Лучшие современные книги по психологии: Лучшие книги по психологии — топ-10 интересных книг по психологии от Республики

Содержание

Самопознание вместо самокопания: 10 книг по психологии

Не зря на стене храма Дельфийского оракула было начертано «Познай самого себя» — это был умный совет для всех тех, кто шел к пифии за предсказанием. Познаешь себя — и не нужны гадалки и оракулы. Как найти путь к себе и не сбиться с этого непроторенного пути? Психологиня, тренерка и коуч Юлия Савчук рекомендует 10 выдающихся книг по психологии в качестве путеводителей.

Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.

Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги

Підтримати womo.ua

Невроз и личностный рост

Карен Хорни

Рекомендую книги автора «Невроз и личностный рост», «Самоанализ», «Женская психология». Не смотрите на простые шаблонные названия — за ними скрываются книги настоящей революционерки феминистического психоанализа, которая подвергла критике теории Фрейда и говорила о том, что это не женщины не завидуют пенису, а мужчины завидуют женщинам в возможности рожать.

В книгах можно найти ответы на вопросы о том, какими бывают неврозы и как от них избавляться, а также, что таит в себе женское подсознательное.

Психотерапия и поиски счастья

Эмми ван Дорцен

Это книга экзистенциальной терапевтки, удивительно жизнелюбивой философини, которая учит смело смотреть жизни в глаза и любить каждую ее сторону. Эмми учит нас быть ответственными за свои решения и выборы, уважать свои потребности, верить себе даже в самых патовых ситуациях.

Свежие новости

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят

Уте Эрхардт

Нашумевшая в свое время книга немецкой психологини о том, как важно взбунтоваться, чтобы маятник качнулся в противоположную сторону и потом обрел золотую середину между положениями «быть послушной» и «брать от жизни все». Она возвращает женщине ее здоровую агрессивность, целеустремленность, лидерство, умение говорить «нет» и добиваться справедливых решений.

Мужчины на моей кушетке

Бренди Энглер

Книга современной сексологини про мужчин, однако написана она через призму ее женского видения мужчин и секса: с тонким соблюдением баланса между равноправием и уважением женских и мужских особенностей в отношениях.

Я у себя одна

Екатерина Михайлова

Книга российской терапевтки-психодраматистки о женской судьбе в наших широтах, в которой можно узнать себя, свою маму, свою бабушку и немного больше понять, почему у нас жизнь складывается именно так, как складывается.

Сказать жизни Да!

Виктор Франкл

Удивительная история психотерапевта, который пережил два концентрационных лагеря и смерть близких только благодаря тому, что создал смысл своего существования и помогал его создавать другим. Ее стоит читать, чтобы заразиться волей к жизни.

Когда Ницше плакал

Ирвин Ялом

«Когда Ницше плакал», «Шопенгауэр как лекарство», «Хроники исцеления» — книги Ирвина Ялома уже давно стали одними из наиболее читаемых книг писателей-психотерапевтов благодаря живому языку, непридуманным человеческим историям, интересному сюжету. Особенно интересна книга «Хроники исцеления», так как это дневники психотерапевтических сессий с двух сторон – клиентки и терапевта Ялома. В этой переписке можно видеть, как по-разному мы чувствуем одни и те же моменты и как в честном диалоге мы можем находить истину и понимать друг друга.

Непроторенная дорога

Скот Пек

Легкая и добрая книга о самом важном в жизни – работе, семье, родительско-детских и супружеских отношениях с прекрасными примерами, в каждом из которых можно узнать и себя.

Любить с открытыми глазами

Хорхе Букай

Книга аргентинского психотерапевта, который в витиеватой художественной форме показывает то, как мы по-разному видим друг друга, как влюбляемся, любим, разочаровываемся, теряем и снова находим. Несомненно, у Букая можно заметить большое уважение к любви, ведь в жизни латиноамериканского человека она занимает главенствующее место.

Искусство любить

Эрих Фромм

Книга американского философа и психолога, которая изучает любовь во всех ее аспектах, в ее эволюции, дает понимание, чем любовь отличается от нашего обыденного манипулирования друг другом и как в себе взрастить это чувство.

— Читайте также: Скарби осені: 10 перекладних новинок від українських видавців

Топ-10 лучших книг по психологии в 2022 году

Самые популярные книги по психологии, которые действительно достойны прочтения. В них вы найдете ответы на множество вопросов, увидите решения собственных и чужих проблем, поймете причины возникновения недопонимания, научитесь убеждать и влиять на людей, и просто повысите качество жизни еще на один уровень.

Книга Пола Клейнмана «Психология. Люди, концепции, эксперименты» изменит представление об изучении психологии. Как правило, требуется много времени, чтобы вникнуть в тему устройства человеческой души. Необходимо изучить огромное количество литературы, начиная с самого начала исследований. Но на это не у каждого есть время, а видя бесконечное количество томов для чтения, написанных сложным языком, желание познать тайны психологии вовсе пропадает.

Пол Клейнман решил объяснить в своей книге всё доступно и понятно, убрал ненужные детали, вызывающие скуку у читателя, сделал повествование действительно интересным. Теперь можно гораздо быстрее получить информацию, на изучение которой потребовались бы, возможно, годы.

 

Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.

Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.

 

Люди непохожи друг на друга, и это часто приводит к конфликтам и душевным страданиям. Понимание природы этих различий сделает нашу жизнь гораздо более гармоничной. Надо лишь осознавать, что каждый человек с рождения относится к определенному типу личности, и учитывать особенности этого типа.

Используя в качестве главного инструмента знаменитый Индикатор типов Майерс – Бриггс, авторы рисуют портреты всех 16 типов, рассказывают о том, как наши природные предпочтения (экстраверсия / интроверсия; рациональность / иррациональность, логика / этика и др.) влияют на нашу судьбу, неизбежно проявляясь в профессиональной и личной жизни.

Опираясь на свой многолетний опыт работы, Отто Крегер и Джанет Тьюсен учат, с какими человеческими свойствами необходимо мириться, а какие можно пытаться изменить, чего стоит ожидать или требовать от своих близких, друзей и коллег, а что те никогда нам не дадут.

Книга поможет читателям понять и себя, и окружающих и соответственно более эффективно вести себя в самых разных жизненных ситуациях

 

Эта книга написана так, словно какой-то волшебник собрал в кулак все «мудрости», произнесенные Ошо, и метнул, предоставляя им возможность расположиться где угодно. «Мудрости» выбрали самые неожиданные в книге места, но отыскать их вам труда не составит.

Любовь, отношения, одиночество – вот о чем эти «мудрости». Вы узнаете, что люди, которые умеют быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов установить хорошие отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – говорит Ошо. Если, оставаясь наедине с собой, вы счастливы и вам хочется поделиться этим счастьем, – именно тогда возникают прекрасные, наполненные отношения…

Если вы убеждены, что идеальные отношения существуют только в кино, то эта книга перевернет ваш мир с ног на голову – раз и навсегда.

 

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.

Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения.

Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!

Просто после прочтения этой книги, те действия половинки, которые ранее раздражали либо вызывали недоумение — сейчас просто понимаю и принимаю как есть. И знаете, стало так легче жить!!!

 

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.

У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.

Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

 

Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.

Любовь можно проявлять по‑разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения.

 

Это одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту.

В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощь можно многое понять в себе и других.

 

Что может заставить человека сказать «да»? Каковы принципы и наиболее эффективные приемы влияния и убеждения? Исчерпывающие ответы на эти вопросы вы найдете в новом, переработанном и дополненном, издании книги, которое подкупает читателя не только потрясающей информативностью, но и легким стилем и эффектной подачей материала.

Книга Роберта Чалдини, признанного мастера влияния и убеждения, выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил 2 500 000 экземпляров. Она адресована всем, кто работает с людьми: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, тем, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.

 

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального», и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго?

Хотите узнать ответы и научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Читайте эту книгу. Она будет полезна не только студентам и преподавателям, но и родителям.

 

 

 

ТОП-50 книг по психологии и саморазвитию в 2022

50 книг по психологии и саморазвитию, которые стоит прочитать. Эти книги прокачают знания по психологии, влиянию, продуктивности, мотивации и счастью, помогут лучше понять себя и других и улучшить качество своей жизни.

Чтение — это высший лайфхак. Дистиллированные знания, на сбор которых часто уходили годы, можно получить всего за несколько часов.

И чем больше вы знаете о социальной психологии и человеческом поведении, тем лучше. Чтение хороших книг по психологии и саморазвитию позволяет прокачивать свое образование, узнавая то, на что исследователи, профессора и авторы потратили годы.

Я не могу придумать ни одного лучшего способа расширить свои возможности.

Примечание: хотя все книги, представленные ниже, посвящены человеческому разуму и поведению, не все из них являются чисто научными. Некоторые книги посвящены убеждению, продуктивности или творчеству. С этой оговоркой давайте начнем.

Список лучших книг по психологии и саморазвитию

1. Общественное животное: введение в социальную психологию

По моему скромному мнению, это самый лучший общий обзор социальной психологии из когда-либо написанных. Немногие книги дадут вам такой глубокий, интересный и в целом хорошо написанный обзор социальной психологии, как классическая книга Эллиота Аронсона.

Обязательно к прочтению, если вы сможете ее достать; я считаю ее лучшим изложением основ социальной психологии из когда-либо написанных.

2. Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха

Читать онлайн

Эта книга считается евангелием по психологии убеждения. Ставшая печально известной работа Чалдини заслуживает той похвалы, которую она получила.

Книга не только легка для понимания и снабжена массой отличных примеров (объясняемых на понятном языке), но Чалдини также уделяет время тому, почему эти исследования были проведены именно так, как они были проведены.

Наконец, он рассказывает о том, как защититься от техник убеждения, которые хотят навредить вам, а не убедить вас по этическим соображениям (мошенники, люди, сознательно продающие некачественные продукты, неискренние попытки убедить и т.д.) Настоящая классика.

3. Психология убеждения: 50 доказанных способов быть убедительным

Не поймите меня неправильно, мне очень понравилась эта книга, но имейте в виду, что ее следует использовать в качестве дополнения к другим более полных книг в этом списке.

Несмотря на то, что книга информативна, исследования проскакивают довольно быстро, не уделяется много внимания отдельным исследованиям. Это отличная отправная точка для того, чтобы ознакомиться с различными исследованиями, связанными с убеждением, а затем копнуть глубже с помощью дополнительных статей и книг.

4. Думай медленно, решай быстро

Читать онлайн

Без тени сомнения, одна из моих любимых книг на все времена.

Попытка перечислить все, что в ней описано, заняла бы целый пост, поэтому позвольте мне просто восхититься: эта книга чертовски хороша, прочитайте ее!

Если говорить серьезно, то в области поведенческих исследований существует мало книг, которые касаются масштаба и широты охвата, в которые погружается Дэн Канеман в этом шедевре.

Канеман также является обладателем Нобелевской премии по экономике, и этот аспект сияет в многочисленных примерах книги.

5. Переключайтесь: как меняться, когда это непросто

Купить онлайн

Братья Хиз, Дэн Хиз и Чип Хиз, создали одни из моих любимых материалов на тему убеждения.

Их книга «Переключение» призвана ответить на вопрос: «Почему так трудно добиться долгосрочных изменений в наших компаниях, в наших сообществах и в нашей собственной жизни?».

В частности, почему так трудно изменить то, что стало привычным. Их аргументы хорошо структурированы, как и в других статьях этого списка, и невероятно легко читаются; видно, что было приложено много усилий, чтобы разбить книгу на соответствующие разделы и сделать ее легкой для восприятия любым человеком.

6. Спотыкаясь о счастье

Читать онлайн

Несмотря на название этой книги, она ни в коем случае не является пособием по самопомощи. Она больше посвящена процессам в голове, чем способам «стать самим собой».

Один из комментаторов указал на цитату, которая хорошо подходит к этой книге: «Первый принцип заключается в том, что вы не должны обманывать себя — а себя легче всего обмануть».

Это подходящая цитата, потому что вся книга показывает, как ваш мозг, по сути, жестко настроен на прямо противоположное. Благодаря тому, что Гилберт использует результаты исследований и проницательные анекдоты, это одна из самых приятных книг по позитивной психологии.

7. Драйв: что на самом деле мотивирует нас

Читать онлайн

В книге «Драйв» большая часть времени посвящена тому, что мотивирует нас на рабочем месте.

В ней рассматриваются внутренние и внешние мотиваторы, которые позволяют нам продолжать работать, и задаются вопросы о том, какие методы использования тех и других (причем внутренние гораздо важнее) являются наиболее эффективными как для сотрудников, так и для работодателей.

Эта книга — действительно важное чтение, и мне нравится, как Пинк затрагивает эту тему, но я не могу не согласиться с некоторыми критиками: в книге есть некоторые пробелы. Если вы не возражаете против того, что некоторые разделы затянуты дольше положенного, то эта книга обязательна к прочтению.

8. Предсказуемая иррациональность

Читать онлайн

Немногие книги заставят вас усомниться в собственных решениях так, как эта. Ариели показывает, как кажущиеся обыденными или бессмысленными изменения могут сильно повлиять на наше поведение, если мы не осознаем, что происходит в большинстве случаев.

В качестве примера посмотрите его знаменитое исследование ценообразования в журнале Economist, и вы увидите, как небольшие изменения могут действительно повлиять на наше восприятие вещей.

Я бы отнес эту книгу к категории «понимание своего мозга» в этом списке, но в ней также есть несколько фантастических идей по убеждению других, если вы внимательно изучите приведенные примеры.

9. Сделано, чтобы прилипать. Почему одни идеи выживают, а другие умирают

Купить онлайн

Определенно одна из моих любимых книг по маркетингу, но это не то, что может понравиться только маркетологам.

Эта цитата из Марка Твена включена в описание книги: «Ложь может обойти полмира, прежде чем правда успеет надеть ботинки». Авторы предлагают объяснение, почему эти идеи могут оставаться с нами так долго.

Мне кажется, что все мы иногда задаем себе подобный вопрос: почему что-то так быстро прижилось, а что-то другое, возможно, превосходящее по популярности, угасло. Погружаясь немного глубже, чем ответ на вопрос о лучшем маркетинге, эта книга стремится рассмотреть 6 способов, с помощью которых некоторые идеи просто остаются с нами, в то время как другие ускользают.

10. Честно о нечестности. Почему мы лжем всем и особенно себе

Читать онлайн

В этой книге есть несколько смелых утверждений: возможно, честность — это всего лишь выбор между выгодой от обмана и нашей психологической мотивацией. К счастью, Ариели приводит убедительные аргументы, подтверждающие каждое утверждение.

Как и в случае с «Предсказуемой иррациональностью», у вас возникнет много вопросов, но в хорошем смысле: вы начнете переосмысливать вещи, которые раньше были «очевидными», в контексте того, что вы только что узнали от Ариели. Многие люди отмечали, насколько сильными являются две последние главы, в частности: существует ли когда-нибудь контекст, в котором обман становится социально приемлемым? Ариели заставляет вас задаться этими и другими важными вопросами, и в результате вы получаете мощное послание с великолепными исследованиями и примерами.

11. Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Читать онлайн

Эту книгу мне очень рекомендовали, и она мне понравилась, но у меня есть некоторые соображения. Хотя автор проделал большую работу, разделив привычки на соответствующие подгруппы и показав, как привычки действуют в мозге, есть один недостаток: в книге не показано, как изменить какие-либо привычки.

Возможно, мои ожидания были направлены на книгу другого рода, но я посчитал отсутствие этого аспекта немного не оправданным.

Тем не менее, книга читается очень легко и представляет собой прекрасный взгляд на то, как привычки проявляются в мозге.

12. НейроМаркетинг. Как влиять на подсознание потребителя

Читать онлайн

Это еще одна книга, в которой больше внимания уделяется анализу множества исследований, а не глубокому погружению в некоторые из них. Таким образом, она служит фантастической отправной точкой и одной из тех, о которых я говорил выше: вы будете следить за ходом многочисленных экспериментов, чтобы узнать больше.

Одна из фантастических вещей, которую сделал Роджер Дули, — это разделение этих исследований на отдельные категории.

В некоторых случаях мне показалось, что источников немного не хватает: например, ссылки на другие книги вместо фактических исследований. Но пусть это не останавливает вас от того, чтобы взять в руки эту замечательную книгу.

13. Тренинг по нейромаркетингу. Где находится кнопка «Купить» в сознании покупателя?

Читать онлайн

Это, откровенно говоря, одна из лучших книг для начинающих, которые интересуются нейромаркетингом или «мозговым маркетингом», как его ласково называют. Это означает две вещи:

  1. Книга читается очень легко; исследования не цитируются подробно, а содержание легко усваивается.
  2. Если вы не новичок в этой области, книга может показаться немного упрощенной.

Но если вы никогда раньше не сталкивались с подобными вещами, то эта книга, а также Психология влияния, являются обязательными к прочтению для начинающих. Те, кто уже прочитал несколько таких книг, могут пропустить эту.

14. Парадокс выбора: почему «больше» значит «меньше»

Мне очень понравилась эта книга, она заставляет задуматься о том, полезно ли для вашего благополучия иметь в своем распоряжении тонну вариантов.

Шварц утверждает, что много лет назад процесс принятия решений был намного проще, и хотя большая часть книги посвящена «покупательскому уклону», уроки можно перенести на многие аспекты жизни.

Обилие выбора имеет тенденцию обманывать наш мозг, заставляя его думать, что большой выбор — это хорошо, хотя это не обязательно так. Несмотря на то, что Шварц очень академичен, книга читается довольно легко и не ставит вас в тупик обилием научных терминов, хотя каждый тезис подкреплен весьма красноречиво.

15. Вынос мозга. Как маркетологи манипулируют нашим сознанием

Это одна из тех удивительных книг, которые пересекаются между пониманием маркетинга, чтобы использовать его в своих предпринимательских начинаниях или просто понять, как бренды пытаются убедить вас.

Некоторые примеры не столь умопомрачительны, например, использование продуктовыми магазинами ящиков для того, чтобы фрукты казались «свежими», но другие действительно интересны.

Мне бы хотелось, чтобы Линдстром провел немного больше анализа каждого исследования, так как он, похоже, просто принимает каждое из них за чистую монету. Тем не менее, приведенные исследования действительно интересны и очень показательны с точки зрения того, как легко маркетологам обмануть нас.

16. Ошибки, которые были допущены (но не мной). Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия

Если бы я мог охарактеризовать эту книгу одним словом, то это было бы: пугающая.

Даже в большей степени, чем материалы Ариели, эта книга показывает, как каждый человек рискует отказаться признать свои ошибки, даже когда доказательства убедительны.

Исследования точны и цитируются надлежащим образом, книга по-прежнему остается легким, приятным чтением, и она написана парнем, который написал мою любимую книгу по социальной психологии всех времен, с талантливым соавтором. Что еще может не понравиться.

17. Искусство обмана. Социальная инженерия в мошеннических схемах

Читать онлайн

Хотя эта книга посвящена именно социальной инженерии, в ней много психологических аспектов, которые превращают ее в очень интригующее чтение о влиянии.

Книга определенно имеет антагонистический тон, но это связано с предметом: люди называются «жертвами», а действия определяются как «уязвимости» и «атаки», потому что это именно то, чем они являются.

Это похоже на те передачи, где бывший вор показывает домовладельцам, как легко было проникнуть в их дом. Только в этой книге речь идет о манипуляциях.

18. Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев

Читать онлайн

Эта книга посвящена результатам легендарного Стэнфордского тюремного эксперимента. Если это исследование вас хоть как-то заинтересовало, вам необходимо ознакомиться с этой книгой: она предлагает «взгляд изнутри» на большую часть данных, полученных в ходе исследования, включая такие вещи, как стенограммы.

Это убедительный взгляд на то, как даже «нормальные» люди попадают в ситуации, которые многие из нас, живущих в первом мире, с трудом могут себе представить или хотели бы отрицать.

Последняя глава также весьма интригует тех, кто знаком с экспериментом: автор описывает программу, направленную на формирование сопротивления стратегиям контроля сознания. Страшная вещь, но читать необходимо.

19. Подчинение авторитету. Научный взгляд на власть и мораль

Читать онлайн

Еще одна книга, рассказывающая о захватывающем, провокационном, даже ужасающем психологическом исследовании, известном как эксперимент Милгрэма, названный в честь ведущего исследователя.

Если вы не знакомы с этим исследованием, то оно было призвано проверить, будут ли люди подчиняться авторитетам, даже если их попросят сделать что-то, что, по их мнению, неправильно.

В книге подробно описаны многочисленные случаи, когда участники демонстрировали признаки сильного расстройства, но при этом продолжали применять удары током, в то время как актеры в другой комнате, выдававшие себя за других испытуемых, кричали от боли. Эта книга — необходимое чтение для понимания конструкции и унаследованных опасностей власти.

20. Так полон или пуст? Почему все мы неисправимые оптимисты

Читать онлайн

Глубокая книга Тали Шарот — одна из лучших попыток проанализировать современные исследования, а также собственные исследования Шарот, посвященные оптимизму, памяти и их связи с нашими эмоциями и поступками.

Мое единственное недовольство книгой заключается в том, что она слишком длинная. Некоторые части книги кажутся немного многословными, хотя, учитывая тему и тенденцию к разбору определенных аспектов исследований, это вполне объяснимо.

Мне все еще кажется, что содержание могло бы быть более кратким, но то, что есть, — это замечательно. Это не попсовая книга самопомощи, это взгляд на некоторые невероятные исследования от ведущего эксперта. Определенно стоит приобрести, если вы интересуетесь неврологией и исследованиями памяти.

21. Осознанность

Автор и профессор Эллен Лангер утверждает, что роботизированное, или бездумное, поведение может принести много боли в жизни. Я согласен с этим, и тот факт, что многие другие книги в этом списке показывают, насколько мы восприимчивы к такому поведению, говорит о том, что это проблема, о которой стоит беспокоиться.

Поэтому цель этой книги — быть более внимательными к своим действиям и замечать, когда автоматическое поведение начинает брать верх.

Как отметили несколько разочарованных рецензентов, это не книга для самопомощи; основное внимание уделяется процессу формирования большей осознанности в вашей жизни, а не преимуществам перемен.

22. Правила мозга: что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Купить онлайн

Мне очень понравился отзыв одного рецензента об этой книге: это как «Разрушители мифов» для мозга. Заблуждения вроде «нельзя научить старую собаку новым трюкам» подвергаются проверке, и Медина проделывает огромную работу по поиску соответствующих исследований, чтобы опровергнуть подобные утверждения.

Забавно, но эта книга часто появляется в списках лидеров, несмотря на то, что не является книгой по лидерству или менеджменту.

Я бы сказал, что основные две темы книги касаются продуктивности и управления отношениями, поэтому легко понять, почему эта книга понравится людям, ориентированным на бизнес и лидерство. Для всех остальных это очень легкое чтение, которое стоит прочесть.

23. Ты не так умен

МакРейни берет темы, которые в основном известны тем, кто интересуется этой областью, например, эффект Даннинга-Крюгера, и создает занимательное чтение о хорошо освещенных исследованиях.

Дело в том, что презентация делает эту книгу стоящей, даже если вы уже слышали о некоторых из них, а МакРейни — отличный писатель; его блог был включен в мой большой список потрясающих блогов, но не о маркетинге.

Если вам интересно, как ваш мозг саботирует вас, и вы хотите узнать больше о заблуждениях, которыми мы все обладаем, эта книга — идеальное место для начала.

24. Быстрые решения не приводят к успеху. Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот

Воспринимайте эту книгу как более серьезную версию вышеупомянутой. Эта книга Дэвида ДиСальво, посвященная в основном познанию и, в частности, когнитивным предубеждениям, выделяется на фоне других по многим параметрам.

Исследования не повторяются, как во многих книгах, которые вы найдете в этой области. Мало того, в книгу включены тактики и справочные материалы.

Моя единственная проблема с ними заключается в том, что они сгруппированы ближе к концу, а не разбросаны среди множества замечательных примеров. В целом захватывающая книга с большим количеством предложений, я прочитал ее совсем недавно и был счастлив, что сделал это.

25. Инкогнито: тайная жизнь мозга

Читать онлайн

Эта книга посвящена уровням сознания в мозге, поскольку, как мы уже видели, ваш мозг — это не только то, что, как вы думаете, вы контролируете. Хотя примеры в этой книге довольно интересны, учитывая, что это «настоящая» книга по нейронауке, я ожидал немного большего от исследования.

Несмотря на это, Иглман собрал очень увлекательный список исследований.

Если говорить серьезно, то книга захватывает. Вы, как минимум, научитесь писать привлекающие внимание заголовки, поскольку Иглман отправляет вас страница за страницей к очень интересным выводам о нашем бессознательном.

26. Оригиналы: как нонконформисты двигают мир

Что бы вы ни создали, все будет считаться оригинальным или клишированным по сравнению с тем, что существует в настоящее время; творчество может быть связано с одинокими часами, но конечный продукт никогда не оценивается в отрыве от других.

Другими словами, творческая работа живет в динамичной, постоянно меняющейся экосистеме.

Опережать события или делать неожиданное — значит отказываться от того, что ожидают все, а для этого нужно знать, что ожидают все. Знание метаигры — или сравнение вашей работы с тем, что существует сегодня, — полезно для выявления возможностей для дифференциации.

Книга «Оригиналы» поможет вам обнаружить возможности выделиться, а также изучить, как работает творческое мышление и что можно сделать, чтобы стимулировать эти моменты озарения.

27. Озарение. Сила мгновенных решений

Читать онлайн

Книга хороша тем, что представленные исследования интересны, и Гладуэлл проделал отличную работу, чтобы показать, как люди способны развивать интуиции; благодаря этому она становится одной из самых интересных книг о бессознательном.

Однако проблема книги очевидна: на нее указывали многие другие. Эта книга кажется сборником рассказов, а не единой идеей.

Если не принимать это во внимание, различные разделы слишком интересны, чтобы пропустить их из-за отсутствия единства.

28. Человек и ситуация: Уроки социальной психологии

Эта книга посвящена влиянию ситуации и ее воздействию на процесс принятия решений. Авторы проделали огромную работу, демонстрируя множество типов ошибочной логики, к которым мы склонны в различных условиях.

Эта книга читается почти как один из тех замечательных учебников, которые были у вас в вузе: те, которые вам действительно нравились, несмотря на то, что они должны были быть академическими.

Однако я бы отнес ее к категории вводных книг, поэтому имейте это в виду, если вы уже хорошо знакомы с данной областью.

29. Социальное влияние

Если бы я мог подытожить эту книгу одной фразой, я бы назвал ее более академической версией «Психологии влияния». Я имею в виду, что книга использует очень научный подход к психологии влияния, но, возможно, немного менее практична, чем работа Чалдини.

Однако для настоящего академического понимания убеждения эта книга просто фантастична. Мне ее очень рекомендовал мой бывший профессор, и я рад, что взял ее.

Если вам понравилась предыдущая рекомендация, та, в которой рассказывается о тюремном эксперименте Зимбардо, вам обязательно нужно взять эту книгу.

30. Сила воли. Как развить и укрепить

Читать онлайн

Эта книга относится к позитивной психологии, и она, без сомнения, одна из лучших.

Самоконтроль и трудовая этика, на мой взгляд, идут рука об руку: многие люди хотят много работать, но именно самоконтроль мешает им это делать. И давайте будем откровенны, все время от времени страдают от недостатка самоконтроля.

Если вы заинтересованы в применении психологии для улучшения себя и своего сознания, эта книга для вас.

Если нет, вы все равно получите отличное понимание того, как самоконтроль работает в нашем сознании. Эта книга практична, наука обоснована, а автор, Келли Макгонигал, пользуется большим признанием. Я без колебаний рекомендую ее.

31. Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам

Читать онлайн

Как и многие другие работы Гладуэлла, эта книга показалась мне очень интересной, но, возможно, немного не дотягивает до шумихи вокруг нее (а шумихи было много, так что трудно подойти к этой книге с нейтральным ожиданием).

Гладуэлл предполагает, что есть 3 типа одаренных людей, которые необходимы для «липких» идей: Объединители, Знатоки и Продавцы. Хотя вся эта информация прекрасно объясняет, что есть критические аспекты вещей, которые становятся «эпидемиями» или «становятся вирусными», он не вдается в подробности того, как это происходит, а только то, что это происходит.

Не то чтобы я искал в этой книге «как создать вирусную кампанию», но примеров в этой области не хватает. Тем не менее, это очень важная книга, я должен был ее включить в список.

32. 48 законов власти

Читать онлайн

Эта книга — отличный пример фантастического книжного маркетинга: идеи в ней здравые и часто подкреплены реальными исследованиями.

Что книга делает хорошо — создает идеал, что есть некие секретные законы для внутреннего Макиавелли в каждом из нас.

Забавно, но некоторые из идей не так уж коварны, это просто умные советы по межличностным отношениям и убеждению. Несмотря на фантастический маркетинг и кажущуюся циничность, это действительно хороший совет по взаимодействию с людьми.

Я бы предупредил, что не стоит позволять иногда негативным сообщениям отвлекать вас от получения удовольствия от этой книги; не принимайте эксплуататорский взгляд на убеждение людей.

33. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Читать онлайн

Учитывая тот размах, который приобрела эта книга за свою долгую жизнь, маловероятно, что вы никогда не сталкивались с ней раньше. Gоскольку эта книга так хорошо известна, я подумал, что могу предложить несколько фантастических идей из одного из моих любимых отзывов на Amazon всех времен:

Советы в основном здравые, но я думаю, что читатель должен помнить о контексте, в котором была написана эта книга… [она] предназначалась в первую очередь как книга-компаньон к урокам Дейла Карнеги о том, как стать хорошим продавцом.

…эти техники очень хорошо работают в контексте продаж и связей с общественностью, т.е. в отношениях, которые, как ожидается, не будут глубокими и/или длительными.

Самым интересным мне показалось то, что последняя глава… посвящена описанию тех людей, с которыми не работает ни одна из техник Дейла Карнеги. В этой неопубликованной главе Карнеги писал, что есть люди, с которыми невозможно ужиться. С такими людьми нужно либо разводиться, либо «сбивать их с ног», либо подавать на них в суд.

Почему эта глава отсутствует в книге, спросите вы? Дейл Карнеги был в середине написания этой главы, когда ему предложили поездку в Европу, и вместо того, чтобы завершить последнюю главу, он решил отправиться в путешествие. Незаконченная книга была отправлена издателям, а Карнеги отправился в Европу.

Интересный отзыв для размышления, прежде чем приступить к чтению.

34. Незнакомцы для себя

Ваше сознание не всегда контролирует ситуацию. Если многие из этих книг о мозге чему-то и научат вас, так это, вероятно, этому.

Эта книга — один из самых больших толчков в понимании этой концепции; это определенно книга по психологии, но вопросы, которые она поднимает, создают ощущение, что книга была написана для преподавателей философии.

Хотя эта книга читается легко, она, безусловно, бросает вызов уму, я не нашел исследование столь же убедительным, как некоторые другие подобные книги, но вопросы, поднятые Уилсоном, безусловно, одни из моих любимых.

35. Ловкость ума (Стивен Макник и Сюзанна Мартинес-Конде)

Основной вопрос, который затрагивается в этой книге, касается того, как мы подвержены влиянию, причем автор очень подробно рассматривает фокусы магии и некоторые связанные с ними нейронаучные исследования.

Таким образом, эта книга звучит как «Психология магии», и если это кажется вам интересным, то ее обязательно нужно прочитать.

Что касается практичности, я бы сказал, что эта книга — еще одна из тех книг, в которых речь идет о понимании, и благодаря этому пониманию можно найти некоторые практические применения. При всем при этом, для меня она была чертовски интересной, и это одна из самых необычных книг в этом списке.

36. Почему мы покупаем, или как заставить покупать

Я соглашусь со многими рецензентами этой книги, что она заканчивается… неровно, скажем так. В ней очень много говорится о продажах компании автора, что меня очень разочаровало.

Остальная часть книги — увлекательное чтение. Не забудьте проверить утверждения, проверив фактические исследования, поскольку это определенно «веселая» сторона науки. Тем не менее, интересно увидеть некоторые данные о том, как люди делают покупки.

Некоторые примеры заставили меня почесать голову, особенно в тех областях бизнеса, в которых я не разбираюсь, например, выкладка товара в продуктовых магазинах.

37. Невидимая горилла, или история о том, как обманчива наша интуиция

Прежде чем читать эту книгу, посмотрите это видео и посчитайте, сколько раз игроки в белых футболках передают баскетбольный мяч.

Продолжайте, я подожду.

Сколько вы насчитали?

Это исследование, от которого книга получила свое название, и оно рассматривает, как мы часто питаем огромные иллюзии относительно нашего внимания. Даже если исследование вас не обмануло, книга вам понравится, обещаю. Если же исследование вас все-таки зацепило, она понравится вам еще больше.

38. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?

Читать онлайн

Книга «Гении и аутсайдеры» представляет собой научный взгляд на то, что на самом деле требуется для достижения успеха в жизни. В отличие от некоторых других книг в этом списке, в ней не приводится конкретный список того, что нужно делать, чтобы добиться успеха.

В ней рассматриваются очень интересные анекдоты, которые подтверждают основную мысль книги: успех достигается не удачей, не отношением или даже не умением, а тем, что единственное реальное измерение — это время, которое мы вкладываем в наши навыки. Люди, которые достигают больших успехов, почти всегда тратят больше времени на развитие навыков, которые они используют для достижения успеха.

Эта книга довольно интересна, в ней есть несколько действительно хороших историй и анекдотов. Это приятное чтение.

39. Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Читать онлайн

Это не просто практическое руководство по выбору того, что важно в нашей жизни, а что неважно, это жестоко честная и столь необходимая проверка реальности наших личных проблем, страхов и ожиданий. Это смелая конфронтация с самим собой, с нашими болезненными истинами, недостатками и неуверенностью, без всех этих позитивных воздушных сказочных пушинок, которыми кормили нас гуру самопомощи.

40. Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью

Эта открывающая разум книга основана на исследованиях. Исследовании, которое пытается ответить на извечный вопрос: если вы умны, почему вы не счастливы.

Радж проанализировал жизнь своих бывших однокурсников по программе MBA через пятнадцать лет после окончания учебы, чтобы выяснить, влияют ли их успехи в учебе на успех в карьере. Результаты показали довольно слабую корреляцию между ними.

Он пошел дальше, чтобы выяснить, ведет ли карьерный успех к «жизненному успеху» или счастью. Он обнаружил, что связь здесь еще более удручающая. Отсюда напрашивается вопрос: «Почему мужчины так успешны в бизнесе, но не счастливы?».

Люди обычно полагают, что умные люди способны принимать лучшие решения в жизни. Решения, которые должны привести к более счастливой жизни. Но реальность, согласно выводам Раджа, доказывает обратное.

Он рассматривает семь распространенных тенденций, которых успешным людям следует опасаться, и предлагает семь альтернативных привычек, которые им следует взять на вооружение.

Автор приходит к выводу, что щедрость и умение ценить неопределенность могут значительно укрепить ваше счастье. Он также утверждает, что успех редко определяет уровень счастья.

Приобретите эту книгу по саморазвитию, чтобы получить свежий взгляд на то, как наслаждаться более счастливой жизнью уже сегодня.

41. Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Читать онлайн

Эта книга возникла из речи выпускника Техасского университета, которая разнеслась по социальным сетям как лесной пожар.

Адмирал Виллиан Х. Макрейвен — отставной морской пехотинец, который страстно доказывает, опираясь на доступные и понятные примеры, что из чего складывается успешная жизнь.

Он подчеркивает, как из маленьких побед, достигаемых путем выполнения повседневных задач, складывается ваш целостный успех.

Подход в книге сострадательный и реалистичный. Он призывает вас победить такой мелкий вызов, как заправка постели утром, чтобы уверенно ступить на путь к успеху. Подход обессмысливает успех как недостижимый идеал в далеком будущем, делая его доступным для каждого, кто осмелится попробовать.

В книге перечислены 10 простых задач, которые могут изменить вас и, возможно, повлиять на весь мир. Вы можете изменить мир по одному шагу за раз, причем первый шаг может быть сделан у вашей постели.

Хорошее чтение для тех, кто ищет вдохновения и победы в повседневной жизни.

42. Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Читать онлайн

Старые привычки умирают тяжело. Но не так уж тяжело для Джеймса Клира.

В книге «Атомные привычки» он нарисовал четкую дорожную карту, позволяющую освободиться от старых привычек и установить успешный распорядок дня.

Признанный эксперт в области выработки привычек, Клир использует научную реальность, сдобренную щедрой порцией юмора, чтобы помочь вам понять, как освободиться от старых привычек.

Он дает практические советы, как освободиться от токсичной привычки и как привить себе более желанную привычку.

Принятие нового образа мышления по отношению к привычке, которую вы намерены вычеркнуть из своей жизни, имеет решающее значение. Идет ли речь о необходимости перейти на новую диету, заняться фитнесом, бросить пить или курить, он предлагает лучший способ достижения прорыва.

Его подход одновременно практичен и убедителен.

Дело не в том, что ваши цели недостижимы или что вы не способны достичь желаемого пика производительности. Дело в системе, которую вы используете для их достижения, которая нуждается в исправлении.

Джеймс Клир убедительно доказывает свою стратегию, используя ряд примеров из практики спортсменов-олимпийцев, магнатов мирового бизнеса, успешных комиков и врачей мирового класса.

Читайте с осторожностью; возможно, вы уже никогда не будете прежним.

43. Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Читать онлайн

Шедевр о том, как избавиться от негативного мышления и создать в своем сознании место для позитивных вибраций.

Эта книга лучше всего подходит для тех, чья жизнь характеризуется бесконечным беспокойством. Скотт и Барри, опираясь на научные данные, пришли к выводу, что ваши тревоги являются следствием захламленности ума.

Авторы предлагают практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы очистить свой разум. Начните с того, что сосредоточитесь на тех аспектах своей жизни, которые заслуживают внимания и правильно расставите приоритеты. Наводите порядок в своем сознании, отбрасывая те мысли, которые не заслуживают внимания.

Причина, по которой вы увязли в размышлениях, беспокойстве и стрессе, заключается в том, что разум захламлен ненужными вещами, которые необходимо выбросить в мусорное ведро. Научившись применять эти принципы, вы освободите «свободное» пространство в своем сознании для внутреннего спокойствия. С таким мышлением вы сможете сохранять спокойствие и принимать лучшие решения в жизни.

Это незаменимый ресурс, который научит вас, как избавиться от ненужного ментального груза беспокойства и тревоги… вместе с их сопутствующими эмоциональными последствиями.

44. За пределами Марса и Венеры

Книга «За пределами Марса и Венеры» — это продолжение классической книги Джона Грея об отношениях «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», написанной им в 1992 году. Книга выделяется как одна из лучших книг по самосовершенствованию, когда-либо написанных на тему взаимоотношений.

Хотя основной темой книги являются романтические отношения, понимание того, как женщины и мужчины уникально общаются, нашло применение в формальном деловом общении.

Со временем отношения эволюционировали. Традиционные определения мужчин и женщин в отношениях претерпели определенные изменения. В этой книге Джона Грея сделана попытка обновить эти изменения.

Женщины учатся оптимизировать свои мужские возможности, в то время как мужчины также учатся использовать свой женский потенциал. Эти комплексы приносят с собой новые проблемы, поскольку партнеры в романтических отношениях ищут не просто «партнера по роли», а «родственную душу».

Мужчина научится искусству быть лучшим в романтических отношениях и одновременно более внимательным и надежным по отношению к своей партнерше.

45. Где мой сыр?

Читать онлайн

Веселая золотая старина с интересным подходом к управлению переменами. Эта книга должна быть у каждого, кто переживает серьезные перемены в жизни.

В простой истории содержится глубокое откровение о переменах. Она вращается вокруг 4 персонажей, живущих в лабиринте, который изображает наш мир. Они заняты погоней за сыром, чтобы оставаться счастливыми. Сыр — это эквивалент повседневных потребностей, к которым мы стремимся: деньги, власть, отношения, работа, статус и тому подобное.

Суть истории основана на их реакции, когда непредвиденные изменения лишают их сыра. Из их реакции можно извлечь глубокие уроки, которые помогут нам справиться с изменениями в нашей повседневной жизни.

Единственное, что неизменно в нашем быстро меняющемся мире, — это перемены. Книга дает прекрасный урок по управлению изменениями.

Вместо того чтобы зацикливаться на прошлом, определите перемены и подготовьтесь к ним, чтобы извлечь из них максимум пользы и меньше стресса.

46. Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса

Читать онлайн

По своей природе я не являюсь организованным человеком. В связи с этим я бы сказал, что первое прочтение GTD изменило мою жизнь. Аллен дает надежные советы о том, как планировать все аспекты суматошной жизни (как деловой, так и личной).

Эта книга предлагает решение для всего хаоса, который жизнь подбрасывает вам на пути. Она поможет вам оставаться организованным и быть на высоте. В настоящее время я не следую всем принципам GTD.  Но я по-прежнему считаю, что книгу «Как привести дела в порядок» нужно обязательно прочитать, даже если вы отбросите его конкретные подходы, основные идеи все равно прольют свет на многие способы быть более продуктивным.

47. Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть

Читать онлайн

Должен признаться, что у меня смешанные чувства по поводу книги «4-часовая рабочая неделя».

Хотя в этой книге есть отличная информация, она может оказаться не слишком полезной для людей, которые просто хотят большего от своего образа жизни 9-5, и им не очень нравится идея «цифрового образа жизни».

Однако, с другой стороны, эта книга делает отличную работу, заставляя людей переосмыслить существующее положение вещей и оценить, как максимально эффективно использовать свое время.

Тим прекрасно объясняет, как извлечь максимум пользы из цифрового образа жизни, как начать заниматься этим бизнесом, и делает все это с неистовой энергией, которая заставит вас мотивироваться.

Если вас привлекает идея заработка в Интернете, эта книга должна быть обязательной к прочтению и, скорее всего, уже стоит на вашей книжной полке. Если же вы просто ищете лакомые кусочки для развития личной продуктивности, отношения к делу или здоровья, то эту книгу можно пропустить.

48. Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Читать онлайн

В основе книги лежит метод внедрения небольших привычек в повседневную жизнь. По отдельности эти маленькие привычки просты, но в суматошной жизни они часто «проваливаются сквозь землю».

Складывание привычек становится возможным, когда вы добавляете ДЕСЯТКИ небольших изменений в свой распорядок дня. Вместо того чтобы пытаться сделать десятки отдельных привычек частью своего распорядка дня (что практически невозможно), вам нужно лишь работать над включением каждой «стопки».

Выполняя эти небольшие задачи по блокам, вы сможете планировать время для их выполнения в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться ежедневного внедрения этих привычек.

Эти привычки не требуют больших усилий. Выполняя эти небольшие задачи по блокам, вы сможете планировать время на выполнение этих задач в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться этих привычек ежедневно.

49. Поток. Психология оптимального переживания

Читать онлайн

Вы когда-нибудь чувствовали себя на вершине своей игры? Ответы и идеи текут свободно. Вы чувствуете себя энергичным и внимательным. Вы чувствуете себя счастливым и довольным. Вы контролируете ситуацию. Это состояние доктор Чиксентмихайи называет «потоком».

Состояние потока время от времени случается с каждым, но его можно вызвать, чтобы оно происходило чаще, и когда это происходит, счастье, содержание и удовлетворение, которые оно приносит, могут иметь длительный эффект ореола на нашу жизнь.

Отчасти наука и отчасти философия, эта книга проделывает исключительную работу, объясняя нам не только, как добиться большего, но и как жить более счастливой и полной жизнью благодаря пониманию «Потока».

50. Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни

Читать онлайн

Книга «Хватит быть славным парнем», изначально опубликованная в виде электронной книги, стала неоднозначным медиа-феноменом. Доктор Роберт Гловер назвал «синдромом славного парня» попытку слишком стараться угодить другим, пренебрегая собственными потребностями, что приводит к несчастью и обидам. Неудивительно, что неудовлетворенные «славные парни» срывают злость на своих близких, утверждает доктор Гловер. Он объясняет, как они могут перестать искать одобрения и начать получать то, что хотят в жизни, предоставляя информацию и инструменты, которые помогут им обеспечить удовлетворение своих потребностей, выразить свои эмоции, иметь удовлетворительную сексуальную жизнь, принять свою мужественность и сформировать значимые отношения с другими мужчинами, а также реализовать свой творческий потенциал.


Вместо заключения

Этот список был составлен на основе широкого круга вопросов — социальная психология, убеждение, понимание своего разума, дисциплина и саморазвитие — и он также не ограничивался строго научными книгами, чтобы им мог насладиться широкий круг людей. Очевидно, что в списке будет присутствовать и поп-психология.

Кроме этого, не стесняйтесь рекомендовать любые другие хорошие книги по психологии, которые стоит прочитать.

Если есть любые замечания, пишите в комментарии.

5 лучших книг о психологии любви

5

Юлия Кристева.

Истории о любви

Юлия Кристева известна не только своими исследованиями в области литературы и языка, семиотики и философии, прежде всего, она — опытный психоаналитик и специалист в психологии любви. В книге «Истории о любви» исследуются основные эмоции, влияющие на человеческую психику; анализируется роль нарциссизма и идеализации в формировании объекта любви в сознании любящего. Кристева пишет о том, что любовь всегда предельно индивидуальна, субъективна, её нельзя выразить точно (поэтому язык художественных метафор, придающий поэтичность любовному дискурсу, оказывается наиболее подходящим для выражения любовных чувств), а значит, она всегда одинока. Любовь априори невозможно выразить с максимальной ясностью, поэтому между любящими, как правило, остаётся пространство непознанного.

4

Ирвин Ялом.

Лекарство от любви и другие психотерапевтические новеллы

Ирвин Ялом — доктор медицины и профессор психиатрии Стэнфордского университета, который стал известен своими научно-популярными и художественными книгами, затрагивающие важные психотерапевтические темы; автор книги является также одним из ярких представителей экзистенциально-гуманистического направления. Ялом имеет большую практику: в данной работе автор делится наиболее занимательными историями своих пациентов, раскрывая небольшие секреты своей профессиональной деятельности. Книга может быть интересна многим (не только специалистам в области психотерапии), потому что темы, которые фигурируют в данных историях, имеют общечеловеческое значение: страх перед свободой, боль отвергнутой любви, ощущение неизбежности старения и т.д.

3

Карен Хорни.

Невротическая потребность в любви

(Невротическая личность нашего времени)

Карен Хорни — одна из ярких представительниц неофрейдизма, основательница американского института психоанализа и одна из важнейших фигур в области женской психологии. Книга «Невротическая личность нашего времени» является сборником, в центре внимания которого подробно рассматриваются глубинные мотивационные конфликты личности, порождающие множество психологических проблем во взаимоотношениях с другими людьми и с собой. «Невротическая потребность в любви» обращает внимание на внутренний тревожный мир невротика, нуждающегося в успокоительной любви как способе снятия невротического напряжения. Любовь других оказывается условием его эмоционального выживания. Жажда и в то же время невозможность любить, предъявляя миру завышенные требования, но ничего не давая взамен, составляют существо внутренней драмы и конфликтов невротической личности.

2

Евгений Ильин.

Психология любви

Евгений Ильин — известный российский психолог, специалист в области общей и дифференциальной психофизиологии, психологии физического воспитания и спорта; автор более двухсот научных публикаций, в том числе пятнадцати учебных пособий и монографий. Книга «Психология любви» представляет собой своеобразную мини-энциклопедию, посвящённую различным вопросам и аспектам любовного чувства: речь идёт о теориях любви, возрастных особенностях отношения к любви, стадиях и языках любви; также автор обращает внимание на существующие классификации видов любви. Внимательный и вдумчивый читатель получит если не исчерпывающие, то очень обширные сведения, позволяющие приблизиться к пониманию сложного феномена любви.

1

Отто Кернберг.

Отношения любви: Норма и патология

Отто Кернберг — австро-американский психоаналитик, один из крупнейших специалистов в сфере пограничных расстройств личности. В своей книге автор использует сложный психоаналитический язык, стремясь показать, как бессознательные переживания, давние конфликты и фантазии оказывают влияние на существующие отношения между любящими. Автор озвучивает важную мысль о том, что невозможно отделить дискурс любви от сексуальности: имея дело с бессознательными фантазиями, мы так или иначе обнаруживаем их истоки в инфантильной сексуальности. Исследователь также обращает внимание на то, каким образом социальное окружение оказывает влияние на любовные отношения. Как сохранить любовь между двумя зрелыми личностями (в длительных отношениях): об этом также можно найти ответы в данной книге.

Лучшие книги об отношениях

Лучшая книга об отношениях — та, которая не только даст дельный совет, не только поможет усмирить/помириться/найти общий язык, но и поможет понять себя. InStyle выбрал несколько таких работ, и каждая способна сделать ваши отношения чуть более ясными. Уже неплохо.

«7 навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови


Написанная с применением тех же принципов, что уже встречались в другом бестселлере Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», книга задействует личный опыт автора, а также чужие истории для наглядной иллюстрации каждого тезиса. Кови внятно и подробно указывает, как работают его идеи и, главное, как их применять на практике. Впрочем, основной постулат известен всем и каждому — отношения есть труд, семейная жизнь требует внимания к другим. Проще говоря, не нужно быть эгоистом. И все получится. Лучшие книги по психологии отношений всегда рассказывают об очевидном, не так ли? Вопрос в том, как именно они об этом говорят.

«Когда главным источником счастья для вас становится счастье других, значит, в своем образе мышления вы перешли от «я» к «мы». И это меняет все: вы по-другому начинаете решать проблемы, в ином свете видите благоприятные возможности. Но такой переход возможен лишь тогда, когда семья становится для вас главным приоритетом. Очень часто брак означает не более чем совместное проживание двух людей под одной крышей, потому что перехода от «я» к «мы» не произошло».

«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота


В этой книжке, ставшей бестселлером у себя на родине в Японии, Иота, профессиональный эксперт по коммуникациям, выводит аж 36 ключевых причин межполовых конфликтов. И не просто выводит, а поясняет их с позиций науки, а главное — дает рецепты решения этих конфликтов. Воистину бесценное пособие для того, чтобы жить в мире со своей половиной, книга Тацунари Иота достойна быть включенной в топ лучших книг об отношениях.

«И мужчина, и женщина солидарны в своем желании быть любимыми. Но они по-разному представляют себе любовь и свою роль в ней. Говоря в двух словах, он хочет стать первым, а она — единственной. Привычка беспокоиться о рейтинге — типичная мужская черта. В противоположность этому женщина, если она встретила настоящую любовь, уже не стремится очаровывать окружающих мужчин. Чем быть окруженной мужчинами, которые ей не по душе, женщина хочет быть любимой тем самым единственным».

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви


Харви — известный в Штатах комик, он вел собственное радиошоу, засветился в популярном реалити-шоу «Короли комедии. Значит ли это, что Стив ничего не смыслит в природе человеческих отношений? Нет, не значит. Способен ли он убедительно и ясно излагать свои мысли? Да, способен. Открыв талант рассуждать, говорить о важных вещах не только ради смеха, Харви набил руку сначала в радиоэфире, а затем взялся за писательство. В его книжках все довольно просто. Например, так:

«— Мальчики сожительствуют — мужчины создают семьи.

— Мы очень простые люди: если нам нравится то, что мы видим, мы идем к этому. Если мы ничего не хотим от вас, мы к вам и не подойдем».

При этом Капитан Очевидность Стив Харви, будучи комиком, выражается порой смешно и, что важнее, остроумно. Допустим, так:

«— Я часто в шутку говорю, что женщина сможет почувствовать себя по-настоящему удовлетворенной, только когда у нее будут четыре разных мужчины — старик, пугало, половой гигант и гей».

Вроде бы банальности, но все по делу. Интересно, увлекательно и небесполезно. С другой стороны, не такими ли должны быть лучшие книги про отношения?

«Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский 


Лабковский убежден, что идти на компромиссы в отношениях — значит ломать себя. Все должно быть естественно, в радость и без «через колено». Звучит ободряюще и сильно мотивирует. Главное — сохранить запал как можно дольше после прочтения книги Лабковского. Чтобы решиться и стать счастливым без всяких «но».

«Важно, чтобы вам абсолютно все нравилось в человеке и вам с ним было хорошо. Лучше, когда вы оба больны, но вас все устраивает, чем, когда все здоровы, и никого ничего не устраивает. Как только что-то идет не так, вам приходится терпеть, страдать, выяснять отношения — это невроз. Это нездоровые отношения. Если вы человеку говорите, что вам что-то не нравится, но ничего не меняется, не нужно говорить ему об этом еще раз — это жесткое правило. Предостречься от невротиков невозможно, но если он невротик, то главное, чтобы ваши неврозы совпадали. Он разбрасывает носки, вас это бесит. Начните разбрасывать свои носки — все, уже никого ничего бесить не будет. Единственное, чего вы не можете, — это терпеть, не можете вздыхать и собирать его носки. Нельзя. Или вы это принимаете, или он уже не ваш муж. Там нет золотой середины, которая является залогом кардиозаболеваний».

«Пять языков любви», Гэри Чепмен 


Чепмен — консультант по проблемам брака. Женат более 30 лет, что важно для читательского доверия к нему. Очень доступно Гэри объясняет, в чем проблема с проявлением чувств и как научиться вести себя с близкими — так, чтобы все были счастливы. Автор выделяет пять основных языков любви — язык слов, прикосновений, язык подарков, язык помощи и язык времени. И, похоже, публика Чепмену верит, иначе вряд ли книга разошлась бы 11-миллионным тиражом.

«Приучитесь ежедневно беседовать с супругом. Пусть каждый расскажет хотя бы о трех происшествиях, которые случились за день, и поделится своими чувствами. Я называю это «обязательный минимум». Начните с него, и через несколько месяцев, а может, и недель вам будет намного легче беседовать друг с другом».

«Язык взаимоотношений мужчина/женщина», Аллан и Барбара Пиз 


Австралийские психологи, супружеская пара Пиз, семь лет возились с разными исследованиями, посвященными эволюции человека. Идея была проста и благородна — понять, как всю эту информацию применить с пользой для отношений полов. 

«Книга посвящается всем мужчинам и женщинам, которым случалось рвать на себе волосы в два часа ночи, взывая к своему партнеру: «Почему ты меня не понимаешь?» Взаимопонимание исчезает, потому что мужчины никак не возьмут в толк, почему женщина не ведет себя как мужчина, а женщина ждет от своего партнера поведения, копирующего ее собственное», — пишут авторы во вступлении. 

Их работа и вправду достойна как минимум внимания — это не простое бла-бла-бла, а основательный труд, умно и легко написанный, в котором толковые соображения и выводы соседствуют с увлекательными историями из жизни.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй 


Супербестселлер, чье название само по себе стало мемом (афоризмом, брендом — называйте как хотите). Его можно обнаружить в другом бестселлере, «Дневник Бриджит Джонс», оно дало имя многочисленным семинарам на тему отношений полов, бродвейскому шоу, путеводителям, марке одежды и даже заправке для салатов. Чем вызван такой успех книжки Грэя? Одним простым — и главным — тезисом. Он не ищет сходства между полами, а делает акцент именно на различиях. Мужчины и женщины — существа с разных планет — эта нехитрая и вроде бы очевидная мысль позволила Джону продать 15 миллионов экземпляров. Вот что значит правильно и точно формулировать.

«Женщины довольно часто могут «читать мысли» других женщин, потому что они очень похожи. Точно так же и мужчины могут точно «прочесть» мысли других мужчин. Но когда и мужчины, и женщины пытаются читать мысли друг друга, неприятностей не миновать».

Читайте также: Мотивирующие книги для женщин

12 лучших книг о воспитании

Сразу хочу оговориться, что многих хороших книг нет в моем списке не потому, что они мне не понравились, а потому, что я их не читала. Особенно это касается современных книг, печатается много, не все успеваешь. 

Мой список можно сказать базовый, это та основа и минимум, которые точно позволят ориентироваться в вопросах воспитания детей и эмоционального с ними общения. 

Важно понимать, что в чтении не действует принцип «чем больше, тем лучше». Лучше прочитать одну книгу серьезно и вдумчиво, чем проглотить десяток. Часто получаю такие комментарии: прочитал миллион книг по психологии, второй миллион на очереди, что еще почитать? 

Не надо стараться прочитать все, что написано про детей и воспитание. Постоянный непереваренный поток информации проходит транзитом через вашу голову, ничего не меняя ни в мозге, ни в душе, ни в жизни. 

Для того, чтобы извлечь пользу из информации ее нужно не просто получить. Просто прочитанная информация не становится вашим знанием. Информацию нужно: 
— получить;
— осознать;
— сверить с уже имеющимися данными;
— критически осмыслить;
— сопоставить со своей жизнью; 
— отсортировать лишнее;
— применить на практике; 
— проанализировать результат и сделать выводы. 

Для всего этого нужно ВРЕМЯ, периоды пустоты, тишины и пространство, чтобы подумать. Подарите себе такую роскошь, как время размышления над книгой, не питайтесь информационным фаст фудом. 

Тогда книги пойдут на пользу, информация станет ЗНАНИЕМ, интегрированным в вашу жизнь, и не будет столь частой ситуации, когда «много читал, все понимаю, но ничего не могу изменить». Если вы не можете использовать информацию, то это то же самое, как если бы вы ею вообще не владели. 

1. Януш Корчак «Как любить ребенка»

Это базовая и одна из самых любимых книг, которую нельзя «прочитать», а нужно постоянно «читать», думать вслед за автором. 

2. Ю. Гиппенрейтер «Разговарвать с ребенком: КАК?» 

Полезная книга про технологию эмоционального контакта с ребенком. 

3. К. Прайор «Не рычите на собаку» 

Также входит в топ моего личного рейтинга. Эту книгу нужно прочитать, понять и освоить на практике всем, кто планирует на кого – то вообще воздействовать. 
Книга о том, как влиять на поведение людей. Те же правила, что описаны в этой книге я изложила в своих книгах про детей, только, с соответствующими «детскими» примерами. 
Книга – классика!! 

4. Э. Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»

Хорошая понятная книга про эмоциональный контакт, много практики. 

5. Э. Мазлиш «Братья и сестры» 

Самая лучшая, на мой взгляд, книга об отношениях братьев и сестер. Если у вас больше одного – книга для вас. 

6. Б. Фурман «Навыки ребенка» 

Книга поможет, если у ребенка есть проблемы – с эмоциями, с другими детьми, с поведением. Если ребенок вам доверяет и готов сотрудничать, вы можете помочь ребенку преодолеть проблемы с помощью этой книги. 

7. Зимбардо «Застенчивый ребенок» 

Книга, как понятно из названия, про застенчивость. Вряд ли найдете по этой теме что-то лучше. 
Полезно читать не только родителям застенчивых детей, а и всем прочим. 
У него же есть книга про взрослую застенчивость, тоже интересно. 

8. М. Селигман «Ребенок оптимист» 

Если честно, книга скучноватая, но полезная. Хорошо показывает природу низкой самооценки детей и склонности к депрессивным реакциям, дает пути выхода из кризиса. Книга развенчивает мифы о том, как поднимать детям самооценку и как учить уверенности в себе. Полезно всем почитать. 

9. Л. Петрановская «Тайная опора» 

10. А. Курпатов «Руководство для Фрекен Бок» 

Книги про то, как не сделать из ребенка невротика. 

11. К. Макголиган «Сила воли» 

В воспитании обязательно встает вопрос самоконтроля. Эта книга действительно помогает разобраться с этим вопросом и научиться лучше себя контролировать. Никаких идей про битье подушки! Действительно научный подход в популярной форме. Книга- тренинг! 

12. В. Сухомлинский «Родительская педагогика» 

Книга приятно несовременная. Очень полезно ее читать именно на фоне современного отношения к детям и с детьми, несколько отрезвляет. 

В книге присутствует значительный социалистический пафос, но его можно при чтении опустить. 

Еще раз подчеркну, что список не претендует на полноту, это скорее необходимая база. Но лучше читать меньше, но осознанно, чем много, но хаотично! 

Интересного вам чтения! 

Еще больше полезных статей на сайте Елизаветы Филоненко 

Подписаться на авторский канал психолога Елизаветы Филоненко

7 лучших книг по психологии, о которых вы могли не знать

Публикуем подборку книг по психологии, большая часть которых не издана на русском или была не замечена нашими читателями. Тем не менее, это настоящие мастриды, которые мы вам очень рекомендуем прочесть. 

 1. «Эмоциональный шантаж» Сьюзан Форуард

В идеальном мире близкие люди любят и поддерживают друг друга и никогда не причиняют боли. Но это только в идеальном мире. В реальном мире нам то и дело приходится сталкиваться с тем, что психотерапевт и автор книги Сьюзан Форуард называет эмоциональным шантажом — манипулированием, в котором близкие люди прямо или косвенно угрожают нам неприятностями или лишением любви, если мы не сделаем то, что им нужно.

Проблема в том, что требования шантажистов могут быть бесконечными, они никогда не остаются довольными надолго. Шантаж повторяется вновь и вновь. 

Есть ли выход из этого замкнутого круга? В своей книге «Эмоциональный шантаж» психотерапевт Сьюзан Форуард подробно исследует этот феномен и доказывает, что существуют действенные методы по нейтрализации шантажистов.

Amazon  

Читать спринт


2. «С победой в уме» Ланни Бэшема

Книга олимпийского чемпиона Ланни Бэшема «С победой в уме» («With Winning In Mind», на русском не издавалась) — бестселлер по психологии достижений. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. На сайте Amazon книга имеет более 300 положительных ревью (96% от общего количества).

Эта книга — обязательное чтение для спортсменов, тренеров и всех, кто стремится к покорению новых вершин и интересуется саморазвитием. На собственном опыте Ланни Бэшем понял, что одни лишь навыки, способности и даже упорный труд не сделают человека чемпионом. Минимум 90% победы обеспечивается за счёт ментальной тренировки.

Amazon  

Читать спринт 


3. «Тело ведёт счёт: мозг, ум и тело в излечении травмы» Бессела вам дер Колка

Книга доктора медицинских наук, психиатра Бессела вам дер Колка «Тело ведёт счёт: мозг, ум и тело в излечении травмы» («The Body Keeps The Score», на русском не издавалась) — один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чем свидетельствуют очень высокие рейтинги книги — на сайте Amazon — около тысячи положительных ревью (95% от общего количества) и на портале GoodReads — около трёх с половиной тысяч положительных оценок (также 95% от общего количества).

В основу книги Бессела ван дер Колка легли его многолетние исследования душевных травм и их последствий. Постепенно он пришел к выводу, что классические методы лечения психических расстройств (а сводятся они в основном к подбору антидепрессанта или нейролептика) устраняют внешние проявления болезни и притупляют ощущения, но не дают устойчивый результат. Ван дер Колк использует целый комплекс методов, среди которых фармакология — лишь небольшая часть.

Amazon 

Читать спринт 


4. «Привязанные: новая наука о взрослой привязанности и как она поможет найти любовь» Амира Левина и Рейчел Хеллер

Книга известных психологов Амира Левина и Рейчел Хеллер «Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help YouFind — and Keep — Love» («Привязанные: новая наука о взрослой привязанности и как она поможет найти любовь», на русском не издавалась) — бестселлер по психологии отношений. Книга получила более 550 положительных отзывов на сайте Amazon (91% от общего количества) и более 3000 положительных оценок на книжном портале GoodReads. Книгу рекомендуют Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», издания Publishers Weekly, Scientific American и другие.

Книга рассказывает о тайнах отношений между мужчиной и женщиной, о том, почему одни связи не приносят ничего, кроме мучений, а другие дарят покой, уверенность и чувство защищенности. В каждом из нас еще с раннего детства заложен механизм привязанности, и мы, сами того не зная, ведем себя в соответствии с ним. Книга помогает вовремя распознать предупреждающие знаки и научиться контролировать себя.

Amazon 

Читать спринт 


5. «Предварительное убеждение. Революционный способ влиять и убеждать» Роберта Чалдини

Книга «Pre-Suasion. A Revolutionary Way To Influence and Persuade» («Предварительное убеждение. Революционный способ влиять и убеждать», на русском не издавалась) — долгожданная новинка от Роберта Чалдини, знаменитого социального психолога и автора супер-бестселлеров «Психология влияния» и «Психология убеждения». Книга получила множество положительных отзывов читателей и критиков. Издание Financial Times назвало «Pre-Suasion» лучшей бизнес-книгой 2016 года.

В 1984 году Роберт Чалдини опубликовал книгу «Психология влияния», ставшую классикой социальной психологии. «Предварительное убеждение» дополняет и расширяет ее, опираясь на современный опыт.

Amazon 

Читать спринт 


6. «Конец усредненности: как мы добиваемся успеха в мире, где ценится одинаковость» Тодда Роуза 

Книга психолога Тодда Роуза «The End of Average: How We Succeed In The World That Values Sameness» — «Конец усредненности: как мы добиваемся успеха в мире, где ценится одинаковость» (на русском языке не издавалась) — бестселлер 2016 года.

Книгу рекомендуют: автор «Фиолетовой коровы» Сет Годин, автор «Драйва» и «Человеку свойственно продавать» Дэниел Пинк, автор «Сделано, чтобы прилипать» и «Сердце перемен» Дэн Хиз. Книга получила в основном положительные отзывы на сайтах Amazon и Goodreads.com

Книга Тодда Роуза — манифест индивидуального подхода к каждому человеку. Она развенчает давно устаревшие системы, применяемые в образовании, производстве, проектировании, кадровом менеджменте, где человек играет роль винтика в сложном механизме и легко заменяется другими. Эти системы опирались на средние величины, которых, как убедительно доказывает автор, просто не существует. Для полного раскрытия человеческого потенциала нужен индивидуальный подход.

Amazon  

Читать спринт 


7. «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена 

Книга «Шесть столпов самооценки» («Six Pillars of Self-Esteem», на русском не издавалась) — бестселлер, посвящённый психологии самоуважения и развитию в себе характера. Впервые изданная в 1994 году, книга стала классикой литературы по саморазвитию. У книги более 200 положительных ревью на сайте Amazon и более 2000 положительных оценок на книжном портале GoodReads.

Натаниэль Бранден — канадско-американский психотерапевт и писатель, много лет изучавший вопросы самоуважения и человеческого достоинства. В бестселлере «Шесть столпов самооценки» он рассказывает о том, как укрепить самооценку, научиться вести осознанную и целеустремленную жизнь, практиковать ответственность за свои действия и их последствия.

Amazon  

Читать спринт 

10 лучших книг для студентов-психологов сегодня

Если вы ищете хорошую книгу по психологии, вы можете быть ошеломлены количеством доступных вариантов. Как выбрать из стольких разных книг, какая из них лучше для вас?

Ниже мы составили список лучших книг для студентов-психологов. Мы хотим помочь вам принять решение, чтобы вы могли начать свой путь к лучшему пониманию себя и других.

1.

Лучшая книга для студентов-психологов в целом — Человек, который принял жену за шляпу: и другие клинические рассказы

Автор: Оливер Сакс

1/5

Если вы ищете отличное чтение, которое также научит вас многому о психологии, то вам стоит прочитать эту книгу. В ней Сакс, известный невролог, рассказывает истории пациентов с неврологическими расстройствами. Эти истории проницательны и очеловечивают, предлагая заглянуть в умы тех, кто борется с невероятными невзгодами.

Вы узнаете обо всем, от амнезии до синдрома Туретта. Разговорный тон письма доктора Сакса делает книгу легкой, но увлекательной для чтения.

Ключевые выводы:

В этой книге вы:

  • узнаете о различных неврологических расстройствах от известного невролога через рассказывание историй
  • Получить представление о человеческом опыте

Что нам понравилось:

Написано в красивом разговорном стиле
В нем представлен фантастический обзор истории и неврологии

Что нам не понравилось:

Если вы не разбираюсь в медицинских темах, это может быть довольно техническим.Он так прекрасно описывает так много различных аспектов туреттов. Особенно парадоксальный характер этого, когда лекарства вызывают свои собственные проблемы. Я на самом деле адаптировал его в пьесе для модуля в университете в прошлом году! Оливер Сакс был таким фантастическим писателем и воплотил в жизнь так много неврологических заболеваний.

– u/sneezeyweasles отвечает на Кто-нибудь читал «Человека, который принял жену за шляпу»?

Мне нравятся произведения Сакса, потому что он так прекрасно трактует науку и медицину как самостоятельную форму искусства.Я думаю, что у него взгляд на медицину, который, к сожалению, редок и находится в упадке. И его описание того, что Туретт был настолько неотъемлемой частью личности Рэя, что удалить его — такая трудная задача, резонирует со всем, что я чувствовал сам и слышал, что говорят другие «страдальцы» Туретта.

– u/OneBeardedScientist отвечает на Кто-нибудь читал «Человека, который принял жену за шляпу»?

Не уверен, что это именно та книга, которую вы ищете, но «Человек, который принял жену за шляпу» всегда был одним из моих любимых.Я думаю, что он хорошо справляется с историей и базовой неврологией в контексте некоторых довольно причудливых неврологических расстройств. Вот полный текст, если хотите посмотреть.

– u/Kurtish отвечает на Книги для неспециалистов о мозге

Если вам интересно узнать о прозопагнозии и других редких неврологических различиях, я бы порекомендовал «Человек, который принял жену за шляпу» доктора , Оливер Сакс. Это сборник тематических исследований от невролога, который работал с людьми с прозопагнозией, афантазией и другими особенностями восприятия и интеллекта.

Это хорошее чтение, и оно поднимает некоторые важные вопросы об этих вещах. Например, насколько они распространены на самом деле? Многие люди с афантазией, например, даже не осознают, что их разум работает по-другому, пока они не станут взрослыми и не начнут жить без явных недостатков.

– u/SoulShornVessel

2. Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди превращаются в злых

Автор : Филип Зимбардо

91/5

Вы ищете книгу, которая изменит ваше представление о человеческом поведении? «Эффект Люцифера» обязательна к прочтению.

Известный социальный психолог Филип Зимбардо исследует механизмы, заставляющие хороших людей совершать плохие поступки, и то, как ситуационные силы и групповая динамика могут работать вместе, превращая приличных мужчин и женщин в монстров.

Книга Зимбардо — мучительное исследование, которое изменит ваше представление о человеческом поведении, но также дает надежду — мы способны противостоять злу и даже можем научиться действовать героически.

Ключевые выводы

В этой книге вы:

  • узнаете, как хорошие люди могут стать злыми
  • поймете силы, заставляющие людей совершать плохие поступки
  • лучше поймете человеческое поведение
  • 7 90 что нам понравилось
    • Это может помочь нам понять некоторые зверства, которые происходят в этом мире
    • Это стимулирует и дает знания, которые можно отразить на
    • Это отличное чтение, в отличие от других книг по психологии, которые могут быть немного сухо или научно многословно

    Что нам не понравилось
    • Некоторые считают, что книга немного повторяется и слишком много внимания уделяет эксперименту в Стэнфордской тюрьме

    3.

    Лучшая книга по психологии счастья — Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости

    Автор : Джонатан Хайдт

    . «Гипотеза счастья» — лучшая книга о счастье. Это необходимо для любого студента, особенно для тех, кто интересуется философией, психологией и самопомощью.

    Это увлекательное и поучительное чтение изменит ваше представление о собственной жизни.Кроме того, у него есть практическое применение, чтобы улучшить вашу жизнь прямо сейчас. Вы будете удивлены тем, что наука может сказать о нашем стремлении к счастью и о том, как мы можем найти его в нашей повседневной жизни.

    Основные выводы

    • «Гипотеза счастья» предлагает свежий и современный взгляд на древнюю мудрость

    • Это одна из лучших книг для студентов-психологов, так как она дает глубокое понимание человеческого состояния

    • Автор Джонатан Хайдт опирается на передовые исследования, чтобы дать всесторонний обзор счастья и благополучия

    • Книга легко читается и полна увлекательных историй и примеров

    Что нам понравилось
    • Гипотеза счастья проницательное исследование того, что делает нас счастливыми и как мы находим смысл в нашей жизни
    • Книга основана на научных исследованиях, философии и психологии для изучения различных аспектов счастья
    • Книга была хорошо принята как критиками, так и читателями
    • Это увлекательное чтение, которое дает представление о человеческом поведении

    Что нам не понравилось
    • Некоторые критиковали эту книгу за то, что она слишком двусмысленна между научной книгой и книгой по саморазвитию

    4.

    Лучшая книга по психологии для начинающих — Маленькая книга по психологии: введение в основные психологи и теории, которые вам необходимо знать «Маленькая книга психологии» — отличный выбор. Он охватывает крупных деятелей психологии, включая Фрейда, Юнга, Скиннера, Пиаже, Маслоу и Роджерса.

    Этот текст-бестселлер представляет собой всесторонний обзор области психологии, охватывающий биологические основы поведения; теория обучения; когнитивное развитие; теория личности; социальная психология; патологическое поведение и методы лечения.Наряду с изучением этических последствий психологических исследований автор также освещает последние достижения в области эволюционной и киберпсихологии.

    Это, несомненно, одна из лучших книг для студентов-психологов, желающих узнать о различных теориях, а также о том, как их можно применять в повседневной жизни. Но независимо от того, являетесь ли вы студентом-психологом или просто хотите узнать, как работает разум, эта книга обязательна к прочтению.

    Что понравилось
    • Книжка по психологии в сжатой форме знакомит вас с областью психологии.
    • Книга охватывает все, от ранних основ Фрейда до Скиннера и Маслоу, с акцентом на ключевые психологические теории и эксперименты.
    • Он имеет привлекательный формат, удобный для восприятия контент и хорошо организованную структуру.

    Что нам не понравилось
    • Если вы ищете более подробный текст, эта книга может показаться вам упрощенной и базовой — вероятно, хорошей книгой для начинающих психологов

    Кроличья нора: невероятные путешествия в человеческий мозг

    Автор : Аллан Роппер

    0/5

    Ищете отличное чтиво, которое погрузит вас внутрь человеческого мозга? Не смотрите дальше, чем «Дотянуться до кроличьей норы»! Это увлекательная и захватывающая книга, которая отправит вас в путешествие по некоторым из самых увлекательных и странных случаев, с которыми столкнулся невролог Аллан Роппер.

    В книге собраны истории людей с экстраординарными умственными способностями, а также тех, кто борется за выживание в экстремальных условиях или страдает от изнурительных болезней.

    Являетесь ли вы студентом-психологом или просто интересуетесь человеческим разумом, эта книга определенно стоит вашего времени.

    Что нам понравилось
    • Увлекательная книга, охватывающая широкий спектр тем, связанных с человеческим мозгом
    • Автор отлично справляется с объяснением сложных терминов и понятий простым для понимания языком
    • Тематические исследования, представленные в книге, информативны и увлекательны.
    • Книга является отличным ресурсом для пациентов, друзей и семей людей, страдающих заболеваниями головного мозга, а также для капелланов и волонтеров, работающих в медицинских учреждениях.

    Что нам не понравилось
    • Иногда кажется, что автор пренебрежительно относится к своим пациентам и слишком погружен в себя

    6.Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации вашего потенциала для постоянного удовлетворения

    Автор : Мартин Селигман

    люди счастливы — это оно! «Подлинное счастье» предлагает вдохновляющий новый взгляд на то, как мы можем вести более насыщенную жизнь, используя передовые исследования в области позитивной психологии.

    Он включает в себя множество различных инструментов и оценок, которые могут помочь вам лучше понять свои сильные стороны, а также добиться большего счастья в жизни.Вы узнаете о шести путях к счастью и о том, как они работают вместе, чтобы создать подлинное благополучие — жизнь, наполненную смыслом и целью.

    Эта книга покажет вам, как жить полноценной и успешной жизнью, понимая, как лучше развивать свои сильные стороны, улучшать отношения, находить больше смысла в своей работе и добиваться более целеустремленного существования.

    Это продуманное руководство, которое может навсегда изменить ваше представление о счастье!

    Что нам понравилось
    • Книга основана на реальных научных исследованиях
    • Очень рекомендуется, если вы заинтересованы в саморазвитии
    • счастье

    Что нам не понравилось
    • В зависимости от вашего опыта книга может показаться слишком сложной и трудной для понимания
    • Идеи Селигмана интересны и актуальны, но некоторые читатели считают, что его утверждение о том, что человек имеет практически полный контроль над своими эмоциями неверно

    7.Лучшая книга по нейропсихологии — Нейропсихологическая оценка

    Автор : Мюриэль Дойч Лезак, Дэвид В. Лоринг, Х. Джулия Ханней, Джилл С. Фишер

    Рейтинг Goodreads : 4.2/5

    The Neuro отличный выбор для студентов, которые ищут книги по психологии. Это всеобъемлющий ресурс, если вы хотите узнать о нейропсихологии и оценке функции мозга.

    Написанная Мюриэль Дойч Лезак, одним из пионеров в области клинической нейропсихологии, эта книга подробно описывает текущие исследования в области нейробиологии и практику клинической нейропсихологии.Он также включает новые инструменты для клиницистов, такие как учебник по нейровизуализации и сравнительную таблицу нейропсихологических особенностей прогрессирующей деменции.

    Главы, посвященные процедурам оценки, включают обсуждение вопросов, связанных с выбором тестов, и обзоры недавно опубликованных, а также старых наборов тестов, используемых в общей нейропсихологической оценке, а также недавно разработанных наборов тестов для конкретных вопросов.

    Если вы ищете авторитетный текст по нейропсихологии, обязательно прочтите эту книгу.

    Что нам понравилось
    • Книга «Нейропсихологическая оценка» — это исчерпывающий и неподвластный времени справочник.
    • Большинство клинических нейропсихологов используют эту книгу в качестве исчерпывающего справочника в данной области.
    • Книга актуальна для данной области и очень подробная, предоставляя вам массу информации.
    • Эта книга считается краеугольным камнем в этой области с момента первого издания.

    Что нам не понравилось
    • Если вас легко пугают объемные книги, то эта книга довольно громоздкая

    8.Пионеры психологии

    Автор : Raymond Fancher, Alexandra Rutherford

    Рейтинг Goodreads : 3.8/5

    «Пионеры психологии» — отличный выбор для всех, кто интересуется историей психологии. В этой книге рассказывается история мужчин и женщин, первопроходцев в этой области, от Вильгельма Вундта до Жана Пиаже.

    С более чем 400 страницами увлекательной информации, Pioneers of Psychology обязательно развлечет и проинформирует вас.Это идеальная книга для любого студента, который хочет узнать больше о психологии и людях, которые ее сформировали.

    Что нам понравилось
    • Книга дает всестороннее объяснение того, как со временем психология стала наукой теории, сформировавшие психологию в том виде, в каком мы ее знаем сегодня
    • Биографическое изложение ключевых фигур в истории психологии представляет интерес для чтения

    Что нам не понравилось
    • Возможно, это не лучшая вводная книга по психологии

    9.Как думать прямо о психологии Straight About Psychology — идеальный вариант. Он обеспечивает доступное введение в область психологии.

    Кроме того, он охватывает такие темы, как работа мозга, ощущение и восприятие, обучение и память, интеллект, развитие личности, психические заболевания и лечение. Он идеально подходит для всех, кто хочет узнать о психологии простым для понимания способом.Вы сможете с легкостью изучать все, от нейронауки до развития личности!

    Что нам понравилось
    • Книга Кита Становича развивает критическое мышление и помогает критически исследовать психологические утверждения
    • Книга хорошо написана и легко читается точны в том, что, по их мнению, они знают о психологии

    Что нам не понравилось
    • Некоторые читатели находят книгу повторяющейся, скучной, а автор самоуверенным

    10.

    Лучшее руководство по карьере в области психологии- Карьерный рост в области психологии: куда может привести ваша степень

    Автор : Роберт Стернберг

    в психологии, или если вам просто интересно, какие виды работы существуют для психологов, то книга «Карьера в психологии» — это книга для вас.

    В этой обширной антологии авторы, выбранные за их отличие в выбранной ими профессии, предлагают свои взгляды на различные карьеры выпускников в области психологии.Он предлагает практические советы и дает представление о том, как спланировать свое будущее после окончания учебы, в том числе о том, что вам нужно знать о выборе программы для выпускников, получении стажировки или работы и открытии собственного бизнеса.

    Книга Роберта Штернберга «Пути карьеры в психологии» является одним из лучших справочников по карьере для студентов-психологов. Это поможет вам узнать, куда может привести вас ваша степень!

    Что нам понравилось
    • Книга представляет собой разбивку «типичного дня» для различных карьерных путей в психологии, что полезно, если вы хотите получить лучшее представление о том, что вы могли бы сделать с вашей степенью

    Что нам не понравилось
    • Если вы уже провели достаточно тщательное исследование карьеры психолога, возможно, вы не найдете здесь много дополнительной полезной информации.

    Заключение

    Этот список лучших книг для студентов, изучающих психологию, поможет вам не отставать от учебы вне класса. Если вы хотите освежить в памяти некоторые ключевые концепции или изучить новые, в списке представлены самые продаваемые книги, которые помогут вам продвинуться вперед как на вводном, так и на продвинутом курсах.

    Если одно из этих заголовков привлечет ваше внимание, мы рекомендуем просмотреть предварительные версии, если это возможно, просто чтобы убедиться, что оно соответствует вашим потребностям.

    Спасибо, что заглянули в наш блог сегодня!

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    1.На что следует обратить внимание перед покупкой лучшей книги по психологии?

    Вы должны учитывать следующие факторы:

    • Цель книги (например, для личного чтения или использования в классе)
    • Ваш уровень знаний о психологии
    • Хотите ли вы получить всесторонний обзор психологии или предпочитаете сосредоточиться по конкретным тематическим направлениям
    • Формат книги (например, мягкая обложка, твердый переплет, электронная книга)
    • Цена

    2.Что мне делать, если я не уверен, какая лучшая книга по психологии лучше всего подходит для меня?

    Если вы не уверены, какая книга по психологии лучше всего подойдет вам, попросите друга или члена семьи, знакомого с этой темой, порекомендовать вам ее. Кроме того, проконсультируйтесь со своим преподавателем психологии, чтобы узнать, есть ли у него конкретная лучшая книга по психологии, которую он рекомендует.

    3. Какие книги лучше всего подходят для углубленного изучения тем психологии?

    Помимо тех, которые мы перечислили в обзоре блога выше, еще один отличный вариант — Оксфордский справочник памяти.Эта книга представляет собой углубленное исследование последних исследований памяти, включая такие темы, как кодирование, извлечение, забывание и многое другое. А если вам интересно узнать больше, то Оксфордский справочник по клинической психологии тоже подойдет.

    4. Какие учебники используют психологи?

    Учебники, которыми пользуются психологи, различаются в зависимости от их специальности. Тем не менее, есть несколько общих учебников, которые обычно используются в курсах психологии. Один из популярных учебников называется «Психология» Дэниела Л.Шактер.

    Этот учебник охватывает широкий спектр тем вводной психологии, от истории дисциплины до результатов последних исследований. Это хороший выбор для студентов, которым нужен всесторонний вводный обзор психологии.

    Прочтите по теме:

    13 лучших книг для студентов медсестер, которые стоит прочитать – рецензии

    12 лучших книг по микробиологии (проверено экспертами)

    9 лучших учебников по физике для вузов в 2022/2023 гг. Книги по психологии — Онлайн-руководство по психологии

    2019 год был отличным годом для книг по психологии.Изучая сотни названий по психологии, выпущенных в прошлом году, мы особенно интересовались книгами, которые попали в списки бестселлеров, стали хитами и завоевали награды. Мы также проконсультировались с Amazon и Barnes & Noble, чтобы узнать, какие книги продавались лучше всего и получили самые положительные отзывы от обычных читателей. Результатом стала увлекательная коллекция воспоминаний, практических руководств, академических эссе и учебников. Продолжайте прокручивать 30 лучших книг по психологии 2019 года.

    Аномальная психология

    Сьюзан Нолен-Хоксема

    28 марта 2019 г.
    В 2019 году вышло восьмое издание книги Сьюзан Нолен-Хоксема « Аномальная психология ».Как и предыдущие издания, этот учебник знакомит читателей с последними исследованиями, касающимися различных психологических расстройств. Книги Нолен-Хоксема получили высокую оценку за их сострадание к тем, кто живет с обсуждаемыми расстройствами, и за то, как книга олицетворяет человеческий опыт.

    Искусство принятия решений: как перейти от нерешительности к разумному выбору

    Джозеф Бикарт

    8 июля 2019 г.
    Каждый аспект нашей повседневной жизни зависит от решений, которые мы принимаем, и все же многие из нас принимают решения со страхом.Почему некоторые люди гораздо лучше делают выбор, чем другие? Опираясь на психологию, неврологию, философию, литературу и даже теологию, автор Джозеф Бикарт исследует в Искусство принятия решений тонкости принятия решений, страхи, которые часто сопровождают процесс принятия решений, и истинную силу приверженности делу. Выбор.

    Привлечение внимания

    Адам Филлипс

    3 июля 2019 г.
    Адама Филлипса называют «выдающимся британским психоаналитиком».В « В поисках внимания » Филлипс знакомит читателей с нашим вниманием — что его привлекает, как мы его тратим и что оно говорит нам о нас самих.

    Стать собой: использование эннеаграммы для создания процветающего брака, основанного на Евангелии

    Бет МакКорд и Джефф МакКорд

    1 октября 2019 г.
    Бет и Джефф МакКорд, авторы популярной книги Ваш тренер по эннеаграмме , теперь обсуждают эннеаграмму с точки зрения брака. В частности, Becoming Us помогает людям открыть свой уникальный тип личности, а затем применить эти знания в своих отношениях.Повсюду вплетены лакомые кусочки мудрости из Евангелия, которые помогают объяснить, почему супруги ведут себя по-разному. Некоторые из затронутых тем включают:

    • способов разрядить конфликт до его начала
    • осмысленно подтверждают друг друга
    • снова наслаждается своим супругом.

    Лучшее Я: будь собой, только лучше

    Майк Байер

    8 января 2019 г.
    Best Self , написанный лайф-коучем Майком Байером, попал в список New York Times почти сразу после выхода.Байер просит читателей задать себе вопрос, кем они действительно хотят быть, действительно ли они каждый день живут как можно лучше, и множество связанных с этим вопросов. Затем Bayer представляет Семь СФЕР Жизни:

    .
    • социальный
    • личное здоровье
    • образование
    • отношения
    • трудоустройство
    • духовное развитие

    Объясняя каждую из этих семи СФЕР, компания Bayer предлагает доступные способы, с помощью которых мы можем зажечь наше стремление к переменам, принять подлинность и жить полной жизнью со страстью.

    Совместный творческий транзакционный анализ: документы, ответы, диалоги и развитие

    Грэм Саммерс и Кит Тюдор

    12 июня 2019 г.
    «C0-творческий транзактный анализ» относится к определенной области психологии, делающей упор на «совместный» — то есть «взаимный» или «совместный» — аспект профессиональных и, соответственно, личных отношений. . Совместный творческий транзакционный анализ — результат 15-летнего исследования авторов Грэма Саммерса и Кита Тюдора.Книга обобщает революционные открытия авторов в области трансактного анализа.

    Темная психология: Полное руководство, чтобы узнать секреты эмоционального влияния, гипноза, обмана, скрытого НЛП и промывания мозгов, чтобы ПРЕКРАТИТЬ быть манипулируемым и предвидеть поведение человека

    Майкл Лири и Джиллиан Эдвард

    21 июня 2019 г.
    Объявленный «путеводителем», Dark Psychology объясняет, как манипулирование, убеждение, обман, промывание мозгов, гипноз и соблазнение воздействуют на человеческий разум.Авторы объясняют, как эти вещи используются нами или против нас в различных сценариях. Затрагиваемые темы включают:

    • способ эмоционального воздействия на жертву
    • шесть основных принципов убеждения
    • как обмануть других
    • , чтобы определить, когда кто-то манипулирует вами, и как защитить себя от манипуляций.

    Секреты темной психологии: искусство чтения людей: исчерпывающее руководство, чтобы научиться анализировать людей, читать язык тела и понимать человеческое поведение с помощью методов скорочтения людей

    Майкл Дэвис

    19 августа 2019 г.
    По словам автора Майкла Дэвиса, темная психология — это один из основных методов, который можно использовать для достижения своих жизненных целей и мечтаний.В «Секреты темной психологии » Дэвис объясняет различные типы личности. Он нарушает вербальное и невербальное общение. Он проливает свет на то, как можно обнаружить обман. Он также описывает, как именно анализировать других людей, которых можно использовать для манипуляций.

    Во имя любви к мужчинам: новое видение осознанной мужественности

    Элизабет Планк

    10 сентября 2019
    2019 год был годом #MeToo, и много говорилось о мужчинах и мужественности.В книге «Из любви к мужчинам » автор и отмеченная наградами журналистка Лиз Планк исследует историю мужественности. Она исследует, как за последние годы изменилось поведение мужчины в мире, и предлагает практические шаги, чтобы быть мужчиной в наше время. С момента выхода книгу называли «умной», «содержательной» и «глубоко исследовательской».

    Основы музыкальной психологии: теория и исследования

    Питер Джейсон Рентфроу и Дэниел Дж. Левитин (редакторы)

    11 марта 2019 г.
    Редакторы Питер Джейсон Рентфроу и Дэниел Дж.Левитин являются лидерами в области теории музыки. В «Основы музыкальной психологии » они составили серию эссе, посвященных последним теориям и исследованиям в области музыкального восприятия и познания. Эссе написаны выдающимися учеными из различных дисциплин и используют различные методологии. Книга удобно разделена на четыре раздела:

    • музыкальное познание
    • музыка
    • нейробиология и эволюция
    • музыкальное обучение
    • способности и производительность
    • музыкальных переживаний в повседневной жизни.

    Хорошие привычки, плохие привычки: наука внесения позитивных изменений, которые остаются навсегда

    Венди Вуд

    1 октября 2019 г.
    В книге « Good Habits, Bad Habits », которая называется «знаменательной книгой», рассказывается о том, как мы формируем привычки и что мы можем сделать с этими знаниями, чтобы добиться положительных изменений. Вуд отмечает, что колоссальные 43% нашего дня тратятся на бессознательные действия. Тем не менее, когда мы надеемся что-то изменить в себе, мы полагаемся на свою почти неиспользуемую силу воли.Затем она опирается на почти 30-летний опыт исследований, чтобы объяснить науку о том, как мы формируем привычки и как мы можем изменить свое поведение.

    Как анализировать людей: 2 книги в 1 — руководство для всех, кто владеет методами психологии, включая темную психологию и манипулирование

    Дж. П. Эдвин

    21 июля 2019 г.
    Согласно описанию на Amazon, книга JP Edwin « Как анализировать людей: 2 книги в 1 » «очень важна, если вы хотите взять на себя инициативу в улучшении ваших отношений, производя идеальное первое впечатление на любого человек, которого вы встречаете, а также быть лидером в каждом социальном мероприятии.Некоторые из обсуждаемых концепций включают:

    • как интерпретировать сигналы языка тела в свою пользу
    • основные элементы 16 типов личности
    • продажи и манипуляции
    • как интерпретировать словесное общение, и это лишь некоторые из них.

    Как анализировать людей с темной психологией: план психологического анализа, ненормального поведения, языка тела, социальных сигналов и соблазнения

    Джейсон Гейл

    3 апреля 2019 г.
    По словам автора Джейсона Гейла, «это факт, что манипуляторы получают контроль над своими целями с помощью тонких социальных сигналов и тактики убеждения.В Как анализировать людей с темной психологией Гейл сообщает читателям, как:

    • выявить людей со злым умыслом
    • точечная тактика убеждения
    • полностью понять искусство соблазнения

    Некоторые из рассматриваемых тем включают:

    • темная психология против нормальной психологии
    • искусство убеждения
    • как определить манипуляцию.

    Как быть диктатором: культ личности в двадцатом веке

    Фрэнк Дикоттер

    3 декабря 2019 г.
    В книге «Как стать диктатором » автор Фрэнк Дикоттер предлагает читателям обширное исследование диктаторов двадцатого века и развития современного культа личности.Он исследует культы и пропаганду, окружавшие таких диктаторов 20-го века, как Гитлер, Сталин, Мао Цзэдун и Ким Ир Сен. Он обсуждает, как диктатура этих людей в конечном итоге привела к возвышению таких лидеров 21-го века, как Владимир Путин, Реджеп Тайип Эрдоган и Си Цзиньпин.

    Введение в психологию: полное руководство по пониманию языка тела, обучению убеждению и влиянию на людей с помощью эмоционального интеллекта и когнитивно-поведенческой терапии

    Пол Х.Чиккарелли

    6 марта 2019 г.
    Личность каждого человека уникальна, и человеку полезно узнать, как возникла его личность. На самом деле, понимание психологии и нашей личности может помочь нам легче достичь наших целей. В Введение в психологию , Чиккарелли предлагает четкие описания различных мозговых процессов. Он обсуждает психологию продаж и психологию достижений. Он также дает яркое описание связи между разумом и телом в отношении достижения целей.

    Знакомство с психологией: изучите основы человеческого поведения, разработайте сильный настрой на успех, откройте для себя позитивное мышление, прекратите прокрастинацию, мотивируйте себя и повысьте уверенность в себе

    Дэниел Андерсон

    22 февраля 2019 г.
    Курс «Введение в психологию» Дэниела Андерсона предназначен для всех, кто хочет позитивно изменить свое эмоциональное состояние. Андерсон использует четкие объяснения, чтобы дать читателям представление о процессах мозга.Он показывает, как это понимание можно использовать для:

    • стать продуктивнее
    • хватит откладывать
    • мотивировать себя
    • думайте более позитивно.

    Юнг и философия

    Джон Миллс (редактор)

    8 мая 2019 г.
    Работы Карла Юнга хорошо известны среди психологов, но немногие психологи уделили время тому, чтобы понять философию Юнга. По словам автора Джона Миллса, жизненно важно исследовать философские последствия учений Юнга.В книге « Юнг и философия » группа выдающихся философов раскрывает философские следствия мысли Юнга. Затем они применяют эти последствия к традиционным темам, изучаемым в гуманитарных и социальных науках, в том числе:

    • разум
    • культура
    • человеческая природа.

    Манипуляция и убеждение: узнайте, как влиять на поведение человека, темную психологию, гипноз, контроль над разумом и анализ людей

    Джозеф Соренсен

    27 августа 2019 г.
    На первых страницах Манипулирование и убеждение Джозеф Соренсен утверждает, что «возможно прочитать и понять личность человека еще до того, как вы с ним поговорите.На протяжении всей своей книги Соренсен описывает множество советов и техник, используемых для:

    • правильно читать человека
    • понять свою личность
    • используют эту информацию, чтобы влиять на них.

    Возможно, вам стоит поговорить с кем-нибудь: терапевт, ее терапевт и наша жизнь раскрыты

    Лори Готтлиб

    2 апреля 2019 г.
    Не все великие книги по психологии должны быть тяжелыми и академичными, как доказала Лори Готтлиб и ее мгновенный бестселлер «Возможно, вам стоит поговорить с кем-нибудь ».В этой трогательной и забавной книге Готлиб описывает день, когда из-за кризиса ее мир рухнул. Несмотря на то, что Готлиб является одним из самых известных терапевтов Лос-Анджелеса, он начинает встречаться с Венделлом, причудливым, но опытным терапевтом, «который, кажется, пришел прямо из Центрального кастинга терапевтов». Хотя в первую очередь это глубоко личная история, Готлиб также предлагает своим читателям исследование правды и вымысла, которые мы рассказываем себе, сражаясь с любовью и желанием, виной и искуплением, смыслом и моралью, ужасом и мужеством.

    Киркус называет эту книгу «Неотразимо захватывающим путешествием по человеческому состоянию»

    Нарративная экономика: как истории становятся вирусными и приводят к крупным экономическим событиям

    Роберт Дж. Шиллер

    1 октября 2019 г.
    В 2019 году лауреат Нобелевской премии по экономике и автор бестселлеров New York Times Роберт Шиллер выпустил свою новую книгу Нарративная экономика: как истории становятся вирусными и приводят к крупным экономическим событиям . В этом бестселлере Шиллер предлагает читателям новый взгляд на экономику и экономические изменения.Он утверждает, что изучение популярных историй, влияющих на индивидуальное и коллективное экономическое поведение, может предсказать, подготовиться и уменьшить ущерб:

    • финансовые кризисы
    • спадов
    • углублений
    • прочие крупные экономические события

    Шиллер иллюстрирует свой текст примерами из реальной жизни, начиная от ферм интернет-троллей, пытающихся повлиять на выборы в других странах, и заканчивая уверенностью (и паникой) вокруг Биткойна.

    Позитивная психология: наука о счастье и процветании

    Уильям К.Комптон и Эдвард Л. Хоффман

    18 февраля 2019 г.
    Позитивная психология — учебник, написанный Уильямом К. Комптоном и Эдвардом Л. Хоффманом. Очень увлекательный и актуальный текст исследует, как позитивная психология «применяется к факторам стресса и здоровью в таких традиционных областях исследований, как психология развития, клиническая, личностная, мотивационная, социальная и поведенческая психология». Другие затронутые темы включают:

    • эмоциональные состояния
    • исследования и теория положительных качеств
    • Взгляд в будущее позитивной психологии.

    Психология человеческого поведения: 3 книги в 1 — Эмпат, Стоицизм в современной жизни, Убеждение

    Тори Дасани и Аурелиус Холт

    1 октября 2019 г.
    Психология поведения человека — это на самом деле три книги в одном томе. Первый, Empath , имеет подзаголовок «Руководство по выживанию для высокочувствительных людей». Он описывает эмпатию как эмоциональный навык, над которым у большинства людей есть некоторый контроль. В книге «Стоицизм в современной жизни » авторы Тори Дасани и Аурелиус Холт утверждают, что счастье человека полностью зависит от них.Наконец, есть Убеждение , в котором Дасани и Холт описывают различные методы использования темной психологии, манипуляции и обмана.

    Ассортимент: как универсалы побеждают в специализированном мире

    Дэвид Эпштейн

    28 мая 2019 г.
    Наполовину книга по психологии и наполовину книга по бизнесу, книга Дэвида Эпштейна Range заняла первое место в списке бестселлеров New York Times . В нем Эпштейн исследует самых успешных спортсменов, музыкантов, художников, изобретателей, прогнозистов и ученых мира.Он обнаруживает, что во всех этих областях преуспевают универсалы, а не специалисты. Выводы Эпштейна поразительны и включают в себя такие вещи, как:

    .
    • «часто увольняющиеся получают самую приносящую удовлетворение карьеру»
    • «наиболее влиятельные изобретатели пересекают домены, а не углубляют свои знания в одной области»
    • «провал теста — лучший способ учиться».

    Психотерапия правого полушария

    Аллан Н. Шор, доктор философии.

    26 марта 2019 г.
    Аллан Н.Шор, доктор философии. считается одним из самых значительных писателей на тему эмоций и мозга. В «Психотерапия правого мозга» Шор исследует адаптивные функции эмоционального правого полушария. Он предлагает доказательства того, что эмоциональные взаимодействия отражают аффективную коммуникацию между правым полушарием мозга. Психотерапия правого полушария была названа «необходимым чтением для тех, кто пытается понять психологию одного человека, а также психологию отношений двух людей».

    Увольнение со службы: Справочник по психическому здоровью для ветеранов переходного периода

    Эрик Берлесон

    27 февраля 2019 г.
    Уйти из армии не так просто, как кажется.На самом деле, это большое психологическое изменение, как утверждает Эрик Берлесон в этой книге. Берлесон описывает уникальные психологические проблемы, с которыми сталкиваются ветераны при переходе из армии. Он предлагает действенную основу для решения этих проблем, основанную на исследованиях в области неврологии, психиатрии и клинической психологии.

    Стоический вызов: руководство для философов, как стать выносливее, спокойнее и устойчивее

    Уильям Брэкстон Ирвин

    3 сентября 2019 г.
    The Stoic Challenge описывается как «практическое, освежающе оптимистичное руководство, которое использует многовековую мудрость, чтобы помочь нам лучше справляться со стрессами современной жизни.Автор Уильям Брэкстон Ирвин сочетает идеи древних стоиков с современными психологическими исследованиями, чтобы показать, как люди могут «перевернуть любой вызов с ног на голову».

    Разговор с незнакомцами: что нам следует знать о людях, которых мы не знаем

    Малкольм Гладуэлл

    10 сентября 2019 г.
    Книги Малкольма Гладуэлла чрезвычайно популярны и увлекательны. Разговор с незнакомцами не исключение. В этом бестселлере New York Times Гладуэлл задает такие вопросы, как:

    • «Как Фидель Кастро одурачил ЦРУ целое поколение?»
    • «Почему растет число сексуальных посягательств в университетских городках?»
    • «Почему Невилл Чемберлен думал, что может доверять Адольфу Гитлеру?»

    В своих ответах на эти и другие вопросы Гладуэлл утверждает, что мы часто используем неправильные инструменты и стратегии, пытаясь понять людей, которых не знаем.

    TeamMakers: положительное влияние на жизнь детей посредством мечтаний, сотрудничества и перемен в масштабах округа

    Лаура Робб и Эван Робб

    29 июля 2019 г.
    В TeamMakers преподаватели Лора и Эван Робб используют элементы психологии, чтобы изложить свое видение новой системы образования, основанной на эффективном мечтании и планировании. Книга предназначена для педагогов и руководителей школьных округов и включает в себя множество практических советов и практических советов.

    Вещи, которым нас никто не может научить

    Скромный поэт

    15 октября 2019 г.
    Скромный поэт — это гораздо больше, чем автор бестселлеров. Он рэпер, поэт, художник устной речи и влиятельный человек в социальных сетях. В вещах, которым никто не может нас научить , Хамбл представляет сообщение о том, что нам не нужно позволять неизбежным неудачам, разочарованиям и неудачам выводить нас из строя. С помощью принципов психологии и историй из собственной жизни Хамбл показывает, как каждый из нас может лучше справляться с любыми трудностями, которые могут возникнуть.

    Расширьте окно: тренируйте свой мозг и тело, чтобы процветать во время стресса и восстанавливаться после травмы

    Элизабет А. Стэнли, доктор философии.

    24 сентября 2019 г.
    Элизабет А. Стэнли, доктор философии. был назван «новаторским исследователем» в области психологии. В «Расширь окно» Стэнли предлагает новое понимание стресса и травмы. Она представляет серию эффективных инструментов для исцеления и процветания. Книгу Стэнли называют «новаторской».

    Связанные ресурсы:

    15 книг по нейромаркетингу, которые вы должны прочитать в 2022 году

    Время чтения: 13 минут

    15 книг по нейромаркетингу, которые вы должны прочитать в 2022 году

    4,6 (91,83%) 252 голоса

    Видимо, никогда не стоит судить о книге по её обложке… это тревожно, так как эти говорят, что ты собираешься сделать именно это! По словам их авторов-бестселлеров, заработавших миллиарды долларов и получивших Нобелевскую премию, вы оцените эти книги по нейромаркетингу еще до того, как осознаете это.

    Наша последняя публикация Smart Persuasion была вдохновлена ​​работой психологов и гуру цифрового маркетинга. Это наш шанс выбрать несколько фаворитов и составить шорт-лист, продвигающий бренд, приносящий удачу и (в некоторых случаях) спасающий мир. Это книг по нейромаркетингу , которые каждый цифровой маркетолог должен знать наизусть.

    15 книг по нейромаркетингу, которые должны быть на вашей полке в 2022 году

    Мы перечислили наши любимые книги по нейромаркетингу от 1 до 15, предоставив вам подборку самых важных книг на 2022 год.Этот список не о самом известном авторе или самом популярном предмете на книжной полке. Вместо этого речь идет о книгах по нейромаркетингу, без которых цифровые маркетологи не могут обойтись.

    1. Умное убеждение – (Филипп Эме и Йохен Грюнбек, 2019)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этих авторов: Гибридный статистический подход, Принципы нейромаркетинга

    Объединяя идеи поведенческой экономики и психологии потребителей, Smart Persuasion применяет принципы нейромаркетинга к миру электронной коммерции.Книга объясняет, как когнитивные предубеждения формируют поведение потребителей, и показывает, как цифровые маркетологи могут более эффективно донести свою ценность. Были предприняты усилия для документирования оригинальных исследований, которые информируют о каждом принципе, и они упакованы в конкретные маркетинговые стратегии.

    Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые веб-сайты выделяются тем, что превращают посетителей в клиентов? Согласно недавнему исследованию, участники Amazon Prime конвертируются в 74% своих сеансов …

    …и Бронирование.com — один из их самых сокровенных секретов. Поверите ли вы, что большая часть их успеха коренится в работе ряда психологов, экономистов-бихевиористов и даже лауреатов Нобелевской премии?

    2. Предсказуемая иррациональность — (Дэн Ариэли, 2009)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: Доллары и смысл , Честная правда о нечестности

    Несмотря на то, что Ариэли занимался исследованиями в области неврологии, он больше фокусируется на поведении и принятии решений, чем на когнитивной психологии или физиологии.Вместо того, чтобы обременять себя объяснениями нашего иррационального поведения, Ариэли довольствуется выявлением и демонстрацией их (часто вызывающего тревогу) присутствия в нашей повседневной жизни. Из этого следует тщательно продуманный список поведенческих выводов, каждый из которых проанализирован и передан. К тому времени, как вы прочтете эту книгу наполовину, у вас будет достаточно новых озарений, анекдотов и грандиозных идей, чтобы испортить званый ужин на всю жизнь.

    …как вы увидите в этой книге, мы на самом деле гораздо менее рациональны, чем предполагает стандартная экономическая теория.Более того, это наше иррациональное поведение не является ни случайным, ни бессмысленным. Они систематичны и, поскольку мы повторяем их снова и снова, предсказуемы.

    3. Мышление быстрое и медленное – (Дэниел Канеман, 2011)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: Суждение в условиях неопределенности, счастье по замыслу
    Это самая известная книга по нейромаркетингу. Итак, почему это не первое место в нашем списке? Что ж, если она попадет на вашу книжную полку и вы пройдете первые главы, есть вероятность, что она вернется на книжную полку до того, как вы ее закончите.Это шедевр, удостоенный Нобелевской премии, который меняет правила игры, но, скажем прямо, читать его долго! Так почему же он вообще в списке? Ну, просто… это феноменально.

    Если вы возьметесь за ее прочтение (а между нами это серьезное обязательство), вы поймете себя и других людей более полно, чем в противном случае. Канеман описывает человеческий разум в терминах двух систем («1» и «2», главные герои этой книги). «Быстрая» система 1 отвечает за эмоциональные и интуитивные реакции.«Медленная» система 2 отвечает за обдуманное и напряженное мышление. Канеман с хирургической точностью разбирает все предубеждения, эвристические и логические ошибки, которые только можно придумать, используя эту простую модель… только не ждите пикника.

    Когда мы думаем о себе, мы отождествляем себя с Системой 2, сознательным, рассуждающим я, которое имеет убеждения, делает выбор и решает, о чем думать и что делать. Хотя Система 2 полагает, что она находится там, где происходит действие, автоматическая Система 1 является героем этой книги.Я описываю Систему 1 как непринужденное создание впечатлений и чувств, которые являются основными источниками явных убеждений и преднамеренного выбора Системы 2.

    4. На крючке – (Нир Эяль, 2014)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: Идентифицированные жизни против статистических (ред.)
    Некоторые продукты настолько необходимы, настолько удобны и настолько лучше своих конкурентов, что становятся привычными. Достижение этого священного статуса — кратчайший путь предпринимателя к бесконечным доходам, поэтому эта учебная книга (настолько же руководство для предпринимателей, насколько и книга по нейромаркетингу) делает большой шаг! Как и в случае с предыдущими книгами в нашем списке, вознаграждение не так интересно, как предложение.Эяль описывает четырехэтапную модель, которая приводит к полной зависимости от продукта: Триггер, Действие, Переменное вознаграждение, Инвестиции. Излишне говорить, что это не та информация, которая превратит всех нас в миллионеров. Тем не менее, для тех, кто разрабатывает Freemium-приложение, не имея четкого представления о том, как запустить свое творение, эта книга может стать подсказкой, которая поднимет их идею до небес.

    Посмотрим правде в глаза: мы попали на крючок.

    Технологии, которые мы используем, превратились в навязчивые действия, если не в полноценную зависимость.Это импульс проверить уведомление о сообщении. Это тянет посетить YouTube, Facebook или Twitter всего на несколько минут, только чтобы обнаружить, что вы все еще нажимаете на прокрутку через час. Это побуждение, которое вы, вероятно, чувствуете в течение дня, но едва замечаете.

    5. Made to Stick – (Чип Хит и Дэн Хит, 2007)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этих авторов: Switch , Decisive , The Power of Moments
    Made to Stick спрашивает, почему одни идеи захватывают воображение, а другие исчезают в считанные дни.Эта книга представляет собой каталог идей, настолько неотразимых, что они стали незабываемыми, от похитителей почек и злодеев, разбрасывающихся конфетами, до мифа о Великой китайской стене. Формула, которую Чип и Дэн Хит предлагают для создания «прилипчивых» идей, слишком широка, чтобы иметь реальную ценность (любая формула, основанная на мнемонике, вероятно, не изменит вашу жизнь). Однако сама посылка и подкрепляющие ее исторические примеры настолько вдохновляют, что эту книгу нельзя пропустить. На самом деле, для копирайтеров и рекламщиков Made to Stick — это настоящий обряд посвящения.

    Мы хотели разобрать прилипчивые идеи — как естественные, так и созданные — и выяснить, что делает их прилипчивыми. Что делает городские легенды такими привлекательными? Почему одни уроки химии работают лучше, чем другие? Почему практически в каждом обществе циркулирует набор пословиц? Почему одни политические идеи широко распространены, а другие нет?

    6. Влияние мозга – (Роджер Дули, 2012)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: Слайд «Убеждение»
    Если вы искали самый точный подзаголовок из когда-либо напечатанных, вам пришлось бы пройти долгий путь, чтобы превзойти эту книгу: 100 способов убедить и убедить потребителей с помощью нейромаркетинга .Это не значит, что это не что иное, как простой список предложений (каждая глава включает в себя «Вывод Brainfluence Takeaway», а также полезные иллюстрации и примеры), но акцент явно делается на скорость и простоту доступа. Однако в чем эта книга действительно превосходна, так это в последовательности, с которой в ней излагаются интересные идеи. Они не в совокупности дадут понимание, которое изменит вашу жизнь, но они заинтригуют вас и спровоцируют новые идеи.

    Я люблю суши. Но я ненавижу то, как большинство суши-ресторанов продают его, с отдельной ценой за каждый крошечный кусочек.Каждый кусочек, который я беру, кажется, имеет цену. «Ммм… неплохо. Но стоил ли этот глоток пяти баксов? Я действительно хочу еще один?»

    Оказывается, мой мозг в норме, по крайней мере, в отношении моего отвращения к типичной схеме ценообразования на суши. В последней главе мы познакомились с профессором экономики и психологии Университета Карнеги-Меллона Джорджем Левенштейном. Еще один вывод из его работы заключается в том, что продажа продуктов таким образом, что потребитель видит рост цен с каждым кусочком потребления, причиняет наибольшую боль.Это, конечно, не физическая боль, а скорее активация тех же областей мозга, которые связаны с физической болью.

    7. Влияние – (Роберт Чалдини, 1984)

    Амазон. GoodReads . Лучший отзыв

    Также этого автора: Да! Предварительное убеждение
    Это оригинальная книга по нейромаркетингу. Чалдини выделяет шесть «принципов убеждения» и описывает приемы, которые чаще других вызывают положительный отклик.За темпом легко следить (каждая новая идея рассматривается с разных точек зрения и подтверждается личными анекдотами), но если вы знакомы с психологией потребителей, вас может разочаровать то, насколько знакомо содержание. Несмотря на это, количество и разнообразие примеров из реальной жизни делают эту книгу обязательной для включения на любую книжную полку по нейромаркетингу.

    С тревожной для меня частотой я всегда обнаруживал, что обладаю ненужными подписками на журналы или билетами на бал санитарных рабочих.Вероятно, этот давний статус простофили объясняет мой интерес к изучению уступчивости: какие именно факторы заставляют одного человека говорить «да» другому? И какие методы наиболее эффективно используют эти факторы для достижения такого соответствия? Я задавался вопросом, почему просьба, сформулированная определенным образом, может быть отклонена, в то время как просьба, которая просит о той же услуге, но немного другим образом, будет успешной.

    8. Сети влияния – (Натали Нахай, 2012)

    GoodReads .Лучший обзор

    Также автор:  Блог Psychology Today
    Webs of Influence исследует отношения между Интернетом и веб-пользователями, применяя общие психологические идеи к конкретным цифровым обстоятельствам. Книга сильно структурирована. с 19 главами, которые развиваются в повторяющемся цикле введения, тематических исследований и иллюстраций. Однако качество изображений, статистической графики и книжного производства с лихвой компенсирует это.Как ни странно, психологическое содержание довольно слабое для книги, написанной «веб-психологом». Однако более поздние разделы книги (те, что касаются коммуникаций и маркетинга) действительно содержательны. Применение числа Данбара к маркетингу в социальных сетях, например, является интригующей подсказкой.

    Когда вы имеете дело с неизвестным магазином, продающим товары неизвестного качества, доверие играет важную роль в смягчении чувства неуверенности и привлечении новых клиентов.В отсутствие какой-либо другой информации мы будем искать на веб-сайте бренда подсказки относительно того, можем ли мы им доверять или нет. На самом деле, когда потенциальные клиенты посещают ваш сайт, первое, что они делают, — это подсознательно сканируют его в поисках этих подсказок.

    9. Продажа мозгов – (Дэвид Льюис, 2013)

    Goodreads   .   Лучший обзор

    Также этого автора: Душа нового потребителя
    Дэвид Льюис — нейробиолог, специализирующийся на психологии потребителей.Это одна из наиболее технических книг в нашем списке, и упор делается на теорию, а не на коммерческое применение. Охватывая все, от истории рекламы до силы подсознательного прайминга, Дэвид Льюис стремится раскрыть темное искусство убеждения клиентов (или, как он иногда выражается, манипулирования).

    Brain Sell особенно ценен, потому что он исследует аспекты потребительской психологии, которые редко упоминаются в книгах по нейромаркетингу. Наряду со знакомыми эффектами, такими как дефицит и социальное доказательство, Льюис исследует страх заражения и замечательное влияние шрифтов на восприятие потребителя.

    Сегодня каждая крупная компания в мире участвует в гонке за использование достижений нейробиологии для разработки методов влияния (или, как утверждают критики, «манипулирования») потребителями — гонка не только за их сердца, но и за воздействовать на их умы.

    10. Расшифровка нового потребительского мышления – (Кит Ярроу, 2014)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: GenBuY
    Удостоенный наград психолог Кит Ярроу использует сотни интервью с потребителями, чтобы описать отношения современных американских потребителей с брендами, продуктами и розничными торговцами.Текст чередуется между чрезмерной общностью и краткими моментами напряженности. Они перемежаются нумерованными списками и смехотворно общими утверждениями (например, подзаголовок «Почему потребители более эмоциональны», введенный в середине третьей части).

    Наша глубокая близость с нашими технологиями — телефонами, которые лежат на наших тумбочках, и компьютерами, с которыми мы взаимодействуем больше, чем с людьми, — не похожа ни на какие отношения, которые у нас были с продуктами в прошлом.А непрерывный блестящий прогресс в области технологий в сочетании с возможностью социальных сетей продвигать новые продукты создали доверие к «новинкам», которого мы не видели раньше.

    11. Трение – (Роджер Дули, 2019)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора:  Brainfluence
    Тезис Дули заключается в том, что сокращение систематических потерь в форме сложности или сложности является одним из наиболее эффективных способов развития бизнеса.Часто повторяемая мантра звучит так: «Если вы сделаете что-то проще, люди будут делать больше». Опираясь на базовую метафору физического трения, в книге приводится ряд интригующих примеров, когда крупные корпорации добились ошеломляющих результатов, просто упростив себе жизнь.

    Например, компания Disney, инвестировавшая почти 1 миллиард долларов в систему MagicBand для тематического парка DisneyWorld, сократила очереди на входе в парк на 30 %, сократила очереди на аттракционы и повысила удовлетворенность клиентов на 70 %.Думая о том, «как», а не о том, «что» испытают их клиенты, Disney трансформировала свой продукт.

    Вы не можете знать уровень когнитивных ресурсов, с которыми к вам приходят другие люди. Любая точка принятия решения, большая или маленькая, является трением. Если вы надеетесь, что другой человек предпримет какое-то действие, откажитесь от любых решений, которые не являются абсолютно необходимыми.

    12. Clickology – (Грэм Джонс, 2014)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: Гений продаж , Ведение бизнеса в Интернете

    Грэм Джонс — специалист в области «киберпсихологии», изучающей взаимодействие интернет-технологий с человеческим разумом.Его работа направлена ​​на то, чтобы дать представление об онлайн-поведении, не обязательно предлагая конкретные приложения. Тем не менее, эта книга предназначена для интернет-магазинов. Он сравнивает поведение в автономном режиме с онлайн-поведением, чтобы предоставить доступную пятишаговую систему CLICK для привлечения ваших клиентов (ваш сервис должен быть: удобным, привлекательным, информативным, индивидуальным и знающим).

    … эта книга предложит вам заглянуть в сознание онлайн-покупателя, раскрывая подсознательные аспекты веб-сайта и то, как вы, как владелец бизнеса, продавец или маркетолог, можете сознательно заставить клиентов чувствовать себя вовлеченными.

    13. 2-е издание с превышением лимита подписки — (Дэниел Пристли, 2020 г.)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: 24 Активы
    В этой книге описана маркетинговая тактика, которую Пристли отстаивает как секрет своего собственного (весьма замечательного) успеха. Этот метод включает в себя создание огромного спроса, а затем его использование для расширения бизнеса. Людей, которым удается достичь этого безудержного эффекта социального доказательства, называют «переподписанными».В книге изложены семь принципов, как стать переподписчиком, а затем дан план из пяти шагов для его достижения. Хотя формула не универсальна и ее роль как причины (а не следствия) успеха Пристли сомнительна, здесь есть идеи, которые может применить каждый.

    Есть люди, которые не гоняются за клиентами. Клиенты гонятся за ними… В мире бесконечного выбора, почему это происходит? Почему люди выстраиваются в очередь, платят больше и бронируют заранее, когда легко доступны другие варианты? Почему эти люди и продукты пользуются таким высоким спросом?

    … Товар или торговая марка достигает уровня переподписки, когда покупателей гораздо больше, чем продавцов.Это когда спрос значительно превышает предложение. Это когда гораздо больше людей хотят чего-то, чем позволяют возможности. Эта книга предназначена для того, чтобы дать вам рецепт того, как стать переподписчиком, и познакомить с основными идеями, лежащими в основе этого явления.

    14. Предварительное убеждение — (Роберт Чалдини, 2016 г.)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этого автора: Влияние
    Предварительное убеждение  представляет неожиданный ответ на важный вопрос: что отличает хорошего коммуникатора от среднего? Для Чалдини ответ довольно часто по времени .Мгновения перед тем, как сообщение будет доставлено, имеют решающее значение, и великие коммуникаторы используют это время с умом. На самом деле, представление сообщения по-другому (наблюдение за дебатами через плечо другого члена аудитории или прослушивание определенной музыки на заднем плане) может значительно изменить его воздействие.

    Cialdini возвращается к ряду техник, представленных в Influence . Пересматриваются такие эффекты, как привязка, прайминг и реципрокность, и социальное доказательство обсуждается более основательно, чем это было дано в предыдущей публикации.Тем не менее, часть энергии и энтузиазма Influence была потеряна в этом более латеральном подходе к потребительской психологии.

    15. Толчок – (Ричард Х. Талер и Касс Р. Санстейн, 2008 г.)

    Амазон. GoodReads . Лучший обзор

    Также этих авторов:   Квазирациональная экономика,   Проклятие победителя

    Теория подталкивания оставила огромный след в нейромаркетинге. Опубликованное в 2008 году это краткое изложение результатов более чем десятилетнего исследования породило целую библиотеку связанных книг, вдохновило на создание каталогов неудачных (и некоторых успешных) экспериментов, переписало язык потребительского поведения и принесло самому Ричарду Талеру Нобелевскую премию.Помимо этого, книга остается ясным и доступным введением в мир «Архитектуры выбора». Просто для того, чтобы продемонстрировать иррациональность человеческого выбора, эта книга попала в наш список.

    Как мы увидим, мелкие и кажущиеся незначительными детали могут иметь большое влияние на поведение людей. Хорошее эмпирическое правило — исходить из того, что «все имеет значение». Во многих случаях сила этих мелких деталей заключается в концентрации внимания пользователей на определенном направлении. Прекрасным примером этого принципа являются мужские туалеты в аэропорту Схипол в Амстердаме.Там власти выгравировали изображение черной комнатной мухи на каждом писсуаре. Кажется, что мужчины обычно не обращают особого внимания на то, куда они целятся, что может создать некоторую неразбериху, но если они видят цель, внимание и, следовательно, точность значительно возрастают.

    Получение максимальной отдачи от книг по нейромаркетингу

    На протяжении большей части 20-го века рациональные модели экономики и потребительства доминировали в мире бизнеса и маркетинга. Однако последние десятилетия поставили эти модели мышления и действия под сомнение.Методы сканирования мозга, исследования глаз и огромное количество экспериментальных данных сделали нейромаркетинг мейнстримом. Эта траектория нашла отражение во впечатляющих продажах книг и академическом признании таких писателей, как Роберт Чалдини, Дэн Ариели и Дэниел Канеман.

    Тем не менее, есть одна оговорка в отношении наличия всех этих экспертных знаний… их самих по себе недостаточно. Хотя многие явления, описанные в этих книгах, универсальны, способы их наилучшего применения весьма специфичны.Если вы хотите улучшить способ общения или сделать свой веб-сайт более эффективным, собрать самую большую в мире книжную полку по нейромаркетингу — это только первый шаг.

    Прежде чем перепроектировать самый ценный актив вашего бизнеса в соответствии с «Принципами убеждения», мнемоникой «УСПЕХ» или 4-этапной моделью «На крючке», необходимо принять во внимание три важных совета:

    • Не ищите ответов – эти книги должны вдохновлять любознательный и вопрошающий образ мышления, а не давать инструкции
    • Проверьте свои намерения — нейромаркетинг не контролирует разум и не может скрыть плохой продукт — это просто способ более эффективного общения
    • Проверяйте свои идеи, прежде чем применять их – этим занимается Google, Amazon и даже ваше местное PR-агентство.Поиск способа тестирования нового контента — второй шаг для любого нейромаркетолога.

    Как книги по нейромаркетингу могут увеличить ваши продажи и число подписчиков

    Для тех, у кого нет места на полке по нейромаркетингу, на Amazon доступен Smart Persuasion от Филиппа Эме и Йохена Грюнбека. В этом бестселлере 2019 года авторы делятся более чем 30-летним опытом работы в области маркетинга и консультирования. Использование принципов, описанных в этой книге, может увеличить продажи и количество регистраций на любом веб-сайте.

    Самый простой способ использовать методы нейромаркетинга на своем веб-сайте — загрузить приложение, которое сделает всю тяжелую работу за вас. Nudgify – это приложение Social Proof, которое можно добавить в магазины Shopify, блоги и бизнес-сайты, чтобы увеличить продажи и количество регистраций. Создавая такие эффекты, как Social Proof и FOMO, Nudgify может улучшить качество обслуживания клиентов и повысить коэффициент конверсии. Его также можно использовать для уменьшения трения по всей воронке продаж.

    примеров книг и эссе – Auralcrave

    При представлении персонажей в литературном произведении писатель должен выразить настроение или поведение персонажа, чтобы помочь аудитории создать четкую картину в своем воображении.Это требует, чтобы писатель имел некоторые знания в области психологии, чтобы эффективно создавать идеальную картину в своих текстах.

    Существует прочная связь между психологией и литературой, поскольку они имеют дело с человеческими эмоциями, страхом, желанием, желанием, восприятием, примирением и т. д. Современное литературное произведение не может быть полным без психологии. Благодаря этой взаимосвязи некоторые книги по психологии пользуются большим спросом и стали бестселлерами.

    Atomic Habit – Джеймс Клир

    На данный момент продано более трех миллионов копий Atomic Habit.Ее легко читать, и в ней представлены самые простые шаги, которые читатель может предпринять, чтобы изменить свои обычные привычки на необычные. Независимо от цели, эта книга предлагает самый простой способ выработать у себя положительную привычку за самое короткое время.

    Наиболее важным моментом, который делает эту книгу бестселлером, является ее практическое руководство, которое помогает читателю определить свои нынешние привычки и изменить их на лучшие. Его простота позволяет читателям легко начать практиковать новые привычки.Он имеет простые концепции и некоторые из самых упрощенных действий.

    Самые интересные ресурсы о науке и спорте 

    Устойчивость определяет способность человека оставаться сильным, преодолевая сложные обстоятельства. Одними из лучших примеров областей, которые могут помочь людям стать устойчивыми, являются наука и спорт.

    Сочинения колледжа о психологической устойчивости могут помочь учащимся лучше понять тему, так как они описывают ситуации, когда необходима психологическая устойчивость.Это помогает прочитать статью или эссе, написанное кем-то другим для вдохновения. В справочных целях на GradesFixer доступны эссе по устойчивости, и они являются лучшими примерами, когда вам нужны идеи по этому вопросу. Это полезный бесплатный сайт образцов эссе для каждого студента колледжа на любом уровне обучения.

    Социальное животное – Дэвид Брукс

    Дэвид обсуждает различные вопросы, влияющие на человеческое поведение и выбор в процессе роста. Этот выбор влияет на достижимые результаты, которые могут быть как успехом, так и неудачей.Он приводит сотни ссылок на литературу по психологии, чтобы ответить на различные вопросы о природе человека и общества, в котором он живет. подробный и хорошо написанный обзор поведения людей. История, представленная Дэвидом, вращается вокруг воображаемых личностей — Эрики и Гарольда, которых он использует, чтобы самым изощренным образом описать отношения между литературой и человеческой психологией.

    Сила привычки – Чарльз Дахигг

    В этой книге подробно описывается, почему люди делают то, что делают в жизни и в мире бизнеса. Он говорит, что основным фактором, влияющим на человеческие действия, является привычка, и если они могут немного изменить свои привычки, эффект может быть ошеломляющим. Автор идет глубже и описывает научное понимание привычек и причин, по которым они работают по определенной схеме.

    Эта книга является бестселлером, потому что учит людей, как лучше всего использовать привычки в своих интересах.Те, кто прочитал книгу и понял силу привычки, нашли ее легкой для понимания и положили начало практическому подходу к обновленному стилю привычки. Некоторые изменили свои привычки в мире инвестиций и получили самую невероятную прибыль.

    Четыре соглашения – Дон Руис

    Вся книга о том, как человек может давать себе обещания и начать работать над улучшением привычки. Книга ярко раскрывает идею о том, что у каждого человека есть внутренняя сила, которая может двигать его в другом направлении, если ее правильно использовать.

    Чтобы помочь читателю достичь своей единственной цели — нового обещания самому себе, Дон разбивает его на четыре выполнимых соглашения, которые каждый должен заключить. Дон ломает коды убеждений, которые ограничивают кого-то в достижении больших результатов и, таким образом, заставляют их страдать.

    Но с помощью соглашений индивидуальный кодекс поведения может превратиться в быстро жизненно-преобразующий опыт , который превращается в свободу, любовь и настоящее счастье.

    Заключение

    Психология охватывает поведение людей и причины их выбора.Литература, с другой стороны, охватывает поведение людей, но вымышленным образом. Эти дисциплины тесно связаны между собой, и одна из них значительно выигрывает от другой. Литературная работа помогает выявить эти отношения в лучшей перспективе, и разные авторы написали множество книг-бестселлеров по психологии. Изучение этих книг принесет читателям более глубокую пользу и поможет им предпринять действия, которые принесут лучшие результаты благодаря новым привычкам.

    Роберт Гриффит

    Роберт Гриффит — разносторонний и увлеченный писатель, обладающий опытом написания эссе, личных заявлений и дипломных работ для студентов.Он долгое время работал в писательской индустрии, и его опыт сделал его очень острым писателем. В свободное время он изучает цифровое искусство и смотрит спортивные трансляции по телевизору.

    10 лучших книг о подростковом возрасте 2019

    Фото: предоставлено продавцами.

    Добро пожаловать в  Списки для чтения , исчерпывающие справочники от Стратега, призванные сделать вас экспертом в сверхспецифических или важных для печати темах (или, по крайней мере, увлекательным собеседником на званом обеде), от микродозирования и психоделической терапии до Французская кухня .Здесь подборка книг о понимании подросткового возраста.

    Подростковый возраст может быть непростым временем как для детей, так и для родителей. Гормоны бушуют, тела меняются, и поиск способов поговорить обо всем этом может быть неудобным. Даже если вы смущены, важно «сделать пространство комфортным, чтобы ваш ребенок знал, что секс и половое созревание — это не то, что нужно ассоциировать со стыдом», — советует терапевт Мэри Борис. Книга может стать отличным ресурсом для изучения часто смущающих тем сексуальности и репродуктивного здоровья.«Иногда меньше говорят, а читают больше», — говорит лицензированный клинический психотерапевт Карен Арлак. «Самое важное для детей и подростков — это то, что литература о сексуальном и репродуктивном здоровье представлена ​​в ясной и честной форме», — добавляет психотерапевт Мэтт Лундквист.

    Мы проконсультировались с группой психологов, социальных работников и секс-педагогов, специализирующихся на работе с детьми и подростками, чтобы найти лучшие книги о подростковом возрасте для детей, подростков, подростков и родителей.В нашу группу экспертов входят клинический психолог Александра Голетка, психолог Кристен Пиринг, клинический социальный работник и секс-педагог Сонали Рашатвар, лицензированный клинический социальный работник Гленда Столлер, семейный терапевт Сара Маккаслин, профессор психологии развития Нью-Йоркского университета и автор книги « глубоких секретов». : Дружба мальчиков и кризис связи, Niobe Way. Как всегда, каждая книга рекомендована как минимум двумя экспертами.

    «Говоря о сексе и половом созревании, очень важно затрагивать темы сексуальности с раннего возраста, — говорит Голетка.Она рекомендует эту книгу для детей дошкольного возраста, детского сада и начальной школы. Он содержит диаграммы как мужской, так и женской анатомии и затрагивает как половое созревание, так и сексуальное и репродуктивное здоровье. «Эта книга прекрасно представляет физиологию и репродукцию в ясной и творческой форме», — говорит Лундквист. Однако он добавляет, что это только «ограничено гетеросексуальным общением».

    Трое наших экспертов назвали эту книгу обязательной к прочтению девочками младшего возраста.Борис называет The Care and Keeping of You «проверенной классикой», которая лучше всего подходит для девочек от 8 до 10 лет. В этом иллюстрированном руководстве рассказывается обо всем, от первых месячных до борьбы с прыщами. «Это отличная, доступная и не пугающая книга, предназначенная для девочек младшего возраста, чтобы помочь им понять и оценить свое изменяющееся тело», — добавляет Пиринг.

    Книга месячных, номер , рекомендованная двумя нашими экспертами, не только затрагивает вопросы полового созревания, но и была обновлена ​​с учетом того, как технологии влияют на сексуальность современных подростков.Например, он включает раздел, специально предназначенный для обучения девочек тому, как бороться с сексуальными домогательствами как в социальных сетях, так и в реальной жизни.

    Все, что нужно девочке-подростку для принятия обоснованных решений в отношении своего менструального цикла. Период. Борис называет ее «простой книгой», которая «разговаривает с девушками на прямом уровне, не пытаясь что-то замазать или быть слишком юношеской». Этот том охватывает все, от тампонов до менструальных чаш, и направлен на расширение прав и возможностей молодых женщин.Он содержит как научные иллюстрации и диаграммы, так и личные отзывы реальных подростков.

    Столлер рекомендует эту книгу мальчикам десятилетнего возраста. Он широко охватывает все, от гигиены до отношений с хулиганами. Тем не менее, эта книга не затрагивает тему секса и сексуальности, поэтому, хотя она и является хорошим учебником для полового созревания, ее нужно будет дополнить дополнительными книгами.

    American Girl, которая опубликовала The Care and Keeping of You, , также разработала эту книгу, предназначенную для мальчиков младшего возраста.И Борис, и Голетка рекомендовали этот легко усваиваемый текст. Помните, что «восприятие меняется по мере того, как дети становятся старше, и объяснение, которое работало, когда вашему ребенку было 5 лет, перестанет работать, когда вашему ребенку исполнится 12», — говорит Голетка.

    Борис рекомендует эту книгу, потому что она не только «рассказывает об изменениях в вашем теле в период полового созревания, но и затрагивает вопросы сексуальности». Это исправленное издание также охватывает такие темы, как образ тела, сексуальные домогательства, согласие и безопасное использование социальных сетей.

    Лундквист рекомендует эту книгу как лучшее всестороннее руководство для подростков. Он охватывает все: от полового созревания до секса и социального и эмоционального здоровья. В нем также рассматриваются более сложные вопросы, такие как «динамика отношений, а также темы, связанные с сексуальным насилием». СЕКС также является отличным текстом для подростков ЛГБТК+, так как он охватывает сексуальную и гендерную идентичность и описывает «различные способы физической близости, от поцелуев до анального и вагинального полового акта.

    «Как семейный терапевт и родитель несовершеннолетнего, Мозговой штурм является для меня священным текстом», — говорит МакКаслин. Столлер также рекомендует, чтобы это было важным руководством для родителей. Доктор Дэниел Сигел стремится представить родителям подход к работе со своими детьми-подростками, сосредоточив внимание на науке о мозге в этот период развития.

    Два наших эксперта порекомендовали эту книгу журналистки Пегги Оренштейн.По словам Уэя, эта книга представляет собой «честный и откровенный взгляд на опыт девочек в сексе и на удовольствие (или его отсутствие) во время секса», и ее необходимо прочитать «всем, кому небезразличны девушки». При написании книги Оренштейн провел подробные интервью с более чем 70 молодыми женщинами, а также учеными, экспертами и психологами. Girls & Sex отличается тем, что Оренштейн «готов задавать вопросы подросткам, которые никто другой не задает», — говорит Уэй.

    получить информационный бюллетень стратега

    Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

    Vox Media, LLC Условия и уведомление о конфиденциальности

    The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие процедуры прыщей , Rolling Coundage , подушки для боковых спящих , Средства естественного тревожности и Банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

    25 самых влиятельных книг по психологии 2010–2020

    25 самых влиятельных книг по психологии

    1.

    Праведный разум: почему хорошие люди разделены политикой и религией 1963) — социальный психолог Нью-Йоркского университета. Его исследования сосредоточены на социальном контексте и источниках личного счастья, а также на смежных темах.Одно из его основных утверждений состоит в том, что мораль формируется эмоциями и интуицией в большей степени, чем рассуждениями.

    Книга, о которой идет речь, исследует некоторые способы, которыми разные представления о добре и зле влияют на политические взгляды и привязанности людей.

    Его вывод состоит в том, что одной из основных причин разногласий между политическими консерваторами и либералами является различное понимание ими требований морали. Хайдт выделяет пять отдельных аспектов морального мышления, а именно:

    • Вред/Забота
    • Справедливость/Взаимность
    • Внутригрупповой/Лояльность
    • Власть/Уважение
    • Чистота/Святость
  • моральные требования, лежащие в пределах первых двух измерений, тогда как консерваторы признают моральные требования во всех пяти измерениях.По этой причине Хайдт называет либералов «двухканальными» моральными мыслителями, а консерваторов — «пятиканальными» моральными мыслителями.

    2.

    Секс на рассвете: доисторические истоки современной сексуальности

    Авторы: Кристофер Райан и Касильда Джета, 2010 г. наличие «открытого» брака. Можно сказать, что эта книга представляет собой полемический обзор палеонтологической и антропологической литературы, целью которой является дать их личным сексуальным предпочтениям одобрение передовой эволюционной психологии.

    Эволюционная психология — это область, которая стремится реконструировать «среду эволюционной адаптации» (ЭЭА) человеческого вида. Идея состоит в том, что «естественное» человеческое поведение может быть прочитано непосредственно по приматологическим и этнографическим свидетельствам. Затем утверждается, что несчастье современных людей связано с искажением наших естественных инстинктов социальными структурами цивилизации. Таким образом, человеческое «освобождение» состоит в том, чтобы сбросить ограничения цивилизации и вернуться к доисторическим социальным структурам, которые лучше соответствуют нашим инстинктам ЭЭЗ.

    В частности, в этой книге утверждается, что «полиамория» — это установка по умолчанию для человеческой сексуальности в ЕЭЗ, и что институт моногамии — это одновременно искажение нашей естественной склонности к сексуальной распущенности и основной источник человеческих страданий. Зигмунд Фрейд (см. № 16 ниже) давным-давно рассуждал в том же духе, и можно утверждать, что главная цель этой книги — заменить предполагаемый научный авторитет Дарвина запятнанной ныне репутацией Фрейда.

    Секс на рассвете был переиздан в 2011 году с новым подзаголовком: Как мы спариваемся, почему мы блуждаем и что это значит для современных отношений .

    3.

    Вдохновитель: как думать как Шерлок Холмс

    Автор: Мария Конникова, 2013 г. В более ранней работе она применила свои знания психологии для анализа уверенности в себе и игроков в покер, а также для изучения таких связанных тем, как доверие, неверное направление, блеф, стратегия и азартные игры.

    В обсуждаемой здесь книге любимый вымышленный персонаж — мастер сыска Шерлок Холмс, созданный британским писателем Артуром Конан Дойлем (1859–1930), — используется в качестве средства для изучения таких предметов, как эмпирическое наблюдение и логическое мышление.Холмс, впервые появившийся в романе Конан Дойля 1887 года « Этюд в багровых тонах », был главным героем еще трех романов и 56 рассказов, опубликованных Конан Дойлем за четыре десятилетия вплоть до 1927 года. разума» и показывает, как они соотносятся с открытиями современных областей психологии и неврологии. К ним относятся любознательность, внимательность, сдержанность и поиск объективных доказательств независимо от того, подтверждают они или опровергают прежние убеждения.

    Конникова также утверждает, что к этим привычкам нужно добавить то, что она называет «здоровой дозой скептицизма» — по сути, готовность подвергнуть сомнению все, во что веришь. Она утверждает, что если подражать Шерлоку Холмсу во всех этих отношениях, то можно стать более рациональным мыслителем.

    4.

    Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди становятся злыми

    Автор: Филип Зимбардо, 2007 г.

    Зимбардо (р. 1933) — психолог Стэнфордского университета.Он прежде всего известен благодаря так называемому «Стэнфордскому тюремному эксперименту», который он провел с участием Стэнфордских студентов-добровольцев в 1971 году. Рассматриваемая здесь книга представляет собой, по сути, объяснение результатов и рассмотрение многих последствий этого знаменитого эксперимента. .

    Схема эксперимента в Стэнфордской тюрьме была следующей: группа студентов колледжа была случайным образом разделена на две подгруппы. Одна группа была обозначена как «охранники», а другая группа как «сокамерники».Затем была создана имитация тюремной среды, и каждой подгруппе было поручено сыграть предписанную роль в этой среде.

    Эксперимент оказался более «успешным», чем мог себе представить Зимбардо. Усвоив идею о том, что их действия были имплицитно санкционированы властями, «охранники» быстро начали применять к «заключенным» все большую и большую силу, что равнозначно пытке в реальной ситуации и привело к эмоциональному срыву. со стороны одного студента-сокамерника, которого пришлось отстранить от учебы.Весь эксперимент пришлось остановить досрочно, чтобы избежать еще худших последствий.

    В этой книге Зимбардо также применяет уроки, которые, по его мнению, были извлечены из его эксперимента 1971 года, к другим ситуациям, в частности к злоупотреблениям, имевшим место в контролируемой американцами иракской тюрьме Абу-Грейб в 2004 году. что его исследование, проведенное в Стэнфорде в 1971 году, показывает, что «ситуации могут оказывать более сильное влияние на наше поведение, чем думает большинство людей». Он также заявил, что мы должны перестать думать о случаях злоупотребления властью с точки зрения «плохих яблок» и вместо этого начать думать о них с точки зрения «плохих бочек», то есть институтов, которые портят хорошие плоды внутри них. .

    5.

    Тишина: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить

    Автор: Сьюзен Кейн, 2012 г.

    Кейн (1968 г. р.) — юрист и писатель. Она работала на факультете Института этического лидерства Вудхалла, который готовит женщин к лидерству в бизнесе и других профессиях. Она также прочитала множество лекций по психологии интровертов, в том числе несколько выступлений на TED.

    Каин наиболее известен благодаря обсуждаемой здесь книге. Отдельная версия книги для подростков и их родителей появилась в 2013 году под названием « Тихая сила: тайные сильные стороны интровертов ».

    Главный тезис Каина состоит в том, что психологические характеристики, обычно присущие интровертным типам личности, особенно креативность, ценны для общества. Следовательно, интроверсию не следует считать патологией, а скорее следует ценить и приспосабливать институты основного общества, в котором доминируют экстраверты, особенно в государственных школах.

    6.

    Чистый лист: Современное отрицание человеческой природы

    Автор: Стивен Пинкер, 2002

    Пинкер (р.1954) — когнитивист, лингвист и писатель. Он является известным сторонником как эволюционной психологии, так и вычислительной теории разума. Пинкер в настоящее время является семейным профессором психологии Джонстонов в Гарвардском университете.

    Среди множества научно-популярных книг-бестселлеров Пинкера (см. № 18 ниже) рассматриваемая здесь книга имеет, пожалуй, величайшее психологическое и философское значение. Его тезис очень просто сформулировать: концепция чистого листа (tabula rasa) более несостоятельна в свете современной науки.Однако значение этой идеи глубоко.

    «Tabula rasa» в переводе с латыни означает «вытертый дочиста письменный стол». Этот термин наиболее тесно связан с английским философом Джоном Локком (1632–1704). Он выражает идею о том, что люди рождаются без каких-либо существенных врожденных инстинктов или склонностей. Это эквивалентно идее о том, что образование и социальная среда в более широком смысле определяют психологические характеристики человека, а не его или ее генетические или биологические способности.Другими словами, «чистый лист» принимает сторону «воспитания» спора «природа/воспитание».

    Книга Пинкера делает несколько вещей. Во-первых, он представляет собой мощный научный аргумент в пользу влияния биологии на человеческую личность — и, следовательно, в пользу ложности гипотезы «чистого листа».

    Во-вторых, книга исследует многочисленные последствия принятия ложной модели человеческой личности и поведения с чистого листа, от утопической социальной инженерии до возвращения закоренелых преступников в общество и обвинения родителей во всех психологических трудностях, с которыми сталкиваются их дети.

    Короче говоря, Пинкер считает, что эффективное вмешательство в человеческие дела, будь то в форме психотерапии или политического действия, предполагает реалистичный взгляд на биологические корни, лежащие в основе человеческой природы, и, как таковой, служит отказом от теории чистого листа. .

    7.

    Гауссовая кривая: интеллект и классовая структура в американской жизни

    Авторы: Ричард Хернстайн и Чарльз Мюррей, 1994

    Хернштейн (1930–1994) был психологом в Гарвардском университете, а Мюррей (р.1943) — политолог и независимый автор, который с 1990 года является научным сотрудником Американского института предпринимательства.

    Рассматриваемая здесь книга содержит множество эмпирических данных, подтверждающих основной тезис авторов: врожденный интеллект (измеряемый тестами IQ) является хорошим предиктором успеха в жизни (измеряемым статусом занятости, уровнем дохода, браком и т. д.). статус, избегание преступлений, зависимость, психические заболевания и др.).

    Утверждение о том, что IQ может быть представлен нормальным распределением (колоколообразная кривая), и утверждение о том, что врожденный интеллект вносит некоторый вклад в жизненный успех, сами по себе трудно оспорить.Однако книга стала чрезвычайно спорной из-за ее утверждений о взаимосвязи между расой и IQ.

    Среди них были утверждения о том, что разные распределения IQ для разных расовых групп основаны на разных средних значениях (то есть кривые нормального распределения для разных групп не совпадают идеально), а также утверждение о том, что эта разница в среднем межгрупповом IQ ценности могут частично объяснить межгрупповые различия в результатах жизни.

    Последнее утверждение, в частности, было осуждено многими наблюдателями не только как неподтвержденное с научной точки зрения, но и как расистское по своей сути.Хернстайн умер как раз в момент публикации книги, но Мюррей подчеркивал, что авторы никогда не отрицали важности влияния окружающей среды на результаты человеческой жизни и что их эмпирические утверждения об IQ следует рассматривать как лишь один из многих факторов.

    8.

    Думать быстро и медленно

    Автор: Дэниел Канеман, 2011

    Родившийся в Подмандатной Палестине и выросший в Париже и Израиле, Канеман (р. 1934) сегодня является профессором психологии в Принстонском университете.Один из основателей дисциплины поведенческой экономики, в 2002 году получил Нобелевскую премию по экономике.

    Эта книга представляет собой краткий отчет о работе всей его жизни и написана для широкой образованной аудитории. Поведенческая экономика — слишком обширная тема, чтобы полностью охватить ее здесь, но, возможно, ее центральное утверждение состоит в том, что традиционная экономика, предполагающая, что люди — чисто рациональные агенты, не смогла должным образом принять во внимание «иррациональные» мотивы. В этой книге автор контекстуализирует этот фундаментальный принцип в рамках эволюционной биологии.

    Основная идея книги состоит в том, что люди обладают двумя отдельными, но параллельными когнитивными системами. Одна из них, «медленная», основана на дедуктивных рассуждениях и, таким образом, более точно соответствует взглядам традиционных экономистов на человеческую природу.

    Другая система, «быстрая», представляет собой набор когнитивных способностей, унаследованных нами от наших предков-приматов, которые обеспечивают быструю реакцию на критические для выживания ситуации, в которых время имеет решающее значение. Такие ответы иногда называют «суждениями в условиях неопределенности».Эти быстрые когнитивные системы цепляются за закономерности окружающей среды, которые дают организму индуктивные эмпирические правила, которыми он может руководствоваться вместо дедуктивных рассуждений.

    9.

    Гипотеза счастья: в поисках современной истины в древней мудрости

    Автор: Джонатан Хайдт, 2006 г.

    Эта книга — первая книга, написанная психологом Хайдтом (см. № 1 выше) для широкой аудитории. Он оказался одинаково популярным как у академических обозревателей, так и у обычных читателей.

    Структуру книги хорошо резюмирует ее подзаголовок: Хайдт в основном сравнивает некоторые из наиболее важных открытий современной психологии со многими заповедями древних традиций мудрости, воплощенными в учениях Будды, Сократа, Иисуса, и другие.

    Он пришел к выводу, что две традиции, древняя и современная, хорошо дополняют друг друга, особенно в отношении таких глубоких аспектов человеческого опыта, как счастье, добродетель, цель и смысл.

    Книга состоит из 10 основных глав, каждая из которых посвящена одной теме, рассматриваемой в современной психологии и древних традициях мудрости, а именно:

    • Измерения личности
    • Как мы меняем свое мнение
    • Любовь
    • Невзгоды
    • Божественное
    • Цель
    • Равновесие

    10.

    Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения Таким образом, Ариэли вырос в Израиле, в городе Рамат-ха-Шарон, и получил степень бакалавра психологии в Тель-Авивском университете.

    Он учился в аспирантуре Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл и в 1996 году получил докторскую степень в области когнитивной психологии.Позже Ариэли защитил вторую докторскую степень (по экономике) в Университете Дьюка под руководством основателя поведенческой экономики и Нобелевской премии по экономике Даниэля Канемана (см. № 8 выше). Сегодня он профессор психологии и поведенческой экономики имени Джеймса Б. Дьюка в Университете Дьюка.

    В дополнение к публикации многочисленных академических статей и семи книг для широкой аудитории, Ариэли провел несколько выступлений на TED, которые вместе набрали более 15 миллионов просмотров.

    Рассматриваемая здесь книга является попыткой сделать некоторые основные открытия поведенческой экономики доступными для широкого круга читателей.В частности, книга призвана вооружить читателей знаниями о некоторых подсознательных мотивах, определяющих большую часть человеческого поведения, чтобы они могли лучше контролировать их сознательный контроль. Таким образом, читатели смогут избежать прокрастинации, принимать более взвешенные решения и в целом лучше достигать своих целей.

    Переработанное и дополненное издание книги было опубликовано в 2010 году.

    11.

    Баланс американского ума: как добрые намерения и плохие идеи настраивают поколение на неудачу

    Авторы: Грег Лукьянофф и Джонатан Хайдт , 2019

    Лукьянов (род.1974) — юрист, который в 1999 году учредил Фонд индивидуальных прав в сфере образования (FIRE) для защиты первой поправки к правам студентов колледжей. Вместе со знаменитым психологом Хайдтом (см. № 1 и № 9 выше) в 2015 году он написал эссе с тем же названием, что и эта книга, в журнале The Atlantic . Книга в основном является расширением этого эссе.

    Название эссе и книги является аллюзией на аналогичную по тематике книгу «Закрытие американского разума: как высшее образование подвело демократию и обнищало души сегодняшних студентов» , опубликованную в 1987 году философом из Чикагского университета. , Аллан Блум (1930–1992).

    Основное утверждение Лукьянофф и Хайдта состоит в том, что недавнее введение «безопасных пространств», «предупреждений о срабатывании» и подобных концепций, направленных на защиту американских студентов колледжей от столкновения с любыми идеями, которые могут ранить их чувства, бросая вызов их мировоззрению, убивает более высокие образование в США

    Аргумент авторов состоит в том, что свободные и открытые интеллектуальные дебаты являются смыслом существования и жизненной силой университета. Они утверждают, что ни одно учреждение, которое систематически закрывается от рациональной критики, не может считаться достойным наследником выдающейся, почти тысячелетней академической традиции.

    12.

    Сила воли: новое открытие величайшей силы человека

    Авторы: Рой Баумейстер и Джон Тирни, 2011 г. . Тирни (р. 1953 г.) — журналист и автор, специализирующийся на освещении научных и смежных тем. Баумейстер является автором, соавтором или соредактором около 30 томов академических и популярных произведений.

    Обширная работа Баумейстера затрагивает темы от себя, сексуальности, принадлежности и социального отвержения, самооценки, самоконтроля, мотивации, агрессии и саморазрушительного поведения, сознания и свободы воли.

    Баумейстер, пожалуй, наиболее известен своей теорией «истощения эго», которая предполагает, что существует конечное количество умственной энергии, доступной для управления силой воли при самоконтроле.

    Основной темой этой книги является спектр терапий, разработанных на основе авторской теории истощения эго самим Баумайстером и другими. В этом обсуждении исследуются различные методы рационального использования умственной энергии для укрепления силы воли, необходимой для самоконтроля, которую Баумейстер считает «величайшей силой человека».

    13.

    Анатомия эпидемии: волшебные пули, психиатрические препараты и поразительный рост психических заболеваний в Америке

    Автор: Роберт Уитакер, 2010 г.

    Уитакер (р. 1952) — научный журналист и автор. Из пяти опубликованных им книг три посвящены психиатрии и психическим заболеваниям.

    Рассматриваемая здесь книга берет за отправную точку следующую информацию, обнаруженную Уитакером: число лиц, официально объявленных правительством США инвалидами из-за психического заболевания (и, следовательно, имеющих право на получение федеральных пособий по нетрудоспособности), примерно удвоилось за 23 года. лет между 1987 и 2010 (год издания книги).Уитакер говорит, что написал эту книгу, пытаясь выяснить причину этого поразительного факта.

    В частности, автор рассматривает несколько различных выдвинутых теорий, таких как ликвидация психиатрических больниц и больниц и изобретение более эффективных антипсихотических препаратов. Он показывает, что при ближайшем рассмотрении факты не подтверждают эти теории.

    Уитакер заключает, что огромный рост психических заболеваний в Америке в конце двадцатого и начале двадцать первого веков может быть связан с ятрогенными эффектами самих новых лекарств — утверждение, которое было чрезвычайно спорным.

    Автор поддерживает веб-сайт madinamerica.com, чтобы предоставить заинтересованным читателям доступ к исходным данным, на которых основывались его исследования и выводы.

    14.

    Сильные стороны и достоинства характера: справочник и классификация

    Авторы: Кристофер Петерсон и Мартин Селигман, 2004 г.

    психология оптимизма, психического здоровья, характера и благополучия.

    В рекламе этой книги издатель заявил, что так же, как Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) оценивает и облегчает исследования психических расстройств, Сильные стороны и достоинства характера обеспечивают теоретическую основу для понимания и разработка терапевтических приложений в области позитивной психологии.

    Петерсон (1950–2012) был профессором психологии в Мичиганском университете в Анн-Арборе, где он ранее был заведующим кафедрой клинической психологии.Он является одним из основателей относительно недавней дисциплины позитивной психологии.

    В дополнение к рассматриваемой здесь книге, написанной вместе с Селигманом, Петерсон является автором учебника A Primer in Positive Psychology (2006) и соавтором популярной книги по позитивной психологии, а также двухтомной истории психологии.

    Селигман (р. 1942) — семейный профессор Целлербахов психологии факультета психологии Пенсильванского университета.Он также является экспертом в области позитивной психологии и, вероятно, наиболее известен своей концепцией «выученной беспомощности». Помимо обсуждаемого здесь тома, он опубликовал шесть книг для широкой публики.

    Эта книга продвигает таксономию, разработанную авторами, которая определяет 24 измеримых «сильных качества характера», необходимых для психического здоровья, которые, в свою очередь, организованы в шесть классов «основных добродетелей», а именно: мудрость, мужество, человечность, справедливость, умеренность. , и трансцендентность.

    15.

    Почему мы любим собак, едим свиней и носим коров: введение в карнизм

    Автор: Мелани Джой, 2009 г. Массачусетс Бостон. Джой оставила свою академическую должность, чтобы полностью посвятить себя письму и веганскому активизму. В дополнение к этой книге Джой является автором или соавтором пяти других томов по веганству, «карнизму» (мясоедению) и другим вопросам.

    В 2010 году автор также стал соучредителем веб-сайта веганских активистов Beyond Carnism, ранее известного как Carnism Awareness and Action Network.

    Основной тезис Джоя состоит в том, что людям не требуется мясо для питания; следовательно, мы плотоядны не по биологической необходимости, а скорее по выбору.

    Она также указывает на несоответствие между тем, как мы расточаем любовь и заботу о одних животных (собаках, кошках и т. д.) и относимся к другим животным (свиньям, коровам и другим), обладающим такой же способностью радоваться и страдать. (как она это видит) большая черствость и жестокость. По этим психологическим и моральным причинам, утверждает Джой, мы оба можем и должны отказаться от употребления мяса.

    Самая последняя книга автора — Веганская матрица: понимание и обсуждение привилегии веганов создавать более инклюзивное и расширенное движение (2020).

    16.

    Толкование сновидений

    Автор: Зигмунд Фрейд, 1899

    Фрейд (1856–1939), несомненно, был одним из самых известных и важных мыслителей прошлого века. Он родился во Фрайберге, Австрия (ныне Пршибор, Чешская Республика), в еврейской семье среднего достатка. Он изучал биологию и медицину в Венском университете.Там он изучал философию у Франца Брентано (1838–1913) и физиологию у Эрнста Вильгельма фон Брюке (1819–1892), в конечном итоге проведя шесть лет, работая в лаборатории Брюке над сравнительной анатомией и физиологией мозга человека, позвоночных и беспозвоночных. Он получил степень доктора медицины в 1881 году.

    После периода работы в венской больнице общего профиля, в 1885 году Фрейд провел короткую стипендию в больнице Питье-Сальпетриер в Париже, работая с неврологом Жаном-Мартеном Шарко (1825–1893), пионер в терапевтическом использовании гипноза.В следующем году он открыл частную практику в Вене, сосредоточившись на пациентках с симптомами того, что тогда было известно как «истерия» (невроз).

    Начиная со своей второй книги « Исследования истерии » (1895 г.), написанной в соавторстве с врачом и физиологом Йозефом Брейером (1842–1925), Фрейд начал развивать свою сложную теорию человеческой психики с точки зрения трех фундаментальных силы, овеществленные как Ich («Я» или «Эго»), Es («Оно» или «Ид») и Über-Ich («Сверх-Я» или «Супер-Эго»).Фрейд также выдвинул идею о том, что психические заболевания в основном вызваны сексуальным подавлением, и впервые применил терапию «лечение разговором», известную нам как «психоанализ».

    Все это было разработано в серии важных монографий, опубликованных Фрейдом в течение следующих 40 с лишним лет, в частности, в обсуждаемой здесь книге 1899 года, а также в «Психопатология повседневной жизни» (1904), «Три эссе». по теории сексуальности (1905), Тотем и табу (1913), За пределами принципа удовольствия (1920), Эго и Оно (1923), Будущее иллюзии (1927) , Цивилизация и ее недовольство (1930) и Моисей и монотеизм (1939). «Толкование сновидений» (Die Traumdeutung) концентрируется на предполагаемом значении сновидений с точки зрения теории Фрейда и на использовании таких интерпретаций в психоаналитической терапии.

    Впервые эта книга была переведена на английский язык в 1913 году родившимся в Вене психоаналитиком Абрахамом Бриллом (1874–1948). Другой перевод, ставший стандартным, был опубликован в 1953 году как том V стандартного издания Полного собрания сочинений по психологии Зигмунда Фрейда под общей редакцией британского психоаналитика Джеймса Стрейчи (1887–1967).Это издание неоднократно переиздавалось.

    17.

    Охотник за разумом: внутри элитного подразделения ФБР по расследованию серийных преступлений

    Авторы: John E. Douglas and Mark Olshaker, 1995

    Дуглас (1945 г. р.) — специальный агент Федерального бюро расследований США (ФБР) ). Олшакер (р. 1951) — профессиональный писатель.

    В этой книге, которая легла в основу популярного телесериала, который длился два сезона в 2017 и 2019 годах, рассказывается о 25-летнем опыте Дугласа в отслеживании и изучении серийных и массовых убийц.

    На основе десятилетних личных бесед с пойманными серийными убийцами и другими людьми автор разработал специальный «профиль личности преступника», чтобы помочь сотрудникам правоохранительных органов лучше понять мышление таких людей, чтобы более эффективно выслеживать их и пресечь их криминальную деятельность.

    В книге представлены тревожные портреты нескольких недавних серийных убийц, прославившихся благодаря сообщениям в СМИ. К ним относятся детоубийца из Атланты Уэйн Уильямс; калифорнийский серийный насильник и убийца Эдмунд Кемпер; Анкоридж, Аляска, серийный убийца Роберт Хансен; и убийца из Южной Каролины Ларри Джин Белл.

    Книга была переиздана в 2017 году.

    18.

    Как работает разум

    Автор: Стивен Пинкер, 1997

    Пинкер (см. № 6 выше) — автор или редактор около 15 академических и популярных томов. Рассматриваемая здесь книга — вторая из его книг, рассчитанных на широкую аудиторию.

    Как когнитивист и лингвист, Пинкер придерживается взгляда на разум, известного как «вычислительный подход», который устанавливает близкую аналогию между человеческим разумом и компьютером, так что разум относится к мозгу так же, как программное обеспечение к оборудованию.

    Кроме того, Пинкер также является активным сторонником «эволюционной психологии», относительно новой психологической дисциплины, которая пытается объяснить аспекты современного человеческого поведения с точки зрения «преимуществ выбора» поведения в контексте нашего « среда эволюционной приспособленности» (EEA) в эпоху плейстоцена (см. также № 2 выше).

    Эта книга представляет собой попытку продемонстрировать, как эти две, казалось бы, несопоставимые теории человеческого разума — вычислительную и эволюционную психологию — можно понимать как дополняющие друг друга.

    Свободный и плодовитый писатель, Пинкер может объяснить это совпадение в терминах, доступных широкому и популярному читателю.

    19.

    Разнообразие религиозного опыта: исследование человеческой природы

    Автор: Уильям Джеймс, 1902 г.

    Джеймс (1842–1910) был профессором психологии и философии в Гарвардском университете. Брат великого писателя Генри Джеймса (1843–1916), Уильям Джеймс был также одним из основателей американской философской школы, известной как «прагматизм».

    Первой значительной книгой Джеймса были его « Принципы психологии », изданные в 1890 году в двух томах. Эта новаторская работа обобщает научные достижения в понимании человеческого разума, сделанные к концу девятнадцатого века, в форме, доступной для широкой образованной аудитории. Джеймс обладал превосходным стилем письма, что делало его одним из самых читаемых первоклассных мыслителей за всю историю философии.

    Джеймс настаивал на том, чтобы обращать внимание на субъективный или жизненный опыт в дополнение к объективным открытиям эмпирической науки того времени.Таким образом, его можно считать пионером феноменологического движения, которое в то же время развивали Франц Брентано (1838–1913), Эдмунд Гуссерль (1859–1938) и другие.

    Хотя Джеймс был передовым ученым и ни в коем случае не ортодоксальным теистом, он утверждал (противоречиво, но в соответствии со своей прагматической философией), что убеждения следует оценивать в соответствии с их «денежной стоимостью» (т. е. ценностью, которую они держаться за верующего). Соответственно, он серьезно относился к религиям как к человеческим институтам и действительным системам верований.

    Рассматриваемая здесь книга представляет собой тщательное и научное — и чрезвычайно интересное — описание и анализ широкого круга исторических религий и других религиозных явлений. Книга была взята из лекций Гиффорда за 1901–1902 годы, которые Джеймс был приглашен прочитать в Эдинбургском университете.

    Книга многократно переиздавалась.

    20.

    Человек в поисках смысла

    Автор: Виктор Франкл, 1946

    Франкл (1905–1997) был неврологом и психологом австрийского происхождения.Получив степень доктора медицины в 1930 году, он работал в психиатрической больнице Штайнхоф в Вене, где специализировался на лечении суицидальных женщин.

    В 1942 году Франкл и его семья, которые были евреями, сначала были депортированы в концлагерь Терезиенштадт, где его отец умер от голода. Впоследствии оставшихся в живых членов семьи отправили в Освенцим, где мать и брат Франкла были отравлены газом. Его жена позже умерла от тифа в Берген-Бельзене. Сам Франкл провел в общей сложности три года в четырех различных концлагерях.

    После войны Франкл вернулся в Венский университет в качестве аспиранта, где в 1948 году получил степень доктора философии. Со временем он стал профессором неврологии и психиатрии в Венском университете. Он также занимал должности приглашенного профессора в Гарвардском университете и других странах США.

    Франкл, возможно, наиболее известен своей разработкой формы гуманистической или «экзистенциальной» психотерапии, которую он назвал «логотерапией», которая делает акцент на важности смысла и цели для сбалансированной жизни и здорового ума.

    Франкл опубликовал 39 академических и популярных томов. Рассматриваемая здесь книга была первоначально опубликована в 1946 году под названием …trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager [Несмотря ни на что, говоря жизни «да»: психолог переживает концлагерь].

    В том же году книга была переведена на английский язык. Его часто переиздавали.

    21.

    Собрание сочинений К.Г. Юнг

    Автор: Карл Юнг, 1953–1980

    Юнг (1875–1961) был швейцарским психиатром и психоаналитиком.Он изучал медицину в Цюрихском университете, затем работал в психиатрической больнице Бургхольцли в Цюрихе. После учебы в Париже у французского психолога-первопроходца Пьера Жане (1859–1947) Юнг получил должность преподавателя в Цюрихском университете, где он снова занял должность в Бургхёльцли.

    Вскоре после 1900 года, во время своего первого пребывания в Бургхольцли, Юнг (произносится «Юнг») встретил психиатра Ойгена Блейлера (1857–1939), который уже был в контакте с Зигмундом Фрейдом (см. № 16 выше).Это привело к переписке, а затем к тесному сотрудничеству и дружбе между молодым Юнгом и пожилым человеком.

    Сначала Юнг явно был своего рода учеником основателя психоанализа. Однако со временем он начал разрабатывать ряд отличительных концепций, выходящих далеко за рамки всего, что предлагал Фрейд. Возможно, самым известным из них было понятие Юнга о «коллективном бессознательном», которое берет фрейдистскую идею бессознательного и проецирует ее на человеческий вид в целом.

    Подобные юнгианские идеи включают «архетип», «персону» и «тень». Он также изобрел понятия «экстраверсия» и «интроверсия». Юнг также проявлял большой интерес к тому, что сейчас известно как «паранормальные» явления.

    Эти типично юнгианские учения, которые были неортодоксальны с точки зрения Фрейда, в конце концов привели к разрыву между двумя мужчинами.

    Юнг был плодовитым писателем. Его сочинения были опубликованы в едином наборе из 20 томов плюс восемь дополнительных томов, известных как Собрание сочинений .Это издание публиковалось постепенно в течение почти 30 лет между 1953 и 1980 годами. Многие из отдельных томов представляют собой монографии, которые также появлялись в других изданиях.

    22.

    Честная правда о нечестности: как мы лжем всем — особенно себе

    Автор: Дэн Ариели, 2012 г. наставник Даниэль Канеман (см. № 8 выше) к проблеме лжи, мошенничества, мошенничества и других форм нечестности.

    В книге рассказывается как о научных экспериментах, проведенных Ариэли и другими, так и о личных анекдотах, которые проливают свет на то, как люди ведут себя в отношении честности/нечестности в различных социальных обстоятельствах. Основные выводы Ариэли таковы: (а) незначительные нарушения честности чрезвычайно распространены, если не повсеместны; и (б) что одним из основных факторов, влияющих на такие нарушения, является наличие рационализации.

    Например, автор устроил так, чтобы и долларовые банкноты, и банки с газировкой лежали в общей зоне общежития.Оказывается, возможно, вопреки интуиции, больше людей покупали себе (т. е. воровали) газированные напитки, чем долларовые купюры.

    Ариэли пришел к выводу, что объяснение этого вывода состоит в том, что воры смогли лучше убедить себя в том, что захват газированных напитков не был «настоящим» воровством — что-то, что они не могли бы сделать в отношении бумажных денег.

    23.

    Сексуальный парадокс: мужчины, женщины и настоящий гендерный разрыв1957) — бывший клинический психолог, Wall Street Journal обозреватель социальных наук и автор. Она сестра Стивена Пинкера (см. № 6 и № 18 выше).

    «Парадокс», упомянутый в названии этой книги, относится к несоответствию между (а) тем фактом, что женщины как группа обычно лучше учатся в школе, чем мужчины на всех уровнях; и (б) тот факт, что мужчины по-прежнему непропорционально представлены в высших эшелонах большинства профессий («гендерный разрыв»).

    Изучив доказательства обоих этих хорошо известных фактов, Пинкер затем рассматривает различные теории, которые были выдвинуты для объяснения парадокса.В заключение она отвергает представление о том, что системная дискриминация является основным объяснением.

    Скорее, по меткому выражению одного из рецензентов книги, она «выдвигает [s] идею о том, что женщины не имеют тех же предпочтений, что и мужчины, и, следовательно, могут на самом деле выбирать разные пути, а не быть принужденными к ним патриархат».

    24.

    Dreamseller: Мемуары о зависимости и мотивационный спикер.Франц (р. 1977) — режиссер, автор и ведущий подкастов.

    Рассматриваемая книга представляет собой мемуары, в которых рассказывается о борьбе Новака с наркозависимостью. Среди прочего, в нем описывается его нисходящая спираль к употреблению наркотиков, кульминацией которой стала героиновая зависимость, попытка самоубийства и помещение в психиатрические больницы.

    В дополнение к написанию книги в соавторстве, Франц также создал документальный фильм 2009 года, основанный на мемуарах: Продавец снов: Документальный фильм Брэндона Новака .

    После появления книги и фильма у Новака случился рецидив, и он снова начал употреблять героин. На этот раз он был арестован, провел 10 месяцев в тюрьме, а позже и условно. Он чист с 2015 года.

    25.

    Другим голосом: психологическая теория и развитие женщин

    Автор: Кэрол Гиллиган, 1982

    Гиллиган (1936 г.р.) получила докторскую степень по социальной психологии в Гарвардском университете, где она написала свою диссертацию «Ответы на искушение: анализ мотивов» под руководством Лоуренса Кольберга (1927–1967), который наиболее известен своей шестиэтапной теорией нравственного развития детей.Сегодня она профессор гуманитарных наук и прикладной психологии в Нью-Йоркском университете.

    Гиллиган впервые привлекла внимание академического мира благодаря серии научных статей, в которых работа Кольберга критиковалась как ориентированная на мужчин и ограниченно применимая к женщинам.

    Рассматриваемая здесь книга обобщает работу Гиллигана для широкой интеллектуальной читательской аудитории. В нем автор рассказывает о трех крупных эмпирических исследованиях, которые она проводила в течение нескольких лет. В этих исследованиях она использовала анкеты, чтобы выявить рассуждения, которые ее испытуемые использовали, размышляя над тремя различными моральными дилеммами.Гиллиган заключает, что, хотя рассуждения женщин были незрелыми в соответствии с критериями Колберга, такой вывод из данных глубоко несправедлив по отношению к женщинам.

    Вместо этого Гиллиган утверждает, что эмпирические данные подтверждают совершенно другой вывод, а именно, что женщины и мужчины являются разными моральными рассудителями. В то время как мужчины обычно используют абстрактные логические рассуждения, размышляя о сложных нравственных случаях, женщины обычно рассуждают в терминах этики заботы, которая в первую очередь направлена ​​на потребности всех лиц, вовлеченных в такие дела.

    Эта новаторская книга была переиздана автором с новым предисловием в 2016 году.

    Хотите по-настоящему погрузиться в психологию? Начните с проверки самых влиятельных школ в области психологии за последние 20 лет!

    Три книги, которые должны прочитать все психологи | Крейг Харпер

    Чтение научно-популярных книг не часто является популярным развлечением студентов, но это поможет студентам-психологам лучше понять свою дисциплину

    Фото Карла Сервантеса на Unsplash

    Не волнуйтесь… я не рекомендую что на самом деле вы читаете запутанный фрейдистский текст, но большинство людей предполагают, что психология = Фрейду, что студенты-психологи могут читать их мысли и что мы (психологи в широком смысле) убеждены, что наше поведение обусловлено нерешенными проблемами, возникшими в детстве.

    Спасибо, Зигмунд!

    Тем не менее, психология все чаще рассматривается как научная дисциплина, которая может дать глубокое понимание того, как работает наш мозг, как работает наша культура и как работает наша наука. Таким образом, чтение документальной литературы по психологии открывает множество возможностей для междисциплинарного обучения, которое может информировать вас о ваших взглядах на ряд различных тем. Здесь я предлагаю краткий обзор трех книг, которые, по моему мнению, должны прочитать все студенты-психологи (или все, кто интересуется психологией в целом).

    Недавняя революция в области открытой науки, направленная на повышение прозрачности исследований, в значительной степени была вызвана социальными психологами, переживающими кризис репликации. В своей роли преподавателя психологии я твердо убежден, что понимание исследования — от его разработки до публикации — является жизненно важным навыком для студентов. Возможно, самый важный навык из всех, поскольку формирование аргументов основано на способности читать и синтезировать литературу, бородавки и все такое.

    Понимание исследовательского ландшафта и экосистемы, в которой производятся «факты», обеспечивает прочную основу для чтения и понимания литературы по большинству академических дисциплин.Однако психология уникальна своим потенциалом идеологических предубеждений и последующим влиянием этих предубеждений на то, что мы рассматриваем как «хорошее общество» (или даже «хорошего человека»).

    Книга Ритчи подчеркивает недостатки современных подходов к производству знаний — процессу, в котором исследование начинается с идеи и заканчивается опубликованной частью научных записей.

    Ричи выделяет четыре основные проблемы, связанные с большей частью научного процесса, ссылаясь на то, как порочные стимулы приводят к мошенничеству, предвзятости, небрежности и шумихе в научном процессе.Эти порочные стимулы (как я понял  — и, надеюсь, сопротивляюсь  — в своей профессиональной жизни) связаны с престижем и карьерными перспективами, связанными с публикацией влиятельных журнальных статей, в которых сообщается о «новаторских» или каких-то интересных открытиях. Увеличение количества ваших статей в качестве академика неизбежно повышает вашу репутацию, что открывает больше возможностей для получения финансирования для будущих исследований, продвижения по службе и прибыльных приглашений на выступления. Эй — может быть, даже договор на книгу!

    » Научная фантастика » умело приводит примеры того, как научные записи подвергались:

    • Мошенничество в форме манипулирования данными
    • Предвзятость в форме научного сообщества в пользу «новелл», удивительные», «интересные» и корыстные результаты
    • Халатность в виде ошибок, допущенных исследователями при написании своих статей, особенно при копировании и вставке математических и статистических результатов
    • Шумиха в форме преувеличения важности или интереса эффекты результатов, заставляя исследовательские проекты казаться более интересными/эффективными/новыми/полезными*, чем они есть на самом деле.

    (* сюда можно вставить ваше любимое прилагательное…)

    Эта книга должна быть одной из первых, которые вы должны прочитать как студент-психолог, чтобы вы понимали экосистему публикаций, ограничения исследовательского процесса и то, как чтобы исправить эти проблемы. Лучшее понимание этого более широкого контекста позволяет глубже задуматься о науке, о методах, используемых в исследованиях, и о том, как избежать тех же ловушек, в которые попали другие.

    Гуманистическое понятие самореализации является краеугольным камнем психологической программы и проникает в более широкие социальные дискуссии о вкладе психологической теории в человеческое процветание. Почти все читатели увидят слова «самоактуализация» и сразу же инстинктивно вспомнят пирамиду Абрахама Маслоу — иерархию потребностей, — которой нас учат в бакалавриате.

    Знаменитая иерархия потребностей (используется с разрешения)

    В своей новой книге Transcend: The New Science of Self-Actualization психолог-гуманист Скотт Барри Кауфман представляет обновленную и переработанную версию иерархии потребностей Маслоу, целый ряд отраслей психологии, от социальной психологии и психологии личности до позитивной психологии, организационной психологии и многого другого.Он начинает свое знакомство с книгой с откровения, которое разрушает самые основы, на которых зиждется популярное восприятие теории Маслоу. Маслоу никогда не представлял иерархию потребностей в виде пирамиды.

    Кауфман обсуждает ограничения видения самоактуализации и человеческого процветания через эту иерархическую призму и предлагает новую интегрированную теорию трансцендентности. Это не пушистая книга по гуманистической психологии. Он включает в себя новые идеи из ряда областей, включая нейронауку, когнитивную науку и социологию, чтобы сформулировать новую аналогию человеческого процветания с парусной лодкой.

    Основа лодки состоит из потребностей низшего порядка. Это сродни тому, что, по предположению Маслоу, может стать основой мышления, основанного на недостатках. К ним относятся такие потребности, как безопасность, принадлежность и уважение. В контексте аналогии с лодкой наличие некоторых из этих потребностей защитит от воды океана, но чем больше у вас лодка (т. е. чем лучше вы удовлетворяете эти основные потребности), тем более устойчивым вы можете стать к свирепости. волн жизни, и тем большие волны вы сможете выдержать.Здесь существует неотъемлемая связь с приведенными выше аргументами, с удовлетворением основных потребностей, формирующих основу, на которой мы исследуем социальный мир.

    В аналогии Кауфмана этот социальный мир представлен океаном — огромным пространством, которое является главной территорией для исследования. Однако, независимо от прочности и безопасности основания лодки, исследование возможно только тогда, когда вы открываете свои паруса и ловите ветер. Паруса метафорической лодки Кауфмана отражают потребности Маслоу в росте и включают людей, стремящихся к исследованиям (открытиям), любви и цели в жизни.

    Повсюду Кауфман приводит живые примеры, ссылки на классическую и современную литературу и, если вы слушаете аудиокнигу так же, как я, любознательный энтузиазм, который является визитной карточкой его интервью в подкастах. Эта книга обязательна к прочтению всем, кто интересуется тем, как и почему так важно найти высший смысл жизни, а также важностью самопревосхождения в эпоху, когда сосредоточение на себе кажется источником многих личных и межличностных отношений. -групповые проблемы. Более того, учащиеся могут использовать этот текст в качестве руководства для изучения того, как объединить несколько цепочек доказательств из разных субдисциплин для создания последовательного и убедительного повествования.

    Последняя книга в моем списке, пожалуй, самая спорная с социальной точки зрения. Психолог Джонатан Хайдт

    « Няня », это книга часто известна, это текст самопомощи для общества. Он довольно откровенно уходит корнями во многие проблемы культурных войн и затрагивает несколько проблем, которые, по мнению авторов, преследуют современные университетские городки. Такие вопросы, как свобода слова, явное и неявное подавление таких свобод. Этот образовательный контекст не случаен, учитывая профессиональный опыт авторов, но некоторые читатели могут сослаться на это как на ограничение потенциального воздействия книги.Я думаю, что эти критики неправы, но я оставлю это каждому читателю, чтобы решить для себя.

    Книга основана на трех «великих неправдах». Это максимы, отвечающие трем критериям:

    1. максима противоречит древней мудрости (то есть противоречит идеям, изложенным в священных писаниях и культурных традициях многих культур) и физическому благополучию
    2. Принцип причиняет вред отдельным лицам и сообществам, которые его принимают

    Согласно Лукьянову и Хайдту, три великие неправды связаны с кажущейся хрупкостью людей, зависимостью от интуитивного или эмоционального мышления и разделением общества на « «добрые» и «злые» группы.По мнению авторов, лица, принимающие эти максимы, более склонны к обидчивости, эмоциональной нестабильности и психическим заболеваниям.

    На протяжении всего романа «Невестка» Лукьянов и Хайдт используют новейшую литературу по клинической психологии, чтобы наметить развитие этих идей и их последствий. Далекая от идеологической свалки, в которой ее обвиняют многие критики, книга представляет собой критическое обсуждение тенденций психологического благополучия с течением времени и подчеркивает, как современная политика, связанная с контролем за микроагрессией, триггерными предупреждениями и возникающей «культурой отмены», усугубляет связанные с этим проблемы. с основными постулатами неправды.

    Подобно тому, что делает Кауфман в Transcend , Лукьянофф и Хайдт не просто строят свои аргументы, используя логику, но и показывают, как результаты когнитивной науки, социологии и психологии развития могут быть объединены, чтобы привести к определенным психологическим уязвимостям для большие неправды. Важно, однако, что Изнеженная няня предлагает практические шаги по уменьшению последствий великой лжи в университетских городках, а затем то, что это может означать для более психологически здоровой социальной среды в последующие годы.

    Он пропитан новейшей доказательной базой о политической поляризации, что неудивительно, учитывая предыдущую книгу Хайдта « Праведный разум ». Применение аргумента, представленного в книге, ясно. Поскольку темы, связанные с равенством, разнообразием и инклюзивностью (EDI), становятся все более заметными в корпоративной и образовательной среде, The Coddling обсуждает избыток психологических идей, связанных с проблемами EDI. Речь идет не об отрицании реалий неравенства, а об изменении того, как мы думаем о них, таким образом, чтобы это было основано на фактических данных и было конструктивным для человека и его группы.Имея это в виду, книга в конечном итоге освобождает и направлена ​​​​на личный и общественный рост. Как пишут авторы:

    … мы , а не , говоря, что проблемы, с которыми сталкиваются студенты и молодежь в целом, незначительны или «все в их головах». Мы говорим, что то, что люди решат сделать в своей голове, определит, как эти реальные проблемы повлияют на них. Наш аргумент в конечном счете прагматичен, а не моралист: независимо от вашей личности, происхождения или политической идеологии, вы будете счастливее, здоровее, сильнее и с большей вероятностью преуспеете в достижении своих собственных целей, если будете делать вместо того, что советовал Мисопонос.Это означает поиск проблем (вместо устранения или избегания всего, что «кажется небезопасным»), освобождение себя от когнитивных искажений (вместо того, чтобы всегда доверять своим первоначальным чувствам) и великодушное отношение к другим людям и поиск для нюанса (вместо того, чтобы предполагать худшее о людях в рамках упрощенной морали «мы против них»).

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.