Семейная система: СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМА это

Содержание

Чего не должны знать про вас дети

Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других.

Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других. Одно из положений иерархии заключается в том, что в семье родители несут ответственность за детей и имеют всю власть в нуклеарной семье. 

Нарушения иерархии в семейной системе

Триангуляция — эмоциональный процесс между двумя людьми, который имеет тенденцию вовлекать в отношения третьего. В нарушенной семье, где внутренние границы размыты, родители могут иногда делать детей своими эмоциональными партнерами. Это перевернутая иерархия, при которой статус ребенка в семье равен родительскому.

Пример: «Дочь-подружка»

. Мама общается с дочерью на равных, как партнеры, как подруги, что приводит к психологическому дискомфорту у ребенка, к смешению ролей, к ослаблению силы ребенка. 

В норме сила ребенка должна направляться в социум, использоваться для общения со сверстниками, друзьями и сиблингами (братьями, сестрами). 

В случае, когда мама начинает делиться с дочкой тем, какие у неё плохие отношения с папой, как они конфликтуют, делится своими подозрениями относительно измен отца, в душе у ребенка начинает происходить сумятица. 

Когда мама становится дочери подругой, в глазах дочери это снижает ее авторитет и, как следствие, дочь непроизвольно эмоционально присоединяется к отцу. Ребенок не хочет слышать подобных вещей, ему тяжело слушать негативные вещи про одного из родителей. В результате дочь старается дистанцироваться от матери. То же происходит и в случае излишне доверительных, товарищеских отношениях одного из родителей с сыном.

Чего не должны знать про вас дети

Затрагивая тему избыточной откровенности в общении с детьми, следует сразу обозначить, чего в норме не должны знать дети.

Дети не должны знать про личные интимные подробности и тайны родителей. В первую очередь это касается сексуальных отношений. Метафорически это звучит так: «Дверь супружеской спальни для детей должна быть плотно заперта»

Да, дети знают, что дверь эта есть, и на этом – всё. Также дети не должны знать о добрачных романах, отношениях, влюбленностях родителей. Рассказывая о своих добрачных отношениях детям, мать забирает силу отца и настраивает детей против себя. 

То же касается отца, дети не должны знать о его добрачных отношениях. Если имел место брак и дети спросили об этом, имеет смысл сообщить только факт брака и это не должно глубоко фиксироваться, дабы не вызвать тревогу у детей и их сомнения в устойчивости союза родителей.

Теперь вернемся к нарушениям иерархии в семейной системе.

Термин парентификация произошел от английского слова «parents» — родители. В буквальном смысле это означает, что дети функционально становятся родителями собственным родителям. Это вариант перевернутой иерархии часто возникает в случае алкоголизма, или наркомании одного или обоих родителей.

Пример: Если отец химически зависимый и в семье есть сын, то он часто замещает созависимой матери отца. Отец и мать в такой семье зачастую, инфантильные, поэтому ребенок вынужден стать единственным взрослым и нести ответственность за семью, ее существование и гомеостаз. Он принимает решения, он отвечает за границы семьи, делая их жесткими.

Жесткие границы в этом случае выглядят примерно так: никто не должен узнать, что отец зависимый, поэтому никого нельзя звать в дом, ни с кем нельзя делиться происходящим в семье. У такого ребенка, как правило, нет друзей, он ведет замкнутую «взрослую» жизнь. Это перевернутая иерархия, при которой статус ребенка в семье выше родительского.

Другой пример парентификации: в случае ранней смерти матери, дочь функционально заменяет ее и, как следствие, перестает быть дочерью. Она выполняет много домашних женских дел с раннего возраста, ухаживая за отцом и поддерживая его. Так и не познакомившись полноценно с ролью дочки, вырастая, она чаще всего становится функциональной мамой своему мужу.

Нарушение иерархии в сиблинговой подсистеме

Происходит как следствие парентификации, когда старший ребенок берет на себя ответственность за родительскую подсистему, он также берет ответственность и за детскую подсистему (младших детей). 

Или другой вариант: когда только в детской подсистеме нет иерархии, нет ведущего и ведомого, старшие и младшие дети на равных. Происходит это, когда один родитель жестко, авторитарно влияет на детей, объединяясь в коалицию с детской подсистемой и ослабляя тем самым другого родителя.

Пример: Папа, который проводит много времени со своими сыновьями разного возраста (спорт, шахматы, рыбалка), не дифференцируя их на старший-младший, а мама при этом находится вне их занятий. В таком случае мама, ощущая себя ослабленной, испытывает раздражение на коалицию отец-сыновья и ищет с кем создать свою коалицию, например со своими родителями или психотерапевтом.

Стоит отметить, что наряду с дисфункциональными коалициями, объединяющими родителя и ребенка, есть и здоровые варианты – это коалиции «по горизонтали», к ним относятся внутрисемейные коалиции между супругами и между сиблингами.

Уважаемые Родители! 

Когда вы «дружите» со своими детьми, когда вы жалуетесь им на свою взрослую жизнь, когда демонстрируете свою неспособность справиться со своими потерями и поражениями; 

Когда латаете детской душой бреши своего одиночества, когда вынуждаете ребенка покрывать ваши болезненные пристрастия; 

Когда, ведомые своим эгоизмом, пеняете на неблагодарность своего чада и требуете мзду за «бессонные ночи» в виде внимания или сочувствия — знайте, что тем самым вы лишаете своего ребенка не только родителя, коим вы, нарушая иерархию, быть не в состоянии. Вы лишаете ребенка его Жизни, потому что пока ребенок обслуживает ваши взрослые нужды и потребности, он не проживает свою детскую (или уже взрослую) жизнь. Знайте об этом. опубликовано econet.ru. 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Психотерапия семейных систем: рисунок судьбы

В паре с невысоким уровнем дифференцированности постоянно копится тревога, снять напряжение помогает… третий. Если в семье растет ребенок, он автоматически подключается к родительской паре, образуя с ними эмоциональный треугольник. И отношения в нем всегда совершенно определенные. Например: холодные между супругами, очень близкие у дочери и матери и отдаленные между дочерью и отцом. Именно такой базовый треугольник передавался из поколения в поколение в семье Марины.

Много лет назад ее бабушка Соня потеряла трех мужей. Первый погиб в сталинских лагерях, и бабушка была вынуждена уехать из Москвы вместе с годовалым сыном. Простудившись в пути, мальчик вскоре умер. Во время Второй мировой войны погиб ее второй муж. Затем она вновь вышла замуж, родила дочь Анну (Маринину маму), а спустя пять лет после болезни умер и он… Когда спустя годы Анна выходила замуж, она (как и ее мать, а позже и дочь) мечтала найти в мужчине прежде всего поддержку. Но чувствовала безотчетную тревогу (происхождение ее мы теперь знаем), говорившую ей, что на мужчин полагаться нельзя. Эта тревога заставляла отмечать мельчайшие признаки «ненадежности» мужа и все больше от него отдаляться, привычно находя понимание и поддержку у мамы, а со временем и у дочери. Спустя 15 лет они все-таки расстались… Марина всегда чувствовала особую близость с матерью и бабушкой, а отец казался ей очень отстраненным, далеким. И вот семейная тревожность досталась Марине: три ее мужа живы, но она не общается с ними, как будто они умерли, как и бабушкины мужья. Она чувствует, что между ней и ее старшим сыном словно существует какой-то барьер, но она очень близка с дочерью, Соней. Маленькая Соня не общается со своим отцом. Когда ей было шесть лет, она утешила маму: «Мама, ты не волнуйся, я вырасту и рожу нам девочку без папы». Вероятно, Соня уже получила семейное послание.

Исследуя свою семейную историю в рамках терапии Мюррея Боуэна, Марина исследовала взаимоотношения в своей семье, узнала семейные мифы и закономерности устройства ее большой семейной системы. Она увидела, что модели отношений, полезные в прежние времена, продолжают воспроизводиться в ее жизни — автоматически и совершенно бессмысленно. Как и мать, она принимала решения эмоционально, основываясь на безотчетной тревоге. «Псевдо-Я» Марины было развито гораздо больше целостного «Я», но, исследовав свою семейную систему, она смогла стать более независимой от влияния эмоций и укрепила свое целостное «Я» — смогла конструктивно общаться с родственниками, не ожидая одобрения и не боясь быть отвергнутой.

Собирая сведения для генограммы, после большого перерыва она начала общаться с отцом и братом. И узнала о других, альтернативных историях и моделях отношений. Среди предков ее отца были мужчины, которые в трудные времена спасли всю семью. Эти истории стали для Марины ресурсом внутренних изменений. Она стала больше общаться с сыном, и тот признался, что тайно общается с отцом. Марина позвонила ему, затем второму мужу. И ее дочь встретилась со своим отцом. Наладились у Марины отношения и с нынешним мужем.

Боуэн считал: когда повышается дифференциация одного члена семьи, вся семейная система постепенно переходит на более высокий уровень функционирования. Так что теперь не только у Марины, но и у ее родственников, включая детей, есть больше шансов строить свою жизнь, опираясь на собственный выбор.

Семейная система как пространство воспитания Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

Н. П. Коваленко

(Санкт-Петербург)

СЕМЕЙНАЯ система как пространство воспитания

В работе рассматривается проблема образования взрослых в области семейного строительства и воспитания, формирования программ родительского образования. Предлагаются новые направления исследования в педагогике и психологии семьи — информационные и эмоциональные связи в семейной системе, культурологические традиции

Изучением систем занимаются системоло-гия, кибернетика, общая теория систем, системный анализ и другие науки. Семья как система изучается в педагогике, психологии и семейной психотерапии. Нами сделана попытка суммировать те знания, которые добыты в процессе изучения семьи как системы в психолого-педагоги-ческих исследованиях [3].

Термин система (от греч. отЗатгща, «составленный») означает множество взаимосвязанных объектов и ресурсов, организованных процессом системогенеза в единое целое и, возможно, противопоставляемое среде. Отсюда следует, что любой объект можно рассмотреть как подсистему целого (к которому рассматриваемый объект относится), выделив в нём отдельные части и определив взаимодействия этих частей, служащих какой-либо функции (в семье это: родители, прародители, дети, внуки и т.д.) [1].

Семья и семейная система более всего имеют отношение к социальной педагогике, так как семья и есть та естественная зона социального взаимодействия, в которой и происходит первичное обучение, информирование, адаптация, воспитание. Поэтому относительно семейной системы вопросы педагогики весьма уместны и естественны. К сожалению, эта исконная функция семьи в настоящее время вытеснена и нивелирована, но это не значит, что ее не следует актуализировать и реанимировать. При соотнесении сказанного с семейной системой становится очевидным, что первыми учителями для каждого человека являются родители и в идеале они могли бы частично выполнять функцию образования для своих детей, но в связи с общепринятыми условиями эта функция не делегируется родителям, а полностью передается школьным педагогам (и вузу) [1].

В настоящее время начинает занимать особую позицию домашнее обучение детей в связи с появлением большого количества детей-инва-лидов, детей с особенностями развития и др.

Поэтому вопросы, касающиеся полноценной помощи семье, решающей спектр задач, связанных с обучением, воспитанием и коррекцией поведения и эмоциональных переживаний детей, становятся весьма актуальными. С точки зрения образования взрослых родительское образование и развитие родителей как учителей своих детей так же необходимо, как и личностное и профессиональное их развитие. Реализуя родительские роли, взрослый человек постоянно развивается, изменяется и пополняет запас знаний и умений. В этом динамичном процессе нет финальной точки, так как дети являются тем барометром, который определяет степень компетентности и эффективности родителя как учителя, информатора, педагога и наставника. В психологических исследованиях обучающая и развивающая роль семьи отражена в работе А. Бандура — американского психолога, автора теории социального научения, который обосновывает предположение о том, что поведение человека регулируется сложными взаимодействиями внешних и внутренних факторов: социальные процессы оказывают на поведение ничуть не меньшее влияние, чем когнитивные [2].

Ответ на вопрос о том, откуда берутся новые (помимо врожденных) формы поведения, был для А. Бандуры достаточно очевиден. Люди просто копируют то, что видят вокруг себя. Поведение людей из окружения младенца, подростка, взрослого человека выступает моделью для подражания и копирования. Обусловливание само по себе не объясняет процесса обучения, оно лишь влияет на повторяемость того, что ранее выучивается в процессе обучения на моделях. Само же выучивание нового поведения зависит от поведения окружающих человека людей — то есть от социальной среды. Первоначально человек копирует поведение родителей и близких людей, затем — одноклассников и учителей, любимых и нелюбимых телевизионных героев, начальства и политиков, супругов и героев телесериалов.

Таким образом, родители и учителя передают способы поведения детям, те, в свою очередь, служат объектом моделирования для одноклассников, воплощают усвоенные модели в фильмах и телепередачах, фиксируют накопленный опыт в книгах и учебниках. Механизмы подражания и копирования в социальной среде, с одной стороны, поддерживают ее постоянство и экономят время, которое бы было потрачено на научение методом проб и ошибок, с другой -способствуют изменению среды за счет появления новых «модных», часто встречающихся форм поведения.

Механизмы обучения на моделях не имеют встроенных этических ограничителей. Копируется любое воспринятое, доступное и привлекательное поведение. Болезненное, агрессивное или асоциальное поведение копируется так же успешно, как и здоровое, просоциальное и альтруистичное. Поэтому ближайшее окружение -семья — является основным источником для подражания, копирования первичных установок и стереотипов.

Возвращаясь к первой ближайшей модели для подражания, первой социальной группе, к которой человек имеет непосредственное отношение, — к семье, еще раз подчеркнем ее значимость в плане влияния на процессы обучения, накопления социального опыта, адаптации к окружающему миру и обществу. Семейная система выступает первичной моделью общества, на которой человек приобретает свой первый опыт сотрудничества, коммуникации, информирования и т.д. Поведение, речь, эмоциональное взаимодействие родителей становятся отправной точкой для формирования индивидуального опыта ребенка, повышается роль родителя как воспитателя и учителя жизни. Если освоение предметов и научных знаний более соотносимо со школьным образованием, то обучение самореализации, адаптации, социализации в широком смысле этих слов — сфера родительского влияния, обучения и научения.

Семейная система как пространство воспитания и научения является безусловным ресурсом, в котором человек может черпать все многообразие человеческого опыта. С другой стороны, при неблагоприятных обстоятельствах воспитания семейная система может деформировать ресурсы личности ребенка, его мировосприятие и блокировать его успешную самореализацию. Родительские роли в этой связи становятся еще более актуальными, и отчетливо выделяется ответственность взрослых, родителей за качество будущего поколения. Отсюда следует необходимость тщательной подготовки

взрослых людей к родительству, воспитанию и эффективному взаимодействию с детьми [4].

Семейная система актуальна для каждого человека в связи с многоуровневостью, многоас-пектностью влияния. Ведь при формировании мировоззрения, мировосприятия важную роль играет знание, осознание своих предков, их миссии, судьбы. Не случайно в прежние времена существовали традиции фиксирования имен и регалий родителей, прародителей вглубь истории рода, фамилии. Знание истории семьи, предков формирует ощущение причинно-следственных межпоколенных связей, в которых каждому потомку найдется свое место. Каждое «колено» в семейной системе формирует свое специфическое звучание для потомков, свои особенности передачи опыта. Этот опыт может быть источником вдохновения и гордости, а может вызывать чувство разочарования и обиды. Современные психологические технологии (ресурсная психология) позволяют корректировать блоки памяти с травматичными переживаниями о своих предках.

Семья как система впервые выступила объектом исследования в 1975 году в трудах американского психотерапевта Мюррея Боуэна, предложившего новые подходы к изучению человеческого поведения через призму семейных отношений. Выделяя семейную систему в ряду живых систем, Боуэн определил отличия семейной системы и сделал акцент на эмоциональной системе взаимоотношений людей как самой актуальной. В соответствии с концепцией Боуэна, все формы жизни являются системами. В теории семейных систем он предположил, что функционирование и поведение всех организмов существенно зависит от эмоциональной системы, субстрат которой соотносится с еще более глубокими уровнями жизненных процессов, чем гены. Боуэн, так же как и Уилсон (Wilson, 1995), придерживался мнения, что принципы организации системы являются общими для всех видов живых существ, имеющих сложную общественную организацию. Принципы социогенеза схожи с принципами морфогенеза и отражают процесс естественного отбора [7].

Исследования семьи и социобиологические исследования открыли эмоциональную систему, которая определяет функционирование отдельных индивидов, подтверждает универсальный характер всего живого. Системная организация всегда присутствует внутри отдельных организмов, но также присутствует и между индивидами, когда они находятся в постоянном взаимодействии друг с другом. Эти рассуждения привели к особому прочтению такого явле-

Таблица

Семья как система

№ Основные подсистемы Характеристика подсистем семьи

1. Г енеалогическая Исторические, генетические, физиологические факторы

2. Психологическая Психологические, личностные, эмоциональные особенности взаимоотношений членов семьи

3. Социально-ролевая Семейные роли, лидерские позиции, макро- и микросоциальные взаимосвязи

4. Воспитательная Передача опыта из поколения в поколение, накопление уникальных умений и методов воспитания

5. Информационная Передача информации, знаний и методов работы с информацией

6. Экологическая Формирование базовых принципов взаимоотношений с окружающим миром

7. Морально-этическая, правовая (гражданская) Ориентация в социальных нормах и действующих законах общества, понимание гражданского долга

8. Эстетическая Формирование вкусов и ориентиров в осознании гармонии и красоты

ния в эмоциональных системах, как альтруизм, корни которого уходят в базовые функции выживания человека.

Альтруистическое поведение, характерное для человека, может иметь как эволюционное, так и инволюционное значение в зависимости от характера и направленности альтруистического побуждения. В эволюционном смысле альтруизм может быть проявлен как бескорыстие и безусловное проявление чувств и участия в других, которое не истощает, а облагораживает и развивает человека. Инволюционное же проявление альтруизма может проявиться в виде эмоциональной доминанты самопожертвования, истощающей психику и жизненные силы. В семейной системе эти типы поведения весьма распространены и являются источником или развития, или разрушения человека и его здоровья [5].

Агрессивное поведение также может иметь и эволюционное и инволюционное значение в зависимости от формы и направленности проявления. Агрессивное поведение в системе защитных функций может стать механизмом стимуляции иммунитета (эволюционно направлено). В то же время агрессивное поведение в нападении, причинении боли и страданий другим является инволюционным и разрушает психическое здоровье человека, проявляющего агрессию.

Проводя параллель между животными системами и семейными системами человека, Боуэн и Уильсон выявили особые формы взаимо-

связи членов систем, которые в современной психологии относят к подсознательным или бессознательным явлениям [7].

Стадное чувство, так же как чувство толпы, имеет схожие моменты с чувством семейного единства. Но семейное единство и чувство родства в основе своей имеет еще и генетические параллели. Одновременно с эмоциями, соединяющими членов системы, отмечены еще и чувства, отталкивающие их. Это чувства и желания самоидентификации, отделенности и уникальности, которые свойственны только человеку. Две эти силы — единения и отталкивания — создают пространство сосуществования в семье, где очень важны границы независимости друг от друга при одновременной потребности чувства родства. Кроме эмоциональных отношений в семейной системе важны и функциональные позиции, убеждения, ценности, способности каждого члена системы. Важное значение имеют роли, которые приходится играть членам семьи в зависимости от жизненных обстоятельств и периода развития семьи.

М. Боуэн и М. Керр предложили рассматривать семью как систему эмоциональных отношений. При этом важное значение отводилось семейным ролям и функциям, от которых зависит эмоциональное здоровье семьи. Особое внимание эти исследователи уделили эмоциональным кризисам и разрывам в семейной системе, которые существенно влияют на поведение, развитие членов семьи.

Эти исследования положили основу для

дальнейших рассуждений о семье как системе, в которой благодаря естественным взаимодействиям происходит взаимообучение и передача опыта.

В результате пространство семейного взаимодействия становится интересным объектом исследования для социальной педагогики и психологии, формируются новые направления исследований: информационные и эмоциональные связи в семейной системе, культурологические традиции, методы и формы обучения в семье, семейное образование [5].

Можно выделить следующие подсистемы в семейной системе (см. табл. ).

Все подсистемы могут быть отдельными объектами исследования для формирования методологического пространства семьеведения как науки о семейной системе. Приведенная классификация может служить основой для формирования учебно-методических комплексов в учебном процессе подготовки и переподготовки специалистов, а также для просветительских программ по проблемам семьи.

Литература

1. Агошкова Е. Б., Ахлибининский Б. В. Эволюция понятия системы // Вопросы философии. — 1998. — №7. — С.170-179.

2. Бандура А. Теория социального научения / пер. с англ. — СПб.: Евразия, 2000. — 320 с.

3. Берталанфи Л. фон. Общая теория систем. Критический обзор. Исследования по общей теории систем. — М.: Прогресс, 1969. — С.23-82.

4. Голод С. И. Семья и брак: историко-социологический анализ. -СПб.: Петрополис, 1998. — 272 с.

5. Коваленко Н. П. Психологический практикум. — СПб.: ИПТП, 2006. -240 с.

6. Овчарова Р. В. Психологическое сопровождение родительства. — М.: Ин-т психотерапии, 2003. — 319 с.

7. Теория семейных систем Мюррея Боуэна: Основные понятия, методы и клиническая практика. — М.: Когнито-Центр, 2005. — 496 с.

теоретическое обоснование – тема научной статьи по психологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

УДК 159.99

© Циринг Д.А., Овчинников М.В., Эвнина К.Ю., Евстафеева Е.А., 2014 СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМА КАК СРЕДОВОЙ ФАКТОР ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТНОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ: ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ

Аннотация. В статье приведено обоснование семейной системы как средового фактора формирования личностной беспомощности с позиций системного подхода. Описаны механизмы функционирования семейной системы, приводящие к возникновению личностной беспомощности детей. Приведены конкретные нарушения семейных взаимоотношений, детерминирующих личностную беспомощность. Исследование выполнено при финансовой поддержке Российского гуманитарного научного фонда на 20142015 гг. (ГК № 14-06-00577 а).

Ключевые слова: личностная беспомощность, семья, семейная система, средовые факторы.

© Tsiring D.A., Ovchinnikov M V Evnina K.Ju., Evstafeeva B.A.,

2014

FAMILY SYSTEM AS THE ENVIRONMENTAL FACTOR OF FORMATION OF PERSONAL HELPLESSNESS: A THEORETICAL JUSTIFICATION

Abstract. In this article describes the case of the family system as the environmental factors of formation of personal helplessness system approach. The mechanisms of the functioning of the family system, which lead to the emergence of personal helplessness children. The concrete violations of family relationships that determine personal helplessness. This research was sponsored by Russian Humanitarian Science Foundation for 2014-2015. (rK № 14-06-00577 a).

Key words: personal helplessness, family, family system, environmental factors.

Природа беспомощности — центральная, но в тоже время нерешенная до настоящего времени проблема. Под личностной беспомощностью понимается системная характеристика субъекта, сопряженная с успешностью его жизнедеятельности, ограничивающая его активность, способность эффективно взаимодействовать с окружающей реальностью. Понимание природы феномена беспомощности, определение факторов, детерминирующих его становление, позволит оказать помощь в профилактике личностной беспомощности с повышенным риском ее формирования. Поэтому важно изучить средовые факторы формирования личностной беспомощности, в частности семью.

Семья, как известно, является системой. Этот подход к семье разрабатывался Мюрреем Боуэном ещё с 50-х годов ХХ века и вылился в теорию семейных систем, являющуюся одной из базовых в современной системной семейной психотерапии, которая в настоящий момент признана одним из наиболее эффективных направлений [1]. Помимо М. Боуэна, представителями системного направления в изучении семьи являются М. Сельвини-Палаццоли, Л. Босколо, Дж.-Ф. Чеккин, Дж. Прата, Д. Хейли, К. Маданес, С. Минухин, Х. Вайнер, А. Куклин, Дж.-Г. Барнс, Э. Г. Эйдемиллер, В. Юстицкис, А.Я. Варга. Системный подход к изучению семьи восходит к исследованиям паттернов коммуникации Грегори Бейтсона, Джея Хейли, Пола Вацлавика, Харли Шендса [2]. Для выявления роли семьи в формировании личностной беспомощности важно рассмотреть эту проблему в рамках системного подхода.

Согласно системному подходу, личность и межличностные отношения в семье являются взаимно детерминированными, то есть стиль общения, характер взаимодействия, тип воспитания, с одной стороны, и личностные особенности членов семьи — с другой, образуют замкнутый, постоянно воспроизводящийся гомеостатический цикл [3]. В соответствии с представлениями Л.С. Выготского и его последователей, интрапсихологические процессы, то есть внутренние процессы человеческой психики, складываются на основе интерпсихологических, то

есть межличностных, социальных процессов, в качестве которых выступают взаимоотношения в семье. Индивидуальные особенности человека, каким бы непохожим, самобытным он ни казался, в своей основе имеют системное происхождение, они являются порождением системы. «Индивидуальность личности, какой бы самобытной, неповторимой и непредсказуемой она ни была, порождается присущим системе образом жизни» (А.Г. Асмолов) [4]. Как отмечает А.В. Черников, пациента легче понять, «рассматривая его не только через призму интрапсихических проблем (тревожность, внутренние дилеммы, психосоматика и т. д.), но и с точки зрения целого, то есть в контексте социальных связей, составной частью которых он является. Поведение отдельного пациента, на первый взгляд представляющееся отклонением от нормы, необычным или странным, при индивидуальном подходе может стать естественным или, по крайней мере, понятным, если рассматривать его как ответ на взаимоотношения, которые имеют место в некоей центральной для него системе, частью которой он является (например, в семье)» [5]. Для ребёнка системой, порождающей совокупность личностных особенностей, представляющих собой личностную беспомощность либо самостоятельность (равно как и все промежуточные варианты), является в первую очередь семья. Семья, являясь системой, первична по отношению к ребёнку как входящему в неё элементу. Семейные отношения, а точнее детско-родительские отношения для ребёнка выступают в роли наиболее важных, значимых, чем объясняется их ведущая роль в формировании патогенных ситуаций и психических нарушений [6].

Основой системного подхода, в том числе и к изучению семьи, является общая теория систем, сформулированная Людвигом фон Берталанфи. Организ-мический взгляд на мир, предполагающий рассмотрение систем, происходит из биологии. Он характеризуется такими принципами, как холизм (целое есть больше, чем сумма частей, оно не сводится к простой их совокупности) и признание взаимовлияния и взаимопричинности всех частей и процессов в системе.

Таким образом, семья рассматривается как целостный организм. Семья представляет собой нечто большее, чем сумма её членов. Она включает в себя и их взаимодействие, определяемое структурой, правилами, стереотипными способами реагирования друг на друга и внешний мир. По М. Боуэну, семья есть система эмоциональных отношений. Человек принадлежит к миру живой природы, и его поведением, также как и реакциями других живых организмов, управляет эмоциональная система, которая является врождённой, инстинктивной, бессознательной, автоматически направляющей активность человека [7]. По М. Боуэну, семья является естественной системой, в которой эмоциональные связи между супругами, детьми, а также между родителями и детьми являются детерминирующими. По определению А.Я. Варга, являющейся, в свою очередь, представителем системного направления, семья — это социальная система, то есть комплекс элементов и их свойств, находящихся в динамических связях и отношениях друг с другом, самоорганизующаяся (то есть происходящее в ней целесообразно) и существующая в постоянном взаимообмене с окружающей средой [2]. Каждая отдельная часть системы может быть понята только в контексте целого, и беспомощность, рассматриваемая в рамках такого подхода как часть системы, как симптом, порождаемый всей системой взаимодействий и взаимовлияний, следует изучать не просто как индивидуальную характеристику, но как симптом, необходимый системе, выполняющий для неё определённую функцию. Системный подход к изучению семьи исходит из того, что любой симптом в системе условно выгоден. Люди, являющиеся частью семьи, ведут себя определённым образом под влиянием правил функционирования конкретной семейной системы.

При изучении роли семьи в формировании личностной беспомощности особое значение приобретает понятие дифференциации Я, являющееся одним из ключевых в теории семейных систем Мюррея Боуэна. Семейное благополучие или неблагополучие непосредственно зависит от уровня дифференциации

личности и межличностных отношений в семье. Недифференцированность на индивидуальном уровне характеризуется эмоциональной незрелостью, низкой стрессоустойчивостью, зависимостью от массового сознания и мнения окружающих, догматизмом, неадекватной самооценкой. Низкая дифференцирован-ность как семейная характеристика проявляется в сверхблизости или отчуждённости между членами семьи, зависимости эмоционального состояния каждого члена семьи от одного и того же фактора семейной атмосферы. Недиффе-ренцированность связана с ригидностью семьи как системы, недостаточной способностью адекватно реагировать на перемены, в том числе переходить с одного этапа жизненного цикла семьи к другому [1]. Важно учитывать, что системе, в частности, семейной системе, свойственны гомеостатические процессы, направленные на поддержание определённого её состояния. Семья, как живой организм, вырабатывает свой способ существования, свои особенности взаимодействия и одновременно в семье существуют механизмы, сохраняющие именно этот способ существования, эти особенности. Как все живые организмы семья функционирует под воздействием закона гомеостаза и закона развития [1, 7]. Согласно закону гомеостаза семья стремиться к сохранению существующего состояния, и согласно закону развития семья стремится пройти свой жизненный цикл, переходя от одной стадии к другой. Беспомощность связана с недостаточной адаптивностью в социуме и свидетельствует о том, что семья, демонстрирующая её, является в большей или меньшей степени дисфункциональной, а в дисфункциональных семьях действие закона гомеостаза сильнее, чем действие закона развития. И если семья характеризуется недифференцированностью, она стремится к сохранению этой особенности.

Согласно М. Боуэну, в своих взаимоотношениях в семье люди воспроизводят способы эмоционального взаимодействия, присущие предшествующим поколениям собственной семьи, и эти паттерны будут воспроизводиться последующими поколениями [7]. Неслучайно отмечается, что самостоятельные дети

вырастают преимущественно в семьях самостоятельных родителей [8], то есть в семьях с высокой степенью дифференциации родителей дети также имеют высокий уровень дифференциации. Вступая в брак, люди склонны выбирать партнёров со схожим уровнем дифференциации, который, в свою очередь, был характерен для родительских семей. Супруги, имеющие низкий уровень дифференциации, отличаются сильной потребностью в слиянии, они находятся в эмоциональной зависимости друг от друга, что сопровождается тревогой. Для того, чтобы с этой тревогой справиться, пара включает в свои отношения третий объект, в качестве которого может выступать как человек, так и некое занятие (например, работа, употребление алкоголя), и с его помощью снижают напряжение, увеличивая эмоциональную дистанцию. Такая триангуляция позволяет сохранить равновесие в эмоциональной системе семьи. Типичным треугольником являются отношения между матерью, отцом и ребёнком. Личностная беспомощность является ярким проявлением низкой степени дифференцированно-сти, она связана с недостаточностью у ребёнка собственных внутренних ресурсов для разрешения проблем различного уровня, зависимостью от окружающих, а для родителей она даёт возможность проявлять чрезмерную заботу, подкрепляет убеждение родителей в том, что их помощь необходима ребёнку даже там, где другие дети проявляют самостоятельность, укрепляя таким образом симбиоз ребёнка с родителем. Тревога родителей, связанная с низким уровнем дифференциации, выражается в родительской опеке, внимании, заботе, приобретающих чрезмерный характер и не соответствующих потребностям ребёнка. В такой ситуации ребёнок лишён возможности проявлять самостоятельность, ответственность, обрести автономию. В другом варианте беспомощность ребёнка, его «неспособность» справиться с какой-либо ситуацией служит для родителей оправданием собственной жестокости, агрессивного поведения. Логично предположить, что именно семьи, отличающиеся низкой дифференциро-ванностью, где высока степень зависимости членов семьи друг от друга, поощ-

ряют недифференцированность у детей, не позволяют им обрести независимость, формируя определённым стилем отношений, стилем воспитания беспомощность как устойчивую характеристику личности. Стиль воспитания, по определению А. Л. Венгера, это стиль взаимоотношений с ребёнком в семье, характеризуемый степенью контроля, заботы и опеки, теснотой эмоциональных контактов между родителями и ребёнком, характером руководства поведением ребёнка со стороны взрослых, количеством запретов [9]. Дети с личностной беспомощностью, таким образом, в определённом смысле обеспечивают сохранность семьи, укрепляя взаимозависимость её членов. Очевидно, детерминирующими личностную беспомощность стилями воспитания (по классификации Э.Г. Эйдемиллера и В.В. Юстицкиса) являются гиперпротекция, потворствование, чрезмерность требований, запретов и чрезмерность санкций, а также неустойчивость стилей воспитания.

Данные теоретические предпосылки о роли семейной системы, а в частности, ее нарушений в формировании личностной беспомощности у детей задают перспективы к верификации гипотетических предположений.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Варга А.Я. Системная семейная психотерапия: краткий лекц. курс. СПб.: Речь, 2001. 144 с.

2. Сельвини П.М., Босколо Л., Чеккин Дж., Прата Дж. Парадокс и контрпарадокс: новая модель терапии семьи, вовлечённой в шизофреническое взаимодействие; пер. с итал. М.: Когито-Центр, 2002. 204 с.

3. Эйдемиллер Э.Г. Психология и психотерапия семьи: 2-е изд., расшир. и доп. СПб.: Питер, 2000. 656 с.

4. Асмолов А.Г. Психология личности: принципы общепсихологического анализа. М.: Смысл, 2001. 416 с.

5. Черников А.В. Системная семейная терапия: интегративная модель диагностики: изд. 3-е, испр. и доп. М.: Независ. фирма «Класс», 2001. 208 с.

6. Ушаков Г.К. Пограничные нервно-психические расстройства: 2-е изд. М.: Медицина. 1987. 304 с.

7. Слепкова В.И. Психология семьи. Минск: Харвест, 2006. 496 с.

8. Осницкий А.К. Психология самостоятельности. М.; Нальчик: Эль-Фа, 1996. 125 с.

9. Психология развития: словарь / под ред. А.Л. Венгера // Психологический лексикон: энциклопедический словарь в шести томах / ред.-сост. Л.А. Карпенко; под общ. ред. А.В. Петровского. М.: ПЕРСЭ, 2006. 176 с.

Семейная система, обеспечивающая сохранение и передачу семейных секретов

Семейная система, обеспечивающая сохранение и передачу семейных секретов

Наличия копинг–механизмов, семейных секретов и стыда еще недостаточно для передачи дисфункциональных отношений потомкам. Поддержание и наследование дисфункций в ряду поколений обеспечивает определенная система семьи.

Не следует путать такие понятия, как система семьи и стиль семьи. Семейный стиль характеризует, как семья хочет выглядеть в глазах окружающих. Например, стиль семьи определяет, кто со стороны воспринимается в качестве главы семьи, какое распределение ответственности и обязанностей увидит внешний наблюдатель и так далее (нередко семейный стиль обуславливается традициями христианских конфессий и деноминаций).

Семейная система показывает, как семья самоорганизуется вокруг своих конкретных членов. Система отражает реальное положение дел: кто на самом деле обладает властью в семье, кто принимает решения или, например, кто является «козлом отпущения». Существует отчетливая закономерность: чем меньше расхождений между семейным стилем и семейной системой, тем более здоровой является семья. «Внешность» здоровой семьи соответствует ее реальному внутреннему устроению. И наоборот: чем более выражены различия между стилем и системой, тем больше у семьи секретов и тем сильнее и разрушительнее дисфункции.

Семейные секреты способны жить собственной жизнью. Они приобретают власть и могущество, так как люди тратят чуть ли не все свои силы на то, чтобы не видеть, отрицать или искажать реальное положение дел в семье. А семейное дерево растет и неизбежно вбирает в себя все эти искажения.

Первая семья была создана Самим Господом в Эдемском Саду. В ней мы находим и образец семейной системы: она состояла из Адама, Евы и Бога, которые были открыты друг другу, очень близки и искренне рады этой близости. Грехопадение изменило не только отношения между членами семьи, но и правила, по которым живет, развивается и действует семейная система. Для того чтобы понять, почему и как возникают здоровые и нездоровые системы, необходимо представлять себе суть изменений, к которым привело непослушание наших далеких предков. Итак, что же произошло с семьей после греховного поступка первых людей?

На рисунках 3.2, 3.3 и 3.4 изображены модели, которые помогут нам наглядно представить системы отношений в разных семьях. В основе наших рассуждений лежат следующие предположения:

1. Поскольку структура семьи, созданной Богом, была троичной, примем за основную структурную единицу семьи триаду. На рисунках семейные триады изображены в виде треугольников.

2. Подлинно близкие отношения в данное конкретное время развиваются только по одной оси (лишь с одним членом триады). Вот почему важно находить время на общение с каждым членом семьи и на уединение с Богом.

3. Взаимоотношения в любой триаде (состоящей из трех человек) оцениваются в соответствии с уровнем близости: близкие, отчужденные, конфликтные отношения. Эти оценки относительны: применять их к разным семейным системам следует достаточно гибко. Близкие отношения предполагают взаимную приязнь, тепло, понимание, высокую степень открытости и доверия. Отчужденные отношения могут быть вполне корректными, однако в них можно заметить холодность, отстраненность, нежелание сближения, определенную степень настороженности и недоверия. В конфликтных отношениях наблюдаются открытые разногласия, напряжение, наличие негативных чувств. 4. В каждой триаде одновременно могут существовать все три типа отношений: близкие, отчужденные и конфликтные (как, например, в семье Адама после грехопадения на рисунке 3.2). Изменение отношений по одной из осей в данной триаде влечет за собой изменение отношений и по другим осям.

Таблица 3.2. Троичные отношений Адама, Евы и Бога

5. Чем сильнее выражена семейная дисфункция, тем глубже различия между тремя типами отношений.

6. Различные внешние обстоятельства (например, изгнание из рая, потеря работы, переезд, серьезное заболевание, финансовые сложности, старение родителей и тому подобное) приводят к временным (реже — постоянным) изменениям характера отношений в триаде.

7. Если один из участников триады заменяется другим (в результате развода, смерти, болезни, старости, отъезда выросшего ребенка или рождения нового и тому подобное), то меняются отношения по всем трем осям триады.

На рисунке 3.2 схематически показано, какой была система проживавшей в Эдеме семьи до грехопадения (первый треугольник), и какой она стала после него, но до того, как Адам и Ева были изгнаны из рая (второй треугольник). Обратите внимание, что после грехопадения отношения в парах «Бог — Адам» и «Бог — Ева» различны. Ева стала инициатором непослушания Господу. Она вкусила от запретного плода, и поэтому ее отношения с Отцом в то время более осложнены, чем у Адама. Адам, как известно, присоединился к Еве. Он тоже попробовал плод и, следовательно, также несет часть ответственности за произошедшее. Однако его отношения с Богом, по крайней мере, еще допускали открытый разговор. Бог Сам обращается к мужчине: «И воззвал Господь Бог к Адаму и сказал ему: Адам, где ты?» (Быт 3:9) К Еве же Господь обратился лишь после того, как на нее сослался Адам (Быт 3:13).

Необходимо учесть, что семья — система в высшей степени динамичная, и взаимоотношения в ней меняются непрерывно. Любая оценка отношений в триаде точна только на момент рассмотрения. Триаду можно сравнить с моментальным фотоснимком отношений. Отношения между Евой и Богом несколько улучшились после ухода Адама и Евы из Эдема. Об этом свидетельствуют отрывки из Книги Бытия, согласно которым Ева благодарит Бога и признает, что рождение детей — результат действия Господа в ее жизни и в жизни ее семьи (Быт 4:1; 4:25).

Взаимоотношения между двумя личностями — участниками триады, изображенными в основании треугольника, меняются в зависимости от того, кто занимает место на вершине. (Кстати, положение человека на вершине семейного треугольника вовсе не обязательно соответствует его статусу в семье.) Оцените отношения и подумайте, какие изменения произойдут в триаде, изображенной на рисунке 3.3, если в гости к молодым супругом пришли а) теща (верхний треугольник), б) свекровь (нижний треугольник).

Обратите внимание, что на рисунке 3.3 отсутствуют оценки отношений между супругами, тещей и свекровью. Я хочу, чтобы вы проанализировали ситуацию в вашей собственной семье (если по каким–то причинам это невозможно, то поработайте с любой гипотетической семьей). Если между вами и вашим партнером уже давно существуют ровные, устойчивые, доверительные отношения, напишите у основания треугольника слово «близкие». Но даже если у вас в семье все прекрасно, советую вам представить, что вы только что поженились, и у одного из супругов сложились очень непростые отношения с родителями партнера. В этом случае слово «близкие» вы напишите не у основания треугольника, а у боковой его стороны. Варианты близких отношений — самые разные: «мать–дочь», «теща–зять» и так далее. Тогда вам придется решить, как оценить отношения между супругами: «отчужденные» или «конфликтные». Поработайте над различными сценариями. Например, возьмите тему: «сын, любимец родителей и других членов семьи, женится на девушке, которую презирает ее собственная мать» — и попробуйте разобраться в сложном переплетении чувств и отношений, которое явят вам триады, иллюстрирующие этот сценарий.

Таблица 3.3

Понятно, что в триадах отношений, сходных с двумя последними, заведомо заложено некое напряжение. Для того чтобы предотвратить неразбериху, ведущую к появлению опасных дисфункций, необходимо установить здоровые границы между членами триады (более подробно о границах говорится в главе 8). Сам Бог понимает опасность, которая возникает, если в отношения между мужем и женой привносятся отношения с родителями. Господь дает молодоженам ясное указание: для построения здоровой семьи им необходимо отделиться от родителей и «прилепиться» друг ко другу (Быт 2:24). (Более подробно этот вопрос рассмотрен в главе 10).

Поддержание устойчивости троичных семейных систем требует гибкости, так как отношения в них постоянно меняются. Изменение отношений по одной оси ведет к изменению всей системы, которая должна приспособиться к произошедшим переменам.

Способность семьи к построению подвижных, гибких отношений в триадах является показателем ее здоровья. Жесткие, с трудом поддающиеся переменам отношения ведут к возникновению дисфункций. Например, если на рисунке 3.3 на оси отношений между супругами мы напишем «отчужденные» или «конфликтные», то такой паре следует обратиться к консультанту, чтобы проработать эту проблему. Или другой пример: ось, соединяющая жену и ее мать, постоянно остается в режиме «близкие» отношения. Иными словами, жена до сих пор не оставила родительскую семью и не «прилепилась» к мужу. В таком случае, откуда в триаде появится достаточная гибкость, которая позволит установить близкие отношения между мужем и женою? Если жена не способна перестроить свои отношения с матерью, не способна отказаться от уже ставшей нездоровой близости, то ее отношения с мужем будут в лучшем случае отчужденными, а в худшем — конфликтными. Очевидно, что такую семью вряд ли можно назвать соответствующей Божьим стандартам!

Перейдем к рассмотрению следующего вопроса, который, наверное, уже возник у читателей: если основной структурной единицей семьи является триада, то как с помощью триад отразить отношения в семье в целом? Ответ вы видите на рисунке 3.4. Посмотрите на все эти треугольники! Не забывайте, что любая сторона каждого треугольника характеризует качество отношений (близкие — отчужденные — конфликтные). Надеюсь, вам сразу стало понятно, почему добиться успеха в семейной жизни бывает столь сложно?

Изучите рисунок 3.4 и попробуйте оценить отношения, которые существовали в семье, где вы росли. Точно так же проанализируйте положение в вашей сегодняшней семье. После этого попросите своего супруга (супругу) сделать то же самое независимо от вас. А потом сравните ваши рисунки. Попросите детей поработать с треугольниками и оценить отношения между членами триад — разумеется, если дети уже способны это сделать. Такая работа может стать началом интересного разговора, источником важных открытий. Нередко с анализа триад, характерных для данной семьи, начинается исцеление дисфункциональных отношений.

Рисунок 3.4. Триады отношений в семье

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Семейная система Психология семейных отношений

Утверждалось, что стабильность семейной системы поддерживается с помощью самокорректирующихся процессов, и при попытке что-либо изменить эти процессы активизируются. Идея о том, что семья или любая другая группа является системой, поддерживаемой процессом обратной связи, добавила еще одно измерение в объяснение человеческого поведения.

“Пришло ошеломляющее понимание, что, по-видимому, люди делают то, что они делают, реагируя на действия других людей; понятие свободной воли стало видеться в новом свете” . Члены семьи оказывались беспомощными перед постоянно повторяющейся патологической последовательностью, в которую они вовлечены помимо своей воли и, несмотря на их желание вести себя по-другому.
Главное преимущество теории систем состоит в том, что она позволяет, замечая повторяющиеся последовательности, надежно предсказывать определенные события в семье пациента. Главный же ее недостаток для психотерапии в том, что это не теория изменений, а теория стабильности, устраняющая личную ответственность пациентов, включенных в систему. Поэтому она служила психотерапевту помехой, так как внушала ему убеждение, что любая попытка коррекции поведения хотя бы одного из членов семьи неизбежно вызовет сопротивление всей системы, обусловленное механизмами саморегуляции. К тому же данная методология стремилась описывать членов семьи как равных, как “реагирующие единицы”, и это значительно затрудняло планирование реорганизации структуры семейной иерархии. 
Все, что мог сделать психотерапевт, руководствуясь теорией систем, так это спланировать свою работу таким образом, чтобы вызвать кризис в семье. Тогда ей нужно будет случайным способом перестроиться, чтобы справиться с этим кризисом. Или терапевт может внести небольшое изменение и постоянно его усиливать до тех пор, пока система не переформируется, чтобы адаптироваться к этому изменению

Махлин Е.В. — ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА СЕМЕЙНЫМ ПРОКЛЯТИЕМ И ВЕНЦОМ БЕЗБРАЧИЯ?

 ИИСТ / Библиотека / Популярные статьи / Махлин Е.В. — ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА СЕМЕЙНЫМ ПРОКЛЯТИЕМ И ВЕНЦОМ БЕЗБРАЧИЯ?
Порча, наведенная на семью? «Родовое проклятие», «венец безбрачия», «несчастливая семья»… Об этих таинственных, загадочных явлениях наши предки знали испокон веков. Только, может быть, называли их по-разному, но отношение к ним во все времена было особым.

В наши дни мало что изменилось: кто-то верит в эти вещи, кто-то нет, но всеми людьми безоговорочно принимается тот факт, что иногда в семьях случаются настолько странные и непонятные события, что их никак нельзя объяснить стечением обстоятельств или случайностью. Например, если всех женщин в роду бросают мужчины и они растят детей одни. Или, скажем, все мужчины в семье умирают в одном и том же возрасте с разницей в несколько месяцев или даже недель: от инфаркта, рака, покончив жизнь самоубийством… Но чаще типичные случаи «семейных проклятий» выглядят следующим образом. Жизнь какого-либо человека в семейном роду — человека, имеющего «тяжелую судьбу», трагически обрывается. А затем, в последующих поколениях этого рода обязательно появляется кто-то, кто так или иначе «копирует» тяжелую судьбу своего предка: совершает убийство (самоубийство), не может создать семью, становится душевнобольным… Иными словами, этот человек повторяет «старые ошибки» предка из своего рода, вместо того, чтобы исправлять их и стараться не делать новых; он, по сути, проживает чужую жизнь, вместо того, чтобы счастливо и гармонично прожить свою собственную.

Почему так происходит? Психологи и психотерапевты давно пытались найти ответ на этот вопрос. Так, выдающийся психиатр и психотерапевт Эрик Берн, основатель трансактного анализа и автор книг «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», предлагал свое объяснение подобных случаев. Берн считал, что в семьях формируются свои определенные стереотипы взаимодействия между членами семьи, которые на бессознательном уровне передаются от родителей детям в виде определенных правил. Например, мать на протяжении жизни внушает своей дочери не напрямую, а косвенно, своим поведением: «все мужчины – грязные животные; им от нас нужен только секс». Девочка, вырастая, начинает руководствоваться теми же правилами, что и ее мать. И тогда из поколения в поколение в этой семье повторяется одна и та же ситуация: женщины растят своих детей без мужей, потому что у них не ладятся взаимоотношения с противоположным полом: не будет же она, в самом деле, выходить замуж за «грязное животное»? Однако такие объяснения семейных проблем удовлетворяли далеко не всех психологов, потому что со многими из подобных сложностей специалистам не всегда удавалось справиться. Во всяком случае, так было до тех пор, пока не появилась такая область психологической помощи, как системная семейная психотерапия. В распоряжении семейного психотерапевта есть эффективные методики, позволяющие разрешить в том числе и те проблемы, которые называют «венцом безбрачия» и «родовым проклятием». Сами семейные психотерапевты предпочитают называть их «системными переплетениями». Что же такое на самом деле семейная психотерапия и как она может помочь людям решить их семейные проблемы, распутать эти переплетения?

Начало

В начале 1940-50-х годов сначала в Америке, а затем и в Европе появилось новое направление психотерапии, которое по своей сути кардинально отличалось от господствовавших тогда школ, таких, например, как психоанализ. Называлось это направление «системная семейная психотерапия». Семейные психотерапевты начали работать с семьями, имеющими сложности в супружеских взаимоотношениях; с семьями, имеющими «проблемных» детей – тех, которые убегали из дома, подолгу бродяжничали, подчас совершали преступления… А позже, по мере развития системного подхода, семейные психотерапевты научились решать и так называемые «родовые» проблемы: они довольно успешно работали с клиентами из «тяжелых» семей — тех, в которых были убийцы, самоубийцы, душевнобольные люди. У семейного психотерапевта есть свой взгляд на то, что считается «родовыми проклятиями». Попытаемся разобраться, в чем же он заключается.

Теория семьи

Специалист по семейной психотерапии работает с семьей не просто как с группой людей, объединенных между собой родственными отношениями. Для него семья – это система, которая является чем-то большим, чем просто взятые вместе мама, папа, сын, дочь или еще кто-нибудь, кто к ней принадлежит, например, бабушка и дедушка. Внутри такой семейной системы происходят различные сложные взаимодействия, и в результате этого оказывается так, что психологическая проблема кого-то из членов семьи, обратившегося за помощью, на самом деле только симптом, который говорит о том, что эти самые отношения между членами семьи нарушены, и между ними существует какой-то негласный конфликт или противоречие. И если эти нарушенные взаимоотношения нормализовать, урегулировать конфликт, то и симптом, то есть проблема отдельного члена семьи, уйдет сама собой. Но иногда случается так, что этот конфликт длится так долго, что и причину его уже забывают. Правда, «забывают» только на сознательном уровне – а на бессознательном, в «родовой памяти» семейной системы эта информация все равно остается. И поэтому некоторые конфликты (довольно часто так и бывает) могут длиться в течение нескольких десятилетий и даже столетий, и, конечно, это не проходит даром для семьи. Далеким потомкам тех, кто участвовал в конфликте, нередко приходится брать «на себя» всю тяжесть старой нерешенной проблемы. Это может приводить к серьезным последствиям: такая вина калечит людям жизнь, не дает возможности прожить ее счастливо, выйти замуж, родить и воспитать детей, а то и вовсе приводит к трагической смерти в молодом возрасте. И в семье возникает то, что принято называть «семейным проклятием», «наведением порчи», «венцом безбрачия» и т. п. В семейной же психотерапии такие ситуации, когда потомки «копируют» тяжелую судьбу своих предков, называются «идентификациями». Если кто-то был незаслуженно «изгнан» из семейной системы или совершил какой-то серьезный проступок, осуждаемый в семье (речь идет о тех ее членах, с которыми семья по каким-то причинам не желала общаться, или о ком в ней не принято говорить, потому что эти разговоры и мысли вызывают неприятные эмоции; например о члене семьи, который рано или трагически умер), то за это часто приходится расплачиваться их детям и внукам. И они делают это, совершая те же самые ошибки и создавая в своей жизни те же ситуации, из-за которых страдал «отторгнутый» из системы человек. Иными словами, потомки повторяют ошибки своих предков, а их жизненный путь в значительной степени повторяет жизнь несправедливо изгнанного дедушки или прабабушки… И если не предпринять никаких мер, такому «носителю чужой судьбы», или как говорят психотерапевты, «идентифицированному пациенту», не останется ничего другого, кроме как повторить судьбу своего предка, и делать это он будет, естественно, неосознанно. Без вмешательства извне этот человек не сможет сопротивляться силам семейной системы, «силам судьбы». Но ведь у него своя жизнь, которую стоит прожить так, как хотелось бы ему… С такими проблемами часто и работают семейные психотерапевты. Причем клиенты часто приходят к ним, совершенно не подозревая, что их на первый взгляд личная проблема на самом деле семейная, а корни ее уходят на многие поколения в историю семьи.

«Порядки любви»

Чем же руководствуются в своей работе семейные психотерапевты? Существуют определенные, незыблемые законы жизни, которые существовали и будут существовать всегда, а несоблюдение их часто ведет к еще более серьезным последствиям. Крупнейший немецкий системный психотерапевт Берт Хеллингер называет эти законы «порядками любви». Один из них говорит о том, что любовь, передаваемая от матери и отца к сыну и дочери, должна «течь» в одном направлении – сверху вниз — от родителей к детям, от старших к младшим, чтобы те, в свою очередь, тоже передали ее своим детям. И когда такой порядок нарушается, то эта «река жизни» останавливается, потому что просто не может течь в обратном направлении. Её ток прекращается, и тот человек, на котором остановился этот процесс, не может передать эту любовь дальше. У этих людей появляются самые разные проблемы в жизни (не только психологического плана), возникает то, что принято называть «трудной судьбой», и тогда своей жизнью этот человек старается загладить вину своего предка, подчас «копируя» его тяжелую судьбу. Но даже таких действий недостаточно для того, чтобы решить проблему: ведь он не передал свою любовь и любовь своей семьи дальше — детям, и они не могут развиваться нормально. А тогда уже за этого человека тоже кто-то должен будет страдать: один из потомков опять должен будет взять на себя чужую вину, возлагаемую на него его собственным родом…

«Системные расстановки»

Но можно ли как-нибудь это изменить? Семейные психотерапевты уверены, что это можно сделать, по крайней мере, частично. В арсенале семейного психотерапевта есть тысячи самых разных техник и подходов, позволяющих докопаться до сути проблемы и, решив ее, оказать семье помощь. Один из наиболее интересных и востребованных сейчас подходов – это системные расстановки, автором которого является упомянутый выше Берт Хеллингер. Метод системных расстановок является групповой формой работы. Специалист – ведущий расстановки — после предварительной беседы с клиентом просит выбрать «заместителей» на роли членов его семьи. Это могут быть мама, папа, бабушка и другие члены семьи, в зависимости от предъявленной проблемы и первичной гипотезы психотерапевта. Затем клиент очень собранно, следуя своему «внутреннему чувству», внутреннему образу своей семьи, расставляет в пространстве «заместителей»… А затем в работе происходит необъяснимое. Или пока, с точки зрения современной науки, необъяснимое. «Заместители» начинают испытывать то, что чувствовали совершенно незнакомые им люди – члены семьи клиента, и говорят слова, которые не связаны с их личной жизнью, но обычно с удивлением узнаваемые клиентом как знакомые высказывания членов его семьи. Например, если жене в расстановке «грустно», «одиноко» без мужа, то у нее в эти минуты возникнет соответствующее чувство к совершенно незнакомому человеку, который как раз и «замещает» ее супруга… По какому механизму «заместители» начинают испытывать эти чувства, которые совпадают с чувствами тех реально живущих или даже уже умерших людей? У Берта Хеллингера есть объяснение. Он считает, что все люди связаны «общей душой». С этим можно соглашаться, к этому можно относиться с недоверием, но для нас, специалистов, то, что происходит в расстановке, является реальностью. В процессе работы психотерапевт начинает опрашивать «заместителей» об их ощущениях. В какой-то момент терапевт ставит уже самого клиента в расстановку вместо того человека, который его «замещал». Дальше ведущий меняет положение «фигур» в пространстве, просит кого-то из «членов семьи» сказать другому значимые для того слова, которые могут повлиять на решение проблемы: попросить прощения, простить кого-то самому или просто пожелать счастья своего ребенку… В процессе этих «перестановок» и приходит решение проблемы.

«Умереть вместо матери»

Проиллюстрируем сказанное случаем из терапевтической практики самого Берта Хеллингера, описанный им к книге «Порядки любви». Иногда в семьях возникают такие ситуации, что ошибку, совершенную кем-то из родителей, приходится искупать одному из детей своей собственной жизнью… Итак, к психотерапевту обратилась женщина по имени Фрида. Некоторое время назад ее старший брат покончил жизнь самоубийством, сбросившись с виадука. А с недавнего времени мысли о самоубийстве начали посещать саму Фриду. Терапевт начал расспрашивать женщину, и в результате выяснилось, что в ее родительской семье был еще один ребенок, родившийся еще до Фриды и ее погибшего брата. «И что с ним случилось? Он умер?» — Спросил Хеллингер пациентку. «Да. У нас в семье не принято вспоминать о нем. Этот ребенок прожил совсем немного. Он с рождения отказывался от груди и через несколько дней умер с голоду». Фрида рассказала о том, что этот ребенок родился недоношенным, и мать женщины винила мужа в том, что тот в последнее время вел себя неуважительно по отношению к ней, обижал беременную и своим негативным отношением вызвал стресс, из-за которого и произошли преждевременные роды… Это то, что лежало на поверхности; если же посмотреть глубже, то можно увидеть совсем другую картину. Была проведена системная расстановка. Из нее было видно, что мать чувствовала себя виноватой перед рано умершим ребенком: ведь она – самое «ответственное» перед ребенком лицо. Но она не смогла взять всю вину, всю тяжесть этого поступка на себя: ей было удобнее обвинять во всем мужа. Женщину можно понять: «взять всю вину» означало пойти «вслед за ребенком», то есть умереть. Но так как мать не сделала этого, понятно, что это должен был сделать кто-то другой… И вину за смерть малыша пришлось «взять на себя» второму сыну, брату Фриды. Ведь для того, чтобы семейная система обрела устойчивость, кто-то из семьи должен был занять в системе место этого умершего ребенка (ему не было оказано уважение). Старший брат Фриды неосознанно ушел из жизни, наложив на себя руки. Но своей смертью он не принес равновесия семейной системе, потому что на самом деле никто не может заменить погибшего ребенка. Эта потеря невосполнима. Но, несмотря на это, члены семьи по-прежнему будут пытаться загладить вину перед ним. И, возможно, если бы Фрида не прошла терапию, ее ждала бы все та же печальная участь. Но терапевту удалось найти правильное решение и выяснить внутреннюю динамику событий. Родители Фриды, вместо того, чтобы объединиться перед лицом общего горя и сказать друг другу: «Мы вместе выдержим этот удар судьбы», примириться со смертью новорожденного, предпочитали попросту забыть о погибшем ребенке. Решение проблемы было в том, чтобы родители хотя бы сейчас сплотились перед своей бедой и всегда помнили о погибшем ребенке, прочувствовали всю боль этой утраты и взяли ответственность за все, что произошло, на себя. Когда это было сделано, умерший ребенок занял свое место в системе, и в семью пришел покой.

«Простить мужа»

Проблемы, которые могут предъявляться терапевту, могут быть самыми разными. В качестве примеров мы подобрали случаи, когда люди обращались к нам в связи со сложностями во взаимоотношениях с противоположным полом. На этих примерах можно очень четко увидеть, как одна и та же проблема может иметь в своей основе совершенно разные причины… К семейному психотерапевту обратилась женщина с такой проблемой: у нее не ладились взаимоотношения с мужчинами. У Ирины никак не получалось познакомиться с хорошим человеком, а если и получалось, то эти отношения длились очень недолго, и при расставании приносили нашей клиентке очень сильные душевные страдания. Психотерапевт попросил женщину рассказать не только о своей собственной жизни, но и об истории ее семьи – о папе, маме, бабушке, дедушке… И во время беседы выяснилось, что у бабушки нашей пациентки – Ольги — была очень тяжелая судьба. Она удачно, как сначала казалось, вышла замуж за обеспеченного человека (жили они в деревне). Но вскоре в их семейной жизни возник серьезный конфликт: выяснилось, что муж Ольги не хотел иметь детей, потому что не хотел слышать в доме их постоянные, как он себе представлял, крики. И каждый раз, когда жена была беременна, он заставлял ее делать аборт. Поддержки от своей родительской семьи Ольга получить не смогла, и ей ничего не оставалось, как выполнять требования мужа, причем делать это пришлось в общей сложности шесть или семь раз. Бабушка Ирины очень страдала от такого отношения мужа и чувствовала себя несчастной в своей семейной жизни (и с этим трудно не согласиться). Но позже ей удалось-таки сломить сопротивление супруга и родить двух детей, отстоять их, но обида на мужа и вина за свою слабость осталась. Понятно, что эти сильные чувства никуда не могли исчезнуть просто так; бабушка Ольга винила себя в том, что не смогла отстоять своих детей, и вина за эти ошибки перешла на внучку. Ирина в буквальном смысле стала как ее бабушка: она не доверяла мужчинам и не могла с ними ужиться, не могла выйти замуж и родить детей. В ее жизни возникла ситуация, которую принято называть «венцом безбрачия»… В работе с Ириной также была использована системная расстановка, в ходе которой клиентка с помощью «заместителей» смогла «исправить» ошибку своей бабушки, «сделала» за нее то, что не смогла сделать сама Ольга – простить своего мужа и саму себя за не родившихся детей. Равновесие в семейной системе было восстановлено: бабушка и дедушка заняли подобающее им достойное место в семье, а идентификация исчезла. Пройдет какое-то время (внутренняя работа клиента происходит постепенно — от нескольких недель до нескольких месяцев), и Ирина сможет научиться нормальным взаимоотношениям с мужчинами… …Семья – это особая система, в которой каждому ее члену должно быть оказано уважение и дано свое место. Это очень важно. Потому что если кто-то по тем или иным причинам был из семьи исключен, то устойчивость, надежность такой системы падает. А любая система, в том числе и семейная, обладает способностью к саморегуляции: если важный для семьи человек уходит из нее, то кто-то другой должен занять его место в системе и вести себя в ней точно так же, как вел себя тот исключенный из системы человек. Иными словами, он должен «копировать» тяжелую судьбу своего предка, и бесконечно повторять его ошибки, как это было в случае Ирины. К счастью, она попала в поле зрения семейного психотерапевта, и ей, и ее семейной системе была оказана помощь. Психотерапевтическая работа была проведена таким образом, что в системе было отдано достойное место и дедушке, и бабушке клиентки; это стало правильным решением проблемы Ирины.

«Умершие дети»

Почему же абортированные и рано умершие дети так важны для семейной системы? Оказывается, дело не только в том, что они также являются членами семьи и должны иметь свое место в системе. Все гораздо сложнее. Иногда возникает парадоксальная ситуация, когда в первую очередь страдают именно дети, родившиеся после абортов в последующем. На прием к психотерапевту пришел молодой человек по имени Сергей. Его проблема была в том, что он никак не мог создать достаточно прочных и длительных отношений с женщинами. Те девушки, которые ему нравились и с которыми он знакомился, оказывал им знаки внимания и в последующем планировал более глубокие взаимоотношения, пообщавшись с ним очень недолгое время, бросали Сергея, что вводило молодого человека в длительную депрессию. Сергей начал рассказывать о себе и о своей личной жизни, но семейный психотерапевт, к которому он обратился, был достаточно опытен, и быстро понял, что корень проблемы следует искать совсем не во взаимоотношениях Сергея с женщинами. Он попросил клиента рассказать о своей родительской семье. На что тот ответил, что ничего особенно интересного у них в семье не было – обычная семья: отец, мать и он сам, единственный ребенок. Тогда терапевт применил метод системных расстановок, воссоздав ситуацию, в которой присутствовали все члены семьи. Но по тому, как они были расставлены, психотерапевту стало понятно, что в семейной системе существует кто-то еще, кто сильно влияет на семью, но его в расстановке не было. Кто это был, Сергей не знал. Тогда на следующую встречу терапевт вместо Сергея пригласил его мать, и на этой встрече та призналась, что за несколько лет до рождения Сергея она сделала аборт. В то время они с отцом еще зарабатывали недостаточно, чтобы заводить ребенка, поэтому молодой семье и пришлось пойти на такие меры. Зная это, семейному терапевту без особого труда удалось понять динамику системы пациента. На бессознательном уровне Сергей «знал» о том, что своей жизнью он «обязан» смерти своего не родившегося брата. Ведь если бы первый ребенок родился, семья, не имея возможности прокормить двоих детей, просто не стала бы заводить второго. И поэтому бессознательно Сергей ощущал свою вину перед абортированным братом, и был вынужден «искупать» ее своими несчастьями в личной жизни. Когда при помощи метода системных расстановок абортированному ребенку было найдено его законное место в системе, Сергею спустя некоторое время удалось встретить хорошую девушку и создать семью.

«Помнить деда»

Очень часто причиной проблем клиентов, обращающихся с семейными трудностями, является то, что в его семье кого-то не уважали так, как он этого достоин, и этот человек был незаслуженно забыт. За психологической помощью к семейному психотерапевту обратилась Светлана, женщина средних лет, с жалобами опять-таки на проблемы во взаимоотношениях с мужчинами. В ходе беседы психотерапевт, работавший с ней, понял, что для решения проблемы клиентки недостаточно «индивидуальных» техник и нужно работать методами семейной психотерапии. Он попросил рассказать женщину о своей родительской семье, и в ходе беседы выяснилась довольно интересные вещи. Когда во время войны бабушка нашей клиентки только-только родила дочь (это была мать Светланы), с фронта пришла похоронка на ее мужа. Горе семьи было велико, но прошел какой-то небольшой период – два-три года, и бабушка Светланы вышла замуж снова. Как раз в это время закончилась война, и с фронта вернулся… первый муж бабушки, Василий, которого все считали погибшим. Но когда он пришел домой и увидел свою жену замужем и с детьми, ему вежливо, но решительно было указано на дверь. В этой семье Василию уже не было места — бабушка Светы не собиралась разводиться со своим вторым мужем… Василий уехал в другой город и жил там до самой своей смерти, и связей с ним из выгнавшей его семьи никто, понятно, не поддерживал. Что же связывает нашу клиентку, которая знала об этом только понаслышке, и эту историю полувековой давности? Системный семейный терапевт может увидеть связь достаточно четко: Василию, который, безусловно, являлся членом семьи (ведь он дедушка нашей Светланы), в его семье не было оказано должного уважения — его просто отринули из семьи, совершив ошибку, за которую большую часть своей жизни расплачивалась, сама того не осознавая, Светлана. Кажется, что, будь Василий жив, можно было бы решить проблему, каким-то образом вновь приняв его в семью, а теперь сделать это уже поздно. Но такую проблему можно решить даже сейчас. На самом деле, как не парадоксально это звучит, не так важно, жив ли такой человек или уже умер. Даже умершим в семье должно быть оставлено достойное место. Тогда оно найдется и для живых… для Светланы. И если при помощи метода системных расстановок смоделировать ситуацию, когда семья признает важность роли Василия в своей жизни и вновь примет его в свое лоно, попросив у него прощения за совершенную когда-то ошибку, тогда Светлане не придется держать на плечах это тяжелую, непосильную для нее ношу обиды своего предка. Такая работа была проведена. Сейчас жизнь Светланы постепенно налаживается.

«Плата за жизнь»

Вот еще один пример. На первый взгляд проблема кажется очень похожей на предыдущую, но на самом деле ее причина совершенно другая. К нам в Институт интегративной семейной терапии за помощью обратилась молодая женщина по имени Галина со сложностями во взаимоотношениях с противоположным полом. Проще говоря, мужчины не любили ее (и муж в том числе) и не уважали нашу клиентку так, как ей казалось, она того заслуживала. Кроме того, Галина долгие годы не общалась со своим отцом, а теперь хотела бы возобновить общение с ним. Учитывая специфику семейной терапии, по нашей просьбе Галина в своем рассказе делала акцент не только на проблеме, но и на своей родительской семье. И по мере того, как она рассказывала о себе, открывалась очень интересная ситуация: по материнской линии почти все члены семьи погибли при блокаде Ленинграда (клиентка приехала из Санкт-Петербурга), в то время как со стороны отца все остались живы, чем, кстати, всегда очень гордились и подчеркивали этот факт при каждом удобном случае. Благодаря системной расстановке уже через несколько минут многие моменты этой семейной истории стали для психотерапевта проясняться. «Похоже, ты не очень уважаешь мужчин? — Спросила Галину психотерапевт через какое-то время. – Но мне кажется, что не твое чувство. Давай попробуем выяснить, откуда оно взялось». Работа продолжилась, и специалист, медленно, но неуклонно двигался к своей цели распутать это системное переплетение, которое привело к возникновению у Галины ее проблемы. В чем же было дело? Мы уже понимаем, что просто так, из воздуха, то неуважение к мужчинам, которое психотерапевт обнаружила во время разговора с Галиной, взяться не могло. Должна была быть какая-то причина этого, которую психотерапевт и стала искать. Вспомним, что со стороны отца все члены его родительской семьи в те тяжелые блокадные годы остались живы. Это показалось довольно странным: наверное, не было ни одной семьи в осажденном городе, да и во всей нашей стране, которая за годы войны не потеряла ни одного своего члена. У кого-то погиб на фронте отец, умерла от голода сестра… А с семьей деда ничего не случилось… И тут Галина внезапно вспомнила: «Я не уверена, точно не помню, но кажется, мой дед во время войны не был на фронте, а, что называется, отсиживался в тылу. Он имел доступ к пищевым запасам города, и пользовался этим: продавал хлеб за золото. У нас в семье не было принято об этом говорить». Проанализируем эту информацию, она одна из ключевых в решении этой проблемы. Что означает сказанное с точки зрения семейной психотерапии? Мы видим, что дед нашей клиентки по отцовской линии заработал огромные деньги благодаря войне. Правда, благодаря этому он спас от голодной смерти всех членов своей семьи. Вслух в семье говорить об этом было не принято (понятно: за такое расстреливали без суда и следствия), но, тем не менее, все члены этой семьи и последующие поколения об этом знали (Галина – не исключение). Не отдавая себе в этом отчета сознательно, она знала, что хотя и обязана своему деду жизнью (без него она бы не родилась), тем не менее, она понимала, что живет благодаря несчастьям и смертям других людей. Другими словами, им не хватило того хлеба, который съели члены семьи деда. Поэтому, несмотря на то, что Галина живет благодаря отцу своего отца, она не могла уважать его. Мужчину, который, по словам клиентки, «отсиживался в тылу и наживался на смертях других людей», сложно уважать, даже если он дал тебе жизнь. И это неуважение к деду у Галины скоро перешло на всех представителей мужского пола… На этом примере хорошо видно, как нарушенные отношения между внучкой и дедом влияют на всю жизнь Галины. Научившись уважать и принимать своего деда, тем самым исправив, на самом-то деле, ошибку своей бабушки, Галина смогла нормализовать и свои отношения с мужчинами, и в том числе с отцом, и поднять их на качественно другой уровень.

Чужие ошибки

Иногда для того, чтобы решить серьезную «родовую» проблему, достаточно одной встречи со специалистом, который сразу будет работать методом системных расстановок. Но чаще бывает так, что семейный психотерапевт, уже проведя несколько встреч с семьей и достигнув определенного результата в работе, направляет семью к специалисту по этому методу, а затем, после расстановки, вновь продолжает работу с семьей. В этом случае эффект от семейной терапии будет гораздо выше, и в дальнейшем, возможно, помощь семье уже и не будет нужна: у нее хватит сил на то, чтобы научиться жить гармонично и не повторять чужих ошибок…

Евгений Махлин

врач, семейный психотерапевт

www.psyhoterapevt.com


Теория семейных систем – вопросы воспитания и семейного многообразия

Диана Лэнг

Теория семейных систем предполагает, что семью лучше всего понять, рассматривая семью как единую систему. Эта единая система представляет собой сложный, глубоко связанный изменяющийся набор частей, подсистем и членов семьи, где каждый член имеет известную цель или функцию.

Другие ключевые концепции теории семейных систем включают:

  • границы (т.г., который является участником системы),
  • равновесие (например, во время стрессовых факторов или кризисов система пытается вернуться в исходное состояние, в котором члены функционируют и чувствуют себя комфортно), и
  • двунаправленный (например, изменение одного элемента повлияет как минимум на один другой элемент и, следовательно, повлияет на всю систему).

Согласно этой теории, людям, переживающим кризис или проблему, лучше всего подходит оценка, включающая других членов системы, а не обследование только одного члена семьи.

Эта теория также предполагает, что семьи могут исследовать свои собственные процессы и ставить обдуманные цели. Изменения могут произойти, когда семейная система признает, что конкретный семейный паттерн является дисфункциональным, и идентифицирует новые процессы, поддерживающие цели семьи. Переселение является одним из примеров крупных изменений, которые семейная система может выбрать или вынуждена осуществить.

Рисунок 1. Врачи задают пациентам медицинские вопросы во время визита в семейную клинику во Вьетнаме.(Источник фотографии: фото ВВС США/капитан Тимоти Лундберг)

Чтобы оценить модели приспособления в семьях, переселившихся в новую страну, мы должны изучить структуру  семьи и процессы, которые происходят внутри этой семейной системы.

Например, в одном исследовании были собраны данные родителей и их детей, иммигрировавших в Соединенные Штаты из Вьетнама и Камбоджи, для оценки роли семейных процессов в разногласиях по поводу культурных ценностей.Исследователи обнаружили, что культурные конфликты были связаны с конфликтом между родителями и детьми, который, в свою очередь, был связан с ослаблением связи между родителями и детьми, что увеличивает поведенческие проблемы подростков. Это демонстрирует одну модель семьи, связанную с переселением, которую лучше всего понять на уровне семейной системы.

  • Семья — это целая, сложная, единая система; поведение каждого участника может повлиять на другого участника.
  • Ключевые понятия — границы, равновесие, двунаправленность, паттерны, роли и функции.

Семейная системная терапия: определение, методы и эффективность

Что такое семейная системная терапия?

Семейная системная терапия

Семейная системная терапия — это форма психотерапии, которая фокусируется на семье как едином единстве. Центральный принцип этого подхода заключается в том, что семья является эмоциональной единицей, и индивидуальное поведение следует рассматривать в контексте семьи. Люди находятся под влиянием своей семьи, но каждый человек также влияет на всю свою семью.

Этот подход также предполагает, что семья больше, чем сумма ее частей. Когда что-то затрагивает одного члена группы, это может оказать сильное влияние на всех остальных членов семьи. По той же причине сила и стабильность семейной ячейки могут обеспечить баланс и поддержку, когда один из членов семьи испытывает проблемы.

В дополнение к учету семейной системы как единицы, этот подход к терапии также учитывает влияние поколений, социальных, общественных и культурных факторов на отдельных людей и семьи.

В этой статье обсуждается, как работает семейная системная терапия, в чем она может помочь, а также некоторые ключевые техники, которые можно использовать. В нем также обсуждается эффективность этого типа терапии и то, что вы должны учитывать, прежде чем попробовать семейную системную терапию.

Ключевые концепции семейной системной терапии

Семейная системная терапия основана на работе Мюррея Боуэна, психоаналитика, разработавшего теорию семейных систем. Согласно Боуэну, теория семейных систем основана на восьми взаимосвязанных концепциях.Вот эти восемь концепций:

  1. Треугольники : Система отношений с тремя людьми, которая действует как строительный блок для других эмоциональных систем.
  2. Дифференциация себя : Это относится к способности сохранять индивидуальность. Люди с высоким уровнем дифференциации способны самостоятельно добиваться целей, в то время как люди с низким уровнем дифференциации больше полагаются на одобрение других людей.
  3. Эмоциональный процесс нуклеарной семьи : Это относится к тому, как семья действует в своих эмоциональных взаимодействиях.Эти паттерны могут включать супружеский конфликт, дисфункцию супруга, нарушение здоровья одного или нескольких детей и эмоциональную дистанцию.
  4. Процесс проецирования семьи : Родители также могут передавать свои проблемы и тревоги своим детям. Это может повлиять на развитие детей и создать эмоциональные проблемы для других членов семьи.
  5. Процесс передачи от нескольких поколений : Это описывает, как люди выбирают партнеров, которые имеют такой же уровень дифференциации, как и они сами.Каждое последующее поколение имеет все более низкие уровни дифференциации.
  6. Эмоциональное отсечение : Для того, чтобы управлять конфликтами в семье, некоторые члены могут дистанцироваться или отгородиться от других членов группы. Разрыв старых отношений без разрешения конфликта может усилить давление и стресс в будущих отношениях.
  7. Положение братьев и сестер : Боуэн считал, что порядок рождения влияет на динамику семьи, в том числе в таких областях, как родительские ожидания, отношения между братьями и сестрами и модели родительской дисциплины.
  8. Социальный эмоциональный процесс : Эта концепция предполагает, что многое из того, что влияет на семью, также влияет и на общество. Социальные установки, культурные сдвиги и конфликты часто могут влиять на семьи.

Резюме

Понимание восьми принципов может помочь семьям лучше установить здоровые границы, создать более позитивные отношения, изменить негативные модели общения и улучшить функционирование как отдельных лиц, так и всей семьи.

Техники семейной системной терапии

Теория семейной системы предполагает, что люди неразрывно связаны со своими сетями взаимоотношений. Боуэн считал, что понимание этих сетей и моделей общения и конфликтов, возникающих в них, необходимо для решения индивидуальных проблем.

Типы терапии, использующие эту теорию, могут использовать ряд различных методов, предназначенных для помощи как отдельным людям, так и всей семье.Некоторые из различных типов методов, которые могут использоваться в зависимости от потребностей семьи, включают:

  • Терапия для пар : Когда у пары возникают проблемы, это может повлиять на всю семью. Терапия пар может использоваться, чтобы помочь людям в отношениях разрешить конфликт и улучшить общение.
  • Межпоколенческая семейная терапия : Этот метод фокусируется на понимании того, как влияние поколений повлияло как на индивидуальное поведение, так и на то, как функционирует семья.Это помогает семьям понять, как шаблоны, полученные от предыдущих поколений, влияют на семью, и научиться новым способам взаимодействия.
  • Нарративная терапия : Это подход, при котором люди разрабатывают историю своей жизни, которая помогает им лучше понять свой опыт, поведение и роли.
  • Психообразование : включает в себя обучение членов семьи различным аспектам психического здоровья и лечения. Это может быть полезно, когда один из членов семьи имеет дело с психическим заболеванием.Обучая членов семьи, система поддержки человека может более эффективно и чутко реагировать на его потребности.
  • Структурная семейная терапия : SFT помогает людям определить и понять, как устроена семья. Цель состоит в том, чтобы помочь людям улучшить эту организацию по мере необходимости и научиться более эффективно общаться друг с другом.
  • Стратегическая семейная терапия : Этот метод направлен на определение вмешательств для решения конкретных проблем.Каждая проблема требует нового подхода, специально разработанного для решения уникальной проблемы, с которой сталкивается семья.

Резюме

Семейная системная терапия может при необходимости опираться на аспекты других видов терапии. Методы, которые могут быть использованы, включают консультирование пар, психологическое образование и другие вмешательства на уровне семьи.

С чем может помочь семейная системная терапия

Терапевтические подходы, ориентированные на семьи, могут быть полезны при ряде различных проблем, затрагивающих членов семьи.Некоторые состояния и проблемы, для лечения которых он может быть использован, включают:

  • Проблемы наркомании и злоупотребления психоактивными веществами
  • Проблемы с управлением гневом
  • Беспокойство
  • Биполярное расстройство
  • Проблемы, вызванные разводом, потерей работы или финансовыми трудностями
  • Депрессия
  • Дисфункциональные отношения
  • Расстройства пищевого поведения
  • Измена и развод
  • Проблемы воспитания и конфликты
  • Расстройства личности
  • Стресс и травма

Это также может быть полезно для разрешения конфликтов внутри семьи, независимо от того, связаны ли они с проблемами в отношениях между братьями и сестрами или между родителями и детьми.Это также может быть полезно для семей, сталкивающихся с жизненными проблемами или с хроническими заболеваниями, которые могут затронуть одного или нескольких членов семьи.

Когда дело доходит до лечения индивидуальных проблем с психическим здоровьем, семейная системная терапия часто рассматривает, как факторы внутри семьи могут способствовать возникновению или поддержанию таких состояний. Например, если у одного человека есть расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, этот тип терапии поможет членам семьи понять, как такие вещи, как созависимые отношения, позволяют зависимости продолжаться.

Как только люди лучше понимают факторы, которые могут способствовать возникновению проблемы, участники могут работать над изменением своих ролей, стилей общения и поведения, чтобы более эффективно поддерживать друг друга.

Преимущества семейной системной терапии

Было показано, что этот тип терапии полезен для широкого круга проблем. Улучшая поведенческие, эмоциональные и психологические функции, семейная системная терапия может устранять широкий спектр симптомов или трудностей, которые затрагивают отдельных лиц и семьи.Некоторые ключевые преимущества:

  • Лучше функционирующие семьи : Одним из ключевых преимуществ семейной системной терапии является то, что она может улучшить функционирование семьи. Это также приносит пользу отдельным членам семьи различными способами. Во-первых, это может быть полезно для лечения различных типов психических заболеваний. И, улучшая систему поддержки семьи, этот тип терапии гарантирует, что члены семьи также получат сочувствие и поддержку, в которых они нуждаются в будущем.
  • Укрепление связей : Еще одним преимуществом семейной системной терапии является то, что она способствует открытости, эмпатии и честности в семьях.Это может укрепить отношения и улучшить общение, что может решить текущие проблемы и предотвратить проблемы в будущем.
  • Больше сплоченности : Семейная системная терапия характеризует семью как команду. Во время лечения каждый человек работает индивидуально и совместно, чтобы найти решения, которые сделают команду сильнее и здоровее.
  • Более здоровое общение : Семейная системная терапия может помочь выявить проблемы в общении, дисбаланс сил и дисфункциональные модели, которые влияют на благополучие каждого члена семьи, а также на функционирование всей семьи.
  • Рентабельность : Систематическая семейная терапия также может быть рентабельным подходом к лечению. Исследование 2013 года, сравнивающее услуги семейных и семейных терапевтов с индивидуальной терапией, показало, что услуги семейной терапии были наименее дорогим вариантом.

Согласно одному отчету, семейная системная терапия помогает предотвратить долгосрочные проблемы, поддерживая семьи во время испытаний и перемен. Другие важные преимущества включают укрепление отношений, улучшение моделей общения, повышение устойчивости и поощрение поддерживающих семейных сетей.

Эффективность

Исследования показывают, что семейная системная терапия может быть эффективным средством лечения ряда различных состояний, включая расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, депрессию, проблемы с поведением детей и подростков и проблемы в отношениях.

Семейная системная терапия может быть эффективной сама по себе или в составе мультимодальной программы лечения как детей, так и взрослых. Было показано, что некоторые состояния, при которых он приносит пользу, включают проблемы с привязанностью у детей, расстройства пищевого поведения у подростков и расстройство отношений у взрослых.

Исследования также показали, что этот подход к терапии также может быть полезен для усиления поддержки семьи, когда люди сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем.

Исследования также показывают, что семейная системная терапия может быть полезной при использовании вместе с другими методами лечения злоупотребления психоактивными веществами у подростков и взрослых.

Резюме

Исследования подтверждают эффективность семейных вмешательств при ряде различных проблем психического здоровья, включая депрессию, употребление психоактивных веществ, проблемы в отношениях и другие психические расстройства как у детей, так и у взрослых.

Что следует учитывать

Поскольку семейная системная терапия фокусируется на отношениях между членами семьи, важно, чтобы вся семья работала вместе во время терапии. Это может быть сложно в ситуациях, когда один или несколько членов семьи сопротивляются, амбивалентны или сопротивляются лечению.

Исследования, поддерживающие использование семейной системной терапии, остаются ограниченными. Тем не менее, исследования продолжаются, и имеющиеся данные показывают перспективность использования этого метода лечения для различных целей.

Важно отметить, что семейные системные терапевты остаются нейтральными на протяжении всего процесса лечения. Это может быть сложной задачей для членов семьи, которые хотят, чтобы терапевт предоставил обратную связь или бросил вызов проблемному поведению. С точки зрения некоторых членов семьи этот нейтралитет иногда может показаться подразумеваемым одобрением определенного поведения.

С чего начать

Если вы считаете, что семейная системная терапия может быть полезной, начните с поиска лицензированного и опытного терапевта с опытом работы в этом виде терапии.Вы можете начать поиск, просмотрев онлайн-справочник терапевтов или попросив направление у своего лечащего врача. Онлайн-терапия также может быть вариантом в некоторых случаях.

Спросите потенциального терапевта об их обучении и полномочиях. Также не забудьте узнать об их конкретном опыте работы в областях, которые вы хотите решить, таких как злоупотребление психоактивными веществами или конфликт между родителями и детьми.

Во время вашего первого сеанса вы можете ожидать, что ваш терапевт соберет информацию о вашей семье, проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и ваших целях.Терапевт может задавать вопросы о вашей истории, ваших отношениях, о том, как вы общаетесь, и о том, чего вы надеетесь достичь во время терапии.

Хотя это может варьироваться в зависимости от ваших потребностей, семейная терапия обычно ограничена по времени и длится в среднем 12 сеансов.

Теория семейных систем Боуэна: определение, концепции и примеры

Теория семейных систем описывает, как перевод и эмоциональная взаимозависимость между членами влияют на личность и жизненный выбор человека.

Задумывались ли вы, почему в детстве вы были счастливы, когда ваш отец получил повышение? Вы просто следовали сигналу, что вам нужно быть счастливым? Нет, вы действительно были счастливы. Вы видели, что ваши мама и папа были счастливы, и их счастье в той или иной форме коснулось и вас. Возможно, вы не осознавали потенциальных преимуществ увеличения дохода вашего отца для вашего образа жизни; все, что вы помните, это то, каким счастливым казался дом.

Теория семейных систем объясняет, почему вы чувствуете себя счастливым, когда это происходит.Это также объясняет, почему вы так отличаетесь от своих братьев и сестер. Это также поможет вам понять, почему вам нравится проводить время с одними участниками и держаться подальше от других. Эта теория отвечает на все вопросы, которые могут возникнуть у вас о вашем мышлении, ваших отношениях и обо всем, что между ними. Теория семейных систем касается переноса и взаимозависимости эмоциональных состояний членов семьи на других членов семьи, что означает, что семья является единицей, и отдельный член не может изучаться независимо без учета других членов.

Перевод эмоций (Фото предоставлено: magic images/ Shutterstock)



Рекомендуемое видео для вас:


Эмоциональная кожа

Доктор Боуэн, который первым предложил эту теорию, утверждает, что взаимозависимость и связь между Семья — это очень глубоко укоренившаяся черта, которую можно проследить до пещерных людей. Пока мы были охотниками и собирателями, мы сформировали эту связь из-за общих потребностей в еде и крове.

Это означает, что чувства каждого отдельного человека создают волны, которые влияют на всю семью как единое целое.Это верно, даже если вы думаете, что у вас не очень хорошие отношения с некоторыми участниками.

Проще говоря, ребенок в любящей и заботливой семье развивается, а ребенок в семье, подвергающейся насилию или неблагополучной, может столкнуться с задержками в своем развитии. Несмотря на то, что взаимозависимость различается для каждой единицы, семьи оказывают глубокое влияние на людей, и все это формирует поведение человека.

 

Цель теории семейных систем

Dr.Мюррей Боуэн сформулировал эту теорию и ее восемь взаимосвязей с намерением помочь людям терапевтически исцелиться при активной поддержке их семей. Эмоции участвуют почти во всех аспектах человеческого взаимодействия, и на эти эмоции более или менее влияет семья; следовательно, именно влияние семьи помогает исцелению больше всего. Есть в основном 8 различных типов взаимозависимости, которые могут описать эмоциональные связи в семье.

Типы семей (Фото: TaLyDes/Shutterstock)

Треугольная система

Этот тип отношений ненадежно сбалансирован.Хотя эта система лучше, чем нестабильные отношения между двумя людьми, известно, что эта система время от времени испытывает трения. Рассмотрим группу из трех друзей в виде треугольника

Триангуляция в отношениях

Макс и Эми ближе друг к другу. Джон временами чувствует себя аутсайдером, но в случае конфликтов Эми часто встает на сторону Джона для поддержки, что делает Макса аутсайдером. Здесь напряжение отношений смещается на отношения Макса и Эми в случае конфликтов.Это напряжение переключается на отношения Джона и Макса, если между ними возникает конфликт. В любой момент времени есть 2 отношения, которые уравновешивают третье конфликтующее. Таким образом, в треугольнике сторона, имеющая напряжение, постоянно перемещается между тремя сторонами, тем самым поддерживая общий баланс.

Дифференциация себя

Каждый человек в семье уникален. Несмотря на то, что они являются частью одной и той же единицы, люди развивают свою личность по-разному, основываясь на собственном восприятии.Способ и глубина индивидуального развития определяют, насколько они отличаются от коллективного мышления семьи.

Человек, у которого развито сильное чувство «я», вряд ли откажется от своих мыслей под влиянием группы. Она/он будет спокойной и уравновешенной перед лицом конфликтов или критики. Такой человек может ясно понимать свою зависимость от семьи, но при этом достаточно уверен в себе, чтобы в случае необходимости отстаивать свою позицию.

Человек с менее развитым чувством «я» часто более внимательно относится к тому, что думает толпа, и поэтому может пытаться угодить другим.Они склонны к застенчивости и неуверенности в себе. Дифференциация себя больше связана со способностью человека сохранять свою оригинальность, не поддаваясь внешнему давлению.

Чем более взаимозависима семья, тем слабее чувство «я», которое присутствует у ее членов. Это также означает, что проблемы одного человека влияют на уровень стресса всей семьи.

Развитие чувства собственного достоинства (Фото: NoDenmand/Shutterstock)

Эмоциональный процесс в нуклеарной семье

Как следует из названия, эта система предназначена специально для нуклеарных семей.Нуклеарная семья включает в себя как родителей-одиночек, так и приемных родителей. Этот процесс регулируется четырьмя аспектами отношений.

Когда партнеры сталкиваются с конфликтами вне семьи, они склонны вымещать свое недовольство друг на друге, что вызывает стресс и беспокойство.

  • Дисфункция у одного из супругов

Суть брака заключается в равновесии и понимании между супругами, но когда один из партнеров становится навязчивым или критически настроенным по отношению к другому, возникает напряженная ситуация.Гармония теряется из-за того, что один из партнеров отказывается идти навстречу другому, что часто приводит к конфликтам и эмоциональному напряжению.

  • Инвалидность у одного или нескольких детей

Когда у ребенка вырабатывается вредная привычка, родители часто ругают его, но если родители чрезмерно и навязчиво переживают за одного ребенка, возникают серьезные конфликты, вызывающие снижение самооценки и уверенности в себе ребенка под давлением, чтобы рассыпаться. Часто ребенок может стать мишенью для родителей, чтобы выплеснуть на них свое разочарование, что еще больше усложняет ситуацию.

Когда семья переживает кризис, члены иногда пытаются справиться со своими тревогами, дистанцируясь от кого-то из членов семьи, что создает пустоту. Расстояние постепенно увеличивается, если вопросы не решаются с самого начала, и может навсегда изменить семейную динамику.

Иногда люди уходят от своих партнеров или родителей, чтобы устранить «токсичность» своей жизни, не прилагая усилий для разговора с соответствующими членами, что вызывает эмоциональный стресс у всех вовлеченных сторон.

Процесс семейной проекции

У родителей может быть эмоциональный и психический стресс, который они часто тем или иным образом передают своим детям. Этот процесс состоит из 3 этапов:

  • Родитель опасается, что у ребенка есть какая-то проблема, и поэтому уделяет особое внимание этому конкретному ребенку, чтобы решить «страшную» проблему.
  • Ребенок ведет себя так, что это подтверждает опасения родителей, что у ребенка возникнут какие-то проблемы.
  • Затем родитель обращается с ребенком так, как будто с ребенком действительно есть проблема.

В этом случае основная задача сканирования, диагностики и лечения выполняется родителем из-за собственного страха перед этой проблемой. У ребенка может даже не быть никаких проблем, но постоянный страх того, что родители обращаются с ребенком определенным образом и он/она реагирует определенным образом, может подтвердить предполагаемое подозрение.

Если родитель считает, что ребенку не хватает определенного качества, которое они считают важным, он может приложить все усилия, чтобы привить это качество, что нарушает естественный процесс и делает ребенка строго зависимым от родительского руководства и поддержки.В конечном итоге это приводит к тому, что ребенок имеет более низкое развитое чувство «я».

Трансляция семейной тревожности

Процесс передачи от нескольких поколений

 Вовлечение родителей в жизнь ребенка, реакция ребенка на усилия родителей и сознательное обучение родителей ценностям своих детей, как правило, значительно влияет на «дифференциация себя» ребенка. Развитие «я» ребенка похоже на развитие его родителей, но есть небольшие отличия.

Когда член женится, в семью может войти человек с другим самоощущением, и, следовательно, потомство будет находиться под влиянием двух людей. Этот переход будет продолжаться по мере роста семьи, поэтому существует большая разница в «дифференциации себя» по мере развития поколений.

Например, если ребенок видит, что родители презирают его бабушку и дедушку, он может воспринять это как нормальное явление. Для ребенка это был бы идеальный способ обращения с родителями, чтобы у него/нее могло развиться чувство «я», которое согласуется с поведенческими моделями и ценностями их родителей.Такое поведение может охватывать несколько поколений!

Разница в «дифференциации себя» влияет на различные аспекты личности, включая здоровье, образование, брак и род занятий.

Развитие ненависти между поколениями (Фото: Яков Филимонов/Shutterstock)

Эмоциональное отсечение

Там, где есть семья, обязательно будут проблемы по разным причинам, которые могут вызвать эмоциональное или психическое напряжение у человека. Чтобы снять этот стресс, люди иногда предпочитают эмоционально отгородиться от семьи или дистанцироваться от некоторых ее членов.Люди могут переехать из дома или начать жизнь в отдаленном месте, чтобы быть вдали от давления. Всякий раз, когда участник посещает семью, старые воспоминания и проблемы всплывают на поверхность, что вызывает подводные течения, которые заставляют членов семьи уставать.

Кроме того, человек, который эмоционально дистанцировался от семьи, может обременять другие отношения, чтобы заполнить эмоциональную пустоту. Такой человек пытается создать семейную связь с другими людьми, которые могут отвечать взаимностью на его чувства, а могут и нет.Кроме того, на его/ее другие отношения оказывается дополнительное давление, чтобы он/она чувствовал себя полноценным.

Положение брата и сестры

Эта теория была первоначально основана на исследованиях психолога Уолтера Томана, которые были включены Боуэном в его «теорию семейных систем».

Согласно этой теории, положение братьев и сестер также играет важную роль в развитии их «я». Старший брат с большей вероятностью будет занимать руководящую должность, а младший часто будет «ведомым».Средний имеет характеристики обоих, в некоторой степени. Бывают также случаи, когда роли меняются местами из-за различного развития «я».

Эта позиция также влияет на другие аспекты личности, например, на их выбор в отношении брака. Старший брат в семье, женатый на младшем из другой семьи, часто будет работать в гармонии, потому что это два человека, которые играли взаимодополняющие роли в своих семьях.

Точно так же, если два супруга являются старшими в своих семьях, существует вероятность конфликта, поскольку оба они были лидерами в своих предыдущих ролях и поэтому пытаются взять на себя одну и ту же роль в своей супружеской жизни, что часто может привести к конфликтам и различия.

Существует также различная эволюция «я», когда есть братья и сестры противоположного пола и когда есть братья и сестры одного пола. Когда у брата есть сестра, ему комфортно находиться рядом с женщиной, чего могло бы быть не так, если бы вместо этого его родной брат был братом.

Влияние положения брата и сестры на отношения (Фото: SpicyTruffel/Shutterstock)

Социальный эмоциональный процесс

Теория Боуэна не ограничивает развитие личности только семьей; существуют также культурные и социальные влияния, влияющие на семьи, и реакция семей на такие изменения формирует целые поколения.Пока в обществе в целом царит тревога и напряжение, родители стараются следить за детьми, но уступают их требованиям снять временное напряжение.

Эти дети затем учатся определять, что их родители находятся в неопределенном положении, и становятся все более и более непокорными, что приводит к росту уровня преступности, насилия, количества разводов и т. д. Такая ситуация приводит к периоду регрессии общества в целом. И наоборот, когда родители принимают принципиальные дисциплинарные меры, бывают периоды прогрессирования.Родители с менее развитым чувством «я» более склонны позволять своим детям безнаказанно действовать, не исправляя их.

Теория семейных систем помогает людям понять себя, разрешая свои конфликты и добиваясь лучшей эмоциональной взаимозависимости. Вся семья собирается вместе, чтобы поддержать члена. Эта теория используется физиологами во всем мире, чтобы помочь людям, страдающим от эмоциональных спадов.

Теория семейных систем в лечении зависимости (за и против)

Что такое теория семейных систем?

Теория семейных систем (FST) рассматривает семью как единицу, а не группу людей.Впервые он был предложен доктором Мюрреем Боуэном в 1950-х годах.

Он утверждает, что все личные проблемы являются семейными проблемами. Он также фокусируется на том, как чувства членов семьи могут влиять друг на друга.

Например, если один из членов семьи испытывает стресс, это может повлиять на всю семью. FST называет это социальным заражением.

Какова цель теории семейных систем?

Цель теории семейных систем — улучшить общение между членами семьи.Обычно его применяют для лечения психологических состояний у детей и подростков. Это также помогает улучшить общее психическое здоровье и решить эмоциональные проблемы всех членов семьи.

Как работает теория семейных систем?

Теория семейных систем исходит из того, что все члены семьи являются частью общей единицы. Таким образом, каждый из них имеет определенные функции, взаимодействия и обязанности.

Каждый из этих факторов может вызывать тревогу. Примером может служить член семьи, от которого все остальные полагаются на стресс из-за того, что у него всегда просят совета.

Теория предназначена для поощрения дифференциации себя. Это способность отделять индивидуальные чувства от групповых.

Это позволяет более осознанно подходить к семейным и социальным проблемам.

Семейная системная терапия использует групповую терапию для облегчения общения. Для этого используется групповая терапия.

Отдельные члены семьи могут сообщить о своих опасениях непосредственно медицинскому работнику. Это позволяет другим членам семьи прислушиваться к факторам стресса, не вызывая необходимости защищать себя.

Точная направленность любой данной теории семейных систем варьируется в зависимости от ситуации.

В случае ребенка или подростка поставщик медицинских услуг может сосредоточиться на их родителях. Это связано с более высоким эмоциональным воздействием взрослого на ребенка.

Каковы четыре подсистемы в теории семейных систем?

Теория Боуэна разбивает семью на четыре подсистемы на основе концепции нуклеарной семьи. Эти системы взаимодействуют друг с другом различными способами.

  1. Супружеские отношения

Супружеские отношения между двумя людьми могут просачиваться по наследству. Например, ссора между родителями может повлиять на настроение детей.

  1. Родитель

Пары с детьми также являются родителями. В этой роли они несут ответственность за то, как дети могут воспринимать их взаимодействие. Повторяющийся семейный конфликт может вызвать проблемы с тем, как ребенок может выражать любовь в более позднем возрасте.

Родители также несут ответственность за процесс передачи нескольких поколений .

Вот как семейные ярлыки влияют на самовосприятие ребенка. Например, если родитель относится к ребенку как к некомпетентному, ребенок будет считать себя некомпетентным.

И когда этот ребенок вырастет и у него появятся собственные дети, он с большей вероятностью поверит, что один из их детей тоже недееспособен.

  1. Брат и сестра

Динамика братьев и сестер — это элемент, определяемый взаимодействиями между братьями и сестрами и теми, кто рассматривается как братья и сестры.Теория семейной системы Боуэна предлагает предсказуемый образец характеристик, основанный на положении братьев и сестер .

Например, старший ребенок будет искать больше ответственности и лидерства. Тем временем младший ребенок может развиваться застенчиво и с менее независимым характером.

Стоит отметить, что положение брата и сестры не зависит от возраста. Если младший брат или сестра рассматривается как ответственный, то они идентифицируют себя как таковые.

Традиционные гендерные ролевые ожидания также могут сыграть свою роль.Например, младший мальчик может взять на себя роль защитника своей сестры.

  1. Расширенная семья

Расширенная семья включает любого члена семьи, не входящего в нуклеарную семью. Обычно это относится к тётям, дядям, двоюродным братьям и т. д.

Члены расширенной семьи являются важной частью процесса передачи инфекции из поколения в поколение.

Эмоциональные связи могут формироваться между членами расширенной семьи, занимающими одинаковые позиции братьев и сестер (например, дядя и племянник).

Семейная системная терапия и генограмма

Специалисты по психическому здоровью используют генограмму для определения ролей членов семьи.

Это графическое изображение истории болезни семьи и межличностных отношений.

Может отображать психологические факторы, наследственные особенности и другие проблемы, которые могут повлиять на психологическое здоровье.

Боуэн использовал генограммы для оценки и лечения. Сначала он брал интервью у каждого члена семьи, чтобы узнать историю семьи, насчитывающую по крайней мере три поколения.

Боуэн использовал эту информацию для оценки любых проблем с поведением или психическим здоровьем.

Какие межличностные факторы влияют на семью?

На каждую из подсистем влияет ряд ключевых концепций.

К ним относятся:

Процесс семейной проекции

Это проекция родительских эмоциональных проблем на детей. Это может быть вызвано передачей от нескольких поколений или родственным положением, но не обязательно.

Например, родитель считает себя неуверенным в себе и опасается, что его ребенок будет неуверенным. Далее следует серия событий, инициируемых родителями, чтобы гарантировать, что их ребенок не будет в безопасности. Хотя это и не предполагалось, ребенок теперь беспокоится о том, что его считают неуверенным в себе.

Эмоциональное отключение

Это определяется намеренным ограничением семейных взаимодействий. Это происходит, когда член или вся семья становятся слишком эмоционально тяжелыми для этого человека.

Примеры включают физическую или эмоциональную дистанцию.Это также может быть общее избегание определенных деликатных тем. Эмоциональная отсечка означает, что семейные проблемы редко решаются.

Эмоциональное расстояние

Эмоциональная дистанция может возникнуть, когда два или более члена семьи не могут установить эмоциональную связь. Это может быть связано с отсутствием общего интереса, разлукой или травмирующими событиями.

Плюсы и минусы семейной системной терапии

У каждого варианта лечения есть плюсы и минусы. Семейная системная терапия ничем не отличается.

Это профессионалов семейной системной терапии:

  • Улучшенная связь
  • Стабильная эмоциональная система
  • Укрепляет семейные отношения и сплоченность
  • Более здоровая среда для детей
  • Уменьшает эмоциональную отсечку
  • Немедикаментозная форма лечения
  • При поддержке экспертов
  • Представляет новый взгляд на семейные проблемы

Вот минусов семейной системной терапии:

  • Повышает кратковременное напряжение из-за озвученных личных жалоб
  • Может быть неэффективным для невольных участников
  • Может быть неэффективным при стационарном лечении
  • Может вызывать травматические триггеры
  • Может быть эмоционально подавляющим
  • Не лечит проблемы, не связанные напрямую с семьей.
Ограничения теории семейных систем

Семейная системная терапия Боуэна является популярным методом лечения, эффективность которого признают многие терапевты и пациенты, проходящие лечение. Тем не менее, существует ограниченное количество эмпирических данных, подтверждающих этот подход.

Количество доказательств увеличивается, но для подтверждения его эффективности необходимо больше данных.

Кому полезен этот вид терапии?

Эта терапия может помочь любой семье, у которой есть проблемы с общением или дисфункциональными отношениями.

Дисфункция, вызванная нарушением ролей в эмоциональной системе нуклеарной семьи, может вызвать ряд проблем как у детей, так и у взрослых.

Семьи, пережившие какую-либо травму, утрату или разлуку, также могут получить пользу.

Понимание семейной системной терапии | BetterHelp

Семейная системная терапия — это форма психотерапии, которая помогает людям разрешать конфликты со своими семьями. Члены семьи способствуют здоровому функционированию семьи.Семейная системная терапия основана на теории системной терапии Мюррея Боуэна, разработанной в середине 1950-х годов. Согласно Боуэну, человек не может быть полностью отделен от своей системы семейных отношений.

 

У вас есть дополнительные вопросы о семейной системной терапии?

Источник: rawpixel.com

 

Теория семейных систем Боуэна рассматривает семью как эмоциональную систему. Члены группы взаимозависимы друг с другом. Природа семейной терапии заключается в том, что ее члены имеют глубоко укоренившиеся эмоциональные связи. Когда вы чувствуете себя оторванным от семьи, скорее всего, это связано с травмой. Часто люди в семейной системе ищут одобрения и одобрения друг у друга. Если они не получены, это может привести к длительному ущербу, особенно когда речь идет о детях.

 

В теории семейных систем существует восемь взаимосвязанных концепций. Существует теория семейных систем, согласно которой существует эмоциональная система, которая развивалась в течение миллиардов лет, а нервная система влияет на людей и на то, как они взаимодействуют друг с другом.

 

Восемь понятий:

 

Треугольники

 

Треугольник — это динамика трех человек в семье. Поведение человека внутри семейного треугольника указывает на потребность поддерживать привязанность к членам семьи.

 

Дифференциация

 

В детстве и в подростковом возрасте мы развиваем отношения в нашей семье, которые определяют части нашей идентичности. Как только человек обретает чувство собственного достоинства, оно редко меняется.

 

Ядерный процесс

Этот семейный процесс основан на паттернах, которые в наибольшей степени влияют на семейные структуры и семейную эмоциональность. Это включает в себя семейный супружеский конфликт, супружескую дисфункцию, нарушение семьи и эмоциональную дистанцию ​​в семье.

Брак

Конфликт в семье может быть между партнерами. Каждый член семьи зациклен на недостатках друг друга, чтобы контролировать семейные проблемы.

Дисфункция

Один партнер в семье давит на других.В семье нарастает напряжение, и между парой и семьей возникает определенный уровень дисфункции.

Обесценение

Родители переживают за одного ребенка в семье и его благополучие. Это создает раскол в семье. Ребенок может действовать напоказ. Они могут идеализировать ребенка или относиться к нему негативно, в зависимости от обстоятельств. Как бы то ни было, у этого ребенка более насущные потребности, чем у его братьев и сестер, и он отвлекает внимание родителей от других детей, что вызывает дисбаланс в семье.

Эмоциональное расстояние

Члены семьи дистанцируются друг от друга, чтобы уменьшить накал конфликта. Вроде бы это могло принести пользу семье в целом, но вызывает больше беспокойства в семье.

Выступ

Процесс семейной проекции – это процесс, при котором родители передают свои эмоциональные проблемы детям. Он имеет три шага:

  • Семья сосредотачивает свое внимание на своих детях, беспокоясь, что с ними что-то не так.
  • Семья наблюдает за поведением ребенка и приходит к выводу, что их страх оправдан; Здесь что-то не так.
  • Семья начинает вести себя так, будто с их ребенком что-то не так. Они относятся к ребенку так, как будто у них есть проблема.

Несколько поколений

Этот семейный процесс описывает различия в уровнях дифференциации на протяжении нескольких поколений. Существуют различия в дифференциации между всеми членами семьи по годам.

Эмоции

Эмоциональное отключение — это процесс, при котором члены семьи пытаются справиться с отчуждением друг от друга. Возникают эмоциональные проблемы, когда ребенок обрывает контакт с родителем (например). Это может произойти, когда два родных брата отчуждены друг от друга. Концепция описывает, когда люди в семье отрезаны друг от друга, будь то эмоционально или физически.

Братья и сестры

Семейная теория Боуэна включает в себя методы психолога Уолтера Томана.Томан обсуждает положение братьев и сестер в семье и то, как это влияет на каждого члена. В зависимости от положения каждого брата и сестры вы увидите разные типы личности. Например, старшие дети склонны быть лидерами, а младшие — последователями.

Общество

Концепция социального эмоционального процесса показывает, как общество может влиять на семейную систему и их эмоциональную жизнь. Боуэн относился к родителям в рамках системы уголовного правосудия и заметил, как это может повлиять на семейную систему.

 

Источник: rawpixel.com

 

Взаимозависимость

Взаимосвязанность — это то, что делает семьи взаимозависимыми, а эмоциональная взаимозависимость — это то, что помогает семьям оставаться на связи. Члены семьи хотят чувствовать чувство единения, которое приносит взаимосвязанность. Когда есть разъединение или отсутствие членов семьи, работающих вместе, это может привести к проблемам внутри подразделения. Иногда члены семьи становятся чрезмерно тревожными, и их тревога может распространиться на других членов группы.

 

Когда многие члены семьи перегружены, семья не функционирует оптимально, и окружающая среда может выйти из-под контроля. Один человек может чувствовать, что он должен решать проблемы в семье, в то время как другой человек становится козлом отпущения за эти проблемы. Здесь задействована семейная динамика, поэтому была разработана теория семейных систем

.

 

При использовании семейной системной терапии

Иногда у людей в раннем возрасте возникают проблемы с психическим здоровьем, и семейная системная терапия может помочь им в любой момент времени.Это может быть полезно для людей с проблемами психического здоровья, такими как тревога, депрессия, биполярное расстройство или расстройство пищевого поведения. Это может помочь людям справиться с инвалидностью или помочь поддержать члена семьи с инвалидностью, независимо от того, является ли это состояние диагнозом психического или физического здоровья.

 

Чего ожидать

В семейной системной терапии вся семья работает вместе над решением проблем, возникающих между членами семьи. Семья должна работать вместе, как одна команда.Каждый член семьи обсудит проблемы, возникающие в семейной ячейке, и расскажет, как эти проблемы влияют на них. Вместе семья исследует и решает проблемы, с которыми они столкнулись. В семейной системной терапии вы можете участвовать в ролевых упражнениях, где вы меняетесь ролями, чтобы увидеть, что чувствуют другие члены вашей семьи. Цель состоит в том, чтобы восстановить семейные отношения и восстановить здоровую семейную систему, которая хорошо функционирует, помогая каждому человеку увидеть точку зрения, отличную от его собственной.

 

Мюррей Боуэн разработал семейную системную терапию в середине 1950-х годов, когда он работал психиатром в Национальном институте психического здоровья. Он наблюдал за семейными моделями и заметил, что личности разных членов семьи и их поведение коррелируют с порядком их рождения. Например, старший ребенок в семье может вести себя определенным образом, а младший ребенок, скорее всего, будет вести себя иначе. Чтобы понять семейную систему, ее нужно рассматривать в целом, а не рассматривать по частям, поэтому теория семейных систем и семейная системная терапия опираются на рассмотрение всей семьи.

 

Чего ожидать от семейного системного терапевта

Важно найти лицензированного семейного системного терапевта, который имеет опыт. Они должны понимать теорию семейных систем Боуэна и модели семьи, которые включают функциональные и дисфункциональные модели. Они должны понимать борьбу за власть, проблемы общения и иметь опыт лечения семей, которые испытывают эти проблемы. Природа семьи такова, что члены семьи имеют глубокую эмоциональную связь друг с другом, и члены семьи уважают мысли и чувства друг друга.

 

Разные члены семьи по-разному воспринимают происходящее, и хороший терапевт сможет беспристрастно увидеть происходящее со всех сторон. В семье может быть созависимость, но цель состоит в том, чтобы быть взаимозависимыми. Взаимозависимость помогает семье стать сплоченной и снижает напряженность. Изменить семейную динамику может вызвать тревогу, и на это потребуется время. Вы хотите найти терапевта, который будет поддерживать на протяжении всего процесса.Так что же происходит в семейной системной терапии?

 

Вот некоторые вопросы, которые можно решить с помощью семейной системной терапии:

  • Индивидуальный конфликт с членами семьи
  • Смерть
  • Безработица
  • Романтические отношения
  • Проблемы с детьми
  • Развод
  • Проблемы психического здоровья
  • Злоупотребление психоактивными веществами
  • Предотвращение и разрешение конфликтов

Семейные терапевты работают с самыми разными проблемами.Семейная системная терапия помогает сплотить семью. Вот пример упражнения, которое можно использовать в семейной терапии , чтобы помочь членам подразделения выразить себя. Он называется «Эмоциональный бал».

 

Шар эмоций

«Эмоциональный шар» может дать семье и терапевту представление о том, что каждый человек чувствует в данный момент. Это простое упражнение можно использовать в семейной системной терапии. Вы берете пляжный мяч и пишете на нем разные эмоции: счастливые, грустные, злые, одинокие и т. д.Вы подбрасываете мяч вперед и назад, и когда кто-то из членов семьи ловит мяч, они описывают время, когда они испытали эту особую эмоцию. Это помогает каждому понять, что он чувствует и, возможно, почему.

 

Кому выгодно?

Семейная системная терапия — отличная модель, которая может помочь семейным системам всех видов. Примечательно, что эта системная модель может помочь семьям, которые борются с неразрешенными конфликтами. Это также системная модель для пар, которые не могут прийти к согласию, когда воспитывают ребенка.Семейная системная терапия также может помочь при проблемах с психическим здоровьем. Если у одного из членов семьи в системе есть проблемы с психическим здоровьем, семейная системная терапия может помочь другим членам осознать свои чувства и опасения. Вся семья может получить пользу от семейной системной терапии. Это дает каждому возможность высказать свое мнение и почувствовать поддержку внутри системы.

Ищу помощь

Если вы хотите улучшить свои отношения с семьей, это начинается с вас. Индивидуальная терапия для изучения вашего психического здоровья — отличный способ разобраться в себе и своих семейных проблемах.Онлайн-лечение — это безопасное пространство, где можно говорить, чувствовать себя услышанным, а также раскрывать и решать любые проблемы или проблемы, которые у вас есть. Найдите сеть терапевтов в BetterHelp сегодня, найдите того, с кем вам комфортно, и начните работать над собой.

 

Онлайн-терапия так же эффективна, как и очная терапия: 98 % пользователей добились значительного прогресса, 94 % предпочитают BetterHelp традиционной терапии лицом к лицу и 100 % оценивают ее как удобную (по сравнению с 71 %, 60% и 80% пользователей очной терапии соответственно).Продолжайте читать ниже, чтобы найти отзывы о некоторых из наших сертифицированных терапевтов от людей, ищущих помощи в семейной динамике.

 

BetterHelp Therapy & Отзывы терапевтов

«Я не могу сказать достаточно удивительных вещей о Моник! Я никогда раньше не проходил терапию или консультирование, и мне так приятно и комфортно разговаривать с ней. Она помогла мне с инструментами, необходимыми для стрессовых ситуаций и семейных конфликтов. Я так благодарна ей за всю помощь! Независимо от того, проходили ли вы терапию раньше или нет, я не мог придумать лучшего человека, с которым можно было бы поговорить и получить помощь.

«Я присоединился к BetterHelp, чтобы решить некоторые семейные проблемы. Мой консультант Джошуа помог мне понять и оценить динамику моей семьи, а также научил меня справляться с ними и устанавливать с ними здоровые границы».

Подход, ориентированный на семью, или семейная системная терапия — это форма семейной терапии, направленная на решение семейных проблем . Семейная системная терапия — это идея о том, что действия семьи могут повлиять на определенных членов. Если у одного члена семьи есть проблемы с психическим здоровьем, следует обследовать всю семью.

 

Семейный системный тест – Hogrefe Publishing

Область применения

Отдельные лица и группы.

Описание продукта

Семейный системный тест (FAST) был разработан в Стэнфорде и Цюрихском университете для использования как отдельными лицами, так и семьями. Это образная техника, полученная из клинической практики, для представления эмоциональных связей (сплоченности) и иерархических структур в семье или подобных социальных системах.FAST, который можно использовать количественно или качественно, основан на структурно-системной теории семьи. Предполагается, что здоровые семьи имеют сбалансированную структуру взаимоотношений (сплоченную и со сбалансированной иерархией), четкие границы поколений, гибкую организацию. FAST можно использовать как индивидуальный или групповой тест в исследованиях и клинической практике для: анализа структуры семьи; диагностика биопсихосоциальных проблем; планирование и оценка профилактических и лечебных мероприятий.В дополнение к руководству FAST на английском языке доступны переводы на немецкий, французский, голландский, испанский, японский и китайский языки. FAST очень экономичен по сравнению с другими инструментами, которые предоставляют аналогичную информацию. Еще одно преимущество FAST заключается в его способности инициировать процесс осмысления семейных отношений среди респондентов, что облегчает диагностику и терапию. Первая оценка возможна сразу после завершения представлений. Например, можно без предварительных расчетов определить такие структурные характеристики, как четкость границ поколений.Обзор последующего интервью и спонтанных комментариев членов семьи позволяет выдвинуть ad hoc индивидуальные и ориентированные на семью системные гипотезы. Тестовые материалы включают в себя доску и различные схематические рисунки. Тест можно провести всего за 5-10 минут для отдельных лиц и 10-30 минут для групп. Он не зависит от языка и очень эффективен.

Время обработки

5-10 минут/чел.; 10-30 минут/группы.

Примечание к выпуску

Используется с 1999 года.

Год авторского права

1999

Ваша семейная система — открытая или закрытая?

Сидя в гостиной с Джесси и ее семьей, я чувствовал себя почти запертым в коробке.

Это была неблагополучная семья. Воздух был душным, и никто не улыбался. Джесси и ее брат почти не разговаривали со своими родителями. Оба они тайно употребляли наркотики и алкоголь. Джесси была бунтаркой; ее брат был в депрессии.

Пока мы разговаривали, Джесси выглядела злой и угрюмой.Она отказывалась сотрудничать и говорила только тогда, когда родители задавали ей вопрос. До моего визита к ней домой она была очень откровенна со мной, делилась своими интересами и надеждами, а также мыслями о своей семье.

Джесси считала своих родителей критичными, ограниченными и требовательными.

Проведя с ними пару часов, я согласился. В этой семье не было ни радости, ни дружбы, ни взаимного уважения. Никакого удовольствия от общения друг с другом — только ожидание, что и Джесси, и ее брат подчинятся семейному расписанию и будут идти в такт распорядку дня своих родителей.

Оказалось, что оба родителя до смерти боялись своих растущих и взрослеющих детей и не знали, как справиться с изменениями. Поэтому они просто закрылись от реальности и попытались сохранить все как есть.

Вскоре я понял, что семья Джесси была ярким примером  закрытой семейной системы . Это требовало соответствия. Он пытался оградить внешний мир от внешнего мира. Он не допускал роста и развития и не приветствовал внешние влияния.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: 
Секрет счастливого брака трудоголика

Никаких мечтаний, только правила

Основное различие между закрытой системой и открытой системой заключается в том, как она реагирует на изменения.

Закрытая система пытается оставаться статической. Он жесткий и следует тем же правилам, хотя они больше не подходят. Нет потока информации, поэтому люди не делятся мыслями, интересами или мечтами. Таким образом, в систему не приходят новые идеи, чтобы поддерживать ее свежесть и яркость.

Это как жить в доме со всеми заколоченными окнами и дверями. Душно внутри. Люди не могут процветать — они могут существовать только потому, что семейная культура не поддерживает естественные изменения, происходящие по мере того, как дети становятся старше и превращаются в людей, которыми им предназначено быть.

В конце концов, закрытая система дает сбой, потому что изменения неизбежны. Семья, которая этого не принимает, в конце концов развалится.

Поскольку семья Джесси не могла приспособиться к обычным изменениям, которые происходят в семьях, оба ребенка чувствовали себя в ловушке.

В результате Джесси забеременела, единственный способ, который она могла придумать, чтобы спастись от удушья своей семьи. Несколько месяцев спустя ее депрессивный брат попытался покончить жизнь самоубийством, что, по его мнению, было единственным выходом из положения.

В поисках возможностей

Напротив, открытая семейная система ищет возможности встретить каждую новую реальность и внести изменения, чтобы приспособиться к ним.

Здоровые семьи вместе мечтают о том, что они хотят создать в будущем. Они говорят о планах для отдельных членов семьи и семьи в целом. Они разрабатывают стратегию о том, как достичь своих целей, и смотрят в будущее с распростертыми объятиями.

Но не все перемены к лучшему и не все, что происходит в семье, к лучшему.

Допустим, ваш подросток заявляет, что не хочет идти в колледж, хотя вы ожидали, что он будет изучать медицину. Или что ваш двадцатилетний решает бросить работу и стать художником. Что, если ваша 30-летняя объявит, что разводится, потому что влюбилась в другого мужчину? Или ваш старший сын стал алкоголиком?

Это изменения в вашей семье, которых вы, возможно, не ожидали и не хотели. Тем не менее, открытая и здоровая семья – это та, которая развила навыки, чтобы решать проблемы прямо, а не та, которая смотрит в сторону и надеется, что проблемы исчезнут.

Эта семья готова к неожиданностям. Вы вступаете в трудные разговоры – какими бы они ни были, полагаясь на доверие, которое вы построили друг с другом , и на навыки общения, которые вы разработали вместе.

В открытой семье между вами нет барьеров, потому что вы преодолеваете конфликты по мере их возникновения. Вы смотрите друг на друга заботливыми и прощающими глазами, а не осуждающими и критическими глазами. Между вами нет секретов, потому что вы поддерживаете постоянный поток информации между членами вашей семьи.

Самое главное, открытые семьи не рассматривают различия как угрозу.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ: 
Фактор №1 в создании успешной семьи

Вот пять характеристик открытой семьи:

1. Люди празднуют

Несколько лет назад Шерри призналась мне, что ее дочь только что сказала ей, что она лесбиянка. Сначала ей и ее мужу было трудно. Они не ждали этой новости.

Но они глубоко вздохнули и сказали: «Хорошо, это наша новая реальность.Мы собираемся принять это». Через пару лет их дочь и ее партнер поженились. На свадьбе Шерри подняла бокал с шампанским, произнесла тост за свою новоиспеченную дочь и поприветствовала ее в семье. Они прославляли двух молодых женщин за то, кем они были на самом деле.

Напротив, другая группа родителей не стала разговаривать со своей дочерью и лишь неохотно присутствовала на свадьбе.

Они никогда не приглашали молодоженов к себе домой и не навещали, когда у них родился ребенок.Они позволили своим предубеждениям и неспособности принять свою дочь, чтобы отделить их от нее и ее новой семьи.

2. Развитие отношений

В здоровой семейной системе отношения крепкие. Открытые семьи приветствуют супругов в нуклеарной семье и заставляют их чувствовать себя ценными и важными. Они знают, что важно включать новых членов в свою культуру и давать им время, чтобы они адаптировались к их образу жизни.

В моей семье первым женился мой старший брат.Моим родителям было трудно открыть нашу исключительную маленькую семью из шести человек его новой жене. К сожалению, они всегда считали ее аутсайдером. Это было болезненно для нее и неудобно для остальных из нас. И это лишило нас близости, которую мы могли бы иметь с ней.

Сомневаюсь, что моя невестка могла бы рассказать вам, что когда-либо говорили или делали мои родители, из-за чего она чувствовала себя чужаком — может быть, немного ниже остальных из нас. Но держу пари, что она помнит, как это было. Эти чувства унижения, принижения, исключения или осуждения сохраняются еще долго после того, как события, вызвавшие их, исчезли.

Нет такой вещи, как семья, которая не меняется со временем. Когда к новым членам относятся с равным уважением и достоинством, от этого выигрывает вся семья. Воспитание этих новых отношений позитивным и любящим образом является отличительной чертой открытой семьи.

3. Коммуникационные потоки

В прошлом году я консультировался с семьей, в которой паттерном был сговор — создание треугольников среди членов семьи. У них была привычка сплетничать друг о друге или унижать одного члена семьи перед другим.Эти треугольники противопоставили бы двух людей третьему.

Треугольники разрушительны, потому что никто никогда не говорит напрямую с человеком, с которым у него проблема. Они только ноют, жалуются и критикуют в третье лицо.

Ничто не решается таким образом. Вместо этого это подрывает доверие и создает скрытную и недоверчивую среду. Мы очень усердно работали в этой семье, чтобы растворить эти треугольники и сделать общение прямым, ясным и честным. Они взяли на себя обязательство прекратить сплетни.

Они пообещали друг другу, что не будут разговаривать друг у друга за спиной. И мы практиковали коммуникативные навыки, потому что они не научились конструктивно говорить о своих проблемах.

Результат? Эта семья научилась честно, но без осуждения выражать свои чувства. Они научились слушать друг друга, не обороняясь, рационально обсуждать проблемы и находить решения. Сегодня они более счастливая и гармоничная семья.

4.Правила могут быть изменены

В семье, с которой я сейчас консультируюсь, существуют неписаные правила относительно праздников. Несмотря на то, что братья и сестры женаты на родственниках мужа, ожидается, что они будут в доме своих родителей на каждом крупном празднике — с супругами и внуками на буксире. Ритуалы высечены в камне. Еда тщательно продумана. Украшения идеальны.

У взрослых детей больше нет на это ни времени, ни сил. Времена изменились, а правила нет.

В результате праздники превратились в рутину для братьев и сестер и их семей. Большинство семейных правил не записаны, но все знают, что они собой представляют. И они знают, что не подлежат обсуждению. Когда система статична и фиксирована, она препятствует развитию семей и становится разрушительной для личностного роста.

В открытой системе можно свободно обсуждать правила, сохраняя те, которые соответствуют потребностям семьи, и изменяя те, которые не соответствуют.У гибких семей гораздо больше шансов добиться успеха с течением времени.

5. Изменения принимаются

В семье Джесси мысль о переменах пугала. И Джесси, и ее старший брат становились взрослыми, но их родители не могли плыть по течению естественного взросления. Они застыли на месте, не желая признавать, как обстоят дела.

Беременность Джесси повергла их в хаос. Они выгнали ее из дома, даже не желая говорить с ней о ее возможностях.К счастью, она нашла приемную семью, пока не стала достаточно взрослой, чтобы жить самостоятельно.

Сэнди попала в аналогичную ситуацию, когда ее дочь-подросток объявила, что забеременела от парня, с которым познакомилась во время поездки по Европе тем летом. В отличие от родителей Джесси, Сэнди раскрыла свои объятия перед дочерью, поговорила с ней о возможных вариантах и ​​полностью поддержала ее в принятом ею решении.

Обеим семьям пришлось столкнуться с неожиданной переменой. Только одна семья пережила изменение здоровым образом.Приняв концепцию перемен и поняв, что перемены придут в вашу семью — хотите вы этого или нет — вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с ними таким образом, чтобы сплотить вашу семью, а не разлучить ее.

Станьте процветающей семьей

Закрытые семьи кружат вокруг своих фургонов и пытаются сохранить статус-кво. Они считают жизнь рискованной и опасной.

Здоровые, открытые семьи ориентированы на рост, креативны и полны надежд на будущее.Они рассматривают жизнь как приключение. Они понимают, что каждый новый человек, которого они добавляют, изменит динамику их семьи. Они с нетерпением ждут новых перспектив будущих супругов и обогащения растущей семьи.

Они готовы к новым отношениям, новому мышлению и новым вызовам в будущем.

Вот несколько советов по созданию более открытой семейной системы.

1. Примите позицию принятия . Научите всех в вашей семье, что различия — это не угроза, а возможность для большей терпимости, понимания и мудрости.

2. Найдите время, чтобы ближе узнать каждого члена вашей семьи, включая супругов и  внуков . Узнайте об их интересах, талантах, идеях и мечтах. Дайте им понять, что вы цените их такими, какие они есть, даже если они могут отличаться от вас.

3. Уделите время налаживанию отношений между членами семьи . Планируйте мероприятия, которые объединят разные поколения и заставят членов расширенной семьи почувствовать себя такими же важными, как и члены нуклеарной семьи.

4. Не сплетничайте о других членах семьи. Поощряйте каждого человека говорить напрямую с человеком, с которым у него есть нерешенная проблема, и не позволяйте двум людям выступать против третьего.

5. Будьте гибкими в изменении старых традиций, ритуалов и правил, которые устарели . Прислушивайтесь к мнению молодого поколения и создавайте новые правила, которые больше соответствуют потребностям и желаниям вашей семьи.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.