Не общалась: Недопустимое название — Викисловарь

Обвиняемые в госизмене ученые Губанов и Луканин вновь не стали общаться с ОНК в СИЗО — Происшествия

МОСКВА, 13 декабря. /ТАСС/. Обвиняемые в госизмене ученые-физики Анатолий Губанов и Александр Луканин снова отказались общаться с членами московской Общественной наблюдательной комиссии. Об этом ТАСС рассказал член ОНК Москвы Алексей Мельников, который посетил в воскресенье изолятор «Лефортово», где содержат ученых.

«Насколько я понял, Губанов и Луканин отказались от общения с нами. Во всяком случае, сотрудники «Лефортово» их к нам не вывели. Проверить, хотят они с нами беседовать или нет, мы не можем, так как из-за пандемии коронавирусной инфекции нас пока не пускают в камеры изоляторов», — отметил Мельников.

Ранее член московской Общественной наблюдательной комиссии Ева Меркачева также заявила ТАСС, что ей не дали встретиться с Губановым в «Лефортово» под предлогом того, что он не желает беседовать с наблюдателями. Однако, как подчеркнула правозащитница, у нее не было возможности проверить, действительно ли Губанов не хотел с ней встречаться.

Дело Губанова и Луканина

Лефортовский суд Москвы на закрытом судебном заседании санкционировал арест ученого до 2 февраля 2021 года. Ректор Московского физико-технического института (МФТИ) Николай Кудрявцев, где Губанов читает лекции, заявлял агентству, что этот вуз не является основным местом его работы, и предположил, что основное место — Центральный аэрогидродинамический институт имени Н. Е. Жуковского (ЦАГИ).

Анатолий Губанов является представителем известной в российском авиастроении династии. Тесть Губанова — Леонид Шкадов, ученый, один из руководителей авиационной промышленности СССР. Губанов работает в ЦАГИ с 1979 года, возглавляет один из отделов в НИО-2 (отделение аэродинамики самолетов и ракет), сфера его компетенции — высокоскоростные летательные аппараты. У Губанова пятеро детей, трое из которых также работают в авиационной сфере.

В начале октября стало также известно, что суд в Томске арестовал Луканина, которого задержали в рамках уголовного дела о госизмене. Источник в правоохранительных органах уточнил ТАСС, что Луканин был задержан по подозрению в передаче Китаю секретных российских разработок, «связанных с альтернативными источниками питания». Подробностей собеседник агентства не уточнил, сославшись на гриф «совершенно секретно» в материалах уголовного дела. Позднее Луканина доставили в СИЗО «Лефортово» в Москве.

Согласно данным из открытых источников, 64-летний Луканин ранее был трудоустроен в Томском политехническом университете, а затем в Институте физики прочности и материаловедения СО РАН, где с группой ученых разрабатывал высоковольтные источники питания, а после выхода на пенсию был приглашен на работу в Шэньянский университет в Китае.

Разрешение органом опеки и попечительства вопросов, касающихся предоставления близким родственникам ребенка возможности общаться с ребенком В избранное

Заявители имеют право на досудебное (внесудебное) обжалование решений и действий (бездействия), принятых (осуществляемых) органами местного самоуправления, должностными лицами, муниципальными служащими органов местного самоуправления, в ходе предоставления государственной услуги.

Досудебный (внесудебный) порядок обжалования не исключает возможность обжалования решений и действий (бездействия), принятых (осуществляемых) в ходе предоставления государственной услуги, в судебном порядке. Досудебный (внесудебный) порядок обжалования не является для заявителя обязательным.

Предметом досудебного (внесудебного) обжалования являются:

• нарушение срока регистрации запроса заявителя о предоставлении государственной услуги;
• нарушение срока предоставления государственной услуги;
• требование у заявителя документов, не предусмотренных нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга, для предоставления государственной услуги;
• отказ в приеме у заявителя документов, предоставление которых предусмотрено нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга, для предоставления государственной услуги;
• отказ в предоставлении государственной услуги, если основания отказа не предусмотрены федеральными законами и принятыми в соответствии с ними иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга;
• требование с заявителя при предоставлении государственной услуги платы, не предусмотренной нормативными правовыми актами Российской Федерации, нормативными правовыми актами Санкт‑Петербурга;
• отказ органа местного самоуправления, муниципального служащего органа местного самоуправления, предоставляющего государственную услугу, в исправлении допущенных опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах либо нарушение установленного срока таких исправлений.

Жалоба подается в письменной форме на бумажном носителе, в электронной форме в орган местного самоуправления. Жалобы на решения, принятые должностным лицом органа местного самоуправления, подаются в Правительство Санкт‑Петербурга.

Жалоба может быть направлена по почте, через МФЦ, с использованием информационно‑телекоммуникационной сети «Интернет», официального сайта органа местного самоуправления, единого портала государственных и муниципальных услуг либо регионального портала государственных и муниципальных услуг, а также может быть принята при личном приеме заявителя.

Жалоба должна содержать:

• наименование органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления либо муниципального служащего органа местного самоуправления, решения и действия (бездействие) которых обжалуются;
• фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), сведения о месте жительства заявителя — физического лица либо наименование, сведения о месте нахождения заявителя — юридического лица, а также номер (номера) контактного телефона, адрес (адреса) электронной почты (при наличии) и почтовый адрес, по которым должен быть направлен ответ заявителю;
• сведения об обжалуемых решениях и действиях (бездействии) органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления либо муниципального служащего органа местного самоуправления;
• доводы, на основании которых заявитель не согласен с решением и действием (бездействием) органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления, либо муниципального служащего органа местного самоуправления. Заявителем могут быть представлены документы (при наличии) либо их копии, подтверждающие доводы заявителя.

Жалоба, поступившая в органы местного самоуправления, подлежит рассмотрению в следующие сроки:

• в течение пятнадцати рабочих дней со дня регистрации жалобы;
• в течение пяти рабочих дней со дня регистрации жалобы в случае обжалования отказа органа местного самоуправления, должностного лица органа местного самоуправления в приеме документов у заявителя либо в исправлении допущенных опечаток и ошибок или в случае обжалования нарушения установленного срока таких исправлений;
• в иные сроки в случаях, установленных Правительством Российской Федерации.

По результатам рассмотрения жалобы орган местного самоуправления принимает одно из следующих решений:

• удовлетворяет жалобу, в том числе в форме отмены принятого решения, исправления допущенных органом местного самоуправления опечаток и ошибок в выданных в результате предоставления государственной услуги документах;
• отказывает в удовлетворении жалобы.

Не позднее дня, следующего за днем принятия решения, заявителю в письменной форме и по желанию заявителя в электронной форме направляется мотивированный ответ о результатах рассмотрения жалобы.

При рассмотрении жалобы органом местного самоуправления гражданин имеет право:

• знакомиться с документами и материалами, касающимися рассмотрения жалобы, если это не затрагивает права, свободы и законные интересы других лиц и если в указанных документах и материалах не содержатся сведения, составляющие государственную или иную охраняемую федеральным законом тайну;
• получать письменный ответ по существу поставленных в жалобе вопросов, уведомление о переадресации письменного обращения в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу, в компетенцию которых входит решение поставленных в обращении вопросов;
• обжаловать принятое решение или действие (бездействие) в связи с рассмотрением обращения в административном и (или) судебном порядке в соответствии с законодательством Российской Федерации;
• представлять дополнительные документы и материалы либо обращаться с просьбой об их истребовании, в том числе в электронной форме;
• обращаться с заявлением о прекращении рассмотрения жалобы.

В случае установления в ходе или по результатам рассмотрения жалобы признаков состава административного правонарушения или преступления, должностное лицо, наделенное полномочиями по рассмотрению жалоб, незамедлительно направляет имеющиеся материалы в органы прокуратуры.

Заявитель имеет право на получение информации и документов, необходимых для обоснования и рассмотрения обращения (жалобы). Органы местного самоуправления, его должностные лица, муниципальные служащие органа местного самоуправления обязаны предоставить заявителю возможность ознакомления с документами и материалами, касающимися рассмотрения обращения (жалобы), если это не затрагивает права, свободы и законные интересы других лиц и если в указанных документах и материалах не содержатся сведения, составляющие государственную или иную охраняемую федеральным законом тайну.

Исполнительные органы государственной власти Санкт‑Петербурга и должностные лица, которым может быть адресована жалоба (претензия) заявителя в досудебном (внесудебном) порядке

В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия органа местного самоуправления, предоставляющего государственную услугу, жалоба (претензия) может быть направлена в адрес Комитета по социальной политике Санкт‑Петербурга:

190000, г. Санкт‑Петербург, пер. Антоненко, д. 6;

телефон (812) 576‑24‑61, факс (812) 576‑24‑60;

e‑mail: [email protected].

Вице‑губернатор Санкт‑Петербурга, курирующий соответствующую отрасль:

191060, г. Санкт‑Петербург, Смольный;

телефон (812) 576‑44‑80, факс (812) 576‑7955.

В случае если предметом жалобы (претензии) заявителя являются действия сотрудника подразделения МФЦ, жалоба (претензия) направляется в адрес Администрации Губернатора Санкт‑Петербурга:

191060, Смольный, Администрация Губернатора Санкт‑Петербурга;

e‑mail: [email protected];

телефон (812) 576‑70‑42.

Этика мессенджеров. Как общаться в чатах и не бесить друга друга?

https://ria.ru/20201105/chaty-1583130639.html

Этика мессенджеров. Как общаться в чатах и не бесить друга друга?

Этика мессенджеров. Как общаться в чатах и не бесить друга друга?

Чат по сбору денег на день рождения, семейный чат, соседский, по чату на каждую рабочую задачу и ещё с десяток чатов, в которых постоянно что-то пишут (даже ночью). Всё бы ничего, если бы общение было конструктивным и адекватным, но порой приходится прочитать 300 сообщений, продраться через несколько бессмысленных споров ради «Привет! Что нового?».

2020-11-05T12:00

2020-11-05T12:00

2020-11-05T12:00

яснопонятно

подкаст

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/0b/05/1583130422_0:2:640:362_1920x0_80_0_0_f86b2e49a913ee9e1ddeab80851414ff.jpg

Этика мессенджеров. Как общаться в чатах и не бесить друга друга?

Чат по сбору денег на день рождения, семейный чат, соседский, по чату на каждую рабочую задачу и ещё с десяток чатов, в которых постоянно что-то пишут (даже ночью). Всё бы ничего, если бы общение было конструктивным и адекватным, но порой приходится прочитать 300 сообщений, продраться через несколько бессмысленных споров ради «Привет! Что нового?».

audio/mpeg

Этика мессенджеров. Как общаться в чатах и не бесить друга друга?

Чат по сбору денег на день рождения, семейный чат, соседский, по чату на каждую рабочую задачу и ещё с десяток чатов, в которых постоянно что-то пишут (даже ночью). Всё бы ничего, если бы общение было конструктивным и адекватным, но порой приходится прочитать 300 сообщений, продраться через несколько бессмысленных споров ради «Привет! Что нового?».

audio/mpeg

Как себя вести в рабочих и личных чатах, чтобы не раздражать других? Сколько стикеров и эмодзи можно отправлять коллегам? Что делать, если тебя вынуждают вступить в очередной чат? Надо ли здороваться в чатах? В каких случаях можно спокойно «мьютить» рабочие чаты и как быстро нужно отвечать на сообщения коллег в мессенджерах?Рассказывает автор книги и телеграм-канала «Цифровой этикет» Ольга Лукинова. А Лина и Ваня делятся своей болью.Эпизоды этого подкаста обычно выходят по четвергам.Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox, Soundstream и МегаФон Подкасты. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска «РИА Новости» или название подкаста. Как и где бесплатно подписаться на подкасты________Монтаж Андрея ТемноваПомогите сделать подкасты РИА Новости еще лучше. Пройдите опрос и расскажите о своих впечатленияхСпрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0b/05/1583130422_78:0:562:363_1920x0_80_0_0_80d9ec84be97bdd8efc73599386a72d6. jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

аудио, подкаст

Чат по сбору денег на день рождения, семейный чат, соседский, по чату на каждую рабочую задачу и ещё с десяток чатов, в которых постоянно что-то пишут (даже ночью). Всё бы ничего, если бы общение было конструктивным и адекватным, но порой приходится прочитать 300 сообщений, продраться через несколько бессмысленных споров ради «Привет! Что нового?».

Эксперты объяснили, как возникает иммунитет к COVID-19 у тех, кто не общался с заразившимися

Эксперты объяснили, как возникает иммунитет к COVID-19 у тех, кто не общался с больным. Об этом сообщает «Газета.ру».

По словам инфекциониста Сергея Вознесенского, есть три причины, почему люди не болеют коронавирусом. Человек мог перенести другой вирус или имеет местный иммунитет. Так срабатывает механизм защиты организма. При этом симптомы COVID-19 могут проявляться и после выздоровления.
Антитела могут появиться в организме любого человека. Здесь даже не нужен непосредственный контакт с SARS-CoV-2, рассказал в интервью РИА Новости доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский.

Иногда некоторые люди не воспринимают никакие вирусные заболевания, даже ВИЧ.

«При коронавирусной инфекции таких людей гораздо больше. Однозначно сделать вывод, по какой причине они невосприимчивы, — это еще на этапе научной дискуссии», — отметил врач.

Человек мог переболеть другой инфекцией, которая вызвана другим коронавирусом, что помогло выработать перекрестный иммунитет. Кроме того, человек может перенести другой вирус, отчего в его крови значительно вырос уровень интерферонов. Белков, которые выделяет организм для отторжения вируса, пояснил он.

И третья версия – это теория о возможном существовании местных иммунных клеток. Они препятствуют проникнуть вирусу в организм на уровне слизистой дыхательных путей.

По словам доцента РУДН, какой из трех вариантов – реальный, пока сказать нельзя. Симптомы коронавирусной инфекции в организме могут сохраняться до нескольких недель, это не считается повторным заражением. У тех, кто переболел коронавирусом, иммунитет сохраняется 3-5 месяцев, говорят медики. Несмотря на это, даже если в крови содержится много антител, не исключено повторное заражение. Особенно, если организм будет ослаблен из-за тяжелых хронических заболеваний.

Об этом же говорят и китайские ученые. Как выяснили специалисты, повторные случаи заражения связаны с новым вариантом вируса SARS-CoV-2, он отличается от прежнего новой генетической структурой. По словам ученых, причина этого — недостаток Т-клеточного ответа на патоген. Заболевшие второй раз пациенты переносили инфекцию не так же тяжело, как в первый раз.

Пока ученые не могут сказать, какой уровень антител необходим для блокирования заражения, рассказала «Газете. ру» иммунолог Мария Польнер. По ее словам, антитела исчезают где-то через восемь месяцев. Потом возможно повторное инфицирование. Роль в этом играет и хороший иммунитет. Нужно спать не меньше пяти часов в сутки.

«При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию [выше]», — говорит руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин.

По его словам, чтобы улучшить сон, нужно вставать и ложиться в одно и то же время и, конечно, не ставить будильник. А если уж ставить, то световые гаджеты. Укрепят иммунитет также здоровое питание и прогулки на свежем воздухе.

мечта маркетолога — не общаться с лишней аудиторией

Егор Альтман

К 2020 году новые медиа настолько плотно вошли в жизнь рекламщиков, что без них уже нельзя представить индустрию. Однако закрепятся ли они на рынке, подобно ТВ, или же у этого направления будет более короткий срок жизни? И как мобильные устройства и уход от big screen поменяют креатив через много лет? На эти и другие вопросы в интервью Sostav ответил президент коммуникационной группы AltCommunication Group, вице-президент Ассоциации коммуникационных агентств России (АКАР) Егор Альтман.

Как новые медиа влияют на рекламную индустрию? Можно ли ожидать, что в будущем они спровоцируют передел не только аудитории медиа, но и рекламного рынка в целом?

Новые медиа породили новых игроков на рекламном рынке. Если традиционный рынок телевидения, радио, прессы, наружной рекламы в основном был монополизирован крупными сетевыми агентствами, то в интернете все это выглядит уже немного иначе. Большим компаниям пришлось подвинуться. Кроме того, появились современные крупные игроки, которые специализируются только на новых медиа. А внутри этого рынка образовались подсегменты. Одни агентства специализируются только на блогерах, другие занимаются исключительно социальной сетью Instagram и звездами, представленными там. То есть в тот момент, когда возникли новые игроки, появилось и множество подсегментов. Конечно, это сильно поменяло ландшафт рекламной индустрии и, вне всяких сомнений, будет менять его и в будущем.

Сейчас на рынке новых медиа плотно закрепился формат коротких видео, который уже значительно повлиял на сегмент соцсетей. Какие перспективы у этого формата, в том числе для маркетинга и рекламы? Сколько лет этот тренд продержится и что может прийти ему на смену?

Очевидно, что, чем короче реклама, тем лучше, потому что у современных людей мало времени: они не успевают читать длинные тексты и смотреть длинные видеоролики. Поэтому формат коротких видео вполне логичен в наше время. Что касается изменений, то, вероятно, они будут следовать за новыми технологиями. Постепенно будут появляться новые способы доставки контента и, соответственно, будут появляться и новые, условно говоря, «жанры». В целом, загадывать сейчас, что придет на смену коротким видео попросту невозможно, так как этот формат находится в самом начале своего развития и совершенно не израсходовал свой потенциал.

Да и на сегодняшний день в идее «меньше и короче» я вижу сплошные плюсы. Ведь, если для для того, чтобы более эффективно продвигать что-либо, мы можем делать ролики меньшего размера — это просто прекрасно. Усваивается целевой аудиторией такой формат лучше, не занимает у нее много времени, а также тратит меньше денег рекламодателя.

После успеха TikTok формат коротких видео стали вводить и другие соцсети — «ВКонтакте», Instagram. Насколько возможен их успех?

Мы знаем много примеров, когда один успешный ход повторялся другими, и все потом на этом зарабатывали деньги. Сама по себе социальная сеть «ВКонтакте» — это успешное развитие и заимствование идей американского Facebook. Так что я не вижу проблем, почему в данном случае такая же тенденция не может повториться.

Насколько новые медиа ценны для маркетологов?

Современная реклама стала гораздо более таргетированной и узконаправленной. Это мечта маркетолога: общаться не с лишней аудиторией, а именно с той, которая ему нужна. А новые медиа позволяют более точечно и емко доносить до нужной аудитории необходимые рекламные сообщения. Так что, разумеется, для любого маркетолога новые медиа — это важный инструмент: очень удобный и эффективный.

Как меняется креатив в свете распространения мобильного формата? Могут ли пользователи отказаться от big screen навсегда?

Тенденция сокращения экрана до все меньших размеров наблюдается уже давно. Сначала экран был исключительно большой, и в основном люди могли увидеть его только в кинотеатре. Потом появились телевизоры и экран серьезно уменьшился. А теперь появились мобильные устройства с совсем маленьким экраном. Не знаю, что дальше будет — человеческий креатив может выйти за рамки текущих стандартных представлений о рекламе. Быть может, рекламу будут показывать в наших снах? Сложно сказать, конечно, насколько это реализуемо, но, если помечтать, то почему нет.

Постоянное уменьшение формата может привести к полному отказу от экрана как такового в прямом смысле этого слова. Сегодня реклама работает в основном с сознательным, но со временем технологии могут стать такими, что и до бессознательного она доберется.

В чем отличие развития новых медиа в России по сравнению с другими странами?

Вообще Россия довольно продвинутое место в том, что касается технологий. Как мне кажется, мы развиваемся в этой области зачастую гораздо быстрее, чем наши ближайшие соседи. Более того, наш рекламный рынок восприимчив ко всем новым технологиям, быстро их адаптирует, использует и совершенствует. Мы и задействуем новинки в своей работе, и создаем их сами. В России существует даже собственная поисковая система. При том, что во всем мире лидирует Google. У нас есть и свои локальные социальные сети. Я считаю, что в этой области мы более развиты, чем остальной мир, а многие страны вообще опережаем на голову. Тот же Telegram можно назвать российской разработкой.

Какие идеологические новшества для брендов принесли новые медиа?

Во-первых, новые медиа заставили всех быстрее все делать. Например, мода стала быстрее меняться, аудитория тех же люксовых брендов стала стремительно молодеть, люди с большей охотой покупают вещи через интернет.

Во-вторых, пандемия, которая совсем недавно затронула все сферы нашей жизни, сильно изменила ландшафт, благодаря чему новые медиа стали в современном мире по сути самым главным, что есть в нашей жизни.

Способ потребления меняется. Огромное количество сегментов уходит в мобильные устройства. Это уже настоящее культурное явление. Потому что меняется культурная среда, в которой мы живем, меняется лексика, которую мы используем, и новые медиа как раз являются двигателем этих изменений.

С 11 по 13 сентября в Москве, в Парке Горького, впервые пройдет «Российская креативная неделя» (Russian Creativity Week) — масштабное событие, направленное на развитие креативных индустрий в России. За три дня в Парке Горького состоится более 500 мероприятий: бизнес-форум, концерты, перформансы, выставки, а также лекции, мастер-классы и воркшопы от экспертов и лидеров 14 отраслей, входящих по международным стандартам в понятие «креативные индустрии».

Одним из 14 направлений, представленных на «Российский креативной неделе», станет «Новые медиа», которое и курирует Егор Альтман.

Как не заразиться коронавирусом. ПАМЯТКА

10 апреля 2020 17:30

Как не заразиться коронавирусом.

ПАМЯТКА

Врачи Приморья разъясняют, что такое коронавирусная инфекция, и напоминают жителям региона о необходимости соблюдения нескольких элементарных правил.

Уникальность COVID-19 заключается в том, что он не знаком человеческому организму. Больше всех больных коронавирусом объединяют три симптома в той или иной степени интенсивности: повышенная температура, кашель и боль в теле. Болезнь может длиться от 5-6 до 14 дней.

Как заражаются COVID-19?

В подавляющем большинстве это продолжительный контакт с зараженным человеком или тем, кто находится в инкубационном периоде. Практически 99,9% заражений происходит в результате физического контакта руками с зараженной поверхностью и затем физического прикосновения к своему лицу – глазам, носу или рту. Есть мнение, что можно заразиться и через воздух, но на данный момент наблюдения показывают, что таким образом можно подцепить вирус, только находясь с инфицированным человеком на близком расстоянии в течение продолжительного времени, то есть течение 15-30 минут.  

Что нужно сделать, чтобы не заразиться

1. Главное, постоянно следить за тем, где ваши руки в данный момент и чистые ли они. Каждый раз после того, как мы коснулись поверхности, к которым могли прикасаться другие люди, дезинфицируем или моем руки. Нет с собой санитайзера – все действия (нажать кнопку лифта, открыть дверь и подобные) можно сделать локтем.

2. Второе самое важное – не трогать лицо руками, осознанно следить за этим. По статистике, человек бессознательно трогает лицо около 90 раз в день. Вы с кем-то поздоровались за руку, не зная, что этот человек болеет COVID-19, а потом потрогали лицо? Все – вы тоже заболели!

3. Третье – вам не нужен респиратор. Для общения с больным достаточно обычной медицинской маски.

4. Четвертое – социальная дистанция. Держите дистанцию в 1,5-2 метра друг от друга. Простое правило, но чрезвычайно эффективное.

Что делать, если вы заболели?

Если у вас температура, изолируйте себя от остальных членов семьи. Все члены семьи должны начать следовать все тем же четырем правилам внутри домашнего пространства. Если возможно, изолируйте больного в отдельной комнате. Если больному нужно выйти из своей комнаты, например, чтобы поесть – ему необходимо сначала помыть руки и надеть маску. Затем после еды все поверхности, до которых он дотронулся, необходимо продезинфицировать. Важно не создавать продолжительного контакта. Так что не бойтесь находиться с больным родственником в одной квартире – просто следуйте этим простым рекомендациям.

Есть два исключения из этого предписания: если вашей семье есть человек с повышенными рисками, например, очень пожилой человек или кто-то, кто недавно проходил химиотерапию, то лучше изолировать этого человека в отдельном помещении, чтобы исключить для него абсолютно все контакты с больными. Однако если это совершенно невозможно, то необходимо соблюдать чрезвычайно строгую изоляцию этого человека от больного.

О средствах дезинфекции

COVID-19 погибает от любого дезинфицирующего средства. Вирус очень неживучий в условиях дезинфекции. Причем нужна лишь маленькая капля средства.

Нужно ли дезинфицировать продукты, принесенные из магазина?

Если вы живете в городе, где много заболевших, это хорошая идея. Если доставку приносит доставщик, хорошая идея попросить его оставить продукты за дверью. А затем надеть перчатки и продезинфицировать поверхность упаковок, которые будут оставаться в доме.  

Нужно ли немедленно стирать дезинфицировать одежду, которые мы носим на улице?

Если вы не врач, который находится в помещении с больными по 12 часов в день, постоянно стирать верхнюю одежду нет необходимости.

От чего зависит продолжительность инкубационного периода?

От продолжительности контакта. Например, медперсонал без защиты в приемном отделении может заболеть через два дня. Если был короткий контакт с человеком, у которого легкие симптомы, инкубационный период может длиться и до 14 дней. Зафиксировано мало случаев, когда инкубационный период длился дольше. Поэтому если есть подозрение, что вы контактировали с больным человеком, но через две недели болезнь никак себя не проявила, скорее всего, вы не заразились.

Какие возрастные группы охватывает болезнь?

Все возрастные группы. Пожилых людей немного больше, им обычно сложнее. 

«Я не злопамятный. Понять и простить могу, но общаться дальше не стану». Интервью Александра Овечкина

Mon, 28 Dec 2020 08:00:59 +0300

Эксклюзивное интервью TeamRussia с главной российской хоккейной звездой

ХОТЕЛ БЫ ВЗЯТЬ ИНТЕРВЬЮ У ДЖОРДАНА

— Александр, начнем с необычных сравнительных показателей. У Вас на сегодняшний день больше заброшенных шайб в карьере или интервью?

— Сейчас посчитаю (смеется)… А вообще нет, не нужно считать. И так понятно, что интервью побольше. Общаться с журналистами все-таки проще, чем лучшим вратарям мира забивать. Хотя и интервью иногда бывают тяжелыми.

— А если бы у Вас была возможность взять интервью абсолютно у любого человека на выбор, кто бы это мог быть?

— Майкл Джордан. Он не просто легенда. Думаю, что в баскетболе таких игроков никогда не было и уже никогда не будет. Обязательно спросил бы про его практический опыт в спорте — как он тренировался, как строил свою карьеру, как следил за своим организмом. Потому что, если посмотреть разные видео, то складывается впечатление, будто он был таким фриком, который любил играть в баскетбол, хотел всегда быть лучшим и у него это так довольно легко получалось.

— Что бы 35-летний Александр Овечкин в рамках интервью спросил бы у себя 17-летнего?

— Наверное, посоветовал бы идти по тому же пути и ни в чем не сомневаться. Разве что, быть внимательнее в каких-то жизненных ситуациях.

Александр Овечкин.

— Понятно, что баскетбол в вашей жизни присутствует, мама – двукратная олимпийская чемпионка, друзья-баскетболисты есть, Виталий Фридзон, например. На футболе вас в России часто видят во время отпуска. Какие-то другие виды спорта сами практикуете в свободное время?

— Временами играю в теннис с одним хорошим другом. Часто приглашают поиграть в гольф, убеждают заняться на постоянной основе. Но я тут как-то попробовал (смеется). И первым же ударом сделал «hole in one». С тех пор с гольфом и закончил. Ну чтобы рекорд сохранить. Ну а если серьезно, то могу, конечно, в будущем пойти с ребятами поиграть для удовольствия, там я клюшкой пока кое-как попадаю.

— А что за идея сыграть официальный матч за «Динамо»…. футбольное?

— А почему бы не попробовать? Я действительно хотел бы сыграть именно в официальном матче, чтобы как, например, Лев Яшин войти в историю родного клуба как спортсмен, выходивший и на футбольное поле, и на хоккейную площадку. Разумеется, для этого много факторов должно совпасть. Чтобы и футбольному клубу не в ущерб было. Но желание такое действительно есть.

— Сейчас пандемия. География поездок скудная. А отпуск, который был, выдался продолжительнее обычного. При прочих равных, куда бы хотелось съездить, увидеть что-то новое?

— Прежде всего, я бы назвал Японию и Австралию. В Японии многие знакомые бывали и все в один голос говорят, что это совершенно другой мир. Особенный, ни на что не похожий. Интересно посмотреть на их уклад жизни, технологии. Ну и Австралия – целый континент с удивительной природой. Еще жена говорит, что очень интересно в Южной Африке. Ее мнению полностью доверяю..

— А если будет возможность съездить следующим летом в Токио на Олимпийские игры, воспользуетесь? Это июль-август, теоретически может совпасть с межсезоньем в НХЛ…

— Если будет возможность, то, конечно, поедем всей семьей.  За наших поболеем обязательно. Все зависит сейчас от ситуации с коронавирусом. Никому, мне кажется, непонятно, что и как будет дальше в мире твориться.

СПОКОЙНО ОТНОШУСЬ К РАЗГОВОРАМ ПРО РЕКОРД ГРЕТЦКИ

— Пандемия сильно затронула семью и жизненный уклад?

— Понятно, что ко всему привыкаешь, но лучше все-таки привыкать к чему-то хорошему. Плохо, что коронавирус покалечил многим и жизнь, и здоровье. Это самое главное. Очень грустно слышать сводки об умирающих повсюду людях. На этом фоне какие-то частные дела отходят на второй план. Забота о здоровье семьи – сейчас все ради этого.

— Пандемия закончится. Спорт вернется в полном объеме. Сезонов пять еще планируешь в НХЛ отыграть?

— Дай-то бог. Главное, чтобы обошлось без травм. В планах это есть.

— То есть, Уэйн Гретцки может продолжать волноваться?

— Опять же, загадывать ничего не стану. Понятно, что про разные рекорды все время напоминают, тем более, что за океаном отношение к разного рода статистике очень внимательное. Но я стараюсь спокойно к этому относиться. Каждый раз, когда подходишь к какой-то цифре важной, начинается ажиотаж, разговоры, дополнительное давление от ожиданий. А игра при этом может разладиться. Лучше как раз на ней сконцентрироваться.

Александр Овечкин.

— Да, рекордов у Вас в Вашингтоне уже целая персональная книга. Кстати, автобиографию пока не начали писать?

— Нет, это чуть позже. Книга, думаю, точно будет. Есть что вспомнить за карьеру. Думаю, для людей, которые интересуются спортом и любят хоккей, это будет интересно.

— О чем тогда первая глава?

— Думаю, что нужно начинать с детства. Как попал в хоккей, в какой клуб попал. Это очень интересная история.

— За карьеру Вам довелось поиграть с самыми разными партнерами. Кто самый сильный центр из тех, с кем вместе выходили в одном звене?

— Сергей Федоров. Точно могу выделить его. Уникальный талант. У нас в какой-то момент сложилась тройка в Вашингтоне с ним и с Сашей Семиным. Было очень хорошее взаимопонимание на льду, химия звена как в таких случаях говорят.  Мы потом в этом же сочетании на чемпионате мира в Квекбеке выходили.

— Самый неординарный тренер, с которым доводилось работать?

— Тяжело сказать, каждый специалист по-своему уникален. Если про Америку – то, наверное, с Будро и Оутсом. При этом все тренеры, которые у меня были, что-то дали для дальнейшего роста. В России, когда я только начинал, тренировал нас в «Динамо» Семенов, затем пришел Билялетдинов, которого я считаю, вообще одним из сильнейших специалистов. Ну и выделю еще особо Олега Знарка. С ним работалось максимально комфортно. Ты выходишь и понимаешь, что он делает все возможное, а иногда и больше, чтобы команда чувствовала себя комфортно за пределами площадки.

МЕССИ — ОЧЕНЬ СКРОМНЫЙ ПАРЕНЬ

— Вы родились 17 сентября. Астрология гласит следующее, с чем Вы либо согласитесь, либо нет. Проверим?

— Давайте.

— Рожденный 17 сентября обладает очень хорошими интуитивными способностями.

— Совпадает.

— Усердием и огромной силой воли …

— Подтверждаю (смеется).

— … высоким уровнем ответственности.

— Ну, в принципе, можно так сказать. Ответственность, в первую очередь, за семью. Ну и за себя тоже.  В жизни, и, разумеется, в спорте.

— Людям, рожденным 17 сентября, свойственно сомневаться в своей состоятельности. Было такое, что на каком-то этапе появлялись сомнения в своих силах?  

— Нет, я всегда знал, что если много работать, то определенного результата добьешься. Правда, никогда не думал, что достичь получится столь многого. Слава Богу, что так сложилось.

— Для рожденных 17 сентября неприемлемо предательство…

— Были люди, поступавшие не лучшим образом, но я не злопамятный. Просто понимаешь, что такому человеку больше нельзя доверять. И убираешь из своего круга общения. Понять и простить могу. Но общаться дальше не стану.

— Поговорим немного о тех, с кем Вы знакомы. И не только о звездах спорта. Вот Ваше фото с Лео Месси. Великий футболист, выступающий за «Барселону», за которую Вы давно болеете….

— Очень скромный парень. Мы с ним не то, чтобы прямо долго и много общались, но именно такое впечатление он произвел. Со всеми здоровался, улыбался. Неймар тоже очень приятный человек в общении. Видно, что они работяги, любят свое дело, жизнь и футбол.

— Дональд Трамп?

— Веселый и дружелюбный. Просто нормальный мужик.

— В хоккее разбирается?

— Еще бы. Только он фанат «Рейнджерс», наших давних соперников.

— Владимир Путин?

— Лучший Президент. Сильный, умный и авторитетный. Удивительный в общении. Всегда искренне поддержит тему, с удовольствием все обсудит, поделится мнением. При этом у тебя не возникает ощущения, что ты разговариваешь с кем-то недосягаемым.

Александр Овечкин и Станислав Поздняков.

— Ну и в завершении немного о разном. О вокальных данных и предпочтениях мы уже можем судить по записям, роликам и клипам в интернете. А как относитесь к театру?

— Положительно.  И очень жаль, что выбраться получается крайне редко. Отпуск в основном на лето приходится, когда и у театров наших основных «межсезонье». Из последнего — в театр Виктюка с женой ходили.

— Видел в интернете одно интересное фото, где Вы едете в автобусе и там именное место Овечкина. Что это за история?

— Это в Вашингтоне, перед плей-офф три года назад, специально для болельщиков «Кэпиталз» сделали автобус. Они приезжали, катались на нем по городу. Ну и одно место сделали именным.

— Новый год — любимый праздник?

— Да, потому что собираемся дома всей семьей, никуда не торопимся и не спешим. Приезжают родители, что бывает редко в течение года. Семейный круг очень важен.

— Главная цель на 2021 год?

— В хоккейном плане загадывать ничего не хочу, а в жизненном —  чтобы все были здоровы, чтобы поскорее закончилась пандемия и люди, как и раньше, были счастливы.

Пять колец, пять континентов. Впервые в Южной Америке

собеседований — Как объяснить, что я плохо общался с моим предыдущим работодателем?

Похоже, стиль общения, который вы ожидаете от своего начальника, отличается от того, что вы получаете.

Всякий раз, когда кто-либо из моих начальников велел мне что-то сделать, я первым делом проверял, все ли на месте. Иногда мне приходится полагаться на заверения босса в том, что ключевые элементы на месте, и я прямо ищу эту уверенность, поскольку в противном случае я мог бы потратить значительную трату времени.Они никогда не воспринимали мои вопросы о должной осмотрительности как оскорбление, потому что понимали, что я выполняю свою работу.

По какой-то причине ваши вопросы автоматически приходят к нему, как ставящие под сомнение его компетентность и рассудительность, что, я почти уверен, не входит в ваши намерения. У меня такое ощущение, что его определение того, что вы выполняете свою работу, намного уже, чем вы ожидаете, потому что он рассматривает каждый из ваших вопросов как своего рода нарушение границ.

1. Я бы посоветовал попытаться предварять свой вопрос о должной осмотрительности фразой «Вопрос о должной осмотрительности от меня: вы подписывали квитанции?» Таким образом, вы также сообщаете ему контекст вопроса, а именно то, что вы уверены.

2. Если у вас возник вопрос, потому что вы не знаете, поставьте перед ним «Я задаю этот вопрос, потому что не знаю»

3. Поскольку ваш босс склонен думать о ваших вопросах хуже всех, вспомните, почему вы задаете такой вопрос, как «Почему мы выбираем X?» прежде чем что-нибудь сказать. Если вам интересно, скажите: «Мне любопытно, зачем нам X?» Если вы сбиты с толку, скажите, что вы сбиты с толку. Если вы задаете вопрос, потому что у вас есть предложение, скажите, что у вас есть предложение, а затем сделайте его.

4. Судя по всему, ваш босс пытается защитить свой бизнес, и он держит вещи как можно ближе к жилету. Если мое восприятие верное, попробуйте ограничить свои вопросы тем, что вам нужно знать для выполнения вашей работы. Не задавайте вопросов, которые могут показаться вам любопытными. Если вы это сделаете, он бросится на вас, как летучая мышь из ада.

К сожалению, на протяжении своей карьеры вы время от времени будете сталкиваться с похожими людьми. С таким же успехом вы можете узнать, как управлять общением с ними.

@DavidK добавляет: «Еще один способ изменить то, как вы произносите вопросы, — это сместить фокус на вас. Вместо того, чтобы спрашивать« Вы заполнили бланки? », Спросите:« Нужно ли мне заполнять бланки? »Или« Вам нужно. нужно ли мне заполнить бланки? «Я думаю, что это вряд ли покажется ему сомнительным, чем просто необходимость понять свою работу».

Это отличное предложение, но я добавлю, что тон и язык тела очень важны. Если вы спросите: «Нужно ли мне заполнять бланки?», Подняв бровь и вопросительно глядя на него, все, черт возьми, рухнет 🙂 В этом конкретном случае, учитывая, насколько близко босс хранит вещи к жилету, я сомневаюсь, что ОП имеет достаточно информации, чтобы заполнить их.

Если ты не сможешь общаться со мной, то я не буду тратить свое время на анализ тебя

Многих парней не волнует, если вы запутаетесь и задаетесь вопросом, где вы с ними стоите большую часть времени, что является чушью. Дело не только в том, что это несправедливо; это тоже пустая трата времени, и с меня хватит. Общение — ключ к хорошим отношениям, поэтому, если вы не можете сказать мне, что вы думаете или что чувствуете, я не буду сидеть сложа руки, пытаясь проанализировать вас.

Нетрудно сказать, что вы чувствуете.

Женщины делают это каждый день, так почему ты не можешь? У тебя есть мозг. Ваш мозг производит мысли. Так сложно высказать эти мысли вслух? Ваш мозг и ваш рот не так уж далеки друг от друга, но некоторые мужчины ведут себя так, как будто они находятся далеко друг от друга. Просто вырасти, открой рот и говори.

Вы не стоите умственных способностей.

Вы не можете общаться, а это значит, что я недостаточно значу для вас, чтобы вы даже попытались. Если я так мало значу для вас, то зачем мне тратить свое время и энергию на анализ того, что вы думаете и что чувствуете? Мне нужен парень, который достаточно заботится, чтобы попробовать. Неужели это так много вопросов?

У меня есть дела поинтереснее.

У меня есть друзья, семья, карьера и жизнь, так зачем мне тратить их на анализ вас? Я не хочу нервничать только потому, что ты не можешь сказать мне, что, черт возьми, с тобой происходит. Если вы не можете придумать, как со мной общаться, я найду на этот раз парня, который сможет.

Я извлек уроки из своего прошлого.

Я была той девушкой, которую оставили анализировать, когда ее парень не хотел общаться, и это было не весело.Что еще более важно, я этого не заслужил. Я не заслужил сидеть сложа руки и удивляться. Я заслуживаю парня, который будет стараться, парня, который приложит усилия, партнера. Я заслуживаю зрелых отношений, и если ты не можешь с этим справиться, то, возможно, ты слишком незрел для меня.

Общение — основа любых хороших отношений.

Итак, что это говорит о наших отношениях? Если мы не можем разговаривать друг с другом, тогда что у нас есть на самом деле? Я хочу здоровых отношений, в которых мы работаем вместе как партнеры, а не один человек, который выполняет всю работу, а другой просто выжидает время. Если у нас нет здорового общения, у нас вообще не будет отношений.

Я не должен задаваться вопросом.

Мне не нужно гадать, о чем вы думаете или чувствуете; Я должен знать, и ты должен мне сказать. Ни одна девушка не должна задаваться вопросом, любит ли ее парень или он все еще пытается. Чем дольше вы молчите и чем меньше мы общаемся, тем больше я беспокоюсь, что что-то не так.

Если вы не собираетесь прилагать усилия, я не сделаю ничего для вас.

Вы расслабляетесь в этих отношениях, и я не собираюсь наверстывать упущенное. Я не трачу сверхурочные только для того, чтобы вы могли пройти через эти отношения. Ты должен быть хорошим парнем и хорошим парнем — и мне не следует соглашаться ни на что меньшее.

Нет оправдания тому, что ты не попробовал.

Женщины могут быть в большей степени связаны со своими эмоциями, но это не значит, что вы не на крючке. Вы должны попытаться поговорить со мной. Иначе зачем я вообще здесь? Зачем заводить девушку, если не хочешь с ней общаться? В чем смысл? Для меня достаточно любого оправдания, не для того, чтобы позволить тебе сорваться с крючка, а чтобы избавить тебя от этих отношений.

Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и добиться желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или что-то еще, о чем вы беспокоитесь.Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Келси Дайкстра Келси Дайкстра — писатель-фрилансер из Хантингтон-Бич, Калифорния. Она ведет блог более четырех лет и пишет всю свою жизнь.Этот искатель теплой погоды, родом из Мичигана, переехал в ОК только прошлым летом. Ей нравится писать свои собственные художественные произведения, читать различные романы для молодых взрослых, зацикливаться на Netflix и, конечно же, нежиться на солнце.

Является ли отсутствие связи красным флагом?

Со временем я научился противостоять печально известным «красным флагам», когда дело касается мира свиданий.

Возможно, в моей голове раздался крошечный голосок, который сказал: «Это не кажется правильным», но поскольку я действительно не хотел верить в это, я отодвинул его в сторону и двинулся дальше. Что ж, одним из самых злобных предупреждающих знаков, которые всегда оставляли меня в неведении, было то, что другой человек (в моих ситуациях это был парень, но я не хочу здесь нацеливаться на весь мужской вид) не мог выразить свои чувства. .

Также прискорбно, когда молчание выходит за рамки простого выражения чувств, и он просто не может общаться… вообще.Ваши сообщения и текстовые сообщения игнорируются, и вам остается только гадать, как вы с самого начала не предвидели эту проблему.

Мы все знаем, что общение во взаимоотношениях важно, но разве молчание на ранних стадиях — это красный флаг, который сигнализирует вам, что нужно бежать другим путем?

Я бы сказал да, учитывая, что блокировка в общении фатальна в серьезных, длительных отношениях. «Степень блокировки может варьироваться в зависимости от серьезности или повторения прекращения общения», — пишет Дэниел Эванс в своей статье «Важность общения в отношениях.«Блок в отношениях существует или будет расти, если полностью избегать общения».

Эванс вырос с мыслью о нежелании расстраивать других; однако это только побудило его вообще избегать разговоров на острые темы. «Во взрослых отношениях такое поведение позволяет избежать трудностей, с которыми людям приходится работать, чтобы отношения были здоровыми и развивались».

Наряду с избеганием, отвлечение внимания — еще одна неприятная тактика общения. Если вопросы и любопытства другого человека не будут решены, отношения больше не будут развиваться.

Анна Соло, фотожурналист-фрилансер, утверждает, что отсутствие общения на любом этапе отношений должно рассматриваться как красный флаг. «Люди часто ждут, чтобы выявить свои недостатки, пока они не освоятся с кем-то, поэтому, если это качество проявляется в самом начале, я чувствую, что оттуда оно может только ухудшиться», — говорит она. «Есть разница между застенчивостью и плохим общением, и если кто-то не может хорошо общаться или не может заставить себя с самого начала, какой еще фундамент может быть для хороших отношений? Невозможно построить здоровые отношения, если не можешь обсуждать вещи.

Эшли Нокс, имеющая степень магистра в области социальной работы, не так быстро сдалась. Она считает, что эффективное общение может занять время. «Вы должны узнать о стиле общения другого человека и о том, как он сочетается с вашим собственным или как он конфликтует с вашим собственным», — отмечает она. «Как пара, все это нужно обсудить. Если общение невозможно улучшить, значит, отношений нет. Быть парой — значит быть командой, работать вместе и расти вместе.Не у каждой пары, которая собирается вместе, будет одинаковый образец общения. Все воспитываются по-разному и по-разному решают проблемы ».

Писатель-фрилансер Шахин Дарр ранее писала о красных флажках в отношениях. Дарр считает, что перед тем, как двигаться дальше, обязательно нужно позаботиться о недостатке общения. «Отстраненный партнер, не желающий проявлять любовь ни через общение, ни в физическом смысле, оставит другого партнера, чувствуя себя неудовлетворенным и неуверенным.«Неуверенность сама по себе определенно не способствует отношениям.

Какими бы ни были обстоятельства, вызывающие недостаточное общение, когда вы начинаете чувствовать это неудобное подозрение, что динамика отключена, вероятно, не повредит следовать своей интуиции.

12 Коммуникационных ошибок в ваших отношениях, которые саботируют ваши отношения

Попытка эффективно общаться с вашим партнером — благородное дело. Тем не менее, у многих пар возникают проблемы в отношениях, которых можно избежать, даже когда их сердца находятся в нужном месте.В эти коммуникативные ошибки в отношениях легко впасть, и они могут разрушить вашу связь с партнером, если вы не будете осторожны. К счастью, специалисты по взаимоотношениям научились их определять.

Из всех проблем, которые могут возникнуть в отношениях, нарушение общения — одна из самых серьезных. «Когда вы не можете общаться со своим партнером, вы открываете дверь для недопонимания и создаете дистанцию», — сертифицированный психиатр и тренер по свиданиям и отношениям д-р.Сьюзан Эдельман рассказывает Bustle. «Когда вы можете конструктивно выражать свои мысли партнеру, это часто сближает вас. Вы вряд ли почувствуете себя понятым, если не сможете рассказать партнеру о своих чувствах». Но если эти проблемы начнут мешать, они могут действительно нарушить ваше соединение.

«Ошибки в отношениях часто встречаются в парах и не обязательно фатальны, но хронические проблемы в общении могут серьезно сказаться на ваших отношениях», — говорит доктор Эдельман. В длительных отношениях общение никогда не станет тем, с чем вам придется иметь дело.«Отношения по самой своей природе связаны с общением, потому что в них участвуют два человека, которые пытаются жить вместе социально, а во многих случаях финансово и юридически», — говорит Bustle Дэвид Беннетт, сертифицированный консультант и эксперт по отношениям с Double Trust Dating. «Чтобы это работало на любом уровне, необходимо хорошее общение». Так что лучше не позволять этим проблемам мешать вам.

По мнению экспертов, вот 12 ошибок в общении, которые могут нарушить связь в ваших отношениях.

1

Yelling And Screaming

Эндрю Зэ для Bustle

Если вы с кем-то в течение долгого времени, вам, вероятно, придется иногда повышать голос. Но если это станет привычкой для вас двоих, вы создадите больше проблем, чем сможете решить.

«Я всегда шучу со своими клиентами, что процент людей, которые думают, что крик работает как общение, составляет около 100 процентов, тогда как процент людей, которые когда-либо переставали кричать, равен 0», — говорит Дэвид Беннетт. «Крики и вопли не работают, а только вызывают еще более сильную эмоциональную реакцию обоих партнеров во время ссоры». Крик на партнера заставит его мозг сосредоточиться на защите. Так что поверните стол к спокойному обсуждению Если вы постоянно кричите, скорее всего, вы просто плохо общаетесь.

2

Слишком много извинений

Эндрю Заэ для суеты

Извинение после каждого спора или конфликта может показаться безопасным вариантом, но на самом деле это может стать серьезной проблемой в ваших отношениях.«Хотя обратное тоже является ошибкой в ​​общении (никогда не извиняться), некоторые люди извиняются за все», — говорит Беннетт. «Это может создать серьезные проблемы с границами границ, если вы всегда извиняетесь, даже если вы действительно не сделали ничего плохого. Многие люди будут извиняться просто для того, чтобы сбить своего партнера со спины или чтобы на них перестали кричать. сообщает вашему партнеру, что он может поступить с вами ужасно, и вы будете извиняться ». Такое поведение также будет мешать отношениям быть полностью правдивыми.Так что, если вы обнаружите, что склонны извиняться, примите к сведению.

3

Молчаливое обращение

Эшли Батц / Суета

Хотя может показаться очевидным, что отношения взрослых не должны включать те же методы общения, которые вы использовали на игровой площадке в третьем классе, эксперты по отношениям хотят, чтобы вы чтобы знать, насколько опасно молчание на самом деле.

«В то время может показаться хорошей идеей отказаться от обсуждения и просто перестать вовлекать партнера, будь то« наказать »его или просто уйти», — говорит Беннетт.«Однако исследования показывают, что использование этого« лечения »вряд ли является терапевтическим и отрицательно влияет на отношения». Так что говорите со своим партнером, даже когда это сложно. Это стоит того, чтобы избежать каких-либо серьезных проблем в будущем.

4

Разговор в абсолютных понятиях

Эшли Батц / Суета

Этот конкретный вопрос коммуникации является одним из наиболее часто упоминаемых среди экспертов. Поэтому избегайте говорить партнеру «всегда» или «никогда» любой ценой.«Говорить в превосходной степени — всегда бесполезно», — говорит Bustle тренер по любви и жизни Вероника Грант. «Редко что-то абсолютно правдиво … И когда один человек чувствует себя атакованным, невозможно вести настоящий разговор». Чтобы этого избежать, даже если вы расстроены, вы можете использовать «я» -предложения и приводить конкретные примеры.

Доктор Эдельман предлагает сосредоточиться на чувствах, которые вы испытываете, а не на том, что, по вашему мнению, ваш партнер делает неправильно. «Вы можете сказать:« Ты никогда не помогаешь по дому »или« Ты всегда говоришь мне, что делать », — сказал доктор.Эдельман говорит: «… [Вместо этого] я чувствую себя одиноким со всей этой домашней работой. Я был бы очень признателен, если бы мы больше чувствовали себя партнерами в достижении цели ». Таким образом, вы сможете избежать саботажа ваших отношений, убедившись, что никто не чувствует себя атакованным.

5

«Следует» и «не следует»

Эндрю Заех для суеты

Даже если вы действительно можете почувствовать, что ваш партнер ведет себя или реагирует неправильно, очень важно, чтобы вы никогда не говорили ему, как Чувствовать. Вы бы не хотели, чтобы с вами поступали так же.

«Любое общение, направленное на опровержение чувств вашего партнера, тоже бесполезно, — говорит Грант. «Восприятие людьми того, что произошло или не произошло, или намерений, может быть спорным. Но то, как действия (или их отсутствие) влияют на чьи-то эмоции, никогда не подлежат обсуждению. На самом деле, я бы сказал, что отношения, в которых это постоянный образец недействительности чувства партнера определенно манипулятивны и потенциально эмоционально оскорбительны.»Так что не спешите с такими заявлениями, даже когда вы больше всего расстроены. Таким образом, все может оставаться менее агрессивным и более любящим — по крайней мере, насколько это возможно.

6

Делать предположения

Эндрю Заех для Bustle

Естественно ожидать определенного поведения от любимого человека, но делать предположения и затем делиться ими может стать действительно пагубным. «Предположения — смерть любых отношений, — говорит Грант, — . .. В отношениях важно понимать, что ваши правила или ожидания в отношениях не универсальны и их необходимо сообщить партнеру.Это может помочь каждому партнеру получить от отношений то, что они хотят [или] в чем они нуждаются, и может создать невероятно полноценные, удовлетворяющие отношения ». Это означает, что нужно заранее говорить о границах отношений и ожиданиях, прежде чем они станут проблемой. если все уже было обсуждено.

7

Не спрашивать, что вам нужно

Эндрю Заех для суета

Когда вы находитесь в отношениях с кем-то, они не могут читать ваши мыслиЭто означает, что отказ от того, что вам нужно, может стать серьезным препятствием на пути к здоровому соединению.

«Когда дело доходит до того, чего вы хотите от отношений, есть много причин, по которым вы не хотите быть полностью честными и даже лицемерными временами. Однако это может стать источником множества недопониманий», — раввин Марк Уайлдс , эксперт по отношениям, консультант по парам и автор книги Beyond the Instant рассказывает Bustle. «Допустим, вы не хотите заниматься сексом до того, как вступите в серьезные отношения, но вы активно пренебрегаете рассказом своему партнеру, когда он спрашивает вас, что вы ищете, он может по незнанию оказать на вас сильное давление.«Такая неудобная ситуация может возникнуть на всех этапах отношений, если вы не открыто говорите о своих потребностях. Если вы не честны, вы не сможете остаться на одном уровне.

8

Не поднимать Проблема до того, как она перерастет в большую проблему

Эндрю Заех для Bustle

Если вы злились или что-то в ваших отношениях беспокоит вас, очень важно, чтобы вы подняли этот вопрос раньше, чем позже.

«В следующий раз, когда у вас возникнут проблемы с тем, что [они] пропустят свидание, или когда [они] не будут отвечать вам часами за раз, сообщите им об этом после того, как у вас будет время покопаться в глубине души. и узнайте причину, по которой вас это беспокоит », — говорит раввин Уайлдес.«Может быть, вам было больно в предыдущих отношениях. Может быть, вы чувствуете, что вас ставят на второй план. Обращение к более широким темам поможет вашему партнеру понять вас и связаться с вами на более глубоком уровне» Кроме того, это поможет вам избежать более серьезных проблем, таких как кричащие спички и бесшумное лечение в будущем.

9

Проявление незаинтересованности в своих идеях

Эшли Батц / Суета

Если вы не можете найти способ выразить поддержку любимому человеку и его идеям, ваши отношения могут испортиться.

«Одно разрушительное действие, которое предпринимают многие, — это [проявление] презрения к другому человеку и его идеям», — говорит Bustle Томас Р. Харрис, владелец Radiant Hope, LLC. «Они принижают их. Они унижают их. Они считают точку зрения и чувства другого человека неважными. А со временем это может быть смертельно опасным для отношений». Поэтому, даже если мечты вашего партнера кажутся недосягаемыми, сохраняйте связь с той частью этого сна, которая связана с тем, почему вы в первую очередь влюбились в них. И если их идеи действительно делают очевидным, что вы двое не подходите друг другу, это тоже хорошо; это лучше, чем оставаться рядом и давить на них.

10

Просто не слушаю

Эндрю Заех для Bustle

Это может показаться очевидным, но вы должны слушать своего партнера. Даже когда они тебя раздражают.

«Слишком часто аргументы превращаются в соревнование, кто может победить, или работать вместе, как команда, чтобы понять ситуацию и решить проблему или управлять ею», — говорит Харрис. «В других случаях они настолько быстро защищаются, что даже не прислушиваются к проблеме.Если партнеры найдут время, чтобы выслушать и попытаться понять точку зрения другого человека, они смогут решить любые проблемы или справиться с ними гораздо проще ». Так что позвольте себе злиться или грустить, но также работайте над тем, чтобы слушать. Не это очень верный способ саботировать отношения между вами двумя.

11

Поднимать проблемы в неподходящее время

Эндрю Заех для суеты

В то время как открытость и честность — краеугольные камни здоровых отношений , вы должны знать, когда и где говорить о своих проблемах. Просто есть время и места, которые не подходят для такого рода разговоров.

«[Старайтесь не] поднимать проблемы в неподходящее время», — говорит Харрис. «Когда один из вас злится, находится в стрессе, устал или голоден, это обычно не лучшее время, чтобы поднимать вопрос, который может вызвать спор». Подождите, пока не наступит более спокойный момент, а затем расскажите о том, что вас беспокоит. Таким образом вы сможете избежать повышенной энергии во время конфликта.

12

Непринятие попыток восстановления

Эндрю Заех для Bustle

Может показаться запутанным пытаться показать или принять признаки привязанности во время конфликта, но эксперты по взаимоотношениям советуют вам действительно это сделать.«[Попробуйте] дать и принять попытки восстановления», — говорит Bustle Кэрри Кравец, лицензированный семейный терапевт (LMFT) из Birmingham Maple Clinic. «То есть, если общение идет плохо и кто-то пытается поднять настроение флиртом или юмором, не сердитесь, полагая, что этот человек не разговаривает с вами серьезно, вместо этого используйте момент, чтобы остудить и успокоить себя и друг друга, и попробуйте обсудить снова более связным образом «. Может показаться сложным попытаться пошутить или улыбнуться в конфликте, но это действительно здоровый способ показать свою любовь.

В конце концов, очень мало коммуникационных ошибок невозможно исправить. «Сказать искренне:« Мне жаль, и я постараюсь сделать лучше »- это всегда самый простой и самый прямой способ начать налаживать отношения с плохим общением», — говорит раввин Уайлдес. Ключ просто в том, чтобы добиться большего успеха.

«Дело в том, что все мы делаем ошибки. Каждая пара совершает много ошибок», — говорит Харрис. «Пока пара учится конструктивно обсуждать проблемы, быстро прощать и извлекать уроки из этих ошибок, их отношения будут расти.«Так что, даже если вы начали путь саботажа, если вы честны в этом и готовы исправить это, вполне возможно вернуться на правильный путь.

Глагол для общения — английское спряжение — отрицание

Я не знаю ‘ не общаюсь
вы не общаетесь
он общается es не общается
мы не общаемся
вы не общаетесь
они не общаются

I ‘m не общаются ing
вы не общаются
он не общаются
мы не общаемся
вы не общаемся
они нет связи ing

я не общался
вы не общались
он не общался
мы не общались
вы не общались
они не общались

я был не общаюсь в
вы были не общались
он не общались
мы были не общались
вы не общались
они были не общались

Я не общался d
вы не общались d
он не общался d
мы не общались d
вы не общались не общаются d
они не общаются d

Настоящее совершенное непрерывное

Я не общаюсь ing
вы не общались общались ing
он не общался были общались
мы не были общались
вы не общались
они не общались ing

Я не общался d
вы не общались d
он не общался d
мы не общались d
вы не общались d
они не общался d

I не был общался ing
вы не был общался ing
он не был общался ing
мы не было был общался ing
вы не был общался ing
они не был общался ing

Я не буду общаться
вы не будете общаться
он не будет общаться
мы не будем общаться
вы не будете общаться
они не будут общаться

я не буду будет общение ing
вы не будете общение ing
он не будет c ommunicat ing
мы не будем быть общение ing
вы не будете будет общение ing
они не будут будут общение ing

не будет общение d
у вас не будет общаться d
он не будет иметь общаться d
у нас не будет общаться d
у вас не будет общаться d
они не будут общаться d

Future perfect непрерывно

Я не буду был общение ing
вы не будете был общение ing
он не будет было общение
мы не будем было общение
вы не было общение ing
они не будут пчелы n общение ing

я бы не общался
вы не общались
он не общался
мы не общались
вы не общались
они не общались

я бы не стал быть общаться ing
вы не быть общаться ing
он не быть общаться ing
мы не быть общаться ing
вы не быть общение ing
они не будут быть общение ing

Мне бы не было общение d
у вас не было бы общение d
он бы не общение d
у нас бы не было общение d
у вас не было бы общение d
они не могли бы иметь общение d

Я бы не был общался ing
вы бы не был общался ing
он бы не был общался ing
мы бы не были общение ing
вы бы не было общение ing
не было бы было общение ing

не общались
Давайте не общаемся
не общаемся

Вы не вышли замуж за читателя мыслей: как выразить свои ожидания

Первые несколько лет брака я отчаянно хотела, чтобы мой муж Крис читал мысли. Я хотел, чтобы он знал, что я чувствую и что мне нужно, но не хотел, чтобы ему приходилось говорить. В конце концов, он был моим мужем, поэтому я ожидала, что он просто знает. Когда я вошел в дверь после тяжелого дня обучения 8-летних, он должен был знать, что я устал и разочарован. Я хотел, чтобы он изучил меня, увидел знаки на моем лице и языке моего тела, а затем подметил и спас положение. После его профессии поддержки и бесконечной любви ему следовало сказать: «Пойдем поесть мексиканской еды. Тебе станет легче от этого?

Но что на самом деле могло случиться, так это то, что я входил в дверь, обезумев от обучения двух десятков непослушных третьеклассников, и начиналось разочарование, когда мне приходилось рассказывать ему о своих чувствах.Я не хотел говорить ему, что готов бросить курить или что у меня просто не хватило сил открыть банку супа. Он должен был все это знать. Мы поженились из-за того, что громко плакали.

Мне еще не приходилось встречать супружескую пару, которая в какой-то момент не боролась с невысказанными ожиданиями. Мы все это делаем. Все до единого из нас. Мы ожидаем, что наш супруг знает, что нам нужно, и это ложится на него нереальным бременем и может вызвать негодование. Это понятие чтения мыслей немного нелепо.Я была королевой такого мышления, поэтому, пожалуйста, не слышите осуждения. Я хочу, чтобы вы услышали надежду: научившись говорить об ожиданиях в ваших отношениях, вы сможете начать создавать более удовлетворительный брак.

Определите ожидания

Проблема с нашими ожиданиями в том, что мы не всегда их осознаем. Они часто бессознательно формируются в результате наших прошлых отношений и опыта, и мы, возможно, никогда не останавливались, чтобы исследовать или выразить их словами. Так как же определить невысказанные ожидания от брака? Один из способов — обращать внимание на то, что вы регулярно злитесь, расстраиваетесь и разочаровываетесь.Затем честно спросите себя, какие ожидания могут вызывать эти негативные эмоции.

Также полезно получить отзывы от супруга. Он или она занимает место в первом ряду ваших эмоциональных паттернов и может помочь вам их распознать. Если это не тот шаг, который вы можете сделать прямо сейчас, обратитесь за советом к мудрым, благочестивым людям или профессиональному советнику. Посторонний человек может помочь вам увидеть слепые пятна в вашем собственном видении брака и выявить любые проблемные ожидания.

После того, как вы определили ожидание, которое вызывает конфликт в вашем браке, разумно остановиться и подумать, реалистично ли это ожидание.Имейте в виду, что то, что может показаться реалистичным для кого-то другого, может оказаться нереалистичным для вашего супруга. Допустим, ваш отец никогда не вызывал ремонтника и все ремонтировал сам. Реально ли возложить такие ожидания на своего мужа, даже если у него может не быть знаний, не говоря уже о времени, для выполнения таких задач?

У нас с Крисом разное воспитание. Я происходил из семьи, в которой «сделай сам», и поэтому я ожидаю, что все поступят именно так. Мама Криса без ума от него, потому что она действительно потрясающая служанка.Я не могу проявлять любовь через служение так, как она. Но я научилась служить мужу так, чтобы это было для меня реалистично, а также показала ему любовь. Но это произошло не просто так. Пришлось над этим поработать.

По буквам

Ожидания необходимо изложить для обсуждения. Когда вы сталкиваетесь с негодованием или разочарованием, сядьте со своим супругом и обсудите свои ожидания. После того, как вы определили проблемные области, важно начать постоянный диалог. Обсудите, реалистичны ли ваши ожидания друг от друга, и если да, то как вы можете работать вместе, чтобы их реализовать.

Эти разговоры отняли у меня часть нашего романа, потому что, откровенно говоря, я хотел, чтобы Крис преследовал меня до такой степени, чтобы он мог предвидеть каждую мою эмоциональную потребность. Но теперь я научился помогать Крису соединять точки. Он мыслитель, а я склонен быть более чутким, поэтому, когда у нас возникает конфликт, он обрабатывает свою голову, а я обрабатываю своим сердцем. А это слезы. Когда начинаются слезы, мне действительно нужно, чтобы он утешил меня, обнял и сказал, что любит меня.Я предполагал, что он это знает, но ошибался. Во время одного из наших первых семейных конфликтов я заплакал; Крис просто стоял и смотрел на меня. Я не могла поверить, что он не утешил меня объятием.

Но я ничего не сказал и много лет страдал от разочарования. Наконец, однажды я спросил его: «Когда я плачу и расстроен, ты можешь просто обнять меня?» Он сказал: «Да, конечно. Почему ты не сказал мне, что это то, что тебе нужно? »

Предложение благодати

Что делать, если супружеские ожидания ясны и реалистичны, но супруг все еще подводит вас? Это явление происходит потому, что все мы склонны ожидать, что наш несовершенный супруг будет действовать идеально.

Я верю, что Бог хочет, чтобы супруги шли по жизни вместе, неся друг друга, когда они не могут идти в одиночку, и подстегивая друг друга, когда они делают шаги, которые волнуют, а иногда и пугают. Но я не верю, что Бог предназначил супругов удовлетворять все потребности друг друга. (Это работа Иисуса.)

Крис и я испытали смесь конфликта, разочарования, разочарования и предательства в нашем браке. Одна такая борьба произошла, когда мы решили дать миру детей.К счастью, мы оба были готовы одновременно. Однако Божье время не совпадало с нашим. Почти четыре года мы ждали, когда эта положительная линия появится на тесте на беременность. Период ожидания был для меня тяжелым. Моему сердцу так хотелось быть матерью.

Хотя с каждым месяцем я становилась все более нетерпеливой, мой муж — нет. Он был доволен, полагая, что Бог выбрал лучшее время. Конечно, он хотел быть отцом, но он не боролся с отсрочкой отцовства, как я. Я ожидал, что он тоже будет бороться, и на самом деле хотел, чтобы он разделил мою боль.Но вместо этого он часто пытался подбодрить меня и вытащить из ямы печали. Иногда это приводило меня в ярость, потому что несчастье любит компанию. Я ожидал, что он будет подавлен с мной.

Пока мы ждали, когда станем родителями, мы с Крисом смогли поговорить о боли, которую я чувствовал, и позволить себе, чтобы он не был в глубине отчаяния со мной. По сути, я должен был дать Крису благодать и позволить Святому Духу утешить меня.

Сегодня мы с Крисом ближе, чем когда-либо, к нашему Спасителю и друг другу, потому что мы научились преодолевать боль и непонимание неудовлетворенных ожиданий.Когда это не работает идеально, потому что ни один из нас не совершенен, я научился доверять Иисусу, чтобы заполнить пробелы — и Он в конечном итоге оправдывает мои ожидания и многое другое.

Синди Билл — автор книги Rebuilding a Marriage Better Than New .

---

Общие разочарования

Какие неудовлетворенные ожидания вам нужно обсудить с супругом? Просмотрите этот список областей, в которых часто случаются разочарования. Если что-то из этого вызывает у вас негативные эмоции, возможно, пришло время для искреннего разговора.

• Частота половых контактов: удовлетворяет ли ваш супруг (а) вашу потребность в физической близости?
• Подтверждающие слова: Ее слова укрепляют или разрушают?
• Физическая привязанность: проявляет ли он привязанность каждый день, а не только тогда, когда ему хочется секса?
• Качественный разговор: Кажется, ее отвлекают технологии? Вам нужно больше личных бесед?
• Домашние обязанности: Вам нужна дополнительная помощь по дому?
• Духовное лидерство: ведет ли он, не унижая вас и не игнорируя ваш голос?
• Финансы: Довольны ли вы тем, как вы и ваш супруг (а) тратите и копите деньги? Вам нужно внести изменения?
• Внешний вид: Заботится ли он о себе так, чтобы доставить вам гордость или удовлетворение?
• Поддержка родителей: вы и ваша супруга единый фронт? Чувствуете ли вы поддержку в своих родительских решениях?

—C.Б.

Сабан не может общаться с командой против Грузии

Ник Сабан не сможет дистанционно тренироваться в субботу вечером против Грузии.

Сабан пропустит игру, потому что в среду у него положительный результат на COVID-19. Сабан сказал, что в настоящее время у него нет симптомов, и он чувствует себя хорошо, и он тренировал практики удаленно с помощью видео- и аудиозаписей из практики №2 в Алабаме.

Но у него не будет этой способности в субботу против Бульдогов №3.Правила NCAA не позволяют тренеру общаться со своим персоналом и игроками во время просмотра игры из другого места.

«Если вы главный тренер, должен быть лучший способ сделать это», — сказал Сабан во время своего радиошоу в четверг вечером (через Bama Insider). «Я точно не знаю, что это, но должен быть способ сделать это лучше. Вы должны иметь возможность общаться со сторонними игроками, как я общаюсь с кем-то на поле во время практики.

«Я не могу напрямую поговорить с игроком, но могу сказать:« Скажи 22, что он должен был перенаправить парня »или что-то еще. Вы не можете этого допустить, и это кажется не совсем правильным «.

Согласно правилам NCAA, единственная коммуникация может происходить от пресс-бокса до поля.