Середина между интровертом и экстравертом: «Есть ли золотая середина между экстравертом и интровертом?» – Яндекс.Кью

Среднее между интровертом и экстравертом. Амбиверт

Антон Смехов

Время на чтение: 13 минут

А А

В зависимости от психологических особенностей делятся на интровертов и экстравертов. Конкретный тип характеризуется особенностями поведения и направленностью внутренней энергии. В статье я рассмотрю ответы на вопросы: «Кто это — интроверт?» и «Кто такой экстраверт и амбиверт?».

Большинство людей в мире — экстраверты. Им нравится общаться и отдыхать в шумных компаниях, получать новые впечатления.

Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Он открыто не проявляет эмоции, не выражает мысли и переживания. Истинный интроверт не комфортно себя чувствует в большой компании, особенно если его окружают незнакомые люди. Он никогда первым не пойдет на контакт и всегда остается скрытным, даже с немногочисленными друзьями. Найти девушку для такого человека крайне проблематично.

В мире общительных экстравертов интровертам чрезвычайно тяжело. Они переживают, испытывают душевные муки, концентрируют внимание на определенной ситуации. Окружающие интроверта люди не замечают тревоги, не стремятся оказать поддержку и помощь психологического характера.

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

• Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
• Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
• Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
• Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
• Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
• Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
• Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
• Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

Поведение интроверта в жизни

В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни.

1. Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром.
2. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы , вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом.
3. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек. Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют.

   Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые

4. Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен.
5. Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами.

Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир.

Типы интровертов

Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь. Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития.

Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться.

4 типа интровертов

• Социальный . В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует.
• Вдумчивый . Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму. К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично.
• Тревожный . Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости.
• Сдержанный . Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя. Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта.

Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения.

Кем работать интроверту?

Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет.

Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом. Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов.

Топ профессий

1. Писатель . Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности.
2. Бухгалтер . Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване .
3. Дизайнер . Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал. Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход.
4. Копирайтер . Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги.
5. Переводчик . Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить.
6. Программист . Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты.

Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.

Видео описание интровертов и экстравертов

Экстраверт — кто это?

Не менее интересно узнать, кто такой экстраверт.

Экстравертами называют людей, которые направляют жизненную энергию в сторону общества. Они — абсолютный антипод интровертов, концентрирующих внимание на внутреннем мире.

Экстраверсия — научное название состояния, когда человек стремится вступать в контакт с окружающими его объектами, жаждет общения и исполнения желаний. Истинные экстраверты в погоне за реализацией желаний быстро растрачивают жизненную энергию.

Многие экстраверты характеризуются бурной внешней деятельностью и непрерывным расширением круга общения. Отсутствие общения приносит экстравертам много боли. Если их запереть, это может привести к серьезному стрессу или депрессии .

Черты характера экстраверта

Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики.

Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере.

Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения.

Поведение экстраверта в жизни

Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты.

Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже. Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни.

1. Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки.
2. Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей.
3. В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы , они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию.
4. Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка. Они требуют прямоты и не приемлют намеков.
5. К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения.
6. У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации. Им нравится работать в коллективе, когда начатую работу может завершить коллега.

Экстраверты довольно интересные и общительные личностями, без проблем с общительностью и знакомствами. Им не хватает самостоятельности, что компенсируется активностью в социуме.

Типы экстравертов

В ходе разговора мы узнали, что экстраверт — раскрепощенная личность, характеризующаяся активным взаимодействием с обществом. У него на первом месте энергетический комфорт. Он идет на контакт непринужденно даже в случаях, когда собеседник настроен крайне недружелюбно.

• Этико-сенсорный . Этот тип экстравертов представлен активными оптимистами, обладающими превосходным вкусом. Они нацелены на стабильность, но имеют проблемы с планированием, что обусловлено неспособностью рассчитывать собственное время.
• Интуитивно-логический . Характеризуются отменной интуицией и быстрой реакцией на ситуацию. На первом месте неизменно расположена работа и карьера. Такие экстраверты очень доверчивы, но не считаются с чувствами окружающих.
• Сенсорно-логический . Решительные и крайне инициативные прагматики, активно принимающие участие в различных мероприятиях. Они могут похвастаться высокой устойчивостью к стрессам, но болезненно переносят критику и срыв планов.
• Интуитивно-этический . Такого рода экстравертам нравится обмен эмоциями и приобретать оригинальные вещички. Они способны проводить поведенческий анализ и обладают даром убеждения. Не дружат с инструкциями и формальностями.

Бывают случаи, когда интроверт может изменить психотип и отношение к обществу. Внимательно ознакомьтесь с характеристиками противоположности и попробуйте их приобрести. Для достижения цели потребуется стать более общительным, освоить технику проявления инициативы и чаще бывать в шумных компаниях.

Кем работать экстраверту?

Понятие «экстраверт» появилось в психологии в начале прошлого века. Этим свойством характера человек обладает с рождения. Оно влияет на выбор профессии.

Экстравертам нравится активная социальная жизнь. В работе они себя мотивируют успешностью, признанием, материальным, карьерным и психологическим поощрением. В процессе выбора профессии они предпочитают работу в крупных организациях, где присутствует иерархия.

Самые подходящие профессии

1. Воспитатель . Дети близки экстравертам в силу открытости и любознательности. Такому человеку можно смело работать в детском саду или в школе. Это работа ему не надоест.
2. Секретарь . Профессия предусматривает желание и способности помогать другому человеку. Не исключено, что личная жизнь экстраверта может отойти на второй план, однако это компенсируется статусом активного соучастника и мощной мотивацией в виде поощрений.
3. Корреспондент . Список основных достоинств настоящего корреспондента представлен коммуникабельностью и любопытством. Успешно работать в этой сфере может только открытый человек, готовый к постоянному общению и не боящийся неожиданных ситуаций.
4. Администратор . Экстраверты способны организовывать и мотивировать людей. Именно такими качествами должен обладать хороший администратор. Дисциплина с уверенностью и заинтересованностью позволяет экстраверту решать задачи своевременно и максимально эффективно.
5. Полицейский . Офицерская карьера привлекательна для экстравертов, поскольку характеризуется строгой иерархией и системой званий. Используя возможности, такой человек сможет достичь хороших результатов, а роль защитника придаст определенный шарм.
6. Адвокат . Юрист, работающий в зале суда, напоминает укротителя диких зверей. С помощью ловкого жеста и неожиданного вопроса он способен перевернуть ситуацию и вытянуть подопечного из болота. Хороший адвокат может играть на чувствах сторонних людей и удерживать внимание общества. Это под силу только экстраверту.

Это далеко не полный список профессий, идеально подходящих экстраверту. Такие люди могут работать гидом, менеджером по рекламе, специалистом кадровой службы или переводчиком. Главное, чтобы профессия способствовала раскрытию потенциала.

Амбиверт — кто это?

В статье мы вели разговор об интровертах и экстравертах. Имеется ли «золотая середина» — человек, сочетающий все качества? Оказалось, да. Речь идет об амбиверте. Такие люди прекрасно себя чувствуют и в одиночестве, и в шумной компании. Они нередко меняют окружающие условия.

Для настоящего амбиверта общение в компании допустимо при условии, что оно носит непродолжительный характер. Частые встречи с другими людьми стрессовые.

Амбиверты особое внимание уделяют самообразованию. Продолжительное одиночество оказывает на моральное состояние негативное влияние. Нередко приводит к недовольству и подавленности.

Существует ряд фундаментальных отличий, определяющих амбивертов. Основной отличительной особенностью считается способность легко переходить в другое состояние.

Психологический портрет амбиверта

• На смену активным действиям приходит стороннее наблюдение . Нельзя сказать, что амбиверт «заводила». Но, он может легко участвовать в разных мероприятиях. Правда, при следующих подобных событиях ожидать поддержки со стороны амбиверта не стоит, поскольку он перейдет в режим наблюдения.
• Смесь весельчака и тихони . Люди из окружения амбиверта по-разному описывают его вкусы, пожелания, предпочтения и черты характера. Он может быть активным или оставаться пассивным в зависимости от рода занятия и своего состояния. Одни друзья называют его беззаботным весельчаком, другие — холодным и рассудительным господином.
• Звезда фестивалей . Амбиверт может с радостью заглянуть на светскую вечеринку, например, новогодний корпоратив , и стать превосходным собеседником. Посещает подобные мероприятия он с определенной периодичностью.
• Способность к перевоплощению . Окружающая обстановка или сложившаяся ситуация может стать причиной перевоплощения амбиверта. Из заводилы он мгновенно превратится в обычного посетителя или наоборот.
• Командная работа и одиночество. Амбиверты легко воспринимают необходимость работать в коллективе, но и самостоятельно неплохо справляются с задачами и обязанностями. Это при условии, что человек разбирается в конкретной области. В некоторых случаях он может обратиться за помощью, однако испытает при этом дискомфорт.

Заканчиваю материал, посвященный интровертам, экстравертам и амбивертам. Надеюсь, вы сочтете статью полезной и сможете с её помощью узнать о себе нечто новое. Удачи!

Планируя работу, учитывайте не только свой тип личности, но и особенности коллег

Иллюстрация: SXSW

То, что у каждого человека свой стиль работы, видно сразу, как только вы входите в офис.
Некоторые люди тянутся к окружающим и, кажется, всегда крутятся в компании единомышленников. Другие намного эффективнее, если работают дома или в тихом месте. В обеденное время некоторые люди любят читать, а другие встречаются с бывшими коллегами в новом ресторане.

То, как вы предпочитаете работать, общаться и подзаряжать свои батарейки, много говорит о вашем типе личности. И мы говорим не о тех опросах, которые можно пройти на BuzzFeed. Мы говорим о том, к какому типу личности вы относитесь на экстравертно-интровертной шкале.

Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Интроверты застенчивы, а экстраверты раскованны. Достаточно просто, не так ли?

Не совсем. Эта типология личности, придуманная в 1920-х годах психологом Карлом Юнгом, сводится к энергетике. Например, интроверты заряжаются энергией, находят «личное время», в то время как экстраверты ищут контактов на вечеринке.

Вот краткий обзор каждого типа личности и их вариаций.

Интроверты

Интроверты перезаряжаются, проводя время в одиночку. И согласно статье, написанной психологом из Уэллсли Джонатаном Чиком и его аспирантами, на самом деле существует четыре уровня интроверсии: социальная, мыслительная, тревожная и сдержанная.

1. Социальные интроверты наиболее близки к общему пониманию интроверсии. Они предпочитают проводить время в одиночестве или общаться в небольших группах, однако они не застенчивы и не переживают об окружающих.
2. У мыслительных интровертов нет отвращения к социальным событиям, но они, как правило, теряются в своих мыслях. Они интроспективные, задумчивые и саморефлексирующие.
3. Тревожные интроверты склоняются к одиночеству, потому что часто чувствовуют себя не в своей тарелке среди других людей. И эта тревога не всегда уходит, даже когда они одни. Они склонны к размышлениям обо всем, что пошло — или могло пойти — не так.
4. Сдержанные интроверты думают, прежде чем действовать. Они двигаются немного медленнее, каждое их действие намеренное и продуманное.

Экстраверты

Экстраверты наполняются энергией, когда вокруг много людей. Они не прочь побыть в центре внимания, тогда как слишком много времени в одиночку может истощить их ментально. Согласно исследованию, опубликованному в книге «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология», существует два типа экстравертов: деятельные и аффилиативные.

1. Деятельные экстраверты — это пробивные ребята. Они напористы, настойчивы и руководствуются успехом. Они чувствуют себя комфортно в центре внимания и занимают руководящие должности, когда представляется возможность.
2. Аффилиативные экстраверты — это социальные бабочки. Они дружелюбны, теплы и могут легко растопить лед в общении с новыми людьми. Близкие отношения много для них значат, и у них, как правило, есть очень большая группа друзей.

Амбиверты

Амбиверты находятся прямо посередине и фактически составляют большинство населения. По словам директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смита, «амбиверты составляют 68% населения».

Амбиверты хорошо чувствуют себя в обществе, но при этом ценят время, проведенное в одиночестве. Но долго они не могут делать ни то, ни другое. Для амбивертов ключевое понятие — это баланс, и то, что они предпочитают — интроверсию или экстраверсию, — может изменяться в зависимости от ситуации.

Узнайте, к какому типу вы относитесь

Все еще не совсем уверены, кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт? Пройдите тест от организационного психолога Адама Гранта и попросите своих коллег пройти его тоже.

В конце концов, как говорит Грант в подкасте «Life Life», «чтобы хорошо работать с другими людьми, вам нужно понять их личности, а они должны понять вашу».

Не существует правильного или неправильного типа личности, но понимание того, что вы интроверт, экстраверт или амбиверт, поможет определить, что вам необходимо для максимально плодотворной работы.

Вот наши советы по производительности для каждого типа личности

Интроверты

• Контролируйте окружающую обстановку. Опенспейсы были созданы, чтобы способствовать совместной работе, но это не только легкость общения, но и дабстеп-музыка вашего соседа и десятки разговоров каждый день. Открытая планировка офиса удобна не всем, поэтому не нужно думать, будто вас привязали к вашему рабочему месту. Если вам необходима тишина, найдите спокойный офисный уголок или кафе. Или попросите офис-менеджера организовать отдельные кабинеты для людей, которым нужно сосредоточиться.
• Сконцентрируйтесь на взаимодействиях в формате «один на один». Групповые проекты и мероприятия в огромных залах могут стать кошмаром для интровертов. В зависимости от вашей должности, у вас, возможно, не получится избежать больших собраний или групповой работы, но вы все же можете выделять время для более личных и значимых разговоров «один на один». Общайтесь с главной заинтересованной стороной в личном чате или встречайтесь с коллегами по отдельности, чтобы чувствовать себя комфортнее.
• Замедляйтесь. В офисной жизни процветает менталитет «давай-давай», но интроверты, как правило, преуспевают, если глубоко погружаются в одну тему или выделяют время, чтобы действительно обдумать проблему. Но ваша команда никогда не узнает об этом, если вы не скажете. Обязательно сообщите своему руководителю, какой стиль работы вы предпочитаете, и подключайтесь к проектам, для которых требуется более глубокое мышление.
• Готовьтесь к встречам: на собраниях всегда бывают два или три человека, которые доминируют. Если вы ждете, что возможность высказаться представится вам сама собой, ждать придется долго. Чтобы мотивировать себя на участие в собраниях, заранее просмотрите повестку дня и запишите то, что хотите сказать. И постарайтесь сделать это в самом начале, поскольку встречи могут легко уйти от главной темы.

Экстраверты

• Создавайте активность. Тихий офис может быть оглушительным. Вам нужен белый шум музыки, болтовни и движения, чтобы получать творческий заряд. Если вы не чувствуете вдохновения на своем рабочем месте, сходите в кафе. Да, как и ваши коллеги-интроверты. Кафе может быть полезно для любого типа личности. В конце концов, кто откажется от кофе и выпечки во время работы? Другой вариант: взять перерыв, выйти на улицу и прогуляться по кварталу. Иногда все, что нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, – это смена декораций.
• Нагружайте себя делами, но осторожно. Если у кого-то растущий список дел и беготня туда-сюда между разными встречами может вызвать стресс, то вы наслаждаетесь этим. Используйте это в своих интересах, предлагайте взять на себя крупные проекты со множеством составляющих. Но помните: экстравертам легко переусердствовать. Высокая занятость мотивирует вас работать на максимуме, но установите границы, чтобы не перегореть.
• Запланируйте время общения. Вы получаете энергию от социальных взаимодействий, но собрания не всегда можно назвать «временем общения». Запланируйте его для себя сами. Например, обед или кофе с кем-то новым каждую неделю. Это особенно важно для экстравертов, которые работают в распределенной команде и не имеют естественной возможности для общения. Если вы работаете дистанционно, попробуйте работать в коворкинге, запишитесь на групповые занятия по фитнесу или сходите на какие-нибудь местные мероприятия.
• Оставьте время для размышлений. Вы преуспеваете в многозадачности и легко вычеркиваете пункт за пунктом в своем списке дел, но обычно это означает, что вы переходите от задачи к задаче, не задумываясь о том, что вы только что сделали. Итак, после большой вехи выделите 20 или 30 минут, чтобы обдумать, что сработало, что не получилось, и проанализировать результаты.

Амбиверты

• Используйте свою гибкость. Амбиверты обычно могут питаться энергией окружающих. Поскольку в вас есть немного от интроверта и немного от экстраверта, вы можете легко адаптироваться к социальной, шумной обстановке, а также насладиться спокойным, задумчивым настроением. Оптимизируя свою производительность, учитывайте стили людей, с которыми вы взаимодействуете, и сохраняйте гибкость, чтобы вы могли удовлетворить свои собственные потребности, не ставя их под угрозу.
• Поэкспериментируйте и найдите то, что вам подходит. В зависимости от того, в какой ситуации вы попадаете в спектр интровертов или экстравертов, вы можете обнаружить, что некоторые из вышеприведенных советов подходят и вам. Или ваше настроение может изменяться в разные дни. Попробуйте советы и для интровертов, и для экстравертов — и посмотрите, которые из них сработают.

Эти советы предназначены для оптимизации производительности, основанной на вашем типе личности, но не стоит загонять себя в интровертный или экстравертный угол. Выталкивайте себя за пределы зоны комфорта и пробуйте вещи, которые кажутся страшными или неудобными.

Сохраняйте гибкость для сотрудничества

Немногие из нас — чистые интроверты или экстраверты. Обычно мы со всеми нашими индивидуальными причудами и привычками располагаемся где-то посередине.

И хотя мы склонны ассоциировать себя с одной группой людей больше, чем с другой, это не должно мешать сотрудничеству на рабочем месте. Интровертам не всегда доступна роскошь спокойного, глубокого размышления. Экстравертам, возможно, придется работать над проектами индивидуально. Обеим сторонам нужно идти на компромисс, и тогда все будет в порядке.

После ухода из офиса вы можете вернуться к той хорошей книге, которую читали, или встретиться с друзьями и повеселиться. Вы восполняете свою энергию по-своему и возвращаетесь в офис на следующий день, будучи готовыми приспосабливаться к уникальным типам других людей.

Полезная статья? Подпишитесь на наш канал в Дзене и следите за лучшими обновлениями и обсуждениями на «Идеономике»

«,»nextFontIcon»:»»}» data-theiapostslider-onchangeslide=»»»»/>

Экстраверт, Интроверт, Амбиверт — это типы направленности человека — во внешний мир, внутрь себя или среднее между ними.

Для выбора будущей профессии очень важно знать свой тип личности, потому что многие специальности требуют определенной направленности.

Если Вы экстравертивная личность, то Вам вряд ли подойдут профессии требующие большой усидчивости и выдержки, и наоборот, если Вы интровертивная личность, то Вам будет сложно работать, скажем политиком или быть оратором.

Чтобы узнать себя и правильно подобрать профессию, Вам предлагается пройти тест по Юнгу: Экстраверт, Интроверт, Амбиверт, или тип направленности личности .

Вопросы теста по Юнгу экстраверт, интроверт, амбиверт — направленность личности

Отвечайте на вопросы крайне правдиво, представляя свое реальное поведение в жизни. И реже отвечайте на вопросы иногда , так как они стимулируют к усредненности ответа на тест.

Проходите полную психодиагностику и тестирование онлайн , чтобы познать себя во всем.

Экстраверсия, Интроверсия и Амбиверсия тесто связаны с типами темперамента человека , а последний — с характером .

Например , Холерики и Сангвиники по темпераменту — это Экстраверты , а Флегматики и Меланхолики — Интроверты .

Личностный опросник Айзенка — экстраверсия, интроверсия

9 18 162 0

Условно людей можно поделить на два основных психологических типа:

1. Экстраверт;
2. Интроверт.

От этого во многом зависит их жизнь, профессия и круг общения. Но как же понять какой тип личности у вас или других?

Предыстория

В 1920 году швейцарский ученый Карл Юнг предложил теорию о психологических типах человека. До того он много работал с Зигмундом Фрейдом, длительное время проводил в психиатрических больницах и пришел к выводу, что все личности делятся на интровертов и экстравертов.

Это было выложено в книге «Психологические типы» и с того времени именно два психотипа считаются самыми правильными и распространенными.

Позже, другие ученые копировали и дополняли теорию Юнга, но до сегодняшнего времени она остается актуальной и самой точной.

Интроверт

Интроверты – люди, которые погружены в свой внутренний мир, они не любят общаться с другими, публичных выступлений и многолюдных праздников.

Большую часть времени интроверты проводят в одиночестве, обдумывая жизнь и поступки. Им присуща работа с бумагами, исследованиями, тишиной.

Интроверты, чтобы «влиться» в общество могут быть веселыми, общительными, дружелюбными, ходить на вечеринки и концерты. Но едва они переступают порог дома, снова становятся замкнутыми и спокойными. Им наиболее комфортно дома или там, где мало людей.

Экстраверт

Экстраверты – активные, веселые, не могут прожить и дня без общения с людьми, они «засыхают» без дружбы и активности.

Это люди-метеоры, очень быстрые, способные, находящие выход из любых ситуаций.

Они – организаторы, публичные личности, артисты, певцы, постоянно требуют к себе внимания, без признания и пребывании в центре им тяжело, кажется, что никому не нужны.

Общение с людьми для экстравертов как еда, воздух. Им жизненно необходимо быть всегда нужным.

По каким признакам их отличить

Определить психотип человека несложно. Для интроверта характерны:

• Неспешная речь, тихий голос, скованность.
• Медлительность, спокойствие.
• Педантичность, аккуратность, он уложить все вещи на свои места, не переносит грязи, обожает чистоту.
• Любит читать, смотреть фильмы в одиночестве, пить чай, укутавшись пледом.
• Может завести домашнее животное, с которым будет проводить вечера.
• Выберет работу не связанную с общением с людьми, будет бухгалтером, ученым или человеком, занимающимся целый день бумагами.
• Не любит шумных компаний, не ходит в гости, не делится ни с кем своими переживаниями, все держит в себе.
• У него дома больше серых, пастельных, спокойных тонов. На машине ездит неспешно, осторожно, всегда платит вовремя по счетам, не имеет долгов.
• Никогда не делает поспешных выводов, думает долго прежде, чем что-то решить. Покупая вещь может провозиться несколько часов, взвесив все «за» и «против».
• Никогда не делает спонтанных покупок.
• У него все продумано и просчитано.
• Друзья и родственники не играют первостепенную роль, для человека важно личное мироощущение.
• Обожает проводить время дома в своей зоне комфорта.
• Отдых выбирает на тихих пляжах, диких островах, подальше от суеты.
• В браке бывает один раз, семейная жизнь спокойная.

Экстраверты имеют такие признаки:

• Люди с громким голосом, яркой внешностью, всегда бегущие и спешащие.
• Они обожают общение, каждый день встречаются с друзьями и знакомыми, у них масса планов.
• Совершают необдуманные, резкие, быстрые поступки.
• Много ненужных покупок, вещь выбирается за несколько секунд, у этого человека никогда нет времени.
• Говорит все, что думает, не умеет притвориться. Все эмоции «на лице».
• Обожает скорость, экстрим, отдых в больших городах и ночных клубах.
• Это – продавцы, секретари, учителя, артисты, проповедники, люди способные убедить других в своей правоте.
• Без общения с людьми экстраверту становится плохо, он впадает в депрессию, ему срочно нужно «подпитаться».
• Много друзей и знакомых. Они никогда не бывают одиноки.

Люди яркие, веселые. Непревзойденные. Полны свежих идей, у них много интересных вещей, ярких красок, творческого беспорядка. Но их это ни капельки не беспокоит.

• Постоянно болтают по телефону.
• Может быть множество браков и любовных связей. В семейной жизни бывают ссоры, битье посуды, бурные примирения.

Большинство людей, даже не связанных с психологией, знают, что человек имеет определенный тип личности и обычно задаются вопросом, какой тип присущ им. В данной статье речь пойдет о том, кто такой экстраверт и интроверт.

Понятие «психологические типы личности» впервые ввел в науку в 1921 году швейцарский психиатр и педагог Карл Густав Юнг. В зависимости от направления внутренней энергии человека и, следовательно, особенностей его поведения и основных побуждений, выделяют три типа личности: интроверт, экстраверт и амбиверт. При этом, интроверт и экстраверт представляют противоположные психотипы личности, а амбиверт совмещает в себе их качества.

Интроверты

Психическая энергия интровертов направлена на себя, на свой внутренний мир. Они обычно открыто не проявляют сильных эмоций, не показывают своих переживаний. Такие личности застенчивы и отдалены от других, за исключением людей близкого круга. Они предпочитают , в свободное время любят почитать книгу, посидеть у телевизора, им не комфортно при большом скоплении людей.

Зачастую интроверты обладают большими творческими способностями. Они приверженцы порядка в быту, контроля в мыслях и эмоциях, стремятся заблаговременно распланировать свои действия.

Кем может работать интроверт?

С силу особенностей своего типа личности, интроверту трудно будет в профессии, которая требует живого тесного общения с незнакомыми людьми, построения импровизированного диалога с клиентом, нахождения в одном помещении с большим количеством людей. Трудности в деловом общении, налаживании взаимоотношений с руководством или коллегами, также ограничивает сферу приложения сил такого человека.

К достоинствам интроверта относится склонность к высокопроизводительной, творческой индивидуальной работе. Всю за её выполнение он берет на себя и ему не на кого возложить вину за допущенные просчеты, как это нередко бывает в больших коллективах.

Такие люди эффективно могут работать бухгалтерами, программистами, переводчиками, писателями, дизайнерами. Кроме того, люди таких специальностей часто работают дома.

Экстраверты

Психическая энергия экстравертов направлена вне себя, в сторону общества и их интересы сосредоточены на внешних объектах. Источником жизненной энергии для экстравертов является живое общение, поэтому такие люди жаждут его, легко вступая в контакт с окружающими как у себя дома, так и на работе, активно стремятся реализовать свои желания. Экстраверты не боятся показать свои чувства, они разговорчивы, дружелюбны, но их деятельность часто зависит от общественного мнения. Пытаясь привлечь к себе внимание, люди такого психотипа с удовольствием участвуют в различных многолюдных мероприятиях, любят выступать перед публикой.

Кем может работать экстраверт?

Типичным экстравертам хочется быть лидерами и в этой роли взаимодействовать с другими людьми. Мотивацией служебной деятельности для них является карьерный рост, признание коллег, различные виды публичных поощрений. Часто для экстраверта работа – это его жизнь. Однако, развивая бурную деятельность по реализации своих желаний, такие люди иногда быстро растрачивают внутреннюю энергию.

К положительным профессиональным достоинствам экстравертов относится стремление к активной социальной жизни, легкое вступление в контакт, общительность, уверенность в себе. Вот далеко не полный список профессий, в которых они могут добиться успеха: юристы, адвокаты, корреспонденты, администраторы, туристические гиды.

Бессмысленно выбирать кто лучше — интроверт или экстраверт, потому что каждый психотип личности имеет как свои положительные, так и отрицательные качества. Каждая личность оригинальна и уникальна и тем она ценна для общества.

Однако, для повышения качества жизни, поддержания хороших отношений с окружающими, человек может усилить в себе позитивные черты и уменьшить нежелательные. Ниже приводятся советы интровертам и экстравертам по развитию и совершенствованию черт своего характера, по выработке своей модели поведения в обществе.

Интроверту в первую очередь необходимо учиться общению с другими людьми, особенно когда это необходимо в быту или по службе. При этом важно получить от собеседника положительную реакцию. Для этого нужно набраться терпения и, например, выбрать человека, общение с которым, на ваш взгляд, будет наиболее успешным или после которого вы получите определенную выгоду. Также можно выбрать среди знакомых человека, который любит поговорить. Вам остается в основном только слушать его и необходимая вам связь будет налажена.

Экстравертам можно посоветовать быть более внимательным к собеседнику и учитывать не только свои, но и его интересы. Это может выражаться не только в более полном контроле своих эмоций, но даже и в прекращении общения, если партнер устал или выражает нежелание дальше слушать ваш монолог.

Тест для определения вашего психологического типа личности

Интроверт	Экстраверт
Задумывается, прежде чем сказать или начать новое дело	Часто говорит не задумываясь, не планирует выполнение нового дела
Не испытывает желания расширить круг знакомств	Нравятся новые знакомства
Не любит публичных мероприятий и больших компаний	Любит бывать в любых компаниях, даже среди незнакомых людей, охотно посещает публичные мероприятия (концерты, выставки и т.п.)
Избегает выступлений на публике	Не боится публичных выступлений
Не редко неохотно, очень кратко участвует в диалоге	Пространно излагает мысль, которую можно выразить значительно короче
Предпочитает письменное общение телефонному звонку	Отдает предпочтение телефонным звонкам перед смс-сообщениям

Для более точного определения типа личности существуют и другие, более сложные тесты.

Амбиверты

Людей, которые в различных жизненных обстоятельствах проявляют черты как интровертов, так экстравертов, относят к амбивертам или, как их ещё называют, диавертам.

Такого человека, нахождение в большой компании не тяготит, но только если оно не очень продолжительно и бывает не часто. Однако, и длительное одиночество не благоприятно действует на психическое состояние амбиверта, вызывая у него подавленность и недовольство. Диаверты могут быть как молчаливыми, так и оживленными и разговорчивыми, их активность может легко смениться пассивным поведением и наоборот. В большой компании они часто не заметны, но в узком кругу знакомых они общительны. Иногда амбиверты испытывают трудности при налаживании контактов с новыми людьми, но часто легко и с удовольствием выступают перед аудиторией.

К положительным чертам диавертов относится их стремление к самообразованию, увлеченность делом, которое им нравится. Они могут хорошо работать как в одиночестве, так и в большой компании.

В заключении хочу сказать, что не важно, к какому психологическому типу личности вы относитесь. Главное, знать свои сильные стороны и уметь ими пользоваться!

Амбиверты? Не, не слышали… — Журфак

Амбиверты? Не, не слышали…#ПСИХОЛОГИЯ #ИНТЕРЕСНОЕ

Каждый из нас наверняка знает о таких психотипах человека как экстраверт и интроверт, и, в любом случае, относил себя к одному из них. «Вечные двигатели» — экстраверты: общительные, энергичные и эмоциональные. Их полная противоположность — интроверты: тихие, скромные и любящие побыть наедине с собой. Но не каждый знает о существовании третьего психотипа. «Золотая середина» между этими двумя типами. Предлагаю рассмотреть его более подробно…

Итак, амбиверт — третий психотип человека. Как вы уже догадались, он совмещает в себе качества экстраверта и интроверта. Как понять, что вы именно такой тип? Все просто, можно пройти тесты на определение типа личности, которых очень много в интернете (вот один сайт, для примера: А какой твой тип?). Если вы не сможете полностью отнести себя к чему-то одному, вот для вас несколько характеристик данного типа.

Общение в компании других людей для амбиверта является допустимым, в том случае, если оно непродолжительно. Но частые встречи со знакомыми или незнакомыми людьми становятся для него стрессовыми. Поэтому для данного типа людей характерно и длительное времяпровождение в одиночестве. Но продолжительное одиночество может негативно сказываться на его моральном состоянии, вызывая подавленность и недовольство. 

Амбиверты не являются «заводилами», но могут принять активное участие в мероприятии или просто наблюдать за всем происходящим в стороне. 

Необходимость непродолжительной работы в коллективе воспринимается ими легко, но так же легко амбиверты могут доделать работу самостоятельно. Обращение за помощью в отдельных ситуациях будет для него не комфортным. 

Те, кто знают людей такого типа по-разному могут описывать его характер и предпочтения. Активность и пассивность могут быть вызваны как особенностями занятий, так и личным состоянием амбиверта. Если ему будет не интересно то или иное дело, он будет выполнять его «спустя рукава» или не выполнять вовсе. 

Я, кстати, отношусь именно к такому психотипу.

 Раньше меня ставил в тупик вопрос: «Этот стакан наполовину пуст или полон?» Я не могла на него ответить, ведь он, и пуст, и полон одновременно, смотря как посмотреть. Именно тогда я и стала задумываться, что должно быть что-то среднее между экстравертом и интровертом, они же кардинально разные. Так и родилась эта статья. Чтобы точно определить, к кому же вы все таки относитесь, пройдите соответствующие тесты (парочку ссылок оставлю ниже), ведь всегда приятно узнавать о себе что-то новое 😉

Тест №2

Тест №3

Четвертый тест

Пяти вам вполне хватит)

Анна Ермакова

кто такой простыми словами? Большой разбор от 1timer.ru

Привет. Мы прошерстили весь рунет + западный интернет на тему Интровертов и Интроверсии и совместили всё в одной статье. Контента много, минут на 15, запасайтесь чашкой цикория и будем вникать вместе.

Интроверт – человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью, тот, кто не склонен к общению и с трудом устанавливает контакты с окружающим миром. Определение взято с Викисловаря.

Первое разделение темпераментов в психологии на интроверсию/экстраверсию задокументировал Карл Густав Юнг в своей работе “Психологические типы” в 1921.

Отсюда пошли “форки”, доработки на базе Юнга: типология Майерса-Бриггса, теория Ганса Айзенка.

---

Если упростить и описать в двух словах, то:

Экстраверт – наполняется энергией от компании, с кентухами, одиночество экстраверту губительно;

Интроверт – наполняется энергией наедине с собой, книженцией, временное одиночество нравится, тишина – сила интровертов.

Амбиверт – это золотая середина, может комбинировать под задачу, Интроверт + Экстраверт в одном флаконе.

---

Что такое интроверсия и кто такие интроверты?

Интроверсия — критерий измерения черт личности. Согласно теорий Юнга, интроверты — личности, для которых источник душевных сил находится «внутри себя». Оттуда они черпают энергию и эмоции. Они самостоятельно определяют цели, формируют собственное мнение, не учитывая доводы окружающих.

Практикующий психолог М. Лэйни в своей книге «Преимущества интровертов» выделяет следующие основные отличительные черты характера:

1. Источником энергии выступает внутренний мир идей, эмоций. Только находясь наедине с собой, они подпитываются энергией.
2. Высокая степень внутренней активности. Внешне спокойные, внутри у них могут происходить целые бури, которые «зашкаливают» при многочисленных внешних контактах. Для успокоения обязательно уединиться и прекратить доступ информации извне.
3. Подход к знаниям у них намного глубже, чем у экстравертов. Углубляясь в изучение проблемы, интроверты рассматривают ее досконально.

Признаки интроверта. 8 признаков-примеров настоящей интроверсии

Различий между экстравертом и интровертом — множество. Пока «внешники» прыгают с темы на тему, быстро заводят 100500 друзей, решают сотни дел одновременно и не доводят начатое до конца. «Внутренники» решают те же задачи вдумчиво, глубоко, получая рассчитанный заранее результат.

1. Сложности в общении. Контакты с другими людьми даются непросто. Поэтому может ощущаться легкая напряженность.
2. Любят одиночество, могут подолгу быть наедине с собой.
3. Наблюдательность. Подолгу анализируют события, процессы, людей.
4. Терпеливость
5. Думают, а потом говорят или делают.
6. Часто обидчивы
7. Надолго привязываются к людям, т.к. долго «впускают» людей в личное пространство.
8. Развито воображение, часто фантазируют.

Разница между «интровертом-экстравертом-амбивертом»

Среди типов личности выделяют амбивертов. Обладает признаками экстраверта, интроверта в равных пропорциях. По мнению Карла Юнга, в человеке преобладает экстраверсия или интроверсия. Порой в одних критериях психотипа больше признаков экстраверта, а в других — интроверта.

Признаки	Интроверт	Экстраверт	Амбиверт
Настроение	Задумчивое	Жизнерадостное	Изменчивое
Принятие решений	Тщательно анализирует	Принимает быстро, не задумываясь о последствиях	Разграничивает сложность задач: простые решает быстро, сложные – дольше.
Работа	Выполняет аккуратно, медленно.	Работает быстро	Равномерно
Общение	Сложно заводит друзей.	Любит контактировать, быстро находит общий язык с новыми знакомыми.	Чувствует себя комфортно при общении, но порой хочет побыть в одиночестве.

Исходя из предварительного психоанализа личности, можно подобрать идеального работника в коллектив. Зная о нюансах характера партнера — избегать конфликтов в личной жизни.

Можно ли стать интровертом самолично?

Доктор Н. Сигал в своей книге «Переплетенные жизни» описывала жизненные пути однояйцевых и разнояйцевых близнецов. Некоторые братья и сестры жили вместе. Некоторые однояйцевые близнецы были разъединены с рождения и проживали в разных семьях в разных концах страны.

Отслеживая их судьбы, доктор отметила, что их характеры были одинаковыми. Разнояйцевые близнецы, проживая под одной крышей, воспитываясь одинаково имели больше различий, чем однояйцевые, которых разлучили в детстве.

Вывод получился удивительный: темперамент закладывается на генном уровне. В течение жизни он претерпевает незначительные изменения.

Экстраверт не сможет превратиться в интроверта и наоборот. Даже если у экстраверта случится горе, неприятности. На его месте интроверт уходит глубоко в себя, переживая и мучаясь. Экстраверт не сможет долгое время переживать. Спустя короткий период времени он будет общаться с внешним миром будто ничего не произошло.

Нормально ли быть интровертом или нужно меняться?

Интроверт — обычный человек с особым типом темперамента. Если интроверсия не создает проблем в жизни — меняться необязательно. Но можно подкорректировать моменты, которые не устраивают.

Как можно избавиться от минусов интровертов:

1. Больше общаться: знакомиться с новыми людьми, коллегами, поддерживать отношения с родственниками.
2. Не зацикливаться на обидах. Можно переключиться не нечто другое, заняться любимым делом.
3. Страх публичных выступлений исправляется практикой. Постоянные выходы на сцену снимут напряжение, стресс. В скором времени колени перестанут дрожать, язык — заплетаться, мысли — разбегаться в разные стороны.

Изменяя себя для освоения новых навыков, интроверт приобретет навыки экстраверта, станет успешнее, спокойнее. Это поможет достичь новых целей в жизни.

Типы интровертов и экстравертов, 16 типов личности по Юнгу

На основе типологии Юнга в середине 20 века были определены 16 типов личности. В США на основании результатов тестирования Майерс-Бриггс выпускники школ определяются с будущей профессией.

Учитывая базовые постулаты соционики, люди еще “на берегу” избавляют коллектив от будущих лишних передряг и склок. 4 типичных примера использования резульатов теста на тип личности: приём на работу, построение семьи, карьерный рост, развитии компании или реорганизации.

Анкетирование позволяет грамотно организовать коллектив, снимая возможную напряженность. Благоприятная психологическая обстановка между коллегами повышает работоспособность.

Типизация подразумевает классификацию интровертов согласно 3 параметрам:

• способ ориентации в ситуации: интуитивные — на основе собственной интуиции или сенсорные — на базе материальной информации;
• основа принятия решений: рациональный или эмоциональный подход;
• способ подготовки решений: с предварительной обработкой и анализом данных или действуя по обстоятельствам

Логико-интуитивный интроверт

Логико-интуитивный интроверт (Аналитик)

Логико-интуитивный интроверт (Робеспьер) — тип личности, у которой сбор информации происходит с помощью органов чувств, анализ — на основе интуиции, а принятие решений — с учетом результата. Выделяют рациональные и иррациональные подтипы.

💎 Кто может дополнить (дуал): Этико-сенсорный экстраверт (Энтузиаст)

🧶 Профессиональные задатки: Исследовательская аналитическая работа, умение находить закономерности, собрать факты в теорию, способность решать сложные вопросы, системное видение, умение ясно изложить понятое.

💼 Подходящие профессии: преподаватель, методист, человек искусства, музыкант

Логик-интуит-рациональный интроверт. В книге О. Крегер и Дж. Тьюсен «Почему мы такие?» данный тип охарактеризован фразой «все можно улучшить». Отличительная их черта, по мнению автора, постоянное желание сделать еще лучше. Психологи считают, что данный тип чаще встречается среди мужчин.

Черты логик-интуит-рациональных интровертов по мнению авторов книги и проявление в жизни:

1. Организаторские способности помогают им достичь карьерных высот.
2. Обзор ситуации в общем и видение каждого нюанса в частности помогает рассмотреть и решить любую неразрешимую проблему.
3. Рациональность вынуждает доводить начатое до конца, поэтому их часто ставят в пример как идеальных исполнителей.
4. Независимы, чем могут отталкивать окружающих. Интуитивная логика помогает чувствовать себя уверенно и слегка надменно.
5. Постоянно самосовершенствуются и требуют того же от окружающих.

Личности редко бывают удовлетворены текущим состоянием дел. Улучшают себя, коллег, членов семьи. Поощряют новые занятия детей, но требуют последовательности.

В процессе работы постоянно «фонтанирует» новыми идеями. Мысли, задумки доводит до совершенства. Принимает решения, которые разрешат все проблемы. Интуитивно найдет выход из любой ситуации.

Интуитивно-логический интроверт (критик)

Установка сознания интуитивно-логического интроверта (Бальзак): мир бесконечен, текуч, многообразен, его состояние непрерывно меняется, и цель человека — найти свое место в непрерывном ряду событий, стать его звеном.

🧶 Профессиональные задатки: отлично чувствует себя там где нужно стратегический прогноз. Это может быть и политика, и сфера финансов, и военное дело. Есть предрасположенность к научной работе, руководящим должностям. Их могут интересовать как технические науки, так и естественные направления, философия, искусство.

💼 Подходящие профессии: Вы отлично реализуете себя в программировании, аналитике, физике, инженерии. Можете быть плановиком, бухгалтером, финансистом, банкиром, коммерсантом, бизнесменом. Не стоит заниматься психологией и рекламой.

Иррациональность и интуиция делает личностей рассеянными. Они впитывают огромное количество информации, логическое начало помогает упорядочивать потоки. Но добавление новых фактов постоянно изменяет полученную в голове цепочку мыслей, что запутывает окружающих.

Перед решением проблемы собирают всю информацию, анализируют и критикуют собственные решения. На этом решение проблемы заканчивается. Отличает от других психотипов высокое интеллектуальное развитие.

Логико-сенсорный интроверт

Психотип руководителя имеет логико-сенсорную характеристику. Он конкретизирует и анализирует факты, абсолютный практик. Оценивает проблемы реалистично, на основе неопровержимых фактов.

Принимает решения, ориентируюсь на конечный результат, независимо от мнения окружающих. Строг, справедлив, сдержан в проявлении эмоций, иногда жесток. Все вокруг него выстроено логично. Требователен к себе и окружающим.

Логико-сенсорный интроверт (Систематик)

💎 Кто может дополнить (дуал): Этико-интуитивный экстраверт (Артист)

🧶 Профессиональные задатки: Логико-сенсорный интроверт (Максим Горький) незаменим везде, где требуется четкое, неукоснительное соблюдение инструкций, правил, технологических нормативов. В таких областях он — идеальный исполнитель, который способен наилучшим образом проявить себя там, где ошибки недопустимы. Прекрасный работник на конвейере, в издательской деятельности, фармацевтической промышленности.

💼 Подходящие профессии: математик, программист, диспетчер, делопроизводитель, корректор, военно-служащий.

Интроверты, которых путают с экстравертами. Легко завязывают общение. Кажутся нетерпеливыми, настойчивыми, упрямыми. Они доверяют только актам, которые немедленно упорядочивают. Гиперответственны, поэтому добиваются значительных успехов во многих делах.

Дома и на работе у них порядок. Детей воспитывают согласно собственных принципов, требовательны к собственному окружению. Из них получаются хирурги, успешные юристы. Яркий представителеь логико-сенсорного иррационала — Генри Форд.

Сенсорно-логический интроверт (Мастер)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее подходящий род занятий для сенсорно-логического интроверта (Габен) — любая практическая, лучше — индивидуальная деятельность. Он мастер своего дела, любит работать самостоятельно или в небольшом коллективе. К руководящей работе особенно не стремится; если же оказывается в роли начальника, действует спокойно и без нажима.

💼 Подходящие профессии: медик, спортсмен, художник, музыкант, артист, преподаватель.

Сдержанны при завязывании отношений, но любят пробовать нечто новое. Осторожно присматриваются к собеседнику, анализируют его мнение, затем высказывают свою точку зрения. Наблюдательны, упорны, доводят начатое до конца, получают от этого удовлетворение. Но «забрасывают» неинтересные второстепенные дела.

Постоянно собирают и анализируют информацию. В критический момент у них будет сложен в голове ответ на любую ситуацию.

Этико-интуитивный интроверт (Гуманист)

Противоположность логиков — этики. Они принимают решения, руководствуясь собственным субъективным мнением, сложившимися обстоятельствами, личными убеждениями, заботясь о других.

По мнению Дж. Тьюсен и О. Крегер тип «интуит-рационал-этиков» отличает мягкость, сострадательность и упрямство. Они считают, что обязаны действовать и приносить пользу окружающему миру. При достижении целей они становятся жесткими и упрямыми. Психологи Дж.Тьюсен и О.Крегер предполагают, что данный тип чаще встречается среди женщин.

Черты интуит-рационал-этиков и влияние на жизнь:

1. Заботливы и внимательны к проблемам людей. Дарят спокойствие и уверенность окружающим. Создают благоприятный микроклимат в коллективе.
2. Для раскрытия своего внутреннего потенциала им необходимы контакты с экстравертами. В компании с ними интроверты открываются как приятные собеседники.
3. Чувствительны к настроению в коллективе. Ведут себя в соответствии с психологическим микроклиматом, не идут на открытый конфликт.
4. Из них получаются добрые родители. Они занимаются воспитанием и развитием своих детей. На работе это ценящие труд сотрудников руководители. Не терпят напряженных отношений, сплетен.

Интуитивно-этический интроверт (Лирик)

💎 Кто может дополнить (дуал): Сенсорно-логический экстраверт (Реалист).

🧶 Профессиональные задатки: для интуитивно-этического интроверта (Есенин) противопоказана любая производственная и хозяйственная деятельность.

💼 Подходящие профессии: любая гуманитарная деятельность, сочинительство, музыка, литература, кскурсионная и искусствоведческая работа, работа в печатных органах, журналистика, ведение телевизионных и радиопередач, интервью и т. д.

«Идеалистов» общества отличают высокие нравственные принципы. Легки в общении, не навязывают своих точек зрения. В случае грубой несправедливости пойдут на любой конфликт до выяснения верного решения. Не терпят навешанных ярлыков, не учитывают чужое мнение, если оно расходится с основными принципами.

Для них важен душевный комфорт и эмоциональное спокойствие. Внешне бывают спокойны, но внутри – упрямы.

Сенсорно-этический интроверт (Посредник)

🧶 Профессиональные задатки: Самая подходящая деятельность для сенсорно-этического интроверта (Дюма) — сфера услуг в самом широком смысле этого понятия. Среди людей этого типа можно встретить и великолепных артистов, музыкантов, художников, они могут успешно заниматься медициной и преподавательской деятельностью. Сенсорно-этические интроверты (Дюма) также хорошо реализуют свои возможности в области дизайна, моделирования одежды, в кулинарии.

Чувствительный, душевный, спокойный психотип характеризуется бесконфликтностью. Личности не навязывают свое мнение и уважают чужое. Не стремятся к власти, руководству, изменить окружающую действительность. Они воспринимают мир таким какой есть.

У них часто занижена самооценка. В семейной жизни их отличает степень заботы о партнере. Не стремятся к зарабатыванию денег, считают, что работа должна приносить удовольствие.

Этико-сенсорный интроверт (Хранитель)

I канал. Этико-сенсорный интроверт (Драйзер) руководствуется ведущей идеей о нормах морали, о правилах человеческого общения, о необходимости вести определенный образ жизни, который, с его точки зрения, лишь и является достойным человека. Он очень тонко чувствует оттенки отношений людей друг к другу, к нему самому, их настроения.

II канал. Свою нравственную программу Этико-сенсорный интроверт (Драйзер) проводит в жизнь твердо и настойчиво. Но, общаясь с ним на далекой психологической дистанции, эту твердость не всегда можно сразу заметить. Некоторое время он проявляет деликатность, такт и уступчивость, но рано или поздно Этико-сенсорный интроверт (Драйзер) обнаруживает и волевые свойства своей натуры, особенно если на пути проведения им в жизнь принципов, которые он исповедует, встречаются препятствия. В этом случае в нем становятся заметны требовательность и настойчивость. Он будет неукоснительно добиваться своего, будучи уверенным в своей правоте.

Типы экстравертов

Противоположностью интроверсии выступает экстраверсия —процесс получения энергии «извне», при контактах с внешним миром.

Характерные признаки экстравертов:

1. Общительность. Они легко находят общий язык с незнакомыми людьми.
2. Многочисленные знакомства. У них много знакомых, друзей. Сидя в очереди к стоматологу, они раззнакомятся со всей очередью.
3. Большие компании. Непринужденно чувствуют себя в больших группах людей. Становятся центром общения любой компании.
4. Активно тратят энергию. Экстраверты не могут находиться долго в одиночестве. Активная жизненная позиция, постоянное движение, общение — особенности психотипа.
5. Скажут — потом думают. Избыток энергии подгоняет экстравертов знакомиться, болтать, не задумываясь о последствиях.

То, что подпитывает интроверта — тишина, одиночество, постоянный анализ — опустошает и раздражает экстраверта. Гиперактивность, общительность — опустошает интроверта. Но оба психотипа — нормальны. Взаимодействие их часто проблематично. Выделяют 8 типов экстравертов.

Сенсорно-логический экстраверт (Реалист)

Личности данного психотипа — реалисты. Быстро ориентируются в сложной ситуации. Считают, что нужно решать реальные проблемы, а не надуманные. Не будут заниматься неинтересным делом, не понимая возможной пользы от результата. Неугомонны: организовывают мероприятия, активно занимаются спортом. В любой компании привлекают внимание.

💎 Кто может дополнить (дуал): Интуитивно-этический интроверт (Лирик).

🧶 Профессиональные задатки: В высшей степени трезво оценивает ситуацию и способен просчитать ее на много ходов вперед, прирожденный организатор дела любого масштаба. Чем бы он ни занимался: наукой, искусством, медициной — рано или поздно становится руководителем. Неукротимая воля к победе.

Сенсорно-этический экстраверт (Политик)

🧶 Профессиональные задатки: для Сенсорно-этического экстраверта (Наполеон) наиболее подходящими являются профессии, в которых необходимо общение на всех уровнях. Это и политическая деятельность, и служба в армии (непременно в как можно более высоком чине), это и юриспруденция, артистическая деятельность, преподавание и в школе, и в вузе, коммерция, работа секретаря. Хотелось бы только предостеречь людей этого психотипа от выбора научной деятельности, особенно в области теоретических дисциплин.

Люди данного психотипа живут под девизом «здесь и сейчас». При определении цели прикладывают все усилия для ее достижения. Отличает чрезмерная практичность. Достигают краткосрочных целей. На долгосрочные не хватает терпения. Поэтому их часто считают поверхностными, но это не верно.

Интуитивно-этический экстраверт (Инициатор)

🧶 Профессиональные задатки: Интуитивно-этический экстраверт (Гексли) незаменим везде, где на первом месте — азарт, любопытство ко всему новому, умение наладить контакты. Это может быть организация нового дела, предпринимательство, реклама, журналистика.

Энергичные, оптимистичные энтузиасты — краткая характеристика психотипа. Решают одновременно много разноплановых задач. Воспринимают мир как море возможностей. Любят похвалу и не скупятся на ее для других. Часто увлекаются новыми делами, но не всегда доводят их до конца.
Самовыражение — обязательная часть жизненного плана интуит-этик-иррационалов-экстравертов.

Интуитвно-логический экстраверт (Искатель)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее ярко проявляются способности Интуитивно-логического экстраверта (Дон Кихот) в научной работе, в фундаментальных исследованиях. Интуитивно-логическому экстраверту (Дон Кихот) как никому иному удается стать начинателем новых направлений в науке на основании синтеза, казалось бы, далеких друг от друга областей знаний. Некоторые Интуитивно-логические экстраверты (Дон Кихот) могут также успешно работать в сфере бизнеса, коммерции, чаще — в производстве интеллектуальной продукции, например, в книгоиздании.

Большие изобретатели и новаторы любят создавать новое. Используя интуицию, во всем видят море возможностей для открытий. Переключаются с одной задачи на другую — быстро и незаметно для себя. Окружающие считают их поверхностными. Постоянный поток идей и независимость мышления отличает данный психотип от других.

Возможность придумывать новое без дальнейшей реализации — лучший отдых для экстравертов интуит-логик-иррационального склада. Творческие профессии — лучшее занятие для личностей данного психотипа.

Логико-сенсорный экстраверт (Профессионал)

🧶 Профессиональные задатки: Лучше всего логико-сенсорный экстраверт (Штирлиц) может реализовать сильные стороны своего характера в любой практической деятельности. Это может быть и умение прекрасно сшить костюм, и способность сделать своими руками добротную хозяйственную вещь для кухни, дачи. Логико-сенсорный экстраверт (Штирлиц) может также хорошо организовать производство, профессионально наладить выпуск продукции высокого качества, быть умелым администратором. Однако ему при этом важна общая стабильность ситуации, предсказуемость развития событий.

Талантливые руководители часто имеют характиристику сенсорных-логиков-рационалов-экстравертов. Организованные, расторопные, приземленные, общительные — они созданы для управления порядком дома, в личных отношениях. Обладают резким, порой «черным» юмором.

Отличает порядок и организованность во всех делах. Требователен к окружению. Трудоголики, быстро взбираются по карьерной лестнице, работу выполняют качественно и вовремя.

Этико-сенсорный экстраверт (Энтузиаст)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее полно возможности Этико-сенсорного экстраверта (Гюго) могут реализоваться в сфере услуг. Работа с людьми представителям этого психотипа очень нравится. Помочь нуждающимся, предложить свои услуги, объяснить, подсказать, посоветовать, любезно ответить на все, подчас не очень корректные требования клиентов — вот неполный перечень достоинств Этико-сенсорного экстраверта (Гюго) как работников сервиса.

Кто может дополнить (дуал): Логико-интуитивный интроверт (Аналитик)

Экстраверсия, сенсорика, этика, рациональность сочетаясь, создают психотип, способный наладить контакт с любыми людьми. Среди его представителей много альтруистов, мягких и уступчивых. Как многие сенсорные этики, они бывают резки. Но, сделав замечание другим, будут долго любезно извиняться за прямоту высказываний.

В доме у них порядок. Члены семьи имеют обязанности, которые должны четко выполняться. Работа должна быть связана с общением с людьми: торговые работники, учителя, психологи.

Этико-интуитивный экстраверт (Артист)

🧶 Профессиональные задатки: Наиболее эффективно применение способностей Гамлета (Этико-интуитивный экстраверт) в тех областях деятельности, где требуется увлечь аудиторию. Это прежде всего театральные подмостки. Наибольшее число великих артистов принадлежит именно к этому психотипу.

Гамлет (Этико-интуитивный экстраверт) прекрасный педагог, артистичный и вдохновенный, многих людей этого психотипа привлекает также и политика — возможность управлять эмоциями людей, в том числе и чувствами больших народных масс на площадях.

Многие представители Гамлета (Этико-интуитивный экстраверт) обладают литературным даром, музыкальностью, любовью к изобразительному искусству, танцам, и все эти виды деятельности удаются им наилучшим образом.

Манипуляторы-экстраверты убеждают выполнить то, что окружающие не планировали делать. Ощущение потребностей других людей, развитая интуиция, последовательность в поступках создают идеальных руководителей. Они знают, что сказать и сделать для развития компании и сплочения коллектива. Но получая несогласие или сопротивление со своими доводами — впадают в меланхолию, становятся растерянными.

Обладая харизмой, могут увлечь любого партнера. Выстраивают ровные, доверчивые отношения. В компании они всегда много болтают, перетягивают внимание на себя.

Логико-интуитивный экстраверт (Предприниматель)

🧶 Профессиональные задатки: Логико-интуитивный экстраверт (Джек Лондон) – очень деятельный человек, часто — романтик, землепроходец, моряк, покоритель вершин…. — словом, тот, кто готов помериться силами со стихией и утвердиться в своих возможностях. Умение почувствовать малейшие изменения ситуации, быстрая реакция, инициатива, практицизм в сочетании с творческой жилкой делают Логико-интуитивного экстраверта (Джек Лондон) хорошим предпринимателем, менеджером. Он способен эффективно организовать дело, что особенно хорошо ему удается в нестабильной ситуации.

Логико-интуитивный экстраверт (Джек Лондон) легко находит свое место в любом исследовательском коллективе — прекрасный экспериментатор, рационализатор, изобретатель. Любовь к романтике и странствиям приводит Логико-интуитивного экстраверта (Джек Лондон) к профессии геолога, спелеолога, к занятию полярными или подводными исследованиями, к профессии испытателей (самолетов, космических кораблей). Также успешной может быть деятельность этих людей и в военном деле, спорте, правоохранительных органах, чаще — оперативной работе.

Отличает интуит-логик-рационал-экстравертов потребность во власти. Любят спорить и выяснять истину. С уважением относятся к достойным оппонентам в спорах. Не уважают людей, неспособных аргументировать собственное, противоположное мнение. Нетерпеливы, вспыльчивы, самолюбивы, самокритичны.

Они прирожденные руководители. При этом постоянно самосовершенствуются. С возрастом любовь к интеллектуальным «боям» не уменьшается, но они становятся менее напористыми.

Может ли быть интровертом девушка?

Интроверсия закладывается внутриутробно, не выбирая пол. Девушкам-интровертам приходится выходить из своей зоны комфорта, выполняя социальные роли в обществе. Кроме трудовой деятельности, они занимаются воспитанием детей, их развитием и обучением. Что предполагает посещение школ, садов, торжественных мероприятий.

Нередко женщины становятся домохозяйками, что позволяет им быть в своей стихии. Они наслаждаются одиночеством, безупречно выполняя домашнюю работу, становясь «надежным тылом» семьи.

Много женщин-интровертов среди писательниц, психологов, бухгалтеров, программистов. Это позволяет выполнять их работу вдумчиво, досконально. Автор книги «Почему мы такие?» Дж. Тьюсен — интроверт-женщина.

Мифы об интровертах. 9 самых глупых заблуждений

Из-за недостатка или неверной информации общество воспринимает интровертов как «странных чудиков», от которых неизвестно что можно ожидать. Угрюмых, молчаливых, скрытных личностей с которыми непонятно как разговаривать.

Как минимум, вы должны вычленить самые видные заблуждения:

1. В процессе жизни «раскрутятся» и станут экстравертами. В корне неверно. Это заложено генетически и психотип «руководит» человеком всю жизнь.
2. Не умеют веселиться. Они не делают это в больших компаниях или на шумных вечеринках. Любят отдыхать дома.
3. Слишком замкнуты. Источник их эмоций — внутри самих себя. Там им намного интереснее, чем «снаружи».
4. Непонятны окружающим. Они яркие индивидуалисты. Они формируют собственное мнение на основе личных предпочтений, выводов. Поступают так как считают нужным, а не как модно.
5. Любят одиночество. Наедине с собой они «восполняют» энергию. Им необходимо общение, но не так много как экстравертам. В компании из одного человека и себя они максимально раскрываются. Например, в семье или при близких друзьях.
6. Не любят общество. Для получения новой информации им необходимы контакты с другими людьми. Но перерабатывают они ее дома в одиночестве.
7. Боятся людей. Страха перед обществом нет. Они избирательны при общении. Имеют не более пяти друзей. Но верны, не болтливы.
8. Грубы. Многие интроверты любят прямоту, ясность, не терпят недомолвок.
9. Неразговорчивы. Они не болтают ерунду или для поддержания разговора. Стараются говорить по делу. Но при общении на интересную тему их можно не остановить.

Известные интроверты в истории, бизнесе, кино, литературе

Многие известные личности были интровертами. Сосредоточенность на внутренних переживаниях, тщательный анализ информации, доведение начатого до конца позволило им достичь результатов важных для человечества и войти в историю.

Знаменитые личности-интроверты:

• Карл Гюстав Юнг — автор типизации психотипов личности.
• Томас Эдисон — представитель логик-интуит-рациональной интроверсии — ежедневно придумывал и совершенствовал нечто новое.
• Альберта Эйнштейна считали глупым и недалеким из-за некоторой замкнутости. Жесткая дисциплина в школах Германии подавляла попытки интроверта Эйнштейна открыться миру, наладить общение со сверстниками. Но вольнодумство в школе в Швейцарии помогло раскрыть талант этого великого химика.
• Билл Гейтс — знаменитый компьютерный гений современности.
• Джоан Роулинг — автор бестселлеров о Гарри Поттере.
• Стивен Спилберг — американский режиссер.

Интроверты окружают нас повсюду. Они задумчивы и немногословны. При этом наполнены знаниями, эмоциями. Они ответственные работники, семьянины. Из них получаются дальновидные руководители. Многие достигают небывалых высот в искусстве, науке, писательском труде.

Работа для интроверта – 46 годных профессий в 2020 году

Cогласно одной современной школе мысли, интроверты, как правило, попадают в один из четырех основных типов: социальный, думающий, тревожный или подавленный. Приведем профессии по каждому типу.

Тип интроверта	Подходящие профессии
#1 Социальный интроверт. Интроверты в этой категории не стесняются. Социальный интроверт особо не “кипишует” в социальных условиях. Они просто предпочитают ситуации, в которых им приходится взаимодействовать с как можно меньшим количеством людей.	Администратор базы данных, Техник по электротехнике или электронике, Гражданский или архитектурный проектировщик, Сантехник, Механик промышленного оборудования, Слесарь-механик, Частный детектив, Переводчик, Стоматолог.
#2 Думающий интроверт. В отличие от социальных интровертов, их энергия не истощается социальными взаимодействиями. Но они, как правило, очень вдумчивые и интроспективные. В результате они часто проводят много времени, используя свое воображение и саморефлексию.	Инженер, Программист, Веб-разработчик, Разработчик видеоигр, Веб-дизайнер, Графический дизайнер, Дизайнер интерьеров, Редактор.
#3 Тревожный интроверт. Как и социальные интроверты, тревожные интроверты предпочитают быть одни. Однако в этом случае интроверсия проистекает из болезненной или глубоко ощущаемой тревоги по поводу того, как другие люди воспринимают их. Поэтому тревожные интроверты стесняются, чувствуют себя неловко в социальных ситуациях и склонны беспокоиться о том, что уже произошло или что может пойти не так в будущем.	Статистик, Технический писатель, Бухгалтер или аудитор, Медицинский лаборант или технолог, Аудиоинженер, Автомеханик, Копирайтер, Фрилансер
#4 Подавленный интроверт. Интроверты, которые являются частью этой категории, часто кажутся очень сдержанными и спокойными. Они часто делают вещи медленнее, чем другие люди, и не реагируют немедленно, когда им предоставляется возможность говорить, принимать решения или предпринимать действия.	Физик, Астроном, Геофизик, Личный финансовый консультант, Биохимик или биофизик, Управленческий аналитик, Микробиолог, Аналитик по маркетингу или специалист по маркетингу, Антрополог или археолог, Писатель, Консультант по вопросам карьеры или образования, Семейный терапевт,Консультант по психическому здоровью, Консультант по наркомании.

Основано на статье “56 Best Jobs for Introverts: What Kind of Introvert Are You?”, trade-schools.net

Ребенок интроверт. Книга о том, как это происходит в реальности

Дети-интроверты часто остаются без понимания окружающими, в том числе без понимания собственными родителями. Ребенок может быть счастлив и удовлетворен общением с двумя-тремя очень близкими друзьями, но родителям будет казаться, что он непопулярен. Ребенку может быть очень интересно в своем внутреннем мире, но со стороны он будет казаться застенчивым или социопатом.

На самом деле дети-интроверты креативны, любят учиться, имеют высокий эмоциональный интеллект и не страдают тщеславием. Родителям не нужно думать, что с ребенком-интровертом «что-то не так». Ему стоит помочь стать тем, кем он хочет, а не давить на него требованиями «быть как все».

Книга включает в себя опросник, который поможет определить, где находится ваш ребенок по шкале интроверсии-экстраверсии, чтобы затем помочь ребенку использовать свои сильные стороны для достижения успеха в спорте, на учебе и в общении в мире экстравертов.

Источник описания: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/rebenok_introvert/

Критика разделения на интровертов и экстравертов. В некоторых кругах считается антинаучным подходом!

Сам факт существования таких групп, как “экстраверты” и “интроверты”, спорный и ненаучный.

Любая типология является набором более-менее примитивных штампов, которые не имеют под собой серьезной научной базы. Нет её ни у психоанализа (эта система основана на субъективных наблюдениях в ходе клинической практики, не менее субъективные интерпретации и выводы из которых не были подтверждены в ходе корректно поставленных научных исследований), — именно психоанализ послужил началом для множества таких же ненаучных представлений о человеческой психике, — ни у типологий вроде соционики или психе-йоги.

В реальности представители научной психологии говорят о степени социализации, о её нарушениях и разнообразии причин этих нарушений.

Samael Dark, вопрос “Откуда взялось соотношение экстравертов и интровертов – 3 к 1?”, thequestion.ru

Фильмы, сериалы, книги, аниме про интровертов

Категория	Список к просмотру
Сериалы про интровертов	Мистер Робот, Молокососы, IT Crowd, Кремниевая долина, Теория большого взрыва.
Фильмы про интровертов	Хорошо быть тихоней, Домашняя работа, Кусочки Трэйси, Класс, Лиля навсегда, Бунтарь без причины, Назови меня своим именем, Субмарина, Я один и ты одна, Ларс и настоящая девушка, Маленькие мужчины, Последний раз, когда я видел Ричарда, Станционный смотритель, Наука сна, Страна приливов, Субмарина, Это очень забавная история, Леди Бёрд, Звездочки на земле, Душа тишины, Дорога, дорога домой, Десятидюймовый герой, Адам, Порочные игры, Наполеон Динамит, Страна садов, Он был тихоней, В диких условиях.
Книги про интровертов	Дебби Танг. Быть интровертом, Сьюзан Кейн. Тайная сила; Марти Лэйни. Мой ребенок интроверт; Нэнси Энковиц. Карьера для интровертов; Сьюзан Кейн. Интроверты; Девора Зак. Нетворкинг для интровертов; Стивен Каллахэн. «Дрейф. Вдохновляющая история изобретателя, потерпевшего кораблекрушение в открытом океане»; Гретхен Рубин. Проект “Счастье”; Элейн Эйрон. «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»; Харуки Мураками. «Норвежский лес».
Аниме про интровертов	Хьёка: Тебе не сбежатьж; Добро пожаловать в класс NHK; Нет игры – нет жизни; Розовая пора моей школьной жизни сплошной обман.

Интроверт и экстраверт

Некоторые из нас любят проводить свои выходные с книгой в руке, в то время как другие предпочитают ночью быть центром внимания. Но с научной точки зрения есть ли преимущество быть интровертом или экстравертом? Кем из них быть лучше?

Идея двух полярных личностей была впервые описана швейцарско-немецким психологом Карлом Юнгом, который ввёл термины «интроверсия» и «экстраверсия». Теория Юнга была дальше проработана Гансом Айзенком, немецким психологом, который определил интровертов и экстравертов по их исходных возбуждению.

Экстраверты с более низким уровнем возбуждения должны делать более интересные вещи, которые физически и ментально исчерпывают интроверта, для того, чтобы достичь удовлетворения. Таким образом, в то время как интроверт может довольствоваться неторопливой велосипедной ездой через тихий парк, экстраверт может проехаться по грунтовой дороге, чтобы почувствовать ментальную удовлетворённость.

Сканирование мозга показывает более толстую префронтальную кору у интровертов по сравнению с экстравертами, которая связана с более глубоким мышлением и планированием, и предполагает, что экстраверты могут быть более импульсивными, чем интроверты, которые предпочитают обдумывать вещи вместо того, чтобы не думая, приступить к действию. Но из-за этой тенденции к глубокому обдумыванию у интровертов, они более склонны к развитию тревоги и депрессии.

Экстраверты также более сильно реагируют на награды, которые с помощью сканирования мозга показывают значительно более активную систему поощрений дофамина, чем у интровертов, в выполнении компьютерной азартной задачи. И учитывая, что мы социальные животные, дофамин также высвобождается при взаимодействии с людьми. Это было особенно важно у охотников и собирателей, которые полагались на других, как для пищи и защиты от хищников.

Тем не менее, человеческие отношения оказывают большее влияние на экстравертов, чем на интровертов. На самом деле было показано, что мозг экстравертов реагирует более сильно, когда показывали фотографии с лицами людей по сравнению с нейтральными фотографиями природы. Для интровертов реакция мозга аналогична между ними. Но это не означает, что интроверты не чувствуют радости от победы, или что они не очень любят быть рядом с людьми. Они просто не чувствуют столько волнения и не требуют столько много социального взаимодействия с целью, чтобы почувствовать себя хорошо.

С точки зрения генетики это может быть эволюционным преимуществом для каждого признака. Так например, интроверты могли бы быть в стороне, чтобы избежать хищников, в то время как экстраверты будут бродить и исследовать, давая им преимущество, когда пищи не хватало. Исследования с участием ста тридцати участников обнаружили, что те, кто были более склонны быть предприимчивее, имели две копии одного конкретного аллеля, подтвеждая идею, что эти черты личности частично связаны с генетикой.

Во многих отношениях наше общество имеет экстраверсионное смещение, где качество, как показать себя, высоко ценится. Наши социальные институты также часто проектируются для экстравертов в виду того, что рабочая группа является популярной практикой в большинстве школ и рабочих мест, с идеей, что креативность исходит от социального общения.

Однако, так как мы социальные животные, мы инстинктивно имитируем другие мнения, не осознавая того, что наши мозговые штурмы с другими не всегда могут быть продуктивными. Когда мы не согласны с группой, неврологи показывают высокую активацию в миндалине — часть мозга, связанная с чувством отторжения.

Когда мы думаем об интровертах, застенчивость и предпочтение быть в одиночку часто приходят на ум, но на самом деле интроверты просто могут предпочесть близкие беседы с одним или несколькими людьми, вместо десятков. Кроме того, интроверты могут быть даже лучше в ораторстве, так как они, как нам известно, продумывают идею тщательнее, по сравнению с экстравертами, которые могут вместо этого сделать поспешное решение.

Но возможно, вы являетесь амбивертом — золотая середина между интровертом и экстравертами на диаграмме Венна, сочетающая в себе лучшее из обоих миров. Недавнее исследование с участием трёхсот сорока представителей колл-центра показало, что их рекорд продаж, отслеживаемый в течение трёх месяцев: те, кто не был ни сильным экстравертом или интровертом, собрал наиболее высокий доход, в среднем двести восемь долларов в час, по сравнению со средним сто тридцать восемь долларов в час.

Итак, какими вы видите себя? И какой из этих типов людей лучше? Опишите  в комментариях.

[Это расшифровка перевода, а ниже оригинальный ролик:]

[Introverts vs Extroverts]

кто это. Тест на психотип — вы интроверт или экстраверт

Если об экстравертах и интровертах многие имеют хотя бы общее представление, то термин амбиверт не столь известен. Собственно, и использовать в психологии его стали сравнительно недавно, хотя еще сам Юнг, работавший над теорией экстраверсии и интроверсии, отмечал, что между этими двумя полярными точками есть нечто среднее. Это – психотип амбиверт. Предлагаем разобраться, что значит это слово и что характеризует данный тип личности .

Общая характеристика амбиверта

Слово «амби» переводится с латыни как «оба», что отражает главную характеристику амбиверта – это человек, который в зависимости от ситуации проявляет черты как интроверта, так и экстраверта . Напомним, что, согласно Айзенку , главное отличие этих психотипов – в способе восполнения энергии: экстраверты подзаряжаются от внешних впечатлений и социальных контактов, а интроверты – от внутренних эмоций и возможности побыть одному. Соответственно, определение «амбиверты» говорит о том, что такие люди могут восполнять энергию по обоим векторам .

На практике это значит, что они готовы как веселиться в большой компании, так и провести чудный вечер с пледом, книгой и чашечкой чая. В то время как типичный интроверт и типичный экстраверт выберут только один из этих вариантов и придут в уныние от другого, для амбиверта они оба одинаково привлекательны. Это самый гибкий психотип , который отлично адаптируется к ситуации и может использовать преимущества как интровертов, так и экстравертов.

Тип темперамента амбиверта

Темперамент амбиверта зависит от значений по шкале нейротизма. Если показатель высок, такой человек может проявлять черты холерика или меланхолика , если низок – сангвиника или флегматика . Если же тест показал средние значения, скорее всего, перед вами – тетраверт, то есть личность, у которой все типы темперамента выражены примерно одинаково. Такого человека характеризует еще большая гибкость.

Предлагаем пройти два теста на темперамент: тест EPI покажет уровни психотизма и нейротизма, а формула по Белову – процентное соотношение всех типов темперамента в вашей личности.

Особенности амбиверта

Стоит отметить, что даже у ярких экстравертов есть потребность в тишине и уединении, а ярким интровертам также нужно общение. На этом фоне главная особенность амбиверта в том, что он
легко переключается между двумя типами поведения – гораздо легче, чем интроверты и экстраверты. Если для них выступать в непривычной для себя роли – значит, тратить больше энергии, чем обычно, то для амбиверта – значит, приспособиться к ситуации и подзаряжаться от того, что есть.

С другой стороны, характерная черта амбивертов в том, что они не могут все время быть на одном из полюсов экстраверсии/интроверсии : им необходимо так или иначе менять роли , подзаряжаясь то от общения, то от созерцания картин. А так как поведение амбиверта во многом диктуется окружением, разные люди могут знать представителей этого психотипа совершенно с разных сторон. Если вы вместе работаете, возможно, вам будет казаться, что он больше экстраверт, а если вы вместе смотрите сериалы по вечерам – что интроверт.

Характеристики и признаки амбиверта

Особенности общения

Те или иные черты общения проявляются в амбивертах в зависимости от ситуации: с кем и как они коммуницируют. Обычно они успешно вливаются в новые/большие компании, не испытывают проблем в общении даже с незнакомыми людьми, завязывают и поддерживают соцконтакты . При этом представители данного типа не так навязчивы и напористы, как экстраверты, а также не относятся к социальным контактам столь поверхностно. Как и интроверты, амбиверты прислушиваются к чувствам и эмоциям других , стараются не обижать их (даже случайно), не ставить в неловкое положение.

Все это в сочетании с большей предрасположенностью к коммуникации делает представителей данного типа весьма приятными собеседниками и довольно надежными друзьями .
В работе это помогает им быть успешными там, где требуется общение. Порой амбиверты даже более успешны в этом отношении, чем эсктраверты, потому что стремятся не только говорить, но и слушать, чувствовать собеседника. Часто у амбивертов более широкий круг общения , чем у интровертов, в то же время они устанавливают более глубокие контакты , чем экстраверты, что автоматически ограничивает число действительно близких друзей.

Амбиверты способны продуктивно работать как самостоятельно, так и в команде . Вместе с тем больших компаниях они вряд ли захотят занимать лидирующее положение и, возможно, будут больше слушать, чем говорить. В коммуникации с интровертами, напротив, могут быть теми, кто более или менее мягко подталкивает их к общению или выходу в свет. В таких компаниях амбиверты становятся самими активными.

Личные качества

Среди характеристик амбиверта стоит отметить то, что могут заниматься монотонной работой , хоть и не так долго, как интроверты. Вместе с тем они легче на подъем , в большей степени готовы пойти на риск. Как и экстравертам, амбивертам легче двигаться по карьерной лестнице , так как они чаще общаются с клиентами и своим руководством, выступают на различных мероприятиях,
поддерживают контакты, могут расположить к себе – словом, они заметнее.

При этом, как и интроверты, при планировании будущих действий или решении проблем амбиверты стараются продумать и проанализировать все аспекты , чтобы принять взвешенное решение. Гибкость и адаптивность помогает им находить выходы даже из сложных ситуаций. Многие представители этого типа не боятся трудностей и не пасуют перед неудачами и проблемами. Амбиверты более спокойные и, как правило, не демонстрируют таких всплесков или даже взрывов эмоций, как экстраверты.

Как видим, этот психотип действительно очень гибкий и сочетает преимущества интровертов и экстравертов. Поэтому для амбиверта самое важное – своевременно задействовать разные стороны своего типа личности . У кого-то это получается на подсознательном уровне, другим же стоит дополнительно поработать в данном направлении. При этом природная гибкость сделает такую работу весьма эффективной.

Время на чтение: 2 мин

Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. В психологии выделяют три психотипа: интроверт, экстраверт, амбиверт. Понятие интроверт и экстраверт обозначают два крайне противолежащих типа личности. Экстраверт – это такой тип личности, поведения которого направляются на окружающих людей, активное взаимодействие с ними. Интроверт – это тип личности, действия которой направлены вовнутрь, то есть на себя. Амбиверт – это личность, соединившая в себе все качества экстраверта и интроверта.

Определение экстраверта и интроверта заключается в следующих характеристиках. Экстраверты предпочитают общение с различными людьми, пытаются привлечь к себе внимание окружающих, поэтому они часто участвуют в публичных выступлениях, в конкурсах, многолюдных мероприятиях.

Интроверты не столь нацелены на общение и различные активности, им более комфортно проводить время в одиночестве с внутренними размышлениями, тревогами или чувствами. Часто интроверты являются творческими натурами, также они предпочитают наблюдать со стороны любые общественные процессы, но не принимать в них участие.

Экстраверту для комфортного состояния необходимо, чтобы возле него были люди, помощью которых он также может пользоваться в коллективном деле. Интроверту же напротив, чуждо все, что предполагает взаимодействие с другими, ему комфортно работать в одиночку, с собственными силами, не ожидая и не принимая ни от кого помощи.

Понятие интроверт и экстраверт являются одними из базовых характеристик личности, поскольку определяют направленность поведения, основные побуждения и характер взаимоотношений.

Интроверт и экстраверт, кто это

Определение экстраверта и интроверта лежит в особенностях их энергии. Поскольку все жизненно важные процессы являются энергозатратными, то способ компенсации этой энергии является очень важным процессом для каждого человека. Обычно, восстановление сил происходит за счет еды и сна, только отдельным личностям необходимы дополнительные ресурсы. Так, экстраверты нуждаются в обществе, от общения они получают дополнительный заряд позитива и сил. Без активного взаимодействия с другими личностями, экстраверты начинают «чахнуть» на глазах. Интровертам же вполне хватает сна, они могут прожить день без общения с кем-либо. Из этого определения следует, что экстраверт является в какой-то степени «энергетическим вампиром». «Энергетический вампир» – это человек, нуждающийся в энергетической подзарядке. Пополнение запасов у него происходит за счет поглощения энергии других людей, делая это неконструктивным образом.

Таким образом, энергетический вампир является экстравертом, который приобретает энергию, через нанесение боли другим людям (нанесение обид, угроз, шантажа, критики).

Но если заявлять о том, что энергетическим вампиром является экстраверт, то требуется сперва обозначить, что не все экстраверты являются таковыми. Большинство экстравертов, получающих энергию от людей, делают это через добро, принося пользу окружающим.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, нужно понаблюдать за поведением человека. В поведении лучше всего выражается вся сущность .

Зачастую, почти все люди в дружеских компаниях рассказывают время от времени анекдоты друг другу, но бывает в компании такой человек, анекдоты которого всегда кажутся самыми смешными, веселыми и забавными, и этого человека все готовы слушать часами. Этот человек без сомнений, экстраверт, который приносит другим людям удовольствие и сам этому радуется.

В каждом офисе, каждой компании или на заводе, среди рабочих можно найти экстраверта и интроверта. И каждый из них, и экстраверт, и интроверт, имеет достоинства и недостатки. Для эффективной деятельности и работоспособности, необходимо, чтобы все достоинства экстраверта и интроверта были использованы полностью на сто процентов. Недостатки, в свою очередь, наоборот, необходимо стараться переработать, чтобы превратить их в достоинства.

Можно выделить основные достоинства интроверта в его профессиональной деятельности. Склонность интроверта к индивидуальной работе предотвращает множество проблем, поскольку вся ответственность за выполнение лежит на нем одном и в случае каких-то недоразумений, то все вопросы будут поставлены только к одному интроверту, а он в свою очередь хорошо знает, чем занимается и ему не на кого будет спихнуть вину.

Профессионально значительные достоинства экстраверта: легкость вступления в новые контакты позволяет экстраверту заключать успешные сделки, проводить собеседования. Экстраверты настолько уверены в себе и общительны, что для них не имеет особого значения, кто перед ними стоит, какой ни будь посол или обычный рабочий, они знают свое дело, их работа – это их жизнь.

Экстраверты общительны в кругу друзей и не менее коммуникабельны на работе. У экстравертов нет публичных выступлений, наоборот, чем больше они видят перед собой людей, взоры которых устремлены на них, то все больше чувствуют уверенность в себе, поскольку насыщаются энергией собравшихся.

Помимо достоинств интровертов, у них также имеются недостатки. В силу своих личностных особенностей, интроверты плохо налаживают общение с начальником или с коллегами по работе, если им приходится встречаться. Через слишком уединенную работу у интровертов еще больше может затрудняться их коммуникабельность, поскольку потребности в общении нет, и на работе им совершенно не приходится с кем-то разговаривать. Отсутствие способностей становится большой проблемой для интровертов, но если их работа заключается в уединенной деятельности, то они ее будут делать на высоком уровне.

Хотя экстравертов любят и принимают в своем кругу практически все, поскольку они активны, коммуникабельны, хотят развиваться, самоактуализироваться, то сначала кажется трудным определить какие-то их недостатки. Но как раз из-за того, что экстраверты чересчур активны, их принимают за безответственных людей, поскольку их настроение может меняться достаточно часто, а это влияет на их работоспособность. Экстраверт в деловом и в личном общении, в большинстве случаев, не волнуется о комфортности состояния собеседника или клиента. Даже если человек выражает негативные реакции, то экстраверт их тоже принимает, поскольку — это тоже энергия. Экстраверты имеют слабость в публичных выступлениях, поэтому слишком увлекшись своим представлением, экстраверт может превратить его в балаган.

Экстраверту и интроверту, можно дать некоторые рекомендации, пользуясь которыми они смогут вырабатывать паттерны поведения, как у противоположного типа личности.

Интроверты должны учиться общаться с людьми таким образом, чтобы получать только положительную реакцию от собеседника или от его слушателя. Для этого им нужно набираться терпеливости и заставлять себя общаться с другими, особенно с теми, с которыми должно принести определенные успехи.

Интроверты, которые не любят общаться, но должны это делать, в силу деловых или личных обстоятельств, могут найти среди людей личность, любящую много говорить, тогда со стороны интроверта не нужно будет особо напрягаться, поскольку болтливый, особенно поверхностный человек будет пользоваться компанией такого «активного» слушателя и будет без умолку разговаривать, а интроверт в свою очередь получит то, что хотел – необходимые связи.

Экстравертам можно пожелать научиться контролировать процесс общения, чтобы суметь остановиться в момент, когда они увидят, что собеседник устал от их монолога или выражение любой другой негативной реакции. Экстраверту необходимо учиться обуздывать свои эмоции и ставить интересы собеседника на высокое место, а не проявлять доминирование собственных интересов.

В индивидуальной психологии выделяются три типа личностей: интроверт, экстраверт, амбиверт.

Об экстраверте и интроверте уже говорилось выше, осталось дать определение типу амбиверта. Амбивертом является человек, который совмещает в себе свойства двух типов и экстраверта, и интроверта. То есть амбиверт временами становится душой компании, то есть экстравертом, но часто у него может возникать желание побыть наедине, как у интроверта. Это люди, которых иногда не сразу заметишь в большой компании, но в тесном кругу они достаточно общительны. Амбиверт способен публично выступать перед людьми, но у него могут возникать проблемы с установлением новых контактов.

Как определить интроверт или экстраверт

Определение наличия у себя психологического типа интроверта или экстраверта можно с помощью специальных тестов, предназначенных для определения типа личности. Вот пример самых часто задаваемых вопросов для определения психологического типа экстраверта или интроверта: комфортно ли мне работать в одиночестве, легко ли мне дается общение с людьми, особенно новыми, имеется ли тяга к публичным выступлениям или склонность к пребыванию в центре внимания и другие подобные вопросы.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, можно даже просто посмотрев любое их публичное выступление. Эмоциональная наполненность этого выступления будет совершенно разной, как у экстраверта, так и у интроверта. Экстраверт будет начинать свое выступление с юмором, спрашивать слушающих как их дела, ставить какие-то наводящие вопросы касательно темы, чего никогда не сделает интроверт.

Интроверт начинает выступление с размеренного, спокойного повествования, постепенно наращивая эмоциональность речи.

Чтобы определить, чем отличается экстраверт от интроверта нужно хорошо присмотреться к окружающим людям, наблюдать различия в их поведении и делать выводы, с человеком какого типа вы только что общались.

Интроверту нравится уединение, погруженность в себя, во время которого он мечтает, фантазирует или рассуждает. Интроверты даже если пришли на какую-то вечеринку, то стараются держаться отстраненно от других, им по душе одиночество и спокойствие. Интроверты могут использовать свои особенности в профессиональных целях, определенных событиях жизни, которые требуют от человека сосредоточенности и планомерности. Интроверт хорошо знает, что и зачем он делает, он не будет делать лишних движений, взаимодействовать с внешним миром, если в этом нет резона. Характер интроверта спокоен. Он рассудительная и уравновешенная натура. Интроверт не будет принимать категорических поспешных решений, будет продумывать все варианты, и выбирать самый эффективный со всех сторон. Часто такая взвешенность граничит с нерешительностью и медлительностью. В личной жизни женщины-интроверты – это хранительницы домашнего очага, заботливые матери. Мужчины-интроверты – прекрасные и верные мужья, но часто ими могут пользоваться жены-манипуляторы.

Экстраверты отличаются высокой активностью, смелостью, непосредственностью. Это как их достоинство, так и слабость. Экстравертированные личности стремятся во всем быть лидерами, быть общественно признанными. Для них важнейшими являются проявления признания их заслуг, нежели реальная ценность их действий и достижений. Они никогда не устают от общества людей, поскольку общением прибавляют себе энергии.

Экстраверты очень легки на подъем, инициативны и решительны. Иногда их решительность граничит с безрассудством. Они душа компании, они лидеры и вожди. Пользуясь своей властью, они могут становиться наглыми и эгоистичными. На пути к достижению успеха их ничто не остановит, они уверены в своих поступках и больше им ничего не надо. В любовных отношениях экстраверты всегда берут на себя власть. Поэтому если влюбленная пара состоит из двух экстравертов, то в случае ссоры они один перед другим будут отстаивать свою правоту, громко выясняя отношения.

Нужно отметить, что ярко выраженных психотипов не так уж много. Часто экстравертом называют просто человека, любящего поговорить больше, чем остальные. На самом деле, в каждом человеке имеются качества обоих типов, просто их проявление разное, одни черты могут быть более раскрыты, другие – менее.

Например, человек может быть веселым, жизнерадостным, улыбаться всем и всегда, но у него бывают периоды, когда он не хочет ни с кем общаться, погружается в свой внутренний мир, может маскировать свои проблемы проявлением чрезмерной активности и коммуникабельности. Такая экстраверсия ложная. Интроверты, которым так свойственна медлительность реагирования, могут в необходимый момент достаточно быстро принять решение и потом не пожалеть об этом.

Наиболее ярко можно наблюдать совместимость интроверта и экстраверта в отношениях мужчины и женщины. Такие противоположные типы являются примерами достаточно крепких союзов. Они отлично дополняют друг друга. В нужный момент они могут развеселить или наоборот утихомирить своего партнера, и совсем не важно, кто из них каким типом обладает.

Интроверты быстро надоедают друг другу, поскольку никто из них инициативу первым не проявляет и они могут так бездействовать долгое время, погружаясь в себя. Пара экстравертов часто конфликтует, их ссоры могут продолжаться очень долго, поскольку никто из них уступать не хочет, они питаются энергией друг друга, такие отношения требуют крепких нервов.

Как видно, совместимость интроверта и экстраверта вполне естественна, хотя кому-то на первый взгляд казалось бы, что это далеко не так.

В обоих психологических типах имеются и положительные и негативные качества, отчего выбирать, кто из них лучше, безрассудно. Поэтому в жизни должны присутствовать и интроверты и экстраверты, как уже было продемонстрировано на примерах пар выше. Просто каждый человек, в силу понимания своих личностных характеристик должен умет подстраиваться под других людей, чтобы обеспечить себе полноценную жизнь, хорошие отношения с окружающим миром и людьми.

Как интроверту стать экстравертом

Наверняка есть такие личности, которых беспокоит вопрос: может ли интроверт стать экстравертом. Ответ таков: «если сильно захотеть…». Но важно понимать, что человеку, который всю свою сознательную жизнь прожил, будучи интровертом, перестроить свои установки, мировоззрение, поведение будет очень трудно.

По сути, вообще зачем это делать, если человеку удобно быть интровертом, и он чувствует себя комфортно в своем теле. Но, если интроверт лично желает изменить свое мировоззрение, пересмотреть свои взгляды, трансформировать свою личность, потому что это ему нужно, тогда он может попробовать измениться.

Важно понимать, что попытки интровертов стать экстравертированной личностью, могут сначала казаться неуклюжими, отдавать наигранностью поведения, но постепенно человек приобретет новые умения и способности. На его личностные установки это вряд ли сильно повлияет, но снаружи интроверт вполне может казаться экстравертом. Так, может ли интроверт стать экстравертом? Ответ: частично. Далее будут представлены некоторые способы того, как стать экстравертом.

Первый совет, который будет дан интровертам – это найти для себя зону «продуктивного дискомфорта». Это значит найти такое состояние, которое выходит за грани обычного, в котором человек почувствует себя более продуктивным и активным. Именно состояние такого дискомфорта приводит к повышению производительности. Так, человек находит новую работу и чувствует определенную неловкость или дискомфорт, но он переступает через себя и старается эффективно работать.

Также можно отправиться путешествовать в такие места, где отсутствуют привилегии материального мира. Только выйдя из зоны личностного комфорта, открывшись навстречу миру, интроверту можно пережить те чувства, которые ощущает экстраверт, наслаждаясь новизной.

Только следует начинать это делать с малого. Например, если интроверт во время обеденного перерыва всегда оставался наедине в офисе, заказав еду с доставкой, тогда ему нужно один раз выйти с коллегами на обед в кафе.

Полезным способом, чтобы изменить себя является вызов самому себе, например, нужно раз-два раза в неделю делать что-то абсолютно не свойственное, что-то такое, что всегда хотелось сделать, но внутренние комплексы не позволяли. Экстраверты не чувствуют запретов, они поддаются внутренним порывам, и не важно будут ли сильно они об этом жалеть. Необходимо подталкивать себя к тому, чтобы перестать поддаваться внутренним барьерам, их надо разрушить.

Только не надо сразу строить планы Наполеона, нужно постепенно входить в новое для себя состояние. Например, начать здороваться с соседями, останавливаться поболтать с ними минуту, спрашивать у людей на улице который час, записаться на какие-то курсы и многое другое.

Если интроверт решил отведать какое-то мероприятие, многолюдное событие, он может на нем найти себе подобных. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

Еще лучше может быть, если использовать свою нерешительность в своих же целях. Например, начать общение с того, что сказать о том, что вы здесь в первый раз и никого не знаете, не знаете как начать разговор со всеми этими незнакомыми людьми. Таким образом, за счет своей искренности, можно расположить к себе человека и снять напряжение. Только требуется заранее продумать, какие вопросы можно будет поставить другим людям, что именно рассказывать о себе, чтобы в разговорах не было неловких пауз.

Можно воспользоваться одним проверенным способом: просто спросить человека, как он попал на это мероприятие, какое отношение к нему он имеет и что собственно он делает в свое обычное время провождения. Люди обожают рассказывать о себе. Таким образом, получается, что интроверт особо ничего не говорит, но контакт он установил, партнер его запомнит, как приятного собеседника.

Если нет возможности посещать какие-то мероприятия, тогда можно их устраивать у себя дома, таким образом, можно познакомиться поближе с людьми, а обстановка будет способствовать снятию напряжения.

Важно, после усилий, потраченных на повышение социальной активности, сделать себе восстановительный отдых. Все-таки интроверту приходится тратить немало моральных и физических сил для общения с людьми. Дома же, наедине, он может проводить время так, как ему комфортно, в полной тишине.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Все психологические типологии можно разбить на две большие группы: те, что классифицируют приобретенные душевные качества, и те, которые рассматривают качества врожденные. Здесь происходит принципиальный водораздел, между тем, что человек в силах изменить и тем, с чем ему придется мириться до конца дней своих.

Большинство существующих типологий относятся к первой группе — они описывают скорее типы поведения или, если угодно, типы сложившегося характера, а типологий из второй группы — единицы. В этой статье разговор пойдет об одной из них — самой интересной и самой ценной в практическом приложении — о теории психологических типов Карла Юнга .

Чтобы сразу отсечь возможные здесь вопросы, нужно сказать, что сам Юнг не утверждал со стопроцентной уверенностью, что предложенные им типы действительно являются врожденными свойствами человека. Он вообще был крайне осторожен в таких вопросах.

С другой стороны, он же давал по этому поводу такой комментарий, что психологический тип ребенка вполне можно проследить с первых лет его жизни, когда давление воспитания еще не настолько велико, чтобы сформировать какие-то выраженные черты характера.

В общем, если подходить к этому вопросу с научной строгостью, врожденность типа не доказана, но с практической точки зрения эту идею все-таки можно принять, поскольку реальные многочисленные наблюдения показывают два момента — во-первых, тип действительно проявляется очень рано, а во-вторых, в течение жизни тип не меняется. С возрастом и с взрослением тип может сглаживаться, но в основе своей человек так и остается тем, кем он был — интровертом или экстравертом .

А поскольку каждый сейчас начнет примерять типы к себе, вот и еще один ориентир — нельзя быть и интровертом, и экстравертом вперемешку. Так не бывает. В своей сердцевине мы всегда принадлежим либо к тем, либо к другим, однако в отдельных сферах жизни мы вполне можем демонстрировать качества противоположного типа, так что место для путаницы тут действительно есть. Будем разбираться.

Свою теорию Юнг формулировал довольно долго и кропотливо — это не липовая сенсация, на которую так падка общественность, а фундаментальное научное исследование, проведенное по всем правилам и со всей строгостью. Так что прежде чем отмахиваться, мол, много их таких умных психологов-теоретиков, примите во внимание тот факт, что в мире психологии Юнг занимает такое же место, как Эйнштейн в мире физики. Юнг не учился «науке психологии» — он ее создавал.

Итак, типам личности у Юнга посвящена отдельная книга, чуть ли не самая толстая из всех им написанных. Называется не очень оригинально: «Психологические типы» . Там он приводит массу обоснований своей концепции, опираясь на примеры из истории искусства, философии, мифологии и даже биологии.

Браться ее читать советовать не стану — без предварительной моральной и интеллектуальной подготовки осилить ее будет слишком сложно. Но если есть желание приобщиться к первоисточнику, можно прочитать последний раздел, посвященный описанию конкретных типов. Он читается попроще — почти как гороскоп, только научным языком.

Основная линия в доказательстве существования двух базовых типов личности сводится у Юнга к тому, что во все времена и во всех культурах можно проследить наличие этих двух типов — противоположных и одновременно дополняющих друг друга (конкретные примеры перечислять не буду, пытливые умы сами легко найдут их в указанной книге).

Одна из самых очевидных здесь аналогий — восточный принцип единства двух начал «Инь» и «Ян». Интроверты — это скорее «Инь», экстраверты — скорее «Ян». Говорю скорее , потому что в каждом человеке присутствует и то, и другое, но в различных пропорциях — вопрос в преобладании того или иного.

То есть, можно сказать, что шкала интроверсия-экстраверсия — это не контраст черного и белого, а плавный градиент от одного, к другому. Символ Инь-Ян, где одно перетекает в другое как раз об этом. Черное и белое, горячее и холодное, доброе и злое — все это познается исключительно в контрасте со своей противоположностью. Так же дело обстоит и с психологическими типами.

И еще один вступительный момент. Поскольку психологический тип определяется степенью удаления от средней точки, следует заметить, что можно быть больше или меньше интровертом, больше или меньше экстравертом.

То есть, например, два интроверта могут быть интровертами в разной степени. Это будет важно, когда у вас начнут возникать вопросы про то, что случается, когда в общение (и отношения) вступают два человека одного типа, но об этом позже.

Типы личности по Юнгу

Если рассматривать теорию Юнга во всех деталях, то там, конечно, все несколько сложнее. Деления на интровертов и экстравертов очевидно недостаточно. Два выраженных интроверта могут при этом быть совершенно разными в том, что касается их способа смотреть на мир и взаимодействовать с ним. То же и с экстравертами — они бывают разные.

Юнг по этому поводу вводит дополнительное понятие — первичная психическая функция. Всего их четыре, и они тоже делятся на пары противоположностей: чувство и мышление, ощущение и интуиция. Таким образом, тип определяется двумя основными координатами — обращенностью вовнутрь (интроверсия) или вовне (экстраверсия) и той психической функцией, которая у него преобладает.

Соответственно получаются такие комбинации, как, например интуитивный-интроверт (Юнг), мыслительный экстраверт (Фрейд), чувствующий интроверт (Мелани из Унесенных ветром), чувствующий экстраверт (Скарлетт оттуда же), и так далее. Какие-то типы встречаются чаще, какие-то реже.

Есть в теории Юнга и еще кое-какие нюансы — вторичная функция, деление на рациональное и иррациональное, подавленная функция и так далее, но в такие дебри погружаться не будем — это будет интересно только маньякам-психологам. А сейчас сосредоточимся на самом главном.

Кто такие интроверты?

Юнг для определения типов оперирует понятием психической энергии, которую экстраверты черпают извне, а интроверты изнутри. Но буквально это понимать нельзя — как таковой, никакой психической энергии не существует, это только метафора, позволяющая описывать неосязаемое нечто.

Интроверт обращен в себя. Все самое важное в его жизни происходит у него внутри. Это не значит, что он не видит окружающего мира, просто ему он уделяет куда меньше внимания, чем миру внутреннему. И даже гляда наружу, он на все смотрит через призму себя самого.

Это не эгоцентризм, а скорее обособленность, замкнутость на себя самого. Его мир — это мир его переживаний, чувств и мыслей. Туда он уходит, чтобы восстановить силы после столкновения с внешней реальностью. Мир снаружи приносит ему больше испытаний, чем радости. Зато свой внутренний мир, свое убежище, он знает как свои пять пальцев.

Если спросить интроверта, что с ним происходит внутри, он не сможет этого описать, потому что нет таких слов или слов нужно очень много. А если об этом же спросить экстраверта, он тоже не сможет ничего сказать, но уже потому, что свой внутренний мир для него — темный лес.

И точно так же с миром внешним. Интроверту приходится целенаправленно фокусировать свое внимание на аспектах внешнего мира, чтобы эффективно с ним взаимодействовать, а экстраверт, наоборот, полностью поглощен тем, что происходит вокруг него, а в душу к себе может заглянуть только через волевое усилие.

Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны — их время течет неторопливо и даже как-то вязко. Они медлительны, инертны и часто неповоротливы, из-за чего экстраверты над ними постоянно потешаются.

В своем лучшем проявлении, интроверты — уравновешенные спокойные люди, которые смотрят вглубь вещей, а не скачут по верхам, как это делают экстраверты.

В худшем проявлении, интроверты знакомы всем по образу типичного ботаника-неудачника или компьютерщика — всклокоченного, не умеющего выражать свои мысли, в рваной одежде (потому что, ему плевать) и с мыслями постоянно витающими где-то далеко.

Но интроверт, не значит, неудачник. Неудачниками интроверты становятся чаще потому что, современное общество — это общество экстравертов, и не всякий интроверт находит приемлемый для себя способ адаптации в этом мире. С другой стороны, экстраверты страдают от другой беды — они «удачники», и это ничуть не лучше, чем быть «неудачником», но это тема отдельного разговора.

В общем и целом, интроверты ничем не хуже экстравертов — и у тех, и у других есть свои сильные и слабые стороны. И те, и другие смотрят друг на друга с некоторым непониманием, и те, и другие постоянно спотыкаются из-за того, что противоположный тип реагирует совершенно неожиданным образом.

Отсюда множество проблем в общении между интровертами и экстравертами, но еще больше проблем возникает при общении людей одного типа. К этому тоже еще вернемся.

Интроверты менее склонны проявлять инициативу во внешнем мире. Они перестраховщики, которые готовы отмерять семь раз по семь раз, прежде чем начнут действовать. Такая осторожность тоже сильно мешает им в обществе экстравертов, где побеждает не самый умный, а самый активный.

С другой стороны, интроверты — хорошие стратеги. Они видят ситуацию глубже, дальше и глобальнее. Экстраверты же скорее тактики — им нужна битва и победа здесь и сейчас, а не в долгосрочной перспективе.

Интроверты молчаливы и пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам. Интровертам удобнее наблюдать и давать комментарии из своего темного угла, чем самостоятельно лезть на трибуну и заводить публику своим огнем.

В школе интроверты — одиночки или тихушники, которые всегда где-то на вторых ролях, всегда где-то на отшибе или, в лучшем случае, заодно. Они воспитанны, культурны и часто патологически добры. Их легко обидеть, но дать сдачи они не умеют — переживают свои поражения внутри и скорее давят на чувство вины и жалость обидчиков.

В отношениях интроверты тоже стремятся отойти на второй план. И если это интроверт-мужчина, то часто он из-за этой своей особенности становится подкаблучником, через что и страдает. Женщины-интроверты, в силу той же особенности, наоборот, в отношениях чувствуют себя более комфортно, чем женщины-экстраверты.

Кто такие экстраверты?

Экстраверты — это все остальные, которые не интроверты. Они активны, деятельны, безрассудны и неосмотрительны, из-за чего частенько напоминают обезьяну с гранатой. В этом их сила и в этом же их слабость.

В обществе свободного рынка экстраверты чувствуют себя, как рыба в воде. Им не нужно объяснять, что за себя и свои идеи нужно уметь постоять. Они естественным образом стремятся к лидерству и официальному статусу. Им важнее призы и награды, чем сами по себе реальные достижения.

В отличие от интровертов, экстраверты лучше отдыхают в компании друзей — общество их ничуть не утомляет, а наоборот, бодрит, вливает новые силы. По этой причине экстраверты редко бывают одни — они все время ищут компании себе подобных.

Экстраверты легкомысленны и поверхностны, но вместе с тем легки, подвижны и инициативны. Инициатива их не пугает, потому что они не загадывают наперед, не задумываются о последствиях. Они из тех, кто силен задним умом и кусает локти уже после дела. Из-за этого на них с кривой усмешкой смотрят интроверты — они же предупреждали…

В худшем смысле, экстраверты — наглы, своенравны и эгоистичны. Реалисты до мозга костей, отрицающие все, что выходит за рамки их понимания. Они люди толпы и общественное мнение им важнее своего собственного, поэтому они часто выглядят приспособленцами и подхалимами.

Свои интересы они ставят на первое место и потому с легкостью переступают через всех, кто стоит у них на пути. Интроверты же скорее переступят через себя, но в этом нет никакой праведности — только жалость к себе и страх перед чужим негодованием.

В отношениях экстраверты естественным образом стремятся верховодить, и это хорошо, когда мужчина — экстраверт, а женщина — интроверт. Во всех прочих случаях начинаются всякие трудности из-за того, что общепринятое представление об отношениях мужчины и женщины предполагает именно такую пару.

Экстраверты разговорчивы и даже болтливы, а вместе со своей манерой действовать, не думая о последствиях, бывают очень остры на язычок и скоры на расправу. Они эмоциональны и экспрессивны вплоть до истеричности, интроверты же более склонны к депрессиям и апатичности.

Что из всего этого следует?

Прежде всего, поскольку часто бывает такое непонимание: быть экстравертом — это не везение, а быть интровертом — не трагедия. Оба типа хороши и плохи совершенно в равной степени — главное знать свои сильные и слабые стороны, чтобы активнее использовать одни и находить способы компенсировать другие.

Психологический тип — это не приговор, а такая же особенность, как принадлежность к тому или иному полу. Нужно учиться жить с тем, что есть, а не пытаться строить из себя то, чем не являешься. Особенно это касается интровертов, которые очень уж часто хотят стать экстравертами и тем самым предают свою природу.

Разумеется, тему юнговских психологических типов нельзя на этом считать раскрытой. Нужно еще столько всего рассказать, что материала хватит на несколько объемистых статей, и я этим непременно займусь. Там будет еще много чего интересного, но будем двигаться от простого к сложному.

Теперь о практическом приложении рассказанного выше.

Сильнее всего психологический тип сказывается в отношениях. Например, можно сказать, что ВСЕ счастливые пары состоят из дополняющих типов. Кто в паре интроверт, а кто экстраверт, не важно, главное, чтобы типы были разные.

Двум интровертам вместе слишком скучно, поскольку оба ждут инициативы друг от друга, но оба же ее и не проявляют. А двум экстравертам вместе слишком «весело», поскольку каждый хочет всего и сразу, и одеяло очень скоро начинает трещать по швам.

Гармоничное взаимодействие возможно только между противоположностями. Интроверт и экстраверт в обществе друг друга чувствуют себя лучше всего, но не всегда это понимают, поэтому ищут друзей среди представителей своего вида, а потом сами же не знают, куда их девать. А противоположный тип может казаться каким-то слишком не таким, чтобы с ним связываться.

То же касается дружеских и профессиональных отношений. Лучшие друзья и партнеры — из двух противоположных типов. А вообще, по теме отношений между разными типами чуть попозже будет отдельная статья.

Также принадлежность к тому или иному типу определяет те сферы деятельности, в которых человек сможет раскрыться лучше всего. Экстраверты, например, хорошие ораторы и коллективисты, они по своей природе «люди сцены» — из них получаются лучшие вдохновители и продавцы (любого масштаба). А интровертам ближе работа индивидуальная, аналитическая или творческая, такая, где не нужно будет постоянно носиться взад-вперед и разговаривать без умолку.

Знание своего типа помогает понять себя и свои предрасположенности, так что, давайте определяйтесь, и будем разбираться, что с этим делать дальше. Вопросы и уточнения — в комментариях. Продолжение — в следующих сериях.

p. s.

Комментарий для всех. Если вы не смогли сходу определить свой тип, это еще не значит, что вы такие особенные, а типология такая глупая. Это значит только то, что вы не смогли определить свой тип и все. Если угодно, можете считать, что это я плохо объяснил, но не отмахивайтесь сразу.

Бывают такие редкие случаи, когда тип действительно размывается, и его не может вычислить даже опытный психолог, но это бывает не часто и — еще раз! — не стоит приписывать себя к таким вот особенным, не льстите себе. Если чаши весов зависли посередине, это только от недостатка информации принятой во внимание.

Если испытываете затруднение с определением своего типа, не торопитесь, дайте вопросу «отстояться» и рассмотрите себя в исторической перспективе — с малых лет и до сего дня. Попробуйте нащупать общую нить своего поведения, идущую через всю вашу жизнь.

p. p. s.

Заметьте, наибольшие сложности в определении своего типа испытывают экстраверты — как раз в силу свойств этого самого типа. Чтобы понять себя нужно уметь смотреть в себя, а экстравертам это дается туго, хотя им совершенно невдомек, что у них с этим есть какие-то трудности. Им кажется, что все устроены так же, как они сами, — и это тоже свойство экстравертского типа. Используйте это, как дополнительную подсказку.

Понравилась публикация?

Поделитесь находкой!

Возможно, вас также заинтересует:

Давайте поговорим об этом!

Войти с помощью:

Доброго времени суток уважаемые читатели!

Сегодня мы с вами начнем разговор об особенностях нашей личности. Наверное, вам приходилось сталкиваться с такими понятиями, как «интровертность» и «экстравертность». Обычно психологические тесты на эту тему начинают подсовывать еще в школе. Затем, встречаются они и в институте (если у вас был такой предмет, как психология).

Однако, не всегда нам четко и доходчиво объясняют в чем разница между этими двумя понятиями. Поэтому сегодня мы говорим о том, кто такой интроверт и экстраверт.

• Как определить свой тип?

Интроверт и экстраверт: кто это, значение слов

Начать стоит с того, что это два принципиально противоположные типы личности. Слово «интроверт» происходит от немецкого «introvertiert», которое обозначает «обращенный внутрь».

Что касается психологической характеристики, то интроверты — люди склонные больше к погружению в себя, свой внутренний мир. Такого человека мало интересует, что происходит в социуме вокруг него. Зато гораздо больший интерес вызывают внутренние переживания, эмоции, фантазии. Про интровертов иногда говорят, что они живут в своем мире.

Теперь что касается экстравертов. Само слово происходит от латинского «extra», что значит «наружу» или «вне». Таким образом, экстраверты — это люди больше сконцентрированные на происходящем вокруг.

Узнать их в компании очень просто: они активны, проявляют инициативу, собирают вокруг себя других людей. Часто экстравертов называют «душой компании» поскольку ни одно празднование или тусовка не происходит без них.

Стоит отметить, что поскольку интровертность и экстравертность — это базовые особенности личности (своеобразные черты характера), то именно от них будет зависеть способ адаптации человека к изменению окружающей обстановки, его поведение в семье, на работе, в кругу друзей.

Поэтому теперь давайте более подробно изучим характеристики каждого из типов личности.

Чем экстраверт отличается от интроверта: характеристика

А теперь давайте поговорим о том, чем кардинально отличаются эти два типа. Итак:

• Восприятие дружбы и близости. Как мы уже говорили, экстраверты любят быть центром внимания. То есть в команде, среди друзей или в паре они скорее будут исполнять лидирующую роль.

Характерна для них и любовь к большому количеству народа. Что касается интровертов, то они могут быть лидерами (особенно неформальными), однако по-настоящему близких людей у них немного — один, ну максимум двое.

• Поиск вдохновения. Экстраверт черпает свои идеи из общения, участия в разных активностях. А вот при интровертности человеку важно в моменты творения побыть самому, проанализировать происходящее в его внутреннем мире, может подумать о прекрасном в полной тишине или даже поспать. Главное, чтобы в моменты творения никто не мешал.
• Внимание к деталям. Если экстраверт быстро живет, то и вся информация проходит мимо него тоже очень быстро. В силу того, что вокруг экстравертов всегда много людей, то и сосредоточиться на каких либо деталях им сложно.

То ли дело интроверты. Они со всей своей вдумчивостью и неторопливостью могут вчитываться в один и тот же текст (или смотреть на одну и ту же вещь) до тех пор, пока не проанализируют все важные моменты.

• Общение с незнакомыми людьми. В незнакомой обстановке или в новом коллективе экстраверты чувствуют себя комфортнее, чем интроверты. Им ничего не стоит первыми подойти к незнакомому человеку и завести разговор.

А вот большинству интровертов необходимо время на адаптацию. То есть им лучше пройтись по помещению, изучить его, понаблюдать за людьми, их поведением, сделать определенные выводы относительно того, с кем именно из присутствующих они хотели бы общаться.

Кстати, это не значит, что интроверты не способны быстро осваиваться в новой обстановке. Просто для них это сложнее.

• Отсутствие внимания. Если на интроверта не обратили внимания, то для него это не проблема. А вот при экстравертности, такое отношение к человеку может стать причиной для появления депрессивных настроений.
• Отношение к проблемам. Интроверты решают все сами. Более того, возможность подключить к решению проблемы окружающих кажется им странной и некомфортной. А вот экстраверты наоборот рассказывают о своих проблемах всем окружающим.

Амбиверт: среднее между интровертом и экстравертом

В научной и популярной психологической литературе указывается, что «чистый» вариант экстраверта или интроверта встречается редко. А тех, кто совмещает в себе качества и того, и другого типа называют амбивертами. Что же это значит?

Итак, амбиверт — это обладатель одного из наиболее гибких типов личности. В нем объединяются черты как экстраверта, так и интроверта.

Основные характеристики такого типа:

1. Умение легко находить общий язык с малознакомыми людьми. Но при этом периодически появляется желание побыть в одиночестве, отдохнуть от суеты;
2. Одинаковая любовь к участию в активностях и к наблюдению за ними со стороны. При этом амбиверт чувствует себя одинаково комфортно в обеих ситуациях;
3. Амбиверты могут уставать как от слишком длительного пребывания в большой компании, так и от затянувшегося одиночества.

В общем, амбиверты способны приспосабливаться к любым ситуациям и чувствовать себя комфортно вне зависимости от того, что происходит вокруг. Можно даже сказать, что амбиверт — это золотая середина, идеальное сочетание замкнутости и общительности.

Как определить свой тип?

Каждому из нас интересно определить к какому же типу мы относимся. При этом, я думаю, что многие из вас уже узнали себя в описании того или иного типа личности.

Однако, если есть желание, время и силы, то можно пройти специальное тестирование, перейдя по этой ссылке: http://www.psychologies.ru/tests/test/451/

Вас может заинтересовать:

«Кто такие экстраверты и какие они бывают»

Итак, сегодня мы говорили о том, что это такое: экстравертность и интровертность. Затронули немного и понятие «амбиверт». Надеюсь, что материал был для вас интересным и полезным.

В будущем мы будем продолжать эту тему, поэтому не забывайте подписываться на обновления блога и делиться интересным с друзьями в социальных сетях.

9 18 162 0

Условно людей можно поделить на два основных психологических типа:

1. Экстраверт;
2. Интроверт.

От этого во многом зависит их жизнь, профессия и круг общения. Но как же понять какой тип личности у вас или других?

Предыстория

В 1920 году швейцарский ученый Карл Юнг предложил теорию о психологических типах человека. До того он много работал с Зигмундом Фрейдом, длительное время проводил в психиатрических больницах и пришел к выводу, что все личности делятся на интровертов и экстравертов.

Это было выложено в книге «Психологические типы» и с того времени именно два психотипа считаются самыми правильными и распространенными.

Позже, другие ученые копировали и дополняли теорию Юнга, но до сегодняшнего времени она остается актуальной и самой точной.

Интроверт

Интроверты – люди, которые погружены в свой внутренний мир, они не любят общаться с другими, публичных выступлений и многолюдных праздников.

Большую часть времени интроверты проводят в одиночестве, обдумывая жизнь и поступки. Им присуща работа с бумагами, исследованиями, тишиной.

Интроверты, чтобы «влиться» в общество могут быть веселыми, общительными, дружелюбными, ходить на вечеринки и концерты. Но едва они переступают порог дома, снова становятся замкнутыми и спокойными. Им наиболее комфортно дома или там, где мало людей.

Экстраверт

Экстраверты – активные, веселые, не могут прожить и дня без общения с людьми, они «засыхают» без дружбы и активности.

Это люди-метеоры, очень быстрые, способные, находящие выход из любых ситуаций.

Они – организаторы, публичные личности, артисты, певцы, постоянно требуют к себе внимания, без признания и пребывании в центре им тяжело, кажется, что никому не нужны.

Общение с людьми для экстравертов как еда, воздух. Им жизненно необходимо быть всегда нужным.

По каким признакам их отличить

Определить психотип человека несложно. Для интроверта характерны:

• Неспешная речь, тихий голос, скованность.
• Медлительность, спокойствие.
• Педантичность, аккуратность, он уложить все вещи на свои места, не переносит грязи, обожает чистоту.
• Любит читать, смотреть фильмы в одиночестве, пить чай, укутавшись пледом.
• Может завести домашнее животное, с которым будет проводить вечера.
• Выберет работу не связанную с общением с людьми, будет бухгалтером, ученым или человеком, занимающимся целый день бумагами.
• Не любит шумных компаний, не ходит в гости, не делится ни с кем своими переживаниями, все держит в себе.
• У него дома больше серых, пастельных, спокойных тонов. На машине ездит неспешно, осторожно, всегда платит вовремя по счетам, не имеет долгов.
• Никогда не делает поспешных выводов, думает долго прежде, чем что-то решить. Покупая вещь может провозиться несколько часов, взвесив все «за» и «против».
• Никогда не делает спонтанных покупок.
• У него все продумано и просчитано.
• Друзья и родственники не играют первостепенную роль, для человека важно личное мироощущение.
• Обожает проводить время дома в своей зоне комфорта.
• Отдых выбирает на тихих пляжах, диких островах, подальше от суеты.
• В браке бывает один раз, семейная жизнь спокойная.

Экстраверты имеют такие признаки:

• Люди с громким голосом, яркой внешностью, всегда бегущие и спешащие.
• Они обожают общение, каждый день встречаются с друзьями и знакомыми, у них масса планов.
• Совершают необдуманные, резкие, быстрые поступки.
• Много ненужных покупок, вещь выбирается за несколько секунд, у этого человека никогда нет времени.
• Говорит все, что думает, не умеет притвориться. Все эмоции «на лице».
• Обожает скорость, экстрим, отдых в больших городах и ночных клубах.
• Это – продавцы, секретари, учителя, артисты, проповедники, люди способные убедить других в своей правоте.
• Без общения с людьми экстраверту становится плохо, он впадает в депрессию, ему срочно нужно «подпитаться».
• Много друзей и знакомых. Они никогда не бывают одиноки.

Люди яркие, веселые. Непревзойденные. Полны свежих идей, у них много интересных вещей, ярких красок, творческого беспорядка. Но их это ни капельки не беспокоит.

• Постоянно болтают по телефону.
• Может быть множество браков и любовных связей. В семейной жизни бывают ссоры, битье посуды, бурные примирения.

Экстраверт и интроверт значение. Психотипы – интроверт, экстраверт, амбиверт

Антон Смехов

Время на чтение: 13 минут

А А

В зависимости от психологических особенностей делятся на интровертов и экстравертов. Конкретный тип характеризуется особенностями поведения и направленностью внутренней энергии. В статье я рассмотрю ответы на вопросы: «Кто это — интроверт?» и «Кто такой экстраверт и амбиверт?».

Большинство людей в мире — экстраверты. Им нравится общаться и отдыхать в шумных компаниях, получать новые впечатления.

Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Он открыто не проявляет эмоции, не выражает мысли и переживания. Истинный интроверт не комфортно себя чувствует в большой компании, особенно если его окружают незнакомые люди. Он никогда первым не пойдет на контакт и всегда остается скрытным, даже с немногочисленными друзьями. Найти девушку для такого человека крайне проблематично.

В мире общительных экстравертов интровертам чрезвычайно тяжело. Они переживают, испытывают душевные муки, концентрируют внимание на определенной ситуации. Окружающие интроверта люди не замечают тревоги, не стремятся оказать поддержку и помощь психологического характера.

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

• Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
• Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
• Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
• Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
• Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
• Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
• Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
• Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

Поведение интроверта в жизни

В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни.

1. Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром.
2. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы , вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом.
3. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек. Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют.

   Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые

4. Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен.
5. Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами.

Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир.

Типы интровертов

Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь. Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития.

Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться.

4 типа интровертов

• Социальный . В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует.
• Вдумчивый . Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму. К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично.
• Тревожный . Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости.
• Сдержанный . Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя. Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта.

Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения.

Кем работать интроверту?

Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет.

Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом. Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов.

Топ профессий

1. Писатель . Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности.
2. Бухгалтер . Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване .
3. Дизайнер . Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал. Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход.
4. Копирайтер . Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги.
5. Переводчик . Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить.
6. Программист . Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты.

Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.

Видео описание интровертов и экстравертов

Экстраверт — кто это?

Не менее интересно узнать, кто такой экстраверт.

Экстравертами называют людей, которые направляют жизненную энергию в сторону общества. Они — абсолютный антипод интровертов, концентрирующих внимание на внутреннем мире.

Экстраверсия — научное название состояния, когда человек стремится вступать в контакт с окружающими его объектами, жаждет общения и исполнения желаний. Истинные экстраверты в погоне за реализацией желаний быстро растрачивают жизненную энергию.

Многие экстраверты характеризуются бурной внешней деятельностью и непрерывным расширением круга общения. Отсутствие общения приносит экстравертам много боли. Если их запереть, это может привести к серьезному стрессу или депрессии .

Черты характера экстраверта

Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики.

Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере.

Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения.

Поведение экстраверта в жизни

Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты.

Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже. Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни.

1. Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки.
2. Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей.
3. В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы , они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию.
4. Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка. Они требуют прямоты и не приемлют намеков.
5. К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения.
6. У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации. Им нравится работать в коллективе, когда начатую работу может завершить коллега.

Экстраверты довольно интересные и общительные личностями, без проблем с общительностью и знакомствами. Им не хватает самостоятельности, что компенсируется активностью в социуме.

Типы экстравертов

В ходе разговора мы узнали, что экстраверт — раскрепощенная личность, характеризующаяся активным взаимодействием с обществом. У него на первом месте энергетический комфорт. Он идет на контакт непринужденно даже в случаях, когда собеседник настроен крайне недружелюбно.

• Этико-сенсорный . Этот тип экстравертов представлен активными оптимистами, обладающими превосходным вкусом. Они нацелены на стабильность, но имеют проблемы с планированием, что обусловлено неспособностью рассчитывать собственное время.
• Интуитивно-логический . Характеризуются отменной интуицией и быстрой реакцией на ситуацию. На первом месте неизменно расположена работа и карьера. Такие экстраверты очень доверчивы, но не считаются с чувствами окружающих.
• Сенсорно-логический . Решительные и крайне инициативные прагматики, активно принимающие участие в различных мероприятиях. Они могут похвастаться высокой устойчивостью к стрессам, но болезненно переносят критику и срыв планов.
• Интуитивно-этический . Такого рода экстравертам нравится обмен эмоциями и приобретать оригинальные вещички. Они способны проводить поведенческий анализ и обладают даром убеждения. Не дружат с инструкциями и формальностями.

Бывают случаи, когда интроверт может изменить психотип и отношение к обществу. Внимательно ознакомьтесь с характеристиками противоположности и попробуйте их приобрести. Для достижения цели потребуется стать более общительным, освоить технику проявления инициативы и чаще бывать в шумных компаниях.

Кем работать экстраверту?

Понятие «экстраверт» появилось в психологии в начале прошлого века. Этим свойством характера человек обладает с рождения. Оно влияет на выбор профессии.

Экстравертам нравится активная социальная жизнь. В работе они себя мотивируют успешностью, признанием, материальным, карьерным и психологическим поощрением. В процессе выбора профессии они предпочитают работу в крупных организациях, где присутствует иерархия.

Самые подходящие профессии

1. Воспитатель . Дети близки экстравертам в силу открытости и любознательности. Такому человеку можно смело работать в детском саду или в школе. Это работа ему не надоест.
2. Секретарь . Профессия предусматривает желание и способности помогать другому человеку. Не исключено, что личная жизнь экстраверта может отойти на второй план, однако это компенсируется статусом активного соучастника и мощной мотивацией в виде поощрений.
3. Корреспондент . Список основных достоинств настоящего корреспондента представлен коммуникабельностью и любопытством. Успешно работать в этой сфере может только открытый человек, готовый к постоянному общению и не боящийся неожиданных ситуаций.
4. Администратор . Экстраверты способны организовывать и мотивировать людей. Именно такими качествами должен обладать хороший администратор. Дисциплина с уверенностью и заинтересованностью позволяет экстраверту решать задачи своевременно и максимально эффективно.
5. Полицейский . Офицерская карьера привлекательна для экстравертов, поскольку характеризуется строгой иерархией и системой званий. Используя возможности, такой человек сможет достичь хороших результатов, а роль защитника придаст определенный шарм.
6. Адвокат . Юрист, работающий в зале суда, напоминает укротителя диких зверей. С помощью ловкого жеста и неожиданного вопроса он способен перевернуть ситуацию и вытянуть подопечного из болота. Хороший адвокат может играть на чувствах сторонних людей и удерживать внимание общества. Это под силу только экстраверту.

Это далеко не полный список профессий, идеально подходящих экстраверту. Такие люди могут работать гидом, менеджером по рекламе, специалистом кадровой службы или переводчиком. Главное, чтобы профессия способствовала раскрытию потенциала.

Амбиверт — кто это?

В статье мы вели разговор об интровертах и экстравертах. Имеется ли «золотая середина» — человек, сочетающий все качества? Оказалось, да. Речь идет об амбиверте. Такие люди прекрасно себя чувствуют и в одиночестве, и в шумной компании. Они нередко меняют окружающие условия.

Для настоящего амбиверта общение в компании допустимо при условии, что оно носит непродолжительный характер. Частые встречи с другими людьми стрессовые.

Амбиверты особое внимание уделяют самообразованию. Продолжительное одиночество оказывает на моральное состояние негативное влияние. Нередко приводит к недовольству и подавленности.

Существует ряд фундаментальных отличий, определяющих амбивертов. Основной отличительной особенностью считается способность легко переходить в другое состояние.

Психологический портрет амбиверта

• На смену активным действиям приходит стороннее наблюдение . Нельзя сказать, что амбиверт «заводила». Но, он может легко участвовать в разных мероприятиях. Правда, при следующих подобных событиях ожидать поддержки со стороны амбиверта не стоит, поскольку он перейдет в режим наблюдения.
• Смесь весельчака и тихони . Люди из окружения амбиверта по-разному описывают его вкусы, пожелания, предпочтения и черты характера. Он может быть активным или оставаться пассивным в зависимости от рода занятия и своего состояния. Одни друзья называют его беззаботным весельчаком, другие — холодным и рассудительным господином.
• Звезда фестивалей . Амбиверт может с радостью заглянуть на светскую вечеринку, например, новогодний корпоратив , и стать превосходным собеседником. Посещает подобные мероприятия он с определенной периодичностью.
• Способность к перевоплощению . Окружающая обстановка или сложившаяся ситуация может стать причиной перевоплощения амбиверта. Из заводилы он мгновенно превратится в обычного посетителя или наоборот.
• Командная работа и одиночество. Амбиверты легко воспринимают необходимость работать в коллективе, но и самостоятельно неплохо справляются с задачами и обязанностями. Это при условии, что человек разбирается в конкретной области. В некоторых случаях он может обратиться за помощью, однако испытает при этом дискомфорт.

Заканчиваю материал, посвященный интровертам, экстравертам и амбивертам. Надеюсь, вы сочтете статью полезной и сможете с её помощью узнать о себе нечто новое. Удачи!

Иногда человек задумывает о том, кто он — интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или

Характер человека — это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его — это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт — кто это, какие им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт — это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт — это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт — это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт

Интроверт — это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности — человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты — это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается — интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия — уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже — интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта — уравновешенный который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты — это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты — интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

Все люди по своим психическим особенностям делятся на интровертов и экстравертов. Человека, относящегося к тому или иному типу, отличают особенности поведения и направленность внутренней энергии. Кто же такие интроверты? В чем их особенности и как им ужиться с экстравертами?

Интроверт — кто это?

Большинство людей в нашем мире — экстраверты. Они открыты для общения, легко вступают в контакт с окружающими, любят шумные компании и новые впечатления. Однако существует еще и люди другого психического склада, к которым применимо понятие «интроверт». Кто это такие и чем они отличаются от экстравертов?

Интроверты — люди, энергия которых направляется внутрь себя. Они не склонны к открытому проявлению эмоций, скрытны, не делятся с другими своими мыслями и переживаниями. Интроверты с трудом переносят общество, некомфортно ощущают себя в больших компаниях, особенно незнакомых людей. Они не идут первыми на контакт, и даже близкие друзья не всегда хорошо их знают.

В мире, где большинство людей не такие, как они, интровертам приходится достаточно тяжело. Очень часто они испытывают сильные душевные муки, переживают и зацикливаются на тех или иных ситуациях. При этом окружающим не заметны тревоги интровертов, а соответственно, никто не стремится оказать им психологическую помощь и поддержку.

Особенности поведения интровертов

Определить, что перед вами интроверт, не всегда просто. Очень часто такие люди пытаются «надеть маску экстраверта». С виду они кажутся общительными и компанейскими. Однако в разговоре они всячески избегают рассказов о себе, своем мнении о тех или иных вещах. Интроверты с легкостью поболтают на отстраненные темы, но как только речь пойдет об их персоне, попытаются всячески уйти от ответа. У таких людей очень мало друзей, да и тем, кто есть, они редко раскрываются полностью.

Особенности интровертов в том, что любое общество переносится ими с трудом. Таким людям наиболее комфортно наедине с собой. Им свойственно заниматься самоанализом, копаться в своем внутреннем мире, разбираться с ощущениями и переживаниями.

С виду интроверты всегда спокойны. Их сложно вывести из себя, так же как и заставить смеяться. Интроверты больше слушают, чем говорят. Они несколько раз подумают, прежде чем что-то сказать, оценят перед этим последствия своих слов. По внешнему виду интровертов сложно понять, какое у них сейчас настроение. Все эмоции их запрятаны глубоко внутри и недоступны собеседнику.

Интроверты очень пунктуальные люди. Они практически никогда не опаздывают. К любой работе такие люди будут подходить с максимальной ответственностью, выполнять все четко и в соответствии с правилами. День интроверта, как правило, четко распланирован. Они не любят спонтанных действий и авантюр. Если что-то идет не по плану — начинают нервничать и переживать.

Основные типы интровертов

Всех интровертов можно условно разделить на две большие подгруппы: сенсорных и интуитивных. Они имеют свои особенности в поведении и мировосприятии. Каждый из этих двух типов интровертов имеет также свои подвиды.

Сенсорный интроверт любит точность везде и во всем. Его не устраивают размытые ответы на вопросы и неопределенность. Он живет настоящим, редко задумывается о будущем и вспоминает прошлое. В работе сенсорные интроверты концентрируются только на одном деле и всегда доводят его до конца. Ему необходимы четкие инструкции и указания, лишь в этом случае он справится с поставленной задачей. Люди, относящиеся к этому типу интровертов, очень любят порядок дома и на работе. Им нужно, чтобы все лежало на своих местах. Еще одной характерной чертой сенсорных интровертов является способность четко видеть отдельные детали, но при этом полная картина происходящего ими не воспринимается.

Интуитивные интроверты, в отличие от сенсорных, могут заниматься несколькими делами одновременно. Они легко переключаются с одного занятия на другое. В попытках найти себя интуитивный интроверт может перепробовать множество различных профессий. Такие люди не любят разбираться в мелких деталях, считают это скучным и неинтересным. Они часто размышляют о будущем, порой забывая, что живут здесь и сейчас.

Этико-сенсорный тип интровертов

Люди этого типа ценят красоту и гармонию. Они тонко чувствуют природу и других людей. Мир эмоций для этико-сенсорных интровертов предельно важен. Они имеют хороший вкус, всегда стильно и необычно одеваются.

В разговоре этико-сенсорный интроверт может с легкостью подстроиться под собеседника. С виду кажется очень общительным и приятным человеком, однако откровенным может быть только с близкими людьми. Этот тип интровертов старается избегать конфликтов, не выносит критики в свой адрес, тяжело переносит ревность и недоверие. Лидерами такие люди быть не стремятся.

В работе этико-сенсорный интроверт любит логичность и упорядоченность. Не воспринимает запутанные объяснения и противоречивую информацию. Такие люди не любят опаздывать, стараются успеть везде и всегда. Они могут продуктивно работать лишь в комфортных физических и эмоциональных условиях.

Этико-интуитивный тип интровертов

Этико-интуитивный интроверт — кто это такой? В поведении этих людей всегда преобладают эмоции. Они принимают решения, руководствуясь исключительно своими чувствами, при этом иногда совершенно забывают о здравом смысле. Такие люди имеют множество увлечений, часто переключаются с одного дела на другое. В работе они нуждаются в четком контроле и регламентации рабочего дня, так как не могут самостоятельно правильно спланировать свое время.

Этико-интуитивные интроверты всегда хорошо выглядят, умеют произвести положительное впечатление на окружающих. Эти люди приятны в общении и приветливы, наделены чувством юмора, однако их настроение может резко меняться, поэтому они кажутся непредсказуемыми. Этико-интуитивные интроверты периодически нуждаются в одиночестве. Они любят поразмыслить и разобраться со своими эмоциями.

Сенсорно-логический интроверт

Человек, относящийся к этому типу интровертов, наделен сильным логическим мышлением. Ему свойственен практический подход ко всему. Сенсорно логический интроверт любит власть и стремится занять высокие должности. Карьера очень важна для таких людей.

Сенсорно-логические интроверты любят порядок и соблюдают его во всем. Каждая вещь должна лежать на своем месте. Такие люди ценят домашний уют и прикладывают все силы, чтобы его создать.

В отношениях с людьми сенсорно-логические интроверты стараются вести себя корректно и вежливо, даже если человек им не симпатичен. При этом они достаточно недоверчивы и подозрительны, а потому крайне осторожны с незнакомыми людьми.

Логико-интуитивный тип интровертов

Логико-интуитивный интроверт — кто это такой? Людей этого типа можно назвать теоретиками. Они тщательно анализируют все события, происходящие с ними, любят разрабатывать и обдумывать новые идеи, однако на практике реализовать их не в состоянии. Все действия этих интровертов имеют логическую основу. Они привыкли объективно оценивать как ситуации, так и людей.

Логико-интуитивные интроверты очень доверчивы и доброжелательны. Они стремятся помочь окружающим, готовы выслушать и поддержать. Однако в общение такие люди практически не проявляют эмоций, в связи с этим их часто считают безразличными и черствыми.

Работа должна быть обязательно интересна логико-интуитивному интроверту. В противном случае он не сможет ее выполнять. Люди этого типа очень ценят уют, но сами не могут его создать, поэтому нуждаются в заботливом спутнике жизни. Им подходят эмоциональные люди, которые способны дать им заряд позитивной энергии.

Наиболее подходящие профессии для интровертов

Выбор профессии, несомненно, очень важен для человека. На одном и том же поприще экстраверт и интроверт могут достигнуть совершенно разных результатов. Чтобы работа не превратилась в ад, необходимо разобраться в себе и определить, к какому типу интровертов вы относитесь. Правильный выбор профессии определит, насколько успешным человеком вы станете.

В основном все интроверты пытаются найти работу, где сведены к минимуму контакты с людьми. Однако кто-то выбирает творческую профессию, кому-то же интересны точные науки. Так, логические интроверты будут комфортно ощущать себя на должности программиста или бухгалтера. Их качества личности помогут справляться с такой работой на отлично. Сенсорным и интуитивным интровертам больше подойдут творческие профессии, такие как дизайнер или флорист.

Крайние степени проявления интроверсии

Как правило, в каждом человеке присутствуют черты как интроверта, так и экстраверта. В зависимости от ситуаций и настроения мы можем быть общительными и веселыми либо, наоборот, замыкаться в себе.

Даже те люди, у которых преобладают черты интровертов, как правило, без проблем существуют в обществе. У них есть друзья, семья, любимая работа, они посещают вечеринки и практически ничем не отличаются от экстравертов. Просто иногда они нуждаются в одиночестве и раскрываются далеко не всем.

Однако существуют и такие люди, у которых интроверсия приобретает крайние формы. У них развивается социофобия. Такие интроверты стараются полностью избегать общения с людьми. Они перестают посещать вечеринки, знакомиться, ходить на свидания, очень боятся менять работу.

Человек, страдающий социофобией, имеет заниженную самооценку, считает, что у него ужасны как внешность, так и характер. Интроверт с крайней формой проявления боится отрицательной оценки со стороны окружающих. Ему кажется, что в людных местах все на него смотрят с осуждением.

Социофобия является болезнью, нуждающейся в специализированном лечении. Самостоятельно человек с ней не справится.

Взаимодействия интровертов и экстравертов

Как известно, в нашем мире экстравертов намного больше, чем интровертов. Соответственно последним приходится приспосабливаться к непростым для них условиям. Этот процесс подробно описан в книге «Непобедимый интроверт».

Все начинается еще в школьные годы, когда интроверты зачастую получают более низкие оценки из-за того, что боятся или не хотят отвечать на вопросы учителя, хотя и знают ответ. Родители же вторгаются в личное пространство своего ребенка-интроверта, не давая ему побыть в одиночестве и отправляя на улицу играть с другими детьми.

Во взрослой жизни интроверты могут иметь проблемы на работе, особенно в тех случаях, когда их должность предполагает общение с людьми. Им тяжело участвовать в дискуссиях, посещать корпоративные мероприятия, совершать телефонные звонки и вести переговоры. Интровертам бывает чрезвычайно сложно приспособиться к экстравертам, особенно в тех случаях, когда их не хотят и не пытаются понять.

Как найти подход к интровертам

Экстравертам тоже бывает очень сложно наладить отношения с интровертами. Эти два типа людей мыслят абсолютно по-разному, поэтому понять им друг друга нелегко. Экстравертам можно прочесть книгу «Непобедимый интроверт», чтобы лучше понять, что они из себя представляют.

Чтобы ваше общение с интровертами было продуктивным, необходимо помнить несколько правил. Во-первых, о встрече нужно договариваться заранее. Нельзя неожиданно вторгаться к интроверту, так как ему необходимо время на подготовку. Во-вторых, в разговоре не стоит торопить собеседника. Он не может моментально сформулировать ответ и выдать его. Паузы при беседе с интровертом — это нормальное явление. В-третьих, помните, что интроверты очень ранимы. Они болезненно реагируют на невнимание.

Если вам все же удалось завоевать доверие интроверта, он откроет перед вами свой неповторимый внутренний мир и станет для вас самым лучшим другом.

И это не просто громкие слова – мы действительно все разные и совершено неповторимые. Но все же есть и то, что нас объединяет. Можно говорить о сходстве черт темперамента, особенностей эмоциональной сферы, уровня интеллекта или отношения к окружающей действительности. Это позволяет психологам группировать людей по особенностям их психической деятельности. К двум таким большим группам и относятся экстраверты и интроверты. Можно ли абсолютно любого человека отнести к одной из этих групп? В чем отличия экстравертированного и интровертированного типа личности?

Будучи существом социальным, человек с момента своего рождения и до глубокой старости испытывает в общении с себе подобными. – это одно из тягчайших испытаний для человека, и любые тяготы и невзгоды переносятся легче, если рядом близкие, друзья, готовые поддержать и помочь люди. Потребность в социальных контактах есть у всех, но проявляется она по-разному, да и уровень этой потребности различный.

Наиболее ярко стремление к взаимодействию с другими людьми заметно у экстравертов, они буквально ориентированы на социум. Недаром же сам термин «экстраверт» связан с латинской приставкой extra — «вне». Впервые это понятие, как и термин интроверт, предложил К. Юнг в своей книге «Психологические типы». К настоящему времени проведено огромное количество психологических исследований, подтверждающих теорию К. Юнга и дополняющих характеристики этих типов.

• Экстраверты всегда в гуще людей, они черпают энергию в толпе и с готовностью выплескивают ее обратно в виде , общительности, демонстративности и стремления к популярности. Лучшая работа для экстраверта – в команде, а лучший отдых в шумной, веселой компании.
• Сталкиваясь с проблемами, экстраверт сразу бежит за помощью и поддержкой к друзьям, а их у него обычно очень много. Но и любым своим успехом он тоже с охотно и часто шумно делится с окружающими. Поэтому нередко экстраверта бывает «слишком много» — он утомляют своей напористостью, чрезмерной общительностью, говорливостью и повышенной эмоциональностью. К тому же эти люди нередко бывают навязчивы или агрессивны, а с чувством такта у них серьезные проблемы.
• Большое количество людей рядом экстраверту не просто нравится, его это возбуждает, действует опьяняюще. Поэтому попав в центр внимания, экстраверт совсем утрачивает тормоза, которые у него и так не слишком хорошие.

Люди этого типа впитывают мир всеми органами чувств, они хватаются за множество дел, увлекаются кучей различных вещей, но редко что-то знают глубоко и досконально.

Обобщив все вышесказанное, можно выделить следующие черты личности, присущие экстравертам:

• социальная ориентированность;
• коммуникабельность и общительность до навязчивости;
• открытость и интерес к людям;
• активность и напористость;
• повышенная возбудимость, особенно среди людей;
• склонность к доминированию и нередко к агрессии.

Однако эти черты у людей проявляются по-разному, поэтому в психологии принято говорить об уровне экстраверсии. Существуют и специальные тесты, которые позволяют определить степень выраженности этих личностных характеристик. То есть кто-то в большей степени является экстравертом, а кто-то в меньшей. Это же касается и другого типа личности – интроверта.

Интроверты – кто они?

Как ясно из названия, интроверты обращены внутрь, сосредоточены на своем внутреннем мире и не спешат распахивать душу перед первым встречным и перед вторым тоже. В отличие от открытых, общительных и гиперактивных экстравертов, интроверты замкнуты, погружены в себя и кажутся медлительными тугодумами.

Но это не совсем так. Просто интровертированые личности расходуют свою энергию экономно и внутри себя, а не выплескивают ее наружу, как экстраверты.

• Им свойственна погруженность в свои мысли и чувства.
• Очень часто это люди творческого склада, хоть их замкнутость и нелюдимость не позволяют им открыто демонстрировать результаты своего труда, хвастаться они не любят и избегают всякой публичности.
• Интроверты менее заметны, чем экстраверты, но не менее, а чаще значительно более продуктивны, чем люди с экстравертированным типом личности, которые не столько делают, сколько демонстрируют достигнутые результаты.

Интровертов называют нелюдимыми отшельниками. Это тоже не совсем так. Конечно, толпа, шумная тусовка и людская суета вызывает у них отторжение, а нередко и пугает. Но единственному другу, самому близкому человеку интроверт будет верен всегда, хоть и не станет кричать об этой верности на каждом шагу.

Интроверт ненавязчив, со своими бедами и проблемами он предпочитает справляться самостоятельно, но не откажет в помощи ближнему. Правда слишком настойчивых и навязчивых типов старается избегать, их напор вынуждает его замыкаться в себе, прятаться в свою раковину. Это часто заставляет окружающих считать интроверта черствым, себялюбивым эгоистом. Среди этого типа такие люди тоже встречаются – если человека интересует только свой , сложно любить других людей.

Подводя итоги анализу характеристики интроверта, можно выделить ряд присущих ему черт:

• спокойствие и невозмутимость;
• замкнутость и необщительность;
• немногословность, невыразительность мимики и жестикуляции;
• некоммуникабельность и нежелание работать в команде;
• низкий уровень эмоциональности или переживание эмоций внутри себя;
• склонность к размышлениям;
• вещи и теории его интересуют больше, чем живые люди;
• ему никогда не бывает скучно наедине с собой.

Однако в чистом виде эти два типа встречаются довольно редко. Поэтому бывают настолько заметны, что никакое тестирование не нужно, чтобы определить, кто перед вами – интроверт или экстраверт. Но есть еще и третий тип.

Амбиверты

Если перевести этот термин с латыни, то амбиверт будет что-то типа «двустороннего» или «перевертыша». Иногда к этому типу относят людей со слабовыраженными чертами экстраверта и интраветра. Это не совсем правильно – характерные черты обоих типов у проявляются достаточно ярко.

В одной ситуации амбиверт может вести себя как интроверт, в другой – как экстраверт. Это своеобразный хамелеон с меняющимся типом поведения, эмоциональностью и коммуникабельностью. Несмотря на такую переменчивость (а может, благодаря ей), люди этого типа хорошо уживаются и приспосабливаются в любой социальной среде или в одиночестве.

В приятной компании и под настроение амбиверты могут быть общительными, зажигательными, веселыми. Однако и в одиночестве они всегда найдут себе дело. Они любят заниматься самообразованием и творчеством и не чужды публичной демонстрации своих талантов.

Амбиверт — это:

• успешный писатель, организующий презентацию своей книги и окруженный толпой поклонников;
• ученый, выступающий с блестящим докладом о результатах многолетних исследований;
• преподаватель, эмоционально и артистично читающий лекции и демонстрирующий глубокие знания в разных областях науки.

Да, амбиверт способен наслаждаться успехом и охотно работает в команде, но никогда не рвется ее возглавлять, а успех – это его личное достижение. Человек этого типа может стать «душой» вечеринки (а может просто просидеть в уголке наблюдателем), но никогда не будет ее инициатором. Разные люди совершено по-разному воспринимают представителей этого типа, иногда кажется, что речь идет о совершенно разных личностях.

Таким образом, амбиверту присущи следующие личностные характеристики:

• многогранность, сложность личности;
• быстрые переходы от активности к задумчивой пассивности;
• одинаково комфортное восприятие толпы и одиночества;
• гибкость психики и поведения;
• способность к адаптации в изменяющихся условиях.

То есть амбиверт хоть и сочетает в себе черты интроверта и экстраверта, не является чем-то средним между ними. Эти люди вообще не подходят под определение «средних», скорее всего, они действительно двусторонние, точнее, даже многосторонние.

Причины различий типов

У каждого из описанных психологических типов (особенно это касается экстравертов и интровертов) есть не только положительные, но и отрицательные стороны, от которых хотелось бы избавиться. Например, угрюмость, замкнутость и эгоизм интровертов и чрезмерная общительность, навязчивость и агрессивность экстравертов. Как происходит формирование этих типов? Или во всем виновато воспитание, и при правильном подходе из всех детей можно вырастить амбивертов?

Еще К. Юнг писал, что черты интровертов и экстравертов носят врожденный характер. Позднее психофизиологи и психологи доказали, что особенности поведения этих типов связаны со своеобразием высшей нервной деятельности, в первую очередь с таким показателем, как соотношение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

• У экстравертов сильные и устойчивые процессы возбуждения нервных клеток. Это позволяет им продолжительное время сохранять высокую активность и эмоциональность. Для подпитки своей нервной системы они нуждаются в постоянном притоке информации извне, в первую очередь эмоционально-чувственной.
• У интровертов более ярко выражены процессы торможения. Угнетение возбуждения приводит к заторможенности, отстраненности, холодности. Избыток внешней информации, которую не в состоянии быстро переработать их мозг, вызывает раздражение и утомление.
• А вот у амбивертов процессы возбуждения и торможения не только в равной степени сильные, но и находятся в равновесии. И благодаря подвижной нервной системе высокий уровень возбуждения может быстро смениться столь же сильным торможением.

Сила возбуждения и скорость протекания нервных процессов влияют и на скорость реакций, и на уровень общительности, и на яркость эмоций. То есть правильное воспитание может сгладить крайние проявления типов, мешающие жить в обществе, но полностью «перевоспитать» интроверта и экстраверта невозможно. Да и нежелательно, так как это может привести к нарушению деятельности психики.

Да, основания для формирования этих психических типов носят врожденный нейрофизиологический характер, но если вы у себя обнаружили черты экстраверта или интроверта, то ничего в этом страшного или неприятного в этом нет – мир богат в своем разнообразии. Успех в нашей жизни, равно как и счастье, доступны и интровертам, и экстравертам. Только идут они к ним разными путями.

Интроверт, экстраверт кто это?

Каждый хоть раз задавался вопросом: «кто такой интроверт и экстраверт?» или «как определить, кто я — интроверт или экстраверт?», сейчас мы попытаемся вам всё разложить по полочкам.

История

В 1921 году швейцарский психиатр Карл Густав Юнг в своей работе «Психологические типы» выделил два абсолютно противоположных друг другу психотипаи предложил всех людей поделить на интровертов и экстравертов , про каждого, сейчас по подробнее.

Разберем каждый тип по отдельности.

Кто такой Интроверт?

Интроверт — это человек чья психологическая энергия направлена внутрь. Он комфортно себя чувствует только наедине с собой, либо с очень близкими ему людьми. Выходом из зоны комфорта для интроверта является любое взаимодействие с незнакомыми ему людьми, любые публичные выступления, всё это у интроверта вызывает стресс и тем самым он тратит в большом количестве свою эмоциональную энергию.

Поэтому отдых для таких людей — это скорее одинокий вечер с кружкой чая, нежели шумная вечеринка или же поход в какой-либо торговый центр, где большое скопление людей, своими словами это значит замкнутый необщительный человек.

Плюсы и минусы интроверта

Минусы:

• Интровертам очень сложно заводить новых друзей, тем самым обзаводиться полезными знакомствами, что очень сильно помогает в жизни.
• Каждая новая работа, какие-либо курсы, это огромный стресс.
• Звонки по телефону для интроверта сравнимы с живым общением, соответственно звонок в парикмахерскую, в ресторан, университет — для них это пытка.

Плюсы:

• В одиночестве интроверты чувствуют себя комфортно, что делает их самодостаточными и независимыми от других людей.
• Часто интроверты — это очень умные, начитанные люди, так как вечеринке предпочитают книгу, поэтому их интровертность особо их не тяготит.

Кто такой экстраверт?

Экстраверт — это человек чья психологическая энергия направления наружу, на внешний мир. Им комфортно находиться в обществе, в скоплении людей, будь то класс, очередь, концерт. Наедине себя чувствуют одиноко, тоскливо.

У экстравертов как правило много друзей, знакомых, они очень общительны, зачастую это лидеры компаний. Этот тип людей всегда на позитиве и дарят его окружающим.

Отдыхать предпочитают — в шумных компаниях, это клубы, вечеринки, концерты, для экстраверта общение главный элемент отдыха, ведь из него он черпает свою эмоциональную энергию.

Плюсы и минусы Экстраверта

Минусы:

• Экстраверты очень плохо чувствуют себя в одиночестве, им жизненно необходимо общение с другими людьми, что делает их зависимыми от общества.
• Зачастую экстраверты легкомысленны и могут вестись на любые авантюры, что вероятнее всего приведет к проблемам.

Плюсы:

• Экстраверты легко заводят новые знакомства, что очень помогает как в личной жизни, так и в карьере.
• Быстро адаптируются к новым коллективам.
• Зачастую просто даются публичные выступления.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Чтобы получше себя узнать, попробуйте себя соотнести с данной таблицей.

В какой колонке вы нашли больше совпадений, к тому психологическому типу вы больше и относитесь, интравертный вы человек или экстравертный. Чистые психотипы встречаются крайне редко, ведь в определенный отрезок жизни, человек может чувствовать себя как интроверт, так и как экстраверт, в зависимости от событий произошедших в его жизни.

Что делает нас интровертами и экстравертами

Любите ли вы шумные вечеринки с кучей незнакомых людей, обожаете бывать в центре внимания и заводить новые знакомства? Или вам больше нравятся тихие ламповые вечера с самыми близкими людьми, наслаждаетесь ли вы часами одиночества, которые можно провести наедине со своими мыслями или в компании интересной книги? Подобные вопросы часто встречаются в психологических тестах, выявляющих черты личности по категории интроверсия-экстраверсия. Всем нам знакомы эти определения, но что они значат на самом деле? Вот что об этом говорит наука.

Что такое интроверсия и экстраверсия

Интроверсию-экстраверсию можно определить как главные аспекты личностных свойств человека. В настоящее время они являются частью великого множества различных градаций личности, включая, например, очень популярный на западе типологический индикатор Майерса-Бриггса, но сама идея интроверсии-экстраверсии появилась около ста лет назад.

Карл Юнг

В 1920 годах признанный психиатр Карл Юнг обозначил термины «интровертивный» и «экстравертивный» в одной из своих работ «Психологические типы». В его модели разница между личностями, в общем-то, сводится к энергии. Экстраверты заряжаются энергией от социальных взаимодействий, в то время как интроверты эту энергию в обществе теряют. То есть, по сути, интроверту после шумной вечеринки нужно временно побыть в одиночестве, чтобы «перезарядиться».

В обществе принято считать, что экстраверты — это люди открытые, общительные и преимущественно занятые тем, что происходит с внешним миром. Контрастируют с ними интроверты — тихие, задумчивые, сфокусированные на своем внутреннем мире и размышлениях. Тем не менее, интроверсия-экстраверсия — это совокупность тесно связанных между собой явлений, свойственных людям, которые выражают своеобразный микс из интровертивных и экстравертивных тенденций. «Середина» этой совокупности — это амбиверты.

Даже Юнг не думал, что человек может проявлять только интровертивные или экстравертивные качества личности. «Никто не является чистым интровертом или экстравертом. Такой человек оказался бы в сумасшедшем доме», — говорил он.

Ганс Айзенк

Несколько десятилетий тому назад немецкий психиатр Ганс Айзенк представил модель с более биологической основой для объяснения интроверсии-экстраверсии. Согласно теории Айзенка поведение интровертов и экстравертов зависит от корковой активности (скорость и величина мозговой активности). Интроверты в отличие от экстравертов обладают естественно высокой корковой активностью и способны обработать больше информации за одну секунду. 

Это значит, что если поместить интроверта в среду с большим количеством раздражителей, например, в шумный ресторан, то он быстро станет подавленным и перегруженным, от чего, в свою очередь, появится желание «закрыться», чтобы перекрыть поток информации. Именно поэтому интроверты стремятся избегать активной окружающей среды. У экстравертов корковая активность минимальная, поэтому они находятся в поиске стимулирующей среды, чтобы увеличить уровень ее активности.

Такой разный мозг

Теории, которые объясняют интроверсию-экстраверсию с нейробиологической точки зрения, давно интересуют ученых, поэтому неудивительно, что они не первый год пытаются найти экспериментальное подтверждение этим теориям. На сегодняшний день было проведено невероятное множество таких экспериментов. Один из результатов — у ученых есть доказательная база того, что мозг интроверта действительно отличается от мозга экстраверта.

Еще в 1999 году ученые измерили черепно-мозговое давление и провели позитрон-эмиссионную томографию интровертов и экстравертов в то время, когда они предавались рандомным размышлениям. Они обнаружили, что у интровертов давление повышается во фронтальной лобной доле и переднем конце таламуса, то есть в тех отделах мозга, которые отвечают за воспоминания, планирование и решение проблем. У экстравертов обнаружен приток крови к тем участкам, которые связаны с интерпретацией сенсорной информации, включая переднюю поясную извилину, височную долю и задний конец таламуса. Эти данные могут означать, и Юнг в это верил, что внимание экстравертов сфокусировано на внешнем, материальном, в то время, как у интровертов — на внутреннем, духовном.

*Эксперимент, в котором испытуемым экстравертам и интровертам наносят на язык лимонный сок. Активирующая ретикулярная система контролирует количество слюны, которую вырабатывает человек, реагируя на вкусовые раздражители. Лимонный сок — один из лучших раздражителей, поэтому его используют для эксперимента.

Исследования также показывают, что у интровертов наблюдается большая нейронная активность, чем у экстравертов в тех участках мозга, которые ассоциируются с обучением, контролирует движения и бодрствование.

Различные исследования также подтверждают и модель интроверсии-экстраверсии Айзенка. Они показывают, что активирующая ретикулярная система, которая отвечает за регулирование возбуждения, более активна у интровертов, чем у экстравертов. Интересный эксперимент с лимонным соком* тоже подтверждает теорию Айзенка. У интровертов, более подверженных сенсорной стимуляции, слюны в ходе эксперимента во рту оказывалось больше.

В то же время другие исследования подтверждают и теорию поощрений интроверсии-экстраверсии. В одном из них (оно было опубликовано совсем недавно), исследователи давали участникам эксперимента риталин (метилфенидат) — психостимулятор, который способствует высвобождению дофамина, вызывающего чувство удовлетворения. Участники, принявшие риталин, смотрели видеозаписи с произвольными сценами. Через три дня ученые перестали давать участникам эксперимента препарат, но все равно продолжали показывать видеозаписи — экстраверты были возбуждены, в то время как интроверты подобных признаков не проявляли.

LiveScience поясняет:

Согласно результатам эксперимента риталин, воздействующий на систему выработки дофамина, в мозгу интровертов не переводился в удовлетворение. Это наводит на мысли о том, что у интровертов есть существенная разница в том, как они воспринимают удовлетворение окружающей обстановкой, их мозг больше ценит внутренние стороны жизни, чем внешние стимуляторы чувств.

Исследования также показали, что экстраверты уделяют больше внимания лицам, а интроверты — мелким деталям. Кроме того, мозг интроверта воспринимает лица также, как, например, изображения цветов, в то время как мозг экстравертов сильнее реагирует именно на человеческие лица, ну или на людей в целом, что, возможно, и объясняет, почему экстраверты всегда ищут общества.

Абстракции и рискованность

Наша личность делает нас теми, кто мы есть, поэтому нет ничего удивительного в том, что уровни интроверсии и экстраверсии имеют широкий ранг эффектов на нашу жизнь, включая… да практически все — от языка и рисков до нашего психического здоровья и счастья.

Что касается языка, то в ходе исследований было установлено — речь экстравертов и интровертов различается. В частности, экстраверты говорят более абстрактно, отвлеченно, в то время как речь интровертов отличается конкретикой. Во всяком случае, когда дело касается описания вещей. Когда проводился эксперимент, ученые предлагали участникам описывать, что они видят на разных фотографиях, оказалось, что интроверты описывают фотографии детально.

Однако когда дело касается изучения нового языка, экстраверты с большей вероятностью преуспеют в этом деле, потому что они «используют родную языковую систему по максимуму». В отличие от своих тихих противоположностей, экстраверты уверенней пользуются тем, что они успели узнать, и применяют свои знания в разговорах — в поведении они привыкли принимать больше рискованных действий.

Экстраверты принимают больше рисков и в других жизненных обстоятельствах. К примеру, исследователи выясняли, что рискованное сексуальное поведение (например, незащищенный секс) ассоциируется с «поиском ощущений», то есть с чертой, которая свойственна высокой экстраверсии. Люди, личность которых характеризуется высоким уровнем экстраверсии, также чаще других занимаются экстремальными видами спорта, вроде парапланеризма или прыжков с парашютом. Кроме того, ученые связывают высокий уровень экстраверсии (и завышенное чувство собственного достоинства, развитию которого, вероятно, способствует экстраверсия) с курением в юном возрасте.

Исследователи нашли множество других поведенческих паттернов, которые различают экстравертов и интровертов. В 1990 году ученые предположили, что экстраверты носят более яркую, декоративную одежду, в то время как интроверты предпочитают нечто более практичное. А вот совсем недавно они обнаружили, что экстраверты предпочитают достижение мгновенного удовольствия и пасуют перед потенциальными возможностями, которые могут принести пользу в будущем.

Одно из самых важных исследований пришло к выводу, что экстраверты счастливей интровертов, кроме того, их счастье с годами увеличивается. Ученые предполагают, что это происходит, потому что они получают больше удовольствия от социальных взаимодействий. Есть и те, кто полагает, что экстравертам лучше удается регулировать свое эмоциональное состояние, настраиваясь на положительную волну.

В то же время ученые задаются вопросом, насколько счастье экстравертов реально, возможно, они просто чаще говорят о своих ощущениях и поэтому чувствуют себя лучше. К тому же остается открытым вопрос о том, как каждый из нас идентифицирует и измеряет «счастье». Не зря ведь говорят, что у каждых оно свое.

В своей недавней книге об интровертах Сьюзан Кейн говорит о том, что США, как, в общем-то, и Запад представляет собой экстраверто-центрированное государство, несмотря на то, что около половины населения всей планеты — интроверты. Она подмечает, что школы и рабочие места созданы для экстравертов с непоколебимой верой в то, что сотрудничество, сообщающаяся работа — это ключ к творческому потенциалу и продуктивности (что для интровертов является полной противоположностью). Более того, основные черты характера экстраверта — общительность и социальная активность — высоко ценятся в современном обществе, что, в свою очередь, заставляет чувствовать интровертов так, будто с ними что-то не так. Сьюзан призывает общество поменять систему восприятия, дать возможность интровертам бывать в одиночестве и при этом не чувствовать себя неправильными. Тогда они смогут раскрыть все свои потенциальные возможности. Поскольку интроверты, также, как и их более общительные противоположности, способны на многое, в том числе и на то, чтобы создавать великие компании или творить вещи и придумывать идеи, способные изменить мир.

Эти слова отлично дополняет ее лекция, на которую стоит обратить внимание.

Пятница свободы: интроверт, экстраверт или амбиверт? Все, что вам нужно знать о них

Личность состоит из стабильного набора предпочтений и тенденций, с помощью которых мы приближаемся к миру. Черты личности формируются в раннем возрасте и закрепляются в раннем взрослом возрасте. Многие важные вещи в вас меняются в течение вашей жизни, но ваша личность не входит в их число.

Континуум между интроверсией и экстраверсией отражает одну из важнейших черт личности.Интроверт — это тот, кто любит побыть наедине с собой. Стеснительность — это боязнь того, что о вас думают другие. Противоположность интроверсии — экстраверсия. Экстраверты любят быть с людьми. Между интровертом и экстравертом — это амбиверт .

Думайте об интроверсии и экстраверсии как о спектре, где амбиверсия находится где-то посередине:

[описание изображения: стрелка, указывающая в противоположных направлениях.Слева от стрелки находится слово «интроверт». Справа от стрелки находится слово экстраверт. Посередине двух стрелок находится слово амбиверт]

Фразы, которые вы могли бы использовать, чтобы сказать, что вы экстраверт —

• Я очень общительный — Социально уверенный человек
• Я общительный человек — Общительный означает, что вы общительны и любите общаться с людьми.Тот, кто любит открыто обсуждать идеи.
• Я социальная бабочка — Это означает, что вы дружелюбны, любите быть социально активными и легко доступны.
• Я очень дружелюбен — Вы можете дружить с кем угодно и когда угодно.

Фразы, которые вы могли бы использовать, чтобы сказать, что вы интроверт —

• Я как бы сдержан — Это означает, что вы очень закрытый человек; вы делитесь вещами с ограниченными людьми.
• Мне нравится проводить время с близкими друзьями — Вы ограничиваете себя в том, чтобы заводить много друзей и очень разборчивы в выборе друзей.
• Я обычно слушаю больше, чем говорю — Обычно вы любите внимательно слушать и не делитесь своим мнением или идеями открыто и социально.

Фразы, которые вы могли бы использовать, чтобы сказать, что вы амбиверт

• Я меняю свою личность в зависимости от ситуации — Вы можете приспосабливаться к экстравертам и интровертам в зависимости от ситуации.
• Когда возникает интересная тема, я более чем счастлив поговорить о ней — Если это ваша тема для разговора, вы проявите качества экстраверта, и наоборот.
• Слишком много времени с другими людьми может быть утомительным — Вы любите проводить время с людьми, но не можете удерживать его надолго. Вы общительны, но не социальная бабочка.

Независимо от вашего типа личности, вы ни лучше, ни хуже.Вы просто другой человек. Нам нужны самые разные люди. Надеюсь, этот урок поможет вам немного по-другому взглянуть на чувство идентичности и на то, что мы во многом похожи.

Источники:

Forbes: https://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2016/04/26/9-signs-that-youre-an-ambivert/#68fba52d3145

Наука о людях: https://www.scienceofpeople.com/what-is-an-ambivert-quiz/

15 лучших цитат об амбиверте, которые вам могут понравиться

Амбиверт находится прямо посередине между экстравертом и интровертом.

Время от времени им может понадобиться пообщаться. Но им также нужно много времени наедине с собой, чтобы подумать над собой.

Даже при том, что мир может не полностью понимать внутреннюю работу разума амбиверта, многие из нас обладают чертами личности амбиверта. Если интроверт — это тот, кто предпочитает быть в одиночестве и общается только тогда, когда это необходимо, а экстраверт — это тот, кто любит компанию людей больше, чем одиночество, амбиверт дорожит обоими в свое сладкое время.Они не против быть среди множества людей, как мог бы быть интроверт, но и не боятся солидарности, как экстраверты. Амбиверт может быть очень социально активным и может показаться экстравертом, но он также ценит время наедине с собой. Чтобы еще больше запутать ситуацию, есть еще один термин! Омниверт описывает человека, который действует как экстраверт в одних ситуациях и как интроверт в других, вместо того, чтобы воплощать черты обоих одновременно (амбиверт делает).

Вот несколько цитат об амбивертных личностных чертах, которые могут вас коснуться.Если вам понравилась эта статья, возможно, вы также захотите ознакомиться с этими удивительными и уникальными цитатами и мелочами экстравертов.

Известные цитаты об амбивертах

Хотя термин амбиверт сравнительно новый, многие люди могут относиться к чувству амбиверта. Не все люди поймут, как работает ум амбиверта, потому что они часто колеблются между экстравертом и интровертом, но всегда существует баланс, и амбиверты изо всех сил стараются поддерживать его, не подавляя себя.Можно подумать, что они грубые в некоторые дни, а в другие дни они будут самыми общительными людьми. Но это все часть баланса. Вот несколько известных амбивертных цитат, которые заставят вас почувствовать себя более ценными, если вы сами амбивертны.

1. «Я должен быть один очень часто. Я был бы очень рад, если бы провел с вечера субботы до утра понедельника в одиночестве в своей квартире. Так я заправляюсь».

— Одри Хепберн, «ЖИЗНЬ», 7 декабря 1953 года.

2. «Я мягкий интроверт.Но я научился быть очень успешным экстравертом, потому что если вы хотите воздействия, вы должны работать с людьми ».

— Патрик Пичетт.

3.« Вы можете подумать, что я маленький, но у меня внутри есть вселенная. разум »

— Йоко Оно.

4.« Я очень разборчив в том, кому я отдаю свою энергию. Я предпочитаю оставлять свое время, энергию и дух исключительно для тех, кто отражает искренность ».

-Dau Voire.

5.« Общение — это чуждое понятие для некоторых людей.Они боятся этого так же сильно, как большинство людей боятся одиночества ».

— Крисс Джами.

Смешные цитаты об амбивертах

То, что амбиверты предпочитают быть в одиночестве, иногда не означает, что они не ценят юмор. Наша жизнь такова. все о том, чтобы относиться к вещам легкомысленно, чтобы они не подавляли вас. Вот несколько забавных двусмысленных цитат, которые поднимут вам настроение. Если среди всего этого одна двусмысленная цитата заставляет вас смеяться, вы можете просто научиться ценить себе еще немного.

6. «Я немного необычный. Я экстраверт до шести человек».

— Рид Хоффман.

7. «Я хочу побыть наедине… с кем-то еще, кто хочет побыть один».

— Дмитрий Заик.

8. «Нет такого понятия, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме».

— Карл Юнг.

9. «Я в некотором роде интроверт. Может быть комната, полная людей, я пойду в угол».

— Кевин Гейтс.

10.«Мудрые люди, когда сомневаются, говорить или молчать, пользуются сомнениями и хранят молчание».

— Наполеон Хилл, «Главный ключ к богатству: продолжение мыслить и обогащаться», 1945.

Соответствующие цитаты о том, как быть амбивертом

А теперь, в конце, вот несколько двусмысленных цитат, которые могут быть связаны. Вы можете не чувствовать себя окруженным людьми, которые чувствуют то же самое, что и вы, поскольку большинство людей либо экстраверты, либо интроверты. Но амбиверты в наши дни не редкость, поэтому эти цитаты заставят вас почувствовать себя как дома и научат вас кое-чему о любви к себе.

11. «В моем наиболее естественном состоянии я буду интровертом, скажем, шесть дней подряд, а затем на седьмой день я стану очень экстравертом, полностью вывернутым наизнанку. вернуться внутрь себя. Иногда изменение может быть довольно сильным — это то, что я действительно не могу контролировать ».

-Björk, 2001.

12. «Хорошее практическое правило состоит в том, что любая среда, которая постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, кем вы являетесь, находится в неправильной среде».

— Лори Хелго, «Интровертная сила: почему ваша внутренняя жизнь — ваша скрытая сила», 2008 г.

13. «Я думаю, что я — странное сочетание глубоко замкнутого и очень смелого. Я чувствую, как работают обе эти вещи».

— Хелен Хант.

14. «Не недооценивайте меня, потому что я тихий. Я знаю больше, чем говорю, думаю больше, чем говорю, и наблюдаю больше, чем вы знаете».

— Микаэла Чанг.

15. «Один всегда казался мне реальным местом, как если бы это было не состояние бытия, а скорее комната, где я мог бы отступить, чтобы быть тем, кем я был на самом деле».

— Шерил Заблудшая, «Дикая: Путешествие от потерянного к находящемуся», 2012.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения по поводу амбивертных цитат, почему бы не взглянуть на цитаты интровертов или цитаты Спокойствия, чтобы узнать больше?

ИНТРОВЕРТ, ЭКСТРОВЕРТ И АМБИВЕРТ: ЗА И ПРОТИВ | by MAXOkada

Независимо от расы, цвета кожи или политических взглядов у каждого человека есть индивидуальные черты. Независимо от того, являются ли они интровертами, экстравертами или амбивертами, каждый человек должен подпадать под определенную категорию.Конечно, каждый хорошо придерживается своей категории и, кажется, находит странным, что другие люди находятся по ту сторону диаграммы личностных качеств. Каждая черта характера хороша, и у каждой есть свои плюсы и минусы.

Есть три основных типа личностей — интроверты, экстраверты и амбиверты. В этой статье мы рассмотрим каждую черту личности, проливая свет на все их плюсы и минусы.

Интроверты больше всего известны своей сдержанностью.Вы редко встретите интроверта в клубе или на музыкальном концерте. Интроверт — это тот, кому обычно очень комфортно в собственной компании. Интроверты любят побыть в одиночестве и им очень неудобно делить свое пространство с определенными людьми. В большинстве случаев их можно встретить с головой, уткнувшейся в книги или телефоны. В то время как многие люди ошибочно принимают их спокойствие и сдержанность и начинают стесняться. Они просто предпочитают оставаться за кадром.

Хотя экстравертам может не нравиться образ жизни интровертов, одно из преимуществ интровертов состоит в том, что они очень аналитичны.Многие интроверты предпочитают слушать, чем говорить, поэтому они обрабатывают вещи внутренне, а не вербально. Когда вы в следующий раз увидите интроверта, знайте, что у него в голове много вещей. Интроверты также очень хорошо защищают свою информацию и данные. Их личная жизнь всегда остается в секрете, и похитители частной жизни сделают очень хорошую работу, прежде чем взломать интроверта.

Было бы круто быть интровертом, но у интровертов есть некоторые минусы, о которых следует упомянуть.Общение — большая проблема для интровертов. Им очень трудно выразить себя безупречно, и в результате люди иногда неправильно их понимают. Из-за того, что люди не умеют правильно их читать, многие интроверты склонны сдерживаться и ограничивать себя от взаимодействия с другими.

Экстраверты , напротив, — это жизнь компании. Они настоящие OG. Экстраверты, в отличие от интровертов, очень открыты и выразительны. Вы можете сравнить их с прямыми противоположностями интровертов, и они действительно являются прямыми противоположностями интровертов.Им нравится веселиться, и у них есть огромное желание, чтобы их адреналин сильно накачался. Они самые громкие аплодисменты на футбольном стадионе, у вас больше шансов впасть в депрессию из-за их стиля моды, потому что они такие крутые.

У того, что круто, есть много плюсов. Одна из них — их способность самовыражаться. Эти люди шумные, и вы знаете, что они не восприняли бы так легко. Экстравертам легче достичь своих целей, потому что их общительный характер позволяет общаться.Экстравертам также легче выступать публично, потому что смелость и смелость — наименьшая из их проблем. Я забыл упомянуть, что экстраверты считаются более привлекательными?

Однако стоит отметить, что у экстраверта есть и свои минусы.

Из-за общительности экстравертов другие могут посчитать их слишком настойчивыми. Кроме того, в отличие от интровертов, экстраверты не так аналитичны и иногда могут делать поспешные суждения и опрометчиво принимать решения.Экстраверты общительны и всегда веселы, но иногда они попадают в неприятности, которых можно было бы избежать, просто посидев дома.

Наконец, у нас есть Ambiverts . Эти группы людей находятся где-то между интровертами и экстравертами. Амбиверты любят знакомиться с новыми людьми так же, как экстраверты, однако они не стали бы этого делать без компании знакомого человека. Амбиверт — довольно пассивный человек и не будет присоединяться к разговору, если к нему не обращаются или не обсуждают тему, которую он любит поднимать.Амбиверт также относится как к интровертам, так и к экстравертам, потому что он представляет собой смесь того и другого.

Ему нравится внимание, но он не хочет быть в центре внимания.

Поскольку амбиверты попадают в середину, они разделяют плюсы как экстравертов, так и интровертов. Что касается контраста, то здесь особо и не о чем говорить, кроме как о странности называть себя амбивертом. Многие люди не так хорошо знакомы с термином «амбиверт», потому что он не так широко обсуждается, как другие его черты личности.

Итак, расскажите. К какой категории вы относитесь?

Большинство людей не интроверты и не экстраверты, а «амбиверты»

Таня Льюис 7 августа 2015 г. 00:41

Некоторые люди любят отдыхать на вечеринках с друзьями, а другие предпочитают тихую ночь в одиночестве. Но третья группа людей склоняется в любом случае, в зависимости от своего настроения.

У этих гибридов интровертов и экстравертов есть название: амбиверты. Некоторые исследования показывают, что почти две трети из нас попадают в эту категорию.

Экстраверсия и интроверсия лежат в спектре. Но хотя мы в основном слышим о крайностях, эксперты недавно заинтересовались теми, кто находится в середине, у кого могло бы быть преимущество на рабочем месте.

Швейцарский психиатр Карл Юнг популяризировал концепции экстраверсии и интроверсии в начале 1920-х годов. Юнг тогда также определил третью группу, но не назвал ее названия. Психологи начали использовать термин «амбиверт» только в 1940-х годах.

По мнению психологов, экстравертам нравится окружать себя людьми и находиться в центре внимания.Они часто скучают или беспокоятся, когда остаются одни. С другой стороны, интроверты предпочитают побыть в одиночестве, с одним человеком или небольшой группой людей. Они находят, что пребывание в толпе истощает.

Но амбиверты имеют общие черты как экстравертов, так и интровертов, и могут легко перемещаться между двумя категориями.

«Как будто они двуязычные», — сказал The Wall Street Journal Дэниел Пинк, автор и ведущий Crowd Control, сериала о человеческом поведении. «У них более широкий спектр навыков, и они могут общаться с более широким кругом людей так же, как и те, кто говорит по-английски и по-испански.”

Если вы хотите узнать, амбиверт ли вы, можете пройти этот тест, разработанный Пинком, который изучал амбивертность.

Не только существуют амбиверты, но они могут лучше выполнять определенные виды работ, особенно продажи, как показывают исследования. Например, в исследовании, проведенном в 2013 году, приняли участие 340 представителей колл-центра. Исследователи попросили сотрудников заполнить личностный тест, а затем отслеживали их доход от продаж в течение следующих трех месяцев. Те сотрудники, которые приносили наибольший доход в час, получили в личностном тесте ровно посередине между экстравертом и интровертом.

Амбиверты также могут лучше разбираться в интровертах и ​​экстравертах в понимании эмоций других людей, и эта способность может сделать их лучшими родителями и супругами, по словам Адама Гранта, организационного психолога и профессора психологии Wharton School при Пенсильванском университете.

Конечно, бесплатных обедов не бывает. По словам Гранта, амбивертам иногда трудно понять, какой стороне их личности следовать, что может заставить их чувствовать себя застрявшими.

Большинству из нас, попадающих в эту среднюю категорию, Грант дал такой совет: «Внимательнее читайте каждую ситуацию, — сказал он Wall Street Journal, — и спросите себя:« Что мне нужно делать прямо сейчас, чтобы быть самым лучшим », — сказал он в интервью Wall Street Journal. счастливы или успешны? »

Об авторе

10 признаков того, что вы амбиверт (ни интроверт, ни экстраверт)

Вам, должно быть, задавали этот вопрос много раз в вашей жизни — вы интроверт или экстраверт? Но как насчет признаков амбиверта?

Для некоторых людей легко выбрать один из двух вариантов, но для большинства из нас трудно выбрать тот или иной путь.

Черты личности существуют непрерывно, и большинство из нас не интроверты и не экстраверты — мы попадаем где-то в середину этого спектра.

Согласно исследованию, проведенному Адамом Грантом в школе Wharton при Пенсильванском университете, две трети людей были амбивертами, у которых были как интроверты, так и экстраверты.

Давайте рассмотрим интроверсию и экстраверсию как спектр, где амбиверсия находится посередине.

Амбиверты имеют уникальное преимущество перед интровертами или экстравертами, потому что они обладают чертами как интроверсии, так и экстравертации, и они могут корректировать свой подход в зависимости от ситуации.

Еще один интересный миф, который был опровергнут во время исследования Гранта, заключался в том, что экстраверты — хорошие продавцы.

Его исследование доказало, что большая социальная гибкость амбивертов помогла им превзойти другие группы по продажам, продвигая на 51% больше продукта в час, чем средний продавец.

Признаки амбиверта

Вот 10 признаков амбиверта

10 признаков того, что вы амбиверт (ни интроверт, ни экстраверт)

1. У вас есть черты как интроверта, так и экстраверта.

Термины интроверсия и экстраверсия популяризировал Карл Юнг. Экстраверты получают энергию, находясь рядом с людьми, они общительны, любят быть частью вечеринки и любят обсуждать разные вопросы.

Интроверты получают энергию, проводя больше времени в одиночестве; они предпочитают интимную беседу широкому кругу общения и предпочитают обдумывать вещи, а не разговаривать.

Считаете ли вы, что отождествляете себя с чертами по обе стороны спектра? Тогда вы Амбиверт.

По словам Полетт Куффман Шерман, психолога, психолога и автора «Книги священных ванн», если вы амбиверт, вы эмоционально податливы.

«Амбиверты могут получать энергию от общения с людьми и от одиночества, они могут быть саморефлексивными в ситуациях, а также работать над ситуацией, разговаривая с другими», — объясняет Шерман.

Связано: Понимание амбивертов: 5 вещей, которые вы поймете, если вы и интроверт, и экстраверт

2. Вы любите общественные встречи так же, как жаждете побыть наедине с собой.

Иногда вы общительны и любите проводить время с людьми, но иногда это вас полностью утомляет.

Вы проходите фазы, в которых вы хотите выйти и проводить время с людьми, и фазы, в которых вы хотите уединиться в своей зоне, чтобы подзарядиться.

Хитрость заключается в том, чтобы развить свое самосознание и спланировать свою деятельность таким образом, чтобы вам нравились оба конца спектра — одиночество, общение и занятия на свежем воздухе.

3. Вы продуктивны как в индивидуальной, так и в групповой работе.

Если вы амбиверт, вы достаточно гибки и можете хорошо работать как в одиночку, так и в группе.

«Это потому, что амбиверты могут черпать экстравертные черты, пока они находятся в группе, питаясь энергией и творчеством, облегчая беседы и усиливая мозговой штурм, а также они могут отступить и дать эфирное время другим в группе без — объясняет Грант Бреннер, доктор медицины, психиатр из Манхэттена, — и «Когда они работают в одиночку, они могут использовать свои интровертные черты, чтобы взяться за дело и копать глубже, объединяя назначение с группой», — добавляет ДокторБреннер.

4. Вы отличный коммуникатор.

Амбиверты могут наслаждаться светскими беседами с незнакомцами так же сильно, как и глубокими философскими беседами. Они очень интуитивны и могут понять, когда уместно говорить, а когда следует слушать.

Поскольку они обладают чертами как экстраверсии, так и интроверсии, они могут очень хорошо выражать свои идеи, а также знают, что они хорошие слушатели, и, следовательно, из них получаются отличные коммуникаторы.

5. Вы можете сливаться с разными личностями.

Поскольку они обладают чертами как интроверсии, так и экстраверсии; они легко ладят как с интровертами, так и с экстравертами.

Они могут сливаться и адаптироваться в зависимости от того, с кем они находятся.

Связанные: 21 признак того, что вы действительно можете быть амбивертом

Омниверт и амбиверт? В чем сходства и различия ▷ ЙЕН.COM.GH

Нередко можно встретить людей, называющих себя интровертами или экстравертами. В частности, интровертам нравится этот ярлык, и они будут общаться с другими интровертами из-за их общей неприязни к таким вещам, как светские беседы и вечеринки. Но многие другие также вписываются в обе черты личности. Если вы находитесь между спектром интроверсии и экстраверсии, многие будут называть вас амбивертом или омнивертом. Означает ли это, что омниверт и амбиверт имеют одно и то же сходство, или они разные?

Диаграмма четырех типов личности.Фото: @ essence.psychology
Источник: Instagram

Омниверт и амбиверт — два термина, взаимозаменяемые. Однако оба они лежат в пределах спектра интровертов-экстравертов. Насколько человек интровертирован или экстравертен, имеет большое значение для его повседневной жизни во множестве контекстов.

Как правило, легко сказать, что человек является экстравертом, интровертом, амбивертом или омнивертом, на основе оценок личности. На самом деле разнообразный характер человеческого поведения и лежащие в его основе факторы делают оценки общими и разносторонними, но с недостатком деталей.

Читайте также

Рак Совместимость: Какой знак зодиака лучше всего подходит?

Что такое омниверт?

Омниверт означает интроверт или экстраверт. Омниверты могут быть как тихими и сдержанными людьми, так и громкими и общительными. Они могут находиться в конце спектра интровертов, когда сталкиваются с ситуациями, в которых они не хотят находиться или о которых заботятся.

С другой стороны, они могут быть тусовщиками и веселиться, потому что они хотят быть там.Другими словами, они могут быть экстравертами сегодня, гуляющими с друзьями, а завтра интровертами, перезаряжающими свою социальную батарею.

Как узнать, что вы всенаправленный?

Вот как определить, что вы омниверт:

• У вас есть классические черты как интровертов, так и экстравертов. Например, вы можете быть участником любой вечеринки, перемещаясь по комнате, часами общаясь с несколькими людьми, обладая харизмой экстраверта и вдумчивостью интроверта.
• После вечеринки и общения с другими экстравертами вам нужно несколько дней побыть в одиночестве, чтобы восстановить свои социальные резервы.
• Вы чувствуете отстраненность из-за диссоциативного поведения, когда ваши социальные резервы пусты слишком долго.
• Вы отчаянно нуждаетесь в людях, с которыми можно проводить время, но не постоянно. Или вы предпочитаете общение, но при этом испытываете сильное желание побыть в одиночестве.

Читайте также

Какой тип личности питает обиды в отношениях? Как ты с этим справляешься?

Если вы попадаете в ситуацию, когда вам нужно как время, чтобы пополнить свои социальные резервы, так и активность, чтобы быстро их истощить, тогда вы всенаправленный.Но точный способ выяснить свою черту — пройти тест на омниверт и амбиверт.

Что такое амбивертный человек?

Амбиверт — это человек, который попадает в середину спектра интровертов-экстравертов или близко к нему. Амбиверты не экстраверты и не интроверты. У них есть лучшее из обоих миров. В какой-то момент амбиверту может показаться, что он не подходит под ярлык интроверта или экстраверта.

Через несколько мгновений им может показаться, что оба ярлыка резонируют с ними в разное время.Но если кто-то спрашивает их, предпочитают ли они быть рядом с другими или проводить время в одиночестве, они всегда дают простой ответ — это зависит от обстоятельств.

Редко ли встречаются амбиверты?

Трудно определить процент населения с амбивертной личностью. То же самое касается интровертов и экстравертов. Хотя исследования пытались дать конкретный ответ, большинство из них, похоже, противоречат друг другу.

Читайте также

Женитьба на религиозных, чрезмерно одетых женщинах может навлечь на вас вечную засуху — Бенджамин Зулу

Причина может заключаться в том, что трудно определить, начинается ли амбиверсия и заканчивается ли интроверсия в спектре.Хотя никто не знает популяцию амбивертов, они, вероятно, редки в обществе. Люди бывают либо в высшей степени интровертами, либо экстравертами.

Амбивертных типов личности может быть немного, потому что нелегко найти людей, которые могут быстро придумать множество идей и лучше всего работать с другими. Но в то же время они быстро устают от социализации, так что могут проводить дни в одиночестве, не выходя из своей комнаты.

В чем сходство и различие между омнивертом и амбивертом?

Две дамы смеются.Фото: @ essence.psychology
Источник: Instagram

Сходства между омнивертами и амбивертами включают:

• Они предпочитают проводить слишком много времени в одиночестве.
• Они оба предпочитают светскую или содержательную беседу.
• Иногда к ним относятся как к тихим людям.
• Им нравится быть в центре внимания.
• Они склонны теряться в своих мыслях.
• Им комфортно в любой социальной обстановке.
• Они могут работать в одиночку или в группе, не беспокоясь.
• Они не предпочитают все время двигаться.
• Они оба сочувствуют другим людям.
• Им комфортно работать самостоятельно.
• Их настроение зависит от их окружения.
• Они оба знают, с какими людьми они могут разговаривать и общаться.

Читайте также

100+ лучших изображений счастливой среды, цитат, благословений и сообщений

И омниверты, и амбиверты тоже очень чувствительные личности. Их чувствительность будет зависеть от текущих условий.Хотя оба человека предпочитают оставаться одни, это не значит, что они одиноки.

Различия между омнивертами и амбивертами

Омниверты и амбиверты имеют несколько отличий. К ним относятся:

• Омниверты предпочитают надеяться от одного конца до другого. Амбиверты остаются между крайностями.
• Амбиверты склонны адаптироваться к социальным требованиям текущей ситуации. Омниверты будут приспосабливаться к своим внутренним обстоятельствам.
• Амбиверты более эмоционально устойчивы.Омниверты эмоционально изменчивы.
• Амбиверты больше похожи на нормальных и уравновешенных людей. Омниверты все наоборот.
• Омниверты легко понять неправильно, чем амбиверты, потому что они кажутся более подвижными.
• Амбиверты не пытаются избегать социальных ситуаций и активно их не ищут. Но всякий раз, когда они начинают общаться, они часто ищут людей, с которыми у них есть общие характеристики. В случае омнивертов их выбор компании будет зависеть от того, насколько полно они пополнили свои социальные резервы.Они могут пообщаться со своими сверстниками, пойти на вечеринку или даже решить устроить вечеринку.

Читайте также

Что делать, если ваш парень из Ганы изменяет

Амбиверты, как правило, более сдержанные, а омниверты — громкие. Но быть громким не означает, что они выставляют напоказ. Когда амбиверты решают заговорить, их слова просты, но сильны.

Омниверт и амбиверт — две личностные черты, относящиеся к спектру интровертов-экстравертов. Амбиверты — это люди, которые находятся в середине или близких к интровертам-экстравертам качествам.Омниверты бывают интровертами или экстравертами. Хотя между ними есть различия, они также имеют сходство. Например, оба сочувствуют другим, и их настроение зависит от их текущего окружения.

Yen.com.gh поделился статьей о четырех типах темперамента. В психологии замечательно то, как она помогает нам понимать человеческое поведение. Известные как четыре типа темпераментов, нас заставили понять, что каждый человек попадает, по крайней мере, в одну из этих категорий.Это открытие объясняет, почему люди по-разному реагируют, помимо других характеристик.

Читайте также

123Mkv: Загрузите полные фильмы и сериалы в формате HD бесплатно в 2021 году

Судя по всему, что было сказано до сих пор, понимание этих различных типов темпераментов очень поможет любому в построении отношений. Это также помогает кому-то эффективно обращаться с людьми, а также понимать причину, по которой люди действуют именно так.

Подпишитесь для просмотра новых видео

Источник: Yen.com.gh

Ambivert: что это значит и как им стать

Вы интроверт или экстраверт?

Если вы затрудняетесь ответить на этот вопрос, возможно, вы амбиверт.

Это руководство поможет вам узнать, так ли это, что это значит для вас и каковы преимущества амбиверта.

Амбиверт — это человек, обладающий как интроверсией, так и экстраверсией.

По сути, амбиверт находится в середине континуума экстраверсии.

Карл Юнг был одним из первых, кто обсудил эту «середину» пути между интроверсией и экстраверсией.
И хотя Юнг не использовал точное слово «амбиверт», он сказал, что амбиверты составляют большую часть населения.

Совсем недавно Адам Грант нашел подтверждение теории Юнга, когда около двух третей его испытуемых не идентифицировали себя как интроверты или экстраверты.

Экстраверсия — это спектр

Экстраверсия, как и многие другие психологические черты, является континуумом.

И то, что отметили Юнг и Грант, имеет большой смысл, если вдуматься: на большинстве кривых распределения больше людей находится в середине, чем на противоположных концах спектра.

Однако здесь цифры могут вводить в заблуждение.
Люди, которые на самом деле находятся в середине, которых мы могли бы назвать «чистокровными амбивертами», возможно, не большинство. Может быть, около 20% населения.
И большинство людей по-прежнему будут больше склоняться к тому или иному концу спектра.

Вот почему важно понимать, в каком направлении вы больше всего ориентируетесь.

Может быть неприятно слышать «это зависит от обстоятельств», не так ли?

Вы ищете ответы, но вместо четких, черно-белых ответов вы получаете то раздражающее, уклончивое «это зависит от обстоятельств».

Добро пожаловать в жизнь амбиверта.
Интроверты и экстраверты могут четко сказать вам, является ли социальная ситуация веселой или подавляющей, но для интровертов это зависит от обстоятельств.

Например:

• экстраверты получают энергию от социальных сетей, они хотят общаться с людьми и надеются на общение с людьми.
• Интроверты теряют энергию из-за социальной обстановки и предпочитают тишину и уединение. Они жаждут собственного времени

А амбиверты?
Иногда они жаждут побыть наедине с собой. И если они долгое время были одни, им может быть трудно «разогреться» по отношению к людям и социальным условиям. Но как только они разогреются, амбиверты могут полюбить социальные взаимодействия .
И они могут с нетерпением ждать встречи и общения с новыми людьми.

Вот некоторые утверждения, с которыми согласны амбиверты.
I:

• Наслаждайтесь вечеринкой, но потом хочется домой
• Как внимание .. иногда в зависимости от контекста и настроения
• Наслаждайтесь общением (как экстраверты), но не болтайте слишком много (как интроверты)
• Иногда затрудняюсь самоутвердиться
• В некоторых ситуациях может быть очень сдержанным
• Предпочитаю знакомиться с новыми людьми с людьми, которых я знаю около
• Могу найти себя как в описании экстраверсии, так и в описании интроверсии
• Мне очень нравится ходить на светские мероприятия, но вначале я считаю это немного пугающим.
• Наслаждайтесь одиночеством, но через несколько дней это может стать слишком много
• Подумайте, прежде чем говорить (в отличие от экстравертов), но у них нет проблем с выражением мыслей словами (как у интровертов)
• Адаптироваться к окружающим (слушать с говорящими и больше разговаривать с молчаливыми людьми)
• Могу потеряться в разговоре (как экстраверт) так же, как и в своих мыслях (интроверты)
• Иногда не доверяю людям, но иногда я могу очень легко открыться

Если вы можете узнать себя по многим из вышеперечисленных утверждений, то да, скорее всего, вы амбиверт.

Долгое время я считал, что экстраверты имеют преимущество перед интровертами.

В конце концов, люди необходимы для успеха, и если вы любите общаться с людьми, то экстравертам легче заводить друзей и строить союзы, верно?

Ну нет, не совсем.

Амбиверты лучше ладят с людьми.
Находясь в середине спектра, им легче понимать, адаптироваться и взаимодействовать со всеми.
Как мы видели в руководстве о том, как найти идеального соседа по комнате, интровертам и экстравертам очень легко в конечном итоге ненавидеть друг друга:

А амбиверты?
Они понимают и ладят со всеми.
Это помогает им быть социальными хамелеонами, находить связи и сближаться с людьми.

Ларри Ким действительно обнаружил, что амбиверты более адаптируются и лучше формируют контекст и ситуацию.

Амбивертов и больше:

• Эмоционально стабильный : Ганс Айзенк, психолог, впервые применивший «амбиверт», говорит, что они избегают чрезмерной гиперчувствительности интровертов и чрезмерного доминирования экстравертов
• Социально-интуитивный : Дэниел Пинк говорит, что амбиверты лучше понимают социальные сложности, такие как, когда говорить и когда слушать, когда подталкивать и когда отступать
• Устойчивый : В то время как экстраверты и интроверты страдают в среде, которая им не подходит, амбиверты могут хорошо себя чувствовать как в сложных социальных условиях, так и в длительных периодах одиночества
• Эмпатический : сидя посередине, им легче понять как интровертов, так и экстравертов.Эта способность делает амбивертов менее осуждающими

Амбивертс лучше продавать

Возьмите профессию, которую большинство людей считает связанной с людьми, и чтобы в ней хорошо разбираться, нужно уметь общаться с людьми.

Эта профессия — продавцы.

Обычно вы думаете, что экстраверты лучше всего подходят для работы в сфере продаж. Вместо этого исследование показало, что амбиверты приносят на 24% больше дохода, чем интроверты, и на 32% больше, чем экстраверты.

Источник: Адам Грант

Поскольку я занимаюсь продажами несколько лет и видел все типы продавцов, я подозреваю, что происходит следующее: экстраверты, так влюбленные в процесс социализации, в конечном итоге слишком сильно сосредотачиваются на социализации , а не на Продам .
И желание e xtroverts говорить делает их плохо подходящими для того, чтобы узнать потенциального клиента и продать ему таким образом, чтобы удовлетворить его потребности .
Итак, влюбленные в собственный голос, они в конечном итоге монополизируют разговор. Они подавляют потенциальных клиентов, слишком мало слушают и не позиционируют свой продукт в соответствии с потребностями клиента.

Напротив, амбиверт, по словам Гранта, обеспечивает лучший баланс между энтузиазмом, напористостью и неотъемлемой потребностью прислушиваться, что влечет за собой хороший процесс продаж.

Адам Грант также провел мета-исследование связи между экстраверсией и доходом, и в результате выяснилось, что связи между и не существует.

Как амбиверт, вы склонны двигаться вверх и вниз по шкале экстраверсии.

Некоторые факторы, которые повлияют на ваш уровень экстраверсии:

• Расположение
• Насколько хорошо вы знаете людей
• Насколько вы «социально подогреты»
• Кто вокруг вас (вы, наверное, предпочитаете известных людей)
• Как долго ты был один?
• Как долго вы общаетесь

В зависимости от того, как меняется ситуация и ваше настроение, вы можете проявлять сильные экстравертные наклонности или сильные интровертные установки.