Как забыть любимого человека
Какая бы любовь не объединяла партнеров, всегда может случиться момент расставания. Происходит это по самым разным причинам. Да и они не столь важны.
Дело в другом: как забыть любимого человека? Ведь сделать это порой просто невозможно.
Жизненный урок
Если случилось расставание, обязательно нужно выстроить в своей голове четкие границы. В чем они заключаются? Сначала человеку важно провести анализ отношений, который должен показать на самом деле они закончились или нет. Возможно, принятие решения о расставании просто является следствием излишней эмоциональности. Если это действительно так, то стоит поговорить с партнером по «душам», чтобы принять окончательное решение.
Ну а если человек твердо решил расстаться, то он обязательно должен продумать свои дальнейшие отношения с партнером. Это и есть те самые границы. Конечно, было бы хорошо, если человек решит полностью отказаться от общения с бывшим партнером. Ведь это намного облегчит задачу. Но иногда это сделать трудно, например, если есть общие дети. В этом случае важно понимать, что можно будет допустить в общении (например, объятия при встрече и прощании), а на какие виды взаимодействия будет наложен строгий запрет (например, на поцелуи и интимную жизнь). Если этого не сделать, есть риск «прокатиться» на эмоциональных «качелях», когда партнеры то расстаются, то снова вместе.
В конце концов, сам анализ отношений просто преподнесет человеку ценный жизненный урок. Ведь он поймет, как ему нельзя поступать в отношении любимого человека, чтобы вновь не случилось расставание.
Как забыть
Обычно психологи приводят девять основных советов, которые точно помогут не только забыть любимого человека, но и пережить шквал эмоций, сопровождающих данное состояние.
- Итак, первый совет заключается в том, что человеку необходимо избавиться от всего, что напоминает ему о бывшем спутнике жизни. Это могут быть общие фотографии или музыка. В частности лучше хотя бы на время «перекрыть» общение с общими знакомыми людьми, ведь они могут возвращать мысли человека к бывшему объекту любви. Ну и конечно, стоит удалить все переписки и телефонные номера, чтобы не было соблазна снова завязать разговор.
- Проявление безразличия. Человеку просто необходимо прекратить думать о бывшем партнере, иначе забыть его будет очень тяжело.
- Нельзя винить только себя или партнера в расставании. В любой ситуации виноваты оба партнера. Со своей стороны можно просто проводить анализ, делая конкретные выводы. Но не стоит перекладывать вину только на одного человека.
- Четвертый совет заключается в том, что забыть любимого человека можно через поиск преимуществ разрыва. Возможно, отношения были не такими идеальными, как хотелось бы. Поэтому стоит проанализировать отношения, чтобы понять, что именно хочется наблюдать в следующих отношениях. А делать это лучше с помощью записей: так будет проще упорядочить свои мысли.
- Долой одиночество! Обязательно нужно поддерживать постоянное общение с близкими людьми. Это поможет хотя бы на часок забыть о своем бывшем партнере.
- Нельзя держать обиду на бывшего партнера. Если это понять, а затем отпустить обиду, на душе сразу станет легче.
- Просто принять свое положение. Да, такое бывает. Просто, если расставание случилось, значит, так и должно было быть. Только нельзя равнять всех потенциальных партнеров под одну гребенку. Ведь все люди разные.
- Восьмой совет – «включение» философии. Жизнь находится в постоянном движении, поэтому ожидать, что любимый человек постоянно будет рядом, просто глупо. Поэтому расставание важно сравнивать с естественным процессом.
- Не сравнивать нового партнера с бывшим возлюбленным. Ведь лучше найти просто нужного человека (даже если он в чем-то похож на бывшего партнера).
Стоит помнить, что вне зависимости от расставания, в жизни все будет хорошо. Только это сначала нужно понять и принять.
Я не могу забыть своего бывшего
Расставание и тем более развод — это всегда тяжелое психологическое испытание для обоих партнеров. Даже если прекращение отношений было обоюдным, даже если любовь действительно прошла, забыть пережитое нам мешает привязанность и, как ни странно, гормоны.
Сотрудники университета Нью-Йорка выяснили, что происходит в организме человека, когда он теряет любимого человека, и существуют ли какие-то действенные способы выйти из состояния депрессии, которое обычно сопровождает разрыв.
1. Снимите розовые очки
Во-первых, не спешите вспоминать только хорошее, что было в ваших отношениях или совместной жизни. При расставании как мужчины, так и женщины, склонны идеализировать своего партнера и акцентировать внимание только на то, что они потеряли: поддержку, собеседника, друга, любовника и так далее. Невольно рука тянется к телефону с счастливыми карточками и сообщениями, а мозг концентрируется лишь на остром чувстве потери.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Почему люди следят за своими бывшими возлюбленными в соцсетях
Диссонанс того, что якобы вам было очень хорошо с этим человеком и то, что вы больше не вместе, нередко выливается в психологическую и физическую боль. Лечение от такого симптома может быть очень простым — напишите список «минусов» своего бывшего и посмотрите на него максимально объективно.
2. Читайте и делитесь
Не стесняйтесь покупать книги о том, как нужно расставаться: благо, сегодня подобной литературы много и в интернете, и в книжных магазинах. Настройтесь на то, что расставание воспринимается остро только в первое время, и частые ошибки, которые допускают в этом случае люди — употребление алкоголя, сообщения и звонки бывшим — только усугубляют психологическое состояние обоих партнеров.
Постарайтесь уделить этот переломный период своим желаниям и нуждам: приведите себя и свой дом в порядок, пройдитесь по красивым местам города, побалуйте себя десертами, почаще встречайтесь с людьми, которые вам дороги и не закрывайтесь от них.
3. Перемен не требуют
Специалисты, как ни странно, не рекомендуют в это время прибегать к резким переменам во внешности: делать радикальную стрижку или тату. После расставания лучше включить максимальную осознанность и почувствовать себя комфортно в том теле, в котором вы живете сейчас. Займитесь физической нагрузкой или умственной работой, которая вас отвлекает, сконцентрировавшись на своем внутреннем, а не внешнем состоянии.
4.
Еще один важный шаг, который советуют специалисты — это расставание с эмоциями. Вы можете удалить номер человека из своего списка контактов, выбросить все его вещи из дома, однако сложнее всего расставаться с эмоциями, которые вам подарил бывший партнер.
Для этого можно попробовать завести дневник или же написать историю, рассказ, киносценарий обо всем том, что вы пережили, внимательно описывая эмоции, которые испытывали во время отношений. Такой подход поможет отстранить боль от себя и объективно оценить поведение обеих сторон.
В 2000 году специалисты официально признали влюбленность болезнью и поместили под шифром F63.9 в классификатор психиатрических отклонений. В этом состоянии меняются биохимические показатели кортизола и норадреналина в крови, появляются бабочки в животе, происходят новые химические реакции в организме, опьянение, неврозы и бессонницы.
Поэтому не преуменьшайте силу любви и никогда не пускайте ситуацию на самотек — если вы чувствуете, что перестали справляться со своими чувствами, обратитесь к психологу.
Не могу забыть парня — советы, как быть ?
Поделится материалом
Причин разрыва отношений может быть множество. Однако расстаться с человеком, которого искренне любил, очень тяжело. Память о минувшей любви, сожаления, обида, злость на себя или партнера, желание отомстить могут отравить жизнь, лишить ее смысла, привести к глубокой депрессии.
Обуреваемые эмоциями, мы забываем, что жизнь продолжается и, возможно, судьба готовит нам новую встречу и новую любовь. А значит, нужно перевернуть страницу и начать писать свою историю с нового листа.
В теории все это просто, а вот на практике… Да, легко не будет, сердечные раны заживают долго, но заживают. Как ускорить процесс «выздоровления», снова поверить в себя и свои силы, полюбить жизнь, радоваться каждому дню, чувствовать себя гармоничным и самодостаточным – об этом мы постараемся рассказать. В основу статьи легли советы опытных психологов.
Условно период исцеления после расставания с любимым можно разделить на три этапа:
- принятие ситуации и прощение партнера;
- осознание и анализ собственных ошибок;
- возвращение к активной жизни.
Как залечить сердечные раны – советы психологов
Сначала все рыдают ночами в подушку, бьют посуду и отключают телефон. Но как только первая волна отчаяния схлынет, нужно выпить чаю и подумать. Сейчас ты должна сама себе помочь выбраться из омута тоски и депрессии. Для начала подумай, что ты приобрела в отношениях, которые закончились. В чем ты стала лучше? Чему они тебя научили? Поблагодари за это своего бывшего партнера и постарайся простить его. Он сыграл свою роль в твоей жизни и ушел, так и должно было случиться. Не нужно мечтать о мести, ненавидеть, пытаться отравить ему жизнь – негативом ты только лишишь себя сил.
Постарайся простить его, поблагодарить за все доброе и хорошее, что у вас было и… забыть. В понятие «забыть» входит не только не вспоминать его, необходимо:
- удалить все контакты: в почте, телефоне, соцсетях;
- избавиться от «вещественных» напоминаний: одежды, подарков, его личных вещей; это не значит вышвырнуть все в окно, просто сложи в коробку и убери с глаз долой подальше;
- стараться избегать мест, где вы хорошо проводили вместе время; если жилье было съемное – найти себе новую квартиру.
Если уж от мыслей о бывшем избавиться пока невозможно, придай им новое направление – вспоминай ситуации, в которых он проявил себя не с лучшей стороны. Вскоре ты с удивлением обнаружишь, что возлюбленный был не идеален и ты вполне можешь встретить гораздо более интересного человека.
Избавиться от грустных размышлений поможет компания. Постарайся не оставаться долго в одиночестве. На учебе или на работе ты будешь занята делом, а в свободное время назначай встречи подругам, бывшим одноклассникам или однокурсникам, ходи в кафе, на дискотеки и концерты, повидайся с родственниками, а в идеале – съезди в гости в другой город или отправься с друзьями путешествие. Дорога и новые впечатления – идеальное лекарство от тоски.
Если постоянно быть на людях неприятно или невозможно, найди для себя хобби: занятия спортом, вышивание, лепку, конструирование, участие в социальных программах. Постоянная занятость позволит отвлечься от воспоминаний и, возможно, найти новых друзей.
Второй шаг к новой жизни – анализ собственных ошибок в отношениях. Не вини себя, но постарайся понять, что ты сама делала не так. Эти размышления позволят избежать ошибок в новых отношениях, избавиться от чувства вины. Самостоятельно разобраться в ситуации бывает довольно трудно, поэтому на данном этапе полезно обратиться к психологу. Он не только выслушает, но и поможет разобраться в себе, своих ошибках, осознать их и сделать правильные выводы.
Полностью залечить сердечные раны и радоваться жизни помогут работа, учеба, увлечения, общение со старыми друзьями и новыми знакомыми, путешествия, домашние питомцы.
Однако девушки, стараясь побороть депрессию с помощью новых занятий и впечатлений, развивают такую активность, что буквально падают с ног от переутомления. А в такие моменты боль утраты, обида, злость и гнев вспыхивают с новой силой. Чтобы оставаться постоянно в тонусе, но не загнать себя, составьте план на неделю или месяц, где расписаны занятия, встречи, мероприятия, развлечения. Так вы сделаете свою жизнь интересной и разнообразной, сможете снова почувствовать ее вкус и встретите человека, который оценит вас по достоинству и будет достоин доверия и любви.
25 причин, почему ты до сих пор не можешь его забыть
Забыть и не вспоминать бывшего парня возможно. Даже самое болезненное расставание можно пережить. Даже разбитое на мелкие осколки сердце можно склеить. Даже самый яркий роман со временем превращается в простое воспоминание. Но что делать, если ты вновь и вновь возвращаешься в мыслях к прошлым отношениям?
Что мешает тебе перестать вспоминать своего бывшего? Почему не помогает время, другие романы и даже работа над собой?
Это 25 причин, почему ты никак не можешь оставить прошлое в прошлом.
1. Ты веришь в родство душ и убеждена, что никого ближе ты не встретишь.
2. У вас была настоящая любовь, а она не проходит бесследно.
3. Ты ещё никого и никогда так не любила.
4. Ваше будущее было распланировано на годы вперёд.
5. Ты видела его отцом своих детей.
6. Тебе тяжело менять свои привычки.
7. Он напоминает о себе.
8. У вас общие друзья.
9. У вас был налажен быт, а дома было комфортно и уютно.
10. Ты была уверена, что это навсегда.
11. Ты не веришь в то, что снова сможешь кого-то полюбить.
12. Ты не веришь в то, что кто-то снова полюбит тебя.
13. После вашего расставания вы часто видитесь.
14. Вы друзья с привилегиями.
15. Вы решили остаться друзьями. Ты согласилась, потому что не готова отпустить его из своей жизни.
16. Ты тщательно следишь за его жизнью в социальных сетях и расспрашиваешь о нём у общих знакомых.
17. Он был инициатором разрыва. Твоему самолюбию нанесли тяжёлый удар, и ты не можешь с этим смириться.
18. Он был тебе не только парнем, но и лучшим другом.
19. Ты не умеешь быть одна.
20. Ты потеряла внутреннюю гармонию.
21. Ваш разрыв подкосил твою самооценку, и ты никак не можешь восстановиться.
22. Ты ждёшь, когда он одумается и вернётся.
23. Ты не хочешь и не можешь поверить в то, что он любил тебя меньше, чем ты его. А возможно и вовсе не любил.
24. У тебя не складываются отношения с другими мужчинами.
25. Ты не хочешь его забывать.
На самом деле не важно, в чём причина того, что ты не можешь его забыть. Всегда есть два варианта – он действительно твоя судьба, и рано или поздно вы снова будете вместе, или ты любишь безответно, и он никогда к тебе не вернётся. И в том, и в другом случае ты должна подумать о себе. Заняться собственной жизнью, развиваться, достигать поставленных целей, становиться лучшей версией себя. Не ради него или кого бы то ни было, а ради себя. Жизнь не стоит на месте, и то, какой она будет, мы выбираем сами.
Прими то, что не можешь забыть его, как факт. Убери это знание в самый далёкий уголок души и живи дальше. Твоё к тебе вернётся. Твоё не пройдет мимо. Твоё будет твоим.
Как забыть любимого человека после расставания — 10 способов. Что советуют психологи
В статье обсуждаем как забыть любимого человека после расставания навсегда. Мы расскажем о практических методах, помогающих побороть сердечную привязанность, приведем советы психологов, попытаемся доступно объяснить, почему не стоит удерживать утратившего прежние высокие чувства партнера.
Почему важно отпускать любимых людей
Самый дорогой вашему сердцу человек разлюбил, изменил, ушел. Эта боль не дает спокойно жить, мир без него рухнул, стал пустым и ненужным. Разрушенные мечты, депрессия, ночная бессонница, слезы в подушку и вопрос “почему”. Почему он оставил меня, что я сделала не так, и можно ли снова вернуть прежние отношения? В такой ситуации оказываются не только 16-ти летние подростки, но и взрослые самодостаточные люди с большим семейным опытом, от которых после многих лет брака внезапно уходит вторая половинка.
Борьба за любимого не всегда заканчивается победой, а в некоторых случаях не представляется возможной. Единственный и неизбежный выход — отпустить. Продолжая плакаться над жестокой судьбой, настойчиво добиваться былой взаимности слезами, уговорами, криками и шантажом, значит, еще больше усугубить свое положение, не давая зажить нанесенной обидчиком ране. Отказавшись от предавшего вас мужчины или женщины, вы проявите уважение к себе, сохраните достоинство, позволите времени стать надежным врачевателем.
Тяжело отказаться от чувств, забыть волнующие душу слова, осознать, что тот, кто вчера еще был рядом, стал чужим для вас и одновременно любимым для другого человека. Однако, только после принятия решения сказать окончательное прощай, появится шанс идти дальше, открыться для новых отношений, заполнить образовавшуюся пустоту свежими, приятными событиями. Поверьте в то, что эта разлука, первый самый болезненный шаг к любви, предназначенной судьбой.
Кроме того, как показывает опыт большинства разрушенных по причине предательства пар, вариант удержать беглеца в надежде сохранить прежние отношения, редко заканчивается успехом. Как правило, дальше становится только хуже, доверия и искренности больше нет, обида никуда не уходит и выливается в виде упреков, страх получить очередной удар в спину держит в постоянном нервном напряжении. Гвоздь вынули, а след остался, гласит народная мудрость.
10 способов забыть любимого человека после расставания навсегда
Настоящую любовь забыть невозможно, она навсегда поселится в вашем сердце, как прекрасное и одновременно грустное воспоминание о прошлом. “С любимыми не расставайтесь” написал поэт в пронзительном лирическом стихотворении, ставшем гимном влюбленных. Но что делать, когда разрыв произошел, пути к примирению отрезаны, а слова друзей “возьми себя в руки” вызывают злость и раздражение?
Попробуйте воспользоваться советами тех, кто не понаслышке знает о вашей боли, пройдя сложный путь к новой жизни.
Поддержка близких
Хорошо, когда в своей беде мы не одиноки. Поведайте о горе родителям, другу, тем, кому доверяете и чье мнение для вас важно. Да, весь мир против, никто до конца не поймет, никто так прежде не страдал, но искренние, теплые объятия, добрые слова ободрения обязательно принесут долгожданное облегчение.
Смена занятий
Давно хотели уйти с надоевшей, не приносящей удовольствия работы — сейчас именно то время. Приобретайте новую специальность, записывайтесь на курсы иностранного языка, дизайнера, фотошопа, вождения, танцев. Поменяйте окружающую бытовую обстановку: смените квартиру, сделайте ремонт, купите новую мебель. Возьмите отпуск, устраивайте пикники, путешествуйте, посетите страну, о которой мечтали с детства.
Полный отказ от каких-либо контактов
Найдите силы и прекратите искать встречи, звонить, просматривать странички в социальных сетях, спрашивать у знакомых о делах бывшего. Постарайтесь не видеться как можно дольше с момента конфликта, ограничьте контакты с общими друзьями, избегайте мест, в которых бывали вместе, и где сохраняется вероятность нечаянного столкновения. По возможности смените номер телефона, дабы не вздрагивать при каждом звонке и не мучиться тщетными ожиданиями.
Избавление от совместных вещей
Уберите от глаз подальше фотографии и милые сердцу подарки-безделушки, наводящие тоску, смените постельные и банные принадлежности, выбросьте персональную чашку со знаком зодиака и домашние тапочки. Почистите файлы на компьютере, дабы нечаянное нажатие клавиши не привело к открытию папки, содержимое которой способно вновь взбудоражить утихающие чувства.
Домашний питомец
Приведите в дом того, кто никогда не предаст — собаку, кошку, а может быть попугайчика. Они не позволят скучать, заполнят пустоту, подарят теплоту и ласку. Вам не придется возвращаться в пустую квартиру, жаждущие заботы “антидепрессанты”, выбегут навстречу в ожидании дружеского внимания.
Не искать быстрой замены
Заполучить поскорее первого попавшего партнера в непреодолимом стремлении отомстить обидчику, вызвать ревность и сожаление о потерянном — это только добавит разочарований. Цените себя, не следуйте примеру “бывшего”, не пытайтесь доказать правоту в ущерб собственным чувствам. Не усугубляйте свое нестабильное эмоциональное состояние, растрачивая его на того, кто пренебрег вашей любовью.
Расширять круг общения
Сидеть взаперти в четырех стенах в одиночество наедине с тоскливыми мыслями, значит, заведомо продлить период неудач. Свяжитесь с верными, проверенными друзьями, заведите новые знакомства, отдавайте предпочтение позитивным, веселым людям. Идеально найти компанию со схожими интересами.
Открываться новым знакомствам
Нет незаменимых людей, данное утверждение не является исключением и в любовных перипетиях. Откажитесь от роли жертвы, ходите на свидания, принимайте комплименты, не бойтесь увлечься человеком, не похожим на старого партнера. Вышибайте клин клином.
Переключиться на проблемы других
Обратите скопившуюся нерастраченную энергию на помощь тем, кому плохо. Сходите в приют для бездомных животных, найдите волонтеров и предложите им свои услуги, навестите больного друга. Прикоснувшись к реальным проблемам, ваши переживания, наверняка, покажутся менее значимыми.
Быть благодарным за прошлое
Не держите долго обиду, скажите судьбе спасибо за все, что случилось хорошего благодаря этому человеку. Пусть останутся светлые моменты радости, наслаждения, восторга. Дар познать настоящую любовь дается не каждому, вы же получили этот подарок небес.
Как не потерять интерес к жизни без любимого
Наш мозг запрограммирован на стирание отрицательной информации. Позвольте ему освободиться от негатива и наполниться позитивными мыслями о будущем. У каждого из нас есть ради кого жить, да и себя не стоит вычеркивать из списка. Займитесь тем, на что никогда не хватало времени, или ваш избранник вас в этом ограничивал. Поменяйте прическу, стиль одежды, запишитесь на фитнес, в тренажерный зал, к хорошему косметологу. Вы должны получать удовольствие, глядя в зеркало, уверенно выходить на улицу и общаться с людьми.
Сосредоточьтесь на работе, ежедневно уделяйте время каким-либо увлечениям, постоянно пребывайте в движении. Поставьте перед собой кажущуюся нереальной цель, идите к ней, забыв об обидах, унижении, разочаровании.
Советы психолога
Вынужденное расставание, в котором инициатором выступает один из партнеров — это психологическая травма. Специалисты, помогающие излечить душевные раны, утверждают, что главная ошибка “брошенных” — цепляться за прошлое в тщетных попытках вернуть утраченное, жить воспоминаниями о былых счастливых моментах, отказываясь верить в реальность произошедшего.
Трудно дать один универсальный совет всем страждущим, ведь одним достаточно бурно выплеснуть эмоции, а другие замыкаются и предпочитают лелеять горе годами. Основной упор психологи делают на саморазвитии личности, поднятии самооценки, умении настраиваться на позитив.
Первое, от чего необходимо освободиться, это жалость к себе, подкрепленная уничижением собственных достоинств. Признайте свершившийся факт, прекратите оплакивать судьбу-злодейку и ждать чуда, начинайте движение вперед. Посвятите время, отведенное на скорбь по любви, забытому хобби, спорту, визитам к старым друзьям, займитесь медитацией, йогой, духовными практиками. Никто не говорит, что будет легко, но ведь все когда-нибудь заканчивается, хорошее и плохое, поэтому приложите усилия к тому, чтобы покончить с негативом быстрее.
Не зацикливайтесь на проблеме, не вините только себя за допущенные в отношениях ошибки, а тем более, не пытайтесь решить ситуацию ценой собственного здоровья. Бессонница, алкоголь, наркотики, антидепрессанты, не принесут облегчения, зато добавят стресс для пострадавшей от разлуки психики.
Источник
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Как забыть мужчину, который не любит?
Вопрос читателя:
Здравствуйте. Я увидела его впервые в 17 лет. Он отличался от других. Всю жизнь. Но это реально так. Это не бред влюбленной, потому что он давно прошел. Он зацепил меня. Но лично не знала тогда. Увидела в колледже на концерте. 2 года я периодически его встречала в стенах учебного заведения. В общем, я по дикому влюбилась в его харизму, талант, душу!
В 19 у меня появился парень. Про влюбленность немного забыла. А потом я увидела его на концерте снова и все пошло наперекосяк. Парня бросила без тени сожаления, довольно мерзко и эгоистично поступила с ним. Моему дорогому я навязалась сама. Написала в соц сетях что влюблена, встретились. Потом получилось так, что короткое время мы учились вместе, сидели за одной партой. Я вела себя как дура от избытка чувств и отсутствия женской мудрости естественно. Он вроде был заинтересован мной, но общались как друзья. В интернете публиковал странные посты, говорящие о влюбленности. Потом он выучился и уехал в Москву, а я осталась жить здесь.
Позже я поехала туда за ним. Стали очень хорошими друзьями. Но сколько бы я не пыталась, он не подпускал к себе ни на шаг. Есть подозрения что он гей, и плюс глубокие псих проблемы…
Сейчас мне 22. Я в итоге психанула и оборвала всяческие контакты на расстоянии с ним. Понимаю, что если человек не подпустил изначально, то вряд ли позже это произойдет. Поэтому хочу забыть его. Но мешает мне что-то. Может, это непрощение? Ведь он знает, что я влюблена, но он настолько жесток, что ему будто все равно, мол, я хочу дружить, значит так и будет, а что ты хочешь меня не волнует. Он в действительности тиран, тонкий психолог и жуткий эгоист. Это можно назвать осуждением, но это голые факты также.
Сейчас периодически впадаю в депрессию. Ненастоящую конечно, но гипотимия постоянно почти. Я верю в Бога, и только это спасает. Но постоянства нет. То есть я не могу сказать, что ВСЕ ВСЕ КОНЧИЛОСЬ ВСЕ ПРОШЛО Я ЗАБЫЛА ОТПУСТИЛА даже в моменты радости и счастья. Ни один мужчина за 5 лет так и не понравился по-настоящему. С одним недавно строила отношения, но он оказался очень приземленным… Помогите. Знаю, что эгоистка и от гордости все проблемы. Знаю, все это, знаю. А как побороть это все? Просто чувство судьбоносности и значимости не покидает меня. Будто этот человек предназначен мне свыше. Очень сильная привязка на тонком уровне. Как разорвать это, не знаю.
Natalia
Отвечает христианский психолог — консультант Лазарев Максим Анатольевич:
Дорогая Наталия, здравствуйте!
Можно представить как вы мучаетесь с такой «любовью». С одной стороны хочется забыть этого человека и начать строить новые, нормальные отношения, в которых ваш избранник не станет то показывать свою влюбленность, то говорить о том, что вы можете быть только друзьями. Но не отпускает ощущение избранности, предназначения. Да и столько уже положено на него.
Часто бывает так, что мы влюбляемся не в самого человека, а в наши так называемые проекции. Мы наделяем избранника какими-то особенными качествами, свойствами, талантами. Так создается образ возлюбленного, который часто не совпадает с тем, что он представляет на самом деле. И влюбляемся в этот образ, а не в реального человека.
Вы говорите о том, что влюбились в его харизму, душу, талант. И через секунду, что он тиран, тонкий психолог (с возможными психическими проблемами), жуткий эгоист и к тому же гей. Знаете ли вы его на самом деле? В него ли влюблены или в образ?
Можно попробовать добиться его сердца тем или иным способом, но вероятнее всего, что наступит момент, когда из-за придуманного образа выступят (и уже выступают) реальные черты. Совсем не факт, что они вам понравятся.
Когда мы твердо решаем расстаться с кем-то, обычно это вызывает проблемы только в самом начале. Может быть грустно, тоскливо, иногда даже физически плохо. Но когда мы не можем «отпустить» в течение несколько лет, обычно это говорит о некоторых неразрешенных трудностях не в отношениях с другим, а в отношениях с собой. Такие отношения называются созависимыми, даже если отношений как бы нет. Круг проблем, которые их могут инициировать настолько широк, что перечислить их здесь просто нереально. Для примера скажу, что это могут быть неразрешенные конфликты с родителями, заниженная или завышенная самооценка, недостаток заботы и внимания о вас — в детстве и в настоящий момент.
Есть простое упражнение, которое можно попробовать применить: сядьте на стул, посадите на стуле напротив какую-нибудь мягкую игрушку, подушку или любой предмет, напоминающий вам о нем. Представьте, что напротив Вас сидит тот самый молодой человек. Сосредоточитесь на своих чувствах — что вы испытываете? Обиду, злость, радость, страх, горе? Отталкиваясь от них «поговорите» с визави, расскажите ему о своих обидах или страхах. Вслух скажите о том, что вы хотите прекратить эти отношения и вновь обратитесь к своим чувствам. Проанализируйте их. Возможно это упражнение поможет поставить точку в отношениях в вашем разуме и сердце.
Читайте также:
Влюбленность отбирает все силы. Что делать?
Муж в мешке
«Гимн любви» апостола Павла
На заставке фрагмент фото llnataliell
Влюбилась и не могу забыть. Я православная, он дважды был в браке. Что делать?
Здравствуйте, батюшка! Помогите разобраться, что со мной происходит, с духовной точки зрения. С детства воцерковлённая, регулярно участвую в Таинствах, Богослужении. Мне сейчас 23 года, но до сих пор у меня никогда не было отношений с противоположным полом, порой думаю, может, мне задуматься о монашестве, но пока не чувствую такого призыва. С детства я впечатлительная и, к сожалению, влюбчивая, думаю, что это страсти во мне так действуют. И вот в этом году я встретила человека в церкви, но он только начал свой путь в храме. Мне он очень сильно понравился, и, казалось, я ему, но ничего с ним не получилось, он старше меня на 10 лет и был два раза в браке, сейчас разведён. Непростая жизнь у него, в отличие от меня. Общение с ним прекратилось, но моя проблема в том, что не могу забыть его, хотя уже несколько месяцев вообще не общаюсь, ничего не знаю о его жизни. Сильно плачу, молюсь за него, но понимаю, что никакого возобновления всё равно не будет. Как забыть его, почему Бог ещё держит это внутри меня? Я молилась, просила, чтобы забыть его, и всё равно не могу… если это не мой человек, то для чего мне это? Дайте какой-то совет, чтоб это хотя бы облегчить.
Ксения
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Добрый день!
Дорогая Ксения, как человек с детства усвоивший духовную традицию, Вы не можете не знать, что невозможно духовные вопросы решать, не видя человека лично. Это только есть какой-то особый дар видения человека… но у меня такого нет. Поэтому что касается Вашего духовного состояния — надо прийти к батюшке, которому Вы регулярно исповедуетесь, и с ним поговорить. Не в формате исповеди, а в формате духовной беседы. Выскажите ему все как есть, все как на духу, он позадает вопросы и даст Вам совет, зная Вас, особенности Вашей личности и прояснив какие-то детали Вашего состояния.
По письму могу сказать только самые-самые общие вещи. Про монашество когда человек думает, он тогда не думает про брак, тут выбор для него совершенно однозначен и очевиден. Если у Вас так — все равно надо советоваться с духовником. Но как-то не похоже на это.
Далее, как человек традиции Вы не можете не знать, что воля человека свободна. Сам Господь сделал ее таковой, из-за чего у человека всегда есть выбор, что и как сделать, согласовывать ли свою волю с Божией, любить ли и воспитывать ли в себе то, что мы называем добродетели, или отходить в какие-то другие стороны. Соответственно, Бог внутри Вас ничего не держит, держите Вы сами. Зачем и почему, опять же, это необходимо понять Вам самой.
Пойдем дальше. Задача человека — видеть вещи не как бы во сне, но наяву, это и называется трезвением, бодрствованием…. всю эту аскетическую терминологию Вы должны знать, Вы с детства в Церкви, но нужно ее применять в своей жизни! Что же Вы с собой делаете? Ваша впечатлительность — это не о том ли, что Вы много фантазируете и стремитесь принять желаемое за действительное, раскрасить реальность красками, которые Вам нравятся и Вам приятны? Вы пишете, что Вам сильно понравился мужчина. Хорошо, дай Бог. Понравился и понравился, мало ли кто или что может вызвать симпатию и интерес. Вопрос — была ли хотя бы симпатия с его стороны? Но симпатии достаточно только для начала начала общения, даже не дружбы. А дальше? Вы не поторопились ли выстроить в своем воображении возможную семейную жизнь? Из письма не видно, чтобы вы общались как-то, чтобы появились общие дела и интересы, вообще нет ни слова о том, что был какой-то интерес с его стороны к Вам как к возможной спутнице жизни. Когда Вы нравитесь, мужчина проявляет себя, ухаживает, заботится… Это очень сложно перепутать с чем-то. Но и одновременно какие-то проявления дружеского внимания или просто общение на приходе можно, при желании, начать воспринимать так, будто о Вас ухаживают. Но это Ваши собственные домыслы, а как было в реальности?
Дело не в том, что он был дважды женат. Дело в том, что, по факту, у Вас не было, как я понял из письма, даже причин подумать, что с его стороны возникла речь о возможном союзе. Посмотрите правде в глаза. Вы почему-то не подошли мужчине, который Вам понравился. Так бывает. Он не обязан испытывать любовь в ответ на Вашу симпатию. Просто, если Вы посмотрите на ситуацию трезво, то увидите, что, видимо, ничего еще даже не начиналось. И не о чем Вам переживать: не был это тот мужчина, которому Вы нравились достаточно, чтобы могла возникнуть (возникнуть только! не развиться в целую теорию) мысль о возможности союза с ним. Он не проявлял себя как возможный жених и муж.
Общение с ним вообще прекратилось. О чем же Вы жалеете? Выходит, что о своих иллюзиях, о том, что так вот сходу надумали сама для себя целую семейную жизнь, хотя человек об этом ни сном, ни духом. И даже если человек начал ухаживать — женщина и девушка, которые себя уважают, которые понимают, что такое достоинство, очень внимательно смотрят, а точно ли это о чувствах, нет ли тут какого-то подвоха, желания казаться тем, кем мужчина на самом деле не является… Никто не бежит замуж за первого встречного, пока не поймет, что да, все в порядке, есть любовь, возможна совместная жизнь. А Вы что же? Зачем? И теперь Вы, получается, не готовы все еще признать правду и хватаетесь обеими руками за свои иллюзии. Вы зачем-то держите этого мужчину в голове, проигрываете много-много раз какие-то ситуации с ним, размышляете… Остановитесь! Хватит! Вы ему не понравились. Вы друг другу не подошли по каким-то причинам. Все, стоп. История закончена.
Переведите свой взгляд и внимание на то, что окружает Вас в действительности. Что у Вас с работой? Как здоровье? Чем Вы заняты в свободное время? Какие люди Вас окружают и кто хочет с Вами общаться? Чего бы Вам хотелось достичь в жизни? Это реальные вопросы, это не о фантазиях и ими нужно заниматься, освобождая свою голову от мыслей о том мужчине. Дай Бог ему устроить свою жизнь духовную и личную. Все. Это не Ваша история, не Ваша ситуация. И очень, очень внимательно посмотрите на себя изнутри, очень глубоко и серьезно поговорите с духовником о том, что застит Вам глаза и мешает видеть ситуации в жизни такими, какие они есть в действительности. Очищайте свой взгляд и глядите трезво. И постепенно Вы поймете, в чем и где у Вас были проблемы в общении.
23 года — самый рассвет жизни. Дай Бог, чтобы дальше все сложилось наилучшим образом!
Храни Вас Бог!
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
Почему так трудно забыть прошлую любовь?
Может казаться невозможным забыть прошлую любовь, как будто пытаешься сломать гору пополам. В конце концов, некоторые воспоминания не подвержены ржавчине. Некоторые истории и события были написаны чернилами страсти, на магии, оставляющей неизгладимые следы в вашей голове.
Как бы сильно вы ни хотели, любовь прошлого невозможно стереть, потому что она также помогла вам стать тем, кем вы являетесь сегодня.
Ливанский писатель Халил Джебран однажды написал, что ваше сердце должно разбиться в какой-то момент, чтобы открыться истине. Это действительно может быть правдой, что любви нужно научиться делать. Разбитые сердца действительно могут иметь бесконечную мудрость в потрескавшихся линиях, проходящих через них.
В конце концов, есть одна вещь, которую нельзя отрицать. Независимо от того, сколько разочарования или радости вы испытали, ваш мозг просто никогда не забудет, что когда-то был влюблен. Неважно, сколько рецептов, предложений или сложных стратегий вам дают, чтобы стереть из памяти любимого человека. Это не сработает.
Вы не можете просто забыть пережитое. Вам просто нужно смириться с отсутствием этого человека и смириться с тем, что произошло (а что нет). Это также позволит вам открыть для изучения новых уроков и получения нового опыта.
«Трос порван; узел. Можно снова связать, но. Он был порван. Возможно, мы еще встретимся, но … Ты меня не найдешь. В том месте, где мы расстались ».
-Bertolt Brecht-
Ваш мозг не может забыть прошлую любовь
Часто необходимо прекратить отношения и окончательно положить им конец.Это на благо вам обоих. Вы оба сможете сохранить свое достоинство и не причинять друг другу больше боли, чем это необходимо.
Как часто говорят, временное расставание — лучший способ сохранить целостность. Но независимо от того, согласны ли вы с необходимостью разрыва отношений или же к этому настаивает всего один человек, страдания, которые это причиняет, могут быть огромными.
Есть исследования, которые показывают, что в целом людям требуется 6-18 месяцев, чтобы пережить разрыв. Невозможно забыть ту прошлую любовь, потому что вы не можете контролировать свои собственные воспоминания.Но что вы можете сделать, так это отрегулировать их эмоциональное воздействие и использовать процесс горя, чтобы проработать свои чувства и принять эту новую реальность.
Все мы знаем, что любовь — это сильное и часто хаотичное или загроможденное эмоциональное переживание. Нет одинаковых отношений, и, таким же образом, некоторым людям намного легче преодолеть боль разрыва, чем другим. Каким бы ни был ваш случай, вряд ли вы действительно забудете прошлую любовь. Ваш мозг работает не так.Вот почему.
Эмоциональная память и соматические маркеры
Люди по сути своей эмоциональные существа, которые когда-то научились использовать логику и разум. Наши эмоции подобны кусочкам пазла, которые нам нужно соединить друг с другом. Именно благодаря им мы можем устанавливать связи, заботиться друг о друге, замечать риски и стремиться к собственному благополучию.
- Все это объясняет, почему любовь так важна для нашего мозга. Это удобная ткань, благодаря которой вы чувствуете себя в безопасности в романтических отношениях.Любовь и то, что вас любят, могут дать вам чувство спокойствия и уменьшить стресс и страх. Вот почему такие вещи, как предательство, разочарование, неожиданный или нежелательный разрыв, могут быть такими болезненными.
- Вы также должны учитывать эмоциональную память. Когда у вас есть такая связь с кем-то, ваш мозг создает множество соматических маркеров. Это переживания, которые ваш мозг ассоциирует с интенсивными эмоциональными вещами, такими как поцелуи, ласки, объятия, ароматы, разговоры, интимные моменты и т. Д.Все это оставляет отпечаток благополучия, счастья, надежды и удовольствия.
- Эти эмоциональные соматические маркеры созданы в виде прочных нейронных связей. Они просто всегда будут рядом. Вот почему мгновенное вдохновение определенного запаха или осмотр места могут мгновенно вернуть вас обратно. Но не только к вашим воспоминаниям, это также может вернуть вас к тем чувствам, которые вы испытывали тогда.
Некоторые прошлые любви представляют собой часть вас и вашей истории
Существует очень понятная причина, по которой невозможно забыть прошлую любовь. В конце концов, если бы вы могли стереть это из своей памяти, вы бы стерли часть себя. Как люди, мы созданы не только из плоти и костей. Наши истории — тоже огромная часть нас.
Вот почему вы обнаружите, что человек, которым вы были в то время, так связан с вашими воспоминаниями о прошлой любви. Это более молодая, более ясная версия вас самих, потерянная страстью к другому человеку. Ваш мозг никогда не захочет забыть то ваше прошлое «я».
Это будет похоже на шаг назад в плане личного роста. Все, что вы видели, чувствовали и страдали, сформировало вас сегодня. Забыть обо всем этом — все равно что удалить целую главу из своей жизненной истории.
Хорошо это или плохо, но это ты. Но самое приятное то, что это еще не конец. У вас всегда есть возможность написать для себя лучшие истории. В конце концов, любовь всегда стоит усилий и всей радости, которую она может вам принести.
Действительно ли существует безусловная любовь?Безусловная любовь существует, но разве это хорошо? В конце концов, условия и границы могут помочь защитить вашу самооценку и благополучие в отношениях.Прочитайте больше »
Отпустить потерянных любимых
Смерть — это часть жизни, с которой мы все должны столкнуться, включая потерю близких. Вот что нужно помнить во время потери любимого человека, чтобы немного облегчить процесс горевания.
Смерть — это часть жизни. Мы не всегда хотим это признавать, но это правда.
Люди в нашей жизни, вероятно, не всегда будут там вечно, поэтому возникает вопрос: «Как вы справитесь со смертью кого-то, когда это произойдет?»
Я считаю, что смерть не обязательно должна быть негативным явлением в нашей жизни.Конечно, это часто сопровождается печалью и горем, но это по-человечески.
Однако, в зависимости от того, как мы думаем о людях, которых мы потеряли, мы часто можем превратить смерть в общий положительный опыт.
Правильно думая о смерти, мы можем извлекать уроки из жизни других и отпускать негативные эмоции, вместо того, чтобы цепляться за свою печаль и продолжать бить себя из-за смерти того, кого мы любили.
Вот важные вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь отпустить потерянных в нашей жизни и сделать все возможное.
Сосредоточьтесь на хороших временах вместе с ними
Мы любим людей, которых мы знаем, за то, что мы с ними хорошо проводим время. Не забывайте обо всех этих положительных воспоминаниях только потому, что кого-то больше нет в вашей жизни.
Сосредоточение внимания на хороших временах позволяет вам продолжать ценить и быть благодарными за свои отношения, независимо от того, остались они в прошлом или нет.
Они напоминают о том, что ваши отношения с этим человеком в конечном итоге были отношениями счастья и удовольствия.
Если вам действительно не хватает кого-то, кто ушел, найдите время, чтобы подумать обо всех хороших моментах, которые вы провели с ним, и о том, почему отношения того стоили в конце дня.
Вспомни, чему ты у них научился
Один из многих способов носить с собой людей долгое время после их смерти — это брать уроки жизни, которые мы у них извлекли.
Каждый может научить нас чему-нибудь о жизни, даже если он непосредственно не играет роли авторитетной фигуры, такой как учитель или родитель.
Начните с воспоминаний о сильных сторонах, талантах, ценностях и достижениях другого человека, а затем используйте это как форму мотивации и вдохновения в своей жизни.
Нет лучшего способа продолжить чье-то наследие, чем позволить его жизни иметь положительное влияние на вашу собственную.
И точно так же их действия влияют на вас, ваши действия влияют на других, и цикл продолжается до бесконечности как своего рода «символическое бессмертие».
Празднуйте их жизнь вместо того, чтобы оплакивать их смерть
Вместо того, чтобы рассматривать смерть как оплакивание того, что было потеряно, думайте о ней как о праздновании того, что было достигнуто.
Смерть не определяет жизнь человека, это лишь часть более широкой картины. Не позволяйте смерти человека подорвать все, что происходило в его жизни.
Смерть человека — это возможность поразмышлять о ходе всей его жизни и отпраздновать его как личность. Если вы посмотрите на это так, то это станет временем счастья и благодарности, а не печали и печали.
Найдите уникальный способ отпраздновать чью-то жизнь, будь то участие в каком-либо мероприятии, которое вы когда-то делали с ними, или общение с общими друзьями, или просто сочинение песни или стихотворения в знак посвящения им.
Это может быть отличным способом направить процесс скорби в более позитивное и продуктивное русло.
Двигайтесь к будущим отношениям
В конце концов, кто-то умер, но у вас еще есть жизнь.
Правда в том, что жизнь меняется. Новые отношения приходят и уходят, но для каждого человека, покидающего вашу жизнь, есть еще один человек, который ждет, чтобы вы связались с ним.
Мы не можем позволить ни одному событию остановить нашу жизнь, иногда лучший способ отпустить кого-то — это пробудиться ко всем новым возможностям, которые все еще ждут вас, и просто приложить все усилия.
Жизнь наполнена множеством сокровищ, поэтому мы не должны отрезать себя от всего этого только потому, что кого-то больше нет в нашей жизни.
Наказание себя за чужую смерть не вернет их назад и, вероятно, не улучшит ваше самочувствие.
Обращайте внимание на то, что еще есть в вашей жизни, и цените это, пока оно длится, вот где придет настоящее счастье.
Будьте в курсе новых статей и ресурсов по психологии и самосовершенствованию:
Как поговорить с любимым человеком, который вас не помнит
Для взрослых детей и близких столкновение с деменцией и подарками, связанными с болезнью Альцгеймера, может быть разрушительным.Иногда бывает сложно наблюдать резкие изменения настроения, странное поведение и потерю ценных воспоминаний. Вы можете не знать, как общаться с любимым человеком. Вот несколько вещей, которые следует учитывать, когда любимый человек больше не помнит, кто вы.
Не задавайте им вопросовЧасто первое, что хотят сделать члены семьи, когда родитель или близкий человек не может вспомнить их имя, — это продолжить спрашивать. «Ты знаешь кто я?» «Ты помнишь меня?». Однако повторяющиеся вопросы могут еще больше запутать людей, страдающих деменцией, или вызвать панику.Эти вопросы могут помочь вам, как взрослому ребенку, почувствовать себя лучше, но они могут только ухудшить ситуацию для вашего любимого человека. Их память восстанавливается не так быстро, как наша, и часто в спешке они отвечают: «Я не знаю». Еще одна полезная тактика — снова представиться родителям, когда это просто происходит. «Привет, я Джон. Я твой сын », например.
Сосредоточьтесь на приятных воспоминаниях и создайте новые.Даже если ваш родитель изо всех сил пытается вспомнить имена и лица, они все равно остаются тем же человеком, которым были когда-то.Всем может быть полезно проводить время, вспоминая теплые воспоминания, которые у вас обоих общие. Постарайтесь не засыпать их слишком многими конкретными вопросами, а вместо этого позвольте им провести вас через свои воспоминания. Очень важно задавать общие наводящие вопросы, которые помогут активировать их воспоминания. Многие люди, страдающие деменцией, очень ярко вспоминают свое детство и молодую взрослую жизнь. Может быть полезно посмотреть на старые фотографии или спросить их о семейных каникулах или традициях.
Оставайтесь в моментеПроведенное вместе время поможет вашему близкому с деменцией чувствовать себя в большей безопасности.Делать то, что им нравится или чем вы делитесь, — отличный способ укрепить ваши отношения, вселить в них уверенность и обновить чувство собственного достоинства.
Практикуйте самообслуживаниеЗа родителей, страдающих деменцией, может быть легко впасть в беспокойство, но очень важно найти время, чтобы проверить себя, чтобы убедиться, что с вами все в порядке. Если вы не заботитесь о себе, как вы можете позаботиться о ком-то еще? В случае необходимости жизненно важно обращаться за профессиональной поддержкой к лицензированным специалистам по уходу или другим взрослым детям людей с деменцией, которые могут разделять ваши разочарования и опасения.
Страх забыть любимого человека
Моя дочь умерла сразу после того, как ей исполнилось четыре года. Один из моих самых больших опасений заключался в том, что ее забудут. Но что на самом деле означает этот страх? Чего я на самом деле боюсь? И как мне бороться со страхом?
Мысль о том, что ее забудут, — это на самом деле два разных страха.
Первый страх состоит в том, что друзья и даже семья перестанут думать о ней и, по сути, «забудут ее».
На самом деле это естественное течение жизни.У меня есть любимые родственники и дорогие друзья, которые умерли, но я редко думаю о них. Значит ли это, что их не было или они меньше повлияли на мою жизнь? Нет. Это не значит, что я люблю их меньше. Что он действительно представляет, так это то, что жизнь продолжается, и текущие дела занимают наши умы.
Когда семья и друзья перестали говорить о моей дочери, мне показалось, что они больше не думают о ней. И хотя с тех пор, как она умерла, прошли годы, мои повседневные мысли все еще полны воспоминаний и тоски по ней.В первые несколько лет моего горя эта разобщенность заставляла меня чувствовать себя еще более изолированным от «нормального» мира.
Наше общество склонно не говорить о горе или затяжной боли утраты после того, как похороны закончились. Так что я и многие другие скорбящие люди занимаемся своими делами и ведем две жизни. У нас «нормальная» жизнь, когда мы пытаемся жить и действовать так, как мы делали до их смерти. Затем у нас есть «личная» жизнь, в которой мы все еще пытаемся понять, как справиться с болью горя.Мы должны научиться снова принимать любовь, радость и приключения, которые нас окружают.
Вторая часть моего страха связана со мной и моей памятью .
С каждым днем и со всей поступающей новой информацией воспоминания о моей дочери, как правило, вытесняются и забываются.
Все те повседневные моменты, которые я тогда считал само собой разумеющимися, уже растворились в бездне воспоминаний, потерянных во времени. Поскольку моя дочь больше не находится здесь физически, воспоминания о ней стали драгоценным товаром.Эти несколько воспоминаний о конкретных моментах, запечатленных во времени, позволяют мне на мгновение вспомнить не только то, кем она была, но и вспомнить жизнь до того, как боль ее смерти навсегда изменила меня и мой мир.
Мне грустно, что ее старшие братья говорят, что у них очень мало конкретных воспоминаний о ней. Мне грустнее, что ее младшему брату так и не удалось с ней познакомиться. Ему придется полагаться на наши рассказы и описания о ней, если он когда-либо захочет с ней познакомиться.
Чтобы побороть этот страх, я попытался записать как можно больше воспоминаний, даже если они приземлённые.
Я храню их в дневнике, а некоторые размещаю на сайте www.aliveinmemory.org, чтобы поделиться ими с другими. Таким образом, я могу вернуться к ним и поделиться ими со всеми, кто хочет их прочитать. Ее братья могут прочитать эти воспоминания и поделиться ими со своими будущими семьями.
Но мне интересно, действительно ли нужен мой страх забыть свои воспоминания? Из-за того, что я не могу вспомнить больше моментов, которыми делилась с ней, делает из меня плохую мать? Конечно, нет. Значит ли это, что моя любовь к ней исчезнет с воспоминаниями? Точно нет.
Хотел бы я вспомнить более конкретные воспоминания о времени, которое мы разделили с ней. Но я постараюсь быть довольным, зная, что никогда не забуду, как сильно я люблю свою дочь или как много она для меня значит. Я никогда не забуду ее индивидуальные причуды, ее яркое воображение и бесконечное творчество. И я никогда не забуду, как ее жизнь — и ее смерть — помогли мне значительно вырасти в моем понимании этой жизни и того, как лучше всего ее прожить.
7 эффективных стратегий ухода за близким человеком с потерей памяти
Когда у любимого человека наблюдается потеря памяти, общие правила взаимодействия и общения резко меняются.Прогрессирование таких заболеваний, как слабоумие или болезнь Альцгеймера, влияет на образ мышления, мыслительные способности и даже личность человека. Из-за этих изменений их семьям и друзьям будет неприятно общаться с ними, если они не научатся тому, как это делать. «Успешное взаимодействие с человеком с потерей памяти требует понимания болезни», — говорит Уинсом МакЛеод, исполнительный директор в YourLife ™ Стюарта , сообщества по уходу за памятью в Стюарте, Флорида. «Как только мы поймем, как слабоумие влияет на наших близких, мы сможем изменить наш подход более подходящими способами.Например, если вы помните, что ваш любимый человек не может вспомнить недавние события, а также долгосрочные воспоминания, вы подготовитесь к тому, как реагировать. Если они продолжат спрашивать о недавно умершем друге, напоминание им об этом факте вызовет только печаль и боль. Возможно, будет лучше вежливо задать вопросы о человеке и позволить любимому человеку вспомнить его ». По мере того, как потеря памяти у вашего любимого человека прогрессирует, вам нужно будет изучать новые способы взаимодействия, которые позволят вам продолжить позитивные отношения и, в конечном итоге, повысят вашу способность оказывать помощь.
Реальные стратегии улучшения взаимодействия
Чтобы научиться взаимодействовать с любимым человеком, придется методом проб и ошибок, особенно по мере того, как болезнь прогрессирует и меняются способности. Тем не менее, следующие стратегии, предложенные Next Avenue ® , могут помочь вам эффективно подойти к своему близкому и отреагировать на него.
- Будьте прямолинейны. Типичные правила разума больше не действуют, когда кто-то живет с потерей памяти.Когда вы ссоритесь с любимым человеком или изо всех сил пытаетесь помочь ему разобраться в ситуации, логика и разум, скорее всего, вам не помогут. Ваш любимый человек потерял эти когнитивные способности. Напротив, это помогает прямо передать информацию, которую вам нужно передать. Избегайте споров и просто расскажите любимому человеку то, что ему нужно знать в данный момент.
- Примите их реальность. Поскольку люди с потерей памяти сохраняют долговременные воспоминания лучше, чем те, что были ранее, они могут легко забыть недавние события.Иногда потеря памяти заставляет человека путать реальность и воспринимать свою собственную. Хотя это может вызвать проблемы, когда дело доходит до ухода (если ваша мама пытается каждый вечер выходить из дома, полагая, например, что она работает в ночную смену в больнице), иногда измененная реальность человека безвредна. Их исправление может вызвать у них ненужное замешательство и волнение. В таких случаях лучше смириться с тем, где они находятся, и продолжить беседу, сохраняющую их достоинство.
- Фиббинг может быть хорошей вещью. Хотя кажется нелогичным лгать тому, кого мы любим, иногда это необходимо при уходе за любимым человеком с потерей памяти. Из-за болезни им может быть трудно позаботиться о себе, и выдумка может помочь решить проблему отказа от обращения к врачу. Иногда правда могла вызвать больше раздражения или страдания, тогда как выдумка могла успокоить и утешить. Например, если ваш любимый человек настаивает на том, чтобы пойти домой, даже если он находится в своей гостиной, фраза: «Я отвезу вас домой, когда мы еще немного навещаем», может помочь успокоить вашего любимого до момента. проходит, и они могут понять, где они находятся.
- Примите меры. Точно так же, как попытки урезонить любимого человека, скорее всего, плохо кончатся, точно так же, как и заключение соглашений или введение новых правил или распорядков. Вместо этого вам решать, что делать, когда речь идет о таких вещах, как безопасность дома. Например, вы можете обсудить с любимым человеком опасность того, что оставить включенной плиту, но, скорее всего, вы будете обсуждать одно и то же изо дня в день. Более эффективный подход — принять меры самостоятельно и приобрести чайник с автоматическим отключением.
- Превратите вопросы в утверждения. По мере того как потеря памяти у вашего любимого человека будет прогрессировать, его способность принимать решения будет снижаться. Из-за этого им может быть сложно ответить на вопросы, которые могут показаться простыми и понятными, например, спросить, что они хотят на обед. Скорее, вы можете не доставлять неудовольствие любимому человеку, рассортировать вопросы и просто заявить, что пора обедать.
- Найдите баланс. Когда дело доходит до помощи близкому человеку с повседневными задачами, бывает трудно понять, что он может, а что не может делать самостоятельно.Во многих случаях нам было бы легче сделать что-то для наших близких, но вмешательство может помешать их независимости и сохранению способностей. Сделайте все возможное, чтобы найти баланс между независимостью и поддержкой, и осознайте, что этот баланс может постоянно меняться по мере того, как их потеря памяти прогрессирует.
- Цените хорошие моменты. Бывают случаи, когда ваш любимый чувствует себя хорошо или даже полностью в сознании. В такие моменты многие члены семьи могут сомневаться в серьезности состояния своего любимого человека.Однако это всего лишь природа болезни. У вашего любимого будут хорошие и плохие дни, а также разные дни между ними. Научитесь ценить хорошие моменты, которые переживает ваш любимый человек, но осознавайте, что ваш любимый по-прежнему нуждается в вашей поддержке, когда он преодолевает трудности с потерей памяти.
Помощь в уходе
При потере памяти нам часто нужно напоминать себе, что мы взаимодействуем с симптомами болезни, а не с человеком, которого любим. Временами это может быть особенно сложно, и ни одной семье не следует решать эти проблемы в одиночку.Если вы или ваша семья могли бы пользоваться поддержкой на протяжении всего пути из-за потери памяти, знайте, что есть ресурсы, которые могут вам помочь. Одним из таких ресурсов является команда Стюарта в YourLife ™. Мы заботимся не только о пожилых людях с потерей памяти. Мы тоже заботимся об их семьях. Мы понимаем проблемы, связанные с заботой о любимом человеке, поскольку многие из нас испытали их на собственном опыте с нашими близкими. Вот почему наша приверженность семьям так сильна. Если вы могли бы получить дополнительные советы по взаимодействию и общению с любимым человеком, или если вы просто ищете поддержку и рекомендации по уходу в целом, обратитесь к нашей команде сегодня.Мы всегда рядом с вами.
Создан для вас. Определено вами.
YourLife ™ of Stuart был создан с одной целью — обеспечить исключительную заботу о памяти и бодрящий образ жизни для наших жителей. Как специалисты по сохранению памяти, мы направляем всю свою энергию, внимание и ресурсы на создание сообщества, которое удовлетворяет личные потребности каждого жителя, уважает их выбор и уважает индивидуальность, обеспечивая при этом непревзойденное душевное спокойствие и поддержку семьям. Поскольку забота о памяти — это наша единственная цель, у нас есть уникальная возможность разрабатывать и индивидуально адаптировать планы для наших жителей.Мы рассматриваем каждого жителя как личность, понимая, что у каждого есть своя история, особые потребности и сохраненные способности. Обладая этой информацией, мы разрабатываем индивидуальные планы ухода, которые ценят и поддерживают независимость каждого человека. Наша команда внимательных и заботливых специалистов YourLife ™ находится на месте 24 часа в сутки, семь дней в неделю, чтобы оказать помощь в повседневных делах, осторожно напомнить и перенаправить. С помощью нашей фирменной программы YourStory мы создаем индивидуальный опыт, ориентированный на каждого жителя.От культурных, образовательных и оздоровительных программ, запланированных экскурсий и других специальных мероприятий до личной гигиены, помощи и различных видов лечения — мы создаем дни со смыслом. В YourLife ™ of Stuart жители и семьи знают, что это сообщество, созданное для вас, с определенным вами образом жизни. Свяжитесь с нами чтобы узнать больше! Позвоните нам по телефону 772-207-4191 для получения дополнительной информации или записи личного визита t t сегодня.
Я не могу его забыть: 5 шагов, чтобы забыть своего бывшего
Действительно трудно продолжать нормально жить, когда бывший не оставляет наших мыслей и когда, несмотря на разрыв, мы все еще чувствуем его присутствие.
Вы мечтаете о своем бывшем, помните все хороших времен , которыми вы поделились вместе, и все, что вы делаете, напоминает вам о том, кого вы любили?
Вы задаетесь вопросом, почему вы так привязались к этой истории любви и почему вы не можете выбросить ее из головы, но не можете найти ответ?
Вы думаете обо всех, кому удалось перевернуть страницу, и хотели бы вы сделать то же самое?
После разрыва, к сожалению, вы не можете забыть своего бывшего, просто щелкнув пальцами.
И, несмотря на всю доброжелательность в мире, может быть трудно избавиться от этой эмоциональной зависимости.
Некоторые люди обнаруживают, что вместо того, чтобы забыть об этом, легче вернуть бывшего, и тем самым им становится еще труднее избавиться от прошлого и двигаться дальше.
Если вы попали в такую ситуацию, уверяю вас, не паникуйте, это совершенно нормально!
Чтобы забыть бывшего, нужно время и, прежде всего, хорошие «методы».
Недостаточно просто сказать: «Я хочу это забыть!» Также необходимо действовать так, чтобы это желание стало реальностью. Сегодня я помогу вам в этом процессе.
После того, как вы применили некоторые из моих советов, легко перевернуть страницу и перестать думать о своем бывшем.
Так что возьмите смелость в обе руки и действуйте!
Действительно, есть определенные маленькие уловки, с помощью которых легче забыть бывшего мужа, забыть бывшую жену или даже бывшую девушку или парня.
Прежде чем я скажу: «Я не могу забыть своего бывшего, что мне делать?» »Сначала вы должны задать себе вопрос, почему вы делаете такую блокировку.
Почему я не могу это забыть?
В течение дня, когда вы в офисе, в душе или в постели, смотрите любимый сериал, вы больше не можете концентрироваться, потому что что-то беспокоит ваши мысли: вы постоянно думаете о своем бывшем.
Вы не можете выбросить его / ее из головы.Однако вы знаете некоторых людей, которые знают, как очень хорошо реагировать на такие ситуации, после разрыва они остаются стойкими, быстро поднимают голову и легко переворачивают страницу.
К сожалению, это не ваш случай, и вам кажется, что вы единственный человек в мире, которого «преследует» его бывший.
Будь то хорошие времена или плохие, вы просто возвращаетесь в прошлое, не имея решений, как его изменить, и особенно хотите знать «почему?» «.
Некоторые люди, даже когда начинают встречаться с новыми людьми, с которыми все складывается хорошо, все равно не могут не думать о своем бывшем.Так что это скорее бандажные отношения, чем настоящая история любви.
Вы все еще мечтаете о нем / ней, и у вас есть воспоминания, которые заставляют вас думать о своем бывшем?
Так что что-то нужно делать быстро для благополучия вашего личного развития, иначе ваши страдания только усилятся.
Если отношения были крепкими и интенсивными, это совершенно нормально, после разрыва, даже через несколько месяцев или даже лет, когда нельзя окончательно перевернуть страницу.
У вас остались сильные воспоминания об этом, потому что, несмотря на разрыв, вы оба хорошо провели время.
Одна из самых логичных причин вашей блокировки — это, конечно, любовь, которую вы все еще чувствуете.
Действительно, размышления о бывшей также могут означать, что ваши чувства никуда не делись и что вы втайне желаете вернуть ее.
Вы закрываете лицо, думая и даже утверждая противоположное перед вашим лучшим другом или своими близкими, но в глубине души вы хотите связаться с ним и все еще мечтаете жить рядом с ним (который втайне не мечтал жить в гармонии со своим бывшим в последний раз?).
Мы также должны понимать, что совершенно понятно не забывать человека, с которым у нас были романтические отношения.
У вас были интимные моменты, вы поделились любовной историей вместе, так что это нормально помнить.
Даже у тех, кто был женат более 15 лет, есть воспоминания о своей первой любви, о своем парне или друге по колледжу.
Но как отличить? Как узнать, пытаться ли отыгрывать своего бывшего или нет?
Вернуть бывшего или вычеркнуть его из жизни?
Как я упоминал выше, мысли о нем / ней часто являются признаком того, что ваши чувства никуда не делись и что вы, возможно, готовы начать новое завоевание.
Для некоторых людей разрыв с эффектом электрического шока, расстояние, которое следует за ним, только подтверждает тот факт, что у вас все еще есть чувства к своему бывшему.
В любви важно не сожалеть, и тот факт, что вы разлучились один или несколько раз в прошлом, не обязательно означает, что между вами все кончено и вы не помирились. один за другим.
Так что дело не в том, чтобы слишком быстро отложить свою историю в сторону, а в том, чтобы найти время, чтобы задать себе правильные вопросы, чтобы выяснить, действительно ли возвращение любви — это то, чего вы хотите, и особенно как это сделать.
Чтобы полностью пережить любовную историю и понять ее весь потенциал, вы также должны знать, как дать ей второй шанс и не сосредотачиваться только на проблемах.
Поэтому, вместо того, чтобы говорить: «Я не могу этого забыть», иногда лучше сосредоточиться на том, как вернуть это, чтобы создать новые воспоминания, а не зацикливаться на прошлом.
Тем не менее, есть человек , которые уже сделали свой выбор и знают, что они определенно хотят перестать думать о своем бывшем и начать с нуля.
Я решил забыть свою бывшую!
Вы страдали от этого разрыва, ваша гордость мешает вам вернуться, вы не хотите снова испытывать те же проблемы, и совершенно нормально хотеть испытать что-то новое.
Однако, если вы забираете бывшего не с дивана, значит, вы действительно о нем забыли.
Вы должны выполнять действия, чтобы снова ощутить вкус к жизни, восстановить круг общения, чтобы больше не иметь идей, сосредоточенных исключительно на нем / ней.
Проведя время со своими близкими, переживая новый опыт, вы сможете двигаться вперед и больше не страдать от конца этой истории любви.
Потому что дело не столько в том, чтобы думать о бывшем, которому трудно жить, сколько в том, что это заставляет вас сильно страдать.
Применяя правильные методы и делая упор на свое личное развитие, вы увеличиваете свои шансы больше не страдать от этой душевной боли, которая причиняет вам боль каждый день!
Обрести моральные силы, чтобы двигаться дальше после разлуки, дано не каждому.
Вы должны показать силу характера, потому что большую часть времени вы пытаетесь вернуть своего бывшего всеми возможными способами.
Тем не менее, хотите ли вы возобновить отношения с бывшим, если считаете, что это любовь всей вашей жизни, или перезапустите себя в другой истории, ваш выбор должен быть выполнен с особой тщательностью, потому что главное — никогда не иметь сожалеть.
Вот 5 шагов, которые помогут вам встать после разрыва и забыть о своем бывшем.
1. Разрезать ссылки
Если хочешь забыть прошлую любовь, разорви все связи. Удалите человека из списка друзей, больше не связывайтесь с ним.
Чем меньше контактов, тем больше шансов забыть этого человека.
Период радиомолчания имеет большое значение, когда дело доходит до того, что вы забыли своего бывшего, потому что он позволяет вам сделать шаг назад и взглянуть на вещи в перспективе.
Но из чего состоит этот метод?
Это просто вопрос разрыва отношений с бывшим.
Вы должны удалить свой номер, заблокировать его во всех социальных сетях и не посещать обычные места (рабочее место, спортивный клуб, любимые бары или ночные клубы и т. Д.).
На самом деле нужно дать вам обоим время, чтобы оправиться от разрыва.
Этот период, хотя и временный, должен позволить вам вернуться к нормальному ритму жизни и залечить раны.
Вы сможете постепенно забыть о бывшем и перевернуть страницу, чтобы начать все сначала.
Это не значит, что вы не можете вернуть сердце бывшего.
Это просто вопрос размышлений и дистанцирования, чтобы найти минимум объективности.
Это также способ оглянуться на дисфункции пары и причины их неудач.
2. Новые знакомства
После романтической разлуки нельзя оставаться взаперти дома!
Выйди из пузыря и откройся внешнему миру.Вы обязательно встретите новых людей и, возможно, даже найдете там любовь.
Не исключайте любую возможность под предлогом того, что ваше сердце ранено и что ваш разум преследует образ вашего бывшего. Если ваш лучший друг предлагает вам пойти куда-нибудь на выходные, отказываться не стоит.
Даже если вы чувствуете себя подавленным и усталым, это лучший способ отвлечься.
И если вы действительно не можете гулять с друзьями, приведите к себе друзей.Окружите себя людьми, которым вы доверяете, которые будут вас слушать и поддерживать.
Вы сможете искренне объяснить им свои опасения. Никогда не следует пренебрегать важностью и пользой человека, который умеет слушать, утешать или успокаивать.
Совершенно очевидно, что вы не должны зацикливаться на себе, надеясь, что со временем это пройдет.
3. Занимайте свой ум по-другому
Вы можете этого не знать, но вы можете контролировать свой разум и заставлять его видеть вещи по-другому.
Когда мы не можем забыть кого-то, кого любили, наш дух диктует нам свой закон.
Вы можете и должны обратить этот процесс вспять. Научитесь сосредотачивать свое внимание на других вещах. Конкретно перестаньте с ностальгией смотреть на фотографии прошлого.
Приложите усилия, чтобы направить свое мышление в другое место, когда оно направлено на желаемого человека. Прекратите смотреть все фильмы, которые вы так любили.
Не посещайте регулярно эти места, которые напоминают вам о прошлой любви.
Короче говоря, заставьте свой разум все меньше и меньше двигаться к этому любимому человеку. Постепенно вы обнаружите, что об этом можно забыть.
4. Восстановите себя эмоционально
Любить кого-то так сильно, как нельзя забыть хотя бы что-то хорошее. Это показывает, насколько вы уязвимы и насколько вам нужно эмоционально перестроиться.
На самом деле есть хороший способ сделать это: расширить свою привязанность к вещам или людям, которые имеют значение.
Например, вы могли бы больше любить своих племянников и племянниц или родителей.
Посвятите себя благотворительной деятельности, возьмите собаку или кошку и ласкайте их сколько угодно.
Короче говоря, выразите свою любовь по-другому. Это позволит вам сбалансировать свои чувства и способность любить.
Эта прогрессивная конструкция поможет вам забыть этого человека из прошлого. Действительно, мы часто оказываемся исключительными, когда трудно забыть прошлую любовь.
Но когда вы научитесь любить других людей (опять же, я не говорю о романтической любви), эта исключительность уменьшается и позволяет вам любить менее навязчиво.
Находите новые места, где можно пойти и познакомиться с новыми людьми, чтобы обогатить свою деятельность и расширить кругозор.
Знакомство с новыми людьми будет очень полезным, и вы почувствуете немедленное благополучие, это может даже позволить вам встретить кого-то еще с потенциалом для новой истории любви, кто знает?
5.Дайте себе время
Терпение — ваш лучший союзник. Дайте себе время подлечиться. Даже если вы примените приведенные выше предложения, ничего не произойдет в одночасье.
Конечно, будут взлеты и падения; моменты депрессии и дни эйфории. Но с каждым днем вы все больше приближаетесь к постоянному исцелению.
Главное — не расслабляться. Заставьте себя делать то, что приведет к исцелению.
Вы не вылечитесь так быстро, как кто-то другой, потому что вы уникальны и особенный человек.Так что не торопитесь и позвольте ему делать свое дело.
Все люди, которые забыли бывшего, были вынуждены пройти эти 5 шагов. Если им удалось забыть прошлую любовь, значит, вы тоже можете!
Поэтому желаю вам терпения и хорошего продолжения для продолжения в любви!
Когда умер тот, кого мы любим — Школа жизни Статьи
]]>Кто-то, кого мы так любили, умер. Может быть трудно понять, куда обратиться.Для религий смерть рассматривалась как существенная, чрезвычайно важная часть существования; это должно было произойти во время, назначенное Богом или судьбой. Это не было конечной точкой, вызывающей смущение или отчаяние, это была трансформация: душа продолжала свою жизнь в другой форме или в другом месте. Те, кто умер, только «ушли» и жили в другом месте. Возможно, после нашей смерти наши души воссоединятся с их.
Напротив, в современности смерть не может не восприниматься как оскорбление.Это фундаментальный упрек меритократии, прогрессу, технологиям и индивидуализму; это отказ от независимости. Современность продлила нашу жизнь, но она также лишила нас утешений, которые раньше приносила религия при их неизбежном исчезновении.
Вот набор мыслей, которые мы можем перебрать в уме, чтобы смягчить горе и сопровождать наши слезы:
Сюрреалистическая природа смерти
Смерть — одновременно самое странное и самое нормальное, что может случиться в жизни.Возлюбленного бесконечно сложного сознания больше не существует; атомы, расположенные в неумолимо уникальной последовательности, теперь навсегда рассеяны. Момент кажется упреком всему, что мы есть и на что надеемся; это противоречит всей стабильности и непрерывности, которых мы жаждем, — но это было предопределено с момента рождения. Ничего принципиально ужасного не произошло. Другого пути быть не может — и они знали это, как и мы. Смерть кажется такой неправильной, но смерть вписана в договор существования.Произошедшее — это возмущение и в то же время выполнение основного обязательства, которое мы все взяли на себя в момент нашего рождения. Аномалия — это жизнь, а не смерть. Смерть — это наша великая общая судьба, событие, из которого проистекает вся наша любовь и сострадание. Мы так по ним скучаем.
Легитимность горя
Мы находимся и будем двигаться вперед под тонким давлением, чтобы мы пережили то, что произошло. Нам будет предложено двигаться дальше, взглянуть на вещи в перспективе, понять, что должно быть.
В этом нет необходимости. Мы никогда не «преодолеем» нашу потерю простым способом. Мы никогда не забудем или наивно «поправимся» — да и не обязательно. Наше непрекращающееся горе — это просто цена, которую мы платим за любовь. Однажды, очень далеко от этого момента, память о том, что произошло, по-прежнему будет способна поразить нас всей своей разрушительной силой, как если бы мы только что получили известие. Мы никогда не сможем окончательно отказаться от этого — и не должны ожидать этого. Смерть — это не то, что нам нужно когда-либо по праву преодолевать.Любовь в этом смысле вечна. Скорбь не обязательно должна иметь конечную точку. Мы можем смириться с тем, что эта потеря никогда не оставит нас.
Благодарность
Они были бы тронуты нашими слезами. Они были бы опечалены нашей печалью. Они хотели бы, чтобы мы скучали по ним — и в то же время они надеялись, что их память не будет просто источником боли. Они надеялись, что мы вспомним, что за этой болью и до нее были радость, нежность, очарование, понимание, верность и моменты чистого веселья.Они хотят, чтобы мы терпели. Они не хотели бы, чтобы мы чувствовали, что мы не сможем выжить без них, хотя они были бы настолько тронуты нынешним убеждением, что мы не сможем.
Амбивалентность
Мы чувствуем острую потребность говорить хорошо о мертвых; мы хотим прежде всего выразить нашу любовь и уважение. Но мы можем без всякой вины признать, что мертвые ничем не отличаются от живых: они были такими же, как мы, с красивыми изъянами и завораживающе сложными. Наше отношение к ним было неоднозначным.Конечно, было. Были разочарования и разочарования; недопонимания, которые нельзя было исправить; обиды, тревоги и мучительные надежды, которые так и не оправдались. Наше отношение к ним было таким, потому что такова природа всех человеческих любовей. Это не отрицание любви, потому что любовь предполагает близость, а близость обязательно сложна. Любовь охватывает все чье-то существо, и все это неописуемо множественно. Амбивалентность — это не отказ от любви, это следствие самой глубокой любви.Любовь не означает, что кто-то совершенен; это предполагает использование глубокого и постоянного воображения и щедрости при попытке понять их.
Сожаления
Нам может казаться, что мы не всегда любили их так, как нам хотелось бы. Были вещи, которых мы не делали, или вещи, которых мы хотели бы не делать; вещи, которые мы бы изменили, если бы только могли.
Нам не о чем беспокоиться. Мы относились к ним как к живым существам, и именно этого они в конечном итоге хотели и ожидали.Большая часть того, что нам нужно было сказать, дошла до них косвенно. В решающий момент нам не нужно было прямо выражать это словами. Они знали или догадывались. Они тоже не все сказали. Так устроены человеческие отношения: нам не нужно все подробно описывать, потому что мы делаем большую часть работы в собственном уме. Они знали достаточно, что мы заботимся о нас и почему в некоторых случаях возникали трудности. Они поняли, что любви было достаточно; вот почему мы думаем о них сейчас.
Бессмертие
Момент, когда кто-то умирает, наступает не тогда, когда его тело перестает существовать, а когда умирает последний человек, чья жизнь была затронута им.Исходя из этого, им так долго еще жить осталось. Они продолжают жить в нас. Разговор с ними продолжается в наших умах. Они будут нами через многие вещи, которые еще не произошли, через так много грядущих дилемм, радостей и горестей. Мы примем их в свои секреты. Мы услышим их голос совершенно отчетливо — и они нас посоветуют и утешат. Смерть не может лишить нас этого. Теперь они живут внутри нас.
В мире
Наша любовь умеет творить странные вещи.Это может вызвать страх, что тот, кого мы потеряли, может чувствовать себя брошенным, может где-то испытывать боль, может чувствовать себя одиноким и подавленным; что мы в настоящее время подводим их или не заботимся о них. Нам не о чем беспокоиться. Они не несчастны. Они действительно пребывают в мире. Мы им сейчас не нужны. Они ни в чем нас не обвиняют. Они не злятся на нас. Мы не можем причинить им боль или разочаровать. Они не возмущаются тем, что мы живы. Умереть может быть страшно; быть мертвым не страшно.Они в мире.
Выносливость
Мы их никогда не забудем, но будем жить завтра и послезавтра. Это не неблагодарность или бездушие. Мы верны ценностям, которыми мы с ними поделились.