Любовная зависимость как избавиться самостоятельно женщине: Как излечиться от зависимой любви. Как избавиться от любовной зависимости? Личные границы важны так же, как и государственные

Содержание

Любовная зависимость

Проблема не надуманная, а интересующая и мужчин, и женщин, и подростов. Любовь связана в сознании человека с приятными переживаниями, а страдания, которые влюбленные причиняют друг другу, не кажутся такими уж страшными, наоборот: они воспринимаются как часть очень захватывающей игры.

Ученые уже давненько выясняли один неприглядный факт: влюбленность действует на организм человека как наркотик. Если присутствует химическая реакция, то может возникать и любовная зависимость. Привыкание вызывают сильные эмоции, которые сопровождают влюбленность. Здесь пригодится различение любви и влюбленности. Первая – это зрелое чувство, как бы цинично ни звучало, «рукотворное». Оно создается людьми годами. С влюбленностью другая история:

  • Стремительна.
  • Стихийна.
  • В ней преобладают сексуальные мотивы, а не духовные.
  • Восприятие искажается, и жизнь человеку представляется счастливой и содержательной до неприличия.

Неудивительно, что люди в среднем и пожилом возрасте скучают по юношеским увлечениям. В жизни рядового гражданина не так уж много эмоций. Сильные чувства стоят в ней особняком, поэтому и возникает любовная зависимость.

Любовная зависимость от женщины или мужчины. Причины

Каждый человек, который вошел в половозрелую стадию развития, хотя бы раз попадал в плен к влюбленности. Но как отличить нормальную сильную страсть от любовной зависимости, как распознать в себе человека, склонного к патологическим влечениям? Каждое явление предопределяют причины, любовная зависимость не исключение.

  1. Личностная незрелость, подготовленная несчастным детством (деспотизм и ссоры родителей).
  2. Нежелание брать на себя ответственность как черта характера.
  3. Боязнь перед одиночеством.
  4. Низкая самооценка, выражающая себя в страхе получить отказ (не только в отношениях, но и в принципе), фиксации на недостатках и ретушировании достоинств, склонности к подчинению (наследие родительского воспитания). Как итог: ощущение чуждости и бесприютности в мире.
  5. Человека терзают другие зависимости.
  6. Человек пережил насилие со стороны взрослых в детстве (физическое или сексуальное).

Зависимости входят беспрепятственно только в серьезно раненную психику.

Если биография человека богата такими травмами, или он знаком хотя бы с одной из них, то ему стоит подумать о том, как бы укрепить свою психологическую защиту. Не следует забывать, что мошенники используют влюбленность, как оружие. Такие умельцы называются «брачными аферистами».

Любовная зависимость от женщины или мужчины не так безобидна как кажется. Она скрывает серьезные психологические проблемы личности.

Любовная зависимость в отношениях и ее признаки

Если человек чувствует, что он «сходит с ума от любви», ему не мешает задуматься и проанализировать свое поведение. В этом нелегком труде должны помочь признаки, по которым люди опознают недуг:

  1. «Это он / она!» Ощущение родственности души возлюбленного, которая не выдерживает проверки временем и показывает свою иллюзорную природу.
  2. Страстно-стремительное развитие отношений.
  3. Безбрежное сексуальное желание и подкрепляющая его практика.
  4. Ощущение удушья, когда возлюбленного нет рядом.
  5. Пренебрежение другими сферами жизни и обязанностями (семья, друзья, работа).
  6. Постоянные навязчивые мысли и фантазии о совместном будущем.
  7. Все интересы сходятся в точке отношений именно с этим человеком.

Прервемся и скажем, что 7 пунктов, представленных выше, с полным правом относятся как к любовной зависимости, так и к безобидной влюбленности. Самое интересное и захватывающее случается тогда, когда приходит время первых ссор. Новый список «тревожных звонков»:

  1. Страдание как доминирующее состояние (даже тогда, когда объект «любви» рядом)
  2. Партнер отказывается встречаться, но зависимый настаивает.
  3. Если пыл партнера остывает, то жертву мучают страхи и мрачные фантазии. Она чувствует свое бесконечное одиночество.
  4. Если присутствует негативная динамика отношений, и партнер уже осознал свою власть над жертвой, он остается в отношениях «по контракту», выдвигая условия.
  5. При возобновлении отношений «на контрактной основе» их круг смыкается, и пара возвращается к ссорам.
  6. В крайнем случае после окончательного разрыва зависимый преследует бывшего партнера.

Вот такая коварная штука — любовная зависимость в отношениях, а вырастает она из пламенного цветка влюбленности.

Знает ли Хэнк Муди, как избавиться от любовной зависимости к женщине? Сравнение сексуальной и любовной зависимостей

Герой сериала «Блудливая Калифорния» не считал себя больным, но тем не менее он страдал зависимостью от секса с женщинами. Чтобы от чего-то избавиться, человеку нужно отчетливо представлять, что с ним, каков его диагноз. Поэтому так важно разграничение между навязчивой сменой сексуальных партнеров и любовной зависимостью.

  • Секс – основная цель / средство, подкрепляющее психологические потребности.
  • Зашкаливающий эгоизм / навязчивый, неестественный альтруизм.
  • Каждый день новый партнер / фиксация на конкретном человеке.

Почему путают два этих явления? Как минимум три причины, их вызывающие, совпадают:

Теперь обратим внимание на писателя Хэнка Муди. Он беспрестанно страдает, пьет и жалеет себя. Его мучает творческий кризис. Женщины ему нужны как анальгетик, чтобы выносить окружающую действительность. На аморальное поведение «киношного Чарльза Буковски» толкает потеря семьи и неспособность работать – писать книги. Хэнк Муди, судя по этим характеристикам, законченный сексоголик.

Для него не стоит вопроса, как избавиться от любовной зависимости к женщине, так как у него их много. Несмотря на светлые чувства к своей бывшей жене, возникают подозрения, что Хэнк любит только себя и свои страдания. Он – психологический мазохист.

Как преодолеть любовную зависимость подростку?

Когда взрослый человек страдает любовной зависимостью – это грустно, но если в ее лапы попадает вчерашний ребенок – подросток, то все может закончиться трагедией. Психологи записывают людей от 12 до 17 лет в группу риска, когда дело касается патологических отношений. Тому есть причины:

  • Недостаток жизненного опыта.
  • Высокий уровень сексуального желания и потребности в понимании и принятии (любви).
  • Монолитные и функционирующие в сознании детские идеалы.

Эти факторы делают подростка легкой добычей не только любовной зависимости, но и других разрушающих личность привычек (курение, алкоголь).

Последствия безволия в подростковом возрасте непредсказуемы. Человек, уступивший соблазну, способен до неузнаваемости изменить лик своей судьбы, и так никогда не выправить ее кривизну.

Поэтому возникает закономерный вопрос, как преодолеть любовную зависимость в таком случае? Эта проблема не столько подростка, сколько его родителей. Ближайшим предкам следует:

  • Деликатно спрашивать у ребенка о его переживаниях, открыто обсуждать их, избегая шуток и насмешек. Последние больно ранят юного влюбленного.
  • Ребенок с легкой родительской руки должен обратить свое внимание на другие сферы жизни, тем самым отвлечься от страданий.
  • Окружить заботой и лаской.

Важное условие: никаких запретов. Нельзя запрещать человеку встречаться с объектом любви, так как это усилит страсть и укрепит зависимость. Помните, всегда есть вероятность, что страсть прогорит спустя день-два, неделю, месяц, а обида на родителей останется навсегда. Но в любом случае, как говорил классик: «Опыт – сын ошибок трудных».

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине?

Обнадеживает то, что человек задается этим вопросом. Осознание проблемы уже 50% ее решения. Если речь идет о женщине вполне самостоятельной и взрослой, то в ее арсенале следующие средства спасения:

  1. Анализ чувств и эмоций.
  2. Обнаружение сильных и слабых сторон своей личности.
  3. Самосовершенствование – работа над достоинствами и недостатками.
  4. Переключение внимания – сосредоточение на других сферах жизни (работе, учебе, заботе о родителях и родственниках, домашних животных)
  5. Обсуждение своего состояния с подругами или психологом.

Если человек задается вопросом, как избавиться от любовной зависимости к мужчине, то его гнетет эта «любовь», а значит, превратиться в маньяка, преследующего свою жертву, шансы его не очень высоки – это обнадеживает.

Метод анализа эмоционального состояния действенен, потому что негативные, деструктивные переживания не приветствуют, когда их анализируют, потому что они теряют свою власть над человеком. Кроме того, всегда существует вероятность, что мужчина женщине изменит и ее «зависимость» кончится. Женщины не выносят измен.

Любовная зависимость, лечение существует?

Ответ утвердительный. Но в лечении зависимости главное – это желание человека обрести утраченную духовную гармонию. Если желания нет, то родные, родственники и друзья напрасно тратят время.

Правда, это характерно для алкогольной или наркотической зависимости, а у любовной – психологическая природа, не химическая. Правда, ученые выяснили: вещества, которые вырабатывает организм во время влюбленности, действительно могут вызвать привыкание. Но их все равно недостаточно для возникновения полноценной химической зависимости.

Кому нужно идти к психотерапевту? Тому, кому не помогли предыдущие рекомендации или тому, кто не может самостоятельно себя проанализировать, кто нуждается в другом человеке – психологе как в зеркале, отражающем его проблемы. Что сделает психотерапевт:

  • Упорядочит переживания человека.
  • Сделает «опись» достоинств и недостатков в максимально деликатной форме.
  • Обнаружит и извлечет душевные «занозы».
  • Покажет пути выхода из ситуации.

В этом способе присутствует только одна серьезная загвоздка: человек приходит к психологу, уже предварительно осознав, что ему нужна помощь. Это может быть смутное ощущение, но запрос должен быть сформирован хотя бы в неявном виде. Если же поход к психологу – это способ обратить на себя внимание, то процедура не принесет результата.

Как избавиться от любовной зависимости при помощи спорта?

Если терапевт или психолог бессильны, то у человека остается «последний патрон» – спорт. Сейчас популярен здоровый образ жизни как идеология, но в случае любовной зависимости он не цель, а только средство. Человек через физическое напряжение и усилие выходит из темницы собственных негативных и навязчивых эмоций к гармонии духовного равновесия и самодостаточности.

Если тренировать тело до изнеможения, то душа перестанет плакать и забудет о своих печалях. История услужливо предоставляет доказательства – биографии великих спортсменов.

На вопрос, как избавиться от любовной зависимости, существует и «активный ответ». Когда человек занят архитектурой собственного тела, то темная энергия превращается в агрессивное физическое усилие и уходит прочь.

Как освободиться от любовной зависимости лучше всего?

На этот вопрос нет универсального ответа. Одному человеку походит физические нагрузки как терапия, он, обретя радость спортивных побед, находит то, чего давно искал. Другому человеку нужно, чтобы с ним поговорил психолог и расставил все точки над «Й», третий справится и сам, он привык к самостоятельности, а еще познанию мира через книги. Есть и четвертый путь: безумие влюбленности пройдет само собой, и снова выглянет солнце из-за туч, а человек выберется из эмоциональной ямы, опомнится и зашагает дальше по дороге жизни.

Дейл Карнеги учил: самое дешевое средство от невроза – трудиться.

Каждый выбирает сам, как освободиться от любовной зависимости, согласно вкусовым предпочтениям и чертам характера. Нет в мире универсальных рецептов и двух одинаковых судеб, не изобрели пока панацеи ни медицинской, ни психологической, а это значит: человек свободен, и он хозяин собственной жизни. Боль и страдания ужасны, но они помогают понять пределы собственных возможностей и обрести мужество и желание жить.

Как побороть любовную зависимость к мужчине или женщине самостоятельно

Мы все мечтаем влюбиться и быть счастливыми, но часто вместо любви к нам приходит сильнейшая страсть и навязчивая эмоциональная привязка на предмете обожания. Такое чувство приносит боль и разочарование, оно буквально убивает человека, как личность. В психологии это состояние получило название «аддикция».

Что такое любовная зависимость

Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают ее с другими видами человеческой зависимости, такими, как алкогольная, наркотическая или зависимость от азартных игр. Любовная зависимость – это психологическая проблема, от которой часто не удается вылечиться без помощи специалиста. Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как побороть эмоциональную зависимость от человека.

Любовь и любовная зависимость

Сравнивая два чувства, которые, на первый взгляд, кажутся похожими, психологи выделяют целый ряд различий:

  • Если первое характеризуется доверием к любимому человеку, то второе вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половинку. Почти всегда такая зависимость сопровождается чувством ревности.
  • Любовь и любовная зависимость различаются целью. Во втором случае у человека есть одна цель – проживать не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Свои ценности уходят на второй план, в приоритете оказываются желания партнера.
  • Со временем женщина видит множество недостатков в своем мужчине, но отказаться от него не может.
  • Зависимость от предмета страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
  • Если в любви партнеры являются индивидуальностями, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, как я хочу.
  • В состоянии любви люди проводят время вместе, потому, что им так комфортно, но и в разлуке они не страдают. В отношениях зависимости – партнеры страдают даже при расставании на несколько дней.
  • Любовь развивает личность, заставляет ее самосовершенствоваться. В зависимости — все наоборот. Человек теряет себя, он печалится, испытывает страдание, становится злым и растерянным. Это состояние необходимо лечить.
  • Состояние зависимости в большинстве случаев возникает при безответной, невзаимной любви.

Страсть и любовь

Об этих двух чувствах пишут книги и сочиняют песни, но если второе приносит счастье и не поддается времени, то первое — быстро проходит. Кроме этого, в безумной страсти и любви можно выделить и другие различия. Человек в пылкой страсти не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. В нем кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, начать рисовать. Ему хочется совершать добрые поступки для окружающих.

Можно назвать следующие физические признаки страсти:

  • рассеянность и невнимательность;
  • учащенный пульс;
  • «мурашки» по телу;
  • расширенные зрачки;
  • повышенное сексуальное влечение;
  • дрожь в руках.

Чем отличается любовь от влюбленности

Влюбленность, как гипноз, она представляет собой навязчивую идею всегда быть рядом с партнером, пусть даже без взаимности. Настоящее чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении друг к другу. Отличается любовь от влюбленности тем, что первая приходит незаметно и уходит медленно или не уходит вовсе, а вторая прилетает, как ураган и быстро исчезает. Влюбленность – это счастье, но когда она переходит в зависимость, жизнь превращается в пытку. Человек, не знающий, как вылечить себя, как выйти из любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.

Симптомы любовной зависимости

Как понять, любите ли вы или находитесь в любовной зависимости от отношений? Чтобы понять это, не нужно изучать психологию. Зависимость характеризуется конкретными признаками:

  • Уверения знакомых о том, что этот человек вам не пара, вызывает раздражение.
  • Симптомом любовной зависимости можно назвать и тот факт, что вы постоянно думаете о предмете страсти.
  • Вы уверены, что самое главное в жизни – любовь.
  • Даже сама мысль об одиночестве сводит с ума.
  • Расстаться с ним равносильно концу света.
  • Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответность.
  • Пожертвование собственными интересами ради интересов партнера.
  • Чтобы не потерять предмет страсти, вы готовы прощать ему все, что угодно.

Как избавиться от зависимости

В данном случае помогут знания из психологии отношений. Для решения проблемы предлагаются разные методы, например, такая несложная практика как «визуализация»:

  1. Вы понимаете, что зависите от человека и хотите с этим бороться.
  2. Мысленно представьте его и хорошенько рассмотрите.
  3. Чтобы избавиться от зависимости, представьте, как между вами протянулась веревка. Одним концом она привязана к вам, другим – к нему. Отметьте, в каком месте она привязана, насколько прочна, как ощущается и выглядит.
  4. Попробуйте на минутку разорвать эту веревку. Большинство людей при этом ощущают дискомфорт, потому что эта связь долгое время была целью.
  5. Ответьте на вопрос: «Чего вы ждете от партнера?». И тут же подумайте: «Какую пользу это мне принесет?». Не спешите, найдите глубокую мотивацию.
  6. Представьте, что справа стоите вы, но уже с разрешенными проблемами. Как вы выглядите, как двигаетесь. Прикоснитесь к себе в мыслях.
  7. Повернитесь к предмету своей зависимости и снова представьте сильную связь между вами. Разрежьте веревку и привяжите ее второй конец к себе, стоящей справа.
  8. Вновь посмотрите на человека, связь с которым вы разрезали. Представьте, что порванный конец его связи снова присоединился к нему.
  9. Вернитесь к себе обновленной.
  10. Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне вы знаете, как убить в себе любовь к мужчине, поэтому начинайте действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Описанная выше техника психотерапии дает лишь временное облегчение. Проблема в том, что отношения созависимости закладываются еще в детстве и часто решить их самостоятельно не получается. Чтобы любовная зависимость от мужчины ушла из вашей жизни, сделайте следующее:

  • Избавьтесь от всех его подарков.
  • Напишите ему письмо с благодарностью и попрощайтесь.
  • Не звоните, временно не общайтесь с общими знакомыми.
  • Не жалуйтесь подружкам — они скорее навредят, чем помогут.
  • Съездите на отдых.
  • Позвольте себе быть несовершенной и займитесь самообразованием.
  • Не спешите вступать в новые отношения, какое-то время нужно побыть в одиночестве.
  • Думайте о себе и не вспоминайте прошлое.
  • Как побороть зависимость от человека? Свободное время – ваш враг, заполните его по максимуму.
  • Записывайте в блокнот, что вы чувствуете. Спустя какое-то время будет интересно перечитать и понять, как все поменялось.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Чтобы справиться с бедой, православная церковь предлагает обратиться к православию, молиться и просить у бога избавления от наваждения. Психологи советуют отправиться в долгое путешествие. Новые встречи, природа, впечатления не позволят скучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечься. Для этого выберите экстремальный спорт или обучение чему-то новому. Кто-то осваивает парашют, кто-то гончарное искусство — все методы хороши.

Если вы не знаете как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчинезапомните самое главное — вам необходимо расширить круг своих интересов, ведь сейчас он сузился до одного человека. Необходим новый смысл жизни. Можно заняться волонтерством или поискать то место, где вы сможете принести пользу. Избавление от любовной зависимости пройдет легче, если родные и близкие люди будут вас поддерживать.

Как избавиться от любовной зависимости к женщине

Существует ошибочное мнение, что в отношения зависимости может попасть только женщина. Девушка тоже способна бросить мужчину на пике отношений. Разница в том, что парень не будет афишировать свою депрессию, считая это проявлением слабости. Мужчина предпочитает все переживать внутри себя и самостоятельно справляться с тоской и болью, поэтому окружающие зачастую не подозревают, насколько он несчастен. Как преодолеть любовную зависимость мужчине?

Когда женщине плохо, она идет на прием к специалисту. Мужчина старается самостоятельно освободиться от привязанности. Если вернуть любовь не получается, он может окунуться в алкоголизм или плотские утехи, совершить суицид. По статистике, каждый восьмой самоубийца идет на это из-за эмоционального опустошения. Зависимость у мужчин вызывается заниженной самооценкой и лечение должно заключаться в ее повышении. Начните заниматься любимым делом или саморазвитием. Если такая терапия не даст результатов, стоит задуматься о смене места жительства на какое-то время.

Как избавиться от психологической зависимости от человека

Для начала нужно понять, что проблема существует и постараться докопаться до причины такого состояния. Если ребенок рос в дефиците родительской любви, то всю свою жизнь он будет искать это чувство в других людях. Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека придется научиться любить себя самому. Если самостоятельно это сделать не получится, нужно обратиться к специалисту.

Мой мир

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как справиться с любовной зависимостью 13 марта 2022 года

Не секрет, что жертвенность многие считают одним из самых верных признаков настоящей любви. Если мы любим кого-то, то, значит, непременно должны целиком посвятить себя любимому. На этом основании многие буквально растворяются в своём избраннике. Причём некоторые делают это совершенно неосознанно. В итоге же отношения либо рушатся, либо превращаются в мучение. И человек утверждается в мысли, что любовь – это боль и страдания, которые он гордо терпит ради великого чувства. На деле же в таких отношениях любви не больше, чем витаминов в чипсах. И речь идёт о любовной зависимости, которая, как любая другая, лишает вас возможности стать счастливым. Как же распознать эту зависимость и не дать ей испоганить вашу жизнь?

 

Этапы больного пути

 

Чаще всего на любовную зависимость подсаживаются люди с низкой самооценкой, идущей от недолюбленности. Родители либо были заняты своими делами, либо не умели свою любовь выражать. Очень серьёзный удар для будущей женщины – уход папы, особенно в подростковом возрасте.

У таких детей появляется так называемая жажда любви. Излишняя требовательность родителей при этом дефиците любви и тепла приводит к тому, что ребёнок считает – папа с мамой любят его не за то, что он есть, а за его успехи. А раз их нет, то и любви он недостоин.

Повзрослев, такие дети также уверены, что любовь нужно заслужить. И боятся оказаться отвергнутыми.
Отсюда и патологическая ревность, и желание вечно контролировать жизнь избранника, и стремление покрепче привязать его к себе.

Всё это подаётся как проявление неземной любви, поэтому избраннику часто бывает сложно сопротивляться. Но, как уверяют специалисты, такое давление выдерживают не все мужчины.

– Иногда любовная зависимость возникает из-за задержки в психосексуальном развитии, – считает известный сексолог и психолог Евгений Кульгавчук. – Дело в том, что обожание без обратной связи, когда влюбляются в артистов, других недосягаемых и ярких людей, – это этап юношества и девичества, когда больше купаются в своих чувствах, чем любят. Со временем в норме должна появляться потребность и в движении навстречу. Но некоторым больше нравится страдать по недосягаемому, чем искать реальное. Мечту любить безопасно. И выглядит возвышенно.

Есть категория людей, которые просто не способны воспринимать спокойные, гармоничные отношения. Любовь без страданий кажется им ненастоящей, отношения, построенные на взаимном уважении и доверии, – пресными и унылыми.

Такие люди подсаживаются на страдания в любви, как на наркотик. Для них избранник интересен только до тех пор, пока не ответил взаимностью. Завоевав же его, они начисто теряют к нему интерес. Но стоит объекту мечтаний вновь стать недоступным, как чувства к нему вспыхивают с новой силой. И вот уже женщина или мужчина готовы потратить все силы души и тела, лишь бы вновь завоевать любовь.

Именно поэтому многие женщины часто влюбляются в женатых или заведомо недосягаемых мужчин (например, начальников или кинозвёзд), с которыми просто невозможно построить отношения.

Впрочем, немало и мужчин, которые с удовольствием предаются любовным страданиям и ковриками стелются под ноги барышням, откровенно вытирающим об них ноги. Они прощают им неблагодарность, измены, унижения. А на недоумение друзей отвечают неизменным: «Вы ничего не понимаете! Я её люблю».

При таких отношениях страдания и боль становятся основой, способом разжигания страсти. В итоге страдания приносят человеку особое чувство удовольствия, и «обычные» отношения, без скандалов и мучений, для них пресны. А постоянно испытываемые страдания дают основание говорить: «Зато я любил, зато я знаю, что такое настоящее счастье!».

– У нас же в культуре часто воспеваются страдания. В кино, в творчестве. Такое вот коллективное безумство. Некоторые просто не умеют быть счастливыми. Многие бессознательно воспринимают отношения без страданий как пресные, неинтересные. Им триллеры и хорроры на дому милее. И выбрали неправильно, и расстаться не могут. Потому что зависимость. Потому что самооценка из родительской семьи не очень. Потом ещё и детей рожают, рассматривая их как цемент для отношений, только дети не должны быть инструментом. Жалко детей в таких семьях. Они видят такой рекламный ролик семьи и часто передают это по эстафете. Такая вот социальная болезнь. Многие находятся в токсичных отношениях, поскольку не уверены, нужны ли они вообще кому-то. Им страшно.

 

Верный признак

 

1. Отношение к жизни

Любящий человек счастлив, когда избранник рядом, но его отсутствие не воспринимается как трагедия. У него есть свой собственный пласт жизни, свои цели, свои интересы.

При любовной зависимости человеку нужно, чтобы избранник постоянно был рядом. Весь мир сужается до размеров любимого. Никаких собственных интересов и планов. Человек, по сути, живёт жизнью другого.

2. Отношение к избраннику

При настоящей любви отношения выстраиваются на принципах равноправия – ты любишь меня, я люблю тебя. Наши чувства постоянны, и это надолго.

При любовной зависимости происходит обожествление избранника. Человек готов на любую жертву, лишь бы удержать его рядом.

3. Отношение к себе

При гармоничных отношениях человек осознает себя полноценной личностью, достойной любви и готовым эту любовь дарить.

При любовной зависимости человек считает, что сам по себе он недостоин любви. Любовь к себе ему заменяет любовь к партнёру.

Любовная зависимость у мужчин и у женщин. Как избавиться от любовной зависимости

Дата публикации: 27 ноября, 2020

Содержание:

  1. Что такое ранняя любовная зависимость
  2. Особенности аддикции молодого возраста, этапы развития
  3. Особенности пристрастия в зрелом возрасте
  4. Последствия неустранённой аддикции
  5. Избавление от любовной зависимости

Психиатры и психологи очень часто встречаются с разными видами пристрастий. Кроме алкогольной, наркотической нередко клиенты обращаются к специалистам с любовной зависимостью (аддикцией). Проблема носит довольно распространённый характер и может стать причиной деструктивных поступков, вплоть до суицидальных. «Болезнь любви» может настолько разрушить психику, что выбраться из болезненного статуса самостоятельно будет невозможно. Конечно, в большинстве случаев любовные страдания проходят, но пока человек находится под влиянием этой болезни, успевает сделать много не самых лучших поступков в своей жизни. На их исправление затем уходит слишком много времени, да и не всё поддается восстановлению. Поэтому, если у вас имеется проблема, и вы не знаете, как с ней справиться, обращайтесь сразу к специалистам. Таким образом, вы сохраните свою нервную систему и предупредите возможные заболевания.

Что такое ранняя любовная зависимость

Понятие любви является объёмным и состоит из множества дополняющих определений. С самым первым вариантом практически все сталкиваются в юном возрасте. Речь идёт о влюблённости. Её основу составляет сексуальное влечение. Молодые люди влюбляются во внешность.

Их по нарастающей притягивает всё в объекте своей страсти:

  • Цвет глаз, волос.
  • Фигура.
  • Голос.
  • Манера общения.
  • Другие данные.

Но они еще не осознают, что близкие отношения включают не только позитивные ощущения, но и взаимное умение решать возникающие проблемы. Готовность ответственности появляется позже. Данная фаза основана на эгоизме. Влюблённая личность думает в первую очередь о себе, а не о том, кого она любит. На этом фоне развивается конфликт, ведущий к мукам, нередко с обеих сторон.

Первичная любовь, как глубокое созидательное начало, если не переходит в более зрелую фазу редуцируется в аддикцию, проявляющуюся боязнью утраты любимого человека, доходящей до отчаяния. И страдающая личность перестает понимать, что влечение уже растворилось, и его место заняла разрушительная страсть.

Она проявляется:

  • Собственническими взглядами на того, кого «любишь». Если нарушается привычный уклад взаимоотношений, то возникают ощущение пустоты.
  • Готовностью на любое действие, даже безумное, ради того к кому испытываешь лжечувства.
  • Полным игнорированием собственных интересов, поглощённостью проблемами личности, к которой испытывается гипертрофированная псевдолюбовь.
  • Ревностными переживаниями.
  • Боязнью потери.

Любовная зависимость порождает мучения, сопровождающиеся::

  • Бессонницей.
  • Утратой аппетита.
  • Нежеланием ничего делать.
  • Болезненными мыслями о любимом человеке.
  • Депрессией и суицидальными мыслями.

Мучения могут длиться неделями, месяцами и даже годами. Вместе с пристрастием развиваются сопутствующие заболевания: невротические расстройства, психосоматика, внутренние болезни, психоневрологические недуги. В этом случае требуется комплексное лечение пациента.

Особенности аддикции молодого возраста, этапы развития

В формировании любовной зависимости проходят последовательно несколько стадий. На каждой из них возможно обратное развитие и безболезненное расставание. Само пристрастие может приобретать извращенную форму – утрата влюбленности перерастает в попытку сохранить уходящее чувство.

Психологи выделяют::

  1. Ощущение вечного счастья. Влюбленный живёт восторгами. Встречи приносят непередаваемые эмоциональные подъёмы. С любимым человеком хочется быть все время, слушать его, смотреть на него.
  2. Потребность увеличения «дозы» любви. В отношениях возникает эффект недостаточности. Нужда переживаемой эйфории становится всё значимей.
  3. Конфликт между действительностью и желаниями. Через некоторое время в душе появляются первые ростки разочарования. Идеальный образ постепенно тает, внутри души зреют противоречия и страдания.
  4. Искусственное создание идеала. Попытки изменить внешность и внутренний мир другого человека «под себя» приводят к полному разочарованию. Внутри зависимого развиваются комплексы вины, ревность, подсознательное желание отомстить за собственные проблемы.

Мало кто догадывается, что и в этом случае речь идет о любовной зависимости.

Особенности пристрастия в зрелом возрасте

У людей более старшего поколения к нормальной первичной влюбчивости присоединяются реалистические составляющие любви.

Эмоциональная чувствительность дополняется потребностями::

  • Получение материальных благ.
  • Осознания собственной значимости на фоне отношений.
  • Радостью обретения единомышленника.
  • Удовольствием от того, что ты можешь заботиться о любимом человеке.

В последующем любовь скрепляется рождением и воспитанием детей, взаимным решением проблем. В этом случае развивается гармоничное чувство, если описанные качества исходят от обоих.

Но и в данной ситуации возможно развитие патологических отношений. Ведь в каждом индивидууме живет множество негативных черт. В начале зарождающейся связи, когда внимание обращается только на хорошее, эти качества отходят на второй план. Рано или поздно они дают о себе знать. И тогда может возникнуть деструкция. Расстроенные отношения прокладывают пропасть между людьми. Она начинает нарастать и на этом фоне проявляются признаки любовной зависимости у одного, или обоих людей.

Чувства нормальной жизни могут омрачиться::

  • Возникновением ревности.
  • Повышенными требованиями к любимому человеку.
  • Желанием выполнения только своей воли, без учёта своей мнения второй половины.
  • Недопониманием в связи с разным культурным уровнем.

Люди с любовной зависимостью, не понимая сути своей проблемы, могут мучаться годами. К сожалению многие даже не предполагают, что их трудность в большинстве случаев способен убрать психолог.

Последствия неустранённой аддикции

При неразрешённости ситуации у болящей личности развиваются деструктивные исходы патологических отношений.

У женщин они проявляются::

  • Мучительными годами болезненных страданий с потерей смысла жизни без любимого человека.
  • Готовностью всё отдать ради того, кого любишь.
  • Отсутствием полноценного счастья на фоне маленьких и редких жизненных радостей.

У мужчин выявляются::

  • Тенденция взять всё под свой контроль.
  • Желание неосознанного отмщения, проявляющегося заведением случайных связей, унижением других женщин (проявление скрытой мести).
  • Страхом утраты.
  • Манипулятивные уходы от любимой, преследующие вызвать у неё зависимость и при этом самому получить удовольствие от полученной победы.

Как у женщин, так и у мужчин после потери любимого человека начинаются подсознательные заместительные поиски, которые в большинстве случаев приводят к «псевдолюбви» из-за невозможности забыть утраченное. Пристрастие проявляет себя очень многогранно и её жертвой становятся не только те, кто им страдает, но и окружающие люди. Рассмотреть все варианты в небольшой статье конечно невозможно.

Избавление от любовной зависимости

Для устранения патологического чувства требуется не вызвать у пациента безразличие, а искоренить болезнетворную первопричину. Достижение этой цели позволит избежать рецидива отклонения.

Лечение аддикции основано на методах психотерапии.

В некоторых случаях требуется лекарственная терапия, включающая назначение::

  • Анксиолитиков.
  • Антидепрессантов.
  • Ноотропов.
  • Нормотимиков.
  • Симптоматических средств.

Психотерапевтическая коррекция включает::

  • Методики внушения и убеждения.
  • Гипнотерапию.
  • Групповую психокоррекцию.
  • Стресс-терапию.
  • Обучение методам самоконтроля в виде аутотренингов.
  • Расширение кругозора, оказывающее косвенное влияние на устранение болезненного пристрастия.
  • Разрушение образа «идеала» — личности, которую создало собственное воображение. Требуется помочь болящему получить новый, непредвзятый взгляд и умение трезво проанализировать ситуацию.

В качестве радикального способа устранения любовной зависимости психотерапевты рекомендуют «пережечь» чувство любви.

Для этого предлагается::

  • Смена места жительства и работы.
  • Тяжёлая физическая нагрузка, например длительный поход в горы, путешествия с элементами риска в лесах, пустынях и т.д. Несмотря на кажущуюся примитивность предложения, данные способы пережигания можно назвать одними из самых эффективных методов терапии аддикции

Следует помнить о том, что если зависимый человек признал наличие у себя болезненного пристрастия, ему нужно самому настроиться на избавление от него. Это единственный способ сохранить свою личность и не разрушить ее патологическим чувством.

Литература:

  1. Пил, С. Любовь и зависимость [Электронный ресурс]. — Москва : ИОИ, 2005. — 384 с.
  2. Любовная зависимость. Как выйти из нездоровых отношений / Александр Носов. — Москва : АСТ, 2020. — 224 с.
  3. Когда любовь это больно : как отличить любовь от зависимости и выйти из токсичных отношений / Сильвия Конгост ; предисловие Ирины Млодик ; [перевела с испанского Валентина Иванова]. — Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. — 252 с.

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник» врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.


НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь
    со специалистом

Или позвоните:+7 (495) 798-30-80

Звоните! Работаем круглосуточно!


 

Фото Медицинского центра «Алоклиник»

посмотреть все фото


вернуться к списку статей

Оставить отзыв


Как избавиться от любовной зависимости и продолжать любить.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В этой статье пойдет речь о любовной зависимости и причинах ее возникновения. Прекрасно, когда любовь взаимна, хуже, если человек готов пойти на все, лишь бы удержать возле себя близкого и родного, но равнодушного партнера.

Женщины существа эмоциональные, они больше подвержены любовной зависимости, нежели представители сильной половины человечества. Милые дамы испытывают настоящие душевные муки, когда объект их восхищения остается в далеком прошлом.

Порой депрессивное состояние приводит к печальным последствиям. Как избавиться от любовной зависимости к мужчине?

Такая навязчивость и постоянные мысли о мужчине можно сравнить с алкогольной или наркотической зависимостью. Женщина настолько уверена в идеальности обожаемого мужчины, что не в состоянии узреть явные недостатки.

Как правило, женщины отдают себе отчет, что это больная любовь, которая приносит одни страдания и забирает драгоценное время, но справиться самостоятельно они не могут.

Навязчивость присутствует во всем, что касается мужчины. Зависимая женщина не контролирует собственное поведение, она часто звонит мужчине, преследует его, уделяет внимание, в котором тот совершенно не нуждается.

Зависимость приносит настоящий вред самой женщине, так как, она находится в постоянном стрессе и волнениях. В такой ситуации трудно взять себя в руки, чтобы начать новый этап в жизни. Не помогает ни работа, ни учеба, ни попытка найти другого более достойного кандидата на руку и сердце.

Сильная зависимость, длящаяся годами, может стать причиной того, что женщина сознательно отказывается от общения с другими людьми, превращаясь в затворницу до конца дней своих.

Распространенные причины возникновения зависимости

Стоит задаться вопросом, почему состоявшаяся личность настолько растворяется в другом человеке, что готова потерять гордость и последние крупицы собственного достоинства? Есть несколько причин такого поведения.

1.

Закомплексованность и неуверенность в собственной исключительности

Зачастую зацикленность на другом человеке появляется из-за неуверенности в себе. Таким женщинам сложно приспособиться к непредвиденным ситуациям. Они цепляются за любую возможность, дабы вернуть отношения, обреченные на провал. Такие личности считают, что недостойные быть счастливыми, поэтому продолжают жалеть себя и обрастать комплексами.

2.

Неблагополучное детство

Многие проблемы личного характера родом из детства. Люди, которые недополучили родительской любви, склонны к сильной любовной зависимости. И наоборот, если женщина наблюдала за благополучными отношениями отца и матери, а сама не сумела создать прочную связь, то страдания и неразделенные чувства неизбежны.

3.

Зависимое положение

В сильную зависимость от мужчин впадают женщины, которые остановились в личностном развитии. Когда женщина не нашла себя в жизни и находится на полном обеспечении мужчины, она будет бояться потерять человека, от которого в полном смысле этого слова зависит.

От любовной зависимости к мужчине можно избавиться, если заняться своим образованием. К примеру, партнер удачен и состоятелен, а женщина напоминает домохозяйку 60-х годов. Такая женщина испытывает неподдельный страх, она уверена, что ее заменят более интересной и привлекательной барышней.

Много свободного времени? Отлично, самое время заняться творчеством, рисуйте, вышивайте, ходите на танцы. От любовной зависимости можно избавиться, если занять свободное время интересными делами.

Если статья близка вам, посоветуйте ее прочесть друзьям в социальных сетях. Возможно, она поможет им избавиться от зависимости и начать жизнь с чистого листа. До скорых встреч.

Поделись статьей с другом:

Любовь — чудесное чувство! Оно окрыляет, вдохновляет, дарит радость, улучшает настроение и окрашивает жизнь в яркие краски. Но иногда случается так, что оно не приносит никакого удовольствия, жизнь превращается в ад и мучения. В этом случае нет места любви, существует только любовная зависимость. Это состояние затяжное и тяжелое. По силе его можно сравнить с наркотической или алкогольной зависимостью. Бьет такое чувство больно и безжалостно. Как научиться жить полной жизнью без того, чье сердце выбрало другой путь?

Признаки любовной зависимости

Любовная зависимость у мужчин встречается намного реже, чем у женщин. Как правило, именно женщина становится в буквальном смысле слова жертвой зависимости.

Если женщина, теряет свое «я», пренебрегает своими повседневными делами или увлечениями, то вполне можно сделать вывод, что у нее любовная зависимость. Как преодолеть это сложное состояние? Это главный вопрос теперь не только для самой женщины, но и для ее близкого окружения.

Любовная зависимость целиком и полностью присуща, как уже говорилось ранее, женщинам с заниженной самооценкой. Похвала коллег, начальства, успехи в карьерных делах — все это глоток чистого воздуха для такой женщины.

Удачное завершение проекта, досрочно сданная работа, комплимент от заказчика — выход из душевного кризиса. Работа действительно способна лечить многие душевные недуги.

Общение

Нет ничего страшнее того, когда мир начинает сужаться до маленького пространства, где есть пара людей, которой очень сложно разобраться в своих отношениях.

Необходимо помнить, что общение со своими родными, близкими и просто знакомыми, даже с коллегами по работе — это еще одно ценное лекарство. Иногда подруга, мама, сестра, могут исполнять роль самого лучшего психотерапевта, который сможет помочь измученной и терзающей себя женщине советом, найти в себе силы бороться и жить дальше.

В наше время существует много приемов, которые могут в короткий срок вывести из состояния любовной зависимости и сделать равнодушным к человеку, к которому, казалось бы, чувства не иссякнут никогда.

Избавление от любовной зависимости может осуществляться такимим проверенными методами:

  • психоанализ;
  • гештальт-терапия;
  • гипнотический отрыв;
  • нейролингвистическое программирование.

Нередко эти методики помогают в вопросе о том, как избавиться от любовной зависимости, существенно уменьшая страдания после определенного количества проведенных сеансов. С помощью участия психологов женщина начинает намного спокойнее относиться к объекту своей несчастной любви, а иногда и полностью вычеркивает его из своего сердца.

К сожалению, данные процедуры не во всех случаях имеют положительный результат. Увы, многие женщины попросту считают, что все предложенные методы исчерпаны и не имеют никакого результата.

Важно воспитать в себе свободного человека, не зависящего ни от каких-либо обстоятельств. Такая установка может подразумевать занятия рисованием, походы на концерт и в театр, живопись, туризм и многие другие увлечения! Одна лишь поездка на выходные с близкими людьми на природу или поход на концерт способны вызвать бурю положительных эмоций. И тогда не останется сил и времени на то, чтобы бездумно проливать слезы только потому, что возлюбленный так и не позвонил или не написал, хотя обещал это сделать.

Любовная зависимость — это полный комплект нездоровых реакций: дикая привязанность, клятвы и обещания, неприязнь и отторжение, паника, срывы, истерики, возможно, снова воссоединение, затем опять болезненный разрыв и так до бесконечности.

Скажите «нет» прошлому!

Партнер, который зависит от отношений и уже успел стать их жертвой, начинает страдать, проявляются тревожные признаки. Как следствие, эта тревога порождает неудовлетворение собой, появляется чувство опустошенности и ненужности, которое вполне может вызвать депрессию и даже спровоцировать мысли о суициде.

Жертва любовной зависимости может усугубить свое состояние сама, если будет активно преследовать своего бывшего партнера, пытаясь не отстраняться от него, а наоборот, все больше и больше проникаться новостями его жизни любым способом.

Очень негативные последствия может понести за собой новость о том, что у бывшего партнера появилась новая пассия. В таком случае чувство опустошенности может только усиливаться, появляется чувство вины. В таких случаях, как правило, события будут повторяться по кругу до тех пор, пока жертва любви не попытается взять себя в руки и начать жить дальше.

Важное правило

Есть одно золотое правило: не стоит начинать новые отношения сразу после того, как были разорваны прежние, те, что были самыми болезненными. Ведь таким образом можно перенести любовную зависимость на нового человека. Необходим перерыв. Увлекательные занятие, как уже говорилось выше, — это спорт, танцы, йога! Все что угодно, лишь бы излечивалась душа.

Только после того как она полностью освободится от прежних обид и разочарований, тогда, когда человек сможет осознать произошедшее и расставить все по полочкам в своей голове и сердце, можно начинать новый путь. Навстречу чему-то яркому и светлому, навстречу новой любви, где больше не будет места слезам и обидам, горестям и печалям, где больше никогда не будет места такому недугу, как любовная зависимость, признаки которой, к сожалению, всегда проявляются очень ярко.

Мир прекрасен!

Но не нужно доводить себя до такого состояния, когда даже работа психологов может стоить огромного труда. Лучше оглянуться вокруг и понять, что мир чудесен. В нем много интересного и занимательного. Осознав это, женщина сразу же заметит, как жизнь одарит ее приятными подарками. Важно помнить, что отношения принесут счастье и удовлетворение только тогда, когда они построены на взаимоуважении и обоюдном желании быть вместе. А людей, которые выбрали другой путь, не стоит держать. Их нужно отпустить и сконцентрироваться на своей жизни.

Как избавиться от неразделенной любви?

  • Для тех, кто страдает от несчастной или неразделенной любви .
  • Для тех, кто попал в любовную зависимость .
Несчастная любовь — это не любовь, а любовная зависимость.

Несчастная любовь, она же любовная зависимость — это сильная болезненная привязанность к другому человеку, сопровождаемая комплексом негативных чувств (боли, страданий, ревности, страхов, тревоги). Уже само название «несчастная любовь» говорит само за себя. Несчастная любовь не может быть счастливой. В таких отношениях нет перспектив.

Человеку, попавшему в любовную зависимость, часто кажется, что его посетила сильная, великая любовь. Но на самом деле любовная зависимость к Любви, Настоящей Любви не имеет никакого отношения. Это не любовь, а зацикленность на другом человеке. Она больше похоже на наркотическую зависимость, только объектом зависимости является человек.

Зависимый не может жить без объекта своих чувств, постоянно испытывает душевные муки, сильный страх потерять «любимого». Более того, цель зависимого — сосредоточить ВСЁ его внимание на себе! В результате зависимый начиниет ревновать буквально ко всему: к родственникам, друзьям, коллегам по работе, к самой работе, к хобби, интересам, увлечениям. Но партнер в таких отношениях, как правило, не испытывает таких же сильных чувств к зависимому, часто ведет себя жестоко и холодно по отношению к зависимому, стремится избежать отношений. Как правило, отношения его утомляют, раздражают, ему не хватает свободы и независимости. Такие отношения несчастливы для обоих партнеров.

Неразделенная любовь — это тоже одна из форм любовной зависимости. Даже если объект любви не в курсе, что вы по нему страдаете.

Настоящая любовь — это светлое, радостное чувство. Любовь всегда взаимна! Это — миф, что в любви один, а любит другой позволяет, один целует, а другой подставляет щеку. В любви целуют оба и оба любят, берегут и ценят друг друга, заботятся друг о друге

В любовную зависимость могут попасть как мужчины, так и женщины любого возраста, образования, социального положения. Любовная зависимость — не только удел юности. Даже опытные в отношениях, взрослые мужчины и женщины, могут оказаться в любовной зависимости.

Несчастная любовь не только болезненна, но и разрушительна для зависимого, в том числе для его энергетики и здоровья. И чем быстрее человек избавиться от любовной зависимости, тем лучше. Если ваши отношения зашли в тупик или ходят по кругу, принося вам страдания, если у вас неразделенная любовь, если вы поняли, что на самом деле вы зависите от партнера, то вам необходима помощь психолога.

Как избавиться от любовной зависимости?

Избавиться от любовной зависимости или несчастной любви без помощи психолога невозможно. Любовная зависимость проходит два этапа. На первом этапе зависимому с «любимым» до безумия хорошо, а без него до безумия плохо. На втором этапе им плохо и друг с другом, и друг без друга.

Как вы заметили, объединяет эти этапы состояние зависимого, которому всегда плохо одному, наедине с самим собой. Вот именно потому, что ему плохо с самим собой, он убегает в любовную зависимость. Поэтому зависимый не может сам избавиться от несчастной любви. Ведь наедине с собой ему еще хуже, чем с зависимым. Когда он остается один, на него обрушивается непрекращаемая душевная боль, тревога, пустота, депрессия. Причины этого состояния уходят корнями в детство и не осознаются зависимым.

В самой зависимости он неосознанно ищет спасения от самого себя. Зависимые плохо переносят одиночество и испытывают огромный страх перед одиночеством (даже если в нем длительно пребывают). Вот почему для зависимого освободиться от несчастной любви недостаточно. Тогда он начнет искать (и обязательно найдет) другой объект зависимости и «наступит на те же грабли» или через некоторое время снова вернется в те же отношения.

Программа лечения любовной зависимости

Именно поэтому психологами нашего центра разработана краткосрочная программа по избавлению от любовной зависимости, помогающая не только избавиться от любовной зависимости к конкретному человеку, но и освободиться от душевной боли, которая постоянно сопровождает зависимого.

Чтобы освободиться от любовной зависимости, очень важно начать любить, ценить и уважать себя, верить в себя, принимать себя и свой внутренний мир. Поэтому мы в свою программу включили также тренинги:

  • Все эти тренинги самостоятельны и посещать их можно в любом порядке.

    Кроме консультаций, мы советуем сделать расстановку по Хеллингеру на ваши отношения. Расстановка покажет, есть ли у вас потенциал на улучшение отношений. Расстановка — хорошая диагностика и коррекция отношений.

    Тренинги и консультации можно проходить в любом, удобном для вас, порядке.

    Не пытайтесь самостоятельно избавиться от любовной зависимости. Это нереально. Часто люди, страдающие от любовной зависимости, пытаются избавиться от нее с помощью алкоголя. Это дает только временное облегчение, но проблему любовной зависимости не снимает.
    Вторая ошибка, которую часто совершают любовно зависимые — пытаются избавиться от любовной зависимости с помощью другого мужчины или женщины. Но «клин клином не вышибить», особенно, в случае любовной зависимости. Конечно, это может помочь на какое-то время отвлечься, но саму проблему не решает. Более того, есть опасность, что вы попадете в зависимость от нового партнера и еще больше запутаетесь в отношениях.
    Не поможет и переезд в другой город (страну), от себя, от своих чувств убежать или уехать невозможно.

    Даже если вы уже расстались, но в душе ваши отношения продолжаются: вы страдаете, тоскуете, ревнуете партнера, следите за ним, собираете о нем информацию, преследуете его или просто мысленно общаетесь с ним, надеетесь, что он вернется, он вам снится, если вам неинтересны другие мужчины (женщины), то это означает, что любовная зависимость не прошла. И чтобы избавиться от любовной зависимости вам необходима помощь психолога.

    Какие этапы необходимо пройти, чтобы избавиться от любовной зависимости:
    • 1) Важно проанализировать свое поведение, его причины, осознать, что вы находитесь в любовной зависимости
    • 2) Обязательно снять невроз несчастной любви с помощью специальных техник и приемов, освободиться от любовной зависимости к конкретному человеку. Это можно сделать у нас на тренинге «Как пережить расставание?» , и на консультациях .
    • 3) Необходимо проработать внутренние причины, которые вызвали у вас любовную зависимость. Этот шаг очень важен, так как, не проработав их, вы рискуете снова вернуться в состояние любовной зависимости от этого же партнера или попасть в любовную зависимость от нового партнера.
    • 4) Обязательно изменить свое внутреннее состояние, поведение и отношение к себе, миру, людям, мужчинам, женщинам.
    • 5) Реабилитировать себя, то есть «почистить себе перышки». Начать себя любить, беречь, уважать и ценить как личность. В этом вам помогут наши консультации и тренинги «Тренинг уверенности», «Как себя полюбить», «Ее величество, Женщина!» , «Мы родом из детства» . Только тогда вы будете готовы встретить настоящую, счастливую любовь.
    • 6)Научиться строить гармоничные, счастливые отношения

    Без глубоких личностных изменений, невозможно полностью избавиться от любовной зависимости.

    Лечение любовной зависимости всегда достаточно длительно. Но все очень индивидуально, невозможно заранее предсказать, сколько именно вам потребуется для этого времени. Мы уникальны, и каждые наши отношения уникальны. Многое зависит и от ваших индивидуальных особенностей, от структуры вашей личности, от особенностей вашего воспитания, от обстановки в вашей родительской семье.

    Наши психологи обладают достаточным опытом избавления от любовной зависимости (с 1999 года), и применяют в своей работе методы краткосрочной терапии, что значительно ускоряет процесс исцеления и повышает эффективность лечения.

    Но, если вы не хотите наступать на одни и те же грабли, то не стоит в процессе лечения любовной зависимости торопиться. И тогда вы сможете встретить человека, с которым вы будете взаимно друг друга любить, заботиться друг о друге. Поверьте! Оно того стоит!

    КАК ПЕРЕЖИТЬ БЕЗОТВЕТНУЮ ЛЮБОВЬ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕРАЗДЕЛЕННОЙ ЛЮБВИ.

    По поводу неразделенной любви лучше прийти на консультацию , и вместе с психологом разобраться, можно ли построить отношения с этим человеком. Бывает, что проблема лежит не в области безответной любви, а в неумении общаться с противоположным полом и строить с отношения с мужчинами/женщинами. Поверьте, этому можно и нужно научиться, чтобы стать счастливым.
    Если нет возможности выстроить отношения с любимым, то тогда выход один — избавиться от неразделенной любви на нашем тренинге «Как пережить расставание?» .

    У нас многолетний опыт работы с этой проблемой. За эти годы наработаны специальные техники и приемы, помогающие человеку пережить неразделенную любовь. На затягивайте свой приход за помощью, так как чем дольше длятся ваши чувства, тем сложнее избавиться от неразделенной любви. Зато потом вы сможете встретить взаимную любовь и построить счастливые отношения.

    Зачем избавляться от несчастной или безответной любви?

    Негативные переживания, которыми сопровождается в любовных отношениях, боль, разочарование, мешают встретить новую любовь или просто спокойно жить. Сердце занято старой любовью , обидами и болью, сердце не свободно, а значит в нем нет места для нового чувства, для нового человека.

    Возможно, вы пробовали уже не раз расстаться с этим человеком , но что-то вам мешает это сделать, что-то не пускает. А может, вы уже расставались , но потом снова сошлись, и хотите вновь расстаться . Вполне возможно, что отношения вам приносят одни страдания , и вы хотите выйти из них.

    Важные рекомендации для тех, кто хочет избавиться от любовной зависимости:
    • — старайтесь не встречаться с «любимым», избегайте тех мест, где вы можете встретиться случайно
    • — Удалите все его контакты
    • — Удалите его фотографии, чтобы они не напоминали вам о нем
    • — Отдайте все его вещи
    • — Смените номер телефона

    Любовь является прекрасным чувством, но бывают ситуации, когда она трансформируется и уже не приносит удовольствия. В таком случае говорят о том, что наблюдается любовная зависимость, которая может привести к плачевным последствиям, поэтому с ней нужно бороться.

    Что такое любовная зависимость?

    Когда человек не представляет своей жизни без объекта обожания, то такое состояние называют любовной зависимостью. Испытывая огромные чувства, он готов на любые жертвы ради своей половинки. Парадокс заключается в том, что в большинстве случаев люди не признают существование проблемы и воспринимают любые советы в штыки. Зависимость от любви вызывает у человека страдания, причем расстроиться он может даже по мелочам, которые для нормальных людей считаются нормальными.

    Любовная зависимость в психологии

    Эта проблема подробно изучается специалистами, и они описывают несколько форм любовной зависимости.

    1. Утрата собственной индивидуальности и желание сохранить привязанность благодаря замещению своей психологической территории партнером. Любовная зависимость – это стремление человека посвятить всю свою жизнь другому, поэтому он отказывается от друзей, целей, интересов и так далее. Для этой формы характерны мазохистские тенденции.
    2. Посягательство на личные границы, психологические территории и индивидуальность партнера. Наблюдается сверх-контроль и в пример можно привести чрезмерную ревность.
    3. Разрушение психологической территории человека с применением агрессии. Такая любовная зависимость может проявляться в садистских тенденциях. Происходит разрушение и полное подавление индивидуальности партнера.

    Причины любовной зависимости

    Согласно статистике больше подвластны зависимости женщины, поскольку они более эмоциональны и могут полностью растворяться в партнере. Зависимость от любовных отношений может быть спровоцирована такими причинами:

    1. Низкая самооценка . Человек, который считает себя недостойным, примеряет на себя роль жертвы, и он готов угождать своему кумиру во всем.
    2. Психологическая неполноценность . Такое встречается в паре, где люди становятся зависимыми друг от друга, поскольку находят выгодные для себя моменты в партнере. В результате они соединяются, как сиамские близнецы.
    3. Неопытность . Молодые люди, которые впервые влюбляются, поддаются сильному чувству, и оно в большинстве случае является ложным. Подчиняясь любовной зависимости, они просто не знают, что существует другой вид отношений.
    4. Трудное детство . Люди, которые от своих родителей не получали достаточного внимания, или перенесли душевную травму, входят в группу риска тех, кто может попасть в зависимость.
    5. Страх одиночества . Есть люди, которые готовы подчиняться и отдавать свою жизнь в жертву ради другого, лишь бы не остаться без возлюбленного.

    Любовная зависимость – признаки

    В большинстве случае люди, находящиеся в таких отношениях, не могут определить наличие проблемы, но окружающие выявить основные симптомы смогут без особых усилий.

    1. от любви заставляет меняться, и человек начинает копировать интересы и привычки своего возлюбленного. Кроме этого, он перестает общаться со своими друзьями и как бы ограждается от событий, происходящих вокруг.
    2. Зависимый испытывает не от своей любви, как это должно быть, а начинает жаловаться на жизнь, упрекая партнера в недостаточном внимании. Недовольство проявляется практически постоянно.
    3. Явным симптомом считается постепенно развивающая депрессия, даже, когда в жизни все хорошо накатывает тоска.
    4. Зависимый своими действиями и поступками разрушает отношения с семьей и друзьями, отдаляясь от них.
    5. Все разговоры сводятся к одному – объекту восхищения, причем все беседы имеют положительный окрас, то есть возлюбленный выставляется в лучшем свете.

    Чем отличается любовь от зависимости?

    Многие часто путают эти два понятия, поэтому стоит рассмотреть основные отличия.

    1. Когда присутствует нормальная любовь, то влюбленные в разлуке чувствуют себя нормально, а при зависимости они страдают.
    2. Выясняя, как отличить любовь от зависимости, стоит заметить, что в первом случае партнеры имеют внутреннюю свободу, а во втором – она отсутствует.
    3. Настоящая любовь окрыляет, дарит позитивные эмоции и помогает стать счастливее и сильнее, а зависимость действует разрушающе.
    4. Когда между людьми искренние чувства, то присутствует в паре равенство, поскольку влюбленные дают возможность развиваться друг другу. Когда присутствует любовная зависимость, то один из партнеров подавляет свои желания.

    Чем заканчивается любовная зависимость?

    Отношения, в которых человек подавляет себя, не могут привести к каким-то хорошим событиям, поскольку они причиняют боль и страдания, причем обоим партнерам. Сильная любовная зависимость приводит к тому, что индивид не ощущает себя полноценным без второй половинки, от теряет свою индивидуальность и интерес к жизни. Разрыв отношений может в итоге привести к трагическим последствиям, так есть много сообщений о том, что люди решались на суицид ради любви.


    Как избавиться от любовной зависимости?

    Когда человек осознает, что его отношения не являются нормальными, необходимо вовремя поставить точку и освободить себя от оков. Есть несколько способов, как преодолеть любовную зависимость, поэтому можно попробовать сразу несколько из них. Считается, что проблема является серьезной, поэтому без психологической помощи выбраться из нее практически нельзя.

    Есть многочисленные психологические методы, которые оказывают помощь в таких ситуациях, например, психоанализ, гипнотический отрыв и другие. Специалисты дают советы, как побороть любовную зависимость к мужчине:

    1. Хорошим лекарством, которое подходит для многих, является хобби. Занятие, которое будет отвлекать, и дарить положительные эмоции, сделает жизнь разнообразнее и ярче.
    2. Справиться с душевными проблемами помогает работа. Успех на рабочем поприще, продвижение по карьерной лестнице, общение с разными людьми, все это хорошее лекарство при расставании.
    3. Избавление от любовной зависимости можно проводить с помощью спорта. Физические нагрузки поднимают жизненный тонус и самооценку, а еще помогают улучшить свою внешность. Прекрасным вариантом является йога, которая положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Чтобы растрачивать накопившуюся энергию, рекомендуется заниматься танцами.
    4. Психологи советуют не закрываться в себе и вести активную жизнь, общаясь с другими людьми. Поддержка в такой ситуации очень важна.

    Молитва от любовной зависимости

    Священнослужители дают рекомендации людям с разными видами зависимости, чтобы быстрее справиться с проблемой. Важно исповедоваться и причаститься, ходить на службы и регулярно общаться с Богом, прося его о помощи. Если интересует, как выйти из любовной зависимости при помощи веры, тогда рекомендуется каждый день утром и вечером читать представленную молитву.


    Заговоры от любовной зависимости

    Есть мощный обряд, помогающий остудить чувства, и проводить его необходимо в период убывающей Луны, чтобы вместе со спутником Земли уменьшалась и зависимость. Женщины должны использовать магию в женские дни: среду, пятницу и субботу. Практика избавления от любовной зависимости предполагает применение природных свойств воды.

    1. Уединитесь в комнате, чтобы изолироваться от внешних шумов, то есть двери и окна обязательно закройте.
    2. Подготовьте холодную воду и лучше, если она будет родниковой или колодезной, но и жидкость из-под крана на крайний случай подойдет.
    3. На следующем этапе техники избавления от любовной зависимости подразумевается заговор над стаканом воды, который следует повторять три раза. После этого выпейте половину жидкости, а второй частью умойтесь и обрызгайте ею себя вокруг.

    Аффирмации от любовной зависимости

    Считается, что человек может притягивать события в свою жизнь, поэтому важно следить за своими словами. Если интересует, как освободиться от любовной зависимости, тогда следует воспользоваться аффирмациями, то есть положительными утверждениями. Многочисленные повторения действуют, как самовнушение или самогипноз. Считается, что чем чаще повторять аффирмации, тем легче пройдет избавление от любовной зависимости. Важно произносить их в позитивном тоне. Пример аффирмации: «Я перестала зависеть от (имя). Я контролирую и управляю своей жизнью, оберегая свое сердце».

    Мантра для избавления от любовной зависимости

    Есть специальные стихи, которые способны повлиять на сознание человека, а еще они помогают духовному совершенству, и называют их мантры. Их повторяют, слушают и размышляют над ними. Для тех, кого интересует, как побороть любовную зависимость, рекомендуется не только проговаривать мантры, но и использовать духовные практики. Лучше повторять представленный текст 108 раз каждый день на убывающей Луне. Важно произносить мантру на выдохе.


    Фильмы о любовной зависимости

    Существует много кинофильмов, которые используют тему любовной одержимости. Можно выделить самые популярные фильмы про любовную зависимость:

    1. «Лолита» . Кино снято по известному роману и в нем рассказывается о безумной любви мужчины к молодой девушке.
    2. «Страх» . История рассказывает о молодой девушке, которая влюбляется в первый раз, не подозревая о том, что ее избранник является ревностным и жестким собственником.
    3. «Фанатка» . В этом фильме рассказывается о жизни парня, в классе которого появляется новая девушка, которая в него влюбляется и через время она становится одержимой им.

    Книги о любовной зависимости

    1. «Унесенные ветром» М. Митчелл . Известная классика, в которой описана любовь Скарлет к Эшли. Она слишком поздно понимает, что привычка любить уже давно вытеснила само чувство.
    2. «Великий Гэтсби» Ф. С. Фицджеральд . Любовная зависимость от человека прочитывается и в этом произведении. Главный герой стал богатым и влиятельным человеком, но влюбился в девушку, которая оказалась пустышкой. В итоге необъяснимая любовная зависимость привела его к смерти.
    3. «Письмо незнакомки» Ц. Стефан . В этой книге описана история влюбленной женщины, которая решила написать письмо своему объекту обожания, и текст занял целых 30 страниц. Она не знает, являются ли чувства взаимными.

    Избавиться от любовной зависимости самостоятельно задача не из легких. Она уходит своими корнями в события раннего детства, связана с давними психологическими травмами, которые были вытеснены и не могут снова проникнуть в сознание. Очень часто жертвы любовной зависимости даже не осознают, что жить можно как-то иначе.

    Первый шаг к выздоровлению – это принятие того факта, что склонность к увязанию в деструктивных отношениях – это болезнь и страдать не романтично.

    Перенесение акцента с любимого и его проблем на себя.

    Это подразумевает то, что всю энергию, которая ранее затрачивалась на сохранение нездоровых отношений, завоевание его любви и/или решение его проблем, нужно будет направить на собственное исцеление. Помните, сколько бы усилий вы не приложили для того чтобы изменить его, сделать это не удастся. Помочь в этой ситуации вы можете только себе. Вы как никто другой заслуживаете внимания и заботы.


    Собственное выздоровление должно стать задачей номер один. Если заниматься этим изредка или вполсилы, то не получится противостоять силе привычки и изменить существующие шаблоны поведения. Отныне личные дела должны стать для вас более важными, чем встреча с любимым и обсуждение его проблем. Больше не нужно отказываться от своих целей, чтобы избежать его придирок или гнева. Сделать его счастливым – больше не ваша задача.

    Отказ от контроля и манипуляций в отношениях.

    Не навязывайте свою помощь там, где о ней не просят. Ваш возлюбленный взрослый человек и не хуже вас знает, как справиться с той или иной жизненной ситуацией. Но он не будет проявлять мотивации, пока вы все делаете за него. Решая как ему поступать, вы берете на себя ответственность за его жизнь, а вместе с ней ответственность за его счастье и благополучие. Справиться с этой задачей невозможно, поскольку счастье – это внутреннее состояние, и никто кроме нас самих не сможет его обеспечить. Зато партнеру в случае возникновения неприятностей, всегда будет, кого винить, ведь он полностью на вас полагался. Используйте одобрение и похвалу только там, где она идет от чистого сердца, а не для того чтобы партнер поступил так как вы считаете нужным. Это тоже манипуляция. Предоставьте избраннику больше свободы в отношениях, не отслеживайте его действия.

    Если у него возникнут проблемы, не вмешивайтесь. Позвольте ему найти выход самостоятельно и тем самым снова взять на себя ответственность за свою жизнь. На этом этапе придется подключить самоконтроль, чтобы впервые просто ничего не делать и ничего не говорить. Даже если будет казаться, что ситуация становится неуправляемой, уважайте партнера настолько чтобы поверить, что он справится своими силами. Вероятно, он начнет обижаться на ваше бездействие. Но пока он саботирует ваши попытки его изменить, эта борьба носит внешний характер (он борется с вами), если их не будет, ему придется бороться с собой. Если действительно хотите помочь любимому, то в первую очередь помогите себе.

    Не играйте в игры.

    Игра-это искусственный метод общения, его используют, чтобы избежать истинной близости. В некоторой степени игры присутствуют и в здоровых отношениях, но в деструктивных они преобладают. Наиболее популярные роли в созависимых отношениях: «спасатель», «преследователь», «жертва». Они подразумевают под собой достижение цели, становясь доброй, злой или беспомощной. За ними скрывается желание увидеть раскаяние партнера. Откажитесь от этой игры, не обязательно каждый раз побеждать в споре. Выйти из игры можно просто, отказавшись в споре от ответа, который способствует ее продолжению. Это похоже на пинг-понг, где нужно один раз пропустить мячик. Роли не ограничиваются словами, они распространяются на весь жизненный сценарий и начинают определять стереотипы поведения, потому так важно не втягиваться в игры.

    Женщина, выбирающая амплуа «преследовательницы» будет стремиться находить в окружающих недостатки и исправлять их. Это борьба с темными силами, победившими ее в детстве, которым она теперь обладая взрослым опытом, желает дать отпор. В роли «спасительницы» женщина будет заботиться об окружающих. Но оборотная сторона заботы контроль. В ее детстве было много хаоса и лишений, став взрослой она пытается противостоять тому, что ситуация вновь выйдет из под контроля. «Жертва» всегда будет зависеть от других, но в ее слабости есть своя сила – это чувство вины, которое она внушает окружающим. Играя в игры, вы всегда будете испытывать ощущение того, что ваше счастье зависит от кого-то другого. Выход из игры подразумевает принятие на себя ответственности за свою жизнь, за собственные решения, поступки и их последствия.

    Примите ответственность за собственную жизнь.

    Проанализируйте, что в вашей жизни приносит радость, а что неприятности и разочарования. Вспомните все приятное и неприятное, что с вами происходило, выделите жизненные сферы, в которых испытываете наибольшие затруднения (взаимоотношения с мужчинами, секс, карьера, общение с родителями). Для удобства можно записать все на листе бумаги. Это поможет увидеть повторяющиеся темы и автоматические модели поведения. Для лучшего результата постарайтесь быть предельно честной и откровенной с собой. На этом этапе ваша основная задача – изучить себя. Это поможет перестать винить других в том, что жизнь сложилась не так, как хотелось бы и отрицать свою долю ответственности. Осознав это, вы сможете приступить к изменениям тех жизненных аспектов, которые вас не радуют. Перед вами откроется свобода выбора, которая была недоступна, пока вы считали себя игрушкой в руках других людей и обстоятельств.

    Развивайте собственную личность.

    Вы были настолько поглощены заботой о партнере, что возможно забыли, о том, что вам действительно нравится. Потребуется снова это отыскать. Не бойтесь пробовать новые занятия, встречаться с новыми людьми, побывайте там, где никогда не были, сделайте то, на что раньше не хватало храбрости. В жизни нет ошибок, есть только уроки и они необходимы для развития. Не ищите одобрения у партнера или у родителей, если отношения с ними нарушены. Им выгодно чтобы вы оставались прежней, тогда и самим не придется меняться.

    Иногда вам придется совершать даже те поступки, которые не хочется, больше заботиться о себе и меньше об окружающих, учиться отстаивать свои права, просить о том что нужно вам, рискуя получить отказ, говорить «нет», если это выгодно вам вместо «да», чтобы бы угодить другим. Больше внимания уделяйте своей персоне, учитесь делать себе подарки, планируйте день так, чтобы оставалось время на интересные и приятные занятия. Возможно, вы будете испытывать ощущение пустоты, поскольку больше не нужно жить чужой жизнью. Прочувствуйте ее и примите, постепенно она начнет наполняться вашими новыми целями и желаниями. Если этого не сделать, и по-прежнему пытаться совершенствовать других, то пустота останется навсегда. Не бойтесь быть спонтанной, импровизировать, это уравновесит вашу обычную сдержанность и ответственность. Развиваясь, вы достигаете личностной зрелости, и все дальше уходите от детских страхов и деструктивных паттернов поведения.

    Научитесь быть эгоисткой.

    Каждый день оставляйте время, которое можете посвятить только себе и своему развитию. Не пытайтесь приспособиться к неприятным жизненным обстоятельствам. Помните о том, что личные желания и потребности очень важны и удовлетворять их ваша прямая обязанность. Эта новая модель поведения неизбежно вызовет неудовольствие близких. Раньше их благополучие было для вас на первом месте и им это нравилось. Не извиняйтесь и не оправдывайтесь, держитесь добродушно и жизнерадостно. Не принимайте их негодование всерьез и оно скоро исчезнет. Так они пытаются вернуть вас к прежней модели поведения, не поддавайтесь. Научитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу и следовать его подсказкам, это поможет вам развить здоровые личные интересы. Прежде вы улавливали только намеки о потребностях окружающих – отключите эту волну, она мешает вам слушать внутренний голос.

    Не бойтесь обратиться за помощью.

    Проделать все вышеперечисленные шаги самостоятельно непросто. Если чувствуете, что готовы сорваться и вернуться к прежним деструктивным моделям поведения не бойтесь обратиться за помощью. Вы можете обратиться в группу поддержки или к психотерапевту. Сделайте это, если замечаете, что, несмотря на все усилия, ваша жизнь меняется не к лучшему, а к худшему. Многих пугает то, что обращение к специалисту приведет к потере столь значимых отношений. Это совершенно необязательно, при грамотном подходе оздоровление коснется не только вашей личности, но и отношений.

    Под воздействием изменений, которые начнут происходить с вами, будут вынуждены меняться и ваши близкие. Кого-то останавливает то, что на собственное исцеление придется тратить время и деньги. Попробуйте сопоставить эти траты с теми, которые вы уже произвели, чтобы заглушить боль от деструктивных отношений или от так и не пережитого разрыва. Отнесите сюда бессмысленные покупки, чтобы отвлечься, дорогие подарки любимому, чтобы загладить вину, путешествия чтобы забыться, проблемы на работе, по причине вашего плачевного душевного состояния, пренебрежение здоровьем, до того что требуется дорогостоящее врачебное вмешательство, ночи, проведенные в слезах. Разумнее вложить эти деньги в свое выздоровление и благополучие.

как преодолеть? Как избавиться от любовной зависимости? Неспособность принимать решения

Как избавиться от любовной зависимости: методы лечения

Не требует доказательств утверждение, что истинная любовь – божия награда, самое светлое и благородное чувство. Каждый человек желает встретить единственную вторую половинку, и безмерно счастлив, когда в его сердце попали стрелы Купидона. Однако существует категорию людей, у которых чувства к партнеру достигли громадных масштабов и перешагнули границу нормы, трансформируясь в уничтожающую, неуправляемую, анормальную любовную зависимость.

Патологическая привязанность к спутнику – одна из форм поведенческих аддикций. Эта губительная навязчивая страсть, лишающая зависимого субъекта способности объективно оценивать реальную ситуацию и трезво смотреть на собственный статус. Любовная зависимость уничтожает внутреннюю гармонию, лишает душевного равновесия, награждает болью, страданиями и депрессией.

Раболепная страсть к лицу противоположному полу схожа симптомами с алкогольной зависимостью и наркоманией. Как и иные виды аддикций, любовная зависимость разрушает личность и сопровождается мучительной «ломкой». Непреодолимая тяга к партнеру лишает субъекта самостоятельности, независимости и свободы. Персона, попавшая в кабалу Амура, перестает существовать в реальном мире, создавая свою фантазийную действительность, в которой единственным важным существом является объект ее любви. Особа, попавшая в плен маниакальной страсти, убеждена, что любовь и страдания – неизбежные спутники. Она ошибочно полагает, что демонстрировать свои чувства означает жертвовать собой.

Любовная привязанность сулит развитием опасных психических расстройств, среди которых депрессия, тревожно-фобические состояния, конституциональные психопатии. Подневольность от партнера – путь к деградации, полному одиночеству в мире черной хандры.

Как установить аномалию: признаки любовной зависимости

Хотя признаки аддикцииочевидны и ярки, субъект, попавший в плен Купидона, самостоятельно не способен обнаружить у себя симптомы любовной зависимости.Какие сигналы оповещают, что дела сердечные начинают методично разрушать жизнь человека? Психотерапевты указывают на следующие знаки, подтверждающие развитие любовной зависимости.

Сигнал 1. «Добровольное» жертвоприношение

Человек добровольно и сознательно посвящает свою жизнь созданию удобств избраннику и удовлетворению его потребностей. Зависимый субъект игнорирует собственные интересы и желания, становясь нянькой и сиделкой для своего спутника. Ориентир деятельности лица, попавшего в ряды жертв любви – создание своему партнеру комфортных условий жизни, предупреждение его трудностей, решение всех проблем.

Сигнал 2. Отказ от индивидуальности

Типичный симптом любовной зависимости – отказ человека от собственной точки зрения. Эта ситуация, когда зависимая персона полностью «растворяется» в мире своего партнера, начинает смотреть на происходящее глазами своего избранника, принимает его мнение, как единственно верную теорию. У индивидуума появляются манеры поведения, позаимствованные у объекта любви. Человек отказывается от личных увлечений и хобби. Такой субъект постепенно утрачивает свою уникальность, служа ложным целям.

Сигнал 3. Утрата смысла жизни в отсутствии партнера

Наиболее страшный симптом любовной зависимости – убежденность человека, что его жизнь бесцельна и бессмысленна без выбранного спутника. Такой субъект уверен, что если его избранника не будет рядом, он погибнет в гордом одиночестве. Мышление зависимой особы зафиксировано на одной цели – любыми способами удержать партнера. У больного индивидуума развивается патологическая ревность. Он старается найти веские аргументы, подтверждающие измену и охлаждение чувств у своего избранника.

Как побороть любовную зависимость: путь к свободе

Любовная зависимость ведет к уничтожению неповторимой индивидуальности и слиянию с группой несчастных безликих жертв. Маниакальная страсть приводит к моральному опустошению, формированию глубокой депрессии, развитию тревожных расстройств и деградации личности. Поэтому преодоление навязчивой тяги к спутнику жизни – необходимый шаг для сохранения уникальности, независимости и счастья. Как избавиться от жестокой любовной зависимости? Следуем советам психологов.

  • Избавление от любовной зависимости невозможно без признания: проблема существует. Необходимо осознать, что нынешнее рабское положение препятствует нормальной жизнедеятельности, лишает энергии и сил, не сулит никаких выгод в будущем.
  • Следует помнить, что преодолеть дьявольскуюаддикциюи залечить любовные раны за считанные дни не получится. Необходимо запастись терпением и быть готовым к продолжительной кропотливой работе по изменению собственной личности.
  • Преодолеть любовную зависимость не удастся, если у человека низкая самооценка: он привык занижать собственные возможности и не признает наличие личных достоинств. Именно отсутствие самоуважения приводит индивида в ряды жертв любви. Поэтому необходимо улучшать мнение о собственной персоне и избавляться от закомплексованности. Помощь в формировании адекватной самооценки оказывают психологические тренинги.
  • Чтобы устранить любовную зависимость, необходимо перестать быть безоговорочно покорной особой, научиться говорить твердое «нет» и отстаивать собственные интересы. Нельзя допускать, чтобы окружающие люди помыкали и использовали более слабого человека для удовлетворения своих желаний. Следует перестать просить прощение за малейший промах и четко выражать свое мнение, не боясь, что иная точка зрения доставит неудобств партнеру.
  • Чтобы прекратить любовную кабалу, необходимо отказаться от ролей на втором плане. Нужно выявить в своем характеры черты жертвы и работать над развитием лидерских качеств.
  • Чтобы снять с себя метку крепостного, необходимо расходовать свою жизненную энергию на развитие собственных талантов, а не на удовлетворение прихотей других особ. Помнить, что каждый человек выстраивает свою судьбу самостоятельно и несет ответственность за свои действия. Не стоит постоянно оглядываться на окружающих, сравнивать себя с другими, следует сохранять и развивать свой многогранный внутренний мир.
  • Самый тяжелый шаг для избавления от роковой страсти – предсказать свое будущее и оценить существующие перспективы. Это действие требует смелости, решительности, честности и объективности. Нужно признать, что существующее положение жертвы приведет к полному уничтожению личности. Необходимо сделать однозначный выбор – существовать дальше, прикованным на цепи любви, или быть свободным и счастливым человеком.

Гипноз от любовной зависимости

Что делать, если самостоятельно избавиться от любовной зависимости очень тяжело, если проводимое психологом лечение не приносит освобождения? Действительно у многих людей навязчивая привязанность к партнеру становится очень сложной проблемой, решить которую с помощью психотерапии не удается. В любовной аддикции существует множество неочевидных и неосознаваемых факторов, которые нередко воспринимаются человеком, как несущественные детали. Однако такие «незначительные» звенья жизненной программы оказывают громадное влияние на мировоззрение индивидуума и стиль его поведения. В таких сложных ситуациях при любовной зависимости следует сделать важный шаг: обратиться за помощью к гипнологу.

Что такое гипноз от любовной зависимости? Гипносуггестивная терапия – совместное сотрудничество гипнотерапевта и клиента, ориентированное на полное освобождение пациента от упрямой иррациональной страсти. Гипнолог – опытный проводник в мир подсознания, грамотный эксперт, понимающий внутренний мир своего пациента. Благодаря погружению в гипнотический транс гипнолог помогает клиенту установить деструктивные компоненты мышления и нацеливает на проведение громадных изменений в восприятии собственной личности и мировоззрении.

Пребывание в состоянии полудремы дает возможность добровольно признать наличие проблемы и отказаться от роли жертвы. Техники гипноза помогают решиться и провести изменения для выздоровления от любовной зависимости. Человек обретает мужество и становится способным посмотреть проблеме в лицо, отказавшись от навязанных догм.

Путем проведения внушения гипнотерапевт помогает зависимому лицу измениться, обучая конструктивным приемам преодоления стресса, подбрасывая рациональные идеи для строительства счастливой жизни. Лечение зависимости гипнозом необходимо именно для того, чтобы найти путь к внутренней гармонии и комфортному взаимодействию с окружающим миром.

При помощи гипноза пациент избавляется не только от тоски, обиды и безнадежности. Субъект устанавливает причины, из-за чего он попал в сети пагубной зависимости, определяя провокаторов бегства от себя самого. В результате лечения зависимости гипнозом жертва любовного рабства избавляется от чувства собственной ничтожности, бесполезности, бесперспективности будущего и получает личную свободу.

Сеансы гипноза помогают не только отпуститьуничтожающие человека чувства, но и предотвратить развитие депрессивных состояний в дальнейшем. Гипнолог направляет пациента на решение внутренней проблемы конструктивным образом, что позволяет в будущем избежать развития иного патологического влечения.

Лечение зависимости гипнозом позволяет:

  • полностью преодолеть синдром выученной беспомощности;
  • научиться любить, уважать и безоговорочно принимать свою личность;
  • избавиться от комплексов неполноценности;
  • развить уверенность в собственных силах;
  • преодолеть навязчивые мысли;
  • устранить иррациональные страхи;
  • объективно оценивать свой потенциал;
  • устанавливать требуемые границы личной свободы;
  • выработать реалистичное восприятие особенностей других людей;
  • сформировать позитивный взгляд на жизнь;
  • признать себя хозяином собственной жизни.

Лечение гипнозом дарит человеку желание двигаться дальше, помогает набрать инерцию для создания счастливой жизни, в которой есть божественная любовь, и нет места маниакальной любовной зависимости, уничтожающей личность.

По статистике, женщины чаще мужчин подвержены любовной зависимости. И дело не только в излишней эмоциональности дам. Причин, по которым женщины не могут жить самостоятельно или забыть мужчину, с которым они не так давно (а возможно, и давно) расстались, довольно много. Но в любом случае с любовной зависимостью необходимо бороться. Ведь она способна привести к серьезным проблемам.

Любовь, по утверждению специалистов, – одно из самых сильных чувств на земле. Если человек влюблен, он способен сворачивать горы. Однако полезным это бывает только в том случае, если любовь здоровая. В случае, если она трансформируется в зависимость, ни к чему хорошему это не приведет. Связано это с тем, что зависимость – это в большинстве случаев только негативные переживания, а находиться в отрицательной энергетике длительное время губительно как для психического, так и для физического здоровья человека. Причем особенно сильно страдают от этого женщины.

Признаки любовной зависимости дам

В первую очередь на то, что дама попала в зависимость от своего чувства к мужчине, указывает тот факт, что она теряет свое «я». У нее пропадают собственные интересы, все, что хочет мужчина, становится для нее важнее всего другого, ради удовлетворения его желаний она готова буквально на все.

Женщина впадает в зависимость не от мужчины, а от своего чувства к нему. И с любым другим объектом ситуация может повториться

Еще одним признаком того, что женщина страдает любовной зависимостью, является тот факт, что она находится все время в подавленном состоянии. Также обычно такая дама отказывается от своих любимых увлечений, подвержена стрессу и депрессиям.

Иногда такую женщину характеризуют как слишком требовательную и капризную. Ведь она старается изо всех сил привлечь к себе внимание. Но таковой она предстает только перед окружающими. Объект же ее обожания видит заискивающую и готовую для него на все женщину.

Модели поведения, характерные для любовно зависимых женщин

Можно попытаться заранее вычислить, какая дама может потенциально оказаться любовно зависимой. Обычно такими расстройствами страдают женщины влюбчивые, которые привыкли использовать первое впечатление для составления образа другого человека.

Также от любовной зависимости могут страдать дамы, которые сильно привязываются к людям, не могут отпустить человека даже после того, как попрощались с ним и никак не могут о нем забыть.

Любовная зависимость может настичь и тех, кто отличается особым отношением к чувству «любовь». Если для женщины оно является самым важным, ради чего она готова поступиться своими интересами, друзьями, работой и т.д., она в группе риска.

Буквально обречены на страдания женщины, которые постоянно влюбляются и пытаются завести отношения с теми мужчинами, с которыми это заведомо невозможно. Равно как могут пострадать от зависимости те дамы, которые длительное время провели рядом с человеком, подавляющим и унижающим их.

Если женщина склонна менять свои планы и желания из готовности угодить мужчине, она также рискует оказаться в числе зависимых от любви. Такая же проблема касается и тех дам, что боятся чувства одиночества и готовы терпеть из-за этого рядом с собой любого, по принципу «лишь бы было».

Причины любовной зависимости

Причин у такого достаточно тяжелого психического расстройства много. Специалисты даже выделили целый список, в который входят среди прочего:

  • гиперопека родителей;
  • отсутствие отца в семье девочки;
  • стресс и депрессия в определенный промежуток времени;
  • особенная психика;
  • низкая самооценка.
Причина, по которой у женщины может развиться любовной зависимость, не всегда лежит на поверхности. Иногда соединяются сразу две, а то и три причины

В первом случае любовная зависимость может развиться из-за неумения женщины общаться с противоположным полом. Происходит это потому, что родители слишком опекали дочку и не научили ее общению со сверстниками, в том числе и с мальчиками. В результате выросшая дама, не научившись разбираться в людях, может выбрать в объекты своего воздыхания мужчину совершенно заурядного, неудачника, с большим количеством комплексов и проблем. Именно такие, как ни странно, в большинстве случаев и становятся причиной женской любовной зависимости.

Девочки, у которых не было отца, обычно идеализируют образ мужчины. И когда находят подходящий вариант, стараются подогнать его под свои представления об идеальном. Затем влюбляются в получившееся создание и разочаровываются, когда все оказывается не так.

Если женщина находится в трудном для нее периоде, ей легко впасть в зависимость от мужчины. Достаточно, чтобы нашелся кто-то, кто, как кажется, подставил плечо. На самом деле и не подставил, и не особо-то горел желанием, но если женщина сама предлагает, то и не отказался. В итоге создается иллюзия внимания и поддержки, расставаться с которой совсем не хочется.

Женщины с особой – негибкой психикой – отличаются излишне прямолинейным характером, отсутствием способности к компромиссам. Такие дамы, вследствие своего особого отношения к жизни, редко вступают в любовные отношения. Но если это происходит, то захватывает женщину целиком.

Низкая самооценка – одна из основных причин, почему женщины страдают от неразделенной любви. Причем совсем не факт, что дама – дурнушка, глупая или бедная. Просто в глубине души она чувствует себя недостойной никого, в том числе и мужчины, который находится с ней рядом.

Как бороться с любовной зависимостью

Бороться с зависимостями любого рода, в том числе и любовной, медики до конца не научились. Методов, которые практикуются достаточно много, однако назвать какой-то один из них эффективным, довольно сложно.

В первую очередь необходимо осознать, что это уже не любовь, а самая настоящая болезнь. Причем болезнь довольно серьезная. Но сделать это может только сама женщина. Пока она не осознает и не примет этот факт, а также не соберется лечиться, успех предприятию не гарантирован. Когда женщина понимает, что именно она чувствует к мужчине, ей проще разобраться со своими отношениями и избавиться от зависимости.

Помочь женщине исцелиться может ее ближайшее окружение – родители, сестры, братья, друзья. Главное – чтобы они не считали любовную зависимость женщины блажью. Ведь по факту дама больна, и это нельзя игнорировать. Именно близкое окружение должно помочь ей начать любить себя, тем самым встав на путь выздоровления. Естественно, что в данной ситуации хорошо помогают шопинг, посещение салона красоты и полная смена имиджа, подбор интересных занятий для души и т.д.

Иногда для борьбы с любовной зависимостью используются и медикаментозные методы. Особенно часто практикуют прием антидепрессантов и витаминных комплексов.

Неплохо помогают и сеансы со специалистом: гипноз, аутотренинг, гештальт-терапия, нейролингвистическое программирование и т.д.

Помогают в вопросах избавления от любовной зависимости и различные спортивные тренировки. Особенно будут хороши те варианты, где соединяются тело и душа, например, йога или пилатес. Они помогают лучше понять свое тело, оценить его возможности и дают гармонию. Как вариант, можно пойти на танцы. Стрип-пластика, танец живота и другие направления, которые помогают женщине раскрыть свою женскую сущность по максимуму. Доказано, что женщина, которая занимается именно женственными вариантами танцев, более уверена в себе, лучше понимает свои желания и способна сама поставить мужчину в любовную зависимость от себя.

Можно использовать в качестве лечения от любовной зависимости новую работу. Особенно в том случае, если старая ужасно не нравилась. Ведь появляется повод, чтобы открыть в себе новые таланты. Можно поискать организацию своей мечты, а можно заняться собственным бизнесом.

А вот чего точно не стоит делать во время лечения любовной зависимости – так это заглушать боль и депрессию алкоголем и наркотиками. Кроме того, путь в никуда – шантаж мужчины. Особенно часто это происходит в тех ситуациях, когда кавалер женат и уходить из семьи не собирается, но настойчивая поклонница стремится разрушить семейную идиллию. Если мужчина не нуждается в женщине, значит, и она в нем тоже. Лучше забыть о таком романе, как страшном сне, и идти вперед навстречу новому и полноценному счастью.

Зачастую женщины попадают в любовные сети, и не представляют своей жизни без возлюбленного, теряя себя, полностью растворяются в нем. Данная статья ответит на вопрос, как избавиться от любовной зависимости, если она приносит боль и страдания.

Признаки зависимости

О наличие зависимости свидетельствуют следующие состояния:

  • Отсутствие интереса к сферам жизни, не связанных с объектом любви.
  • Агрессия в отношении лиц, которые считают, что мужчина женщине не подходит, или не достоин ее.

  • Панический страх от одной мысли о расставании с мужчиной. Зависимая женщина способна закрывать глаза на измены мужчины, лишь бы тот оставался с ней. Страдая, она готова оправдывать проступки мужчины.

  • Женщина не представляет своей жизни без «возлюбленного». Такая наука, как психология называет это патологическим слиянием. В отсутствии любимого постоянно звонит ему или навещает на работе. Для неё недопустимы вечера, проведенные в кругу друзей, без любимого.

  • Чувство безумной ревности.

  • Желание удовлетворять все требования и прихоти партнера, жертвуя своими интересами и потребностями.
  • Эмоциональная зависимость опасна потерей индивидуальности, и возникновением сильной, патологической привязанности.

Сексуальная зависимость

Данная проблема свойственна женщинам, которые испытывают чувства к женатому мужчине. Избавиться от проблемы возможно лишь прекратив такие отношения; они приносят боль, страдания и чувство одиночества. Пережить расставание можно отправившись в путешествие, найдя новое занятие, или занявшись спортом.

Работа над собой

Отвечая на вопрос «как избавиться от психологической зависимости от мужчины» и сохранить отношения, психологи рекомендуют:

  • Признать и принять проблему. Важно понять всю серьезность происходящего.

  • Определить объект зависимости – причина в личности мужчины или в собственных чувствах к нему.
  • Переключить внимание на другой объект. Возможно посветить себя спорту, карьере, придумать какое – либо интересное занятие или хобби. Иным словами, необходимо занять свои мысли чем – то другим.
  • Держать свои эмоции в руках. Перестать контролировать избранника каждую минуту, не надоедая ему постоянными звонками и своим присутствием.
  • Уважать себя и партнера, а также полюбить свою личность.

  • Установить личностные границы. Если, например, эмоциональная проблема связана с материальным вопросом, то женщине стоит найти работу, что позволит ей почувствовать себя самостоятельной и состоявшейся личностью.

  • Научиться отстаивать свою точку зрения, делать приоритетными собственные желания.

Если состояние зависимости длится длительное время и приносит эмоциональные страдания, следует избавляться от данной болезни. Вылечиться от любовной зависимости довольно сложно, но возможно, поставив на первый план новые интересы. Избавление от зависимости требует больших усилий и постоянной работы над собой.

Любовь предполагает здоровую зависимость партнеров, а извращенный характер зависимости порождает созависимость в отношениях. Например, созависимая супруга нуждается в отношениях на столько, что стремится заполучить их от мужа любым способом, используя скандалы, манипуляции, а в некоторых случаях и физическую силу. Психологическая зависимость отличается от влюбленности тем, что не приносит радости, а несет в себе страдания и депрессию.

Литература по теме

Существует большой объем литературы, которая раскрывает секреты взаимоотношений между полами. Изменить жизнь женщины к лучшему призывает «Большая книга женского влияния», автором которой является Алексей Чернозем. Детально рассматривает указанную проблему и работа Джон Боулби «Создание и разрушение эмоциональных связей». А также психотерапевт Робин Норвуд в бестселлере «Женщины, которые любят слишком сильно» предлагает 10 шагов для преодоления зависимости.

Нестандартные методы

Избавиться от зависимости к мужчине или женщине в силах и колдовство. Магия широко используется в любовных вопросах, самым распространенным ритуалом является отворот или остуда на себя. Так же часто используют для «лечения» различные заговоры. Делать подобные ритуалы не сложно, но не стоит забывать о последствиях вмешательства извне.

Противоположенным указанным методам является молитва. «Неувядаемый цвет», обращенная к Пресвятой Богородице, не только помогает найти хорошего мужа, и обрести счастье, но и избавляет от греховных страстей (любовной зависимости). Пресвятая Богородица помогает не только женщинам, но и сильному полу, испытывающему чувства к девушке.

Более подробную информацию о любовной зависимости и методах избавления от неё можно найти в видео, представленном ниже.

Не так давно встретила свою приятельницу, случайно, в торговом центре. Мы не виделись больше года и, конечно, решили выпить по чашечке чая. За разговором она поведала мне о своем очередном романе и о том, как на этот раз ей повезло, и наконец-то ей встретился настоящий МУЖЧИНА. К слову, девушка она очень красивая, модельной внешности, и дефицита в мужском внимании не было отроду.

Показательная история Иры

За время нашей дружбы она серьезно встречалась с несколькими мужчинами, и каждый раз, когда появлялась новая любовь, Ирка пропадала, переставала звонить, редко и односложно отвечала на сообщения, а уж про дружеские встречи вообще молчу. Как только роман заканчивался, Ирочка вспоминала о своих друзьях, о другой жизни, где нет отношений. Она изливала душу, плакалась, предлагала встретиться и даже помочь!

Мне всегда было интересно, в чем же дело? Что не так с моей подругой? Почему мужчины исчезают из её жизни, не успев в ней появиться? И вот, сидим, разговариваем. Внимательно слушая, как она взахлеб рассказывает о том, что ей повезло, я замечаю, что довольно часто она смотрит на экран телефона, нервно включает и выключает дисплей. Меньше чем за час она умудрилась отправить около 10 сообщений своему «новенькому».

Спрашиваю: «Ир! Ты можешь расслабиться и получить удовольствие от нашего общения, ведь мы так давно не виделись?».

На что получаю, ответ: «Анютка! Все хорошо, просто я волнуюсь, почему он мне не отвечает? Вдруг что-то случилось! Если с ним что-то случится, я не переживу. Ведь у меня такие чувства впервые. Что будет со мной, если ЕГО в моей жизни не станет?! Ты представляешь, мне никто-никто-никто не нужен! Мне хочется быть все время рядом, и в трудную минуту, и в минуту радости. Хочется знать, где он, вдруг мы недалеко друг от друга и можем встретиться на минутку и выпить чайку или поцеловаться. Мне так хочется прикасаться к нему, чувствовать его тепло, заботу и внимание! »

В какой-то момент я перебиваю её длинный монолог и говорю: «Иришка! Где-то я это уже слышала. И не раз». И тут звонит телефон, подруга берет трубку, и быстренько целуя меня и жестикулируя, выбегает из кафе… Я осталась допивать в одиночестве вкусный жасминовый чай и размышлять на тему любовной зависимости.

Любовная зависимость: в чем ее опасность?

Любовная зависимость — это состояние, для которого характерна сильная и навязчивая потребность в другом человеке. Когда человек зацикливается на важном для него субъекте с целью обрести себя, почувствовать себя за счёт другого любимым, желанным, уверенным, нужным. И в результате такой привязанности теряет самоуважение, собственное «я» и даже здоровье.

К сожалению, моя практика указывает на то, что в любовную зависимость попадает каждая четвертая женщина и каждый седьмой мужчина.

Почему люди идут в травмирующую зависимость?

Причинами зависимых отношений становятся:

Недолюбленность родителями в детском возрасте

Нежелание нести ответственность за свою жизнь и все, что в ней происходит

Инфантильность

Страх одиночества

Неспособность принимать решения

Страх быть отвергнутым

Заниженная самооценка

Жесткий контроль в детстве родителями

Недостаток родительского тепла

Приуменьшение личных достоинств

Неуверенность в себе

Отсутствие безопасности и чувства защищенности

Насилие

Душевная травма, полученная в детстве

Зависимость в паре можно сравнить с любой другой зависимостью, так как механизмы, выработанные на базе межличностных отношений, работают идентично. Они, так или иначе, приводят к саморазрушению. В зависимости всегда один из партнеров является доминирующим, другой — подчиненным.

Как распознать зависимые отношения?

Зависимые отношения: 12 признаков

  • Отношения становятся невозможными без полной самоотдачи и растворения друг в друге.
  • Почувствовать себя по-настоящему счастливым можно, когда другой проявляет заботу, ласку, любовь, теплоту и т. д.
  • В зависимых отношениях плохо, а без них еще хуже.
  • Близкие отношения предполагают определенную связанность с любимым человеком. В отношениях партнеры сонастроены с эмоциональным состоянием друг друга и привыкают к образу жизни. Но! Приспособление к привычкам другого естественно до тех пор, пока человек остается самим собой. И на самом деле, этому нужно учиться, чтобы избежать растворения личностных границ.
  • Зависимому в отношениях свойственна низкая самооценка и самоуничтожающее поведение. Он всегда винит только себя за все происходящее в паре.
  • Зависимый излишне заботиться о чувствах, мыслях, действиях, выборе другого, при этом не уделяет внимания собственным чувствам, желаниям, мечтам и судьбе.
  • Зависимые отношения всегда причиняют страдания, в них часто возникают конфликты, угрозы прекращения отношений, манипуляции, которые не доходят до реальных действий.
  • При отсутствии взаимности и реакции, а также физического отдаления партнера (командировка, отдых с друзьями) такие отношения вызывают депрессию, уныние, гнев, страх потери.
  • В таких отношениях другие люди, окружающие объект привязанности, воспринимаются как угроза, соперники.
  • Теряется интерес к иным отношениям (встречи с друзьями, задержка на работе с коллегами, корпоративы), но при этом происходит полное погружение в зависимые отношения.
  • В таких отношениях теряется объективная оценка недостатков другого, и в случае на их указание следует агрессивная реакция защиты.
  • В зависимых отношениях теряется способность самостоятельно завершить тяготеющую связь, так как разрыв может принести боль утраты, а в случае личной инициативы — к сильному чувству вины и деструктивному поведению.

Эти признаки говорят о зависимых отношениях, которые, к сожалению, приносят лишь боль и страдания. Настоящая любовь, в первую очередь, дарит ощущение радости и счастья, а не грусти и уныния. Причём эти ощущения не зависят от того, где находятся партнеры: близко друг к другу или на расстоянии. Временная разлука не влияет на настроение и переносится легко.

Есть повод задуматься…

Здоровые любовные отношения не требуют полного растворения друг в друге. Любые проявления ласки, внимания, заботы, нежности исходят от партнера в тот момент, когда ему хочется так проявляться. При этом каждый из партнеров имеет право не отвечать взаимностью, если нет определенного настроения и желания.

Отношения — это добровольное решение двух любящих людей быть вместе. При этом отсутствие необходимой «дозы» внимания не мешает каждому из партнеров чувствовать себя счастливым, наполненным жизненной энергией, свободным и независимым.

Если отношения складываются не так, как вы себе это представляли, есть повод задуматься:

  • Может, вы изначально идеализировали партнера?
  • Может, вы придумали себе то, чего не было?
  • Может, вы слишком погружены в партнера и забыли про то, что есть ваша жизнь?
  • Может, пришло время задуматься, что вам приносит радость, ощущение наполненности и удовольствия от жизни?
  • Может быть, вы выбрали не того человека, с кем хотели бы прожить?

Любовные отношения — это лишь одна из сфер жизни, где мы развиваемся, но есть и другие области, которые требуют внимания. Например, родители, коллеги, друзья, дети, увлечения, хобби, развлечения, внешность. Только уделяя внимание всем граням, человек чувствует себя целостным и самодостаточным.

Как избавиться от любовной зависимости?

Чтобы не впадать в зависимость, чаще задавайте себе вопросы:

  • Чего я хочу именно сейчас для себя?
  • Что еще будет меня радовать и наполнять в ту минуту, когда рядом нет любимого человека?
  • В какой сфере я хочу развиваться?
  • Что делает меня уверенной?
  • Что еще делает меня радостной?
  • Как я могу провести свободное от всех дел и отношений время с удовольствием и наслаждением?

Чаще встречайтесь с близкими людьми, родителями, братьями и сестрами. Род — это наша сила и поддержка! Встречайтесь с друзьями. Такое общение наполняет, расширяет кругозор и позволяет посмотреть на то, как принято у других. Иногда от друзей можно получить качественную обратную связь. Создавайте приятельские отношения с коллегами.

Занимайтесь своим развитием. Вкладывайте в свои знания, навыки и умения. Уделяйте внимание внутреннему состоянию. Возьмите ответственность на себя за все, что с вами происходит. И помните — нет предела совершенству!

Настоящая любовь — это место для «я», «ты» и «мы»

Основная мысль в истинной любви: «Я это Я, Ты это Ты. С Тобой хорошо, но и без Тебя хорошо». В таких отношениях нет растворения в другом, так же как и нет его обесценивания.

Настоящая любовь дает свободу обоим партнерам и этим самым делает союз прочным, где есть «Я», «Ты» и «Мы». Такие отношения строятся на взаимном уважении, доверии, принятии и способности находить компромиссы, что позволяет выстроить крепкие семейные узы.

Валерия Протасова

Время на чтение: 7 минут

А А

Нередко то, что люди обычно называют любовью, на самом деле может оказаться лишь ее двойником — любовной зависимостью, которая является коварным обманом чувств, заставляющим человека страдать и мучиться. Настоящая любовь не допекает заботой, не требует ответных чувств и не зарождает обиду, в любви партнерам хорошо — как вместе, так и порознь. В ложной же любви — хорошо вместе, но плохо порознь, а дальше становится невыносимо вместе — и ужасно порознь.

Так что же это за обман чувств — любовная зависимость, как вывести её на «чистую воду» и обезвредить?

Этому чувству больше подвластны женщины , потому что они более эмоциональны и способны отдаваться чувствам полностью.

Статистика показывает, что чаще всего от зависимости страдают дамы, обладающие негибкой психикой , не признающие компромиссы – эдакие твердые мраморные особы. У них часто не складываются любовные отношения, из-за того что они не умеют их налаживать.

  • Низкая самооценка
    Такие люди попадают в зависимость в роли жертвы или подчиненного. Угождая своему кумиру, они думают, что лучшего ничего не свете не существует.
  • Неопытность
    Юные нежные создания впервые встречаются с этим сильным, но ложным чувством. Они не знают, что дальше делать, кроме как плыть по течению. Они еще не догадываются, что бывают другие виды отношений.
  • Психологическая неполноценность
    Часто две личности становятся зависимыми друг от друга, когда используют необходимую им частичку в партнере. Например, смелость одного и хитрость другого. А вместе они – один идеальный человек. Тогда эти двое становятся, словно сиамские близнецы. Они не могут даже мыслить себя независимыми друг от друга.
  • Недостаток внимания в детстве, дефицит общения, равнодушие со стороны родителей
    Люди, получившие душевную травму в нежном возрасте, всю оставшуюся жизнь будут находиться в группе риска.
  • Страх одиночества, боязнь быть отвергнутым
  • Личностная незрелость, не способность принимать решения
    Человек просто не готов к зрелым отношениям.

Симптомы любовной зависимости – чем отличается любовь от зависимости?

В отличие от наркотической и алкогольной зависимости, у этого недуга нет четких симптомов. Но, несмотря на это, диагностировать ложную любовь все-таки можно .

  • Главный признак — это утрата собственного достоинства, в том числе — ревность.
  • Потеря своих интересов или полное растворение в партнере. Голова занята только мыслями о предмете своего обожания, которому хочется постоянно угождать, радовать, заботиться о нем. От любви такие порывы отличаются тем, что мнения любимого никто не спрашивает. За него решают, что ему будет лучше.
  • Нервное напряжение. Поддавшегося зависимости отличает депрессивность, нервозность, даже истерия, если случаются ссоры.
  • Человек не видит реального к нему отношения. Он идеализирует своего партнера, приписывает ему светлые чувства и выгодно преображает недостойные поступки. Отсутствует адекватное восприятие. Это — слепая любовь.

Как избавиться от любовной зависимости и обрести счастье – советы психологов

В борьбе с ложной любовью нет универсального средства, потому что каждый человек индивидуален. Это условие делает помощь опытного психолога особенно ценной в избавлении от чар фальшивого двойника любви.

Чтобы побороть зависимость, нужно:

  • Научиться любить, принимать себя , т.е. поднять свою самооценку. Искать радость в окружающем мире.
  • Осознать свою проблему , потому что через осознание начинается лечение. Понять, что зависимость — это болезнь, а не любовь.
  • Найти себя, развиваться, как личность , расширять круг знакомых и интересных людей, заполнить все свободное время. Потому что в зависимость попадают люди без определенных интересов и стойких взглядов.
  • Не глушить горе алкоголем , наркотиками, экстремальными ощущениями — они только маскируют проблему.
  • Избавиться от всего, что напоминает о бывших отношениях.
  • Не обсуждать горе с подругами. Помочь они вряд ли смогут, а вот усугубить душевные терзания неправильными советами и передачей вашего разговора в искаженном виде — могут.
  • Максимально измениться. Поменять стиль, прическу, возможно — сменить работу, съездить в отпуск.
  • Не искать встреч с бывшей любовью.
  • Найти в партнере недостатки , хоть это будет и сложно. Пусть достоинства окажутся недостатками, как в известном фильме: щедрый – транжира, воспитанный – занудный; гордый, статный – злюка, сложный в общении, веселый — несерьезный.

То, как проходит детство, влияет на возникновение любовной зависимости в будущем. Чтобы уберечь своего ребенка от такой напасти в жизни , нужно:

  • Воспринимать его таким, какой он есть. Любить и подчеркивать его достоинства.
  • Поощрять независимость , выражение своих чувств и мыслей.
  • Своим примером показывать психологическую независимость. Объяснять свои требования, объяснять свои действия и не прибегать к силовым методам воспитания. Потому что — это первое подавление в жизни человека.
  • Обеспечить безопасность окружения ребенка и разрешать ему вдвое больше, чем запрещать. Тем самым стимулировать его познавательную деятельность.
  • Поддерживать ребенка во всех начинаниях , в соответствии с возрастом и здравым смыслом.

Впадать в зависимость от другого человека это, то же самое, что терять себя. Не стоит страдать и мучиться, поддаваясь ложной любви, ведь настоящая – дарит только радость.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Поделись статьей:

Похожие статьи

Как избавиться от любовной зависимости

Отношения между мужчиной и женщиной складываются по-разному. У некоторых пар царит мир, у других — постоянные ссоры, но при этом никто не ставит точку в отношениях. А у третьих явно наблюдается любовная зависимость. При этом чаще зависит женщина от мужчины, а не наоборот. Этот замкнутый круг следует разрывать, поэтому Страна Советов расскажет вам, как избавиться от любовной зависимости.

Очень часто люди путают, что они чувствуют по отношению к другому человеку: любовь или зависимость. Порой человек думает, что это любовь, но на самом деле развивается простая зависимость. При этом зависимость может быть совершенно разной: материальная, эмоциональная, сексуальная или же, действительно, любовная.

Чтобы понять, как избавиться от любовной зависимости, следует осознать причины этого состояния. Чаще всего жертвами любовной зависимости становятся женщины, которые не уверены в себе. Или же те люди, которым не хватает любви в силу того, что они сами себя не любят, или боятся быть брошенными.

Не важно, почему у вас развилась любовная зависимость от партнера. Важно то, что истоки проблемы стоит искать только в вашем детстве. Психологи отлично знают, что развивается любовная зависимость только из-за того, что в детстве человек мог пережить различные неприятные моменты. Недостаток любви родителей, неправильное воспитание и даже жизнь в приюте могут стать причиной для развития любовной зависимости.

Первый шаг к избавлению от любовной зависимости — это осознание собственной проблемы. Затем вам остается только действовать. Да, это будет сложно, но возможность забыть определенного человека и начать жить новой жизнью есть всегда.

Помочь избавиться от любовной зависимости вам поможет профессиональный психолог. Уже через несколько сеансов вы почувствуете, что вам стало намного лучше. Как именно психолог будет работать — это скажет вам только он. Для каждого человека следует подбирать определенную программу. Но преимущественно психологи используют специально выведенную формулу, которая позволяет в скором времени избавиться от зависимости. Но если это не помогает, тогда прибегают к более действенному методу — гипнозу. В этом состоянии личность разрывает те оковы, которые привязывают ее к определенному человеку.

Справиться с любовной зависимостью вы также можете самостоятельно. Но только в том случае, если чувствуете в себе силы сделать это. Так как корни проблемы любовной зависимости уходя далеко в ваше детство, вам придется вернуться туда. Конечно, машину времени еще никто не изобрел, поэтому вам придется сделать это мысленно. Есть специальная практика, которая очень похожа на медитацию, которая позволяет достигнуть вам глубин подсознания и там найти саму себя, когда вы были еще ребенком. С этим ребенком следует поговорить, сказать ему, что вы будете всегда любить его, защищать и заботиться. Поиграйте с ребенком, покажите свою нежность, ведь именно этого ему и не хватало раньше.

Есть еще пара способов, которые помогут вам на пути к избавлению от любовной зависимости. Вы можете завести себе специальный дневник хороших воспоминаний. В него вам следует записывать все те моменты в жизни, когда вы чувствуете себя счастливой. Но в этом дневнике должны содержаться те радостные эмоции и ощущения, которые вы испытываете сейчас, а не те, которые были раньше.

Также можете попробовать представить, каким будет тот человек, которого вы любите, лет через 20-30. Представьте его характер, привычки, внешность. Возможно, что это будет не тот человек, в которого вы влюбились.

И не забывайте постоянно радовать себя. Ходите отдыхать с друзьями, общайтесь с новыми людьми, найдите новое хобби. Постарайтесь жить полной жизнью. Вы осознаете, что вы можете прожить без человека, от которого так зависите.

Привязанность и горе в выздоровлении от зависимости

Люди употребляют наркотики, чтобы получить кайф. Поэтому разумно думать, что людьми, зависимыми от наркотиков, движет желание снова и снова получать кайф. Однако, если спросить человека, приходящего на лечение от зависимости, почему он продолжает употреблять наркотики, он часто отвечает что-то вроде: «Я употребляю, чтобы чувствовать себя нормально» или «Я не получал удовольствия от наркотиков годами». Если люди употребляют наркотики, чтобы получить кайф, то зависимость становится парадоксальной: по мере того, как удовольствие от употребления наркотиков исчезает, стремление к употреблению становится все сильнее и сильнее.Этот парадокс разрешается, когда мы рассматриваем зависимость не как поведение, направленное на поиск удовольствий, а как человеческую привязанность — отношения, которые обеспечивают глубокую эмоциональную безопасность (хотя и нездоровую) и которые не могут быть прекращены без значительного горя.

Примечание. Хотя я начал с «наркотиков», я использую термин зависимость, чтобы охватить все привязанности, которые заставляют человека радикально подрывать свои собственные ценности, цели и приоритеты. Эти привязанности могут включать компульсивное поведение (например,азартные игры и анорексия) и нездоровые отношения (например, оскорбительные или созависимые отношения). Если эта широкая классификация кажется вам странной, я призываю вас выполнить этот короткий мысленный эксперимент. прежде чем читать остальную часть статьи.

Понимание человеческой привязанности

Рассмотрим, как люди влюбляются. Первоначальный роман обычно сопровождается сильным волнением и удовольствием. Это и первые физические контакты, и волнение от знакомства с новым человеком, и первые сексуальные контакты.Когда вы разговариваете с людьми, которые влюбляются, они часто кажутся опьяненными своими новыми любовными отношениями.

В какой-то момент на начальном этапе романтических отношений реальность начинает прокрадываться. Замечаются несовершенства и несовместимости, и романтическая перспектива уравновешивается критическим восприятием. Поскольку эти негативные восприятия в значительной степени подавлялись во время фазы «слепой любви» романтических отношений, они могут на короткое время стать центром внимания и вызвать период сомнений.

Чаще всего период сомнений приводит к разрыву отношений. Один или оба человека понимают, что, несмотря на романтику, для серьезных отношений недостаточно содержания или совместимости. Хотя расставание может быть тяжелым, потеря обычно разрешается в течение нескольких недель. В общем, чем короче отношения, тем короче процесс скорби.

Если пара может пережить фазу сомнений в отношениях, тип подкрепления, который поддерживает отношения, постепенно трансформируется.Интенсивность удовольствия, связанного с романтической любовью, уступает место более утешительным удовольствиям знакомства, безопасности и общей идентичности. Хотя люди наслаждаются волнением и удовольствием от влюбленности, они склонны выбирать менее интенсивные удовольствия от серьезных отношений, а не серийный роман. Иногда потеря интенсивности может беспокоить пары, когда они выходят из романтической фазы, но это изменение является естественным биологическим и психологическим процессом. Влечение сближает людей, но длительная привязанность переплетается с нитями знакомства, идентичности и безопасности.

Чем более нормальными и близкими становятся отношения в паре, тем более разрушительной становится перспектива разлуки. Мы гораздо легче скорбим об утрате романтических отношений, чем об утрате привязанности. В то время как мы находим удовольствие и волнение в романтике, наши привязанности являются нашим убежищем в безличном и часто пугающем мире.

Проще говоря, наш мозг привлекает нас к возможным привязанностям через наше ожидание и переживание сильного удовольствия. Постепенно волнение и новизна уступают место привычности и комфорту.В этой фамильярности мы находим безопасность, безопасность, которая гораздо более ценна для нас, чем любая романтическая возможность. Потеря привязанности часто сопровождается изнурительным процессом горя.

Этот процесс привязанности не ограничивается любовными отношениями. Рассмотрите перспективу выбора профессии. Обычно люди переходят от интереса к интересу, прежде чем выбрать ту или иную профессию. Любой конкретный интерес поначалу захватывающий, но когда первое волнение проходит, большинство профессий требуют много тяжелой работы и неполных вознаграждений.Некоторые из них явно больше подходят личности человека, чем другие. Почти для всех процессов привязанности характерно, что есть период влечения, за которым следует период испытаний/сомнений, и завершается либо разрывом, либо преданностью. Обязательство влечет за собой установление новой нормы, в которой привязанность является фиксированной частью жизни человека.

Зависимость происходит от латинского слова «привязанность» и с психологической точки зрения соответствует модели нормальной человеческой привязанности.В период романтики (например, при употреблении рекреационных наркотиков) отношения, вызывающие привыкание, доставляют огромное удовольствие. Однако существуют негативные физические и эмоциональные процессы, которые с самого начала уравновешивают аддиктивные удовольствия: тошнота и рвота при инициации опиоидов, похмелье, возникающее после употребления алкоголя, ранние потери в азартных играх и драматические эмоциональные конфликты нездоровых отношений.

По мере того, как люди становятся все более зависимыми от аддиктивной привязанности, у них продолжают возникать моменты осознания, во время которых они замечают негативные последствия и говорят себе: «Мне действительно нужно прекратить это поведение» или «Мне действительно нужно сократить употребление .Многие люди прекращают потенциально вызывающие привыкание привязанности из-за этих ранних предупредительных признаков и негативных последствий. Но у людей, у которых развивается зависимость, их физическое и когнитивное сопротивление недостаточно сильно, чтобы преодолеть облегчение или удовольствие, связанные с привязанностью, или горе, связанное с ее утратой. В конечном счете, идея отделения от наркотика, поведения или отношений становится все более и более болезненной физически и эмоционально, даже если привязанность перестает приносить ощутимое удовольствие, если оно вообще есть.

К тому времени, когда люди обращаются за лечением от зависимости, они почти никогда не находятся в романтической фазе привязанности, и их поддержание зависимости имеет очень мало общего с поиском удовольствий. Часто можно услышать, как люди с зависимостью говорят: «Я не испытывал удовольствия уже много лет, но до сих пор не могу заставить себя остановиться». Люди с зависимостью знают, что они несчастны и что зависимость дает лишь мимолетное чувство комфорта, но решение проблемы страдания более ужасающе, чем само несчастье.

Эмоциональная роль привязанностей

Теория привязанности была разработана на основе изучения матерей и младенцев, но ученые быстро поняли, что привязанности играют решающую эмоциональную роль на протяжении всей нашей жизни. Один из основателей теории привязанности определил четыре ключевые функции всех привязанностей. Эти функции могут помочь нам понять, почему привязанности так сильны и как они функционируют независимо от основного поиска удовольствий.

  • Надежная база — Наши привязанности обеспечивают знакомую базу, с которой мы можем справляться с жизненными трудностями.Успокаивающее присутствие воспитателя позволяет малышам уверенно исследовать окружающую среду. Часто люди с аддиктивными привязанностями приходят к выводу, что они не могут участвовать в общественной жизни или справляться с нормальным жизненным стрессом без утешительного присутствия наркотика. Наркотик становится надежной базой, благодаря которой стресс и трудности жизни кажутся терпимыми.
  • Тихая гавань — Когда в нашей жизни возникают трудности, мы спешим вернуться к своим привязанностям в поисках утешения и облегчения. Расстроенный ребенок бросается обратно на руки матери.Супруги и друзья звонят друг другу для поддержки. Человек, пристрастившийся к наркотикам или алкоголю, использует эти наркотики для снятия как обычного, так и острого жизненного стресса.
  • Поддержание близости — Малыш не будет отходить слишком далеко от своего опекуна. Человек с зависимостью всегда следит за тем, чтобы наркотик был доступен, чтобы он мог прибегнуть к нему, когда это необходимо. При тяжелой зависимости потребность в наркотике постоянна (для предотвращения синдрома отмены), поэтому на обеспечение его доступности тратится много энергии.
  • Бедствие разлуки — Когда важная привязанность разрывается, это вызывает сильный стресс. Если опекун умирает или уезжает, если пара разводится, или если человек с зависимостью теряет доступ к своему любимому наркотику, расставание сопровождается паникой — сильным страхом, что человек не может выжить без отношений привязанности.

Избавление от зависимости — это сложный и длительный процесс горя, посредством которого люди постепенно избавляются физически, когнитивно и эмоционально от нездоровой привязанности к наркотикам, алкоголю, поведению или отношениям и заменяют эту привязанность новыми, здоровыми привязанностями.Сколько времени занимает этот процесс и как он выглядит? Это похоже на любой процесс горя — со взлетами и падениями, негативными эмоциями и сильным желанием убежать от новой реальности, которая была вызвана потерей. Это занимает годы, а не месяцы. Это часто грязно и болезненно. У тех, у кого есть внутренние и внешние ресурсы для упорства, это достигает кульминации в новой свободе, принятии и оценке жизни.

Выздоровление как сложный процесс горя

Скорбь — это способ нашего мозга отделиться от всего, к чему мы были сильно привязаны.У большинства людей горе ассоциируется со смертью, но люди также скорбят о разводе, потере работы, географическом разлуке — о любом изменении, из-за которого обрывается основная привязанность. Любой, кто пережил горе, знает, что это ужасный эмоциональный процесс, который может длиться многие месяцы или годы.

Элизабет Кюблер-Росс классно определила пять фаз горя, через которые проходят люди, пытаясь интегрировать тяжелую потерю или изменение. В области работы с горем хорошо известно, что люди постоянно перемещаются между этими стадиями и часто переживают несколько стадий одновременно.Традиционные стадии горя и их применение к зависимости описаны ниже:

  • Шок/Неверие — Шок — это эмоциональное состояние, которое мы испытываем, когда сталкиваемся с потерей, которую не можем понять. Мы не можем легко представить себе жизнь после смерти близкого человека, потери многолетней работы или диагноза серьезного заболевания. Внезапно жизнь, какой мы ее знали, останавливается. Реальность потери слишком велика, чтобы ее можно было представить или осознать. Люди, которые начинают лечение от зависимости, часто прибывают с полным неверием в то, что они могли бы прожить жизнь без своей аддиктивной привязанности.
  • Отрицание — Поскольку жизнь без зависимости трудно представить, шок часто уступает место отрицанию и торгу. В то время как зависимость разрушает их жизнь, люди часто говорят себе и окружающим, что на самом деле у них нет проблемы или что они могут справиться с ней практически без посторонней помощи. Они преуменьшают последствия своей зависимости и преувеличивают положительные качества зависимости, потому что перспектива расставания слишком сложна.
  • Торг — В некотором смысле торг — это просто еще одна разновидность отрицания.Но вместо того, чтобы отрицать существующую проблему, торг обычно включает в себя отрицание необходимости постоянного отделения от аддиктивной привязанности. Люди с тяжелой зависимостью утешают себя мыслью, что когда-нибудь они смогут выпить или употребить или вернуться к жестокому любовнику. Другой типичной формой торга является замена. Часто можно услышать, как кто-то говорит: «У меня были проблемы с героином, но у меня никогда не было проблем с алкоголем. Мне можно пить». Замена сокращает процесс скорби и может стать столь же пагубной, как и первоначальная зависимость.
  • Гнев — Когда люди успешно отделяются от наркотиков, поведения или отношений, вызывающих привыкание, они сталкиваются с миром, в котором теперь нет того, что давало им наибольшее чувство близости, комфорта и безопасности. С потерей этой надежной базы жизнь кажется пустой и неудовлетворительной. Естественная человеческая реакция на такую ​​плохую ситуацию — бороться с ней и бороться за ее изменение. Гнев подпитывает эту борьбу. К сожалению, этот гнев может легко сфокусироваться на тех вещах, которые способствуют выздоровлению.Люди испытывают гнев по отношению к членам своей семьи, своим лечащим врачам, своим группам взаимной поддержки, своим структурам мониторинга и подотчетности — ко всему, что помогает им поддерживать отделение от употребления наркотиков. Даже клиенты, которые сотрудничают с процессом разделения, обнаруживают, что внутренне негодуют на все, что поддерживает их трезвость. Часто в начале выздоровления я говорю клиентам, что знаю, что их план предотвращения рецидивов эффективен, когда они злятся на него.Этот гнев показывает мне, что они действительно построили свою жизнь таким образом, чтобы предотвратить возвращение к своей зависимой привязанности.
  • Депрессия — Депрессия — это то, что люди чувствуют, когда отказываются от борьбы и считают себя беспомощными, чтобы найти какой-либо смысл или цель в своей жизни. Они сталкиваются с миром без своей зависимости, и их оценка этого мира — ЭТО ОТСТОЙ! Кажется, что жизнь имеет меньше смысла, цели и удовольствия, когда аддиктивная привязанность разорвана. Негативный взгляд на жизнь естественным образом вызывает депрессию.В процессе выздоровления депрессия может легко привести к рецидиву, когда человек начинает отказываться от всех отношений и действий, поддерживающих выздоровление. Снова одни в изоляции, слишком легко вернуться к единственным отношениям, в которых они помнят, что чувствовали себя хорошо.
  • Принятие — Принятие происходит постепенно. Это начинается, когда человек обнаруживает, что снова начинает получать удовольствие от вещей — у него бывают моменты положительной оценки жизни без аддиктивной привязанности.Постепенно эта новая жизнь становится нормальной, а система мотивации становится ориентированной на не вызывающие привыкания действия и отношения. Принятие — это не момент осознания или решения — это постепенный процесс, в котором один хороший час в день превращается в два хороших часа, а один хороший день в неделю — в два хороших дня. В конце концов, в течение многих месяцев случается, что хороших часов больше, чем плохих, и хороших дней больше, чем плохих. В этот момент жизнь начинает казаться более нормальной, более приятной и более устойчивой без зависимости.

Я не могу не подчеркнуть, насколько иррациональными могут быть фазы отрицания, торга, гнева и депрессии или как долго они могут длиться в процессе лечения зависимости. Обычно говорят с людьми, которые трезвее более года, но все еще торгуются о будущих возможностях использовать или вернуться к своей зависимости. Некоторые начинают воображать, что их выздоровление само по себе является доказательством того, что изначально им был поставлен неправильный диагноз, и теперь они должны быть в состоянии иметь здоровые отношения со своей зависимостью.Избитая женщина, героиновая наркоманка и алкоголик произносят одну и ту же мантру, направляясь к рецидиву: «На этот раз все будет по-другому». Эта вера развивается в полном отрицании всего вреда, который причинила их зависимость, и всех явных доказательств того, что они физически, эмоционально и психологически неспособны преобразовать свои зависимые отношения с наркотиками, поведением или человеком в нормальные здоровые отношения.

Осложненное горе

Сохранение этих когнитивных искажений беспокоит, но их нетрудно понять с точки зрения горя.Рассмотрим эти три сценария:

  1. Алекс уходит на войну и считается «пропавшим без вести», но так и не был объявлен мертвым. Его жена Клэр остается дома. Она знает, что солдаты погибли без опознания и что многие другие солдаты были захвачены врагом живыми. Проходят годы, и Клэр изо всех сил пытается понять, следует ли ей продолжать ждать или попытаться двигаться дальше. Наконец ее семья убеждает ее смириться со смертью Алекса. Она ставит перед собой задачу горевать и обнаруживает, что просто не может поверить, что он ушел, когда есть хоть капля надежды, что он все еще жив
  2. Эрик находится в пятилетних отношениях с женщиной по имени Мэгги, которую он планирует жениться.Они живут вместе, и, хотя в отношениях есть свои проблемы, пара часто говорит о детях и представляет себе, какую жизнь они хотят разделить. Внезапно Мэгги прекращает отношения, говоря Эрику, что, хотя она любит его, она не хочет провести с ним свою жизнь. Неохотно Эрик переезжает в квартиру в нескольких кварталах от нее. Он продолжает звонить и заходить, и ведет с ней долгие разговоры о восстановлении их отношений. Несмотря на четкое заявление Мэгги о том, что отношения окончены, и постоянные советы, которые Эрик получает, чтобы двигаться дальше, Эрик не может отпустить ситуацию.Спустя более года после их разрыва Эрик видит Мэгги на тротуаре, целующуюся с другим мужчиной и радостно улыбающуюся. Сердце Эрика замирает. В следующем месяце он устраивается на работу в другом штате, перестает связываться с Мэгги и начинает тяжелую работу по переезду.
  3. Майкл — профессиональный марафонец на пике своей карьеры, когда он внезапно теряет сознание во время тренировочного забега. К счастью, он был доставлен в больницу на проезжающей машине и реанимирован. На следующий день он чувствует себя хорошо и выписывается из больницы.В течение следующих двух недель Майкл проходит серию тестов. В конечном итоге у него диагностируют генетический дефект сердечного клапана, который, по словам врача, помешает ему продолжить беговую карьеру. Этот дефект ухудшается при напряженной деятельности и в конечном итоге приводит к смерти. С имплантированным дефибриллятором и неаэробным образом жизни у Майкла будет нормальная продолжительность жизни, но режим напряженной деятельности, скорее всего, убьет его всего за несколько лет. Услышав этот диагноз, Майкл в недоумении выбегает из кабинета врача.Как раз в то утро он пробежал 12 миль и чувствовал себя прекрасно. Дома он звонит другу-врачу, чтобы договориться о втором мнении.

Каждая из этих историй — история сложного горя. Горе может быть осложнено рядом факторов, но один фактор особенно жесток, т.е. осознание того, что потери еще можно избежать. Настоящий процесс отпускания начинается, когда человек отказывается от отрицания и торговли и принимает основной факт потери. Когда остается проблеск возможности, чрезвычайно трудно пройти этапы отрицания и торга и позволить себе испытать ужасные эмоции, которые сопровождают постоянные потери.

В первом примере Клэр бессильна воссоединиться со своим мужем, но не может отказаться от возможности его возвращения. Во втором примере Эрик отказывается верить, что его отношения с Мэгги закончились, потому что он все еще видит некоторую возможность их восстановления. Только новые отношения Мэгги делают разрыв реальным для него. В третьем примере марафонец Майкл отрицает свой диагноз. Если второе мнение схоже с первым, перспектива умереть молодым заставит его серьезно отнестись к делу и пережить потерю беговой карьеры.Этот процесс горя, скорее всего, повлечет за собой внутреннюю борьбу между тем, что он знает, и тем, что он чувствует. Он бегает уже много лет и чувствует себя прекрасно — что плохого в еще одной пробежке?

Трудность принятия потери, когда возможность избежать ее остается реальной, не является моральным дефектом. Так устроен наш мозг. Когда мы сотрудничаем с кем-то в течение нескольких лет или делаем успешную карьеру, мы начинаем ощущать эти привязанности как основные компоненты нашего выживания и безопасности. Наш мозг не так легко отказывается от такого типа отношений.С простой точки зрения затрат и выгод более экономично потратить несколько лет на то, чтобы предотвратить потерю важной привязанности, чем начинать с нуля.

Со стороны легко увидеть, что зависимые привязанности нездоровы. Вместо того, чтобы способствовать безопасности и выживанию, они вызывают боль, незащищенность и разрушение. Тем не менее они закодированы в мозгу теми же нервными путями, которые формируют наши здоровые человеческие привязанности. Процесс отстранения от зависимости усложняется прежде всего тем, что доступность к наркотикам, поведению и отношениям можно смягчить, но никогда не устранить полностью.Алкоголь есть в каждом продуктовом магазине, героин — в каждом городе, а созависимые или склонные к насилию любовники обычно готовы принять своих старых партнеров. В считанные секунды воссоединение с захватывающей привязанностью устранит горе и восстановит (хотя и мимолетное) чувство комфорта и безопасности.

Успешное достижение и поддержание отделения от вызывающей привыкание привязанности — сложная и трудная задача. Следующее эссе этой серии будет направлено на то, чтобы демистифицировать процесс выздоровления путем 1) определения основных компонентов предотвращения рецидивов и 2) объяснения того, как и почему эти компоненты можно использовать для достижения долгосрочного выздоровления.

8 мантр для освобождения от любовной зависимости

«Никогда не было истории более горестной, чем история Джульетты и ее Ромео». – Шекспир

«

Ромео и Джульетта» — одна из самых популярных пьес Уильяма Шекспира. Вы знаете эту историю — двое несчастных влюбленных покончили с собой, когда поняли, что не могут быть вместе. Шекспир, впервые опубликованный в 1597 году, проливает свет на интенсивную драму, которая существует в определенных любовных отношениях. Сегодня мы называем это «любовной зависимостью».

Подобно Ромео и Джульетте, современные «зависимые от любви» считают, что для того, чтобы выжить и чувствовать себя целыми, им необходимо быть в романтических отношениях. Они страдают от абстинентного синдрома, как алкоголик в детоксикации, когда их любовник недоступен или отвергает их.

Читайте дальше, чтобы узнать о многочисленных аспектах любовной зависимости. Если вы обнаружите, что испытываете эти симптомы, есть «мантры» самопомощи, которые помогут вам наконец освободиться. Выход из этой поездки на американских горках гарантирует, что вы будете жить с большей уверенностью, самоуважением и любовью, которая не процветает в шекспировской трагедии.

Вы зависимы от любви?

В новаторской книге Пиа Меллоди «Лицом к лицу с любовной зависимостью: дать себе возможность изменить то, как вы любите», она описывает три основных симптома любовной зависимости:

  1. Они уделяют непропорционально много времени, внимания и ценности выше себя человеку, от которого они зависимы, и это внимание имеет навязчивый характер.
  2. У них нереалистичные ожидания безусловного положительного отношения со стороны другого человека в отношениях.
  3. Они не заботятся о себе и не ценят себя, пока находятся в отношениях.

Брошюра «Анонимные зависимые от секса и любви» предлагает брошюру из 40 вопросов для самодиагностики. Некоторые вопросы включают:

  1. Вы чувствуете, что ваша жизнь не имела бы смысла без любовных отношений?
  2. Вы когда-нибудь обнаруживали, что не можете перестать видеться с определенным человеком, хотя знаете, что встреча с этим человеком разрушительна для вас?
  3. Считаете ли вы, что у вас есть повторяющиеся плохие отношения?

Ответ «да» на любой из этих трех вопросов указывает на возможность зависимости.Хорошее эмпирическое правило: вы зависимы от отношений, если пребывание в этих отношениях оказывает явное негативное влияние на вашу жизнь, но вы продолжаете отношения независимо от последствий.

Выявление причин любовной зависимости

Большинство любовных пристрастий уходит своими корнями в детство. Меллоди пишет: «Я пришел к выводу, что люди впадают в любовную зависимость из-за незаживающей боли от того, что их бросили в детстве, и из-за ощущения, что они не могут быть в безопасности в этом мире, если их не поддержит кто-то другой.Они цепляются за бредовую веру в то, что другая сторона способна позаботиться о них, утвердить их и каким-то образом сделать их завершенными».

Зависимые от любви стремятся облегчить свою детскую боль и тревогу с помощью хронического поиска безопасности. В детстве им не давали безусловной любви, которая является столь необходимой частью детства. Женщина может вырасти, желая, чтобы Рыцарь в сияющих доспехах заставлял ее чувствовать себя в безопасности и быть любимой. И мужчины, и женщины-наркоманы часто привлекают партнеров, которые сначала пытаются их «спасти».Позже их партнер начинает чувствовать себя подавленным и отдаляется или избегает эмоциональной близости. К сожалению, это воссоздает детский цикл отказа, поскольку эти отношения часто заканчиваются болезненно.

8 мантр, чтобы освободиться от любовной зависимости

Распознавание нездоровых паттернов в ваших отношениях и в вас самих может быть ошеломляющим. Существует множество различных вариантов лечения, начиная от индивидуальной терапии и заканчивая группами поддержки и 30-дневными реабилитационными программами (поищите в Интернете услуги, доступные в вашем регионе).Тем не менее, есть несколько немедленных шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас:

  1. Начни любить себя так же сильно, как ты любишь других. Вы можете добиться этого, сделав выбор в пользу себя. Пока вы никому не причиняете вреда, хорошо заботиться о себе.
  2. Поймите разницу между реальностью и фантазией. Фильмы и любовные романы основаны в основном на фантазиях, а не на нормальных, здоровых отношениях. Если вы хотите Рыцаря в Сияющих Доспехах, забирайтесь на коня сами!
  3. Возьмите на себя обязательство перестать связываться с недоступными и неблагополучными людьми.Научитесь искать красные флажки на ранней стадии. Если вы испытываете большую драму в ваших нынешних отношениях, это красный флаг.
  4. Научитесь принимать и терпеть все свои чувства — от гнева до радости — не спасаясь через человека или другую зависимость.
  5. Примите тот факт, что вы не можете контролировать другого человека. Вы не можете контролировать то, как другой человек думает, чувствует или ведет себя, и особенно вы не можете заставить кого-то полюбить вас.
  6. Научитесь быть самим собой и перестаньте умиротворять других, чтобы заслужить их любовь и привязанность.
  7. Примите свою человечность и несовершенство. Когда вы отказываетесь от потребности в одобрении других, вы понимаете, что важнее всего то, что вы думаете о себе.
  8. Наконец, научитесь принимать то, как прошлое сформировало вас сегодня. Ваши первые серьезные отношения длились 18 лет и были с вашими родителями или опекунами. Они, несомненно, повлияли на то, как вы относитесь к своим нынешним романтическим партнерам.

Когда вы начинаете свой путь к выздоровлению, вы узнаете, что путь вперед требует терпения, силы духа и поддержки со стороны других.Тем не менее, преодоление этих трудностей ведет к самым здоровым и полноценным отношениям в вашей жизни. И ты заслужил это… ты всегда заслуживал.

Как преодолеть зависимость от отношений и эмоциональную зависимость

Зависишь ли ты от отношений, чтобы быть счастливым в жизни?

Любовь прекрасна. Секс потрясающий. Иметь кого-то, к кому можно обратиться в трудные периоды, — это находка.

Тем не менее, миллионы людей борются с зависимостью от отношений, каждый день по всему миру они требуют любовных отношений.

Зависимость от любви и отношений

Отношения, вызывающие зависимость, или нездоровые эмоционально зависимые отношения — это последнее, что люди должны искать в мире.

В течение последних 28 лет автор бестселлеров номер один, консультант и лайф-коуч Дэвид Эссел помогает разрушить миф о любви, миф об отношениях и реальность внутреннего мира в жизни.

Ниже Дэвид говорит о силе, высокой самооценке и уверенности, которые приходят, когда вы разрушаете свою навязчивую потребность быть в любовных отношениях и преодолеваете эмоциональную зависимость или зависимость от отношений.

«Очень успешный адвокат с Восточного побережья связался со мной, потому что он жаждал любовных отношений.

Когда я спросил его, что это за любовь, которую он так сильно хотел, его ответ удивил меня, но еще больше удивил его.

» Я ненавижу быть один, я ненавижу чувствовать себя одиноким, я чувствую себя очень нуждающимся, но я хочу быть с женщиной прямо сейчас . »

Я спросил его, встречал ли он самую лучшую женщину в мире, и он сказал ей, что ищет любви, потому что он одинок, нуждается и должен иметь женщину рядом с собой.Я спросил его, что, вероятно, сказала бы или сделала бы эта женщина?

Он засмеялся, пробормотал несколько слов, а затем сказал мне, что она, вероятно, побежит к двери ресторана.

Он был прав. Или, если она не убегала, она была чрезвычайно созависима в любви, как и он. Очевидно, он не обращал внимания на то, что у него были признаки зависимости от отношений.

Психология зависимости от отношений

У зависимых от любви могут быть самые лучшие намерения, но пристрастие к любви не делает жизнь более достойной.

Всего 30 дней назад я начал работать с женщиной по скайпу, у которой была почти такая же реакция, как у парня выше, у которого была скрытая борьба с зависимостью от отношений.

Она была одинока по выходным, и она знала , что ответом на ее одиночество было общение с отличным парнем.

Задав ей тот же вопрос, что подумает отличный парень о том, что она хотела встречаться с ним, потому что она была одинока по выходным, она тоже рассмеялась.

«Дэвид, кажется, я все неправильно понял. Но я чувствую себя пойманным в порочный круг зависимости от любви и отношений».

Так и есть. И парень сверху тоже.

Смотрите также:

Понимание влияния зависимости от отношений

Как я объясняю всем своим клиентам, если вы нуждаетесь в любви вы либо привлечете контролирующего партнера, либо такого же нуждающегося партнера, как и вы . Оба этих ответа приведут к катастрофе.

Ключ ко всей моей работе с созависимостью и отношениями заключается в том, чтобы мои клиенты были невероятно счастливы, свободны и независимы сами по себе.

И это имеет смысл, не так ли, как и выявление и преодоление любовной зависимости.

Если вы спокойны и счастливы сами по себе, шансы на то, что вы привлечете в свою жизнь здорового человека, возрастают. Или наоборот, если вы счастливы и спокойны, вы не сможете встречаться с нуждающимся и одиноким человеком.

Все, о чем я писал до сих пор, называется «Зависимость в отношениях».

Это не просто сексуальная зависимость , это любовная зависимость.

В некоторых случаях это сочетание того и другого, многие мужчины получают подтверждение, занимаясь сексом с женщиной, что доказывает их мужественность, мужественность и желанность.

Многие женщины оценят себя, имея под рукой привлекательного или успешного мужчину , и они почувствуют, что добились своего теперь, когда они больше не одни по субботам и воскресеньям.

И оба этих случая обернутся абсолютным хаосом и драмой в любви.

Часто мои клиенты говорят мне, как сильно они ненавидят одиночество. Что они завидуют своим девушкам и парням, которые женаты или состоят в отношениях.

То, что цель жизни — любить, что одиночество говорит о том, что с этим что-то не так.

Давайте все перевернем

Если вы состоите в отношениях из-за одиночества, нужды или отчаяния, вы снова и снова будете получать самые худшие отношения.

Как избавиться от зависимости от отношений? Посмотрим ниже:

1. Научитесь ходить самостоятельно по выходным

Убирайся к черту со всех сайтов знакомств, пока не научишься смотреться в зеркало, и проводи шесть месяцев или дольше по выходным, не пытаясь найти кого-то, с кем можно было бы быть.

2. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым одиноким

Как я уже упоминал выше, стремитесь стать счастливее сами по себе, с помощью хобби, занятий, работы или всего, что нужно для счастья.Оказание услуг. Волонтерство. Тогда вы будете в лучшем положении для создания удивительных любовных отношений.

3. Подготовьтесь к выводу средств

Отказ от любви может иметь много разных обличий. Мы можем начать оправдываться после 30 дней одиночества, что теперь, когда мы исцелены, мы можем выйти и встречаться.

Мы можем обосновать, глядя на двух наших лучших подруг, которые только что вступили в отношения, или на пару наших приятелей, которые только начали встречаться с людьми, что сейчас самое время, если они могут это сделать, почему я не могу?

Значит, абстиненция — это жажда. страх одиночества , страх сидеть в одиночестве, страх, что ты никогда не найдешь кого-то до конца своей жизни. Все это чепуха, но в этом сила зависимости.

Тяга создаст для нас возможность продолжать возвращаться к нашему любимому наркотику, любви, сексу и отношениям.

Около 10 лет назад я помог женщине исцелиться от этой коварной и постоянной зависимости от отношений, и этот процесс для нее был сложным и в то же время таким полезным.

В конце концов, она взяла годичный перерыв от свиданий, никаких обедов, никаких свиданий за ужином, и да, я знаю, что это отстой, никакого секса.

В конце года она была такой уверенной в себе, такой спокойной, что когда она начала выходить в мир свиданий, ее окружали парни направо и налево, которые были нуждающимися, одинокими и абсолютно взаимозависимыми в отношениях.

Через шесть месяцев обретенной силы она привлекла этого невероятного парня, который также проработал год с другим консультантом, и это действительно была пара, заключенная на небесах.

У них была своя независимая жизнь 2-3 дня в неделю, а остальные четыре дня они не могли дождаться, чтобы быть вместе.

Я хочу того же для тебя.

Следуйте приведенным выше советам, чтобы разорвать разрушительный цикл зависимости от отношений, работайте изо всех сил, и вы, возможно, впервые в жизни узнаете, как выглядят здоровые отношения.

Работу Дэвида Эсселя высоко оценили такие люди, как покойный Уэйн Дайер, а знаменитость Дженни Маккарти говорит: «Дэвид Эссел — новый лидер движения за позитивное мышление.“

Marriage.com признал Дэвида одним из лучших консультантов и экспертов по отношениям в мире.

Его 10-я книга, еще один бестселлер номер один называется «Фокус! Преодолевайте свои цели… Проверенный путь к огромному успеху, сильному отношению и глубокой любви».

Если вы хотите пригласить Дэвида в свою организацию в качестве спикера или воспользоваться этой бесплатной 15-минутной консультационной сессией по телефону, напишите нам сегодня. Вдохновляя 2 миллиона человек или более каждый день.Для получения дополнительной информации посетите здесь.

Что такое любовная зависимость? — Центр интегративной жизни

Бабочки в животе, бессонница и неспособность сосредоточиться, покалывание предвкушения, когда вы отсчитываете минуты, пока не увидите объект своего желания… влюбленность может быть захватывающей, ошеломляющей и всеобъемлющей. Это также может вызвать привыкание. Любовная зависимость может повредить вашим отношениям и вашей способности функционировать в повседневной жизни.

Определение любовной зависимости

Люди, страдающие любовной зависимостью, испытывают потребность продолжать влюбляться.Они ищут эйфорический кайф, столь распространенный на ранних стадиях любви. Расстройство может привести к чрезмерной зависимости от отношений и ощущению потери контроля.

Навязчивая природа этой зависимости может показаться похожей на ранние стадии употребления наркотиков. Сначала люди испытывают сильное удовольствие и эйфорию. Но затем они становятся зависимыми от этого чувства и жаждут его неудержимо. Вы можете поклясться никогда больше не влюбляться. Но тогда у вас депрессия, когда вы не в отношениях, и вы ищете кого-то нового.

Признаки любовной зависимости

Исследователи говорят, что романтическая любовь может активировать дофаминовую систему вознаграждения в вашем мозгу так же, как наркотики, алкоголь, азартные игры или другие зависимости. Вы можете испытать сильную эйфорию при мысли о новом романе. В то же время вы можете быть не в состоянии установить связь с партнером и сформировать здоровые отношения после стадии медового месяца.

Симптомы включают:

  • Потребность в любви
  • Чувство неспособности оставаться в одиночестве, поиск и погоня за новыми любовными интересами
  • Чувство неполноценности без партнера
  • Больше заинтересованы в любви, чем в поддержании здоровых отношений
  • Опасаясь мысли о том, что партнер может уйти
  • Возведение вашего партнера на пьедестал
  • Одержимость романтическими интересами или потенциальными партнерами
  • Потеря интереса к новому партнеру при формировании привязанности
  • Завязывать отношения ради медового месяца
  • Использование новых отношений, чтобы спрятаться от негативных эмоций или ситуаций
  • Становится прилипчивым и чрезмерно зависимым от партнера.
  • Доверие к любви, романтике или романтическому партнеру для счастья
  • Испытываете симптомы отмены, когда не получаете любви и романтики, которых вы жаждете

Зависимость от любви и зависимость от секса

Любовная зависимость имеет некоторые общие симптомы с сексуальной зависимостью или гиперсексуальным расстройством, что приводит к необходимости вступать в половые акты, чтобы испытать чувство эйфории,

Оба имеют схожие симптомы, в том числе:

  • Низкая самооценка
  • Проблемы доверия
  • Эпизоды крайних эмоций, таких как гнев или страх
  • Трудность в установлении или установлении отношений
  • Трудности с выражением или обменом эмоциями

Любовная и сексуальная зависимости по некоторым симптомам схожи.Они также имеют общую причину. Оба, вероятно, являются результатом неразрешенной травмы. Отличается поведение, которое вы выбираете, чтобы справиться с травмой.

Почему возникает любовная зависимость?

Детская травма, низкая самооценка и проблемы с отказом могут привести к любовной зависимости. Люди, пережившие травму, могут использовать любовь и признание, чтобы пережить неблагоприятный опыт. Затем они продолжают искать этот тип интенсивной любви. Другие становятся зависимыми от любви, потому что они подавлены и нуждаются в заполнении пустоты в своей жизни.

Дети, которые растут с зависимыми от любви образцами для подражания, могут следовать тем же самым моделям. Они могут использовать отношения, чтобы успокоить основные эмоциональные проблемы, такие как депрессия. Вы можете стать зависимым от любви и одобрения другого человека, чтобы помочь справиться с детской травмой, такой как жестокое обращение и эмоциональное пренебрежение.

Любовная зависимость также может иметь нейрохимические триггеры. Любовь вызывает повышенную мозговую активность и изменения в мозговых процессах. Это изменение создает систему вознаграждения и заставляет людей чувствовать, что они не могут быть «нормальными» без сильной романтической любви.Как и другие зависимости, возникают зависимость и проблемы с абстиненцией.

Почему любовная зависимость вредна?

Любовная зависимость может вызвать эмоциональные проблемы, такие как тревога, депрессия и компульсивное поведение. Это может привести к разводу, неверности, плохой работе, конфликту в отношениях, неспособности выполнять повседневные задачи, навязчивости и эмоциональному стрессу. Люди могут испытывать сильные эмоциональные подъемы и эмоциональные спады, такие как разочарование или разбитое сердце. Это также может привести к токсичным или оскорбительным отношениям и небезопасному поведению.

Вред, который может причинить эта зависимость, включает:

  • Рискованное сексуальное поведение для удержания партнера
  • Низкая самооценка
  • Неспособность развивать здоровые привязанности и отношения
  • Чувство уязвимости и обиды

Сможете ли вы преодолеть любовную зависимость?

Если вы пристрастились к любви, значит, вы сделали важный первый шаг. Преодоление этой зависимости начинается с осознания того, как такое поведение влияет на вас и людей в вашей жизни.Как только вы осознаете, что у вас есть проблема, вы можете предпринять шаги для ее решения. Начните с того, что отвлекитесь от романтики и проведите время с друзьями и семьей. Работайте над повышением самооценки.

Преодолеть эту зависимость самостоятельно может быть непросто. Если вас беспокоят ваши отношения и поведение, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. Терапевт может предложить поддержку и стратегии выживания. Лечение поможет вам определить причины вашей зависимости, узнать, что вызывает такое поведение, и научит вас, как его предотвратить.

Методы лечения включают: 

Как ILC может помочь

Решая основные проблемы и глубоко укоренившиеся травмы, а не только возникающее в результате поведение, вы можете преодолеть свою зависимость и испытать исцеление и прочную трансформацию.

Любовь никогда не должна причинять боль — романтические отношения могут быть позитивными и здоровыми. Нет причин позволять пагубным последствиям любовной зависимости разрушать вашу жизнь.

Центр интегративной жизни

поможет вам избавиться от зависимости.Позвоните сегодня, чтобы начать.

симптомов и признаков любовной зависимости – TalkItOver

Задумывались ли вы мимоходом, что ваш партнер подобен вашему наркотику, без которого вы не можете жить? Весь твой мир вращается вокруг тебя? Весь ваш день определяется тем, как ваш партнер относится к вам в этот день? Замечали ли вы, что тратите гораздо больше времени на беспокойство о благополучии своих близких, чем о своем собственном? Если вы ответили на эти вопросы «да», возможно, вам будет полезно прочитать эту статью.

Любовная зависимость — это не звучит как что-то очень вредное, не так ли? Может показаться верхом романтики и любви быть зависимым от своего партнера или отношений. Но любовная зависимость — это именно то, что связано с отношениями, которые явно нездоровы для физического, эмоционального и психического здоровья человека, но в которых человек предпочитает оставаться, потому что выйти из них кажется слишком трудным, если не невозможным. Зависимость от любви или отношений может быть связана с конкретным человеком/отношениями; или просто к ощущению того, что вы находитесь в отношениях (которое вы можете наблюдать у людей, которые перескакивают от одних отношений к другим, обнаруживая, что практически невозможно оставаться одинокими).Пребывание в этих отношениях дает наркоману любви или отношений кайф, очень похожий на то, что может чувствовать наркоман или алкоголик. Разница лишь в том, что любовная зависимость распознается реже.

Робин Норвуд — терапевт, проделавший большую работу в области зависимости от отношений. Из ее книги «Женщины, которые любят слишком сильно» вот некоторые признаки зависимости от отношений (в основном применимые к женщинам):

  • Женщина из неблагополучной семьи, где ее эмоциональные потребности в любви и близости не удовлетворяются.
  • Она пытается удовлетворить эти потребности опосредованно, осыпая кого-то любовью и вниманием, которых она сама никогда не получала и все еще хочет получить.
  • Она может выбрать мужчин, которые в чем-то кажутся нуждающимися — мужчин с ограниченными физическими возможностями, эмоционально недоступных, грустных, скорбящих, злых и т. д. Такие мужчины знакомы ей по ее собственному детскому опыту. Пример: ее отец был эмоционально недоступен, поэтому она выбирает такого же супруга. Она пытается исцелить этих мужчин или «изменить» их своей любовью.
  • Она ужасно боится быть покинутой и сделает все, чтобы этого избежать. Большая часть ее поведения в отношениях может быть вызвана больше этим страхом, чем «любовью».
  • Она пойдет на все, чтобы «помочь» своему мужчине, обеспечивая и заботясь о нем, выполняя его работу за него, поддерживая его финансово, заботясь о детях сама, пытаясь устроить его на работу, заботясь о его здоровье. и т.д.
  • Она привыкла к недостатку любви из-за детства, в котором она была лишена любви.Итак, она готова ждать столько, сколько потребуется, надеется и изо всех сил старается угодить своему партнеру, а он любит ее.
  • Она склонна брать на себя более 50% ответственности, вины и вины в отношениях и часто ничего не приписывает вине своего партнера. Пример: Он не может помочь мне с детьми, потому что очень устал после работы.
  • Вероятно, у нее очень низкая самооценка. Глубоко внутри она может верить, что на самом деле не заслуживает счастья. Она чувствует, что должна заслужить право быть счастливой.
  • Ее «услужливое» поведение на самом деле является завуалированной попыткой контролировать мужчину и отношения. У нее было мало безопасности в ее детских отношениях. Поэтому для нее очень важно, чтобы она могла контролировать свои взрослые отношения, чтобы чувствовать себя в безопасности.
  • Она больше сосредоточена на своих фантазиях о том, какими должны быть отношения, чем на том, что они есть на самом деле. Она верит, что может превратить своего партнера в идеального партнера, которым он может стать, и именно поэтому она ему нужна.Она не может увидеть реальность своих отношений и то, насколько она несчастна.
  • Зависимые от отношений имеют большую склонность, эмоциональную, а иногда и наследственную, к алкоголю, наркотикам и/или определенным продуктам питания, особенно сладостям.
  • Втягиваясь в хаотичные, болезненные отношения, зависимая от отношений отвлекает себя от своих внутренних конфликтов и боли. Пока она пытается работать над своими отношениями и своим партнером, она избегает работы над собой.
  • Зависимые от отношений склонны впадать в депрессию, которой они могут попытаться избежать, вступая в захватывающие, непредсказуемые отношения
  • Зависимая от отношений не заинтересована в милых, эмоционально присутствующих мужчинах, которые заинтересованы в ней. Она находит их «скучными», потому что в таких отношениях гораздо меньше драмы и хаоса, чем в тех, которые она обычно предпочитает.

Способ мышления человека, зависимого от отношений, не так уж необычен. Мы могли бы наблюдать, как вступаем в отношения с мужчинами того же типа — «плохими парнями», высокомерными или прилипчивыми и так далее.Каждый раз отношения не складывались и заканчивались большой болью и горем. Если вы можете идентифицировать себя с симптомами любовной зависимости, упомянутыми выше, вам может помочь разговор с консультантом.

В TalkItOver мы предоставляем индивидуальные, супружеские, семейные и групповые консультации с нашими обученными консультантами, которые помогут вам с вашими трудностями в сфере отношений или с любыми другими трудностями в вашей жизни.

Поговорите об этом

О Сараю Чандрашекар

Сарайю Чандрашекар является квалифицированным семейным и семейным терапевтом (MFT).Она имеет степень магистра семейной и супружеской терапии Университета Пердью, США, степень магистра психологического консультирования Колледжа Монфор и степень бакалавра психологии Университета Христа в Бангалоре. В прошлом она работала в центре избавления от зависимости и в клинике семейной терапии в США, а также в Ассоциации умственно отсталых в Бангалоре. Она также завершила исследование для получения степени MFT об индийских парах, живущих в США, и их удовлетворенности браком. У нее почти 1000 часов опыта консультирования.В своей работе она сочетает системную семейную терапию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Она увлекается парной и семейной терапией и групповой работой.

Помощь и лечение женской сексуальной зависимости — Стейси Спраут

Если у вас или у кого-то, кого вы любите, есть проблема, специализированная терапия, которая поможет сориентироваться в пути, может иметь жизненно важное значение. Вы можете найти сертифицированного терапевта по лечению сексуальной зависимости (CSAT) в вашем районе или организовать дистанционную терапию на странице «Найти терапевта» на веб-сайте Международного института специалистов по травмам и зависимостям (IITAP) по адресу www.iitap.com или по телефону 1-866-575-6853. Терапевты-исследователи, которые комфортно и имеют опыт работы с женщинами. Вы также можете пройти более подробные тесты для самооценки на сайте www.sexhelp.com. Дополнительную информацию см. в разделе Ресурсы. Есть также специально отобранные тренеры по восстановлению, которые помогают женщинам исцелиться от близости, отношений, порно и сексуальной зависимости или связанных с ними проблем.

 

Если вы подозреваете, что являетесь зависимым, вы также можете получить помощь, посетив несколько 12-этапных встреч по восстановлению сексуальной жизни, чтобы узнать, сможете ли вы воспринять то, что слышите.Я написала «Безопасны ли женщины на 12-шаговых встречах по восстановлению», эта статья может быть вам полезна. Если вы подозреваете, что любимый человек пристрастился к сексу, вы можете посетить открытую встречу «12 шагов» в сообществе сексуального восстановления, чтобы узнать больше; есть стипендии для партнеров и семей сексуальных наркоманов, чтобы получить больше поддержки. Некоторые 12-шаговые стипендии размещают на своих веб-сайтах собственные тесты для самооценки.

 

12-шаговые программы лечения сексуальной зависимости

 

Сайты поддержки для тех, кто борется с собственной сексуальной зависимостью или зависимостью от отношений.

 

Анонимные зависимые от секса (SAA): 713-869-4902, www.saa-recovery.org

  • Анонимные зависимые от секса имеют собственный веб-сайт только для женщин. Эта веб-страница содержит более 50 страниц, которые помогут вам найти безопасность, встречи, связи, спонсоров, разнообразие и инклюзивность, рассказы, написанные и записанные, ссылки на литературу, публикации и периодические издания (например, выходящий раз в два месяца SAA The Outer Circle с « Дорогой Grace », информационные бюллетени и блоги, уведомления о событиях и многое другое:

    https://SaaForWomen.org

Анонимные зависимые от секса и любви (SLAA): www.slaafws.org

Анонимные зависимые от секса (SCA): 800-977-4325, www.sca-recovery.org

Анонимные зависимые от секса и порно (SPAA) ): http://spaa-recovery.org/

Анонимное общество сексуального восстановления (SRA): www.sexualrecovery.org

 

Поддержка людей , на жизнь которых повлияла чья-то сексуальная зависимость или зависимость от отношений.

 

Сайт ресурса «Мужчины-партнеры женщин-сексуальных наркоманов», www.malepartnersoffemalesexaddicts.com

Созависимые от сексуальных наркоманов (COSA): 866-899-2672, www.cosa-recovery.org

Анонимные зависимые от секса и любви Коннектикут (COSLAA): 860-456-0032,www.coslaa.org

S-Anon: 615-833-3152, www.sanon.org

 

Поддержка пар, пострадавших от зависимости , часто с упором на сексуальную зависимость.

Восстановление пар анонимных (RCA): 877-663-2317, www.recovering-coups.org

Гендерные программы стационарной терапии:

Live на месте, дольше, + еда включены

 

The Meadows’ Willow House Исцеление отношений для женщин — Аризона

https://willowhouseforwomen.com /

Стеклянный дом, ранее называемые пять сестер ранчо в Калифорнии

https://glasshouseinsinsives.Com/

для психиатрических проблем, таких как пограничный PD, биполярный, диссоциативные расстройства, рассмотрение:

Больница Дель Амо в Торренсе, Калифорния

https://delamohospital.com/treatment-programs/what-we-treat/trauma-recovery

Программы лечения Clearview, Калифорния

https://www.clearviewtreatment.com/womens-treatment-center/


The Center at the Psychiatric Institute of Washington
Программа посттравматических расстройств

4228 Wisconsin Ave NW
Washington, DC 20016-2138

3 (8002) 39: https: //psychinstitute.com/



8

River Oaks
1525 Rivers Oaks Rd West
Harahan, La 70123
(возле Нового Орлеана)
1-800-598-2040
Riversoakshoshoshospital.com

Шеппард-Пратт

6501 Н.Чарльз Улица • Baltimore, MD 21204

1-410-938-5078

Программа беспорядков травма

18 Интенсивные: размещение, как правило, вне дома, более короткий срок

Kelly McDaniel готов к лечению терапевтического интенсивного отступления — Интенсив разбитого сердца

Индивидуальная индивидуальная работа для 2-3 дня , направленная на исцеление «Голода Матери». Индивидуальные выходные для каждой женщины.

Kelly McDaniel LPC, NCC, CSAT

Нэшвилл, Теннесси 37215

 830-992-3536(о)

210-826-8377 (м)

kellymctherapy.com
Автор: Ready to Heal: Breaking Free of Addictive Relationships, заказ: www.gentlepath.com
Также доступна в виде электронной книги и Голод матери: как взрослые дочери могут понять и исцелиться от утраченной заботы, защиты и руководства Центр здорового секса

Марни Женщины

http://www.bethesdaworkshops.org/staff/marnie-c-ferree/

Мастерские Bethesda в Нэшвилле, Теннесси    

4 дня, индивидуальные семинары и семинары для пар       

Лечение только сексуальной и любовной зависимости и интимных расстройств — Исцеление для женщин — только для взрослых женщин, которые лично борются.Христианский и клинический интенсив, эквивалентный 8-12 месяцам еженедельной индивидуальной терапии; в стоимость входит питание и проживание на время семинара; доступны стипендии и планы беспроцентных выплат.

Семинар «Исцеление для женщин»: Всего за четыре дня женщинам предлагается определить свою трезвость и определить триггеры и ритуалы, которые ей угрожают, а также границы, которые ее защищают. Они также заполняют Яйцо Травмы, чтобы помочь им понять двигатели, которые управляют их действиями.Самое главное, они могут глубоко общаться с другими женщинами в целительском путешествии и работать с женщиной-терапевтом, у которой есть многолетний личный опыт выздоровления от зависимости от женского пола и любви.

Эта программа начинается в среду в 13:00 (центральное) и продолжается до субботы в 18:00. Доступная цена включает в себя проживание, питание и транспорт до и из конференц-отеля, а также до аэропорта.

Многие группы до сих пор встречаются через Skype или подобные технологии спустя годы после проведения семинаров! Даже если женщины уже занимаются с отличным тренером по восстановлению или CSAT, женщины могут извлечь большую пользу из этого интенсивного (10-12 клинических часов ежедневно!), поддерживающего процесса.

Мастерские Bethesda 501C3

Marnie Feree — исполнительный и клинический режиссер www.bethesdaworkshops.org

для получения дополнительной информации Звонок: 615-467-5610

Публикация: Нет камней: женщины искуплены из сексуальной зависимости Ferree                             

 

Зависимость от секса и любви 11-дневный интенсив в Центре здорового секса основан на принципах межличностного лечения нейробиологии с использованием психобиологического подхода Александры Катехакис (PASAT к сексу).Программа очень реляционная и, следовательно, глубоко основанная на травме, включающая материал из McDaniel’s, исследование «Ready to Heal» из «Making Advances» и художественные упражнения Мэрилин Мюррей, включая оригинальное «Яйцо травмы». Клиенты сообщают о завершении программ с восстановленным достоинством, хорошими навыками восстановления и чувством проблем, над которыми им нужно продолжать работать.

 и…

Семинар выходного дня для женщин, страдающих любовной зависимостью: Готовы ли вы к здоровой любви и сексуальной жизни?

Этот трехдневный семинар использует комплексный подход к лечению любовной зависимости, опираясь на последние терапевтические вмешательства и научные исследования о близости, желании, любви, сексуальном здоровье и счастье.Это экспериментальный семинар, предоставляющий инструменты, необходимые для того, чтобы освободиться от проблемных паттернов отношений, чтобы начать развивать основное чувство подлинной эмоциональной близости. Клиенты узнают, что такое любовная зависимость, исследуют свой собственный разрушительный цикл, исследуют его исторические корни и разрушат культурные представления о сексе, любви и женственности, которые подпитывают его. Кроме того, они углубят свое понимание здоровых романтических отношений, создадут индивидуальный план, который поможет уменьшить вредное поведение, и узнают, как расширить свою способность к личной целостности, близости и эротическому сиянию.Стоимость $395 (не включает жилье)

Александра Катехакис, доктор философии, MFT, CST-S, CSAT-S
Клинический директор, клинический сексолог

Центр здорового секса
10700 S. Santa Monica Boulevard

Suite 311
Los Angeles, CA


310-843-9902
www.centerforhealthysex.com

 

Ритрит-центр в The Meadows

51-дневный курс секса и любви для женщин-наркоманов

Путешествие женского сердца: в поисках истинной близости — это название нашего единственного женского семинара по сексуальной и любовной зависимости.Мы помогаем женщинам исследовать способы, которыми их зависимое поведение и отношения являются
основными препятствиями на пути к истинной близости, которой они желают. Мы также учитываем стремление The Meadows сосредоточиться на травме, углубляясь в травму отношений, которая определяет текущее вызывающее привыкание и проблемное поведение и модели отношений.

Путешествие сердца женщины: нахождение истинной интимности

Wickenburg, AZ

5-дневная интенсивное (понедельник-пятница)

$ 3250

, созданные руководителями программного обеспечения Meadows в сотрудничестве с Alexandra Katehakis, мы рисуем из работы Др.Патрик Карнс, Келли МакДэниел и сохраняют приверженность The Meadows к применению лучших методов лечения травм, которые в настоящее время поддерживаются в этой области.

Этот семинар создан для женщин, которые хотят изучить нездоровые сексуальные модели и модели поведения, которые сильно влияют на их способность поддерживать отношения здоровыми способами. Независимо от того, связаны ли проблемы с прошлой или настоящей травмой, культурными посылами или негативными убеждениями, все они могут служить препятствиями на пути к настоящей близости. Понимание нейробиологии, которая приводит к сексуальной одержимости и компульсивности, предлагает основу для уменьшения стыда и смягчения ненависти к себе.Эмоциональная регуляция, образ тела, триггеры сексуального отыгрывания и горе, связанное с бесчисленным множеством связанных с этим потерь, — это лишь некоторые из множества исследуемых вопросов. Прививаются методы повышения уважения изнутри, а не поиск подтверждения из других источников. Способность отличать поведение от собственного достоинства имеет решающее значение для непрерывного выздоровления, предлагая участнику большее сострадание к себе. Участники получают необходимые инструменты и разрабатывают собственный индивидуальный план восстановления.Этот семинар предлагает каждому человеку безопасную, благоприятную среду для изучения деликатных вопросов.

Контакт: INTAKE MANADER 800.244.4949 EXT.4191
Rio Retreat @ Meadows
Главная: 1-800-Meadows Ext 84144
www.themeadows.com

Луга: Любовная зависимость / Обеспечение любви Мастерская — Викенбург, Аризона — На основе модели Пиа Меллоди

https://rioretreatcenter.com/workshops/relationships/love-addiction-love-avoidance/

Зависимые от любви придают слишком много значения, времени и внимания другому человеку, пренебрегая заботой о себе или ценя себя.Сосредоточенность на партнере навязчива, а страх быть покинутым ведет к навязчивой идее. Любовники могут быть зависимы от кого угодно: любовника, супруга, друга, родителя или ребенка. Это болезненный, навязчивый и вызывающий привыкание процесс, который негативно влияет не только на зависимого от любви, но и на людей, с которыми он или она состоит в отношениях. На этом семинаре усиливается любовь к себе и забота о себе, а также прививается терпимость к чувствам.

Избегающий любви систематически использует стены отношений во время интимного контакта, чтобы предотвратить чувство подавленности другим человеком, ассоциируя «любовь» с долгом или работой.Самый большой страх человека, избегающего любви, — это страх уязвимости, который исследуется на протяжении всего семинара. В ходе этого процесса поощряется аутентичность и высвобождается чрезмерно развитое чувство ответственности. Этот семинар вмешивается в деструктивные циклы как зависимых от любви, так и избегающих любви, предлагая им близость со здоровыми границами.

Звоните по телефону 866-330-3258  

Служба психологического консультирования (PCS) — Скоттсдейл, Аризона

Предлагает 8-дневную амбулаторную программу для женщин и мужчин. сильно ориентирован на травму.Интенсив в PCS был первой интенсивной амбулаторной программой в стране, начатой ​​Ральфом Эрлом более 40 лет назад. Клиенты проводят 64 часа интенсивной работы в каждом 8-дневном блоке (с субботы по субботу) с 35 часами индивидуальной терапии, 20 часами групповой терапии и психообразования и 9 часами семинара внутреннего ребенка. Около 20% клиентов остаются на вторую или третью неделю. Индивидуальная работа включает EMDR, психодраму, соматические переживания, арт- и музыкальную терапию, иппотерапию и другие техники.

 Программа предлагается 52 недели в году и набирает 6-8 клиентов в неделю. Интенсивный характер программы может привести к существенным изменениям для наркомана и/или партнера. Программа не разделена по признаку пола и намеренно смешивает женщин с мужчинами и наркоманов с партнерами, чтобы повысить эмпатию и понимание между полами. Мы работаем с отдельными лицами, парами и семьями, которые достаточно стабильны, чтобы управлять амбулаторной программой, и заинтересованы в том, чтобы получить большой импульс для решения проблем, которые вызывают их несчастье и дисфункцию личности/семей.Мэрилин Мюррей, изобретатель Яйца Травмы и Кругов Близости, является неотъемлемой частью нашей программы. Мы также уделяем внимание здоровью мозга с точки зрения комплексной медицины
, стремясь облегчить постоянную терапевтическую работу с помощью питания, упражнений, улучшения сна, игр для мозга и пищевых добавок. Интенсивный характер программы может помочь добиться существенных изменений у человека с последствиями травмы.

 Клиенты останавливаются либо в близлежащих трезвых домах, либо в местных отелях.Мы приветствуем гомосексуалистов и приветствуем людей всех вероисповеданий и происхождения. У нас есть штат из 27 терапевтов, посвященных интенсивному курсу, в том числе докторов наук, MFT,
LCC, медсестер и врачей.

8-дневная еженедельная интенсивная программа PCS
 www.pcsearle.com
Маркус Эрл, доктор медицинских наук, CSAT, клинический директор
Рик Изенберг, доктор медицинских наук, CSAT, медицинский директор 480-947-5739

Ранчо Five Sisters — недавно преобразованное в The Glass House в Калифорнии

https://www.Fivesistersranch.com/

Стеклянный дом — это новая версия программы Five Sisters. Они предлагают 3-недельный интенсив для женщин, которые испытывают трудности в отношениях и чувствуют себя дестабилизированными. Эта программа представляет собой комбинацию недельного интенсива для женщин «Сила сердца», за которым сразу же следует 12-дневный интенсив для женщин. Комбинированные программы связаны с днем ​​ухода за собой и днем ​​индивидуального ухода за лошадьми. Если вы заинтересованы в более длительном пребывании, пожалуйста, ознакомьтесь с двумя программами, Интенсивом силы сердца для женщин и 12-дневным интенсивом для женщин, и позвоните, чтобы обсудить детали индивидуальной программы.

 

Семинары на месте — рядом с Нэшвиллом, Теннесси — для представителей разных полов

Предлагает 4,5-дневную программу «Исцеление любви и отношений».
Он лечит основные раны, вызывающие самосаботажное поведение и потребность во
 внешнем подтверждении и одобрении.

За информацией обращайтесь по телефону

Бесплатный телефон: 800-341-7432
Район Нэшвилла: 615-789-6609

Кейт Паркинсон, MFT, CSAT, CHFP

Облегчает индивидуальные занятия по женскому сексу и любви для зависимых.
семейный терапевт

Trauma Specialist
сертифицированная сексуальная зависимость терапевта
сертифицирована в EMDR
RecoveryOffefscounseling.com
(650) 380-0526
415 Cambridge Avenue Suite 13
Palo Alo, CA 94306

Candi R. Kaatz, LMFT, CSAT , EMDR

Проводит семейную травму 4-дневный интенсив для женщин. Пиа Меллоди обучена.

[email protected]

www.CandiKaatz.COM
6159
615.392.0441

1

Nashville, TN37215

Taucson, AZ

Грейс: гендерный интенсивный амбулаторник нездоровый и
Программа отношений
Индивидуальная и групповая терапия Психиатрическая и психологическая служба
Семинар для семей ACU-Detox
Семинар для пар Выездная встреча «12 шагов»

http://www.Desertstararc.com/programs/

520.638.6000
7493 Н. Оракл-роуд, офис 203 | Тусон, Аризона 85704

Дженнифер Джонс MS, LPC CSAT, CCP — Affiliated Wellness Group

https://www.affiliatedwellnessgroup.com/staff

Специалист по травмам, который предлагает регулярные недельные интенсивы; настроен на
оценку и устранение диссоциации, создание плана ухода за собой и работу
над ранним дефицитом привязанности с помощью Эго-состояния, EMDR, включая ресурсы,
сенсорную работу и акупунктуру (при желании).

психотерапевт, EMDR, CSAT
сертифицирован Esogetic ColorPunctucture практикующий
Esogetic Colorpuncture Payperson класс инструктор
Reiki Master Triage
4650 N Port Washington RD
Lexington Входная Люкс 120
Milwaukee Wi 53212

414-335-3024 Mobile / Referrals / Consultation

  

Erin L. Wysong, MS, LPC, LCDC, NCC, CSAT — Dallas, TX

Трехдневные интенсивы один раз в месяц для 3-4 женщин (с разбивкой по полу), посвященные семейным травмам и безнадзорности , основанный на интенсиве Survivors at the Meadows.В интенсиве любовная зависимость рассматривается как проблема отношений/близости, возникающая в результате адаптации 
 , чтобы пережить детскую травму и пренебрежение.

Counseling, Consulting & Inspiration AssocIates, LLC

http://cciadallas.org/erin-wysong-warren/
3500 Oak Lawn Avenue
Suite 620

Dallas, TX 75219

9001 3 офис, (2614) [email protected]

Кара Виид, LCSW, CSAT – Любовная зависимость, избегание любви

Этот трехдневный семинар также является семейным семинаром.Участники также изучат, как на их текущие модели отношений повлияла семья происхождения, включая модели любовной зависимости и избегания любви.

Любовная зависимость очень болезненна. Зависимые от любви уделяют слишком много времени, внимания и ценности другому человеку, пренебрегая заботой о себе. Избегающий любви систематически использует стены отношений во время интимного контакта, чтобы не чувствовать себя подавленным в отношениях. Участники получат лучшее представление о том, как эти циклы были очевидны в их собственных взрослых отношениях, а также узнают, как преодолеть эту динамику.

Этот практический семинар состоит из двух «процессов», которые сосредоточены на том, как/где участники застревают в циклах «зависимости/избегания» и как укрепить функциональное взрослое поведение, когда эти циклы активируются.

Подробности семинара по телефону 757.513.4217

https://www.caraweed.com

Kathy Higby, LMFT, MA, CSAT, CSTP, Reiki Practitioner – Portland, OR USA

(а также пары и семьи), которые хотят разорвать пагубные узы прошлого, получить доступ к своим чувствам и готовы пойти на риск, необходимый для перехода от страха к выбору.Прошлые обиды могут стать препятствием для настоящего и будущего. Творческое, свободное «я» могло быть подавлено, оскорблено, принижено и задушено. Часто мы прибегаем к помощи нездорового поведения или веществ, чтобы скрыть боль, но у нас есть невероятная стойкость, и как только эта сила задействована, происходят чудеса. Г-жа Хигби работает терапевтом более 30 лет и видела бесчисленные чудеса, происходящие с теми, кто может и хочет выполнять работу ног. Эта программа направлена ​​на то, чтобы помочь обеспечить безопасное место для отдельных лиц, пар, семей и групп, чтобы они могли залечить травмы прошлого, справиться с настоящим и сделать новый выбор в отношении будущего.Такие техники, как соматическая трансформация, семейная скульптура, юмор, игра, образы, работа с внутренним ребенком, музыка, рисунки и обратная связь, используются для раскрытия чувств и содействия росту.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону (503) 998-1865, посетите веб-сайт http://ac-ces.com/kathy-higby.htm или отправьте электронное письмо для получения дополнительной информации: [email protected]

Белинда Берман-Реал, M.A., MFT, C.S.A.T. — Группы восстановления после травм

Предлагаются примерно 5 раз в год: небольшие высокоинтенсивные семинары с участием не более четырех человек.В течение трех дней мы исследуем то, что произошло с вами в детстве, и делаем очень глубокую, насыщенную эмоциями работу по освобождению. Участники регулярно сообщают, что этот трехдневный интенсивный опыт изменил их жизнь. Часто говорят, что семинар по своей целительной способности эквивалентен нескольким годам еженедельной терапии. Методы, использованные на этом семинаре, во многом основаны на работе моего наставника Пиа Меллоди, с которой я руководил такими группами около десяти лет. Я также получил информацию из новаторской работы о травмах Ричарда Шварца, доктора философии.Д., создатель терапии внутренних семейных систем.

Для получения дополнительной информации:

Белинда Берман-Реал
256 Concord Ave.
Cambridge, MA 02138
617-354-6707
[email protected]

Обратите внимание, что она не пользуется страховкой.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

 

Bethesda Интенсивный семинар для девочек-подростков в возрасте 15–18 лет


(18-летние школьники) и их родителей (Нэшвилл, Теннесси)

на основе, а не программа только для самих девочек-подростков.Кто бы ни был идентифицирован как родители девочки (будь то родители или приемные родители — те, кто несет основную жилую и юридическую ответственность за подростка), ТРЕБУЕТСЯ присутствовать.

Семинар представляет собой групповой процесс, в котором одновременно участвуют несколько семей (обычно от четырех до шести семей). Участники перемещаются между краткими образовательными сегментами, мероприятиями и групповыми настройками. Некоторые из групп представляют собой отдельные собрания для девочек, а другая группа для родителей, где каждая группа имеет безопасное пространство, чтобы поделиться своими проблемами в семье.Другие группы представляют собой семейную терапию (с девочками и родителями вместе) в многосемейной группе с мужчиной и женщиной-лидером группы. Интенсив является активным, эмпирическим и увлекательным как для подростка, так и для родителей.

Первые семинары «Исцеление для девочек-подростков и родителей» состоялись в 2018 году. (Семьи будут размещены в представительском люксе в соседнем отеле.) Страховка не покрывает расходы, но доступен план беспроцентных платежей.

См. полную информацию на веб-сайте Bethesda:
http://www.bethesdaworkshops.org/workshops/healing-for-teen-females-and-parents/

 

Хотя ни одна из перечисленных ниже лечение компульсивности у девочек-подростков/молодых женщин, они действительно лечат многие основные причины и условия самоуспокаивающего или самоотупляющего поведения. Тщательно проведите свое исследование, но вот старт:

Discovery Ranch для девочек

Программа захватывающего поведения

4928 N 4500 West
Cedar City, UT 84721, США

Телефон: 855- 667-9388

Факс: (435) 865-9584
Электронная почта: [email protected]
 

 

 Услуги ReStart для зависимых от Интернета/экранов/видеоигр

Инновационная помощь начинается с выдающихся, преданных своему делу и опытных людей. И мы не говорим здесь о наших сотрудниках (хотя они тоже великолепны). Мы говорим о единомышленниках, которые присоединяются к нам для интенсивного опыта без экрана.

Тяжело? Это может быть. Это сложно? Это наверняка так. Но люди, которые на какое-то время отказываются от своих устройств, разрабатывают план устойчивого цифрового использования, выходят и воплощают в жизнь свои планы.Ну, они просто поразительны.

И мы получаем привилегию общаться и наблюдать за изменениями каждый день. Обычные люди, живущие необычной жизнью, отказываются от своей цифровой зависимости и направляют ее на обогащение жизни. Возможно, поэтому у нас такие хорошие результаты. Потому что люди, которые присоединяются к нам, ну, они такие же хорошие. Им просто нужен небольшой толчок и заботливые наставники.

И вот тут-то мы и приходим на помощь. Мы предлагаем лечение зависимости от видеоигр мирового класса в дополнение к нашему лечению интернет-игрового расстройства и поддержке психических расстройств.

ReStart for Teens

800.682.6934

Академия Ньюпорта — рядом с Лос-Анджелесом, Калифорния

В целях защиты частной жизни наших жильцов мы не раскрываем общественности адреса наших стационарных лечебных учреждений для подростков. Если вы хотите узнать больше о наших офисах, свяжитесь с нами по телефону 888.934.1222.

 

 

Внутреннее изменение  — Несколько программ проживания в США для девочек-подростков, различные уровни ухода.

877-282-4782 9000-282-4782

Другие ресурсы для женщин:

19

Голые на публике: воспоминания о восстановлении от сексуальной зависимости и других временных пространств

в этом интенсивно личном мемуальному мемуиру уязвимый отчет о ее пути выздоровления от болезненного мира сексуальных интриг и зависимости к выздоровлению, семейному исцелению и настоящей любви.

Более полный список ссылок на мемуары десяти других женщин о сексуальной и любовной зависимости я составил в своем блоге здесь: http://www.stacisprout.com/new-blog/2018/1/31/womens-sex-and-love-addiction-memoirs-with-first-sentences

 

Для

обширного списка еще книг, онлайн-ресурсов , специальные программы, проверить:

http://www.stacisprout.com/best-resources-for-women-in-relationship-and-sexual-recovery/

 

Если у вас есть какие-либо ресурсы, вы бы хотели бы увидеть добавленные или исправленные в этом списке, пожалуйста, свяжитесь со мной с вашей информацией. Он постоянно развивается! 🙂

 

Последнее обновление 12.15.2021

 

Эшвилл Лечение сексуальной зависимости | Willow Place для женщин

Человек, страдающий зависимостью от любви, секса и отношений, может изменить свой образ жизни. Этот вид зависимости заставляет женщин, у которых есть эти проблемы, также испытывать другие проблемы, такие как расстройства пищевого поведения, зависимость или другие проблемы с психическим здоровьем.

Эти виды зависимости похожи, но между ними есть много различий, на которые следует обратить внимание.Знание разницы между ними может помочь определить наилучший вид лечения.

Любовная зависимость — это модель поведения, характеризующаяся дисфункциональным, всеобъемлющим и чрезмерным интересом к одному или нескольким романтическим партнерам. Это может привести к потере контроля, забыванию других интересов и увлечений и другим негативным последствиям. Женщина, страдающая этой зависимостью, постоянно испытывает потребность быть влюбленной. Она преследует идею любви, даже если это подвергает опасности ее эмоциональное или физическое здоровье.Обычно, когда человек, страдающий любовной зависимостью, находится в отношениях, это вредно для любого из вовлеченных людей. Любовная зависимость заставляет человека предпочитать потребности другого человека своим собственным. Тогда ее решения зависят от того, что может подумать другой человек; ее представление о себе и самооценка будут основываться на мыслях другого человека. Люди, страдающие любовной зависимостью, хотят чувствовать себя желанными, нужными и любимыми. Они сделают все возможное, чтобы эти желания были удовлетворены.

Сексуальная зависимость в чем-то похожа.Человек, который занимается этим вопросом, будет постоянно искать другую возможность заняться сексом, несмотря на нездоровые последствия, которые могут наступить. Однако секс и любовная зависимость различаются, когда дело доходит до отношений. Людей, страдающих зависимостью от секса, обычно больше интересует ложное чувство близости. Другой партнер менее важен, чем сексуальное удовлетворение, которое он или она может обеспечить.

Помимо зависимости от секса и любви, есть зависимость от отношений.Люди, которые борются с этим, могут оставаться в длительных нездоровых отношениях из-за страха остаться одинокими. Иногда они даже вступают в несколько отношений одновременно. Если у человека есть такая зависимость, ему или ей будет тяжело без партнера.

Борьба с зависимостью

Женщины, которые борются с употреблением психоактивных веществ или расстройствами пищевого поведения, также могут иметь дело с сексуальной и любовной зависимостью. Употребление таких веществ, как наркотики и алкоголь, может быть способом, которым они пытаются убежать от боли других зависимостей.Женщины, которые имеют дело с зависимостью от любви, секса или отношений, часто имеют низкую самооценку и не чувствуют себя достойными. Они могут чувствовать вину за свою борьбу. Это может привести к тому, что они обратятся к веществам, чтобы чувствовать себя лучше, или к нездоровому питанию.

Willow Place For Women помогает женщинам преодолеть боль зависимости. Если вам или вашим знакомым нужна помощь в борьбе с сексом и любовной зависимостью, позвоните нам сегодня по телефону 1-888-651-4212.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.