Самосознание и самореализация: Самосознание и самореализация

Содержание

Самосознание и самореализация

Помимо внешних условий1 поведения человека в обще­ство, реализации его многочисленных социальных связей, ипжиым является самосознание и самореализация личности.

Обычно под самосознанием понимают определение че­ловеком себя как личности, способной принимать самостоя­тельные решения, вступать в определенные отношения с другими людьми и природой. Одним из важных призна­нии самосознания является готовность человека нести от­ветственность за принимаемые им решения и совершае­мые действия.

Личность проявляет себя- не только через самосозна­ние, но и в процессе самореализации. Этим термином оп­ределяется процесс наиболее полного выявления и осуще­ствления личностью своих возможностей, достижения наме­ченных целей в решении лично значимых проблем, позволяющий максимально полно реализовать творческий потенциал личности. Американский ученый А. Маслоу от­носил потребность в самореализации к высшим потребнос­тям человека. Он определял ее как наиболее полное исполь­зование талантов, способностей, возможностей; эта потреб­ность осуществляется путем целенаправленного воздействия личности на саму себя. Способность к самореализации пред­ставляет собой синтез способностей к целенаправленной, лично значимой деятельности, в процессе которой личность максимально раскрывает свой потенциал.

ЕДИНСТВО СВОБОДЫ

И ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ

Реализация человеком своего социального предназна­чения во многом зависит от возможности выбирать по сво­ему желанию формы жизнедеятельности. Такая возмож­ность определяется понятием «свобода».

В истории общественной мысли понимание свободы за­метно менялось на протяжении веков. В античные време­на свобода понималась как возможность распоряжаться своей судьбой в тех пределах, которые полноправному гражданину полиса предоставляет общественное устройство. Древнегреческие философы Сократ (470/469—399 гг. до н. э.) и Платон (428/427—348 гг. до н. э.) считали, что свобода человека ограничена судьбой, или роком. Лишь немногим посвященным дано право проникнуть в промысел богов и попытаться предсказать судьбу, но ни один человек не должен пытаться изменить свою судьбу.

Еще жестче стоял вопрос о свободе и ответственности человека за свои поступки в представлениях восточных фи­лософско-религиозных систем. Например, в буддизме не­свобода человека предопределена его кармой. Избежать предназначенного в будущем человек может только путем следования установленным правилам. Тогда его душа

в других воплощениях может достичь более высокой степе­ни свободы.

В христианском представлении свобода человека пони­малась как действия в границах между божественным предначертанием и возможностью приобщения человека к божественной благодати через преодоление греховности и смертности тела через бессмертие души. Близким к хри­стианскому является и понимание сути свободы в исламе.Ренессанс принес иное понимание свободы, сделав упор на гуманистическое (человеческое) начало, трактуя ‘■ноГюду как практически беспрепятственное развитие луч­шего, что есть в человеке. Свобода прежде всего связыва­ние!, с творческим потенциалом человека.

Новое время обогатило понимание сущности свободы осознанием необходимости, действующей в природе и соци­уме. Стать свободным — значит осознать те реальные огра­ничения, которые позволяют миру оставаться цельным и разумным, а человеку действовать в соответствии с объ­ективными законами мироздания.

XX век не прибавил оптимизма в отношении свободы человека. С одной стороны, человек становится все более мо­гущественным, но одновременно он все теснее связан с дру­гими, людьми, все в большей мере зависим от них, от сохра­нения мира, ставшего слишком хрупким на рубеже XX и XXI вв. Именно в XX в. возникло и распространилось по-Uпмание свободы как тяжкого бремени, которое порой ста-поиится непереносимым для человека, порождает тревогу п даже стремление бежать от свободы. Недаром известное исследование Э. Фромма названо «Бегство от свободы».

Существует ли выход, достойный активно действую­щем личности, для которой не безразличны последствия ее деятельности?

Видимо, такой выход кроется в различении негатив­ного и позитивного понимания свободы. Негативное пони­мание рассматривает свободу как «свободу от» — от той предопределенности, которая довлеет над человеком. Такая гиобода действительно предстает как тяжкое бремя, неред­ко ниглядит иллюзорной, она не дает человеку настояще­го освобождения.

Другой взгляд на проблему свободы представляется ьп.пее позитивным, поскольку он понимает свободу как ■■сиоПоду для». Уже упомянутый выше Э. Фромм считал такую свободу главным условием роста и развития челове-kii. Она —■ и величайший дар, и бремя, от которого чело-пек может отказаться. Свобода, таким образом, связана с осознанием альтернатив, из которых человек выбирает, не­си ответственность за свои деяния.

Современные исследования философов и психологов да-и it основания для вывода о том, что ответственность высту-иает в качестве внутреннего регулятора социального поведе­нии изрослой личности. И речь здесь идет не о возрасте, а о личностном взрослении. Место внешних условий и огра­ничений, необходимых для ребенка, у взрослого занимают ценности и цели, осознанно и добровольно принимаемые лич­ностью.’Взрослому не нужны подсказки и внешние стимулы. Пиутренняя свобода личности не ограничивается ее ответст-венностью, напротив, она обретает в ответственности смысл и предназначение. Неразвитость ответственности или, хуже, безответственность не только мешает человеку стать по-насто­ящему свободной личностью, но и ставит его в зависимость от внешнего контроля, превращая в раба обстоятельств.

Так проблема свободы пересекается с проблемой ответ­ственности. Ответственность — обратная сторона свобо­ды. Она присуща зрелой личности и выражается в осозна­нии себя как причины совершаемых поступков, во внутрен­нем контроле за своими помыслами и поступками. Социальная ответственность выражается в склонности человека вести себя в соответствии с интересами других лю­дей и общества в целом, а не в узкоэгоистических интере­сах. Только свободная и ответственная личность может пол­ноценно реализовать себя в социальном поведении и тем са­мым раскрыть свой потенциал в максимальной степени.

Таким образом, суммируя сказанное о личности, выде­лим еще раз факторы ее формирования. К ним относятся:

деятельность, которая предоставляет человеку воз­можности проявить свои способности, задатки;

общение, в котором человек вступает в диалог с дру­гими людьми, причем не только в непосредственном кон­такте, но и в диалоге с человечеством через усвоение нра­вов, обычаев, социальных норм и правил;

творчество, выступающее как синоним свободы, про­являющейся в ситуациях выбора способа и форм индиви­дуального и социального ответственного поведения.

Все эти факторы человек реализует в процессе социа­лизации через освоение основных общественных ролей.

1 Верное понимание соотношения биологического и со­циального в человеке поможет вам ясно строить свою жизненную стратегию, ориентироваться на те социальные обстоятельства, в которых ваша личность сможет реали­зовать свой потенциал.

2 Чтобы ощутить себя полноценной личностью, необхо­димо активное социальное поведение. Избираемый ва­ми «рисунок» социальных ролей зависит от ваших ценно­стных приоритетов: альтруизм или эгоизм и себялюбие, активное действие или пассивное следование в фарвате­ре обстоятельств. Не .следует забывать,и о «золотом пра­виле» нравственности.

ЗНе стоит откладывать самореализацию на далекую перспективу. Многое уже сейчас по силам вам и ва-

шим сверстникам. Если только уповать на будущее, то можно «опоздать жить».

Претендуя на позицию «я взрослый», стоит почаще _ вспоминать, что взрослость повышает меру ответст­венности перед собой и другими людьми. Без ответствен­ности не бывает свободы.

  1. О характеризуйте основные точки зрения на соотношения биологического и социального в человеке. 2. Выделите ос­новные признаки понятия «личность». 3. Какие типичные социальные роли определяют социальную сущность совре­менного россиянина? 4. Какие действия человека можно от­нести к

  2. социальному поведению? 5. В каких сферах про­исходит социализация личности? В чем она выражается? 6. Что такое самоопределение личности? 7. Как связаны между собой самоопределение и самореализация личности? 8. Какова связь свободы и необходимости?

  1. С учетом физиологических различий между организмом муж­ины и женщины нередко противопоставляют типы поведения вбществе представителей противоположного пола. Так, «муж­скому» типу поведения приписывают культ силы, стремление кгосподству и подчинению других, а «женскому» — стремление кненасилию, любви, сотрудничеству. Как бы вы объяснили подоб­ные типические проявления? Выскажите собственное мнение по поводу точки зрения природной предопределенности «женско­го» и «мужского» типа поведения человека.

  2. Русский философ и социолог Е, В. де Роберти полушутя отметил, что тот, кто сумеет дать общепризнанное опреде­ление понятия свободы, достоин полной Нобелевской пре­мии. Выступите в роли эксперта, определите, в какой сте­пени важно такое определение. Как вы считаете, возможно ли подобное определение?

  3. Проведите дискуссию по проблеме «Социализация как часть формирования личности». Для этого выберите одну из предложенных ниже точек зрения для представления аргу­ментов в ее защиту. Кроме того, определите, какие еще ус­ловия {кроме воспитания) необходимы для формирования личности.

  • Человек изначально греховен. В процессе воздействия на него необходимо исправить, очистить и спасти его душу. Для этого более всего подходят примеры святых праведников.

  • Человеческая природа предопределена природным гено­типом. Следовательно, при любых внешних воздействиях личность проявит себя так в соответствии с предопределен­ной «линией судьбы». ■

  • Человек от рождения — чистая доска (Tabula rasa), на ко­торой воспитатели могут начертать любые «письмена». Толь­ко от социального окружения зависит, какой будет личность.

— Человек формируется под влиянием звезд, в его горо­скопе можно «прочитать» будущую судьбу и важнейшие чер­ты характера. Все, что предопределено звездами, сбудется, несмотря на попытки противостоять этой предопределен­ности.

4. Проанализируйте следующую таблицу, сделайте необхо­димые выводы.

Самосознание и самореализация

Самосознание – процесс осознания человеком себя как сформировавшейся личности, которая может вступать в взаимодействие с другими членами социума, принимать собственный независимые решения и нести ответственность за них.

Самореализация является практическим применением самосознания. Самореализация может выражаться в применении человеком своих талантов, способностей, а также целенаправленного использования возможностей.

Социальное поведение

Социальное поведение – это действие определенного индивида, которое он направляет к другим членам общества. Социальное поведение человека развивается в трех основных направлениях – общение, деятельность и самосознание. На формирование социального поведения влияют такие факторы как традиции, нравственность и мораль.

Единство свободы и ответственности личности

В ходе своей социальной реализации личность самостоятельно выбирает виды социальной деятельности. Этот процесс носит название «социальная свобода». Любое проявление свободы, в том и числе и социальной влечет за собой ответственность.

Свобода личности заключается в возможности предвидеть те рамки, за которые не должна выходить ее деятельность. В социологии 20 века свобода трактовалась не как привилегия личности, а как социальное бремя, которое ограничивает его потребности.

Из подобной теории было выведено негативное и позитивное восприятие свободы личности. Ответственность личности представляет собой некий регулятор, который не позволяет направить свои действия в ущерб социуму

 

 

Тема 8. Духовная жизнь общества

Сферой общественной жизни, определяющей специфику определенного общества, называют духовной жизнью общества. Данная сфера включает в себя духовные образования, культуру и все ее формы, все уровни общественного сознания, привычки и настроения общества.



Культура и духовная жизнь

Духовная жизнь общества определяется не только культурой, но ее можно назвать ядром такой сферы жизни. Многие основы духовной жизни общества в целом представляют собой элементы культуры – это правовая, художественная, мировоззренческая и нравственная культуры.

Также важнейшим элементом духовной жизни общества можно назвать религию. Культуру принято называть совокупностью материальных и духовных достижений человечества, которые определяют способ общественной деятельности человека. Во многом развитие культуры зависит от исторического этапа развития общества.

Особенность культуры заключается в том, что она одновременно выступает в роли средства развития общества и личности, и результатом этого развития.

Культура – это фундамент духовной жизни любого общества, так как она является способом организации и осуществления человеческой жизнедеятельности.

Она фиксируется не только в духовных ценностях, она способна функционировать и в виде материальных продуктов, возникших в результате творчества человека.

Культура развивается и функционирует в системе социальных ценностей и норм, через специализированные учреждения и организации.

Среди всех видов культур следует выделить духовную культуру. Специфика духовной культуры заключается в том, что ее можно назвать отображением духовного бытия – духовная культура нарастает на основе общественного бытия и влияет на все его сферы.

Ее проявление происходит через освоение норм и ценностей предшествующего поколения и через процесс развития новых ценностей.

Разновидности культуры

Следует выделить три разновидности культуры – народную, массовую и элитарную. Народной культурой называют культуру широких народных масс.

Особенность этого вида культуры заключается в том, что она формируется с момента образования определенного национального государства. Ее основой можно назвать самодеятельное творчество нации и опыт масс. Зачастую это традиции и обычаи.

Такой вид культуры, как элитарная, зачастую формируется в высших слоях классового общества. Это происходит с момента закрепления их высокого положения в обществе.

К элитарной культуре относят конкретный стиль жизни, сферу услуг и профессиональное искусство. Элитарная культура отсоединяется от народной культуры, и формирует свои традиции и ценности.

Массовая культура стала возможной с конца 19 века. Это обусловлено тем, что появилась возможность получения образования для широких масс и распространения элементов элитарной культуры.

Культурный уровень широких масс стал подниматься. Таким образом, массовая культура образована на стыке народной и элитарной культур.

 

Тема 9. Наука и образование

 

Образование и наука являются основами формирования личности человека, его постоянного развития и понимания окружающего мира.

Наука: ее роль в современном мире

Прежде всего, стоит отметить, что наука является формой человеческой деятельности, которая направлена на структурированное познание и преображение действительности.

Основа любой науки – это систематизированные факты, теории, логически выверенные гипотезы, законы, методы исследования.

Уникально то, что наука представляет собой и систему знаний о мире и практическую деятельность, основанную на ней.

Наука развивается уже на протяжении многих веков. И благодаря ее непрерывному преобразованию и развитию на сегодняшний день она представлена в виде разветвленных совокупностей научных отраслей.

Современная наука состоит из стольких разнообразных отраслей, что каждую из них по отдельности охарактеризовать невозможно. А предметом современной науки можно назвать и мир, и формы и виды движения материи, и их восприятие в сознании человека.

Таким образом, человек сам по себе является предметом изучения науки.

Классификация современных наук

Классифицировать современные науки можно по предмету. Существуют естественно-технические науки, которые изучают всевозможные законы природы и способы ее преобразования и освоения.

Также выделяют общественные науки, предметом изучения которых можно назвать человека, как социальную фигуру, и различные общественные явления.

В эту категорию входят и философские дисциплины, изучающие законы развития мышления человека, общества и природы.

Важно отметить, что основным приемом исследования в естественных науках считается эксперимент тогда, когда для общественных наук характерна статистика, как главный прием исследования.

Также используются такие приемы, как анализ, индукция, дедукция, синтез. В науке выделяют два уровня – теоретический и эмпирический.

Теоретический уровень представляет собой обобщение материала, который был собран при помощи эмпирических методов. А эмпирический уровень – это материал, состоящий из итогов экспериментов и наблюдений, то есть – фактический материал.

Среди многочисленных функций науки выделяют три основные: технологическая, мировоззренческая и функция рационализации человеческой деятельности.


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:

Самосознание как условие успешной самореализации преподавателя вуза в современном обществе Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

педагогические науки

Попова Юлия Николаевна, Кузёмина Елена Фёдоровна, Мухтаров Сергей Артурович САМОСОЗНАНИЕ КАК УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ …

УДК 37. 378

САМОСОЗНАНИЕ КАК УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

ВУЗА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ

© 2018

Попова Юлия Николаевна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры «Тактико-специальной подготовки и организации ЗГТ» Краснодарское высшее военное училище имени генерала армии С.М. Штеменко (35000, Россия, Краснодар, улица Красина, 4, e-mail: [email protected]) Кузёмина Елена Фёдоровна, кандидат философских наук, доцент кафедры «Истории и философии» Кубанский государственный технологический университет (350000, Россия, Краснодар, улица Московская, 2, e-mail: [email protected]) Мухтаров Сергей Артурович, кандидат технических наук начальник учебно-методического отдела Краснодарское высшее военное училище имени генерала армии С.М. Штеменко (35000, Россия, Краснодар, улица Красина, 4, e-mail: [email protected])

Аннотация. Статья посвящена роли самосознанию как важнейшему фактору самореализации преподавателя ВУЗа в современном обществе. Анализируется сложившаяся реальность, в которой с одной стороны, с каждым днем увеличивается количество образовательных программ, а с другой растет неопределенность какие знания и навыки будут необходимы завтра. Чему, как и у кого учиться, чтобы остаться востребованным и при этом реализовать себя в чем-то важном, воплотить мечту. Быстрые изменения в экономике, новые технологии, и глобализация, все это быстро эволюционируют, и требует приобретения новых навыков. При этом сами технологии позволяют делать то, что раньше было за пределами возможностей человека. Умение учиться становится ключевым, а роль преподавателя становится более сложной. Это уже не просто носитель знаний, а эффективный проводник к новым знаниям, наставник, который формирует особые навыки, необходимы для того, чтобы получать максимум от образовательного процесса. Проанализировав сложившуюся ситуацию, авторы приходят к выводу, что современный педагог изначально должен быть ориентирован не только на ценности своего труда, но и на вызовы современной реальности, тогда на основе педагогического самосознания он начнет планомерную работу в первую очередь, над самим собой. В статье обосновывается мысль, что умение преподавателя самостоятельно развивать свое мировоззрение, совершенствовать личностные качества, готовить себя к различным педагогическим ситуациям, — определяется степенью самосознания. При этом степень самосознания может быть разной, от желания совершенствовать отдельно взятые педагогические качества до целеустремленного и направленного движения совершенствовать все свои педагогические параметры. Авторы предположили, что именно самосознание преподавателя, проявляется в триединстве сознания долга, качества профессиональных знаний и средств достижения педагогических целей.

Ключевые слова: самосознание, самореализация, образование, глобализация, рефлексия, знания, педагогический процесс, профессиональная деятельность, компетенции.

SELF-CONSCIOUSNESS AS THE CONDITION OF SUCCESSFUL SELF-REALIZATION OF THE TEACHER OF A HIGHER EDUCATION IN THE MODERN SOCIETY

© 2018

Popova Yuliya Nikolaevna, candidate of pedagogical sciences, associate professor

of «Tactico-special training and organization of HRT» Krasnodar Higher Military School named after General of the Army S.M. Shtemenko (35000, Russia, Krasnodar, Krasin Street, 4, e-mail: [email protected]) Kuzemina Elena Fedorovna, candidate of philosophy, associate professor, History and philosophy Department

Kuban State Technological University (350000, Russia, Krasnodar, Moscow street, 2, e-mail: [email protected]) Mukhtarov Sergey Arturovich, candidate of technical Sciences head of educational-methodical Department Krasnodar Higher Military School named after General of the Army S.M. Shtemenko (35000, Russia, Krasnodar, Krasin Street, 4, e-mail: [email protected])

Abstract. The Article is devoted to the role of self-consciousness as the most important factor of self-realization of a University teacher in modern society. The author analyzes the current reality, in which on the one hand, the number of educational programs is increasing every day, and on the other hand, the uncertainty of what knowledge and skills will be needed tomorrow is growing. What, how and from whom to learn, to remain in demand and at the same time to realize themselves in something important, to realize the dream. Rapid changes in the economy, new technologies, and globalization are all evolving rapidly and require new skills. At the same time, the technology allows you to do what was previously beyond the capabilities of man. Learning becomes key, and the role of the teacher becomes more complex. This is no longer just a carrier of knowledge, but an effective guide to new knowledge, a mentor who forms special skills are necessary in order to get the most from the educational process. After analyzing the current situation, the authors conclude that the modern teacher should initially be focused not only on the values of their work, but also on the challenges of modern reality, then on the basis of pedagogical consciousness, he will begin systematic work in the first place, on himself. The article substantiates the idea that the teacher’s ability to independently develop his / her worldview, improve personal qualities, prepare himself / herself for various pedagogical situations is determined by the degree of self — consciousness. At the same time, the degree of self-consciousness can be different, from the desire to improve individual pedagogical qualities to purposeful and directed movement to improve all its pedagogical parameters. The authors suggested that the teacher’s self-consciousness is manifested in the Trinity of consciousness of duty, the quality of professional knowledge and means to achieve pedagogical goals.

Keywords: self-consciousness, self-realization, education, globalization, reflection, knowledge, pedagogical process, professional activity, competence.

На протяжении нескольких десятков лет упорно ведутся споры, связанные с кризисным состоянием российского образования. Не накопленный огромный опыт в сфере педагогической деятельности, не сведения теоретико-методологического характера, не опыт зарубежных систем — не позволяют решить в первой четверти XXI века, главные задачи системы образования. И от-

ветить на существенные вопросы: как учить? и чему учить?

Возможно сложившаяся ситуация поможет привести к разработке новой стратегии обновления, к новым ориентирам развития образования. Из всех прогнозов ясно одно — облик образования через 15-30 лет станет совсем иным. Образование, созданное для ликвидации

Popova Yuliya Nikolaevna, Kuzemina Elena Fedorovna, Mukhtarov Sergey Arturovich SELF-CONSCIOUSNESS AS THE CONDITION OF SUCCESSFUL …

pedagogical sciences

неграмотности (школы) и индустриализации (вузы), перестает быть актуальным. «Четвертая промышленная революция» в современной глобальной экономике ознаменовалась развитием робототехники, автоматизации и информатизации. Человеческий труд приобретает иные формы, а различия в компетенциях поколений, говорят о новых вызовах, которые предъявляет реальность к образовательной среде. С развитием компьютерных технологий образование становится очень личным, уникальным для каждого. И если раньше «индивидуальный подход», был скорее формальной педагогическо-языковой конструкцией, реализация которого была не возможна при наличии единого стандарта, то личный образовательный конструкт — это дело недалекого будущего.

Все чаще в современном мире система образования рассматривается как путь к самоактуализации, как акт становления самим собой, развитие своего потенциала, осознание своей идентичности. Анализ образовательной среды не только с точки зрения технической наполняемости, но и с позиции философии образования в целом, становится, важнейшим фактором осознания и понимания места и роли человека в XXI веке. Под философией образования мы понимаем отрасль научного знания, занимающуюся разработкой метапедагогических проблем воспитания в контексте философского осмысления и понимания сущности, природы и смысла человеческого существования. Стремительно изменяющаяся реальность требует и изменений основных педагогических понятий, категорий, закономерностей и взаимосвязей, а, следовательно, и изменений педагогики как науки в целом. Образование больше не может жить по схемам прошлого, ему надлежит отвечать на вызовы будущего.

Одно из наиболее фундаментальных утверждений феноменологии состоит в том, что каждый человек является центром постоянно меняющегося мира персонального опыта. Мы реагируем на мир так, как мы его ощущаем и воспринимаем, это и есть наша реальность.

В рамках гуманистической психологии основывающейся на идеях экзистенциализма, самореализация рассматривается, как уникальное проявление мира человека. Важнейшим фактором, способствующим самоактуализации личности, является самосознание. Именно благодаря ему человек наполняется личностным смыслом, определяет свое место в мире, формирует иерархию ценностей, совершает осознанный выбор, умеет оценить последствия принятого решения и несет ответственность за него перед собой и миром.

Исследуя феномен самосознания, отечественные психологи Л.Д. Олейник, В.В. Столин, И.И. Чеснокова, понимают под ним способность к саморегуляции и самоконтролю. Анализируя моральные и нравственные структурные компоненты самосознания, они особо выделяют факторы, направленные на осознание самого себя как субъекта профессиональной деятельности. Возможность осознания самого себя требует определенных условий, и одно из них связанно с тем, что учащийся должен перестать быть объектом учебного процесса, и стать его субъектом. Именно здесь кроется настоящая трагедия российского образования. А современный педагог должен перестать бояться системы по отношению, к которой он всегда испытывает глубокое чувство вины. Уже давно для учащихся и педагогов учебное заведение стало чуждым, бюрократическим учреждением, где формальные показатели превалируют над содержательными. Так, содержательный процесс, оцениваемый по формальному показателю, очень быстро трансформировался в процесс, где целью является не содержание деятельности, а увеличение показателей [1].

В системе «нового образования», необходимо, что бы преподаватель и студент стали равноправными субъектами образовательного процесса. Спрос на «новое образование» становится все более очевидным, и формирование его начинается с создания среды, в которой современному усложненному индивиду предлагается

модель, в которой он сам создает себя и развивает.

Заменив цель воспитания личности, на цель воспитания потребителя, образование как услуга, так или иначе, обращается к частным вопросам человеческого бытия. Так, обучение центрированное на ученике, предполагает, чтобы ученикам было позволено самим определять, что в их жизни является важным. Возврат к гуманистическому движению в образовании, характеризуется большим вниманием к мышлению и чувствам, чем к приобретению знаний. Развитие представлений о «Я» и индивидуальной идентичности, осмысленной коммуникации и исследованию ценностей — важнейшие задачи гуманистически ориентированного преподавателя. Именно он побуждает учеников познавать и выражать себя, ощутить свою уникальность и раскрыть свой потенциал. Тогда встает вопрос о личностном потенциале самого педагога, о целостности его личности, о его саморазвитии, самореализации и самосознании. Есть общее мнение, что профессиональное самосознание специфично по своему содержанию. Человек всегда осознает себя как личность, но соотношение и структура факторов, определяющих профессиональное самосознание, своеобразно комбинируются между собой. Так, в своих исследованиях А.А. Деркач и О.В. Москаленко [2] считают определяющими когнитивный, проявляющийся в самопознании; мотивационный, заставляющий стремиться к профессиональному росту; эмоциональный, которым сопровождается понимание своей позиции по отношению к остальным людям — обучаемым и обучающим, и операциональный, или деятельностный компонент, который заставляет проявлять волевые усилия в профессиональном направлении.

Важно отметить, что в литературе по данному вопросу понятия профессионального самосознания, и самосознание личности связаны на основе осознания личностью самой себя, то есть осознание личности оказывается первичным. Самосознание преподавателя проявляется в триединстве сознания долга, качества профессиональных знаний и средств достижения педагогических целей.

Как отмечает Ю.Н. Кулюткина [3], профессиональное самосознание характеризуется целенаправленно проводимой оценкой собственных достижений, осознанием собственных профессиональных недостатков и проблем, и целенаправленным формированием недостающих профессиональных качеств. Это осознанное ощущение себя, своего предназначения и есть главный путь к самоактуализации.

Одним и главных механизмов самосознания является личностная рефлексия и рефлексия профессиональной деятельности. Рассматривая рефлексию как процесс самопознания субъектом внутренних психических актов и состояний, необходимо выделить две важнейшие ее функции: конструктивную и контрольную. И если первая направленна на поиск и установления умственных связей между существующей ситуацией и мировоззрением личности в данной области, с целью определения смыслов, отношений и характеризации образов действий, то контрольная представляется как процесс налаживания, проверки и использования связей между существующей ситуацией и мировоззрением личности в данной области при наличии определенных ориентиров в виде смыслов, отношений и образов действий. Таким образом, стремление к рефлексии в профессиональной деятельности как естественный процесс, включающий в себя анализ технологий, применяемых для достижения тех или иных целей, является необходимым условием самосознания личности.

В работе В.Н. Козиева центральное место самосознания преподавателя занимает самооценка. Самооценка педагога структурируется на четыре типа: актуальную, идеальную, рефлексивную и ретроспективную самооценки. В качестве объекта самосознания и самооценки педагога В.Н. Козиев использовал профессионально

педагогические науки

Попова Юлия Николаевна, Кузёмина Елена Фёдоровна, Мухтаров Сергей Артурович САМОСОЗНАНИЕ КАК УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ … .

значимые качества личности. Рассматривая структуру самосознания, В.Н. Козиев представляет ее состоящей из четырёх элементов: «актуального Я», «ретроспективного Я», «идеального Я», «рефлексивного Я». По предположению В.Н. Козиева, «актуальное Я» (т. е., представление о себе педагога в настоящее время) является центральным элементом в структуре профессионального самосознания преподавателя и базируется на трех других «Я»: идеальном, ретроспективном и рефлексивном [4].

Положение В.Н. Козиева о значимости временного восприятия в структуре самосознания нашло отражение в работах А.И. Шутенко, отмечающего, что процесс преподавания «уложен» в самосознание педагога в пространственно-временных координатах, которые осознаются им как необходимое условие становления в профессии.

Сущность профессионального самосознания, по А.И. Шутенко, заключается в осознании и переживании педагога субъективной значимости развития и личностного роста учащегося, как определяющего условия собственной самореализации в педагогической деятельности.

Основная роль преподавателя вуза проецируется предметом преподавания. Обладая совокупностью качеств, в современном обществе преподаватель все еще выступает в качестве транслятора культуры общества и общественно важных ценностей даже тогда, когда он этого не желает. И если в XX веке, это был образец, который вольно или невольно усваивался учащимися, при передаче знаний, которыми владел сам, а так же воспринимался как носитель культуры, этики общественных отношений и способов общения, принятых в обществе, то сегодня, в эпоху без больших объединяющих идей картина изменилась [4].

Длительное время основой взаимодействия обучаемого и педагога являлась авторитарная модель: преподаватель учит, обучаемый — запоминает и воспроизводит. Но современная европейская модель образования строится на принципиально новых основаниях, которую называют «синкретической» моделью, в ней центральное место во взаимодействии преподавателя и обучаемого отводится диалогу. В диалоге происходит общение на основе той самооценки, которую имеют обе стороны: и преподаватель и обучаемый. Как сегодня, когда ценностный разрыв между поколениями представляется зияющей пропастью, выстроить максимально эффективный диалог. Ведь именно в этой модели образования предоставляется возможность понять обучаемого, его проблемы связанные с усвоением материала и объяснить те вопросы, которые вызывают у обучаемого затруднения [5].

Педагог в контексте такого диалога — личность, которая сама стремиться к пониманию других, она имеет полное право на собственную точку зрения, и имеет право применять те методики, и способы обработки информации, которые помогут учащимся лучше усвоить предложенный материал. В педагогической деятельности как нигде реальность открывается со стороны жизненного значения, предметных и социальных норм, мотивов и ценностей самого педагога. Так в педагогическом общении проявляется личностный смысл, как индивидуализированное отражение действительности, выражающее отношение человека к тем объектам, ради которых она и развертывается. Следовательно, преподавателю необходимо осознавать, что именно от него зависит не только процесс усвоения материала и последующее владения полученными знаниями обучаемых, но и наполнение их смыслобразующими ценностями и мотивами [6].

Таким образом, участники учебного процесса, самостоятельно решая, каким является оптимальное соотношение обучающей, воспитательной, организаторской и исследовательской функций, составляющих суть учебного процесса способны трансформировать смысловую

сферу личности. Ясно одно, не может быть воспитания и образования без контакта преподавателя с учащимися.

Говоря о современном поколении учащихся, необходимо отметить отсутствии единой траектории развития поколения и сдвиг на индивидуальное формирование. На этом этапе образование как центральный феномен культуры, способен поддержать сущностное, личностное развитие в человеке. Сегодня как никогда важно определить, как и какие общие ценности донести до разнородных людей с различными траекториями судьбы, разделять которые очень важно.

На смену распространенного мнения, что растет поколение без ценностных ориентиров, исследования молодежи, проведенное Сбербанком совместно с агентством Validata в конце 2016 года выявило новое. Главная установка и ценность современной молодежи — это поиск своего пути, именно с ним связан главный запрос от жизни — быть счастливым! Поколение Ъ не связывает понятие «счастье» с борьбой, это скорее удовольствие, от выбранного пути, от разнообразии в жизни и удовольствие от нее. Быть счастливым не меняя мир, в заботе о себе и своих близких, в обстановке где царит социальная популярность и культура взаимного восхищения, комфорт и спокойствие — вот главное ожидания от будущего. Установка на гедонизм, индивидуализм и эвдемонизм становится моральной опорой поколения «большого пальца». Как формировать картину мира новых поколений с опорой на традицию, и что может в условиях текучей, конкурентной информационной среды предложить современное образование? Современная реальность предъявляет свои отличительные требования, как к педагогам, так и к учащимся [6].

Результаты международного проекта по оценке и преподаванию навыков, и компетенций XXI века говорят о запросе будущего на критическое мышление, способность к взаимодействию и коммуникации, творческого подхода к делу. Обучение, нацеленное на накопление знаний теряет свою актуальность, благодаря роботизации и цифровым технологиям все рутинные операции автоматизируются. Меняется роль и место преподавателя в учебном процессе, при этом функции обучения по-прежнему остаются актуальны. Если воспитательная функция сегодня связана с осознанием ценностей прошлого и настоящего, интеграцией индивидуальных смыслов в общий контекст социума, то организаторская, направлена на «обучение обучению». Преподаватель перестает быть специалистом по передаче определенных знаний и становится специалистом по тому, как помогать людям учиться. Сегодня благодаря Интернету самообразование и самообучение становятся актуальной формой приобретения знаний, а преподаватель лишь задает вектор и предлагает методы, как можно использовать социальные сети для самостоятельного обучения и для коллективного решения сложных задач. Так учебные программы будут все больше ориентироваться на более широкие профессиональные компетенции, и модель компетенций самого преподавателя расширится, а в основе её будет уже не наличие типового набора навыков, а способность приспособить эти навыки под конкретную задачу. И несмотря на то, что образование по своей сути консервативно, переход к новой образовательной системе неизбежен.

Изменения, которые коснулись производства, перенаправляют и вектор развития общества. С развитием предпринимательской деятельности, в основе которой способность находить новые идеи и превращать их в деятельность приносящую доход, все острее встает вопрос о сложных взаимоотношениях российской науки и бизнеса. И если в будущем сам процесс преподавания, будет, более автоматизирован, за счет массовых онлайн-курсов, то у университетов появляется больше шансов стать площадкой для исследовательской деятельности. Как известно, исследовательская деятельность непосредственно связана с творческим процессом. Развитие

Popova Yuliya Nikolaevna, Kuzemina Elena Fedorovna, Mukhtarov Sergey Arturovich SELF-CONSCIOUSNESS AS THE CONDITION OF SUCCESSFUL …

pedagogical sciences

конструктивного творчества (воображения), становится Статья поступила в редакцию 18.04.2018 необходимой составляющей системы обучения, готовя- Статья принята к публикации 27.06.2018 щей кадры для инновационной экономики и информационного общества. На смену специалистам готовых выполнять рутинные операции, придут профессионалы способные находить нестандартные решения задач и проблем. В мире VUCA в которым мы живем (аббревиатура VUCA складывается из английских слов volatility (нестабильность), uncertainty (неопределённость), complexity (сложность) и ambiguity (неоднозначность), наличие креативного мышления, это показатель того, насколько мы соответствуем ожиданиям новой эпохи

[7].

На основе вышеизложенного можно сделать вывод, что современный педагог изначально должен быть ориентирован не только на ценности своего труда, но и на вызовы современной реальности, тогда на основе педагогического самосознания он начнет планомерную работу в первую очередь, над самим собой.

Так, самосознание преподавателя проявляется в триединстве сознания долга, качества профессиональных знаний и средств достижения педагогических целей.

Умение самостоятельно развивать свое мировоззрение, совершенствовать личностные качества, готовить себя к различным педагогическим ситуациям, — определяется степенью самосознания. Степень самосознания может быть разной, от желания совершенствовать отдельно взятые педагогические качества до целеустремленного и направленного движения совершенствовать все свои педагогические параметры. Учитывая увеличение средней продолжительности жизни и более поздний срок выхода преподавателей на пенсию, а так же достижения технологической революции, следует помнить, что теперь придётся учиться всю жизнь, причем со скоростью опережающую реальность. В эру высоких технологий и оптимизации значительного числа процессов, чтобы оставаться востребованным специалистом требуются новые убеждения. Формирование новых убеждений, тесно связано с рефлексией, порой сопровождающее новыми открытиями, которые происходят в процессе анализа результатов действий. Как важнейший механизм самопознания именно он приводит к изменению убеждений, формированию новых действий, и достижению новых результатов.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Тоистева О.С. К вопросу о профессиональном самосознании будущего социального педагога /О.С.Тоистева //Педагогическое образование в России. — 2015. — № 3.

— С. 83-84.

2. Москаленко О.В. Проблема планирования карьеры студентов в предметном пполе акмеологии /О.В.Москаленко//Акмеолгия: науч.-практ. журнал. -2012. — № 4 (44). — С. 26-29.

3. Мышление учителя: Личностные механизмы и понятийный аппарат / Под ред. Ю.Н. Кулюткина, Г.С. Сухобской. — М.: Педагогика, 1990. — 104 с.

4. Ситаров В.А., Шутенко А.И., Шутенко Е.Н. Психологические особенности студенческой молодежи с различным уровнем самореализации в обучении /В.А. Ситаров, А.И. Шутенко, Е.Н. Штенко // Режим доступа: http://Vesttik-07-2008-C.49-54.pdf — (Дата обращения 10.10.2016).

5. Психология профессиональной деятельности лекции «В помощь преподавателю» /под общ. ред. д-ра педагогически наук, профессора, академика РАО А.А. Деркача. — М.: Изд-во РАГС, 2004. — 342с.

6. Юрганова Е.Б. Проявление особенностей и профессионального самосознания в определении профессиональных позиций//Е.Б. Юдин //Ползуновский вестник.

— 2005. — № 3. С.154-157.

7. Бирюкова Ю.Н. Современные дидактические технологии// Методические рекомендации по изучению дисциплины «Современные дидактические технологии»

для слушателей ФППК / Краснодар, 2005. — 54 с._

Класс Обществознание Самосознание и самореализация — Студопедия

Цели: — сформировать понимание учащимися одного из видов познания – самопознания, — выявить роль самосознания в развитии личности; — объяснить понятия и термины: «самосознание», «самопознание», «Я – концепция», «Я – образ», «идентичность»;- определить трудности познания человеком самого себя;- помочь учащимся в организации самопознания для развития собственной личности.

Задачи: организовать учебную деятельность учащихся по нахождению, переработке и использованию информации для решения учебных задач; реализовать умения использовать информационно — коммуникативные технологии; реализовать умение и навыки работы в группе

Я знаю, как на мед садятся мухи, Я знаю смерть, что рыщет, все губя, Я знаю книги, истины и слухи,

Я знаю все, но только не себя.Франсуа Виньон.

Попытайтесь сформулировать проблему сегодняшнего урока.

Сегодня мы с вами выделяем проблему сложности познания самого себя и, как следствие этого процесса — сотворение самого себя. Как это сделать? Об этом и пойдет речь на нашем уроке.

Данная тема рассматривается в разделе «Познание и сознание». Для полного раскрытия темы нам нужно опираться на уже имеющиеся у нас знания, поэтому некоторые вопросы нам с вами придется сегодня вспомнить.

Познание – это деятельность?-Да, особый вид деятельности.

Какой вид деятельности?- Духовный вид деятельности, направленный на приобретение и развитие знания

Какие формы познания вы знаете?- Чувственное и рациональное.

Какие элементы выделяются в структуре познания?- Субъект , объект.

Актуальность темы заключается в том, что процесс самопознания лежит в основе социализации: умение налаживать отношения со сверстниками, взрослыми, самим собой. В процессе социализации мы идентифицируем себя с обществом, окружением. Складывается самооценка, в основе которой лежат собственные суждения и мнение других о вашей персоне.

План урока:1 этап — самосознание и самопознание 2 этап — создание Я-концепции.

Почему нам так трудно обозначить окончательный взгляд на самого себя? Надо ли это делать и каким образом? Попытаемся ответить на эти вопросы.

1. Самосознание и самопознание

Каждый из нас уникален. Мы отличаемся цветом глаз, волос, полом, возрастом, привычками, именами и многим-многим другим. Но есть и то, что нас всех объединяет. У нас есть мысли, чувства, желания, память.

Есть такое выражение «внутренний мир человека». Это его собственное пространство, куда нет доступа практически никому, разве что самому человеку. Внутренний мир человека и его самосознание издавна привлекали внимание философов, психологов, лингвистов, социологов, педагогов, деятелей искусства. Как же они представляли себе эти процессы?


 Дж. Локк – человек познает себя интуитивно на основе рефлексии (осмысления) жизненного опыта, который расширяется с годами.

 И.Кант придавал пониманию «Я» ценностно-личностное измерение. Он ввел в научный оборот разделение сознания и самосознания человека. С его точки зрения, самосознание – необходимая предпосылка нравственности и моральной ответственности.

 Г.Гегель рассматривал самосознание в развитии, при изучении самосознания он выделял ступени, соответствующие фазам развития человеческой деятельности.

А как вы думаете: что же такое самосознание (познание)? Сейчас вам предстоит поразмыслить над двумя понятиями.1 и 2 группа подумают, что такое САМОСОЗНАНИЕ. 3 и 4 группа подумают над тем, что такое САМОПОЗНАНИЕ

 Самосознание – определение человеком себя как личности, способной принимать самостоятельные решения, вступать в определенные отношения с другими людьми и природой.

 Самопознание – изучение личностью собственных психических и физических особенностей.

1 группа отвечает на вопросы к документу «Осознание самого себя» (И.Кант), формирует выводы и выбирает тезис, соответствующий проблеме.

Примерный ответ: человек, имея сознание, неизбежно имеет и самосознание, т.е. способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, способность к самоконтролю и саморегулированию.

2 группа работает с документом «Три стороны образа «Я» (А.В.Петровский) и составляет схему «Я — образ».


3группа работает с документом «Я — концепция» (В.Б.Ольшанский) и выделяет элементы, входящие в Я-концепию.

Примерный ответ: а) определение собственной идентичности;

б) собственных интересов, симпатий и антипатий;

в) своих целей и продвижений к успеху;

г) системы соотнесения, в центре которой находится сам индивид в окружении значимых объектов;

д) самооценивания.

Загадка: Мудрец в нем видит мудреца, Глупец-глупца, баран-барана, Овцу в нем видела овца И обезьяну – обезьяна. Но вот подвели к нему Федю Баратова И Федя неряху увидел лохматого. К. Чуковский (зеркало)

Важную роль в самопознании играет самоузнавание и самооценка. Проведем эксперимент: один из учащихся смотрится в зеркало. Остальные наблюдают за ним. Вопросы учащемуся: Что вы увидели? Что в вас самое лучшее? Каково ваше впечатление? Что нужно для того, чтобы это впечатление стало лучше?

Вопросы классу: Как вел себя, смотрящийся в зеркало? Какие действия совершал? Каждый человек, смотрящийся в зеркало, стремится увидеть себя, свой образ, скорректировать его, изменить, поправить. Это начало перехода от пассивного восприятия себя к активному созданию образа «Я», пока затрагивающему только внешность. Внешность – одна из составляющих самооценки. Достаточно важная, но не единственная.

Ученые утверждают, что первый шаг к узнаванию себя – самодиагностика. Как вы думаете, знаете ли вы себя? Мнения людей очень различаются по ответу на этот вопрос, различаются даже по тому, что понимают под словами «знать самого себя». Для одних это значит представлять, на что способен, что от себя ждать, для других – знать свои положительные и отрицательные качества, достоинства и недостатки, для третьих – хорошо разбираться в тончайших движениях своей души, в своих чувствах и переживаниях. Для кого-то это доскональное знание своей внешности, для кого-то умение общаться. А некоторые искренне не понимают, как это можно не знать себя. А вы? Что означает для вас «знать себя»? Легко и вам ответить на этот вопрос?

 

Качества человека ——

красивый

не красивый

добрый

успешный

ленивый

злой

трудолюбивый

жадный

высокомерный

умный

глупый

щедрый

красноречивый

грубый

спортивный

предприимчивый

эрудированный

патриот

серьезный

высокий

вы убедились сами, что оценить себя не так просто. В самооценке, как мы выяснили, присутствует субъективность. Из чего она складывается? Как бы мы не старались оценить себя объективно мы не можем исключить эмоциональную сторону. Во-первых: наша оценка складывается из таких взаимосвязанных составляющих как успех и притязание. В ходе деятельности мы ставим перед собой множество задач – притязаний. И самооценка у нас складывается из того результата которого мы добиваемся при выполнении данных задач. Во-вторых: мы склонны сравнивать и проводить аналоги с успехами и неудачами из уже случившихся в нашей жизни подобных случаев. В-третьих: мы уже выяснили, что оценка собственного Я в немалой степени зависит от нашей эмоциональности и мнения окружающих. В-четвертых: необходимо отметить, что наше Я динамично и поэтому, с опытом приобретаемым в течении жизни, у нас оценка наших успехов изменяется соответственно. Отсюда следует вывод: что самопознание всегда субъективно, но к объективности необходимо стремиться.

Вывод:

самооценка – представление о своих способностях, отношении к себе других людей, приводит к формированию Я – концепции.

2 этап. Составление Я – концепции.

Я – концепция – это целостный образ собственного Я. 2. Эта концепция – итог познания и оценки самого себя через отдельные образы себя в условиях самых разнообразных реальных и фантастических ситуаций, а также через мнения других людей и соотнесения себя с другими. По временной отнесенности можно выделить образы: Я-настоящее, Я –прошлое, Я – будущее.

 Перед вами задача: составить проект своей концепцию «Я в 2020-21 году».

Мне _________лет

В социальной сфере В экономической сфере

В политической сфере В духовной сфере

Я – концепция целостный образ собственного «Я»

Представления о себе в настоящем времени

То, каким субъект должен был бы стать, ориентируясь на моральные нормы

То, каким субъект намерен стать

То, каким субъект желал бы стать, если бы это оказалось возможным

Ответы учащихся.

Что нужно для того, чтобы осуществить задуманное вами? Какие виды деятельности приведут вас, в итоге, к осуществлению этого проекта?

Вывод: Для постижения Я необязательно проводить психологические эксперименты. Достаточно наблюдать за собой и анализировать свои состояния: какие поступки дают вам удовлетворение, какие вызывают неприятные переживания, недовольство собой. Изучение себя может осуществляться в процессе другой деятельности – общения, игры, труда, познавательной деятельности, но в некоторых сложных ситуациях требует специальных усилий и знаний.

А для чего нужно знать себя? Примерный ответ: В процессе самопознания формируется самосознание – определение человеком себя как личности, способной принимать самостоятельные решения, нести за них ответственность, вступать в определенные отношения с другими людьми и природой. Для того чтобы реализовать себя, человек должен знать свои особенности. Примерный ответ: В процессе социализации мы идентифицируем себя с обществом, окружением. Складывается самооценка, в основе которой лежат собственные суждения и мнение других о вашей персоне.

Темы для эссе:

1. «Только тот постигает истину, кто внимательно изучает природу, людей и самого себя» (Н.Н.Пирогов)

2. «Человек – это знание, которое познает самоё себя» (Е.Евтушенко)

Подведение итогов урока.

Самопознание и развитие личности. (10 класс)

1. Самопознание и развитие личности

10 класс,
профиль
Самопознание и
развитие личности

2. Содержание.


Введение.
Что такое самосознание.
Знакомый незнакомец.
Как не ошибиться в оценке.
Развитие самосознания и формирование личности.
Использованная литература.
• Дж. Локк
— человек познает
себя интуитивно на
основе рефлексии
(осмысления)
жизненного опыта,
который
расширяется с
годами.
И. Кант
Ввел в научный
оборот разделение
сознания и
самосознания
человека.
С его точки зрения,
самосознание необходимая
предпосылка
нравственности и
моральной
ответственности.
Г. Гегель
рассматривал
самосознание в
развитии.
При изучении
самосознания он
выделял ступени,
соответствующие
фазам развития
человеческой
деятельности.

6. Что такое самосознание

7. Самосознание

В чем сложность самосознания?
Трудно установить достоверность

8. Что такое самосознание

• Определение человеком себя как личности, способной
принимать самостоятельные решения, вступать в
определенные отношения с другими людьми и
природой.
• Готовность человека нести ответственность за
принимаемые им решения и совершаемые действия.

9. Самореализация

• Самореализация:
• Процесс наиболее полного выявления и осуществления
личностью своих возможностей, достижения
намеченных целей в решении лично значимых проблем,
позволяющий максимально полно реализовать
творческий потенциал личности.
• Человек должен знать свои особенности, чтобы
реализовать себя.

10. Знакомый незнакомец

11. «Кто я? 20 предложений»

• Для того чтобы лучше разобраться в этом,
выполните следующее задание. Его
разработали американские психологи Кун и
Мак-Портленд. Называется оно «Кто я? 20
предложений». В течение 15 мин вы должны
ответить на вопрос «Кто я?», использовав для
этой цели 20 слов или предложений. Не
старайтесь отобрать правильные или
неправильные, важные или неважные ответы.
Пишите их так, как они приходят вам в голову.

13. «Я» и окружающий мир

Внешность человека оказывает влияние на восприятие
человека другими людьми

14. Знакомый незнакомец.

• Особенности самовосприятия:
1. Настоящего лица своего в зеркале человек
практически не видит, как не слышит он и своего
голоса.
2. Мы бессознательно формируем свой образ «Я».
3. Внешность человек не только значима для него
самого, она оказывает влияние на восприятие
человека другими людьми.
4. Но все — таки: «Встречают по одежке,
провожают по уму».

18. Знакомый незнакомец.

• Особенности самовосприятия:
1. Настоящего лица своего в зеркале человек
практически не видит, как не слышит он и своего
голоса.
2. Мы бессознательно формируем свой образ «Я».
3. Внешность человек не только значима для него
самого, она оказывает влияние на восприятие
человека другими людьми.
4. Но все — таки: «Встречают по одежке,
провожают по уму».

19. Как не ошибиться в оценке

20. Как не ошибиться в оценке.

• Самооценка = отношение к собственной внешности +
представления о своих способностях + отношение к себе
других людей.
• Самооценка субъективна.
• Самооценка = собственные суждения + мнения других
людей о Вашей персоне.
• Два пути оценки:
1. Сопоставляя уровень своих притязаний с
объективными результатами деятельности;
2. Сравнивая себя с другими людьми.

21. Особенности формирования самооценки

Соотнесение реального образа с идеалом

22. ТРИ ВАЖНЫХ МОМЕНТА ДЛЯ ПОНИМАНИЯ САМООЦЕНКИ.

1. Самооценка = успех/притязание.
Повысить самооценку можно либо
добившись чего-то (УСПЕХ), либо
снизив уровень притязаний.
2. Люди склонны оценивать себя так,
как их оценивают другие.
3. Самооценка зависит от нашего
отношения к собственным успехам и
неудачам .

23. Самооценка

24. Особенности формирования самооценки

Успех
Снижение требований
к идеалу

25. Особенности формирования самооценки

Ты -толстая
Оценка себя, через оценку других

26. Особенности формирования самооценки

Меняется в течение жизни
Оценка себя через отношение
к своим успехам

28. формирование личности

Развитие
самосознания и
формирование
личности

29. «Я» и окружающий мир

Жизнь- непрерывный, зачастую неосознанный,
процесс самопознания
Ребенок выделяет себя из окружающего мира
с 7-8 месяцев

30. «Я» и окружающий мир

«Я» формируется на основе ощущений
следующий этапсамовосприятие

31. Развитие самосознания и формирование личности.

• От простого к сложному.
1. Восприятие себя как активного субъекта – выделение
«Я».
2. Период развития самооценки.
а)дошкольный период – основаны на чужих мнениях;
б)школьный период – выработка своего мнения о
себе;
3. Развитие моральной оценки.
Я – концепция
Совокупность всех представлений о различных
сторонах своей личности и организма. Состоит из
многочисленных образов – Я.

32. Образы я

Критерий.
По временной
отнесенности.
По содержанию.
По источнику
информации.
Пример.
Я – настоящее, Я – прошлое,
Я – будущее или Я в 15 лет, Я
в 30 лет и т.д.
Я – физическое, Я –
умственное, Я –
эмоциональное, Я –
социальное.
Я глазами мамы, Я глазами
друга и т.д.

34. Идентичность (соотнесенность)

• Три основных аспекта:
1. Опирается на осознание временной протяженности
собственного существования: в прошлом, сейчас, в
будущем
2. Предполагает восприятие собственной целостности,
единства, тождественности самого себе.
3. Позволяет определить степень своего сходства с
разными людьми при одновременном видении своей
уникальности и неповторимости.

35. Измерения подростковой идентичности

Вид
Результаты
1. Описание себя через
принадлежность к определенной
категории людей и через
предпочитаемые виды
деятельности и вкусы.
1. Я – ученик, Я – любитель
современной музыки и т.п.
2. На основе описания
официального социального
статуса и личностных черт.
2. Я – россиянин, Я – смелый, Я –
решительный и т.п.
3. Состоит из характеристик
личности, социально одобряемых
или не одобряемых.
3. Я не люблю подлецов, Я
стараюсь быть честным и т.п.

36. Варианты обретения идентичности у подростков

Вариант
Характеристика
1. Диффузная идентичность
1. Отсутствие у подростка какихлибо профессиональных и
идеологических моделей своего
будущего и малой озабоченности
проблемы выбора.
2.Предрешенная идентичность
2.Подросток делает выбор не в
результате внутреннего конфликта, а
под влиянием окружающих.
3.Кризис
3.Подросток не может сделать
важный для него выбор, откладывая
его на будущее.
4.Реализованная идентичность
4.Подросток делает свой выбор
осознанно и вполне
самостоятельно.

38. Использованная литература.

• Обществознание. 10 класс: учеб. для общеобразоват.
учреждений: профил. уровень / [Л.Н. Боголюбов, А.Ю.
Лабезникова, Н.М. Смирнова и др.]; под ред. Л.Н.
Боголюбова [и др.]; Рос. акад. Наук, Рос. акад.
образования, изд-во «Просвещение».

САМОПОЗНАНИЕ И РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ 10 класс профиль

САМОПОЗНАНИЕ И РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ 10 класс, профиль

СОДЕРЖАНИЕ. Введение. Что такое самосознание. Знакомый незнакомец. Как не ошибиться в оценке. Развитие самосознания и формирование личности. Использованная литература.

«Я МЫСЛЮ, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, Я СУЩЕСТВУЮ» Дж. Локк Человек познает себя интуитивно на основе рефлексии(осмысления жизненного опыта, который расширяется с годами. И. Кант. Самосознание необходимая предпосылка нравственности и моральной ответственности.

ЧТО ТАКОЕ САМОСОЗНАНИЕ. Проблема: объект и субъект познания совпадают. Самосознание: Определение человеком себя как личности, способной принимать самостоятельные решения, вступать в определенные отношения с другими людьми и природой. Готовность человека нести ответственность за принимаемые им решения и совершаемые действия.

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. Самореализация: Процесс наиболее полного выявления и осуществления личностью своих возможностей, достижения намеченных целей в решении лично значимых проблем, позволяющий максимально полно реализовать творческий потенциал личности. Человек должен знать свои особенности, чтобы реализовать себя.

ЗНАКОМЫЙ НЕЗНАКОМЕЦ. Ø Ø Особенности самовосприятия: 1. Настоящего лица своего в зеркале человек практически не видит, как не слышит он и своего голоса. 2. Мы бессознательно формируем свой образ «Я» . 3. Внешность человек не только значима для него самого, она оказывает влияние на восприятие человека другими людьми. 4. Но все — таки: «Встречают по одежке, провожают по уму» .

КАК НЕ ОШИБИТЬСЯ В ОЦЕНКЕ. Самооценка = отношение к собственной внешности + представления о своих способностях + отношение к себе других людей. Самооценка субъективна. Самооценка = собственные суждения + мнения других людей о Вашей персоне. Ø Ø Два пути оценки: 1. Сопоставляя уровень своих притязаний с объективными результатами деятельности; 2. Сравнивая себя с другими людьми.

ТРИ ВАЖНЫХ МОМЕНТА ДЛЯ ПОНИМАЯ САМООЦЕНКИ. 1. Самооценка = успех/притязание. v Повысить самооценку можно либо добившись чего-то, либо снизив уровень притязаний. v v 2. Люди склонны оценивать себя так, как их оценивают другие. v 3. Самооценка зависит от нашего отношения к собственным успехам и неудачам.

РАЗВИТИЕ САМОСОЗНАНИЯ И ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ. Ø Ø Ø От простого к сложному. 1. Восприятие себя как активного субъекта. 2. Период развития самооценки. а)дошкольный период; б)школьный период; 3. Развитие моральной оценки. Я – концепция Совокупность всех представлений о различных сторонах своей личности и организма. Состоит из многочисленных образов – Я. Ø Ø

ОБРАЗЫ Я. Критерий. Пример. По временной отнесенности. Я – настоящее, Я – прошлое, Я – будущее или Я в 15 лет, Я в 30 лет и т. д. По содержанию. Я – физическое, Я – умственное, Я – эмоциональное, Я – социальное. По источнику информации. Я глазами мамы, Я глазами друга и т. д.

ИДЕНТИЧНОСТЬ. Ø Ø Ø Три основных аспекта: 1. Опирается на осознание временной протяженности собственного существования. 2. Предполагает восприятие собственной целостности, единства, тождественности самого себе. 3. Позволяет определить степень своего сходства с разными людьми при одновременном видении своей уникальности и неповторимости.

ИЗМЕРЕНИЯ ИДЕНТИЧНОСТИ. Вид. Результаты. 1. Описание себя через принадлежность к определенной категории людей и через предпочитаемые виды деятельности и вкусы. 1. Я – ученик, Я – любитель современной музыки и т. п. 2. На основе описания официального социального статуса и личностных черт. 2. Я – россиянин, Я – смелый, Я – решительный и т. п. 3. Состоит из характеристик 3. Я не люблю подлецов, Я личности, социально стараюсь быть честным и т. п. одобряемых или не одобряемых.

ВАРИАНТЫ ОБРЕТЕНИЯ ИДЕНТИЧНОСТИ У ПОДРОСТКОВ. Вариант. Характеристика. 1. Диффузная идентичность. 1. Отсутствие у подростка каких -либо профессиональных и идеологических моделей своего будущего и малой озабоченности проблемы выбора. 2. Предрешенная идентичность. 2. Подросток делает выбор не в результате внутреннего конфликта, а под влиянием окружающих. 3. Кризис. 3. Подросток не может сделать важный для него выбор, откладывая его на будущее. 4. Реализованная идентичность. 4. Подросток делает свой выбор осознанно и вполне самостоятельно.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА. Обществознание. 10 класс: учеб. для общеобразоват. учреждений: профил. уровень / [Л. Н. Боголюбов, А. Ю. Лабезникова, Н. М. Смирнова и др. ]; под ред. Л. Н. Боголюбова [и др. ]; Рос. акад. Наук, Рос. акад. образования, изд-во «Просвещение» .

Самореализация — это… Что такое Самореализация?

Самореализация

   — одна из целей педагогического процесса, заключающаяся в помощи личности осуществить свои позитивные возможности, раскрыть задатки и способности. С. является результатом воспитания личности. Человек ощущает себя реализованным в жизни, когда его личностные амбиции удовлетворены, включая полученное образование, служебное положение, творческую состоятельность и пр. Однако с точки зрения интересов общества человек может считать себя реализованным, если его планы имеют общественно полезную направленность, поскольку личность с ярко выраженным антисоциальным поведением также может считать себя реализованной. В этом случае речь идёт о С. как результате дизсоциального воспитания.

   (Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. — М., 2002. С. 253)

Педагогический терминологический словарь. — С.-Петербург: Российская национальная библиотека. 2006.

Синонимы:
  • Самооценка
  • Самосознание

Смотреть что такое «Самореализация» в других словарях:

  • самореализация — самореализация …   Орфографический словарь-справочник

  • Самореализация — Самореализация  в иерархии потребностей А. Х. Маслоу  высшее желание человека реализовать свои таланты и способности. Стремление человека проявить себя в обществе, отразив свои положительные стороны. Самореализация человека… …   Википедия

  • самореализация — сущ., кол во синонимов: 1 • реализация (13) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — (от русск. само и лат. realis вещественный, действительный) англ. selfrealization; нем. Selbstverwirklichung. Выявление и развитие индивидом личностных способностей во всех сферах деятельности. см. РЕАЛИЗАЦИЯ. Antinazi. Энциклопедия социологии,… …   Энциклопедия социологии

  • САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. Одна из целей педагогического процесса, заключающаяся в помощи учащемуся раскрыть свои задатки и возможности. С. является результатом воспитания и самовоспитания личности …   Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

  • Самореализация — активная жизненная позиция личности по воплощению в деятельности и отношениях своих потенциальных возможностей. Это также действия по использованию имеющихся или созданию вновь условий для самоактуализации. Самореализация личности есть результат… …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

  • САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — (self actualization) реализация потенциала личности. Термин связан с иерархией потребностей, предложенной Маслоу (1954). Согласно его теории, самореализация достижима лишь в высшей точке, если удовлетворены все другие биологические и социальные… …   Большой толковый социологический словарь

  • самореализация — самореализ ация, и …   Русский орфографический словарь

  • САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — претворение в жизнь своих внутренних возможностей и способностей …   Профессиональное образование. Словарь

  • Самореализация — – осуществление, реализация на деле собственного потенциала возможностей, своих врождённых и/или приобретённых способностей безотносительно к тому, про или антисоциальными являются эти способности. О своём праве на самореализацию нередко и весьма …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Разница между самоактуализацией и самореализацией

Самоактуализация и самореализация — две концепции в психологии, философии и духовности, которые относятся к реализации возможностей и потенциала личности. Оба термина могут означать цель или мотивацию, которая движет человеком, процесс реализации своих потенциалов или состояние достижения указанных потенциалов. В психологии эти два термина иногда используются вместе как взаимозаменяемые и означают одно и то же с небольшими различиями.Даже словарные значения этих двух терминов сходны до степени смешения. При различении эти два термина по-прежнему используются вместе как разные шаги в процессе полного раскрытия своего потенциала.

Разница между ними заключается главным образом в том, как концептуализируется «я» или как оно понимается по отношению к миру. Это различие в концептуализации отражает происхождение двух концепций. Это также отражено в аспекте жизни, где обычно используется каждое понятие; наука противопоставляется религии и духовности.Кроме того, существуют различия в характеристиках самореализовавшегося и самореализованного человека. Эти различия между двумя концепциями обсуждаются ниже.

 

Что такое самореализация?

Самоактуализация определяется в психологии как мотив или стремление полностью реализовать свой потенциал. Он по-разному используется теоретиками движения гуманистической психологии; следовательно, это обычно понимается как гуманистическая концепция.Эта концепция была впервые введена и исследована немецким неврологом и психиатром Куртом Гольдштейном.

Карл Роджерс рассматривает самоактуализацию как непрерывный процесс на протяжении всей жизни человека. В конечном итоге этот термин был принят и популяризирован американским психологом Абрахамом Маслоу как высшая ступень в иерархии потребностей в его теории мотивации человека. Маслоу описывает это как «стремление к самореализации», склонность актуализировать потенциал, становясь все более и более тем, что ты есть. В качестве примеров он приводит потребность художника в создании избранного им искусства, спортсмена в том, чтобы быть лучшим в своем деле, или матери в достижении ее идеала материнства.Маслоу описывает самореализовавшихся людей в основном как творческих и имеющих глубокие межличностные отношения; среди множества их характеристик.

 

Что такое самореализация?

Самореализация — это процесс и цель реализации своего характера или личности и, как следствие, полное знание себя и реализация своего потенциала. Эта концепция уходит своими корнями в восточную философию, религию и духовность, особенно в различные философии и верования из Индии.Здесь термин «Я» используется как метафизическое понятие и относится в первую очередь к метафизическому или духовному миру. В этих традициях Самость приравнивается к божественности или связана с ней, а самореализация может означать то же, что и просветление, озарение, пробуждение и другие. Говорят, что самореализованные люди обладают внутренним миром и сильным духовным удовлетворением.

Несмотря на то, что этот термин по-прежнему более широко используется сегодня, поскольку он концептуализируется в восточных традициях, он нашел свое применение в трудах западных философов.Это наиболее очевидно в психодинамических аспектах личности, где мистические аспекты удалены, но концепция все еще сохраняет некоторые метафизические и духовные качества в том смысле, что самость по-прежнему связана с внутренним миром и достижением «целостной» самости. Карл Юнг ввел термин «индивидуализация» как состояние психологического благополучия, которое достигается в процессе самореализации, интеграции противоположных аспектов «я», особенно сознательного и бессознательного.Индивидуация и самореализация с годами стали означать одно и то же. Карен Хорни рассматривает самореализацию как реализацию и использование своего максимального потенциала, и именно на этом взгляде Абрахам Маслоу основывал свою концепцию самореализации.

 

Разница между самоактуализацией и самореализацией

Определение

Самореализация — это мотив или стремление к полной реализации своего потенциала, в то время как самореализация — это процесс полной реализации своей личности.

Происхождение

Самоактуализация — это в основном западная концепция, первоначально придуманная Куртом Гольдштейном, в то время как самореализация уходит своими корнями в восточные концепции, в частности, в индийскую философию.

Сторонники

Самоактуализация используется психологами-гуманистами, в частности Абрахамом Маслоу и Карлом Роджерсом, в то время как самореализация используется в основном психодинамическими теоретиками, такими как Карл Юнг и Карен Хорни.

Сам и его части

При самоактуализации самость рассматривается только с точки зрения идентичности и сознания.В самореализации самость включает в себя бессознательное.

Как я относится к миру

При самоактуализации «я» взаимодействует с внешним физическим миром, создавая вещи и общаясь с другими людьми. В самореализации Я больше относится к внутреннему миру, к реализации потенциала и к достижению полноты личности.

Поведение/характеристики человека

Самореализованный или актуализирующийся человек является творческим и имеет глубокие межличностные отношения, в то время как человек, достигший самореализации, обладает внутренним миром и имеет сильное духовное удовлетворение.

Общее использование

Самоактуализация обычно используется в гуманистической психологии, а также в повседневной жизни, в то время как самореализация используется в психодинамических аспектах личности и духовных или религиозных беседах.

Самоактуализация против самореализации

 

Резюме

  • Самоактуализация и самореализация относятся к достижению самого себя.
  • Самореализация относится к реализации своего потенциала, в то время как самореализация относится к достижению своей личности.
  • Самоактуализация является западной концепцией и в настоящее время в основном используется в гуманистической мысли
  • Самореализация уходит своими корнями в восточную философию и мысль и нашла свой путь в западный мир как психологическая концепция, но все еще сохраняет свой духовный аспект.
  • «Я» в самоактуализации — это сознательное «я», и оно связано главным образом с внешним физическим миром.
  • Самость в самореализации включает в себя бессознательное и действует во внутреннем метафизическом мире и относится к нему.

 

Джин Браун — зарегистрированный психолог, лицензированный профессиональный преподаватель, внештатный академический и творческий писатель. Она преподает курсы социальных наук как на уровне бакалавриата, так и на уровне магистратуры. Джин также была научным консультантом и членом группы в ряде презентаций статей по психологии и специальному образованию. Ее сертификаты включают TESOL (Тампа, Флорида), сертификацию практики психиатрического отделения и дипломные курсы.

Последние сообщения от Джина Брауна (посмотреть все)

: Если вам понравилась эта статья или наш сайт. Пожалуйста, распространите информацию. Поделитесь им с друзьями/семьей.

Cite
АПА 7
Коричневый, г. (2020, 6 января). Разница между самоактуализацией и самореализацией. Разница между похожими терминами и объектами. http://www.differencebetween.net/science/psychology/difference-between-self-actualization-and-self-realization/.
MLA 8
Коричневый, ген.«Разница между самореализацией и самореализацией». Разница между похожими терминами и объектами, , 6 января 2020 г., http://www.differencebetween.net/science/psychology/difference-between-self-actualization-and-self-realization/.

9 стадий духовной самореализации ⋆ LonerWolf

Самореализация — это одна из тех фраз, которые мы слышим на духовном пути, что входит в одно ухо и вылетает из другого. Мы не придаем этому большого значения, но это в самом сердце ВСЕГО.

Не видя Самореализации как конечной цели духовного путешествия, наши пути расплывчаты, размыты и бессвязны.

Мы действительно не знаем, почему мы делаем то, что делаем. И если у нас есть какая-то сфабрикованная причина, мы никогда не чувствуем себя по-настоящему удовлетворенными: все, что мы получаем, все духовные очки, которые мы собираем, кажутся пустыми и, в конечном счете, разочаровывающими.


На самом деле, когда мы упускаем из виду важность Самореализации, наши духовные пути становятся ничем иным, как одним отвлечением за другим.

Мы становимся духовными потребителями, балуясь тут и там привлекательными духовными «продуктами», никогда не погружаясь глубоко.

Я называю это кроличьей норой Духовностью: подобно Алисе в стране чудес, мы постоянно попадаем в бесконечные кроличьи норы новых тенденций, захватывающих практик и блестящих философий хорошего самочувствия.

Но реальность такова, что мы теряемся на поверхности, и в конце концов что-то новое появится и привлечет наше внимание, и мы упадем в еще одну кроличью нору.

К счастью, есть пути, связанные с более глубокой формой духовности, и все они ведут к Самореализации.

Если вы не совсем уверены, что такое, черт возьми, Самореализация , или как ее испытать, оставайтесь здесь.

Что такое самореализация?

Есть два определения Самореализации: одно светское, другое духовное.

Согласно различным западным психологическим и философским традициям, самореализация — это реализация нашего личного потенциала в жизни. По сути, — это все, чем мы можем быть в неограниченном, широком смысле. Однако, согласно восточной духовности, Самореализация — это знание и воплощение нашей Истинной Природы или Высшего Я за пределами эго.

Здесь мы имеем два странным образом противоречащих друг другу определения с Востока и с Запада.

Какое определение правильное?


На самом деле ни одно из определений не является правильным или неправильным: оба одинаково релевантны, поскольку поддерживают друг друга.Я объясню, почему дальше.

Три шаманских сферы самореализации

Самореализация — это не столько один большой момент света и гламура, сколько медленный и устойчивый процесс. Этот процесс происходит в трех сферах существования:

  1. Срединный мир
  2. Нижний мир
  3. Верхний мир

Используя шаманскую терминологию, средний мир — это царство, в котором мы живем повседневной жизнью.Это сфера, в которой мы ежедневно живем с семьей, друзьями и коллегами по работе.

Нижний мир — это царство вниз и внутрь , где обитает все, что скрывается под поверхностью. Это царство мыслей, чувств, инстинктов, мечтаний, бессознательных ран и, на уровне ядра, души.

Верхний мир — это восходящее и внешнее царство, где мы выходим за пределы тела, разума и души и входим в нематериальный, вечный Дух, который пронизывает все слои существования.

У каждого царства есть цель…

В каждом мире есть задание, которое мы должны выполнить:

  • В среднем мире задача рост эго
  • В нижнем мире задача воплощение души
  • В верхнем мире задача осознание духа )

Как пишет глубинный психолог Билл Плоткин,

Рост эго, воплощение души и реализация духа одинаково важны для роста целого.Хотя все три компонента могут быть задействованы одновременно, их развертывание имеет естественную последовательность: рост эго является фундаментом, на котором зиждется воплощение души, и последнее, я считаю, наиболее эффективно стимулирует реализацию духа.

Здесь мы видим, что все три сферы строятся поверх друг друга и поддерживают друг друга – конечной целью является Самореализация .

Разница между самореализацией и Самореализацией …

Итак, здесь мы видим, что на самом деле существует два типа Самореализации.

Запад способствует реализации самого полного потенциала личности (эго). Этот процесс происходит в среднем и нижнем мире. А некоторые западные школы психологии, такие как те, которые придерживаются философии Карла Юнга, способствуют реализации души (также известной как процесс индивидуации).

А Восток способствует реализации Я – то есть освобождению от маленького сфабрикованного Я (эго) и воплощению своего Высшего Я или Истинной Природы. Это путь верхнего мира, путь, который выходит за пределы личного эго и души и объединяет нас с Абсолютным, Неизменным и Вечным Духом. Это путь просветления.

Большинство западных и восточных школ мысли игнорируют или отрицают важность совместной работы всех трех путей в унисон. Но это все основных путей, которые нужно пройти, чтобы мы могли испытать истинную Самореализацию — точно так же, как дереву нужны корни, ствол и ветви, чтобы быть целым.

9 стадий духовной самореализации

И если вы решите посвятить себя постоянному пути самореализации, вы разовьете огромное чувство уважения к тому, кто вы есть на самом деле.Только тогда вы оцените всю глубину смысла совета: «Прежде всего: самому себе будь верен».

– Майкл А. Сингер

Как я упоминал ранее, Самореализация — это не столько один великий момент , сколько постепенный процесс развертывания.

(Однако здесь следует отметить, что для некоторых редких людей Самореализация действительно приходит как один большой момент. Но для подавляющего большинства из нас это медленный и устойчивый процесс.)

Ниже вы найдете девять стадий духовной Самореализации: от начала пути до конца. Обратите внимание, что Самореализация не обязательно (и часто не является) линейным процессом. Мы часто испытываем спираль раскрытия и трансформации, и обычно движемся вперед и назад:

1. Самосознание

В начале пути — заря самосознания. Это может происходить спорадически в результате временных моментов самоанализа или как полное духовное пробуждение.Самосознание — это когда мы начинаем осознавать себя (с точки зрения эго) и то, как мы взаимодействуем с миром.

Те, кто обладает самосознанием, уходят от своего прежнего психологического невежества (также обычно называемого «спящим») к большему самосознанию. Это может быть болезненным периодом, когда мы честно смотрим на свои мысли, привычки, выбор и способы отношения к миру. Часто нам не нравится то, что мы видим. Таким образом, мы либо оцепенели от отрицания, либо вступаем на путь саморазвития (известный также как духовный путь).

2. Самоисследование

После шока пробуждения к большему самосознанию нами движет желание больше исследовать себя — это путешествие самоисследования.

Самоисследование подпитывается смесью любопытства (« кто я на самом деле? ») и неудовлетворенности (« Не могу поверить, что сделал/сказал/поверил в это! »). Мы хотим узнать больше о личностях и понять свое подлинное место в жизни.

Самоисследование часто происходит в срединном мире (сфере повседневной жизни), и его цель — выяснить, как мы думаем, чувствуем и ведем себя.Чтобы получить ответы, мы стремимся узнать и понять себя с помощью книг, семинаров, фильмов, личностных тестов и других психологических и духовных практик.

3. Самопознание

Как только мы начинаем заниматься самопознанием, мы в конечном итоге переживаем самопознание, что и происходит, когда мы копаем глубоко под поверхностью самих себя.

Самопознание происходит, когда мы переходим от « чего? » на « ПОЧЕМУ? В то время как предыдущий этап (самоисследование) имеет дело с тем, что нам нравится/чувствует/делает/думает, самопознание имеет дело с , почему нам нравится/чувствуют/делают/думают все, что возникает внутри нас.

На этом этапе обычно начинаются различные формы внутренней работы, которые достигают корней нашего внутреннего «я».

4. Самопонимание

Самопонимание — это кристаллизация предыдущих трех стадий: это глубокое понимание динамики и работы нашего эго.

Люди, достигшие этой стадии, обладают глубоким и многоуровневым пониманием истоков и причин, по которым они думают, чувствуют и ведут себя так, а не иначе. Они исследовали не только свое сознательное эго, но и свое бессознательное, чтобы встретиться со своим теневым «я» и другими скрытыми глубинными ранами.

Самопонимание — это путь низшего мира, идущий вниз и внутрь, касающийся и раскрывающий саму природу наших душ.

5. Любовь к себе

Далее следует любовь к себе: стадия, на которой мы наполняемся состраданием к себе и ко всему, через что мы прошли.

Как путь низшего мира, любовь к себе — это то, что происходит, когда мы прикасаемся к фундаментальной природе нашего сердца и души: любви. Когда мы любим себя, нас подпитывает глубокое понимание самих себя.На самом деле, без предыдущей стадии (понимания себя) почти невозможно практиковать любовь к себе, потому что мы не знаем что или почему делаем, думаем и чувствуем то, что делаем.

Научиться любить себя означает, что мы перестаем наказывать себя, начинаем заботиться о себе и начинаем испытывать большую самооценку, уверенность в себе и самопрощение.

6. Самотрансформация

На этой стадии мы начинаем избавляться от наших старых и ограничивающих привычек, восприятий и принуждений, созданных ложным «я» (эго), и трансформируемся в максимально подлинную версию самих себя.

Когда мы переживаем самотрансформацию, мы вступаем в процесс смерти и возрождения, который поначалу может показаться неудобным и дестабилизирующим. Но в конечном итоге любое изменение, которому мы подвергаемся, освобождает. Другими словами, мы становимся более сосредоточенными на душе , а не эгоцентричными, и нам более комфортно в нашей коже.

Благодаря предыдущим пяти стадиям мы можем создать пространство для нового роста. Подобно бабочке, выходящей из своего кокона, мы чувствуем себя более раскрепощенными, свободными и заземленными.

7. Самообладание

Как кульминация стадий 1-6, эта стадия посвящена пожинанию плодов стабильного и хорошо приспособленного эго. Психолог Карл Юнг назвал эту стадию индивидуацией, то есть становлением цельного человека, который связан и выровнен с душой.

Самообладание — это просто овладение ложным я (или эго) — но не с тиранией или властной позицией. Вместо этого овладение ложным «я» осуществляется с любовью и пониманием.

Вместо того, чтобы быть рабами своего эго, мы живем сердцем и душой, и наше эго уступает и служит нашим душам.

Когда мы обретаем самообладание, наш внутренний и внешний мир уравновешиваются, и мы становимся королями или королевами наших собственных средних миров (повседневная жизнь) и нижних миров (внутренняя жизнь). Мы самодостаточны, спокойны, проницательны, мудры, сострадательны и беззаботны.

8. Самопревосхождение

Далее идет самопревосхождение, с которого мы начинаем входить в мир Духа (или высший мир).

Когда мы идем по пути самопревосхождения, мы стремимся выйти за пределы нашего ограниченного эго и привязанности к нашим душам и стать Едиными с Божественным.

Желание превзойти себя может прийти естественным образом во времени (в результате усердного следования по духовному пути), через внезапные мистические переживания, глубокие надличностные прозрения или глубокий внутренний призыв вкусить высшую свободу.

Распространенные пути и практики самопревосхождения включают медитацию, йогические дисциплины, мистические традиции и традиции высшего сознания (суфизм, гностицизм, даосизм, буддизм и т. д.).), самоисследование, недвойственные учения, созерцание и так далее.

9. Самореализация

Наконец-то мы подошли к Самореализации. Что можно сказать, кроме того факта, что к Самореализации можно стремиться и работать, но в конечном счете это дар самой Жизни.

Самореализация происходит, когда мы перестаем отождествлять себя с ограниченным эго и привязываться к душе и вместо этого признаем себя одним и тем же Божественным. Преодолеть чувство «я», «мое» и «я ___» (также известное как ___).внутренние истории, сфабрикованные нашими иллюзорными «я») , мы приходим к воплощению того, что называется Сознанием Христа, Просветлением, состоянием Будды, Недвойственной осознанностью и Единством.

Другими названиями этого священного опыта являются нирвана, рай, мокша, unio mystica (духовная алхимия), самадхи, космическое сознание и так далее.

Когда мы переживаем Самореализацию, мы видим сквозь нематериальность и непостоянство эго (это можно испытать через медитацию), сновидческую природу мысли и иллюзию привязанности ко всем явлениям, и в необъятное, просторное, и вечное присутствие, существующее повсюду.

На этой стадии мы свободны от страданий, свободны от страха и свободны от всякого разделения. Остается чистое сияние бытия, полный союз с Жизнью, опыт бесконечной любви, связи, понимания и открытости к существованию.

Как ощутить вкус самореализации

Самореализация — это путешествие, которое может занять несколько лет, десятилетий или, чаще всего, всю жизнь (или дольше). Но это священный и достойный путь, который стоит каждой частички вашего времени, усилий, искренности и самоотверженности.В конечном счете, это путь просветления, путь свободы и путь любви. Что может быть лучше, чем это?

Теперь, когда мы изучили, что такое самореализация и девять стадий, как мы можем ощутить — хотя бы на короткое время — этот опыт? (Уверен, вам интересно!)


Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте поиск душ, работу с тенью и многое другое.Начните свое духовное пробуждение прямо сейчас!

Вот несколько методов и практик, которые, вероятно, помогут вам окунуться в этот изменяющий жизнь опыт (хотя ничто никогда не гарантируется):

  • Долгие периоды медитации (45 минут и более в день) – имейте в виду, что важно работать над достижением этой цели, особенно если вы новичок
  • Путешествие по лекарственным растениям мескалин, псилоцибиновые грибы, марихуана и т.д.) – если у вас есть психическое заболевание, рекомендую предварительно поговорить с профессиональным психотерапевтом, иначе это удивительный путь, к которому нужно подходить с четким сознательным намерением и уважением
  • Вхождение в измененные состояния сознания (например, через транс состояние, осознанные сновидения, работа с дыханием, самогипноз) — помните, что нужно быть нежным с собой и идти медленно
  • Погружение в природу — попробуйте проводить длительные периоды времени на природе (1+ часов), особенно в диких и диких местах, которые не посещают люди

Если вы можете порекомендовать какие-либо другие практики, поделитесь ими ниже и помогите вдохновить других!

***

Надеюсь, теперь у вас есть более глубокое понимание Самореализации.Помните, что мы часто движемся вперед и назад по пути: он нелинейный. Наоборот, это процесс, который имеет приливы и отливы, нарастает и ослабевает и движется по спирали.

Скажите, на каком этапе пути к самореализации вы находитесь? Я хотел бы услышать о вашем опыте.

Как достичь самореализации (Пошаговое руководство)

Скорее всего, вы заняты тем, что тратите 40 часов в неделю на работу, семью, которую вам нужно обеспечивать, и счета, которые нужно оплачивать. оплаченный.

По прошествии лет вы начинаете чувствовать истощение от всех потребностей и ожиданий, которые от вас требуются. Вы не чувствуете, что контролируете свою жизнь. На самом деле вам кажется, что обстоятельства вашей жизни контролируют вас.

Что, если бы у вас был способ лучше контролировать свою жизнь и добиться всех позитивных изменений, к которым вы так стремились?

Это можно сделать через самореализацию.

Вы, вероятно, уже слышали об этой концепции, но не знаете, что это такое на самом деле и как она может вам помочь.

Я собираюсь углубиться в то, что именно представляет собой самореализация, и какие конкретные шаги вы можете предпринять, чтобы достичь ее для себя. Читайте дальше, если вы хотите узнать, как раскрыть свой потенциал и найти способ уменьшить стресс и тревогу, а также получить кристально ясное представление о том, кто вы и на что вы способны.

Что такое самореализация?

Самореализация имеет несколько больших определений. В западном мире это обычно определяется как активация полного потенциала талантов и способностей.

Как психологи определяют самореализацию

Гуманистическая психология также следует аналогичному ходу мыслей о самореализации.

Психолог Абрахам Маслоу назвал людей, которых он считал достигшими самореализации, таких как Альберт Эйнштейн, Авраам Линкольн и Элеонора Рузвельт, чтобы назвать некоторых. Его знаменитая теория иерархии потребностей утверждает, что для достижения самореализации (или в этом случае Маслоу использует термин «самореализация») необходимо удовлетворить определенный набор потребностей, прежде чем она будет достигнута:

Например, самореализация не может быть достигнута, если вы испытываете финансовые затруднения и слишком озабочены тем, как платить за аренду и обеспечивать продовольствием свою семью.К сожалению, это обычно имеет место для многих людей, что оставляет им мало возможностей для максимизации своих способностей.

Как религии определяют самореализацию

В религиях концепция самореализации рассматривается совсем с другой точки зрения. Соединение со своим истинным «я» во многом связано с преодолением собственного разума и тела. Это «я» часто рассматривается как вечное существо, которое не ограничено физическим пространством, занимаемым вашим разумом и телом.Многие признают эту часть себя душой.

Если объединить все эти определения, то самореализация в конечном итоге означает получение ответа на основополагающий вопрос «Кто я?»

Ответ заключается в понимании того, что вы — это не ваши эмоции или ваши мысли. Тот, кто вы есть на самом деле, — это даже не ваше тело или ваш разум. Это все вещи, которые вы испытываете как себя, но они не вы.

И когда вы слишком увлечены этими вещами, которые вам не принадлежат, именно тогда вы становитесь жертвой и застреваете в своих негативных переживаниях, таких как стресс, тревога и страх.

В то время как ваши мысли, чувства и физическое тело всегда меняются, вы нет.

Я знаю, что эта концепция может быть немного запутанной для понимания, поэтому вот отличное видео, в котором рассказывается, кто вам на самом деле объясняет Prince EA. Это видео было снято в ответ на странное интервью с комиком Джимом Керри на красной ковровой дорожке Недели моды в Нью-Йорке в 2017 году.

Вот видео:

Почему для вас важна самореализация

Как часто вы отвлекаетесь, теряетесь в своих мыслях или перегружены сложными эмоциями?

С современными технологиями быть в настоящем сложнее, чем когда-либо.Люди часто погружены в свои смартфоны или ноутбуки, в то время как окружающие жаждут их внимания.

Большинство людей так мало времени проводят в настоящем. Обычно они либо обижены и не могут отпустить свое прошлое, либо заняты беспокойством о своем будущем:

«Люди тратят 46,9% времени бодрствования, думая о чем-то помимо того, что они делают, и это блуждание ума обычно делает их несчастными».

Вот несколько удивительных преимуществ самореализации:

  • Возможность следить за своими эмоциями.  Вместо того, чтобы контролировать свои эмоции, теперь вы можете использовать свои наблюдения за ними во время опыта, чтобы научиться эффективно справляться с такими вещами, как страх, тревога и стресс. Самореализация помогает вам в этом, давая вам умение отпускать изнурительные чувства и вместо этого браться за придающие сил.
  • Улучшенная фокусировка и концентрация. Руководствуясь вашими внутренними целями и ценностями, самореализация помогает вам легко определять, когда вы отвлекаетесь, и устранять их.Избавляясь от бессмысленных вещей в своей жизни, вы сохраняете приверженность самому важному и начинаете видеть реальные результаты, когда полностью раскрываете свой потенциал.
  • Повышение уверенности в себе, самосознания и самооценки.  Благодаря глубокой связи с вашим истинным я, самореализация освобождает вас от любой неуверенности, беспокойства и низкого чувства собственного достоинства, в которых вы чувствуете себя запутанным, помогая вам действительно понять истину, которая не определяется ими.
  • Станьте более восприимчивым к себе и другим людям. Вы способны быть более искренними и свободно и ясно выражать эмоции. В результате вы можете формировать более глубокие отношения и проводить больше времени, общаясь с людьми, а не пытаясь произвести на них впечатление.

Когда у людей нет сильного чувства собственного «я», они легко склоняются к тому, чтобы жить так, как другие люди говорят им жить.

Истинность этого была показана в знаменитой работе Бронни Уэр, которая показала, что одним из главных сожалений умирающих людей было:

«Хотелось бы, чтобы у меня хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не ту жизнь, которую от меня ожидали другие.

Может быть огромное давление, будь то работа, общество и даже друзья и семья, чтобы вы вели себя определенным образом. Возможно, ваше грубое воспитание привило вам сильную потребность в одобрении других, поэтому вы делаете то, что от вас ожидают другие. Возможно, вы перестали доверять людям из-за того, что не можете избавиться от мыслей и переживаний, которые причиняют вам боль.

В любой ситуации самореализация дает безопасное пространство, необходимое для исцеления и роста.

Как начать развивать самореализацию

1.Начните регулярно медитировать

Помимо всех научных данных, доказывающих пользу медитации для здоровья, она также является основным способом достижения самореализации.

Headspace — одно из моих любимых приложений, которое проведет вас через медитацию.

Мне особенно нравится это приложение, потому что оно очень простое и лишено всех тех вещей, которые обычно ассоциируются с медитацией. Это отлично помогает демистифицировать то, что такое медитация на самом деле и как она может помочь вам в достижении самореализации.

Вот отличное объяснение того, что медитация дает вам:

Вы можете получить базовое руководство по медитации бесплатно или заплатить за премиум-версию, чтобы получить доступ к более конкретным медитациям, которые улучшают такие вещи, как самооценка, творчество и отношения.

Если вы не хотите загружать приложение, вот простая практика медитации, которую вы можете сделать прямо сейчас:

  1. Удобно сядьте на стул.
  2. Начните с того, что оставьте глаза открытыми с расслабленным мягким фокусом.
  3. В течение минуты сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот.
  4. После нескольких глубоких вдохов аккуратно закройте глаза на выдохе.
  5. Возобновить нормальное дыхание.
  6. Сделайте паузу и наслаждайтесь моментом, когда вам нечего делать, некуда идти, нечего проверять.
  7. Найдите минутку, чтобы почувствовать давление вашего тела на стул под вами, ступни на пол, а руки и руки просто опираются на ноги.
  8. Аккуратно верните фокус на дыхание.
  9. Пока вы сидите и начинаете замечать дыхание и тело с его ощущением подъема и опускания, не пытайтесь остановить свои мысли. Просто позвольте им просто прийти и уйти.
  10. В этот момент единственное, что вам нужно сделать, это когда вы осознаете, что ваш разум блуждает, снова мягко вернуть фокус на дыхание.
  11. Мягко верните внимание к своему телу, к чувству контакта со стулом и пространством вокруг вас и, когда будете готовы, снова осторожно откройте глаза.

Даже если это всего 5-10 минут в день, научиться тренировать свой ум, чтобы присутствовать, так важно на вашем пути к самореализации. Вам нужно сделать шаг назад от сумасшествия жизни и перестроить себя, чтобы присутствовать при самых важных вещах.

Еще один замечательный метод, который можно использовать для достижения самореализации, требующий немного большей силы тела, — это йога. Хотя существует множество вариаций йоги, и она также стала очень популярной формой упражнений в западной культуре, ее первоначальной целью служила медитативная практика для достижения более высокого уровня сознания, приходящего из самореализации.

Вы можете получить доступ к множеству бесплатных каналов о йоге на Youtube или записаться в тренажерный зал, чтобы начать.

2. Находите время для самореализации каждый день

Я знаю, о чем ты думаешь.

«У меня нет на это времени!»

Я позволю себе не согласиться.

Около 40 процентов дел, которые вы делаете в течение дня, не предполагают активного принятия решений. Наоборот, это привычка.

Из всех ваших привычек, вероятно, есть несколько плохих.Если вы можете наблюдать за своим распорядком дня, есть простой способ превратить плохую привычку в полезную: начать вносить изменения в свое окружение, чтобы вам было легче изменить свои привычки.

Идея состоит в том, чтобы вместо того, чтобы пытаться выжать больше времени, чтобы что-то сделать, просто изменить свою ежедневную привычку на что-то другое .

Например, вы начинаете свое утро с того, что завариваете кофе и садитесь за обеденный стол на 20 минут, чтобы просмотреть новости в Интернете.

Новости обычно полны негативной информации, так почему бы вместо этого не провести эти 20 минут в медитации?

Один из простых способов внести это изменение — изменить обстановку, разместив ноутбук и телефон в другой комнате, чтобы у вас не было прямого доступа к ним, когда вы садитесь за обеденный стол. Вы облегчаете себе задачу проводить время за медитацией, а не за просмотром экрана.

Хотите еще несколько полезных советов по избавлению от вредных привычек? Вы можете попробовать секретный метод Control Alternate Delete генерального директора Lifehack, который был методом, который он использовал, чтобы избавиться от 3 вредных привычек менее чем за 2 месяца.

Заключительные мысли

Самореализация не происходит в одночасье. Это займет некоторое время и практику, но если вы превратите практику в привычку, вы гарантированно добьетесь своего. Как только вы это сделаете, вы, наконец, почувствуете, что лучше контролируете свою жизнь и сможете перейти на следующий уровень.

Теперь, когда вы лучше понимаете важность и пользу самореализации, почему бы не отложить все дела и не попробовать?

Подробнее о самореализации

Автор фото: Gift Habeshaw через unsplash.ком

От самосознания к самоактуализации

Один из первых разов, когда я осознал, что я есть я, мне было около пяти. У меня был опыт печали жизни и того, как мало времени мне приходится быть здесь, на земле, самим собой. Изучение того, кто я есть, — это непрерывный процесс. Каждый день все больше раскрывается, все больше становится осознанным в моем уме обо мне как о человеке.
В последние годы мы уделяем большое внимание личностному росту. На познании себя, на исцелении любых ран или повреждений, которые мы могли накопить на этом пути, на исследовании.Хотя все это полезно и, безусловно, является частью моего собственного путешествия, есть способ, которым это можно ограничить.
Если мы проводим исследование самосознания, пытаясь совершенствовать себя, что является формой ненависти к себе, то мы часто будем чувствовать себя опустошенными или как будто то, к чему мы стремимся, всегда находится за пределами нашей досягаемости. Это потому, что то, к чему мы стремимся, — это некая версия совершенства, способ получить «отлично», способ чувствовать себя хорошо, основанный на достижениях, а не на органическом росте того, кем мы должны быть.
Руми говорит: «Закрой глаза. Влюбляться. Оставайся там.» Я считаю, что в этом разница между самосознанием и самоактуализацией. Осознание происходит в нашем мозгу и мыслях, актуализация происходит в наших душах и сердцах. Когда мы неподвижны и смотрим внутрь с любовью, как того требует большинство созерцательных практик, тогда могут произойти огромные сдвиги перспективы и любви. Иногда эти сдвиги связаны с изменениями в нашем внешнем мире (смена карьеры, географический переезд), иногда с калейдоскопическим сдвигом в том, как мы видим себя или наш мир.
Самоактуализация, реализация своего потенциала, своего лучшего «я» — это сдвиг в том, как я выражаю или воплощаю себя, как вы выражаете и воплощаете себя. Это возможно только с точки зрения любви и сострадания. Когда ты «закрываешь глаза и влюбляешься».
То, как я связываю это с наукой о разуме, заключается в том, что SOM учит созерцательным практикам, и цели этих практик состоят в том, чтобы мы воплощали наши лучшие и самые удивительные «я» и жизни. Конечно, участвуя и практикуя SOM, у меня было больше возможностей стать лучшим собой и построить свою лучшую жизнь, «закрыть глаза и влюбиться».

От самосознания к самореализации

Джаярам V

Примечания : Я перевел Бхагавад-гиту дважды. Первый был вольным переводом. Второй был дословный перевод с подробным комментарием. комментарий однако отличается от того, что вы найдете здесь. В этой секции Я поделюсь с вами своими мыслями о знаниях, философии и мудрость Бхагавад-гиты, как я понимаю ее с моей точки зрения.Джаярам V


В простом смысле самореализация есть не что иное, как реализация что вы есть Я. Ваше стремление узнать, кто вы, начинается с это знание. Вы можете назвать это стадией самореализации, но только в ограниченном смысле. Это как проснуться ото сна, и осознать свою истинную личность.

Такое знание делает вас мудрецом (джняни), но не провидцем. В древние времена это знание не приходило легко до тех пор, пока один служил духовному учителю и изучал священные писания.Это было утомительный процесс, потому что мастера имели свои собственные критерии для выбирают своих учеников, и они не будут легко принимать кого-либо. Поэтому, случай или везение играли важную роль в формировании духовного жизнь претендента.

В современном мире вы можете легко получить эту информацию из любого Писание. Поскольку люди склонны обесценивать то, что дается легко, большинство из них проходят мимо этого знания, даже не подозревая о его важности их жизни и духовной судьбе.Зная, что ты не тот тело и разум — это первый и самый важный шаг в вашем духовном жизнь. Пока вы твердо не утвердите эту истину в своем уме, вы не сможете проникнуть в свое собственное сознание, чтобы узнать, кто вы есть на самом деле.

Например, во второй главе Бхагавад-гиты в В самом начале речи Кришна утверждает эту истину. Он хочет, чтобы Арджуна знал, кто он на самом деле, прежде чем он сможет вести его дальше к более серьезным предметам, таким как карма-йога или джняна-йога.Все это знание бесполезно до тех пор, пока это знание о Я не будет твердо установлено.

Он утверждает (2.16), что нереальное (асат), то есть тело, имеет нет существования, и реальное, которое есть Атман, никогда не перестает существовать. Тела «Я» разрушимы, но «Я» остается неразрушимым. и непознаваемо. Следовательно, действия, совершаемые с телом не коснись души, но свяжешь существ.

Реальность такова, что вы — всепроникающая нетленная душа.Достижение этой стадии самосознания очень важно. Когда рассветает на вас само по себе это будет глубоким и изменяющим вашу жизнь опытом, но если вы получите это, читая книгу или слушая речь, вы не будете так сильно на него влиять. Вы можете быть тронуты этим, но вы не преобразитесь им, пока не потратите много времени, чтобы стабилизировать свой ум в этой вере и принять взгляд на вещи.

Более глубокое осознание Я, или осознание Видящего как свидетельское сознание, приходит позже, после долгого и трудного духовная практика и самоочищение.Даже тогда не будет происходит с грохотом и вспышками света, как показывают в кино и литература. Это совершенно бесшумный опыт, который возникает из безмолвия твоего ума.

До тех пор вы будете думать, что разум есть абстрактное понятие, или понятие, которое вы знаете, но не можете точно сказать, что это такое. Однако, в более глубоком состоянии самореализации, когда все модификации вашего ума покоится, вы поймете, что ум — это сущность сам по себе, как и любой другой орган в организме.Вы будете в состоянии видеть его движения с кристальной ясностью. Это начало состояние самадхи (погружение). В этом состоянии будет много стадии осознания и двойственности, и вы будете продвигаться в соответствии с к вашей прошлой карме и внутренней чистоте. В конечном состоянии, ум и все представления о нем просто исчезают, и остается только ты.

<<Предыдущий Следующий>>

10 стадий самореализации, чтобы познать себя

Мы получаем небольшие комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.Наши редакторы тщательно выбирают для продвижения только те продукты/услуги, которые находят отклик у наших читателей.

Наша современная жизнь лишена счастья и покоя, потому что нужно сделать слишком много дел и удовлетворить множество нежелательных желаний. Самореализация — идеальный способ воссоединиться с самим собой.

Это процесс воспитания души, когда вы думаете о себе не как о физическом теле, а как о воплощении радостного сознания с божественной энергией.

Самореализация Определение


РЕЗЮМЕ
Самореализация — это интуитивное понимание «Я».Это путешествие самопознания через осознание и признание индивидуальных потенциалов.

Духовные учителя по всему миру много говорили о самореализации. Эта концепция популярна в западном мире, а также в западной философии.

Западные психологи и философы рассматривали самореализацию как способ раскрытия индивидуальных потенциалов и способностей. Вы рождены с некоторыми природными талантами, которые необходимо реализовать и использовать. Когда вы начинаете осознавать себя, вы осознаете эти качества и взращиваете их посредством управляемых действий для достижения своей цели в жизни.

Духовная самореализация


Eastern Мыслители полагают , что Self Realization Все Все Около и Осознание и ‘Кто я? Или «Кто мы »? Быть осведомленным из себя это самый крепкий из все знания.На раз , Это , Это Разведка , Как Мы на Мы нашли Nake Наши True Self .

Самореализация означает вашу способность раскрывать истинное «я», которое оставалось скрытым и дремлющим на протяжении многих воплощений. Через этот процесс осознания вы познали свою душу и ее истинное предназначение в конкретной человеческой жизни.

Это сознательное знание нашей физической формы и духовной энергии, которая находится внутри.Вы не можете познать себя настоящего, потому что ваш разум полон ложных убеждений и иррациональных мыслей, которые затуманивают наше восприятие реальности.

Различные яды ума или клеши ограничивают ваш процесс реализации. Вы не можете сосредоточиться на тонкой и мощной энергии души, лежащей за пределами вашего физического существования.

В тот момент, когда вы сможете расшифровать эту энергию, вы реализованы. Вы не физическое тело или ум, но вы жизненная сила или «прана», которая бессмертна.Жизненная энергия не распадается.

Сливается с вселенской душой. Это самореализация, которая сливается с божественной душой и прокладывает путь к духовному восхождению. Процесс реализации дает огромное счастье и блаженство, ведущие к просветлению.

TheMindFool рекомендует
Посмотрите великолепные вдохновляющие программы Тони Робинса.

Важность самореализации


На санскрите самореализация означает «Атман Гьян», что означает знание своего духовного «я».

Важность самореализации заключается в том, что она позволяет вам понять и оценить свое истинное я. Вы освобождаетесь от ложных убеждений, которые мешают вам достичь истинного знания.

Получив знание «кто я», вы берете на себя ответственность за свои мысли, чувства и действия, которые определяют ваше поведение.

Вы отделяетесь от мирских связей, ваши кармические отношения налаживаются до такой степени, что цикл рождений и перерождений разрывается, и вы можете встретиться со своим высшим Я.

По словам Дада Бхагвана, духовного учителя, «знание, избавляющее от гнева, жадности, гордыни и обмана, — это настоящее знание, это самореализация».

  • Самореализация — это непрерывный процесс исследования, анализа и поиска истинного или реального «я».
  • Вы получаете знания о единственной, неизменной и вездесущей «душе», которая обладает могуществом и энергией.
  • Самореализация определяет вашу цель в жизни и является ответом на ваше окончательное существование в этой человеческой форме.
  • Прокладывает путь к улучшению различных аспектов жизни; ваш личностный и творческий рост возможен только в том случае, если вы осознаете свои способности и потенциал.
  • Самореализация — это глубокий путь духовного пробуждения от иллюзорной идентичности «я» (Эго) к реальной и божественной идентичности встречи с высшим творцом существования.

10 качеств самореализованного человека


Самореализованный человек лишен гнева, страха, жадности, похоти, нечестности и ревности.Он не обладает негативными мыслями и чувствами, которые затуманивают разум от достижения знания «я». Самореализованные личности обладают следующими качествами:

  1. Они честные и праведные.
  2. Простота и смирение — их главные достоинства.
  3. Эти люди принимают людей, ситуации и обстоятельства такими, какие они есть, без оценок.
  4. Счастье — конечная цель их существования. У них полная свобода от мирских связей.
  5. Способность объективно воспринимать вещи.
  6. Они самодостаточны, автономны и детерминированы по своей природе.
  7. Самореализованные люди совершенны и не требуют усилий. Они полностью контролируют свои мысли, эмоции и действия.
  8. Они харизматичны и могут легко вдохновлять других.
  9. Эти люди научились принимать себя со своими достоинствами и недостатками.
  10. Самореализованные люди знают свои жизненные приоритеты и способы достижения целей.

10 препятствий на пути к самореализации


Великие ученые и выдающиеся учителя подчеркивали несколько препятствий на пути к самореализации. Это духовный поиск «я», чистого и любящего. Самореализация позволяет вам жить жизнью, которой вы должны были жить.

  1. Наше тело препятствует нашему процессу реализации, потому что оно всегда занято удовлетворением потребностей и желаний.
  2. Богатство и деньги являются препятствиями для самореализации, поскольку они разрушают цель души и преданное служение человечеству.
  3. Ваша жадность и стремление к мирским благам также являются препятствиями на пути к реализации.
  4. Ваше «эго» или «я» символизирует гордость и отдаляет вас от бескорыстия и преданности. Это препятствие для осознания себя настоящего.
  5. Негативные мысли, эмоции, ложные убеждения и желания также являются препятствиями. Это сопротивляется пониманию и затуманивает ваше осознание различных вещей. В результате вы не можете создать свою собственную реальность.
  6. Препятствием является ваше незнание внутреннего мира чистоты и божественности.Вы никогда не предпринимали сознательных усилий, чтобы познать себя. Тайны души всегда оставались сокрытыми и неизведанными.
  7. Нетерпение и лень познать себя — помеха.
  8. Если вы нетерпеливы, вы всегда стремитесь делать что-то в спешке. Вы не сосредоточены и в конечном итоге все портите в жизни. Это приводит к потере цели в жизни.
  9. Ленивые люди не прилагают усилий и не тратят время на раскрытие своего потенциала.
  10. Самым большим препятствием для самореализации является ваш непосредственный внешний мир.На вас влияют суждения семьи, друзей и других людей. Таким образом, попытайтесь быть кем-то другим. Ваши повседневные решения основаны на том, что нравится другим, и в конечном итоге вы живете жизнью, которая вам не принадлежит.

Наука самореализации


В своей знаменитой книге «Наука самореализации» духовный учитель, божественная милость А.Ч. Бхактиведанта Свами Шрила Прабхупада концептуализировал самореализацию как процесс пробуждения души.

В этой книге вы откроете секреты предания себя Господу или сознанию Кришны, которое является целью человеческой жизни.

Это сборник его интервью, лекций, эссе и писем, который дает духовное решение сегодняшних социальных и экономических проблем.

В западном мире Карл Юнг предусмотрел философские дебаты о высших состояниях и открытии вневременной науки о самореализации.

Он называл самореализацию процессом «индивидуализации», когда ваш ментальный мир переходит от эго к состоянию самосознания. Вы достигаете высочайшего потенциала своей психической жизни через реализацию.

Процесс самореализации — это наука, о которой великие учителя говорили как о способе самоанализа и раскрытия своих способностей. Вы также высвобождаете те истины о «я», которые лежат в основе вашей эгоцентричной личности.

Ваши знания о вселенной и высших силах достигаются в процессе реализации.

Истинное осознание происходит через чистые мысли, чувства и хорошую работу, которую вы делаете. Духовный путь — это синхронизация связи тела и ума.

Он раскрывает вашу истинную природу через пошаговый процесс честной жизни и целеустремленных действий.

10 стадий духовной самореализации

10 стадий самореализации


Закон самореализации остается в силе только тогда, когда вы практикуете его с убеждением. Вы должны усвоить этот жизненный урок и использовать его в своей повседневной жизни.

Поскольку самореализация означает познание себя через себя, она ведет к освобождению от всех тех аспектов вас, которые нецелесообразны и ненужны.

Он следует определенным стадиям, которые ведут к эволюции души. Они:

1. Самостоятельное расследование

Самоанализ

Вы начинаете исследовать и задавать вопросы о «я». Например, «Кто ты?» и «Какова ваша цель в вашем нынешнем рождении?» Этот интроспективный процесс приводит к провозглашению нестандартных мыслей, чувств и ведет к самореализации.

Эти вопросы — стремление вашей души узнать истину о свободе и освобождении.

2. Самопознание

Самопознание

На этом этапе вы анализируете свои сильные и слабые стороны. Когда вы открываете себя, вы даже узнаете свою темную сторону. Вы начинаете сталкиваться с неприятными правдами о себе, которые долгое время были скрыты от вашего осознания.

Это может быть болезненный процесс, так как вам нужно принять себя таким, какой вы есть, и двигаться к росту без каких-либо предубеждений.

3. Самосознание

Самосознание

Это сознательное знание своего характера и систем убеждений.Осознание приходит с самопознанием. Это способ познать тонкие энергии, которые находятся внутри вас. Ваши мысли, интуиция и инстинкты — мощные инструменты самореализации.

Когда вы осознаете, вы знаете, что делать, чтобы раскрыть свой потенциал. Это приводит к следующему этапу, называемому самопринятием.

4. Самопринятие

Самопринятие

Вы принимаете себя таким, какой вы есть. Никакой фальшивой или временной реальности, которая вас окружает. С позитивным настроем и целеустремленностью вы начинаете воспринимать себя как потенциальное существо, способное выполнить все с самоотверженностью и упорным трудом.

Самопринятие поможет вам встретить себя настоящего. Вы начинаете жить жизнью по своему выбору, на которую не влияют симпатии и суждения окружающих вас людей.

5. Расширение прав и возможностей

Саморасширение

Это знание, которое ведет вас к целеустремленной жизни. Вы берете свою жизнь под контроль и позитивно смотрите на все проблемы.

Достаточно хорошее чувство пронизывает вашу «психику», что повышает уверенность в себе. Вы осознаете свою способность жить в естественном и подлинном состоянии счастья и покоя.Вы уже научились отпускать прошлое и быть настоящим.

Ваши негативные мысли и эмоции не мешают внутреннему блаженству. Нет осуждения, критики и сожалений. Вы просто наполнены удовлетворением и спокойствием.

6. Любовь к себе

Любовь к себе

Когда вы начинаете проявлять к себе сострадание, вы становитесь сильным и цельным изнутри. Вы развиваете самоутверждение, когда все ваши мысли и чувства принимаются как часть вас.Любить означает прощать и принимать себя таким, какой вы есть, а не таким, каким вы можете быть. Это также воспитывает чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

7. Самоуважение

Самоуважение

Это происходит, когда вы довольны своим внутренним миром. Вы наполнены счастьем, миром и прощением. Вы осознаете свою ценность, рассматривая свои сильные стороны и работая над слабыми.

Самоуважение заключается в том, чтобы ценить себя таким, какой вы есть. Вы развиваете мышление роста, которое приносит успешное достижение целей.

8. Самотрансформация

Самопреобразование

На этом этапе вы отпускаете старые эмоциональные паттерны и избавляетесь от тех привычек и систем убеждений, которые мешали самореализации. Вы искренни и свободны в своем взгляде на жизнь.

Здесь вы трансформируетесь и освобождаете место для нового роста. На этой стадии вы уже расширили сферу своего сознания.

9. Самообладание

самообладание

Карл Юнг сказал, что самообладание — это согласование двойственности тела и ума с «Единством» души.Вы контролировали и овладели своим ложным эго. Вы стали уравновешенными, спокойными, проницательными и мудрыми.

Самообладание делает вас добрыми и любящими, честными и правдивыми. Все дело в том, чтобы опережать свое ограничивающее эго, которое препятствует расширению возможностей и росту.

10. Самореализация

Самореализация

С трансформацией и мастерством вы вступаете в стадию реализации. Здесь ваше эго и ложные убеждения больше не будут заслонять мысли и чувства. Появилась ясность в понимании «Кто вы?» Вы отошли от таких ярлыков, как «я», «я» и «моё».

Вы достигли состояния божественного единства с высшими силами вселенной. С религиозной точки зрения это также известно как «сознание Кришны и Христа», «просветление», «нирвана», «мокша».

Духовный путь самореализации показывает вам, что эго непостоянно и привязывает вас к тонким переживаниям, которые самоограничены и вредны для эволюции.


Приведенная ниже ссылка показывает путь к самореализации путем удовлетворения самых глубоких потребностей души.

Как достичь самореализации?


РЕЗЮМЕ
В самореализации люди погружаются в тонкое состояние божественного опыта, который существовал всегда, но они осознали его только внезапно.

Эта мощная связь освобождает вас от материального мира. Нет стремления к богатству, славе и власти. Она открывает новый мир разнообразных возможностей для духовного роста. Чтобы достичь самореализации, можно предпринять несколько шагов.

Как достичь самореализации?

1.Найдите время для себя

Найдите время для себя

Первый шаг — найти время для себя. Есть так много заранее запланированных дел, которые нужно сделать. Таким образом, у вас не остается времени побыть наедине со своими мыслями, чувствами и убеждениями.

Чтобы найти время, нужно подумать о настоящем, прошлом и будущем. Вам нужно проанализировать свои способности и цель в жизни.

Это тип созерцания, в котором ничто и никто не мешает и не отвлекает внимание от того, что важно.

2. Познай себя

Знать себя

Этот процесс поможет вам выйти из зоны комфорта и узнать более глубокие аспекты себя. Большинство из нас не знает своих тайных мотивов и желаний.

 Вы не уверены в своей глубочайшей неуверенности и страхе, который время от времени сдерживает нас.

Когда начинаешь познавать себя, понимаешь обо всем этом и многом другом. Это самосозерцательные вопросы, которые придают вам смелости избавиться от всех негативных привычек и начать формировать новые.

3. Найдите мир внутри

Найдите покой внутри

Вы можете быть спокойны внутри только тогда, когда примете себя со всеми недостатками и достоинствами. Поскольку мы, люди, никогда не можем быть всегда совершенными, вы должны научиться брать на себя ответственность за все свои хорошие и плохие поступки. Безусловное принятие себя помогает обрести покой внутри.

4. Освободите галстуки

Освободите свои связи

Этот процесс направлен на то, чтобы победить тех демонов внутри вас, которые твердят вам, что «вы не можете этого сделать».Такие демоны — это ваши неудачи, страх, неуверенность, негативные мысли, тревожные эмоции, которые глубоко укоренились в течение многих лет.

Вам нужно освободиться от них и двигаться вперед с позитивным настроем. Многие границы, которые мешают вам стать самореализованным человеком, должны быть отодвинуты назад.

Вы способны формировать свою судьбу и жить по своему выбору. Освободив себя от пессимизма, безнадежности, вы сделаете себя достаточно хорошим, чтобы добиться успеха.

5. Будьте сосредоточены и работайте над собой

Сосредоточьтесь и займитесь собой

Самореализация позволяет понять и поставить четкие цели. Это увеличивает ваше внимание к конкретным целям в жизни. Чтобы достичь того, чего вы хотите, вам нужно работать над собой, что означает пытаться стать лучшей версией себя, ожидая от себя большего.

Заставьте себя преодолевать препятствия и двигаться вперед. Приложите усилия и посвятите себя достижению своих целей.

6.Получите возможность исследовать свое духовное «я»

Приступайте к изучению своего духовного я

Здесь вы понимаете потребности и желания своей души. Вам придется отказаться от материальных желаний. Удалите все сенсорные удовольствия и накормите свой разум и дух, чтобы развить мощь и силу. Только тогда вы освобождаетесь.

7. Медитируйте регулярно

Медитируйте регулярно

Медитация — это мощный инструмент для установления связи с собой. Он приводит вас в ментальное состояние покоя, счастья и очищает осознание.Чтобы достичь самореализации, вы должны медитировать каждый день. Практикуя йогу в наше время, вы можете обнаружить и получить более глубокое понимание тех аспектов себя, о существовании которых вы никогда не подозревали. Медитация освобождает ваш разум от повседневных хлопот, чтобы вы могли лучше сосредоточиться и сконцентрироваться.

Шаги в медитации самореализации
  • Найдите удобное место и начните заниматься
  • Расслабьтесь, сосредоточившись на хорошем опыте, который у вас был.
  • Медленно запишите свое дыхание.Вдыхайте и выдыхайте максимально комфортно.
  • Сделайте небольшую паузу и ощутите ощущение присутствия в моменты, когда вы находитесь.
  • Отпусти свои блуждающие мысли и успокой свой разум. Мысли подобны волнам. Позвольте им успокоиться и уйти.
  • Аккуратно верните свое внимание к ритму дыхания.
  • Вы можете практиковать это каждый день по 5-10 минут.

10 преимуществ достижения самореализации


В современном мире вы получите бесконечные предложения о том, кем вы должны быть и какой должна стать ваша жизнь.Таким образом, необходимо время от времени запутываться. Лучший способ отойти от них — осознать свои способности. Есть несколько преимуществ достижения реализации.

  1. Вы более уверены в себе и обладаете хорошей самооценкой благодаря более глубокой связи со своим внутренним «я».
  2. Хорошая концентрация и острота ума приходят с самореализацией. Вы можете определить цели и усердно работать над ними.
  3. Самореализованные люди лучше контролируют свои мысли и эмоции.Они могут наблюдать, смотреть в лицо и преодолевать эмоциональную травму.
  4. Развивает самопринятие и обеспечивает продуктивные отношения с другими.
  5. Вы меньше ориентируетесь на других и не живете по чужим желаниям.
  6. Самореализация поможет вам противостоять вашим самым глубоким страхам и неуверенности.
  7. Вы избавляетесь от бессмысленных вещей в жизни и можете сосредоточиться на самом важном.
  8. Устраняет отвлекающие факторы и помогает вам оставаться на связи с реальностью.
  9. У вас есть ясная перспектива, которая направляет ваши мысли, чувства и действия.
  10. Самореализация помогает эмоциональному исцелению. Вы можете получить доступ к тем чувствам, которых вы не достигли раньше, позволяя процессу очищения.

Цитаты о самореализации


Великие учителя произнесли несколько вдохновляющих цитат о самореализации. Они следующие:

1. «Наша собственная самореализация — величайшая услуга, которую мы можем оказать миру.

– Рамана Махарши

2. «Чем тяжелее борьба, тем славнее триумф, самореализация требует очень большой борьбы».

– Свами Шивананда

3. «Самореализация — это первая встреча с реальностью».

– Нирмала Шривастава

4. «Самореализация не требует усилий. То, что вы пытаетесь найти, это то, чем вы уже являетесь.

– Рамеш. С. Балсекар

5. «Нет высшей или низшей цели. Есть только одна цель — Самореализация».

– Мехер Баба

6. «Самореализация — последняя игра на земле, в которую стоит играть».

– Фредерик Ленц

7. «Единственным ограничением нашей реализации завтрашнего дня будут наши сегодняшние сомнения.

– Франклин Д.Рузвельт

8. «Самореализация — это осознание всеми частями тела, ума и души того, что вы теперь владеете Царством Божьим».

– Парамаханса Йогананда

9. «Осознание неведения есть первый акт познания».

– Джин Тумер

10. «При реализации собственного потенциала и уверенности в своих силах можно построить лучший мир.

– Далай-лама

Заключительные мысли

Самореализация — это ваше врожденное желание достичь любви, истины и абсолютного блаженства. Вы — пробужденная душа, беспристрастная и безразличная к мирским удовольствиям и боли.

Это священный и изменяющий жизнь опыт возвращения души, на достижение которого могут уйти годы, десятилетия или целая жизнь. Вы открываете вневременную науку, определяющую истину в последней инстанции человеческого существования.

Что такое самореализация?

Вопрос: Я хочу оставить эту повседневную рутину и полностью посвятить себя тому, чтобы понять истинное «я». Но в тот момент, когда я думаю о своей семье, все уходит за кулисы. Как мне сбалансировать это?

Садхгуру: Итак, твоя семья живет с фальшивым «ты». Как ужасно!

Когда люди слышат слово «самореализация», возможно, в их сознании возникают образы какой-нибудь гималайской пещеры.Я не хочу говорить ни о чем, чего еще нет в вашем опыте, потому что в тот момент, когда мы об этом заговорим, вы потеряете связь с реальностью. Если вы начнете верить в реальности, которых еще нет в вашем опыте, вы потеряете почву под ногами в той реальности, в которой находитесь.

К сожалению, именно это и произошло в мире во имя духовности и религии. Бог не является стимулирующим фактором, Бог, к сожалению, является фактором, препятствующим жизни большинства людей, потому что они верят, что Бог позаботится об их еде, их выживании, здоровье и их бизнесе.Итак, не будем говорить о познании себя каким-то мистическим образом или в другом измерении. Давайте поговорим о том, как познать себя самым практичным способом, на который мы можем смотреть.

Прочтите руководство пользователя

Если вы хотите работать с чем-либо, например, скажем, вы хотите водить свой мотоцикл или автомобиль. Чем лучше вы понимаете, что такое машина, тем больше контроля и свободы она дает вам в отношении того, что вы можете с ней делать. Пользуетесь ли вы автомобилем, компьютером или даже мобильным телефоном, чем больше вы знаете об этом, тем лучше вы можете им пользоваться.Или даже с людьми вокруг, вашей собственной семьей, друзьями или людьми, которые работают с вами, чем лучше вы их знаете, тем лучше вы можете иметь с ними дело. С чем бы вы ни хотели иметь дело, чем больше вы об этом знаете, тем лучше вы с этим справитесь.

Почему ты не видишь этого в себе? Чем больше вы знаете об этой части жизни, которую вы называете «я», тем лучше вы понимаете это и тем лучше ваша способность справляться с этим, что, безусловно, дает вам больше доступа к жизни. Другими словами, самореализация — это способ познания этой части жизни гораздо лучше, чем то, что вы знаете сейчас.Вы можете что-то знать о своем мыслительном процессе, своей личности и своих эмоциях — возможно, вы уже прошли психоанализ — но вы все еще ничего не знаете о природе этой жизни — как это происходит, откуда это берется, куда уходит. , какова его природа. Если вы ничего не знаете о машине, с которой работаете, вы будете обращаться с ней случайно.

Пожалуйста, посмотрите на это. Что вы знаете об этом кусочке жизни? Когда вы живете случайно и существуете здесь как случайность, вы являетесь потенциальным бедствием.Станете ли вы на самом деле бедствием или нет, вы являетесь потенциальным бедствием. Если вы живете здесь как потенциальное бедствие, волноваться и бояться вполне естественно, и именно так и происходит в жизни.

Не думайте о самореализации как о какой-то странной вещи, которую делает какой-то йог в гималайской пещере. Это не об этом. Просто, если вы хотите прожить свою жизнь с определенной легкостью, вы должны знать этот кусок жизни. Если вы не исследуете и не узнаете этого, как вы будете жить легко? Когда нет легкости, радость невозможна.Когда в жизни не будет легкости и радости, возникнут вопросы: «Быть ​​или не быть?» Люди думают, что это очень умный вопрос. Это самая идиотская вещь, которую вы можете себе задать. Этот жизненный процесс есть такое явление, но вы спрашиваете: «Быть ​​или не быть?» Такие глупые вопросы возникли в уме, потому что люди не осознали необъятность того, что значит быть человеком. Самореализация — это не выбор; это обязательно.

Примечание редактора: Выдержки из Mystic’s Musings.Эта книга не для слабонервных. Она искусно дает нам ответы на вопросы о реальности, которые превосходят наши страхи, гнев, надежды и трудности. Садхгуру держит нас на грани логики и очаровывает своими ответами на вопросы, касающиеся жизни, смерти, возрождения, страдания, кармы и путешествия Я. Загрузите образец в формате pdf или купите электронную книгу.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.