С чего начать изучение: С чего начать учить английский язык самостоятельно: полное руководство

Содержание

С чего начать учить английский язык самостоятельно: полное руководство ‹ Инглекс

«Каждый новый язык расширяет сознание человека и его мир. Это как будто еще один глаз и еще одно ухо», — так считает герой книги Людмилы Улицкой Даниэль Штайн. А вы хотели бы расширить свою картину мира и найти общий язык более чем с миллиардом человек? Для тех, кто ответил утвердительно, мы расскажем, с чего начать учить английский язык. Надеемся, наше руководство поможет сделать первые шаги начинающим и подскажет правильную дорогу тем, кто продолжает изучать язык.

Для начала предлагаем вам посмотреть запись двухчасового вебинара с нашим методистом Викторией Кодак, в котором она подробно отвечает на вопрос о том, как правильно приступить к изучению английского.

Когда и как лучше начать учить английский язык

Взрослым людям бывает непросто начать учить английский с нуля, ведь нужно снова почувствовать себя студентом, который пока не знает простых слов и элементарных правил. Однако нет ничего постыдного в том, что вы начинаете учить язык, будучи взрослым, даже наоборот: тяга к знаниям всегда вызывает уважение. По статистическим данным нашей школы, люди записываются на первую ступень и в 20, и в 50 и даже в 80 лет. Причем они не просто начинают осваивать язык, а успешно учатся и достигают высоких уровней. Неважно, сколько вам лет, важно ваше желание учиться.

Многие задаются вопросом: «Как лучше начать учить английский язык?». Сперва следует выбрать удобный вам способ обучения: в группе, индивидуально с преподавателем или самостоятельно. О плюсах и минусах каждого из них можно почитать в статье «4 лучших способа выучить английский язык ».

Самый оптимальный вариант для тех, кто собирается осваивать язык с нуля, — это занятия с преподавателем. Вам нужен наставник, который объяснит, как работает язык, и поможет заложить крепкий фундамент ваших знаний. Преподаватель — ваш собеседник, который:

поможет вам начать говорить на английском;
научит правильному произношению;
пояснит грамматику простыми словами;
подскажет, как развить навык понимания английской речи на слух.

Общие советы: как лучше учить английский язык с нуля

Для начала мы хотим дать вам несколько советов о том, как лучше организовать свои занятия, чтобы усилия не пропали даром. Мы рекомендуем:

Заниматься не менее 2-3 раз в неделю по 1 часу
В идеале нужно ежедневно выделять английскому языку хотя бы 20-30 минут. Однако если вы хотите устраивать себе выходные, занимайтесь через день, но в двойном объеме — 40-60 минут.
Работать над речевыми навыками
Пишите короткие тексты, читайте простые статьи и новости, слушайте подкасты для начинающих и найдите себе собеседника, чтобы тренировать навык говорения.
Сразу же применять полученные знания на практике
Используйте в устной и письменной речи изученные слова и грамматические конструкции. Простая зубрежка не даст нужного эффекта: знания вылетят из головы, если их не использовать. Выучили десяток слов — составьте короткий рассказ с использованием этой лексики, а затем, проговорите его вслух. Изучили Past Simple — напишите небольшой текст, используя это время.
Не распыляться
Главная ошибка начинающих — это попытка взять как можно больше материалов и работать со всеми одновременно. В итоге изучение получается бессистемным, вы путаетесь в обилии информации и не видите прогресс.
Повторять пройденное
Не забывайте повторять пройденный материал. Даже если вам кажется, что вы назубок знаете слова по теме «Погода», вернитесь к ним через месяц и проверьте все ли вы помните. Повторение пройденного никогда не бывает лишним. В нашем блоге мы уже писали о том, как повторять, чтобы ничего не забывать. Ознакомьтесь с техниками и попробуйте применять их на практике.

Еще несколько полезных советов вы узнаете из следующего видео.

Пошаговая инструкция: как начать учить английский с нуля самостоятельно

Так как английский язык для вас пока — terra incognita, мы постарались выбрать только самые нужные материалы. Получился довольно объемный список, из которого вы узнаете, с чего надо начинать учить английский язык и как делать это правильно. Сразу скажем, работа предстоит непростая, зато интересная. Приступим.

1. Изучите правила чтения английского языка

Театр начинается с вешалки, а английский язык — с правил чтения. Это базовая часть знаний, благодаря которой вы сможете научиться читать по-английски и произносить звуки и слова правильно. Рекомендуем воспользоваться удобной таблицей на сайте study.ru.

2. Уточните, как произносятся слова

Даже если вы назубок знаете правила чтения, при изучении новых слов проверяйте, как они правильно произносятся. Хитрые английские слова не хотят читаться так, как пишутся, а некоторые из них и вовсе отказываются подчиняться каким-либо правилам чтения. Поэтому мы советуем уточнять произношение каждого нового слова в онлайн-словаре, например Lingvo Live, или на сайте howjsay.com.

3. Начните формировать словарный запас

Возьмите на вооружение визуальные словари, например воспользуйтесь ресурсом English picture dictionary. Яркие картинки, озвученные носителями слова и перевод на русский облегчат вам процесс изучения и запоминания новой лексики.

С каких слов начать учить английский? Мы рекомендуем начинающим ориентироваться на список слов на ресурсе British Counsil. Начните с простых слов общей тематики, вспомните, какие слова вы используйте чаще всего в своей речи на русском языке. Кроме того, советуем уделить больше времени изучению глаголов английского языка. Именно они делают речь беглой и естественной.

4. Учите грамматику

Если представить речь в виде красивого ожерелья, то грамматика — нить, на которой вы располагаете бусины-слова, чтобы в итоге получить красивое украшение. Нарушение правил игры английской грамматики карается непониманием собеседника. А выучить эти правила не так уж сложно, достаточно выбрать хороший учебник и заниматься по нему. Мы рекомендуем взять первую книгу из серии пособий Grammarway в переводе на русский язык. Подробно об этой книге мы писали в нашем обзоре о лучших учебниках по грамматике английского языка. Кроме того, рекомендуем ознакомиться с нашей статьей «Учебники английского языка для начинающих: какие пособия взять новичку», из нее вы узнаете, какие книги вам понадобятся на начальном этапе изучения английского.

Считаете учебники скучными? Не беда, обратите внимание на нашу серию статей «Английская грамматика для начинающих». В ней мы простыми словами излагаем правила, приводим много примеров и тесты для проверки знаний. Кроме того, наши преподаватели составили для вас простой и эффективный онлайн-самоучитель грамматики английского языка. А еще советуем почитать статью «Английский без учебников: за и против», в ней вы найдете 8 весомых причин взяться за пособия, а также узнаете, когда можно обойтись без учебников в изучении языка.

5. Слушайте подкасты своего уровня

Как только вы начали делать первые шаги, сразу нужно приучать себя к звучанию иностранной речи. Начните с простых подкастов длительностью от 30 секунд до 2 минут. Найти простые аудиозаписи с переводом на русский можно на бесплатном ресурсе British Council или платном Podcast in English. А чтобы получить максимальную пользу от прослушивания, ознакомьтесь с нашей статьей «Современное аудирование по английскому языку».

6. Смотрите новости на английском

После того как вы сформируете начальный словарный запас по английскому языку, самое время начинать смотреть новости. Рекомендуем сайт newsinlevels.com. Тексты новостей для первого уровня простые. К каждой новости есть аудиозапись, так что обязательно послушайте, как звучат новые для вас слова и повторяйте их за диктором.

7. Читайте простые тексты

Во время чтения вы активируете зрительную память: новые слова и фразы будут легко запоминаться. Если вы хотите не просто читать, а изучать новые слова и совершенствовать произношение, слушайте тексты, озвученные носителями языка. Простые короткие тексты вы можете найти в учебниках вашего уровня, например New English File Elementary, или на сайте rong-chang.com.

8. Установите полезные приложения

Приложения для изучения английского языка — это мини-самоучители, которые всегда под рукой. Известное приложение Lingualeo идеально подходит для изучения новых слов: благодаря технике интервального повторения новая лексика не выветрится у вас из памяти через месяц. А с помощью приложения Duolingo вы разберетесь в грамматике английского языка, научитесь строить предложения и потренируете произношение. Также ознакомьтесь с нашей подборкой бесплатных сайтов для запоминания английских слов.

9. Занимайтесь онлайн

Если вы спросите у Google, с чего начать учить английский язык самостоятельно, заботливая поисковая система тут же подкинет вам пару сотен сайтов с различными уроками, онлайн-упражнениями, статьями об изучении языка. У неискушенного студента сразу же возникает соблазн сделать себе 83 закладки якобы очень нужных сайтов. Мы хотим предостеречь вас от этого: в обилии закладок вы быстро запутаетесь, а заниматься нужно систематично, не прыгая с одной темы на другую. Добавьте в закладки 2-3 действительно хороших ресурса, на которых вы будете заниматься. Этого более чем достаточно. Ознакомьтесь с нашей статьей «ТОП-25 сайта для изучения английского языка для начинающих», в ней вы найдете еще больше полезных ресурсов. Как освоите азы английского, прочитайте статью «Как учить английский язык самостоятельно и бесплатно + 156 ресурсов», где можно скачать файл со списком полезных материалов и сайтов для изучения языка.

Подведем итоги

Мы собрали для вас только самые необходимые составляющие успешного изучения английского языка. Тем не менее нам не удалось задействовать самый важный навык — говорение. Его практически невозможно тренировать наедине с самим собой. Максимум, что можно сделать — найти друга, изучающего английский. Однако друг с более высоким уровнем знаний вряд ли захочет заниматься с новичком, а такой же начинающий, как и вы, не может быть помощником. Более того, когда вы занимаетесь с непрофессионалом, есть риск перенять его ошибки.

У самостоятельного изучения языка есть еще один минус — отсутствие контроля: вы не будете замечать свои ошибки и исправлять их. Поэтому мы рекомендуем задуматься о занятиях с преподавателем хотя бы в начале вашего пути. Учитель даст вам необходимый толчок, поможет выбрать правильное направление движения — именно то, что нужно новичку.

Читайте историю бизнесмена, который на уровне Elementary уже может общаться с иностранными партнерами.

Теперь вы знаете, как учить английский язык самостоятельно с нуля. Путь предстоит нелегкий, однако если вы уже поставили себе цель и готовы к работе, положительные результаты не заставят себя ждать. А для тех, кто хочет быстрее достигнуть поставленной цели, мы предлагаем занятия английским по Скайпу с преподавателем в нашей школе.

Как выучить английский язык самостоятельно и бесплатно + 156 ресурсов ‹ Инглекс

Наверняка вы уже перечитали сотни статей о том, как учить английский язык самостоятельно и бесплатно. До сих пор не получилось достигнуть желаемого уровня знаний? Все дело в том, что многие предлагают теоретические советы, не подкрепляя их практикой. Поэтому мы решили составить практическое руководство по самообучению. В этой статье мы расскажем, возможно ли выучить английский без чьей-либо помощи, поясним, какие материалы надо использовать при самообучении и к каким ресурсам обращаться, чтобы вам было нескучно изучать английский язык дома.

Можно ли выучить английский язык самостоятельно

Давайте для начала выясним, реально ли выучить английский самостоятельно или не стоит тратить время и силы на это занятие. Скажем сразу, учить английский язык самостоятельно и бесплатно вполне реально, ведь в интернете есть множество обучающих ресурсов, которые помогут вам. Почему же не у всех получается овладеть языком на желаемом уровне?

Отметим три фактора, которые определяют, сможете ли вы выучить английский язык самостоятельно:

Ваше желание учить язык
Готовность работать
Эффективный способ изучения языка

Если присутствует и первый, и второй фактор, то дело только за третьим звеном — умением найти для себя самый эффективный способ самостоятельно учить английский язык. В статье мы расскажем вам, как организовать учебный процесс и какие материалы для этого понадобятся.

Однако стоит предупредить, что изучающим язык с нуля стоит воспользоваться услугами профессионального преподавателя английского: под его бдительным контролем и опытным руководством вы сдвинетесь с места быстрее, чем при самообучении. Хотите пройти этот путь без чьей-либо помощи? Прежде чем приступить, ознакомьтесь с нашей статьей «С чего начать учить английский язык самостоятельно: полное руководство» — она ориентирована именно на новичков. В этой же статье мы расскажем о ресурсах для всех изучающих английский, поэтому начинающим лучше начать с изучения первой статьи, а затем вернуться к этому материалу.

Как правильно учить английский самостоятельно

Мы составили для вас 6 простых рекомендаций о том, как лучше учить английский язык самостоятельно. Эти советы основаны на опыте наших преподавателей и студентов. Чтобы самообучение было для вас эффективным, выполняйте все рекомендации, тогда положительные результаты не заставят себя ждать.

1. Поставьте конкретную цель

Именно от вашей цели обучения зависят все дальнейшие действия по самостоятельному изучению английского языка. Подумайте, хотите ли вы освоить разговорный или бизнес-английский, желаете подготовиться к собеседованию или смотреть фильмы в оригинале. Отличная цель — достичь среднего уровня, в таком случае вы заложите хорошую базу знаний.

2. Составьте расписание занятий

Казалось бы, вся прелесть самообучения как раз и состоит в том, что ваши занятия английским не привязаны к какому-то конкретному моменту: вы учите язык тогда, когда вам удобно. Однако на деле получается как в известном анекдоте. Ваша совесть терзает вас: «Когда ты уже сядешь за английский?» А вы ей в ответ: «Ну нет, сегодня я не могу, так устал. Давай никогда. Никогда тебя устроит?» Согласитесь, при таком подходе учить английский невозможно. Поэтому берите себя в ежовые рукавицы и составляйте расписание занятий, например учитесь по часу ежедневно или 3-4 раза в неделю по 1,5 часа. Конечно, наличие графика не защитит вас от прокрастинации, но вы уже будете знать, что не просто «законно отложил занятие, поучу потом», а пропустили его. Грызущая совесть — неплохой мотиватор!

3. Выберите необходимые ресурсы

Обилие полезных ресурсов не всегда положительно сказывается на обучении. Многие люди решают учить английский и в один день скупают все доступные учебники, добавляют в закладки 541 сайт по изучению английского, устанавливают 37 приложений для изучения языка. С одной стороны, такое рвение похвально. С другой, в каждом учебнике и на каждом сайте свои принципы изложения материала, поэтому, ежедневно занимаясь на разных ресурсах, вы рискуете сотворить в своей голове кашу и уже через неделю-другую не будете знать, за что браться. Ниже мы предложим вам список хороших проверенных временем ресурсов по изучению английского. Потратьте пару дней на то, чтобы выбрать не более 2 ресурсов на отработку каждого навыка.

4. Ищите собеседника

Есть те, кто считает, что английский можно освоить автономно, используя только книги, аудио- и видеоматериалы. Однако это не так. Вы можете читать Агату Кристи в оригинале и слушать новости BBC, но какой в этом толк, если вы не можете говорить по-английски. Заговорить на изучаемом языке можно только с помощью собеседника. Читайте дальше и вы узнаете, как и где найти партнера для тренировки разговорного навыка.

5. Отслеживайте свои достижения

Это важный пункт для тех, кто решил учить английский язык самостоятельно дома. Обязательно выполняйте тестовые задания, чтобы отслеживать свой прогресс. Вы можете делать различные онлайн-тесты, например тесты на определение уровня знаний. При этом важно проверять свои ошибки. Это довольно сложно при самообучении, поэтому мы написали для вас статью-помощник «Как находить и исправлять свои ошибки в английском языке». Из нее вы узнаете, как контролировать свой процесс обучения.

6. Не делайте больших перерывов в обучении

У каждого бывают дни, когда кажется, что совсем нет времени учить английский язык. В таком случае мы рекомендуем ознакомиться со статьей «Английский за 10 минут в день: упражнения для занятых людей». Если перерыв в обучении все-таки пришлось сделать, старайтесь не затягивать его, иначе накопленные знания начнут забываться, и вы совсем забросите учебу.

Как бесплатно выучить английский: учебные материалы и дополнительные ресурсы

А теперь мы представим вам ресурсы для эффективного самостоятельного изучения английского языка.

Учебные материалы

Для начала укажем те материалы, без которых вам точно не обойтись.

Основной учебник

Какими бы замечательными ни были сайты по изучению английского языка, но без комплексных учебных пособий выучить английский самостоятельно будет сложно. В учебниках информация изложена упорядоченно, по принципу от простого к сложному. В современных пособиях используется только актуальная, то есть действительно нужная вам лексика, а благодаря тщательно продуманным урокам вы быстрее запомните информацию. Можно сказать, что содержание учебника — это четкий и грамотный план обучения. Быстро выбрать подходящее вам пособие поможет статья «4 лучших учебника по английскому языку: подробный обзор».

Пособие по грамматике

Изучающие английский самостоятельно нередко жалуются, что не получается понять и выучить грамматику английского языка. В таком случае мы рекомендуем к основному учебнику взять дополнительное пособие с упражнениями по грамматике. При выборе такой книги руководствуйтесь нашей статьей «6 лучших учебников по грамматике английского языка». Проходите пособие от первого урока к последнему, ничего не пропуская, тогда вам будет проще понять материал.

Учебник для расширения словарного запаса

Хороший словарный запас позволит вам точно выражать свои мысли, поэтому старайтесь постоянно изучать слова. Новую лексику желательно брать не только из вашего основного учебника, но и из специализированных пособий. Надежным источником нужных слов станет один из 8 учебников для изучения лексики английского языка. Выполняя практические упражнения в этих книгах, вы научитесь правильно использовать изученные слова в своей речи.

Пособие для постановки произношения

Правильное произношение нужно для того, чтобы собеседник вас понимал, поэтому этот навык тоже нужно развивать. Если при изучении английского с преподавателем можно обойтись без специального пособия, ведь учитель научит вас правильно произносить звуки, то при самостоятельном изучении английского дома вам понадобится учебник. Вы можете взять одно из следующих пособий: English Pronunciation in Use, New Headway Pronunciation Course, Tree or Three?, Ship or Sheep?, How Now, Brown Cow?. В них вы найдете много заданий на аудирование и постановку правильного произношения.

Словарь

Хороший словарь — непременный атрибут изучающего английский язык. Мы рекомендуем сначала использовать русско-английский онлайн-словарь, например multitran.ru или lingvolive.ru. Когда вы достигнете среднего уровня знаний, начните пользоваться англо-английским словарем, например macmillandictionary.com или dictionary.cambridge.org.

Не хотели бы использовать пособия в обучении? Рекомендуем почитать нашу статью «Английский без учебников: за и против», в которой мы рассказали о преимуществах использования пособий, а также указали, кто сможет учить английский без них.

Если вы все же решите заниматься английским с преподавателем, так как это наиболее быстрый и эффективный способ изучения английского, ознакомьтесь со статьей «40+ лучших сайтов для изучения английского языка в 2021».

Дополнительные ресурсы

Перечисленных учебников вам хватит для совершенствования навыков владения английским, однако иногда хочется отдохнуть от книг и разнообразить свое обучение развлекательными материалами. Мы сделали для вас подборку лучших ресурсов, которые помогут вам выучить английский язык самостоятельно.

Говорим на английском языке

Чтобы научиться общаться на английском языке, нужно стараться говорить на нем как можно чаще. Где найти партнера для общения? На одном из сайтов по языковому обмену, например italki.com или es.coeffee.com. Также обратите внимание на разговорные клубы в «Инглекс».

Еще больше идей и ресурсов для поиска собеседника вы найдете в статье «Где можно поговорить на английском языке».

Учим новые слова
Новую лексику можно учить не только по пособию, но и более современными и увлекательными методами:
- Установить приложения для изучения слов: Anki для Android и iOS или Fun Easy Learn English для Android и iOS. Изучение 10 слов займет не более 5-7 минут, думаем, даже у занятого человека найдется время на занятия.
- Учить слова с помощью визуальных словарей, например online-languages.info или oxfordlearnersdictionaries.com. Ассоциация с картинкой запоминается лучше и быстрее, чем отдельное слово.
- Выполнять тесты на сайтах englishteststore.net и esl.fis.edu. Вы сможете проверить, насколько хорошо запомнили новую лексику, и увидите, как она используется в речи.
- Разгадывать кроссворды: 8 бесплатных сайтов с кроссвордами на английском.

Выбор редакции: ТОП-15 ресурсов

Основной учебник — New English File.
Пособие по грамматике — English Grammar in Use.
Учебник для увеличения словарного запаса — English Vocabulary in Use.
Пособие для постановки произношения — English Pronunciation in Use.
Словарь — lingvolive.ru.
Приложение для изучения слов — Anki для Android и iOS.
Тесты для проверки словарного запаса — englishteststore.net.
Сайт по языковому обмену — italki.com
Новости на английском языке — newsinlevels.com.
Статьи по грамматике на русском языке — engblog.ru.
Обучающий видеоканал на YouTube — EnglishLessons4U.
Адаптированные книги — easylang.ru.
Приложение для чтения новостей — Google News Android и iOS.
Работа над произношением — разбор 13 популярных ошибок в произношении с видео и пояснениями.
Онлайн-диктанты — dictationsonline.com.

Весь список ресурсов для эффективного изучения английского языка представлен в PDF-файле.

Скачать нашу подборку ссылок «156 полезных ресурсов для самостоятельного изучения английского языка» (*.pdf, 2,62 МБ)

Мы представили вам подробное практическое руководство о том, как выучить английский язык самостоятельно и бесплатно, и указали лучшие ресурсы, которые помогут вам достигнуть успеха.

С чего начать изучение английского? Советы преподавателя МГУ

Итак, вы решили заняться изучением английского языка. Поздравляем! Первый шаг сделан. Но с чего же начать?

Шаг 1. Определить цель изучения

В первую очередь, вам необходимо определить, для чего вы собираетесь изучать английский. Вариантов может быть несколько:

Для работы
Для учебы
Для путешествий
Для заграничных командировок
Для чтения англоязычной литературы и перевода текстов
Для сдачи международного экзамена по английскому языку
Для себя (для саморазвития)

От того, какова ваша цель, будет зависеть выбор учебных пособий и то, какое приблизительно количество времени вам необходимо потратить, чтобы достичь требуемого уровня. Например, если вы хотите просто научиться базовому общению во время отпуска, вам будет достаточно 100-150 часов занятий. Если же вы хотите читать и переводить серьезные научные тексты или художественную литературу в оригинале, то это уже 300-400 часов.

Шаг 2. Определить формат занятий

Вам нужно решить, как именно вы будете заниматься. Здесь также есть несколько вариантов:

В группе
Индивидуально
По Skype
Самостоятельно

Разумеется, у каждого из этих форматов занятий есть свои плюсы и минусы. Например, индивидуальные занятия стоят дороже, но зато все внимание преподавателя будет уделяться только вам.
Занятия английским по Skype схожи с индивидуальными, но стоят дешевле; однако могут возникнуть технические сложности или дискомфорт от отсутствия личного общения с педагогом.
Групповые занятия английским также дешевле по сравнению с индивидуальными, плюс в группе очень хорошо учиться именно общению и заниматься разговорной практикой – в парах или всех группой. Однако групповые занятия проходят по фиксированному графику, который может быть удобен не всем.

Самостоятельное изучение языка требует меньше всего финансовых вложений, но больше всего сил и терпения; минусом такого способа обучения является отсутствие преподавателя, с которым можно проконсультироваться, если у вас возникли сложности или вопросы.
Также стоит определиться, с каким именно педагогом вы хотите заниматься – с русскоговорящим или с носителем языка. Нет единого мнения относительно того, кто лучше, но мы советуем на начальном этапе работать с русскоязычным преподавателем, а чуть позже, начиная примерно с конца уровня A2 (Elementary) или начала уровня B1 (Pre-Intermediate) уже приступать к обучению с англоязычным педагогом.

Шаг 3. Приготовиться к регулярной работе

Приготовьтесь к тому, что изучение языка потребует от вас времени и сил. Невозможно выучить английский (да и любой другой язык), не прикладывая никаких усилий. Для получения результата необходимо соблюдать следующие нехитрые правила:

Заниматься регулярно, желательно 2-3 раза в неделю
Обязательно выполнять домашнее задание, если вы занимаетесь с педагогом

В среднем на занятия стоит отводить примерно 6-8 часов в неделю при спокойном темпе обучения и 12-15 часов – при интенсивном.
Есть один небольшой секрет изучения языка: запомните, что язык – это не знание, язык – это навык. Чем больше танцор тренируется, тем лучше его результаты. То же самое с языком: чем больше вы практикуетесь, тем быстрее вы сможете достичь поставленных целей. Некоторые студенты совершают распространенную ошибку: начинают учить сразу всю грамматику подряд и лексику из словаря по алфавиту, начиная с буквы A. Увы, это совершенно не продуктивный способ работы, поскольку он не научит вам самому главному – общаться на языке

Шаг 4. Стараться окружить себя английским

Например, сменить язык на мобильном телефоне, планшете или компьютере на английский, ежедневно слушать английскую речь или читать адаптированную литературу. Здесь есть один очень важный момент: уровень любого дополнительного материала, который вы используете, должен соответствовать вашему текущему уровню знаний. Например, если вы уже добрались до уровня Elementary, не стоит брать для чтения совсем простые тексты для начинающих, но и пытаться читать Диккенса в оригинале тоже не надо: обилие незнакомой лексики и сложных грамматических конструкций не позволит вам воспринимать смысл, а в худшем случае может и отбить желание продолжать изучение языка. Выбирайте те книги, на которых обозначен ваш текущий уровень.

Шаг 5. Изучать лексику

Конечно же, без словарного запаса не обойтись. Некоторые студенты совершают распространенную ошибку: начинают зубрить лексику из словаря по алфавиту, начиная с буквы A. Увы, это совершенно не продуктивный способ работы, потому что далеко не все самые нужные и часто употребляемые слова начинаются на букву A. Так как же пополнять лексикон?

При чтении литературы выписывать в словарик незнакомые слова, разделяя их по темам. После этого будет очень полезно составить с этими словами текст или предложения, которые помогут вам поместить слово в контекст и лучше запомнить.
Воспользоваться ресурсом New General Service List http://www.newgeneralservicelist.org/ Здесь вы можете найти список самых часто употребляемых слов в английском языке.
Пользоваться англо-английским словарем, например, словарем Macmillan http://www.macmillandictionary.com/ или Longman http://www.ldoceonline.com/ И ни в коем случае не использовать онлайн-переводчики – только словари!
Пользоваться специальными учебниками по лексике, например, “Basic Vocabulary in Use” или “Oxford Word Skills: Basic”. Эти пособия выпущены ведущими издательствами и рассчитаны как раз на начинающих: много картинок, простая лексика и ключи.

Шаг 6. Изучать грамматику

Еще одно заблуждение начиняющих – вера в то, что если выучить все грамматические правила, то можно будет сразу заговорить на языке и легко их применять. На самом деле это не так, потому что если вы не отработали изученное грамматическое правило в речи (письменной или устной), то шанс хорошо его запомнить и регулярно им пользоваться крайне мал. Как же поступить?

Изучать грамматику постепенно. Для этого можно воспользоваться такими пособиями, как “Basic Grammar in Use”, “Round Up 1” или “Oxford English Grammar Course: Basic”. Эти учебник изданы специально для начинающих, снабжены подробными объяснениями и ключами.

Как и в случае с лексикой, стараться составлять предложения, а позже и тексты с использованием пройденной грамматики.
Стараться применять изученную грамматику в устной речи. Как только вы поймете, что легко употребляете то, что уже прошли, можно переходить к более сложным конструкциям.

И напоследок: как гласит пословица, “Practice makes perfect” – «Повторение – мать учения». Регулярно повторяйте пройденный материал, устраивайте мини-контрольные работы и отслеживайте свой прогресс – так вы поймете, чему уже научились и над чем еще стоит поработать.

С чего начать изучение английского языка: золотые секреты и правила

Новый язык расширяет кругозор, открывает новые перспективы в работе, помогает найти друзей в других странах. Английский, как самый распространенный язык на планете, представляет интерес для большинства. Для тех, кто жаждет знаний, мы расскажем, с чего начать изучение английского языка.

Изучение английского дома, без помощи репетитора – задача не то, чтобы сложная, но и элементарной ее не назовешь. Человеку нужна серьезная мотивация, чтобы справиться с поставленным заданием. Если ее не будет, то овладеть языком не получится.

Что важно помнить

Любой выученный материал необходимо проговаривать. Старайтесь в повседневной жизни общаться с домочадцами на английском. Элементарные фразы («Что сегодня на обед?» или «Нужно купить молока») пригодятся в реальной жизни, и они легко запоминаются. Непринужденное общение – лучшая тренировка нового языка.

Выучили Present Simple (простое настоящее время) – напишите 3-4 предложения, глаголы в которых будут в этой форме. Пополнили словарный запас на 5 новых слов? Проговорите их по дороге на работу или составьте короткий рассказ на эту тему.

Повторение – мать учения. Эта незыблемая поговорка удачно подходит для изучения нового языка. Новый урок обязательно начинается с 10-минутного повторения пройденного материала! Это, кстати, основа преподавания, в любом учебном заведении сначала повторяют старую, а потом уже разбирают новую тему.

Заниматься в идеале нужно ежедневно по 30 минут. Если такой возможности нет, то хотя бы 3 раза в неделю по 60-90 минут.

Обеспечьте себе комфортные условия для занятий. Исключите внешние раздражители, позаботьтесь об освещении. Необязательно проводить урок, сидя за столом. Можно заниматься на диване в любой удобной позе, поставить рядом чашку любимого напитка. Важен результат, а его можно достичь только при благоприятных условиях.

Об ошибках

Начинающие сталкиваются со следующими ошибками:

Работа с несколькими учебными материалами одного направления. Не нужны 3 книги по грамматике, 4 словаря или 10 тетрадей по лексике! Достаточно одного хорошего учебника, в котором расписаны каноны английского языка, одна тетрадь для записей и англо-русский словарь. Исключение составляет лишь наглядный материал. Картинок, схем может быть много, они облегчают процесс запоминания.
Пытаться объять необъятное. Нужно понимать, что изучение английского самостоятельно возможно только частями, и не «распыляться». За один урок реально пройти только одну тему, а если она большая – то половину. В обилии информации легко запутаться.
Скучная «зубрежка» без практики. Монотонное заучивание надоедает почти сразу. Результата ожидать не приходится, знания просто не откладываются в голове. Гораздо эффективнее использовать новый материал в действии: составлять предложения, рассказы, диалоги, разыгрывать сценические номера.

С чего начать изучение английского языка? С понимания, зачем это нужно. Без английского языка вас не возьмут на практику в США? Не получите диплом? Не наладите личную жизнь? Четко поставленная цель и логическое ее объяснение значительно облегчает процесс запоминания.

Косвенное дополнение

Косвенное дополнение в английском языке выражает лицо, к которому обращено действие или в интересах которого совершается действие, выраженное глаголом (поэтому оно также называется «дополнением адресата действия»).

С чего начать изучение Python: 3 первых шага

В прошлой статье мы рассказали, почему стоит изучать Python и какие он даёт перспективы на рынке труда. Сегодня поможем сделать первые шаги в освоении Python.

Разработчики называют код на Python понятным и лаконичным. В этом нет ни грамма лести: всё в рамках философии программирования “The Zen of Python”. Тем не менее, немного поработать всё же придётся. Переменные, циклы, условия, функции, операторы — всё это можно назвать основой языка, без которой не обойтись.

Знакомиться с синтаксисом можно по-разному. Вот несколько способов, которые можем посоветовать:

— Читайте книги. Недавно мы публиковали подборку книг для тех, кто изучает Python. Чтобы было удобнее, разбили её на несколько частей: от самых азов до сложных практических задач. Пробуйте читать книги из списка и выбирайте самую подходящую по манере изложения и балансу между теорией и практикой.

— Штудируйте официальную документацию. Способ для тех, кто ладит с английским и готов довериться теории с официального сайта Python. Заходите в раздел «С чего начать» и двигайтесь от пункта к пункту.

— Смотрите обучающие видео на YouTube и образовательных платформах.

Открытое занятие Нетологии «Создаём скрипт на Python с нуля»

Прежде чем запускать код, нужно его куда-то записать. Мы рекомендуем использовать для этих целей специальные программы — IDE (Integrated Development Environment). Они умеют искать ошибки, помогают ориентироваться в коде и дают полезные подсказки при вводе.

Так выглядит популярная IDE для Python — PyCharm. В левой части — дерево файлов и папок проекта, справа — написанный код

Но для первых попыток вам хватит repl.it — IDE, которая работает в облаке и умеет всё то же самое, что и PyCharm. Зайдите на http://repl.it.

Нажмите New repl и выберите Python из списка языков программирования. В результате получится такое:

Так выглядит рабочее окно repl.it. Здесь вы можете написать код и сразу выполнить его. Самые внимательные увидят уже работающую программу 🙂

Дальше всё просто: пишете код, нажимаете на кнопку Run — программа запускается. Если захотите показать кому-нибудь свою программу, жмите кнопку Share и копируйте ссылку из строки Share Link. В разделе с примерами вы ещё увидите такие ссылки и сможете их протестировать.

Если предыдущие шаги вас не испугали, начинайте писать код — чем больше, тем лучше. Ниже найдёте несколько примеров, которые придумали мы. Разберите их по частям и попробуйте понять, как всё работает.

Цель задач для начинающих — показать, что программировать могут все. Постепенно вы перейдёте к более прикладным и сложным задачам, собственным проектам и личному портфолио.

К примеру, на курсе «Python-разработчик» в Нетологии студенты за 6 месяцев создают 4 личных проекта: онлайн-библиотеку, кулинарную книгу, кредитный калькулятор и сервис знакомств. C таким портфолио устраиваться на работу намного легче.

Начните с простой математики: создавайте переменные, возводите их в степень, потом складывайте результат и выводите на экран — делайте всё, что приходит в голову. Перед тем, как запустить программу, попробуйте предсказать результат. Если совпадает, вы неплохо справляетесь.

Сначала мы создали две переменные. Из них сделали третью, а из третьей — четвёртую, которую и вывели на экран в формате строки. Попробуете посчитать ответ? 🙂

Запустить программу или показать другу: https://repl.it/repls/FineShockedReality

Ещё можно написать программу, которая немного с вами пообщается.

Мы сами задаём фразы для ответов и выставляем паузу в секундах между репликами

Запустить программу или показать другу: https://repl.it/repls/AgitatedModernSoftwaresuite.

Чтобы запустить программу и общаться с роботом, нажмите Run

В целом, это должно хватить для первых шагов в изучении Python. Если понравится — практикуйтесь ещё больше и не останавливайтесь на достигнутом. Успехов!

Как начать изучать английский язык прямо сейчас

Фаина Ильина

Здравствуйте! Hello! Мы хотим задать вам один вопрос.

Если вы твёрдо решили начать учить английский язык, что вы должны сделать ради этой цели прямо сейчас?

«Завтра, завтра, не сегодня…»

Какую бы цель мы перед собой ни поставили, будь то занятия английским или что-то другое, мы совершаем одну и ту же ошибку: много думаем о том, чего хотим, много говорим о том, как мы этого хотим, но куда меньше времени тратим на то, что действительно важно. А важно только одно – предпринимать конкретные шаги по направлению к поставленной цели.

А ведь мы сейчас не сообщили вам ничего нового. Люди много чего хотят. Все мы хотим лучше выглядеть. Питаться правильно. Учиться новому. Мы бросаемся составлять план, в котором фигурируют слова «завтра», «в ближайшее время», «в следующем году»… и не замечаем, как попадаем в ловушку. Наш разум, увлечённый планированием, считает, что так он ведёт нас к цели – в то время как на самом деле мы стоим на месте.

Мы не способны начать «прямо сейчас». «В ближайшее время» звучит куда лучше, правда?

Какую же гору проблем мы поручаем себе решить в будущем! Мы отчего-то полагаем, что «Будущий Я» будет другим человеком, более мотивированным и энергичным, у него будет больше времени и денег, он будет лучше выглядеть, научится вставать с постели раньше и делать больше в течение дня.

И мы ждём.

Нам мешает вовсе не отсутствие информации. На самом деле, почти всегда проблема в обратном! Ведь мы прекрасно знаем: для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться, а для того, чтобы выучить английский язык, – заниматься и практиковаться.

Но вот на какой вопрос стоит ответить: что вы должны сделать прямо сейчас, если вы решили начать учить английский язык?

Есть три больших заблуждения, от которых мы хотим вас избавить.

Что вы собираетесь сделать?

«Ничего» – это не ответ

Но это вы и сами знаете, не так ли? И всё же именно «ничем» вы и занимаетесь, когда предаётесь размышлениям о том, как выучите язык. Никто не спорит: представлять, как мы достигнем цели, – приятно. Здорово видеть в воображении ту потрясающую личность, в которую мы превратимся в будущем. Как тут не поддаться слабости и не помечтать…

Но непреложный закон таков: размышления о цели не приблизят вас к самой цели. На это способно только действие.

Между прочим, когда вы планируете, как будете учить английский язык, вы тоже ничего не делаете. Даже самые изящные выкладки – это не действия, а всего лишь ваши упорядоченные мысли. Составляя план действий, вы решаете, когда и как будете учить английский, но всё это происходит только у вас в голове. Вы ничего не делаете. Вы не учите язык.

«Найду в Интернете» – это тоже не ответ

Долгие часы, проведённые в Гугле, нескончаемые поисковые запросы: «как выучить английский язык», «с чего начать учить английский язык», «лучшие методы изучения английского языка»… Вы сохраняете страницы в закладки, добавляете разговорники в вишлист и получаете в награду обманчивое чувство, что продвигаетесь вперёд.

На самом деле вы просто ходите по кругу, постоянно возвращаясь в исходную точку. Всегда найдутся полезные статьи, которые вы ещё не прочли, поисковые запросы, до которых вы пока ещё не додумались, методики, с которыми ещё не ознакомились… что обрекает вас на бесконечную погоню за информацией.

Часы, потраченные на чтение советов, попытки разобраться, какой онлайн-курс купить, какая методика изучения языка лучше, и как итог – неуверенность и разочарование. Скорее всего, вы решите: это слишком сложно – и бросите попытки сдвинуться с мёртвой точки.

И это действительно сложно, а зачастую просто невозможно. Так что не тратьте впустую драгоценное время.

Just do it! Нет, и это не ответ!

Модная фраза Just do it! («Просто сделай это!») не очень-то подходит для изучения иностранного языка. Она вызывает резонное возражение: «Что “это”?».

Ведь ответов на вопрос «С чего я должен начать учить английский?» бесконечно много.

Или ни одного.

Нет той единственной вещи, с которой вы «должны» начать учить новый язык. Выбор огромен. И поскольку мы не можем поставить себя на ваше место, мы не знаем наверняка, что подойдёт именно вам.

Но можем сказать одно. То время, которое вы тратите на размышления, планирование или поиск наилучшего решения, лучше использовать, изучая язык.

Поэтому наш совет таков:

Просто начните!

Не беспокойтесь о том, с чего начать. Не переживайте, если не можете позволить себе купить первоклассный учебник. Не забивайте голову мыслями о том, что нужно было выбрать английский по скайпу вместо занятий в аудитории. Просто начните. Начните учить английский, начните читать и говорить, и вы тут же стартуете вперёд с того места, где вы застряли, размышляя, выбирая и планируя.

В самом начале мы задали вам вопрос: «Если вы твёрдо решили начать учить английский язык, что вы должны сделать прямо сейчас ради этой цели?».

Вы не хотите ничего делать «прямо сейчас»? Тогда спросите себя: а вы действительно хотите выучить новый язык? Некоторые не так уж и хотят говорить по-английски – им просто нравится думать, что это возможно. Они скорее переключатся на мечты о том, как круто было бы научиться говорить по-японски, чем возьмутся за изучение английского.

Но если вы действительно хотите учить английский – просто начните. Начните делать то, что нужно, прямо сейчас.

Так с чего начать?

Приготовьтесь. Сейчас мы откроем вам наш главный секрет.

Итак, первый шаг… это научиться говорить “Hello.”

А когда вы сделаете это, научитесь говорить “My name is...” А после этого – “Nice to meet you.” А потом ещё что-нибудь.

«Да нет тут никакого секрета!» – скажете вы. Поздравляем, вы нас раскусили. Вам не нужно никакое тайное знание, чтобы начать учить язык. Просто начните.

Вы ведь учите английский, чтобы общаться с миром? Так скажите же миру: “Hello, world!”

Вы готовы? Пристегните ремни!

Спокойно, мы не отправим вас на Луну, не дав прежде несколько жизненно важных подсказок.

Разумеется, существует ряд хитростей, которые помогут вам не сбавлять скорость и успешно преодолевать препятствия. Но вы должны дать себе установку не превращаться в Плюшкина, собирающего удачные идеи. Воплощайте идеи на практике!

И если вы согласны взяться за изучение языка уже сегодня, вот несколько советов:

Начинайте учить язык с другом или в группе.
Рассказывайте другим о своих целях.
Пробуйте разные подходы.

Объявите о своих целях в социальной сети, в своём блоге или где-то ещё. Расскажите, что начали учить английский язык, распишите, какие шаги вы собираетесь предпринять на этом пути.

Когда вы публично объявите о том, что учите язык, вы почувствуете: теперь вам не отвертеться. Вот и хорошо! Если это возможно, окружите себя людьми, которые тоже учат английский язык. Единомышленники – лучший источник идей и лучший страж вашей мотивации.

Вот что вы должны сделать: начните. Просто начните. Просто скажите: “

Hello”. Сегодня. Сейчас.

Ну а если вы спросите нас, какую методику изучения языка выбрать, конечно, мы ответим: «Дистанционное обучение!» – и предложим вам пройти бесплатный пробный урок английского по скайпу. Пусть это будет тот шаг, с которого (сегодня, сейчас) начнётся ваше обучение английскому языку!

Читаем дальше:

Английский алфавит

200 неправильных глаголов английского языка

Все времена глагола в английском языке

Программирование с нуля: с чего начать и как выучить

Евгений Кучерявый, автор блога онлайн-университета SkillBox, рассказал, чем занимаются веб-разработчики и какие языки им непременно нужно знать.

Frontend-программист

Такой разработчик по определению стоит на «переднем крае» и отвечает за визуальную составляющую сайта: то, каким его видит посетитель. Frontend-разработчики следят за тем, чтобы все графические элементы исправно работали, контент отображался на всех устройствах, шрифты не «ползли», а картинки не загружались слишком долго.

1. Обучение HTML

В первую очередь начинающий frontend-разработчик должен освоить HTML — язык гипертекстовой разметки. Это базовый инструмент, который позволяет вынести на страницу все основные элементы, будь то фотографии, таблицы или текст.

2. Обучение CSS

Внешне написанная на HTML интернет-страница будет напоминать простейший текстовый документ. Чтобы «оживить» его, используется каскадная таблица стилей или CSS. Она меняет не структуру страницы, а ее внешний вид: шрифты, расположение элементов, тени и цвета. Другими словами, если HTML используется для описания логической структуры страницы, язык CSS отвечает за графические элементы и прописывается в отдельном файле.

3. Обучение JavaScript

Наконец, чтобы элементы веб-сайта могли перемещаться и реагировать на действия пользователя, разработчик прописывает код на языке JavaScript. Он заметно сложнее первых двух, но результат стоит того: от скриптов зависит появление всплывающих окон или же перетаскивание элементов на странице (например, сортировка фото в соцсети). В отличие от CSS, код JavaScript встраивается в структуру HTML, поскольку влияет не на внешний вид элементов, а на их поведение на странице.

Вчерашняя техника уже завтра: могут ли устареть языки программирования

Backend-программист

Красивая оболочка сайта не имеет смысла без начинки: видеоролики, гиперссылки и картинки должны быть связаны с сервером, базой данных, с другими интернет-сайтами. Программно-аппаратную работу сервиса берут на себя backend-разработчики. Они же отвечают за информационную безопасность (защиту от хакеров) и следят за нагрузкой на сервер (чтобы страница не «висла» из-за наплыва посетителей).

1. Обучение PHP

Базовый инструмент backend-разработчика — язык программирования PHP. Он нужен, чтобы связать видимую пользователю страницу с сервером, где хранятся какие-либо данные. Например, чтобы не выкладывать на веб-сайт по одной фотографии при помощи HTML, можно запустить скрипт, автоматически подгружающий туда условную галерею, лежащую на сервере. Язык PHP настолько сильно упрощает работу по созданию сайта, что изучать его SkillBox рекомендует и frontend-разработчикам.

2. Обучение SQL

Аббревиатура SQL расшифровывается как «структурированный язык запросов». В отличие с PHP, который нужен для связи сайта с сервером, языки SQL позволяют управлять уже самими базами данных. Сейчас существует множество подобных языков, самые распространенные из которых — это MySQL, MSSQL, PostgreSQL и прочие.

Разработчики «полного цикла» в совершенстве владеют языками, необходимыми как для frontend-, так и для backend-программирования. Они являются универсальными специалистами, хотя, очевидно, глубина их погруженности в какую-то конкретно область веб-разработки уступает осведомленности узких специалистов.

10 способов мотивировать себя учиться | Новости UCL

Это время года, когда бумаги должны быть выполнены до Рождества, и для большинства из вас это означает 2 или 3 крайних срока в следующий месяц.

Иногда приходится заниматься всем этим и догонять чтение за предыдущие недели кажется утомительным.

Это может быть ошеломляющим, потому что вместе с обучением может возникнуть волна вопросов, когда вы сомневаетесь в себе на личный уровень с такими мыслями, как:

«Я вообще понимаю эти показания?»… «Смогу ли я написать что-нибудь интересное, относящееся к и ?»… «Собираюсь ли я поступить правильно?»… «Достаточно ли я хорош, чтобы сделать это?»… «Другие, кажется, в большей степени осведомлены о происходящем, чем я»… «Что, если я плохо?’

Эти мысли неуловимы, но могут к тяжелым переживаниям, мешающим мотивации.Итак, чтобы создать это мотивация, вы можете попробовать следующее:

1. Признайте свое сопротивление и тяжелые чувства с мотивацией

Может быть полезно написать эти чувства или мысли вниз, а затем оставьте их в стороне, чтобы вы могли изучение.

2. Не убегай

Избегание работы может сделать вы чувствуете себя опустошенным. Это эмоционально более истощает, чем переживать разочарование от чтения вашей статьи.

3.Не вини себя за откладывать время от времени

Постарайтесь осознать эту привычку и осторожно самому вернуться к задаче раньше, чем позже.

4. Постарайтесь понять свой стиль обучения. лучше

Что облегчит вам работу? Мы все склонны к приятному переживания, и это естественно, что мы стараемся избегать неудобных, сухих дел и обязанности. Так что постарайтесь сделать вашу учебу такой же интересной, как и возможно.

5.Не сомневайтесь в своих способностях

Не ставить себя опускайте, сравнивая себя с другими.

6. Представьте себя, начиная с

Марка сядьте и поработайте, даже если это всего 20 минут. См. Начало как параллельный процесс, как самолет на взлетно-посадочной полосе. Вы можете начать медленно, но вы будете еще взлететь!

7. Сосредоточьтесь на текущей задаче

Расставить приоритеты самые важные задачи и избегайте многозадачности.

8.Сообщать другим о любых трудностях и / или что ты собираешься делать

Это может помочь вам вовлечься в процесс и определить важные задачи. Коммуникация / экстернализация может помочь вам совершить с ближайшими целями, и вы также можете узнать точки зрения других и чаевые.

9. Используйте ограниченный по времени подход, при котором вы планируете свои задачи

Задайте себе вопрос: «Чего я могу достичь в следующие 2 часа?» вместо «Могу ли я выполнить все задачи?» Таким образом, вы не получите легко подавлен объемом учебы, который вам нужно сделать.

10. Помните что учеба может быть сложной и вывести вас из зоны комфорта

Думай о походе в горы Килиманджаро; это непросто и даже может быть неудобно, но удовольствие приходит, когда вы начинаете видеть вид с высоты, чувствуете свежий воздух и когда добравшись до места назначения, вы получите чувство удовлетворения и удовлетворения. Сосредоточьтесь на результате, а не на борьбе за его достижение!

Зои Контактак, Психолог-консультант, UCL Студенческая психологическая служба

КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАЧАТЬ УЧИТЬСЯ? — Ways To Study

КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАЧАТЬ УЧИТЬСЯ?

Итак, вы составили план на день, вы сидите за столом с открытыми книгами, а вы сами.только. не могу. получать. начал. Где мотивация учиться, когда она вам нужна? Ниже перечислены несколько советов, которые помогут вам начать работу и которые я узнал на собственном опыте.

1. Помните, что самое сложное — начать! Как только вы действительно приступите к работе, вы, скорее всего, тоже закончите задачу. Так что будьте немного усерднее, чтобы начать.

2. Начните сразу после возвращения домой из школы / работы. Это совет, который я объяснил в своем первом видео на YouTube. Проверьте это, если хотите увидеть все объяснение.Полезно начать с первого дела, когда вы вернетесь домой, потому что это сразу же настроит вас на учебу. Если вы откладываете начало занятий после того, как вернетесь домой, будет все труднее и труднее найти мотивацию для начала учебы! Так что забудьте о том, чтобы проверять свой телефон всего за 5 минут перед учебой после того, как вы вернетесь домой, потому что это может очень легко превратиться в 5 часов непродуктивной работы.

3. Уберите свое рабочее место за 5–10 минут перед учебным занятием, чтобы почувствовать себя супер-мотивированным и приступить к работе.В убранном столе есть что-то такое, что заставит вас почувствовать себя организованным настолько, что вам захочется сидеть за столом и учиться!

4. Сделайте это привычкой — не думайте об этом. Просто сделай это. Если вы превратите учебу в повседневную привычку, например то, что вы делаете каждый день с 3-5 и с 7-10, вам даже не придется думать о том, чтобы начать, потому что вы так привыкли. Учеба стала моей привычкой, поэтому я больше не считаю это рутиной — я не сомневаюсь в этом, я просто делаю это!

5.Не смотрите на свои книги часами. Открывайте их только во время занятий. Может быть так легко открыть свои книги, а затем схватить телефон, чтобы откладывать дела на несколько часов. Проблема в том, что вы почувствуете, что потратили огромное количество времени на учебу, хотя на самом деле это всего 15 минут или около того. Например, если вы проводите 6 часов в библиотеке, но были в Instagram 5, вы все равно выполнили только 1 час работы, несмотря на то, что у вас есть ощущение, что вы работали за 6. Это может быть очень ужасно, особенно в долгосрочной перспективе.Так что выделите пару часов учебного времени и начните учиться. Если вы открываете книги и не можете начать работу, закройте их и повторите попытку позже.

6. Посмотрите несколько мотивационных видео, чтобы поднять настроение. У меня есть список мотивационных видео, которые помогают мне настроиться на учебу! Я также нашел несколько новых видео, которые поднимают мне настроение, чтобы начать учиться, и я поделюсь ими позже.

7. Сделайте это приятным: зажгите свечу, поставьте музыку, посмотрите любимое шоу — все, что поможет вам начать работу.

8. Не стремитесь к совершенству, стремитесь к прогрессу. Если вы перфекционист, вы хотите, чтобы работа выполнялась идеально. Пусть это стремление к совершенству уйдет, так как на завершение работы у вас уйдет гораздо больше времени, а это значит, что вам придется спешить в конце, если вы приближаетесь к крайнему сроку. Это сделает вашу учебу менее увлекательной и более напряженной, что затруднит начало занятий в следующий раз. Поэтому вместо того, чтобы делать свою работу идеально, постарайтесь сосредоточиться на ее выполнении.

9.Попробуйте создать очень серьезную обстановку, например, библиотеку или учебное занятие с целеустремленным другом. Вы с большей вероятностью начнете, если увидите вокруг себя других, которые тоже начинают или уже начали.

Итак, это мои советы, как получить мотивацию для начала учебы. Я надеюсь, что вы чувствуете себя достаточно мотивированным, чтобы начать работу и довести ее до конца! Желаю всем продуктивного дня.
Любовь, Роза

7 причин, по которым вы не начнете учиться, пока не поздно, и что с этим делать

Для большинства из нас опыт подготовки к экзамену можно описать одним словом: паника.У вас 18 часов, вы измотаны и сидите и смотрите на таблицу с уравнениями, полную тарабарщины. Почему? Почему я не начал раньше?

Хотите верьте, хотите нет, но есть силы, действующие против вас, отталкивая вас от того, чтобы начать достаточно рано, чтобы вы могли комфортно изучать новый материал. Вот 7 самых коварных причин, по которым вы не начинаете раньше, и что вы можете с этим поделать.

1. Вы ждете тяжелой работы.

Промедление обычно рассматривается как порок характера, связанный с чувством вины, который разделяют почти все студенты.Проблема в том, что это именно то, чего мы должны ожидать с эволюционной точки зрения.

Люди известны своей скупой когнитивной способностью: мы сохраняем умственные ресурсы, когда это возможно, особенно когда сталкиваемся с задачами, которые не считаются «необходимыми для нашего выживания».

Другими словами, мы откладываем учебу до последней минуты, потому что (1) мы знаем, что работа тяжелая и потребует много умственной энергии, и (2) до тех пор, пока не возникнет угроза фактического провала экзамена (и, следовательно, потенциально унижены публично) мы не испытываем достаточной эмоциональной боли, чтобы мотивировать нас начать учиться.

Кроме того, когда ваш мозг ожидает нескольких результатов, которые все рассматриваются как «болезненные» (боль учебы против боли неудачи из колледжа), вы становитесь неподвижным, неспособным выбрать меньшее из двух зол, и отталкиваете работать еще дальше.

Запланируйте время для себя

сначала , а затем заполните пробелы учебным временем.

Как говорит Ниль Фиоре в классическом бестселлере Привычка сейчас , вы откладываете отчасти потому, что не видите конца на сайте.

Подумайте о разнице между бегом на 100 ярдов и марафоном. В первом случае вы можете приложить максимум усилий, потому что видите финишную черту и знаете, что она скоро закончится. Марафонцу не так повезло. Они знают, что им предстоит долгий путь, полный боли и истощения, и подсознательно сохраняют свои усилия, чтобы убедиться, что они смогут пройти все 26,2 мили.

Это все, чтобы сказать, если вы знаете, что можете потусоваться в комнате общежития вашего приятеля и бездельничать в течение часа после учебы, вы с гораздо большей вероятностью захотите вложить эту энергию.

В качестве дополнительного преимущества вы в конечном итоге пользуетесь законом Паркинсона. Поскольку ваша работа расширяется, чтобы заполнить отведенное время, выделяя меньше времени на учебу, вы фактически становитесь более продуктивными и сосредоточенными.

2. Вы не спите

Кто в колледже не употребляет кофеин?

Студенты, которые заставляют себя неделями спать по 4-6 часов, значительно ухудшают два аспекта своей умственной деятельности, критически важные для подготовки к экзаменам: мотивацию и бдительность.

Исследования показывают, что плохой сон отрицательно влияет на мотивацию. Но на самом деле никому не нужно исследование, чтобы сказать им, насколько хуже ваши взгляды на жизнь, когда вы мало спите.

А бдительность, способность сохранять концентрированное внимание в течение продолжительных периодов времени, также значительно снижается в период как острого (не спать всю ночь), так и хронического (недосыпание на несколько дней) депривации сна.

Установите будильник конца дня.

Да, более последовательное изучение более коротких отрезков позволит вам распределять его на более длительный период времени; Таким образом, предотвращается необходимость лишать себя сна только для того, чтобы выполнить свою курсовую работу. Но на самом деле это психологическая проблема.

Есть миллион вещей, которые мы предпочли бы не ложиться спать и делать, чем сразу ложиться спать после целого дня занятий, только для того, чтобы встать и сделать то же самое снова. Это проблема курицы и яйца: если я не сплю, я откладываю учебу, но если я пойду спать, мне просто нужно будет встать и заняться.Опять проигрыш. Нам нужно разорвать круговорот.

Поставь себе будильник. Но не утром. Установите будильник на 45 минут до того, как вам следует лечь спать, и позвольте себе поспать полные 8 часов. Если вы будете придерживаться этого правила, вы будете удивлены, сколько часов свободного времени у вас появится.

Время учебы + свободное время + сон = счастливые и успешные студенты.

3. У вас ложное чувство безопасности

Вы можете думать, что вы прилежный студент, сидите на лекции, внимательно слушаете, переписывая страницу за страницей заметки профессора.Вы могли бы даже следовать за вами и поднимать руку тут и там. Но есть большая разница между ощущением , как будто вы что-то понимаете, и реальной способностью воспроизвести это на тесте.

Это то, что мы называем пассивным обучением, и это лучший способ убедиться, что вы потратите много времени и усилий, пытаясь выучить новый материал, не имея возможности усвоить его.

Проверь себя.

Пусть вас не обманывают излишне логичные объяснения вашего профессора.Этот чувак уже знает материал, поэтому ему легко объяснить его так, как другие сочтут понятным. Настоящая проблема в том, сможете ли вы сделать то же самое.

Если вам интересно, действительно ли вы что-то понимаете, поинтересуйтесь. Или еще лучше, объясните это кому-нибудь (или себе, но имейте в виду: люди склонны пялиться).

Как любил говорить Эйнштейн: «Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете».

Регулярно задавая себе вопросы, вы получите некоторую долю реальности того, действительно ли вы знаете материал или нет, вместо того, что делают большинство студентов: предположите, что они знают это до ночи перед экзаменом, когда они начинают волноваться потому что они не могут выполнять ни одной из практических задач.

4. Не все учебное время равно

Факт: семь часов обучения в течение 7 дней намного эффективнее (больше обучения за потраченное время) для понимания нового материала, чем 7 часов обучения за один фрагмент. Это особенно верно для технических курсов с новым жаргоном, который вам нужно усвоить.

Разделите свое учебное время.

Мозг использует тонну энергии (20% нашего метаболизма в состоянии покоя), и вы можете расходовать только ее в день. Чтобы максимально сохранить новый материал, вы хотите использовать преимущества как активного обучения, так и восстановления.

Поскольку мозг объединяет новые нервные пути во время сна, особенно во время быстрого сна, чем больше циклов сна вы перемежаете между часами учебы, тем больше вероятность, что вы сохраните материал и сможете извлечь его в день тестирования.

Это также позволяет использовать интервальное повторение. Вместо того, чтобы постоянно просматривать материал, чтобы держать его в памяти, вы можете следовать циклу постоянно увеличивающихся интервалов времени между сеансами просмотра («кривая забывания»), уменьшая общее количество времени, необходимое для повторного просмотра. изучите материал, который вы могли забыть с начала семестра, когда приближается последний.

Люди систематически переоценивают то, что может быть достигнуто в краткосрочной перспективе, и недооценивают то, что может быть достигнуто в долгосрочной перспективе.

По иронии судьбы (и к сожалению) у нас есть эта проблема только при оценке наших собственных задач — предоставление довольно точной картины того, сколько времени займет процесс объективной оценки чужой ситуации.

Используйте правило 50%.

Оцените как можно более консервативно, сколько времени у вас уйдет на подготовку к экзамену, при условии, что вы начнете рано и будете постоянно работать.

Готово?

Хорошо. Теперь добавьте к этой оценке 50%.

Это даст вам более точное представление о том, сколько времени вам действительно нужно уделить началу учебы.

6. Вы думаете, что у вас больше времени на учебу, чем на вас.

Увеличьте свой воскресный график. Что ты видишь?

Ой, похоже, у меня много свободного времени с 16:00 до 22:00. Отлично, я просто потрачу 5 или 6 часов на учебу, а потом назову это вечером.

Попробуйте еще раз. Это скорее 2-3 часа.

Это еще один тип ошибки планирования: переоценка того, сколько продуктивного времени мы можем извлечь из любого данного периода.

То, о чем мы склонны забывать: нам нужно поесть; нам нужно спать; будут прерывания (да, точно, как будто вы на самом деле собираетесь выключить свой телефон).

Но мы не учитываем еще одну вещь: тело проходит через 90-120-минутные циклы активности (так называемый Ультрадианский ритм). Таким образом, даже если вы сидите и выделяете свой учебник в течение 3 часов подряд, на самом деле у вас есть способность усваивать материал только за один.За 5–2 часа до того, как вам понадобится отдых.

Сократите предполагаемое количество часов вдвое.

Если вы думаете, что у вас есть 8 часов в воскресенье после игры для изучения, забудьте об этом. На самом деле у вас есть 4 или меньше, когда вы выделяете время для еды, перерывов и обычных повседневных дел.

7. Вы не можете получить мотивацию или сосредоточиться

Многие из нас склонны сидеть сложа руки и ждать…

В ожидании волны мотивации, чтобы мы наконец приступили к домашнему заданию, которое должно быть выполнено через 24 часа, или учеба в среднесрочной перспективе.

Вот проблема: мотивация приходит и уходит, а требования школы, учебы и повседневной жизни — нет. И если вы полагаетесь на свою мотивацию, чтобы оставаться сосредоточенным, все, что вы делаете, будет в постоянном состоянии опозданий и последних минут, потому что мотивации никогда не бывает достаточно.

Сосредоточьтесь на процессе, помня о цели.

Почему ты в школе? Зачем тебе диплом? Определите, в чем именно заключаются ваши мотивы.

Но думать о будущем недостаточно. Это видение будущего, которое стимулирует вашу эмоциональную напряженность, должно быть связано с вашей повседневной деятельностью. (например, «Каждый день, когда я изучаю математику, я на один шаг приближаюсь к тому, чтобы стать врачом и изменить жизнь людей к лучшему».)

Какой набор ежедневных занятий фактически гарантирует успех в вашей курсовой работе?

И что вы можете сделать, чтобы организовать свой день, создать стимулы, отказаться от вещей, которые не имеют значения и т. Д.чтобы практически гарантировать, что вы будете выполнять один комплекс мероприятий изо дня в день, несмотря на мотивацию?

Показанное фото: Мелани Дезиэль через unsplash.com

Как начать учиться | Study Penguin

Итак, экзамены окончены, и вы отлично провели выходные вдали от школьного стресса. А теперь пора вернуться в режим обучения … фу, правда?

Не могу опознать? Я тебе завидую. Хорошо, как насчет этого: приближаются экзамены, и у вас быстро заканчивается время, но вы все откладываете учебу, потому что все просто не работает.Вы садитесь учиться, но кажется, что вы просто крутите колеса и никуда не денетесь.

В любом случае проблема не в учебе. Это самая простая часть, когда вы начнете. Убийца в том, что начало. К счастью для вас, есть несколько уловок, которые помогут вам обойти этот «студенческий блок». На самом деле это больше похоже на то, как начать учиться, чем на советы по самостоятельному обучению, но идею вы поняли. Готовы взломать? Пойдем!

Первое, что вам нужно сделать, когда вы садитесь учиться, — это убедиться, что у вас есть свободное место для учебы.Не знаю, как вы, но мой стол кажется черной дырой для всего в моей комнате — вещи просто как бы притягиваются туда. Несмотря на цитату Эйнштейна, вы действительно думаете лучше, когда у вас есть стол, свободный от отвлекающих факторов.

«Если захламленный стол является признаком загроможденного ума, то что же тогда означает пустой стол?» — Альберт Эйнштейн

Кстати, о том, что отвлекает…

Выключите свой мобильный телефон. Выйдите из Facebook. Выключить телевизор. Выключите свой iPod.Это элементарно, люди.

На самом деле, об iPod довольно много споров. Некоторые люди лучше учатся с музыкой, и это совершенно нормально. Однако, как правило, если вы испытываете искушение подпевать или играть на своем столе ударные, не слушайте это — это только отвлечет вас.

Хорошо, с пустым столом вас не отвлекают. Чем вы сейчас занимаетесь? Составить список. Запишите все задачи, которые вам нужно выполнить сегодня, разбив самые большие на более мелкие и мелкие.Насколько велик укус? Как правило, если на это у вас уходит больше 25 минут, вам нужно прервать его.

Некоторым людям нравится расставлять приоритеты в своих списках, ставя звездочки рядом с важными элементами. Лично я просто записываю список в порядке от наиболее важного к наименее важному, за одним важным исключением:

Это действительно классный психологический совет, который вы можете сделать с собой. По сути, вы начинаете с чего-то простого. Обратите внимание, что «легко» не означает «неважно».«Идея состоит в том, что это то, что можно просто выбить, не обладая большими умственными способностями, но это не тратит время зря. Такие вещи, как проверка электронной почты, не в счет. Попробуйте что-нибудь напечатать на клавиатуре или скопировать в другую записную книжку. Что-то, что заставит вас задуматься.

Очень важно не терять время и не отвлекаться на это. Если вы воспользуетесь этим первым пунктом в списке для проверки электронной почты, вы, скорее всего, перейдете к другим вещам.Держите это связанным с учебой.

Я настоятельно рекомендую вам использовать систему, чтобы не сбиться с пути. Я лично использую Технику Помидора, о которой вы можете прочитать в другом посте. Это здорово помогает вам сосредоточиться. Должен признаться, что я не использую всю систему (изложенную в книге, которая действительно хороша и которую я очень рекомендую). Я изменил его, чтобы он соответствовал моему собственному стилю и обстоятельствам. На самом деле не имеет значения, какую систему вы используете для изучения — найдите что-то, что работает для вас, и придерживайтесь этого.

Важно, чтобы вы каждый день ставили перед собой как большие, так и мини-цели. Большая цель может состоять в том, чтобы выполнить все из того списка, который вы записали. Мини-цели могут заключаться в том, чтобы закончить XYZ к обеду. Для обоих типов целей убедитесь, что у вас есть награда за ее достижение. Для ваших мини-целей приготовьте небольшое вознаграждение — возможно, перекус или пять минут серфинга в Facebook. За вашу большую цель — завершить список — получите большую награду.

Например, когда я пишу это, в моем списке на сегодня осталось немало вещей.Если я закончу их вовремя, я собираюсь пойти на вечер кино с друзьями. Если я закончу раньше, я надеюсь поиграть в диск-гольф (один из моих любимых, а погода прекрасная). Видишь, как это работает?

Итак, если вы сидите на спине и пытаетесь вовлечься в ход событий, попробуйте эту систему обучения. Гарантирую, вы много сделаете! Кстати, пора вычеркнуть этот пост из моего списка и двигаться дальше!

Что вы делаете, чтобы подбодрить себя и попасть в зону? Еще есть советы по учебе, которыми вы хотели бы поделиться?

Подскажите в комментариях ниже!

И если вы хотите услышать от меня больше, не забудьте подписаться на бесплатный курс электронной почты справа или воспользоваться бесплатным контрольным списком, который прилагается к этому сообщению!

Peace,

Maximilian Hart

✕

`Получите бесплатный пошаговый план действий!`

Если вам понравился этот пост и вы хотите его реализовать, что может быть лучше, чем через контрольный список?

Я пошагово разобрал его для вас и даже добавил несколько дополнительных бонусных советов.

Лучше всего? Вы также будете получать ежедневные электронные письма с полезными советами и советами.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы получить контрольный список.

Получите бесплатный пошаговый план действий!

Если вам понравился этот пост и вы хотите его реализовать, что может быть лучше, чем через контрольный список?

Я пошагово разобрал его для вас и даже добавил несколько дополнительных бонусных советов.

Лучше всего? Вы также будете получать ежедневные электронные письма с полезными советами и советами.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы получить контрольный список.

23 совета для студентов, которые откладывают дела на потом

Трудно ли вам получить мотивацию к учебе?

Посмотрим правде в глаза…

Так легко посмотреть еще одно видео или еще раз пролистать ленту социальных сетей.

Но твои экзамены приближаются.

У вас нарастает паника, но вы не знаете, с чего начать. Чем больше вы паникуете, тем труднее приступать к работе.

Если вы оказались в такой ситуации, продолжайте читать.

В этой статье я собираюсь объяснить 23 проверенные стратегии, которые успешные студенты используют для мотивации к учебе.

Приготовьтесь попрощаться с откладыванием дела на потом!

1. Узнайте, почему вы откладываете на потом

Откладывание школьных занятий — сложная проблема, которая может иметь множество различных причин.

Вот некоторые из наиболее распространенных:

Вы убедили себя, что домашнее задание вам не по силам
Откладывание домашней работы — это способ восстать против родителей или учителей
Вы решили, что тема скучная
Вы ждете «идеального» времени для начала
Задача стала настолько непосильной, что не знаешь, с чего начать

Понимание того, почему вы откладываете на потом, — это первый ключевой шаг к достижению мотивации.

Потратьте некоторое время на размышления о том, что заставляет вас откладывать дела на потом. Это позволит вам определить, какие из следующих советов помогут вам больше всего.

2. Разбейте материал на куски

Основная причина откладывания на потом заключается в том, что предстоящая задача кажется непосильной.

Вот когда нужно «разбить на куски». Разбейте каждую задачу на небольшие части.

Назначайте себе определенное количество таких порций каждый день. Внезапно перед вами больше не страшная задача, а скорее набор управляемых кусков.

Блок может быть прочитан на двух страницах вашего учебника, отвечая на пять вопросов с несколькими вариантами ответов или найдя в Интернете четыре справочные статьи для вашей статьи.

3. Вознаградите себя

Каждый раз, когда вы выполняете одну или две порции, награждайте себя коротким периодом расслабления.

Это может быть пять минут игры на вашем смартфоне, небольшая прогулка или игра на гитаре.

Поощрение коротких и приятных перерывов — ключевая часть техники «разбиения на части».

4. Создайте программу исследования

Мы — создания привычки. Если вам сложно получить мотивацию к учебе, вы можете заставить этот принцип работать на вас.

Привычки настолько сильны, что, если вы разовьете учебный распорядок, вам будет трудно перейти в режим релаксации без изучения.

Как вы должны составить учебный распорядок?

Первое, что нужно сделать, это составить график обучения (см. Совет № 14).

Однако имейте в виду, что привычки не формируются в одночасье.

Исследования показывают, что формирование привычки обычно занимает от 20 до 30 дней. Так что вам придется поработать, прежде чем эта техника окупится.

5. Четко объясните, почему вы хотите получать хорошие оценки

Один из лучших способов получить мотивацию к учебе — это четко понять, почему вы вообще хотите получать хорошие оценки.

Составьте список причин, по которым вы хотите преуспеть в учебе.

Вот несколько типичных причин:

Я хочу учиться и развиваться
Я хочу развить привычку стремиться к совершенству
Я хочу стать более целеустремленным и дисциплинированным учеником
Я хочу поступить в хорошую школу или программу
Я хочу иметь значимую карьеру
Я хочу хорошо обеспечивать свою семью и родителей в будущем
Я хочу знать, что я старался изо всех сил
Я хочу жить без сожалений

Составьте собственный список причин для усердной учебы и положите его на свой рабочий стол.

Затем, когда вы почувствуете отсутствие мотивации, прочтите список еще раз.

6. Используйте интеллектуальную карту для систематизации информации

Если вы похожи на большинство людей, скорее всего, вас научили использовать списки для обобщения информации. Классический пример — списки дел.

Таким образом, может показаться естественным использование списков для обобщения информации, которую вы изучаете.

Но бывают случаи, когда интеллект-карты более эффективны, чем списки, как способ организации информации.

Почему?

Потому что интеллектуальные карты имитируют работу мозга.

Когда вы создаете интеллектуальную карту, вы составляете карту того, как ваш мозг обрабатывает определенную тему.

Так легче разобраться в теме. Это также упростит вам получение этой информации, когда она вам понадобится.

Вы можете создать интеллектуальную карту, используя ручку и бумагу. Но если вы предпочитаете делать это на своем телефоне, планшете или компьютере, вы можете использовать такое приложение, как SimpleMind.

7.Сделайте «скучную» тему интересной

Если вам трудно учить, потому что этот предмет «скучный», спросите себя:

«Эта тема действительно скучна, или она кажется такой, потому что я закрыл для нее свой разум?»

Как G.K. Честертон однажды сказал: «Нет скучных предметов, есть только незаинтересованные умы».

Если вы думаете, что тема скучна, попробуйте заняться ею, задавая себе вопросы.

Когда была разработана эта техника или теория?

Кто это разработал?

Какую проблему решило?

Каким бы изменился мир сегодня, если бы не эта техника или теория?

Если задать правильные вопросы, можно сделать интересной любую тему.

8. Поймите тему, а не просто запомните ее

Один из ключей к эффективному обучению — это развитие понимания темы, а не просто запоминание фактов.

В некоторых случаях может потребоваться запоминание наизусть.

Но в целом, чем больше лет вы проводите в школе, тем больше от вас ожидают понимания отношений и связей между различными концепциями.

Это потребует от вас применить принципы к данному набору фактов или сделать выводы из данного набора фактов.

Понимание темы намного полезнее, чем ее запоминание. Так что такой подход к обучению не только более эффективен — он будет поддерживать вашу мотивацию.

9. Ищите пробелы в своем понимании

Попробуйте провести мини-презентацию на какую-либо тему другу или родственнику. Вы можете сделать это формально или просто поговорить с ними о теме.

Поступая так, вы углубите свои знания.

Но вы также быстро поймете, есть ли пробелы в вашем понимании темы.

Как однажды сказал Альберт Эйнштейн: «Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете».

10. Обучение короткими сериями

Исследования показывают, что мы учимся лучше, когда учимся короткими периодами.

Это называется «разнесенное обучение», и теория, лежащая в его основе, заключается в том, что обучение включает в себя создание воспоминаний.

Воспоминания формируются через связи между нейронами. Чтобы эти воспоминания закрепились, нейроны должны оставаться нетронутыми в течение определенного периода времени.

Вот почему мы учимся лучше за короткие периоды обучения. Такой подход дает нейронам время «отложить» эти новые воспоминания.

Прочтите совет №11, чтобы узнать, как применить этот совет на практике.

11. Используйте технику Помидора

Если вам нужна система для обучения короткими сериями, попробуйте технику Pomodoro.

Франческо Чирилло изобрел эту технику в Италии в конце 1980-х годов.

Используя кухонный таймер в форме помидора («pomodoro» в переводе с итальянского означает «помидор»), он обнаружил, что может лучше концентрироваться, занимаясь короткими отрезками времени.

Вот как применять технику Помидора:

Определитесь с задачей, над которой вы будете работать
Установить таймер на 25 минут
Работа над заданием
Прекратить работу, когда зазвонит таймер
Поставьте галочку на листе бумаги
Если у вас меньше четырех отметок, сделайте 3-5-минутный перерыв, затем повторите, начиная с шага 1
После четырех помидоров сделайте перерыв от 15 до 30 минут
Проведите линию через четыре галочки и начните заново считать галочки

Существует множество приложений, которые помогут вам применить технику Помидора и стать учеником, который лучше умеет управлять своим временем.Вот некоторые из лучших приложений.

12. Не ожидайте, что будете постоянно чувствовать мотивацию

Как ни странно, один из лучших способов справиться с отсутствием мотивации — это перестать ожидать, что вы все время будете чувствовать себя мотивированными.

Дело в том, что никто не чувствует постоянной мотивации.

Так что не полагайтесь на мотивацию для выполнения работы.

Иногда мотивации просто нет.

Вот почему вам нужны учебный распорядок и учебные привычки, потому что система всегда побеждает мотивацию.

13. Тренируйте свой мозг

Чтобы получить мотивацию к учебе, нужно тренировать свой мозг. Думайте о своем мозге как о мышце.

Развитие способности сосредотачиваться подобно тренировке на спринтера мирового класса.

Все дело в последовательности и постепенном прогрессе.

Постоянно тренируйте свой мозг, даже когда вы не занимаетесь.

Вы можете сделать это, читая, обдумывая сложные мировые проблемы, решая головоломки или ведя дневник.

Чем больше разнообразных способов тренировать свой мозг, тем сильнее и гибче он станет.

Существуют также различные веб-сайты с упражнениями, предназначенными для тренировки мозга. Вот три популярных:

Так же, как и при физической нагрузке, ключевой частью тренировки вашего мозга является отдых и восстановление. Поэтому убедитесь, что вы спите не менее 8 часов в сутки (многим студентам требуется даже 9-10 часов сна).

Питание — еще один важный аспект тренировки мозга.

Мозгу для оптимального функционирования необходимы определенные жирные кислоты. Вы можете получить эти жирные кислоты из орехов, авокадо и лосося. Другие продукты для мозга включают:

Ягоды
Фасоль
Тыквенные семечки
Гранатовый сок
Темный шоколад

14. Организуйте свое время

Составление расписания обучения — это форма обязательства, поэтому оно поможет вам сохранить мотивацию.

Вот несколько полезных шагов по созданию расписания обучения:

По каждому предмету составьте список задач, которые вам необходимо выполнить, чтобы подготовиться к экзамену
Загрузите шаблон расписания обучения и выделите время, которое у вас есть каждый день для изучения
Насколько это возможно, выбирайте одинаковые временные интервалы каждый день (например,г. С 15:30 до 17:30), чтобы можно было легко запомнить расписание занятий
Создайте ежедневный план, в котором перечислены самые важные задачи, которые необходимо выполнить на день

Пересматривайте свой учебный график в конце каждой недели.

Оцените, приближаетесь ли вы к своим учебным целям ко времени экзамена. Если нет, скорректируйте свое расписание, выделив дополнительные блоки времени для учебы.

15. Учеба в группе

Многих студентов мотивирует учиться в группе.

Конечно, очень важно найти подходящих студентов для участия в учебной группе. У этих студентов должно быть желание хорошо усвоить материал и получить отличные оценки.

Я рекомендую, чтобы в учебной группе было не более четырех студентов. Если в группе больше четырех человек, это обычно отвлекает.

Учиться в группе — это не только развлечение. Это также дает каждому в группе чувство ответственности.

Когда вы учитесь в группе, вы можете брать на себя обязательства друг перед другом, связанные с новыми привычками, которые вы хотите развить, или вредными привычками, от которых хотите избавиться.

Но преимущества обучения в группе на этом не заканчиваются.

Когда вы учитесь в группе, вы можете объединить свои записи и получить гораздо лучшие записи, чем мог бы сделать любой один человек.

Кроме того, при обучении в группе используется тот факт, что у всех разные сильные и слабые стороны. Если есть концепция, которую вы не понимаете, велика вероятность, что кто-то из вашей группы сможет вам ее объяснить.

16. Сделайте обучение активным, а не пассивным

Пассивное обучение — это когда вы пытаетесь усвоить информацию и знания.Он основан на идее, что вы — пустой сосуд, ожидающий наполнения.

Но исследования показывают, что это не лучший способ учиться.

Мы фактически конструируем знания, объединяя новый материал с тем, что мы уже знаем и уже испытали.

Итак, если вы хотите быстро и эффективно изучить новую тему, используйте как можно больше активного обучения.

Примеры активного обучения:

Поиск приложений новой темы в собственной жизни
Проведение тематических исследований, в которых новые идеи или теории помещаются в конкретный контекст
Реализация групповых проектов
Рецензирование и комментирование работ ваших друзей
Размышление о способах применения концепций к проблемам, с которыми вы сталкиваетесь

17.График релаксации

Это может показаться очевидным, но когда вы готовитесь к предстоящему экзамену, легко забыть, что вам нужно время, чтобы расслабиться.

Помните пункт 10 и «интервальное обучение»?

Мы узнаем новую информацию, создавая воспоминания. Но для формирования этих воспоминаний нужно время. Это означает наличие промежутков между учебными порывами.

Короче говоря, вам нужно запланировать расслабление, чтобы зарядиться энергией и лучше учиться.

18. Регулярно делайте физические упражнения

Когда вы сосредоточены на подготовке к серьезному экзамену, часто упускаете из виду упражнения.

Но, насколько это возможно, занимайтесь физическими упражнениями по 20-30 минут каждый день.

Это потому, что регулярные упражнения жизненно важны, если вы хотите эффективно учиться и сохранять мотивацию.

Аэробная активность, такая как плавание, бег трусцой или ходьба, направляет в мозг кислород, кровь и питательные вещества.

Это помогает вам думать и концентрироваться.

Исследования даже показывают, что короткие периоды легких упражнений сразу после учебы улучшают запоминание новой информации.

19. Визуализируйте, как вы успешно справляетесь с задачей

Если у вас возникли проблемы с определенной задачей, визуализируйте, как вы успешно ее выполняете.

Спортивные психологи давно знают о силе визуализации как метода решения сложных задач.

Визуализация использует «театр разума» для мысленной репетиции выполнения сложных задач.

Он работает, закладывая нервные пути в головном мозге. Когда вы постоянно визуализируете себя выполняющим задачу, это облегчает выполнение задачи в реальности.

Так что тратьте несколько минут каждый день на визуализацию того, как вы успешно выполняете различные задачи, связанные с учебой, особенно если они вас пугают.

20. Напомните себе, что это не будет длиться вечно

Подготовка к экзаменам может показаться бесконечным марафоном, но у него есть дата окончания.

Напоминайте себе об этом, особенно в дни, когда вы чувствуете себя подавленным или немотивированным.

Сказав себе, что «это не будет продолжаться вечно», вы сможете сосредоточиться на свете в конце туннеля.

Но это также заставит вас усерднее учиться, потому что вы знаете, что у вас есть срочные дела.

21. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате

Когда вы учитесь, часто бывает трудно увидеть плоды своего труда, особенно вначале.

Вот почему вам следует сосредоточиться на процессе, а не на результате.

Вы выполнили большинство запланированных задач сегодня? Поздравьте себя.

Вы в целом придерживались своего учебного расписания сегодня? Сохраняйте концентрацию.

Вы кладете телефон в другую комнату, когда учились, чтобы вас не отвлекали? Так держать.

Помните, вы пытаетесь сформировать привычки.

Если вы сделаете процесс правильно, результаты будут.

22. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Это может показаться легкой задачей, но удивительно, как много студентов пытаются учиться, глядя одним глазом на учебник, а другим — на ленту в социальных сетях.

Как будто они хотят, чтобы отвлекся.

Перечислите все общие отвлекающие факторы, с которыми вы сталкиваетесь во время учебы. Сделайте все возможное, чтобы устранить каждого из них.

Например, вы можете:

Отключите доступ в Интернет
Переведите телефон в режим полета
Положите телефон в другую комнату
Отключить групповые чаты
Используйте беруши
Удалите все игры с телефона, планшета и компьютера

23. Если не хочется начинать, установите таймер на 5 минут

Иногда самое сложное — это просто начать.

Но страх сделать что-то почти всегда хуже, чем действительное действие. Как только вы начнете, вы обнаружите, что все не так уж плохо, как вы думали.

Итак, если вам не хочется работать, установите таймер на 5 минут.

Вы можете сказать себе, что по истечении этих 5 минут вы можете прекратить работу.

Но, по всей вероятности, у вас был бы некоторый импульс, так что вы продолжите.

Надеюсь, эти слова Иоганна Вольфганга фон Гете вдохновят вас:

«Все, что вы можете делать или мечтать, вы можете делать, начните.В смелости есть гений, сила и магия ».

Заключение

Ключи к мотивации к учебе — это организация своего времени и работы и знание того, как эффективно использовать свой ум.

Вот что я показал вам в этой статье: 23 совета, как организовать свое время, развить правильное мышление и использовать свой мозг наиболее эффективным способом.

(Загрузите бесплатный PDF-файл ниже, чтобы узнать 7 дополнительных советов.)

Следуйте этим советам, чтобы учиться с умом, а не усердно, и скоро вы станете успешным учеником, который не откладывает на потом!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями.

Подготовка к ACT: с чего начать обучение

ACT ^® — один из наиболее важных тестовых экзаменов, которые вы будете проходить в своей академической карьере. Ваши баллы будут использоваться в большинстве колледжей, в которые вы подаете заявление, как представление знаний, которые вы получили в старшей школе. Очень высокий балл может дать вам полную стипендию, а низкий балл может помешать вам быть принятым в ваш колледж первого выбора. Чтобы подготовиться к тесту ACT, важно заранее начать учиться.

С чего лучше всего начать?

Лучше начинать учиться за один-три месяца до сдачи теста, чтобы вы были полностью подготовлены. Существует множество ресурсов, которые можно найти как в автономном режиме, так и в Интернете. Первое, на что вам следует обратить внимание, — это официальная подготовка к тесту ACT, включая их онлайн-подготовку, ответы на их вопросы дня, образцы вопросов к тестам, а также советы и описания тестов. Каждый из этих ресурсов поможет вам убедиться в том, что вы знаете все аспекты теста, включая четыре раздела с несколькими вариантами ответов: английский язык, математику, чтение и естественные науки, а также дополнительный письменный тест.

Затем найдите автономные учебные пособия, практические тесты и буклеты, которые подготовят вас к тесту. Как правило, вы можете купить новые и бывшие в употреблении копии практических тестов, учебных вопросов и советов по сдаче тестов по всему Интернету. Просто убедитесь, что книги, которые вы покупаете, предназначены для новейшей версии теста, поскольку тест постоянно обновляется с учетом меняющихся потребностей колледжей и продолжающихся успехов студентов.

Также не забывайте о стратегиях сдачи тестов.Возможно, вы проходили временные тесты в старшей школе, но тест на определение уровня ACT может создать совершенно новый набор факторов стресса. Вам будет предоставлено определенное количество времени и количество вопросов для каждого раздела теста, поэтому, когда вы будете проходить практические тесты, рассчитывайте время самостоятельно. Установите цели по количеству очков и убедитесь, что вы можете завершить тест за время, отведенное для самого теста.

Точно так же обязательно поищите в Интернете стратегии прохождения теста и способы снижения стресса во время подготовки и во время прохождения теста.Техники дыхания, умение сосредотачиваться, расписания занятий, получение базовых баллов и постановка реалистичных целей, а также общие стратегии прохождения тестов — все это хорошо подготовит вас к ACT.

Подготовка к тестам (для подростков)

Вы только что слышали, что в пятницу у вас тест по математике — в тот же день, что и большой тест по истории и еженедельная викторина по испанским глаголам. Они сумасшедшие? Как вы завершите учебу?

Не паникуйте. Есть несколько секретов хорошей учебы.Эти 5 советов по обучению помогут вам уверенно проходить тесты.

1. Начни учиться в школе

Подготовка к тестам и викторинам начинается задолго до того, как вы даже узнаете, что пройдете тест. Хорошие методы обучения начинаются в классе, когда вы делаете заметки. Заметки — это способ вспомнить, чему вас учили или о чем вы читали.

Некоторые способы ведения заметок — записывать факты, которые учитель упоминает или записывает на доске во время урока. Если вы что-то пропустили, попросите учителя обсудить с вами факты после урока.

Организуйте свои заметки по темам и убедитесь, что их легко читать и просматривать. Это может означать, что вам нужно переписать некоторые заметки дома или в свободное время, пока урок еще свеж в вашей памяти.

К сожалению, в большинстве школ нет классов, которые научат вас делать заметки. Когда дело доходит до хороших заметок, может потребоваться некоторое время поэкспериментировать, чтобы выяснить, что работает, так что не сдавайтесь.

2. Планируйте учебное время

Когда вы садитесь изучать, подумайте, сколько времени вы хотите посвятить каждой теме. Это убережет вас от ошеломления.

Если сегодня понедельник, а у вас есть три теста в пятницу, выясните, сколько времени вам нужно на учебу до этого момента. Затем выясните, сколько времени займет каждый предмет. Например, еженедельный тест по испанскому глаголу, вероятно, не будет таким интенсивным, как большой тест по истории. Таким образом, вам не нужно будет выделять столько времени на изучение испанского языка — и если вы разбиваете его на небольшое количество каждый вечер, это даже лучше.

Другой метод обучения называется «разбиение на части» — разбиение больших тем на фрагменты. Допустим, у вас есть тест по истории Второй мировой войны. Вместо того, чтобы думать об изучении всей Второй мировой войны (что может ошеломить даже эксперта), попробуйте разбить учебные занятия на двухлетние блоки или изучать материал по конкретным сражениям.

Большинство людей могут хорошо концентрироваться в течение 45 минут. После этого вы, вероятно, захотите сделать небольшой перерыв. Если вы обнаружите, что отвлекаетесь и думаете о других вещах во время учебы, верните свое внимание.Напомните себе, что по истечении 45 минут занятий вы можете сделать 15-минутный перерыв.

стр. 2

3. Исследование, основанное на типе теста, который вы проходите

Многие учителя заранее сообщают ученикам, в каком формате будет экзамен. Это может помочь вам адаптировать ваш подход к учебе. Например, если вы знаете, что у вас будут вопросы с несколькими вариантами ответов о Второй мировой войне, вы должны сосредоточиться на изучении фактов и деталей. Но если экзамен будет содержать вопросы для сочинений, подумайте, какие темы будут рассмотрены с наибольшей вероятностью.Затем придумайте несколько возможных тем для сочинений и используйте свои заметки, книги и другие справочные источники, чтобы выяснить, как вы могли бы ответить на вопросы по этим темам.

Во время изучения просматривайте свои заметки и любую особую информацию из учебника. Если нужно, перечитайте несколько раз и запишите любые фразы или мысли, которые помогут вам запомнить основные идеи или концепции.

Пытаясь запомнить даты, имена или другую фактическую информацию, имейте в виду, что обычно требуется несколько попыток, чтобы что-то правильно запомнить. Это одна из причин, по которой стоит начинать учиться задолго до экзамена. Используйте специальные триггеры памяти, которые мог предложить учитель или которые вы придумали сами.

В случае математических или научных задач или уравнений выполните несколько практических задач. Обращайте особое внимание на все, что учитель, казалось, подчеркивал в классе. (Вот где пригодится хорошая заметка!)

Некоторым людям помогает научить воображаемого ученика тому, что они изучают, вслух.Или поработайте с партнером по учебе и по очереди преподавайте вслух. Еще один метод обучения — создание карточек, в которых резюмируются некоторые важные факты или концепции. Затем вы можете использовать их для проверки для теста.

стр.3

4. Сопротивляйтесь побуждению откладывать дела на потом

Заманчиво отложить учебу на последнюю минуту (также известное как прокрастинация). К сожалению, к тому времени, как ученики поступают в среднюю школу, происходит так много всего, что обычно не остается места для откладывания на потом.

Если вы прокрастинатор (а кто иногда не откладывает), один из лучших способов преодолеть это — оставаться организованным. После того, как вы написали в календаре даты тестирования и сроки выполнения проекта, их трудно игнорировать. А если вы сядете, чтобы организовать и спланировать свою работу, это действительно подчеркнет, сколько времени на нее уходит. Организация усложняет откладывание дела на потом.

Иногда люди откладывают учебу, потому что они ошеломлены тем фактом, что они отстают, или они просто чувствуют себя действительно неорганизованными.Не позволяйте этому случиться с вами. Держите свои записи организованными, следите за необходимыми чтениями и следуйте другим советам по обучению, упомянутым ранее, чтобы оставаться сосредоточенным и контролировать. Учителя будут предупреждать вас о важных тестах, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы подготовиться к тому типу экзамена, который вы будете сдавать.

Но что, если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что вам нужно сделать? Уроки или внеклассные занятия ограничивают ваше время для правильной учебы? Обратитесь к учителям за помощью в расстановке приоритетов.Возможно, вам придется привлечь к поиску решения людей, отвечающих за вашу деятельность, например, вашего тренера, учителя музыки или драмы.

Не ждите последней минуты, чтобы поговорить со своими учителями, иначе вы просто будете выглядеть как прокрастинатор! И не бойтесь просить о помощи. Учителя уважают учеников, которые вдумчивы и заинтересованы в учебе и успехах.

5. Создать исследовательскую группу

Иногда бывает полезно обсудить вопросы с людьми, которые готовятся к одному и тому же тесту: вы можете убедиться, что ваши записи верны и что вы понимаете предмет.Учебные группы также полезны, потому что вы можете работать вместе, чтобы придумать способы запоминать концепции, а затем проверять друг друга.

Для некоторых людей, которых легко отвлечь, учебные группы означают катастрофу, потому что они уходят от темы. Когда вы с компанией друзей или одноклассников, вы можете проводить больше времени с друзьями, чем с учебой. Один из способов обеспечить тишину и сосредоточенность при обучении в группе — это заниматься в библиотеке. Вы будете вынуждены вести себя более сдержанно, чем если бы вы сидели за чьим-то кухонным столом.

В конце концов, все сводится к тому, что лучше всего подходит для вас. Если вам нравится учиться в одиночестве и вы чувствуете себя наиболее уверенно, делая это так, это здорово. Если вы думаете, что хотите работать в группе, попробуйте — просто помните о недостатках.

Расплата

Когда вы закончите учебу, вы должны почувствовать, что можете подойти к тесту или викторине с уверенностью — не обязательно, что вы получите 100% правильных ответов, но что вы хорошо понимаете информацию.

Прежде всего, не паникуйте, если вы не можете вспомнить какие-то факты в ночь перед тестом. Даже если вы весь вечер учились, мозгу нужно время, чтобы переварить всю эту информацию. Вы будете удивлены тем, что вернется к вам после сна.