Выражение признательности благодарности. Как выразить благодарность словами примеры, 65 вариантов. Слова признательности и благодарности
В жизни часто происходят ситуации, когда нам необходима поддержка и помощь. Поэтому необходимо уметь благодарить за доброту, внимание и оказанную помощь, причем делать это красиво. Предлагаем готовые варианты слов благодарности.
Содержание статьи
Как выразить благодарность словами примеры
- Хорошо, что наш мир держится на таких отзывчивых людях, как вы, которые не могут пройти мимо чужой беды. Спасибо за то, что оказали поддержку. Ваша помощь для нас очень важна и не будет забыта никогда.
- Спасибо за содействие и участие. Без вас мы бы не справились. Надеемся, что ваша помощь вернется вам сполна.
- Хочется выразить благодарность за отличное отношение. Пусть только добрые люди встречаются на вашем пути и пусть только хорошие новости буду в вашей жизни.
- Спасибо за помощь, оказанную нам.
Благодарны за то, что ты есть, ведь ты еще массу людей, которым необходима помощь, можешь осчастливить. Благодарны, за чуткость и отзывчивость. - Благодарю за помощь в сложной жизненной задаче. Успехов вам и благополучия.
- Хочется низко перед вами поклониться, ведь у нас мало таких достойных людей. Не каждый сможет протянуть руку помощи в сложный момент. Спасибо за ваше доброе сердце!
- Благодарю за сердце доброе и умение чувствовать другого человека. Вы умеете оказывать помощь другим и радоваться успехам других людей. Пусть воздастся вам сторицей!
- Спасибо, что имеете добрый нрав, умеете слушать, понимать и вникать в ситуацию. За чуткость и проявление заинтересованности к моей жизни.
- Спасибо вам, что всегда находите на меня время, за то, что поддерживаете и просто есть в моей жизни.
- Хочется громко прокричать «Спасибо, что ты есть!». Ты помогаешь не унывать в сложных ситуациях и всегда оказываешь поддержку. Пусть все сложится отлично в твоей жизни.
Благодарны за то, что ты есть, ведь ты еще массу людей, которым необходима помощь, можешь осчастливить. Благодарны, за чуткость и отзывчивость.Как красиво выразить благодарность словами
Как выразить слова благодарности учителю
- Спасибо за старания, за знания, переданные нашим детям, за терпение. Вы заслужили благодарность! Вдохновения вам желаем, семейного счастья и успехов в работе.
- Примите наше признание и благодарность за вашу опытность, доброту и теплое отношение к детям. Желаю вам улыбок, счастья и добрых воспитанников.
- Спасибо, что несмотря на тяжелые будни, вы наполняли наших детей знаниями и уверенностью в себе. Вы – настоящий мастер своего дела! Здоровья вам и успехов.
- Благодарим за каждое слово напутственное, за понимание и попытки понять каждого ученика. За то, что не ругали, а доступно объясняли.
- Примите нашу благодарность за ваш острый ум, теплую душу и умение видеть человека насквозь. За то, что вложили в нас частичку души и смогли сделать из учеников отличных людей. Легкой вам жизненной дороги и послушных учеников.
Как выразить слова благодарности за поддержку
- Накопилось много слов благодарности, что всех их и не выразить. Благодарю за искренние переживания и поддержку. Пусть на словах я много и не скажу, но мое сердце и поступки скажут больше.
- Спасибо, ваша поддержка оказалась неоценима. Когда появилось ощущение, что я уже на грани, вы смогли вернуть мои мысли на место и трезво оценить ситуацию.
- Очень сложно, когда тебе не с кем поговорить и некому поддержать. Мне повезло, ведь у меня есть ты! Ты видишь меня насквозь и знаешь, чего от меня ожидать и как помочь. Спасибо за это!
- Очень счастлива, что удалось получить от вас поддержку в сложной ситуации! Я вам безмерно благодарна, желаю только оптимистичных дней и хороших ситуаций в жизни, поменьше стресса, побольше позитива.
- Поддержав меня, вы заработали много плюсов в карму, Божью защиту и благодать. Ведь именно так необходимо одаривать искренних людей. Я тоже не останусь в стороне, если вам нужна будет моя поддержка.
Как выразить благодарность словами примеры письменно
- От всей души хочу поблагодарить (Ф.И.О.) за честность и добросовестность, за искренний характер и доброе сердце.
- Сотруднику: «(Наименование предприятия) выражает благодарность (должность, Ф.И.О.) за мотивацию сотрудников и профессиональный подход к делу. Надеемся на наше дальнейшее и плодотворное сотрудничество».
- Я, Иванов, благодарю Петрова за помощь в подготовке презентации. Совместная работа произвела впечатление на наших потенциальных партнеров и стала основной составляющей при закрытии сделки. Надеюсь на сотрудничество в дальнейшем.
- Выражаем благодарность Евгению Ивановичу за качественную консультацию и подсказки, в результате которых мы смогли решить свои проблемы.
- В школу: «Родительский комитет выражает благодарность завучу Бойковой Ирине Андреевне за дополнительные меры, которые были приняты, чтобы обеспечить безопасность наших детей».
Слова искренной благодарности и признательности
- И тысячи слов «спасибо» будет недостаточно, чтобы выразить, как я тебе искренне благодарен. Если человек в трудную минуту оказался рядом – это уже о чем-то говорит. Пусть у тебя в жизни будет только счастье.
- Хорошо, когда ты не один на свете и есть тот, кто может подставить плечо в нужную минуту. Начинаю еще больше ценить наши дружеские отношения. Искренне радуюсь, что ты у меня есть.
- Без твоей поддержки мне было бы очень сложно преодолевать жизненные препятствия. Очень важно, чтобы такой человек, как ты, был рядом как можно дольше.
- Вы – человек с большим сердцем. Спасибо, что в трудную минуту не ответили отказом и откликнулись. Навеки запомню ваш поступок и буду искренне, и с благодарностью вспоминать о вас постоянно.
- Недавно вы протянули мне руку помощи. Примите мою искреннюю благодарность. Помните, что я тоже могу оказаться полезной и помочь в сложной ситуации.
Слова признательности и благодарности
- Признательны вам за помощь. Спасибо, что не прошли мимо и выручили нас. Пусть и в вашей жизни появится человек, который поддержит в момент, когда это необходимо.
- Рада осознавать, что у меня есть такой близкий человек, который всегда готов прийти на выручку. Признательна за помощь. Ты тот человек, который заслуживает глубокого уважения!
- Признателен, что оказались в нужное время, в нужном месте и оказали поддержку. Спасибо за отзывчивость и доброту!
- Без вас я себя не представляю! Благодаря таким друзьям, которые меня окружают, у меня есть поддержка и в то время, когда следует решить проблемы, и в то время, когда хочется повеселиться.
- Признательна, что переживаешь со мной не только счастливые, но и сложные моменты, и не даешь морально падать духом. Без тебя праздники были бы унылыми, а сложные ситуации – безвыходными. Благодарна за чуткость и помощь!
Как выразить благодарность словами за подарок
- Было неожиданно и приятно получить такой подарок. Спасибо за нужную вещь, жди от меня ответный посыл!
- Спасибо за внимание, мне очень понравился подарок. Как мало человеку нужно, чтобы почувствовать себя счастливым!
- Спасибо, что не забыли и поздравили. Вы смогли подарить мне улыбку и угодили с подарком!
- Ценю подарки, в которые вложили душу и которые подарены от чистого сердца. Вы мне также небезразличны, пусть у вас все хорошо в жизни складывается.
- Ох, побаловали и порадовали! Приятно, что есть человек, который помнит о тебе и всегда знает, чего ты хочешь. Хвалю выбор подарка и искренне за него благодарю.
Произнося благодарственные слова, делайте это искренне. Не стоит делать это из чувства долга, поскольку такие моменты всегда заметны. Заранее продумайте текст или воспользуйтесь готовым, только он должен быть схожим с вашими мыслями.
Текст благодарственного письма за оказанную помощь
Способы сказать «спасибо» за поздравления с днём рождения. Как поблагодарить на языке жестов и в стихах. Как выразить благодарность учителю, мужчине. Варианты сказать «спасибо» подруге за дружбу. Картинки и открытки, уместные для благодарности.
Слова благодарности
1. Благодарю от души.
2. Друзья обнаруживаются в самые тяжелые времена. Спасибо за то, что оказался рядом и был плечом к плечу.
3. Я никогда не забуду все хорошее, что для меня сделал.
4. Спасибо тебе за то, что не оставил меня в тревожную и сложную минуту.
5. Таких, как ты, уже не делают. Ты настоящий Человек с большой буквы.
6. С меня пиво/коньяк/ящик за то, что мне так помог.
7. Жизнь прекрасна благодаря таким людям, как ты. Ты мой кумир и идеал.
8. Я очень сильно уважаю таких людей, как ты.
9. Весьма признателен.
10. Я никогда не смогу вернуть тебе все, что сделал для меня.
11. Во время взлетов и падений ты поддерживал меня и помогал. Я это навсегда запомню.
12. Спасибо за то, что помог, в отличие от остальных.
13. Ты изменил мою жизнь так, как даже не можешь представить. Громадное тебе спасибо.
14. Вечная благодарность тебе. Вечная.
15. Часто я забывал сказать слова благодарности людям, которые внести в нее самые большие позитивные перемены. Спасибо!
16. С меня причитается.
Junior Reis , Unsplash
17. Я не могу выразить словами свою благодарность и признательность.
18. Премного благодарен за оказанную подмогу.
19. Этот подарок является символом моей искренней благодарности за все то, что сделал для меня хорошее.
20. Ты единственный в мире, кто остался рядом и помог мне в сложные времена.
21. Спасибо от всего сердца, мой друг.
22. Ты был во время грандиозных перемен в моей жизни, но остался рядом. Спасибо.
23. Часто я забывал поблагодарить тех, кто был со мной рядом. Спасибо!
24. Вы очень хороший и добрый человек, который стал моим спасителем. Весьма признателен.
25. Благодарю за все, что делаешь.
26. Когда жизнь была тяжелой для меня, а я остался один, ты пришел и помог. Спасибо большое.
27. Благодарю за теплоту и внимание, которые были направлены в мою сторону.
28. Приношу искренние слова благодарности. Без твоей помощи никогда бы так все не сложилось хорошо.
29. Спасибо за то, что заставил меня улыбаться.
Мария Волк , Unsplash
30. Благодарю за потраченные силы и время. Благодарствую за то, что поверил в меня.
31. Мой друг, ты помог мне больше, чем думаешь. Я надеюсь, ты поймешь, как сильно благодарен тебе. Еще раз громадное спасибо.
32. Благодаря тебе я чаще улыбался и реже огорчался, чем было бы без тебя.
33. Я многому научился у тебя и благодаря тебе. Спасибо за тяжелую работу, что вложил в меня. Ты мой учитель.
34. Я бы не осилил проблемы, если бы не ты. Я тронут до глубины души.
35. Большое спасибо за то, что ты есть у меня.
36. Ты знаешь все мои темные стороны и скелеты в шкафу, но все равно рядом. Я очень благодарен за это.
37. Даже не знаю, как отблагодарить тебя. Спасибо.
38. В твоей доброте нет границ. Я очень признателен за то, что сделал для меня.
39. Я очень ценю помощь, которую мне оказали так вовремя и так сильно.
40. Без тебя я был не справился никогда.
41. Спасибо за терпение и веру в меня. Я бесконечно благодарен за все хорошее.
42. Благодарю. Я обещаю, что никогда не забуду это.
43. Самым лучшим в жизни было знакомство с тобой. Я благодарен судьбе за этот подарок.
44. Таких, как ты, трудно найти, и я бесконечно признателен за все, что сделал для меня.
45. Благодарю, я не забуду это.
Junior Moran , Unsplash
46. Спасибо за терпение и помощь в улучшении меня. Я помню все, что ты сделал меня.
47. Хочу сказать самые теплые слова признательности за потраченные силы, старания и время.
48. Благодарю за то, что был со мной в смутные и тяжелые для меня времена.
49. Мое сердце полно тепла и благодарности за все хорошее, что сделал для меня.
50. Спасибо за то, что показал мне путь и помог в нелегкие времена.
51. У тебя большое сердце и щедрая душа, а я оценил это.
52. Даже тысячи слов «спасибо» не хватит выразить то, насколько благодарен тебе.
53. Ты просто спас мою жизнь. Ты мой спаситель!
54. Спасибо за разделенное бремя сложностей и груз неприятностей. Я выражаю искреннюю благодарность за содействие в трудную пору.
55. Я очень ценю все, что сделал для меня. Это нельзя купить за деньги.
56. Ты меня выручил так сильно, что моя признательность не имеет границ.
57. Если бы в мире было больше таких людей, как ты, эта планета была бы прекрасна.
58. Слова благодарности за поддержку в трудную минуту не отразят всей моей признательности. Премного благодарен за все.
59. Без тебя мои мечты никогда бы не стали реальностью. Спасибо!
Gratitude , Unsplash
60. Ты помог мне найти свой путь к счастью. Благодарю за безоговорочную поддержку в смутные времена.
61. Моя жизнь стала лучше, после встречи с таким замечательным человеком. Спасибо за оказанную подмогу.
62. С меня обед/вечеринка/праздник за твою помощь.
63. Пожалуйся, прими мои самые горячие слова благодарности.
64. Ты искренен, щедр и добр. Спасибо за поддержку, которая оказалась такой нужной в этот момент.
65. Что можно сказать вместо «спасибо»? Я этого никогда не забуду. У меня нет слов.
66. Огромное спасибо тебе за то, что изменил меня и поддержал в нужное время.
67. Я тронут за поддержку, которую оказал. Добрые дела возвращаются втройне.
68. Ты луч среди царства тьмы. Спасибо за освещение моего жизненного пути.
69. Я очень ценю твою помощь и оказанное содействие в решении проблем.
70. Благодарю за содеянное добро в мою сторону. Ты настоящий человечище.
71. Спасибо за мнение и советы, которые оказались такими ценными и незаменимыми.
72. Чем больше я знаю тебя, тем больше уважаю и ценю все то, что сделал для меня.
73. Я твой должник, но я добро помню отлично.
74. Никто не оказал такую неоцененную поддержку, как ты. Только ты.
75. Я тебе верну все, что мне дал и помог. Спасибо, дружище.
76. Ты словно ангел-хранитель, которые пришел на помощь в трудную минуту с небес.
Nicole Herrero , Unsplash
77. Не знаю, что бы я делал без тебя. Я пропал бы.
78. Слов в мире недостаточно, чтобы поблагодарить за все усилия с твоей стороны.
79. Твое время и внимание очень дороги для меня. Для меня много значит твоя помощь, оказанная в те времена.
80. В мире таких людей остались единицы. Спасибо за отзывчивость и доброту.
81. Спасибо за то, что помог мне стать тем, кто я есть. Ты мой сенсей.
82. Я очень благодарен за то, что у меня есть такой настоящий друг. Благодарю.
83. Прими мою искреннюю дружбу, как символ искренней благодарности за все, что сделал для меня.
84. Я никогда не забуду твоего участия в моей жизни.
85. Ты понятие не имеешь, как это было важно для меня и насколько это помогло.
86. Спасибо за то, что ты такой замечательный и самый лучший в мире.
87. Твой поступок навсегда останется в моей памяти, как оказанная поддержка.
88. Благодарю за то, что верил в меня, в отличие от остальных.
89. Тебя мне послал Бог. Искренне благодарю.
90. Спасибо за то, что заставил меня улыбаться тогда, когда это казалось невозможным.
Brad Starkey , Unsplash
91. Выражаю благодарность от всего сердца и желаю всех благ, которых ты более чем достоин.
92. Тебя не надо просить ни о чем, друг все поймет без слов. Благодарствую за поддержку.
93. Дорога ложка к обеду. Как вовремя мне подсобил. Премного тебе благодарен.
94. Ты стал важной частью моей жизни. Спасибо за оказанную подмогу в трудный час.
95. Я буду вечно тебе благодарен за все хорошее, что когда-то сделал для меня.
96. Мир полон чудес и добра, раз есть такой великий человек, как ты.
97. Без тебя я пропал бы и проиграл в этой жизни. Ты мой спаситель.
98. Услуга, оказанная тобой, неоценима. Слов благодарности тут мало. Вот тебе презент.
99. Ты заставил меня поверить в себя и оказал неоценимую поддержку в трудный час.
100. На всем этапе жизни я чувствовал твою поддержку и помощь. Большое спасибо за все твои старания. Кланяюсь в ноги.
101. Я буду помнить тебя всегда, как своего самого лучшего друга.
102. Ты редкий вид человека, который щедр своей душой.
103. Я хочу, чтобы ты знал, как ценю твою помощь. Большое спасибо за вовремя протянутую руку помощи.
104. Не думаю, что встречал кого-то больше человечного и такую личность, как ты.
105. Ты был настоящим подарком судьбы, который остановил меня на краю пропасти своей помощью.
106. Некоторые вещи остаются в нашем сердце навсегда. Эта помощь, оказанная тобой, будет в моем сердце.
Jonathan Borba , Unsplash
107. Теперь я знаю, что у меня есть настоящие друзья.
108. Ты самое лучшее, что могло случиться со мной. Спасибо за то, что дал мне своим присутствием.
109. Спасибо за то, что остаешься со мной несмотря на мои проблемы, ошибки и сложности.
110. Ты взял меня за руку в темноте и вывел на свет. Я никогда этого не забуду. Никогда.
111. Знай, что у тебя есть друзья, которые всегда придут на помощь, как когда-то ты.
112. Моей благодарности нет предела. Ты можешь просить что угодно.
113. С твоей помощью мои жизненные заботы ушли прочь, а счастье умножилось. Вот что значит настоящие друзья.
114. Если радость на всех одна — на всех и беда одна. Спасибо, друг.
115. Я польщен, что такой человек оказался со мной рядом, чтобы оказать поддержку в моменты печали.
116. Благодаря тебе я стал тем, кем сейчас являюсь. Ты мой пример и кумир.
117. Спаси тебя высшие силы, за твою доброту. Я назову детей в честь тебя.
118. Ты изменил мою жизнь своим отношением и взаимовыручкой.
119. Я ценю все, что ты сделал для меня в тяжелый час.
120. Хочу принести слова признательности за верность и преданность.
Junior Reis , Unsplash
121. Прости меня, что причинил тебе столько хлопот. Я всегда тебе окажу помощь.
122. Ты меня спас. Хочу тебе сказать, как много для мня значишь и как много сделал.
123. Спасибо за то, что вернул мою улыбку на место и уберег от невзгод.
124. Твоя помощь пришлась в нужный час. Ты настоящий ангел-хранитель.
125. Мне очень повезло, что ты оказался настоящим человеком и товарищем.
126. Твоя щедрость не должна остаться незамеченной. Я буду всем говорить, что ты потрясающий друг и человек.
127. Когда больше всего нуждался, ты пришел ко мне на помощь. Я очень уважаю и очень гожусь знакомством с тобой.
128. У меня не хватает слов, чтобы выразить все слова благодарности за добро. Все слова мира не могут описать мои теплую дружбу и отношение.
129. Нет ничего лучше, чем иметь такого друга и товарища за спиной, как ты.
130. Я даже не знаю, чтобы делал без тебя. Благодарю за то, что дал и надеюсь, что смогу вернуть все сполна.
131. Смогу пережить все, когда ты со мной рядом. Твоя дружба – это лучший подарок в жизни.
132. Твоей щедрости нет предела. Спасибо за прекрасный подарок.
133. Ты заставил меня поверить в себя и вернул уверенность.
134. Слова благодарности за поддержку в трудную минуту могу сказать только тебе. Все мои победы – это и твоя заслуга.
Kinga Cichewicz , Unsplash
135. Хочу от чистого сердца пожелать тебе добра, счастья и благополучия. Твоим близким тоже всего самого лучшего и хорошего.
136. Ты был внимателен и помог выбраться из этой сложной ситуации. Я надеюсь, что смогу тебе вернуть все.
137. Твоя щедрость не осталась незамеченной. Я глубоко тронут заботой и поддержкой с твоей стороны. Чрезвычайно признателен.
138. Я благодарен судьбе, что ты был на моей стороне в такие темные моменты жизни.
139. Это была замечательная поддержка с твоей стороны. Мои победы – это твоя заслуга немалая.
140. Ты вошел в мою жизнь и заменил слово «проблемы» на «счастье».
141. Это очень любезно с твоей стороны. Как я могу отплатить тебе?
142. Спасибо, что дал мне реализовать свой потенциал и выйти из сложностей победителем.
143. Ты читаешь мои мысли, ведь пришел на помощь в нужный час.
144. Благодарю за твою мудрость, знания и опыт, которые оказали неоценимую поддержку.
145. Когда я был беспомощен и на краю пропасти, то именно ты меня спас.
146. Я не могу найти подходящие слова, чтобы выразить все тепло за поддержку.
147. Ты вытащил за шиворот из пучины неприятностей. Сделал мою жизнь яркой и прекрасной.
148. Иногда я задаюсь вопросом какая была бы жизнь, если не твое присутствие. Спасибо, друг.
149. Ты самый искренний соратник в моей жизни. Я готов на все, чтобы оказать тебе взаимную поддержку. Ты всегда на меня можешь положиться.
150. Дружба с тобой сделала меня лучше, сильнее и мудрее. Я благодарю тебя.
Слова благодарности дадут человеку понять, насколько ты ему благодарен. Не бойся быть искренним и благородным за то, что кто-то сделал тебе хорошего. Используй фразы благодарности, чтобы возвращать людям добро, тепло и счастье.
Вариант №2
Генеральному директору
«Копилка Интернешнл»
А. С. Горбунову
Администрация ГБОУ Школа №123 и дошкольное подразделение №3 выражает искреннюю благодарность «Копилка Интернешнл» в лице генерального директора А.С. Горбунова за оказанную помощь в приобретении детских предметов гигиены для самых маленьких воспитанников детского сада.
Меценатство на Руси всегда считалось почетным занятием. Так пусть Ваше благородство и участие в жизни дошкольного отделения вернутся к вам сторицей.
Вы дарите не просто материальные ценности, Вы дарите счастливое детство нашим малышам.
Спасибо большое! Всех Вам благ и процветания!
Директор ГБОУ «Школа №123»
О. С. Мурлыкина
2021 год
Кто адресат?
Кто может стать его адресатом? Трудолюбивый сотрудник, который своим многолетним трудом не один раз доказал преданность вашей компании. Постоянный клиент, который делает у вас объемные закупки на протяжении долгих лет.
Кого бы вы ни хотели поблагодарить в письменной форме, смысл того один: помочь получателю послания почувствовать себя оцененным по достоинству. А что касается вас, адресанта, то таким простым способом вы воспитываете уважение к своей компании, крупному или малому бизнесу.
Слова благодарности друзьям: в прозе
***
Если у меня была еще одна жизнь, то я бы хотела прожить ее вместе с вами, мои дорогие друзья. Потому что вы – моя награда! Вы самые лучшие: добрые, позитивные, искренние…, еще можно долго перечислять. Поэтому хочу сказать вам – спасибо от все души! Спасибо, что вы всегда рядом. С вами я всегда уверен, что вы придете на помощь, чтобы ни случилось.
***
Вы знаете, что я самая богатая! Нет, речь идет не о деньгах. А о том, что у меня самые лучшие друзья в мире, которые всегда поддержат, помогут, дадут совет. Это невероятно большое богатство. Я безмерно ценю вас и дорожу дружбой!
Как выразить слова благодарности учителю
- Спасибо за старания, за знания, переданные нашим детям, за терпение. Вы заслужили благодарность! Вдохновения вам желаем, семейного счастья и успехов в работе.
- Примите наше признание и благодарность за вашу опытность, доброту и теплое отношение к детям. Желаю вам улыбок, счастья и добрых воспитанников.
- Спасибо, что несмотря на тяжелые будни, вы наполняли наших детей знаниями и уверенностью в себе. Вы – настоящий мастер своего дела! Здоровья вам и успехов.
- Благодарим за каждое слово напутственное, за понимание и попытки понять каждого ученика. За то, что не ругали, а доступно объясняли.
- Примите нашу благодарность за ваш острый ум, теплую душу и умение видеть человека насквозь. За то, что вложили в нас частичку души и смогли сделать из учеников отличных людей. Легкой вам жизненной дороги и послушных учеников.
«Спасибо» на 47 самых популярных языках мира
Также можно поблагодарить человека на разных языках из стран, с которыми он возможно как-то связан. Вспомните, может в его роду имеются, к примеру, испанские корни. Или может быть человек не так давно провел свой отпуск в одной из этих стран:
- Арабский: Shoukran (шукран)
- Английский: Thank you (сэнкью)
- Армянский: Shnorhakalutjun (шноракалюцюн)
- Белорусский: дзякуй
- Болгарский: благодаря
- Венгерский: Köszönöm (Кёсёнём)
- Гавайский: Mahalo (махало)
- Греческий: Evkaristo (эфхаристо)
- Голландский: Dank u (данк у)
- Грузинский: Mahd-lobt (мадлобт)
- Датский: Tak (цак)
- Иврит: Tod’a (тода)
- Ирландский: Go raibh maith agat (го рай мас агат)
- Исландский: Takk (таак)
- Итальянский: Grazie (грацие)
- Испанский: Gracias (грасиас)
- Камбоджийский: Orkun (аркун)
- Китайский: xièxie 谢谢 (Сье-сье)
- Корейский: Kamsu hamnida (камса хамнида)
- Латвийский: Paldies (палдис)
- Латынь: grātiam (гратиам)
- Латышский: Paldies (палдиес)
- Литовский: Kob chie (коб чи)
- Латинский: Gratias (гратиас)
- Малазийский: Terima kasih (терима каши)
- Монгольский: Vayarla (вайала)
- Немецкий: Danke schn (данке шон)
- Норвежский: Takk (такь)
- Польский: Dziekuje bardzo (джинкуе бардзо)
- Португальский: Obrigado (обригадо)
- Румынский: Multimesk (малтимеск)
- Сомалийский: Mahadsanid (махасанид)
- Суахили: Asante sana (асанте сана)
- Тайский: Kabkoon krup — Копкхун кап (от мужчины), Kabkoon ka — Копкхун ка (от женщины)
- Татарский: Rekhmet (рехмет)
- Турецкий: sagol (сагал)
- Украинский: дякую
- Филиппинский: Salamat (сламат)
- Финский: Kiitos (киитос)
- Французский: Merci (мерси)
- Хинди: Shoukriah (шукран)
- Хорватский: Hvala (хвала)
- Чешский: Dekuju (дякую)
- Эстонский: Aitäh (айта)
- Шведский: Tack (таак)
- Эсперанто: Dankon (данкон)
- Японский: Domo arigato (домо аригато) — большое спасибо
Видео: как правильно нужно благодарить?
В этом ролике психолог Николай Латанский расскажет, что нужно благодарить другого человека, как правильно это сделать:
Вариант №11
Общественное педагогическое детско-юношеское движение Калининского края «Прозрение»
выражает искреннюю благодарность и признательность Савеловой Антонине Павловне, воспитателю ДОУ «Детский сад №35» г. Калинин за оказание благотворительной помощи детям, которые по воле рока получили тяжелые онкологические заболевания.
Ваше деятельное участие в подготовке Благотворительного аукциона помогает не только облегчить состояние тяжелобольных детей, но и изменить их судьбу в лучшую сторону, дать возможность радоваться без боли и страданий!
Пусть Ваши добрые дела вернутся к Вам удачей, успехом и процветанием, и всегда в Вашей жизни будут здоровье, радость и счастье!
Председатель ОД «Прозрение»
З. М. Белоусова
Как выразить благодарность словами за подарок
- Было неожиданно и приятно получить такой подарок. Спасибо за нужную вещь, жди от меня ответный посыл!
- Спасибо за внимание, мне очень понравился подарок. Как мало человеку нужно, чтобы почувствовать себя счастливым!
- Спасибо, что не забыли и поздравили. Вы смогли подарить мне улыбку и угодили с подарком!
- Ценю подарки, в которые вложили душу и которые подарены от чистого сердца. Вы мне также небезразличны, пусть у вас все хорошо в жизни складывается.
- Ох, побаловали и порадовали! Приятно, что есть человек, который помнит о тебе и всегда знает, чего ты хочешь. Хвалю выбор подарка и искренне за него благодарю.
Произнося благодарственные слова, делайте это искренне. Не стоит делать это из чувства долга, поскольку такие моменты всегда заметны. Заранее продумайте текст или воспользуйтесь готовым, только он должен быть схожим с вашими мыслями.
Частые обороты
Как можно заметить, во всех образцах повторяются некоторые обороты. Они характерны для всех бумаг рассматриваемого вида.
Это:
- «выражаю свою благодарность»;
- «хочу выразить признательность»;
- «благодарю за содействие/помощь/поддержку»;
- «хотим сказать спасибо» и т. д.
Вариант №21
Уважаемая Антонина Вячеславовна!
Творческий коллектив «Мурзинки» от чистого сердца выражает Вам свою искреннюю благодарность за помощь в обеспечении коллектива концертными костюмами для участия в соревнованиях по спортивным танцам «Новые таланты», а также за помощь в подготовке участников к соревнованиям.
Спасибо Вам за отзывчивость, за доброе сердце, за креативность и целеустремленность, с которой вы помогали нам решить поставленные задачи. Пусть все ваши мечты сбываются, планы реализуются, цели достигаются. Желаем всех благ Вам и Вашим близким.
С уважением,
руководитель творческой группы
Р. О. Воронова
Вариант №23
Уважаемый Иван Прохорович!
Директор, педагоги, ученики школы №1155 г. Тверь искренне благодарны издательству «Радуга» и Вам лично за оказание помощи в распространении информации и изготовлении рекламных плакатов для акции «Защити животных нашего двора».
Благодаря Вам об акции узнало очень много людей, и мы смогли реализовать задуманное. Эффект от акции превзошел все наши ожидания и мы потрясены профессионализмом Вашей работы и креативностью Вашей команды.
Желаем Вам взять все запланированные высоты, решить все задачи, процветать и восхищать жителей нашего города замечательными результатами своего труда.
С искренней надеждой на дальнейшее сотрудничество
и уважением,
Директор школы №1155 г. Тверь
Ф. З. Табуреткина
Рекомендации:
- В шапке (верхняя часть страницы) каждого письма, до основного текста должно быть указано – «Благодарственное письмо»
- Сделать письмо более душевным можно, добавив в текст теплые слова пожеланий и (здоровья, счастья, благополучия, процветания, успехов и т.д.)
- При оформлении, текст письма раскладывают по центру страницы
- Наименование организации и должность ответственного лица размещают слева внизу страницы (после текста)
- Инициалы и саму фамилию размещают по правому краю внизу страницы (подпись и печать – посередине внизу)
- Самой последней на странице (в самом низу) должны быть: наименование города и дата (можно оставить только год, а можно указать дату целиком)
Слова благодарности и признательности. Работа мечты. Как построить компанию, которую любят
Слова благодарности и признательности
Моей семье…
Сейчас я лучше, чем когда-либо, понимаю, почему авторы обычно так благодарят членов своих семей, – потому что эти люди – единственные, кто собирает рассыпавшиеся по полу кусочки вашей жизни, пока вы, забыв про все остальное, пишете книгу.
Моей жене: Кэрол, ты всегда знала, что у меня есть замысел для книги, и ты поддерживала меня на всем пути. Мне не хватает слов благодарности за то, что ты сделала, чтобы «Работа мечты» увидела свет. Немаловажной помощью стало то, что ты поддерживала безукоризненную работу Menlo во время моего длительного отсутствия.
Я помню, будто это было вчера, как я пришел домой из Interface Systems и сказал, что меня уволили. Ты спросила, верно ли, что я теперь безработный, и я ответил: «Нет, я теперь предприниматель». Я думаю, ты наконец поняла, что я имел в виду. Ты была рядом со мной во время всего этого путешествия по американским горкам.
Моим дочерям: Меган, твоя глубокая и неугасимая страсть – прекрасное отражение того, что вы видели во мне. Так радостно наблюдать за этим! Глядя на твои попытки применить все то, чему ты научилась в Menlo, на других местах работы, я чувствую гордость за твое мужество и упорство.
Лорен, у нас с тобой до сих их пор есть общая мечта о «жизни, полной приключений». Она может и должна распространяться и на твою рабочую жизнь. Я знаю, ты скоро сама убедишься в этом. Твой энтузиазм, тяга к путешествиям и приключениям вдохновляют меня.
Сара, ты ставишь передо мной непростую задачу: быть лучшим как на работе, так и дома. Спасибо. Твои сила и стойкость поддерживают меня.
Моим партнерам по бизнесу…
В мечтах о том дне, когда я начну свое дело, я всегда знал, что мне будут нужны партнеры. Я знал, что к партнерству в бизнесе надо подходить так же вдумчиво, как и к браку. Это, несомненно, связано с тем, что я провожу большую часть своего времени с вами, моими бизнес-партнерами – Джеймсом Гебелем и Бобом Симмсом (раньше с нами был еще и Том Мелош).
Том, ты подтолкнул меня к тому, что стало самым лучшим временем моей жизни. Вдохновение, которое ты давал мне в самые темные часы моей карьеры, привело меня на путь, продолжающийся и по сей день. Я так рад, что мы до сих пор иногда встречаемся!
Боб, ты научил меня очень многому, но, пожалуй, самым лучшим уроком оказался тот, когда ты продемонстрировал мне, что высокие идеалы возможны даже в рамках правовой и договорной части бизнеса. Благодаря твоему этическому подходу к ведению дел мы имеем добрую репутацию. Я спокойно сплю по ночам, зная, что наши этические принципы отражены в наших контрактах и что наши ценности играют важную роль в руководстве компанией.
Джеймс, ты мой лучший друг. Слова не могут выразить ту радость, которую ты подарил мне за все годы, проведенные вместе. Я буду соглашаться с тобой до конца своих дней. Думаю, каждый мечтает иметь такого лучшего друга. Ничего из описанного в этой книге не было бы возможно без тебя.
И всем менлонианам, прошлым и нынешним, – спасибо вам за веру! Особая благодарность Лизе Хо и Трейси Бисон за их помощь в работе с моими записями.
Друзьям…
У меня очень много друзей, которые оказали на меня огромное влияние.
Боб Неро, твоя рука на моем плече помогала мне двигаться вперед. Menlo не стала бы реальностью без твоего влияния и твоего примера лидерства.
Дженнифер Бэрд, ты мой лучший клиент из всех, мой друг и партнер по молитве.
Керри Паттерсон, твоя чуткая дружба – за пределами всего, на что я мог когда-либо надеяться. Спасибо тебе и всем прекрасным людям в VitalSmarts, Doug Finton, а также Джошу Бойду из Vital Skills International за то, что познакомили нас.
Профессор Университета Восточного Мичигана Диана Вонг, ваша любовь ко мне и Джеймсу и ваше сердечное отношение к нашей миссии – это ветер под нашими крыльями.
Кэти Макдональд, спасибо за твою дружбу и поддержку в ранние годы. За то, что пустила меня в свою библиотеку, тем самым открыв мой ум для возможностей.
Писательница Карен Мартин, спасибо, что настояла на том, чтобы я написал эту книгу, и что познакомила меня с агентом Джоном Виллигом.
Мой литературный агент Джон Виллиг, спасибо, что поверил в меня!
Редактор журнала Inc. Ли Бьюкенен, спасибо за ваше воодушевленное понимание той сумасшедшей культуры, которую мы создали, и за способность превратить это понимание в прекрасные статьи.
Осталось еще так много людей, которые вдохновляют меня, что сложно будет перечислить их всех. Ари Вайнцвейг, Пол Сагинау и многие другие из команды Zingerman’s, вы на двадцать лет опережаете нас на этом пути, и я надеюсь, что в дальнейшем мы сможем продолжать учиться на вашем примере, как и сейчас. Спасибо за то, что сделали Анн-Арбор особенным. Спасибо всем хорошим людям из группы позитивного организационного подхода Мичиганского университета за то, что они несут свое вдохновляющее сообщение в мир. И спасибо авторам, упомянутым в моем списке рекомендуемых книг, все вы – мои учителя. Спасибо моей альма-матер, Мичиганскому университету, за данное мне образование. Синие, вперед[56]!
Линде Ирвин…
Очевидный вопрос, который, думаю, мне будут часто задавать: «Итак, Рич, если работа в парах – такая сильная вещь, что же ты не взял напарника для написания книги?» Да, у меня его не было. Тем не менее на последних стадиях редактирования, самого трудного этапа, когда рукопись превращается в книгу, у меня начались проблемы. Я больше не мог видеть леса за деревьями, и мне нужна была помощь. Линда явилась, чтобы спасти меня. Мы провели почти две недели вместе, бок о бок, редактируя книгу вдвоем. Это было потрясающе. Благодаря тебе я вырос как писатель. Ты сделала мою книгу лучше.
Группе Portfolio издательства Penguin Random House…
И, наконец, спасибо чудесной команде из Penguin Random House. В первую очередь – Ники Пападопулос. Вы увидели что-то на той первой встрече – и рискнули сделать ставку на радость. Спасибо! Я также благодарен Натали Горбачевски, моему редактору в Portfolio. Это было здорово! У меня дома есть небольшая коробочка, наполненная забракованными восклицательными знаками и кавычками, – а все потому, что вы учили меня, как быть хорошим писателем. Спасибо за то, что удерживали мое внимание на читателе, и за вашу неизменную приверженность качеству. Я горжусь тем, что мне всегда удавалось укладываться в установленные вами сроки, потому что ваш профессионализм вдохновлял меня быть хорошим напарником.
Моим маме и папе…
Я бы хотел добавить это последнее посвящение моим любящим родителям. От вас обоих я получал безусловную любовь. Майк, Брайан и я, наверное, не могли и мечтать о лучшей семье. Несмотря на то что вас обоих уже нет с нами, я знаю, что вы смотрите на меня с той же родительской гордостью, которая была у вас при жизни. Когда мы получили бумаги о регистрации нашего бизнеса, датой рождения Menlo, проштампованной на документе, было 12 июня 2001 года. Мама, в тот день тебе бы исполнилось восемьдесят четыре. Папа, я никогда не забуду твоих слез, когда ты услышал эту новость, – ты хорошо знал, что таким чудесным образом мамина любовь спускается с небес и касается всех нас.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес Слова признательности| Words of Appreciation | |
| благодарность (признательность) | gratitude |
| Благодарю Вас! | Thank you. |
| Спасибо! (неофициально, часто – в ответ) | Thanks. |
| Спасибо большое! | Thank you a lot. |
| Спасибо большое! | Thanks a lot. (может произноситься с сарказмом, когда благодарить не за что (=Thanks for nothing. — Спасибо и на том!)) |
| Спасибо Вам большое! | Thank you very much. |
| Огромное Вам спасибо! | Thank you so much. |
| Очень Вам благодарен! | Thank you ever so much. / Thanks (Thank you) very much indeed. |
| Спасибо, я Вам очень признателен (ценю)! | Thanks, I (really) appreciate it! |
| Заранее спасибо! | Tnank you in advance. |
| Спасибо за внимание! | Thank you for your attention. |
| Спасибо за помощь! | Thank you (very much / so much) for your help. / Thanks for helping me (with something). |
| Спасибо за приглашение! | Thank you for the invitation. |
| Спасибо за чудесный подарок! | Thank you for the present. It’s lovely! |
| Спасибо за своевременный совет! | Thank you for the timely advice. |
| Спасибо за чудесный ужин! | Thank you (Thanks) for the delicious dinner. |
| Спасибо, что пришли. | Thank you for coming. |
| выразить благодарность | to express one’s gratitude / thanks (to somebody) |
| рассыпаться в благодарностях | thank effusively / pour out one’s thanks |
| Это очень любезно (мило) с Вашей стороны! | It’s (That’s) very kind of you. / That’s very kind of you. / How good of you! |
| Не знаю, как Вас и благодарить! | I can’t thank you enough. / I can never thank you enough. / I can’t tell you how grateful I am (for something). |
| Я Вам очень признателен. | I am very much obliged to you. |
| Я Вам очень благодарен. | I am very grateful / thankful to you. |
| Вы – сама доброта! | You are kindness itself. |
| Благодарю вас за доставленное удовольствие! | Thank you for the pleasure. |
| Не стоило так беспокоиться! (тратить деньги / время на подарок) | Oh, you shouldn’t have! |
Возможные ответы| Possible Replies | |
| Пожалуйста! Всегда рад (помочь). | You’re welcome. (Слово “please” означает «пожалуйста», но используется только при просьбе о какой-то услуге, в значении ответа на благодарность не употребляется) |
| Всегда пожалуйста. | You are always welcome. / Any time. |
| Не за что! / Без проблем! | Not at all. / That’s all right. / That’s really nothing. / No trouble at all. / No problem. |
| Не стоит благодарности! | Don’t mention it. |
| Это я должен Вас благодарить! | The pleasure is all mine. |
| Мне это доставило удовольствие! | It was a real pleasure for me to do it! |
| Это меньшее из того, что я мог бы сделать для Вас! | It was the least I could do. |
Каким образом на наше самочувствие действуют слова благодарности — «Ингушетия» — интернет-газета
Считается, что слова благодарности и признательности, сказанные с добрыми намерениями, обладают мощной энергетикой и способны материализоваться не только в хорошие эмоции, но и прекрасное самочувствие. А слова «спасибо», «пожалуйста», «извините» даже называют «волшебными», потому что они обладают магическими свойствами. Они — не просто проявление хороших манер и признак воспитанности. Эти слова — «дипломаты», которые налаживают отношения между людьми и поднимают настроение.
Психологи называют слова благодарности своеобразным устным «поглаживанием», способным успокаивать и согревать своей теплотой. Они являются столь необходимыми как в детстве, так и во взрослой жизни. Именно поэтому нас сызмальства приучают говорить вежливые слова. Не желающие, забывающие, не приспособленные употреблять в повседневности данное выражение, считаются невоспитанными людьми, позорящими себя и своих родителей.
В современной динамичной жизни нам так не хватает этих настоящих чувств благодарности и радости, поэтому неудивительно, что во многих странах мира появился Всемирный день «спасибо», который отмечается во второй декаде января. К сожалению, большую часть благодарностей мы выражаем как бы невзначай, автоматически, потому что «так принято». И совершенно напрасно. Психологи говорят, что лучше это делать более осознанно, вкладывая в слова их истинный смысл и немного душевности.
Специалисты, считают: нужно произносить слово «спасибо» не скупясь, глядя в глаза, от чистого сердца и с улыбкой на лице. Но ни в коем случае не стоит говорить «спасибо», если вы злитесь или раздражены, в таком случае, добрые слова не достигнут цели и никому не принесут ни блага, ни радости. Рекомендуется благодарить не только людей, но и свою жизнь — даже без причин, с надеждой на ответные «дары» и приятные изменения в будущем.
В наше непростое время быть взаимно вежливыми всё сложнее, однако именно так строится конструктивный диалог и приятное общение. И, конечно, это касается общения между пациентом и доктором в поликлиниках и больницах. Очень часто, к сожалению, мы забываем, что врачи — это такие же обычные люди, у которых, кроме работы, также имеется своя личная жизнь. Поэтому врачам и медсестрам так необходима признательность больных. Не могу утверждать на все сто процентов, что это так на самом деле, но существует такая притча, что по исламу считается дурным тоном, если пациент после окончания лечения не отблагодарит своего лечащего врача. Это может быть небольшой сувенир или подарок от чистого сердца за тот труд и силы, которые потратил врач во время лечения больного.
Принимая во внимание исконный смысл слова «спасибо», можно сделать вывод, что данный способ признательности и проявления благосклонности к окружающим является, прежде всего, своеобразным амулетом, в задачи которого входит отвести зло от его владельца. Как это работает? Нет ничего проще: в основе действия слова лежит принцип бумеранга.
Допустим, человек пожелал вам зла, сказав что-то вроде «чтоб тебе пусто было!». Ваша реакция? Разумеется, ответите в том же духе и, таким образом, разожжете конфликт. А ссора — источник негативных эмоций, от которых никому еще не было никакой пользы. Правильное же решение — произнести при получении в свой адрес грубости или откровенной агрессии доброе слово «спасибо». При этом у вас автоматически включится механизм защиты, и отрицательный посыл, направленный на вас, вернется к пожелавшему, не причинив вам значительного вреда.
Однако волшебное слово «спасибо» может вызывать и эмоциональный дискомфорт. Это происходит, когда благодарность выражается человеком не за доброе дело, а в качестве саркастической реакции на нелицеприятное замечание, «медвежью услугу» и тому подобные вещи. В этом случае «спасибо» произносится с определенной интонацией, окрашенной в различные смысловые оттенки: от ироничного до зловеще-ядовитого. А иногда и со слезами в голосе, являющимися также отнюдь не признаком благодарности. Ключевым же применением символа признательности является искреннее пожелание человеку защиты высших сил.
Тёплые и доброжелательные отношения между людьми — это один из методов укрепления братства и просто хороших отношений. В первую очередь, за всё нужно благодарить Аллаха, ведь никто и ничего не сможет сделать без дозволения Аллаха, но и забывать людей тоже не следует.
Мусульмане всего мира стараются жить по сунне — правилам и нормам, которым следовал Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует), то есть совершать богоугодные дела. Одно из них — это благодарить человека, если он сделал тебе что-то хорошее, и говорить при этом: «Джазака Ллаху хайран». Это выражение переводится как «Да воздаст тебе Аллах благом!» Оно является популярной фразой для выражения благодарности, идентичной русскому «спасибо» или «благодарю».
Что должен отвечать мусульманин, если ему сказали эти слова? Благодарность в ответ на услугу или приятные слова — это признак вежливости, которая тоже является сунной. Поэтому если мусульманину сказали слова «Джазака Ллаху хайран», то следует дать такой же ответ в соответствии с полом человека и количеством людей.
В Коране и сунне Пророка Мухаммеда есть много примеров, где говорится о важности произнесения слов благодарности в ответ на услугу или приятные слова. Один из хадисов о важности благодарности передал Тирмизи, известный хадисовед: «Если тот, кому сделают добро, скажет сделавшему его: «Да воздаст тебе Аллах благом», то он очень красиво выразит свою благодарность».
Благодарность — очень важная составляющая мусульманской веры. Без благодарности, как людям, так и Всевышнему Аллаху, наша вера просто не может быть совершенной. В благодарности заключены важнейшие проявления веры: смиренность, терпение и довольство. Поэтому для мусульманина очень важно воспитывать в себе данное чувство.
Неумение или нежелание благодарить — это одно из отрицательных свойств характера некоторых людей, которое влечет за собой холодность в отношениях, а порой и разрыв этих отношений, в то время как благодарность и признательность вселяет в сердца людей дружбу и любовь, укрепляет их связи и взаимоотношения. Верующий должен знать, что нежелание благодарить Аллаха и людей оскверняет душу, лишая человека духовности, ослабляет его моральные качества, уничтожает в нем божественный свет.
Исламские богословы утверждают, что склонность к выражению благодарности в отношении источника благ и милостей присуща всем без исключения людям, все люди появляются на свет с подобной склонностью. Их сотворил такими Всевышний Аллах, для того чтобы они, пользуясь бесконечными благами, стремились найти и познать источник этих благ.
Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) отзывался о неблагодарности как об одном из самых опасных грехов: «Неблагодарность — грех, последствия которого настигают человека быстрее последствий всех иных грехов».
Также Имам Али говорил: «Неблагодарность влечет за собой неудачи в жизни и пропадание благ».
Поэтому исламские богословы не устают повторять, что наилучшей признательностью рабов Божьих по отношению к Аллаху является использование всех дарованных Им благ для тех целей, для которых Он их создал.
Всевышний даровал нам ум и способность размышлять, так давайте же использовать разум для познания Творца, для раскрытия тайн мира, в котором Он поселил нас, для блага человечества, а не для коварных целей. Он даровал нам органы чувств, так давайте используем их для приближения к Творцу, для своей счастливой загробной жизни, и посредством них будем делать добро людям. Он даровал нам достаток, так давайте же используем его во благо наших близких и для помощи нуждающимся.
Но мы настолько привыкли к милостям Аллаха, что не замечаем их. Мы как само собой разумеющееся воспринимаем воздух, которым дышим, солнце, от которого получаем свет и тепло, и многое другое. Если же мы даже на короткое время лишаемся хотя бы одной из многочисленных милостей, то наша жизнь словно замирает, и тогда мы понимаем, какого бесценного блага лишились. Порой стакан воды по ценности равен целому миру со всеми его богатствами.
Рассказывают, что однажды праведный ученый встретился с богатым правителем, который держал в руках стакан с водой. «Наставь меня», — попросил правитель. И ученый спросил: «Скажи, если вся вода исчезнет с лица земли, и тебя охватит сильнейшая жажда, то согласишься ли ты обменять свою власть и все свое богатство на стакан воды?» «Скорее всего, соглашусь, иначе я погибну от жажды», — ответил правитель. «Тогда пусть в твоем сердце не поселяется любовь к власти и богатству, цена которым стакан воды», — вознёс ученый, настаивая правителя на путь истинный.
Исламская религия призывает благодарить не только Всевышнего Аллаха, но и людей, когда они оказывают помощь, даруют что-либо или просто поддерживают добрым словом, пусть даже они и не ожидают благодарности. В хадисе от Имама Риды (да будет мир с ним) говорится: «Тот, кто не благодарит людей за дарованные блага, не благодарит Всевышнего Аллаха».
Вне зависимости от гражданства, национальности и религиозных убеждений, говорите друг другу «спасибо», и не важно, на каком языке оно будет звучать, главное, чтобы вы дарили людям частицу своего душевного тепла от всего сердца с пожеланием мощного покровительства небесных сил. Не ограничивайте употребление этого замечательного слова праздничной датой, пусть естественный знак уважительного отношения к окружающим войдет в привычку на всю жизнь. Тогда мир станет чище, а жизнь — прекраснее.
Благодарность и признательность — это не одно и то же
Благодарность и признательность – это разные понятия, которые люди часто путают.
Плохо не то, что люди путают понятия, а то, как они поступают затем, благодаря такой путанице.
Вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону даже в том случае, если просто дочитаете этот выпуск до конца и перестанете делать характерные для многих ошибки.
Скорее всего вы не раз сталкивались с ситуацией, когда сегодня человек говорит вам «благодарю», а завтра он первый готов ударить вам в спину.
Почему так происходит?
Казалось бы, нет никакой разницы в том благодарит один человек другого или выражает ему признательность.
Разница огромная.
Она отражается на внутреннем мире человека и в том, чем взамен отплатит энергоинформационное Поле.
Поэтому нужно уметь благодарить и быть признательным с тем, чтобы получать от Поля положительную реакцию в виде благоприятных событий.
Если я «Благо дарю«, то дарю кому-то нечто, что тот может даже не ожидать от меня: в этом суть подарка.
Дарить – означает ваши возможности передать что-то безвозмездно и по внутренней воле, исходя из духовных потребностей, с учётом вашего материального положения в период времени процесса дарения.
Если вы приходите в гости, то не берете кредит на подарок, но делаете его исходя из своих возможностей в данное время.
Благо-дарность может выражаться конкретной суммой, материальным эквивалентом, или затратой усилий для помощи другому человеку или группе людей.
В любом случае, благодарность – это действие, направленное от одного человека, выполнившего это действие, к другому.
Но часто случается наоборот: человек говорит другому «благодарю», но при этом никакого акта дарения нет.
Происходит внутренняя подмена понятий и вместо реально понятия «признательность», человек думает, что он, своими словами выражает «благодарность».
Заметили? При внимательном отношении сразу видно, что благодарность и признательность имеют отличия.
Если человек говорит, что он признателен, то это означает, что он признаёт заслуги перед ним других людей, которые для него что-то уже сделали или делают.
Признательность – это нравственная оценка труда другого человека, не имеющая ничего общего с процессом дарения.
В том случае, если продолжением признательности будет «дарение», то признательность переходит в свою завершающую форму – в Благодарность.
Сокращённой формой признательности в чем-то, без процесса дарения, является простое и всем известное слово – «спасибо».
Произнесение слов благодарности, без самого акта благодарности, — это форма стяжательства или высокомерия.
Если вы, к примеру, пообедали в ресторане и платите ровно по счету, но при этом говорите официанту «благодарю, всё было очень вкусно», то вы просто стяжатель, поскольку ваша благодарность пустая, т.е пустые слова.
Где тут благодарность и признательность, касающаяся официанта и повара?
Могли бы ограничится простым словом «спасибо».
Некоторые научились произносить слово «благодарю» так, что тот, к кому оно обращено, ощущает себя лакеем, услужливо открывающему дверь перед барином.
Цени, мол: из моих уст, в твой адрес такое хорошее слово произнесено.
Казалось бы, понятия благодарность и признательность можно без последствий для себя путать, как тебе захочется и никаких последствий не наступит.
Так ли это? Давайте разберемся.
К чему производит такая внутренняя подмена понятий?
Казалось бы, какая разница, если человек вместо слова «Признателен», произносит «благодарю»?
На слух никакой разницы нет, но на подсознательном уровне разница огромная и она ярко характеризует человека, говорит о его проблемах, корней которых он не знает, если на подсознательном уровне одно понятие заменяется другим.
Начнём с ваших личных ощущений.
Предположим, кто-то застрял на машине в канаве и вы, видя, что человек в беде, оказываете ему помощь тем или иным образом, вывозившись в грязи, во время оказания такой помощи.
Но вот всё закончилось и человек, вместо того, чтобы просто предложить вам деньги за вашу помощь или сказать простое «спасибо», говорит — «благодарю», как барин, и уезжает, оставляя вас грязным на дороге.
-Вот гад,- думаете вы. – Мог хотя бы предложить подвести до дома, если уж я по его вине вымазался в грязи. Вот и помогай после этого людям.
Вопрос: «И какое-такое Благо подарил тот, кто получил помощь в данной ситуации?»
Несмотря на произнесённое слово, адресованное вам, у вас нет никакого ощущения, что вас поблагодарили, а по сути произошедшего Благо подарили лично вы, поскольку действие шло от вас.
В этом случае, слово «спасибо», лично для вас, гораздо искреннее и его вам уже достаточно, чем произнесённое слово «благодарю».
Причём, это вы воспринимаете происходящее не на уровне рассуждений, а на уровне ощущений, на подсознательном уровне.
Тут, для вас, «благодарю» и «спасибо» — это две большие разницы.
Произнесение слова «благодарю» без немедленного подтверждающего действия в какой-то форме является нарушением сектора «Власть/Помощь» системы «Энергоканал», т.е на подсознательном уровне подобным действием вы проявляете «Власть».
Поскольку сектор относится к верхнему уровню, да ещё в середине между двумя соседними секторами верхнего уровня, то он начинает разрушать всё вокруг.
Но человек-то думает про себя, что он очень даже хороший, поскольку другой бы, в приведённой выше ситуации, просто предложил бы деньги за помощь, а он, поступил очень вежливо и даже благородно, произнеся слово «благоДарю».
Такая «благодарность» хуже откровенного хамства.
Что обычно творится с теми, кто «благодарит», ничего собственно не даря, кроме сотрясения воздуха?
Происходит следующее, причем совершенно закономерно, исходя из системы «Энергоканал».
1.От них отворачивается даже ближайшее окружении т.е в общении с другими людьми появляется натянутость, конфликты, скандалы.
2. Буквально на «ровном месте» через энергоинформационное поле вставляются «палки в колёса» даже там, где вчера сказочно везло.
3. Как бы искренне они не хотели выглядеть, но им не верят и интуитивно от них отворачиваются, их избегают, те, кого она наметили себе в «новые контакты».
А дальше, по тому же «Энергоканалу» рушится многое в жизни, что на два уровня ниже.
Простое слово «спасибо», если нет желания дарить, во много раз лучше, чем слово «благодарю«.
Если вы хотите знать, почему в жизни многое происходит так, а не иначе, рекомендуем ознакомиться с материалами в разделе «Все статьи».
В том случае, если вас интересуют наши программы для развития личности, раскрытия способностей и преодоления трудностей, с их перечнем и описанием можно ознакомиться в разделе «Программы».
У вас появились вопросы?
В таком случае воспользуйтесь услугой
«Бесплатная консультация».
Из книги отзывов отеля
С благодарностью и признательностью за гостеприимство»Панинтеротеля». С пожеланиями успехов и процветания!С. Иванов
От всей души благодарю Ваш коллектив, который окружил меня заботой, благожелательными улыбками, стремлением каждого из Вас сделать мое пребывание в Вашем отеле комфортным и беспроблемным. У Вас хорошо отдыхается и хорошо думается.
Желаю вам всем здоровья, удачи, процветания Вашему отелю.
Надеюсь посетить Ваш отель хотя бы еще раз.
С уважением, главный геолог «Краснодар-бурение» Черненко.
Хочу отблагодарить как руководство: К.А. Серопян и Г.А. Серопян, так и менеджеров Аксенова Алексея, Загоруйко Олю, Сулейманову Анжелу, Аксенова Илью, Арсена Баграмяна, а так же горничных, которые удивительно обслуживают гостей с большой теплотой и уменьем.
И еще я хочу упомянуть и отблагодарить работников кафе «Биг Бен» — поваров Артура Манукова и Лару Взирян, и официанток Наташу и Иру — за их очень вкусную, хорошо приготовленную пищу, и, конечно, идеальное обслуживание!
Всем Вам, дорогой коллектив, и Вашему руководству желаю здоровья, счастья, успехов на вашем поприще.
Преподаватель ХИСИ Швиденко/Синаева В.И., г. Харьков
Дорогие мои!
От всей души благодарю за необыкновенный теплый прием. Весь обслуживающий коллектив сделал все возможное, чтобы мой отдых был полноценным. Их теплота и забота сделали мой отдых ярким, теплым и, конечно, я очень благодарна всем, кто со мной здесь общался.
Спасибо необыкновенной женщине, директору отеля Карине Арташесовне, которая смогла свой коллектив сделать дисциплинированным, приятным в общении с гостями. Пусть процветает ваш отель и всегда занимает первые места не только на Кавминводах, но и в международном обозрении.
Пусть всегда двери вашего отеля будут открыты для многочисленных гостей!
Подпись
Спасибо за гостеприимство!
Все понравилось. Уютный номер, приветливый персонал, хорошая кухня.
Не останавливайтесь на достигнутом. С удовольствием приеду к вам еще раз. Всем удачи и успехов.
С уважением, депутат Государственной Думы Ставропольского края Борис Оболенец.
Уважаемые дорогие сотрудники великолепного строения «ПАН интер»!
От всей души поздравляю вас с Новым годом и Рождеством Христовым!
Меня подкупило, и отныне я буду останавливаться только у вас, то, что вы являетесь лучшим эталоном уюта и гостеприимства.
Удачи вам!
Министр спорта Республики Дагестан, Арсен Муртазалиев
«ПАН интер», а еще выше, ну, выше только горный масив Кисловодска в благолепии, спокойствии и гостеприимстве.
Храни Господь отель мирового уровня!!!
До новых встреч!
Подпись
Дорогие сотрудники отеля «ПАН интер»!
Своим трудом, гостеприимством и душевным расположением Вы создаете атмосферу уюта и комфорта, которая позволяет чувствовать себя здесь с домашним комфортом. Предупредительность, улыбки, внимание и забота — ваша визитная карточка!
Здесь все — и красивые номера, и расположение, и услуги, и кухня — наполняет гостя жизненной силой и абсолютной гармонией!
Высокий статус и эксклюзивное качество! Следующий раз только у вас!
Будьте счастливы и так держать!
Заместитель генерального директора ООО «Газпром добыча Надым» Черепанов В.В.
Есть места, куда хочется вернуться еще раз…
Ваш отель достойное место отдыха и пребывания в солнечном Кисловодске. Уют, комфорт, внимание и хорошая аура. Пожелание стабильности, добра и роста.
С уважением, заслуженный строитель России, первый заместитель министра строительства и архитектуры Ставропольского края, Ковалев.
Второй раз я отдыхаю в гостинице «ПАН интер» и получаю большое удовольствие от всего персонала, и успели даже подружиться.
Дай Бог, эта дружба продлилась вечно, а вы процветали вместе с добрыми, приятными отдыхающими год за годом.
Желаю вам здоровья и счастья.
С любовью, заслуженная артистка Армянской ССР Аида Саркисян и мама Светлана Саркисян
В этом прекрасном уютном отеле все располагает к полноценному отдыху. Нам кажется, что справедливым кредо отеля является: «Все для людей».
Чувствуется душевный, грамотный, пофессиональный подход персонала к его гостям.
Желаем отелю «ПАН интер» процветания и благополучия, а всем работникам отеля морального и материального удовлетворения в работе.
Успехов вам!
Директор, главный врач санатория «Горный воздух»
Выражаю искреннюю благодарность за чистоту, уют и ласку. Поскольку в Кисловодске я не впервые, поэтому еще есть с чем сравнить. И моя и всех моих коллег оценка отличная. Если Бог поможет быть еще раз в этом чудесном городе, то я сам и мои близкие будут останавливаться в этом мини-отеле.
Искренняя благодарность всему коллективу.
С уважением. председатель комитета СФ Федерального собрания по аграрно-продовольственной политике и рыбохозяйственному комплексу, Г. Горбунов
Я счастлива познакомиться с новым уютным гостиничным комплексом, который так украсил площадь Кисловодска и, надеюсь, будет историческим зданием этого курорта, т.к. построен добрыми руками и сердцем талантливых людей! От всей души желаю процветания, радостных дружб и общения людей, которые будут здесь отдыхать!
С любовью и симпатией, В. Толкунова
Очень хорошо, что в городе теперь есть такой уютный уголок, с уютными номерами, хорошим, отличным (!) обслуживанием и персоналом.
И большое спасибо за гостеприимство! Удачи в делах.
С уважением, заместитель министра экономического развития и торговли Ставропольского края
Уютно, чисто, комфортабельно и все это в гостиничном комплексе «ПАН интер»!!
Побольше подобных заведений не только в Кисловодске, но и по всей России. Храни Господь весь персонал отеля, и персонально хозяина, на многие лета!!!
С уважением и надеждой на новые встречи!
Подпись
Пусть сегодняшняя теплота и уют всегда будут спутниками этого прекрасного отеля! Процветания и благополучия!
В. Малхозов
Гордость хозяев и украшение курорта — «ПАН интер».
Пусть его появление на Курортном бульваре станет началом возрождения нашего любимого города.
С уважением, главный редактор «Кисловодской газеты», Наталья Иванова.
Курорт Кисловодск — изюминка. Гостеприимный комплекс «ПАН интер» — изюминка очень редкая.
Уют, чистота, комфортность, красивый вид на курортный бульвар, внимательное теплое отношение к гостям создают умиротворенность, спокойствие и желание жить и создавать прекрасное!
Желаем создателям комплекса «ПАН интер» здоровья, процветания, и не останавливаться на достигнутом, а гостей будет в избытке, т.к. не в каждом комплексе человек может найти гостеприимство, созданное вами.
С самыми наилучшими пожеланиями гости из Москвы И.Н. Рязанцева и В.М. Шерменев
Божья милость да прибудет с устроителями сего здания, и всех тех, кому господь дарует возможность пребывать в этом здании, имея кров и душевный покой. Дабы, когда они покинут стены этого здания с ними пребудет благодать Божья.
С благословением, Глава епархии Юга России Армянской Апостольской церкви, епископ Мовсес Мовсесян.
Уютно. Чистота идеальная! Уверен, что вашим гостеприимством воспользуются очень многие гости.
Народный артист России, Борис Химичев.
Спасибо за чудесное время, проведенное в Вашей замечательной гостинице! Люди — чудо, и во всем — красота!
До встречи, Оксана Мысина
Огромное спасибо за гостеприимство и неформальную заботу.
Ваше внимание, предупредительность и радушие создают комфорт и хорошее настроение, которые так важны, когда человек находится далеко от дома.
Ваш отель «ПАН интер» одна из жемчужин Кисловодска, о которой я обязательно расскажу у себя в Сибири.
Юрий Шиллер, Заслуженный деятель искусства России, председатель жюри XVI МКФ «Золотой витязь»
В вашем очаровательном отеле мы почувствовали себя не просто приезжими, а дорогими гостями.
Пребывание здесь оставит у нас самые добрые воспоминания.
С благодарностью Мусиенко Оксана и Слободян Валентина, члены жюри XVI МКФ «Золотой витязь»
цитат и высказываний с благодарностью, чтобы выразить свою благодарность со стилем
Эти цитаты признательности признают важность выражения благодарности.
Жизнь станет прекраснее и проще, когда ты научишься ценить каждого за добрые дела. Это не просто другие люди; вы можете ценить все, что угодно, например природу, уникальные обстоятельства и жизнь, за то, что даровали вам хорошие вещи.
Признательность — это попытка подчеркнуть важность добрых дел или слов.Вы можете ценить кого угодно и за что угодно — даже за то, что он просто был рядом с вами — как часть своей жизни.
Вот некоторые известные цитаты признательности, которые будут вам полезны. Пожалуйста, поделитесь ими с другими.
Спасибо Цитаты
Вам нужно провести время, ползая в одиночестве по теням, чтобы по-настоящему оценить, что значит стоять на солнце.
Шон Хик
Время и здоровье — два драгоценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не исчерпаны.
Денис Уэйтли
Для всех нас важно понять, откуда мы пришли и как эта история на самом деле сформировала нас таким образом, которого мы, возможно, не понимаем.
Соня Сотомайор
Каждый хочет, чтобы его ценили, поэтому, если вы цените кого-то, не держите это в секрете.
Мэри Кей Эш
Не то, что мы говорим о наших благословениях, а то, как мы их используем, является истинной мерой нашего благодарения.
W.T.Purkiser
У вас нет причин ни для чего, кроме благодарности и радости.
Будда
Примечание. Многие важные религиозные высказывания содержат благодарственные цитаты. Считается, что подсчет благословений является универсальным верованием почти всех религий.
Оценить предложения
Возьмите за привычку говорить людям «спасибо». Чтобы выразить вашу признательность искренне и без ожидания чего-либо взамен. По-настоящему цените тех, кто вас окружает, и вскоре вы найдете много других вокруг себя.По-настоящему цените жизнь, и вы обнаружите, что у вас ее стало больше.
Ральф Марстон
Искренняя благодарность — это блаженство для обеспеченных высот. Цените то, что вам дано, и вы будете продвигаться выше.
Исраэльмор Айвор
Если вы хотите ценить Солнце, быть шахтером, ценить землю, быть моряком и стремиться к свободе, женитесь!
Мехмет Мурат Ильдан
Где-то в этом маленьком мире вы можете найти место, где все будут ценить вас больше, чем вы думаете, что заслуживаете.
М.Ф. Moonzajer
Верит человек в религию или нет, верит ли он в перерождение или нет, нет никого, кто не ценил бы доброту и сострадание.
Далай-лама
… чудесная способность ценить снова и снова, свежо и наивно, основные блага жизни с трепетом, удовольствием, изумлением и даже экстазом.
Абрахам Маслоу
Спасибо
Если у вас есть возможность поиграть в эту игру жизни, вам нужно ценить каждое мгновение.Многие люди не ценят момент, пока он не пройдет.
Канье Уэст
Танец. Улыбка. Хихикать. Чудо. ДОВЕРЯТЬ. НАДЕЯТЬСЯ. ЛЮБОВЬ. ЖЕЛАНИЕ. ПОЛАГАТЬ. Прежде всего, наслаждайтесь каждым моментом путешествия и цените, где вы находитесь в данный момент, а не всегда сосредотачивайтесь на том, как далеко вам нужно пройти.
Мэнди Хейл
Благодарность учителей
Учитель влияет на вечность; он никогда не может сказать, где заканчивается его влияние.
Генри Адамс
В этом мире никого не ценят больше, чем того, кто облегчает бремя другого.Спасибо.
Неизвестно
Мем благодарности
Если вы можете это прочитать, поблагодарите учителя.
Американская пословица
Мне нравится учитель, который дает вам что-то, о чем вы можете забрать домой, помимо домашнего задания.
Лили Томлин
Я в долгу перед отцом за жизнь, но перед учителем за жизнь хорошо.
Александр Македонский
Признательность учителя движет миром образования.
Хелен Петерс
Хороший учитель подобен свече — она горит, чтобы освещать путь другим.
Мустафа Кемаль Ататюрк
Ты сделал мой день
Оглядываясь назад с признательностью к блестящим учителям, но с благодарностью к тем, кто коснулся наших человеческих чувств. Учебная программа — это необходимое сырье, но тепло — жизненно важный элемент для растущего растения и для души ребенка.
Карл Юнг
Я был бы благодарен вам от всего сердца, но для вас мое сердце не имеет дна.
Неизвестно
Я не могу ответить иначе, кроме как «спасибо», «спасибо» и «спасибо»…
Уильям Шекспир
Учитель сажает семена знаний, окропляет их любовью и терпеливо способствует их росту, чтобы осуществить завтрашние мечты.
Неизвестно
Сон начинается с учителя, который верит в вас, который тянет, толкает и ведет вас к следующему плато, иногда тыкает вас острой палкой, называемой истиной.
Дэн Ратер
То, что учитель пишет на доске жизни, стереть невозможно.
Неизвестно
Учитель берет руку, открывает разум и касается сердца.
Неизвестно
Демонстрация признательности
Учителя сеют семена знания, которые растут вечно.
Неизвестно
Преподавание — это профессия, по которой преподаются все другие профессии.
Традиционная поговорка
Учитель, который может вызвать чувство к одному-единственному хорошему действию, к одному-единственному хорошему стихотворению, совершает больше, чем тот, кто наполняет нашу память рядами рядов природных объектов, классифицированных по имени и форме.
Иоганн Вольфганг фон Гете
Нет никого, кто мог бы сравниться с особым учителем, и нет учителя столь же особенного, как вы.
Неизвестно
Совет: используйте эти благодарственные цитаты в качестве подписей к фотографиям для Instagram и Facebook, чтобы выразить благодарность другу.
Хорошие высказывания
Будьте благодарны за то, что у вас есть; у вас будет больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно.
Опра Уинфри
Я хочу ценить вас, не осуждая. Присоединяйтесь к вам, не вторгаясь. Пригласите вас, не требуя. Оставлю тебя без вины.
Вирджиния Сатир
Выражая нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что высшая признательность — не произносить слова, а жить ими.
Джон Ф. Кеннеди
Признательность — прекрасная вещь. Благодаря этому то, что есть в других, тоже принадлежит нам.
Вольтер
Мем благодарности учителям
Признательность в счетах
Когда вы встречаетесь с людьми, проявляйте искреннюю признательность, а затем искреннее любопытство.
Марта Бек
Признательность может сделать день, даже изменить жизнь. Ваша готовность выразить это словами — это все, что необходимо.
Маргарет Казинс
Корни всякой добродетели лежат в почве признательности за добро.
Далай-лама
В повседневной жизни мы должны видеть, что не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми.
Альберт Кларк
Красота природы — это дар, который вызывает признательность и благодарность.
Луи Шварцберг
Чем больше человек делает, видит и чувствует, тем больше он способен сделать и тем более искренним может быть понимание таких фундаментальных вещей, как дом, любовь и понимание товарищества.
Амелия Эрхарт
Признательность — это высшая форма молитвы, поскольку она признает присутствие добра везде, где бы вы ни сияли светом своих благодарных мыслей.
Алан Коэн
Ты так много значишь для меня
Рядом с совершенством стоит его оценка.
Уильям Мейкпис Теккерей
В жизни, прожитой с благодарностью, есть спокойствие, тихая радость.
Ральф Блюм
Я считаю наиболее важным выделить момент, чтобы выразить свою признательность партнеру. Благодарность или быстрый поцелуй могут иметь большое значение для подтверждения ваших отношений и приверженности друг другу.
Майкл Ян Блэк
Майк О’Халлоран
Майк — автор и редактор «Поэта поздравительных открыток».
И т.д.
Не терпится поделиться с нами вашими любимыми высказываниями признательности? Используйте страницу контактов, чтобы сообщить нам об этом. Спасибо!
Вы находитесь на цитатах с благодарностью — страница 4 из 5 благодарственных цитат, сообщений и благодарственных высказываний.
Благодарственные цитаты
сообщений
Слова благодарности
Я ценю тебя Цитаты
60+ благодарственных сообщений и цитат
благодарственных посланий : Когда кто-то делает что-то хорошее для вас, вы должны благодарить их за их поступок.Да, выражение благодарности никогда не означает отплаты за их помощь и поддержку, но когда вы это делаете, это действительно может улучшить ваши отношения с людьми. Сообщение признательности может быть гораздо более эффективным, если вы просто добавите несколько милых и трогательных слов. Постарайтесь ценить своих близких, друзей, коллег чаще, чем когда-либо, потому что именно они помогут вам, когда вы больше всего в этом нуждаетесь. Но найти подходящие слова не всегда легко. Вот тут-то мы и пришли с целой кучей душераздирающих идей для выражения признательности.Вот что у нас есть для вас!
Благодарственные письма
Я искренне благодарен вам за все, что вы для меня делаете!
Я чувствую себя счастливым, что в моей жизни есть такой, как ты. Спасибо!
Я очень ценю, какая ты заботливая и замечательная!
В своей жизни меня всегда окружало множество замечательных людей. Спасибо, что был одним из них.
Дорогой друг, спасибо за то, что всегда был надежным плечом, на которое можно опереться! Ты всегда был рядом со мной, и я очень ценю это!
Спасибо за искреннюю заботу обо мне.Недостаточно слов, чтобы выразить, как я вам благодарен!
Мое рабочее место стало для меня местом развлечения. Все из-за таких коллег, как ты. Спасибо, что были со мной.
Я не могу вернуть то, что вы мне дали, но я всегда буду рядом с вами, когда я вам понадоблюсь. Спасибо, что всегда поддерживаю меня.
Простое «спасибо» никогда не отплатит за то, что вы для меня сделали. Но все же спасибо.
Любовь, ты пришла в мою жизнь в виде благословения! Я всегда буду хранить наши маленькие воспоминания и хранить тебя до самой смерти.
Друзья в моей жизни подобны ярким цветам в прекрасном саду. Спасибо, что сделали мою жизнь яркой!
Ни на одном языке невозможно выразить мои чувства по поводу той помощи, которую я получил от вас. Все, что я могу сказать, это «Спасибо, вы очень мне помогли».
Мне нужно было ценить все те прекрасные души, которые поддерживали меня на протяжении всей моей жизни. Итак, я начинаю с вас. Спасибо!
Я перестал верить в себя. Но вы, ребята, никогда не переставали верить в меня.Вот почему я начал верить в себя. Спасибо вам, ребята, за то, что вы такая хорошая семья.
В данный момент я не могу найти подходящего слова, чтобы выразить свою благодарность за всю вашу помощь. Просто примите мое самое теплое «Спасибо».
Ваша щедрость не перестает меня удивлять. Я всегда буду признателен за вашу доброту и поддержку по отношению ко мне и моей семье.
Когда я чувствовал себя совершенно беспомощным, вы стояли там, чтобы помочь мне. Спасибо, что были рядом со мной.
Моя офисная команда самая лучшая. Спасибо за мою спину. Я всегда буду дорожить вами, ребята, в моем сердце, даже если я перейду к другому этапу своей карьеры.
Ты, должно быть, переодетый ангел, и мне повезло, что ты у меня есть!
Спасибо, что всегда присматриваете за мной, это очень много значит!
Встреча с тобой была величайшим событием, которое когда-либо случалось со мной!
Благодарственные послания для друзей
Иногда я задаюсь вопросом, какой была бы моя жизнь, если бы у меня не было такого друга, как ты.Большое спасибо.
Вы, ребята, заставили меня понять истинный смысл жизни. Спасибо за дружбу с вами, ребята.
Вы, ребята, всегда будете ценить и ценить от всего сердца.
Всегда буду Вам благодарен. Ваша дружба действительно сделала меня сильным человеком.
Когда вы не можете наградить друга, вы просто говорите «Спасибо».
Дружба для меня как сад, а все вы, ребята, — цветы этого прекрасного сада.
Даже если мир изменится, я всегда буду дорожить дружбой между нами.
Для меня очень много значит, что вы, ребята, мои друзья. Спасибо, что поделились со мной своим драгоценным временем.
Моя жизнь никогда не была бы прежней без тебя! Так что спасибо за то, что принесли столько красок и радости в мою скучную жизнь! Я тебя люблю!
Мой друг, ты был искренним сторонником меня на протяжении всех взлетов и падений моей жизни, и я не могу отблагодарить тебя за это.
Своими словами и действиями вы сделали меня лучше, добрее и внимательнее, и я вам искренне благодарен! Ты благословение!
Подробнее: Благодарственные сообщения для друзей
Благодарственные сообщения для любимого
Спасибо за то, что заставили меня осознать, что жизнь может стать по-настоящему красивой.
Я всегда не понимаю, стоит ли выражать благодарность вашей безусловной любви, заботе или поддержке. Какой из них должен быть первым? Спасибо за любовь всей моей жизни.
Я бы перешел через бушующий ад, чтобы добраться до тебя, потому что ты мой рай. Спасибо, дорогая, что осталась в моей жизни.
Спасибо за решение всех моих проблем и облегчение моей жизни. Спасибо, любимый!
Ты единственный, кого я больше всего ценю. Без тебя моя жизнь была бы неполной.Большое спасибо.
Я знаю, что вы это знаете. Но все же спасибо за то, что меня поддержали, даже после того, как я узнал, какой я надоедливый компаньон.
Вы вошли в мою жизнь и удалили слово «Беспокойство» и заменили его словом «счастье». Большое спасибо.
Спасибо, что любите меня такой, какая я есть. Благодаря тебе я стал сильным человеком.
Милый, ты держал меня за руку в темноте и привел к яркому свету, который я всегда искал. Спасибо за то, что ты есть в моей жизни!
Настоящую любовь можно измерить доверием, а то, как вы мне доверяете, означает для меня весь мир! Я никогда не отпущу тебя, любовь моя!
Ты пробудил во мне лучшее и помог мне бороться со злом и злом.Спасибо, что всегда рядом со мной!
Подробнее: Спасибо, мои любовные сообщения
Благодарственные сообщения за помощь или поддержку
Если бы мне приходилось покупать для вас особый подарок каждый раз, когда вы мне помогали, я бы обязательно обанкротился. Все, что я могу сказать, это спасибо.
Не вини меня, я просто не могу найти слов, чтобы оценить то, что ты для меня делаешь. Все, что я нахожу, это «спасибо».
Хочу выразить вам искреннюю благодарность за то, что вы протянули мне свои теплые руки, когда я остался один.Большое спасибо!
Есть ли пределы вашей щедрости и помощи? Спасибо.
Вы были так заняты, но все же бросились мне на помощь. Большое спасибо.
Как я отплачу за все, что ты для меня сделал. Вашей щедрости нет предела. Спасибо.
Дела шли не по плану. Спасибо, что был здесь, чтобы подбодрить меня.
Не все осмеливаются оказывать поддержку в такие тяжелые времена. Спасибо.
У нас нет возможности отплатить за помощь. Ваша помощь очень много значит для меня. Спасибо.
Щедрость, которую вы мне показали, навсегда останется в моем сердце! Вы, должно быть, ангел за то, что так много помогали мне, когда я нуждался!
Благодаря вашему сердцу и уверенным словам я смог преодолеть свои трудности и заботы. Ваши действия много значили для меня!
Подробнее: Благодарственные письма для коллег
Цитаты признательности в знак признательности
«Поблагодарите за немного, и вы многое найдете.»- Ганзейская пословица
« Чтобы получить радость в полной мере, вам нужен кто-то, с кем ее можно разделить ». — Марк Твен
«Я чувствую очень необычное ощущение — если это не несварение желудка, то это должна быть благодарность». — Бенджамин Дизраэли
«Спасибо» — лучшая молитва, которую мог бы сказать кто-либо. Я много говорю об этом. Благодарность выражает огромную благодарность, смирение, понимание ». — Алиса Уокер
«Выражая нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что высшая признательность — не произносить слова, а жить в соответствии с ними.»- Джон Ф. Кеннеди
« Благодарность — не только величайшая из добродетелей, но и родитель всех остальных ». — Цицерон
«Я бы сказал, что благодарность — это высшая форма мысли, а благодарность — это счастье, удвоенное чудом». — Гилберт К. Честертон
«Признательность — прекрасная вещь. Благодаря ему то, что есть в других, тоже принадлежит нам ». — Вольтер
«Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не дать его». — Уильям Артур Уорд
«Я думаю, чтобы любые отношения были успешными, необходимо любящее общение, признательность и понимание.»- Миранда Керр
« Единственные люди, с которыми вы должны попытаться свести счеты, — это те, кто вам помог ». — Джон Э. Саутхард
«Сказать спасибо — это больше, чем хорошие манеры, это хорошая духовность». — Альфред Пейнтер
«Признательность — это высшая форма молитвы, поскольку она признает присутствие добра везде, где бы вы ни сияли светом своих благодарных мыслей». — Алан Коэн
«Забудьте вчера — он уже забыл вас. Не парься завтра — ты еще не встречался.Вместо этого открой глаза и сердце для поистине драгоценного подарка — сегодня ». — Стив Мараболи
Подробнее: 140+ благодарственных сообщений
Выражение признательности или признательности — это всегда здорово. Бывают случаи, когда вам нужна помощь или поддержка со стороны других. Кроме того, иногда вас поддерживают друзья или близкие. Вы также можете получить помощь от неизвестного человека. Именно в этих посланиях признательности вы признаете помощь и поддержку всех этих хороших людей в вашей жизни.Сообщения с благодарностью могут сделать всю работу за вас. Возможно, вам придется выразить благодарность своему начальнику или коллегам, друзьям или особому человеку. Но убедитесь, что у вас есть идеальное сочетание слов, которое позволит вам оценить их так, что они полностью растопят их сердце. Проявите свое уважение и любовь, потому что они того стоят. Наши благодарственные послания — это как раз то, что вам нужно, чтобы сказать людям, что вы им благодарны.
Творческие способы выразить благодарность тем, кто вам небезразличен.
Выражение благодарности помогает людям испытывать больше положительных эмоций, лелеять хорошие впечатления и глубже думать о том, что у них есть, а не о том, чего им не хватает.Если кто-то в вашей жизни самоотверженно что-то делает для вас, и вы хотите выразить благодарность, обычных выражений благодарности может показаться недостаточно. Если этот человек значительно улучшил вашу жизнь, важно найти такой подход к признательности, который искренне выражает вашу огромную признательность.
Вашему другу, коллеге, соседу или члену семьи, вот несколько продуманных способов выразить благодарность тем, кто должен это услышать.
1 Проявите немного энтузиазмаНет ничего плохого в небольшом преувеличении.Если вы хотите сообщить, насколько ваш друг или родственник оказал влияние, выражение благодарности с дополнительным энтузиазмом может подчеркнуть степень вашей благодарности. Такие фразы, как «Ты сделал мой день!» или «Ты спас мне жизнь!» более действенны, чем просто сказать спасибо.
2 Измените свой словарный запасПоблагодарив кого-то за несколько вещей, вы должны обязательно варьировать слова, которые вы используете, чтобы выразить свою признательность. Сочетание нескольких наиболее распространенных фраз «спасибо», например «Спасибо за миллион».Я так тебя ценю. Ты лучший.» обладает гораздо более мощным ударом, чем один. Кроме того, варьируя выражение лица, вы сможете неоднократно выражать благодарность, сохраняя при этом естественный звук.
3 Получить конкретныйЗа что вы особенно благодарны своей сестре, профессору или лучшему другу? Когда вы выражаете благодарность, очень легко уточнить детали — все, что вам нужно сделать, это добавить «за» в конец начальной фразы. Например:
- Спасибо за.. .
- Благодарю за. . .
- Я вам за это благодарен. . .
Назвать то, за что вы действительно благодарны, — это эффективный способ рассказать другу, члену семьи или коллеге, что в них такого особенного для вас.
4 Сделать общедоступнымЕсли вы обычно выражаете благодарность с помощью текстовых сообщений или звонков, почему бы не изменить свой обычный формат и не опубликовать сообщение? Есть много форматов для выражения благодарности, которые сделают ваши слова более провозглашенными.Независимо от того, решите ли вы крикнуть коллеге на канале всей компании, привлечь внимание к партнеру по проекту во время встречи или выразить признательность другу через сообщение в своей истории в Instagram, есть много способов выйти за рамки простого прямого сообщение.
5 Поделитесь списком своих любимых вещей в нихКаковы отличительные черты ваших самых благосклонных друзей? Они щедры? Честный? Без осуждения? Возможно, они хорошие слушатели или очень вдохновляют.Скажите им, какие бы черты они ни проявляли, что заставляет вас ценить их больше всего! Если написать список черт, которыми вы больше всего восхищаетесь, в электронном письме или поделиться ими в текстовом сообщении, вы тем самым подтвердите их поддержку в личном плане.
6 Напишите им рукописное письмоВ современном мире, где прежде всего используются цифровые технологии, рукописная записка — настоящий подарок. Написание на бумаге кажется более сердечным, чем электронное письмо или текст — возможно, потому, что оно физическое и может отображаться или храниться вечно.Люди знают, что найти время, чтобы сесть и написать благодарственную записку, имеет большое значение, и по этой причине они будут ценить ваше выражение благодарности еще больше.
7 Дайте им дополнительную поддержкуХотя ободрение обычно ассоциируется с тем, чтобы помочь кому-то поверить в себя или укрепить его уверенность, оно также может принимать форму утверждения. После того, как ваш сосед удивил вас, подрезав куст, отделяющий ваши дворы, расскажите ему, как хорошо он поработал.Поощрение может также включать такие фразы, как «Вперед!» или «Отличная работа!» Еще один способ показать поддержку? Скажите им, что они вас поощряют!
8 Получить глубжеИногда может показаться, что слов недостаточно, чтобы выразить вашу благодарность. Это когда важно выбрать выражение, которое показывает более глубокую признательность человеку и его действиям. Обязательно используйте эти глубокие эмоциональные высказывания только тогда, когда они действительно заслуживают внимания, чтобы человек не подвергал сомнению вашу искренность.Обдумав интонацию, вы можете сказать:
- Я не могу вас отблагодарить.
- Слова не могут выразить, как много ты для меня значишь.
- Я благодарен тебе больше, чем ты когда-либо думаешь.
- Я бесконечно благодарен.
- Примите мою глубочайшую благодарность.
- Я никогда не забуду вашу поддержку и доброту.
Выражение благодарности — одно из простейших, но в то же время самых действенных вещей, которые мы можем сделать друг для друга. Чтобы убедиться, что благодарность, которую вы выражаете в ответ, достойна поступка, используйте любой из этих творческих способов, чтобы показать, что вы действительно благодарны, и убедитесь, что ваше сообщение глубоко прочувствовано.
40 Вдохновляющие мотивационные цитаты о благодарности
Каким бы ни было ваше определение успеха (все определяют успех и должны быть разными), мы все хотим большего. Это стремление к большему может ослепить нас в отношении того, что у нас уже есть, и за что мы должны быть благодарны.
Вот 40 цитат о благодарности, которые не только напомнят вам, что то, что у вас есть, довольно круто, но также, я надеюсь, побудят вас выразить эту благодарность людям, которые ее больше всего заслуживают.
- «Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не дать его.» Уильям Артур Уорд
- «Я бы сказал, что благодарность — это высшая форма мысли; и что благодарность — это счастье, удвоенное чудом». Г.К. Честертон
- «Довольно» — праздник. Буддийская пословица
- «Если вы посчитаете все свои активы, вы всегда получите прибыль». Роберт Квиллен
- «Наслаждайтесь мелочами, в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и осознать, что это были большие вещи». Роберт Браулт
- «Выражая нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что высшая признательность — не произносить слова, а жить ими.» Джон Ф. Кеннеди
- «Поразмышляйте о своих нынешних благословениях, которых у каждого человека есть в избытке, а не о своих прошлых несчастьях, из которых есть у всех людей». Чарльз Диккенс
- «Признание того добра, которое у вас уже есть в жизни, является основой всего изобилия». Экхарт Толле
- «Если парень не благодарен за то, что у него есть, он вряд ли будет благодарен за то, что он собирается получить». Фрэнк А. Кларк
- «Если вы хотите изменить свою жизнь, испытайте благодарность.Это сильно изменит вашу жизнь ». Джеральд Гуд
- «Благодарность превращает то, что у нас есть, в достаточно и многое другое. Она превращает отрицание в принятие, хаос в порядок, замешательство в ясность … она делает смысл нашего прошлого, приносит мир на сегодняшний день и создает видение завтрашнего дня». Мелоди Битти
- «В мире достаточно красивых гор и лугов, живописного неба и безмятежных озер. Достаточно пышных лесов, цветущих полей и песчаных пляжей.Здесь много звезд, и каждый день обещает новый восход и закат. Чего больше нужно миру, так это того, чтобы люди ценили это и получали от него удовольствие ». Майкл Джозефсон
- «Благодарность — это валюта, которую мы можем чеканить для себя и тратить, не опасаясь банкротства». Фред Де Витт Ван Амбург
- «Способ развить лучшее, что есть в человеке, — это признательность и поощрение». Чарльз Шваб
- «Он мудрый человек, который не печалится о том, чего у него нет, но радуется тому, что у него есть.» Эпиктет
- «Иногда наш собственный свет гаснет и снова зажигается искрой от другого человека. У каждого из нас есть причина думать с глубокой благодарностью тех, кто зажег пламя внутри нас». Альберт Швейцер
- «Самая глубокая жажда человеческой натуры — потребность быть оцененной». Уильям Джеймс
- «Будьте благодарны за то, что у вас есть; у вас будет больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда, никогда не будет достаточно.» Опра Уинфри
- «Давайте встанем и будем благодарны, потому что если мы сегодня многому не научились, то хотя бы немного научились, а если немного не научились, то хотя бы не заболели, и если мы заболели, по крайней мере, мы не умерли, так что давайте будем благодарны «. Будда
- «Тихая благодарность никому не особо нравится». Гертруда Стайн
- «Благодарность — это начало благодарности. Благодарность — это завершение благодарности.Благодарность может состоять только из слов. Благодарность проявляется в действиях «. Анри Фредерик Амиэль
- «Вы не можете сделать добро слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно». Ральф Уолдо Эмерсон
- «Когда я начал считать свои благословения, вся моя жизнь изменилась». Уилли Нельсон
- «Невозможно одновременно чувствовать благодарность и депрессию». Наоми Уильямс
- «Никогда нельзя платить благодарностью; можно платить только натурой в другом месте в жизни.» Энн Морроу Линдберг
- «Лучше всего получается для людей, которые умеют делать все наилучшим образом». Джон Вуден
- «Тот, кто добивается успеха, не делает этого без помощи других. Мудрые и уверенные в себе признают эту помощь с благодарностью». Альфред Норт Уайтхед
- «Пятачок заметил, что даже при том, что у него очень маленькое сердце, оно может вместить довольно большое количество благодарности». А.А. Милн
- «Забудь вчера — он уже забыл тебя.Завтра не парься — ты даже не встречался. Вместо этого откройте глаза и свое сердце для поистине драгоценного подарка — сегодня ». Стив Мараболи
- «Мы, конечно, должны считать наши благословения, но мы также должны учитывать наши благословения». Нил А. Максвелл
- «В обычной жизни мы с трудом осознаем, что получаем намного больше, чем даем, и что жизнь становится богатой только с благодарностью». Дитрих Бонхёффер
- «Единственные люди, с которыми вы должны попытаться свести счеты, — это те, кто вам помог.» Джон Э. Саутард
- «Я искренне верю, что мы можем либо видеть связи, отмечать их и выражать благодарность за наши благословения, либо мы можем видеть жизнь как череду совпадений, не имеющих никакого значения или связи. Что касается меня, я собираюсь верить в чудеса , празднуйте жизнь, радуйтесь взглядам на вечность и надеюсь, что мой выбор окажет положительное влияние на жизнь других. Это мой выбор ». Майк Эриксен
- «Благодарность также открывает вам глаза на безграничный потенциал Вселенной, в то время как неудовлетворенность закрывает вам глаза на это.» Стивен Ричардс
- «Благодарность и отношение — это не вызов, а выбор». Роберт Браат
- «Они оба, казалось, понимали, что описывать это было не в их силах, благодарность, которая распространяется по вашему телу, когда бремя снимается, и чувство возвращения домой, которое следует, когда вы внезапно вспоминаете, каково это быть собой». Том Перротта
- «Благодарность — это скорее комплимент себе, чем кому-то другому.» Рахил Фарук
- «Держите глаза открытыми и постарайтесь поймать людей в вашей компании, которые делают что-то правильно, а затем хвалите их за это». Том Хопкинс
- «В жизни у человека есть выбор выбрать один из двух путей: ждать какого-нибудь особенного дня — или отмечать каждый особенный день». Рашид Огунлару
- «Сегодня чудесный день. Я никогда раньше не видел этого». Майя Анжелу
Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.
50 лучших слов признательности для сотрудников, которые нельзя игнорировать
Вы, должно быть, часто думали о том, чтобы поблагодарить своих сотрудников или коллег за их отличную работу. Однако в последний момент вы решили отступить, потому что не знали, что сказать или как это передать. Кроме того, найти правильные слова признательности сотрудникам — не детская игра. В основном потому, что это связано с их эмоциями или дополнительными усилиями, которые они вкладывают в работу каждый день.
Мысль о том, что нужно проявлять особую осторожность в своих словах, может помешать вам ценить своих сотрудников.
Признание сотрудников — неотъемлемая часть здоровой корпоративной культуры. Это один из ключевых моментов, определяющих рост и производительность компании.
Итак, вы не реализуете его, потому что не умеете выражать свои слова? Или вы не знаете, как и что писать в их карточках?
Тогда позвольте мне представить вам несколько полезных советов, и готовых к использованию примеров, слов признательности для сотрудников, которые помогут вам с вашими вознаграждениями и усилиями по признанию.
О чем следует помнить при написании благодарственных посланий сотрудникам
Корни всякой добродетели лежат в почве признательности за добро.
— Далай-лама
Чтобы ценить своих сотрудников, не нужно много усилий. Тем не менее, вам все равно нужно хорошо написанное сообщение, чтобы они были довольны своей работой.
Вот несколько советов по написанию слов благодарности для сотрудников:
- Сообщите причину:
Признайте цель, ради которой вы их цените.Это поможет сотруднику осознать влияние своей работы.
Увеличьте уровень счастья своих сотрудников, сославшись на положительное влияние, которое оказала их работа. Сотрудники будут чувствовать большее удовлетворение, когда осознают ценность своей работы.
- Напишите несколько строк признательности:
Сделайте так, чтобы они почувствовали себя особенными, сказав многозначительные слова признательности. Здесь вы также можете добавить личную заметку для сотрудника.
Тон вашего сообщения имеет большое значение, если вы цените своих сотрудников.Будьте точны в том, что вы хотите сказать и кому вы говорите. Вы хотите установить связь со своими сотрудниками, но в то же время вы должны поддерживать официальный деловой тон и избегать слишком личных отношений.
Добавление небольшого индивидуального подхода к сообщениям с благодарностью вашим сотрудникам было бы хорошим дополнением. Для этого вы можете добавить персональный подарок, например ручку с именем сотрудника.
Слова благодарности сотрудникам
Здесь я перечислю слова признательности сотрудникам с двух разных точек зрения: i.е.
I. Признание работодателя или руководства.
II. Сотрудник или одноранговое признание.
Слова признательности от менеджеров или работодателей
Именно ваша самоотдача способствовала нашему успеху. Спасибо, что вдохновили нас!
Каждая идея, которой вы поделились, и каждая возможность, которую вы использовали, помогли нам достичь высот. Престижность ваших усилий!
Ваша самоотдача необходима для роста нашей компании.Спасибо за старания.
Вы, наверное, не думали, что кто-то заметит, что вы задерживаетесь допоздна в офисе. Что ж, ты пропустил меня. Спасибо за старания. С уважением, ……
Хороший сотрудник вдохновляет своего начальника. Спасибо за вдохновение.
Тяжелая работа сотрудника — залог высокой корпоративной культуры. Спасибо, что добавили дополнительные мили к нашим.
Идеальный сотрудник — это не тот, кто приходит рано и уходит поздно.Это тот, кто полностью посвящает себя своей работе. Престижность вашей преданности делу!
Ваше внимание к деталям на работе делает вас более уникальным. Продолжайте хорошую работу.
Вы и ваша работа всегда оправдали ожидания и внесли значительный вклад в успех компании. Мы ценим ваше присутствие и гордимся вами.
Готов поспорить, вы не думали, наблюдает ли за вами кто-нибудь, пока вы тратили лишние часы.Вы ошибались, и я хотел бы поблагодарить вас за все, что вы сделали до сих пор. С уважением, ……
Оказанная вами услуга превзошла все ожидания. Я также хотел бы добавить, как много вы значите для нашей компании. Спасибо, продолжайте в том же духе.
Ваше желание и готовность подпитывают наши общие усилия и ведут нас к успеху.
В последнее время я был занят, но теперь хочу сказать вам, насколько наша компания ценит вас и вашу работу.
Ваша усердная работа достойна восхищения, и она гарантирует продолжение успешных отношений между нами.
Видение таких сотрудников, как вы, превращает желанные планы в успех. Мы ценим вас и вашу работу до луны и обратно.
Ваша самоотдача и упорный труд оставили всех в компании в полном изумлении, и здесь я пользуюсь моментом, чтобы передать вам свои самые сердечные пожелания и удачи.
Усилия, которые вы прикладываете для обеспечения высокого качества работы организации, заслуживают высокой оценки.Желаю вам продолжать то же самое каждый божий день до конца своей карьеры. Престижность!
Слов не хватит, если я буду хвалить вас за все, что вы сделали для компании. Однако это не помешает мне рассказать вам, насколько вы сейчас стали для нас ценными. Желаю всем успехов в жизни!
Я, должно быть, чертовски удачливый менеджер, чтобы заставить кого-то вроде вас работать на меня, и я хочу видеть ваш прогресс во всех ваших начинаниях.
Хотя слов признательности недостаточно, чтобы похвалить вас за вашу большую работу.Я все же хотел бы передать свои наилучшие пожелания и заверить вас в своей поддержке каждый раз, когда она вам понадобится.
Ваша способность выполнять любую задачу с предельной искренностью ошеломила всех нас, поскольку мы пытаемся черпать вдохновение у вас. Поверьте мне; вы идеальный сотрудник, которого каждый работодатель желает иметь в своей команде.
Мне доставляет огромная гордость говорить всем, насколько вы хороши как член команды. Ваше усердие и детальный подход к работе стали эталоном для остальных сотрудников.Ваше здоровье!
Кто-нибудь говорил вам, что вы один из лучших сотрудников, которых когда-либо видела наша организация? Вы и ваша работа ценны для нас, и я надеюсь продолжить наш профессиональный путь впереди.
Мы, менеджеры, всегда неполны без таких трудолюбивых сотрудников, как вы. Спасибо за вашу поддержку и тяжелую работу, которую вы всегда вкладываете в нашу работу каждый божий день.
Вы продемонстрировали нам некоторые похвальные навыки, за которые я могу выразить вам только самые лучшие слова признательности.Продолжайте прогрессировать и продолжайте в том же духе!
Создайте лучший опыт работы для всех своих сотрудников с помощью R&R. Щелкните здесь, чтобы загрузить полное руководство по наградам и признанию.
Слова признательности коллег по работе
Но сначала позвольте мне рассказать вам секрет.
«Одноранговое признание более эффективно, чем единственная управленческая форма признания».
Не верите?
Тогда добро пожаловать в этот блог о влиянии признания сотрудников на бизнес.
Иметь вас в команде — это большая честь для нас. Спасибо!
Каждый день вы вдохновляете нас своей хорошей работой. Престижность!
Я просто хотел добавить, что вы очень много значите как мой коллега. Ваша работа — это то, что меня больше всего вдохновляет.
Спасибо за то, что вы прекрасное дополнение к нашей команде. Ваша готовность выполнять качественную работу действительно достойна восхищения. Спасибо!
Вы очень много значите для нашей команды.И я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы выразить вам добрую волю.
Сотрудник месяца — это всего лишь небольшой срок. Вы звезда нашей команды, которая сияет и вдохновляет нас каждый день.
Ваша хорошая работа заслуживает похвалы, и я горжусь тем, что вы являетесь моим коллегой. Желаю вам всего наилучшего. С уважением, …….
Трудно представить нашу команду без вас. Спасибо!
Если честно, завидую вашим талантам.Но для меня большая честь видеть вас моим коллегой.
Спасибо, что стояли с нами во время всех взлетов и падений. Мы рады видеть вас в нашей команде.
Привет дружище! Я просто хотел пояснить, что вы очень много значите для нашей команды. Спасибо за все ваши дополнительные усилия.
Я должен согласиться с тем, что вы каждый день поражаете меня своей самоотдачей и хорошей работой.
Позвольте мне сказать вам, приятель, что вы так же впечатляете, как и ваша работа.Спасибо, что являетесь частью нашей команды.
Вы и ваша работа бесценны, и оба вместе гарантируют успешное будущее.
Вы и ваша преданность делу ценны для нашей команды. Таким образом, мы хотели бы сказать вам большое «спасибо» за все, что вы сделали для нас до сих пор. Престижность!
Человек, который ставит команду выше себя, заслуживает высшей оценки. И вы один из таких людей. Спасибо тебе за все!
Поддерживающий коллега — это то, чего хочет каждый сотрудник на рабочем месте.Спасибо, что были со мной. Приветствую себя!
Спасибо, что всегда указываете нам правильный путь, уделяя внимание деталям. Нам повезло, что среди нас есть такие, как ты. Ваше здоровье!
Спасибо, дружище, за все дополнительные мили, которые ты проделал, чтобы помочь всей команде и мне. Мы высоко ценим ваши усилия и доброту, проявленные по отношению к нам.
Одарения вас словами признательности недостаточно перед всем, что вы сделали для нас до сих пор.Кроме того, я хотел бы выразить свои наилучшие пожелания и заверить нас в нашем конструктивном сотрудничестве в ближайшем будущем.
Это коллеги по работе, которые делают день менее напряженным и приносят немного удовольствия на работе. Спасибо за то, что ты единственный!
Работа с вами была одним из самых приятных моментов в моей жизни. Сказав это, я желаю всем успехов в жизни.
Не все выходят вперед, когда их команда нуждается в них, но ты, дружище, заслужил наше уважение за то, что всегда рядом с нами, когда ты нам нужен.Ваше здоровье!
Все слова признательности компенсируют лишь малую часть всех великих дел, которые вы сделали до сих пор. Продолжайте в том же духе и продолжайте расти!
Вы превзошли наши ожидания в качестве члена команды, и мы гордимся тем, что среди нас есть такой человек, как вы. Желаю вам дальнейшего прогресса и желаю успехов в грядущих временах!
Завершение
Выражая нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что высшая признательность — не произносить слова, а жить ими.
— Джон Ф. Кеннеди
Сотрудникам нравится, когда их ценят либо руководители, либо их коллеги. Каждая хорошая работа и дополнительные усилия, проявленные сотрудником, заслуживают уважения и признания.
Неспособность узнать ваших сотрудников часто может привести к демотивированной рабочей силе, не подходящей для бизнеса. Отныне правильное слово, чтобы оценить работу ваших сотрудников или коллег, становится критически важным.
Таким образом, эти слова признательности сотрудникам помогут вам составить хорошее послание признательности сотрудникам.В конце концов, именно ваши сотрудники подпитывают ваш рост, и благодаря признательности вы можете укрепить своих сотрудников.
Работа SEO-аналитиком и контент-маркетологом в Vantage Circle, Angshuman всегда проявляет любопытство и увлечен изучением нового. Есть вопросы? Напишите письмо по адресу [email protected]
100 способов поблагодарить кого-то за потраченное время
В сегодняшнем загруженном мире добрые слова важны.Люди часто предпочитают выражать свою благодарность другим через письменное слово, составляя традиционную записку или отправляя текстовое сообщение или электронное письмо. В этой статье мы обсудим, почему так важно выражать благодарность, и узнаем 100 способов сказать спасибо.
Почему вы должны благодарить кого-то за потраченное время?
Важно поблагодарить кого-нибудь за уделенное время, потому что сегодня люди часто очень заняты. Вот почему, когда кто-то что-то делает для вас, вежливо признать их усилия.Благодарность показывает, что вы цените их и понимаете, что их время ценно.
Связано: Руководство по написанию благодарственной открытки
100 способов поблагодарить кого-то за потраченное время
Есть множество случаев, когда можно выразить свою благодарность. Вот некоторые из наиболее распространенных способов сказать спасибо:
- Общее спасибо
- Личное спасибо
- Связанное с работой спасибо
- Интервью спасибо
- Направление / рекомендация спасибо
- Совет спасибо вы
- Сервис / волонтер спасибо
- Информация спасибо
- Пожертвование спасибо
- Подарок спасибо
- Стажировка спасибо
Общее спасибо
В любое время, когда вы чувствуете благодарность, примите во внимание эти общие замечания :
- Большое спасибо.
- Примите мою благодарность.
- Спасибо за все.
- Большое спасибо.
- Спасибо за уделенное время.
Личное спасибо
Когда вы чувствуете глубокую признательность за тех, кто изменил вашу жизнь, используйте эти фразы, чтобы выразить свою благодарность:
- Я ценю вас!
- Ты лучший.
- Я очень ценю вашу помощь.
- Я вам благодарен.
- Я хочу поблагодарить вас за вашу помощь.
- Я ценю вашу помощь.
- Я так благодарен вам в моей жизни.
- Спасибо за поддержку.
- Спасибо за все, что вы делаете.
- Спасибо, что были.
Спасибо, связанное с работой
Если вы получаете прекрасную возможность на работе, дополнительную помощь, награду или бонус, рассмотрите возможность отправки этого сообщения:
- Я хотел бы поблагодарить вас за помощь сегодня.
- Большое спасибо за вашу помощь.
- Я искренне признателен за вашу помощь в этом проекте сегодня.
- Спасибо за то, что вы являетесь ценным членом нашей команды.
- Спасибо за помощь в достижении моей цели.
- Хочу выразить благодарность за ваше сегодняшнее обучение.
- Спасибо за то, что подаете мне отличный пример лидерства.
- Спасибо за встречу со мной.
- Спасибо за помощь в получении необходимых материалов.
- Я ценю ваше участие в этом проекте.
- Ваша поддержка очень много значит для меня!
- Я хотел поблагодарить за то, что помогли мне выполнить эту задачу.
- Я ценю возможность посетить этот семинар.
- Спасибо, что принесли вкусное печенье на наш обед.
- Спасибо, что заступились за меня сегодня.
- Я ценю то, как вы поддержали мое мнение.
- Спасибо за исследование, необходимое для нашего проекта.
- Спасибо за бонус. Я очень благодарен.
- Спасибо, что выбрали меня для получения этой награды.
- Я бесконечно благодарен за эту возможность.
- Спасибо за отзыв, который мне нужно было услышать.
По теме: Как написать деловое благодарственное письмо
Интервью спасибо
После собеседования будет разумно отправить благодарственное письмо или электронное письмо, чтобы интервьюер знал, что вы цените время, которое они взял поговорить с вами.Вот несколько примеров:
- Спасибо, что нашли время взять у меня интервью по поводу этой должности.
- Хочу выразить благодарность за возможность пройти собеседование.
- Спасибо, что обратились ко мне. Мне очень понравилось с тобой познакомиться.
- Мне понравилось поговорить с вами о [должности] в [название компании].
- Я очень ценю время, которое вы потратили на собеседование со мной.
- Я ценю ваше время и внимание при собеседовании со мной на эту должность.
- Мне искренне понравилось поговорить с вами о должности [должность].
- Я хотел бы поблагодарить вас за встречу со мной.
- Спасибо за интервью.
- Было приятно познакомиться с вами лично. Я ценю ваше время.
Подробнее: Как поблагодарить кого-то за собеседование (с шаблоном и примерами)
Направление / рекомендация спасибо
Когда кто-то пишет для вас направление на работу, примите во внимание следующие сообщения с благодарностью:
- Спасибо, что написали для меня направление на работу.
- Спасибо, что нашли время дать мне ссылку.
- Спасибо, что направили меня на работу в [название компании].
- Я ценю вашу роль, направив меня в эту компанию.
- Большое спасибо за то, что помог мне с направлением на работу.
- Я хотел бы поблагодарить вас за то, что вы связали меня с вашим отзывом.
- Мне понравилось разговаривать с [имя человека] в [название компании].Спасибо за ссылку.
- Я ценю, что вы нашли время написать для меня ссылку.
- Большое спасибо за ссылку на [имя]. Она была так полезна!
- Я признателен за ссылку, которую вы дали от моего имени.
- Спасибо за отличное направление!
- Спасибо, что нашли время написать мне такое отличное рекомендательное письмо. Дайте мне знать, как я могу вернуть услугу.
Совет спасибо
Когда вы получите отличный совет, вы можете выразить свою признательность следующими фразами:
- Я ценю, что вы нашли время поговорить со мной.
- Спасибо за полезный совет!
- Спасибо, что поделились со мной своим советом.
- Спасибо, что согласились дать мне совет.
- Спасибо за ваш ценный совет.
- Хочу поблагодарить вас за отличный совет.
Служба / Волонтер спасибо
Когда кто-то помогает вам или другому человеку, которого вы знаете, всегда уместно отправить благодарственное письмо, подобное приведенным ниже:
- Спасибо за вашу службу.
- Я ценю помощь, которую вы мне сегодня оказали.
- Я никогда не забуду ваш акт службы.
- Спасибо за [действие, выполненное] сегодня.
- Я бесконечно благодарен за вашу помощь сегодня.
- Спасибо за ваше время и таланты.
- Спасибо за отличный пример обслуживания.
- Спасибо, что уделили время, чтобы помочь нашему делу.
- Спасибо, что потратили свое время на нашу организацию.
- Спасибо за помощь в нашей миссии.
Информация спасибо
Когда кто-то помогает вам в поиске информации, обратите внимание на следующие сообщения:
- Я ценю время, которое вы потратили на поиск этой информации для меня.
- Спасибо, что искали для меня эту [тему].
- Я знал, что ты поможешь мне. Большое спасибо!
- Спасибо, что предоставили мне эту информацию.
- Спасибо за вашу помощь!
- Спасибо за информацию.
- Спасибо за помощь в поиске нужной информации.
Пожертвование спасибо
Когда люди жертвуют такие вещи, как деньги или предметы, подумайте о следующем сообщении:
- Ваше пожертвование очень ценно.
- Спасибо за пожертвование в нашу благотворительность.
- Спасибо за то, что предоставили [организации] свое пожертвование.
- Я благодарен за ваше пожертвование.
- Спасибо за пожертвование нашей организации.
- Спасибо за вклад в нашу миссию.
- Спасибо за ваше щедрое пожертвование.
Подарок спасибо
Когда кто-то дарит вам подарок по особому случаю, эти сообщения помогают выразить вашу благодарность:
- Спасибо за невероятный подарок.
- Я очень благодарен за ваш щедрый подарок.
- Я ценю особый подарок, который вы мне сделали.
- Благодарность за продуманный подарок.
- Было очень мило с вашей стороны думать обо мне. Обожаю твой подарок!
- Спасибо за усилия, которые вы приложили, чтобы собрать [подарок].
- Мне нравится подарок, который вы мне сделали. Большое спасибо!
- Спасибо, что подумали обо мне.Я всегда буду дорожить твоим подарком.
- Спасибо, что нашли время принести мне [подарок].
Стажировка спасибо
В конце собеседования отправка благодарственной записки вашему руководителю показывает ваш уровень признательности. Рассмотрим эти фразы:
- Спасибо за то, что позволили мне пройти стажировку.
- Большое спасибо за стажировку.
- Я ценю все, чему вы меня научили во время этой стажировки.
41+ Благодарственные письма, письма и списки
Фото Рафаэля Жаннере с сайта PixabayСчитайте свои благословения. Быть благодарными.
Весть о благодарности можно услышать в наши дни, громко и ясно.
Быть благодарным — такая важная практика, которую нужно придерживаться в этом быстро меняющемся мире, в котором мы живем… просто замечать то, за что мы благодарны.
Тем не менее, хорошо знать, что благодарность должна быть приоритетом, но, возможно, вы задаетесь вопросом, как практиковать благодарность.Что ж, есть огромное количество способов практически привнести больше благодарности в нашу жизнь.
Основная цель этой статьи — предоставить некоторые четкие и практические способы сделать благодарность на переднем крае нашего стремления к благополучию. Надеюсь, они вам пригодятся!
Прежде чем вы начнете читать, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии . Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.
Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.
Как лучше всего проявлять благодарность?
Хотя это может показаться очевидным, проще сказать, чем сделать, чтобы проявить благодарность (Emmons & Stern, 2013). Итак, что вообще значит заниматься «практикой благодарности»? Что ж, согласно исследователям благодарности Эммонс и Стерн (2013),
«Практика благодарности — это систематическое внимание к тому, что происходит в жизни человека, наблюдение за вкладом других в эти хорошие дела, а затем выражение благодарности словесно и поведенчески»
(стр.853).
Таким образом, чтобы проявить благодарность, первым делом нужно обратить внимание (Emmons & Stern, 2013). Этот аспект благодарности означает «замечать и осознавать благословения, которые мы обычно принимаем как должное» (Emmons & Stern, 2013, p. 853).
Сосредоточение нашего внимания на положительном также предотвращает распространение мыслей и восприятий, которые противоречат опыту благодарности — например, восприятие себя как жертвы (Emmons & Stern, 2013).
Методы, позволяющие человеку сосредоточиться — например, медитация осознанности — поэтому может привести к более глубокому пониманию тех аспектов жизни, которые являются благословением, и избавить сознание от мыслей, несовместимых с благодарностью.
Практика благодарности — это намеренный переход от отрицательного к положительному (Emmons & Stern, 2013). Практика благодарности означает, что человек принимает тот факт, что даже в трудные, болезненные и трудные времена можно извлечь уроки, и что поэтому мы можем быть благодарны за такой опыт (Emmons & Stern, 2013).
Итак, это немного о практике благодарности … возможно, однако, вы задаетесь вопросом, КАК именно проявлять благодарность передовой практикой … Вот несколько советов, предложенных Дерриком Карпентером (н.о.), относительно того, как максимизировать преимущества практики благодарности:
- Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы осознавать разные вещи, за которые вы благодарны каждый день, т. Е. Не всегда замечать одно и то же. Даже если вы всегда можете чувствовать благодарность за одни и те же вещи — например, за свою семью, — поиск «свежих» моментов благодарности помогает в практике признательности.
- Будьте внимательны, ищите то, за что вы благодарны — например, «Сегодня мой муж приготовил мое любимое блюдо на ужин, потому что знал, что у меня был тяжелый день». Конкретность действительно максимизирует преимущества практики благодарности.
- Взгляните за пределы того, за что вы благодарны, что может стать очевидным. Поиск чего-то нового может помочь нам в благодарности. Будь креативным! Наслаждайтесь процессом!
- Будьте добры к себе и реалистично относитесь к практике благодарности.Помните о препятствиях, которые могут помешать вам проявить благодарность. Итак, если вы чувствуете сильную усталость в ночное время и пытаетесь вовремя попрактиковаться в благодарности, возможно, лучше выделить немного времени утром. Будьте немного гибкими с собой и не оказывайте на себя чрезмерного давления, чтобы проявить благодарность таким образом, который вам просто не подходит!
- Сохраняйте благодарность весело! Попробуйте новые творческие способы отслеживать моменты благодарности.
- Следующее предложение является интересным — постарайтесь сделать свою практику благодарности социальной. Имеет смысл думать о других, практикуя благодарность, потому что именно наши отношения с другими людьми являются наиболее важным фактором, определяющим наше счастье. По словам эксперта Роберта Эммонса, сосредоточение нашей благодарности на людях, которым мы благодарны, а не на конкретных обстоятельствах или материальных вещах, может улучшить нашу практику благодарности и максимизировать преимущества практики благодарности.Так что, возможно, вы можете использовать одну из идей — написать благодарственное письмо (это будет объяснено более подробно позже!) Или поделиться благодарными моментами дня за обеденным столом.
Применение этих простых стратегий в действии действительно может помочь нам начать проявлять благодарность перед лучшими практиками.
8 способов превратить благодарность в привычку
Итак, вы начали проявлять благодарность. Как сделать это частью своей повседневной жизни? Следующие предложения были выдвинуты Джанет Миллер (2016), и их реализация может помочь сделать благодарность привычкой…
1.Цени все хорошее в жизни, а не только «большое».
Развить привычку быть благодарным, ценить все и осознавать тот факт, что нет ничего слишком малого, за что можно быть благодарным. Даже если вы благодарны за простые вещи, например, за приятную погоду, важно все распознать и ничего не упустить, практикуя благодарность.
2. Найдите благодарность в своих трудностях.
Это не тот случай, когда благодарность выражается благодарностью только за положительный опыт.На самом деле, иногда непредвзятое рассмотрение сложных ситуаций может помочь вам осознать, за что вы действительно благодарны. Будучи благодарным даже за негативные или сложные ситуации, можно оценить, как такие проблемы помогли вам развиться в человека, которым вы являетесь сегодня!
3. Практикуйте внимательность.
Выделите время каждый день, чтобы обдумывать 5–10 вещей, за которые вы благодарны — по-настоящему визуализируйте это в своем уме и обратите внимание на чувство благодарности в своем теле.Осознанность помогает перенастроить мозг, чтобы он от природы был более благодарным, и поэтому вы будете чувствовать себя счастливее каждый раз, когда практикуете благодарность. Все, что нужно, — это 8 недель практики благодарности, чтобы люди начали проявлять различные мозговые паттерны, которые приводят к усилению сочувствия и счастья.
Тренировка мозга к благодарности играет важную роль в облегчении проявления благодарности.
4. Ведите дневник благодарности.
Записывайте свои положительные мысли после каждого сеанса осознанности.Ведение дневника всех вещей, за которые вы благодарны, может помочь вам отслеживать их, а также поможет вам оглянуться назад, чтобы отметить положительные моменты в своей жизни.
Отмечая положительные мысли, вы можете обращать внимание на положительные аспекты жизни, а сам процесс письма означает, что вы должны обращать внимание на то, что вы пишете, и сознательно думать о том, за что вы благодарны, не отвлекаясь от этого. другие отвлекающие, неблагодарные мысли.
Вы можете вести дневник благодарности каждый день после практики благодарности или через другие регулярные промежутки времени. Делайте то, что лучше всего подходит для вас, так как это позволит получить максимальную выгоду!
5. Волонтер.
Было показано, что отдавание другим членам сообщества помогает людям испытывать большую благодарность за то, что они, возможно, в противном случае сочли бы само собой разумеющимся. Это может способствовать развитию благодарности и, в то же время, улучшить самочувствие, что, в свою очередь, способствует еще большей благодарности!
В статье «Процветание : новое видение счастья и благополучия » профессор Мартин Селигман рассмотрел ряд переменных, способствующих благополучию.Его исследование показало, что волонтерство — это «самый надежный способ на мгновение улучшить свое самочувствие».
6. Выразите себя.
Вместо того, чтобы хранить благодарность самому себе, вы можете усилить чувство благодарности, выражая имеющуюся у вас благодарность. Одно исследование, проведенное группой, направленной на поиск «науки о счастье» (Soul Pancake), показало, что при написании письма человеку участники были благодарны за то, что его счастье увеличилось на 2–4%.
Интересно, однако, что когда эти же люди выразили свою благодарность напрямую, позвонив человеку, которому они были благодарны, уровень счастья увеличился с 4 до 19%! Кроме того, выражение благодарности может сделать лучше и чей-то день!
7. Проведите время с близкими
.Проведение времени с друзьями и семьей не только дает вам возможность стать ближе к ним и укрепить отношения, но также дает вам возможность поделиться своей благодарностью.Это может включать их поддержку, например, внимательное их выслушивание, а не ожидание собственного шанса выступить.
8. Повышайте свое счастье в других сферах жизни.
Быть благодарным может сделать вас счастливым, но в то же время, будучи счастливым, вы можете почувствовать себя еще более благодарным. Повышение настроения — например, участие в любимом занятии или занятие спортом, облегчает проявление благодарности. Когда эндорфины увеличиваются, будет проще перечислить то, за что вы благодарны.
Применяя эти 8 стратегий, постепенно благодарность может стать частью вашей повседневной жизни.
Что такое сообщения благодарности?
Благодарственные послания — это просто выражение признательности. Например, одна из форм благодарности — просто сказать «спасибо». Или это может быть выражение признания того, что другой человек сделал для вас.
Один из простых способов опробовать сообщение благодарности — отправить сообщение признательности другу: e.г. в коротком текстовом сообщении укажите: «Ты всегда знаешь, как меня рассмешить и поднять мне настроение. Большое спасибо за то, что был моим другом! ». Сообщения с благодарностью могут иметь мощный эффект как для благодарного человека, так и для получателя!
Ритуал благодарности
Фото Кингы Цичевич с сайта UnsplashРитуал благодарности — это постоянное время, которое отводится на то, чтобы практиковать благодарность. Хотя ритуалы вначале требуют приверженности и усилий, при регулярной практике ритуал станет второй натурой (Rider, 2017).
Например, возможно, ритуал благодарности, который вы хотите осуществить, — это ежедневное выражение благодарности перед сном.
Используйте небольшую записную книжку — в ритуалах важно использовать ручку и бумагу, а не печатать (Райдер, 2017). Храните записную книжку в таком месте, куда вы приходите каждый день в одно и то же время.
Каждую ночь (или утром — в любое удобное для вас время) пишите дату вверху страницы. Затем сформулируйте намерение, сказав себе, что вы будете писать в течение определенного времени (Райдер, 2017).
По мере того, как ритуал становится привычкой, на ритуал обычно требуется меньше времени. В течение того количества времени, которое вы выделили, напишите о том, за что вы благодарны — обо всем, что приходит на ум, от больших вещей, таких как ваше здоровье, до гораздо меньших вещей… например, чай латте! Самое главное, — конкретный . Напишите как можно больше вещей за отведенное время.
В нашу эпоху смартфонов и планшетов, возможно, самый удобный способ разработать ритуал благодарности — это выделить определенное время для использования «приложения» благодарности.Такие приложения, в том числе «Feed Your Happy» и «Gratitude Journal», действительно могут помочь в ведении журнала благодарностей. (Либби, 2016). Исследования также показали, что регулярное ведение дневника благодарности может улучшить настроение и продлить чувство благодарности на недели или даже месяцы.
Еще один пример ритуала благодарности — проявить признательность за еду … каждый вечер за обеденным столом перед тем, как вы начнете есть, пусть каждый человек делится чем-то в своей жизни, за что он благодарен (Libby, 2016). Этот ритуал также может укрепить смысл и стабильность в семье и создать условия для позитивного обеда (Libby, 2016).Ритуалы благодарности могут быть прекрасным способом развить чувство благодарности.
Как написать благодарственное письмо (включая образец благодарственного письма)
Выражение благодарности коллегам и друзьям дает им понять, что их усилия или добрые дела были замечены. Кроме того, люди, вероятно, запомнят этот жест и, следовательно, у них сложится более благоприятное впечатление о вас! (Герцберг, 2018).
Написать благодарственное письмо не составляет особого труда.Оно не должно быть длинным — сосредоточьтесь на том, чтобы письмо было простым и искренним (Hertzberg, 2018). Для начала подумайте о соответствующем формате письма … это письмо другу, и, следовательно, случайное, или вы пишете потенциальному работодателю после собеседования? Это задаст тон вашему письму.
Начните с приветствия. Как правило, «Привет, [имя]» уместно, но в случае более официального письма напишите «Уважаемый [имя]» или, если это очень официальное письмо — например, после собеседования, — напишите «Уважаемая г-жа / г-н [ фамилия] »(Герцберг, 2018).
В теле письма опишите, чем получатель помог вам. Хотя обычно можно выразить общую благодарность (например, «спасибо, что всегда был со мной»), упоминание конкретных деталей еще более эффективно (например, «спасибо, что были со мной в прошлый четверг днем, когда моя машина сломалась») (Hertzberg, 2018 ).
Включите несколько конкретных деталей, например, что именно этот человек сделал, что было особенно полезно, или приведите пример определенного времени, когда человек действительно сделал все возможное.Включение конкретных деталей действительно показывает получателю письма, что вы заметили его усилия (Hertzberg, 2018).
Чтобы закрыть письмо, закройте его закрывающей строкой, например «еще раз спасибо», и подпишите свое письмо (Hertzberg, 2018). Ниже приводится образец письма, написанного в контексте выражения признательности близкому другу:
Привет, Фиона,
Я знаю, что говорю это не так часто, как следовало бы, но мне действительно хотелось поблагодарить вас за то, что вы такой хороший друг.Если ты мне когда-нибудь понадобишься, ты рядом со мной и с радостью выслушаешь, когда мне нужно поговорить. Мы оба разделили взлеты и падения жизни вместе, и я бы никогда не смог пережить все это без тебя!
Вы один из самых важных людей в моей жизни. Когда я считаю свои благословения, я всегда думаю о тебе. Я не думаю, что смог бы пережить последние несколько лет без тебя… помните тот день в прошлом году, когда я появился у вас в рыдании, и мы вместе обнимались и плакали из-за несправедливости жизни? Вы всегда помогали мне преодолеть все стрессовые факторы жизни.Я ценю это больше, чем ты думаешь!
Еще раз спасибо — вы замечательный человек и замечательный друг. Мне повезло, что ты есть в моей жизни.
Любовь,
Джейн
Ящик для благодарностей или список
Такая простая вещь, как коробка, может помочь в практике признательности. Выберите коробку и сделайте ее привлекательной, украсив ее или добавив другие индивидуальные элементы. Если коробка действительно не для вас, возможно, вы можете составить список… используйте специальную бумагу.Идея состоит в том, чтобы сделать коробку или список особенными. Держите коробку или список где-нибудь на виду, чтобы вы могли легко ими пользоваться, а также чтобы не забыть о них, когда жизнь становится напряженной! (Торнтон, 2016).
Также положите рядом ручку и бумагу, чтобы все было готово для записи. Возможно, вы даже могли бы положить в саму коробку специальную ручку.
Затем запишите хорошие события на маленьких листочках бумаги и либо положите листы в коробку, либо напишите хорошие события на специальной бумаге (Thornton, 2016).Проводите время, регулярно размышляя о том, что вызывает у вас чувство признательности и благодарности (Thornton, 2016).
Запишите дату на листе бумаги и напишите, за что вы благодарны в этот день — например, возможно, вы получили приятный сюрприз, такой как подарок, или, может быть, вы достигли одной из своих целей. Это не обязательно должно быть что-то значимое — вы можете просто записать веселый или запоминающийся момент (Thornton, 2016).
Затем выберите особый день (например, канун Нового года или следующий день рождения).Откройте коробку или сядьте со своим списком и прочитайте все великие события, произошедшие за год, за которые вы действительно благодарны (Thornton, 2016). Это легкое и веселое занятие, которое поможет вам поразмышлять над счастливыми воспоминаниями.
Написание карточек благодарности
Время, потраченное на написание открытки с благодарностью или признательностью, может принести пользу как автору, так и получателю. Писать и получать благодарственные письма — это прекрасно, но еще важнее написать открытку.Вы можете потратить время на то, чтобы сделать особую открытку, используя свои любимые материалы для поделок из бумаги или, возможно, используя шаблон, который можно найти в Интернете.
Украшайте открытку — наслаждайтесь творческим процессом! Если вы действительно слишком заняты, чтобы сделать открытку, есть много имеющихся в продаже открыток с благодарностью, которые тоже хороши.
Напишите на карточке простое, но содержательное сообщение. Он не должен быть длинным или многословным, постарайтесь его передать по существу. Затем либо отправьте карту по почте, либо, что еще лучше, доставьте ее вручную.Получатель карточки благодарности будет так тронут, что вы не только нашли время, чтобы выразить свою признательность, но и приложили усилия, чтобы сделать открытку.
Как сделать стену благодарности
Стена благодарности — это эффективный способ выразить признательность дома или на работе, визуально выразив свою благодарность (Morin, 2018a). Чтобы сделать стену благодарности, запишите на стикерах то, за что вы благодарны (Morin, 2018b).
Затем прикрепите заметки к обозначенному месту на стене, двери или зеркале, чтобы визуально напоминать обо всех хороших вещах, которые есть в вашей жизни (Morin, 2018b).Вы даже можете использовать доску объявлений, чтобы создать визуальное представление того, за что вы благодарны (Morin, 2018a).
Вы также можете включить короткие заметки, например простые слова («лето», «мама»), чтобы напомнить вам о вещах и людях, которым вы благодарны (Morin, 2018a).
Связано: Дерево благодарности для детей (включая упражнения + рисунки)
Что такое камни и камни благодарности?
Камни (или камни) благодарности служат напоминанием о том, что нужно быть благодарным.Например, камень благодарности можно использовать, чтобы держать его в кармане, чтобы напоминать себе о том, что нужно быть благодарным. Мелоди Битти (н.
Утром, когда он кладет камень в карман, он думает о том, за что он благодарен, а вечером, когда он опустошает карман и достает камень, он размышляет о тех вещах, за которые он благодарен еще раз. .
Как вариант, вы можете разместить камень благодарности вокруг того места, где вы работаете, и каждый раз, когда вы замечаете это, находите время, чтобы взять камень и подумать об одной вещи в своей жизни, за которую вы благодарны (Битти, nd) .
Самое лучшее, камни благодарности бесплатны! Или, если хотите, вы даже можете купить особый кристалл. Камни могут помочь людям присутствовать «в данный момент», а также могут использоваться как напоминание о том, что они благодарны за что-то, что находится непосредственно вокруг вас — e.г. напиток, который вы пьете (Битти, нет данных).
Камень благодарности также может помочь вам переключиться на более позитивный образ мышления — так что, если вы просто в нейтральном настроении, он может поднять вам настроение, размышляя о том, за что вы благодарны. Или, если вы чувствуете себя расстроенным или негативным, это может помочь вам «сбросить» настроение, потратив время на то, чтобы выразить благодарность.
Идеи для стеклянных банок с благодарностями
Стеклянные банкииспользуются аналогично ящику для благодарности, описанному ранее в этой статье … вы записываете то, за что вы благодарны (или то, чего хотите) на небольших листочках бумаги, а затем просматриваете их позже.Ваши желания сбылись ?! Есть несколько имеющихся в продаже стеклянных банок, которые можно использовать…. Ниже приведены идеи для различных стеклянных банок с благодарностью, которые можно найти здесь:
- Свадебные пожелания стеклянная банка
- Стеклянная банка «Wish»
- Стеклянная банка с пожеланиями младенца
- Баночка с желаниями для мальчика
- Баночка с пожеланиями девочки
- Баночка с рождественскими пожеланиями
- Стеклянная банка воспоминаний
- Стеклянная банка на День благодарения
- Стеклянная банка Love
- Пустая стеклянная банка
- Действие доброты стеклянная банка
- Стеклянная банка New Year Resolution
Эти сосуды — особое место, где можно использовать силу позитивного мышления и запечатлеть желания всех видов особых моментов жизни.
23 упражнения и упражнения для благодарности
Марелина Фабрега (без даты) и Чики Дэвис (2017) предложили следующие упражнения для развития чувства благодарности:1. Благодарность за утренний кофе
Фото Stocksnap с сайта Pixabay
Начните день с размышлений обо всем, за что вы благодарны.
Если вы думаете, что не найдете времени или просто забудете, возможно, вы сможете связать свою практику благодарности с первой чашкой кофе утром.Чтобы развить чувство благодарности, начните с размышлений о том, за что вы благодарны в своей кофейной рутине. Обратите внимание и оцените:
- Теплота и текстура чашки
- Запах кофе
- Дегустация первого глотка кофе
- Обнимая прекрасное утро
- Встречайте новый день
- Наслаждайтесь тишиной и покоем до официального начала дня.
2. Грейс перед едой
Поблагодарите вас за еду и за всю работу, которая была необходима для того, чтобы вы могли ее есть.Сделайте паузу перед тем, как начать есть, и будьте внимательны.
3. То, что вы считаете само собой разумеющимся
Это упражнение включает в себя представление о том, как бы вы потеряли некоторые вещи, которые вы считаете само собой разумеющимися, например, свои чувства, дом и так далее. Затем представьте, что вы получаете эти вещи обратно, и подумайте о том, насколько вы были бы благодарны за каждую из этих вещей.
4. Взгляд на вещи в перспективе
Используйте благодарность, чтобы справиться с такими проблемами, как неудача, неудача или другие трудности.Напомните себе, что даже трудности приносят нам пользу — поэтому, имея дело с невзгодами, учитывайте положительные стороны: например, есть ли что-то хорошее в этой ситуации? Вы можете чему-нибудь научиться?
5. Браслет-подвеска «Благодарность»
Купите браслет с подвесками и выберите подвески или безделушки, которые важны лично для вас и могут служить напоминанием о чем-то, за что вы благодарны — например, вы можете выбрать сердечко, символизирующее ваши романтические отношения.Затем каждый раз, когда вы замечаете свой браслет, вы можете напоминать о тех вещах, за которые вы благодарны.
6. Прогулка с благодарностью
Сходите на прогулку и поставьте себе задачу найти, сколько положительных моментов вы можете заметить.
7. Триггер благодарности
Используйте предмет, который может служить напоминанием о том, чтобы почувствовать благодарность, когда вы его видите — например, вы можете повесить небольшую табличку рядом со своим столом с надписью «спасибо», или, возможно, вы можете поставить «приветственный» коврик в дверном проеме. входная дверь, чтобы напомнить вам, что вы благодарны за свой дом.
8. Благодарность партнеру
Проведите время с другим человеком, делясь тем, за что вы оба благодарны — вы оба можете питаться идеями друг друга, а если вы хорошо знаете друг друга, вы даже можете напоминать друг другу о том, что вы, возможно, забыли!
9. «Неистовство» признательности
Это упражнение о том, как замечать положительные чувства. Посмотрите вокруг и найдите то, что вам понравится. Затем сосредоточьтесь на объекте и подумайте о его положительных качествах.Чем больше вы об этом думаете, тем больше положительных эмоций. Затем обратите внимание на этот сдвиг в своих чувствах и оцените его.
Как только вы начнете действительно испытывать хорошее чувство, выберите другой приятный объект в вашем окружении, на который следует обратить внимание.
10. Глазами другого
Иногда мы начинаем воспринимать хорошее в нашей жизни как должное. Решите попробовать и увидеть вещи, людей и места, которые вам нравятся, так, как их видел бы другой человек.Посмотрите на обычные аспекты своей жизни глазами другого и заново откройте для себя свою признательность за эти вещи.
11. Благодарность за предметы и инструменты
Потратьте некоторое время на обдумывание всех имеющихся у вас различных гаджетов, устройств и приспособлений, которые делают жизнь проще и приятнее. Найдите минутку, чтобы оценить эти вещи в своем доме и почувствовать благодарность за всех людей, благодаря которым стало возможным иметь эти вещи, которые делают жизнь намного удобнее.
12. Благодарное дерево
Более того, это подходящее занятие для Дня благодарения / Рождества, когда каждый человек выбирает бумажный лист и пишет на нем что-то, за что он благодарен. Затем листья из цветной бумаги вешают на ветки деревьев.
13. Четыре вопроса
Чтобы поразмышлять над тем, за что вы благодарны, в конце дня задайте себе следующие вопросы:
- Что меня сегодня тронуло?
- Кто или что вдохновило меня сегодня?
- Что заставило меня улыбнуться сегодня?
- Что самое лучшее, что произошло сегодня?
14.Смотровая площадка благодарности
Выберите конкретный день, когда вы будете активно замечать людей, которых можете поблагодарить. Следите за тем, что другие делают в этот день добрыми, полезными или внимательными… не бойтесь использовать «спасибо»!
15. Опись благодарности
Напишите список из 100 вещей, за которые вы благодарны. При желании вы можете различать разные категории — например, активы, люди, опыт.
16.365 Благодарственные письма
Это занятие не для слабонервных! Он включает в себя создание одной благодарственной записки на каждый день в году. Вам нужно будет искать людей, которых вы можете поблагодарить… дошкольного учителя вашего ребенка, кассира в местном бакалейном магазине, почтальона…
17. Обходим стол
Это мероприятие отлично подходит для групповых / семейных ужинов. Накройте стол и положите учетную карточку и ручку в каждое место. Затем каждый записывает имя человека, сидящего слева от него, вверху карточки, а затем пишет что-то об этом человеке, за что они благодарны.Затем карточка передается вправо, и этот человек может продолжить список на карточке-указателе.
Каждая карточка в конечном итоге вернется к человеку, для которого был составлен список. После занятия прочитайте вслух «спасибо».
18. Стул благодарности
Выберите один стул в качестве «кресла признательности». В свою очередь, каждый человек сидит на стуле признательности, и каждый говорит этому человеку, почему он их ценит, и выражает благодарность — например, за доброту, проявленную человеком на стуле признательности, или за помощь, которую он оказал.
19. Неблагодарная мысль
Обратите внимание на одну неблагодарную мысль каждый день, чтобы сделать выбор в пользу превращения в благодарную… например. «Какой ужасный рабочий день, такой напряженный! Я ненавижу свою работу »можно было бы преобразовать в« Я устал в конце дня, но мне повезло, что моя работа оплачивает счета ».
20. Благодарственные записки
Напишите одну или две вещи, которые вы цените в людях, которым вы благодарны, на стикерах и приклейте записку на их стол, в их машину или в их сумку.
21. Благодарственное письмо
Напишите кому-нибудь письмо, в котором описываете, насколько вы благодарны за человека, который сделал для вас что-то особенное. Объясните, что вы почувствовали и насколько вы благодарны (н.б. об этом уже говорилось ранее в статье! Кроме того, предоставляется образец письма!).
22. Следить за 3 хорошими вещами
Каждый день записывайте три хороших момента в этом дне. Когда неделя подходит к концу, посмотрите на свой список, чтобы помнить, что вам есть за что быть благодарным.
23. Рисунок благодарности
Создайте изображение людей и вещей, которым вы больше всего благодарны. Покажите его, например, положите на холодильник, это поможет вам вспомнить, за что вы благодарны, и поощритесь продолжать практиковать благодарность.
8 групповых занятий для практики благодарности
Рик Кили (2017) предложил следующие действия, которые следует выполнять на рабочем месте, однако их также можно использовать в других групповых ситуациях.- Сделайте перерыв для благодарности:
Во время собраний выделяйте время, чтобы люди выразили признательность. Это может быть для простых вещей — постарайтесь не задумываться над этим! Вместо того, чтобы быть благодарным за ВЕЩИ, выкажите признательность другим и их действиям. Примером может быть «Я очень благодарен Рэйчел сегодня за то, что она приготовила нам всем кофе». - Дарить подарки, чтобы поделиться:
Как дарение, так и получение подарков само по себе является наградой. Поделитесь счастьем дарить и получать, даря небольшие подарки (например, подарочные сертификаты) членам группы, чтобы дарить друг другу в знак признания или в качестве «благодарности». - Поставьте благодарное дерево:
В сезон праздников поставьте праздничное дерево (об этом уже говорилось ранее в статье). Поставка вырезанных из бумаги орнаментов. Попросите членов группы написать, за что они благодарны, на вырезанном из бумаги и повесить его на дереве. - Оценка игры «горячее сиденье»
(Еще одна идея, рассмотренная ранее): в этой игре каждый человек по очереди садится в «горячее сиденье». Затем все остальные в группе говорят человеку, сидящему на «горячем месте», почему они ценят их или благодарны за то, что они сделали. - Примите участие в испытании благодарности:
Группа может либо организовать свою собственную задачу, либо принять участие в программе для всего сообщества. Например, компания OpenIDEO провела испытание для рабочих групп, исследуя «Как мы можем вдохновить на получение опыта и выражения благодарности на рабочем месте?». - Напишите небольшие благодарственные записки:
Написание коротких благодарственных записок, состоящих всего из 2–3 предложений, — это отличное групповое занятие для воспитания благодарности. - Доброволец в сообществе:
Для команды возвращение — естественный способ повысить благодарность. Совместное волонтерство также помогает командам сплотиться, особенно когда волонтерская работа требует командной работы. - Отметьте Всемирный день благодарности!
Это происходит ежегодно 21 сентября.
5 игр с благодарностью для взрослых
Эти предложения исходят от Меган Андерсон (2012)…
1. «Это только что»: сообщение о ваших благословениях
Выберите кого-нибудь в качестве «репортера», а кого-то еще в качестве «оператора» (или делопроизводителя, если нет видеокамеры).Задача репортера — узнать у гостей, за что они больше всего благодарны. Репортер может задавать вопросы сколь угодно творчески! Если это возможно, вы даже можете записать «интервью» на видео и позже воспроизвести его группе.
Или, альтернативно, репортер (и) и писец могут дать «живой» отчет о том, что они обнаружили.
2. «Благодарственный словарь»
Эта игра похожа на традиционную версию Pictionary — применяются все те же правила (т.е. без слов, букв или цифр, ограничение по времени 60 секунд, как только слово угадано, игра переходит к другой команде и т. д.). Однако вместо того, чтобы рисовать обычные задачи Pictionary, каждый человек по очереди рисует то, за что он благодарен.
На самом деле вы можете использовать настольную игру, которая поставляется с обычным набором Pictionary, или же вы можете просто наслаждаться рисованием и угадыванием.
3. Дерево благодарности
Это популярно в праздничный сезон. Как было описано в этой статье, вы позволяете людям записывать то, за что они благодарны, на вырезанных из бумаги орнаментах и вешать их на елку.Если вы устраиваете собрание или вечеринку, гости могут либо забрать свои «украшения» домой, либо оставить их на дереве.
4. «Благодарность, угадай, кто»
Это веселая игра для групп. Попросите людей записать то, за что они благодарны, и свое имя на листе бумаги и положить их (в сложенном виде… не подглядывать!) В миску или корзину. Затем каждый может по очереди выбирать полоски бумаги и читать предмет, но не читая имени человека.
Остальные участники группы могут догадаться, кто это написал! Если в группе всего несколько членов, вы можете разыграть «раунды», при которых каждый человек пишет в соответствии с «темой» — например, сезонные благословения, кое-что о человеке в группе, что-то, что вы можете увидеть прямо сейчас и т. д.
5. «Благодарность Габ»
Найдите банку или миску и поместите в нее несколько вопросов или тем на свернутых листах цветной бумаги. Попросите всех передать банку и по очереди достать лист бумаги.Цель этой игры состоит не в том, чтобы просто заявить о чем-то одном, за что они благодарны, а затем двигаться дальше, — подсказать разговоры и истории, которые улучшат жизнь членов группы, разовьют чувство благодарности и «подпитают сердце».
Вот несколько примеров тем для записи на листках бумаги:
- Опишите что-то удачное, что случилось с вами в прошлом году, и как ваша жизнь улучшилась
- Опишите полученную вами особую услугу, как она вам помогла и как тронула вас
- Назовите кого-нибудь из своих знакомых, кто делает вашу жизнь лучше и почему
- Подумайте о чем-то, что вы использовали сегодня, что другие люди могут принять как должное
- Что вы больше всего цените в человеке, сидящем рядом с вами?
- Опишите то, что вы часто делаете, что делает вас счастливым, и почему
- Опишите то, что произошло на прошлой неделе, за что вы благодарны и почему
- Опишите то, чем вы особенно гордитесь, и почему
Ледокол благодарности и 20 участников разговора
Ледокол с «выражением благодарности» может осуществляться как лицом к лицу, так и виртуально.Личная версия предполагает, что в начале встречи каждого человека просят назвать три вещи, за которые они были благодарны за последние 24 часа (Williams, 2008). Затем, обойдя комнату, попросите всех прочитать свой список.
В упражнении с виртуальным ледоколом отправьте групповое электронное письмо с описанием трех вещей, за которые вы были благодарны за последний день, а затем попросите каждого сделать то же самое (Williams, 2008).
Джейсон Брэдли (2015) поделился этими 20 благодарностями, начинающими разговор о благодарности:
- Какое воспоминание всегда заставляет вас улыбаться?
- Вы обычно думаете, что у вас есть больше, чем нужно, меньше, чем нужно, или именно то, что вам нужно?
- Можете ли вы вспомнить случай, когда вы получили что-то, чего совершенно не заслужили? Что вы при этом почувствовали?
- Что самое лучшее, что случилось с вами сегодня?
- Как вы думаете, какие положительные прилагательные люди использовали бы, чтобы описать вас?
- Что вы надеетесь, что люди скажут о вас на ваших похоронах?
- О чем вы сожалеете?
- Можете ли вы вспомнить время, когда вы могли что-то дать, но не дали?
- Если бы вы могли потратить целый день на то, что хотите, что бы это было?
- Кто из ваших знакомых самый щедрый человек? Что делает их такими?
- Какое ваше любимое время года? Что тебе в этом нравится?
- Чем вы были самым больным? Как тебе стало лучше?
- Что самое приятное, что незнакомец когда-либо делал для вас?
- У вас есть история о молитве, на которую был дан ответ? Что произошло?
- Было ли время, когда ваша молитва оставалась без ответа, и она оборачивалась к лучшему?
- Представьте, что у вас интервью для газетной статьи, и интервьюер спрашивает: «Кто сделал вас тем, кем вы являетесь сегодня?».Чьи имена вы бы назвали?
- Что вам нравится в вашем доме? Город? Страна?
- Что самое трудное, чему вы когда-либо научились?
- Какое ваше самое большое достижение?
- Кому вы доверяете больше всего? Что делает их такими заслуживающими доверия?
20 вдохновляющих заявлений о признательности
Ниже приводятся вдохновляющие слова благодарности, взятые из благодарственных посланий Барри Давенпорт (без указания даты).
«Наслаждайтесь мелочами, на один день вы можете оглянуться назад и понять, что это были большие вещи»
Роберт Браулт
«Благодарность превращает то, что у нас есть, в достаточно и многое другое.Он превращает отрицание в принятие, хаос в порядок, замешательство в ясность … он дает смысл нашему прошлому, приносит мир на сегодняшний день и создает видение будущего »
Мелоди Битти
«Благодарность — это качество, подобное электричеству: оно должно производиться, разряжаться и использоваться, чтобы вообще существовать»
Уильям Фолкнер
«Давайте встанем и будем благодарны, потому что если мы сегодня многому не научились, то хотя бы немного научились, а если немного не научились, то, по крайней мере, не заболели, и если мы заболели, по крайней мере, мы не умерли; Итак, давайте все будем благодарны »
Будда
«Доброта — это язык, который глухие могут слышать, а слепые могут видеть»
Марк Твен
«Когда я начал считать свои благословения, вся моя жизнь перевернулась»
Уилли Нельсон
«Благодарность — не только величайшая из добродетелей, но и родитель всех остальных»
Марсель Пруст
Все еще ищете вдохновения? Вот еще несколько утверждений из того же превосходного источника.
- Благодарность открывает уникальные сокровища жизни
- Благодарность равна богатству. Жалобы приравниваются к бедности
- Тот, кто чувствует, что его ценят, всегда сделает больше, чем вы от него ожидаете
- Проснувшись, позвольте своей первой мысли быть «Спасибо».
- Будьте благодарны за все, что у вас есть в жизни, и знайте, что у вас всегда будет больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно.
- Вы должны остановиться и напомнить себе, что каждый момент — единственный, на который вы уверены, у вас будет
- Небольшая признательность имеет большое значение, но я никогда не могу сказать достаточно, насколько я ценю вас
- Признательность на деле говорит громче, чем на словах
- Чем больше вы благодарны в своей жизни, тем больше возможностей для благодарности у вас будет
- Каждый день — новая возможность быть благодарным за что-то новое
- Важно быть внимательным, чтобы научиться ценить настоящий момент
- Вы можете принимать вещи как должное или принимать вещи с благодарностью
- Еще никогда не рано выразить свою признательность
Использование аффирмаций благодарности (YouTube)
Вы все еще хотите узнать больше о благодарности? Возможно, вас интересует, что такое аффирмации благодарности … вот несколько видеороликов с благодарностью, которые вы можете посмотреть!
1.Подтверждение благодарности:
3. 5-минутная медитация для благодарности:
Сообщение о доставке домой
В этой статье был рассмотрен ряд различных способов практически включить благодарность в вашу жизнь. Надеюсь, вы понимаете, что есть еще много забавных вещей, которые вы можете сделать, чтобы принять благодарность, помимо записи вещей, за которые вы благодарны, в дневнике (хотя это тоже мощно само по себе!).Как вы выберете культивировать благодарность в повседневной жизни?
Возможно, вы могли бы выбрать красивую стеклянную банку и запечатлеть те моменты благодарности, которые возникают на маленьких кусочках бумаги, которые затем создают БОЛЬШУЮ дозу благодарности, когда вы решите перечитать записанные вами благословения. Или, может быть, на этой неделе на работе вы могли бы ввести стену благодарности или даже предложить сыграть в игру благодарности с коллегами.
Как видите, существует множество практических способов использовать силу благодарности.Я хотел бы услышать ваши мысли по этой теме! Что вы делаете, чтобы развивать чувство благодарности? Вы пробовали какие-нибудь из описанных здесь занятий и игр? У вас есть другие, чем можно поделиться? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями!
Для дальнейшего чтения см: 5 лучших книг о благодарности + Книга благодарности Оливера Сакса
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши 3 упражнения по позитивной психологии бесплатно.
Если вы желаете большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 300 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на рабочем месте.
- Андерсон, М. (2012). 5 игр с благодарностью! Получено с www.duo.com/newsletter/monthly/2012/november/funtimes.html
- Битти, М. (нет данных). Почему камень благодарности — это следующее, что нужно иметь. Получено с https://www.the-benefits-of-positive-thinking.com/gratitude-rock.html
- Брэдли, Дж. Д. (2015). 20 участников семейного разговора о благодарности. Получено с https://pushpay.com/blog/20-gratitude-conversation-starters
- Карпентер, Д.(нет данных). Наука за благодарностью (и как она может изменить вашу жизнь). Получено с https://my.happify.com/hd/the-science-behind-gratitude/
- Давенпорт, Б. (нет данных). 101 из лучших сообщений признательности, чтобы выразить вашу признательность. Получено с https://liveboldandbloom.com/08/mindfulness/appreciation-message
- Дэвис, Т. (2017). Пять способов проявить благодарность. Получено с https://www.psychologytoday.com/au/blog/click-here-happiness/201711/five-ways-practice-gratitude
- Эммонс, Р.А., & Стерн Р. (2013). Благодарность как психотерапевтическое вмешательство. Журнал клинической психологии: сессия, 69 , 846 — 855.
- Fabrega, M. (нет данных). 22 упражнения для благодарности, которые изменят вашу жизнь. Получено с https://daringtolivefully.com/gratitude-exercises
- Герцберг, К. (2018). Как написать благодарственное письмо: полезные советы и примеры. Получено с https://www.grammarly.com/blog/appreciation-letter/
- Кили, Р.(2017). 8 упражнений для благодарности на рабочем месте, которые стоит попробовать сегодня. Получено с https://www.gthankyou.com/blog/8-gratitude-activities-for-the-workplace
- Либби, К. (2016). 4 ритуала благодарности для увеличения доброты и радости. Получено с https://www.livehappy.com/practice/4-gratitude-rituals-increase-kindness-and-joy?nopaging=1
- Миллер, Дж. (2016). 8 способов получать больше благодарности с каждым днем. Получено с https://www.forbes.com/sites/womensmedia/2016/07/08/8-ways-to-have-more-gratitude-every-day/#4462c2c91d54
- Морин, А.(2018a). 5 творческих способов испытать больше благодарности (и как это может изменить вашу жизнь прямо сейчас). Получено с https://www.inc.com/amy-morin/5-creative-ways-to-experience-more-gratitude-and-how-it-can-change-your-life-right-now.html.
- Морин, А. (2018b). Как привлечь больше благодарности в свою жизнь в этом году. Получено с https://www.psychologytoday.com/au/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201801/how-incorporate-more-gratitude-your-life-year
- Райдер, Э.(2017). 2-минутный ритуал благодарности, который изменит вашу жизнь. Получено с https://www.huffingtonpost.com/entry/2-minute-gratitude-ritual-that-will-change-your-life_us_5a023b92e4b02f3ab3377dfc
- Торнтон, Х. (2016). Ящик благодарности. Получено с https://www.org4life.com/the-gratitude-box/
- Уильямс, Л. (2008). Ледокол: 3 благодарности.