Почему люди становятся замкнутыми: Признаки психологической замкнутости

Почему люди становятся замкнутыми. Раненый звук (окончание): psikhologiya — LiveJournal
Начало здесь…

Содержание

Почему я замкнутая. Девятый класс


Все изменилось в девятом классе: остатки нашего класса соединили с другим классом, а параллельный двинулся за аттестатами почти в прежнем составе. Вдруг оказалось, что плох тот отличник, который не дает списывать. Но больший удар нанесла подружка, без разрешения прочитавшая личный дневник. Не вникая в суть переживаний из-за юношеской любви, она растрезвонила в классе, что мне не нужны подруги (было написано: «нужны не так, как любимый человек»).

Мне объявили бойкот. Некоторые одноклассники за пределами школы признавались: «Если мы будем с тобой общаться, нам тоже объявят бойкот. Мы не сможем справиться, а ты можешь». Нет, до издевательств, как в «Чучеле» с Кристиной Орбакайте в главной роли, конечно, не дошло, но ситуация накалялась. Зоя Никитична проведет классный час, на котором заставит каждого высказать претензии в мой адрес. Какой-то детский лепет… И наказ мне от классного руководителя: «Болото не любит кочку, вырастающую посреди него, и старается ее затянуть в себя. Оставайся такой кочкой. И не давай болоту затянуть тебя». После этого собрания меня переведут в параллельный класс, где таких проблем не возникнет. Именно в этот момент мои родители узнают о бойкоте. Подобная ситуация для подростка может стать причиной, почему люди становятся замкнутыми, но и спровоцировать суицид, а кривая смертности по этому показателю лезет вверх с устрашающим постоянством.

pochemu_ja_zamknutaja 1
Почему я замкнутая? Потому что история бойкота отучила не только вести дневник, но и читать дневники и переписку классиков литературы, что вызывало изумление у вузовских преподавателей. Созданный летом прошлого года аккаунт в ЖЖ долго останется пустым: я не смогу запостить в него ничего, потому что это — дневник. «Ну, назови его своим журналом», — пожмет плечами знакомый дизайнер. Идея обзавестись собственным СМИ меня устраивала гораздо больше.

Но это полбеды. Я спрячусь в свою ракушку — не достанешь. Никто не получит абсолютного доступа в мою личную жизнь. Окружающие могут только удивляться, почему человек замкнутый настолько? В студенческие годы я увлекусь кантианством: «вещь в себе» — это про меня и это мое. Моя общительность после университета будет ограничена деловыми вопросами, а любые попытки собеседников что-то выспросить обо мне и моих пристрастиях и увлечениях буду пресекать жестко и задолго до того, как Госдума примет закон о неприкосновенности частной жизни.

Меня будет две — для дома и для общества. Покойный теперь уже друг, выступивший одним из посредников в конфликте, заставит разговориться на тему сложившейся ситуации и удивится: «Мы тебя совсем не знаем». Это — правда, как правда и то, что мало кто знает, почему люди становятся замкнутыми, как кивок не обязательно означает согласие — возможно, он сообщает лишь о том, что я поняла высказанную собеседником мысль.

Системные заметки на полях


Выражение неприязни класса через оговор к проявлению зрительной любви напоролось на мое анальное упорство и разбудило кожное самоограничение: «У вас ко мне претензии? Значит, будем меньше общаться или не общаться вообще. Только кому хуже от этого практически на пороге выпускных экзаменов?

Мои знания останутся при мне в любом случае, а у вас их не прибавится».

Звук погрузился во внутренний мир, откуда, как на канате, меня тащили собственное зрение и сострадание ребят из параллельного класса.

Да, в этой истории звук получил еще одно ранение. Оно отразится на коммуницировании с социумом, личной жизни. Вот почему я замкнутая.


pochemu_ja_zamknutaja

Нередко раненый звук будет противиться выходу наружу, а попытки донести идею будут терпеть
одно за другим фиаско. Подобный стресс в любом векторе (разве что за исключением мышечного)
воспринимается болезненно, но звук эгоцентричен.

Он не просто уходил вглубь зализать раны, а то и дело бурчал о непризнанном гении
(да-да, развитый адекватно природным свойствам звуковик гениален, особенно в сочетании со зрительным
вектором , а травмированный звук в тяжелых случаях может быть причиной психических расстройств),
загоняя меня в депрессию. Не раз и не два депрессивное состояние будет доходить до мыслей о суициде…


…Я давно никого не виню. Эта статья — способ понять причины моих неудач, почему я замкнутая, да и всего жизненного сценария в целом. Без осознания и анализа этих причин нельзя говорить о возможности лечения, а мой звук в нем действительно нуждается.
Прививку от депрессий я получила нынешней зимой — через осознание их причин на тренинге Юрия Бурлана, чего и вам желаю, если, читая статью, обнаружили сходство своей судьбы с моей.

P.S. Сам факт написания этой статьи в достаточной мере свидетельствует: лечение звука идет успешно. Он позволяет уже искренне говорить о том, что еще год назад было под строжайшим запретом.

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Автор: Лариса Ярусова

Читать также:

Что нужно человеку для счастья: обида в доме
Почему люди становятся замкнутыми. Раненый звук (Продолжение)
Соискатели работы до 50-ти и старше. В помощь кадровикам


Почему люди становятся замкнутыми. Раненый звук (Продолжение): psikhologiya — LiveJournal
Начало здесь

Я буквально влюбилась в первую учительницу Анну Ефимовну. Тихая, спокойная, она возилась с нами, как наседка с цыплятами. Воспитатель группы продленного дня Мария Ильинична была ей под стать. Обе они чем-то напоминали любимую воспитательницу из детского сада, поэтому на занятиях я слушала их, как завороженная. Почему люди становятся замкнутыми, об этом дальше…

Конечно, они уже старенькие, поэтому новая учительница, принявшая наш класс через год, понравилась еще больше — молодая, стройная, красивая. К ней потянулся весь класс…

pochemu_ljudi_stanovjatsja_zamknutymi_1_K

Почему люди становятся замкнутыми: с абсолютным слухом к психиатру


Дома я стала часто жаловаться на головные боли — они возникали всякий раз, как Галина Александровна резко делала замечания моим непоседливым одноклассникам. А сегодня она ругалась на меня — вчера Вовка, сосед по парте, то и дело меня подталкивал, в общем, достал. И получил пером авторучки в бровь. Со всего размаха. Чтобы не мешал. Сегодня утром он пришел с синяком и с отцом. Вызвали маму.

Слава богу, у вас, взрослых, хватило ума спросить, почему я его ударила. Вовкин отец сразу снял все претензии, а сыну сказал: «Поговорим дома вечером». Влетит, конечно, Вовке теперь, но мне от этого не легче. Нет, меня не наказали, но как же болит голова… Она болит с самого утра, а на математике проходили новую тему, и я совсем не поняла, как делить с остатком.

Хорошо, что мама медик, но таблетки, которые она мне дает, почти не помогают. Весь вечер папа будет так и сяк учить меня делить с остатком, но все безрезультатно. Утром мы пойдем в школу снова с мамой — она решила попросить Галину Александровну еще раз мне объяснить новую тему. Голова не болит, но она какая-то пустая, что ли: даже негромкое слово отдается неприятным звоном, как порванная струна гитары. Кажется, я поняла эту тему в математике. Решаю примеры у доски — без ошибок. Дома с трудом вспоминаю, как же надо делить с остатком.

Мы идем с мамой в поликлинику — врачи не находят никакой патологии, как не ответят маме, почему я замкнутая. «Видимо, у девочки переутомление», — скажет педиатр и даст направление к детскому психиатру. Та выпишет таблетки, после окончания курса лечения назначит другие лекарства.

pochemu_ljudi_stanovjatsja_zamknutymi_2_K
Системные заметки на полях: почему человек замкнутый. Нарушение звуковой экологии даже в виде повышенного тона у ребенка
со звуковым вектором снижает способности дифференцировать
то, что приходит извне, наносит удар по обучаемости.
Ребенок прячется в свою ракушку, вот почему люди становятся замкнутыми, он отвечает на вопросы не сразу — ему нужно вернуться
на грешную землю, а ответ на ваш вопрос у него давно готов. Да и как иначе?
Звуковики — интеллектуалы, внутренняя часть квартели информации, крайне интровертированные люди.
Не думаю, что учитель мечтает о том, чтобы такой ребенок перестал в принципе воспринимать слова педагогов.
Но это происходит сплошь и рядом, в итоге дети теряют интерес к учебе
и получают — нередко ошибочно — диагноз «аутизм».

Пока я размышляла, почему я замкнутая, не такая, как все, меня регулярно будут окликать учителя на уроке: «Лариса, ты сейчас где?» Не повышать голос — им подскажет либо опыт, либо чутье. Не будут у меня подозревать и аутизм — слишком хорошо для этого девочка учится.

Галина Александровна возьмется вести у нас танцевальный кружок, после первой же репетиции фыркнет в мою сторону: «И как эту корову научить чарльстону?» Нет, я не буду жаловаться, но с упорством бронетранспортера буду ходить на занятия танцевального кружка. А 1 сентября в третьем классе верну ей оскорбление, завернув его, как в фантик, в привет от моей тетки и ее подружки в одном лице. Именно в этот момент вдруг узнаю, что я у Галины Александровны любимая ученица…

Почему люди становятся замкнутыми? Этому может способствовать и навешенный учителем «якорь» сделает меня «монашкой» почти до 30 лет: даже при весе 58 килограммов буду считать себя толстой, поэтому в гардеробе будет преобладать длинная одежда черного цвета. То одна, то другая приятельница будут мне говорить о моей чересчур стройной фигуре — конечно, я не поверю. Встретивший на пляже одноклассник хмыкнет: «Ты зачем такие ноги прячешь?» С трудом, но все же решусь купить и надеть мини-юбку и облегающую блузку. У окружающих — шок, у меня тоже, но я не подам вида. Кстати сказать, танцую неплохо: пусть не чарльстон, но самбу, вальс и быстрый фокстрот освоила без проблем.

pochemu_ljudi_stanovjatsja_zamknutymi_3_K
Еще в младших классах учитель пения посоветует отдать меня в музыкальную школу. Эту рекомендацию мама услышит и в более старших классах, и в пионерском лагере — музруки, как сговорившись, твердят про абсолютный музыкальный слух. Увы, эти советы останутся нереализованными, несмотря на мое желание научиться играть на фортепьяно, — музыкальная школа далеко от дома, на пути к ней нужно переходить дороги с напряженным даже по тем временам движением автотранспорта, а водить меня некому — дома есть новорожденная Маринка (позже я сама откажусь поступать в музыкалку, потому что не хотела быть старше остальных учеников в классе). Ну и ладно — я с удовольствием пою в школьном хоре.

У нас был на редкость дружный класс (по восьмой класс), и отличников никто не обижал. И в самом деле, какой смысл им как-то вредить? Они ведь могут отказать в помощи. У нас было нормой, что полкласса перед уроками могли собраться у меня дома и вместе делать домашние задания, помогая друг другу разобраться в новой теме по той или иной дисциплине. «Дай списать» даже не звучало. А потом всей ватагой шли в школу.

Уроки тоже дружно срывали, так что педсоветы с родителями и без них в нашем классе случались регулярно. Одно такое заседание было назначено на день рождения нашего классного руководителя Зои Никитичны. Стыдно было, конечно, что испортили ей день рождения, но после выступления всех учителей Лена, сидевшая за первой партой, попросила слово, извинилась за всех, и мы хором поздравили Зою Никитичну, вручив ей мягкую игрушку. Обращаясь к коллегам, Зоя Никитична спросит дрогнувшим голосом: «Я могу на них после этого ругаться?» И родительские собрания были не как у всех. Рассказав все о наших проделках, она в конце добавляла: «Не ругайте их сильно — они у нас с вами хорошие».

Системные заметки на полях. Любимая забава некоторых педагогов навешивать детям ярлыки способна
сформировать различные комплексы, разрушающе влиять на жизненный сценарий и объяснять, почему человек замкнутый.
Не встреться на моем пути после начальной школы другой учитель Зоя Никитична
с ее трепетным отношением к детям, наверняка мой жизненный сценарий был бы более удручающим.
Именно она будет выталкивать меня всякий раз из моей ракушки, то советуя какой-то кружок,
то заставляя заниматься общественной работой. Она поддержит папину идею о моей профессиональной
ориентации и буквально за руку приведет в клуб юнкоров.


Окончание следует…

Автор Лариса Ярусова

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте также:
Отношения в семье: Раненый звук. (Продолжение)
Соискатели работы до 50-ти и старше. В помощь кадровикам
Ребенок боится темноты: «Мама, я боюсь!»


8 причин, почему замкнутые люди считаются особенными

Люди склоны к поспешным суждениям. Они не считают резонным тратить время на то, чтобы по-настоящему узнать своего собеседника, достаточно лишь посмотреть на внешность и манеру общения, чтобы сделать о человеке какие-то выводы. А вот это зря! Замкнутые люди, или интроверты, не так просты, как кажутся на первый взгляд. В действительности они полны сюрпризов.

Они загадочные

Согласитесь, о замкнутом человеке трудно узнать многое. Они не особенно и любят разговаривать о себе. У каждого интроверта есть свой собственный мир, в который вход посторонним закрыт. Это талантливые и скромные люди. Они никогда не станут хвастаться своими достижениями, а способности молча покажут на практике.

Много знают

Замкнутым людям нравится изучать что-то новое. Они постоянно много читают, пишут, думают и делают все возможное, чтобы вырасти интеллектуально. У них обширный багаж знаний особенно по тем темам, что их действительно интересуют. Стоит отметить, что большинство известных открытий были сделаны именно интровертами.

Хорошие слушатели

В то время, как другие люди ищут кого-то, кому можно высказаться, интроверты хотят кого-то послушать. Просто идеальное стечение обстоятельств. Замкнутые люди – не любители говорить, но они обладают отличными навыками слушания. Несмотря на то что они в разговоре выглядят спокойными и уравновешенными, внутри у них бурлят эмоции. У себя в голове они могут не раз проговорить слова поддержки и сочувствия или почувствовать то же состояние, о котором рассказал говорящий, но будут вести себя невозмутимо и тихо.

Они очень наблюдательны

Интроверты привыкли тратить много времени на размышления, они постоянно смотрят внутрь себя, пытаясь понять свои истинные идеи и мысли. Обычно такие люди склонны понимать других и не прибегают к поспешным суждениям. Они любят обмениваться мыслями, и всегда готовы к конструктивному диалогу. Интровертам важно сформировать свое мнение относительно чего бы то ни было, и они способны понять то, чего не знают другие. Это еще одно качество, которое делает замкнутых людей особенными.

Всегда найдут решение

Интровертам известно, как работать эффективно. В большинстве своем замкнутые люди умные и изобретательные. Они всегда найдут оптимальное решение, чтобы уладить проблему или достичь желаемого. Если попросить их о помощи, то они подскажут тот вариант, который будет максимально эффективным и быстро принесет результат.

У них своя вселенная

У интровертов есть собственный мир. Это своего рода убежище, в котором они могут дать волю своему воображению и фантазиям. Этот мир не каждый сможет понять, поэтому о своих фантазиях замкнутые люди говорят только избранному окружению, тем, кто с ними на одной волне. И если вам вдруг удастся завоевать доверие интроверта, тогда вы увидите мир совершенно с другой стороны. Вселенная таких людей настолько же странная, насколько удивительная.

Слишком избирательны

Наверняка каждому приходилось сталкиваться с ситуацией, когда люди начинают исчезать из нашей жизни без причины, оставляя нас обескураженными и в полном недоразумении. Это не в духе интровертов. Замкнутые люди большое значение придают своим социальным связям, поэтому они очень тщательно подбирают свое окружение. Но если уж интроверт кого-то признал своим другом, он останется верен ему до конца.

Непоколебимая верность

Замкнутые люди практически никому не позволяют войти в свою жизнь, и совсем не потому, что они очень скрытные, просто они знают, что ищут в отношениях. Может сложиться впечатление, что интроверты высокомерные и сложные натуры, но правда в том, что они не поддерживают присутствие людей, с которыми их мало что связывает. Но если они привязаны к кому-то, то никогда и ни за что не предадут этого человека.

Интроверты – действительно уникальные личности. Вы согласны?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Замкнутость Замкнутый | Что такое Замкнутость Замкнутый

— Ты изменился, Алёша. Седина — пустяк.  Раньше ты был как дом, где раскрыты все двери и окна, а сейчас этот дом наглухо заколочен.

В. Ажаев. Далеко от Москвы

      Замкнутость как качество личности – склонность блокировать свой ум, чувства и разум от стороннего влияния, проявлять отъединённость от общения, уходить от взаимодействия с окружающими.

     Слово «замкнутость» в отвлечённом значении ввёл в русский словарь критик В.Г. Белинский. Применительно к человеческому характеру оно получило конкретное метафорическое отражение у И.С. Тургенева в «Дневнике лишнего человека»: «…я вообще неглуп; мне даже иногда в голову приходят мысли, довольно забавные, не совсем обыкновенные; но так как я человек лишний и с замочком внутри, то мне и жутко высказать свою мысль, тем более что я наперед знаю, что я ее прескверно выскажу. Мне даже иногда странным кажется, как это люди говорят, и так просто, свободно… Экая прыть, подумаешь. То есть, признаться сказать, и у меня, несмотря на мой замочек, частенько чесался язык; но действительно произносил слова я только в молодости, а в более зрелые лета почти всякий раз мне удавалось переломить себя. Скажу, бывало, вполголоса: ”А вот мы лучше немножко помолчим“, и успокоюсь. На молчание-то мы все горазды…»

       Замкнутость может стать сознательным выбором жизненного пути, отвечающим естественным проявлениям человеческой натуры. Многие интроверты по складу своего характера просто не любят общественную толкотню и сутолоку, не желают быть публичными, у всех на виду и на слуху. Комфортную, тихую гавань они находят в своём внутреннем мире. Им не скучно наедине с собой. Их не упрекнешь в слабости, неуверенности или страхе. Таким людям просто не нужно окружение, ворующее их драгоценное время в пустопорожних разговорах.  Яркий тому пример – Исаак Ньютон, закрытый «на замок» для всех. У него не было друзей. О каком общении говорить, если ученый забывал спать и есть?  Во время работы Ньютон умел полностью отключаться от окружавшей его жизни. Рассказывают, что однажды его обнаружили на кухне перед кастрюлей кипятка, где варились часы, а сам Ньютон при этом сосредоточенно разглядывал зажатое в руке яйцо. Со стороны великий ученый выглядел замкнутым на самом себе. На самом деле за его замкнутостью скрывалась невероятная концентрация мысли на исследуемом объекте. Лучший знаток биографии Ньютона Ричард Вестфол писал: «Чем больше я им занимаюсь, тем больше Ньютон от меня удаляется. Мне повезло в разное время быть знакомым со множеством блестящих людей, чье интеллектуальное превосходство я без колебаний признаю. Но я не встречал пока никого, с кем не мог бы себя соизмерить — всегда можно сказать: я равен его половине, или его трети, или четверти, но всегда выйдет некая дробь. Мои исследования о Ньютоне окончательно убедили меня: соизмерять кого-либо с ним бесполезно. Для меня он сделался абсолютным Другим, одним из крохотной горсти высших гениев, придавших смысл понятию человеческого интеллекта; человеком, несводимым к критериям, по которым мы оцениваем себе подобных».

       Замкнутость – это оборонительная линия психики человека от тлетворных влияний внешнего мира. Как правило, замкнутый человек тяжело сходится с людьми, не уживается в коллективе, недоверчив, крайне избирателен в дружбе и приятельстве, пессимистичен и угрюм. Замкнутым человека делает ряд причин: страх быть отвергнутым, непонятым или высмеянным, боязнь осуждения, предыдущие уничижительные высказывания в его адрес, заниженная самооценка, невозможность или нежелание взглянуть на возникшую ситуацию оптимистично, по-новому. Зачастую человек проявляет  замкнутость, чтобы побыть с самим собой либо защититься от пагубного влияния внешнего мира. Бывает человек, обжегшись на предательстве, измене, вешает «амбарный замок» на двери «Открытость». Забыв о прощении, он взращивает в себе обидчивость и злопамятство.  В отличие от необщительности, сводящейся к не расположенности к общению, к образованию эмоциональных связей, как в своей группе, так и за ее пределами, замкнутость может проявляться и в иных помимо общения сферах жизни: в словах, поступках, в жизненном укладе в целом.

      Замкнутость – это заслонка от внешнего мира. Внешне человек может демонстрировать общительность, но при этом держать собеседника на отдалении. Как тот не стремится сократить дистанцию, постоянно нарывается на «противотанковые ежи» вербальных и невербальных сигналов об отдалённости, холодности и недоступности. Вход в личное пространство замкнутого человека надежно закрыт. О других до бесконечности, но о себе ни слова. Своеобразная, надо сказать, открытость. Побеседуешь с таким человеком пару часов, а потом удивленно осознаёшь, что ничего о нём не знаешь. Одна девушка пишет, что раньше замкнутость ей мешала жить: «А теперь принимаю себя такой, какая есть. Сейчас я человек довольно общительный, но все равно живу в своем мире, в который никого не пускаю. Мне вообще уютней в одиночестве, чем в компании, даже если это самые близкие друзья. Только действительно, иногда приходится сталкиваться с очень личными вопросами. Я не вру, я просто корректно отвечаю, что не намерена что-то рассказывать, и не хочу об этом говорить. Друзья раньше на меня из-за этого обижались, принимали на личный счет, но со временем привыкли».

      С точки зрения развития разума, мужчины обладают более замкнутой, статичной его природой, чем женщины. Мужской разум говорит: «Я знаю, как жить». Мужчину трудно перенаправить по судьбе, достучаться до его разума. Не случайно подавляющее большинство аудиторий, занятых познанием, как правильно жить, составляют женщины. Обладая  высокой чувствительностью, искромётной мобильностью и маневренностью разума, они охотно прислушиваются к советам, легко идут на перемены в жизни, быстро принимают решения.  Одна хорошая лекция способна перевернуть сознание женщины, кардинально изменить ее жизненную позицию. С мужчиной такой номер не пройдет. Ему нужно время, чтобы тщательно во всем разобраться и сдвинуть свою психику с насиженного места. Мужчина неохотно прислушивается к чужим мнениям. Замыкаясь в своем внутреннем мире, он уютно себя чувствует в союзе со своим прямолинейным, закостенелым разумом.  Поэтому женщины должны учитывать такую особенность мужской психики как определенная замкнутость разума и не обвинять своих мужей в замедленной реакции на вызовы жизни. Ни при каких обстоятельствах нельзя насмехаться над мужчиной, требуя, чтобы он быстрее преодолел замкнутость своего разума и начал действовать. Нужно без навязчивости воодушевлять мужа на иное понимание вещей. Причем делать это нужно деликатно и тактично, так, чтобы у него сложилось впечатление, что он сам пришел к этой мысли. Финал действа, когда он скажет: «Да, я давно это знал».

     Проявленные качества личности имеют непосредственную связь с болезнями. Так, замкнутость приводит к хроническим воспалительным процессам в почках. Внутренняя скованность и напряжённость, вызванная замкнутостью, вызывает спазмы сосудов почек. В результате перевозбуждаются надпочечники. Кроме того, замкнутость является причиной повышенного внутричерепного давления. Иными словами, «одаривает» человека гипертонией.

Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

.

 

 

Замкнутость

Замкнутость

Замкнутость обычно рассматривается как негативная черта характера, которая доставляет массу неудобств своему обладателю. Замкнутый человек сложно идет на контакт, заводит новые знакомства, опасается незнакомых людей, плохо адаптируется в новом коллективе, сложно открывает душу другим. И все это вовсе не от любви к одиночеству: иногда таким людям особенно сильно хочется контактировать с другими, вот только с этим возникают сложности.

Причины замкнутости

Психологи замкнутость считают проблемой детского возраста. Именно тогда, как правило, одни ребята становятся общительными и раскрепощенными, а другие – стеснительными и замкнутыми. Однако ребенок вырастает, и проблемы вырастают вместе с ним, и нередко одиночество и замкнутость идут рука об руку.

Нередко дети замыкаются в себе из-за частых ссор родителей, которые происходят прямо на его глазах. А если ребенка еще и привлекают к таким перепалкам, проблемы могут быть еще серьезнее. Малыш может стараться стать незаметным, скрытным, испытывать проблемы в общении. Для предотвращения такого типа замкнутости нередко достаточно всего лишь улучшить микроклимат в семье.

Замкнутыми вырастают и те дети, которые страдают от недостатка общения. Ребята, которые жили в окружении других детей, регулярно ходили на прогулки или посещали детский сад, как правило, проблем такого рода не имеют. А вот если малыш много времени проводит со взрослыми, которые вечно заняты своими делами и, хуже того, отмахиваются от ребенка, то замкнутость – самый очевидны вариант развития событий. Он привыкает, что до него никому нет дела, и привыкает играть сам с собой.

Лучше всего начинать коррекцию замкнутости уже тогда, когда возникает первый сигнал – ребенок отказывается от общения с родителями и с кем бы то ни было. Далее может развиться страх незнакомых людей и крупные проблемы в будущем. В некоторых случаях требуется помощь психолога.

Как избавиться от замкнутости?

К сожалению, не существует единого ответа на вопрос о том, как преодолеть замкнутость. Для начала нужно попробовать узнать, откуда она взялась, с какого времени и как прогрессирует. Если проблемы идут из глубокого детства, то вероятнее всего без помощи психоаналитика вы не справитесь.

Нередко такая черта может быть связана с вашими комплексами. Например, полнота и замкнутость на первый взгляд слабо связаны, а на деле все гораздо серьезнее: из-за боязни осуждения вы замыкаетесь в себе. В данном случае нужно бороться с комплексами, и таким путем побеждать свою необщительность.

Нередко девушки, даже обладающие весьма приятной внешностью, не могут этого признать, и из-за этого стремятся ограничивать свое общение. В этом случае нужно поменять именно внешность, сделать все для того, чтобы она вас максимально устраивала, и тогда ваша замкнутость исчезнет сама собой.

Займитесь собой, к примеру, смените прическу или сделайте маникюр, делайте косметические маски – все это постепенно придаст вам уверенности в своем внешнем виде. Не стесняйтесь надевать красивую одежду, не стоит облачать себя в тусклые водолазки как избавиться от замкнутостии старые джинсы. Следите за своей походкой и осанкой.

Любой человек легко общается с теми, с кем его интересы схожи. Поэтому обязательный шаг – участие в любом кружке по интересам, посещение каких-либо курсов или занятий. Там в сможете найти единомышленников и легко наладить с ними общение. А после того, что ваш круг связей значительно увеличится, вам будет проще контактировать и с другими людьми.

Самый резкий, но эффективный способ того, как побороть замкнутость, кроется в сознательном переступании через свои страхи. Если вы боитесь заговорить с незнакомым человеком, подходите к людям на улице и спрашивайте время. Если стесняетесь знакомиться – тренируйтесь на сайтах знакомств. Делая то, чего вы боялись прежде, вы побеждаете свой страх.

 

Закрытый и замкнутый Человек. Проблема закрытости

Думаю, что каждый в своей жизни сталкивался с закрытыми и замкнутыми в себе людьми. Понятное дело, что с такими людьми не просто общаться, работать, выстраивать взаимоотношения и жить, тем более, если это ваш самый близкий человек. И нужно знать, как помочь себе, если вы сами являетесь таким человеком, и своему другу или родственнику, если у него есть такая проблема.

Для этого разберём проблему закрытости, рассмотрим основные причины, почему человек закрывается от окружающего мира и замыкается в себе и что можно со всем этим сделать, то есть, как работать с собой и как помогать другому.

Что такое Закрытость как проблема?

Закрытость – информационная и энергетическая изолированность сознания человека, его восприятия и мышления от окружающего мира, людей, Высших Сил (блокировка связи с Богом и потока Духа сверху).

Также закрытость можно определить как блокирование возможности доверительных отношений с миром, Богом, людьми, своей Душой и лишение себя чувств.

Замкнутость, в свою очередь, немного отличается от Закрытости. Замкнутость – это зацикленность сознания (мышления, восприятия) на чём-либо. Чаще всего человек замыкается на себе или на какой-то своей проблеме, когда, подключаясь всем своим сознанием и восприятием к ней, человек загружает этой проблемой все свои мысли и более ничего не способен воспринимать.

Закрытый и замкнутый человек – теряет связи с миром, слабо воспринимает информацию, учится, взаимодействует и общается. С такими людьми невозможно открыто и эффективно выстраивать взаимоотношения как по личным вопросам, так и по деловым. В закрытого и замкнутого человека с трудом входит энергия от окружающего мира и Высших Сил, а значит, такой человек постепенно энергетически обесточивается и слабеет (зависит от степени закрытости).

У таких людей проблема с Чувствами, с доверием к другим, с интуицией, с радостью в сердце. В итоге проблема закрытости приводит к неудачам в жизни, к одиночеству и к душевным страданиям.

Часто именно закрытость является преддепрессионным состоянием, которое желательно вовремя заметить и убрать. Причины – почему человек Закрывается – читайте ниже, в этой же статье.

На что заменяется Закрытость и Замкнутость?

Закрытость и Замкнутость – заменяется на Открытость и Восприимчивость, на способность быть открытым и восприимчивым к Высшим Силам (принимать от Них энергию и информацию), к своей Душе, к миру, к обществу и к людям.

Но о том, что такое Открытость и как достигается состояние открытости и восприимчивости – читайте в следующей статье. А сейчас рассмотрим причины Закрытости, ведь именно причины и их устранение являются ключом к решению проблемы.

Причины Закрытости и замкнутости человека:

1. Страх! Когда в человеке живёт страх окружающего мира, людей, страх жизни – он не доверяет, закрывается и замыкается на себе. Чтобы убрать закрытость – нужно убрать страх. Для этого смотрите:

2. Обида! Когда человек обижен на Бога, на Жизнь, на людей – он тоже закрывается и замыкается в себе. А внутри он мусолит и пережёвывает свою обиду, которая разъедает его душу, создаёт страдания и накопление негатива. Путь обиды – это тёмный путь и часто он превращается в путь мести.  Для устранения этой причины читайте следующие статьи:

3. Неуверенность, заниженная Самооценка и негативное отношение к себе! Когда человек не уверен в себе, закомплексован, ненавидит себя – он не даёт себе права на счастливую и успешную жизнь в этом мире, он замыкается в себе, занимается самобичеванием, самоедством и т.п. Чтобы начать работать с данными причинами читайте статьи:

4. Гордыня и высокомерие тоже, как ни странно, приводят к закрытости. Потому что человек с высокой степенью гордыни автоматически неуважительно и негативно начинает реагировать на окружающий мир, он становится невосприимчивым к критике, конфликтным и обидчивым. Это, конечно, не нравится другим людям, они начинают и сами сторониться гордеца. А гордец зацикливается на себе, на своём эгоизме, своей значимости и становится невосприимчивым к окружающему миру, постепенно закрываясь.

Есть и другие причины закрытости и замкнутости, но главные из них мы с вами рассмотрели.

Как можно убирать Закрытость и формировать Открытость – читайте здесь.

Если вы чувствуете, что вам нужна индивидуальная помощь в решении соответствующих проблем – вы можете заказать индивидуальную консультацию.

С уважением, Василий Василенко

Почему люди становятся замкнутыми. Раненый звук (окончание)

Начало здесь…

Почему я замкнутая. Девятый класс

Все изменилось в девятом классе: остатки нашего класса соединили с другим классом, а параллельный двинулся за аттестатами почти в прежнем составе. Вдруг оказалось, что плох тот отличник, который не дает списывать. Но больший удар нанесла подружка, без разрешения прочитавшая личный дневник. Не вникая в суть переживаний из-за юношеской любви, она растрезвонила в классе, что мне не нужны подруги (было написано: «нужны не так, как любимый человек»).

Мне объявили бойкот. Некоторые одноклассники за пределами школы признавались: «Если мы будем с тобой общаться, нам тоже объявят бойкот. Мы не сможем справиться, а ты можешь». Нет, до издевательств, как в «Чучеле» с Кристиной Орбакайте в главной роли, конечно, не дошло, но ситуация накалялась. Зоя Никитична проведет классный час, на котором заставит каждого высказать претензии в мой адрес. Какой-то детский лепет… И наказ мне от классного руководителя: «Болото не любит кочку, вырастающую посреди него, и старается ее затянуть в себя. Оставайся такой кочкой. И не давай болоту затянуть тебя». После этого собрания меня переведут в параллельный класс, где таких проблем не возникнет. Именно в этот момент мои родители узнают о бойкоте. Подобная ситуация для подростка может стать причиной, почему люди становятся замкнутыми, но и спровоцировать суицид, а кривая смертности по этому показателю лезет вверх с устрашающим постоянством.

Почему я замкнутая? Потому что история бойкота отучила не только вести дневник, но и читать дневники и переписку классиков литературы, что вызывало изумление у вузовских преподавателей. Созданный летом прошлого года аккаунт в ЖЖ долго останется пустым: я не смогу запостить в него ничего, потому что это — дневник. «Ну, назови его своим журналом», — пожмет плечами знакомый дизайнер. Идея обзавестись собственным СМИ меня устраивала гораздо больше.

Но это полбеды. Я спрячусь в свою ракушку — не достанешь. Никто не получит абсолютного доступа в мою личную жизнь. Окружающие могут только удивляться, почему человек замкнутый настолько? В студенческие годы я увлекусь кантианством: «вещь в себе» — это про меня и это мое. Моя общительность после университета будет ограничена деловыми вопросами, а любые попытки собеседников что-то выспросить обо мне и моих пристрастиях и увлечениях буду пресекать жестко и задолго до того, как Госдума примет закон о неприкосновенности частной жизни.

Меня будет две — для дома и для общества. Покойный теперь уже друг, выступивший одним из посредников в конфликте, заставит разговориться на тему сложившейся ситуации и удивится: «Мы тебя совсем не знаем». Это — правда, как правда и то, что мало кто знает, почему люди становятся замкнутыми, как кивок не обязательно означает согласие — возможно, он сообщает лишь о том, что я поняла высказанную собеседником мысль.

Системные заметки на полях

Выражение неприязни класса через оговор к проявлению зрительной любви
напоролось на мое анальное упорство и разбудило кожное самоограничение: «У вас ко мне претензии? Значит, будем меньше общаться или не общаться вообще. Только кому хуже от этого практически на пороге выпускных экзаменов?
Мои знания останутся при мне в любом случае, а у вас их не прибавится».Звук погрузился во внутренний мир, откуда, как на канате, меня тащили собственное зрение и сострадание ребят из параллельного класса.

Да, в этой истории звук получил еще одно ранение. Оно отразится на коммуницировании с социумом, личной жизни. Вот почему я замкнутая.

Нередко раненый звук будет противиться выходу наружу, а попытки донести идею будут терпеть

одно за другим фиаско. Подобный стресс в любом векторе (разве что за исключением мышечного)
воспринимается болезненно, но звук эгоцентричен.
Он не просто уходил вглубь зализать раны, а то и дело бурчал о непризнанном гении
(да-да, развитый адекватно природным свойствам звуковик гениален, особенно в сочетании со зрительным
вектором , а травмированный звук в тяжелых случаях может быть причиной психических расстройств),
загоняя меня в депрессию. Не раз и не два депрессивное состояние будет доходить до мыслей о суициде…


…Я давно никого не виню. Эта статья — способ понять причины моих неудач, почему я замкнутая, да и всего жизненного сценария в целом. Без осознания и анализа этих причин нельзя говорить о возможности лечения, а мой звук в нем действительно нуждается. Прививку от депрессий я получила нынешней зимой — через осознание их причин на тренинге Юрия Бурлана, чего и вам желаю, если, читая статью, обнаружили сходство своей судьбы с моей.

P.S. Сам факт написания этой статьи в достаточной мере свидетельствует: лечение звука идет успешно. Он позволяет уже искренне говорить о том, что еще год назад было под строжайшим запретом.

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Читать также:

Что нужно человеку для счастья: обида в доме
Почему люди становятся замкнутыми. Раненый звук (Продолжение)
Соискатели работы до 50-ти и старше. В помощь кадровикам

Просмотров: 11

Поделитесь этим с другими:

Что такое изъятое поведение и что его вызывает?

Автор: Юлия Томас

Обновлено 10 июля 2019 года

расходование время с участием Другой люди жестяная банка быть весело, интересный, и четный захватывающе. имеющий сильный Социальное сеть жестяная банка также увеличение ваш смысл из самоценность и предоставлять ты с участием служба поддержки в течение трудно раз. Тем не мение, иногда люди изымать из Социальное контакт, и Oни делать Это для разнообразие из причины.Вот как в идентифицировать отозваны поведение и какие мощь быть позади Это.

какой Является Изъятое Поведение?

Источник: pexels.com

Изъятое поведение является избегая или не Ищу вне Социальное контакт. люди ВОЗ изымать может активно избегать расходы время с участием Другой люди. Или, Oни может не ставить любой усилие в Ищу вне Социальное взаимодействия. Некоторые отозваны люди не разум существо с участием Другой люди но не Чувствовать в частности управляемый в искать вне другие.Некоторые бы лайк в быть Социальное но иметь беда дела Это. другие активно нелюбовь существо с участием другие.

Некоторые Примеры из отозваны поведение включает в себя:

  • расходование много из время один
  • Предпочитая в играть или работай по сами
  • Превращение вниз Социальное приглашения в оставаться в домой один
  • говорящий Меньше в Социальное настройки
  • пребывание в домой вместо из собирается в События где там воля быть Другой люди
  • Не пытаясь новый опыт
  • Предпочитая не в встреча новый люди
  • пребывание вне из незнакомый ситуации
  • Предпочитая работы где Oни работай с участием вещи Больше чем люди
  • Инициирование разговоры Меньше довольно часто или принятие дольше в делать так чем другие

Типы из люди ВОЗ выставка Изъятое Поведение

Это важный в понять который не все отозваны поведение является так.люди ВОЗ изымать падение в несколько разные категории исходя из на их мотивы позади желая в изымать.

необщительный Люди

необщительный люди являются те ВОЗ не забота один путь или Другой около существо с участием Другой люди. Oни не нелюбовь Социальное контакт, но Oни не искать Это вне, либо. Oни не в частности заинтересованный в пытаясь новый вещи. И Oни иметь тенденцию в быть Меньше мотивированным в идти после какие Oни хотеть. хорошо Новости является который Oни типично не заниматься в агрессивный поведение.Также, они довольно часто Больше творческий чем другие ВОЗ экспонат отозваны поведение.

Застенчивый Люди

Источник: pexels.com

Застенчивый люди обычно иметь тревожность около существо с участием Другой люди. Больше чем который, Oни иметь тревожность около существо беспокойство. Oни не Чувствовать удовольствие в виды деятельности который другие найти приятным. Если что-то является неприятный в их, Oни иметь тенденцию в избегать Это. Oни просто не иметь много мотивация в получить какие Oни хотеть в жизнь. Также, Oни иметь тенденцию в быть Больше агрессивный и Меньше творческий чем люди ВОЗ не застенчивый.

люди в этот группа может хотеть очень много в иметь активный Социальное жизнь. Тем не мение, в тем же время, Oни страх Это, довольно часто интенсивно. Oни может пытаться в Взаимодействовать с участием другие но потерпеть поражение должное в их тревожность или бедных словесный навыки и умения. Или, Oни может ложно Perceive который их Социальное навыки и умения не хорошо достаточно и не четный пытаться.

люди ВОЗ Избегайте Социальное Контакт

В много пути, люди ВОЗ избегать Социальное контакт казаться очень много лайк люди ВОЗ являются застенчивый. Там являются несколько различия хотя.Скорее чем пытаясь в быть Социальное и провал лайк застенчивый люди, Oни делать точка из пребывание прочь из Другой люди. Oни иметь тенденцию в избегать ситуации который являются неприятный Больше чем застенчивый люди делать.

люди ВОЗ наслаждаться уединенный Жизнь

Пока необщительный люди не забота будь то они с участием люди или не, уединенный люди наслаждаться существо в одиночестве Больше чем с участием другие. Oни получить удовольствие из время Oни проводить дела вещи на их своя. Oни лайк в считать вещи над, мастер новый предметы который Oни жестяная банка учиться на их своя, и делать виды деятельности который интерес их.Эти люди может дисплей отозваны поведение. Тем не мение, Oни не иметь тенденцию в иметь любой тревожность или уклонение проблемы. Oни может быть в совершенстве умственно здоровый. Oни просто иметь разные предпочтения чем люди ВОЗ являются Больше Социальное.

люди ВОЗ Являются Отклонено

Источник: pixabay.com

К сожалению, не все имеет контроль над как хорошо они принято среди их сверстники. Некоторые люди являются отвергнуто из Социальное группы для различный причины. Это мог быть так как из путь Oни смотрю, их семья задний план, или имеющий разные интересы чем другие в их группа.Или Oни может экспонат отозваны поведение который наборы их отдельно из их сверстники. Для без разницы причина, группа исключает их.

Эти люди не выберите в быть в одиночестве. бытие не входит жестяная банка вести в снизилась самооценка и депрессия. Oни не просто физически в одиночестве, но Oни Чувствовать эмоционально изолированные из другие.

причины из Изъятое Поведение

Изъятое поведение не просто бывает. Если ты найти отшельник живой в удаленный пещеры, ты жестяная банка быть конечно есть причина позади его затворнический поведение.Пока ученые не понять все причины Зачем люди становиться социально отозваны, Oни иметь идентифицированный несколько возможно причины для Зачем люди изымать.

Они Биологически предрасположенный в Снятие

Некоторые дети являются Больше без труда вызвали чем другие. когда их Окружающая среда является слишком стимулирующее для их, Oни становиться суетливый и жесткий в успокаивают. Ученые верить этот явление является исходя из на биология. В Другой слова, эти дети являются Больше чувствительный в обе Социальное и несоциальна стимуляция в их Окружающая среда из время они Родился.Они в штат из сенсорный перегрузка много из время.

Их Родители Overprotected Их

второй возможность довольно часто стебли из первый. когда младенец является жесткий в успокаивают, родители может отвечать в их по постоянно суета над их. Oни беспокойство который Oни не встреча Дети необходимо. Так Oни нервно пытаться в держать их из получение рассториться. Oни конец вверх overprotecting их. это жестяная банка Продолжать на протяжении их детство. Если Oни оставаться зависимый на их родитель в любой путь когда они выращены, Это жестяная банка четный идти на после они взрослые люди.

Они неудачный в Рано Социальное Ситуации

Так как дети делать их путь в больше Мир, Oни начать в учиться неписаный правила из Социальное взаимодействие. это происходит в основном в методом проб и ошибок мода. Наиболее дети являются успешный часть из время и делать Социальное просчеты в некоторые Другой раз. Это натуральный обработать, и дети обычно учиться из их ошибки и шаг на. Тем не мение, если ребенок имеет Больше Социальное неудачи чем успехи, Oни может становиться не рекомендуется.Oни может начать в страх в быть Социальное, Oни может Чувствовать который Oни просто не иметь сноровка для Это, или Oни может потерять их мотивация в пытаться.

Oни Есть Бедных словесный Навыки

взаимодействующий хорошо с участием другие требует ты в иметь адекватный словесный навыки и умения для ситуация в рука. Вы не только иметь в быть в состоянии в форма полный мысль и сказать Это в понятный путь но в много случаи, ты иметь в делать Это быстро. Дети ВОЗ тест низкий в словесный навыки и умения являются довольно часто тем же те, ВОЗ борьба в Социальное ситуации.Часто, Oни дисплей отозваны поведение так как результат.

Они Утомленные Out

взрослые люди иногда изымать когда они сожженный вне в работай. это является особенно правда в высокое давление работы или среди люди ВОЗ иметь Больше чем один работа. Oни становиться так истощен из пытаясь в держать вверх с участием требования помещенный на их в работай который Oни не иметь любой эмоциональный Ресурсы осталось в Взаимодействовать социально когда они от работай.

Oни Есть гнев Выпуски

люди ВОЗ не знать как в управлять их гнев иногда становиться социально отозванной.Oни выберите отозваны поведения так как альтернатива в становление агрессивны. Все же, Oни не иметь любой путь в разрешить их гнев, так Oни конец вверх имеющий эмоциональный проблемы длинный после инцидент который вызванный их гнев является прошло. Как Больше, вывода не всегда держать их из действующий агрессивно. Четный если Oни не физически вред кто то, Oни может пытаться в «получить назад в их» через Больше тонкий пассивно-агрессивный поведения.

Они Взятие Время к Отражать

Источник: picryl.ком

Наиболее люди проводить некоторые время каждый несколько лет в отражать и рассматривать будь то Oни хотеть в Продолжать на тем же жизнь дорожка они на в момент. Oни может экспонат отозваны поведение в течение этот время, в наименее для пока. В этот кейс, его натуральный обработать который жестяная банка иметь выгодный полученные результаты.

Oни Есть умственный Состояние

Иногда люди шоу отозваны поведение так как Oни иметь некоторые тип из умственный расстройство который вторгается с участием их способность в Взаимодействовать хорошо.Некоторые из умственный болезни который жестяная банка делать вклад в этот тип из поведение включают шизофрения, крупный депрессия, обобщаются тревога, Социальное тревога, аутизм, фобии, и личность расстройства.

какой Если Вы найти Сами Изъятие Социально?

Для некоторые люди, преодоление Социальное вывод является так как просто так как принятия решения в делать Это и изготовление усилия. Тем не мение, для большинство люди, проблема не так как без труда решена. Будь то ты иметь диагностируемые умственный болезнь или не, терапия жестяная банка Помогите ты уменьшить ваш отозваны поведение.

Вы может необходимость в проводить некоторые время обнаружение вне Зачем Вы социально отозваны так который ты жестяная банка адрес те вопросы первый. После ты понять какие ты необходимость в знать около Зачем Вы отозваны, ты жестяная банка по рукам с участием любой лежащий в основе проблемы.

Затем, ты жестяная банка работай на ток отозваны поведение в несколько пути. Вы жестяная банка учиться Социальное навыки и умения, улучшать ваш самооценка, и найти пути в Чувствовать Меньше напуганный в Социальное Настройки. Вы жестяная банка по рукам с участием рано Социальное неудачи и усиление уверенность когда ваш Терапевт призывает ты и направляющие ты в практикующий ваш вновь научился Социальное навыки и умения.Вы жестяная банка обсуждать эти вопросы и Больше с участием умственный здоровье консультант в BetterHelp. Получение лечение для умственный здоровье условия который мощь быть позади ваш отозваны поведение является важный, не только в становиться Больше социально участвует но также для ваш своя умственный здоровье.

,
5 пропущенных признаков того, что вы становитесь социально снятыми …

Будильник звучит грустным, мрачным эхом далеких дней. Потерянное волнение. Раньше вы встречали утро с чувством цели или, по крайней мере, обязательствами. Теперь все, что вы чувствуете, это давление — паранойя — в вашей груди.

Идти среди людей, пытаться сделать все это снова, и страх неудачи — это лишь некоторые распространенные мысли, которые имеют социально замкнутые люди. Есть много признаков того, что вы становитесь более социально замкнутыми, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, что это значит и как изменить тенденцию.

Signs You Are Becoming Socially Withdrawn Signs You Are Becoming Socially Withdrawn

1. Низкая самооценка

Иногда мир заставляет нас чувствовать себя ужасно. Так много людей подвергаются дискриминации или стыду за то, что они выглядят или ведут себя определенным образом. Это отражается на вашей самооценке, и вскоре вам не хочется быть миром, который показывает вам только гнев, страх или пристальное внимание. В свою очередь, вы уходите в тень своей комнаты, чтобы спрятаться от собственного отражения.

2. Дискомфорт в социальных сетях

Низкая самооценка, а также дискомфорт в более оживленном и густонаселенном месте могут привести к серьезной социальной изоляции людей.Даже если вы никогда не считали себя вечеринкой и предпочитаете сидеть дома со своей кошкой и коробкой пиццы, явный страх и паника среди других могут быть признаком агорафобии. Страшно ходить на вечеринки, встречаться на свидания или даже ходить на работу, где вам, возможно, придется сказать «привет», не является хорошим знаком.

3. Отказ от социального контакта

Если ваш страх межличностных отношений или поездок доходит до такой степени, что вы отказываетесь отвечать на звонки или пытаетесь открыть дверь, вы в значительной степени достигли точки добровольной социальной изоляции.

Подробнее: красота глубокого ощущения

4. Депрессия или беспокойство

Наличие истории депрессии или тревоги или того и другого часто является движущей силой в социальной изоляции людей. Депрессия играет на низкую самооценку, чувство личной обиды и апатии ко всему социальному и захватывающему.

Депрессия часто оставляет многих в своих постелях не потому, что они не хотят иметь дело с миром, а потому, что они настолько эмоционально и умственно потрачены, что не могут.

Тревога, однако, вызывает страх. Слишком много приступов тревоги в общественных местах могут привести к тому, что вы захотите оставаться в помещении, подальше от людей, где это безопасно. Если одинокие места и закрытые окна более утешительны, чем полдень в парке, вы можете оказаться на грани социального ухода.

5. Страх оставления

Для тех, у кого был кто-то особенный, с кем общался — например, ходил в продуктовый магазин, встречался с напитками, занимался на пляже или отмечал события — внезапно исчезнуть — это огромный удар.Обычно это происходит с братьями и сестрами, которые были близкими, любовниками или пожилыми парами, которые прожили вместе большую часть своей жизни.

Когда человек, сделавший мир невероятным, исчезает, дни тускнеют. Если это случилось с вами, вы, возможно, чувствуете отсутствие желания строить новые отношения из-за страха заброшенности и потери.

Подробнее: Девушке, которая открыто ставит под сомнение ее ценность

Социальная изоляция часто является признаком и признаком того, что в вашей жизни происходит что-то еще.Если произошло что-то ужасное, что вы чувствуете необходимость изолировать себя, сделайте прямо противоположное. Ищите помощь. Есть заботливые люди, которые могут помочь вам преодолеть депрессию, беспокойство и грусть и вернуть вам естественный комфорт для социализации.

,

Вы скрытны и отозваны?

Вы много держите при себе?

Как ты думаешь, если бы люди знали, что ты на самом деле делал 24 часа в сутки, они бы смотрели на тебя свысока?

Если так, то ты не одинок.

Назад, когда у меня было социальное беспокойство, я помню, как очень скрытно относился к своей жизни и тому, что я делал в свободное время.

Я подумал, что если кто-то узнает, что у меня нет друзей или нет социальной жизни, я им больше не понравится. Я думал, что если девушка, которая мне нравится, узнает об отсутствии у меня прошлых отношений и опыта, ее интерес исчезнет еще до того, как он начнется.По сути, я думал, что если люди узнают о «настоящем я», они сразу же отвергнут меня.

Это заставило меня стать скрытным и замкнутым вокруг людей. Если кто-то спросит меня: «Что ты делал на этих выходных?» Я бы постарался уклониться от вопроса. Несмотря на то, что они только попросили попытаться быть дружелюбными, я не хотел, чтобы они знали, что провел все в одиночестве, развлекая себя.

После долгого времени, работая над моей социальной тревогой, пытаясь найти способы излечить ее и изучая психологию, стоящую за ней, я выяснил причину такого скрытного поведения.

Быть скрытным и замкнутым происходит из-за убеждения, которое говорит…

«Я уступаю»

Большинство социально озабоченных людей чувствуют, что они в какой-то степени уступают всем остальным, и если бы кто-то обнаружил эту неполноценность, это означало бы мгновенное отклонение.

Это чувство неполноценности может исходить из:

  • отсутствие друзей или светской жизни,
  • «уродство» или физический недостаток,
  • или дюжина других вещей

Когда вы почувствуете, что вы в какой-то мере уступаете, вы попытаетесь найти способы, чтобы скрыть или компенсировать это чувство неполноценности.Обычно это происходит через попытку создать на кого-то определенное ВПЕЧАТЛЕНИЕ.

Подумайте об этом внимательно, потому что это важно.

Пытаясь создать «впечатления»

Вместо того, чтобы свободно выражать свою личность, неполноценность заставляет вас внимательно следить за тем, как другие люди видят вас. Вы потратили много времени и умственной энергии, пытаясь произвести на людей определенные «впечатления», чтобы они стали такими, как вы.

В психологии это называется управлением впечатлениями. Управление впечатлениями — это причина, по которой вы пытаетесь выглядеть как кто-то, кого вы не видите перед определенными людьми.

Например, вокруг какого-то парня или девушки, которые вам нравятся, вы можете стараться выглядеть более популярными и общительными, когда они проходят мимо. Или, если вы идете в одиночестве, вы можете попытаться избежать их, чтобы они не видели вас сами.

Это все, что вы пытаетесь заставить их увидеть вас в определенном свете.

Вот как работает этот процесс: «Людям я не нравлюсь, потому что я уродливая / одинокая / жалкая, но если я могу произвести хорошее впечатление в их умах, то, возможно, им это понравится.”

По сути, вы пытаетесь «обмануть» людей, чтобы они вам понравились…

  • Если вы чувствуете себя слишком некрасиво, вы только позволите определенным людям видеть вас с большим количеством макияжа и постоянно проверять вашу внешность в зеркале.
  • Если вы чувствуете себя одиноким, вы не будете сталкиваться с людьми, когда будете одни — вы можете увидеть их на расстоянии, идущих к вам и избегающих их.
  • Если вы чувствуете, что люди не любят вас, потому что вы слишком тихие, тогда, когда кто-то, кого вы хотите удивить, приходит, вы будете стараться быть громче и более общительным.

Быть скрытным

Хорошо, это все интересно, но какое отношение это имеет к тому, чтобы быть скрытным и замкнутым?

Много, на самом деле.

Когда вы действуете скрытно и замкнуты, вы, как правило, не хотите, чтобы люди узнали о «настоящем» вас.

Вы не хотите, чтобы они знали о ваших плохих деталях. Вы не хотите, чтобы они знали о вещах, за которые вам стыдно. Вы не хотите, чтобы они поняли, что вы на самом деле хуже.

Потому что вы думаете, когда они делают … ПУФ! Они уйдут!

Вы думаете …

  • , когда они узнают, что у тебя скучная жизнь, они не примут тебя
  • , когда они поймут, что у тебя нет друзей, они потеряют уважение к тебе
  • Когда они увидят, что вы на самом деле застенчивы, замкнуты и неуверенны, они захотят не иметь с вами ничего общего.

Таким образом, вы становитесь скрытным и отстраненным, чтобы избежать отклонения. Вы можете не иметь друзей, если вы такой скрытный, но вы также не рискуете потерять признание людей.

Проблема с управлением впечатлениями

Прямо сейчас вы можете подумать: «Хорошо, теперь я понимаю, что пытаюсь создать впечатление, чтобы я нравился людям. Но что с этим не так? Это плохо, когда хочется быть любимым?

И нет, нет ничего плохого в том, чтобы пытаться быть любимым.

Но пытаться создавать впечатления — это просто неправильный способ сделать это.

Есть много недостатков при попытке создать впечатление на людей …

Во-первых, , когда другие люди узнают, что ты все время совершаешь акт, твоя дружба или отношения рушатся. Это потому, что это никогда не было настоящими отношениями. Просто вы играете в игру, чтобы получить одобрение и одобрение другого человека.

Второе…

Самые несчастные и измученные люди в мире — это те, кто постоянно напрягается и стремится убедить себя и других, что они являются чем-то отличным от того, чем они в основном являются.

— Доктор Максвелл Мальц

И в-третьих, управление впечатлениями делает вас застенчивым и подавленным среди людей. Вы не стесняетесь выражать свое мнение, потому что тогда вы потеряете контроль над впечатлением, которое вы производите на других.

Так в чем же решение?

Есть ли альтернатива управлению впечатлениями?

Да, есть.

Решение — это самопринятие. Самопринятие означает принятие и принятие соглашения с самим собой, каким вы являетесь сейчас, со всеми вашими недостатками, недостатками, недостатками, а также своими активами и сильными сторонами.Примите, что вы всегда будете несовершенны, как и все остальные.

Самопринятие — это лекарство от чувства неполноценности, а излечение от неполноценности заставит вас перестать пытаться создавать впечатления у людей.

Как только вы примете себя, вы перестанете быть скрытным, потому что вы будете думать «в чем смысл?» Если вы действительно верите, что люди могут принять вас и полюбить вас только ради вас, то нет смысла тратить столько времени и энергии, пытаясь заставить их полюбить вас.

докторАртур В. Комбс, профессор педагогической психологии и консультирования в Университете Флориды, говорит, что цель каждого человека — стать «самореализованным человеком». Я думаю, что это еще более применимо к людям с застенчивостью и социальной тревогой.

Что такое самореализованный человек?

Самореализованный человек считает себя любимым, желанным, приемлемым и способным человеком. Они имеют высокую степень принятия себя такими, какие они есть.У них есть чувство единства с другими.

Прими себя и стань самореализованным, и ты не будешь чувствовать себя таким же скрытным и замкнутым.

И, что еще лучше, вы начнете открывать людям больше, и это создает действительно полезные дружеские отношения и отношения. Когда вы откроете себя и поделитесь, люди будут чувствовать себя комфортно рядом с вами и любить вас. Быть скрытным и замкнутым, а не открытым, честным и аутентичным — одна из главных причин, почему застенчивым и социально озабоченным людям трудно заводить друзей.

Прямо сейчас вы можете подумать: «Это легко сказать, но как вы это примените?»

Эта публикация уже становится слишком длинной, но я посвящаю целый раздел своей книги тому, как добиться самоотдачи, самооценки и самореализации. Это не типичная новая мягкая вещь, которую вы ожидаете. Он основан на реальной психологии и моем личном опыте преодоления социальной тревоги и стеснительности. Проверьте это здесь, если хотите.

,

Симптомы, сроки и советы по преодолению

Независимо от того, используют ли они марихуану в рекреационных или лечебных целях, у людей могут развиться симптомы абстиненции, когда они прекратят ее использовать.

Марихуана, или конопля, является «наиболее часто используемым запрещенным наркотиком в Соединенных Штатах», согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

В последние годы все больше штатов узаконили рекреационное и лечебное использование марихуаны. Однако, согласно опросу штата Вашингтон в 2018 году, легализация, по-видимому, не привела к значительному увеличению потребления марихуаны.Тем не менее, употребление марихуаны привлекает большое внимание.

Существует много неправильных представлений о том, могут ли люди стать зависимыми от марихуаны. Правда в том, что при регулярном употреблении марихуаны можно стать зависимой или даже зависимой от марихуаны.

Более 300 000 человек начинают лечение расстройств употребления марихуаны в США каждый год. Исследования 2012 года показывают, что 30,6 процента тех, кто употребляет марихуану, имели расстройство употребления марихуаны в 2012–2013 годах.

В этой статье будет рассмотрено, как и почему у человека могут развиться симптомы абстиненции от марихуаны, а также как их лечить.

Share on PinterestMarijuana Симптомы отмены могут включать беспокойство, раздражительность и проблемы со сном.

Люди, которые регулярно употребляют марихуану, а затем резко останавливаются, могут испытывать некоторые симптомы абстиненции.

Хотя многие люди употребляют марихуану, не испытывая эффекта отмены, регулярное употребление марихуаны может перерасти в расстройство употребления марихуаны. В серьезных случаях это может принять форму зависимости.

Эксперты определяют зависимость как постоянное употребление марихуаны, несмотря на негативные последствия в жизни человека, такие как проблемы, связанные с его семьей, работой или отношениями.

Пик симптомов абстиненции марихуаны в течение первой недели после прекращения курения и может длиться до 2 недель.

Симптомы отмены марихуаны могут включать:

  • раздражительность
  • трудности со сном
  • снижение аппетита
  • беспокойство
  • тягу к марихуане
  • тошнота
  • боль в животе

Некоторые исследования показывают, что женщины могут испытывать большее количество абстиненции симптомы более высокой интенсивности по сравнению с мужчинами.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Марихуана — название сушеных экстрактов из растения Cannabis sativa . Это растение содержит дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК) и терпены, причем ТГК способствует первичным психоактивным эффектам, связанным с употреблением марихуаны.

ТГК определяет активность марихуаны, а терпены определяют аромат и вкус. Чем больше ТГК содержится в марихуане, тем больше влияние марихуаны на мозг.

Регулярное употребление марихуаны означает, что мозг и организм привыкли к регулярному поступлению ТГК.Когда это питание прекращается, организму требуется некоторое время, чтобы приспособиться к его отсутствию. Это вызывает неприятные физические и психологические симптомы абстиненции.

Как только мозг и тело приспособятся к отсутствию ТГК, физические симптомы отмены прекратятся. Однако люди все еще могут испытывать психологическое влечение к марихуане в течение некоторого времени.

С годами, основываясь на образцах конфискованной марихуаны, потенция неуклонно возрастала. Содержание THC возросло примерно с 3.От 8 процентов в 1990-х годах до 12,2 процента в 2014 году.

Это указывает на то, что нынешние эффекты марихуаны, включая абстиненцию, могут быть более экстремальными по сравнению с их последствиями в предыдущие десятилетия.

Share on PinterestМожет занять месяц, чтобы мозг вернулся к нормальной работе после отказа от марихуаны.

Проблемы с настроением и физические дискомфорт пика отмены в первую неделю отказа от курения и могут длиться до 2 недель.

Хотя физические эффекты отмены марихуаны прекратятся после того, как лекарство покинет организм человека, психологические симптомы могут длиться дольше.

Исследования показывают, что рецепторы мозга, называемые рецепторами каннабиноида 1, начинают возвращаться в нормальное состояние через 2 дня без марихуаны, и они возвращаются к нормальному функционированию в течение 4 недель после прекращения приема препарата.

Люди могут испытывать тягу к марихуане после того, как они перестали ее использовать, особенно в тех контекстах и ​​ситуациях, когда они привыкли употреблять марихуану.

Каждый год в США более 300 000 человек начинают лечение от расстройств, связанных с употреблением марихуаны. Есть много мест, куда люди могут обратиться за поддержкой, получить помощь в прекращении употребления марихуаны и справиться с симптомами абстиненции.

Люди в США могут позвонить по национальной телефонной линии Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и наркотиками по номеру 1-800-662-HELP (4357). Для людей, сталкивающихся с проблемами психического здоровья или злоупотребления психоактивными веществами, предоставляется бесплатный, круглосуточный телефон доверия.

Люди могут также поговорить со своим врачом или в местной поликлинике об отмене марихуаны. Специалисты могут порекомендовать местные ресурсы, включая центры детоксикации и группы поддержки, которые могут использовать люди.

Согласно некоторым источникам, средний взрослый человек, который ищет лечение от расстройства, связанного с употреблением марихуаны, употреблял марихуану почти ежедневно в течение последних 10 лет и пытался бросить курить по крайней мере шесть раз.

Тип лечения может зависеть от того, есть ли у человека какие-либо сопутствующие расстройства, такие как психиатрические проблемы или зависимость от других веществ.

Некоторые текущие варианты лечения включают в себя:

  • Центры реабилитации или детоксикации . Хотя многим людям не нужно пользоваться услугами стационарной реабилитации, люди с тяжелыми расстройствами употребления марихуаны, плохим социальным функционированием или сопутствующими психическими расстройствами могут воспользоваться этими услугами.
  • Амбулаторная терапия . Амбулаторные программы реабилитации включают работу с психотерапевтом или другим поставщиком психиатрических услуг и посещение сеансов на постоянной основе.
  • Группы поддержки . Человек может найти местные или онлайновые группы поддержки для связи с другими людьми с расстройствами употребления марихуаны.

Симптомы отмены различны для всех. Они также различаются по степени тяжести в зависимости от продолжительности употребления марихуаны.

Хотя симптомы отмены могут быть неприятными, они обычно не опасны по сравнению с отменой алкоголя или опиоидов, которые могут быть опасными для жизни.

Для человека, который ежедневно употребляет марихуану, медленное употребление может облегчить отказ от курения. Если человек только изредка употребляет марихуану, он может вообще остановиться.

Если человек готов бросить марихуану, он должен позаботиться о своем теле во время пика отмены в течение первой недели.

Попробуйте облегчить симптомы отмены марихуаны, используя следующие методы:

  • Соблюдайте здоровую диету, которая содержит много фруктов и овощей. Сахар и нездоровая пища могут заставить человека чувствовать себя хуже.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Напитки с кофеином могут усугубить симптомы.
  • Высыпайтесь, чтобы тело могло отдохнуть.
  • Старайтесь выполнять упражнения каждый день, чтобы оставаться активным.
  • Получите поддержку от семьи и друзей для мотивации и ответственности.

Хотя специалисты в настоящее время считают, что они используются не по назначению, Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками говорит, что некоторые лекарства могут помочь с симптомами отмены марихуаны. К таким лекарствам относятся те, которые люди используют при расстройствах сна или беспокойстве.

Согласно CDC, исследования связывают употребление марихуаны с многочисленными негативными последствиями для здоровья. К ним относятся проблемы с памятью, повышенный риск развития инсульта и сердечных заболеваний, проблемы с легкими от дыма марихуаны, а также симптомы психического здоровья, например, связанные с тревогой и паранойей.

Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками заявляет, что в исследованиях как на животных, так и на людях имеются существенные доказательства того, что воздействие марихуаны в раннем возрасте может привести к когнитивным нарушениям, таким как проблемы с памятью, обучением и измененными системами вознаграждения в мозге.

Люди могут стать зависимыми или даже зависимыми от марихуаны. Они могут испытывать симптомы абстиненции, когда прекращают употреблять препарат.

Человек может испытывать плохой сон, перепады настроения или проблемы с желудком.

Ресурсы доступны для тех, кто заинтересован в отказе от марихуаны.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *