Разлюбить: Недопустимое название — Викисловарь

РАЗЛЮБИТЬ — это… Что такое РАЗЛЮБИТЬ?

разлюбить — остыть, охладеть Словарь русских синонимов. разлюбить остыть к кому, к чему, охладеть к кому, к чему Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 …   Словарь синонимов

разлюбить —     сов. РАЗЛЮБИТЬ, сов. остыть, сов. охладеть …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

Разлюбить —  Разлюбить  ♦ Desamour    Слово говорит само за себя: разлюбить значит убедиться, что любовь ушла, оставив после себя огромную пустоту, в которой перед нами, как нам кажется, наконец то предстает истинный облик когда то любимого человека, – так… …   Философский словарь Спонвиля

РАЗЛЮБИТЬ — РАЗЛЮБИТЬ, юблю, юбишь; юбленный; совер., кого (что) и с неопред. Перестать любить. Р. жену. Разлюбил стихи. Разлюбил гулять. | несовер. разлюблять, яю, яешь (разг.). Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

разлюбить — • совсем разлюбить …   Словарь русской идиоматики

разлюбить — глаг. Пост. пр.: II спр.; сов. в.; перех.; невозвр. Разлюбить2 не сможешь никогда. ЛЗ Перестать любить. Словообразовательный анализ, Морфемный анализ: Для увеличения кликните на картинку Непост. пр.: н. ф.; неизм. Основа словоформы: разлюбить… …   Морфемно-словообразовательный словарь

Разлюбить — сов. перех. разг. см. разлюблять Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

разлюбить — разлюбить, разлюблю, разлюбим, разлюбишь, разлюбите, разлюбит, разлюбят, разлюбя, разлюбил, разлюбила, разлюбило, разлюбили, разлюби, разлюбите, разлюбивший, разлюбившая, разлюбившее, разлюбившие, разлюбившего, разлюбившей, разлюбившего,… …   Формы слов

разлюбить — разлюб ить, любл ю, л юбит …   Русский орфографический словарь

разлюбить — (II), разлюблю/, лю/бишь, бят …   Орфографический словарь русского языка

Как разлюбить человека? | Inspiratedd

Любовь — это прекрасное чувство. Она вдохновляет нас, мотивирует, дарит счастье и меняет к лучшему. Но не всегда.

Каждый из нас хоть раз влюблялся совсем не в того, кого нужно. Например, это мог быть жестокий мужчина. Или глупая женщина с зависимостями. И наоборот. А еще бывает привлекают люди, которые уже состоят с кем-то в отношениях, ведь «запретный плод сладок».

И что делать? Что делать, когда ум понимает безобразность происходящего, а сердцу не прикажешь? Правильно, брать волю, мозг и чувства в кулак, для того чтобы вернуть себе свободу от тягостной влюбленности.

Из этой статьи ты узнаешь:
— как разлюбить женатого мужчину / замужнюю женщину
— как справиться с болью безответной любви
— что делать в случае безответной любви
— как разлюбить мужчину или женщину
— как избавиться от любви к парню или девушке
— самый действенный способ разлюбить человека
— как разлюбить человека, который тебя не любит

Читай также: Как влюбить в себя человека

Если вы любите, а вас нет — отпустите. Если вас любят, а вы нет — оцените и присмотритесь. Если любовь взаимна — боритесь. 

ошо

Эта цитата, знаменитого индийского мистика Ошо, полна безграничной мудрости. Если ты кого-то любишь, а тебя нет — сделай все, чтобы забыть некогда любимого человека. Если же кто-то любит тебя, то дай шанс влюбленному покорить твое сердце. А если любовь взаимна, то боритесь за ваше счастье.

Да, дорогой мой читатель, перед тем как приступить к избавлению от любви, убедись что она точно безответная. Частенько мы даже не подозреваем, что кто-то рядом сгорает в огне пылких чувств. Так можно и пропустить свое счастье. Или потерять парочку десятилетий. Ведь, те кто должны быть вместе — обязательно будут. Но рано или поздно — решать вам. И лучше рано, чем поздно, не так ли?

Подробнее о признаниях в любви можно прочитать ЗДЕСЬ (клик).
Ссылка ведет на мой пост в Инстаграм, читай текст под фото 😉 .

Читай также: Как пережить разрыв отношений с пользой для себя

1. Если любовь безответная (и ты точно это знаешь).
2. Если объект твоей любви тебя не уважает. Позволяет себе рукоприкладство и беспочвенные ссоры стали вашими частыми спутниками.
3. Если твой любимый/любимая страдает от зависимостей и не желает от них избавляться. Психологические зависимости тоже считаются.
4. Если у вас любовь на расстоянии и он/она не спешит съезжаться.
5. Если в ваших отношениях присутствуют измены, ложь и охлаждение чувств со стороны партнера.
6. Если он/она тебя чрезмерно контролирует, запрещает встречи с друзьями, родными. Держит под присмотром каждый пук и лайк.

Знакомо? Бегиииииии! Убегай и не оглядывайся!

С глаз долой — из сердца вон!

краткое содержание последующего текста

Так, а что же делать, чтобы разлюбить человека раз и навсегда?

1. Приведи свои чувства в порядок.

   Рецепт прост: берем свечу, ручку, листик бумаги и стеклянную или металлическую емкость. С помощью пишущего средства изливаем все свои страдания на бумагу. Ты можешь признаться в любви, рассказать о сердечных терзаниях, разгневаться, поплакаться и сжечь 🔥 эту часть своей жизни! Потом просто посиди в тишине и понаблюдай за пламенем свечи.
2. Не обязательно проходить этот тяжелый путь в одиночку.

   Если у тебя есть близкий друг (или подруга, брат, сестра) которому ты доверяешь на 100%, то поделись проблемой. Озвучивание сложной ситуации поможет не сойти с ума как минимум. Возможно, твой собеседник проходил через подобную историю и сможет дать дельный совет.

3. Работай.

   Уйди с головой в работу, саморазвитие. Займись любимыми увлечениями, на которые раньше не было времени. Подумай, что ты можешь сделать сейчас для того, чтобы организовать себе безбедное будущее.

4. Веселись.

   Отправься на танцы с друзьями, сходи в любимый ресторан, посети ТРЦ и устрой день шоппинга. Вот только не надо налегать на алкоголь и сладости. Береги здоровье. Пойди лучше за эмоциями в кино.

5. Избавься от напоминаний о человеке.

   Отпишись в социальных сетях. Удали фото, если имеются. Все, что напоминает о нем или о ней, держим от себя подальше.
   По какой-то причине, ты не можешь сделать отписку в соцсетях? Спешу тебя обрадовать. Если в Фейсбуке или ленте новостей Инстаграма ты увидишь фото этого человека, то кликай на три точки возле фотографии и жми «скрыть». Таким образом, ты будешь в подписчиках, но навязчивые фоточки появляться не будут. Спасибо разработчикам.

6. Знакомься с людьми.

   Запишись на курсы, танцы, в спортзал. Заводи новых друзей, общайся. Новые знакомства помогут отвлечься. Только не знакомства с целью переспать или влезть в новые отношения. Такая спешка ни к чему хорошему не приведет. Залечи сначала сердечные раны, а потом уже выступай на поиски партнера по жизни.

7. С глаз долой — из сердца вон!

   Это последний и самый действенный совет по избавлению от навязчивой любви. Ничто не поможет тебе больше, поверь. Это проверено тысячами лет и людей. Отдались. Прекрати встречи с этим человеком, не общайтесь совсем. Позволь времени освободить твое тело и душу от когда-то сильной влюбленности. Вскоре ты и сам(а) убедишься, что это наилучший способ.

Если вы не можете совсем прекратить встречи (всякое бывает), то минимизируй хотя-бы ваше общение. В компании уделяй больше внимания кому-то другому. Или можно попробовать трансформировать свою любовь в крепкую дружбу. Иногда это лучшая возможность обзавестись новым другом и избавиться от любви. Только такой вариант подходит далеко не всем. Нужно точно знать, что ты готов(а) к такому типу отношений без ложных надежд и построения романтических воздушных замков в своем уме.

Дорогой мой читатель!
Искренне надеюсь, что тебе удастся освободиться от тяжелых оков неразделенной любви.
Желаю тебе счастья и огромной удачи. Помни, что иногда важно довериться жизни и плыть по течению. Если кто-то не горит желанием отвечать на твои призывы к сближению, то позволь ему или ей это. Отпусти.
Истинно ТВОЙ человек от тебя никуда не денется!

Создатель и автор блога Inspiratedd. Культуролог по образованию и весы по гороскопу.
Пишу статьи, снимаю видео, увлекаюсь фотографией и коллажированием.
Мечтаю написать книгу.

Сохранить статью в соцсетях:

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Похожие статьи

Как разлюбить парня? Неожиданное откровение

Как разлюбить парня? Случается, что нас посещает безответная любовь. Или отношения с любимым человеком не складываются. Или просто пришлось расстаться по какой-то дурацкой причине. И мы чувствуем боль. Иногда эта боль становится совершенно невыносимой, и кажется, что если бы любви не было вообще, то и страдания так не терзали бы. В этот момент возникает желание отречься от своей любви раз и навсегда. Вырвать с корнем и забыть разом и все хорошее, и все плохое. Как разлюбить любимого человека? Ответ на вопрос «Как разлюбить парня?» звучит так: «Никак». Дело в том, что очень многие люди путают понятие любви и привязанности. Так вот, от привязанности избавляться можно и нужно, а от любви – нельзя, и дальше я объясню, почему. Если случилась безответная любовь, то нужно сохранить чувство любви. Можно наслаждаться этим чувством и направлять на других людей, в карьеру, в творчество, во что угодно. Но при этом, без потребности привязать к себе этого человека, без желания поцеловать его или подержать за ручку. Представьте себе, что вы поехали посмотреть на Ниагарский водопад. Увидели этот водопад, подумали «Аааа… Какая красота!» Однако, вероятнее всего, вы понимаете, что его с собой не заберешь. Он может вдохновить вас, вы можете сохранить это чувство, вернуться к себе домой и вложить куда-то это вдохновение. Вы можете, например, с вдохновением взяться за свою работу и заработать много денег, вы можете с вдохновением взяться за написание картины и создать настоящий шедевр и т.д. и т.п. Но поездка на водопад и восхищение от увиденного не означают, что вы должны обязательно переехать и срочно построить дом на краю водопада потому, что вы влюбились в этот водопад. Если с вами случилась безответная любовь, «тяжелая» любовь в неудавшихся отношениях или еще какой-то негативный опыт в любви, помните, ни одно из этих чувств любви нельзя прерывать. Нельзя останавливать в себе любовь. Так уж вышло, что чувство любви – это энергия жизни в нашем мире. И когда человек искусственно прерывает в себе чувство любви, например, шаманством или просто волевым решением («Я решила, что я его не люблю»), агрессией, обидой, или еще каким-нибудь инструментом, то этот человек останавливает в себе энергию жизни. И в следующий раз он может встретить прекрасного человека, который достоин искренней любви, но наш «прерыватель» уже не сможет испытать к нему этого чувства. Более того, человек, остановивший в себе энергию любви, может умереть. Он может очень сильно заболеть, он может не иметь детей в будущем, или получить какие-то другие негативные последствия от этого прерывания. Поэтому если вас интересует ответ на вопрос «Как разлюбить парня?», если у вас случилось чувство, которое не получается реализовать, или чувство любви, связанное с болью, его нужно очищать от боли и очищать от привязанности, но ни в коем случае нельзя его прерывать. Никогда! Нужно научиться разделять эти понятия: любовь и привязанность. От привязанности избавляться можно и нужно, а вот любовь – это  величайший дар, который нужно ценить и беречь. Приходите на бесплатный мастер-класс посвященный отношениям «Мужчина и женщина. Два мира».

5 английских букв:

Как разлюбить человека: какие моменты в отношениях громко говорят о расставании

Если в отношениях между мужчиной и женщиной наступает кризис, то очень важно понять, когда следует разорвать отношения, чтобы избежать депрессивного состояния. Расставание всегда влечёт за собой массу негативных эмоций и чувств, которые обволакивают человека на достаточно длительное время.

Любовь — это прекрасное и светлое чувство, в котором нуждается каждый человек. Это состояние приносит счастье, улыбку и радость на лице. В современной жизни есть мало влюбленных пар, которые переступают через любые преграды и конфликты, продолжая дарить нежность, внимание и заботу. Как правило серьезные ссоры приводят к расставанию. Иногда случается так, что человека любишь, но уживаться с ним не получается. Всё это приводит к тому, что следует переубедить себя и перестать испытывать серьезные чувства, чтобы со временем не было ещё больнее.

Обычно после расставания люди прощаются навсегда и не создают даже дружеский союз. Случайные встречи и разговоры вызывают в душе и сердце волнения, переживания и боль. Сам процесс расставания — очень серьезный шаг, который требует ответственности, решительности и здравого рассуждения. Главное — избегать спонтанных решений и горячности.

Есть моменты, которые громко говорят, что необходимо пересмотреть ситуацию и принять решение в пользу расставания с партнёром.

• Манипуляции. Если партнёр не прислушивается и часто навязывает свои мысли, то необходимо сразу пересекать такое общение. Быть марионеткой в руках другого человека не принесет счастья. Подчинение — это неправильная составляющая здоровых отношений. Играть по правилам одного партнёра невозможно. Отношения в таком роде продлятся недолго. На почве недопонимания будет возникать огромное количество конфликтов.
• Жизнь по инерции. Спустя длительное время в отношениях пропадает искорка страсти и первого влечения. Отношения сводятся к привычке. Порой обычное совместное проживание не приносит комфорта и удовольствия. Если в отношениях возникает чувство дискомфорта, то необходимо обсудить эту тему с партнёром и принять решение по поводу будущего уклада жизни.
• Страх остаться одиноким и никому не нужным. Порой происходит так, что теплота чувств проходит, а в сердце остаётся лишь страх переступить черту, оставшись в одиночестве. Но это не самое лучшее чувство, на котором можно создать долгий и крепкий союз. Это скорее самообман, который с каждым прожитым днём будет приносить неприятные ощущения.
• Отношения на стороне. Не редкость, когда возлюбленный скрывает много информации о себе и не знакомит с близкими родственниками и друзьями. В такой ситуации необходимо быть точно уверенным, что человек верен и любит только вас. Иначе грозит стать временным партнёром для развлечения.
• В отношениях меньше уважения и больше грубости. Когда пара постоянно конфликтует, упрекает друг друга и относится неуважительно, то идиллия исчерпана, а в отношениях намечается кризис, за которым последует разрыв.

Как понять, что партнёр охладел и больше не проявляет ярких чувств?

• Он способен игнорировать и не отвечать вовремя на сообщения или звонки;
• Постоянные ссоры и недопонимания свидетельствуют о том, что партнёр перестал переживать за отношения;
• Партнёр не проявляет внимание и не говорит теплых слов;
• Любимый человек всячески находит повод избежать любого контакта, в том числе и физического;
• Человек не смотрит прямо в глаза, а чаще всего в сторону;
• Партнёр поздно приходит домой и намеренно придумывает планы, чтобы задержаться.

Психологи дают свои рекомендации в отношении того, как можно поскорее разлюбить и забыть партнёра:

• Необходимо весь негатив вылить на бумагу;
• Не держать всё в себе; если есть возможность, то можно поделиться переживаниями с близким другом;
• Следует выкинуть все напоминания о партнёре;
• Как можно больше путешествовать, или гулять по новым местам в городе;
• Не старайтесь найти причину встречи с бывшим партнёром;
• Заводите новых друзей и создавайте новые впечатления;
• Поставьте работу на первый план и постоянно развивайтесь.

А как вы переживали расставание с любимым человеком?

Разлюбить — понятие и значение

Рассмотрим что означает понятие и значение слова разлюбить .

Разлюбить это — 1. Совершенное, переходное, разговорное. смотрите разлюблять

Разлюбить это — Перестать любить. Р. жену. Разлюбил стихи. Разлюбил гулять.

Разлюбить это — 1. Разлюблю, разлюбишь, совершенный вид (к разлюблять), кого-что и с инфинитив Перестать любить. Полюбит не скоро, зато не разлюбит уж даром. Лермонтов. Разлюбил он, наконец, и брань, и саблю, и свинец. Пушкин.

-люблю, -любишь; причастие страдательное (причастие) прошедшее время разлюбленный, -лен, -а, -о; совершенный вид , переходный или с неопределённое наклонение глагола Перестать любить.

Разлюбить спорить.

— Я его запишу в уральские казаки, в офицеры его выведем —. Мой отец не соглашался, говорил, что он разлюбил все военное. Герцен, Былое и думы.

{Треплев:} Разлюбить вас я не в силах, Нина. Чехов, Чайка.

Часть речи

Глагол (инфинитив)

Синонимы wiki

остывший, охладевший

См. также

… не надеются вернуть свою любовь , их волнует другая проблема — как жить дальше , как “разлюбить его/ее”, как приспособиться без всякой надежды на взаимность Часто запрос этих людей так и формулируется : “Как … (Психология семейных отношений)

… нередко бывает , клиент начинает требовать сделать так, чтобы кто то кого то полюбил или разлюбил в результате воздействия психолога и т д ) В связи с этим часто первое , что приходится делать с клиентом … (Психологическое консультирование)

… — выдать соучастников ; нарушить воровские законы ; прекратить преступную деятельность ; изменить вору , разлюбить скусить верхушку — украсть из верхней одежды слабак , слабина — трус ; тщедушный славяне … (Криминальная психология)

… великий иностранный художник говорит о том, что ко всему остыл , во всем разуверился , все разлюбил , все – кроме одного Это одно –живой романтический трепет , до сих пор его охватывающий … (ТЕОРИЯ ТЕКСТА)

… Примус интер парэс и только потом наконец сумел выдавить из себя , что, кажется , разлюбил жену [Е Шкловский Состояние невесомости (1990 — Мама рассказывала мне потом , что, кажется … (ТЕОРИЯ ТЕКСТА)

… И Мсти РОСЗИМ Россия Омыта Слезами Зэков И Матерей САТУРН Слышь , А Тебя Разлюбить Невозможно СВЕТ Свобода , Вера Есть Тюрьма СЛЖБ Смерть Легавым , Жизнь … (Криминальная психология)

---

---

Люся Чеботина «Soulmate» (Тебя разлюбить я пыталась 100 раз), клип, аккорды и текст песни

«Soulmate» 2020 год, аккорды в тональности Dm

Смотреть видеоклип/слушать песню онлайн «Soulmate»

Dm 
Хо-о! Хо-о!
C
Хо-о! Хо-о!
B
Хо-о! Хо-о!
F
Хо-о!  

Припев:
          Dm   
Тебя разлюбить я пыталась 100 раз
            C 
И от тебя бежала на другой полюс
            B 
Больше не могу так пойми, soulmate
           F 
Лучше от меня скрой свои stories 

          Dm  
Тебя разлюбить я пыталась сто раз
            C 
И от тебя бежала на другой полюс
            B
Больше не могу так пойми, soulmate
           F 
Лучше от меня скрой свои stories 

Dm   
Каждый гребаный день 
Он пишет мне снова: 
"Привет, как дела?!" (Как дела?)
C 
Что я делаю вечером? 
И мы опять ни о чем до утра 
B 
Чтобы вместе немного побыть 
Отменила дела
F
Но опять как по кругу: 
"Спасибо за вечер. 
До встречи. Пока!" 

Dm
Эх, soulmate! Как же слеп
Созданы друг для друга
C 
Говоришь, дороже нет
Но, увы, как подруга 
B 
Я бы за тобой
А я бы за тебя
F
Но, увы, за нас двоих
Не могу решать лишь я, но 

Припев:
Тебя разлюбить я пыталась 100 раз
И от тебя бежала на другой полюс
Больше не могу так пойми, soulmate
Лучше от меня скрой свои stories 

Тебя разлюбить я пыталась сто раз
И от тебя бежала на другой полюс
Больше не могу так пойми, soulmate
Лучше от меня скрой свои stories 

Да-да-да!
Сколько людей, столько и сплетен
Каждый день мне пишут в сети
То я с тем-то, то я с этим
Постер с Мишей, горят комменты 
Честно? Наплевать -
Кто о чем там говорит
Я люблю не за бабки на картах
А за то, что внутри 

Припев:
Тебя разлюбить я пыталась 100 раз
И от тебя бежала на другой полюс
Больше не могу так пойми, soulmate
Лучше от меня скрой свои stories 

Тебя разлюбить я пыталась сто раз
И от тебя бежала на другой полюс
Больше не могу так пойми, soulmate
Лучше от меня скрой свои stories

Тебя разлюбить я пыталась сто раз
И от тебя бежала на другой полюс
Больше не могу так пойми, soulmate
Лучше от меня скрой свои...

Как разлюбить того, кто вас отвергает. 5 шагов

Наталия Широкова

Вы любите человека. Возможно, когда-то он отвечал вам взаимностью. Или ведет себя так, будто обещает полюбить, но только когда-нибудь… в будущем. Или открыто говорит, что не разделяет ваших чувств и вряд ли ответит на вашу любовь.

Приходит момент, когда мы понимаем: эти отношения пора заканчивать. Это непросто, но часто — единственный способ перестать страдать. Не меняться ради кого-то. Не торговаться с высшими силами. Не терять себя ради любви этого человека. Потому что вы заслуживаете лучшего отношения.

В книге «Разрыв» психолог Сьюзен Эллиотт рассказывает, как пройти через болезненный разрыв. В этой статье — 5 советов из книги.

Установите режим «Никаких контактов»

Чтобы вновь обрести себя, вам нужно эмоционально, физически и психологически отделиться от нездоровых отношений. Первое, что необходимо сделать, — оборвать все контакты. На время это должно стать жизненным приоритетом, и тогда вы обретете свое пространство, в котором найдете покой, чтобы исцелиться и двигаться дальше.


Разрыв

Постарайтесь прервать все каналы общения и перейти в режим «Никаких контактов» (НК). Примите твердое, осознанное решение: не звонить, не писать, не оставлять голосовых сообщений, не отвечать, если вашему мучителю приспичит поболтать. Режим НК требует полной самоотдачи, и никакие неожиданности не должны сбить вас с пути.

Упражнение, которое поможет удержаться

Желание немедленно позвонить и поговорить похоже на зависимость. Следовательно, работают те же приемы. Если вы зависимы от алкоголя или никотина, то не ждете, что в один прекрасный день желание выпить или закурить бесследно исчезнет. Вы понимаете, что сначала будет больно и тяжело, но со временем все наладится.

Чтобы легче было контролировать себя, заведите дневник. Записывайте, когда вам хочется позвонить или написать. Что вы чувствуете в этот момент? Что делаете? Какого результата ожидаете? Вам кажется, что негативное внимание лучше, чем никакого?

Составьте список шагов, которые нужно сделать прежде, чем звонить или писать. Например:

Прикрепите план на видном месте, чтобы он был перед глазами в тот момент, когда вам захочется так или иначе связаться с возлюбленным. И каждый раз, когда удается преодолеть соблазн, хвалите себя.

Проживите свое горе

Когда отношения рушатся, мы испытываем чувство горя и утраты, но часто не желаем этого признавать. «Со мной все в порядке, я справлюсь!» — многие повторяют эту мантру в надежде, что боль утихнет, если ее игнорировать. Это иллюзия. Пренебрежение чувствами горя и утраты не приведет вас к свету; напротив, вы будете ходить по кругу.

Если же вы решитесь проработать свое горе и невысказанные чувства, то сможете обновиться, и однажды это поможет вам построить надежные отношения.

Пройдя весь путь горевания, вы начнете чувствовать себя намного лучше, станете опытнее и сильнее. Эта работа над собой исцелит вас и преобразит всю вашу жизнь. — Источник

Как только вы начнете справляться со своими утратами, то осознаете, что мир на них не заканчивается, — и вы прорветесь. Как только преодолеете свой страх и научитесь рисковать, перед вами откроются новые возможности. Вы поймете прелесть настоящих отношений — без ограничений, без глупых условий, когда вас будут принимать целиком и полностью, а вы будете отдавать себя без всякого принуждения. Вы перестанете бояться собственного горя и сумеете выбрать человека, с которым будете самим собой.

Упражнение

Сейчас вам важно проработать сильные эмоции: печаль, обиду и гнев. Вот несколько способов это сделать:

1. Напишите послание людям, разгневавшим вас, например родителям, бывшему возлюбленному, друзьям. Письма не отправляйте, они нужны вам.

2. Поделитесь с друзьями.

3. Поговорите с психотерапевтом.

4. Побейте мешок или боксерскую грушу.

5. Разбейте старые тарелки.

6. Выложитесь в спортзале.

7. Выкричитесь, сидя в своей машине.

8. Побейте палкой подушки.

9. Порвите от души на мелкие кусочки что-нибудь бумажное (в идеале — старые открытки и письма от бывшего).

Или пойдите в противоположном направлении:

1. Релаксация.

2. Глубокое дыхание.

3. Медитация.

4. Счет до десяти.

Учитесь заботиться о себе

Благодаря расставанию вы получаете от жизни один из самых ценных подарков: выкидываете из головы все, что связано с бывшим, и занимаетесь исключительно собой. Но часто мы зацикливаемся на чужих ожиданиях. «Я стану лучше, чтобы он (она) понял, кого потерял». «Перестану лезть из кожи вон». «Стану сильнее — и меня полюбят снова!».

Это не сработает. Перестаньте копаться в себе и выискивать, что в вас не так. Вполне возможно, вам есть над чем поработать, но это не означает, что вы не симпатичны, не заслуживаете внимания и любви.

Чтобы стать лучше, надо признать сначала свою безусловную ценность.

Не предавайте себя. Пока вы мысленно живете интересами бывшего партнера, откладывается ваш собственный процесс обновления.

Упражнение

Работая со своим горем, тяжелые эмоции нужно ежедневно компенсировать, то есть заботиться о себе и поддерживать себя самыми разными способами:

• заносить в дневник свои мысли и чувства;
• подкреплять себя добрыми, теплыми, позитивными мыслями;
• останавливать бесполезный и вредный внутренний диалог;
• составлять списки благодарностей;
• бороться с навязчивыми мыслями;
• работать над своими жизненными целями;
• доверять себе, ценить себя, нахваливать себя и не забывать как можно чаще отдыхать во время физической и душевной работы;
• заботиться о своем здоровье и своем теле;
• заниматься приятными и любимыми вещами хотя бы один вечер в неделю;
• найти поддержку в друзьях.

Выберите 2-3 дела из списка (или придумайте свои) и сделайте их сегодня же. На каждый день запланируйте себе что-то, что поможет позаботиться о себе: здоровый сон, любимое занятие, вкусную и полезную еду, которая поможет себя поддержать.

Выстраивайте личные границы

Есть ли у вас ощущение, что люди принимают вас за коврик? Вам невыносимо трудно кому-то отказывать? Вы никогда ни о чем не просите, потому что боитесь нарваться на грубость, жадность, бессердечие и равнодушие? Вы опасаетесь, что люди перестанут к вам хорошо относиться, если вдруг начнете говорить им в лицо, насколько вас не устраивает их поведение?

Четко оговоренное и хорошо защищенное личное пространство избавит вас от страха перед общением. — Источник

Если хоть на один вопрос вы ответили «да», стоит подумать о личных границах. Они обеспечат вам и хорошие отношения с людьми, и высокую самооценку, и эмоциональную стабильность.

Личные границы означают, что в любых отношениях вы осознаете: «я отвечаю за собственные мысли, чувства и поступки, а ты отвечаешь за свои. Это моя ответственность, насколько я позволяю другим людям обременять меня чем-то или лишать меня чего-то».

Кроме того, личные границы означают следующее:

• вы знаете, какие проблемы, обязанности, обязательства и дела являются вашими, а какие — чужими, и не тратите силы на бессмысленные пререкания;
• вы знаете, как сказать нет, а если говорите да, то по своей воле — без принуждения, без ощущения вины и ложного чувства долга;
• вы сами определяете, что, когда и сколько вы отдаете другим, поскольку знаете, что ваши ресурсы не безграничны;
• у вас четко определены рамки отношений с родителями, детьми, друзьями, любовниками, коллегами, кошачьей няней, собачьим парикмахером, обслуживающим персоналом, операторами банков, администраторами гостиниц и всеми-всеми другими людьми — и никто не сможет использовать вас в своих интересах;
• вы заботитесь о себе и твердо даете понять людям, что они не могут вторгаться в пространство, которое вы обозначили как свое;
• вы без злости и раздражения говорите то, что имеете в виду, и имеете в виду то, что говорите;
• вы удовлетворяете все свои потребности, потому что не боитесь честно заявлять о них.

Упражнение

Начните тренироваться в выстраивании личных границ. Допустим, мама каждую субботу просит вас отвезти ее на рынок, нарушая ваши планы. Вот что стоит сделать:

• Запишите в дневнике, как вы собираетесь установить границы в своих отношениях с матерью. Может быть, вы захотите сказать: «Прости, но я не смогу тебя завтра подвезти».
• Представьте все ее многочисленные ответы. Скажем, она возмутится: «После всего, что я для тебя сделала, ты не можешь за мной заехать?!» Записывайте свой ответ: «Мама, извини, но на этой неделе не получится».
• Ниже перечислите все приемы, к которым она прибегала в прошлом, чтобы, спровоцировав чувство вины, манипулировать вами. Теперь сформулируйте, как будете отражать атаку. Проговорите это вслух.
• Несколько раз прокрутите свои ответы в голове. Вообразите этот эмоциональный разговор. Погрузитесь в него. И говорите себе, что твердо намерены установить границы в общении с матерью. Повторяйте себе, что отказывать матери — это не страшно, потому что нормально.

Нет необходимости беспокоиться о том, чтобы другие поняли ваши поступки. Конечно, первое время трудно отказывать людям без объяснения причин. Однако вы еще не раз убедитесь, как важно уметь говорить нет твердо и без оговорок.

Возвращайтесь к жизни

Не спешите нырять в новые отношения. Сначала научитесь быть с собой, заботиться о себе и чувствовать себя счастливым в одиночестве. Наличие собственной жизни даст вам ни с чем не сравнимое чувство защищенности и сделает все ваши будущие начинания и отношения такими же безопасными. Благодаря внутреннему стержню вы сможете всегда позаботиться о себе и своих близких. Когда от человека исходит такая уверенность, он становится привлекателен для других психологически благополучных людей.

Научившись находить счастье в себе, вы сможете построить отношения, основанные на любви и уважении, а не на страхе остаться в одиночестве. — Источник

Если захочется, начинайте понемногу ходить на свидания, но не старайтесь покорить каждого визави. Определите свои ценности. К чему вы стремитесь? Где проходят ваши личные границы? Что для вас приемлемо, а что нет? С какой вещью вы ни за что не станете мириться? В чем вы готовы пойти навстречу? В чем не станете поступаться своими интересами? Запишите ответы на эти вопросы и подумайте, какое будущее вы хотите для себя.

Следующий шаг — клятвенно пообещать, что останетесь верны своим ценностям и убеждениям. Не снижайте планку, что бы ни произошло. Вам нужен партнер, который будет дорожить вами. Ищите его, не забывая о себе. И всё получится.

По материалам книги «Разрыв»

Обложка поста — unsplash.com

Как разлюбить кого-то: 5 шагов, которые могут помочь

Обновлено 3 августа 2021 г.

Любовь сбивает с толку, беспорядочно, странно, чудесно, необъяснимо, и миллион других вещей, которые иногда нам хочется, исчезнут. Но любовь — это подарок. Это естественная часть жизни, универсальная во всех культурах и во все времена. Тот факт, что вы влюбились, показывает, что вы человек. Не наказывайте себя за любовь, которую вы чувствуете.

Я хочу перестать любить их, но не знаю, как

Мы понимаем — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: rawpixel.com

Но, может быть, вы боретесь с безответной любовью. Или, возможно, человек, которого вы любите, вам не подходит. Возможно, вы влюблены в человека, у которого есть проблемы с зависимостью, неверностью или жестоким обращением. И все же вы продолжаете любить их с той же силой, что и раньше.Вы думаете, что было бы удобнее всего разлюбить их, но, как вы, наверное, заметили, не все так просто.

В этой статье мы дадим несколько советов людям, которые задаются вопросом, как разлюбить кого-то, и поговорим о некоторых предложениях, которые могут помочь вам преодолеть свои чувства и в первую очередь полюбить себя.

Можете ли вы перестать любить кого-то, если вы действительно любили их?

Разлюбить можно.

Любовь, как вы ее чувствуете сейчас, изменится.Разные люди служат разным целям в вашей жизни. Вы можете быть благодарны за время, которое вы поделили с этим человеком, и глубоко заботиться о нем, а затем начать романтические отношения и перестать любить его так, как когда-то. Даже если бы вы все еще были с этим человеком в романтических отношениях, любовь со временем изменилась бы, усилилась или даже угасла.

Настоящая любовь означает, что вы любили этого человека и доверяли ему как члену семьи или лучшему другу. Если это так, то вы всегда будете испытывать привязанность к этому человеку и надеяться на лучшее от него.Но это не значит, что вы не можете уйти от них в романтических отношениях и перестать любить их как сексуального или романтического партнера. Совершенно нормально знать, что вы любите кого-то, но не работаете как пара.

Отношения постоянно меняются. Вы можете перейти от отношений с кем-то к незнакомым людям к лучшим друзьям, а затем снова к незнакомцам. Вы можете любить кого-то, потом перестать любить, а потом снова полюбить! Нет ни правил, ни графика. Нет причин бороться с этим процессом или возмущаться.Все, кого вы любите, становятся частью вас и помогают вам расти и учиться.

В конечном счете, вы контролируете свою перспективу и можете контролировать свой разум. Внимательно относитесь к своим мыслям. Глубоко подумайте о том, чего вы действительно хотите и почему. Подумайте о том, чем, по вашему мнению, исполнился этот человек. Чего вы на самом деле хотели от них? Итак, почему вы хотите их разлюбить? Отделите человека от привязанных к нему желаний и поймите, что вы можете удовлетворить эти потребности с кем-то другим или даже самостоятельно.

Если вы действительно хотите двигаться дальше, разлюбить кого-то и оставить этого человека в прошлом, вы можете сделать это. Люди все время разрываются. Но не нужно их очернять или плохо о них говорить. Благодаря тому времени, которое вы провели с ними или думали о них, этот человек стал частью вас. Любить людей, которые сделали вас тем, кем вы являетесь, — это часть любви к себе.

Источник: rawpixel.com

Как оставить того, кого все еще любишь?

Трудная реальность такова, что любви недостаточно для поддержания отношений.Бесчисленное множество других факторов влияет на то, останетесь ли вы с кем-то на всю жизнь или расстанетесь в поисках чего-то лучшего. Иногда кажется абсолютно невозможным оставить того, кого мы все еще очень любим. Может быть, вы знаете, что это не работает, и хотите разлюбить их, но ваше сердце упорно держится.

Во-первых, сосредоточьтесь на укреплении уверенности. Часто люди принимают отношения, даже если знают, что это неправильно, потому что не думают, что найдут что-то лучшее. Верьте, что вы примете самую лучшую любовь, которую, по вашему мнению, заслуживаете.Вы не найдете ничего лучше, пока не поверите, что заслуживаете чего-то лучшего.

Развивайте самооценку и любовь к себе. Исследовать. Учить. Проведите свои приключения вне этого человека. Вы вырастете настолько, что, когда попытаетесь вернуться к этому человеку, вы не сможете вписаться в то же меньшее мировоззрение, которое у вас когда-то было, и уйти внезапно станет не просто возможным, но и необходимым. Удалось ли вам разлюбить их или нет, внезапно становится неважным, когда вы знаете, что пора двигаться вперед.

Поймите, что вы не сделали ничего плохого, и вам не нужно чувствовать себя виноватым за то, что причинили боль этому человеку. Обидеть кого-то, кого вы любите, может быть болезненно, особенно если другой человек усложняет разрыв. Но просто потому, что вы не можете разлюбить кого-то, это не является прочной основой для отношений. Партнер, который постоянно тянет вас через драматические взлеты и падения, борясь с зависимостью, проблемами психического здоровья или незащищенности, вредит вашей жизни.

Расставания могут быть болезненными, но они также могут быть одними из самых захватывающих и поворотных моментов в вашей жизни.Расставание может быть моментом, когда вы наконец сказали: «Я хочу большего» и взяли свою жизнь в свои руки.

Будьте решительны и ясны. Затем примирись со своими решениями. Вы можете оказаться между вариантом А и вариантом Б. Например, вы спрашиваете: «Мне остаться или уйти?» Но на самом деле есть вариант C: вообще не принять решения и барахтаться в подвешенном состоянии. Вариант C — почти всегда наихудший сценарий.

Только вы знаете, что правильно. Следуй своей интуиции.Затем, когда вы примете решение, четко объясните, почему и как вы себя чувствуете. Нет ничего плохого в том, чтобы расстаться с тем, кто вам не подходит. Просто будьте ясны и честны с ними. Если это действительно не работает, они, вероятно, тоже знают. Вам не нужно перестать любить друг друга, чтобы смотреть в глаза реальности и делать то, что лучше для вас обоих.

5 шагов, чтобы разлюбить кого-то

1) Примите любовь, которую вы чувствуете

Не думайте, что вам нужно перестать любить кого-то, изгоняя любовь прочь.Опять же, любовь — это не плохо. Вместо этого примите то, что вы любите этого человека. Примите себя и свои чувства. Как только вы это сделаете, вы сможете двигаться вперед в принятии реальности вашей ситуации. Примите это, даже если вы любите этого человека и даже если чувствуете, что не можете перестать любить его, возможно, он вам не подходит.

Возьми эту любовь и обрати ее внутрь себя. Позаботьтесь о себе так же, как, может быть, когда-то заботились об этом человеке. Окунитесь в настоящую жизнь. Влюбитесь в новое хобби, спорт или занятие.

Постарайтесь понять, что вы чувствуете. Чувства любви сложны и многогранны. Есть элемент любви, логичный, рациональный и шаблонный. Есть также часть любви, которая магическая, необъяснимая и химическая. Чтобы отношения работали, вам нужны обе составляющие любви.

Я хочу перестать любить их, но не знаю, как

мы понимаем — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня онлайн
Источник: rawpixel.com

Любовь требует внимания.Возможно, вам кажется, что вы не можете перестать думать об этом человеке. Но все время, которое вы проводите, думая о них, вы питаетесь любовью, которую якобы хотите преодолеть. Отвлечения полезны, когда вы впервые пытаетесь разлюбить кого-то, но через некоторое время вы заметите, что прошли недели, затем месяцы, а затем годы, даже не думая об этом человеке.

2) Прекратите идеализировать

Настоящая любовь — это выбор. Если вы кого-то сильно любите, вы видели его взлеты и падения и решили быть рядом не только с хорошими, но и в плохие дни.По этой причине любовь требует серьезного мужества и силы.

Но также возможно, что вы влюбились в кого-то идеализированную версию. Возможно, вы вспоминаете самые лучшие моменты, а может быть, этот человек показал вам только свои лучшие качества.

Вам не нужно затаивать обиду и гнев по отношению к этому человеку. На самом деле, лучше, если вы простите их. Но вам следует перестать любить ложную версию этого человека, которую вы поставили на пьедестал. Напомните себе о моментах, которые не были идеальными.Подумайте, почему вы хотите разлюбить их. Помните, что человек, которого вы любите, — это человек. Человек, которого вы любите, не монстр и не ангел.

3) Сосредоточьтесь на себе

Вы можете признать свои ошибки и недостатки, но никогда не перестанете любить себя.

Если вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, помните, что это не имеет ничего общего с вами, а все, что связано с ним. Вы не знаете, что происходит в вашей жизни. Вы не знаете, какие внешние факторы могут повлиять на их решение.Возможно, вы слышали, что вы можете быть самым сочным и вкусным персиком в мире, а некоторые люди предпочитают груши. Это не означает, что вы сделали что-то не так или что вам следует изменить какую-либо часть себя. Их впечатление о вас не отражает вашей ценности как личности.

4) Поговорите с консультантом

Вы можете беспокоиться о том, что, пока вы не разлюбите кого-то, вы не найдете любви с новым человеком. Если вы думаете, что ваша непрекращающаяся любовь к этому человеку настолько сильна, что вы не можете двигаться дальше, и если она влияет на ваше повседневное счастье и качество жизни, тогда вам может помочь найти человека, с которым можно поговорить.

Консультант предложит беспристрастное мнение, честно поговорит с вами и рассмотрит вашу личную ситуацию. На таких сайтах, как ReGain.us, вы можете поговорить с профессиональным экспертом в области любви и отношений. После одного бесплатного сеанса вы можете продолжить общение с тем же человеком в сети, не выходя из дома.

Расскажите своему консультанту, что вы беспокоитесь о своей способности разлюбить кого-то. Это может расстраивать, когда вы хотите разлюбить кого-то, но чувствуете, что не можете этого сделать; он внезапно лишает вас контроля и может вызвать у вас сильное беспокойство.Консультант поймет эти чувства и вместе с вами поработает над ними.

Многие люди сообщают, что чувствуют себя намного лучше после того, как выразили свои чувства человеку, не склонному к осуждению.

5) Не волнуйтесь

Не беспокойтесь о том, как можно перестать любить кого-то. Измените язык своих целей. Вместо того, чтобы пытаться разлюбить этого человека, постарайтесь сосредоточиться на будущем, а не на прошлом. Погрузитесь в повседневные дела и присутствуйте.Вы можете настолько отвлечься и вовлечься в то, что делаете, что однажды просыпаетесь и понимаете, что давно перестали любить их.

Чтобы сделать свою жизнь лучше, не нужно ждать, пока вы разлюбите кого-то.

Люди приходят и уходят, и отношения меняются. Теперь может показаться, что ты больше никогда не сможешь любить. Но ты можешь. Сейчас может показаться, что вы никогда не перестанете любить этого человека. Тем не менее, вы можете.

Практикуйте внимательность и медитацию, чтобы лучше осознавать свои мысли и чувства.Старайтесь больше присутствовать в каждый момент. Вы контролируете свои мысли и действия. Вы всегда можете изменить повествование о своей жизни и сделать ее лучше.

Есть способы разлюбить кого-то, и можно со временем разлюбить. Чувство любви непреодолимо, и вы можете беспокоиться, что никогда не перестанете любить человека.

Перестаньте любить идеализированную версию этого человека. Примите рациональный подход и подумайте, чего вы действительно хотите. Когда мы не можем разлюбить кого-то, мы можем почувствовать, что теряем контроль.Но вы всегда можете вернуть себе контроль.

«Лакеша была просто восхитительна! Она помогла мне найти себя и осознать себя за такой короткий срок! Я очень рекомендую ее услуги, она СВЕЖА и обладает потрясающей проницательностью! »

«Мой опыт общения с Присциллой очень помог мне лучше понять себя и предоставить мне инструменты, чтобы увидеть мою жизнь и отношения с большей ясностью и состраданием».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можете ли вы потерять чувства к любимому человеку?

Когда вы влюблены, нелегко представить, что вы когда-нибудь перестанете так себя чувствовать.Вы испытываете привязанность к своим любовным интересам и хотите проводить с ними все время. Даже когда вы физически не с ними, вы не можете перестать думать о них. Эти чувства и эмоции не всегда продолжаются.

Влюбиться можно легко, так же легко можно и отпасть. Часто, когда люди влюбляются, они не любят настоящего человека. Они влюбляются в идеализированную версию своего любовного интереса. Побыв с ними какое-то время, они понимают, что их интересы не соответствуют их идеалу.Это может привести к чувству разочарования. Постепенно эмоции, которые когда-то казались постоянными, начинают улетучиваться, и вы понимаете, что больше не любите. Это тип разбитой любви, секс не может даже исцелить. Когда несексуальная близость больше невозможна, вы можете терять к ним чувства.

Также может быть случай, что вы все еще любите человека, но больше не желаете быть с ним. В этом случае потеря чувств к любимому человеку — это скорее выбор, чем разочарование.

Хотите ли вы остаться в любви, но больше не любите этого человека, или вы любите кого-то, кто нездоров для вас, и хотите разлюбить его. Можно потерять чувства к любимому человеку.

Как закончить это с любимым человеком?

Трудно отпустить любимого человека. Когда вы начинаете отношения с кем-то, кого любите, они почти становятся частью вашей личности. Прекращение отношений с ними может означать потерю части своей личности.Чтобы вам обоим было легче, лучшее, что вы можете сделать, — это мирно прекратить отношения.

Вот несколько шагов, которые можно предпринять правильно:

• Разбери свои причины и мотивы:

Четкое понимание того, почему вы хотите расстаться с ними, поможет вам закончить дела должным образом. Вы подойдете к разрыву без предвзятости и подавленных эмоций. Точное понимание того, почему вы хотите положить конец отношениям, поможет вам избавиться от токсичного разрыва.

Прежде чем расстаться, найдите время, чтобы решить, как лучше всего подойти к нему. Спешка в разрыве увеличит шансы на то, что все закончится плохо. Спланируйте разрыв до того, как он действительно расстанется. Подумайте, что вы хотите сказать и как лучше всего это передать. Рассматривайте вещи с их точки зрения; как лучше всего не обидеть их? Не зацикливайтесь на этом, но постарайтесь иметь четкое представление о том, чем вы хотите заниматься, прежде чем расстаться. Исследования показывают, что эффективное общение во время разрыва позволяет легче двигаться дальше.

Поддержание контакта после разрыва может показаться отличной идеей, но вы можете причинить им боль. Расставания причиняют боль, особенно если вы расстаетесь с. Поэтому, если вы расстаетесь с кем-то, пребывание рядом с ним может принести больше вреда, чем пользы. Так что дайте им возможность пережить разрыв и исцелиться от любой боли, которую они могут испытывать.

Разрыв с любимым человеком утомляет. Это может повредить вам больше, чем вы ожидаете, поэтому важно дать себе время и место для исцеления.Это может означать

• Сосредоточение внимания на новой задаче
• Возвращение в сцену свиданий
• Остаться в доме друзей, чтобы отвлечься после разрыва
• Записывайте свои мысли и эмоции
• Проводите время, занимаясь любимыми делами и т. Д.

Как мне остановить любовную боль?

Любовь, как известно, прекрасна и драгоценна, и ее стоит ждать всю жизнь.Хотя это может быть правдой, ядовитая любовь также может быть трагичной и разрушительной. Когда вы влюбляетесь в человека, вы становитесь все более привлекательными для него и начинаете испытывать внезапное, а иногда и подавляющее богатство эмоций по отношению к нему. Это может быть радость, печаль, нервозность, одиночество, острые ощущения, желание и т. Д.

Когда великая любовь перерастает в горе, это очень болезненно, и с ней трудно справиться. Исследования показывают, что разбитое сердце увеличивает риск депрессии. Прекращать отношения или не начинать их из-за того, что человек вас не любит, может быть очень болезненным.Остановить боль, которая часто приходит с любовью, возможно; неизвестно, сколько времени займет этот процесс. Мы не можем заставить себя перестать любить кого-то, чтобы следующим лучшим делом было принять реальность и отпустить любые негативные чувства. Вот несколько эффективных способов остановить любовную боль:

• Записывать свои мысли.
• Отвлечение себя занятиями, которые вам нравятся
• Посвятите себя сложной задаче
• Написать им письмо с подробным описанием того, как вы себя чувствуете, без какой-либо фильтрации, а затем отбросить письмо.(Это может помочь создать ощущение завершенности)

Можете ли вы вернуть чувства к кому-то?

Человеческие эмоции непредсказуемы. Вы можете по-разному относиться к одному и тому же человеку в разные периоды времени. Что делает это еще более случайным, так это то, что люди меняются каждый день. Все мы развиваемся и теряем одни качества в пользу других. Вот почему вы можете начать любить человека, которого когда-то ненавидели, и со временем начать разлюбить тех, кого когда-то любили.

Вы можете восстановить чувства к тому, кого разлюбили. Иногда плохое общение может исказить ваше представление о человеке и вызвать неприязнь к нему. Если вы встретите того же человека в будущем и сможете увидеть его в позитивном свете, потерянные чувства или новая любовь могут перестроить и возродить вашу любовную жизнь. Иногда люди никогда не перестают любить человека, которого любят.

Как узнать, что теряешь чувства к кому-то?

С человеком, которого вы больше не любите, может быть невыносимо находиться рядом.Либо так, либо ты можешь стать равнодушным к их присутствию. Оба эти сценария ужасны, и оба изображают отношения, висящие на волоске. Весь смысл отношений в том, что два человека выразили свое желание быть вместе и действовали в соответствии с ним. Как только вы перестанете чувствовать желание быть рядом с кем-то, которое продолжается в течение длительного периода, возможно, вы разлюбили его. Это тип разбитой любви, секс не может даже исцелить. Когда несексуальная близость больше невозможна, вы можете терять к ним чувства.

Как разлюбить кого-то

Любовь — одна из самых красивых, но сложных эмоций, которые может испытывать человек. Когда все сделано правильно, это может вызвать постоянных бабочек на животе, дополнительную пружину в шаге и дрянную ухмылку, которую может вызвать только мысль о любимом человеке.

Напротив, та же самая эмоция, которая является источником такого большого удовольствия, также может быть ответственной за гору боли.

Есть много причин, по которым вы можете решить разлюбить кого-то — возможно, ваши чувства не возвращаются, или, может быть, ваш партнер постоянно действует таким образом, который противоречит вашим интересам — на любых основаниях, отрываясь от того, к кому вы испытывали такие сильные чувства. никогда не бывает легко.Однако этого можно добиться с помощью правильных шагов.

Мы расскажем, как можно разлюбить кого-то. Чтобы понять, почему это может быть трудный процесс, мы рассмотрим причины, по которым шаг назад от человека, которого вы любите, может стать душераздирающим испытанием.

Почему так трудно разлюбить кого-то?

Есть причина, по которой просто разговаривая с любимым человеком, наблюдая за его работой или держа его во сне, вы можете почувствовать еще большую любовь к каждой его части.

Любовь вызывает привыкание — и не только в песнях 90-х. Когда вы кого-то любите, ваше тело претерпевает ряд изменений, которые стимулируют выработку таких соединений, как дофамин, окситоцин и серотонин. Эти химические вещества вызывают чувство доверия, удовольствия и вознаграждения — те же эффекты, которые ассоциируются с зависимостью.

Избавиться от зависимости — любой может оказаться сложной задачей. Но помимо этого, переживание романтической любви, когда вы и ваш партнер разделяете цели и мечты, смеялись и ели вместе, заботились о друге в наиболее уязвимых состояниях, может создать сильную связь.Понятно, что после образования эту связь бывает трудно разорвать.

В дополнение к этому страх найти кого-то еще, вернуться к жизни одинокого человека и даже беспокоиться о том, что могут подумать другие, может затруднить первые шаги, необходимые для того, чтобы разлюбить человека.

Однако видение любви может быть всепоглощающей и всемогущей эмоцией — какие бы причины ни подтолкнули вас к тому, чтобы подумать о том, чтобы отказаться от этих эмоций, стоит опереться и тщательно обдумать.

Как разлюбить кого-то

Когда в человеке, которого вы любите, плохое перевешивает хорошее, возможно, пришло время мягко избавиться от этих чувств. Ниже приведены несколько способов помочь вам в этом.

Будьте честны с собой

Правда может навредить, но она также может освободить. Самый первый шаг, который нужно сделать при попытке разлюбить кого-то, — это откровенно заявить о том, чем он занимается, что вызывает у вас боль в сердце.

Столкновение лицом к лицу с реальностью может быть болезненным — это никогда не бывает легко.Возможно, ваш партнер стал менее внимателен к вашим потребностям до такой степени, что вы чувствуете себя одиноким, или, может быть, он участвует в финансово опасных привычках, ведет беспорядочные половые связи или иным образом ведет себя так, что вы чувствуете больше боли, чем любви.

Выявление того, как их поведение влияет на вас, может стать важным первым шагом к преодолению своих чувств.

Если быть честным с самим собой, это не отключит автоматически вашу привязанность к ним, но поможет вам получить представление о ваших отношениях.С этой новой точки зрения ваше сильное чувство любви к ним может со временем ослабевать.

Сосредоточьтесь на своих чувствах

Какими бы короткими или долгими ни были ваши отношения, влюбленность в человека может оказать сильное влияние на ваш рост, личную жизнь или даже ваше мировоззрение.

Важно помнить о хороших временах, о том, что ваш партнер значил для вас, насколько важны эти отношения в вашей жизни и чего вы надеетесь достичь со своей второй половинкой.

Признайте все, что вы узнали из моментов, проведенных вместе, и постарайтесь не преуменьшать значение вашей любви — это может только сдерживать вас.

Когда вы сможете это сделать, сделайте шаг назад, чтобы осознать, что отношения больше не соответствуют вашей цели или приносят ту же радость, что и раньше.

Позвольте себе согласиться с тем, что, несмотря на эти истины, по-прежнему трудно отпустить. Честность с самим собой на каждом этапе поможет облегчить процесс.

Поговорите с кем-нибудь

Если вы справитесь с такой сложной задачей, как окончание отношений, вам может захотеться уйти в темный угол в одиночестве. Однако это не всегда может быть лучшим вариантом.

Обращение к своим друзьям и родственникам, обновление их по вашему выбору и тому, насколько это сложно, может помочь снизить нагрузку. В свою очередь, ваши близкие предложат поддержку в трудные времена. Они также могут обмениваться советами и идеями, которые помогли им пережить периоды, когда они принимали одно и то же решение.

В других случаях обсуждение вашего решения со специалистом и изучение проверенных способов его решения может помочь облегчить процесс.

Поймите, что это может занять некоторое время

Если бы был переключатель, который можно было щелкнуть, чтобы выключить свои чувства, жизнь была бы намного проще. Единственный способ преодолеть свои чувства — это преодолеть их, а это обычно требует времени.

Дать себе благодать пройти через движения боли, потери и принятия, сколько бы времени это ни длилось, важно для достижения конечного результата — обретения контроля над своими чувствами к любовному интересу.

В восторге от будущего

В настоящее время мысль о том, чтобы преодолеть свои чувства и перейти к следующему этапу жизни, может показаться сложной задачей. Однако время — великий целитель, и оно многообещает для вас и вашего будущего.

Утешайте себя тем фактом, что теперь вы лучше знаете, чего вы хотите от партнера и чего не можете терпеть в отношениях.

В будущем так много обещаний, что любая боль или печаль, с которыми вы можете столкнуться, скорее всего, побледнеют по сравнению с тем, что вас подстерегает.

Слово Verywell

Когда вы решаете разлюбить кого-то, первое, что нужно признать, — это сила, необходимая для того, чтобы согласиться с тем, чтобы избавиться от ситуации, которая больше не делает вас счастливым.

Разлюбить нелегко, и есть много вещей, которые делают этот процесс действительно сложным. Но быть честным с самим собой, сосредоточиться на своих чувствах, поговорить с другими и настроиться на будущее может помочь облегчить этот процесс.

Любовь таится повсюду, и, хотя сейчас это может показаться немного муторным, всегда есть шанс на счастье за ​​углом.

Почему я не могу перестать любить тебя?

Источник: Антонио Гиллем / Shutterstock

Большинство отношений не заканчивается по обоюдному согласию. Чаще всего один партнер перестает любить, а другой все еще привязан. Если вы один из тех людей, которые думали, что ваша любовь взаимна, но в итоге бросили, вы не одиноки.

Жить с горем из-за неожиданной потери достаточно сложно. Но если вы все еще любите своего бывшего, вам будет труднее отпустить его. Ваши оставшиеся чувства привязанности и связи могут подпитывать надежду на то, что отношения когда-нибудь возобновятся.

Как многие брошенные партнеры, вы можете даже не знать, почему вы не можете перестать любить своего бывшего или пережить потерю отношений. Возможно, вы не сможете понять, почему вам все еще больно, когда вы захотите почувствовать себя лучше. Вы знаете, что должны отпустить прошлое, но, похоже, оно заключило вас в тюрьму.

За последние четыре десятилетия я выслушал многие из этих историй и помог опечаленным людям понять причины, по которым они продолжают любить без взаимности. Я надеюсь, что обмен их опытом поможет вам понять, почему вам так трудно отпускать кого-то, кто больше не хочет быть с вами.

Ниже приведены шесть наиболее распространенных причин, по которым вы могли не разлюбить партнера, который разорвал отношения. Эти примеры могут не совсем соответствовать тому, что вы пережили или пережили, но они могут помочь вам осознать, что вы не одиноки и не эмоционально неадекватны.Только когда вы поймете, почему продолжаете любить после того, как отношения закончились, вы сможете изменить свое поведение в следующий раз, когда полюбите.

1. Верить в то, что ваш бывший был «единственным»

После долгих поисков вы действительно поверили, что нашли партнера, который должен был разделить вашу жизнь навсегда? Все проверили, и вы поверили, что это не просто фантастика. Ваш партнер постоянно заверял вас, что он или она чувствуют то же самое.

Теперь, оглядываясь назад, вы задаетесь вопросом, не были ли вы слишком оптимистичны и не заметили, что вы единственный, кто не заметил никаких красных флажков. Возможно, вы прирожденный чирлидер, и кажется, что вы нравитесь вашему партнеру.

Итак, конечно, вы позволяете себе любить этого человека все больше и больше из вас. Вы с радостью отдали все, что у вас было, ничего не скрывая, поскольку вы вложили в свою вечную любовь.

Когда этот партнер ушел от вас, вы по понятным причинам были сбиты с толку и убиты горем.Ваш партнер просто позволил вам написать сценарий и запомнить предложенные вами строки? Были ли они такими же привязанными и вложенными, как вы, или просто казались такими? Может быть, в своем ликовании вы не заметили, что были более преданны друг другу, и не осознали, что это больше не так взаимно.

Если этот партнер ушел без предупреждения или объяснения, как вы могли внезапно разлюбить его? Такое ощущение, что они символически «умерли», оставив вас пустым, лишенным, сломленным и одиноким, чтобы пережить утрату. Нельзя просто притворяться, что ваши собственные чувства ушли.

2. Положите все яйца в одну корзину

Вы относитесь к тем людям, которые слишком полно, полностью или слишком рано вступают в новые отношения? Когда вы влюбляетесь, отбрасываете ли вы все другие обязательства, социальные связи, личные мечты и рабочие вопросы, полностью сосредотачиваясь на отношениях?

Ваши отношения быстро превратились в похотливую радость и вытеснили все остальное в вашей жизни, когда вы были недавно связаны? Вы любовник, для которого отношения важнее всего в жизни? Если вы искали такой магической и замкнутой силы, вы, вероятно, привлекали партнеров, которые поступают так же.

Если у вас были друзья, которые говорили вам, что вы отказываетесь от власти, когда найдете нового партнера, вы можете быть одним из таких любовников. Ваши хорошие друзья заботятся о вас, несмотря на это, и ждут, когда вы снова возродитесь, если отношения не сложатся. Но когда это действительно закончится, вам, возможно, придется горевать в одиночестве, пока ваша социальная сеть снова не станет доступной.

3. Промежуточное усиление

Если у вас был родитель, который появлялся и исчезал по прихоти, вы можете неосознанно испытывать влечение к партнерам, которые делают то же самое.Поскольку вас приучили терпеть это бессилие, вы, тем не менее, можете сохранить свою любовь нетронутой, когда они исчезнут.

У вашей лояльности есть цена. Вы можете обнаружить, что наблюдаете за каждым движением вашего партнера, пытаясь собрать воедино его или ее планы. Вы оправдываете своего партнера, когда бессильно ждете, когда произойдет каждое «воссоединение»? Когда он или она вернется, казалось бы, рад вас видеть, вы думаете, что все в порядке?

Однако глубоко внутри вы можете подсознательно ощущать триггеры детства и гадать, вернется ли ваш партнер на этот раз.Вы делаете все возможное, чтобы отпустить их без жалоб, приветствовать их без обвинений и сказать себе, что вам не о чем беспокоиться.

Если этот партнер в конце концов уйдет навсегда, ваша совокупная безответная готовность и преданность затруднят вам отпустить. Как и в детстве, вы будете стараться ждать столько времени, сколько потребуется, чтобы чудо повторилось.

4. Когда прошлое определяет ваше будущее

Если вы какое-то время встречались, а нужный человек еще не появился, вы легко можете стать пессимистом, циником или даже ожесточенным.Все эти чувства омрачат ваши надежды на будущее. Даже если вы этого не осознаете, вы будете вести себя так, как будто нет никого, кто мог бы по-настоящему любить вас так, как вы хотите, чтобы его любили.

Вы можете бессознательно транслировать это убеждение любому новому партнеру, предупреждая, что он может нести ответственность за тех, кто причинил вам боль в прошлом. Если у вас есть достаточно вещей, у вас все еще могут быть заинтересованные любители, которые, возможно, захотят плавать в «кишащих акулами водах». Но вы можете невольно и постоянно проверять их, чтобы увидеть, останутся ли они, пока вы, наконец, не уроните свой броня.

Если вы будете слишком долго проверять, прежде чем снова открыть свое сердце, этот человек может сдаться, потому что цена начинает перевешивать выигрыш. Как это было бы ужасно, если бы вы начали открывать шлюзы в то же самое время, когда ваш партнер, наконец, получил это и ушел. Теперь вы сидите, и вся ваша подавленная любовь вырывается наружу, и вам не с кем поделиться. Вы снова окунаетесь в безопасность своего закрытого «я», чтобы избежать пыток, или снова решаете отдать эту любовь там, где она будет ответной?

5.Когда ты сделаешь это своей ошибкой

В муках чувства покинутости и разбитого доверия вы можете чувствовать, как будто ваша боль никогда не исчезнет, ​​и что вы никогда не сможете снова любить. Это естественно и понятно, что вы будете чувствовать это какое-то время, но вы окажетесь в глубоком горе, если возьмете на себя всю вину.

Если вы раньше отставали, возможно, вы неосознанно создаете этот паттерн и нуждаетесь в профессиональном руководстве, чтобы помочь вам.Патологическое горе может сделать вас неспособным смириться с окончанием отношений. Возможно, вам грозит опасность, что вы будете держаться за свою печаль вместо отношений, опасаясь, что вам будет еще больше больно, если вы примете окончательность.

Но если вы знаете, что вы достаточно уравновешенный человек, который искренне верил, что в отношениях вы ведете себя искренне, честно и с искренней любовью, то потеря, возможно, произошла не по вашей вине. Оглядываясь назад, вы уверены, что у вас были все основания ожидать, что это будет продолжаться.В конце концов, вы двое были признанным «предметом» в вашей социальной сети и в ваших семьях, и ваш партнер говорил о взаимном будущем, как если бы это был гарантированный результат.

Что делать, если ваше продолжающееся беспокойство и замешательство — это нормально, учитывая то, что только что произошло? Что, если вы действительно не понимаете, почему ваш партнер ушел или что вы могли сделать, чтобы заставить его или ее уйти?

Вы не эгоцентричный чокнутый. Вы просто пытаетесь выжить, пока за вами наблюдают публично.И в глубине души вы можете надеяться, что социальная семья, созданная вами двумя, каким-то образом в конечном итоге заставит вашего партнера передумать, что положит конец кошмару. Вы одновременно держите свое сердце открытым, пытаясь столкнуться с тем, что может быть болезненным и неизбежным.

6. Fantasy Love

Подумайте обо всем, что вы желали в своем партнере, и о том, что боялись потерять. Эти привязанности служат связями, которые сохраняют отношения в неприкосновенности.Даже после того, как отношения закончились, вы не сможете избавиться от этих привязанностей. Они заставляли вас чувствовать себя живым, ценным и желанным. И у вас были основания полагать, что ваш партнер относился к вам так же.

Теперь ваш партнер ушел, а вы все еще помните отношения, как если бы они были взаимно удовлетворительными и идеальными. Если это так, почему вы не можете просто выбросить это, чтобы испытать и отпустить? Если вы не можете разлюбить своего бывшего еще долго после того, как отношения закончились, возможно, вы подпитываете фантазию, не отражающую отношения.Вы можете восхвалять каждый магнитный момент, сводя к минимуму те аспекты, которые не работали.

Если вы позволите своим фантазиям заменить то, что произошло на самом деле, вы можете попытаться сохранить эти заблуждения. Вы покупаете любовные зелья, отправляете метафизические сообщения, умоляете общих друзей вмешаться, размещаете фотографии, чтобы получить реакцию, молитесь или спрашиваете экстрасенсов о возможностях? Если у вас нет никаких признаков того, что ваш бывший все еще заинтересован, возможно, вы поддерживаете фантазию, чтобы избежать реальности, которая действительно существует.

* * * * * * *

Если вы не смогли перестать любить намного дольше, чем отношения закончились, вы не должны судить себя негативно. Слишком много любить — это человеческая немощь, и никто не избежал боли безответной приверженности.

Способность любить глубоко — благословение для любящего и любимого. Но неравная любовь, слепая или выходящая за рамки взаимности — болезненно предсказуемый путь к печали в одиночестве, когда другой партнер покончил с собой раньше вас.

Если вы сталкивались с этой моделью раньше, для вас важно понять, почему вы снова это делаете, и поработать над изменением этого поведения в будущих отношениях.Если вы не делаете предположений, остаетесь открытым и искренним, мужественно встречаетесь со страхом и часто общаетесь со своим партнером, вам, возможно, придется отказаться от неоспоримого блаженства, но вы будете знать, является ли любовь, которую вы испытываете, взаимной и актуальной.

Как справиться с любовью к кому-то, кого нельзя иметь

Многие из нас это почувствовали: кто-то думает о нас, и, хотя они не чувствуют того же, мы все же чувствуем желание построить отношения. Любовь к кому-то, кого вы не можете иметь, может сказаться на вашем психическом здоровье, а желание быть с ним может быть душераздирающим.Этот тип эмоционального потрясения иногда может казаться безжалостным.

Но хотя вам может казаться, что вся надежда потеряна, важно помнить, что этот человек, в конечном счете, играет лишь небольшую роль на временной шкале вашей жизни. Даже если вы влюблены в кого-то, кого не можете иметь, есть множество способов работать со своим мозгом — не против него — чтобы перестать любить их.

Прочтите ниже, чтобы узнать пять способов избавиться от безответной любви (и как двигаться по правильному пути) от экспертов Джереми Николсон и Хлои Кармайкл.

Работа через свои чувства

Когда вы любите того, кого не можете иметь, обычно хороните свои чувства, пытаясь избежать болезненных реалий вашей ситуации. Может показаться, что избавиться от этого чувства горя легче, но работа над утратой — важный шаг, чтобы преодолеть тоску.

«Иногда мы чувствуем безответную любовь, потому что потенциальный партнер кажется нам таким привлекательным и ценным, — говорит Николсон. — В других случаях мы чувствуем безответную любовь, потому что думаем, что настоящие отношения возможны, хотя и не гарантированы.Это может произойти, когда есть дружба со смешанными сигналами — или мы неверно истолковываем чьи-то интересы ».

Независимо от того, любите ли вы своего бывшего, влюбляетесь в кого-то, кто недоступен, или чувствуете себя отвергнутым, найти время, которое вам нужно, чтобы признать свои чувства (и почувствовать свои эмоции), имеет решающее значение для процесса продвижения. Иногда вы даже можете обнаружить, что влечение основано не на человеке, а на фактическом желании вступить в отношения.

«Мы можем испытывать безответную любовь просто потому, что наслаждаемся этим чувством», — говорит Николсон.«Это может произойти, когда мы влюблены в саму идею любви или в идеализированную родственную душу, а не в настоящего человека».

Сосредоточьтесь на себе

Когда вы в последний раз делали для себя что-нибудь хорошее? Вместо того, чтобы тратить свою эмоциональную энергию на размышления о ком-то другом, постарайтесь сосредоточиться на первом человеке, который заслуживает вашей любви, — на себе.

«Отчасти расставания могут быть такими болезненными, потому что [все] в нашем нынешнем окружении напоминает нам нашего бывшего», — говорит Кармайкл.»Иногда может казаться, что все в нашей жизни напоминает нам об этом человеке. Один из способов изменить это — сознательно создать новый опыт, чтобы помочь старым воспоминаниям начать отступать. Новый опыт также может тонко убедить нас в том, что есть другие возможности в жизнь.»

Сейчас не время теряться в воспоминаниях: время создавать новые. Сконцентрируйтесь на своем личном счастье, психическом здоровье и физическом благополучии. Побалуя себя и проявляя любовь к себе и заботу, вы сможете лучше использовать свое внимание, улучшая свою жизнь.Когда вы снова ставите себя в приоритет, вы делаете важный шаг в борьбе с безответной любовью.

Не бойтесь пробовать что-то новое, например, путешествовать, записываться на новый фитнес-класс или изучать навык или хобби, которые всегда интересовали вас. Что важно, так это выбор, чтобы правильно использовать свое время, и позволяя себе отпустить болезненные воспоминания.

Найдите время для друзей и семьи

Когда вы переживаете трудные времена в жизни — независимо от того, любите вы или нет — ваша система поддержки может облегчить вам жизнь.Вместо того, чтобы проводить время в одиночестве и закрывать мир от всего мира, сейчас хорошее время, чтобы обратиться к другим людям, которые вам небезразличны.

Ваши друзья и семья могут предложить большую поддержку, руководство и любовь. Находясь среди людей с позитивной энергией, которые заинтересованы в ваших интересах, вы можете изменить свое мышление и принять их оптимистичные взгляды.

«Мы не предназначены для того, чтобы горевать в одиночку, поэтому подумайте о том, чтобы в течение первых двух недель вы всегда были с поддерживающим другом или членом семьи», — говорит Кармайкл.Их опыт также может помочь вам взглянуть на вашу текущую ситуацию в перспективе, поскольку они, вероятно, тоже были в ней раньше.

Близкие отношения могут быть отличным эмоциональным ресурсом, и они дадут вам понимание и направление, когда дело доходит до того, как двигаться дальше. «Очевидно, что друг или член семьи не заполняет пустоту, но, по крайней мере, может быть полезно окружить себя поддержкой во время потери», — говорит Кармайкл.

Не будь так строг с собой

Когда вы любите кого-то, кого не можете иметь, нередко чувствуете разочарование из-за того, что еще не преодолели его.Но помните, что процесс исцеления требует времени — и вместо того, чтобы возлагать на себя высокие ожидания, нормально гордиться тем, что вы изначально были открыты для любви.

«Если вы думали, что ваш бывший был идеальным человеком, но они расстались с вами совершенно неожиданно, вы можете подумать о [сосредоточении внимания] на их неспособности взять на себя или сохранить обязательство перед вами», — говорит Кармайкл. Независимо от того, состояли ли вы в серьезных отношениях или нет, полезно помнить, что человек, которого вы любите, — личность. Возможно, они не заинтересованы в отношениях с вами или просто не в правильном настроении для начала романтических отношений.В конце концов, лучше всего использовать эти чувства как способ двигаться дальше.

«Иногда просто осознание того, что человек на самом деле не является стабильным и надежным« человеком для взаимоотношений », которым, как мы изначально думали, он может помочь снизить его привлекательность, тем самым облегчая его обход, — говорит Кармайкл.

Хотя это нормально, испытывать чувства к этому человеку, вы должны примириться с ситуацией. Примите реальность, но помните, что это может занять время.Не будьте суровы к себе, если вы еще не полностью преодолели их — эти переходы не происходят в одночасье.

Не отказывайся от любви

Один из самых важных выводов, которые нужно сделать при столкновении с безответной любовью, — это осознание того, что вы снова обретете любовь. Хотя может показаться, что счастливые отношения просто не в ваших планах, это просто не так.

«Иногда мы можем зацикливаться на прошлом как на способе избежать повторного входа в мир свиданий, потому что на определенном уровне мы боимся повторить любые потенциальные ошибки, которые могли привести к нашей текущей ситуации», — говорит Кармайкл.«Если вы думаете, что это может быть так, убедитесь, что вы нашли способы извлечь уроки из своих прошлых отношений и получить поддержку, когда вы снова задумаетесь о свиданиях».

Забота о себе и построение более крепких отношений с друзьями и семьей могут ускорить этот процесс. Как только вы снова будете уверены в своей повседневной жизни, вам не будет так сложно открываться новым людям. Найдите минутку, чтобы подумать: если вы чувствуете такую ​​любовь к кому-то, с кем вас нет, количество любви, которое вы найдете в правильных отношениях, превысит эти чувства (в лучшем случае).

Вместо того, чтобы отказываться от любви, с нетерпением ждите. Это нормально — позволить этому человеку пойти на радость от встречи со следующим человеком. Хотя этого и не должно было случиться в этот раз, это всего лишь шаг в процессе поиска лучшего — и, оглянувшись на этот опыт, станет еще лучше.

Как разлюбить кого-то?

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Что такое любовь? Как разлюбить кого-то? На мой взгляд, любовь — это сложная смесь эмоций, и среди всех этих эмоций очень сильны привязанность и защита.Определение может варьироваться от человека к человеку. Но, в конце концов, это прекрасное чувство, которое меняет вашу жизнь. Честно говоря, ты не можешь помочь тому, в кого влюбляешься. Это все усложняет. Один из самых сложных вопросов — как разлюбить кого-то.

Иногда вы влюбляетесь в человека, который не любит вас в ответ, и люди говорят, двигайтесь дальше, но как перестать любить кого-то, это так сложно. Или иногда вы влюбляетесь в кого-то, у кого другие интересы, и думаете, что это не работает.В этом случае вы расстаетесь с ними, но процесс двигаться дальше или перестать любить их не так просто и никогда не бывает легким. Я знаю, как тяжело разлюбить кого-то, и собираюсь помочь тебе в этой ситуации. Но перед этим давайте взглянем на некоторые важные факты.

Количество браков снижено до 21,2 на 1000 мужчин и 19,5 браков на 1000 женщин, что показывает, что люди остаются в отношениях какое-то время, и очень мало людей, которые считают, что они нашли того, кого они должны найти. замужем за.А оставшимся предстоит столкнуться с разрывом отношений, либо они остаются одинокими по своему выбору. Более того, согласно недавней статистике, около 42% браков в Великобритании заканчиваются разводом. Но разрыв или развод не означает, что вы больше не любите своего партнера.

«Как разлюбить кого-то, когда это все, что тебе нужно»

Почему ты должен кого-то разлюбить?

Прежде всего, вы должны знать, что любой, кто привносит драму и страдания в отношения, не достоин вас.У каждого есть свои причины не любить кого-то. Итак, если вы знаете, что не хотите любить кого-то, вот несколько причин, которые объяснят, почему вы хотите перестать любить кого-то:

Они интересуются кем-то другим.

Это обычно известно как односторонняя любовь, когда человек, которого вы любите, заинтересован или находится в серьезных отношениях с другим человеком. Если вы попытаетесь быть частью их жизни, вы наверняка разочаруетесь. Когда человек с радостью предан делу, это означает, что вы живете во сне, которая не станет реальностью.Есть шансы, что они влюблены в своего партнера; в противном случае у них не будет серьезных отношений, и даже в противном случае они не смогут дать вам обязательство, к которому вы стремитесь.

Дополнительная литература: Этапы отношения отскока

«Как разлюбить кого-то, возможно ли?» — Ребекка

Они ядовиты и оскорбительны.

Жестокие партнеры иногда могут казаться привлекательными и обаятельными, и вот как это работает. Они будут вести себя хорошо и делать вид, что какое-то время не будут вести себя агрессивно, но это произойдет.Вы увидите закономерность в их поведении. Такое отношение неприемлемо, поэтому, если вы чувствуете такие паттерны в своем партнере, спланируйте, как выйти из этих токсичных отношений.

Есть несколько видов злоупотреблений; он может быть эмоциональным, сексуальным и физическим. Если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем, немедленно оставьте своего партнера, второго варианта нет и попросите о помощи и поддержке. Не живи в страхе, жестокое обращение недопустимо.

«Как перестать любить того, кто плохо с тобой обращается, я не знаю — Белль

Вы находитесь в отношениях, и вас игнорируют.

Честно говоря, это очень плачевная ситуация. У вас серьезные отношения, и вы готовы разделить с ним / ней всю свою жизнь, но ваш партнер, похоже, совершенно не заинтересован в этом. Отношения сохраняются только в том случае, если оба партнера одинаково заинтересованы и прилагают к ним равные усилия. Вы должны признать, что заслуживаете того, кто прилагает столько же усилий, как и вы. Понаблюдайте, спрашивает ли ваш партнер о вашем дне на работе, говорите ли вы, ребята, о потребностях, проблемах и эмоциях друг друга, а не только о себе или о них, чтобы вы чувствовали себя одинокими? Если нет, то самое время поговорить, и если вы чувствуете, что ничего не улучшилось или улучшилось, единственное решение — прекратить отношения или обратиться за советом, потому что вы заслуживаете лучшего.

Почему трудно разлюбить кого-то?

Каждый хочет испытать это прекрасное чувство любви, но влюбиться не всегда легко. Как только вы начинаете любить кого-то, очень трудно перестать любить его, какой бы ни была причина. Один партнер может не интересоваться, но другой может быть привязан. Если вы прошли через это, вы не одиноки. Очень трудно жить с тем, чего ты никогда не ожидал и от чего никогда не хотел отказываться.

Если тебе нравится , как разлюбить кого-то — это кошмар , и почему это так сложно? Вот распространенные причины, по которым вы не можете разлюбить кого-то.Возможно, вы не сможете установить отношения со всеми из них или даже с любым из них, но это поможет вам понять, что вы не одиноки и можете справиться с этим. Эти причины могут изменить ваше поведение в следующий раз:

Вы считали, что ваш EX — «ЕДИНЫЙ».

Вы влюбляетесь в кого-то; вы проводили с ними время; вы чувствовали, что можете им доверять; они заверили вас, что чувствуют то же самое и к вам. Все было отлично; вы чувствовали, что он / она был «единственным». Но потом вы расстались, и теперь все кажется размытым.Вы не знаете, что делать; вы сбиты с толку и убиты горем. Было бы еще хуже, если бы другой партнер не объяснил.

Вы были полностью преданы делу и игнорировали любые другие отношения.

Некоторые люди очень эмоциональны и вкладывают всю свою энергию и эмоции в одного человека. Они игнорируют все другие отношения и обязательства. Все их внимание сосредоточено на этих отношениях. Но затем после разрыва они чувствуют себя одинокими, потому что не были социально активными.Они скучают по своему партнеру больше, чем когда-либо, потому что им все делили.

Это было похоже на фантастическую любовь.

Есть некоторые черты, которые вам нужны в вашем партнере. Когда вы находите себе такого партнера, сложно разлюбить его. Они обладают всеми качествами, которые вам нужны, и они вас привлекают, даже если вы им не интересны. И если вы состоите в отношениях с таким человеком, все становится хуже, когда вы расстаетесь, потому что вы ничего не можете сделать, вы задаетесь вопросом: « Как разлюбить кого-то так сильно?» Что мне теперь делать?

Как можно разлюбить кого-то?

Любить кого-то не в ваших руках, это вне вашего контроля, так как большинство людей с этим согласится.Но как-то в наших руках разлюбить кого-то, а для некоторых это непросто, а иногда и невозможно. Но как разлюбить кого-то ? Как справиться с горем, когда хочется кого-то, но не иметь? Очевидно, вы думали, что это была настоящая любовь, но вы должны отпустить вещи, которых не должно быть, потому что вы не можете форсировать ситуацию любви.

Исследование показывает, что почти каждая пятая пара (18%) возражает против разделения в Великобритании.Каждый 10-й партнер часто сожалеет о совместной жизни или своем браке, а остальные 9 задумываются об этом время от времени.

Поверьте, самое ужасное — быть в безответной любви и всю жизнь думать об этом. Самый важный человек в вашей жизни — это вы. Если кто-то не интересуется вами или расстался с вами, значит, на то была причина. Знайте эту причину и примите факт. Постарайтесь вылечить себя, даже если это будет тяжело. Я знаю эту боль, и я могу помочь тебе с этим.Если вы хотите узнать , как перестать любить кого-то, , вам помогут следующие советы в зависимости от вашей ситуации. Если вы все еще чувствуете, что не чувствуете себя лучше, вы можете обратиться за помощью к профессионалам, мы здесь, чтобы поддержать вас (бесплатный консультационный звонок 0333344853).

Как разлюбить бывшего?

Отпустить кого-то, кого ты когда-то любил, не всегда легко. Боль разрыва может длиться от нескольких недель до многих лет, в зависимости от ваших отношений.Эмоциональным ранам нужно время, чтобы зажить. Самое главное — понять свои чувства и подготовиться к тому, чтобы справиться с этой эмоциональной ситуацией. Как только вы поймете, что хотите избавиться от бывшего, вам станет легче. Теперь, если вы все еще поддерживаете связь со своим бывшим, прекратите всякое общение. Вы имеете дело с эмоциональной ситуацией, и вы не готовы быть их друзьями, чтобы залечить эту рану, вам нужна дистанция.

Имейте в виду, что была причина, по которой вы расстались друг с другом, подумайте об этой причине и не зацикливайтесь на их качествах, которые вам нравятся.Вы можете захотеть найти ответ, почему все это произошло, но что сделано, то сделано; теперь бесполезно плакать над пролитым молоком. Вместо этого используйте это время, чтобы внести некоторые позитивные изменения в свою жизнь и заняться некоторыми хорошими хобби, такими как чтение, рисование и т. Д. Общение с друзьями и выражение эмоций также помогут вам. Любовь так трудно преодолеть, но тебе нужно бороться, потому что ты не можешь позволить ей уничтожить тебя.

Как перестать любить того, кто не любит вас в ответ?

Мы все были на этой стадии, когда мы хотели получить ответ от человека, которого мы любили, мы ждали целый день, но они просто не ответят нам, потому что они не хотят, чтобы мы были такими.Вы должны упорно бороться, чтобы не думать о них. Все, что вы можете сделать, — это отвлечься и заняться каким-нибудь здоровым хобби. Попробуйте занять себя. Я знаю, что это вас расстроит, но продолжайте пытаться выйти из этой сложной ситуации. В противном случае вы не сможете наслаждаться жизнью.

Другой случай — это когда вы состоите в отношениях с человеком, который не любит вас так же. Становится хуже, если вы состоите в таких отношениях. В этом случае разговор с ними — первый шаг; в противном случае было бы лучше как можно скорее прекратить отношения.Знайте себе цену, помните, что вы хороший человек и вам нужен кто-то, кто будет относиться к вам так, как вы того заслуживаете. Если вам кажется, что ничто не помогает, займитесь медитацией и обратитесь за помощью к профессионалам. Они подскажут, как вы можете справиться с этим трудным временем.

Как разлюбить кого-то слишком сильно?

Слишком большая любовь — обычное дело; вы не одиноки. Некоторые люди настолько одержимы любовью, что не представляют своей жизни без этого особенного человека. Но это не идеальная ситуация ни для кого.Жизнь не вращается вокруг одного человека. Жизнь — это перемены, знакомство с новыми людьми, пробование чего-то нового и осмысленное расходование средств. Вам нужно понять, что за пределами этого человека существует целый новый мир. Мир, с которым мы не должны прерывать связь. Любовь может быть всепоглощающей, но вы можете сделать гораздо больше, и вы справитесь с этим с настойчивостью и терпением.

Некоторым людям может быть нелегко перестать любить кого-то слишком сильно из-за того, что они слишком вовлечены и вкладываются, но имейте в виду, что это несложно.Поэтому, когда вы чувствуете, что слишком сильно любите кого-то, постарайтесь отвлечься. Старайтесь как можно чаще навещать друзей. Ходите на вечеринки, общественные мероприятия, семейные встречи и общайтесь с новыми людьми. Тратьте свое время на что-нибудь продуктивное. Вы важнее любого другого человека в мире.

«Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-то, если это единственный человек, которого вы хотите?» — Джеймс

Как разлюбить токсичного?

Представьте, что вы любили кого-то, и они любили вас в ответ, и теперь вы живете своей счастливой жизнью без каких-либо проблем.Хорошо! В практической жизни это не всегда будет происходить. Этот мир не всегда является счастливым местом для всех. И вы не можете включать и выключать свои чувства, даже если вы любите не того человека. Мы влюбляемся в токсичных людей и ожидаем, что они однажды изменятся, но это не так. Люди меняются только тогда, когда они думают, что они неправы, и им нужно изменить себя, потому что они этого хотят, и, к сожалению, токсичные люди не похожи на нормальных людей. Итак, первое, что вам нужно сделать, это прекратить отношения с ними и уйти ради собственного душевного спокойствия.

После этого вы можете подумать, что все будет нормально, но это не так. Это займет некоторое время. Ты должен быть сильным. Вам нужно прекратить любое общение с ними, потому что оставаться под влиянием такого человека — вредно. Вам будет тяжело, потому что вы любили их, но это к лучшему. Токсичные люди также влияют на ваше психическое здоровье, поэтому лучше обратиться за помощью к профессионалам, если вы чувствуете себя не лучше. Они помогут вам разобраться в этой сложной и токсичной ситуации.

«как перестать любить того, кто вас не любит»

Как разлюбить того, кто вас обидел?

Находиться в отношениях непросто; вам нужно приложить много усилий, чтобы добиться успеха. Партнеры причиняют друг другу боль, а затем возвращаются к нормальной жизни; это тяжело и может быть чрезвычайно болезненным и болезненным. Но некоторые вещи недопустимы в отношениях, например измена и неуважение к партнеру.Эти вещи могут сильно навредить вам, и, честно говоря, у таких отношений нет будущего, доверие и уважение — основные требования любых отношений. Какой смысл в отношениях, если нет лояльности и уважения друг к другу? Поэтому, когда ваш партнер делает что-то плохое, чтобы причинить вам боль, это недопустимо, и вы должны перестать любить его, если он не извинится, и вы не почувствуете, что готовы дать ему еще один шанс. Обратите внимание, что извинения ничего не значат без изменения поведения.

Но как разлюбить кого-то , который был для тебя таким особенным в прошлом? Я знаю, что это непросто, но это лучшее, что ты можешь сделать для себя. Вам нужно прекратить отношения с таким человеком, которому вы наплевать. Если вы этого не сделаете, у вас не останется ничего, кроме эмоциональной травмы, беспокойства и бессонных ночей. Подумайте обо всей ситуации и о том, что они сделали с вами или сделали, чтобы причинить вам боль, и вам будет легче забыть о них и двигаться дальше. Займите себя чем-нибудь, воспользуйтесь помощью своей семьи и друзей, и однажды вы сможете счастливо жить без них.

Как разлюбить женатого мужчину?

Вы можете не знать, но влюбленность в женатого мужчину может привести к серьезным последствиям. Если вы не знали, что человек был женат, то вас не обвиняют. Но если вы знаете, что у человека, которого вы любите, есть жена и, возможно, несколько детей, вы толкаете себя в канаву. В конце концов, у тебя ничего не будет. Вы своими действиями навредите стольким людям. Это неправильно, и признать это неправильным — это первый шаг к правильному поведению.Потому что, когда вы понимаете, что делаете что-то не так, вы пытаетесь исправить это и исправить ситуацию.

Теперь вы можете задаться вопросом, , как разлюбить человека , который уже женат? Что ж, первое, что вам нужно сделать, это снизить взаимодействие и общение. Если человек женат и все еще проявляет к вам интерес, научитесь говорить «нет», даже если он вам нравится. Люди почти слепы, когда они влюблены, но ими нельзя манипулировать или использовать, проверьте реальность. Воспользуйтесь помощью друзей.Подумайте о последствиях, и вам будет легче отступить. Общение с женатым мужчиной не приносит ничего плодотворного.

Большинство из нас считает, что мы не можем контролировать, в кого влюбляемся. Но в некоторых случаях мы хотим, чтобы этого не произошло. Причины могут быть разными, но одна из самых распространенных — это то, что мы влюблены в человека, который не любит нас. Терапевт по вопросам семьи и брака Ким Эгель из Сан-Диего хорошо объясняет это:

«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и вызвать множество неудобств»,

Или вы можете быть влюблены в человека, который не разделяет схожие интересы или не заботится о ваших интересах.Другая причина может заключаться в том, что вы оба сильно любите друг друга, но между ними так много различий, что эти отношения становятся токсичными.

Любовь — красивая, но сложная эмоция. Нелегко разлюбить кого-то; это займет у вас много времени и усилий. Я знаю, что у вас много вопросов относительно «Как разлюбить кого-то». Позвольте мне ответить на эти вопросы за вас.

Почему я не могу разлюбить тебя?

Почему я не могу разлюбить тебя? у многих людей возникает этот вопрос, и в этом нет ничего плохого.Простой ответ на этот вопрос заключается в том, что, когда мы влюбляемся в кого-то, мы думаем, что он / она «Единственный», мы начинаем с ним планировать всю свою жизнь. Те, кто верит в родственную душу, думают, что нашли свою вторую половинку. Когда вы так думаете о своем бывшем партнере, становится трудно перестать любить его.

Другой возможный ответ на вопрос « Почему я не могу разлюбить тебя? »может означать, что вы человек, полностью преданный одному человеку. Например, вся ваша жизнь вращается вокруг одного человека; у вас нет других друзей или занятий.И когда вы, ребята, расстались друг с другом, вам кажется, что вы зависаете посередине, не зная, куда идти. Эти отношения были самым важным в вашей жизни, и вы никогда не думали, что они однажды закончатся.

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его? Меня спрашивают многие. Позвольте мне поделиться с вами правдой. Если вы действительно любите кого-то, вы никогда не перестанете любить его и продолжите жить своей жизнью.Вместо бремени вы воспринимаете это как добродетель. Для меня способность любить кого-то — самая замечательная черта в этом мире.

Если вам все еще интересно, Можете ли вы перестать любить кого-то, если вы действительно любили его? Позвольте мне прояснить это для вас. Хотя это кажется невозможным, и для меня действительно невозможно разлюбить кого-то, есть определенные обстоятельства, при которых это возможно. Например, если ваш предыдущий партнер был токсичным и контролирующим, но позже в вашей жизни вы найдете кого-то, кто действительно ценит ваше истинное «я», вы перестанете любить своего бывшего.Есть также некоторые методы, которые помогают разлюбить кого-то, о которых я расскажу в следующих разделах.

Как разлюбить того, с кем живешь?

Как разлюбить того, с кем живешь? Возникает ли при этом еще несколько вопросов, например, зачем вам это? Если они уже связаны или состоят в браке, это оправдывает ваше поведение. Но если вы просто стесняетесь, не можете поделиться своими чувствами и хотите, чтобы они исчезли волшебным образом, вы должны дать им понять, что вы чувствуете.Вам нужно работать над своей застенчивостью, быть выразительным и поговорить с ними о своих чувствах.

Как разлюбить того, с кем живешь? Ну, если дело не в застенчивости или какой-либо другой причине, это настоящая проблема. Поскольку находиться рядом с любимым человеком непросто контролировать свои эмоции. Поэтому я бы посоветовал вам съехать, чтобы вам не приходилось находиться рядом с ними. Если вы не можете этого сделать, займитесь чем-нибудь вне дома. Постарайтесь свести к минимуму свое общение и контакты с ними.Я знаю, что это непросто, но это к лучшему.

Как разлюбить того, кого действительно любишь?

Как разлюбить того, кого действительно любишь? Как я уже упоминал выше, разлюбить кого-то невозможно во всех случаях или, по крайней мере, нелегко, если вы действительно любите его. Тем не менее, вы можете попробовать и надеяться, что однажды вы преодолеете это. Вам просто нужно верить, что есть кто-то, кто создан для вас, и если вы не можете этого сделать, примите, что, к сожалению, с этим человеком нет пути вперед, и, как бы банально это ни звучало, время — целитель, во времени вы можете научиться. принимать свои чувства, но не позволять им поглотить или уничтожить вас.

Итак, как разлюбить того, кого действительно любишь? Лучший способ сделать это — посвятить свою любовь и время чему-то, что не имеет к ним отношения. Например, проявите свою любовь к своей работе или своему хобби. Вы можете вспомнить свою давнюю страсть, которую вы полностью забыли.

Проще говоря, предпочитайте заниматься тем, что вам действительно нравится, и это изменит ваш фокус. Хотя вы не забудете этого человека полностью, это хороший шаг к улучшению.

Как перестать любить кого-то, но остаться друзьями?

Как перестать любить кого-то, но остаться друзьями? Что ж, для меня смешно оставаться друзьями с человеком, которого ты очень любишь.Но горькая реальность такова, что это случается, у нас есть лучший друг, и мы влюбляемся в него, мы не можем поделиться своими чувствами, потому что думаем, что это разрушит нашу дружбу. Но это неправильно; они имеют право знать, как вы к ним относитесь. Так что попробуй поговорить об этом. Если у вас были отношения до этого, вы все еще можете дружить, но ограничьте регулярность контактов.

Как перестать любить кого-то, но остаться друзьями? Когда вы делитесь своими чувствами и по-прежнему не получаете той же реакции, вам нужно работать над своими эмоциями.Я знаю, тебе больно, так что позволь себе горевать и устанавливать границы. Выберите хобби и займитесь веселыми занятиями. Если вы хотите быть друзьями со своим бывшим после разрыва, я бы не предлагал этого. Имейте в виду, что была причина, по которой вы расстались, это не работает, поддерживать связь или оставаться друзьями с бывшим может работать в некоторых случаях, но в 80% случаев это плохая идея ..

Можете ли вы потерять чувства к кому-то, но все равно любить их?

Можете ли вы потерять чувства к кому-то, но все равно любить их? Да, бывает.В случае длительных отношений мы чаще всего слышим, что «сначала все было по-другому, а теперь все изменилось». Эта новизна и новизна в отношениях со временем исчезают, поскольку мы хорошо знаем своего партнера. Но чаще всего это происходит из-за того, что один партнер перерастает другого, у них больше нет одинаковых интересов или целей.

Можете ли вы потерять чувства к кому-то, но все равно любить их? Если да, то как с этим бороться? Общение — отличный способ решить любые проблемы в отношениях.Прежде всего, выясните, почему вы потеряли интерес к партнеру, после этого поговорите об этом с ним. Если вы думаете, что вам обоим трудно работать, попробуйте терапию для пар.

Как перестать испытывать к кому-то чувства?

Как перестать испытывать к кому-то чувства? Романтические чувства к кому-то драгоценны. Вам кажется, что в животе летают бабочки. Но чтобы превратить эти чувства в любовь, нужно время. Вы наверняка можете поработать над этим чувством влечения к кому-то и можете избавиться от него.

Как перестать испытывать к кому-то чувства? Прежде всего, вам нужно признать свои чувства; игнорирование их только ухудшит ситуацию и поймете, что вы не контролируете чувства других. Если это просто аттракцион, он исчезнет через несколько дней или недель, если вы сохраните дистанцию ​​и будете чем-то заняты. Попробуйте повеселиться в своей жизни с друзьями и членами семьи.

3 способа разлюбить кого-то

Очень трудно разлюбить кого-то; в большинстве случаев вы даже не можете этого сделать.Если вы ищете 3 способа разлюбить кого-то , позвольте мне прояснить вам одну вещь, это три очень сложных шага. Для этого нужна смелость.

Итак, каковы три способа разлюбить кого-то ? Посмотрите на следующее:

• Прежде всего, вам нужно прекратить с ними любые контакты, если вы дружите с ними в социальных сетях, удалите их из друзей, заблокируйте их номер. Ведите себя так, будто его больше нет.
• Нелегко справиться с расставанием или отказом; тебе будет больно.Так что не игнорируйте свои эмоции. Отвлекитесь от всего, чтобы скорбеть. Поговорите об этом со своим лучшим другом или любым близким человеком.
• Жизнь на этом не заканчивается, займитесь здоровой деятельностью, например, упражнениями, выберите хобби и продолжайте жить. Если это помогает путешествовать, исследуйте новые районы в своем городе.

Как заставить кого-то разлюбить вас, не причинив ему вреда?

Как заставить кого-то разлюбить вас, не причинив ему вреда? Справиться с отказом непросто, и если вы хороший человек, отказывать кому-то также сложно.Я понимаю, что вы хотите сказать кому-то «нет», но не хотите обидеть его.

Итак, как заставить кого-то разлюбить вас, не причинив ему вреда? Лучший способ сделать это — поговорить с ними и объяснить свои эмоции. Если вы уже состоите в отношениях или хотите, чтобы кто-то с ними поделился. Есть хорошие шансы, что они поймут вашу точку зрения и будут держаться от вас подальше. Но в противном случае ваш долг — сохранять дистанцию, поскольку вы уже об этом говорили. Кроме того, постарайтесь не быть злым, если они слишком остро реагируют, это их выбор, все, что вы можете сделать, — это избегать их любой ценой..Если вам приходится расстаться с ними, будьте нежны и внимательны, всегда относитесь к людям с уважением и сочувствием, любовь — это сложно, и мы все иногда страдаем.

Заключение

Как разлюбить кого-то ? Это очень сложный вопрос, и на него нет однозначного ответа. Все, что вы можете сделать, это постараться изо всех сил, следуя моим советам. Я прошел через эти различные ситуации с многочисленными клиентами. Я понимаю, что вы сейчас чувствуете, но вы не одиноки, и вы можете справиться с этой ситуацией.Все, что вам нужно, — это смелость и последовательность. Если вам все же это сложно, обратитесь за помощью к профессионалам. Надеюсь, мои предложения окажутся вам полезными.

Позвоните по телефону 0333344853, чтобы получить бесплатную консультацию, или напишите по адресу [email protected]

Ссылки

https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201807/why-can-t-i-stop-loving-you

https://www.healthline.com/health/how-to-stop-loving-someone

https: // brightside.я / вдохновение-отношения / 7-способов-перестать-любить-кого-то-кто-не-любит-тебя-в ответ-447760/

https://medium.com/whats-wrong-with-you-wo-man/how-to-stop-loving-too-much-and-start-living-1-919f3e26e129

https://www.justwebworld.com/how-to-stop-loving-someone/

Дополнительная литература:

Курсы взаимоотношений
Все услуги
От редакции
Улучшение моих отношений
Я думаю, что мой парень мне изменяет
Семейная терапия

Стихи о взаимоотношениях

Сможете ли вы когда-нибудь перестать любить того, кого действительно любили, и двигаться дальше?

Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить того, кого действительно любили?

Каждый убитый горем человек хотя бы раз задавал себе этот вопрос.Агония повторяющихся чувств заставляет нас задуматься, исчезнут ли они когда-нибудь или мы просто к ним привыкнем.

Это правда, что некоторые люди никогда не перестают любить, в то время как другим легче двигаться дальше. Как долго длится период любви, зависит от наших механизмов выживания и от того, как мы справляемся с горем потери кого-то.

Дело в том, что справиться с потерей у каждого человека индивидуально, и это совершенно естественно.

Чтобы облегчить боль от отсутствия любимого человека и исцелить свое сердце, вы должны дистанцироваться от ситуации и взглянуть на вещи в перспективе.

Рассматривать вещи в перспективе означает понимать роль, которую ваши отношения играли в вашей жизни, рассматривая их как часть головоломки в более широкой схеме жизни.

Можете ли вы потерять чувства к любимому человеку?

Я знаю только одно; ворвавшийся в нашу грудь, который человек называют «сердцем », настолько упрям ​​и жив.

Y Ты никогда не сможешь приказать своему сердцу, в кого оно влюбится, и ты не сможешь остановить его от любви к кому-то, даже если ты прекрасно осознаешь, что этот человек так не подходит тебе.

Однако, каким бы сильным это ни казалось нам, наше сердце тоже может устать через некоторое время. Когда мы продолжаем любить человека, который ничего не делает, кроме как разбивает наше сердце на куски каждый божий день, наше сердце понимает, что отпустить эту любовь — это единственно правильный поступок.

Один из самых душераздирающих моментов в отношениях и в жизни случается, когда вы понимаете, что человек, которого вы любите больше всего, больше не чувствует того же к вам.

Они больше не любят вас так, как вам нужно, и им не нужна любовь, которую вы можете им дать.

Любить кого-то — значит открыться и быть уязвимым. Когда вы уязвимы, вы позволяете другому человеку войти в свое сердце, вы позволяете кому-то войти в самые сокровенные части себя.

Вот почему эти чувства любви могут быть самым чудесным и самым ужасающим переживанием в мире.

С одной стороны, любовь позволяет войти в почти очищающее и волшебное чувство принятия, безопасности, глубокой признательности и привязанности.

С другой стороны, позволяя себе быть уязвимыми, мы рискуем быть отвергнутыми и чувствуем себя недооцененными и недостаточными.

Вот почему настоящая любовь, вероятно, является самым обсуждаемым чувством. Все говорят о любви, но никто не может точно определить, что это такое.

Люди воспринимают это по-разному, но все же он универсален.

К сожалению, не все люди, которых мы любим, должны оставаться с нами. Все мы слышали прекрасные истории о длительных отношениях, но многие из нас случайно сталкиваются с большой любовью и вскоре теряют ее.

Потеря чего-то, что мы думали, было настоящей любовью меняет отношение к отношениям и любви. Разочарование, наступившее после потери близкого человека , может нанести ущерб всей остальной жизни.

Не существует подтвержденных способов исцеления. Все индивидуально и зависит от человека, который переживает горе.

Это правда, что наши тела реагируют на множество подсознательных сигналов, которые определяют, привлекаем мы к человеку или нет, и это вне нашего контроля.

Мы не выбираем, кого любим. Мы не можем контролировать свое подсознание.

Верно и то, что настоящая любовь касается не только физического аспекта, и есть некоторые вещи, которые мы можем контролировать. Мы, , можем, например, контролировать, сколько времени и усилий вкладывается в отношения.

Инвестиции в отношения могут создать прочную связь и в конечном итоге стать сильнее, чем первоначальное увлечение.

Однако первая искра, которая заставляет нас любить кого-то, — это не то, от чего мы можем уклониться.Когда мы начинаем по-настоящему любить кого-то, это уже невозможно остановить.

Чувства любви упрямые и иррациональные. Они сильны и могут заставить нас делать то, что мы обычно не делаем, но это не значит, что мы не несем ответственности за свои действия.

Наша способность двигаться дальше и преодолевать чувства, которые возникают после горя, зависит от многих факторов, включая наш прошлый опыт, семейную культуру, а иногда и нашу предыдущую историю психического здоровья.

Например, если человек пережил какую-то угрожающую ситуацию или потерял родителя в молодом возрасте, он может быть более склонен к определенным типам поведения — например, держаться за что-то из-за страха или потери в детстве.

Это, конечно, всего лишь пример и не ко всем применим.

Другой способ — подавление чувств из-за того, что вы росли в семье, которая не приветствовала открыто выражаемые эмоции.

Если разбитое сердце обработано правильно, можно понять, что чувство любви, даже после того, как разбито сердце, может вызвать еще больше любви внутри себя.

Можете ли вы перестать любить кого-то? 6 вещей, которые мешают вам переехать на

Самые тяжелые времена в нашей жизни (а они почти всегда связаны с любовью и потерями) часто являются самым большим стимулом для личного роста.

Неслучайно наша способность любить без обид, когда нас не любят в ответ, многому учит нас о человеческой природе и цели жизни.

Такое ощущение, что наша природа подсказывает нам, что мы намного больше, чем просто смесь гормонов и желание размножаться. Безусловная любовь — первое и, возможно, единственное доказательство того, что человеческий дух существует за пределами материальных вещей.

Тем не менее, пока мы боремся с принятием этой ситуации, полезно знать факторы, которые влияют на интенсивность любви и душевной боли, а также на процесс исцеления.

Вот почему я написал о некоторых из наиболее распространенных причин, по которым люди не могут отказаться от прежних отношений и быть довольными своей жизнью.

Вы все еще верите, что это был ваш бывший

«Иногда человек, который тебе больше всего нужен, — это тот, без кого тебе лучше всего». — TheloveBits

Как вы думаете, ваш бывший был вашей второй половинкой, тем, кто сбежал? Их память все еще находится в глубине вашего разума, и вы не можете отпустить ее … но думали ли вы когда-нибудь, что воспоминания о вашей прошлой любви на самом деле являются воспоминаниями о вашем любящем я?

Может быть, ваш любимый человек зажег в вас что-то, что заставило вас осознать, что вы способны глубоко чувствовать и видеть вещи по-новому.

Возможно, мы скучаем по кому-то, потому что считаем, что именно он является причиной того, что мы можем разблокировать ту часть себя, которая нам так нравилась, но правда в том, что эта часть нас по-прежнему наша .

То, как мы себя чувствуем, когда мы рядом с любимым человеком, по-прежнему зависит от нашей способности любить.

Когда мы отбрасываем веру в то, что нам нужен кто-то другой, чтобы чувствовать себя полноценными, именно тогда мы сможем получить доступ к той части себя, которая заставила нас чувствовать себя такими довольными и выполненными.

Восстановление старых травм

«Травма порождает изменения, которых вы не выбираете.Исцеление создает изменения, которые вы выбираете ». — Мишель Розенталь

Душевная боль или любая другая ситуация, в которой присутствуют сильные чувства, могут вызвать повторение наших прошлых травм.

Это особенно часто случается, когда мы переживаем горе, потому что интимные отношения являются наиболее интенсивными из всех отношений и поэтому часто имитируют модели поведения, с которыми мы боремся.

Существует феномен под названием принуждение к повторению , который относится к человеку, который снова повторяет травмирующий опыт и попадает в ситуации, в которых событие, вероятно, повторится снова.

До сих пор нет четкого объяснения того, почему это происходит, но, скорее всего, это потому, что люди склонны искать то, что им знакомо, и подсознательно хотят разрешить пережитую травму другим концом.

Вы полностью погрузились в отношения

«Ключ к сохранению баланса — это знать, когда вы его потеряли». — Неизвестно

Иногда люди просто полностью теряются в одном человеке, и их личная жизнь превращается в их целую жизнь.Многие совершают ошибку, слишком рано знакомя своего партнера со всеми аспектами своей жизни.

Для влюбленных нет ничего необычного в том, что они перестают тусоваться со своими друзьями или просто пренебрегают какой-то частью жизни, которая им небезразлична, пока они были одиноки.

Они полностью погружаются в своего партнера и ищут в нем смысл жизни. И это особенно заметно у людей, которые впервые в жизни испытывают такую ​​глубокую, «головокружительную» любовь.

Вот почему окончание отношений для них тяжело. Мы никогда не должны вкладывать свою цель в другого человека, как бы сильно мы его ни любили.

Смысл жизни должен быть только нашим. Нет счастливой жизни без здоровых отношений с самим собой.

Чтобы быть счастливыми с кем-то, мы должны сначала быть счастливы в своей собственной шкуре и своей жизни.

Вы считаете, что это ваша вина

«Простите себя за то, что не знаете того, чего не знали, пока не пережили это.Уважайте свой путь. Доверьтесь своему путешествию. Учитесь, развивайтесь, развивайтесь, становитесь ». — Крейг Криппен

Отношения прекращаются по разным причинам. Иногда это явно чья-то вина, но чаще всего обе стороны делают что-то, что приводит к разрыву отношений.

Однако, если вам трудно простить себя за то, что, по вашему мнению, стало причиной разделения, вам следует сначала поработать над признанием и обработкой своих эмоций.

Признание наших ошибок вслух — это первый шаг на пути к исцелению.Следующий шаг — принять свою ошибку как часть вашего жизненного пути и опыта, а следующий шаг — осознать свою внутреннюю самокритику и разобраться с ней.

Вы позволяете своему прошлому определять ваше будущее

«Вы не сможете начать следующую главу своей жизни, если будете перечитывать последнюю». — TheloveBits

Спрашивать себя, сможешь ли ты когда-нибудь разлюбить кого-то, вероятно, одна из вещей, которая держит тебя в такой связи со своим прошлым. На самом деле вы не можете изменить свое прошлое, но можете позволить ему изменить вас.

Трудно отвернуться от всего, что случилось с вами и сформировало вас как личность, но нет смысла оглядываться на то, что уже было сказано и сделано.

Чтобы расчистить путь к нормальной жизни и потенциальным новым отношениям, вам нужно оставить прошлое позади.

Легче сказать, чем сделать, но не стоит недооценивать силу решимости.

Вы все еще общаетесь с его друзьями и семьей

«Иногда нужно сжигать мосты, чтобы не пересечь их снова.« — Тоби МакКихан

Если вы все еще поддерживаете контакт с его семьей или вашими общими друзьями, скорее всего, они будут напоминать вам вашего бывшего. Может быть, они захотят, чтобы вы помирились, даже если вы знаете, что это невозможно.

Тесное общение с его друзьями и членами семьи не поможет вам разлюбить его — на самом деле, это все усложнит.

Если вы хотите начать все сначала, вам нужно ограничить время, которое вы проводите с ними, или полностью его избегать.

Как разлюбить кого-то?

Теперь, когда мы прошли через распространенные причины упорной душевной боли, вот некоторые вещи, которые могут помочь вам быстрее выздороветь и открыть новые впечатления и взгляды на жизнь.

Я знаю, что отпускание безответная любовь адски больно, но помните, это единственный верный путь к безграничному счастью и безусловный самолюбие .

Избегайте встречи с любимым человеком

Путешествие по забывчивости начинается с простых шагов.Во-первых, вам следует как можно больше избегать встреч с человеком, которого вы любите.

Избегать человека, которого вы любите, в то время как ваше сердце жаждет быть с ним, чрезвычайно сложно, но необходимо, если вы действительно хотите преодолеть его.

Отписаться от них в социальных сетях

Одна из обязательных задач — это отписаться от них, удалить их из друзей и, при необходимости, заблокировать их в учетных записях социальных сетей. Не пропускайте этот шаг!

Люди чувствительны к визуальным и другим видам раздражителей, и, чтобы не принимать поспешных решений, нам нужно заранее отстраниться от ситуации.

Избегайте мест, которые были для вас особенными

Постоянное переживание отношений с помощью напоминаний, таких как места, которые вы посетили вместе, — это большой no . Не усложняйте задачу, позволяя сердцу обмануть вас.

Места — это большие эмоциональные триггеры, потому что они напоминают нам о том, что мы пережили с нашим бывшим. Не попадайтесь в эту ловушку.

Сделай перерыв и отправляйся в путешествие

Забота о себе очень важна на пути к исцелению.Поездка — отличный способ отвлечься от бывшего и получить новый опыт и воспоминания, которые могут стать началом чего-то нового в вашей жизни.

Есть множество причин, по которым путешествовать после разрыва — хорошая идея. Ощущение возбуждения и планирование поездки — это здоровое отвлечение, а посещение новых мест и знакомство с новыми людьми — способ получить свежий взгляд.

В целом, путешествие может дать нам ощущение нового начала и нового начала.

Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о них

Это не должно быть проблемой.Избавьтесь от их вещей как можно скорее. Я уже упоминал, почему повторение старых воспоминаний в физических местах и ​​вещах нехорошо для вашего пути к исцелению.

Избавиться от того, что у вас ассоциируется с бывшим, потенциально болезненно, но в целом это освобождает.

Изучите свои интересы и найдите новое хобби

Благополучие проистекает из наличия цели и удовлетворения в повседневной жизни. Один из отличных способов найти это — найти новые хобби и интересы.

Они являются важным аспектом нашей жизни, потому что позволяют нам творчески выражать себя и занимают наш ум, тем самым уменьшая чрезмерное мышление и стресс.

Измени свой образ жизни

Изменение образа жизни к лучшему — отличный способ повысить самооценку и дать ощущение начала новой жизни.

Вы можете делать такие мелкие вещи, как перемена волос, или такие большие, как переезд. Тебе решать. Вы можете попробовать делать что-то вне своей зоны комфорта и изучить ограничения, которые вы себе навязываете.

Постановка небольших и достижимых целей также является отличным способом принятия изменений.

Важно уделять внимание принятию долгосрочных решений. Это включает в себя планирование и изменение одного поведения за раз. Также неплохо привлечь друзей, чтобы вы могли поддерживать друг друга в пути.

Не борись со своими чувствами

Если вам больно, это нормально. Выражать свои чувства полностью — это нормально, иначе вы только навредите.Подавлять свои чувства — очень плохой поступок, и вы должны осознавать, что это совсем не то же самое, что забыть кого-то и жить дальше.

Для исцеления нужно время, и вам нужно уважать свой темп и готовность продолжать жить такой жизнью, какой вы ее знаете. Подавление эмоций или борьба с ними только приведут к ощущению большей растерянности и эмоционального истощения.

Обижаться — это нормально, потому что, в конце концов, отношения — основа человеческой жизни. Жизненно важно пережить наши отрицательные эмоции, а не сдерживать их.

Если тебе грустно, будь грустным; если ты злишься, то злишься. Не держитесь за негативные эмоции, потому что они в конечном итоге только продлят боль.

Оставайтесь социально активными

Больше проводите время с лучшими друзьями! Нет никого, кто знает нас лучше, чем наши лучшие друзья. В подобных ситуациях нам нужен кто-то, кто принимает нас такими, какие мы есть, и оказывает нам поддержку.

Бесценно иметь кого-нибудь, кто поддержит вас в трудные времена. Кроме того, лучшие друзья — это те, кто умеет отвлекать вас и напоминать о других вещах в жизни.

Они здесь, чтобы напомнить вам, что есть любовь вне романтических отношений, и что вы должны ценить все другие виды любви в своей жизни.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье

В конце концов, вам просто нужно признать, что они не подходили вам и что это была не настоящая любовь. То, что они несколько раз произнесли эти три слова: «Я люблю тебя», не означает, что они искренне так думали.

Вы должны понимать, что вам нужно спасти себя, и единственный способ сделать это — отпустить человека, которого вы любите, но который продолжает причинять вам боль.Вам нужно принять любовь к себе и сделать ее главным приоритетом в своей жизни.

Если вы чувствуете, что ничто из того, что я упомянул, не может вам помочь, и вы впадаете в депрессию, возможно, лучше обратиться за профессиональной помощью, чтобы пережить это трудное время в вашей жизни.

Если проблемы в вашей жизни мешают вам продуктивно и хорошо функционировать, профессиональная помощь может иметь огромное значение.

Если вы не знаете, как получить помощь, знайте, что вам не обязательно быть в кризисной ситуации, чтобы обратиться за помощью.Психотерапия полезна всем. Никогда не следует пренебрегать своим эмоциональным и психическим здоровьем.

Заключительные слова

Подводя итог всему сказанному, мы можем сказать, что ответ на вопрос : «Можете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-то?» слишком сложен, чтобы его можно было выразить простым предложением. Вы не можете просто перестать любить, так же, как кто-то не может просто перестать любить вас.

Что вы можете сделать, так это поработать над собой и начать рассматривать жизнь как нечто большее, чем просто один опыт. Есть так много возможностей, которые могут мгновенно изменить вашу жизнь.

Ничего не происходит без действия, и действие предотвращается, если мы позволяем себе жить прошлым. Правда в том, что вы никогда не сможете перестать любить человека, которого любили, и продолжать жить своей жизнью.

Вы можете принять бессмертную, настоящую любовь как добродетель вместо бремени.

Способность любить — замечательная черта. Способность любить кого-то, несмотря на то, что он не чувствует того же самого, — еще более восхитительная черта.

Каждые отношения — это возможность узнать больше о самих себе и проверить свои пределы в различных аспектах жизни.Один из них — любовь без выгоды и интереса, потому что в любви это возможно.

Любовь, как и многие великие вещи в жизни, всегда отчасти останется загадкой.

Лиассон, Миранда: 9781503941533: Amazon.com: Книги

«Замечательная история о втором шансе на любовь». Harlequin Junkie Рекомендуется прочитать

«Я не только плакал, но и действительно плакал, честно говоря, некрасиво, когда читал это, и я не могу вспомнить, когда это случилось в последний раз, когда я читал книгу.«Хизер @Goodreads

» Я настоятельно рекомендую эту книгу всем, кто любит второй шанс и высшее образование ». Кэти @Goodreads

« Это просто отличная книга с потерями, юмором, романтикой, химией и отличным развитием персонажей. . С нетерпением жду возможности прочитать об остальных братьях Спиконос. «Конни @Goodreads

» Замечательная история о втором шансе на любовь «. — Harlequin Junkie (HJ рекомендует)

Я очень рад рассказать вам историю Романа и Арабеллы.

Это начало моей новой серии о братьях Спиконос, братьях греческого происхождения, которые были разлучены в детстве и каждый из которых возвращается в город Миррор-Лейк, Коннектикут, чтобы найти свою жизнь и любовь … и друг друга.

Эта книга по-прежнему имеет беззаботный тон моих предыдущих книг, но также имеет более серьезный подтекст.

Я представил первого брата Спиконоса, Лукаса, в моей последней книге «ЭТО ЛЮБВИЕ ЧУВСТВО» (хотя каждую книгу также можно читать отдельно).

Арабелле Д’Анджело было трудно преодолевать прошлые ошибки, но она построила себе хорошую жизнь. Ее брат, которого она вырастила, вот-вот закончит среднюю школу, и ей осталось несколько месяцев до того, чтобы наконец уехать из Миррор-Лейк в Чикаго, хотя усилия ее друзей направлены на то, чтобы удержать ее в городе. Двенадцатилетний красивый, загадочный Роман Спиконос возвращается, чтобы взять на себя сады своего деда, которые расположены в непосредственной близости от садового центра ее традиционной итальянской семьи.

Увидеть Романа пробуждает прошлую душевную боль, но также и огромную страсть. Оказавшись снова между семьей и своими чувствами к Роману, Арабелла должна наконец примирить свое прошлое и посмотреть, может ли будущее дать второй шанс для любви, которая оборвалась в первый раз.

Надеюсь, вам понравится НЕ МОГУ ПЕРЕСТАВАТЬ ЛЮБИТЬ ТЕБЯ так же сильно, как мне понравилось писать это.

Об авторе

В детстве Миранда Лиассон охотно доставляла романтические романы, которые ее мать обменивала с их ближайшим соседом, потому что это давало ей возможность заглянуть в их содержание.Сегодня Миранда сама пишет отмеченные наградами романы, создавая истории о смелых, но несовершенных персонажах, которые находят любовь, несмотря на препятствия и свои личные недостатки. В 2013 году Миранда выиграла премию «Золотое сердце» авторов романсов Америки за лучший романтический сериал современного периода. Can’t Stop Loving You — первая книга в ее романтическом сериале братьев Спиконос, и она также является автором трех романов «Зеркальное озеро»: This Thing Called Love , This Love of Mine и This Loving Feeling .Вместе со своим мужем, тремя детьми и Пози, спасенной кошкой, Миранда поселяется в северо-восточном Огайо.

No related posts.