Не в настроение: Как правильно пишется слово Не в настроении. Синонимы слова Не в настроении

Содержание

не в настроении — это… Что такое не в настроении?

не в настроении
не в настроении

прил., кол-во синонимов: 9


Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.

.

Синонимы:
  • не в меру
  • не в подъем

Смотреть что такое «не в настроении» в других словарях:

  • в слабом настроении — (иноск. шутл.) в плохом состоянии (намек на биржу, которая бывает в слабом/крепком настроении) Ср. Образ и подобие Божии у него (Молчалина), говоря биржевым языком, и доднесь находятся в слабом настроении. Салтыков. Г да Молчалины. 2. См. по… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • был в угнетенным настроении — прил. , кол во синонимов: 3 • был в подавленном настроении (4) • киснувший (36) • …   Словарь синонимов

  • был в подавленном настроении — прил., кол во синонимов: 4 • был в угнетенным настроении (3) • вставший с плохим настроением (4) …   Словарь синонимов

  • был в плохом настроении — прил., кол во синонимов: 9 • был в плохом расположении духа (3) • был в раздраженном состоянии (5) …   Словарь синонимов

  • находящийся в приподнятом настроении — прил., кол во синонимов: 4 • веселый (99) • возбужденный (57) • …   Словарь синонимов

  • находящийся в бодром настроении — прил., кол во синонимов: 4 • веселый (99) • возбужденный (57) • …   Словарь синонимов

  • был в восторженном настроении — прил., кол во синонимов: 7 • был в приподнятом настроении (7) • не слышавший под собой ног (22) • …   Словарь синонимов

  • был в приподнятом настроении — прил. , кол во синонимов: 7 • был в восторженном настроении (7) • не слышавший под собой ног (22) …   Словарь синонимов

  • был не в настроении — нареч, кол во синонимов: 4 • был в плохом настроении (9) • был в плохом расположении духа (3) • …   Словарь синонимов

  • в плохом настроении — нареч, кол во синонимов: 9 • встал не с той ноги (8) • встал с левой ноги (8) • кислый …   Словарь синонимов

Книги

  • Екатеринбург в оранжевом настроении, Шахрин Владимир. Уже много лет мои иногородние друзья, приятели и коллеги просят меня показать им мой город Екатеринбург. Не тот, что описывают в сухих туристических справочниках или модных хипстерских… Подробнее  Купить за 860 грн (только Украина)
  • Екатеринбург в оранжевом настроении, Шахрин Владимир. … Уже много лет мои иногородние друзья, приятели и коллеги просят меня показать им мой город Екатеринбург. Не тот, что описывают в сухих туристических справочникахили модных хипстерских… Подробнее  Купить за 801 руб
  • Как нам работается, или О настроении, эмоциях и прочем, что составляет климат коллектива, А. Друзенко. Нередко, встречаясь после трудового дня. мы спрашиваем друг друга: «Как работалось сегодня?» Вопрос этот не дань праздному любопытству. Все чаще и чаще задумываемсямы над проблемами трудового… Подробнее  Купить за 220 руб
Другие книги по запросу «не в настроении» >>

Чемоданное настроение. Рабочая группа пока не вынесла решение о переносе портовых мощностей из Петербурга

Перенос порта – это второй вопрос

Исполнительный директор АСОП Серик Жусупов тоже ждет это решение рабочей группы. Он утверждает, что о решении будет объявлено в ближайшие дни. При этом эксперт предполагает, оно, скорее всего, будет отрицательным.

«Вы же понимаете, просто так нельзя закрыть Большой порт. Перед тем как переносить портовые мощности, надо определиться с местом, куда эти мощности переносить. То есть если говорить о последовательных действиях, то в первую очередь рабочая группа при Минтрансе должна принять решение о расширения порта Усть-Луга в рамках закона о морских портах. Данное решение не принято. А это значит, говорить о закрытии Большого порта Санкт-Петербург преждевременно», – говорит он.

Эксперт подчеркивает: публичное обсуждение возможного переноса портовых мощностей за территорию Санкт-Петербурга нанесло серьезнейший урон как текущей деятельности, так и инвестиционным проектам, которые реализуются участниками рынка в настоящий момент на территории Большого порта Санкт-Петербург.

«Поскольку участники рынка вынуждены были или притормаживать реализацию проекта или вовсе останавливать его. Причем под ударом оказались проекты любого уровня», – резюмирует С. Жусупов.

Жизнь под дамокловым мечом

Первый вице-президент ГК «Транспортная интеграция» Светлана Воронцова тоже считает, что надо портовые мощности не переносить из города, а развивать Большой порт.

«Я предложила вице-губернатору Санкт-Петербурга Максиму Соколову разработать Стратегию дальнейшего развития Большого порта Санкт-Петербург, но мое предложение не получило поддержки», – признается С. Воронцова.

Независимый эксперт в области транспортной и железнодорожной транспортной логистики, к. э. н. Мария Никитина тоже не в силах предугадать решение рабочей группы. Она считает, что если и будет решение о переносе, то оно будет реализовываться постепенно.

«Это – важное и системное решение. Оно влияет на многие аспекты экономики. Поэтому не получается принять его быстро, волюнтаристски. Конечно, нужен системный подход, расчет, анализ последствий. Для одобрения таких экономикообразующих проектов нужно не просто частное решение федерального или регионального правительства, нужна система. Желательно долгосрочная экономическая стратегия, в рамки которой такое решение будет укладываться», – говорит М. Никитина.

Эксперт подчеркивает, что в последнее время дискуссия относительно стратегии экономического развития России обострилась. «Я говорю и об интервью Кудрина, и о программе «Справедливой России». Думаю, что это – необходимость системного подхода – тормозит ответ «да» или «нет» по переносу порта», – резюмирует она.

Напомним, президент России Владимир Путин о возможном переносе портовых мощностей говорил на совещании по вопросам развития Санкт-Петербургского транспортного узла.

«Знаю, что есть планы переноса портовых сооружений и использования этих площадок для городского строительства», – сказал президент на совещании 26 июля.

Автор: Алена Алешина

Если Вы заметили ошибку, выделите, пожалуйста, необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору.

Диета и настроение: ученый рассказал, как взаимосвязаны еда и эмоции

https://ria.ru/20210710/dieta-1740648986.html

Диета и настроение: ученый рассказал, как взаимосвязаны еда и эмоции

Диета и настроение: ученый рассказал, как взаимосвязаны еда и эмоции — РИА Новости, 10.07.2021

Диета и настроение: ученый рассказал, как взаимосвязаны еда и эмоции

Если верить известной пословице «сытый голодному не товарищ», то еда имеет значительное влияние на наше настроение. Современная наука пытается подтвердить или… РИА Новости, 10.07.2021

2021-07-10T03:00

2021-07-10T03:00

2021-07-10T03:00

наука

общество

здоровье

навигатор абитуриента

университетская наука

первый мгму имени сеченова

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/96670/92/966709266_99:0:1902:1014_1920x0_80_0_0_f7c3295fa36ba4edb67eed58ed963e89.jpg

МОСКВА, 10 июл — РИА Новости. Если верить известной пословице «сытый голодному не товарищ», то еда имеет значительное влияние на наше настроение. Современная наука пытается подтвердить или опровергнуть это утверждение. Например, ученые Бингемтонского университета (штат Нью-Йорк, США) выяснили, что психическое состояние женщин связано с диетическими факторами. Действительно ли наше настроение зависит от диеты? Существуют ли «продукты для счастья и радости»? Об этом РИА Новости рассказал профессор, член-корреспондент РАН, заведующий кафедрой эндокринологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Валентин Фадеев.Хорошо, когда поешьЧеловек — это целостная биологическая система, и в ней все взаимосвязано. По словам эксперта, кишечник и головной мозг не исключение.Кишечник вырабатывает много разных гормонов. Среди них биогенные амины, включая серотонин, часто называемый «гормоном счастья». Именно от него и ему подобных частично зависит настроение человека. Но вкусная и любимая еда занимает далеко не последнее место в этом вопросе.»Не только человек, но и собака, и даже низшие животные чувствуют себя лучше и добрее, когда они сыты. С научной точки зрения — биологическая система получила то, для чего создана. Она получила пищу, в ответ на это выделились факторы «удовольствия» и, таким образом, организм поблагодарил и поощрил головной мозг за то, что он «добыл пищу». Даже машина, которую вы только что заправили, по ощущениям едет куда веселей», — отметил Фадеев.После еды организм «благодарит» человека, а точнее его весьма «эгоистичный мозг» за проделанную работу. Биологическая система получила то, что поддерживает ее существование, для нее пища жизненно необходима. Поэтому в каком-то смысле сытый человек, у которого закрыта одна из базовых потребностей, действительно «добрее» голодного. «В соответствии с русской народной сказкой, мужика нужно сначала «накормить, напоить и спать уложить», а потом уже с ним «слово молвить». Согласно другой популярной пословице, путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но этот путь через желудок лежит не к любому сердцу. Например, к моему — точно нет», — поделился Валентин Фадеев. Универсальных «продуктов для радости», как и одного пути к мужскому сердцу, тоже нет. И даже роль шоколада в массовом сознании слегка преувеличена. Любую калорийную, особенно сладкую пищу, здоровый организм примет «с благодарностью». Клетки головного мозга «очень любят» глюкозу, для них это основной источник энергии. При этом, если относительно сытый человек может выбирать себе разные удовольствия, долго копаться в меню, то для хронически голодающего и котелок недоваренной гречки может стать настоящим удовольствием.Ешь, люби, но не переборщиБольшинство людей в современном мире может радовать свой головной мозг пищей по много раз в день. Базовые пищевые продукты доступны круглосуточно.Поэтому человек все еще получает удовольствие от еды, даже в ситуации, когда организм не испытывает энергетического дефицита. Для кого-то, в силу социальных и личностных проблем, эта форма получения удовольствия в жизни оказывается основной, а порой и единственной. В результате развивается ожирение, обусловленное нарушением пищевого поведения. «Если контроль над центром удовольствия утерян, потребление продуктов питания происходит вне реальной энергетической потребности. Головной мозг продолжает «получать удовольствие» и требовать этого даже в ситуации тяжелых форм ожирения. Такое «поведение» головного мозга можно назвать «эгоистичным» — он будет требовать удовольствия несмотря на разрушение других органов и систем, например, печени сосудов, почек, суставов, кишечника. В этом плане чревоугодие очень похоже на такие зависимости, как алкоголизм и наркомания», — отметил Фадеев.И переедание, и голодание — две нежелательные крайности для организма. При этом воздержание от еды у человека с нормальной психикой едва ли начнет приносить удовольствие. «Тем не менее, у человека в этом плане есть преимущество: он может выстроить некую психологическую защиту путем самоограничения, вопреки настойчивым требованиям головного мозга поглощать пищу до тех пор, пока она есть в холодильнике и «влезает в желудок». Такая «война» с самим собой – очень сложна и чаще всего человек ее проигрывает. Иногда самоограничениям придается религиозный смысл самобичевания: вспомните аскетов, которые добровольно обрекали себя на голод и изнуряющие посты», — рассказал Фадеев.По словам ученого, это очень сложно, а для человека современного общества потребления — почти невозможно и ограничено отдельными случаями. Так, попытки наложить постоянные диетические ограничения на пациента с ожирением оказываются эффективными от силы в одном из 100 случаев. То есть только у одного человека из 100 с выраженными проблемами с весом можно ожидать значимого снижения и, самое главное, стойкого удержания результата. Ведь наш мозг «эгоистичен», всегда будет стремиться получить удовольствие и борьба с ним зачастую напоминает «бой с тенью».

https://rsport.ria.ru/20210701/pitanie-1739283905.html

https://ria.ru/20200722/1574650399.html

https://ria.ru/20200923/vegetarianstvo-1577599384.html

https://rsport.ria.ru/20210430/khleb-1730690922.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/96670/92/966709266_324:0:1676:1014_1920x0_80_0_0_ebdbe577f64367ac486cfe9f70a0ad41.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, навигатор абитуриента, университетская наука, первый мгму имени сеченова

МОСКВА, 10 июл — РИА Новости. Если верить известной пословице «сытый голодному не товарищ», то еда имеет значительное влияние на наше настроение. Современная наука пытается подтвердить или опровергнуть это утверждение. Например, ученые Бингемтонского университета (штат Нью-Йорк, США) выяснили, что психическое состояние женщин связано с диетическими факторами. Действительно ли наше настроение зависит от диеты? Существуют ли «продукты для счастья и радости»? Об этом РИА Новости рассказал профессор, член-корреспондент РАН, заведующий кафедрой эндокринологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Валентин Фадеев.

Хорошо, когда поешь

Человек — это целостная биологическая система, и в ней все взаимосвязано. По словам эксперта, кишечник и головной мозг не исключение.

«Мозг регулирует работу желудочно-кишечного тракта с помощью автономной вегетативной нервной системы и тысяч гормонов: они производятся как в головном мозге, так и в самом кишечнике. И, наоборот, кишечник посылает многочисленные гормональные стимулы в головной мозг, чтобы регулировать пищевое поведение человека», — прокомментировал Валентин Фадеев.

Кишечник вырабатывает много разных гормонов. Среди них биогенные амины, включая серотонин, часто называемый «гормоном счастья». Именно от него и ему подобных частично зависит настроение человека. Но вкусная и любимая еда занимает далеко не последнее место в этом вопросе.

Диетолог назвала четыре самых популярных ошибки в «здоровом» питании

«Не только человек, но и собака, и даже низшие животные чувствуют себя лучше и добрее, когда они сыты. С научной точки зрения — биологическая система получила то, для чего создана. Она получила пищу, в ответ на это выделились факторы «удовольствия» и, таким образом, организм поблагодарил и поощрил головной мозг за то, что он «добыл пищу». Даже машина, которую вы только что заправили, по ощущениям едет куда веселей», — отметил Фадеев.

После еды организм «благодарит» человека, а точнее его весьма «эгоистичный мозг» за проделанную работу. Биологическая система получила то, что поддерживает ее существование, для нее пища жизненно необходима. Поэтому в каком-то смысле сытый человек, у которого закрыта одна из базовых потребностей, действительно «добрее» голодного.

«В соответствии с русской народной сказкой, мужика нужно сначала «накормить, напоить и спать уложить», а потом уже с ним «слово молвить». Согласно другой популярной пословице, путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Но этот путь через желудок лежит не к любому сердцу. Например, к моему — точно нет», — поделился Валентин Фадеев.

Универсальных «продуктов для радости», как и одного пути к мужскому сердцу, тоже нет. И даже роль шоколада в массовом сознании слегка преувеличена. Любую калорийную, особенно сладкую пищу, здоровый организм примет «с благодарностью». Клетки головного мозга «очень любят» глюкозу, для них это основной источник энергии. При этом, если относительно сытый человек может выбирать себе разные удовольствия, долго копаться в меню, то для хронически голодающего и котелок недоваренной гречки может стать настоящим удовольствием.

22 июля 2020, 03:00НаукаУченые рассказали, как насытить организм «белком долголетия»

Ешь, люби, но не переборщи

Большинство людей в современном мире может радовать свой головной мозг пищей по много раз в день. Базовые пищевые продукты доступны круглосуточно.

«На заре человечества и большую часть его истории люди в поте лица должны были добывать себе пищу и бороться с голодом, другими словами, человеческая физиология «не настроена» на изобилие продуктов питания. Но биологический закон — поступление пищи всегда сопровождается положительным ответом, позитивной или гедонической реакцией — продолжает работать», — отметил Фадеев.

Поэтому человек все еще получает удовольствие от еды, даже в ситуации, когда организм не испытывает энергетического дефицита. Для кого-то, в силу социальных и личностных проблем, эта форма получения удовольствия в жизни оказывается основной, а порой и единственной. В результате развивается ожирение, обусловленное нарушением пищевого поведения.

«Если контроль над центром удовольствия утерян, потребление продуктов питания происходит вне реальной энергетической потребности. Головной мозг продолжает «получать удовольствие» и требовать этого даже в ситуации тяжелых форм ожирения. Такое «поведение» головного мозга можно назвать «эгоистичным» — он будет требовать удовольствия несмотря на разрушение других органов и систем, например, печени сосудов, почек, суставов, кишечника. В этом плане чревоугодие очень похоже на такие зависимости, как алкоголизм и наркомания», — отметил Фадеев.

23 сентября 2020, 09:00НаукаПлюсы и минусы вегетарианства: что обнаружила доказательная медицина

И переедание, и голодание — две нежелательные крайности для организма. При этом воздержание от еды у человека с нормальной психикой едва ли начнет приносить удовольствие.

«Тем не менее, у человека в этом плане есть преимущество: он может выстроить некую психологическую защиту путем самоограничения, вопреки настойчивым требованиям головного мозга поглощать пищу до тех пор, пока она есть в холодильнике и «влезает в желудок». Такая «война» с самим собой – очень сложна и чаще всего человек ее проигрывает. Иногда самоограничениям придается религиозный смысл самобичевания: вспомните аскетов, которые добровольно обрекали себя на голод и изнуряющие посты», — рассказал Фадеев.

По словам ученого, это очень сложно, а для человека современного общества потребления — почти невозможно и ограничено отдельными случаями. Так, попытки наложить постоянные диетические ограничения на пациента с ожирением оказываются эффективными от силы в одном из 100 случаев. То есть только у одного человека из 100 с выраженными проблемами с весом можно ожидать значимого снижения и, самое главное, стойкого удержания результата. Ведь наш мозг «эгоистичен», всегда будет стремиться получить удовольствие и борьба с ним зачастую напоминает «бой с тенью».

30 апреля, 14:15ЗОЖЧто произойдет с организмом, если есть белый хлеб каждый день

Любовное настроение — отзывы и рецензии — КиноПоиск

сортировать:
по рейтингу
по дате
по имени пользователя

показывать: 10255075100200

1—10 из 102

kino-na-radio

Ускользающий взгляд на Любовь, к которой ты не можешь прикоснуться

Это один из самых красиво снятых фильмов — причем без специальных эффектов, просто через операторский объектив. Это фильм полу-взглядов и полутонов. Наверное, из одной этой фразы понятно, что ‘Любовное настроение’ режиссера из Гонконга Вонга КарВая — совершенно необычное, и очень цепляющее.

И этим обзором я продолжаю подборку фильмов, которые меня когда-то поразили.

***

‘Прошлое — это то, что можно мысленно увидеть, но невозможно коснуться’. Эта фраза из финальных титров очень хорошо характеризует подтекст этой ленты.

Итак, ‘Любовное настроение’. Невероятно, невероятно красивое кино, снятое в совершенно уникальной манере. Этот фильм называют мелодрамой, потому что по факту сколь-нибудь внятного определения жанра для подобных фильмов еще не придумали. Точнее, почерк Вонга Карвая настолько уникален, что я вообще не могу вспомнить другие подобные фильмы (кроме фильмов этого режиссера). Он соткан из мимолетных и ускользающих деталей. И хотя в главных ролях — Мужчина и Женщина, и фильм посвящен их отношениям, я даже просто любовной историей это назвать не могу.

1962 год. Место действия — капиталистический Гонконг, который, как известно, в то время не принадлежал Китаю. Две семьи селятся по соседству в доходном доме. У главного героя есть жена, а у главной героини — муж. Лиц этих вторых супругов в фильме ни разу не показывают, мы слышим только их голоса, видим силуэты, спины. Далее мне сложно пересказывать содержание, но по некоторым намекам, случайным репликам, вещам, взглядам Он и Она вдруг понимают, что супруги им изменяют — причем друг с другом…

Однако и тут не стоит ждать интриги и стремительной раскрутки: в фильме нет скандалов и жестких диалогов. Тут есть действие, но в то же время оно настолько неторопливое, что в конце концов кажется (и это странно для европейского зрителя!) и не совсем важным. В фильме есть стремление к финалу — и в то же время финал тут оказывается, тоже в общем-то не особо и нужным:) Фильм этот намного глубже, он построен на чувствах и любимой азиатской созерцательности. То есть он совершенно не прямолинейный — и тот, кто не улавливает полутона, не понимая, что в мире есть не только белое и черное — его не поймёт.

‘Любовное настроение’ — фильм, сделанный на стыке эстетик и культур. Это и не китайское, и не европейское кино. Более того — это и ретро и современный стиль в одном флаконе.

Однозначно скажу, что фильмом ‘на вечерок’ ‘Любовное настроение’ Вонга КарВая назвать сложно — те, кто сядет смотреть его как обычную европейскую или американскую мелодраму, могут испытать некоторое недоумение и даже легкий культурный шок. Потому что лобовых смыслов и прямолинейных объяснений того, что происходит на экране, авторы не дают. На экране неспешно течет жизнь — и герои в ней просто живут. И в тоже время в ленте есть нечто такое, для чего я не могу подобрать слов — это нечто, похожее на прекрасный сон, который ты на утро не можешь толком вспомнить — и уж тем более объяснить.

Фильм ориентирован на гурманов, которые готовы чувствовать моменты, улавливать перепады настроений и ощущать неторопливо перетекающие полутона. Из таких вот узоров и перетекающих смыслов в конце концов и складывается ‘Любовное настроение’. Да, это — очень непростое азиатское кино.

Саундтрек в стиле 1960х меня тоже порадовал. А лицезреть на неизвестный мне и уже утраченный быт из уже исчезнувшего и стёртого навсегда Британского Гонконга — стало дополнительным бонусом.

В общем, ‘Любовное настроение’ Вонга Карвая — это высший чувственный пилотаж. С поправкой: фильм зайдет только тем, кто не воспитан голливудскими комиксами и имеет набор навыков к восприятию нового и совершенно необычного киноязыка.

Засим я говорю всем спасибо. Берегите себя и свои чувства.

прямая ссылка

27 мая 2021 | 21:29

‘Любовное настроение’ демонстрирует внешне тривиальную историю взаимоотношений между мужчиной и женщиной, заподозривших собственных супругов в измене. При чем изменяют они им друг с другом.

Однако то, как постановщик ленты Вонг Кар-Вай изобразил данный сюжет на экране, поражает до глубины души. Музыкальные (не раз повторяющиеся композиции, глубоко въедающиеся в сознание зрителя), визуальные (гениальный подбор платьев главной героини, которые говорят о её характере и настроении в значительно большей степени, чем что-либо ещё в картине) и изобразительные (по части монтажных склеек, которые настолько запутывают и чрезвычайно убыстряют темп повествования, унося зрителя далеко вперед от предполагаемого времени показываемых событий, что зрителю остается только растворяться в любовной истории, которая ни грамма не представляет платоническую сторону взаимоотношений двух половинок одного целого, соединившихся благодаря общему горю, при этом нашедших истинную любовь уже находясь в браке с другим человеком) элементы данного произведения формируют незабываемое кинозрелище, полное высокого эстетизма, великолепного актерского исполнения и многозначительной демонстрации истинной человеческой натуры.

‘Любовное настроение’ — один из наиболее сложно выстроенных фильмов в истории, интерпретация событий которого могут привести в самые неожиданные уголки разума.

Главное помнить, что Любовь — это Тайна, которую нужно раскрыть тому самому Человеку…

прямая ссылка

11 марта 2021 | 03:23

Киноакула

Режиссёр, который не умеет ставить точку. Фильм, который ни о чём не рассказывает

Её зовут Су Лин Жен и она хочет снять комнату в одной из квартир Гонконга. Его зовут Чоу Мо Вана и он живёт через стенку. У молодых людей есть кое-что общее: их супруги изменяют друг с другом.

Можно было бы подумать, что нас ждёт драма или триллер, если бы автором фильма не значился Вонг Карвай — знаменитый режиссёр, который предпочитает работать без сценария и переснимать каждую сцену по сто раз — лишь бы было больше дублей. Не зря журнал Variety назвал Вонга иконой артхауса.

Сюжет фильма можно пропустить, дело в том, что его нет. Зрителю предстоит полюбоваться на то, как не сложилась ещё одна пара. Причём она могла сложиться, но просто всё получилось как-то не так. Азиатские зрители не особо жалуют картины, которые ни о чём не рассказывают, так что основную славу режиссёр получил всё же в Европе.

Фильм «Любовное настроение» входит в список «1001 фильм, который надо посмотреть перед смертью», а также стоит на пятом месте в списке ста лучших фильмов по версии The Guardian. И именно с этого фильма и рекомендуют знакомиться с работами гонконгского режиссёра.

Но тех, кто ожидает увидеть небоскрёбы, а Гонконг — мировой лидер по их количеству, их там в два раза больше, чем в Нью-Йорке — ждёт разочарование. Действие фильма происходит в 60-е, небоскрёбов тогда ещё почти не было, а даже если бы и были — снимал Вонг Карвай всё равно в Таиланде. Большую часть времени герои проводят в своих квартирах, да ходят по потрёпанному подъезду — декорации тут простые.

Зато с нарядами тут полный порядок — как и испанский режиссёр Альмодовар, — гонконгец упивается яркой гаммой и интересными сочетаниями. Главная героиня носит ципао — китайское платье и в каждой сцене это платье разное. Всего было использовано 46 платьев, правда, не все они вошли в финальный монтаж. Иногда платье даже меняется в рамках одной сцены. Например, когда соседи едят в ресторане — платье Су Лин Жен то одно, то другое. Этот эффект подчёркивает — ужин — склейка из разных дней, так много времени герои провели вместе. Приглядитесь повнимательнее и вы заметите эту фишку и в других кадрах.

Кстати, монтировал Вонг Карвай как сумасшедший. Он просто не мог остановиться. У него было много разных вариантов фильма и к окончательному он пришёл лишь только за неделю до премьеры в Каннах.

Для исполнительницы роли Су Лин Жен — Мэгги Чун этот фильм стал одним из завершающих — сегодня актриса больше не снимается — её последний фильм вышел в 2010 году. Правда, она играла в «Бесславных ублюдках» у Тарантино. К сожалению, сцену в итоге вырезали, фильм не укладывался в хронометраж.

А вот Тони Люн Чу Вай продолжает сниматься. В 2021 году он станет частью кинематографической вселенной Марвел. Это будет фильм «Шан-Чи и легенда десяти колец», Тони Люн сыграет злодея Мандарина.

Но помимо этих двух — в фильме есть ещё один главный герой — мелодия. Это композиция японца Сигэру Умэбаяси. Ведёт здесь скрипка, под аккомпанемент других струнных. Они играют пиццикато — метод отрывистой игры пальцами, а не смычком. Написанная в размере 3\4, характерном для вальсов, музыка своей отрывистостью словно подчёркивает то, что главным героям никак не сойтись.

прямая ссылка

19 ноября 2020 | 15:40

espero70

‘- Она так одевается, чтобы выйти купить лапшу?’

Действительно, фантастически красиво одевается.

Просто в очередной раз пересматриваю ‘Любовное настроение’ Вонг Кар-Вая. И когда она, посетовав на сложности супружеской жизни, спрашивает у него: ‘А как у Вас?’, он может ответить только: ‘Не я виноват в случившемся…’ Но добавляет: ‘ Не хочу тратить время на размышления, что я сделал не так… Жизнь и без того слишком коротка’. На мой взгляд, это лучший подход к жизненным коллизиям. Сразу видно, китайцы.

‘- Я думал, Вы не придёте!
— Мы не будем, как они…’

Нет, не будут. Космическая красота и грация героини, изысканность старомодных манер героя завораживают настолько, что я заранее понимаю — они не будут, как мы. Но это никак не помешает им рефлексировать. Да и не должно мешать, как считают создатели фильма.

‘- Я думал, мы будем не как они… Я ошибался.
— Я не думала, что Вы полюбите меня!
— Я тоже…’

И всё это время, все полтора часа фильма, вели нас только к одному титру, написанному практически в самом конце белыми иероглифами на угольно-чёрном фоне — ‘То время прошло. Всего, что относилось к нему, больше не существует’. И только лопоухий Будда бесстрастным взглядом свысока зафиксирует попытку спрятать тайну. Тайну любви. Имеет ли смысл пучок травы, оставленный между древних камней? Не думаю. Вонг Кар-Вай, я Вас люблю. И да, музыка… Вальс, когда он звучит божественно, всегда остаётся великим вальсом. Который закружит вашу голову даже в самой обычной с виду истории. Да что там говорить, ведь это просто мелодрама! Но поверьте, только с виду… И чувственное танго ‘Quizas, quizas, quizas’ на чистом испанском языке в исполнении Нэта Кинга Коула только лишний раз заставить вас в это поверить. И лишь меняющиеся платья героини позволяют допустить, что мы не смотрим бесконечный сон режиссёра.

Я даже не могу сказать, что это лучший фильм про любовь, из просмотренных мной за последние годы. Так как, возможно, он лучший в принципе…

прямая ссылка

09 августа 2020 | 02:43

Вонг Кар-Вай мягко берет Вас за руку, едва прикасаясь пальцами к Вашей ладони, и ведет сквозь серые будни, рабочую рутину, крошечные клетушки, тесные шумные переулки, а сверху льется дождь. Как среди такой суеты к Вам в душу закрадывается эта надежда, а с ней и тихая радость, которая сменяется нежной грустью?

Картина 2000 года поразительно отличается от современной блокбастерной «нарезки» и триллерного пресса. Её хочется самому разложить на составляющие, чтобы потом перебирать эпизод за эпизодом, как разноцветные лоскутки, менять их местами, накладывать друг на друга и в какой-то момент просто оставить всё на своих местах.

Несмотря на свою простоту фильм поначалу вводит в замешательство, знакомство с его героями длится долго, но внезапно всё обретает форму и смысл. О том, что дни сменяют друг друга, можно догадаться разве только по платьям главной героини. Множество локаций, вызывающие поначалу сумбур, позже выстраиваются в логическую схему, и вот в Вашем сознании построен мир влюбленных. Но влюбленных ли?

Сейчас эта лента кажется игрой, игрой двух незнакомых людей во влюбленность. Они хотят почувствовать то, что чувствуют их «вторые половинки». И их трагедия оказалась в том, что у них получилось. Получилось не просто влюбиться, а вырастить любовь. По-восточному мудрый фильм не был бы таким, если бы неожиданное чудо обросло мхом обыденности. Но опять же – всё на своих местах. Хочется ли Вам что-то изменить? А в какой момент ВЫ бы сказали «стоп»?

Самонадеянно такое заявлять, но Вы бы точно не стали менять ни одно па в этом танце. Бесконечное движение пронизывает ленту, лишь изредка завязывая узелки, которые на пару секунд заставляют задуматься. Остановка у решетки, офисные часы, клубы дыма… Эти моменты малозначительны, почти незаметны, но именно они удерживают в реальности. «Если обращать на вещи внимание, то начинаешь замечать их».

А ещё этот фильм о воспоминаниях, которые мы носим с собой, ведь не каждый осмелится от них избавиться. Но именно так завершается и безумный бег, и шелест шагов по лестницам – перед Вами просто закрывается дверь, чтобы Вы развернулись, сделали пару шагов и побежали дальше.

прямая ссылка

09 октября 2019 | 21:44

Редкий фильм может похвастаться таким единством во мнении относительно своего качества, несомненно хорошего, в плохом обычно полное совпадение. А вот ‘Любовное настроение’ может, хотя бы по одной этой причине стоит потратить время на его просмотр. И пусть не пугает, если никто из рекомендующих не сможет рассказать, о чем он. Ведь как можно рассказать настроение?…

Гонконг, 1962 год. В соседние квартиры заселяются новые квартиросъемщики — молодые пары: семья Чань и семья Чоу. Перепутанные при переезде вещи, некупленный номер свежей газеты с главами из романа и прочие соседские хлопоты постоянно сталкивают лицом к лицу госпожу Чань и господина Чоу: их супруги постоянно находятся в разъездах, практически не появляясь дома и оставляя свои половинки хранить семейный очаг. Много ли, мало ли происходит этих случайных встреч, прежде чем двое героев путем простых сопоставлений и логических заключений поймут, что вечно отсутствующие супруги изменяют им друг с другом. Однако правда не стала ни для кого неким особым откровением: оба давно догадывались о постигшем их предательстве. На почве одной проблемы и постоянного одиночества госпожа Чань и господин Чоу начинают сближаться, пытаясь понять, какими же качествами обладают любовники супругов, раз они оказались предпочтительнее: выясняют их пристрастия в еде, черты характера. Вскоре совместные вечерние прогулки и ужины входят в традицию: все лучше, чем томиться в пустой квартире. Но постепенно от разговоров по построению гипотез относительно романтических отношений уже не тайных любовников женщина и мужчина переходят к обсуждению собственных увлечений, пристрастий, переживаний…

Если задаться вопросом о развитии сюжета в фильме, то ответа на него не найдется совершенно: никаких особенных физических действий и поступков здесь не происходит, только разговоры героев друг с другом и какие-то монотонно повторяющиеся процессы в виде печатания на машинке, употребления пищи, брожения по улицам. Именно в этих диалогах и идет все развитие: осторожные вопросы относительно случайно замеченных деталей гардероба для подтверждения всех догадок постепенно уходят от темы неверных супругов,

обращая героев на самих себя, собственные интересы и характеры. Неслучайно это происходит именно за едой: это один из самых верных способов оценить насколько одинок человек. Ужиная наедине с тарелкой лапши в съемной комнате, каждый из них замыкался в себе все глубже и глубже, а теперь у них появился близкий человек, который выслушает и поддержит тебя, особенно в стремлении что-то изменить в жизни, тем более в лучшую сторону. Ожидание экзотических любовных сцен адюльтера останется абсолютно неоправданным, ведь отношения и зарождающиеся чувства главных героев существуют в каком-то совершенно ином измерении, на более тонком уровне, куда ограничен ход. Их близость ощущается физически как сопутствующие событиям невыносимая жара и живительный проливной дождь, но ее проявления им достаточно в одном касании руки, практически как в школе, когда еще не знаешь всех способов выражения теплого чувства к другому человеку, но изо всех сил пользуешься наверняка известным, сжимая ладонь чуть ли не до боли, пропорциональной размеру твоей любви. Обязательства супружества, а также недремлющее око общественного мнения обрубают на корню все мысли о том, что все могло бы быть иначе, а сами они счастливее, например друг с другом. Но героям остается только особенное ‘любовное настроение’, которое никто не сможет отнять.

Если моральные аспекты, даже в тонко намеченном виде, этой истории все равно вызывают бурные споры общественности, сомнений нет только в безусловной красоте визуальной составляющей фильма. Совершенно особенное влияние здесь, а не в какой-то костюмной драме, имеют именно платья главной героини, которыми отмерены здесь дни, вроде бы похожие один на другой. Но эти платья особого покроя и самого разнообразного цвета и фактуры не только подчеркивают стройную фигуру актрисы, но и служат дополнением кадру: вертикальные полосы оттеняют горизонтальные полосы ступеней, искрящееся рубиново-изумрудный наряд разбавляет желтый цвет фонаря, нежный цветочный принт оживляет пустынную улицу с монументальными каменными стенами тесно прижимающихся друг к другу домов. Но есть еще один ‘попсовый’ эффект, который создатели фильма вывернули наизнанку — это замедленное движение. Такое привычное в боевиках со сценами невероятных драк слоумо здесь смотрится совершенно иначе: камера сосредотачивается на герое, очень медленно двигаясь, чтобы зритель как можно полнее ощутил его внутренние переживания, стал ближе, практически вжился. С помощью искусственного замедления движения в кадре будто подстраиваются под музыкальный фон, конечно же, танго или что-то очень близкое, очень чувственное. Все остальное: полутона, затемнения, практически полно отсутствие естественного света — только лишний раз подчеркивает таинственность, неоднозначность истории, как и отношений между мужчиной и женщиной.

8 из 10

Рекомендуется: для последовательно глубокого погружения в меланхолию и особенно душевные моменты прошлого.

Опасно: для обсуждения пикантных подробностей и копания в грязном белье героев.

прямая ссылка

06 апреля 2019 | 15:38

Nigan

Любовное настроение

Гонконгский режиссер Вонг Кар-Вай заслужил признание в мировом кинематографе и считается одним из главных представителей артхаусного киноискусства, как во всем мире целом, так и в азиатском регионе в частности. Его уникальный авторский стиль, поэтическая структура фильмов и изобретательная аудио — визуальная часть принесли ему славу и закрепили за ним статус одного из самых влиятельных режиссеров современности. Данная лента является вершиной его творческого пути, она занимает высокие места во влиятельных кинематографических списках, что в общем и побудило меня ознакомиться с этим произведением.

Говорить об этом фильме достаточно сложно, это весьма специфическое зрелище, в самом названии скрывается вся суть. Настроение — это ключевое слово для восприятия данного фильма. Гонконг, 1962 год. В доходном доме (коммунальная квартира) встречаются двое, он и она. Он женат, она замужем. Их судьбы переплетутся непредсказуемым образом. Перед нами глубоко авторская мелодрама, драматическая история встречи двух разбитых сердец. Личная жизнь которых разрушается, когда вскрывается факт измены их супругов друг с другом. Что делать в такой ситуации? Оставить всё неизменным, закатить скандал или податься любовному настроению? Это фильм откровение, история одиночества, тоски и печали на фоне гигантского города. В воздухе витает любовное настроение, но податься ему никак не получается.

Вонг Кар-Вай словно беспристрастный наблюдатель фиксирует реальную картинку мира, где время проносится с огромной скоростью, а вся окружающая действительность не имеет важного значения. Жизнь как она есть, без лишних сантиментов и штампов. Автор создает хаотичную атмосферу недосказанности, история нелинейна, как мозаика она складывается из мельчайших деталей, порой неотличимых друг от друга. Фильм не содержит глубокого смысла, но предоставляет богатую пищу для размышлений.

Картина обладает изобретательной визуальной частью, представляя собой калейдоскоп красочных фрагментов и повторяющихся сцен. Действие показаны с нестандартных ракурсов и углов. В этом заслуга оператора Кристофера Дойла, который показывает главных героев изобретательным образом, из-за угла, сквозь ночной дождь, прозрачные занавески и отражения на зеркальных поверхностях. Особое значение имеет музыкальное сопровождение, оно позволяет прочувствовать настроение фильма. Особенно удачно вплетена композиция «Quizas, Quizas, Quizas».

Главные роли исполняют Мэгги Чун и Тони Люн Чу Вай. Они прекрасно смотрятся в своих замкнутых образах. Их герои тянутся друг к другу, но что-то не даёт покоя, не позволяет окунуться с мир страсти и любви. Весь фильм они балансируют на стыке различных чувств, эмоций и переживаний. Прекрасные актерские работы.

Любовное настроение это очень личное, эмоциональное и откровенное кино. Глубокая экзистенциальная мелодрама о любви, одиночестве и пустоте жизненного пути, окутывающая атмосферой грусти, тоски и ушедшего времени. Чувственная поэтическая структура и изобретательная карусель аудио — визуальных эффектов придутся по душе любителям сложного авторского кинематографа. Данный фильм сложно советовать к просмотру, но если вы хотите чего-то необычного, то самое время окунуться в водоворот любовного настроения.

8 из 10

прямая ссылка

24 марта 2019 | 13:58

Silentiuuuuuum

Мне просто было любопытно узнать, как у них это все началось. Теперь я знаю.

Когда-то с просмотром этого фильма у меня откровенно не сложилось. Разумеется, красотой кадра он поражает без всяких сомнений, но по тонкости ощущений я до него тогда не доросла. Может показаться, что в «Любовном настроении» совсем нет сюжета. Но это не так, вернее, не совсем так. Любой фильм этого режиссера пестрит деталями, символикой цвета, за такими картинами интересно наблюдать еще и поэтому. Однако не стоит забывать, что и у минутного настроения есть свой смысл.

Тема измены кому-то может казаться такой же избитой, как и тематика неутоленной жажды любви. Но ее нельзя назвать центральной в картине, она только один из компонентов в этом тонком, увлекательном повествовании, главная задача которого заключается в том, чтобы передать каждому из нас то самое любовное настроение. Когда героиня Мэгги Чун смотрит в окно, распахнув желтые окна, пьет что-то из стакана в своем голубом платье с большим желтым цветком, мы пытаемся угадать, какая правда скрывается в ее глазах? Зритель словно наблюдает за ней с улицы или из соседнего дома, становится случайным соучастником этой истории.

Наибольшая трагедия главных героев заключается в том, что им на протяжении всей картины не хватает сначала мужества открыть глаза на правду, затем, чтобы идти навстречу друг другу. Но неизменно хватает смелости, чтобы сохранять свою и чужую тайну от посторонних глаз, ничего не опошлить, не задеть, не испортить грубостью. Лучше недосказанность, чем «не те» слова.

Сразу становится понятно, какую любовь Вонг Кар-Вай испытывает к тому времени, в котором происходят события фильма. Посиделки за маджонгом в компании соседей, ретро-костюмы и старые песни с банальными словами о давно позабытых историях, от которых так тепло сердцу. Детали являются в «Любовном настроении» своеобразными якорями. В жизни у каждого случаются вещи, на которые трудно смотреть с широко открытыми глазами. И именно бытовые мелочи удерживают каждого от той темноты, которая разъедает нас внутри. Сходить за лапшой, покурить в одиночестве сигарету, прочесть еще одну передовицу утренней газеты, поздороваться с соседями с фальшивой улыбкой.

Музыкальное сопровождение в этом фильме выше всяких похвал. Достаточно редко саундтрек не перетягивает на себя внимание, но и не является попросту обязательным дополнением, лишенным значения. Это полноценный участник повествования, который становится в определенные моменты неотъемлемой частью сцены. Здесь музыка позволяет нам замедлиться вместе с героями, ощутить светлую и не очень печаль, не пытаться угнаться за временем, которое в фильме течет в общем-то не слишком медленно. Сцены меняются так, что мы не успеваем понять – перед нами этот день или следующий, сколько времени прошло на самом деле?

Визуальная составляющая заслуживает того, чтобы некоторые сцены пересматривать снова и снова, пытаясь насладиться сочетанием отдельных деталей. Платья Су Ли меняются на протяжении всего фильма, идеально вписываясь в цветовую палитру кадров, демонстрируя нам ее женственность, утонченность и вместе с этим толику фантастичности персонажа.

Главные герои хотели изучить, исследовать измену своих супругов. Но это решение привело их к совершенно неожиданным последствиям. Мистер Чоу утверждает, что жизнь коротка, и он хочет что-то изменить. Но действительно ли? Есть ли шанс у этой красивой и странной истории любви?

Фильм демонстрирует, как мгновения могут оказаться ценою в жизнь. «Мне просто было любопытно узнать, как у них все началось. Теперь я знаю». Понятие «теперь» предстает в фильме более широким. Не важно, что произошло когда-то давно, раньше, вчера. Это навсегда останется «теперь», навсегда «quizas», как поется в одной из песен, ставших саундтреками к «Любовному настроению». Неслучайно в конце нам показывают старые храмы, которые стоят веками, сквозь которые проходят человеческие жизни. Нет прошлого и настоящего, есть вечное «теперь», пусть даже похороненное где-то глубоко в душе.

Если вы хотите увидеть невероятно красивый фильм о любви, можно смело порекомендовать именно эту картину. Она повествует о настоящей любви, полной несовпадений, шероховатостей жизни, недоразумений и недосказанностей.

‘В древние времена, когда у человека появлялась тайна, с которой он ни с кем не хотел делиться, знаешь, что он делал? Он поднимался на гору, находил в нём подходящее дерево, проделывал в нём дупло и шёпотом поведывал ему свою тайну. Потом брал влажную глину и заделывал ею дупло. И тайна на веки вечные оставалась тайной’. Полагаю, подобная тайна есть у каждого из нас, таких историй тысячи, миллионы. Можете заглянуть в одну из старых гонконгских квартир, чтобы понаблюдать за одной из них.

10 из 10

прямая ссылка

16 декабря 2018 | 19:51

Ах этот фильм Вонга Кар Вая. Сколько я мог бы сказать о великолепной операторской работе, где камера буквально облизывает персонажей, при чём камера не показывает претенциозно вычурных приёмов и движений, но состоянием зрителя и его взглядом управляет на все сто. Сколько бы я рассказал о прекрасных актёрах сыгравших в том фильме роли мужчины и женщины и как чудесно облегает хорошую женскую фигуру ципао. Я бы с огромным удовольствием поведал о том как завораживает тот фильм при просмотре. Сколь густая в нём атмосфера и как хорошо работает антураж некой полукоммуналки.

Я мог бы сказать многое и бесконечно расточать комплименты этому фильму. Но правда состоит в том что этот фильм под конец становится безбожно затянут и бесконечно скучен, а где то между Сингапуром и возвращением в Гонконг всплывает мысль: ‘Зачем вообще я это смотрю?’ Самое смешное что фильм то при том весьма короткий и именно в концовке автору и не удаётся додержать завораживающую атмосферу, царящую до того. И подобно первичной влюблённости фильм просто растворяется в пустоте. Такое вот кино — удивительно с чего только у него такие высокие рейтинги.

прямая ссылка

10 ноября 2018 | 14:43

Так уж вышло, что мелодрама испокон образования в искусстве была одним из самых экзистенциальных и глубоких жанров, будь то в литературе, музыке или кинематографе. Хотя последний за вековую историю своего существования не успел ещё обрисовать сокральные стороны отношений между мужчиной и женщиной в плане настоящей любви. Практически все эти фильмы, даже самые большие проекты, Голливудские и мировые, особо не блистали мощностью фантазии создателей и были либо несерьёзными, либо лёгкими и незатейливыми. Работы типа ‘Касабланки’, конечно, грандиозные, однако также кажутся весьма напыщенными из-за технических добавок в духе решающего инструментального аккорда во время поцелуя. Лишь немногие режиссёры пытались погрузиться в это чувство с умом, пересказывая на экране более неподдельные истории. К примеру, в гениальной картине ‘Хиросима, любовь моя’ Ален Рене обрисовывал отношения двух людей на фоне личных трагедий, произошедших в годе Второй Мировой войны, с которыми приходится жить каждую минуту. Тем самым он отбрасывает возможность допуска слишком ветреного повествования, заставляет зрителя мысленно погрузиться в печальную атмосферу внутри фильма. И подобное — в любом жанре редкость, в мелодраме же — исключение из правил.

Китайский режиссёр Вонг Кар-Вай, фамилию которого русскоязычные источники иногда сливают воедино (получается ‘Карвай’) является одним из последних представителей Гонконгской Новой Волны. В своих работах он нередко запечатлевал именно мелодраму, и множество его известных картин — ‘2046’, ‘Дикие дни’, ‘Счастливы вместе’ — разного рода относятся к этому жанру. Однако самой его известной работой признаётся фильм ‘Любовное настроение’. Он вышел как раз в 2000 году, на стыке веков, на стыке кино прошлого и будущего. При этом фильм нельзя назвать революционным, по крайней мере с первого взгляда. К тому же, миновала эпоха тех самых новаторов. Но тогда почему ‘Любовное настроение’ считается лучшей работой режиссёра, а также и всемирно-признанной классикой? В сюжетной канве завязаны двое людей — Чоу Мован и Су Личжэнь. Они волей судьбы оказываются соседями в доходном доме, ежедневно разделяемыми стенкой. Но вскоре соседство переходит в дружбу, а дружба — в роман.

Несложно догадаться, что героев до подобного развития отношений довела ревность. Про их законных супругов глаголила то народная молва в лице друзей, то обыкновенные бытовые выдумки, мол муж может изменить, будучи в командировке. Вообще тот факт, что в семьях муж и жена не могли быть вместе из-за вечерних смен одного, доставляет веский повод к развитию сторонних связей, причём необязательно именно измен. Поэтому Чоу и Су не пускаются во все тяжкие при первой встрече, а мнимо, будто первый и последний раз, пересекаются взглядами, а дальнейшие действия происходит чисто механически, из-за дружелюбного отношения друг к другу, как к соседям. Не происходит абсолютно ничего необычного. В дальнейшем же, в результате близкой дружбы, наступает и развитие её. Герои начинают узнавать, понимать друг друга, и тогда происходит расслоение в мыслях по поводу собственных супругов. Отсутствующие в жизни, они начинают казаться несуществующими. На это намекает одна из главных техник фильма: за весь хронометраж зритель видит супругов героев с затылков, ни разу не видит их лиц, что только усиливает тезис об утрате их целостности. В плане техники Кар-Вай вообще помудрил серьёзно, а точнее, не только он, но и оператор фильма Кристофер Дойл. Приём, придуманный им, является значительным усилителем времени, когда создаётся коллаж сцен многочисленных встреч Чоу и Су у ресторана в подвале. Сколько случайных встреч произошло между ними? Понятно, что показатель заинтересованности друг другом вырастает в геометрической прогрессии.

Но драма всё-таки является корнем всего полуторачасового рассказа. Правда, об этом можно было догадаться и сразу, благодаря вводному титру, где упоминалось одно из поздних событий. Эти отношения так и не перерастают в настоящий, Остинский роман, и виной тому, собственно, та же измена. Она отдаляла Чоу от своей жены и Су от своего мужа, но не стала роковым фактором. Этот фактор ближе девушке, для которой сама мысль об измене супруга была невыносимой. Она не ходила вместе с Чоу из-за страха быть замеченной соседями и вообще старалась воспринимать его, как друга. Но именно Чоу здесь — главный виновник, если можно так его назвать. Он становится эдаким носителем морали во всей истории, по его поведению можно написать новую притчу о том, как нужно и не нужно вести себя с противоположным полом. Чоу был скромным служителем банка, работал допоздна, старался. А в свободные моменты в нём проявлялись не самые сильные качества. Это подтверждается в некоторых неслучайных эпизодах. Он согласился занять пройдохе с работы большую сумму денег из-за неумения отказать, посему испытывает трудности сам. Он никак не пытается изменить ситуацию в семье, когда узнаёт по слухам о похождениях жены. И, в конце концов, он не поражает сердце красавицы Су. Да, он немного вырастает как личность, но кардинально остаётся тихим и спокойным человеком, пускай и не чёртом из омута. Он не пересилил измену как явление. Складывается ощущение, будто Чоу действует, исходя из любовного настроения, которое вдруг отстанет потом. Поэтому образ героя, здорово переданного актёром Тони Люном, и является как бы моралью для людей современных. Только здесь нет никакого причастия к религии, это — пример, как работать с самым сильным человеческим чувством.

‘Любовное настроение’ Кар-Вая, конечно, кино непростое. Однако передаёт оно абсолютную простоту. Ведь проще истории, рассказанной в этом фильме, нет. По крайней мере, в существующем кинематографе. Она не пафосна, не эксцентрична, не ударивается в какие-то подростковые эскапичные фантазии или откровенный каламбур. Да и вообще, Кар-Вай не пытался придумать и воплотить в сюжете что-то новое. Подобные истории наверняка происходят в каждом уголке Земли ежедневно, от нерешительности мужчин (реже — из-за женщин) разваливаются потенциально-крепкие союзы. С такой точностью и ‘отшлифованностью’ этот фильм кажется одним из наилучших в плане проработки: здесь каждый кадр, монтажный приём, песня кажутся вставленными в самое нужное время. Так что в смысле простоты различным авторам следует присматриваться к арт-хаусной мелодраме, одному из лучших Китайских/Гонгконгских фильмов, а то и мировых, о чём недавно поступило яркое подтверждение от BBC, поместившей картину на 9 место в списке 100 лучших неголливудских фильмов. Да и награды — приз Каннского кинофестиваля за лучшую мужскую роль, ‘Сезар’, премия Европейской киноакадемии — о многом говорят.

10 из 10

прямая ссылка

06 ноября 2018 | 22:03

показывать: 10255075100200

1—10 из 102

Продукты, которые снимают депрессию и поднимают настроение

Ученые составили список продуктов, которые избавят от хандры и депрессии, а также улучшат память и восстановят сон.

«Гормон радости»

Чтобы находиться в добром расположении духа, нам необходим серотонин. Его синтезу в нашем организме помогает триптофан – аминокислота, которую мы получаем из пищи. Именно поэтому, в моменты эмоционального потрясения мы часто заглядываем в холодильник.

Чем полезен триптофан

Чтобы чувствовать себя эмоционально устойчивым, человеку необходимо потреблять примерно 3, 5 мг на 1 кг веса триптофана в день. В биодобавках в большинстве случаев его нет. Определить нехватку триптофана можно по некоторым признакам: тревожность, нарушение сна, внезапная раздражительность, сухость во рту, повышенная потливость.

Чем зажевать стресс?

Мы привыкли к тому, что «гормон радости» можно пополнить, употребляя шоколад, но это не совсем полный ответ. Триптофан содержится во многих продуктах. Если вы будете знать, чем лучше зажевать стресс, вам не придется опасаться за свою фигуру.

При плохом настроении съешьте рыбу или морепродукты – в них большое количество необходимой нам аминокислоты. Подойдет лосось, скумбрия, сардина или сельдь. Полезны жирные кислоты омега-3, которые помогут работе мозга и отвечают за хорошее состояние кожи.

На втором месте по количеству триптофана – сыр. Сам по себе он – достаточно калорийный продукт. Если боитесь набрать лишние килограммы, выбирай маложирные сорта (тофу, фета и другие). Из молочных продуктов лучше всего зерненный творог, он также богат аминокислотой.

Орехи полны полезных жиров, которые участвуют в производстве нервных клеток и выработке гормона серотонина. Причем можно есть любые сорта: от арахиса до фисташек. Но не забывайте: орехи не только калорийны, но и тяжелы для пищеварения, в день достаточно употреблять 15-20 штук.

Из бобовых наибольшее количество триптофана содержится в сое. Если по каким-то причинам, вы не можете включить ее в рацион, замените на горох, фасоль или чечевицу.

Любая зелень – источник хорошего настроения. В ней мало калорий, зато достаточно витаминов, которые нам полезны.

Не отказывайте себе в десертах. В шоколаде действительно присутствует гормон радости. Но лучше употреблять горький.

Калий и натрий способствуют транспортировке аминокислоты к мозгу, поэтому инжир и финики должны быть в вашем рационе.

Ранее «Кубанские новости» писали о том, что нужно есть, чтобы избавиться от отеков на ногах.

Как поднять настроение с помощью массажа

Стремительный ритм городской жизни, информационная загруженность, ежедневные проблемы, беспрерывное общение утомляют и приводят к стрессу. Чтобы вернуть бодрое состояние, жители мегаполисов экспериментируют с различными возвращающими жизненный тонус методами. Одним из наиболее позитивных и приятных способов привести тело и мысли в порядок признан массаж. Один сеанс в салоне красоты может вернуть прекрасное самочувствие и вновь окрасить жизнь яркими красками!

4 популярные массажные практики

Есть множество видов массажа, оздоровительных и лечебных, традиционных и современных, не только улучшающих настроение, но и эффективно воздействующих на все системы организма. Одни из них активизируют циркуляцию крови, другие расслабляют мышцы, третьи борются с целлюлитом. А здоровое тело – это и прекрасное настроение, и замечательное самочувствие с запасом на несколько дней.

К популярным и востребованным техникам, которые часто практикуют в салонах красоты, относят следующие виды массажа:

  1. Аюрведический, доставшийся нам от целителей древнего Востока. Массируется только одна зона – так называемый «третий глаз», расположенный в центре лба. На кожу наносят специальное масло, затем выполняют ряд массажных движений. По отзывам, вместе с улучшенным самочувствием приходит и хорошее настроение.
  2. Шоколадный. Вместо массажного крема применяют жидкий шоколад. Его аромат в сочетании с массированием различных участков тела повышает настроение и помогает избавиться от недостатков кожи. В результате она становится более гладкой, упругой, сияющей. Этот массаж нередко используют в качестве антицеллюлитного.
  3. Марокканский. Его особенность – использование различных эфирных масел, питающих и разглаживающих кожу тела. Считается, что арома массаж с маслами – это эффективная процедура для детоксикации организма и быстрого повышения настроения.
  4. Фруктовый. Выполняется после обертывания с натуральным соком даров природы – ягод и фруктов. Суть его в массировании участков тела кусочками цитрусовых, но не лимона, известного повышенной кислотностью, а апельсина или грейпфрута.

Каждая из перечисленных практик отлично расслабляет, а ее благотворное влияние ощущается еще на протяжении нескольких дней.

Чем можно заменить массаж для настроения

Массажные методы с применением фруктов, шоколада, эфирных масел относятся к дорогостоящим. Но вместо них можно провести не менее действенные процедуры криовоздействия или массажа стоп. Эффект будет более мощным, если их чередовать.

Воздействие холодом – простая и доступная процедура. Берут кусочек льда и кладут его на область затылка, где он находится, пока окончательно не растает. Благодаря криовоздействию активизируется мозговой кровоток, в связи с чем поднимается и градус настроения. Дополнительный бонус – улучшение структуры кожи лица.

Массаж стоп лучше доверить профессионалу, который отработанными движениями будет разминать участки ног от пяток до пальцев, сначала левой ноги, затем правой.

Чтобы ощутить волшебное действие массажа для настроения, рекомендуем посетить салон ТAO SPA. Массажные техники и расслабляющие спа-процедуры вернут вам бодрость и наполнят энергией!


Продукты и настроение. Что добавить в рацион, чтобы не поддаться хандре

Фрукты

Ты слышала о важности фруктов уже тысячу раз, но стала ли после этого съедать хотя бы горсть фруктов ежедневно? Возьми в привычку брать фрукты на перекус. Всего одна горстка в день помогает восстанавливать иммунную систему, улучшает работу сердца, помогает работе мозга и делает много разных полезных для здоровья вещей. Чем разнообразнее твоя фруктовая тарелка, тем больше разных витаминов ты получаешь. А ещё разноцветные фрукты влияют напрямую и на настроение. Одним только видом. Мозг считывает яркую картинку и автоматически настраивается на что-то приятное.

Брокколи

Овощи нас всех призывают любить потому что они содержат витамины и минералы, необходимые нашему организму ежедневно. Но брокколи стоит ценить особенно. Этот вид капусты содержит в ста граммах половину суточной нормы хрома, компонента, регулирующего выработку гормона радости. Так что, если вдруг надвигается грусть и хандра, возможно, тебе нужны не новые туфли, а порция брокколи.

Орешки CHIKALAB

Шоколад улучшает настроение. А шоколад в продукции CHIKALAB не вредит фигуре, потому что не содержит сахара. Второе преимущество орешков психологическое. Если ты сидишь на диете или постоянно думаешь о снижении веса. организм испытывает стресс из-за ограничений. Добавь в рацион полезные лакомства и психологически тебе станет заметно легче. Ведь ты будешь есть вкусняшку, но разрешённую. Да ещё и покупать их со скидкой 15% по коду b15. Код действует на всю продукцию на нашем сайте.

Кефир

Если кисломолочные напитки твой верный спутник, похвали себя прямо сейчас. Ведь регулярный перекус кефиром помогает заботиться о здоровье твоего кишечника. Этот продукт содержит пробиотики, которыми питаются полезные бактерии в кишечнике. Датские учёные заметили, что люди со здоровым желудком легче справляются с грустью. Оно и понятно, здоровый организм не может не радовать.

4 вещи, которые можно сделать, когда вы не в настроении

Так ты не в настроении? Мы получим это. Было такое ощущение, что когда ты вчера вечером ударился головой о подушку, твой будильник сработал. День был почти таким же: спешка, чтобы отвезти детей в школу, спешка на работу, поездка на спортивную тренировку, пробежка возле магазина, чтобы купить что-нибудь на ужин, бросок готовить, убирать за детьми, домашние задания и укладывать всех спать. Но ты еще не закончил. Кажется, у вашего мужа есть энергия еще для одного: секса.Что вы делаете, когда просто не в настроении?

Хорошо, мы знаем, что это деликатная тема. С одной стороны, вы услышите мнение тех, кто говорит, что вы всегда должны заниматься сексом, когда этого хочет ваш муж, независимо от того, как вы себя чувствуете. По другую сторону дискуссии есть те, кто говорит, что если вы не хотите, то и не должны. Конец истории. Мы стремимся занять золотую середину, поэтому вот 4 вещи, которые вы можете сделать, когда не в настроении.

1. Скажите честно, почему вы не в настроении.

Бывают моменты, когда вы действительно не можете заниматься сексом — у вас мигрень, вы спите два часа накануне вечером, у вас эмоциональный беспорядок после конференции родителей с учителем. В такие моменты говорите мужу честно, почему вы не в настроении. Дайте ему понять, что вы его любите и что ничего из того, что он сделал, не вызвало вашего отказа. И постарайтесь дать ему понять, что вы будете заниматься сексом, как только сможете. Вы даже можете запланировать проверку дождя, чтобы он знал, что у вас добрые намерения. Если в вашем браке есть более серьезная проблема, из-за которой вы чаще всего теряете настроение, поговорите с ним об этом.

2. Когда вы сможете это сделать, скажите «да».

Бывают моменты, когда вы не в настроении, но на самом деле можете заниматься сексом, даже если вы не на 100 процентов. Вы можете быть обычной «мамой, которая устала», а может, у вас много мыслей. В таких случаях, как можно лучше, займитесь сексом.

Брак требует жертв, поэтому, даже если вы не в настроении, делать что-то для удовольствия вашего мужа — это проявлять ему любовь и уважать ваш брак.

3.Попытаться расслабиться.

Некоторые женщины думают, что с ними что-то не так, потому что они не хотят прыгать между простынями со своими мужьями, как только дети заснут. Но давайте проявим милость. Трудно переключиться с того, чтобы быть навязчивым ребенком, на желание, чтобы к нему прикоснулся мужчина.

Когда у вас нет настроения, сделайте что-нибудь, чтобы расслабиться. Создайте буферную зону между требованиями дня и романтикой ночью. Попросите мужа на 30 минут принять душ, лечь на диван, выпить чашку чая … все, что не требует уборки, планирования или приготовления пищи.

4. Действуй как будто.

Мудрая женщина здесь, в iMOM, говорит, что она пытается заниматься сексом, когда этого хочет ее муж, потому что она знает, что это хорошо для ее брака, потому что она любит своего мужа и потому, что она понимает, что у него больше физических потребностей, чем у нее. Так что же она делает, когда не в настроении? Она наливает себе бокал вина и ведет себя так, как будто она в настроении. Часто, по ее словам, к концу времени, проведенного вместе, ей это действительно нравится.

И если вы думаете, что вести себя так, как если бы это было неискренне или недостоверно, подумайте о том, что мы делаем для наших детей, даже если мы этого не чувствуем.Мы делаем это из любви.

Нужна дополнительная помощь, чтобы поднять настроение? Ознакомьтесь с этими идеями о том, что делать, если вам не нравится заниматься сексом. А вот взгляд парня на причины, по которым мы не хотим секса.

Для женщин, чьи мужья не заинтересованы в сексе, это может быть одной из этих причин.

Как вы реагируете на просьбу мужа о сексе, когда вы не в настроении?

Не в настроении для секса? Это общие причины, по которым

Моя программа сексуального воспитания в старшей школе была посвящена только воздержанию, что означает, что я видел несколько очень страшных фотографий ЗППП, но не получил много информации о том, как принять мою сексуальность.Несмотря на то, что я считаю себя довольно хорошо разбирающимся в большом мире секса, некоторые вещи все еще сбивают меня с толку, и я не одинок.

Well + Good недавно спросили через Instagram Stories, а что насчет секса сбивает вас с толку, и, просеивая множество ответов, обнаружилась повторяющаяся тема: многие из вас ответили, что вы не в настроении / возбуждены / сильно заинтересованы в сексе на все, или, по крайней мере, столько, сколько вы хотели бы или чувствовать, что должны быть. И вы не понимаете почему.

Ниже специалисты в области психического здоровья и врачи объясняют многие причины, по которым вы просто не в настроении.

1. Стресс занимает ваше свободное пространство

Прежде всего, либидо различается от человека к человеку и может меняться с возрастом, стрессом и другими факторами жизни. «Не существует« нормального »полового влечения для женщин (или мужчин), — говорит психотерапевт по вопросам отношений Оливия Орли, LMSW. «Низкое половое влечение не является по своей сути негативным явлением. Это проблематично только тогда, когда вы недовольны тем, как оно влияет на вашу жизнь».

«Низкое половое влечение не является изначально негативным явлением.Это проблематично только тогда, когда вы недовольны тем, как это влияет на вашу жизнь ». — Оливия Орли, LMSW

. может быть сложно. То же самое, если вы не чувствуете себя в безопасности или хотите общаться со своим партнером.

Истории по теме

2. Секс одинаков, и вы не видите фейерверк

«Еще одна вещь, которая может сыграть роль «Роль, особенно для женщин, испытывающих падение полового влечения, — это одинаковость в их сексуальной жизни», — говорит Орли.Это означает, что изменение постели может разжечь огонь сексуального интереса. Само по себе это не обязательно означает разнообразие партнеров. (Многие «имеют лучший сексуальный опыт с одними и теми же партнерами, которые знают свое тело, чем плохой секс с множеством разных людей», — говорит Орли.) Скорее, речь идет об исследовании своих фантазий с партнером и изменении ситуации. Исследование 2016 года даже показало, что люди, состоящие в длительных отношениях, были более удовлетворены своей сексуальной жизнью, если включали в себя разнообразие.Чтобы встряхнуть ваш распорядок дня, Орли предлагает поговорить о порно (и, возможно, посмотреть его вместе), поэкспериментировать с секс-игрушками, секстингом или чем-то еще.

Еще один фактор, который следует учитывать, — это то, можете ли вы испытать оргазм через партнерский проникающий секс. В противном случае ваш партнер «может в конечном итоге почувствовать, что [ваше] удовольствие не является важной частью сексуального опыта», — говорит Орли.

«Я призываю женщин попытаться воссоздать свой распорядок мастурбации во время секса с партнером», — говорит сексопатолог Нагма В.Кларк, доктор философии. Если это кажется «слишком большим», чтобы добавить его в сеанс проникающего секса, она рекомендует дополнить его либо в начале, либо в конце партнерского секса. «Я прошу партнеров участвовать: ласкать, целовать, ласкать так, чтобы их партнер получил больше удовольствия», — добавляет доктор Кларк. По ее словам, позы, которые обеспечивают проникновение и одновременную стимуляцию клитора — например, женщина сверху или обратная наездница — могут увеличить вероятность оргазма через проникающий секс.

Но что, если вы регулярно мастурбируете, но все еще не очень заинтересованы в сексе с партнером? Это может быть связано с широким спектром причин, в том числе из-за отсутствия чувства эмоциональной безопасности в отношениях, неспособности сформулировать свои желания и ощущения давления со стороны партнера до оргазма, — говорит доктор.Кларк. «Это могло вызвать конфликт и разрыв отношений», — говорит Кларк. В таких случаях она рекомендует паре обратиться к психотерапевту, чтобы разрешить проблемы в отношениях и восстановить сексуальную связь.

3. Фактор Rx

Пониженное половое влечение также может быть вызвано некоторыми лекарствами — СИОЗС известны этим. «СИОЗС (которые используются для лечения депрессивных и тревожных расстройств) могут отрицательно влиять как на мужское, так и на женское половое влечение, часто вызывая не только психологическое сопротивление, но и затрудняя достижение оргазма», — говорит Орли, добавляя, что практически любое лекарство имеет потенциал влиять на ваше либидо, хотя чаще всего говорят о СИОЗС и противозачаточных средствах.

«[Гормональные контрацептивы] изменяют нормальные женские гормоны, и было обнаружено, что это влияет на половое влечение».

«Женщины часто испытывают снижение полового влечения при использовании гормональных контрацептивов», — говорит Феличе Герш, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и автор PCOS SOS . «Они изменяют нормальные женские гормоны, и было обнаружено, что это влияет на половое влечение». Вот как это работает: «Они снижают уровень свободного (доступного) тестостерона за счет увеличения глобулина, связывающего половые гормоны.Они устраняют всплеск эстрадиола, который обычно предшествует овуляции и который активирует рецепторы тестостерона у женщин, ездящих на велосипеде, тем самым повышая сексуальное влечение », — объясняет она. беременность также может вызвать снижение сексуального желания?) В основном, всплески эстрадиола происходят в середине вашего цикла. Это «первичный эстроген женщин репродуктивного возраста», и этот всплеск эстрогена усиливает функцию рецепторов тестостерона, которые увеличивает ваше сексуальное влечение.

4. Гормоны

Гормоны играют огромную роль, даже если гормональные противозачаточные средства отсутствуют. «Сексуальное влечение — это фундаментальное влечение животных, и люди не являются исключением из этого основного физиологического побуждения и потребности. Проблема в наши дни заключается в том, что наше естественное состояние здоровья резко изменилось из-за нашей диеты, образа жизни и повсеместных эндокринных разрушителей, которыми мы являемся. купался в ванне «, — говорит доктор Герш.

Тестостерон — ключевой гормон женского полового влечения. Специалист по фертильности Норберт Глейхер, доктор медицины, совместно обнаружил, что дегидроэпиандростерон (ДГЭА), естественный гормон, который наш организм использует для выработки тестостерона, может помочь фертильности у женщин. Но он также обнаружил кое-что еще: что после того, как женщины закончили лечение, они не хотели прекращать прием ДГЭА, потому что это улучшило их сексуальную жизнь.

«Была группа женщин, которым после того, как мы дали им DHEA, им понравилась их личная жизнь. Они не хотели прекращать прием DHEA, потому что у них было лучшее половое влечение и либидо», — говорит доктор Глейхер. «Это привело нас к исследованию, в котором мы попытались количественно оценить это. Это исследование подтвердило наше анекдотическое впечатление». Среди женщин в пременопаузе они обнаружили, что добавление ДГЭА помогло увеличить желание, смазку, возбуждение и удовлетворение оргазмом.Другие исследования также показали, что ДГЭА играет роль в повышении сексуального удовлетворения. Доктор Глейхер утверждает, что во многих случаях низкий уровень тестостерона может объяснить снижение либидо у женщин. Но не стоит просто запасаться добавками DHEA от Amazon. «Мы не рекомендуем женщинам заниматься самолечением. Поскольку это гормон, им следует делать это под руководством врача», — говорит доктор Глейхер.

5. Нас просто не волнует

TBH, отсутствие настроения для секса также может быть объяснено смещением приоритетов.«Я думаю, что мы живем во время постоянного самосовершенствования и исследований, когда женщины оказывают на себя невероятное давление, чтобы иметь все это и делать все это, потому что теперь мы можем больше, чем когда-либо», — говорит Мейка Холлендер. соучредитель и генеральный директор Sustain Natural, линии экологически чистых продуктов для сексуального здоровья. «Поскольку мы постепенно добиваемся большего равенства на рабочем месте и в политике, и наши голоса слышны больше, чем когда-либо прежде, я думаю, что женщины ставят себя на первое место. смещение акцентов и приоритетов, и для некоторых женщин это может означать, что секс не так важен, как это было в прошлом.» И знаешь, что? Это круто.

Вот и дело с чувством вины в сексе. Кроме того, как узнать, не сказывается ли ваша сексуальная засуха на вашем здоровье.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Я не в настроении

Я проснулся сегодня утром в веселом настроении.Я вышел во внутренний дворик с чашкой кофе и в основном смотрел в космос. Я ни на что не был настроен. Мне было неинтересно ни с кем разговаривать, и я не особо интересовался чем-либо.

Почему перепады настроения?

Решил зайти в интернет и почитать о настроениях. Я обнаружил, что небольшие перепады настроения — естественная часть нашей жизни. Все мы понимаем относительно простые настроения, такие как счастье или грусть. Мы также понимаем, когда кто-то находится в мрачном или глупом настроении.Информация о чьем-то настроении помогает нам понимать людей здесь и сейчас.

Есть более глубокие настроения, такие как биполярное расстройство, которое приносит с собой приступы депрессии, а также манию. Биполярные эпизоды не всегда сигнализируются заранее.

Мое напуганное настроение, казалось, было связано с бессонницей. Было важно знать, что существует связь между моим настроением и количеством сна, который я спал прошлой ночью. В частности, когда я теряю сон, мне трудно сосредоточиться, и мне не очень весело.

А как насчет темных настроений?

Под темным настроением я подразумеваю настроения, которые ведут нас в темные пещеры нашего существования. Недавно я тяжело заболел сепсисом. Это была инфекция, при которой требовалась скорая помощь.

Мое настроение ухудшается, когда я трачу время на размышления о «а что, если». Например, я легко могу размышлять о «а что, если бы» моя жена действовала не так быстро, как она. Мое настроение ухудшается, когда я думаю о том, «что, если бы »мы все еще были в Нью-Мексико по пути домой накануне.

Бесполезно останавливаться на вещах, которые нельзя изменить. Тем не менее, все мы попадаем в темные подземелья нашего прошлого, которые вызывают в воображении наши мрачные настроения. Но иногда мы просто не можем отпустить.

Томас А. Ричардс, доктор философии, психолог, высказал полезные идеи. Вот некоторые из его идей о том, как отпускать:

  1. Анализ создает паралич.
  2. Если вы обратите внимание на тьму, вы никогда не найдете света.
  3. Довольный человек полностью погружен в настоящий момент — и не думает о прошлом или будущем.
  4. Мы беспокоимся о том, что может пойти не так, вместо того, чтобы сосредотачиваться и обращать внимание на рациональное, положительное и хорошее.
  5. Мы должны научиться сосредотачиваться на мыслях, которые будут двигать нас вперед в правильном направлении.
  6. Мысли растут с вниманием. Если вы сосредоточитесь на негативных мыслях, они будут расти, расти и становиться еще больше. Если вы сосредоточитесь на своем прогрессе и новых мыслях, которые вы изучаете, они станут сильнее и возьмут на себя «автоматический» контроль.

Что делать с перепадами настроения

Когда вас беспокоят перепады настроения, я предлагаю несколько вещей.

  1. Работайте над оптимизмом. Когда я занимался частной практикой консультирования и психотерапии, я часто спрашивал своих клиентов: «Что самое худшее, что может случиться?» Вопрос часто менял их точку зрения.
  2. Я предлагаю вам оценить свои чувства оптимизма по шкале от 1 до 10, где один — пессимист, а 10 — оптимист; затем спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы изменить это число выше по шкале.Какое поведение вам нужно изменить?
  3. Постарайтесь узнать, что вызывает колебания вашего настроения. Будьте начеку, когда ваше настроение значительно изменится от одного дня к другому. Попробуйте отследить, что произошло — например, сыграла ли роль еда или питье? Я знаю, что количество сна зависит от моего настроения.
  4. Назовите настроение. Важно, чтобы вы могли назвать свое настроение. Если вы обнаружите, что ваше настроение быстро меняется, постарайтесь понять провоцирующие факторы. Если ваши перепады настроения похожи на перепады настроения человека с биполярным расстройством, вы можете обратиться за профессиональной помощью.
  5. Развивайте отношения. Когда у вас серьезные отношения с другим человеком, легче справиться с перепадами настроения.
  6. Расскажите кому-нибудь о своих перепадах настроения. Этот человек может быть профессионалом или непрофессионалом. Важно, чтобы вы рассказали, как вы себя чувствуете и что хотели бы делать в связи со своими перепадами настроения.

Контроль настроений

Есть множество способов контролировать свое настроение. Например, как я предлагал выше, когда у меня была бессонная ночь, я знаю, что мне нужно использовать некоторую энергию, чтобы контролировать свое негативное настроение.Люди в моей консультационной практике, чье настроение мешало отношениям, научились сосредотачиваться на моменте.

Другие стратегии самопомощи: развивать оптимизм, хорошо питаться и сохранять активность, уделять время тому, что вам нравится, ставить перед собой небольшие цели, надеяться на лучшее, ожидать худшего, принимать то, что приходит, избегать чрезмерного обобщения негатива. результатов, освободите место для серых областей жизни и научитесь смеяться над собой.

Возраст и настроение

В следующий день рождения мне исполнится 84 года.Я не могу игнорировать то, что нахожусь на финише. Бывают дни, когда я встаю, выхожу во внутренний дворик с чашкой кофе и смотрю на гору на заднем дворе. Я думаю о своей жизни, прошлом и настоящем. Мне интересно, что мое настроение — это чувство комфорта и удовлетворения. Как выразился Томас Ричардс, «найди свет». Я нахожусь в хорошем месте.

Заключение

В заключение, поймите, что перепады настроения являются естественной частью нашей жизни, но бывают моменты, когда наше настроение мешает нашему счастью и нашим отношениям.Бесполезно отрицать настроение, которое так сильно окутывает нас, что нам трудно двигаться. Это может стать тяжелым настроением, избавиться от которого можно только с профессиональной помощью.

Моя последняя книга — «Хлопание одной рукой» . Я ценю любые комментарии.

СЕКСА В ЧЕТВЕРГ | «Я просто не в настроении»

В наши дни мои грязные разговоры звучат так: «Я просто не в настроении».

Оф. Я знаю.

Это не то сладкое, что никто не хочет шептать на ухо.

Секс-влечения приходят и уходят. Но в последнее время мое сексуальное влечение исчезло гораздо больше, чем было — а я — приходило.

Если однажды ночью я не в настроении, ничего страшного. Но прошли недели, и я больше не хочу секса так сильно. Мое половое влечение высохло, как лужа в жаркий день. Раньше я описывал себя возбужденной чертой характера. Теперь? Роговой? Никогда с ней не встречался. Я занят, я устал, я в стрессе, и я определенно не собираюсь трахаться.

Депрессия и низкое половое влечение — злые близнецы.Заметное снижение либидо, которое отличается от вашего типичного паттерна, не редкость, если вы находитесь в состоянии спада. Депрессия и хандра в целом — это неспособность получать удовольствие от вещей, которые вам обычно нравятся, например, от того, чтобы сломать орех.

Если я живу в собачьей будке, что с того, что у меня не так много энергии или интереса к сексу? Очевидно, что нет ничего плохого в снижении полового влечения. К сожалению, это не главная моя проблема.

Видите ли, после истории ежедневного вырубания я могу смотреть в глаза своему парню только конечное число раз и скулить: «А мы можем просто не заниматься сексом сегодня вечером?» без сильного удара.Я вижу, как моя засуха сбивает его с толку и причиняет ему боль. Я вижу, как он принимает мои слова лично. «Тебе это вообще нравится?» он спрашивает меня.

У меня не хватило силы воли сказать, что нет.

Психологи посоветовали людям в моей ситуации с сухой лужей иметь! Секс! В любом случае! Они утверждают, что выполнение движений во время секса — поцелуи, объятия, интимные разговоры и прелюдия — может дать толчок вашему либидо. Даже если у вас нет настроения, просто начните, и вы быстро доберетесь до цели.

Я пробовал эту стратегию «подделай, пока не сделаешь» и в большинстве случаев имел большой успех.Я растягиваю прелюдию и объятия и использую слюну или смазку, если я не возбужден. Тогда я просто ухожу. Обычно, когда колеса катятся, я думаю: «Черт возьми, этот — это весело!»

Несмотря на то, что я прекрасно провожу время, я все равно боюсь начать. Страх — это не чувство, которое принадлежит спальне. Я лежал, обнимаясь, и думал: «Он просто хочет секса, а я не хочу секса. Он меня не заводит. Наши отношения обречены ».

Страх рождает вину, а вина рождает печаль.А теперь, когда мне грустно, мое влагалище превращается в бесплодную пустошь. Мысль о сексе и требуемые усилия кажутся непреодолимыми. Я чувствую дистанцию ​​от своего партнера. Я чувствую дистанцию ​​от себя. Раньше я был уродом в простынях. Теперь я просто хочу спать на простынях. Страх. Чувство вины. Грусть. Повторить.

Иногда стратегия быстрого старта дает обратные результаты. Вместо того, чтобы купаться в лучах секса, я лежал в постели, потный и более усталый, чем раньше, и все глубже погружаюсь в свою темноту. Я лежу голый и чувствую отвращение к идее секса.От его запаха, от вида довольного лица моего партнера, от воспоминаний о том, как я пыталась и пыталась получить удовольствие — меня тошнит.

«Вам это вообще нравится?» он спрашивает меня.

И мне нужно сказать ему нет. Это давно назревший разговор. Различные сексуальные проблемы депрессии (потеря сексуального влечения, потеря способности достичь эрекции или оргазма) не являются преступлениями. И я знаю, что важно держать моего партнера в курсе того, почему мне трудно заниматься сексом. Я знаю, что он поддержит меня и поймет, но я боюсь причинить ему боль или обвинить его.Меня беспокоят. Будет ли он думать, что я больше никогда не захочу секса? Или что ему запрещено просить секса? Я обязательно обращусь к ним в своем разговоре. Корнелл — унылое место на холме. Это кампус с ошеломляюще высоким уровнем депрессии, сильного стресса и в целом ужасающего психического здоровья. Если ваш любовник начал использовать грязные разговоры, подобные моему, и говорить: «Я просто не в настроении», пожалуйста, уважайте это. Создайте пространство для разговора. Не вини себя. Как всегда, не заставляйте никого, кроме DTF, заниматься сексом.Получите согласие. Эй, я иду к терапевту (если мне когда-нибудь перезвонит Cornell Health). Так что мое истинное «я», Богиня Хорни, вернется в любую минуту.

Богиня Хорни — студентка Корнельского университета. Секс в стопках проводится ежемесячно в этом семестре. Секс в четверг появляется каждый второй четверг.

Что каждая женщина должна знать об улучшении своего либидо: Райхман, Джудит: 9780688172251: Amazon.com: Книги

«Виньетки из реальной жизни, понятная медицинская информация и юмор делают эту важную книгу о женской сексуальности победителем.«Десять глупостей, которые женщины совершают, чтобы испортить свою жизнь, и десять заповедей» «Хотел бы я иметь эту книгу три года назад. Наконец, медицинская книга, которую вы можете понять и которая дает вам ответы прямо сейчас … Доктор Райхман. говорит откровенно и с юмором, как будто она с тобой разговаривает, — Кристина Ферраре, ведущая ток-шоу.

В этом новаторском бестселлере доктор Джудит Райхман дает женщинам возможность «подняться в настроение» и действовать с максимальной сексуальной активностью.

Если мужчина страдает сексуальным расстройством, которое приводит к импотенции, на помощь приходит Виагра! Если у женщины есть сексуальные проблемы, ее врач, скорее всего, отнесется к этому так: используйте лубрикант и «улыбайтесь и терпите».Теперь Джудит Райхман, доктор медицины, обращается к этому медицинскому предубеждению и предлагает своевременное противоядие для женщин, испытывающих снижение или потерю сексуального влечения и удовольствия. В книге «Я не в настроении» д-р Райхман обсуждает
— Вопросы, которые помогут вам оценить вашу сексуальную функцию и либидо
— Семь сексуальных саботажников, влияющих на ваше либидо
— Когда вам следует обратиться к психиатру, психологу, или сексопатолог
— Как обсудить проблемы либидо со своим врачом
— Почему и когда женщины вырабатывают мужские гормоны
— Куда уходят все ваши мужские гормоны
— Какой препарат тестостерона поможет и как его получить
— Как чтобы раскрыть свой биологический сексуальный потенциал

Об авторе

Джудит Райхман, М.Д., гинеколог, практикующий и преподающий в Cedars-Sinai Medical Center и UCLA в Лос-Анджелесе. Она регулярно появляется в программе «Сегодня» на канале NBC-TV, освещая проблемы женского здоровья. Она была соавтором и ведущей двух известных сериалов PBS, Straight Talk on Menopause и More Straight Talk on Menopause . Автор двух бестселлеров, «Я слишком молод, чтобы стать старым», и «Я не в настроении» , доктор Райхман живет в Лос-Анджелесе.

Что делать, когда у вас нет настроения для секса ~ Swell

Совершенно нормально не хотеть секса даже с постоянным партнером, но это не значит, что вы не можете поддерживать близость.Хотя всем нам необходимо физическое прикосновение, поскольку оно стимулирует высвобождение целебного гормона окситоцина, нам не всем нужен секс, но если вы прекратите заниматься сексом, все другие виды прикосновений тоже могут прекратиться. Итак, как вы можете восстановить связь со своим партнером, когда вы не в настроении?

Знаете ли вы свои отношения?

«Если вы встречаетесь раз в неделю, вы, вероятно, занимаетесь сексом каждый раз, когда видите друг друга», — говорит психолог и секс-тренер доктор Лори Бет Бисби. «Это другой ритм по сравнению с долгосрочными отношениями, если только вы не находитесь в период медового месяца, который может длиться до двух лет.В это время ваше либидо будет выше, чем обычно, поэтому вы будете чаще заниматься сексом и делать то, чего обычно не делаете ».

Однако, когда период медового месяца подходит к концу, ваше либидо, скорее всего, вернется к тому же уровню, который был до того, как вы встретились со своим партнером. Сожительство также может повлиять на то, как часто вы занимаетесь сексом, так как радость от встречи друг с другом каждый день уменьшается. Итак, что вы на самом деле «нормальное» и какой была ваша сексуальная жизнь до того, как вы вступили в отношения?

Знаете ли вы свое либидо?

Ваше либидо может колебаться, поскольку оно постоянно реагирует на всевозможные психологические и физиологические факторы.Все, от плохого питания до финансовых проблем, проблем в отношениях или даже слишком много времени (или недостатка времени) в тренажерном зале, может сказаться на вашей способности возбуждаться. Так что ваши сексуальные тормоза могут никак не быть связаны с вашим партнером.

На самом деле стресс может украсть ваше либидо с большей вероятностью, — говорит психосексуальный терапевт и психотерапевт Аойф Друри. «Это все более частая причина потери близости между парами, и нам приходится приспосабливаться к более загруженной жизни». Когда срабатывает стрессовая реакция организма, увеличивается выработка кортизола, который препятствует выработке тестостерона — полового гормона, который поддерживает здоровое либидо как у мужчин, так и у женщин.Кроме того, если один гормон не работает, все они выйдут из равновесия.

«Сдайте анализы крови, чтобы проверить уровни всех репродуктивных гормонов», — говорит Друри. «Вам нужно знать, является ли это физиологической или психологической проблемой». И если этот — это гормональная проблема , вы можете сразу же начать вносить соответствующие изменения в образ жизни, например, больше спать, есть более здоровую пищу и совмещать свои HIIT-тренировки с йогой или медитацией.

Но если ваше медицинское обследование не выявило никаких признаков гормональной или физической дисфункции, вашим отношениям может потребоваться некоторое вмешательство.Если секс и близость означают разные вещи для вас обоих или вы не цените их одинаково, пора поговорить, а не трогать.

Хотите того же?

Если вы предпочитаете держаться за руки, чем заниматься сексом с проникновением, убедитесь, что ваш партнер знает об этом, говорит Друри. «Физическая близость может означать разные вещи для разных людей, поэтому общение — это место, где начинается секс, но не ведет таких разговоров в спальне». Вместо этого «выберите нейтральное и непринужденное место, например диван.Затем выключите телефоны и дайте друг другу пространство и уважение, когда каждый из вас озвучивает свои потребности ».

Избегание обвинений может помочь уменьшить вашу уязвимость. Друри рекомендует использовать шаблонную фразу вроде «Мне нужно» или «Я чувствую себя определенным образом, потому что…» вместо того, чтобы говорить «ты заставляешь меня чувствовать», что может показаться антагонистическим. Доктор Бисби соглашается: «Когда физическая близость уходит, эмоциональная близость тоже уменьшается, и если вы ведете один и тот же разговор (или спор) в течение двух лет, вы застряли в тупике и, вероятно, нуждаетесь в профессиональной помощи.

Теперь, когда вы поговорили, можете ли вы не торопиться?

Если вам не нужна терапия для пар, вам, безусловно, нужно время, но не ждите, пока у вас появится настроение, потому что вы, возможно, никогда не будете в настроении — лучше всего начать с , начиная с . «У нас есть идея, что секс должен быть мгновенным и спонтанным, что не соответствует действительности, — объясняет Друри. «Вы можете начать с простого прикосновения и никаких ожиданий и посмотреть, куда это вас приведет. Это не обязательно должно быть гиперсексуальным переживанием.Думайте об этом как о том, чтобы снова научиться танцевать друг с другом, что позволяет наступать друг другу на цыпочки и немного возиться ».

Basic Touch может заставить вас хотеть большего или может ощущаться давление. Ни при каких обстоятельствах вы не должны чувствовать себя обязанным заниматься сексом с постоянным партнером, даже если вы женаты.

Более того, если ваш партнер оказывается тормозом для секса, попробуйте вместо этого сблизиться с самим собой, чтобы увидеть, как он себя чувствует. «Если мастурбация служит чисто механическим облегчением и не задействована фантазия, ваше либидо определенно низкое, но это может быть вашим нормальным состоянием жизни», — сказал доктор.- говорит Бисби. «И вы должны знать, что этого не нужно менять».

Могут ли ваши отношения выжить без секса?

В зависимости от вашего определения «секса» существует множество способов, которыми отношения могут выжить из-за вашего несовпадающего либидо — от мастурбации до поцелуев и объятий и открытия отношений для других людей. «Главное — убедиться, что вы оба удовлетворяете свои потребности, и что человек, который не в настроении, не чувствует себя дисфункциональным или находящимся под давлением. Знайте, что и ваши потребности справедливы, — говорит Друри.Доктор Бисби соглашается: «Знайте, что либидо может быть настолько низким, что вы даже не думаете о сексе, но это не значит, что вам не нравится, когда он у вас есть. Возможно, вы никогда не будете в настроении, но как только вы начнете, вы сможете почувствовать себя действительно хорошо ».

Так что поддерживайте общение, продолжайте трогать и гладить и не торопитесь. И пусть мастурбация станет такой же частью вашей сексуальной жизни, насколько это необходимо — вам не нужно меняться, чтобы доставить удовольствие кому-то другому, как бы сильно вы его ни любили.

Джо Мерфи — писатель, сертифицированный в области коучинга, нейролингвистического программирования и йоги.

Займитесь разумом и телом для лучшего секса

Используйте осознанность, чтобы получить лучший секс в истории, на семинаре «Осознанный секс по требованию», проводимом доктором Холли Ричмонд, LMFT.

Что делать, когда вы находитесь в настроении для секса, а ваш партнер не в настроении

Вы чувствовали себя резво всю неделю, и теперь, когда наступил вечер пятницы, вы готовы к этому. Вы отправляете партнеру наводящий текст прямо по возвращении домой, надеваете свой самый сексуальный комплект нижнего белья и зажигаете свечи.Однако как только они, наконец, вернутся домой, становится ясно, что единственное, что они хотят делать, — это сидеть на диване, есть тако и смотреть Netflix — спокойной ночи, но не романтического свидания, о котором вы мечтали. Когда вы пытаетесь заставить их двигаться, они отталкивают вас и дают понять, что просто не в настроении для секса.

Если у вас были отношения, вы, вероятно, сталкивались с подобной ситуацией, когда один партнер хочет стать горячим и тяжелым, а другой просто не чувствует этого.На самом деле, в отношениях, где у одного партнера более сильное половое влечение, это может происходить часто. Хорошая новость в том, что это не обязательно является поводом для беспокойства, поскольку эксперты говорят, что есть много способов обойти это.

Прежде всего: хотя вам может быть неприятно обходиться без секса или прибегать к мастурбации, когда вы жаждете такой близости со своим партнером, важно никогда не оказывать на него никакого давления и не заставлять его чувствовать себя виноватым.

«Ваш партнер не обязан удовлетворять ваши сексуальные потребности», — резидент Astroglide, сексолог, доктор.Джесс О’Рейли, рассказывает Bustle. «Вы не хотите оказывать на них давление. Вам нужно выяснить, в настроении ли они и хотят ли они, чтобы вы отступили, или они не в настроении, но они приветствуют ваши усилия, чтобы пробудить их интерес».

Кроме того, отсутствие возбуждения у партнера не означает, что вы должны полностью отказаться от темы секса. Итак, вот несколько вещей, которые вам следует сделать, если ваш партнер не в настроении для секса, а вы.

1

Не принимайте это на свой счет

Когда ваш партнер говорит, что он не в настроении, это нормально чувствовать себя немного неуверенно, особенно если это случилось с вами впервые.Но не дуться и не принимать отказ на свой счет — это заставит вас обоих почувствовать себя плохо. По словам О’Рейли, отказ — это часть жизни. «Чтобы научиться справляться с сексуальным отказом, нужно не принимать на свой счет отсутствие интереса вашего партнера и не стыдить его, — говорит она. — Подумайте, как вы справляетесь с отказом. Вы набросились на своего партнера? Вы ведете негативный разговор с самим собой? »Если да, вы можете подумать о том, почему вы отвечаете именно так. разговор с вашим партнером.Обсудите, почему в ваших отношениях не хватало физической близости, и призовите партнера быть честным.

2

Отвечайте милостиво

Может быть сотня причин, по которым ваш партнер не в настроении. У них мог быть плохой день на работе, может быть, они переживают семейный стресс, или их любимая команда проиграла чемпионский матч, а теперь они просто хотят дуться следующие полторы недели. Несмотря на то, что все это не имеет к вам никакого отношения, ваш партнер все равно отказал вам.Итак, как вы на это отреагируете?

По словам Кристины Стейнорт-Пауэлл, лицензированного психотерапевта, любезно. Например: «Ничего страшного. Просто дайте мне знать, когда будете, потому что мне будет интересно »или« Я понимаю. Просто знай, что я здесь для тебя, когда я тебе понадоблюсь. Подобные утверждения снимают давление с вашего партнера, не вызывая у него чувства вины. По ее словам, это также снимает чувство долга, которое у них может быть.

3

Будьте игривы и дайте им открытое приглашение

fabio formaggio / 500px / 500Px Plus / Getty Images

Если вы знаете, что ваш партнер относится к тому типу людей, которые чувствуют себя виноватыми, говоря нет, постарайтесь сохранить свою ответ легкий и резвый.Таким образом вы сведете к минимуму давление или стресс, которые они, вероятно, уже испытывают. «Сообщите партнеру, что вы собираетесь поиграть с собой, пока у вас хорошее настроение, и пригласите его прийти посмотреть или присоединиться к вам, если им интересно», — говорит Пири Миллер, эксперт по сексу и основатель компании по производству секс-игрушек ComePlay. — рассказывает Bustle. Это говорит им, что с вами все в порядке, независимо от того, решат они присоединиться к вам или нет.

4

Мастурбировать

Когда ваш партнер не хочет заниматься с вами сексом, сольный секс является очевидной альтернативой.«Не стесняйтесь заботиться о себе», — говорит О’Рейли. Используйте свои игрушки, руки, порно, эротику, фэнтези или любые другие инструменты, которые есть в вашем распоряжении. Секс не обязательно должен быть партнером, чтобы иметь значение.

«Мастурбация может быть полезной для вас и ваших отношений», — говорит она, — и вы даже можете сделать ее более похожей на секс с партнером. «Вместо того, чтобы торопиться с переживанием ради того, чтобы с ним покончить, попробуйте относиться к мастурбации так же, как и в своей сексуальной жизни с партнером, и экспериментируйте с разными игрушками, техниками и позициями.

5

Учитесь на собственном опыте

После того, как вы преодолеете жало отказа, думайте об этом как о возможности для обучения. По словам О’Рейли, вы должны стараться замечать любые закономерности. Например, возможно, вы понимаете, что ваш партнер в основном жаждет секса в определенное время дня или что он, скорее всего, захочет заняться этим, если вы заранее начнете задавать настроение какими-нибудь непристойными сообщениями. Все разные. Если вам нравится секс по утрам, это не значит, что ваш партнер тоже.Вы также можете быть прямым и спросить своего партнера, когда он, как правило, наиболее возбужден, чтобы вы знали, чего ожидать в будущем.

6

Дайте им шанс возбудиться

Если ваш партнер не в настроении для секса в данный момент, это не значит, что он не будет через тридцать минут — вам просто нужно убедитесь, что они открыты для возбуждения, прежде чем пытаться их действовать. Если они все еще не в настроении после первой попытки? Вы должны уважать это и двигаться дальше.

«Многие из нас обнаруживают, что у нас нет спонтанного настроения для секса, и поэтому нам часто нужно испытать возбуждение, прежде чем мы испытаем желание», — говорит О’Рейли. «Каждый человек индивидуален, поэтому вам нужно будет поговорить о том, что помогает разжечь желание. Возможно, им нужен массаж или, возможно, они хотят смотреть порно. настроение, когда они чувствуют себя любимыми. Поэкспериментируйте с разными подходами, чтобы увидеть, к чему это приведет «.

7

Другие способы связи

PeopleImages / E + / Getty Images

То, что вы не можете заниматься сексом, не означает, что у вас не может быть близости — вы можете обмениваться массажами, принимать душ вместе, или помириться.Может быть, они не против орального, но не для полового акта. «Спросите их, для чего они и », — предлагает О’Рейли. «Это может прозвучать саркастично, поэтому подходите с нежностью: « Я хочу быть рядом с вами. Вы хотите прижаться друг к другу и посмотреть шоу? Или вы хотите заняться чем-нибудь еще вместе? »»

Несоответствия в Сексуальное влечение — одна из самых распространенных проблем в отношениях, и они не обязательно должны означать конец отношений. Расширяя свои определения секса, удовольствия и близости, вы можете достичь компромисса, который удовлетворит вас обоих.Фактически, процесс согласования ваших желаний и границ может даже приблизить вас.

Источники

Доктор Джесс О’Рейли , постоянный сексолог в Astroglide

Кристина Стейнорт-Пауэлл , лицензированный психотерапевт

Пири Миллер , секс-эксперт и основатель секс-игрушек компания ComePlay

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *