Мужчина-манипулятор приносит женщинам много страданий. Он ведет себя достаточно эгоистично и ему трудно противостоять. Психология большинства девушек такова, что они быстро привязываются к избраннику, а потом становится больно его с кем-то делить.
Признаки, выдающие манипулятора
По определенному поведению можно понять, что оппонент вовсе не стремится к совместному будущему. Мужчина-манипулятор в отношениях не желает делиться теплом, делать счастливой избранницу. Ему все это не нужно. Он доволен нынешним положением и не желает ничего менять. Такие люди не способны на глубокие чувства ввиду сильно развитой эгоистичности. Они преследуют совершенно другие задачи, никак не связанные с тем, чтобы принести кому-то пользу. Распознать манипулятора-мужчину можно по следующим признакам – сами проявления бросаются в глаза и выглядят очень заметными:
- Мужчина не спрашивает, как прошел день. Даже если партнеры долго не видятся, этот фактор не заставляет сердце биться сильнее. Часто молодой человек имеет определенную цель, ради которой согласен встречаться.
- Не интересуется внутренним миром избранницы. Обращенность к чувствам – прямое доказательство любви. Но если человек совершенно не уделяет вам внимание, постоянно отшучивается и оправдывается множеством дел, значит, он не любит. Некоторым парням нравится влюблять в себя девушек. При этом они не настроены на серьезные отношения и не хотят их развивать.
- Он стремится добиться своих целей. Чувства партнерши парень предпочитает игнорировать. Такой мужчина знает все способы переиграть ситуацию в свою сторону. В какой-то момент ему становится не интересно, и он пропадает из жизни девушки навсегда. В результате избранница страдает и усердно ищет в себе недостатки.
Варианты воздействия на жертву
Чтобы привлечь внимание девушки, мужчина действует по проверенной схеме. Он предпочитает руководствоваться собственными воззрениями, которые трудно понять. Обычно основной задачей становится очаровать избранницу и всячески расположить ее к себе. После этого дело остается за малым: внушать ей свои цели и ценности, всячески обвинять, но делать это крайне искусно.
Уговоры
Распространенный мужской метод, позволяющий добиться всего, чего нужно достичь на определенный момент. Для начала парень начинает воздействовать мягко, пробуя уговаривать, что-то предлагать, советовать. Когда дама привыкает к подобному давлению, в ход идут другие способы, более агрессивные.
Чувство вины
Муж может говорить жене, что она некрасива и непривлекательна. Иногда он стремится давать ненужные советы и грамотно рассчитывает каждое свое слово. Чувство вины способно уничтожить изнутри: не позволяет меняться, а лишь указывает на имеющиеся недостатки. Его признаки читаются в укоризненном взгляде, интонации, голосе.
Дружба и постоянные «долги»
Приятель-манипулятор стремится раздавать «ценные» рекомендации. Происходит это так часто, как выгоднее самому парню. В общении он постоянно подчеркивает, что без него было невозможно справиться. В результате девушка ощущает себя должной и даже обязанной своему «благодетелю».
Особенности выбора женщин
На самом деле девушки не просто так выбирают себе в спутники жизни тиранов и манипуляторов. Этому способствуют прежде сложившиеся отношения с близкими людьми. Подобный феномен подтверждали ученые, изучающие семейные и партнерские отношения.
Похож на отца
Если в детском возрасте личность получает негативный опыт, то в дальнейшем не может легко от него избавиться. Парень, напоминающий отца, всегда будет привлекать внимание. Жесты, манера поведения, привычки – все эти проявления вызывают в памяти конкретные чувства, от которых непросто освободиться.
Низкая самооценка
Неумение ценить себя приводит к появлению тяжелых психологических последствий. Девушка подсознательно считает себя недостойной хорошего партнера, могущего внести позитивные изменения в жизнь. Это серьезная проблема, с которой приходится бороться годами. Получая одно разочарование за другим, женщина все меньше хочет исправлять неудовлетворительное положение. У нее просто не находится моральных сил для эффективных преобразований.
Страхи перед жизнью
Постоянные сомнения в себе не приводят к формированию уверенности в завтрашнем дне. Имея определенные фобии, становится сложно двигаться вперед. По этой причине человек зацикливается на любых неудачах, которые происходят в реальности. Появляется ощущение собственной никчемности и несостоятельности. Неумение справиться с ситуацией надламывает психику.
Как можно избавиться от мужчины-манипулятора
Рано или поздно почти в каждой девушке просыпается самоуважение. Она хочет освободиться от тирана и потому начинает предпринимать попытки обрести душевное равновесие. Пригодятся способы, которые позволят ощущать уверенность в себе и находиться на вершине ситуации.
Тактика поведения
Нужно выбрать стиль, помогающий ощутить прилив сил и энергии. Женщина не должна находиться в униженном положении, просить избранника об одолжениях. Пока не придет понимание своей исключительной ценности, ничего не поменяется в жизни.
Особенности общения
Манипулятору нельзя потакать. В противном случае его никогда не удастся поставить на место. Разговаривать необходимо спокойно, избегая упреков и обвинительных реплик. Дело в том, что перехитрить такого человека может только умелец.
Выбор времени для разрыва отношений
Лучше всего говорить о намерении расстаться в тот момент, когда вы полны моральных сил. Например, после получения зарплаты или удачного ужина с подругой. Ведь в опустошенном состоянии вряд ли получится сказать решительные слова.
На что он способен, чтобы удержать
Мужчина-манипулятор может притвориться больным или говорить о том, что невероятно устал. Наверняка он будет стремиться вызывать у партнерши жалость и чувство вины. Это самые известные методы.
7 распространенных ошибок
К сожалению, многие женщины не в силах сразу определить, что перед ними находится бабник. Особенно это касается неопытных девушек, только начинающих строить отношения. Некоторые настолько не уверены в себе, что даже не помышляют о расставании. Общаться с манипулятором нелегко априори.
Нужно обладать большим терпением, желательно узнать заранее, с чем имеешь дело. Важно правильно разговаривать с таким человеком.
- Пытаться его удержать. Поверьте, когда девушка действительно дорога и значима, от нее не отказываются. Достойный мужчина предпочитает бороться за счастье. Если же он ведет себя крайне эгоистично, то нужно постепенно отказываться от общения.
- Взывать к совести. Нельзя получить того, чего нет изначально. Если молодой человек не понимает, какую боль причиняет девушке, то нет никакого смысла тратить на него время. Вряд ли удастся выйти с ним на глубокий уровень понимания.
- Стараться его завоевать. Можно вогнать себя в глубокое чувство вины, но так и не понять, почему отношения не складываются. Вести себя с манипулятором нужно так, чтобы не оставлять ему возможности воздействовать на себя. Бесплодные попытки обратить на себя внимание закончатся неудачей.
- Бегать за парнем. Если жертва унижается, то значит, позволяет и дальше собой манипулировать.
- Если женщина считает себя никчемной и непривлекательной, то она привлекает в свою жизнь соответствующего партнера. В таком случае ее постоянно будут преследовать неудачи.
- Бояться потерять. Если такой человек уйдет к другой, то это только благо. Впоследствии не придется мучиться от обманов и иллюзий.
- Все ему прощать. Мужчина-манипулятор всегда возвращается и при первом удобном случае начнет снова использовать чувства девушки в своих целях.
Таким образом, с мужчинами-манипуляторами связываться опасно. Чтобы отличать их от достойных парней, необходимо обладать огромной проницательностью. Психологи советуют воздерживаться от знакомств с подозрительными личностями, чтобы не навредить себе. Иногда становится трудно распознать правду с первой встречи.
Мужчина-манипулятор – это человек, который доставляет своей женщине страдания, даже если по-настоящему любит её. Но как понять, что мужчина манипулирует тобой? Что должно насторожить в поведении парня или мужа, чтобы вы задались таким вопросом? На самом деле манипуляторы в отношениях распознаются очень просто, специфическое поведение выдаёт их уже на первом свидании.
Стоит знать, что такой типаж является чуть ли не самым опасным в отношениях. Если вы уже состоите в них и знаете, что ваш парень или муж – манипулятор, то постоянное чувство вины и угнетённое состояние знакомы вам не понаслышке.
Как распознать такого человека? У него есть определённые схемы поведения, которые он использует в зависимости от ситуации. Кроме того, мужчина-манипулятор всегда возвращается к одному и тому же типажу женщин. Обычно это юные девушки, у которых мало опыта в отношениях или которые недавно пережили тяжёлое расстояние и до сих пор находятся в подавленном состоянии. Такой мужчина прекрасно понимает, как манипулировать женщиной, тем более в уязвимом состоянии. При знакомстве он будет спрашивать, чем вы расстроены, и попытается завоевать ваше доверие. Ещё один звоночек при первой встрече – его вопрос о том, есть ли у вас друзья и рядом ли ваши близкие. Мужчине-манипулятору важно, чтобы с его женщиной не было никого, кроме него.
Кстати, порой девушка даже не чувствует, как парень её угнетает. Он делает это настолько незаметно и без явного давления (как морального, так и физического), что она на бессознательном уровне уже начинает ему подчиняться и жить по правилам, которые он устанавливает. Всё потому, что мужчина-манипулятор в начале отношений – очень обаятельный и приятный, а признаки тирана начинают проявляться уже потом, когда увидит, что девушка завоёвана.
Типы манипуляторов
Существуют разные виды манипулятивного поведения, зависящие от характера и темперамента мужчины. Психологи выделили 5 основных типов манипуляторов:
- Обвинитель. Такой мужчина в начале отношений старается узнать о вас как можно больше. И сначала это кажется даже милым, пока вы не заметите, что парень пытается выудить всю «грязную» информацию, чтобы потом использовать её против вас. Он будет унижать и указывать на то, как вам повезло с таким идеальным мужчиной, который готов вас принять, хотя никто бы даже не обратил на вас внимание.
- Маленький мальчик. Как такой мужчина манипулирует женщиной? Во-первых, он часто совершает ошибки, а, во-вторых, ведёт себя необдуманно. Но вместо того, чтобы извиниться или загладить свою вину, парень говорит вам, что вы должны принимать его таким, какой он есть.
- Тиран. Этот тип раскрывается только в серьёзных отношениях, когда видит, что вы уже открылись ему и не собираетесь никуда уходить. Поначалу парень кажется человеком, который может защитить и уберечь от всех проблем. Но потом вы заметите чрезмерную ревность, он может даже начать вас запугивать и контролировать все ваши действия. Это признаки отношений не просто с мужчиной манипулятором, но ещё и с нарциссом, и психопатом. Во-первых, такие люди часто неуравновешенны: у них могут наблюдаться психические отклонения и расстройства. А, во-вторых, себя и своё эго они ставят превыше всего, так что вы в таких отношениях для мужчины просто игрушка.
- Игрок. Такой человек манипулирует женщиной не потому, что так видит правильные отношения, а игры ради. Ему манипуляция доставляет удовольствие, для него это приключение. Обратите внимание, если в общении с вами парень будет хвастаться тем, как завоёвывал других девушек и какими методами пользовался. Если вы задаётесь вопросом «любит или нет меня мужчина-манипулятор?», то ответ здесь только один. Нет. Эти отношения ни к чему не приведут. Когда он почувствует, что вы в его руках, то наиграется и бросит вас. Все комплименты и приятные слова – это часть его приключения.
- Притворщик. В самом начале этот мужчина будет делать для вас абсолютно всё, пытаясь завоевать не только ваше доверие, но и сердце. И когда он достигнет своей цели, его отношение станет кардинально иным. Галантный мужчина вдруг превратится в альфонса, который будет требовать, чтобы вы только удовлетворяли его потребности, а к вам он начнёт относиться как к должному.
Почему мужчины становятся манипуляторами?
Если вы поняли, что ваш муж – эгоист и манипулятор, самое время разобраться, что сделало его таким. Ведь это не генетическая предрасположенность или врождённая аномалия. На такое поведение влияют психологические аспекты:
- Собственная нереализованность. Когда мужчине не удалось реализовать себя в тех сферах, на которые он рассчитывал, он ищет, где можно применить свою власть. И женщина для такого типажа – это идеальный вариант. Он удовлетворяет свои нереализованные амбиции за счёт слабости жертвы.
- Заниженная оценка. Такой мужчина не верит в свои силы и потому ищет поддержку у окружающих. Но при этом со стороны он всё равно хочет казаться независимым. За счёт манипуляции женщиной парень повышает своё эго, но при этом не доверяет другим и пытается контролировать всё вокруг. Такой человек будет использовать девушку в своих целях, и, даже если вы ему наскучите и он захочет вас бросить, знайте: мужчина-манипулятор всегда возвращается к жертве.
- Боязнь близких отношений. Почему так случается? Парень пережил тяжёлые отношения, его предала девушка и теперь он боится по-настоящему привязываться к кому-либо. Манипуляция в таком случае – стремление отстраниться от чувств, но при этом удержать женщину рядом.
Признаки манипулятора
А теперь давайте подробнее проанализируем, что собой представляет мужчина-манипулятор в отношениях и как понять, что рядом с вами именно такой человек.
- Контролирует всё происходящее. Как только вы начинаете общаться, этот мужчина пытается узнать о вас абсолютно всё: как вас называли в детстве, какие у вас были домашние животные и красили ли вы когда-то волосы. Увлечение такими мелочами подавляет в вас опаску, и вы с охотой начинаете ему раскрываться. Так манипулятор подбирается к самой главной для него теме: ваши отношения с коллегами и друзьями. Вам может показаться, что это такое проявление заботы, но на деле человеку просто важно контролировать вас во всех сферах жизни.
- Старается настроить вас против друзей, родственников. Манипулятор хочет, чтобы женщина посвящала всё своё время и внимание только ему. Поэтому если вы в отношениях с таким мужчиной, то знаете, что такое абсолютное одиночество. Мужчина-манипулятор в отношениях – это настоящий эгоист, и как его тогда переиграть? Знайте, для того чтобы вы перестали общаться с близкими и друзьями, он будет готов на всё, даже лгать вам о них, придумывать неприятные истории и выставлять их в дурном свете, только бы вы отвернулись от них. Не поддавайтесь на такие провокации!
Мужчина-агрессор может даже отбирать у вас телефон, проверять сообщения и общаться с вашими друзьями сам, отпугивая их и устраивая ссоры.
В практике психологов есть немало случаев, когда девушкам приходилось менять номер телефона, чтобы «бывшие» друзья перестали доставать её гневными звонками и сообщениями. А манипулятору это только на руку, ведь он единственный, кто будет рядом с ней, когда она осталась брошена. Он станет нежен и ласков – но совсем немного. Манипулятор не умеет долго сдерживать агрессию.
- У манипулятора часто меняется настроение. Девушка не смогла бы так легко подчиниться, если бы могла предугадать реакцию парня на её действия и слова. Поэтому манипулятор нарочно меняет свою тактику поведения и ведёт себя внезапно и резко, чтобы жертва всегда находилась в напряжении. Почему женщина не уйдёт от такого мужчины? У неё просто не остаётся сил, чтобы думать о побеге, потому что постоянный стресс изматывает её и занимает все мысли. Если вы создали семью с мужчиной-манипулятором, то знаете, что в ваших отношениях постоянно присутствует напряжённость. И даже после моментов любви и страсти, он может вдруг стать агрессивным, так что женщина даже не знает, как ей себя вести. При проявлении такого признака мужа-манипулятора есть решение: обратитесь за советом к психологу.
Если вы давно встречаетесь с парнем, то в какой-то момент попросту устанете сопротивляться его агрессии и провокационному поведению. Когда это произойдёт, тиран сам потеряет интерес в ваших отношениях.
- Он то отдаляет, то приближает к себе женщину. Забота мужчины-манипулятора – это не признак любви, его цель – сделать так, чтобы вы полностью соответствовали его запросам. Моменты искренней привязанности будут сменяться резкими запретами и криками. Так, он будет запрещать вам наряжаться, а иногда даже и краситься. Конечно, вам, опять же, покажется, что это всё проявление заботы, чтобы никто не думал, что вы женщина лёгкого поведения. После таких внезапных агрессивных порывов мужчина вновь будет становиться ласковым, чтобы загладить вину, которую он, естественно, не чувствует. А затем опять наступит время бури: партнёр станет давить на психику, устраивая бойкоты или сильно обижаясь на вас.
- Своими поступками провоцирует. Неадекватным поведением манипулятор специально выводит на эмоции: чувство вины, собственной ничтожности и неправоты. Всё это делается для того, чтобы подавить в вас личность и заставить ещё больше подчиниться ему.
Скрытая агрессия со стороны манипулятора направлена на то, чтобы вы признали, что его мнение – единственное верное. Ему важно, чтобы с ним всегда соглашались, даже если это согласие только на словах. Если же агрессия вашего партнёра открытая, то ему нужно, чтобы вы тут же согласились с ним, иначе он захочет наказать вас так, чтобы пожалели, что вообще решились заявить о собственном мнении.
- Способствует появлению у женщины чувства вины. Мужчина-манипулятор делает всё, чтобы вы постоянно себя винили. Во всех ссорах и конфликтах не правы будете именно вы, и вообще все споры происходят только из-за вас, а он никогда ни в чём не виноват.
- Для него характерна патологическая ревность. Манипулятор будет настороженно и с пассивной агрессией относиться к любому мужчине, который находится рядом с вами. Причём неважно, это ваш коллега, родственник или просто прохожий на улице. Такая неадекватная ревность может даже довести до того, что он будет запрещать вам выходить на улицу без его сопровождения.
- Угнетает желания и стремления женщины. Манипулятор всегда возвеличивает себя, но при этом унижает партнёршу. Мужчина таким образом выкручивает ваши отношения, чтобы всё выглядело так, как будто вы должны быть ему благодарны за то, что он вас принял. Ведь он – настоящий рыцарь, идеал, а вы – обычная дворняжка. Манипулятору важно, чтобы женщина не просто подчинялась, а всю свою жизнь посвятила только ему. При этом к ней он относится с пренебрежением и снисхождением. В таких отношениях нет счастья и нет будущего.
Как противостоять манипулятору?
Давайте постараемся разобраться с тем, как противостоять манипулятору-мужчине в отношениях и как с ним грамотно общаться:
- Поработайте над самооценкой. Найдите способы повысить свою самооценку, ищите в себе достоинства и любите себя за них. Поймите, что вы живёте в первую очередь для себя, поэтому не обязаны выполнять желания других. Кроме того, анализируйте свои плюсы и минусы, тогда вам будет легче выслушивать обвинения манипулятора касательно ваших слабых сторон. Оставайтесь уверенной, отвечайте ему спокойно и дайте знать, что вы в курсе своих недостатков, но менять их не станете по его велению, потому что это часть вас.
- Обдумывайте все его действия. Всё, что он говорит и делает, должно подвергаться в вашей голове взвешенному анализу. Когда мужчина будет что-то заставлять вас делать, покажите, что и так собирались потратить на это время. Действуйте на опережение. А если решаете подчиниться, то делайте это осознанно. Пусть он видит, что вы тоже можете контролировать всё.
- Не поддавайтесь на манипуляции. Не надо всегда идти на поводу, умейте отказывать ему и его желаниям. Думайте о себе в первую очередь, даже если очень любите этого мужчину. Когда он вами манипулирует, общайтесь с ним теми же словами и фразами, покажите, что вы независимый и сильный человек. Начнёт угрожать расставанием? Будьте смелыми и скажите, что это его желание, а не ваше. При манипуляциях ставьте мужчину на место, не дайте возможность закончить предложение. Покажите, что вы тоже можете быть главной.
- Не бойтесь одиночества. Если понимаете, что эти отношения не приносят вам счастья и вы перестали ощущать себя в безопасности рядом со своим мужчиной, то значит, пришло время расставаться. Не бойтесь сделать такой шаг только из-за того, что не хотите оказаться в одиночестве. Вы должны быть счастливы и ощущать настоящую любовь со стороны партнёра, и, если для этого вам надо какое-то время побыть одной – всё правильно.
Заключение
Теперь вы знаете, кто такой мужчина-манипулятор в отношениях и каковы его признаки. Поймите, что даже если вы сильная личность, в паре с тираном вам сложно будет сохранить верность себе и противостоять его нападкам. Боритесь за себя! А если видите, что он сильно подавляет вас, то пора разорвать эти токсичные отношения и наконец обрести настоящее счастье.
Мужчина-манипулятор в отношениях – не такое уж редкое явление, как принято считать. И чаще в качестве источника незаметного и негативного влияния выступают именно представители сильного пола. Несмотря на распространенные стереотипы о женских истериках и умении «крутить-вертеть». Мужчина воздействуют более мощно и незаметно. А когда их манипуляции становятся очевидными, вырваться из порочного круга отношений и восстановить свой внутренний мир жертве бывает очень сложно. Как распознать мужчину манипулятора и избавиться от мужчины манипулятора мы расскажем вам далее.
Навигация по статье
Как определить мужчину манипулятора?
- Ощущаете себя марионеткой в собственной жизни? Происходящие вокруг события напоминают театр, где у вас есть роль, но нет права голоса?
- Находитесь под постоянным контролем, сопровождающимся действиями и словами? Они вызывают у вас чувства вины и стыда?
- Не можете жить так, как хочется и мечтается? Но точно следуете написанному для вас сценарию, который ужесточается с каждым актом?
- Если все это о вас, есть большая вероятность, что вы находитесь в отношениях с манипулятором.
- Мужчины действуют более тонко и завуалированно. Но рано или поздно становится очевидной суть токсичных отношений.
И главная задача жертвы в таком случае – выйти из зависимости. Порвать все связи с токсичным мужчиной.Постараться наладить отдельную от него, счастливую жизнь.
Мужчина-манипулятор в отношениях – кто он?
Распознать манипулятора можно по определенным признакам. Несмотря на то, что все токсичные мужчины ведут себя по-разному и используют свои приемы, объединяет их пару моментов. Неприятие чужого мнения и восприятие собственной точки зрения как единственно возможной истинной. А также игнорирование желаний другого человека.
Многие поначалу не обращают внимание на тревожные звоночки. Так как эти явления обычно подаются в позитивном ключе – под видом заботы, любви, опеки.
Манипуляторы умеют эффективно себя преподносить, обещать золотые горы. Но под личиной скрывается низкая самооценка… Постоянно ищущая подтверждения успешности, превосходства, состоятельности за счет других. Благодаря женским слабостям такие мужчины чувствуют власть и силу. Кроме того, подпитывают свое эго и латают дыры, компенсируют обиды.
Манипуляции в отношенияхСуществует несколько типов манипуляторов:
- Муж/партнер – управляет женой в качестве главы семьи и не приемлет второй стороны.
- Пикапер – забавляется и манипулирует ради развлечения.
- Маменькин сынок – использует манипуляции исключительно ради повышения самооценки.
Признаки мужчины манипулятора
- Мужчина-манипулятор в отношениях пользуется тем, что женщина влюблена и ослеплена, не может трезво мыслить и готова закрывать глаза на многое. Обычно манипуляторы ведут себя очень эффектно, ухаживают красиво, обаятельны и харизматичны.
- И распознать их очень трудно. Ведь все плохое, происходящее между двумя, искусно интерпретируется как вина женщины. И она действительно верит, что во всем виновата сама: недостаточно хорошая хозяйка и любовница, плохая мать, глупая и неспособная.
- Все это манипулятор делает с несколькими скрытыми мотивами: чтобы жертва никуда не ушла и не искала помощи извне, была полностью сломлена и верила в свою никчемность. Безропотно делала все, что сказано и не думала самостоятельно, полностью подчинилась.
- Когда жертва начинает понимать, что «что-то пошло не так», предпринимать попытки исправить положение уже поздно. Остается только убегать.
- Именно поэтому так важно уметь вовремя распознать мужчину-манипулятора и избегать отношений с ними вообще, храня гармонию внутри себя и не рискуя потратить много лет на компенсацию чужих комплексов и психологических проблем.
Как ведет себя мужчина манипуляторКак распознать мужчину-манипулятора?
Признаки манипуляций увидеть и пресечь достаточно сложно. Так как в жертвы манипуляторы всегда выбирают тех, кто не умеет давать отпор и распознавать первые проявления. С другой же стороны, история знает немало примеров, когда сильные, самодостаточные, уверенные в себе женщины превращались в тихих и лишенных своего мнения домохозяек, поддавшись на влияние мужчин.
Признаки мужчины-манипулятора
1. Мужчина-манипулятор в отношениях изолирует вас от друзей и семьи
- Стараясь превратиться в центр вашего мира, единственное мерило правильности мыслей и поступков. Став непоколебимым авторитетом и полностью забрав контроль, власть над вашей жизнью.
- Обычно другим людям со стороны более явно видно все «симптомы» токсичных отношений. И родители, друзья могут вмешиваться в отношения, защищая жертву.
- Но это редко дает результат, так как манипулятор умеет склонить жертву на свою сторону.
- Такие мужчины хотят бывать везде вместе (чтобы не терять контроль).У них портится настроение, если женщина отправляется куда-то одна повеселиться.
- Он обижается, вынуждает извиняться, говорит, что скучал, вызывая чувство вины. Все это приправляется «любовью» – ну, такие чувства, ни минуты врозь не провести!
- На самом же деле у жертвы медленно отнимается ее жизнь, которая постепенно начинает вращаться вокруг манипулятора.
Признаки токсичных отношений2. Мужчина-манипулятор в отношениях избегает открытых споров
Уходит от конфликта, завершает диалог без решения проблемы, а на попытки женщины выяснить все и таки договориться, обвиняет ее в истеричности.
3. Рассказывает о несуществующих реакциях «других людей»
Передавая якобы их слова, отзывы. Часто в разговоре участвуют «все» – всем понятно, что женщина ведет себя некрасиво; всем ясно, что ей повезло с мужчиной; все в курсе, что она плохая хозяйка и т.д. Манипуляторы так себя ведут с целью увеличить пространство между жертвой и ее окружением, изолировать, лишить поддержки (как минимум в ее голове) и отбить желание просить помощи.
4. Манипуляции здоровьем
Мужчины этим приемом пользуются не так часто, как родители («ты меня до инфаркта доведешь», не сделаешь как хотят – «вон матери плохо, это ты во всем виновата!» – знакомо?), но иногда тоже применяют. Если все методы давления на жертву не сработали, идет в ход манипуляция здоровьем – ну, как отказать больному или оставить его одного дома? Какие могут быть развлечения, когда любимому плохо?
5. Правила должна соблюдать только женщина
Причем, довольно жесткие и постепенно меняющиеся в сторону ограничения свободы. Ему можно все, жертве – ничего. И наличие таких двойных стандартов вовсе не смущает манипулятора. Более того, он отыщет тысячу причин и аргументов в пользу «за» такое несоответствие.
Методы воздействия манипулятора6. Постоянное соревнование
Еще один признак манипулятора в паре. Здоровые взрослые отношения не предполагают конкуренции, а строятся на принципах взаимоуважения, свободы, диалога. В случае с манипулятивным партнерством мужчина всегда будет пытаться переиграть жертву: если у нее обнаруживается какой-то талант, он либо обесценит, либо постарается превзойти. Манипулятор не может допустить, чтобы кто-то хоть в чем-то был лучше его – это сильный удар по эго.
7. Жалобы и поиск сочувствия
Тоже излюбленный прием манипулятора, который старается привлечь внимание к своей персоне, обвиняет весь мир в собственных неудачах и никогда не признает своей вины или ответственности.
8. Навязывание чувства вины жертве
- Один из признаков, что мужчина строит токсичные отношения. Причем, вина на женщине будет лежать буквально за все – он забыл потому, что она не напомнила.
- Он напился вечером, так как ее не было дома и он заскучал.
- Он наврал, ведь предвидел ее реакцию и по-другому с ней общаться нельзя, и т.д. Во всем всегда будет виновата жертва.
9. Критика и чувство стыда, постоянные попытки улучшить спутницу
После плавного завершения медового месяца отношения перейдут в более спокойную стадию, в которой манипулятор незаметно начинает критиковать свою женщину, высмеивать, понижать самооценку, аргументируя это попытками сделать ее лучше. Из самых лучших побуждений, конечно же. А жертва постепенно теряет веру в себя и себя тоже теряет, становясь еще более беззащитной перед токсичным воздействием.
Методы типичного манипулятора10. Все бывшие манипулятора – кто они?
Однозначно чудовища, которые издевались над ним, вели себя ужасно и во всем виноваты. А он страдает, но справляется и надеется, что уж новая-то пассия будет «не такой». План простой: в попытках доказать, что она лучше, женщина готова терпеть многое и закрывать глаза на очевидные манипуляции, игнорируя явные признаки нездоровых отношений.
11. Наказание молчанием и другими способами
Излюбленный прием манипулятора: вместо объяснения причин и диалога, любое неповиновение он будет воспринимать как личную обиду и включать полный игнор. Жертва же должна сама догадаться, в чем виновата, а потом сделать все, чтобы снова увидеть улыбку на лице любимого.
Разница между манипулятором и актуализаторомИменно таким образом начинается эмоциональное насилие, переходящее в вербальное и часто заканчивающееся физическим. Момент изменений словить очень трудно, так как мужчина начинает наказывать незаметно (холодностью, молчанием), а потерявшая голову от любви женщина все прощает, надеясь, что «вот он успокоится и все станет, как прежде». Но лучше не становится и тут ей уже пора бы начинать искать способы сбежать от отношений.
12. Пустая и напускная любезность, лицемерие
Очень яркие признаки мужчины-манипулятора в отношениях. На людях это всегда идеальные и заботливые спутники, умеющие включать обаяние, обольщать, окружать королевской заботой.
Именно это подкупает жертву в первые дни и месяцы отношений, но потом обычно такие проявления любви остаются за кадром и демонстрируются лишь при необходимости, наедине же женщина сталкивается с контролирующим ее агрессивным чудовищем.
Мужчина-манипулятор в отношенияхМужчины манипуляторы и их методы и приемы
- Унижение – фиксация недостатков, сравнение с другими, провоцирование появления комплексов, понижения самооценки у жертвы и закрепление мысли, что «кому она еще нужна такая, кроме него?».
- «Ближе – дальше» – манипулятор держит жертву в напряжении, пропадает и внезапно появляется, заставляет волноваться, а капля внимания становится наградой для нее.
- «Уговори меня» – он упорно отказывается от чего-то, а женщина изводится непониманием и вопросами, переживает, не может расслабиться. В итоге ей таки удается завоевать его внимание, и он поощряет легкой улыбкой, например.
- Угроза конфликта – манипулятор четко дает понять, что, если что-то будет не по его, он взбунтуется: в итоге все происходит так, как он хочет.
- Смены настроения – резкие и неоправданные, заставляющие жертву постоянно сомневаться и ощущать вину, искать способы задобрить любимого.
- «На поводке» – когда манипулятор заводит отношения без перспектив, он часто пропадает и появляется внезапно: и вроде бы мужчина есть, но его как бы и нет, а женщина эмоционально зависима.
- Давление на жалость – рассказ о трудной жизни, коме проблем, чтобы жертва сразу бросилась спасать и разводить тучи руками.
Чем опасен мужчина манипуляторКакие женщины чаще всего становятся жертвами манипуляторов?
Обычно это женщины с низкой самооценкой, без четко очерченных личных границ, которые вечно ищут в себе недостатки, не умеют отказывать, не имеют внутренней силы. Также жертвами могут стать женщины, боящиеся одиночества – и готовые на все, лишь бы «не быть одной». Самодостаточным барышням токсичные отношения не нужны и манипуляторы быстро оставляют затею их сломать.
Некоторые женщины сами неосознанно находятся в поиске манипулятора – чтобы похвалил за заслуги, жестко контролировал жизнь, придавал ей смысл. Это дети, которые выросли рядом с манипулятивными родителями и других отношений строить не умеют. В итоге жертва вообще теряет себя, запутывается еще больше, превращается с бесплатное приложение к партнеру, а потом долго не может выйти из отношений. Часто даже когда связь рвется, мужчина возвращается, и женщина принимает его, так как не умеет жить сама.
Мужчина-манипулятор в отношенияхКак справиться с мужчиной-манипулятором?
Токсичные отношения редко привлекают самодостаточных, уверенных в себе и крепких психологически людей. Поэтому для того, чтобы справиться с мужчиной-манипулятором, женщине сначала нужно разобраться с собой. Найдя внутренние точки опоры и смыслы в жизни, определившись со своими желаниями и принципами, установив личные границы, жертве будет проще увидеть нездоровые проявления в отношениях и уйти от них.
Как победить манипулятора мужчину в его игре?
- Работать над самооценкой – довольная собой, уверенная, самодостаточная женщина не привлечет манипулятора, а если отношения и сложились, то мужчина первый из них выйдет: он не будет получать того, что ему нужно, и быстро потеряет интерес.
- Не поддаваться на манипуляции – установить личные границы и не позволять манипулятору их пробивать. Любящий человек не будет лицемерить и давить, унижать и контролировать. Обижается, злится, наказывает на неповиновение – пожелайте ему удачи и живите дальше. На работу с личными границами и поиском внутреннего баланса могут уйти годы со специалистом, но оно того стоит.
- Не оправдываться – и не брать на себя вину за то, в чем не виновата.
- Запретить себе стыдиться своих мыслей и желаний.
- Не объяснять и не доказывать там, где речь идет о жизненных принципах, выборе и других важных вещах.
- Не бояться – манипулятор часто играет на страхах (быть униженной, остаться в одиночестве, не получить одобрения, быть осмеянной обществом и т.д.). И женщина, которая уверена в себе и своем будущем, избавилась от страхов и предубеждений, вряд ли станет вестись на манипуляции токсичного партнера.
Методы борьбы с манипуляциями, избавиться от мужчины манипулятораКак избавиться от мужчины-манипулятора грамотно – если он возвращается к жертве
Если женщина уже находится в токсичных отношениях, это говорит об уязвимости и определенных проблемах. Поэтому выйти из них и избавиться от мужчины манипулятора навсегда будет трудно. Для этого придется предпринять несколько шагов и потратить немало сил.
Как выйти из отношений с манипулятором мужчиной?
1. Признать себя жертвой манипуляции – как бы неприятно это не было. Даже если пока трудно справиться с воздействием, осознание его наличия – уже шаг на пути к исцелению.
2. Выявить суть манипуляции – на чем и с какой целью играет мужчина, чего добивается, какими методами. Отследить интриги, поверить себе, понаблюдать за собственными ощущениями во время контакта.
3. Найти группу поддержки – окружить себя людьми, готовыми помочь выбраться из этих отношений. Причем, речь идет как об эмоциональной поддержке (важно даже просто с кем-то поговорить, оказавшись внутри этого клубка), так и о физической (защита в случае агрессивного поведения мужчины).
Мужчина-манипулятор в отношениях, как избавиться от мужчины манипулятора4. Описать манипулятору свои чувства и желания – хотя бы для того, чтобы обозначить их для себя. Как разговаривать с манипулятором мужчиной, если он не захочет слушать – это его проблемы. Вы все ему объяснили, попрощались, ушли или выставили за дверь. Но будьте уверены, это только начало – манипуляторы всегда возвращаются к своим жертвам. Если получится диалог – прекрасно: возможно, удастся переформатировать отношения и сделать их здоровыми. Но лишь при условии, что манипулятор не будет использовать старые трюки. А жертва сможет словами описать свои чувства и желания.
5. Отстраниться и выдержать паузу – после разрыва (или примирения) будет трудно. Но нужно осмыслить все свои чувства. Важно выйти из отношений, чтобы суметь посмотреть на них со стороны. Часто, отделавшись от контроля манипулятора, жертвы «выходят в мир». Начинают встречаться с друзьями, родными и неожиданно осознают, что до этого жили в клетке. А все, что говорил манипулятор о их несостоятельности, является наглым враньем.
6. Не давать манипулятору ни шанса – он будет беситься и злиться, воздействовать всеми возможными способами. Нередки случаи применения физического насилия. Об этом нужно позаботиться заранее и предпринять меры по защите себя. Лучше побыть с семьей, близкими (пожить у родителей, сестер или братьев, подруг).
Как выйти из отношений с манипулятором, избавиться от мужчины манипулятораКак справиться с мужчиной манипулятором: советы
- Не ждать, что будет легко – после расставания могут накрывать тоска, грусть, безысходность и велик соблазн вернуться в отношения. Но этого делать нельзя. Важно находить силу и твердость внутри себя или извне (психолога, к примеру). Но не позволять манипулятору снова портить жизнь.
- Вернуться в мир – найти интересные хобби, записаться на танцы или живопись. Желательно побольше общаться с друзьями и родными. Жить и радоваться, наслаждаясь свободой.
- Не вступать в новые отношения, не разобравшись со старыми проблемами, которые привлекли манипулятора. Иначе есть шанс снова при
20 верных признаков мужчины манипулятора в отношениях
Как правило, властные мужчины становятся искусными манипуляторами. В начале жизненного пути, они действуют неосознанно, на интуитивном уровне, но с течением времени манипуляторы понимают, что подавление и власть доставляет им извращенное удовольствие, что приводит уже к открытому угнетению женщины, а их методы становятся более изощренные.Существует 20 верных признаков, как распознать манипулятора мужчину:
- Придирки к одежде женщины. При этом мужчину кидает в крайности, то избранница убого одета, что ему стыдно выйти, то слишком развратно.
- Тотальный контроль. Мужчина ведет себя, как тиран манипулятор, который требует отчет по каждому шагу спутницы.
- Постоянная и глобальная лесть, в сторону девушки. Этот, так называемый психологический ход в отношениях, приводит к тому, что жертва манипулятор не может отказать такому «душке».
- Мгновенный ответ на вопрос, времени на раздумья нет. Решение должно быть исключительно правильное, т.е. только его точка зрения.
- Применяется шантаж, если мнение женщины отличается от позиции мужчины. Манипуляторы применяют уловки, по типу: делай, как считаешь нужным, но при этом обижается, если сделано не по его разумению.
- Напоминание о прошлых ошибках, таким образом, мужчина давит на чувство вины.
- Заставляет дружить и общаться только с тему, кто ему угоден, ограничивает круг друзей до минимума.
- Манипулятор пропадает и игнорирует, а после всегда возвращается к жертве, чтобы снова почувствовать власть над женщиной.
- Мужчина нарцисс не редко любит манипулировать женщиной. Его признаки сексуального мачо всегда требуют постоянного поклонения.
- Непоследовательность действия – то страстный, то холодный, как лед. Переиграть и противостоять такого мужчину будет сложно, лучше сразу уйти, т.к. он возможно психопат или существует склонность к психическим расстройствам.
- Ревность на грани безумия один из основных признаков манипулятора.
- Бабник манипулятор не отличается верностью, но может любить спутницу и требовать постоянного отчета о действиях женщины.
- Искусное перекладывание бытовых проблем на плечи своей избранницы (не успел, устал, опоздал).
- Расхождение слов с действиями. Постоянные обещания, но в итоге женщина остается корыстной и не может ничего сделать самостоятельно.
- Выставляет женщину виноватой в любой ситуации.
- Завуалированные намеки о том, что девушка не так воспитана, не может правильно общаться и вести себя в обществе.
- Планы на будущее не обсуждаются, это преподносится, как решенный вопрос.
- Изобилие эпитетов по отношению к избраннице всегда заканчивается просьбой-требованием.
- Исчезновение или «случайная потеря» денег или других ценных вещей, с последующим, а я же тебе говорил, что ты растяпа.
- Ущемление прав женщины, где мужчина создает видимость в заинтересованности ее проблемами.
Как себя вести и противостоять манипулятору мужчине в отношениях
Мужчину-манипулятора можно и нужно поставить на место, следует бороться за свои права и мнение во взаимоотношениях. Чтобы дать отпор, необходимо научиться правильно вести себя с манипулятором мужчиной:- Избавиться от неуверенности в словах и поступках. С самого начала говорить четкое «Нет!», если женщине не нравится поведение или ситуация.
- Берите инициативу в свои руки. Чтобы жить с манипулятором мужчиной, необходимо быть сильной и проявлять лидерские способности.
- Старайтесь применять фразы парня против него. Например: Я тебе не нужен, ты же не хочешь пойти на корпаратив – Ты считаешь, что не нужен мне? И доводите до конца такого рода логические цепочки, чтобы победить.
- Возьмите время на обдумывание решения, никогда не соглашайтесь сразу. Таким образом, вы сможете не только наказать человека, но и получится вывести его на чувства.
Если ваш спутник завел манеру указывать на ваши отклонения в психической норме, не спешите принимать все за чистую монету. Эмоциональные манипуляции (а это именно они!) — прием старый. Но, увы, по-прежнему действенный. Мужчина-манипулятор неисправим: переделать его не получится. Можно лишь спасти себя — свою нервную систему, несколько лет здоровой полноценной жизни, а еще, возможно, имущество и прочие важные вещи. Как распознать мужчину-манипулятора? Как вести себя с ним? И как переиграть?
Мужчина-манипулятор: основные признаки
Вы вроде бы не храните кеды в хлебнице и не имеете привычки выходить на улицу в чем мать родила, слывете среди коллег и друзей адекватной женщиной, но то и дело нарываетесь на комментарий любимого мужчины: «Ты ненормальная!». Зачем он это делает?
Элементарно: он подрывает вашу самооценку. Дамское самовосприятие во многом зависит от мнения окружающих. В отличие от мужчин, которые уже рождаются с аховым самомнением. Девочки — хрупкие лесные эльфы, в атмосфере критики и нелюбви чахнут, но самое ужасное — верят злым словам. Даже если те прозвучали из уст случайного прохожего, даже если они очевидно лживы.
Именно поэтому самые эффективные психотерапевты дают универсальный совет женщинам: окружайте себя только теми, кто по-настоящему вас любит. И немедленно уходить от тех, кто подрывает веру в себя — кем бы они ни были и что бы они ни давали. Уходить нужно в том числе от токсичных родителей, супруга и начальника.
Низкая самооценка для женщины означает катастрофу: со сломленной личностью можно делать все что угодно. И едва она воспротивится, можно опять-таки указать на ее «проблемы с головой»: бедняжка поверит и притихнет.
Мужчина-манипулятор хочет контроля над вами. Только не путайте этот контроль с заботой: манипулятору все равно, оделись ли вы тепло и успели ли пообедать. Он хочет свободы действий только для себя, а для этого ему надо вас как можно больше ограничить.
Как вести себя с ним?
Секрет 1. Ищите группу поддержки!
Как только зазвучали обвинения в несмышлености, немедленно обратитесь за помощью — к любящей маме, подруге, хорошему психологу. Тем, кто вас бережет и не заинтересован прямо или косвенно в вашем поражении. Расскажите все как есть, без утайки и выслушайте мнение. Есть ли в ваших поступках и реакциях доля сумасбродности? Выслушав утешение, прячьтесь за ним как за щитом в очередных пикировках с манипулятором.
Секрет 2. Осознайте его манипуляции!
Мужчина-манипулятор всегда слаб, но эта слабость иллюзорна и способна попортить вам немало крови. Слаб он потому, что неспособен на честную игру.
Посмотрим, как выглядит обычная уловка лжеца: ваш мужчина повадился задерживаться, ему кто-то звонит и пишет, он стал холоден. Вы подозреваете измену и напрямую спрашиваете. И получаете эмоциональный вулкан: «Как ты можешь такое думать! Ты ненормальная, тебе всюду мерещатся измены! Ревнивая маньячка!»
Заметьте, конструктивного объяснения не случилось. Вам не предъявили телефон с текстами сообщений и списком абонентов, не назвали причину опозданий — ваши беспокойства и чувства тотально проигнорировали, в придачу выкатили обвинение. Взрослые зрелые люди, желающие разрешить конфликт, так не поступают. А вот слабые, не готовые нести ответственность, — запросто.
Собственно, на этом его слабость заканчивается. Психологи в унисон твердят, что манипуляторы наделены поистине дьявольской силой убеждения. Они умеют подтасовывать факты и слова, выворачивать истину наизнанку, мастерски играют оскорбленную добродетель, давят на жалость, — в общем, с лихвой компенсируют свою ущербность.
Секрет 3. Будьте честной с собой!
Факт его слабости весьма важен. Бесчестного человека невозможно уважать. А уважение — краеугольный камень отношений, даже любовь не так важна. Едва оно утрачено, возникает вопрос: «А есть ли отношения?».
Партнеры, желающие строить полноценные отношения, не унижают друг друга, не пытаются самоутвердиться за счет другого. Если видите, что избранник регулярно допускает такие вещи, осознайте тяжелый факт: у него свои интересы, и вы в этот круг не входите. Более того, выступаете помехой, и вас пытаются «нейтрализовать» — по причине якобы крена в ваших мозгах. Тогда о каком союзе и общении, вообще, может идти речь?
Секрет 4. Узнайте его цели!
Эмоциональные манипуляции носят название «газлайтинг», что в переводе с английского означает «газовое освещение». Термин возник благодаря одноименному фильму с Ингрид Бергман в главной роли. По сюжету ее муж, корыстный мошенник, желает присвоить драгоценности жены и с этой целью пытается объявить ее психически нездоровой. Он подстраивает так, что газовые светильники в доме то ярко вспыхивают, то угасают. Когда жена замечает и говорит об этом, муж уверяет, что у нее галлюцинации. Дальше все просто: осталось упечь бедняжку в психушку и оформить опеку над ее имуществом.
Итак, газлайтер (то есть мужчина-манипулятор) всегда льет воду на свою мельницу — хочет выставить себя жертвой, избавиться от вашего контроля, получить свободу действий. Для этого он создает картинку, в которой вы неадекватны: как известно, «на больных даже врачи не обижаются».
Остается только выяснить, какие у него цели в отношении вас, что он реально хочет получить?
Секрет 5. Не пытайтесь его спасать!
Над вашим благополучием нависла угроза. Даже если дело не в имуществе, все равно сюжет вырисовывается подлый…
Наращивайте броню: остаться чистой и хорошей в глазах манипулятора не выйдет — уже потому, что он проецирует свою грязь на вас. И вот еще что: оставьте надежду доказать газлайтеру, что дело именно в нем. На этот счет есть восточная пословица: «Труднее всего разбудить того, кто не хочет просыпаться». Газлайтер не просто спит, он живет в этой бредовой реальности — там, в зловонной лжи, ему самое место. А вам нет. Бегите!
Секрет 6. Не играйте в его игры!
В арсенале манипулятора есть менее тяжеловесные, на первый взгляд, методы — например, обвинение в излишней эмоциональности. Допустим, он обрушивает поток едких шуточек, якобы вы «пышечка», «можно утонуть в складочках». Как любой женщине, вам слышится намек на лишний вес — и это болезненно. «Я поправилась?» — обеспокоенно спрашивает вы. «Успокойся, я просто шучу, ты слишком остро реагируешь», — благодушно успокаивает шутник. Стоп, он не успокаивает, он блокирует вашу справедливую реакцию, заодно убивает самооценку. Посыл его слов такой: «Не чувствуй так, не чувствуй вообще ничего».
Это приводит к неприятному явлению — эмоциональной немоте, вы просто боитесь озвучить беспокойства и обиды, ведь они наверняка неправильны. И живете в подвешенном состоянии — больно, тревожно, обидно, но говорить об этом нельзя. Представьте, как быстро ваша личная стабильность капитулирует. Взамен душевного покоя вы получите пассивную агрессию, станете критиковать тех, кого считаете слабее — негатив так или иначе вырвется наружу. Превратиться в злобную критикессу — так себе перспектива. А все потому, что обижаться, бунтовать, говорить об истинных чувствах вам запретили. Бегите!
Секрет 7. Не тратьте свои силы!
Вырваться из-под токсичного влияния манипулятора можно только одним способом: прервав всяческое общение. И даже после этого последует длительный «карантин», ведь мужчина-манипулятор обладает огромной силой внушения, а вам предстоят долгая детокс-программа и реанимация самооценки. Способ уже назван — окружать себя только любящими людьми и дарить себе радость, баловать.
Правда, есть вариант, известный профессионалам, — переиграть манипулятора может более сильный «коллега». То есть вам для победы предстоит стать такой — лгать, изворачиваться, плести интриги. Это как взаимное забрасывание грязью: чтобы швырнуть ком в обидчика, нужно самому испачкать руки. Но у нас на кону более серьезные потери — ваша психика. Невозможно понарошку сыграть в лживость, преследование и детальную проверку фактов — вы все равно погрузитесь в паранойяльную реальность. А ради чего? Чтобы заткнуть за пояс нечестивого лжеца? Не тратьте силы на доказывание очевидных фактов. Бегите!
как общаться с ним, и можно ли избавиться
Отношения, в которых мужчина стремится использовать партнёршу в своих целях, разрушают женщину. Влюблённая, она не способна оценить ситуацию объективно, идёт на поводу его эгоистических желаний. Подобные отношения могут длиться долго, но заканчиваются всегда плачевно для женщины.
Чем опасен мужчина–манипулятор, каковы признаки его поведения, как противостоять, и что делать, если нет возможности разорвать отношения? Ответы на данные вопросы желательно знать каждой, ведь известно: «предупреждён, значит, вооружён».
Мужчина-манипулятор в отношениях и его признаки
Манипулятор игнорирует желания, чувства, стремления женщины. Спутница нужна ему для достижения собственных целей, обеспечения комфорта.
Следующие признаки указывают на присутствии манипуляций со стороны мужчины:
- Уверяет, встреча с ним – удача. Женщина должна быть счастлива, что он выбрал именно её.
- Завышает требования, специально делает их невыполнимыми. Демонстрирует даме её несостоятельность.
- Упорно доказывает свою правоту по любым вопросам. Он всегда прав, доказать обратное сложно и женщина сдаётся, принимает его точку зрения. Способен действовать агрессивно.
- Разными способами ограничивает общение девушки с подругами, родителями, лишает её поддержки близких людей.
- Убеждает женщину, что она ничего не сможет добиться без него, делает зависимой. Любое достижение – это результат его помощи. Заставляет чувствовать себя обязанной, должницей.
- Усиливает чувство вины. Усугубляет любую незначительную оплошность партнёрши, вспоминает прежние «грехи».
Мужчина-манипулятор не умеет сочувствовать, сострадать партнёрше. Он никогда не станет поддерживать, подбадривать, не захочет понимать партнёршу. Подобный союз подрывает моральное состояние женщины, снижает самооценку.
Какие женщины подвержены манипулированию?
Уверенных, самодостаточных личностей, знающих себе цену (адекватно понимающих сильные и слабые стороны), трудно вывести из равновесия, заставить совершать поступки против собственной воли.
Манипулятор изначально выискивает мягкую, не опытную девушку, имеющую черты:
- Стыдливость. Укоряет девушку в непристойном поведении по самым незначительным моментам. Изображает разочарование. Девушка, желая оправдаться, загладить вину, готова сделать всё.
- Жертвенность. Разыгрывает безвыходную ситуацию, в которой ему требуется помощь. Девушка, под влиянием чувств, жертвует ради любимого.
- Доверчивость. Обман, извращение фактов, смена приоритетов – излюбленные приёмы манипулятора.
Ведомые личности чаще становятся жертвами манипулятора.
Мужчины-манипуляторы и их методы
Манипулятор умеет ухаживать красиво. Желая влюбить женщину в себя, говорит красивые слова, дарит подарки. Поведение меняется, как только она полюбила и стремится сохранить союз. Теперь мужчина получает возможность продемонстрировать свои истинные качества, подумать исключительно о личном удобстве, комфорте.
Получить желаемое ему помогают уловки в поведении:
- подколки, ирония на тему внешности, привычек, стиля;
- упреки – «ты всегда чем-то недовольна», «я хотел сделать лучше, а ты…»;
- делает ложные обещания;
- вызывает жалость;
- изображая мнимую заботу, подрывает уверенность: «Эта кофточка полнит, выкинь её», «Тебе сделали неудачную причёску».
- использует принижающие сравнения, унижает.
Он часто говорит фразы «ты же», «если бы ты», «ты постоянно». Мужчина пытается управлять чувствами, желаниями девушки.
3 правила поведения с мужчинами-манипуляторами
С манипуляторами контактировать можно, если:
- Уверенно говорить слово «НЕТ». Человек имеете право отказаться выполнять, что противоречит его взглядам. Спокойно, без извинений, аргументируйте отказ. Необходимо приучить к фразам: «не будем продолжать эту тему», «надо подумать».
- Научиться «уходить» от прямого ответа, вносить неопределённость, недосказанность. Манипулятор говорит: «Ты меня не любишь, раз хочешь помочь», ответьте ему: «Ты считаешь?» и оцените реакцию.
- Юморить, иронизировать в ответ на претензии, сравнения. «Мне нравится быть полненькой!», «Повезло твоему другу», «Скучно с тобой».
Сохранить самооценку позволит равнодушие к несправедливым претензиям. Задача женщины – сохранить рассудительность, спокойствие, бодрый настрой.
Мужчина-манипулятор: как влюбить в себя
Мужчина должен постоянно завоёвывать женщину.
Женщине нужно пользоваться данной особенностью психологии:
- не надоедать, делать перерывы в общении;
- использовать принцип «сегодня кнут, завтра пряник»;
- игнорировать принижающие фразы, ценить себя;
- брать паузы, если требует ответить немедленно;
- оставаться привлекательной, следить за собой.
Сохранять союз логично, если мужчина способен поддерживать порядочное общение. Если мужчина не умеет уважать, ценить женщину, старания бессмысленны.
Что делать, если муж-манипулятор
Случается, женщина поняла, что любимый человек манипулятор, уже после свадьбы. Для семьи с детьми, развод – не вариант.
Несколько советов, как вести с супругом, который пытается использовать вас в своих интересах:
- Расширьте круг интересов. Не стоит замыкаться, зацикливаться на нём. Он не центр вселенной. Поддерживайте общение с родственниками, подругами, посещайте косметолога, начните заниматься фитнесом.
- Скорректируйте поведение, не старайтесь угождать, не стесняйтесь просить о помощи. Скажите, что сегодня вы устали, и приготовление ужина на нём; попросите укрыть пледом во время просмотра фильма. Заставьте его стараться, проявлять заботу.
- Станьте непредсказуемой, заинтригуйте. Мужчина думает, что вы должны расстроиться, заплакать, а вы наоборот улыбнитесь.
Повысить самооценку, стать независимее – правильное решение, единственный вариант противостоять натиску мужа, вернуть взаимоотношения в здоровое русло.
Как избавиться от манипулятора-мужчины
Пути решения:
- Разговор. Объясните мужчине, что мешает продолжить общаться в прежнем формате. Однако, в течение беседы, мужчина может пытаться восстановить отношения, ведь его всё устраивало. Женщина должна готовиться к психологическому воздействию.
- Действовать решительно. Обозначить расставание, как свершившийся факт.
Можно прибегнуть к крайней мере – продемонстрировать связь с другим мужчиной (на помощь призвать коллегу, школьного товарища).
Заключение
Манипулятор никогда не прекратит попытки использовать людей в своих интересах, в личных отношениях с женщинами эти черты проявляются особенно явно. Хорошо, если женщина поймёт характер мужчины и примет решение прекратить общение, пока отношения не разрушили её психику и жизнь. Иногда самой разорвать связь трудно, в этом случае стоит призвать на помощь друзей, родных.
Оставшееся чувство морального, физического истощения – повод для обращения к профессиональному психологу. Необходимо вновь полюбить себя, научиться радоваться жизни.
Распространенный тип мужчин, который получает то, что хочет – это мужчина-манипулятор. Причем, при первом общении человек может вести себя обычным образом: говорить комплименты, делать подарки, внимательно вас слушать.
Манипулятор раскрывается в личных отношениях, будь то дружеские или романтические отношения. Какова мотивация такого человека? Психологи считают, что мужчина-манипулятор имеет две потребности:
повысить свою самооценку за счет влюбленной в него женщины;
получить удовольствие от самого процесса.
Ведомый человек, как правило, испытывает дискомфорт от зависимого положения и чувства неопределенности в отношениях.
Бывает и так, что «жертва» сама ищет себе манипулятора, потому что в нормальных отношениях ей скучно, а с манипулятором она испытывает сильные эмоции.
Кроме того, многие женщины привыкли к манипуляциям с детства. Родители говорили ей: «Мы будем любить тебя, если ты сделаешь так-то». В результате женщина ищет те же ощущения, что были в детстве.
Если вы оказались в таких отношениях и никакого удовольствия от этого не получаете, то попробуем разобраться, как ведут себя мужчины-манипуляторы, и как противостоять манипуляциям.
Признаки мужчины манипулятора
Мужчина манипулятор осознанно или неосознанно использует в отношениях техники, которые ставят ведомого человека в зависимое положение:
1. «Ближе-дальше»
Попросить номер телефона и долго не звонить, не отвечать на звонки, пропасть на время, придумывая важные дела – со стороны все выглядит безобидно.
При этом, девушка нервничает, придумывает причины такого поведения, думает, что проблема в ней, ждет и надеется.
2. Унижение
Грубая, но довольно популярная техника – подчеркнуть недостатки во внешности, в одежде, социальном статусе. Мужчина-манипулятор может упомянуть свою бывшую девушку, жену или маму не в вашу пользу.
Если девушка после этого не отправила манипулятора куда подальше, ее самооценка понижается, пропадает вера в счастливое будущее без этого мужчины.
3. Угроза конфликта
Мужчина-манипулятор в близких отношениях может угрожать ссорой или разрывом. Если женщина сделает что-то не так, как ему удобно, в ответ она получит негодование, истерики или холод.
Любой из этих вариантов неприятен и, чтобы уйти от ссоры, девушка думает: «сделаю так, как он говорит, лишь бы все было тихо-мирно».
4. «Уговори меня»
Некоторые мужчины применяют технику, которая больше похожа на женскую. Такой мужчина-манипулятор делает вид, что не знает, чего он хочет, даже если дело касается секса.
Девушка пытается понять, почему так происходит, предлагает разные варианты, расстраивается. Цель проста – держать ее в напряжении и одновременно получить желаемое.
5. Холодность
Девушка постоянно завоевывает одобрение, внимание, любовь своего мужчины, из кожи вон лезет, чтобы увидеть искорку в его глазах. А он лишь томно отвечает: «Прости, не заметил. Что-что?».
6. Перепады настроения
Распознать мужчину-манипулятора можно по частым сменам настроения. Вот он счастливый, добрый и ласковый, и резко – полная противоположность.
Есть вариант, что у него проблемы с психикой. В любом случае он думает или даже говорит, что женщина виновата в его проблемах.
7. Игра на чувстве жалости
Еще один признак мужчины манипулятора – это игра на чувстве жалости. Он рассказывает душераздирающие истории, от которых слезы на глазах.
Цель такой манипуляции – получить утешение в любом виде: секс, деньги, внимание, знакомство с полезными людьми.
Как противостоять мужчине-манипулятору
Как видим, манипулировать человеком – не так уж сложно, ведь почти все манипуляции направлены на занижение самооценки. Мужчина-манипулятор обесценивает женщину в отношениях, ломает ее психику, подменяет понятия, занижает самооценку.
Влюбленная в манипулятора женщина начинает сомневаться в себе. Она уже не уверена ни в своей привлекательности, ни в своем уме, и уже сама не знает, чего хочет.
Кроме того, чем больше женщина позволяет помыкать собой, тем больше у манипулятора срабатывает интерес: насколько далеко я могу зайти?
Есть несколько рекомендаций, как противостоять манипулятору:
- Любить себя. Если вы любите себя, то на первом месте всегда будут ваши собственные интересы. Человеку, который искренне любит себя, сложно вбить в голову мысль, что с ним что-то не так.
- Поработать с самооценкой. Уверенность в том, кто вы, а также в том, что вы достойны хорошего к себе отношения, позволит проявлять свои личные границы «хочу», «могу» и «буду».
- Не поддаваться. Как ведут себя мужчины-манипуляторы? Они ищут ведомую женщину, которую можно включить в их игру. Ваша задача – показать, что он единственный игрок на этом поле, и вы не принимаете пас.
- Не бояться одиночества. Попытки влюбить в себя мужчину-манипулятора, как правило, ничем хорошим не заканчиваются. В любом случае, если вы уже состоите в отношениях с манипулятором, смотрите пункты 1, 2 и 3.
Поделись статьей:
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
17 предупреждающих знаков манипулятора
Каждый из нас сталкивался с манипуляторами. Некоторыми издевались годами, не зная. Найти манипулятор сложно, потому что он работает на скрытых частотах. Это преступление, которое не оставляет отпечатков пальцев, но нет такого человеческого поведения, которое вы не можете понять или предсказать.
Вот несколько ранних предупреждающих знаков, которые предупредят вас о манипуляторе в вашей жизни:
- Очарование и Ницца
- Отказ
- Лежа
- Щедрый с подарками и подарками
- Излишние комплименты и лесть
- Принудительное объединение в команду
- Good First Impression
- Притворяется жертвой
- Silent Treatment
- Кажется бескорыстным
- Вина Отключение
- Позор
- Запугивание
- Газовое освещение
- Рационализация
- Diversio
- тревожный взгляд
1.Очарование и благородство
Манипулятор может использовать заклинание, чтобы получить власть или секс. Обаяние легко дается манипуляторам, потому что они безжалостны и не стесняются никого обидеть. Достаточно добросовестный человек не может использовать грязные уловки, чтобы соблазнить кого-то, что охотно сделает манипулятор.
Манипуляторы — горячие ученики человеческого поведения. Проведя некоторое время с человеком, они узнают о его потребностях и желаниях. Как только они узнают, что вам нужно, они предоставят вам их, чтобы вы зависимы или зависели от них.Если кто-то очень обаятелен и манит вас, подумайте о том, чего этот человек может хотеть. Нарциссы и психопаты — мастера манипуляции — становятся очень жестокими, когда вы влюбляетесь в них.
2. Отрицание
Манипуляторы являются экспертами в обмане и отрицании. Если кто-то причиняет вам боль, и вы обращаете внимание на его плохое поведение, но они отрицают это, даже если они явно вели себя плохо, вы должны быть настороже. Не позволяйте своим отрицаниям плохого поведения сбить вас с толку.
Психолог Джордж К. Симон, эксперт по манипулированию и автор книги «В овечьей одежде», объясняет, «Тактика« Это », кто… .Ме?» — это способ играть невинных и побуждает жертву чувствовать себя неоправданной в противостоянии агрессору. о неуместности их поведения. Это также способ, которым агрессор дает себе право продолжать делать то, что они хотят делать ».
3. Ложь
Ложь — самое мощное оружие манипулятора. У них нарушена совесть, поэтому они не чувствуют себя плохо из-за лжи.Если есть шанс получить то, что они хотят, лгать, они, безусловно, будут.
Манипуляторы обычно лгут скрытно. Доктор Симон говорит, что манипуляторы часто лгут, скрывая от вас значительное количество информации или искажая правду.
Как эффективно поймать лжеца. Чтобы на раннем этапе определить, имеете ли вы дело с манипулятором или нет, задайте им прямые вопросы о его или ее работе, семье, родственниках, друзьях, месте жительства, планах и т. Д. ,Если они дают вам неопределенные, непоследовательные или уклончивые ответы, это должно служить красным флагом.
4. Щедрый на благосклонность и дары
В начале отношений манипулятор может быть очень добрым, отзывчивым и щедрым по отношению к вам. Он может обливать вас дорогими подарками и услугами, которые вы можете интерпретировать как выражение его любви или привязанности. Но на самом деле он использует их как форму взяточничества, чтобы потом получить еще большую услугу.
Поэтому, когда человек дарит вам подарки и внимание, обращайте критическое внимание на характер и намерения этого человека.
5. Чрезмерные комплименты и лесть
Психологи Роберт Д. Хэйр и Пол Бабайк в своей книге «Змеи в костюмах» советуют, что «чрезмерные или неуместные комплименты должны быть сигналом для вас, чтобы критически относиться к тому, что будет дальше». Спросите себя: «Что этот человек действительно хочет от меня?»,
6. Принудительное объединение в команду
Это стратегия, используемая манипуляторами и мошенниками для создания чувства единения с выбранной жертвой с помощью слова «мы».»
Манипулятор пытается спроецировать общую цель или опыт с вами, где их нет. Он мог бы использовать такие фразы, как «мы какая-то команда», «как мы будем справляться с этим?» «мы оба», «теперь мы сделали это» и т. д.
Как узнать, действительно ли кто-то пытается вам помочь или просто манипулирует вами? Слушай свою интуицию. Чувствуете ли вы себя неловко, принимая помощь? Вы хотите отказаться, но не можете, потому что это сделает вас грубым? Если да, то вы имеете дело с манипулятором.
Женщины НЕ должны принимать предложение о помощи, которое заставляет их чувствовать себя некомфортно.
7. Хорошее первое впечатление
Опытные манипуляторы часто производят отличные впечатления. Они используют пленительные качества, такие как безупречные манеры, ослепительная внешность или обаятельная улыбка и т. Д., Чтобы отвлечь людей от их реальных намерений и идей. Мы вряд ли купим книгу после того, как на нее произойдет впечатление, но, к сожалению, мы принимаем людей за чистую монету. С манипуляторами вы не получаете того, что видите.
Манипулятор может дать вам очень хорошее первое впечатление, но трещины в их маске станут очевидными только после тщательного наблюдения или проведения с ними большего количества времени.
8. Притворение жертвой
Манипулятор может притвориться жертвой обстоятельств или плохого поведения кого-либо, в результате чего вы испытываете к нему симпатию.
Когда человек пытается найти ваши симпатии, внимательно наблюдайте за этим человеком, чтобы попытаться подтвердить, что он действительно является жертвой.
Так как отличить ложную жертву от настоящей?
Ложная жертва рассказывает о событиях, которые были оскорбительными для них, спокойно, круто и отстраненно. Похоже, они довольно быстро преодолевают эмоции оскорбительного опыта и, похоже, не замирают и не зацикливаются на оскорбительных переживаниях.
Истинным жертвам нужно обратиться за поддержкой; это важно для их выживания. Они ищут терапию, Бога или другие спасительные методы для восстановления своего психического и эмоционального здоровья.Говоря об оскорбительном опыте, они выглядят растерянными, нервными и нервными. Они могут истерически плакать — в их речи срочность и эмоции. У них нет холодного, холодного поведения лживого манипулятора. Истинные жертвы проходят через процесс скорби — шок, отрицание и гнев, наконец, до стадии принятия.
Но манипуляторы, притворяющиеся жертвами, не пытаются искать такую поддержку. Им это не нужно, потому что они не подвергались насилию. Манипуляторы, притворяющиеся жертвами, не ищут доброты и сострадания, но они преследуют цель, так хладнокровно и сдержанно, они рассказывают вам свою историю.
9. Бесшумная обработка
Получение «Бесшумной обработки» является признаком раннего предупреждения о том, что вы имеете дело с манипулятором. Это пассивная агрессивная форма эмоционального насилия, при которой недовольство, неодобрение и презрение проявляются невербальными жестами при сохранении молчания.
Манипуляторыиспользуют бесшумную обработку в качестве оружия, чтобы спровоцировать вас на что-либо или заставить вас чувствовать себя менее достойным, отказываясь признавать даже ваше присутствие. Если акт вашего поведения не способствует достижению цели манипулятора, они будут использовать бесшумное обращение как наказание, чтобы выразить свое недовольство.Вот почему клинический психолог Харриет Брайкер идентифицирует это как форму манипулятивного наказания.
Если это садистский манипулятор, то они могут использовать бесшумное обращение только для того, чтобы замучить вас.
Примеры бесшумного обращения могут быть:
- Коллега открыто говорит с другими, но отказывается говорить с вами.
- Ваша соседка по комнате хочет поговорить со своими друзьями по телефону или привести их в комнату и часами разговаривать с ними, но отказывается говорить с вами.
10.Кажется бескорыстным
Манипуляторы хорошо скрывают свои намерения, амбиции, стремление к власти и господству, поэтому на первых нескольких встречах с манипулятором вы можете обнаружить, что он / она является самоотверженным и полезным человеком.
Доктор Джордж К. Симон объясняет,
Co ’Скрытые агрессоры используют эту тактику, чтобы скрыть свои корыстные планы под видом служения более благородному делу. Это обычная тактика, но ее трудно распознать. Притворяясь, что усердно трудится для кого-то другого, тайные агрессоры скрывают свои амбиции, стремление к власти и стремление занять доминирующее положение над другими.’’
11. Удаление вины
Обратите особое внимание на человека, который часто пытается заставить вас чувствовать себя виноватым. Скорее всего, этот человек манипулирует вами.
Манипуляторызнают, что у других людей другая совесть, поэтому они используют добрую природу своих жертв, чтобы удержать их в неуверенности, вине, тревоге и покорности.
12. Стыд
Если вы ловите человека, который часто произносит оскорбительные замечания или оскорбительные комментарии о вашем весе, семье, внешности или работе и т. Д., То это следует воспринимать как предупреждающий знак — особенно для манипулирующего друга.Манипуляторы уделяют пристальное внимание неуверенности и слабости человека. Если вы не уверены в своем весе или вам не нравится форма вашего носа, они быстро это заметят. Если вы неоднократно проваливали экзамен, они будут смеяться над вами. Наш успех или внешний вид не очень зависят от нас, поэтому шутка над чьей-то сложной ситуацией показывает подлость и хищнический характер человека. Они часто пытаются выдать свои оскорбительные высказывания за шутки, но если вы уделите пристальное внимание, ваша интуиция скажет вам, что шутки не смешны и имеют недружелюбный оттенок.Это их тайная попытка унизить тебя. Итак, что они получают от этого?
Манипуляторы используют стыд, чтобы заставить свою жертву чувствовать себя неадекватной или недостойной, и, следовательно, стать ей покорной. Это мощная тактика для создания у жертвы постоянного чувства личной неадекватности, что позволяет манипулятору сохранять доминирующее положение.
13. Запугивание
Манипуляторы обычно используют скрытое запугивание. Их угрозы тщательно скрыты. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно или вы подозреваете его в манипуляциях, обращайте пристальное внимание на его невербальные жесты, выражения, взгляды и взгляды, когда они разговаривают с вами.
14. Газовое освещение
Возможно, это не знак раннего предупреждения, но это мощная тактика, используемая манипуляторами. Термин обязан своим происхождением пьесе Gas Light и его экранизации, после чего он был придуман. С тех пор этот термин используется в клинической и исследовательской литературе. Это означает искажать реальность для определенной цели.
Манипулятор — гений, когда дело доходит до искажения реальности, чтобы служить своим собственным целям. Неважно, что это за истина, у них есть способ в конечном итоге показать вам, что это действительно ваша вина, и что вы не видите вещи ясно.К тому времени, когда вы принимаете их версию реальности, вы становитесь настолько психически больными, что не можете доверять собственному восприятию.
Если кто-то ставит под сомнение ваше восприятие реальности, не доверяйте его мнению.
Всегда прислушивайтесь к своей интуиции. То, что он говорит вам о человеке или ситуации, правильно.
15. Рационализация
Это оправдание, которое манипулирующий человек предлагает для совершения вредных или неадекватных действий. Это может быть эффективной тактикой, особенно когда предложенное объяснение имеет достаточный смысл, чтобы любой разумный человек, вероятно, согласился на это.
Рационализация служит трем основным целям:
- Устраняет внутреннее сопротивление, которое может иметь манипулятор относительно их вредного действия.
- Это удерживает других от их спины.
- Если манипулятор может убедить вас в том, что он оправдан в том, что делал, то он может преследовать свои цели.
Однажды у меня был друг, который иногда вел себя очень ласково, но через несколько часов или дней стало очень холодно.Мне надоело ее горячее и холодное поведение. Всякий раз, когда я обращал внимание на ее плохое поведение или избегал ее, она сразу же чувствовала это и приходила ко мне в комнату, плача, говоря мне, как она была занята и подавлена в последние несколько дней. Я был бы тронут ее слезами и простил ее ужасное поведение на прошлой неделе, но через несколько дней она повторила совершенно плохое поведение.
Манипуляторы — прекрасные актеры. Они могут притвориться жертвой; они могут плакать рекой, когда хотят; они могут подделать любовь; они могут подделать радость или любую другую эмоцию.Поэтому внимательно наблюдайте за действиями тех, кто утверждает, что любит вас, или кто пытается заслужить ваше сочувствие, проливая слезы.
Благородно быть добрым и нежным, но ОЧЕНЬ тщательно выбирайте получателей вашей доброты.
16. Переадресация
Когда вы пытаетесь сосредоточить обсуждение на одной проблеме или поведении (которое вы считаете плохим или жестоким), но кто-то меняет тему или уклоняется от проблемы, то это должно вас предупредить. Вы можете спросить себя: «Почему этот человек не хочет это обсуждать?» Д-рСаймон отмечает, что манипуляторы «используют методы отвлечения и отвлечения внимания, чтобы отвлечь внимание от своего поведения, сбить нас с толку и оставить себя свободными для продвижения своих корыстных скрытых программ».
17. Тревожный взгляд
Многие считают, что глаза — это окно в душу. Психолог Роберт Д. Хэйр считает, что глаза действительно предоставляют некоторую информацию о человеке, «особенно когда сообщение, которое они передают другим, кажется несовместимым с выражением лица и словесным поведением человека.«В этом случае человек не должен игнорировать информацию, предоставленную глазами.
Некоторые люди реагируют на бесчувственный взгляд опытного манипулятора с дискомфортом, в то время как другие чувствуют себя загипнотизированными ими.
Глаза Распутина замечали глаза мастера-манипулятора многие люди. По словам Павла Курлова, у него были «пронзительные» глаза; Тамара Карсавина его глаза были похожи на маньяка; Елена Джанумова написала в своем дневнике: «Какие у него глаза! Вы не можете терпеть его взгляд долго.
,Как правильно разобраться с манипулятором
Как бороться с манипулятором, стратегии
Лучший способ справиться с манипулятором — избегать его.
Единственный по-настоящему эффективный метод обращения с опытным манипулятором — это отстранить его от жизни. Если он ваш муж, ищите развода, если он романтический партнер, бросайте их, если это ваш друг, отрежьте их и если это сотрудник, соблюдайте дистанцию и не выполняйте за них их работу.
Не волнуйтесь, вы никому не причините вреда.Хотя это может показаться иначе, но у мастеров-манипуляторов нет никаких чувств обидеть.
Всегда сохраняйте спокойствие и контролируйте свои эмоции
При работе с мастером-манипулятором очень важно, чтобы вы не потеряли контроль над собой. Манипуляторы тайно нападают на вас скрытно — это очень раздражает и может спровоцировать вас на гнев. Не позволяйте этому случиться, потому что, если вы потеряете контроль над собой, вы будете выглядеть плохо, а манипулятор — хорошим, упрощая манипулятору его планы.Психологи Роберт Д. Хэйр и Пол Бабайк предупреждают, что «не принимайте наживку». Как бы трудно это ни было, вы всегда должны оставаться спокойными и спокойными, когда на вас нападают, хотя и несправедливо. »
Не реагируйте на их больные игры. Если манипулятор начинает давать вам тихие процедуры, не обращайте на них внимания. Скорее всего, они сами свяжутся с вами. Просто начните уделять меньше внимания или просто оставьте «Дай мне знать, когда захочешь поговорить» и больше ничего. Веди себя так, будто это не так уж и страшно.Займитесь чем-нибудь другим. Если вы позволите этому влиять на вас сейчас, мастера-манипуляторы будут использовать эту тактику снова и снова.
Как обращаться с главным манипулятором; стратегии
Не пытайтесь изменить или улучшить поведение главного манипулятора
Опытные манипуляторы высечены в камне. Вы не можете их изменить. Вы можете только изменить свой ответ, поэтому не тратьте свою энергию на попытки исправить то, что находится за пределами уровня исправления. Сражение, проигрыш в битвах вызовут у вас депрессию и разочарование.
At ’В какой-то момент большинству из нас необходимо усвоить важный, хотя и разочаровывающий, жизненный урок о том, что независимо от того, насколько хороши наши намерения, мы не можем контролировать поведение — не говоря уже о структурах характера — других людей. Изучите этот факт человеческой жизни и избегайте иронии быть пойманным в тех же амбициях, которые он имеет — контролировать. Если вы не желаете контроля, а вместо этого хотите помогать людям, помогайте только тем, кто действительно хочет помочь », — советует психолог и писатель Марта Стаут.
Никогда не спорьте и не вступайте в конфликт с Мастером-манипулятором
Мастер-манипуляторы— очень хитрые и обманчивые люди, с ними нельзя быть честными. Честность и открытое общение, они просто не понимают. Так что не тратьте свое дыхание, указывая на их плохое поведение. Они все равно не заботятся о ваших словах, они обращают внимание на ваши действия. Когда вы бросаете их, это шокирует их и подрывает их уверенность, когда вы увеличиваете дистанцию, они понимают, что вы не подходящая жертва.
Манипуляторыявляются экспертами в покрытии своих следов, поэтому, если вы будете жаловаться на их плохое поведение, им будет очень легко отрицать это или минимизировать свои плохие поступки. Они могут сказать, что «ооо, вы настолько чувствительны, вы видите вещи неправильно или «это была просто шутка».
Они будут отрицать это, зажечь вас и попытаться свалить вину на вас, вызывая еще большее замешательство. Поэтому, если вы чувствуете, что человек плохо с вами обращается, просто молча увеличьте расстояние. Расстояние, которое вы проводите между вами и манипулятором, должно быть в прямой зависимости от того, насколько сильно они причинили вред.
Никогда не говорите им, что вы знаете их истинную природу или то, как они заставляют вас чувствовать. Любые знания, которые вы даете о себе, будут использованы против вас. Скрыть ваши чувства обиды, боли и гнева. Покажите им, что их игры не затрагивают вас, и они не так важны, чтобы вызывать у вас эмоциональный отклик.
Никогда не угрожайте манипулятору.
Не верьте оправданиям манипулятора
Мастер Манипуляторыиспользуют слова, чтобы скрыть себя или получить информацию, но никогда не выражать себя.Таким образом, любое объяснение их плохого поведения вряд ли будет правдой. Не настолько наивным, чтобы верить словам человека, которого вы подозреваете как манипулятора.
Как обращаться с манипулятором; стратегии
Не вступайте в игру
Если человек манипулирует вами — не начинайте манипулировать им. Они обязательно победят, потому что у них больше опыта, чем у вас.
Во время обучения в магистратуре я работал со старшим студентом.Он был очень манипулирующим и подлым. Он заставлял меня выполнять свою часть работы, кроме того, что заставлял меня чувствовать себя виноватым и неэффективным. Раздраженный и раздраженный, я тоже играл в некоторые интеллектуальные игры. Я думал, что ситуация улучшится, потому что я теперь присоединился к игре. Но все стало хуже и хуже. Он стал очень подозрительным ко мне. В конце концов, никто не является более искусным в обнаружении обмана, чем мошенник. Вскоре мне понадобилась его помощь, чтобы написать статью, связанную с моей исследовательской работой. Он не помог бы мне вообще. Мне пришлось приложить много усилий, чтобы получить немного его помощи.Эта статья до сих пор не опубликована.
Мудрый курс для меня был бы терпеть его плохое поведение (принимая некоторые защитные меры, такие как, не показывать эмоции, жаловаться, извиняться), пока я нуждался в нем, а затем увеличивал расстояние или вообще не имел контакта.
Итак, не поддавайтесь искушению конкурировать с хитрым манипулятором или перехитрить его. Вы будете не только понижать себя до его уровня, но и тратить свои силы на защиту себя.
Не боритесь, перехитрите или манипулируйте мастером-манипулятором, просто защитите себя.
Пусть сомнения будут твоим другом
Часто люди, имеющие дело с манипулятором, испытывают боль и вред, но не могут идентифицировать манипулятор как проблему и, таким образом, остаются в сомнениях и замешательстве. Манипуляторы нападают скрытно, поэтому их нелегко обнаружить. Мастера-манипуляторы хороши в притворстве любви, беспокойства и Сочувствую так, когда сомневаешься, что у кого-то проблема — пусть сомнение станет твоим другом.
Как обращаться с манипулятором; Профилактические меры
Презрение благоволит и бесплатные обеды .
Манипуляторыиспользуют услуги, подарки и бесплатные обеды как форму взяточничества — чтобы вы были более склонны давать им то, что они хотят. Избегайте бесплатных обедов или щедрых услуг, чтобы вам не приходилось возвращать их позже.
Знай свои недостатки и слабые места
Это достаточно плохо, что вы никогда не можете быть уверены, что задумал манипулятор.Но, не зная о своих собственных желаниях, отсутствие безопасности и слабые места могут поставить вас под двойную угрозу. Вы должны быть уверены в том, чего вы жаждете в жизни, чего у вас нет и что вы хотите изменить. Знание собственных слабых мест может защитить вас от манипулятора. Например, если вы страдаете от прыщей и плохо относитесь к своей коже, вы никогда не должны сообщать об этом никому, кроме того, кто может дать решение — этот человек может быть членом семьи или врачом. Не объявляйте публично, что вы хотите, чтобы ваша кожа была чистой и т. Д.Люди с манипуляциями стремятся собрать информацию о вещах, которые вызывают боль, а затем использовать эти знания, чтобы унизить вас.
Вы влюблены в человека, скрываете этот секрет от друзей, знакомых или недавно встреченных людей и т. Д. Вам не нужно говорить другим людям, что вы любите определенного человека. Любовь может быть слабостью; любой человек может использовать эти знания против вас.
После того, как вы убедитесь, что ваши проблемы с безопасностью и слабые места, постарайтесь скрыть их как можно больше. Доктор Харе советует,
«Твоя лучшая защита — понять свои слабые места и быть крайне осторожным с теми, кто их обнуляет».Судите таких людей более критично, чем вы, тех, кто, кажется, не знает о вашей уязвимости или не заботится о ней. Если вы любите лесть, это обязательно будет написано на вас, выгравированное приглашение для каждого недобросовестного оператора, ищущего новых жертв.
Греться на лести, как сидеть на солнце слишком долго, поначалу может быть приятным, но в конце — болезненным. Если в вашей душе есть немного воровства, вы особенно уязвимы для схем, которые немного сомнительны.Одинокие люди с деньгами — очень легкие цели … ».
Нелегко узнать себя хорошо. Самопроверка, откровенные беседы с родными и близкими друзьями и профессиональная консультация могут помочь вам в этом.
Как обращаться с манипулятором; Профилактические меры
Оценка новых социальных встреч
Каждый день мы встречаемся с незнакомцами, друзьями друзей и многими другими людьми, которых мы раньше не встречали. Мастер Манипуляторы умеют давать хорошее первое впечатление.К сожалению, мы принимаем их за чистую монету. С манипуляторами то, что вы видите, не получается. Если кто-то окажется слишком хорошим, попытайся доказать, что он не прав.
вы должны уделить время проверке каждого нового знакомого, который может иметь к вам финансовый, романтический или любой другой интерес.
Психолог Роберт Д. Хэйр рекомендует «Спросить человека о его или ее друзьях, родственниках, работе, месте жительства, планах и т. Д.».
Мастер-манипулятор даст вам расплывчатые, уклончивые или противоречивые ответы об их личной жизни.С подозрением относитесь к таким ответам и попытайтесь их проверить.
Заяц объясняет, что это очень легко сделать
«Например, несколько лет назад женщина, которую я знаю, вступила в романтические отношения с мужчиной, которого она встретила в своей церкви. Он, казалось, был хорошо связан и имел безупречные полномочия, и он сказал, что он был выпускником в области делового администрирования из известного восточного университета. Она решила инвестировать значительные средства в коммерческое предприятие, которое он продвигал. Когда я встретил его, я сказал ему, что мы выпускники одного и того же университета, но он уклонялся от своего опыта там, всегда сумев сменить тему.У меня возникли подозрения, я проверил и узнал, что он никогда не был студентом в моем университете. Дальнейшее расследование показало, что он был мошенником, разыскиваемым в нескольких странах. Он пропустил город, оставив мою подругу разочарованной этим опытом и разозлилась на меня за то, что я разрушил ее мир фантазий ».
Если вам нравится человек, будьте еще более точны в оценке .
Чем больше вы любите человека, тем больше риск того, что им манипулируют.
Опасно слепо доверять человеку.Мой друг был преданным поклонником актера. Она высоко ценила его и очень уважала его. Он начал обращать на нее внимание после того, как они встретились. Она явно была в восторге. Она никогда не подозревала, что когда-нибудь ей придется заплатить цену за это внимание или благосклонность. Как и любой нормальный человек, она эмоционально привязалась к нему, потому что он слушай ее внимательно, дай ей время и сочувствие. Он ей уже очень понравился, поэтому ей понадобилось всего несколько месяцев, чтобы глубоко влюбиться.Когда она влюбилась по уши, он начал обесценивать ее. Она никогда не ожидала от него манипуляций, потому что думала, что он заслужил свой статус и славу благодаря хорошему характеру. Он был выше грязных игр и обманывал простых мужчин. Но, к сожалению, она обнаружила, что он был ниже уровня большинства мужчин, и никто не должен поддаваться влиянию роли или статуса человека.
Если бы она не любила его так сильно или не испытывала к нему большого уважения, ему было бы не так легко ее одурачить.Поэтому оценивайте и будьте более осторожны с людьми, которые вам нравятся.
Нет ничего плохого в том, чтобы сильно любить кого-то, но вы должны помнить, что это открывает вам возможность манипулирования. Если вам кто-то очень нравится, постарайтесь проверить, что он имеет хороший характер и не причинит вам вреда.
Следуйте правилу троек .
Если человек лжет вам три раза или нарушает обещание или пренебрегает обязанностью три раза. Тогда вы должны прекратить ваши отношения с этим человеком.В начале отношений легче выйти, чем позже, когда манипулятор причиняет вам много вреда.
Старайтесь не обсуждать с другими, что кто-то манипулирует вами .
Доверяйте своему внутреннему ответу, что человек манипулирует вами. Не слушайте друзей или коллег, потому что
1. Ваш друг не может быть искренним с вами и поэтому дает вам неправильный совет
2. Ваш друг искренен, но имеет меньше опыта работы с мастерами-манипуляторами
Прислушайтесь к своему сердцу и интуиции.Скорее всего, ваш инстинктивный ответ верен, чем любой совет, данный любым другом. Поделиться с членом семьи, что вы очень близки, и доверие является лучшим вариантом, чем поделиться с другом. Ищу профессиональную помощь также хорошо.
,Как работать с манипулятивным лицом
Резюме
Почти каждый, кто когда-либо уходил на работу, когда-то сталкивался с офисным манипулятором. К сожалению, многие рабочие места продвигают манипуляторы, потому что они, кажется, эффективны для достижения цели. Три типа ответов доказали свою эффективность в борьбе с большинством манипуляторов, даже если у вас меньше энергии, чем у них. Во-первых, скептически относитесь к получению слишком много особого внимания.Манипуляторы обычно не показывают свои истинные цвета в начале отношений. На самом деле они часто представляют себя союзниками или доверенными лицами. Во-вторых, будьте готовы рисковать небольшими публичными конфронтациями. Иногда единственный способ разоблачить маневры манипулятора — это противостоять им в данный момент. Наконец, отказывайтесь хранить секреты или выступать в роли переводчика таким образом, который нормализует закулисное поведение. Вместо этого будьте прямыми и прямыми и держитесь.
Tang Yau Hoong / Getty ImagesПочти каждый, кто когда-либо уходил на работу, имел дело с офисным манипулятором.К сожалению, большинство сотрудников не решаются обнародовать свои проблемы. И на то есть веская причина: даже если они это делают, типичные корпоративные ответы варьируются от осторожных или пренебрежительных до фактических ответных действий против жертвы, а не против правонарушителя.
К сожалению, многие рабочие места продвигают манипуляторы, потому что они, кажется, эффективны в достижении целей, несмотря на значительные издержки, которые их злоупотребление может нанести производительности и людям с течением времени. В частности, когда вы не можете заставить иерархию или другие органы власти вмешиваться от вашего имени, это помогает использовать ваши собственные подходы к преодолению, за исключением судебных исков.
За почти 30 лет консультаций я столкнулся с бесчисленными примерами манипуляций, издевательств и неуместного использования власти. Три типа ответов доказали свою эффективность в борьбе с большинством манипуляторов, даже если у вас меньше звания, силы или статуса. Как минимум, они помогут вам утвердиться и восстановить чувство контроля, а не страдать в тишине, пока вы выясняете свой долгосрочный план.
Во-первых, скептически относитесь к получению слишком много особого внимания. Манипуляторы обычно не показывают свои истинные цвета в начале отношений. На самом деле, они часто представляют себя как союзники или доверенные лица, потому что они должны приблизить вас к размеру, где ваши слабые места и сколько они могут получить от вас. Они умеют оценивать, какие сотрудники достаточно опытны и достаточно уверены в себе, а какие хотят угодить или легко стыдиться.
Интересно, если вас интересует влиятельный коллега или начальник, но если вы слышали о них страшные вещи, разумно действовать с осторожностью.В частности, обратите внимание, если кто-то относится к вам как к своей любимой — но включает в себя небольшие раскопки, которые заставляют вас плохо себя чувствовать, заставляют вас расстраиваться при разговоре с другими или заставляют вас действовать против своих собственных интересов, чтобы оставаться на их стороне.
Один руководитель высшего звена, с которым я работал, был ранен коллегой, который утверждал, что является ее сторонником и хорошим другом, но постоянно указывал на недостатки и ошибки таким образом, который сначала казался полезным, но в конечном итоге подорвал ее уверенность. Со временем она начала сомневаться в своих собственных инстинктах и стала вести себя как помощница манипулятивного коллеги, а не отстаивать свои собственные причины.
К тому времени, когда более слабый руководитель узнал, что происходит, она уже не могла отделиться от своего коллеги и потеряла значительный объем статуса и влияние на своих сверстников. Ее авторитет и самооценка были потрясены, и она не смогла восстановить свою опору или влияние, пока она не покинула компанию.
Во-вторых, будьте готовы рисковать небольшими публичными конфронтациями. Иногда единственный способ разоблачить маневры манипулятора — это противостоять им в данный момент.Это может быть трудно сделать, если вы младшая вечеринка. Даже пожилые люди могут быть ошеломлены неверием или не могут придумать, что сказать, когда кто-то нарушает нормальные стандарты поведения и честной игры, несмотря на нанесенный им организационный ущерб. Поэтому, когда у кого-то есть вмешательство и смелость, и ум, он вмешивается, он уведомляет манипулятора о том, что его поведение обнаружено, и показывает наблюдателям, что можно вмешиваться и обеспечивать безопасность других, продвигая бизнес вперед.
Во время одной встречи с клиентом, на которой я присутствовал, один из руководителей делал доклад по телефону, в то время как остальные члены руководящей группы присутствовали физически. В какой-то момент вице-президент, имевший чрезвычайно корыстную и манипулирующую репутацию, поднял брови с явным удивлением, неоднократно покачал головой и в конце пожал плечами, как будто показывая своим сверстникам в комнате, что он либо не сделал этого. Я не согласен с тем, что говорил его коллега, или не понимал, почему он это сказал — и все без слов.
Серия «Ты и твоя команда»
Конфликт
Вице-президент по телефону понятия не имел, что его авторитет и содержание были оскорблены. Я прямо спросил манипулятора: «Вы хотели что-нибудь добавить? Похоже, ты сильно не согласен с тем, что мы только что услышали. Вы хотели опровергнуть либо заключение, либо какую-либо конкретную информацию, или вас устраивает отчет? »
Вице-президент в комнате отрицал наличие каких-либо разногласий, но он явно чувствовал себя некомфортно из-за того, что его ставили на место, и он больше не мог руководить им или опускать жалобы на своего коллегу.И его коллега был предупрежден о том, что его подорвали.
В-третьих, отказываться хранить секреты или выступать в качестве переводчика таким образом, чтобы нормализовать закулисное поведение. Вместо этого будьте прямыми и прямыми и держитесь. Эти интриганы могут относиться к вам как к доверенному инсайдеру, рассказывая вам о недостатках и неудачах других людей, как будто только у вас есть перспектива и свобода действий, чтобы понять, что важно. Не принимайте подразумеваемую лесть.Спросите детали и детали, чтобы скрыть их намерение: «Я не уверен, что понимаю, что вы имеете в виду. Почему ты говоришь мне это? Что ты просишь меня сделать?
В другой клиентской компании я работал с лидером, которому было неудобно из-за прямого конфликта и который пытался заставить других людей, включая меня, передавать сообщения, которые она боялась доставить. Вместо того, чтобы позволить ей скрывать свою критику за другими, я бы сказал что-то вроде: «Вам было ясно, что вам не нравится, как Джеймс справился с конфликтом своей команды.Я буду рад встретиться с вами и Джеймсом, чтобы вы могли объяснить вашу озабоченность, а затем я смогу поработать с ним над управлением его командой ». Теперь, когда она понимает свою собственную модель поведения и получила поддержку, чтобы измениться, у нее гораздо меньше шансов переложить неудобные ситуации на других.
Если ваша позиция выше позиции манипулятора, наиболее эффективным является быстрое начало строгого плана корректирующих действий, используя такие подходы и предоставляя конкретную поведенческую обратную связь, пока они либо не откажутся от своих неуместных привычек, либо вы их не устраните.И если вы обладаете меньшей властью или влиянием, эти три подхода помогут вам защитить себя и минимизировать их негативное влияние как на вас, так и на остальную часть организации, до тех пор, пока вы готовы оставаться в игре.
,Эмоциональные манипуляторы квалифицированы в своей торговле. Каждое их движение рассчитано, нацелено на то, чтобы заставить вас делать или думать, что они хотят. Если вы находитесь в отношениях с эмоциональным манипулятором, вы можете быть последним, кто это осознает. У них есть способ постоянно разыгрывать жертву, заставляя вас чувствовать себя виноватым и заставляя вас верить, что у них есть ваши наилучшие интересы в глубине души, когда это не может быть дальше от истины.
Вот шесть контрольных признаков того, что вы имеете дело с эмоциональным манипулятором.
1. Они всегда играют жертву
Независимо от своей роли в ситуации, эмоциональный манипулятор всегда будет играть роль жертвы. Они заставят вас поверить, что они невиновны, а другие виноваты. Они постоянно указывают пальцем на других, отказываясь признавать какие-либо собственные нарушения.
2. Они лгут постоянно
Часть ежедневной рутины эмоционального манипулятора — ложь.Они лгут о больших ситуациях, мелких деталях и вещах, которые даже не имеют значения. Эмоциональные манипуляторы частично лежат только для того, чтобы понять, смогут ли они заставить вас поверить в это. Они постоянно приукрашивают истории и придумывают вещи, потому что не способны быть честными и говорить правду.
4. Они скручивают твои слова
К концу разговора с кем-то, кто эмоционально манипулирует вами, вы остаетесь в полном замешательстве. Эмоциональный манипулятор — это эксперт, который искажает ваши слова и заставляет сомневаться в собственных мыслях, мнениях и чувствах.Если вы выскажете мнение, которое им не нравится, они небрежно, но намеренно убедят вас, что вы на самом деле этого не чувствуете.
5. Они заставляют вас верить, что вы ведете переговоры
Как часть искажения ваших слов, эмоциональный манипулятор заставит вас поверить, что вы ведете переговоры. Когда дело доходит до ситуаций, с которыми вы не согласны, у них есть обходной способ исказить разговор, чтобы вы поверили, что вы остановились на промежуточном этапе. На самом деле они получают то, что хотят, а вы нет.Каждый раз.
5. Они заставляют тебя чувствовать себя виноватым за свои ошибки
Эмоциональный манипулятор — профессионал в возложении вины на других. Если они что-то забывают, это потому, что вы им не напомнили. Если они опоздали к вам, это потому, что вы сказали им не вовремя. Каждый раз, когда они совершают ошибку, они превращают ее в вашу ошибку, прежде чем вы даже поймете, что происходит. Эмоциональный манипулятор никогда не признает вину.
6. Их действия не соответствуют их словам
Эмоциональные манипуляторы процветают благодаря использованию языка для управления вами.Они используют лестные слова и дают обещания, чтобы вы доверяли им, когда они никогда не собирались сдерживать свое слово. Когда они нарушают обещание, события проходят полным ходом, и они заставляют вас поверить, что вы виноваты. Затем они будут склонять вас к тому, чтобы дать им преимущество сомнения и снова доверять им.
Узнайте больше об эмоциональной манипуляции в видео ниже!
Источники:
Daily Vibes
Психология сегодня
Модель Fusion
Сохранить
,