Признаки нарцисса: Защита и нападение: как распознать нарцисса?

Содержание

как распознать и что делать

Вайлер советует: если парень сначала слишком настойчив, будь настороже. Конечно, каждой из нас приятно чувствовать себя единственной и неповторимой. Но связь и взаимопонимание между людьми не рождаются за несколько дней — их надо взращивать и развивать. «Если кажется, что мужчина знает тебя недостаточно, чтобы по-настоящему любить, вероятно, так и есть», — говорит Вайлер.

2. Нарцисс подолгу говорит о том, какой он замечательный

«Нарциссы любят говорить о собственных грандиозных успехах и свершениях, — отмечает психотерапевтка Джеклин Крол. — Они делают это, потому что чувствуют себя лучше и умнее всех остальных, а еще потому, что это помогает им выглядеть увереннее в себе». Клинический психолог, доктор Анжела Грейс добавляет, что нарциссы часто преувеличивают свои достижения и приукрашивают таланты, чтобы добиться восхищения и обожания от окружающих.

Нарциссы, как правило, слишком заняты собой, чтобы слушать других людей. Это, по словам Грейс, и станет красным флажком: во-первых, парень с НРЛ будет постоянно говорить о себе, во-вторых, он никогда не станет обсуждать твои интересы и предпочтения. Обрати внимание: что происходит, если ты пытаешься рассказать что-то о своей жизни? Он задает вопросы, пытается узнать больше? Или лишь ждет момента, чтобы снова стать центром внимания?

3. Нарциссу не хватает эмпатии

Неспособность понимать чувства другого человека является одной из отличительных черт нарциссов, говорит Уолфиш. Обрати внимание на то, как реагирует твой бойфренд, когда ты рассказываешь, что на работе был плохой день или ты поссорилась с родителями. Он сопереживает или откровенно скучает, когда ты говоришь, что злишься или грустишь? По словам Уолфиш, именно отсутствие эмпатии чаще всего является причиной того, что отношения с нарциссами в конечном итоге разрушаются, и неважно, идет речь о романтической любви или дружбе.

8 признаков того, что ваш возлюбленный — нарцисс

Похоже, слово «нарцисс» постигла та же участь, что и термин «депрессия»: одни употребляют его к месту и не к месту, другие им пренебрегают, считают «данью моде». Поэтому так важно для начала разобраться, что же на самом деле такое нарциссическое расстройство личности.

Клиника Майо, один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира, определяет его как «психическое расстройство, при котором человек демонстрирует чрезмерное ощущение собственной важности, острую нужду в восхищении и чувство превосходства над другими». Такие люди совершенно не заботятся о том, что испытывают окружающие, находясь с ними рядом. Что немаловажно, под этой маской самоуверенности кроется низкая самооценка и повышенная уязвимость.

Как понять, что ваш партнер — настоящий нарцисс?

1. Он нечувствителен к вашим нуждам

Поначалу такой человек может казаться очаровательным и очень убедительным. Он умеет флиртовать, производить впечатление, создавать романтическую атмосферу. Попасть под влияние нарцисса и начать делать только то, что ему хочется, очень легко. Однако вскоре вы можете обнаружить, что играете исключительно по его правилам.

Он может начать игнорировать ваши потребности, критиковать, демонстрировать признаки ненадежности. Еще один значимый признак — то, что нарцисс не умеет слушать и стремится в любой беседе переключить фокус внимания на себя, перебивает и вообще не слишком уважает ваши мысли, чувства и потребности.

2. Он флиртует с другими

Яркий признак того, что ваш возлюбленный может быть нарциссом, — его открытый флирт с окружающими женщинами даже во время ваших свиданий. Почему он так поступает? Причины могут быть разными: либо в силу собственной незрелости он искренне не понимает, что это проявление неуважения к вам, либо ему просто наплевать на ваши чувства. И если вы с ним находитесь в эксклюзивных отношениях, это подрывает саму их основу — доверие и уважение.

3. Хвастается победами «на любовном фронте»

Вам также стоит особенно насторожиться, если партнер хвастается своими прежними романтическими победами, постоянно рассказывает о том, какие знаки внимания ему оказывают окружающие, или пересказывает друзьям интимные подробности вашей совместной жизни.

5 признаков нарцисса. Как понять, что ваш избранник опасен? . Психологический портрет мужчины-нарцисса

Так сложилось, что каждые несколько лет массовая культура заимствует из научно-психологического языка новый термин для того, чтобы обозначить им образ условного плохого, неприятного человека. «Дебил», «идиот», «истеричка», «шизофреник», «невротик» – когда-то все эти слова имели вполне конкретные научные значения, крайне далекие от современного ругательных значений этих слов. В попытках отмежеваться от смысловых искажений психологи вынуждены все время придумывать новые термины – более тонкие и лишенные обидных, стигматизирующих оттенков. Похоже, сейчас что-то подобное происходит с некогда психоаналитическим термином «нарцисс».

Все специалисты знают и «любят» тему нарциссизма. Злокачественный нарциссизм, нарциссическое расстройство, нарциссизм как болезнь нашего времени, нарциссизм как признак патологических отношений.

Если нарциссизм как расстройство личности включено и в международный классификатор DSM и в российский перечень расстройств МКБ, то люди, долгое время находящиеся в отношениях с нарциссической личностью и страдающие от злоупоребления ими со стороны нарцисса, пока больше интересны пси-блогерам, либо относятся специалистами к другим категориям людей, нуждающихся в помощи. 

В лучшем случае их могут рассматривать как жертв домашнего насилия (хотя есть значительные различия), в худшем – как мазохистов. Во втором случае, когда жертва рассматривается с позиций собственного мазохистического базиса, само расстройство определяется не как результат нахождения в патологических отношениях, а как личностная характеристика, присущая самой жертве, исходя из чего и выбирается тип помощи и рекомендаций, приводящий к ухудшению состояния.

Как выглядят люди, долгое время находящиеся в разрушительных отношениях с нарциссической личностью? 

В преобладающем большинстве случаев это женщины среднего возраста, с большим количеством жалоб на физическое и эмоциональное состояние, страдающие бессонницей, всеми возможными эмоциональными рассройствами – депрессиями, тревожностями, фобиями, проблемами с телом, весом и питанием, иногда с незалечиваемыми физическими повреждениями, порой с суицидальными попытками, мыслями или намерениями. 

Для всех характерно чувство обреченности, безнадежности, пустоты. Они не думают о перспективах и перестали планировать на долгий срок. Многие тревожны, заторможены или, напротив, суетливы, иногда кажутся классическими истерическими женщинами – с присущими им попытками выглядеть по-детски наивно, забывающие «на ходу» детали и события, защитно сексуализирующие ситуацию. Они могут казаться слишком веселыми и смеяться как бы невпопад, или, напротив, грустными и отрешенными. Их защитное когнитивное торможение выглядит как некоторая тупость и несообразительность. Они часто описывают свои вспышки гнева на себя и близких, и тратят почти всю оставшуюся энергию (которой и без того остается слишком мало) на то, чтобы сдерживать себя и обвинять себя. Они никогда не обвиняют других. 

Специалисты понимают (хочется в это верить), что нарциссизм – это широкий спектр поведения. По условной шкале от 1 до 10, мы получим 1 – здоровый нарциссизм, укрепленное Эго, понимание себя, потребность в самоуважении и уважении со стороны окружающих, и 10 – патологический нарциссизм, или нарциссическое расстройство. Здоровый нарциссизм позволит нам собрать себя в случае неудач, идти дальше, быть в отношениях, не растворяясь и не теряя себя. При здоровом нарциссизме мы способны любить кого-то, потому что умеем любить себя.

Патологический нарциссизм – обратная сторона этого здорового состояния. Внешняя картинка такого человека – чрезмерная любовь к себе при игнорировании всех остальных. Он как бог, а его окружение существует для того, чтобы подчеркивать его всемогущество, статус, абсолютное право и власть. Он вне правил и вне конкуренции. У него раздутое эго, чаще всего без каких-либо причин, без наличия хоть чего-то, что давало бы право на это. Он полон фантазий о своей неограниченной власти. Он фантазирует о зависти всех вокруг к его успеху. Он не сострадает, не переживает, не понимает других. Он использует и эксплуатирует. 

В спектре от 1 до 10 совсем не обязательно быть нарциссом на все 10 баллов, чтобы люди рядом становились жертвами. 

Жертвы нарциссов часто задаются вопросом: «Как я влип (влипла – по данным DSM-IV, 50-75% нарциссов – мужчины) во все это, ведь поначалу все было прекрасно?» 

На ранних стадиях отношений нарцисс – само очарование. Первые дни знакомства с нарциссом – быстрые, страстные и романтичные. Будущая жертва видит в нем свой идеал – умного, надежного, заботливого, щедрого. Она влюбляется «без памяти» и на всю жизнь. Предложение о замужестве, к ее счастью, тоже звучит очень быстро. Но в какой-то момент Доктор Джекилл превращается в мистера Хайда, который молниеносно прививает жертве страх, беспокойство, неуверенность, и полную спутанность в отношениях.

Это прозвучит слишком резко, но нам легче работать с жертвами откровенных нарциссов, склонных к насилию. Легче работать совсем не значит, что жертвам лучше. Но жертва откровенных издевательств хорошо осознает себя как жертву, готова она к выходу из отношений или нет. 

Сложнее, когда кто-то является жертвой нарцисса, не использующего прямое физическое насилие. Тактика выбора смешанных посланий, вызывающих одновременно разные эмоциональные состояния у жертвы – самая коварная. Говорить о любви, добавляя, что «кроме меня, ты больше никому не нужна», указывать на «неправильное поведение», «недостаточно идеальное тело», слишком сексуальное или недостаточно сексуальное поведение, манипулирование угрозами собственного самоубийства, если жертва не сделает так, как нужно нарциссу, постепенно лишение ее какого-либо поддерживающего окружения, «потому что твоя мать дура, а подруги шлюхи». После множества таких посланий все попытки уйти будут заканчиваться возвращениями. Потому что «ты жирная, и никому не нужна», «ты глупая, и никто не захочет тебя слушать», «ты никчемный и нищий, и никакая женщина, кроме меня, не будет тебя терпеть».

Промывание мозгов, продолжающееся 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году, эмоционально изматывает и делает человека совершенно больным и бессильным.

Нарцисс никогда не использует прямые послания и открытые коммуникации. «Если бы ты только сделала то, что я от тебя хочу»… «Почему ты никак не сделаешь меня счастливым?»… «Что с тобой не так?»… Или в ход пускается самое действенное оружие – игнорирование и молчание. В течение этого времени в доме наступает зловещая тишина и напряжение, а в голове жертвы крутится только одна мысль: «Что я сделала не так?»

Другие характерные проявления в отношениях, когда махровый нарциссизм расцвел пышным цветом.

Лишение жертвы подарков на праздники, самих праздников, или самое частое в использовании – мгновенное прекращение праздника в наказание. Когда пара или семья уже отправилась в ресторан, в кино, на концерт, и вдруг, внезапно, все прекращается. Нарцисс может буквально «выкинуть» жертву из машины на ходу, потому что она не так посмотрела, не так повернулась, не так повела себя. «Ты сама виновата, а ведь я приготовил тебе такой праздник и такой подарок».

Он (она) может совершенно открыто иметь другие отношения, «потому что ты слишком плох (плохая)» или «недостаточно хорош (хороша)».

Для тех, кто видит его издалека, это всегда прекрасный человек – настоящий семьянин, заботливый родитель, прекрасный друг. Помощь другим, разумное отношение к жизни, громко декларируемые правильные жизненные ценности, аккуратный внешний вид – все это подкупает окружение. Главная проблема восприятия пары, в которой один из партнеров – патологический и разрушающий другого нарцисс – это проблема «перевернутого восприятия». Разрушающий, унижающий и патологичный нарцисс ведет себя спокойно и разумно, воспринимается достойным и надежным, а его пара ведет себя тревожно, нервно, напряженно, и воспринимается другими как психически неустойчивая, эмоционально нестабильная, социально неадаптированная. 

В чем отличие нарцисса от садиста, если мы не имеем ужасающе варианта “2 в 1”? 

Садист никогда не выпускает жертву. Нарцисс же «выедает» ее, после чего выбрасывает, ища нового партнера – полного сил, энергии и жизни. Уходя, он оставляет свою жертву эмоционально разрушенной, «сокрушаясь» о том, как много та сделала, чтобы разрушить и испортить их, бывшие когда-то идеальными, отношения. И жертва верит в собственную вину.

Сам нарцисс не меняется. Зачем меняться богу? Почему нужно менять что-то, когда это должны делать другие? Только он сам знает, как отчаянно ненавидит сам себя, и как сильно хочет, чтобы никто никогда не увидел того, кто скрывается за этой жесткой внешней оболочкой.

Жертвы нарцисса – супруги, друзья, коллеги и партнеры по работе. Самое сложное – быть жертвой нарциссической матери. Отношения с нарциссической матерью – это отношения, из которых практически невозможно выйти. Даже после ее смерти.

Кто находится в группе риска и является потенциальной жертвой нарцисса? В ортодоксальной психологии, склонной обвинять жертву, чертой, характерной для потенциальной жертвы, собственно, и называют виктимность – прошлый опыт унижающих отношений и позиция жертвы. Но виктимность – не причина, а следствие нахождения в таких отношениях. Чертой, которая может стать «ловушкой» для нарцисса, является высокая чувствительность к другим и эмпатичность. Стремление исцелять других, помогать им, чувствительность к проявлением, склонность к заботе – те струны, на которых профессионально играет нарцисс и любой манипулятор. 

Согласитесь, что терапевт, обладающий такими качествами, которые мы привычно определяем как качества, нужные в профессии психолога и терапевта, также оказывается ловушкой для нарцисса. Классическая история, когда пара, в которой муж-нарцисс требует от жены понимать его, жалеть его, принимать его слабость, гарантировать, что она будет с ним до конца, вместе с тем требует быть идеальной хозяйкой, успешной женщиной, обладательницей супер-фигуры, но который не готов ни на какие компромиссы ради нее, вдруг «покупает» терапевта на ловушку помощи и эмпатии, и терапевт начинает действовать как бы в интересах «хрупкого мужчины», призывая жену меняться в соответствии с указаниями мужа.

Единственная цель чувствительного и эмпатичного человека – быть кем-то, кто служит исцелению другого. Но нарциссы ненасытны и неизлечимы. Чувствительный и эмпатичный человек, нацеленный на «служение» другим, дойдет до полного истощения, будь он супругой, супругом, ребенком или не имеющим специального понимания и навыков для работы с нарциссом терапевтом. 

В предыдущем посте – предупреждающие признаки и «красные флажки» разрушающих нарциссических отношений, или на что смотреть, чтобы не вляпаться

В обществе принято настороженно относиться к нарциссам. С ними не комфортно общаться, а строить отношения порой совершенно невыносимо. Большинство людей не знают, чего от них ожидать и потому предпочитают не связываться с чем-то неизвестным. Нарциссическое расстройство личности – это такое состояние сознания, при котором человек считает себя самым-самым, при этом нередко использует других людей. Нарцисс склонен приписывать себе достижения других и минимизировать собственные недостатки. Так проще жить и не допускать появления личных разочарований.

Симптомы

Признаки нарциссического расстройства настолько заметны невооруженным глазом, что игнорировать эти проявления невозможно.В большинстве случаев люди с негодованием замечают происходящие изменения и прекращают общение с неприятным человеком.

Но есть и те, кто от такой личности всерьез страдает, не знает, как освободиться от неприятного влияния. Симптомы и признаки представлены ниже. На них стоит обратить внимание, особенно, если вас окружают манипуляторы или вы сами обладаете похожей проблемой. Иногда полезно посмотреть правде в глаза, чтобы вовремя сделать выводы.

  • Негативное отношение к людям

Нарцисс всегда будет выискивать недостатки в собеседнике, причем это происходит бессознательно. Он не способен увидеть положительные изменения в оппоненте, даже если они достаточно явные. Любое высказывание и поступок немедленно подвергаются критике и осмеянию. Создается впечатление, что общаешься с ехидным всезнайкой. Неумение  понимать людей отгораживает от общения. В результате даже радость и восхищение приходится переживать в одиночестве. Негативное отношение притягивает только двуличных подхалимов и приспособленцев.

  • Потребность в самолюбовании

Нарцисс постоянно ищет подтверждения собственной ценности и исключительности. Он уверен в своей непризнанной гениальности, в том, что другие люди слишком обыкновенны для того, чтобы оценить его по достоинству. Это обусловлено нестабильная самооценкой. Ведь если рядом никого не окажется, нарцисс не сможет самоутвердиться. Чувство собственного превосходства подчеркивается только за счет окружающих.Вот почему потребность во внимании столь высока. Такому человеку нужны зрители. Он, как актер играет роль гения, которым все должны восхищаться. Когда самолюбие удовлетворено, разговор попросту заканчивается.

  • Чувствительность к критике

Нарцисс крайне восприимчив ко всему, что о нем говорят люди. Ведь только за счет этого личность чувствует себя состоявшейся, достойной всяческих благ. Повышенная чувствительность к критике нередко провоцирует развитие агрессивности. Если собеседник не разделяет мыслей и взглядов нарцисса, последний начинает страдать и даже может разорвать общение. Проблема в том, что нарцисс бесконечно сравнивает себя с  окружающими. Для него мучительна мысль о том, что его обойдут и превзойдут. Если ему только покажется, что кто-то о нем плохо думает, оппонент тут же превращается в заклятого врага.

  • Требовательность к статусу

Нарциссы много внимания уделяют различным условностям. Это тот тип людей, которым необходимо приобретать самые дорогие модели смартфонов, марки автомобилей. Они много внимания уделяют собственной статусности, хотят, чтобы все соответствовало их неповторимой особе, было на высшем уровне. Если что-то идет не так – это повод для расстройства и даже депрессии.

  • Склонность к манипуляции

Такая личность умеет добиться поставленной цели, любыми путями идет к достижению желаемого результата. Если надо, пойдет по головам, не задумываясь о том, что своими действиями причиняет кому-то душевную боль и разочарование. Манипуляция выступает способом достичь цели, ведь по-другому поступать не умеет. У нарциссов присутствует страх выглядеть нелепо или остаться без поддержки и восхищения людей.

  • Чувство зависти

Нарцисс склонен к зависти, это отличительный симптом. Если в ближайшем окружении найдется человек, у которого лучше машина, костюм или имеются сногсшибательные достижения, тому придется действительно несладко. Зависть ослепляет, заставляет портить отношения, даже прерывать общение и разрывать контакты. У матерей иногда присутствуют ревностные чувства, касающиеся их чада. Если у кого-то ребенок имеет лучшие достижения, изнутри буквально подтачивает зависть. У мужчин подобные сравнения в основном распространяются на материальные вещи.

  • Выраженное высокомерие

Нарцисс говорит о себе часами, заставляя собеседника подолгу в подробностях выслушивать подробности своей жизни, мыслей, чувств, настроений. Этот человек совершенно не считается с потребностями оппонента, буквально навязывает ему свой образ жизни, поведение и воззрения. Долго рядом находиться с такой личностью вряд ли возможно – неизбежно наступает состояние внутреннего опустошения и подавленности. Высокомерие проявляется в рассуждениях о себе и плохо поддается лечению со стороны.

  • Неспособность к эмпатии

Нарцисс не способен к сопереживанию. Он даже не догадывается о том, что у окружающих тоже есть чувства. У подростков это состояние выражено еще острее, поскольку присутствует юношеский максимализм и желание доказать собственное превосходство.

Они бесконечно сравнивают свои достижения с чужими заслугами, и делают соответствующие выводы. У детей нарциссизм проявляется в стремлении хвастаться игрушками, дорогими подарками. Они любят собирать вокруг себя группу сверстников и уже в юные годы прекрасно играют роль вечного умника или умницы.

Причины

Для формирования нарциссических черт необходимы определенные условия. Сами собой они не появятся, особенно, если к тому нет располагающих факторов. Остановимся подробнее на причинах. Стоит принять во внимание, что одного-двух факторов достаточно, чтобы развить нарциссизм. По всему видно, что это своеобразная форма защитного поведения.

  • Неправильное воспитание

Манипулирование в семье, прибегание к различным ухищрениям способствуют тому, что дети берут пример с родителей. Если взрослые вместо того, чтобы открыто проявлять эмоции, их отрицают, ходят вокруг да около, ребенок тоже со временем учится играть чувствами окружающих. Для него это становится негласной нормой жизни, которой стоит придерживаться.

Физическое, эмоциональное, сексуальное насилие может впоследствии привести к нарциссизму. Человек испытывает потребность в защите и потому выстраивает общение с окружающими по определенным правилам. Личность испытывает потребность в том, чтобы ощущать себя в безопасности. Иногда для этого выбираются совершенно неподходящие способы. Опыт насилия, каким бы он ни был, значительно травмирует душу. Потом собрать себя воедино, быть целостным и остаться адекватным практически невозможно. Что-то навсегда ломается в человеке, остается одна только защитная реакция, которая мало кого может порадовать.

  • Вседозволенность

Если ребенку в детстве все позволяется, то это тоже не приводит ни к чему хорошему. В итоге вырастает эгоист, не приспособленный к трудностям. Обычные жизненные испытания воспринимаются как нечто экстраординарное, не поддающееся никакому контролю со стороны. Потом возникает ощущение, что все кругом должны и обязаны. А если ожидания по каким-то причинам не оправдываются, возникает ощущение обиды и брошенности. Вседозволенность – это заведомо ложный путь, который себя не оправдывает.

  • Чрезмерное восхищение родителей в детстве

Когда ребенок становится кумиром семьи, в дальнейшем это ему только вредит. Он не приучается своевременно справляться с трудностями, не знает, как вести себя в той или иной ситуации.Вот почему похвала без меры никогда не станет отличным подспорьем для самосовершенствования. Человек будет обрастать ненужными комплексами и считать, что им все и всегда должны восхищаться. Это колоссальная нагрузка на психику, которую не каждый выдержит.

Моя вторая половинка —нарцисс. Что делать?

Если вам посчастливилось встретить на своем жизненном пути нарцисса, и более того связать с ним свою жизнь, то вам следует знать кое-что о его внутреннем мире…точнее о его внутреннем аде… В Вы спросите – «а для чего»? Для того, чтобы выйти из своего иллюзорного мира, который он вам создал, первым и менее травмированным, нежели он вас перемелет, как остальных своих жертв до вас, и оставит вас наедине с расшатанной психикой. Даже здоровую, устойчивую психику можно расщепить, подавить, сделать зависимой и слабой.В 

Внутренний мир нарцисса

Итак, вернемся к внутреннему миру нарцисса. В большинстве случаев он получил так называемую нарциссическую травму в детстве, в тот период, когда ребенок уже делает первые попытки социализироваться. В период формирования уникальных особенностей личности ребенок пытается взаимодействовать прежде всего со своими родителями, но родители вместо безусловного принятия, одобрения, любви были холодными отсутствующими, манипулирующими, игнорирующими, обесценивающими, стыдили или критиковали ребенка и любовь проявляли только, если он соответствовал тем условиям быть таким каким именно они хотят,чтобы он был, а не такой какой он есть.В 

Нарциссическая травма

Нарциссическая травма означает, что она была связана с любовью к себе, с таким, какой я есть меня не любят, не принимают, а отвергают, бросают и предают. Ребенок делает вывод о том, что такой, какой он есть на самом деле—он не нужен даже своим родителям и недостоин их любви, чувствует себя отвергнутым, обесцененным ничтожеством. Эта травма непереносима для детской психики и что бы сохраниться «истинное я» отращивает себе ложное «искусственное я» для взаимодействия с миром, и это «ложное я» не бросят и не отвергнут в отличие от «истинного», которое уже парализовано страхом и стыдом. Происходит нарциссическое расщепление, т.е. личность раскалывается на «истинное я» и «ложное». Важно помнить, при общении нарцисс предъявляет миру свой образ, а не свою истинную сущность, она не доступна ни ему, никому-либо вообще. Нарцисс выстроил много психологических защит, которые оберегают его самого от его же внутреннего мира, там ад, состоящий из боли отвержения, одиночества и стыда. И поэтому он обесценивает других, что бы не обесценили его самого, манипулирует другими, что бы так не поступили с ним, как когда-то…

Отношения с нарциссом

Важно знать, когда вы вступаете в какие-либо отношения с нарциссом для вас уготовлен следующий сценарий: идеализация, обесценивание, утилизация.

  1. На этапе идеализации вы будете очарованы отношением к себе со стороны нарцисса, вы будете номер один в жизни нарцисса, самым прекрасным незаменимым человеком в его жизни.
  2. На этапе обесценивания столкнетесь с жестоким отношением к себе, вы будете свергнуты с престола, обесцениваться будет все от внешних ваших качеств до чувственных переживаний.
  3. И на заключительном этапе вас просто утилизирует как сломанную вещь, и заменят на другую.

После таких отношений могут сформироваться последствия психической травмы. Жертвы нарцисса выходят из них очень травмированными, зараженными нарциссической травмой, с покалеченной и искаженной самооценкой, с нарушенной способностью доверять другим людям. После такого приходиться выздоравливать как после тяжелой болезни, восстанавливать свою психику.

Поэтому любые отношения с нарциссом токсичны и если у вас есть возможность выходить из этих отношений, то лучше это сделать самому, прежде чем вы пройдете все круги нарциссического абьюза.

Если по каким-то причинам вы испытываете сложности по выходу из токсичных отношений или уже вышли, но страдаете, то нужно обращаться за помощью к психологу, психотерапевтуВ , а в некоторых случаях даже к психиатру . Специалист поможет вам выйти из психологической травмы, восстановить психическое состояние.

Задать вопрос

БАДы недорого

Нарциссизм — одно из самых частых расстройств личности, которое известно не только в среде психологов. Но, в отличие от специалистов, обыватели могут назвать нарциссом каждого, кто не стесняется демонстрировать уверенность в себе в ситуациях, в которых принято вести себя скромно и даже уничижительно. В этом состоянии могут заподозрить любого, кому достает смелости заявить о своих талантах и достоинствах.

Но что же на самом деле представляет собой нарциссическое расстройство?

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Что такое синдром нарциссизма?

Нарциссизм — это чрезмерная, патологическая самовлюбленность, которая не имеет под собой какой-либо реальной основы. «Нарцисс» живет в глубокой и непоколебимой уверенности в том, что он морально, интеллектуально и культурно выше всех остальных представителей человечества. Его таланты, на его взгляд, бесспорны и уникальны. И то, что он до сих пор остается в тени великих мира сего — результат зависти окружающих, их желания «опустить» нарцисса до их низменного уровня и сравнять его с серой массой. Это обобщенное определение, которое, как и описание любого другого расстройства, может иметь множество вариаций. Но суть остается неизменной: для нарцисса единственный человек, достойный внимания, преклонения и любви — он сам.

Но для полноты понимания синдром нарциссизма следует рассматривать с двух ракурсов.

В первом он предстанет личностной дисфункцией — состоянием, при котором невозможна внутренняя гармония и полноценное взаимодействие с окружающим миром. Человек с синдромом нарциссизма находится в постоянном противостоянии внутренних убеждений и социально-культурных норм, что приводит его психическое состояние в крайне нестабильный формат. В результате этого развивается социальная дезадаптация, человек вынужденно изолирует себя от окружающего мира, и без лечения тяжесть его состояния постепенно нарастает.

С другой точки зрения, нарциссизм можно рассматривать как «граничную» черту характера. Она все еще вписывается в рамки нормы, но при этом заставляет человека реагировать на различные события очень специфическим образом, что мешает адаптации «нарцисса» к среде, в которой он живет, не позволяет выстроить здоровые отношения с близкими людьми, делает невозможной личную жизнь.

Таким образом, в зависимости от степени выраженности синдрома нарциссизма, о нем можно говорить как о расстройстве или как об особенности личности. Но в любом случае, человек нуждается в помощи.

Проблемы людей с нарциссическим расстройством личности

По представлениям людей, не имеющих отношения к психологии, нарцисс — это человек, который проводит время у зеркала, рассматривая свое отражение, манипулирует окружающими с целью вынудить их обслуживать самовлюбленного «барина» и делает жизнь своих близких невыносимой.

Но на самом деле, нарцисс, несмотря на свою внешнюю уверенность и самолюбование, глубоко несчастный человек.

СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ

Он действительно не понимает причин плохих отношений с окружающими, неустроенности личной жизни, проблем с карьерой или даже просто поиском работы.

Он живет в окружении завистников и врагов, которые не упустят шанса «наказать» нарцисса за его красоту, таланты, прекрасные человеческие качества и прочие черты, которые существуют только в его собственном воображении.

Ему, как любому человеку, хочется дружеского общения, теплых отношений, понимания близких. Но внутри него существует в своем роде барьер, не позволяющий ему увидеть все, что происходит с ним, с рациональной точки зрения. Кроме того, не следует забывать: чрезмерная самовлюбленность не имеет ничего общего с чувством самоуважения. Поэтому внутренняя оценка поступков у нарцисса может сильно отличаться от внешней. Презирая общество, которое его недостойно, нарцисс, тем не менее, может испытывать подавленное чувство вины за свои слова и действия, ощущать тревогу и страх при мыслях о будущем. Что его ждет там, дальше, если он по-прежнему не будет оценен по достоинству и закончит свою жизнь «как все»?

Но окружающим не легче. Особенно, если речь идет о членах семьи и других близких людях. В большинстве случаев они знают (или догадываются), что состояние родного человека нельзя отнести к нормальному. Но он определенно не опасен для общества, им легко управлять (достаточно искренне похвалить его внешность или мнимые достижения), и нарцисс снова превращается в спокойного и почти адекватного человека. Поэтому обратиться к специалисту за помощью решаются лишь единицы. И очень напрасно.

На самом деле, нарцисс представляет реальную угрозу для самого себя и для окружающих. Особенно для детей. Ребенок, растущий в присутствии патологически самовлюбленного человека, часто вырастает с критически заниженной самооценкой или же, наоборот, копирует модель поведения нарцисса, и в семье вырастает еще один «неоцененный» человек.

Кроме того, при нарциссической травме (при обстоятельствах, которые сильно ранят самолюбие нарцисса или ставят под угрозу его самомнение) его поведение может резко измениться. Спектр трансформаций очень широк — от демонстративного ухода в себя до слепой ярости, толкающей на преступления.

Поэтому врачи призывают не надеяться на благоприятное развитие событий или на то, что ситуация разрешится сама по себе. Синдром нарциссизма — не личная прихоть человека, а состояние, требующее квалифицированного лечения.

Лечение нарциссизма

Лечение нарциссического расстройства включает в себя несколько этапов.

  • Выявление причины этого состояния. В ходе индивидуальных консультаций клинический психолог или психотерапевт выясняет различные обстоятельства детства и юности пациента, ищет маркеры различных травм или нарушений воспитания, которые могли бы привести к развитию нарциссизма.
  • Рационализация травматических ситуаций. На этом этапе направляемый врачом пациент дает реалистичную оценку различных обстоятельств. Выходя за рамки эмоций и руководствуясь только фактами, он учится рационально оценивать события, людей, слова, поступки, не привязывая их к своей личности.
  • Социальная адаптация. Важно не только помочь человеку найти «настоящего» себя, но и найти себя в этом мире. С этой целью пациент обучается методам управления стрессом и гневом, умению контактировать с окружающими, проявлять свои эмоции и пр.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Продолжительность лечения может варьироваться — это зависит от индивидуальных особенностей ситуации, психотипа личности больного, его стремления стать здоровым человеком и готовности его родных поддержать его на этом пути.

Любовь к себе — это прекрасно. Но еще прекрасней любить себя как реального человека, со всеми достоинствами и недостатками — они не менее уникальны, чем «маска» нарцисса.

Нарциссизм и признаки «нарцисса» — Психология жизни

Что такое «нарциссизм»?

В современной психологии нарциссизм рассматривается не столько как расстройство или даже порок, но скорее, как особенность характера. Нарциссизм заключается в выраженной самовлюбленности человека, сопровождается чрезмерно завышенной самооценкой, идеализации своей личности, что совершенно не соответствует действительности.

Понятие «нарциссизм» берет свои истоки из древнегреческого мифа. Нарцисс – это имя молодого юноши, который был настолько чрезмерно влюблен в себя, что даже отказался от любви прекрасной лесной нимфы, за что был наказан богами и должен был вечно любоваться своим отражением в озере.

З. Фрейд ввел в психологию термин «нарциссизм» при изучении особенностей детского самовосприятия. Он считал, что все дети в определенном возрасте переживают этап своеобразной завышенной самооценки, потому что они не умеют еще критически мыслить.  Фрейд описывал нарциссизм как черту характера, присущую каждому человеку. Разница лишь в том, насколько сильно она выражена или проявляет себя внешне.

 

В современной психологии это качество рассматривается нередко как одна из форм личностного расстройства, дисфункции, которая проявляет себя как исключительная и крайняя степень самовлюбленности. Нередко возникает патологический нарциссизм.

Патологический нарциссизм — это одержимость человека желанием впечатлить окружающих даже путем обмана и бывает так, что сам нарцисс начинает верить в свою иллюзию, отрицая реальное положение вещей. А такое психическое состояние один из признаков шизофрении.

Итак, нарциссизм — это расстройство личности, которое заключается в исключительной и патологической самовлюбленности. Человек с признаками нарцисса не просто убежден в своей уникальности и особенности, но и в превосходстве над остальными людьми.

Такая своеобразная самооценка и внутреннее состояние порождает ожидание человека особого к себе отношения, а если этого не происходит, то, как правило, нарцисс находит разнообразные способы привлечения внимания к своей персоне. Как вести себя с эгоистами?

Какими только способами он не пользуется ради этого самого внимания!

Особенности поведения типичного «нарцисса»

Например, нарцисс может очень демонстративно проявлять какое — нибудь сильное чувство, чтобы все окружающие люди просто не могли не обратить на это внимание. Этот человек заменяет смысл шумом, а неспособность выразить простую мысль яркими словами. Таким образом нарцисс пытается выделиться. Эффект «белой вороны» или как выделиться из толпы?


Для привлечения внимания нарцисс может унижать других людей, создавать ситуации, унижающие достоинство других людей, радоваться их неудачам, тем самым повышая уровень своей самооценки.

В самой банальной ситуации общения он может критиковать и пренебрежительно относиться к другим, чтобы на их фоне казаться лучше, чем есть на самом деле.

Типичные признаки «нарцисса»

Человек с признаками нарцисса старается создать определенный образ себя или картину своей жизни.

Нарцисс всегда старается выглядеть умнее, счастливее, красивее, чем в действительности. Длительное проявление нарциссизма в поведении человека может привести его к различным расстройствам личности. 15 признаков абьюзера

В первую очередь в общении с таким человеком нам бросится в глаза его напыщенность, надменность, тщеславие и самовлюбленность. Эти признаки нарцисса можно уловить в его командирских повадках. Соответственно, относится нарцисс к другим людям исключительно как к подчиненным.

Человек с признаками нарцисса не умеет контролировать свои эмоции.

 

Рассмотрим другие признаки нарцисса

Проявления их достаточно импульсивные, чересчур эксцентричные, даже иногда нецелесообразные. Не умение контролировать свои эмоции нарциссы принимают за свою слабость, поэтому чаще они бояться их проявлять.

Нарциссы одержимы успехом. Причем под успехом нарциссы понимают исключительно внешние атрибуты. Как перестать завидовать?

Нарциссы не любят подчиняться или даже находиться в равном положении с окружающими. Власть для них является самоцелью, а не результатом упорной работы над собой и обстоятельствами.

Как распознать «нарцисса» в общении?

Одним из ярких признаков нарцисса в общении является его не умение слушать.
Умение слушать предполагает сочувствие и терпение, а эти черты характера нарциссам не свойственны. Нарциссу очень важно быть в центре внимания окружающих, а умение слушать других явно этому мешает. Поэтому нарциссы обычно очень часто перебивают других, меняют тему разговора, а количество местоимения «я» переходит всякие границы.

Нарциссы любят похвастаться

Любые, даже самые незначительные их достижения подаются как результат огромного труда, важности и значения. Нарциссы обычно хвастаются внешними атрибутами, так как считают их признаками своего успеха. Что мешает перфекционисту добиться успеха?

Самокритика нарциссам несвойственна, поэтому в любой своей неудаче они обвиняют других людей или внешние обстоятельства, случайности, судьбу. Возможно, это помогает им находиться в иллюзорной гармонии с собой. Проверьте конфликтная ли вы личность?

Также помимо прочего нарциссы могут быть агрессивны

Таким образом, основные признаки нарциссизма – это чрезмерный эгоизм, тщеславие, привлечение внимания к своей персоне любым путем. Самовлюбленность, ярко выраженное отрицание плохих сторон собственной личности, подчеркивание своего превосходства.

 

Разумеется, общение с таким человеком далеко не всегда приятно.

Нарциссизм характеризуется полным безразличием к проблемам других людей, акцентирования внимания окружающих на себе и своих достижениях. Мало того нарциссы патологически обожают заниматься любованием своей персоной причем на фоне чужих недостатков. Конечно общение с нарциссом не приносит ничего кроме негатива и опустошения.

Как вести себя с «нарциссом»?

Если вы стремитесь сохранить взаимоотношения с человеком нарциссом не стоит говорить ему напрямую о том, что он является всего лишь обыкновенным человеком. Такие нелицеприятные для нарцисса слова вызовут весьма бурную, агрессивную реакцию с его стороны. И причина тому реальное недовольство собой, низкая самооценка и ущемленное достоинство личности нарциссов.


Психологи утверждают, что нарциссизм скрывает такие глубинные личностные комплексы как преобладание слабости, обесценивание собственной личности, опустошения.

Нарциссу постоянно кажется, что внешне он выглядит смешно, нелепо, низко в глазах окружающих его людей. Поэтому он предъявляет для себя слишком высокие требования, выстраивает большие притязания и стремится к ним, чтобы не опуститься в глазах других людей.

Оценив важность отношений с таким человеком постарайтесь почаще им восхищаться, не стремитесь с ним соперничать и его превзойти. Хотя иногда здоровая конкуренция только взбодрит нарцисса для новых свершений. Жить здесь и сейчас

Ведь особая уверенность в своих силах нарцисса, хотя она и не всегда соответствует реальности, вместе с высокими амбициями, позволяет им в действительности многого добиться.

признаки в отношениях с мужчиной, кто это такие и психологический портрет при нарциссическом расстройстве личности

Психотип личности

Трудно находиться рядом с человеком, который не замечает вокруг себя никого и ничего. Например, если ваша жена является женщиной нарциссом. Нарциссический тип личности очень любит себя и любит, когда «игра идет в одни ворота». От таких отношений можно быстро устать или, что еще хуже, получить психологическую травму. Поэтому давайте разберемся в этом вопросе.

Что это такое?

Нарциссическое расстройство личности – это определенный вид психопатии, при котором человек чувствует свою совершенно необоснованную важность. Такое поведение человека плохо влияет на его взаимоотношения с другими людьми. Женщина нарцисс – это катастрофа для мужа. Данный синдром, который присутствует в поведении представительницы прекрасного пола, может разрушить семью. Не каждый мужчина будет терпеть холодность в отношениях, и эгоистическое поведение супруги.

Нарциссизм присущ как женщинам, так и мужчинам. Нужно отметить, что мужчин нарциссов встречается намного больше (около 70%), чем женщин. Нужно подчеркнуть: у человека со здоровой психикой в характере должен присутствовать нарциссизм, но только в очень малых количествах. Тогда он будет иметь амбиции, которые помогут ему двигаться вперед.

Однако, если определенный субъект получил в детстве какую-либо психологическую травму, а в его взрослой жизни произошло какое-либо негативное событие, то нарциссизм может легко перейти в стадию патологии. К этому расстройству легко присоединяется депрессия или биполярное расстройство.

Особа, страдающая нарциссическим расстройством личности не переносит критики в свой адрес. Мало того, если на нее не обращать внимания, и не восхищаться, то последует истерика.

Если говорить в общих чертах о нарциссах, то нужно сказать следующее: они любят выбирать в друзья успешных людей. Таким образом они повышают свою самооценку.

Нарциссы никогда не признают своих ошибок, и с удовольствием рассказывают всем о своих успехах. Если не замечать или даже игнорировать нарцисса, то он легко прикинется жертвой. Если и дальше игнорировать такую личность, то она начнет демонстрировать свою недооцененность, а также будет говорить всем подряд, что никому больше не нужна.

Типы

Благодаря нарциссическим типам мы можем составить психологический портрет определенного человека. Например, инвертированный нарцисс – это самый настоящий эгоист. Он требует от окружающих особого внимания и боится быть отверженным. Итак, в психологии принято делить нарциссов по поведению на несколько категорий.

Открытый

Данный тип личности причисляется к самым экстравертированным личностям. Женщина нарцисс считает себя самой лучшей и исключительной особой. Она не воспринимает вполне обоснованную критику в свой адрес, так как думает, что при помощи критики люди хотят принизить ее достоинства: «Почему люди занимаются критикой? Да, из зависти, конечно!»

Поэтому такой особой нужно только восхищаться. А если нет, то последует агрессия. Женщина нарцисс данной направленности может легко подстроиться под кого-либо, если ей это будет выгодно. Однако, она скажет резко «нет», если ей это тоже будет выгодно.

Данная личность не умеет сочувствовать. Она всегда и во всем права, несмотря на то что делает много ошибок.

Скрытый

Этот тип хороший манипулятор. Однако, несмотря на эту черту, скрытые нарциссы редко добиваются признания. Такой фактор вызывает у самолюбовальщиков депрессивное состояние. Поэтому они начинают «примерять» на себя роль жертвы. А еще такие персонажи посылают обвинения в своих неудачах в адрес окружающих людей.

Характеристика женского закрытого типа говорит о том, что представительницы слабого пола считают себя особенными личностями. Поэтому они заводят дружбу с неординарными особами, например, с дизайнерами. Приблизившись к творческому человеку, женщина нарцисс начинает чувствовать свою причастность к искусству и личную особенность.

Такие женщины не переносят критику в свой адрес, и они очень завистливы. Их поведение отличается скрытой агрессией. Эгоистки непоследовательны в своих действиях и практически никогда не выполняют обещаний.

Женщина нарцисс, относящаяся к закрытому типу, является «маленьким тираном». Тем не менее на людях она выглядит «белой и пушистой».

Перверзный

Данная категория женщин ищет себе жертву. Хотя на первый взгляд может показаться, что она идеальна. Черты ее характера кажутся привлекательными настолько, что с ней хочется общаться. Роковая особа подбирает в свое окружение очень умных и обеспеченных людей.

Если такой женщине что-либо от вас понадобится, то она сделает все возможное и невозможное, чтобы вам понравиться.

Особа быстро примерит на себя образ благовидной дамы, а потом возьмет с вас все то, что захочет взять.

Примите к сведению. Неважно, с каким типом нарциссизма вы столкнетесь. Важно, чтобы вы вовремя заметили негативные стороны, которые спрятаны в глубине души понравившегося вам человека. Поэтому вы должны насторожиться, если заметите за представительницей прекрасного пола следующие черты.

  • Она о вас беспокоится. Это она делает прилюдно, и выглядит это слишком нарочито. Женщина ведет себя так, словно хочет показать вам и другим людям, какая она заботливая и нежная дама. На самом деле таким образом ваша подруга занимается самолюбованием. Ей нравится для себя самой подчеркивать свое же благородство.

  • Женщина нарцисс будет с вами очень нежна. Но при этом она может запросто нагрубить официанту. После чего она снова повернется к вам и продолжит любезничать. Такие перепады настроения – это очень серьезный повод для того, чтобы усомниться в вашей подруге.

  • Нарциссическая личность будет постоянно вам рассказывать о своих прошлых отношениях. Она будет ругать своего бывшего партнера и откровенно насмехаться над ним. Есть и еще один вариант линии поведения: ваша дама будет утверждать, что бывший партнер ее просто не понимал. Поэтому с ним пришлось расстаться.

  • Ваша партнерша будет ждать от вас того, чтобы вы ею восхищались. От критики в свой адрес она придет в ярость.

  • Если у вас случится какая-либо неприятность, то вы не ждите, что женщина нарцисс будет вам сопереживать. Она не разделит с вами боль. Наоборот, она вам скажет, что вы слишком эмоциональны, и вам нужно перестать думать о плохом.

  • Нарциссы не радуются успехам других людей. Они завидуют успешным людям, и распускают о них слухи, чтобы хоть как-то навредить.

  • Нарциссы хорошие манипуляторы. Женщины с такими наклонностями стараются получить «свое» любыми способами.

  • Не ждите, что нарцисс, совершив ошибку, признает свою вину. Такая особа сделает все возможное, чтобы свою вину переложить на вас.

  • Если женщина нарцисс получит то, что хотела получить от вас, она начинает обесценивать ваши достоинства.

  • Женщины нарциссы очень мстительны. Любой ваш промах будет оценен. Затем вы получите в ответ очень много негативных моментов.

  • Женщины нарциссы всегда идут на сближение с первых минут встречи. Они делают это, чтобы получить быстрее выгоду.

  • Как только представительница прекрасного пола вас «раскрутит» и получит то, что хотела от вас взять, она охладеет к вам.

Причины

Ребенок рождается и растет. При этом некоторые родители начинают замечать за своим чадом нарциссические наклонности. Так происходит потому, что нарциссизм формируется на ранних этапах развития человека.

Расстройство данной направленности происходит еще и по следующим причинам.

  • Ребенок подвергается насилию со стороны взрослых людей. Если малыша ставят в угол, ругают и физически наказывают, он замыкается в себе, чтобы хоть как-то оградиться от негатива. Постепенно он становится эгоистом, так как ему приходится думать о том, чтобы уберечь самого себя от нападок и неприятностей.

  • Гиперчувствительные и ранимые дети испытывают постоянный стресс при столкновении с внешним миром. Такие индивиды хорошо чувствуют потенциальные угрозы, идущие от социума. Поэтому они заранее пытаются оградиться от них. Со временем излишняя забота о себе превращает таких индивидов в нарциссов.

  • Если в семье мама или папа являются хорошими манипуляторами, то ребенок со временем начнет перенимать такое поведение. Постепенно это войдет в привычку. Во взрослой жизни такой субъект будет всего добиваться за счет манипуляций.

  • Единственный ребенок в семье рискует постепенно стать нарциссом. Если при этом родители, бабушки и дедушки будут уделять своему чаду слишком много внимания, баловать его, то это чадо вырастет полным эгоистом.

  • Нельзя воспитывать ребенка во вседозволенности. Границы должны быть всегда и во всем. Иначе вы сами потом будете страдать от того, что ваш ребенок будет постоянно совершать необдуманные поступки. При этом он не будет осознавать свою вину. Именно так поступают нарциссы.

Признаки

Если в отношениях с мужчиной или с женщиной вы замечаете, что вам некомфортно в этих отношениях, то вам нужно насторожиться. Возможно, что ваша вторая половина имеет симптомы нарциссизма. Поэтому ознакомьтесь со следующей информацией, чтобы сделать выводы, и принять меры.

Удовольствие от чужой боли

Если ваша партнерша демонстрирует свое удовольствие при виде страдающей женщины, с которой находится давно в дружбе, то такие проявления могут говорить о том, что она имеет какое-либо душевное расстройство.

Нарциссизм хорошо проявляется тогда, когда особа испытывает зависть к успешной подруге. Она попытается ей всячески навредить, и отомстить за то, что та так открыто демонстрирует свое счастье и достаток.

Мало того, если человек страдает нарциссизмом, он чувствует только свое настроение и свою боль. Настроение других такого человека мало интересует.

Конкуренция

У нарциссов конкуренция и зависть идут «рука об руку». Мало того, зависть приобретает невообразимые масштабы, если ею страдает нарциссическая особа. Конкуренция в чем-либо и с кем-либо приводит к тому, что нарцисс начинает злиться, если он не может одержать победу.

Тогда в ход идут различные нелицеприятные способы. Например, женщина нарцисс является не совсем грамотным начальником. Поэтому ее время от времени посещает страх. Женщина босс сильно боится, чтобы ее не «подсидели на работе». Поэтому самолюбовальщица сталкивает людей между собой. Она действует по принципу: «Разделяй и властвуй». Таким образом особе удается внести раскол в коллективе, и стать неуязвимой.

Одержимость

Нарциссы очень ревнивы. Они являются еще и собственниками. Если они сильно влюбляются, или состоят в браке, или просто находятся в близких отношениях, то их партнер должен быть всегда и везде рядом с ними. Он должен выказывать свое восхищение и выполнять любые прихоти. Не каждый человек выдержит такой прессинг. Поэтому любовь партнера может со временем исчерпать весь свой потенциал.

Женщинам нарциссам трудно дается расставание с мужчиной, если только она сама не является инициатором данного расставания. Если у такой женщины муж ушел из семьи и счастлив с другой особой, то ее злость со временем достигнет наивысшей точки.

Такая особа даже со временем не смирится. Она не отпустит и будет ревновать мужа. Поэтому брошенная жена не перестает придумывать новые способы, которые будут направлены на возвращение партнера. Если мужчина не возвращается и продолжает жить «на стороне», то ревнивая особа может пойти на крайние меры.

Неуважение

Если человек страдает от нарциссического расстройства, он выказывает всем неуважение. Для такой личности важно только собственное приятное существование. По большому счету нарциссы не любят людей за то, что они им мешают. Они небрежно относятся к правилам, которые принято применять в нормальном обществе.

Если расстройство не устранить, то человек может превратиться в социопата. А это более тяжелое проявление психического расстройства. Социопат не способен на создание семьи. А также он не в состоянии нормально жить среди людей. Таким образом происходит деградация личности.

Как распознать и общаться?

Определить женщину нарцисса довольно просто. Эгоистические наклонности видны невооруженным глазом. Взаимоотношения с такой женщиной построить практически невозможно, так как вы долго не сможете ей все время угождать и восхищаться ею.

Как только вы доверитесь нарциссической особе, она начнет вами манипулировать. К этому добавятся и другие проявления, о которых говорилось чуть выше.

Попробуйте распознать вовремя свою спутницу, и узнайте, как правильно с ней себя вести.

  • Научитесь говорить «нет», если просьба вам не нравится. Установка определенных межличностных границ поможет вам избежать некоторых неприятных моментов в отношениях. Например, особа настаивает на том, чтобы вы встретились, а вы к этому не готовы. Тогда откажите ей, и отключите телефон.

  • Если вы захотите высказать претензию в адрес женщины нарцисса, то сначала похвалите ее. Потом можете обозначить проблему.

  • Информация личного характера должна держаться всегда в тайне. Если рядом с вами находится нарцисс, то эту тайну необходимо «держать за семью печатями». Иначе неблаговидная нарцисстическая личность распространит ее «по всей округе». Например, если вы расскажете своей приятельнице о том, что у вас неприятности на работе, которые произошли из-за вашей ошибки, она сообщит всем вашим знакомым о том, что вы недостаточно компетентны.

  • Не доверяйте нарциссу. Если вы являетесь уязвимым человеком, который не верит в то, что подруги могут делать подлости, то пересмотрите свои взгляды на жизнь. Пока не случилось беды, перестаньте откровенничать с подругой. Иначе она вовлечет вас в конфликт, а потом уйдет в сторону. Нарцисс будет наблюдать за вами издалека, и в душе будет смеяться над тем, как здорово он всех «столкнул лбами».

  • Нарциссы не могут по-настоящему любить. Они могут только прикидываться влюбленными. Поэтому будьте осторожны в выборе партнерши.

  • Будьте уверенным в себе человеком. Нарцисс при ссоре может обвинить вас в том, чего вы не совершали. При этом он сам будет инициатором нехороших действий. Поэтому будьте бдительны, и не дайте нарциссу использовать вас в своих целях.

  • Нарцисс может легко перевернуть «все с ног на голову». При этом он станет в глазах других людей героической личностью, а вы останетесь ни с чем.

  • Женщина нарцисс всегда использует мужчину в своих целях. Она прекрасная актриса, и может сыграть любую роль. Роль жертвы – это ее главная роль. Таким образом особа добивается того, чтобы с ней считались.

Нарциссизм. 7 признаков, что ваш друг – нарцисс | Социум

Дон после долгого рабочего дня была на полпути к магазину, собираясь купить чего-нибудь на ужин, когда столкнулась со своей знакомой. «Рада тебя видеть. Где пропадала?» – «Ну, знаешь… работа, семья, дети. Мы были так заняты в последнее время», – быстро ответила Дон, в глубине души зная, что отвечать так было неправильно. Не имея достаточно времени и сил как следует подумать об этом на момент встречи, она выбросила эту мысль из головы, пока не осталась одна в машине.

Почему она так давно не встречалась со своей знакомой? Когда они виделись в последний раз? И тут она задумалась о другой своей подруге – Барбаре. В последнее время Барб занимала очень много времени и внимания, в ее жизни постоянно происходило что-то очень драматичное.

Десятки сообщений каждый день, телефонные звонки по дороге на работу и с работы, все эти поздние посиделки и внезапные визиты. Дон была так поглощена жизнью подруги, что у нее не было времени на других друзей и еще меньше – на собственную семью. Она решила противостоять Барбаре, чтобы установить более разумные границы.

Барб немедленно обвинила в этом мужа Дон, сказав, что он просто не принимает их тесную связь. Когда Дон сказала «нет» и объяснила, что это произошло после мимолетной встречи со знакомой, Барб захотела узнать все подробности. И сразу обвинила эту знакомую в ревности. Дон пыталась объяснить, что это только ее решение, и тогда подруга ответила: «Хорошо, бросай меня, как и все остальные, я всегда знала, что ты это сделаешь».

Смущенная таким ответом, Дон попыталась закрыть тему и успокоить подругу. Через некоторое время она и вовсе отказалась от своего сопротивления и уступила требованиям, заменив свою потребность в личном пространстве потребностью Барбары во внимании. Подруга сменила «гнев на милость» и со всем своим очарованием заговорила о том, как важна для нее Дон и что она – самая близкая подруга, которая у нее когда-либо была.

Знакомо? Возможно, и у вас тоже есть такой друг.

Семь признаков нарциссической дружбы:

1. Необоснованные ожидания

Нарцисс ожидает, что его друг удовлетворит все его эмоциональные потребности, так как должен предвидеть, когда и какое восхищение и обожание ему необходимо. Это улица с односторонним движением, где один оказывает поддержку, а другой только берет, но никогда не отвечает тем же. Кроме того, такой аппетит не может быть до конца удовлетворен. Чем больше друг дает, тем большего ожидает нарцисс.

2. Обвинения, проекции и внушение чувства вины

Нарцисс проецирует свои негативные черты на своих знакомых, утверждая, что это именно они зависимые, всегда недовольные, неблагодарные, эгоистичные и имеют необоснованные ожидания. Нарциссы также могут унижать своих близких, указывая при свидетелях на их недостатки, реагируя на незначительные «провинности», как на трагедию, подчеркивая пробелы в их знаниях, тем самым самоутверждаясь за их счет. При этом раньше окружающие никогда не делали подобных замечаний в адрес друга нарцисса.

3. Сильная ревность

Нарцисс ревнует ко всем и всему, что отвлекает внимание друга. Включая супругов, детей, домашних животных, друзей, семью и род занятий. Внимание часто требуется именно тогда, когда друг занят с кем-то другим, разговаривает по телефону, работает над проектом или вовлечен в совместную деятельность с другими людьми. Ревность сопровождается сильной яростью, в которой впоследствии обвиняется друг.

4. Вовлечение в «цикл насилия»

Нарцисс склонен провоцировать друга уйти первым, проявляя жестокость и/или оскорбляя его во время спора. Тем самым он доказывает, что близкий действительно способен однажды покинуть его, и предстает при этом жертвой. В любом случае нарцисс получил оружие, которое впоследствии может использовать против своего друга. И при этом никогда не возьмет на себя никакой ответственности за произошедшее.

5. Оскорбительное поведение

Нарцисс наказывает друга жестокостью или пренебрежением. Насилие может быть физическим (порча ценных предметов), эмоциональным (чувство вины), финансовым (ожидание, что близкий должен оплачивать его товары или услуги), сексуальным (стыд), духовным (использование религиозности для оправдания), словесным (брань) или интеллектуальным (искажение истины). Он будет лишать вас любви, внимания, поддержки и общения. В его любви нет ничего безусловного, она завязана на приносимую «пользу». Любые попытки решить проблему превращаются в подливание масла в огонь.

6. Угрозы

Если друг отказывается потакать желаниям этого самовлюбленного человека, он угрожает расставанием, разоблачением или отвержением. Скорее всего, у близкого нарциссу человека имеется одна или несколько подобных «болевых точек», именно поэтому нарцисс его и выбрал. Эти страхи, как правило, и удерживают людей в таких отношениях. Нарцисс ведет себя так, словно он имеет право на что-то, и возмущен, что не получает этого. Это форма взрослой истерики.

7. Неискреннее раскаяние

Нарцисс использует раскаяние как инструмент манипуляции. Искреннее раскаяние требует времени, вернуть доверие моментально практически невозможно. Нарцисс же будет ожидать немедленного возвращения к тому же уровню доверия, что и раньше. Любое упоминание о похожем поведении в прошлом будет выводить его из себя, он будет обвинять близкого в том, что тот не способен на прощение. Что, конечно, будет служить прекрасным оправданием подобных поступков в будущем.

Как только Дон осознала, что ее подруга – нарцисс, она смогла лучше защищать свои границы. Поскольку Барбара не желала признавать свои проступки и не хотела менять свое поведение, Дон приняла решение прекратить дружбу, что было непросто. Но в конце концов она смогла пережить это и двигаться дальше с более здоровым отношением к этому вопросу.

 


  • Автор: Кристин Хэммонд, магистр естественных наук, лицензированный консультант по психическому здоровью
  • pro.psychcentral.com/exhausted-woman/2019/07/7-indicators-of-a-narcissistic-friend/
  • Перевод Яны Цыплаковой

Похожее

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Нарциссизм конструктивный и деструктивный: найди 13 отличий

Интересно получается: многие, прочитав мою книгу, начинают подозревать себя в нарциссизме. А точно ли у меня есть свое «я»? А не слишком ли я эгоцентричен? А нет ли у меня проблем с эмпатией? А не манипулирую ли я, хоть по мелочи, окружением? Давайте разберемся, что такое нарциссизм конструктивный и нарциссизм деструктивный, т.е. патологический.  Статья получилась длинная, но, на мой взгляд, интересная.


Если под нарциссизмом понимать расхожее представление о нем как о любви к себе, то все мы в какой-то мере нарциссы. Потому что любить себя — не только нормально, но и совершенно необходимо. Без постоянного уважительного интереса к себе и принятия себя (в которых, наверно, и находит выражение здоровая, трезвая «самолюбовь») невозможно понять свою индивидуальность, раскрыть потенциал, обрести смысл жизни, а, значит, и счастье. Смысл «правильной» любви к себе — выстраивание гармоничных отношений со своим «я», формирование адекватной самооценки. Которая становится нашим стержнем по жизни.

Такой нарциссизм и нарциссизмом-то не назовешь, поскольку он насквозь конструктивен. Это он нам «строить и жить помогает», заставляя нас «думать, чувствовать, любить, свершать открытья», т.е. делать что-то полезное и доброе, наслаждаясь как результатом, так и процессом. И часто — больше процессом.

Немаловажно и то, что человек, имеющий налаженный контакт с собственным «я», изучающий его пытливо и доброжелательно, обретает способность глубже понимать и ценить индивидуальности окружающих, постигая новые грани эмпатии. Неслучайно одна из заповедей Христа гласит: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Таким образом, без здоровой любви к себе невозможно полноценно любить других.

Совсем иное дело — нарциссизм патологический. Эрих Фромм определяет его, как «эмоциональное состояние, при котором человек реально проявляет интерес только к своей собственной персоне, телу, потребностям, мыслям, чувствам, собственности. В то время как все остальное, что не составляет часть его самого и не является объектом его устремлений, — для него не наполнено настоящей жизненной реальностью, лишено цвета, вкуса, тяжести, а воспринимается лишь на уровне разума».

Мир нарцисса фокусируется на себе. Он не любит никого и ничего кроме себя. Но и себя, как мы увидим, он любит очень своеобразно. То обожает, то наоборот, презирает и ненавидит — и то, и другое без веских оснований. Ровного отношения к себе у него не бывает.

Почему нарцисса так «колбасит»? Потому, что его истинное «я» запрятано глубоко-глубоко — настолько глубоко, что недоступно даже самому хозяину. Но выживать нарциссу как-то надо. И истинное «я» он заменяет «я» ложным — полностью им выдуманным, расплывчатым, зыбким, то и дело меняющимся. Поэтому в своей самооценке нарциссу как бы не на что опереться. Вот он поневоле и балансирует вместе со своим нестабильным фальшивым «я».

Итак, первый и главный признак нарцисса: утерянное (глубоко запрятанное) истинное «я». Именно эта тотальная поломка личности, которая приключается еще в детстве, запускает патологический процесс.

Признак №2: частые и неадекватные перепады самооценки. То он — второй после Бога, то — первый с конца.

В какие моменты нарцисс себя обожает? Когда окружающие ведут себя по отношению к нему «хорошо» — то есть, восхищаются, льстят, заверяют в лучших чувствах, оказывают всевозможные услуги. Когда говорят о нем, как о Великом и Ужасном, боятся и трепещут — это тоже ему льстит. Для нас, «нормальных» людей, благоприятное мнение окружающих — лишь подпитка нашей самооценки. Для нарцисса — весь рацион. Без этой пищи — так называемого нарциссического ресурса — он хиреет, вянет, никнет, жестоко страдает от ощущения собственного ничтожества.

Отсюда признак №3: нарцисс патологически зависим от мнения окружающих. Поэтому он машинально или вполне осознанно выбивает у людей «жетончики» и «фишки».

Если «пищи» вдоволь, то ложное «я» нарцисса распускается, как павлиний хвост. Наш герой переживает фазу так называемой грандиозности. Он видит себя на пьедестале, откуда надменно взирает на мир. Он не чувствует себя достойным среди достойных, как мы с вами. Нарцисс ощущает, что на всем белом свете ему нет равных. Он смотрит в свое кривое зеркало и видит, что на его голове сверкает корона. Так и есть: он особенный, исключительный, богоизбранный.

Отсюда признак №4: нарцисс воображает себя исключительным человеком и притязает на особое обращение с собой. Парадокс, но иногда неадекватно завышенная самооценка маскируется самоуничижительным бубнежом.

Но вот улыбка самодовольства сползает с нарциссова лица. Он капризно перебирает свои игрушки. «Надо же, и этой машинкой я вчера восхищался! — всплескивает он руками. — Вот этим-то отстоем! Вот у Сереги — это я понимаю, крутая тачка! Ба-ба-ба, а что за уродца мне вчера продали как самую красивую и дорогую куклу? У Олиной-то и волосы золотистее, и глаза голубее…».

Признак №5: нарцисс тотально завистлив. Она завидует всему: материальным благам, статусу, власти, красоте… Но больше всего, как утверждают специалисты, нарцисс завидует моральным и душевным качествам, которые нельзя купить: способности к творчеству, умению радоваться жизни, чувствительности

Итак, машинка и кукла, которые вчера устраивали нарцисса, сегодня ему уже не нравятся. Причем, не нравятся как-то резко и вдруг.

Признак №6. Нарциссу свойственно обесценивать все и всех. В том числе, и себя, и собственные достижения. Его эмоциональная жизнь проходит меж двух полюсов — идеализацией и обесцениванием.

Нарцисс с уныло-оценивающим лицом трется около Сережиной машины, а тот с улыбкой рассказывает, что только что завершил большой проект и вот, купил то, что хотел. Эта невинную (с точки зрения нормального человека) фразу нарцисс воспринимает как изощренную издевку.

«Он считает меня ничтожеством! — за считанные минуты разгоняется нарцисс. — Он только что сказал, что я никто и ничто! Что у меня нет проекта! Что я не способен заработать на такую тачку! Что все меня презирают! Что я никому не нужен!»

Признак №7. Нарцисс патологически обидчив, невероятно раним. Ему свойственна несоразмерная и бурная реакция на малейшее критическое замечание, как бы деликатно оно ни было высказано. Нередко окружающие объясняют это особо тонким устройством этой многогранной творческой личности.

Услышав малейшую критику в свой адрес (но чаще — высосав ее из пальца), нарцисс переживает ужасный стыд. Это одна из основных нарциссических эмоций. Состояние грандиозности стремительно сменяется состоянием ничтожности (некоторые называют его «инфериорностью» — ощущением себя дерьмом).

Нарцисс накручивает себя в считанные минуты. «Неужели эти ничтожества правы, и я не избранный, не богоравный? Неужели я ноль? Мнимая величина? Минус квадриллион в миллионной степени?! Как с этим жить? Разве что дрыгая ногами в петле…»

Со вчерашним владыкой мира приключается страшная штука, которую специалисты именуют пробелом величия. Контраст между тем, что нарцисс видит в своем кривом зеркале, и тем, как его отражает объективное зеркало мира — ужасающе велик.

Нарцисс разозлен «непониманием» и «отвержением» окружающих, ослеплен завистью и сгорает от стыда. Он бурно гневается, в мыслях дубася битой по Сережиной машинке и отрывая голову Олиной кукле.

Признак №8: В гневе нарцисс неистов, а иногда и разрушителен. И(или) саморазрушителен.

Нарцисс заливает грусть-тоску конской дозой алкоголя и устраивает в городе несанкционированный чемпионат по дрэг-рэйсингу. Причем едет на скорости под двести и по встречке.

Признак №9. Нарцисс кладет с прибором на нормы закона. Он соблюдает их разве что из страха наказания. Внутренних моральных органичителей, как у нас с вами, у него нет. А если нарциссизм сочетается с психопатией (социопатией), то это, что называется, тушите свет.

Когда ярость утихает, наш пациент пытается осмыслить, как он дошел до жизни такой и как он может избежать таких переживаний впредь. «Надо становиться хорошим, а не казаться им, — здраво рассуждает он. — Тогда меня будут любить и уважать. Наверно… По крайней мере, так все эти люди говорят».

Нарцисс уходит в домашний затвор. Садится на жесткую диету. Начинает обливаться холодной водой. Бьет себя по губам за каждое крепкое словцо. Дает себе торжественное обещание к следующему понедельнику выучить в совершенстве английский. В общем, стремится стать таким, чтобы носить корону с полным правом. Чтобы она отразилась не только в его кривом зеркале, но и во всех зеркалах мира.

Но весь этот цирк с английским и обливаниями ему буквально через день надоедает. Поскольку у нарцисса не налажен контакт с собственным «я», то истинные свои интересы и потребности он не осознает. Он пытается их нащупать и порой ему кажется: эврика! Авиамоделирование — точно моё! Но «просветление» заканчивается очень быстро, и в лучшем случае нарцисс собирает один самолетик. В худшем — через три дня бросает едва начатое. Поэтому у него нет ни любимого дела, ни хобби.

Поскольку своих ориентиров нет, то в их качестве он берет ориентиры, принятые в обществе. Престижно быть красивым и стройным. Престижно знать в совершенстве английский. Престижно иметь ученую степень. И так далее.

Но чтобы достичь этих целей, необходим длительный труд, к которому нарцисс не способен. Поэтому в большинстве случаев он бросает ту же аспирантуру, но иногда — напускает вокруг себя псевдоученого тумана, вводит таки многих в заблуждение и получает заветный статус. За которым не стоит ничего.

Признак №10. Нарцисс находится в вечной погоне за «крутым», «статусным», «успешным».

Эта гонка не обязательно происходит в реале. Очень многие нарциссы… попросту уходят в фантазии. Да-да, лежит такой сорокалетний мальчик на диване и грезит о куклах с золотыми волосами, больших машинках, сундуках с алмазами и мировом господстве. Сэм Вакнин пишет: «Нарцисс живёт в выдуманном мире идеальной красоты, несравненных (воображаемых) свершений, роскоши, пышности и нескончаемого успеха».

Но сколько бы нарцисс не имел — ему всегда мало. Он не испытывает радости от вчерашних достижений — он их быстро обесценивает. Даже получив в один день Нобелевскую премию, миллиардное наследство и признание в любви от Анжелины Джоли, завтрашнее утро нарцисс встретит с кислой миной. Он ненасытен. Очень хорошо это иллюстрирует песня Rammstein “Mehr” («Еще!»)

Ich brauche vieles

Und viel davon

Und nur für mich

Nur für mich

Von allem was man haben will

Brauche ich zehn mal so viel

Ich werde nie satt.

(«Мне нужно много всего,

И даже более того.

И только для себя,

Только для себя.

Мне нужно в десять раз больше

Всего, о чем можно мечтать.

Я никогда не смогу насытиться!»)

Признак №11. Нарцисс ненасытен.

Согласитесь, при таком «своеобразном» устройстве личности адаптироваться к миру нормальных людей очень проблематично. Чтобы чувствовать себя относительно комфортно, нарциссу нужно пребывать в постоянном грандиозе. Чтобы его ложное «я» цвело и пахло, а сам нарцисс пребывал бы в режиме самообожания до скончания веков.

Но как избежать нарциссического стыда и приступов ничтожности? «Нужно, чтобы мое величие признавало как можно больше людей, — логично рассуждает наш герой. — И, соответственно, непрерывно воскуряло бы мне фимиам».

Какие тут есть варианты? Первый и самый правильный — быть самим собой, самореализовываться, занимаясь любимым делом, достигать в нем реальных успехов (не цацек и «корочек»!), любить человечество вообще и некоторых его представителей — особенно. Этот путь выбирают люди с нормальной организацией личности.

Нарциссу же этот вариант недоступен. «Самого себя» — нет. Любимого дела, соответственно, тоже. Любовь к людям? Да полно, за что любить этих ничтожеств? Но с таким подходом на поддержание себя в грандиозе рассчитывать не приходится. Поэтому, чтобы получить еду, нарциссу приходится хитрить. Очень сильно хитрить…

«Что ж, — рассуждает он, — не хотите по-хорошему — возьму, что мне надо, силой». И наш герой выходит на тропу войны. Это происходит само собой, но со временем действия нарцисса становятся все более осознанными для него самого. Вообще, по моим наблюдениям, эти ребята очень четко формулируют свои потребности и механизм их удовлетворения. Вот что мне написал один из них:

«Я зеркало, искусно отражающее падающие на него эмоции, но осознающее, что это не его эмоции. Я патологически нуждаюсь в человеке, который бы хорошо отражал меня. Этакая вариация вампиризма. Я осознаю, что делаю больно».

Итак, нарцисс выходит на тропу войны. Но войны тихой, подковерной и на первых порах тщательно маскируемой под любовь, дружбу, сотрудничество и прочие конструктивные взаимоотношения. Цель боевых действий — поиск дилеров нарциссического ресурса, преобразование их в нарциссические расширения (путем разрушения их границ и подчинения себе) и отжим досуха.

Отсюда признак №12: беззастенчивая эксплуатация окружающих — материальная и духовная, высасывание из них жизненных соков. Одни нарциссы делают это на автопилоте, но большинство отдают себе в этот отчет.

«Сначала хорошенько опутаю жертву и подсажу ее на себя эмоционально, — автоматически или вполне осознанно просчитывает стратегию нарцисс. — А когда выкажет надежные признаки привязанности, окачу ее холодным душем. То-то же смешная физиономия у нее будет в этот момент! Стерпит — оставлю на пару дней подумать над моим загадочным поведением. Рассердится — прикинусь, что нечаянно направил на нее холодную струю, почешу за ушком и дам сахарку. Разомлеет — опять контрастным душиком пройдусь. Для закрепления реакции. Пусть уяснит: ее единственное предназначение на этой земле — по щелчку моих пальцев давать мне все и так много, как я этого захочу. А как иссякнет, выкину на помойку. Ее чувства? Вот уж плевать на них хотелось».

Отсюда признак №13: нарцисс не умеет сострадать, дружить, любить… Сэм Вакнин злобно острит по этому поводу: «Говорить с нарциссом о чувствах — то же самое, что религиозному фундаменталисту убеждать атеиста в существовании бога».

Вот примерный сценарий, следуя которому, нарциссы хоть как-то выживают в этом недобром к ним мире. Наказание, да и только: презирать и ненавидеть людей, и в то же время остро в них нуждаться. Чтобы слиться с ними, присвоить себе их качества и хоть на время заполнить свою бездонную внутреннюю пустоту. Чтобы люди, привлеченные и обманутые ложным «я» нарцисса, отразили его как волшебное зеркальце, и дали бы ему столь необходимую нарциссическую пищу…

Подражание эмоциям вызывает сопереживание

8 апреля 2003 г. — Вы не узнаете человека, пока не войдете в его шкуру. Действительно, что заставляет нас сопереживать другим? Что заставляет нас чувствовать эмоции, которые испытывает другой человек — радость, печаль, боль? Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе говорят, что они раскрыли мозговой механизм, управляющий эмпатией.

Используя передовую технику визуализации, они обнаружили, что эмпатические действия, такие как отражение чьего-то выражения лица, вызывают гораздо большую активность в эмоциональных центрах мозга, чем простое наблюдение за выражением лица человека.

Эта деятельность происходит в овальном отделе мозга, называемом островком. Исследователи говорят, что это ключ к переводу подражания чувствам других в значимые эмоции.

Их исследование опубликовано в этом месяце в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Исследователи подробно описывают упражнения, которые они провели с 11 мужчинами и женщинами. Каждому участнику исследования показывали случайным образом упорядоченные наборы изображений из шести эмоций — счастья, грусти, гнева, удивления, отвращения и страха.Их просили имитировать и внутренне вызывать те же эмоции или просто наблюдать.

Во время этих упражнений исследователи контролировали их мозговую активность с помощью функционального МРТ-сканирования мозга — метода визуализации мозга, который показывает активность мозга во время ее возникновения. Они обнаружили, что аналогичные перекрывающиеся области мозга активировались как при наблюдении, так и при имитации выражений лица.

Тем не менее, более высокая активность наблюдалась в первичной моторной коре — области мозга, управляющей эмоциями — во время имитации мимики.

«В течение многих лет ученые наблюдали рефлекторное подражание гримасе, когда кто-то получает болезненную травму, а также заразительную природу радости или гнева», — говорит в пресс-релизе исследователь Марко Якобони, доктор медицинских наук, нейробиолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

«Наши результаты впервые показывают, как эти рефлекторные выражения лица побуждают наш мозг усиливать нашу эмпатию к чувствам других», — говорит он. «Понимание механизма регулирования эмпатии объясняет континуум эмпатии у людей, а также приближает нас к определению способов лучшего контроля наших эмоциональных реакций и устранения нарушений, вызванных травмой головного мозга, болезнью и возрастом.»

Исследование особенно важно для понимания аутизма, который включает в себя неспособность имитировать или испытывать эмпатию, говорит Якобони.

7 признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом

Большинство людей хотя бы раз в жизни переживают нездоровые или дисфункциональные отношения, но свидание с нарциссом — это другой уровень боли и страданий. Нарциссическое расстройство личности — это серьезное психическое расстройство, которое может сильно напрягать межличностные отношения.Если вы связаны с нарциссом, вы можете чувствовать, что вы тот, кто сходит с ума.

Распознать признаки нарциссизма, когда вы встречаетесь с кем-то, может быть сложно. Нарцисс умеет привлекать и очаровывать людей, скрывая при этом свое истинное «я». Часто люди не осознают, что встречались с нарциссом, в течение нескольких месяцев или лет после окончания отношений.

Понимание того, что такое нарциссизм и как он выглядит, может помочь вам определить вредные паттерны в ваших романтических отношениях.Этот опыт может оставить неизгладимые эмоциональные шрамы, поэтому важно как можно скорее выйти из ситуации.

Кто такой нарцисс?

Нарциссическое расстройство личности — это состояние, вызывающее завышенное чувство собственной важности, одержимость успехом и властью и постоянную потребность в восхищении. Типичный нарцисс интересуется только своими собственными желаниями и потребностями, и у них нет проблем с использованием других в своих интересах.

Нарциссизм обычно развивается из глубоко укоренившегося чувства стыда и неадекватности.С раннего возраста нарцисс научился маскировать свою неуверенность за счет ложной уверенности. Расстройства личности — это пожизненное состояние, и нарцисс вряд ли изменит свой образ жизни.

Также важно отметить разницу между человеком с нарциссическими чертами и нарциссическим расстройством личности. Термин «нарцисс» стал модным словом в популярной культуре, и нередко можно услышать, как люди называют своих бывших нарциссами, рассказывая обо всем, что было не так в их отношениях.Конечно, есть много людей, которые демонстрируют нарциссическое поведение, которое создает чрезвычайно нездоровую динамику отношений. Однако нарциссическое расстройство личности является гораздо более редким и тяжелым заболеванием, которое может быть диагностировано только квалифицированным специалистом в области психического здоровья.

7 признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом

Отношения с нарциссом могут запутать ваш разум и заставить усомниться в реальности. Вам может быть трудно распознать проблемы в отношениях, потому что нарцисс имеет над вами такую ​​власть.Вот некоторые из наиболее заметных признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом:

1. Вы оба сразу влюбились.

Встречаться с нарциссом означает пройти через все эмоциональные крайности. В то время как более поздние этапы отношений могут приносить сильный гнев или безнадежность, начало обычно волнует. Поначалу нарцисс может казаться притягательным и очаровательным, поэтому вы можете сразу же почувствовать влечение к своему партнеру. Скорее всего, они тоже вернут это чувство. Ваш партнер-нарцисс может сказать вам, что любит вас в самом начале отношений, или он может говорить о том, что вы самый умный или самый невероятный человек, которого он когда-либо встречал.

Иногда два человека сразу же сильно привязываются друг к другу и продолжают счастливые, здоровые отношения, так что этот опыт сам по себе не обязательно является причиной для беспокойства. Однако, если вы обнаружите, что вспоминаете о начале ваших отношений и задаетесь вопросом, что пошло не так, вы можете быть связаны с нарциссом.

2. Они ловят похвалу.

Нарциссы нуждаются в постоянной похвале и восхищении, чтобы питать свое эго и подавлять неуверенность в себе. Ваш партнер может часто переводить разговор на себя, чтобы рассказать о своих достижениях и получить комплименты.Если они думают, что вы недостаточно похвалили их, они могут вызвать у вас чувство вины.

3. Вас принижают.

Время от времени игривое поддразнивание может сыграть свою роль в здоровых отношениях, но постоянное принижение одним партнером другого просто токсично. Ваш партнер-нарцисс может унижать вас, чтобы чувствовать себя лучше, и чтобы вы чувствовали, что никто другой вас не полюбит. Если вы устали от безжалостных оскорблений, жалоб или подлых насмешек, возможно, вы встречаетесь с нарциссом.

4. Они не могут вам сопереживать.

Отсутствие эмпатии является отличительной чертой нарциссизма. Вам может казаться, что вашему партнеру не хватает сострадания или он не поддерживает вас, когда вы выражаете свои эмоции. Каждый заслуживает того, чтобы его услышали и поняли, но партнер-нарцисс не может сопереживать вам.

5. Вы больше не чувствуете себя собой.

Нарциссы пытаются манипулировать своими партнерами, чтобы они чувствовали себя потерянными или безнадежными без них. После многих месяцев или лет знакомства с нарциссом вы можете почувствовать, что ваше чувство собственного достоинства полностью исчезло.Вы больше не знаете, кто вы, и вы больше не уверены, какое поведение приемлемо или неприемлемо в отношениях.

6. Во всем виноваты вы.

Неспособность принять вину — один из самых заметных признаков нарцисса. Какой бы маленькой и незначительной ни была ошибка, ваш партнер может попытаться переложить вину на вас. Они не могут извиниться и не могут признать, что сделали что-то не так. Вместо этого вы чувствуете, что должны взять на себя ответственность за каждую ошибку, чтобы сохранить мир.

7. Кажется, ты не можешь с ними расстаться.

Для нарцисса очень характерно иметь случайные отношения. Вы можете, наконец, решить, что пора двигаться дальше, но ваш бывший нарцисс точно знает, что сказать, чтобы вернуть вас обратно. Он не может отпустить вас, и вы чувствуете себя настолько морально истощенным, что не можете сопротивляться.

Как восстановиться после знакомства с нарциссом

Если вы поняли, что встречаетесь с нарциссом, вы можете чувствовать себя переполненным стрессом и горем.Это может быть особенно сложно, если вы уже давно со своим партнером и не хотите от него отказываться. Примирение с проблемами в ваших отношениях — это болезненный процесс, но иметь достаточно самосознания, чтобы признать, что что-то не так, — это замечательно.

Хотя терапия иногда может помочь нарциссу научиться управлять своими эмоциями и более позитивно относиться к другим, большинство нарциссов не заинтересованы в изменении или работе над собой. Вы заслуживаете того, чтобы быть с тем, кто относится к вам с уважением и состраданием, и, к сожалению, нарцисс вряд ли соответствует этим стандартам.Не оставайтесь в отношениях в надежде, что вы сможете изменить своего партнера-нарцисса или научиться справляться с его поведением. Если ваши отношения эмоционально истощают вас, пришло время попрощаться.

Вы также должны понимать, что уйти от партнера-нарцисса – непростая задача. Ваш партнер скажет или сделает все, чтобы вернуть вас, и вряд ли он будет уважать ваши границы после того, как вы попытаетесь расстаться. Как только они поймут, что вы ушли навсегда, они могут разозлиться. Тем не менее, эмоциональное облегчение, которое приходит при выходе из токсичных отношений, всегда стоит боли расставания.

Терапия — отличный вариант, пока вы прорабатываете свои отношения и исцеляете раны, оставленные вашим партнером-нарциссом. Нарциссы — искусные манипуляторы, и они могут исказить любую ситуацию, чтобы вы почувствовали себя виноватыми. Эти интеллектуальные игры могут иметь длительные психологические последствия, но консультирование может помочь вам преодолеть их и вновь обрести уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

The Beverly Hills Therapy Group предлагает консультации для людей, преодолевающих токсичные или оскорбительные отношения.Если вы пытаетесь оправиться от бурных отношений с нарциссом, вам не нужно проходить через это в одиночку. Вы можете связаться с нами сегодня, чтобы назначить встречу с терапевтом в Лос-Анджелесе.

Свяжитесь с Beverly Hills Therapy Group сегодня!



Признаки, черты, по мнению психологов

  • Нарциссы имеют завышенное чувство собственной важности и отсутствие сочувствия.
  • Как родители, нарциссы могут обесценивать эмоции своих детей и быть не в состоянии предложить эмоциональную поддержку.
  • Родители, которые имеют чрезмерную потребность в восхищении и используют других, могут быть одним из них, говорят психологи.
LoadingЧто-то загружается.

Нарциссизм — это расстройство личности, которое существует в спектре.Любой человек может проявлять признаки нарциссизма, такие как отсутствие эмпатии и склонность к чрезмерной критике, но у 6% населения диагностирована самая крайняя форма, нарциссическое расстройство личности или НДЛ.

Как родители, нарциссы могут проявлять такие качества, как крайняя самооценка и рассматривать своих детей как продолжение самих себя. Дети нарциссов могут не осознавать, как действия их родителей повлияли на них, до более позднего возраста.

Поскольку дети не проводят много времени с разными взрослыми, ограниченный опыт может затруднить понимание того, как ваши родительские отношения могут негативно повлиять на вас, сказала Инсайдеру Меган Маркум, главный психолог AMFM Healthcare.

«Ребенок растет в семье, где эти черты постоянно присутствуют, и поэтому у него нет контекста, чтобы понять, как его родитель может вести себя иначе, чем другие родители», — сказал Маркум.

Но по мере того, как ребенок становится взрослым и сравнивает свой опыт со своими сверстниками, признаки нарциссического родителя, такие как чрезмерная потребность в восхищении и использовании других, могут стать более очевидными, согласно Маркуму.

Родительская поддержка кажется условной

У нарциссов раздутое чувство собственной важности. Как родители, они могут рассматривать своих детей как продолжение самих себя, что может привести к проявлению привязанности и поддержки, но только тогда, когда это заставляет их хорошо выглядеть, по словам Маркума.

Она сказала, что это чаще встречается у самовлюбленных матерей, чем у отцов, которые используют более открытые тактики, такие как агрессия, для утверждения своего превосходства.

Если вы чувствуете, что ваш родитель без ума от вашей внешности или определенных достижений, которых вы достигли, но был слишком критичен в других случаях, это может означать, что они нарциссы, согласно Psychology Today.

Маркум сказал, что нарциссы могут начать ревновать, если в центре внимания окажется кто-то другой, включая их детей, потому что это лишает их потребности в чрезмерном восхищении.

Твой родитель часто говорит тебе, что твои эмоции ошибочны

Поскольку нарциссы слишком сосредоточены на себе, они часто обесценивают эмоции других, чтобы сосредоточить свои собственные, говорит Маркум.

Нарциссам также не хватает эмпатии, поэтому у них возникают проблемы с пониманием ваших эмоций, в том числе таких, как страх, печаль или разочарование.В результате они могут отмахнуться от ваших проблем или обратить их на себя, вместо того чтобы предложить вам сочувствие или поддержку.

Став взрослым, вы постоянно сомневаетесь в себе

Если родитель-нарцисс продолжает обесценивать эмоции своего ребенка, это может привести к постоянной неуверенности в себе во взрослом возрасте, говорит Маркум.

» Это происходит из-за отсутствия благоприятной и любящей среды, необходимой для укрепления психического здоровья», — сказала она.

Вы всегда чувствуете, что должны быть лучшей версией себя рядом с ними

По словам Маркума, ощущение, что вам приходится ходить на яичной скорлупе рядом с вашим родителем, может быть еще одним признаком того, что они нарциссы.

Это может привести к тому, что дети будут очень самокритичными, избегают конфликтов и будут чувствовать, что они всегда должны быть совершенными, — привычка, которую они могут перенести в будущие отношения, — сказал Маркум.

«Это приводит к проблемам с привязанностью и общему искаженному представлению о том, что является типичным и здоровым в отношениях», — сказала она.

Как распознать красные флажки скрытого нарцисса

Как и у нарциссов, у скрытых нарциссов также есть нарциссическое расстройство личности.

Однако симптомы и особенности, синонимичные скрытому нарциссизму, проявляются совершенно иначе, чем те, которые наблюдаются при нарциссизме.

Тайные нарциссы

В отличие от явного самовозвеличивающегося нарцисса, скрытые нарциссы, как правило, замкнуты, застенчивы и скромны.

Отсутствие сочувствия

Однако их внешняя природа обманчива, поскольку скрытые нарциссы часто испытывают зависть к другим, глубоко чувствительны даже к малейшей критике и лишены сострадания и сочувствия к другим людям.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Типичные нарциссические черты обычно включают в себя нарцисс с чрезвычайно высоким уровнем энергии, преувеличенными заявлениями и движениями и дикими или радикальными планами на будущее, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой или чрезмерными.

Открытые нарциссы

Еще одним признаком нарциссического расстройства личности является то, что нарцисс унижает других, полагая, что они выше остального мира.

Часто нарцисс смотрит на людей свысока, полагая, что те, кто их окружает, неудачники, потому что они не соответствуют стандартным ожиданиям от жизни, таким как наличие большого дома, дорогой машины или карьеры высокого полета.

Самомнение

Внешне нарциссы, как правило, имеют высокую самооценку, завышенное чувство собственного достоинства и крайнюю уверенность.

Другие нарциссические черты включают:

  • Наличие манипулятивных тенденций
  • Вступление в бурный роман
  • Отсутствие сострадания или серьезное отсутствие сочувствия к другим
  • Бомбардировка любовью
  • Неспособность поддерживать связи, например, с друзьями, коллегами и членами семьи
Хрупкое эго 9093
  • Токсичные отношения
  • Другие признаки

    Другие признаки того, что у кого-то может быть нарциссическое расстройство личности, включают: участие в нарциссическом насилии, причинение эмоциональной боли другим с помощью тактики манипулирования, молчаливое обращение и склонность жаждать внимания.

    Различные недостатки характера

    Исследователи отметили глубокие различия в симптомах нарциссизма, а это означает, что люди с расстройством не будут постоянно демонстрировать классические симптомы нарциссического расстройства личности.

    Тайный нарцисс

    Скрытый нарцисс имеет те же основные тенденции и мотивы, что и явный нарцисс.

    За закрытыми дверями

    Однако, как упоминалось ранее, скрытый нарциссизм часто демонстрирует значительно отличающееся поведение, чем его явные коллеги, которые обычно шумны, нечувствительны к другим и высокомерны.

    Красные флажки скрытого нарциссизма

    Тайные нарциссы, которых иногда называют ранимыми нарциссами, являются глубоко эмоционально чувствительными и хрупкими людьми, которые, кажется, не могут выдержать даже малейшей критики.

    Красный флаг скрытого нарцисса

    Скрытый нарцисс часто испытывает стресс и тревогу и склонен страдать в близких отношениях. Скрытые нарциссы обычно замкнуты и самоуничижительны.

    В отличие от явных нарциссов, которые чувствуют свое превосходство над другими, скрытые нарциссы часто судят и сравнивают себя с другими; они могут даже мерить свое счастье с другими людьми.

    Вредные отношения

    Например, скрытые нарциссы могут сравнивать себя с лучшим другом, партнером, членом семьи или кем-то еще.

    Такие сравнения могут также включать качество отношений, карьеры и имущества.

    В чем разница между явным и скрытым нарциссом?

    В клинической практике психологам и терапевтам может потребоваться больше времени для диагностики скрытого нарциссизма, поскольку природа скрытых нарциссов склонна к застенчивости и интроверсии.

    Скрытый нарциссизм не обладает теми же чертами, что и явный нарциссизм, и признаки и симптомы обоих расстройств, как правило, противоречат друг другу.

    Типичный нарцисс

    Предупреждающие признаки классического нарцисса невозможно игнорировать. Типичные нарциссы имеют глубокое чувство собственной важности, демонстрируют плохое поведение (например, нарциссическое насилие) и часто чувствуют себя вправе.

    Лавбомба

    На начальных этапах отношений нарциссы заманивают своих жертв бомбардировкой любовью; такое поведение может включать в себя крайние комплименты партнеру и осыпание его чрезмерным вниманием и восхищением.

    Получатель нарцисса может думать, что он нашел «единственного», и верить, что он находится в сказке или бурном романе.

    Тактика манипуляции

    Тем не менее, те, кто связан с нарциссом, вскоре поймут, что человек, в которого они влюбились, не тот, кем они изначально себя считали.

    Нарциссический партнер

    Нарцисс может начать терять интерес к своему партнеру, замкнуться в себе и заниматься молчаливым лечением, обвинять своего партнера во всем, что не так в отношениях, и заниматься нарциссическим насилием.

    Скрытый нарцисс

    В то время как явный нарцисс ведет себя возмутительно, скрытый нарцисс ведет себя совершенно по-другому.

    Обратите внимание

    Скрытый нарцисс скрывает свое проблемное поведение от мира, но при этом испытывает те же мысли, восприятие и эмоции, что и типичный нарцисс.

    Поведение скрытых нарциссов контролируется и охраняется; поэтому коллегам, членам семьи и друзьям может потребоваться гораздо больше времени, чтобы заметить черты характера.

    Основные красные флажки

    Симптомы скрытого нарцисса включают:

    №1. Быть сверхчувствительным и чрезвычайно хрупким

    Скрытые нарциссы очень хрупкие и эмоционально чувствительные личности.

    Скрытый нарцисс обычно резко реагирует на критику со стороны члена семьи, друга или коллеги.

    Симптомы могут включать отчаяние и крайнюю печаль, даже если критика незначительна.

    С другой стороны, если тайный нарцисс получает комплимент, вы можете заметить резкое изменение его настроения и поведения.Они могут казаться счастливее даже от незначительного комплимента.

    №2. Быть злым и сильно напряженным

    Скрытые нарциссы часто испытывают резкие перепады настроения, которые часто основаны на мнении других.

    Бремя критики (будь то реальной или ожидаемой) может быть невыносимой и причинять тайным нарциссам большой дискомфорт.

    Каждое незначительное замечание может вызвать сильный стресс и тревогу у скрытого нарцисса. Такое эмоциональное состояние может вызвать гнев и негодование, приводя к вспышкам гнева по отношению к другим или самоповреждениям, направленным на себя.

    №3. Испытывая хроническую зависть

    Скрытые нарциссы испытывают сильную зависть к другим из-за внешнего чувства неполноценности.

    Неважно, чего тайные нарциссы добиваются в жизни; идеальная карьера, дом с пятью спальнями, новейшая спортивная машина, они всегда будут сравнивать свои достижения с другими.

    Если у лучшего друга большой дом, лучшая машина или более успешный партнер, скрытые нарциссы склонны искать способы улучшить то, что у них есть в настоящее время, чтобы превзойти другого человека.

    Эта форма нарциссизма характеризуется постоянным стремлением и чувством пустоты, так как человек часто не может конкурировать с каждым новым человеком.

    Скрытые нарциссы могут завидовать внешности человека, семейному положению, финансовому благополучию и занятости.

    №4. будучи самовлюбленным

    Независимо от того, открыто это или скрыто, большинство нарциссов склонны быть поглощенными собой и чаще всего испытывают эту эмоцию в крайнем случае.

    В глазах нарцисса важны только его чувства, имеет значение только его жизнь, что может серьезно повлиять на их долгосрочные отношения.

    Их эгоизм может привести к отсутствию эмпатии и эмоциональному манипулированию.

    Нарциссы сделают все, чтобы получить то, что они хотят, например, используя чувство вины, насилие (или угрозу насилия) и другие формы враждебного поведения, чтобы заставить других следовать их плану.

    №5. Испытываете резкие перепады настроения

    Нарциссы часто испытывают резкие перепады настроения, которые колеблются между чувством неполноценности, завистью и отсутствием удовлетворения. Эти колебания настроения часто приводят к чувству отчаяния и суицидальным мыслям.

    Психическое заболевание

    Исследования показывают, что скрытые нарциссы чаще страдают от беспокойства, несуицидального самоповреждения, депрессии и попыток самоубийства, чем типичные нарциссы.

    Лечение

    Лечение нарциссического расстройства личности широко доступно в большинстве клиник и реабилитационных центров. Варианты лечения включают:

    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    • Психотерапия или «разговорная» терапия
    • Терапия, основанная на ментализации (МБТ)
    • Гештальт-терапия
    • Схема-терапия
    • Диалектическая репроцессинговая терапия поведения (ДПТ)
    099 )

    Связаться с нами

    Если у вас или у кого-то из ваших знакомых проявляются какие-либо из симптомов нарциссизма, упомянутых выше, возможно, пришло время связаться со специалистом в области психического здоровья, который может помочь.

    предупреждающих знаков: вы находитесь в отношениях с нарциссом

    Фото: Pexels

    Что такое нарциссизм?

    Что такое нарциссизм? Эксперты определяют нарциссическое расстройство личности как состояние психического здоровья, при котором у человека раздутое эго, чрезмерная потребность во внимании, изменчивые отношения и отсутствие сострадания к другим. Поскольку нарциссизм включает в себя такой широкий спектр характеристик, может быть трудно назвать кого-то нарциссом.

    Многие люди страдают от других расстройств, которые заставляют их действовать нарциссическим образом, но на самом деле они не являются нарциссами.Например, люди с зависимостью, как правило, ведут себя эгоистично и не обращают внимания на других, но в трезвом состоянии обычно бывают добрыми и сострадательными людьми.

    К сожалению, нарциссы есть везде в нашем обществе. Поскольку не существует правила, запрещающего быть нарциссом, мы все, вероятно, столкнемся с ним в какой-то момент нашей жизни. Политики, знаменитости и генеральные директора часто являются нарциссами, как и люди, у которых нет важной карьеры или власти.

    Поскольку нарциссы окружают нас повсюду, нередки случайные свидания с одним из них.Поскольку эти люди — превосходные хамелеоны и милые болтуны, темная сторона их личности может оставаться незамеченной в течение довольно долгого времени. Читайте дальше, чтобы узнать главные признаки того, что вы находитесь в отношениях с нарциссом.

    1. Чрезвычайно харизматичный

    Этот человек может показаться очень обаятельным и благородным при первой встрече. Они очень быстро скажут «Я люблю тебя», будут постоянно присылать подарки и цветы и сделают все возможное, чтобы завоевать тебя. Хотя поначалу это может показаться милым, это механизм, позволяющий скрыть более темное поведение.Помните, если вы чувствуете, что отношения развиваются слишком быстро, скорее всего, так оно и есть. Не игнорируйте свои чувства.

    2. Оскорбительное поведение

    После начальной фазы обаяния человек покажет свое истинное лицо. Они станут оскорбительными, которые могут быть физическими, эмоциональными или финансовыми. Часто насилие носит пассивно-агрессивный характер, и его трудно точно определить, из-за чего вы можете почувствовать, что именно вы сходите с ума. Когда вы указываете на оскорбительное поведение, человек попытается переложить вину на вас или сделать вид, что насилия не было.

    3. Нулевая ответственность

    Нарциссу трудно взять на себя ответственность за свои действия. Они не могут быть скромными или считать себя теми, кто совершает ошибки. Они либо отвергнут обвинения, либо перевернут их так, что это станет вашей виной. Они сделают все возможное, чтобы вы почувствовали себя психически неуравновешенным человеком, хотя на самом деле именно они делают именно то, в чем вас обвиняют.

    4. Удар в спину

    Этот человек умеет лгать прямо вам в лицо и меняет личность в мгновение ока.Рядом с другими людьми они будут представлять лучшую версию себя, чтобы никто не мог уличить их в плохом поведении. Наедине они будут говорить жестокие и неправдивые вещи, делая вид, что в этом нет ничего плохого.

    5. Держит вас в изоляции

    У нарцисса обычно нет близких друзей или членов семьи, и они не хотят, чтобы вы были. Они чрезвычайно собственники и хотят, чтобы вы были полностью внимательны к их потребностям и желаниям. Они сделают все необходимое, чтобы испортить отношения между вами и близкими или помешать вам связаться с другими.Они, вероятно, станут ревновать из-за невинных взаимодействий, таких как текстовое сообщение о работе от представителя противоположного пола. Изоляция заставляет вас чувствовать себя более зависимым от человека в любых потребностях, что и является целью нарцисса.

    Вы встречались с токсичным человеком или нарциссом? Вы боретесь с травмой или низкой самооценкой из-за вашего опыта с этим человеком? Если это так, пожалуйста, свяжитесь с Straight Talk Counseling по телефону 714-828-2000 или посетите наш веб-сайт по адресу StraightTalkCounseling.орг. Один из наших профессиональных консультантов будет рад поговорить с вами.

    Признаки того, что вы встречаетесь с нарциссом.

    Хорошо, если вы читаете это, вы уже знаете, что «долго и счастливо» пронизан хаосом и сложностями. Меня часто спрашивают: «Как узнать, является ли мой парень нарциссом?» Самый простой ответ: «Спросите их» .

    Я никогда не встречал нарцисса, который не придерживался бы убеждения: «Я — это все».

    Однако, если это кажется слишком упрощенным, продолжайте читать.

    Начнем с изучения нарциссизма. Само слово происходит из греческой мифологии, в которой великолепный молодой человек по имени Нарцисс был настолько поглощен своим величием, что ни одно другое существо не могло завладеть его сердцем. То есть, пока он не увидел свое отражение в воде. Бедняга, Нарцисс не мог понять, почему прекрасное создание не ответило взаимностью на его любовь, осталось у кромки воды, надеясь убедить образ в обратном, но в конце концов зачахло и умерло в ожидании.

    Подобно Нарциссу, нарциссические черты выходят за рамки здоровой уверенности в себе. Многие психоаналитики оспаривают достоинства Здорового Нарциссизма . Понял. Хотя я согласен с тем, что есть преимущества в тех моментах «я люблю себя» и активном участии в создании собственного счастья, человек переходит в нарциссическое царство, когда манипулятивное поведение и извращенное чувство права становятся нормой для удовлетворения указанных потребностей и укрепления уже завышенная самооценка.

    Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) Американской психологической ассоциации определяет базовый уровень нарциссического расстройства личности как: Поведение или фантазия о грандиозности, отсутствие эмпатии и потребность в восхищении других.

    Вы также можете заметить:

    1. Раздутое чувство важности; преувеличенные таланты и достижения.

    2. Вера в то, что вы особенная и уникальная, которую можно понять только или необходимость общаться с людьми высокого статуса.

    3. Фантазии и озабоченность красотой, великолепием, идеальной любовью, властью или безграничным успехом.

    4. Стремится победить любой ценой.

    5. Сильная жажда чрезмерного восхищения.

    6. Необоснованное ожидание благосклонного отношения.

    7. Манипулирование другими для достижения своих/его целей.

    8. Отсутствие эмпатии.

    9. Вера в то, что другие завидуют ей/ему или завидуют другим.

    10. Пренебрежительное или высокомерное отношение/поведение.

    11. Вера в то, что ты особенный и уникальный; может быть понята только необходимостью общения с людьми высокого статуса.

    Итак, без лишних слов:

    7 Признаков Твоя сказка — провал.

    1. С тобой обращаются как с заветной принцессой… Сначала. Это дает вам вкус «сказочной любви». Прекрасный Принц «Не» (PCN) будет работать с вами, привлекать вас, заставлять вас оставаться рядом и давать ложную надежду на будущее, но вам всегда придется это заслужить. PCN имеет большее значение — вы должны чувствовать честь быть в его жизни.

    2. PCN плохо относится к простым людям. PCN имеет мало пользы и вопиющее пренебрежение к тем, кто не служит никакой цели (если вы не потешаете эго или не учитываете генеральный план — вы уволены).

    3. Прожектор освещает золотые замки PCN. Если вы находитесь в его внутреннем пространстве, вы можете насладиться сиянием чудесной сказки, где все правильно, резвятся единороги и ярко сияют радуги. Когда PCN ходит, свет остается сосредоточенным на его голове; вы можете оказаться в темноте, чтобы отбиваться от злодеев в одиночку.Разозлите его, вас заменят или заставят вести себя должным образом, чтобы получить свет.

    4. Друзья и семья считаются простыми людьми . Он препятствует взаимодействию, способствует изоляции и устраняет всех, кого считает угрозой. «Чем легче тобой манипулировать, тем милее»

    5. У PCN есть история обезглавливания и отрывочное прошлое. PCN редко имеют стабильные отношения (если отношения вообще) с семьей или людьми в прошлом. Бывших рядом нет, чтобы рассказать вам, какой он мудак.Он заботился о них; конечно, расставания никогда не были его/ее виной. Он идеален, никогда не виноват и напомнит вам, какой он потрясающий.

    6. Единственное отражение в зеркале — его. PCN может поначалу поощрять вас комплиментами, чтобы привлечь вас к своему свету и манипулировать; тем не менее, зеркало его. «Зеркало, зеркало на стене… PCN вообще не делится». Вся жизнь состоит из PCN, его потребностей, его желаний и его трофеев… Период PCN. ПКН, ПКН, ПКН.

    7. PCN — твое ядовитое яблоко. PCN вытягивает вашу энергию, веселье и оставит вас в тумане. Вы оказываетесь на ядовитой карусели. Вы пытаетесь осчастливить PCN, но терпите неудачу, вас отвергают, старайтесь больше… PCN тянет вас, чтобы укусить еще раз, и боль усиливается. Это чтобы манипулировать тобой и держать тебя на месте, моя красотка.

    Вот проблеск в смотрящем шаре: если PCN имеет завышенное чувство собственного достоинства, озабочен фантазиями (о внешности, успехе, интеллекте или силе), предельно уникален, требует чрезмерного восхищения, ведет себя как хулиган , и не хватает эмпатии- иди, скорее БЕГИ в противоположном направлении .Скорее всего, вы окажетесь в замкнутом круге сумашествия с малой надеждой на настоящую любовь или счастье.

    23 признака того, что вы тайный нарцисс, маскирующийся под чувствительного интроверта

    Если я увижу еще хоть одну статью об интроверсии, я расплачусь.

    Все началось с довольно разумной фразы «31 безошибочный признак того, что вы интроверт». Конечно, многие из пунктов в списке представляли собой преувеличенную версию интроверсии, но были и настоящие жемчужины, в которых было большое зерно правды.Как этот:

    Но потом случилось это :

    22 признака того, что ваша собака интроверт

    «Он часто носит наушники без музыки, в надежде, что никто не попытается с ним заговорить.»

    Казалось бы, этого хватит на целую жизнь списков. Но нет… они продолжали появляться, смешивая множество разных черт под общим названием «интроверсия». Например, некоторые списки включают поведение, связанное с застенчивостью, но хорошо задокументировано, что застенчивость — это не то же самое, что интроверсия.Застенчивость больше связана с тревожностью и невротичностью. Есть много интровертов, которые предпочитают проводить время в одиночестве, но при этом совершенно не беспокоятся и не стесняются в общении с другими людьми.

    Еще одно распространенное заблуждение, поддерживаемое этими списками, состоит в том, что интроверсия и сенсорная чувствительность — это одно и то же. Из «23 признаков того, что вы тайный интроверт»:

    «В то время как экстравертам легко становится скучно, когда им нечем заняться, интроверты сталкиваются с противоположной проблемой — они легко отвлекаются и перегружаются в среде с избытком стимуляции.

    На самом деле чувствительность сенсорной обработки — это не то же самое, что интроверсия. Есть много социально замкнутых людей, которые могут справиться с громкими звуками и ярким светом, даже если они могут быть эмоционально истощены из-за слишком большого количества поверхностных социальных взаимодействий. И наоборот, существует множество социально экстравертных людей, которые получают чрезмерную стимуляцию от сенсорной информации. Ряд исследований подтверждает эту идею о том, что чувствительность сенсорной обработки гораздо более тесно связана с тревогой (невротизмом) и открытостью опыту, чем с интроверсией.

    Но когда я увидел этот список , я чуть не сорвался:

    7 признаков того, что Канье Уэст тайно интроверт

    Правда? Давайте здесь кое-что проясним: Нарциссизм — это определенно не то же самое, что интроверсия.

    Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто постоянно говорит вам, какие они «чувствительные» и «интровертные», но все, что вы на самом деле видите, это эгоизм и эгоцентризм? Я уверен, что да, потому что таких людей существует огромное количество.

    Когда большинство людей думают о нарциссизме, они представляют публичное лицо нарциссизма: экстраверсию, агрессию, самоуверенность, грандиозность, тщеславие и потребность в восхищении других (см. «Как распознать нарцисса»). Но еще в 1938 году гарвардский психолог Генри Мюррей заметил среди своих студентов еще одну породу нарциссов: скрытого нарцисса . В то время как «явные» нарциссы, как правило, были агрессивными, самовозвеличивающими, эксплуататорскими и имели крайнюю манию величия и потребность во внимании, «тайные» нарциссы были более склонны к чувству пренебрежения или умаления, гиперчувствительности, беспокойства и мании внимания. преследование.

    В 90-х годах психолог Пол Уинк проанализировал различные шкалы нарциссизма и подтвердил, что действительно существуют две разные стороны нарциссизма, которые они назвали «Грандиозность-Эксгибитонизм» и «Уязвимость-Чувствительность». Он обнаружил, что оба оттенка нарциссизма имеют общее ядро ​​тщеславия, высокомерия и склонности уступать собственным потребностям и игнорировать других. Но на этом сходство закончилось.

    В то время как Грандиозность-Эксгибиционизм ассоциировалась с экстраверсией, агрессивностью, самоуверенностью и потребностью в восхищении других, Уязвимость-Чувствительность ассоциировалась с интроверсией, гиперчувствительностью, защитным поведением, беспокойством и уязвимостью.Дальнейшее исследование, проведенное Джонатаном Чиком и Дженнифер Одесса Граймс из колледжа Уэлсли, выявило умеренную корреляцию между скрытым нарциссизмом и шкалой высокочувствительных людей, разработанной Элейн Арон.

    Другими словами, в то время как интроверсия, чувствительность и нарциссизм являются частично отдельными чертами, гиперчувствительные скрытые нарциссы чаще сообщают, что они интровертны и чувствительны.

    Вы скрытый нарцисс?

    К этому моменту вы, вероятно, задаетесь вопросом, являетесь ли вы тайным сверхчувствительным скрытым нарциссом, маскирующимся под чувствительного интроверта.Без лишних слов, вот 23 предмета, которые позволят вам лучше понять свою личность. В недавнем исследовании, проведенном на группе из 420 студентов, Джонатан Чик и его коллеги обнаружили, что люди с более высокими баллами по этой «Шкале неадаптивного скрытого нарциссизма», как правило, также набирали более высокие баллы в тестах на права, стыд и невротизм и, как правило, демонстрировали 90 381 ниже 90 382. уровни самооценки, экстраверсии, доброжелательности и добросовестности. Напротив, неадаптивный открытый нарциссизм не был связан со стыдом, самооценкой или невротизмом, даже несмотря на то, что явные нарциссы сообщали о своих чувствах как о скрытых нарциссах.Кажется, если вам нужно быть нарциссом, лучше быть явным нарциссом, чем скрытым нарциссом!

    Итак, тест. Будь честен с собой!

    Шкала неадаптивного скрытого нарциссизма (MCNS)*

    Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы, определив, в какой степени каждый пункт характерен для ваших чувств и поведения. Заполните пропуск рядом с каждым пунктом, выбрав число из этой шкалы:

    1 = очень нехарактерно или неверно, категорически не согласен

    2 = нехарактерный

    3 = нейтральный

    4 = характеристика

    5 = очень характерно или верно, полностью согласен

    1. ___ Я могу полностью погрузиться в размышления о своих личных делах, здоровье, заботах или отношениях с другими людьми.
    2. ___ Мои чувства легко ранить насмешками или пренебрежительными замечаниями других.
    3. ___ Когда я вхожу в комнату, я часто смущаюсь и чувствую, что взгляды других устремлены на меня.
    4. ___ Я не люблю делиться заслугами с другими.
    5. ___ Я чувствую, что у меня достаточно денег, чтобы не беспокоиться о чужих проблемах.
    6. ___ Я чувствую, что по темпераменту отличаюсь от большинства людей.
    7. ___ Я часто интерпретирую замечания других по-своему.
    8. ___ Я легко увлекаюсь своими интересами и забываю о существовании других.
    9. ___ Мне не нравится находиться в группе, если я не знаю, что меня ценит хотя бы один из присутствующих.
    10. ___ Меня втайне «бесит» или раздражает, когда другие люди приходят ко мне со своими проблемами, просят уделить им время и сочувствие.
    11. ___ Я завидую красивым людям.
    12. ___ Я склонен чувствовать себя униженным, когда меня критикуют.
    13. ___ Я удивляюсь, почему другие люди не ценят мои хорошие качества.
    14. ___ Я склонен считать других людей либо великими, либо ужасными.
    15. ___ Иногда у меня возникают фантазии о том, что я могу быть жестоким, не зная почему.
    16. ___ Я особенно чувствителен к успехам и неудачам.
    17. ___ У меня есть проблемы, которые, кажется, никто не понимает.
    18. ___ Я стараюсь избегать отказа любой ценой.
    19. ___ Мои тайные мысли, чувства и действия приводили в ужас некоторых моих друзей.
    20. ___ Я склонен вступать в отношения, в которых я то обожаю, то презираю другого человека.
    21. ___ Даже когда я в компании друзей, я часто чувствую себя очень одиноким и беспокойным.
    22. ___ Я обижаюсь на других, у которых есть то, чего не хватает мне.
    23. ___ Поражение или разочарование обычно меня стыдят или злят, но я стараюсь этого не показывать.

    Готово? Теперь сложите все числа, чтобы получить общий балл.

    Как дела?

    Если вы подумали о каждом из них: «О, господи, это тааааак я», не паникуйте. Как я уже упоминал, эта шкала частично совпадает с другими тестами, измеряющими интроверсию и чувствительность. В недавнем исследовании, проведенном среди студентов колледжей, средний балл по этой шкале был в районе 60 с лишним. Так что, если ваш результат колеблется в этом диапазоне, ваш скрытый нарциссизм примерно средний. Если ваш результат был ниже 40, вы набрали очень 90 381 низкий балл 90 382 по скрытому нарциссизму.

    Если, однако, ваш результат был 82 и выше, то у вас высокие баллы по скрытому нарциссизму. И если ваш результат был выше 97 , что ж, вы, возможно, захотите признать себя тайным нарциссом с визитной карточкой, вместо того, чтобы постоянно говорить людям, чтобы они прекратили критиковать вас, потому что ваша чувствительная, интровертная душа не может с этим справиться.

    Итак, существуют ли действительно интровертов? Абсолютно. Есть ли по-настоящему чувствительные люди? Для уверенности. Есть даже много людей, которые являются одновременно чувствительными и интровертами.

    Но последние исследования показывают, что существует также большой эгоистичный сегмент населения, который говорит, что он интроверт и чувствителен, когда на самом деле просто не может вынести того, что все не признают его гениальности.

    С учетом сказанного, кто бы ни исключил слово «listicle» из английского лексикона, он поистине великолепен, независимо от оттенка нарциссизма.

    © Скотт Бэрри Кауфман, 2013. Все права защищены.

    * Первые 10 пунктов этой шкалы взяты из оригинальной Шкалы сверхчувствительного нарциссизма.Остальные элементы были добавлены для создания более надежной и достоверной шкалы. Эта новая улучшенная шкала из 23 пунктов была недавно представлена ​​на конференции Ассоциации исследований личности в 2013 году Джонатаном Чиком, Холли Хендин и Полом Винком.

    Примечание. Несмотря на то, что Канье Уэст поет такие песни, как «I Am A God», я допускаю, что он на самом деле является противоположностью моей статьи: чувствительный интроверт, маскирующийся под нарцисса.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.