Мнительный человек: мнительный — Викисловарь

Даже самый мнительный и настороженный человек часто теряет бдительность, когда слышит, как кто-то говорит на его языке.

Мне кажется, что ты очень мнительный.

Даже если один на миллион, как мой мнительный терапевт сказала, добивается успеха в умственном, физическом и в своем сердце избавлении

Но я очень мнительный человек.

Не знаю, может я слишком мнительный.

Забыл? Ты же просто мнительный.

Человек мнительный сказал бы, что не так много людей обладают достаточными знаниями, чтобы запрограммировать это устройство выстрелить в него…

А я человек мнительный, и помню, что рука немеет перед сердечным приступом.

А я человек мнительный, и помню, что рука немеет перед сердечным приступом.

Не больно ты мнительный?

Чего боится тревожный человек

Выходит, для одних людей беспокойство — это стимулирующий фактор, а для других — тормоз. Но беспокойство, даже излишнее, может приносить свои плоды: тревожный человек всегда подстраховывается, предвидит риски, которые не замечают другие, и следит за тем, чтобы были приняты все меры предосторожности. Такие люди чрезвычайно добросовестны и предусмотрительны.

Мнительность как болезнь

В некоторых случаях тревожно-мнительное состояние становится болезнью, которая требует лечения. К беспокойству, растущему напряжению и бесконечным мыслям о предстоящих катастрофах добавляются и другие симптомы. К примеру, повышенная активность вегетативной нервной системы (сердцебиение, потливость, приливы крови к лицу, комок в горле), мышечное напряжение (внезапные содрогания, ощущение сжатости), чрезмерная бдительность по отношению к окружающему (человек постоянно начеку, взвинчен, раздражителен). В таких ситуациях необходима консультация врача.

Правила общения с тревожно-мнительной личностью

Что нужно делать

Покажите, что вы надежный человек. Для мнительного человека окружающий мир — огромная машина, каждая деталь которой в любой момент может отказать. Если вам удастся дать ему понять, что с вами ему ничего не грозит, он будет меньше обременять вас своей тревожностью и ваши отношения улучшатся. Иногда для этого достаточно мелочей: не опаздывать, вовремя отвечать на его письма, на деле показывать, что вы человек предусмотрительный.

Помогите ему осознать, что все не так уж страшно. Если ваш спутник, обливаясь потом, боится, что из-за пробок вы конечно же опоздаете на поезд, помогите ему представить, что будет, если это все-таки случится. Разве это так страшно? А что можно будет сделать в случае опоздания? Предложив ему сосредоточиться на реальных последствиях и на реальных действиях (отправиться следующим поездом, предупредить тех, кто вас ждет), вы поможете ему посмотреть на ситуацию со стороны и тем самым немного успокоиться.

Шутите мягко и доброжелательно. Тревожные люди действуют на нервы. Это правда. Особенно родители — намерения у них, конечно, самые лучшие, но детей раздражают их постоянные напоминания. Иметь дело с такими личностями нелегко и утомительно. Главное, не поддаваться соблазну поступать им назло или издеваться над ними. Лучше задумайтесь, откуда у вас такие желания. Почему вы испытываете удовольствие, заставляя беспокойного человека волноваться?

Предложите обратиться к специалисту. Тревожному человеку может быть сложно самому принять это решение. Расскажите, что психолог поможет ему справиться с непрекращающейся тревогой и его качество жизни только улучшится.

Сам себе болезнь. Как мнительность разрушает здоровье

Специалисты давно заметили тесную связь психики и тела. Как только у человека всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится её отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания. Такое явление называют психосоматикой (от древнегреческого — душа и тело). Это направление в медицине и психологии изучает влияние психологических факторов на возникновение болезней. Переживания, стресс, агрессия находят своё отражение не только в области отношений, но и, как считают специалисты, сказываются на физическом здоровье.

Психологи считают, что даже лишний вес — это не только следствие переедания и малоподвижного образа жизни. Причины его появления гораздо глубже, они прячутся во внутренних переживаниях человека.

— Тело человека начинает полнеть, особенно в области живота, в условиях психологического стресса. Это своеобразный случай психологической защиты, когда человек пытается закрыться от мира. Страх, что обидят, и желание убежать приводят к перееданию, — рассказывает психолог Евгения Ходыкина. — Аллергии, кожные болезни — это тоже непринятие себя, страх, желание привлечь внимание.

В рамках новой работы с участием более 325 тысяч человек специалисты из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, что глубинный жир особенно опасен для женщин. Брюшной жир грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других недугов.

Так, к травмам и болезням груди у женщин, как правило, приводит обида на мужчин, с которыми они расстались или которыми недовольны.

— Это сильный внутренний конфликт, стресс, переживания, подавленные эмоции, обиды на мужчин, родителей, душевные травмы, мысли агрессивного характера, и, как проекция, это всё отражается и переносится на тело в виде заболевания, — объясняет Ходыкина.

Фото © Shutterstock

Грудь и рак

Рак груди, который так распространён у женщин в последнее время, — это обиды на мужчин

— В последние несколько лет число заболеваний раком груди увеличилось на 25%, — рассказывает психотравматолог Антонина Лапунова. — Безусловно, питание и экология влияют на этот негативный фактор. Но всё больше психологов и других специалистов склонны считать, что дело в обидах, неоправданных ожиданиях и рухнувших надеждах заболевших.

Фото © Shutterstock

Органы дыхания

Невысказанность, подавленный гнев выходят через органы дыхания, порождая бронхиты, астму и другие заболевания

— Ребёнок начинает обижаться примерно к году жизни. Родители что-то делают не так, ребёнок обижается. И если родители реагируют неправильно: стыдят, унижают, определяют поведение как недостойное, у ребёнка формируется чувство обиды, — объясняет психотравматолог.

Фото © Public Domain Pictures

Сердце

В дальнейшем обиды могут перейти в заболевание сердца (возникнут панические атаки, клаустрофобии, тахикардия)

Фото © Pixabay

ЖКТ

Гастрит желудка возникает тогда, когда человек «не переваривает» то, что произошло с ним в жизни

— Чем больше у больного представлений о том, какие должны быть люди, мужья, жёны, начальство, тем сильнее он эмоционально реагирует на происходящее. И это отражается в виде болезни желудка, — объясняет психолог.

Фото © Shutterstock

Спина, позвоночник

Человек гиперответственный всё взваливает на себя, он считает, что должен помогать всем, так начинает болеть спина

— Возьми на себя только свою ответственность. Слишком много не выдержит позвоночник, — рекомендует Ходыкина.

Фото © Pixabay

Голова

Головная боль часто возникает, когда человек постоянно критикует всё, включая себя. Недовольство миром выражается через мигрени

— Мы часто блокируем свои реакции. Невыраженная эмоция остаётся в теле и со временем проявляется, «выходит» через болезни, — предупреждает клинический психолог Анна Адамова.

По её словам, если уметь давать разрядку напряжению, даже контролируя себя, то проблем со здоровьем не будет.

Подпишитесь на LIFE

что это и как избавиться от мнительности

Мнительность — это склонность видеть во всем опасность, болезненная подозрительность, недоверчивость. Как бороться с мнительностью, тревожностью и откуда она берется, читай в нашей статье.

Из этой статьи ты узнаешь:

Мнительность может серьезно подпортить нам жизнь, хотя с первого взгляда кажется, что она ни на что не влияет. На самом деле мнительные люди испытывают постоянный стресс, у них развивается излишняя тревожность…

Когда читаешь определение, кажется, что у тебя такого и быть не может, но давай не будем забывать, что у любого процесса есть этапы развития!

Если ты сидишь с парнем, он говорит тебе комплимент, а ты отвечаешь: «Спасибо!», но при этом думаешь, что он тебе врет (или по крайней мере преувеличивает), то это тоже мнительность.

А еще проблема с самооценкой. Но мы привели этот пример, только для того, чтобы показать, что мнительность бывает разной.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов»

Жизнь прекрасна, ты это знаешь и понимаешь, но почему-то чаще всего ты не можешь насладиться всеми ее красками? Тебе что-то мешает, причем это что-то находится не снаружи, оно внутри тебя? Поздравляем, это и есть излишняя мнительность.

У каждого человека есть некие фоновые эмоции, которые он может даже не осознавать, но чувствовать. Если ты не можешь расслабиться, все время накручиваешь себя и не доверяешь людям, скорее всего, тебе нужно поработать со своей мнительностью.

У всех нас есть нечто, что нас не устраивает, что-то, что мы хотим в себе изменить. Чаще всего это лишние килограммы, нежелательные волосы в зоне бикини, или некрасивый акцент при разговоре на английском. И это нормально, говорят психологи. Но если ты постоянно недовольна собой, и Внутренний Критик — твой главный собеседник, пора что-то менять.

Что такое мнительность

Очень многие люди, а особенно женщины, часто подвержены мнительности. Сейчас мы опишем основные симптомы, а ты — постараешься понять, насколько сказанное к тебе относится.

Burda-media

Тест на мнительность

Ты можешь считать себя мнительной, если согласна хотя бы с 2-мя утверждениями:

1. Ты привыкла оценивать риски и видеть опасность. О будущих переменах ты в первую очередь думаешь с точки зрения того, что может пойти не так.

2. Ты считаешь, что лучше всегда ждать худшего. Если это произойдет, ты уже вроде и готова морально — ну а если вдруг нет, то будет лишний повод порадоваться.

3. Если ты прочтешь о болезни или поговоришь с кем-то больным, сразу находишь у себя такие же симптомы. На любую боль в теле ты реагируешь страхом: вдруг это что-то серьезное?

4. Ты подозреваешь, что окружающие осуждают тебя за спиной и только делают вид, что любят. Ты привыкла доверять себе одной.

5. Ты сомневаешься в своем успехе. Даже если тебя хвалят окружающие, в глубине души считаешь, что не заслужила похвалы.

6. Ты постоянно в тревоге за родных, близких, ребенка, даже если реальных оснований для этого сейчас нет.

Виды мнительности

Тревожная мнительность — очень обширное понятие, и в какой-то мере это случается с каждым. Если раз-два в год ты почувствуешь приступ необъяснимой тревоги или на фоне неприятностей в жизни мнительность проявится сильнее, — ничего страшного. Но если это происходит гораздо чаще, оцени риски и подумай, что можно сделать.

Какой бывает мнительность? Вот несколько основных видов, которые выделяют психологи.

Материнская мнительность. Малыш выпадет из окна, он может покалечиться или заболеть, молодую маму одолевают тревожные сны о ребенке — все это классические проявления материнской тревожности. Обычно о них узнают с появлением первого ребенка, но к двум-трем годам явление идет на спад.

Синдром начинающего медика. Чтобы иметь такой, не обязательно нужно и правда учиться в медицинском, хотя классический вариант синдрома — когда студенты медицинского факультета начинают видеть у себя симптомы тех болезней, которые они проходят в данный момент по программе. Чтобы получить его в современных условиях, достаточно быть поклонницей онлайн-энциклопедий по медицине или читать тематические форумы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как стать уверенной в себе: 5 вещей, которые нам мешают

Вариант такой мнительности — всем известная ипохондрия, когда в общем-то здоровый человек может и вправду довести себя до больничной койки постоянным неврозом на почве мнимых заболеваний.

Крайнее проявление этого состояния -«синдром Мюнхаузена»: когда люди так сильно верят, что больны чем-то, что в действительности начинают болеть.

Еще одно неприятное проявление мнительности — паранойя во всех ее проявлениях. От страха, что соседи за тобой следят, до уверенности, что сослуживцы строят козни (конечно, мы о том случае, когда твои опасения беспочвенны:) ).

Это, конечно, крайние случаи мнительности, но никто не застрахован от подобных вещей, нужно просто постоянно следить за собой.

Откуда берется мнительность

Мнительность может быть как частью твоего характера от рождения, так и приобретенной, навязанной чертой. Увы, второй вариант встречается чаще. И, как и многие наши проблемы, он родом из детства.

Самая частая причина развития мнительности — это психологические травмы, полученные в первые годы жизни. Печально, но чаще всего их виновниками становятся самые близкие люди — родители.

Если малыш постоянно слышит фразы вроде «Все дети как дети, а мой — дурак дураком», «Машин Володя получил пятерку, а ты что?!» — и тому подобное, мнительность у него может развиться с раннего детства.

Очень ранимы мы и в подростковом возрасте: когда ребенок перестает слепо доверять мнению родителей о себе, но еще не умеет полностью понять себя сам. Опасно в этот период навешивать подростку ярлыки, мотивировать его, обижая («Что-то ты растолстела», «Ты ничего не можешь сделать сам, ты несамостоятельный», «Ты никогда не научишься…»). Если ребенка обвинять во всех бедах, он довольно быстро научится считать себя виноватым. При чем всегда и во всем. И вот он уже сделан, первый шаг к патологической мнительности.

Однако не спеши сходу винить родителей — возможно, это не твой случай. Мнительность бывает и врожденной, тогда это — черта твоего характера, особая «нервная конституция», как говорят медики. Такое «наследство» часто достается именно женщинам — обычно тревожных натур можно распознать даже внешне: они часто бледны, астенично сложены, в их движениях присутствует скованность, как будто они боятся занять лишнее место в пространстве.

Какой бы ни была причина твоей мнительности, если она мешает жить — от нее надо избавляться! Ведь жизнь у нас всего одна, и потратить ее на постоянные страхи и тревоги — это просто обидно.

Как избавиться от мнительности

Если разобраться, мнительность — это отсутствие уверенности, которое как раз и ведет к недоверию и чувству опасности. Так что поначалу ты вполне можешь справиться с лишней тревожность самостоятельно. Вот несколько способов, которые советуют психологи.

1. Упражнение «Чего я боюсь». Если у тебя начался приступ тревоги и страха, встань перед зеркалом и четким, громким голосом проговори все, чего ты боишься. Конечно, для такого упражнения лучше всего уединиться. Не бойся развивать тему — например: «Я боюсь, что этот укол в боку — первый признак аппендицита. Я боюсь, что меня заберут в больницу. Я боюсь врачей, я боюсь смерти, я боюсь, что не контролирую свое тело полностью…» — и так далее. Это упражнение поможет тебе стать собственным психотерапевтом и докопаться до сути — так чего же именно ты боишься. Осознанный страх — это уже наполовину изжитый страх.

2. Список последствий. Очень популярное упражнение, знакомое всем, кто хоть раз рассказывал психологу о своей мнительности. Тебе понадобятся ручка и лист бумаги, на котором ты начертишь 3 колонки.

В первую пиши свой страх. Во вторую — все последствия, которые он может принести в твою жизнь. А в третью — реальные шаги, которые ты можешь предпринять.

Например: «Страх: я боюсь, что меня уволят с работы. Что случится: я останусь без денег. Я не смогу найти новую работу. Я потеряю квалификацию. Что я могу сделать: Откладывать некую сумму каждый месяц, чтобы у меня был «денежный буфер» на черный день. Осваивать новую профессию. просматривать вакансии, чтобы знать, что моя специальность востребована. Повышать квалификацию — ходить на семинары, читать литературу».

Мнительных людей обычно пугает именно выученная беспомощность — они боятся, что не справятся с надвигающейся со всех сторон катастрофой. Если перед тобой будет четкий план действий, страх отступит.

3. Научись расслабляться. Мнительная тревожность — это постоянное напряжение на всех уровнях: окаменевшие мышцы, кортизол в крови — словом, ты будто готовишься напасть или убежать, но не делаешь ни того, ни другого — и так годами. Напряжение может сказать не только на психике, но и на здоровье. Потому освой медитацию, несколько упражнений дыхательной гимнастики. Добавь в свою повседневную жизнь приятные ритуалы, которые помогают тебе почувствовать защищенность и уют — почитать на ночь книгу, полежать в пенной ванне.

4. Закрепление успеха. Считать себя успешным — это навык. И он тренируется, как и все другие! Не забывай похвалить себя (можно даже в голос:) и обратить свое внимание на каждую ситуацию, в которой ты поступила как молодец, добилась чего-то стоящего, преодолела себя — словом, была настоящей умницей. Чем больше в твоей памяти будет хранится позитивного опыта, тем скорее ты начнешь верить, что бояться нечего.

И еще одна маленькая оговорка: мнительность любит тишину. Если ты не делишься своими страхами ни с одним живым человеком, твое состояние может прогрессировать. Потому найди близких по духу людей — хотя бы одного. Расскажи о своих страхах родственникам. Не бойся обратиться к психологу, если не справляешься одна.

Саморазвитие — дело тонкое, и маловажных деталей в нем нет. Даже маленький дискомфорт лишает нас полноценного счастья, потому некогда лениться — нужно скорее убирать все, что мешает нам жить.

---

Понравилась статья? Делись с друзьями в социальных сетях! Есть что сказать? Напиши нам в комментариях!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Почему нам нужны подруги: про женскую дружбу от психолога

Что такое медитация и зачем она нужна

Жить для себя: как перестать достигать и начать жить

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Хотите покупать только качественную одежду и игрушки вашему малышу?! В таком случае

вам будут интересны.

Подозрительное лицо — UNCSA

Каждый из нас должен взять на себя ответственность за создание более безопасной среды на территории кампуса. Составление отчетов подозрительные лица и поведение — важное действие, которое вы можете предпринять, чтобы помочь полиции держать кампус в безопасности. Полиция UNCSA доступна по телефону 24 часа в сутки 336-770-3362 или по телефону 55 с телефонной линии на территории кампуса.

О подозрительном поведении в кампусе также можно сообщить с помощью одного из нескольких Ящики для экстренных вызовов на территории кампуса.Просто нажмите на кнопку и вы подключитесь напрямую к диспетчеру в Департаменте полиции UNCSA.

Ниже приведены некоторые примеры поведения, которое можно считать подозрительным:

• Лица, контролирующие зоны, входы в здания или строения
• Люди, которые ходят взад и вперед, выглядят ошеломленными или сбитыми с толку
• Человек, дергающий за несколько дверных ручек или пытающийся открыть общежитие / офисные помещения
• Человек, дергающий дверные ручки автомобиля или смотрящий в несколько автомобилей
• Лица, говорящие бессвязно
• Лица, бродящие по общежитиям или зданиям, не имеющим законного цель
• Посторонние лица в зонах ограниченного доступа
• Вы становитесь свидетелем незнакомого человека, переходящего из комнаты в комнату или из офиса, чтобы офис.
• Человек, действующий воинственно или враждебно по отношению к другим.
• Лицо, проявляющее необычные психические или физические симптомы; человек может получить травму или под воздействием наркотиков
• Сбор заявок на территории кампуса

До

• Немедленно обратитесь в полицию UNCSA.Звоните 55 с телефона кампуса или 336-770-3362 с другой телефон.
• Предоставить полиции:
  • Сообщите свое имя, адрес и номер телефона или оставайтесь анонимным.
  • Описание подозрительного человека (пол, возраст, раса, вес, отличительные признаки).
  • Направление движения.
  • Любое оружие?
  • Что такое подозрительное поведение?
  • Описание автомобиля и номерной знак?

Не надо

• Противостоять человеку физически.
• Впустить человека в закрытое здание или офис.
• Заблокируйте выход человека.

Мы рекомендуем вам включить Javascript, чтобы вам было удобнее пользоваться нашим сайтом.

Выявление подозрительных лиц и действий

Выявление подозрительных лиц и действий | Управление в чрезвычайных ситуациях USFПерейти к основному содержанию Пропустить хлебные крошки и дополнительную навигацию

Навигация по хлебным крошкам

Вторичная навигация

Выявление подозрительных лиц и действий

Что искать

• Кто-то кричит или зовет на помощь
• Необычные шумы (бьющееся стекло, стук, выстрелы)
• Вывоз имущества из студенческих или закрытых аудиторий
• Вынос дорогостоящего имущества из здания, особенно в нестандартные часы
• Медленное и бесцельное движение транспортного средства вперед и назад по улице или на стоянке много
• Тех, кого заставляют сесть в машину
• Лицо, выбегающее из машины, здания или территории с вещами, компьютерами, мебель, багаж
• Любые брошенные автомобили на территории кампуса
• Кто-то болтается вокруг велосипедных стоек
• Кто-то смотрит в окна зданий или в окна припаркованных автомобилей или пытается открой их
• Любая форма вандализма, например нанесение распылением вывески или здания; граффити; удаление скамейки или вывески; вытаскивание или удаление растений и кустарников
• Недавно сломанные двери или окна
• Напряженная ситуация, которая вот-вот взорвется (драки, угрозы, словесные оскорбления поведение)
• Любая чрезвычайная ситуация, например, несчастный случай, пожар, тяжелобольной или раненый человек
• Человек шатается, выглядит пьяным, дезориентированным или нуждается в медицинской помощи. внимание
• Все, что «необычно» для региона, в котором вы находитесь.

Что делать

• Сохраняйте спокойствие
• Держаться подальше от подозрительных лиц или действий
• Избегайте рисков
• Немедленно сообщите в полицию университета по телефону 9-1-1
• Вы также можете использовать EyeWitness, чтобы уведомить полицию USF Тампа, если вы считаете, что звонок по телефону может поставить под угрозу вашу безопасность

Чего нельзя делать

• Подойдите к подозрительному человеку (лицам) или действию
• Попытаться задержать или задержать подозреваемых
• Рискуйте ради своей безопасности
• Задержка без надобности сообщения об инциденте

Сообщить в полицию

• Кратко опишите происшествие
• Когда произошел инцидент?
• Где произошел инцидент?
• Кто был причастен к инциденту?
• Было ли задействовано оружие?
• Куда подевались подозреваемые?
• Какая машина была задействована?

Опишите подозреваемых

• Пол
• Гонка
• Возраст
• Высота
• Масса
• Цвет волос
• Одежда
• Любые отличительные характеристики (борода, усы, шрамы, татуировки или акценты)

Опишите автомобиль

• Цвет
• Марка
• Модель
• Год
• Государственный номер
• Любые особенности (наклейки, вмятины или наклейки)

После сообщения

• Оставайтесь на связи с диспетчером, если он запрашивает
• Сообщите диспетчеру при изменении обстоятельств
• Оставайтесь в этом районе и встретитесь с офицером, если это безопасно.
• Покиньте этот район, если считаете, что вам угрожает опасность

ПОДОЗРИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ | Отдел общественной безопасности

СООБЩИТЬ О ПРЕСТУПЛЕНИИ ИЛИ ПРОБЛЕМЕ

ПОДОЗРИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Студенты, преподаватели, сотрудники и посетители могут помочь защитить наше сообщество, обучаясь чтобы распознать подозрительную активность и сообщить о ней.Оперативная и подробная отчетность может помогают предотвратить преступления или террористические атаки.

Подозрительным поведением или активностью может быть любое действие, которое неуместно не вписывается в обычную повседневную деятельность нашего кампусного сообщества. Например, вы видите, как кто-то смотрит в несколько автомобилей или домов или проверяет, они разблокированы.Или, возможно, вы беспокоитесь о том, как был ваш сосед по комнате действуют по-другому или обеспокоены поведением коллеги.

Если вы стали свидетелем поведения, которое вас беспокоит, доверьтесь своим инстинктам и позвоните 911 или DPSS по телефону (734) 763-1131 или сообщите о своем беспокойство онлайн.

По данным журнала оценки и управления угрозами, 87% подозрительных о поведении студентов колледжа не сообщается.

Не сомневайтесь. Даже если вы не уверены в том, что происходит, лучше всего что нужно сделать, это позволить офицерам провести расследование. Вы можете помочь предотвратить насилие или воровство. Когда полиция ловит кого-то на месте проникновения в дом или кража чего-либо, это не редкость, когда этот человек несет ответственность за множество других преступлений.Не стоит беспокоиться об использовании офицерского время. Дополнительная информация предоставит полиции и безопасности важные данные для определять тенденции и принимать решения о том, когда и где развертывать патрули.

Однако важно помнить, что это человеческий поведение , не их раса, религия или национальное происхождение, что может вызывать подозрение.

Примеры подозрительной деятельности или поведение

Что нужно делать, если вы стали свидетелями подозрительного поведение

Предупреждающие признаки потенциального насилия в том, кого вы знать

Поведение, которое может быть предупреждающим признаком терроризм

Подозрительный человек / поведение | Emergency

Чтобы поддерживать безопасную среду в кампусе, все члены сообщества Джона Кэрролла обязаны знать о нашей коллективной безопасности и вносить в нее свой вклад. Один из способов сделать это — знать, что делать, если вы стали свидетелем поведения, которое вам кажется подозрительным.

Что делать

Как правило, не следует привлекать к действиям подозрительных людей. Однако, если рядом находятся другие люди, и вы чувствуете себя комфортно, вы можете подойти к этому человеку и спросить: «Могу ли я вам помочь». Если этому человеку нужна помощь на законных основаниях, он оценит предложение. Если нет, то он / она будет знать, что их заметили, что может предотвратить потенциальную преступную деятельность.

Чтобы сообщить о подозрительном поведении, позвоните в полицию Джона Кэрролла, как только получите основную информацию. Будьте готовы сообщить диспетчеру следующую информацию:

Ваше имя, текущее местоположение и номер телефона, по которому с вами можно связаться.

Описание подозрительных лиц (лиц), включая:

• Пол
• Гонка
• Примерный возраст
• Примерный рост и вес
• Build (толстый, тонкий, средний)
• Цвет и длина волос
• Волосы на лице
• Тип и цвет одежды (шляпа, пальто, рубашка, брюки / юбка или платье, туфли, перчатки)
• Другие отмеченные особенности (очки, украшения, шрамы, татуировки, особенности зубов, акцент и т. Д.))
• Если речь идет о транспортном средстве, то марка, модель, цвет и номерной знак.

Описание поведения, которое вызвало у вас подозрения.

Где последний раз видели подозрительного человека и направление движения.

Что будет

1. На территории кампуса полиция Джона Кэрролла ответит, поговорит с вами и разыщет подозрительного человека.
2. Если это произойдет за пределами университетского городка, полицейские из уполномоченного агентства ответят, поговорят с вами и разыщут подозрительного человека.

Щелкните здесь, чтобы загрузить pdf.

Важные номера телефонов

• Скорая помощь: 911
• Отправка: 216.397.1234
• JCUEMS Отправка: 216.397.1234
• Главный офис JCUPD: 216.397.1615
• Начальник JCUPD: 216.397.1974
• JCUPD Сержант: 216.397.4401
• Наконечник: 216.397.1515

Загрузки

Сообщение о подозрительном поведении — Полиция

Мы не можем не подчеркнуть важность сообщения о подозрительном поведении. Иногда люди не хотят звонить в службу 911 по поводу поведения, которое они считают подозрительным, потому что они считают, что их звонок станет обузой или излишне ограничит ресурсы полиции. Фактически, немедленное сообщение о подозрительной деятельности может помочь полиции предотвратить или пресечь преступление.

Что такое подозрительное поведение?

• Если это подозрительно для или , стоит сообщить об этом 911. Примеры включают:
• Шумы необычные, в том числе крики, звуки боя, бьющегося стекла
• Люди в зданиях или на территориях или вокруг них, которые не ведут законной деятельности
• Посторонние лица в закрытых зонах
• Транспортные средства, медленно и бесцельно едущие по окрестностям, школам или парковкам
• Люди смотрят на припаркованные автомобили, которые им не принадлежат
• Люди, которые меняют свое поведение, когда замечают, что их заметили
• Люди, одетые неподходящим по погоде или случаю, (т. е., плотное пальто в теплую погоду)
• Брошенные посылки или другие предметы в необычных местах (например, в вестибюле или лифте)

Когда сообщать о подозрительном поведении?

• Мы призываем вас звонить 911, когда:
• Вы считаете, что кому-то угрожает физическая опасность
• Вы считаете, что происходит определенное преступление
• Вы считаете что-то подозрительным

Что вызывает подозрения? Уметь объяснить оператору службы экстренной помощи 911, почему поведение, которое вы видите / слышите, вызывает подозрение.Что дает вам ощущение, что преступление уже началось или вот-вот произойдет? Не сомневайтесь в своих инстинктах. Позвоните по номеру 911 и позвольте нашим операторам оценить предоставленную вами информацию и ответить на нее.

О чем думать, когда звонишь

• Где ты? Быстро осмотритесь, чтобы убедиться, что знаете, где находитесь.
• Что только что произошло? Подумайте о том, о чем вы пытаетесь сообщить, и будьте готовы сказать: «Я сообщаю о (преступлении, чрезвычайной ситуации или подозрительной деятельности)».
• Какая информация мне нужна, чтобы сообщить принимающему вызов? На секунду подумайте о людях или транспортных средствах, которые вам могут понадобиться для описания
.

Звонок

• Вы набираете 911, оператор звонка отвечает: «911, какая у вас экстренная ситуация / о чем вы сообщаете?»
• Вы отвечаете: «Я сообщаю о (преступлении или чрезвычайной ситуации).«’

С этого момента позвольте принимающему управлять вызовом и задавать вопросы. У операторов 911 есть система и формат, которым они следуют, чтобы получить от вас наиболее точную информацию для отправки диспетчерам. Позвольте им следовать их формату, и звонок пройдет намного быстрее. Если задается вопрос, на который у вас нет ответа, можно сказать: «Я не знаю». Звонящие могут спросить вас, хотите ли вы связаться с офицером. Сказание «да» может быть большим подспорьем для следователей, позволяя им ненадолго позвонить вам или связаться с вами лично, чтобы получить или подтвердить ценные сведения о возможном подозреваемом в преступлении. Пожалуйста, оставайтесь на связи с абонентами, пока они не скажут вам, что у них есть то, что им нужно, и не скажут, что можно повесить трубку.

Прежде всего, сохраняйте спокойствие. Звонящие часто дают неверную информацию, потому что испытывают стресс по поводу ситуации. Сделайте глубокий вдох и осмотритесь. Это успокоит ваш разум, позволит вам осмотреть свое окружение и позволит вам оценить любые опасности, связанные или не связанные с ситуацией.

Что нужно знать оператору службы экстренной помощи

Оператор службы 911 сосредоточен на том, о чем вы сообщаете в данный момент .Информация, которую может запросить оператор, включает:

• Что происходит?
• Где это происходит?
• Где ты по отношению к происходящему?
• Что сделало действия человека подозрительными?
• Как выглядели люди / транспортное средство?
• Этот человек что-нибудь сказал? Если да, то?
• Было ли показано какое-либо оружие или существовала угроза наличия оружия?
• Какое последнее известное местонахождение и направление движения человека?

Описание людей

При описании человека принимающему вызов сначала опишите вещи, которые он не может легко изменить:

• Раса / цвет кожи, пол, возраст, волосы, шрамы, отметины, татуировки (т. е. Белый мужчина, 30 лет, каштановые волосы, татуировка в виде сердца на левом бицепсе) Затем опишите их одежду сверху вниз и изнутри наружу:
• Синяя шляпа, белая футболка, черная куртка, синие брюки, белые носки, серые теннисные туфли. Опишите характеристики, которые выделяют человека:
• При ходьбе хромает, отсутствуют зубы, обильное потоотделение. Укажите последнее известное местонахождение и направление движения человека; где они / куда они пошли?
• Направлялся на север по 23 ^rd Avenue South от South Walker Street

Описание автомобилей

Если вы сообщаете о подозрительном транспортном средстве — или о подозрительном человеке в транспортном средстве — предоставьте как можно больше информации о транспортном средстве.Рассмотрим аббревиатуру CYMMBALS «

«.

• Цвет — Если не знаете, дайте оттенок (Светлый — Темный)
• Год — Если вы не знаете, приблизительное предположение работает (более новая — модель 80-х — конец 80-х)
• Марка — Если вы не уверены, вы можете сказать: «Это было похоже на . .. (Понтиак, Хюндай и т. Д.)».
Модель
• — (Grand Am, Sonata), если вы не знаете, можете пропустить.
• Кузов — 2 двери (Купе), 4 двери (Седан), Хэтчбек, Универсал, Ван.
• Аксессуары — багажник на крышу, тонированные окна, необычные диски и т. Д…
• Номер лицензии — если его можно записать или запомнить отлично. Если нет, ретранслируйте столько, сколько сможете.
• Штат — Если номерной знак из другого штата, сообщите об этом.
• Опишите все, что выделяет автомобиль, например, любые повреждения и место повреждения, наклейки, шары антенн и т. Д., А также последнее известное местоположение и направление движения.

Подозрительный человек, действие, вещество, упаковка | Готовность к чрезвычайным ситуациям

Подозрительная

Подозрительная активность может варьироваться от неизвестного человека до сомнительного пакета.Самая важная вещь, о которой следует помнить, — это то, что если вы видите что-то, что не выглядит или не кажется правильным, немедленно звоните в полицию университета. Не жди! Вы можете помочь предотвратить следующее преступление.

Подозрительный человек или действие

Подозрительный человек может представиться по-разному. Вы можете заметить кого-то, кто заглядывает в пустые офисы или машины или пытается открыть двери в офисы или автомобили. В других случаях вы можете заметить, что кто-то пытается отрезать замок велосипеда.Помните, если что-то не кажется правильным, немедленно обратитесь в полицию университета (828-262-8000). Если вы находитесь за пределами кампуса, наберите 9-1-1.

Помните об этих шагах:

• Не вступайте в конфликт с человеком.

• Немедленно обратитесь в полицию университета: 828-262-8000. Если вы не можете позвонить, вы также можете отправить текстовое сообщение в полицию университета, отправив текстовое сообщение appstatetip, а затем свое сообщение на номер 67283. Если вы находитесь за пределами кампуса, наберите 9-1-1.

• Предоставьте как можно больше информации:

• Описание человека.

• Где они находятся; и в каком направлении они могут двигаться.

• Чем они занимаются.

• У них есть оружие?

• Следуйте инструкциям университетской полиции.

• Следите за своим окружением.

• Помните, что ваша безопасность превыше всего.

• Всегда звоните, как только вы стали свидетелем подозрительного человека или действия.Если вы подождете, может быть, уже слишком поздно, чтобы что-то не произошло.

Подозрительное вещество

Подозрительные вещества встречаются редко, но возможно, вы столкнетесь с неизвестным веществом. Ситуации могут включать получение конверта от неизвестного отправителя, который чувствует, что внутри него есть порошок или, возможно, странное вещество в необычном месте.

• Если вы получили письмо или посылку и считаете, что внутри находится подозрительное / неизвестное вещество (например, белый порошок), не открывайте упаковку.Не выбрасывайте упаковку. Не переносите / перемещайте упаковку.

• Немедленно обратитесь в полицию университета: 828-262-8000. Если вы находитесь за пределами кампуса, наберите 9-1-1.

• Предоставьте как можно больше информации:

• Описание пакета.

• Что-нибудь выходит из упаковки?

• Болеет ли кто-нибудь (кашель, затрудненное дыхание и т. Д.)?

• Если упаковка была открыта и было обнаружено неизвестное / подозрительное вещество, не перемещайте и не переносите пакет. Не выбрасывайте упаковку. Положите посылку и немедленно обратитесь в полицию университета: 828-262-8000. Предоставьте как можно больше информации.

• Сохраняйте спокойствие и следуйте инструкциям аварийного персонала.

• Не покидайте здание без указаний полиции университета или если нет непосредственной угрозы вашему здоровью и безопасности.

Подозрительный пакет

Если обнаружен подозрительный пакет, примите следующие меры:

• Не трогайте, не перемещайте и не трогайте какие-либо подозрительные предметы.

• Не включать пожарную сигнализацию.

• Держите людей подальше от места, где находится подозрительный объект, и звоните в полицию университета по телефону 828-262-8000.

• Не забудьте включить в отчет описание объекта и его точное местонахождение.

Для получения дополнительной информации о том, как реагировать на подозрительную активность, обращайтесь по следующему номеру:

На территории кампуса:

В случае возникновения чрезвычайной ситуации, знайте, кому звонить:

Подозрительные лица — полиция

Подозрительные лица

Что подозрительного? Что вызывает подозрение? Как узнать, произошло ли что-то потенциально опасное?

Ответ на все эти вопросы во многом субъективен.Иногда человек будет выглядеть совершенно нормально в одной части университетского городка, в то время как присутствие этого же человека будет крайне нерегулярным в другой части университетского городка. Лучший способ выразить подозрение: если что-то или чье-то присутствие заставляет вас думать, что все не так, вам необходимо объяснить эту информацию полиции.

Если в вашем офисе / классе, общежитии или квартире происходит что-то необычное, вам необходимо сформулировать это так, чтобы диспетчер знал, что произошло. Вы знаете свой офис / общежитие или квартиру лучше, чем кто-либо. Если что-то не так, то вам нужно сообщить об этом в Департамент полиции.

Пример : каждый день вы закрываете свой стол, картотечный шкаф и выключаете компьютер, но в понедельник вы обнаруживаете, что офис открыт, компьютер включен и ваш стол обыскан; это подозрительно . Если вы работаете в изолированном месте, где студенты никогда или редко бывают там, а человек, похожий на студента, просто долго слоняется поблизости, это может показаться подозрительным.

Когда вы разговариваете с диспетчером, сформулируйте эти вещи. Очень подозрительный человек не станет сообщать о себе в полицию.

Как вы описываете подозрительного человека?

Лучше всего заранее знать, что вам следует искать, чтобы описание было полезно полиции. Не будь робким; не думайте, что ваше описание может быть оскорбительным. Следующие детали всегда полезны:

• Цвет кожи / волос
• Прическа
• Текстура волос
• Форма бровей
• Размер и форма глаз
• Форма носа
• Форма рта и губ
• Расщелина на подбородке
• Скулы (полные или впалые)
• Размер и форма ушей
• Морщины
• Шея и адамово яблоко
• Усы или борода

Что было сказано во время встречи? У подозреваемого был акцент?

После того, как вы попытались сформулировать эти идентификаторы, сделайте еще один шаг.

No related posts.