Муж алкоголик что делать женщине советы: Муж алкоголик: что делать женщине

Алкоголизм: болезнь или выбор

Алкоголизм – это болезнь. Поэтому первым делом важно понять и принять достаточно тяжелую для женщины мысль: пьющий мужчина – это то же самое, что и болеющий мужчина. Почему я говорю, что это важно понять? Потому что если мужчина болен каким-нибудь тяжелым заболеванием, например, воспалением легких, то женщина переносит это легче, чем ситуацию, когда мужчина употребляет алкоголь. В случае с заболеванием ей очевидно, что это болезнь, а значит он не может с ней самостоятельно легко и быстро справиться.

Проблема в том, что в отличие от болезни, алкоголизм обычно воспринимается, как осознанный выбор. Поэтому женщина призывает пьющего мужчину к разуму, стремится повлиять на него, чтобы он сделал осознанный перевыбор, то есть, чтобы он выбрал иной путь – перестал пить. И обычно ей совершенно непонятно, по какой причине он не делает этот более правильный, с ее точки зрения, выбор. Женщина обижается на него за то, что мужчина не слышит ее и не отказывается от алкоголя, даже при всем при том, что он пагубно влияет на здоровье, финансовое положение, могут морально страдать дети и т.д. и т.п. Кроме этого, некоторые мужчины становятся очень агрессивными в состоянии алкогольного опьянения. В общем, абсолютно никакая форма проявления алкоголизма не может быть приятной.

Итак, если ваш муж алкоголик, то первое что вам нужно сделать, это понять, что алкоголизм – это не осознанный выбор человека, а болезнь, от которой он порой не в силах избавиться самостоятельно. Отсюда вытекает следующий тезис: невозможно вылечить того, кто лечиться не хочет. Предположим, что человек болен раком и ему предлагают некое лечение, но он от этого лечения отказывается. Невозможно взять его, ввести ему препарат насильно и каким-то образом его вылечить. То есть, физически-то можно это сделать, можно скрутить ему руки и так далее, но он не выздоровеет от этого.

Соответственно этому, идея лечить мужчину от алкоголизма, потому что «Я так решила» – не сработает. С другой стороны, не стоит ждать, что когда-нибудь это пройдет само по себе. Имеется в виду, что не нужно строить иллюзии, потому что если мужчина не избавится от зависимости, а будет продолжать пить всю свою жизнь, то женщину постигнет очень большое разочарование, когда по истечении многих лет ничего не изменится.

Муж алкоголик: бросать или не бросать

Столь же неверной будет идея срочно бросить мужчину потому, что он пьет. Такая идея является плохой в том случае, если между женщиной и мужчиной есть любовь. Следует учесть, что когда мужчина начинает пить и продолжает это делать в течение достаточно продолжительного периода времени, то женщине может показаться, что любви нет, потому что она его уже ненавидит за такое поведение. Но если она прислушается к своим чувствам, то сможет найти любовь к этому мужчине где-то глубоко внутри себя.

Итак, если так получилось, что ваш муж алкоголик, первым делом нужно принять эту ситуацию

Что же нужно сделать на следующем этапе, после того, как вы начнете смотреть на алкогольную зависимость, как на болезнь? На втором этапе вам необходимо задать себе такой вопрос: «Стоит мне уйти от него, или мне хватит сил остаться?» В поисках ответа следует оценить ситуацию с внешней стороны и с внутренней. Если на внешнем плане есть очевидная угроза для здоровья женщины или детей, то уходить нужно однозначно. А потом уже разбираться со всеми своими внутренними переживаниями и искать ответы на вопросы: «Почему я привлекла такого мужчину?», «Как с этим справиться?», «Как его простить?», «Как полюбить снова?»… С этими моментами обязательно нужно разбираться, но если имеется реальная угроза здоровью или даже жизни женщины и детей – обязательно нужно уходить от такого мужчины и только потом разбираться со своими внутренними переживаниями.

Если острой угрозы нет, и есть чувство любви, тогда нужно задать себе следующий вопрос: «Справлюсь ли я с этой ситуацией, или нет?». Вам следует выяснить для себя: сможете ли вы быть с этим мужчиной, допуская, при этом, что он не изменится. Вам изначально нужно допустить такой вариант развития событий, в котором мужчина не перестанет злоупотреблять алкоголем, потому что ожидать от другого человека гарантированных изменений нельзя, даже если он каждый вечер клянется: «Все! Больше пить не буду!» Именно поэтому имеет смысл задать себе вопрос: «Справлюсь ли я с этим, если так будет продолжаться и дальше?» И второй вопрос, который следует задать себе сразу же вслед за первым: «Справлюсь ли я одна, если уйду? Справлюсь ли я, если у меня трое детей?» и так далее. Вам нужно подставить в этот вопрос свою конкретную ситуацию.

Как вам действовать дальше – зависит от ваших ответов. Если вы справитесь без мужа, то не стоит бояться разрывать отношения. Но, при этом, разрывать отношения нужно только с условием сохранения любви. Это означает, что вы должны простить мужчину и не держать на него зла. Иначе, если просто уйти, то ситуация облегчается на внешнем плане, но, в то же время, усугубляется на внутреннем. Это означает, что в будущем очень высока вероятность повторения аналогичной ситуации, но уже с той оговоркой, что женщина не сможет уйти от пьющего человека. Например, если начнет пить сын, или брат, или еще кто-то близкий. То есть, ситуация повернется таким образом, что уже никак не получится скрыться от происходящего. В связи с этим обиды, претензии, агрессию, непонимание, отвращение – все эти вещи нужно проработать, то есть, избавиться от них.

В том случае, если женщина не уходит от пьющего мужчины, а делает выбор остаться в семье, то ей, все равно, нужно работать с обидами, агрессией и т.д. Если женщина избавится от этих негативных чувств, то мужчина может поменяться. И я подчеркиваю, что мужчина может поменяться, а не обязательно поменяется. Очень важно осознавать этот нюанс, потому что если женщина начнет начнет работать над собой с ожиданием, что это изменит ее мужчину, то это тупиковый путь. Если же она начнет меняться, потому что чувствует, что пришла пора меняться, потому что она понимает, что так дальше жить нельзя, то есть, если она меняется для себя, тогда будет соответствующий результат, и в истории известны случаи, когда муж алкоголик прекращал пить в связи с изменением женщины.

Почему он пьет?

Что имеется в виду под изменениями? Как женщине нужно над собой работать? Имеются в виду внутренние перемены. Так, у алкоголизма есть несколько первопричин. Например, может быть тенденция в роду: кто-то из предков пил раньше и поэтому пьет какой-нибудь сын, внук. У каждой такой тенденции есть какая-то причина. Возможно, прадед начал пить потому, что он был очень ревнивым, а жена от него ушла к другому, он не смог это пережить и начал пить. Или, например, супругой прадеда была очень агрессивная женщина и именно по этой причине он начал пить. И вот, спустя несколько поколений, внук тоже начинает пить. И это при том, что он не ревнивый, а женщина, которую он выбрал себе в жены, вообще не агрессивная. Он начинает пить  просто потому, что у него есть эта тенденция в роду.

С другой стороны, если женщина притянула к себе пьющего мужчину, значит, у нее тоже есть какая-то своя негативная программа в роду, в связи с которой ей нужно пройти этот урок. Почему кто-то выходит замуж за спортсмена или за успешного бизнесмена, а кто-то выходит замуж за алкоголика? Потому что обязательно есть какая-то причина либо в роду, либо в самой женщине. То, что она ее не осознает – это другой вопрос, но она в ней есть. И она, соответственно, несет в себе что-то такое, что, например, «заставляет» ее мужчину пить. Либо какая-то внутренняя агрессия, либо обидчивость, либо гордыня, либо властность женская, и так далее. Эту тенденцию нужно находить.

И вот, когда женщина находит и меняет эту тенденцию внутри себя, ей становится ненужным этот урок. То есть, если она с тенденцией справилась, ей больше не нужен мужчина, который пьет – и он перестает пить. Точно так же и мужчина может работать над собой, то есть, если он преодолевает свою тенденцию в роду, то женщина в связи с этим может поменяться. А иногда может произойти так, что женщина преодолевает тенденцию и разрывает отношения, а потом встречает нормального мужчину. Или же, если пьющий мужчина преодолевает тенденцию, а женщина, которая его притянула, не преодолевает свои программы, то уже он уходит от такой женщины, а она снова встречает мужчину, который пьет (или начнет пить в будущем).

Приведу плачевный пример, который разворачивался непосредственно на моих глазах. Женщина ушла от мужчины, который пил – он, как раз, вел себя агрессивно в состоянии алкогольного опьянения. Казалось бы, что уходить нужно однозначно. Она ушла, но внутренне ничего не делала с этим, никаким образом не работала со своими чувствами, со своими тенденциями. Спустя какое-то время начал пить ее сын. Потом он перешел на легкие наркотики, потом на тяжелые, и потом, в конце концов, он попал в тюрьму. И ей, все равно, пришлось жить не своей жизнью, пришлось ухаживать за сыном, возить ему передачи и так далее. Уже прошло много лет с тех пор, он вышел из тюрьмы и продолжает пить. И как раз от сына уже никуда не уйдешь, уже невозможно сделать этот выбор: «Гори оно огнем, а я пошла», пришлось все это разгребать.

Так вот, для того, чтобы не было таких последствий, обязательно нужно пройти тот урок, который предоставила судьба. На внутреннем плане. То есть, совсем необязательно посвящать жизнь такому мужчине, прожить с ним до конца своих дней, но нужно обязательно пройти этот урок на внутреннем уровне.

Итоги

Итак, что же делать, если муж алкоголик ?

1. Нужно принять зависимость от спиртного, как болезнь, с которой мужчина порой не в силах справиться самостоятельно. Не нужно надеяться на то, что это «пройдет» само по себе. Не нужно надеяться на то, что вы сможете как-то «насильно» вылечить мужа от алкоголизма. Избавиться от алкогольной зависимости можно, но только при условии, что мужчина сам этого захочет.
2. Нужно принять решение: останетесь ли вы с этим мужчиной, при условии, что он будет продолжать пить и, возможно, никогда не захочет избавиться от зависимости, или же вы уйдете.
3. Независимо от того, какой выбор вы сделаете, уйдете или останетесь, вы обязательно должны поработать над своими тенденциями, которые привлекли такого мужчину. Обязательно нужно будет работать с обидами, с прощением мужчины и с другими накопленными негативными чувствами. Если женщина этого не сделает, то ей в будущем тема алкоголизма обязательно опять встретится. То есть, в любом случае как-нибудь судьба так повернется, что женщина будет сталкиваться неоднократно с темой алкогольной зависимости.

Я призываю всех, кто столкнулся с проблемой алкоголизма в семье, мужественно принять эту ситуацию и попытаться разобраться с ней через себя. Испытания нам даются не за что-то, а для чего-то. Пусть это испытание придаст вам силы для осознания и проработки себя. И тогда, независимо от того, останетесь вы с мужем или уйдете от него, вы навсегда получите свободу от проблемы алкогольной зависимости.

Читайте также

К этой статье Один комментарий

Оставьте свой комментарий

Муж пьет каждый день советы психолога. Что можно сделать, если муж пьет запоями? Муж пьет пиво каждый день: что делать?

Проблема, с которой сталкиваются женщины всего мира, а не только нашей страны — бытовое пьянство. Многие пьющие мужья упиваются своей зависимостью и добровольно отказываться от неё не собираются, пока что-то кардинально не изменит их жизнь. Что делать если муж пьет каждый день запоями и не может остановиться? При этом постоянно не работает и становится агрессивным? Как вести себя, если твой муж стал алкоголиком?

Другие признаки алкоголизма, которые нужно искать и идеи для рассмотрения

Для официального диагноза наличие по крайней мере 3 из 7 симптомов выше указывает на «Зависимость от алкоголя». Официальные руководства по диагностике пытаются сделать вещи более четкими, со списками симптомов и правилами для постановки диагноза, но обычно требуется больше информации, чтобы действительно понять предмет.

Генетическая составляющая алкоголизма

Позвольте мне начать с упоминания того, что не является частью официального диагностического списка, но очень важно учитывать: алкоголизм частично генетический. Даже если их убирают и выращивают неалкоголики, биологические дети алкоголиков подвергаются значительно большему риску алкоголизма. Вот что это значит, если вы пытаетесь оценить свою собственную проблему: если некоторые из ваших родственников крови являются алкоголиками, особенно ваши родители, бабушки и дедушки, тети и дяди или братья и сестры, вероятность того, что у вас возникнут проблемы с управлением ваше употребление алкоголя.

Наверняка подобная ситуация хорошо знакома миллионам женщин страдающим от мужского алкоголизма и не понаслышке знающим, каково это жить с мужем алкоголиком.

Хоть единожды, но почти каждая женщина или девушка сталкивалась с тем, что ее возлюбленный сильно напился. Но что если вчерашние редкие случаи, сегодня становятся постоянными? Давайте посмотрим, что можно сделать жене/женщине/девушке?

Если в вашей семье будет алкоголизм, вам было бы разумнее смотреть на ваши собственные пьющие все более тщательно. Когда наркомания действует, это мощная сила. Алкоголь физически увлекается, а это означает, что если вы будете выпивать достаточно последовательно, вы будете физически болеть, когда вы попытаетесь обойтись. У вас будет физическая тяга к большему. Существует также мощный психологический компонент для зависимости. Для многих людей алкоголь — это способ улучшить себя, отключить эмоциональную боль и размыть их мышление, чтобы они не задумывались над проблемами своей жизни.

Причин, почему муж пьет много, но мы рассмотрим несколько самых ключевых, из-за которых мужья постепенно спиваются.

Восприятие себя неудачником.
К примеру, чувствует что неспособен или ему тяжело содержать семью, о который обязан заботиться. Из-за этого работает на нескольких работах что физически и морально его изматывает. Поэтому алкоголь воспринимается мужчиной как средство для снятия накопившегося напряжения или стресса. Потому что трезвой головой тяжело смотреть на мир.

Очень соблазнительно иметь что-то, что может отключить ваш осознание ваших проблем и вы чувствуете себя лучше. Это достаточно мощная сила, которая даже для тех, кто физически не зависит от алкоголя, может быть трудно удержаться от алкоголя. Даже когда человек активно хочет прекратить пить и активно хочет изменить свою жизнь, физическая и психологическая сила наркомании является сильной силой в обратном направлении. Человек становится как пресловутый «дом, разделенный на себя». Часть его глубоко хочет прекратить пить и формировать всевозможные здоровые планы и намерения, но физическая и психологическая сила наркомании всегда тянет другой путь.

Второй вариант из-за чего может чувствовать себя неудачником — нереализованные способности на профессиональном поприще или ожидания на семейном фронте.

Неумение отказаться.
В мужских коллективах часто по поводу или без повода находят причину выпить. А тех, кто отказывается, считают изгоями, «правильными» или «стукачами» начальника. Желая быть своим среди мнимых друзей, мужчина может бояться отказаться от предложений выпить из-за чего постепенно спивается.

Ряд признаков и симптомов наркомании отражают это, поскольку человек пытается сделать что-то одно, но уступает импульсу делать обратное. Люди клянутся сократить свои питья, но оказываются поддающимися импульсу выпить больше. Люди знают, что употребление алкоголя наносит ущерб тем вещам, которые для них важны, как их здоровье или их карьера, но все равно не останавливаются.

• Люди уходят на время, но возвращаются к выпивке в слабый момент.
• Люди обещают своим близким, что они остановятся, но тогда не знают.

От нечего делать.
Многие женщины думают, что хорошая жена должна, словно мамочка опекать мужа, буквально ходя за ним по пятам, лишая тем самым его самореализации. В итоге от нечего делать мужчина проводит больше времени с друзьями и начинает спиваться. Жены забывают: мужчину не нужно опекать. В этом нуждаются дети, старики, женщины, тогда как , если есть за что.

Решение проблемы алкоголизма в домашних условиях

Существует также еще один аспект опыта «дом, разделенный на себя». Чтобы защитить наркоманию, люди часто начинают делать то, что полностью противоречит ценностям, в которые они верят. Люди, которые считают, что ложь неверна, должны покрывать их питье. Люди, которые верят в честный брак, обманывают своих супругов. Люди, которые верят в то, что они хорошие родители, пренебрегают и не согласны со своими детьми. Поскольку эти вещи начинают происходить, это серьезный знак того, что люди теряют контроль над тем выбором, который они пытаются сделать.

Неуважение к мужу.
Часто бывает, как один и тот же мужчина с разными женщинами ведет себя по-разному. Было замечено, что у многих представителей мужского пола жизненные перемены происходят или происходили от настроения и настроя его «дамы сердца». К примеру, с одной мужчина спивался тогда, как с другой становился преуспевающим человеком.

Одна конкретная версия этого типа проблемы указывает на воздержание как единственное жизнеспособное решение: некоторые люди считают, что после двух напитков они теряют всякую способность сопротивляться, имея больше, даже если им приходится ехать домой через несколько часов. Если небольшое количество выпивки вызывает выпивку, тогда никакое количество питья не безопасно.

Война с пьянством мужа

Другой важный вопрос, который здесь имеет значение, «имеет ли ваши трудности контроль над вашим пьянством, влияет на вашу самооценку?» Многие люди испытывают уныние и стыд, когда они пытаются контролировать то, что влияет на их жизнь, и, возможно, на жизнь окружающих, но не могут следовать по собственному выбору.

Поэтому иногда женщине стоит задуматься, если в брак вступала с непьющим человеком, а он спустя время стал пить, то вина только в нем или есть причины и в супруге? Ведь некоторые мужчины, не видя в свой адрес уважения со стороны жены, а только ворчание, недовольство начинают пить. Пытаясь алкоголем пережить свои негативные эмоции.

Роль отрицания в алкоголизме

Важным фактором, который не отражается в стандартных симптомах зависимости, является то, что люди могут начать искажать реальность, защищать свое питье и отрицать, что есть проблема. Этот процесс может сделать его довольно трудным для любимого человека или даже профессионал, чтобы подойти к проблеме, поскольку обычно разумный человек отказывается признать, что существует проблема.

Существует парадокс об отрицании, который ставит вопрос сложнее: если вы спросите «нормального пьющего», если у нее есть проблема с алкоголем, она скажет «нет». Если вы спросите алкоголика, есть ли у нее проблема с алкоголем, есть хороший шанс, что она также скажет «нет». Оценка отрицания сложнее, чем принятие решения: «Если она отрицает наличие проблемы, у нее, вероятно, есть ее».

Что делать если муж пьет или он алкоголик

Как вести себя с мужем алкоголиком

Избегайте помогать мужу спиваться.
Пусть для вас станет правилом отказываться покупать выпивку по просьбе мужа. Даже если супруг станет упрашивать, приводя различные аргументы, мол, ему плохо либо угрожать — всё равно не стоит этого делать. Когда ему плохо он быстрее осознает что это следствие его зависимости от алкоголя. При этом чем раньше избавится сам от зависимости или с чьей-то помощью, тем быстрее поправится его здоровье. Некоторые из способов, которыми супруга невольно помогает мужу спиваться:

Вот как использовать этот фактор, поскольку вы пытаетесь оценить серьезность проблемы: чем больше кто-то, кажется, искажает реальность, чтобы защитить пить, тем больше вероятность того, что существует реальная проблема. Ну, реальность на основе консенсуса — хорошее место для начала. Но даже без консенсуса толпы можно оценить такие искажения. Вы можете обнаружить, что вы и ваш супруг видят большинство вещей одинаково или, по крайней мере, понимаете и принимаете взгляды друг друга на большинство вещей.

Однако по поводу алкоголя вы обнаружите, что не можете согласиться ни на что, и что ваш супруг, кажется, искажает и отрицает то, что он или она просто не делает с другими предметами. Это не означает, что вы можете быть уверены, что ваши восприятия правильные, но вы, безусловно, можете повлиять на это с помощью любых другие предупреждающие знаки, которые вы видите.

• Когда дает слабину, делая за него его дела или обязанности.
• Когда из жалости к нему дает по его жалобной просьбе либо угрозам деньги на очередную дозу выпивки. Или сама ее покупает, чтобы у бедненького муженька не болела головушка.
• Когда пьет с ним за одну компанию.
• Когда остается равнодушной к его алкогольному образу жизни, главное чтобы деньги зарабатывал.
• Когда остается «слепой» к тому, что у супруга с выпивкой есть проблемы.
• Когда убирает следы его «гуляний». Поэтому на следующий день тот не видит всей грязи, оставшейся после него, за которую должен быть ответственен сам алкоголик.
• Когда выручает муженька, его долги или судебные издержки.

Продолжая так поступать, жена только больше дает возможностей мужу продолжать пить, спиваться.

Если вы читаете это, чтобы понять свое собственное выпивание, вам нужно быть беспощадно честным, чтобы избежать любого отрицания, которое может происходить в вас самих. Рационализация — один из самых удобных способов защитить наш ум от того, что мы хотим сделать, и того, что мы хотим верить. Мы искажаем вещи, рассказываем себе то, что отчасти истинно или даже неверно. Все рационализируют немного. Если вы пытаетесь оценить степень, в которой рационализация является проблемой, задайте себе следующие вопросы: насколько искажено искажение правды?

Перестаньте идти на поводу алкоголизма.
Поймите, неправильные действия с вашей стороны уловляют вас в ловушку, а мужу-пьянице позволяют и дальше пить. Как можно попасть в ловушку неправильных действий?

• Пытаясь контролировать алкоголика, чтобы тот не пил или сколько выпил.
• Угрожать мужу, страдающему алкоголизмом разводом, жалобами в правоохранительные органы или работодателю, при этом ничего никогда из угроз не доводить до конца.
• Слепо продолжать верить мужу, в очередной раз обещающему бросить пить. Подобное обещание вовсе не означает, что этого больше не повторится. Ведь алкоголик после первой выпитой рюмки больше не может контролировать свои действия.
• Спорить, скандалить, истерить, умолять, независимо насколько для вас это становится невыносимым — не принесет ощутимого результата. Наоборот именно этого хочет, даже ожидает от вас муж-пропойца. Тогда на самом деле вы проиграли сражение, а он выиграл. Когда же молча, реагируете, то избегаете поддаваться его ожиданиям и не даете алкоголизму диктовать вам условия вашего поведения.

Границы собственного благополучия.
Есть надежда, что в первую очередь забота о себе самой или своих детях повлияет на мужа, поможет ему побороть пристрастие алкоголизма. Для этого нужно четко понять, что делать если муж алкоголик, а также в чем заключаются ваши правильные и неправильные действия? Затем, выработав определенную тактику, вы будете свободны, установить границы собственного благополучия. (Прочитайте, ).

Сколько вы искажаете свои ценности для защиты того, что вы защищаете? Вот несколько популярных рационализаций. Обоснования употребления алкоголя, как вы пьете, или почему употребление алкоголя не является проблемой. Обоснования для некоторых из поведения вашего питья.

Как заставить мужа бросить пить?

Мне нужно скрыть часть моего выпивки от моей жены, потому что она так контролирует.

• У меня никогда не было несчастного случая после пары выпивок.
• Дни похмелья действительно такие же, как и любой другой больной день.

Вы, (а не муж алкоголик) устанавливаете границы для собственного духовного, психического и эмоционального благополучия. На вас лежит ответственность — защитить себя от любого негативного или деструктивного поведения спивающегося мужа.

Установка границ — это возможность оставаться умственно, эмоционально и духовно здоровой. К примеру, не стоит обхаживать напившегося мужа, а лучше оставив его уйти в другую комнату и заняться своими делами. Если он спрашивает, почему вы покидаете комнату, скажите ему правду. Что у вас нет сил контролировать свое поведение и нет желания быть рядом, когда он напивается или пьет. Объясните, что у вас нет желания видеть его пьяные выходки, но когда тот протрезвеет, вам хотелось бы с ним поговорить.

Проблемы в дружбе и отношениях есть, потому что они слишком критичны или необоснованны или контролируются.

• Проблемы с работой — это вина вашего босса или ваших сотрудников.
• Проблемы дома — это вина вашего супруга или других членов семьи.

Количество — это загруженная проблема, о которой мало согласия. Когда кто-то пьет справедливую сумму, возникает вопрос о том, когда количество само по себе является причиной для беспокойства. Как вы можете судить по официальным симптомам, перечисленным выше, официальный диагноз полностью избегает вопроса о том, сколько алкоголя пьёт человек. Итак, что, если кто-то постоянно выпивает два напитка ночью?

На следующий день в разговоре можете сказать, что любите его (если остались чувства), но при этом ненавидите пьянки, которым он подвержен, так как из-за них рушатся ваши отношения. Таким образом, вы оставляете пьющему человеку соломинку или протянутую руку для спасения. (Рекомендуем прочитать о том, ).

Один бокал вина, ночной с ужином, — это менее привычная привычка, чем ночной жесткий коктейль для «счастливого часа», потому что коктейль может легко содержать 2 или 3 напитка алкоголя. Все, что более 15 напитков в неделю для мужчин и около 12 для женщин, считается много. Пять напитков за один день, как правило, считают много. . Но подсчет напитков рискует пропустить этот момент. Вопрос, связанный с употреблением алкоголя, заключается в том, чтобы убедиться, что алкоголь не вызывает серьезных проблем в вашей жизни.

Количество важно, потому что по мере увеличения количества становится все более вероятным, что алкоголь ухудшит качество вашей жизни. качество одного воспитания родителей после 3-х напитков. Способность говорить что-то с любимым человеком или быть осторожным в отношении того, как вы относитесь к другим людям, намного беднее, если вы несколько опьянены. И, если вы обычно пьете 3 или более напитков в день, когда вы едете?

Как вариант воздействия можно рассмотреть сексуальные отношения.
Жена алкоголика не обязана вступать в интимные отношения с грязным, пьяным либо упившимся до «свинячьего вида» супругом. Иначе позволяет себе быть оскорбленной, униженной настолько, что в скором времени перестанет себя уважать, потеряв чувство достоинства. Супруг должен знать, что в трезвом виде может и вправе рассчитывать на ласки жены и супружеские отношения. Хотя такие границы вряд ли назовешь легкой задачей, но благодаря этому брачный партнер может, по крайней мере, постараться меньше пить.

Некоторые из предупреждающих признаков алкоголизма напрямую связаны с количеством, даже если количество напитков никогда не упоминается. Все приведенные ниже вопросы — это действительно вопросы о чрезмерном количестве. Типичный пример — это не помнить последнюю половину вечеринки прошлой ночью или не помнить, как вы вернулись домой. Еще один вопрос, который чрезвычайно важен, — это одно: растет ли ваше употребление с течением времени? Если это так, если оно возрастает, даже когда вы пытаетесь удержать его, это виртуальная уверенность в том, что это вызовет проблемы в вашей жизни, поскольку оно продолжает увеличиваться.

Предостережение!

Данный метод неприменим, если подобные границы вызывают у мужа агрессию или насилие по отношению к супруге.

Объясните детям ситуацию.
На вас лежит обязанность поговорить с детьми об установленных вами границах и поведении с пьющим мужем. Объясните им, что отец страдает алкогольной зависимостью, которая является болезнью. Ему можно помочь, если правильно поступать, делая всё сообща. Дети даже если сердятся на отца, обязаны знать, что в его алкоголизме нет их вины.

Когда пить управляет вашими отношениями. Одним из значительных признаков того, что алкоголь начал искажать приоритеты человека, является то, что алкоголь начинает отталкивать или разъедать отношения, или когда человек выбирает дружбу, основанную больше на возможности выпить, чем на других качествах человека. признаков того, что алкоголь влияет на вашу социальную жизнь или разъедает ваши отношения.

Вы находите, что ваши дружеские отношения тяготеют к другим больным пьяницам, есть ли у вас что-то общее? Вы находите себя раздраженным, когда выясняется, что на общественном мероприятии нет алкоголя? Если у вас есть дети дома, вы находите, что время за пределами работы фокусируется на том, чтобы пить больше, чем воспитывать детей? Вы находите себе ложь или сохраняете секреты вместо того, чтобы быть открытым с людьми, которых вы любите? Вы хотите, чтобы люди не обращали внимания на их собственное дело о вашем употреблении? Является ли алкоголь предметом ваших доводов с вашим супругом или семьей? Вы пьешь один? . Общеизвестно, что воспитываемые алкогольными родителями часто оказывают очень негативное воздействие на ребенка.

Муж алкоголик, что делать женщине — один из животрепещущих вопросов, волнующий жен пострадавших от пьянства мужей. Стоит понять, — во многих случаях в таких алкогольных семьях всё разыгрывается по типичному сценарию треугольника Карпмана .

Где вершина — это преследователь, то есть женщина, постоянно ругающая своего благоверного. Вторая сторона — жертва, терпящая мужской алкоголизм. Третья — спасательница, обслуживающая своего благоверного.

Для настоящей, эффективной помощи избегайте всех трех сторон треугольника — быть спасательницей, преследователем, а также показывать себя жертвой.

Когда у мужа нет желания завязывать с алкоголем или он неоднократно клянется, мол, подобного больше не произойдет и так постоянно, то прекратите быть для него в роли спасательницы. Дело в том, что проснувшись после пьянки и не видя всего вчерашнего свинства, вряд ли супруг поверит женским укорам. Будет думать, что слова жены — всего лишь излишняя драматизация вчерашнего безобидного расслабления. Поэтому пусть увидит последствия своей пьянки и сам постарается их устранить.

Запомните , в отношениях с алкоголиком спасатель всегда оказывается тем мячиком, который можно пофутболить. И которому обязательно отомстят за спасение так как, спасая мужчину, женщина исподволь показывает ему, что сильнее его.

Также перестаньте быть преследователем, выискивая его заначки или вынюхивая нет ли от него запаха, а затем скандаля. Подобная практика только провоцирует грубость со стороны мужа.
Кроме того, избегайте выставлять себя жертвой, постоянно жалуясь, как вам не повезло, плохо живется и какой муж никчемный.

Обязательно проконсультируйтесь у психолога, как правильно поступать, учитывая именно вашу ситуацию. При этом не стоит ждать от него решения. Так как ни один здравомыслящий психолог не сделает две вещи:

1. Не станет в мужнином алкоголизме во всем винить его супругу. Какие бы ни были отношения, но решение «заливать проблемы алкоголем, в конечном счете, принимает спившийся человек.
2. Не станет настаивать на советах типа: разводиться или нет. Он поможет женщине рассмотреть последствия того или иного выбора, трудности, проблемы связанные с тем или иным решением. Также постарается поднять ей собственную самооценку, выведя из состояния жертвы. Но решение в конечном итоге примет сама женщина. Потому что именно ей, а не психологу придется жить с последствиями своего решения. Поэтому она должна четко понимать, что делать с алкоголиком, с чем ей придется столкнуться, живя или разведясь с пьющим мужем. Затем всё проанализировать, взвесить и только потом самой принять решение.

С уважением, Андроник Олег.

Интересными мыслями по этой теме поделилась психолог Наталья Толстая.

Проблема алкоголизма в России существует с давних времен, актуальна она, к сожалению и сегодня. По разным подсчетам наша страна стоит на первом месте среди тех, в которых значительная часть населения злоупотребляет спиртными напитками. В основном это мужская половина. Это беда, ломающая жизни, разрушающая семьи. Женщины, пытающиеся сохранить семью, вернуть отца детям задаются вопросом, что делать, если муж пьет, как избавиться от напасти? Советовать в такой ситуации сложно, мы попробуем дать лишь некоторые рекомендации.

Почему муж пьет?

Причины разные. Часто это люди:

• С неустойчивым эмоциональным фоном: неуверенные в себе, ищущие спасения от проблем в забытье;
• Выросшие в семье, где разгульная жизнь — норма. Здесь ребенок либо понимает ненормальность происходящего и на всю жизнь запоминает, что водка — зло, либо поддается искушению, начинает вести подобный образ жизни, который наблюдал с младенчества. Он думает, что это его удел;
• Не обладающие психологической устойчивостью. Он просто не может сказать: «Нет» когда ему предлагают. А если профессия предусматривает посещение банкетов, праздничных мероприятий, психологически неустойчивые люди постепенно попадают в зависимость.

Именно такие личности в силу своих особенностей сначала становятся пьяницами, а потом уже алкоголиками. Эту тонкую грань сложно определить, но она есть.

Ни один употребляющий человек никогда не согласится признать, что переступил черту и уже серьезно болен.

В этом видео Татьяна Молчанова расскажет про свой опыт общения с пьющим мужем, что она делала для того, чтобы он взял себя в руки:

Пьяница или алкоголик?

Чем же различаются, эти близкие понятия? Все очень просто:

• Пьяница — человек, который пропустив рюмочку, может спокойно остановиться. От этого он получает ни с чем несравнимое эмоциональное удовольствие. Алкоголь в его жизни не заменяет саму жизнь, но занимает в ней чуть ли не лидирующее положение в качестве необходимого антидепрессанта;
• Алкоголик — следующая стадия. Это физически зависимый человек с характерными признаками на лице и в поведении: отечное лицо, невнятная речь, спутанное сознание. Уже от маленькой дозы он становится пьяным, так как организм не успевает выводить спирт из организма, а фильтрующие органы плохо выполняют свои функции. Водка ему необходима вместо еды, таким образом он постепенно умирает.

Людям, столкнувшимся с проблемой, крайне важно понимать, где та тонкая грань, после которой начинается патологический процесс. Осознав ее можно вовремя остановить близкого человека, так как сам он уже не остановится . Именно с этой целью мы разграничиваем две стадии, ведь от одной до другой иногда всего шаг.

Влияние алкоголя на организм человека

Увидев, что дело дошло до беды, постарайтесь объяснить, насколько разрушительно спиртное действует на организм . Это действительно так:

1. В первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт. Происходит ожег слизистых оболочек, приводящий к постепенному разрешению и гибели клеток, омертвлению тканей. Поджелудочная железа атрофируется, в результате гибнут клетки, вырабатывающие жизненно важный инсулин;
2. Этиловый спирт пагубно действует на эритроциты, они деформируются, и ткани органов получают недостаточно кислорода. Это приводит к аритмии, атеросклерозу, ишемической болезни сердца;
3. Сильнее всего страдает ЦНС и головной мозг. Здесь обнаруживается наибольшая концентрация отравляющих веществ. На снимках мозг алкоголика покрыт рубцами, на поверхности видны отеки, язвы, разорванные сосуды. Он сжимается и уменьшается в размерах. Нарушается память, внимание и мышление, координация;
4. В печени этанол окисляется до опасных токсичных веществ, постоянное воздействие которых разрушает ее клетки, начинается цирроз.

Мало кто знает: относительно небольшая доза этилового спирта (1, 5 литра), может оказаться смертельной для любого. Часто люди впадали в кому, умирали после употребления.

Как отучить мужа пить?

К сожалению универсального средства нет, а 100% гарантии не даст ни один специалист. Но это не повод опускать руки.

Самая сложная задача, объяснить мужу, что ему необходимо лечиться . Если это получилось, задача упрощается:

• Обратитесь в клиники, где есть наркологи. Они назначат необходимые процедуры, выпишут препараты;
• Если это не поможет, самый действенный способ — закодироваться. Методы существуют разные, подобрать подходящий, поможет врач. Не обращайтесь к сомнительным специалистам, это опасная процедура, неправильное назначение может повлечь серьезные последствия.

Женщине, решившей бороться с проблемой вместе с супругом, придется постараться:

• Не акцентируйте внимание на болезни в формате скандалов, истерик. Это будет провоцировать новые приступы запоя;
• Встречайте супруга с хорошим настроением, шутите, улыбайтесь;
• Нагружайте его домашней работой, чаще хвалите;
• Оградите от употребляющей компании. Окружите дома теплом и заботой.

Проще уйти, но оставшись, вы должны понимать, какую роль берете на себя. Сейчас только ваша надежная рука поможет бороться.

Как заставить мужа бросить пить?

Хуже, когда супруг не признает своего плачевного положения , что чаще бывает. Придется действовать тайком, это возможно, но не так эффективно:

• В пищу незаметно добавляйте препараты, способствующие выведению токсинов, снижающих тягу к спиртным напиткам. Например: Алко-барьер, Алкозельцер, Медихонал. Их можно класть в еду и напитки, для постепенного снижения зависимости;
• Используйте народные средства. Например: прямо в бутылку с водкой добавляйте отвар из чабреца или, туда же подливайте отвар из толокнянки. Эти травы вызывают сильную тошноту;
• Используйте психологическую атаку: отказывайтесь от близости, когда он пьян, не употребляйте сами в его присутствии, уберите из поля зрения все напоминающее о соблазне.

Хочет муж или нет, обратиться к специалисту можно без его ведома. Нарколог посоветует, как справиться с ситуацией, какие препараты и как принимать. Таких случаев много, когда нет возможности прийти вместе. Это вовсе не значит, что в помощи будет отказано.

Муж пьет каждый день и становится агрессивным

И совсем беда — агрессия, спровоцированная водкой. Кода речь идет о собственном здоровье, необходимо принимать радикальные меры : временное расставание, вызов полиции, развод.

Если вы еще не теряете надежды спасти супруга, научитесь вести себя правильно во время вспышки гнева:

1. Не грубите в ответ;
2. Не закатывайте истерики, это спровоцирует рукоприкладство;
3. Не перебивайте.

Он остынет, проспится, поговорите. Но, к сожалению, в большинстве таких случаев, совесть не мучает алкоголика и наутро. Поэтому вам придется принять решение: смирится или спасать уже свою жизнь. Это непросто, но жить так еще хуже , особенно, если в семье есть дети.

Алкоголизм — беда номер один в России, 60 % мужского населения злоупотребляют. Отвечая на вопрос, что делать, если муж пьет, мы затрагиваем проблему, актуальную для многих семей. Надеемся, что информация окажется действительно полезной, может быть поможет отчаявшимся женщинам .

В данном ролике нарколог Илья Морозов расскажет, что нужно делать, если ваш супруг злоупотребляет алкоголем:

Муж алкоголик — советы психолога

Ваш муж выпивает? Пьет запоями? Или, возможно, он лечился от алкоголизма? И у вас вместо «погоды в доме», на которую вы так надеялись, будучи маленькой девочкой, постоянная борьба и страх: придет муж домой трезвым или нет? Почему он стал такой злой? И трезвый, и пьяный. Почему охладел ко мне и детям? Вопросы, вопросы…

А муж еще на работе, и вы не знаете, как закончится сегодняшний день. Давайте поговорим об этом. Устраивайтесь удобнее и вместе мы попробуем найти ответ на вопрос: кто виноват, и что делать?

Алкоголизм – что это?

Про алкоголизм сказано и написано много. Уже все знают, что это не вредная привычка и не «любимая игрушка» мужа. Алкоголизм – серьезное хроническое заболевание, имеющее свои симптомы, свое специфическое лечение и последующую реабилитацию. Важно понимать, что если процесс хронический, то полного выздоровления не будет, однако вести полноценную, здоровую, счастливую жизнь вполне возможно.

Надо просто не употреблять алкоголь. И все. По аналогии с диабетом, больной просто не ест сахар и живет полноценной жизнью, потому что знает, что сахар есть нельзя. Так и с больным алкоголизмом. Жизнь на этом не заканчивается.

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Постарайтесь сначала определить для себя, что за проблема у вашего мужа: прогрессирующее заболевание или банальное бытовое пьянство. При алкоголизме основными признаками будут наличие абстинентного синдрома (желания похмелиться), запои и нарушение количественного и ситуационного контроля при употреблении алкоголя.

Будьте честны с собой. Если вам кажется, что муж испытывает трудности с алкоголем, его надо уговорить пойти на консультацию к специалисту-наркологу. Основным признаком алкоголизма является стойкое отрицание своего состояния: «Кто алкоголик? Я? Нет». Поэтому мотивацию доверьте профессионалам. Принятие больным своего состояние и искреннее желание помощи – уже 50% успеха.

Если вам удастся отвести мужа на консультацию, а врачу – замотивировать его на лечение, шансы на успех велики. В настоящее время существует множество лечебных схем, как прервать физическую тягу к алкоголю. И не меньше методов и техник, как поддерживать ремиссию.

Болеет муж – больна вся семья

Существует понятие «зависимость», когда у вашего мужа алкоголизм. А есть понятие «созависимость» – зависимость от другого человека, когда вас обуревают противоречивые эмоции:

• самообман;
• гиперопека, переходящая в охлаждение к близкому человеку;
• низкая самооценка;
• чувство вины;
• гнев, который вы пытаетесь подавить;
• немотивированная агрессия, сменяющаяся истерическим поведением.

И при этом отрицание: «Проблемы не у меня, проблемы у мужа». Ничего это вам не напоминает? Это и есть созависимость. Обычно от начала заболевания мужа до понимания вами, что вы все больны, проходит несколько лет. Несколько тяжелых, мучительных лет. Когда ваша созависимость «служит» плохую службу, вы иногда можете «пожалеть» мужа.

Симптом заболевания – запой – принимается за его слабость, а нежелание принимать участие в воспитании детей – за черствость и эгоизм. Потом вам кажется, что мужа можно перевоспитать, взять честное слово. После начинаются взаимные обиды, у вас и мужа развивается чувство вины, и все повторяется по кругу.

Просто надо понимать, что ваш муж не плохой, не эгоист. Он болен. Алкоголизмом, который сильно влияет и на его эмоциональную сферу, и на личностную. И вы вовлечены в орбиту его болезни. Вам, как и ему, нужна помощь. Помощь психологов, в первую очередь.

Семья алкоголика становится закрытой: детям стыдно приводить домой друзей, вам же не хочется идти в гости, где муж обязательно напьется. Да теперь вас уже и не приглашают на дружеские встречи. Как ни старается семья скрывать наличие проблемы, это секрет Полишинеля. Все об этом знают. Только делают вид, и вы тоже. Такая вот мрачная картина, но она не безнадежна. Об этом и поговорим далее.

Выход есть

Как уже говорилось, от начала заболевания до понимания, что необходимо что-то делать, проходят годы. Надеемся, что с помощью этого разговора «на ночь» вам не придется проходить через все стадии развития болезни. Итак, в путь.

Вы знаете симптомы созависимости, вы решили, что она у вас есть. Тут надо отметить, что признаться самой себе под кухонным абажуром, ожидая мужа с работы, что вы тоже больны, непросто. Очень непросто. Работает синдром отрицания на подсознательном уровне.

Но у вас:

• получится принять то, что вы не можете изменить. Вам не удастся изменить болезнь вашего мужа. Это процесс химический, ведь болезнь так и называется – химическая зависимость;
• хватит мужества и желания изменить то, что вы можете изменить. А вы на многое способны. Начиная от визита к наркологу с мужем и заканчивая лечением своей созависимости.

Когда вы немного разобрались, самое время заняться собой. Ваш муж немного подождет, его лечение еще впереди. Вы ему нужны здоровой и физически, и эмоционально. Тем более, когда ваш любимый будет видеть, что вы изменились. У вас появилась новая прическа, вы записались на фитнесс, ваши глаза горят, и вы четко дали понять, что дальше так продолжаться не может.

Поверьте, он тоже начнет меняться. Пусть не сразу, но непременно задумается об этом. Что-то изменилось? Уже хорошо, именно это нам и надо, мы готовимся к переменам.

«По секрету»: начните с похода к психологу, расскажите свою историю. Профессиональный аналитик найдет способы помочь вам, после чего у вас и глаза заблестят, и прическа появится. И постарайтесь забыть негатив. Плохое было ДО, а жить вы будете ПОСЛЕ: после лечения и после реабилитации всей вашей семьи. С чистого листа.

Беремся за мужа

Мы уже писали, что вам отводится роль «первого мотиватора» для своего мужа, так сказать, роль домашнего психолога. Вам предстоит убедить его в том, что положение серьезное, и необходима помощь специалистов. Выполнить это непросто. Но первый шаг к этому вы уже сделали.Вы изменились сами, вы перестали его отчитывать, вы стараетесь, чтобы в доме не было алкоголя и собутыльников.

Старайтесь убедить супруга, что его пьянство — это болезнь, у которой, как и у гриппа, есть свои симптомы.А, соответственно, это надо лечить, доверившись специалистам.

Как вариант можно пригласить специалиста домой, если муж категорически отказывается ехать в клинику. Откроем вам маленькую тайну: разговор можно построить таким образом, чтобы муж согласился на консультацию врача «смеха ради» или «раз ты хочешь, ладно. Мне-то точно не надо». Пусть будет так. Скажите «Хорошо» и просто улыбнитесь.

Когда муж попадет в умелые руки нарколога, вам станет гораздо легче. Квалифицированные врачи начинают с непосредственных установок больного на лечение. И приступают к терапии тогда, когда видят мотивацию, настрой пациента на лечение и желание что-то изменить в своей жизни.

Докторов, которые предлагают лечение по фотографии, без желания и ведома больного или с помощью чудо-таблеток, можете смело обходить стороной. Максимум это будет короткая ремиссия с последующим еще более страшным срывом.

Что дальше?

Дальнейшее развитие событий будет зависеть от всех членов вашей семьи: от вашего мужа, от вас, от детей. Каждый должен выполнять свою часть «работы» по поддержанию трезвости. Путь предстоит долгий и, вероятно, непростой. Ведь с прекращением приема алкоголя у мужа образуется пустота, которую потребуется чем-то заполнить.

В этом ему должна помочь семья. Проводите больше времени вместе и помните: мужу нелегко начинать трезвую жизнь. Но она того стоит.

О! Ваш муж пришел. Трезвый. Самое время поговорить.

Рекомендуем

Как расстаться с мужчиной алкоголиком. Советы психолога, что делать женщине, если муж – алкоголик? Как правильно выставить алкоголика за дверь своей квартиры

В юридической среде расторжение брака представляет собой формальную процедуру, прекращающую действующие отношения между мужем и женой. В жизни же всё гораздо сложнее, ведь бракоразводный процесс неразрывно связан с негативными эмоциями и горькими переживаниями. В особенности это касается ситуаций, когда развод происходит на почве алкоголизма.

Развод: конец старой и начало новой жизни

В бракоразводном процессе участвуют как взрослые члены семьи, так и маленькие дети. И жизни этих людей могут быть бесповоротно изменены, если в процессе судебного разбирательства будет допущена малейшая оплошность. Но никто не выйдет из этого дела победителем, на каждом участнике останется горький отпечаток.

Развод означает разрушение семьи и изменение привычного образа жизни детей. Кто-то способен быстро оклематься после разрыва отношений, изменить свою жизнь к лучшему. И таким людям разрыв прежних отношений в семье, где супруг часто пил, представляется волшебным спасением, нежели ошибкой.

Причины развода

Нередко именно алкоголизм является причиной разрыва отношений. Помимо этого, существуют и другие поводы для развода:

• измена супруга;
• неудовлетворённость в постели;
• неудовлетворённость на уровне психики;
• несовместимость партнёров.

И нередко многие люди готовы простить предательство и сохранить супружеские отношения, но с мужем-алкоголиком всё обстоит иначе. Редко кому удаётся изменить положение и сделать так, чтобы супруг не пил.

Многим женщинам пьющий муж доставляет больше проблем, нежели тот, который изменяет. Ведь алкоголизм связан с постоянными отлучками и загулами супруга. На данной почве в семье возникают бесконечные конфликтные ситуации, бытовые ссоры, скандалы и рукоприкладство.

Алкоголизм бесповоротно ведёт человека к деградации. Он постепенно утрачивает социальные нормы и ценности общества, неадекватно относится к действительности и не отвечает за свои действия и поступки.

Смотрите также:

Развод в 50 лет

Насилие на почве алкоголизма

Часто в семье, где муж пьёт, можно столкнуться с насилием. Есть жёны, которые привыкли к своему положению жертвы и не стремятся разорвать нить, связующую их с супругом. Забыв про самих себя и своих несовершеннолетних детей, они стараются указать больному истинный путь в жизни, исправить его ошибки, и всё напрасно. Поэтому далеко не каждая женщина решается на такой ответственный шаг, как развод с пьющим человеком.

В большинстве случаев именно из-за детей они не решаются пойти на развод, не желая тем самым оставлять их без отца. Также любящие жёны боятся, что в случае развода бывший муж уже не сможет выбраться из пучины алкоголизма и дальше продолжит пить.

Как пережить развод с пьющим мужем?

Если муж пьёт, то нельзя запускать ситуацию, нужно предпринимать решительные действия. Когда болезнь не удаётся устранить терапевтическим путём, сможет помочь только хирургическое вмешательство. Ведь пьющий муж не только разрушает себя как личность, но и наносит непоправимый вред своему окружению. И если эта проблема не находит решения, необходимо её удалить, то есть подать на развод.

После принятия решения о разрыве отношений возникает очевидный вопрос: как справиться с переломным моментом своей жизни, как пережить разрыв с человеком, который был дорог? У большинства женщин проявляется страх перемен, они боятся, что после развода их ожидает не свобода, а новый капкан.

Нередко сделать правильный выбор мешает не столько любовная привязанность, сколько страх перемен, особенно, если на руках остались несовершеннолетние дети. Женщина должна выкинуть из головы любое из этих предубеждений и забыть о муже, который пил. Необходимо принять тот факт, что с алкоголиком жить нельзя и необходимо развестись. Нормальная семья здесь не создастся.

Очень редко женщина расстаётся с мужем-алкоголиком, не тратя понапрасну силы, чаще она пытается помочь ему: уговаривает бросить пить, закодироваться, обещает помощь в начале новой жизни… и не думает о себе. Почему так происходит?

Если посмотреть повнимательнее на жизнь женщин, связавших свою жизнь с алкоголиком, мы увидим одну и ту же схему: родителям было не до неё, и она очень старалась заслужить любовь помощью . Может быть, мама растила её одна, и не могла уделять достаточно внимания, может быть, мама сама была несчастна, пыталась добиться любви мужа… А девочка росла и росла с убеждением, что должна заслужить любовь идеальностью и помощью, вот тогда её оценят и полюбят.

Ребёнку очень трудно, даже невозможно принять, что родители относятся к нему плохо, не помогают, ведут себя безответственно. Ему обязательно надо найти лазейку: «Вот буду хорошим, и меня полюбят!», а плохое не буду замечать. Этот механизм психологической защиты называется – отрицание, он облегчает жизнь за счет того что проблема не замечается и душевная боль не осознается, но в долгосрочной перспективе отрицание ни к чему хорошему не приводит.

Бермудский треугольник Карпмана

В такой семье отношения идут по треугольнику Карпмана. Ребёнка назначают то несчастной Жертвой, которую все обижают, то Преследователем, который виноват в том, что родителям плохо, то Спасителем, способным сделать всем хорошо. Самое опасное в том, в этом треугольнике все действуют в соответствии с навязанными ролями, никто не берёт ответственность за свою жизнь на себя.

Жертва думает: «Мне плохо, а вот если Он будет вести себя по-другому – мне будет хорошо…»; Преследователь обличает и искореняет чужие недостатки, добивается извинений и обещаний – если извинения его удовлетворили – он становится Спасителем, готовым спасать несчастного в беде. Но горе несчастному, если он спасается не так, как хочется Спасителю – Спаситель тут же становится Преследователем, критикующим и ставящим на место, или Жертвой, потратившей на спасение этого ужасного человека столько лет жизни!

Видите, что получается: в этом треугольнике каждый зависит от другого – Жертва не может спасаться сама, а хочет, чтобы её правильно спасали; Преследователь тратит себя на искоренение чужих недостатков; Спаситель спасает того, кто, возможно, прекрасно спасётся сам, если возьмётся за дело.

Из этого треугольника обязательно нужно выпрыгивать: как только вас начали критиковать, не надо оправдываться, можно просто сказать: «Ты так хорошо объясняешь, как надо – тебе и карты в руки!». Не соглашайтесь на навязанную роль! Но для этого нужно суметь увидеть треугольник Карпмана со стороны – а человеку, всю жизнь в нём участвовавшему, сделать это самому почти невозможно. Помогает в этом случае психотерапия, и… хороший друг с жизненным опытом, способный увидеть и показать, что происходит. Но так везёт не всем, найти хорошего психотерапевта гораздо проще. И даже если друг есть, психотерапевт всё равно нужен.

И вот наша милая понимающая женщина всё время помогает друзьям, родственникам, потом закономерно встречает человека, нуждающегося в помощи – и спешит на выручку, ведь она привыкла помогать . К тому же роль палочки-выручалочки ещё и социально одобряется, все восхищаются самоотверженными и добрыми людьми – а все не могут ошибаться! Его пристрастие к рюмке её не пугает, она твёрдо верит, что с её помощью он исправится. Она помогает ему во всём: может заплатить его долги, предложить ему переехать к ней, если он живёт с родителями, и т. д. Ей опять плохо в близких отношениях, так же, как было в семье, и так же, как раньше, она старается этого не замечать, не видя другого выхода.

Что же муж, больной алкоголизмом?

А партнёр, больной алкоголизмом, тоже зависит – от алкоголя.

Алкоголизм – не слабый характер, не блажь, а серьёзная болезнь, лечат его врачи-психиатры, имеющие специализацию по наркологии (психиатры-наркологи). Кроме того, алкоголизм может сопутствовать разным расстройствам личности или коморбидным (протекающим параллельно) психическим заболеваниям.

Алкоголик из-за болезни и зачастую из-за сопутствующего расстройства личности не способен к любви и эмоциональной близости . А его жене негде было развить эту способность, ей нужно было как-то выживать, не обращая внимания на свои чувства. И теперь она не осознает своих истинных чувств, искажает их, особенно, если они не укладываются в картинку идеальной семьи.

Развод ради детей — за и против

Детям с ней трудно: когда они просят о помощи, она старается не слышать, не замечать, переиначивает всё, что ей сказали… как может, борется за спокойное существование.

Тут важно понять: нашей героине очень сложно от такой жизни отказаться. Умение отрицать очевидное , не замечать свои чувства, способность манипулировать ими – не позволяет ей увидеть всю серьёзность ситуации.Она не хочет признать, что так и не сумела спасти алкоголика, не стала достаточно хорошей и всемогущей. А выпрыгнуть из треугольника Карпмана и начать заботиться о себе, без чрезмерной самоотдачи, не получается – она считает такую позицию эгоизмом.

В нашем обществе до сих пор считают, что семью нужно сохранять ради детей. Но дети ведь не очень слушают родителей, гораздо больше им подражают . И сколько бы мама не осуждала на словах папин алкоголизм, если она при этом живёт с ним, оправдывает его поступки заболеванием, прикрывает его перед другими людьми – дети копируют такое поведение . Развод в такой ситуации – способ позаботиться о детях, не передать им этот сценарий. Иначе детям придётся так же трудно, как и маме когда-то. Если же родители разведутся, когда дети будут уже подростками, те не усвоят родительскую модель семьи.

Самое главное для всех лиц, проживавших с алкголиком – научиться понимать себя, не отрицать свои чувства , понимать, что такое треугольник Карпмана, и не поддаваться на приглашение в такие отношения. Научиться эмоциональной близости, уметь распознавать отрицание как психологическую защиту от невыносимой ситуации и не поддаваться ему. Наконец, научиться отличать свои цели, свои желания от чужих. Это очень кропотливая работа, лучше и быстрее всего пройти этот путь с психотерапевтом.

После развода всё только начинается!

Но сам развод – не панацея: теперь женщине нужно залечить душевные травмы, научиться заботиться о себе , не только о других, принимать помощь других людей. Раньше её этому не учили, но она справится, если обратится за помощью к психотерапевту. И не нужно этого стыдиться, психотерапевт – обычная помогающая профессия. Обращаемся же мы к врачам, да и стричься предпочитаем у парикмахеров. Так пусть и о душе позаботится профессионал, а не лучшая подруга.

На психотерапии такую женщину научат понимать разницу между помощью человеку, которая не разрушает того, кто помогает, и помощью, как спасательством. Когда женщины (или мужчины) берут ответственность за судьбу взрослого человека на себя, а свою жизнь откладывают «на потом». Пока они помогают мужчинам – они рискуют создать отношения с мужчинами с личностными отклонениями и зависимостью, настроенных на то, чтобы только «брать» и требовать «заботы и послушания». А когда женщина научится принимать заботу о себе без неловкости и самой быть очень аккуратной с помощью – зависимые мужчины уйдут сами, такие женщины для них бесполезны.

Во время психотерапии жёны алкоголиков (и мужья женщин, страдающих алкоголизмом) сумеют разобраться с негативными детско-родительскими программами и созависимостью в отношениях. Да, мужчина тоже может вступить в такие отношения, он тоже человек, и может бороться с такими же проблемами.

Когда возможно исправить ситуацию и сохранить семью

Если повезло, и любимый человек пока в начале болезни, та стадия, которая раньше называлась бытовым пьянством, и у него нет расстройства личности, можно попробовать справиться. Понадобятся консультации нарколога, личный психотерапевт для мужа. И, поскольку у женщины свои душевные травмы, именно из-за них она вступила в такие отношения – ей тоже нужен психотерапевт. В их супружеской паре не было по-настоящему близких отношений – и теперь, чтобы не разбежаться строить нормальные отношения с чистого листа – хорошо бы паре тоже пойти на психотерапию. Если дети уже подросли, психотерапевт понадобится и им.

Если же всё куда серьёзнее, у больного первая, вторая или третья стадия алкоголизма , расстройство личности, возможно, расстройство личности как маска тяжелых психических расстройств – вероятность что-то исправить почти нулевая. В любом случае, если человек начал пить – нужно консультироваться у нарколога, не тратить силы, пытаясь справиться «бабушкиными способами». Надо брать жизнь в свои руки, в том числе, вовремя обращаясь за помощью. Надеемся, у вас хватит на это душевных сил и мужества.

Одно из самых сложных испытаний, которые может приготовить судьба женщине, это — развод с алкоголиком. Можно много говорить о женском терпении, любви, сострадании, желании сохранить семью. Разрешено сомневаться, бороться, жертвовать собой. Но мудрее — кардинально решить этот вопрос, если он возник в вашей жизни.

Счастливый брак — это, прежде всего, взаимное уважение, любовь и взаимопонимание супругов. Отсутствие хотя бы одного из этих «кирпичиков» в фундаменте семьи со временем преподносит проблему за проблемой. Но, сообща любые, самые сложные ситуации преодолеваются легче. Все, кроме одной — алкогольной зависимости.

Обычно, первый год совместной жизни — безоблачен. Муж и жена наслаждаются друг другом, привыкают к новому быту, планируют основные этапы совместного сосуществования, детей. Но есть семьи, в которых уже в это время романтики возникает вопрос, связанный с отношением к алкоголю. Это — беда!

Причины

Прежние пагубные привычки (в том числе и генетического характера) оказываются сильнее семейной ауры.
Психологическая несовместимость супругов, скандалы, низкая самооценка каждого, недостаточно высокий уровень культурного развития.

• Бытовые неурядицы, квартирный вопрос, материальная неустроенность.
• Прерванный карьерный рост, разочарование, отсутствие интереса к жизни.
• Пивной алкоголизм — гамбринизм.
• Мужское бесплодие.
• Смерть близкого человека.

Когда возможно исправить ситуацию и сохранить семью

Возникшую проблемную ситуацию можно и нужно исправлять. Правда, с учётом её серьёзности. Наибольший процент разводов — на счету алкоголизма. Невзирая на то, что решиться на развод с мужем, если пьет он тихо, не обременяя своим поведением семью, очень нелегко. Самое главное — не упустить время.

Если есть возможность ликвидировать причину, спровоцировавшую пристрастие к снятию стресса алкоголем — это одна ситуация. Пережили и забыли. Если привычка к выпивке — вторая натура, совершенно другая. Алкоголизм — серьёзное заболевание, поражающее и тело и душу. Это — токсикомания, родная сестра наркомании.

Для избавления от страшного недуга нужна не только помощь нарколога, психолога, но и желание самого пациента, его сила воли. Стимулом к лечению должно быть чёткое осознание того, что жизнь с алкоголиком — явление ненормальное, по сути. От подобной ситуации страдают все. Незаживающие душевные раны остаются до глубокой старости.

Эмоциональный стресс, социальная дискриминация, психологическая нагрузка на жену алкоголика чрезвычайно велика. Ребёнок, вырастающий в семье пьющего мужчины, на фоне постоянных конфликтов и взаимных упрёков, формирует модель асоциального поведения в будущем. Возникают патологические черты характера, проблемы в общении со сверстниками.

На что обратить внимание до развода

Если же муж не понимает всей трагичности ситуации, не желает слушать и слышать — проблема будет расти в геометрической прогрессии. В этом случае при принятии решения о возможности корректировки ситуации нужно учитывать:

1. Как часто муж ведёт себя за гранью добра и зла.
2. Надолго ли уходит в запой.
3. Способен ли супруг к нормальному общению, интимной близости.
4. Агрессивен ли он в момент опьянения.
5. Какие эмоции испытывают при этом члены семьи, особенно дети. Как это отражается на их физическом и психическом здоровье.
6. Религиозен ли близкий человек.
7. Самостоятелен ли финансово.

Правила поведения

Если есть хотя бы капля надежды исправить положение, нужно правильно поставить себя в общении с супругом:

• Никогда не разрешать ему оскорблять, унижать себя. Необходимо дать понять, что вы готовы обратиться за помощью к закону, родным, церкви. В худшем случае — написать заявление в полицию.
• Нельзя покрывать его «грехи», защищать от друзей, коллег, самого себя. Алкоголик обязан научиться нести ответственность за свои поступки, если вы хотите и дальше жить с ним.
• Не решайте его задачи вместо него. Преодоление — стимул к избавлению от пагубного пристрастия.
• Не давайте ему спуска, но никогда не унижайте.
• Ухаживайте за собой, растите культурно, общайтесь с приятелями, начните посещать храм. Православие, ислам — мощные помощники. Делайте всё, чтобы заинтересовать супруга вашей жизнью, общественными проблемами, приобщить его к ним.
• Наладьте общение мужа и детей, сделайте всё, чтобы они помогли ему справиться с болезнью и не перестали уважать.
• Уберите спиртное из дома.

Когда стоит расстаться с пьющим мужем

Решиться на развод с мужем алкоголиком непросто. Но если вы исчерпали все мыслимые и немыслимые методы разрешения ситуации — просто необходимо. Для женщины — это настоящая трагедия. Она жертвенна, по сути, поэтому готова долго терпеть лишения, материальное неблагополучие, бытовой дискомфорт. И прощать.

Однако есть грань, которую нельзя переступать. Это — побои. Если муж алкоголик поднял на вас руку, уходите от него в тот же день, не раздумывая. Последствия не важны, важна жизнь ваша и ваших детей. Раз ударив, он сделает это снова и снова. Расстаться — единственный способ избежать трагедии. Без вариантов.

Вторая безоговорочная причина развода с алкоголиком — моральный террор. Стресс, ожидание беды, чувство полной растерянности, неуверенности в себе. В таких условиях женщина не может жить. Усугубляется ситуация развивающейся созависимостью, необходимостью лжи окружающим. Развод — единственное решение проблемы.

Развод ради детей — за и против

Наверное, ни для кого не секрет, что для ребёнка больше, чем для вас важна «погода в доме». Поэтому, если отвечать на вопрос о разводе, защищая интересы детей, ответ однозначный, и вы его знаете. Ребёнок не может уважать пьющего отца. Он может любить его на уровне подсознания, но уважать — никогда.

Развод родителей принесёт много страданий маленькому человеку. Но разве риск оказаться травмированным, попав под «горячую руку», постоянный страх, унижения, чувство стыда перед сверстниками, жгучая обида за надругательства над мамой не перевесят чашу весов. Добавьте возможное недоедание, отсутствие красивой одежды, совсем не счастливое детство.

В будущем это, скорее всего, превратиться в агрессию на фоне неуверенности в себе. Конечно, если уж «нет пророка в своём отечестве», тем более невозможно взвесить все «за» и «против» при разводе с алкоголиком с точки зрения ребёнка. И всё-таки, разводясь с пьющим мужем, помните вот о чём:

• Ребёнок — это то, что будет связывать вас всю жизнь. Поэтому, если в муже сохранилась хоть капля порядочности, ответственности, любви, не препятствуйте общению отца и ребёнка. Естественно, если он трезв, не опасен для малыша, а сам ребёнок рад встрече.
• Никогда не порочьте отца в глазах ребенка. Объясните, что алкоголизм — болезнь, развод — вынужденная мера.
• Не отказывайтесь от финансовой помощи бывшего мужа, но и не требуйте невозможного.
• Не прерывайте связь ребёнка и родителей мужа.
• Окружите своё дитя заботой и лаской, не навязывайте ему своих переживаний, создайте эмоционально благоприятную атмосферу в семье без отца.

Правила, которые помогут расстаться с алкоголиком

Если разрыв неизбежен, нужно действовать. Как развестись с мужем алкоголиком без лишних переживаний, ошибок, если он (не дай Бог!) не даёт своего согласия, знают психологи. Они рекомендуют воспользоваться своеобразными правилами поведения:

1. Решение должно быть принято бесповоротно. Перед разводом нужно пару раз (не больше!) предупредить супруга о возможном расставании, если он не откажется от пагубной привычки. Можно даже попробовать временно раздельное житьё. В случае бесполезности таких мер, уходите, не оглядываясь.
2. Твёрдо помните, что обещания исправиться не могут быть бесконечными. Если после полученного прощения, выпивка не уходит из вашей жизни, спасайтесь, пока не поздно.
3. Не жалейте алкоголика. Он пропадёт в любом случае, с вами или без вас, если не расстанется с бутылкой.
4. Думайте о себе, детях, их психическом и физическом состоянии.
5. Уходите из дома в отсутствие супруга. Лишние мольбы, лишние слёзы. Конец известен.

Юридические аспекты развода

При отсутствии имущественных претензий развод не представляет серьёзной юридической проблемы. Дело о расторжении брака рассматривает и решает ЗАГС по месту проживания бывшей семейной пары. Раздел собственности, споры, касающиеся несовершеннолетних детей, выплата алиментов — прерогатива суда. В него подают заявление.

Разъезд с супругом

Пожалуй, в нашей стране отсутствие собственного жилья — одна из основных проблем, по которой женщины не долгое время не решаются расторгнуть брак с пьющим человеком. Даже если он — тиран. Однако при правильно оформленном, с юридической точки зрения, заявлении в суд проблема имеет несколько вариантов решения:

При отсутствии у супругов средств на приобретение отдельного жилья и согласия мужа на разъезд, суд имеет право обязать бывшую семейную пару продать квартиру, разделить деньги от сделки в равных долях.

Ипотечный кредит — тоже не приговор. Долг, по желанию одного из супругов, может быть в судебном порядке поделён между мужем и женой. В этом случае прежний договор ипотечного кредитования расторгается, заключаются два новых. Такая практика исключает ответственность сторон за неплатёжеспособность друг друга.

Если семья снимала комнату, а друзей, способных приютить на первое время, у вас нет, это не повод отчаиваться. В любом городе страны существуют службы, призванные решать подобные проблемы. Они же при необходимости предоставят помощь психотерапевта, психоаналитика.

Психологическая помощь после развода

Пережить развод с мужем алкоголиком весьма не просто. Оценить ущерб, нанесённый им психологическому, физическому здоровью близких людей, не всегда представляется возможным. Но эмоциональное истощение семьи очевидно. Учитывая непрекращающиеся попытки контакта пьющего человека с женой, детьми, поддержка после развода крайне необходима.

Обеспечить её призваны специализированные социальные службы. Их задача — успокоить находящуюся в шоковом состоянии женщину, найти временное жильё, устроить детей в новую школу (детский садик), обеспечить работой, оценить запас прочности эмоциональной сферы, помочь реабилитироваться, пережить развод с мужем алкоголиком.

Таких организаций несколько в соответствии с профилем оказываемой помощи:

• Центр социальной помощи женщинам, пережившим развод.
• Реабилитационный центр поддержки жертвам насилия.
• Центр психологической помощи детям, попавшим в трудную ситуацию.

Обращение к специалистам помогает справиться с чувством одиночества, перепадами настроения, депрессией. В критических ситуациях — пресечь попытки суицида. Детям и взрослым в этой ситуации психолог поможет обрести уверенность в себе, восстановить личностные взаимоотношения с близкими и друзьями.

Новая жизнь

Важно начать новую жизнь с чистого листа, сумев перевернуть страницу прошлого. Психологи советуют:

1. Исключить контакт с бывшим мужем, хотя бы на первых порах.
2. Правильно организовать своё время, чтобы не оставаться в одиночестве: учёба, работа, друзья, театр, выставки.
3. Записаться в СПА салон, купить новое платье, покрасить волосы, сменить имидж.
4. Больше времени проводить с детьми, родителями, близкими.
5. Начать плавать в бассейне на регулярной основе.

Как расстаться с пьющим мужчиной Если есть возможность, то немедленный развод. Если такой возможности нет, то тогда применим развод психологический. Не считайте в душе своей вашего мужа — мужем, а считайте соседом по квартире. Тогда исчезнут душевные муки, а будут только неудобства. Вы не будете ожидать его, спокойно отнесетесь к тому, что он не придет ночевать, не станете читать ему нотаций и проповедей о вреде пьянства, а, если он будет приставать, нальете ему лишнюю рюмку, чтоб достиг опьянения третьей степени, и спал крепким сном, не станете добиваться того, чтобы он пошел на лечение. Дорогие вещи спрячете в другом месте, в квартире не держите запасов спиртного, не ругайтесь с ним. Старайтесь завести себе другое общество. Лучше всего пойти на какую-либо учебу. Но если вы хотите отвадить мужа от пьянки, сделайте то же самое. Мои многие ученицы именно так поступили. Их пьющие мужья, заметив существенные изменения своих жен в лучшую стороны, заинтересовывались ими вновь и прекращали пить. В заключение привожу «Требования к моей любимой жене», которые написал мужчина женщине через месяц после свадьбы: 1) Честно и предано выполнять свой долг перед семьей. 2) Не изменять своему любимому мужу. 3) Любить до гробовой доски. 4) Следить чтобы муж был всегда чистым и выглаженным. 5) Следить, чтобы мужа не увели другие женщины (особенно в пьяном виде). 6) Со всех вечеринок уводить мужа домой и не давать ему напиваться. 7) Следить за регулярным трехразовым питанием мужа дома, а не в столовой. 8) Готовить всегда все свежее, а не подогретое. 9) Напоминать мужу о приближении знаменательных дат на которые дарят подарки и не забывать делать подарки мужу. 10) Не просить часто у мужа купить дорогие вещи (для себя). Эта дама пришла ко мне на консультацию с просьбой вернуть своего беспутного мужа, с которым она как она считает, счастливо прожила 22 года, в лоно семьи. Нетрудно заметить, что уже тогда он дал информацию, что будет выпивать (правила 5 и 6), ухаживать за другими женщинами (правило 5). Выбирал он себе не жену, прислугу, которая одновременно будет кухаркой (правила 7 и 8), прачкой (правило 4), секреташей (правило 9). Кроме того он очень сомневался в ее постоянстве и порядочности (правила 1–3), а также преполагал в ней завышенные запросы (правило 10). Психологически подготовленная женщина скомкала бы его требования, бросила бы ему в лицо и немедленно разошлась. Она же так не поступила, а выполнила все го указания. Ради него отказалась от своей карьеры. Разъезжала с ним по разным местам. Когда он достиг высокого положения, он стал пьянствовать и ушел от нее. Но это можно было легко предвидеть по одной этой записке. Женщины! Волевой, эмоциональный, умный, целеустремленный мужчина — это прекрасно. Но крайне необходимо еще и правильное применение воли, правильное использование ума и правильное направление цели. Нас окружают те, кого мы заслуживаем, и они поступают с нами так, как мы им позволяем. Люди, которые нас окружают — это не случайные люди. Мы их сами выбрали. Конкретный Саша или Лена, это случайный выбор, а вот их психологический типаж совершенно не случаен. Михаил Литвак

К сожалению, очень многие мужчины в нынешнем обществе страдают алкоголизмом. Каждый человек имеет право жить, так как хочет — только он несёт ответственность за свою жизнь. Но… что, если у такого человека есть жена и дети?

Жена человека, зависимого от алкоголя, зависима и сама, как утверждают психологи. В первую очередь, от собственного мужа, ведь ей необходимо отдавать ему внимание и время. Она привыкла жить в постоянной борьбе за мужа, она не может представить себе жизни без этой вечной борьбы.

Многие женщины сыты этим по горло, ведь такую жизнь не пожелаешь и врагу: каждый день принюхиваться к мужу — не запил ли он, — каждый день сидеть как на иголках и думать — когда он сорвётся? Жене такого мужчины приходиться ограничивать себя в посещении тех компаний, в которых люди собираются за одним столом и распивают горячительные напитки. Жена алкоголика постоянно контролирует его жизнь и все ее мельчайшие подробности: где был, с кем, что делал и т.д.

Безусловно, жить с алкоголиком невыносимо, но как найти выход из этой ситуации?

Иногда в момент отчаяния, женщине с такой проблемой кажется, что лучше смерть, чем такое существование — без будущего, без поддержки мужчины. Жёны борются за мужей и с мужьями. В основном, все такие пары пробовали кодироваться, проходили через гипноз, пили таблетки, проходили лечение у психотерапевта. Все эти меры бесполезны, ведь только сам алкоголик может себе помочь.

Если вы найдёте в себе силы, то обязательно расставайтесь с таким мужем – раз и навсегда, — не живите глупыми мечтами о том, что ваш муж скоро излечится, что у вас будет счастливая и полноценная семья. Многие жёны думают, а что будет с мужем, если я его брошу, как он будет жить? Всё самое худшие уже случилось, и вы не имеете право портить жизнь себе и, самое главное, своим детям. Уходя, не стоит скандалить и говорить что-то вреде «ты мне всю жизнь испортил, всю мою молодость сгубил» — это лишь наведет отчаяние на супруга и заставит его пить еще больше. Более того, многие алкоголики довольно агрессивны, а после таких слов запросто могут ответить вам, только уже не словом, а кулаком. Самый «мягкий» вариант в таких случаях – отдаляться медленно, постепенно, но четко следуя своей цели.

Если вы не находите в себе сил начать новую жизнь — то терпите — другого выхода у вас нет. Запомните, что бывших алкоголиков не бывает: бывает длинный период ремиссии. Вы всё время будете жить, как на вулкане: спокойствие в вашем доме будет редким гостем. Пора расстаться с этим алкоголиком!

on-woman.com

Разводиться или терпеть

Счастливый брак — это, прежде всего, взаимное уважение, любовь и взаимопонимание супругов. Отсутствие хотя бы одного из этих «кирпичиков» в фундаменте семьи со временем преподносит проблему за проблемой. Но, сообща любые, самые сложные ситуации преодолеваются легче. Все, кроме одной — алкогольной зависимости.

Обычно, первый год совместной жизни — безоблачен. Муж и жена наслаждаются друг другом, привыкают к новому быту, планируют основные этапы совместного сосуществования, детей. Но есть семьи, в которых уже в это время романтики возникает вопрос, связанный с отношением к алкоголю. Это — беда!

Причины

Прежние пагубные привычки (в том числе и генетического характера) оказываются сильнее семейной ауры.
Психологическая несовместимость супругов, скандалы, низкая самооценка каждого, недостаточно высокий уровень культурного развития.

• Бытовые неурядицы, квартирный вопрос, материальная неустроенность.
• Прерванный карьерный рост, разочарование, отсутствие интереса к жизни.
• Пивной алкоголизм — гамбринизм.
• Мужское бесплодие.
• Смерть близкого человека.

Возникшую проблемную ситуацию можно и нужно исправлять. Правда, с учётом её серьёзности. Наибольший процент разводов — на счету алкоголизма. Невзирая на то, что решиться на развод с мужем, если пьет он тихо, не обременяя своим поведением семью, очень нелегко. Самое главное — не упустить время.

Если есть возможность ликвидировать причину, спровоцировавшую пристрастие к снятию стресса алкоголем — это одна ситуация. Пережили и забыли. Если привычка к выпивке — вторая натура, совершенно другая. Алкоголизм — серьёзное заболевание, поражающее и тело и душу. Это — токсикомания, родная сестра наркомании.

Для избавления от страшного недуга нужна не только помощь нарколога, психолога, но и желание самого пациента, его сила воли. Стимулом к лечению должно быть чёткое осознание того, что жизнь с алкоголиком — явление ненормальное, по сути. От подобной ситуации страдают все. Незаживающие душевные раны остаются до глубокой старости.

Эмоциональный стресс, социальная дискриминация, психологическая нагрузка на жену алкоголика чрезвычайно велика. Ребёнок, вырастающий в семье пьющего мужчины, на фоне постоянных конфликтов и взаимных упрёков, формирует модель асоциального поведения в будущем. Возникают патологические черты характера, проблемы в общении со сверстниками.

На что обратить внимание до развода

Если же муж не понимает всей трагичности ситуации, не желает слушать и слышать — проблема будет расти в геометрической прогрессии. В этом случае при принятии решения о возможности корректировки ситуации нужно учитывать:

1. Как часто муж ведёт себя за гранью добра и зла.
2. Надолго ли уходит в запой.
3. Способен ли супруг к нормальному общению, интимной близости.
4. Агрессивен ли он в момент опьянения.
5. Какие эмоции испытывают при этом члены семьи, особенно дети. Как это отражается на их физическом и психическом здоровье.
6. Религиозен ли близкий человек.
7. Самостоятелен ли финансово.

Правила поведения

Если есть хотя бы капля надежды исправить положение, нужно правильно поставить себя в общении с супругом:

• Никогда не разрешать ему оскорблять, унижать себя. Необходимо дать понять, что вы готовы обратиться за помощью к закону, родным, церкви. В худшем случае — написать заявление в полицию.
• Нельзя покрывать его «грехи», защищать от друзей, коллег, самого себя. Алкоголик обязан научиться нести ответственность за свои поступки, если вы хотите и дальше жить с ним.
• Не решайте его задачи вместо него. Преодоление — стимул к избавлению от пагубного пристрастия.
• Не давайте ему спуска, но никогда не унижайте.
• Ухаживайте за собой, растите культурно, общайтесь с приятелями, начните посещать храм. Православие, ислам — мощные помощники. Делайте всё, чтобы заинтересовать супруга вашей жизнью, общественными проблемами, приобщить его к ним.
• Наладьте общение мужа и детей, сделайте всё, чтобы они помогли ему справиться с болезнью и не перестали уважать.
• Уберите спиртное из дома.

Когда стоит расстаться с пьющим мужем

Решиться на развод с мужем алкоголиком непросто. Но если вы исчерпали все мыслимые и немыслимые методы разрешения ситуации — просто необходимо. Для женщины — это настоящая трагедия. Она жертвенна, по сути, поэтому готова долго терпеть лишения, материальное неблагополучие, бытовой дискомфорт. И прощать.

Однако есть грань, которую нельзя переступать. Это — побои. Если муж алкоголик поднял на вас руку, уходите от него в тот же день, не раздумывая. Последствия не важны, важна жизнь ваша и ваших детей. Раз ударив, он сделает это снова и снова. Расстаться — единственный способ избежать трагедии. Без вариантов.

Вторая безоговорочная причина развода с алкоголиком — моральный террор. Стресс, ожидание беды, чувство полной растерянности, неуверенности в себе. В таких условиях женщина не может жить. Усугубляется ситуация развивающейся созависимостью, необходимостью лжи окружающим. Развод — единственное решение проблемы.

Развод ради детей — за и против

Наверное, ни для кого не секрет, что для ребёнка больше, чем для вас важна «погода в доме». Поэтому, если отвечать на вопрос о разводе, защищая интересы детей, ответ однозначный, и вы его знаете. Ребёнок не может уважать пьющего отца. Он может любить его на уровне подсознания, но уважать — никогда.

Развод родителей принесёт много страданий маленькому человеку. Но разве риск оказаться травмированным, попав под «горячую руку», постоянный страх, унижения, чувство стыда перед сверстниками, жгучая обида за надругательства над мамой не перевесят чашу весов. Добавьте возможное недоедание, отсутствие красивой одежды, совсем не счастливое детство.

В будущем это, скорее всего, превратиться в агрессию на фоне неуверенности в себе. Конечно, если уж «нет пророка в своём отечестве», тем более невозможно взвесить все «за» и «против» при разводе с алкоголиком с точки зрения ребёнка. И всё-таки, разводясь с пьющим мужем, помните вот о чём:

• Ребёнок — это то, что будет связывать вас всю жизнь. Поэтому, если в муже сохранилась хоть капля порядочности, ответственности, любви, не препятствуйте общению отца и ребёнка. Естественно, если он трезв, не опасен для малыша, а сам ребёнок рад встрече.
• Никогда не порочьте отца в глазах ребенка. Объясните, что алкоголизм — болезнь, развод — вынужденная мера.
• Не отказывайтесь от финансовой помощи бывшего мужа, но и не требуйте невозможного.
• Не прерывайте связь ребёнка и родителей мужа.
• Окружите своё дитя заботой и лаской, не навязывайте ему своих переживаний, создайте эмоционально благоприятную атмосферу в семье без отца.

Правила, которые помогут расстаться с алкоголиком

Если разрыв неизбежен, нужно действовать. Как развестись с мужем алкоголиком без лишних переживаний, ошибок, если он (не дай Бог!) не даёт своего согласия, знают психологи. Они рекомендуют воспользоваться своеобразными правилами поведения:

1. Решение должно быть принято бесповоротно. Перед разводом нужно пару раз (не больше!) предупредить супруга о возможном расставании, если он не откажется от пагубной привычки. Можно даже попробовать временно раздельное житьё. В случае бесполезности таких мер, уходите, не оглядываясь.
2. Твёрдо помните, что обещания исправиться не могут быть бесконечными. Если после полученного прощения, выпивка не уходит из вашей жизни, спасайтесь, пока не поздно.
3. Не жалейте алкоголика. Он пропадёт в любом случае, с вами или без вас, если не расстанется с бутылкой.
4. Думайте о себе, детях, их психическом и физическом состоянии.
5. Уходите из дома в отсутствие супруга. Лишние мольбы, лишние слёзы. Конец известен.

Юридические аспекты развода

При отсутствии имущественных претензий развод не представляет серьёзной юридической проблемы. Дело о расторжении брака рассматривает и решает ЗАГС по месту проживания бывшей семейной пары. Раздел собственности, споры, касающиеся несовершеннолетних детей, выплата алиментов — прерогатива суда. В него подают заявление.

Разъезд с супругом

Пожалуй, в нашей стране отсутствие собственного жилья — одна из основных проблем, по которой женщины не долгое время не решаются расторгнуть брак с пьющим человеком. Даже если он — тиран. Однако при правильно оформленном, с юридической точки зрения, заявлении в суд проблема имеет несколько вариантов решения:

При отсутствии у супругов средств на приобретение отдельного жилья и согласия мужа на разъезд, суд имеет право обязать бывшую семейную пару продать квартиру, разделить деньги от сделки в равных долях.

Ипотечный кредит — тоже не приговор. Долг, по желанию одного из супругов, может быть в судебном порядке поделён между мужем и женой. В этом случае прежний договор ипотечного кредитования расторгается, заключаются два новых. Такая практика исключает ответственность сторон за неплатёжеспособность друг друга.

Если семья снимала комнату, а друзей, способных приютить на первое время, у вас нет, это не повод отчаиваться. В любом городе страны существуют службы, призванные решать подобные проблемы. Они же при необходимости предоставят помощь психотерапевта, психоаналитика.

Психологическая помощь после развода

Пережить развод с мужем алкоголиком весьма не просто. Оценить ущерб, нанесённый им психологическому, физическому здоровью близких людей, не всегда представляется возможным. Но эмоциональное истощение семьи очевидно. Учитывая непрекращающиеся попытки контакта пьющего человека с женой, детьми, поддержка после развода крайне необходима.

Обеспечить её призваны специализированные социальные службы. Их задача — успокоить находящуюся в шоковом состоянии женщину, найти временное жильё, устроить детей в новую школу (детский садик), обеспечить работой, оценить запас прочности эмоциональной сферы, помочь реабилитироваться, пережить развод с мужем алкоголиком.

Таких организаций несколько в соответствии с профилем оказываемой помощи:

• Центр социальной помощи женщинам, пережившим развод.
• Реабилитационный центр поддержки жертвам насилия.
• Центр психологической помощи детям, попавшим в трудную ситуацию.

Обращение к специалистам помогает справиться с чувством одиночества, перепадами настроения, депрессией. В критических ситуациях — пресечь попытки суицида. Детям и взрослым в этой ситуации психолог поможет обрести уверенность в себе, восстановить личностные взаимоотношения с близкими и друзьями.

Новая жизнь

Важно начать новую жизнь с чистого листа, сумев перевернуть страницу прошлого. Психологи советуют:

1. Исключить контакт с бывшим мужем, хотя бы на первых порах.
2. Правильно организовать своё время, чтобы не оставаться в одиночестве: учёба, работа, друзья, театр, выставки.
3. Записаться в СПА салон, купить новое платье, покрасить волосы, сменить имидж.
4. Больше времени проводить с детьми, родителями, близкими.
5. Начать плавать в бассейне на регулярной основе.

bezokov.com

Сложно давать советы о том, как расстаться с мужем алкоголиком, однако общие рекомендации все же существуют.

Алкоголизм – серьезное заболевание, вылечить которое очень сложно. Даже хорошее комплексное лечение ни всегда помогает. Это проблема не только физической, но и психологической зависимости. Человек чувствует себя комфортно и расслаблено только после употребления спиртного. Терпеть вечно пьяного мужа, тем более агрессивного, не стоит, особенно если в семье есть дети.

Лучше пусть ребенок растет в спокойной обстановке, видит примеры мужчин среди героев кино, родственников, благополучных маминых друзей, чем живет в вечном стрессе и с клеймом в памяти в виде пьяного неадекватного отца. Чем дольше ребенок с таким отцом живет, тем выше шансы, что он станет таким же. Если это дочь, не исключено, что она найдет себе такого же мужа.

Несомненно, если алкоголизм тяготит мужчину и он это признает, женщина должна его поддержать и помочь. Существует множество платных и бесплатных реабилитационных центров, лечение в которых, при желании пациента, достаточно эффективно. Когда же человек сам не хочет избавиться от недуга, и не воспринимает попытки ему помочь адекватно, то никто другой помочь ему не сможет.

Лучше расстаться с алкоголиком, не дожидаясь, пока он причинит увечья родным в состоянии белой горячки.

Если женщина решила расстаться с алкоголиком, необходимо уяснить 3 основных постулата:

Сделать такой шаг всегда сложно. Необходимо быть твердой в своем выборе. Один, максимум 2 раза, его можно предупредить о том, что, если не бросит пить (сам или с медицинской помощью), расставание неизбежно. Третьего раза быть не должно, иначе это превратиться в бесконечную череду обещаний. Если женщина уже неоднократно говорила мужчине о том, что расстается, а сама ничего для этого не делала, то он не поверит очередной раз. Приняли решение – действуйте.

Пьяницы очень хорошо умеют манипулировать, врать и обещать исправиться, как только чувствуют реальную опасность расставания. В ход идут и мужские слезы, и цветы, и стояние на коленях. На самом деле это обычный страх одиночества и страх остаться со своей проблемой без поддержки.

Женщины, по природе, сердобольны, а зависимые алкоголики этим пользуются. Пьяница может красочно описать, как ему тяжело будет. Не верьте. Это театр одного актера. Завтра будет тоже самое.

Женщине всегда кажется, что мужчина без нее пропадет. Однако, следует помнить, что жена выходит за муж, а не усыновляет трудного подростка. Он взрослый мужчина, несмотря на свой недуг. Иногда женщина, сама того не замечая, опускается морально вместе с мужчиной и становится созависимой. Это серьезная проблема, мешающая полноценно жить.

Если муж живет в квартире супруги и его не возможно выгнать, то следует принимать жесткие меры. Когда не будет дома, соберите его вещи и отвезите их его ближайшим родственникам. Далее смените замки и уезжайте на несколько дней из дома тоже. Если останетесь дома, то можете не выдержать его напора и просьб открыть и остаться. Всех родственников нужно предупредить о таком поступке заранее, чтобы не задавали лишних вопросов и не испортили планы.

Если расстаться мешает совместное имущество, следует проконсультироваться с юристом о его разделе.

Если имеются совместные дети развод оформляется в мировом суде. Подается соответствующее заявление, и суд в течение 1 месяца его рассматривает. Одновременно, можно подать на взыскание алиментов и на раздел имущества.

Когда детей нет, развестись еще проще. Заявление подается без присутствия супруга в органы ЗАГС по месту жительства. Однако, если соглашение о разделе имущества между супругами не достигнуто, то разрешить спор также можно в судебном порядке.

Расстаться с мужем зачастую мешает проблема жилья. Если супруги живут в одной квартире, то при разделе имущества можно закрепить в судебном порядке обязанность продать квартиру и купить 2 другие в долях, определенных судом.

Если имеется совместный потребительский или ипотечный кредит, этот вопрос также решаем. Можно выделить свою часть долга или разделить кредит поровну как в банке (расторгнуть старый договор и заключить новый при согласии обеих сторон), так и в судебном порядке.

Когда такими проблемами расставание не обременено, можно на время уйти жить к родителям, родственникам, друзьям или заранее накопить денег и снять квартиру (комнату). Переезжать лучше подальше от бывшего мужа, чтобы не встречаться. Такие встречи могут спровоцировать приступы жалости, сострадания и, как следствие, возврат к бывшему мужу.

Если есть возможность, можно накопить на первоначальный взнос для покупки после развода квартиры в кредит или ипотеку.

Кстати, программы предоставления социального жилья никто не отменял. Нуждающиеся граждане могут обратиться в местные администрации, написать заявление, представить необходимый пакет документов и встать в очередь на социальное жилье.

Когда решение принято, самое сложное – это начать жить новой жизнью. Женщина бывает настолько созависимой, что после того, как рассталась с мужем, впадает в глубокую депрессию. Алкоголик заменяет ей ребенка и удовлетворяет ее материнские инстинкты.

Главное, вовремя переключиться, заняться любимым делом, придумать новое хобби, начать путешествовать, гулять, ходить в гости, покупать себе новые вещи, вести активный образ жизни. Не нужно отказываться от ухаживаний нового кавалера, он поможет быстро переключитесь и забыть о своих прошлых проблемах.

Муж каждый день пьет пиво: может ли он стать пивным алкоголиком? Особенности пивного алкоголизма. Причины широкого распространения этой болезни и ее лечение. Рекомендации.

© Copyright Аlko03.ru, 2013–2016.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

e-da.su

Как расстаться и развестись с мужем алкоголиком

Как безболезненно расстаться с мужем алкоголиком? Вопрос не простой. Особенно если с этим человеком вас связывали многие годы совместной жизни, и в памяти остались добрые счастливые моменты.

Разводиться или терпеть

Женщина должна самостоятельно принять решение без давления со стороны родных или подруг. Развод — шаг серьезный, и необходимо морально подготовиться к переменам в жизни, чтобы не отступить в последний момент.

Если мужчина осознает свою зависимость от спиртных напитков и готов лечиться, поддержите его. Без помощи близких людей он не сможет справиться с недугом. Ваша поддержка может оказаться бесценной. В случае успешного лечения, возможно, появится шанс сохранить семью.

Но если муж не признает, что зависим от алкоголя или же после лечения постоянно срывается — развод неизбежен. Постоянно пьяный неадекватный муж не может быть опорой и защитой для семьи. Он создает постоянные проблемы и тянет своих родных на дно.

2 основные причины, по которым стоит расстаться с пьющим мужем

. Физическое насилие . Если пьющий муж под воздействием алкоголя становится агрессивным, то рано или поздно он может поднять руку на жену или детей. А если это уже происходит — ждать нечего, развод с алкоголиком единственное решение проблемы. Не ждите, когда он кого-то покалечит, защитите себя и своих детей от насилия.

. Моральные аспекты. Женщина, живущая с алкоголиком, постоянно находится в состоянии стресса. А детям ежедневно пьяный отец способен нанести настоящую психологическую травму, последствия которой могут сказываться на протяжении всей жизни. В таком случае развод — это не полное решение проблемы, потребуется еще реабилитация при помощи психологов. В таком случае расстаться с алкоголиком нужно как можно быстрее, так как есть риск прожить с ним всю свою жизнь. Не редко женщины становятся созависимыми, и тогда решиться на развод становится очень сложно.

Согласитесь этих двух причин вполне достаточно, чтобы не жить с пьющим мужем. Кроме этого существует материальная сторона положения. Очень часто регулярно пьющий мужчина остается без работы, и финансовое благосостояние семьи полностью ложится на женские плечи. Даже если вы достаточно хорошо зарабатываете, задумайтесь, почему вы должны содержать мужа алкоголика. Еще хуже обстоит ситуация, когда доходы женщины не велики, а на иждивении находятся дети. Не редко в таких семьях дети не имеют не то что игрушек и красивой одежды, а попросту голодают. В такой ситуации просто необходим развод.

Правила, которые помогут расстаться с алкоголиком

Ваше решение должно быть твердым. Предупредите один, максимум два раза мужа, что вы не намерены жить с алкоголиком, и если он не бросит пить, и не будет лечиться, развод неизбежен. Если ничего не меняется, решительно уходите. Частые угрозы разрывом отношений прекращают быть действенными, алкоголик просто перестает в них верить и продолжает пить.

Не верьте бесконечным обещаниям. Перед страхом одиночества пьющий мужчина готов на все что угодно — цветы, слезы раскаяния, мольба на коленях — все это всего лишь представление чтобы вас разжалобить. Он может даже несколько дней воздержаться от спиртного, но, получив прощение, начнет так же употреблять алкоголь.

Не жалейте своего пьющего мужчину. Зависимые люди часто становятся лживыми и изворотливыми. Это не редко мешает спокойно развестись с алкоголиком. Он может рассказывать, насколько ему будет тяжело и одиноко, что без вас он пропадет. Не жалейте его, пропадет он и с вами если не бросит пить. Алкоголизм всегда приводит к болезням и проблемам в обществе. Подумайте о своей жизни. Разве вы планировали прожить ее в постоянных заботах о пьющем мужчине, решая его проблемы и терпя унижения? Пожалуй, утвердительного ответа не будет.

Развод с мужем, который не желает отказываться от алкоголя, неизбежен. В противном случае женщина может стать созависимой. А это уже серьезная ситуация, в которой больше всего страдают дети.

Если вы окончательно решились расстаться с пьющим мужем, делайте это в его отсутствие. Так вы сможете спокойно собрать свои вещи и не слушать мольбы или угрозы.

В случае когда муж живет в вашей квартире, и у вас не получается его выгнать можно поступить следующим образом. Когда супруга не будет дома, соберите его вещи и отвезите к его родственникам. А сами уезжайте на несколько дней из города. Это поможет избавиться от уговоров и неприятных разговоров.

Юридические аспекты развода

Если у вас нет совместных детей и имущественных претензий, то развестись очень просто. Делается это в ЗАГСе по месту жительства. При наличии несовершеннолетних детей заявление необходимо подавать в суд, там же можно решить вопрос алиментов и раздела имущества.

Многие женщины не решаются на развод с алкоголиком из-за жилищных проблем. Суд может предписать продажу квартиры и раздела денег в равных долях для приобретения отдельного жилья.

Наличие совместного ипотечного или потребительского кредита так же не является препятствием для развода с мужем алкоголиком. В судебном порядке долг может быть разделен между супругами, старый договор с банком расторгается, и заключаются два новых документа. Таким образом, стороны не несут ответственность за платежеспособность друг друга.

Даже если у вас нет совместного жилья, возможности снять комнату или переехать к друзьям, не отчаивайтесь. В каждом городе функционируют социальные службы, которые обязаны помогать в решении подобных проблем. Кроме этого существуют центры помощи женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Там вам помогут избавиться от мужа тирана, предоставят юридическую и психологическую помощь.

Новая жизнь

Даже самый желанный развод не редко приводит к депрессии. Женщина часто испытывает одиночество и это может привести к возобновлению отношений. Постарайтесь первое время не контактировать с бывшим мужем, это поможет быстрее адаптироваться к переменам.

Организуйте свое время так, чтобы после работы вам не приходилось оставаться в одиночестве. Встречайтесь с друзьями, родственниками, проводите время с детьми. В выходные дни отправляйтесь отдыхать или займитесь любимым увлечением.

Постарайтесь больше времени уделять себе. Запишитесь в салон красоты или устройте косметический кабинет дома. Измените прическу и прикупите несколько обновок. Это позволит снова почувствовать себя женщиной и возможно встретить нового спутника жизни.

Развод с алкоголиком не всегда проходит гладко. Но когда все трения останутся в прошлом, вы сможете начать новую счастливую жизнь.

www.alkogolizmu.net

Очень редко женщина расстаётся с мужем-алкоголиком, не тратя понапрасну силы, чаще она пытается помочь ему: уговаривает бросить пить, закодироваться, обещает помощь в начале новой жизни… и не думает о себе. Почему так происходит?

Если посмотреть повнимательнее на жизнь женщин, связавших свою жизнь с алкоголиком, мы увидим одну и ту же схему: родителям было не до неё, и она очень старалась заслужить любовь помощью . Может быть, мама растила её одна, и не могла уделять достаточно внимания, может быть, мама сама была несчастна, пыталась добиться любви мужа… А девочка росла и росла с убеждением, что должна заслужить любовь идеальностью и помощью, вот тогда её оценят и полюбят.

Ребёнку очень трудно, даже невозможно принять, что родители относятся к нему плохо, не помогают, ведут себя безответственно. Ему обязательно надо найти лазейку: «Вот буду хорошим, и меня полюбят!», а плохое не буду замечать. Этот механизм психологической защиты называется – отрицание, он облегчает жизнь за счет того что проблема не замечается и душевная боль не осознается, но в долгосрочной перспективе отрицание ни к чему хорошему не приводит.

Бермудский треугольник Карпмана

В такой семье отношения идут по треугольнику Карпмана. Ребёнка назначают то несчастной Жертвой, которую все обижают, то Преследователем, который виноват в том, что родителям плохо, то Спасителем, способным сделать всем хорошо. Самое опасное в том, в этом треугольнике все действуют в соответствии с навязанными ролями, никто не берёт ответственность за свою жизнь на себя.

Жертва думает: «Мне плохо, а вот если Он будет вести себя по-другому – мне будет хорошо…»; Преследователь обличает и искореняет чужие недостатки, добивается извинений и обещаний – если извинения его удовлетворили – он становится Спасителем, готовым спасать несчастного в беде. Но горе несчастному, если он спасается не так, как хочется Спасителю – Спаситель тут же становится Преследователем, критикующим и ставящим на место, или Жертвой, потратившей на спасение этого ужасного человека столько лет жизни!

Видите, что получается: в этом треугольнике каждый зависит от другого – Жертва не может спасаться сама, а хочет, чтобы её правильно спасали; Преследователь тратит себя на искоренение чужих недостатков; Спаситель спасает того, кто, возможно, прекрасно спасётся сам, если возьмётся за дело.

Из этого треугольника обязательно нужно выпрыгивать: как только вас начали критиковать, не надо оправдываться, можно просто сказать: «Ты так хорошо объясняешь, как надо – тебе и карты в руки!». Не соглашайтесь на навязанную роль! Но для этого нужно суметь увидеть треугольник Карпмана со стороны – а человеку, всю жизнь в нём участвовавшему, сделать это самому почти невозможно. Помогает в этом случае психотерапия, и… хороший друг с жизненным опытом, способный увидеть и показать, что происходит. Но так везёт не всем, найти хорошего психотерапевта гораздо проще. И даже если друг есть, психотерапевт всё равно нужен.

И вот наша милая понимающая женщина всё время помогает друзьям, родственникам, потом закономерно встречает человека, нуждающегося в помощи – и спешит на выручку, ведь она привыкла помогать . К тому же роль палочки-выручалочки ещё и социально одобряется, все восхищаются самоотверженными и добрыми людьми – а все не могут ошибаться! Его пристрастие к рюмке её не пугает, она твёрдо верит, что с её помощью он исправится. Она помогает ему во всём: может заплатить его долги, предложить ему переехать к ней, если он живёт с родителями, и т. д. Ей опять плохо в близких отношениях, так же, как было в семье, и так же, как раньше, она старается этого не замечать, не видя другого выхода.

Что же муж, больной алкоголизмом?

А партнёр, больной алкоголизмом, тоже зависит – от алкоголя.

Алкоголизм – не слабый характер, не блажь, а серьёзная болезнь, лечат его врачи-психиатры, имеющие специализацию по наркологии (психиатры-наркологи). Кроме того, алкоголизм может сопутствовать разным расстройствам личности или коморбидным (протекающим параллельно) психическим заболеваниям.

Алкоголик из-за болезни и зачастую из-за сопутствующего расстройства личности не способен к любви и эмоциональной близости . А его жене негде было развить эту способность, ей нужно было как-то выживать, не обращая внимания на свои чувства. И теперь она не осознает своих истинных чувств, искажает их, особенно, если они не укладываются в картинку идеальной семьи.

Развод ради детей — за и против

Детям с ней трудно: когда они просят о помощи, она старается не слышать, не замечать, переиначивает всё, что ей сказали… как может, борется за спокойное существование.

Тут важно понять: нашей героине очень сложно от такой жизни отказаться. Умение отрицать очевидное , не замечать свои чувства, способность манипулировать ими – не позволяет ей увидеть всю серьёзность ситуации.Она не хочет признать, что так и не сумела спасти алкоголика, не стала достаточно хорошей и всемогущей. А выпрыгнуть из треугольника Карпмана и начать заботиться о себе, без чрезмерной самоотдачи, не получается – она считает такую позицию эгоизмом.

В нашем обществе до сих пор считают, что семью нужно сохранять ради детей. Но дети ведь не очень слушают родителей, гораздо больше им подражают . И сколько бы мама не осуждала на словах папин алкоголизм, если она при этом живёт с ним, оправдывает его поступки заболеванием, прикрывает его перед другими людьми – дети копируют такое поведение . Развод в такой ситуации – способ позаботиться о детях, не передать им этот сценарий. Иначе детям придётся так же трудно, как и маме когда-то. Если же родители разведутся, когда дети будут уже подростками, те не усвоят родительскую модель семьи.

Самое главное для всех лиц, проживавших с алкголиком – научиться понимать себя, не отрицать свои чувства , понимать, что такое треугольник Карпмана, и не поддаваться на приглашение в такие отношения. Научиться эмоциональной близости, уметь распознавать отрицание как психологическую защиту от невыносимой ситуации и не поддаваться ему. Наконец, научиться отличать свои цели, свои желания от чужих. Это очень кропотливая работа, лучше и быстрее всего пройти этот путь с психотерапевтом.

После развода всё только начинается!

Но сам развод – не панацея: теперь женщине нужно залечить душевные травмы, научиться заботиться о себе , не только о других, принимать помощь других людей. Раньше её этому не учили, но она справится, если обратится за помощью к психотерапевту. И не нужно этого стыдиться, психотерапевт – обычная помогающая профессия. Обращаемся же мы к врачам, да и стричься предпочитаем у парикмахеров. Так пусть и о душе позаботится профессионал, а не лучшая подруга.

На психотерапии такую женщину научат понимать разницу между помощью человеку, которая не разрушает того, кто помогает, и помощью, как спасательством. Когда женщины (или мужчины) берут ответственность за судьбу взрослого человека на себя, а свою жизнь откладывают «на потом». Пока они помогают мужчинам – они рискуют создать отношения с мужчинами с личностными отклонениями и зависимостью, настроенных на то, чтобы только «брать» и требовать «заботы и послушания». А когда женщина научится принимать заботу о себе без неловкости и самой быть очень аккуратной с помощью – зависимые мужчины уйдут сами, такие женщины для них бесполезны.

Во время психотерапии жёны алкоголиков (и мужья женщин, страдающих алкоголизмом) сумеют разобраться с негативными детско-родительскими программами и созависимостью в отношениях. Да, мужчина тоже может вступить в такие отношения, он тоже человек, и может бороться с такими же проблемами.

Когда возможно исправить ситуацию и сохранить семью

Если повезло, и любимый человек пока в начале болезни, та стадия, которая раньше называлась бытовым пьянством, и у него нет расстройства личности, можно попробовать справиться. Понадобятся консультации нарколога, личный психотерапевт для мужа. И, поскольку у женщины свои душевные травмы, именно из-за них она вступила в такие отношения – ей тоже нужен психотерапевт. В их супружеской паре не было по-настоящему близких отношений – и теперь, чтобы не разбежаться строить нормальные отношения с чистого листа – хорошо бы паре тоже пойти на психотерапию. Если дети уже подросли, психотерапевт понадобится и им.

Если же всё куда серьёзнее, у больного первая, вторая или третья стадия алкоголизма , расстройство личности, возможно, расстройство личности как маска тяжелых психических расстройств – вероятность что-то исправить почти нулевая. В любом случае, если человек начал пить – нужно консультироваться у нарколога, не тратить силы, пытаясь справиться «бабушкиными способами». Надо брать жизнь в свои руки, в том числе, вовремя обращаясь за помощью. Надеемся, у вас хватит на это душевных сил и мужества.

Анна Чалая, Мария Максакова

thesolution.ru

Умение видеть жизнь в перспективе

Развод может сломать судьбы нескольких людей одновременно. С развалом семьи всем участникам драмы, включая детей, наносится тяжелейшая психологическое увечье. И необходимо постараться, чтобы смягчить удар. В противном случае могут бесповоротно измениться психические настройки и сломаться механизм надежды на лучшую жизнь, и не смогут нормально складываться дальнейшие отношения не только с близкими в настоящий момент людьми, но и с теми, кто еще даже не встретился на жизненном пути.

В разводе все участники семейного конфликта оказываются в положении побежденных. Суть развода в том, чтобы до основания разрушить нечто, что жило и функционировало, в груду развалин. И никто в мрачном и злобном сегодня не может сказать хватить ли у него сил, здравого смысла и позитивного настроя расчистить место для новой постройки с более надежным фундаментом.

И не окажется ли женщина, способная расстаться с мужем, и дети заложниками прежнего негативного опыта. О том, что это не мифическая возможность, свидетельствуют истории жен и детей алкоголиков, которые даже если им удалось вырваться из круга созависимости, в последующем строили новые отношения с людьми, напоминающими своим психофизиологическим типом отца или мужа.

Жизнь с алкоголиком

Алкоголизм достаточно широко распространенная проблема, и женщины часто терпят пьянство мужа, но всему положен предел, и когда силы на исходе женщины решают расстаться с мужем и подают на развод. Жизнь с сильно пьющим человеком привносит в жизнь семьи один негатив. Человек, зависимый от алкоголя, в том случае, если жена не разделяет его пристрастия, много времени проводит вне дома, предпочитая семье и друзьям собутыльников.

Постоянно возникают конфликты из-за неверности супруга, его неспособности обеспечить семье благосостояние. Ссоры часто сопровождаются криками и истериками. Дети, живущие в семье, не могут оставаться в стороне и тем или иным образом вовлекаются в неблагополучную ситуацию в доме.

Алкоголизм крайне тяжелая патология, ведущая к деградации личности и отчуждению ее от норм общежития в обществе, так как игнорируются его ценности. Проблема возрастает от того, что спиртные напитки меняют восприятие реального положения дел на прямо противоположное. Человек может еле держаться на ногах, а в душе чувствовать свою силу и неуязвимость. Желание помочь воспринимается как личные нападки, вызывая гнев и ярость. В таком состоянии мужчина способен на насилие.

Насилие в семье

Насилие в семье алкоголиков вещь достаточно обыденная. И если женщина созависима, то она свыкается с ролью жертвы. Все время отдавая спасанию мужа, она забывает, что в данной ситуации необходимо в первую очередь позаботиться о безопасности себя и детей. Далеко не все женщины решаются расстаться с мужем. В этом деле большую роль играет привязанность или экономическая зависимость женщины от супруга. Также может остановить невозможность разрешить жилищный вопрос.

Также в характере женщины может быть много жертвенности, которая подпитывается мыслями о том, что муж пропадет без нее, а также тем, что детям нужен отец. Причем созависимая женщина не отдает себе отчет, что лучше не иметь отца, чем жить в атмосфере страха и пьянства. Кроме сиюминутных угроз, дети подвергаются опасности воспринимать пьянки отца, как непреложное и нормальное поведение. В дальнейшем они могут перенести модель поведения родителей для построения собственной семьи. В обществе пьянство воспринимается негативно и ребенок становится нелюдимым, боясь насмешек сверстников, и скрытным, так как принужден утаивать правду о действительных отношениях в доме.

Алкоголизм болезнь и, если она принимает неизлечимую форму, то развод – это единственная возможность не дать ей распространится на все, с чем она близко соприкасается. Мужа алкоголика необходимо удалить из своей жизни решительно и бесповоротно.

Решение расторгнуть брачные узы

Когда женщина решается на развод, в душе возникают сомнения, правильно ли она поступает. В этой ситуации необходимо не дать гнетущим мыслям разрушить психологический настрой на новую жизнь. Женщина должна понимать, как бы не сложилась дальнейшая жизнь, она приняла это решение, потому что пришлось выбирать из двух зол, и остается только надеяться на благоприятное разрешение жизненной коллизии.

Если что-либо пойдет не так как ожидается, нельзя корить себя за результат, всегда необходимо делать все, что человек сделать в силах в данный конкретный момент. Будущее поставит новые задачи, а душевные силы имеют способность возрождаться, необходимо только ждать и верить в свою судьбу. Страх же способен парализовать мысли и действия, а без них действительно наступит полный крах в жизни.

Какой бы горькой правда не было, надо посмотреть в глаза действительности и отринуть все предубеждения. Никто из людей не может сказать с определенность, что его ожидает в будущем, но с точностью можно утверждать, что если мужчина изменился до неузнаваемости, и в доме рядом с женщиной живет чуждое и безобразное существо, то построить с ним нормальной семьи не получиться.

В самом начале формирования алкогольной зависимости можно попытаться уговорить мужа лечиться, но если этот этап уже пройден, а попытка оказалась безрезультатной, не остается ничего другого, как развестись, предоставить пьющего человека его судьбе, подумать о собственной жизни и благополучии детей. Дальнейшая жертвенность будет бесполезной и бессмысленной.

Юридическая сторона развода

Если женщина находит в себе силы порвать с мужем алкоголиком, то юридическая сторона вопроса решается довольно просто в ЗАГСе, если брак недолгий и нет совместных детей или имущественных претензий. Если дети есть, с заявлением следует обратиться в суд. Там же решиться вопрос о совместном имуществе и алиментах.

Если женщина боится развода с алкоголиком из-за того, что ей негде будет жить, то суд обычно выносит решение о продаже квартиры и покупке нового отдельного жилья для разведенных супругов. Наличие кредитных обязательств также не является причиной для отказа в разводе с алкоголиком. Суд предписывает расторжение договора с банком и заключаются новые документы отдельно на мужа и жену. Бывшие супруги не отвечают за платежеспособность друг друга.

Если имущественная ситуация совсем безнадежна, и некому приютить вас даже на время. Помните, существуют центры помощи женщинам, испытавшим насилие в семье. Там квалифицированные специалисты помогут избавиться от агрессивного мужа, предоставят психологическую и юридическую поддержку.

После развода может возникнуть депрессивное состояние, а чувство одиночества подтолкнет к решению возобновить отношения. Чтобы снова не подпасть под власть иллюзий, что алкоголизм на любой стадии можно преодолеть, постарайтесь после развода не встречаться с бывшим мужем. Не замыкайтесь в себе, заводите новые знакомства и отношения, посмотрите на мир непредвзятым взглядом. Проводите больше времени с детьми, им в этот сложный период как никогда потребуются поддержка и участие.

что делать женщине, советы психолога

Алкоголизм – страшная беда, это проблема современности касается каждого человека. От хронической болезни не застрахован никто, прийти несчастье может к каждому. Причем для развития зависимости не будет играть решающую роль положение в обществе и материальное состояние. Алкоголизм не разбирает, кто перед ним.

А что делать женам, когда беспробудно пьет некогда любимый муж? Очень часто чувства женщины раздваиваются, она не может прийти к выбору – бороться за супруга или расстаться. Что делать, если муж алкоголик, как грамотно вести себя с таким человеком, а стоит ли дальше продолжать мучения? Давайте, узнаем, что на этот счет говорят психологи.

Если муж алкоголик, женщине прежде всего следует определиться: уходить или пытаться сохранить семью

К чему приводит пассивность

Конечно, если условия для жизни складываются невыносимыми, из дома исчезают вещи, деньги, а взамен приходят пьяные скандалы или даже рукоприкладство, проще прекратить мучения своим уходом. Но почему многие женщины, даже если муж алкаш надоел и довел уже до крайней точки, продолжают существовать с таким человеком?

Некоторые просто машут на авось и дают событиям развиваться по течению, ничего не пытаясь предпринять, помочь супругу справиться с бедой. Но отдавая будущее стихийным и неожиданным планам, такие женщины сильно рискуют и, в первую очередь, собственным здоровьем.

Женщина, пуская ситуацию на самотек, порой сама начинает пить

По статистике «созависимые» дамы (которые не могут ничего изменить в совместной жизни с алкоголиком) приобретают целый букет нервных и психических расстройств. Очень часто они начинают пить вместе с супругом и сами превращаются в алкозависимых.

Но не зря природа наделила женщину прозорливостью и мудростью. Умная жена всегда может повлиять на ситуацию и изменить текущие события в полезную сторону. Только вот как это сделать? Стоит ли жить с алкоголиком и спасать семью или проще с малыми потерями начать жить с чистого листа?

Вспомнить прошлое

Мы не говорим сейчас о том, чтобы вдаваться в подробности романтики первых дней (хотя это обязательно стоит хоть изредка, но вспоминать). Речь идет о причинах, побудивших человека искать утешение в спиртном. Женщина очень редко, когда начинает искать причины беды в себе самой, это несвойственно женской психологии.

Основные причины мужского пьянства

Порой очень трудно признавать, что львиная доля вины за алкоголизм супруга лежит именно на совести жены. Психологи выделяют множество истоков мужского пьянства, но ни одну из них невозможно назвать оправдательной. Наиболее распространенные причины следующие:

1. Потакает своей слабости. Супруг втягивается в питье, так как считает, что после тяжелого дня каждый вечер ему нужно расслабление. В данном случае алкоголь может восприниматься им как некое поощрение, похвала.
2. Прячется от насущных забот и проблем. Мужчину может не устраивать существующее положение в семье, на службе. Такие люди, пытаясь скрыться от невыносимости в жизни, от постоянных упреков жены, ее недовольства, забот на работе, начинают пить.
3. Отсутствие взаимопонимания. Вспомните, какая атмосфера царила у вас в семье до начала пьянства супруга. Порой мужчина, испытывая постоянный недостаток внимания, ласки от супруги, бросается за помощью к бутылке. Пить он начинает из-за ощущения непризнанности, чувства униженности.
4. Низкая самооценка. Эта причина свойственная больше стеснительным и робким по натуре личностям. Чтобы подняться в собственных глазах, стать более самоуверенным, человек начинает злоупотреблять алкоголем.
5. Невыносимая обстановка в семье. Порой водка становится единственным шансом спастись от властной и неуравновешенной жены, забыться от постоянного и ставшего уже невыносимым давления со стороны супруги. Придирки, необоснованная ревность, требовательность – это сильно подрывает самоуважение и просто толкает в объятия спиртного.
6. Социум. Огромную роль в развитии алкопристрастия играет окружение супруга. Находясь постоянно среди лиц, которые дня не могут прожить без выпивки, человек сам становится на них похожим и быстро пересекает грань, которая отделяет редкое увлечение алкоголем от постоянного пьянства.

Известно, что к мужчинам социальное окружение предъявляет иной раз чересчур завышенные требования. Современные мужья должны быть решительными, сильными, ответственными, успешными. Боясь не соответствовать установленным социумом правилам, мужчина начинает подсознательно считать себя никчемной и несостоятельной личностью.

Итогом становится пьянство, вначале периодическое, а потом и постоянное. Кстати, мужчины гораздо острее воспринимают невозможность реализации себя в социальном плане, чем женщины, которые более устойчивые при столкновении с нервными потрясениями.

Нюансы мужского алкоголизма

Не зря говорят, что мужчина и женщина – жители разных планет. Женщина в силу своих природных особенностей, гораздо выносливее и устойчивее мужчины. А вот мужской организм эволюция формирует так, что психика «сильного» представителя человечества на деле:

• менее вынослива;
• тяжелее переносит стрессовые ситуации;
• гораздо хуже адаптируется к меняющейся ситуации.

Вот тут и является как единственное спасение, алкоголь. Ведь этанол дарит поначалу ощущение расслабленности, силы, эйфории, бодрит и поднимает настроение. Правда потом тонизирующий релакс сменяется массовой гибелью нейронов. Кстати, и этот печальный итог только на руку отчаявшемуся.

Особенности мужского алкоголизма

Ведь в данном случае некая часть мозга автоматически «забывает» неприятные эмоции и ощущения, поступаемые извне. Человек продолжает пить, пытаясь забыться и дальше, становясь алкозависимым.

Как жить с мужем-алкоголиком: советы психолога

Итак, первое, что необходимо сделать – разобраться с первопричинами пьянства супруга. Конечно, никакая жена не хочет видеть свою вторую половину в «непросыхаемом» виде. Но признать самой себе, что здесь есть и собственная вина очень сложно.

Еще одной трудностью будет подвести мужа к пониманию проблемы. Особенность алкоголиков в том, что практически никто из них не способен признать наличие алкоголизма. А без этого лечение порой невозможно осуществить.

Если человек отказывается признавать наличие алкоголизма и тем более брать на себя ответственность за свое поведение, не нужно думать, как пробудить его совесть. И уж тем более пытаться доказать супругу, что его жизнь асоциальна.

Нужно помнить, что чувство вины и ответственности не стоят на одной полочке. И выбирать манеру, как вести себя с мужем алкоголиком следует под эгидой уважения, но прежде всего к собственной личности. Ведь именно женщина, которая не любит и не уважает себя и сталкивается с неприязнью мужа, его желанием уйти в алкогольный мир, не обращая внимания на потребности второй половины.

Христианская помощь

Итак, если муж-алкоголик, что делать женщине советы психолога можно почерпнуть из опыта одной организации. Это анонимное сообщество близких и родственников людей, страдающих от алкозависимости. Они сформировали 10 полезных советов, помогающих в данной ситуации.

В христианстве можно обратиться к помощи молитв

Эти шаги-ступени были подробно расписаны супругами мужей-алкоголиков. Эти дамы и являются основателями данного сообщества. Итак, 10 шагов заключаются в следующем:

1. Признать и осознать собственное бессилие в происходящей ситуации. Следует понять, что контроль над проблемой алкоголизма мужа (да и над собой) утерян.
2. Понять, что помочь в сложившихся обстоятельствах поможет теперь коллективный разум, то есть Сила, находящаяся извне.
3. Перепоручить жизнь и все события данной Силе. То есть, отпустить полностью собственные переживания.
4. Тщательно проанализировать свою жизнь, опираясь на позицию христианской нравственности. Допустим, понять, в чем будет уместным и полезным личное участие в проблеме появления алкозависимости.
5. Найти единомышленников, тщательно обсудить сложившуюся ситуацию и признать все ошибки и заблуждения.
6. Заниматься глубоким самоанализом постоянно, постепенно подготавливая себя к избавлению от существующих недостатков.
7. Составить список людей, которые когда-то пострадали от ваших необдуманных действий и поступков. Постараться исправить положение, загладив перед ними свою вину.
8. Продолжать заниматься самоанализом и не допускать уже привычных ошибок в общении и поступках.
9. Если это необходимо, обратиться за помощью к вере в Бога путем молитв и глубоких размышлений.
10. При достижении духовного единения постараться донести смысл идей до остальных близких. А потом использовать их во всех семейных поступках и делах.

Кардинальные меры

По наблюдениям психологов наиболее частая причина, по которой женщина терпит все выходки супруга-пьяницы – это жалость. Причем никаких других чувств порой уже и не остается. А муж, ощущая это, частенько прибегает к хитрости, давя на жалость и сочувствие, слезно обещая исправиться, и ничего для этого не делая.

Если все способы и попытки убедить супруга в том, что у него имеется болезнь, обернулись крахом, а, тем более что желание уйти от спившегося мужа уже зреет давно и лишь ждет своего звездного часа, следует разрывать отношения. Но вот уходить от такого человека необходимо с умом. А именно, руководствуясь следующими советами:

Бросать, не ставя супруга в известность. Просто собрать вещи и покинуть совместное жилье. Если пытаться вновь поговорить с пьяницей, женское сердце опять может дрогнуть и все вернется на круги своя.

Переживать, что алкоголик остается в одиночестве не следует. Помните, что он человек взрослый и несет ответственность за себя и свою жизнь.

Предупредить всех близких. Обязательно заранее известите всех родственников и друзей, чтобы они не упоминали о бывшем супруге. А особенно не рассказывали о его очередных срывах и запоях. Оставьте все прошлое за бортом своей новой и более удачной жизни.

Психологические нюансы алкозависимого

Начать процедуру развода. Заниматься такими неприятными делами лучше адвокатом по бракоразводному процессу. Следует свести к абсолютному минимуму возможность встречи с бывшим супругом.

Не уходить в одиночество. Покидая пьяницу, не нужно оставаться одной. Лучше на первое время поселиться у родственников или близких подруг. Это особенно важно в случае, когда бывший муж-алкоголик позволял себе распускать руки.

Подыскать увлекательное занятие. После ухода следует постараться полностью занять все свободное время. Запишитесь на фитнес, бассейн, займитесь спортом. Или вспомните то, о чем вы всегда мечтали, что хотели изучить и освоить. Это поможет убрать психологическое напряжение и обезболить процесс расставания.

Попытка сберечь семью

Это самый сложный путь, на который встает женщина в случае с мужем алкоголиком. Если решено пытаться сделать все, чтобы сберечь семью, необходимо, прежде всего, поработать над собой. Попробуйте понять саму суть алкоголизма и представить это заболевание в ином ключе.

Алкозависимость – лишь следствие, симптом некоей полученной ранее травмы. Поэтому в случае наличия пристрастия следует излечить и убрать первоисточник проблемы.

Подумайте, что так не хватало мужу, раз он начал злоупотреблять: понимания, ласки, искренности, участия? А может он страдает отсутствием решительности и смелости? И совсем не лидер по своей натуре. Тщательно проанализируйте, что может помочь в этом случае. Здесь порой не обойтись без помощи квалифицированного семейного психолога.

Полезные советы

В попытке сохранить семью и наладить отношения с пьющим мужем, достучаться до его сознания и уговорить пройти курс лечения от алкозависимости, хороши все средства. Отличную помощь могут сыграть и несколько дельных советов.

• не выясняйте отношения, ведь пьяный человек просто не поймет смысл сказанного, он находится в измененном сознании;
• не провоцируйте ссору, помните, что алкоголик непредсказуем в поступках и может ответить агрессивностью;
• не стоит заводить разговоры и на следующий день после очередной попойки, похмелье и так приносит массу физических неприятностей, добавлять лишнего не следует;
• как только муж придет в себя, убедите его посетить нарколога, опытный врач даст необходимую консультацию и расскажет о нюансах терапии, предложив несколько способов избавления от зависимости;
• ведите себя сдержанно в разговорах с мужем-алкоголиком, не стоит вешать на него ярлык пропащего, давать негативную оценку жизни;
• в беседах лучше демонстрировать и делать упор на собственные чувства и страхи, главная цель – достучаться до сознания мужчины и выяснить его настоящее отношение к существующей ситуации.

И главное – придерживайтесь данных супругу обещаний. Если сказали, что не пустите его пьяным домой, не пускайте даже, испытывая неудобства перед соседями. Но, конечно, лучше не доводить до крайних ультиматумов. Помните, что самое важное – не накалить и так непрочные отношения, а сохранить их. А сделать это можно лишь с помощью грамотно проведенного лечения от алкозависимости.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Как жить с мужем алкоголиком

Когда в семью приходит алкоголизм, спокойствию и миру наступает конец. Многие женщины знают, как это – жить с мужем алкоголиком, который не желает или не может бороться со своей зависимостью.

В доме происходят частые конфликты, начинаются проблемы на работе, к этому часто добавляется рукоприкладство. Страдают не только взрослые, но и самые маленькие члены семьи, которым приходится жить в постоянном страхе.

Как победить алкоголизм мужа, что делать для того, чтобы человек раз и навсегда избавился от своего пагубного пристрастия? Разобраться в этом поможет данная статья.

Как жить с мужем алкоголиком и не сойти с ума

Как бороться с алкогольной зависимостью мужа – дать ответ на этот вопрос помогут советы психолога. Как известно, когда в дом приходит подобная беда, жизнь семьи может кардинально измениться. Если мужчина регулярно уходит в запои, ему приходится постоянно доставать деньги на выпивку.

Через некоторое время близкие начинают замечать, что из дому пропадают вещи, с работы звонят и заявляют о прогулах, жалуются соседи.

Многие женщины, жалея мужа-пьяницу, пытаются самостоятельно решать все его проблемы – оправдываются перед начальством благоверного, отдают за него долги, возмещают убытки соседям.

Такое жертвенное поведение не способно как-то тронуть пьяницу, или пробудить в нем чувство стыда и раскаяния. Нельзя искать оправдания его поступкам и мириться с ними. Нужно действовать как можно скорее.

Что делать если муж алкоголик?

Как быть, если муж алкоголик что делать женщине советы психолога помогут взять ситуацию под контроль. Самое первое, что должна сделать женщина – понять то, что зависимость ее супруга от алкоголя не вызвана какими-то внешними причинами.

Тем более, не стоит винить в проблеме саму себя или находить пьянице другие оправдания. Проблема в том, что алкоголик пьет только потому, что он алкоголик. Это означает, что его необходимо лечить.

Вопрос этот очень серьезный, ведь данное заболевание разрушает жизнь не только самого пьяницы, но и всех близких ему людей. Хуже всего приходится членам семьи.

Как жить с алкоголиком в одной квартире советы психолога

Независимо от стадии заболевания, жить с мужем-пьяницей крайне тяжело и морально, и физически. Просто развернуться и уйти способна далеко не каждая женщина.

Особенно, если на руках ребенок и идти особо некуда. Как не сойти с ума, живя с таким человеком водной квартире?

• Для начала просто признайте, что у вас в доме живет хронический алкоголик, недуг которого сам по себе не исчезнет.

• Постарайтесь оградить остальных членов семьи от возможной агрессии супруга. Если есть такая возможность, отправьте на некоторое время детей к родственникам.

• Ни в коем случае не пытайтесь оправдать запои благоверного проблемами или тяжелой жизнью и не решайте за него все проблемы, которые возникли благодаря его пьянству, не помогайте ему придти в себя после очередного запоя и в период похмелья.

• Когда супруг пьян, не ругайтесь с ним и не устраивайте скандал – доказать ему вы все равно ничего не сможете.

• Не обращайтесь к разным народным целителям и знахарям, помочь вам сможет только профессиональный нарколог.

• Заручитесь поддержкой посторонних людей, которым не безразлична участь вашего мужа.

Жить с алкоголиком последствия

Если ваш супруг пьет уже год или даже несколько лет, скорее всего, вы задумаетесь о том, стоит ли жить с алкоголиком, или проще махнуть на все рукой и попробовать начать все с начала, только уже без него.

Подумайте, на самом ли деле вы сделали все, что было в ваших силах, чтобы помочь этому человеку? Если это так, если нет больше сил терпеть, то жить с пьяницей дольше не имеет смысла. Таких мужей бросают, чтобы обрести вожделенное спокойствие.

Последствия жизни с мужем алкоголиком малопривлекательны – это постоянное безденежье, скандалы и упреки, испорченные нервы и загубленное детство ваших малышей.

Если вы не перестали любить супруга и у вас есть надежда вернуть его к нормальной жизни – боритесь, в противном случае уходите от него навсегда.

Алкогольная зависимость — как бороться

Если вы не знаете, как бороться с алкогольной зависимостью советы психолога будут очень кстати. Далеко не каждая женщина способна долго жить с мужем алкоголиком и как его вылечить тоже знают не все.

Многие жены в подобных ситуациях пытаются вылечить мужа от алкоголизма без его ведома – обращаются за помощью к гадалкам, экстрасенсам и народным целителям, покупают у них сомнительные снадобья и подмешивают их в еду супруга.

Это худшее, что можно делать в подобной ситуации. Вы не только не добьетесь ожидаемого результата, но и упустите время, которое необходимо, чтобы успеть оказать супругу реальную помощь. Победить болезнь без его ведома не получится.

Женский алкоголизм — сколько живут алкоголики женщины

Женщины подвержены такому заболеванию, как алкоголизм, не меньше, чем мужчины. Этот недуг грозит им не только циррозом, гепатитом, дряблой кожей, ранними морщинами и всевозможными патологиями, но и преждевременной смертью.

Если верить исследованиям ученых, то страдающие данным недугом женщины в среднем живут не дольше 60-ти лет, и очень часто не доживают даже к этому возрасту.

Чтобы избежать такой ужасной участи, следует вести здоровый образ жизни и отказаться от своих пагубных пристрастий.

Сколько лет живут алкоголики мужчины

Пьяницы редко задумываются о том, сколько живут алкоголики мужчины если пьют каждый день — и совершенно напрасно, так как статистика весьма неутешительна.

Представители сильной половины человечества, регулярно злоупотребляющие спиртными напитками, снижают собственную продолжительность жизни до 48-55 лет.

Четвертая часть хронических алкоголиков не дотягивает даже до этого возраста. Эти цифры – серьезный повод задуматься и принять решение больше не пить спиртного. Никогда не поздно становиться лучше.

Поделись с друзьями!

Поиск помощи: ATOD | SAMHSA

Злоупотребление и злоупотребление алкоголем, табаком, запрещенными наркотиками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, влияет на здоровье и благополучие миллионов американцев. Согласно данным Национального исследования потребления наркотиков и здоровья SAMHSA за 2019 год (PDF | 4,9 МБ), примерно 19,3 миллиона человек в возрасте 18 лет и старше за последний год страдали расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Спирт

Данные:

• Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья 2019 года сообщает, что 139.7 миллионов американцев в возрасте от 12 лет и старше употребляли алкоголь в прошлом месяце, 65,8 миллиона человек употребляли алкоголь в прошлом месяце, а 16 миллионов — сильно пьющие в прошлом месяце.
• Около 2,3 миллиона подростков в возрасте от 12 до 17 лет в 2019 году употребляли алкоголь за последний месяц, и 1,2 миллиона из этих подростков употребляли алкоголь за этот период (NSDUH 2019).
• Примерно 14,5 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше страдали алкогольным расстройством (NSDUH 2019).
• Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск инсульта, цирроза печени, алкогольного гепатита, рака и других серьезных заболеваний.
• Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к рискованному поведению, в том числе к вождению с ограниченными возможностями. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что 29 человек в Соединенных Штатах ежедневно погибают в автокатастрофах, в которых участвует алкоголик-водитель.

Программы / инициативы:

Соответствующие ссылки:

Табак

Данные:

• По данным НСДУХ за 2019 год, 58.1 миллион человек употребляли табак в настоящее время (т.е. в прошлом месяце). В частности, 45,9 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше в 2019 году курили сигареты в прошлом месяце.
• Употребление табака является основной причиной предотвратимой смерти, часто приводящей к раку легких, респираторным заболеваниям, сердечным заболеваниям, инсульту и другим серьезным заболеваниям. CDC сообщает, что курение сигарет является причиной более 480 000 смертей ежегодно в Соединенных Штатах.
• Управление по курению и здоровью CDC сообщает, что более 16 миллионов американцев живут с болезнью, вызванной курением сигарет.

Данные об использовании электронных сигарет (е-сигареты):

• Данные Национального исследования употребления табака среди молодежи, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний за 2018 год, указывают на 78-процентное увеличение текущего потребления электронных сигарет среди старшеклассников и на 49 процентов среди учеников средних школ с 2017 по 2018 год.
• Электронные сигареты небезопасны для молодежи, молодых людей или беременных женщин, особенно потому, что они содержат никотин и другие химические вещества.

Ресурсы:

Ссылки:

Опиоиды

Данные:

• Примерно 745 000 человек употребляли героин в прошлом году, согласно данным NSDUH за 2019 год.
• В 2019 году 10,1 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше злоупотребляли опиоидами в прошлом году. Подавляющее большинство людей злоупотребляли обезболивающими, отпускаемыми по рецепту (NSDUH 2019).
• По данным NSDUH за 2019 год, около 1,6 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением опиоидов.
• Употребление опиоидов, особенно инъекционных наркотиков, является фактором риска заражения ВИЧ, гепатитом B и C. CDC сообщает, что в 2016 году на долю людей, употребляющих инъекционные наркотики, приходилось 9 процентов диагнозов ВИЧ в США.
• Согласно данным «Понимания эпидемии» Центров по контролю и профилактике заболеваний, в среднем 128 американцев умирают каждый день от передозировки опиоидов.

Ресурсы:

Ссылки:

Марихуана

Данные:

• 2019 Данные NSDUH показывают, что 48.2 миллиона американцев в возрасте от 12 лет и старше, 17,5 процента населения, употребляли марихуану в прошлом году.
• Примерно 4,8 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше в 2019 году страдали расстройством, связанным с употреблением марихуаны (NSDUH 2019).
• Марихуана может ухудшить суждение и исказить восприятие в краткосрочной перспективе и может привести к ухудшению памяти в долгосрочной перспективе.
• Марихуана может оказывать значительное влияние на здоровье молодежи и беременных женщин.

Ресурсы:

Соответствующие ссылки:

Новые тенденции в злоупотреблении психоактивными веществами:

• Метамфетамин —В 2019 году данные NSDUH показывают, что примерно 2 миллиона человек употребляли метамфетамин в прошлом году.Приблизительно 1 миллион человек страдали расстройствами, связанными с употреблением метамфетамина, что было выше, чем процент в 2016 году, но схож с процентами в 2015 и 2018 годах. Национальный институт злоупотребления наркотиками сообщает, что уровень смертности от передозировки метамфетамином увеличился в четыре раза с 2011 по 2017 год. Использование метамфетамина связано с расстройствами настроения, галлюцинациями и паранойей.

• Кокаин — В 2019 году данные NSDUH показывают, что около 5,5 миллионов человек в возрасте от 12 лет и старше в прошлом употребляли кокаин, в том числе около 778 000 потребителей крэка.CDC сообщает, что с 2016 по 2017 год количество смертей от передозировки увеличилось на треть. В краткосрочной перспективе употребление кокаина может привести к повышению артериального давления, беспокойству и раздражительности. В долгосрочной перспективе серьезные медицинские осложнения употребления кокаина включают сердечные приступы, судороги и боли в животе.
• Kratom —В 2019 году данные NSDUH показывают, что около 825 000 человек использовали Кратом за последний месяц. Кратом — это тропическое растение, которое естественным образом растет в Юго-Восточной Азии, и его листья могут оказывать психотропное воздействие, воздействуя на опиоидные рецепторы мозга.В настоящее время это не регулируется, и существует риск злоупотребления и зависимости. Национальный институт злоупотребления наркотиками сообщает, что эффекты Кратома для здоровья могут включать тошноту, зуд, судороги и галлюцинации.

Ресурсы:

Другие публикации SAMHSA по профилактике и лечению употребления психоактивных веществ.

10 вещей, которые нужно прекратить делать, если вы любите алкоголика

Включение их поведения

Часто, пытаясь «помочь», близкие из лучших побуждений на самом деле делают что-то, что позволяет алкоголикам продолжать свой разрушительный путь.Узнайте, что такое возможность, и убедитесь, что вы не делаете ничего, что укрепляет отрицание алкоголика или мешает ему столкнуться с естественными последствиями своих действий.

Многие алкоголики наконец обратились за помощью, когда поняли, что их стимулирующая система больше не действует. Что будет, если включить алкоголика? Точный ответ зависит от конкретной ситуации, но обычно случаются две вещи:

• Алкоголик никогда не чувствует боли.
• Снимает фокус с поведения алкоголика.

Например, если ваш любимый человек потерял сознание во дворе, а вы осторожно помогаете ему попасть в дом и лечь в постель, только вы чувствуете боль. Тогда фокус становится тем, что вы сделали — переместили их — а не тем, что они сделали, выпив так много, что они потеряли сознание на улице.

Если в этой ситуации они просыпаются утром на лужайке, а соседи выглядывают из окна и заходят в дом, пока вы и дети с удовольствием завтракаете, им остается только столкнуться с болью.Единственное, что им остается, — это собственное поведение.

Другими словами, их поведение, а не ваша реакция на их поведение, становится в центре внимания. Только когда они испытают собственную боль, они почувствуют необходимость измениться.

Естественные последствия могут означать, что вы отказываетесь проводить какое-либо время с алкоголиком. Это решение не является грубым или недобрым. Это акт защиты для себя.

Вы не должны «лечить» алкоголизм любимого человека, но допустить естественные последствия — это один из факторов, который может подтолкнуть человека от предсозерцательной стадии к созерцательной стадии преодоления зависимости.

Созерцательная стадия заканчивается решением о внесении изменений, однако, прежде чем контролировать зависимость, обычно требуются дальнейшие шаги, такие как подготовка, действие и последующее поддержание и вероятный рецидив.

Ваш супруг (а) алкоголик? Пять способов помочь им — и себе самому

Ваш супруг (а) алкоголик? В некоторых браках ответ — однозначное и окончательное «да». Если она каждую ночь допивает бутылку вина и теряет сознание в гостиной, это довольно очевидный признак.Если он ударится о бар после работы и выскочит за дверь где-то в утренние часы, это тоже довольно очевидный признак.

В остальных случаях, однако, все не так очевидно. У вас могут быть подозрения — почему он так много времени проводит в гараже? Почему в глубине ее туалета стоит бутылка из-под пинты? — но без конкретных доказательств это не тот разговор, к которому вы готовы.

Но не заблуждайтесь: если у вашего мужа или жены проблемы с алкоголем, то в конечном итоге вам придется завязать этот разговор, потому что у него проблемы с завариванием.Итак, что вы можете сделать тем временем? Вот пять способов получить образование и позаботиться о себе, а также быть рядом со своим супругом, когда им придет время что-то с этим делать.

№ 1: Признайте, что это болезнь

Несмотря на то, что ученые и врачи продолжают рассматривать его как болезнь, однако, алкоголизм по-прежнему сталкивается с большим вниманием и презрением со стороны общественности, главным образом потому, что он отличается от большинства других болезней, согласно научной статье 1996 года, озаглавленной «Естественная история болезни». Алкоголизм »[2]:« Во-первых, он обычно медленно развивается в течение жизни человека и может возникать у людей любого возраста.Во-вторых, у него нет единственной известной причины: наследственность, культура, экономика и окружающая среда — все вносят свой вклад в его развитие, и у каждого алкоголика есть своя личная история употребления алкоголя. В-третьих, как алкоголики, так и их инвалидность, связанная с алкоголем, со временем может измениться ».

Самое важное, что вы, как супруг, можете сделать, — это продолжить обучение через призму науки и медицины, а не через эхо кабинетных врачей в социальных сетях. Например, по данным Американской ассоциации брака и семейной терапии [3], «знание разницы между злоупотреблением алкоголем и алкогольной зависимостью важно для прояснения нашего понимания проблемного употребления алкоголя».«Алкогольная зависимость, часто называемая« алкоголизмом », возникает, когда человек физически или психологически зависит от употребления алкоголя. Злоупотребление алкоголем, которое включает в себя запойное употребление алкоголя, имеет место при повторяющемся вредном употреблении алкоголя, несмотря на негативные последствия. Оба состояния теперь классифицируются (Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам) как расстройства, связанные с употреблением алкоголя (AUD) ».

Существует 11 различных критериев, которые помогают определить серьезность австралийского доллара [4] человека, тяжесть которого можно разделить на легкую, среднюю или тяжелую, и если вы размышляете, является ли ваш супруг алкоголиком, важно ознакомьтесь с ними, чтобы вы могли определить наилучший курс действий, чтобы получить им необходимую помощь.

№ 2: Ваш супруг (а) алкоголик? Если это так, знайте, что вы не одиноки

Из-за этого стыда мы прикрываем проблемы дома, делая «счастливое лицо» среди сотрудников и других членов семьи, а дома, где проблема кажется злокачественной, «мы не можем опираться на наши партнера для комфорта или поддержки », — добавляет Лансер. Понятно, что если ваш супруг (а) алкоголик, вы чувствуете себя совершенно одиноким… но это не так.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) [4], «около 15 миллионов человек в США имеют австралийские доллары.Другими словами: «Каждый восьмой взрослый американец, или 12,7 процента населения США, в настоящее время соответствует диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением алкоголя», — говорится в отчете The Washington Post за 2017 год [6]. Хотя это может немного утешить вас, если супруги этих людей не говорят об этом больше, чем вы, есть ресурсы, которыми вы можете воспользоваться, чтобы не чувствовать себя таким изолированным.

Один, в частности, Ал-Анон, предназначен специально для членов семьи и близких алкоголиков.Это программа-компаньон для Анонимных Алкоголиков, но вашему супругу даже не нужно признавать, что у него или нее есть проблемы, чтобы вы начали заниматься самообслуживанием. Другими словами, вы можете посещать собрания, на которых вы можете встречаться и общаться с другими супругами, многие из которых могут предложить вам утешительные идеи, важные отзывы или просто звуковую доску, с которой вы сможете отразить свои опасения, беспокойства и страхи.

Забота о себе имеет решающее значение в это время, и вам не нужно ждать, пока ваш брак рушится, чтобы позаботиться о себе.Ваш супруг алкоголик? Может быть, но вы можете работать над своим собственным выздоровлением, пока он или она смирится с этим.

№ 3: Сбор ресурсов для помощи

Однако во многих случаях просто встреч недостаточно. Алкоголизм, как отмечалось выше, является хроническим и прогрессирующим заболеванием, и люди, у которых диагностировано тяжелое расстройство, связанное с употреблением алкоголя, могут прогрессировать до такой степени, что они не могут функционировать без алкоголя.Их тела стали зависимыми от алкоголя, и абстиненция от алкоголя может быть смертельной. Однако, согласно NIAAA [7], «Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, насколько серьезной может казаться проблема, большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может помочь какая-либо форма лечения. Исследования показывают, что примерно у трети людей, которые лечатся от алкогольных проблем, через год больше не проявляются симптомы. Многие другие значительно сокращают употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем ».

Итак, как вы подбираете подходящее лечение? У авторитетного центра лечения наркозависимости и алкоголизма на своем веб-сайте будет размещено огромное количество информации, или сотрудники учреждения будут более чем рады ответить на ваш звонок и обсудить возможные варианты.В некоторых случаях они могут помочь направить вас к интервенционисту — обученному сотруднику, который может помочь вам организовать вмешательство, направленное на направление вашего супруга на лечение. Возможно, вы еще не готовы к этому варианту — в конце концов, некоторые алкоголики осознают, что у них есть проблема, задолго до того, как эта тема поднимается, и во многих случаях они более чем готовы что-то с ней сделать.

В других случаях может потребоваться вмешательство, и есть определенные правила, которые вы, как супруг, должны помнить, прежде чем организовывать его.В идеале вмешательство должно заканчиваться согласием вашего супруга / а на помощь, но прежде чем это можно будет представить в качестве варианта, вам следует собрать ресурсы, которые определят, в чем может заключаться эта помощь.

№ 4: Ваш супруг (а) алкоголик? Раскрытие темы

Однако важно строить разговор вокруг искреннего желания помочь, а не использовать это как возможность выразить свое мнение. Автор и блоггер Анна Грейс настоятельно рекомендует [8] сочувствие в качестве стартовой площадки для любого разговора с супругом о его пьянстве: «К сожалению, многие из нас не понимают, что такое зависимость, и мы виним себя. Нам так стыдно, что мы не хотим говорить.Если ваш любимый человек готов поговорить, будьте искренними в своем желании понять просто ради понимания, а не ради того, чтобы заставить его изменить то, что вы желаете ».

Если вы охвачены гневом, найдите выход, к которому вы можете направить его, прежде чем рассказывать своему супругу о его пьянстве. Как говорится в статье на веб-сайте медицинских СМИ «Доктор весит стрессы» [9], гнев можно понять, учитывая вашу ситуацию. В конце концов, «справляться со стрессом становится утомительно, а порой даже становится невыносимым.Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свою злость, но избегайте нацеливания этих чувств на своего супруга. Это может помочь постоянно напоминать себе, что на самом деле вы злитесь на болезнь, а не на своего супруга «.

Конечно, может показаться невозможным поддерживать дзен-подобный уровень мира, сочувствия и понимания, когда вы имеете дело с проблемой, которая, по крайней мере, толкает ваш брак в неизведанные воды и, возможно, находится в процессе ударить его о скалы.К этому моменту восстановление ваших отношений может показаться безнадежным или даже бессмысленным … но вы не можете даже начать процесс объединения вещей, пока не начнете говорить об этом. Обсуждение может быть простым: разговор, в котором «слон в комнате» признает его присутствие. Поступая таким образом, вы можете определить, на каком уровне стоит ваш супруг: Отрицание? Принятие? Отталкивать? Требуется помощь?

Возможны все без исключения, но вы не можете начинать заниматься тем, что он или она хочет, а тем более помогать им, если это их выбор, пока вы не поговорите об этом.

№ 5: Устанавливайте границы, не включайте и берегите себя

Опять же, важно помнить, что вы не одиноки … и что, к сожалению, проблема с алкоголем может иметь разрушительные последствия для брака.В Университете Буффало [10] «исследователи проследили за 634 парами с момента их свадьбы до первых девяти лет брака и обнаружили, что пары, в которых только один из супругов сильно пил, имели гораздо более высокий процент разводов, чем другие пары». Эта информация может показаться деморализующей, но надежда есть: исследования показали, что супружеская терапия с акцентом на супруга-алкоголика приводит к «большему семейному счастью после лечения, меньшему количеству случаев разлучения супругов и меньшему количеству случаев домашнего насилия.”[11]

Требование, чтобы ваш супруг обратился за лечением от алкоголизма или, по крайней мере, посещал сеансы семейной терапии, может быть одним из ваших ограничений. Границы могут принимать разные формы, но, как отмечается в статье PsychCentral, «важно помнить, что границы не связаны с попытками кого-то контролировать или заставить их измениться. Границы — это определение того, как вы хотите, чтобы с вами обращались, самосохранение в хаотической или опасной среде и путь к здоровым отношениям ». [12]

Точно так же жизненно важно держать эти границы четкими, а не перерисовывать их из-за критики, мольбы или резкого презрения.Сдвигая эти границы, вы позволяете своему супругу манипулировать ситуацией, что прямо противоположно тому, чего вы надеетесь достичь: решение проблемы с алкоголем.

Неустойчивые границы также могут привести к включению. «Все, что вы делаете, чтобы защитить алкоголика или наркомана от последствий его или ее действий, может позволить ему отложить решение о помощи в решении их проблемы», — сказал один автор веб-сайта VeryWellMind [13]. «Вы работаете и оплачиваете некоторые из счетов, которые алкоголик оплатил бы, если бы он не потерял работу или не пропустил время на работе из-за выпивки? Или вы обеспечиваете алкогольную пищу и кров? Если это так, вы могли бы включить.Вы даете ему «страховочную сетку», которая позволяет ему потерять работу или уволиться без каких-либо реальных последствий ».

И вы только усугубляете собственный стресс, потому что перестали быть равноправным партнером в браке и стали заботиться о нем. Ваш супруг алкоголик? Если вы обнаружите, что в большей степени являетесь родителем, чем мужем или женой, то ответ, безусловно, положительный … и пора что-то с этим делать.

Ваш супруг (а) алкоголик? Да. Ну и что дальше?

В идеальном сценарии вы собираете информацию, заводите разговор, и ваш муж или жена понимают, что им нужна помощь, и соглашаются получить ее немедленно.Реальность, к сожалению, рисует совершенно иную картину, поэтому для вас крайне важно немедленно начать заботиться о себе. Жить в тени надвигающегося алкоголизма достаточно сложно, но чем дольше это будет оставаться без внимания, тем больший урон это нанесет вашему браку?

Ваш супруг (а) алкоголик? Если вы обнаружите, что задаете этот вопрос, вам необходимо узнать ответ — ради вашего брака, здоровья вашего партнера и вашего собственного душевного спокойствия.Каким бы ни был ответ, знайте следующее: есть ресурсы, которые помогут вашему супругу лечить алкоголизм, в котором он или она нуждается, а также семейные группы и терапия, которые могут помочь вам ориентироваться в этих неопределенных водах, независимо от того, что ваш супруг решит делать. .

ИСТОЧНИКИ

[1]: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/399449

[2]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ статьи / PMC6876506 /

[3]: https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Alcohol_Use_Disorder.aspx

[4]: ​​https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/alcohol-use-disorders

[5]: https://psychcentral.com/lib/ жизнь с алкоголиком /

[6]: https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2017/08/11/study-one-in-eight-american-adults-are- алкоголики /

[7]: https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/treatment-alcohol-problems-finding-and-getting-help

[8]: https : //thisnakedmind.com/talk-loved-one-drinks-much/

[9]: https: // thedoctorweighsin.com /coholic-spouse /

[10]: http://www.buffalo.edu/news/releases/2013/11/031.html

[11]: https://pubs.niaaa.nih.gov /publications/niaaa-guide/index.htm#longterm

[12]: https://blogs.psychcentral.com/imperfect/2017/08/how-to-set-boundaries-with-an-alcoholic-or- addict /

[13]: https://www.verywellmind.com/how-to-stop-enables-an-alcoholic-6308

Как я могу помочь своему мужу-алкоголику?

Жизнь с партнером-алкоголиком может быть очень сложной.Любой, кто борется с зависимостью, несомненно, борется с множеством внутренних проблем, и это может быть тяжелым для отношений. Это, в сочетании с тем фактом, что алкоголь является наркотиком, печально известным тем, что вызывает эмоциональные всплески, иррациональность и потерю памяти, может быть очень разрушительным для брака. Если вам интересно, как вы можете помочь своему мужу-алкоголику, не волнуйтесь — есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить жизнь для вас обоих. В этой статье будут описаны некоторые из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свой брак.Главное, на что нужно обратить внимание, чтобы помочь своему мужу, — это программа лечения алкогольной зависимости.

Как алкоголизм влияет на человека

Алкоголизм — это сложное заболевание, с которым нужно бороться не только для вас, но и для вашего мужа. Если у вас проблемы в отношениях из-за его алкоголизма, представьте, как он, должно быть, борется внутренне. Если вы собираетесь рассказать своему мужу о его алкоголизме, то для вас будет хорошей идеей узнать немного больше о том, через что он проходит, прежде чем что-либо делать.Начнем с того, что алкоголь — очень опасный наркотик. Об этом свидетельствует тот факт, что алкоголик может потерять сознание и делать то, что он обычно не делал бы, — опасность не только для него самого, но и для всех вокруг. Признаки злоупотребления алкоголем и зависимости включают:

• Создание эмоциональной нестабильности. Может быть невозможно знать, как алкоголик будет чувствовать себя в любой момент времени. Если ваш муж идет в бар, вы можете беспокоиться о том, как он поведет себя, когда вернется домой — будут ли они счастливы, рассержены, взволнованы или подавлены?
• Спор.Алкоголики, как правило, очень реактивны и могут обидеться на вещи, которые не предназначались для их обид, особенно в отношениях. Разговор о вашем браке или упоминание его проблемы с алкоголем может привести к спонтанным спорам. Ваш муж может очень быстро занять оборонительную позицию.
• Проблемы с памятью. Алкоголики часто теряют сознание и забывают, что они делали накануне вечером. Это означает, что они могут быть не в состоянии извиниться или взять на себя ответственность за свои иррациональные действия, потому что они не помнят, что они сделали.
• Проблемы со здоровьем. Алкоголь влияет на многие органы тела. Это может повлиять на печень, что приведет к желтухе и проблемам с кровью. Это может вызвать язвы и проблемы с пищеварением. Это может способствовать развитию рака кишечника и горла. Это может повлиять на когнитивные способности человека и затруднить правильную речь.

Все эти проблемы могут объединиться, чтобы создать очень нестабильного и реактивного человека. Может быть трудно жить или поддерживать отношения с таким человеком.

Отказ от алкоголя

В идеальном мире было бы неплохо просто затронуть проблему алкоголизма перед своим партнером и попросить его остановиться. Даже если бы они были готовы остановиться, многие алкоголики вряд ли смогли бы сделать это, не испытав серьезных и потенциально опасных для жизни симптомов отмены. Для этого есть ряд биохимических причин, одна из которых заключается в том, что глутамат синтезируется после того, как алкоголик бросает пить. Пока алкоголик пьет, его система GABA работает тяжелее, и мозг использует меньше глутамата. ГАМК представляет собой ингибирующую систему , тогда как глутамат является возбуждающим соединением . По сути, эти две вещи противоположны. Помимо прочего, система ГАМК ингибирует возбуждающих гормонов в головном мозге. Чрезмерное возбуждение мозга приводит к таким вещам, как возбуждение, беспокойство и чрезмерная стимуляция, тогда как подавление этих вещей ведет к расслаблению, снижению беспокойства и снижению стресса: то, что алкоголики обычно пьют для облегчения. К сожалению, из-за постоянного употребления алкоголя система ГАМК сама по себе производит меньше ГАМК.Мозг алкоголика начинает полагаться на алкоголь для выработки тормозящей ГАМК. И наоборот, поскольку мозг производит на меньше глутамата, чем на , когда они пьют, он реагирует, производя больше глутамата, когда они прекращают пить. Это создает целый ряд потенциально опасных симптомов. Отскок глутамата приводит к гипервозбуждению мозга, и без ГАМК или алкоголя для успокоения нервов симптомы могут стать довольно серьезными:

• Дрожь, тремор
• Беспокойство, паранойя
• Галлюцинации
• Тошнота, рвота и проблемы с пищеварением
• Проблемы с памятью, когнитивные трудности
• Чувствительность к свету и прикосновениям
• Повышенная вероятность судорог

Пониженный порог судорожных припадков означает, что у алкоголика, который внезапно бросает пить, может случиться фатальный припадок и он умрет.По этой причине сильные алкоголики должны знать, как отучиться от груди, или обратиться за медицинской помощью, прежде чем пытаться бросить пить.

Как вы можете помочь своему мужу?

Теперь вы понимаете, почему не так просто попросить мужа бросить пить. Во время алкогольной зависимости происходит много всего. Есть несколько вещей, которые следует учитывать, когда вы думаете о том, чтобы поговорить с мужем о его проблеме.

Перед тем, как подойти к делу

Может быть непросто выбрать подходящее время для встречи с мужем.Если он пьян, он склонен к эмоциональной чувствительности, агрессии или конфронтации. Многие алкоголики отказываются говорить о своей проблеме в состоянии алкогольного опьянения. С другой стороны, если вы поговорите с ним, когда он испытывает абстинентный синдром, он может иметь вспыльчивый характер и не желает признавать свою проблему. В зависимости от вашего мужа, возможно, лучше подойти к нему в один из таких случаев. Собираясь подойти к нему, помните, что важно говорить с состраданием и любовью.Не проявляйте агрессию и не нападайте на него и не осуждайте его за его проблемы — вполне вероятно, что он все равно будет чувствовать себя осужденным или атакованным, но если вы искренне обеспокоены его благополучием и добротой своего брака, вы сможете чтобы пройти через.

Подход

Может быть сложно говорить об этих вещах, не вызывая конфронтации. Следует иметь в виду, что вы должны говорить с точки зрения и воздерживаться от использования какой-либо агрессивной терминологии.Например, вместо того, чтобы говорить мужу, что он алкоголик и нуждается в помощи, объясните ему, что вы чувствуете и почему это влияет на вас. « Вы слишком много выпили, и это разрушает наш брак», будет сочтено агрессивным заявлением и, скорее всего, просто вызовет спор. « Я не могу больше общаться с вами так легко. Я не пью, все не уравновешено ». Это мог бы быть гораздо более подходящий метод освещения темы.Если ваш муж восприимчив, продолжайте объяснять свои чувства от первого лица. Если вы искренне обижены или расстроены его поведением, скажите ему об этом — не говорите ему, что его поведение является проблемой. Помните, чем больше «я-утверждений» вы используете, тем лучше.

После приближения

Итак, если ваш муж восприимчив и готов выслушать ваши опасения, что вы будете делать после этого? Есть много разных вещей, к которым вы можете двигаться, если он захочет признать свою проблему и решить ее.

Реабилитация и Детокс

Если ваш муж много пил в течение длительного времени, то первое, что вам нужно сделать, это пройти для него детокс. Поскольку алкогольная абстиненция может быть достаточно серьезной, чтобы убить его, здесь важно сделать две вещи:

• Отучите его от алкоголя. Отлучение от груди — это процесс, в ходе которого кто-то постепенно потребляет все меньше и меньше вещества, поэтому его организм становится менее зависимым от него, поэтому легче «спрыгнуть» в трезвость.Например, если ваш муж выпивает 12 бутылок пива в день, посоветуйте ему выпивать только десять на следующей неделе, затем 8, затем 6. По мере того, как его толерантность к алкоголю снижается, его зависимость будет уменьшаться, и это сделает симптомы отмены гораздо менее серьезными.
• Обратитесь за помощью в детоксикацию под медицинским наблюдением. Даже при правильном графике отлучения от алкоголя симптомы отмены алкоголя могут быть опасными и неприятными. Многие реабилитационные центры предлагают детокс под медицинским наблюдением с круглосуточным медицинским наблюдением, которое может помочь облегчить симптомы вашего мужа и оказать ему помощь, пока он переживает абстинентный синдром.

Терапия

Если вы выберете курс реабилитации, то, скорее всего, вашему мужу будет предоставлена ​​терапия. Если вы не решите пройти курс реабилитации, а ваш муж может бросить пить самостоятельно, , то невероятно важно найти какую-либо терапию, которая поможет определить основную причину его употребления. Даже если ваш муж может бросить пить, если он вообще не понимает, почему он пил, то у него может случиться рецидив и он снова начнет пить через несколько недель, месяцев или лет в будущем.Терапия поможет ему лучше понять себя и избавиться от потребности в питье. Это намного лучше, чем просто принуждать его избегать алкоголя, пока он все еще хочет его.

Поддержка

Очень важно найти группу поддержки. Хорошая группа непьющих друзей и родственников может сыграть важную роль в том, чтобы ваш муж не вернулся к своим привычкам. Группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики, также являются для него отличным способом связаться с другими выздоравливающими алкоголиками, чтобы поделиться историями, советами и советами о том, как оставаться трезвым.Многие люди сообщают, что они не смогли бы оставаться трезвыми без своих групп поддержки.

В заключение

Алкоголизм — это сложное заболевание, которое может поразить не только алкоголика, но и его близких, особенно их супруга. Если ваш муж — алкоголик, с ним может быть трудно дозвониться, но, проявив достаточно сострадания и доброты, вы сможете помочь ему увидеть ошибку своего поведения. Если вы можете это сделать, вы можете помочь ему получить поддержку, необходимую ему, чтобы снова стать здоровым.Свяжитесь с Lakeview Health по телефону 866.704.7692 , чтобы получить помощь сегодня.

Как помочь высокофункциональному алкоголику

Алкоголизм может иметь разрушительные последствия для физического здоровья, эмоционального благополучия, личных отношений и профессиональной жизни. Однако многим алкоголикам удается эффективно функционировать, сохраняя работу и поддерживая домашнее хозяйство. Они могут годами скрывать свое злоупотребление алкоголем, не неся больших потерь. На поверхности эта форма алкоголизма может нанести серьезный психологический и эмоциональный вред алкоголику и его или ее близким.

Есть как минимум две категории людей, вовлеченных в алкоголизм:

1. Функциональные алкоголики (высокофункциональные алкоголики)
2. Лица, которые борются за нормальную жизнь из-за своего алкоголизма

Функциональные алкоголики отличаются от те, кто борется с алкоголизмом, прежде всего в том, как алкоголь влияет на их жизнь. Если вы любите кого-то из любой группы, важно знать, как эффективно обращаться с алкоголиком, если вы хотите помочь ему выздороветь.

Если у вас есть супруг-алкоголик, партнер или другой любимый человек, возможно, вам интересно, как помочь. Алкоголикам может быть полезна система поддержки на дому до, во время и после любой формы лечения их зависимости. По всей стране существуют сотни ресурсов, посвященных проблеме злоупотребления алкоголем и наркомании. К ним относятся круглосуточные горячие линии, центры детоксикации и реабилитационные центры.

Что такое высокофункциональный алкоголик?

Услышав слово «алкоголик», большинство людей представляет себе человека, чья жизнь находится в беспорядке из-за того, что он слишком много пьет.Не все алкоголики подпадают под этот стереотип. Есть еще один тип алкоголиков: высокофункциональные алкоголики. У высокофункциональных алкоголиков часто все идет на пользу. Они слишком много пьют, но отлично справляются с работой и поддерживают хорошие отношения с семьей и друзьями. Их успех часто работает против них, заставляя их думать, что они держат под контролем свое употребление алкоголя, основываясь на своих достижениях. В конце концов, будь то месяцы или годы, алкоголизм настигает их.

Что делает работу с высокофункциональными алкоголиками такой сложной?

Функциональные алкоголики часто полностью отрицают свои проблемы.В конце концов, им удалось сохранить видимость успеха, несмотря на свою зависимость. Но у большинства высокоэффективных алкоголиков есть друзья или близкие, которые помогают им скрыть последствия употребления алкоголя. Эти люди могут бессознательно поощрять или способствовать поведению алкоголика, позволяя алкоголику избегать негативных последствий разрушительного употребления алкоголя.

Распознавание предупреждающих знаков

Высокофункциональные алкоголики редко признают, что у них есть проблемы.Но если кто-то в вашей жизни употребляет три или более алкогольных напитка в день (два или более для женщин), он или она потребляет больше рекомендованного количества. В соответствии с диетическими рекомендациями США умеренное употребление алкоголя определяется как один напиток в день для женщин и до двух порций в день для мужчин. Пьянство определяется как употребление четырех или более напитков в одном эпизоде ​​употребления алкоголя для женщин и пяти или более напитков для мужчин (типичный эпизод употребления алкоголя составляет около двух часов).

По оценке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, почти 20% всех алкоголиков можно отнести к категории «высокофункциональных».«Высокофункциональные алкоголики, как правило, демонстрируют определенное поведение, которое может помочь вам определить эту проблему:

• Употребляет алкоголь для уверенности
• Пьет по утрам
• Пьет в одиночку
• Пьет слишком много
• Чувствует себя неуверенно во время питья
• Имеет запись об арестах DUI
• Шутки о проблемах с алкоголем
• Пропускает школу или работу по необъяснимым причинам
• Злится, когда сталкивается с проблемами алкоголя

Функциональные алкоголики часто умны, трудолюбивы и хорошо образованы.Их профессиональный статус или личный успех могут затруднить обращение к ним по поводу «проблемы» с алкоголем. Однако невозможно продолжать много пить в течение длительного периода времени, не страдая от физических и психологических последствий алкоголизма, таких как болезнь печени, болезнь сердца, неврологические нарушения, рак или депрессия.

Избегая ловушки созависимости

Многие супруги, близкие люди, родители и дети высокофункциональных алкоголиков попадают в ловушку созависимости, в которой они защищают алкоголика от последствий болезни.Созависимые приносят в жертву свои собственные потребности, чтобы сохранить видимость нормальности дома. Типичные созависимые модели поведения включают:

• Оправдывание действий алкоголика: «Боюсь, она слишком больна, чтобы приходить к вам на вечеринку» или «На самом деле он все время не такой скупой, он просто находится в сильном стрессе. . »
• Покрытие расходов алкоголика: оплата судебных издержек, штрафов за нарушение правил дорожного движения или штрафов, понесенных алкоголиком.
• Скрытие последствий пьянства: убирать беспорядок или стирать грязную одежду до того, как алкоголик достаточно трезв, чтобы их увидеть.
• Попытка заставить алкоголика измениться: эмоциональные угрозы или пассивно-агрессивное поведение, чтобы заставить алкоголика чувствовать себя виноватым.
• Попытки контролировать употребление алкоголя: Хранение большого количества алкоголя дома или выпивка с алкоголиком, чтобы следить за ним.
• Притворяться, что ваши потребности не имеют значения: отрицать, что алкоголик причинил вам эмоциональную или физическую боль или что вы не были разочарованы его или ее невыполнением обязательств.

Сознательно или бессознательно созависимый может помочь алкоголику продолжать пить, чтобы сохранить статус-кво. Многие высокофункциональные алкоголики хорошо зарабатывают и могут содержать свои семьи, продолжая пить. Вмешательство в вызывающее привыкание поведение может рассматриваться как угроза финансовой безопасности семьи — даже если семья вынуждена мириться с эмоциональным пренебрежением или физическим насилием. Статистическое управление юстиции США отметило, что почти 60% инцидентов, связанных с насилием в отношении домашнего партнера или члена семьи, были совершены под воздействием алкоголя.

Лучшее лекарство от созависимости — это сильное и здоровое чувство собственного достоинства. Индивидуальная терапия в сочетании с консультированием по вопросам брака или семьи может укрепить вашу самооценку и помочь построить здоровые и трезвые отношения.

Обращение за поддержкой к другим

Если кто-то из ваших близких является высокофункциональным алкоголиком, поиск поддержки для себя так же важен, как и для оказания помощи любимому человеку. У вас, вероятно, есть вопросы о том, как поступить с алкоголиком или как помочь алкоголику.Организации самопомощи, церковные группы и программы из 12 шагов, такие как Ал-Анон и Алатин, предлагают советы, надежду и поддержку людям, связанным с функционирующими алкоголиками.

Алкоголизм поражает всех в семье, а не только человека, который пьет. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск физического и эмоционального насилия, а также злоупотребления психоактивными веществами у других членов семьи. Психотерапевт может помочь вам найти положительные способы справиться со стрессом от жизни с функциональным алкоголиком.

Проведение вмешательства

Если последствия высокофункционального алкоголизма стали подавляющими, и ваш любимый человек отказывается обращаться за помощью в связи со злоупотреблением алкоголем, возможно, пришло время спланировать вмешательство. Вмешательство — это запланированная встреча, на которой заинтересованные стороны обсуждают алкоголика его или ее поведение.

Цели вмешательства включают:

• Заставить алкоголика увидеть, как употребление алкоголя навредило ему и его близким
• Представить алкоголику план выздоровления
• Предложить последствия, если алкоголик откажется лечиться
• Помощь алкоголик предпримет правильные шаги для прохождения лечения

В число участников вмешательства могут входить супруга или партнер алкоголика, дети, родители, друзья, сослуживцы, работодатель, друзья и другие лица, которые были затронуты.Консультант по злоупотреблению психоактивными веществами, семейный терапевт или духовный консультант также могут присутствовать, чтобы обеспечить объективное присутствие и сохранить повестку дня.

Хотя вмешательство может принимать разные формы, многие из этих встреч начинаются с того, что каждый участник сообщает, как поведение алкоголика им навредило или разочаровало. Затем алкоголику предоставляется план ухода, включая предложение о последствиях, если он или она решит отказаться. Например, алкоголику может быть отказано в праве на посещение или он может столкнуться с раздельным браком, если он решит не обращаться за помощью.Алкоголик, который отрицает это, может стать чрезвычайно манипулятивным, слезливым, злым или враждебным, когда столкнется с необходимостью лечения от алкоголя. Опытный специалист по вмешательству может помочь участникам подготовиться к этим реакциям, чтобы они могли эффективно реагировать.

Лечение алкоголя с доктором Вандлером

Получение необходимой помощи

Когда вы живете с высокофункциональным алкоголиком, на кону ваше собственное здоровье, а также благополучие вашего любимого человека. Получив помощь для любимого человека, вы сможете избежать дальнейших последствий алкоголизма и построить более здоровое будущее для своей семьи.

Лечебные программы в The Recovery Village включают в себя полный спектр услуг по восстановлению после алкоголя, от медицинской детоксикации до реабилитации, последующего ухода и трезвого содержания. Когда вы готовы обратиться за помощью или если у вас есть вопросы о том, как жить с алкоголиком, мы готовы помочь вам. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших вариантах лечения.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Супруг-алкоголик: как справиться с мужем или женой-алкоголиком (Справиться с алкоголизмом и злоупотреблением психоактивными веществами, Книга 3)

Узнайте, как вести себя с супругом-алкоголиком

Этот план работы с супругом-алкоголиком навсегда изменит вашу жизнь! Это проверенные методы, которые помогли десяткам тысяч людей во всем мире научиться справляться с членами семьи и друзьями, страдающими алкогольной зависимостью.

Когда вы закончите читать эту книгу, вы будете знать, как:

• Устанавливать границы
• Не помогать
• Любить своего супруга-алкоголика без всяких условий
• Отстраниться от мужа или жены
• Прекратить спорить с ваш супруг
• Отпустите любого алкоголика в своей жизни
• Общайтесь с алкоголиком

Эшли Роузблум, автор книги «Как справиться с супругом-алкоголиком — 31-дневный план обращения с вашим мужем или женой-алкоголиком». помогая людям научиться справляться с наркоманами с 1998 года.Она посетила тысячи встреч группы поддержки, призванных сохранить трезвость алкоголиков и научить друзей и членов семьи, как справляться с трудностями.

Вот несколько уроков из книги:

День 1 — Первое, что я хочу, чтобы вы осознали, это то, что вы все время поглощены поведением своего супруга. Настолько, что вы, возможно, даже потеряли себя. Однако процесс внесения позитивных изменений в вашу жизнь происходит день за днем. Сегодня я хочу, чтобы вы действительно обратили внимание на свои мысли.Вы живете настоящим моментом или заблудились в каком-то другом измерении времени? Вы одержимы сожалениями о прошлом или боитесь будущего? Если это так, то вы упускаете благословения, которые могут происходить в данный момент. Делайте все возможное, чтобы думать о сегодняшнем дне и наслаждаться моментами, в которых вы находитесь. Не позволяйте своему супругу-алкоголику сбивать с толку ваши мысли сегодня.

День 2 — Сегодня вы должны найти время, чтобы составить длинный список всего, что вы любите делать в жизни самостоятельно.Выберите тот, который впишется в ваше расписание, и сделайте это. Не приглашайте своего супруга участвовать в этом — это ваше занятие. Одна из проблем, с которыми часто сталкиваются при общении с алкоголиками, заключается в том, что вы можете настолько увязнуть с ними, что не знаете, где они начинаются, а где заканчиваются. Это один из способов отстраниться от хаоса действий супруга и начать получать больше удовольствия от жизни.

Как видите, эти советы просты и по делу.Вы не будете тратить зря время, пытаясь прочитать кучу бесполезной бессвязной речи. Вместо этого вы будете извлекать уроки из сжатой информации, которую сможете сразу же применить в своей ситуации.

Небольшое примечание о злоупотреблениях: злоупотребления распространены среди алкоголиков. Даже если вы не купите эту книгу, постарайтесь помочь себе, если вы подверглись насилию. Не ждите еще один день. Найдите в своем районе организацию, которая может вам помочь, и немедленно позвоните им.

Еще один совет из книги о том, как поступать с супругом-алкоголиком:

День 14 — Никогда не разговаривайте серьезно с супругом, когда он пьян или похмелье.Вы бы не стали говорить с кем-то о серьезных жизненных проблемах, если бы он только что вышел из операции и находился под действием анестетика, не так ли? Конечно, нет! Сегодня будьте осторожны с тем, что вы обсуждаете с алкоголиком, когда он пьет. Вместо этого дождитесь возможности, когда они немного протрезвеют.

Получите эту книгу сейчас, чтобы вы могли начать учиться:

-Отстать от супруга-алкоголика
-Любить своего мужа или жену без каких-либо условий
-Перестань быть фактором поддержки
-Установить границы со своим супругом
-Связаться проблемный пьющий
-Жить жизнью, наполненной большим счастьем, чем когда-либо

Брак из 12 шагов | Сегодняшняя христианка

Привет, меня зовут Тейлор *, и я благодарный член Ал-Анона.«

Раз в неделю я говорю эти слова. И спустя два года я все еще потрясен этим заявлением и правдой, стоящей за ним.

Я втянулась в Ал-Анон после 10 лет попыток выяснить, что мой муж пьет, после 13 лет трудного брака. Консультант пары порекомендовал Ал-Анон сразу после того, как я чуть не задохнулся от приступа гнева. «Вы могли бы получить пользу от Ал-Анона», — мягко сказал он, что было преуменьшением века. Я не хотел идти. Я не думал, что мне нужно идти. Проблема не у меня , сказала я себе, мужу и нашему консультанту. Он должен пойти в АА, подумал я. Мне не нужно идти к Ал-Анону. Но я пошел. И это изменило мою жизнь.

Кое-что я должен подчеркнуть. Я последователь Христа. Мой муж тоже. Мы уже были христианами, когда поженились. И мы много лет ходим в большую церковь, мы оба очень вовлечены.

Я осознал, что одержим своим мужем и нашим трудным браком так же, как он был бы зациклен на своей следующей выпивке.

В то же время мой муж — действующий алкоголик. И примерно год назад я был нефункционирующим созависимым. Я бы не признался в этом до Ал-Анона. Я бы не увидел этого в себе. Но я много делала, чтобы поощрить эту зависимость и сломить дух мужа, совершенно не осознавая и чувствуя себя полностью оправданной. Как можно проще определить созависимость: зависимость от человека и / или проблемы другого человека. Созависимый — это тот, кто нездорово, даже неосознанно, процветает, помогая другим и будучи нужным.Я осознала, что одержима своим мужем и нашим трудным браком примерно так же, как он был одержим своей следующей выпивкой. И, наконец, меня осенило, что если что-то занимает законное место Бога в моем разуме и сердце, мне нужно посмотреть на свою роль в нашем дисфункциональном танце.

Я делюсь своей историей, потому что считаю, что враг — единственный, кто извлекает выгоду из секретов. Я думаю, что многие женщины страдают молча, как и я все эти долгие и одинокие годы.И я хочу быть голосом, который говорит , что вы не одиноки. Есть надежда.

Наши отношения были неровными до того, как мы поженились, но алкоголь никогда не был проблемой. Хотя у меня была идея, что ссоры станут нормальной частью нашего брака, я никогда не мечтал, что буду отслеживать, как быстро потребляется водка, искать квитанции в нашем гараже или следить за ним, чтобы узнать, идет ли он туда, куда, по его словам, он бы. Но это та жизнь, которую я прожил более 10 лет.

Я помню первое разочарование, связанное с алкоголем, в моем муже.Однажды ночью с нашим новорожденным сыном мы праздновали Рождество с родственниками во время метели. Мой муж слишком много пил, и моя невестка отвела меня в сторону и сказала, что я должна быть той, кто отвезет нас домой. Ненавижу ездить в метели, не говоря уже о более чем часе езды, а наш ребенок был на моем попечении. «Ради бога, берегите жену и ребенка!» Я хотела накричать на мужа. Но вместо этого я просто отвез нас домой, всю дорогу плача.

Потом было время, когда мы сидели на улице, и я начал кашлять, поэтому я потянулся, чтобы сделать глоток его воды, но обнаружил, что кашляю еще больше, когда я понял, что это водка.

Время, когда я наступил на крышку пивной бутылки в душе, у меня пошла кровь, через несколько дней после того, как он сказал, что не пил.

Когда я начал отмечать сторону его бутылки с водкой, только чтобы понять, что он пропускает бутылку каждые несколько дней.

Однажды он возвращался домой с семейного сборища и «врезался в ледяной участок», врезавшись в мусорный бак, в результате чего его лобовое стекло разбилось на тысячу частей. «Ледяной участок?» — недоверчиво спросил я сквозь зубы. «Есть ли шанс, что вы тоже могли что-нибудь выпить?»

«На этот раз я закончил», — сказал он.

Но я слышал эту песню и танец раньше и, наконец, не стал дураком.

Я отказывалась видеть, что это не просто грех, а болезнь, и что моему мужу было больно.

После каждого происшествия я поднимал этот вопрос резко и с обвинениями. Я отказывалась видеть, что это не просто грех, а болезнь, и что моему мужу было больно. Годами я ловил его, недоброжелательно противостоял ему, выставлял ему ультиматум («Стой, или я скажу такому-то старцу в церкви») или какое-то новое правило («Больше алкоголя в доме, но можно продолжать пить на семейных мероприятиях »).Он пообещал, пройдет несколько месяцев, и я снова поймаю его. Повторите цикл. Так длилось 10 лет. И, очевидно, это не сработало.

Мы попробовали шесть разных консультантов, семейные ретриты, небольшие группы пар и встречи с пожилой парой, которая пыталась помочь. Я видел своего консультанта, поддерживал близких друзей и читал все книги о браке под солнцем.

По правде говоря, мы остались женаты только потому, что я сказал Богу, что останусь в браке.Наша история не из сказок. Речь идет о резине, встречающейся с дорогой, о том, что я остаюсь, потому что я сказал, что я останусь, о том, что я плачу до сна, обвиняя, одержим, контролируя, осуждая, крича и желая уйти.

Вот самое интересное. Бог был там все время. Он действительно есть. Он был моим убежищем и поддержкой в ​​одинокие ночи. Я молился через каждую ошибку, слезу, резкое слово, ультиматум. Я думал, что большую часть времени делаю то, что хотел от меня Бог.

Бог был там все время.Он действительно есть. Он был моим убежищем и поддержкой в ​​одинокие ночи.

Когда я наконец вошел в комнату для моей первой встречи Ал-Анона, я слушал, как люди делятся своими сердцами и подумали: Я не один из вас . Вторую неделю я подумал: Хорошо, я мог бы быть одним из вас, . К третьей неделе мои плечи расслабились, челюсть разжалась, и я с благодарностью подумал, , что я не одинок. . . Я один из вас .

Я слышал истории о силе, надежде и исцелении.Об обучении тому, как отпускать, как отстраняться с любовью, как жить и позволять жить другим. Я узнал, что не являюсь причиной этого, не могу это контролировать и не могу вылечить. Я узнала, что мой муж пил не из-за меня. (О, как важен для меня этот урок!) Я понял, что мне действительно нужно смотреть в зеркало и брать на себя ответственность, оставляя в стороне роль жертвы. Что я могу сделать кое-что, чтобы сделать нашу среду более спокойной для себя и для него. Это изменение произойдет, но на это нужно время.Что я могу сделать только так.

И все начало меняться, хотя и незначительно, а не так, как я молился или надеялся. Я реализовал каждый лозунг, каждое чтение, каждую историю, которую слышал, молитву о безмятежности и 12 шагов. Наш дом стал более мирным. Бои практически прекратились. Мой муж знает, что я хожу, но мы никогда об этом не говорим. Я просто ухожу, наполняюсь и возвращаюсь домой. По большей части он ведет себя так, как будто ничего не изменилось, хотя любое изменение, даже хорошее, может быть трудно вписать в вашу жизнь.Мы так долго танцевали один и тот же танец, и, внося эти изменения, я сказал ему, что больше не танцую.

До того, как я обратилась за помощью, начала смотреть на свои собственные проблемы и брать на себя ответственность, подозревая, что еще один пьянский сезон в жизни моего мужа подорвал бы меня. Я бы ненадлежащим образом написал нескольким друзьям по электронной почте со всеми подробностями. Я бы сказал ему недобрые слова, попросил бы еще одно обещание, которое он не смог бы сдержать, и стал бы искать бутылки или квитанции.

Теперь, когда я думаю, что он что-то выпил, я делаю другой выбор. Я могу выйти из комнаты. Я мог бы уважительно прервать с ним разговор. Я мог бы почитать литературу Ал-Анона, немного вести дневник, отправить электронное письмо спонсору или пойти прогуляться. Я больше не говорю ему, когда думаю, что он что-то выпил. Я не требую, чтобы он изменил свое поведение. Я не ищу доказательств. Я позволил ему жить своей жизнью, а я живу своей.

Алкоголь и то, что он олицетворяет, на мой взгляд, по-прежнему являются третьей стороной в нашем браке.

Наши отношения все еще натянуты. На мой взгляд, алкоголь и то, что он олицетворяет, по-прежнему являются третьей стороной в нашем браке. Пьянство и пьющий остались прежними. Потому что изменения касаются не него. Они заботятся о том, о чем я могу позаботиться — о моем выборе, моих словах, моих отношениях с Богом.

В конце этой жизни я не буду стоять перед Богом, держась за руку моего мужа, который будет судить о нашем браке в целом. И я не буду стоять рядом с ним, указывая Богу на все недостатки моего мужа, которые мешали мне жить полной жизнью.Мой муж будет там один, ответственный за свою жизнь и свой выбор. И я буду стоять один, отвечая только за себя.

Я не могу изменить мужа. Я даже не могу заставить его воздержаться. . . поверьте, я пробовал. Но я могу позволить ему жить своей жизнью и делать все возможное, чтобы жить своей жизнью, идя в ногу со Христом. И я могу отказаться от всего беспорядка, хаоса и боли, вместе со всей красотой, глубиной и чудесами, которые произошли на моем пути. И я могу точно знать, даже сейчас, посреди боли, что есть надежда и исцеление, и они отвечают имени Христа.

Если моя история находит отклик у вас, знайте, что вы не одиноки и вам помогут.

Посетите этот веб-сайт, чтобы найти группу рядом с вами: Ал-Анон.

* имя изменено

Прочтите статьи, посвященные писанию христианских женщин, на сайте ChristianityToday.com/Women