Свод семейных правил: 15 правил поведения в семье, которые обеспечат спокойную жизнь

15 правил поведения в семье, которые обеспечат спокойную жизнь

Существуют легенды, что где-то далеко-далеко есть семьи, живущие в мире и согласии: дети у них послушны, мамы и папы не ругаются, свекрови обожают невесток, а зятья — тещ. Но в большинстве своем все мы самые обычные люди, и наши близкие далеки от сказочного идеала. Однако существуют секреты, которые могут помочь вам достичь если не всеобщей гармонии, то хотя бы семейного взаимопонимания. Согласитесь, это уже что-то.

AdMe.ru собрал для вас 15 главных правил поведения в семье, которые хорошо бы знать каждому. Ведь все мы мечтаем о доме, где не будет ссор и разногласий.

1. Не подсматривайте в чужой телефон

Заглянув на тематические семейные форумы, можно очень сильно удивиться: десятки людей делятся способами слежки за второй половиной — обсуждают, как незаметно проверить телефон мужа или почитать личные сообщения жены в социальных сетях. Похоже, этот вопрос действительно волнует многих.

Кажется, мы стали забывать, что счастливая семейная жизнь строится на доверии и взаимном уважении всех сторон. Если вам все равно, как будут складываться ваши отношения после того, как вы залезете в личную переписку супруга, то вперед. Если вы что-то найдете, вам придется сказать об этом супругу (жить с такими знаниями мало кто может), а потом признаться, что шарились в его вещах. Обычно такое признание вызывает две вещи: либо поток извинений, либо агрессию. В любом случае о нормальных отношениях можно будет забыть, потому что оба варианта плохи.

Как бы ни извинялся ваш супруг, вы больше не сможете ему доверять. Его извинений вам всегда будет мало, будет казаться, что он что-то скрывает. Скорее всего, так и будет, просто скрывать он будет лучше. Второй вариант означает, что ваш партнер уже давно не дорожит отношениями. Вам придется уйти или смириться. Поэтому не лезьте в чужие переписки, а старайтесь приумножать любовь партнера.

2. Устройте час без гаджетов

Наверное, у всех бывают ситуации, когда после напряженного рабочего дня очень хочется прийти домой и просто поиграть в любимую компьютерную игру, почитать новости в интернете или посмотреть пару эпизодов нового сериала. В результате семейные вечера стали действительно тихими: мамы, папы, бабушки и дети сидят со своими гаджетами.

Но послушайте, жизнь проходит стороной и мы уже не в курсе, как дела у детей и что новенького произошло у тещи. Попробуйте ввести вечерний час без гаджетов, и вы удивитесь: с домочадцами есть о чем поговорить. Можно играть в настольные игры, устроить вечер чтения вслух или просто поболтать — именно так сохраняется настоящая семейная близость.

3. Не приносите работу домой

Так или иначе наша профессиональная деятельность составляет значительную часть жизни. И как бы ни поглощала вас любимая работа, как бы ни был велик соблазн сбежать туда от бытовых дел, не стоит этого делать или хотя бы не стоит этого делать часто.

На работе вы играете другую социальную роль, чем дома, поэтому выглядите немного чужим для тех, кто не видит вас таким. Превращение из супруга и родителя в работника автоматически создает некоторую дистанцию между вами и домочадцами. И это точно не то, что они хотели бы получить, вернувшись домой со своих работ и школ и ожидая от вас тепла и близости.

4. Заведите семейное хобби

Что ни говори, но совместная деятельность способна сплотить любой коллектив, а уж если вы семья, то общее увлечение превратит вас в настоящую команду. Сейчас очень популярен здоровый образ жизни — отличный повод для всех членов семьи научиться кататься на велосипеде, роликах или самокате. Если вы не фанаты спорта, то клейте модели самолетов, ходите в кино, пеките, вышивайте или раскрашивайте, семейный тимбилдинг — отличная штука.

Совместные занятия помогают родителям по-новому взглянуть на своих детей, а дети, в свою очередь, узнают родителей лучше. Время, проведенное вместе, бесценно, особенно если оно проходит в радостной и непринужденной обстановке. Однако и здесь не стоит перегибать палку — в выборе общего хобби нужно прислушиваться ко всем членам семьи и находить баланс между своими интересами и увлечениями родных, не требовать от детей того, что они не могут сделать просто в силу возраста, а также сохранять терпение и спокойствие.

5. Живите отдельно от родителей

Как бы мы ни любили маму жены или мужа, но жить лучше врозь. Многие пары, недавно создавшие семью, уверены, что супружеская жизнь вдали от родителей сохраняет отношения внутри всего клана. Мало того что самостоятельная жизнь позволяет создать необходимую интимность брака, она вдохновляет молодоженов на личностный рост и развитие.

Однако необходимо учитывать все обстоятельства, ведь пожилые родственники часто нуждаются в опеке и заботе. Стареющим родителям необходимо знать, что они важны и любимы. Не теряйте связи: звоните маме и папе, сходите куда-нибудь вместе и никогда не отказывайте в помощи и поддержке. В любом случае, живете ли вы под одной крышей или отдельно, сепарация от большой семьи — необходимое условие становления полноценной и счастливой ячейки общества.

6. Не заставляйте супруга разделять ваши увлечения

Бытует мнение, что супруги должны быть неразлучны и необходимо разделять все увлечения своей второй половины. Как часто мы видим парней, томящихся у раздевалок торговых центров в ожидании, пока любимая закончит примерять 10-ю по счету юбку? А женщины, героически переносящие все тяготы рыбалки? Примеров множество. Давайте просто признаем, что некоторые люди не выносят длительные блуждания по магазинам, ночевку в палатке или походы в театр. Вряд ли отвращение к шопингу или поездкам означает нелюбовь именно к вам. Ничего личного, просто предпочтения.

Будьте гибкими, разрешите мужу или жене не любить то, чем увлечены вы сами. Этот подход открывает целое море возможностей для саморазвития, а еще освобождает кучу свободного времени.

7. Воспринимайте детей как равных

Дети растут более ответственными и уверенными в себе, если имеют право голоса и могут участвовать в жизни семьи наравне со взрослыми. Общение с детьми часто сводится к минимуму: родители отдают приказы, а дети повинуются (или не повинуются — тут как повезет). Мамы и папы часто путают воспитание и назидание, предпочитая вместо общения на равных вколачивать в детские головы наборы постулатов и догм. Однако самый простой разговор по душам способствует становлению доверительных отношений. Это ли не идеал семьи, к которому стремятся многие?

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что мозг детей, которые самостоятельно планируют свое время, ежедневно ставят собственные цели и оценивают результаты проделанной работы, имеет более высокие показатели работы префронтальной коры. Эти навыки помогают детям избежать проблем с самодисциплиной и отвлекающих факторов.

8. Участие бабушки в воспитании — это хорошо

Множество исследований показывают невероятные преимущества участия старшего поколения в воспитании внуков. Дети, которые проводят больше времени в обществе бабушек и дедушек, более социализированы, лучше учатся в школе и знают, как заботиться о ближнем.

Любовь бабушек и дедушек к внукам совершенно особенная, существует поговорка, что «внуки — это последние дети». Кроме того, бабушка не связана родительской ответственностью и на многие проделки внуков смотрит проще, чем мама. Конечно, часто это вызывает разногласия, родители жалуются, что бабушка и дедушка слишком балуют детей, но в этом и заключается секрет бабулиного воспитания: безусловная любовь и принятие. Дети, взращенные в атмосфере любви, чувствуют себя более уверенными.

Метаанализ 66 исследований доказал, что помощь бабушек снижает стресс и у матерей, которые принимают их помощь. К тому же кто, как не бабуля, накормит пирожками?

9. Устраивайте совместный прием пищи и заведите семейные ритуалы

Семейные обеды и ужины постепенно уходят в прошлое, в условиях постоянной нехватки времени трудно выделить полчаса на ежевечерние посиделки за столом. Однако психологи в один голос твердят, что семья должна проводить за общим столом не менее 20 минут ежедневно. Совместное принятие пищи может повысить успеваемость детей, снизить вероятность пищевых расстройств у девочек и значительно уменьшить показатели депрессии у всех членов семьи. Но главный бонус от вечерних посиделок — это, конечно же, общение.

Однако обеды и ужины не должны быть строгими и формальными — смейтесь, шутите и болтайте (только не с набитым ртом, конечно). Юмор сближает людей как ничто другое.

10. Прекратите борьбу за деньги

К сожалению, мир таков, что без денег никуда. А неразрешенные финансовые споры входят в первую тройку причин разводов. Бремя бытовых конфликтов мешает семейному счастью, но все проблемы разрешимы.

Что же делать? Вам придется договориться о финансовой стороне брака еще «на берегу». Проще говоря, кто-то зарабатывает больше и помощь по дому от него незначительна, а кто-то, наоборот, уделяет семейному очагу большую часть времени. И не обязательно этим вторым будет женщина, в последние годы растет тенденция активного участия мужчин в домохозяйстве и воспитании детей. Главное — не нужно требовать от главного кормильца семьи исполнения равных обязанностей по дому. Разве это справедливо?

11. Помогите супругу в родительстве

Поначалу приходит любовь, затем брак, а потом рождаются дети и начинается… хаос. Родительство — естественное продолжение брака, но статистика показывает, что после рождения первенца 69 % супругов не удовлетворены своей семейной жизнью.

Это происходит не только из-за финансовых разногласий и стрессов, но еще и потому, что родители по-разному видят свои обязанности. Папы устают на работе, а мамы хотят от них помощи. Разумеется, большинство пап все-таки любят своих детей и хотят проводить с ними время. Но ровно до тех пор, пока не вмешивается мама.

«Ты не так держишь, ты не так делаешь, это не та кофта, надо надеть другую. Не надо сегодня ходить на улицу, того гляди дождь пойдет. Мы купим другие штанишки, эти мне не нравятся». И мало какой папа может сказать: «Я буду делать так, как сам решу». Стоит ли говорить, что подобное командование быстро убивает желание что-то делать с ребенком, кроме пятиминутных обнимашек? Поэтому если вы хотите помощи от папы не из-под палки, а искренней, пусть делает свою часть обязанностей как хочет. В конце концов, если б вас не было, думаете, ваш ребенок бы умер с ним? Вряд ли.

12. Не обсуждайте супруга ни с кем

Когда в нашей жизни случаются неприятности, поделиться с кем-то своими переживаниями — первое, что приходит в голову. И это вполне объяснимо: мы ждем сочувствия, поддержки или совета. Однако подобная откровенность не работает, если вы решили делиться подробностями своей личной жизни. Более того, имеющиеся проблемы можно запросто усугубить, потому что далеко не все готовы услышать вас и дать дельный совет.

Кому не стоит рассказывать о проблемах в семье:

• Родителям. Конечно, для многих мама — лучшая подруга. Но родители любят так сильно, что вряд ли когда-нибудь простят тех, кто обидел их детей. И вы-то простите нерадивого супруга, возможно, еще во время разговора, а мама будет помнить очень долго.
• Коллегам. Наверняка сослуживцы не горят желанием знать все подробности вашей личной жизни. Рабочие отношения должны оставаться вежливо-нейтральными.
• Малознакомым людям. Иначе ваши тайны и проблемы могут стать достоянием широкой общественности.

Будьте более сдержанны и помните, что существуют темы, не предназначенные для чужих ушей. И ваша личная жизнь — одна из них.

13. Принимайте родственников такими, как есть

Старое утверждение гласит, что родственников не выбирают. И даже в одной семье все люди разные и подчас совершают странные поступки и принимают неверные решения. Совет очень прост: принимайте родственников такими, какие они есть, не требуйте от них согласия с вами. Установите границы на своей территории и не пускайте туда никого, даже родителей. И сами к ним не лезьте, пусть живут как знают. Иначе все это рискует превратиться в клубок зависимостей, который будет очень трудно распутать.

14. Не выясняйте отношения при детях

Не каждая семья может похвастаться тем, что в ней отсутствуют ссоры и разногласия. К сожалению, это часть семейной жизни. А некоторые родители и вовсе не могут себе представить выяснение отношений без громких криков и ругани — такие вот итальянские страсти. Однако необходимо помнить о том, что перебранка при собственных детях — зло, которого необходимо избегать.

Стрессы родителей влияют на самочувствие детей — это уже давно доказано психологами. Громкие крики, обвинения и семейные драмы не предназначены для детских ушей. Дом должен быть нерушимой крепостью, оплотом спокойствия, куда хочется возвращаться. Тем более что дети часто чувствуют свою вину за разногласия родителей.

15. Общайтесь с друзьями

Не замыкайтесь на семье, общайтесь с друзьями, соседями и сослуживцами. Дружба занимает в жизни человека совершенно особенное место — от настоящей дружбы нет выгоды, она может начаться или прекратиться в любой момент, и никаких юридических обязательств по отношению к друзьям у нас просто нет. Только в компании старых друзей можно быть самим собой, расслабиться и не тревожиться об обязательствах, которые связывают нас в обычной жизни. Товарищ может дать дельный совет и выручить в беде.

Создав семью, не стремитесь закончить старые дружеские отношения. Просто будьте частью чего-то большего, чем ваша маленькая ячейка общества. Главное, чтобы это общение приносило только положительные эмоции, а друзья были позитивными людьми.

А у вас есть собственные секреты счастливой семейной жизни? Поделитесь ими в комментариях.

ПРИМЕРЫ СЕМЕЙНЫХ ПРАВИЛ — Для педагога-психолога — Каталог статей

1 В нашей семье есть правило, что члены семьи собираются вместе (едят, отдыхают, решают важные проблемы).

2 В нашей семье есть правило, что гости заранее договариваются о своем приходе.

3 В нашей семье есть правило, что, если в дверь в комнату закрыта, то нужно в нее постучать перед тем, как войти.

4 В нашей семье есть правило, что любой член семьи предупреждает о том, что он задержится.

5 В нашей семье есть правило хранить вещи на своей полке и в своей комнате.

6 В нашей семье есть правило, что у каждого есть свои обязанности по домашнему хозяйству, соответствующие его возможностям.

7 В нашей семье есть правило, что каждый член семьи принимает участие в решении важных проблем.

8 В нашей семье есть правило, позволяющее каждому члену семьи высказать свою позицию в конфликте.

9 В нашей семье есть правило, запрещающее оскорблять и унижать кого-либо даже во время конфликта.

10 В нашей семье есть правило не молчать длительное время даже после конфликта.

11 В нашей семье есть правило договариваться друг с другом в сложной ситуации.

12 В нашей семье есть правило, исключающее физическое наказание ребенка.

13 В нашей семье есть норма любить и ценить ребенка не за его успехи и достижения, а за то, что он есть.

14 В нашей семье есть норма поддерживать самостоятельность ребенка.

15 В нашей семье есть норма ожидать от ребенка только возможного.

16 В нашей семье есть норма учитывать интересы каждого члена семьи.

17 В нашей семье есть норма в требованиях к детям придерживаться предсказуемости и последовательности.

18 В нашей семье есть норма не обижаться друг на друга, а пытаться понять причины поступков.

19 В нашей семье есть норма доверять и поддерживать друг друга.

20 В нашей семье есть норма обращаться к специалиста (например, к психологу), если нужно справиться со сложными проблемами.

21 В нашей семье есть норма разделять обязанности по воспитанию детей между родителями.

22 В нашей семье есть норма доверять себе при решении проблем, а не думать каждый раз6 «Что скажут люди?»

23 В нашей семье есть норма выражать свои чувства (радостные, печальные и т.д.), а не прятать за маску пристойного поведения.

24 В нашей семье есть норма поддерживать детей после их совершеннолетия.

25 Звонить домой, если где-то задерживаешься.

26 Последний — моет посуду.

27 Если взял вещь общего пользования — верни ее на место.

28 Не звонить по телефону после 23.00 и просить знакомых, не звонить после этого часа.

29 Каждую субботу семейный ужин: все члены семьи должны быть, поэтому стараться не назначать встречи на это время.

30  Утром первым встает папа, он всех будит.

31. С собакой всегда гуляет сестра Света.
32.  Кормит рыб и чистит аквариум брат Ваня.
33. Хлеб всегда покупает мама.
34. Ужин всегда в 18.00.
35. Вечером обязательно проветривают комнаты.
35. Свет во всем доме выключают в 23.00.
37. В воскресенье вся семья едет на дачу.
38. Новый год отмечаем дома всей семьей.
39. Нельзя кипятить воду в чайнике второй раз, надо налить свежую!

 

 

Семейные правила: зачем они нужны?

Задумывались вы об этом или нет, но ваша семья уже живет по определенным правилам. Можно ли разбрасывать вещи, или они должны быть убраны в строго определенные места? Могут ли члены семьи повышать голос друг на друга в споре, или крик в вашем доме – это что-то недопустимое? Кто в семье накрывает на стол, моет посуду, вытирает пыль?

Эти и другие неявные договоренности делают жизнь вашей семьи такой, какая она есть на данный момент. Однако пока правила эти не проговорены вслух – они могут становиться причиной напряжения и ссор. Неозвученные правила превращаются в претензии родителей к детям. У детей же порицание за поведение, которое заранее не обозначалось как неприемлемое, вызывает обиду и чувство несправедливости.

Почему важно озвучивать семейные правила?

Формулирование правил – это возможность для всех членов семьи, в том числе и для детей, научиться обозначать свои границы, не раня при этом чувства других. А также научиться сообщать близким о своих потребностях, тем самым заботиться и о себе, и о семейном климате.

Семейные правила позволяют узнать лучшие способы позаботиться друг о друге. Часто в ответ на вопрос «какие еще правила нам стоит добавить» всплывают даже не правила, а призывы – о том, чего не хватает кому-то из членов семьи или о том, что причиняет ему беспокойство. Например, дети могут предлагать такие правила, как «быть снисходительней к ошибкам», или «хвалить даже за мелкие успехи». Это сигнал для родителей о том, что ребенку не хватает любви и поддержки. Представим такую бытовую ситуацию: для мамы нормально помыть посуду за десять минут, но ребенок проделывает эту процедуру за полчаса. У мамы подобная «медлительность» может вызвать раздражение: «он растет лентяем или специально делает все медленно, чтобы вывести меня из себя!».

Итогом этих, на первый взгляд, совершенно незначительных бытовых неурядиц может стать накапливающееся напряжение между домочадцами, которое позже выливается в конфликты и скандалы, а порою, и проявление агрессии. Хотя возможно все дело в том, что вы ранее не обсуждали с детьми такие простые вещи, как приемлемый внешний вид чистой чашки, а также количество времени для каждого члена семьи, необходимое на эту работу. Тогда самое время начать.

Как говорить в семье о правилах?

Обсуждение семейных правил может легко превратиться в ссору. Особенно в случаях наличия у членов семьи претензий друг к другу. Поэтому при обсуждении правил важно постараться говорить друг с другом на языке так называемых «Я–посланий».

Ваша цель – сообщить о своих потребностях и чувствах, а не обвинить другого. Постарайтесь не использовать формулировок вроде «Ты вечно разбрасываешь свои вещи». Вместо этого говорите о себе. Чтобы ввести новое правило, можно воспользоваться такой формулировкой: «Когда вокруг разбросаны вещи, я расстраиваюсь. Поэтому я предлагаю установить следующее правило».

Если напряжение в семье достаточно велико, обдумайте список правил, которые вы хотели бы вынести на обсуждение, заранее. Потренируйтесь формулировать их на языке «я–посланий», чтобы убедиться, что они не звучат как обвинения: в противном случае обсуждение правил не принесет пользы, а лишь усугубит конфликты.

Как всей семьей составить список правил?

Выберите время, когда все члены семьи смогут собраться вместе и обсудить список правил.

Хорошо если это будет вечер пятницы или любой другой момент, когда дела уже закончены, но вы еще сконцентрированы и не перешли в режим отдыха.

Предложите всем членам семьи записать правила, которые, по их мнению, на текущий момент действуют в семье. Они могут касаться самых разных сфер жизни семьи, например:

• распределение домашних обязанностей;
• общение между членами семьи;
• обсуждение режима дня;
• использование электронных гаджетов.

Когда списки будут готовы, обсудите их. Обратите внимание на правила, которые попали в список только одного члена семьи. Может быть, остальные просто не обращали внимание на то, что это правило неявно существовало?

Договоритесь, какие из перечисленных правил вы считаете полезными для своей семьи и хотите включить в общий список, а также о том, какие нужно ввести дополнительно. Не обязательно регламентировать все сферы жизни до мелочей. Достаточно договориться о самом наболевшем и о том, что кажется вам действительно важным. Свода из 10-20 правил для начала будет вполне достаточно.

Чьи правила попадают в финальный список семьи?

Ваш итоговый список обязательно должен включать правила, предложенные детьми. Это позволит им почувствовать себя причастными к созданию свода правил и поможет более ответственно относиться к их выполнению. Идеально, если в списке будет равное количество правил от каждого из членов семьи. Иначе может получиться так, что голос кого-то из домочадцев так и не был услышан.

Хорошо, если установленные правила распространяются на всех домочадцев. Согласитесь, странно ожидать от ребенка любви к чтению, если дома никто, кроме него, не держит в руках книгу. Точно так же, если родители ограничивают ребенка в компьютерных играх, но при этом папа часами играет у него на глазах, он будет переживать такое правило как несправедливое, одностороннее требование.

Как следовать семейным правилам всем членам семьи?

Конечно же, жить, строго соблюдая все оговоренные правила, сложно. Но если вы все-таки хотите, чтобы эти правила выполнялись, внедряйте их в жизнь семьи поэтапно. Сначала договоритесь выполнять три-пять основных правил; затем, через несколько месяцев, если они успешно приживутся – добавьте еще несколько.

Оговорите, каковы последствия невыполнения правил. Здесь речь не идет о наказаниях. Скорее о законе причины и следствия. На работе, если вы не сдаете вовремя проект – вы не получаете премию. Точно так же у пренебрежения семейными правилами должны быть свои последствия.

Красиво оформите свод правил и повесьте их на видное место. Сам процесс его оформления может превратиться в увлекательное творческое действо, объединяющее семью.

В любом случае, уделить время разговору о семейных правилах – отличная инвестиция в семейное благополучие. Возможно, больше пользы вам принесут даже не сами правила, а то, что вы узнаете друг о друге в процессе их составления. Уже сам факт, что какие-то вещи были проговорены вслух, позволит снять напряжение между членами семьи и улучшить семейный климат.

Как вы ведете себя в конфликтах с ребенком?
УЗНАЙТЕ!

Анна Кольчугина

Правила счастливой семьи | 11 главных правил счастливой семейной жизни

Психология и отношения

Женщина всегда считается хранительницей домашнего очага. В прошлые века именно она заботилась о доме и детях, была ответственной за поддержание отношений с мужем. Она готовила еду и убирала в доме, в богатых семьях была ответственной за всех кто работал в доме. Женщина делала все, но у нее не было работы.

В двадцать первом веки ситуация совсем иная. Женщина уже не может позволить себе сидеть дома, она должна работать. Мы стали сильными и независимыми, научились диктовать мужчинам свои правила. Наша роль в семье сильно изменилась, мы научились сами зарабатывать деньги, обеспечивать семью, водить машины, решать многие вопросы. Хорошо ли это или плохо — сложный вопрос, но факт остается фактом — разводов сейчас становится все больше, а так же больше семей живущих на «грани», тех которых объединяют только дети или ипотека.

Для того, что бы семья была крепкой и счастливой, нужно потрудиться. Для этого совсем не обязательно бросать работу и становиться закоренелой домохозяйкой, а нужно набраться мудрости и терпения. Психологи советую соблюдать 11 правил счастливой семьи для поддержания любви и дружеских отношений.

11 Правил счастливой семейной жизни:

1. 1. Вы команда. В хорошей команде принято отмечать успехи каждого, а все неудачи делятся поровну. Муж получил повышение — похвалите его, расскажите всем о том, какой он молодец и чего он добился. Сын научился читать — он тоже молодец, много старался, запомнил буквы и у него все получилось. Пусть и для повышения мужа и для успехов ребенка вы приложили много усилий, но пусть они погордятся собой, это поможет им поверить в собственную значимость и силу. А если так случилось, что кого-нибудь из них постигла неудача, не стоит винить и ругать этого человека. Он и так расстроен. Лучше сказать: «давай подумаем вместе, что можно сделать». Чаще используйте такие слова как: мы, наш, вместо мой. Наш дом, наши дети, мы пойдем, у нас дома — это объединяет семью, дает возможность почувствовать единым целым.
   2. В каждой семье должен быть лидер, так же как в команде капитан. На гербе нашей страны изображен двухголовый орел, смотрящий в разные стороны. Если вы хотите иметь по-настоящему счастливую семью, старайтесь, что бы этот герб не стал символом вашей семьи. В семье должен быть лидер и им может быть только один человек, если капитанов будет два, то каждый из них будет «тянуть одеяло на себя» и решение мелких бытовых проблем будет каждый раз заканчиваться скандалом. Обсудите с мужем кто возьмет на себя роль лидера в вашей семье. Обговорите за ранее его функции: лидер должен внимательно выслушивать все аргументы другого человека, учитывать его интересы, а только по том принимать решения. Лидер несет ответственность за принятые решения.
   3. Все проблемы нужно обсуждать. Не ждите от супруга, когда же он догадается о существующей проблеме. Возможно у него все хорошо и он даже и не подозревает, о том что вы устали, расстроены и начальник на вас накричал. И то, что ковер грязный и нужно его пропылесосить, муж тоже вероятно не знает. Поэтому научитесь говорить о своих проблемах и трудностях. Расскажите о том, какой кошмарный был день, а не ждите вопросов почему вы расстроены. Попросите мужа пропылесосить ковер, сам он вряд ли догадается. Обсуждайте все, что вам не нравится, но делайте это без криков и упреков, так вам будет намного легче решить проблемы, чем замалчивать их и ждать когда они достигнут крайности и взрыва.
   4. Ни кто ничего никому не должен. Ваши дети не обязаны быть трудолюбивыми и дружными, муж совсем не обязан быть романтичным и хозяйственным. Вы совсем не обязаны любить готовить и ездить к свекрови. А еще никто не обязан замечать чистые полы в доме и раковину в ванной. Если вы драите полы с утра до ночи, наверняка кроме вас это никому не нужно. Помыли пол, похвалите себя сами и не обижайтесь на мужа, который этого не заметил.
   5. В семье у каждого есть права и обязанности. И будет очень хорошо, если обязанности все будут выполнять из-за любви и заботе друг о друге, а не потому что должны. Например, обсудите с мужем и детьми то, что после ужина каждый будет мыть посуду сам. Не потому, что должен, а потому что на мытье посуды у вас уходит много времени, а вы хотите проводить его с семьей, или по потому что от моющего средства у вас сохнет кожа. Главное что бы каждый понимал, зачем он это делает.
   6. Поддерживайте авторитет друг друга. Никогда перед ребенком или другими людьми не обсуждайте недостатки мужа. Ни в коем случае не говорите ребенку, что он такой не уклюжий, не послушный в папу. Запомните, вы замужем за лучшим мужчиной и его авторитет нужно поддерживать. Иначе и дети будут считать, что папу слушать не надо и окружающие не будут воспринимать его как вашу вторую половину. Старайтесь поддерживать друг друга, принимать решения сообща, а если вы не согласны с чем-либо, обсуждать это между собой наедине.
   7. Семья состоит из жены, мужа и детей. Все остальные — мамы, папы, братья, сестры — это уже не ваша семья. Они являются частью «большой семьи», вашего рода, но ни как не частью вашей семьи. Не пытайтесь угодить им во всем и не позволяйте заглядывать в вашу жизнь слишком глубоко. Если родителям не нравится что-либо в супруге, а вас это вполне устраивает, возможно стоит сказать им об этом, а еще попросить не высказывать претензий к супругу. Не разрешайте переставлять вещи, заглядывать в шкафы, читать почту, если вы об этом не просили. Очень часто бывает так, что после рождения ребенка в доме практически поселяется заботливая новоиспеченная бабушка. Она всегда знает как делать все правильно, сколько кормить ребенка, когда проветривать, где должна стоять детская кроватка и т.д. Постарайтесь установить границы. Пусть бабушка приходит в определенные дни недели, но не командует в доме. Просите её помочь сделать конкретные дела: помыть пол, погладить пеленки, погулять с малышом, так она будет занята и команд и советов станет меньше.
   8. Терпение и уважение к родителям. Никогда не обсуждайте с мужем недостатки его родителей. Это его родители и он их любит и уважает. И наверняка его мама готовит лучшие щи. Так же терпеливо относитесь к своим родителям и так же не обсуждайте их недостатки. Но если они стали слишком назойливыми и мешают вашей семейной жизни, стоит поговорить с супругом и разграничить территорию (смотри пункт 7).

1. Не пытайтесь изменить друг друга. Часто женщина, выходя замуж готова мириться со многими недостатками мужа, при этом думая о том, что после свадьбы все изменится. Проводит все выходные с друзьями? Любит полежать перед телевизором с бутылкой пива? Ничего страшного, на выходные мы будем гулять вместе, а вместо того что бы валять, муж будет помогать мне по хозяйству. Ту же ошибку совершает и муж. Женщина не любит готовить, ничего вот мы поженимся и полюбит. На самом деле изменить взрослого человека довольно сложно, а в большинстве случаев не возможно. Если вы готовы были мириться с недостатками друг друга до свадьбы, почему же сейчас они стали такими болезненными? Может стоит подождать и проявить терпение и фантазию, что бы муж сам захотел вам помогать, от любви к вам, а не от того что вы его заставляете.
2. Ищите компромисс. В спорах ищите компромисс и пытайтесь думать в духе «выиграл-выграл». Старайтесь придумать такой вариант, который будет устраивать вас обоих. Вы делаете ремонт и мужу понравились обои в полоску, а вам в цветочек? Может стоит поискать другой вариант, который устроит вас обоих. Или оклеить одну стену обоими в цветочек, а другие сделать в полоску (при условии, что они подходят друг к другу).
3. Находите время для общения. В современном мире все больше людей оказываясь дома садятся перед телевизором и молчат. Старайтесь находить время для общения. Например, во время ужина заведите правило выключать телевизор и разговаривать друг с другом. Очень хорошо если вы будете пару раз в месяц устраивать свидания. Сходите вдвоем в кино или театр, прогуляйтесь по парку или устройте дома романтический вечер. Если вам не с кем оставить детей, возможно стоит начать их укладывать спать пораньше (подумайте, что для этого можно сделать). А освободившееся вечерний час посвятить друг другу.

Вот такие правила, соблюдайте их и вы сможете сделать свою семью счастливой.

Правила семьи — Психологос

Семья — это маленькое общество, а любое общество, стремящееся жить дружно, рано или поздно начинало жить по правилам. По тем или иным определенным законам. В хорошей семье всегда есть правила, маленькие законы, и лучше всего, если эти правила будут заботиться обо всех членах семьи. И о свободе и радости младших, и о задачах и спокойствии старших. О правах и мужчин, и женщин. Хорошие правила — это правила понятные и простые, при необходимости — с обозначенной жесткостью: жесткие и мягкие. Жесткие — это обязательно, это не обсуждается и должно быть выполнено при любых обстоятельствах. Мягкие — «было бы желательно», «будем на это по возможности ориентироваться».

Законы в обществе и законы в семье

Фильм «Крутая Джорджия»

В каждой семье могут быть свои правила. Живешь в этой семье — будь любезен, правила соблюдай.
скачать видео

В свое время в обществе законов не было, они рождались из существующих обычаев, формулировались (кодифицировались) и так или иначе — сочинялись. Если их сочиняли удачно, они становились законом для многих.

Под руководством императора Юстиниана был создан «Corpus Juris Civilis» (Свод гражданского права), этими правилами до сих пор руководствуется большинство европейских государств. Следующий сильнейший вклад в развитие законодательства внес Наполеон, кодекс Наполеона не только основа законодательства Франции до сегодняшнего дня, это еще юридическая основа современной Европы. Удачные сочинения!

Общество давно поняло, что без законов жить нельзя. Но интересно, что в маленьких обществах, в семьях — люди живут без внятных законов, не создают себе законов. Результат? В семье, где нет закона, рано или поздно на смену любви приходит хаос. Конфликты и разводы​​​​​​​​​​​​​​.

Наличие и соблюдение правил — основное отличие между массовой и цивилизованной семьей

Наличие и соблюдение правил — основное отличие между массовой и цивилизованной семьей. В цивилизованной семье всегда и обычно стихийно складываются те или иные правила семьи. Эти правила могут касаться как отношений между супругами, так и многих других вопросов: распорядка дня, отношений с родителями, родственниками и друзьями. В цивилизованной семье, где есть дети, обычно естественным образом так или иначе формируются правила для ребенка и правила, организующие отношения между родителями и детьми. Чтобы не забывались и лучше работали, эти правила часто записываются.

Виды семейных правил

Примерить правила к себе

Правила нужно примерять к себе так же, как костюм или обувь: очень внимательно. Правила, подходящие одному, могут категорически не подойти другим. Рекомендуется с этим познакомиться, посмотреть, что тебе больше подходит. То ли просто поотвечали на вопросы Вопросника, ознакомились с видением каждого, какую мы видим семью. Конкретику увидели – и молодцы. То ли семейная конституция подходит, то ли семейный устав, который может быть свой в каждой семье.

И тот, кто уже начал жить так – понятно, что он в другой семье жить просто не захочет. Мы же увлекаемся и можем случайно наехать на другого человека. Возникают какие-то вопросы – пойдем полистаем конституцию, чего у нас там написано? Посмотрели — разобрались, и кто-то без обиды чешет затылок «извини, был не прав».

Как приучить партнера жить по правилам

Есть люди, которые готовы соблюдать разумные правила, а есть, которые не хотят жить по правилам принципиально. В любом случае обычно встает вопрос, Как приучить партнера жить по правилам

помогите придумать правила семьи — Школьные Знания.com

Проект «Основы исламской культуры» на тему (на выбор): Я и ислам.

Проект «Основы исламской культуры» на тему (на выбор):Как я понимаю ислам.Я и ислам.Главные обязанности мусульман.Паломничество в Мекку.Ислам в России … .Мусульманские святыни России.Что я знаю о пророке Мухаммаде.Благотворительность и милосердие в исламской культуре.Ислам как мировая религия, причины возникновения и особенности вероучения.Главные исламские праздники.Проект — творческая работа, может быть представлен в виде сочинения, эссе, статьи, репортажа, видео ролика, серии рисунков с пояснениями, коллажа с пояснениями, комикса, реферата, презентации и т.д — форму подачи выбирает ученик. В работе важно раскрыть выбранную тему, показать свое понимание изученного курса.Обращаем внимание:в работе важно соблюдать правила цитирования, неуникальные работы не могут быть оценены высоко.Не стоит углубляться в теорию: в проекте важно отразить свой жизненный опыт, свое отношение к теме.10 балов

прокурор района г. н не согласился с решением следователя о прекращении уголовного делла по основаниям п.2 ч.1 ст.24 упк рф и отменил его решение. сле … дователь обжаловао данное постановление прокурора прокурору н-ской области через руководителя следственного органа. дайте правовую оценку действиям следователя. о каком принципе организации и деятельности прокуратуры идет речь? очень срочно

Что такое централизация?Не отвечать с копий!Копия-Бан.​

7. Mahilig umawit ang magkaibigang Nery. Judy, at Marissa kaya naisipan nilangmagtatag ng isang samahan upang lalo pa nilang malinang ang kanilang tal … entAnong karapatan ang tinutukoy nito?A Likas na karapatanC. Karapatang PolitikalB. Karapatan ng nasasakdalD. Karapatang Siba​

относится к декоративно-прикладному искусству а )живопись б) ювелирное искусство с) скульптура​

Пожалуйста помогите срочно!!!!!! Оченньь сроооччно пж​

Почему в современном обществе невозможно понять, какое социальное положение занимает человек, только по экономическому критерию? Зачем необходимо знат … ь другие параметры — доступ к власти, образование, место жительства?

Напишіть невеличке есе за своїми узагальненнями

Почему умер менеджер рестлинга Paul Bearer?? Подскажите пожалуйста​

Нормы и правила в семье

С чем сталкивается ребёнок в семье? Со сводом из семейных правил и норм, которые мы иногда и сами слабо осознаём. Хаос, к которому приводит отсутствие правил и норм, представляет на самом деле серьезную опасность для психического здоровья членов семьи.

• В хаотичных семьях вырастают подростки с серьёзными нарушениями поведения.
• Нечеткость правил и норм, их непроговоренность способствует росту тревоги и сбивает с толку всех членов семьи.
• Нередко дефицит правил, их непонимание становятся главным источниками обид и конфликтов в семье.
Самый распространенный пример: мать, которая жалуется на то, что дети и муж мало помогают ей и отказываются выполнять её просьбы. В таких семьях всегда отсутствуют четкие, принятые всеми членами семьи правила, регулирующие обязанности. Для ребенка важно ощущение того:
• что его чувства и интересы значимы для взрослых и учитываются при принятии каких-либо решений;
• что он может говорить о своих потребностях, и они будут по возможности удовлетворяться.

Очень важно, чтобы замещающие родители были последовательны в своем поведении и отношении к ребенку.

Для того чтобы ребенок мог лучше контролировать свое поведение, необходимо помочь ему в этом: установить постоянные границы дозволенного. Важно, чтобы эти границы были, с одной стороны, доступны для понимания и выполнения ребёнка, а с другой стороны – ставили рамки его поведению, которое, по мнению родителей, недопустимо. Если выдвигаемые родителями требования противоречивы, они порождают у ребенка внутренние конфликты.

Краткий перечень правил, которые могут быть приняты в семье:

1. Правило договора.
   Основой эмоционального благополучия семьи является правило договора, которое позволяет гибко реагировать на изменения, справляться с каждодневным стрессом и кризисным ситуациями. Договор может касаться любых сторон жизни семьи, особенно тех, которые вызывают разногласия у её членов. Желательно отвести специальное время и место, чтобы обсудить проблемы и идеи каждого. При этом важно поощрять высказывание ребенка и не критиковать его. Для приемных детей это очень важно. Возможно, ранее у них не было подобной возможности, они только накапливали свои негативные переживания, что мешало их полноценному развитию.
2. Правило новизны.
   Это правило может быть связано как с новой атмосферой, взаимодействием, так и с пищей. Не нужно заставлять ребенка съедать все и хвалить то, что приготовила мама. Ощущение самоценности матери связано с пищевым поведением детей. Приёмные дети имеют, как правило, своеобразные стереотипы пищевых предпочтений и пищевого поведения. Они, как и все дети, едят то, к чему привыкли. Требование съедать всё будет связано с излишними конфликтами и обидами. Детей необходимо постепенно приучать к новым вкусам.
3. Распорядок дня.
   Кушать нужно в чётко отведенное для этого время. У детей, воспитывающихся в неблагополучных условиях, плохо сформированы саморегуляция и самоконтроль. Лучше выделить им время на отдых, занятия и питание, чем обижаться и ругать за несоблюдение правила. При этом детям трудно соблюдать четкие временные рамки, поэтому черезмерно экспрессивное реагирование матери на опоздания будет способствовать использованию детьми «лжи во имя спасения себя и матери».
4. Семейные обязанности.
   Домашние дела должны быть распределены между всеми членами семьи. Зачастую почти все обязанности выполняет мама, всё время жалуется, как на неё «все сели и поехали». Жертвенная позиция матери в выполнении домашних обязанностей связана с неумением членов семьи договариваться о распределении обязанностей. Она может подпитывать у детей стремление к иждивенчеству.
5. Правило границ.
   Все двери в доме должны быть всегда распахнуты. Ребенок должен чувствовать, что в семье есть доверие и в любую комнату можно войти без предупреждения. При этом ему необходимо иметь свое пространство в доме. Правило соблюдения границ дает возможность получить необходимую автономию, формирует чувство ответственности у детей, способствует их взрослению. Очень важно, чтобы в приемной семье, особенно в первые два года, не создавались условия для недоверия и провоцирования воровства у ребенка. Желательно наиболее ценные вещи спрятать, не разбрасывать деньги по дому, точно знать, сколько их хранится в доме.
6. Не нужно сразу требовать от ребенка успехов в учебе.
   Связывание престижа семьи и оценок детей в школе может негативно повлиять на принятие приёмных детей, так как практически все они имеют различные задержки в развитии. Самооценка приемного ребенка ещё в большей степени, чем родного, зависит от того, что говорят о нем другие, особенно те, кого он считает для себя значимым. В своей жизни он слышал крайне много высказываний по поводу негативных сторон своей личности, поэтому его образ «Я» часто отрицателен. Выражение вербальной и невербальной поддержки позволяет ему скорректировать самооценку.

Способы обсуждения норм и правил в семье:

• Лучше всего это сделать за сладким столом (сладкое снимает напряжения).
• Если ребенок маленький, то желательно продемонстрировать правила в игре, где в качестве членов семьи выступают игрушки.
• Если ребенок левша, то правила лучше объяснять любому другому ребенку, сидящему с ним рядом. Левше очень сложно усвоить правила, ему легче следовать в их соблюдении за другими.
• С подростком необходимо обсудить разумность правил, договориться о возможности совместной коррекции требований к нему, заключить контракт об их выполнении.
  Сами члены семьи должны следовать этим правилам. Двойной стандарт в их исполнении способствует дезадаптации ребенка. Для того чтобы в семье царила гармония и понимание, должны быть совместно приняты нормы и правила общения в семье.

Как провести успешное семейное собрание

Чувствуете себя немного в неведении, когда дело касается собственной семьи? Ухудшилось ли общение между вами и вашими детьми? Затем пришло время провести семейное собрание, либо как разовое мероприятие, чтобы обсудить важные семейные дела, либо как начало обычного распорядка.

Конечно, это может показаться немного дрянным — вроде того, что вы можете увидеть в фильме, снятом для телевидения, — но вы удивитесь, насколько это изменится для вашего клана.

Причины для проведения семейных встреч

Хотя вы можете обедать вместе всей семьей или сидеть в семейной комнате и смотреть телевизор, ваш разговор может быть более беззаботным, и все могут быть немного отвлечены. Семейная встреча — это возможность добиться чего-то конкретного, не отвлекаясь от внешнего мира.

Во многих случаях имеет смысл провести семейное собрание. Вот несколько распространенных причин, по которым вы можете захотеть собраться всей семьей для обсуждения:

• Сообщайте о логистических вопросах. Если у вас занятая семья, еженедельная встреча может быть лучшим способом согласования расписания. Используйте семейное собрание, чтобы обсудить расписания занятий спортом, вопросы транспорта и другие занятия.
• Решите конкретную проблему. Возможно, вам нужно решить проблему — например, в гостиной всегда царит беспорядок. Или, может быть, вы заметили, что все слишком много используют свою электронику, и семья кажется отстраненной. Семейная встреча может стать отличным способом обсудить возможные варианты и разработать план совместной работы над ее решением.

• Соберите информацию о потенциальном изменении. Если вы думаете о больших переменах, которые могут повлиять на семью, например о переезде в новый город или изменении вашего рабочего графика, встреча может дать вам возможность поговорить об этом. Дайте понять, что решение в конечном итоге остается за взрослыми, но вам интересно услышать, что думают по этому поводу ваши дети.
• Оцените, как у всех дела. Если семья столкнулась с серьезной проблемой, такой как потеря домашнего животного или проблема со здоровьем в семье, встреча может быть полезным способом для всех отметиться и поговорить о том, как у всех обстоят дела.
• Сделать переходы более плавными . Если вы переживаете какие-то изменения, например, объединяете семью после повторного брака или приспосабливаетесь к новому ребенку в доме, семейная встреча может стать возможностью помочь всем приспособиться. Собравшись вместе, вы сможете понять, что вы все вместе, и это поможет детям почувствовать поддержку.

Преимущества

Семейные встречи эффективны как способ сплочения, а также как способ улучшить общение между всеми членами семьи.Другие преимущества включают:

• Повышение самооценки детей . Семейные встречи дают детям право голоса, гарантируя, что они знают, что являются ценным членом группы. Это также показывает им, что их идеи рассматриваются, а не игнорируются, что может быть полезно для их самооценки.
• Обучение детей правильному управлению социальными ситуациями . Семейные встречи могут помочь разрешить разногласия, показать детям и подросткам, как идти на компромисс, выражать чувства и разрешать проблему мирным путем.
• Укрепление семейных ценностей . В повседневной жизни не всегда есть время, чтобы подтвердить ценности, которые вы хотите, чтобы ваши дети исповедовали. Однако на семейных собраниях вы можете обсудить конкретные темы, которые преподают урок, который вы хотите, чтобы ваши дети поняли. Вы можете объяснить ценности, которые побудили вас принять определенное решение, например, сменить работу или начать волонтерскую работу.
• Обмен информацией . Встречи дают вам возможность делиться информацией со всей семьей одновременно, поэтому никто не останется в стороне от знания и понимания того, что происходит, будь то работа родителей, домашнее животное в семье, член большой семьи или ученый. ситуация.
• Празднование всеобщих достижений . Если вы публично благодарите ребенка, который особенно помог в течение недели, или хотите объявить о повышении по службе, семейная встреча может стать отличным способом отметить достижения друг друга.

Кого пригласить

Каждого, кто живет в доме, следует побуждать присоединиться к семейному собранию. Это включает в себя не только нуклеарную семью — родителей и детей, — но и всех родственников, живущих в доме, например двоюродных братьев или бабушек и дедушек.

Будьте готовы вести обсуждение. Если у вас есть дети постарше, подумайте о том, чтобы чередовать каждого человека, выступающего в качестве лидера собрания. Это по-прежнему показывает им, что они важные члены семьи, которые могут сыграть ценную роль.

Кроме того, у всех на собрании должно быть время поговорить.

Некоторые люди могут не захотеть открываться, но мягкий вопрос — например, вопрос о самом лучшем, что случилось с ними в тот день, — может помочь начать разговор.

Как провести собрание

Встречи не должны быть особенно формальными, поэтому не думайте, что вам нужно следовать Правилу порядка Роберта и получать поддержку своих идей. Но вы можете создать несколько простых правил для своих встреч.

«Только один человек говорит за раз» или «Никакая электроника во время встреч» может гарантировать, что все будут вести себя уважительно. Вы можете использовать свою первую встречу, чтобы придумать несколько простых правил, с которыми все согласны.

Если ваши дети особенно болтливы или им сложно дождаться своей очереди, чтобы поговорить, вы можете создать забавный способ напомнить им, что одновременно разговаривает только один человек.

Используйте «говорящую палочку» или мяч, чтобы указать, что ваша очередь говорить. Когда вы закончите говорить, вы передаете объект кому-то другому, и это означает, что настала очередь другого человека говорить.

Вы можете даже составить повестку дня заранее.

Как составить повестку дня встречи

Положите листок бумаги в холодильник и позвольте любому в любое время добавлять темы, которые они хотели бы обсудить на следующей встрече.

Где провести собрание

Когда дело доходит до места ваших семейных встреч, у вас есть несколько вариантов: вы можете проводить их в обычное время, например, раз в неделю после ужина, пока все наслаждаются десертом, или вы можете менять место встречи с каждой встречей. .

Зачем менять локацию, вместо того, чтобы каждый раз держать ее дома? Чтобы регулярные семейные встречи были успешными, они не должны вызывать у вас страх. Сделайте это специальным мероприятием для детей — скажем, сходите в мороженое или устроив пикник в парке — это поможет повысить их участие и уменьшить количество потенциальных жалоб.

Выберите день недели, который меньше всего противоречит семейному расписанию, и сделайте его приоритетным. Хотя день недели может меняться по мере того, как меняются обязанности и увлечения в школе, работе и внеклассных мероприятиях, семейная встреча не должна быть чем-то, что вы просто «вписываете», когда можете.

Продолжительность ваших встреч

Одноразовые семейные встречи, скорее всего, займут столько времени, сколько необходимо, чтобы решить проблему, вызвавшую собрание. Для регулярных встреч, однако, придерживайтесь 20-30 минут, если только кто-то из членов семьи не просит продолжить разговор.

Когда вы проводите рутинные встречи, ваша цель — быстро согласоваться со всеми, а не заставлять всех сидеть вместе весь вечер. Вы можете зарезервировать одну встречу в месяц на более длительный период времени, а затем отложить вопросы, требующие более сложного обсуждения, до этой конкретной встречи.

В конце каждой встречи спрашивайте каждого члена семьи, что они думают о встрече и что можно было бы сделать лучше в следующий раз.

Вы также можете завершить это забавным занятием, например, вместе посмотреть телешоу или поиграть в настольную игру. Это побудит всех принять участие и оставаться в хорошем настроении до конца, потому что есть на что рассчитывать.

Когда вы впервые проводите семейные встречи, вы можете получить небольшой отпор со стороны супругов или детей, которые не считают, что их время нужно тратить.Однако, если их удержать успешно, все члены семьи быстро поймут, каким ценным инструментом они являются для семейного единства.

Распространенных ошибок, которых следует избегать

Попадание в эти ловушки может сделать ваши семейные собрания несчастными для всех. Поэтому старайтесь избегать этих распространенных ошибок:

• Сдаться слишком рано. Если ваша первая встреча не удалась, не сдавайтесь. Всем может потребоваться время, чтобы привыкнуть к семейным встречам.Но если вы проводите их регулярно и стремитесь сделать их лучше, ваши встречи могут стать полезными для всех в семье.
• Дать детям слишком много власти. Хотя вы хотите использовать встречи, чтобы узнать мнение детей, дайте понять, что они не получают равного голоса по основным семейным вопросам, например, собираетесь ли вы переехать или собираетесь завести нового щенка. . Сообщите им, что в конечном итоге решения будут принимать взрослые, но вам интересно услышать их мысли по этому поводу.
• Превратить встречу в лекцию. Не используйте встречи для того, чтобы выделить одного человека для создания проблемы, и не учите детей тому, что они не собираются за собой. Вы можете применить подход к решению проблем, сказав: «В последнее время в доме было довольно много беспорядка. Что мы можем с этим поделать? » и вместе решим эту проблему.
• Уходя далеко не по теме. Ваши дети могут начать отклоняться от темы, и если вы не вернете разговор к текущей задаче, вы можете почувствовать, что встречи не дают многого или что они длятся слишком долго.Поэтому, если разговор слишком сильно отклоняется от темы, вмешайтесь и напомните всем, что у вас будет достаточно времени, чтобы послушать забавные истории или поговорить о лишних проблемах после встречи.
• Рассуждаем. Меньше всего вам хочется, чтобы семейное собрание превратилось в жаркий спор. Семейные встречи — прекрасное время, чтобы познакомить с социально приемлемыми способами разрешения разногласий. Так что вмешивайтесь, если дети начнут ссориться, или примите меры, если кто-то бросит оскорбления или переступит черту.

9 семейных правил, которые должен соблюдать каждый родитель, по мнению терапевтов

Идея наличия определенного набора семейных правил звучит как тирания — последнее, чего родители хотят от своих детей. Но когда все сделано правильно, правила дома для детей обеспечивают необходимую структуру и предсказуемость. Члены семьи понимают существование и цель правила. Рутина сохраняется. Дети чувствуют себя в большей безопасности, и стресс у всех, особенно у вас, снижается.

Есть большая разница между любым правилом и правилом right .Итак, чтобы узнать, какие семейные правила стоит соблюдать для детей в возрасте от 3 до 7 лет, мы обратились к различным детским психологам и терапевтам, которые были счастливы внести несколько предложений. Некоторые правила дома предназначены для детей, а некоторые — для родителей. Но, по правде говоря, все правила должны следовать взрослым и брать на себя инициативу.

Во-первых, одно предостережение: список, прикрепленный к холодильнику, не всемогущ. «Сами по себе правила не помогут», — говорит доктор Лаура Кастнер, семейный и детский психолог и автор книги Getting to Calm, the Early Years. «Необходим контекст, справедливость и понимание». Другими словами, семейные правила должны быть ясными. Более того, исполнитель указанных правил (то есть вы и ваш супруг) должен быть ясным, чтобы поведение могло стать автоматическим. Придерживайтесь этого, и вы увидите результаты. Итак, вот правила, которые родители должны соблюдать в своем доме.

Семейное правило №1: используйте меньше слов

Это не для детей. Вы хотите, чтобы они говорили. Это тебе. Потому что, по Кастнеру, взрослые слишком много говорят — примерно на 80 процентов.Происходит то, что они начинают лепетать, и пятилетний ребенок говорит что-то вроде: «Я тебя ненавижу», отвлекая разговор и снимая с себя всякую ответственность. Помогает использование меньшего количества слов. Меньше слов также применимо к похвале. «Хорошая работа» означает, что ничего не сказано однажды. Говорят постоянно, это значит еще меньше. Лучше всего приберечь комплименты для тех вещей, с которыми дети борются. Ваш ребенок стал лучше пристегиваться? Скажите: «Вы действительно разобрались с ремнем безопасности. Я впечатлен!» Это конкретно и конкретно.Это показывает вашему ребенку, что вы замечали его усилия.

Семейное правило №2: не мешать

Дети верят двум вещам. Во-первых, вы всегда на связи. И второе: их потребности превыше всего. Часто они сливаются, когда вы разговариваете по телефону или звоните в Zoom и вас прерывает ребенок. Когда это произойдет, скажите: «Подожди еще одну секунду», а затем «Большое спасибо за ожидание» с полной искренностью. И все, что вам нужно сделать, это закончить фразу. Это правило может занять некоторое время, но оно требует терпения и импульсивного контроля.Более того, говорит доктор Джанет Сассон Эджетт, детский и подростковый психолог из Экстона, штат Пенсильвания. Она учит их, что они не единственные люди в семье, у которых есть дела.

Семейное правило № 3: Если это так. Не ваши, спрашивайте разрешения

Захваты — популярный вид спорта среди детей от 4 до 7 лет. Простое «Могу я использовать ваш грузовик?» это урок границ. Но поскольку дети — это сгусток импульсов, они постоянно не попадают в цель. Тем не менее, это хорошая концепция, поскольку, по словам Кастнера, в конечном итоге речь идет о согласии.Вы спрашиваете, прежде чем прикоснуться к кому-то, и когда она говорит «Стоп», вы останавливаетесь. «Одно дело услышать эти фразы. Другое дело — пережить это », — говорит Элисон Смит, тренер по воспитанию детей из Нью-Брансуика, Канада. Одна область, которая позволяет вам обеспечить это должным образом? Щекотка. Автоматический смех не означает автоматического удовольствия. Как только вы начнете, спросите, хотят ли они большего. Они понимают, будет ли это продолжаться.

Семейное правило №4: Просите решения, когда возникают проблемы

Происходят несчастные случаи.Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему вы продолжаете это делать?» лучший ответ: «Ух ты, посмотри, что ты сделал. Что мы делаем дальше?» Это удерживает родителей от постоянной реакции и, как следствие, стресса у детей. «Они всегда ждут, когда ты взорвешься», — говорит Брайан Р. Кинг, социальный работник и коуч по воспитанию. Вы также не пытаетесь решить проблему. Согласно этому правилу, вашего ребенка просят быть находчивым и изобретательным, что не является проблемой. Если такой подход вас беспокоит, просто подумайте, как ребенок что-то строит.Их не обременяет то, что не работает. Возможно, их решение и не одно, но они сотрудничают и решают проблемы — два навыка с долгосрочными преимуществами. Вот что дает это правило.

Семейное правило №5: Убирайте беспорядки

Дети не торопятся складывать вещи, но они научатся терпеть разочарование, получив то, что создали. Это довольно простое правило … пока они не заглохнут. Когда это произойдет, спокойным голосом скажите: «Я оставлю это на ваше усмотрение, но если вы решите не делать этого, я не смогу разговаривать с вами прямо сейчас.«Вы не даете ей никакой реакции, чего она хочет, но вы даете ей дорогу обратно, а она действительно этого хочет, — говорит Джуд Карриер, лицензированный психотерапевт из Амхерста, Нью-Гэмпшир. Сначала может быть крик, но в конце концов она увидит, что эта тактика не работает, и когда она выполнит задание, она почувствует некоторую независимость и чувство собственного достоинства.

Семейное правило №6: сарказм запрещен

Ваш ребенок идет наверх, пока компания закончилась. Когда он возвращается, вы приветствуете его словами: «Так мило с вашей стороны, что вы присоединились к нам.”Включите звук зуммера. Сарказм приходит с резкостью и снисходительностью. «Никому от этого не стало легче», — говорит Сассон Эджетт. Вам может казаться, что вы знаете, почему ваш ребенок ведет себя определенным образом, но невозможно всегда помнить обо всем. Простое «Ты в порядке?» много. Вам любопытно. Вы ничего не предполагаете. Есть приглашение поговорить, и вы можете услышать объяснение. Если это действительно так, подтвердите это. Если это не так, вы можете сказать: «На самом деле это не работает». В любом случае, вы понимающий парень.

Семейное правило №7: Сначала дела, потом играй

Таков мир. Вы делаете тяжелое дело, потом получаете награду. Долго, кофе. Работа, зарплата. Общая цель — создать счастливых и компетентных людей. Иногда это означает, что вас не любят, — говорит Кастнер. Но это твоя работа. Если вам нужно убрать блоки, скажите это, вернитесь к правилам, а затем отключитесь.

Семейное правило № 8: позвольте им размышлять

Это касается вашего контроля над импульсами.Когда, скажем, случилась истерика или брошена игрушка, вместо непродуктивного ответа «Какого черта?» просто спросите сухо: «Почему вы решили это сделать?» Вы не стремитесь остановить их эмоции или заставить их чувствовать себя плохо. Вы просто заставляете их осознать, что у них есть выбор, чего дети не сразу понимают. По словам Кинга, это не изменит пятилетнего ребенка, но идея о существовании альтернативы уже используется. Эта тактика также помогает детям понять свои чувства и помочь развить столь важный эмоциональный словарный запас.

Семейное правило №9: сначала успокойся

Это всеобъемлющее семейное правило. Ничего нельзя обсуждать, если люди нервничают. «Вам нужно держать все под контролем, поэтому сделайте паузу на долю секунды, прежде чем что-то сказать или сделать», — говорит Смит. Для детей сделайте это игрой. Играйте в статуи — запустите ее до того, как вам придется ее использовать, чтобы они знали, как реагировать на «Заморозить». Смех снижает накал, и тогда вы можете исследовать исходную проблему без реакции. Дети увидят родителей, которые не нервничают, знают, что такое отсутствие хаоса, и могут продвигать это вперед.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как создать семейные правила, которым дети будут рады следовать {+ распечатать семейные правила}

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мое раскрытие здесь.

Совместное использование — это забота!

Мне нравится идея дать детям много свободы в детстве.

Им нужно много играть, веселиться и наслаждаться каждым моментом этих прекрасных лет!

Но я также считаю, что правил важны для детей ! Они помогают им понять, что правильно, а что неправильно, и позволяют им научиться себя вести.

К счастью для меня, мой сын счастлив следовать правилам, если он понимает их причину. Вот почему в последнее время я много думал о том, как создать семейные правила для нашего дома.

Я хотел сделать это так, чтобы мои дети захотели, чтобы следовали за ними.

Хотите стать ближе к своим детям?

Загрузите 7-дневное руководство с простыми и забавными идеями, которые помогут вам наладить контакт со своими детьми, заставить их почувствовать себя любимыми и весело провести время вместе!

Получите бесплатный путеводитель

Я никогда не использовал тайм-ауты или наказания для обеспечения соблюдения наших правил, и я не планирую делать это в будущем. Поэтому я решил, что создаст наши семейные правила в игровой форме и позаботится о том, чтобы дети были счастливы им следовать.

---

Вот шаги, которые помогли мне реализовать наши правила:

1.Вовлекайте детей в установление семейных правил

Родитель устанавливает правила, но дети тоже могут высказать свое мнение! Поэтому, когда я составлял наш список правил, я говорил о каждом из них с моим сыном.

Я объяснил, почему каждое правило важно. И я спросил его мнение. Он был счастлив принять участие и сделал несколько замечательных предложений, которые сделали наш список еще лучше!

2. Держите семейные правила простыми и ясными

Маленьким детям очень трудно запомнить и соблюдать множество правил.Вот почему очень важно создавать простые и понятные правила!

3. Совместите семейные правила с семейными ценностями

Я не хотел, чтобы наш список правил казался слишком сложным. Так что я добавил в список и наши семейные ценности!

Это отличный способ напомнить нам, что для нас важно. Они также дают нам хорошую мотивацию для соблюдения правил.

Вот семейные ценности, которые мы добавили в наш список:

Этот список ценностей также является прекрасным напоминанием для меня.Когда я сталкиваюсь с трудным моментом, чтение списка помогает мне быстрее почувствовать себя лучше.

Я время от времени читаю этот список своему сыну, и он рад об этом говорить. Я надеюсь, что эти ценности всегда будут вести его по жизни!

4. Создайте свод правил, которым будет следовать вся семья

Мы не можем ожидать, что дети будут следовать правилам, которых мы не соблюдаем. Мы не можем просить детей не кричать, когда они все время слышат наш крик. Мы не можем просить их быть вежливыми, если сами не используем вежливые слова.

Вот почему наши семейные правила распространяются на всех нас!

Я слежу за тем, чтобы мой сын соблюдает правила, и всегда напоминаю ему о нашем списке, если он нарушает одно из правил.

И я научил его делать то же самое со мной. Если я повышу голос, он знает, что может сказать мне, что это противоречит нашим семейным правилам.

Это не только помогает мне быстрее успокоиться, но и учит его (еще раз) , насколько важны наши правила.

Такой подход заставляет его еще больше следовать правилам! И он счастлив, когда у него есть возможность напомнить нам о правилах и увидеть, как мы следуем его советам.

5. Практикуйте правила в игровой форме

Мы выставили список у себя дома, поэтому он всегда у нас под рукой. Время от времени мы читаем его просто как напоминание в игровой форме.

Иногда, если моему сыну трудно следовать правилу, я использую эту стратегию, чтобы спокойно и мягко установить предел.

---

Как создать семейные правила для ваших детей

Если вам нравится идея составить список семейных правил для ваших детей, вот как вы можете легко применить эту идею на практике.

Сначала загрузите сюда распечатываемые правила семейства, решите, какой шаблон вы хотите использовать, и распечатайте его.

Файл для печати включает в себя список семейных правил и список семейных ценностей, которые вы можете распечатать и показать в своем доме. Он также включает в себя два шаблона на случай, если вы хотите создать свои собственные списки.

Вот как можно начать использовать плакаты:

• Соберите всех членов семьи и начните разговор о семейных правилах и ценностях.
• Если вы хотите использовать заполненные списки, обсудите с детьми все семейные правила (и ценности) и расскажите им, почему они важны.
• Если вы хотите создать свои собственные списки, предложите всем высказывать предложения.
• (необязательно) Ламинируйте списки или обрамляйте их.
• Отображение списков в вашем доме. Когда кто-то нарушает одно из правил, используйте список как напоминание и возможность поговорить о том, что произошло.
• Время от времени читайте списки вместе с детьми, чтобы они в игровой форме напоминали обо всем, что важно в вашем доме.

---

Наш перечень семейных правил

Каждая семья уникальна, поэтому правила в каждом доме могут быть разными.Тем не менее, я думаю, что большинство из них применимо ко всем.

Вот наш список, если вы хотите использовать его как вдохновение:

Независимо от того, какие правила для вас наиболее важны, я уверен, что позитивный и игровой подход поможет вашим детям им следовать.

Чтобы научить детей соблюдать правила, нужно время и терпение, но это того стоит!

Если они будут реализованы правильно и дети действительно их поймут, они будут направлять их всю оставшуюся жизнь.

---

Как скачать правила семьи для печати

Чтобы загрузить версию для печати, вам просто нужно щелкнуть ссылку ниже.

⭐ Нажмите здесь, чтобы загрузить плакат «Семейные правила» для печати

Файл для печати включает в себя список семейных правил, список семейных ценностей и список, включающий как правила, так и значения, а также пустые шаблоны.

---

Дополнительные ресурсы для родителей:

Как избавиться от беспорядка в игрушках: руководство по чистым комнатам и счастливым детям

Пошаговое руководство по ротации игрушек: как использовать меньше игрушек и поощрять более независимую игру

фото с depositphotos.com

Поделиться — это забота!

Единственные три семейных правила, которые вам нужны (плюс симпатичный список для печати)

С детьми никогда не знаешь, что они собираются делать в конкретный день. Неудивительно, что вам нужны отличные семейные правила!

Вы хотите, чтобы ваши дети учились вести себя и вырастали хорошими людьми, но в то же время вы не хотите задушить их десятью миллионами правил. Если вам интересно, каковы хорошие семейные правила, вы обратились по адресу.

Ищете симпатичный способ показать свои семейные правила? Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ распечатку семейных правил! Вы получите десять стилей списков правил на выбор, чтобы напоминать своим детям (и себе), как обращаться с людьми.Присоединяйтесь, чтобы получить распечатанные правила сегодня!

На самом деле, я бы сказал, вам нужно всего 3 семейных правила! Удивлен? Читайте дальше, чтобы узнать, зачем вам нужны эти замечательные семейные правила для малышей до подросткового возраста.

Почему вам нужно всего 3 семейных правила

Были ли вы когда-нибудь в среде (в детстве или во взрослом), которая, казалось, составляла правило для любого сценария, каким бы маловероятным он ни был?

Показательный пример: несколько лет назад мы с мужем вернулись домой из поездки с красивыми шоколадными конфетами, которых я действительно ждала.Несмотря на то, что мы не делаем много сладостей для детей, мы также принесли им несколько крендельков в шоколаде и позволили им съесть один на ночь, когда мы вернулись в город. Итак, мои дети знали, что где-то есть шоколад.

Я переместил свой тайник с шоколадом на верхнюю часть холодильника (пожалуйста, скажите мне, что я не единственный, кто прячет шоколад от своих детей), а затем уложил всех троих детей спать.

На следующее утро мы встали, и я начал одеваться. Я заметил подозрительную тишину (родители, вы знаете, точно, , о чем я говорю).

Итак, я пошел на кухню и увидел всех троих детей, парящих возле холодильника. Рядом с ними стул с табуреткой! У моих дочерей были сложенные стулья, так что они дошли до шоколада.

Хотя я не уверен, сколько получил каждый ребенок, но лицо моего малыша было намазано шоколадом. Но я думаю, что яркая сторона — это то, что поделили мои дочери!

К счастью, все были в безопасности, и никто не упал. Конечно, мы сказали нашим маленьким девочкам, что это , поэтому не годится ставить табуреты на стулья, чтобы залезть на холодильник.

Так как же мне обратиться к моим детям, играющим в Дженгу со стульями, чтобы взять мой шоколад? Я не могу игнорировать подобное опасное поведение.

Что мне делать, кроме того, чтобы лучше спрятать шоколад (, очевидно, )? Должен ли я создать новое правило «Не ставить табуреты на стулья для лазания» и повесить его на стену?

Нет. Тот факт, что вы не устанавливаете официальное правило, которым руководствуетесь во всех сферах жизни, не означает, что вы снисходительны.

СВЯЗАННЫЙ: Позитивное воспитание и авторитетное воспитание — Влияние на ваших детей

Слишком много правил может сбивать с толку маленьких и подавлять родителей.Итак, цель состоит в том, чтобы составить всего несколько правил, которые охватят практически любой сценарий, с которым столкнется ваша семья.

Как создавать семейные правила

Как вы решаете, какие семейные правила использовать? Особенно, если вы хотите быть немного более минималистичным в правилах, их принятие может потребовать много размышлений (если, конечно, вы не выберете для печати 3 семейных правила, которые я уже выбрал для своей семьи).

Вам нужны правила, которые служат вашей семье, а не правила, которым вы должны служить.Так что, если правило усложняет вам жизнь, его больше нет. Выберите что-нибудь другое и двигайтесь дальше.

Имея это в виду, когда я впервые пытался определить правила, я некоторое время боролся. Хотя я не знал, какими именно должны быть правила, у меня были четкие идеи относительно того, как они должны служить нашей семье.

1. Правила должны поддерживать главные ценности семьи.

Какие основные ценности мы хотим привить в нашей семье? Для нас это были любовь, уважение, доверие и сотрудничество.Другие, на которых вы, возможно, захотите сосредоточиться, включают:

• Простота
• Честность
• Щедрость
• Доброта
• Истина
• Смелость
• Ответственность

И этот список можно продолжить. Я определенно хочу, чтобы все эти ценности были и для моей семьи, но я решил ограничиться первыми четырьмя. Поэтому наши правила подчеркивают эти идеалы.

Кроме того, ваши семейные правила должны поддерживать ваш распорядок дня. Например, у нас есть недельная таблица домашних дел, которую мы используем, чтобы решить, кто что убирает.Ориентация на уважение и сотрудничество помогает нам не отставать от повседневной уборки.

2. Правила должны давать вашим детям возможность увидеть свое место в мире.

Как я хочу, чтобы мои дети видели свою роль? Я хочу, чтобы они знали, что они вносят свой вклад в семью и что однажды они станут членами нашего глобального общества.

Я хочу, чтобы мои дети знали, что жизнь — это не только они. Это не значит, что я хочу, чтобы они чувствовали себя незначительными, но я хочу, чтобы они знали, что они должны поддерживать других, сохраняя при этом свои собственные границы.

Наконец, я хочу, чтобы мои дети знали, что все люди, независимо от цвета кожи, пола или любых других характеристик, заслуживают уважения и достоинства. Так что наши семейные правила должны поддерживать это.

Вот почему у меня нет придирчивых семейных правил вроде «Не жуй с полным ртом». Хотя приучать детей этикету за ужином, безусловно, полезно, это не моя главная цель. Я думаю о большем, чем это.

3. Правила должны побуждать детей быть лучшими.

Я хотел, чтобы мои правила устанавливали ожидания для моих детей. Да, эти ожидания могут бросить вызов моим детям (а иногда и мне!), Но они дают им то, к чему стремиться.

И это важный момент — вам нужны правила, которые побуждали бы детей добиваться большего успеха , вставать и пробовать снова, когда они делают ошибки. Я никогда не хочу, чтобы мои дети чувствовали, что они никогда не будут соответствовать.

СВЯЗАННЫЙ: Как дать своим детям установку на рост

По этой причине определение наказаний — не роль правил для нашей семьи.Например, Когда мы ударяем, то сидим , мне кажется, не столько правилом, сколько следствием.

Хуже того, это «правило» устанавливает ожидание того, что попадание произойдет! Я знаю, что мы будем сталкиваться с примерно случайными ударами в нашем доме с тремя детьми (вы когда-нибудь встречали трехлетнего ребенка?), Но я бы предпочел создать правило, указывающее на наши стремления, а не на наши недостатки.

4. Правила должны расти вместе с вашей семьей.

Хотя Не лезть в холодильник, чтобы добраться до маминого шоколада может показаться хорошим правилом в данный момент, настанет день, когда этот сценарий неуместен.

В конце концов, однажды мои дети будут достаточно взрослыми, чтобы без стула дотянуться до холодильника, и, может быть, однажды мне не придется прятать шоколад, чтобы насладиться им.

По этой причине мне нужны всеобъемлющие руководящие принципы, которым все наши более подробные запреты будут соответствовать, когда они нам нужны, но затем мы сможем избавиться от них и придумать новые (комендантский час, возможно?), Когда дети станут старше. .

Каковы лучшие семейные правила?

После долгих размышлений мы пришли к трем правилам для нашей семьи:

1.Мы относимся к другим с добротой и уважением.

Это наше первое правило неспроста. Что бы мы ни делали, мы должны относиться к другим с добротой и уважением.

Это правило применимо к любому сценарию, с любым другим человеком. Моя старшая грубо разговаривает со своей сестрой? Мы относимся к другим с добротой и уважением.

У нас есть одноклассник, который расстроен? Как мы можем проявить к ним доброту и уважение?

Вы отказываетесь подчиняться и надевать пижаму? Мы с уважением относимся к нашим родителям.

Обратите внимание, что мы, , не включали послушание как официальное семейное правило. Может быть, послушание действительно важно для вас, так что если вы хотите этого правила, ничего страшного.

Как я уже сказал, я хочу, чтобы наши правила выросли на с нашими детьми. Да, когда дети маленькие, уважение и послушание — это, как правило, две стороны одной медали. Но так будет не всегда. Однажды наши дети перестанут подчиняться нам, но мы надеемся, что они по-прежнему уважают нас.

И правила распространяются и на меня, и на моего мужа! Я стараюсь проявлять уважение к своим детям в надежде, что это вселит в них желание уважать и меня, даже когда они взрослые и больше не живут в нашем доме.

2. Мы относимся к себе с добротой и уважением.

Хотя очень маленькие дети могут быть не готовы понять это правило, мы учим их, обращаясь с ними.

Когда ваш новорожденный кричит часами напролет, а вы все еще рядом с ним, удерживая его через внутреннюю бурю, вы учите его, , что он достоин доброты и уважения .

Когда ваш малыш становится настоящим бедствием, и вместо того, чтобы кричать на нее, вы говорите: «Мне очень жаль, что это тяжело для вас», и позволяете ей высвободить все эти сдерживаемые большие чувства, вы показываете ей, что она достойна доброты и уважения .

Этому правилу можно научить даже детей четырех или пяти лет.

Когда мой пятилетний ребенок расстраивается и говорит: «Я не могу этого сделать!» Что касается нового навыка, я могу напомнить ей, чтобы она была нежной с собой. Мы относимся к себе с добротой и уважением.

И эта идея станет только более важной, когда мои дети станут старше.

Как мой ребенок будет относиться к себе, когда он проваливает тест в средней школе? Мы относимся к себе с добротой и уважением.

Что происходит, когда мой подросток идет на свидание и испытывает давление из-за чего-то, к чему он или она не готов? Достойна уважения.

Но угадайте, кому сейчас труднее всего это правило? Спойлер: Это не дети!

Я пытаюсь делать все, что и изнашиваю себя? Мое тело и разум достойны доброты и уважения.

Мне действительно трудно контролировать свои эмоции, когда я мало сплю, потому что у ребенка прорезываются зубы, а малыш болен? Я могу относиться к себе с добротой и состраданием.

Неужели я опустил себя из-за того, что почему-то не нашел времени, чтобы сбросить последнюю часть веса ребенка, работая полный рабочий день и заботясь о трех четырех детях? Мы относимся к себе с добротой и уважением.

И, демонстрируя в своих детях любящую доброту и уважение к себе, они с гораздо большей вероятностью воспользуются этим для себя.

3. Семьи помогают друг другу.

Это правило прививает моим детям здоровое чувство ответственности.Это мой помощник по дому!

4-летний ребенок, шлепающийся и катающийся по полу: Но я не хочу, чтобы клал мою одежду в ящик!

Я, противно веселым тоном: Ну, семьи помогают друг другу! Я постирала всю эту одежду, поэтому мне нужно, чтобы ты помог мне ее надеть.

И дети знают это правило! На днях моя старшая дочь хотела, чтобы ее сестра поиграла в игру. Когда она сначала отказалась, моя старшая сестра сказала: «Но семьи помогают друг другу!» После этого они отлично провели время.

Хотя призыв «семьи помогают друг другу» был преувеличением для любой игры, в которую хотел поиграть мой старший сын, я был рад услышать, что эта ценность прививается моим девочкам!

Следствия наших 3 семейных правил

Эти правила существуют в рамках трех основных, но я использую их достаточно часто, и подумал, что их было бы полезно упомянуть:

Сестры / братья любящие . Следствие: сестры / братья не бьют.Никаких объяснений не требуется.

Всегда пробуем новые продукты . Прочтите этот пост о том, как побуждать детей пробовать еду, чтобы получить множество идей по работе с разборчивым едоком!

Убираем собственные беспорядки . Независимо от того, прольют ли мои дети что-то или случайно пописают на пол, они знают, что ожидать фактического «мы убираем наши собственные беспорядки». Достаточно ли они выполняют свою работу самостоятельно? Обычно нет. Они еще маленькие! Они учатся брать на себя ответственность? Да, так что это стоит той дополнительной работы, которую обычно влечет за собой их помощь.

Мы также вступаем в эпоху, когда нам нужны правила, касающиеся использования экрана, как для того, чтобы избежать слишком большого количества экранного времени, так и для защиты от опасностей в сети. У меня тоже есть вспомогательные статьи по этим темам!

СВЯЗАННЫЙ: Обеспечение безопасности детей в Интернете

СВЯЗАННЫЙ: Обзор онлайн-службы родительского контроля Bark

Семейные правила для печати

Надеюсь, этот список семейных правил вдохновил вас на создание своих собственных.И если они вам настолько нравятся, что вы хотите использовать их для своей семьи, не забудьте подписаться на эти милые распечатки с 3 семейными правилами. Существует 10 дизайнов, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего подходит для вашего дома.

Саманта Рэдфорд имеет докторскую степень по химии в Университете Эмори (Атланта, Джорджия). Она занимается изучением экспозиции и занимается вопросами здоровья матери и ребенка. Саманта годами занимается изучением того, как химические вещества влияют на нерожденных младенцев и детей, а также как токсические вещества и лекарства передаются через грудное молоко.Саманта также изучает эффект воздействия гормонов, вызванный личным опытом, например, кортизол у детей, находящихся в состоянии стресса, или окситоцин у матерей, связанных со своими младенцами. С годами Саманта расширила свои академические и личные исследования, изучив, как различные стили воспитания влияют на психическое и физическое здоровье детей по мере их взросления.

Как они формируют ваши решения сегодня — Консультационные услуги Restored Hope

Вы когда-нибудь замечали, насколько семьи отличаются друг от друга? Если вы женаты, встречаетесь или даже жили с соседом по комнате, вы, вероятно, испытали трения из-за этих разногласий.В своей изначальной семье вы усвоили определенные закономерности, которые отличаются от других семей. Возможно, ваши близкие убирают иначе, чем вы, готовят по определенным рецептам, передаваемым из поколения в поколение, или придерживаются другого утреннего распорядка. Эти закономерности не обязательно негативны: они просто разные.

Но что происходит, когда сообщения, которые вы получаете от своей исходной семьи, создают для вас проблемы? Может быть, ваш супруг хочет поговорить о своих чувствах, когда они случаются, и ваша философия — просто молчать и двигаться дальше.Возможно, извиниться сложно, потому что это не создавалось для вас, когда вы росли.

Мы считаем эти модели поведения «нормальными», потому что не знаем ничего другого. Мы ожидаем, что другие будут действовать так же, как и наша семья. Однако мы понимаем, что такие модели поведения не всегда здоровы. Нездоровые модели выживания, усвоенные в результате этих невысказанных семейных правил, могут привести к зависимости и неудовлетворенности.

Что такое негласные семейные правила?

В детстве у вас наверняка были четко очерченные правила.Комендантский час, надбавки и домашние дела часто имеют прямые и четкие ожидания. Однако в отношениях часто существуют «правила взаимодействия», например, как вы разговариваете друг с другом, как справляются с эмоциями или как определить, кто несет ответственность за последствия.

Когда эти правила не сформулированы, как это часто бывает, вы узнаете их больше по ответу, когда вы неосознанно нарушаете одно из них. Вы также можете научиться моделированию поведения своих родителей. Например, если ваши родители никогда не говорят о своих чувствах, у вас есть прецедент, чтобы поступить так же.

Мы усваиваем эти «правила взаимодействия» и в результате стараемся справляться с нездоровой ситуацией. Если вас учили, что испытывать негативные эмоции, такие как гнев, — это не нормально, тогда вам не дадут инструментов, чтобы справиться с гневом, когда он возникает во взрослой жизни. Вы можете уклониться от этого или обнаружите, что взорветесь, когда он возникнет, а затем почувствуете сильный стыд.

Общие негласные семейные правила

Не разговаривай.

Это семейное правило не означает, что вы не разговариваете друг с другом, но вместо этого вы не разговариваете на неудобные темы.Некоторые темы для обсуждения запрещены. Это порождает секретность и скрытность как внутри семьи, так и за ее пределами.

Вы могли заметить это у родителей-алкоголиков или наркоманов. Все члены семьи могут знать о проблеме, но вы не говорите о ней, вместо этого обсуждаете более легкие темы и игнорируете более серьезную проблему.

Не чувствую.

Вы когда-нибудь смотрели фильм Frozen ? (Если вы являетесь родителем маленьких детей, полагаю, вы видели это больше раз, чем хотели бы признать.) В фильме Эльза обладает магическими ледяными способностями, которые выходят из-под контроля, когда она испытывает негативные эмоции. Чтобы управлять этими способностями, ее родители изолируют ее и прямо говорят ей: «Не чувствую». Но вскоре она обнаруживает, что это невозможно, и сюжет фильма разворачивается по мере того, как она теряет контроль над своими эмоциями.

Невозможно не испытать отрицательные эмоции. Но если они неприемлемы в вашей исходной семье, вы не научитесь правильно ими управлять. Вы можете потерять чувствительность к определенным эмоциям или изо всех сил пытаться их контролировать.Эмоции можно рассматривать как признак слабости. Родители-христиане могут иногда сообщать, что определенные эмоции являются греховными или указывают на недостаток веры. Такие эмоции, как гнев, страх, боль и печаль, обычно сводятся к минимуму и считаются неприемлемыми.

Еще один способ, которым ребенок может усвоить это невысказанное правило, — это наблюдать за сильной реакцией родителей на отрицательные эмоции. Если ваш родитель проявляет агрессию во время гнева, вы, скорее всего, избежите гнева из-за страха потерять контроль. Если у вас был родитель, который был поглощен грустью или депрессией, вы, возможно, научились брать на себя роль позитивного человека, который поднимал настроение, и печаль будет казаться вам чужой.

Смена виновных.

Любой, кто нарушает невысказанные семейные правила, становится козлом отпущения и берет на себя всю вину. Если в детстве вы будете выступать против этих семейных правил, на вас нападут. Виноваты и те, кто нарушает правила, например, члены расширенной семьи, которые пытаются изменить дисфункциональную семейную динамику на более здоровые модели.

Если вы, например, расскажете учителю о пристрастии своих родителей, ваши родители могут жестоко наказать вас и обвинить вас в проблемах, с которыми сейчас сталкиваются родители.Тебе сказали, что ты виноват в том, что заговорила о последствиях. Учителя могут выставить злодеем и обвинить в их роли.

Дети — прекрасные наблюдатели, но ужасные переводчики. Когда вам говорят, что с вами что-то не так в детстве, вы верите, что то, что говорят ваши родители, правда, даже если это явно не так. Таким образом, став взрослым, вы с большей вероятностью не доверяете каким-либо положительным качествам и сосредотачиваетесь на отрицательных.

Отказать в каких-либо проблемах.

Подобно правилу «не говори», отрицание подразумевает сокрытие проблем под ковриком и притворство, что они не влияют на вас.Такие фразы, как «хватит делать из этого такое большое дело», являются отличительной чертой неблагополучных семей. Представьте себе родителя-алкоголика, чей супруг помогает, скрывая поведение наркомана. Затем дети учатся сводить к минимуму употребление алкоголя своими родителями, даже если это приводит к жестокому обращению или другим проблемам. В ситуациях домашнего насилия дети могут научиться лгать о любых полученных травмах.

Это может привести к диссоциации у взрослых, когда вы отрезаете себя от любого негатива в своей жизни и отделяете себя от других, чтобы избежать неприятных мыслей или чувств.Вы можете сомневаться в своем восприятии реальности, потому что это подвергалось сомнению еще в детстве.

Мальчики должны быть… Девочки должны быть…

Возможно, вы уловили, как мальчики и девочки должны действовать в соответствии с разнообразными устными или невысказанными семейными правилами. Такие фразы, как «мальчики будут мальчиками» или «девочки должны быть чопорными и правильными», часто используются для управления поведением. Часто эти гендерные роли могут усугубляться традиционными «христианскими» ценностями, которые часто не имеют под собой библейской истины.

Внешний вид решает все.

Сосредоточение внимания на внешнем, а не на внутреннем — распространенное негласное семейное правило. Возможно, вы научились сохранять хорошее лицо даже тогда, когда есть проблемы дома, есть зависимость или спор. Из-за этого правила также могут возникнуть проблемы с образом тела, так как вас могут научить носить макияж или носить одежду определенного размера, чтобы скрыть любое эмоциональное расстройство. Вас учат делать вид, будто снаружи все хорошо, а внутри бушуют эмоции.

Ваша ценность зависит от того, что вы делаете / производите.

Это негласное правило учит вас, что академическая успеваемость, финансовый успех, христианское служение или какой-либо другой показатель внешнего успеха — вот что делает вас достойным. Возможно, вы почувствуете, что должны быть «хорошим ребенком» за счет способности делать ошибки. Став взрослым, вы начинаете сомневаться в своей ценности, когда совершаете ошибки или терпите неудачу.

Какие негласные семейные правила вы испытали в детстве?

Как вы можете назвать эти правила сегодня, чтобы вы могли сломать шаблоны?

• Какие темы нельзя было обсуждать в вашей семье?

• Какие эмоции были неприемлемыми в вашей семье?

• Вы научились отключать негативные эмоции? Какие? Почему?

• Куда вы склонны винить, когда что-то идет не так? Сами? Другие?

• Каким гендерным ролям вы научились в своей семье?

• Когда вы надеваете маску, чтобы сделать вид, что снаружи все в порядке?

• Можно ли ошибаться? Откуда взялась ваша ценность?

Три семейных правила, которые работают

Не ударяйте.Не пинай. Не кусайся.

Не перебивай. Не кричи на мать. Не называй свою сестру тупицей.

Возьмите игрушки, почистите зубы после завтрака и наденьте обувь, когда я так говорю — и на этот раз я действительно серьезно.

А, семейные правила. Они нужны каждому дому. Как только малыш учится плевать горошком, мы, родители, учимся говорить «нет!» Правила — это естественная часть обучения и защиты наших детей.

Но они могут немного выйти из-под контроля.

В начале нашей родительской карьеры мы с мужем установили новые правила в соответствии с последними границами, которые наши дети открыли и проверили. Они спрыгнули с дивана; мы сказали , не прыгай на мебель . Они просили зефира; мы объяснили без угощений на завтрак . Они не соглашались с отходом ко сну; мы сказали, что нельзя сбежать после выключения света .

В конце концов у нас было так много правил, что наши дети не могли запомнить их все — и мы тоже.

Пока однажды друг не рассказал нам о своей системе из трех правил. И это изменило нашу жизнь.

Концепция проста. Сконцентрируйтесь на трех основных семейных правилах, которые должен помнить каждый. Но сделайте эти правила достаточно широкими, чтобы охватить практически любое поведение.

Вот наша тройка:

1. Слушайся с первого раза.
Отсроченное послушание — это непослушание. Бог ожидает, что мы будем подчиняться Ему, и один из способов подчинения Богу — это подчинение людям, которых он поставил над нами, а именно, маме и папе.Итак, дети, когда мы говорим вам мыть руки перед ужином, сделайте это. Когда мы говорим вам положить носки в корзину, сделайте это. Это не отдельные правила, а скорее общее ожидание соблюдения с первого раза. (Для детей младше трех лет попробуйте использовать слова «быстро подчиняться».)

А почему мы подчиняемся? Не только потому, что мы должны. Но ведь мы хотим, чтобы . Послушание — это выражение любви к Тому, кто в первую очередь установил правила.

«Если вы любите меня, вы будете подчиняться тому, что я повелеваю» (Иоанна 14:15, NIV).

2. Никаких нахальных разговоров.
У меня две маленькие девочки, поэтому термин «нахальный» нам подходит. Вы могли бы сказать «без репрессий» или «без неуважительных высказываний». Концепция та же. Не позволяйте словам, языку тела или выражению лица вырваться из вашего личного пространства, что может свидетельствовать о неуважении к маме и папе. Это включает в себя ответные слова, закатывающие глаза и около дюжины различных вариантов слова «что угодно».

«Пусть ваш разговор всегда будет благодатным, приправленным солью, чтобы вы знали, как ответить каждому» (Колоссянам 4: 6, NIV).

3. Не причинять никому вреда намеренно.
Знаете, что мне нравится в этом правиле? Он охватывает все виды травм — физических и эмоциональных. Больше не нужно указывать сотню вредных действий, таких как пинки, укусы, удары, спотыкание, обзывание, принижение, игнорирование и так далее. По сути, если ваше поведение направлено на то, чтобы кого-то обидеть, это недопустимо.

«Избавьтесь от всей горечи, гнева и гнева, ссор и клеветы, а также от всех форм злобы. Будьте добры и сострадательны друг к другу, прощая друг друга, как во Христе Бог простил вас »(Ефесянам 4: 31–32, NIV).

Кроме того, термин «намеренно» помогает отличить умышленное поведение от несчастного случая. У нас есть много милостей для несчастных случаев в нашем доме. Если вы не хотели ударить сестру по голове, пока танцевали в гостиной, извинения все еще уместны. Но поскольку мы, Копицкес, свободно поощряем танцы, на самом деле никто не нарушал правила.

Теперь я знаю, что сказал, что это система из трех правил, но в нашей семье есть еще одно всеобъемлющее «правило».

Всегда проявляйте любовь.

Это тоже Божье правило. Так что, если вы действительно хотите упростить жизнь, сделайте свою семью одним правилом. В конце концов, любовь покрывает множество грехов.

«И над всеми этими добродетелями облекись в любовь, которая связывает их всех в совершенном единстве» (Колоссянам 3:14, NIV).

Благословений,
Бекки

10 лучших семейных правил с доктором Робин Сильверман

Семейные правила. Что-то нужно каждой семье, но, вероятно, это официально не обсуждается и не записывается.Подумайте об этом — знает ли ваша семья, задокументированные семейные правила?

Правила заставляют домашнее хозяйство «работать». Они обеспечивают безопасность и справедливость для всех. Имея правила, дети знают, чего ожидать, и могут быть на высоте. Конечно, без известных правил очень сложно обеспечить их соблюдение, использовать в качестве руководства или чтобы каждый член семьи знал, когда они переступили черту.

Пока я готовлюсь к выпуску своего самого первого пакета Family Action Blueprint (готовится к выпуску), который сосредоточен на разработке и обсуждении семейных правил, у меня, безусловно, есть масса идей!

Ниже приведены 10 правил, которые помогут вам подумать о том, что вы хотите разместить на холодильнике и обсудить на семейном собрании.Однако я призываю вас просить своих детей вносить свой вклад в соблюдение семейных правил, поскольку я продолжал узнавать это, работая с молодежью; если вы это говорите, это можно игнорировать или оспаривать, если они говорят это, это становится евангельской истиной.

Вы можете спросить напрямую;

Какие семейные правила (что можно и чего нельзя), по вашему мнению, мы должны соблюдать в нашем доме?

Можете подсказать;

Как, по вашему мнению, мы можем проявлять уважение к собственности или чувствам других людей?

Вы можете получить ответ на свой вклад;

Что вы думаете о «навести порядок в собственном беспорядке?»

Убедитесь, что все слышат.Запишите мозговой штурм на листе бумаги, а затем объедините их в 5-10 семейных правил, которые будут ясными, простыми для выполнения и опубликованными.

Вот образец из 10 семейных правил, которые вы можете представить и включить в структуру Family Action Blueprint: Rules Edition — но, конечно же, ваши 10 лучших правил должны быть адаптированы к вашему дому и семье!

Пример: 10 основных правил для размещения в холодильнике

(1) Покажи себе и другим спектакль: Золотое правило применяется в первую очередь в нашей семье.Например; никаких унижений, криков, ударов. пинать, щипать, обзывать. Это относится к тому, что вы говорите другим и что вы говорите себе в зеркале! Скажите, пожалуйста, спасибо, извините, пожалуйста, и извините меня, когда это необходимо.

(2) Выберите Честность и надежность: В нашей семье ценится порядочность. Например; Говорите правду, не упускайте подробностей, чтобы избежать последствий, имейте в виду то, что вы говорите, и говорите, что вы имеете в виду, и выполняйте обещания.

(3) Будьте ответственными, надежными и подотчетными (RAD): Когда вы делаете ошибку, признайтесь, извинитесь и спросите, как вы можете исправить это. Затем примите меры, чтобы исправить свою ошибку и улучшить ситуацию. Если вам нужна помощь в разрешении ситуации, спросите родителей (или надежного опекуна).

(4) Убери свой беспорядок: Если вытащишь, то положишь обратно.

(5) Демонстрируйте уважение к чужой собственности: Стучите перед входом, спрашивайте разрешения, прежде чем использовать что-либо, положите это лучше, чем вы нашли.Если вы сломали его, порвали или испортили, замените или почините.

(6) Воздержитесь от споров или неуважительно ответьте своим родителям: Выскажите свое мнение, но уважайте окончательное решение, принятое вашими родителями, которые принимают решения, исходя из того, что лучше для семьи, вас и вашего благополучия -существование.

(7) Спросите разрешения перед тем, как покинуть дом, школу или дом друга: Сначала спросите родителей, можете ли вы уйти. Обязательно сообщите родителям или ответственному лицу, с кем вы будете, куда вы идете, как с вами можно связаться и когда вы будете дома.Тогда сделайте то, что вы сказали, что будете делать!

(8) Делайте то, что ваши родители просят вас сделать в первый раз, когда они об этом просят: Замедление, игнорирование, истерика, жалобы, закатывание глаз и хрюканье — неприемлемые ответы. (Это показывает уважение)

(9) Выразите благодарность: Мы — благословенная семья. Каждый день находите время, чтобы поблагодарить вас за то, что у вас есть, за людей в вашей жизни и за предоставленные вам возможности (вы можете провести мозговой штурм, как это сделать и использовать готовящийся к выпуску проект Family Action Blueprint on Gratitude!).

(10) Активно ищите способы быть добрыми и полезными для других: Вам не нужно ждать, пока вас пригласят на помощь. Мы живем в одном доме вместе, поэтому нам всем нужно участвовать! Нас всех поощряют беспрекословно и искренне хвалить кого-то еще или проявлять привязанность, чтобы каждый член семьи чувствовал себя ценным и любимым.

Последующее собрание может быть спланировано вокруг последствий нарушения семейных правил и поощрений для тех, кто делает все возможное без подсказки.Вы можете использовать таблицы с наклейками или доски визуализации в зависимости от того, что лучше всего подходит для ваших детей.

Удачи! Мне не терпится услышать ваши семейные правила и то, как вы заставляете их работать для своей семьи.