Стоп абьюз – Главная основная — Стоп абьюз

Абьюз — Психотерапия насилия

Слово «абьюз» в русском языке означает психологическое насилие и плохое обращение в отношениях. Если парень вас обзывает, угрожает расправой, манипулирует, пытаясь настоять на своем, и в целом мало учитывает ваши чувства и интересы, то это — абьюз, а парень — абьюзер.

В английском же языке абьюз — это широкое понятие, включающее различные виды насилия — психологическое, физическое, сексуальное, в том числе инцест. Этот сайт посвящен абьюзу в широком смысле слова.

На русский язык этот термин можно перевести как «жестокое обращение», «насилие», «злоупотребление». Существуют разные виды абьюза, имеющие разные психологические последствия для жертв.

Психологический или эмоциональный абьюз обычно обозначает отношения, в которых один партнер не уважает другого, плохо с ним обращается, оскорбляет и унижает. Психологический абьюз практикуют не только мужчины, но и женщины, а жертвой его оказываются как женщины и дети, так и мужчины.

Люди, склонные оставаться в отношениях, где они подвергаются эмоциональному абьюзу, чаще всего подвергались сексуальному, физическому или психологическому насилию в детстве, из-за чего у них сформировалась низкая самооценка и выученная беспомощность.

Читайте статьи о психологическом абьюзе в рубрике Психологическое насилие.

Сексуальный абьюз детей в большинстве случаев осуществляется людьми, которых дети знают и от которых они зависят: отцом, отчимом, другом семьи, учителем. Сексуальный абьюз оставляет глубокую психологическую травму, которая приводит к формированию пограничного расстройства личности, суицидального поведения, тенденции к самоповреждениям, нарушениям сексуальности и т.д.

Физический абьюз — это любое действие, которое может реально или потенциально привести к физическому ущербу, от красных следов, проходящих через несколько часов, до серьезных переломов и даже смерти. Последствиями физического абьюза являются посттравматическое стрессовое расстройство или замедление развития и поведенческие проблемы, если речь идет о ребенке.

Абьюзером в большинстве случаев бывает мужчина, в редких случаях — женщина. Абьюзер обычно имеет власть над жертвой, является кормильцем семьи или обладает большей физической силой. Часть абьюзеров сами были в детстве жертвами домогательств или насилия.

Последствия абьюза в детском возрасте — психологические травмы и нарушения развития — могут быть преодолены в процессе психотерапии. В случае отношений с абьюзером во взрослом возрасте можно повысить самоуважение, научиться распознавать нарушение личных границ и создавать для себя безопасную среду, чтобы не подвергаться психологическому и физическому насилию.

stop-abuse.ru

Как восстановить самооценку после абьюза?

Повысить самооценку после того, как вы побывали в травматических отношениях-первоочередная задача. Даже не совсем верная формулировка,  самооценку нужно не повышать, а вернуть на свое место. Исключение, пожалуй составляют лишь дети нарцистических родителей-там самооценка изначально сформирована заниженная и с ней нужно работать долго у настойчиво.

Почему всегда у жертв морального насилия самооценка на нуле? Нет, на нуле не верное слово, самооценка в глубоком минусе.

Смотрю на девушек, женщин-жертв нарциссов и каждый раз диссонанс происходит. От того, как себя она ощущает и как обстоят дела на самом деле.
У всех, без исключения чрезмерные требования к себе и глубокая депрессия от собственных  «недостатков».  Т.е. объективность в данном случае не работает.

Как я уже писала раньше, да и те кто в теме об этом конечно же знают-нарциссы обесценивают от зависти. Это первое. А еще потому что им всегда нужен идеал.
Не просто идеал, а идеал-идеальный. Как только идеал достигнут, то он…сразу обесценивается. По сути угодить нарциссу невозможно, это сизифов труд,

на который уходят все ресурсы моральные и материальные. А если есть реальные недостатки? О боже…тут жертве нарцисса уж точно не позавидуешь.
Гнобление, высмеивание и постоянное тыканье палочкой в болевую точку обеспечено. Им же нужно постоянно чувствовать свое превосходство, а способ
для этого выбрать самый примитивный и подлый. Не нужно развиваться самим, не нужно расти-обесценить близкого, грубо говоря обосрать с ног до головы-и все, ты король мира.
Они в этом тренируются всю жизнь, это их способ не впасть в другой полюс своей натуры-ничтожность.
Как восстановить свою самооценку после абьюза? Это самый главный и самый важный вопрос для всех, кто познал всю «прелесть» психоада.
Первое-начать общение с нормальными, эмпатичными людьми. Чем больше поддерживающего общения, тем быстрее идет восстановление. Помните сказку про гадкого утенка? Он лебедем уже стал, а все не верил словам со стороны.

Ваша задача-поверить. Поверить в то, что вы умны, красивы и талантливы. Почему я в этом уверена? Да потому что знаю по опыту, что нарциссы выбирают только лучших себе в пару. Нет, не для того, чтобы любить.
Это вообще не про любовь. Это про убийство. Про моральное убийство души. Нарциссы и психопаты выбирают лучших по двум основным причинам.

Первая-им нравится, что они ОБЛАДАЮТ качественной вещью, а второе-им надо разрушить вас, чтобы самому блистать на фоне руин вашей души.
Вот, мол..и эту сделал. Отбросьте все фразы нарцисса о вас. Полностью обесценьте в свою уже очередь его мнение о вас. До мелочей. Голос его в голове еще долго будет каркать-ты нитакая, и тут не то и там не так.
Не слушайте. Знайте, что все сказанное о вас продиктовано черной завистью примитивного вампира, у которого своего ничего нет вообще! Все сворованное от других людей. Скопированное.

А у вас есть. Пусть с трещинками и несовершенствами, но свое! Где вы видели в природе идеальный лист, например? Каждый уникален. Нет ни одного одинакового цветка, даже снежинки все разные!
Мир прекрасен в разнообразии! Если бы нарциссы создавали мир-он был бы наполнен мертвыми бездушными копиями. Но Слава Богу, что им этого не дано!

Вернуть себе нормальную самооценку-это вернуть себе веру в себя, в свою уникальность, в то, что не нужно быть сверхчеловеком, чтобы получить крохи одобрения. И еще хочу добавить самую важное. Никогда нельзя составлять мнение о себе на основе мнений жестоких людей. Вот на это поставьте себе табу. И тогда разрушить вашу веру в себя у них уж точно никогда не получится.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

stopabuse.ru

Комплекс неполноценности и аутоагрессия — Стоп абьюз

Одним из самых главных и опасных моментов после пребывания в отношениях с абьюзерами является то, что у жертвы формируется привычка во всем себя винить.

На практически любое проявление агрессии не срабатывают здоровые границы, а начинается самокопание, самообвинение. Если годами внушалось, что ты виновата в том, что на тебя орут, оскорбляют, обвиняют в каждой ошибке (даже если это ошибка самого абьюзера), то психика уже работает не на защиту, а на аутоагрессию.

Вырабатывается стойкий комплекс неполноценности. Собственно у абьюзера главной и основной целью и является сформировать у жертвы комплекс вины, собственной ущербности, неполноценности. Чтобы на этом фоне ощущать свою грандиозность и чувствовать кайф от власти.

Ты виноват лишь в том, что хочется мне кушать. Это единственная «вина» и причина агрессии психопатов. Сколько не уговаривай, не убеждай, не сглаживай, не терпи агрессии меньше не станет. Даже наоборот ее станет больше, если терпеть и сглаживать. Чем больше психопат продавливает границы, чем больше жертва терпит, тем больше он звереет. Пишу про психопата в мужском роде, но подразумеваю оба пола. Женщины психопаты не менее агрессивны и морально извращены.

Единственный верный способ на агрессию отвечать здоровой защитой, ставя границы. Нельзя позволять на себя кричать, заставлять чувствовать себя неполноценной или глобально виноватой во всем, что случается. Нужно отслеживать в себе моменты когда на агрессию внешнюю идёт аутоагрессия. Т.е. самообвинения и самобичевания. Это как раз то, что выгодно психопатам. Вы не неполноценны, не ущербны. Это внушенные вам мысли о вас самих и с ними нужно бороться, не позволять себе чувствовать вину за чужую агрессивность. Агрессия других всегда их ответственность. В любой ситуации.

Очень любят абьюзеры всех видов и мастей покровительственный тон.

Вот, ты мол дурочка такая, тебя надо контролировать и корректировать. Это тоже вид пассивной агрессии. Под видом якобы заботы.

На самом деле из вас делают недееспособного человека. Причем по собственной прихоти. Не по заключению врачебной комиссии вам говорят, что вы психически нестабильны и неполноценны. А по решению психопата.

Вот этот покровительственный тон, обращение, как с дурочкой тоже надо фиксировать и давать по рукам. Это проекции психопата во-первых. Это они, как дети маленькие, которые не понимают границ и не могут вести самостоятельную жизнь без паразитизма. Найти себе ресурсный объект, присосаться клещем и внушать, что ты без меня пропадешь. Ты ж дурочка. Нет, не пропадешь. Пропадет паразит без ресурса. Ну только если не найдет себе новый.

Это он, психопат и паразит недееспособен, т.к. лишен эмпатии и нормальных человеческих чувств, совести. Это он присвоил себе ваши лучшие качества, вернее выдает их за свои.
Вернуть все на свои места и избавиться от комплекса неполноценности-вот что нужно всем тем, кто прошел через абьюз в отношениях. И неважно кто был абьюзером. Муж, мать, отец или «друг». Последствия всегда одинаковые. Если есть стойкий комплекс неполноценности, то ищите кому это выгодно.

Ольга Иванова, Стопабьюз.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

stopabuse.ru

Домашнее насилие — Стоп абьюз

Из-за двери этой квартиры не доносятся крики, ругань, звон битой посуды, там всегда тихо. Тихо, как в склепе. Такой вот теплый тихий дом, где каждодневно слезы в подушку, чтобы партнер не видел, не слышал: «А то будет хуже». Там за дверью происходит психологическое насилие.
Посмотрим, как оно выглядит.
Психологическое насилие (читаем эмоциональное, моральное) это такая изощренно тихая форма насилия, которая может привести человека к состоянию непреходящей повышенной тревожности, стрессу, психической нестабильности, депрессии. Психологическая агрессия это систематическое разрушающее воздействие на другого человека, воздействие на партнера с целью доминирования над ним, установления своей власти, получения той или иной личной выгоды.

Отличительной особенностью психологического насилия является его домашний, как говорят, «бытовой» характер, то, что происходит в семье за закрытыми дверями и осуществляется в отношении близких людей – одного из супругов или партнеров. И не следует думать, что только мужчины его совершают, женщины также могут выступать в роли агрессора.
К психологическому насилию относят умышленные действия (а иногда даже не осознаваемые самим виновником), регулярно повторяющиеся и которые приводят к подрыву самооценки, унижению достоинства, запугиванию и ущемлению моральных, этических прав человека. Здесь же подчеркиваю — эмоциональное, регулярно повторяющееся психологическое насилие. Так как физическое и сексуальное насилие требует немедленного вмешательства со стороны правоохранительных органов, социальных служб и прекращения отношений даже в единичном эпизодическом применении насилия к партнеру!
В основе психологической агрессии – стремление к власти, желание контролировать других людей, его поступки.
Люди, склонные к психологическому насилию обладают рядом общих черт, которые в комплексе, взаимодействии позволяют стать реальным агрессором, насильником в семье.
Черты домашнего агрессора:
– повышенная подозрительность;
— патологическая ревность, притом она проявляется не только к лицам противоположного пола, а и к друзьям и даже к вашим интересам и увлечениям;
— недостаток самоконтроля,
— резкие перепады настроения, душевная неуравновешенность.
Присмотритесь к своему избраннику (избраннице), если найдете много общих черт с вашим партнером – стоит насторожиться.
Итак, ваш партнер:
— избегает выполнения домашних обязанностей, помощи по дому;
— стремится полностью захватить контроль над семейным бюджетом; пытается изолировать вас от семьи и друзей, хочет полностью «поглотить» вас и ваше время, пускает в ход всевозможные хитрости, привязывая вас к дому;
— оскорбляет вас, даже в шутку, даже смешливыми «ласковыми» прозвищами, которые вы на дух не переносите;
— ограничивает ваши действия, расписывает время и маршрут вашего передвижения;
— и … можете добавить еще то, что вы сами чувствуете, что не дает вам легко и свободно дышать в своем милом доме.
Важно понять и запомнить — психологическое насилие не так явно заметно окружающим, как другие виды насилия, оно не оставляет очевидных для окружающих шрамов и синяков, его труднее выявить и определить, но постоянное травмирующее воздействие на партнера становится разрушающим его психику, приводит к психическому истощению и душевным расстройствам:
— Многие люди, пережившие психологическое насилие начинают испытывать затруднения в определении, распознавании, признании своих чувств и эмоций, у них развивается алекситимия!
— Зачастую многие жертвы эмоционального насилия не признают, что они жертвы. Даже более того, они не видят, не понимают, не осознают, что в отношении их произведены такие злоупотребления, воспринимают как само собой разумеющееся действо в жизни.
— Возникает неуверенность в себе, бессилие, зависимость, возникновение или обострение психосоматических заболеваний, чувство безысходности.
Психологическое насилие часто проявляется в обвинении вас в излишней трепетности, чувствительности, вы часто слышите: «Да будь попроще, ой, какие мы нежные…», заставляя таким образом подумать, что именно у вас проблемы, а не у него, человека, причиняющего вам боль.
Домашний агрессор пытается использовать различные манипуляции морального характера, привлечение друзей и родственников на свою сторону в травле вас, «жертвы». При всем этом он умудряется возложить на жертву вину за свои же насильственные эмоциональные действия. Круг замыкается, вы снова оказываетесь во власти насильника, вы становитесь безвольным и бесправным членом семья, партнер укрепляется в своей власти и упивается результатом победы.
Какие формы принимает психологическое насилие
— Газлайтинг, самая распространенная, прямо-таки универсальная форма эмоционального насилия. Суть состоит в том, что жертве внушается, что ее восприятие окружающего мира – неадекватно, нарушено, неправильно. А важное, правильное только то, что удобно и выгодно во всех смыслах вашему спутнику — абьюзеру. Фразы типа: «Ну, ты опять за свое… ты все выдумала…у тебя с нервами (головой) не в порядке…да все у нас нормально…» и прочие «нежности»
И вот вы уже начинаете постоянно извиняться, наблюдать за своими словами — поступками, пересматривать свое мнение, сдерживать себя в проявлении реальных эмоций и чувств.
Выход в такой ситуации – осознанность, контакт с собой и со своими чувствами, понимание того, что вы адекватный нормальный человек и вами просто пытаются манипулировать.
— Неглект – пренебрежение, невнимательность к вашим проблемам, физическому и эмоциональному состоянию, переживаниям. Это скрытая, пассивная форма насилия, болезненный, жестокий и циничный абьюз. Как правило, причиняют близкие люди, которые не хотят (сознательно или не совсем осознавая) заботиться о здоровье и самочувствии родных людей. Выражается неглект в обесценивании ваших и физических и моральных потребностей, в нежелании проявить сочувствие, заботу, когда вы болеете: «Уже поздно идти за лекарствами, потерпи…Полежи, потом приготовишь, постираешь, уберешь (а у вас температура под 38)…»
Но не только в отказе помощи при болезнях проявляется этот вид насилия. Сюда входит и отказ в удовлетворении насущных потребностей — в пище, в одежде, в пренебрежении вашим сном и отдыхом, когда «самолетики-танчики-музычка» гудят во всю мощь ночью, партнеру не хочется переключить звук на наушники и ему нет дела, что вам вставать рано.
К проявлению неглекта относится и экономическое «наказание рублем» своего партнера: «Обойдешься!», и постоянное нарушение договоренностей, а попросту «Ой, опять забыл, зая, прости!» и также постоянное сваливание домашних дел на одного из партнеров, вечная занятость и невозможность достучаться о помощи.
— Висхолдинг – психологический прием, вид пассивной агрессии когда тебя не слышат! Делают вид, что слушают, но не слышат. Ваш партнер уводит вашу тему в другую сторону, отшучивается, нивелирует ваши переживания. Ваше обращение к нему, просьбы, ваш вопрос «забалтывается» и нет возможности, ни прояснить отношения, ни получить поддержку у партнера. После такого «общения» вас обволакивает чувство опустошенности, одиночества и тоски.
— Контроль и патологическая ревность также относятся к разновидностям психологического насилия. Они превращают вашу жизнь в постоянные пытки и ваше состояние всегда сопровождается страхом. В данном случае появляются и проявляются всевозможные формы, вступают в дело все вышеперечисленные виды абьюза, махрово расцветают шантаж и манипуляции.
— Критика внешности, личностных характеристик – это не просто нарушение ваших психологических границ, а особая форма насилия — особо изощренная, разнообразная, уничижающая, приводящая к резкому падению вашей самооценки. В данном случае особо печально то, что натыкаемся на детские травмы, вваливаемся в них, припоминая, из детства, где неоднократно звучало: «Ну и в кого ж ты такой уродился?» Как снежный ком, все сразу слепляется – и детская боль, и взрослая обида, и унижение, и растерянность, отчаяние.
— Холодность, дистантность – по-простому эмоциональный шантаж, когда вы делаете не то, на что рассчитывал ваш партнер. Это вызывает его эмоциональное отчуждение, он демонстрирует вам свою холодность, перестает разговаривать с вами, не замечает вас. И вы, пытаясь «наладить» отношения идете на уступки, иногда даже понимая всю ситуацию и, тем не менее, поддаетесь шантажу. Опять же, все родом из детства, вашему маленькому внутреннему ребеночку не хватило тепла и нежности ни когда-то ранее, ни теперь.
В семье, где нет партнерских отношений, нет симметрии, нет уважения, часто проявляется соперничество, а не взаимопонимание, борьба за доминирующую позицию обязательно возникнет психологическое насилие. А за ним всегда недалеко стоит и физический абьюз.
Важно помнить и знать:
— Вы имеете право на свое мнение, даже если оно отличается от мнения вашего партнера.
— Вы имеете право высказывать свои эмоции и чувства и на уважительное отношение к проявлению их.
— Вы имеете право понимать, что вам плохо и терпеть – это не для вас, это требует срочного пересмотра и ревизии вашей совместной жизни.
Жизнь-то у вас одна, перепрожить ее уже не получится. Значит – выбор за вами: каким будет ваш дом – теплым, светлым, по-настоящему милым и уютным.

Источник: http://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/9639-bezzvucnyj-krik-o-pomosi

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

stopabuse.ru

Восстановление после абьюза — Стоп абьюз

Восстановление после абьюза-сколько нужно времени?

Сколько времени проходит, чтобы восстановиться полностью после пережитого абьюза и что вообще нужно делать, чтобы травма зажила? Вопрос самый распространённый и самый волнующий жертв психопатов. По срокам, как правило, постравматический синдром длится от полугода до года. За это время психика перестраивается, формируются новые нейронные связи.

Чисто физиологически невозможно за месяц вот так взять, переоценить и забыть все что с вами делал психологический насильник. При чем тут физиология вообще? Дело в том, что наш мозг представляет собой цепочку из нейронных связей, которые отвечают за наши выводы, представления о тех или иных вещах и предметах.
На примере это выглядит так: новое знание или умение сначала мозгом воспринимается как неизвестное, по мере постоянного подтверждения закрепляется и формируется в привычку или навык путем формирования определенной нейронной связи (клетки головного мозга создают определенную цепочку).
Как первый раз мы учились писать, держать ручку, выводить буквы, а потом уже писали на автомате, не задумываясь. Т.е. мозг усвоил и закрепил навык к новому знанию и умению.

В течении всего периода взаимодействия с психопатической личностью наш мозг подвергается атаке из посылов, которые ломают привычные нейронные связи. Если до этого взаимодействия мы о себе имели одни представления, то после абьюза эти представления будут практически уничтожены и созданы другие (выгодные психопату). И не только о себе, а еще о своих ценностях и жизненных принципах.
По сути цель психопата изначально и составляет слом нашей личности. Добавляем сюда регулярный газлайтинг с целью убедить нас в собственной неадекватности. Наши мозги перевернуты в итоге, мы уже сомневаемся в том, что белое это белое, а черное не зеленое. И нужно время, чтобы мозг без токсичного влияния вновь обрел ясность восприятия. Как поломанная рука или нога требует времени для того, чтобы кости начали срастаться, так и нашей психике нужно время на восстановление.

А еще нейронные связи, которые сформировались под воздействием психопатских вбросов нужно разрушать и создавать новые. Как кости ломают, которые неправильно срослись. Это конечно сравнение жесткое, но отказ от мысли о «любви» психопата не менее болезненно. Ломки, сравнимые с наркотическим-это не миф, а реальность, которую каждая жертва переживает.

Самая главная нейронная связь, которая сформировалась на этапе обольщения и на которой держится эмоциональнвя связь с психопатом-о том, что нас любили. Разрушается эта связь очень болезненно, процесс можно сравнить с гореванием от смерти близкого человека. Разрушение лживого образа в голове происходит с откатами..в не может такого быть, он хороший до какой негодяй и чтоб он сдох. Такие эмоциональные качели переживает каждая жертва. И это нормально. Так мозг пытается выстроить новую нейронную сеть.

Эти качели длятся до года, вы постоянно пытаетесь проанализировать и проговорить все что происходило с вами. Подтверждения со стороны укрепляют или не укрепляют мысль о деструктивности отношений и вашей в этом «вине». В зависимости от того с кем вы общаетесь.
Поэтому настоятельно рекомендую сразу обрывать разговор с теми, кто пытается в силу отсутствия знаний о психопатах или еще по какой причине вас заставить поискать причину в себе. Это будет мешать восстановлению и наносить снова и снова травму.

Причина не в вас, причина в деструктивном воздействии на вас. А это совершенно разные вещи.
Ольга Иванова. Стопабьюз.

stopabuse.ru

Энергетический вампиризм — Стоп абьюз

   Энергетический вампиризм-как это происходит? 

Где наше внимание-там наша энергия, где внимание-туда уходят все эмоциональные силы. Нарциссы и психопаты все внимание забирают на себя, окутывая свой образ ореолом тайны, загадочности и недоступности.

Создают неоднозначные ситуации, делают двойные посылы, вбросы нужной им информации, внушений и так далее. Причем все это на полунамеках. Правда мешается с ложью в выгодной пропорции, создаются триангуляции и еще тысяча и один способ разного рода деструктивных манипуляций.

Цель одна-стать центром внимания у как можно большего количества людей, поднять свою значимость за счет этого и питать себя потоком человеческой энергии. Причем они всеядны. Не только положительное внимание, но и негативное идет в пищу. Как многие из них признаются, негативное им вкуснее, поскольку живут они на низших, примитивных вибрациях.

Мы, даже разорвав контакт физически, все равно отдаем им свое внимание, ведя внутренние диалоги, либо заставляя мозг сложить недостающие пазлы. Но проблема в том, что пазлы сложить невозможно если мы не знаем кто такие люди с нлр или психопаты. Проецируя на них свои человеческие представления о норме просто не сможем найти логику и смысл в их поведении, в их к нам отношении, обращении с нами. Ну проще говоря, если мы не в теме, то мысленная жвачка (а по сути попытка мозга выстроить новые нейронные связи) будет длится бесконечно!

Может пройти двадцать, тридцать лет и даже больше и все равно мы не сможем понять кто же эта загадочная личность, в чем мы виноваты и т.д. по бесконечному списку вопросов. Просто по причине того, что нами манипулировал человек с расстройством личности, не имеющий чувств и совести в корыстных интересах, а главное СЕЯЛ ХАОС В НАШЕЙ ГОЛОВЕ. Хаос, а он в центре этого хаоса. Не мы уже управляем своим мозгом, а кукловод, который знает правила игры. Тот, кто однажды захватил все наше внимание, тот нами и управляет. Обессиленные этим процессом мы не можем в полной мере сконцентрироваться на работе, себе, детях. Зависания, рассеянное внимание, невозможность находиться в настоящем моменте обусловлена тем, что часть нашего мозга ведет диалоги на заднем фоне, либо пытается состыковать то, что состыковать в принципе невозможно, если исходить из обычной логики.

Можно себе дать приказ..не думай о нем! Но парадокс подсознания состоит в том, что чем больше сопротивляешься, тем больше идет атака. Вот почему так важно осознать, проработать травму. Ведь когда есть ясность, то вопросы и диалоги отпадают сами собой. На это необходимо выделить время. К примеру, вот сегодня у меня есть два часа свободных, я буду разбирать то что происходило со мной, убирать газлайт, внушенные установки, давать себе безусловное принятие. Поплачу, если захочется, позволю горю и боли от вероломного обмана выйти со слезами или с криком. Эмоции нельзя забивать внутрь, их нужно увидеть, услышать, прочувствовать, проговорить. Когда уже все понятно, все проработано, то все равно нет гарантии, что через воспоминания вампир не влезет в голову. Но это уже можно держать под контролем, переключаться, отсекать.

И плюсом сюда, что эмоциональная реакция будет уже не настолько яркая и болезненная. Все более блеклые и редкие воспоминания с амплитудой в легкую печаль, а не перманетный ужас с последующими многодневными лежками в депрессии.

Ольга Иванова. Стопабьюз.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

stopabuse.ru

Порочный круг материального абьюза.  Или как формируется экономическая зависимость.

Сталкивались ли вы с тем, что когда принимаете материальную помощь от психопатов сами не можете встать на ноги? Уверена, что каждый скажет «да».

Происходит это следующим образом и вполне объяснимо и накакой мистики. Мистика будет чуть позже.
Психопатам нужно держать контроль над жертвой и отжирать ее эмоционально. Это минимум. Максимум состоит в физическом уничтожении через медленное разрушение личности, доведения до суицида.
Порочный круг материального абьюза через создание экономической зависимости состоит в следующем.
Жертва, которая подверглась психическому нападению деморализована. Мозги элементарно не могут работать в привычном режиме. Все мысли направлены на поиск своей вины, попыток прояснить «отношения» и прочие головоломки.
Если до психической атаки вы быстро соображали, то после нее мозг работает с большим трудом. Потери энергии, сил. Депрессия.

И тут…вауля. Психопат тут как тут со своей помощью. Супчик, денежка..или ещё какая подачка. Жертва, находясь в безвыходной ситуации принимает помощь. И началось движение по порочному кругу.
Очередную психическую атаку ждать долго не придется. Но в этот раз жертве уже будет «неудобно» поставить психопата на место, отстаять свои границы. Психопат непременно напомнит о своей помощи и упрекнет в неблагодарности.
Жертва вынуждена молчать, проглатывать обиду, терпеть нападки. Мозги начинают работать ещё хуже, погружаясь в депрессию.
Раз за разом, цикл атак будет короче, депрессия глубже. В итоге начнет развиваться клиническая депрессия, социофобия, полная неуверенность в том, что вы можете самостоятельно решать жизненные задачи и себя обеспечивать.
  Выход из порочного круга один. Ни при каких обстоятельствах не принимать помощь от деструктивных личностей. От тех, кто упрекает, требует благодарности, ставит условия. Их цель сделать для себя послушного раба, помойное ведро для слива негатива, получить объект для самоутверждения и зеркальце, отражающее их величие.
Сразу порвать это круг невозможно, но понимание того, что происходит даст силы и возможности отползать.
Если вас юзает тот, кто вчера помогал, разрывайте связь. Копите СВОИ ресурсы и возможности для отрыва. Что не нужно делать, так это объясняться и призывать к милосердию. Там его нет.
Они в прямом смысле покупают себе право издеваться безнаказанно. Открывать дверь ногой, контролировать вас и садироввть. Когда в очередной раз в моменты кризиса психопат предложит деньги, оцените трезво сколько это будет вам стоить. Во сколько вы оцениваете свое здоровье, достоинство. Ну и само собой сколько денег вы сами не заработаете, находясь в лежках после эмоционального отжора.
Цена слишком велика. 

  А теперь немного мистики. Много раз я на себе испытала, что когда отказываешься от «помощи» буквально сразу появляются возможности. Старые знакомые, случайно находится информация о работе и так далее. У меня вывод один. Имея дело с нечистью, рассчитывать на нормальную жизнь невозможно. Они просто перекрывают кислород. Финансовая яма образуется всегда.
Ещё одна особенность, что их «помощь» как вода через песок мгновенно уходит и ты снова остаёшься в вакууме и без средств. Отсекайте от себя, не поддавались искушениям и не верьте обещаниям. Иначе никогда не выйдете из своего персонального ада, который устроил вам ваш личный палач.
У вас достаточно своих ресурсов, поверьте. Просто надо перекрыть к ним доступ эмоциональным вампирам. Они воруют у вас энергию и потом в виде подачек кидают, как нищенкам. Попутно обвиняя, упрекая и морально садируя. По сути, психопаты воруют силы жертв и частично отдают ее обратно, выдавая за свое. Вот такой хитрый трюк. Если их оставить в одиночестве, то они НИЧЕГО не смогут сами. Посмотрите внимательно на это. Они не смогут, а вы сможете.

Если вы эмпат, то энергии и сил своих у вас море. Просто их в данный момент кто-то ворует. 

Ольга Иванова. Стопабьюз.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

stopabuse.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о