Как прийти в себя после тяжелого расставания
Расставание всегда проходит болезненно. Вот несколько способов, как перестать страдать и вернуться к счастливой жизни.
1. Не пытайтесь вернуть человека
Если вы тяжело переживаете расставание, то, скорее всего, инициатором стали не вы. Первым вашим желанием станет убедить бывшего или бывшую в том, что необходимо вернуть отношения и все обязательно изменится. Этого делать категорически нельзя.
- Пытаться вернуться к прошлым отношениям — это как пересматривать фильм и ожидать другой концовки.
Человек, конечно, может согласиться вернуть отношения, но только лишь потому, что ему станет вас жалко или он просто не может отказать, когда на него давят. Поверьте, в скором времени появится новая причина для расставания. Не пытайтесь отсрочить неизбежное.
Прежние отношения вам не удастся вернуть никогда, так как один из вас уже показал, что не любит другого.
2. Не ищите новые отношения
Некоторые люди, всеми силами пытаясь забыть бывшего партнера, начинают искать новые отношения. Но это все равно не поможет. Для вас эти отношения будут способом забыться, а для другого человека они станут чем-то более важным. Тем более длится такое, как правило, недолго. Вы же не хотите, чтобы после расставания этот человек мучился так же, как и вы сейчас?
3. Осознайте, что это конец
Очень сложный, но нужный этап. Вы должны принять ситуацию и осознать, что больше никогда не будете вместе. Проведите “работу над ошибками”: что привело к разрыву, какая ситуация стала началом конца и кто же на самом деле виноват. Ведь иногда так сложно признать свою вину — легче винить во всех бедах партнера.
4. Перестаньте следить в соцсетях и удалите все фотографии
Нет ничего хуже для человека, которого бросили, чем натыкаться на свою счастливую бывшую вторую половинку в социальных сетях.
Пока он или она весело проводит время с друзьями, фотографируется с незнакомыми девушками/парнями и путешествует, вы убиваетесь и плачете в подушку.
Первым шагом на пути к новой счастливой жизни будет избавиться от всего, что хоть как-то связано с бывшим партнером: для начала удалите совместные фото и контакты из телефона. Конечно, из головы все воспоминания стереть не получится, но можно сделать все возможное, чтобы вспоминать о человеке как можно реже.
Как отпустить человека, если отношения не приносят радости
Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в «Мой семейный центр», вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей.
Сложности расставания
Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви. Но понимание любви у всех очень разное, не всегда наши ожидания оправдываются и совпадают с видением партнера.
«Когда ощущение неудовлетворенности становится постоянным, а радости от отношений все меньше, то есть смысл задуматься, а есть ли будущее у этих отношений и стоит ли их сохранять. Конечно, здесь все очень индивидуально, и прежде чем принять решение, важно быть честным с собой и партнером. Чаще всего бывает, что в глубине души решение уже созрело, но не хватает психологических сил его реализовать. Человек еще на что-то надеется, находится в плену самообмана, испытывает страхи перед будущим или не готов взять ответственность за свою жизнь»
Основная сложность при расставании заключается в эмоциональной привязке к партнеру, и она подчас гораздо сильнее доводов рассудка.
Порой физически расставшись, люди не могут психологически «забрать» себя из отношений. Это может длиться годами.
«Дело в том, что наше эго часто играет с нами злую шутку. Еще на этапе влюбленности, когда все хорошо, оно автоматически, бессознательно старается присвоить себе не только радость от отношений, но и самого человека, дарящего нам ее. А потом, когда возникают естественные сложности развития в паре и наши ожидания от партнера не оправдываются, возникает ощущение разочарования, потери. Основная боль возникает даже не от поступков партнера и его “неидеальности”, а от краха нашей иллюзии ожиданий от него», — отмечает психолог.
Что для нас отношения
Мы вкладываемся в отношения и душевно, и психологически, и физически, и материально, а также тратим драгоценное время на другого человека. Это сродни вложенным инвестициям, и мы бессознательно рассчитываем на получение дивидендов в будущем в виде стабильности, защищенности, преданности. Партнер нам как бы должен, а если этого не происходит, и он не платит по счетам, то эго чувствует себя обворованным.
Два пути здорового прохождения кризиса отношений
- Если у пары есть потенциал развития, то посредством открытого диалога партнеры смогут прояснить свои цели, совместные ценности и принять решение оставаться дальше вместе.
- Если же неизбежность расставания очевидна, то пережить боль потери, отпустить человека и забрать себя из отношений возможно только изменив свое восприятие и перестав смотреть на отношения с позиции долженствований.
Как же это сделать?
Шаг 1. Прежде всего, принять и прожить всю ту гамму чувств, которая неизбежно накроет, поскольку принятие новой реальности потребует немалых душевных сил и времени. Здесь вам в помощь будет здоровая поддерживающая среда (близкие люди, психологические группы поддержки, индивидуальные консультации психолога). Позволяйте себе принять помощь от других, ведь от того, как вы проживете травму, будет зависеть ваше эмоциональное состояние и в будущих отношениях.
Шаг 2. После первой волны чувств, поверить и допустить мысль о том, что в жизни впереди еще много чего интересного и приятного. Ваша способность переживать счастье не должна ни от кого зависеть, никто не отвечает за то, насколько вы умеете извлечь положительные эмоции из различных событий.
Шаг 3. Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали положительные эмоции. У каждого из нас огромный потенциал и неординарные способности. Может быть, пришло время реализовать давнюю мечту? Мы живем во времени, когда возможно очень многое. Можете в качестве внутренней поддержки выбрать себе образ какого-нибудь героя, который вам близок, кто послужил бы мотивирующей силой.
Если сразу не получается сориентироваться в сфере интересов, то просто переключайтесь. Впустите в жизнь разнообразие, пробуйте разное:
- Cпорт, любая физическая активность помогут высвободить энергию напряжения.
Тело — наш очень благодарный друг. - Творчество наполнит позитивной энергией и вдохновением, разовьет фантазию, переключит с деструктивных мыслей.
- Можно подумать о смене внешнего образа или обновлении интерьера.
Тело — наш очень благодарный друг.Важно работать со своей самооценкой, зачастую при расставании она падает, так как обесценивание — распространенная стратегия поведения между бывшими партнерами.
Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, которые личным примером доказывают, что счастье есть, учитесь у них умению преодолевать трудности и находить поводы для радости.
Цените то, что есть, будьте внимательны даже к мелочам, заведите привычку в конце дня насчитать 10 приятных моментов.
Очень важно уделять время себе и помнить, что самый главный человек в жизни — это именно ВЫ, без вас ничего не будет.
Это благодарность. Что бы ни происходило, какую бы боль вам ни причинил партнер, очень важно отказаться от позиции обиды и найти то лучшее и ценное для вас, за что его можно поблагодарить.
Ведь каждый человек, встречающийся на нашем пути, — это учитель, через которого мы получаем бесценный опыт, развиваемся и вырастаем как личность. Если все-таки не получается поблагодарить человека, тогда остается поблагодарить саму ситуацию и извлечь из нее уроки.
«Встречи и расставания — часть нашей жизни. Если не пытаться что-либо присваивать и насильственно удерживать, то выяснится, что потерь попросту нет, а есть бесценное время для реализации своего потенциала. Займитесь собой и вам просто некогда будет страдать»
Источник
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Как подготовиться к расставанию: 10 экологичных шагов, которые стоит пройти
Расставание – всегда болезненный процесс, который неприятен для обоих партнеров. Однако мы чаще всего говорим о том, как утешить отвергнутого человека. Между тем, для инициатора разрыва это не менее сложный период: чувство вины, осуждение окружающих и общих друзей, а также сомнения могут привести к появлению повышенной тревожности и даже депрессии.
В этом материале мы расскажем, как подготовиться к расставанию, чтобы не причинить боль ни бывшему партнеру, ни самому себе.
Поговорите с партнером
Фото: pexels.com/ru-ru/@wildlittlethingsphoto
Если вас что-то не устраивает в отношениях, но вы хотели бы сохранить их, то не бойтесь заранее обсудить с партнером спорные моменты. Постарайтесь донести до него свою позицию и чувства, объясните, что бы вам хотелось изменить. Во-первых, таким образом вы дадите шанс человеку исправиться и, возможно, даже укрепить ваши отношения. Во-вторых, так вы убедите себя, что со своей стороны сделали все возможное для того, чтобы избежать разрыва. Если же разговоры не помогают и вы приняли четкое решение разорвать вашу связь, то переходите к более уверенным действиям.
Отпустите чувство вины
Фото: pexels.com/ru-ru/@ivan-samkov
Люди расстаются по самым разным причинам, но чаще всего разрыв происходит из-за того, что партнеры просто не подходят друг другу.
Не стоит винить себя за то, что не получилось создать счастливый союз, – возможно, у вас просто разные жизненные приоритеты и теперь пришло время идти разными путями. В любом случае помните, что вы сделали все от вас зависящее, чтобы сохранить отношения.
Не вините партнера
Фото: pexels.com/ru-ru/@a-darmel
Сделать разрыв полностью безболезненным не получится, однако вы можете подобрать максимально корректные слова для того, чтобы не ранить человека еще сильнее. Так, во время разговора не стоит возлагать вину за неудачу на вашего партнера: даже если в отношениях вас что-то не устраивало, это следовало обсудить на этапе до расставания. Теперь же нужно поблагодарить человека за проведенное вместе время, отметить, как сильно оно повлияло на вас и что бывший возлюбленный всегда будет занимать особое место в вашем сердце.
Выберите время для расставания
Фото: Pexels.com
Если вы приняли четкое, осознанное решение расстаться со своим партнером, то последнее, что вам стоит делать, – это ждать идеального момента.
Потому что такой момент не наступит никогда. Разумеется, есть важные даты – день рождения, Новый год и другие праздники, в которые слова о разрыве будут восприниматься особенно тяжело: на такие дни разговор лучше не планировать. Однако, если вы откладываете разрыв только из-за того, что через два месяца у сестры вашего партнера свадьба и вы не хотите, чтобы он чувствовал себя одиноко, то вы просто обманываете себя и боитесь взглянуть правде в глаза. Чем дольше вы ждете подходящего момента, тем сложнее вам будет начать разговор о расставании. Как известно, такая модель поведения только приводит к возникновению тревожного расстройства. Поэтому назначьте время для судьбоносного разговора и не отступайте от плана.
Выберите место
Чтобы быть спокойной во время неприятного разговора, выберите место, где вы будете чувствовать себя в безопасности. Если у вас с партнером были гармоничные отношения, то вы спокойно можете поговорить у себя дома или на нейтральной территории. Но бывают ситуации, когда вы разрываете отношения с человеком, поскольку он оказался манипулятором и абьюзером, и в этом случае есть опасность, что во время разговора вас будут уговаривать остаться, внушать чувство вины или даже угрожать.
Если вы оказались в таком положении, то разговор лучше провести в публичном месте и попросить кого-нибудь из близких быть неподалеку, чтобы прийти вам на помощь. А в некоторых ситуациях разорвать токсичные отношения можно по телефону или электронной почте. Забудьте о распространенном мнении, что расставание при помощи текстовых сообщений – дурной тон. Главное в этом случае – ваши собственные комфорт и безопасность.
Запишите свои слова
Чувство беспокойства во время расставания – это естественно, однако оно может стать сильнее, если у вас на руках не будет четкого плана действий. Поэтому психологи советуют заранее записать свою речь на лист бумаги. С одной стороны, это поможет вам почувствовать себя увереннее и в самый ответственный момент вы не забудете, что хотели сказать. С другой стороны, это позволит проанализировать ваши слова и убедиться, что они звучат максимально корректно и неоскорбительно для партнера. Мы уже писали, в каких ситуациях вы можете сообщить о расставании при помощи текстовых сообщений и как лучше это сделать.
Продумайте бытовые вопросы
Если вы давно живете вместе и у вас общий бюджет, то стоит заранее продумать, где вы будете жить после расставания. Так разрыв не выбьет у вас почву из-под ног и вы будете уверены в своем будущем.
Как начать копить: 8 методов, которые обеспечат финансовую свободу и не ухудшат качество жизни
ПодробнееНайдите поддержку
Фото: pexels.com/ru-ru/@ivan-samkov
Прежде чем сжечь мосты, убедитесь, что у вас есть человек, которому вы сможете заранее рассказать о своем решении, – это может быть близкий друг, подруга или член семьи, которому вы доверяете. После расставания вам может потребоваться эмоциональная поддержка – не стыдно обратиться за ней к друзьям и родным, которые вселят в вас уверенность в том, что у вас все получится.
Составьте план на период после расставания
Эксперты советуют составить четкий план ваших действий после разрыва. Постарайтесь организовать свое время так, чтобы как можно реже бывать в одиночестве и думать о принятом решении.
Справиться с негативными эмоциями помогут медитации, новое хобби или арт-терапия.
Будьте готовы к переходному периоду
Фото: pexels.com/ru-ru/@ivan-samkov
Скучать по бывшему и сожалеть о разрыве – это абсолютно нормально. Вы прожили с человеком бок о бок несколько месяцев или лет, он был важной частью вашей жизни, поэтому приготовьтесь к тому, что в первое время вам будет тяжело принять факт его отсутствия. Возможно, вы будете испытывать желание возобновить ваш роман и дать отношениям второй шанс. Эксперты советуют подождать после расставания хотя бы три месяца, чтобы принять окончательное решение о том, стоит ли возвращаться к партнеру. В любом случае, стоит эмоционально принять тот факт, что вам потребуется переходный период после разрыва.
Что такое бенчинг: как понять, что ты «запасной вариант» и партнер уже ищет тебе замену
ПодробнееДавид Манукян впервые прокомментировал расставание с Ольгой Бузовой
22:54, 24.
01.2021
Блогер заявил, что считает роман с певицей пройденным этапом.
О внезапном расставании 35-летней Ольги Бузовой и 27-летнего Давида Манукяна стало известно 22 января. Об разрыве сообщила певица в своем микроблоге в Instagram. Звезда попросила поклонников не задавать вопросы о теперь уже бывшем возлюбленном, а также не просить рассказать подробности разрыва — Ольга заявила, что не станет делиться причинами конфликта из уважения к своей любви.
Артистка отметила, что до сих пор испытывает к Давиду нежные чувства.
Стоит отметить, что за день до официального подтверждения расставания поклонники звездной пары начали подозревать, что в отношениях Ольги и Давида произошел разлад. На одном из видеороликов с дня рождения певицы можно было заметить, как именинница отталкивает от себя возлюбленного. Если верить слухам, между влюбленными произошел конфликт после того, как Манукян опоздал на торжество в честь Бузовой. После данного инцидента Ольга отписалась от партнера в социальных сетях. К слову, в отличие от певицы, которая практически сразу дала комментарий, Давид хранил молчание в течение нескольких дней.
Давид Манукян впервые прокомментировал расставание с Ольгой Бузовой
Вчера представительница Манукяна заявила, что ее подопечный не намерен комментировать свою личную жизнь и обвинения бывшей избранницы в свой адрес. По словам помощницы блогера, это относится только к пиар-службе Бузовой, а к Давиду отношения не имеет.
Однако Манукян все же нарушил молчание и поделился своими чувствами после расставания с Ольгой. Сегодня рэпер дал комментарий по поводу ситуации с экс-возлюбленной в эфире шоу «Танцы со звездами».
«К сожалению, это жизнь. Все, что начинается, то может и закончиться. К сожалению, это был пройденный этап», — заявил Манукян. Напомним, что после расставания Бузова обвинила бывшего партнера в рукоприкладстве и неуважительном отношении к себе. Артистка намекнула, что несмотря семейную идиллию, которую они с Давидом регулярно демонстрировали в социальных сетях, в делах пары давно не все гладко. Также певица заявила, что блогер творит «страшные и непонятные вещи».
Ольга Бузова с Давидом Манукяном
Стоит отметить, что неожиданное расставание одной из самых популярных пар шоу-бизнеса не оставило равнодушными и другие отечественных звезд. Так, Виктория Боня публично дала совет расстроенной Ольге. Теледива призвала коллегу не выносить сор из избы и не предавать огласке подробности скандала с Давидом.
Позже Боня заявила, что не считает конфликт между парой серьезным — по мнению Виктории, Бузова и Манукян в конце концов найдут общий язык и помирятся. Свое мнение знаменитость объяснила тем, что считает чувства между Ольгой и Давидом достаточно сильными.
Добавим, что разрыв с любимым человеком, к сожалению, не единственное горе в жизни Ольги Бузовой. В последнее время певице сильно не везет — в ноября прошлого года 32-летняя сестра телезвезды перенесла инсульт, а бабушка артистки на данный момент борется с раком. У Ольги очень теплые отношения с семьей, поэтому знаменитость сильно переживает за обеих родственниц. Бузова попросила поклонников молиться за больную бабушку, а также заявила, что чувствует себя виноватой из-за того, что не смогла уберечь сестру от инсульта.
Ольга Бузова с бабушкой
Читайте также:
Ольга Бузова со слезами на глазах попросила всех неравнодушных заблокировать Давида Манукяна в Instagram
Ольга Бузова призналась, что раздражается из-за своего лишнего веса
Ольга Бузова заявила, что хочет стать ведущей шоу «Последний герой» вместо Яны Трояновой
Женщины о тяжелых расставаниях — Wonderzine
Это были мои первые во всех смыслах «нормальные» отношения.
Мы виделись почти каждый день, много разговаривали и смеялись — в общем, полгода царило абсолютное доверие и благодать, пока мой бывший внезапно ко мне не охладел. Мы перестали переписываться круглыми сутками, стали реже видеться, он всё чаще жаловался на своё внезапно испортившееся настроение, и мне приходилось прилагать всё больше усилий, чтобы как-то поддержать разговор. Он, казалось бы, тоже, но выходило настолько плохо, что хотелось либо его ударить, либо заплакать. Он просто перестал меня любить. Тем не менее я не предлагала расстаться, а заняла выжидающую позицию и ждала какого-то чуда.
Буквально через месяц на какой-то отстойной вечеринке мы познакомились с девушкой, в которую мой бывший немедленно влюбился. С той тусовки я ушла раньше, даже не предполагая, что ему хватит одного вечера, чтобы нарушить все моногамные конвенции. После этого стало происходить что-то странное: он стал постоянно звать друзей домой на громкие тусовки, начал больше пить и никогда не звал меня с собой — зато звал её.
Мне становилось всё хуже: сны и мысли суицидального характера, постоянные слёзы, подавленное состояние.
Я поняла, что без помощи врача я не справлюсь. Я попросила его сделать небольшой перерыв, чтобы я могла пролечиться у психиатра (мне около недели ставили капельницы, из-за которых я могла только спать и лежать на диване). «Хорошо, если тебе так плохо», — сказал он, сделав вид, что не имеет к этому никакого отношения. Всё это время его отношения с новой девушкой шли в гору, она оставалась у него на ночь. Он сказал мне об этом лишь раз — я устроила скандал, а он клялся, что ничего к ней не чувствует. Я поверила исключительно из-за внутренней мизогинии: мне казалось, что он не может променять меня на «такую» девушку. Очень глупо и стыдно.
В итоге он меня откровенно обманул, сказав, что встретится с друзьями, хотя был с ней. Уже на следующий день он предложил расстаться. Я очень злилась, но пообещала себе, что постараюсь прийти в себя через пару недель. Через какое-то время он сообщил, что мне не стоит рассчитывать на то, что мы снова будем вместе (как будто я этого хотела или просила), потому что они начали встречаться.
Я прекрасно знала, что всё так и произошло, зачем было бить меня ещё раз?
Но я оправилась довольно быстро — слава богу, у меня были подруги, которые поддержали меня в этой ситуации. Очень важно, погружаясь с головой в отношения, сохранить близость с другими людьми. Я полностью прекратила с ним общаться — напоследок оскорбила его новую девушку и отправила его в чёрный список во всех социальных сетях. Через пару месяцев я решила сменить гнев на милость и разблокировала его. Буквально сразу он стал просить вернуться. После долгих уговоров и драматичных диалогов я согласилась. Позже я поняла, что дело было не в оставшихся чувствах, а в желании отомстить сопернице. По моему настоянию, он рассказал ей, что мы снова вместе.
Мы провстречались ещё полгода, и это было очень плохо. Я полностью перестала ему доверять и постоянно подозревала, что он всё ещё что-то чувствует по отношению к той девушке. Этот камбэк не принес мне ничего, кроме внезапно всплывающей ненависти, полного отсутствия сексуального влечения к партнёру и нервного напряжения. Мы расстались по моей инициативе, но он согласился почти сразу. В этот раз я не чувствовала ничего, кроме облегчения, счастья и свободы — это было удивительно.
Эти отношения стали для меня большой травмой, которая снедает меня до сих пор уже с новым парнем. Я не доверяю, постоянно жду предательства и в целом чувствую, что недостойна любви, потому что один раз меня уже променяли на другого человека. Мне приходится постоянно бороться с желанием сохранять дистанцию. Но есть и хорошие новости — мне пришлось столкнуться с внутренней мизогинией лицом к лицу, и это было по-настоящему мерзко. Я искала всё самое плохое в своей сопернице, обвиняла её в крахе моих отношений. После того как всё закончилось, мне стало невероятно стыдно — даже хотелось извиниться перед ней за брошенное в приступе злобы оскорбление, так что теперь я держу свою мизогинию в узде.
расстаться или продолжить отношения? Советы психолога.
Даже если есть сигналы расставания, можно изменить взаимоотношения с партнёром, а не партнёра. Надо ли это Вам? Лишь Ваши чувства и сердце смогут подсказать. Можно ли их измерить? Задайте себе вопрос «Что я чувствую к этому человеку сейчас?» и отвечайте, не используя слов «любовь» и «влюблённость».
- Ошибка №1: Часто мы можем заменять «чувство» на «ощущение». Пример 1, «мне хорошо с этим человеком». А без него что же, плохо? Там, где есть хорошо, бывает и плохо. С любым человеком! Это — не характеристика Ваших чувств. Это — описание Вашего состояния в какой-то момент времени. Пример 2: «Он(а) — хороший человек». Это — Ваша оценка человека, а не своих чувств к нему. Умение понимать и высказывать свои чувства — это полезная наука!
Сила чувств измеряется нами субъективно, каждый человек может это сделать. Правда для измерения требуется сравнить имеющиеся чувства с другими. Но без опыта (без наличия чувств в прошлом) мы сравнить затрудняемся. Поэтому и сильна эмоция к тому, что есть, — из-за невозможности сравнения. И тут в среде молодёжи делается массовая ошибка.
- Ошибка №2: Сравниваются имеющиеся свои чувства с чужими. Из фильмов, из семьи или по рассказам знакомых. Описание или демонстрация чувств — не чувства, они существуют только для тех, кто их пережил сам. Ведь каждый человек в равной ситуации будет чувствовать и ощущать по-своему и по-разному. Поэтому в одной и той же ситуации Ваши чувства будут отличаться от чувств других людей. Героям фильмов и рассказов верить можно. Но это только вера в факт. А не принятие опыта. Из таких источников можно научиться конкретике — рубить дрова или вести разговор. Или демонстрировать чувства, но не чувствовать.
Вот второй вопрос, который психологи рекомендуют задать себе для помощи в решении «расстаться или продолжить»: «Чего я ожидаю от этого человека?» и «Что он хочет мне дать?». Дело в том, что мы можем разочароваться в отношениях не из-за чувств, а из-за своих собственных ожиданий.
- Ошибка №3: «Я не получаю то, что хочу!» Мы склонны отождествлять наши ожидания с намерениями партнёра. А они могут разниться! Эту ошибку надо «не совершить» в зароджении отношений или вовремя исправить. Через разговор — открытый и честный. «Как ты видишь наши отношения? Всё ли в порядке? Надо ли что-то изменить? Есть ли что-то неприятное для тебя? Ценишь ли ты Нас? Я ожидал(а), что…» Если же Вы не можете так поговорить с партнёром, то стоит об этом призадуматься! И помните, что не стоит искать виноватого. Делайте выводы.
«Скучаю по тебе»: Как правильно расставаться
Если вы хотите попросить прощения, важно дать волю чувствам партнера. Иными словами, нельзя говорить: «Ты долго держишь на меня зло». Лучше сказать так: «Я прекрасно понимаю, что тебя обуревают самые разные чувства по отношению ко мне. Могу ли я помочь тебе вспомнить что-нибудь хорошее обо мне? Мне так жаль, что мои поступки причинили тебе столько боли. Могу ли я как-нибудь исправить ситуацию? Если хочешь, мы можем побыть вместе».
Иногда отношения разрываются из-за того, что один из партнеров требует от другого извинений.
Если это характерно для вас, хорошенько подумайте, имеете ли вы право это делать. Если партнер редко признает свою вину или мучится угрызениями совести, или вообще никогда ни перед кем не извиняется, это означает, что у него нет моральных сил на подобный шаг.
Не пытайтесь выдавливать из него хоть какие-то извинения. Это все равно что прийти в рыбный магазин за парой туфель. Ваши усилия будут напрасными. Возможно, вы и без извинений найдете счастье в этих отношениях, которые были бы крепче и надежнее, прояви ваш партнер хоть каплю милосердия и уступчивости.
Если кто-то из вас требует извинений, попробуйте оценить эту ситуацию с другой стороны. Возможно, вы думаете, что партнер сломал вам жизнь, подвел вас или специально доводил до белого каления. Постарайтесь вспомнить тот момент, когда именно вы испортили настроение партнеру, даже если сделали это не нарочно. Вероятно, недовольство проявлялось в ваших эмоциях или неразумных действиях и пустом взгляде.
Можно посмотреть на это еще с одной стороны.
Представьте, что ваш партнер, будучи ребенком, сам страдал от нападок и посягательств. В таком случае попробуйте проявить заботу о нем и оказать ему поддержку.
Если человек, с которым вы хотите наладить отношения, склонен к психологическому или физическому насилию, вам будет совсем не просто разглядеть в нем маленького, беспомощного ребенка, способного впасть в истерику из-за расставания. В подобных ситуациях куда важнее определить границы дозволенного и прекратить насилие. Если же речь идет об относительно нормальных отношениях, вспоминая «маленького, беспомощного ребенка», вы перестанете думать, что партнер еще страшнее, опаснее и злее, чем на самом деле.
Определение разлуки по Merriam-Webster
расставание | \ ˈPär-tiŋ \: место или точка, где происходит разделение или разделение
расставание1 : точка разделения или расхождения
2 : место или время, в которых необходимо сделать выбор
: отдано, принято или сделано при расставании прощальный поцелуй
Parting Pro — программное обеспечение №1 для развития вашего кремационного бизнеса.
Законны ли цифровые подписи? Да. Цифровые формы имеют обязательную юридическую силу и признаются как на уровне штата, так и на федеральном уровне. В некоторых штатах, например в Нью-Йорке, есть особые правила в отношении конкретных документов, связанных с похоронами, однако цифровые подписи принимаются в подавляющем большинстве штатов.
Как я узнаю, что мои документы подписывает именно тот человек? Процесс получения цифровой подписи может быть таким же, как получение подписи лично или по факсу.Таким образом, какой бы формат вы ни использовали для проверки подписавшего, вы все равно можете его использовать. Например, вы можете попросить семьи подписать список ближайших родственников, указав, что информация, которую они вам дают, верна. Вы также можете потребовать, чтобы семьи загрузили фотографии своего удостоверения личности вместе с подписью. Все цифровые подписи также привязаны к электронной почте и IP-адресу подписавшего.
Совершенно верно. Для покупателей кремации лучше указывать цены, чем не показывать. Большинство потребителей в наши дни ожидают увидеть цены, и вы выиграете больше, если упростите им понимание.Вы не просто хотите поставить свою лицензию GPL и ожидать, что семьи ее поймут.
Где мне показывать призыв к действию?Спереди и по центру на главной странице, а также в правом верхнем углу экрана.
Когда мне следует начинать запрашивать статистику естественного движения населения?Вы хотите запрашивать личную информацию только после того, как обезопасите свой бизнес. Вы не хотите, чтобы у вас было слишком много препятствий между семьями, которые заинтересованы в ваших услугах, и между семьей, которая действительно берет на себя обязательство пользоваться вашими услугами.
Следует ли мне размещать все на моей GPL в МОЕЙ ОНЛАЙН-ПРОВЕРКЕ? Нет, вы не хотите перегружать семью.
Вы хотите надеть только самое популярное. Подумайте о правиле 80/20.
2-5 гробов для кремации. 6-12 урн, 6-15 сувениров / украшений.
Какие расчеты можно автоматизировать?Стоимость свидетельства о смерти, сборы за пробег и разрешительные сборы.
Как запросить адрес электронной почты?Поставьте себя на их место.Вы хотите попросить их адрес электронной почты, чтобы им было полезно. Так, например, если они запрашивают цену, вы можете сообщить им, что вы также сможете отправить ее в письменной форме, чтобы у них было на что ссылаться. Затем попросите лучший адрес электронной почты, чтобы отправить его.
Что должно быть включено в сценарий электронной почты? Всегда указывайте название похоронного бюро, свое имя и контактные данные. Вы хотите возложить на семью как можно меньше ответственности. Они могут не помнить, кто вы и откуда, поэтому вам нужно упростить задачу.
Вы также должны включить призыв к действию.
Призыв к действию должен вести к вашим онлайн-договоренностям, где семья в конечном итоге сможет вам заплатить.
Что мне делать, если я получил плохой отзыв?Вы всегда должны отвечать на отзыв публично. Не спорь с семьей. Если отзыв необоснован или не соответствует действительности, просто укажите факты. Не защищайтесь. Большинство людей будут читать обзоры с недоверием.Вам просто нужно достаточно хороших отзывов, чтобы заглушить несколько плохих.
Сколько мне нужно обзоров?Чем больше, тем лучше. Хороший коэффициент конверсии составляет около 10-13% семей, которые вы обслуживаете, оставляют отзывы.
Как мне запросить отзывы? Всегда облегчайте им задачу. Самый простой способ — отправить им ссылку на то место, где они пишут отзыв.
Если попросить кого-нибудь лично написать отзыв, когда он вернется домой, вы никогда не получите его.Избегайте долгих опросов.
Расставание | Музыка памяти
Описание
Мировая премьера: 19 мая 2019 г. (Сиэтл), 23 мая 2019 г. (Сан-Франциско)
Обзор
Частично это стало возможным благодаря награде Национального фонда искусств и организации «Музыкальная память».
Создание новой оперы и представление ее миру — увлекательное приключение, и это также особая проблема для такой небольшой организации, как Music of Remembrance.Но опера предлагает уникальное средство для интуитивного проникновения в сердца людей историями, которые мир должен услышать. Наш 20-летний юбилейный сезон завершился знаменательным событием: мировой премьерой оперы « Расставание », новой смелой оперы композитора Тома Сипулло и либреттиста Дэвида Мэйсона. Это та же творческая группа, которая в 2015 году подарила нам отмеченную наградами оперу After Life с ее противостоянием призраков Гертруды Стайн и Пабло Пикассо за роль искусства и художников в неспокойном мире.
Сводка
Расставание рассказывает историю великого венгерского поэта Миклоша Радноти, одного из важнейших поэтических свидетелей Холокоста. Радноти был заметной фигурой в литературных и интеллектуальных кругах Будапешта в период между мировыми войнами. Призванный на рабский труд из-за своего еврейского происхождения, Радноти был убит на марше смерти. Когда его тело было эксгумировано из братской могилы после войны, в кармане его пиджака обнаружилась записная книжка со стихами, в которых рассказывалось о том, что он пережил.Эти стихи, начиная от нежных стихов и заканчивая женой, которую он никогда больше не увидит, и ужасными изображениями варварства, свидетелем которого он был, являются одними из самых сильных и ужасающих произведений литературы о Холокосте.
Литой
Екатерина Кук, меццо-сопрано; Майкл Мэйс, баритон; Лаура Стриклинг, сопрано
Эрих Парсе, директор; Аластер Уиллис, дирижер
youtube.com/embed/oubUdX835Ms?autoplay=0&start=0&rel=0″/>
Twitter реагирует на расставание Стива Клиффорда с Orlando Magic
Ожидаемый тихий июньский день в мире «Орландо Мэджик» оказался совсем не таким.
Стив Клиффорд, после трех сезонов в качестве тренера Мэджик, расстался с организацией в субботу.
Хотя это и не было полностью неожиданным — учитывая перестройку Magic, ситуацию с контрактом Клиффорда, потребность Magic в развитии игроков и склонность Клиффорда к игре за ветеринаров — это все же было несколько удивительно.
Клиффорд вывел «Мэджик» в постсезон в первые два сезона в качестве тренера, положив конец семилетней засухе после Дуайта. Он привлекал игроков к ответственности, играл с теми, кто, по его мнению, давал Magic шанс на победу, и отказывался праздновать моральную победу или пустую статистику.
Он также переиграл некоторых игроков (закрывая глаза на большое количество опрометчивых бросков, предпринятых Майклом Картер-Уильямсом и Дуэйном Бэконом), в то же время недооценивая других (не позволяя Мо Бамбе проигрывать ошибки до тех пор, пока у него не осталось выбора. Хем Береза вне картины).
В результате новости об уходе Клиффорда были неоднозначны для Magic Twitter. Некоторые были разочарованы его уходом, многие поблагодарили его за его вклад, другие были взволнованы тем, что он начал все сначала, многие упомянули имя Пенни Хардуэй.
Независимо от того, как вы себя чувствуете, мы все ценим то, что Клиффорд привнес в Magic, и желаем ему всего наилучшего, поскольку он, надеюсь, получит возможность с командой-победителем.
Вот некоторые из самых популярных твитов, связанных со Стивом Клиффордом, с которыми мы столкнулись ….
«По обоюдному решению» — это новый жаргон для увольнений / увольнений / расставаний и т.
— Тим Рейнольдс (@ByTimReynolds) 5 июня 2021 г.
Д., Но мне сказали, что в случае Мэджика и Стива Клиффорда это точное описание.Клиффорд взял команду, которая плохо себя чувствовала после Дуайта, и вывел ее в плей-офф два сезона подряд (несмотря на травмы, несмотря на то, что в составе не было суперзвезды).
Игроки улучшились (Вучевич стал Матчем звезд), команда приняла его стиль — его будет не хватать
— Аарон Голдстоун (@AaronGoldstone) 5 июня 2021 г.
Мне нравилась эпоха Стива Клиффорда. Это был лучший баскетбол после Дуайта на обоих концах площадки. Несколько хороших побед, некоторые игроки хорошо развились. Я не ненавижу идею нового тренера, но эпоха Клиффорда была относительным успехом, учитывая состояние франшизы.
— Кевин Кларк (@bykevinclark) 5 июня 2021 г.
Все молятся за Дуэйна Бэкона и Майкла Картера-Уильямса, на самом деле с ними все в порядке, но их будущее связано с Ляонинскими летающими леопардами и Нанкинскими королями обезьян теперь, когда Стив Клиффорд больше не может таскать их с собой
— Эндрю ( @DiNucciMane) 5 июня 2021 г.
Он не укладывается в сроки, я знаю, но Magic потеряли актив сегодня в Steve Clifford
— Cigamodnalro (@cigamodnalro) 5 июня 2021 г.
Без Клиффа я смотрю на Мо Бамбу как на новичка в этом сезоне.
— Anthony HQ (@OMagicHQ) 5 июня 2021 г.
Если позволяет здоровье, мне бы хотелось увидеть Стива Клиффорда в какой-то момент победившей командой.
— Фан-аккаунт Мартинелли (@NekiasNBA) 5 июня 2021 г.
Печально видеть уходящего Стива Клиффорда, мне очень понравился настрой последних двух лет «никаких моральных побед».
Надеюсь, он скоро попадет в приличную ситуацию #MagicTogether
— Мэтт Джепсон (@ MJepson17) 5 июня 2021 г.
Стив Клиффорд и Фрэнк Фогель объединяются из-за того, что их настроили на провал из-за Magic Challenge
— Харрисон Фейген (@hmfaigen) 5 июня 2021 г.
Вот почему Пенни Хардуэй должен стать следующим тренером @OrlandoMagic Его способность общаться с этим новым поколением не имеет себе равных, его харизма в средствах массовой информации, он потрясающий учитель, и он один из лучших игроков, которые когда-либо использовали Орландо. Волшебная униформа.#Yoda pic.twitter.com/UCzT899APZ
— Рашад Филлипс (@ RP3natural) 5 июня 2021 г.
Мои друзья и источники, которые знают обручи лучше меня, говорят, что Пенни Хардуэй на самом деле не подходит для тренера по Magic. pic.twitter.com/7phqDrn4Gb
— Кевин Кларк (@bykevinclark) 5 июня 2021 г.
Леброн Джеймс проигрывает в плей-офф
Мы выигрываем лотерею
Мы нанимаем Пенни Хардуэй в качестве HC
Мы драфтируем Cade Cunningham
Classic Pinstripes объявляется нашим обычным Джерси, движется вперед
Chuma, Cole, RJ, FRPs доминируют и выиграть SL
Что еще нам нужно для идеального межсезонья?
— Джефф ВелтГоуд (@ MagicMan816) 5 июня 2021 г.
Даррелл Армстронг — имя, которое должно быть на радаре Magic FO.Последние несколько лет он был помощником тренера в «Маверикс». #MagicTogether
— Стивен Кэмерон (@ Stephen0610) 6 июня 2021 г.
Спасибо, Стив Клиффорд!
Клифф вернул Magic в плей-офф после долгих лет страданий и призвал к ответственности каждого игрока, который носил форму Magic за время его пребывания в должности.
Удачи ему, где бы он ни приземлился. Мы всегда будем признательны за все, что вы сделали для Magic. pic.twitter.com/6Pl4qkXUaj
— Озон (@theozonepod) 5 июня 2021 г.
OPP «Твиттер реагирует… »Архив
Twitter реагирует на демонтаж Orlando Magic
Твиттер реагирует на редакцию Magic Коул Энтони
Твиттер реагирует на победу Дуайта Ховарда в чемпионате
Twitter реагирует на возвращение Джонатана Айзека
Твиттер реагирует на эпизодическую роль Мэджика в «Последнем танце»
Twitter реагирует на поражение Аарона Гордона в Dunk Contest
Твиттер реагирует на победу Мэджик над Лейкерс
Твиттер реагирует на рекорд Маркелл Фульц
Twitter реагирует на возвращение Маркелл Фульц
Twitter реагирует на победу Magic’s Game 1 над Raptors
Twitter реагирует на выход Magic в плей-офф
Twitter реагирует на сделку Маркелл Фульц
Twitter реагирует на то, что Никола Вучевич делает Матч звезд
Твиттер реагирует на проект Magic Mo Bamba
Twitter реагирует на то, что Magic нанимает Стива Клиффорда
Twitter реагирует на увольнение Фрэнка Фогеля
Twitter реагирует на повторное подписание Magic Аарон Гордон
Твиттер реагирует на возвращение Элфрид Пэйтон в Орландо
Прощальное стекло | Книга Джины Мари Гуаданьино | Официальная страница издателя
Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу, присоединившись к нашему списку рассылки сегодня!
Кроме того, получите рекомендации для следующего чтения Книжного клуба.
Введение
Днем Мэри Баллард — служанка Шарлотты Уолден, богатой и состоявшейся красавицы высшего общества Нью-Йорка. Мэри любит Шарлотту с навязчивой страстью, которая выходит за рамки преданности слуги, но Шарлотта никогда бы не поверила Мэри снова, если бы она знала правду о прошлом своего преданного слуги. Поскольку судьба Мэри связана с судьбой ее любовницы, одной из самых востребованных дебютанток в Нью-Йорке, будущее Мэри кажется безопасным — если она сможет хранить свои секреты…
Но в выходные дни Мэри теряет свою чопорность.
и настоящая горничная, чтобы раскрыть свое истинное Я — ирландскую изгнанницу Мэйр О’Фаррен — и находит освобождение от своего разочарования в суровом преступном мире Нью-Йорка — в объятиях проститутки и в качестве собутыльника для решительно разношерстной команды, состоящей из барменника и других опасного тайного общества.
Между тем у Шарлотты есть собственный секрет: у нее роман с конюхом, не подозревая, что ее возлюбленный на самом деле является родным братом Мэри. Когда правда о двойной жизни обеих женщин начинает разгадываться, Мэри остается лицом к лицу с последствиями. Вынужденная выбирать между верностью брату и верностью Шарлотте, между уважением общества и истинной свободой, Мэри наконец понимает, что ее судьба находится только в ее руках.
Темы и вопросы для обсуждения
1.Как первая фраза: «Снова был четверг, и я снова ухаживал за страданиями, широко распахнув руки (1)» задает тон и голос романа?
2. Гуаданьино начинает каждую главу цитатой из Обязанности служанки .
Какую функцию выполняют эти уроки при чтении? Видите ли вы остатки уроков в современном обществе?
3. Один урок из Обязанности служанки : «Не желайте ничего, кроме того, что находится в пределах вашей досягаемости; ибо если ваши желания необоснованны, вы можете быть уверены в разочарованиях (28).Другой говорит: «Если ты хочешь быть счастливым, избегай всех подобных сказок о любви и приключениях, потому что они лишь наполнят твою фантазию пустыми образами и заставят безнадежно желать чудесных событий, которые никогда не могут произойти» (93). Как эта тема по-разному проявляется в романе?
4. В начале романа Мэр отчаянно тоскует по Шарлотте. «Ночью я лежал в своей постели и проигрывал все, что мы сказали друг другу в тот день — и она считала меня умным или хорошим (32)?» Что вы думаете о ее безответной любви? Вы когда-нибудь испытывали такую любовь, и хорошо ли Гуаданьино уловил это чувство?
5.Пока Мэйр отчаивается из-за Шарлотты, мы встречаем Лидди Лоуренс, странную проститутку, идентифицирующую себя черным, со вкусом Шекспира и мечтающую о собственном борделе.
Как вы интерпретировали этого персонажа? Каким образом она находила отклик у вас? Какую роль она сыграла в романе?
6. «Я должен здесь заметить, что всегда думал, что любой, кто работает в заблуждении, что женщины — это слабый пол, незнаком с полем битвы, которым является светский бальный зал. Бальный зал — это не место досуга и легкомыслия, которым он претендует.Музыка здесь, я всегда чувствовал, как заглушают барабаны войны (61) ». Как вы думаете, что под этим подразумевает Мэйр? Вы верите в это мнение или думаете, что это применимо к нашей сегодняшней культуре? Кто создает поля битвы между мужчинами и женщинами и кто решает, какие из них несерьезны, а какие нет?
7. Мэр размышляет о том, что женщины из высшего общества должны развивать только те навыки, которые считаются необходимыми для привлечения мужа. «Я всегда считал горькой несправедливостью то, что богатых джентльменов поощряют развивать те таланты, которые они обещают, поскольку эти достижения являются лишь украшением их привлекательности для общества, в то время как состоятельная молодая леди принижает свою ценность, когда она стремится развить особый талант (87).
«Как вы видите, как это происходит сегодня?
8. В какой-то момент Мэйр спрашивает Лидди, почему она вообще вернулась к «созерцанию звезд», и Лидди отчитывает ее за предположение, что она не делает именно то, что ей нравится: «Это странно. Я никогда не привязывал вас к тому типу, который противоречит женскому удовольствию, поскольку вы не боитесь брать свое (99) «. Почему Лидди так обижена, а Мэйр в конечном итоге стыдится этого вопроса? Изменило ли объяснение Лидди, почему она «смотрит на звезды» вашу точку зрения?
9.Что бы вы сделали в ситуации Мэр, зная, что Шарлотта беременна ребенком своего брата? Вы понимаете, почему она не сказала брату?
10. Когда Мэйр и Шонен прибывают в Нью-Йорк, Дермот советует им сменить имена и «держать страну подальше от вашего голоса, насколько это возможно (130)». Как их история пролила свет на тяжелое положение ирландских иммигрантов в XIX веке?
11. Были ли вы шокированы откровениями Лидди о Джонни, его «защите» и ее опыте вымогательства и жестокого обращения со стороны его людей?
12.
Обсудите отношения между Мэр и Шонен. Если у вас есть братья и сестры, вам это понравилось?
13. Наблюдая за молодыми горничными, уставившимися на потенциальных женихов, Мэр думает: «Каково это — носить на лице свою нужду и нужду так обнаженно, рекламируя свои намерения для всеобщего обозрения — действительно, надеясь на это. быть увиденным, признанным и возвращенным. Я слишком привыкла к образованию своих черт, чтобы краснеть или иным образом тронуться такой мыслью (218) ». По сравнению с Мэйр, этим женщинам разрешено открыто проявлять свои желания, потому что они являются социально приемлемыми желаниями.Подумав еще раз об уроках из «Обязанности горничной», может ли желать привилегии?
14. Отец Мэр сказал ей, что «есть моменты в вашей жизни, которые показывают вам, кто и что вы есть, и эти моменты, как бы редко они ни появлялись, определяют ваш характер и ход вашей истории (226)». Вы верите, что это правда? Были ли у вас когда-нибудь такие моменты? Что он рассказал вам о себе?
15.
Что вы думаете о финале ?!
Расширьте свой книжный клуб
1.В следующем месяце прочтите Fingersmith Сары Уотер или Slammerkin Эммы Донохью. Сравните и сравните с The Parting Glass.
2. Проведите небольшое исследование нападения 1836 года на Старый собор Святого Патрика и Древний Орден Хибернианцев (организация, существующая по сей день). Что еще вы узнали о тяжелом положении ирландских католиков в этот момент американской истории ?
3. Прочтите книгу или посмотрите фильм Brooklyn (Colm Toibin) , и обсудите его связь с этим романом.
4. Если вы можете, посетите или совершите экскурсию по парку Вашингтон-сквер в Нью-Йорке, чтобы оживить обстановку романа.
Разговор с Джиной Мари Гуаданьино
Можете ли вы дать нам представление о том, сколько исследований было потрачено на создание этого романа? На изучение какого аспекта сеттинга или истории вы тратили больше всего времени?
Я хотел убедиться, что эта книга исследована как можно более полно, поэтому я потратил много времени на чтение научных журналов, книг по истории и первоисточников, пытаясь точно отразить период.
Поскольку у меня была идея для истории, мне пришлось исследовать, когда я писал, что значительно замедлило оба процесса. В итоге у меня ушло пять лет, хотя я часто либо занимался исследованиями, либо писал, переключаясь между ними. У меня уже было достаточно хорошее представление о временном периоде, и поэтому я потратил большую часть своего времени на очень конкретные вещи, такие как практика менструальной гигиены 19 века и формирование ирландских культурных обществ (секретных и других). На самом деле я столкнулся с наибольшими трудностями при исследовании того, как Лидди укладывала бы свои волосы — я уверен, вы можете себе представить, что существует не так много информации о методах укладки волос двухрасовых женщин на довоенном севере!
Где были пробелы в источниках, которые вам пришлось заполнить своим воображением?
Во многом то, как Древний Орден Хибернианцев действует в романе, является продуктом моего воображения.Хотя Орден был основан на событиях, описанных в романе, и хотя он был связан с ирландским националистическим движением, способы, которыми конкретно действует в The Parting Glass , являются предположениями с моей стороны. В Ирландии было много тайных обществ с республиканскими целями, которые также укоренились в ирландской диаспоре, и многие из них были связаны с уличными бандами, с Tammany Hall и т. Д. Я представил здесь мир, в котором AOH выполняет все эти роли одновременно. — хотя, конечно, некоторые отдельные члены наверняка должны были иметь многие из этих связей на самом деле.
Какой аспект жизни горничной было наиболее важным для вас рассказать читателям в рассказе и отрывках из книги Обязанности горничной?
Я выбрал отрывки из Обязанности служанки , которые отражают полную преданность, самопожертвование и самоотверженность, которых ожидают от служащих женщин. Такие фразы, как «ничего не желать», адресованные женщине, чья работа заключалась в том, чтобы предвосхищать и удовлетворять желания другой женщины, прекрасно отражают ядовитую динамику между Шарлоттой и Мэр.Мэр по-настоящему критикует ожидания Шарлотты только тогда, когда она начинает понимать, что после замужества с Шонен для нее больше не будет четко определенной роли в жизни Шарлотты. Шарлотте никогда не приходит в голову, что Мэйр — нечто большее, чем просто аксессуар, и только когда две женщины встречаются в эпилоге книги, Мэйр наконец позволяет Шарлотте почувствовать себя достаточно неловко, чтобы признать, что она особенная личность, больше не связанная с ней. проявлять внимание к прихотям Шарлотты. Меня также привлекло множество упоминаний Duties of a Lady’s Maid по хранению секретов своей любовницы.Подразумевалось, что горничная является профессиональным доверенным лицом, и когда вы рассматриваете, насколько определенный класс женщин зависел бы от своих слуг, вы должны учитывать, что в дополнение к удовлетворению своих физических потребностей они также выполняли много эмоционального труда. Я был поражен тем, насколько четко Обязанности горничной оправдали оба этих ожидания и позволили им стать моими руководящими принципами при построении отношений между Шарлоттой и Мэр.
Лидди такой феноменальный персонаж.Откуда на нее взялось вдохновение и насколько правдоподобна она исторически?
Лидди, наверное, один из моих любимых персонажей. Я думал о ней (или, по крайней мере, о ее концепции) довольно долгое время, так как я давно был очарован тем фактом, что исторически сложилось так, что секс-работники могли пользоваться большей степенью личной автономии и социальной мобильности. чем их собратья из земельного и праздного класса. Секс-работа широко практиковалась в XIX веке, и женщины-владельцы публичных домов могли стать одними из самых богатых и влиятельных женщин в своих общинах.Конечно, было много цветных женщин и иммигрантов, которые имели схожие карьерные траектории с разной степенью успеха. Конечно, подавляющее большинство секс-работников любой расы или национального происхождения были гораздо более маргинальными в социальном плане фигурами, ненадежный характер их работы затруднял им достижение экономического успеха и стабильности, которых Лидди достигает в этой книге. Но у Лидди есть то преимущество, что она родилась в элитном борделе, и поэтому у нее есть модель, которой, как она знает, можно достичь.Наконец, в Нью-Йорке XIX века, после отмены рабства в 1820-х годах, но до расовых беспорядков периода гражданской войны, такие сообщества, как Шестой район в нижнем Манхэттене, были бы гораздо более интегрированы в расовом отношении, чем в других точках. в истории, делая такого персонажа, как Лидди, действительно правдоподобным.
Как вы уравновешивали стремление к волевым женским персонажам, таким как Лидди и Мэри, с ограниченностью их положения?
Тот факт, что женщины каждой станции исторически находились в маргинальном положении, не означает, что у них не было сильной воли.История полна упорных и амбициозных женщин, которых раздражали границы того места, где они родились. То, что их голоса не были доступны голосам их коллег-мужчин, полностью объясняется патриархальным притеснением и гендерными предубеждениями в отношении мужчин и их историй. Этот роман повествует о дерзости женщин, желающих большего, чем те объедки, которыми общество ожидает от них довольствоваться. Каждый персонаж постоянно проверяет пределы того, что допускает общество, осознавая, что даже если они успешно пересекут границы, результаты могут быть ужасными.Это напряжение — проверка этого баланса — вот что делает эти истории достойными рассказа.
В этом романе вы озвучиваете многих персонажей, о которых история так часто замалчивает. Было ли это частью вашей миссии по написанию этого романа, или это возникло естественным образом, когда вы написали?
Это было абсолютно моей миссией — озвучить те истории, которые я не считаю адекватно представленными в истории или исторической художественной литературе. Большинство романов, написанных в 19 веке, рассказывают о жизнях, прожитых наверху, и мало внимания уделяют людям, которые сделали эти жизни возможными.Историческая фантастика 20-го и 21-го веков добилась огромных успехов в изучении суровой изнанки позолоченного века. В The Parting Glass, я намеревался написать о персонажах, которых я мог узнавать и видеть себя и своих друзей: люди из рабочего класса, стремящиеся к чему-то лучшему, иммигранты, цветные люди, гомосексуалисты. Все живут в одном месте, пьют в одних барах, тесно взаимодействуют друг с другом. Эти вещи кажутся читателям «новыми» не потому, что они не происходили на протяжении всей истории, а потому, что они не освещались так широко, как белые, гетеросексуальные, восходящие к восходящей линии нарративы.
С точки зрения «книготорговли» вопрос о сексе в романе интересен. Осознавали ли вы грань между названием книги «эротическим историческим романом» и «историческим романом»?
Очень! Секс и сексуальность играют огромную роль в жизни большинства людей, как сейчас, так и в прошлом. Совершенно очевидно, что мы не жили бы на перенаселенной планете, если бы не каждое поколение до нас интересовалось сексом! Я не стремлюсь писать «исторический роман» или «историческую эротику».«Я думаю о том, что делаю, как о написании исторической художественной литературы, которая полностью и точно описывает повседневную жизнь обычных людей. Было бы абсурдно отрицать, что занятия сексом были частью их жизни. Я думаю, было бы замечательно, если бы мы могли отказаться от коммерческой точки зрения, что все исторические романы, содержащие секс, являются эротическими рвущими лифами, и признали бы, что секс был частью повседневной жизни в истории, как и сейчас.
Почему вы считаете важным включить сцены секса, особенно между Мэри и Лидди?
Как и Лидди, я неизменно сексуально настроен.Когда я был подростком и молодым взрослым, у меня не было много хороших литературных примеров женщин, которые не извинялись бы за свои сексуальные желания, особенно за свои желания по отношению к другим женщинам. Чаще всего секс изображается а) гетеросексуальным и б) обслуживает мужской взгляд. Даже секс между женщинами, как правило, попадает в последнюю категорию, поэтому для меня было очень важно, что мы увидели двух женских персонажей, которые не извинялись в своем сексуальном влечении друг к другу, и их исследование этого влечения.
Тема желания в этом романе настолько сложна и увлекательна — в частности, вопрос о том, кому общество позволяет иметь какие желания. Вы столкнулись с этим в процессе написания?
Совершенно верно. Идея о том, чьи желания действительны — питаются и поощряются обществом — а чьи ругаются, — такая интригующая концепция. Традиционно в западной культуре существовала четкая иерархия желаний: богатое, гетеросексуальное, белое мужское желание явно имеет первостепенное значение.Ни один из главных героев этой книги не подходит под это описание, и способы, которыми они преследуют желания, которые общество сочло неприемлемыми и недостижимыми, определяют сюжет The Parting Glass. Вся структура повествования основана на том факте, что ряду маргинализированных персонажей сказали, что их самые сокровенные желания невозможны, но они доводят до крайности, пытаясь реализовать их вопреки ожиданиям общества.
Какую часть книги было сложнее всего написать, а что самое интересное? Вам было грустно видеть, что что-то осталось на полу монтажной?
Как и Мэр, я люблю играть голосом, поэтому мне определенно больше всего было весело, когда я писал диалоги и представлял тон и каденции моих персонажей.В 19 веке был замечательный сленг, которым я с удовольствием занимался.
Самым сложным в написании было сексуальное насилие, которое Лидди пережила от рук Куигли, и я решил сократить явные описания в пользу более косвенных ссылок, потому что они слишком много необоснованных изображений сексуального насилия в отношении женщин в средствах массовой информации, и у меня не было желания добавлять к ним.
Однако в более раннем варианте романа я рассказал Мэр совсем другую предысторию. В конце концов я передал многие элементы этой предыстории ее первой девушке Нуале, но поскольку Нуала — относительно второстепенный персонаж, большая часть этой предыстории не попала на страницу.Я надеюсь вернуться к Нуале снова в одной из будущих книг, поэтому я не собираюсь раскрывать их здесь — вам придется продолжить чтение!
Многие вопросы, затронутые в этой книге, сейчас кажутся чрезвычайно актуальными, особенно дискриминация, классовое насилие и иммиграция. Были ли вы вообще удивлены в своем исследовании параллелями с сегодняшним днем?
Не думаю, что я был настолько удивлен, сколько утомлен тем, как мало что изменилось. Я вырос в 90-е годы, в то время, когда общественный дискурс очень сильно продвигался вперед по сравнению с американским обществом по многим из этих социальных проблем, а политический посыл был детерминированным.В течение своей взрослой жизни я видел, как большая часть этого оптимизма угасает перед лицом ненависти и нетерпимости, которые расцвели, как ядовитые водоросли, в ответ на прогресс на пути к равенству. Прискорбно видеть, что затхлые аргументы XIX века против женской телесной автономии, иммиграции, расового равенства и других социальных проблем все еще используются сегодня, иногда дословно. С этой целью по-прежнему крайне важно, чтобы мы продолжали работать над разрушением этих барьеров как в художественной литературе, так и в нашем жизненном опыте.
Над чем вы работаете дальше?
Мой следующий роман, действие которого происходит в 1810-х годах, будет перевернутым готическим романом, в котором главные герои слишком гордятся своей логикой и рациональностью, чтобы видеть, что события, разворачивающиеся вокруг них, более странные и более невероятные, чем они могли бы осознать. . Как и The Parting Glass , он будет в значительной степени сосредоточен на опыте женщин, пытающихся прожить свою жизнь за пределами узких рамок ролей, которые им передало общество.Он также коснется иммиграции и колониализма и будет включать исследование исторического опиоидного кризиса способами, которые, я уверен, найдут отклик у читателей сегодня.
Расставание моря
Более четырех десятилетий библейские эксперты пытались поместить историю Исхода в исторический контекст — безуспешно. Что могло объяснить превращение Нила в кровь, насекомых, заполонивших землю, и погружение во тьму неба? Объединив библейские свидетельства с существенными археологическими свидетельствами, The Parting of the Sea рассматривает, как природные явления повлияли на истории Исхода, пребывания в пустыне и завоевания Израилем Ханаана.Барбара Сивертсен демонстрирует, что Исход был на самом деле двумя отдельными исходами, вызванными извержениями вулканов, и дает научные объяснения десяти бедствиям и разделению Красного моря. Со временем устная традиция израильтян объединила эти события в известное сегодня повествование об Исходе.
Умело объединяя текстовые и археологические записи с деталями древних геологических событий, Сивертсен показывает, как первый исход последовал за минойским извержением 1628 г. до н. Э., Которое вызвало все, кроме одной из первых девяти казней.Второй исход последовал за извержением вулкана у острова Яли в Эгейском море почти два столетия спустя, вызвав десятое бедствие тьмы и серию цунами, которые «разделили море» и затопили преследующуюся египетскую армию. Блестящий отчет Сивертсена объясняет несоответствия в библейской истории, хронологически соответствует завоеванию Иерихона и подтверждает, что израильтяне находились в Ханаане до конца XVI века до н. Э.
При изучении устных традиций и того, как эти практики поглощают и обрабатывают геологические детали посредством повествования, «Расставание моря» показывает, насколько сильные исторические повествования превращаются в мифы.
Барбара Дж. Сивертсен была ответственным редактором журнала « Journal of Geology » более двадцати пяти лет. Она является автором книги Черепахи, волки и медведи: история семьи могавков и Три столпа: как семейная политика сформировала раннюю церковь и Евангелие от Марка .
«Обладая захватывающей темой, великолепным повествованием, превосходной ученостью и набором разнообразных источников, Сивертсен вносит важный вклад в решение важной исторической и научной головоломки.»- Эдриен Майор, автор книги Первые охотники за окаменелостями: палеонтология в греческие и римские времена и легенды об окаменелостях первых американцев
«Редко встретишь автора с широким образованием, скрупулезной стипендией и изящным письмом Сивертсен. Благодаря ее тщательности исследования в этой книге останутся ценными на долгие десятилетия: она проделала исключительную работу, покопавшись в большом разнообразии книг. области, относящиеся к пониманию Исхода. Превосходная и потрясающая книга.»- Пол и Элизабет Барбер, авторы книги Когда они отделили Землю от неба: как человеческий разум формирует миф
«Эффективно сплетая и анализируя большой объем данных, Разделение моря — это хорошо изученный, хорошо написанный взгляд на недавнюю информацию, теории и гипотезы, касающиеся Исхода и оккупации Ханаана израильтянами. . «- Джелле Зейлинга де Бур, автор книги вулканов в истории человечества: далеко идущие последствия крупных извержений
Прощальное письмо от тренера Стоттса
«Все хорошее когда-нибудь заканчивается».Английский поэт
В 2012 году, когда меня наняли в качестве главного тренера Trail Blazers, я не мог даже представить себе, какой невероятной поездкой будет это тренерское путешествие. Необычайная возможность быть главным тренером Blazers в течение последних девяти лет была такой честью и привилегией. Это определенно было гораздо больше, чем «хорошо», и теперь этому пришел конец.
Так много людей, которых нужно поблагодарить:
Прежде всего, я хочу поблагодарить покойного Пола Аллена и Нила Олши за предоставленную мне возможность снова стать главным тренером НБА и за их сотрудничество.Также выражаю благодарность Джоди Аллен за ее доверие и постоянное руководство этой исключительной франшизой.
Очевидно, особая благодарность должна быть выражена Дэмиану Лилларду. Эти последние девять лет были бы невозможны для меня, если бы не талант, лидерство и доверие Дамиана Лилларда, настоящего MVP. Я безмерно горжусь культурой, которую Нил, Дамиан и я создали с помощью Blazers.
СПАСИБО, фанаты RIP CITY! Вы невероятно особенный и уникальный. Страсть и любовь, которые вы испытываете к своим пиджакам, не имеют себе равных.Каждый сезон ваша поддержка и непреодолимый энтузиазм делали Moda Center самой сложной ареной для соперников и лучшим преимуществом на домашней площадке в НБА. Я не знаю более преданных поклонников, чем у Blazer Nation. Я дорожил этим и никогда не воспринимал это как должное.
Игрокам: Без сомнения, НБА — это лига игроков, и это командный вид спорта. Итак, спасибо 71 талантливому игроку, который играл за нас последние 9 сезонов. У меня много теплых воспоминаний о каждой команде и каждом игроке.
Моему тренерскому штабу: Я любил свой тренерский штаб на протяжении многих лет и благодарю их за их неустанную трудовую этику, энтузиазм и мастерство. Но больше всего я благодарю их за дружбу и юмор. Они делали работу приятной даже в трудные времена. Я часто говорил им, что встречи наших тренеров были лучшей частью моего дня.
Спасибо всему персоналу службы поддержки Blazer! Всем, кто работает в тренировочном центре, здоровье и выступлениях, баскетбольных операциях, связях со СМИ, социальных сетях и вещании Blazers.Все они делают свою работу так превосходно, и для меня было честью работать с ними. Особое спасибо нашему спортивному тренеру и сомелье Джеффу Кларку и моей помощнице Бет Хэнкок. Кроме того, спасибо Крису Макгоуэну и всем подразделениям Blazers Business Operations в Moda Center.
Работа главным тренером Trail Blazers изменила жизнь. Было так много особых воспоминаний, которыми мы с женой Ян всегда будем дорожить; воспоминания о прекрасных людях и длительной дружбе.Нам очень нравится жить в Портленде и всем, что может предложить Орегон. Мы с гордостью называем Портленд своим домом.
Спасибо RIP CITY.