Можно ли разлюбить: Можно ли разлюбить человека? Или любовь одна, а остальное — лёгкие увлечения?

Содержание

Действительно ли можно разлюбить? — Любовь

Проблемы в отношениях на самом деле довольно распространены. Многие супружеские пары людей, которые были вовлечены в длительные отношения, переживают тяжелые периоды. Иногда у вас будут моменты, когда ваша любовь окажется под вопросом. Многим людям удается пережить эти моменты и в итоге укрепить свою любовь.


Источник: rawpixel.com


Также есть большое количество людей, которые разводятся. Развод очень распространен в обществе, и многие люди говорят, что разлюбили своего супруга. Но разве можно разлюбить? Если вы действительно любили кого-то в первую очередь, разве эта любовь не должна выдержать испытание временем?

Правда в том, что на этот вопрос очень сложно ответить. Любовь означает разные вещи для разных людей, и точно определить, почему кто-то разлюбил, бывает непросто. Разлюбить кого-то действительно возможно, и иногда бывает трудно принять этот факт. Дополнительные сведения об этой проблеме могут помочь вам определить, что вам нужно делать в вашей собственной ситуации.



Почему люди разлюбили?

На самом деле люди могут разлюбить по разным причинам. Вы должны понимать, что люди не остаются прежними на всю жизнь. Возможно, человек, которого вы любили в прошлом, сейчас сильно отличается от того, каким был при первой встрече. Иногда ваша любовь со временем будет развиваться и углубляться. В других случаях вы можете обнаружить, что вырастете отдельно от своего возлюбленного.

Если ваши ценности не совпадают с ценностями вашего партнера, это может привести к тому, что вы разлюбите. Два человека могут любить друг друга, даже если не во всем согласны. Бывают случаи, когда людям удается создать трещины, которые тоже нелегко исправить. Отсутствие общения между двумя любовниками может привести к негодованию и, в конечном итоге, разрушить отношения, если вы не будете осторожны.

Еще одна распространенная причина, по которой люди разрываются в любви, — это романтическая искра умирающего брака. Иногда это происходит из-за того, что одного человека больше не привлекает другой. В других случаях это может произойти просто потому, что оба человека слишком заняты своей карьерой, чтобы найти время для секса или других видов романтических занятий.



значение 1101

Вы даже обнаружите, что люди могут разлюбить из-за собственной неуверенности. Один из участников отношений может завидовать другим, и это может привести к их плохому поведению. Скука может сыграть роль в разрыве любви в отношениях, которые тоже стали слишком самодовольными. Из этого следует вынести то, что люди могут разлюбить друг друга по ряду разных причин.

значение числа ангела 8

Я разлюбил или в депрессии?

Некоторые люди также задаются вопросом, действительно ли они разлюбили или переживают какую-то депрессию. На этот вопрос слишком сложно ответить, не зная о себе дополнительной информации. Депрессия — это то, что может негативно повлиять на отношения. Когда кто-то испытывает глубокую депрессию, он может вести себя иначе, чем обычно.


Источник: rawpixel.com

Те чувства любви, которые у них были, могут быть не такими сильными, как должны быть из-за депрессии. Депрессия может вызвать у человека онемение внутри. Бывают ситуации, когда проблемы с психическим здоровьем могут заставить человека думать, что он разлюбил. Это должно быть довольно легко определить, если вы испытываете явные признаки депрессии.


Если вы беспокоитесь о том, что у вас может быть депрессия, вам следует поговорить со своим врачом о том, что происходит. Вы сможете найти лечение от депрессии и преодолеть свои проблемы. Депрессию, безусловно, нелегко пережить, но это вполне управляемое состояние. Лечение депрессии включает в себя антидепрессанты, терапию и позитивный уход за собой.

Когда депрессия является проблемой ваших отношений, возможно, что после лечения все вернется в норму. Также возможно, что депрессия вызвана проблемами, которые присутствуют в отношениях. Все это очень зависит от вашей конкретной ситуации. Можно снова влюбиться, когда вы вылечились от депрессии, и вы можете обнаружить, что любовь никогда не уходила. Возможно, было просто тяжелее почувствовать эту любовь из-за депрессии, которая вас преследовала.


Можно ли возродить любовь?

Вы также должны знать, что любовь можно возродить. Если ваши отношения страдают из-за недостатка общения, скуки, ревности и других проблем, вы можете поработать над этими проблемами. В зависимости от того, насколько сильна ваша любовь, вы сможете предотвратить ее полное угасание. Даже у тех, кто полностью разлюбил, есть шанс все исправить, если есть желание продолжать попытки.


Когда два человека сильно привязаны друг к другу, все еще можно заставить работать. Есть даже пары, которые смогли преодолеть серьезные проблемы, такие как неверность, зависимость и гнев. Любовь — это то, что становится сильнее, так же легко, как и уменьшается. Некоторые терапевты и другие специалисты скажут вам, что любовь подобна растению, о котором нужно заботиться. Если вы не будете поливать его и не обеспечить надлежащим питанием, он не сможет оставаться здоровым.

число ангела 122

Вы должны питать свою любовь и убедиться, что у вас правильный образ мышления. Если ваша любовь находится на грани угасания, возможно, вы все равно сможете что-то исправить. Вы просто должны открыто сказать, хотите ли вы сохранить свой брак или отношения. Если вы оба согласны с тем, что хотите остаться вместе, тогда все возможно.

Источник: rawpixel.com

Парная терапия важна

Если вы хотите работать над проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, вам следует подумать о том, чтобы записаться на терапию для пар. Психотерапевт сможет работать с вами по различным вопросам. Они могут помочь вам преодолеть то, что сдерживает ваш брак. Вы должны уметь решать эти проблемы, чтобы дать вашему браку или отношениям шанс на выздоровление.

Люди, которые могут использовать семейную терапию в полной мере, учатся эффективно общаться. Одна из самых распространенных проблем в отношениях — это проблемы с общением. Люди не всегда выражают свои чувства здоровым образом, и это может привести к негодованию. Когда вы научитесь общаться друг с другом с любовью и уважением, в целом все станет намного лучше.

Вы также сможете решить несколько других проблем и найти решения. Психотерапевт может даже помочь людям с проблемами близости или эмоциональными проблемами. Очень полезно будет узнать, как снова полюбить или проникнуться своей романтической стороной. Эти лицензированные терапевты понимают, что нужно для установления здоровых отношений. Они будут работать над тем, чтобы помочь вам преодолеть проблемы, которые мешают вам любить друг друга, и научат вас, как взаимодействовать более эффективно.

Парная терапия доступна в большинстве регионов. Ваш врач может даже направить вас к терапевту, если вам это нужно. Если вам нужна помощь в налаживании отношений, лучшим решением будет запись на терапию для пар. Это помогло многим парам преодолеть разногласия.

Онлайн-терапия может вам помочь

Вы также будете рады узнать, что терапия для пар доступна в Интернете. Онлайн-терапия для пар может помочь вам справиться с проблемами, с которыми вы столкнулись. Это похоже на поиск терапии в традиционном терапевтическом месте. Единственная разница в том, что у вас будет более гибкий график. Фактически, вы можете обратиться за терапией в любое время, когда вам это нужно.

Онлайн-терапия хороша тем, что позволяет вам получить помощь, не выходя из собственного дома. Это скрытая форма терапии, которая позволяет скрыть тот факт, что вы ищете помощи. Вы сможете решать свои проблемы в отношениях дома, и рядом с вами всегда будет сочувствующий терапевт, который поможет вам. Они смогут научить вас, как лучше общаться, и ваш брак или отношения снова должны процветать.

Источник: flickr.com

значение 133

В вопросах взаимоотношений не всегда будет легко ориентироваться. Будет значительно проще, если у вас будет онлайн-терапевт, на которого вы можете рассчитывать. Когда вы подпишетесь на онлайн-терапию, вы сможете развить свои коммуникативные навыки, преодолеть проблемы близости и узнать, как снова показать друг другу любовь. Если вы беспокоитесь, что разлюбите своего мужа или жену, вам следует установить контакт.

Записаться на онлайн-терапию для пар совсем не нужно много времени. Вы можете приступить к терапевтическим сеансам, как только будете готовы. Это метод, с помощью которого будет намного легче возродить любовь, которую вы когда-то имели. Если вы еще не готовы отказаться от отношений, попробуйте онлайн-терапию для пар.

Можно ли разлюбить человека. Избавьтесь от напоминаний

Еще вчера вы были неразлучны, и казалось, что это будет длиться вечно. Но жизнь – непредсказуемая штука, поэтому любимый может уйти или отношения просто исчерпывают себя. Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь – непонятно и кажется невозможным. Но благодаря советам от психологов, времени и желанию, проходит любая печаль, и есть возможность обрести новое счастье.

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь и не хочешь отпускать?

Советы психолога, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, помогут вам смириться с уходом возлюбленного и найти стимул к жизни:

  • Найдите все зацепки, которые связывают вам с любимым, то есть избавьтесь от всех воспоминаний, действий и вещей, тогда и снизится привязанность к нему. Постарайтесь понять, что особенно вам нравилось в партнере, что он делал для вас, что вызывало наибольшие эмоции. Можно даже записать, чтобы больше этого в жизни не было;
  • Поймите, что наиболее вы привязаны к ощущениям и эмоциям, а не самому партнеру. Речь идет о касаниях, сексе, голосе или энергетике. Можно ли разлюбить человека, не отпустив ощущения? Нет! Это ключевой момент;
  • Уберите из дома и из жизни все вещи, которые напоминают о любимом человеке;
  • Постарайтесь не обращать внимания на внутренние команды страдать, убиваться и думать о расставании. Подумайте о том, как долго хотите жить с этими гнетущими ощущениями.

Рекомендуется описывать все волнующие вопросы и обиды на бумаге, чтобы рационально смотреть на ситуацию и быстрее находить пути решения. Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? В первую очередь, отпустите его со своего сердца и осознайте, что это только к лучшему, что ваша половинка ждет вас впереди и уход этого человека сделает вас внутренне сильнее.

  • Поймите, манипулировали ли вами в отношениях, в какие моменты и какие эмоции это вызывало. Тогда вы поймете некоторые причины расставания и осознаете, что все произошло на благо;
  • Перестаньте думать, что этот человека был единственным для вас и светлая любовь больше не будет в вашей жизни. Не нужно жить в образе жертвы постоянно, полюбите себя и тогда поймете, как быстро разлюбить человека и идти дальше;
  • Поймите, что вы любили образ человека, а не его самого. Особенно это касается женщин, которые приписывают партнеру несуществующие черты и живут в розовых очках. Достаточно разлюбить образ, и сможете отпустить бывшего;
  • Найдите новые цели в жизни, старайтесь привнести в нее новые эмоции. Не делайте человека смыслом существования;
  • Подумайте, а не нравится ли вам ощущение того, что вы еще любите кого-то? Иногда мы сами не хотим отпускать и идти дальше, признавать, что чувства остыли. А тогда никто не скажет, как разлюбить любимого человека, ведь это уже произошло, а вы живете в иллюзии;
  • Измените отношение к любви и не проецируйте прошлое на новые отношения;
  • Не начинайте новые отношения сразу, но дайте себе возможность быть счастливым, не бойтесь пробовать снова;
  • Осознайте разницу между здоровыми и проблемными отношениями, выявите ваши ошибки, работайте над собой;
  • Примите суровую правду – в этом мире ничего вечного нет;
  • Как разлюбить человека которого любишь? Найдите в разрыве плюсы, определите для себя новые цели и мотивацию идти вперед;
  • Не сравнивайте новых знакомых с бывшим;
  • Определите разницу между любовью и привязанностью.

Можно ли разлюбить человека которого любишь? Конечно! Время, занятость и новые люди постепенно сотрут прошлые образы, и вы почувствуете свободу. Главное – не видеться с объектом страсти первое время.

Как разлюбить человека, который тебя не любит?

Также бывают ситуации, когда объект вашей страсти взаимных чувств к вам не испытывает. И как разлюбить человека, который тебя не любит? Узнаем далее:

  • Боль, испытываемая вами – нормальное ощущение, стыдиться этого не стоит;
  • Дайте время себе пережить ситуацию, погоревать и смириться;
  • Поймите, что нельзя ожидать взаимности от другого человека и контролировать чувства;
  • Отойдите на расстояние, не общайтесь и исключите человека из жизни хотя бы на некоторое время;
  • Найдите способ выразить эмоции – плачьте, занимайтесь спортом, больше работайте, рисуйте или просто лежите в кровати;
  • Избавьтесь от напоминаний, ведь в вопросе, как разлюбить мужа, который тебя не любит – это ключевой момент;
  • Не совершайте ошибок – не нужно обвинять или преследовать бывшего возлюбленного, напиваться и пускаться во все тяжкие, заводить краткосрочные связи. От боли это не избавляет, а дарит еще больше неприятностей.

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? А главное, когда все пройдет?

В психологии, как разлюбить парня, объяснят почти в любом пособии или у специалиста. Но остается главный вопрос – когда это произойдет? Когда не будет болеть, когда уйдет желание и ожидание возвращения возлюбленного? На эти вопросы не ответит никто, все зависит от вас. Некоторым достаточно шести месяцев, некоторые приходят в себе через два года, другие живут с несчастной любовью в сердце по восемь лет. В среднем требуется около двух лет, чтобы восстановиться после разрыва и пробовать снова. Вопрос в том, когда прервать замкнутый круг и освободиться? Как говорят: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

Как разлюбить любимого человека – подведем итоги

Универсального ответа, как разлюбить любимого человека – нет, так как все мы особенные, чувствуем по-разному и ситуации отличаются. Единственное, что известно, разлюбить – возможно, если вы этого захотите, наполните жизнь новыми эмоциями, найдете новые цели и избавитесь от прошлых ошибок. Найдите новый объект для любви, например, себя!

Бывают случаи, когда человек настолько погружается в страдание, что переключиться усилием воли не получается. Чаще всего таким образом «работает» любовная зависимость, а не любовь – ведь если действительно любишь, то сможешь отпустить человека и жить дальше, благословив его на всё хорошее и оставив в своём сердце как дорогое воспоминание. Это не помешает выстроить новые счастливые отношения, потому что любовь ни из кого не делает смысла жизни. Зависимость же приносит только мучения – и мы поговорим не о внешних методах избавления от них, а о внутренних, более глубинных. Об избавлении от мучительной привязанности путём духовного очищения.

Иногда понять эту формулу очень трудно: ведь она кажется несправедливой. Но даже если вы думаете, что во всём виноват другой человек, а вы жертва обстоятельств, осознайте: эти обстоятельства в свою жизнь притянули вы сами. Разбитые отношения, несчастливая любовь, безответность – нечто внутри вас послужило возникновению этих событий в вашей жизни, даже если вы не улавливаете, каким образом. Не вините Бога, карму, других людей. Просто признайте – вольно или невольно, но вы сами создали это. Это ваша ответственность. Не путайте ответственность с чувством вины: «я плохой, поэтому меня не любят». Нет, просто какие-то внутренние проблемы (они могут быть в настоящем, могут уходить корнями в прошлое) послужили поводом к тому, что вы притянули не своего человека и прочие трудности. Не пытайтесь понять, как именно работает такой подход – через некоторое время вы увидите, что осознание своей ответственности за произошедшее было первым шагом на пути к исцелению.

Если вы ни в чём не виноваты, не стоит приходить к другому человеку с извинениями за то, что вы его любите – он может неправильно вас понять. Но мысленно попросите у него прощения – он тоже не виноват, что вы обрушили на него свои чувства. Это только ваши чувства. Можно попросить прощения у себя самого и даже у сложившейся ситуации. «Прости, что каким-то образом я всё это создал». Прощение само по себе обладает огромной психологической силой. Не навешивайте на другого человека свои ожидания и не злитесь на то, что он вас не любит – никто не обязан вас любить.

Любимого человека, себя, жизнь. Если вы проходите через этот урок – для чего-то он вам дан. Можно бесконечно сокрушаться и жалеть себя, а можно поблагодарить человека за то, что открыл вам какие-то новые стороны жизни, даже если сейчас они кажутся вам самыми темными и болезненными. Можно сказать «спасибо» самой жизни за то, что она выводит вас на новый уровень – после пройденных испытаний вы будете стоять на ступень выше.

В конце концов, попытайтесь перевести зависимость в любовь. Мысленно скажите человеку, что любите и отпускаете его. Когда накатывают тяжелые мысли, ощущение безысходности и «я никогда не смогу разлюбить», просто начинайте повторять про себя эти установки. Мне жаль, что я создал/а это в своей жизни. Прости меня. Я благодарю. Я люблю. Если сейчас вы задаетесь вопросом, как разлюбить человека, которого очень сильно любите, советы психолога помогут вам вернуться к счастливой жизни. Через некоторое время вы сами убедитесь, что придут новые возможности, события, обстоятельства – если от души проходить через такую «очистку», вскоре зависимость от человека отпустит вас и начнется новый этап.

Зацепки — это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы
  1. Что такого приятного вы получали от партнера?
  2. Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
  3. Какие планы на будущее вы строили с партнером?
  4. Какие у вас были ожидания касаемо него?
  5. Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
  6. Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
  7. С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например :

  • Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
  • Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
  • Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
  • Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

2. Более глубокое понимание привязанности к ощущениям

Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.

Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями , которые вам давал партнер:

  • тактильными удовольствиями;
  • прикосновениями;
  • нежность и теплота;
  • энергетика.

Ощущения — это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.

Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.

Смотрите трезво на реальность.

3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем

Что может в доме подкреплять зависимость :

  1. подарки бывшего человека;
  2. его одежда;
  3. общая музыка и файлы на компьютере;
  4. совместные видеозаписи и фотографии;
  5. всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.

Рассмотрим мой пример

У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.

Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.

Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.

Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.

4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

  1. Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
  2. Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
  3. Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
  4. Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.

Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.

Нюансы
  • Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
  • После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
  • Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
  • Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
  • При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.

5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

  1. Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
  2. Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
  3. Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
  4. Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
  5. Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
    Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.

Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.

Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.

Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.

Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.

6. Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь

Для отключения зацепок нужно:

  1. Осознать, что вы сами можете дать себе все эти зацепки без нужды в ком-то.
  2. Осознать их ненужность , и они отбросятся сами.

Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.

Примеры
  • Еда — вы сами можете научиться готовить либо сходить и пообедать сытно и вкусно в хорошей столовой.
  • Приятности в постели — вы всегда можете найти человека с более высоким мастерством.
  • Похвальные слова и одобрения — одобряйте себя сами.
  • Контраст эмоций — есть занятия в разы экспрессивнее и ажиотажнее. Прыжки с парашютом, боевые искусства и другие.

Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.

7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

  • Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
  • Вы все еще наивно полагаете , что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
  • Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный — он все-таки другой».
  • Пора избавиться от такого жалкого типа мышления : «Он/ она — единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
  • Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

  1. Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
  2. Все эти ощущения, испытываемые вами, — это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
  3. И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
  4. То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
  5. Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека — а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились.

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения — это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

  • Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
  • Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
  • Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
  • Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

  • Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти.
    Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
  • К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
  • И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
  • Он даже может быть не самым лучшим . Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
  • Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной.
    Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
  • Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то — это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем .

Но это ненормально!

Как решить вопрос?

  • Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
  • Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности — это и есть цель в вашей жизни.
  • Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
  • Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

10. Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

  1. Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось — просто ментальная иллюзия.
    В глубине души они осознают это.
  2. И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
    Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
  3. «Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», — вот в чем ошибка.
    Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

У нас также есть другая статья с 12 методами на тему о том, или бывшим любимым человеком, по ссылке.

11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит

Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.

Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.

Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.

Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.

Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы .

Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.

12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя

  • Одна из причин, почему вы продолжаете любить того, с кем развелись, продолжаете цепляться, потому что вы не верите в себя и нет веры в то, что вы можете найти лучше.
    Вы не верите в то, что вы можете испытать эмоции еще крепче и лучше, чем эти, с новым человеком.
  • Это отчаянная : «У тебя только одна вторая половинка. У тебя только одна настоящая любовь. Если вы расстались — то все».
  • Избавьтесь от такого мышления! Иначе каждое расставание для вас будет тяжелым, у вас будет повторяться одна и та же шарманка. Ум будет играть с вами, мол: «Нет, ты уже не найдешь такого близкого человека. Это был тот настоящий твой, бла-бла-бла».
  • У вас должна быть вера в то, что вы можете построить новые отношения, которые еще лучше чем эти.
  • Не бойтесь начинать с чистого листа! Не бойтесь начать все сначала, чтобы избавиться от беспокоящих проблем и не нуждаться в каких-то молитвах, магии или заговорах на тему о том, как разлюбить человека быстро. Это все лишнее.

13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями

Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.

Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения — это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.

Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете 15 способов избавления от депрессии.

С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.

О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете .

В чем же разница?
  1. Здоровые отношения — это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%. Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.
  2. Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
  3. Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
  4. Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню — это личный выбор каждой человека.
  5. Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.

14. Примите тот факт, что все в этом мире временно

  • Ваш объект обожания всегда может поменяться . Нужно понимать тот факт, что месяца, годы летят, человек может измениться.
    Он не может оставаться одинаковой личностью все время. Вы сами меняетесь в течение вашей жизни.
  • То же самое и с жизнью . Все в жизни временно и меняется.
    Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец.
  • Люди не любят и сопротивляется этому . Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
  • Если вы будете продолжать цепляться , вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
    Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова.
  • Нет причин, по которым вы не сможете создать новые крепкие отношения.
    Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть. Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.

15. Находите только плюсы в разрыве

Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора :

  1. Либо впадать в тип мышления жертвы, грустить, что вы теперь одни, «меня бросили — боже мой».
  2. Либо найти в этом повод проснуться, найти мотивацию, быть целостной и самодостаточной личностью и расти с новой целью.

Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.

Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.

Примеры плюсов в расставании
  • После разрыва вы начинаете смотреть на мир собственными глазами.
  • Вы учитесь справляться со своими эмоциями.
  • У вас появляется волна энергии чтобы оправиться и отойти от разрыва.

16. Перестаньте сравнивать всех с бывшим

Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.

Если вы смотрите на других дам по критериям бывшей пассии, вы будете бесконечно подкреплять мышление «она единственная» и никогда не избавитесь от него.

Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.

Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.

Скажите себе: «Это был интересный опыт в моей жизни. Давай теперь примем и изучим уникальность других людей».

17. Осознаем разницу между любить и привязываться

  1. Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
    Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает.
  2. Тотальная любовь — она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
    Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены.
  3. Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
    Привязанность постоянно ставит ограничения и правила.
  4. Любовь позволяет быть человеку собой.
    Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.

На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.

Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.

Мудрые слова

Можно разрушить только то, что построено.

Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.

Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.

Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.

Любовь — чувство странное, эфемерное, непонятное. Его воспевали поэты древности и современности, оно спасало жизни и разрушало государства. В разные эпохи отношение к любви было различным. В определенные времена ее наличие игнорировали, а разговоры на любовные темы считались непристойными. Правильными отношениями были только узы брака, а они заключались далеко не по любви. Нарушение брачных обязательств не допускалось, и люди годами хранили воспоминания о нежных чувствах как единственную память о несбывшихся мечтах. Некоторые не представляют, как можно разлюбить человека, которого любишь.

Сложность

Сейчас наука и общественные нормы шагнули вперед. В наше время у людей появилась возможность говорить о своих эмоциях. У каждого человека возник обширный круг общения и возможность реализации своих душевных потребностей. Сложности между противоположными полами были всегда, но теперь средства массовой информации навязывают идеалы красивой жизни, призывают иметь всё «здесь и сейчас», отсутствие отношений возводят в недостаток. Поэтому индивид даже небольшую симпатию, не всегда взаимную, стремится развить до весомых отношений. Поэтому в последнее время особо остро встает вопрос о том, как разлюбить человека, который тебя не любит.

Стадии

Изучением души и процессов, в ней происходящих, занимаются давно, но универсального лекарства от мук любви никто не придумал. Некоторые учёные характеризуют значение такой привязанности лишь как сексуальное влечение. Другие утверждают, что только духовное начало имеет право называться любовью. Чтобы лучше разобраться, как разлюбить человека, которого любишь, а он тебя нет, можно разделить это чувство на несколько «уровней»:

  • Влюблённость.
  • Страсть.
  • Возвышенная любовь.

Влюбленность

Часто люди подвержены страстным чувствам. В такой симпатии много эгоизма и сексуального влечения. Отношения построены на необходимости постоянного присутствия партнёра рядом и манипуляциях. В подростковом возрасте подобные выпады имеют очень откровенный характер, но с возрастом приобретаются более тонкие навыки контроля над партнёром.

В таких случаях человек боится быть брошенным и постепенно становится зависим от предмета своего воздыхания. Разрыв в паре приводит к эмоциональной «ломке». В первое время после расставания советы, как разлюбить человека, которого любишь, звучат кощунственно. Но, пережив первую бурю эмоций, следует сделать выводы и не повторять ошибок вновь.

Любовь и страсть

Возвышенная любовь посещает людей редко. Такой любящий человек не имеет претензий и планов на объект любви. Не требует выполнения условий и обязательств. Он ценит другого и общается с ним бескорыстно.

Сильная страсть, как и чистая любовь, встречается редко. Обычно в отношениях смешаны разные оттенки привязанности. Одни чувства перерождаются в другие. А партнёры могут меняться ролями. Не все пары могут пережить кризисы, и встаёт вопрос о расставании и о том, как разлюбить человека, которого любишь и который любит тебя.

Важные вещи

Для того чтобы пережить разрыв отношений менее болезненно, а в дальнейшем избежать таких же ошибок, важно разобраться в следующих вещах:

  • Когда начались конфликты. Нужно четко понимать, что непонимания и столкновения есть всегда, но до определенного момента они не имеют значения. Но настает время, когда «быть правым» становится важнее, чем счастливым с этим человеком.
  • Что стало последней каплей. Из-за чего у вас или партнера стали появляться мысли, о том, что лучше расстаться?
  • Нужно понять, что одного виновника никогда не бывает, не бывает «злодея» и «жертвы». Все события имеют свою первопричину.

Не случайно вопрос о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, задают профессиональным психологам. Бывает так, что любовь без ответа отнимает так много душевной энергии, что жизнь начинается разрушаться. Вы не можете наслаждаться ею, постоянно думаете об объекте ваших чувств. Также часто один из партнёров недостаточно отвечает на поведение другого — игнорирует, неуважительно поступает и тому подобное. Такие отношения приносят не меньше страданий, чем их отсутствие.

Если вы ещё любите и хотите удержать человека рядом, а он явно демонстрирует нежелание далее иметь с вами связь, у вас появляется желание «заслужить» ответные чувства. Прилагается ещё больше усилий в налаживании отношений, но это даёт противоположный эффект, и приходится слышать отказ снова и снова. В таких случаях нужно сделать всё необходимое, чтобы убрать из своего сердца это чувство.

Средства

Конечно, с одной стороны, каждая ситуация уникальна, но человечество существует на земле много тысячелетий и за это время накопились дельные советы, которые помогут в том, как разлюбить человека, который тебя не любит. В данном случае, как на войне, все средства хороши.

  1. Начать нужно с самого простого — удалить все напоминания об объекте воздыхания. Вещи, подарки и все, что напоминает о прошедшей любви, можно выбросить или сжечь, при этом обязательно представить себе, как вы расстаетесь со всеми страданиями, что вас мучили. Также, если вам жалко выбрасывать хорошие предметы, то их можно пожертвовать в благотворительные организации. Нужно вообразить то, как эти предметы обретут новую жизнь у других хозяев. Точно такая же обновленная жизнь предстоит и вам после очищения от ненужных эмоций.
  2. Если вы остались на прежней жилплощади, то стоит затеять ремонт. Если есть возможность, совершить переезд. Все эти хлопоты непременно внесут разнообразие и хоть немного развеят грусть.
  3. Необходимо соблюдать дистанцию. Просто не посещайте места, где вы можете встретиться. Если контакт неизбежен (по работе, например), то его нужно минимизировать, говорить только на служебные темы и при исчерпании вопроса заканчивать разговор по своей инициативе.
  4. Если этот человек сам звонит и ищет встреч, сообщите ему о том, что у вас другие важные дела, новые интересы, и с ним вас больше ничего не связывает, что у вас своя жизнь. Не реагируйте на сообщения и звонки. Контактируйте только тогда, когда чувства полностью пройдут. А если вы в отношениях испытывали манипуляции или какое-то другое негативное воздействие, то их не стоит возобновлять вообще.
  5. Параллельно с работой над внешней средой нужно «покопаться» в своем сознании. Для того чтобы не только квартиру, но и мысли освободить от ненужного образа, можно воспользоваться чернилами и бумагой.

Необходимые пункты

Записи должны быть подробными и содержать в себе несколько пунктов. Они помогут понять, как разлюбить человека, который тебя не любит. Укажите на бумаге следующее:

  1. Ваши чувства и эмоции, от самых светлых до негативных, которые вызывает возлюбленный. Также все мечты и надежды, с ним связанные.
  2. Затем нужно понять и зафиксировать, чем эти чувства были вызваны. Например: «Он очень остроумен, поэтому мне было с ним весело».
  3. Описать образ идеального для вас человека. Придумайте ситуации из жизни и представьте, как ваш идеал будет в них поступать.
  4. Перечислите все недостатки объекта неудавшейся любви, придумывать ничего не следует, просто припомнить все мелочи. Представьте и опишите, как бы он поступил в тех же обстоятельствах, что и ваш идеал.
  5. Теперь сравните третий и четвёртый пункты и дайте себе ответ на такой вопрос: «Избранный вами человек — именно тот, о ком вы мечтали?»
  6. Если вам кажется, что всё может наладиться, а негативные черты возлюбленного растворятся, то нужно понять, что люди в основной своей массе не меняются. Плохие черты характера с возрастом становятся ещё хуже.

Не лучший вариант

В редких случаях, когда никто не может помочь найти ответ на вопрос о том, как разлюбить человека, которого любишь, заговор может оказать воздействие. Но это не лучший метод, поверьте, ведь могут быть последствия после подобного магического вмешательства.

Как разлюбить человека – это частый вопрос, с которым обращаются к психологам. Взаимоотношения процесс динамический и на определённом этапе бывает, что лучшим для данных отношений будет их прекращение. Речь не только о реальных отношениях, но таков же принцип безответной любви. Когда человек не получает ответных эмоций в реальности, он склонен фантазировать о том, как будет хорошо или как было бы. Малейшие сигналы, которые хотелось бы трактовать, как положительные в свою сторону так же подпитывают иллюзии. И человек влюбляется в созданный в своей фантазии образ человека и отношений с ним.

Если общение или отношения были, то к моменту возникновения вопроса «как разлюбить любимого человека», они сошли на нет и партнер ощущает пустоту и разочарование. Часто есть ощущение собственного бессилия перед чувством, которое должно питать личность.

В первый, острый период разрыва хочется закрыться и отвлечься, что есть здоровым желанием психики пережить чрезмерную боль. Побыть самому, отвлечься и забыться, когда любые соприкосновения с темой любви болезненные и травмирующие личность. Но острый период проходит, первая боль утихает, и дальнейшие действия будут основой для возможности личности в будущем формировать отношения и пережить чувства взаимной любви. Хотя после расставания создаётся впечатление, что сил на отношения уже нет, сердце отдало последний кусочек, и подобное не повторится, надо помнить, что это . Пройдя путь восстановления можно восстановить способность любить, важно не ограничивать себя в этой возможности, игнорируя эту потребность, лишая её источников развития и отрицая способность к душевной регенерации.

Как разлюбить человека, которого очень любишь?

После расставания, когда приходит понимание, что отношения зашли в тупик или взаимности совершенно нет, человек ищет помощи и совета. Обсуждая с близкими, друзьями и психологом, человек хочет найти спокойствие и получить ответ на вопрос — как быстро разлюбить человека?

Зачастую человеку не хочется отрекаться от любви, поскольку она относится к тем чувствам, которые имеют в жизни огромную ценность. И иногда единственной для отказа от неё может быть именно наличие её искреннего основания. Именно любовь к другому может сподвигнуть на избавление от чувств к нему, поскольку есть понимание, что своё чувство может приносить любимому лишь негативные эмоции.

Любовь процесс взаимный и подразумевает обмен между людьми. В одностороннем порядке чувства подобной силы разрушительно влияют на всех участников, заливая одного чрезмерным напором, лишая другого сил и приводя его к эмоциональному, психологическому истощению. Это хорошо отображено в творческом наследии, поэтому просмотр хороших романтических фильмов, прослушивание музыки может улучшить восприятие и дать понимание общего вложения в любовь и необходимости уйти, чтобы не применять к любимому эмоциональную пытку, когда требуешь чувств от того, кто не хочет их взаимно.

Не следует избегать коммуникации с людьми, особенно с находящимися в отношениях, влюблённых, с теми, с кем могут быть отношения или хорошо к вам относящихся. Зачастую это воспринимается болезненно и вызывает желание отказаться от подобного формата. Тут изначально возможно потребуется перевести на практическую необходимость, как важным элементом реабилитации является посильная нагрузка. Для излечения необходимо обеспечить строительные элементы, кислород, активность. Как избегание нагрузки на травмированную ногу приведёт к атрофии мышц и созданию проблем с дальнейшим функционированием, так и избегание коммуникации связанной с переживанием травмы потери любви может привести дальнейшей неспособности формировать здоровые романтические отношения.

Воспринимать разлюбившего, как единственную пару, половинку – стратегия не продуктивная. Каждый, кто формировал отношения после завершения предыдущих знает, что новый партнёр так же становится ценным. Даже субъективная сила чувства не является показательной, поскольку многие переживали высоэмоциональные чувства в период , но остались вполне способными создать постоянную и долговременную пару с другим человеком. Это не должно обесценивать отношения любви вообще, что будет противоположной крайностью, поскольку просто наличие потенциальной возможности не делает процесс построения любовных отношений лёгким и не обременительным. Но восприятие непреодолимых сложностей в отношениях, которые подводят человека к заключению, что отношения не нужны, контроль над эмоциями приравнивается к подавлению любых проявлений переживаний, что блокирует важный аспект психической жизни человека, поскольку эмоции – своеобразное топливо для , особенно для творческой части. При этом речь не только о буквальном творческом проявлении, но и о творческом преображении и изменении личности в процессе получения нового уникального опыта.

Каждый человек целостен сам по себе и имеет потенциал формировать здоровые и взаимные отношения с широким кругом людей. У каждого человека есть потенциал формировать широкий круг родственных (в том числе у нас нет ограничения по тому, сколько детей мы можем полюбить), дружеских отношений, потому ограничивать своё виденье романтических отношений довольно нелогично. Партнёр кажется субъективно единственным, поскольку мы награждаем его этой ценность, а в случае здоровых отношений он взаимно награждает нас подобной значимостью и это взаимное чувство создаёт уникальность пары.

Как разлюбить человека, который тебя не любит?

Когда к человеку приходит понимание не взаимности чувств, возникает желание разлюбить в ответ. И человек задаётся вопросом – как быстро разлюбить человека, который тебя не любит? Идёт ли речь об существующих отношениях или о влюблённости изначально не взаимной, что если человек не любящий, значит, он определённый период демонстрировал эту нелюбовь, вёл себя как человек не любящий. Если у личности хороший уровень самоуважения, то чувство будет снижаться.

Как разлюбить любимого человека? Если человек сильно любит того, кто не взаимен, значит основная проблема – в первого и способом разлюбить есть . По аналогии можно представить, что человек, к которому вы равнодушны, подойдёт и ударит или оскорбит. Несомненно, терпеть этого никто не будет и даже без взаимного ответа, вряд ли появится желание его обнять. Тем более, это подкрепит плохое отношение. Вот и с любовью – вы любовь, вам нелюбовь, любовь уменьшается (как в примере, с нейтрального отношения в негативное, тут с позитивного в нейтральное). Но для этого надо ощущать свою ценность в своих глазах, а не давать возможность чувству, которое должно привносить радость в жизнь разрушать.

Как быстро разлюбить любимого человека, если есть понимание, что чувства не взаимны? По той же аналогии можно себя останавливать, для дальнейшего проявления любви без взаимности. Любовь чувство сильное, не зря его противопоставляют ненависти, агрессии. Они равнозначны, но с разными знаками. Как сладкое и солёное. И кажется, что если любовь чувство положительное, то плохо им сделать нельзя. Можно, как можно переесть сладкого. Так и человеку нелюбящему, демонстрировать свою любовь, как насильно кормить. Как поливать кипятком, потому что плюсовая температура воды. Несмотря на названия положительный, позитивный и отрицательный, негативный, в психологии эти слова не означают, что первого надо побольше, а второго поменьше. Всё стремится к гомеостазу, равновесию. Значение в силе и контексте применения, а не в частном восприятии знака. Так из равнодушного можно сделать ненавидящего.

Не стоит поддаваться стремлению сравнивать всех с объектом любви, создавая мысленные диалоги, сцены, реального или представляемого общения. Это создаёт в психологическом плане иллюзорную реальность, недостижимую для создания. Человек не воспринимает другого объективно, а больше как проекцию собственного мира, а также в динамике отношений, которые меняются по мере изменения личностей, участвующих в коммуникации. Образ потерянного всегда, особенно изначально, принимает масштабные, подчас, гротескные формы в фантазиях, потому происходящее воспринимается фатально и бескомпромиссно. Ценность потерянного обесценивает остальные сферы и окружающих людей, затягивая всё внимание на себя, говоря терминами гештальт-психологии – растёт фигура в поле, что не даёт закрыть гештальт отношений.

Другой никогда не сможет дать возможность пережить опыт аналогичный тому, что был утерян, потому что он иной, человек, ищущий подобие старого партнёра, иной уже, так как получил новый опыт, отношения между ними так же должны формироваться, не привлекая старые общения. Это так же одна из причин, почему подчас любовные отношения заканчиваются – не видя изменений в партнёре и, держась за образ в иллюзиях, игнорируются моменты охлаждения и недовольства, которые постепенно приводят к разрушению отношений.

Встретившись с разочарованием в отношениях, человек хочет понять, как быстро разлюбить любимого человека. Переключиться. Сказать — не сделать, но так с любым начинанием. В психоневрологии есть понятие «доминанты» — центра мозговой активности, нервные дорожки к которому протоптаны и она поглощает мысли. Любовь (вернее, проекция человека в психике) может стать подобной доминантой и кажется, ни о чём другом думать не получается. Для того чтобы привлекательность доминанты для нервной системы снизить надо создать другую. Как с помощью шлюзов перевести напор реки в другое место, распределить энергию. Но в случае с рекой – поставил механическое препятствие и дело сделано, то нервной системе требуется время для переключения, а импульс по привычке стремится к старому месту. Потому на первых этапах надо себе напоминать и волевым усилием выполнять действия для переключения на другое. Работа, спорт, творчество – список банален, но самые действенные способы обычно и самые предсказуемые.

Именно поэтому реже всего подобным вопросом: «как разлюбить человека?», задаются люди, у которых «центров активности» несколько, потому что у них распределение изначально на разные сферы. Потому принцип «уйти в работу с головой» играет человеку на руку. Или готовиться к марафону. Или изучить работу графической программы, чтобы красивые фото в социальную сеть выкладывать. По этой же причине – алкоголь в долгосрочной перспективе не выход, сформировать по такому же принципу зависимость можно.

Речь, разумеется не о разовой акции. Разово (или несколькоразово) страдать, плакать и прочее вполне допустимо, искать помощи и поддержки у близких и друзей. Но это так же не следует превращать в привычку. Постоянно обсуждая ситуацию и эмоционально подкрепляя её, доминанта лишь увеличивается. Хочется плакать – надо плакать, но целенаправленно ставить себя в ситуацию, когда слёзы появятся, например, в очередном обсуждении это некоторое издевательство над собой. По этой же причине хорошо и полезно какое-то время побыть в одиночестве, особенно если есть общая склонность переживать какие-то процессы самостоятельно. Но делать постоянный выбор в его пользу есть плохой стратегией для своего дальнейшего развития и лишь отберёт источник ярких эмоций и парализует важную часть человеческой жизни.

Как разлюбить человека? Психологи советуют ходить на свидания. Изначально для переключения, смещения мыслей с одного доминирующего в фантазиях партнёра на других потенциальных. Когда человек сталкивается с разочарованием в любви, его самоценность для партнёрских отношений в его субъективном восприятии снижается, появляется сомнение в способности к эффективной любовной коммуникации. И если во время такой травматической ситуации выбрать изоляцию, то подобное восприятие укрепится (поскольку лишается возможность положительного опыта) и в дальнейшем может сформироваться страх перед общением или обесценивание отношений, когда говорят о «привычке к одиночеству». Здесь так же могут быть определённые ловушки, но с точки зрения переключения общения приоритетнее изоляции.

Здравствуйте. Мне 28 лет. 2 года назад устроился на новую работу, там сразу влюбился в одну девушку (ровесница), сначала ни как не показывал этого, да и сам по началу не до конца был уверен в своих чувствах. Потом мы стали общаться. Я своих намерений по отношению к ней не скрывал. Да и она тоже себя вела адекватно по началу, заигрывала, улыбалась, но дальше дело не шло… На свидания или просто дружеские прогулки идти отказывалась, хотя после уговоров все таки соглашалась, но в самый последний момент все отменяла (писала что-нибудь типа давай общаться только по работе или ты меня не превлекаешь). И реально так и было. А потом снова сама, через неделю другую начинала заигрывать. Я опять её зову и снова все по старой схеме (какая нибудь тупая отговорка). Так было не раз… Бывало и сама звала (или намекала), но потом опять все отменялось, по её вине. В общем играла моими чувствами (на шаг подпустит, на 2 оттолкнет). Не любил бы ее давно бы послал, куда подальше. Что она ко мне испытывает (испытывала) так и не пойму. Длилась эта ерунда около года, у меня за этот период ни каких отношений не было, да и на других девушек я и смотреть не хотел. Она все время говорила, что у неё никого нет, хотя по факту были и не один, двоих парней, я точно знаю, сменила, как минимум…(спрашивал про одного из них, кто это? — говорила, что друг). Вот спустя, год мне все это дело надоело и я стал её просто игнорировать (разговаривал только по делу, по максимуму избегал ее, у меня чувства к ней постепенно стали утихать, все смысли о ней глушил усилием воли, переводил на другое, пытался отвлечься), 3 месяца получалось, спустя которые у неё что-то опять переклинило (видимо бросил очередной «друг») и она начала звать меня на свидание и при чем не с глазу на глаз, а на глазах у коллег, тут меня и понесло я её обсмеял, выставил полной дурой (отомстил). Потом через месяц мы ещё ругались по переписке (друг друга отматерили), я ей высказал все, что о ней думаю. Она заявила, что встречается и замуж её зовут. Было это полгода назад. После чего я ходил на свидания с разными девушками (2 раза удачно), но ни одни отношения не продлились больше двух недель и я их сам бросал, меня по просту все начинало раздражать. А коллега продолжает встречаться с тем же по сей день. Я эти полгода игнорю ее, но перестать думать о ней не могу, так как вижу её почти каждый день, а если ещё придётся пообщаться (по работе) то вообще вечером голова разрывается от мыслей, хотя сказать что я её люблю до сих пор не могу, скорее ненавижу, все мысли о ней в основном в негативном ключе, хотя иногда в голове всплывают бредовые идеи (всякие там лучики надежды: «а может, она меня все таки любит?», хотя тут же понимаю, что это бред) Увольняться я не хочу, но и жить так тоже невозможно. Влюбляюсь, так сильно 3-й раз в жизни, раньше просто прекращал общаться с человеком и все проходило через полгода — год.

Здравствуйте. Мне 25 лет. У меня такая проблема. Две недели назад я расстался с девушкой. Мы пробыли вместе 3 года, из которых один год прожили вместе. Из-за того что мы живем в скучном,маленьком городе, она всегда хотела переехать куда то в другое место, и там начать самореализовывать себя.Я прекрасно её понимал, но пока уехать никуда не мог, так как опасался неудач, и рисковать не хотелось.Но всё же варианты искал, что бы уехать и забрать её. И вот настал момент когда она решила всё таки поехать в столицу, поработать, снять там квартиру вместе с подругой. Я её отпустил, с предлогом что я в скором времени приеду к ней туда, и мы будем жить вместе. Всё было хорошо. Последнее 2 недели перед её уездом были незабываемы. Она плакала, говорила что сама уже не рада что оставляет меня, но назад пути нет, надо идти вперёд. Она уехала, и оставила мне письмо, в котором описывала свои чувства, как она боится меня потерять. Как сильно любит, и что будет меня ждать. Я пообещал ей что еще чуть-чуть, и я приеду. Она знала что я приеду, вопрос времени. Но спустя неделю как она была уже в столице, наш разговор сошел к тому, что она остыла ко мне. Якобы разлюбила. Сама не понимает почему, но словно «по щелчку пальца» поняла что не любит меня. В панике я поехал туда что бы выяснить всё. Но в итоге услышал всё тоже самое, только в лицо. Что шансов нет, и что уже ничего не вернуть.И она меня не любит. Я думал что может ей такой уровень жизни как в столице «глаза замылил», но она не в первый раз там. И она много где путешествовала. И думал что другого нашла, но она отрицает, и говорит что ей сейчас одной хорошо, и ей никто не нужен. А я не могу в это поверить.Некупить могу поверить что всё кончено. И ничего не могу поделать. Очень сильно её люблю. Помогите советом, пожалуйста.

  • Держись. У самого аналогичная ситуация, прошло с этого момента уже полгода, а до сих пор мучаюсь.Тоже как по щелчку сказала и так я не узнал в связи с чем это произошло, хочется ответ получить а его нет, просто как по щелчку разлюбила…

Здравствуйте. Мне 20 лет.
Стыдно признаться, но так уж сложилось. В жизни всякое бывает.
У меня роман с женатым мужчиной,который прилично меня старше. Даже не совсем роман, а редкие встречи..Скорее всего я даже не вторая после его жены, а 10, но я не могу утверждать так как не знаю этого. Совсем недавно осознала для себя, что люблю его. Я прекрасно понимаю и знаю, что у него абсолютно никаких чувств ко мне нет, кроме влечения иногда. Я не хочу уводить его из семьи, даже не вышла бы замуж за него, потому что прекрасно понимаю, что женясь на мне, через какое-то время он начнёт поступать со мною так же, как и со своей женой.
Он прекрасный любовник, красив внешне, с ним интересно проводить время (в плане разговоров, которые не особо масштабны и долги, но всё же). Он работает в другом городе. После очередной встречи, когда он уезжает, я впадаю в самую затяжную депрессию, мне охото кричать и плакать навзрыд. Мне не все равно на него, я постоянно думаю о нем, хотя пыталась прекратить на нем акцентировать внимание. Я не скажу, что он особенный, он даже подарков не дарил, не напрягался ухаживать. Я просто влюбилась с первого взгляда, на тот момент у них с женою был кризис в отношениях, практически грань развода, но они остались вместе, не скажу, что причина — их совместный ребёнок. Может и скорее всего он просто любит жену. Конечно меня убивает и разрушает осознание того, что я для него всего лишь «игрушка» (мягко говоря), ведь много есть случаев, когда у любрвников чувства взаимны, но тут увы. Я даже комплиментов ни разу не слышала в свой адрес. Последний раз я шуткой сказала, что люблю его. После этого он замолчал, наверно это конец всему, им такое говорить нельзя. Я не могу даже возненавидеть его. Человек со всем может смериться. У меня только одна просьба к вам, посоветуйте лично для меня тактику, чтобы забыть и выбросить его и чувства к нему из сердца, головы.. и как можно поскорее. Мне это не даёт покоя, мне это мешает жить. Знаю, что сама виновата в этом, но я искренне прошу у вас помощи.
Человеческое спасибо.

Здравствуйте, меня зовут Арина
Впервые в жизни я по настоящему полюбила человека, да, у нас около полутора лет были хорошие отношения, затем я познакомила его со своей подругой. Она в него влюбилась, и он ей уделял достаточно внимания, ревность, слабо сказано. Ну все наладилось. А месяц назад он полностью прекратил со мной общения, а у меня все рухнуло, я не высыпаюсь, рыдаю по ночам. Помогите мне, подскажите, буду благодарна)

Здравствуйте! Мне 18 лет. Меня тревожит моё состояние подавленности, апатии и разочарования, которые я часто ощущаю, когда остаюсь наедине с собой. Это всегда связано с воспоминаниями о парне, который, едва мы познакомились и начали встречаться, оставил меня и уехал учиться в другой город, без всяких объяснений (это случилось 3 года назад), где обзавелся уже несколькими пассиями. Я по-своему пыталась справится с чувствами: писала стихи, сменила образ, круг интересов и знакомств, место проживания, некоторые привычки, даже призналась в симпатии другому юноше. В то же время, меня постоянно тянуло написать ему (что и делала несколько раз), следить за его профилем в соцсетях, отстраниться от общества, «напиться» и горевать, рассказать об этом кому-нибудь (хоть и некому) и т. д. Никаких отношений после этого инцидента не было. Смешанные чувства обиды, презрения, тоски, надежды и обожания до сих пор «захлёстывают» меня, когда я устаю морально и физически, или когда вижу привлекательного молодого человека, или при виде других, более счастливых в любви, или при чтении/просмотре/прослушивании некоторых материалов. Каким образом мне прекратить свою эмоциональную зависимость и зажить наконец своей собственной жизнью?

  • Здравствуйте, Алекс. Если это чувство первое, то избавиться от него будет очень сложно. Да и не стоит, чем больше пытаешься не думать об этом — тем навязчивее мысли. Мысленно поблагодарите парня за те прекрасные моменты, которые Вы пережили вместе, вспоминайте с благодарностью эти счастливые дни, пожелайте ему счастья и постепенно Вы вернетесь к прежней жизни. Обижаться, грустить не надо — парень Вам ничего не должен, отнеситесь к ситуации с расставанием с пониманием, с легкостью и в Вашей жизни опять появится это светлое чувство любви. Вы притянете в свою жизнь новую любовь.

Здравствуйте.я недавно рассталась с мужем. У нас родился второй ребенок и в его месяц жизни мы поссорились и я выгнала мужа. А он ушел, я не стала останавливать. Прошло 8 месяцев с его ухода. Он уже женился. Бывает период, когда ему нужна старшая дочь. На сына, которому 8 месяцев вообще нет дела. Но вот был период он пришел захотел отремонтировать кроватку для сына и опять пропал, захотел зайти в квартиру, меня не было, до этого не хотел заходить вообще. Теперь опять пропал, думаю на несколько дней, до 2 недель.если начинаем с ним переписываться, то он все время меня винит, что сама выгнала и сама виновата, он хороший он сколько мог терпел, но не вытерпел и ушел, когда я в очередной раз его выгнала. Не думаю, что мы ему нужны. Там где он сейчас его любят и уважают, я этого не дала. Просто хочу забыть и разлюбить. Подскажите как это лучше сделать. С детьми практически не общается.

Как разлюбить сладкое? | Elementaree

1. Для начала нужно справиться с перепадами уровня сахара в крови и стабилизировать его. Для этого нужно добавить в своё питание сложные углеводы — они медленно расщепляются, и глюкоза равномерно и постепенно поступает в кровь и усваивается клетками.

2. Ешьте часто и понемногу: три полноценных приёма пищи и два перекуса — ланч и полдник. Это тоже поможет поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне, а ведь именно резкое падение сахара вызывает острый приступ голода, и особенно желание съесть чего-то сладкого. Это совершенно инстинктивное желание: организм стремится как можно быстрее поднять уровень глюкозы.

3. Попробуйте выработать в себе привычку распознавать сладкий вкус продуктов без добавленного сахара или хотя бы со сниженным его количеством. Например, замените обжаренные в мёде хрустящие мюсли на натуральные, а в качестве подсластителя добавьте сушёные ягоды.

4. Найдите полезную замену сладостям. Проанализируйте, в какое время дня вам сильнее всего хочется сладкого, и всегда имейте под рукой альтернативные варианты.

5. Пейте воду в течение дня. Как ни странно, лёгкое обезвоживание, которое мы не ощущаем как жажду, может проявляться желанием съесть что-нибудь, и часто этим «что-нибудь» оказываются сладости: булочка, мармелад, карамелька и так далее. Особенно если вы на работе, а там всегда под рукой только конфеты и печенья.

6. Откажитесь от кофе. К сожалению, кофеин, как и сладкое, тоже нарушает баланс сахара в крови.

7. Существуют безрецептурные препараты, которые, по некоторым отзывам, помогают понизить тягу к сладкому: триптофан, пиколинат хрома.

8. Не отказывайте себе в сладком совсем! Как известно, запретный плод сладок 🙂 Но постарайтесь держаться в пределах 150 ккал в сутки, которые вы отдаёте на сладости. Это может быть один леденец или маленькое печенье. Иногда достаточно небольшого кусочка, чтобы желание утихло, а если постоянно себе отказывать, это в конце концов приводит к срыву и перееданию.

9. Если вы чувствуете, что на одной штучке не остановитесь, попробуйте сочетать запретную сладость с полезной едой. Например, съешьте банан в шоколаде или добавьте к дольке шоколада горстку орехов.

10. Некоторые люди отмечают, что полный отказ от сладкого в течение 48–72 часов помогает избавиться от зависимости полностью или хотя бы снизить её силу.

11. Ешьте сладкие фрукты и овощи. Они сочетают в себе сладкий вкус (и углеводы) и полезную клетчатку.

12. Занимайтесь фитнесом. Известно, что после интенсивной физической нагрузки также вырабатываются «гормоны удовольствия», и желание съесть шоколадный батончик может пропасть само собой.

«Осенью можно позволить себе разлюбить». Согревающий пост об этом неоднозначном времени года

Можно бесконечно долго расстраиваться из-за того, что лето прошло, и бешено достигать оставшихся целей до нового года. А можно заварить чашку любимого чая и подвести итоги прошедшего времени: какие моменты дарили радость, какие ситуации сделали мудрее и сильнее.

Пока осень еще не превратилась в зиму, AdMe.ru делится с читателями атмосферным текстом журналиста и блогера Ольги Примаченко.

«Осень все расставляет по местам. Наводит порядок в мыслях и избавляет от ненужных ожиданий.

Предвкушать уже нечего. Лето прошло, как зевака мимо уличной драки, и поздно махать кулаками: поскандалили, покричали и разошлись.

Холодные дни остужают горячий лоб.

Включается раньше свет, зажигаются чаще свечи.

Осень — это время яблочных пирогов, густого коричного запаха, тяжелых штор.

Я завариваю крепкий и пряный чай. Аромат черного перца и чабреца наполняет комнату печалью о так и не случившихся разговорах. Впрочем, осень всегда дает возможность последнего хода, последнего слова: наконец-то до-ехать, до-говорить и до-молчать.

Осень — такое хорошее время верить в то, чего не было никогда, придумать себе себя, выбрать новый цвет, который станцуешь в одиночестве.

Зарядивший с ночи дождь стреляет навылет, как старый солдат. Открываешь глаза, а ты уже дважды убита.

Еще один цикл сделал старше тебя на жизнь, и непонятно, мудрее ты стала, взрослее или счастливее.

Осенью можно позволить себе разлюбить. Поздней осенью сделать это гораздо легче, чем ранним летом.

Из нелюбви выходишь, как из темного, душного кабака: с удивлением и наслаждением, прокуренным сердцем, немного щурясь. Хлопаешь себя по карманам, ощупываешь бока, понимаешь: эх, мать, жива!

А там, за углом, варят отменный кофе.

Осенью не спешишь делать глупости, лезть на рожон, брать себя на слабо: зимой с перебитой душой не выжить, не факт, что срастется. А еще эта слякоть, грязь, потерянный где-то зонт, так подло ушедший из-под самого носа август…

— Впрочем, что ты знаешь о тех, кто станет частью тебя этой осенью?

— Ничего.

— По-прежнему хочешь прожить эту осень в любви?

— Очень…

Развешивай обереги из перьев оживших птиц, пей зелье из трав, носи браслеты из камня и ветра. Найдя седой волос, говори: это к счастью и очень большим деньгам.

Спроси, если хочешь спросить.

И жди ответа».

Можно любить всю жизнь и разлюбить в четверг ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Прожить всю жизнь в страхе, это как быть наполовину мертвым.

Неизвестный автор (1000+)

Влюбляться легко, но любить всю жизнь — это уже чудо.

Холм одного дерева (100+)

Можно всю жизнь проклинать темноту, а можно зажечь маленькую свечку.

Конфуций (100+)

Однажды рискнув, можно остаться счастливым на всю жизнь.

Неизвестный автор (1000+)

Расстояний не надо бояться. И вдали можно крепко любить, и вблизи можно быстро расстаться

Неизвестный автор (1000+)

Разлюбить — это не раз и остыла. Разлюбить — это когда достало разочаровываться и придумывать оправдания дурацкому поведению человека.

Неизвестный автор (1000+)

Наша жизнь — это выбор между срочным и важным.
Можно всю свою жизнь провести в срочном, упуская самое важное…

Неизвестный автор (1000+)

Утверждение, что невозможно всю жизнь любить одну и ту же женщину, так же неразумно, как и считать, что известному скрипачу для исполнения разных песен нужны совершенно разные скрипки.

Оноре де Бальзак (100+)

Есть слова, которые остаются в душе на всю жизнь…

Харуки Мураками (100+)

Когда ты полностью, безоговорочно доверяешь человеку, то в результате получаешь одно из двух: или человека на всю жизнь, или урок на всю жизнь.

Неизвестный автор (1000+)

10 приемов, как быстрее разлюбить

Сейчас скажем страшно неприкольную вещь. Любить – это деятельно желать кому-то добра и счастья. Если ты так любишь, не вопрос, люби дальше. А вот если ты без кого-то лишаешься, тоскуешь, болеешь и вообще дура дурой, а этот кто-то в ответ не соглашается деятельно желать тебе добра и счастья, так лучше бы и разлюбить. Это ведь не любовь никакая, а обычная наркомания. Она взаимная-то не сахар, а невзаимная и вообще печаль-беда.

Бороться будем, соответственно, как с обычной наркоманией. Ты думала, что любовь, даже невзаимная  – это ужасно романтично, но почитай историю Адели Гюго (дочери писателя), как ее таращило и как бедный Пинсон от нее шкерился под лавками. Б-р-р. Ты вот это, что ли, хочешь себе в ролевые модели? Если нет, то будем, как анонимные алкоголики, делать десять медленных маленьких шагов, чтобы привести себя в божеский вид.

Первое. Смени пластинку

Запомни: любая наркота встраивается у тебя в механизм получения удовольствия и блокирует его. Чисто химически. Рэкет такой – не отстегнешь, не проедешь. Однако, у людей больше одного механизма получения удовольствия. Мораль – смени основное удовольствие. Всё, что ты делала с удовольствием с ним, для него, думая о нем – всё это, к сожалению, пока отравлено. Делай что-то, чего никогда не делала, но о чем думала, что вообще-то оно было бы прикольно. Неважно, что. Главное, это должна быть новая дорожка к твоим гормонам счастья. Кому волонтерить в детской больнице, кому порвать конкурентов, кому завести собаку, кому уйти в Сибирь автостопомпробегом. А можно просто курс массажа, м-м-м.

Второе. Не держи дома шприцы

Нахрен выкинь всё, что вас связывало. Семейные доразводные фотки, архив в пятьдесят гиг, с детьми и родней? Слей на терабитник, терабитник отнеси маме, пусть у нее лежит, может детям пригодится лет через десять. Расфренди везде, где только можно. Не поддерживай общих знакомых, которые начнут рассказывать, как у него дела. Позвонит сам – вешай трубку.

Третье. Не торопи события

Наркомана нельзя вылечить за неделю. Никак. На порядочный срок (примерно можно умножить время, проведенное вместе, на твою склонность зависеть от людей вообще) относись к себе, как к завязавшей алкашке. Тебе не надо давать серьезных обязательств, ты еще инвалид, и нет никаких гарантий, что не сорвешься с резьбы. То есть веселый дружеский перепихон с кем-нибудь симпатичным тебе не противопоказан, а вот отношения – нихт. Либо тебе будет невкусно, либо ты просто узнаешь знакомый вкус в другой бутылке.

Четвертое. Займи голову

И тело тоже. Чем громче будет умолять твой организм об отдыхе перед попаданием в постель, тем меньше вероятность, что ты будешь вертеться, вздыхать и тосковать. Трудотерапия даже героинщикам помогает переломаться. Кроме того, это поможет не закопать учебу, фигуру и карьеру, чего бы ты с успехом добилась, горюя, депрессуя и рыдая круглые сутки над коробкой пончиков.

Пятое. Используй гнев

Да как он вообще посмел??? С тобой так нельзя поступать! Что это за вообще??? Ну ты щас!  – и на этом быстро хватай гантели и стой планку. На злости можно качать пресс, мыть пол (в Сибири для гневно-импульсивной уборки есть термин “отодрать квартиру”), требовать повышения зарплаты и вообще перескакивать многочисленные невысокие заборчики. Злость  – ресурс, потрать ее с пользой. А ленивый организм постепенно смекнет, что любая мысль о нём приводит к физическим усилиям – и реже будет предлагать тебе эти мысли.

Шестое. Встрой защиты

Не называй его мысленно так, как звала раньше, придумай что-нибудь скучно-нейтральное. “Сын Алевтины Павловны” или “тот менеджер из ООО “Промтяжстройснаб”. Вспомни самую его кретинскую фотографию или самое гадкое выражение лица, и сознательно вызывай эту картинку каждый раз, когда тебя снова потянет ширнуться позвонить ему. Это не то, чтобы спасает здесь и сейчас, это на длинном пробеге создает зазор между тобой-которая-звала-его-ласково и тобой, которая вообще его не зовёт.  А наркомания, напоминаем, лечится только на длинном пробеге.

Седьмое. Найди дыру

А, собственно, как ты умудрилась влюбиться в того, кто вовсе не жаждет деятельно желать тебе добра и счастья? Может быть, ты вообще в душе считаешь, что ты недостойна, чтобы тебе желали добра и счастья, тем более деятельно? Как в твое окружение попал торговец наркотой? Под кого он замаскировался? Разберись со всем этим. А то будет обидно вылечиться и прийти в себя, чтобы через год вляпаться во что-нибудь из той же серии.

Восьмое. Подбей бухгалтерию

Любые отношения дают нам что-то. У тебя от него ребенок? Отлично, это твой замечательный ребенок. Ты научилась у него варить кофе с солью и корицей? Чудесно! Пара человек из тех, с кем он тебя познакомил, остались твоими друзьями? Он купил тебе однажды пару носков?  Дал послушать хорошую музыку, которую ты раньше не знала? Вот и замечательно. Даже у проваленного проекта есть некоторое количество наработок, которые все же можно использовать. Зачем выбрасывать, у тебя не последний проект, и ты учтешь ошибки, сделанные в этом.

Девятое. Отращивай независимость

У нас в стране человека без болезненной зависимости хоть от чего-нибудь окружающие обычно считают опасным маньяком. Не курит, не пьет и не колется – о чем с ним разговаривать? Девушка, которая не жалуется на своего или на бывшего и не испытывает многочисленных фантомных болей, причиненных мужчинами – какая-то сломанная девушка. Но зависеть, на самом деле, очень опасно. Жизнь других людей становится для тебя источником боли – а ты, защищаясь от этой боли, становишься досадливой помехой в этих чужих жизнях. Тут и зависть, и конкуренция, и ревность, и родительский деспотизм – все это дружно лезет из мысли о том, что ты должна страдать, когда хоть что-то идет не так, как тебе бы хотелось. Да кто сказал-то, что должна? У тебя своя жизнь, между прочим, единственная, и если кто-то выбрал быть не с тобой или не на твоих правилах – что же, сам себе злобный идиот.

А что делать? Грубо смачно забивать. Кто-то неправ? Не мой головняк. Кто-то меня не любит? Эх, невезучий. 

Десятое. Люби

Деятельно желай кому-нибудь добра и счастья. Неважно кому. Мама с папой, дети, собака, соседка-старушка, троюродная знакомая, которой собирают кровь или денег на операцию, деревце во дворе. Ключевое слово – деятельно. Любить надо учиться, а то опять повезет назвать любовью какую-нибудь ерунду с быстрым привыканием и высокой токсичностью.

 Текст: Ася Михеева
Фото: Shutterstock

Как можно разлюбить ребенка? — 33 ответов

Как выяснилось ситуация у меня банальная. Но не понимаю как же так? Как отец может разлюбить своего ребенка? В настоящий момент нахожусь в процессе развода, совместно с мужем уже не живем. У нас двое детей. Девочка 6 лет и мальчику завтра 1 год. Причин развода множество, но сейчас не об этом. Когда дочь родилась, муж был счастлив. Хотя хотел он мальчика, я даже не ожидала что и девочка его так обрадует. После родов взял отпуск, ночами со мной сидел качал ее, соски подносил. Пеленки гладил, купал, кормил и тд. Все мы делали вместе, я его не просила. Сам видел как и где помочь. Ласково дочку называл всегда. Дочь росла, папа ее казалось попрежнему любит. Но когда дочке исполнилось года 2,5-3. Муж стал проявлять меньше внимания. Нет не резко, постепенно. И вот к 4-4,5 годам вовсе потерял интерес к ребенку. Вместо малышка, солнышко и тд она стала просто Танька. Ор на всю квартиру если ему на пути попадается игрушка. Спать укладывать перестал. Купать отказался в 3 года, мотивируя тем, что она девочка. Мне не трудно все делать самой, я же мама. Я не просила никогда. Сначала наступило безразличие к ребенку, потом ненависть(((. О втором ребенке даже речи не шло, так как Через год после рождения дочери мужу поставили бесплодие после перенесенной болезни , мы перестали предохраняться . Но почти через пять лет я забеременела. Это было неожиданностью, так как муж сдавал каждый год анализы и бесплодие не снимали. Я была против аборта. Родился сын. Радости мужа я не заметила. Он стал Проявлять агрессию к дочери, к сыну безразличие. Не подходил к сыну, только если прошу с ним посидеть (редко) когда что-то важное мне нужно сделать. Дочь стал бить. Издеваться. Я вставала на ее защиту, но он не считал себя не правым. Это метод воспитания. Когда пригрозила заявить куда надо. Бить перестал, стал унижать. Обзывать, недоеденную еду в трусы вываливал, лицом в тарелку опускал. Заставлял есть из мусорного ведра. Все это происходило в мое отсутствие. При мне ударил ее по лицу. Я взяла скалку и прямо при ребенке дала ему по хребту. После этого Вышвырнула его из дома. Подала на развод. Ушел ребенку не звонит. мне сказал что через суд будет определять порядок встречи с детьми. Зачем???? Они ведь не нужны ему. Просто чтоб мне нервы потрепать? Как же так могло случится, что из безумно любящего папы он в зверя превратился?? Ладно меня не любит, но дети то причем?

Влюбиться — это выбор? Мы спросили экспертов по отношениям и вот что они сказали

Влюбленность — это то, что испытали многие люди, но остается ощущением, которое почти невозможно определить. Несмотря на бесконечные песни, пьесы, телешоу, стихи и почти все формы искусства, когда-либо пытающиеся описать, что такое на самом деле влюбленность, до сих пор не совсем ясно, как вы влюбляетесь .

«Влюбиться в партнера и влюбиться в партнера — две разные вещи», — говорит доктор.Дженн Манн, автор книги The Relationship Fix , рассказывает Bustle. «Миф состоит в том, что любовь — это влечение, веселье и секс. Но быть влюбленным сложнее и зрелее, чем все это. Эти вещи — лишь малая часть большой картины любви».

Влюбленность включает в себя множество чувств, эмоций, побуждений, и иногда кажется, что это полностью меняет всю химию вашего мозга. Но когда вы влюбляетесь, когда вы на самом деле проходите через этот процесс, происходит ли это с вами, нравится вам это или нет, или это то, что вы активно выбираете.Пока мы действуем так, как будто это таинственная сила, может быть, на самом деле это сознательное решение — по крайней мере, частично. Вот что говорят эксперты по отношениям о том, является ли влюбленность выбором или нет.

1

Эйми Хартштейн, LCSW, специалист по семейным отношениям

Эндрю Зах для Bustle

«Я считаю, что влюбиться — это своего рода выбор. что-то вроде скачка/выбора индивидуума.Я думаю, что партнер должен быть подходящей парой (что бы это ни значило для вас) и должна быть хорошая доза химии. После этого у вас есть выбор двигаться вперед и решить, что вы хотите попробовать вступить в эти отношения. То, что кто-то входит в курс дела и решает двигаться вперед, не означает, что это обязательно сработает. Но нужно дать себе добро и заставить это произойти!» -Эйми Хартштейн, LCSW, Терапевт по отношениям

2

Крис Армстронг, тренер по отношениям для Bustle

5

«Есть разница между влюбленностью и любовью к кому-то — давайте признаем это в первую очередь.Мы можем влюбиться очень быстро. Влюбленность — это физическая связь, которую мы устанавливаем с кем-то, дополненная той ограниченной интеллектуальной и эмоциональной связью, которую мы установили с этим человеком. В этом мы можем быть влюблены без особого выбора материи. Эта неоспоримая химия происходит быстро и кажется невероятной. Любить кого-то и быть любимым в ответ на это больше связано с физической, интеллектуальной и эмоциональной близостью, которая возникает из-за решения узнать кого-то поближе, вкладывая в потенциал связи.Это означает, что решение инвестировать — это выбор, а любить кого-то — нет». — Крис Армстронг, тренер по отношениям и основатель Maze Of Love для Bustle

«Влюбиться — это чувство, но оставаться в любви — это выбор и обязательство. Быть влюбленным — это весело, романтично и захватывающе, но поддержание любовных отношений может потребовать много работы и компромиссов.Если что-то маленькое или незначительное пойдет не так в отношениях, легко списать это со счетов и сказать, что все кончено, но любовь и отношения всегда требуют работы. Это выбор видеть хорошее в своем партнере каждый день, а не сосредотачиваться на негативных вещах, которые вас беспокоят, и выбор оставаться верным в менее чем романтические моменты. Вы также можете запомнить причины , почему вы любите своего партнера. Легко сосредоточиться на том, чего вы не получаете от отношений, но более здоровый способ справиться с этим — сосредоточиться на том, что вы могли бы сделать для своего партнера, а не на том, чего он не делает для вас. — ваш партнер должен дополнять вас, но не дополнять.Постарайтесь не ожидать от своей второй половинки чего-то, чего вы не хотите делать сами.» — Бриджит Холл, сваха по правилам трех дней

4

Каренна Александр, сваха и тренер по свиданиям

Эндрю Заех для Bustle

«И да, и нет. Я думаю, что иногда у нас нет намерения влюбиться в кого-то, и это просто происходит. Я вижу это с клиентами, которые встречают парня и медленно падают. Сначала они думали, что этот парень не в их вкусе, но потом они влюбляются в него, потому что он так добр к ним.Эти клиенты не хотели влюбляться, это просто произошло. Ничего не поделаешь. В других случаях, я думаю, люди решают, что они найдут любовь. Возможно, в прошлом у них были какие-то блоки — какие-то страхи — и поэтому они решают работать над этими блоками и страхами, чтобы найти любовь. В таком случае это выбор. Они предпочитают открываться, выставлять себя напоказ и открыты всему, что происходит». – Каренна Александр, тренер по сватам и свиданиям

5

Сьюзан Тромбетти, сваха

Эндрю Зах для Bustle

«Влюбиться — это без сомнения выбор.Иногда, как сваха, когда люди приходят ко мне, они автоматически сразу же встречаются с людьми сами. Кто-то скажет, что это сила намерения, но я бы сказал, что это выбор. Ваш свет горит в этот момент, потому что вы решили, что это то, что вы собираетесь делать, и это стало приоритетом. Так много людей встречаются онлайн, и они не осознают, что находятся в бесконечной петле. Они не сходят с ума и не понимают, что перед ними правильный человек. Иногда вы упускаете любовь, потому что она не является приоритетом.Если у вас есть новогоднее решение, это цель. Вы не сможете достичь своих целей, если не определите их и шаги, которые вы можете предпринять для достижения». Сваха

Эндрю Зах для Bustle

«Влюбиться — это определенно выбор. Вы должны ослабить бдительность и быть уязвимым, чтобы влюбиться, поэтому, не делая этого, вы выбираете не влюбляться.Так же, как если вы не позволяете себе узнать кого-то, значит, вы также выбираете не влюбляться. Конечно, мы всегда можем влюбиться, даже не осознавая этого, но обычно это происходит, когда мы уже находимся в отношениях. совершенно не в ваших руках, но эксперты, кажется, согласны с тем, что — по крайней мере, до некоторой степени — есть выбор. Это еще одно доказательство того, что правильный настрой может иметь решающее значение при подходе к отношениям, потому что где-то делают выбор.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Мы говорим о чувстве химии с людьми, о том, как порхают бабочки в животе, и о том, как влюбиться в другого, постоянно проверяя его Instagram.

Но как на самом деле формируется настоящая любовь? Переход от любовной привязанности к тому, что мы называем влюбленностью, может зависеть от многих факторов. Во-первых, мы знаем, что у двух людей больше шансов влюбиться, если они живут рядом друг с другом и часто видятся.Эта непосредственная близость делает людей более склонными к формированию и построению романтических отношений.

Но сколько времени нужно людям, чтобы по-настоящему влюбиться? С научной точки зрения, ответить на этот вопрос невероятно сложно…

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

К сожалению, даже специалисты не могут установить точную временную шкалу этих вещей. Это редкая область, в которой ученые из разных дисциплин сходятся во мнении: нет определенного количества дней, лет или сезонов, чтобы влюбиться.

«Нам нужен простой ответ, но он более тонкий. Я думаю, что это зависит от разных людей, разных контекстов, разных способов встречи друг с другом. Таким образом, между людьми, состоящими в отношениях, существует множество индивидуальных различий, которые могут повлиять на то, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться в другого человека», — говорит профессор Сайдех Хешмати, психолог позитивного развития.

Доктор Сандра Лангеслаг, поведенческий нейробиолог из Университета Миссури, говорит, что, хотя мы можем измерять разные уровни любви в парах с течением времени, трудно точно определить, когда эти чувства впервые формируются.

«Мы можем наблюдать изменения в любви с течением времени. Мы знаем, что увлечение относительно быстро уменьшается с течением времени. Хоть у нас и не сильное число, но бабочки в животе, они уходят. Это может перерасти в привязанность — и есть также данные, которые показывают, что привязанность уменьшается в течение десятилетий и у супружеских пар», — добавляет она.

Одинокая степная полевка © Getty Images

Однако ученые обнаружили, что в животном мире между некоторыми видами быстро завязываются романтические отношения. Луговые полевки могут образовывать «парные узы» (подобные любовным отношениям между людьми), которые длятся всю жизнь в течение одного дня. .

По словам нейробиолога-бихевиориста профессора Стивена Фелпса, это начинается с интригующего поведения, когда они спариваются снова и снова в течение шести часов. Это поясняет, что, как и люди, степные полевки занимаются сексом не только для размножения.

Любовь с первого взгляда реальна?

Хотя это не то, что мы можем легко измерить, Лангеслаг говорит, что любовь с первого взгляда действительно существует просто потому, что люди сообщают, что она существует.

«Некоторые люди влюбляются, может быть, только один раз в жизни.Некоторые люди влюбляются миллионы раз, а другие каждую неделю влюбляются в кого-то другого, — добавляет она. — Существуют огромные индивидуальные различия в том, как быстро люди влюбляются, как часто они влюбляются или влюбляются ли любить или не любить вовсе», — говорит она.

В 2014 году исследователи из Чикагского университета попытались проверить любовь с первого взгляда. Они показывали участникам ряд изображений и отслеживали движения их глаз. Хотя они не могли точно определить это явление, ученые смогли различить узоры глаз, связанные с похотью и романтической любовью.

Подробнее:

Однако, по словам Лангеслаг, любовь с первого взгляда не гарантирует, что роман будет длиться долго. «Влечение помогает людям сближаться и размножаться, но увлечение и привязанность помогают людям оставаться вместе и, с точки зрения эволюции, лучше заботиться о наших детях», — говорит она.

Тем не менее, если ваши взгляды встречаются через комнату и вы чувствуете трепетание, следование этому чувству может быстро привести к пожизненной связи, особенно если вы степная полевка.

10 причин быстро влюбиться — это нормально

Влюбиться сама по себе уже страшно. Иногда, когда вы влюбляетесь, это усложняет отношения, и вы беспокоитесь, если это происходит слишком рано. Это всегда большая проблема, когда влюбляешься. Если вы думаете, что влюбляетесь слишком быстро, это не обязательно означает, что это плохо. Есть много причин, по которым быстро влюбляться совершенно нормально, и почему вам не следует беспокоиться или бояться.

1. Не могу контролировать свои чувства

Когда дело доходит до влюбленности, абсолютно невозможно контролировать свои чувства. Когда вы влюблены, ничто не может остановить вас от падения. Любовь — это что-то настолько необъяснимое, и когда вы встречаете этого особенного человека и влюбляетесь, это просто невозможно контролировать.

2. Они заставляют вас чувствовать себя в безопасности

Что-то очень важное, когда дело доходит до влюбленности, это то, что человек, которого вы любите, заставляет вас чувствовать себя в полной безопасности.Все в них источает ауру безопасности и любви. Если вы найдете кого-то, в кого, по вашему мнению, вы влюблены, и с кем вы чувствуете себя в полной безопасности, тогда можно быстро влюбиться. Это просто еще один знак, говорящий вам, что этот человек тот самый и что вы должны влюбиться в него. Одно из лучших чувств в мире — чувствовать себя в полной безопасности рядом с любимым человеком.

3. Слишком быстро не бывает

Кто сказал, с какой именно скоростью влюбляется? Любовь — это не точная наука, это чистая и грубая человеческая эмоция, у которой, честно говоря, есть собственное мнение.Вы не можете помочь кому или когда вы влюбляетесь, но когда вы это делаете, это не остановить. Поэтому, когда вы встречаетесь с кем-то, и это становится серьезным, и вы чувствуете, что падаете слишком быстро, обратите больше внимания на то, что другой человек действительно заставляет вас чувствовать.

4. Любовь с первого взгляда

Это редкое явление, но особенное, если оно случается. Когда это любовь с первого взгляда, она действительно особенная, потому что это мгновенное чувство любви. Любовь — это сильное слово, которое можно разбрасывать, поэтому вам может быть труднее обдумать это.Он не обязательно должен быть наполнен любовью. Если вы видите кого-то в первый раз и чувствуете мгновенное чувство любви, тогда вы начинаете встречаться, и влюбляться кажется проще и быстрее, чем это просто означает, что это реально.

5. Время

Вы также должны учитывать время. В какой момент своей жизни вы встречаетесь, и вы можете определить, что происходит, что позволяет вам влюбиться. Некоторые люди просто не чувствуют себя готовыми, и им сложнее влюбиться. Другие находятся в той точке своей жизни, когда они могут впустить любовь в свою жизнь, что делает ее легче.Вы также должны учитывать, как часто вы видите свою вторую половинку. Если вы видите их каждый божий день, у вас будет больше времени, чтобы влюбиться в них быстрее. Если вы не видите их так часто, вам будет труднее или потребуется больше времени, чтобы влюбиться.

6. Не игнорируйте неоспоримое

Если у вас есть сильные чувства к кому-то, независимо от продолжительности отношений, вы должны следовать своему сердцу. Если любовь есть, и нельзя отрицать, как сильно вы их любите, то зачем останавливаться? Любовь может быть пугающей, потому что это сильная эмоция, которая может честно изменить вашу жизнь, но в большинстве случаев любовь того стоит.Даже не беспокойтесь о том, что влюбитесь слишком быстро, потому что, если это правда и это так, просто позвольте своим чувствам взять верх.

7. Если любовь настоящая, доверься ей

Вы влюбляетесь и боитесь, что разлюбите слишком быстро. Еще одним из ваших беспокойств может быть то, что вы также боитесь, что ваша вторая половинка не чувствует то же самое. Есть много способов узнать, любит ли вас ваша вторая половинка. Вы должны видеть, как они вокруг вас.Если им нравится быть рядом с вами, проводить все свое время, разговаривая с вами, и показывать множество способов, которыми они вас обожают, то, вероятно, они тоже влюблены в вас. Если они не влюблены в вас, то они, по крайней мере, достаточно заботятся о вас, чтобы не расстраиваться из-за того, что вы влюблены. Если вы можете сказать, влюблены они в вас или нет, то доверьтесь их чувствам. Если любовь настоящая, просто позвольте ей встать на свои места.

См. также

8. Разница между похотью и любовью

Важно отметить разницу между похотью и любовью.Иногда люди принимают страсть за любовь, и это может осложнить чувства. Вы можете беспокоиться, если думаете, что влюбляетесь слишком быстро, если боитесь, что это просто похоть. Похоть — это просто огромное сексуальное влечение к кому-то, которое иногда можно принять за любовь. В начале отношений это может быть ошибочно принято за любовь, когда похоть настолько сильна. Что вам нужно искать, так это то, что когда похоть ушла, и вы ничего не делаете, а просто присутствуете со своей второй половинкой, тогда это может быть любовь.

9. Они завладевают вашими мыслями

Если вы находитесь вдали от своей второй половинки и они поглощают все ваши мысли, возможно, вы влюблены. Нет ничего плохого в том, что они захватывают ваш разум, потому что это просто означает, что вы влюблены. Совершенно нормально быстро влюбляться, особенно когда они захватывают ваши мысли. Когда вы думаете, что влюбляетесь слишком быстро, просто подумайте о том, кто всегда в ваших мыслях и кто завладевает вашими мыслями.

10.Они делают вас счастливым

Когда вы задаетесь вопросом, не слишком ли быстро вы влюбляетесь, вам нужно сосредоточиться на том, что этот человек делает вас счастливым. Неважно, что кто-то говорит, или что вы читаете в Интернете, или что вы думаете о любви, если этот человек делает вас счастливыми, это не имеет значения. Ваше счастье должно быть превыше всего, и если этот важный человек делает вас очень счастливым, то это все, о чем вам следует беспокоиться. Поэтому, когда вы беспокоитесь, что влюбляетесь слишком быстро, просто подумайте о том, насколько счастливым вас делает этот человек, и примите решение, исходя из этого.

Какие из этих советов помогли вам, когда вы беспокоитесь о том, что влюбитесь слишком быстро? Вы когда-нибудь влюблялись быстро? Дайте нам знать об этом в комментариях. Не забудьте поделиться с друзьями, чтобы они могли понять, почему влюбляться — это нормально.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте уведомления об эксклюзивных предложениях каждую неделю!

Сара-Фрэнсис Сассин

Привет, меня зовут Сара, я 22-летняя студентка колледжа в Нью-Йорке.Я специалист по корпоративным коммуникациям, увлеченный и увлеченный писательством и искусством. Когда я закончу Колледж Баруха, я надеюсь осуществить свою мечту получить лицензию на косметологию и надеюсь, что однажды буду работать в индустрии красоты.

Можно ли влюбиться с первого взгляда?

Некоторые люди отчетливо помнят, как впервые увидели своего партнера. Некоторые люди описывают это ощущение как искру, чувство волнения или удовлетворения или просто чувство осознания того, что они нашли «того самого».Другие помнят момент в мельчайших подробностях, как будто время просто остановилось, когда они встретили любовь всей своей жизни.

Эти волшебные встречи реальны или выдуманы? Исследования дают некоторые ответы.

Источник: изображение Pexels с сайта Pixabay

Страсть с первого взгляда

Florian Zsok et al (2017) провели эмпирическое исследование того, какой тип «любви» возникает с первого взгляда. [i] Они называют любовь с первого взгляда (LAFS) общепризнанным явлением, которому не хватает значительного объема подтверждающих исследований.Они отмечают, что психологические теории любви представляют LAFS как свидетельство большого количества страсти. Тем не менее, они отмечают, что это может означать улучшение памяти, которое пары создают для улучшения своих отношений. Зок и др. исследовали LAFS, оценивая чувство любви в тот момент, когда участники исследования впервые встретились с потенциальными партнерами.

Они обнаружили, что переживания LAFS характеризовались не сильной страстью, близостью или обязательствами, а физическим влечением. Соответственно, они утверждают, что LAFS не является отдельной особой формой любви, а более точно характеризуется как «сильное начальное влечение», описываемое как LAFS либо с первого взгляда, либо в ретроспективе.

Зок и др. сделать вывод, что некоторые люди действительно испытывают LAFS, впервые увидев партнера, а не только ретроспективно через предвзятое розовое зеркало заднего вида. Однако LAFS, по-видимому, включает в себя не чувства настоящей любви, а страсть, часто сопровождаемую готовностью начать отношения. Еще одна хорошая новость, о которой сообщили Zsok et al. заключается в том, что сообщение о LAFS, по-видимому, связано с ощущением большей любви и страсти в отношениях.

Соблазн сходства

Другие предполагают, что LAFS может включать первоначальное влечение к другим людям, похожим как внешне, так и личностно.Джеймс А. Грант-Джейкоб в книге «Любовь с первого взгляда» (2016) [ii] полагает, что, поскольку схожие черты привлекают людей, они могут эмоционально привязываться к другому человеку с первого взгляда. Он объясняет, что, поскольку большинство людей привлекают другие, которым они думают, что могут доверять, и такие люди часто имеют схожие личности, людей привлекают другие, которые выглядят похожими, потому что они воспринимаются как имеющие схожие личности. Он цитирует исследования, показывающие, что пары со схожими физическими данными обладают сильной приверженностью и стабильностью в отношениях.

Признавая поверхностность влюбленности с первого взгляда, Грант-Джейкоб признает аргумент о том, что кто-то может привязаться к тому, с кем у них нет общих оснований, тем самым ограничивая продолжительность отношений. Однако он отмечает, что положительное влияние первого впечатления может фактически компенсировать поверхностность привлекательности с первого взгляда, а первоначальную позитивность можно заменить предсказуемостью и знакомством, что может привести к долгосрочному влечению.

Другие исследователи обнаружили, что пары, влюбившиеся с первого взгляда, быстрее вступали в романтические отношения. Однако у них не было одинаковых личностных черт, но и качество отношений у них не ухудшилось. [iii]

Взгляд вечной любви

Какими бы ни были ваши взгляды на уместность и возможность любви с первого взгляда, когда отношения зажжены первоначальным влечением, партнеры могут раздуть пламя уважением, добротой и развивающимся доверием.Таким образом, мы можем максимизировать возможность для того, чтобы опыт любви с первого взгляда превратился в прочную любовь.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться

Ах, влюбиться. Это одно из самых удивительных чувств в мире. Ваш желудок порхает бабочками каждый раз, когда вы находитесь рядом с тем, кто вам нравится, и вы постепенно развиваете чувство безопасности и доверия. Прежде чем вы это узнаете, вы сильно упали.

Что такое любовь

Любовь имеет много аспектов.Он включает в себя как эмоциональные, так и биологические эффекты. Любовь — это сильная и продолжительная привязанность к кому-либо. Часто это приводит к полноценным отношениям. Отношения, которыми мы делимся со всеми близкими нам людьми, такими как партнер, брат, сестра, родители, друзья и т. д., включают в себя любовь.

На любовь также влияют биологические влечения. Он разделен на три категории, как указано ниже:

  • Похоть: Похоть означает сексуальное удовлетворение и стимулируется выработкой тестостерона и эстрогена.
  • Влечение: Влечение означает чувство влечения к кому-либо, а гормоны, действующие во время влечения, — это дофамин, серотонин и норадреналин.
  • Приложение: Приложение — это когда вазопрессин и окситоцин стимулируются основными гормонами. Привязанность можно увидеть во многих связях, таких как дружба, отношения между родителями и детьми и т. д.

Давайте углубимся в то, сколько времени нужно, чтобы влюбиться как мужчине, так и женщине?

   Похожие чтения:    Что такое любовь  

Сколько времени нужно мужчине, чтобы влюбиться

Хочешь быть любимым?

Что ж, большинству новых пар не терпится влюбиться, что побуждает многих задаваться вопросом: сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Есть ли официальный график того, сколько времени требуется сердцу, чтобы перестать любить щенка и влюбиться в настоящую, глубокую, незабываемую любовь?

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться, зависит от человека.Есть люди, которые от всего сердца вступают в отношения, в то время как другим нравится не торопиться, прежде чем отдать свое сердце.

Процесс может быть разным для всех, но определенно есть некоторые научные факторы, которые играют неотъемлемую роль в влюбленности.

Узнайте, влюблены ли вы в кого-то. Вот несколько фактов о том, сколько времени нужно, чтобы влюбиться:

1. Щенячья любовь

Реальна ли влюбленность?

Да, и начинается с фазы щенка.

Щенячья любовь — один из первых признаков любви у человека. Щенячья любовь говорит о подростковой или временной любви, которая быстро проходит. Когда вы влюбляетесь, эта незрелая любовь часто возникает в течение первых нескольких недель новых отношений и часто рассеивается еще до того, как пара достигнет шестимесячной годовщины.

Часто ассоциируемая с бабочками, похотью и волнением, эта подростковая любовь приходит быстро и уходит в мгновение ока.

Тем не менее, это один из первых признаков романтических, эмоциональных чувств к другому человеку.

   Также попробуйте:    Тест Когда я влюблюсь  

2. Мужчины влюбляются быстрее женщин

Зависит ли время влюбленности от пола? Судя по всему, так и есть! Вопреки распространенному мнению, мужчины влюбляются быстрее, чем женщины.

Исследование, проведенное Журналом социальной психологии, опросило 172 студента колледжа о том, как влюбляться. Результаты показывают, что в большинстве случаев именно мужчина влюблялся первым, а также первым говорил «я люблю тебя» своей партнерше.

3. Секс играет роль

Влюбиться в женщину не значит похоть. Речь идет о связи, и ничто так не связывает партнеров, как физическая близость.

Это самое личное, чем вы можете поделиться с кем-то еще, и это часто приводит к тому, что люди испытывают глубокую привязанность друг к другу. Это также служит причиной того, что «друзья с выгодой» часто терпят неудачу — кто-то привязывается!

В наши дни секс не всегда приравнивается к любви, но он высвобождает стимулирующий любовь окситоцин, который играет большую роль в возникновении этих липких чувств.

Научно доказано, что окситоцин укрепляет доверительные отношения между партнерами.

Исследования также показывают, что окситоцин способствует моногамии у мужчин и усиливает эмоциональную близость, которые являются ключевыми факторами в создании прочной любви.

   Похожие чтения:    Роль секса в отношениях  

4. Правило четырех минут?

Каково это влюбиться? Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Согласно научным исследованиям, всего около четырех минут!

По данным BBC Science, исследования показывают, что обычному человеку требуется от 90 секунд до четырех минут, чтобы решить, испытывает ли он романтический интерес к человеку, с которым только что познакомился.

Исследование, скорее всего, относится к тому, сколько времени требуется, чтобы влюбиться в кого-то или решить, является ли он тем, кого вы могли бы преследовать, а не влюбляться глубоко. Тем не менее, это показывает, что первое впечатление — это все, когда дело доходит до лайков.

5. Дружба имеет значение

Романтическая дружба может творить чудеса, ускоряя время, необходимое для того, чтобы влюбиться. Исследования показывают, что пары, которые искренне наслаждаются обществом друг друга и разделяют хобби и интересы, получают более высокий уровень удовлетворенности браком, чем пары, которые занимаются хобби по отдельности.

Когда вы общаетесь с кем-то, вы просто это чувствуете. Вы чувствуете себя живым, когда находитесь рядом с этим человеком, и все ваши заботы тают.

Но эти чувства только в твоей голове? оказывается их нет! Исследования показывают, что пары испытывают больше счастья и значительно снижают уровень стресса, проводя время вместе.

Смеяться вместе тоже важно. Те, кто смеются вместе, чувствуют себя более удовлетворенными и с большей вероятностью останутся вместе.

6.Позитив порождает любовь

Если вы влюблены в кого-то, это, вероятно, потому, что они заставляют вас чувствовать себя потрясающе. Они обожают вашу индивидуальность и заставляют вас чувствовать себя забавным, умным и желанным. Они создают позитивный настрой в вашей жизни, который заставляет вас испытывать к ним глубокие чувства.

Суть в следующем: позитив может вызывать привыкание, особенно если он исходит от человека, который вас привлекает.

Чем счастливее вы себя чувствуете, когда находитесь рядом с кем-то, тем больше вероятность того, что вы разовьете с ним глубокую и любящую связь.

7. Настоящая любовь требует времени

Сколько времени вам понадобится, чтобы влюбиться, не имеет значения. Это связь, которую вы разделяете со своим партнером, и глубокие связи, которые вы создаете, которые действительно имеют значение.

Одно исследование того, что делает брак прочным, показало, что самые успешные пары имеют следующее общее:

  • Они считали друг друга лучшими друзьями
  • Согласованы цели
  • Считал брак священным институтом
   Похожие чтения:    4 безошибочных характеристики успешной пары для вас  

8.С научной точки зрения мужчинам потребуется 88 дней

По сравнению с женщинами, среднее время, чтобы влюбиться в мужчину, согласно исследованию, составляет 88 дней, чтобы мужчина сказал, что я люблю тебя. Учитывая, сколько времени в среднем требуется, чтобы влюбиться, они не боятся влюбляться, и исследования доказывают это.

Вдобавок к этому, 33% мужчин были готовы встретиться с родителями своей партнерши в течение первого месяца после вступления в брак, что делает их «любителями обязательств», а не «фобами обязательств».

Сколько времени нужно женщине, чтобы влюбиться

Что нужно, чтобы влюбиться в женщину? Может быть натяжка, чтобы оценить, сколько времени нужно, чтобы влюбиться в женщину, но есть определенные факты, которые можно рассмотреть по теме:

1. Вопросы личности

Для женщины важна личность мужчины, чтобы двигаться вперед. Она не перейдет к следующему этапу, если не найдет его впечатляющим и презентабельным.

Итак, любому мужчине, чтобы произвести впечатление на женщину с первого мгновения, ему необходимо позаботиться о том, как он преподнесет себя интересующей его женщине.

2. Считают физической привлекательностью

Физическое влечение для женщины так же важно, как и для мужчины. Женщина предпочтет красивого мужчине, а не обычному парню. Однако они не исключают личность и общее впечатление только из-за красивой внешности.

   Похожие чтения:    6 признаков физического влечения и почему это так важно в отношениях  

3.Гормоны вступают в игру

Когда женщина влюбляется, ее тело начинает вырабатывать гормоны норэпинефрин, также известный как гормон стресса, и фенилэтиламин, также известный как химическое вещество любви.

Можно предположить, что секреция норадреналина может не иметь положительного влияния, особенно когда любовная фаза только начинается. Однако нужно знать, что этот гормон заставляет женщину оставаться сосредоточенной на мужчине, с которым она встречается.

Это также дает ощущение нервного возбуждения, когда женщина собирается встретиться со свиданием или когда мужчина отвечает ей.

4. Женщинам нужно время, чтобы признаться в любви

Женщинам сложнее влюбиться, чем мужчинам.

По сравнению с мужчинами, женщинам нужно время, чтобы признаться в любви. Согласно отчету, в среднем женщина считает шесть месяцев достаточным сроком для признания в любви. Тем не менее, нет определенного количества времени для всех, и время, чтобы влюбиться, варьируется от одного человека к другому.

5. Женщины сосредоточены на чувстве безопасности

Любви нужно время, чтобы вырасти.

Чтобы женщина влюбилась, они также считают фактором безопасности. Она не поладит с мужчиной, с которым чувствует себя эмоционально и физически небезопасной.

Женщина будет руководствоваться своим чутьем и выберет мужчину, создающего ауру безопасности превыше всего.

Посмотрите это видео о том, как заставить женщину чувствовать себя в безопасности рядом с вами:

6. Встреча с родителями

Согласно отчету, 25% женщин знакомятся с родителями своего партнера в течение первого месяца отношений.Они ищут большей стабильности, прежде чем перейдут к следующему этапу отношений. Поэтому не торопитесь, прежде чем брать на себя полноценное обязательство.

   Похожие чтения:    5 стадий развития отношений, через которые проходят пары  

Еда на вынос

Короче говоря, если вы будете относиться к своим отношениям как к чему-то особенному, чего нет ни у кого другого, ваш разум начнет в это верить.

Построение глубокой связи благодаря качественному времени играет огромную роль в том, как быстро вы влюбитесь в того, кто вам нравится.Многие пары делают это, устраивая свидания раз в неделю или раз в два месяца. Исследования показывают, что те, кто регулярно еженедельно устраивает свидания, усиливают романтическую любовь и усиливают страсть в отношениях.

Итак, сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Правда в том, что нет жестких и быстрых правил. У вас может развиться раннее влечение к кому-то, или могут потребоваться недели, месяцы и, возможно, даже годы, чтобы полностью отдать свое сердце тому, кто вам нравится.

Сможете ли вы влюбиться в человека, которого никогда не встречали в реальной жизни?

Можете ли вы действительно упасть с ног на голову онлайн? (Фото: Getty Images/iStockphoto)

Верите ли вы в любовь через Wi-Fi?

Многие люди делают это, особенно после года ограничений, связанных с коронавирусом, которые сделали свидания по видеосвязи и телефонным звонкам во многом нормой.

Новое исследование, проведенное Bumble, показало, что 67% британцев теперь верят, что можно влюбиться в человека, которого они никогда не встречали в реальной жизни.

Это многообещающе, учитывая, что многие одинокие игроки «встретят» потенциальный матч онлайн в режиме самоизоляции.

В то время как они, возможно, с нетерпением ждут, чтобы наконец заняться физическими упражнениями — или, по крайней мере, увидеть свою любовь с расстояния в два фута — исследование предполагает, что мы могли бы найти романтику и связь даже в условиях Covid-19.

Нам просто нужно подождать и посмотреть, перенесется ли онлайн-любовь в офлайн-мир — всего 44% людей надеются, что их виртуальные связи будут работать вдали от экранов.

Но можно ли вообще влюбиться в кого-то через Интернет? Это настоящая любовь или просто онлайн-увлечение?

Мишель Беги, основатель Ignite Dating, считает, что сильные романтические чувства абсолютно возможны без физической встречи, но призывает к осторожности.

«Не имея другого выбора, кроме как потратить больше времени на знакомство с потенциальным партнером перед личной встречей, пандемия привела к более глубоким связям и более открытым отношениям с теми, кто начал новые отношения во время изоляции», — говорит Мишель Metro.co.uk.

Мы стали гораздо более открытыми для виртуальных свиданий (Фото: Getty Images/iStockphoto)

«В результате можно развить чувства с кем-то, кого вы еще не встречали в реальной жизни, но есть большая разница между реальным любовь и увлечение.’

В то время как некоторым людям удалось построить прочные и длительные отношения во время пандемии, другие, возможно, спутали чувство настоящей любви с увлечением и отвлечением от одиночества, которое они испытывали.

Если вы быстро перестраиваете свой график, чтобы найти время для этого человека, и зацикливаетесь на том факте, что он не писал и не звонил в течение дня, то, вероятно, то, что вы чувствуете, — это чистое увлечение, а не любовь.

Скорость, с которой развиваются отношения в условиях самоизоляции — достаточно взглянуть на рост турбоотношений — тоже может быть тревожным знаком.

Вы чувствуете, что влюбились гораздо быстрее, чем когда-либо раньше? Возможно, стоит попытаться замедлиться.Интенсивность — это хорошо, но если целью являются долгосрочные отношения, более медленное горение может быть намного лучше.

Если вы сомневаетесь, влюблены ли вы или просто похоть, вызванная карантином, попробуйте поговорить со стороны.

Еще: Знакомства

«Посредством регулярных размышлений со сторонней стороной люди могут понять, что они чувствуют по отношению к этому потенциальному партнеру и возникли бы эти чувства, если бы не беспрецедентные обстоятельства, в которых мы оказались», — говорит Мишель.«Эта поддержка помогает человеку сделать шаг назад и проанализировать отношения, чтобы сохранить пропорцию и баланс и не дать своим чувствам убежать вместе с ними».

Мишель также предлагает несколько общих признаков того, что вы действительно влюблены, поэтому, возможно, посмотрите, отмечаете ли вы их…

Признаки того, что вы влюблены

• Вы чувствуете себя с ними в безопасности (с точки зрения стиля привязанности)
• Нет беспокойства и развивается доверие
• Вы начали думать о том, чтобы познакомить их со своей семьей
• Вы жаждете объятий с вашим партнером, а не с секс
• Вы не считаете секунды, пока они не ответят вам
• Все напоминает вам о них
• Планы на будущее стали регулярной частью ваших разговоров
• Вы уверены в их привязанности
• Вы видите и принимаете хорошее и плохое в них
• Вы чувствуете глубокую связь

Отметить все эти поля? Поздравляю, возможно, вы действительно нашли долгосрочного партнера по пандемии.

Если нет, то не беспокойтесь. Мир снова открывается и остается твоей устрицей.

У вас есть что рассказать?

Свяжитесь с нами по электронной почте [email protected]

БОЛЬШЕ : Почему это плохой знак, если ваш партнер говорит о себе в третьем лице

БОЛЬШЕ: Как изоляция изменила нашу сексуальную жизнь?

БОЛЬШЕ: Колонка о сексе: «Бывший мой парень вернулся в его жизнь — я ошибаюсь, что ревную?»

Rush Hour Crush — любовь (ну, похоть) вокруг нас

Посетите веб-сайт Metro’s Hour Crush каждый будний день в 16:30.

Расскажите нам о своих увлечениях в час пик, разместив их здесь, и ваше сообщение будет опубликовано на сайте.

Как влюбиться в кого угодно

Большинство из нас рассматривает влюблённость как нечто, что происходит с нами — явление, над которым мы не в силах контролировать, и которое обусловлено исключительно самой судьбой. Нам подарили человека случайно, в правильное время, подстроенное или удачное стечение обстоятельств. Оттуда мы встречаемся, влюбляемся, женимся и живем долго и счастливо; зная внутренне, что этот человек является правильным.

Но почему мы верим этому так легко, почти слепо?

Будь то поп-культура, рассказывающая эти нарративы через телешоу, книги и фильмы, или слушая истории о том, как наши родители, бабушки и дедушки и друзья встречались и влюблялись, это траектория историй, о которых мы слышим чаще всего. любовь.

Когда эта сюжетная линия стала проблематичной для автора Мэнди Лен Катрон, она решила немного покопаться в этой широко распространенной формуле, чтобы взять под контроль свою личную жизнь, которую она подробно описывает в своих новых мемуарах «Как влюбиться в кого угодно». .

Мэнди Лен Катрон, автор книги «Как влюбиться в кого угодно». Дженнили Маригомен / Jennilee Marigomen

«Книга очень вдохновлена ​​разводом моих родителей, потому что она озадачила меня», — говорит Катрон. «Во многих смыслах мне казалось, что у меня нет хорошего понимания любви, того, как она работает и как она должна работать. Я чувствовал, что их развод был неправильным окончанием их истории любви, и я начал думать обо всех способы, которыми истории влияют на наше мышление о любви и отношениях».

Если имя автора звучит знакомо, вы, вероятно, помните ее популярную статью о современной любви в New York Times «Влюбись в кого угодно, сделай это».В нем Катрон подробно описывает ночь, когда она и ее свидание задали друг другу набор из 36 вопросов, специально разработанных психологом, чтобы заставить двух людей влюбиться — и это сработало.

В книге «Как влюбиться в кого угодно» нам предоставляется предыстория обстоятельств, приведших Катрон к этому судьбоносному свиданию, и того, что произошло потом — многое зависит от ее изучения обычных любовных историй, которые казались единственными. способ добиться романтического «успеха».

«Зная, что у нас есть выбор относительно роли любви в нашей жизни…. то, что нам не нужно следовать господствующему сценарию… это действительно вдохновляющая идея.»

«Я не думал о том, в какой степени наши представления о любви связаны с социальным миром, в котором мы живем, — говорит она, — и поэтому во многом наши предположения о том, какой должна быть любовь, как она должна работать и какую роль она должна играть в нашей жизни, связаны со временем и местом, где мы живем. Если мы сделаем шаг назад и посмотрим на некоторые из тех сценариев, которые влияют на наши представления о любви, то будет более возможно критически относиться к этим сценариям и очень намеренно подумать о том, какие из них мы хотим практиковать, а какие мы хотим отвергнуть.Знание того, что у нас есть некоторый выбор в отношении роли любви в нашей жизни, и что мы можем решить, что, если это не сработает, нам не нужно следовать доминирующему сценарию, — это действительно вдохновляющая идея». Является ли проявление большей свободы действий в любви ключом к ее обретению? Вот взгляд на психологию, лежащую в основе любовных историй, из которых мы извлекаем уроки, как избавиться от тех, которые не служат вам, и несколько практических способов использовать знания, лежащие в основе 36 вопросы о ваших поисках любви — как бы это ни выглядело для вас.

Как истории формируют наше восприятие любви

Большая часть нашего восприятия и понимания романтических отношений (и всех отношений, если уж на то пошло) восходит к нашему детству. «В детстве ваши ранние отношения с родителями, бабушками и дедушками и любимыми людьми сформировали основу для понимания того, как работают любовь и отношения», — объясняет Глэдис Ато, психолог. «Это основа теории привязанности, психологической модели, объясняющей динамику человеческих отношений.Когда вы наблюдали за тем, как ваши родители и другие важные фигуры в вашем детстве говорили о любви и выражали ее, вы выработали внутренний шаблон — или нарратив — любви, который формирует ваше отношение к любви во взрослом возрасте». Это действительно глубокое переживание, и во многом так оно и есть. Но в то же время оно очень обычное.

Конечно, есть много способов, которыми это может быть полезным. Но, как указывает Катрон, вера в то, что единственный способ Жить счастливой жизнью, имея отношения, которые отражают отношения ваших родителей, могут быть проблематичными, оставляя вас смущенными и неудовлетворенными, когда любовь, которую вы находите, не представлена ​​в том же формате.«В нашей культуре преобладает этот нарратив, и часто легко почувствовать, что это единственный способ быть счастливым», — говорит Катрон. «Но как только вы начинаете открывать для себя альтернативы и видеть людей в разных типах отношений, которые счастливы, или искать эти повествования в книгах, на телевидении и в фильмах, становится более возможным почувствовать, что вы можете создать ту версию любви, которая работает на вас или вашего партнера».

Эрика Мартинес, психолог, практикующая во Флориде, говорит, что одна из причин, по которой эта знакомая модель продолжает распространяться и увековечиваться, заключается в том, что она создает видимость контроля.«Людям нравится эта траектория, потому что она кажется безопасной и последовательной», — говорит она. «В любой момент вы знаете, что будет дальше, и это дает людям подобие контроля над своей жизнью, но это все — иллюзия. Я считаю, что это больше всего вредит нам в том, что люди строго придерживаются этой траектории, пытаясь навязывать это другим, а также осуждать и реагировать, когда люди отклоняются от него.Есть много способов влюбиться, каждый из которых отличается от вас, другого человека и периода жизни, в котором находится каждый из вас.Нам также больно верить, что мы можем любить только одного человека и что мы будем жить с ним долго и счастливо. С 7,5 миллиардами людей на планете есть вероятность, что вам подойдет более одного человека». исключите сравнения, которые на самом деле могут помешать вашим шансам на установление этих романтических связей.«Поскольку мы все больше взаимодействуем с друзьями и окружающим миром, мы начинаем понимать, что «нормальные» модели отношений других сильно различаются», — объясняет Мартинес.«Самая большая проблема — это сравнение: «Почему со мной никогда не бывает такой любви?» Это помещает людей в негативное мышление, затрудняя установление контактов с потенциальными партнерами и саботируя перспективы.Если можно избежать ловушки сравнения, преимущество состоит в том, что можно наблюдать и испытывать различные способы отношений с партнером, интегрировать новые переживания, которые резонируют и сбрасывают старые шаблоны, которые больше не соответствуют семье происхождения».

Как найти альтернативные истории

Путешествуя Катрон в поисках любовных историй, отличающихся от того, что она называет форматом «любовь, брак, детская коляска», она обнаружила, что ей нужно поколебать веру в то, что когда любовь случается с нами, это так же волшебно, как и в романтических сюжетных линиях, которые мы узнаем из телевидения и фильмов.«У нас есть идея, что любовь — это действительно глубокое переживание, — говорит Катрон, — и во многом так оно и есть. Но в то же время это очень обычное явление. Большинство из нас испытывают любовь в разных формах на протяжении жизни, и есть так много свидетельств того, что это обычный опыт, и он во многом формирует нашу жизнь, но также и то, что обычные романтические отношения — не единственный способ сделать жизнь хорошей».

Что касается изучения того, как эти истории и убеждения влияют на вашу собственную жизнь, Ато поддерживает следование по стопам Катрон в поиске альтернативных сюжетных линий.«Если вы готовы обновить свой рассказ о любви, начните с чтения историй, которые позволят вашему разуму расширить свою точку зрения за пределы того повествования, которое у вас есть сейчас», — говорит Ато. «Поймите, как ваша собственная история любви, которая началась в детстве, поддержала или не поддержала вас, и работайте над обновлением своей истории таким образом, чтобы она соответствовала вашим желаниям».

Большая часть нашего понимания романтических отношений восходит к нашему детству. Кэтлин Финлей / Getty Images — Image Source она говорит, что эксперимент помог ей прийти к выводу, что любовь уравняла правила игры, когда речь шла о намерениях и близости.«Если бы вы спросили моего партнера Марка, он, вероятно, сказал бы, что мы могли бы полюбить друг друга, если бы не сделали этого, и, возможно, он прав», — говорит Катрон. «Я не обязательно полностью доверяю вопросам, но они сделали меня намного более комфортным. Я встречался в Интернете, и было так неясно, кто [мои партнеры] и чего они хотят. Вы встречаетесь с ними, но вы не какое-то время я много о них не знала. Было так много неясностей. Проведение этого опроса было для меня очень смелым и уязвимым. Это заставило меня почувствовать, что мы с Марком будем близки, и, возможно, эта близость будет близкой дружбой или романтическими отношениями. отношения — но меня не беспокоила форма, которую они примут.

В своей книге Катрон также отмечает, что у всех нас есть история о себе, которую мы рассказываем незнакомцам — презентация в лифте с поверхностными деталями. 36 вопросов разрушают ту удобную историю, которую мы так привыкли рассказывать, заставляя обе стороны отклоняться от предсказуемого пути и открывать нам более личное пространство

Читайте истории, которые позволяют вашему разуму расширить свою точку зрения за пределы повествования, которое у вас есть в настоящее время

Если вы не совсем готовы вырваться наружу список из 36 вопросов на следующее свидание, Ато говорит, что есть и другие эффективные способы быть более честным и открытым.

«Очень часто мы идем на первые свидания, пытаясь показать себя с лучшей стороны, что мы интерпретируем как сокрытие тех частей нас самих, которые мы считаем слабыми, несексуальными или уязвимыми», — говорит она. «Несмотря на то, что важно демонстрировать свое лучшее «я», не менее важно помнить, что часть вашего лучшего «я» — это ваш подлинный, необработанный опыт».

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.