Самосознание сайт: 404 Страница не найдена

Содержание

К ВОПРОСУ О СОСТОЯНИИ НАЦИОНАЛЬНОГО САМОСОЗНАНИЯ В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

УДК 323.1 Лиханова Т. Ю.

Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова 119991, г. Москва, Ленинские горы, д. 1, Российская Федерация

К ВОПРОСУ О СОСТОЯНИИ НАЦИОНАЛЬНОГО САМОСОЗНАНИЯ В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ

аннотация

Цель. Исследовать изменения, произошедшие в национальном самосознании за постсоветский период, и влияние, которое оказали трансформационные процессы на состояние элементов национального самосознания.

Процедура и методы. На основании анализа российских и зарубежных концепций выделены компоненты национального самосознания: национальное чувство, интерес к себе как народу, знание своей истории и отношение к ней, знание своей культуры и отношение к ней, отношение к другим народам, чувство сопричастности к судьбе своего народа, национальная идея, патриотические чувства и установки. Для определения динамики национального самосознания россиян в постсоветский период осуществлён вторичный анализ социологических исследований по указанным параметрам.

Результаты. Определено, что в российском обществе в последние годы происходят серьёзные изменения в национальном сознании и самосознании, направление и смысл которых недостаточно определились и по-разному интерпретируются как учёными, так и политиками.

Теоретическая и/или практическая значимость. Выявлена значимость процесса формирования национального самосознания для сохранения политической стабильности и укрепления единства российского общества в условиях обострения противостояния на международной арене.

ключевые слова

национальное самосознание, национальная идентичность, национальная история, национальная культура, постсоветский период

структура

Введение

Роль исторической памяти в национальном самосознании Отношение общества к национальной культуре Национальное самосознание и патриотизм Заключение

■ъ

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

T. Likhanova

LomonosovMoscow State University 1 Leninskye Gory, Moscow 119991, Russian Federation

STATE OF NATIONAL SELF-AWARENESS IN MODERN RUSSIA

abstract

Aim. The study analyses the changes that occurred in the national consciousness during the post-Soviet period, and the impact that the transformation processes had on the state of elements of national consciousness.

Methodology. The analysis of scientific literature, as well as sociological research related to the formation of national consciousness.

Results. The analysis showed that in recent years serious work has been done in Russian society to understand national identity. However, there are still problems in the area of deep knowledge of history and culture, understanding foundations and logic of national development.

Research implications. The study identified the importance of establishing the national identity to preserve political stability and strengthen the unity of Russian society in the conditions of aggravation of confrontation in the international arena and the information war.

keywords

national self-awareness, national identity, national culture, national history, post-Soviet period

ВВЕДЕНИЕ

Анализ состояния национального самосознания в современной России и динамики этого состояния на протяжении последних лет представляется одной из важных проблем не только для современной политической науки, но и для российского общества в целом. Поскольку как в лечении болезни важны сбор анамнеза и клиническая картина состояния больного для выработки правильной тактики дальнейшего лечения, так и для разработки путей оздоровления национального самосознания важен анализ его текущего состояния и происходящих изменений по ключевым параметрам. Для того чтобы разобраться с состоянием национального самосознания, мы будем анализировать его основные элементы. Выявление структуры национального самосознания выступает важной, но непростой задачей. Несмотря на то, что множество трудов посвящено национальному самосознанию, национальной идентификации, попытки выяснения основных взаимосвязанных элементов национального самосознания встречаются относительно редко.

РОЛЬ ИСТОРИЧЕСКОЙ ПАМЯТИ В НАЦИОНАЛЬНОМ САМОСОЗНАНИИ Национальное самосознание предполагает прежде всего наличие в народе национального чувства, т. е. переживания людьми, принадлежащими к данному народу, самого факта этой принадлежности. Переживания людей по поводу принадлежности к своему народу (национальное чувство) могут

ШЬ

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

шь

проявляться по-разному. Люди могут испытывать гордость по этому поводу («Мы — русские — какой восторг!» — восклицал А. В. Суворов), могут испытывать иногда горечь, стыд и т. п., а нередко выражают равнодушное, безразличное отношение по поводу своей национальной принадлежности. Различные чувства могут возникать и на основании истории (прошлого), и на основании процессов, происходящих в настоящем. По данным опросов, которые приводит известный социолог Л. М. Дробижева [5, с. 14], за последние годы доля респондентов, чувствующих единство со своей нацией, выросла почти до 50%, но при этом связи с людьми того же поколения и той же профессии являются более актуальными для опрошенных. Это говорит о том, что, хотя роль национальной идентичности постепенно возрастает, она ещё не является доминирующей в российском обществе.

Как известно, любой процесс познания начинается с появления интереса к предмету. Это относится и к самопознанию, на основе которого и формируется национальное самосознание. Именно живой интерес к своей нации, её отличиям от других, её истории и традициям и порождает естественное здоровое развитие самосознания. Как отмечает историк Дэвид Бранденбер-гер, национальная история как миф об общих этнических истоках с его пантеоном героев и его распространение по всему обществу служит ключом к формированию национального самосознания [3, с. 13].

По данным социологических опросов, проведённых Левада-Центром в 2013 и 2017 гг.1, интерес россиян к истории несколько снизился. При этом, как показывает исследование ВЦИОМ, подавляющее число опрошенных россиян (более 96%) считает, что знать свою историю необходимо2. Понимание важности исторического знания в обществе есть, но реальный интерес к истории, желание работать над увеличением своего исторического багажа у населения пока ещё недостаточны. Это объясняется и падением интереса к научным знаниям как таковым на протяжении последних десятилетий, и остротой социально-экономических проблем, встающих перед российским обществом, когда не остаётся ни сил, ни времени, ни желания на усвоение отвлечённых знаний. Значимую роль играет также поляризация общества по ключевым вопросам исторического прошлого страны, последствие эпидемии «исторической невменяемости», начавшейся на рубеже 80-90-х гг. прошлого века, которая привела к тому, что история перестала быть поставщиком ценностных ориентиров для общества, инструментом не только образования, но и воспитания подрастающих поколений [16, с. 21]. Кроме того, генеральный директор Музея современной истории России И. Великанова отмечает: «Нет связующего звена между академической наукой и массовой

ШЬ

1 От мнений к пониманию. История России: пресс-выпуск // Левада-Центр: [сайт]. URL: http:// www.levada.ru/2017/03/22/istoriya-rossii (дата обращения: 13.01.2020).

2 История страны: ставим «отлично», в уме держим «неуд» // ВЦИОМ: [сайт]. URL: https://wciom. ru/index.php?id=236&uid=3581 (дата обращения: 14.01.2020). ст«™

аудиторией, так сказать, института популяризации … Одна только школа, очевидно, не справляется с задачей по приобретению даже базовых исторических знаний, без которых невозможно формирование национальной идентичности как таковой»3.

В этом аспекте очень интересен ряд опросов, проведённых Левада-Центром с 1992 по 2019 гг. Респондентам задавался вопрос, каким школьным предметам, по их мнению, стоит уделять наибольшее внимание. Значимость предмета «история» в 2019 г. по сравнению с 1992 г. выросла почти на 30% процентов — с 15% до 43%, ни один другой школьный предмет не претерпел такого значительного роста внимания к себе4. В данном случае выглядит логичным заявление занимавшей в то время должность министра образования О. Васильевой о необходимости введения экзамена по истории для выпускников школ. По её мнению, не может «человек, пройдя 11-летнее обучение, не знать своей истории»5.

Другой аспект национального самосознания, непосредственно связанный с интересом народа к себе, — знание нацией самой себя. Под знанием здесь понимается знание истории своей нации, её традиций, обычаев, культуры, достоинств и недостатков своего народа и т. п., а также понимание оснований и источников формирования своего национального самосознания. Как показывает результат недавнего социологического опроса, почти половина опрошенных считает свои знания по истории Отечества недостаточными6. Эта оценка собственных знаний совпадает и с результатами других опросов, раскрывающих незнание населением фактов из истории родной страны. Причём среди молодёжи провалы в знании истории гораздо выше, чем среди старшего поколения7. Такие результаты социологических исследований служат индикатором того, что национальное самосознание слабеет из-за нехватки опоры на прошлое, незнания и непонимания народом собственной истории, а также из-за сознательного искажения прошлого.

отношение общества к национальной культуре

Другим важнейшим элементом национального самосознания является отношение к собственной культуре и знание её. Именно в культуре заложены основные национальные архетипы. Культура является основным способом со-

3 История страны: ставим «отлично», в уме держим «неуд» // ВЦИОМ: [сайт]. URL: https://wciom. ru/index.php?id=236&uid=3581 (дата обращения: 14.01.2020).

4 От мнений к пониманию. Школьные предметы: пресс-выпуск // Левада-Центр: [сайт]. URL: https://www.levada.ru/2019/06/05/shkolnye-predmety (дата обращения: 13.01.2020).

5 Ольга Васильева назвала дату введения обязательного ЕГЭ по истории // РБК: [сайт]. URL: https://www.rbc.ru/politics/18/05/2017/591dab339a794778a8226f20 (дата обращения: 13.01.2020).

6 ВЦИОМ-СПУТНИК — ежедневный всероссийский телефонный опрос ВЦИОМ от 10.09.2017 // ВЦИОМ: [сайт]. URL: https://wciom.ru/trzh/print_q.php?s_id=48&q_id=2555&date=10.09.2017 (дата обращения: 14.01.2020).

7 ВЦИОМ-СПУТНИК — ежедневный всероссийский телефонный опрос ВЦИОМ от 10.09.2017 // ВЦИОМ: [сайт]. URL: https://wciom.ru/trzh/print_q.php?s_id=48&q_id=2567&date=10.09.2017 (дата обращения: 14.01.2020).

шь

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

шь

хранения и передачи национальных ценностей, традиций и обычаев. Как показывают данные социологических опросов, подавляющее число респондентов гордится отечественной культурой8. Но при этом у большинства опрошенных вызывало и вызывает беспокойство состояние национальной культуры. По результатам опросов 1999 г. 76% респондентов были обеспокоены ухудшением ситуации в сфере культуры. Результаты опроса, проведённого спустя 14 лет, также показывают обеспокоенность общества состоянием культуры9.

Как отмечает отечественный культуролог В. И. Самохвалова, перед российским обществом встаёт проблема ложной идентификации, проявляющейся в отождествлении человеком себя с «теми или иными лицами или группами вопреки действительной собственной социальной или культурной принадлежности», происходящем под массированным воздействием информационных средств и технологий. Она отмечает, что в сознание человека целенаправленно внедряют политические и социальные мифы, расходящиеся с его собственными представлениями. При этом зачастую навязываются чуждые ему образцы поведения, взгляды и представления, заставляющие его участвовать «в реализации не просто чужих, но и вредных для него программ и целей» [10, с. 48]. Мнение В. И. Самохваловой разделяет и большая часть общества. По данным ВЦИОМ, на вопрос о том, нужно ли очистить общественную и культурную жизнь России от чужеродных элементов, 65% респондентов ответили положительно10. Это говорит о том, что общество чувствует давление на культуру извне, внедрение в неё чужеродных образов, стереотипов и образцов поведения из зарубежной массовой культуры, разрушающих традиционные ценности, несущих угрозу для национальных культурных основ.

Национальная культура, в соответствии с культурно-ценностным подходом, представляет собой память общества, включающую в себя огромное количество необходимой ему информации, в том числе и не используемой в данный момент. Известный социолог и культуролог К. Касьянова (псевдоним В. И. Чесноковой) отмечала, что «некоторые эталоны, ценности, философские системы и фрагменты мировоззрения могут лежать «невостребованными» в течение столетий. Но наступает критическая ситуация, и тогда горе народу,

8 ВЦИОМ-СПУТНИК — ежедневный всероссийский телефонный опрос ВЦИОМ от 19. ВЦИОМ: [сайт]. URL: https://wciom.ru/zh/print_q.php?s_id=984&q_id=67745&date=28.09.2014 ~нйчйлу (дата обращения: 14.01.2020).

шь

если в нужный момент не распечатается соответствующая ячейка его культурной памяти. Ключами же к таким ячейкам служат воспоминания об определённых событиях, символы, но, чаще всего, имена» [7, с. 240]. Яркой иллюстрацией к использованию образов национальных исторических героев для сплочения нации, подъёма национального самосознания служит предвоенный и военный период конца 30-х — начала 40-х гг. XX в. Успешная пропаганда таких образов в массовой культуре влияла на подъём национального духа, национальное сплочение и мобилизацию сил для борьбы с внешним врагом.

Заимствование чужих образцов культуры зачастую происходит в ущерб собственным. Исследователь роли массовой культуры в формировании личности Л. Э. Урманова отмечает, что в России наблюдаются тенденции к угасанию многих составляющих самобытной русской культуры: устного традиционного творчества, аутентичных явлений народной обрядности, обычаев, песен, повествовательных форм. Длительное отсутствие внятной общегосударственной политики в области идеологии представляет угрозу сохранению и распространению традиционной нематериальной культуры, которая основывалась бы на русской национальной идее с соответствующими ценностными ориентациями на утверждение парадигмы собственного мировоззрения, а не на глобализационных стереотипах подчинённости [14, с. 80].

Отсюда следует и ключевая роль воспитания и обучения в процессе становления национального самосознания. Воспитание в рамках интенсивного изучения национальной культуры становится ещё важнее в условиях американизации и ассимиляции молодёжи с другими культурами в ущерб своей.

Помимо таких традиционных институтов воспитания, как семья, школа, литература, важнейшую роль в воспитании подрастающего поколения в современном обществе играют СМИ, интернет, киноиндустрия, поп-музыка. Сохранение национальных традиций, ценностей представляется крайне сложным, если не происходит их трансляции через эти каналы. Статистика показывает, что, хотя доля отечественного кино в российском прокате за последние годы и выросла11, доминирующая роль остаётся у зарубежных продуктов киноиндустрии, а это значит, что эффективные рычаги воздействия на национальное самосознание до сих пор находятся за рубежом. Это относится и к таким мощным источникам воздействия на сознание молодёжи, как, например, различные интернет-блоги и музыкальные исполнители.

Национальное самосознание формируется в значительной степени благодаря межнациональному взаимодействию через сравнение своих свойств и черт с особенностями и характерными чертами других наций. Путём такого взаимодействия наиболее чётко обозначаются этноинтегрирующие и этно-дифференцирующие признаки. В процессе взаимодействия народов друг

ШЬ

11 Доля российского кино в национальном кинопрокате достигла рекорда // РИА Новости: [сайт]. URL: https://ria.ru/20180703/1523818916.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_ ~ндчйлу referrer=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fnews (дата обращения: 14.01.2020). ст«™

с другом, межнационального общения возникают автостереотипы и стереотипы. Обычно большинство автостереотипов говорит о позитивном восприятии народом самого себя [9, с. 272]. Для автостереотипов естественны приоритет собственных интересов, запросов и потребностей, восприятие их как правомерных и предпочтительных. В противовес автостереотипам национальные стереотипы, напротив, носят нередко скорее негативную оценку иных национальностей, поскольку выстраиваются чаще всего в результате столкновения интересов, мнений, взглядов, не соответствуют или противоречат собственным национальным установкам. И тем не менее стоит отметить немалую роль как автостереотипов, так и стереотипов в формировании национального самосознания. В социологическом опросе, проводившемся ВЦИОМ в 2000 г., был пункт, считают ли респонденты такие черты, как душевность, жертвенность ради великих целей, сохранение христианской веры в чистоте и потребность в авторитетной власти, «сильной направляющей руке», отличительными особенностями русского народа. По результатам исследования 92% респондентов поддержали тезис о том, что русский человек обладает особой душевностью, не свойственной европейцу12, 78% поддержали позицию, что русский человек готов пожертвовать собой ради великих целей, которые он перед собой ставит13, 82% респондентов поддержали тезис о том, что русский человек не может обойтись без властных лидеров, «сильной руки», которая бы направляла его действия14.

На основании интереса представителей нации к себе и знания своей культуры, истории и традиций, а также сравнения с другими нациями и их представителями формируются уважение к себе и другим нациям, вера в себя [4, с. 123]. Необходимо отметить, что существует достаточно узкая грань между уважением к своему народу как родному при признании других народов и их достоинств и высокомерным презрением к ним и возвеличиванием своей нации. Несомненным и обязательным является признание того факта, что каждый народ независимо от его численности и вклада в культуру достоин уважения, что неполноценных народов не бывает. Непосредственно самопознание, которое происходит и через глубокое сравнение себя с другими нациями, позволяет проникнуться уважением не только к себе, но и к другим нациям. Так, по мнению В. А. Баринова, анализ русского национального самосознания помогает в определённой мере понять другие нации, их националь-

12 ВЦИОМ-СПУТНИК — ежедневный всероссийский телефонный опрос ВЦИОМ от 30.07.2000 // ВЦИОМ: [сайт]. URL:https://wciom.ru/zh/print_q.php?s_id=338&q_id=27153&date=30.07.2000 (дата обращения: 14.01.2020).

13 ВЦИОМ-СПУТНИК — ежедневный всероссийский телефонный опрос ВЦИОМ от 30.07.2000 // ВЦИОМ: [сайт]. URL:https://wciom.ru/zh/print_q.php?s_id=338&q_id=27155&date=30.07.2000 (дата обращения: 14.01.2020).

14 ВЦИОМ-СПУТНИК — ежедневный всероссийский телефонный опрос ВЦИОМ от 30.07.2000 // ВЦИОМ: [сайт]. URL: https://wciom.ru/zh/print_q.php?s_id=338&q_id=27156&date=30.07.2000 (дата обращения: 14.01.2020).

шь

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

шь

ные идеи, в том числе такие, как «американская мечта», «немецкое возрождение», «японское чудо» [2, с. 39]. А. Г. Здравомыслов пишет, что действительное национальное достоинство народов определяется не столько прошлой историей или возможностями использовать силовую политику, сколько тем образом (имиджем), который складывается у этой нации в сознании иных национальных сообществ [6, с. 240]. В то же время наличие таких образов-представлений о других есть часть собственного национального самосознания. Однако создание или конструирование таких образов других — задача, выполнение которой предполагает достаточно развитые культурные предпосылки.

Такой элемент национального самосознания, как чувство сопричастности к судьбе своей нации, восприятие успехов и поражений нации как своих собственных, во многом определяет здоровое самосознание. Оно вызывает чувство ответственности у представителей нации за судьбу своей страны и народа, а также установку членов нации на патриотизм. Впрочем, данный элемент национального самосознания не вызывает абсолютного согласия среди учёных. Так, В. А. Тишков считает «морально-этические установки типа служить нации, защищать свободу, каяться и гордиться» предназначенными для «политиков, религиозных проповедников и воспитателей, чтобы человеческий эгоизм и личное преуспевание не вредили другим.» [13].

национальное самосознание и патриотизм

Для большинства не только специалистов в данном вопросе, но и населения национальное самосознание неразрывно связано с патриотизмом и, в известной мере, с элементами национализма, если его понимать в определённом смысле. Например, в представлении ряда зарубежных учёных патриотизм и национализм — тождественные понятия, так как нация и государство в их понимании представляют единое целое [1]. Так, Э. Хобсбаум, ссылаясь на работу Э. Геллнера «Нации и национализм», пишет: «Термин «национализм» я понимаю в том смысле, в каком определил его Геллнер, а именно как «принцип, согласно которому политические и национальные образования должны совпадать»» [15, с. 215]. В то же время А. А. Галкин отмечает, что ахиллесовой пятой национального самосознания является «заложенный в нём соблазн: отстаивая интересы, подчёркивая заслуги своего народа, абсолютизировать эти качества, приписывать им особую роль, возвышающую над другими народами» [8, с. 72].

Данные опросов, проведённых ФОМ на протяжении последних тринадцати лет, показывают, что доля населения считающих себя патриотами в 2019 г. выросла на 15% по сравнению с данными 2006 г.15. При этом интересны критерии, по которым, по мнению населения, можно определить человека как патриота. Важную роль, по мнению большинства опрошенных, играют

15 Патриотизм. Сколько в стране патриотов? Должен ли каждый быть патриотом? И каковы критерии патриотизма? // ФОМ: [сайт]. URL: https://fom.ru/TSennosti/14222 (дата обращения: 14.01.2020).

шь

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

шь

знание человеком истории своей страны, готовность служить своей стране, а также неравнодушие к родной природе16. Отношение к понятию «национализм» в российском обществе, согласно социологическим опросам, можно охарактеризовать как отрицательное17 — так считает более половины опрошенных. Объяснить такое отношение к национализму можно тем, что в сознании россиян понятие «национализм» тесно по-прежнему связано с такими негативными явлениями, как шовинизм и ксенофобия, которые, с нашей точки зрения, могут сопровождать его, но не являются его обязательными атрибутами. Кроме того, в российских СМИ понятие национализма традиционно используется в негативном ключе.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В стратегии гибридной войны, международного противостояния на уровне «мягкой силы» сохранение здорового национального самосознания своего народа, а также предотвращение воздействия на него извне играют важнейшую роль. Борьба за национальное самосознание становится одним из важнейших фронтов борьбы — как политической, так и идеологической. В этом свете можно отметить, что в состоянии нашего национального самосознания сохраняются серьёзные проблемы. Несмотря на то, что сохраняется формальная идентичность, в обществе катастрофически не хватает глубинного знания своей истории и культуры, понимания их основ и логики развития. Как показывает исследование, проведённое Центром научной политической мысли и идеологии, для молодёжи перестали быть приоритетными такие ценности, как «уважение к культуре и истории своей страны, коллективизм, любовь к Родине» [12]. По образному выражению Эрнеста Ренана, национальное самосознание базируется на двух основах. «Одна — это совместное обладание богатым наследием памяти; другая — нынешнее согласие, желание жить вместе, воля продолжать показывать в лучшем свете ценность полученного неделимого наследия» [11, с. 73]. Если удастся отстоять национальное самосознание, несмотря на мощное воздействие извне, разработать концепцию формирования и поддержки национального самосознания внутри государства, а также планомерную политику по претворению её в жизнь, удастся сохранить и жизнеспособность нации. Возрождение военной мощи и безопасности страны, определённые успехи во внешней политике, возращение Крыма, возвращение статуса великой державы, стабилизация экономики и некоторые другие процессы создают предпосылки к позитивным сдвигам и в национальном самосознании.

16 Патриотизм. Сколько в стране патриотов? Должен ли каждый быть патриотом? И каковы критерии патриотизма? // ФОМ: [сайт]. URL: https://fom.ru/TSennosti/14222 (дата обращения: 14.01.2020).

17 ВЦИОМ-СПУТНИК — ежедневный всероссийский телефонный опрос ВЦИОМ от 26.11.2017 // ВЦИОМ: [сайт]. URL: https://wciom.ru/trzh/print_q.php?s_id=61&q_id=3489&date=26.11.2017 (дата обращения: 14.01.2020).

шь

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

шь

литература

1. Абрамов А. В. Патриотизм в полиэтническом обществе: рецепт для России // Постсоветский материк. 2014. № 1. С. 78-85.

2. Баринов В. А. Русское национальное самосознание. Философско-исто-рический очерк. Омск, 2001. 217 с.

3. Бранденбергер Д. Л. Сталинский русоцентризм: советская массовая культура и формирование русского национального самосознания (19311956 гг.). М.: Политическая энциклопедия, 2017. 407 с.

4. Гусейнов О. М., Гусейнова Ж. О. Национальное самосознание и этническая идентичность // Социально-гуманитарные знания. 2016. № 1. C. 120-130.

5. Дробижева Л. М. Динамика гражданской идентичности и ее ресурс в позитивных интеграционных процессах российского общества // Мониторинг общественного мнения: Экономические и социальные перемены. 2017. № 4. С. 7-22.

6. Здравомыслов А. Г. Релятивистская теория нации и динамика идентичности // Российская идентичность в условиях трансформации: опыт социологического анализа / отв. ред. М. К. Горшков, Н. Е. Тихонова. М., 2005. C. 341-356.

7. Касьянова К. О русском национальном характере. М., 1994. 367 с.

8. Разум на распутье: Общественное сознание между прошлым и будущим: сборник научных статей / отв. ред. Ю. А. Красина. М.: Аспект Пресс, 2017. 256 с.

9. Резников Е. Н. Психологический облик русских. М.: Институт психологии РАН, 2014. 512 с.

10. Самохвалова В. И. Культура как измерение фактора власти // Философия и общество. 2010. № 1 (57). С. 43-64.

11. Современное государство в эпоху глобальных трансформаций: аналитический доклад / И. М. Рагимов, С. Н. Бабурин, Ю. В. Голик и др. СПб.: Юридический Центр-Академия, 2019. 344 с.

12. Сулакшин С. С., Захаренко (Хвыля-Олинтер) Н. А. Система ценностей российской молодежи: экспертная оценка // Центр Сулакшина (Центр научной политической мысли и идеологии): [сайт]. URL: http://rusrand.ru/ docconf/sistema-cennostey-rossiyskoy-molodeji-ekspertnaya-ocenka (дата обращения: 14.01.2020).

13. Тишков В. А. Национальная идентичность (о смысле дебатов) // Вестник российской нации. 2009. № 1 (3). С.107-117.

14. Урманова Л. Э. Негативное влияние массовой культуры на формирование конкурентоспособной личности студента в условиях современного общества // Подготовка конкурентоспособного специалиста как цель современного образования: материалы III Международной научно-практической конференции, 20-21 ноября 2013 г. Прага: Vedecko vydavatelske centrum «Sociosfera-CZ», 2013. С. 78-81.

15. Хобсбаум Э. Нации и национализм после 1780 г. СПб.: Алетейя, 1998. 305 с.

16. Slobodchikoff M. O., Davis G. Douglas Roots of Russian soft power: Rethinking Russian national identity // Сравнительная политика. 2017. № 2. С. 19-36.

шь

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

шь

references

1. Abramov A. V. [Patriotism in a multiethnic society: a recipe for Russia]. In: Postsovetskii materik [Post-Soviet mainland], 2014, no. 1 (1), pp. 78-85.

2. Barinov V. A. Russkoe natsional’noe samosoznanie. Filosofsko-istoricheskii ocherk [Russian national identity. Philosophical and historical sketch]. Omsk, 2001. 217 p.

3. Brandenberger D. L. Stalinskii rusotsentrizm: sovetskaya massovaya kul’tura i formirovanie russkogo natsional’nogo samosoznaniya (1931-1956 gg.) [National Bolshevism: Stalinist Mass Culture and the Formation of Russian National Identity (1931-1956)]. Moscow, ROSSPEN, 2017. 407 p.

4. Guseinov O. M., Guseinova Zh. O. [National identity and ethnic identity]. In: Sotsial’no-gumanitarnye znaniya [Social and humanitarian knowledge], 2016, no. 1, pp. 120-130.

5. Drobizheva L. M. [Dynamics of civic identity and its resource in the positive integration processes of Russian society]. In: Monitoring obshchestvennogo mneniya:Ekonomicheskie isotsial’nyeperemeny [Opinion Monitoring: Economic and Social Change], 2017, no. 4, pp. 7-22.

6. Zdravomyslov A. G. [Relativistic theory of the nation and the dynamics of identity]. In: Gorshkov M. K., Tikhonova N. E., ex. eds. Rossiiskaya identichnost’ v usloviyakh transformatsii: opyt sotsiologicheskogo analiza [Russian identity in transition: sociological analysis]. Moscow, 2005, pp. 341-356.

7. Kas’yanova K. O russkom natsional’nom kharaktere [About the Russian national character]. Moscow, 1994. 367 p.

8. Krasina Yu. A., ex. ed. Razum na rasput’e: Obshchestvennoe soznanie mezhdu proshlym i budushchim [Mind at a Crossroads: Public Consciousness Between Past and Future]. Moscow, Aspekt Press Publ., 2017. 256 p.

9. Reznikov E. N. Psikhologicheskii oblik russkikh [The psychological makeup of Russians]. Moscow, Institute of Psychology of RAS Publ., 2014. 512 p.

10. Samokhvalova V. I. [Culture as a Dimension of the Factor of Power]. In: Filosofiya iobshchestvo [Philosophy and Society], 2010, no. 1 (57), pp. 43-64.

11. Ragimov I. M., Baburin S. N., Golik Yu. V., et al. Sovremennoe gosudarstvo v epokhu global’nykh transformatsii [The modern state in the era of global transformations]. St. Petersburg, Legal Center-Academy Publ., 2019. 344 p.

12. Sulakshin S. S., Zakharenko (Khvylya-Olinter) N. A. [The system of values of the Russian youth: expert assessment]. In: Tsentr Sulakshina (Tsentr nauchnoi politicheskoi mysli i ideologii) [Sulakshin Center (Center for Scientific Political Thought and Ideology)]. Available at: http://rusrand. ru/docconf/sistema-cennostey-rossiyskoy-molodeji-ekspertnaya-ocenka (accessed: 14.01.2020).

13. Tishkov V. A. [National identity (the meaning of the debate)]. In: Vestnik rossiiskoi natsii [Bulletin of Russian nation], 2009, no. 1 (3). pp. 107-117.

14. Urmanova L. E. [The mass culture negative impact on the formation of a competitive personality of a student in modern society]. In: Podgotovka konkurentosposobnogo spetsialista kak tsel’ sovremennogo obrazovaniya: materialy III Mezhdunarodnoi nauchno-prakticheskoi konferentsii, 20-21 |= noyabrya 2013 g. [Preparing a competitive specialist as a purpose of modern

education: proceedings of the III international scientific and practical conference, November 20th-21st, 2013]. Prague, Vedecko vydavatelske centrum «Sociosfera-CZ» Publ., 2013, pp. 78-81.

15. Hobsbaum E. Natsii i natsionalizm posle 1780 g. [Nation and nationalism since 1780]. St. Petersburg, Aleteiya Publ., 1998. 305 p.

16. Slobodchikoff M. O., Davis G. Douglas Roots of Russian soft power: Rethinking Russian national identity. In: Comparative Politics Russia, 2017, no. 2, pp. 19-36.

дата публикации

Статья поступила в редакцию: 30.01.2020 Статья размещена на сайте: 08.02.2021

ИНФОРМАЦИЯ ОБ АВТОРЕ / INFORMATION ABOUT THE AUTHOR

Лиханова Тамара Юрьевна — аспирант кафедры российской политики Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова; e-mail: [email protected]

Tamara Yu. Likhanova — Postgraduate Student, Department of the Russian politics, Lomonosov Moscow State University; e-mail: [email protected]

правильная ссылка на статью / for citation

Лиханова Т. Ю. К вопросу о состоянии национального самосознания в современной России // Вестник Московского государственного областного университета (электронный журнал). 2021. № 1. URL: www.evestnik-mgou.ru.

Likhanova T. Yu. State of national self-awareness in modern Russia. In: Bulletin of Moscow Region State University (e-journal), 2021, no. 1. Available at: www.evestnik-mgou.ru.

■ъ

К СОДЕРЖАНИЮ НОМЕРА

К)

К НАЧАЛУ СТАТЬИ

Каждый трудится, отдыхает и радуется по-своему. Национальное самосознание. Национальные предрассудки. Глава из будущего учебника по обществознанию. 10-11-е классы

Отношение к Родине у любого человека всегда эмоциональное. Первоисточником любого отношения к родине, в т.ч. и негативного, например ненависти, всегда является любовь. Чувство любви к родине естественно и органично. Оно часто связано с особенностями ландшафта, климата и т.п., т.е. «первобытно». Например, «русская березка»: этот символ, считается, дорог сердцу каждого русского человека. Однако известно, что «белая береза» (Betula alba) не является отличительной особенностью российского ландшафта и широко распространена во многих странах мира. Значит, дело не в дереве, а в том, почему оно стало национальным символом, и речь здесь идет о социологии, а не о ботанике. То же самое можно сказать о «русской зиме», «русском лесе», «русском медведе», и даже о «русской душе».

Окончание. Начало в № 9

Чувство Родины

Для одного Россия – это хруст снега под ногами в морозный солнечный день, совсем как в детстве, для другого – это полет Гагарина, для третьего – это автомат Калашникова. И это все одна и та же родина – и каждая из них настоящая.

Любовь к родине – всегда есть дело свободного самоопределения человеческой личности. Она либо есть, либо ее нет: насильно мил не будешь, и заставить любить кого-то или что-то нельзя. Это чувство возникает не по принуждению и не намеренно.

Человек, который по-настоящему любит свою родину, понимает свое предназначение в жизни иначе, избирает иную стезю, иначе мыслит, ведет себя, переживает, чем человек, не испытывающий к родине теплых чувств, тем более тот, кто ее ненавидит. Жертва ради своей страны для истинного патриота – вещь очевидная, не требующая объяснений и демонстрации. Обыватель, настроенный равнодушно и ведущий себя как сторонний наблюдатель, увидит в самопожертвовании пренебрежение здравым смыслом и личными интересами, т.е. недостаток ума. Для первого же сомнения и раздумья о целесообразности совершения этого поступка – верный признак ущербности и нравственной слабости. Получается, что у каждого – своя правда и свои аргументы. Речь идет о разном видении реальности и разных жизненных целях, разных ценностях. Непатриотизм означает не ненависть к родине, а забвение родины – она просто перестает быть значимой. Непатриотичным может быть отдельный человек и социальная группа, политическая партия, правительство – в том случае, когда интересы отечества отходят на второй план по сравнению с личными, групповыми, партийными, наконец, по-своему понимаемыми государственными интересами. Бывает и такая вещь, как ложный патриотизм, или псевдопатриотизм. Размахивать российским флагом на футболе, а потом идти бить граждан той страны, чья команда выиграла у нашей – это не патриотично, а примитивно, что этим и кому доказывается? Утверждать, что «наше – значит лучшее» – это значит сознательно замыкать себя в ограниченный круг, каким бы родным и замечательным он ни был. Любовь к отечеству не должна ограничить человека лишь одним миром, наоборот, она открывает мир, позволяет увидеть его как целое. Бороться с глобализацией под флагом того, что она делает всех одинаковыми, неверно. Глобализация ведет к формированию некоей планетарной цивилизации, или мирового сообщества. Но она не предполагает универсализации и унификации всего и всех, наоборот – глобализация означает развитие национальных культур, ведь они становятся известными и доступными большему количеству людей, обогащаются за счет друг друга. Апостол Павел, один из ближайших учеников Христа, говорил почти 2 тысячи лет назад, что «несть ни эллина, ни иудея», и призывал, как бы мы сейчас сказали, к глобализации. Он считал, что людей должна объединять одна вера, а точнее, единые духовные ценности, и терпимость к другим людям, вне зависимости от их национальности и религиозных взглядов – одна из самых главных. Кстати, пророк Мохаммед в эпоху утверждения ислама проповедовал то же самое. Все последующие кровожадные призывы и деяния и христиан, и мусульман – на совести лукавых и недалеких толкователей этих великих учений.

Бывают случаи, когда люди теряют «старую» родину, а «новую» не обретают. Для этого не надо быть эмигрантом или мигрантом. Это происходит тогда, когда человек ощущает тоску по «старому доброму времени» (общественному строю, культурной эпохе, «духу времени»). Прошлое общество ушло, новое неприятно, нет ни сил, ни желания приспосабливаться к нему. Это чувство вызывает самую настоящую боль, нередко она может длиться годами. Посмотрите на ваших старших родственников – они так часто вспоминают прошлое, потому что им там было хорошо, а сегодняшний день ничем не радует. У кого-то болит ампутированная нога (это называется фантомной болью), у кого-то болит ампутированное прошлое. Не спешите осуждать их, попробуйте понять их.

На протяжении долгого времени российские власти пытались разработать государственную идею – т.е. некий документ, в котором в самом общем виде содержались бы те ценности и установки, которые, что бы они ни описывали (внутреннюю или внешнюю политику), разделялись бы большинством граждан России, и представляли бы отношение России к миру и к своему месту в ней и определяли ее политику на достаточно продолжительный период времени. К разработке этого документа привлекались самые известные и уважаемые люди, были рассмотрены разнообразные варианты, однако этот документ так и не был принят и по сегодняшний день отсутствует. Единственное, что стало косвенным результатом этой работы, – это появление нового понятия «россияне». Действительно, называть живущих в нашей стране людей русскими совершенно неверно, равно как и говорить про «русскую армию», «русские товары» и т.п. Народы России – это не только и не столько русские, сколько все граждане, вне зависимости от их происхождения. Но что же на сегодняшний день объединяет, может объединить большинство, если не всех граждан России, кроме единого гражданства? Некоторые журналисты писали, что похоже на то, что, кроме футбола, ничего россиян не связывает. В самом деле, национальность формально у основной массы жителей нашей страны – русские, но традиционно складывавшиеся межнациональные браки давно уже разрушили некое «единство крови». Вера? По различным опросам, значительное большинство опрошенных россиян называют себя православными, но кто из них реально соблюдает, а то и просто знает требования веры – ходит в церковь, постится, исповедуется у священника и т.п., – таких точно меньшинство. Политические убеждения? Вот уж в чем нет никакого единства! Может быть, вы знаете ответ?

Этнические стереотипы и предрассудки

Иногда этническое меньшинство внешне ничем не отличается от остальных жителей страны (парии в Индии), но многие меньшинства не только культурно, но и физически не похожи на других. Физические отличия по цвету кожи или другим характеристикам обычно называют расовыми. По сегодняшний день многочисленные попытки разделить человечество на биологически отличные друг от друга расы (от четырех до трех десятков) натыкались на множество исключений, существующих в каждом случае. Один пример – так называемый негроидный тип предполагает наличие темной кожи, черных курчавых волос и других отличительных особенностей. В то же время коренные обитатели Австралии, весьма чернокожие, имеют иногда светлые волосы. Кровь у всех людей не имеет различий по расовому признаку. Однако традиционно цвету кожи, волос, внешнему строению люди всегда придавали принципиальное значение. Расизм означает ложное приписывание врожденных характеристик личности или поведения индивидам, обладающим определенными внешними физическими признаками. Расист – человек, верящий, что может существовать биологическое объяснение чертам превосходства или неполноценности, предположительно свойственным людям данного физического типа. Расовые и национальные предрассудки были распространены среди людей очень давно. Предрассудок представляет собой приверженность к предвзятому мнению о человеке или группе людей, часто основанному на слухах, а не на прямых свидетельствах, склонность к взглядам, которые человек не желает менять даже перед лицом новой информации. Предрассудки не всегда выливаются в действия (дискриминация). Дискриминация имеет место, если одна группа людей лишена права и возможностей, доступных другим группам. Это может быть закреплено в законе, а может быть данью устоявшейся традиции.

Длительные преследования этнических меньшинств – слишком обычное для человеческой истории явление. В новейшее время самой известной группой были евреи сначала в Германии, а потом и во всей Европе в 30-40-е гг. ХХ века при нацистах. Таких жестоких преследований со стороны государства в отношении определенной этнической группировки уже никто не проводит, но дискриминация никуда не исчезла даже в самых развитых государствах. В США, Германии, Англии и других странах регулярно возникают подобные скандалы – то выходцу из Индии отказывают в сдаче квартиры, а выходцу из мусульманской Африки – в работе, то чернокожего водителя останавливают для проверки документов по подозрению, что он торговец наркотиками, и т.д. Исключений здесь нет, русские также становятся жертвами дискриминации – в Европе (и не только) многие считают, что все русские – пьяницы и бандиты. Любой человек может стать объектом дискриминации из-за того, что его группа связывается в глазах других с какими-либо общественными «пороками». Действие предрассудков связано со стереотипами, которые существуют в каждом из нас и от которых каждый может избавиться. Стереотипы бывают совершенно безвредными, если они «нейтральны» и не затрагивают интересов других людей. Американцы достаточно насмешливо относятся и к канадцам, и к англичанам, и к австралийцам (особенно из-за их произношения), но на отношении среднего американца, равно как и США к представителям этих народов, это никак не сказывается. Если стереотипы связаны со страхом или беспокойством, то ситуация обычно бывает другая. Поэтому если тебе чем-то не нравится какой-то человек, потому что он принадлежит к другой расе или национальности, то спроси себя – что на самом деле заставляет тебя бояться/сторониться его? Чем он или она тебе угрожает? Может быть, ты просто плохо знаешь этих людей? Почему люди так держатся определенных предрассудков, даже если наука давно разоблачила их беспочвенность? В свое время один американский ученый провел исследование и выяснил, что люди, настроенные предубежденно против одной этнической группы, как правило, плохо относятся и к другим. Он задавал опрашиваемым определенные вопросы и установил, что те, кто не любил евреев и чернокожих, не любил и валлонцев, пиренейцев и данирейцев, хотя последних трех народов не существует.

Среднему человеку надо с самого раннего возраста доказывать свою состоятельность – сначала в школе, потом в институте, на работе, в кругу друзей и коллег. Способности у всех людей в общем и целом схожи, по-настоящему творческих и самостоятельно мыслящих и действующих людей не так уж и много. Когда тебе надо действовать по общей схеме – ты «голый человек на голой земле» – и надо своими поступками убедить окружающих, что ты действительно чего-то стоишь, то это очень сложно. Быть конкурентоспособным, постоянно соревноваться – не всем по нраву, тем более по плечу. Неудивительно, что ряд людей привлекает другой, более простой и эффективный путь – примкнуть к какой-либо группе, чьи качества изначально определяются как превосходящие все остальные. Становясь частью той группы, можно эти превосходные качества распространить на себя – автоматически, ничего никому не доказывая, исходя из принципа, что все химические свойства морской воды присутствуют как в море, так и в одной его капле. И если «русские», «американцы», «арабы» – не важно, можно подставить любую этническую группу – самые умные, самые способные, самые «крутые», то и каждый конкретный представитель этой группы может считаться таковым, т.е. быть лучше всех других только по факту своего происхождения от родителей определенной национальности.

Вот так и получается, что очень часто те или иные группы выступают в качестве «козлов отпущения» – их обвиняют не в том, что они на самом деле сделали, а потому, что кто-то должен быть виноват, и эта группа лучше подходит под это обвинение. Такими группами в разное время оказывались евреи, цыгане, негры, арабы. Националистические лозунги всегда кому-то выгодны: богатым, которые хотят, чтобы бедные искали виновных в своем бедственном положении среди «нацменов»; коррумпированным работникам правоохранительных органов, желающим свалить недостатки своей работы на якобы промышляющих одним бандитизмом выходцев из других национальных групп; политикам, надеющимся звонкими лозунгами привлечь на свою сторону избирателей и прийти к власти, и т.п. Они невыгодны только простым людям, потому что другие их используют как орудие в достижении собственных целей и лучше их жизнь от реализации подобных лозунгов не становится. Давайте действительно изгоним из, например, Москвы, всех нерусских – кто останется здесь жить и работать? Одни старики. Опустеют рынки, встанут стройки, парализует наземный транспорт, прекратится ремонт дорог и благоустройство дворов и парков, везде вырастут горы невывезенного мусора. Жизнь остановится – а сами «настоящие» москвичи не кинутся с радостью занимать освободившиеся рабочие места, они и раньше-то не хотели заниматься этой грязной и неблагодарной работой. В этом отношении в России нет еврейского или кавказского или исламского вопроса – есть только русский вопрос, а именно, как россияне относятся к евреям, выходцам с Кавказа, мусульманам, а по большому счету как к России относятся в мире. Будет ли тебе стыдно за границей доставать «из широких штанин» паспорт гражданина РФ, будут ли к нам ехать туристы лишь за «экстримом», как на сафари, а деньги вкладывать в венгерскую, а не российскую экономику, зависит в конечном итоге от тебя самого.

Вопросы по тексту

1) Что такое этническая группа и чем характеризуется этническая принадлежность человека?

2) Чем объясняется стремление человека ощутить себя частью какой-либо социальной группы? В какие эпохи это стремление возрастает?

3) Насколько широко распространена этническая проблема в мире?

4) Почему этническая группа притягивает людей зачастую сильнее, чем профессиональная или возрастная? Почему в последнее десятилетие граждане бывшего СССР объединяются в группы по национальному принципу?

5) Можно ли изменить не только гражданство, но и этническую принадлежность?

6) Как сочетаются глобализация и патриотизм? Может ли быть патриотом глобалист?

7) Что такое расизм? Приведите примеры из российской действительности, опровергающие или подтверждающие тезис, что в России расизма и расистов нет.

8) Каковы проявления этнической дискриминации?

9) Что является почвой для возникновения расизма, кто становится объектом преследования расистов?

Задания для размышления

1) Обиделись ли бы вы, если бы вам сказали, что по характеру вы похожи на казаха, эстонца, немца, грузина, молдаванина, американца, украинца, итальянца? Почему?

2) Если бы вам предложили написать стихотворение «Люблю отчизну я, но странною любовью…», какие примеры вы привели бы для раскрытия этой темы?

3) Древнегреческие философы-киники исповедовали принцип «ubi bene, ibi patria» – «где хорошо, там и отечество». Что вы думаете о таком отношении к родине?

4) В крупных российских городах нет деления на «белые», «черные», «мусульманские» и прочие кварталы. Как вы думаете, появятся ли в Москве, С.-Петербурге и других городах России свои «чайна-тауны» и «гарлемы»? Возникнет ли новая национальность – «москвич»?

5) Если бы вам поручили разработать государственную идею для России, что бы вы положили в ее основу?

6) Справедливо ли лишать человека права иметь двойное гражданство (России и Израиля, России и США)?

7) В известной сказке Е. Шварца рыцарь Ланселот прибывает в город, порабощенный жестоким драконом. Но оказывается, жители благодарны деспоту за то, что он избавил их от цыган. «Но цыгане – очень милые люди», – говорит Ланселот архивариусу Шарлеманю. «Что вы! – отвечает тот. Я, правда, в жизни не видал ни одного цыгана. Но я еще в школе проходил, что это люди страшные. Это бродяги по природе, по крови. Они враги любой государственной системы… Их песни лишены мужественности, а идеи разрушительны».

Является ли позиция архивариуcа национальным предубеждением? Почему вы так считаете?

Борис ДЕМИДОВ, учитель граждановедения

В РГГУ обсудили роль исторического знания для самосознания общества

Информация о материале
Опубликовано: 20 февраля 2021
Просмотров: 1857

18 февраля в Российском государственном гуманитарном университете состоялся круглый стол «Историческое знание в публичном пространстве: историческая политика vs историческое просвещение». Его организатором выступил Учебно-научный центр «Новая Россия.

История постсоветской России» РГГУ при поддержке Российского исторического общества и фонда «История Отечества».

Модерировал круглый стол директор центра, председатель Правления Российского исторического общества, исполнительный директор фонда «История Отечества» Константин Могилевский.

В приветственном слове ректор РГГУ, член Совета Российского исторического общества Александр Безбородов высоко отметил активную позицию Учебно-научного центра «Новая Россия. История постсоветской России» в организации важных для исторического сообщества России мероприятий.

«Я думаю, что выводы и рекомендации участников круглого стола помогут специалистам исторического факультета с большей глубиной взглянуть на процессы, которые происходят в современной России. Это касается в первую очередь исторического просвещения, роли архивов, IT-технологий и новых методологических подходов в осмыслении того, что мы называем историей современности. Это очень важно для РГГУ. Надеюсь, что у нас будет больше таких открытых и интересных встреч»,

– сказал ректор.


На фото: Александр Безбородов, Константин Могилевский

Историческая память является одним из столпов гражданского самосознания. Об этом заявил Константин Могилевский. По данным опроса, проведённого в 2020 году ВЦИОМ, более 90% россиян причисляют великое прошлое России к основным причинам для гордости за свою страну.

«Вместе с тем декларативные заявления о ценности отечественной истории не отменяют объективных проблем с исторической грамотностью», – добавил он. Так, лишь 13% респондентов, опрошенных в 2017 году, смогли вспомнить, что Вторая мировая война началась с нападения нацистской Германии на Польшу, год русско-японской войны в рамках того же опроса вспомнил лишь каждый десятый респондент. «Таким образом, потребность в историческом знании существует, однако при этом не удовлетворена в должной степени,

– подчеркнул Константин Могилевский.


– Отсюда — общественная роль и ответственность профессиональных историков».


Он также отметил значение научного характера исторической правды и роли исторической инфраструктуры в просвещении населения.


«Именно в целях выяснения исторической правды, её популяризации и защиты государство создало и поддерживает инфраструктуру исторической науки: музеи, архивы, вузы, библиотеки, академические институты»,

– сказал он.


Константин Могилевский привел слова Председателя Российского исторического общества Сергея Нарышкина, который отмечал, что «власть и общество могут с полным на то основанием ожидать от историков своевременных, объективных, точных и исчерпывающих ответов на вопросы о нашем прошлом».


«На мой взгляд, в этой плоскости и следует рассматривать понятие «историческая политика», не имеющая – и это очень важно на сегодняшний день – ни нормативного характера, ни общепринятого научного определения»,

– заключил Константин Могилевский.

О необходимости внесения изменений в систему исторического просвещения заявил сопредседатель Российского исторического общества, академик РАН, научный руководитель Института всеобщей истории РАН Александр Чубарьян. По его словам, этого требуют новые технологии, которые сейчас формируют представление об истории. Важную роль также играют художественные фильмы, в которых зачастую представлена ложная или искажённая информация.

18 февраля 2021 года состоялся круглый стол «Историческое знание в публичном пространстве: историческая политика vs историческое просвещение»

18 февраля 2021 года состоялся круглый стол «Историческое знание в публичном пространстве: историческая политика vs историческое просвещение»

Президент РГГУ, член Совета Российского исторического общества Ефим Пивовар обратил внимание на роль подлинных документов в сохранении исторических знаний, которыми обладает профессиональное сообщество.

«Наша историческая политика определяется и базируется на знания, которые мы имеем и развиваем. Это всегда будет перед нами, потому что мы формируем будущее исторической науки»,

– отметил он.

Первый проректор – проректор по научной работе РГГУ Ольга Павленко рассмотрела интерпретацию термина «историческая политика». В ходе своего выступления она также затронула тему архивной политики.

«Если раньше все говорили о доступности архивов, то после оцифровки материалов появилась проблема интерпретации широкого круга источников, которые были опубликованы. Ещё одна проблема – это замалчивание архивных документов у зарубежных партнёров. В этом направлении мы должны активно продвигать свои архивные документы по проектам международных партнёров. Политика памяти важна, но ещё важнее выработка её стратегии»,

– отметила Павленко.


На фото: Ольга Павленко

В свою очередь, научный директор Российского военно-исторического общества Михаил Мягков рассказал участникам встречи об идее создания исторических редакций при центральных российских каналах, поскольку на сегодняшний день историческое просвещение населения необходимо проводить с помощью качественных исторических телепрограмм и фильмов.

Ещё одной темой обсуждения стала роль музеев и архивов в сохранении исторической памяти.

Участникам встречи также было предложено подготовить доклады по итогам обсуждения для последующего издания сборника.

Текст: Вера Марунова

Фото: Александр Шалгин

По материалам сайта РГГУ.

ВОЗМОЖНО, ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Снят фильм о светлых страницах Русско-японской войны

Выставка «Разведчицы на службе Отечеству» открылась в Доме РИО

Электронная версия федерального тома сборника документов о преступлениях нацистов

Морфологический разбор слова самосознание онлайн

Слово ‘самосознание’


Слово самосознание является Именем существительным (это самостоятельная, склоняемая часть речи). Оно неодушевленное и употребляется в среднем роде. Разряд по значению:абстрактное. Второе склонение (т.к. в им. падеже, в мужском роде окончание нулевое или в среднем роде окончания: ‘о’ или ‘е’). Относится к Нарицательным именам существительным. Множественная форма слова ‘самосознание’ является ‘-‘

  • В Именительном падеже, слово самосознание(-) отвечает на вопросы: кто? что?
  • Родительный падеж (Кого? Чего?) — самосознания(-)
  • Дательный падеж (Кому? Чему?) — Дать самосознанию(-)
  • Винительный падеж (Кого? Что?) — Винить самосознание(-)
  • Творительный падеж (Кем? Чем?) — Доволен самосознанием(-)
  • Предложный падеж (О ком? О чём?) — Думать о самосознании(-)
  • Ясное понимание своей сущности, своих отличительных свойств, своей роли в окружающей среде.

Слово «самосознание» является Именем существительным

Слово «самосознание» — неодушевленное

самосознАние
Ударение падает на слог с буквой А. На девятую букву в слове.

Слово «самосознание» — средний

Слово «самосознание» — абстрактное

Слово «самосознание» — 2 склонение

Слово «самосознание» — нарицательное

Единственное число

Множественное число

Именительный п.

Его самосознание было уже достаточно развитым, чтобы можно было понимать свою роль в обществе.

Родительный п.

От нашего самосознания зависит наша жизнь.

Человек должен стремится к самосознанию.

Винительный п.

Сегодня я расскажу вам про самосознание.

Творительный п.

самосознанием

Что называется самосознанием?

о самосознании

Что вам уже известно о самосознании?

  • верёвка
  • жизнепонимание
  • прелат
  • кляп
  • оппортунизм
  • намотка
  • аукционер
  • подлиза
  • электровоз
  • аудиовидеотехника

Позитивное самосознание

Заявив о своей болезни под названием витилиго, выражающейся в нарушении пигментации кожи, бывшая участница шоу «Топ-модельпо-американски» Шантель Браун-Янг тем самым выразила свою индивидуальность. Используйте в качестве примера ее историю, чтобы начать разговор со своим ребенком о необходимости относиться с уважением к различным типам красоты и развивать позитивное самосознание.

Шантель Браун-Янг: вызов женскому образу, существующему в средствах массовой информации

По причине быстрого распространения в наши дни отретушированных фотографий в СМИ, легко заметить, как девочки становятся одержимы идеей заполучить «идеальное тело». Шантель Браун-Янг (также известная как Винни Харлоу) понимает, как важно чувствовать себя комфортно в своем теле. У нее витилиго, нарушение пигментации кожи, из-за которого по всему ее телу расположены белые пятна. В школе ее много дразнили из-за этого. После участия в конкурсе, главным призом в котором был контракт с модельным агенством Next Model Management, 22-летняя девушка заявляет во всеуслышание о необходимости принимать свое тело таким, какое оно есть.

Шантель, Топ-модельпо-американски, и значение позитивного самосознания

После того, как телеведущая Тайра Бенкс наткнулась на ее профиль в Instagram, и пригласила участвовать в 21 сезоне телепередачи «Топ-модельпо-американски», Шантель использовала свой успех, чтобы донести до людей мысль, что индивидуальная красота заключается в уникальности.

Ее история может послужить мощным мотиватором для Вашей дочери любить и ценить всю себя, особенно качества, которые делают ее уникальной, а также стремиться к реализации своих амбиций и обретению внутренней уверенности.

Влияние родителей: как помочь своей дочери сформировать позитивное самосознание

Редко можно увидеть моделей, которые являются примером того, насколько многообразно человечество. Вместо этого общество популязирует определенный тип женщин в качестве эталона красоты. Постоянное восхваление данного «идеала» может иметь непосредственное влияние на уверенность девочек в себе. Исследования показали, что 80% девочек заявляют о снижении самооценки всего лишь после 60 минут просмотра глянцевого журнала для женщин.

Крайне важно пропагандировать все типы красоты, особенно те, которые сильно отличаются от так называемого «идеала». Успех Шантель не является лишь прорывом для нее самой, а служит воплощением и восприятием красоты в целом.

Начните разговор со своей дочерью о том, что она думает о своей красоте и своем теле. Чувствовала ли она когда-нибудь необходимость соответствовать определенному образу? Расскажите ей о других моделях, чьи отличительные черты позволяют им выделяться из толпы, например, модель нестандартного размера Джеки О’Шонесси или Джиллиан Меркадо, у которой есть мышечная дистрофия.

Расскажите ей, что красота не заключается в соответствии шаблонам

Каждая девочка имеет право чувствовать себя красивой и уверенной. Убедитесь, что Ваша дочь знает, что красота не заключается в обладании общепризнанными чертами или качествами.

Есть ли у Вас уникальная черта, которую Вы любите за то, что она делает Вас особенной? Поговорите на эту тему с дочерью, и пусть она расскажет Вам о своей такой черте. Попробуйте перечислять по очереди уникальные черты в других девочках и женщинах, которыми вы обе восхищаетесь.

Чем больше Вы думаете о реальном значении красоты, тем больше Ваша дочь будет понимать, что ей не нужно жить согласно какому-либо «идеалу». Докажите ей, что настоящая красота — это внутренняя красота, т. е. ощущение внутреннего спокойствия, уверенности в себе и уважительное отношение к своим особенностям и качествам, которые делают ее единственной и неповторимой.

Поделиться статьей:

Есть у ингушей такое емкое понятие, как сакхетам — «самосознание» — «Ингушетия» — интернет-газета

Именно так!

Удары наносятся точечно. Льется негатив, но иногда появляется и позитив, видимо, чтобы сайт не обвинили в предвзятости. Обычно информация начинается с того, что «в социальных сетях Ингушетии обсуждается…». Или пишут, что кто-то (женщина, мужчина или ребенок) возмутил (рассмешил) «жителей Ингушетии».

Самое гадкое, что информации в 60% случаев (а возможно и больше) никакого отношения к нашей республике и народу не имеют. Что только нам не приписывают: то мальчик стреляет в воздух из автомата, то массовая драка на свадьбе, или парни там сидят на корточках (то есть — «гопники» тут у нас, оказывается), а разведенная женщина с детьми не может выйти замуж и это, оказывается, большая проблема ингушского общества.

Вопрос в том, что подавляющее большинство этих событий у нас не происходило. Мало того, что их приписывают ингушам, так получается еще — нас это очень волнует!

Почему вы, молодые люди, делаете рассылки какие-то, комментируете подобные ролики и сообщения? Зачем вы даете возможность думать о нас в негативном ключе, обсуждая чужие проблемы. У нас, что своих мало?

Вы, искренне уважаемые ингуши, понимаете, что на нас идет информационное давление (спасибо «хорошим» близким и дальним соседям), и каждый ваш комментарий только подбрасывает дрова в огонь?

Гулял такой анекдот, придуманный стопроцентно не нами, но об ингушах. На рынке женщина позвала мужа: «Мужчина?». Обернулся какой-то человек. Женщина смутилась: «Это я не тебе». Тот ответил: «Знаю, что не мне, но я хотел бы посмотреть на этого Мужчину!». (Типа — «не знал, что таковые еще остались»).

По молодости, я смеялся над этой шуткой, позже осознал, что такие вещи просто так не запускаются. Они призваны обезличить людей, вписать в шеренгу. Скрытый смысл подобных анекдотов — очевиден.

Когда «нет лица» манипулировать людьми очень легко, но это не значит, что я призываю быть «особыми». Мы — не особые, но есть правила жизни, выработанные века назад нашими мудрыми предками, они не подлежат ревизии через интернет.

Я прекрасно понимаю, что на молодых людей, посредством тех же социальных сетей, ежедневно обрушивается поток информации. Тут не просто отделить зерна от плевел, но делать это просто необходимо.

Есть у ингушей такое емкое понятие, как сакхетам — «самосознание». То есть, ты часть этого мира, но в то же время — целый мир, потому что осознаешь свою неповторимость.

Если человек состоялся, никто не сможет себе позволить манипулировать им, навязывая свое мнение.

Коли мой тон показался вам назидательным, приношу свои извинения, но очень неприятно, каждый раз просматривая ленту новостей видеть на отдельном сайте: «Жителей Ингушетии взмутило…», «В социальных сетях жители Ингушетии обсуждают…», «Жителей Ингушетии позабавило…» и так далее.

Нужна ли нам «такая реклама»?

21 июня 2019 г. состоится открытый семинар «Методологическое самосознание молодых исследователей в контексте современных тенденций в науке»

21 июня 2019 г. состоится открытый семинар “Методологическое самосознание молодых исследователей в контексте современных тенденций в науке”

21.06.2019 18:30 — 21:00

21 июня 2019 г. (с 18.30 до 21.00, аудитория 229) в Московской школе экономики МГУ имени М.В.Ломоносова состоится семинар “Методологическое самосознание молодых исследователей в контексте современных тенденций в науке” под руководством к. филос. н., доц. Антюховой Е.Ю.

Семинар является итоговым занятием курса “Современные методы научных исследований”, проведенного в аспирантуре МШЭ МГУ. В режиме диалога предполагается дополнительно проработать и уточнить понятие методологического самосознания, рассматриваемого как гетерогенное и многоуровневое образование, включающее, по меньшей мере, представления о науке (в форме той или иной философской концепции), осмысление различных аспектов бытия науки, сущности и функций научного знания, дисциплинарной структуры научного знания и места в ней той или иной дисциплины, статуса междисциплинарных исследований, закономерностей развития научного знания, идеалов и норм исследования, фундаментальных методологических принципов и специфических методов конкретной научной дисциплины или исследовательской области, культурной ценности науки и т.д.

Рассматривая в качестве отправной точки собственную научно-теоретическую и эмпирически-экспериментальную деятельность, участники семинара попытаются выйти за рамки узкопрофессиональных интересов и артикулировать, сделать явными, имеющиеся, зачастую интуитивные по своему характеру, общеметодологические представления.

Главная цель семинара: способствовать самоопределению молодых исследователей в современном научном контексте через осмысление сущности собственной познавательной деятельности в концептуально развернутой форме.

Приглашаем к участию в семинаре всех интересующихся методологической проблематикой.

Контакты: Елена Юрьевна, 8 916 909 81 22, [email protected]

Самосознание — социальное и эмоциональное обучение

Социальное и эмоциональное обучение способствует самосознанию: способности определять свои собственные чувства, ценности, сильные стороны и ограничения, а также то, как наши чувства и мысли влияют на то, что мы делаем. Ниже вы найдете ресурсы, которые помогут повысить самосознание молодежи в каждой из следующих областей:
  • Выявление и развитие сильных сторон
  • Изучение личности
  • Изучение личности и стилей обучения
  • Развитие эмоционального интеллекта
  • Понимание стресса и стрессоров
Вы также можете посетить соответствующие страницы SEL Toolkit Self-Management and Social Awareness для получения соответствующих ресурсов.

Определение и развитие сильных сторон

Часто молодые люди не знают своих сильных сторон или еще не умеют сформулировать свои интересы и умения. Крайне важно помочь молодежи определить и использовать свои сильные стороны: это способ мотивировать их развивать навыки, необходимые им для достижения успеха.

Питер Бенсон: Искры: как процветает молодежь

В этом вдохновляющем выступлении на TED Talk Питер Бенсон, бывший президент Института поиска в Миннеаполисе, описывает силу искр и потребность в чемпионах по искрам.

TED Talk (22 минуты)

Шаг вперед 2 Процветание: искры

Молодежный фонд Thrive Foundation предлагает ресурсы, основанные на работе Питера Бенсона, в том числе справочные материалы, мероприятия, планы уроков и советы о том, как помочь молодым людям выявить и развивать свои искры.

Интернет сайт

Каково ваше лучшее Я?

В этой статье Psychology Today описывается упражнение в позитивной психологии, которое подтверждается исследованиями.

Мероприятия

Изучение личности

Колесо личной идентичности, Колесо социальной идентичности, Активность спектра

Эти занятия были разработаны для использования в кампусах колледжей, но могут подходить для некоторых групп подростков. Они доступны на веб-сайте инклюзивного обучения Мичиганского университета.

Деятельность

Идентификационные карты

В этом упражнении из книги «Столкновение с историей и самим собой» используется графический инструмент, который помогает молодым людям рассмотреть множество факторов, формирующих нас.

Мероприятия

Биопоэма

Это задание из раздела «Столкновение с историей и самим собой» помогает учащимся прояснить важные элементы своей личности, написав стихотворение о себе. Биостихотворения помогают учащимся выйти за пределы аспектов идентичности, которые часто являются более очевидными и знакомыми (например, этническая принадлежность, пол и возраст), предлагая им сосредоточиться на факторах, формирующих идентичность, таких как опыт, отношения, надежды и интересы.

Мероприятия

Изучение личности и стилей обучения

Специалисты по работе с молодежью могут помочь молодым людям лучше понять себя, предоставив отзывы о том, как они лучше всего учатся, или предложив молодежи оценить свои собственные стили обучения и типы личности.Понимая стили обучения, профессионалы могут адаптировать стратегии обучения с учетом различий в этих стилях.

Множественный интеллект Говарда Гарднера

В этой брошюре кратко описаны характеристики различных стилей обучения.

раздаточный материал

Literacyworks: Множественный интеллект

Этот веб-сайт содержит ресурсы, практические стратегии и онлайн-оценку для взрослых, которая также подходит для подростков.

Инструмент оценки и ресурсы

Interaction Talks: личностный тест для подростков

Interaction Talks — это ресурсный сайт онлайн-сообщества для подростков, родителей, опекунов и учителей, посвященный всем вопросам, связанным со здоровьем и благополучием подростков. Он содержит онлайн-тест личности для молодежи, основанный на тесте Майерс-Бриггс.

Инструмент оценки

Опрос VIA

Институт характера VIA проводит оценку силы характера для молодежи и взрослых.Требуется регистрация.

Инструмент оценки

Стили мышления и ловушки

В этом буклете описаны пессимистический и оптимистичный стили мышления, а также распространенные ловушки мышления.

раздаточный материал

Автоматические мысли Wellcast

Эта озвученная анимация демонстрирует распространенные автоматические, негативные мысли и мыслительные ловушки. Wellcast также предлагает рабочий лист, который поможет молодежи справиться с автоматическими мыслями.

Видео (5 минут)

Рабочий лист

Мыслительные ловушки

Этот ресурс Ассоциации тревожных расстройств Британской Колумбии помогает молодежи понять различные типы мыслительных ловушек.

Страница интернета

Полезные знания: биология положительных привычек

В этой статье и коротком видеоролике Гарвардской высшей школы образования обсуждается, как человеческий мозг устроен так, чтобы фокусироваться на негативе, и как мы можем его «перепрограммировать».

Страница интернета

Развивайте эмоциональный интеллект

Сценарий лаборатории персонажей: эмоциональный интеллект

Сборники игр Character Lab предлагают основанные на исследованиях советы, рекомендации и задания, которые помогут детям развить определенные сильные стороны характера.

Пособие по эмоциональному интеллекту

Положительные эмоции: рабочий лист

Заполнение этой рабочей таблицы TeensHealth побудит подростков задуматься о том, как они могут получать «ежедневную порцию положительных эмоций».»

Рабочий лист

Понимание стресса и стрессоров

Пригласите к самоанализу стресса и поведения. Когда молодежь испытывает стресс, у вас может быть возможность спросить:
  • Что чувствует ваше тело, когда вы испытываете стресс? Ваши мышцы или желудок напряжены или болят? Ваши руки сжаты? Как ваше дыхание?
  • Что ты чувствуешь? Злой или грустный?
  • О чем ты думаешь?
  • Когда вы чувствуете себя так, что вы можете сделать, чтобы успокоиться?

Молодежная сеть ACT: стресс?

Этот раздел веб-сайта ACT for Youth для молодежи помогает молодым людям изучить цель стресса, сигналы стресса, стратегии преодоления и способы снижения стресса.

Молодежные веб-страницы

KidsHealth: история о стрессе (Детские страницы)

Эти интерактивные веб-страницы, написанные для детей младшего школьного возраста, содержат информацию и рекомендации о том, как идентифицировать факторы стресса и справляться с ними. Сайт поддерживается фондом Nemours Foundation.

Детские веб-страницы

KidsHealth: Центр борьбы со стрессом и преодолением стресса (страницы для подростков)

Эти интерактивные веб-страницы, написанные для подростков, содержат информацию и рекомендации о том, как идентифицировать факторы стресса и справляться с ними.

Молодежные веб-страницы

AnxietyBC Молодежь

Ассоциация тревожных расстройств Британской Колумбии поддерживает этот интерактивный веб-сайт со специальными страницами для молодежи. Используя мультимедиа и различные стратегии вовлечения, эти веб-страницы содержат ресурсы о страхах, факторах стресса, навыках преодоления трудностей и личных историях.

Молодежный сайт

Заинтересованы в повышении самосознания? Вот несколько ссылок на сайты, которые помогут вам в этом.

Что такое самосознание?

Сократ сказал: «Познай себя». Самосознание – это способность глубоко познать себя и действовать исходя из этого знания. Это включает в себя четкое понимание того, что мы делаем хорошо, что нас мотивирует и что нас расстраивает. Это включает в себя способность видеть себя такими, какими нас увидел бы посторонний, и распознавать триггеры и эмоции по мере их возникновения, чтобы мы могли управлять ими.

Одна из моих любимых цитат Лао-Цзы. «Власть над другими — это сила. Владение собой — это настоящая сила».Ниже приведены несколько ссылок на ресурсы, которые могут оказаться полезными.

Оценка Майерс-Бриггс
Это измеряет ваши предпочтения с точки зрения того, что дает вам энергию и как вы принимаете решения. Перейдите здесь, чтобы получить бесплатный отчет об оценке вашего индикатора Майерс-Бриггс.

Оценка цели
Это поможет вам определить цель. Перейдите на сайт www.ThePurposeLink.com. Нажмите внизу, чтобы найти Purpose Profiler. Вам понадобится код, который вы получите при покупке книги Алайны Лав «Организация, связанная с целями» (если вы ее загрузите, код недоступен, поэтому купите физическую книгу).

Поиск сильных сторон
Исследования показывают, что люди проявляют большую вовлеченность и лучшие результаты, когда тренируют свои сильные стороны. Чтобы узнать о своих уникальных сильных сторонах, перейдите на сайт Strengths.Gallup.com. Вам понадобится код доступа, который вы можете получить при покупке книги StrengthsFinder 2.0, или вы можете приобрести код доступа непосредственно здесь.

Выдающийся

Эта оценка может быть проведена для отдельных лиц или групп и может помочь вам определить, какими «выдающимися» качествами вы обладаете как лидер.Пройдите оценку здесь.

Найдите свой уникальный подарок

Связанный с StrengthsFinder, этот инструмент и набор практик становятся более конкретными, когда вы определяете, что вы делаете действительно хорошо и в каких ситуациях. Это также поможет вам определить, какие потенциальные разрушители этого процесса. Вот ссылка на книгу «Найди свой уникальный дар» от автора книги «Вождь племени».

Energy Audit
Чтобы узнать, как вы управляете собственной энергией, и получить индивидуальные советы от The Energy Project, перейдите сюда.Работа принадлежит Тони Шварцу, автору книги «Сила полной вовлеченности». В моей работе с моими клиентами я обнаружил, что полная заправка — отличный инструмент для работы по развитию лидерства, которую они выполняют.

Чтобы узнать, как вы управляете энергией своей команды в качестве лидера команды, перейдите сюда.

Эннеаграмма

Эннеаграмма — это инструмент для понимания себя и определения областей, в которых вы получите наибольшую пользу с точки зрения роста. Может рассматриваться как набор из девяти различных типов личности, где каждое число на Эннеаграмме обозначает один тип.Обычно во всех девяти типах можно найти частичку себя, хотя один из них должен выделяться как наиболее близкий вам. Вы можете узнать больше в Институте Эннеаграммы. Вы можете пройти бесплатный пробный тест здесь.

Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект определяет 58 % результатов во всех видах работы. Это самый большой предсказатель успеха и самый сильный двигатель лидерства. Люди с высоким EQ составляют 90% лучших сотрудников и зарабатывают в среднем на 29 000 долларов больше, чем люди с низким EQ.Хорошая новость заключается в том, что, в отличие от IQ, EQ можно обучить. Чтобы найти и развить свои, перейдите на сайт www.TalentSmart.com/test. Вам понадобится код доступа, который вы получите при покупке книги «Эмоциональный интеллект 2.0».

Доверие
Попробуйте эту онлайн-оценку от авторов «Доверенного советника», чтобы понять, насколько вы заслуживаете доверия. Вот ссылка . Вы получите мини-отчет и идеи о том, как построить доверие, ключевой фактор лидерства и бизнес-результатов.

Устойчивость

Неудачи случаются со всеми.Насколько хорошо вы оправляетесь от неудач. Чтобы обнаружить и повысить устойчивость, попробуйте самооценку и инструменты, предлагаемые Resiliency In Action.

Самосострадание
Если вы похожи на большинство людей, голос внутреннего критика часто звучит громче, чем голос внутреннего тренера. Этот голос не дает вам рисковать и даже восстанавливаться после неудачи. Вот оценка того, насколько вы сострадательны к себе, предложенная исследователем Кристин Нефф.

Как вам лучше всего учиться

Эта короткая анкета (Вопросник Варка) поможет вам определить, к какому типу учащихся вы относитесь.В целом каждому из нас потенциально доступны три стиля обучения (визуальный, аудиальный, кинестетический), но мы склонны отдавать предпочтение одному стилю. Знание нашего стиля обучения может помочь нам более эффективно учиться и сохранять знания.

Конструктор формулировок личной миссии

От Франклина Кови это начало, которое поможет вам продумать формулировку вашей личной миссии.

Если вы хотите работать со мной на основе этих результатов, свяжитесь со мной здесь.

33 Занятия по самопознанию для взрослых и учащихся

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Это гостевой пост Никласа Гёке, адаптированный из его исходного сообщения в блоге о 27 занятиях по самосознанию . Чтобы узнать больше, я рекомендую вам ознакомиться с его статьей, в которой подробно описаны многие стратегии, описанные в следующем посте блога. Кроме того, Ник — писатель, редактор и владелец Four Minute Books.

Наличие самосознания означает, что у вас есть четкое осознание своей личности в целом.

Сюда входят ваши сильные и слабые стороны, мысли и убеждения, эмоции и источники мотивации. Самосознание помогает вам понять других людей и то, как они относятся к вам и вашим действиям.

Многие люди предполагают, что самоосознание приходит легко и естественно , но на самом деле это чувство повышенного осознания может быть затруднено.

Однако с практикой вы можете научиться повышать свой эмоциональный интеллект и самопознание и находить новые способы интерпретации своих мыслей, действий, чувств и разговоров с другими людьми.

Достижение самосознания дает вам возможность внести позитивные изменения в свое поведение и повысить уверенность в себе.

Вот 33 занятия по самосознанию , которые могут помочь повысить самосознание у взрослых и учащихся.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей из этого сайт .)

 

​Что такое самосознание (и пять способов его повышения)

​Не знаете, как повысить самосознание? В этом видео мы определяем самосознание и пять проверенных стратегий, которые могут помочь вам повысить его. А чтобы не пропустить новые полезные видеоролики о привычках, обязательно подпишитесь на наш новый канал YouTube .

Деятельность по самосознанию – письменные упражнения

Письменные упражнения для повышения самосознания

1. Пишите утренние страницы.

Это упражнение взято из книги Джулии Кэмерон Путь художника , которая учит читателей методам обретения уверенности в себе путем использования своих творческих талантов и навыков.

Для этого упражнения каждое утро сразу после пробуждения сочиняйте три страницы рукописного потока сознания. Это не только помогает расхламить ваш разум, но также помогает вам распознать вещи, которые находятся на переднем крае вашего мозга и которые вам могут понадобиться в этот день.

2. Ведите дневник.

Ведение журнала создает постоянную запись ваших мыслей, чувств и событий в вашей жизни. Это позволит вам оглянуться назад на важные жизненные события и заново открыть для себя то, что вы чувствовали в то время. Это может быть учебным опытом, потому что по мере того, как вы растете и переживаете новые испытания и невзгоды, ваша реакция на определенные ситуации может измениться.

Читая о своем прошлом опыте, вы можете увидеть, как вы выросли или повзрослели, и посмотреть на вещи в перспективе.Также приятно иметь письменные записи о своем прошлом.

3. Используйте анализ обратной связи.

Когда вы сталкиваетесь с важным решением, точно запишите, как и почему вы пришли к этому решению. Какие факторы мотивировали вас и какие шаги вы предприняли, чтобы прийти к такому выводу?

Через определенное время (обычно девять месяцев) вернитесь назад и поразмышляйте над своим процессом принятия решений. Подробно оцените результат своего выбора и проанализируйте свою способность принять наилучшее решение, исходя из вашего самосознания в данный момент.

4. Создайте жизненное видение-миссию.

В организации заявления о видении и миссии играют три важные роли. Они формулируют цель организации, информируют людей о разработке стратегии и отображают измеримые цели и задачи для оценки успеха организации.

Создание заявления о видении/миссии для вашей жизни может определить ваше четкое направление и ранжировать ваши приоритеты. Это поможет установить измеримые цели и обеспечит тактический способ измерения успеха.

5. Напишите личный манифест.

Личный манифест описывает ваши основные ценности и убеждения, конкретные идеи и приоритеты, за которые вы выступаете, и то, как вы планируете прожить свою жизнь. Это действует как утверждение личных принципов и призыв к действию.

Личный манифест может помочь упорядочить вашу жизнь, указать правильное направление для достижения ваших целей и послужить инструментом, напоминающим вам о ваших главных заботах.

Для начала задайте себе такие вопросы, как: Что вы отстаиваете? Каковы ваши самые сильные убеждения? Как вы хотите прожить свою жизнь? Как вы хотите определить себя? Какими словами ты хочешь жить? Личный манифест может стать мощным инструментом для достижения лучшей жизни.Почаще обращайтесь к своему личному манифесту.

6. Запишите свои азбуки.

Это полезно сделать после того, как вы пережили неблагоприятное событие. Это полезный способ подвести итоги и получить возможность поразмышлять и открыть для себя свои убеждения после того, как в вашей жизни произошел большой негативный инцидент.

  • A – Активирующее событие, запускающее ваш внутренний диалог
  • B – Убеждение, которое вы сформировали после события
  • C – Последствия или то, как ваше новое убеждение помогает вам чувствовать себя
Делать это

реакция на стресс.Хотя многие люди могут испытать одно и то же активирующее неблагоприятное событие, их мыслительные процессы по этому поводу могут оказать большое влияние на их дальнейшую жизнь. Использование модели ABC может помочь людям распознать свои автоматические мысли, когда они расстроены или злы, и превратить эти мысли в позитивные вещи.

Например, представьте, что вы стоите в длинной очереди, но очень торопитесь. Вы можете сильно встревожиться при мысли о том, что, возможно, опоздаете на следующее обязательство, что заставит вас вслух жаловаться окружающим вас людям на то, как долго движется очередь.Кроме того, вы можете расслабиться и надеть наушники, чтобы послушать успокаивающую музыку, пока ждете. В любом случае, «А» остается прежним, а «Б» и «С» показывают, как вы реагируете на стресс.

Это поможет вам смотреть на вещи более позитивно и поможет найти альтернативу решению проблем и сохранению спокойствия. (Читайте этот пост, чтобы узнать о других примерах самосознания.)

7. Напишите письмо с сожалением.

Напишите письмо самому себе в молодости. Это удивительно катарсическое упражнение, которое представляет собой нечто большее, чем просто перечисление того, что вы хотели бы знать.Расскажите своему молодому «я» о сожалениях, которые у вас были в вашей жизни до сих пор, и извинитесь за любые ошибки, которые вы, возможно, сделали, и возможности, которые вы упустили.

Помимо того, что вы обретаете чувство расширения возможностей, принимая свое ранимое молодое «я», ваши слова также могут помочь другим, которые находятся в подобных ситуациях, с которыми вы сталкивались в прошлом. Ваша вновь обретенная мудрость может дать читателям понять, что они не одиноки в своей борьбе, и дать им совет о том, как двигаться вперед.

Написание письма с сожалением — отличный способ соприкоснуться со своими внутренними чувствами и лучше осознать себя.

Написание письма самому себе в молодости — это удивительно катарсическое упражнение, которое представляет собой нечто большее, чем просто перечисление того, что вы хотели бы знать.

8. Пройти похоронный тест.

Это упражнение стало популярным благодаря Стивену Кови в его книге T 7 навыков высокоэффективных людей .

Для этого напишите свою речь и ответьте на такие вопросы, как:

  • Как я хочу, чтобы люди говорили обо мне на моих похоронах
  • За что они должны меня помнить?
  • Каким человеком люди подумают, что я был, когда меня не станет?

Это поможет вам сделать вашу повседневную деятельность более осмысленной.Это также может помочь вам дважды подумать, прежде чем резко реагировать на ситуацию или принимать решение, прежде чем думать о его возможных последствиях.

9. Запишите свой личный рассказ.

Как бы вы рассказали себе историю своей жизни? Как бы выглядела ваша автобиография?

Одним из важных компонентов нашей личности являются наши жизненные истории, поэтому составление карты вашей собственной может помочь вам внести некоторые позитивные изменения в будущее.

10. Регулярно записывайте самые важные задачи.

Ваши самые важные задачи (ВЗ) — это то, что вам необходимо выполнять каждый день, чтобы помочь вам в достижении ваших долгосрочных целей. Каждый вечер пишите список из трех приоритетных задач на следующий день.

Это позволит вам начать свой день с цели и держать вас в курсе того, на чем вы должны сосредоточиться. Это поможет создать прецедент на день, если вы сможете сначала выполнить свои основные цели и убрать их с дороги, чтобы освободить место для других пунктов в вашем списке дел.

11. Создайте список сегментов.

Наличие списка желаний поможет вам определить свои личные и профессиональные цели. Когда в вашу жизнь войдут рутинные будни, вы, скорее всего, будете проводить дни, не слишком задумываясь о своих долгосрочных целях и желаниях.

Используйте список желаний, чтобы сосредоточиться, и каждый день прилагайте усилия для выполнения хотя бы одной небольшой задачи, которая приведет вас к вычеркиванию пунктов из вашего списка желаний.

тестов на самосознание, которые вы можете пройти самостоятельно

Тесты на самосознание, которые вы можете пройти самостоятельно

12.Знайте и понимайте свой тип личности.

Знание своего типа личности поможет вам понять, почему вы отличаетесь от других людей или похожи на них, поможет вам лучше управлять своим временем и энергией, а также поможет вам распознать свои эмоции.

Когда вы вооружитесь этой информацией, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы рассматривать других людей как отличающихся, а не как неправильных. Это также поможет вам понять, что вам нужно, чтобы процветать, и позволит вам соответствующим образом структурировать свой день.

Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о рекомендуемых нами тестах на самосознание.

В Интернете можно пройти множество бесплатных психометрических тестов, в том числе:

13. Откройте для себя свою эйлерову судьбу.

Заполнение кругов Эйлера Судьбы побуждает к критическому мышлению и самоанализу.

Для этого вам нужно взглянуть на четыре сферы своей жизни, ответив на следующие вопросы:

  • Вокруг чего ты вырос?
  • Что говорят о вас незнакомцы?
  • Чем вы занимались последние 5-10 лет?
  • О чем можно говорить бесконечно и без усилий часами?

Найдите время, чтобы записать эти вещи в четыре перекрывающихся круга и посмотреть, где они все встречаются.Это может потребовать времени и серьезных размышлений, но может привести к определению и уточнению вашей цели в жизни. Это даст вам основу для формирования вашего будущего и основу для самосознания.

14. Используйте диаграмму свободы.

Диаграмма свободы — одно из увлекательных занятий по самосознанию. Это краткое и практическое руководство, которое поможет вам понять, на что вы должны использовать свою энергию в жизни, вы можете использовать Диаграмму Свободы.

Три компонента диаграммы свободы: талант , удовольствие и спрос .Талант относится к тому, что вы просто хорошо делаете. Веселье — это то, что вы хотели бы делать все время, даже если вам за это не платили. Спрос — это то, что люди в мире действительно нуждаются или хотят, и за что они будут платить.

Создание этого руководства для вас поможет вам решить, на каком навыке вы должны сосредоточиться, чтобы у вас было больше шансов на успех.

Деятельность по самосознанию — упражнения для мыслительного процесса

Деятельность мыслительного процесса для увеличения активности

15.Спросите «Три почему».

Многие действия по самосознанию просто задают себе трудные вопросы и пытаются на них ответить как можно честнее. «Три почему» — прекрасный тому пример.

«Три почему» звучат именно так. Перед принятием важного решения или если вы пытаетесь добраться до сути проблемы, спросите себя: «Почему?» три раза. Это поможет выявить глубокие и конкретные проблемы, которые иначе вы могли бы и не рассмотреть.

Не случайно «почему?» это довольно простой вопрос.Важно осознать, что вы должны пойти на несколько уровней глубже, прежде чем принимать какое-либо важное решение. Пытаетесь ли вы создать новый бизнес, нанять нового сотрудника, добавить новую функцию в существующий продукт или купить что-то дорогое, вам всегда нужно копнуть немного глубже, чтобы раскрыть правду о ваших мотивах.

16. Назовите свои чувства и эмоции.

Расширение эмоционального словаря позволит вам лучше выражать свои мысли. Как только вы сможете точно определить, что вы чувствуете, это позволит вам освободиться от стресса и обиды, которые могут накапливаться в вашем уме.

Вот список слов для обозначения чувств, которые лучше описывают ваши эмоции, чем просто «хорошо» или «плохо». Более конкретное объяснение того, что вы чувствуете, — это катарсический способ снять стресс и тревогу.

Расширение эмоционального словарного запаса позволит вам лучше выражать свои мысли и избавиться от стресса и обиды, которые могут накапливаться внутри вашего разума.

17. Обратите внимание на свой внутренний диалог.

Вы когда-нибудь замечали, как быстро мы хвалим других людей в тех же случаях, когда часто критикуем самих себя? Когда мы не достигаем цели или не оправдываем высоких ожиданий, мы склонны осуждать себя и отвергать свои усилия.

То, как вы разговариваете с собой в ответ на свои успехи и неудачи, влияет на то, как вы смотрите на себя и как, по вашему мнению, на вас смотрят другие. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на мелочах, которые вы не можете выполнить в данный момент, подумайте о том, как далеко вы продвинулись, или о своих успехах до этого момента. Сосредоточьтесь на положительном, а не на отрицательном.

18. Ставьте под сомнение свои предположения.

Предположения — это естественная вещь, которую люди используют, чтобы быстро разобраться в мире.Вероятно, вы ожидаете, что люди, находящиеся в определенном месте, будут выглядеть и одеваться определенным образом. Если ваши ожидания не соответствуют действительности, вы делаете предположения, которые могут быть абсолютно неверными.

Джеймс Альтучер предлагает вместо точки ставить вопросительный знак после каждого своего мнения. Это поможет вам спорить с самим собой по поводу некоторых ваших убеждений и мировоззрений, что поможет вам не стать жертвой иррациональных мыслей.

19. Задавайте вопросы о себе.

Опросник Пруста — это опросник для самоисследования, который разработан, чтобы помочь вам раскрыть свой взгляд на жизнь и получить ясность в отношении того, как вы думаете.Эта анкета посвящена личности и заставит вас задуматься о том, чего вы хотите от жизни и о вещах, которые вы цените больше всего.

Вы также можете прочитать наш пост о вопросах, которые нужно задать себе, чтобы узнать, кто вы такой.

20. Наблюдайте за своим потоком сознания.

Ваш поток сознания непредсказуем и не всегда зависит от окружающего мира. Например, вы можете быть на работе, пытаясь сосредоточиться на каком-то проекте, когда вдруг вы начинаете думать о воспоминании, которое вы сделали много лет назад во время семейного отдыха.

Наблюдайте за своими мыслями и чувствами, особенно негативными. Позвольте этим мыслям просто пройти мимо вас, когда вы будете двигаться дальше.

21. Выработайте привычку делать паузу и планировать ответ.

Все мы хорошо знаем о режиме «бей или беги», в котором мы часто оказываемся в стрессовых ситуациях. В это время обычно перестаешь мыслить рационально и просто следуешь своему первоначальному желанию. Если вы будете действовать в данный момент, вы, вероятно, не примете лучшего решения.

Как вы можете преодолеть свою естественную реакцию «бей или беги» и реактивировать области рационального мышления в вашем мозгу? Ключ в том, чтобы выработать привычку делать паузу и планировать ответ. Здесь ваш мозг может соединиться с вашим телом, чтобы достичь ваших целей и приостановить ваши импульсы.

Реакция «пауза и планирование» может привести вас в направлении, противоположном тому, куда ведет вас реакция «бей или беги». Вместо того, чтобы ускоряться, ваш пульс замедляется, а мышцы расслабляются. Это поможет настроить вас на позитивный выбор.

Деятельность по самосознанию — физические упражнения

Физические упражнения для повышения самосознания

22. Следите за своим языком тела.

Иногда действия по самосознанию связаны не с тем, что вы делаете или говорите, а с тем, как вы это делаете. Язык тела является примером этого.

Ваша поза и жесты влияют не только на то, как вы себя воспринимаете, но и на то, как вас воспринимают другие. Язык вашего тела также задает тон тому, как другие ведут себя вокруг вас.

Например, если люди считают, что ваш язык тела показывает, что вам некомфортно, они могут попытаться найти причину вашего дискомфорта, чтобы устранить ее. В качестве альтернативы, если кто-то чувствует, что вы расслаблены, он, скорее всего, тоже сможет расслабиться и получить удовольствие от общения с вами.

Хотя мало кто на самом деле приучил себя сознательно анализировать язык тела других людей, все же все подсознательно реагируют на него. Например, если ваш язык тела показывает, что вам скучно или вам неинтересно то, что происходит вокруг вас, другие дважды подумают, прежде чем вступать с вами в разговор.

Оцените свой собственный язык тела, изучив видео о себе, чтобы найти способы стать лучше.

23. Практикуйте технику заземления.

Методы заземления помогут вам оставаться в настоящем. Люди, которые беспокоятся о будущих событиях, часто забывают жить настоящим и воспринимают события такими, какие они есть. Практика методов, которые помогут вам оставаться на земле, поможет уменьшить беспокойство и сделает будущие задачи более легкими.

24. Наблюдайте за другими людьми.

Точно так же, как мы можем использовать свое тело, чтобы сообщить, как мы хотим, чтобы другие люди воспринимали нас, мы также можем наблюдать за другими людьми, чтобы попытаться понять их.Наблюдение за другими людьми может быть забавным и потенциально полезным хобби. Если вы остановитесь, чтобы понаблюдать за поведением, позами и манерами окружающих вас людей, это может помочь вам понять, насколько вы похожи или отличаетесь от них.

Хотя вы не хотите постоянно сравнивать себя с другими, это то, что вы, естественно, будете делать, когда сталкиваетесь с другими людьми в вашем окружении.

Некоторые черты, которые вы, вероятно, заметите, включают в себя чью-то внешность, их самооценку, их эмоциональное состояние, их теплоту и их экстраверсию.Знание того, что другие люди тоже наблюдают за вами, безусловно, поможет вам лучше осознать себя.

25. Совершите утреннюю прогулку.

Утренняя прогулка поможет вам установить связь со своими чувствами и изучить свои мысли и чувства. Используйте это время, чтобы поразмышлять о том, что происходит в вашей жизни и о ваших целях на день. Разберитесь в своих чувствах и составьте план действий, чтобы продуктивно использовать свое время.

26. Практика Чжан Чжуан.

Zhan Zhuang — это простая, но эффективная практика тай-чи стоя, которая поможет вам обрести ясность ума и энергию.Практикуя чжан чжуан, вы держите свое тело неподвижным и в основном в вертикальном положении и осознаете, как ваше тело стабилизируется. Это поможет вам обрести контроль над своим здоровьем, осанкой и стабильностью мышц. Вот как вы можете начать практиковать это.

27. Читайте больше книг.

У всех успешных людей есть одна общая черта — склонность к чтению. Регулярное чтение различных материалов поможет улучшить ваши мыслительные навыки и расширить словарный запас.Это будет держать вас в курсе текущих событий и тенденций и заставит вас продолжать учиться.

Чтение различных книг также поможет вам определить и сузить темы и идеи, которые вас привлекают. Вы обнаружите, что возвращаетесь, чтобы прочитать больше об одной и той же теме несколько раз, что приведет вас в направлении изучения этой темы в той или иной степени в вашей жизни.

Например, если вас привлекают книги об упражнениях и выносливости, это может побудить вас подготовиться к марафону или начать новый режим упражнений.Чтение — это то, что всегда принесет вам пользу, независимо от темы.

Вот список некоторых книг, которые я настоятельно рекомендую:

28. Занимайтесь самостоятельными физическими упражнениями и индивидуальными видами спорта.

Спортсмены в индивидуальных видах спорта могут научиться быть самостоятельными. В одиночном упражнении ваш успех полностью зависит от ваших собственных усилий, и вам некого винить, если вы потерпите неудачу.

Это помогает научить людей ответственности и навыкам принятия решений.Индивидуальные виды спорта и упражнения также позволяют лучше осознать связь между телом и разумом и то, как вы используете свое физическое мастерство для достижения цели.

29. Практикуйте осознанное дыхание.

Дыхание — это то, что соединяет тело и разум. Осознанное дыхание — это практика, которую можно развивать для оптимизации здоровья и хорошего самочувствия, а также для улучшения общей функции. Это может расслабить ум и дух, помогая вам преодолеть беспокойство и негативные мысли.

Цель осознанного дыхания — перенаправить внимание на дыхание, а не на мысли.Это помогает вам лучше осознавать свое тело, поскольку вы не сосредотачиваетесь ни на чем, кроме дыхания, входящего и выходящего из вашего тела. Ознакомьтесь с этим кратким руководством по осознанному дыханию.

30. Медитируйте.

Стремление к самосознанию требует, чтобы вы на какое-то время перестали думать и перестали что-либо делать, чтобы прислушиваться и понимать свою внутреннюю работу. В лихорадочном темпе современной жизни многие люди испытывают стресс и усталость, что приводит к разочарованию. Это может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.

Медитация — это идеальная практика, которая поможет вам успокоить свой разум и стать более сосредоточенным. Медитация также может помочь вам понять свой разум и научиться преобразовывать свои мысли с негативных на позитивные. Преодоление негативных мыслей и превращение их в конструктивные идеи — это цель медитации. Эта практика может помочь вам наслаждаться целым днем, а не только несколькими минутами медитации.

Деятельность по самосознанию – с помощью других

Станьте более самосознательными благодаря отзывам других

31.Требуйте конструктивной обратной связи на работе.

Регулярно запрашивая конструктивную обратную связь от людей, которым вы доверяете на работе, таких как наставники и способные коллеги, вы сможете выявить белые пятна в своем поведении и мышлении на работе. Посмотрите на эту конструктивную критику как на возможность увидеть, где у вас есть возможности для роста и улучшения. Используйте эту обратную связь, чтобы выработать лучшие привычки на работе.

32. Попросите друзей или родственников, которым вы доверяете, оставить отзыв.

Чтобы повысить самосознание, попросите людей, которым вы доверяете и которые знают вас лучше всего, высказать свое мнение, положительное или отрицательное, о различных аспектах вашей жизни.

Это может быть связано с тем, как вы одеваетесь, как вы говорите, как вы взаимодействуете с другими или даже с бессознательным языком тела, который вы демонстрируете. Это может помочь вам узнать о себе что-то, что иначе вы бы никогда не заметили.

33. Извинись.

Как только вы осознаете свои недостатки и сможете взять на себя ответственность за свои действия, вы сможете заняться самоанализом. (Вот вопросы для саморефлексии, которые вы можете использовать, чтобы лучше понять себя.) Это поможет предотвратить лицемерие в будущем и даст вам шанс стать лучше.Чтобы закрыть эти вопросы, найдите время, чтобы принести искренние извинения людям, которые могут заслуживать их от вас, и учитесь на своих ошибках.

По мере развития самосознания вы сможете вносить позитивные изменения в свои мысли и действия. Изменение того, как вы интерпретируете вещи, также позволит вам изменить свои эмоции к лучшему. Самосознание является важным атрибутом эмоционального интеллекта и важным фактором успеха.

Заключительные мысли

Развитие самосознания — это огромный шаг к созданию той жизни, которую вы хотите.То, на чем вы решите сосредоточить свое внимание, эмоции, поведение и личность, определит, куда вы пойдете в жизни. Пока вы не осознаете себя в данный момент, вам будет трудно внести необходимые изменения в свою жизнь, чтобы быть счастливым и продуктивным.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, то читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .

 

Нашли этот пост о самосознании полезным?

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями о самосознании и деятельности по самосознанию в комментариях ниже. Не забудьте поделиться им в своих любимых социальных сетях, таких как Pinterest!

Приступим: развитие самосознания

Обратите внимание: лаборатория UMD Power Lab является необязательной лабораторией, настоятельно рекомендуется и стоит за дополнительную плату. Пожалуйста, прочитайте важное заявление внизу описания

Великие лидеры — это обычные люди, обладающие нужными навыками в нужное время.Однако, чтобы стать великим лидером, вы должны хорошо знать себя. Это означает признание и принятие своих сильных сторон. Это также означает понимание и умение управлять своими слабостями. Это сложнее, чем кажется. Как узнать свои сильные и слабые стороны? Каковы основные черты вашей личности? Как вы принимаете решения? Каков ваш стиль принятия решений? Откуда вы знаете? Как узнать точно?

Этот сертификат предлагает исключительную возможность провести некоторое время с самим собой, чтобы оценить свой текущий уровень социальных навыков, четко определить свое основное «я» и развить социальные навыки, которые необходимы для профессионального успеха, не говоря уже о жизни.

Знание того, что вы можете изменить, а что нет, является бесценным знанием. Перестаньте вкладываться в попытки изменить неизменное — свои черты — и научитесь работать с ними. Перестаньте пытаться изменить черты других людей. Учитесь работать со своими сильными сторонами, развивайте новые навыки и совершенствуйте существующие. Затем сделайте то же самое для своей команды. Для начала у вас должно быть самосознание.

В самосознании есть несколько аспектов, необходимых для эффективного лидерства::

  • эмоциональный интеллект
  • личные ценности
  • когнитивный стиль, как ты думаешь
  • ориентация на изменение
  • основных атрибута личности

За исключением основных черт личности, которые гораздо менее подвержены изменениям, все остальные области самосознания открыты для развития.

Подтвержденные учащиеся могут получить доступ к Power Lab для самооценки и получения конфиденциальных результатов сравнительного анализа. В этом курсе самооценка включает в себя: основную самооценку, основные личностные качества, самосознание и когнитивный стиль, то, как вы принимаете решения.

На основе этих оценок проверенные учащиеся могут определить свои текущие сильные стороны и возможности для роста. Вы можете с уверенностью ставить цели для собственного развития. И вы изучите ключевые методы перехода от цели к действию и к силе.

Сразу полезные выводы из этого курса включают в себя огромное самопознание:

  • самосознание и как его улучшить
  • основных личностных качества и преимущества
  • стиля мышления и как их применять
  • передовые управленческие навыки
  • личных целей SMART для развития
  • самосознание
  • стиля мышления
  • управленческие навыки

Подтвержденные учащиеся, которые зарегистрируются в Power Lab, получат следующие дополнительные преимущества:

  • знать текущий уровень самосознания
  • знать основные характеристики личности
  • знать детали того, как вы принимаете решения, стиль мышления
  • знать текущий уровень управленческих навыков
  • ставить SMART-цели в соответствии с эталонной самооценкой для вашего личного развития
  • Уверенно используйте свои сильные стороны

Вы узнаете, что самосознание — это сверхсильный навык, основа всех других навыков, необходимых для эффективного лидерства.. Это наиболее востребованные навыки рекрутерами и менеджерами по найму. Силовые навыки являются ключом к тому, чтобы стать великим лидером.

Получите модели — Поймите, что такое самосознание, включая эмоциональный интеллект, стили мышления, ориентацию на изменения, базовую самооценку, личные ценности. Понимание ключевых навыков в области управления и лидерства.

Узнайте, почему это важно — Понимание экономического обоснования самосознания и его компонентов, а также управленческих/лидерских навыков.

Получить данные — Установите свой личный базовый уровень самосознания и его компонентов, а также навыков управления и лидерства.

Постановка целей — Постановка целей личного развития для повышения самосознания и управленческих/лидерских навыков

Изучите инструменты . Изучите инструменты и методы для развития самосознания и управленческих/лидерских навыков.

Принять меры — Разработать эффективные планы действий для повышения самосознания и управленческих/лидерских навыков

Внесите изменения — Практикуйте новые навыки, чтобы повысить свою способность действовать осознанно и улучшить свои управленческие/лидерские навыки

Получите выгоду . Будьте в состоянии развиваться как великий лидер, способный создать великую культуру: создавайте позитивные рабочие места, где процветают люди и процветают организации

Лаборатория UMD Power Lab включает тщательно подобранный набор тестов для самооценки, предлагаемых по сниженной цене, оплачиваемой отдельно от контента и сертификата edX.Эти самооценки тщательно разработаны и не могут быть дополнены бесплатными версиями, которые могут ввести учащихся в заблуждение некачественными альтернативами. UMD Power Lab является необязательным, но настоятельно рекомендуется для всех проверенных слушателей курса. Это стоит 89 долларов в год, и его нужно покупать только один раз в год для всего набора курсов профессионального сертификата Re-Imagining Leadership.

Мы сделали все возможное, чтобы сократить эти расходы для вас, и создали бесплатное мобильное приложение SMART Goals, которое поможет вам достичь ваших целей.При совместном использовании это формирует революционный дизайн для масштабного обучения учащихся лидерским и силовым навыкам в качестве премиального, но недорогого опыта, помимо изучения содержания курса и получения сертификата edX.

Занятия по самосознанию, гр. 3–4 | Моменты для себя

Задача: Учащиеся смогут определить, кто они, что им нравится и не нравится, и осознать свои сильные и слабые стороны.

Расчетная продолжительность: 20 минут

Описание: Самоидентификация — это то, как вы идентифицируете и определяете себя. Он состоит из многих частей, включая ваши ценности, убеждения, личностные качества, физические данные, способности, увлечения и интересы.

Именно сочетание этих вещей составляет вашу самоидентификацию. Важно иметь сильное чувство самоидентификации, чтобы быть в состоянии адаптироваться к изменениям и преодолевать трудности.

Четкое представление о том, кто вы есть, может помочь вам в трудные времена и развить положительную самооценку.

Помогая детям раскрыть свою самоидентичность, важно поощрять их смотреть на все, что делает их такими, какие они есть, а не идентифицировать себя только с одной частью себя.

Когда дети прочно привязывают себя только к одной части себя, им может быть трудно обрести свою самоидентификацию, если они терпят неудачу или не достигают успеха в этой части. Знание того, что они намного больше, может помочь им развить сильное чувство самоидентификации.

Это задание позволит учащимся подумать о том, кем они являются в данный момент времени. Они будут документировать свои ценности, убеждения, личность, культуру и многое другое, что делает их такими, какие они есть.

Моменты обучения: Существует множество способов улучшить самоидентификацию учащихся:

  • Акцент на здоровых ценностях
  • Научите учащихся распознавать нездоровые сообщения СМИ
  • Подчеркните сильные стороны и увлечения учащихся
  • Поощряйте учащихся к здоровому образу жизни
  • Запретить резкую критику
  • Будь хорошим образцом для подражания
  • Пусть студенты помогут

Что такое CASEL Framework?

Наша структура SEL, известная многим как «колесо CASEL», помогает развивать навыки и создает среду, которая способствует обучению и развитию учащихся.

Школы, округа, штаты и другие организации могут использовать CASEL Framework для: 

  • Развивать знания, навыки и отношения в пяти областях социальной и эмоциональной компетентности;
  • Создание равноправной учебной среды и координация практики в четырех ключевых условиях, поддерживающих социальное, эмоциональное и академическое развитие учащихся.

Наша структура предоставляет сообществам основу для использования основанных на фактических данных стратегий SEL способами, наиболее значимыми для их местного контекста.Его можно применять ко многим различным приоритетам и согласовывать с сильными сторонами, потребностями и культурой каждого сообщества.

  • Загрузите дополнительную информацию о платформе (доступна на английском и испанском языках).
  • Используйте наш протокол для размышлений, чтобы обсудить усилия по внедрению в вашей школе, округе или другом месте.
  • Узнайте больше об обновлении нашей концепции 2020 года, в котором подчеркивается потенциал SEL в продвижении справедливости и превосходства в образовании.

Интерактивное колесо CASEL 

Наверх

Воспользуйтесь нашим интерактивным колесом, выбрав компетенцию или настройку, чтобы узнать больше.

Выберите ценность CASELСообществаСемьи и воспитателиШколыКлассные комнатыСамосознаниеСамоуправлениеСоциальная осведомленностьОтветственное принятие решенийНавыки взаимоотношенийСоциальное и эмоциональное обучение

Сообщества

Сообщества. Партнеры по сообществу часто обеспечивают безопасные и благоприятные для развития условия для обучения и развития, имеют глубокое понимание потребностей и активов сообщества, считаются надежными партнерами семьями и учащимися и имеют доступ к дополнительной поддержке и услугам, в которых нуждаются школа и семьи.Общественные программы также предлагают молодым людям возможность практиковать свои социальные и эмоциональные навыки в условиях, которые важны как для их личности, так и могут открыть возможности для их будущего. Чтобы интегрировать усилия SEL в течение учебного дня и во внеучебное время, школьный персонал и партнеры по сообществу должны согласовать общий язык и координировать стратегии и общение в отношении усилий и инициатив, связанных с SEL.

Дополнительная информация: Руководство CASEL по общешкольному SEL — сотрудничество с местными сообществами

Семьи и опекуны

Семьи и лица, осуществляющие уход. Когда школы и семьи образуют подлинные партнерские отношения, они могут установить прочные связи, которые способствуют социальному и эмоциональному развитию учащихся. Семьи и опекуны являются первыми учителями детей и привносят глубокие знания об их развитии, опыте, культуре и потребностях в обучении. Эти идеи и точки зрения имеют решающее значение для информирования, поддержки и поддержки усилий SEL. Исследования показывают, что программы SEL, основанные на фактах, более эффективны, когда они распространяются на дом, и семьи гораздо чаще формируют партнерские отношения со школами, когда их школьные нормы, ценности и культурные представления отражают их собственный опыт.Школы нуждаются в инклюзивных процессах принятия решений, которые гарантируют участие семей, особенно из исторически маргинализированных групп, в планировании, реализации и постоянном совершенствовании SEL.

Школы также могут создавать другие возможности для семейного партнерства, которые могут включать в себя установление постоянного двустороннего общения с семьями, помощь опекунам в понимании развития ребенка, помощь учителям в понимании семейного происхождения и культуры, предоставление семьям возможностей для волонтерской работы в школах, расширение учебных мероприятий и дискуссий. в дома, а также координирование семейных услуг с партнерами по сообществу.Эти усилия должны привлекать семьи к пониманию, переживанию, информированию и поддержке социального и эмоционального развития своих учеников.

Подробнее: Руководство CASEL по общешкольному SEL — семейное партнерство

Школы

Школы. Эффективная интеграция SEL в масштабах школы включает в себя постоянное планирование, реализацию, оценку и постоянное совершенствование всеми членами школьного сообщества.Усилия SEL способствуют и зависят от школьного климата, в котором все учащиеся и взрослые чувствуют уважение, поддержку и участие.

Поскольку школьная среда включает в себя множество контекстов — классы, коридоры, столовую, детскую площадку, автобус — создание здорового школьного климата и культуры требует активного участия всех взрослых и учащихся. Сильная школьная культура коренится в чувстве сопричастности учащихся, и данные свидетельствуют о том, что она играет решающую роль в вовлечении учащихся. SEL также предлагает возможность усовершенствовать существующие системы поддержки студентов, интегрируя цели и методы SEL с универсальной, целенаправленной и интенсивной академической и поведенческой поддержкой.Координируя и опираясь на практики и программы SEL, школы могут создать среду, которая внедряет SEL во все аспекты образовательного опыта учащихся и способствует положительным социальным, эмоциональным и академическим результатам для всех учащихся.

Подробнее: CASEL Guide to Schoolwide SEL

Классы

Классы. Исследования показали, что социальную и эмоциональную компетентность можно повысить с помощью различных подходов в классе, таких как: (а) подробное обучение, посредством которого социальные и эмоциональные навыки и отношения преподаются и практикуются с учетом развития, контекста и культурных особенностей; (b) методы обучения, такие как совместное обучение и обучение на основе проектов; и (c) интеграция SEL и академической программы, такой как словесность, математика, естественные науки, социальные науки, здоровье и исполнительское искусство.Высококачественное обучение SEL состоит из четырех элементов, представленных аббревиатурой SAFE: Последовательно – после скоординированного набора подходов к обучению, способствующих развитию компетенций; Активный – упор делается на активные формы обучения, помогающие учащимся практиковать и осваивать новые навыки; Целенаправленный – внедрение учебной программы, в которой особое внимание уделяется развитию компетенций SEL; и Явный – определение и ориентация на конкретные навыки, установки и знания.

Обучение

SEL осуществляется наиболее эффективно в заботливой, безопасной среде, характеризующейся позитивными, заботливыми отношениями между учащимися и учителями.Чтобы способствовать обучению, соответствующему возрасту и учитывающему культурные особенности, взрослые должны понимать и ценить уникальные сильные стороны и потребности каждого учащегося и поддерживать его индивидуальность. Когда взрослые учитывают личный опыт учащихся и их культурное происхождение и стремятся внести свой вклад, они создают инклюзивную среду в классе, в которой учащиеся являются партнерами в образовательном процессе, повышая свою собственную свободу действий. Прочные отношения между взрослыми и учащимися могут способствовать совместному обучению, способствовать росту учащихся и взрослых и вырабатывать совместные решения общих проблем.

Подробнее: Руководство CASEL по эффективным программам SEL

Самосознание

Самосознание: способность понимать свои собственные эмоции, мысли и ценности и то, как они влияют на поведение в разных контекстах. Это включает способность признавать свои сильные стороны и ограничения с хорошо обоснованным чувством уверенности и цели.

Например:

  • Интеграция личной и социальной идентичности
  • Выявление личных, культурных и языковых ценностей
  • Определение своих эмоций
  • Демонстрация честности и добросовестности
  • Связь чувств, ценностей и мыслей
  • Изучение предубеждений и предубеждений
  • Самоэффективность
  • Установка на рост
  • Развитие интересов и целеустремленности

Посмотрите это видео на PBS Learning Media для получения дополнительной информации.

Самоуправление

Самоуправление: способность эффективно управлять своими эмоциями, мыслями и поведением в различных ситуациях и достигать целей и устремлений. Это включает в себя способность откладывать удовлетворение, справляться со стрессом и чувствовать мотивацию и свободу действий для достижения личных и коллективных целей.

Например:

  • Управление своими эмоциями
  • Определение и использование стратегий управления стрессом
  • Демонстрация самодисциплины и самомотивации
  • Постановка личных и коллективных целей
  • Использование навыков планирования и организации
  • Проявив смелость проявить инициативу
  • Демонстрация личной и коллективной свободы воли

Посмотрите это видео на PBS Learning Media для получения дополнительной информации.

Социальная осведомленность

Социальная осведомленность: Способность понимать точку зрения других и сопереживать им, в том числе из разных слоев общества, культур и контекстов. Это включает в себя способность чувствовать сострадание к другим, понимать более широкие исторические и социальные нормы поведения в различных условиях и признавать ресурсы и поддержку семьи, школы и сообщества.

Например:

  • Принятие точки зрения других
  • Признание сильных сторон других
  • Демонстрация сочувствия и сострадания
  • Проявление заботы о чувствах других
  • Понимание и выражение благодарности
  • Выявление различных социальных норм, в том числе несправедливых
  • Распознавание ситуационных требований и возможностей
  • Понимание влияния организаций и систем на поведение

Посмотрите это видео на PBS Learning Media для получения дополнительной информации.

Ответственное принятие решений

Ответственное принятие решений: Способность делать осознанный и конструктивный выбор в отношении личного поведения и социальных взаимодействий в различных ситуациях. Это включает способность учитывать этические стандарты и вопросы безопасности, а также оценивать преимущества и последствия различных действий для личного, социального и коллективного благополучия.

Например:

  • Демонстрация любознательности и непредубежденности
  • Научиться делать обоснованные суждения после анализа информации, данных и фактов
  • Поиск решений личных и социальных проблем
  • Предвидение и оценка последствий своих действий
  • Осознание того, насколько полезны навыки критического мышления как в школе, так и за ее пределами
  • Размышление о своей роли в обеспечении личного, семейного и общественного благополучия
  • Оценка личного, межличностного, общественного и институционального воздействия

Посмотрите это видео на PBS Learning Media для получения дополнительной информации.

Навыки взаимоотношений

Навыки взаимоотношений: Способность устанавливать и поддерживать здоровые и поддерживающие отношения и эффективно ориентироваться в обстановке с разными людьми и группами. Это включает в себя способность четко общаться, активно слушать, сотрудничать, совместно работать над решением проблем и конструктивно вести переговоры по конфликту, ориентироваться в условиях с различными социальными и культурными требованиями и возможностями, обеспечивать лидерство и искать или предлагать помощь, когда это необходимо.

Например:

  • Эффективное общение
  • Развитие позитивных отношений
  • Демонстрация культурной компетентности
  • Практика командной работы и совместного решения проблем
  • Конструктивное решение конфликтов
  • Сопротивление негативному социальному давлению
  • Демонстрация лидерства в группах
  • Поиск или предложение поддержки и помощи при необходимости
  • Защита прав других

Посмотрите это видео на PBS Learning Media для получения дополнительной информации.

Социальное и эмоциональное обучение

Социально-эмоциональное обучение (SEL) является неотъемлемой частью образования и развития человека. SEL — это процесс, посредством которого все молодые люди и взрослые приобретают и применяют знания, навыки и отношения для развития здоровой личности, управления эмоциями и достижения личных и коллективных целей, чувства и проявления сочувствия к другим, установления и поддержания поддерживающих отношений и принимать ответственные и взвешенные решения.

SEL продвигает образовательную справедливость и превосходство за счет подлинного партнерства между школой, семьей и сообществом для создания учебной среды и опыта, которые включают доверительные и совместные отношения, строгую и содержательную учебную программу и обучение, а также постоянную оценку. SEL может помочь устранить различные формы неравенства и дать молодым людям и взрослым возможность совместно создавать процветающие школы и вносить свой вклад в безопасные, здоровые и справедливые сообщества.

CASEL 5

Наверх

CASEL 5 рассматривает пять широких и взаимосвязанных областей компетентности и выделяет примеры для каждой из них: самосознание, самоуправление, социальная осведомленность, навыки взаимоотношений и ответственное принятие решений.CASEL 5 можно преподавать и применять на различных этапах развития от детства до взрослой жизни и в различных культурных контекстах. Многие школьные округа, штаты и страны использовали CASEL 5 для установления стандартов и компетенций для детей дошкольного и старшего школьного возраста, которые определяют, что учащиеся должны знать и уметь для академической успеваемости, участия в учебе и общественной жизни, здоровья и хорошего самочувствия, а также успешной карьеры. .

Перспектива развития для SEL рассматривает, как социальные и эмоциональные компетенции могут быть выражены и улучшены в разном возрасте от дошкольного до взрослого возраста.Уровни социального, эмоционального и когнитивного развития учащихся, а также соответствующие возрасту задачи и проблемы должны учитываться при разработке стандартов SEL, обучения и оценивания. Учитывая это, заинтересованные стороны должны решить, как лучше расставить приоритеты, преподавать и оценивать рост и развитие CASEL 5 в своих местных школах и сообществах.

Узнайте больше о перспективе развития.

Основные настройки

Вернуться к началу

Мы применяем системный подход, который подчеркивает важность создания равноправной учебной среды и координации практики в ключевых условиях классов, школ, семей и сообществ для улучшения социального, эмоционального и академического обучения всех учащихся.Качественная реализация хорошо разработанных, основанных на фактических данных программ и практик в классе является основополагающим элементом эффективного SEL. Мы считаем, что наиболее полезно интегрировать SEL в учебные программы и культуру школы, в более широкий контекст школьной практики и политики, а также посредством постоянного сотрудничества с семьями и общественными организациями. Эти скоординированные усилия должны способствовать молодежному голосу, активности и вовлеченности; создать благоприятный климат в классе и школе и подходы к дисциплине; повысить компетентность SEL взрослых; и установить подлинное семейное и общественное партнерство.

Учащиеся, семьи, школы и сообщества являются частью более широких систем, формирующих обучение, развитие и опыт. Неравенство, основанное на расе, этнической принадлежности, классе, языке, гендерной идентичности, сексуальной ориентации и других факторах, глубоко укоренилось в подавляющем большинстве этих систем и влияет на социальное, эмоциональное и академическое обучение учащихся и взрослых. Хотя SEL сам по себе не решит давнее и глубоко укоренившееся неравенство в системе образования, он может создать условия, необходимые для того, чтобы отдельные лица и школы могли изучать и пресекать несправедливые политики и практики, создавать более инклюзивную среду обучения, а также выявлять и развивать интересы и активы. всех лиц.

Видео: CASEL Framework

Вернуться к началу

CASEL предлагает презентацию по определению SEL и CASEL framework для тех, кто хочет узнать больше о компетенциях и ключевых параметрах.

 

Рост самосознания — Официальный сайт Каина Рамзи

Многие из сегодняшних недоумений требуют ответа на вопрос, который философы древности задавали на протяжении тысячелетий, «Что значит быть человеком?» Думаю, упрощенного ответа не существует.

 

Мы, как люди, представляем собой то, что мы понимаем под собой, под которыми я подразумеваю три вещи: во-первых, это то, кем мы решаем быть, затем то, кем мы объявляем себя, и, наконец, то, кем мы являемся. правда.

 

Это три реакции, которые мы можем получить, описывая себя, и несоответствия между ними часто могут быть огромными.

 

Наши представления о себе, в свою очередь, являются реакцией на наши жизненные события, наши пристрастия, наши идеологии, убеждения и условия, с которыми мы сталкиваемся в наших обществах.Важно отметить, что то, как мы воспринимаем себя, редко бывает постоянным. То, как мы воспринимаем себя, имеет тенденцию постоянно меняться по мере того, как мы все больше ценим то, кто мы есть (и на что мы способны) в течение длительного периода времени.

 

Полезный способ ответить на вопрос «Что значит быть человеком?» — исследовать, как мы смотрим на себя (и других людей) в материальных, социологических, финансовых и политических условиях нашего времени.

 

Попытка определить, что значит быть человеком, подобна попытке объяснить, откуда берется время. Точно так же, как «время» может быть непостижимым понятием для некоторых людей, быть «человеком» также может быть абстрактной идеей.

 

Каждый из нас находится на пути самопознания и индивидуального роста. Тем не менее, иногда наиболее заметными препятствиями, которые ограничивают наш жизненный прогресс, являются ненужные ограничения, которые мы неосознанно принимаем, определяя, кто мы, слишком скромно или ограничивая себя.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.