Смил опросник: MMPI тест — СМИЛ 566, Собчик Л. Н. Стандартизированный многофакторный метод исследования личности. / Методика Миннесотский многоаспектный личностный опросник.

Содержание

Опросник MMPI

1.            Вам понравилась бы работа медсестры.

2.            Вы никогда не выходили из себя настолько, чтобы это Вас беспокоило.

3.            В детстве Вы играли в «классы».

4.            Вас не беспокоит желание стать красивее.

5.            Вы все чувствуете острее, чем большинство других людей.

6.            На вечерах Вы чаще сидите в одиночку или разговариваете с одним из гостей, а не присоединяетесь к группе.

7.            Вы стараетесь избегать конфликтов и затруднительных положений.

8.            Когда Вы находитесь в обществе, Вам трудно найти подходящую тему для разговора.

9.            Вас часто одолевают мрачные мысли.

10.        Почти все Ваши родственники хорошо к Вам относятся.

11.        Вы ведете себя так, как принято в кругу людей, среди которых Вы находитесь.

12.        Вы достигли бы в жизни гораздо большего, если бы люди не были настроены против Вас.

13.         Временами Ваша голова работает как бы медленнее, чем обычно.

14.        Вам случалось падать в обморок.

15.        У вас бывает сильное сердцебиение, и Вы часто задыхаетесь.

16.        У Вас редко бывают какие-нибудь боли (или вообще ничего не болит).

17.        Раз в неделю (или чаще) Вас беспокоит неприятное ощущение в верхней части живота (под ложечкой).

18.        Ваш рассудок работает сейчас не хуже, чем всегда.

19.        Обычно перед сном Вам в голову лезут мысли, которые мешают Вам спать.

20.        Вы не осуждаете человека, который не прочь воспользоваться в своих интересах ошибками другого.

21.        Примерно раз в неделю (или чаще) Вы бываете очень взволнованы.

22.        Некоторые из Ваших близких совершали поступки, которые Вас пугали.

23.        Часто Вы чувствуете, как будто вокруг все нереально.

24.        Вы любите детей.

25.        Если Вы видите мучения животных, то это Вас не особенно трогает.

26.        Лучше всего Вы чувствуете себя в одиночестве.

27.        Вам говорят, что Вы ходите во сне.

28.        Временами Вы чувствуете, что Вами управляет какая-то злая сила.

29.        Вы не осуждаете того, кто стремится взять от жизни все, что может.

30.        Вы боитесь высоты.

31.        Вы любите популярную литературу по технике.

32.        Вы вели дневник.

33.        Большинство людей заводит знакомства потому, что друзья могут оказаться полезными.

34.        Большинство людей честны главным образом потому, что боятся попасться.

35.        У некоторых членов Вашей семьи есть привычки, которые Вас раздражают.

36.        Вы любите ходить на танцы.

37.        Обычно люди требуют больше уважения к своим правам, чем сами уважают чужие права.

38.        Вы трудно поддерживаете разговор с человеком, с которым Вы только что познакомились.

39.        В школе Вам было очень трудно говорить перед всем классом.

40.        Теперь Вы уже не надеетесь добиться желаемого положения в жизни.

41.        В Вашей повседневной жизни масса интересного.

42.        Вам определенно не везет в жизни.

43.        Вы никогда не чувствовали себя лучше, чем теперь.

44.        Вам бывает очень досадно, если приходится признать, что кто-нибудь Вас провел.

45.        Часто у Вас бывает чувство, как будто голова сжата повязкой или обручем.

46.        Часто у Вас холодеют руки и ноги.

47.        Вам легко регулировать свой стул.

48.        Вы легко просыпаетесь от любого шума.

49.        Вам определенно не хватает уверенности в себе.

50.        Иногда Вы с удовольствием слушаете неприличные анекдоты.

51.        Временами у Вас бывают приступы неудержимого смеха или плача.

52.        Большую часть времени Вам хочется умереть.

53.        Вы боитесь пользоваться ножом или другими острыми предметами.

54.        Вы чувствуете, что у Вас что-то не в порядке с головой.

55.        Большую часть времени Вас беспокоит кашель.

56.        Вы обычно слышите голоса и не знаете, откуда они идут.

57.        Большинство знающих Вас людей не считают Вас неприятным человеком.

58.        Иногда Вы сердитесь.

59.        Временами Вам так нравилась ловкость какого-нибудь преступника, что Вы надеялись, что его не поймают.

60.        Ваша внешность никогда не вызывает у Вас беспокойства.

61.        Вам понравилась бы работа инженера-строителя.

62.        В детстве Вы очень любили Диккенса.

63.        Вам понравилась бы работа лесничего.

64.        Вы разочаровались в любви.

65.        Если Вам не грозит штраф, то Вы переходите улицу там, где Вам удобно, а не там, где положено.

66.        Вы могли бы успешно руководить людьми.

67.        Вы стараетесь запоминать смешные истории, чтобы потом их рассказывать.

68.        Вы не обижаетесь, когда над Вами подшучивают.

69.        Вы легко смущаетесь.

70.        В школе Вас иногда вызывали к директору за плохое поведение.

71.        Вы всегда  бываете возмущены, когда человеку ловко удается избежать заслуженного наказания.

72.        Вы злоупотребляли спиртными напитками.

73.        Вы вспыльчивы, но отходчивы.

74.        Вы любите читать в газетах заметки о преступлениях.

75.        У Вас хороший аппетит.

76.        Большую часть времени Вы чувствуете как бы комок в горле.

77.        Вы часто чувствуете в разных местах тела жжение, покалывание, «ползанье мурашек».

78.        Иногда Вам хочется затеять драку.

79.        Бывало, что по несколько дней, недель или целых месяцев Вы ничем не могли заняться, потому что трудно было заставить себя включиться в работу.

80.        Вы почти всегда о чем-нибудь тревожитесь.

81.        Вам труднее сосредоточиться, чем большинству других людей.

82.        Вы никогда ни в кого не были влюблены.

83.        Вы предпочли бы почти все время мечтать, вместо того, чтобы заниматься делом.

84.        Вы любите бывать в новых для Вас местах.

85.        Иногда Вас так привлекают чужие вещи, что хочется их украсть, хотя они Вам не нужны.

86.        Когда Вы находитесь среди людей, Вам слышатся странные вещи.

87.        Вы считаете, что соблюдение законов обязательно для всех.

88.        У Вас более чем достаточно причин для беспокойства.

89.        Вам неудобно просить о чем-нибудь, если не можете оказать ответную услугу.

90.        Временами, когда Вы себя плохо чувствуете, Вы бываете раздражительны.

91.        Если с Вами поступают несправедливо, то Вы чувствуете, что должны из принципа отплатить за это.

92.        Если бы Вы были журналистом, то предпочли бы писать о спорте.

93.        Вас очень привлекают люди одного с Вами пола.

94.        Временами Ваши мысли текли так быстро, что Вы не успевали их высказывать.

95.        Выступать или высказываться в присутствии большого числа людей Вам трудно.

96.        Вам нравятся разные коллективные развлечения, потому что Вы любите бывать в обществе.

97.        Когда это возможно, Вы стараетесь избегать толпы.

98.        Критика и замечания очень обижают Вас.

99.        Не раз Вы бросали какое-нибудь дело, потому что считали, что не справитесь с ним.

100.   Обычно люди неправильно понимают Ваши поступки.

101.   Вы считаете, что Ваша семейная жизнь не хуже, чем у большинства Ваших знакомых.

102.   Вашей семье не нравится специальность, которую Вы себе избрали (или намерены избрать).

103.   Часто Вы не можете понять, почему накануне Вы были в плохом настроении и раздражены.

104.   Вам нравятся книги о тайнах или преступлениях.

105.   Временами Вас беспокоит тошнота и позывы на рвоту.

106.   У Вас бывают периоды такого беспокойства, что трудно усидеть на месте.

107.   Часто у Вас бывают боли в шее.

108.   Вы работаете с большим напряжением.

109.   Вы боитесь сойти с ума.

110.   Иногда Вы так возбуждены, что бывает трудно заснуть.

111.   Почти каждый день Вас что-нибудь пугает.

112.   Некоторые вещи так сильно волнуют Вас, что Вы не можете о них разговаривать.

113.   В Вашей жизни были случаи (может быть, только один), когда Вы чувствовали, что на Вас кто-то действует гипнозом.

114.   О Вас рассказывают оскорбительные, пошлые вещи.

115.   Вы религиозны.

116.   Иногда Вы чувствуете, что умираете.

117.   Вы полагаете, что было бы лучше отменить почти все законы.

118.   Обычно Вы осторожны с людьми, которые относятся к Вам дружелюбнее, чем Вы ожидали.

119.   Если у кого-нибудь из Вашей семьи были бы неприятности из-за нарушения закона, то Вас бы это не особенно волновало.

120.   В гостях Вы держитесь за столом лучше, чем дома.

121.   Вам понравилась бы военная служба.

122.   Было время, когда Вам нравилось играть в куклы.

123.   Вам нравится наука.

124.   Большинство людей приходится долго убеждать, чтобы доказать им какую-нибудь истину.

125.   Вы не особенно застенчивы.

126.   Когда Вы узнаете об успехах близкого знакомого, у Вас появляется чувство, что Вы неудачник.

127.   Вы смущаетесь, если при Вас рассказывают неприличные анекдоты.

128.   Вам часто хочется снова стать ребенком.

129.   Вы легко раздражаетесь при общении с людьми.

130.   У Вас меньше причин чего-нибудь опасаться, чем у Ваших знакомых.

131.   Сейчас Вы не полнеете и не худеете.

132.   Ваши родители и другие члены семьи часто придираются к Вам.

133.   Очень многие преувеличивают свои несчастья, чтобы добиться сочувствия и помощи.

134.   Когда Вы что-нибудь делаете, то часто замечаете, что у Вас дрожат руки.

135.   Нередко у Вас бывают головокружения.

136.   Плохое настроение бывает у Вас чаще, чем хорошее.

137.   У Вас бывало кровохарканье или рвота кровью.

138.   Обычно Вы считаете, что живете не напрасно.

139.   Вам довольно безразлична Ваша дальнейшая судьба.

140.   У Вас бывает плохое, тревожное настроение, когда Вам приходится уехать хотя бы на несколько дней.

141.   Иногда Вы боитесь некоторых предметов или людей, хотя и знаете, что они Вам никак не угрожают.

142.   Когда вокруг никого нет, Вы слышите странные вещи.

143.   Вы считаете себя обреченным человеком.

144.   Временами Вы так хорошо слышите, что это Вам мешает.

145.   Ваша судьба никого особенно не интересует.

146.   Вы видите предметы, животных или людей, которых не видят другие.

147.   Иногда Вы не могли удержаться от того, чтобы не украсть что-нибудь.

148.   Мало кто искренне старается помочь другим, если это связано с неудобствами.

149.   Бывает, что Вы не можете выбрать одно из нескольких решений.

150.   Иногда Вы говорите неправду.

151.   Вы любите готовить (пищу).

152.   Вам понравилась бы работа библиотекаря.

153.   Вы любите охоту.

154.   Вы часто беспокоитесь о чем-нибудь.

155.   Вам часто приходится бороться с собой, чтобы не показать, что Вы застенчивы.

156.   Вы хорошо себя чувствуете в толпе веселящихся людей.

157.   Когда Вы едете на поезде, в автобусе и т.п., Вы часто разговариваете с незнакомыми.

158.   Вы часто разочаровываетесь в людях.

159.   Когда Вам что-нибудь говорят, Вы часто тут же это забываете.

160.   Вы любили школу.

161.   Иногда без причины (или даже при неприятностях) у Вас бывает приподнятое настроение, чувство радости.

162.   Вы уверены, что о Вас говорят за Вашей спиной.

163.   Иногда Вам хочется выругаться.

164.   Безопаснее никому не доверять.

165.   Работать Вам стало труднее, чем раньше.

166.   Раз в неделю (или чаще) без причины Вас вдруг «обдает жаром».

167.   У Вас очень редко бывает запор.

168.   Когда Вы уходите из дома, то Вас мучает мысль о том, заперта ли дверь, выключен ли газ, электричество и т.д.

169.   Вы предпочитаете «не замечать» старых знакомых, которых Вы давно не видели, и проходить мимо них, если они не заговорят с Вами первыми.

170.   Вы склонны принимать все слишком близко к сердцу.

171.   Даже находясь в обществе, Вы обычно чувствуете себя одиноко.

172.   Вы не любите находиться среди людей.

173.   Вы чувствуете, что разная пища имеет один и тот же вкус.

174.   У Вас были приступы, во время которых Вы не управляли своими движениями или речью, однако, понимали, что происходит вокруг.

175.   У Вас есть причины завидовать кому-нибудь из членов Вашей семьи.

176.   Как правило, Вы считаете, что добьетесь поставленной перед собой цели.

177.   Единственное, что Вы любите в журналах – это страницу юмора.

178.   Находясь в закрытом помещении, Вы чувствуете некоторое беспокойство.

179.   Вы человек значительный.

180.   Вам приятно иметь значительных людей среди Ваших знакомых, потому что это увеличивает Ваш престиж.

181.   Вы любите собирать цветы или выращивать их дома.

182.   В школе Вы медленно усваивали материал.

183.   Вас трудно обидеть.

184.   Если попадаешь в неприятное положение, всегда лучше молчать.

185.   Вы охотно знакомитесь с людьми.

186.   Вы часто встречали людей, завидовавших Вашим удачным идеям, потому что сами они не могли до этого додуматься.

187.   Вы считаете, что Вы слишком застенчивы.

188.   Вы считаете, что почти каждый может солгать, чтобы избежать неприятностей.

189.   Иногда по несколько дней Вы не можете отделаться от какой-нибудь пустяковой мысли.

190.   В Вашей семье отношения менее теплые и дружеские, чем в других.

191.   Самое трудное для Вас – это справиться с собой.

192.   У Вас были неприятности из-за нарушения закона.

193.   Иногда Вы полны энергии.

194.   Вы можете дружить с людьми, поступки которых Вы не одобряете.

195.   По утрам Вы обычно чувствуете, что выспались и отдохнули.

196.   Некоторые так любят командовать, что Вам хочется все делать наперекор, хотя Вы знаете, что они правы.

197.   В некоторых местах Вашего тела кожа немеет.

198.   Вы любите разные игры и развлечения.

199.   Вы часто видите сны, о которых лучше не рассказывать.

200.   Вам почти никогда не снятся сны.

201.   Почти все время Вы чувствуете, что жизнь Вас утомляет.

202.   Вам трудно на чем-нибудь сосредоточиться.

203.   Вы считаете, что против Вас что-то замышляют.

204.   У Вас были случаи, когда Вы вдруг были вынуждены прервать работу или другое занятие и не понимали, что происходит вокруг.

205.   Любой, кто может и хочет много работать, обычно добивается своей цели.

206.   В детстве Вас исключали из школы за плохое поведение.

207.   Иногда у Вас появляется непреодолимое желание нанести повреждение себе или кому-нибудь другому.

208.   У Вас есть недоброжелатели, которые стараются причинять Вам неприятности.

209.   Вам часто приходилось подчиняться кому-нибудь, кто знал меньше Вашего.

210.   Не все Ваши знакомые Вам нравятся.

211.   Вы очень редко мечтаете.

212.   Если Вы спорите, то предпочитаете спорить на что-нибудь.

213.   Вам хотелось бы работать цветоводом.

214.   Когда Вы идете по тротуару, то стараетесь перешагивать через трещины или другие линии на нем.

215.   Если бы позволили условия, Вы могли бы принести большую пользу людям.

216.   Когда Вы попадаете в компанию веселых друзей, Ваши заботы исчезают.

217.   В веселой компании Вам бывает неудобно дурачиться вместе с другими.

218.   Большинство людей способно добиваться выгоды не совсем честным способом.

219.   Вам неловко входить в комнату, где уже собрались и разговаривают люди.

220.   В семье Вы совершенно независимы, и Вам не приходится придерживаться установленных в ней порядков.

221.   Вы совершаете много поступков, о которых потом жалеете (больше и чаще, чем другие).

222.   Вы знаете, кто виноват в большинстве Ваших неприятностей.

223.   Иногда Вам хочется что-нибудь разбить.

224.   Вы не боитесь крови, и Вам не становится плохо при виде ее.

225.   У Вас прерывистый и беспокойный сон.

226.   Вы считаете, что большинство людей не остановятся перед тем, чтобы солгать в своих интересах.

227.   Временами, когда Вы смущены, Вы сильно потеете, и это Вам очень неприятно.

228.   Вас беспокоит возможность заразиться какой-нибудь болезнью.

229.   Вам трудно начинать какое-нибудь дело.

230.   Прежде чем что-нибудь сделать или принять решение (даже в мелочах), Вам приходится подумать.

231.   Временами Вам приходят в голову такие нехорошие мысли, что о них лучше не рассказывать.

232.   Временами Вы ощущаете странные запахи.

233.   В детстве и юности Вы любили свою мать.

234.   Временами Вам очень хочется нарушить правила приличия или кому-нибудь навредить.

235.   Вы верите, что всегда в конце концов торжествует справедливость.

236.   Вам хочется спать днем, а не ночью.

237.   У Вас часто выступают красные пятна на шее.

238.   Вам часто случалось подчиняться родителям, даже если Вы считали, что они неправы.

239.   Вы наметили для себя жизненную программу, основанную на сознании долга, и стараетесь ее придерживаться.

240.   Иногда Вы немного сплетничаете.

241.   Вы любите футбол.

242.   Вы очень боитесь змей.

243.   Вы не раз замечали, что незнакомые люди смотрят на Вас критически.

244.   Иногда Вы дразните животных.

245.   Вас легко отговорить от какого-нибудь намерения.

246.   Вы любите бывать на вечерах и встречах.

247.   С Вами происходили (или происходят) странные вещи..

248.   Вы предпочитаете не заговаривать с людьми, пока они сами к Вам не обратятся.

249.   Ваша речь такая же, как и всегда (не ускорена и не замедлена, не труднее выговаривать слова; нет хрипоты).

250.   Ваши родители часто не одобряли Ваших знакомств.

251.   У Вас очень часто бывает чувство, как будто Вы сделали что-то неправильное или нехорошее.

252.   Кое-кто затаил злобу против Вас.

253.   Временами Вы уверены в собственной бесполезности.

254.   В последние годы Ваше самочувствие в основном было хорошим.

255.   За последнее время у Вас ухудшилось зрение.

256.   Вы теперь ежедневно пьете намного больше воды, чем прежде.

257.   Вы считаете себя человеком нервным.

258.   Вам стало труднее понимать содержание прочитанного.

259.   Вы легко можете заплакать.

260.   У Вас есть привычка считать разные ненужные Вам вещи, например, лампочки, освещенные окна и т.п.

261.   Вы любите детально изучать вещи, которыми Вы занимаетесь и читать о них.

262.   Вы считаете, что Вас часто незаслуженно наказывали.

263.   Вы считаете, что Ваша мать хорошая женщина.

264.   Ваши родные обращаются с Вами как с ребенком, а не как со взрослым.

265.   Кто-то пытается ограбить Вас.

266.   У Вас страсть к перемене мест, и Вы счастливы только находясь в дороге.

267.   Вы считаете, что за Вами следят.

268.   Человек, который вводит других в соблазн, оставляя без присмотра ценное имущество, виноват примерно столько же, сколько и тот, кто это имущество похищает.

269.   Временами Вы чувствуете, что Вам необыкновенно легко принимать решения.

270.   Если у Вас есть возможность получить что-нибудь дефицитное и очень Вам нужное без очереди, по знакомству, то Вы этим воспользуетесь.

271.   Вам скучно слушать разговоры о модах.

272.   Вы вполне уверены в себе.

273.   Вам хотелось бы играть на сцене.

274.   Время от времени Вы испытываете ненависть к членам своей семьи, которых обычно любите.

275.   Бывали случаи, когда Вы делали вид, что больны, чтобы избежать чего-нибудь.

276.   В детстве Вы принадлежали к компании, где все стояли друг за друга, несмотря ни на что.

277.   У Вас бывают периоды, во время которых Вы необычно веселы без особой причины.

278.   Вы часто упускаете разные возможности, потому что не в состоянии вовремя принять решение.

279.   Иногда у Вас пропадает или изменяется голос, даже если Вы в это время не простужены.

280.   Вам безразлично, что думают о Вас другие.

281.   Иногда Вам очень хотелось навсегда уйти из дома.

282.   Вы любите, чтобы окружающие знали Вашу точку зрения.

283.   Вас беспокоят мысли о Вашем материальном и служебном положении.

284.   Ваше физическое здоровье не хуже, чем у большинства Ваших знакомых.

285.   У Вас устают глаза от долгого чтения.

286.   Вас почти все время беспокоит ощущение чего-то постороннего в носу или голове.

287.   Почти каждый месяц Вы ходите в театр.

288.   Вы редко беспокоитесь о своем здоровье.

289.   Вы часто потеете, даже в прохладную погоду.

290.   Иногда ни с того, ни с сего Вам в голову приходят какие-нибудь нехорошие слова, часто ругательства, от которых Вы не можете избавиться.

291.   Вы обидчивее, чем большинство других людей.

292.   Вам достаточно того внимания и участия, которое Вам уделяется.

293.   В детстве и юности Вы любили своего отца.

294.   Вы легко можете заставить человека бояться Вас и иногда делаете это ради собственного удовольствия.

295.   Есть люди, которые пытаются украсть Ваши идеи и мысли.

296.   Вы не боитесь иметь дело с деньгами.

297.   Кто-нибудь пытался воздействовать на Ваше мышление.

298.   Ваше настроение не бывает подолгу плохим; почти всегда что-нибудь интересное или веселое улучшает его.

299.   Когда Вам скучно, Вы стараетесь устроить что-нибудь веселое.

300.   Вы не каждый день прочитываете всю газету.

301.   Вы любите поэзию.

302.   Вам часто хотелось быть женщиной, а если Вы женщина, то никогда об этом не жалели.

303.   Вам хотелось бы быть певцом (певицей).

304.   Ваши руки стали неловкими.

305.   Иногда Вам бывает трудно мочиться или, наоборот, сдерживать позывы.

306.   Вы охотно провели бы свой отпуск в доме отдыха или в коллективном туристском походе.

307.   Вас легко переспорить.

308.   Часто у Вас звенит или шумит в ушах.

309.   Знакомиться с людьми Вам труднее, чем другим.

310.   Вы против того, чтобы подавать милостыню.

311.   У Вас были неприятности из-за Вашего поведения, связанного с вопросами пола.

312.   Вам часто приходилось встречать людей, которые считались специалистами, а на самом деле знали не больше Вашего.

313.   Вы очень раздражаетесь, если к Вам обращаются за советом или еще как-нибудь мешают Вам, когда Вы заняты важной работой.

314.   Вы очень легко устаете.

315.   Большую часть времени Вы чувствуете общую слабость.

316.   Когда Вы притрагиваетесь к темени, то чувствуете болезненность.

317.   У Вас никогда не было ни припадков, ни судорог.

318.   По сравнению с большинством людей Вы достаточно способны и сообразительны.

319.   Иногда Вы не уступаете людям не потому, что дело действительно важное, а просто из принципа.

320.   Часто Вы переходите на другую сторону улицы, чтобы не встретиться с кем-нибудь из знакомых.

321.   Иногда Вам приятно причинять боль или неприятности людям, которых Вы любите.

322.   У Вас никогда не было параличей или необычной слабости в руках и ногах.

323.   Вы считаете, что Ваш отец хороший человек.

324.   Вы считаете, что совершали поступки, которые нельзя простить.

325.   Раз в месяц (или чаще) у Вас бывает понос.

326.   Вы замечаете, что слух у Вас хуже, чем у большинства людей.

327.   Вашим мышлением кто-то управляет.

328.   Когда несколько человек попадают в неприятную историю, им лучше условиться, что потом говорить.

329.   У Вас почти все время пересыхает во рту.

330.   Иногда Вы откладываете на завтра то, что должны были сделать сегодня.

331.   Если бы Вы были журналистом, то предпочли бы писать о театре.

332.   Если бы Вы были художником, то охотно рисовали бы цветы.

333.   Вам нравится бывать в обществе людей, которые любят подшучивать друг над другом.

334.   Дурные предчувствия всегда оправдываются.

335.   Вы помните периоды, когда у Вас был такой прилив сил, что, казалось, можно было обходиться без сна по несколько суток подряд.

336.   Когда Вы играете, то предпочитаете играть на что-нибудь.

337.   Когда Вы что-нибудь делаете, то все время невольно отвлекаетесь.

338.   У Вас бывают приступы астмы или крапивница.

339.   Бывало, что Вы подвергали себя опасности из любви к риску.

340.   Вы очень редко ссоритесь с членами своей семьи.

341.   В детстве Вы одно время совершали мелкие кражи.

342.   Вам бывает трудно отложить начатое дело даже ненадолго.

343.   Если Вам делают приятное, то Вас обычно интересует, что за этим кроется.

344.   Часто Вас беспокоят боли в сердце или в груди.

345.   Иногда Вам бывало трудно сохранять равновесие во время ходьбы.

346.   Вас часто беспокоит желудок.

347.   Вы верите, что в будущем люди будут жить намного лучше, чем теперь.

348.   С памятью у Вас все благополучно.

349.   Иногда Вы так настаиваете на чем-нибудь, что люди начинают терять терпение.

350.   Иногда Вам приходят в голову странные, необычные мысли.

351.   Временами Вам бывало приятно, если Вам причинял страдание дорогой Вам человек.

352.   Вы отказываетесь играть в некоторые игры, потому что у Вас это плохо получается.

353.   У Вас бывали периоды, во время которых Вы что-то делали и потом не могли вспомнить, что именно.

354.   Бывает, что Вы громко смеетесь без причины.

355.   Вы верите, что некоторые люди одним прикосновением могут исцелить болезнь.

356.   Каждую неделю Вам снятся кошмары.

357.   Вас пытались отравить.

358.   В половом отношении женщины должны быть так же свободны, как и мужчины.

359.   Толкование снов может помочь принимать правильные решения.

360.   В игре Вы предпочитаете выигрывать.

361.   Вам хотелось бы быть журналистом.

362.   Вы охотно читаете книги о любви.

363.   Вы любите ходить в гости или в другие места, где бывает шумно и весело.

364.   Вам часто приходится отстаивать что-нибудь, что Вы считаете правильным.

365.   Вы очень часто не в курсе дел и интересов тех людей, которые Вас окружают.

366.   Если дело не клеится, Вам тут же хочется бросить его.

367.   Большинство людей довольно своей жизнью более, чем Вы.

368.   Вы легко сходитесь с людьми и хорошо себя чувствуете в обществе.

369.   Вы недовольны тем, как сложилась Ваша жизнь.

370.   Обычно Вы удовлетворены своей судьбой.

371.   У Вас такое впечатление, что Вас никто не понимает.

372.   У Вас бывает чувство, что трудностей так много, что преодолеть их невозможно.

373.   У Вас почти всегда болит голова.

374.   У Вас редко болит голова.

375.   Часто у Вас бывают подергивания в мышцах.

376.   Несколько раз в неделю Вас беспокоит изжога.

377.   В хорошую погоду настроение у Вас обычно улучшается.

БЛАНК ТЕСТА 

БЛАНК ТЕСТА


БЛАНК ТЕСТА

Фамилия, имя, отчество _____________________________________________

Год рождения _______________ Образование ___________________________

Семейное положение __________________ Дата обследования ____________

 

БЛАНК ТЕСТА

 

Типология личности в школах MMPI

Наиболее последовательно типологический подход к описаниям личности использован в работах американских психологов С.Хатуэя и Дж.Маккинли. В рамках этого подхода ими разработан многопрофильный личностный тест, известный под названием Миннесотского многофазного перечня (MMPI). При конструировании шкал MMPI С.Хатуэй и Дж.Маккинли воспользовались клиническими представлениями о типах психопатий, или, точнее, о синдромах дисгармонического развития личности. Каждая шкала MMPI по существу представляет собой «разделяющее правило» для дифференциальной диагностики здоровых испытуемых от одного из десяти вариантов патологического развития личности, а индивидуальная оценка по шкале теста является показателем «близости» испытуемого к соответствующему варианту дисгармонического развития личности, т.е. правилом диагностики типа личности.

В классическом виде используется 13 шкал MMPI: 3 оценочных и 10 базисных.

Оценочные шкалы предназначены для выявления установок испытуемого по отношению к тестированию. В MMPI имеются три оценочные шкалы: шкала лжи (L), шкала достоверности (F) и шкала коррекции (К).

1. Шкала лжи (L). Эта шкала предназначена для оценки искренности испытуемого. Высокие значения по этой шкале получают люди, стремящиеся произвести благоприятное впечатление и потому склоняющиеся в своих ответах в сторону социальной желательности.

2. Шкала достоверности (F). Эта шкала была составлена для выявления недостоверных результатов, связанных со стремлением подчеркнуть тяжесть своего состояния, многочисленность конфликтов, а также для выявления технических ошибок, совершаемых испытуемым или экспериментатором. Оценки по этой шкале высокие, если имеется аггравация, подчеркивание патопсихологической симптоматики или при случайном характере ответов, когда испытуемый мало обращает внимания на содержание утверждений.

3. Шкала коррекции (К). Она создана для того, чтобы сгладить искажения, вносимые чрезмерной недоступностью и осторожностью при тестировании. Лица, имеющие высокие оценки по шкале К, плохо понимают внутренние мотивы своего поведения, не осознают негативные и тревожные сигналы и поэтому отрицают, что они испытывают какие-либо трудности, что жизнь не устроена, что они озабочены своим состоянием и т.п. Если шкала L измеряет сознательную установку испытуемого на сокрытие своих недостатков, то шкала К является показателем неосознанного контроля своего поведения, неосознанной идентификации себя с социально желательным образом вследствие высокой конформности. Шкала К используется для коррекции базисных шкал, которые зависят от ее величины. Степень их зависимости различна, поэтому различна и величина вносимой коррекции.

К базисным шкалам MMPI относят следующие 10 шкал: ипохондрия, депрессия, истерия, психопатия, женственность – мужественность, паранойяльность, психастения, шизоидность, гипомания, социальная интро-версия. Кроме названий, шкалам присвоены числовые номера и буквенные индексы.

1. Шкала ипохондрии (Hs). Первая шкала ММРI (измеряет «близость» испытуемого к астено-невротическому типу личности). Для лиц этого типа забота о здоровье приобретает сверхценный характер, доминирует в системе личных ценностей, снижает уровень активности, обедняет интересы, отрывает от общественной жизни.

Здоровые испытуемые с высокими оценками по шкале медлительны, пассивны, безынициативны, с негибким консервативным мышлением, склонны принимать все на веру, с покорным отношением к власти и авторитету. В общении им не хватает непринужденности, они медленно приспосабливаются и плохо переносят смену обстановки, легко теряют равновесие в социальных конфликтах. Но при этом они непритязательны, довольствуются малым, хорошо переносят привычные трудности.

2. Шкала депрессии (D). Вторая шкала MMPI предназначена для измерения степени «близости» к гипотимическому типу личности. Высокие оценки по шкале D свойственны чувствительным, сензитивным лицам, склонным к тревогам, робким, застенчивым, неудовлетворенным собой и своими возможностями. В делах они старательны, добросовестны, высокоморальны и обязательны, но они не способны принять какое-либо решение самостоятельно, без колебаний и неуверенности. Какая-либо работа или любая деятельность им неприятна и очень быстро их утомляет. Они не способны к продолжительному волевому усилию и при малейших затруднениях впадают в отчаяние. Физически они ощущают себя нездоровыми и разбитыми, часто жалуются на плохой сон, всевозможные диспепсии и т.п.

3. Шкала истерии (Ну). Третья шкала была сформирована для выявления лиц, склонных к невротическим защитным реакциям конверсионного типа. Они используют симптомы физического заболевания как средство разрешения затруднительных ситуаций или как способ избежать полной ответственности. Все проблемы разрешаются «уходом» в болезнь. Они охотно «играют» роль больного, а общество поэтому должно освободить их от ответственности до выздоровления, которое наступает, лишь когда исчезают трудности. Но как только появляется угроза вернуться к реальности, этим лицам сразу опять становится хуже. Это не притворство, а устойчивый бессознательный способ психической адаптации. Все признаки социальных причин тревоги вытесняются из сознания, а дезадаптация ощущается как физическое заболевание.

Главной особенностью лиц истероидного (или демонстративного) типа является стремление казаться больше, значительнее, чем есть на самом деле, стремление обратить на себя внимание во что бы то ни стало («жажда признания»). Им необходимо, чтобы о них говорили, на них смотрели, ими восхищались, и для достижения этого они могут и в самом деле отличиться, показать высокие результаты, но для этого им необходимо быть убежденными, что на них смотрят, на них надеются и ими любуются. Горе истероидной личности в том, что у нее не хватает глубины и силы воли, чтобы стремиться к достижениям ради дела, а не ради привлечения внимания. Каждый их поступок, каждый жест, каждое движение рассчитаны на зрителя, на внешний эффект, все в них лживо и театрально. Их эмоциональная жизнь капризна, неустойчива, чувства поверхностны, привязанности непрочны и интересы неглубоки; воля их неспособна к длительному напряжению во имя целей, не обещающих им немедленных лавр и восхищения со стороны окружающих.

4. Шкала психопатии (Pd). Четвертая шкала MMPI измеряет схожесть испытуемого с социопатическим вариантом развития личности.

Высокие оценки по этой шкале свидетельствуют о социальной дезадаптации в широком смысле этого слова. Временный подъем профиля по шкале Pd может быть признаком ситуативной, проходящей дезадаптации, вызванной какой-либо причиной. В этом случае изменение обстоятельств изменит и оценку по шкале психопатии.

Стабильно высокие показатели по данной шкале – признак хронической дезадаптации, которая стала свойством личности. Высокие оценки характерны для лиц несдержанных, агрессивных, конфликтных, пренебрегающих социальными нормами, этическими ценностями и обычаями окружающих людей. Настроение у них обычно неустойчивое, они обидчивы, возбудимы и чувствительны, при малейшей обиде легко теряют контроль над своим поведением и эмоциями, легко раздражаются, злятся, становятся саркастичными, циничными. Во всем поведении доминируют агрессивные реакции, направленные против кого-либо или чего-либо в окружении.

5. Шкала мужественности – женственности (Mf). Шкала Mf единственная, где оценка мужчин и женщин производится в противоположных направлениях. Это связано с тем, что эта шкала измеряет степень идентификации испытуемого с ролью мужчины или женщины, предписываемой культурой и обществом. Причем для мужчин оценивается «близость» к женскому типу личности, а для женщин – к мужскому.

Мужчины с высокими оценками по шкале чувствительны, мягки, склонны к волнениям, уделяют много внимания самоанализу и внутренним переживаниям. Их интересы широки, разнообразны и утонченны, у них богатое воображение, тяга к фантазированию и эстетическим занятиям. Мужчины этой группы хорошо ладят с людьми, способны тонко чувствовать оттенки межличностных отношений, правильно учитывают их в своем поведении, умеют эффективно излагать свои мысли, поэтому легко склоняют людей к своей точке зрения.

Женщины с высокими оценками по шкале решительны, смелы, склонны к риску и приключениям, обладают трезвым складом ума, несентиментальны, с некоторой резкостью, недостаточной женственностью в манерах и позах. В решении проблем прибегают к силе, тонкостями и оттенками пренебрегают. Повышение по шкале Mf у женщин отражает наличие у них мужских черт характера: агрессивности, склонности к мужским занятиям, чрезмерной уверенности в себе, несдержанности в сфере общений и влечений.

6. Шкала паранойяльности (Ра). Шестая шкала MMPI измеряет степень «близости» испытуемого к паранойяльному типу личности. Самой характерной чертой лиц паранойяльного типа является склонность к формированию так называемых сверхценных идей.

Эти идеи постепенно овладевают их сознанием и оказывают определяющее влияние на все поведение. Основными чертами психики людей с паранойяльным характером являются большой эгоизм, самодовольство и чрезмерное самомнение. Это люди крайне узкие, односторонние: вся окружающая действительность имеет для них интерес, лишь поскольку она касается их личности, а что не касается их лично, не затрагивает их «Я», кажется им малоинтересным, не заслуживающим внимания. Поэтому они повышенно чувствительны ко всему, что задевает их личность. Малейшим неудачам придается чрезвычайно большое значение, а удачи переоцениваются. Они постоянно готовы к аффективной реакции на любое реальное или мнимое действие по отношению к их личности, чрезвычайно заботятся о своем личном престиже, любое возражение, несогласие или просто равнодушие воспринимаются ими как личная обида и оскорбление. Всех людей они оценивают только по тому, как те относятся к их деятельности, к их словам и идеям. Кто не согласен с ними, кто думает иначе, по-своему, тот или глупый человек, или враг. Поскольку человек с паранойяльным типом личности не просто имеет свои собственные взгляды, но и активно их насаждает, стеничен в осуществлении своих планов, то у него часты конфликты с окружающими. Он агрессивен, злопамятен, безжалостен. Видя причину своих несчастий в определенных людях, он считает своим долгом мстить, не прощает никому никакой мелочи, никакого проступка. Он не боится единоборства с более сильными и властью, а потерпев поражение, не отчаивается и не унывает, а, наоборот, в неудачах черпает силы для новой борьбы.

7. Шкала психастении (Pt). Шкала психастении предназначена для диагностики лиц с тревожно-мнительным типом характера.

Основными характерными чертами лиц тревожно-мнительного типа являются хроническое чувство тревоги, боязливость, крайняя нерешительность и наклонность к сомнениям. Эти лица чрезвычайно чувствительны и ранимы, притом не только тем, что происходит сейчас, но еще больше тем, что только может случиться. Возможные неудачи и опасности, существующие подчас только в их воображении, пугают их больше, чем происходящие в действительности.

Повышенная тревожность обычно сочетается с полным неверием в свои возможности, боязнью, что в нужный момент не хватит сил, для того чтобы справиться с жизненными трудностями.

Психастеник всегда и во всем сомневается в себе, в своих поступках, суждениях и решениях. Для него чрезвычайно трудно принять какое-либо решение, но, если обстоятельства вынуждают принять решение, возникает новое беспокойство – нетерпеливое стремление воплотить принятое решение в жизнь.

Всякие перемены и нарушения привычного стереотипа жизни переносятся ими с трудом. В этих случаях еще больше обостряются все психастенические черты характера: тревожность, неуверенность в себе, наклонность к сомнениям.

8. Шкала шизоидности (Sс). Восьмая шкала MMPI предназначена для диагностики шизоидного типа личности.

Наиболее общей особенностью лиц шизоидного (или аутистического) типа являются отсутствие единства и согласованности психической деятельности, причудливость и парадоксальность мышления, эмоций и поведения.

Основой шизоидного типа, по Е.Кречмеру, является так называемая психэстетическая пропорция, характеризующаяся сочетанием черт повышенной чувствительности (гиперестезия) с эмоциональной холодностью, отчужденностью (анестезия) в межличностных отношениях.

Они способны тонко чувствовать и эмоционально реагировать на воображаемые, абстрактные образы. Ради идеи, ради торжества отвлеченных общечеловеческих концепций они готовы пожертвовать всем, даже жизнью, но обычные повседневные радости и горести не вызывают у них эмоционального отклика. Они остаются равнодушными и холодными к просьбам своих друзей и близких, не интересуются жизненными проблемами, часто бывают обидчивы, злобны, агрессивны и конфликтны. Их душевные движения мало кем понимаются, а они сами не могут и не стремятся никого понимать. Внимание их избирательно направлено только на интересующие их проблемы, вне рамок которых они проявляют полное безразличие и неосведомленность.

Настойчивость и предприимчивость в реализации собственных увлечений сочетается в их жизни с равнодушием и бездеятельностью при решении обычных бытовых проблем.

В зависимости от преобладания в психэстетической пропорции шизоида гиперестетического или анестического компонента различают сензитивных и экспансивных шизоидов.

Сензитивные шизоиды, помимо причудливости психических переживаний, характеризуются ранимостью, впечатлительностью. Это тонко и глубоко чувствующие люди, склонные к утонченному самонаблюдению и самоанализу. Робкие, впечатлительные, замкнутые, они избегают болезненно ранящих их контактов, живут в мире собственных вымыслов и фантазий.

Экспансивные шизоиды деятельны и активны, но их деятельность носит однобокий, субъективный характер. Направленность усилий определяется не запросами практической, обыденной жизни, а диктуется малопонятными внутренними побуждениями, вытекающими из содержания сверхценных идей.

Отношения с людьми носят сухой, официальный характер. Судьбами окружающих людей не интересуются, в чужие переживания не вникают, требуют безукоснительного выполнения служебных обязанностей и обещаний.

9. Шкала гипомании (Ма). Девятая шкала ММРI предназначена для измерения степени «близости» испытуемого к гипертимному типу личности. Для лиц с высокими оценками по шкале гипомании характерно приподнятое настроение независимо от обстоятельств. Они активны, деятельны, энергичны и жизнерадостны. Энтузиазм и предприимчивость свойственны им не по причине повышенного честолюбия, а в силу большого любопытства, жажды деятельности, безрассудно-смелой тяги к новому, к острым ощущениям. Они любят работу с частыми переменами, тяготятся однообразием и своими обязанностями, охотно контактируют с людьми. У них высокая потребность в общении, в том, чтобы делиться с людьми своими переживаниями, потребность в «слиянии с миром». Их тянет ко всему яркому, броскому. Они кокетливы, любят яркие наряды, обычно хорошие танцоры, спортсмены, хотя здесь их интересует не результат, а сам процесс. У них широкие вариабельные жесты, богатая мимика, хорошая координация. Нередко эти лица бывают одарены и интеллектуально. Они обладают многосторонними способностями, деятельны и активны, но интересы их поверхностны и неустойчивы, им не хватает настойчивости и выдержки. Все поведение лиц этого типа характеризуется усилением влечений и ослаблением задержек. Поэтому они часто не замечают границы между дозволенным и запретным. Это люди, не терпящие стеснения своей свободы, не считающиеся с чужим мнением, не переносящие критики в свой адрес, с повышенным самомнением, часто лживые, необязательные и недобросовестные.

10. Шкала социальной интроверсии (Si). Данная шкала MMPI измеряет степень близости испытуемого к интровертированному типу личности.

Высокие оценки по шкале Si бывают у лиц, которым не хватает равновесия и уверенности в человеческих отношениях. В обществе они легко тушуются, чувствуют скованность, нервничают, легко теряют душевное равновесие. Возможно, по этой причине они держатся холодно и отчужденно. Однако они не аффектированны в своей отчужденности, просто стараются соблюдать дистанцию, держатся в стороне, ничему не противясь, уважают права других и не навязывают своих собственных взглядов.

Стандартизированный многофакторный методисследования личности СМИЛ (модифицированный тест MMPI)Вводные замечания

Методику СМИЛ по ее значимости и эффективности по праву можно назвать «тяжелой артиллерией» психодиагностики. И не потому, что некоторые специалисты, мало знакомые с методикой, считают ее громоздкой и трудоемкой: на самом деле это – около часа работы самого обследуемого (при этом психолог может даже не присутствовать) и 10 минут на обсчет данных. Главное, что после этого психолог получает многосторонний портрет человека, включающий помимо количественных и качественных характеристик устойчивых профессионально важных свойств богатый спектр таких структурных компонентов личности как мотивационная направленность, самооценка, стиль межличностного поведения, полоролевой статус, черты характера, тип реагирования на стресс, защитные механизмы, когнитивный стиль, ведущие потребности, фон настроения, сексуальная ориентация, степень адаптированности индивида и возможный тип дезадаптации, наличие психических отклонений, выраженность лидерских черт, склонность к суициду, предрасположенность к алкоголизму и пр. При этом большим преимуществом данной методики является наличие в ее структуре шкал достоверности, позволяющих определить не только надежность результатов, но и установку испытуемого на саму процедуру обследования. Это дает возможность интерпретации полученных данных через призму выявленных с помощью шкал достоверности тенденций к преувеличиванию имеющихся проблем или к их сглаживанию.

Стандартизированный многофакторный метод исследования личности СМИЛ представляет собой модификацию теста MMPI, созданного в 1942-49 гг. в целях профессионального отбора летчиков во время Второй мировой войны. Авторы – американские психологи И.Маккинли и С.Хатэуэй. Это – квантифицированный (количественный) метод оценки личности, который, благодаря автоматизированному способу обработки результатов обследования, исключает зависимость получаемых результатов от субъективности и опыта экспериментатора. Высокая надежность методики, наличие шкал достоверности и полифакторный характер интерпретации создали базу для широкой популярности этой методики в разных странах мира.

В основу создания опросника теста было положено количественное сопоставление ответов, полученных в психологическом интервью с представителями нормативной группы, с типичными ответами больных, у которых в картине клинических расстройств четко преобладал тот или иной синдром: ипохондрия, депрессия, истерия, психопатия, психастения, паранойя, шизофрения, гипомания. Эти названия и были приданы соответствующим шкалам, измеряемым методикой. Такой принцип построения психологических методик применялся многими психологами, которые представляли себе личностные особенности нормы как «разбавленную» патологию. Известный отечественный психолог Б.В.Зейгарник оправдывала такой подход, утверждая, что патологическое состояние суть заостренная модель нормы. Все то, что у психически здорового человека уравновешено и сглажено, у больного проявляется в виде гротеска – резко и обнаженно. Разработанный американскими психологами тест MMPI в Америке до сих пор в основном применяется как дифференциально-диагностический метод. Усовершенствованный вариант MMPI – тест СМИЛ , в первую очередь нацелен на изучение личности, так как многолетний опыт применения методики показал, что она в большей мере раскрывает канву психологически понятных переживаний и свойства личности, чем диагностирует психопатологию.

Многолетний опыт изучения личностных свойств в разных профессиональных группах показал, что данные методики СМИЛ могут оказать значительную помощь при выявлении устойчивых профессионально важных личностных свойств. Кроме того, методика уже получила большое распространение среди социологов, врачей и психологов, занимающихся семейным консультированием, суицидологией, психотерапией, алкоголизмом, психосоматикой, изучением кадровых резервов, проблемой менеджмента, а также в спортивной психологии, в судебной экспертизе, в юриспруденции, в Армии, в военной и гражданской авиации, в системе МВД, в центрах занятости населения, в школах, гимназиях, колледжах и в области высшего образования.

В работе практического психолога данные СМИЛ позволяют понять причины некоторых поворотов в судьбе конкретного человека , напрямую связанных с его индивидуально-личностными особенностями, характером, стилем общения с окружающими, с его способностью к самореализации.

В связи с реадаптацией методики и расширением сферы ее применения, автором модифицированного варианта большинству базисных шкал методики приданы новые названия, соответствующие их психологической сущности, соответственно: 1-я шкала – шкала «невротического сверхконтроля», 2-я -«пессимистичности», 3-я -«эмоциональной лабильности», 4-я -«импульсивности», 6-я -«ригидности», 7-я – «тревожности», 8-я – «индивидуа-листичности», 9-я – «оптимизма и активности». Не изменились названия двух шкал: 5-й -«шкала женственности-мужественности» и 0-й -«шкала социальной интроверсии». Что касается почти двухсот дополнительных шкал, не входящих в построение личностного профиля, то после рестандартизации названия их не менялись. Эти шкалы по сравнению с профилем базисных шкал намного проще интерпретируются, в основном их суть отражает само название каждой шкалы. Они разрабатывались разными авторами в связи с разными прикладными проблемами и могут использоваться в дополнение к шкалам основного профиля. Что касается базисных шкал, то они формируют целостный личностный профиль, отражающий портрет личности во всей его сложности и разнообразии. Каждая же дополнительная шкала лишь добавляет к этому портрету какое-либо определенное качество, которое, преломляясь через личностный образ, может приобретать то или иное звучание.

Профиль СМИЛ – это та ломаная линия, которая соединяет между собой количественные показатели 10-ти базисных шкал К нему примыкает маленький профиль шкал достоверности: шкала»?» показывает, сколько утверждений опросника попали в категорию ответов «не знаю». Шкала «L» – шкала «Лжи» – показывает, насколько искренним был обследуемый в процессе тестирования. Шкала «F» – шкала «достоверности» – показывает уровень надежности полученных данных в зависимости от его откровенности и готовности к сотрудничеству. Шкала «К» – шкала «коррекции» выявляет степень искажения профиля под влиянием закрытости испытуемого. В зависимости от показателей этих шкал профиль признается как достоверный или недостоверный, а его особенности рассматриваются через призму установок испытуемого по отношению к процедуре обследования.

Методика предъявляется испытуемому в виде книжечки-буклета, содержащей 566 утверждений (сокращенный вариант, позволяющий получить личностный профиль, но уже без дополнительных шкал, содержит 360 утверждений). Почему в опроснике приводятся не вопросы, а утверждения? Потому, что человек более искренно отвечает на интересующие психолога вопросы, если они звучат в форме утверждения. В такой ситуации человек чувствует себя анализирующим свое «Я» как бы наедине с самим собой и это способствует большей откровенности, нежели вопросительная форма, звучащая как допрос

Утверждения носят разный характер, в зависимости от того, какая сфера человеческих проблем ими освещается. Большинство из них направлено на выявление черт характера, на стиль общения с окружающими, и отражает субъективные пристрастия и вкусы обследуемого человека, его взгляды на разные жизненные ценности, особенности эмоциональных реакций, оценку собственного самочувствия и ряда физиологических функций, фон настроения и пр. Важна не сама сентенция утверждения. Это – всего лишь стандартный набор моделируемых экспериментом ситуаций, на которые разные люди по-разному реагируют. Важна сама избирательность ответов, обрисовывающая в конечном итоге индивидуально-личностные свойства конкретного человека. Анализ результатов основан не на изучении смысла ответов испытуемого, а на статистической процедуре обсчета данных, в процессе которой выявляется количественная дисперсия разных вариантов ответов по отношению, с одной стороны, к средненормативной усредненности, а с другой, к патологической заостренности психологического фактора, содержащего в себе по сути дела ту или иную индивидуально-личностную тенденцию. Большинство утверждений звучит так, что испытуемый, отвечая, далеко не всегда представляет, каким образом это его охарактеризует, что значительно затрудняет стремление «улучшить» или «ухудшить» результаты обследования. На первый взгляд, методика позволяет обрисовать субъективную внутреннюю картину «Я» обследуемого лица. Реально же, благодаря отчасти проективному звучанию многих утверждений, в эксперименте выявляются и те психологические аспекты, которые не осознаются человеком или лишь частично поддаются контролю сознания. Поэтому лишь при статистически недостоверных данных профиль личности искажается настолько, что его нет смысла интерпретировать. В рамках же достоверных данных даже при наличии тенденций, влияющих на усиление или сглаживание рисунка профиля, интерпретация отражает истинную картину личности. При этом возможна весьма дифференцированная градация степени выраженности разных личностных свойств в их сложном сочетании, когда принимаются во внимание не только высокие показатели, но и их соотношение с низкими показателями. В то же время отклонение от средненормативных показателей, более чем вдвое превышающее среднеквадратичную ошибку, выявляет избыточную степень выраженности той или иной личностной черты, выводя ее за пределы достаточно широкого (от 30 до 70 стандартных баллов Т) коридора нормативного разброса. Такие данные не обязательно свидетельствуют о патологии. Состояние стресса, объективно сложная ситуация, физическое недомогание – все это может вызвать состояние временной дезадаптации. Поэтому интерпретация полученных данных должна вестись в соответствии со всей имеющейся об испытуемом информации, не говоря уже о том, что для адекватного представления об испытуемом не мешает взглянуть на него самого. «Слепая» интерпретация может использоваться лишь в исследовательских целях, когда проверяется надежность методики, а также при крупномасштабных обследованиях, когда интерпретируется не личность отдельного человека, а некоторые обобщенные тенденции больших по численности групп.

В модифицированном варианте из опросника выделены 26 утверждений, которые оказались балластными: они не только вводили в заблуждение и шокировали обследуемых, но и провоцировали неадекватные ответы В основном – это утверждения, «работающие» на шкалу достоверности «F» и 8-ю – шкалу «шизофрении». Так, утверждение «Я часто вижу людей, животных и другие предметы, которых не видят другие окружающие меня люди» провоцировало ответ «верно» у тех, кто по роду деятельности (например, спортсмены) много ездят по разным странам, в то время как утверждение нацелено на выявление нарушений восприятия.

Опросники в модифицированном виде делятся на мужской, женский и подростковый варианты, отличие которых отражается лишь в форме изложения некоторых утверждений. Ключи, с помощью которых подсчитываются сырые баллы по каждой шкале, коррекция сырых показателей для формирования профиля личности в стандартных показателях Т, а также интерпретационная схема абсолютно идентичны для всех форм опросника, кроме некоторой разницы в обработке данных по 5-ой шкале в мужском и женском профиле . Имеются также полный (566) и сокращенный (360) опросники, разница между которыми помимо объема лишь в том, что сокращенный вариант не позволяет получить показатели по дополнительным шкалам теста.

Профильные листы взрослой и подростковой версии имеют различия лишь в зависимости от пола испытуемого в стандартах по ряду базисных и по большинству дополнительных шкал. Поэтому очень важно, чтобы перед началом работы специалист убедился в том. что у него и сам опросник, и ключи, и профильные листы, и, наконец, интерпретационный подход, принадлежат одному автору. Отличаются как от оригинала (MMPI), так и от СМИЛ разработанный в ВНИИ неврологии и психиатрии им. Бехтерева Стандартизованный клинический опросник СКЛО и адаптированный Ф.Б.Березиным и М.П.Мирошниковым ММИЛ. Несравним по всем параметрам с методикой СМИЛ опросник на 71 утверждение, клинически ориентированный Мини-мульт, разработанный шведской психологессой Кинканнон и адаптированный в русском варианте В.П.Зайцевым и В.Н.Козюлей.

Как показывает опыт, методика в основном рассчитана на обследование контингента взрослых лиц (от 16 до 80 лет) с законченным начальным образованием (7-8 классов средней школы) с сохранным интеллектом. В связи с тем, что автором книги совместно с педагогами Б.Н.Кодесс и Т.В.Кодесс в 1984 г. был разработан и адаптирован подростковый вариант СМИЛ, границы применения методики несколько расширились Если обычный взрослый вариант широко и эффективно уже много лет используется в практике профконсультирования при обследовании старшеклассников в возрасте 16-17 лет, то подростковый вариант последние годы успешно применяется при изучении детей несколько более младшего возраста, начиная с 12 лет (при условии хорошего общего развития). Отмечено, что недостоверные результаты часто находятся в прямой зависимости не столько от искаженной установки испытуемого на обследование, сколько от плохого понимания содержания утверждений, что может быть связано, во-первых, с недостаточно развитым вербальным интеллектом, во-вторых, с плохим знанием русского языка Поэтому в регионах, где люди говорят на другом языке, методика должна быть переведена на родной язык, но при этом необходимо также провести рестандартизацию количественной базы методики, так как нормативные стандарты могут иметь свои региональные отличия

Процедура обследования требует соблюдения следующих условий: испытуемый не должен испытывать настороженности в отношении целей исследования; он может претендовать на определенную информацию о результатах тестирования; психолог-экспериментатор или консультант обязан в первую очередь соблюдать интересы обследуемого человека и никогда не интерпретировать данные обследования ему во вред, так как роль психолога в обществе в основном сводится к защите человека во всех смыслах этого слова. Если это правило будет нарушено, люди потеряют доверие к психологу и дальнейшие психологические исследования станут невозможными. Отсюда вытекает и остальное: интерпретация полученных данных должна вестись с позиций психотерапевтического, щадящего подхода. Каждое индивидуально-личностное свойство как правило несет в себе и положительную, и отрицательную информацию. Поэтому, всегда есть возможность начать собеседование с освещения позитивных характеристик, а затем на этом фоне выделить те особенности и свойства личности, которые создают определенные сложности и негативно влияют на судьбу человека. Но делать это следует осторожно и именно в том стиле, который является для данного индивида оптимальным (см. коррекционный подход по каждой из повышенных в профиле шкал).

Л. Н. Собчик

Подраздел: СМИЛ

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Психологический практикум:

Миннесотский личностный опросник MMPI | Мир Психологии

Миннесотский многофазный личностный опросник (MMPI)

 

Психологический словарь. А.В. Петровского М.Г. Ярошевского

Миннесотский многофазный личностный опросник (MMPI) — метод, психодиагностического исследования индивидуальных особенностей и психических состояний личности, относящийся к категории личностных опросников (см. Опросники личностные). Разработан в конце 40-х гг. американскими учеными С. Хатеуэйем и Дж. Маккинли как метод клинического изучения синдромов патохарактерологического развития личности. Тест содержит 3 оценочных и 10 базисных шкал. К оценочным относятся шкала «лжи» (искренность ответов испытуемого), достоверности результатов, коррекции (неосознаваемый контроль поведения).

Названия базисных шкал отражают первоначальную клиническую направленность метода: 

  1. ипохондрия;
  2. депрессия;
  3. Истерия;
  4. Психопатия;
  5. мужественность — женственность;
  6. паранойяльность;
  7. психастения;
  8. шизоидность;
  9. гипомания;
  10. социальная интроверсия (см. Экстраверсия — интроверсия).

Соотношение показателей каждой из шкал образует профиль личности, диагностическое значение к-рого, не сводящееся к интерпретации отдельно взятых шкал, определяется содержательным анализом комбинации показателей по различным шкалам, что требует от экспериментатора не только большого опыта, но и особого искусства интерпретирования профиля. В мировой практике помимо десяти базисных разработано еще более 200 дополнительных шкал, фиксирующих широкий круг индивидуально-психологических свойств личности.

В отечественной психологической науке проведена адаптация и рестандартизация методики с учетом специфики социокультурных условий, возможностей ее распространения на контингент психически здоровых лиц, а также использования сокращенного варианта теста. В результате созданы Модифицированный метод исследования личности — ММИЛ (Ф.Б. Березин, М.П. Мирошников и др.), Стандартизированный метод исследования личности — СМИЛ (Л.Н. Собчик), Стандартизированный клинический личностный опросник — СКЛО (Ленинградский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева) и др.

Словарь психиатрических терминов. В.М. Блейхер, И.В. Крук

нет значения и толкования слова

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

нет значения и толкования слова

Оксфордский толковый словарь по психологии

Миннесотский многофазный личностный опросник (MMPI) — один из самых широко распространенных самоотчетных опросников для оценки личности. Опубликованная в 1942 г. первая версия состояла из основного набора в 550 пунктов, каждый из которых представлял собой описательное утверждение относительно характерных чувств или моделей поведения, с которым субъект выражал свое согласие или несогласие.

Первоначально он разрабатывался как клинический диагностический инструмент и содержал восемь шкал. Он предназначался для оценки большинства (на то время) общепринятых клинических синдромов. Хотя оказалось, что MMPI не является объективным клиническим инструментом оценки, каким его представляли его разработчики, он стал чрезвычайно полезным в исследованиях социальных/личностных проблем. Действительно, в настоящее время имеется более 200 отдельных шкал, измеряющих такие черты и качества, как тревога, сила я (ego), маскулинность/фемининность и интернальность/ экстернальность, которые были разработаны на основе оригинального набора пунктов MMPI. В связи с тем, что многие пункты устарели, а также из-за возможных искажений в наборе пунктов и измерительных шкалах, опросник был модифицирован в конце 1980-х гг., и была пересмотрена система подсчета с тем, чтобы отразить результаты, полученные на большой, репрезентативной выборке американцев. Пересмотренная версия содержит 567 пунктов, каждый из которых представляет собой утверждение о себе, на которое нужно ответить: «истинно», «ложно» или «не могу сказать». Теперь в нем содержится 15 согласованных шкал, которые связаны с рядом психологических проблем, таких как; тревога, депрессия, гнев, социальный дискомфорт, семейные проблемы и т.д., а также имеются версии как для взрослых, так и для подростков.

предметная область термина

 

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий  /  таблица

пройти онлайн сокращенный опросник MMPI

Начать тестирование

У вас хороший аппетит

По утрам вы обычно чувствуете, что выспались и отдохнули

В вашей повседневной жизни много интересного

Вы работаете с большим напряжением

Временами вам в голову приходят такие нехорошие мысли, что о них лучше не рассказывать

У вас очень редко бывает запор

Иногда вам очень хотелось уйти из дома навсегда

Временами у вас бывают приступы неудержимого смеха или плача

Временами вас беспокоят тошнота и позывы на рвоту

У вас складывается впечатление, что вас никто не понимает

Иногда вам хочется выругаться

Каждую неделю вам снятся кошмары

Вам труднее сосредоточиться, чем большинству людей

С вами происходили (или происходят) странные вещи

Вы достигли бы в жизни гораздо большего, если бы люди не были настроены против вас

В детстве вы одно время совершали кражи

Бывало, что по несколько дней, недель или даже месяцев вы ничем не могли заняться, потому что вам было трудно заставить себя включиться в работу

У вас прерывистый и беспокойный сон

Когда вы находитесь среди людей, вам слышатся странные вещи

Большинство тех, кто вас знает, не считают вас неприятным человеком

Вам часто приходилось подчиняться кому-нибудь, чей уровень знаний был меньше вашего

Большинство людей довольны своей жизнью больше, чем вы

Очень многие преувеличивают свои несчастья, чтобы добиться сочувствия и помощи

Иногда вы сердитесь

Вам определенно не хватает уверенности в себе

У вас часто бывают подергивания в мышцах

У вас часто возникает чувство, как будто вы сделали что-то неправильное или нехорошее

Обычно вы удовлетворены своей судьбой

Некоторые так любят командовать, что вам хочется действовать наперекор им, хотя вы знаете, что они правы

Вы считаете, что против вас что-то замышляют

Большинство людей способно добиваться выгоды не совсем честным путем

Вас часто беспокоит желудок

Часто вы не можете понять, почему накануне были в плохом настроении и раздражены

Временами ваши мысли текут так быстро, что вы не успеваете их высказывать

Вы считаете, что ваша семейная жизнь не хуже, чем у большинства ваших знакомых

Временами вы уверены в собственной бесполезности

В последние годы ваше самочувствие было в основном хорошим

У вас бывали периоды, во время которых вы что-то делали, но потом не могли вспомнить, что именно

Вы считаете, что вас часто незаслуженно наказывали

Вы никогда не чувствовали себя лучше, чем теперь

Вам безразлично, что думают о вас другие

У вас все благополучно с памятью

Вам трудно поддерживать разговор с человеком, с которым вы только что познакомились

Большую часть времени вы чувствуете общую слабость

У вас редко болит голова

Время от времени бывает такое, что вам трудно сохранить равновесие при ходьбе

Не все ваши знакомые вам нравятся

Есть люди, которые пытаются украсть ваши идеи и мысли

Вы считаете, что совершали поступки, которые нельзя простить

Вы считаете, что вы слишком застенчивы

Вы почти всегда о чем-нибудь тревожитесь

Ваши родители часто не одобряли ваших знакомств

Иногда вы немного сплетничаете

Временами вы чувствуете, что вам необыкновенно легко принимать решения

У вас бывает сильное сердцебиение, и вы часто задыхаетесь

Вы вспыльчивы, но отходчивы

У вас бывают периоды такого беспокойства, что трудно усидеть на месте

Ваши родители и другие члены семьи часто придираются к вам

Ваша судьба никого особенно не интересует

Вы не осуждаете человека, который не прочь использовать в своих интересах ошибки другого

Иногда вы полны энергии

За последнее время у вас ухудшилось зрение

Часто у вас звенит или шумит в ушах

Хотя бы один раз вы чувствовали, как на вас действует гипноз

У вас бывают периоды, когда вы необычайно веселы без особой причины

Даже находясь в обществе, вы обычно чувствуете себя одиноко

Почти каждый может солгать, чтобы избежать неприятностей

Вы чувствуете острее, чем большинство других людей

Временами ваша голова работает медленнее, чем обычно

Вы часто разочаровываетесь в людях

Вы злоупотребляете спиртными напитками

презентация MMPI — Миннесотский многоаспектный личностный опросник (mmpi) смил смил (Л. Н. Собчик)


Подборка по базе: Приложение 2 ПЗ 3 Опросник источников мотивации.docx, НОВЫЙ ОПРОСНИК Обутовой А.Н…docx, 5. Опросник формально-динамических свойств индивидуальности (ОФД, 7. Опросник г. Айзенка (адаптация а.Г. Шмелева). (испытуемый 1 В, Личностные опросники.doc, Aizenk_личносный опросник Айзенка.pdf

Миннесотский многоаспектный личностный опросник (MMPI) СМИЛ

СМИЛ (Л.Н. Собчик)
  • Стандартизованный многофакторный метод исследования личности СМИЛ представляет собой модификацию теста MMPI , созданного в целях профессионального отбора летчиков во время Второй Мировой войны. Авторы — американские психологи И.Маккинли и С. Хатэуэй. Это метод оценки личности, который, благодаря автоматизированному способу обработки результатов исследования, исключает зависимость получаемых данных от субъективности и опыта экспериментатора (при этом имеется в виду обсчет, а не сама интерпретация). Высокая надежность методики, наличие шкал достоверности и многофакторный характер интерпретации создали базу для широкой популярности методики в разных странах мира. 
  • Адаптация и рестандартизация MMPI в отечественных условиях проводилась Л.Н.Собчик в течении 1968-1984 гг. Имеется в виду СМИЛ, так как существуют и иные отечественные версии MMPI. Большая работа была проведена по переводу и адаптации текста утверждений с учетом культурно-этнических особенностей.
  • Многолетний опыт применения методики показал, что она не только описывает патологически заостренные или измененные болезненным процессом индивидуальные особенности больного: она раскрывает и канву психологически понятных переживаний и свойств личности нормального человека, что способствует дифференцированному к нему подходу в процессе обучения, профессионального самоопределения, социальной адаптации. Особенно эффективно использование теста СМИЛ в целях индивидуализированной психологической коррекции состояний нервного срыва, вызванного той или иной стрессовой ситуацией.

Область применения
  • Область применения
  • Методика СМИЛ применяется с целью изучения личностных особенностей человека.
  • Методика СМИЛ может быть использована как для оценки особенностей взрослых людей, так и для подростков.
  • Методика состоит из 566 вопросов
  • Варианты: мужской, женский
  • Версии: взрослый и подростковый
  • Как показывает опыт, методика в основном рассчитана на обследование контингента взрослых лиц (от 16 до 80 лет) с образованием не ниже 6-7 классов средней школы), с сохранным интеллектом. 

Инструкция Вам будет предъявлена целая серия разных утверждений. Оценивая каждое из них, не тратьте много времени на раздумья. Наиболее естественна – первая  непосредственная реакция. Внимательно вчитывайтесь в текст, дочитывая до конца каждое утверждение и оценивая его все целиком как верное и неверное по отношению к Вам.
  •  Если Ваш ответ —  «Верно», поставьте крестик в регистрационном листе над соответствующим утверждению номером.
  • Если Ваш ответ —  «Неверно»,  поставьте крестик под соответствующим номером.
  • Обращайте  внимание на утверждения с двойными отрицаниями: например, «У меня никогда не было  припадков с судорогами».  Если не было, то Ваш ответ – «Верно», и наоборот, если это с Вами было, то Ваш ответ – «Неверно».Некоторые утверждения в опроснике  звучат так: «Обведите номер данного утверждения кружочком». В этом случае в регистрационном листе номер, соответствующий  этому утверждению, следует обвести кружочком (это —  для проверки Вашей внимательности).
  • Если некоторые утверждения вызывают большие сомнения, ориентируйтесь в Вашем ответе на то, что предположительно больше свойственно Вам. Если утверждение верно по отношению к Вам в одних ситуациях и неверно в других, остановитесь на том ответе, который  больше подходит в настоящий момент. Лишь в крайнем случае, если утверждение к Вам  вообще не подходит, Вы можете номер этого утверждения на регистрационном листе обвести кружочком, что равноценно ответу «Не знаю». Однако избыток кружочков в регистрационном листе приведет к недостоверности  результатов.
  • Старайтесь отвечать искренно, иначе Ваши ответы будут распознаны как недостоверные и опрос придется повторить. Отвечая на разные пункты опросника, попытайтесь понять – «Какой(какая) я на самом деле?».Тогда полученные данные могут быть использованы с положительным эффектом для Вас. Результаты обследования не направлены на оценку Вашей личности с точки зрения «плохой» ли Вы человек или «хороший» : выявляются лишь особенности Вашего темперамента и Ваши профессионально важные качества.
  • Отвечая даже на достаточно интимные вопросы, не смущайтесь, так как Ваши ответы никто не станет читать и анализировать:  вся обработка данных ведется автоматически. Экспериментатор не имеет доступа к конкретным ответам, получая результаты лишь в виде обобщенных показателей, которые могут оказаться интересными и полезными для Вас.

Обработка результатов


Усл.

обозначение


Название шкалы СМИЛ

Значение в сырых баллах

Значение в Т-баллах

НСК

Шкала невротического сверхконтроля

 

 

ДП

Шкала депрессивности

 

 

ЭЛ

Шкала эмоциональной лабильности

 

 

ИМ

Шкала импульсивности

 

 

МФ

Шкала мужественности-женственности

 

 

Р

Шкала ригидности

 

 

Т

Шкала тревожности

 

 

ИН

Шкала индивидуалистичности

 

 

О

Шкала оптимистичности

 

 

СИ

Шкала социальной интроверсии

 

 

Л

Шкала лжи

 

 

Н

Шкала надежности

 

 

К

Шкала коррекции

 

 

В

Шкала ответов»Не знаю»

 

 

ЗАПОЛНЯЕТСЯ ПО ОКОНЧАНИИ ИССЛЕДОВАНИЯ

Обработка результатов

  • Обработка результатов опроса производится путем последовательного наложения ключей, каждый из которых соответствует той или иной шкале базового профиля (или дополнительной шкалы). Ключи делаются из профильного листа, на котором выделены значимые ответы, подлежащие обсчету. При этом вырезаются соответствующие «окошки» — выше номера, если значимый ответ «Верно», ниже номера, если ответ «Неверно». Каждый ключ последовательно накладывается на заполненный профильный лист и просвечивающие через вырезанные окошечки крестики, проставленные испытуемым, подсчитываются. В дальнейшем эти результаты называются сырыми баллами. Для базового профиля их 13: из них три шкалы достоверности и десять базовых шкал. После коррекции сырых результатов определенными долями шкалы коррекции «К» получаются стандартизированные баллы «Т».
  • В связи с адаптацией методики и расширением сферы ее применения, большинству базисных шкал методики приданы новые названия, соответствующие их психологической сущности, соответственно: 1-я шкала — шкала «невротического сверхконтроля», 2-я – «пессимистичности», 3-я – «эмоциональной лабильности», 4-я – «импульсивности», 6-я – «ригидности», 7-я – «тревожности», 8-я – «индивидуалистичности», 9-я – «оптимизма и активности». Не изменились названия двух шкал: 5-й –шкала «женственности-мужественности» и 0-й – шкала «социальной интроверсии». 
К показателям основных десяти шкал профиля примыкает на первом плане (слева) маленький профиль шкал достоверности: шкала «?» показывает, сколько утверждений опросника попали в категорию ответов «не знаю». Шкала «L» — шкала «Лжи» — показывает, насколько искренним был обследуемый в процессе тестирования. Шкала «F»- шкала «достоверности» — показывает уровень надежности полученных данных в зависимости от его откровенности и готовности к сотрудничеству. Шкала «К»- шкала «коррекции» выявляет степень искажения профиля, связанного как с закрытостью испытуемого, так и с влиянием неосознанного защитного механизма «вытеснения» из психики информации, травмирующей, разрушающей позитивный образ «Я». В зависимости от показателей шкал достоверности профиль признается как достоверный или недостоверный, а его особенности рассматриваются через призму установок испытуемого по отношению к процедуре обследования.
  • К показателям основных десяти шкал профиля примыкает на первом плане (слева) маленький профиль шкал достоверности: шкала «?» показывает, сколько утверждений опросника попали в категорию ответов «не знаю». Шкала «L» — шкала «Лжи» — показывает, насколько искренним был обследуемый в процессе тестирования. Шкала «F»- шкала «достоверности» — показывает уровень надежности полученных данных в зависимости от его откровенности и готовности к сотрудничеству. Шкала «К»- шкала «коррекции» выявляет степень искажения профиля, связанного как с закрытостью испытуемого, так и с влиянием неосознанного защитного механизма «вытеснения» из психики информации, травмирующей, разрушающей позитивный образ «Я». В зависимости от показателей шкал достоверности профиль признается как достоверный или недостоверный, а его особенности рассматриваются через призму установок испытуемого по отношению к процедуре обследования.
  • Профиль СМИЛ — это та ломаная линия, которая соединяет между собой количественные показатели 10-ти базисных шкал. «Сырые» баллы по каждой шкале представляют собой сумму крестиков, подсчитанных при наложении ключа-шаблона на заполненный обследуемым лицом регистрационный лист (см. Практическое руководство). К каждой шкале профиля СМИЛ имеется свой ключ. Показатель каждой шкалы оценивается суммой значимых (учитываемых) ответов-крестиков, отражающих не только согласие (ответ «Верно» — крестик выше номера утверждения в регистрационном листе), но и отрицание (ответ «Неверно» — крестик поставлен ниже номера в соответствующей клеточке регистрационного листа).
  • Шкалы в целом делятся на четыре группы:
  • Особняком стоят 5-я и 8-я шкалы, из которых повышенная у мужчин и пониженная у женщин 5-я смягчает стеничные характеристики, а повышенная 8-я и у тех, и у других усиливает индивидуалистичность.


Шкалы «сильного» регистра выявляющие стеничные свойства личности;

это – 4-я, 6-я и 9-я шкалы.

Шкалы «слабого» регистра, отражающие гипостенические черты

-2-я, 7-я и 0-я шкала.

Шкалы «смешанного» типа реагирования

1-я и 3-я шкалы.

№2 Серова И.И.

T-баллы 58 46 58 62 50 67 55 40 58 67 57 58 48

Смешанный тип реагирования.

Позиция: уход от активности в ситуации неуспеха и недоброжелательности окружающих. Вне стресса достаточно жизнелюбивая. В ситуации конфликта оборонительная.

Высокая мотивация избегания стрессов и конфликта. Противоречивое столкновение мотивации достижения со столь же высокой тенденцией к избеганию неудачи, стремление к сохранению контактов с окружением и своего социального статуса. Эмоциональный фон: повышенная тревожность. Склонность к страхам и беспричинной озабоченности маловажными проблемами. Радость и разочарования сменяют друг друга в зависимости от ситуации. Легко возникает чувство обиды. Экзальтированность.

Эмоционально-лабильный тип реагирования.

Стиль общения: ориентация на требования окружающей среды и на общепринятый стиль поведения. Общительность проявляется в сфере привычных контактов. Стремление укрепить свои позиции в коллективе. Умение легко менять стиль поведения в зависимости от круга общения. Типично женский стиль межличностного поведения.

Реакция на стресс: усиление тревожности. Сочетание эмоциональной неустойчивости с физиологическими расстройствами.

Защитные механизмы: ограничительное поведение, сужающее диапазон активности. Вытеснение из сознания истинных причин возникающих проблем. Функциональные (преходящие) физиологические нарушения. Вегетативная неустойчивость, чувствительность к барометрическим перепадам. Склонность к фиксированным страхам ( страх замкнутого пространства, высоты, грозы или что-либо подобное).

Тип восприятия: тенденция к застреванию на мелочах и повторной перепроверке сделанного, чтобы избежать ошибки. Наглядно-образный тип мышления.

Ведущие потребности: потребность в избегании конфликта и в чуткости окружающих. Удовлетворение от самого процесса деятельности ценится выше тех целей, к которым эта деятельность ведет. Потребность заслужить признание в глазах значимого окружения. Коррекционный подход: дезактуализация тревожных опасений. Необходимо придать активности нужное направление. При коррекции должна быть ориентация на внушаемость, проявляющуюся, однако лишь в отношении авторитетных для неё лиц. Черты характера: совестливость, сочувствие к страдающим. Повышенная чувствительность к злобным и агрессивным реакциям окружающих. Неустойчивость самооценки. Повышенная эмоциональность. Адвокатский или миссионерский тип личности, примиряющий в коллективе противоречивые тенденции, склонность к проповедничеству морально-нравственных идей. Мягкость, впечатлительность, женственность.

Условия оптимальной эффективности: возможность избегания стрессовых ситуаций. Внимание и интерес со стороны окружающих.

Возможный тип дезадаптации: повышение тревожности, усиление страхов. В благоприятных условиях — оживленная активность. Раздражительность и застревание на обидах.

Эмоциональная неустойчивость. Функциональные расстройства в виде нарушений сна и ухудшения общего самочувствия.

  • Примеры недостоверных профилей
  • Профиль №1. Силин А.И. Пол — мужской. Возраст — 32 года. Образование — среднее специальное.
  • Обследование в районном военкомате.
  • Результат недостоверен. Необходимо повторить тестирование.
  • Стремление декларировать множество проблем, связанных с плохим общим здоровьем или с нервно-психической неустойчивостью.
  • Несерьезное отношение к тестированию. Почти все ответы «Верно».

Тест MMPI (СМИЛ)

Миннесотский многоаспектный личностный опросник (Minnesota Multiphasic Personality Inventory, MMPI) — методика, созданная в 1940 г. С. Хатуэем и Дж. Маккинли в университете Миннесоты, которая остаётся одной из наиболее распространенных на протяжении последних 50 лет. Первоначально тест разрабатывался в целях профессионального отбора летчиков во время Второй мировой войны — он используется для исследования уровня адаптации и изучения стойких профессионально важных склонностей работника.

Как же разрабатывался опросник MMPI?

Методика разрабатывалась следующим образом: в ней были составлены специальные вопросы, которые могли выявлять обычных людей и людей, имеющих те или иные психологические симптомы. В процессе разработки ученые брали истероидов, психов, депрессивно больных людей, наблюдали за их ответами на вопросы и на основе распределения ответов создали специальные шкалы, с помощью которых можно судить о норме или патологии.

В дальнейшем опросник был усовершенствован для исследования именно личностных особенностей, которые не похожи на клинические проявления. В результате, шкалы были переименованы, и был получен замечательный тест для выявления свойств личности.

Адаптация теста (СМИЛ) в Советские годы

В 1960-х ученые работали над адаптацией MMPI к отечественной реальности. Исследователи долго трудились в этом направлении, и в итоге были заново перекалиброваны вопросы и варианты ответов. Изменения методики проводились в Ленинградском психоневрологическом институте им. В. М. Бехтерева, а последние крупные изменения были внесены Л.Н. Собчик. В 1971 году был представлен новый вариант – тест СМИЛ (Стандартизированный Многофакторный метод Исследования Личности).

Как же он выглядит сегодня?

Он состоит из большого количества утверждений. Варианты ответов представлены в трех видах: «Верно», «Неверно» и «Не знаю». Работая с утверждениями, не стоит долго задумываться над вариантом ответа. На вопросы нужно отвечать честно, иначе пройденный тест будет считаться недостоверным. В представленной методике есть шкала лжи, и если в ней высокие результаты, то тестирование придется проходить повторно.

Что можно узнать с помощью этого теста?

Этот тест дает возможность получить многопрофильный портрет личности, который включает в себя следующие компоненты: мотивационная направленность, черты характера, склонность к суициду, ведущие потребности, предрасположенность к алкоголизму, защитные механизмы, наличие сексуальных проблем и т.д.

Анализ результатов

Подсчет итогов данного теста происходит с помощью 13 шкал. Познакомимся с первыми 3-мя шкалами:

  1. Шкала лжи (L) – высокие показатели этой шкалы говорят о недостоверности профиля личности, в этом случае тестирование лучше пройти повторно. Если показатели, наоборот, низкие, то это говорит о достоверности результатов личности.
  2. Шкала надежности (F) – она показывает, насколько честными были ответы испытуемого. Высокие показатели этой шкалы свидетельствуют об излишней критичности человека к себе.
  3. Шкала коррекции (K) – критерием этой шкалы является желание личности скорректировать свои варианты ответов в соответствии с социальными нормами людей.

Изображение в шапке — Albert Dera, Unsplash.

Автор статьи: Testometrika Team

Изображение –

Миннесотский многофазный личностный опросник (MMPI)

Миннесотский многофазный личностный опросник (MMPI) — личностный опросник, используемый для исследования индивидуальных особенностей и психических состояний личности. Разработан в конце 40-х гг. психологами Миннесотского университета как метод клинического изучения синдромов характерологического развития личности. MMPI содержит 550 утверждений, которые испытуемый оценивает по трехбалльной шкале («правильно», «неправильно», «не могу сказать»). Значимые ответы анализируются с помощью специальных «ключей» и после количественной обработки заносятся в т. н. профильный лист, имеющий оценочные и базисные шкалы.

Оценочные шкалы: шкала лжи, шкала достоверности результатов, шкала коррекции (неосознаваемый контроль поведения). Базисные шкалы выявляют клинически значимые психические особенности испытуемого: 1) ипохондрию, 2) депрессию, 3) истерию, 4) психопатию, 5) мужественность-женственность, 6) паранойяльность, 7) психастению, 8) шизоидность, 9) гипоманиакальность, 10) интроверсию-экстраверсию (социальную интроверсированность). На основе соотношения показателей каждой из шкал составляется так называемый профиль личности (это требует специальной подготовленности психолога-интерпретатора).

Существуют многочисленные разновидности адаптации и рестандартизации методики MMPI, учитывающие социокультурные условия формирования личности испытуемых. В нашей стране созданы: модифицированный метод исследования личности — ММИЛ (авторы Ф.Б. Березин, М.П. Мирошников и др.), стандартизированный метод исследования личности — СМИЛ (разработчик Л.Н. Собчик), стандартизированный клинический опросник — СКЛО (разработан в Ленинградском психоневрологическом институте им. В.М. Бехтерева). Две первые методики адаптированы к исследованию психически здоровых лиц, сформировавшихся в наших социально-культурных условиях. Показатели этих методик формализованы, что позволяет использовать для их анализа и итогового синтеза компьютерную технику.

Эстетика улыбки в восприятии студентов-стоматологов: кросс-секционное исследование | BMC Oral Health

  • 1.

    Теобальд А., Вонг Б., Куик А., Томсон В.М. Влияние популярных СМИ на косметическую стоматологию. Н. З. Дент Дж. 2006; 102: 58–63.

    PubMed Google Scholar

  • 2.

    Кияк HA. Влияет ли ортодонтическое лечение на качество жизни пациентов? J Dent Educ. 2008. 72: 886–94.

    PubMed Google Scholar

  • 3.

    Langlois JH, Kalakanis L, Rubenstein AJ, Larson A, Hallam M, Smoot M. Максимы или мифы о красоте? Метааналитический и теоретический обзор. Psychol Bull. 2000; 126: 390–423.

    Артикул Google Scholar

  • 4.

    Мандалл Н.А., Райт Дж., Конбой Ф.М., О’Брайен К.Д. Взаимосвязь между потребностью в нормативном ортодонтическом лечении и показателями потребительского восприятия. Сообщество Dent Health. 2001; 18: 3–6.

    PubMed Google Scholar

  • 5.

    Petersen PE. Всемирный доклад о здоровье полости рта за 2003 год: постоянное улучшение здоровья полости рта в 21 веке — подход Глобальной программы ВОЗ по гигиене полости рта. Community Dent Oral Epidemiol. 2003; (31Приложение 1): 3–23.

  • 6.

    Макнамара Л., Макнамара Дж. А. Младший, Акерман М.Б., Бакчетти Т. Вклад твердых и мягких тканей в эстетику поставленной улыбки у растущих пациентов, обращающихся за ортодонтическим лечением. Am J Orthod Dentofac Orthop. 2008; 133: 491–9.

    Артикул Google Scholar

  • 7.

    Cardash SH, Ormanier Z, Laufer B. Наблюдаемое отклонение средней линии лицевых и передних зубов. J Prosthet Dent. 2003. 89: 282–5.

    Артикул Google Scholar

  • 8.

    Роден-Джонсон Д., Галлерано Р., Инглиш Дж. Влияние щечного коридора и формы дуги на эстетику улыбки. Am J Orthod Dentofac Orthop. 2005; 127: 343–50.

    Артикул Google Scholar

  • 9.

    Парех С.М., Филдс Х.В., Бек М., Розенстил С. Привлекательность вариаций дуги улыбки и пространства щечного коридора по оценке ортодонтов и неспециалистов. Угол Ортод. 2006. 76: 557–63.

    PubMed Google Scholar

  • 10.

    Завави К.Х., Малки Г.А., Аль-Захрани М.С., Алхиари Ю.М. Влияние положения губ и десен на улыбку и эстетику в глазах студентов с разным уровнем образования. Clin Cosmet Investig Dent.2013; 5: 77–80.

    Артикул Google Scholar

  • 11.

    Тин-Оо М.М., Саддки Н., Хассан Н. Факторы, влияющие на удовлетворенность пациентов внешним видом зубов и видами лечения, которые они хотят улучшить. BMC Oral Health. 2011; 11: 6.

    Артикул Google Scholar

  • 12.

    Маулик К., Нанда Р. Динамический анализ у молодых людей. Am J Orthod Dentofac Orthop. 2007; 132: 307–15.

    Артикул Google Scholar

  • 13.

    Кер А.Дж., Чан Р., Филдс Х.В., Бек М., Розенстиэль С. Эстетика и характеристики улыбки с точки зрения непрофессионала: компьютерное исследование. J Am Dent Assoc. 2008; 139: 1318–27.

    Артикул Google Scholar

  • 14.

    Компетенции нового стоматолога. ADEA 2003-04 Annual Proceedings, 12 марта 2003 г. — 9 марта 2004 г.J Dent Educ. 2007. 71: 926–8.

    Google Scholar

  • 15.

    Cowpe J, Plasschaert A, Harzer W, Vinkka-Puhakka H, ​​Walmsley AD. Профиль и компетенции выпускника европейского стоматолога — обновленная информация за 2009 г. Eur J Dent Educ. 2010. 14: 193–202.

    Артикул Google Scholar

  • 16.

    Калькварф К.Л., Хаден Н.К., Валахович RW. Комиссия ADEA по изменениям и инновациям в стоматологическом образовании.J Dent Educ. 2005; 69: 1085–7.

    PubMed Google Scholar

  • 17.

    Гул-е-Эрум, Фида М. Изменения параметров улыбки, воспринимаемые ортодонтами, дантистами, художниками и непрофессионалами. Мир J Orthod. 2008; 9: 132–40.

    PubMed Google Scholar

  • 18.

    Кокич В.О., Кияк А.А., Шапиро П.А. Сравнение восприятия стоматологов и непрофессионалов с измененной эстетикой зубов.J Esthet Dent. 1999; 11: 311–24.

    Артикул Google Scholar

  • 19.

    Сарвер Д.М., Акерман МБ. Динамическая визуализация и количественная оценка улыбки: часть 2. Анализ улыбки и стратегии лечения. Am J Orthod Dentofac Orthop. 2003. 124: 116–27.

    Артикул Google Scholar

  • 20.

    Omar H, Tai YT. Восприятие эстетики улыбки у студентов-стоматологов и студентов-стоматологов.J Educational Ethics Dent. 2014; 4: 54–60.

    Артикул Google Scholar

  • 21.

    Фрадеани М. Эстетическая реабилитация в несъемном протезировании. Эстетический анализ. Системный подход к протезированию. Ганновер-Парк, Иллинойс: Издательство Quintessence, США; 2004.

    Google Scholar

  • 22.

    Самородницкий-Навех Г., Гейгер С., Левин Л. Удовлетворенность пациентов эстетикой зубов.J Am Dent Assoc. 2007. 138: 805–8.

    Артикул Google Scholar

  • 23.

    Лиепа А., Уртане I, Ричмонд С., Дунстан Ф. Потребность в ортодонтическом лечении в Латвии. Eur J Orthod. 2003. 25: 279–84.

    Артикул Google Scholar

  • 24.

    Онг Э., Браун Р.А., Ричмонд С. Оценка стоматологической привлекательности коллегами. Am J Orthod Dentofac Orthop. 2006; 130: 163–9.

    Артикул Google Scholar

  • 25.

    Springer NC, Chang C, Fields HW, Beck FM, Firestone AR, Rosenstiel S и др. Эстетика улыбки с точки зрения обывателя. Am J Orthod. 2011; 139: e91 – e101.

    Артикул Google Scholar

  • 26.

    Момени Д., Салехи П. Связь между нормативной и самооценочной потребностью в ортодонтическом лечении среди 12–15-летних студентов в Ширазе, Иран. Eur J Orthod. 2010; 32: 530–4.

    Артикул Google Scholar

  • 27.

    Каваляускене А., Сидлаускас А., Заборскис А. Демографические и социальные неравенства, нуждающиеся в ортодонтическом лечении среди школьников Литвы. Медицина (Каунас). 2010; 46: 767–3.

    Артикул Google Scholar

  • 28.

    Йозефссон Э., Бьерклин К., Линдстен Р. Самооценка потребности в ортодонтическом лечении и распространенность неправильного прикуса у 18- и 19-летних в Швеции с различным географическим происхождением. Свед Дент Дж. 2010; 34: 95–106.

    PubMed Google Scholar

  • 29.

    Хамдан А.М., Аль-Омари И.К., Аль-Битар З.Б. Ранжирование эстетической стоматологии и пороговых значений потребности в лечении: сравнение пациентов, родителей и стоматологов. Eur J Orthod. 2007; 29: 366–71.

    Артикул Google Scholar

  • 30.

    Манипал С., Мохан С.С., Кумар Д.Л., Чолан П.К., Ахмед А., Адусумилли П. Важность стоматологической эстетики при оценке знаний студентами-стоматологами.J Int Soc Prev Community Dent. 2014; 4: 48–51.

    Артикул Google Scholar

  • 31.

    Абидиа Р.Ф., Азам А., Эль-Хиджази А.А., Аль-Мугбель К.К., Хайдер М.С., Аль-Овайд Н.М. Восприятие студентки-стоматолога об эстетике своих зубов и желаемом стоматологическом лечении. Eur Sci J. 2017; 2017: 13.

    Google Scholar

  • 32.

    Cracel-Nogueira F, Pinho T. Оценка восприятия эстетики улыбки непрофессионалами, студентами-стоматологами и практикующими стоматологами.Int Orthod. 2013; 11: 432–44.

    PubMed Google Scholar

  • 33.

    Kao EC, Al Duaij G, Nguyen H, Gunel E. Эстетическое восприятие стоматологов-профессионалов и непрофессионалов из разных культур. Майами, Флорида: Резюме, представленное на ежегодном собрании Международной ассоциации стоматологических исследований; 2009.

    Google Scholar

  • вопросов с улыбающимися листами — новые примеры июль 2016 »Work-Learning Research

    Обновление, январь 2018: чтобы увидеть мои последние рекомендации по дизайну вопросов с улыбками, перейдите на эту веб-страницу.

    ===================

    Оригинальное сообщение:

    Отклик на книгу «Листы улыбки, ориентированные на результат: радикальное переосмысление опасной формы искусства » был потрясающим! С февраля, когда он был опубликован, я получил сотни благодарностей от людей со всего мира, которые взволнованы новым инструментом и, наконец, способом получить значимые данные из опросов учащихся. На конференции ATD, где я недавно выступал, книга разошлась, она была настолько популярна! Если вы хотите купить книгу, лучшее место по-прежнему SmileSheets.com, веб-сайт книги.

    С момента публикации я начал исследовательскую работу, чтобы узнать, как компании используют новый подход с улыбкой, и узнать, что работает, каковы препятствия и какие новые вопросы они разработали. Как я сказал в книге в главе, которая предлагает 26 вопросов для кандидатов, я надеюсь, что люди адаптируют вопросы, улучшат их и разработают новые вопросы. Это происходит, и я очень взволнован. Если ваша компания заинтересована в участии в моих исследованиях, свяжитесь со мной, нажав здесь.Точно так же, если у вас есть новые вопросы, дайте мне знать.

    Как избежать проблем с традиционными листами улыбки

    Традиционные листы улыбок, как правило, сосредоточены на удовлетворении учащихся и их оценках ценности учебного опыта. Научные исследования показывают нам, что такие опросы учащихся вряд ли коррелируют с результатами обучения. Листы улыбок, ориентированные на производительность, предлагают несколько улучшений процесса:

    1. Избегайте шкал типа Лайкерта и числовых шкал, которые создают проблему «мусор в мусоре», не дают четкого разграничения между вариантами ответов, которые не поддерживают принятие решений респондентами и которые открывают возможность реагирования на предвзятость.
    2. Вместо этого используйте конкретные варианты ответов, предоставляя респондентам большую детализацию и позволяя получать гораздо более значимые результаты.
    3. В дополнение или вместо сосредоточения внимания на факторах, связанных с удовлетворением и воспринимаемой ценностью; целевые факторы, связанные с эффективностью обучения.

    Новые примеры вопросов

    По мере появления новых вопросов я буду делиться ими здесь, в моем блоге, и где-нибудь еще. Вы можете подписаться на мою рассылку по электронной почте, если хотите повысить вероятность того, что увидите новые вопросы в форме улыбки (а также другую информацию, связанную с обучением).

    Имейте в виду, что не существует идеальных заданий для оценивания, идеальных показателей обучения и идеальных вопросов в форме улыбающегося листа. В течение многих лет я улучшал свои собственные таблицы улыбок, и каждый раз, когда я их обновляю, я нахожу улучшения, которые нужно внести. Если вы видите что-то, что вам не нравится в приведенных ниже вопросах, это замечательно! При оценке элемента оценки полезно спросить, нацелен ли элемент (1) на что-то важное и (2) лучше ли он, чем другие элементы, которые мы могли бы использовать или которые мы использовали в прошлом.

    Пример вопроса — вопрос для руководителей учащихся

    Мой первый пример взят от всемирно известной компании, занимающейся данными и медиа. Они решили взять один из возможных вопросов книги, на который должны были ответить учащиеся, и изменить вопрос, чтобы попросить дать ответы руководителям учащихся. Их аргументация: обучение стратегически важно для их бизнеса, и они хотели выйти за рамки данных самоотчета. Кроме того, они хотели послать «скрытые сообщения» руководителям учащихся, чтобы они, как менеджеры, играли роль в обеспечении применения обучения в работе.

    Вот вопрос (для руководителей учащихся):

    Что касается преподаваемых тем курса, НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНО БЫЛ ВАШ ПРЯМОЙ ОТЧЕТ ПРИМЕНИТЬ полученные знания на практике, чтобы ВЫПОЛНЯТЬ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО НА РАБОТЕ?

    A. Он / она ВООБЩЕ НЕ СПОСОБНЫ применить концепции на практике.

    B. Он / она ОБЛАДАЕТ ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИЕЙ о преподаваемых концепциях, но НУЖДАЕТСЯ БОЛЬШЕ ОБУЧЕНИЯ / РУКОВОДСТВА, чтобы применять концепции на практике.

    С.Ему / ей ПОТРЕБУЕТСЯ БОЛЬШЕ ЛИЧНОГО ОПЫТА, чтобы быть полностью компетентным в использовании преподаваемых концепций.

    D. Он / она НА ПОЛНОСТЬЮ КОМПЕТЕНТНОМ УРОВНЕ в использовании преподаваемых концепций.

    E. Он / она находится на УРОВНЕ ЭКСПЕРТА в использовании преподаваемых концепций.

    Пример вопроса — адаптация вопроса к теме

    При составлении вопросов в форме улыбчивого листа нужно искать компромисс между обобщением и точностью. Иногда нам нужен вопрос, относящийся к нескольким курсам. Мы хотим сравнить курсы друг с другом.Лично я думаю, что мы переоцениваем этот тип сравнения, даже когда мы можем сравнивать яблоки с апельсинами. Например, действительно ли мы хотим сравнивать оценки на курсах, которые преподают такие разрозненные темы, как сексуальные домогательства, обработка текстов, лидерство и передовые статистические методы? Тем не менее, бывают случаи, когда такие сравнения имеют смысл.

    Обратной стороной обобщаемости является потеря точности. Учащиеся в меньшей степени способны откалибровать свои ответы. Анализ результатов становится менее значимым.Кроме того, учащиеся считают процесс опроса учащихся менее ценным, когда вопросы носят общий характер, поэтому они уделяют меньше энергии и размышлений, отвечая на вопросы, а наши данные становятся менее ценными и более предвзятыми.

    Вот вопрос, который я разработал для своего собственного семинара (как создать лучшие листы улыбок, кстати, SMILE):

    Насколько вы ГОТОВЫ ЗАПИСАТЬ ВОПРОСЫ для ориентированного на результат Smile Sheet?

    CIRCLE ONE ИЛИ БОЛЬШЕ ОТВЕТОВ

    И / ИЛИ НАПИШИТЕ ВАШУ РАССУДОВАНИЕ НИЖЕ

    А.Я все еще не уверен, с чего начать.

    B. Я ДОСТАТОЧНО ЗНАЮ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ.

    C. Я МОГУ СКАЗАТЬ ХОРОШИЙ ВОПРОС ОТ ПЛОХОГО.

    D. Я МОГУ НАПИСАТЬ СОБСТВЕННЫЕ ВОПРОСЫ, но Я ХОТЕЛ бы получить НЕКОТОРЫЕ ОТЗЫВЫ, прежде чем их использовать.

    E. Я МОГУ НАПИСАТЬ СОБСТВЕННЫЕ ВОПРОСЫ, и Я УВЕРЕН, что они будут разумно ХОРОШО РАЗРАБОТАНЫ.

    Еще
    Мысли?

    Обратите внимание на несколько моментов по этому вопросу. Прежде всего, чтобы повторить. Это гораздо более индивидуальный вопрос, чем может быть общий вопрос.Это способствует более вдумчивому ответу и создает более значимую обратную связь.

    Во-вторых, вы можете спросить, почему все ЗАГЛАВНЫЕ! Я защищаю CAPS, потому что (1) исследования показали, что CAPS замедляют скорость чтения. Слишком часто наши ученики просматривают наши вопросы в форме улыбки. Все, что мы можем сделать, чтобы заставить их присутствовать более полно, стоит попробовать. Кроме того, (2) респонденты часто читают вопрос полностью, а затем возвращаются к нему, решая, как ответить. Я хочу, чтобы у них был простой способ разбирать варианты.Полное раскрытие. Насколько мне известно, все CAPS еще не изучены для листов улыбок. На данный момент моя поддержка всех CAPS основана на моей интуиции относительно того, как люди обрабатывают вопросы с улыбкой. Если вы хотите работать со мной, чтобы проверить это с научной точки зрения, свяжитесь со мной.

    В-третьих, обратите внимание на возможность для учащихся писать поясняющие комментарии. Открытые вопросы, хотя и не поддающиеся количественной оценке, могут быть самыми важными вопросами на листах улыбок. Они могут обеспечить глубокую детализацию — реальное представление о восприятии респондентами.В этих вопросах мы используем гибридный формат: вопрос с принудительным выбором, за которым следует открытая возможность для уточнения. Это не только дает преимущества открытого ответа, но также позволяет нам прояснить смысл. Вдобавок в некотором роде он дает возможность проверить наш дизайн вопроса на практике. Если мы замечаем, что люди реагируют таким образом, который не предусмотрен представленными вариантами ответов, мы можем улучшить наш вопрос для более поздних версий.

    Пример вопроса — упрощение формулировки

    При написании вопросов в форме листа улыбки следует учитывать еще один компромисс.Больше слов повышает точность, но меньшее количество слов повышает удобочитаемость и мотивацию для полного ответа на вопрос. В книге я рассказываю о том, что я когда-то назвал « — лучший в мире вопрос о улыбке ». Мне он понравился отчасти потому, что варианты ответов были более точными, чем шкала Лайкерта. У него был один недостаток; в нем использовалось много слов. Для одних это может быть нормально, а для других — совершенно неуместно.

    Недавно, работая с одной компанией над улучшением их листов улыбок, в первый проект был включен так называемый вопрос «Лучшая в мире улыбка».Но они думали об апробации нового листа улыбки для курса по обучению основам электроники профессионалов. Учитывая тему и аудиторию, я рекомендовал более простую версию:

    Насколько вы сможете применить полученные знания на практике? Выбери один.

    A. Я ВООБЩЕ НЕ готов использовать полученные навыки.
    B. Мне нужно БОЛЬШЕ НАПРАВЛЯЮЩИХ, чтобы ХОРОШО использовать эти навыки.
    C. Мне нужно БОЛЬШЕ ОПЫТА, чтобы ХОРОШО использовать эти навыки.
    Д.Я ПОЛНОСТЬЮ КОМПЕТЕНТНО использую эти навыки.
    E. Я СПОСОБЕН НА УРОВНЕ ЭКСПЕРТА использовать эти навыки.

    Эта версия прекрасно сочетает точность и количество слов.

    Пример вопроса — решение сложной проблемы «мотивации»

    В этой книге я предлагаю довольно простой вопрос, спрашивая учащихся об их мотивации применять то, что они узнали. Во многих организациях — во многих организационных культурах — это будет работать нормально. Однако в других случаях это может оттолкнуть наших тренеров.Они скажут: «Эй, я не могу контролировать мотивацию людей». Конечно, они правы. Они не могут контролировать мотивацию учащихся, но могут влиять на них. Тем не менее, важно понимать, что мотивация — это многомерное понятие. Когда мы говорим о мотивации, мы можем просто говорить о тенденции к действию. Мы могли бы говорить о том, насколько воодушевлены учащиеся, или насколько они верят в ценность концепций, или насколько они могут быть самоэффективными. Можно спросить о мотивации в целом, но вы можете получить более четкие данные, если спросите об одном из подфакторов, составляющих мотивацию.

    Вот вопрос, который я недавно разработал для моей мастерской Smile-Sheet:

    Насколько вы мотивированы ВНЕДРЕНИЕ ЛИСТОВ УЛЫБКИ, СООТВЕТСТВУЮЩИМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, в вашей организации?

    ОБРАТИТЕ ТОЛЬКО ОДИН ОТВЕТ. ТОЛЬКО ОДИН!

    A. Я НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАН В ДЕЙСТВИИ ЭТОГО.

    B. Я посоветуюсь с моими коллегами УВИДЕТЬ, ЕСТЬ ЛИ ИНТЕРЕС.

    C. Я БУДУ ЗАЯВЛЯТЬСЯ ОТНОСИТЬСЯ К ВОПРОСАМ, КАСАЮЩИЕСЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ листов улыбки.

    D. Я БУДУ БЫСТРО ЧЕМПИОНАТОМ вопросы с листом улыбки, ориентированные на результат.

    E. Поскольку Я ИМЕЮ ВЛАСТЬ, Я ДЕЛАЮ ЭТО ПРОИЗОЙТИ.

    Еще
    Мысли?

    В этом вопросе я обращаю внимание на склонность людей к действию. Здесь я обошел любые проблемы, прося учащихся раскрыть свое внутреннее мотивационное состояние, и вместо этого сфокусировал вопрос на вероятности того, что они будут использовать свои недавно полученные знания при разработке, развертывании и продвижении листов улыбок, ориентированных на результат.

    Заключительное слово

    Работать над улучшением таблицы улыбок на протяжении многих лет было унизительно. Мои предыдущие ошибки все еще видны в цифровых файлах на моем жестком диске. Я нахожу утешение в постепенных улучшениях — и в том, что я знаю, что старый способ создания вопросов в форме улыбающегося листа просто бесполезен, поскольку дает нам неверно нерелевантную информацию.

    Как отрасль — а отрасль обучения критически важна для мира — нам действительно нужно поработать над нашими оценками обучения.Листы улыбок — лишь один из инструментов в этом. К сожалению, плохо сконструированные листы улыбок стали нашим привычным инструментом и на протяжении десятилетий сбивали нас с пути.

    Надеюсь, вы найдете ценность в моей книге (SmileSheets.com). Что еще более важно, я надеюсь, что вы будете участвовать вместе с некоторыми из лучших мировых компаний и организаций в разработке улучшенных вопросов для листов улыбок. Опять же, отправьте мне электронное письмо с вашими вопросами, улучшениями в них или, в качестве альтернативы, с примерами плохо составленных вопросов.

    Связанные

    Судебное разбирательство по делу SMILEs | Центр питания и настроения

    Многие аспекты образа жизни, такие как поддержание активности, отказ от курения и соблюдение сбалансированной диеты, являются важными факторами в поддержании физического и психического здоровья. Было проведено множество исследований, которые продемонстрировали, что качественная диета важна для риска или предотвращения психических расстройств. Однако идея диеты как части лечения психических расстройств еще не изучена.Испытание SMILES (Поддержка изменения образа жизни при пониженных эмоциональных состояниях) является первым в своем роде исследованием вопросов: «Если я улучшу диету, улучшится ли мое настроение?» Исследование началось в 2012 году, набор участников был завершен в 2015 году. результаты этого исследования опубликованы и могут быть прочитаны ЗДЕСЬ. Информацию о разработке диетических вмешательств и технико-экономических обоснований можно прочитать ЗДЕСЬ.

    Кто участвовал в исследовании?

    Участники исследования SMILES были набраны из местного населения и сообщили о наличии симптомов депрессии.Лица, которые были заинтересованы в участии в испытании, прошли всесторонний процесс скрининга. Вкратце, этот процесс позволил исследователям убедиться, что участники испытывали текущую депрессию, не имели сопутствующих физических / психических состояний, которые препятствовали бы их участию или затрудняли бы оценку их настроения, и что они могли соблюдать предписанную диету. Полную информацию о процессе проверки можно найти здесь.

    Как проходило исследование?

    Участников, соответствующих критериям отбора, пригласили на базовую оценку . Во время этого приема научный сотрудник собрал различную информацию о физическом здоровье, образе жизни (физическая активность, курение, употребление алкоголя, диета), психическом здоровье, а также личные данные, такие как уровень образования, род занятий и доход. На этот раз участники также предоставили образец крови, который позволит исследователям изучить их текущее состояние здоровья. В целом, базовая оценка дает подробный снимок текущего окружения участника, а также его физического и психического здоровья.Эта информация служит основой для сравнения и позволяет исследователям сравнивать статус участника до начала вмешательства.

    Условия вмешательства и контроля

    Участников случайным образом распределили в одну из двух групп. Этот процесс был выполнен в электронном виде, поэтому исследователи не имели информации о том, в какую группу входит участник. Процесс рандомизации помогает нам контролировать факторы, которые могут каким-то образом отличать эти две группы.Например, рандомизация направлена ​​на создание двух равных групп, так что если вы видите изменения в одной или обеих группах, это не потому, что одна группа имела более высокий уровень образования или состояла только из женщин.

    В этом исследовании контрольное условие было названо «дружеской группой». Подружиться — это инструмент, используемый в психологических исследованиях, и это «нейтральный» процесс социальной поддержки. Участники этой группы встретились с членом исследовательской группы и обсудили темы, которые им нравились, но не были эмоциональными или связанными с их психическим здоровьем.Контрольная группа стремится сохранить как можно больше деталей и впечатлений от испытания, как и группа, получающая лечение, а «группа друзей» встречалась с исследователем такое же количество раз и в течение того же времени, что и участники группы. «Диетическая группа». Это было сделано для того, чтобы, если есть эффект изучаемого лечения, было более вероятно, что лечение было действительно эффективным, и что одна группа не добилась большего успеха, чем другая, потому что они проводили больше времени с клиницистом.

    Вторая группа получила диетическое вмешательство, которое включало встречу с аккредитованным практикующим диетологом для диетического просвещения, поддержки и консультирования по питанию.Участникам было рекомендовано следовать Модифицированной средиземноморской диете, которая была составлена ​​с использованием существующих диетических рекомендаций из Греции и Австралии, традиционных принципов средиземноморской диеты и научных данных из развивающейся области психиатрической эпидемиологии питания.

    Существует множество доказательств того, что здоровая диета, такая как средиземноморская диета, способствует укреплению мозга и психическому здоровью и состоит из свежих фруктов, овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и оливкового масла первого холодного отжима. , и рыба.Участники работали в сотрудничестве с диетологом, чтобы улучшить общее качество своей диеты. Например, увеличить еженедельное потребление рыбы или время от времени заменять шоколадное мороженое натуральным йогуртом с грецкими орехами и небольшим количеством меда.

    Через три месяца участники пришли на встречу для последующего наблюдения , где они выполнили все те же меры, что и на исходном уровне. И снова участники предоставили образец крови и оценили их физическое здоровье, диету и настроение.Сравнивая с базовыми результатами, исследовательская группа может сравнить, улучшились ли симптомы депрессии у группы друзей или диеты. Наконец, через шесть месяцев после визита к врачу участники были опрошены по телефону, чтобы еще раз оценить их диету и психическое здоровье.

    ЧТО МЫ НАЙТИЛИ?

    Результаты исследования, опубликованные в международном журнале BMC Medicine , показали, что участники группы диетического вмешательства в течение трех месяцев значительно снизили свои депрессивные симптомы по сравнению с участниками группы социальной поддержки.

    В конце испытания треть участников группы диетической поддержки соответствовала критериям ремиссии большой депрессии по сравнению с 8 процентами участников группы социальной поддержки.

    Эти результаты не были объяснены изменениями физической активности или массы тела, но были тесно связаны со степенью изменения диеты. Другими словами, те, кто улучшил свой рацион, больше всех испытали на себе большую пользу от депрессии.

    Почему это исследование важно?

    Хотя многие люди интуитивно понимают, что диета важна для психического здоровья, важно получить высококачественные научные данные в этой области.Рандомизированное контролируемое исследование считается «золотым стандартом» методов исследования и помогает исследователям начать понимать стратегии лечения, которые могут быть эффективными при депрессии. Результаты этого исследования очень важны для направления будущих исследований, а также для информирования о том, как мы справляемся или лечим некоторые распространенные психические расстройства, такие как депрессия.

    Профессор Джека, директор Центра питания и настроения и президент Международного общества исследований в области пищевой психиатрии, сказал, что полученные данные представляют собой важную новую стратегию лечения депрессии.

    «Психические расстройства являются основной причиной инвалидности во всем мире, а депрессия составляет большую часть этого бремени», — сказала она.

    «Хотя примерно половине больных помогают доступные в настоящее время медицинские и психологические методы лечения, срочно необходимы новые варианты лечения депрессии.

    «Важно отметить, что депрессия также увеличивает риск и, в свою очередь, также увеличивает риск распространенных физических заболеваний, таких как ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца.Успешное улучшение качества питания пациентов также пойдет на пользу этим болезням ».

    Исследование предлагает новую возможность добавления клинических диетологов в бригады по охране психического здоровья и предоставления диетической поддержки тем, кто страдает депрессией.

    новых исследований, показывающих, как простая улыбка заставляет ваш разум формировать позитивное настроение в течение рабочего дня

    Улыбка, особенно во время пандемии, может поднять вам настроение и существенно изменить ваш … [+] рабочий день.

    getty

    «Улыбнись, и мир улыбнется вместе с тобой, плачь, и ты плачешь один», — гласит песня. На протяжении десятилетий певцы пели о том, что улыбка заставляет вас чувствовать себя лучше. В связи с пандемией и ростом тревожности и депрессии улыбка и оптимизм в наши дни даются нелегко. Но в новом исследовании, которое будет опубликовано в журнале Experimental Psychology, , сообщается, что сам процесс движения лицевых мышц для формирования улыбки — даже если вы имитируете ее — вызывает положительные эмоции и поднимает настроение. Может ли улыбка стать простым противоядием, которое поможет нам пережить эти необыкновенные времена?

    «Клиницисты» и программы «Двенадцать шагов» противостояли извечной стратегии «действовать как будто» — простому, но мощному инструменту, который говорит, что вы можете улучшить свое рабочее настроение, действуя так, как будто вы уже чувствуете себя лучше, чем на самом деле. Вот как это работает. Вы отдаете себя определенному представлению, как будто это то, что вы уже чувствуете. Когда вы ведете себя «как будто», настроение, которое вы притворяетесь, становится реальностью.Предположим, вы злитесь на кого-то из вашей команды, который вас обидел, но хотите простить. Вы можете начать прощать, действуя так, как если бы вы прощали . Возможно, вы завидуете продвижению коллеги по службе, но хотите порадоваться за нее. Вы можете быть счастливы, действуя так, как будто вы — это счастливы.

    Научно обоснованные доказательства «действовать как будто»

    Это может показаться слишком простым, чтобы быть правдой, но наука подтверждает это. Предыдущее исследование, проведенное в Университете Рочестера, показало, что, столкнувшись с трудной задачей, люди, которые сидели прямо и скрещивали руки, проявляли настойчивость почти в два раза дольше, чем другие.Изменение позы тела, паттернов дыхания, мышечного напряжения, мимики, жестов, движений, слов и тональности голоса высвобождает выброс химических веществ, которые могут изменить наше внутреннее состояние. Когда мы стоим прямо, расправив плечи, мы выглядим уверенно, а также чувствуем себя более уверенно. Тренировка тела так, как вы хотите думать и чувствовать о себе, регулирует ваши мысли и чувства так, как вы хотите, чтобы они были. Корректировка тела — отведение плеч, выпрямление стоя или сидение, более широкая ходьба — может вытащить вас из неуверенности в себе, разочарования, страха и любых других пагубных эмоций.

    Причина, по которой это работает, заключается в связи разума и тела. Когда вы «ведете себя так, как будто», все остальные следуют его примеру. Клетки вашего тела постоянно подслушивают ваши мысли с крыльев вашего разума. Когда вы в чем-то сомневаетесь или разочаровываетесь, ваше тело идет на спад ваших чувств и выбрасывает коктейль нейропептидов в ваш кровоток, заставляя вас чувствовать себя хуже за считанные секунды. Когда вы сосредотачиваетесь на негативных чувствах, вы можете даже не осознавать, что при ходьбе сутулитесь или сутулитесь.Эта поза тела не только отражает то, что вы чувствуете, но также влияет на то, как вы себя чувствуете, , что заставляет вас чувствовать себя еще хуже и воспринимать негативно.

    То же самое и с улыбкой. Более раннее исследование Майкла Льюиса и его исследовательской группы из Университета Кардиффа в Уэльсе показало, что когда люди, чья способность хмуриться ухудшается из-за косметических инъекций ботокса, они более счастливы, чем люди, которые могут хмуриться. Исследователи провели опросник о тревоге и депрессии 25 женщинам, половина из которых получила инъекции ботокса, подавляющие хмурое выражение лица.Получатели ботокса сообщили, что в целом чувствуют себя более счастливыми и менее тревожными; Что еще более важно, они не сообщали о том, что чувствовали себя более привлекательными, что говорит о том, что эмоциональные эффекты не были вызваны психологическим стимулом, который мог исходить из косметического характера лечения.

    Новаторское исследование

    Новаторское исследование Университета Южной Австралии подтверждает, что улыбка может обмануть ваш разум и обрести счастье просто благодаря тому, как вы двигаете лицевыми мускулами.Мы чувствуем себя плохо не только потому, что выражение лица отражает то, что мы чувствуем, но оно влияет на то, как мы себя чувствуем. Новое исследование оценило влияние скрытой улыбки на две ситуации: восприятие лица и выражения тела. В обеих ситуациях улыбка вызывалась тем, что участники держали ручку между зубами, заставляя свои лицевые мышцы имитировать движение улыбки. Участники одной группы держали ручку между зубами, заставляя свои лицевые мышцы улыбаться, в то время как группа сравнения не держала ручку между зубами.Обеим группам был показан диапазон выражений лица (от хмурого взгляда до улыбки) и ряд движений тела (от видеороликов о «грустной ходьбе» до видеороликов о «счастливой ходьбе»). В состоянии «ручка в зубах» принудительное «улыбающееся» положение лица заставляло участников интерпретировать лицевые мышцы и движения других людей как более позитивные по сравнению с группой «без ручки».

    Когда участники заставляли улыбаться, это стимулировало миндалевидное тело — эмоциональный центр мозга, который, в свою очередь, высвобождает нейротрансмиттеры, чтобы стимулировать эмоционально позитивное состояние.По словам главного следователя доктора Фернандо Мармолехо-Рамоса: «Когда ваши мышцы говорят, что вы счастливы, у вас больше шансов увидеть мир вокруг себя в позитивном ключе». Он приходит к выводу, что если мозг можно обмануть, чтобы он воспринимал стимулы как счастливые, этот механизм можно было бы использовать для улучшения психических состояний, таких как снижение тревожности или депрессии.

    Улыбайся, серьезно или нет

    Это исследование способствует научному обоснованию старой пословицы «притворяйся, пока не сделаешь это».«Конечно, вы не хотите ходить по своему рабочему месту с ручкой в ​​зубах. Но поскольку наши перцептивные и двигательные системы взаимосвязаны, ваша мускульная активность лица изменяет то, как вы воспринимаете выражение лица и тела других людей. Простая активация улыбки способствует положительной неврологической реакции. Другими словами, когда ваши лицевые мышцы говорят, что вы счастливы, вы с большей вероятностью воспримете свою работу и коллег в более позитивном свете. Так что в следующий раз, когда у вас будет плохое настроение или у вас будет кислое настроение, быстро начните хороший рабочий день, сделав счастливое лицо и улыбнувшись.Напомните себе, что хмурый взгляд и страх ухудшают ваше самочувствие. Даже если вам придется притворяться, чтобы начать, убедите себя, что столкновение с рабочим днем ​​- это пустяк, действуйте так, как будто это правда, а затем обратите внимание, насколько вы лучше себя чувствуете и продуктивны.

    LOL

    getty

    Распаковка стереотипа о неулыбчивом русском

    Когда я подхожу к Софии Кэмпбелл, она внимательно смотрит на меня и мою яркую улыбку. И только после того, как мы официально обменяемся рукопожатием, с копной светлых волос, падающих ей на подбородок, она отвечает мне улыбкой.Я чувствую некоторое удивление: русские, как гласит стереотип, не улыбаются незнакомцам.

    София (имя вымышленное) — 41-летняя россиянка, которая последние десять лет живет в США. Я нашел ее в группе Facebook для русских эмигрантов, живущих в Нью-Йорке, и она согласилась встретиться и поговорить об американской и русской культуре и, в частности, улыбнуться.

    Мы ждем в очереди, чтобы выпить несколько минут, занимаясь теми же шутками, которые она потратит в следующий час, объясняя свою неприязнь.В какой-то момент она указывает на разноцветную итальянскую выпечку на витрине бара. «Я не знаю, что такое , это », — говорит она со своей русской ноткой, не беспокоясь о том, что бариста может подслушать.

    После того, как мы достаем кофе и сядем на места, она говорит мне, что она находит неизменное приветствие американцев — улыбки и «как дела» соседей, официантов, кассиров и журналистов — утомительными. По ее словам, в русской культуре другие стандарты вежливого поведения.

    Сервис с улыбкой: Работники McDonald’s в Санкт-Петербурге. Петр Ковалев / Getty Images

    София родом из Казани, города в 500 милях к востоку от Москвы. Многообещающая студентка, желавшая сделать карьеру, она поступила на программу pre-MBA в Москве, прежде чем стать одной из двух студентов программы, получивших отказ от платы за обучение в Калифорнийском государственном университете в Ист-Бэй.

    Ее удача будет расти и падать в маленьком городке Хейворд, Калифорния, где находится Калифорнийский университет в Ист-Бэй.София хорошо справилась. Но когда она готовилась к выпуску, финансовый кризис 2008 года ударил страну по нутру, и ни одна из финансовых должностей, на которые она надеялась, не была доступна. Поэтому она начала работать кассиром в филиале Wells Fargo в Сан-Франциско.

    Несмотря на то, что София хорошо говорила по-английски, именно в банке София столкнулась лицом к лицу с тем, что она плохо говорит по-американски. Другой английский язык, состоящий не только из слов, но и из выражений лица и привычек разговора, достаточно тонких, чтобы показаться воображаемым, был тем, о чем она мало знала.

    Русские, как гласит стереотип, не улыбаются незнакомцам.

    Даже имея дело с простым «Как дела?» чувствовал себя сложным. Люди в России не участвовали в подобном социальном сценарии, и ей это казалось ненужным. Неужели они действительно хотели знать , какая она ? Нет. Любой, кто просил, делал это только в ожидании штрафа! или «отлично!» это облегчило бы им переход к следующей части разговора. Если она ответит честно («Я устала»), что казалось наиболее естественным, она опасалась, что покажется ей грубой.И когда она предотвратила неловкость, спросив: «Как дела?» во-первых, она почувствовала себя лукавым.

    Более глубокая проблема заключалась в том, что почти постоянная улыбка была в центре ее обязанностей кассира. «Ожидалось, что улыбаться нужно восемь часов в день», — говорит мне София. Улыбаясь одному покупателю за другим, она внутренне вздрагивала от того, насколько это глупо. Она подумала, что нет причин улыбаться своим клиентам, поскольку в их общении нет ничего особенно забавного или трогательного.И ее лицо болело.

    Сам по себе опыт Софии не подтверждает стереотип о том, что русские относительно холодны и резки. Но есть данные по теме. Мария Арапова, профессор русского языка и межкультурных исследований в МГУ им. М.В. Ломоносова, в рамках своей докторской диссертации изучила, как улыбаются россияне и американцы. докторскую диссертацию «Феномен улыбки в русской, британской и американской культурах». Она взялась за проект, как она объяснила мне по телефону из Москвы, в разгар развода.Она испытывала эмоциональную борьбу и хотела изучить культурную концепцию страдания, которая, по ее мнению, лежит в основе русской души. Но ее советник предположил, что Арапова могла бы быть более счастливой, если бы вместо этого несколько лет думала и писала о улыбке.

    В 2006 году Арапова разослала анкету 130 студентам университетов из России, США, Германии и Великобритании. Первый вопрос, англоязычная версия которого содержала очаровательную ошибку перевода, гласил:

    Вы смотрите в глаза незнакомцу в общественном месте: на автобусной остановке, возле лифта, в транспорте.Вы бы:

    A) улыбнитесь, а затем отведите взгляд
    B) отведите взгляд
    C) посмотрите ему в глаза, а затем отведите взгляд.

    Девяносто процентов американцев, немцев и граждан Великобритании выбрали вариант А; Это сделали 15 процентов россиян.

    Результаты показывают, что улыбка является отражением не только чьего-то внутреннего состояния, но и истории культуры. Но если это правда, то где именно расходились русская и американская культуры?

    Кристина Котчемидова преподает теорию, гендер и межкультурное общение в колледже Спринг-Хилл в Алабаме.Она полагает, что современная американская улыбка возникла в результате сильного эмоционального сдвига 18 века. Она считает, что до этого сдвига эмоциональный ландшафт Америки вращался вокруг отрицательных эмоций, таких как грусть и меланхолия, которые рассматривались как признаки сострадания и благородства. Вдохновленные идеями европейского христианства до и ранней Реформации, и американцы, и европейцы считали земные страдания благородными и необходимыми для счастливой загробной жизни. Литература, изобразительное искусство и театр в этот период были направлены на то, чтобы вызвать печаль, и публичный плач был обычным явлением в Европе.Дидро и Вольтер, пишет Котчемидова, неоднократно видели плачущими.

    Эпоха Просвещения подтолкнула культуру в другом направлении. Когда мыслители и художники приняли разум, они также начали верить, что счастье разрешено как в нашей земной, так и в загробной жизни. Культура печали начала вытесняться культурой веселья, что, в свою очередь, повлияло на изменение классовой структуры. Формирующийся средний класс использовал способность управлять эмоциями как ключ к своей идентичности.Деловые неудачи и болезни были связаны с недостатком эмоционального контроля, а жизнерадостность — с процветанием. Со временем жизнерадостность стала предпосылкой для приема на работу.

    Есть даже русская пословица на эту тему: «Беспричинная улыбка — признак глупости».

    В 1983 году американский социолог Арли Хохшильд опубликовала книгу под названием The Managed Heart , в которой она исследовала то, что она назвала «коммерциализацией человеческих чувств» через призму одного из самых стойких современных символов жизнерадостного американского служащего. : стюардесса авиакомпании.Хохшильд опросил десятки бортпроводников и других сотрудников авиакомпании Delta Airlines, которая тогда была признана лучшей среди крупных американских авиакомпаний (она по-прежнему находится на вершине). Она нашла товар, обмен которого не учитывался обычным торговым дискурсом. «Эмоциональный труд», как она его назвала, представлял собой психологическую работу, которую бортпроводники должны были выполнять в течение дня: умиротворять и успокаивать пассажиров, обмениваться любезностями с бесчисленными ежедневными клиентами и все время вести себя весело.

    Требование, чтобы бортпроводники выглядели искренне оптимистично, было частью того, что сделало этот эмоциональный труд таким утомительным. Как писал Хохшильд, «кажущаяся« любовь к работе »становится частью работы; и попытка полюбить его и доставить удовольствие клиентам помогает работнику в этом деле ». Улыбка была настолько важна в Delta, что приглашенный докладчик на одном из занятий бортпроводников сказал собравшимся студентам: «А теперь, девочки, я хочу, чтобы вы вышли и по-настоящему улыбнулись.Ваша улыбка — ваш самый большой актив. Я хочу, чтобы вы пошли и использовали это. Улыбка. Действительно улыбнитесь. На самом деле положи это ». Другая авиакомпания, PSA, использовала фразу «Наши улыбки не просто нарисованы» в качестве джингла. У их самолетов на носу была нарисована полоска черной краски, указывающая на улыбку.

    happy skies: PSA Airlines нарисовала улыбки на своих самолетах и ​​использовала фразу «Наши улыбки не просто нарисованы» как рекламный треп. беспрецедентная формализованная система продажи ура, которая была «социально спроектирована и тщательно организована сверху».По ее оценкам, треть американских рабочих и половина работающих женщин выполняли работу, требующую значительного эмоционального труда.

    В исследовании 2011 года улыбка даже оценивалась численно: треть британского пенни. Студентов Бангорского университета в Великобритании попросили сыграть в простую игру на соответствие компьютерным аватарам, представленным фотографиями людей, искренне улыбающихся (со морщинками вокруг глаз) или просто вежливо (без морщин). На ранних этапах игры ученики познакомились с аватарами, изучение которых с большей вероятностью принесет выигрыши, связанные с небольшими суммами денег.В более позднем игровом процессе их попросили выбрать аватаров, с которыми они будут играть.

    Когда ученикам приходилось выбирать между сложным и легким противником, они выбирали легкого оппонента, когда у обоих оппонентов была одинаковая улыбка. Но они выбрали более сложного противника, когда его аватар имел более искреннюю улыбку. «Участники были готовы пожертвовать шансом на денежное вознаграждение, чтобы получить искреннюю улыбку», — поясняется в статье о результатах исследования, опубликованной в журнале Emotion .

    Исследователи смогли подсчитать, что их испытуемые оценили одну искреннюю улыбку примерно в треть британского пенни. Это небольшая сумма, как признала в интервью вскоре после публикации одного из соавторов исследования Эрин Хири. «Но представьте, что вы обмениваетесь от 10 до 20 таких улыбок за короткое общение. Эта ценность быстро увеличится и повлияет на ваше общественное мнение ».

    Дело не в том, что русские не улыбаются, — объясняет Арапова. Они улыбаются, и очень часто.«Мы не такие мрачные, грустные или агрессивные люди», — говорит она мне. Но для россиян улыбка — рисование широкой кистью — необязательный компонент коммерческого или социального обмена, а не требование вежливости. Улыбаться означает нечто иное — на самом деле, улыбаться может быть опасно.

    В 2015 году Куба Крыс, исследователь Польской академии наук, изучил реакцию более 5000 человек из 44 культур на серию фотографий улыбающихся и неулыбчивых мужчин и женщин разных рас.Он и его коллеги обнаружили, что испытуемые, которые были социализированы в культурах с низким уровнем «избегания неопределенности» — что означает уровень, на котором кто-то взаимодействует с нормами, традициями и бюрократией, чтобы избежать двусмысленности, — с большей вероятностью полагали, что улыбающиеся лица выглядят неразумный. Эти испытуемые считали будущее неопределенным, а улыбку — поведение, связанное с уверенностью — нежелательным. Российская культура имеет очень низкий рейтинг по избеганию неопределенности, а россияне оценивают интеллект улыбающегося лица значительно ниже, чем в других культурах.На эту тему есть даже русская пословица: «Беспричинная улыбка — признак глупости».

    Команда Крыса также обнаружила, что люди из стран с высоким уровнем коррупции в правительстве с большей вероятностью сочли улыбающееся лицо нечестным. Русские, чья культура заняла 135 место из 180 в недавнем всемирном исследовании уровня коррупции, оценили улыбающиеся лица как честные реже, чем в 35 из 44 изученных культур. Коррупция портит и улыбку.

    Русские улыбки больше обращены внутрь; Американские улыбки более открыты.

    Работа Араповой подтверждает идею о том, что русские интерпретируют выражения своих должностных лиц и лидеров иначе, чем американцы. Американцы ожидают, что общественные деятели будут улыбаться им, чтобы подчеркнуть социальный порядок и спокойствие. С другой стороны, россияне считают уместным, чтобы государственные служащие выражали свое торжественное выражение публично, поскольку ожидается, что их поведение будет отражать серьезный характер их работы. Эта динамика, как предполагает Арапова, «отражает власть государства над человеком, характерную для российского менталитета.«Зубастая« доминирующая улыбка »важного американского общественного деятеля вселяет в американцев чувство уверенности и надежды. Вместо этого россияне ожидают от своих лидеров сурового взгляда, призванного продемонстрировать «серьезные намерения, обоснованность и надежность».

    Некоторые связывают неулыбчивое поведение россиян с травмирующими событиями в истории страны. Маша Боровикова Армын, трансплантолог из Санкт-Петербурга, которая ведет частную психотерапевтическую практику на Манхэттене (а также работает штатным психологом в Манхэттенском психиатрическом центре), говорит мне, что в русской культуре публичные проявления жизнерадостности часто считаются неуместными по этой причине. .«Есть только общее ощущение угнетения и угнетения, и большинству людей приходится много бороться, чтобы поддерживать какой-то базовый уровень жизнеспособности … Улыбаться кажется легкомысленным. «Даже если вам есть чему улыбаться в личной жизни», — сказала она.

    Арапова резюмирует это так: если американец воспринимает улыбку как социальный инструмент, с помощью которого можно указать на принадлежность и связь, русские воспринимают ее как показатель «личной привязанности и хорошего настроения».Другими словами, русские улыбки больше обращены внутрь; Американские улыбки более открыты. Коммодификация улыбки также не прижилась в России в такой степени, как в Америке, возможно, отчасти потому, что российский капитализм появился сравнительно недавно.

    face lift: Этот плакат, который был вывешен на станциях московского метрополитена, гласит пассажирам: «Улыбка — недорогой способ выглядеть лучше». The Moscow Times

    Но русские эмигранты, живущие в США.С. боролся с капитализмом десятилетиями. Чтобы увидеть столкновение в действии, посетите Брайтон-Бич, русский анклав в южной части Бруклина. Если бы не надземные вагоны метро Нью-Йорка, грохочущие над главной полосой района, можно было бы простить вас за то, что вы подумали, что находитесь в Москве. Вывески на русском (а также английском, испанском и китайском языках) загораживают оконные огни винных погребов, а под подбородком повязаны меховые воротники и косынки. Сделки в продуктовых магазинах, пекарнях и мясных лавках начинаются на русском языке, даже если иногда они заканчиваются на английском.И на лицах соседских лавочников видна грубость, превосходящая обычную черствость жителей Нью-Йорка.

    В один ветреный день в феврале этого года я ошеломленно наблюдал, как владелец красивого антикварного магазина отругал пару за то, что они попросили визитку. «Все приходят сюда и спрашивают!» — кричал владелец магазина на незадачливых покупателей. Позже она отругала другого покупателя за то, что тот спросил о ценах, ничего не купив. Мы все смотрели в пол и делали вид, что не шокированы.

    Русская иммигрантка в Америке вынуждена работать за свою работу. Различия в отношении к улыбкам и любезностям могут распространяться и на самые близкие отношения. София уже много лет ведет переговоры о поведенческих различиях, связанных с культурой, в ее отношениях с американским мужем. У нее только теплые отношения, например, с матерью своего мужа, которая почти все время пытается быть веселой и поэтому, по крайней мере, для Софии, ведет себя крайне косвенно. София говорит, что если бы ее свекровь была русской, по крайней мере, характер их отношений был бы ясен.«Мы либо ненавидели друг друга, либо любили друг друга», — говорит она.

    Одно из решений — обратиться за помощью к русскоговорящим терапевтам, таким как Армин. Она говорит мне, что примирить культурные различия сложно. Она практикует метод, при котором врач и пациент сочувственно исследуют поведение, связанное с определенным набором реальных проблем, с пониманием того, что они «развивались как функция необходимости выживания» в трудных обстоятельствах.

    Гульнора Хандли, психотерапевт узбекского происхождения, проживающая в США.С. в течение 24 лет и предлагает терапию на английском, русском и узбекском языках, по оценкам, более трети ее пациентов приехали из бывшего Советского Союза. Она также объясняет разрыв улыбок между США и Россией травмирующей российской историей. «Недоверие ко всему заставляет всех насторожиться, и очень трудно начать общение», — говорит мне Хандли, объясняя нежелание россиян делиться личными подробностями. По ее словам, русские могут казаться американцам холодными и отстраненными, потому что они годами жили в бурных условиях, прежде чем приехать в США.S.

    Проблемы общения, связанные с языком тела, могут стать особенно серьезным препятствием для российских пациентов, чьи партнеры — американцы. Хандли говорит, что во время сеансов с такими парами она повторяет американский язык тела, иногда даже указывая на то, что ее пациенты, кажется, не очень улыбаются. «Если они делятся своим опытом, — сказала она мне, — я стараюсь соответствовать их языку тела… Если они говорят очень тихо и тихо, я тоже понижаю голос… Если я замечаю, что нет даже улыбки». когда что-то смешное, я могу указать на это », — говорит она.

    София делает хорошие успехи. Через пару месяцев работы кассиром она получила повышение до должности личного банкира в Wells Fargo. Однако давление, заставляющее ее улыбаться, увеличивалось по мере того, как росли ее обязанности. София должна была быть обаятельной и достаточно жизнерадостной, совершать не менее 10 продаж (то есть открывать 10 банковских счетов или кредитных карт) в день. (В 2016 году Wells Fargo была оштрафована на 185 миллионов долларов после того, как выяснилось, что ее сотрудники выпускали кредитные карты и открывали счета без согласия клиентов.К тому времени София покинула банк.)

    Три года назад София переехала с мужем в Манхэттен после того, как ему предложили повышение в Нью-Йорке. София, которая сейчас работает старшим финансовым аналитиком, говорит, что ей нравится Нью-Йорк, потому что он больше похож на свой дом, чем в Сан-Франциско. «Люди в России в целом больше похожи на жителей Нью-Йорка», — сказала она мне. «Калифорнийцы очень расслаблены; [Жители Нью-Йорка] не расслабляются … Все всегда торопятся ».

    По мере того, как София адаптируется к U.С., Россия сама может адаптировать свое отношение к улыбке. В ходе исследования, проведенного в 2013 году после исследования 2006 года, Арапова обнаружила, что россияне чаще улыбаются. 59% российских респондентов заявили, что будут улыбаться каждому покупателю, который войдет в магазин, в котором они работают, а 41% заявили, что искренне улыбнутся тем покупателям, которые им нравятся. Для сравнения, у европейцев и американцев 77 и 23 процента. По словам Араповой, это свидетельствует о некотором сглаживании различий в языке тела, которое она связывает с глобализацией.

    Тем не менее, легко опередить себя. В 2006 году в рамках инициированной правительством социальной рекламной кампании в московском метро появились рекламные ролики, на которых были изображены улыбающиеся женщины в костюмах и красных кепках рядом с лозунгами типа «улыбка — недорогой способ выглядеть лучше». София, которая смутно помнит рекламу, считает эту идею глупой. «Я не думаю, что это сработало. В московском метро никто не улыбается ».

    Камилла Бейкер — французско-американская журналистка из Нью-Йорка.Она пишет в Твиттере @camillembaker.

    Изображение: курхан; Бадахос / Shutterstock

    Гендерные и гендерные ролевые различия в улыбке и последовательности общения

  • Бикел, Н. Г., и Мехрабиан, А. Непоследовательное общение и психопатология. Журнал аномальной психологии, 1969, 74, 126–130.

    Google Scholar

  • Бугенталь, Д.Э., Лав, Л. Р., Джанетто, Р. М. Вероломные женские лица. Журнал личности и социальной психологии, 1971, 17, 314–318.

    Google Scholar

  • Бугенталь Д. Э., Касван Дж. У. и Лав Л. Р. Восприятие противоречивых значений, передаваемых вербальными и невербальными каналами. Журнал личности и социальной психологии, 1970, 16, 645–655.

    Google Scholar

  • Део, К.От индивидуальных различий к социальным категориям: анализ десятилетних исследований по гендерным вопросам. Американский психолог, 1974, 39, 105–116.

    Google Scholar

  • Дойч, Ф. М., ЛеБарон, Д., и Фрайер, М. М. Что такое улыбка? Psychology of Women Quarterly, 1987, 11, 341–351.

    Google Scholar

  • Дункан, С., Младший, & Фиске, Д. В. Личное взаимодействие: исследования, методы и теория . Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум, 1977.

    Google Scholar

  • Форгас, Дж. П. Социальные эпизоды: изучение процедур взаимодействия . Нью-Йорк: Academic Press, 1979.

    . Google Scholar

  • Фрэнсис, С. Дж. Половые различия в невербальном поведении. Sex Roles, 1979, 5, 519–535.

    Google Scholar

  • Грин, Б. Ф., младший, и Тьюки, Дж. У. (1960). Комплексный дисперсионный анализ: Общие проблемы. Психометрика, 1960, 25, 127–152.

    Google Scholar

  • Хальберштадт А.Г. Семейное выражение эмоций. В К. З. Малатеста и К. Э. Изард (ред.), Эмоции в развитии взрослых . Беверли-Хиллз, Калифорния: Сейдж, 1984.

    Google Scholar

  • Хальберштадт, А.Г. Семейная социализация эмоционального выражения и невербальных стилей и навыков общения. Журнал личности и социальной психологии, 1986, 51, 827–836.

    Google Scholar

  • Halberstadt, A. G., & Saitta, M. B. Пол, невербальное поведение и доминирование: проверка теории. Журнал личности и социальной психологии, 1987, 53, 257–272.

    Google Scholar

  • Холл, Дж. А. Пол, гендерные роли и невербальная коммуникация: индивидуальные различия. В Р. Розенталь (ред.), Навыки невербального общения: индивидуальные различия . Кембридж, Массачусетс: Oelgeschlager, Gunn, & Hain, 1979.

    Google Scholar

  • Холл, Дж. А. Невербальные половые различия: точность общения и выразительный стиль .Балтимор. MD: Издательство Университета Джона Хопкинса, 1984.

    Google Scholar

  • Холл, Дж. А., и Браунвальд, К. Г. (1981). Гендерные реплики в разговоре. Журнал личности и социальной психологии, 1981, 40, 99–110.

    Google Scholar

  • Холл, Дж. А., и Хальберштадт, А. Г. Половые роли и невербальные коммуникативные навыки. Sex Roles, 1981, 7, 273–287.

    Google Scholar

  • Холл, Дж. А., & Хальберштадт, А. Г. Улыбка и пристальный взгляд. В Дж. С. Хайд и М. Линн (ред.), Психология пола: успехи посредством метаанализа . Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса, 1986.

    Google Scholar

  • Холл, Дж. А., Мроз, Б. Дж., И Браунвальд, К. Г. Выражения аффекта и локус контроля. Журнал личности и социальной психологии, 1983, 45, 156–162.

    Google Scholar

  • Холл, Дж. А., Ротер, Д. Л., и Рэнд, К. С. Связь аффекта между пациентом и врачом. Journal of Health and Social Behavior, 1981, 22, 18–30.

    Google Scholar

  • Хенли, Н. М., и ЛаФранс, М. Гендер как культура: различия и доминирование в невербальном поведении.В А. Вольфганг (ред.), Невербальное поведение: перспективы, приложения, межкультурное понимание . Торонто: Университет Торонто, 1984.

    Google Scholar

  • Джейкоб, Т., Ричи, Д., Цвиткович, Дж. Ф., и Блейн, Х. Т. Стили общения алкогольных и безалкогольных семей, когда они пьют и не пьют. Журнал исследований по алкоголю, 1981, 42, 466–482.

    Google Scholar

  • ЛаФранс, М., И Кармен, Б. Невербальное проявление психологической андрогинности. Журнал личности и социальной психологии, 1980, 38, 36–49.

    Google Scholar

  • ЛаФранс, М., и Майо, К. Обзор невербального поведения женщин и мужчин. Западный журнал речевой коммуникации, 1979, 43, 96–107.

    Google Scholar

  • Лессин, С., & Джейкоб, Т. Вербально-невербальная конгруэнтность в нормальных и делинквентных семьях. Журнал клинической психологии, 1979, 35, 391–395.

    Google Scholar

  • Лессин С. и Джейкоб Т. Многоканальное общение в нормальных и правонарушенных семьях. Журнал аномальной детской психологии, 1984, 12, 369–384.

    Google Scholar

  • Лохман, Дж.Э., & Аллен, Г. Невербальное общение пар в конфликте. Журнал исследований личности, 1981, 15, 253–269.

    Google Scholar

  • Любински Д., Теллеген А. и Бутчер Дж. Н. Мужественность, женственность и андрогинность рассматривались и оценивались как отдельные понятия. Журнал личности и социальной психологии, 1983, 44, 428–439.

    Google Scholar

  • Медник, М.T., Hillabrant, W., & Carr, P. Возвращение к вероломным женским лицам: неужели женские улыбки загадочнее, чем мужские? Неопубликованная рукопись, Университет Говарда, Вашингтон, округ Колумбия, 1987 г.

    Google Scholar

  • Мехрабиан А. Невербальное предательство чувств. Журнал экспериментальных исследований личности, 1971, 5, 64–73.

    Google Scholar

  • Ноллер, П.Последовательность и непоследовательность каналов в общении супружеских пар. Журнал личности и социальной психологии, 1982, 43, 732–741.

    Google Scholar

  • Ноллер, П. Невербальное общение и супружеское взаимодействие . Oxford, Pergamon Press, 1984.

    . Google Scholar

  • Шраут, П. Э. и Фиск, Д. В. Невербальное поведение и социальная оценка. Journal of Personality, 1981, 49, 115–128.

    Google Scholar

  • Спенс, Дж. Т. Комментарий о мужественности, женственности и андрогинности Любинского, Теллегена и Мясника, рассматриваемых и оцениваемых как отдельные концепции ». Журнал личности и социальной психологии, 1983, 44, 440–446.

    Google Scholar

  • Спенс, Дж.Т. Гендерная идентичность и ее значение для концепций мужественности и женственности. В симпозиуме Небраски по мотивации, 1984: Психология и гендер, Vol. 32.

  • Спенс, Дж. Т., и Хельмрайх, Р. Л. Мужественность и женственность: их психологические аспекты, корреляты и предшественники . Остин: Техасский университет Press, 1978.

    Google Scholar

  • Спенс, Дж. Т., Хельмрайх, Р.Л. и Стапп Дж. Анкета по личным атрибутам: мера стереотипов половых ролей и мужественности-женственности. Каталог избранных документов по психологии JSAS, 1974, 43, (г-жа № 617).

  • Тейлор, М. К., & Холл, Дж. А. Психологическая андрогинность: теории, методы и выводы. Психологический бюллетень, 1982, 92, 347–366.

    Google Scholar

  • Weitz, S.Половые различия в невербальном общении. Половые роли, 1976, 2, 175–184.

    Google Scholar

  • Вулфолк, А. Обучение и успеваемость учащихся в различных условиях вербального и невербального оценочного общения учителя. Журнал педагогической психологии, 1978, 70, 87–94.

    Google Scholar

  • 21 вопрос, который нужно задать девушке (через текст / лично)

    30 вопросов, которые можно попросить девушку рассмешить

    1.Что самое смешное из того, что вы когда-либо делали или что случилось с вами?

    2. Вы когда-нибудь были влюблены в странного человека?

    3. Вы когда-нибудь делали для кого-то что-то чрезвычайно странное и глупое?

    4. Какую самую лучшую шутку вы когда-либо слышали?

    5. Что бы вы сделали, если бы увидели Райана Гослинга голым?

    6. Вы когда-нибудь сталкивались с кем-то целованием и стеснялись?

    7. Какая самая безумная фантазия у вас когда-либо была и с кем?

    8.Если бы вы действительно могли высказать свое мнение, что бы люди услышали от вас больше всего?

    9. Попадались ли вы когда-нибудь в неловкую ситуацию?

    10. Если бы вы могли быть невидимым в течение дня, что бы вы делали?

    11. Если бы вы могли быть кем-то другим на один день, кем бы вы были и почему?

    12. Почему девушки обычно толкают дверь, когда говорят: «Тяни»?

    13. Если бы тебе пришлось выбирать между мной и тем парнем вон там, кого бы ты выбрал?

    14.Вам не кажется, что Бог потратил немного времени на то, чтобы сделать меня такой привлекательной и красивой?

    15. Даже если я никому не сообщаю свой номер, почему я чувствую, что он вам действительно нужен?

    16. Поправьте меня, если я ошибаюсь, но разве вы не умираете, чтобы пригласить меня на свидание?

    17. Как вы думаете, ваши друзья будут завидовать вам из-за того, что вы поговорите со мной?

    18. Тебе не кажется преступлением быть такой красивой? Разве ты не думаешь, что тебе нужен такой красивый эскорт, как я?

    19.Тебе не кажется, что это позор, что мы так здорово вместе выглядим, но до сих пор не встречаемся?

    20. Вы бы предпочли иметь настоящую любовь и быть счастливыми, или вы бы предпочли, чтобы богатый парень и плакал, сидя в вашем Бенце?

    21. Вы когда-нибудь встречались с несколькими парнями одновременно?

    22. Если я предложу себе сделать для вас что-то действительно странное, что вы попросите меня сделать?

    23. Если вы когда-нибудь увидите меня голым, куда бы вы посмотрели в первую очередь?

    24. Были ли вы когда-нибудь пойманы голым на глазах у членов вашей семьи?

    25.Вы когда-нибудь находили что-то, что кто-то потерял, и вы это сохранили, но вы узнали, что это был какой-то социальный эксперимент, проведенный местным новостным каналом?

    26. Как вы думаете, я очень любопытный парень, который задает много-много вопросов?

    27. Если я скажу, что всегда смотрел на звезды, но теперь я чувствую, что нахожусь рядом с одной звездой, вы мне поверите?

    28. Ты хоть представляешь, какая ты красивая? Вы заставляете меня краснеть.

    29. Как вы думаете, у работников чайной фабрики есть перерывы на чай?

    30.Вы можете сказать мне противоположное слову «противоположное»?

    Быстрый переход к:

    Q, чтобы пригласить девушку на первое свидание

    Q, чтобы попросить девушку узнать ее получше

    Q’s, чтобы попросить девушку поговорить лучше

    Q, чтобы спросить девушку, знает ее семью и друзей

    Кокетливые вещи, которые нужно сказать девушке, чтобы она влюбилась в тебя

    Q: Никогда не спрашивайте девушку

    Глубокие вопросы, заставляющие задуматься девушку

    Страниц: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

    .

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *