Одиночество в любви: Одиночество в любви — Мережковский. Полный текст стихотворения — Одиночество в любви

Дмитрий Мережковский — Темнеет. В городе чужом (Одиночество в любви)

Темнеет. В городе чужом
Друг против друга мы сидим,
В холодном сумраке ночном,
№4 Страдаем оба и молчим.

И оба поняли давно,
Как речь бессильна и мертва:
Чем сердце бедное полно,
№8 Того не выразят слова.

Не виноват никто ни в чем:
Кто гордость победить не мог,
Тот будет вечно одинок,
№12 Кто любит, — должен быть рабом.

Стремясь к блаженству и добру,
Влача томительные дни,
Мы все — одни, всегда — одни:
№16 Я жил один, один умру.

На стеклах бледного окна
Потух вечерний полусвет.
Любить научит смерть одна
№20 Все то, к чему возврата нет.

Temneyet. V gorode chuzhom
Drug protiv druga my sidim,
V kholodnom sumrake nochnom,
Stradayem oba i molchim.

I oba ponyali davno,
Kak rech bessilna i mertva:
Chem serdtse bednoye polno,
Togo ne vyrazyat slova.

Ne vinovat nikto ni v chem:
Kto gordost pobedit ne mog,
Tot budet vechno odinok,
Kto lyubit, — dolzhen byt rabom.

Stremyas k blazhenstvu i dobru,
Vlacha tomitelnye dni,
My vse — odni, vsegda — odni:
Ya zhil odin, odin umru.

Na steklakh blednogo okna
Potukh vecherny polusvet.
Lyubit nauchit smert odna
Vse to, k chemu vozvrata net.

Odinochestvo v lyubvi

Ntvyttn/ D ujhjlt xe;jv
Lheu ghjnbd lheuf vs cblbv,
D [jkjlyjv cevhfrt yjxyjv,
Cnhflftv j,f b vjkxbv/

B j,f gjyzkb lfdyj,
Rfr htxm ,tccbkmyf b vthndf:
Xtv cthlwt ,tlyjt gjkyj,
Njuj yt dshfpzn ckjdf/

Yt dbyjdfn ybrnj yb d xtv:
Rnj ujhljcnm gj,tlbnm yt vju,
Njn ,eltn dtxyj jlbyjr,
Rnj k/,bn, — ljk;ty ,snm hf,jv/

Cnhtvzcm r ,kf;tycnde b lj,he,
Dkfxf njvbntkmyst lyb,
Vs dct — jlyb, dctulf — jlyb:
Z ;bk jlby, jlby evhe/

Yf cntrkf[ ,ktlyjuj jryf
Gjne[ dtxthybq gjkecdtn/
K/,bnm yfexbn cvthnm jlyf
Dct nj, r xtve djpdhfnf ytn/

Jlbyjxtcndj d k/,db

Тег audio не поддерживается вашим браузером.

Одиночество и любовь. Мудрые мысли об одиночестве.

Мы созданы для любви. Пока мы одни, жизнь бессмысленна, смысл рождается, когда есть другой. Тайну своей жизни не откроешь, размышляя в одиночестве. Смысл жизни — тайна, и открывается она в любви, через того, кого мы любим. Томас Мертон.

* Люди недооценивают близость, которую они обретут, и доверие, которое они ощутят, если они перестанут прятать свою человечность. Они не учитывают того, что когда вы делитесь своей болью с другими (если, конечно, ваши отношения не нарушены серьезно) другой человек становится вам ближе и хочет быть с вами, тогда вы не будете ощущать себя таким одиноким. Позволяя вашему партнеру разделить вашу боль, вы часто приносите чувство облегчения ему, потому что он видит, что он не единственный, кто иногда не может справиться с чем-либо. К. и Б. Кволс.

* Одиночество не измеряется милями, которые отделяют человека от его ближних. Генри Дэвид Торо.

* Любовь — главный способ бегства от одиночества, которое мучит большинство мужчин и женщин в течение почти всей их жизни. Бертран Рассел.

* Любовь — это два одиночества, которые приветствуют друг друга, соприкасаются и защищают друг друга. Райнер Мария Рильке.

* Более всего склонен и наилучшим образом подготовлен к самосознанию… человек, ощущающий себя одиноким, т.е. тот, кто по складу ли характера, под влиянием ли судьбы или вследствие того и другого остался наедине с собой и своими проблемами, кому удалось в этом опустошающем одиночестве встретиться с самим собой, в собственном «Я» увидеть человека, а за собственными проблемами – общечеловеческую проблематику… В леденящей атмосфере одиночества человек со всей неизбежностью превращается в вопрос для самого себя. Мартин Бубер.

* Фермер может весь день проработать один в поле или в лесу мотыгой или топором и не почувствовать одиночества, потому что он занят делом, а вернувшись вечером домой, он не может оставаться наедине со своими мыслями, и ему хочется побыть «на людях». Тот же фермер, однако, не понимает ученого, «который способен просидеть один в доме всю ночь и большую часть дня, не боясь скуки и хандры». А по сути дела, и тот, и другой бывают в одной и той же ситуации: когда человек думает или работает, он всегда наедине с собой, где бы он ни находился. Генри Дэвид Торо.

* Одиночество — порой лучшее общество. Д. Мильтон.

* Для того чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции. Ирвин Ялом.

* Будьте сами собой, научитесь быть одни — и все. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества. Ошо

* Как ни странно, но умение быть одному является условием способности любить. Эрих Фромм

* Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд

* Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других. Карл Густав Юнг

* Одиночество — это условие жизни человека, его ощущение своей принадлежности к человеческой расе, которое дает ему поддержку и помогает развивать и углублять свою человечность… Усилия, направленные на преодоление или избежание ощущения экзистенциального одиночества, могут привести лишь к самоотчуждению. Когда человек отступает от фундаментальных жизненных истин, когда ему удается избежать ужасного субъективного переживания одиночества и отвергнуть его, он закрывает для себя один из самых важных путей, ведущих к личностному росту. Карл Мустакис.

* Важна не уединенность места, а независимость. Поэты, жившие в городах, все равно оставались отшельниками. Американский философ Ральф Уолдо Эмерсон.

* Как все умерщвляющие яды, и одиночество — сильнейшее лекарство. Григорий Ландау.

* Самозабвенное помешательство друг на друге — не доказательство силы любви, а лишь свидетельство безмерности предшествовавшего ей одиночества. Эрих Фромм

* Счастлив только гадкий утенок. У него есть время подумать в одиночестве над смыслом жизни, дружбы, почитать книгу, оказать помощь другим людям. Так он становится лебедем. Только нужно терпение! Марлен Дитрих.

* Одиночество так же необходимо разуму, как воздержание в еде — телу, и точно так же гибельно, если оно слишком долго длится. Люк де Клапье Вовенарг.

* Одиночество — это еще не самое скверное в дни испытаний; самое скверное — сидеть сложа руки. Джон Голсуорси.

* Мудрость часто влечет за собой одиночество. Мудрецу хорошо одному, в своем собственном обществе, наедине со своими помыслами, однако истинный мудрец не отворачивается от людей, вращаясь в самой гуще жизни, хоть его счастье и заключено в покое. Али Апшерони.

* Одиночество есть жребий всех выдающихся умов. Артур Шопенгауэр.

---

Узнать о том, что еще есть полезного и интересного на данном сайте, можно по ссылке: Самое интересное на сайте

---

* Именно встреча с одиночеством, в конечном счете, делает возможной для человека глубокую и осмысленную включенность в другого. Ирвин Ялом.

* Единение в продуктивной (творческой) работе не является межличностным; единение, достигнутое в оргиастическом слиянии, преходяще; единение, достигнутое конформностью – всего лишь псевдоединение. Следовательно, на проблему существования (и одиночества) есть только частичные ответы. Полный ответ заключается в достижении межличностного единения, слияния с другим человеком, в любви. Эрих Фромм.

* Человек, который не живет внутренней жизнью, — раб своего окружения. Анри-Фредрик Амель.

* Люди способны пребывать в одиночестве при условии, что они умеют сосуществовать с собою. Но если у человека по той или иной причине отсутствует сильное и безопасное ощущение собственного Я, то в одиночестве он остро чувствует как свою собственную, так и окружающую пустоту. Чувство одиночества изначально исходит из ощущения внутренней пустоты, которая является прямым следствием отсечения своих чувств. Александр Лоуэн.

* Одиночество отталкивает. Оно овеяно грустью и не может вызывать в людях ни интереса, ни симпатии. Человек стыдится своего одиночества. Но в той или иной степени одиночество — удел каждого. Чарлз Чаплин.

* Так нельзя. Нужно прощать. Нужно извиняться. Нужно понимать друг друга, а не расставаться. Стивен Кинг

* Люди часто остаются одинокими потому, что строят стены вместо мостов.

* Великая цель всякого человеческого существа – осознать любовь. Любовь – не в другом, а в нас самих, и мы сами ее в себе пробуждаем. А вот для того, чтобы ее пробудить, и нужен этот другой. Вселенная обретает смысл лишь в том случае, если нам есть с кем поделиться нашими чувствами. Пауло Коэльо.

* Менее всего мудрец одинок тогда, когда находится в одиночестве. Джонатан Свифт.

* Самое страшное одиночество — не иметь истинных друзей. Фрэнсис Бэкон.

* Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством. Станислав Гроф

* Когда ребенка пугают, порют и всячески огорчают, тогда он с самых малых лет начинает чувствовать себя одиноким. Дмитрий Иванович Писарев.

* Быть одному и быть одиноким – не одно и то же. Ощущение пустоты возникает, когда у нас нарушен контакт с самими собой – когда мы не способны прислушаться к своим чувствам, осуждаем себя, обращаемся к разного рода зависимостям, чтобы избавиться от болезненных ощущений, или возлагаем на кого-то другого ответственность за свои чувства. Мы всегда будем чувствовать себя одинокими и покинутыми, когда отказываемся от себя.
Более того, потеряв связь с самими собой, мы не можем соединиться и с другими. И эти нарушенные связи становятся источником глубокого отчаяния и разочарования. Человек, который живет один, но при этом любит и ценит себя, может и не ощущать этой болезненной пустоты. Он способен наслаждаться своим одиночеством и поддерживать связи с другими, когда те готовы идти на контакт. Маргарет Пол

* Человек. Он тратит здоровье, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги, чтобы восстановить здоровье. Он ждет будущего и не наслаждается настоящим; в результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, словно никогда не умрет, и умирает, так и не пожив по-настоящему. Далай Лама

Другие высказывания об одиночестве

Ещё высказывания об одиночестве

Другие страницы высказываний о любви мудрых, знаменитых людей

Наша группа Вконтакте: «Психология любви»

---

© Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.

«Одиночество в любви» Урок литературы Дмитрий Сергеевич Мережковский

«Одиночество в любви»

Урок литературы Дмитрий Сергеевич Мережковский

 

Я думаю, из писателей, писавших в России…, было мало принявших в душу столько печали».

В. В. Розанов

 

Как часто выразить любовь мою хочу, Но ничего сказать я не умею,

Я только радуюсь, страдаю и молчу

Как будто стыдно мне – я говорить не смею.

 

В близости ко мне живой души твоей

Так все таинственно, так все необычайно,-

Что слишком страшною божественною тайной Мне кажется любовь, чтоб говорить о ней.

 

В нас чувства лучшие стыдливы и безмолвны, И все священное объемлет тишина

Пока шумят вверху сверкающие волны, Безмолвствует морская глубина.

Мережковский Дмитрий

 

Дмитрий Мережковский родился в 1866 году в Петербурге в небогатой дворянской семье. Рос хрупким, болезненным мальчиком. В тринадцатилетнем возрасте стал писать стихи. Несмотря на то, что с отцом у него не было душевной близости, именно Мережковский – старший обратил внимание на поэтический дар сына. В 15 лет отец его отвел   к   Ф.М.   Достоевскому,   который   прочитав   стихи,

 

раскритиковал их и заметил, что они очень слабые и бездарные, добавив –для того, чтобы написать хорошие строки, надо много страдать. В ответ отец воскликнул –

«Пусть лучше не пишет ничего, только чтобы не страдал». На подростка эта встреча произвела тяжелое впечатление. Он нервничал, бледнел, заикался, как признается в воспоминаниях, и был оскорблен уничижительным замечанием писателя.

Дмитрий Мережковский был выпускником историко- филологического факультета Петербургского университета, человеком с широким кругозором и разнообразными дарованиями. Он освоил чуть ли не все жанры литературного творчества – прозу, поэзию, эссеистику, критику, драму, художественный перевод. Большую славу ему принесли книги, посвященные русским писателям 19 века – Достоевскому, Толстому, Гоголю, но самый большой успех завоевали не стихи Мережковского, и не проза, а пьеса

«Павел I».

Главной заслугой Дмитрия Мережковского в истории литературы является то, что он был одним из основоположников русского символизма. Его сочинения во многом определили круг мотивов, характерных для литературы русского «серебряного века», о безысходности одиночества в человеческой жизни, о призрачности и обманчивости чувств.

 

…В просветленной, трогательной дали, Что неясна, как мечты мои,—

Не печаль, а только след печали, Не любовь, а только след любви…

***

…В своей тюрьме,- в себе самом, Ты, бедный человек,

В любви, и в дружбе, и во всем Один, один навек!..

 

Знакомство с главной женщиной его жизни Зинаидой Гиппиус состоялось весной на водах Кавказа в Боржоми. Они считали, что эта встреча была предопределена свыше  и носила мистический характер. Год назад умерла его мама, женщина, обладающая редкостной красотой и ангельским характером. Она оказала большое влияние на его духовное становление. Юный Мережковский очень переживал эту потерю и нуждался в душевной поддержке, хоть к тому

 

времени уже выпустил свой первый сборник

«Стихотворения» и был известным поэтом. Злые языки утверждают, что именно его известность и популярность послужила причиной того, что яркая статная девушка обратила внимание на этого щупленького и невзрачного молодого человека. Может быть его известность и способствовала первому интересудевушки, но чем больше  они проводили время вместе, тем сильнее их тянуло друг к другу. В воспоминаниях своих Зинаида Гиппиус признавалась, что они не могли наговориться. Это были споры, ссоры, но каждая встреча их только соединяла и показывала, что они поразительно дополняли друг друга.

В январе 1889 года Дмитрий Мережковский и Зинаида Гиппиус обвенчались в Тифлисе. Ей было 19, а ему 23 года. Современники говорили, что их союз не был по настоящему супружеским, а носил чисто духовный характер. Они оба отрицали физическую близость в браке, сразу решили, что у них не будет детей, хоть творческий союз их был очень плодотворен. Без нее Мережковский бы замолчал, а без него все идеи Зинаиды Гиппиус остались бы только словами, считают критики.

«Как бы ни относиться к духовности Мережковского, начала природного… и плотского в нем пожалуй, совсем не было. Оба они — и он, и Зинаида Гиппиус — так и прошли через всю жизнь особыми существами, полутенями, полупризраками (в литературе. В жизни бывали, он особенно, иногда очень «жизненными»)», — Борис Зайцев.

Конец 19 века молодые супруги провели в путешествиях по Европе – Венеция, Рим, Париж, Греция, Турция. Мережковский переводил с латыни и греческого античные трагедии, переводил Гете, выступал преимущественно как публицист, критик, прозаик. Стал основателем журнала

«Новый путь». Благодаря его сборнику стихов «Символы», появилось новое поэтическое направление. В 1914 году выходит двадцатичетырехтомное собрание сочинений писателя.

Все современники понимали, а в последствии и биографы признали, что этому семейному союзу суждено было сыграть важную роль в истории русской культуры.Зинаида Гиппиус устроила известнейший литературный салон, где собирались многие видные деятели культуры того времени. Весь Серебряный век прошел через ее гостиную. И Мария Моравская, и К. Бальмонт, и Г. Иванов, да практически все поэты… Зинаида Гиппиус была не просто

 

вдохновительницей, но и активной участницей всех случавшихся дискуссий.           Яркая,   импозантная, провоцирующая… А он… «маленький человек с бледным, белым лицом и большими, брошенными вдаль глазами…» ( А. Белый)

Мережковского не любили. Он был очень закрыт. Даже с женщиной, с которой он прожил более 50 лет, он был скрытен. И Зинаида Гиппиус признается, что лишь в редкие моменты приоткрывалось то, что лежало у него глубоко. Он был замкнут, но как-то очень органично замкнут. Все отмечали, что он всегда «застегнут на все пуговицы» и от него веет холодом. К нему невозможно было подойти и запросто хлопнуть по плечу. Многих это его «состояние в себе» раздражало, некоторых пугало. Он был чужим в компании. Слишком сухой, слишком надменный, слишком скрупулезный и дотошный. Но это со стороны… На самом деле, он как-то признался в доверительной переписке

«Я страшно стыдлив, неимоверно робок, до глупого застенчив, и от этого происходит то, что Вам кажется моей неискренностью. О самом моем глубоком я совсем, совсем не могу говорить».

В жизни Д.С. Мережковского был ‖ тихий светлый ангел‖, юная художница Ольга Флоренская, родная сестра П.А. Флоренского, известного священника, богослова, философа и ученого-энциклопедиста.

Как-то Дмитрий Мережковский получил письмо от девушки, написанное изящным почерком, хотел отложить (он часто получал письма от своих поклонниц), но, кинув беглый взгляд на него, уже не мог оторваться.

«Со страниц письма на него пахнуло желанное и желаемое: спокойствие, покой, тишина. Ее письма и эпистолярный диалог с ней стали потребностью души, ненасыщаемой тягой к общению. Мережковского и его юную корреспондентку разделяли 3 тысячи верст и четверть века разницы в возрасте. Но ее письма стали необходимы ему, как воздух и как чистая вода источника жаждущему».

 

Тихих ли глаз твоих вновь, Тихих ли звезд ожидаю?

Что это в сердце — любовь Или молитва — не знаю.

 

Ольгу Флоренскую приняла и полюбила Зинаида Гиппиус, она стала вхожа в их круг.

 

Дружба Ольги и Мережковского длилась 7 лет – вплоть  до неожиданного ухода девушки из жизни. Именно Ольге Мережковский посвятил стихи, которыми начинается эта статья.

Он раскрывался в своих стихах. Но эта его страстность, нежность, пронзительность строк никак не вязалась с его холодным и рассудочным характером. Мережковский и стихи, да еще стихи о любви, о душе, о чувствах – это просто неестественно. Ведь окружающие считали, что он не умеет любить…

…Война, революция, пришествие «грядущего хама» … Следующим после Ольги, кто ушел из жизни, был Владимир Эрн, скончавшийся в 1917 году. На «философском корабле» отчалил от родных берегов Николай Бердяев. Покинули Россию Сергей Булгаков, Александр Ельчанинов, Антон Карташев. В эмиграции они продолжали нести негасимую свечу веры, поддерживая ее в сердцах русских изгнанников. А.В.Карташев основал в Париже Богословский институт Святого Сергия, где до конца жизни преподавал отец Сергий Булгаков, рукоположивший в священство Александра Ельчанинова. В России от голода скончался потерявший любимого сына Василий Розанов, в ссылке умер Валентин Свенцицкий. Принявший монашество Михаил Новоселов был расстрелян в 1938 году, «не снявший сана» Павел Флоренский

—           в 1937-м. Мережковские в 1919 году бежали из России. Через год в Польше распался их союз с Дмитрием Философовым, ушедшим от них к Борису Савинкову. Мережковские обосновались в Париже, метались по Европе, бросаясь из крайности в крайность вплоть до контактов с итальянскими и германскими фашистами и теряя друзей. Дмитрий Мережковский умер в 1941 году, через четыре года скончалась Зинаида Гиппиус. Они пережили Ольгу на четверть века и были погребены за три тысячи верст от родины. Вместе с ними умерла и идея церкви Третьего Завета. Сестры Зинаиды Гиппиус Наталья и Татьяна остались в России и жили в лишениях. Во время Великой Отечественной войны они оказались в оккупированной зоне и были вывезены в концлагерь в Германию. После освобождения обе работали реставраторами, восстанавливая разрушенные во время войны памятники Новгорода.

В эмиграции Зинаида Гиппиус собиралась писать об Ольге и их дружбе очерк, о чем сообщила в письме к секретарю Мережковских В.А.Злобину 3 декабря 1922 года. Однако замысел не реализовался, и мы отчасти восполняем

 

пробел публикацией ее писем. Помнил ли о ней, своем «тихом и светлом ангеле» Дмитрий Мережковский? Помнил ли поэт и человек о девочке-женщине, воплотившейся Вечной Женственности, столь близкой и недоступной, искомой и ускользающей, манящей и недосягаемой, чаемой и влекущей с вечной влюбленностью в нее? Помнил ли то, о чем таинственно и тихо промолчал в одном из своих стихотворений:

 

Как часто выразить любовь мою хочу, Но ничего сказать я не умею,

Я только радуюсь, страдаю и молчу:

Как будто стыдно мне — я говорить не смею.

 

Но в близости ко мне живой души твоей

Как все таинственно, так все необычайно, — Что слишком страшною божественною тайной Мне кажется любовь, чтоб говорить о ней.

 

В нас чувства лучшие стыдливы и безмолвны, И все священное объемлет тишина:

Пока шумят вверху сверкающие волны, Безмолвствует морская глубина.

 

«В России меня не любили и бранили; за границей меня любили и хвалили; но и здесь, и там одинаково не понимали моего», — писал Мережковский Бердяеву.

Дмирий Мережковский не воспринял революцию. Он истолковал происшедшее как разгул «хамства», воцарение

«народа-Зверя».

 

Доброе, злое, ничтожное, славное,- Может быть, это всѐ пустяки,

А самое главное, самое главное

То, что страшней даже смертной тоски,-

 

Грубость духа, грубость материи, Грубость жизни, любви – всего; Грубость зверихи родной, Эсэсэрии,- Грубость, дикость,- и в них торжество.

 

Может быть, всѐ разрешится, развяжется? Господи, воли не знаю Твоей,

Где же судить мне? А все-таки кажется,

 

Можно бы мир создать понежней.

 

Прожив два года в Советской России, Мережковский возненавидел большевизм и решил уехать с женой из страны.

 

А мы готовы всего лишиться, только бы не быть собою.

 

В 1920 году они эмигрировали в Париж. В Париже у них еще с дореволюционных времен осталась квартира. Это было очень важно для адаптации.

Они открыли свою квартиру своим ключом, их ждала своя постель, своя посуда и своя любимая многотомная библиотека, ведь Мережковский ни дня не мог прожить без книг. Дмитрия Мережковского прозвали «полководцем цитат», так как он часто и блистательно цитировал многих авторов. Он был великолепным оратором. И, по словам А. Меня, буквально жонглировал цитатами, как искуснейший циркач.

В 1926 году Мережковские организовали литературное и философское общество «Зеленая лампа», продолжение одноименного общества начала XIX века, в котором  принимал участие А.С. Пушкин. Президентом «Зеленой лампы» стал Г. Иванов.

Это общество сыграло видную роль в интеллектуальной жизни первой эмиграции. Зинаида Гиппиус оказалась опять в своей стихии. Каждое воскресенье от 16 до 17 часов почти 20 лет у них традиционно собирались талантливые люди – цвет русской эмиграции – Иван Бунин, Константин Бальмонт, Надежда Тэффи, Иван Шмелев, Николай Минский, Николай Бердяев, Г. Адамович, Ирина Одоевцева, С. Маковский, Ю. Мандельштам и многие другие.

Вокруг Мережковских бурлила жизнь, они были эпицентром русской литературной жизни нескольких поколений. Дмитрий Мережковский верил, что историческая миссия эмиграции – борьба с большевизмом любыми способами. «Россия вберет в себя Европу через любовь» Именно России отводилась роль всемирного спасителя.

В 1931 г. Дмитрий Сергеевич Мережковский был выдвинут на получение Нобелевской премии, но она досталась Ивану Бунину.

В конце 30-х годов Мережковский увлекся идеями фашизма, он даже встречался с Муссолини. В Гитлере он видел избавителя страны от коммунизма – «нравственной болезни» России. После нападения Германии на СССР

 

Мережковский выступил на немецком радио. В своей речи

«Большевизм и человечество» он сравнил Гитлера с Жанной д‘Арк, надеялся, что он спасет мир от смертельно опасного коммунистического зла и немецкие солдаты были представлены им как благородные рыцари.

«…Он всю жизнь твердил об Антихристе, и когда этот Антихрист, каким можно считать Гитлера, появился перед ним, — Мережковский не разглядел, проглядел его» (Ирина Одоевцева).

После этого выступления от них отвернулись все. Сотрудничества с Гитлером (заключавшегося в этой его речи) ему не простили, хоть практически вся речь была посвящена все-таки критике большевизма.

Биограф Ю. В. Зобнин утверждает, что Мережковский —

«…легко узнаваемый тип российского неприкаянного художника-неудачника… очень неуверенного в себе, вечно мятущегося, подчас — нелепого, подчас — наивного и сверх меры наделенного сугубо русским талантом — хроническим

‗неумением жить‘»

 

Но горек твой удел, мечтатель бесполезный: Не нужен никому, от жизни ты далек.

И, трепетно склонясь над сумрачною бездной Неразрешимых тайн, ты вечно одинок…

 

Мережковский оказался в полной изоляции. Два пожилых человека, нуждающихся не только в моральной, но и в материальной поддержке, остались практически одни. Никто не мог пройти мимо этой страннойпары, гуляющей по Парижу, не оглянувшись. Какая грустная картина встает перед глазами, когда читаешь воспоминания М. О. Цетлина:

«Вот он идет по узкой улице Пасси с женой. Он весь согбен возрастом, который гнет человека к земле, как бы ни был высок его дух, как бы ни были устремлены вверх его взоры. Маленький, сухонький старик, идущий медленной стариковской походкой. Уже близка весна, но на нем тяжелая старомодная шуба, выцветшая и сохранившаяся от лучших времен. Он и жена кажутся хрупкими, словно фарфоровыми на этой улице, среди спешащих прохожих. Они должны перейти через улицу и робко остановились перед потоком автомобилей и велосипедистов. Зинаида Николаевна прижимает к себе руку мужа, словно успокаивает его. Как они слабы и заброшены в этом людском потоке, эти два стареющих писателя».

 

Все это уж  было когда-то, Но только не помню, когда…

 

7 декабря 1941 года Дмитрий Сергеевич ушел в иной мир. На похороны пришло несколько человек… Незадолго перед смертью, узнав о зверствах фашистов, он совершенно разочаровался в Гитлере.

Зинаида Гиппиус тяжело переживала смерть супруга. «Я умерла, осталось умереть только телу», — признавалась после его смерти.

Двигался, работал, действовал, стремился, боролся всю жизнь, и

вдруг остановка, недвижность, бесцельность, праздность, покой – смерть.

 

Если розы тихо осыпаются,

Если звезды меркнут в небесах, Об утесы волны разбиваются, Гаснет луч зари на облаках,

 

Это смерть,- но без борьбы мучительной, Это смерть, пленяя красотой,

Обещает отдых упоительный,- Лучший дар природы всеблагой.

 

У нее, наставницы божественной, Научитесь, люди, умирать,

Чтоб с улыбкой кроткой и торжественной Свой конец безропотно встречать.

Мужчина без любви превращается в зверя — Российская газета

«Любить ближнего можно не иначе и не прежде, чем в нашем сердце будет попрано всякое самолюбие, всякая гордость, — говорил святой праведный Алексий Мечев. И дальше еще жестче. — Любовь приобретается путем работы над собой, путем насилия над собой и путем молитвы».

«Здравствуйте, Мария. Прочитал вашу статью в «РГ — Неделе» «Повесть о преданной любви» и хочу написать о том, о чем писать и говорить сейчас не принято. О мужском одиночестве. Два года назад ушла (рука не подымается написать «умерла») моя жена. Сгорела быстро, за три месяца — онкология. Там много было таких, молодых, красивых в отделении. Ушла тогда, когда могли бы жить да жить.

Диагноз: рак

Мы с Элей были вместе почти 15 лет, детей не случилось, но для меня это никогда не было проблемой. Нам было хорошо вдвоем. Конечно, какая-то усталость от отношений иногда чувствовалась, мы уже собирались завести ребенка, стали ходить по врачам, тут Эле и поставили страшный диагноз. Элька была щедро одарена от Бога — талантливая художница, она была талантлива во всем, за что ни бралась: печь пироги или сажать альпийскую горку на даче. Легкая, веселая, великодушная, она, казалось, все делала играючи, не ходила — летала по дому. Даже собираясь в онкологию, напоследок перемыла все окна, перестирала занавески, перебрала то, что годами валялось в шкафах и на антресолях. Помню, как пытался ее остановить, говорил: «Да брось ты все, вернешься — доделаешь, давай в это воскресенье просто побудем вдвоем!» А она: «Нет, сейчас! А то приведешь кого-нибудь, пока я в больнице, так чтоб та видела, какая у тебя чудесная жена». Мы еще пытались шутить. Элька любила меня и как будто хотела облегчить мне жизнь без нее.

Помню ее худенькое, осунувшееся лицо со смешным и жалким ежиком волос — все, что осталось от когда-то роскошной непослушной каштановой гривы. Помню, во что на моих глазах превращала ее болезнь. Помню, как она мужественно боролась. Помню прокуренный лестничный пролет, где я стоял и плакал от бессилия, от того, что было ясно, что она уходит, от стыда, что она страдает, а ты жив и даже хочешь есть и пить. Последние две недели Эля резко изменилась — в ней появилась какая-то сосредоточенность и отстраненность от меня. Она ушла, а я остался.

Первые полгода после ухода Эльки прошли как в чаду — летел в тартарары бизнес, и, если б не друзья, я б не выплыл. Мне казалось, что рушится все вокруг, и, если честно, было не жалко. Чудо — я смог остановиться: понял, что еще чуть-чуть и уже никто не поможет. Но на мне висел огромный кредит — он и спас. А чувство, вот этот холодок оттого, что хожу по краю, что пропасть рядом, что могу и не удержаться, осталось.

Жизнь без любви

Возвращение не было жизнью. Я опять научился засыпать без Henessy и привык к пустоте квартиры. До безумств не доходило, только однажды, не знаю даже, что на меня нашло, я собрал Элькины платья, наряды и ночью как вор вынес все из дома — прочь, подальше. Только чтоб больше не видеть, не чувствовать ее запаха. Мне казалось, что тем, что она ушла, она предала меня. До сих пор стыдно об этом вспоминать.

Сестра и Элькины подруги подстраивали мне какие-то случайные знакомства с продвинутыми студентками, разведенными дамочками и вдовами. Спастись от них всех можно было только намеренным хамством. Пару раз я и сам решал что-то изменить, но потом, в самый ответственный момент, начинал себя вести как последняя скотина. Помню, одна, по-видимому, не просто красивая, но и умная, все поняла. Застегивая молнию на юбке, она вдруг обернулась ко мне и сказала: «А знаешь, тебе ведь ничего не надо, ты просто мстишь за свою боль».

Я не мстил, просто ничего не мог с собой сделать. Знаю, Элька была чрезвычайно щедрая, ей было бы невыносимо видеть, как я страдаю. Она бы радовалась за меня, если бы я снова смог стать счастливым, она бы простила мне это счастье без нее, как прощала мне мои мимолетные мужские слабости — она все прощала. Но я не могу. Я пытался пусть не полюбить, а хотя бы привыкнуть, просто привыкнуть к человеческому теплу. Пытался, но не смог. Когда чужая женщина на следующее утро начинает собирать по углам твои носки и рубашки и уже готова излить на тебя всю свою нерастраченную ласку, я ее почти ненавижу.

Знаете, в молодости, когда ты вечно голоден, когда любовь — это игра плоти и бурление гормонов, когда тебя невыразимо тянет к любой смазливой мордашке и даже случайная улыбка сулит приключение, все кажется простым и понятным. А что усложнять? У меня есть друг, ему под 50, мы вместе начинали в 90-х, потом я сменил бизнес, поднялся, но мы иногда общаемся. Так вот, у него пунктик — он боится, что его любят из-за положения, из-за денег, он боится, но каждый раз попадается. И каждый раз, оставляя очередной подруге то квартиру, то дачу, кается и божится, что теперь-то станет умнее. А потом снова влюбляется. И снова, пусть недолго, но горит. И знаете, я завидую ему.

Мужчина без любви превращается в зверя. Но неужели мне этого больше не дано: любить? И сколько еще мне умирать? И как жить, если ты вдруг, среди ночи, просыпаешься, внезапно ощутив пустоту постели, и отчетливо чувствуешь, что она лишь на минуту выскользнула из кровати. Что сейчас вернется. И ты даже явственно ощущаешь вот это движение, волну, рождаемую ее пластикой дикой кошки, и все зная, помня, понимая, находясь в трезвом уме и здравой памяти, с замиранием ждешь, что сейчас она прошлепает босыми ногами назад и со смехом нырнет под одеяло… Ждешь, а потом понимаешь, что это было просто движение воздуха, сквозняк, дуновение ветра в приоткрытую форточку».

Олег Н.

комментарий

Здравствуйте, Олег. У Вячеслава Иванова, русского поэта-символиста, есть такие удивительно глубокие строчки:

«Любовью сердце в нас живимо,

Хоть и не ведает само,

Какое злато в нем хранимо

И чье на золоте клеймо».

Утоли печаль мою

Верующему человеку не надо объяснять, чье клеймо на этом злате, к кому обратиться со своей болью, к кому прийти в своей раненности. Не случайно в одной из молитв по усопшим есть такое прошение к Богу: «Утоли печаль мою о разлучении с рабой Твоей, другом моим…» Это, кроме слов о прощении грехов душе усопшего, кроме прошения о милости к нему, мольба о том, чтобы боль разлуки не мучила, не сжигала тебя.

Олег, та раненность, с которой вы сейчас живете, знакома всем, кто переживал потерю любимого человека. Когда священник отец Алексий Мечев, святой праведник XX века, потерял свою жену, то, по свидетельству очевидцев, горе его было близко к отчаянию. И тогда он, изнемогающий, бросился за помощью к Иоанну Кронштадтскому. И тот ему ответил: «Ты жалуешься и думаешь, что больше твоего горя нет на свете, так оно тебе тяжело. А ты будь с народом, войди в его горе, чужое горе возьми на себя — и тогда увидишь, что твое горе маленькое и легкое по сравнению с тем горем; тебе и легко станет». Подвиг, к которому призвал один святой другого, был на самом деле подвигом любви. Ведь чтобы принять в себя боль хотя бы одного человека, надо его любить — это нельзя сделать ни из какого другого чувства или побуждения, только из любви.

И отец Алексий с тех пор полностью, весь, уходит в чужое горе, в чужое страдание. Священник Павел Флоренский писал о том, с какой нежностью отец Алексий относился ко всем, кто приходил к нему. Так где же нашел он в себе эту любовь? И почему это злато, которое, как утверждает поэт, неизменно хранится в наших сердцах, подчас, казалось бы, становится нам недоступно?

Ветер нежности

Боль капсулирует человека. Он инстинктивно, физиологически закрывается от мира, нанесшего ему удар, — это естественная реакция на причиненную боль. А любовь, по слову величайшего мистика православия Исаака Сирина, — это великий дар открытости. Открытости всему сущему. Вспомните, как радостно открыты, распахнуты всем влюбленные, как щедры и милостивы любящие! Но если боль, не врачуемая Тем, Чье злато, Чей дар любить мы несем в нашем сердце, начинает в этом сердце жить, обосновывается там, то она начинает отгораживать нас от окружающего, изолирует нас от всех. И подчас так уютно в этом коконе — жалея себя и не замечая других.

Но как разбить эту скорлупу нашего эго, как разомкнуть свое одиночество? «Любить ближнего можно не иначе и не прежде, чем в нашем сердце будет попрано всякое самолюбие, всякая гордость, — говорил святой праведный Алексий Мечев. И дальше еще жестче. — Любовь приобретается путем работы над собой, путем насилия над собой и путем молитвы».

Конечно, вместимость сердца святого иная, чем у нас, обычных людей. Но если молиться, Олег, то, верю, однажды случайное дуновение ветра в открытую форточку напомнит вам не только о боли и потере, но и наполнит ваше сердце благодарностью за то, что это было. И неизъяснимая нежность ко всему живому — такому ранимому и хрупкому затопит вас.

С уважением, Мария Городова.

Уважаемые читатели!

Мы ждем ваших откликов на публикации Марии Городовой. Если вы хотите, чтобы письмо было передано непосредственно Марии, мы сделаем это. Адрес: редакция «Российской газеты», ул. Правды, 24, Москва, 125993.

Адрес электронной почты Марии Городовой: [email protected]

Волчье одиночество любви — МК

Когда человек рождается, его принимают врачи, акушерки или как минимум сама мать.

Когда человек уходит в мир иной, с ним (ну, как правило) медсестры, близкие или хотя бы случайные свидетели его смерти.

Всю свою жизнь человек проживает среди близких, друзей, сослуживцев, соседей. И все-таки он абсолютно, запредельно одинок. Он обречен на одиночество по сути своей. И это самое страшное, что есть. Человек — эго, и свой жизненный путь он проходит в полном одиночестве. Другие люди могут ему в разных жизненных обстоятельствах посочувствовать, посоветовать, посидеть рядом, даже помочь действием или там деньгами. Но никто не может прожить жизнь вместе с ним. Даже одну секунду этой жизни.

Человек совершенно, леденяще одинок.

И мне кажется, Бог, понимая, какая это ужасная участь, подарил своему творению любовь, близость, друзей, долгое детство детей, общую сферу интересов, одинаковые увлечения, домашних животных… Чтобы скрасить его одиночество.

Сглаживать его максимально долго…

Но это все просто защиты.

Просто рубашки.

Не кожа…

Однажды человек понимает, что он обречен на одиночество.

И все — дальше рядом никого.

Дальше сам.

Один.

До самой смерти.

Тот момент пронзительного отчаяния, когда человек с полной ясностью осознает свое абсолютное одиночество, у каждого наступает в разное время бытия. У самых счастливых — в последнюю секунду жизни, когда в расширившихся зрачках отражается дорога в никуда. У кого-то, наверное, прямая и ровная, залитая солнцем, а у кого-то мшистая и темная, петляющая между рытвинами и оврагами. Те же, кто наделен особенно острым восприятием границы, пролегающей между миром внешним и внутренним, осознают его еще в детстве. Не отсюда ли те самые подростковые группы риска, о которых так часто говорят в последнее время в программах новостей и со страниц СМИ? Не осознание ли собственного одиночества толкает подростков в сети Интернета, а через них — на крыши многоэтажек, а оттуда — на подъездные козырьки? Не ужас ли от внезапного понимания, что всю жизнь свою тебе проживать одному, вне зависимости от того, сколько людей пересечет твой путь, окажется максимально близко — на расстоянии вытянутой руки или пусть даже соединится с тобой на какое-то мгновение в объятиях или поцелуе? Не это ли является тем откровением, которое вчерашние дети на пороге взрослого мира не в силах принять, а порой и пережить?

И не потому ли мы все, всё свое взросление, которое длится-то ровно жизнь, так ценим физическую близость, что только она дает нам величайшую по силе иллюзию, воплощенную в реальности, одновременно единения и двойственности, и тем самым делит наше одиночество на двоих. И не в том ли суть любви — в острой привязанности к тому человеку, который способен пусть лишь и на какое-то время, но влезть в твое одиночество и разделить с тобой твою собственную шкуру…

Но зачастую так бывает, что люди сами усиливают свое одиночество. И, как это ни парадоксально, им в этом услужливо помогают сегодняшние средства коммуникации, предназначенные, как казалось бы, для ровно противоположной цели — одиночество скрашивать. Довелось быть свидетелем совершенно антиномичной ситуации, когда на протяжении десяти отпускных дней я наблюдал на далеких экзотических островах юную пару — девушка и парень сутками напролет лежали рядом с телефонами в руках. Казалось, они не обращают друг на друга никакого внимания, хотя, без всякого сомнения, это была любовная пара. Как выяснилось через время, Ромео и Джульетта XXI века все это время ежесекундно переписывались. Лежали в нескольких сантиметрах друг от друга, уткнувшись в экраны, и писали, писали о своих чувствах. …Не стану подвергать критике современный эпистолярный жанр, когда любовный месседж умещается в три слова «я тебя хочу!», когда большее изъявление чувств не способен уместить размер экрана чата, а длинное послание, отправленное в Вотс ап, смотрится неуместно, отбивая желание читать его до конца, осуждать реальность — бессмысленно. Но хочу напомнить банальную истину: слова ласкают мозг и душу не менее трепетно и жарко, чем губы — тело. Не бойтесь говорить слова! Они звучат ярче и выразительнее, чем выглядят — одинаково-безлико — возникающие на экране телефона. Ведь даже такая милейшая, ярчайшая черточка человека, как почерк, способная донести через время и расстояния шлейф истинного эмоционального состояния пишущего, отобрали у нас современные средства общения — гаджеты.

За свою жизнь я видел одиночество бесчисленное число раз. И в богатых особняках, под мягкими складками дизайнерской одежды, украшенное крупными бриллиантами и пахнущее самым сногсшибательным парфюмом, оно выглядит не менее пугающе, чем то, что живет в домах общественного призрения. И у него те же маркеры, хотя они могут быть самым разными: от жалобной просьбы побыть в гостях «ну еще хоть чуть-чуть», до отчаянно-бесконечной демонстрации в социальных сетях собственных фотографий. Их выкладывают с, казалось бы, осознанной целью — услышать комплименты, а иногда и вызвать зависть, но в действительности их изобилие — просто крик, порой и не слышимый самим хозяином, о его вопиющем одиночестве. И нарочитая демонстрация себя — это всего лишь попытка согреться от ветерка чужого внимания. Но, помилуйте, разве может согреть ветер?

Ничто не усиливает одиночество человека так, как пустая жертвенность. Истинные, но не оцененные другим человеком чувства к нему, бессмысленно растраченные на чужую жизнь силы, цели, от которых ты отказался под давлением обстоятельств, так и не сбывшиеся заветные мечты. И еще сотни и сотни других житейских обстоятельств, которые отобрали у тебя нечто заветное, подорвали веру в себя, унизили, растоптали. И все это осталось с тобой, ни с кем не разделенное, никем с тебя не смытое и в тебе не утешенное. И любовь — истинная, возвышенная, даже великая, способная вознести на вершину блаженства, с таким же виртуозным мастерством может сбросить тебя в буквально волчье одиночество.

Но все-таки с течением времени жизни усиливается не оно само, данное тебе изначально, а его осознание. Оно прорастает в тебе исподволь, и ты замечаешь его лишь тогда, когда оно уже полностью владеет и умом, и сердцем.

Но вы, наверное, спросите: а в каких же реалиях существую я? Что же, вопрос закономерный… Я очень рано осознал свое одиночество и большую часть жизни вел с ним долгую, изматывающую душу войну. Я искал свою любовь и пытался быть любимым другими. Второе, кстати, требует самой настоящей, причем максимальной самоотдачи. Быть может, кто-то и не поверит, но любить самому намного легче и приятнее, естественнее и желаннее, чем быть любимым другими. Ведь если со способностью любить человек рождается, это великий, врожденный инстинкт, то умению быть бесконечно желанным, не причиняя любящим ни страданий, ни разочарований, приходится учиться всю жизнь. Не верите? Вспомните про себя: все ли любящие лично вас — от ваших детей до родителей — всегда довольны вами? Не являетесь ли вы порой единственной причиной их незабываемых обид и обжигающих горечью слез?

Я страдал, раздираемый на части потребностью любить и быть любимым и одновременно от осознания собственного абсолютного одиночества, очень долго.

Мучительно долго.

Пока однажды не осознал его как дар.

Да, одиночество может быть даром.

Но лишь тогда, когда становится источником творчества. Ведь только творчество — постоянное, всепоглощающее — требует полного отречения от всего внешнего и максимального сосредоточения на себе. И когда ты осознаешь себя внутреннего, себя настоящего, ты начинаешь черпать в том силу. Привыкая жить только в своих границах, ты становишься абсолютным хозяином своего внутреннего «я». И вот тогда — нет, только тогда! — начинаешь слышать космос и получаешь способность перевести его звучание на обычный, человеческий язык, доступный слуху каждого.

И сегодня я делаю все возможное, а порой и невозможное, чтобы согреть тех людей, которые приходят ко мне — незащищенные, жаждущие тепла — в надежде найти в моих песнях столь необходимую им любовь. Я чувствую в зале тех, кому я особенно нужен, и стараюсь дать этим людям то, в чем они так отчаянно нуждаются, — защиту от стылости и энергию жить.

А что она такое — наша жизнь? Просто множество человеческих одиночеств. И они вьются разноцветными нитями и создают пестрый узор бытия.

Жутковатый в своей реалистичности.

На проклинайте свое одиночество.

Ведь это и есть вы сами.

Стихи про одиночество

Человек у озера

Не в Туле и не в Мозыре, свой коротая век,
Живёт себе на озере обычный человек.
В коморке металлической, размером три на два.
Без окон, электричества, (не дом- одни слова).

Коморка та вся чёрная-буржуйки дымной след-
Вода, и та озёрная, удобств, понятно, нет.
Удобства все в фонарике — спасенье огоньком-
Вот только как быть с Шариком, прибившимся щенком?

Вот только как быть с кошками,которых здесь не счесть?-
Он делится кормёжкою, когда кормёжка есть.
Я был в коморке его раз, ещё раз?- нет, уволь:
Буржуйка, тумбочка, матрас, лапша, картошка, соль.

Здесь с мая пляж. И стало быть торговый реквизит.
Он пляжный этот летний быт ночами сторожит.
Кто бубликом, кто рубликом-три месяца в году-
Подвыпившая публика даёт ему еду.

Когда и как- не ведаю — стал здесь он сторожить?-
Хоть раз бы в день обедая, желает каждый жить.
Три месяца- полна казна- с купюрами карман,
А дальше осень. Тишина. Над озером туман.

Все домыслы и версии-теперь уже не в счёт.
Нет у него ни пенсии, ни социальных льгот.
Не жизнь, а заключение, без сложностей родне-
Такое поколение- в особенной цене!

Истёрта вся, изношена, с далёким прошлым нить.
Чего проситься к прошлому? К нему не подступить.
Есть, поговаривают, дочь, в Твери или Клину.
Что знает дочь про его ночь, в заброшенном плену?

Не знаю, как он сделал шаг в стан записных бомжей,
В жизнь среди кошек и собак, ондатр, ужей, ежей?
Такой вот выпал оборот, теперь крепись, держись-
Кому с икрою бутерброд, кому-то маслом вниз.

За что судьбе такая дань?- ещё же не старик,
И не разбойник, и не пьянь-но так вот жить привык.
Идёт, как странник, не спеша,удел таков- терпеть.
Жизнь, как по лезвию ножа-без права заболеть.

Нет, не из немощных калек, к микстурам лишь аскет,
Когда нет денег- нет аптек-лекарств бесплатных нет.
Он улыбается всегда, как будто нет проблем,
Да только вот одна беда: поговорить бы с кем?

Непритязателен и прост: достать бы дров, свечей;
Хотя нешуточный вопрос: питаться завтра чем?
Вон, за ступенькою ступень. знакомый магазин.
«Дай в долг закончить этот день- попросит тихо- Зин.»

Потом безумием возьмёт ночная тишина,
Слезами-звёздами всплакнет, сочувствуя, луна.
«Эй, рыбачок, а ну табань, кричит тому с утра-
Давай откроем эту рань картошкой у костра?»

Тот отмахнётся от него: «Не время, старина!»-
Ведь рыбаку важней всего для ловли тишина.
«Ну, нет- так нет»- рукой махнёт, лишь набежит волна.
Как лодка, жизнь его плывет, а в лодке- тишина.

Минуты, сутки, месяц, год- под календарный бег,
У глади озера живёт обычный человек.
Меня мой критик разнесёт (недремлющий контроль):
«Чего ты воспеваешь всё, мол, нищету да голь?

Возьми коттедж, где лес кругом, в размеренной тиши.
Найди героя в доме том, поэму напиши.
Другую жизнь, наоборот, в стихах сумей создать,
Как тот добрался до высот с забором метров в пять.»

Мне не впервой держать укол. Отвечу: «Что меня
В коттедж не пустит частокол, из пафоса броня.
Зовёт меня свой персонаж к себе: и в дождь, и в снег-
Мне ближе, чем коттеджный ваш- попроще человек.»

Отсутствие любви может причинять недомогания — одиночество подчас все же лучший выбор | Yle Uutiset

. Фото: Henrietta Hassinen / Yle

Человек, которому в жизни не хватает близости, тепла и всего того, что приносят с собой отношения, может серьезно переживать из-за собственного одиночества. Нехватка любви и вынужденное одиночество, как считают исследователи, могут иметь физиологические последствия, такие, например, как головная боль. Одиночество может в том числе сильно повлиять на то, как человек спит, питается или двигается. Некоторые отказываются от еды и теряют сон, тогда как другие наоборот начинают объедаться или же все силы отдают спорту, чтобы отвлечься от тоскливых мыслей.

— Сон – хороший индикатор здоровья. Симптомы физического и ментального недомогания могут проявляться как бессонница или повышенная физическая активность. Это признак того, что душевный или телесный баланс человека нарушен, — заявляет профессор Тимо Партонен из Ведомства здравоохранения и социального развития.

Руководитель семейного центра при Союзе народонаселения Хели Вааранен в свою очередь считает, что порой одиночество может быть более здравым вариантом, нежели отношения. Исследования, анализировавшие уровень счастья, свидетельствуют о том, что одинокие люди подчас чувствуют себя значительно более счастливыми, нежели те, кто вынужден жить в проблемных отношениях.

— Любовь для человека – это способ выживания, и отношения могут помочь в определенный период подзарядить душевные батарейки. Но род человеческий давно научился приспосабливаться к обстоятельствам, и если любви нет, то человек привыкает обходиться без нее, — комментирует Вааранен.

Существуют и те, для кого любовь и отношения особого интереса не представляют. Такие люди не нуждаются в близости и с легкостью живут в одиночестве. По словам Вааранен, таких независимых индивидов, все же, довольно мало – около 4% от всего населения.

В чем нуждаются больше – в сексе или партнерстве?

По словам Вааранен, полностью зависит от человека, нуждается ли он в только в регулярном сексе или все же испытывает потребность в отношениях.

— Секс – это одна из тех вещей, без которых человек способен обходиться. В то же время есть союзы, в которых секса нет вовсе, — комментирует Вааранен. – Не все нуждаются в физической близости в одинаковой мере.

Тем не менее, многочисленные исследования подтверждают, что эротика и секс заметно  влияют на то, насколько довольным и счастливым чувствует себя человек в повседневной жизни.

Профессор Тимо Партонен в свою очередь считает, что душевная близость во многом важнее, нежели секс.

— Когда тоскуешь по теплу, то одиночество причиняет большие страдания, нежели просто нехватка секса. В этом случае психологические аспекты важнее физических, — комментирует Партанен.

Является ли чувство влюбленности необходимым для человека?

— Физиологически любовь для нас обязательной не является. Те же самые химические реакции запускаются в мозгу благодаря совершенно другим вещам в том числе. В этом смысле влюбленность для нас не потребность. Но, разумеется, в духовном и психологическом смысле это несомненное богатство, — говорит Партонен.

Что такое одиночество? | Unimed Living

Есть ли врожденное одиночество в знании, что то, что вы собираетесь выразить, нелюбимо или обидно — но вы все равно это выражаете?

Одиночество по самой своей природе является разделением, но похоже, что существуют формы и степени этого индивидуального недуга. Очевидный конец спектра одиночества — это тот, кто живет один, не любит людей и с трудом общается или вообще не общается.Для заполнения пустоты в человеческом контакте могут использоваться всевозможные замены: чтение, телевидение, хобби, домашние животные, род занятий, занятость, в частности, мнения, предубеждения и убеждения, используемые в качестве оправдания.

Небольшой пример — « Вчера она говорила со мной в такой обидной форме, это было так тяжело, она действительно поднялась наверх ». Первая часть этого утверждения легко может быть фактической, однако последние пять слов образуют суждение, и здесь возникает разделение, которое, хотя и незначительно, но ощущается остро одиноким.Произошло разъединение, и, поскольку наша сущностная природа состоит в том, чтобы соединяться, это болезненно, независимо от того, замечено ли это или нет.

В следующий раз, когда вы встретитесь с этим человеком, если суждение застряло (а суждения обычно остаются неизменными), то соблазн отомстить действием или бездействием в виде отказа, отказа или увольнения может вскружить голову. Открой рот, слова присутствуют, и если они выражаются «проникнуты болью», одиночество немедленно усугубляется.

Любое реальное чувство связи и любви, воспринимаемое как «внутренняя любовь», отступает перед лицом потребности выразить свою боль, пытаясь скрыть факт того, что вам было больно.Даже простейшее выражение обиды всегда обнаруживает саму обиду, несмотря на все самоотречение, потому что все мы остро чувствительные и чувствующие существа.

Если любящая связь с самим собой не считается достаточно ценной, чтобы противостоять искушению говорить, действовать плохо или осуждать, тогда возникающее чувство разлуки лежит в основе всего одиночества.

Разве это не «ощутимый» факт, что изоляция поощряется разговором от боли или замкнутостью из-за отсутствия выражения? Это говорит о том, что одиночество всегда и всегда возникает из-за сдерживаемого или сдерживаемого выражения любви.

Итак, мой рот открывается, мои губы формируют слова, и я знаю, я чувствую боль, которая требует выражения, и это точка, в которой одиночество парит, чтобы родиться. Достаточно ли я этого чувствую, чтобы воздержаться, не говорить, успокоиться и, таким образом, воссоединиться со своим внутренним ощущением?

Или я поддамся и снова оживлю боль — оставь это все в себе. Делайте это достаточно часто, и да, вам или мне будет одиноко, часто без какого-либо понимания причины, механизма.

Это точка эволюции, которая, вероятно, происходит каждый день; возможность расти в общении и понимании и оставить позади одиночество.

Подана под

Одиночество, Любовь, Повредить, Эволюция

• Алан Джонстон, фотограф

  Я изучал социальную документальную фотографию.Большой жизненный опыт, на протяжении которого я сохранил острое чувство юмора.

• Фотография: Ребекка Великобритания, фотограф

  Я нежная и чуткая женщина, вдохновляемая игривостью детей и красотой природы. Я люблю фотографировать людей и снимать на камеру волшебные и радостные моменты.

Почему любовь не лекарство от одиночества

_{Ниже приводится отрывок из книги «Перестань быть одиноким: три простых шага к развитию близкой дружбы и глубоких отношений».Печатается с разрешения автора и издателя.}

Источник: antoniodiaz / Shutterstock

Возможно, вам интересно, почему я до сих пор не упомянул любовь в обсуждении одиночества. Разве любовь не является прекрасным решением проблемы одиночества? Разве любовь не самая глубокая и крепкая связь, которую мы можем иметь с другим человеком? Разве любовь не является основой всех важных отношений?

Ответ на все эти вопросы один: да и нет.Любовь абсолютно сближает людей. Когда кто-то из незнакомцев становится любовником, в наших глазах он или она наполняются почти сюрреалистической важностью. Трудно сказать, где вы заканчиваете и где они начинаются. . . и вам обоим это нравится.

Но у величественного возвышенного состояния любви есть оборотная сторона, с которой мы все слишком хорошо знакомы: любовь непостоянна. Вы можете влюбиться в человека, который вам совершенно не подходит. Вы можете влюбиться в кого-то, кто недоступен.Вы можете полюбить того, кто вас не любит. Вы можете страстно любить кого-то в течение короткого периода времени, а затем наблюдать, как отношения рушатся по причинам, которых вы не совсем понимаете.

И не только романтическая любовь во многом выходит за рамки нашего понимания. Будущие родители подтвердят, что мы можем любить кого-то еще до его рождения. Мы можем любить людей после их смерти. Кого мы любим (и если на то пошло, , когда , , где , , как , и , почему мы любим), в значительной степени вне нашего контроля.

Итак, представление о том, что любовь — надежное решение проблемы одиночества, является мифом, потому что, проще говоря: любовь — это загадка.

Однако близости нет.

Мы можем подобрать методы для создания близости, потому что мы знаем, что порождает близость между людьми, а что нет. Не думаю, что кто-то может сказать то же самое о любви. Любовь, безусловно, уменьшает одиночество при благоприятных обстоятельствах, но она также увеличивает одиночества при неблагоприятных. Близость, в отличие от любви, всегда помогает уменьшить одиночество.Близость полезна в отличие от любви. Если вы сделаете определенные осязаемые вещи с восприимчивым партнером, вы увидите ощутимые результаты. Чем больше усилий вы приложите к этому, тем больше вы от этого получите.

Есть еще один способ, которым близость — более удобное решение, чем любовь: она открывает возможность меньше одиночества на работе . Обычно мы считаем неприемлемым любить кого-либо в офисе. Даже если у вас действительно крепкая связь или дружба с коллегой, легко увидеть, как, если назвать это «любовью», отношения сразу же покажутся непрофессиональными.

Но большинство из нас проводит много времени на работе, и, вероятно, есть много людей, которых мы знаем профессионально, с которыми мы могли бы построить значимые отношения. Близость дает возможность рабочим отношениям иметь такое же значение, как и сугубо личные.

Дело в том, что вам не нужно быть одиноким только потому, что вы не влюблены. И если вы влюблены , близость делает эту любовь более стабильной и надежной.

Я вижу доказательства этого в обширных исследованиях брака и разводов: подавляющее большинство людей, вступающих в брак, по крайней мере в западных развитых странах, говорят, что делают это по любви.В нашей культуре брак рассматривается как высшее выражение преданной любви, и большинство из тех, кто вступает в брак, ожидают, что любовь, которая их объединила, продлится всю жизнь.

Давайте соединим этот факт о том, как возникают браки, с тем, что мы знаем о том, чем они заканчиваются. Опрос Линн Гиджи и Джоан Келли по медиации при разводе показал, что 80 процентов разведенных людей заявили, что их браки распались в первую очередь из-за того, что они «разошлись». Эта причина превзошла все остальные, включая то, что мы обычно считаем главным убийцей брака — романы.(Только 25 процентов респондентов заявили, что роман как-то повлиял на распад их брака.)

Так о чем это нам говорит? Брак — это любовь, а развод — это расстояние . Даже самые наполненные любовью отношения развалятся без близости. Близость — это основа всех удовлетворительных и длительных отношений, потому что на самом деле для любви нужна близость , а для близости не нужна любовь.

Loneliness Essential Reads

Вы можете почувствовать близость с тем, в кого не влюблены.И если вы влюблены, но не можете получить доступ к внутреннему миру своего партнера, отношения неизбежно скатятся вниз по спектру к расстоянию.

При этом любовные отношения — особенно браки — являются прекрасной возможностью для установления близости. Большое преимущество брака перед другими отношениями состоит в том, что это явное обязательство. Это один из немногих случаев (может быть, единственный?), Когда вы специально выбираете партнера, а они выбирают вас обратно. Это создает среду осознанного выбора , которая очень способствует сближению.

Но не ждите, пока любовные отношения найдут вас, прежде чем вы начнете действовать, чтобы перестать чувствовать себя одиноким. Вы можете достичь такого удовлетворения и связи с другими, не дожидаясь любви.

Источник: New World Library

Кира Асатрян — сертифицированный коуч по взаимоотношениям и автор книги «Перестань быть одиноким: три простых шага к развитию близкой дружбы и глубоких отношений» .

Для получения дополнительных советов по отношениям посетите kiraasatryan.com и подписывайтесь на нее в Twitter @KiraAsatryan.

Распространенных причин одиночества в отношениях

Знаете ли вы, что одиночество может возникнуть, даже если вы состоите в отношениях? Тот факт, что вы женаты или встречаетесь с кем-то, не исключает вас возможности чувствовать себя одиноким. Каковы основные причины одиночества в отношениях и как с этим можно справиться?

Нормально ли чувствовать себя одиноким в отношениях?

Чувство одиночества может случиться с кем угодно и в любой момент его жизни, в отношениях или вне их.Если вы чувствуете себя одиноким в браке или отношениях, возможно, пришло время подумать о причинах и распознать признаки одиноких отношений.

Какие признаки одиночества в отношениях?

Одиночество — это чувство разобщенности, изолированности и отстраненности от других. Что касается одиночества в отношениях, эти чувства применимы к вашему супругу или партнеру. Чувствуете себя одиноким, даже когда находитесь с ними в одной комнате? Чувствовать себя одиноким вечером, когда вы смотрите телевизор со своей второй половинкой, — это не то же самое, что постоянно чувствовать себя одиноким.Постоянное чувство разобщенности и разобщенности с партнером может быть признаком того, что у вас одинокие отношения.

Что вызывает одинокие отношения?

Вот некоторые из факторов, которые могут привести к чувству одиночества в браке или отношениях:

• Близость угасает: Некоторые отношения просто теряют свою искру. Если вы чувствуете потерю связи и привязанности, возможно, вам придется просто выполнять движения. Близость играет большую роль в установлении глубоких связей.Без этой связи с партнером вы можете начать испытывать чувство изоляции и разлуки, что может привести к чувству одиночества.
• Несовместимость: Пары, которые собираются вместе и в конечном итоге обнаруживают, что они несовместимы, могут оказаться в тупике. Обида, нетерпимость, нетерпение и несчастье могут заменить то, что когда-то было, возможно, блаженным существованием. Если у вас возникнут такие отношения, одиночество может оказаться среди эмоций и чувств, которые всплывают на поверхность.
• Расстояние и физическое разлучение: Когда супруг или партнер находится в отъезде на длительное время по причине военной службы или работы, физическое разделение может привести к тому, что один или оба партнера будут страдать от одиночества.
• Проблемы со здоровьем: Чувство одиночества может возникать в отношениях, когда супруг или партнер страдает хроническим заболеванием, борется с серьезным заболеванием или даже попадает в больницу.
• Эмоциональные проблемы: Такие проблемы, как употребление психоактивных веществ и депрессия, могут вносить одиночество в отношения.Важно, чтобы ваш лечащий врач, терапевт или консультант были задействованы. Они могут помочь устранить все факторы взаимоотношений, включая причины и следствия.
• Физическое или эмоциональное насилие : Любой вид насилия в отношениях, безусловно, может привести к одиночеству, но он также может привести к депрессии, употреблению психоактивных веществ и травмам. Если насилие имело место сейчас или в прошлом, поговорите об этом со своим врачом, консультантом или терапевтом.

Что делать, если в отношениях вам одиноко?

Если вы чувствуете, что в отношениях вы одиноки, примите во внимание следующие советы:

• Поговорите со своим партнером или супругой: важно, чтобы они знали, что вы чувствуете. Вы и ваш партнер или супруга можете работать вместе на благо отношений. Например, пора спланировать отпуск на выходных или свидание. Даже совместная прогулка по парку может помочь избавиться от чувства одиночества.Выделите хотя бы небольшой отрезок времени, чтобы сосредоточить внимание друг на друге.
• Проведите некоторое время с друзьями или семьей: то, что вы одиноки в отношениях, не обязательно означает, что вы чувствуете себя одинокими, когда вы находитесь среди друзей или любимых. Если компания других людей помогает облегчить ваши одинокие отношения, то планируйте что-то делать с другими. Посмотрите, могут ли эти моменты единения облегчить ваше чувство одиночества с партнером или супругом.
• Поговорите с консультантом супружеской пары: возможно, вашим отношениям просто нужен уход.Если ваш партнер желает, немного времени на терапию с консультантом пары может помочь вам и вашему партнеру выяснить, что может способствовать одиночеству в отношениях или браке. Терапевт может даже предложить способы преодолеть это.
• Участвуйте вне отношений. Может быть, если проводить меньше времени с супругом или партнером, это поможет облегчить чувство одиночества и на самом деле поможет отношениям. Возможности волонтерства, клубы по интересам, беговые, велосипедные и тренировочные группы — все это возможные способы сосредоточить вашу энергию на чем-то другом и принести удовольствие в свою жизнь за пределами ваших отношений.

Есть много других советов, которые стоит попробовать, если вы работаете над преодолением одиночества.

Если вы испытываете трудности в отношениях, которые кажутся одинокими, важно заботиться о своем эмоциональном и физическом здоровье. Только вы знаете, стоят ли отношения того. Найдите способы общаться с другими — вашим партнером, друзьями, семьей, консультантом или терапевтом — и попробуйте некоторые из вариантов преодоления одиночества в отношениях.

Влюбиться в одиночество.Я сбился со счета, сколько раз я… | Сесилия Леонг

Я сбился со счета, сколько раз я чувствовал себя одиноким или одиноким за последние три месяца. Типично для начального периода после разрыва отношений и для человека, у которого были свои отношения и опыт депрессии. Я был знаком с одиночеством. По иронии судьбы, я знал это так хорошо, что он чувствовал себя моим товарищем. Я определенно вписываюсь в ярлык «серийного моногамного», часто борюсь с одиночеством с новыми отношениями, не имея зрелости, чтобы понять, что это никогда не было частью рецепта для длительных отношений.Другие механизмы выживания включали в себя много слез, жизнь с болью, привычную пищу и просмотр телепередач. Был даже период в моей жизни, когда я не мог спать без света и выключаю его, только если в комнате был кто-то другой. Можно сказать, что я жил в одиночестве и тратил все силы на борьбу с ним.

Вот только на этот раз я решил сделать что-нибудь другое. На этот раз, когда меня охватило чувство одиночества, я решил противостоять ему. Вместо
тоски,
тоски,
надежды,
для кого-то
спаси меня,
держи меня,
люби меня,
Я решил, что кто-то будет мне .

Зачем искать кого-то, кто сделает эти вещи за меня, если я знаю, что способен делать именно эти вещи? У меня есть способность заботиться, любить, лелеять и доставлять радость другим, так как у меня действительно есть хорошая группа друзей, которые остались рядом со мной, несмотря на все трудности. Итак, если я могу сделать это для других, почему не для себя? Вместо того, чтобы искать кого-то другого, кто бы меня утешил, я могу утешить себя, поскольку знаю себя лучше всех. Вместо того, чтобы искать кого-то, кто любит меня, чтобы я чувствовал себя достойным, мне нужно любить себя, иначе я никогда не почувствую себя достойным.Вместо того, чтобы искать кого-нибудь, кто обнимет меня по ночам, я могу просто закутаться в теплое одеяло. Столько всего в жизни может вызвать у вас то же чувство, которое вы испытываете, когда кто-то обнимает вас, смотрит на вас любящими глазами и демонстрирует свою заботу.

Прежде чем кто-то начнет говорить, что это типичный пост «Я сильная одинокая девушка» после разрыва отношений, я хочу сказать, что все еще ищу свою вторую половину. Мне нравятся отношения, потому что вы можете общаться с кем-то на другом уровне, развивать совместную жизнь и подталкивать друг друга к лучшему.Мне нравятся отношения, и это не изменилось. Я только что осознал, что мне не нужны отношений, чтобы быть счастливым. Мне не нужно отношений, чтобы знать, что меня любят. Мне не нужны отношений, чтобы избавиться от одиночества. То, чего я боюсь, я могу делать сам. Чем больше я это осознаю, тем больше забочусь о себе, чтобы лучше любить кого-то в будущем.

Я хочу быть той девочкой . Ту, в которую влюбляются, потому что она несовершенна, но знает, что достойна любви.Она знает, что может дать и дополнить чью-то жизнь, не ставя под угрозу то, кем она является. Эта девушка — та, кого я считаю достойной найти любовь и способной посвятить себя вечно.

Чувствуете себя одиноким в отношениях? Вот что делать

Одинокость — это не только эмоция, предназначенная для одиноких или одиноких людей. Но есть способы с этим справиться.

«Очень часто люди в длительных отношениях чувствуют себя одинокими», — говорит Нилу Дардашти, психолог и эксперт по отношениям из Нью-Йорка.

Люди в отношениях могут быть одинокими, потому что что-то не работает в самих отношениях, или потому, что они смотрят на своего партнера, чтобы заполнить пустоту, которую они несут в себе, согласно Дардашти.

Чем бы ни был виноват, здесь несколько экспертов объясняют, почему вы так себя чувствуете, и предлагают способы устранить корень одиночества, которое вы можете испытывать.

Почему некоторые люди чувствуют себя одинокими в отношениях?

Одной из причин одиночества может быть то, что ваши отношения не работают так хорошо, как раньше.Опрос Pew Research Center, проведенный в 2018 году, показал, что 28% людей, недовольных своей семейной жизнью, все время или большую часть времени чувствуют себя одинокими. И число людей, которые несчастны дома, растет — последнее общее социальное исследование, проведенное в 2016 году NORC в Чикагском университете, зафиксировало самое большое количество несчастливых супружеских пар с 1974 года.

Это чувство одиночества может иметь место часто. когда пара теряет эмоциональную связь, — говорит Гэри Браун, лицензированный семейный и семейный терапевт из Лос-Анджелеса.«Даже в самых лучших отношениях будут моменты, когда один или оба партнера могут разойтись и почувствовать себя отстраненными друг от друга», — говорит он.

Нежелание быть уязвимым также может способствовать возникновению чувства одиночества в романтических отношениях, по словам Дженни Тайц, клинического психолога и автора книги Как быть одиноким и счастливым . «Один из факторов, способствующих одиночеству, — это не говорить о своих чувствах или делиться вещами, которые, возможно, немного менее безопасны и рискованны», — говорит она.«Вы можете быть близки с кем-то, но они могут не знать о вас более личного».

Хотите наладить надежное и долговременное соединение? Подпишитесь на руководство TIME по отношениям.

Социальные сети также могут сыграть свою роль. По словам Тайца, сравнение ваших отношений с теми, которые вы видите в социальных сетях, может вызвать чувство одиночества. «Допустим, сегодня День святого Валентина, и вы хорошо поужинали.Но потом вы заходите в социальные сети, и другие люди получают действительно красивые украшения или цветы », — говорит она. «Это автоматически заставит вас почувствовать себя одиноким». По ее словам, когда вы сравниваете свои отношения с отношениями в социальных сетях, вы создаете «неприятную дистанцию» между вами и вашим партнером. Именно на таком расстоянии начинает возникать чувство одиночества. И чем больше времени вы проводите в социальных сетях, тем более одиноким вы себя чувствуете. Исследование 2017 года, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine , показало, что люди, которые сообщали, что проводят более двух часов в день в социальных сетях, в два раза чаще чувствуют себя одинокими, чем те, кто проводит полчаса на этих сайтах.

Но иногда чувство одиночества могло предшествовать настоящим отношениям. Исследование 2016 года, опубликованное в Nature , показало, что одиночество может быть наследственной чертой и что есть определенные люди, которые могут быть генетически предрасположены к тому, чтобы на протяжении всей своей жизни испытывать более сильные муки одиночества. И Дардашти предупреждает, что вступление в отношения как средство излечения ранее существовавшего чувства одиночества никогда по-настоящему не сработает. «Люди надеются, что этот другой человек станет решением их экзистенциального одиночества в этом мире, но обычно это не так», — говорит она.«Нет человека, который уберет [убрать] это одиночество».

Как узнать, проистекает ли одиночество вы или ваши отношения?

Иногда бывает трудно определить причину вашего одиночества. Но первым делом нужно поговорить со своим партнером о том, что вы чувствуете, — говорит Джошуа Розенталь, клинический психолог и директор по лечению детей и подростков Manhattan Psychology Group. Если во время разговора ваш партнер может указать на конкретные примеры того, как он регулярно пытается заставить вас чувствовать себя эмоционально удовлетворенным, но вы все равно не можете избавиться от чувства одиночества, «это, вероятно, что-то внутреннее, а не исходящее от другого. человек », — говорит он.

Если это так, то внимательно посмотрите на свои прошлые отношения, чтобы определить, являются ли чувства, которые вы испытываете, закономерностью, а не изолированностью этих конкретных отношений, говорит Розенталь. Вы обычно чувствуете себя одиноким, как только исчезает новизна новых отношений? «Может быть, именно так вы будете себя чувствовать в любых отношениях [после] начальных стадий», — предполагает Дардашти. «Это вопрос, к которому нужно вернуться.Что в вас самих создает эту динамику? »

По словам Розенталя и Дардашти, если вы разговариваете со своим партнером, и он также испытывает чувство одиночества, скорее всего, виноваты отношения. «Скорее всего, если вы чувствуете себя одиноким, другой человек тоже чувствует себя одиноким», — говорит Дардашти. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , даже показало, что одиночество может быть заразным.

Если вы и ваш партнер чувствуете себя одинокими, Дардашти говорит, что важно смотреть на эти чувства в контексте ваших отношений.Считаете ли вы, что чувство одиночества более распространено, когда вы друг с другом? Считаете ли вы, что сейчас вам более одиноко, чем до этих отношений? Считаете ли вы, что было время, когда ваш партнер удовлетворял вас больше, чем сейчас? По словам Дардашти, если ответ на эти вопросы однозначно положительный, это может быть признаком того, что в ваших отношениях что-то не работает. «Часто может случиться так, что вы двое расстались», — говорит она.«Если раньше вы чувствовали, что здесь больше связи и, следовательно, меньше одиночества, то это признак того, что, возможно, вы, ребята, как бы дрейфуете в разных направлениях».

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Как преодолеть чувство одиночества в отношениях?

Если одиночество проистекает из ваших отношений и вы надеетесь вернуться на правильный путь, пора еще раз поговорить с партнером.«Самое первое, что нужно сделать, — это осознать, что вы чувствуете, а затем подойти к партнеру и начать то, что, вероятно, будет серией разговоров, — говорит Браун. «Это должно происходить таким образом, чтобы ваш партнер не чувствовал себя осужденным; [это] больше просто рассказать им о своем опыте ».

Итак, как сделать так, чтобы ваш партнер не чувствовал себя осужденным или защищающимся? По словам Брауна, важно исходить из уязвимого места, когда вы объясняете, что вы чувствуете, и использовать не обвинительный тон и язык.Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я хочу доверить вам то, что происходит в моем внутреннем мире — в последнее время я чувствую себя несколько забытым, и я не хочу, чтобы вы слышали это не столько как обвинение, сколько просто еще больше. мой опыт », — говорит он. Подумайте также о том, чтобы признать любые стрессовые факторы, которые ваш партнер может иметь в своей жизни, которые могут мешать ему полностью быть рядом с вами, — добавляет Браун.

Затем прислушайтесь к точке зрения своего партнера. По словам Брауна, если они согласны с тем, что хотят наладить отношения, вы можете провести серию бесед, направленных на то, чтобы выяснить, что может быть повреждено в ваших отношениях и как это исправить.А если вам нужна небольшая дополнительная помощь в общении или поиске решений, Тайц рекомендует обратиться к семейному терапевту и не ждать, пока ситуация действительно ухудшится. «Если вы чувствуете, что застряли вокруг определенных проблем или вам трудно эффективно общаться со своим партнером, и [вы] цените свои отношения, существуют основанные на фактах методы лечения пар, которые могут помочь вам увеличить близость за определенное количество сеансов, обучая вас навыкам, — говорит Тайц. Эти навыки могут включать в себя общение таким образом, чтобы разрядить, а не нагнетать напряжение, и регулировать свои эмоции перед разговором с партнером.

Если, однако, ваш партнер действительно делает все, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенным, а одиночество — это нечто, что существует внутри вас, , вы можете быть тем, кто склонен искать внешние способы подавить свое одиночество, говорит Дардашти. Она предлагает противостоять этим чувствам самостоятельно, обратившись за помощью к терапевту, «где вас заставляют смотреть на себя и размышлять о своих вещах, своих проблемах и шаблонах.«Там вы можете работать над своими внутренними проблемами, которые могут повлиять на то, как вы себя чувствуете в ваших отношениях.

Хотя это может показаться нелогичным, решение одиночества не обязательно состоит в том, чтобы окружать себя людьми. Дардашти предлагает заниматься такими видами деятельности, как медитация, которые заставляют вас быть интроспективными. «Суть в том, что если вы действительно хотите чувствовать себя комфортнее в одиночестве, не избегайте одиночества», — говорит она. «Сразитесь с этим и постарайтесь осознать, что именно происходит с вами, когда вы один.Вот тогда вы сможете решить, что делать, чтобы решить эту проблему ».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Любовь и одиночество

Пандемия снова поднимает свою уродливую голову в многие страны мира, выборы в США такой близкий вызов, и COVID усталость становится особенно заметной по мере того, как мы приближаемся к праздничному сезону, , кажется, все самое интересное улетучилось из жизни.

Я слышу это от многих моих клиентов, друзей и родственников. И я конечно почувствуйте это. Можете рассказать?

Многие развлечения, которыми я раньше наслаждался, остались недоступны. Идущий в театр, развлечения (я люблю встречаться с друзьями), путешествия, прогулки в нашем местном каньоне (теперь вам нужно сделать предварительный заказ), или даже просто поход по магазинам! Я уверен, что ты чувствуешь то же самое, да?

Я очень скучаю по магазинам. В эти дни это то и дело.Я просто получаю самое необходимое … и оставляю удовольствие позади. Я немного Мне надоела часть моей одежды и та часть меня, которая любит блуждать по магазин, принимающий все это, не доволен.

Я обидчивый человек, особенно когда что-то покупаю, например Недавно нам понадобилась новая садовая мебель. Обычно я сидел на стуле в патио набор (да, каждый стул) перед покупкой. Или я хочу увидеть цвет акцентируйте подушки на стульях и попробуйте несколько различных комбинаций. Это веселое и творческое занятие для меня и для покупок в Интернете. не удовлетворяет ту же потребность. На самом деле, покупки в Интернете часто сбивает с толку и ошеломляет — это похоже на работу — хотя я знаю, что это может быть не так то же самое для вас.

Остается вопрос: Где веселье?

Размышляя недавно над этим вопросом, я вспомнил, что ноябрь — это благодарность. Когда я Практика признательности Я легко прихожу к принятию.

Принятие — это активный процесс. Он просит вас принять то, что есть, а не сосредотачиваясь на том, чего нет. Принятие требует терпения. Когда вы можете оставаться в моменте и получать, вы находитесь в очень мощное место.

Практикуя благодарность и принятие, вы даете себе выбор . Вы можете принять ситуацию, а затем решить, хотите ли вы принять ее. дальше или отвергнуть настоящую реальность и внести изменения. Это трансформационный процесс.

Так какое отношение это имеет к веселью прямо сейчас?

По мере того, как я двигаюсь к принятию и благодарности за то, что присутствует сейчас , я могу находить то, что приносит мне радость, исследовать свои творчество и высвободи то, что мне не служит. Эта перспектива shift позволяет мне обрести свободу и радость в тех местах, о существовании которых я забыл.

Я уже нашел столько удовольствия в моем личном двигаясь, работая в своем саду, читая замечательные новые книги и углубление моей приверженности собственному письму.Список продолжает расти.

Присоединитесь ко мне в поиске новых способов развлечься?

Спросите «Что СЕЙЧАС приносит мне радость, что меня сегодня сока, что наполняет меня НА ЭТОМ СОВРЕМЕННОМ ОБРАЗЕ жизни? »

Когда вы найдете время, чтобы задать этот вопрос, вы узнаете себя лучше и развивать благодарность и принятие, необходимые для заново открыть для себя радость.

С любовью и благодарностью за то, что вы решили стать частью моего сообщества и позволяя мне делиться с вами своими мыслями каждый месяц.

Я влюблен или просто одинок? 5 способов отличить

Алекс Сан / Shutterstock

Вы знаете, какие чувства вы испытываете, когда начинаете влюбляться в кого-то: бабочки, беспокойство, когда вы пытаетесь немного поспать, и уставившись в свой телефон, ожидая, когда он или она напишет вам. Поначалу это очень весело, когда вас двоих окружают фейерверки и искры, когда вы проводите время друг с другом.

Но иногда мы настолько поглощены вниманием, которое получает от этого нового человека, что может быть трудно понять, действительно ли это любовь, или мы одиноки и нам просто нравится общение. Если вы попали в такую ​​ситуацию, вот пять способов вздохнуть спокойно, зная, что это настоящая любовь, а не просто «потребность» в этом человеке для выполнения чего-то, чего вам не хватает.

1. Вы находите его идеальным.

Когда вы влюблены, вы не будете пытаться «исправить» другого человека. Вы любите не только их хорошие дни или то, что у них есть что-то общее с вами, но вы любите их даже в их худшие моменты, а также любите их недостатки.Вы воспринимаете этого человека как целостную личность, и вы не сердитесь, когда он проявляет одно из «отрицательных» качеств. Наука утверждает, что двое влюбленных склонны сосредотачиваться на положительных качествах друг друга, и все это благодаря дофамину.

2. Ваши эмоции не в порядке.

Было трудно есть? Не спите как следует? Вы становитесь счастливыми и головокружительными, сердцебиение учащается или расстраиваетесь, когда даже малейшая вещь идет не так? По мнению исследователей, влюбленность — это форма зависимости, и эти резкие перепады настроения параллельны тем же колебаниям, что и у потребителей наркотиков.

3. Вы сделаете все для своего партнера.

Если вы действительно влюблены, вы почувствуете крайнее сочувствие к партнеру и не сомневаетесь в необходимости слушать или протягивать руку помощи. Если вам просто одиноко, вы, вероятно, будете искать оправдания, когда дела идут тяжело и вы нужны вашему партнеру. Если это настоящая любовь, вы готовы пожертвовать ради своего партнера, будь то время, деньги или что-то еще.

4. Вы хотите быть эксклюзивным.

Говорят, что те, кто глубоко влюблен, жаждут друг друга в сексуальном плане, но вот загвоздка: есть много привязанностей и много эмоций, связанных с встречей.Если вы просто одиноки, у вас двоих, вероятно, не будет такой же глубокой эмоциональной связи, как у двух людей, которые действительно любят друг друга. Вы двое можете заниматься сексом, и это может быть фейерверк, но это все.

Влюбленные люди хотят быть эксклюзивными по причинам эволюции. Согласно LiveScience, «это собственничество, как полагают, развилось так, что влюбленный человек заставляет своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживания пары не будут прерваны до тех пор, пока не произойдет зачатие.

5. Дело не в сексе.

Хотя секс может иметь большое значение между двумя влюбленными людьми, они также чувствуют себя близкими, занимаясь другими, несексуальными вещами. Они жаждут не только физической близости, но и эмоциональной близости.

Вам тоже может понравиться

Никогда не делайте этих 5 вещей после разрыва

7 признаков того, что вы действительно можете быть его отскоком

.

No related posts.