Почему я боюсь мужчин: Сторiнку не знайдено

Содержание

Боюсь мужчин. Есть почти животный страх, который я скрываю. Мне уже 27 лет

05 апр. 2019

Анна, добрый день.

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Добрый день, Ольга)

05 апр. 2019

Какой результат от консультации вас бы устроил?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Мне бы хотелось научиться контролировать свои эмоции в общении с мужчинами. Не бояться, не нервничать, не ожидать какого-то подвоха. Хотя бы просто расслабиться. Дать шанс мужчине, не испытывая почти мучительной паники, стыда и других неприятных эмоций.

05 апр. 2019

Анна, хорошо. Напишите, пожалуйста, чего вы боитесь? О чем ваш страх?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Не знаю. Стоит мужчине начать со мной заигрывать, я начинаю думать в негативном ключе, это всегда разные мысли. Недавно познакомились на мероприятии с мужчиной, я начала думать о том, что наверно выгляжу какой-то доступной или вульгарной, почему он решил со мной заигрывать в этом месте? Это то, что я успеваю подумать. Тело реагирует иначе, меня сковывает, мне плохо, а если я не исправляю ситуацию т.

е. мужчина продолжает настаивать — мне хочется плакать.

Бывает наоборот, мужчина заигрывает или просто доброжелательный, не совсем ясно, а я начинаю корить себя за мысли, что решила, будто он что-то подразумевает. Думаю, что выгляжу глупо и с чего я вообще решила, что ему нравлюсь? И поэтому я предпочитаю не отвечать, а если поддерживаю этот лёгкий тон, долго ругаю себя, что выглядела так, будто называюсь.

05 апр. 2019

Обычно у человека три реакции на страх — бей, беги, замри. По описанию, похоже, что тело реагирует замиранием. Вас пугает оценка мужчины, что он о вас подумает?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Нет, звучит странно, но мне не очень важно, что он обо мне подумает. Мне важно как я себя веду. Т. Е. Если бы он думал обо мне плохо, но я точно знала, что плохо себя не вела — мне было бы все равно. У каждого своё мнение. Но я не уверена в том, что действительно не делаю плохо.
Наверно, я боюсь, что это я плохая, а не то, что обо мне плохо подумают.

05 апр.

2019

Анна, правильно ли я вас понимаю. Что рядом с мужчиной вы можете вести себя плохо и это вас пугает?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Да, я боюсь, что буду вести себя плохо в присутствии мужчины (господи, как глупо это звучит))

05 апр. 2019

Анна, это совсем не глупо. У каждого свои страхи, главное их осознать. Объясните, что значит «вести себя плохо», это как?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Думаю, это вести себя так, будто я хочу романтических/физических отношений. И когда мужчина проявляет внимание, я начинаю думать, что вела себя таким образом и мне поэтому так плохо. А даже если не вела, я боюсь, что могу себя так повести. Поэтому мне даже проще пережить внимание неприятного мне человека, я чувствую себя в куда большей безопасности в этом случае.

05 апр. 2019

А как именно вы себя ведёте? Что в вашем поведение пугает вас саму?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

На самом деле я веду себя зажато и скованно, в страхе вести себя как-то иначе. Но боюсь себя повести так, будто провоцирую на какие-то действия мужчину. Я не думаю так про других девушек, но мне кажется, если бы я себя так вела: игриво, провакационно или просто открыто говоря о своей симпатии — это выглядело бы жалко или неприятно. Вульгарно или глупо. Я боюсь, что в такой ситуации со мной могли бы повести себя плохо (как эмоционально, так и физически) и я бы сама была в этом виновата.

05 апр. 2019

Анна, можно ли сказать, что ваше поведение спровоцирует мужчину на насильные действия против вас? Поэтому, вы избегаете такого общения? Вы переживали такой опыт?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Да, на насильственные действия или на обвинения, что приличная девушка себя бы так не вела или даже просто на насмешку. Также я боюсь быть отвергнутой. Я не переживала сексуального насилия, много всякого переживала, но физически меня не били и не принуждали к чему-либо. Но я вдруг вспомнила, что подростком (наверно, лет в 12-13), мне приснилось, будто я занялась сексом, почему-то еще и на улице. Я проснулась в ужасе, потому что меня пугало то, как сильно теперь меня осудят, что подумают люди и т. д. Несмотря на то, что во сне ничего неприятного не было, он был просто кошмаром для меня. Похожий сон был про то, что я пиво пила)) Видимо, какие-то пуританские страхи меня с детства преследуют, но в детстве это не так бросается в глаза. Не знаю, с чем это связано. Но стыдно за свою искренность, симпатию, какое-то уязвимое, не рациональное проявление себя — мне бывает нередко. Если в других ситуациях я просто отрезаю это чувство — было и было, кто что подумал — их проблемы. То в случае с мужчинами оно берет надо мной верх. Я честно не знаю почему, не могу вспомнить, чтобы меня сильно осуждали конкретно за это.

05 апр. 2019

Действительно сон знаковый, страх быть осуждённой за «плохое поведение» был ещё в детстве. Страх, что именно мужчины будут осуждать. Как у вас в детстве складывались отношения со значимыми для вас мужчинами. Папой, братом (если он есть), дедушкой и т. Д?

05 апр.

2019

Анна Олейникова

С папой плохие. Он ушёл из семьи, но долго буквально преследовал нас, приходил, молил простить его, потом обижал и унижал маму. Этого было много, в какой-то степени он был садист и использовал меня в этом садизме. Мог дать подарить подарок и сказать — это тебе, не маме, не давай ей. Я, кончено, не слушала этот бред. Но иногда он требовал пустить его, потому что он пришёл «к дочери, а не к тебе!». Иногда он мог меня позвать в гости, я ехала через весь город (мама думала, что мне будет лучше, если я буду с ним общаться, подозреваю, он её в этом убедил), а он встречал меня на пороге с 10 рублями. Говорил: » купи себе шоколадку и иди домой, я занят «. А потом говорил маме: «дочь ко мне только за деньгами ходит». Дурак, короче)) Когда мама через много лет этого безумия падала в суд на алименты, он позвонил мне и стал ныть: » я же твой отец! Твоя мать пытается нас поссорить». Он так достал меня к тому времени, что я ответила: «пап, ты кажется забыл, что сам говорил, будто мне от тебя нужны только деньги? Так это правда». Потом я не отвечала ни на один его звонок. Не скучаю по нему, если честно.
Дедушку никогда не знала. Был дядя, который за какой-то мой проступок еще в детстве сказал, что убьет меня. Я сказала, что он сам умрёт. На прощенное воскресенье мама заставила меня извиниться перед ним. Он сказал: бог тебя может и простит, а я подумаю еще. А через месяц он действительно умер, это был шок для меня.
Потом появился отчим, он нормальный в отношении ко мне и маме. Ничего плохого про него не скажу.
Я описала только негатив, не значит, что эти люди всегда были только плохими. Я не держу на них зла.

05 апр. 2019

Анна, сколько вам было лет, когда произошел этот случай с дядей? Постарайтесь вспомнить, за какой ваш поступок он на вас злился? Что вы чувствовали, когда дядя сказал, что убьет вас?
Анна, сегодня я уже не смогу вам ответить. Завтра возобновим общение.

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Не помню сколько. Я была еще довольно маленькой, но уже училась в школе. Я нарядилась и решила, что пойду гулять в парк аттракционов в цетре города. Вообще-то так далеко сама я ни разу не ходила. Младшая двоюродная сестра спросила меня, можно ли со мной, я разрешила, не увидела в этом ничего плохого. Она тоже какие-то бусы нацепила и мы пошли гулять)) Мы доехали до парка, погуляли, вернулись домой. Дома нас искали уже, все на нервах, напуганные. Так вот, меня отправили в комнату, мой дядя через какое-то время пришёл, закрыл дверь и стал орать, что возьмёт меня за ноги и разобьет мою голову об стену. Ситуация была особенно плоха тем, что мамы в тот день в городе не было и защитить меня было некому. Я заплакала, а он продолжал орать про другие способы убийства (это было жутковато). Ну, а я ему пожелала: лучше бы ты сам умер, — очень тихо. Не уверена даже, что он услышал. Он меня и пальцем не тронул, просто, видимо, переволновался за мою сестру, его дочку и поэтому на говорил это. Но я была очень обижена на него. Возможно, он что-то и сказал по поводу моего морального облика, но этого я точно не помню. А когда мама заставила меня извиниться, я делала это с ощущением несправедливости, когда он так мне ответил, ощущение только усилилось. Когда он умер я очень удивилась, мне было очень жаль сестру, она его обожала. Вообще дядя был творческим человеком, учил меня играть на гитаре, он не был плохим. Сестра даже часто ревновала своего папу ко мне (она его ко всем ревновала). Так вышло, что он почему-то решил «наказать» меня своей обидой, видимо, в воспитательных целях. А потом он умер и так мы с ним и расстались… Не тем будь упомянут, как говорится.
Ольга, спасибо вам большое за время, за беседу, за терапию. Вы натолкнули меня на новые, очень неожиданные мысли по поводу моей проблемы. Вы великолепный профессионал, очень внимательный и проницательный. Спасибо, правда)

Что делать если боишься мужского внимания. Почему я боюсь мужчин

-”Почему я боюсь мужчин “- задает нам вопрос Ульяна из города Одессы.

В этом году девушке исполнилось двадцать семь лет, но она страдает тем, что называется повышенное и неподконтрольное смущение при нахождении с мужчиной наедине в замкнутом пространстве.

-”Умом я понимаю, что ничего страшного не произойдет- меня не обидят, но чисто психологически я испытываю липкий страх, который сопровождается паническим расстройством. Что же мне делать?”- спрашивает в своем откровенном письме Ульяна.

Чтобы дать ответ на поставленный вопрос, мне пришлось тщательно изучить письмо Ульяны вместе с Алевтиной Наумовной, с которой Вы уже хорошо знакомы, дорогие читатели. Она и на этот раз согласилась мне помочь в написании данной статьи.

Уважаемая Ульяна! Мы очень благодарны Вам за то, что Вы доверили нам свои тяготы. Я внимательно изучила суть письма и пришла к выводу, что в данном случае боязнь мужчин- это оправданная симптоматика ранее полученной психологической травмы. Вам бы записаться ко мне на прием, но я живу совершенно в другом городе, а беседовать по телефону Вы почему- то отказались.

В такой ситуации, я могу лишь постараться объяснить Вам природу возникновения данного недуга.

Ваша беда приключилась одиннадцать лет назад, когда пьяный отчим попытался вступить с Вами в интимную связь, нанеся многочисленные и жестокие побои.

Вы испытали огромное потрясение и страх, который несмотря на прожитые годы, запечатлелся в Вашем подсознании.

Отчим погиб, прошло время, и в памяти почти не возникали ужасные картины прошлого. Психика устроена так, что она пытается “затолкать” скорби вглубь нашего сознания. Мы забываем о них, но симптомы воспоминаний “срабатывают” снова в конкретной ситуации, как бы стараясь защитить нас от случайной ошибки. В Вашем случае происходит именно так.

Вы знакомитесь с мужчиной, некоторое время встречаетесь прелюдно, но когда доходит дело до уединения, наступает боязнь или фобия, которая напрямую связана с пережитым ранее кошмаром.

Описанные Вами симптомы- это предобморочное состояние, похожее на “абсанс”, помутнение разума, головокружение и “ком в горле”, а также панические атаки и желание сбежать.

Уважаемая Ульяна! Вы совершенно здоровы, и не стоит гнобить себя помыслами об растраченном времени. Вы знаете, что такое компьютерный вирус? Это такая программа, которая пакостит в самый неподходящий момент. Это если говорить языком обывателя. Так вот в Вас сидит не вирус, а “душевная заноза”, которая напоминает о себе через описанную выше симптоматику.

Пути избавления от страха нахождения с мужчиной в замкнутом пространстве- сугубо психологические, и вряд ли транквилизаторы смогут навсегда избавить Вас от этого недуга.

В данном случае необходимо полностью довериться тому мужчине, с которым Вы встречаетесь. Только с его помощью и при содействии психотерапевта Вы сможете избавиться от сильнейшей фобии. Ничего страшного не случится, если Вы пройдете курс психологической реабилитации через беседы со специалистом. Самое главное- это избавление в первую очередь от неправильной точки зрения, которой Вы придерживаетесь. Вы не психопат, Вы просто “застряли” на определенном жизненном этапе.

Когда Вам станет плохо, он будет готов к этому и адекватно отреагирует на происходящее событие. Я уверена, что в следующий раз симптомы уже будут не такими агрессивными.

Да простит меня Бог, но в Вашей жизни был всего лишь один негодяй, который оставил огромный рубец в еще молодом сердечке.
И когда Вы в следующий раз зададите себе вопрос: почему я боюсь мужчин , то ответом будет Ваше искренняя вера в то, что все когда- то проходит.

Вопрос задала: Ульяна из города Одессы.

На вопрос ответила: Алевтина Наумовна- эксперт по социологическим вопросам и просто женщина.

Материал подготовил Ваш “бессменный часовой”, писака и романтик- Эдвин Востряковский.

Прежде всего данная проблема мешает мне при общении с противоположным полом. Хотелось бы уже и замуж, а я толком за всю жизнь и не встречалась ни с кем. Был секс с женатым человеком, лучший друг гей — а со свободными, подходящими парнями ничего, я чувствую себя рядом с ними как скучная недотрога, «не такая», антисексуальная, транслирую им то, что им не нравится, и они это чувствуют. В общем, я подсознательно избегаю и боюсь «отношений», выбираю то, что мне «ничем не грозит». Часто переживаю, думая, а как это — жить с мужчиной? Мне это не знакомо… Доходит до того, что я чувствую дискомфорт и глобальное напряжение, когда мужчина (именно «подходящий», я не говорю о «стариках и детях») рядом со мной. А так хочется подавать себя как по- другому, быть расслабленной и легкой! Причина, на мой взгляд, в отсутствии отца, он приезжал очень редко, был как чужой, когда мне было 17, он умер. Мне кажется, я затаила обиду на мужчин, во мне сидит чувство, что я недостаточно хороша для них — каким-то образом это и связано с отцом — он, всегда уезжал после встречи и не звонил месяцами, как будто я этого не заслуживала.

Вот так я и перенесла этот образ на других. Мама тоже всегда одна, с мужчинами редко общалась, когда мы росли с сестрой (у нее тоже проблемы с противоположным полом). Какие действия предпринять, чтобы найти и не потерять хорошего мужчину, когда он окажется рядом? Как не сделать так, что я подсознательно НЕ ВЫБЕРУ такого как мой отец, и не повторю мамин сценарий? Мужчин уже тысячи мимо меня прошло)), я все думала, в них дело, а проблема-то во мне! Как перестать бояться и стать более уверенной? Спасибо заранее!

Ответы психологов

И тот,кто на взаимность способен-останется,кто не способен-уйдет.Таким образом,рядом окажется только теплый и сердечный мужчина,готовый к семейным отношениям. Ситуацией выбора руководите именно Вы.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она поможет расширить Ваши границы.Если этого не хватит-очень эффективна личная терапия с психологом -психотерапевтом.Я также к Вашим улугам.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Аанастасия!

Выправы, что Ваш страх перед мужчинами и отношениями с ними связан с Вашими взаимоотношениями с отцом. Вам надо поработать с темой папы, чтобы не переносить чувства к нему на представителей противоположного пола.

Кроме того, Вы подсознательно транслируете материнский сценарий. Вы не видели в детстве, как строятся отношения мужчины и женщины, у Вас не было перед глазами никакой модели, поэтому учиться всему Вам приходится самостоиятельно.

Работа с психологом может помочь Вам справиться со своими внутренними проблемами и изменить свой жизненный сценарий. Если нужна помощь, приходите на индивидуальную консультацию.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

«Мне 20 лет, я симпатичная и привлекательная девушка, но у меня никогда не было парня! Нет, они на меня обращают внимание, некоторые даже пытаются ухаживать, но вот стоит почувствовать, что назревает что-то серьезное, я начинаю бояться, стесняться и сама все порчу (обычно это выглядит очень смешно, один раз даже убежала от парня!). Совсем недавно я вышла из состояния депрессии по поводу потери очередного поклонника, который мне безумно нравился, но не нашли общий язык опять-таки из-за моего поведения. Судя по всему, если так и будет продолжаться, то я рискую остаться старой девой. Мне кажется, все дело в психологических барьерах. В детстве в моей семье отношения не складывались, с отцом они до сих пор натянутые. Я понимаю всю комичность ситуации, но ничего не могу с собой поделать! По-моему, я катастрофически боюсь парней! Как вы думаете, что мне нужно делать?»

Каждый из нас бывал в ситуации, когда возникает чувство робости. Люди чувствуют себя неуверенно, оказавшись в незнакомых обстоятельствах, когда надо решить сложную задачу, при резкой смене условий жизни и т.д. И каждый справляется с этим по-своему: кто-то собирается с силами и преодолевает барьеры, а кто-то вообще старается избегать стрессовых факторов, и годами не решается попросить повышения зарплаты, подойти к понравившемуся человеку, показать свои произведения издателям и т.д.

Иногда происходят вообще странные вещи: человеку предлагают повышение, а он отказывается – всех убеждает в том, что ему это не надо, а на самом деле боится не оправдать ожиданий. Или девушку приглашает в кино парень, в которого она давно влюблена, но пойти отказывается, т.к. в глубине души боится, что не понравится ему, если он узнает ее поближе.

Чувство скованности и застенчивости знакомо большинству людей, но некоторых оно преследует постоянно. Люди совершенно очевидно различаются по уровню уверенности в себе, как и по многим другим качествам. Проблема возникает тогда, когда ситуативная неуверенность перерастает в неуверенность стабильную, личностную, что мешает человеку жить, становится причиной постоянной тревоги и беспокойства. Безусловно, избегание ситуаций, когда возникает застенчивость и страх, может дать кратковременный эффект – покой, расслабление, экономия сил. Но долговременные последствия такого поведения порождают еще большую неуверенность в себе. Ситуация не меняется, возникают депрессия и подавленность, вырабатывается пассивная реакция на события.

Люди застенчивые со стороны представляются высокомерными либо невежливыми. Неуверенность мешает заводить новые знакомства, приводит к формализации отношений, к тому, что жизнь становится скучной и эмоционально бедной, а вокруг человека возникает своеобразный «вакуум отношений». Он думает, что никому не интересен, безразличен, очень хочет общаться, но так этого боится, что ведет себя неадекватно ситуации. Окружающие же думают, что безразличны и неинтересны ему, поэтому тоже стараются с ним не общаться. Словом, замкнутый круг.
Отчего же люди сами ограничивают себя в межличностных отношениях?

В подавляющем большинстве случаев застенчивость вытекает из страха и неуверенности в себе. Застенчивые люди беспокоятся о том, что подумают о них другие; они боятся мнения о себе других людей. По сути дела, причина застенчивости в слишком большом внимании к собственной персоне! Застенчивый человек постоянно сосредоточен на самом себе. Он слишком занят мыслями о себе, не давая места мыслям и разговорам на другие темы. Он постоянно думает о том, что он слишком толстый, некрасивый, не умеет общаться, не так одет! Получается, что человек желает понравиться всем людям без исключения и провести жизнь, не совершив ошибок. Существует

несколько контекстов, в которых проявляются подобные негативные установки.

Социальный страх быть отвергнутым и высмеянным. Волнение при первом контакте присуще всем людям. Страх контакта становится навязчивым эмоциональным состоянием, приводящим к нарушению самооценки и потере самоуважения. Человека постоянно посещают такие мысли: «что будет, если я ошибусь?», «меня никто не будет слушать», «а вдруг я никому не понравлюсь?», «что скажет начальник, если я не справлюсь?». Такие опасения могут возникать при общении со значимыми для человека людьми, особенно с партнерами противоположного пола.

Заниженная самооценка – ошибочное представление о себе самом. «Я никому не могу быть интересен», «я не смогу и двух слов вымолвить», «я не знаю, о чем говорить» и т.д. Такого рода утверждения неверны, нелогичны, нерациональны. Часто мы даже не можем вспомнить, на основании каких фактов пришли к подобным выводам.

Различного рода убеждения формируются под влиянием значимых для нас людей. Например, убеждение: «Хорошие девочки не разговаривают с чужими дядями», для 3- летнего ребенка является защитным, но способно разрушить личную жизнь 23-летней девушке. Тем не менее, большинство людей продолжает жить согласно детским принципам, поскольку они глубоко осели в подсознании.

На протяжении всей жизни мы регулярно сравниваем образ своего реального «я» (то, какими мы являемся на самом деле) с образом идеального «я» (то, какими мы хотим себя видеть). И если первое «я» сильно уступает второму, наша самооценка занижается. При этом мы не задумываемся о том, что образ нашего идеального «я» может быть чересчур «идеальным», и в результате постоянно пребываем в состоянии недовольства собой. Такие люди даже партнеров выбирают подтверждающих их низкую самооценку.

Нерациональные убеждения – логические ошибки, приводящие к неверным выводам и убеждениям. Вот наиболее типичные из них:

Обобщение – «Все близкие отношения приносят боль». Подобные мысли фокусируют внимание на негативных моментах, игнорируя позитивные, блокируют абсолютно любые начинания.

Глобальные выводы из единичных фактов – «Все женщины алчные и используют мужчин», «Я не нравлюсь мужчинам» (на основании одного отказа). Возникает замкнутый круг, в котором нерациональные выводы способствуют негативным наблюдениям и умозаключениям, а те, в свою очередь, укрепляют веру в эти нерациональные убеждения.

Ожидания — «я должен», «они должны», «я всем и всегда должен», «я должна быть общительной», «он должен подойти первым», «они должны меня слушать». Стремление к выполнению этих установок несет негативные эмоции, что затрудняет выполнение желаний, которые стоят за «должен». Люди не обязаны соответствовать ожиданиям других — это невозможно. Откуда они могут знать, чего мы от них ожидаем? Ожидания строятся на основании собственных убеждений, а убеждения других людей могут кардинально отличаться от наших.

Излишнее стремление соблюдать приличия – «А что обо мне подумают люди?» Вопрос, который многим мешает проявлять себя в каких-либо формах. Открытое проявление эмоций кажется опасным делом, поскольку они могут кого-либо задеть или обидеть. Такие люди избегают каких-либо проявлений вообще, а потому и никого не интересуют!

Отсутствие навыков выражения чувств – человек не может быть обучен тому, чему его никто не учил, чему он не учился сам. Даже элементарному умению говорить о своих чувствах, проявлять интерес, злость или любовь нужно учиться. Этот навык формируется с детства. И если в семье не было принято выражать чувства, то и ребенок переносит этот опыт во взрослую жизнь. Он действительно не знает, что сказать и как себя вести с другим человеком.

Даже если человек может завязать знакомство на начальном этапе, в дальнейшем отсутствие этого навыка делает его беспомощным в общении. Посудите сами: он не может сказать, чего он хочет, показать, что ему нравится, не беспокоясь, что его неправильно поймут. С таким человеком крайне трудно общаться, поскольку свои мысли и желания он выражает не прямо, а косвенно, надеется, что за него это сделает партнер.

Например, вместо: «я очень зла, что ты не пришел вовремя», женщина говорит: «все в порядке, просто устала немного». В результате партнер даже не подозревает о том, что она обижена, а она еще больше обижается на его недогадливость. Подобные высказывания с подтекстом превращают общение в череду недоразумений и обид. Перенос негативных чувств внутрь себя (некоторое время мы продолжаем думать о вызвавшем негативные чувства событии) может привести к ухудшению самочувствия, депрессии.

Рецепт от беспокойства

marker.gif (309 bytes)

Чаще общайтесь

Делайте то, чего боитесь. Если боитесь общаться, общайтесь как можно чаще. Боитесь мужчин – используйте любую возможность поговорить с ними. Ставьте себя в такие условия, когда общения просто не избежать. Чаще принимайте участие в мероприятиях, которые предполагают общение с другими людьми (семинары, тренинги, спортзал, клубы по интересам). Они научат вас общаться, раскрепостят. Воспринимайте это как тренировку. Хороший способ побороть застенчивость — найти друга, который не страдает подобным недостатком. Ко всякому общению относитесь как к подготовке к следующему.

marker.gif (309 bytes)

В общении не проводите четкое разграничение по половому признаку

Когда вы общаетесь с человеком, не рассматривайте его как особу противоположного пола, а относитесь к нему как к другу. Рассматривайте его как обычного человека со своими ошибками, привычками, чертами характера, которые присущи абсолютно всем.

marker.gif (309 bytes)

Не зацикливайтесь на цели

Не думайте о каком-то определенном результате (начало романа, секс и т.д.). Просто получайте удовольствие от общения. На самом деле, чтобы общаться, не обязательно много говорить. Главное — искренний интерес к людям. Задавайте вопросы, внимательно слушайте собеседника, поощряйте его рассказ. Не планируйте сразу добиться конечной цели, пусть события развиваются постепенно. Вы будете удивлены, насколько все упрощается, когда перестаешь думать о том, что нужно довести что-то до конца.

marker.gif (309 bytes)

Ошибайтесь

Никогда не стоит терять возможности. Никто не может гарантировать успех. Каждый промах либо ошибку в отношениях следует рассматривать как очередной урок. Позвольте себе ошибаться: воспринимайте каждую ситуацию не как судьбоносную, а как новый опыт, который принесет полезную информацию. Позвольте себе совершать ошибки и принимать критику. Поток ошибок и есть нормальная жизнь. Пусть их будет много, но каждый раз преодолевая страх, вы повышаете уверенность в себе.

Примите тот факт, что другие люди тоже ошибаются. А также то, что они могут иметь мнение, которое не соответствует вашему. Это не значит, что их мнение единственно верное, это значит только то, что оно другое. Не стремитесь угодить всем. Спокойно принимайте реакцию других людей на ваши слова. Если вы ошиблись, ошибку можно исправить. Не делайте далеко идущие выводы на основе лишь одной неудачи. Даже если их много, вы от этого только выигрываете, поскольку с каждым разом ваши навыки только оттачиваются.

marker.gif (309 bytes)

Научитесь выражать свои чувства

Вы имеете право на чувства как позитивные, так и негативные. Выражение чувств ни к чему не обязывает, и никак не связано с вашим авторитетом. Не откладывайте на потом их выражение. Сначала это будет сложно, но это лучший способ снять напряжение и наладить отношения. Если вы волнуетесь, так и скажите: «я очень волнуюсь в твоем присутствии», «боюсь показаться смешной, но все же скажу….».

4 8 254 0

Как быть, если отношения с мужской половиной никак не складываются. Причина – страх перед сильными представителями человечества. Чувство, которое мешает женщине найти своего единственного и обрекает на одиночество. В статье мы разберем, как избавиться от необоснованного страха.

Где кроются причины

Причины страха перед мужчиной могут исходить из разных источников:

Тирания отца в детстве

В детстве закладываются основные психологические трафареты, которые влияют на поведение человека во взрослом возрасте. Чрезмерная власть отца в семье, его тирания и деспотизм могут оставить глубокий отпечаток в психике ребенка. Девушка, женщина глубоко в подсознании будет бояться мужчины, испытывать страх особенно перед типажом сходным с родителем.

Строгое воспитание матери

Боязнь отношений с мужчиной рождается вследствие строгого воспитания матерью, которая пытаясь уберечь целомудренность дочери, лишает ее общения с мальчиками. Девочке категорически запрещается дружить с ними. Ей внушается, что это неприлично и даже порочно.

Стараясь угодить маме, которая есть божество для дитя, девочка настраивает себя, что поддерживать отношения с ребятами плохо.

Еще более негативная ситуация, когда мать, за вечернее свидание с парнем называет дочь распутной, закрепляя воспитательный процесс звонкой пощечиной. Впоследствии девушка стремится к подавлению физического влечения к мужчинам, потому что это дурно и обязательно наказуемо. Отношения вызывают отвращение и страх, которые женщина испытала в детском возрасте, наказанная матерью за проявленный интерес.

Печальный опыт, полученный в неудачном браке

Неудачный брак, в котором мужчина главенствовал, унижал женщину, лишал ее возможности общения на равных, надолго и глубоко зарождает необоснованный страх перед будущими новыми отношениями. Мысль о том, что все мужчины будут вести себя подобным образом, накрепко вселяется в сознание.

Насилие со стороны мужчины

Если муж позволял выпить лишнего, не скупился в выражениях и распускал руки, женщина надолго запомнит печальный опыт. Освободившись, с наслаждением будет предаваться покою и одиночеству, шарахаясь от возможности новых встреч.

Неуверенность в себе как в привлекательной особе

Ситуация, когда любимый уходит к другой, вгоняет в стресс. Переживая разрыв, девушка убеждает себя, что покинута за недостаточный ум и привлекательность. Несчастная особа становится заложницей своих страхов, боится, что ее непременно бросят еще раз. Такая перспектива пугает и не дает заводить новые знакомства.

Как ведет себя женщина

Женщина, которая боится мужчин, старается всячески избегать их общества, считает всех парней представителями враждебного лагеря.

Таких дамочек по поведению можно разделить на два типажа:

Агрессивные амазонки.
Серые мышки.

Первые ненавистно и агрессивно относятся к мужчинам. Их негативное отношение к ним угадывается во всем поведении. Они прекрасно справляются с любой житейской задачей, с легкостью решают любые проблемы и презирают противоположный пол. Но под маской амазонки скрывается слабое существо, которое просто боится, что не имеет тех качеств, которыми бы могло привлечь внимание сильного пола.

Серые мышки напротив, так робки, что боятся привлечь к себе лишний взгляд. В их понимании мужчина – бог, который вряд ли заинтересуется слабой земной женщиной. Модель поведения – не поднимать глаза, отвернуться, не разговаривать, уйти подальше, одеться в серую невзрачную одежду, стать менее заметной, спрятаться.

Чем может обернуться необоснованный страх перед мужчиной

Прежде всего, это грозит одиночеством. Счастье иметь мужа, детей, семейные заботы останется неизведанным для такой особы. Эта фобия может также стать причиной несостоявшейся карьеры. Неумение общаться с начальством, некоммуникабельность в коллективе, где есть мужчины, может привести к потере должности.

Мужчины вокруг нас везде. Неумение общаться с ними грозит дискомфортом, сопровождающим повсеместно.

Раздражительность, вечное дурное настроение станут неприятными спутниками, осложняя общение со всем миром, ведь никому не приятны те, кто постоянно не в духе.

Установки из детства, из-за которых возникает страх

Есть такое понятие «синий чулок». Сейчас это выражение редко встретишь, а раньше его употребляли в адрес тех женщин, которые большое значение предавали учебе, познанию, работе, совершенно лишая себя возможности веселиться, наряжаться и кокетничать.

Женщину, которая избегает мужчин, вполне можно назвать «синим чулком». Она прячется от отношений, погрязая в работе, карьере, бизнесе. Такая девушка – жертва установки, полученной в детстве.

Строгие консервативные родители и учителя внушали девочке, что лучше предаться учебе, чем тратить время на веселье со сверстницами и сверстниками. Отказываться от общения и прогулок с ровесниками ей приходилось не потому, что этого не хотелось, а чтобы избежать наказания. Все свое время бедняжка тратила на изучение наук. В итоге, не научилась отдыхать, общаться, наряжаться, заигрывать с парнями. Эти науки ей неизведанны и вызывают страх.

Установка из детства, как по формуле, выстраивает всю последующую жизнь работа, работа и только работа. Из таких девушек может получиться отличный научный сотрудник или бизнес-леди, но в их жизни не будет любви. Отсутствие опыта в поведении с мужчинами – риск навсегда остаться в старых девах.

Как научиться общаться с парнями на равных

За один день чудо не случится, главное – хотеть измениться и набраться терпения.

Второе – необходимо заполнить свое время общением с парнями. Пусть для начала это будут коллеги по работе. Учитесь с ними разговаривать, давайте им понять, что не можете без них справиться: просите помощи в мелочах, не бойтесь задавать вопросы. Не смущайтесь, если покажетесь глупой и смешной. Вы дадите парню почувствовать над вами преимущество, он обязательно проявит внимание, чувствуя свое превосходство над слабой, нуждающейся в его поддержке женщине.

Окружите себя общением с парнями вне работы. Не бойтесь начинать разговор первой в метро или магазине.

Разговаривайте с мужчинами в очередях, транспорте, спрашивайте дорогу у прохожих незнакомцев, советуйтесь при покупке техники, даже если вы не собираетесь ее покупать. Отличный способ побороть страх перед мужчинами – отправиться в автосалон и спросить совет у встреченного там парня, какой автомобиль купить. Будучи на своем любимом коньке, мужчина раскроется весь, даже если видит вас впервые. Постепенно вы привыкните к общению, оно не будет вызывать дискомфорт и напряжение. Набравшись опыта, вы легко наладите контакты с мужчинами, поймете их природу и перестанете бояться отношений.

Как правильно вести себя с мужчиной

Побороть страх и попытаться хоть немного научиться кокетству в поведении с мужчинами для одинокой женщины крайне необходимо. Смелее держаться в разговоре, не избегать смотреть в глаза, улыбаться – важное умение. Надо делать над собой усилие, что бы такое поведение стало привычным.

При необходимости женщине стоит изменить имидж, пусть не сразу радикально, но учесть детали, которые явно понравятся мужчинам и постепенно их добавлять в гардероб.

Предпочтение отдавать платьям и юбкам. Джинсы носить удобно, но это все-таки мужская одежда. Завивка волос, чулки, каблуки – мощный прием, который обезоружит любого.

Если все же боитесь идти на первый шаг, не можете начать разговор, зажимаетесь в присутствии мужчин, краснеете – настройте себя быть всегда готовой дружелюбно ответить на внезапно проявленное к вам внимание. Такая установка однажды поможет преодолеть барьер. Если вам подарили улыбку или фразу, вы должны уметь на нее ответить. Вовремя поддержанный разговор может стать началом новых отношений.

Заключение

Прежде чем решать проблему своего страха к мужчинам, нужно разобраться в его причине. Постараться понять, почему они кажутся враждебными.

Анализ поможет наметить план действий по сближению. Разложив все по полочкам, станет ясно с чего начать. Учиться общению с противоположным полом никогда не поздно. Делать усилие над собой придется не один день, не один раз, но результат того стоит.

Когда натренируетесь, и этот процесс будет идти легко и непринужденно, в круге общения обязательно появится объект, с которым вам захочется большего. Забудьте слово «боюсь» и начинайте действовать. Успех придет непременно, вы перестанете испытывать страх и найдете своего мужчину.

Я боюсь сильных мужчин. Почему я боюсь мужчин. Насилие со стороны мужчины

Боязнь серьезных отношений — проблема психологического характера. Психологи сталкиваются с этим явлением чаще. Вопреки общепринятому мнению, не все женщины пытаются увести мужчину в ЗАГС. Есть определенный процент дам, которые боятся приблизить избранника, завести с противоположным полом даже дружбу.

Страх мужчин в отношениях с женщиной

Мужчины чаще боятся серьезных отношений. Явлению есть несколько причин:

Уровень ответственности. У мальчика с детства настраивали повышенный уровень ответственности — возникает перед созданием семьи и серьезными намерениями. Семья может помешать карьере, а перед женитьбой нужно построить дом, купить машину, заработать должность. Итог — страх, что не достиг уровня, рано, недостоин, не можешь взять такую ответственность. Все заканчивается одиночеством, если не решить проблему с помощью специалиста.
Проблемы интимного характера. Сексуальная жизнь — важный фактор для мужчины в семейной жизни. Если есть проблемы в этом плане, то для мужчины серьезные отношения станут невозможными на подсознательном уровне. Психология видит внутренний блок, который не позволит создать семью.
Материальный недостаток. Мужчина считает, что пока у него не наладится карьера, не будет достаточно денег, семью заводить нельзя. В итоге неуверенность в достатке перерастает в постоянный страх. Без помощи психолога не обойтись.
Независимость. Распространенная причина мужских страхов. Потеря свободы и брак — это стоп-сигнал. Он делает серьезные отношения невозможными. Мужчине кажется, что спутница вытеснит друзей, начнет забирать деньги, будет претендовать на личную свободу, ограничит в важных вещах. Также этот комплекс передается женатым. Мужчины откладывают по той же причине рождение детей.

Мужчина в отношениях боится не только серьезного этапа перехода в брак, но и заведения новых знакомств, а при интимных проблемах — страх сексуальной близости.

Проявления фобического расстройства

Чтобы победить страх отношений, сначала признайтесь, что он есть. Об этом скажет один из симптомов:

Знакомство с девушками сводится лишь к интимной близости, все поползновения новых знакомых к отношениям пресекаются. Мужчина чувствует тревогу, злость при попытке нарушить устоявшийся ритм жизни.
Нет желания провести время в одиночестве, хочется быть в центре внимания, в компаниях.
Уход за внешностью слишком скрупулёзный.
Нет действия для серьезных отношений, желания создавать семью.
Перепады настроения, нервозность и вспыльчивость.
Завышенные требования к партнеру.
, если партнер задерживается в жизни больше, чем на пару встреч.

Как побороть страх отношений?

Боитесь отношений, признали наличие такой проблемы, вот способы борьбы со страхом:

Аутотренинги, повышение самооценки при помощи упражнений.
Отказаться от статуса жертвы, неудачника.
Проанализировать свои страхи и бороться с ними.
Простить родителей и перестать обижаться.
Полюбить, воспринимать себя таким, как есть.

Проблема глубже, справиться не получается — лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Опытный психолог-гипнолог, такой как Батурин Никита Валерьевич , без проблем избавит от страха перед серьезными отношениями.

Страх серьёзных отношений

Страх перед серьезными отношениями порождает убежденных холостяков, старых дев. Эти люди доказывают, что без семьи лучше, больше свободы, меньше проблем, не нарушается личное пространство. Но это жизненное убеждение — серьезная психологическая проблема, без вмешательства специалиста от нее не избавиться.

Мужчина представляет себе серьезные отношения, как череду церемоний начиная от знакомства невесты с родителями, заканчивая свадьбой и постоянным совместным проживанием. Это ассоциируется с потерей зоны комфорта.

Если боитесь отношений после неудачи в прошлых и разрыва, то обращение к психологу также оптимальный выход. Специалист выведет из стрессового состояния и сориентирует на возможность подпустить нового партнера.

Боязнь серьезных отношений у женщины

Дамы боятся новых или серьезных отношений. Но причины у женщин иные:

Дама становилась жертвой насилия. Интим, связь с мужчиной — оскорбление. Эта мысль становится стоп сигналом для брака и любви.
Боязнь разрыва. Сознательная причина характерна для разведенных женщин, у кого развелись в детстве родители.
Строгое или религиозное воспитание в детстве.
Комплекс неполноценности и неуверенность в себе.
Насилие в семье. В детстве девочка наблюдала за агрессией папы — брак для нее страшно на подсознательном уровне, и тут без помощи психолога не обойтись.

Частая причина боязни вступать в брак, создавать семью, любить — общественное мнение. Что скажут люди, как воспримут партнера. Мнение окружающих, особенно близких, мешает женщине сосредоточиться, понимать и осознавать будущего партнера. Психолог поможет клиенту избавиться от зависимости и научит не прислушиваться к мнению большинства в ущерб личностному комфорту.

Как избавиться от страха отношений?

Боитесь отношений с мужчиной? Для начала поймите это. Боязнь отношений у женщин встречается реже, но избавиться от фобии у слабого пола сложнее, поскольку корни заложены в детстве. Психологи советуют обращаться с детьми мягко, чтобы в будущем не возникало стоп-сигналов в мозге и подсознании.

Страх отношений с мужчинами психология рассматривает, как один из видов неуверенности в себе. Особенно это заметно с девушками, пережившими развод. Они боятся нового разрыва отношений, быть брошенными, измены, а потому отталкивают претендентов, чтобы не рисковать.

Развод — не страшно, так случилось. Страх отношений с мужчинами психология преодолевает через повышение самооценки. Это первый метод — основа успеха.

Не получается справиться со страхами, обращайтесь к специалисту . Психолог-гипнолог выводит сознание на другой уровень. Приходиться слышать: «Боюсь отношений с мужчинами, помогите, что делать». Женщинам в разводе рекомендуется посетить курсы по планированию семьи.

Помочь в решении проблемы могут специальные упражнения, особенно аутотренинг. Чем увереннее себя чувствует женщина, тем проще ей вступить в новую фазу.

Борьба или одиночество: выбор при боязни отношений

Все понимают, что прежде всего необходимо бороться и не прикрываться политикой, что вы принципиально не хотите создавать семью.

Для борьбы с неуверенностью и искоренением проблемы специалисты советуют не просто обратиться к профессионалу, но и воспользоваться специальными упражнениями. Медитация, аутотренинг, возможность вывести себя из стрессового состояния и перестать воспринимать новые отношения как что-то страшное. Если не знаете, как перестать бояться отношений, то найдите в Интернете видеоролики со специальными медитациями. У опытных психологов с репутацией и именем есть целые комплексы разработанных методов, которые выводят клиентов из состояния страха и неуверенности. Например,

Страх влюбленности

Это особый вид фобии. В таком случае мужчина или женщина пугается не серьёзных встреч, а эмоций. В психологии эта проблема носит название — филофобия. Люди не хотят и не могут иметь доверительные отношения с партнером противоположного пола. При этом филофобы могут иметь детей, создать семью, но страх любить и близко принимать партнера остается надолго. Семьи разрушаются, а проблема в подсознании остается, если не обратиться за помощью к квалифицированному психологу с опытом работы и необходимым набором методик для коррекции подсознания. Причины все те же: неуверенность, боязнь потерять личное пространство, проблемы сексуального характера, пренебрежительное отношение к противоположному полу, неудачный опыт.

Методы борьбы также не отличаются:

Помощь квалифицированного психолога.
Саморазвитие и борьба с неуверенностью.
Позитивный настрой и изменение мышления.

Страх отношений не возникает просто так, всегда обнаруживайте корень зла, тогда проблема исчезнет. Как не бояться отношений, есть горький опыт и влюбляться страшно? Психологи предлагают , которые избавят подсознание от фобии. Любовь — это положительная эмоция. Она продлевает жизнь и избавляет человека от стресса и депрессии.

Боязнь близких отношений (интима)

Страх близких отношений, а точнее, сексуального контакта встречается у обоих полов. Причин несколько:

Неудачный опыт предыдущих расставаний и интимных встреч. Негативная ассоциация остается надолго. Проблемы с потенцией у мужчин, отвращение к сексу и отсутствие оргазма у женщин.
Насилие в детстве. Жертва на всю жизнь перестает ощущать радость секса, испытывает отвращение от прикосновений противоположного пола. Психолог снимет негатив и вернет в сознание клиента.
— партнёр не получит удовольствия. Это чаще характерно для психологии мужчин. Не удовлетворить женщину, выяснить факт обмана в постели — сильный удар по самолюбию, который обернется комплексом.

Помимо всего, у женщин к страхам прибавляются мысли об общественном мнении, нежелательной беременности, низком поступке. Часто детское воспитание в религиозной семье внушает девочке, что интимная жизнь не должна приносить удовольствия. Это грязь, пошлость, а также разврат, грех. Комплекс сохраняется на всю жизнь — придется идти к специалисту, работать над подсознанием, ликвидировать проблему.

Есть страх перед интимом или половыми отношениями — поговорите об этом с партнером. Проблемы интима, даже если они связаны с подсознанием хорошо решать вместе. В сложных случаях обратитесь к психологу и к сексопатологу. Квалифицированный сексопатолог поможет решить чисто физиологические трудности. Достаточно хорошего психолога — профессионал сможет вытащить проблему из подсознания. Человек смотрит своим страхам в лицо — быстро избавляется от стресса. Депрессивное состояние и страх — это психологическая проблема, основанная на стоп-сигналах подсознания. Обращение к гипнологу в таком случае — реальный выход. Специалист должен обладать достаточным опытом и высокой степенью знаний.

В результате многочисленных исследований выяснилось, что страх перед отношениями распространяется по планете. Мужчины, женщины, разных возрастов и социальных групп боятся заводить семью. Отношения становятся проблемой, это влияет на демографическую ситуацию. Счастливых людей все меньше, а закомплексованных все больше. Обращаться нужно к профессионалу, который без проблем окажет необходимую поддержку.

-”Почему я боюсь мужчин “- задает нам вопрос Ульяна из города Одессы.

В такой ситуации, я могу лишь постараться объяснить Вам природу возникновения данного недуга.

Вы испытали огромное потрясение и страх, который несмотря на прожитые годы, запечатлелся в Вашем подсознании. Отчим погиб, прошло время, и в памяти почти не возникали ужасные картины прошлого. Психика устроена так, что она пытается “затолкать” скорби вглубь нашего сознания. Мы забываем о них, но симптомы воспоминаний “срабатывают” снова в конкретной ситуации, как бы стараясь защитить нас от случайной ошибки. В Вашем случае происходит именно так.

Описанные Вами симптомы- это предобморочное состояние, похожее на “абсанс”, помутнение разума, головокружение и “ком в горле”, а также панические атаки и желание сбежать.
Уважаемая Ульяна! Вы совершенно здоровы, и не стоит гнобить себя помыслами об растраченном времени. Вы знаете, что такое компьютерный вирус? Это такая программа, которая пакостит в самый неподходящий момент. Это если говорить языком обывателя. Так вот в Вас сидит не вирус, а “душевная заноза”, которая напоминает о себе через описанную выше симптоматику.

Пути избавления от страха нахождения с мужчиной в замкнутом пространстве- сугубо психологические, и вряд ли транквилизаторы смогут навсегда избавить Вас от этого недуга.
В данном случае необходимо полностью довериться тому мужчине, с которым Вы встречаетесь. Только с его помощью и при содействии психотерапевта Вы сможете избавиться от сильнейшей фобии. Ничего страшного не случится, если Вы пройдете курс психологической реабилитации через беседы со специалистом. Самое главное- это избавление в первую очередь от неправильной точки зрения, которой Вы придерживаетесь. Вы не психопат, Вы просто “застряли” на определенном жизненном этапе.

Постарайтесь мысленно представить, что произойдет, если Вы не убежите “со сцены”. Вы не умрете, не упадете в обморок и Вас никто не обидит. Это уже пережито, и Вас терзают отголоски прошлого, которые сумели прорваться в настоящее. Если Вы верите своему другу, то расскажите ему о том, что Вас терзает. Если он по- настоящему Вас любит, то никогда в жизни не покинет. Когда Вам станет плохо, он будет готов к этому и адекватно отреагирует на происходящее событие. Я уверена, что в следующий раз симптомы уже будут не такими агрессивными.

Вопрос задала: Ульяна из города Одессы.

На вопрос ответила: Алевтина Наумовна- эксперт по социологическим вопросам и просто женщина.

Материал подготовил Ваш “бессменный часовой”, писака и романтик- Эдвин Востряковский.

На самом деле многим из нас проще понять и принять собственных подруг, чем мужей или бойфрендов. Мы оправдываем это мужской толстокожестью, вздыхаем: «У них разум доминирует над чувствами, нам друг друга не понять». Между тем, за подобными переживаниями нередко кроется… банальный страх. Женщины боятся мужчин.

Перестать бояться мужчин – сломать стереотипы

По тем или иным причинам (детская травма, неудачный опыт) у девушки формируется стереотип: «Отношения с мужчиной — это больно». На всех потенциальных ухажеров она смотрит сквозь призму этого мнения. И по закону резонанса жизнь оправдывает ее «ожидания».

«Недавно я провела семинар «Я боюсь мужчин», — рассказывает психолог Леся Ковальчук. — И была удивлена тому, как много женщин пришло: замужних и одиноких, любовниц и разведенных в возрасте от 25 до 60 лет. Как выяснилось, у этого страха есть две основные причины: боязнь отверженности и комплекс жертвы. Для работы с каждым из них существуют свои методы».

«А вдруг он меня бросит (потеряет ко мне интерес, обманет, изменит)?» Во всех этих ситуациях мы чувствуем себя преданными, ненужными, нелюбимыми. Девушка, высказывающая подобные опасения даже тогда, когда для них нет никакой объективной причины, скорее всего, имеет страх отверженности. Если говорить о его корнях, то наверняка была какая-то психотравма в детстве. Причем факт реального отвержения родителями своей дочери встречается довольно редко — куда чаще маленькой девочке кажется(!), что ее не любят (например, когда мама забирает ее последнюю из садика, уходит на работу и т.д.). Лучшее лекарство от комплекса отверженности — решиться зайти на территорию своего страха и научиться принимать себя во всех своих проявлениях.

Перестать бояться мужчин – осознать проблему

Попробуй не отвергать саму себя в момент страха (не одергивай себя:

«Ну что ты, как маленькая, — бояться нечего!», «Все мужчины такие — ждать иного не приходится» и т.д.), а прожить это чувство до конца. Вообрази, что твои опасения сбылись: возлюбленный тебя бросил или предал. Что самого плохого произойдет в этой ситуации? Ты умрешь? Нет! Заболеешь? Скорее всего, тоже нет. Иными словами, две базовые ценности — жизнь и здоровье будут сохранены. Осознание этого помогает снизить остроту переживаний: страх перестает быть таким уж страшным. А значит, из неуправляемого монстра превращается в проблему, с которой ты вполне можешь справиться.

Чтобы перестать бояться мужчин будь добрее к себе

Пойми: если ты разонравилась мужчине это неприятность, но не катастрофа. Но если наряду с утратой мужского интереса ты сама перестаешь быть себе интересна — вот это уже трагедия. Потому что окружающие не могут относиться к нам лучше, чем мы сами к себе относимся. Если ты неинтересна себе — достойный мужчина в жизни не обратит на тебя внимания. И наоборот: женщина, которой интересно с самой собой, априори вызывает восхищение и желание познакомиться поближе. Как ты можешь помочь самой себе, если случилось так, что твое сердце разбито — тебя бросили, не ответили взаимностью и т.д.? Оттого, как ты будешь относиться к себе самой, сейчас зависит очень многое: и то, насколько быстро ты выйдешь из подавленного состояния, и то, останется ли у тебя страх отверженности или ты легко войдешь в новые счастливые отношения.

Итак, лучшее, что ты можешь сейчас сделать, — это стать для самой себя лучшим другом. Смотри на себя не как соперница («о, новые морщинки у глаз появились»), убери менторский тон («посмотри, какая ты бестолковая — неудивительно, что мужчины тебя бросают»), а как самая-самая лучшая подруга. Так, как если бы ты сама была человеком, которого любишь больше всего на свете. Этой рекомендации, при всей ее очевидности, следовать не так уж просто. Для начала просто наблюдай за собой в течение дня: что ты чувствуешь и думаешь, когда видишь свое отражение в зеркале, когда у тебя случаются успехи или, напротив, оплошности? А потом представь, что на твоем месте — самый любимый тобою человек, который переживает сейчас непростой период. Правда, ты сумела бы найти для него слова ободрения и утешения? Тем более отыщи их для себя самой! Несмотря на всю сложность нынешнего периода, это прекрасное время для того, чтобы начать, наконец, ценить саму себя.

Чтобы не бояться, отталкивайся не от реального, а от желаемого

Начни делать для себя что-то конкретное — причем на всех уровнях. О том, что болезненные переживания «застряли» в теле, говорят физические проявления: зажимы в плечах, дискомфорт в области сердца, отсутствие аппетита или, напротив, неукротимое желание есть. В этом случае начни заботиться о своем теле. Причем с любовью, а не из состояния критиканства («Ты такая жирная, потому он тебя и бросил — бегом в спортзал, толстая корова!»). Сходи на массаж — пусть из тела «вымнут» хотя бы часть напряжения. Побалуй себя танцами, йогой или любым другим комфортным для тебя видом фитнеса. Не пренебрегай физической активностью — это прекрасное лекарство от печальных мыслей и упаднических настроений.

Для исцеления души — эмоционального уровня — отталкивайся не оттого, что ты чувствуешь сейчас (обиду, боль, грусть — это и так понятно и совершенно не то, что тебе нужно), а оттого, что ты хочешь(!) почувствовать. И обеспечь себе эти переживания. Хочется близости? Встреться с близкими по духу людьми. Не хватает вдохновения? Займись творчеством!

Меняй сценарий отношений с мужчинами

Проанализируй: как ты общаешься с представителями сильного пола, какой посыл от тебя исходит. «Одна моя клиентка пришла с жалобой: так получается, что она финансово содержит всех своих мужчин. Почему? Выяснилось, что буквально с первого свидания она всячески демонстрирует и подчеркивает свою денежную состоятельность и независимость. Посыл «У меня самой много денег и ваши мне не нужны» буквально «фонил» от нее. Сама того не желая, она провоцировала мужчин использовать ее. Я посоветовала этой девушке демонстрировать иные стороны своей личности (которых она на самом деле очень стеснялась): мягкость, ранимость, доброту, чувствительность. Решиться «открыть забрало» может быть страшно — но это единственный способ предъявить миру и мужчине саму себя. Тогда у него появится шанс полюбить вас настоящую».

Комплекс жертвы при мужчине

В отличие от предыдущих, девушки с комплексом жертвы всегда «при мужчине» — они буквально перетекают из одних отношений в другие. Вот только мужчины попадаются им одного и того же деспотичного типа, и сценарий таких отношений всегда печален: девушка обижена, подавлена, ею помыкают и она вынуждена подчиняться. В такие отношения чаще попадают девушки, пережившие раннее насилие — физическое, сексуальное, вербальное, эмоциональное и т.д. Однако даже если в прошлом ты пережила трагедию, это не повод позволять ей диктовать сценарий всей твоей дальнейшей жизни!

Отдать себя мужчине

Что примечательно, на начальном этапе отношений девушка-жертва очень часто добровольно и охотно отдает себя в полное подчинение мужчине — эмоциональное и финансовое. Жертве вообще характерно спасать своего агрессора (от алкоголизма, игромании, финансовых проблем, непонимания со стороны окружающих). Нередко девушка переписывает на нового возлюбленного свое имущество или предоставляет ему право распоряжаться своими деньгами. Увы, радость единения («я полностью в нем растворяюсь») очень быстро сменяется разочарованием: мужчина начинает беззастенчиво пользоваться всем тем, что оказалось в его распоряжении.

Перестань бояться агрессора

Ничто в жизни не происходит просто так. И мужчина-агрессор дается девушке для того, чтобы она стала сильнее и перестала играть жертву. Если этого не происходит, агрессор попросту «поглощает» жертву как личность, в конечном счете, вся жизнь рушится.

Тебе необходимо научиться брать ответственность за свою жизнь, чувствовать свою автономность и заботиться о ней. Ты всегда должна помнить: ты и он — две разные личности. Ты имеешь право чего-то не хотеть, быть с чем-то несогласной — и никто не имеет права унижать тебя за это. Четко осознай, что такое твои «границы». Это не только твое физическое тело, но и все, что принадлежит тебе: твои финансы, интересы, время, убеждения. И только тебе самой решать, кого и насколько ты готова впустить в свои границы.

На самом деле, когда агрессору показывают силу (не наносную, а настоящую, внутреннюю), он, как правило, отступает. Если же ты пока не чувствуешь в себе сил противостоять его крику или оскорблениям, помни: у тебя всегда есть право не быть там, где тебя разрушают. Партнер орет? Выйди из комнаты. А когда он успокоится, вернись и скажи: «Говорить со мной в таком тоне недопустимо». Если же ситуация повторяется, возможно, лучшим вариантом будет выход из отношений, которые делают тебя несчастной.

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом! Мне 29 лет, высшее образование, я всесторонне развита (языки, музыка, множество полезных навыков), хорошо выгляжу, но это абсолютно не спасает меня от неуверенности в себе! Бывают дни, когда я чувствую себя более-менее уверенно, но иногда накатывает, что прямо как подросток себя веду, стесняюсь и боюсь. Прежде всего данная проблема мешает мне при общении с противоположным полом. Хотелось бы уже и замуж, а я толком за всю жизнь и не встречалась ни с кем. Был секс с женатым человеком, лучший друг гей — а со свободными, подходящими парнями ничего, я чувствую себя рядом с ними как скучная недотрога, «не такая», антисексуальная, транслирую им то, что им не нравится, и они это чувствуют. В общем, я подсознательно избегаю и боюсь «отношений», выбираю то, что мне «ничем не грозит». Часто переживаю, думая, а как это — жить с мужчиной? Мне это не знакомо… Доходит до того, что я чувствую дискомфорт и глобальное напряжение, когда мужчина (именно «подходящий», я не говорю о «стариках и детях») рядом со мной. А так хочется подавать себя как по- другому, быть расслабленной и легкой! Причина, на мой взгляд, в отсутствии отца, он приезжал очень редко, был как чужой, когда мне было 17, он умер. Мне кажется, я затаила обиду на мужчин, во мне сидит чувство, что я недостаточно хороша для них — каким-то образом это и связано с отцом — он, всегда уезжал после встречи и не звонил месяцами, как будто я этого не заслуживала. Вот так я и перенесла этот образ на других. Мама тоже всегда одна, с мужчинами редко общалась, когда мы росли с сестрой (у нее тоже проблемы с противоположным полом). Какие действия предпринять, чтобы найти и не потерять хорошего мужчину, когда он окажется рядом? Как не сделать так, что я подсознательно НЕ ВЫБЕРУ такого как мой отец, и не повторю мамин сценарий? Мужчин уже тысячи мимо меня прошло)), я все думала, в них дело, а проблема-то во мне! Как перестать бояться и стать более уверенной? Спасибо заранее!

Ответы психологов

Здравствуйте.Анастасия.Путь к мужчине изучен.Он идет через собственную самооценку.Вначале важно научиться принимать себя славной,классной,уникальной,безупречной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Дальше работает правило-Как я отношусь к себе-так ко мне будут относиться и другие.Вы к себе хорошо-и мужчина к Вам хорошо.А,если не так хорошо,то девушка легко попросит и потребует взаимной заботы,чуткости,понимания,теплоты,отклика,поддержки,благодарности друг другу.И тот,кто на взаимность способен-останется,кто не способен-уйдет.Таким образом,рядом окажется только теплый и сердечный мужчина,готовый к семейным отношениям. Ситуацией выбора руководите именно Вы.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она поможет расширить Ваши границы.Если этого не хватит-очень эффективна личная терапия с психологом -психотерапевтом.Я также к Вашим улугам.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Аанастасия!

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Люди застенчивые со стороны представляются высокомерными либо невежливыми. Неуверенность мешает заводить новые знакомства, приводит к формализации отношений, к тому, что жизнь становится скучной и эмоционально бедной, а вокруг человека возникает своеобразный «вакуум отношений». Он думает, что никому не интересен, безразличен, очень хочет общаться, но так этого боится, что ведет себя неадекватно ситуации. Окружающие же думают, что безразличны и неинтересны ему, поэтому тоже стараются с ним не общаться. Словом, замкнутый круг.
Отчего же люди сами ограничивают себя в межличностных отношениях?

несколько контекстов, в которых проявляются подобные негативные установки.

Рецепт от беспокойства

marker.gif (309 bytes)

Чаще общайтесь

marker.gif (309 bytes)

В общении не проводите четкое разграничение по половому признаку

marker.gif (309 bytes)

Не зацикливайтесь на цели

marker.gif (309 bytes)

Ошибайтесь

marker.gif (309 bytes)

Научитесь выражать свои чувства

Я боюсь мужчин — Психолог

Боюсь мужчин
Здравствуйте.
Я панически боюсь мужчин. Эта проблема преследует меня всю жизнь. Когда мужчина обращает на меня внимание и заговаривает со мной, у меня начинается паника. Пульс становится очень частым, любую фразу воспринимаю в штыки, даже если понимаю, что он ничего плохого в виду не имеет, мне все равно кажется, что он надо мной издевается.
Сегодня я с мамой ходила на пляж. Чуть позже мама отошла, и я осталась одна. Вдруг слышу сверху: «Девушка, ты почему такая красивая?» Я понимаю, что должна что-то ответить, но у меня ступор! В голове ни одной мысли, хочется только одного — исчезнуть, испариться… Стало реально страшно. Он задает еще какой-то вопрос, не помню. В итоге я отвечаю, что не хочу знакомиться, хотя он мне понравился.
И так всегда! Когда начинают знакомиться, я чувствую, насколько сильно боюсь мужчин. У меня все внутри переворачивается. Это не стеснительность — с ней бы я справилась. Это какой-то животный страх, похожий на тот, когда любое живое существо боится смерти.
Как избавиться от страха, подскажите, пожалуйста?

Здравствуйте.

Чтобы избавиться от страха, хорошо бы понять, чем он вызван. Вспомните, когда он возник у Вас впервые и с какими обстоятельствами был связан. Подумайте о том, каким было бы Ваше будущее, если бы Вы не боялись мужчин, и какой-нибудь парень смог бы с Вами познакомиться: что бы Вы делали, как бы жили, пришлось бы Вам переехать от мамы или нет? Думая об истоках этого страха и о том, от чего, возможно, он защищает Вас в будущем, можно многое про него понять.

Также важно, проявляется ли этот страх в любой ситуации общения с мужчинами или только когда с Вами знакомятся. Если в любой, то возможно этот страх связан с тем, что Вы редко общаетесь с мужчинами и не знаете, чего от них можно ожидать. Тогда можно постепенно начинать общаться с мужчинами в каких-нибудь простых ситуациях общения, не связанных со знакомствами. Это может быть общение, связанное с Вашим хобби или учебой, работой. Попробуйте сами заговаривать с мужчинами, не с целью познакомиться, а с простыми вопросами. Это может уменьшить страх перед ними.

Если вы сильно боитесь мужчин и вам не удается справиться с этим страхом самостоятельно, вы можете обратиться ко мне, мы вместе найдем причины ваших страхов и найдем способы их преодолеть.

Помощь психолога при проблемах с мужчинами

Я боюсь… мужчин — DELFI

Продолжение статьи находится под рекламой

Иногда происходят вообще странные вещи: человеку предлагают повышение, а он отказывается — всех убеждает в том, что ему это не надо, а на самом деле боится не оправдать ожиданий. Или девушку приглашает в кино парень, в которого она давно влюблена, но пойти отказывается, т.к. в глубине души боится, что не понравится ему, если он узнает ее поближе.

Чувство скованности и застенчивости знакомо большинству людей, но некоторых оно преследует постоянно. Люди совершенно очевидно различаются по уровню уверенности в себе, как и по многим другим качествам. Проблема возникает тогда, когда ситуативная неуверенность перерастает в неуверенность стабильную, личностную, что мешает человеку жить, становится причиной постоянной тревоги и беспокойства. Безусловно, избегание ситуаций, когда возникает застенчивость и страх, может дать кратковременный эффект — покой, расслабление, экономия сил. Но долговременные последствия такого поведения порождают еще большую неуверенность в себе. Ситуация не меняется, возникают депрессия и подавленность, вырабатывается пассивная реакция на события.

Люди застенчивые со стороны представляются высокомерными либо невежливыми. Неуверенность мешает заводить новые знакомства, приводит к формализации отношений, к тому, что жизнь становится скучной и эмоционально бедной, а вокруг человека возникает своеобразный «вакуум отношений». Он думает, что никому не интересен, безразличен, очень хочет общаться, но так этого боится, что ведет себя неадекватно ситуации. Окружающие же думают, что безразличны и неинтересны ему, поэтому тоже стараются с ним не общаться. Словом, замкнутый круг.

Отчего же люди сами ограничивают себя в межличностных отношениях?

В подавляющем большинстве случаев застенчивость вытекает из страха и неуверенности в себе. Застенчивые люди беспокоятся о том, что подумают о них другие; они боятся мнения о себе других людей. По сути дела, причина застенчивости в слишком большом внимании к собственной персоне! Застенчивый человек постоянно сосредоточен на самом себе. Он слишком занят мыслями о себе, не давая места мыслям и разговорам на другие темы. Он постоянно думает о том, что он слишком толстый, некрасивый, не умеет общаться, не так одет! Получается, что человек желает понравиться всем людям без исключения и провести жизнь, не совершив ошибок. Существует

несколько контекстов, в которых проявляются подобные негативные установки.

Социальный страх быть отвергнутым и высмеянным. Волнение при первом контакте присуще всем людям. Страх контакта становится навязчивым эмоциональным состоянием, приводящим к нарушению самооценки и потере самоуважения. Человека постоянно посещают такие мысли: «что будет, если я ошибусь?», «меня никто не будет слушать», «а вдруг я никому не понравлюсь?», «что скажет начальник, если я не справлюсь?». Такие опасения могут возникать при общении со значимыми для человека людьми, особенно с партнерами противоположного пола.

Заниженная самооценка — ошибочное представление о себе самом. «Я никому не могу быть интересен», «я не смогу и двух слов вымолвить», «я не знаю, о чем говорить» и т.д. Такого рода утверждения неверны, нелогичны, нерациональны. Часто мы даже не можем вспомнить, на основании каких фактов пришли к подобным выводам.

Различного рода убеждения формируются под влиянием значимых для нас людей. Например, убеждение: «Хорошие девочки не разговаривают с чужими дядями», для 3- летнего ребенка является защитным, но способно разрушить личную жизнь 23-летней девушке. Тем не менее, большинство людей продолжает жить согласно детским принципам, поскольку они глубоко осели в подсознании.

Нерациональные убеждения — логические ошибки, приводящие к неверным выводам и убеждениям. Вот наиболее типичные из них:

Обобщение — «Все близкие отношения приносят боль». Подобные мысли фокусируют внимание на негативных моментах, игнорируя позитивные, блокируют абсолютно любые начинания.

Глобальные выводы из единичных фактов — «Все женщины алчные и используют мужчин», «Я не нравлюсь мужчинам» (на основании одного отказа). Возникает замкнутый круг, в котором нерациональные выводы способствуют негативным наблюдениям и умозаключениям, а те, в свою очередь, укрепляют веру в эти нерациональные убеждения.

Ожидания — «я должен», «они должны», «я всем и всегда должен», «я должна быть общительной», «он должен подойти первым», «они должны меня слушать». Стремление к выполнению этих установок несет негативные эмоции, что затрудняет выполнение желаний, которые стоят за «должен». Люди не обязаны соответствовать ожиданиям других — это невозможно. Откуда они могут знать, чего мы от них ожидаем? Ожидания строятся на основании собственных убеждений, а убеждения других людей могут кардинально отличаться от наших.

Излишнее стремление соблюдать приличия — «А что обо мне подумают люди?» Вопрос, который многим мешает проявлять себя в каких-либо формах. Открытое проявление эмоций кажется опасным делом, поскольку они могут кого-либо задеть или обидеть. Такие люди избегают каких-либо проявлений вообще, а потому и никого не интересуют!

Отсутствие навыков выражения чувств — человек не может быть обучен тому, чему его никто не учил, чему он не учился сам. Даже элементарному умению говорить о своих чувствах, проявлять интерес, злость или любовь нужно учиться. Этот навык формируется с детства. И если в семье не было принято выражать чувства, то и ребенок переносит этот опыт во взрослую жизнь. Он действительно не знает, что сказать и как себя вести с другим человеком.

Рецепт от беспокойства

Чаще общайтесь

Делайте то, чего боитесь. Если боитесь общаться, общайтесь как можно чаще. Боитесь мужчин — используйте любую возможность поговорить с ними. Ставьте себя в такие условия, когда общения просто не избежать. Чаще принимайте участие в мероприятиях, которые предполагают общение с другими людьми (семинары, тренинги, спортзал, клубы по интересам). Они научат вас общаться, раскрепостят. Воспринимайте это как тренировку. Хороший способ побороть застенчивость — найти друга, который не страдает подобным недостатком. Ко всякому общению относитесь как к подготовке к следующему.

В общении не проводите четкое разграничение по половому признаку

Когда вы общаетесь с человеком, не рассматривайте его как особу противоположного пола, а относитесь к нему как к другу. Рассматривайте его как обычного человека со своими ошибками, привычками, чертами характера, которые присущи абсолютно всем.

Не зацикливайтесь на цели

Не думайте о каком-то определенном результате (начало романа, секс и т.д.). Просто получайте удовольствие от общения. На самом деле, чтобы общаться, не обязательно много говорить. Главное — искренний интерес к людям. Задавайте вопросы, внимательно слушайте собеседника, поощряйте его рассказ. Не планируйте сразу добиться конечной цели, пусть события развиваются постепенно. Вы будете удивлены, насколько все упрощается, когда перестаешь думать о том, что нужно довести что-то до конца.

Ошибайтесь

Никогда не стоит терять возможности. Никто не может гарантировать успех. Каждый промах либо ошибку в отношениях следует рассматривать как очередной урок. Позвольте себе ошибаться: воспринимайте каждую ситуацию не как судьбоносную, а как новый опыт, который принесет полезную информацию. Позвольте себе совершать ошибки и принимать критику. Поток ошибок и есть нормальная жизнь. Пусть их будет много, но каждый раз преодолевая страх, вы повышаете уверенность в себе.

Примите тот факт, что другие люди тоже ошибаются. А также то, что они могут иметь мнение, которое не соответствует вашему. Это не значит, что их мнение единственно верное, это значит только то, что оно другое. Не стремитесь угодить всем. Спокойно принимайте реакцию других людей на ваши слова. Если вы ошиблись, ошибку можно исправить. Не делайте далеко идущие выводы на основе лишь одной неудачи. Даже если их много, вы от этого только выигрываете, поскольку с каждым разом ваши навыки только оттачиваются.

Научитесь выражать свои чувства

Научитесь определять свои желания и прямо говорить о них другим людям. Говорите от первого лица. Помните, что партнер также имеет право на свои чувства. Не высмеивайте и не оспаривайте их, принимайте такими, какие они есть, не гоните их от себя. Будьте готовы к отказу, а также научитесь отказывать сами.

Учитесь не нравиться

Вы не обязаны всем нравиться. Также как и другие не обязаны нравиться вам. Ведь есть люди, которые вам не нравятся, но они спокойно живут, не взирая на это обстоятельство. Подумайте о том, что другие целыми днями думают в основном о своих проблемах, и им дела нет до того, что вы из себя представляете. Более того, большинство людей тоже хотят нравиться другим, они тоже иногда волнуются и беспокоятся. Настройтесь на других людей.

Повышайте свою самооценку

Занимайтесь тем, что вам нравится, и старайтесь шаг за шагом достигать успехов в этой деятельности. Отмечайте даже небольшие продвижения. Это повысит самооценку, а наличие жизненных целей поможет стать интересным собеседником и найти друзей.

Оценивайте не себя, а результат действия

Один и тот же человек может в зависимости от ситуации достигать разных результатов. От этого его ценность как личности не меняется. Сегодня результат вам не очень нравится, а завтра показатели улучшатся. Интересно, смог бы Эдисон изобрести лампочку, если бы после первых отрицательных результатов поставил себе диагноз неудачника?

Я боюсь быть с мужчиной

Неврозы

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психотерапевту.

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

СОДЕРЖАНИЕ АНКЕТЫ СЕРВИСА «Психотерапия психотерапевт online» :

Я второй ребенок в семье. Очень любимый. Мама родила меня в 34. Она на 7 лет старше отца. В начале брака он ее очень любил, а она детей. Мама образованная и очень темпераментная женщина. Типичный холерик. Очень вспыльчивая и большая паникерша. В детстве я ее считала самой красивой на свете. Мама — типичная мать-наседка. Дети для нее самое главное. Она всегда готова нас защищать и решать за нас все проблемы. Воспоминания детства очень счастливые. В основном связаны с папой, хотя мама говорит, что я ее ужасно ревновала ко всем. Пап большой русский мужик. Грубоватый, но очень добрый. Не образованный и не очень умный. Безумно любит маленьких детей, но ровно до той поры пока у них нет своего мнения и проблем. как только возникают какие-то проблемы он их решает криком. А орет он ужасно. Все важные решения в семье и ответственность за них лежит на маме, она несет все бремя жизни членов семьи. Её энергией питается вся семья.

Отец орет не нее и ему становится спокойно и хорошо. Я когда общаюсь с мамой тоже делаю всякие психологические гадости. В общем, мы с ней часто ссоримся. Но когда общаемся на растоянии то все замечательно. Она мой самый лучший друг. И я ее очень люблю. Мой старший брать — в детсве я все время
ревновала маму к нему. Мне казалось, что папа больше любит меня, а мама брата. как оказалось, у нас с ним разные отцы. Я узнала об этом уже взрослой. Он очень умный и одаренный от природы, но не имеет характера, чтобы этим воспользоваться. В 18 попал в тюрьму и пробыл там до 22 лет. Это был большой стресс для нашей семьи. Отец, имея склонность к алкоголизму, стал регулярно выпивать. Мама очень сильно болела, задавая себе один и тот же вопрос: «В чем я виновата, что я сделала не так?» Сейчас у брата семья. Все нормально, но мама постоянно за него переживает. Он после выхода из тюрьмы еще несколько раз порывался туда попасть. И еще там стал наркоманом. Мама об этом узнала спустя несколько лет. Сейчас он не употребляет, он, мама и его жена постоянно на стороже.
Я хорошо училась в школе. Из-за большой любви дома очень долго считала себя красавицей. А в подросковый период начались проблемы с кожей, что остается проблемами и на сегодняшний день. В детстве у меня была подруга, которая как я считала, предала меня. Я очень сильно переживала и когда пошла в новую школу решила, что ни с кем дружить не буду, хотя ребята ко мне тянулись. Простить ей я смогла только в 18 лет. Поэтому в старшей школе я общалась только со взрослыми людьми.
Но в интитуте я жила в общаге и не было другого выхода, кроме, как научиться дружить с ровестниками.
Мысли о суициде появлялись.

Причины было две. в подросковом периоде — это пусть всем будет стыдно и плохо, что они меня обижали. А сейчас, уход из жизни — это отсутствие проблем и необходимости их решать. Но это несерьезные мысли. Попыток не было.
Стресс был в детсве когда очень сильно болела мама. Боялась, что она умрет. Стресс был в подростковом периоде, когда брат попал в тюрьму. Не могла понять, как могло это случиться, и как он будет жить дальше. В период с 20 до 23 лет регулярно сильно болела (гастрит на нервной почве).
До этого я легко ступала в контакт с людьми, а после перестала доверять людям свой внутренний мир. Нет мужчины.

Трудности общения с противоположным полом. Не могу понять какое призвание мое. Не могу добиться успехов в работе. Психолог может помочь понять, чем я хочу заниматься, и почему я боюсь быть с мужчиной и как решить эту проблему…

ОТВЕТ:

Компьютерный психолингвосемантический анализ Вашей анкеты позволил выделить следующие основные моменты:

1. Значимые тезисы:

Мама: Стресс был в детстве когда очень сильно болела мама;

Брат: В 18 попал в тюрьму и пробыл там до 22 лет;
Мама об этом (наркомании брата) узнала спустя несколько лет;

Отец: Не образованный и не очень умный;

Я: Из-за большой любви дома очень долго считала себя красавицей;
А в подростковый период начались проблемы с кожей;
Пусть всем будет стыдно и плохо, что они меня обижали;

2. Скрытое подсознательное послание (подсознательная причина изложенной Вами проблемы):

В начале брака он ее очень любил, (Отношения родителей).

Ваша социальная неуверенность и боязнь близких отношений с противоположным полом, как видно из психолингвосемантического анализа Вашей анкеты, обусловлены сильной вовлечённостью в Вашу прошлую семейную систему (в которой Вы ребёнок), и переносом ролей и моделей поведения из этой системы в Вашу взрослую, социальную жизнь…

«Почему я боюсь быть с мужчиной» — Для начала возьмём начало фразы «почему я боюсь», ведь любой страх — это страх потери. Что же Вы боитесь потерять в близких отношениях с мужчиной? Ответ читаем в скрытом подсознательном послании «В начале брака он её любил». А потом разлюбил… Возможно именно этого Вы и боитесь в отношениях с мужчиной, что мужчина может Вас разлюбить, и Вы при этом ничего не сможете сделать…
Это позиция и роль ребёнка (ревность и страх, что родители бросят или разлюбят). Это подтверждает и Ваша фраза: «Пусть всем будет стыдно и плохо, что они меня обижали». Это также больше подходит на высказывание ребёнка.

Получается следующее: физиологически — Вы взрослая женщина, психологически же играете роль ребёнка в старых семейных играх. Что Вам поможет? Осознание того, что прошлое в прошлом, что Ваши родители уже не впереди Вас (перед Вашими глазами), а у Вас за спиной. А впереди у Вас Ваш любимый человек и Ваши дети… А самое главное — понимание того, что отношения Ваших родителей между собой Вас АБСОЛЮТНО НЕ КАСАЮТСЯ. Любил отец Вашу маму, или не любил, любит он её сейчас или не любит — для Вас это не имеет ровным счётом никакого значения, так как Вы на эти отношения влиять не можете в принципе…

Главное то, что они Вас родили. Будьте за это им благодарны.

А их отношения между собой — это их отношения. Ваши проблемы возникли от того, что вы подсознательно приняли на себя ответственность за отношения родителей (а это биологическая ошибка — ребёнок ничего не может сделать в отношениях его родителей, именно поэтому «вы и боитесь в отношениях с мужчиной, что мужчина может Вас разлюбить, и Вы при этом ничего не сможете сделать…»), как только вы откажетесь от этой ответственности, освободитесь от неё — у Вас сразу всё наладится…

Безумно боюсь мужчин, не могу справиться со страхом.

Здравствуйте Дарья.

Давайте разберемся, что происходит с Вами по каждому пункту Вашего письма. Ваш страх перед мужчинами и отношениями с ними связан с отцом. Вы не видели в детстве, как строятся отношения мужчины и женщины, у Вас не было перед глазами никакой модели, поэтому учиться всему Вам приходится самостоятельно. Работа с психологом может помочь Вам справиться со своими внутренними проблемами и изменить свой жизненный сценарий.

Потом Вы пишете про заниженную самооценку. Заниженная самооценка – ошибочное представление о себе самом. «Я никому не могу быть интересен», «я не смогу и двух слов вымолвить», «я не знаю, о чем говорить» и т.д. Такого рода утверждения неверны, нелогичны, нерациональны. Часто мы даже не можем вспомнить, на основании, каких фактов пришли к подобным выводам.

Наша самооценка формируется, прежде всего, под влиянием тех оценок, которые нам дают другие люди. То есть, мы склонны оценивать себя так, как нам кажется, нас оценивают окружающие. Особенно это характерно для детей. Совсем маленькие из них вообще не способны анализировать собственную деятельность, их самооценка полностью зависит от оценки взрослых. Возможно, кто-то говорил Вам: «Хорошие девочки не разговаривают с чужими дядями», для 3 — летнего ребенка является защитным, но способно разрушить личную жизнь девушке. Тем не менее, большинство людей продолжает жить согласно детским принципам, поскольку они глубоко осели в подсознании.

Важно научиться принимать себя славной, классной, уникальной, безупречной, драгоценной, обожаемой и любимой собою. Дальше работает правило — Как я отношусь к себе — так ко мне будут относиться и другие. Вы к себе хорошо — и мужчина к Вам хорошо. А, если не так хорошо, то девушка легко попросит и потребует взаимной заботы, чуткости, понимания, теплоты, отклика, поддержки, благодарности друг другу. И тот, кто на взаимность способен — останется, кто не способен — уйдет. Таким образом, рядом окажется только теплый и сердечный мужчина, готовый к семейным отношениям.

Так же присутствует социальный страх быть отвергнутым и высмеянным. Волнение при первом контакте присуще всем людям. Страх контакта становится навязчивым эмоциональным состоянием, приводящим к нарушению самооценки и потере самоуважения. Человека постоянно посещают такие мысли: «что будет, если я ошибусь?», «меня никто не будет слушать», «а вдруг я никому не понравлюсь?», «что скажет начальник, если я не справлюсь?». Такие опасения могут возникать при общении со значимыми для человека людьми, особенно с партнерами противоположного пола, или «Все близкие отношения приносят боль». Подобные мысли фокусируют внимание на негативных моментах, игнорируя позитивные, блокируют абсолютно любые начинания. На основании одного промаха (знакомство через интернет) Вы сделали нерациональный вывод, который привел к негативным наблюдениям и умозаключениям, а те в свою очередь, укрепили веру в эти нерациональные убеждения и получился замкнутый круг.

Потом много ожиданий — «я должен», «они должны», «я всем и всегда должен», «я должна быть общительной», «он должен подойти первым», «они должны меня слушать». Стремление к выполнению этих установок несет негативные эмоции, что затрудняет выполнение желаний, которые стоят за «должен». Люди не обязаны соответствовать ожиданиям других — это невозможно. Откуда они могут знать, чего мы от них ожидаем? Ожидания строятся на основании собственных убеждений, а убеждения других людей могут кардинально отличаться от наших.

Излишнее стремление соблюдать приличия – «А что обо мне подумают люди?» Вопрос, который многим мешает проявлять себя в каких-либо формах. Открытое проявление эмоций кажется опасным делом, поскольку они могут кого-либо задеть или обидеть. Такие люди избегают каких-либо проявлений вообще, а потому и никого не интересуют!

Возможно, нет навыка в выражении чувств – не научили умению говорить о своих чувствах, проявлять интерес, злость или любовь. Этот навык формируется с детства. И если в семье не было принято выражать чувства, то и ребенок переносит этот опыт во взрослую жизнь. Он действительно не знает, что сказать и как себя вести с другим человеком. Даже если человек может завязать знакомство на начальном этапе, в дальнейшем отсутствие этого навыка делает его беспомощным в общении.

Не бойтесь ходить на свидание, с противоположным полом, мужчины это обыкновенные люди. Говорите «ни о чем»! Ну, например самое банальное:

Какая сегодня отличная погода! И дальше… Когда такая погода? я люблю делать то-то ….. А вот в прошлом году, когда была такая погода, я в это время был там-то и со мной произошло вот это….

Обязательно всплывет что-то забавное про себя или про друзей или про родственников. Применяйте это алгоритм ведение непринужденной беседы, общайтесь с любыми мужчинами и страх общения с ними пройдет.

Иногда мужчин пугает то же самое что и нас, они так же стесняются с нами общаться, боясь, что мы о них подумаем.

Все страхи идут из детства. Где-то нас в детстве обозвали друзья

(толстуха, очкарик, долговязая), где-то родители высказали свою оценку по -поводу нашей внешности (три волосинки на голове), здоровья (дохленькая ты моя), поведения, учителя по поводу способностей (дубина), и мы перенесли все это в свою взрослую жизнь, хотя таковыми давно уже не являемся. Плюс добавляется отсутствие здорового опыта общения с отцом. А ведь это первый мужчина в жизни каждой женщины. И от этого опыта зависит очень многое в способности строить отношения с противоположным полом.

Но все поправимо. Если вам страшно, и вы стесняетесь, не бегите от этого состояния. Войдите в него, будьте в нем, смотрите ему в глаза и наблюдайте, что будет происходить дальше. Страх растворится и стеснительность пройдет.

Главное, не бегите от них, иначе они будут бегать за вами всю жизнь.

Оцените ответ психолога:

Я сексистка / боюсь мужчин, и мне нужна помощь, пожалуйста. : AskMen

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: я буду жестоко, жестоко честен в отношении своих страхов. Пожалуйста, поймите, что я знаю, что большинство мужчин не такие. Я знаю, что этот страх глупый и иррациональный. Я все это знаю. Я попытаюсь объяснить, что я чувствую, и могу только надеяться, что получу полезные ответы. Некоторое время я хотел попросить вас о помощи, потому что боялся, что не получу никаких полезных ответов. Я подумал, так как это одноразовая брошюра, стоит попробовать.

Всю жизнь мне папа говорил, что мужчины — свиньи. Он снова и снова повторял мне, что если парень ведет себя с тобой хорошо, он пытается залезть тебе в штаны. Он сказал мне держаться подальше от мужчин и что они делают вещи только для секса. Он рассказывал мне бесчисленное количество историй о том, как его друзья относятся к женщинам как к дерьму и что мужчины — ужасные существа. Он продолжал рассказывать о том, как мужчины думают своими членами. Он напугал меня. Конечно, я не боялся ни отца, ни братьев. Я люблю всех мужчин в моей семье.Они замечательные люди, но то, чему меня научил отец, осталось со мной до сих пор. Я до сих пор не могу выбросить из головы все его лекции. Я думаю, он просто пытался защитить себя … но это напугало меня.

Я много лет боялся мужчин. Этот страх настолько глуп, что я знаю, что все мужчины не подонки. Я знаю, что большинство мужчин — хорошие люди, но почему-то я , так что мужчин боюсь.

Я больше всего боюсь их силы. Любой мужчина сможет взять меня и поступить так, как он хочет. Я очень, очень маленькая девочка.Ему было бы невероятно легко меня изнасиловать. Насильникам посвящен целый сабреддит. Меня пугает тот факт, что r / rapingwomen — это сабреддит.

Если я нахожусь одна в комнате с мужчиной, я буду продумывать сценарии того, что бы я сделал, если бы он попытался меня изнасиловать. Я не предполагаю, что все мужчины являются насильниками, но я принимаю возможности и всегда занимаю оборонительную позицию по этому поводу.

Я боюсь мужских половых влечений. Большинство педофилов — мужчины. Большинство насильников — мужчины. Я боюсь этих фактов.Большинство изнасилованных мужчин изнасилованы другими мужчинами.

Я слышу бесчисленное количество историй от женщин об их опыте изнасилования, о том, как парень нащупал их, как их накачали наркотиками для секса, как их домогался их брат, изнасиловал их отец и т. Д.

Я боюсь, как мужчины относятся к женщины. Сексизм на Reddit очень очевиден, и до Reddit я честно думал, что большинство мужчин не были сексистами. Reddit поддерживает голосование, и сексизм на первой странице не является чем-то необычным. Это заставляет меня терять надежду. Я не хочу верить, что мужчины такие, и я чертовски ненавижу видеть такие вещи на первой полосе, потому что это только подтверждает мои опасения / сексизм.

На Reddit так много жутких постов о мужчинах, которые надели туфли своих сестер, и о таких жутких извращенных вещах. Я этого боюсь.

Помогите, пожалуйста. Я хочу пережить это. Я не хочу быть сексисткой сучкой, но по какой-то причине у меня такой ужасный гребаный взгляд на мужчин, и это заставляет меня чувствовать себя ужасно.

Я знаю, что это будет много против, но даже один полезный пост может изменить / помочь мне. Мне это очень нужно. Я на 100% не хочу так думать.Это разрушает мои отношения с мужчинами в моей жизни, и я просто хочу перестать жить в страхе. Я хочу снова дышать.

РЕДАКТИРОВАТЬ: Я не ожидал такого количества добрых, искренних ответов за такой короткий промежуток времени. Вы, ребята, потрясающие и доказываете, что мои взгляды / опасения глупы. Я уже чувствую себя намного лучше.

РЕДАКТИРОВАТЬ 2: Я абсолютно потрясен всей этой поддержкой. Я не могу объяснить, насколько это помогло. Я прочитал все комментарии, и, поскольку я не могу ответить на каждый из них, я просто хочу сказать спасибо! Я думаю, что начну искать терапию.Создание этой ветки и чтение этих ответов доказали, что не все мужчины такие. Я желаю всем вам всего наилучшего.

ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕДАКТИРОВАНИЕ: Хорошо, ребята, я навсегда избавлюсь от этого выброса. Я ухожу с гораздо лучшей перспективой и пониманием. Я пойду к терапевту. Было так приятно встать с моей груди, и количество поддерживающих и полезных комментариев было потрясающим! Я люблю всех вас! Спокойной ночи 🙂

Интервью с Вивеком Шрайей — PRISM international

Фото: Захари Айотте

Джей Симпсон

Мне было очень приятно сесть с Вивек Шрайей, чтобы поговорить о ее книге Я боюсь мужчин (2018, Penguin Press), которая привлекла широкое внимание, некоторые из которых привели к более широким обсуждениям и просвещению о том, насколько токсичен мужественность, и некоторые из них вызвали глубокий страх у мужчин и мужчин.

Я боюсь мужчин — это важный документ, посвященный токсичной мужественности в сегодняшней меняющейся культуре подотчетности и в растущей атмосфере культуры призыва. Шрая объединяет ярость и нежность, чтобы дать дар образования и уязвимость личного повествования. Я боюсь мужчин — это необходимое чтение, которое разрушает литературный мир, принимая во внимание шаткое состояние сегодняшнего общества и погружается в процесс самоответственности и нарушение табу на разговоры о страхе, который испытывают многие из нас.

Джей Симпсон : Я хотел бы отметить, какая это честь. « Я боюсь мужчин» «» было таким исключительным и пронзительным чтением. Это было так важно, как транс-женщина, я никогда раньше не видела, чтобы меня представляли в литературе таким образом, и вы назвали так много важных вещей. Каким был для вас процесс наименования? И каково было распаковывать все, что с ним идет?

Вивек Шрая : Я имею в виду, во-первых, я хочу признать, что это так много значит быть увиденным вами, провести с вами этот разговор и подключить транс-женщину к книге.Это окончательный со-знак. Так что большое вам спасибо за ваше внимательное чтение книги. Каждый раз, когда я пишу проект, я всегда беспокоюсь о том, как я собираюсь исказить или навредить своему сообществу. Так что это действительно приятно слышать.

Что касается наименования, я думаю, что когда я работаю с личным повествованием, я всегда стараюсь придерживаться своей собственной истории, а не говорить от имени группы людей. Я действительно старался придерживаться специфики моей истории.

Один из вопросов, которые я часто получаю: «Было ли это слабительным?» и одна из вещей, которую я действительно хочу оспорить в этой книге, — я думаю, что это очень частый вопрос, который мы задаем вокруг личного повествования.Я не знаю, какие мотивы стоят за этим вопросом. В последнее время я решил, что для читателя это способ почувствовать, что получение так много от конкретной работы взаимно, потому что [они] тоже извлекли пользу из катарсиса [автора]. Писать не было катарсисом, писать было больно. Я думаю, что работа над личным повествованием не всегда связана с катарсисом.

js : Одна вещь, которая мне особенно запомнилась, заключалась в том, что буквально за неделю до того, как я прочитал вашу книгу, я разговаривал со своими друзьями о «хороших людях».”

VS : Ой!

js : Это то, к чему я даже не обращался. Когда я прочитал вашу книгу, я подумал и понял: «Я устранил волю этого человека и его человечность, поставив его на пьедестал и сделав минимум».

VS : Полностью!

js : Что вы чувствуете, когда люди в нашем сообществе, особенно транс-женщины, осознают, что мы поддерживаем эту мужественность?

VS : Я имею в виду, что мы поддерживаем его, потому что это то, чему нас научили делать.Это все обусловлено, это все патриархат. Так что для меня книга была способом попытаться стать чем-то вроде сигнала для пробуждения и рассказать о том, как патриархат вредит мужчинам. Да, мужчины заставили нас поставить их на пьедестал, но этот пьедестал также вредит нам, а также вредит им. Честно говоря, я надеялся, что мужчины также извлекут из этого чтения эту книгу, что если нет пьедестала, то на самом деле лучше для всех нас.

js : Вы много говорите о страхе, обращении и устранении страха.Возникли ли какие-нибудь новые опасения после выхода этой книги?

VS : [Смеется] Ну, когда я нахожусь в комнатах пожилых людей и пожилых белых мужчин, да! Это ужасно. Это интересно, в писательстве есть что-то очень личное. Я только что встретил писателя-экстраверта Дину Дель Буккья, она рассказывает о том, что она писатель-экстраверт и о том, как ей нужно общаться с людьми, чтобы она работала. Я не писатель-экстраверт, но потом ты что-то выкладываешь на свет, и я имею честь представить это, и мне в этом повезло.

Это непростая книга для путешествий, ее нелегко читать, особенно когда вы читаете в комнатах с мужчинами, а зрительный контакт просто уменьшается, и они начинают нервничать. Я заставлял мужчин брать телефоны и писать смс. Затем вы усваиваете это «Боже мой, им неудобно!» Я боялся, что мужчины могут публично отреагировать на чтение и после него. На презентации моей книги в Торонто, по всей видимости, было 500 человек, я подумал: «Кто эти люди?» неделями.Я был уверен, что это группа вкладышей. К счастью, это не так.

Это то, что мне так интересно, так много мужчин переименовали книгу как Я ненавижу всех мужчин . Для меня это настолько интересно, что всякий раз, когда вы говорите об угнетателе, даже если вы говорите о страхе, это становится обвинением, или это рассматривается как избиение людей или избиение белых. Дело в том, что я мог бы написать эту книгу, я мог бы написать Я ненавижу всех мужчин , многие из нас могут. Я не хочу рассказывать эту историю.Для меня напряжение книги заключается в том, что я боюсь мужчин и желаю мужчин. Для многих мужчин и женщин это реальность.

Отвечая на ваш вопрос, это были некоторые из моих новых страхов: реакция на книгу, особенно от мужчин.

js : Я боюсь мужчин — это дар обратной связи о социальных нормах не только о мужчинах, но и о том, как мы взаимодействуем с патриархатом. Мне кажется, что люди, которые называют ее книгой I Hate All Men , даже не прочитали заднюю обложку.Они даже не прочитали того факта, что вы также пишете: «Я боюсь женщин. И они меня боятся ». Если бы они только что прочитали книгу, в которой меньше 100 страниц!

VS : Посмотрим правде в глаза, с заголовком вроде Я боюсь мужчин это очень провокационно. В некотором смысле это начало разговора или завершение разговора. Это названия, которые меня привлекают: , Даже эта страница белая, (2017), Я хочу убить себя (2017), многие мои работы, как правило, имеют это буквальное качество.Мне всегда хотелось, чтобы люди познакомились с искусством, прежде чем давать комментарии, но, к сожалению, мы не живем в таком климате. Часто люди думают о работе, даже не увлекаясь ею. Неудивительно.

js : В сфере #CanLit, а также в обществе в целом, которое глубоко укоренилось в токсичной мужественности и мужчинах, как вы заботились о себе на протяжении всего этого процесса и тура?

VS : Мне очень повезло, что у меня есть близкая группа друзей, на которых я сильно опираюсь, которые много меня проверяют.Еще вчера я проводил презентацию на Emma Talks, и моя подруга Лия Хорлик время от времени приходила и проверяла.

Меня окружают действительно хорошие люди, которые проверяют и понимают, что это не просто гламур, особенно с Я боюсь мужчин . Я не продвигаю книгу о гвоздиках. Работа над этой книгой заключается в том, чтобы не отказать мне в привилегии иметь книгу и путешествовать по ней.

Что касается других средств ухода за собой, я хотел paneer pakoras, поэтому у меня было немного мороженого с арахисовым маслом.Переход к пище для ухода за собой.

js : Что дальше?

VS : В прошлом году я начал получать серию писем ненависти. Он был очень ярким и включал индийский диалект. Этот человек говорил что-то о моей матери, и это пересечение яркости письма и колдовства семейного происхождения и колдовства индийского диалога, которое я знал в религиозном контексте, было очень личным. Меня очень преследовали эти письма, и одновременно в течение последних двух лет я действительно увлекался комиксами и графическими романами, потому что в этом носителе есть что-то, на котором вы можете просто делать все, что угодно.

[Весной 2019 года] Arsenal Pulp Press выпускает мой первый комикс « Death Threat ». Его будет проиллюстрировать Несс Ли, фантастическая художница, которая иллюстрировала мой альбом Part-Time Woman в прошлом году. Комикс будет очень мета-исследованием этих букв. Письма будут иллюстрированы, но также будут мои ответы на них и ответы других людей на них. Действительно использовать юмор как способ вернуть себе силу и изменить повествование.Это сделано для того, чтобы подчеркнуть то, как многие из нас вынуждены быть видимыми в Интернете на разных должностях, а не только художниками. Это делает нас очень доступными, но в то же время, даже несмотря на эти ожидания видимости, для нас тоже нет реальной защиты, поэтому любой может просто написать кому-нибудь по электронной почте и просто сказать: «Умри!»

js : Кто некоторые из писателей в сообществе, от которых вы рады видеть работу, потому что Я боюсь мужчин прокладывает путь для других авторов и разрушает идеи о том, кто может писать, а кто может занять место?

VS : Я так взволнован будущим транс-литературы.Мне любопытно, как книга вдохновит и создаст больше пространства для транс-писателей, транс-женских писателей, транс-женщин и небинарных писателей. Мне очень нравится сборник стихов Ариэль Твист Disintegrate / Dissociate , который выйдет в следующем году.

Транс-сообщество иногда кажется таким разделенным. Я смотрю на то, что некоторые называют «возрождением коренных народов», и меня очень тронуло то, как писатели и музыканты коренных народов так публично поддерживают произведения друг друга.Особенно со всем, что происходит с Билли-Рэем Белкорт, Джошуа Уайтхед, Алисией Эллиот и даже с вами. Я очень взволнован тем, что письменность коренных народов все больше и больше сосредотачивается на молодых голосах. Кто из вас — кто? 21, 22? Это невероятно!

Когда вы думаете о том, что такое #CanLit и чьи голоса были сосредоточены, дело не только в том, что это были белые люди, дело не только в том, что это были мужчины — это пространство было в основном у пожилых людей. Я в восторге от того, как много внимания уделяется молодым голосам.

js : Ваш Arsenal Pulp Press Imprint — это второй год, как дела?

VS : Это очень интересно, первая книга выйдет весной 2020 года. Моя новая книга Death Threat и книга Теа Мутонджи Shut Up, You’re Pretty выйдут одновременно. План состоит в том, чтобы отправиться в совместный тур и привлечь больше внимания к ней как начинающему писателю и ее книге.

В 2018 году у нас было вдвое больше заявок, и это здорово.В прошлом году я волновался, потому что мы объявили в июне, а крайний срок был в сентябре. Я надеялся, что в этом году люди будут над чем-то работать и что они повторно представят или отправят. Я еще толком не окунулся, но надеюсь в ближайшее время. Я очень рад сделать все, что в моих силах, чтобы поддержать молодых писателей с помощью этого издания.

js : Это так потрясающе! Это всегда вызывает у меня теплые предложения, когда художники и авторы утверждаются и, все еще создавая контент, опускаются и поднимают другие голоса.Я думаю, это очень важно.

VS : Это абсолютно важно. Хотя у меня не было формального наставничества или формальной поддержки, мне очень повезло, что у меня были Эмбер Доун и Фарзана Доктор, которые очень меня поддерживали. Несмотря на кажущиеся изменения в CanLit, предстоит еще много работы и еще много препятствий. Я чувствую ответственность сделать все, что в моих силах, чтобы преодолеть или преодолеть эти барьеры.

Вивек Шрая — художник, чья работа выходит за рамки музыки, литературы, визуального искусства и кино.Ее альбом с Queer Songbook Orchestra, Part-Time Woman , был включен в список лучших канадских альбомов CBC 2017 года, а ее первый сборник стихов , даже эта страница белая, , получил премию Publisher Triangle в 2017 году. Ее новая книга-бестселлер «Я боюсь мужчин» была названа Vanity Fair «ракетным топливом для культуры». Она является частью музыкального дуэта Too Attached и основателем издательства VS. Книги.

Номинант на премию Polaris Music Prize и четырехкратный финалист литературной премии Lambda, Шрайя был гранд-маршалом Pride Toronto 2016 года и был удостоен наград от The Writers ’Trust of Canada и CBC’s Canada Reads.В настоящее время она является директором совета Фонда Тегана и Сары и доцентом кафедры творческого письма в Университете Калгари.

Джей Симпсон — небинарный квир-мультидисциплинарный художник оджи-кри, защитник и художник. Они были опубликованы в журналах Poetry Is Dead, THIS Magazine, Prism International, SAD Magazine, GUTS Magazine, а также в журнале Room Magazine . Они соревновались и гастролировали по стране в жанрах поэзии, прозы и являются признанными национальными финалистами по устной поэзии.Джей — перемещенный коренной житель, сопротивляющийся, пережевывающий и проживающий на территориях xʷməθkʷəy̓əm (Musqueam), səl̓ilwətaɁɬ (Tsleil-waututh) и sḵwx̱wú7mesh (Squamish).

«Я боюсь мужчин», Вивек Шрая.

Тбх. Вивек просто не владеет своим материалом здесь. То, как Вивек постоянно объединяет женственность и женщин, чрезвычайно раздражает, и мне надоело, что писатели-трансгендеры делают это. Я пробовала подменять слово женский род словом женский — что Вивек делает неоднократно.Они не взаимозаменяемы. Если вы можете обсудить мужские привилегии и поведение, вы сможете признать, что женщины существуют. Мы не просто мужчины.

На самом деле самая большая проблема книги в том, что она утверждает, что она о женоненавистничестве, но на самом деле она о токсичной мужественности. Я не верю, что токсичная мужественность — это полезная концепция, но именно об этом и посвящена эта книга. Например, называть геев, ощупывающих геев в гей-баре, женоненавистничеством … это не так. Кроме того, вся гомофобия — это просто женоненавистничество, и это меня раздражает.Может быть, гомофобия основана на женоненавистничестве, но как это сказать полезно, как это проясняет. Чем полезны призывы к мужчинам, которые стыдят других мужчин за то, что они не проявляют мускулистого женоненавистничества?

Здесь это выглядит как попытка доказать, что мужчины, в том числе цис-мужчины, страдают от женоненавистничества так же сильно, как и женщины. Попытка Вивека обернуть кучу их негативного опыта, назвав их все продуктом женоненавистничества. Проходить. Быть гендерно-неконформным человеком страшно, одиноко и сложно, но этот анализ просто плох.

Поскольку некоторые из вас неграмотны, и я пытаюсь помочь вам, ребята, некоторые проблемы, которые вы все должны были отметить, читая это:

1) «И все же, вернувшись в наш дом, в годы до и после Похороны бабушки Шемины, у меня не было проблем с тем, чтобы сидеть на нашем собственном диване, пока она готовила нам ужин. Моя работа заключалась в мытье посуды, но я не знаю, было ли это разделение труда когда-либо настолько сбалансированным, как я сам себя убеждал. Несмотря на то, что я выступал против традиционных гендерных ролей, даже когда был мужчиной, я все же ожидал и принимал женский труд даже в самых интимных отношениях.»

Почему Шрайя называет приготовление пищи» женским «, а не» женским «трудом? Если бы Шемина была мужской женщиной, сделало бы это разделение труда передовым? Или это был бы еще один случай, когда мужчины ожидают этой услуги от Люди женского пола? Почему больше нет размышлений о том, как гендерное несоответствие Шараи не распространялось на внешнюю внешность?

2) «Оценив доступные варианты, в конце концов я остановился на Манприте. Длинная коса, пушистые бакенбарды и заправленные рубашки медресе Мэнприт поставили ее в непопулярный край зарождающегося статуса.На мятно-зеленой веревочке для очков (по настоянию родителей) я был не намного популярнее, чем она, но я чувствовал, что я ей нравлюсь или, по крайней мере, смотрел на меня снизу вверх, поскольку мы были среди них. несколько коричневых детей в нашем раздельном классе. Она тоже была моложе меня. Она была идеальной целью. Каждую ночь в постели я планировал, как подойти к Мэнприт на детской площадке на перемене и каким-то образом заставить ее поцеловать меня, держась руками за ее голову, чтобы не дать ей сбежать.В тот день, когда я решил переехать, я нашел ее возле велосипедных стоянок под легким дождем. Некоторое время я бродил по классу, ожидая возможности осуществить свой план, обезоруженный обожанием в ее карих глазах ».

Шрая признает, что это мужской взгляд на женщин. Шрая явно преследует у нее был этот план, но нет никаких дальнейших размышлений о процессе отказа от этого права.Шрая задается вопросом, есть ли у нее все еще такая способность, но не более того.Также нет никаких размышлений о том, как Шрайя выбрал эту девушку не только потому, что она была женщиной, но и потому, что она была коричневой, женской, молодой и непопулярной — как эти персонажи вместе взятые привели к тому, что она стала приемлемой целью даже для другого коричневого ребенка. Каково это знать, что даже другим непопулярным коричневым детям, если они мужского пола, нельзя доверять, как коричневым девочкам. Шрая задается вопросом, как «первый вынужденный поцелуй повлиял на будущее отношение Мэнприт к ее собственной сексуальности», но не как влияет на нас жизнь в этом состоянии уязвимости от мужского насилия с самого раннего детства, когда смуглая девочка.В этой книге всегда делается акцент на Шрайе. И это нормально как дневник, но не как книга, в которой предполагается, что гендерный фактор причинил вред всем нам.

3) «Когда мой терапевт попросил меня рассказать о том, что я заметил в своих воспоминаниях, я был удивлен, что мое внимание было сосредоточено не только на мальчике. Вместо этого он был частично сосредоточен на его девушке, которая смеялась на протяжении всего опыта. хихиканье звучит в моих ушах так же постоянно, как слюна мальчика испачкала куртку моей матери. Почему она ободряла его своим смехом? Почему она — или любой, кто был свидетелем того, что происходило, — не сказал ему остановиться? Почему мой друг позвонил мне в старшей школе раздавили «возлюбленную» после того, как он угрожал причинить мне боль? Почему она не сказала ему, что его намерения порочны? Почему другой мой друг не сказал мне, что незнакомец может схватить меня бар? Почему она не попыталась узнать, кто это был, чтобы сказать ему, чтобы он остановился от моего имени или даже просто вышел из бара со мной? »

Еще одна отметка в этой книге о плохом анализе: слово «гомофобия» никогда не упоминается.Причина, по которой женщины в первых двух инцидентах не выступают, заключается не в том, что женщины по своей сути ненадежны, а в том, что женщины также могут быть гомофобами и расистами. В плевке почти наверняка есть расистский аспект. Меня немного раздражает то, что третий инцидент — когда я не позвал кого-то за то, что он нащупывает Шрайю, упакован вместе с двумя другими, поскольку он совершенно другой. Женщины настолько привыкли к тому, что в барах и за их пределами их берут нащуп, что тот факт, что она этого не сделала, не является предательством в том смысле, как другие; она просто могла найти его ожидаемое поведение.Я имею в виду тогда другие вопросы: Шрайя говорил с ней об этом? Как она ответила? Боль есть; анализа нет.

4) «История и нынешнее состояние западной маскулинности основаны на принижении и осквернении женственности. Следовательно, более здоровая мужественность должна быть такой, которая уважает и принимает женственность, как давно предписывают многие незападные культуры».

Мне так надоели эти мелочи. Прекратите вводить глупых белых людей в заблуждение, заставляя их поверить в то, что женоненавистничество не существует в наших культурах.

5) «Мужская агрессия часто связана с различными видами подавления, включая эмоции и сексуальность, но большая часть страданий, которые я испытал в свои двадцать лет, возникла из-за того, что мне приходилось носить только нейтральные цвета, потому что даже яркие цвета ассоциируются с женственность.»

Без обид, но лол.

6) «Я боюсь женщин, которые перенимают мужские черты, а затем чувствуют себя вынужденными доминировать или заставлять меня замолчать на званых обедах. Я боюсь женщин, которые видят во мне хищника и чье утешение я, следовательно, ставлю выше своего собственного. использование мужских раздевалок.Я боюсь женщин, которые настолько глубоко усвоили свой опыт женоненавистничества, что сделали меня своей боксерской грушей ».

Это первое предложение в паре с другими … Я просто скажу это. У Шрайи проблема с женоненавистничеством. . Что это за язык: «принять мужские черты»? Потому что наша природа женская? «Чувствовать себя обязанным доминировать или заставить меня замолчать на званых обедах»? Что это? Без дальнейшего контекста о том, о чем эти разговоры, похоже просто боится и обижается на женщин, которые не согласны с ней или не могут сосредоточиться на ней, что, кажется, является чем-то вроде темы.От человека, буквально написавшего всего несколько страниц назад о том, что она должна была быть как можно более осторожной при написании электронных писем, чтобы не казаться агрессивной, это осознание этого аспекта женоненавистничества, расистского женоненавистничества уходит прямо за дверь, когда думает об опыте женщины люди. Связь этих предложений носит манипулятивный характер: женщины, высказывающие свое мнение на званом обеде, каким-то образом связаны с женщинами, которые хотят, чтобы Шрая подвергался риску мужского насилия. Что касается последнего предложения, опять же, никакого обсуждения гомофобии.

7) Когда я играл демо для близкой подруги, которая жаждала ее мнения, я был шокирован тем, что она нашла трек женоненавистником. «Какая черта насчет того, чтобы кого-то избить?» она спросила. «Я, должно быть, выбил это из тебя»? Дело не в том, чтобы буквально избить женщину! Это игра с выражением «выбейте это из вас». Плюс песня о лесбийских отношениях ».« Но когда вы поете ее как мужчина, публика слышит, как вы поете об избиении женщины. Даже если вы гомосексуалисты. . » Чувствуя оборонительную позицию, я сказала себе, что критика моей подруги была признаком ее склонности к чрезмерному анализу, остатком ее диплома о женском образовании.Моей самой сильной защитой было то, что я обожал женщин.

Ew.

8) «Интересно, какой могла бы быть моя жизнь, если бы мои так называемые женские склонности, такие как чувствительность, или мои интересы, такие как ношение одежды моей матери, или даже мое тело, не были бы гендерно обусловлены или обозначены как женского или мужского вообще «.

Угнетение по признаку пола по-прежнему будет существовать, только вы будете полноправным бенефициаром.

Я боюсь мужчин, Вивек Шрайя: 9780735235939

Похвала

Финалист литературной премии Lambda 2019 года, документальная литература о трансгендерах
Обладатель премии Alcuin Society Awards 2018 за выдающийся дизайн книги — документальная литература в прозе

Названа лучшей книгой по версии: The Globe and Mail, Indigo, Out Magazine, Audible, CBC, Apple, Quill & Quire, Kirkus Reviews, Brooklyn Public Library, Writers ‘Trust of Canada, Autostraddle, Bitch, и BookRiot.

«Вивек Шрая превращает свои давние гноящиеся страхи перед мужчинами в культурное ракетное топливо… Сообщения Шрайи с передовой жизни как квир, цветная транс-женщина часто просвещают, болезненно честны и, несмотря ни на что, обнадеживают. ”
— Ярмарка тщеславия

«Эмоциональная и болезненная, но в то же время наполненная юмором. Я боюсь мужчин расширит ваш взгляд на пол и заставит вас добиться большего. Это необходимая задача, которую мы все должны принять.Это дар погрузиться в сердце и разум Вивека ».
—Рупи Каур, автор бестселлеров Солнце и ее цветы и Молоко и мед

«Блестящий, забавный и глубоко уязвимый, книга Шрайи « Я боюсь мужчин »- это одновременно трогательные воспоминания и сплачивающий клич. для лучшего будущего. Ее идеи о бесчисленных способах угнетения и очернения бинарной системы бесценны и резонансны. Я обожаю эту книгу ».
— Джилл Солоуэй

«В « Я боюсь мужчин », Вивек Шрая раскрывает свою собственную историю мужественности и предлагает выход из этой вредной и старомодной бинарности, которую мы называем гендером.Моя голова тихо кивала в знак согласия каждый раз, когда я не вытирала поднимающиеся потоки слез. Вивек Шрая — превосходный голос, и эту книгу нужно прочитать всем ».
—Теган Куин из Тегана и Сары

«Писания Вивека Шрая всегда чуткие, но вызывающие, добрые, но острые, а Я боюсь мужчин заставляет вас противостоять тому, что вы думаете о мужественности, привилегиях и страхе. Чтение сочинений Шрая сделает вас насквозь лучше.
—Скаачи Коул, автор книги «Однажды мы все умрем, и все это не будет иметь значения»

«Шрая воплощает каждое из своих воспоминаний в прозе, сделанной поэтично с элементами метафоры. Она пишет честно и уязвимо, задавая сложные и личные вопросы, которые побуждают к более глубоким размышлениям. Это важное дополнение к полкам предлагает жизненно важную и часто игнорируемую перспективу цветной транс-женщины. Книгу, которую нужно носить с собой ».
— Обзоры Киркуса (обзор со звездами)

«Любой, кто когда-либо оглядывался назад, гуляя ночью, избегал зрительного контакта с незнакомцами или вытирал помаду за то, что был слишком смелым — так что всем нам следует прочитать этот мини-документ. -манифест.»
— Elle Canada

« Подарок и чертовски хорошая книга — красивая, интимная, проницательная и важная ».
—Jesse Wente, NOW Magazine

«Интуитивно мощная… создает тектонические трещины в устаревших представлениях о гендерной идентичности».
— Торонто Стар

Я БОЮСЬ МУЖЧИН | Kirkus Обзоры

от Гленнон Дойл ‧ ДАТА ВЫПУСКА: 10 марта 2020 г.

Еще больше жизненных размышлений от автора бестселлеров на темы общественного плена и катарсиса личной свободы.

В своей третьей книге Дойл ( Воин любви, , 2016 и т. Д.) Начинается с события, которое изменило ее жизнь. «Четыре года назад, — пишет она, — будучи замужем за отцом моих троих детей, я полюбила женщину». Эта женщина, Эбби Вамбах, станет ее женой. Символично разделенный на три части — «В клетке», «Ключи», «Свобода» — повествование, среди прочего, предлагает виньетки о детстве душевной писательницы, когда она страдала булимией и чувствовала себя животным в зоопарке, «девушкой в клетке, созданной для широко открытое небо.Она пошла по пути, который казался правильным и уместным, исходя из ее католического воспитания и подростковых условий. После нисходящей спирали к «питью, наркотикам и очищению» Дойл обрела трезвость и подлинное «я», которое она подавляла. Тем не менее, была проблема: нарушением и без того проблемного брака была неверность ее мужа, которая в конечном итоге привела к изменяющему ее жизнь выбору и открытию любви, которой она никогда раньше не испытывала. На протяжении всей книги Дойл остается открытой и откровенной, признается ли она в фальсификации выборов в суд по случаю возвращения домой в старшей школе или осуждает страстный перфекционизм «воспитания сливочного сыра», который заключается в том, чтобы «дать своим детям все самое лучшее.Опасения и опасения автора часто отражаются в реальных проблемах: гендерные роли и предубеждения, привилегии белых, расизм, а также гомофобия и лицемерие, подпитываемые религией. Некоторые истории просто поверхностно отражают более серьезные проблемы, но Дойл возвращается к ним в следующих разделах и копает глубже, используя друзей и семейные отсылки, чтобы олицетворять их влияние на ее жизнь, как в прошлом, так и в настоящем. Более короткие статьи, некоторые из которых составляют всего страницу, могут эффективно передать эмоциональный удар кишки, как, например, когда терапевт Дойла назвал ее цветущую внебрачную лесбийскую любовь «опасным отвлечением».В конечном счете, повествование — это глубокий взгляд на мужественную женщину, стремящуюся поделиться богатством своего опыта, приняв уязвимость и восстановив свою внутреннюю силу и стойкость.

Дойл предлагает еще одну яркую и вдохновляющую хронику расширения прав и возможностей женщин, а также награды самосознания и обновления.

Дата публикации: 10 марта 2020 г.

ISBN: 978-1-9848-0125-8

Количество страниц: 352

Издатель: Dial Books

Обзор Опубликовано онлайн: дек.22, 2019

Обзоры Киркуса Выпуск: 15 января 2020 г.

Поделитесь своим мнением об этой книге

Вам понравилась эта книга?

«Я боюсь мужчин» Вивека Шрая — важное руководство, как стать хорошим союзником транс-женщин

Если существовала награда за «Название книги, которая лучше всего описывает 2018 год», то Вивека Шрайи «Я боюсь» Мужчины определенно будут участвовать в гонке.Не позволяйте дерзкому названию ввести вас в заблуждение: это проницательная, отрезвляющая книга, которую следует прочитать всем, кто серьезно относится к тому, чтобы быть хорошим союзником транс-женщин и других маргинальных групп.

Шрайя — цветная транс-женщина, писательница, музыкант и доцент из Канады, и ее страх перед мужчинами объясняется ее собственным опытом когда-то выступать и проявлять мужественность как квир-мужчина. В новых мемуарах (ее пятая книга) Шрая представляет новые формы мужественности, которые «не вызывают страха» и в меньшей степени связаны с женоненавистничеством.Она предполагает, что для достижения этих форм мужественности обществу необходимо отказаться от стандартной концепции «хороших мужчин».

«Идея добродетели расплывчата и на самом деле не помогает нам в разговорах о мужественности, потому что это означает, что мужчины всегда начинают с 10 баллов из 10», — говорит Шрайя Bustle. «Даже когда мужчины действительно прибегают к насилию, мы оплакиваем 10 из 10, мы говорим:« Ну, мы думали, что они лучше. Мы думали, что они были одними из хороших ». К женщинам это никогда не относится.»

Zachary Ayotte Zachary Ayotte

Вместо того, чтобы изложить свои взгляды в отказе от ответственности #NotAllMen, Шрая вместо этого утверждает, что дискуссии о женоненавистничестве должны быть расширены. Истории, которые она включает в эту 85-страничную книгу, как она думает, иллюстрируют соучастие смуглых мужчин, гомосексуалистов, транс-мужчин и женщин, а также белых мужчин-натуралов , в пренебрежительном отношении к маргинализованным группам. Она хочет, чтобы читатели задумались о том, как они проявляли сексизм, расизм, гомофобию или трансфобный.Вместо того, чтобы просто сказать, что вы верите женщинам, Шрая хочет, чтобы вы подумали о том, что значит действительно поддерживать тех, на кого нападают.

«Идея добра расплывчата и на самом деле не помогает нам в разговорах о мужественности, потому что это означает, что мужчины всегда начинают с 10 баллов из 10».

«В разговоре о мужественности мы все участвуем, в том числе и я, — говорит Шрая. «Было важно подумать над анекдотами, которые демонстрируют широкий спектр переживаний вреда, в отличие от сосредоточения внимания на конкретном виде вреда.Как человек, который раньше был мужчиной, одно из самых глубоких познаний о трансгендере — это понимание способов, которыми я все еще усвоил мужественность, научился занимать место и научился выражать свои эмоции порой вредными способами по отношению к женщинам. Я думаю, что всякий раз, когда идет разговор о притеснении, всегда легко указать пальцем на угнетателя. Для меня более глубокий разговор — это всегда думать о том, как угнетенный человек является частью этого разговора. И дело не в обвинении жертвы.Я не заинтересован в том, чтобы брать на себя ответственность за то, что я не делал, но я считаю, что для меня важно думать о тех годах, когда я ходил как мужчина, и думать о том, как мое поведение просто копировало многое из того, что Я терпела от мужчин «.

Я боюсь мужчин — доступное и часто забавное чтение, но оно далеко не легкомысленное. Шрая говорит, что она намеренно использует юмор в этой книге, потому что, по ее опыту,» маргинализированное искусство , чтобы пробиться в мейнстрим, нужно привязаться к юмору.Идея состоит в том, что зрителям с вами комфортно, пока они могут смеяться над вами. Вот на чем построены такие шоу, как Will and Grace, или даже Ellen (ситком 1994–1998). Идея состоит в том, что «мы сделаем вам комфорт, позволив вам смеяться над нами».

«Разговор о мужественности — это тот разговор, в котором мы все замешаны, включая меня».

Тем не менее, литература о маргинализованная травма — юмористическая или нет — аудитория не полностью игнорировала и не игнорировала, или не считалась просто развлечением.Работы цветных людей часто награждаются и отмечаются (все пять победителей Национальной книжной премии 2018 года были цветными людьми), хотя обзоры и многие награды по-прежнему отдают предпочтение белым авторам.

«Я действительно думаю, что есть культурное очарование и, следовательно, поддержка историй о страданиях маргинализированных тел», — говорит Шрая. У этих историй, безусловно, есть аудитория, но для Шрая важно, чтобы читатели думали о том, как они потребляют материал. Эти истории могут предложить больше, чем просто развлечение, в стремлении к союзничеству.

Во время мероприятия в Ванкувере, во время тура I’m Afraid of Men в октябре 2018 года, Шрая прочитала отрывок о том, как ее школьная любовь, которая знала об интересе Шрайи к нему, угрожала побить. ее вверх. Публика громко и единодушно засмеялась, что застало Шрайю врасплох. Этот инцидент стал для нее источником травмы, и она не пыталась придать этой истории юмористический вид. Шрая признает, что она, как и все художники, не может контролировать, как аудитория будет взаимодействовать с ее контентом, но этот опыт заставил ее задуматься.

«Я думаю, что в этой книге так много уязвимостей, и я чувствую, что уже дал так много, проведя аудиторию через некоторые из моих переживаний», — говорит Шрайя Bustle.

Шрайя ничего не сказала во время мероприятия, но позже, вызванная комментарием в Твиттере, отметила в своем собственном посте, что «шоу должно продолжаться, и под шоу я подразумеваю, что гомосексуальная боль — это развлечение / гомосексуальность (и артикуляция гомофобия воспринимается только как перформанс.) «

» Я думаю, что в этой книге так много уязвимости, и я чувствую, что уже так много дал, проведя аудиторию через некоторые из моих переживаний.»

Но, конечно же, Шрая ожидает, что читатели могут быть незнакомы и, возможно, даже чувствовать себя неудобно с ситуациями, которые она описывает в своей книге. И в этом суть: она просто не хочет, чтобы они отвергали эти моменты как кульминацию.

«Конечно, бывают моменты, когда я хочу, чтобы читатели смеялись», — говорит Шрайя. «Что касается других моих книг, были времена, когда публика смеялась в неожиданных местах, и было довольно интересно сказать:« О, я ценю юмор, который вы здесь видите.«Это сложно, потому что я не хочу делать однозначное заявление -« не смейтесь над моей работой! » Но я думаю, что работа для читателя или аудитории — подумать, почему они находят что-то смешное. Почему тебе смешно, что мальчик хочет меня избить? »

Права трансгендеров находятся под угрозой, о чем свидетельствуют попытки администрации Трампа лишить трансгендерных лиц прав. Но книга Шрая — важное и информативное чтение, независимо от политического климата.

«Как я сказал в книге, эти [новостные] репортажи явно важны», — говорит Шрая Bustle.«Я бы предпочел жить в мире, где сообщения о транс-насилии становятся достоянием общественности, но они также становятся формами социального контроля. Они только улучшают мой повседневный опыт жизни со страхом, потому что транснессность недействительна. Есть что-то в [новостях], что тоже не совсем шокирует. Люди не воспринимают трансгендеров всерьез. Они не думают, что наш пол законен. Так что есть часть этих новостей, которая не кажется, понимаете, кардинально отличной от той, к которой мне приходится ориентироваться каждый день.И я говорю это, прекрасно зная, что мне повезло, что меня защищают определенные права и законы, но, как мы знаем, права и законы ограничиваются этим. В конечном итоге мы не живем в справедливом мире ».

«Но я думаю, что работа для читателя или аудитории — подумать, почему они находят что-то смешное. Почему вам смешно, что мальчик хочет меня избить?»

Если поток новостей о насилии в отношении маргинализованных групп кажется ошеломляющим, книга Шрая — хорошая отправная точка, которая поможет вам лучше понять, как поддерживать маргинализированные группы.«Я нахожу способы поддержать трансгендеров вокруг меня, а также поддерживаю свои собственные границы с точки зрения того, насколько я вовлечен в то, что говорится в Интернете», — говорит Шрайя Bustle. «Но моя работа — художник, и поэтому я» я всегда был сосредоточен на «Как мне создавать искусство?», «Как мне создавать искусство, которое имеет смысл?» и «Как мне создавать искусство, за которое мои сообщества могут удержаться в такие времена?» »

The One Thing Женщины больше всего боятся мужчин (это не агрессия)

♦ ◊ ♦

Раньше я думал, что женщины боятся только агрессии мужчин, во всех ее формах: гнев, ярость, физическое насилие, словесные оскорбления, сексуальная агрессия, изнасилование.

Я выросла со всевозможными противоречивыми социальными сообщениями о неправильных (и неуловимых правах) насилия в отношении женщин. С тремя сестрами и двумя матерями (замужем за двумя моими отцами) я рано понял, что в женщинах есть что-то особенное, что они отличаются от мужчин не только частями тела, но и сущностью. Я знал, что их нужно защищать и уважать.

В дополнение к ежедневной мужской агрессии по отношению к женщинам, с которой я сталкивался за пределами своего дома, я также стал свидетелем взрывного мужского гнева в моем доме, который ужаснул меня и моих сестер.Наблюдение за моими крошечными испуганными сестрами, которые обычно отшатываются перед ужасным мужским гневом, только укрепило мои представления об исключительном страхе женщины.

Я научился ненавидеть мысль о том, что женщина чувствует себя небезопасной в моем присутствии. Я хотел, чтобы женщины чувствовали себя хорошо, нравились мне, и я видел, как агрессия заставляет их чувствовать себя плохо, как она заставляет их ненавидеть мужчин.

Итак, я изо всех сил старался никогда не проявлять агрессию по отношению к женщине.

Даже сексуально. Я закрываюсь в сексуальном плане по отношению к женщинам из опасения, что мое желание будет истолковано ими как агрессия.На протяжении всей моей свидательной жизни и во время отношений, пока я не был на 100% уверен, что женщина приветствует следующий шаг со мной, я не собирался делать следующий шаг. Женщине пришлось практически засунуть язык мне в горло, прежде чем я понял, что целовать ее можно только приветствую.

Я кастрировал себя бесчисленными способами, чтобы защитить женщин от любого намека на мужскую агрессию во мне.

Я часто практиковал то, что, по моему мнению, было самым верным способом заставить женщину чувствовать себя в безопасности:

Я стал для нее невидимым.

Означало ли это отступить, держаться подальше от нее, выйти из комнаты или просто притвориться, что я не хочу страстно пожирать ее, когда я так отчаянно это делал, в присутствии женщины я сделал себя настолько безопасным, насколько мог. сам быть.

Я сам научился исчезать. Чтобы спасти ее от того, что я считал ее изначальным страхом перед моей агрессией.

Но вот что происходило на самом деле.

За последние несколько лет я обнаружила то, чего женщины боятся в мужчинах даже больше, чем простая агрессия.Это нечто гораздо более распространенное в нашем повседневном мире. Мы, мужчины, чего-то даже боимся в себе, хотя большинство даже не осознают, что мы это делаем.

Женская женщина больше всего боится исчезновения своего мужского мужчины.

Она боится, что он не явится за ней . Не подходить. Выходя. Не оставаться сильным и присутствовать , особенно когда все становится немного сумасшедшим и запутанным.

Самое сокровенное желание женщины — чтобы ее лелеяли.

Когда мужчина уходит, даже если не физически, то даже эмоционально, его совершенно не заботят.

Агрессия — это просто крайнее проявление того, что мужчина не любит женщину.

Я много лет выезжал на работу, когда мои женщины становились для меня слишком эмоциональными, особенно когда они злились. Я думал, если бы они просто видели вещи по-другому — если бы они видели вещи так, как вижу их я, — все было бы хорошо. Поэтому я как сумасшедший пытался убедить их изменить свое мнение. Что редко срабатывало.Они не ждали корректировки своего интеллекта. Поэтому я постоянно сдавался и убегал, даже когда оставался в комнате.

Если она дралась со мной достаточно долго, в конце концов я сопротивлялся. Женская женщина не может превзойти меня. Я выиграю эту битву. И я сделал. Каждый раз. Но я действительно только проиграл. Она тоже. Душераздирающе, насколько я был слеп к тому, что на самом деле происходило.

Теперь я понимаю, что она просто кричала о своем страхе , отчаянно нуждаясь в том, чтобы я усилился и завоевал ее сердце, чтобы она без сомнения знала, что я здесь, никуда не пойду, что она в безопасности в моей любви , чтобы просто убедить ее глубоко, что я достал ее и не допущу, чтобы с ней случилось что-нибудь плохое… как только здоровый мужчина может ее успокоить.

Женщины боялись не только моей агрессии. Они боялись моего ухода, что, по иронии судьбы, я делал бесчисленными способами часто, чтобы избежать собственной врожденной агрессии, которая тоже пугала меня.

Если бы я знал эту более глубокую правду, я бы, вероятно, женился на своей последней девушке. Вместо этого я назвал ее незрелой и злой и побежал во все стороны. Я не мог стоять в иллюзорном огне ее боли — боли в значительной степени вызванной мужским отказом от нее в прошлом. Я был так взволнован ее болью, настолько захвачен своей собственной, что не мог убедить ее в том, что люблю ее и буду держать ее в безопасности, поскольку она снова научилась доверять.Я потерял женщину, которую любил больше всего в своей жизни, потому что не мог видеть, что происходит на самом деле; о чем она на самом деле меня просила.

Она просила меня выступить и бороться за ее сердце.

Борьба за что? Сражайся с собой. Борьба с моим желанием бежать. Чтобы проверить.

Боюсь мужчин. Есть почти животный страх, который я скрываю. Мне уже 27 лет

Что делать если боишься мужского внимания. Почему я боюсь мужчин

Ответы психологов

Где кроются причины

Тирания отца в детстве

Строгое воспитание матери

Печальный опыт, полученный в неудачном браке

Насилие со стороны мужчины

Неуверенность в себе как в привлекательной особе

Как ведет себя женщина

Чем может обернуться необоснованный страх перед мужчиной

Установки из детства, из-за которых возникает страх

Как научиться общаться с парнями на равных

Как правильно вести себя с мужчиной

Заключение

Я боюсь сильных мужчин. Почему я боюсь мужчин. Насилие со стороны мужчины

Страх мужчин в отношениях с женщиной

Проявления фобического расстройства

Как побороть страх отношений?

Страх серьёзных отношений

Боязнь серьезных отношений у женщины

Как избавиться от страха отношений?

Борьба или одиночество: выбор при боязни отношений

Страх влюбленности

Боязнь близких отношений (интима)

Ответы психологов

Я боюсь мужчин — Психолог

Я боюсь… мужчин — DELFI

Я боюсь быть с мужчиной

Безумно боюсь мужчин, не могу справиться со страхом.

Я сексистка / боюсь мужчин, и мне нужна помощь, пожалуйста. : AskMen

Интервью с Вивеком Шрайей — PRISM international

«Я боюсь мужчин», Вивек Шрая.

Я боюсь мужчин, Вивек Шрайя: 9780735235939

Похвала

Я БОЮСЬ МУЖЧИН | Kirkus Обзоры

«Я боюсь мужчин» Вивека Шрая — важное руководство, как стать хорошим союзником транс-женщин

The One Thing Женщины больше всего боятся мужчин (это не агрессия)

Но вот что происходило на самом деле.

Написать ответ Отменить ответ