Как решиться на общение и о чём говорить с бывшим парнем
Как общаться с бывшим парнем?
На протяжении жизни человек старается построить крепкие, долгие отношения, но любая связь со временем исчерпывает себя. Некоторые пары расстаются легко, и обоюдная свобода приносит обоим партнерам удовольствие. Такие партнеры остаются друзьями, и после разрыва тепло относятся друг к другу. Но бывают трудные, болезненные разрывы отношений, и для того, чтобы бывшие партнеры могли спокойно реагировать на случайные встречи, необходимо время.
Как правильно вести себя с экс-возлюбленным, какие границы и правила необходимо соблюдать, чтобы эти встречи и воспоминания о прошлом не приносили боли и мучений?
Выдержите паузу. Не стоит стремиться увидеть бывшего партнера сразу после расставания. Сделайте недопустимым любой контакт — звонки, переписка по смс, общение с помощью социальных сетей должны быть прекращены. Дайте время себе и партнеру для того, чтобы чувства остыли, и успокоились ваши души.
Вы в поисках хорошего психолога-психотерапевта? Посетите страницу моего психологического кабинета. «tulej.kiev.ua» Я постараюсь Вам помочь!
Будьте дружелюбны. Теперь уже все равно, как и почему вы расстались. Прошло время, и нет смысла вспоминать промахи партнера, или показывать ему свое недовольство. Если вам приходится часто находиться с бывшим в одном месте или в общей компании, то лучше быть друзьями, чем врагами. Это убережет ваши нервы, и поможет быстрее забыть неприятные ситуации из вашего прошлого.
Общайтесь с бывшим парнем дружелюбно и сдержанно, будьте вежливы и не спорьте. Покажите, что вы спокойны и настроены на положительную беседу, и не переходите на выяснение отношений. Ваше нервное, напряженное состояние даст понять парню, что ваши чувства и эмоции еще не нормализовались, и может привести к тому, что он будет избегать вас.
Не обманывайте себя. Если вы чувствуете, что пока не можете общаться с бывшим парнем, не стоит этого делать. Подождите, когда эмоции улягутся, и чувства окончательно пройдут. К тому же, вам не будет приятно увидеть бывшего любимого с новой девушкой, это принесет вам страдания и боль. Лучше прекратить любое общение, и не мучить себя.
Но если у парня прошли к вам чувства, не стоит соблазнять его. Секс может опять сблизить вас, но ненадолго, и вам все равно придется переживать болезненное расставание, испытывая страдания и мучения. Просто не допускайте этого, и попытайтесь жить по-новому.
Бывшие партнеры никогда не станут чужими друг другу. Останутся воспоминания, связывающие их невидимой тонкой ниточкой. Поэтому лучше постараться сделать приятными и дружескими эти встречи, и с благодарностью вынести из бывших отношений какие-то важные или поучительные моменты.
◄ Почему не стоит выходить замуж? | Как усмирить ревнивого мужчину? ►
Как поговорить с бывшим парнем по телефону — полное руководство
- Бывшая Стратегия Восстановления
Этот сайт, Ex Boyfriend Recovery, ошибочен…
Я провожу большую часть своего времени на этом сайте, помогая женщинам обрести душевный покой и учу их стать непримиримыми девушками, что я иногда упускаю из виду некоторые из самых основных стратегий «вернуть бывшего».
Разговор по телефону — одна из таких стратегий, и сегодня я намерен исправить эту ошибку.
нет правила контакта с мужчиной-весами
Эта статья научит вас всему, что я знаю о разговоре с бывшим парнем по телефону от начала до конца.
- Я расскажу, как связаться с бывшим по телефону.
- Что делать, когда он говорит по телефону.
- Как заинтересовать его по телефону.
- Когда закончить разговор.
- Как перейти от телефонного разговора к личной встрече.
Довольно крутая штука.
Они сказали мне, что я должен взимать с вас плату за эту информациюТо, что я собираюсь здесь рассказать, не просто хорошо, а здорово.
Фактически, некоторые из самых близких мне людей сказали мне, что я должен взимать с вас плату за эту информацию.
Почему?
ПОТОМУ ЧТО ЭТО ХОРОШО!
На самом деле, я полагаю, что многие эксперты по «бывшим спинам», вероятно, возненавидят меня за то, что я бесплатно раздаю эту информацию, потому что то, что я собираюсь научить вас с помощью этой статьи, находится на одном уровне с качеством, которое они заставляют людей платить. за.
Я не хочу, чтобы вы запутались.
Это не пошаговое руководство по возвращению бывшего парня.
Хотя весь этот веб-сайт может быть посвящен этому, это руководство фокусируется только на одном элементе головоломки — разговоре по телефону.
Важно помнить об этом.
Три строительных блока для возвращения бывшего (Post NC)Когда вы обычно смотрите на процесс возвращения бывшего парня или мужа, вы обычно можете разделить этот процесс на три основные части после правила отсутствия контактов.
Я люблю называть эти три основные части тремя кирпичиками, из которых можно вернуть бывшего.
Я создал рисунок ниже, чтобы проиллюстрировать, что представляют собой эти три строительных блока,
(Простите новичку, я стараюсь изо всех сил. )
Хорошо, поэтому об этом графике нужно помнить, что все эти строительные блоки появляются после правила отсутствия контактов.
Итак, приоритет номер один всегда будет заключаться в том, чтобы не связываться с правилом и что делать во время него. Строительные блоки вступают в игру ПОСЛЕ правила отсутствия контактов.
Building Block One = Текстовые сообщения
Building Block Two = Телефонные звонки
Строительный блок третий — личные встречи
Вот как работают строительные блоки.
После успешного выполнения правила отказа от контактов вы начинаете привлекать своего бывшего парня с помощью определенного набора текстовых сообщений (строительный блок один.) После того, как вы накопили достаточную привлекательность, вы переходите от текстовых сообщений к разговору по телефону и работаете над созданием привлекательности (строительный блок два.) Как только вы почувствуете, что у вас достаточно привлекательности, вы можете переходить от телефонных звонков к личной встрече или свиданию и работать над созданием привлекательности там (строительный блок три. ) Как только вы создадите достаточное влечение лично, вы и ваш бывший должны быть близки к тому, чтобы снова встретиться.
Видите ли вы, как каждый строительный блок дополняет друг друга, пока не будет достигнута конечная цель — вернуть бывшего?
Вот как должен работать этот процесс.
Теперь это руководство будет сосредоточено только на втором блоке — телефонных звонках.
Итак, это означает, что если вы хотите получить полный пошаговый процесс возвращения бывшего парня или мужа, вам нужно будет найти руководство, которое объединит эти три строительных блока вместе.
Помните, что эта конкретная страница фокусируется только на втором блоке или части процесса телефонного звонка.
Моя рекомендация — взять мою книгу,
Если вы ищете способ объединить все три строительных блока вместе.
Что влечет за собой Building Block Two?В предыдущем разделе мы обсудили три строительных блока, из которых можно вернуть бывшего после правила отсутствия контактов.
Если вы правильно помните, а я не знаю, почему вы этого не сделали, потому что мы БУКВАЛЬНО только что говорили об этом, вторым строительным блоком были телефонные звонки.
Что ж, это означает, что это руководство будет сосредоточено именно на построении блока номер два или разговоре по телефону с вашим бывшим.
Итак, что включает в себя второй строительный блок?
Что с этим связано?
- Переход от текстового сообщения к телефонному звонку.
- Правила разговора по телефону с бывшим.
- Что сказать по телефону, чтобы привлечь внимание.
- Когда закончить разговор по телефону.
- Как перейти от телефонного разговора к личной встрече.
Итак, если это звучит как что-то, что вас заинтересует, то это руководство для вас.
Давайте начнем с перехода от текстового сообщения к телефонному звонку,
Переход от текстовых сообщений к телефонному разговору с бывшимПереход от текстового разговора к телефонному звонку не так сложен, как вы думаете.
Конечно, нужно помнить, что звонить своему бывшему на ровном месте и рассчитывать на потрясающий разговор — не лучшая идея. Вместо этого более разумная игра заключается в том, что вы берете существующий текстовый разговор и используете его, чтобы превратить его в телефонный звонок.
Что я имею в виду?
Давайте представим, что вы и ваш бывший парень переписываетесь взад и вперед, и разговоры выглядят так:
Неплохо, правда?
Сейчас я хотел бы показать вам, как превратить приведенный выше разговор в полноценный телефонный разговор.
Вы собираетесь сделать это, используя то, что я называю «историей перехода».
Что такое переходная история?Проще говоря, история перехода — это история, которая начинается с текстового сообщения и настолько хороша / интересна / удивительна / длинна, что ее нужно закончить по телефону.
Прелесть истории перехода в том, что она в десять раз эффективнее, чем просто позвонить бывшему на ровном месте. С историей перехода вы сохраните актуальность, и переход от текста к телефонному звонку будет казаться совершенно естественным.
Ниже приведен пример истории перехода, рассказанной посредством текста.
Идея состоит в том, чтобы создать такую «настройку», которая заинтересует вашего бывшего парня настолько, чтобы он хотел принять ваш звонок.
Обратите внимание, как я сказал:
«Я видел, как две женщины дерутся из-за …»
Я полностью оборвал историю.
Я сделал это по одной причине, чтобы заинтересовать твоего бывшего.
Вы хотите, чтобы он думал,
«За что могли драться эти две женщины?»
Вы можете использовать это как рычаг, чтобы заставить бывшего принять ваш телефонный звонок.
Давайте двигаться дальше!
…
…
…
О, ты не хочешь, чтобы я ушел?
Вы хотите, чтобы я рассказал вам всю историю?
Хорошо, вот оно,
‘Однажды я вышел из торгового центра и стал свидетелем спора двух женщина затем они начали становиться физическими. За что они борются? Я подумал про себя. Довольно скоро «почему» стало очевидным, когда маленький человечек (карлик) попытался их разбить. Очевидно, он изменял обеим женщинам друг другу, и они узнали об этом и начали ссориться. Но это не самое лучшее. Обе женщины были очень привлекательны. У этого парня была серьезная игра! »
Вы заметили, как я выделил часть истории жирным шрифтом выше?
Полужирным шрифтом выделено текстовое сообщение. Это та часть, которая должна заинтересовать ваших бывших парней настолько, что они захотят поговорить с вами по телефону.
Теперь, когда он у вас по телефону, вы завершаете оставшуюся часть истории. Вы знаете, та часть, которая не выделена жирным шрифтом.
После того, как история будет завершена, вы станете золотым, потому что вам удалось поговорить со своим парнем по телефону, и вы можете вести разговор где угодно оттуда.
Конечно, прежде чем вы сойдете с ума от своей новообретенной тактики, давайте установим некоторые правила разговора по телефону со своим бывшим.
Правила разговора по телефону с бывшимЯ не хочу связывать вас слишком большим количеством правил, поэтому постараюсь сделать это как можно короче.
Ниже я составил список из трех основных правил, которым вы должны следовать, когда разговариваете по телефону со своим бывшим парнем.
- НЕ сражайтесь ни при каких обстоятельствах
- Держитесь подальше от ваших прошлых отношений
- Всегда заканчивайте разговор первым
Сейчас я кратко расскажу о каждом из этих указаний.
Рекомендация №1 — Нет дракиУ бывших есть неприятная привычка постоянно ввязываться в драки.
Может быть, вы говорите что-то, что отталкивает его, или он говорит что-то, что отталкивает вас, и, прежде чем мы это узнаем, вы двое покраснели и кричите друг на друга по телефону. Очень важно сохранять спокойствие, потому что в десять раз легче «завязать» по телефону, когда вы слышите голос своего бывшего и то, как он реагирует на вещи на месте.
Подумайте об этом очень логично.
Сможет ли крупный спор с бывшим по телефону помочь вам вернуть его?
ТОЧНО НЕТ.
Так что не делайте этого, даже если каждая фибра вашего существа говорит вам об этом.
Правило № 2 — Держитесь подальше от ваших прошлых отношений(Ай Корделия … Прокомментируйте, если вы понимаете эту ссылку.)
В идеале я бы хотел, чтобы у вас появилось больше влечения, прежде чем вы поднимете свои прошлые отношения.
Почему?
Потому что мужчины более терпимы к тому, что их расстраивает, когда они испытывают СИЛЬНЫЕ чувства к кому-то. Например, если моя жена потратила 1000 долларов на что-то, а на следующий день сломала это, если бы она сразу же сказала мне, что она сломала, я гарантирую, что у меня не будет хорошей реакции.
Конечно, если бы она подождала, чтобы сказать мне, пока у меня будет лучшее настроение, я, вероятно, не был бы так расстроен.
Здесь тот же принцип.
Подождите, пока у вас не появится достаточное влечение, прежде чем коснуться этой темы.
Правило № 3 — сначала закончите разговорУ меня есть очень уникальный способ научить женщин заканчивать разговор сначала по телефону, и я собираюсь научить вас этому на этой странице, только не сейчас.
Так что я бы предпочел сохранить свою новаторскую стратегию до тех пор!
Как привлечь внимание по телефонуЧто первое, что приходит вам в голову, когда я говорю:
«Тебе нужно привлечь внимание бывшего парня по телефону?»
Флирт?
Грязные разговоры?
Секс по телефону?
Правда в том, что я не говорю ни о чем из этих вещей, когда речь идет о привлечении внимания по телефону.
Возьмем, к примеру, меня, у меня были отношения на расстоянии с моей женой около шести месяцев, а это означало, что нам приходилось разговаривать исключительно по телефону и таким образом создавать привлекательность.
Как вы думаете, наши разговоры ограничивались грязными разговорами и сексом по телефону?
Не.
Скорее, нам всегда было о чем поговорить.
Наши телефонные разговоры начинались с разговоров о наших днях, а затем как-то заканчивались обсуждением цунами и того, что мы будем делать, если когда-нибудь столкнемся с ними.
Я пытаюсь понять, что нам всегда есть что сказать интересное, и честно говоря, это создало эту связь между нами двумя, которая оказалась неразрывной.
Подготовка интересных словДавайте на секунду пробежимся по быстрому сценарию.
Вы и ваш бывший парень собираетесь поговорить по телефону, и вы очень взволнованы этим фактом.
Есть только одна проблема …
Когда вы разговариваете по телефону, вы понимаете, что вам не о чем с ним говорить, и начинаете паниковать.
Есть много «уххх» и неловкое молчание, когда один человек ждет, пока другой человек возьмет под контроль разговор.
Не позволяйте этому случиться с вами.
Не вступайте в этот разговор неподготовленным.
Подумайте об этом так.
Если вы начнете разговаривать по телефону со своим бывшим парнем, не будучи подготовленным, это все равно что принести нож в перестрелку.
Готовность здесь является ключевым моментом.
Вот моя рекомендация для вас,
Прежде чем позвонить бывшему парню, убедитесь, что у вас есть список из пяти интересных вещей, которые вы можете сказать, пока разговариваете с ним по телефону.
(Помните, 5 вещей — это минимум. Лично мне было бы удобнее подготовить 10 вещей, но это только я.)
Итак, что можно сказать интересного?
Хороший вопрос!
Интересные вещи, которые можно было бы сказать, если бы вы говорили со мной по телефону
Мы собираемся сделать со мной то, что вы должны сделать со своим бывшим.
Проверка биографических данных!
Ниже я расскажу вам пять вещей о себе, и используя эти пять вещей, мы собираемся придумать интересный сценарий, который можно использовать против меня, если вы гипотетически пытались вернуть меня, а не своего парня.
Крис Зайтер…
Мужик!
Он хорошо одевается …
Хорошо разговаривает …
Делает любовь хорошей …
Слишком?
Хорошо, я выйду из путешествия по эго.
Что делает Криса Зайтера, Криса Зайтера?
Итак, вот пять интересных фактов, которые вы, вероятно, не знали обо мне.
- Я люблю сериалы, такие как «Во все тяжкие», «Игра престолов», «Карточный домик» и «Ходячие мертвецы».
- Мой любимый вид спорта — теннис.
- Я люблю пляжи (в избранное входят: Флорида, Гавайи и Ки-Уэст (технически Флорида))
- Я восхищаюсь предпринимательством, особенно людьми, которые зарабатывают на жизнь продажей товаров через Интернет.
- Я очень ориентирован на семью.
Итак, я только что дал вам список из пяти тем, которые я хотел бы обсудить, если бы разговаривал с кем-нибудь по телефону.
Давайте представим, что мы с вашим бывшим поменялись ролями и поменялись местами. Другими словами, вместо того, чтобы пытаться вернуть бывшего, вы пытались вернуть меня. Что ж, используя вышеупомянутые знания (5 вещей, которые я только что рассказал вам о себе), о чем бы вы поговорили по телефону со мной?
Скорее всего, вы бы поговорили о пяти вещах выше, верно?
Вот пример того, как будет проходить этот разговор,
(Мы просто предположим, что вы использовали переход от текстового вызова к телефону, и продолжили работу оттуда.)
Помните, что это всего лишь пример того, как должен выглядеть разговор.
Я:Итак, что с тобой?
Вы:О, ничего особенного … Я только что перестал смотреть последний сезон Карточного домика! Было так хорошо (1)
Я:Я ТОЖЕ!!! Я так это любил. Особенно этот финал. ВОТ ЭТО ДА! Я просто расстроен тем, что нам придется ждать целый год, прежде чем начнется следующий сезон.
Вы:Я знаю, что это своего рода обратная сторона того, как Netflix выпускает сразу весь сезон. Вы можете просто смотреть весь сезон за день, а потом ждать еще год, чтобы это произошло.
Я:Ага, так ты видишь какие-нибудь другие шоу в последнее время?
Теперь, очевидно, этот разговор можно было бы конкретизировать еще больше, но если бы я действительно конкретизировал его, мы были бы здесь весь день.
Моя точка зрения проста,
Видите ли вы преимущество в том, чтобы поговорить об этих стратегических «интересных моментах» по телефону?
Настоящая проблема, с которой вы столкнетесь, заключается в том, что вам придется составить список, подобный тому, который я дал вам для вашего бывшего парня. Итак, что было важным в пяти вещах, которые я дал вам выше?
Все эти темы мне нравились!
Другими словами, они мне интересны, и в результате я буду ассоциировать вас с интересным человеком, если вы воспользуетесь ими.
Вот где действительно пригодится знание своего бывшего парня.
Например, если он не любит телешоу, то болтовня о новом сезоне Карточного домика или Игры престолов ему не понравится.
Придерживайтесь тем, которые ему интересны.
Понял?
Каковы ваши шансы вернуть бывшего парня?
Почему так важно быть интересным по телефонуЕсли вы действительно думаете об этом, ваша главная цель во время разговора с бывшим по телефону — не просто привлечь внимание (хотя это и есть цель).
Нет, это нужно для того, чтобы вызвать столько влечения, чтобы он либо приглашал вас на свидание, либо соглашался, когда вы приглашали его на свидание.
Очевидно, что в идеальном мире ОН пригласил бы вас на свидание, но бывают случаи, когда вам придется взять быка за рога и пригласить его на свидание, но об этом позже.
Вы должны помнить, что мужчины не приглашают на свидание неинтересных женщин.
По личному опыту могу сказать, что я никогда не приглашал девушку на свидание, которую считал неинтересной. Я имею в виду, если вы действительно думаете об этом, ни один мужчина никогда не приглашал девушку, которую он считал неинтересной.
Он никогда не сидит и не ходит,
«Вау, эта девушка настолько неинтересна, что я собираюсь пригласить ее на свидание».
Ммм … Я боюсь рассказать вам об этом, но ни один человек в истории вселенной никогда не делал этого.
Нет, нам нужна более ценная женщина.
Мне всегда нравится приводить этот пример, потому что он прекрасно иллюстрирует мою точку зрения.
Представьте, что ваш бывший разговаривает с двумя женщинами.
Ты и еще одна девушка.
Глядя на тебя и эту другую девушку с физической точки зрения, ты выглядишь намного лучше.
Если бы мы изобразили вашу внешность по шкале от 1 до 10, вы бы получили 9, а она — 6.
Так почему же он находит другую девушку (6) более привлекательной, чем вы (9?)
Ну, это потому, что по телефону ты зануда, а шестерка очаровательна.
Кроме того, он уже встречался с вами и знает, о чем вы.
Вы не принесли ничего нового на стол.
Это поднимает интересный момент.
Как стать интересным бывшему парню, когда он уже знает о вас все, что нужно.
Создание «фактора новизны» в телефонемой парень расстался со мной
Тебе нужно бросить своему бывшему парню пару кривых мячей по телефону.
То, чего он раньше не видел.
Вам нужно отклониться от своего обычного поведения, чтобы у него было свежее мнение о вас.
Есть несколько важных вещей, которые вы можете сделать, которые, на мой взгляд, помогут выполнить эту задачу.
- Преждевременно заканчивать разговор
- Подайте ему смешанные сигналы
Я хочу, чтобы вы выполняли эти две задачи по телефону особыми способами.
Итак, давайте посмотрим, как именно вы можете это сделать.
Начнем с преждевременного прекращения разговора.
Как преждевременно завершить разговор по телефонуТо, что я собираюсь научить вас преждевременно прекращать разговоры по телефону, действительно меняет правила игры.
Фактически, я даже не могу поверить в этот маленький крупица знаний.
Я должен отдать должное своей жене за то, что она использовала это на мне для привлечения внимания, когда мы еще встречались.
Я нашел эту маленькую тактику очень раздражающей, но на удивление эффективной.
Позвольте мне здесь немного подготовить почву для вас.
Когда мы с женой начали наши отношения, у нас были отношения на расстоянии.
Точнее, 1600 миль друг от друга.
Итак, все наши отношения основывались на двух вещах.
Возможность отправлять текстовые сообщения и возможность совершать телефонные звонки.
Я бы никогда не признался в этом своей жене лично (не могу позволить ей набить голову), но она была мастером телефонной тактики, чтобы вызвать интерес и влечение. В этом отношении она превзошла даже меня.
Я никогда не видел ничего подобного.
Итак, в этом и следующем разделах я собираюсь дать вам всю ее «телефонную стратегию», которая сработала так хорошо, что она нашла такого парня, как я.
В конце концов, я действительно выиграл, потому что она здесь (представьте, что я поднимаю руку очень высоко), а я здесь (представьте, что я опускаю руку очень низко).
Опять же, не говори ей, что я это сказал.
Закончите разговор на высшем уровнеНа самом деле, однажды перед тем, как мы с женой поженились, мы разговаривали по телефону, и это было просто потрясающе.
Я имею в виду, что в этом разговоре было все.
Это было интересно…
Захватывающе…
Заряженный эмоциями…
Как раз когда дело доходило до самого лучшего, ее телефон внезапно «отключается», и я не слышу от нее в течение часа.
Это сводило меня с ума.
Я был зол? Ага.
Я был разочарован? Ага
ХОЧУ БОЛЬШЕ?
Больше всего мне хотелось вернуться к этому разговору.
Это превратило меня в сумасшедшего.
Я, должно быть, звонил ей 8-10 раз, пытаясь связаться с ней, и каждый раз не было ответа.
Это не имело смысла …
Как мог ее телефон выключиться, когда дело доходило до самой важной части разговора?
И по сей день она будет утверждать, что ее телефон действительно плохой, и ей нужно «обновить», но когда это случается с вами буквально 20 раз, вы начинаете удивляться.
Даже если у нее был плохой телефон, это была гениальная тактика, потому что она оставляла меня, постоянно желая большего.
Она поставила меня прямо на роль «преследователя».
И эй, у нее получилось.
Мы поженились,
Итак, почему ее тактика ухода из разговора сработала так хорошо?
Все просто, мне всегда хотелось большего.
Это было то, чего я никогда раньше не испытывал, и на каком-то уровне это очаровывало меня и заставляло работать, пока я не стал для нее самым важным.
Итак, урок, который я хочу, чтобы вы извлекли из этого, заключается в том, что речь идет не только о досрочном прекращении разговора.
Речь идет о своевременном завершении разговора.
Посмотрите на график ниже,
Обратите внимание на то, как график идет от минимума к максимуму, а затем от максимума к минимуму.
Этот график предназначен для представления телефонного разговора.
Каждый хороший телефонный разговор в моей жизни идет по этой траектории.
Разговор начинается довольно медленно, обе стороны чувствуют друг друга, а затем, когда возникает достаточное влечение или интерес, разговор набирает обороты. В конце концов разговор переходит к кульминации. Это эквивалентно моменту разговора, когда вы останавливаетесь и думаете про себя:
«Вау, это на самом деле очень весело».
Конечно, если вы слишком долго будете разговаривать по телефону с кем-то, то прием у вас закончится.
Разговор начинает заканчиваться, когда у вас заканчиваются идеи, о чем говорить, или вы просто устаете говорить. Эй, в конце концов, все мы люди.
Эта часть разговора представлена в провале после высокой пинты на графике выше.
Итак, когда же самое подходящее время, чтобы прервать разговор?
Прямо в самый разгар или для наших наглядных учеников, здесь,
Именно здесь моя жена убивала наши разговоры, и позвольте мне сказать вам, что это была самая эффективная тактика на свете.
Я постоянно гонялся за ней и подсознательно думал в затылке,
«Вау, она действительно влиятельная женщина. Ее сложно уловить.
Помните, мужчинам нравятся женщины, которых они не могут иметь, или женщины, за которых нужно гоняться и работать.
(Это то, что дает описанная выше тактика.)
Перейдем к переходу от разговора по телефону к личной встрече.
Как получить свидание в реальной жизни по телефонуЗабавно, самая первая статья, которую я когда-либо написала для этого сайта, была о возвращении твоего бывшего парня.
Хотя многие идеи в этом руководстве по-прежнему очень актуальны, некоторые из них немного устарели (как бы я не хотел это признавать).
Например, это руководство основано на идее о том, что если вы создаете достаточную привлекательность с помощью текстовых сообщений (первый блок), вы должны позвонить своему бывшему парню и попросить о свидании на месте.
Прошло почти три года с тех пор, как вышло это руководство, и я должен признать, что это не лучший способ назначить свидание с бывшим.
Вместо этого, самое умное, что вы можете сделать, чтобы назначить свидание со своим бывшим парнем, — это привлечь внимание с помощью текстовых сообщений и телефонных звонков, и как только вы почувствуете, что достигли точки, когда он не скажет « нет », это когда вы вытащите карточку свидания .
Конечно, это только последнее средство.
В идеальном мире у вас будет достаточно привлекательности, чтобы ваш бывший мог пригласить вас на свидание по собственному желанию, без необходимости брать на себя ответственность и назначать свидание.
Таким образом, это означает, что ваши шансы на успех на свидании полностью зависят от того, насколько хорошо вы привлекаете внимание не только с помощью текстовых сообщений, но и по телефону.
На что обращать внимание на бывшего парня, если вам нужно назначить свиданиеПрежде чем я перейду к сути этого раздела, я чувствую себя обязанным упомянуть, что если ваш бывший парень приглашает вас на свидание, скажите «да».
Это так просто.
Вы достигли своей цели и можете переходить к «личной» части этого процесса.
Но сначала давайте поговорим об отношении женщины к тому, чтобы пригласить мужчину на свидание.
Это не место для твоей уязвленной гордости
Я часто это вижу с правилом отсутствия контактов.
Женщина зайдет на этот сайт, прочитает о моих стратегиях отказа от контактов, реализует их, а затем, когда ее бывший не контактирует с ней в течение периода отсутствия контактов, она приходит в ужас и обещает не сломаться и сначала свяжется с ним.
Другими словами, ее гордость берет верх, и она отказывается сдерживать ее.
Это не место для твоей уязвленной гордости.
Мы имеем дело с искусством заставить другого человека снова влюбиться в вас, и иногда все идет не так, как планировалось, поэтому, если вы зацикливаетесь на этой идее,
«Он должен сначала связаться со мной…»
Тогда у меня для вас действительно плохие новости.
У вас не будет большого успеха.
Иногда вам нужно изо всех сил пойти на свидание со своим бывшим.
Иногда он слишком напуган, чтобы сделать это сам, поэтому вы должны сказать ему, что все в порядке с вашими действиями, пригласив его на свидание.
Теперь, если вы сидите и говорите:
«У меня никогда не получится, если я спрошу его сначала на свидание».
Хотя это определенно не идеальная ситуация, это определенно не означает, что у вас ничего не получится.
может ли мой парень сказать, спал ли я с кем-то другим
Послушайте, еще до того, как мы начали встречаться, моя жена первая пригласила МЕНЯ на свидание …
И я женился на ней!
Так что проглотите свою гордость, и, возможно, вы заставите парня сделать это с вами.
Признаки, которые нужно искатьЧто мы знаем о том, чтобы пригласить бывшего на свидание?
Что ж, во-первых, это тот факт, что обычно бывший бывший может сказать «да» на предполагаемое свидание только в том случае, если с вашей стороны создается достаточное влечение.
Но как узнать, достаточно ли притяжения построено?
Ищите эти знаки,
- Он быстро отвечает на ваши текстовые сообщения.
- Кто пишет первым, делится 50/50.
- Ваши телефонные разговоры длятся более 45 минут
- У вас минимум 3 телефонных разговора продолжительностью 45+ минут.
- Кажется, он всегда в хорошем настроении слышать от вас
- Он с тобой кокетничает
- ОН СКАЗЫВАЕТ ВАС, ВЫ НРАВИТСЯ / ЛЮБИТ ВАС
Если ваш бывший парень в общении с вами обладает перечисленными выше качествами, вы можете перейти к тактике по телефону, которую я собираюсь объяснить ниже.
Как установить дату на телефонеНазначить свидание с бывшим парнем — это искусство.
Это искусство, требующее от вас тонкости и немного мозгов с его стороны.
Теперь, прежде чем я продолжу, я хочу упомянуть, что в 8 случаях из 10, если вы действительно создаете достаточно привлекательности, ваш бывший парень БУДЕТ назначать свидание по собственному желанию. Помните, мужчины должны быть охотниками.
Конечно, если он демонстрирует «признаки», о которых я вам говорил выше, и все еще не пригласил вас на свидание, возможно, вам пора тонко предложить встречу, а он сделает все остальное.
Но как это сделать?
Как вы незаметно предлагаете что-то вроде свидания бывшему парню?
Хороший вопрос!
Представьте, что вы разговариваете с ним по телефону, и примерно через 25 минут после телефонного разговора вы делаете шаг назад и думаете про себя:
«Вау, этот телефонный звонок идет очень хорошо».
В тот момент, когда вы думаете, что у вас есть несколько вариантов, которые вы можете реализовать.
Вариант А-Продолжайте разговор и заканчивайте на высшем уровне, как я учил вас выше.
Вариант B-Тонко попросите о свидании.
Если вы все же решите выбрать вариант B (который мы используем для целей этой статьи), вы можете сделать это только тогда, когда разговор идет хорошо.
Почему?
Потому что ваш бывший с большей вероятностью скажет ‘да’ на свидании, когда ему весело во время разговора, а не тогда, когда это не так.
Итак, половина дела к получению «да» — это время.
Но как сделать так, чтобы незаметно пригласить его на свидание?
Я всегда считал, что лучший способ сделать это — следовать следующему сценарию:
Вы:Вы не поверите, что только что произошло.
Ему:Что случилось?
Вы:Кто-то сказал мне, что они закрывают Bakers (ваш любимый ресторан вместе)
Ему:Какой? НИ ЗА ЧТО?
Вы:Я так разочарован …
Ему:Надеюсь, это неправда …
Вы:Я тоже … Может, по старинке надо съездить туда, пока он не закрылся?
Ему:Я бы очень этого хотел.
Теперь я понимаю, что этот сценарий очень специфичен и не у каждой пары есть пекари, но он может работать с чем угодно.
Например, может быть, закрывается ваш любимый кинотеатр?
Может быть, ваш любимый Starbucks меняет места?
Забавный трюк в том, что ваше любимое место вместе не обязательно закрывается. Пока вы получаете информацию от «друга», вы всегда можете обвинить друга в том, что он ошибается.
Итак, выберите любимое место, которое вы двое постоянно посещали, когда встречались, и уходите оттуда.
Как только вы посадите финиковое семя, он должен уловить и взять на себя управление приглашением вас на свидание, даже если технически вы заставили его это сделать!
Если смысл общаться с бывшим.
Как начать разговор с бывшим парнем: мнение психологаЛюбым отношениям рано или поздно приходит конец. Конечно, жизнь в браке, пока смерть не разлучит влюбленные сердца, это одно. Но совершенно по-другому стоит посмотреть на разрыв отношений. Таких разрывов в жизни каждого человека встречается очень много. Потом изредка можно встречать случайно на улице бывших возлюбленных… И что в этом случае говорить? Страна Советов расскажет, каким должно быть общение с бывшими партнерами.
Общение с бывшими партнерами — это достаточно сложная тема. Дело в том, что с каждым человеком, с которым мы сталкиваемся на жизненном пути, у нас устанавливается энергетическая связь , тем более, если нас объединяют не просто дружба, а любовь. Поэтому общение с бывшими партнерами может быть как тяжелым, потому что связь еще разорвана, так и легким, потому что вы уже освободились от чувств и привязанности. В любом случае следует понимать, как общаться с бывшим партнером.
Конечно, под словом «партнер» следует подразумевать не только парня, с которым вы могли встречаться год, но также и мужа . Тем более, что во втором случае взаимосвязь более сильная, ведь в каком-то смысле этот человек навсегда будет вам родным. Именно наша ментальная связь делает общение с бывшим мужем настоящей каторгой. Чтобы не страдали ни вы, ни ваш бывший партнер, следует знать несколько правил общения.
Общение с бывшим парнем или мужем нельзя начинать сразу же после расставания или развода . Дайте друг другу время, чтобы ваши чувства улеглись. Сколько времени вам потребуется, можете сказать только вы. Если вы решили наладить общение с бывшим партнером, не ищите встреч или случайных тем для разговора до тех пор, пока полностью не будете уверены в отсутствии чувств как с вашей, так и с его стороны.
Еще одна причина, почему многие женщины стараются восстановить общение с бывшими партнерами, — это надежда на возобновление отношений . Кстати, восстановление общения в этом случае будет ошибочным. Никогда не надейтесь на такое развитие ситуации, ведь если вы расстались, значит этому была реальная причина. Просто вы забыли ту самую причину, по которой все произошло. Даже если обида друг на друга прошла, не факт, что у вашего бывшего партнера осталась к вам симпатия. Естественно, что не стоит флиртовать с бывшим парнем, когда вы стараетесь восстановить общение. Просто ведите себя корректно и попытайтесь создать как для него, так и для себя комфортное общение.
Эти два правила общения с бывшими — основа всего. Теперь же стоит углубиться и узнать, что стоит говорить и как. Давайте посмотрим, как общаться с бывшим парнем или мужем.
В ваших разговорах старайтесь быть предельно вежливыми . Не пытайтесь доказать свою правоту в том или ином вопросе. Просто будьте вежливой. Таким образом вы сможете задать верный тон вашему общению, да и вы сможете держаться в рамках приличного поведения.
Забудьте о том, что было между вами. Раньше вы могли капризничать или настоять на своем. Теперь же вам все-таки следует дать вашему бывшему право выбора . Пускай он сам выбирает, хочет ли общаться с вами или нет. Даже если после развода у вас могли остаться дети, это не означает, что бывшему мужу придется общаться с вами. Не путайте общение с детьми и вами. Поэтому пускай он сам выбирает, хочет ли ваш бывший партнер общаться с вами или нет.
Отдельной темой стоит рассмотреть общение с общими друзьями . В этом случае следует быть осторожной, если вы хотите наладить общение с бывшим партнером или сохранить ваших друзей. Дело в том, что при посторонних людях не стоит говорить плохие вещи о вашей бывшей второй половинке. Таким образом вы сбережете и вашу компанию и избежите неприятных ситуаций. Ведь стоит думать не только о ваших чувствах, но также и о других людях. Дело в том, что всем, даже близким друзьям, очень неприятно становиться невольными свидетелями сцен семейных неурядиц. Поэтому подумайте о чувствах ваших друзей, если вы хотите сохранить вашу компанию.
Наша жизнь, как это ни прискорбно, состоит из встреч и расставаний. Человеческие чувства изменчивы и непредсказуемы, и нельзя заранее предугадать, как с течением времени поменяются Ваши отношения с любимым человеком.
Когда в жизни происходят события, ведущие к расставанию с любимой, или любимым, душу захлестывает волна эмоций, часто неконтролируемых, и главный вопрос, звучащий в голове каждого, как общаться с бывшим, и общаться ли вообще.
Совет на каждый случай дать невозможно, сколько людей, столько и отношений. Но есть общие рекомендации, которые должны помочь каждому.
Оценка без эмоций
Прежде всего, вопрос о том, например, как общаться с бывшим парнем, должен решаться не в буре эмоций, а спокойно и с использованием разума, когда пройдет стресс. Эмоции не могут бушевать вечно, поэтому надо дать себе тайм-аут, уйти из рутины и успокоиться, не принимая пока никаких необдуманных решений.
Когда голова сможет думать трезво, оцени свои отношения с бывшим любимым, пойми, в чем была реальная причина расставания, и нужно ли вообще продолжение каких-либо отношений. Кстати, эти рекомендации вполне оправданы и когда речь идет о том, как общаться с бывшей девушкой.
Если у вас нет совсем ничего общего, то и продолжение отношений не имеет смысла. Но обычно в нашей жизни пары, прекращая любовные отношения, вынуждены жить рядом, в общем социуме, общаться по работе или в иных сферах жизнедеятельности.
В этом случае сядь и хорошенько подумай, какую модель новых отношений со своим бывшим тебе захочется выбрать.
Модель новых отношений
Здесь есть несколько вариантов — остаться просто друзьями, продолжать встречаться ради секса, попробовать через какое-то время начать все сначала.
Корректное общение после разрыва
В любом случае в первый период после разрыва отношений нужно принять твердое решение положить в основу отношений не бурное и эмоциональное выяснение того, кто прав, а кто виноват, а корректное вежливое общение, основанное на логике и разуме. Такой формат общения установит некую дистанцию и позволит легче пережить разрыв, как вам самим, так и окружающим вас людям — друзьям, родственникам, детям.
Надо всегда помнить о том, что прошлое — это всегда ступенька на пути к будущему, но оно все же остается прошлым. Имейте в виду, что любой разрыв отношений имеет под собой серьезную причину, и разорванные отношения редко восстанавливаются, если не исчезает причина, послужившая основанием разрыва.
Так может, пусть прошлое остается прошлым и стоит подумать о том, как продолжить жизнь, получив бесценный опыт?
Человеческие чувства изменчивы и непредсказуемы, и нельзя заранее предугадать, как с течением времени поменяются Ваши отношения с любимым человеком.
Сразу после разрыва стремиться восстановить отношения не стоит — слишком сильны негативные впечатления , которые вы и ваш экс-возлюбленный получили с лихвой. Ваша поспешность лишь усложнит и без того непростое общение с ним. Но тогда как начать встречаться с бывшим парнем? Сначала выдержите небольшую паузу — 1-3 месяца, если вы были вместе длительное время, пару недель, если знакомы недолго.
Как определить готовность к продолжению отношений
Если расставание было очень эмоциональным, времени на восстановление понадобится чуть больше, чем обычно. Чтобы понять, что парень остыл, прислушайтесь к информации, которая к вам поступает. Если парень начал осторожно интересоваться, как у вас дела, значит, сменил гнев на милость. Кстати, вы можете и сами показать ему, что не против продолжить, точно так же интересуясь его жизнью у общих знакомых. Только старайтесь делать это не слишком явно. Если вы иногда встречаетесь, приглядитесь, изменилось ли его отношение к вам, например, перестал ли отводить взгляд, односложно отвечать и т. п.
Не менее важна и ваша готовность. Если вы по-прежнему полны обиды на предателя, в вас сильны боль утраты и отчаяние, вы сами пока не способны к адекватному восприятию действительности. Восстановите душевное равновесие и способность трезво мыслить и только после этого продолжайте.
Как правильно пойти на сближение
Ваше поведение должно быть очень деликатным . Представьте, что парень — дикий зверь, которого вам надо приручить. Не давите на него, не форсируйте события, не обвиняйте и не старайтесь затащить в постель. У вас все должно быть, как в первый раз , а потому ведите игру очень тонко. Ваша задача заново его привлечь, понравиться. Однако вы его уже хорошо знаете, это является большим преимуществом, которым надо воспользоваться. Вспомните, что его раздражает, интересует, доставляет удовольствие и т. д. Соответственно, вы должны делать упор на хорошем и избегать плохого.
Если ваш мужчина уже с кем-то встречается, не торопитесь увести его у нее — станьте просто хорошим другом . Рано или поздно у них начнутся те же проблемы, что были и у вас, но теперь на вашей стороне преимущество, ведь вы осознали свои ошибки и готовы все исправить.
Окружите его комфортом, всячески избегайте новых ссор, конфликтов . Это не значит, что вы должны полностью прогнуться — используйте женскую хитрость. Не идите напролом, старайтесь взять свое лаской и мудростью. Старайтесь не вспоминать о неудавшихся отношениях , не обсуждайте с ним прошлые проблемы, даже если он сам начинает подобные разговоры.
Иногда любовь заканчивается, и это нормально. Но как строить общение с бывшим любимым человеком после расставания? Если пока отношения не складываются, то помогут разобраться во всём некоторые советы и рекомендации.
Как строить общение?
Как общаться с бывшим парнем? На первый взгляд может показаться, что построить общение легко, ведь можно просто «плыть по течению» и действовать по ситуации. Но некоторые события и поступки экс-возлюбленного могут выбивать из колеи и заставать врасплох, так что стоит быть во всеоружии и готовиться ко всему.
Есть несколько вариантов развития дальнейшего общения после разрыва отношений, и каждый следует рассмотреть отдельно и подробно.
Вариант первый: враги навеки
Если вы расстались со скандалом и не желаете видеть бывшего парня, то он автоматически станет для вас врагом. Иногда такой вариант является единственно возможным, и он имеет как преимущества, так и недостатки.
Начать стоит с плюсов. Вам не придётся нервничать и сдерживать свои эмоции, вы не будете пытаться избегать контактов или думать, как строить общение. Да и какая разница, что происходит, если отношения закончились?
Минусы тоже есть. Во-первых, вам придётся стараться избегать встреч, ведь они могут доставлять дискомфорт или даже причинять боль. Во-вторых, экс-партнёр может выставить на всеобщее обозрение всю «подноготную» ваших отношений или начать вам мстить.
Вариант второй: дружба
Разрыв отношений был обоюдным и мирным? Тогда стоит попытаться сохранить дружбу или хотя бы приятельские отношения, если этого хотят оба партнёра. Но и в этом случае стоит взвесить все за и против.
Начнём с плюсов: вам не нужно нервничать и избегать встреч, вы можете обрести близкого человека или друга в лице бывшего возлюбленного, не придётся ничего делить.
Минусы также имеются. Прежде всего, новый парень может быть против вашего общения с бывшим. Кроме того, дружбу могут нарушать воспоминания о любви или обиды. А если у одного из партнёров вновь вспыхнут чувства, то нелегко будет обоим.
Вариант третий: нейтралитет
И не друзья, и не враги. Такая политика вполне уместна, если бывшие партнёры могут сдерживать эмоции и не таят обид друг на друга, но при этом смысла в дальнейшем общении просто не видят.
Сначала плюсы. Вам не придётся избегать встреч или нервничать из-за них, а общение никому не причинит боль и не даст напрасных надежд.
И минусы. Если у одного остались чувства, то он может испытывать страдания от такого «холодного» и отстранённого общения. Кроме того, сохранять нейтралитет будет непросто, если трудно сдерживать эмоции.
Вариант четвёртый: никаких контактов
Если вы не желаете общаться с бывшим, но и не хотите обретать врага в его лице, то есть смысл пресечь любые контакты. Чем это вам поможет? Во-первых, вы избавитесь от раздражителя и не будете испытывать связанные с ним негативные эмоции. Во-вторых, вам не придётся ничего объяснять.
Основной недостаток заключается в том, что неизбежные или случайные контакты с бывшим могут стать настоящим стрессом для вас. Кроме того, придётся прилагать усилия, чтобы таких встреч избежать.
Что учитывать при выборе модели общения?
Чтобы выбрать правильную и наиболее подходящую модель общения, следует учесть несколько важных факторов:
- Есть ли у вас общий ребёнок? Если он есть, то бывший супруг наверняка проявит желание видеться с ним, а это значит, что контактов не избежать. И в таком случае следует сделать их максимально спокойными, чтобы избежать конфликтов и стрессов.
- Общее имущество также связано с массой проблем и неизбежными контактами.
- Вероятность встреч. Если после расставания парень уехал в другой город, то видеться с ним вы не будете, и это большой плюс, так как необходимость в общении отпадает (конечно, если вы не решите сделать или принять телефонный звонок). А если бывший партнёр живёт в одном подъезде с вами, то встречи, пусть и случайные, практически неизбежны.
- Причина расставания. Если инициатором разрыва отношений были вы, то, вероятно, обиженный на вас парень сам не захочет общаться. И это вам на руку, ведь, по сути, всё решится без вашего участия. А если вы расстались из-за измены партнёра, то дальнейшие контакты с ним будут причинять боль вам или вызывать агрессию, так что встреч лучше избегать.
- Чувства. Если хотя бы у одного из партнёров остались чувства к другому, то самый лучший способ их подавить и не страдать лишний раз – это ограничить или совсем прекратить общение, так как оно будет причинять боль любящему человеку и доставлять сильный дискомфорт любимому.
- Какой это человек? Если у него скверный характер, и хорошим назвать его нельзя, тогда ради своего же блага стоит избегать контактов с ним, нервы дороже. А если бывший парень – просто «душка», хороший друг и Человек с большой буквы, то общение с ним не навредит и даже может быть полезным.
- Новые отношения. Если у вас новая любовь, то спросите мнение партнёра. Если он категорически против любых ваших связей с бывшим парнем, а вы дорожите нынешним союзом, то общения лучше избегать. Если же новый бойфренд относится к ситуации лояльно или нейтрально, то решение останется за вами.
- Прежде всего, стоит разобраться в себе и выяснить, насколько общение с бывшим необходимо, возможно ли оно, вообще. Представьте разные ситуации и свои эмоции, рассмотрите варианты.
- Поймите, чего хочет сам экс-партнёр. Если он стремится к сохранению нормальных отношений, то они вполне возможны. Если же он планирует вернуть вас, а вы этого совершенно не хотите, то избегайте контактов.
- Если вы не знаете, как себя вести и чего ждать от бывшего возлюбленного, то займите позицию нейтралитета и оценивайте ситуацию. Но мыслите трезво!
- Не стоит спешить сближаться и открывать душу. Настороженность и подозрительность не будут лишними, особенно на первых порах. Если же парню удастся завоевать доверие, то можно расслабиться.
- Если вы решили не общаться с бывшим молодым человеком, но по-прежнему испытываете к нему чувства, то стоит избегать контактов с вашими общими и его друзьями, знакомыми и родственниками.
Пусть общение с бывшим молодым человеком будет приятным или хотя бы безвредным для вас обоих!
Очень важно с первых слов разговора сразу задать правильный тон, расположить к себе собеседника и заинтересовать его в продолжении разговора. Для этого нужно научиться чутко улавливать его реакцию и оперативно менять тему и эмоциональный настрой разговора. Особенно тяжело выстраивать разговор с людьми, отношения с которыми прекратились, понять и сориентироваться, например, как начать разговор с бывшим.
С бывшими, когда-то близкими и любимыми людьми, разговаривать тяжело, потому что мнение обеих сторон по любому вопросу известно заранее, а расставание вряд ли прошло на дружеском уровне, без обид. Каждый несет в себе уже готовое отношение к другому. Трудность начала такого разговора компенсируется только запретом на повышенный тон, упреки, оскорбления и добрым ровным отношением к бывшему, ну совсем как начать разговор с покупателем.
Ведь зачастую навязчивое поведение продавцов-консультантов вызывает раздражение. Точно такое же раздражение вызовет излишняя навязчивость и в разговоре с бывшим парнем. Чтобы этого не случилось, нужно разобраться, как правильно вступить с ним в разговор после разлуки, желает ли он вообще общаться, ;осталось ли у него физическое влечение, в общем, решиться, как начать разговор о сексе.
Проблема в том, что сама тема разговора — секс — уже содержит в себе намек и предложение на продолжение половых отношений. Поэтому сначала надо осторожно выяснить, взаимно ли влечение, например: «Мне очень тебя не хватает. Я скучаю по тебе. Я совсем одна», и придумать повод для новой встречи. Если бывший хочет возобновить сексуальные отношения, этого будет достаточно. Проще разговаривать о сексе по телефону. Несколько простых правил, как вести разговор по телефону.
Учитывая, что собеседник невидим, а, значит, не видно его реакции на услышанное, по телефону обычно говорят более раскрепощённо и на любые темы без чувства стыда. При подготовке к разговору надо:1. Определить круг вопросов и перечень тем, которые следует обговорить. 2. Подготовить пути отхода, если разговор не будет поддержан: готовые фразы типа «ой, совсем забыла тебе рассказать…». А теперь,как вывести на откровенный разговор.
Для этого надо почувствовать момент, с которого собеседнику стало интересно, его, что называется, «зацепило». Теперь главное — поддерживать разговор на этом уровне. Собеседник должен чувствовать, что он интересен и дорог вам, что вы обязательно сохраните все его услышанные во время беседы тайны, что он непременно не только будет внимательно выслушан, но еще и получит вашу поддержку, одобрение и правильные советы. После таких откровений можно считать, что сближение с бывшим произошло.
как вести себя с бывшим
InStyle составил список вещей, которые ни в коем случае нельзя делать после расставания.
От любви до ненависти один шаг, уверяют нас умудренные романтическим опытом ловеласы и «ловеласки», а это значит, что у большинства девушек есть бывший парень. Отношения в прошлом, мосты сожжены (а может, вы, наоборот, решили остаться хорошими друзьями), но человек вряд ли полностью исчезнет из вашей жизни. Рано или поздно вы столкнетесь с ним и возникнет вопрос: как вести себя адекватно?
Обсуждать бывшего
При каких бы условиях ни произошел ваш разрыв, не обсуждайте эту ситуацию или личность вашего бывшего партнера с друзьями или родственниками. Во-первых, вы не знаете, с кем они могут поделиться подробностями вашего «грязного белья» (поверьте, люди склонны сплетничать, даже если вы взяли с них честное слово, что информация не пойдет дальше). Во-вторых, обсуждение чаще всего подразумевает обмен мнениями. Хочется ли вам услышать от мамы именно сейчас, что она «с самого начала знала», что ваш бывший «вас не достоен» и «нужно было расстаться еще тогда»? Чаще всего, ваши близкие пытаются таким образом вас поддержать, но если вы еще не оправились после разрыва, их слова могут больно ранить. Ну и, в-третьих, обсуждая плохого, по вашему мнению, экс-бойфренда, вы рискуете прослыть злой сплетницей, а таких парни ой как не любят.
Делать вид, что ничего не произошло
Любой разрыв –– это потрясение для обоих. Каким бы спокойным и взвешенным ни было расставание, первое время вы, скорее всего, будете ощущать отсутствие твердой почвы под ногами. Ваша привычная жизнь со свиданиями и отношениями закончилась, и теперь вы одинокая девушка, которой нужно определиться с новыми ориентирами. Не стоит играть в железную леди и делать вид, что ничего не произошло. Дайте себе время на печаль и грусть (вспомните Чендлера из «Друзей», у которого было несколько стадий переживания разрыва). Вы имеете право злиться и горевать. Возьмите паузу в социальной жизни, если не хотите никого видеть, и объясните друзьям, что временно не готовы тусоваться. Или, наоборот, устройте домашние посиделки с подругами, если от них вам станет легче.
«Хвастаться» новыми отношениями
Если вы уже встретили новую пассию, не стоит бросать эту новость бывшему бойфренду. Вообще, стоит задуматься: если вам хочется «похвастать» новым парнем, то, может, чувства к старому еще не угасли? В любом случае мы очень надеемся, что ваш нынешний партнер существует не в угоду предыдущему, ведь это было бы нечестно. Наслаждайтесь романтикой, но помните, что бывший, вполне возможно, еще не пришел в себя после расставания, и тогда новость о вашем счастье его ранит. Не обязательно скрывать новые отношения, но их нарочитая демонстрация точно не к лицу чуткой и воспитанной леди.
Ссориться после расставания
Мы уже писали о правилах цивилизованного расставания и советовали расставить все точки над «i» и блюсти свои границы как можно более тщательно. Возьмите эту тактику на вооружение и не выясняйте отношения после того, как закрыли дверь в прошлое. Постарайтесь прояснить все спорные моменты до того, как решите окончательно порвать друг с другом. Ссоры постфактум только расстроят вас обоих и не приведут к конструктивному обсуждению. Да и зачем оно, если решение уже принято?
Устраивать «прощальную» ночь
Любимая сцена в романтических комедиях: бывшие молодые люди сталкиваются на улице и решают провести вместе последнюю, так называемую прощальную ночь. В фильмах после этого отношения, как правило, возобновляются и даже вспыхивают с новой силой. В жизни все, к сожалению, бывает совсем иначе, и такая ночь может вас сильно расстроить. Более того, если бывший до сих пор испытывает к вам чувства, то эта близость может дать ему ложную надежду, что отношения можно вернуть. Если вы не готовы к этому, то об идее с «прощанием» лучше забыть навсегда.
Как помириться с бывшим парнем: два важных вопроса
Узнай, свободен ли он
Прежде, чем предлагать своему бывшему встретиться, выясни, один он сейчас или с кем-то встречается. Если у него и не стоит это в статусе, посмотри его фотоальбомы: не обнимает ли он на половине снимков одну и ту же девушку, которая не похожа на его сестру, в разных ситуациях и интерьерах.
Можешь начать расспрашивать его об общих знакомых: у кого как дела, кто женился, кто развелся, а потом органично перейти к его личной жизни.
Свободен? Идем дальше
Предложи ему короткую ничего не значащую встречу – например, выпить по чашке кофе. Так ты избежишь неловкой ситуации, если с его стороны не обнаружится никакого романтического интереса. Можно встретиться в одном из ваших старых мест – например, кафе, где вы нередко перекусывали после работы. Знакомые декорации могут вызвать бурю воспоминаний о прошлом.
«А помнишь… ?»
Во время рандеву как бы невзначай припомни забавные, романтические, авантюристские моменты вашего общего прошлого: как вы встретились, куда ездили, что с вами смешного приключилось. Пробуди в его душе ностальгию. Ненароком коснись его – например, задень как бы нечаянно коленом под столом. Обрати внимание, отпрянет он или, наоборот, постарается сохранить контакт.
Трезво оцени ситуацию
Не спеши терять голову, если обнаружишь, что между вами снова заискрило. Вспомни, почему вы расстались, и постарайся оценить, какие перемены в нем произошли.
Например, если причиной расставания было то, что твой парень легкомысленно прожигал жизнь, тусил с друзьями до утра, напивался и ничего умного не делал, то посмотри, как много он пьет сейчас, что рассказывает о своих хождениях по клубам, о работе, образе жизни в целом. Было бы грустно начать все сначала и обнаружить, что ничего не изменилось.
Не спеши и доверяй своей интуиции.
Что спросить у бывшего парня или мужа в переписке?
Расставание, безусловно, одно из самых тяжелых состояний в мире, после которого остается очень много вопросов без ответа. Этот список вопросов бывшему парню или мужу позволит узнать, что ваши отношения значат для него, а также понять, хорошо ли бывший вас знает, любит ли по-прежнему и многое другое.
Ответы полученные в процессе, помогут правильно взглянуть на ситуацию и подумать, что делать дальше.
Важные моменты
Прежде чем обратиться к списку вопросов, стоит уточнить несколько важных моментов:
- Если это были отношения, которые оказались оскорбительными для одного из партнеров, то лучше даже не начинать общение.
- Не показывайте своих эмоции, пока бывший сам не проявит инициативу.
По поводу расставания
О чем можно поговорить с бывшим мужем или парнем, так это о ваших несложившихся отношениях. Приведенные ниже примеры можно моделировать в зависимости от конкретной ситуации:
- Кто первым из нас решил расстаться?
- По какой причине произошло расставание?
- Ты хоть немного жалеешь о том, что влюбился в меня?
- Насколько хорошей была наша сексуальная жизнь?
- В какие моменты ты думаешь обо мне?
- Какая самая большая разница между тобой и мной?
- Что пошло не так в наших отношениях?
- Есть ли что-нибудь, чем ты хочешь поделиться со мной?
- Какой урок мы извлекли из наших отношений?
- Я когда-нибудь сравнивала тебя с кем-то еще?
- Ты кому-нибудь рассказал о нашем разрыве?
- Что ты чувствовал в ту ночь, когда мы официально расстались?
- Что твой лучший друг думает о наших отношениях?
- Ты с кем-то встречаешься сейчас?
- Сожалеешь ли ты о чем-нибудь?
- Кто знал о наших отношениях?
- Как часто мы ссорились?
Вопросы о себе
Что еще спросить у бывшего парня в переписке? Если вы сомневаетесь в каких-то моментах по поводу себя и вашего места в бывших отношениях, то можете уточнить этот момент:
- Как бы ты меня описал?
- Что ты думаешь обо мне сейчас?
- У меня есть какая-нибудь странная привычка?
- Кто из моих друзей нравился тебе больше всего?
- Сколько баллов ты бы мне дал как девушке?
- В чем моя слабость?
- Я тот человек, который обычно переживает из-за мелочей?
- Какое мое выражение лица тебе нравится?
- Я слишком эмоциональна?
- Я когда-нибудь лгала тебе?
- Какая моя фотография тебе больше всего нравится?
Вопросы о прошлом
О чем еще можно поговорить с бывшим парнем или мужем, так это поспрашивать о совместном прошлом. Особенно это актуально, если вы хотите начать отношения с бывшим после разрыва:
- Кто предложил встречаться?
- В это время в прошлом году, где мы были?
- Что мы делали по утрам каждый день?
- Вещь, которую я нахожу интересной в тебе?
- Ты помнишь, что я подарил тебе на нашем втором свидании?
- Ты помнишь нашу годовщину?
- Какую песню, я всегда пела для тебя?
- Как ты успокаивал меня, когда я была расстроена?
- Когда мы первый раз поцеловались?
- Какое прозвище я тебе дала?
- Что мы ели на первом свидании?
- Какие фильмы мы любили смотреть вместе?
- Какое кодовое слово мы использовали?
- Какое блюдо я приготовила для тебя в первый раз?
- Один случай, который запомнился тебе навсегда.
- Сохранил ли какие-нибудь мои фотографии на своем мобильном?
Заключение
Все эти вопросы можно задать бывшему парню или мужу и узнать, насколько хорошо он знал вас или насколько глубокими были ваши отношения! Иногда чудеса случаются, а это значит, что и вы двое можете снова начать с нуля.
Надо ли общаться с бывшим парнем. Как начать восстанавливать отношения с бывшим парнем
Отношения могут быть тяжелыми, а расставания еще хуже. После разрыва могут возникнуть ситуации, когда вам нужно будет поговорить со своим бывшим партнером. Даже если отношения у вас и не сложились, возможно, вы захотите поддерживать дружеские отношения. Или наоборот, устав друг от друга, вы захотите видеться реже. Возможно, у вас есть общий ребенок, а это значит, что вам как минимум придется поговорить о его благополучии. Возможно, вы даже захотите попробовать снова сойтись. Но прежде чем начать набирать номер или печатать сообщение, сперва хорошенько все обдумайте. Какой бы ни была причина для звонка, существует несколько вещей, которые помогут вам пройти через процесс разговора со своей бывшей (или бывшим).
Шаги
Часть 1
Обдумайте причины для разговораНе стоит контактировать со своей бывшим(ей) только потому, что хотите на него/нее пожаловаться. Хотя ваши отношения и закончились, в какой-то их момент у вас все же были счастливые моменты. Если вы пытаетесь остаться друзьями, тогда не стоит вспоминать все обиды и жалобы, так как это не поможет решить проблему и не принесет пользы вашим отношениям.
- Если у вас с вашим бывшим партнером есть общий ребенок, подумайте, как ваши жалобы скажутся на нем. Вы же не хотите, чтобы из-за постоянных жалоб ваш ребенок думал о вас как об ужасном человеке?
Будьте честны. Не ходите вокруг да около. Если вы хотите сказать своему бывшему(ей) что-то важное, говорите прямо. Не делайте намеков или пассивных замечаний, будьте прямолинейны и честны. Скажите, если вам нужны какие-то границы в общении (сообщения/без сообщений, электронные письма/без электронных писем, и так далее).
Не посылайте ложных сигналов. Вы ищите простых отношений, включающих лишь секс? Хотя ваш бывший партнер и может стать отличным кандидатом, существует вероятность, что он/она все еще испытывает к вам романтические чувства. Если вы попытаетесь начать со своим бывшим(ей) новый тип отношений, не рассказав, чего именно вы от них ожидаете, то это может привести к еще более печальному расставанию.
Не используйте свою своего бывшего партнера в качестве опоры для своих эмоциональных потрясений. В моменты одиночества или отчаяния очень легко понадеяться на знакомого человека. У вас может возникнуть мысль, что именно с бывшим(ей) вам станет намного лучше. Однако постарайтесь не использовать своего бывшего партнера в качестве жилетки для слез. Лучше обратитесь за помощью к друзьям или близким.
Не забывайте, почему вы расстались. Независимо от ваших причин (говорить или не говорить с бывшим/бывшей), не забывайте, что для расставания была своя причина. Если вы думаете, что найдете способ все исправить, не тешьте себя иллюзиями. Еще одно свидание не сделает из вашего бывшего(ей) нового человека. Знайте, что все обещания измениться являются не более чем пустыми словами.
Предложите ему/ей что-то сделать. Если ваш бывший партнер вам ответил, и он/она заинтересован в том, чтобы продолжить общение, предложите ему/ей встретиться в месте, которое вам обоим нравилось и которое оставило после себя хорошие воспоминания. Предложите несколько альтернатив и спросите, что бы он/она предпочла. Если ваш бывший(ая) не может встретить вас лично или он/она далеко живет, договоритесь о разговоре по телефону. Спросите его/ее в какой день и в котором часу он/она будет свободен и позвоните ему/ей. Желательно спланировать все заранее, чтобы напряженный график не помешал вашему разговору.
- Например, была ли кофейня или ресторан, где вы часто бывали и о котором у вас сохранились только положительные воспоминания? Вы также можете встретиться в парке или пекарне, где вы раньше никогда не были. Выберите подобное место для первой встречи, чтобы ничего не мешало вашим отношениям двигаться вперед.
- Если вы со своим бывшим(ей) часто конфликтовали, но вам необходимо встретиться и поговорить, например, о детях, общественное место позволит вам держать свои эмоции под контролем.
- Skype – это недорогой и простой способ оставаться на связи на длинном расстоянии (а в каком-то смысле и на коротком расстоянии). Для общения через Skype достаточно, чтобы у вас обоих был компьютер или планшет, а также подключение к Интернету. Полезной особенностью Skype является то, что вы не обязаны включать камеру, если вы этого не хотите.
Сделайте своему бывшему(ей) что-то приятное. Если вы хотите остаться друзьями, продуманный жест позволит вашему бывшему партнеру думать о вас в положительном ключе. Что именно это будет за жест, зависит полностью от вас, но он должен быть основан на вашей личности и умениях. Не переборщите и не заставляйте своего бывшего партнера чувствовать себя неуютно. Это должно быть что-то, что он/она оценит и что ему/ей понравиться. Например, вы можете показать, что вы помните о нем/нем что-то конкретное (любовь к конкретному виду шоколада, который можно купить в конкретном магазине; страсть к конкретному сорту чая и так далее). Тем самым вы дадите понять, что не забыли о том хорошем времени, что у вас было.
- Например, вы помните, что ваш бывший партнер любил конкретное домашнее пиво, которое можно найти лишь в нескольких местах или то, что он\она собирает какие-то фигурки или снежные шары. Такие недорогие, простые и продуманные жесты покажут вашему бывшему партнеру, что вы еще помните о нем/ней много чего хорошего.
Будьте предельно ясны в своих намерениях. Вы стали инициатором этого разговора не просто так. Вы решили, что хотите создать со своим бывшим(ей) какой-то тип отношений. Убедитесь в том, что вы понимаете, чего именно хотите, и дайте это понять своему бывшему(ей). Если вы хотите остаться друзьями, скажите об этом четко и ясно. Скажите, если вы хотите снова сойтись. Если вы не хотите разговаривать со свое своим бывшим(ей), за исключением моментов, когда дело касается ваших детей – пусть он/она это знает. Скорее всего, ему/ей самому интересны ваши намерения, так что его/ее вопрос не должен застать вас врасплох. Ответ должен быть у вас наготове.
- Вы должны иметь четкое представление о своих намерениях. Определите, чего именно вы хотите от своего бывшего партнера и придерживайтесь этой цели. Если вы хотите снова сойтись, скажите об этом прямо. Если вы просто хотите быть друзьями, убедитесь, что ваш бывший партнер сразу это понял. А если ваш бывший(ая) попросит вас согласиться на меньшее, серьезно подумайте о том, чтобы уйти.
Будьте готовы к негативной реакции. Не забывайте, из-за чего вы расстались. Ваш бывший партнер мог испытать от вашего разрыва некоторые эмоции, о существовании которых вы и не предполагали или которые не понимали. Вы должны быть готовы к тому, что на все вами сказанное ваш бывший партнер отреагирует негативно, даже если у вас были лишь благие намерения. Не превращайте отказ в скандал и не делайте и не говорите ничего, о чем потом можете пожалеть.
- Прежде чем встретиться или поговорить со своим бывшим партнером, подумайте о том, как он/она может отреагировать. Подумайте о причинах, из-за которых ваш бывший(ая) может так себя отреагировать. Подготовьте свой ответ на эти возможные реакции, чтобы они не застали вас врасплох, когда и если они произойдут.
Часть 3
РазговорУчитывайте свой личный стиль общения. У всех имеется свой личный стиль общения. Эти стили могут повлиять на понимание вашего бывшего(ей) всего вами сказанного. Если вы будете лучше понимать свой личный стиль общения, вы сможете лучше понимать, как ваши слова могут быть растолкованы. Это поможет избежать путаниц и конфликтов, а также изменить ваш стиль, если вы уверены, что ваш бывший(ая) плохо отреагирует на ваш привычный стиль общения. Например, если обычно вы говорите все как есть, но знаете, что вашего бывшего(ую) могут испугать такие заявления, сдерживайте свою прямоту хотя бы в начале разговора.
- Аффилиативные коммуникаторы предпочитают совместный стиль общения. При принятии решения они выслушивают мнение различных людей. Это означает, что при принятии решения они, скорее всего, прислушаются к предложению своих партнеров и примут его во внимание.
- Конкурентным коммуникаторам нравится власть и влияние. Чаще всего они сами принимают решение без чьей-либо помощи. Они обычно довольно напористы (но не обязательно агрессивны), прямы и спорят с теми, кто с ними не согласен.
- Значение прямых коммуникаторов раскрыто в их названии. По своей натуре они прямы в общении. Они говорят как есть и не ходят вокруг да около. Если они хотят что-то конкретное, то говорят об этом. Если им не понравится то, что вы делаете, то вы об этом узнаете. Благодаря этой прямоте данный тип коммуникаторов можно понять довольно быстро. Когда они чего-то хотят, то недопонимания практически не возникает. Иногда прямые коммуникаторы могут показаться напористыми или агрессивными.
- Непрямые коммуникаторы испытывают трудности в выражении своих мыслей, желаний или потребностей. Во время общения они образуют некий подтекст и надеются, что кто-то сможет прочесть между строк и понять их. При общении с данным типом коммуникаторов обычно возникает много путаницы и недопонимания, но зато такое общение менее агрессивное.
Не забывайте быть активным слушателем. Умение слушать – это важная часть любого общения. Активное слушание – это быть в курсе того, о чем говорит ваш партнер(что он/она говорит и что он/она под этим подразумевает). Если задуматься обо всех тех отвлекающих факторов, которые могут возникнуть во время вашего общения, то активное слушание становится еще более важным. Ваш мобильный телефон, гудки автомобилей, телевизоры, спорящие люди и прочее – все это может отвлечь ваше внимание от вашего партнера и направить его в другое место. Существует множество методик, которыми вы можете обучиться, чтобы стать более активным слушателем.
- Переформулируйте и резюмируйте все услышанное. Не стесняйтесь сказать все другими словами, которые сделают смысл более понятным и простым. Пересказав и подведя итог всему услышанном, ваш бывший партнер не только поймет, что вы были внимательны, но и то, действительно ли вы поняли, что он/она имел в виду.
- Например, вы можете сказать следующее: «Я так понимаю, что ты хочешь забирать детей не каждую неделю, а раз в несколько недель. Я прав?»
- Не перебивайте. Если ваш бывший(ая) пытается что-то до вас донести, будьте внимательны и поддерживайте зрительный контакт, кивайте головой или поддакивайте, чтобы он/она могла продолжать говорить. Позвольте ему/ей сказать то, что он/она хочет, и не перебивайте, чтобы он/она не потерял нить мысли. Это означает, что вы также должны помолчать, когда другой человек думает или когда он/она пытается найти подходящие слова.
- Задавайте вопросы. Если вы чего-то не поняли или хотите прояснить ситуацию, спросите его/ее об этом. Если вам показалось, что ваш бывший(ая) лишь поверхностно прошлась по определенной теме, задайте ей/ему вопросы, чтобы узнать все более подробно.
- Старайтесь, чтобы эти вопросы были не связаны условиями и никого ни в чем не обвиняли. Например: «Как, по-твоему, мы будем общаться дальше?».
- Примите во внимание чувства своего бывшего партнера. Проявите чуткость к тому, что он/она говорит. Если вам показалось, что ситуация, о которой он/она говорит, была очень неприятной, скажите, что ему/ей было нелегко. Говорите так, чтобы они почувствовали себя уютно и стали более открытыми по отношению к вам. Если ваш бывший партнер сказал что-то, о чем ему/ей было трудно рассказать, поблагодарите его/ее за то, что он/она поделился этим с вами.
- Переформулируйте и резюмируйте все услышанное. Не стесняйтесь сказать все другими словами, которые сделают смысл более понятным и простым. Пересказав и подведя итог всему услышанном, ваш бывший партнер не только поймет, что вы были внимательны, но и то, действительно ли вы поняли, что он/она имел в виду.
Оставьте пространство для общения. Смотрите, чтобы сочетание вашего стиля общения и техник активного слушания не подрывали того, что ваш бывший партнер пытается вам сказать. Это особенно важно, если одной из причин, почему вы расстались, была нехватка общения. Если стиль общения, который вы использовали раньше, не сработал, тогда сейчас вам следует попробовать что-то новое, иначе вы не сможете двигаться вперед. Существует несколько вещей, о которых стоит запомнить и которые не следует делать при общении со своим бывшим(ей).
- Не задавайте слишком много вопросов, которые начинаются со слова «почему», особенно если вопрос начинается с «почему ты не…». Наличие такого типа вопроса заставляет людей обороняться, что в свою очередь может привести к спору.
- Не преуменьшайте чувств своего бывшего(ей), сказав, что ему/ей не стоит о чем-то переживать или чтобы что-то его/ее не беспокоило. Вы не вправе судить, что может, а что не может беспокоить другого человека. Он имеет право о чем-то переживать и беспокоиться.
- Если вы начнете задавать уточняющие вопросы или просить, чтобы ваш бывший партнер объяснил все более подробно, но вы видите, что ему/ей этого делать не хочется, тогда остановитесь. Не заставляйте его или ее говорить того, чего он/она не хочет. Если он/она захочет вам что-либо сказать, то он/она вам об этом скажет, когда будет готова.
- Не предполагайте, что вы знаете, что чувствует ваша бывший(ая). Вам также не стоит рассказывать ему/ей о своей жизни всякий раз, когда он/она рассказывает о своей. Если он/она начнет вам рассказывать о случае, когда он/она из-за чего-то был сильно расстроен, не стоит превращать это в историю о случае, когда сильно расстроены были вы. Вы не обязаны всегда быть правы, а ваш бывший партнер не всегда должен с вами соглашаться. Цель этого разговора не в том, чтобы превратить его в спор или прения, где кто-то должен победить, а в том, чтобы получить интеллигентный и положительный разговор на важную тему, о которой вы должны поговорить со своим бывшим(ей). Здесь нет победителей или проигравших.
- Это не означает, что вам не разрешено иметь мнение о том, что ваша бывший(ая) чувствует или размышляет. Вас все еще может раздражать и разочаровывать то, что он/она говорит или делает. Старайтесь сперва все хорошенько обдумать и ничего не делать под наплывом этих эмоций. Поразмыслите над тем, почему ваш бывший(ая) сказал или сделал это и спросите себя, было ли это оправдано.
Исследуйте источник своих чувств. Вы такой же человек, как и ваш бывший партнер. У вас обоих иногда возникают неприятные эмоции, но это не значит, что вам не разрешено их иметь. Вы можете чувствовать и мыслить, но вы также должны пытаться признавать моменты, когда вы проецируете свои эмоции на других людей. У вас даже может быть целиком разумное объяснение того, почему у вас иногда возникают подобные мысли и чувства. Возможно, всему виной ваш прошлый опыт.
- Например, вы встречались с человеком, который в прошлом вам изменял и лгал об этом, говоря, что он задерживается в офисе допоздна. Теперь же, когда ваш нынешний партнер говорит вам, что он работает допоздна, вы можете начать мыслить иррационально. Попробуйте объяснить это вашему партнеру. Объясните ему/ей, откуда исходят такие мысли, и что вы понимаете, что они не сделали ничего для потери их доверия, но из-за вашего прошлого опыта эти мысли все еще с вами.
- Иногда мысли и чувства могут быть иррациональными. Например, вы можете завидовать тому, что у вашего бывшего(ей) появился новый партнер, даже при том, что вы не хотите снова с ней сходиться. Такие чувства означают, что ваш бывший(ая) много для вас значит. Наличие таких мыслей и чувств вполне объяснимо.
Будьте открыты, честны и уважительны. Так как данный разговор происходит из-за того, что вам с вашим бывшим партнером необходимо достичь какой-то цели, вам необходимо быть предельно ясным, понятным и честным. Объясните ему/ей, чего вы хотите. Объясните, чего вы пытаетесь достичь от этого разговора. Объясните, что именно вы чувствуете. Примите тот факт, что у вас есть нужды и желания, и что это вполне приемлемо.
Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!»
Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью — свести общение с бывшим партнером на нет.
Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем
Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч — например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.
Единственная уважительная причина для продолжения общения — это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону. Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.
Вот четыре причины прервать общение.
1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться
Окончание отношений — процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.
Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя
Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.
2. Вы лишаете себя энергии
Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.
3. Вы живете в вымышленном мире
Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, — иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.
4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки
Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.
Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.
Об авторе
Джил Вебер — клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough»).
Представляем рубрику, в которой колумнист Юлия Демина отвечает на ваши вопросы вместе с психологами. Пишите обо всем, что вас волнует, в комментариях, и наши эксперты постараются вам помочь.
колумнист
Моя подружка замужем за итальянцем. И к ним частенько заходит в гости бывшая девушка ее мужа. На пиццу. И, собственно, пиццу готовит сам муж. И пока он готовит, моя подруга моет полы в гостиной. И все вокруг твердят ей: «У нас принято дружить! А вы, русские, дружить не умеете!» И что ни говори – бесполезно. А, и еще: когда эта гостья приходит к ним в дом, она целует хозяйку в обе щеки. Прелесть, правда?
Может, так и надо? Но я даже в самых смелых «эротических» фантазиях не могу себе такого представить. И, если честно, считаю всю эту дружбу после расставания пустым звуком. Разве могут люди, которые когда-то были друг другу мужем и женой, оставаться друзьями? Не зря говорят, что бывших жен не бывает. Как можно относиться к человеку как к другу, если знаешь его больше, чем друга? Знаешь его как мужчину. И эти «знания» никуда не деваются. Они остаются в памяти. Пусть и глубоко. Да и к чему эта дружба? Зачем? Все равно это возвращение в прошлое.
Но возвращаться в прошлое сегодня нас заставляют социальные сети. Раньше как было? Ушел, и все. Ни слуху ни духу. А теперь? Все на виду. Ушел, а из друзей во «ВКонтакте» не удалился. И ты в курсе, где он, с кем, что ел на обед, с кем встречался вчера, как выглядит его новая девушка… Получается, что так или иначе, но он присутствует в вашей новой жизни.
Помню, у моего однокурсника расстроилась свадьба из-за того, что ему в «Одноклассниках» написала первая любовь, началось активное общение – воспоминания о былом, флирт, какие-то признания. В общем, его невеста увидела эту переписку и ушла. Навсегда. Хотя было подано заявление в загс. Сам парень говорил, что не понял, как это произошло. Да, социальные сети в этом плане – штука на первый взгляд безобидная, а на деле – опасная. Есть такое выражение – «уходя – уходи». Но как он может уйти из вашей жизни, если вы каждый день волей-неволей просматриваете его фото в ленте? И здесь есть одна тонкость – в социальной сети с человека практически снимается какая-либо ответственность. В реальной жизни мой однокурсник вряд ли бы стал встречаться с первой любовью и вспоминать о былом. А в Сети это просто. В сообщении можно послать и поцелуйчик, и цветочки, и какие-то признания… Можно быть кем хочешь… Не страшно. При реальной встрече с этой девушкой, кроме сухого «привет», он вряд ли бы смог что-то вымолвить. И возможно, его свадьба не расстроилась бы. Так что если вы решили начать НОВУЮ жизнь, то с бывшей любовью лучше распрощаться раз и навсегда. И лишняя информация о бывшем возлюбленном вам ни к чему.
Другое дело – если есть общие дети. Тогда, на мой взгляд, родители обязаны остаться в приятельских отношениях. Дети ведь ни в чем не виноваты.
Ну, а что говорит нам этикет? Как общаться с бывшим мужем при встрече? И вообще, общаться ли? Этикет рекомендует соблюдать ХОЛОДНУЮ вежливость в общении. Психологи советуют «проработать» расставание и мысленно для себя поставить точку в отношениях. Тогда даже при случайной встрече не будет возникать чувство неловкости. Достаточно нейтрального «здравствуй» или «привет». Есть семьи, где жены одного мужчины дружат, ходят друг к другу в гости, вместе справляют дни рождения. В семьях, где есть общие дети, я назвала бы такой подход мудрым, но если общих детей нет, то зачем? С другой стороны, избегать, бояться, судорожно прятать десять лет совместной жизни в памяти тоже неправильно. Разумным будет принять все как есть, смириться с тем, что произошло, и идти дальше с легким сердцем и светлой головой.
Ваши вопросы:
Яна , 28 лет, Саратов
Я замужем один год. Для моего мужа это второй брак. От первого брака есть ребенок, мальчик семи лет. Он живет с мамой, к нам приезжает по выходным. Проблема в том, что бывшая жена мужа как будто член нашей семьи. Она может позвонить нам в 11 вечера, предъявить кучу необоснованных претензий моему мужу касательно ребенка. Он же, в свою очередь, поздравляет ее со всеми праздниками и дарит подарки. На 8 Марта купил нам одинаковые духи. Я узнала об этом от его сына. Она как привидение. Меня это жутко раздражает и бесит. Я не уводила его из семьи. Когда мы познакомились, он уже был в разводе. Но я не думала, что мне придется с таким столкнуться. Муж не понимает, почему я так переживаю. Говорит, что они в разводе и между ними ничего быть не может. Но на деле получается, что его бывшая жена и сын так и остались для него на первом месте. Мне очень тяжело на все это смотреть. Пожалуйста, посоветуйте, как мне быть?
психолог, гештальт-терапевт
сайт
– Яна, ваш вопрос достаточно сложный и неоднозначный. Насколько я вас понимаю, основной проблемой стал не сам факт общения с ребенком, а тот факт, что он уделяет недостаточное внимание вам и в приоритетах значимости выбирает бывшую жену. Дело в том, что это достаточно распространенная ситуация – присутствие другой значимой женщины в жизни вашего мужчины. Чаще это бывает мать, реже предыдущая жена с ребенком. Особенностью этих отношений является то, что в обоих случаях женщины манипулируют детско-родительскими отношениями, а мужчины находятся в созависимых отношениях и не могут расставить приоритеты и границы со своими значимыми женщинами. При этом усугубляется ситуация тем, что мужчина, находясь в созависимых отношениях с другой женщиной, искренне не понимает, в чем проблема и что вас не устраивает, он же хочет угодить и вам и ей, а каждая «тянет одеяло» на свою сторону.
Его ребенок и первая жена играют значимую роль в его жизни даже после расставания, и есть большая вероятность, что так будет всегда. Поэтому вы должны для себя обозначить четкую позицию, на каких условиях вы готовы их впускать в жизнь своего мужа. Скандалы и запреты приведут только к лишним конфликтам, так как он хоть и расстался со своей женой, но не может выбросить из жизни ее и ребенка. Наилучшей стратегией в поведении является очень мягкий, взвешенный разговор, в котором вы обозначите мужу свои границы, в котором вы расскажете, что и почему вас не устраивает, и предложите ему варианты изменения ситуации. Например, регламентировать самое позднее время для общения с ней, если не случилось чего-то чрезвычайного. Постарайтесь найти обоюдно удобное для вас обоих, компромиссное решение по его взаимодействию с бывшей женой.
Татьяна , 29 лет, Воронеж
Мой бывший муж объявился спустя четыре года после развода. Развелись мы по банальной причине. Загулял. За эти годы он успел снова жениться и родить двоих детей. И за все это время он ни разу мне не звонил, не писал. А тут вдруг его стало слишком много. Он постоянно обращается ко мне с дурацкими просьбами. Спрашивает о моих родителях, о сестрах. Говорит, что хочет встретиться. Я его, конечно, очень любила. Но не знаю, стоит ли с ним встречаться? Зачем? У него теперь другая семья. И я не знаю, как вести себя с ним. У меня нет никого сейчас. И я боюсь наломать дров. Как мне быть?
психотерапевт, психолог
– Уважаемая Татьяна, мне понятны ваши сомнения. Это порой очень трудно – решить, как поступать в ситуации, когда «фонят» романтические отношения в прошлом, чувства, причем самые разные чувства. Первый вопрос, на который имеет смысл ответить: зачем вам с ним встречаться сейчас? И ответ на него следует дать вам самой, а не консультирующему психологу. Есть ли у вас сейчас какие-либо личные цели относительно этой встречи? Что вам нужно сейчас от бывшего мужа? Если найдете то, что с его помощью вы могли бы получить для себя (не забываем, что духовный и материальный аспекты взаимоотношений одинаково важны), то что вам мешает это получить? «Наломать дров» – это, вероятно, про фрустрацию. Где нет ожиданий, там нет страданий. Поэтому ориентируйтесь исключительно на себя и на свои цели и реальность их достижения. И прямо спросите этого мужчину, что ему от вас нужно?
Помните о том, что любая семья – это чрезвычайно устойчивая система, стремящаяся к постоянству. Любая семейная система развивается, проходя через кризисы. Ранние нормативные кризисы – 1 год и 3 года. Возможно, актуальная семья вашего бывшего супруга сейчас переживает тяжелые времена, и вам «предлагается» сыграть здесь определенную роль. Подумайте и об этом: хотите ли вы стать составной частью кризиса, через который семья, скорее всего, все равно пройдет без изменений состава?
психолог
– Здравствуйте! Зачастую мы некорректно сообщаем мужчинам о своих чувствах. Вы пишете, что попросили удалить контакты, а для мужчины это указание действовать по вашей воле, давление. Большинство мужчин на это реагируют сопротивлением. Другое дело, если вы объясните своему молодому человеку, что вам неприятно его общение с другой женщиной, это вас обижает. Не бойтесь проявлений своих чувств, ведь бессознательно мужчина может именно провоцировать на это своим поведением! А теперь отвлекитесь от этой ситуации.
Вспомните, с чего начинались ваши отношения, на чем они построены? Чего из этого нет сейчас? Возможно, интерес к вам пропал из-за «бытовухи», вы перестали уделять внимание себе? Или со временем перестали давать мужчине шанс показать свои возможности, стали тянуть на себе все? Итак, срочно проведите оценку своего вклада в отношения, а также:
- посмотрите на свое отражение в зеркале в полный рост. Если вы собой недовольны, распишите план мероприятий: спортзал, косметолог, магазины одежды;
- понаблюдайте, часто ли вы радостны, беззаботны? Ваше внутреннее состояние, как и внешнее, зависит только от вас. Если замучили страхи, низкая самооценка, все время хочется ныть, обратитесь за помощью к психологу. Надо пользоваться любыми средствами для поддержания хорошего эмоционального фона;
- Придумайте и используйте утренние приятные ритуалы для положительного заряда на весь день: музыка, танцы, чашка кофе, душ с каким-то особенным средством – оставьте это на утро. Как день встретишь, так его и проведешь.
Увидите, как ваши перемены повлияют на отношения. Мужчина будет смотреть только на вас! Радости вам!
Как общаться с бывшим молодым человеком – вопрос, ставящий в тупик большинство девушек. Рвать любые, хоть самые отдаленные, связи или продолжать холодно наблюдать за своей пассией из прошлого? После расставания прекрасные дамы делятся на два лагеря: те, кто готовы поддерживать отношения со своим бывшим, быть им другом, скидывать музыку во «Вконтакте», спрашивать «Как дела?» при встрече и совершать прочие ритуалы общения старых знакомых. Правда, есть и другая сторона женской половины – те, кто прекращает отношения с человеком навсегда: удаляют из друзей в социальных сетях, переходят на другую улицу, когда видят вдали знакомый силуэт, стараются избежать любого контакта с бывшим. Правильно ли такое поведение или нет, сейчас разберемся.
Девушки, которые «за»
Конечно, если вы встречались со своей второй половинкой не один год и за время своего общения не только выучили все песни его любимой группы, но и успели подружиться с его родственниками, научились готовить плов как его мама, и полюбили футбол, после расставания сложно делать вид, что вы не знакомы. Сложно, да и глупо. Банальное «Привет» все же стоит произнести при встрече. В конце концов, это признак вашей воспитанности, вы же здороваетесь с людьми с работы, которых видите мельком в офисе или знакомыми своих близких друзей. Однако бывает, что простого приветствия становится недостаточно и бывшие любовники превращаются в закадычных друзей, которые встречаются по выходным и обсуждают накопившиеся новости. Нормально ли такое поведение? Психологи полагают, что да, если за время таких встреч ваше общение не переходит дозволенных дружеских границ, вы давно оставили в прошлом любой намек на романтический флирт и можете разговаривать со своим бывшим любовником просто, как с другом.
«Мои «бывшие» стали настолько важными для меня людьми, после того как мы расстались, что «бывшими» их неловко, неправильно и нечестно называть. Я вижу, как все девочки говорят про свои «экс», и эти «бывшие» априори сволочи по самым разным причинам: от наивного «это он меня бросил, а не я его, как он мог, я лучшее в его жизни» до «он ушел к другой». И мне всегда искренне непонятна эта надуманная ненависть к человеку, с которым тебе было хорошо когда-то, чьи губы ты целовала и в чьих объятия тебе было тепло и спокойно. Конечно, есть ситуации, когда его можно считать моральным уродом, например, если он избил или изменил в вашей же постели, но часто причины для ненависти берутся из ниоткуда, припоминаются все обиды, все мелкие ссоры, все смайлики-сердечки, отправленные не вам. И этого я действительно не понимаю. У меня два так называемых «бывших». Один сейчас учится в Европе и наши отношения можно описать как «крепкая дружба». Он едва ли не самый умный человек в моей жизни, он всегда мне поможет, расскажет, что я делаю не так, объяснить почему мужчина ведет себя так, а не так, как я себе представляла, поддержит и обязательно скажет, что я вовсе не толстая, а очень худенькая и очень красивая. И я стараюсь помогать ему, если моя помощь ему требуется. Мы часто созваниваемся в скайпе, а когда он приезжает, то встреча со мной всегда есть в его плане на выходные в России. Все его девушки относились к нашему общению спокойно, никто не писал мне, что я должна перестать общаться с ее «МЧ» или что хотят облить мое лицо кислотой, как и мой молодой человек не был против общения с ним.
Со вторым моим бывшим мы встречались так долго, что расстаться надо было уже давно, но нам было очень страшно обоим. Инициатором оказался он. Я кивнула головой, притворилась, что мне ни капли не больно, проплакала неделю, напивалась во всех барах Ярославля, трезвела в центре города в пять утра и тащила домой измученную моими похождениями подругу, пока одним замечательным утром я поняла, что он дал мне столько возможностей, он показал мне удивительный мир творческих людей, которые не собирались меня выгонять из него только из-за смены моим «бывшим» предмета обожания, да сам он не переставал интересоваться моей жизнью, учебой, отношениями с людьми, и я поняла, что в такой ситуации не просто можно, а нужно продолжать общаться.
Я познакомилась с его новой девушкой, первое время нам было неловко находиться в одной компании, но, в конце концов, мы подружились, «зафоловили» друг друга во всех соцсетях и часто списываемся и видимся» /Евгения, фотограф/.
Девушки, которые «против»
Другая ситуация, когда ваш роман длился непродолжительное время, да еще и расстались не самым лучшим образом. Печальный разрыв со скандалами, слезами, недомолвками хочется поскорее вычеркнуть из своей жизни, а чтобы побыстрее это сделать, вам необходимо избавиться от его первостепенного источника – бывшего любовника. Вы спешите удалить его отовсюду, а при случайной встрече делаете вид, что видите этого мужчину впервые. Такое поведение тоже вполне понятно и допустимо, в большинстве случаев оно объясняется тем, что человек вам был не так уж интересен.
«Вообще, у меня чаще дальнейшее общение не получается. Возможно, по той причине, что в 90% случаев человек мне становится не интересен и в какой-то степени неприятен. Ведь что-то же послужило причиной разрыва.
Я знаю некоторых людей, которые сохраняют общение, становятся друзьями и даже иногда делятся инфой о своих новых кавалерах, но для меня это дико. Как можно общаться с бывшим любовником, как с другом, если у вас были какие-то чувства и вы были близки?
Это похоже на какую-то особую форму мазохизма. Ну или возможно кто-то ещё тешит надежды на воссоединение. В таком случае это просто нерешительные люди, которые не знают, что хотят. Если принято решение о расставании, то назад дороги нет» /Наталия, студентка/.
Мужское мнение
«Общаться с бывшими или нет – вопрос очень сложный. Ибо тут зависит от обстоятельств, при которых расставание произошло. Продолжать общение в виде друга довольно трудно. И трудно это тогда, когда пара разошлась не по обоюдному согласию. У кого-нибудь чувства остыли, а другой (ая) все еще сильно любит. И тогда само собой человек начинает очень сильно беспокоиться. Ему трудно общаться и видеться с тем, к кому он испытывал когда-либо чувства. В первую очередь, тут нужно время. Иногда очень много времени, все зависит от человека. Также бывают ситуации, когда бывшие видятся и между ними «пролетает искра», и они вспоминают свое прошлое, хотя при этом находятся в отношениях с другими людьми. Но это уже единичные случаи и все зависит от воли и принципов людей. Но по мне так, это тоже не очень приемлемо. А так, когда оба человека хотят закончить отношения, то зачем мосты сжигать? В такой ситуации можно спокойно остаться в дружеских отношениях. И простое общение не является каким-то ужасным происшествием. Я считаю, что тут все зависит от случая. Нельзя выбрать что-то одно. У меня было, когда я с человеком разошелся не очень хорошо. Несколько лет мы тупо не контактировали, но потом встретились и вполне нормально пообщались» /Андрей, студент/.
Любым отношениям рано или поздно приходит конец. Конечно, жизнь в браке, пока смерть не разлучит влюбленные сердца, это одно. Но совершенно по-другому стоит посмотреть на разрыв отношений. Таких разрывов в жизни каждого человека встречается очень много. Потом изредка можно встречать случайно на улице бывших возлюбленных… И что в этом случае говорить? Страна Советов расскажет, каким должно быть общение с бывшими партнерами.
Общение с бывшими партнерами — это достаточно сложная тема. Дело в том, что с каждым человеком, с которым мы сталкиваемся на жизненном пути, у нас устанавливается энергетическая связь , тем более, если нас объединяют не просто дружба, а любовь. Поэтому общение с бывшими партнерами может быть как тяжелым, потому что связь еще разорвана, так и легким, потому что вы уже освободились от чувств и привязанности. В любом случае следует понимать, как общаться с бывшим партнером.
Конечно, под словом «партнер» следует подразумевать не только парня, с которым вы могли встречаться год, но также и мужа . Тем более, что во втором случае взаимосвязь более сильная, ведь в каком-то смысле этот человек навсегда будет вам родным. Именно наша ментальная связь делает общение с бывшим мужем настоящей каторгой. Чтобы не страдали ни вы, ни ваш бывший партнер, следует знать несколько правил общения.
Общение с бывшим парнем или мужем нельзя начинать сразу же после расставания или развода . Дайте друг другу время, чтобы ваши чувства улеглись. Сколько времени вам потребуется, можете сказать только вы. Если вы решили наладить общение с бывшим партнером, не ищите встреч или случайных тем для разговора до тех пор, пока полностью не будете уверены в отсутствии чувств как с вашей, так и с его стороны.
Еще одна причина, почему многие женщины стараются восстановить общение с бывшими партнерами, — это надежда на возобновление отношений . Кстати, восстановление общения в этом случае будет ошибочным. Никогда не надейтесь на такое развитие ситуации, ведь если вы расстались, значит этому была реальная причина. Просто вы забыли ту самую причину, по которой все произошло. Даже если обида друг на друга прошла, не факт, что у вашего бывшего партнера осталась к вам симпатия. Естественно, что не стоит флиртовать с бывшим парнем, когда вы стараетесь восстановить общение. Просто ведите себя корректно и попытайтесь создать как для него, так и для себя комфортное общение.
Эти два правила общения с бывшими — основа всего. Теперь же стоит углубиться и узнать, что стоит говорить и как. Давайте посмотрим, как общаться с бывшим парнем или мужем.
В ваших разговорах старайтесь быть предельно вежливыми . Не пытайтесь доказать свою правоту в том или ином вопросе. Просто будьте вежливой. Таким образом вы сможете задать верный тон вашему общению, да и вы сможете держаться в рамках приличного поведения.
Забудьте о том, что было между вами. Раньше вы могли капризничать или настоять на своем. Теперь же вам все-таки следует дать вашему бывшему право выбора . Пускай он сам выбирает, хочет ли общаться с вами или нет. Даже если после развода у вас могли остаться дети, это не означает, что бывшему мужу придется общаться с вами. Не путайте общение с детьми и вами. Поэтому пускай он сам выбирает, хочет ли ваш бывший партнер общаться с вами или нет.
Отдельной темой стоит рассмотреть общение с общими друзьями . В этом случае следует быть осторожной, если вы хотите наладить общение с бывшим партнером или сохранить ваших друзей. Дело в том, что при посторонних людях не стоит говорить плохие вещи о вашей бывшей второй половинке. Таким образом вы сбережете и вашу компанию и избежите неприятных ситуаций. Ведь стоит думать не только о ваших чувствах, но также и о других людях. Дело в том, что всем, даже близким друзьям, очень неприятно становиться невольными свидетелями сцен семейных неурядиц. Поэтому подумайте о чувствах ваших друзей, если вы хотите сохранить вашу компанию.
Как снова поговорить с бывшим? 10 советов, чтобы разговор продолжался!
Нелегко научиться разговаривать с бывшим и как следует поговорить с ним или с ней, потому что чаще всего один из двоих все еще испытывает чувства к другому. После разрыва отношений велик риск впасть в депрессию. По правде говоря, большинство расставаний случаются неожиданно и в мгновение ока меняют вашу повседневную жизнь. Это внезапное изменение может перевернуть вашу жизнь с ног на голову, и поэтому крайне важно принять меры, чтобы убедиться, что последствия минимальны.
Общение очень важно, когда вы хотите снова вместе, поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы скрыть свои эмоции, чтобы вы еще не раскрыли свои намерения. По правде говоря, если вы будете слишком откровенны в разговоре с вами, ваш бывший поймет, в чем дело. Вы должны быть незаметными!
Как я объясняю в своих аудио-семинарах о том, как вернуться к бывшему, общение является самой основой крепкой пары, и если до сих пор оно не было сильным, вам нужно приложить усилия.Даже если вы больше не вместе, все равно можно связаться с бывшим и поговорить с ним о разрыве, но не для того, чтобы убедить их вернуть вас.
В этих обстоятельствах нормально задаться вопросом, как снова поговорить с бывшим и что сказать; Какие предметы хороши, а каких следует избегать, чтобы повысить вероятность выигрыша? В идеале, когда вы впервые пытаетесь разжечь отношения с бывшим, у вас должен быть разговор, в котором ни один из вас не поднимает отношения, которые у вас были вместе.
Хотя это звучит сложно, попытка рассматривать бывшего парня как друга — лучший способ начать воссоздавать соучастие между вами двумя и позволяет легко развить беседу.
Тем не менее, трудно отказаться от отношений, которые у вас были, пока все еще присутствуют ваши чувства к бывшему… Пожалуйста, помните: это особенно верно, если вы вернетесь в контакт вскоре после разрыва. В этой ситуации совершенно необходимо не сосредотачиваться на проблемах, которые у вас были; стоит сосредоточиться на лучших моментах.
Одна из наиболее распространенных проблем, которые возникают, когда люди работают над тем, чтобы снова собраться вместе, — это недостаток терпения. Стоит ли мне поговорить со своим бывшим о разрыве , например, — это вопрос, который мне задают все время, когда люди пытаются снова подтолкнуть своего бывшего к совершению сделки.
Лучше всего избегать разговоров об этом и сосредоточиться на предметах, которые не имеют ничего общего с разрывом отношений. Потому что, да, когда вы хотите снова собраться вместе, общение имеет решающее значение, и мы расскажем об этом более подробно в этой статье.
Почему так важно общение между бывшими?
Для людей общение имеет решающее значение, потому что оно позволяет нам выражать себя друг другу. Это может быть, конечно, словесно, но также и через альтернативные жесты, отношения и даже нашу позу. Мы собираемся сосредоточиться на причинах, по которым так важно наладить диалог с вашим бывшим , когда вы хотите, чтобы у вас была успешная попытка снова сойтись.
В отношениях очень важно общение, потому что это то, что позволяет нам исправлять наши ошибки.
Хотя вы можете захотеть поговорить со своим бывшим сразу после разрыва, важно подождать, пока вы не наберетесь достаточно сил, чтобы слушать, и проанализировать слова бывшего, даже если они обидны .
Ожидание может помочь вам понять, почему человек, которого вы любите, решил покинуть вас, но это также способ показать, что вы готовы прислушиваться к его желаниям и потребностям и что вас не переполняет горечь.
Если вы можете показать своему бывшему, что умеете сохранять хладнокровие и что вы более внимательны, вы сделаете первый шаг к тому, чтобы оправдать его ожидания, и отправите ему убедительный сигнал.
Тем не менее, «общение» не означает, что все темы справедливы, когда вы разговариваете со своим бывшим и хотите, чтобы он вернулся. Вам следует избегать ссор и не вызывать плохих воспоминаний, особенно если вы начинаете восстанавливать отношения после разрыва!
Я собираюсь обрисовать тем, о которых вы можете поговорить со своим бывшим, после без контакта или сразу после разлуки!
Как снова поговорить с бывшим? Экспертные способы рассказать о разрыве
Если вы хотите преуспеть в своей попытке снова собраться вместе и снова украсть сердце своего бывшего, вы не должны полностью вести себя так, как будто разрыва не произошло, или как будто вы нечувствительны к решению своих бывших .
Стоит ли мне поговорить со своим бывшим о разрыве? 3 причины, почему это может быть хорошей идеей.
Один из первых шагов состоит в том, чтобы принять разрыв, чтобы вы могли показать, что способны что-то изменить и оправдать потребности и ожидания бывшего. В ваших отношениях произошла трещина, и теперь вам нужно создать новую историю, поэтому убедитесь, что вы не живете прошлым. Для этого решающее значение имеют общение и спокойный обмен мнениями.
Разговор о разрыве может помочь вам думать, как ваш бывший, и доказать, что вы изменились.
Очень часто после разрыва между вами и вашим бывшим расстояние увеличивается.Если это не так, вам нужно подумать о том, как это сделать, чтобы сделать шаг назад, чтобы получить объективную точку зрения и дать бывшему возможность вздохнуть.
В этот период ваш бывший собирается подумать о своем будущем, принять важные решения и, возможно, даже изменить свое отношение. Поэтому вы должны помнить, что человек, которого вы хотите вернуть, и тот, кого вы знали раньше, — это не одно и то же!
Именно поэтому так важно взглянуть на вещи в перспективе и поговорить о разрыве со своим бывшим.Таким образом, вы можете убить двух зайцев одним выстрелом. Вы обсудите разлуку и восстановите контакт, что, в свою очередь, пойдет на пользу вашей попытке снова сойтись.
Попадание в голову бывшего — один из товарных знаков метода CORMONT. На самом деле мы уделяем большое внимание психологическому аспекту процесса; поэтому позвольте мне напомнить вам о важности анализа.
Очень важно понимать, чего хочет ваш бывший, если вы хотите оправдать их ожидания. Ваша задача относительно проста; вы должны поставить себя на их место и научиться думать так же, как они.К , рассказывая о разрыве со своим бывшим , вы узнаете, что они негодовали в вас, их разочарования и то, что заставило их решить прекратить отношения.
Брэндон, клиент, с которым я работаю около 7 месяцев, использовал описанный выше подход, и он отлично сработал. Его бывший три с половиной года действительно собирался сказать, что он разработал всестороннюю перспективу отношений и разрыва. Постепенно она обрела уверенность в его способности измениться и сохранить это изменение.Сегодня они все еще вместе.
Обсудите разрыв, чтобы вы могли подготовить необходимые изменения
Одна из самых важных фаз после разрыва (когда вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся) — это изменение, которое вам придется произвести.
Расставание никогда не бывает без причины, и у вашего бывшего партнера были свои причины, хорошие или плохие, чтобы бросить вас … Даже если вы не полностью понимаете эти причины, поймите, что никогда не бывает легко решить расстаться с кем-то.Что-то должно было подтолкнуть вашего бывшего к этому радикальному решению, и это доказывает, что они были глубоко несчастны.
Анализ ситуации и взгляд внутрь себя важны для того, чтобы больше не повторять одни и те же ошибки. Чтобы понять, над какими элементами вам действительно нужно работать, вы должны понять разрыв, и это происходит через общение. Между прочим, когда вы разговариваете с бывшим , будьте осторожны, чтобы никогда не беспокоить его !
Я тренировал бесчисленное количество людей, которые были очень близки к заключению сделки, только чтобы увидеть, как большая часть их усилий оказывается напрасной из-за единственного момента слабости во время разговора со своим бывшим!
Не обсуждайте с бывшим только какую-либо тему.Вместо того, чтобы спрашивать себя , стоит ли мне поговорить со своим бывшим о разрыве , не теряйте время; вам нужно выяснить свои вредные привычки и принять меры, чтобы начать их исправлять. Это то, что мешало вам сделать человека, которого вы любите, счастливым.
Вы не сможете вернуть бывшего, действуя так же, как раньше. Даже если вы снова вместе, у новых отношений не будет прочной основы. Что вам действительно нужно сделать, так это дать своему бывшему новое представление о вас; новая и улучшенная версия вас.
Воспоминания мучительны, а разрыв, возможно, еще свеж, поэтому вам нужно создать новую атмосферу, в которой вы сможете стать крепкой парой.
Расскажите о трудных временах, чтобы вы могли их понять.
Вы переживаете тяжелый период. Ты слишком остроумен, и это нормально — причинять боль. Вы чувствуете давление со стороны близких, которые постоянно спрашивают вас, как у вас дела, и хотят узнать больше о вашем разрыве. Вы получаете совет, который вам не нужен, и все это только усугубляет ситуацию.
Вдобавок к этому, поскольку вам трудно сделать шаг назад и установить некоторое здоровое расстояние между вами и вашим бывшим, вы делаете ошибки. Возможно, вы едете слишком быстро или используете не самую подходящую технику для вашей ситуации.
Разговор о разрыве с бывшим или с кем-то еще, если вы честны и искренен, поможет вам взглянуть на вещи в перспективе и проанализировать ситуацию. Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся или вы хотите двигаться дальше, вы должны использовать логические методы.Не позволяйте этой душевной боли контролировать вашу жизнь, потому что позволить себе впасть в депрессию ничему не поможет.
О чем мне поговорить с бывшим?
Даже если вы провели вместе годы, есть один вопрос, который все еще будет беспокоить вас в нынешних обстоятельствах: , о чем поговорить со своим бывшим . То, что казалось естественным всего несколько недель назад, действительно сбивает с толку, и вы не знаете, с чего начать.
Расставание создало различные препятствия, но вы собираетесь преодолевать их одно за другим и снова добиваться естественного и приятного разговора.
Идея говорить о разрыве с бывшим — не всегда худшее, что вы могли сделать, но давайте проясним; это определенно не лучшая идея, если у вас нет четкого плана. Поскольку это последнее, что произошло между вами, некоторых людей невозможно удержать от разговоров об этом.
Когда это происходит, вы должны избегать упоминания некоторых вещей, например, о том, насколько вы подавлены. Даже если это сложно, лучше сосредоточиться на своем прогрессе.
Вот некоторые темы, касающиеся разрыва отношений, о которых вы можете поговорить со своим бывшим:
1.Важно сообщить, что вы поняли и приняли, что привело к разрыву отношений, и что вы смогли проанализировать проблемы и начать вносить улучшения.
2. Чтобы пойти дальше, вы можете показать бывшему партнеру, что вы начали делать то, что положило конец этим негативным элементам.
3. Если вы действовали во время разрыва, сейчас самое время принести свои извинения или объяснить, что ваши эмоции взяли верх.
4. Вы также можете объяснить, что другие пары тоже пережили разрыв и могут прийти в норму и начать все сначала.Тем не менее; вы должны быть осторожны с тем, как вы это преподносите. Будьте осторожны, иначе это может обернуться против вас. Не пытайтесь уговорить бывшего быть с вами. Если они вернутся, это должно быть их решение. Попытки заставить их пересмотреть отношения могут в конечном итоге оттолкнуть их еще дальше.
5. Если вы действительно не знаете , как снова поговорить с бывшим ; позвольте мне сказать вам, что лучше избегать тем, которые подчеркивают ваши прошлые разногласия. Таким образом вы сможете поговорить о практических аспектах разрыва отношений, например о том, кто держит кошку, а кто получает машину.А пока говорите только о вещах, о которых, как вы знаете, вы оба согласны!
В идеале вам следует избегать разговоров на спорные темы в начальный болезненный период ради вас обоих.
Беседы с бывшим: 5 тем, которые не имеют ничего общего с разрывом отношений
Есть много тем, которые могут помочь вам лучше общаться со своим бывшим или человеком, которого вы любите . Я знаю, что найти тему непросто, потому что часто боишься раздувать пламя.
Основывайте свою беседу на одной из этих 5 тем:
1. Расскажите о своих новых занятиях и своей личной перестройке. Избегайте разговоров о новых знакомых или о том, что люди бьют вас направо и налево. Это бессмысленно, и если вы действительно нацелились на кого-то, ваш бывший подумает, что вы не серьезно относитесь к тому, чтобы быть с ним!
2. Вы можете говорить об особом воспоминании, которое вы разделяете, даже если это ссылка на ваши отношения.Идея состоит не в том, чтобы говорить о ваших отношениях, а в том, чтобы поговорить о том особенном моменте, который вы поделили, чтобы помочь вам восстановить связь.
3. Чтобы начал разговор со своим бывшим , вы должны выбрать тему, которая им понравится. Например, расскажите об одном из своих увлечений. Если ваш бывший любит футбол, вы можете вспомнить одну из последних игр. Но если вы всегда ненавидели футбол, не говорите об этом, иначе они подумают, что вы используете его только для того, чтобы заставить их хотеть вас.
4.Иногда вам нужно быть немного манипулятором со своим бывшим, и вы можете поговорить о будущем. Покажите им, что у вас одинаковые цели и желания, потому что это может сблизить вас двоих.
5. И, наконец, когда вы разговариваете со своим бывшим , не забывайте об их друзьях и семье. Не торопясь, спросите, как обстоят дела у важных людей в их жизни.
Эти десять тем для разговора с вашим бывшим послужат способами начать диалог между вами и мирно общаться.Само собой разумеется, что это не единственное, о чем вы можете говорить, и в зависимости от вашей ситуации вы можете выбрать все, о чем поговорить.
Желаю вам хорошей беседы с бывшим и не забывайте снимать напряжение!
С уважением,
Ваш коуч за то, что узнал, как снова поговорить с бывшим .
Тренер Адриан
31 уникальная вещь, которую нужно сказать своему бывшему, чтобы начать разговор (что сказать, не испытывая неловкости)
Вы изо всех сил пытаетесь нормально поговорить со своим бывшим?
Вы хотите, чтобы вы и ваш бывший могли продолжать вести себя вежливо друг с другом?
Возможно, вы изо всех сил пытаетесь придумать, что ему сказать?
Если так, то эта статья станет вашей находкой.
В нем есть 31 приятная вещь, которую можно сказать бывшему, чтобы начать разговор.
Однако, прежде чем я расскажу об этих эпических началах разговора, важно, чтобы вы внимательно прочитали следующие предложения.
Чтобы сделать разговор неловким, нужны ДВА человека.
Если вы изо всех сил пытаетесь поддерживать дружеские отношения со своим бывшим, это может быть связано с тем, что он ушел.
Сложность в том, что обычно он не дает вам знать.
Часто его беспокоит, что это вызовет у вас плохие эмоции, с которыми он просто не хочет иметь дело.
Вот почему я хочу порекомендовать этот мощный онлайн-инструмент , который я недавно обнаружил.
Это умный и незаметный трекер онлайн-коммуникаций, который может раскрыть правду о том, чем занимается ваш бывший, когда вас нет рядом.
С помощью всего лишь нескольких его данных, введенных в этот инструмент, он может показать вам, с кем он часто контактировал, как часто и какие приложения использовал для этого.
Кроме того, вы увидите, какие онлайн-сервисы он использует, какие контактные данные он зарегистрировал и многое другое.
Проще говоря, этот инструмент должен раскрыть некоторые подсказки относительно того, что он действительно думает о вас.
Нет никаких шансов, что он узнает, что вы его отслеживаете — так что же тут терять? Это может быть ключом к пониманию этих странных новых отношений, которые у вас с ним.
Мой список из 31 хорошего начала разговора тоже должен помочь.
Что сказать бывшему, чтобы начать разговор
Вы пытаетесь придумать, что лучше всего сказать бывшему, чтобы начать разговор?
Это может быть проблемой, особенно если вы давно не разговаривали друг с другом или пытаетесь вернуть бывшего. Вы не хотите выглядеть слишком нуждающимся или отчаявшимся, но вы также хотите донести свою точку зрения — трудная дилемма.
Одна вещь, которую вы должны рассмотреть, — это то, как вы оставили вещи.Это был обоюдный разрыв, но вы давно не разговаривали? Как вы двое оставили вещи?
В этом посте мы обсудим эту ситуацию, поскольку она важна при рассмотрении того, что вы должны сказать дальше. Вы не хотите начинать со слов «Я люблю тебя», если последнее, что вы сказали, было «Я тебя ненавижу!»
Кроме того, есть некоторые вещи, которые могут помочь вам, когда вы решите, как впервые подойти к своему бывшему после долгого периода времени. Бывают случаи, когда разговаривать с бывшим — плохая идея.Мы рассмотрим все это в этой замечательной статье о том, как начать разговор со своим бывшим!
Как ты оставил дела?
После того, как два человека расстались, эти новые отношения проходят много этапов. Возможно, вы сказали, что ваш бывший несколько недель назад, но не разговаривали. Готовы ли вы двое снова поговорить, возможно, в непринужденной манере? Если вы думаете, что пришло время поговорить, но все, что вы скажете, будет неожиданным, вы можете снова осторожно подойти к своему бывшему, конечно, небрежно.
Вы остались друзьями со своим бывшим? Это еще один этап, через который проходят многие бывшие пары. Если вы в хороших отношениях, возможно, пришло время перейти на следующий уровень, то есть вы можете пригласить его на свидание или попытаться оценить его интерес к вам, посмотрев, захочет ли он продвинуться дальше. Это даст вам хорошее представление о том, что он думает о вас прямо сейчас. Возможно ли что-нибудь еще?
Наконец, если вы считаете, что есть много нерешенных проблем, возможно, пришло время поговорить об этих проблемах.Что пошло не так в ваших отношениях? Убедитесь, что вы не виноваты здесь; вместо этого объясните, что, по вашему мнению, произошло, и какую роль вы сыграли в разрыве. Поговорите о том, как вы изменились и что бы вы хотели, чтобы он теперь знал о вас.
Начало разговора, если вы говорите неожиданно
1.
Вы никогда не поверите, где я сейчас нахожусь.Это отличный способ показать бывшему, что вы все еще думаете о нем и хотите, чтобы он это знал.Вы дали ему возможность сказать: «Где ты?» Если он не заинтересован в разговоре с вами снова, он, вероятно, ничего не скажет, и вы можете просто двигаться вперед со своей жизнью.
2.
Я только начал делать то, что может вас заинтересовать.Может быть, вы занимались карате или кикбоксингом и знаете, что ему бы это понравилось, если бы он только знал. Можно сказать что-то подобное, чтобы показать ему, что вы хотите, чтобы он знал, что происходит в вашей жизни сегодня.Это может дать ему возможность поговорить с вами.
3.
Вы помните, что мы делали на прошлое Рождество?Может быть, вы двое разделяете шутку, случившуюся на Рождество, или, может быть, слово «Рождество» просто заставляет вас обоих рассмеяться из-за того, что произошло. Напомните ему о хороших воспоминаниях, которыми вы поделились, и он, возможно, действительно захочет поговорить с вами. Просто будьте терпеливы; он может ответить не сразу.
4.
Никогда не угадаешь, чем я сейчас занимаюсь!Он всегда надеялся, что вы пойдете на уроки кулинарии или выпечки? Теперь, когда вы зарегистрировались и начали печь мини-кексы, он должен знать об этом все, верно? Это отличное начало для действительно веселой беседы! Он обязательно напишет вам SMS или напишет по электронной почте!
5.
Что-то мне только что напомнило тебя!Может быть, вы были в торговом центре и видели зеленую сахарную вату, его любимую, или что-то в этом роде. Как бы то ни было, вы показываете ему, что все еще думаете о нем и просто хотите, чтобы он это знал. Если он чувствует то же самое, он снова заговорит с вами.
6.
Вы можете мне еще кое-что рассказать?Открытый вопрос — отличный способ заставить бывшего снова заговорить с вами. Если он не очень огорчен случившимся, он клюнет на удочку.
7.
Моя семья спросила о вас на днях.Это еще один отличный способ начать разговор. Вы могли бы упомянуть, что им было интересно, разговаривали ли вы двое еще. Скажите ему, что вы надеялись, что сможете снова заговорить. Если ему интересно, он воспользуется возможностью.
8.
Я только что услышал песню, которая напомнила мне о тебе!Дайте ему шанс спросить вас, что это была за песня, и ваш разговор начнется!
9.
Вы никогда не поверите, с кем я только что столкнулся!Разве не здорово иметь общих друзей или знакомых с бывшим? Это дает вам прекрасную возможность завязать с ним разговор.
10.
Угадайте, какое у меня новое увлечение в жизни!Что он всегда надеялся, что вам понравится делать? Возможно, он миллион раз пытался убедить вас прыгнуть с парашютом, но у вас никогда не хватало смелости . Если это ваша новая страсть, дайте ему знать! Он будет впечатлен!
11.
Вы смотрели игру вчера вечером?Начать светскую беседу — это нормально, если вы работаете над тем, чтобы вернуться в нормальное русло со своим бывшим. Поговорите о текущих событиях или даже о погоде, если ничего интересного не происходит.
12.
Как поживает твоя мама? Я просто думал о ней.Как он может отказаться от этого вопроса? Он не будет просто игнорировать вас.
13.
Вы это помните?Напомните ему о милых воспоминаниях, которыми вы поделились, чтобы ему было любопытно, что у вас на уме.Скажите: «Помните тот раз, когда мы ходили в кондитерскую в торговом центре?» Может быть, в тот день у вас были особые воспоминания; позвольте ему вспомнить хорошие времена, когда вы делились.
14.
Вы вчера были в торговом центре?Вне зависимости от того, видели вы его на самом деле или нет, это отличное начало. Ваш бывший будет чувствовать себя обязанным ответить вам, чтобы сообщить, где он был и когда. Оттуда вы можете говорить о чем угодно.
15.
Что у вас нового?Этот открытый вопрос заставит его задуматься о том, почему он вам любопытен.Ему понравится сообщать вам, что происходит; в конце концов, кто не любит говорить о себе и своей жизни?
16.
Можете порекомендовать хороший суши-ресторан?Это идеальное средство для начала разговора. Вы задаете ему открытый вопрос, на который он с удовольствием ответит. Кто не любит высказывать свое мнение о чем-либо?
17.
Я как раз думал о тебе вчера!Здесь все сказано.Просто будьте честны и готовы ответить на другие вопросы, которые он может задать вам!
18.
Я видел в социальных сетях, что вы делаете что-то новое.Какой отличный способ заставить его рассказать о своем новом увлечении или хобби! Если это для него в новинку, он, вероятно, все еще в восторге от этого!
19.
Могу я получить совет от вашего специалиста?Люди любят давать советы, так что этот маленький открывалка действительно может привлечь его внимание! Просто будьте готовы ответить, если он спросит, что вам нужно.
Начало разговора, чтобы перейти на следующий уровень
20.
Вы все еще любите оливки? Была распродажа, и у меня их оказалось целая тонна!Если вы знаете, какая любимая еда вашего бывшего, у вас есть идеальное начало с чего-то вроде этого. Просто отправьте ему такое сообщение, и он будет заинтересован в ответе.
21.
Наш питомец будет рад к вам в гости, если вы заинтересованы!Да, это немного манипулятивно; вы можете чувствовать себя виноватым за то, что сказали это, но, вероятно, это правда, если вы купили питомца вместе! Таким образом, у него будет повод увидеться с вами, если он в этом заинтересован.
22.
Вы готовы немного поболтать?Не попадись врасплох с этим. Убедитесь, что вы готовы поговорить и задайте много вопросов, которые ему понравится.
23.
Мне было интересно, не заинтересует ли вас случайное свидание со мной.Если вы думаете, что с вашим бывшим все хорошо, нет ничего плохого в том, чтобы пригласить его на свидание. Просто будьте готовы к отказу или вообще без ответа. Подумайте, что этого не должно быть, если он не отвечает так, как вы надеялись.
24.
Вы можете мне чем-нибудь помочь?Парни любят помогать девочкам, даже если у них нет романтических отношений. Это заставляет их чувствовать себя важными. Плюс, какой отличный способ увидеть его снова!
25.
Наша группа приезжает в город. Хотите проверить это у меня?Еще один способ пригласить его на свидание; вы ведете себя так, как будто он делает вам одолжение, идя с вами, что может заставить его чувствовать, что он должен пойти, чтобы составить вам компанию!
26.
Не могли бы вы на этой неделе выпить кофе или пообедать?Он может быть очень взволнован этим. Возможно, это не объединит вас, но это хорошее начало.
27.
Мне нужно свидание для праздничной вечеринки в офисе. Не могли бы вы мне помочь?Это еще один отличный способ убедить его увидеть вас. Вам не нужно его уговаривать, но было бы неплохо, если бы он пошел на ваше свидание, чтобы вы могли снова увидеться.
Начало разговора, когда вы хотите поговорить о разрыве
28.
Я действительно думаю, что вам нужно извиниться. Мне очень жаль, что я сделал.Это всегда положительный момент, сказать бывшему, когда отношения закончились. Никогда не повредит признать свою неправоту. Возможно, он долго ждал, когда вы скажете эти слова. Возможно, это не объединит вас, но может помочь вам обоим исцелиться.
29.
Я полностью понимаю, почему нам нужно было расстаться именно сейчас.Этот комментарий может заинтриговать его, особенно если вы ошиблись.Возможно, ваш бывший не захочет сразу же снова встретиться, но ему, вероятно, понравится услышать, что вы скажете по этому поводу.
30.
Я действительно перевернул новую страницу и хочу рассказать вам больше.Один из лучших способов начать разговор с бывшим — это рассказать о своей новой жизни, о том, насколько вы счастливы и что вы изменили. Он, вероятно, хотел бы услышать об этом все, и вы могли бы поделиться всеми новыми событиями в своей жизни. Сообщите ему, что негативные аспекты вашей жизни кардинально изменились и объясните, как это сделать.
31.
Я понимаю, где мы ошиблись и в чем была моя вина. Мне жаль.Еще один способ сказать ему, что вы извиняетесь за свою роль в разрыве ваших отношений. Просто дайте ему понять, что вы ничего не ждете взамен; вы просто хотели, чтобы он знал эту информацию.
Как и когда лучше всего подойти к своему бывшему мужчине
Если вы надеетесь восстановить связь со своим бывшим посредством разговора, Psychology Today рекомендует подойти к нему с позиции силы.Это означает, что вы работаете над собой; серьезно подумайте, чтобы определить, какую роль вы сыграли в конце ваших отношений. Где ты ошибся? Что бы вы могли сделать по-другому?
Подождите, пока вы не подойдете к бывшему, пока не почувствуете себя лучше; имеют четкое представление о ваших недостатках и работают над ними. Покажи бывшему, что ты изменился к лучшему. Когда вы заговорите с ним, расскажите ему о внесенных вами улучшениях. Если вы не знаете, с чего начать, это мудрое решение — обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
У них обычно есть инструменты и идеи, необходимые для начала работы. Если вы сможете показать своему бывшему (после серьезной самопомощи / самосовершенствования), что осознали свои ошибки и изменились, вы действительно привлечете его внимание. Он может захотеть вернуться вместе, если вы улучшились в тех областях, где, по его мнению, возникла проблема. Однако не все отношения можно спасти.
Когда не следует связываться со своим бывшим
Если у вас были токсичные или оскорбительные отношения, не рекомендуется разговаривать со своим бывшим.Вы действительно хотите повторять одни и те же ошибки снова и снова? Это в основном определение безумия. Если у вас были нездоровые отношения, подобные одному из тех, вам, вероятно, следует оставить отношений в прошлом.
Точно так же, если вы были в отношениях, в которых имело место физическое или эмоциональное изменение, возможно, не стоит разговаривать с бывшим сейчас, когда все закончилось. Сможешь ли ты когда-нибудь снова доверять ему после того, как он сделает это с тобой? Какое будущее вы на самом деле видите для вас двоих? Есть ли способ, которым поможет разговор с вашим предыдущим партнером?
Единственный раз, когда я бы посоветовал поговорить с вашим бывшим после разрыва нездоровых отношений, это если бы вы были тем, кто был проблемой.Если у вас были проблемы с гневом, но вы провели подробные консультации, чтобы справиться с этими проблемами, вы могли бы объяснить своему бывшему в разговоре, как вы изменились сейчас. Просто не возвращайтесь в нездоровую ситуацию, когда ничего не изменилось.
Часто задаваемые вопросы
Как начать разговор со своим бывшим?Лучший способ начать разговор с бывшим — это просто непринужденно говорить то, что вы говорите. Не начинайте разговор с угрозы или обвинения в том, что он или она могли сделать.Сейчас не время искать виноватых. Вместо этого будьте спокойны во всем.
Что сказать бывшим, чтобы обидеть их?Я бы не советовал преследовать вашего бывшего парня с намерением причинить ему боль; это не заставит вас чувствовать себя хорошо из-за того, как все закончилось между вами двумя. Если вы действительно хотите причинить им боль, вы можете рассказать о своей свидании после разрыва. Это всегда больно для бывших.
Как я могу соблазнить своего бывшего с помощью текста?Будьте скромными, остроумными и забавными; немного пофлиртуйте, говоря: «Угадай, что на мне надето?» или «Что вам во мне больше всего не хватает?» Говорить о сексе — это один из способов привлечь внимание парня.Имейте в виду, что он может быть еще не готов к разговору.
Могу я сказать бывшему, что скучаю по нему?Думаю, уместно сказать бывшему парню, что вы скучаете по нему, если хотите, чтобы он знал эту информацию. Однако нет никакой гарантии, что вы снова будете вместе только потому, что вы так сказали. Если вас устраивает такая возможная реальность, дерзайте! Расскажи ему о своих чувствах!
Как вести светскую беседу?Будьте в курсе текущих событий; о чем люди сегодня болтают? Посмотрите новостную программу или почитайте газету, чтобы быть в курсе происходящего.Эти вещи дадут вам повод для разговора, который будет случайным, уместным и, желательно, не спорным.
Подводя итоги…
Вы разговариваете со своим бывшим, надеясь, что вы двое начнете свой путь, когда снова будете вместе? Я не могу гарантировать, что вы вернете своего бывшего, если последуете за этими разговорами, но это хорошее начало! О чем вы планируете говорить? Пожалуйста, прокомментируйте!
5 вещей, о которых стоит поговорить со своим бывшим парнем
Воспроизвести выпуск подкаста ИграетСегодня мы собираемся проанализировать вопрос, который мне часто задают, а именно о каких конкретных вещах вам следует говорить со своим бывшим, когда вы хотите, чтобы они вернулись.
В целом я собираюсь рассказать о пяти типах разговоров, которые вы должны стремиться вести с ними.
- Светский разговор
- Рассказы
- Обмен мнениями
- Девственница
- Поделиться чувствами
Это не должно быть чем-то новым, так как я много говорил об этом раньше.
Теперь, прежде чем я действительно начну и начну говорить об этих вещах, я считаю важным упомянуть, что если вы находитесь в пространстве, где вы действительно не знаете, что делать дальше, вам следует как бы ударить кнопку паузы и взгляните на специальный тест, который я составил.
Викторина в основном предназначена для того, чтобы рассказать вам, какие у вас есть шансы на возвращение бывшего. Пройдя этот тест, вы узнаете, что делать дальше и даже если вам стоит попытаться вернуть бывшего. Так что это идеальная отправная точка для большинства слушателей этого подкаста.
Лорен спрашивает; «Что я должен сказать своему бывшему, чтобы сделать наш разговор более действенным?»Привет, Крис.
Меня зовут Лорен, и я прежде всего хочу поблагодарить вас за ваш сайт Ex Boyfriend Recovery.Это очень помогло мне сориентироваться в некоторых реакциях и ответах, которые я получаю от моего бывшего в наших сообщениях.
Я также очень хочу поблагодарить вас за информацию о правиле отсутствия контактов. Я действительно придерживался правила отсутствия контактов в течение 30 дней, а затем даже на какое-то время снова перестал контактировать, потому что после этого я просто не чувствовал себя готовым.
Но теперь я надеюсь, что вы поможете мне сориентироваться в том месте, где я сейчас нахожусь. Мы с бывшим расстались около пяти месяцев.Мы говорим здесь и там, и взаимодействия нормальные, но я пытаюсь продвинуться от хорошего к хорошему, чтобы у нас могли быть те виды связей, которые нам нужны для построения лучших отношений, потому что я верю, что он единственный , Я верю, что он верит, что я единственный, и я действительно хочу, чтобы это сработало.
Надеюсь, вы могли бы помочь. Большое спасибо, Крис. Я ценю любой вклад, который вы можете мне дать. Спасибо. До свидания.
Обзор ситуации с Laurens
Я хочу уделить минутку и поблагодарить Лорен за то, что у нее хватило смелости прийти и задать вопросы, которые иногда немного сложно задать.Теперь, как всегда, мне всегда нравится разбираться в конкретной ситуации Лорен, просто чтобы убедиться, что на случай, если вы, ребята, пропустили вперед, или в случае, если я … Поскольку я отвечаю на эти вопросы органично в данный момент, убедитесь, что я держите под контролем все, что происходит.
- Итак, Лорен рассталась со своим бывшим на пять месяцев.
- Она слышала о правиле отсутствия контактов и выполнила его.
- Но на самом деле она не чувствовала себя готовой, когда ее правило запрета контактов было закончено, связаться с ним, поэтому она еще немного придерживалась правила запрета контактов, а затем в конечном итоге обратилась к нему.
- Они говорили то тут, то там после своего правила отсутствия контактов, но она, кажется, действительно не может зацепиться за невероятные, значимые взаимодействия, которые будут способствовать ее прогрессу.
- Итак, сегодня мы поговорим об этом.
Думаю, сначала я хотел бы начать разговор о том, о чем мы много говорили в прошлом, и именно так мы начинаем разговор.
Итак, если вы зайдете на наш веб-сайт Ex Boyfriend Recovery или даже зайдете на наш канал YouTube, который является каналом YouTube Криса Зейтера, вы услышите, как я много говорю о том, как начать разговор со своим бывшим.
И это, кажется, главное, громкое модное слово, которым все помешаны.
Мы придумали своеобразное представление о некоторых разговорах или началах, которые вы можете провести.
Итак, наша идея вращается вокруг идеи прерывания по шаблону или наличия крючка, на который ваш бывший захочет ответить вам, и обычно этот крючок должен быть чем-то корыстным. Некоторые из наиболее распространенных примеров, которые мы использовали в прошлом, начинаются с разговора со слов:
«Вы слышали новости?»
Отличное прерывание по шаблону, в которое встроено что-то вроде крючка любопытства.Он получает сообщение, в котором говорится: «Эй, вы слышали новости?» И сразу же это вызывает у него желание ответить.
Еще один очень распространенный вариант, который, как мы видели, действительно хорошо работает, — это
«Мне нужна твоя помощь, но я доверяю только твоему ответу».
Это эгоистично, то есть что-то, что немного подрывает его эго. Он также имеет действительно интересный шаблон прерывания и встроенный в него ловушку любопытства. С чем ей нужна помощь?
И, наконец, самое первое прерывание исходного шаблона,
Должен признаться…
Это что-то вроде палки о двух концах, если тебе действительно нечего признаться.
Итак, как я уже сказал, мы много говорили о том, как начинать разговор в прошлом.
Но одна вещь, которую мы немного упустили, и, возможно, это моя вина, но также это то, о чем мы как бы больше говорим в программе Ex Recovery.
И это идея о том, как продолжить разговор, начав разговор?
Как поддерживать разговор, начав его?Как вы поддерживаете его работу и органично наращиваете стоимость?
Так что это следующее, о чем я хотел бы поговорить.
Многие из вас, ребята, будут… Как бы это сказать красиво?
Многие из вас, ребята, будут принуждать к вещам, которые на самом деле не предназначены для принуждения, когда вы разговариваете со своим бывшим. И нетрудно понять почему. Вы только что пережили этот долгий период отсутствия контактов, когда вы так сильно хотите поговорить со своим бывшим. И теперь, когда этот момент, наконец, наступил, вам просто хочется дотянуться до конца.
Но что важно для вас понять, так это то, что мы твердо верим в восстановление бывшего парня с идеей создания ценности, но при этом органично.
Так что я имею в виду? Что ж, в конечном итоге ваша главная цель — убедить бывшего парня в том, что он совершил ошибку, расстаясь с вами, или что вы должны быть приоритетом номер один в его жизни. И вы действительно делаете это, только повышая ценность в его глазах.
Итак, мы говорим женщинам, что не пытайтесь достичь всего этого за один разговор. Я часто использую этот пример, который занимает видное место в программе Ex Recovery, и это концепция теории приливов.
Что такое теория приливов?Что ж, аналогию, которую я так часто использую, вы даже можете увидеть на моем канале YouTube, даже в этом подкасте, и даже в статьях, которые я пишу для Ex Boyfriend Recovery, вы услышите, как я говорю об этой концепции, когда вы уходите. к пляжу утром, прилив поднимает волны на пляж до определенного уровня.
Если вы проведете на пляже весь день, то заметите, что к концу дня прилив поднял волны до того места, где, возможно, у вас было полотенце, когда вы ходили на пляж.Это настолько постепенный процесс, что вы даже не замечаете его, даже когда он происходит.
Это просто происходит органично. Это происходит так тонко и незаметно, что вы даже не замечаете этого.
Когда мы говорим, что работаем со своим бывшим, мы говорим именно об этом. Мы хотим, чтобы это был органичный, медленный процесс, который… И это не произойдет в одночасье. Иногда на это могут уйти даже месяцы.
Но как у вас есть разговоры, которые делают это естественным образом? Итак, что мы сделали в течение многих лет исследований и бесед с нашими клиентами, так это то, что мы составили список из пяти типов разговоров, которые вы можете вести со своим бывшим.
Итак, эти разговоры варьируются от светской беседы до обмена чувствами, но важно то, что существует определенная иерархия, в которую эти разговоры попадают.
Пять основных типов разговоровИтак, как я уже сказал, есть пять основных типов разговоров, которые вы собираетесь вести со своим бывшим. Важно помнить, что вы будете вести эти беседы на разных этапах процесса. Потому что, если вы попытаетесь перейти от первой стадии к пятой, вы просто упадете лицом вниз.
Это большая проблема, с которой мы сталкиваемся со многими женщинами.
Итак, какие пять типов разговоров помогут вам укрепить отношения с бывшим?
Ну, во-первых,
- Светский разговор
- Рассказывать истории
- Обмен мнениями
- Целинная земля
- Разделяя чувства.
Давайте подробнее поговорим об этих пяти типах разговоров.
Рассекая светскую беседуЧто интересно, если вы начнете с начала с светской беседы, светская беседа — это тип разговора, который вы можете вести буквально с кем угодно, с незнакомцем в автобусе, с незнакомцем, с которым вы никогда не разговаривали на работе.
Вы можете иметь его даже с родителями, любимым человеком или лучшими друзьями. Светская беседа — это универсальный разговор, который можно вести с кем угодно, и потому, что в этом нет ничего опасного.
Прекрасный пример светской беседы: у нас сегодня отличная погода. Во время светской беседы вы говорите о темах, которые никого не обидят.
Но светская беседа чаще всего сводится к тому, чтобы вовлечь кого-то в разговор.
Это способ сломать лед.
На самом деле ценность начинает формироваться на следующем уровне разговора, и это рассказывание историй.
Разбор рассказовИтак, рассказывая истории, я не думаю, что мне нужно делать это много, но рассказывание историй — одна из величайших освященных веками традиций человечества. Это то, что мы разделяем с нашими предками, когда они были пещерными людьми.
Они сидели вокруг пещеры и рисовали картинки, чтобы рассказывать истории, или они сидели вокруг пещеры и рассказывали истории о своем дне.
Истории нас увлекают. И истории могут сделать так много всего, если у вас есть история или, скорее, вы рассказываете историю своему бывшему.
Вы можете рассказать своему бывшему историю, которая заставит его больше с вами поговорить. Вы можете рассказать бывшему смешную, содержательную, проницательную и расстраивающую историю. Есть много способов сделать это.
Но вот в чем дело, я бы сказал, что обычно истории — это то, что рассказывают только сильным знакомым. Вы можете рассказать историю своему боссу. Вы можете рассказать историю коллеге по работе.Но вы не собираетесь рассказывать историю случайному незнакомцу в автобусе.
Обычно они должны познакомиться с вами, прежде чем вы научитесь рассказывать историю. И тип истории, которую вы рассказываете кому-то, кого вы знаете, кому-то, кто является другом, будет отличаться от той истории, которую вы рассказываете, например, тому, с кем только что встретились в первый раз.
Вы как бы представляете, на что они похожи. Не похоже, чтобы вы впервые встретились с ними минуту назад.Но, может быть, вы встречались с ними и знали их знакомство пару часов. Вы не собираетесь рассказывать им очень неловкую и смешную историю.
Вы просто расскажете им историю, которая сделает вас привлекательной, историю, которая заставит их захотеть услышать больше.
Что ж, подумайте об этом так.
Когда вы говорите и рассказываете истории своему бывшему, сначала вы не хотите рассказывать им истории, которые слишком личные. Вы хотите рассказывать им истории, которые заставят их захотеть услышать больше.Как в любом хорошем телешоу.
Мы часто называем это эффектом Зейгарника, который заключается в том, что люди запоминают прерванные или незавершенные задачи лучше, чем выполненные.
Так что это огромная вещь.
Я все время использую этот пример, который Голливуд использует, рассказывая истории. Вспомните одно из самых популярных телешоу всех времен — Игру престолов. «Игра престолов», каждый эпизод заканчивается захватывающим моментом, который заставляет вас сказать: «Я хочу знать, что будет дальше.«Что ж, когда вы рассказываете историю своему бывшему, вы хотите, чтобы он сказал именно это.
Но опять же, рассказывая истории, с этим можно только продвинуться. Итак, давайте перейдем к следующей ступеньке лестницы разговоров о создании органической ценности, а именно к обмену мнениями.
Расшифровка разделяемых мненийТак вот, делиться мнениями — это то, чего вы ни с кем не делаете.
Старая фраза или старая поговорка гласит, что вы никогда… не откажетесь от политики… не откажетесь от своих политических убеждений, чтобы встретить кого-то нового, потому что это всегда заканчивается трениями.Потому что это ваше мнение. Поэтому обычно вы делитесь мнением только тогда, когда знаете человека и знаете, что он вам нравится.
Так что вам удобно делиться мнениями с родителями. Часто мы ссоримся с родителями, потому что хотим поделиться своим мнением, а они не позволяют нам делиться своим мнением. Иногда нам удобно делиться своим мнением с друзьями.
Если вам неудобно делиться своим мнением с друзьями, это означает, что вам не очень комфортно с этим другом.
И в большинстве случаев нам комфортно делиться своим мнением с людьми, с которыми мы романтичны. Мы хотим, чтобы они были открыты для нас.
Итак, если вы находитесь на стадии, обычно самая большая ошибка людей — это когда они начинают … Они проходят правило запрета контактов и начинают разговаривать со своим бывшим через текстовое сообщение или по телефону.
Они идут прямо и начинают делиться своим мнением. Это ошибка. Потому что то, что вы должны делать, — это ломать лед с помощью светской беседы, увлекать их историями.А иногда истории могут длиться неделями.
Вы просто как бы рассказываете разные истории или разные вещи, которые вы узнали в течение дня, что является своего рода историей.
Вот и все, что нужно для создания ценного фундамента.
Как только этот фундамент заложен и вы ему доверяете, именно тогда вы начинаете делиться своим мнением, и это может быть мнение о чем угодно. Но, вообще говоря, не стоит сходить с ума по поводу того, что наверняка расстроит вашего бывшего.
Но обмен мнениями — это способ опираться на этот фундамент.Но следующая действительно большая, и это девственная земля, четвертая ступенька лестницы. Обратите внимание, что мы еще не успели поделиться чувствами, потому что необходимо заложить огромный прочный фундамент, прежде чем вы по-настоящему поделитесь своими чувствами с бывшим.
Рассечение девственной землиТак вот, девственная земля — это то, что немного сложно описать, но вот как я пытаюсь описать это большинству людей. Вы хотите, чтобы ваш бывший поговорил с вами о том, чего он никогда никому раньше не рассказывал, или о вещах, о которых он говорил раньше очень немногим.
Так что вроде как только вы двое вовлечены в эту секретную вещь, и это действительно создает тесную связь. А вот и лучший способ как бы поговорить на девственной земле. Это идея взаимности.
В последнем выпуске подкаста я говорил об этих четырех столпах притяжения и о том, как один из столпов был взаимностью.
Взаимность — это когда я говорю, что люблю тебя, я ожидаю, что они скажут, что я тоже тебя люблю, или я люблю тебя в ответ. Это ответная реакция. Что ж, часто бывает сложно заставить бывшего сказать что-то или сказать вам то, о чем он никогда никому раньше не говорил.Итак, вы должны сначала сломать лед, и вы должны быть тем, кто поделится с ним чем-то, о чем вы никогда никому раньше не рассказывали. И это создает своего рода прочную связь.
И это важно, когда вы рассказываете своему бывшему то, о чем никогда никому не рассказываете, прежде чем вы буквально следуете за этим, говоря:
«Вы знаете, я не думаю, что когда-либо говорил кому-либо об этом раньше. Ты первый человек, которому я когда-либо сказал.
Это заставляет их чувствовать себя особенными и более привязанными к вам. И вы ищете, чтобы они, в свою очередь, ответили вам взаимностью, чтобы сказать вам что-то.Уловка здесь в том, что вы не можете ловить рыбу. В общем, если вы проделали действительно потрясающую работу по светской беседе, вы проделали действительно потрясающую работу по рассказыванию историй и обмену мнениями, это делает их более открытыми для того, чтобы делиться малоизвестными подробностями своей жизни.
Тогда, когда вы заложите основу из этих четырех вещей, вы поделитесь своими чувствами.
Рассечение общих чувствМы видим, что люди совершают огромную ошибку — сразу переходить от правила отсутствия контактов к обмену чувствами.
Итак, вот одно предварительное условие, которое я обычно говорю людям, когда дело доходит до того, чтобы делиться своими чувствами. Только делайте это лично. Это гораздо более значимо, и это не так … Вы как бы получаете представление о том, хорошо это или нет.
Вы можете оценить, заводят ли они вас. Но чаще всего, если вы все делаете правильно, ваш бывший первым делится с вами своими чувствами. Не могу сказать, как часто…
Однажды у нас был один клиент, который… Она была в беспорядке.Я не собираюсь лгать. Ей очень, очень трудно было точно знать, что и когда делать. Мы просто как бы повторяем эту концепцию этих разговоров.
Убедитесь, что вы создаете ценность в светских беседах, историях и мнениях, на девственной почве. Она отлично с этим справлялась. И вот, наконец, настало время, когда они увидели друг друга лично. Думаю, он пригласил ее к себе домой.
Неважно.
Итак, они сидят на диване, и он буквально начинает изливать свои чувства к ней.
Потом она мне рассказывала… Она такая: «Я действительно была так одержима или волновалась, когда должна была поделиться с ним своими чувствами, а вот он сидит на диване и делится со мной своими чувствами, а я не знала. что делать.» Вот тогда-то и вам важно ответить взаимностью.
Так что чаще всего, если вы отлично справляетесь с разговорами, рассказами, мнениями, девственной почвой, ваш бывший будет в такой момент, когда они захотят поделиться своими чувствами.
Теперь это намного сложнее, чем просто разделить вещи и провести пять разных типов разговоров, но подумайте об этом так.В этих беседах классифицируются типы вещей, о которых вы должны говорить, и когда вам следует о них говорить.
Надеюсь, это поможет вам, поможет немного прояснить картину того, что вы должны делать, чтобы добиться максимальных результатов со своим бывшим.
Как поговорить со своим бывшим парнем — подробное руководство
Как вы разговариваете со своим бывшим парнем?
Кто знал, что на такой простой вопрос может быть такой сложный ответ.Поскольку вы читаете эту страницу, я предполагаю, что вы заинтересованы в том, чтобы научиться правильно разговаривать со своим бывшим парнем. Хотя я в конечном итоге не могу одолжить вам свой мозг, чтобы помочь в любых ваших целях с бывшим, я могу использовать его, чтобы дать вам свое видение правильного подхода к любым разговорам, текстовым сообщениям или электронной почте в отношении вашего бывшего парня.
На протяжении всего курса «Восстановление бывшего парня» вы, вероятно, заметите, что я много говорю о разговоре, особенно о том, как разговаривать, когда вы кому-то пишете.Хотя я вкратце касаюсь личного взаимодействия и других форм, таких как звонки, я никогда не вдавался в подробности, которые действительно нужны посетителям, приходящим на мой сайт.
Что ж, теперь все меняется. С помощью этого подробного руководства я планирую научить вас тому, что я считаю правильным способом разговора с бывшим парнем.
Правила разговора с бывшимВы читали этот сайт?
Нет, я просто дразню тебя.
Знаете ли вы, что есть правила для разговора с вашим бывшим? К счастью, я собираюсь использовать этот раздел, чтобы изложить вам основы.Хорошо, первое, что вам нужно понять, это то, что на самом деле существует много разных средств общения с бывшим парнем. Я расскажу об этих средах в следующем разделе этого руководства, но пока просто поймите, что ваш подход к повседневному «разговору» со своим бывшим парнем будет отличаться для каждого конкретного средства.
(Опять же, я верю в это, поскольку я научу вас, что именно вам нужно делать в каждой среде.)
А пока вам важно понять простую концепцию.Хотя каждый конкретный носитель будет иметь разные «говорящие» правила, над этим набором правил есть набор правил.
(много правил да?)
Это означает, что набор правил, которые я собираюсь вам описать, очень важен. Они заложат основу для каждого разговора с бывшим, пока вы не достигнете своей цели. Я расскажу больше о целях через секунду, но сначала давайте рассмотрим основные правила разговора с вашим бывшим.
- Эмоции не всегда твои друзья.
- Будьте дзен и мирно.
- Будьте уверены.
- Будьте приятны.
Это какие-то странные правила. Я имею в виду, похоже, что я превратился в буддийского священника со всеми этими разговорами о дзен и мире. Однако я обещаю вам, что приведенные выше правила очень актуальны для любой ситуации, о которой я могу думать. Теперь самое сложное — попытаться объяснить вам правила;).
Эмоции не всегда твои друзьяДля того, чтобы я почувствовал, что хорошо поработал, объясняя это конкретное правило, я должен объяснить существенное различие между манерой разговора мужчин и женщин.
(Опять же, это подробно рассматривается в Ex Boyfriend Recovery PRO.)
Видите ли, когда женщины разговаривают с другими женщинами, эмоции могут проявляться без каких-либо последствий. На самом деле, я чувствую, что именно поэтому женщины такие хорошие слушатели. Вы участвовали в стольких разговорах между женщинами и женщинами, что вы, естественно, привыкли иметь дело с эмоциями.
Мужчины разные. Я могу сказать вам прямо сейчас, что я никогда не плакал перед другим парнем. Мне было бы странно плакать перед другим парнем.Теперь я признаю, что у меня нет личности типа «плакать лично». Тем не менее, у меня никогда раньше не было друзей-мужчин, которые плачут передо мной, так что это не только я.
Вот простая правда.
У мужчин есть эмоции, но мы не привыкли с ними справляться.
Здесь все становится интереснее, потому что с одной стороны у вас есть женщины (которые привыкли иметь дело с эмоциями), а с другой стороны — мужчины (которые НЕ привыкли иметь дело с эмоциями.) Это факт, который многие женщины, посещающие этот сайт, не могут понять.
Итак, почему эмоции не всегда вам в помощь?
Просто: когда вы разговариваете с мужчиной и слишком эмоциональны, вы не привлекаете его. Вместо этого мысли вроде:
«Она всегда такая».
«Неудивительно, что я не хочу с ней встречаться».
«Эта девушка сумасшедшая».
закрадется ему в голову и поверит мне, когда я скажу это, это нехорошо.Многие женщины, с которыми я сталкиваюсь ежедневно, — эмоциональные развалины (это обычно случается, когда вы запускаете сайт о бывших парнях). Так что я ожидал, что этот факт придет вместе с территорией. Тем не менее, я парень, и хотя я могу быть немного более понимающим, чем средний, я могу немного опешить, когда кто-то слишком эмоционален.
Вы все называете меня экспертом в отношениях. Правда в том, что это не так. В чем я разбираюсь, так это в мужчинах, и поверьте мне на слово. Если вы слишком эмоциональны, когда разговариваете со своим бывшим парнем, вы не достигнете своих целей.
Будьте Zen & At PeaceЭто «правило» идет рука об руку с приведенным выше.
Мы уже установили, что чрезмерная эмоциональность обычно не лучшая идея при разговоре с представителем противоположного пола. Однако мы не обсуждали, КАК вам следует действовать, когда вы разговариваете с ними. Здесь в игру вступают правила дзен.
Прежде чем вы даже начнете разговаривать со своим бывшим парнем, вам нужно убедиться, что вы находитесь в состоянии дзен.Итак, когда я говорю о дзен, о чем я говорю?
Zen- Пребывание в полном и абсолютном покое
Когда я думаю о ком-то в таком состоянии, я думаю о ком-то, кого нельзя трогать, на которого не могут повлиять плохие новости / плохие вещи. Позвольте мне привести крайний пример, чтобы донести свою точку зрения.
Допустим, есть две версии меня. Ради фантазии назовем их:
Обе эти версии представлены с одним и тем же сценарием:
Человек подходит и толкает их.
Теперь каждая из версий «я» будет обрабатывать эту ситуацию по-своему.
Как средний Крис справляется с ситуацией
Эта версия меня, скорее всего, кричала бы: «Для чего ты это сделал?» Затем он продолжал отталкивать человека назад и потенциально вступал в драку.
Как Дзен Крис справляется с ситуацией
Эта версия, вероятно, встала бы прямо и либо помахала, либо улыбнулась.
Хорошо, я знаю, это звучит банально, но я собираюсь подойти к делу.Если вы находитесь в дзен-состоянии, ваш бывший парень не сможет сказать что-то, что может причинить вам боль. Это означает, что ваша обида не может превратиться в гнев, а гнев не может превратиться в крик. Достижение такого состояния до разговора со своим бывшим парнем не позволит вам выглядеть слишком эмоционально.
Вы понимаете, насколько это важно сейчас?
Будьте увереныВы когда-нибудь раньше говорили с уверенным в себе человеком?
Когда речь заходит об уверенности в отношениях, какая мысль приходит в голову в первую очередь.Дело в том, что женщин привлекает уверенность, верно? Что ж, из моей книги вы узнаете, что уверенность привлекает не только женщин.
Это мужчины.
Теперь, когда я говорю об уверенности, что, по-вашему, я имею в виду?
Я говорю о человеке, который не боялся смотреть вам в глаза и улыбаться. Это то, что я заметил как у мужчин, так и у женщин, с которыми я контактировал в своей личной жизни. Обычно, когда вы смотрите им в глаза, они отворачиваются. Как будто люди думают, что смотреть кому-то в глаза — это грех или что-то в этом роде.
Что ж, я здесь, чтобы сказать вам, что это не так. На самом деле, зрительный контакт — это признак уверенности в себе!
Неважно, какова ваша конечная цель с бывшим парнем, когда вы разговариваете с ним, я хочу, чтобы вы были уверены в себе.
Есть довольно большая проблема, которую я вижу у женщин, которые общаются со мной на этом сайте. Хотя я не помогаю им лично, по тому, как они разговаривают со мной в электронных письмах и комментариях, могу сказать, что они слишком рано хотят поговорить со своими бывшими.
Это ставит меня в интересное затруднительное положение, потому что, хотя я действительно хочу сказать вам, чтобы вы притормозили и приняли правильное решение, прежде чем вы попытаетесь поговорить с бывшим, я также знаю, что не могу контролировать то, что вы делаете. Таким образом, многие люди, которых я советую, полностью противоречат моему совету. Интересно, что многие из этих людей вернутся ко мне и скажут
«Мне жаль, что я только что сделал то, что вы сказали. Такое ощущение, что я все испортил :(. »
Не верите? Перейдите в разделы комментариев на этом сайте, и я обещаю, вы найдете несколько.
В любом случае, ключевая проблема, с которой я сталкиваюсь с женщинами, которые слишком рано разговаривают со своими бывшими, заключается в том, что они не уверены в себе. Они не уверены, что сказать или как действовать. Вы можете подумать, что уверенность — это то, с чем кто-то рождается, но я здесь, чтобы сказать вам, что это не так. На самом деле, если вы дадите мне самую ботанистую девушку, я УВЕРЕН, что смогу превратить ее в кого-то, за кем будут гоняться мужчины.
Я не буду вдаваться в подробности того, как можно стать более уверенным (из опасения, что эта страница превратится в страницу уверенности.) Скажу вам небольшую подсказку.
Подделывайте это, пока не СТАНОВИТЕСЬ им!
Будьте приятныЯ люблю смотреть интервью. В частности, на ток-шоу. На самом деле, я помню, как несколько месяцев назад я буквально шесть часов подряд смотрел смешные интервью со знаменитостями на YouTube. Хотя я не рекомендую на день быть полным ботаником (как я), я все же рекомендую вам посмотреть несколько интервью ток-шоу с Хью Джекманом или Натаном Филлионом (P.S. целая история, которую Филлион рассказал в ток-шоу, на самом деле произошла со мной.Не совсем, но очень похоже!)
Теперь вам может быть интересно, почему я выбрал именно этих двух актеров.
Ну, они просто выглядят такими полными жизни и энергии. Они выглядят уверенными, счастливыми и, что самое главное, приятными в общении.
Я хочу, чтобы вы пробудили часть этой приятной энергии.
Для неприятных людей существует негативный оттенок. Тем не менее, есть очень позитивный оттенок для людей, которые есть. Хотя у вас может быть серьезная история с вашим бывшим, я хочу, чтобы любая конфронтация, которая у вас возникла с этого момента, заставила его сказать: «Вау, она так полна энергии.”
Поверьте, когда я говорю, что хорошие вещи будут :).
Различные формы связиВ этом разделе мы собираемся изучить различные способы общения с бывшим парнем. Хотя я первый, кто признает, что уже писал об этом, прежде чем я почувствую, что важно еще раз вернуться к формам общения. Конечно, я хочу предоставить вам большую ценность, чтобы те из вас, кто снова читает «формы общения», могли извлечь из этого что-то новое для своих проблем.
В результате я буду говорить о надлежащей форме, которую вы должны демонстрировать, когда разговариваете со своим бывшим, используя описанные здесь методы общения. Но сначала давайте взглянем на эти настоящие «формы» общения.
- Текстовые сообщения
- Звонок
- Лично
Как видите, это наиболее распространенные способы общения с парнем. Давайте рассмотрим каждый конкретный «путь» поближе.
Текстовые сообщенияЭто моя любимая форма общения.На самом деле, мне это так нравится, что я написал об этом целую книгу.
Просто взгляните на Ex Boyfriend Recovery, чтобы понять, почему. Короче говоря, текстовые сообщения позволяют вам попасть в личный мир людей. Это цифровой способ общения с кем-то один на один, и если вы освоите текстовую форму, которую я собираюсь вам показать, вы сможете добиться замечательных результатов.
Правильная форма
Я пишу много сообщений каждый день. Я пишу друзьям, семье и влюбленным;). Я заметил кое-что очень интересное в том, как я пишу сообщения каждой конкретной группе, и как каждая конкретная группа пишет мне.Но сначала, что я имею в виду под группами? Что ж, это довольно просто:
Текстовая группа — Термин, который я составил для описания целой категории людей, которым я отправляю текстовые сообщения. Например, лучший друг будет помещен в группу «друзей», а парень или девушка — в группу «любовников».
В этой статье мы рассмотрим две основные группы:
- Друзья
- Любители
Теперь, держу пари, вам интересно, почему мы собираемся рассматривать две группы вместо той, которая вам действительно небезразлична (любовники или, я думаю, в вашем случае бывшие любовники.) Ну, я хотел дать вам группу для сравнения, чтобы вы могли понять разницу между тем, как вы общаетесь с определенной категорией людей.
Одна вещь, которую я заметил, разговаривая с друзьями, — это то, что меня на самом деле не очень волнует ответ. Есть определенные люди, которых я считаю друзьями, с которыми я иногда уклоняюсь от переписки. Эти друзья не принимают это на свой счет, и я не принимаю на свой счет, когда они делают то же самое со мной.
Однако динамика полностью меняется, когда вы разговариваете с кем-то, с кем потенциально можете встречаться (или встречаться снова в вашем случае.) Теперь все ставки сняты, и вам действительно важен ответ. Вы анализируете каждый полученный ответ. Вы беспокоитесь, если ответ будет слишком коротким, или если не получите ответа, вы впадете в ярость.
Хотя у меня нет докторской степени в области взаимоотношений, есть одна вещь, о которой я знаю много, — это текстовые сообщения. Видите ли, я использовал себя как настоящую подопытную кролика, чтобы увидеть, что работает, а что нет. Я изучила тактику, которую использовали женщины, пытаясь встречаться со мной, и поехала в город, чтобы узнать, что они сделали, что сработало, а что не сработало.
Хотя я пока не могу вдаваться в подробности (я сделаю это позже), я расскажу вам кое-что интересное, что я узнал, что вы можете применить в любое время, когда вы с кем-то разговариваете.
Шахматный матч
( Заявление об ограничении ответственности: Это относится только к определенной группе «любовников».)
Текстовые сообщения — это шахматный матч!
Нет, задумайтесь на минутку. Каждое отправляемое вами сообщение должно быть тщательно продумано и должно вдохновлять собеседника на ответное сообщение.Некоторые женщины играют в игру лучше, чем другие, в то время как некоторые женщины категорически отказываются играть. Однако, нравится вам это или нет, текстовые сообщения — это не более чем игра, и, как и в любой другой игре, вы можете рискнуть проиграть, если сделаете ошибку.
Хотя здесь задействовано множество переменных, есть один конкретный аспект «игры», на котором я хочу сосредоточиться, и это контроль. Недавно я начал замечать, что с одним человеком, которому я переписывалась, произошло что-то действительно интересное. Это было что-то, что отвлекало меня от разговора с ней в целом….
Одна вещь обо мне (и большинстве других мужчин) заключается в том, что когда мы разговариваем с кем-то, мы хотим полного контроля. Давайте займемся моментом и определим, что я считаю контролем над беседой.
Control- Вы контролируете разговор, если другой человек, с которым вы разговариваете, прилагает больше усилий. Вы можете определить это, изучив размер текстовых сообщений и количество отправленных текстовых сообщений
Это действительно важно, поэтому я приведу вам несколько примеров, чтобы показать вам, о чем я говорю.
(Дополнительные примеры текстов, подобных приведенным ниже, см. В «Текстовой Библии».)
Размер текстовых сообщений:
Обратите внимание, как второй человек в беседе напечатал такое длинное сообщение, а первый — короткое. Это свидетельствует о том, что второй человек прилагает больше усилий к разговору, чем первый. Это может сказать нам, что второй человек может быть более вовлечен в разговор, чем первый. Следовательно, человек номер один имеет больший контроль, потому что он / она заставляет человека номер два прилагать больше усилий, чтобы оставаться вовлеченным в разговор.Хотя я признаю, что это может не иметь значения для всех, это определенно то, что я замечаю, когда разговариваю с другим человеком.
Количество отправленных текстовых сообщений
Я хочу, чтобы вы обратили внимание на несколько моментов в текстовом сообщении выше. Посмотрите, как часто человек двое пишет другому человеку. Еще раз, это свидетельствует о том, что второй человек прилагает больше усилий к разговору, чем первый. Таким образом, это дает одному человеку власть в разговоре, потому что он / она точно знает, что второй человек занят.
ЗвонокВ этом разделе мы собираемся изучить правильную форму вызова. Опять же, я не буду вдаваться в конкретные «как» (сделаю это позже), но дам вам рекомендации, которым вы будете следовать по телефону. Хорошо, прежде чем я действительно начну, я хочу, чтобы вы знали, что есть небольшая проблема с тем, чтобы позвонить кому-то еще.
Предупреждение о звонке на
Если вы чем-то похожи на меня, то вы не очень быстро думаете.Вы можете прочитать этот веб-сайт и подумать, что у меня потрясающее понимание, и хотя я думаю, что у меня есть некоторые ценные знания, если бы я поговорил с вами лично один на один, я не смог бы вспомнить половину того, о чем говорю здесь.
Почему?
Что ж, ответ довольно прост. Когда я пишу такие длинные руководства, у меня есть время, чтобы все спланировать и поразмыслить. На то, чтобы закончить подобное руководство, у меня уходит буквально несколько дней, потому что я очень тщательно обдумываю каждую мелочь, которая появляется на этой странице.
Когда вы звоните и разговариваете с кем-то, у вас нет возможности обдумать свои ответы.Другой человек ожидает ответа на свой ответ, и все может очень быстро выйти из-под вашего контроля. Итак, мое предупреждение вам довольно простое.
Не звоните, если вы не готовы.
Давайте поговорим немного о подготовке.
Правильная форма звонка
Я хочу, чтобы вы ознакомились с правилами общения со своим бывшим парнем в разделах выше. Я хочу, чтобы вы очень хорошо это понимали, потому что именно здесь мы их интегрируем.
Многие «гуру» дадут вам сценарий, которому вы будете следовать при телефонном звонке.Черт возьми, наверное, это то, чего хотят многие люди. Но вот в чем дело: все «сценарии» исчезают, когда дело доходит до разговора с вашим бывшим. Я не могу дать вам сценарий, которому нужно следовать, потому что ваш бывший может сказать что-то, что требует от вас полностью отказаться от сценария, а затем вы собираетесь сидеть там и худеть:
«Хорошо… что мне теперь делать?»
Итак, вместо того, чтобы писать какой-то роботизированный ответ для вас, я думаю, было бы лучше с моей стороны научить вас тому, что я узнал о коммуникации, когда я хочу чего-то достичь.
Первое, чему я хочу вас научить, довольно просто.
Не реагируйте слишком остро.
Это особенно верно, когда дело касается вашего бывшего. Почему? Ну, это потому, что у этого человека есть сила сводить вас с ума одним словом. Слишком часто я видел, как женщины совершают ошибку, расстраиваясь из-за чего-то глупого, что, в свою очередь, приводит к ссоре, которая отбрасывает их усилия назад.
Если вы эмоционально не в том месте, где можно сохранять спокойствие, НЕ разговаривайте со своим бывшим по телефону.Подумайте об этом так. Если ваш бывший ударил щенка перед вами, и вы отреагировали, значит, вы не готовы разговаривать с ним по телефону. Я знаю, что это звучит чрезмерно (бедный щенок), но правда в том, что чрезмерная реакция приводит к гневу, который приведет к дракам. Я не должен говорить тебе, что драки — это плохо, правда?
Следующее, что вам нужно сделать, — это позволить бывшему желать большего.
Заядлые читатели моего сайта знают, что я много об этом говорю. Что ж, я много говорю об этом, потому что это ТАК важно.Теперь, когда мы говорим о звонке человеку по телефону, это добавляет интересный элемент в это обсуждение. Я обнаружил, что слышать чей-то голос может вызывать привыкание.
Несколько недель назад мне захотелось позвонить одному из моих друзей. Конечно, в то время я был занят, поэтому немного отпустил:
«Я не могу сейчас разговаривать».
Хотя она продолжала настаивать, я в конце концов уступил:
«Хорошо, но только на 5 минут».
Наш телефонный звонок длился час.
Процесс, через который прошел мой мозг, был на самом деле довольно увлекательным. Сначала я подумал: «Хорошо, всего пять минут», но вскоре это превратилось в «еще 15 минут», которые в конечном итоге превратились в «Я буду говорить вечно …»
Так вот, то, что случилось со мной, НЕ МОЖЕТ случиться с вами. Я был слаб и бросил осторожность на ветер. Дело в том, что звонки по телефону и разговор могут вызывать привыкание. Однако, если вы собираетесь поговорить со своим бывшим, бросая осторожность и давая им время, которое они хотят, когда они хотят, это не заставит их вернуться и захотеть большего.Вместо этого они какое-то время не захотят вам звонить.
ЛичноТеперь мы переходим к сути этого руководства.
Говорить лично может быть непросто. Опять же, риск состоит в том, что у вас нет времени обдумать свои ответы, и я не буду давать вам ответы по сценарию. Теперь я понимаю, что вкратце попробовал себя в сценариях ответов в приведенном выше разделе о вызовах. Что ж, я не хотел слишком глубоко погружаться в этот конкретный бассейн, потому что хотел поговорить об этом в этом разделе.
Проблема со сценариями ответов
Мой второй год обучения в колледже был очень интересным в плане отношений. Вопреки распространенному мнению, я не всегда был социальным человеком. Фактически, в старшей школе я не разговаривал со многими людьми, поэтому я упустил много социального опыта. Однако в колледже я действительно начал выходить из своей оболочки. По настоянию друзей я пригласил девочек на свидание, что, в свою очередь, дало мне историю на века.
История, которую я собираюсь вам рассказать, вероятно, рассмешит вас, но в то же время я хочу, чтобы она послужила причиной, почему ответы по сценарию никогда не являются хорошей идеей.
Наша история (как и любая хорошая) начинается с девушки. Эту девушку в то время я считал бы не из моей лиги. Мы оба вместе учились в одном классе, и я помню, как все парни собирались и говорили о ней. Никто из нас не знал ее имени, поэтому мы окрестили ее THG (The Hot Girl). Я просто помню, что каждый день после занятий мы все говорили о том, что THG делала в тот день. Сейчас, когда я вспоминаю, это на самом деле немного жутко, но именно это произошло.
Однажды один из членов нашей жуткой маленькой группы поспорил со мной, что я не смогу назначить свидание с THG.Конечно, будучи дураком, я разозлился и принял его вызов.
«На следующей неделе я получу ее номер. Просто смотри ».
Видите ли, мне никогда не отказывали в номере. Любая девушка, с которой я когда-либо разговаривал, всегда передавала мне свои цифры, поэтому я мысленно представлял себе, что, пока эта THG была «непостижимой», все, что мне нужно было сделать, — это завязать светскую беседу и попросить ее номер. Оглядываясь назад, я бы хотел этого. Вместо этого мой разум включился, потому что я действительно хотел разрушить это, поскольку моя мужественность была поставлена под сомнение, поэтому я начал проводить некоторые исследования.В своем исследовании я натолкнулся на несколько умных сценариев ответов, которые я запоминал и практиковал часами.
Я помню это ясно как день. Я помню, как стоял перед THG (кстати, ее звали Брук). Я помню, как доставлял ей эти странные роботизированные реплики. Я помню, как мне было неловко. Я помню ее съежившееся лицо. Я помню, как потом гулял с ней и чувствовал себя очень неловко. Я помню, как подумал: «Хорошо, просто спроси ее номер и убирайся отсюда к черту». Но я думаю, что больше всего помню, как она ныряла в женский туалет, чтобы сбежать от меня.
Мне было одновременно стыдно и стыдно. Я всегда гордился своей способностью общаться. Я был хорошим парнем, который мог заставить любого открыться, и вот я уходил от этой красивой девушки, от которой я так напугал, что она нырнула в ванную, просто чтобы уйти от меня.
Итак, что пошло не так?
Я уверен, что гуру сказали бы мне, что я неправильно изложил «реплики», но правда в том, что я сделал. Хотя я не чувствовал уверенности, но знаю, что казался уверенным.В конце концов, ради бога, я часами практиковал их перед зеркалом. По правде говоря, я не знал, как реагировать на ЕЕ ответы на строки сценария.
Почему?
Просто, строки написаны не мной. Они были из какого-то сообщества пикаперов и не соответствовали тому типу людей, которым я был. Хотя я думал, что они были умными, я не знал, как ей ответить, потому что истинная линия исходила не от меня.
Правильная «личная» форма
Поговорить с кем-нибудь лично — это здорово.
Я всегда люблю общение лицом к лицу с кем-то больше всего на свете. В этом разделе я просто дам вам несколько рекомендаций, которым нужно следовать. Я не хочу вдаваться в подробности конкретно, потому что я собираюсь дать вам обзор того, что делать в вашей ситуации позже. Тем не менее, есть определенные правила, которым нужно следовать, если вы хотите дать вам максимальный шанс на успех, независимо от того, какова ваша цель разговора.
Первое, что я хочу вам объяснить, это то, как важно выглядеть безупречно.До этого момента мы обсуждали форму текстовых сообщений и форму вызова. Что у них общего? Ну, вы не видите человека лицом к лицу. Когда вы встречаетесь, чтобы поговорить с кем-то лично, вводится новый аспект, как человек выглядит.
Я буду первым, кто признает, что временами, когда я разговариваю с кем-то, кто меня привлекает, я перестаю слушать то, что они говорят, и просто мечтаю. Зачем я тебе это говорю? Потому что это важное прозрение для мужского ума.Любая девушка, которая сможет так поступить со мной, будет иметь надо мной власть. Теперь это не будет высшей силой, но это будет сила. Могу привести пример, который пришел мне в голову несколько недель назад. Я помню, как разговаривал с девушкой (лицом к лицу), и пока она говорила, я помню, как просто блуждал и думал: «У нее самый красивый нос, я бы не прочь проснуться с этим носом утром».
Почему я тебе это сказал?
Потому что с того разговора прошло несколько недель, а я все еще думаю об этом мечте.Если бы она позвонила мне прямо сейчас, я бы взял трубку и был бы рад ответить.
Еще один интересный аспект разговора с кем-то лично заключается в том, что, как и в случае с текстовыми сообщениями, есть кто-то, кто контролирует разговор, а кто-то нет. Найдите минутку, чтобы ознакомиться с правилами отправки текстовых сообщений, приведенными выше, в частности, с изображением «размера текстовых сообщений».
Хотите верьте, хотите нет, но это же изображение в некотором смысле может быть применено к личному общению.
Я обнаружил, что всякий раз, когда я с кем-то разговариваю, если я тот, кто должен прилагать больше усилий к разговору, то я тот, кто больше вкладывается в разговор.С другой стороны, я ходил на свидания с женщинами, которые все говорили. Я обнаружил, что женщины, которые много разговаривают на свиданиях, интересуются мной романтически. Мне приходится преследовать женщин, которые я считаю более привлекательными по сравнению с слишком разговорчивыми.
Цели, описанные в этом руководствеТо, как вы разговариваете со своим бывшим парнем, полностью зависит от вашей общей цели. Например, тот, кто пытается избавиться от бывшего парня, будет придерживаться другого подхода, нежели тот, кто пытается вернуть его.Это то, что мы попытаемся сделать в этом руководстве: показать вам, как подходить к разговору с бывшим в разных ситуациях. Хотя я буду первым, кто признает, что, вероятно, существуют сотни различных ситуаций, которые мне приходилось расставлять по приоритетам и выбирать наиболее распространенные ситуации. Я выбрал следующие:
- Как с ним поговорить, если хочешь, чтобы он вернулся.
- Как с ним поговорить, если хочешь уйти от него.
- Как разговаривать с ним так, чтобы он не защищался.
Давайте взглянем на некоторые из наиболее распространенных целей, которые люди обычно преследуют при разговоре с бывшим парнем.
Как поговорить с ним, если вы хотите, чтобы он вернулсяЗдесь я как бы застрял между камнем и наковальней. Сделайте шаг назад и на мгновение забудьте, что мы говорим о «разговоре». Сама тема бывшего взыскания — сложная. Я пишу для этого сайта около года и все еще нахожу, о чем поговорить.На самом деле, я думаю, что пройдет пять лет, прежде чем я смогу буквально сесть и сказать:
«Хорошо, вот и все! Я все покрыл ».
Я пытаюсь здесь подчеркнуть, что в этом конкретном разделе я не могу охватить все мелкие детали, которые абсолютно необходимо охватить. Не волнуйтесь, здесь есть еще несколько очень важных вещей, о которых стоит поговорить, все, что я говорю, это то, что вам придется использовать этот сайт (или электронную книгу 😉), чтобы заполнить пробелы, которые я не покрываю здесь.
Имея это в виду, давайте рассмотрим важную концепцию.
Как ваши эмоции играют роль в его возвращении
В этом руководстве я много говорил об эмоциях. Наверное, так много, что вы устаете о них слышать. Что ж, нравится вам это или нет, эмоции играют ОГРОМНУЮ роль в возвращении вашего бывшего парня, но не так, как вы думаете.
Итак, что мы знаем об эмоциях?
Ну, мы знаем, что мужчины и женщины обрабатывают их по-разному.Женщины часто могут говорить о своих эмоциях, а мужчины не хотят о них слышать. Фактически, именно поэтому некоторые мужчины будут убегать из ситуации, которую они считают слишком «эмоциональной». Но вот что безумно: вы не сможете вернуть бывшего парня, пока не подключитесь к его эмоциям, а лучший способ сделать это — через эмоции.
Если вы действительно понимаете этот факт, вы можете использовать его в своих интересах.
Знаете, что мне нравится в хорошо написанных телешоу? Мне нравится то, что они тщательно доводят до оргазма.Игра престолов — прекрасный пример этого явления. Все персонажи развиваются с начала сезона. Вы погружаетесь в них, а затем к тому времени, когда начинается серия 9, вы знаете, что какое-то сумасшедшее дерьмо вот-вот исчезнет. (Эпизод 9 традиционно является кульминационным эпизодом Игры престолов.)
Так вот, это явление не сработало бы, если бы не происходило развитие в эпизодах до 9-го эпизода.
Вот как мне нравится видеть возвращение бывшего парня.Для женщин, желающих вернуть своих бывших парней, «кульминацией» будет его возвращение. Однако для того, чтобы успешно достичь этой кульминации, необходимо развитие. Ах, но есть только одна небольшая проблема. Чтобы достичь «кульминации», вам нужно использовать свои эмоции, но ваш бывший сейчас не совсем хорошо справляется с эмоциями, не так ли?
Итак, настоящий вопрос заключается в том, как вы можете достичь точки, в которой вы можете быть немного эмоциональными и не испугать своего бывшего?
Ну, как ни странно, вы должны дрессировать его как собаку.
Первое, что вам нужно сделать, это поговорить с ним без эмоций. Однако с каждым взаимодействием вы постепенно переходите (devlop) в более эмоциональное состояние. Рассматривайте это как свое собственное развитие кульминации в миниатюре.
Давайте сделаем шаг назад и разберем то, о чем я говорю, потому что эти концепции действительно важны.
Итак, суть того, что я сказал выше, заключается в том, что должны произойти два «кульминационных события». На уровне общей картины кульминационный момент, который должен произойти, — это просто общее развитие, чтобы вернуть бывшего.Однако в меньшем масштабе должно произойти другое кульминационное развитие. Это кульминационное развитие — это тренировка / доставка вашего бывшего в такое место, где ему комфортно справляться с эмоциями.
Как поговорить с ним, если вы хотите уйти от негоУйти от бывшего парня на самом деле довольно легко. Фактически, я могу сказать вам, что вам нужно сделать, в нескольких коротких предложениях. Часть, где у женщин возникают проблемы, на самом деле выполняет совет.В этом разделе я собираюсь дать вам обзор того, как вам нужно поговорить со своим бывшим парнем, если вы хотите уйти от него.
Но сначала я хотел бы кое-что сказать. Если вы еще не читали мой пост о том, как избавиться от бывшего парня, я предлагаю вам прекратить все, что вы делаете, и прочитать его!
Если у вас уже есть, тогда давайте поговорим «идем дальше».
ВЫ контролируете процесс, а не иначе вокруг
Меня раздражает.
Женщины подходят ко мне и все время спрашивают совета (который я с радостью даю).Однако меня действительно раздражает, когда они прямо говорят мне, что хотят уйти, а через неделю снова хотят вернуть своих бывших. Затем, когда что-то пойдет не так (в течение следующей недели), они снова захотят уйти от него.
NEWSFLASH это не та сделка, когда вы можете закрыть глаза и внезапно забыть своего бывшего парня. Нет, с вашей стороны придется поработать. Ах, но это приводит нас к еще одному моему раздражению, праву.
Есть некоторые женщины, которые думают, что у них есть право на то, чтобы дела всегда шли своим чередом.Хотя я признаю, что уверенность никогда не бывает плохой, она становится проблемой, когда эта уверенность превращается в право.
Вы ни на что не имеете права. Не когда дело доходит до подобных вещей.
Вернуть кого-то сложно, а в некоторых случаях избавиться от кого-то еще труднее. Феномен, который я описал выше (когда кто-то будет торопиться, хочет ли он вернуть своего бывшего или уйти от него), является ярким примером того, как кто-то позволяет ситуации контролировать себя.
Мне нравится называть это «пребыванием в подвешенном состоянии».
Женщины, не знающие, чего хотят, находятся в подвешенном состоянии. Если вы действительно хотите забыть своего бывшего парня, вы не можете оставаться в подвешенном состоянии. Когда дело доходит до отношений, люди часто говорят, что нет черного или белого, есть только серый цвет между ними. Это, без сомнения, одно из самых верных утверждений, НО только когда речь идет об отношениях. Когда дело доходит до избавления от бывшего парня, может быть только черный или белый. Промежуточного быть не может.Вы либо хотите, чтобы он вернулся, либо нет. Каждый раз, когда вы не уверены, ваша ситуация контролирует вас.
Как с ним поговорить конкретно
Я хочу, чтобы вы помнили, что этот раздел посвящен уходу от бывшего парня, и, как и попытка вернуть бывшего парня, есть определенный способ, которым вам придется поговорить со своим бывшим, если вы хотите уйти от него. .
Большинство людей посоветуют вам категорически игнорировать его, и хотя я считаю, что это важная часть процесса, я думаю, что это следует делать только на начальных этапах.В конце концов, ваши пути неизбежно пересекутся, и то, как вы с ним разговариваете, либо подтвердит ваше решение, либо отправит вас в страну неопределенности.
Я на самом деле видел, как женщины преуспевали, уходя от своего бывшего, чтобы снова полюбить его только после разговора с ним. Помните, что это парень, который имеет над вами столько власти, что вы возвращаетесь на этот сайт, чтобы узнать, как к нему подойти.
Итак, если вы хотите уйти от него, то главное для вас — быть уважительным, но очень осторожным.В этом случае нужно очень осторожно относиться к своим чувствам. Вы не хотите говорить о чем-то «спорном». Просто держите вещи легкими и непринужденными и не разговаривайте с ним очень долго.
Хотя вы не хотите, чтобы все было неловко, цель номер один — заботиться о своем благополучии, а не о нем. Всегда помни об этом!
Как с ним разговаривать, чтобы он не защищалсяНикто не любит получать плохие новости.
Никто не любит говорить о вещах, которые доставляют им дискомфорт.
Никому не нравится, когда речь идет об отношениях.
Это важные факты, которые следует помнить при чтении этого раздела. Я на самом деле нашел эту часть руководства наиболее интересной для анализа, потому что здесь много всего происходит. Во-первых, что обычно заставляет мужчин защищаться?
Большинство из вас, вероятно, укажут на три приведенных выше примера (плохие новости и т. Д.) В качестве основных причин, и хотя ваше предположение было бы правильным, это не вся история.На самом деле я нашла общее правило, которое зависело от того, «что заставляет бывшего парня защищаться».
Как вы подходите к ситуации
Я хочу, чтобы вы вспомнили свой последний бой. Это не обязательно должно быть с вашим бывшим, это может быть с кем угодно. Скорее всего, это был крик / гнев / ярость. Я могу вспомнить свой последний взрыв. Это случилось около месяца назад с моим братом. Я из тех людей, которые редко ссорятся с людьми. Однако, когда дело касается моего брата, все предостережения развеяны.
Так или иначе, месяц назад произошло кое-что интересное. Да, я поссорился с братом, но меня также осенило. Я не злился из-за наших разногласий, я был расстроен тем, как он со мной разговаривал. Тон его голоса, его раздражение и отвращение ко мне проявились, и мне действительно не нравилось, что меня так разговаривают.
Итак, настоящая причина, по которой мы поссорились, была из-за того, как он подошел, говоря со мной о чем-то.А вот и прозрение. Если бы он просто пришел и поговорил со мной очень спокойно и нормально, не было бы никаких споров или ссор.
Давайте применим это прозрение к большинству ситуаций, в которых оказываются пары.
Если бы вы подошли к вашей конкретной ситуации очень спокойно, я уверен, что большинство ваших аргументов можно было бы избежать. Очевидно, это не сработает в 100% случаев, потому что иногда, независимо от того, что вы делаете, другой человек будет злиться, но я бы сказал, что это может сработать в 70% случаев.Итак, если вы знаете, что вам и вашему бывшему нужно поговорить о чем-то серьезном или о чем-то, что, по вашему мнению, может его расстроить, вам нужно подготовиться, прежде чем идти в логово со львами.
Как лучше подготовиться?
Всегда будьте как можно спокойнее!
Как начать разговор с EX — 3 простых способа | Абдельмалек Эль Фанне
По сути, я собираюсь объяснить, о чем вы должны и не должны говорить со своим бывшим , если вы хотите вернуть их.
Я хочу сначала вас предупредить, что вы должны на самом деле разговаривать со своим бывшим только в том случае, если вы уже прошли период «отсутствия контакта» … и действительно, в идеале вы хотите разговаривать только с ваш бывший, когда вы запланировали это заранее .
Итак, если вы обнаружите, что болтаете со своим бывшим, независимо от того, запланировано это или нет, вот несколько тем, о которых вы можете поговорить безопасно:
# 1 — Задайте своему бывшему конкретные, открытые вопросыединственный лучший способ завязать позитивный, оптимистичный и интересный разговор для вашего бывшего.Задавая им конкретные вопросы о вещах из их жизни или интересующих темах, вы позволяете им делиться новостями или обновлениями с момента разрыва и избегаете любых потенциально негативных или эмоциональных тем.
Некоторые примеры этих конкретных вопросов могут включать такие вещи, как….
«Вы все еще подаете заявку на новую работу или уже что-то нашли?»
«Как продвигается ваша диссертация?
Удалось ли вам провести интервью с этим биологом? »
«Вчера вечером я разговаривал с другом о Новой Зеландии… Вы все еще думаете о поездке туда на пару месяцев?»
«Как вам новая машина?
Есть ли запах «новой машины»? »
Опять же, это всего лишь несколько действительно общих примеров … вы можете выбрать любую тему, которая, как вы знаете, интересна вашему бывшему, и затем задать вопрос, который приведет к дальнейшему разговору, или, по крайней мере, что-то большее, чем « да »или« нет »ответ.
Не спрашивайте ни о чем, что может привести к негативным воспоминаниям или темам, и не выбирайте то, что кажется «вынужденным» … вы хотите выглядеть естественным, как будто вы спрашиваете из чистого любопытства и искренне интересуетесь ответ.
# 2 — Делитесь сплетнями и обновлениями о друзьях или «инсайдерскими» темамиЭто легкий … обмен новостями или сплетнями о людях, которых вы оба знаете, — отличный вариант, особенно если у вас есть новости или обновления о ком-то или что-то, что будет интересно вашему бывшему.Например, предположим, что до того, как вы расстались, вы и ваш бывший часто шутили о вашем вечно одиноком друге Бобе … возможно, вы пытались подставить Боба, и его неудачи на свиданиях превратились в шутку для вас и вашего бывшего.
Если Боб нашел девушку несколько недель назад, после того, как вы и ваш бывший расстались, то вы можете поделиться этой новостью и поговорить об этой новой девушке, с которой Боб … вы, очевидно, знаете, что это то, что будет интересно вашему бывшему в, и это позитивная тема, которая может вызвать смех и веселую беседу.
Это также хороший способ создать чувство «мы против них», напомнить бывшему партнеру о сильной связи, которую вы раньше разделяли, и вызвать некоторые положительные воспоминания. Если у вас нет обновлений, вы также можете попросить своего бывшего рассказать о том, о чем вы регулярно говорили, когда были вместе …
Например, вы можете спросить своего бывшего о последних новостях реалити-шоу ее кузена Джейка … подписал ли он контракт с HBO? Или он перешел к другому дрянному проекту, который обречен на провал? Опять же, просто пример, но вы определенно можете повеселиться с этим…
Ключ состоит в том, чтобы сосредоточиться на разговоре о тех же вещах, которые вы делали, когда были вместе, и убедитесь, что то, о чем вы говорите или о чем спрашиваете интересно вашему бывшему и не приведет к каким-либо негативным или эмоциональным темам.
# 3 — Расскажите своему бывшему о великих вещах, которые произошли в вашей жизни после разрываЭто, безусловно, лучшая тема для разговора, когда вы болтаете со своим бывшим…. Теперь вы не можете перестараться и выглядеть так, как будто вы хвастаетесь или пытаетесь вызвать ревность, поэтому будьте осторожны, оставайтесь скромными и не затягивайте слишком долго, чтобы вашему бывшему стало скучно.
Вы также не можете все время говорить о себе… но разговор об интересных, захватывающих вещах, которые произошли в вашей жизни после разрыва, — это идеальный способ съесть несколько минут разговора.
Чтобы восстановить влечение вашего бывшего к вам — как эмоциональное, так и физическое влечение — до такой степени, что он или она придет к этому решению самостоятельно. И для этого вам нужно изменить мысленный образ, который у вашего бывшего есть о вас в глубине души … один из способов сделать это — поделиться историями или новостями о вашей « потрясающей новой жизни », чтобы подсознательно изменить восприятие вас бывшим партнером от «прилипчивого и раздражающего» до «веселого, интересного и желанного».
Помимо этого, есть много других способов изменить отношение к вам бывшего партнера.Но, как я уже сказал, делиться новостями и особенно рассказывать короткие интересные или забавные истории — отличная тема для разговора.
Например — и это всего лишь быстрый пример из моей головы — возможно, вы какое-то время учились на лицензию частного пилота, и вы со своим бывшим много раз говорили об этом. После разрыва вы совершили свой первый одиночный полет и чуть не разбились из-за паука в кабине.
И, конечно же, поскольку это произошло недавно, после разрыва отношений, вы можете рассказать эту историю своему бывшему при первой встрече лично, зная, что это рассмешит их и сломает лед.Если у вас нет забавной истории, то вы можете рассказать о том, как вы прыгнули с парашютом с друзьями на прошлых выходных, или рассказать своему бывшему о веселом новом инструкторе, который обучал карате, в который вы недавно записались, или что-то еще, просто убедитесь чтобы он был кратким, оптимистичным или забавным и не был скучным.
А теперь давайте быстро коснемся двух тем для разговора, которых следует избегать, как чумы, каждый раз, когда вы разговариваете со своим бывшим. Первое, о чем никогда не стоит говорить с бывшим, — это ваши отношения.
Не впадайте ни в какие драмы, серьезные дискуссии о вашем прошлом или будущем вместе, вашем разрыве, прошлых проблемах или ссорах. Любой разговор должен быть сосредоточен на интересных, забавных вещах, которые заставят вашего бывшего улыбнуться, рассмеяться или зажечь их любопытство.
Это означает, что вам не следует говорить о возвращении вместе, о том, с кем вы встречаетесь в настоящее время, что вы чувствуете по поводу разрыва и т. Д. Вы не хотите говорить об этом, потому что в 99% случаев эти разговоры приносят больше вреда, чем пользы.А во-вторых, вы также хотите избегать любых тем, которые могут привести к разногласиям или конфликтам … это означает, что не поднимайте вопрос о политике, если вы спорили по этому поводу в прошлом, не критикуйте действия или поведение вашего бывшего или его бывшего партнера. друзья и семья.
И совершенно определенно не хешируйте старые проблемы или споры из ваших прошлых отношений. Любой конфликт или негативные флюиды — плохие новости, особенно в первые несколько раз, когда вы разговариваете с бывшим, поэтому избегайте любых тем или комментариев, которые могут привести к этому.Итак, теперь вы знаете, о чем следует избегать разговоров … и у вас есть 3 идеи для создания позитивных и интересных разговоров. Как я уже говорил, вам следует использовать другие мои стратегии, такие как отсутствие контакта, прежде чем вы дойдете до того момента, когда у вас будет реальный разговор со своим бывшим.
55 вопросов, которые нужно задать своему бывшему парню / девушке
Изображение: Shutterstock
Расставание может быть ужасным, печальным и болезненным. Когда отношения, которые вы разделяли с вашим романтическим партнером, заканчиваются, вы чувствуете себя убитым горем.Это не оставляет вам выбора, кроме как принять разрыв. Вы часто размышляете об отношениях даже после разрыва и задаетесь вопросом, что пошло не так, или продолжаете думать о том, как вы могли бы спасти отношения.
Посмотрим правде в глаза. Большинство из нас хотя бы раз представляли, что наталкиваемся на бывшего, и вели воображаемый разговор с ними, задавая всевозможные вопросы, которые никогда раньше не задавали. Если вы обнаружите, что делаете это чаще, это, вероятно, означает, что у вас есть какие-то нерешенные чувства к бывшему.Прежде чем разрыв начнется в вашей жизни, постарайтесь уладить его со своим бывшим. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему бывшему парню или девушке, которые могут помочь вам взглянуть на отношения с другой точки зрения. Иногда воображаемый разговор с вашим бывшим, возможно, даже разговор с его фотографией и воображение того, что он может сказать в ответ, может стать началом к исцелению и извлечению уроков из боли в отношениях.
55 вопросов, которые нужно задать своему бывшему парню или девушке
Перед тем, как снова встретиться с бывшим, вам нужно сначала определить точную причину, по которой вы хотите поговорить с ним, и как это может вам помочь.
Вопросы, которые нужно задать себе, прежде чем вернуться с бывшей девушкой
- Почему я расстался?
- Я хочу, чтобы он / она вернулся? Если да, то почему?
- Я уверен, что хочу его / ее обратно, или это всего лишь временная фаза, которую я преодолею через некоторое время?
- Провел ли я значительное количество времени вдали от него / нее и все еще чувствую к нему / ней то же самое?
- Повзрослел ли я как личность после разрыва отношений?
- Могу ли я простить и забыть прошлые ошибки?
- Имею ли я какое-либо недовольство против него / нее?
- Смогу ли я начать с ним все заново?
- Нашел ли я решения наших прошлых проблем?
- Готов ли я идти на компромисс?
- Готов ли я сделать все необходимое, чтобы исправить проблемы, которые привели к разрыву?
- Как моя семья и друзья отнесутся к этому поводу?
- Какой совет я бы дал кому-нибудь в подобной ситуации?
Вопросы, которые нужно задать своему бывшему после разрыва
Как только вы ответите на все вышеперечисленные вопросы и почувствуете, что можете дать отношениям второй шанс, вам нужно убедиться, что вы и ваш бывший находитесь на одной волне.Вот несколько вопросов, которые вы можете им задать.
- Вы действительно чувствовали, что любите меня?
- Вы когда-нибудь думали обо мне? Если да, как часто?
- Когда вы смотрите наши любимые фильмы или песни, они напоминают вам обо мне?
- Ты помнишь, как впервые встретил меня?
- Что именно во мне заставило тебя влюбиться в меня?
- Что вам во мне больше всего понравилось?
- Что вам во мне не понравилось?
- Вы когда-нибудь изменяли мне? Если да, помните ли вы свою мотивацию в то время? Что вы думаете и чувствуете по этому поводу сейчас?
- Когда вы думаете об этом прямо сейчас, сожалеете ли вы, что отношения не сложились?
- Что вам больше всего понравилось во мне и в наших отношениях?
- Чего не хватало во мне и во взаимоотношениях?
- Вы скучаете по мне и отношениям?
- Видели ли вы когда-нибудь со мной будущее?
- Какое ваше самое любимое воспоминание о нас вместе?
- Мне интересно.У тебя все еще есть вещи, которые я тебе дал?
- Если бы вы могли что-то изменить в отношениях, что бы это было?
- Отношения изменили вас каким-либо образом?
- Как вы думаете, изменились ли вы после распада?
Вопросы, которые нужно задать бывшему, чтобы вернуть их
После того, как бывший партнер ответит на вышеперечисленные вопросы, если вы чувствуете, что есть шанс снова сойтись, попробуйте задать следующие вопросы.
- Не могли бы вы снова собраться вместе?
- Ты все еще испытываешь ко мне чувства?
- Что вы узнали о себе и о нас за время нашей разлуки?
- Что бы вы сделали иначе, чтобы избежать нашей последней разлуки?
- Что вы хотите, чтобы я поступил иначе, когда мы в последний раз были вместе?
- Насколько я хорош в девушке / парне?
- Какое у вас сейчас впечатление обо мне?
- Что вам больше всего не хватает в наших отношениях?
- Из всего, что мы делали вместе, что вам запомнилось больше всего?
- Готовы ли вы пройти лишнюю милю, чтобы решить наши прошлые проблемы?
- Как вы думаете, насколько совместимы мы в постели?
- Как вы определяете идеальные отношения?
Вопросы, которые нужно задать своему бывшему парню или девушке, чтобы добиться закрытия
Вы заслуживаете закрытия, чтобы мирно двигаться дальше.Эти вопросы могут помочь вам добиться желаемого завершения.
- Я часто задаюсь вопросом, есть ли у вас собственные причины, по которым мы не должны быть вместе — вы можете рассказать мне о них?
- Что, по вашему мнению, было причиной разрушения наших отношений?
- Когда вы поняли, что наши отношения закончились?
- Как вы себя чувствовали в наших отношениях?
- Как вы пережили разрыв?
- Чему вас научили наши отношения?
- Что хорошего вы извлекаете из наших отношений?
- Что о наших отношениях вы хотели бы стереть из своей памяти?
- Есть ли что-нибудь, о чем вы не говорили раньше и хотели бы сказать мне сейчас?
- Вы хотите у меня что-нибудь спросить?
- Какие отношения со мной вы хотели бы иметь в будущем?
- Хотите оставаться на связи как друзья?
Некоторые вещи в жизни не находятся под нашим полным контролем, и романтические отношения — одна из них.Многие люди верят в отношения и могут сказать себе и другим, что как бы вы ни старались, если отношения не должны быть такими, у них не получится. Они также могут верить, что те, кому суждено быть вместе, всегда находят путь друг к другу. Некоторые из этих убеждений могут помочь вам пережить тяжелый разрыв. Однако не полагайтесь на убеждения о судьбе, чтобы построить или разорвать отношения. Оцените и смирите себя, подумайте о том, чтобы проявить себя наилучшим образом и подходить к делу с самыми лучшими намерениями.Эти намерения могут быть основаны на том, чтобы больше узнать о себе, оставаться открытыми и брать на себя ответственность. Вопросы, которые вы себе задаете, — отличное начало. Если вы все еще любите своего бывшего и думаете, что некоторые незначительные корректировки или обработка могут заставить все работать, или вы хотите скорректировать отношения и двигаться дальше, эти вопросы помогут вам узнать больше о себе и о том, как построить успешные интимные отношения.
Как поговорить с бывшим после того, как ему больше
Автор: Саманта Девитт
Обновлено 18 сентября 2020 г.
Проверено с медицинской точки зрения: Дениз Достер
Люди постоянно входят в нашу жизнь и уходят из нее.Вы когда-нибудь задумывались, почему поговорить с бывшим после разрыва намного сложнее, чем с любыми другими отношениями, которые вы решили прекратить? Вы продолжаете говорить себе, что есть причина, по которой все закончилось, и что вы довольны своим решением. Тем не менее, эмоции переполняют ваш разум при самой мысли о контакте с бывшим. По правде говоря, отношения изменились в ту минуту, когда они закончились, а это означает, что вам нужно изменить то, как вы разговариваете с бывшим.
Не знаете, как поговорить с бывшим — после того, как все закончится?
Мы можем помочь.Запишитесь на сеанс семейного и семейного терапевта прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.Источник: unsplash.com
Что нужно знать
Разговор с бывшим после того, как вы двое разорвали отношения, может быть неизбежным. Может быть, у вас одна и та же группа друзей, вы вместе ходите в школу или работаете. Может быть, у вас есть ребенок. В таких случаях вам придется поговорить с ними, по крайней мере, изредка.Но научиться говорить с ними как с бывшим, а не как с партнером, является важной частью продолжения вашей жизни. Вам следует:
— Установить правила и границы
— Избегайте разговоров определенного типа
— Избегайте слишком частого контакта
Ваш бывший не должен быть вашим костылем, и наоборот. Пришло время установить некоторые границы.
Связь с бывшим: необходимо или оправдание?
Ваш разум блуждает, и когда в вашу голову приходит определенная мысль, вы берете телефон, чтобы рассказать об этом бывшему, прежде чем понимаете, что вы больше не вместе.Думать о бывшем и хватать телефон — не более чем привычка. Однако сейчас вы находитесь на распутье своего мышления. Вам нужно , чтобы поговорить с вашим бывшим? Или звонок или отправка текста действительно были бы просто предлогом для восстановления контакта?
Веские причины поговорить с бывшим
В зависимости от ситуации у вас может быть веская причина поговорить с бывшим. Просто убедитесь, что ваш список причин короткий. Вот несколько причин, которые могут оправдать контакт с бывшим:
- У них есть член семьи или близкий друг, который болен или умирает, и вы хотите выразить свою обеспокоенность.
- У вас есть член семьи или близкий друг, который болен или умирает, и вы думаете, что ваш бывший хотел бы узнать об этом.
- У вас есть конкретный вопрос или вам нужен совет по теме, с которой может помочь только ваш бывший.
- Вы хотели бы искренне поздравить вас с важным жизненным событием, например, с окончанием школы или получением работы мечты.
- Вам нужно вернуть то, что очень важно для вашего бывшего.
Источник: яналя через freepik.com
Расставания всегда эмоциональны, независимо от того, были ли они конфронтационными или о чем вы оба согласились. Грубые эмоции мешают понять, почему вы хотите связаться с бывшим.
Правила и границы того, как разговаривать со своим бывшим
Прежде чем взять трубку, подумайте о своем тоне и манере поведения. Используйте нейтральный, уверенный и приятный тон голоса. Если добавить в разговор немного юмора, можно немного избавиться от нервозности и неловкости.Перед тем, как начать разговор, подумайте, как можно немного поговорить. Задайте своему бывшему вопросы о вещах, которые, как вы знаете, ему нравятся, и используйте это как ледокол.
Разговоры, которых следует избегать при разговоре с бывшим
В большинстве отношений частично виноваты оба человека. Не вспоминайте прошлые ошибки или вещи, которые, как вы знаете, могут вызвать обиду. Избегайте критики, время для этого прошло, так что оставьте это там. Не извиняйтесь и не сравнивайте своего бывшего с нынешними отношениями.Для этого нет никаких полезных причин. Если вы не можете удержаться от избиения бывшего в социальных сетях, лучше держитесь от него подальше. Помните о том, что вы не всегда будете чувствовать то же, что чувствуете сразу после разрыва, и что со временем ваши чувства угаснут. Иногда лучше просто подождать.
Что делать, если у вас и вашего бывшего есть , чтобы часто видеться, потому что вы работаете в одном месте или ваши социальные группы действительно переплетены? Это немного усложняет задачу, но отнюдь не делает невозможным.Всегда старайтесь быть зрелым. Вы никогда не пожалеете, что встали на большую дорогу и вели себя сдержанно и по-взрослому. Просто потому, что вы думаете о чем-то, что хотели бы сказать, не означает, что это должно произойти. Держите себя под контролем. Подумайте, какое поведение вы хотите, чтобы в конечном итоге вы были счастливы с собой.
Что делать, если вы не можете удержаться от обращения к Ex
Иногда бывает трудно отказаться от важных отношений в нашей жизни.Внезапно в вашей жизни появляется намного больше времени. Как ты его наполнишь? Вместо того, чтобы тянуться к телефону, чтобы связаться с бывшим, когда вам скучно или скучно, рассматривайте этот новообретенный разрыв в вашей жизни как возможность. С их друзьями вы хотели бы снова встретиться? Занятие или занятие, которое вы всегда хотели изучить? Или, может быть, вам будет полезно просто взглянуть на свои прошлые отношения в перспективе и подумать о том, что вы хотели бы видеть в своем будущем. Период после разрыва может быть хорошим шансом сделать все это.
Не знаете, как поговорить с бывшим — после того, как все закончится?
Мы можем помочь. Запишитесь на сеанс семейного и семейного терапевта прямо сейчас.Источник: freepik.com
Что делать, если ваш бывший партнер продолжает с вами связываться?
Кажется, ваш бывший ищет причины, чтобы поддерживать с вами контакт? Возможно, он или она пересматривают свое решение расстаться. Как вы к этому относитесь? Если вы также пересматриваете разделение, хорошенько подумайте, прежде чем предпринимать какие-либо шаги в направлении воссоединения.Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, прежде чем задумываться о примирении:
- Какие проблемы были для меня в прошлом препятствием? Изменились ли эти проблемы?
- Я хочу снова встретиться со своим бывшим просто потому, что мне одиноко или мне скучно?
- Если мы снова будем вместе, готовы ли мы оба внести изменения, необходимые для того, чтобы отношения на этот раз работали?
- В моих интересах в долгосрочной перспективе снова быть вместе? Будут ли эти отношения здоровыми для меня сейчас и в будущем?
- Что меня беспокоит, когда я думаю о том, чтобы мы снова собрались вместе?
- Действительно ли я хочу снова тратить эмоциональное время и силы на то, чтобы инвестировать в этого человека? Или я бы предпочел начать все сначала с кем-нибудь еще?
- Что люди, которым я доверяю, думают о том, что я возобновлю эти отношения? Как они думают, это хорошая идея или плохая?
- Комфортно ли мне быть одному? Если нет, то почему?
- Если бы я больше думал головой, чем сердцем, как бы я принял решение?
Расставания никогда не бывают легкими.После того, как вы были так близки с кем-то, а затем эти отношения закончились, может быть трудно понять, как и когда снова с ними общаться. Подумайте о том, каким человеком вы хотите быть. Какое поведение поможет вам достичь этого? Вы саботируете свои усилия, оставаясь на связи с бывшим, когда вам действительно нужно отпустить? Только вы знаете ответы на эти вопросы, поэтому не торопитесь и будьте честны с собой. Прислушивайтесь к советам людей, которые любят вас и хотят для вас самого лучшего.Подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом о взгляде со стороны. Тогда вы сможете двигаться дальше в том направлении, которое вам больше всего подходит.
Источник: prostooleh через freepik.com
Внешние варианты помощи
Когда вы пытаетесь научиться разговаривать со своим бывшим после разрыва, важно понять, почему вы собираетесь с ним общаться и какие ситуации это могут быть. Если вам не нужно с ними взаимодействовать, лучше всего уйти или просто сказать «привет» или помахать рукой, а затем уйти.Если вам действительно нужно поговорить с ними, вам нужно сосредоточиться на более здоровом общении, но имейте в виду, что на самом деле вам не обязательно дружить.
Первое, что нужно сделать, — это медитировать. В данном случае мы не говорим о полноценных сеансах медитации, когда вы собираетесь найти тихое место, чтобы сесть и поразмышлять над своими мыслями. Вместо этого, когда вы окажетесь в ситуации, когда вам нужно поговорить со своим бывшим, найдите время, чтобы сделать пару глубоких вдохов, чтобы подготовиться.Даже когда они разговаривают, если вы начинаете волноваться или испытываете проблемы, просто сделайте вдох, прежде чем отвечать.
Убедитесь, что если вы знаете, что вам придется с ними взаимодействовать, вы полностью готовы. Это означает, что нужно продумать, каким должно быть взаимодействие, задолго до того, как оно произойдет. Если вы знаете, что оба собираетесь присутствовать на мероприятии, постарайтесь быть кратким и вежливым. Если вам нужно обменяться детьми или посетить мероприятие для вашего ребенка, приготовьтесь быть дружелюбными, но не беспокойтесь о том, что вы будете слишком дружелюбны.Подготовка к тому, что вы говорите и как вы собираетесь взаимодействовать, определенно настроит вас на успех. Когда наступает момент, вы уже знаете, что готовы к этому.
Не знаете, как поговорить с бывшим — после того, как все закончится?
Мы можем помочь. Запишитесь на сеанс семейного и семейного терапевта прямо сейчас.Источник: yanalya через freepik.com
Еще одна важная вещь — попросить друзей помочь. Теперь ваш друг должен быть тем, кто поддержит вас и поможет вам чувствовать себя комфортно и уверенно, но он не может быть тем, кто будет негативно или грубо относиться к вашему бывшему.Они также должны быть готовы всегда быть вежливыми и дружелюбными.
Если вам понадобится помощь в здоровом общении со своим бывшим, неплохо было бы также поработать со специалистом в области психического здоровья. Они могут помочь вам пережить чувства, возникающие при расставании. Они также могут поработать с вами над самооценкой, позитивным взаимодействием и многим другим. Но ведь нужно знать, где их искать, правда? Что ж, это проще, чем вы думаете.
BetterHelp — это отличный способ получить необходимую помощь и позаботиться о себе.С BetterHelp вам не нужно беспокоиться о том, чтобы прийти на прием вовремя или зайти в кабинет терапевта. Вместо этого вы просто входите в систему через подключенное к Интернету устройство из любого места (если у вас есть Интернет). Оттуда у вас не будет проблем с записью на прием и получением любого совета, который вы ищете, в комфортной обстановке. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультанта
«Когда я подписался на BetterHelp, я был в разгаре серьезного жизненного кризиса.Я искал сострадательного и опытного консультанта, такого как Джиллиан, который помог бы мне справиться с первоначальной болью, гневом и тревогой. Кроме того, я выбрал Джиллиан, потому что в ее самоописании она заявляет: «Я очень верю в то, что жизненные проблемы, особенно самые болезненные, рассматриваются как катализатор самопознания, личностного роста и позитивных изменений». Это действительно нашло во мне отклик. Я знал, что хочу, чтобы мой опыт был возможностью для личного роста. Я невероятно благодарен за то, что Джиллиан действительно помогла мне горевать и преодолевать трудности развода и раннего материнства.Она помогла мне узнать о себе и изменить мою жизнь в лучшую сторону. Она предложила практические, конкретные инструменты, которые я включил в свой распорядок дня. Она помогла мне восстановить связь с самим собой, прояснить мои жизненные цели и двигаться к ним. Она дала конструктивный совет, как общаться с моим бывшим мужем и поддерживать границы. Работая с ней, я смогла позаботиться о себе, чтобы быть внимательной, настоящей мамой и по-настоящему погрузиться в драгоценные моменты с моей новорожденной дочерью. Мои сеансы с Джиллиан имели огромное значение, поскольку на этот раз я ориентировался в своей жизни.Я не мог бы рекомендовать ее более высоко ».
«Это как иметь совершенно беспристрастного друга, который не устает выслушивать меня и не устает помогать мне разбираться в историях, которые я рассказываю себе. Джули помогла мне увидеть в моей жизни и в моих отношениях много вещей, которые я никогда бы не увидел. видели без ее озарения «.
Заключение
Вы можете иметь абсолютно здоровые отношения со своим бывшим, в любом качестве, которое вам нужно.Просто нужно понимать, что на самом деле означают здоровые отношения. Сделайте первый шаг сегодня.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли разговаривать с бывшим?
Следует избегать разговоров с бывшими или можно с ними разговаривать? Честно говоря, это зависит от нескольких факторов. Если отношения закончились мирно, вы двое остались друзьями и без проблем разговариваете с бывшим, то дерзайте. Однако, если вы только что пережили бурный разрыв, возможно, вам стоит какое-то время не разговаривать с бывшим.
Время лечит все раны, и со временем вы, возможно, снова сможете поговорить со своим бывшим. Тем не менее, есть несколько причин, по которым вы можете не разговаривать с ними. Например, если вы разговариваете со своим бывшим, и у вас все еще есть чувства, но они не то же самое, это может быть плохо для вашего психического здоровья. В таком случае лучше не разговаривать с ними.
Что сказать бывшему, которого хочешь вернуть?
Когда вы расстаетесь со своей второй половинкой, вам следует избегать разговоров с ними некоторое время, пока напряженность не уляжется.Как только все начнет улаживаться, вы можете осознать, что сожалеете о разрыве и хотите его вернуть.
Если они ушли или вообще не хотят с вами разговаривать, то вам лучше двигаться дальше. Но что, если они хотят поговорить с вами и по-прежнему доступны? Есть надежда? Да. Хотя не существует волшебных слов, которые гарантированно покорили бы сердце вашего бывшего, вы можете сказать несколько вещей. К ним относятся:
- Просим наверстать упущенное. Если это было давно и вы дружелюбны, попросите перерыв за чашечкой кофе или в другом месте, где бывший чувствует себя в безопасности.
- Событие. Если есть событие, которое может заинтересовать вас двоих, укажите на это и спросите, не хотят ли они присоединиться к вам.
- Упомяните бывшему, что сожалеете о том, как закончились отношения, и хотите поговорить с ним об этом. Постарайтесь найти способы поговорить об этом без текста, а вместо этого более искренне, лицом к лицу.
- Наконец, действия говорят громче, чем слова. Покажите своему бывшему, что вы улучшили свою жизнь, будь то новая работа, улучшения в вашей помощи или что-то еще, что ваш бывший хотел, чтобы вы улучшили.
Как долго вам нужно ждать, чтобы поговорить с бывшим после разрыва?
Когда вы расстаетесь с бывшим, есть период времени, когда вам следует избегать разговоров с ним. Это потому, что эмоции по-прежнему высоки с обеих сторон. Кроме того, сначала вы можете захотеть вернуть бывшего, но по мере того, как дела утихают, вы можете понять, что это не так.
Время, которое вам следует подождать, может зависеть от того, как долго вы вместе. Для большинства отношений вам следует подождать месяц, пока вы не обдумаете это.За это время вы, возможно, ушли и не хотели разговаривать со своим бывшим. Однако, если любовь все еще есть, вы можете снова поговорить с ними и восстановить связь.
Как узнать, любит ли тебя бывший бывший?
Довольно часто у вас может быть бывший, который все еще испытывает к вам чувства. Вот как узнать, испытывают ли они к вам чувства по-прежнему.
- Они все еще разговаривают с вами и спрашивают, как у них дела. Темы для разговора — это нечто большее, чем просто скучная беседа, так как ваш бывший будет с вами общаться с энтузиазмом.
- Ваши друзья и семья скажут вам, что бывший все еще рассказывает им о вас. Это может быть признаком того, что бывший еще не покончил с вами.
- Иногда враждебность может быть признаком. Например, если ваш бывший пытается насолить вам, демонстрируя, насколько хорошо его жизнь, это может быть признаком того, что он все еще испытывает к вам чувства.
- Когда ваш бывший говорит для вас о старых добрых временах, это может быть признаком того, что он по-прежнему заботится о вас.
- У вас есть ощущение, что ваш бывший ищет вас в Интернете и видит, чем вы занимаетесь.Бывший хочет увидеть, холосты ли вы или переехали.
Это лишь некоторые признаки. Если у вас есть предчувствие, но все еще есть чувства, возможно, вам стоит попытаться заставить все снова заработать. Однако, если у вас нет чувств, заблокируйте своего бывшего от всех форм общения.
Должен ли я ответить своему бывшему?
Если ваш бывший пишет вам, стоит ли вам ответить? Это может быть тот случай, когда ваше сердце говорит «да», но ваш мозг говорит «нет», но даже тогда это может быть неясно.
Если вы закончили отношения по-хорошему, то, возможно, вы можете отправить ответное сообщение бывшему партнеру.Однако, если ваши отношения закончились интенсивным спором, возможно, подождите немного. Прежде чем вы решите поговорить с бывшим, всегда важно, чтобы все остыло и ваши эмоции вернулись в нормальное русло.
Как мне заставить бывшего пожалеть?
Если ваш бывший был тем, кто инициировал ваш разрыв, и вы разговариваете со своим бывшим, как вы можете заставить их сожалеть?
Ваша первая мысль может состоять в том, чтобы рассказать, что вы чувствуете, но это может не сработать. Пресечение перед бывшим может не иметь ожидаемого эффекта.Одна вещь, которая может сработать, — это показать, насколько вы счастливы.
Например, расскажите о своих новых случайных отношениях, новой работе или о тренировках и улучшении своего тела. Расскажите о хороших временах, которые у вас были.
Это может заставить вашего бывшего почувствовать сожаление и захотеть, чтобы вы вернулись. Однако, если они не сожалеют, это может быть признаком того, что нужно двигаться дальше.
Как заставить его сожалеть о разрыве с тобой?
Лучший способ заставить его сожалеть — это прожить свою лучшую жизнь.Ходите в спортзал и поправляйтесь. Найдите хобби, которое делает вас счастливыми. Найдите того, кто заставляет ваше сердце трепетать. Поговорите с ним и укажите, насколько улучшилась ваша жизнь. Это может вызвать у него сожаление, если он не уйдет. В таком случае вам тоже пора двигаться дальше.
Сказать бывшему, что скучаешь по ним?
Это зависит от обстоятельств. Если разрыв произошел недавно, а эмоциональный стресс все еще существует, воздержитесь от этого. Если вы расстались с бывшим и все остыло, вполне нормально признать, что вы скучаете по нему и расстались с ним.
Если ваш бывший ушел, то, сказав ему, что вы скучаете по нему, могут возникнуть проблемы. Возможно, вам пора улучшить себя и отказаться от отношений.
Как скоро бывшие снова соберутся вместе?
Это зависит от обстоятельств. Некоторые бывшие, особенно толпа снова и снова, могут не ждать слишком долго, прежде чем снова собраться вместе. Другим может потребоваться хороший месяц, прежде чем разрыв уляжется, прежде чем они поймут, что им нужно снова вместе. А иногда бывшие никогда не собираются снова вместе.Магического числа нет.
Правило отсутствия контактов работает, если вас бросили?
Это может сработать, если бывший в конце концов пожалеет о своем решении. Сделав так, чтобы с ним было трудно связаться, бывший партнер может пожалеть о содеянном, и в конечном итоге он может вернуться к вам. Кроме того, вероятно, лучше избегать контакта, когда эмоции накаляются.
Бывшие скучают по тебе?
Некоторые так и есть, особенно если вы их бросили или разрыв произошел по разным причинам.Обычно бывшие демонстрируют, что скучают по вам по-разному. Помимо того, что они обращаются к вам и спрашивают, как у вас дела, они могут поговорить с вашими друзьями и семьей. Ваш бывший может показать, что скучает по вам, хвастаясь своей жизнью.
Могут ли бывшие снова полюбить?
Это может случиться. Скорее всего, вы знали пару, которая снова была на связи, снова отключилась, или пару, которая снова сошлась после долгого времени. Если отношения закончились мирным путем или из-за обстоятельств, не зависящих от обеих сторон, бывшие могут воссоединиться и снова влюбиться.
С учетом сказанного, если вы расстались со своим бывшим, не ждите, пока они вернутся. Вместо этого живите своей лучшей жизнью. Если ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, они присоединятся к вам. Если нет, значит, вы потратили время на то, чтобы стать еще лучше как личность.
Все ли бывшие в конце концов вернутся?
Очевидно, нет. Многие отношения заканчиваются тем, что оба человека идут своим путем и не заинтересованы в поддержании контакта. Однако вы можете быть удивлены тем, насколько непредсказуема жизнь.Иногда бывшие могут вернуться спустя годы и воссоединиться с вами. В других случаях бывшие могут похоронить топор, и, хотя у вас может не быть романтических отношений, вы останетесь друзьями.
С учетом сказанного, не живите жизнью, ожидая, что ваш бывший вернется. Работайте в первую очередь над собой. Если они вернутся — отлично. Если нет, значит, ты просто стал лучше.
Следует ли поздравить бывшего с днем рождения?
Это зависит от обстоятельств. Если вы дружны со своим бывшим, то в этом нет ничего плохого.Однако, если ваш бывший не хочет с вами никаких контактов, поздравить его с днем рождения — плохая идея. Еще одна причина, по которой это может быть плохой идеей, заключается в том, что вы все еще испытываете к ним чувства, но знаете, что они токсичны. Всего один текст может привести к тому, что вы выберете нежелательный путь.
Писать бывшему бывшему — плохая идея?
Обычно да. Особенно, если разрыв был недавним. Если все закончилось мирно, а вы все еще друзья, дерзайте. Однако, если боль все еще свежа или ваш бывший расстался с вами, подождите некоторое время, пока все не утихнет.Можно подружиться с бывшим или даже вернуться к нему снова, но если интуиция подсказывает, что это плохая идея, слушайте.
Должен ли я написать своему бывшему, который меня бросил?
Избегайте контакта с бывшим, который бросил вас. Обычно умолять бывшего вернуться не работает. Вам следует сделать прямо противоположное. Не пишите им вообще. Если они пожалеют о своем решении, они вернутся. Кроме того, это дает вам возможность осмыслить свои эмоции и решить, стоит ли вообще преследовать вашего бывшего.
Жалеют ли самосвалы?
Довольно часто расставания случаются из-за эмоциональных взрывов.Когда пыль уляжется, некоторые люди, которые расстались со своим бывшим, могут пожалеть об этом и могут попытаться вернуть бывшего. Если ваш бывший пытается поговорить с вами или заставить вас ревновать, это может быть признаком сожаления.
Твоя бывшая сожалеет о разрыве тебя?
Хотя многие бывшие уезжают, они могут часто писать вам, если они сожалеют об этом, чтобы узнать, как у вас дела. Некоторые могут прямо сказать, что сожалеют об этом. Однако, если бывшему сложно признать свою неправоту, он может просто вызвать приятные воспоминания или иногда попытаться вызвать у вас ревность, рассказав о том, насколько хороша его жизнь.
Как мне заставить моего бывшего захотеть, чтобы я вернулся после того, как он меня бросил?
Лучший способ — стать лучше и показать, что бывший не должен был бросать вас.