Регресс это в психологии: РЕГРЕСС это

По мнению Тимофея Нестика, переживание социального неравенства будет усиливаться в связи с введением системы цифровых пропусков, которая в дальнейшем может быть увязана с результатами медицинского тестирования на наличие антител: «Учитывая вероятность ошибок в результатах тестов, нельзя исключать роста агрессии в отношении людей, получивших разрешение на работу. Уже сегодня использование QR-кодов для контроля перемещений граждан приводит к дискриминации тех, кто не обладает нужным уровнем цифровой грамотности или не имеет смартфона. Наиболее уязвимыми в условиях кризиса оказываются категории людей с низким социально-экономическим статусом: мигранты и этнические меньшинства. Опыт Сингапура и Великобритании указывает на то, что риск заболевания коронавирусом особенно велик среди трудовых мигрантов. Так, например, в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии заболеваемость COVID-19 среди этнических меньшинств в два раза превышает средний уровень по всему населению».

Как известно, пандемия коронавируса и связанные с ней карантинные ограничения вызвали остановку многих и многих производств, замораживание деятельности малого и среднего бизнеса. Тимофей Нестик подчеркивает: в связи с экономическим кризисом социальное неравенство в мире еще больше усилится. В своем докладе психолог ссылается на данные многих исследований, приводит, например, такую цифру: с каждым процентом сокращения мирового ВВП за черту бедности в мире будут переходить около десяти миллионов человек. И есть основания полагать, что в этой ситуации низкий уровень социального доверия будет снижать общественную поддержку мер, принимаемых государством для преодоления последствий пандемии.

Все известные историкам эпидемии сопровождались вспышками ксенофобии, межгрупповой напряженностью и поиском врагов

Тимофей Нестик считает: под влиянием пандемии могут произойти изменения в политических установках россиян. «Серия исследований показывает, что при росте воспринимаемой угрозы общество становится более готовым к отказу от свобод в пользу безопасности, гарантируемой государством. Как показало экспериментальное исследование, проведенное в США и Польше, тревога по поводу пандемии COVID-19 провоцирует сдвиг к консервативным ценностям и поддержку авторитарных кандидатов в президенты».

Интересна мысль о том, что для сокращения числа вторичных жертв в условиях пандемии необходимо использовать не штрафы за нарушение норм карантина, а стимулы к его соблюдению. «Прежде всего, необходимо поддерживать сопереживание и разъяснять, как именно соблюдение карантина помогает человеку контролировать ситуацию, – утверждает Тимофей Нестик. – Как показало онлайн-исследование, проведенное на американской выборке, наибольший отклик получили сообщения с призывом оставаться дома из сострадания к людям, уязвимым в отношении COVID-19. В целом соблюдение мер предосторожности в условиях пандемии оказалось прямо связано с доброжелательностью и добросовестностью, что может указывать на принципиально важную роль сострадания и самоэффективности, то есть убеждения личности в способности влиять на распространение болезни и вероятность собственного заражения».

Психологи не раз говорили о том, что нагнетание паники во время пандемии, алармизм, повышенная степень тревоги только ухудшают ситуацию, вызывая у людей стресс и панику. Доктор психологии Тимофей Нестик уверен: альтернативой алармизму в освещении ситуации СМИ, в комментариях руководителей и экспертов должна стать логика позитивных целей: не снижение числа погибших, а число спасенных жизней, примеры самоотверженности врачей, сопереживания, заботы друг о друге и социальной ответственности граждан, четкие инструкции исполнительной власти в сочетании с демонстрацией доверия к гражданам.

Одним из стрессогенных факторов во время подобных кризисов является неопределенность. Люди не знают, как долго может продлиться пандемия, какие методы лечения болезни эффективны, насколько серьезные и длительные карантинные меры при этом нужны (собственно, в данной ситуации этого не знает никто, включая власти), как сильно пострадает весь мир и они лично от экономического кризиса, – одним словом, что ждет их в далеком и недалеком будущем. Психологическим особенностям переживания пандемии COVID-19 и в том числе неопределенности посвящен доклад научной группы под руководством доктора психологических наук Ирины Скотниковой (И.Г. Скотникова, П.И. Егорова, Ю.Л. Дубинская, Л.С. Жиганов). Группа представила итоги онлайн-опроса, проведенного ею совместно с Высшей школой междисциплинарных исследований и развития личности. В исследовании приняли участие 54 человека в возрасте от 22 до 63 лет из России, Украины, Беларуси, Германии, Швейцарии, Италии, Словении, Турции, Израиля, Кипра, в большинстве – психологи, студенты психологических факультетов и просто люди, интересующиеся психологией.

Ученые сделали вывод: людям при организации своей деятельности труднее всего бывает подстроиться под неожиданные изменения обстоятельств. А в условиях пандемии большая часть событий в жизни человека происходит как раз неожиданно. «Быстрое и резкое изменение эпидемиологической ситуации и следующие за ним ограничительные меры, по всей видимости, являются наиболее стрессогенным фактором для населения», – заключают психологи.

Они не просто анализируют ситуацию и состояние людей в ней, они дают и некоторые рекомендации.

«В условиях пандемии многие события происходят неожиданно, быстро и резко меняется ситуация и последующие ограничительные меры, – пишут они в своем докладе. – Это вызывает у людей стресс, и в результате им трудно подстроиться под изменения обстоятельств для организации своей жизни и деятельности. Однако такая подстройка необходима при пандемии, поэтому людям следует стараться быть готовыми к срочному реагированию на появление новых условий.

Как мы и ожидали, обнаружены высокие и крайне высокие показатели тревожности. Конечно, разумный уровень страха перед вирусом полезен, так как может препятствовать недопустимой беспечности и пренебрежению правилами самоизоляции и дезинфекции. Однако нельзя поддаваться панике, которая разрушает здоровье человека и дезорганизует его жизнь и деятельность. Поэтому людям, которые постоянно чувствуют тревогу и страх, следует применять упражнения для самоуспокоения и восстановления душевного равновесия, хотя бы самые простые известные приемы: при сильном волнении медленно считать до 15–30 или сделать 7–15 циклов глубокого дыхания. Если артериальное давление повышено, то вдох делать коротким и резким, а выдох длинным и потом паузу в 10–15 секунд. А если артериальное давление понижено, то наоборот: вдох делать длинным, а выдох коротким и потом паузу в 10–15 секунд».

Для поддержания психического здоровья в карантинной изоляции психологи рекомендуют находить себе полезные дела дома, которые раньше откладывались из-за нехватки времени. Если такие дела заканчиваются получением полезных результатов, это заметно улучшает настроение и самочувствие. Также очень помогает ведение дневника по наблюдению за своим состоянием.

Отдельную рекомендацию психологи дают организациям: тем, сотрудники которых работают удаленно, они советуют хотя бы раз в неделю проводить интернет-совещания по текущим вопросам: такие онлайн-встречи помогают людям по-прежнему ощущать себя в коллективе.

В последние несколько месяцев немало говорилось о роли СМИ в освещении пандемии коронавируса и борьбы с ней. Многие эксперты уверены: то, как освещалась ситуация в прессе, только усиливало у людей стресс. Возник даже такой термин, как «инфодемия». «Формирование солидарных установок средствами медиа в условиях пандемии» – так называется представленный на симпозиуме доклад Ольги Маховской, старшего научного сотрудника Института психологии. Она отмечает, что во время пандемии и карантина в России существенно увеличилось внимание к СМИ. Например, прирост объема телесмотрения на основных российских каналах уже в первую неделю карантина, по данным Mediascope, составил в среднем 29–30%, причем за счет нетрадиционной для них молодежной аудитории, которая раньше предпочитала интернет. «Среди мотивов изменения зрительского поведения, – утверждает Маховская, – растерянность людей, желание получить как можно больше информации из разных источников, возвращение совместного семейного просмотра, ожидание официальных сообщений, обращений президента, которые обычно транслируются именно по телевидению.

Сильно выросла и интенсивность неформальной коммуникации в социальных медиа. Это означает, что аудитория все же не перетекала из интернета на телевидение. Молодые люди грамотно использовали несколько источников информации, чтобы получить более достоверные сведения».

При явно большем, чем обычно, внимании к официальным СМИ доверие к ним и к официальной информации в целом осталось низким. Ольга Маховская приводит данные опросов Online Market Intelligence и Центра социального проектирования «Платформа», согласно которым только 8% россиян верят официальной информации, причем половина недоверяющих считает, что цифры заболеваемости занижаются и угроза неблагоприятного развития пандемии недооценивается, а вторая половина, наоборот, недовольна нагнетанием избыточной паники. 60% опрошенных верят только лично знакомым медицинским работникам самого разного ранга, начиная с медсестер и санитарок. «Возможно, это результат поляризации внутри общества на «мы» и «они», «народ» и «власть», когда дистанция власти высокая», – таков вывод кандидата психологических наук Ольги Маховской.

Каждый беспокоится только о том, чтобы у него был забит холодильник. Это такое соскальзывание на животный уровень

Один из самых грустных ее выводов: в ситуации пандемии и карантина люди впадают буквально в одичание. Вот как она описывает это состояние:

– Это целый комплекс симптомов. Человек чувствует себя беспомощным, сокращается его социальная активность. Это состояние сопровождается социофобиями: другой человек воспринимается как угроза и конкурент в борьбе за выживание. Это низкий уровень доверия к тому, что говорится и предлагается. Но главное здесь то, что мы переходим на уровень чисто биологического выживания. Каждый беспокоится только о том, чтобы у него был забит холодильник, печется только о своем маленьком ареале выживания, как это делают животные. Это такое соскальзывание на животный уровень.

Когда по телевидению о ситуации говорят врачи, то главная концепция – это человек как биологическое существо, которое очень подвержено всяким заболеваниям: шаг влево, шаг вправо – и ты оказываешься в категории зараженных и заболевших. Это сужает горизонт, лишает перспективы, ни о каком социальном прогрессе и развитии мы уже не говорим, а говорим о том, как дотянуть до завтрашнего дня. Так живут существа более примитивные, чем человек. А арсенал культуры, общества гораздо богаче: он позволяет жить и творить в любых условиях, а сегодня все-таки не самая худшая ситуация. И очень печально, что СМИ тоже программируют людей вот на такое снижение, на регресс до биологической фазы.

Конечно, люди ведут себя по-разному. Одни хватаются за свою культурную идентичность и все-таки пытаются что-то делать: вот, скажем, наш психологический симпозиум или группа в соцсетях «Изоизоляция», где люди изображают персонажей известных картин, вкладывая в это фантазию и средства. И даже посадка овощей на огородах – тоже человеческий путь. А другой путь – смириться с тем, что человечество теперь будет жить вот в таких загонах, с тем, что ценность всех прежних контактов, любви, дружбы очень сильно снизятся. Это готовность жить изолированно, удаленно, на физической дистанции, на минимальных ресурсах, потому что теперь нужно заботиться уже не о качестве жизни, а об элементарном выживании. В такой ситуации никто друг друга не жалеет, и любой твой сосед является реальным конкурентом в этой борьбе за выживание. И все это может в итоге дать волну агрессии, грабежей и других криминальных вещей.

Мы хотим предупредить эту опасность. Пока мы все еще не так долго находимся в этой ситуации, и если карантин кончится скоро, то постепенно все вернется, мы все вспомним. Но в любом случае мы уже видим какой-то регресс. Вот, например, на нашем симпозиуме постоянно говорилось о том, что границы будут закрываться, повысится ценность своей культуры, своей страны, своего дома, своей жизни. Зона интересов сужается до беспокойства о своем здоровье, о том, чтобы подольше пожить, все равно как.

– Как же людям справляться с этой ситуацией?

– Выход в том, чтобы сейчас переверстывать свою личную повестку дня и искать новые возможности, новых людей, новые проекты, какую-то другую профессионализацию. Кто-то может переехать из города в деревню или сменить страну проживания. Вообще, стоит так переустроить свою жизнь, чтобы следующая пандемия, если она будет, не застала вас врасплох, – сказала кандидат психологических наук Ольга Маховская в интервью Радио Свобода.

Маховская дает ряд рекомендаций средствам массовой информации в нынешних сложных условиях. Прежде всего, необходимо наряду с врачами приглашать в эфиры психологов, чтобы объяснить людям, какие чувства, страхи и фобии они переживают, каковы прогнозы и приемы совладания с ситуацией: «Не только психологические переживания, острые эмоциональные реакции, но и социальные (нарушения связей, крушение карьеры), экзистенциальные (страх смерти, беспомощности), экономические (страх бедности и нищеты, потери бизнеса, работы) должны объясняться людям, которые ищут поддержку, в том числе в медиа».

Нужно формировать и транслировать образ оптимистического будущего, делать ставку на просветительские и образовательные программы

Для этого, по мнению психолога, необходимо «показывать людям примеры разных типов солидарности: межперсональной, местной, профессиональной, возрастной, этнической, социальной, политической, избегая стигматизации одних групп и героизации других, предупреждать противостояние в обществе. Нужно формировать и транслировать образ оптимистического будущего, приглашать в эфиры инициаторов и активистов стихийно возникших социальных групп, делать ставку на просветительские и образовательные программы, мотивируя граждан, компании, группы и сообщества к изменениям к лучшему».

С самого начала пандемии многие специалисты писали о ее влиянии на людей, но мало кто исследовал, как воздействуют новые условия на тех, кто работает непосредственно с больными. Именно этой темой занималась кандидат психологических наук Мария Падун. Про врачей часто говорят, что они находятся «на передовой», «на переднем крае войны с вирусом». Падун считает, что здесь нет преувеличения: «Характеристики ситуации их жизни сопоставимы с условиями военных на войне: наличие непосредственной угрозы здоровью и жизни, тяжелые условия труда, моральная нагрузка, связанная с жизнями других людей. Угроза жизни и здоровью сама по себе делает ситуацию потенциально психотравмирующей, то есть можно утверждать, что медицинские работники переживают не просто стресс, а психическую травму».

Падун приводит результаты исследования китайских коллег: «В конце января – начале февраля 2020 года врачи и медсестры, работавшие с пациентами с COVID-19, сообщали о симптоматике депрессии (50,4%), тревоги (44,6%), нарушениях сна (34%) и дистрессе (71,5%). Исследования других эпидемий в Китае показали, что основными переживаниями при дистрессе были: чувство уязвимости, утраты контроля, беспокойство о собственном здоровье, страх заразить других, беспокойство о здоровье близких, изменения привычного рабочего уклада и изоляция».

Мария Падун полагает, что медики в этой ситуации подвергаются не только психической, но и моральной травматизации. «Опыт разных стран показывает, что в ситуации с COVID-19 моральная травматизация медработников связана, с одной стороны, с неспособностью оказать помощь пациентам, за жизнь которых ощущается персональная ответственность, в условиях ограниченных ресурсов для осуществления этой помощи, – говорится в докладе психолога. – С другой стороны, сами медицинские работники во многих (и развитых) странах ощущают себя преданными системой здравоохранения и государством из-за недостатка заботы об их безопасности».

Главный вопрос в этой ситуации, по мнению психолога Марии Падун: что можно сделать сейчас, во время борьбы с вирусом, чтобы впоследствии не столкнуться с другими «вирусами»: депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством и другими расстройствами, связанными с травмой? И тут особенно важно заботиться не только о физической защите медиков, скажем, обеспечении их защитными костюмами, но и об их внутреннем состоянии. Им необходима социальная поддержка, оперативный доступ к психологической или психиатрической помощи. Врачам, по мнению психолога, важно делать перерывы в работе для общения с коллегами: это помогает выражать эмоции, подавление которых усиливает дистресс, получать поддержку, снимать напряжение.

Психолог Сергей Ениколопов присутствовал на симпозиуме в качестве гостя, участвовал в обсуждениях. По его наблюдениям, в связи со сложившейся ситуацией в обществе сейчас резко нарастает поляризация, черно-белое мышление и враждебность, а параллельно – эзотерическое мышление.

– В конце 80-х – начале 90-х тоже была такая готовность к какому-то чуду. Люди стремятся к религиозности, но эта религиозность впоследствии может обернуться большим количеством деструктивных сект. И здесь очень важно следить, какие лидеры будут говорить о том, что они знают, что делать, в отличие от государства, – говорит Сергей Ениколопов.

Рабочая группа Института психологии РАН продолжает исследовать поведение и самочувствие людей в новых для них условиях пандемии и карантина. Психологи ищут методики работы с людьми, которые в нынешней тяжелой ситуации запускали бы в обществе конструктивные процессы.

Регрессия в психологической практике – польза или вред?

Как происходит развитие? Что подразумевается под этим? В психологической и психотерапевтической практике, в психоаналитической работе с клиентом развитие мы можем понимать, как часть процесса излечения и решения проблем, без которого желаемое исцеление и решение проблем не могут состояться.

И в динамике сложного процесса исцеления мы сталкиваемся с таким явлением как защитные механизмы психики, цель которых состоит в том, чтобы избежать соприкосновения с нежелательными представлениями и переживаниями, болезненными для психики, которые могут актуализироваться в процессе нашей работы с клиентом.

В данной статье мы обсуждаем такой универсальный защитный механизм психики как регрессия, границы этого понятия, и сопоставляем его с описанной Мелани Кляйн концепцией движения между параноидно-шизоидной и депрессивной позиций, описывающей процесс развития.

Регрессия – универсальный психический процесс движения от уже достигнутого к прежним, более ранним формам функционирования и организации. Человек, пытаясь защититься от тревоги и конфликтов, бессознательно прибегает к менее зрелым и адекватным формам поведения и реагирования, которые субъективно кажутся ему безопасными и дающими защиту.

Практически для всех людей в напряженные моменты жизни характерно стремление «утешить» себя получением каких-либо удовольствий. В определенной мере – это нормальная защитная реакция на стресс, способствующая уменьшению общего напряжения в психике и в организме в целом. Сам процесс сна, видения сновидений, ритуал ухода в сон – является проявлением адаптивных регрессивных состояний.

Психическая и физическая усталость способствуют процессу регрессии. Мы возвращаемся к привычкам, характерным для более ранних этапов развития. Чувствуем усталость, голод, раздражительность по мелочам, можем ощущать слабость и недомогание, даже заболеть. Все эти реакции и проявления могут быть проявлением регрессивных состояний.

«Регрессия – это понятие, которое часто используется в психоанализе и современной психологии; обычно оно означает возврат к предыдущим формам развития мысли, объектных отношений, структуры поведения» (Лапланш, Понталис).

Фрейд рассматривал регрессию как форму возврата психического функционирования человека к функционированию, характерному для более ранних этапов развития индивида. Следует отметить, что саму патологию, от которой страдал клиент, Фрейд рассматривал как своего рода регрессию к так называемым ранним точкам фиксации.

Топическую, обусловленную функционированием психического аппарата, сменой психических систем, через которые движется возбуждение (как, например, в сновидении).

Формальную, заменяющую обычные способы выражения и образного представления более примитивными (переход к менее сложным и структурно упорядоченным способам выражения и поведения).

Временную, при которой вновь вступают в действие прежние способы психической организации, возврат к уже пройденным этапам или фазам развития. Временную регрессию Фрейд, в свою очередь, разделял на регрессию по отношению к объекту, регрессию по отношению к либидинальной стадии и регрессию по отношению к эволюции Я (самоотождествление).

Следует отметить, что в целом эти формы регрессии по своей сути едины, и все эти процессы могут происходить одновременно. Но в каждый отдельный момент фокус нашего внимания или главный акцент может оказаться на чем-то одном. Но при этом мы понимаем, что этапы развития, более ранние по времени являются одновременно и более простыми по форме и структуре, и располагаются в топически соответствующих для этих восприятий психических структурах.

Итак, согласно Фрейду, регрессия представляет собой возврат к более раннему паттерну объектных отношений, к более примитивному эмоциональному выражению, а также к более простому стилю умственной деятельности, которое ближе непосредственно к восприятию, чем к мышлению.

Для регрессивных состояний характерно более примитивное эмоциональное выражение, способы поведения и выражения становятся менее упорядоченными и организованными, формы мышления и объектных отношений также возвращаются к предшествующим более ранним моделям. Говоря о регрессии, Фрейд писал: «Первичные состояния всегда могут возникнуть вновь. Первичная психика в собственном смысле слова неуничтожима».

При этом мы понимаем процесс развития как некое движение, имеющее очень сложную траекторию, и этот процесс не может происходить линейно, поступательно и последовательно, периодически мы можем наблюдать колебания и скачки, откаты назад, то продвижение вперед.

Подобные регрессивные скачки и колебания мы наблюдаем также и в ходе психотерапии и психоанализа. О каких именно скачках и колебаниях может идти речь? В этом нам поможет разобраться рассмотрение того, как концепт регрессии развивался в теоретических разработках психоаналитиков.

Судьбы регрессии в психоанализе

Что же происходит с концептом регрессия в психоанализе. Мы можем в общих чертах проследить его дальнейшую теоретическую судьбу.

Ряд авторов, исходя из опыта клинической практики, видели регрессию как необходимую и полезную часть продвижения в работе с пациентом.

Эрнст Крис одним из первых поднял важную тему о полезности регрессии в психоаналитической ситуации, обосновывая взгляд, что регрессия находится на службе Эго.

Дональд Винникотт также придерживался взгляда на регрессию как на полезный феномен. Полезную регрессию Винникотт назвал организованной регрессией. «Организованную регрессию иногда путают с патологическим уходом и защитными расщеплениями различного типа. Эти состояния имеют отношение к регрессии в том смысле, что они являются защитными организациями» (Винникотт).

Организованный тип регрессии, согласно Винникотту, противоположен уходу в защитные организации, т.к. организованная регрессия дает шанс разблокировать некую застывшую ситуацию во внутреннем мире пациента.

Майкл Балинт в свою очередь говорил о важности регрессии ради признания. Согласно Балинту, в оптимальном варианте в психоаналитическом процессе регрессия должна произойти на стадию, предшествующую получению травмы. Если эта стадия достигается пациентом, вступает «новое начало», когда может быть заново начато и пройдено новое развитие личности. Для того, чтобы это произошло, Балинт считал важным создать такие условия для пациента в психоаналитическом пространстве, в которых пациент мог бы регрессировать все глубже, тем самым приоткрывая глубины своего Я, свои базовые потребности, не страшась осуждения или отвержения со стороны аналитика.

Герберт Розенфельд говорил о частичном отыгрывании как необходимой части всякого анализа, что также предполагает важность и полезность регрессии в психоаналитическом процессе.

Но, естественно, что мнения в психоаналитическом мире в отношении регрессии разделяются, есть и совсем иной взгляд на регрессивные феномены в психоаналитическом процессе, который рассматривает регрессию как негативное и гораздо более опасное явление, чем это представлено в работах вышеперечисленных авторов. В частности, тот же Балинт говорил о возможности злокачественного процесса в ходе масштабной регрессии.

Мелани Кляйн ввела концепцию депрессивной позиции, в дальнейшем параноидно-шизоидной позиции, а впоследствии описала внутренние связи и возможные переходы между ними, что позже выросло в теорию психологического развития и возможных патологий, связанных с этим процессом. 

Концепция депрессивной и параноидно-шизоидной позиции позволяет нам глубже понимать и исследовать как регрессивные процессы и защиты в ходе анализа, так и процессы, ведущие к позитивным сдвигам, изменениям и развитию.

Для параноидно-шизоидной позиции характерно переживание хаоса и дезинтеграции, а для депрессивной — достижение психического порядка с одновременным принятием неизбежных ограничений и потерь.

Кляйн описывала переходы к параноидно-шизоидной позиции как защиту от депрессивной позиции, как регрессию с депрессивной позиции, а также как часть процесса развития. Таким образом, в свете концепции Кляйн, регрессия представляет собой переход, обратное движение от депрессивной позиции к параноидно-шизоидной. Кляйн видела в регрессии нежелательный процесс, который не ведет к развитию.

Сьюзен Айзекс и Паула Хайманн, рассматривая концепт регрессии в свете работ Мелани Кляйн, писали о том, что параллельно регрессии либидо происходит регрессия деструктивного инстинкта, и это лежит в основе возникновения психопатологии у пациента. И, таким образом, регрессия может приводить к весьма негативным серьезным последствиям.

Джон Стайнер ввел концепцию психических убежищ — патологических личностных организаций, к которым может регрессировать пациент в ходе психоаналитического процесса. Патологические организации – установившиеся в личности нарциссические организации, являющиеся одновременно внутренней системой подавления и в то же время альтернативой реальности и объектным отношениям. Таким образом, патологическая организация представляет собой регрессию к более ранним формам организации и мышления.

Психическое убежище – своего рода аутистический анклав, укрытие, в котором пациент прячется от невыносимой боли и тревог, связанных с эмоциональным контактом с аналитиком. «Иногда можно наблюдать, как с большой осторожностью они появляются, подобно тому как улитка высовывается из своей раковины и как она снова прячется, если контакт приводит к боли и тревоге» (Стайнер).

Бетти Джозеф описывает регрессию как процесс перехода от депрессивной позиции к защитной системе, которая была сформирована в более ранний период. Для данной защитной системы, к которой регрессирует пациент, характерно функционирование, присущее параноидно-шизоидной позиции с ее примитивными видами защит — расщеплением и проективными идентификациями.

Модель Рональда Бриттона рассматривает регрессию как нежелательный феномен в ходе психоаналитического процесса. Он предлагает обозначать термином «регрессия» отступление в патологическую организацию, которое повторяет прошлое и избегает будущего, например, негативно-терапевтическая реакция.

Бриттон делает важный акцент на различении движения к позитивному психическому развитию, вызывающего смятение у пациента, и патологической регрессии. Когда в анализе есть поступательное движение, ведущее к прогрессу, даже если при этом пациент находится в смятенном состоянии, при котором активизируется вытесненный психический материал и утрачивается ранее достигнутая психическая организация и связное функционирование, тем не менее, мы не можем называть это состояние регрессией, по мнению Бриттона.

Бриттон подчеркивал нормальность движения от депрессивной на пост-депрессивную параноидно-шизоидную позицию. Термином регрессия он предлагает называть как процессы перехода от нормальной пост-депрессивной позиции на параноидно-шизоидную, но также и на квази-депрессивную – патологическую депрессивную позицию (так называемая патологическая организация).

Уилфред Бион не использовал термин регрессия в своем творчестве. Бион говорил о том, что защитная организация, «застывшая ситуация» (которую, как предполагали некоторые аналитики, призвана растопить регрессия), представляет собой патологическую организацию, актуальную в текущий момент для пациента. В этом смысле, как предполагает Бион, пациент уже регрессировал, поэтому регрессия не может представлять собой новые возможности для прогрессивного движения и развития.

И все-таки — полезна ли регрессия в анализе?

Итак, мы видим, что в психоаналитической мысли под феноменом регрессии зачастую понимаются совершенно различные процессы. И обсуждая этот феномен в анализе, его полезность или нежелательность, мы сталкиваемся с проблематикой существования разных аспектов функционирования этого понятия и необходимости определения границ его использования.

Концепция Мелани Кляйн о параноидно-шизоидной и депрессивной позиции с переходами между ними позволяет нам наблюдать, дифференцировать и описывать эти разные процессы, которые неоправданно зачастую объединяются единым термином «регрессия».

Обратные движения от депрессивной позиции, для которой характерно ощущение психического порядка, к параноидно-шизоидной позиции, где достигнутый ранее порядок утрачивается, – такие переходы могут быть как формой регрессии, возвратом прошлого, активизацией патологической организации, проявлением негативно-терапевтической реакции.

Но эти же движения от депрессивной к параноидно-шизоидному функционированию не всегда регрессивны, они могут быть и возвратом в так называемую нормальную параноидно-шизоидную позицию с характерной для нее утратой определенности и связной системы убеждений, необходимых для возможности дальнейшего развития в объектных отношениях, когнитивного и эмоционального развития, развития моральной сферы. Мы ведь понимаем, что нормальное развитие не является автоматическим, когда само собой что-то происходит, должно прийти творческое решение, которое и приходит на параноидно-шизоидной волне.

Т.е. есть процесс исцеления, который производит впечатление болезни, а есть крайне болезненные состояния, связанные с патологическими организациями личности, которые на внешнем уровне демонстрируют себя как «правильность и здоровье». С подобным парадоксом сталкивается каждый аналитик. 

Концепция депрессивной позиции Мелани Кляйн описывает дальнейший переход от нормальной параноидно-шизоидной позиции к достижению новой депрессивной позиции, и связанную с ним проработку депрессивной позиции, что дает возможность смягчения ненависти любовью, возможность репарации деструктивных побуждений, позволяет развиваться символическому мышлению (Ханна Сигал).

Как показывает Рональд Бриттон, регрессивное состояние присуще не только переходам к шизоидно-параноидному существованию, а также и квази-депрессивному – когда происходит регрессивный переход от депрессивного функционирования к параноидно-шизоидной позиции и обратно, но уже к превдо депрессивной позиции — защитная организация режима депрессивной позиции.

«Защитное состояние напоминает депрессивную позицию своей связностью, режимом самопонимания и нравственной добродетельности, но отличается отсутствием страдания и чувства утраты» (Рональд Бриттон).

Мы видим, что у разных авторов под термином «регрессия» описываются как процессы, ведущие к развитию, так и процессы, связанные с патологическим возвратом к защитным организациям. Поэтому, используя этот термин, для нас важно обращать внимание на то, что за ним стоит, с чем мы сталкиваемся – речь идет о злокачественном процессе или, напротив, нормальном и желательном ходе аналитического погружения и связанного с ним размывания устоявшихся, уже мешающих дальнейшему развитию структур и представлений пациента.

прогресс и регресс как закономерные процессы развития

1. Александров Ю.И., Сварник О.Е., Знаменская И.И., Колбенева М.Г., Арутюнова К.Р., Крылов А.К. Булава А.И. Регрессия как этап развития. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2017.

2. Анцыферова Л.И. Методологические проблемы психологии развития // Принцип развития в психологии / Отв. ред. Л.И. Анцыферова. М.: Наука, 1978. С. 3–20.

3. Анцыферова Л.И. Материалистическая диалектика и психологическая наука (Вместо предисловия) // Категории материалистической диалектики в психологии / Под ред. Л.И. Анцыферовой. М.: Наука,1988. С.3–21.

4. Анцыферова Л.И., Завалишина Д.Н., Рыбалко Е.Ф. Категория развития в психологии // Категории материалистической диалектики в психологии / Отв. ред. Л.И. Анцыферова. М.: Наука. 1988. С. 22–55.

5. Анцыферова Л.И. Развитие личности и проблемы геронтопсихологии. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2-е испр. и доп. изд.,2006.

6. Асеев В.Г. О диалектике детерминации психического развития // Принцип развития в психологии / Отв. ред. Л.И. Анцыферова. М.: Наука, 1978. С.21–37.

7. Брушлинский А.В. О категориях непрерывное и прерывное, качество и количество в психологии // Категории материалистической диалектики в психологии / Под ред. Л.И. Анцыферовой. М.: Наука,1988. С.89–119.

8. Гусельцева М.С. Принцип развития в психологии: вызовы полипарадигмальности и трансдисциплинарности // Принцип развития в современной психологии / Отв. ред. А.Л. Журавлев, Е.А. Сергиенко. М. : Изд-во “Институт психологии РАН”. 2016. С.31–51.

9. Грушин Б.А. Развитие // Новая философская энциклопедия: В 4 т. Т. 3. М.: Мысль, 2001. С. 396–397.

10. Журавлев А.Л., Сергиенко Е.А. Принцип развития в психологии: разработка и перспективы // Психологический журнал. 2017. Т. 38. №.4. С. 29–40.

11. Иванова Е.М., Ениколопов С.Н., Митина О.В. Нарушения чувства юмора при шизофрении и аффективных расстройствах // Вопросы психологии. 2008.Т. 1. С. 45–57.

12. Изотова Е.И. Инволюционный и эволюционный подходы к эмоциональному развитию в детском возрасте: дихотомия интерпретаций эмоциональных феноменов в онтогенезе // Принцип развития в современной психологии / Отв. ред. А.Л. Журавлев, Е.А. Сергиенко. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2016. С.301–318.

13. Егоров А.Ю. Возрастная наркология. СПб.: Дидактика Плюс, М.: Институт общегуманитарных исследований, 2002.

14. Козинцев А.Г. Антропология смеха: на пути к синтезу // Вестник Российского гуманитарного научного фонда.2008. №. 4. С. 53–63.

15. Козулин А. Понятие психологической регрессии // Вопросы психологии. 1990. №. 2. С. 24–34.

16. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения в разные периоды жизни. Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова. 2010.

17. Марцинковская Т.Д. Принцип развития в дискурсе персонологической и возрастной психологии //Принцип развития в современной психологии. / Отв. ред. А.Л. Журавлев, Е.А. Сергиенко. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2016. С.116–134.

18. Принцип развития в психологии / Отв. ред. Л.И. Анцыферова. М.: Наука, 1978.

19. Принцип развития в современной психологии / Отв. ред. А.Л. Журавлев, Е.А. Сергиенко. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2016.

20. Руководство по аддиктологии / Под ред. проф. В.Д. Менделевича. СПб: Речь, 2007.

21. Сергиенко Е.А. Раннее когнитивное развитие: новый взгляд. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2006.

22. Сергиенко Е.А. Принципы психологии развития: современный взгляд // Психологические исследования. 2012. Т. 5, № 24. С. 1. URL: http://psystudy.ru

23. Сергиенко Е.А. Психология развития: идеи Л.И. Анцыферовой и их разработка в современной науке // Психологический журнал. 2014. Т. 35. №6. С.25–34.

24. Хазова С.А. Юмор как ресурс совладающего поведения // Сибирский педагогический журнал. 2012. №. 3. С.177–182.

25. Харламенкова Н.Е. Компенсация как один из механизмов развития личности // Принцип развития в современной психологии / Отв. ред. А. Л. Журавлев, Е. А. Сергиенко. М.: Изд-во “Институт психологии РАН”, 2016.С.235–253.

26. Spitz R. A., Wolf К. М. The smiling response: A contribution to the ontogenesis of social relations // Genet. Psychol. Monogr. 1946. V. 34. N 1. P. 57–125.

27. Sroufe A., Waters E. The ontogenesis of smiling and laughter: A perspective on the organization of development in infancy // Psychol. Rev. 1976. V. 83, N 1. P. 173–189.

Регресс — что это такое, примеры регресса

1. Регресс – это …
2. Регресс в развитии общества
3. В психологии
4. В биологии
5. Регресс в праве и страховании

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Слова, имеющие множество значений, очень часто встречаются нам и в деловой сфере, и в повседневной жизни.

Знать значение таких слов нужно хотя бы для того, чтобы уметь правильно употреблять, не боясь показаться невеждой .

Сегодня мы поговорим о том, что такое регресс и где уместно использование этого термина.

Регресс – это …

Если очень кратко и очень коротко, то «прогресс» — это «идти вперед», а «регресс» — «идти назад».

Латинское слово «regressus» обозначает «движение назад». Такова суть понятия, но в разных сферах применение этого термина имеет свои особенности.

Далее мы рассмотрим, что обозначает понятие «регресс» применительно к различным процессам.

Регресс в развитии общества

Эволюция человечества – это сложный процесс развития, который характеризуется как движением вперед (прогрессом), так и движением назад (регрессом).

Регресс – это, как и прогресс, есть развитие. Только вектор этого развития направлен в противоположную прогрессу сторону.

Пример: период с 20 века по сегодняшний день – это стремительный прогресс науки и техники. Человечество поднялось на новую ступень эволюционного развития. Но положительные результаты этого процесса затронули не все человечество.

В мире есть десятки регионов и даже целых стран, где людям недоступны элементарные медицинские услуги, где люди гибнут от различных инфекций, потому что у них нет антибиотиков. В этих странах налицо процесс регресса.

Допустим, эти страны не будут иметь возможность получать какую-либо помощь извне. В результате, с течением времени (возможно, через несколько сотен лет), население этих стран деградирует в умственном (отсутствие образования), физическом (голод) и нравственном развитии.

Вывод: регресс в истории развития общества – это движение от сложной системы развития к более простой (примитивной), т.е. деградация (это как?) всех составляющих общественной системы.

Наиболее значимые признаки регресса в обществе:

1. прекращение роста экономики → упадок экономики → кризис → развал экономики;
2. снижение уровня жизни населения → рост разницы благосостояния богатых и бедных слоев населения → обнищание основной массы населения;
3. (снижение рождаемости + рост смертности + рост заболеваемости) → уменьшение численности населения;
4. (падение уровня образованности + снижение актуальности моральных и духовных ценностей) → моральная деградация населения;
5. решение острых общественных вопросов мерами насилия;
6. снижение роли страны в международных отношениях.

Самое интересное, что человечество уже «проходило» тему регресса. В далеких 15 – 18 веках до н.э. существовала развитая микенская цивилизация (Греция). А примерно в 12 веке до н.э. данная цивилизация (это как?) перестала существовать.

По мнению ученых, упадок и гибель цивилизации произошли из-за регресса развития, который привел к миграции населения в другие регионы, утрате письменности, исчезновению технологий производства, прекращению торговых отношений с другими странами.

Регрессия в психологии

Сознание и мировосприятие человека формируются в раннем возрасте. Следовательно, защитные реакции организма на негативное влияние извне закрепляются в подсознании человека в том же периоде.

Например, ребенок испугался → заплакал → мама пожалела → испуг прошел. Став старше, этот человек, не сумевший найти выход в какой-то ситуации, просто начнет плакать. Его подсознание вспомнило, что когда-то именно плач помогал решить аналогичную проблему.

Такая ситуация в психологии называется регрессией.

Вывод: регрессия в психологии – это защитная реакция сознания человека (защитный механизм). Выражается в том, что индивидуум в стрессовой ситуации на подсознательном уровне прибегает к поведению, которое в детстве гарантировало ему безопасность.

Пример регрессии, который наблюдали миллионы телезрителей: бывший (на тот момент действующий) президент Грузии Саакашвили жует свой галстук во время разговора по телефону.

По всей видимости, известия чрезвычайно расстроили Саакашвили, и он, не контролируя своего поведения, начинает жевать предмет своего гардероба.

Примеры регресса в биологии

Регресс в биологии характеризуется следующими признаками:

1. уменьшение численности особей какого-либо вида флоры или фауны;
2. уменьшение ареала их обитания.

Прогресс и регресс – две движущих силы эволюции.

Отличия природного прогресса от регресса:

Результатом регресса может стать полное исчезновение вида.

Данный процесс протекает либо очень медленно, под воздействием природных факторов (вспомним про вымерших динозавров), либо очень стремительно, например, из-за непродуманной хозяйственной деятельности человека.

Ныне в состоянии биологического регресса находятся многие представители животного мира: уссурийские тигры, гепарды, белые медведи.

Морфологический регресс – это разновидность биологического. Это изменение биологического организма в сторону упрощения. Например, у некоторых пещерных насекомых нет органов зрения, они исчезли ввиду ненадобности в конкретных условиях.

Регресс в праве и страховании

Регрессом в области права называют требование физического или юридического лица возместить денежную сумму, уплаченную им ранее другому физ. или юр. лицу.

Объясню ситуацию «на пальцах». Допустим, есть 3 человека – Иванов, Петров и Сидоров. Иванов разбил стекло Сидорову. Петров оплатил Сидорову ущерб, нанесенный Ивановым.

И теперь Петров вправе требовать у Иванова сумму, которую он уплатил Сидорову. Это называется регрессным требованием (регрессным иском).

Регрессное требование может возникнуть в следующих ситуациях:

1. в случае, если работодатель возместил третьему лицу ущерб, причиненный его работником;
2. в случае, если страховщик ОСАГО (что это?) выплатил пострадавшему в ДТП некую сумму за ущерб, нанесенный страхователем в состоянии алкогольного или иного опьянения (либо скрывшемся с места аварии).
   
   Примечание: если бы страхователь причинил ущерб пострадавшему в трезвом виде и оставался бы на месте ДТП, то страховщик (кто это?) был бы не вправе предъявлять регрессный иск к виновному страхователю;
3. в случае, если страховщик соц.страхования оплатил пострадавшему ущерб, нанесенный третьим лицом.

   Например: Иванов избил Петрова, страховщик ОМС оплатил Петрову больничный. Страховщик ОМС (что это?) вправе предъявить Иванову регрессный иск на возмещение оплаты больничного Петрова;

4. в случае, если владелец транспортного средства (ТС) или другого объекта повышенной опасности оплатил пострадавшему ущерб, причиненный лицом, который управлял ТС.

   Например: Иванов ехал на машине, принадлежащей Сидорову, и по его вине произошло ДТП. Сидоров оплатил пострадавшему ущерб, причиненный Ивановым. Теперь Сидоров вправе предъявлять регрессный иск Иванову.

Правомерность вышесказанного регламентируется Гражданским Кодексом (ст. 1081).

Надеюсь, что термин «регресс» стал более понятен, и вы сумеете правильно применять его в различных ситуациях.

Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Регрессия как непременный механизм психики

Учитывая постоянство, высокую частоту и важность регрессии в повседневном функционировании психики, люди очень мало знают об этом феномене. Хотя эти знания принесли бы большее понимание того, что происходит с человеком, особенно при систематическом проявлении, и, следовательно, позволили бы повысить саморегуляцию и снизить тревогу.

В связи с этим и в виду того, что я не нашел материалов, где феномен регрессии был бы описан основательно и емко, я считаю необходимым написать такую статью для будущих ссылок.

Регрессия ≠ регресс

Итак, есть множество взглядов на развитие человека, взросление индивида и формирование личности (по Фрейду, по Эриксону, по Эльконину). Общее меж ними одно: восхождение и интеграция. То есть, движение психики от простого к более сложному и от разобщенного к целостному благодаря усвоению и объединению получаемого по мере воспитания опыта вкупе с развитием физиологии. Все это можно кратко обозначить словом прогресс.

Никакой прогресс, при внимательном рассмотрении, не может быть однородным, постоянным и абсолютно однонаправленным. Прогресс — это лишь обозначение одного и, в норме, генерального курса развития человека. Но даже в норме есть обратные процессы и флуктуации.

В контексте физиологии обратные процессы называют регрессом. По отношению психофизиологии, например, есть понятие, инволюционного психоза. Им обозначаются изменения в тканях и областях мозга, которые необратимы и что отражается на психике. Регресс — непсихологическое понятие и психологами не используется.

А вот в контексте интрапсихического функционирования, все, что что касается процессов обратных развитию называют регрессией. Регрессия временный феномен и не имеет необратимого характера. Скорее это можно назвать состоянием психики в определенный момент времени.

Что такое регрессия?

Рассмотрим несколько определений понятия регрессия.

Регрессия (лат. Regressus — обратное движение) — защитный механизм, являющийся формой психологического приспособления в ситуации конфликта или тревоги, когда человек бессознательно прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения, которые кажутся ему гарантирующими защиту и безопасность (Wiki).

Регрессия — форма психологической защиты. Характеризуется тем, что при ее реализации происходит возврат к более примитивным формам поведения и мышления, которые были свойственны для более ранней стадии онтогенетического развития (Глоссарий психологических терминов. Под. ред. Н. Губина).

Регрессия — возвратное движение либидо к более раннему способу адаптации, часто сопровождаемому инфантильными фантазиями и желаниями. (В. Зеленский. Словарь аналитической психологии).

Регрессия — защитный механизм Эго, при котором человек возвращается к более примитивному способу взаимодействия с миром (Р. Комер.Общая психология: глоссарий).

Если говорить о направлениях психотерапии, то регрессия понимается в контексте рассмотрения психического аппарата.

В психоанализе: Регрессия — это простой защитный механизм, относящийся в развитии к подфазе воссоединения, когда при фрустрации индивид обращается к ранним периодам жизни, когда испытывал большее наслаждение, и к ранним видам удовлетворения, которые были полнее. Ее выраженность зависит от степени колебания при принятии нового способа удовлетворения и силой фиксации на прежних способах.

В гештальт-терапии: Регрессия — это возврат к более раннему уровню развития или к более упрощенной, более ребячливой манере самовыражения. Регрессия является способом уменьшения тревоги путем отказа от реалистичного мышления в пользу действий, которые уменьшали тревогу в прошлом.

В бихевиоризме: Регрессия — возвращение на более ранний, примитивный способ реагирования, устойчивые регрессии проявляются в том, что человек оправдывает свои поступки с позиции мышления ребенка, не признает логики, отстаивает свое мнение, несмотря на правоту аргументов собеседника. Человек не развивается психически, и порой возвращаются детские привычки (грызть ногти и т.д.).

Несмотря на разность формулировок и подходов понимания психики, общее выделить не сложно: атрибуция защитной функции и адаптивно-негативный окрас провоцируемый условиями функционирования.

Вред и польза регрессии

Негативное значение обосновывается следующим образом.

Регрессия, безусловно, имеет защитную функцию. Но, как и многие защиты, не всегда актуальна. И регрессией человек злоупотребляет чаще прочих способов, на мой взгляд, препятствуя уже нормальной адаптации к условиям.
Знаете, это как с аддикцией, например, к наркотическим веществам. Первый раз личность фрустрирована и для защиты от негативных переживаний прибегает к употреблению и получает комплекс положительных ощущений — это защита.
Во второй и последующие разы человеку не обязательно испытывать тот же уровень фрустраций. Он помнит о положительных ощущениях и они уже сами по себе стимулируют употребление. В этом больше нет актуальной защитной функции. В целом употребление — все также защита, но конкретно в данном случае использования — уже нет. Собственно, отсюда и возникает понятие ЗЛОупотребления, когда человек прибегает к защитному поведению тогда, когда условия этого не требуют.

Употребление наркотиков — это регрессия. Возврат к эйфорическим состояниям психики, которые некогда человек испытывал в жизни. Например, в самые счастливые периоды жизни. Либо сновидческий опыт. Либо очень инфантильный и идеализированный опыт.

Любая форма аддикции в принципе — это тоже регрессия. Привыкание к сериалам, еде, видеоиграм, животным, спорту и т.д. — все это стремление воспроизведения положительного опыта получаемого ранее.

Поэтому не вся регрессия негативна, т.к. в принципе в любой форме получения удовольствия человеком есть составляющая регрессии. Здесь важен индивидуальный баланс между употреблением для наполнения жизни и злоупотреблением для избегания жизни.

Признаки и проявления регрессии

Другие защитные механизмы — например, проекция, отрицание или рационализация — работают благодаря активности Я. Я наделяю Другого своими свойствами, Я отрицаю, Я использую рациональные объяснения для обоснования.

Особенность регрессии, как защиты, в том, что она обуславливается слабостью Я. Когда Я слабое, то проще всего человеку именно срегрессировать. Иначе говоря, откатиться на ранние стадии функционирования и взаимодействия с миром, то есть, проблемами.

На языке мемов это выражается в таких популярных примерах, как «Я девочка (мальчик), я не хочу ничего решать, я хочу _____ » и «Я бы сделал ________, но у меня лапки», а также мем «Можно ненадо».

Поэтому инфантильность так крепко спаяна с понятием регрессии. Чем больше человек регрессирует, тем более он инфантильный. Дело в том, что маленького ребёнка люди обычно склонны защищать в большей степени, чем взрослого человека.

И даже маленький ребенок усваивает это понимание довольно рано, спекулируя им еще в детстве. Чем больше родители потакали спекуляциям, опекали, чем менее развивали автономность, тем сильнее будут регрессивные интенции во взрослой жизни.

Память о чувстве безопасности, которое достигалось за счет проявления детского жалостливого поведения сохраняется и как сознательно, так и бессознательно, человек прибегает вновь к данному способу совладания с трудностями. Именно потому, что девочек в культуре многих народов принято считать более слабыми и, соответственно, больше защищать, вследствие этого они более инфантильны и более прибегающие к регрессии.

Но в целом вне зависимости от пола человек при регрессии проявляет детские, не адаптивные черты характера и модели поведения. Иногда это происходит из-за искреннего чувства бессилия, иногда из-за привычности и в целях манипуляции. Общего вердикта быть не может. Но безусловный вред регрессии в том, что при постоянном удовлетворении, то есть достижения желанного результата ее посредством, она все больше укрепляется и человек становится менее автономным, а более зависимым от того, кто помог и что помогло справиться с проблемой.

Хуже всего бессознательная регрессия, конечно. Когда человек искренне убежден в своей неспособности решить проблему (из-за нежелания действовать или желания получить заботу посредством регрессии). И еще хуже, когда для обоснования неспособности он инвалидизирует себя. Частые болезни, немощность, недомогание, мигрень, плохое настроение, гипертрофия переживаний по поводу событий в жизни и проч. Во все это человек искренне верит, использует как аргументы, прежде всего, для себя, и, при возможности, для других, чтобы они посочувствовали и, при возможности, помогли.

Центральное здесь — чувствовать себя слабым и незащищенным и трансляция скрытого послания: «Я не способен о себе позаботиться, защитите меня». Как следствие, у некоторых людей, злоупотребляющих регрессией, это может действительно приводить к хроническим болезням и хронической неуспешности, перерастать в ипохондрию и сопровождаться соматизацией. Когда регрессия становится краеугольным камнем личности, жизненной стратегией преодоления проблем, такая личность называется инфантильной.

Регрессия есть всегда

Но, как я писал уже выше, регрессия понятие широкое и глубокое. И связана с любым актом получения удовольствия в принципе.

В конце концов, каждый день при засыпании мы регрессируем. Сознание наше отключается и в сновидениях мы переживаем фантазийный опыт.

В целом мы часто регрессируем в памяти к приятным моментам из жизни. Эдакая легкая форма эскапизма. Ностальгия является проявлением регрессии. Таким образом мы успокаиваемся и избегаем стресса. Чем больше стресс, тем сильнее это провоцирует защиты, в том числе регрессию.

Кстати, приятные моменты могут быть не личные, но кинематографические. Именно поэтому мы любим пересматривать любимые фильмы. Идентификация с главным героем позволяет нам вновь испытать особенно дорогие чувства. Если стресс в жизни усиливается, то человек ловит себя на мысли все отодвинуть, включить любимое видео или сериал, добавить к этому вкусную еду (регрессия к оральной стадии) и погрузиться хоть ненадолго в другой мир.
Повторяющиеся сновидения о счастливых моментах жизни — это аналог любимых фильмов, как опыта, дарившего приятные чувства.

Иллюстрация

В качестве иллюстрации использован кадр из фильма «Хищные птицы», где главная героиня Харли Квинн с Кассандрой Кейн смотрят мультфильмы по телевизору за тарелочками хлопьев с молоком, как в детстве. На это же диване еще ранее Харли одна переживала расставание с Джокером, заедая печаль не ставшим уже классическим ведерком мороженого, но сырным соусом.

В целом образ Харли переполнен инфантильностью и регрессией. Очень детское, наигранное, экспрессивное поведение с ужимками, тонким голосом и неловкими движениями. Яркий нео-панк стиль в одежде, эклектика цветовой палитры, огромное количество красочных деталей.

По биографии регрессивность Харли была вообще не свойственна и это логично — она выросла в очень неблагополучной семье с абьюзивной матерью алкоголичкой, которая отдала ее на воспитание в монастырь. Слабость не приветствовалась и делегировать решение проблем было некому, поэтому у Харли сложился сильный характер, благодаря которому она всегда полагалась на себя. Инфантильность отрицалась. Она выучилась до докторской степени и стала психиатром. При встрече с Джокером она была не демонстрирует детского поведения. Но после общения с ним, может непосредственно после купания в кислоте, происходит кардинальное изменение и на первый план выходит то, что никогда не использовалось и подавлялось. Но это лишь поверхностная модель поведения. Харли все также сильна, умна и ловкая, лишь дурачась и вводя в заблуждение врагов своими детским и, якобы, беззащитным поведением. Будучи психиатром, она знает, как ослабить бдительность. Из этого следует, что у нее действительно изменился психотип (регрессирует она искренне и получает от этого удовольствие), с другой стороны она сознательно использует регрессию в качестве манипуляции другими.

Психологическая помощь: что это такое?

Психологическая помощь: что это такое?

Кто нуждается в психологической помощи?

Если вы испытываете потребность в психологической помощи, не стоит этого пугаться: это не означает, что вы сходите с ума и, что окружающие будут показывать на вас пальцем и думать, что вы — «псих».

Положа руку на сердце, наверное, каждый взрослый человек смог бы припомнить ситуации (и не одну) когда испытывал такое сильное внутреннее напряжение, что переставал справляться самостоятельно  с возникшими жизненными ситуациями и тогда приходила в голову мысль о том, что не обойтись без посторонней помощи.

Мы спокойно относимся к тому, что ребенку необходима психологическая помощь и поддержка: ребенок в нашем понимании существо слабое и беззащитное.

Однако во взрослой жизни мы вынуждены преодолевать множество сложных ситуаций требующих крайнего напряжения душевных и физических сил и когда этих сил не хватает мы чувствуем себя беспомощными, как в детстве. Неудивительно, что при этом человек испытывает состояние дистресса.

Само по себе чувство беспомощности способно угнетать взрослого человека и действовать разрушительно на его самооценку. Когда дистресс становится хроническим и развиваются те или иные психические симптомы, становится очевидно, что необходимо что-то предпринять. Борьба со стрессом может принимать различные формы: от отчаянных попыток найти способ «расслабиться» до поиска помощи и поддержки у близких людей. Иногда желание «расслабиться» приводит человека к тому, что можно было бы назвать «деструктивными способами самоподдержки» — к зависимостям.

Обращение к близким людям за поддержкой, к сожалению, не всегда эффективно. Дело в том, что одного желания помочь оказывается не достаточно, а «советы» родственников, друзей и знакомых бесполезны в ситуациях требующих профессиональных психологических знаний и навыков оказания психологической помощи.

В таких ситуациях единственно правильное решение искать психологической помощи у специалиста, психолога или психотерапевта.

Однако, когда дело объективно доходит до необходимости в профессиональной психологической помощи, часто возникает мнение о том, что, дескать, в себе можно разобраться самостоятельно без посторонней помощи. «Сам себе психолог» — опасный миф, основанный на наивном бытовом представлении о психологии. Профессиональный опыт психолога  показывает, что в сложных, запутанных, приносящих эмоциональное страдание ситуациях разобраться в себе самостоятельно практически не представляется возможным.

Это справедливо особенно для случаев, когда речь идет не просто о психологических «проблемах» но о психическом заболевании, которое долгое время может находиться в латентном состоянии. Поэтому проявившиеся психические симптомы необходимо тщательно исследовать и подумать об адекватной помощи.

Создатель теории стресса Ганс Селье утверждал: «Стресс — это жизнь». Так надо ли с ним бороться? Пока мы живы, мы будем радоваться и огорчаться. Конечно, надо уметь расслабляться, смягчать напряжение. Однако если оно вовсе исчезнет, то и жизнь закончится.

Давно известна истина, что жизнь имеет черно-белую окраску, где полоски разного цвета чередуются с завидным постоянством. То везет во всем и все удается, а то, вдруг, «черная полоса пошла», со всеми вытекающими отсюда последствиями. Но бывает и так, что, вроде бы все в жизни идет нормально, несчастий мелких и, тем более, крупных не происходит, и все удается, как прежде, но… Что-то грызет, и грызет изнутри, именно это «как прежде» почему-то не радует, а, наоборот, раздражает, и настроение постоянно плохое, и все, что раньше нравилось, вызывает отвращение.

На жизненном пути нас поджидает множество событий и потрясений, способных вызвать стресс. В большинстве своем они являются неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому избежать их или обойти просто невозможно. Важно знать, какие события и в каких случаях особо стрессогенны, — это поможет смягчить негативные последствия

Если ребенок резко изменил поведение, стал вдруг неузнаваем, капризен без видимых вам причин и это состояние затянулось, скорее всего, он находится в стрессе. Наиболее часто у детей до десяти лет появляются в этот момент страхи, агрессия или начинается так называемый регресс (одна из форм психологической защиты – уход совсем в раннее детство).

По оценкам психологов каждый десятый мужчина испытывает тревогу и воспринимает жизнь, как сплошную борьбу – надо обеспечить себе высокий уровень жизни, много зарабатывать, хорошую квартиру или лучше дом, путешествия, или отдых за границей, массу свободного времени. Причем наличие детей и проблемы со здоровьем (а у каких мужчин их нет?) только усугубляют ситуацию. Столь высокие амбиции не всегда воплощаются в жизнь, и поэтому у сильного пола начинается депрессия.

Профессиональная психологическая помощь, таким образом, может быть рекомендована в любом возрасте, как людям, испытывающим локальные, ситуативные психологические трудности, так и тем, кто страдает от симптомов хронического психического расстройства.

                                                            Комиссарова Наталья Анатольевна

Что может сделать для человека регрессионная психология?

Обновлено 30 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

В области психологии регрессия — увлекательный предмет. В этом посте мы объясним это и каковы его последствия для человека.

Регрессия — это механизм психологической защиты.Другими словами, это способ справиться со стрессом, иногда неосознанно. В регрессии человек справляется со стрессом, разыгрывая поведение, связанное с более ранним этапом жизни.

Причина, по которой эти защитные механизмы существуют, в первую очередь, заключается в том, что мы используем их для выживания. Возможно, мы использовали регресс, чтобы собирать еду или бороться с угрозой, но в современном мире это рассматривается как странный способ справиться с ситуацией.

При регрессе человек перенимает черты и поведение, связанные с его прошлым.Например, ребенок, переживающий стрессовый развод, может снова начать мочиться в постель, даже если он не мочился в постель много лет.

Люди решают свои проблемы по-своему. Человек может попытаться поговорить с другом о своих проблемах или помолиться своему богу. Они могут плакать или пытаться найти способ избавиться от стресса. Нет неправильного способа справиться со стрессом, но регресс не рассматривается как лучший способ справиться, так как он заставляет вас принять прежнее поведение, которое вы перестали делать по уважительной причине.

Почему происходит регресс

Вы можете спросить, почему вообще происходит регресс. Как и любое защитное поведение, регресс помогает человеку справиться с горем, вызванным негативным событием. Если происходит событие, вызывающее серьезное психическое расстройство, человек может оглянуться назад, в то время, когда стресса не существовало. В примере с ребенком, который мочится в постель, у ребенка может сложиться ложное впечатление, что если он будет вести себя так же, как в молодости, его родители снова будут вместе.Люди пойдут на многое, чтобы почувствовать себя в безопасности, даже если для этого придется действовать так, как они поступали в прошлом, даже если это не меняет настоящего.

Регрессия бывает разных форм. Иногда происходящие изменения очевидны и могут отвлекать. В других случаях регрессивное поведение более тонкое. Кто-то может снова грызть ногти, чтобы меньше нервничать. Тонкое поведение может заставить человека не осознавать, что он делает, и даже вопиющая регрессия может произойти, если человек этого не осознает.Однако тот, кто наблюдает за поведением, может увидеть в этом человеке человека, который не может справиться со своей жизнью.

История регресса

Во многих психологических теориях регрессия восходит к Зигмунду Фрейду. Фрейд открыл защитные механизмы и разработал психосексуальные стадии, такие как оральный, анальный и фаллический. Фрейд считал, что все три стадии влияют на поведение, которое делает нас взрослыми.

Дочь Фрейда, Анна, изучила регрессивное поведение и указала, насколько оно важно как защитный механизм.Она считала, что любое поведение человека может определять стадию развития, на которой он был зациклен.

Например, на оральной стадии у кого-то могут развиться привычки, в которых основное внимание уделяется рту. Еда, курение, словесные оскорбления и все остальное, что может иметь отношение к рту, — это лишь несколько примеров. Тот, кто занимается анальным сексом, будет вести себя чисто или страдать ОКР. Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал, что он что-то анально, имея в виду, что они одержимы его совершенством? Отсюда и появился термин.

Фаллическая стадия вовлекает людей в более беспорядочные связи. Они могут иметь пристрастие к сексу, вызывающе одеваться или заниматься другими вещами, связанными с половым актом.

Хотя многие теории Фрейда сегодня не используются, регрессия существует уже много лет. Это потому, что это наблюдается во многих случаях.

Примеры регрессии

Вот несколько примеров регрессивного поведения.

• Мальчик продолжает грызть ногти из-за стресса из-за школы.
• Чтобы справиться с горем, девочка принимает позу эмбриона и не встает с постели.
• Видя, как родители уходят по делам, ребенок цепляется за их ноги.
• Тот, кто не добивается своего, может справиться с этим из-за чрезмерных эмоций.
• Ребенок возвращается к прежнему поведению всякий раз, когда рождается его брат или сестра. Возможно, они делают это, чтобы привлечь внимание.
• Кто-то может взять с собой в колледж плюшевого мишку, даже если он не использовал этого медведя много лет.Это потому, что он напоминает им о доме.
• Человек может начать хихикать, когда его представят кому-то, чтобы справиться со своей нервозностью.

Причины регресса

У регресса может быть много причин, помимо стресса. Есть психиатрические и медицинские случаи, которые могут привести к регрессу. Вот несколько примеров:

• Плохие навыки совладания могут быть причиной регресса. Многие люди справляются со стрессом более здоровыми способами, но кто-то с регрессом справится, вернувшись к состоянию, в котором они были в детстве.Если регрессивное поведение привлекает их внимание, это может способствовать такому поведению.
• Кататония может быть причиной регресса. Кататонию могут вызвать многие поведенческие и моторные симптомы. Многие из этих симптомов могут быть связаны с регрессивным поведением, но они также могут не вызывать регрессии.
• Другие психические расстройства могут вызывать регрессивное поведение. Шизофрения, кратковременные психотические расстройства и другие расстройства могут привести к поведению, которое рассматривается как регрессивное.
• Делирий — еще одна причина возникновения регрессивного поведения. Делирий приводит к когнитивной дисфункции и сокращению концентрации внимания.
• Человек с большим депрессивным расстройством может демонстрировать признаки регресса. Серьезное депрессивное расстройство приводит к инвалидности, когда многие люди пытаются есть или делать то, что они хотят делать. Таким образом, они могут вернуться к регрессивному поведению, чтобы чувствовать себя лучше. Или их поведение, такое как плохая гигиена, может быть связано с регрессом.

• Деменция может привести к регрессу. Деменция — это снижение познавательной способности, обычно связанное с пожилым населением. Лучшим примером слабоумия является болезнь Альцгеймера. При болезни Альцгеймера человек не осознает, где он и кто он, и в результате может вернуться к своему поведению, когда был моложе. Человеку с деменцией могут потребоваться опекуны для полноценной жизни.
• Существуют диссоциативные расстройства, которые могут привести к регрессу.Амнезия может привести к регрессу, как и диссоциативное расстройство личности.
• Человек, перенесший серьезную травму, может регрессировать. Это можно рассматривать как механизм выживания, помогающий человеку забыть о травме. Вернувшись к точке жизни до того, как травма случилась, они чувствуют, что могут изменить травму.
• Пограничное расстройство личности — еще одно состояние, которое может привести к регрессу.
• Злоупотребление психоактивными веществами может привести к регрессу. Например, у человека, злоупотребляющего алкоголем, может снизиться когнитивное поведение и способности.Кроме того, у многих людей, употребляющих наркотики или алкоголь, наблюдается рецидив, что является еще одним примером регрессивного поведения. Кому-то, кто страдает зависимостью, следует обратиться к профессионалу, так как регрессивное поведение может усугубить проблему.

Обработка регрессии

С учетом всего сказанного, как человек относится к своему регрессу? Хотя регрессивное поведение помогает справиться со стрессом, есть способы справиться лучше. Фактически, слишком регрессивное поведение может кого-то оторвать от реальности, что не рекомендуется.

Вот несколько способов лечения.

• Иногда регресс уходит сам по себе, когда исчезает источник напряжения. Человек может попытаться справиться со своими стрессовыми ситуациями, чтобы уменьшить свое регрессивное поведение. Конечно, мы понимаем, что это под силу не каждому.
• Консультации могут помочь человеку справиться со своими проблемами более здоровым образом. Консультант будет использовать множество техник, чтобы помочь человеку справиться с регрессом в свое прошлое.
• Внимательность тоже может помочь человеку. Это когда кто-то сосредоточен на настоящем, а не на прошлом или будущем, и не позволяет тревожным мыслям беспокоиться.
• Когнитивно-поведенческая терапия может помочь. Это помогает, заменяя бесполезное поведение, такое как регрессивное, поведением, которое может быть более полезным в долгосрочной перспективе.
• Когда регресс является симптомом психического расстройства, решение состоит в том, чтобы вместо этого лечить психическое расстройство.Человеку, страдающему психическим расстройством, могут быть полезны лекарства и терапия для его лечения.
• Иногда регресс не должен быть чем-то плохим. Многие люди регрессируют по мере взросления, что приводит к переоткрытию хобби и привычек, которые, как вам казалось, вам не нравились.

Если вы обнаружите, что регрессируете, нет ничего постыдного в том, чтобы поговорить с кем-то и посмотреть, как они могут вам помочь. Регрессию можно вылечить, и вам не нужно жить регрессивной жизнью. Поговорите с кем-нибудь сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что означает регресс в психологии?

В психологии регресс возвращается к более ранним стадиям развития и заброшенным формам удовлетворения с точки зрения развития. В более широком смысле, регрессионная психология охватывает возврат к прежним привычкам, действиям и личностным чертам, от которых человек ранее отвернулся.Это может привести к регрессу психосексуального развития, общего развития и многому другому. Некоторые психические расстройства имеют тенденцию к регрессу, но поведенческая терапия может помочь любому, кто живет с регрессом.

Что означает регрессивное поведение?

Короче говоря, вводные лекции по психоанализу обсуждают психологию регрессии и определяют поведение, связанное с этим состоянием, как бессознательные психологические стратегии, которые человек, подвергающийся постоянному или экстремальному стрессу, использует в качестве метода преодоления.Согласно психоаналитической теории, эго человека возвращается на более раннюю стадию развития, связанную с безопасностью и комфортом.

Каковы признаки регресса?

Признаки регрессии могут измениться, учитывая, что регрессия проявляется в разном возрасте в жизни человека. Распространенными признаками регресса могут быть регрессия речи, случайные ситуации с горшком, снижение самостоятельности и нарушения поведения у детей. Тенденция к регрессу у пожилых людей может быть чем-то похожим, например, спать с плюшевым животным, но также может принимать форму эмоциональных всплесков или трудностей в преодолении стрессовых или подавляющих ситуаций.

Что Фрейд имел в виду под регрессией?

Когда Зигмунд Фрейд обсуждал психологию регрессии, он утверждал, что регрессия является защитным механизмом внутри мозга. Ум человека возвращается к раннему поведению, чтобы помочь человеку чувствовать себя в безопасности. Регресс возникает в ситуациях, когда человек сталкивается с психологическими нагрузками, которые давят на разум и вызывают сильный стресс.

Что такое теория регрессии?

Согласно вводным лекциям по психоанализу, психология регрессии считается механизмом совладания со стороны мозга, который позволяет человеку справляться с подавляющими и стрессовыми ситуациями.Эта психоаналитическая теория бессознательна и может влиять на психосексуальное развитие, формирование психологических реакций и другие формы поведения, связанные с регрессом.

Можете ли вы контролировать возрастную регрессию?

Возрастную регрессию можно контролировать с помощью поведенческой терапии, но любой неконтролируемый регресс, безусловно, должен быть причиной как можно скорее обратиться к специалисту по психическому здоровью. Поведение, связанное с регрессией, может варьироваться от человека к человеку, но специалист в области психического здоровья с пониманием психологии регрессии может помочь найти четкий путь к выздоровлению.

Какой пример регрессии?

В психологии регрессии есть много разных примеров, но общими признаками являются истерика, сосание большого пальца, ночное недержание мочи, лепет или ползание в позе зародыша.

Какая модель регрессии лучше?

Статистическую регрессию часто путают с психологией регрессии, но они не связаны между собой. Регрессионный анализ может использоваться в психологии для оценки статистических тенденций, но регрессионные модели не являются регрессионной психологией.

Почему это называется регрессией?

Зигмунд Фрейд изобрел регрессионную психологию как подсознательный защитный механизм, помогающий справиться со стрессом. В качестве общего термина «регресс» был придуман Фрэнсисом Гальтоном в 1800-х годах для описания биологического явления. Люди рассматривают регресс как положительный и отрицательный термин, но на самом деле это не так. В регрессионной психологии регресс никогда не рассматривается как положительный или отрицательный. Учитывается только формирование психологической реакции на стресс и реакция человека.Если происходит регресс, лучше сразу же получить лечение психического здоровья.

Что такое регрессионная психология? | E-Counseling.com

Часто жизнь складывается не так, как мы планировали. Стратегические решения, продуманные действия и заранее спланированные события могут обернуться совсем не так, как мы ожидаем, что приведет нас в замешательство, потрясение и явный стресс. То, как мы справляемся со стрессом, указывает на нашу личность, нашу стойкость и силу наших механизмов выживания.В идеале мы бы просто залезли в нашу надежную сумку и выработали идеальную стратегию выживания каждый раз, когда возникала проблема. Однако это не так просто, и вместо этого нам остается справляться и защищаться как можно лучше.

Зигмунд Фрейд, также известный как «отец психоанализа», был австрийским неврологом, основавшим психоаналитическую теорию в конце 19, ^-х, века. Психоанализ — это клинический метод лечения психики человека, включающий теорию поведения и личности.Психоанализ представил понятие защитных механизмов или психологических стратегий, которые защищают человека от тревожных мыслей, когда у него есть неэффективные методы совладания.

Психология регрессии относится к бессознательному эмоциональному защитному механизму, при котором личность человека возвращается к более ранней точке развития. Человек будет изображать поведение из детства, когда сталкивается с опасными или нежелательными ситуациями. Эти люди возвращаются к предыдущим этапам своей жизни, когда они чувствовали себя заботливыми и безопасными, когда проблемы были неизвестны или их можно было легко решить.Люди вернутся к эпохе, когда родитель или опекун считался их защитником. Тогда люди будут действовать, полагая, что их защитник исправит стрессовые ситуации, в которых они находятся.

Регрессивное поведение может варьироваться от человека к человеку, поскольку люди возвращаются к разным стадиям и демонстрируют отличительные черты поведения. Регрессия может быть либо безобидной и незаметной, либо более проблематичной и явной, с более высокими уровнями стресса, вызывающими более явные способы регрессии.Более легкие формы регрессии могут включать сосание большого пальца, жевание колпачка от ручки или сон с плюшевым животным. Более умеренные формы регресса могут включать раскачивание и плач в позе эмбриона, мочу в постель или истерику. Большинство людей не осознают, что они регрессируют, в то время как зрители полагают, что их поведение просто неправильное и незрелое.

Фрейд считал, что регрессия является значительным и влиятельным фактором в формировании невроза, а его дочь Анна Фрейд предположила, что люди действуют на той стадии развития, когда их разум застревает и фиксируется.Философия Фрейда утверждала, что регрессивное поведение можно объяснить фиксациями, кульминацией которых является разочарование, связанное с этапами психосексуального развития. Фрейд считал, что у людей есть только два пути решения проблем: либо разрешая их во взрослом возрасте, либо справляясь с ними через регрессию.

Регрессия чаще встречается в детстве, чем в зрелом возрасте, и обычно вызывается травмой, стрессом или беспокойством. Несмотря на меньшую частоту, регресс может произойти на любой стадии взрослого возраста и может вернуться к более высоким стадиям младенчества.Взрослые могут регрессировать в ответ на ситуации, вызывающие беспокойство, испуг, раздражение, неуверенность или отрицательные эмоции.

По общему признанию, когда возникают проблемы, идеальная стратегия выживания оказывается не сразу в нашем распоряжении. Став взрослыми, когда жизнь складывается не так, как мы планируем, мы используем любые доступные нам стратегии выживания и надеемся, что они помогут нам преодолеть трудные моменты. Зрелые механизмы преодоления включают в себя ведение дневника, обсуждение, медитацию или упражнения. Некоторым взрослым трудно справиться со стрессом, и они используют регрессивную тактику.

Регрессия действительно позволяет людям снижать стресс и управлять им в данный момент, но постоянный регресс может негативно повлиять на общую адаптацию человека. Для оптимального и здорового функционирования люди должны учиться и использовать здоровые механизмы преодоления трудностей каждый день.

Трейси — лицензированный профессиональный консультант и клинический руководитель сообщества YMCA.Трейси имеет более чем 12-летний опыт работы во многих сферах, включая частичную госпитализацию и интенсивные амбулаторные программы, общественные учреждения, групповую практику и школьные программы. Трейси работает с клиентами всех возрастов, но особенно любит работать с подростками.

Понимание регрессионной психологии | Betterhelp

Автор: Joy Youell

Обновлено 8 марта 2021 г.

Регрессия описывает динамику отката или ощущения застревания в незрелой мысли или модели поведения.Когда вы регрессируете, вам может казаться, что вы ведете себя по-детски, но вы не знаете, как остановиться. Вы также можете обнаружить, что жаждете внимания, или у вас могут быть отношения, которые заставляют вас вернуться к старым привычкам. Понимание регресса и того, как он может проявиться в вашей жизни, может помочь вам преодолеть его.

Проблемы с пониманием психологии регрессии?