Зачем улыбаться? 12 преимуществ улыбки » Наша Психология
Вы не знаете, зачем улыбаться? Улыбка — это отличный способ стать более счастливым человеком, и вы можете помочь своему разуму работать лучше. Улыбка делает ваше лицо красивым, и притягивает взгляды людей. Она улучшает наше психическое здоровье, и делает нас более привлекательными. Поэтому, если вы хотите жить дольше и быть счастливыми, то улыбка — один из немногих способов сделать это.
Улыбка — это корень того, кем мы являемся как люди. Это символ нашей любви к другим людям. Улыбка — это проявление нашей привязанности и открытости. Посмотрите на новорожденного ребенка. Он еще маленьким чувствует воздействие улыбки, и часто отвечает на нее. Были проведены исследования, которые показали, что даже когда человек улыбается фальшиво, то он автоматически дает сигнал своему мозгу о хорошем настроении. Другими словами, вы чувствуете себя хорошо, когда улыбаетесь, пусть и делаете это искусственно. Улыбка — немного похожа на выражение страха. И это причина, почему многие люди так любезно улыбаются незнакомцам. Поскольку они показывают, что могут немного бояться их.
Теперь вы понимаете, почему женщины улыбаются чаще, чем мужчины? Просто потому, что женщины более уязвимые, а с помощью улыбки, они пытаются себя немного успокоить и расположить к себе человека. В этой статье я собираюсь изложить самые важные факты, и рассказать о причинах, зачем улыбаться. Надеюсь, вы узнаете для себя много нового и полезного, а также поделитесь этим материалом со своими друзьями.
Содержание статьи
12 причин, зачем улыбаться людям
1. Улыбка делает нас более привлекательными
Ваше лицо — это первое, на что обращает внимание человек при знакомстве. Неприятное лицо может оттолкнуть от вас человека, и ухудшить его настроение. А доброе и приветливое, соответственно улучшить. Только представьте себе, насколько был бы прекрасным мир, если бы мы все улыбались друг другу? Из-за фактора притяжения, нам нравятся люди, которые улыбаются. Такой человек нам кажется более привлекательным и интересным. Мы хотим познакомиться с ним и узнать больше о нем. А когда человек хмурится, он отталкивает людей. Поэтому старайтесь быть более позитивно настроенными в жизни, чтобы ваши отношения с людьми были великолепными.
2. Она меняет наше настроение
Даже если у вас плохое настроение, в любом случае старайтесь улыбаться. Я на 100% уверена, что ваше настроение изменится, и вы ощутите улучшения. Улыбка может заставить ваш разум изменить свое настроение. И смотреть на мир под другим более положительным ракурсом.
3. Заряжает ваше окружение
Вот зачем нужно улыбаться. Когда вы улыбаетесь, то не только чувствуете себя счастливыми. Но это также меняет настроение других людей. С улыбающимся лицом, вам проще общаться с людьми. И вы можете дарить свое хорошее настроение и счастье другим людям. Улыбка дает вам много преимуществ при общении и взаимодействии в обществе.
4. Улыбка уменьшает стресс
С помощью улыбки намного проще справляться со стрессом. Улыбка помогает вам не выглядеть усталыми, подавленными и измученными. В случае сильного стресса, вам просто нужно улыбнуться и изменить свое настроение. Ваше состояние сразу же улучшиться, и вы сможете лучше выполнять свои обязанности.
5. Укрепляет нашу иммунную систему
Улыбка также помогает вашей иммунной системе лучше функционировать. Когда вы улыбаетесь, ваша иммунная система улучшается, потому что вы чувствуете себя расслабленным. Таким образом предотвращаете простуду, грипп и другие заболевания. Поэтому улыбка также позитивно влияет на ваше здоровье. Она снижает уровень артериального давления. Так что старайтесь улыбаться как можно чаще, если вы испытываете проблемы со здоровьем.
6. Улыбка способна заменить лекарства
Ученые доказали, что улыбка, смех и хорошее настроение — являются естественными лекарствами. Они высвобождают эндорфины, серотонины и естественные болеутоляющие средства. Благодаря им вы сможете чувствовать себя значительно лучше, даже без употребления лекарств.
7. Она делает человека моложе
Я думаю, это значимая причина зачем улыбаться. Ведь мышцы, которые задействуются при улыбке, подтягивают лицо, и делают человека моложе. Поэтому вам не нужно заниматься подтяжкой лица. Просто попробуйте чаще улыбаться в течение дня. Вы будете выглядеть моложе, и чувствовать себя намного лучше.
8. Улыбка делает вам успешными
Чем чаще вы будете улыбаться, тем уверенней будете выглядеть в глазах других людей. Поэтому искренне улыбайтесь на деловых встречах, на работе и при взаимодействии с коллегами. И вы почувствуете, что люди будут реагировать на вас значительно лучше. И вам будет проще двигаться по карьерной лестнице.
9. Помогает оставаться позитивными
Вы все еще не понимаете зачем улыбаться? Тогда попробуйте провести этот простой тест. Улыбнитесь, а затем попытайтесь подумать о чем-то плохом, не теряя своей улыбки. Вы почувствуете, что вам будет трудно негативно думать во время улыбки. Это из-за того, что когда мы улыбаемся, то посылаем в наш разум сообщение: «что жизнь прекрасна, и мы чувствуем себя превосходно». Поэтому держитесь подальше от депрессии, беспокойства и стресса, а лучше чаще улыбайтесь.
10. Улыбка отражает нашу заботу о других
Улыбка — это символ нашей готовности открыть себя другим. Когда мы приветствуем кого-то, мы должны улыбаться ему. Улыбка демонстрирует нашу доброту и открытость по отношению к человеку. А когда мы хмуримся, то говорим, что не хотим ни перед кем раскрывать себя. Но когда я улыбаюсь, я говорю своему собеседнику: «Да, я хочу познакомиться с тобой. Я хочу поделиться с тобой своими знаниями, мыслями и опытом». Улыбка — это свет в вашем окне, которая говорит, что вы заботливый, добрый и открытый человек.
11. Она часто вызывает смех
Мы все знаем, как смех положительно влияет на наше здоровье. В большинстве случаев мы смеемся, когда у нас хорошее настроение, или потому, что мы находим в определенной ситуации что-то смешное. А предшествует этому, конечно же, улыбка.
12. Улыбка приветствует во всех сферах
Практически в любом ресторане или в тех местах, где требуется обслуживание клиентов, вы увидите улыбающихся работников. Их работа — приветствовать клиентов и заставлять вас чувствовать себя желанными. По этой причине они должны улыбаться. Но и потому, что человек испытывает к вам определенную расположенность. Я думаю, вы бывали в таких местах, где персонал не проявлял к вам внимания, и был недоброжелательным. Разве вам хотелось вернуться туда в следующий раз?
Вывод: Зачем улыбаться
Таким образом мы понимаем, что улыбка — это самая красивая и выразительная вещь, которую делает любой человек. Как правило, это происходит само собой. Но часто, люди могут проявлять искусственную улыбку. В любом случае, улыбка заставляет человека чувствовать себя значительно лучше. И каждый раз, когда вы улыбаетесь, вы испытываете чувство удовольствия и счастья. Так что будьте счастливы и чаще улыбайтесь!
Подпишись на наш TelegramПонравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Статусы и цитаты про улыбку со смыслом
Улыбка придает уверенность в собственных силах, это самый простой и быстрый способ выглядеть более привлекательно. Искренняя улыбка настроит нас на позитивный лад, помогая преодолевать жизненные трудности. Об этом очень точно сказано в цитатах и афоризмах про улыбку.
Многие цитаты про улыбку со смыслом великих людей, стихи про улыбку, картинки раскрывают суть данного сияющего явления, которое украшает лицо и раскрашивает все вокруг красочностью счастья. А статусы про улыбку с использованием цитат классиков прошлого и современности покажут окружающим ваше прекрасное настроение, и желание поделится им со всем миром.
В этой статье собраны красивые высказывания, мудрые цитаты, стихи, шутки и статусы для социальных сетей про улыбку и хорошее настроение.
Содержание
Короткие статусы про улыбку
- Улыбка – понятие растяжимое.
- Улыбку дарю всем, взгляд – многим, сердце – одному!
- Если увидишь близкого без улыбки – улыбнись сам.
- Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью, что сегодня произойдет что-нибудь хорошее, то так оно и будет!
- Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение!
- Тот, кто озаряет жизнь других – никогда не останется сам без света.
- Улыбайтесь всем и всегда… Одних это раздражает, других – заражает, а третьих – притягивает!
- Береги то, что заставляет тебя улыбаться.
- Улыбнись миру – и он улыбнется тебе.
- Улыбка всесильна и стоит награды. Всего лишь улыбка – и Вам будут рады!
- Улыбка – щит от любых невзгод.
- Улыбнись себе назло, чтоб сегодня повезло.
- Самое прекрасное на свете – детская улыбка.
- Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
- Улыбка – это еще одна вещь, за которую я люблю твои губы.
- Одна улыбка – пол поцелуя.
- Улыбка – это лучшее, что есть в человеке.
- Мне бы только кусочек неба и твою улыбку.
- Улыбка – лучший макияж.
Прикольные статусы про улыбку
Когда человек улыбается, он расслаблен и открыт для хороших эмоций, а они, как известно, благотворно влияют на весь наш организм. У разных народов объятия, рукопожатия и жесты могут значить совершенно противоположное, и только улыбка всегда и везде имеет одно и то же значение. В цитатах и афоризмах про улыбку очень верно подобраны слова о том, насколько наша жизнь станет легче и приятнее, если мы не будем прятать наши улыбки.
- Улыбаюсь, хожу, земли не касаясь.
- Последний день перед отпуском на работу в дверь пришлось проходить боком – улыбка не пролезала!
- Чаще улыбайтесь новому дню, и не забудьте сказать своим близким: «Люблю…»
- Улыбаться надо так, чтобы помада на ушах оставалась!
- Сияющая улыбка – это улыбка не только губами, но глазами, сердцем и душой. Сияем?! ;))
- Улыбка – маленькая монетка в копилку счастья.
- А ну-ка, спрячь своё грустило и улыбало покажи!
- Улыбка – как фильтр: хорошее впустит, плохое задержит!
- Человек без улыбки – это струны без скрипки, это море без чайки, это дом без хозяйки, это кот без хвоста, это хвост без кота. Улыбайтесь всегда! И удачного дня!
- Улыбнись себе назло, чтоб сегодня повезло.
- Если будешь улыбаться – все мечты начнут сбываться!
- Улыбайтесь – и у вас будут друзья, хмурьтесь – и у вас будут морщины.
- Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
- Улыбка – самое безопасное оружие массового поражения! «Стреляйте» улыбками – распространяйте радость, заражайтесь позитивом и болейте добром!
- Не ищи повод для улыбки – улыбнись и передай дальше.
- Поделись улыбкою своей – и ее тебе не раз еще припомнят.
- Вы не полностью одеты, если на Вас нет улыбки.
- Улыбка – это один из самых простых способов изменения своей внешности!
- Есть люди, которых улыбка делает до неприличия потрясающими.
- Смейся чаще, люби больше – проживешь намного дольше!
- Улыбнитесь близким и не очень – подарите теплоты кусочек!
Красивые слова об улыбке
Искренняя улыбка зарождается в самом сердце. Она способна творить чудеса, она помогает налаживать контакты и дружеские отношения между людьми. Да и вообще людям жизнерадостным и щедрым на улыбку, живется гораздо легче и веселее. Как раз об этом и сказано в красивых цитатах и афоризмах про улыбку.
Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку.
Пусть мир улыбнётся солнышком ясным, пусть каждый ваш день будет самым прекрасным!
Всего лишь одна улыбка способна изменить мир вокруг тебя, но никогда не позволяй и целому миру изменить твою улыбку!
Часто улыбка и есть главное. Улыбкой благодарят. Улыбкой вознаграждают. Улыбкой дарят тебе жизнь. И есть улыбка, ради которой пойдешь на все…
В грозы, в бури, в житейскую стынь, при утратах и когда тебе грустно, казаться улыбчивым и простым — самое высшее в мире искусство.
Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь!
«Улыбка – солнце. Она прогоняет с человеческого лица зиму».
Виктор Гюго
«Улыбайся. Улыбка должна быть не только на губах, но и в глазах, и в голосе».
Алан Перси
«Улыбка есть нормальное состояние нормального человека».
Евгений Замятин
«Вы еще не вполне одеты, пока на вашем лице нет улыбки».
Мартин Чарнин
«Проснувшись утром, главное – улыбнуться. Всегда начинайте свой день с улыбки».
Уильям Клод Филдс
«Какова у человека улыбка, такова и душа».
Джордж Мартин
«Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку».
Габриэль Гарсия Маркес
«Если увидишь лицо без улыбки – улыбнись сам».
Биант Приенский
«Обаятельная улыбка – часть правды о человеке; обычно – немаловажная часть».
Макс Фрай
«Просто улыбнись. Улыбнись проблемам, и они рассеются, словно облака после бури, врагу, и он отступит, времени, и оно замедлит свой шаг, людям, и они потянутся».
Нвер Симонян
«Давайте встречать друг друга улыбкой, ведь улыбка – это начало любви».
Мать Тереза
«Улыбка – радужный блик человеческой души».
Роман Подзоров
«Улыбка стоит меньше электричества, но дает столько же света».
Анри Антуан Груэ
«Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен!»
Жюльет Бинош
Читайте также: Красивые признания в любви и стихотворения о женщинах читайте на нашем сайте.
О пользе улыбки
«Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа…»
Мария Семенова
«Улыбайтесь, ибо у всех людей не хватает уверенности в себе, а улыбка больше, чем что-либо другое, придает этой уверенности».
Андре Моруа
«Когда человек улыбается. А еще больше, когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг».
Лоренс Стерн
«Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы».
Усэйн Болт
«Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире».
Иммануил Кант
«Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица…Улыбайтесь, господа…Улыбайтесь…»
«Барон Мюнхгаузен»
«Жизнь – это улыбка, даже если по лицу текут слезы».
Вольфганг Амадей Моцарт
«Моя жизнь рушится, но этого никто не видит, потому что я человек воспитанный: я все время улыбаюсь».
Фредерик Бегбедер
«Просто улыбнись – и крошечные лучики тепла робко прокрадутся в твою загрустившую душу, согреют сердце и, разлившись сладостным спокойствием, зажгут твои глаза».
«Когда жизнь дает тебе сотни причин, чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин, чтобы улыбаться».
«Перешагните, люди, через грусть! Вы улыбнулись, значит все в порядке. Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть улыбка станет утренней зарядкой!»
«Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было».
Габриэль Гарсия Маркес
Цитаты и афоризмы великих людей про улыбку
Известные люди знают, что умение вовремя красиво пошутить и улыбнуться позволяет добиться успеха в обществе. Этим иногда можно добиться большего, чем используя тираду из заумных речей. Поэтому рекомендуем ознакомиться с фразами великих умов об улыбке.
- Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться.
Леджер Хит - Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку, или увижу ли я твою. Ведь важнее не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем.
Эльчин Сафарли - Лучшая дуга на теле женщины – ее улыбка.
Боб Марли - Даже когда все плохо, продолжайте улыбаться.
Боб Марли - Улыбайтесь! Ведь улыбка – это бесплатная терапия.
Бретт Блюменталь - Улыбка всегда побеждает в жестком споре, поскольку трудно спорить с человеком, который улыбается вам в лицо.
Наполеон Хилл - День без улыбки — потерянный день.
Чарли Чаплин - Я понял, в чем ваша беда. – Вы слишком серьезны. Все глупости на Земле совершались именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа… Улыбайтесь…
Фильм «Тот самый Мюнхгаузен» - Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку.
Гарсиа Маркес Габриэль - Улыбайся, даже если твое сердце болит.
Майкл Джексон - Улыбайтесь чаще, ведь улыбка, доброжелательность и уравновешенность — важнейшие шаги на пути просветления.
Арина Алисон - Достаточно одной улыбки,чтоб душа смеялась…
Татьяна Егоровна Соловова - Морщины должны только обозначать места, где раньше были улыбки.
Марк Твен - Немного надо, чтобы вызвать улыбку, но достаточно улыбки, чтобы всё стало возможным.
Сесброн Жильбер - Иногда душа ноет от натянутой улыбки…
Татьяна Егоровна Соловова - Я часто думаю, что необходим специальный знак пунктуации для улыбки — некая вогнутая линия или лежащая на боку круглая скобка.
В. Набоков - Улыбка это кривая, которая выпрямляет все.
Филлис Диллер - Что сделалось смешным, то уже не может быть опасным.
Вольтер - Улыбка всегда хороша, ибо она приоткрывает простой внутренний мир человека.
Новиков Н. И. - Улыбка … Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда! Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей.
Дейл Карнеги - Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе.
Брайан Трейси - Улыбайся, не доставляй беде удовольствия.
Габриэль Гарсиа Маркес - Его улыбкой можно было вскрыть вены на запястьях.
Рэй Бредбери - Слезы могут значить больше, чем улыбка. Потому что улыбаемся мы почти всем подряд, а плачем только из-за тех, кого любим.
Одри Хепберн - Она всегда улыбалась так приветливо, что хотелось взять и унести её улыбку с собой.
Харуки Мураками - Улыбка Моя жизнь рушится, но этого никто не видит, потому что я человек воспитанный: я все время улыбаюсь.
Фредерик Бегбедер - Не бывает более заметной лжи, чем лживая улыбка.
Мэтт Деймон. - Чем отличается улыбка младенца от улыбки старца? В первой можно заметить оптимизм, а во второй – уверенный пессимизм бывшего оптимиста.
Л.Л. Крайнов-Рытов - Искренняя улыбка и долгий сон – это два самых лучших врача в мире.
Эрих Мария Ремарк - Слёзы значат больше, чем улыбка. Потому что улыбаемся мы почти всем подряд, а плачем только из-за тех, кого любим.
Одри Хепберн - Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
Габриэль Гарсиа Маркес - Лучшая дуга на теле женщины – ее улыбка.
Боб Марли - У нее для каждого была улыбка, да такая, что невозможно было не улыбнуться в ответ: не тупая безликая улыбочка вежливости, а настоящая, привлекающая улыбка, вызывающая реакцию. Так улыбаются люди, уверенные в том, что в каждом можно найти добро, и они обязательно его находят.
Ирвин Уэлш - Если женщина любит себя, если её глаза светятся от счастья, на губах играет загадочная улыбка, а лёгкая походка не отягощена ни неудобными туфлями, ни грузом ложных комплексов, поверьте – ни один мужчина не сможет пройти мимо!
Олег Рой - Иногда улыбка стоит дорого, когда в слезах твоя душа.
Татьяна Соловова - Судьба, оскалив зубы, улыбнулась…
Владимир Вишневский - Как только вы улыбнетесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить все ваши проблемы. Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка.
Матерь Тереза - Будешь улыбаться — станешь красивой женщиной. К тебе придет сила, с помощью которой ты станешь красивой. И сможешь использовать эту силу — красивую силу, — чтобы добиться в жизни того, чего хочешь.
Элизабет Гилберт - Всегда работай. Всегда люби. Люби жену и детей больше самого себя. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения.
Эпикур - Хотя он был ее мужем, она смотрела на него так, как матери смотрят на взрослеющих сыновей. Смотрела тем взглядом, в котором недоумение, надежда и тревога смешаны с улыбкой и любопытством.
Меир Шалев - Я иногда улыбаюсь, но не чувствую улыбки. А иногда я чувствую улыбку, но не улыбаюсь.
Меир Шалев - Так это у нас в семье. Мы способны улыбаться на похоронах. И даже смешить. И смеяться.
Меир Шалев - Улыбайся будущему, и оно улыбнется тебе в ответ.
Йоко Оно - Вам надо научиться заменять свою улыбку чаевыми. В большинстве случаев чаевые производят гораздо более сильное впечатление.
Джеймс Крюс - Надо начинать с малого. Маленькое геройство – думаешь, это легко? Например, у тебя болят зубы или живот, или тебя ужалила оса, или даже просто у тебя тесные ботинки, жмут… Можно захныкать и испортить всем настроение, а ты улыбайся! Думаешь, это пустяк? О-ля-ля! Попробуй!
Александра Бруштейн - Если вы улыбаетесь, когда рядом никого нет, значит, вы улыбаетесь по-настоящему.
Энди Руни - Как счастлив тот поэт, чей стих, живой и гибкий,
Умеет воплотить и слезы, и улыбки.
Никола Буало - Красота – это сила, и улыбка – ее меч.
Чарльз Рид - Когда твой друг хитрит, с улыбкой сладкой,
Уж лучше враг с открытою повадкой.
Алишер Навои - Ты назвал меня мрачным убийцей. Меня, такое веселое, жизнерадостное существо! Конечно, я люблю убивать, но я делаю это с улыбкой!
«Фантомас» - Религия, лишённая улыбки, смеётся над самой собой.
Леонид Сухоруков - Улыбайтесь, ибо у всех людей не хватает уверенности в себе, а улыбка больше, чем что-либо другое, придает этой уверенности.
Андре Моруа - Я всегда изо всех сил старался быть философом; но, сам не знаю как, в мою жизнь постоянно прорывалась буйная веселость
Оливер Эдвардс - Про улыбающихся говорят, будто у них рот до ушей, однако улыбка никогда не бывает шире расстояния между глазами.
Малькольм де Шазаль - В одной улыбке состоит то, что называют красотою лица: если улыбка прибавляет прелести лицу, то лицо прекрасно; если она не изменяет его, то оно обыкновенно; если она портит его, то оно дурно.
Лев Толстой - Улыбаться приятно, это физически приятно. Ещё приятнее смеяться. А хохотать – это же просто удовольствие!
Евгений Гришковец - Вместе с совершенно настоящими зубами можно изготовлять и фальшивые улыбки.
Габриэль Лауб - Улыбка, появляющаяся на лице без всякого повода, или не в меру медоточивые речи – вернейшее доказательство лицемерия.
Джеймс Купер - Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза - Смех есть веселость ума, улыбка – веселость сердца.
Эдмон Гонкур - Улыбка — поцелуй души.
М. Антрим - Улыбка красивой девушки — слезы кошелька.
Итальянская пословица - Улыбки создают каналы для будущих слез.
Д. Байрон - Горечи сердца не усладишь улыбкой.
Русская пословица - Иногда и в улыбке скрывается яд.
Русская пословица - Чем серьезнее лицо, тем прекраснее улыбка.
Ф. Шатобриан - Когда человек улыбается, а еще больше когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг.
Л. Стерн - Вы еще не вполне одеты, пока на вашем лице нет улыбки.
Мартин Чарнин - Проснувшись утром, главное — улыбнуться. Всегда начинайте свой день с улыбки.
У.К. Филдс - Если фортуна опустошает свой ночной горшок вам на голову, улыбнитесь и скажите: «Отлично, примем душ».
Сэр Джон А.Макдональд - Улыбайтесь — и у вас будут друзья; хмурьтесь — будут морщины. Разве мы живем не для того, чтобы облегчить друг другу жизнь?
Джордж Элиот - Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире.
И. Кант - Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.
Жильбер Сесброн - Сердитый кулак не бьет по улыбающемуся лицу.
Китайское изречение. - Человек не может быть неисправимо плохим, если он хотя бы один раз от души смеялся.
Т. Карлейль - Смех – это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица.
В. Гюго - Смехом исправляют нравы.
О. Бальзак - Смех часто бывает великим посредником в деле отличения истины от лжи.
В. Белинский - Что сделалось смешным, не может быть опасным.
Вольтер - Самая лучшая улыбка женщины предназначена зеркалу.
Фрэнк Хаббард - Если вы не видели, как ваша жена улыбается дорожному полицейскому, значит, вы не видели самую милую ее улыбку.
Маршалл Пью - Они обменялись быстрыми, ослепительными улыбками женщин, которые невзлюбили друг друга с первого взгляда.
Реймонд Чандлер - Каждый раз, когда женщина чего-либо не понимает, на лице у нее появляется приятная, нежная улыбка, и тогда кажется, что она все понимает.
Джордж Карлин - Человек, который не перестает улыбаться, вероятно, хочет всучить вам некондиционный товар.
Мюриэл Спарк - Невозможно убедить человека, который не возражает, а лишь улыбается.
Моисей Сафир - Кто всегда улыбается, столь же невыносим, как и тот, кто не улыбается никогда.
Франсуа Рене де Шатобриан - Детство – утренняя улыбка радости навстречу жизни.
Николай Векшин - Одна улыбка – пол поцелуя.
Мартин Чарнин - Когда человек улыбается, а еще больше когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг.
Л. Стерн - Смех и улыбка — это врата, через которые в человека может проникнуть много хорошего.
С. Моргенштерн - Углы губ в улыбке пропорциональны степени свободы.
Станислав Ежи Лец - Улыбка женщины для мужчины — все равно что наживка на крючке для рыбы.
Б. Трушкин - Улыбка — солнце. Она прогоняет с человеческого лица зиму.
В. Гюго - Жизнь — это улыбка, даже если по лицу текут слезы.
Вольфганг Амадей Моцарт - Если верить нашим философам, человек отличается от других живых существ умением смеяться.
Аддисон Джозеф - Жаловаться на неприятную вещь — это удваивать зло; смеяться над ней — это уничтожить его.
Конфуций - Мы не всегда свободны от ошибок, по поводу которых смеемся над другими.
Фрейд Зигмунд - Серьезное разрушается смехом, смех – серьезностью.
Аристотель - Смех заразителен, так же как и зевота.
Гейне Генрих - Со смехом ужас несовместим.
Пушкин Александр Сергеевич
Улыбайтесь чаще! Это поднимет вам расположение духа и непременно улучшит вашу жизнь!
7 причин улыбаться: научный подход
Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Так чем полезна улыбка?
1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).
Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.
2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей.
Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.
3. Улыбка делает нас более привлекательными.
Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола. Поэтому, в следующий раз, когда будете назначать свидание, не забудьте улыбаться. Это сделает вашу «половинку» более счастливой, а вас – более привлекательными.
4. Улыбка помогает снять стресс.
Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.
5. Улыбка более привлекательна, чем макияж.
69% людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.
6. Улыбка положительно влияет на здоровье.
Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.
7. Улыбка делает вас успешней.
Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привлекательны, уверены в себе, порядочны и решительны.
Улыбка. Искренняя и фальшивая. |
И со временем я пришил себе эту улыбку.
Я защищаю истинный мир фальшивой улыбкой.
Ранее мы обсуждали эмоцию радости – чем она может быть вызвана, что она означает и как проявляется на лице. Мы выяснили, что именно улыбка является отражением эмоции радости, так давайте сейчас рассмотрим улыбку более подробно!
Улыбка как оружие
Улыбка на лице у человека говорит нам о том, что он испытывает позитивные чувства, что он рад, доволен. Но всегда ли это так? Ответ очевиден – нет, далеко не всегда. Вспомните себя, когда вы находитесь в плохом настроении или опечалены чем-то, но не хотите показывать свое истинное состояние. Чем чаще всего вы пользуетесь, чтобы замаскировать истинные чувства? Очень часто – это улыбка. Также мы используем улыбку, когда хотим проявить вежливость в общении, при знакомстве с новыми людьми мы можем улыбнуться им, но эта улыбка будет неискренней, а так называемой «социальной». Одно дело, когда кто-то просто не хочет показывать свое настроение и скрывает его за улыбкой, совсем другое, когда кто-то хочет намеренно ввести нас в заблуждение. Например, во время продажи или переговоров, человек хочет скрыть от нас важную информацию (если мы узнаем эту информацию, то сделка не состоится) он всеми силами будет стараться скрыть свое волнение и эмоцию страха, и чтобы сделать это наиболее эффективно, очень вероятно, что он будет использовать улыбку. Поэтому, очень важно уметь отличать настоящую искреннюю улыбку, когда человек действительно испытывает позитивные чувства, от неискренней «социальной улыбки».
Большинство людей не могут сознательно отличить неискреннюю улыбку от искренней. Нам вполне достаточно, когда наш собеседник улыбается, пусть даже не от всей души. Более того, улыбка быстро обезоруживает, многие ошибочно полагают, что улыбка является главным оружием лжецов. Здесь мы обратимся к исследованиям выдающегося ученого – Пола Экмана, который путем исследований выяснил, что когда люди умышленно лгут, они улыбаются гораздо реже, чем в обычном состоянии. По мнению Пола Экмана, это происходит, поскольку лжецы понимают, что большинство людей связывает улыбки с обманом и сознательно стараются улыбаться реже, но тем не менее, такая ситуация встречается.
Ученые, которые занимаются эмоциями, смогли понять, как можно отличать искреннюю улыбку от фальшивой. Искренняя улыбка возникает бессознательно. Она появляется автоматически, когда вы чувствуете удовольствие. Автоматически приподнимаются уголки губ, приподнимаются щеки, сужаются глаза и слегка опускаются брови, при этом все эти движения происходят достаточно плавно, а вот лживая улыбка появляется быстрее искренней, длится дольше, словно человек надел маску и не торопится ее снимать.
Давайте разберем разницу между улыбками более подробно
Искренняя улыбка
Во время настоящей улыбки сокращается скуловая мышца и круговая мышца глаза. Сочетание движения этих мышц как раз и вызывает появление так называемых «гусиных лапок» во внешних уголках глаз, сами глаза становятся уже и под ними появляются «мешочки», а губы растягиваются по диагонали по направлению к ушам.
Неискренняя улыбка
Что будет отличать эту улыбку от искренней, так это движения вокруг глаз, так как большинство людей не способны преднамеренно сокращать круговую мышцу глаза. Если отсутствуют «гусиные лапки», глаза остались такого же размера, как и были до улыбки, щеки не приподнялись, то, не смотря на растянутый рот, можно говорить о том, что такая улыбка не искренняя, а сфабрикованная.
Разберем несколько видов неискренних улыбок. Очень часто во время обмана человек может испытывать удовольствие от обмана. Оно появляется тогда, когда человек кого-то обманывает и понимает, что обман удался, все получилось. Он начинает испытывать презрение к тому человеку, которого обманул, возбуждение и удовольствие от обмана. Эту эмоцию трудно сдерживать. Данная эмоция будет выглядеть следующим образом: такая улыбка будет носить ассиметричный характер, помимо радости будет проявляться эмоция презрения – будет напряжение вокруг кончиков губ и довольно часто сопровождается легким поднятием головы.
Притворная улыбка
Эта улыбка служит для того, чтобы убедить кого-то в положительных, но на самом деле не испытываемых чувствах. При этом человек может не чувствовать ничего или испытывать негативные эмоции, которые и будет пытаться скрыть притворной улыбкой. Притворная улыбка призвана ввести в заблуждение и создать впечатление, что улыбающийся человек испытывает приятные чувства. Такая улыбка также ассиметрична и не сопровождается движение мышц вокруг глаз, т.е. «гусиные лапки» в уголках глаз будут отсутствовать, губы будут больше растянуты по горизонтали. Во время притворной улыбки очень часто можно увидеть проявления на самом деле испытываемой эмоции.
Не стоит всегда воспринимать неискреннюю улыбку как обман. Это не всегда так. Когда мы приходим в ресторан, к нам подходит официант, он улыбнется нам, и вероятнее всего, эта улыбка будет актом вежливости, более того, мы также можем улыбнуться в ответ. Да, в такие ситуации мы не испытываем настоящей радости, но даже вежливая улыбка бывает приятнее, чем ее отсутствие. Что касается искренней улыбки, то она заразительна и дарит положительные эмоции, поэтому улыбайтесь чаще, дарите радость себе и другим!
Total
1
Поделиться
Польза улыбки и ее влияние на человека
Улыбающийся человек радуется, он доволен собой – это ни для кого не секрет. Современная наука открыла, что в улыбке скрыт ключ к счастью. Оказалось, с помощью нее можно изменить свое настроение, гормональный баланс, артериальное давление, устойчивость к стрессу и многое другое. Стало интересно? Давайте, поговорим о влиянии улыбки на жизнь человека более подробно. 😉
Про улыбки детей
По данным гинекологов, мы рождаемся с улыбкой. Технология создания 3D-фото младенцев из снимков УЗИ, созданная в 21 веке, позволила узнать, что дети в утробе матери много улыбаются. Родившись, младенцы продолжают это делать, хотя еще даже не видят лиц окружающих: их глаза еще не умеют фокусироваться, и мир для них словно размытое пятно. Улыбаются во сне, когда их никто не видит, и когда слышат голоса родителей.
Сколько раз в день улыбается ребенок и взрослый человек
Знайте: ребенок может улыбнуться за день до 400 раз! А люди, которые общаются с детьми, улыбаются намного чаще. Жаль, что часть людей, повзрослев, занимаются слишком важными делами и живут с серьезным выражением на лице 24 ч в сутки. Часто такие люди признаются, что их жизнь тяжела и они чувствуют себя несчастными. В среднем человек улыбается 20 раз в день. Треть населения Земли делает это чаще 20 раз в сутки. А менее 14% – до 5 раз в день.
Как улыбка влияет на человека
Улыбка дарит радость
В университете города Парма (Италия) нейробиологи Джакомо Риццолатии, Лучано Фадигой, Витторио Галлезе и Леонардо Фогасси обнаружили зеркальные нейроны. Они дают возможность, глядя на человека, чувствовать его настроение, эмоции. Проще говоря, когда вы видите кого-то счастливого и улыбающегося, зеркальные нейроны позволяют вам ощутить его счастье, и от этого вы сами становитесь радостнее.
Также стало известно, что улыбка стимулирует центр удовольствия в мозге, вызывает выделение большего количества эндорфинов, причем даже больше, чем сладости. Иван Павлов, знаменитый физиолог, исследовал рефлекторную связь между тем, что человек видит, слышит или делает, и изменениями в работе внутренних органов. Так вот, улыбка рефлекторно запускает выделение гормонов радости в том числе, потому что в психике связана с состоянием радости. Британские ученые, в свою очередь, обнаружили, что одна улыбка по силе положительной реакции мозга равна 2 000 плиток шоколада или радости от получения 25 тысяч долларов. Выходит, что дети, улыбающиеся 400 раз в день, испытывают столько же радости, как и миллионеры, у которых на счету 10 миллионов долларов.
Улыбка дарит успех
В Университете Беркли (США) провели необычное исследование. Взяли фотоальбомы выпускников, измерили ширину их улыбок и попытались предсказать, насколько они станут успешными через 5 и более лет. А потом проверили предсказания и оказались правы в своем предположении: выпускники, которые широко улыбались на фото, набрали высокие баллы в тестах благополучия, у них сложились крепкие браки, а окружающие люди считали их авторитетными гражданами. Кстати, одним из студентов в этих альбомах был Баррак Обама – на фото он практически светился лучезарной улыбкой.
Улыбка украшает
Когда вы улыбаетесь, вы выглядите лучше в глазах окружающих! Например, в университете Пеен (США) на основе результатов множества опросов выяснили: улыбающиеся люди кажутся окружающим красивыми, вежливыми и компетентными. Даже если человек вас не видит (например, во время телефонного разговора), а вы ему улыбаетесь, он чувствует ваше доброе расположение к нему.
Улыбка продлевает жизнь
Народная мудрость гласит: «смех продлевает жизнь». Это не что иное, как народное наблюдение, что улыбчивые люди живут дольше. Если вы хотите выглядеть лучше, быть увереннее в себе, снизить уровень стресса, улучшить отношения в семье, почувствовать себя так, будто съели кусочек торта или плитку шоколада, нашли деньги, если хотите жить дольше, здоровее, счастливее – УЛЫБАЙТЕСЬ, УЛЫБАЙТЕСЬ, УЛЫБАЙТЕСЬ! 🙂 🙂 🙂
В Университете ВЕЙН (США) в 2010 году провели длительное (более 10 лет) исследование продолжительности жизни бейсболистов и узнали: игроки, улыбающиеся на своих фотографиях, в среднем были более результативны и прожили дольше. Улыбчивые игроки прожили в среднем 80 лет, а вот хмурые и серьезные жили менее 72 лет.
Пол Экман из Калифорнийского университета в исследовании мимики узнал, что улыбка – эмоция универсальная. В Папуа Новая Гвинея члены племени Фор, живущие в полной изоляции, описывали причины своих улыбок так же, как и жители Европы. Улыбка – всеобщее выражение человечества: не важно, кто вы и где живете, – вы улыбаетесь для выражения счастья и удовлетворения.
Улыбка улучшает здоровье
В отличие от большого количества сладкого, большое количество улыбок способно улучшить здоровье. Снизить уровень содержания в крови гормонов стресса (кортизол, адреналин, дофамин) и повысить количество гормонов счастья (эндорфинов), а еще привести ваше артериальное давление в норму. Если вы улыбаетесь 20 с, то ваше настроение рефлекторно начинает улучшаться. Минутная улыбка запускает выработку эндорфинов. А улыбка в течение 5 мин нормализует артериальное давление и пульс, снижает уровень стресса.
А сколько раз в день улыбаетесь вы? И счастливы ли вы? Может, стоит начать улыбаться?! 🙂 😉 🙂
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
20 фотографий улыбающихся людей, которые выглядят так, словно прячут боль внутри себя
Улыбка — это не только эмоция радости или смеха, это также универсальный инструмент, с помощью которого можно располагать к себе людей.. или прятать боль. Спросите об этом Арато Андраша, который прославился на весь мир как Гарольд, скрывающий боль. Оказывается не только Гарольд достоин мема, потому как, глядя на некоторые фотографии улыбающихся людей, тоже кажется, что они прячут не только боль, но иногда и ужас. 20 фотографий улыбающихся людей, которые выглядят так, словно прячут боль внутри себя, ждут вас далее. Надеемся, у них всё в порядке.
А вот и знаменитый Арато Андраш, больше известный как Гарольд, скрывающий боль
Когда мама сказала, что сама сошьёт тебе выпускное платье
Когда родители сказали, что на выходных едешь к бабушке
Когда у тебя выпускной, но тебя никуда не приняли
Когда начальник пошутил
Когда подарили книгу на день рождения
Когда кто-то над кем-то пошутил, но ты знаешь, что у тебя точно такая же ситуация
Когда ты с кем-то поздоровался в ответ, но оказалось, что здоровались не с тобой
Когда маленькая дочь сказала, что сама приготовила тебе завтрак
Когда твой парень уехал в другой город и говорит, что познакомился с отличной девушкой, и что она обязательно бы тебе понравилась
Когда кто-то по-дружески к тебе обратился, но назвал тебя другим именем
Когда все смеются, но ты ничего не понял
Когда тебя поздравили с беременностью, но ты просто потолстела
Когда друзья рассказывают тебе истории о своих детях, но тебе просто плевать
Когда встретил старого знакомого, но не можешь вспомнить, как его зовут
Когда мама начинает показывать гостям твои детские фотографии
Когда ты уже устал и хочешь спать, но не можешь отказать своему другу
Когда во взрослом возрасте знакомишься с родственниками, с которыми никогда раньше не виделся
Когда ты облажался, все вокруг тебя смеются, и ты такой..
Когда наконец познакомился с девушкой, которая тебе нравилась, но оказалось, что она замужем
Не пропустите также фотографии людей, которые поделились неловкими фотографиями из своей юности, за которые им теперь немного стыдно.
Поделиться в соц. сетях
УЛЫБНИСЬ. Цитаты про улыбку. — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ
Жизнь, ты как хочешь… а я тебе улыбаюсь!
Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа…
Когда улыбкой день освещается, чудесным образом всё получается!
Не ищи повод для улыбки — улыбнись и передай дальше..ツ
Улыбайтесь и причините как можно больше радости и добра этому прекрасному миру)))!!!!!!!!!
Приятности уже ждут вас)
Улыбка, она помогает.
И в тяжёлой ситуации тоже.
Особенно в тяжёлой ситуации.
Твоя воля, твоя власть,
улыбайся щедро, всласть!…
Улыбайтесь как котята 🙂
Сияющая улыбка — это улыбка не только на лице…
но и в глазах, и в сердце и в душе…
Сияйте!!! 😊
Жизнь — словно фотография.
Получается лучше, когда улыбаешься! 🙂
Улыбка — маленькая монетка в копилку счастья…!!!)))
— Улыбнись!
— Зачем?
— Ты же уникальна…а грустные все на одно лицо!
Улыбайтесь!!!
Радуйтесь просто так!
Мир улыбается вместе с вами 🙂
Проснувшись утром, главное — улыбнуться.
Всегда начинайте свой день с улыбки.
Перешагните, люди, через грусть!
Вы улыбнулись, значит все в порядке.
Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть
улыбка станет утренней зарядкой!)
Улыбайтесь чаще!
С каждой новой улыбкой в мире рождается частичка добра 🙂
Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Мудрость Йогов
А можно просто улыбнуться друг другу …
Улыбайся, освещая всех улыбками!
Ошибайся — веселее жить с ошибками!
Не пугайся — в жизни всякое случается!
Не сдавайся! Не всё сразу получается!
Когда человек улыбается? Ну, наверное, тогда, когда видит что-то хорошее.. А ещё можно улыбаться своим внутренним мыслям, чему-то хорошему внутри себя. И, когда мы улыбаемся, то на душе такое мурчащее настроение! Как будто там кот свернулся клубком… Улыбка — это гармония души, мыслей и взгляда…
Какой бы мимолетной ни была
Твоя улыбка,
Именно она и есть начало
Твоего света-мудрости.
Дарите друг другу тепло и улыбки, прощайте обиды, чужие ошибки. Улыбка всесильна и стоит награды. Всего лишь улыбка — и вам будут рады.
Если увидишь лицо без улыбки – улыбнись сам! 🙂
Смех — это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица.
От гнева стареешь, от смеха молодеешь.
Храни улыбку в сердце — это самая сильная магия жизни.
Искренняя улыбка и долгий сон — это два самых лучших врача в мире.
Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: «Жизнь прекрасна!» Держитесь подальше от депрессии, стресса и беспокойства, улыбаясь.
Храни улыбку в сердце — это магия жизни.
В преодолении трудностей улыбка имеет больше силы, нежели вздохи.
Самое лучшее и простое, что может сделать любой человек, это улыбнуться…
УЛЫБКА — она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ее дарит. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее; и нет такого бедняка, который не стал от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей. Она — вдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто упал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие от неприятностей. И, тем не менее, ее нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя одолжить, ни украсть, поскольку она сама по себе ни на что не годится, пока ее не отдали!
Улыбаемся, дорогие! Отличного настроения!
Она приходит изнутри.
Пожалуй, её можно сравнить с утренним восходом солнца.
Её нельзя ни намеренно вызвать, ни специально скопировать, ни нарисовать.
Её секрет в том, что она всегда появляется сама. Улыбка… 🙂
Чтобы улыбнуться, нужно задействовать около 17 мышц…
Зато как это небольшое усилие может изменить ваше отношение к миру и мира к вам…))
Секрет счастья — в умении улыбаться.
Искренняя улыбка — это проявление света.
Улыбайтесь чаще друг другу!
Прямо сейчас Ты можешь улыбнуться.
Можно улыбнуться своему успеху, можно улыбнуться собственной ошибке, можно порадоваться за ДРУГого Человека, можно улыбнуться любимым людям, закрыв глаза.
Когда Ты улыбаешься, Ты посылаешь свой Луч Любви Людям или другим Живым организмам, ты даёшь не только им часть Энергии Своей Божественной Души, ты даёшь возможность Вселенной давать тебе. Ты открываешь Врата Любви, и через них в тебя начнёт заливаться Фиолетовый Искрящийся Нежный Согревающий, безмолвно Любящий и обнимающий тебя Поток Света… Ты сам становишься Пурпурным Пламенем Любви Бога. Улыбайся. В этом твоя Истинная природа. Когда мы улыбаемся друг другу, мы открываемся для обмена Любовью. Будьте как дети, как говорил наш Брат Иисус. В детях Врата раскрыты изначально. Улыбайтесь, словно Вы Дети и перестаньте думать о том, что о вас подумают Другие. Другие — это Друзья. Ведь все вокруг — такие же Души, части Единого Целого. ЛЮБой ДРУГой человек — это ЛЮБящий ДРУГ.
Любите и улыбайтесь. Переставайте иногда улыбаться, но только для того, чтобы осознать, как же хочется снова светиться самому и видеть Свет в Глазах Подобных Тебе.
Твоя улыбка — это Солнце.
Улыбайся, пожалуйста, шире!
Улыбайся, пожалуйста, чаще!
В нашем быстро темнеющем мире,
В самой тёмной из тёмных чаще
Твоя улыбка
Будет
Светлейшей!
Она будет безумно красивой,
Светлой и ангельски чистой.
И разбудит бродягу под ивой,
Что заснул, утратив все смыслы.
Твоя улыбка
Будет
Добрейшей!
Перед завтраком пробуй рассветы
И громко кричи день ото дня:
«С добрым утром, родная планета!
С добрым утром, дорогая земля!»
У кого там плохое настроение? А ну быстро улыбнитесь!
Если вы в плохом настроении, если вас обидели или огорчили, воспользуйтесь силой улыбки. Даже если вас никто не видит, постарайтесь улыбнуться, чтобы показать себе самому, что вы выше всяких трудностей. Думайте, что вы неуязвимы, бессмертны, вечны. Подарите себе улыбку, как вы делаете иногда, проходя мимо зеркала. Даже если ваша улыбка будет немного вымученной, это всё равно поможет. Как только вы улыбнётесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить свои проблемы.
Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Всё могло быть гораздо хуже» — и улыбнитесь…
Мать Тереза
Какой бы мимолетной ни была твоя улыбка — именно она и есть начало всего в тебе — света, мудрости, тепла, и еще одной улыбки в твоих глазах…
А ну-ка, спрячь свое грустило и улыбало покажи!
Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!
Если у тебя нет повода для улыбки, улыбнись про запаc!
Старайтесь жить без злобы и без зависти,
И не искать причины для обид.
Вы улыбнитесь, просто так, для радости.
Улыбка никому не навредит!
Бог научил меня улыбаться. Кому-то это может показаться малозначительным, но на самом деле это удивительно! Какой великой ни была бы моя задача, она бессмысленна, если я не умею улыбаться и делать так, чтобы другим было со мной хорошо.
Дади Джанки
Открой глаза и улыбнись скорее
Тому, кто в зеркале тебя встречает!
Сегодня стань хоть чуточку добрее
Удача добрых чаще замечает!
Когда вы улыбаетесь, счастье испытываете не только вы. Вы вносите луч света и в жизни других.
Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник — и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари улыбки окружающим и твой день будет добр и полон счастливых минут!
Ким Джунгву изобрёл будильник, чтобы выключить который, нужно просто улыбнуться. Чем шире улыбка, тем выше вероятность отключения будильника.
Тюляка-улыбака. Улыбнись 🙂
Ты можешь молиться ангелам, и они услышат, но лучший способ вызвать их, сказали мне, это смех. Ангелы отзываются на радость, потому что это то, из чего они сделаны. Фактически, когда человеческие умы затуманены гневом и ненавистью, ни один ангел не может дотянуться до них.
УЛЫБАЙТЕСЬ
Улыбка сама по себе редко может служить оружием, но, дорогие мои, как она способна усиливать или сглаживать эффекты! Когда вы улыбаетесь, ваш противник (собеседник, напарник — сами выбирайте нужный вариант) невольно начинает задумываться: а что кроется за безмятежным изгибом губ? Что сорвется с натянутой тетивы в следующий момент? Улыбайтесь, господа, улыбайтесь почаще! И пусть вас сочтут не совсем умными людьми, не переживайте по этому поводу, ведь недаром старая пословица утверждает: по-настоящему смеется лишь тот, кто остался в живых…
Упражнение «маска смеха». Оно выполняется перед зеркалом. Медленно вдохните. Углы рта максимально поднимаются вверх, глаза прищуриваются, рот приоткрывается, обнажая зубы (между верхними и нижними должно поместиться два пальца). Задержите дыхание. Теперь быстро выдохните и расслабьте мышцы лица. Это упражнение следует делать как можно чаще, лучше в комплексе с другими упражнениями для укрепления мышц лица. «Маска смеха» поможет вам найти свое «лицо», сделает вас более привлекательным. Почему все дети красивы? Потому что они чаще, чем мы, взрослые, искренне улыбаются и смеются. М.Е.Литвак — Если хочешь быть счастливым.
Пусть день будет хорошим!
Улыбка может быть видом практики йоги, йоги рта. Вы просто улыбаетесь, даже если не испытываете радости. И после этого почувствуете себя по-другому. Иногда разум берет на себя инициативу, а иногда это должно сделать тело. Улыбка расслабляет мышцы лица, а также нервную систему. Улыбка позволяет быть хозяином самого себя. Мы можем ее практиковать весь день. Сначала улыбаться будет трудно, и тогда задумайтесь, почему так происходит. Улыбка значит, что мы это мы, что мы контролируем себя, что не впали в забывчивость. Я хочу предложить вам короткое стихотворение, которое вы можете повторять время от времени, когда дышите и улыбаетесь: Делая вдох, я успокаиваю тело. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен. Тит Нат Хан — Практика радости: как отдыхать осознанно
10 основных типов улыбок и что они на самом деле означают
Люди улыбаются по разным причинам. Вы можете улыбнуться, когда заметите давно потерянную подругу в зоне выдачи багажа, когда вы привлечете своих коллег во время презентации или когда представите, как адвокат вашего бывшего споткнулся по дороге в здание суда.
Люди очарованы улыбками — все они. От Моны Лизы до Гринча нас привлекают как подлинные, так и фальшивые. Это загадочное выражение лица было предметом сотен исследований.
Вот что мы знаем о 10 разных типах улыбок, как они выглядят и что означают.
Один из наиболее полезных способов классифицировать улыбки — в соответствии с их социальной функцией или целями, которым они служат в группах людей.
Вообще говоря, есть три вида улыбок: улыбки вознаграждения, улыбки принадлежности и улыбки доминирования.
Улыбка может быть одним из самых интуитивных и простых выражений лица — просто поднятие пары лицевых мышц.Но как форма социального взаимодействия и общения улыбка сложна, динамична и сильна.
Исследования показали, что люди невероятно проницательны, когда дело доходит до чтения и распознавания этих улыбок в социальных ситуациях.
Многие люди способны правильно определить, свидетелями какой улыбки они являются, и вид определенных видов улыбок может иметь сильные психологические и физические последствия для людей.
Вот 10 самых распространенных типов улыбок:
Многие улыбки возникают из положительного чувства — удовлетворенности, одобрения или даже счастья посреди печали.Исследователи называют это улыбками «награды», потому что мы используем их, чтобы мотивировать себя или других людей.
Наградные улыбки включают множество сенсорных стимулов. Активизируются мышцы рта и щек, а также мышцы глаз и бровей. Более позитивный сигнал от органов чувств усиливает хорошие чувства и приводит к лучшему закреплению поведения.
Например, когда ребенок неожиданно улыбается своей матери, это запускает центры вознаграждения дофамина в мозгу матери.(Дофамин — это химическое вещество, улучшающее самочувствие.) Таким образом, мать вознаграждается за кажущееся счастье своего ребенка.
Люди также используют улыбку, чтобы успокоить других, быть вежливыми и выразить доверие, принадлежность и добрые намерения. Подобные улыбки называют улыбками «аффилированности», потому что они служат связующим звеном в обществе.
Например, нежная улыбка часто воспринимается как знак сострадания.
Эти улыбки связаны с подтягиванием губ вверх и, по мнению исследователей, часто вызывают появление ямочек на щеках.
Согласно исследованиям, аффилиативная улыбка может также включать прессор для губ, при котором губы остаются закрытыми во время улыбки. Скрытие зубов могло бы быть тонким изменением примитивного сигнала агрессии о обнажении зубов.
Люди иногда улыбаются, чтобы показать свое превосходство, выразить презрение или насмешки и заставить других почувствовать себя менее сильными. Можно назвать это насмешкой. Механика доминирующей улыбки отличается от поощрительной или партнерской улыбки.
Доминирующая улыбка, скорее всего, будет асимметричной: одна сторона рта поднимается, а другая остается на месте или тянется вниз.
В дополнение к этим движениям доминирующая улыбка может также включать скручивание губ и поднятие брови, чтобы обнажить большую часть белой части глаза, и то и другое является мощным сигналом отвращения и гнева.
Исследования показывают, что преобладание улыбки работает .
Исследователи проверили слюну людей, получающих доминирующую улыбку, и обнаружили более высокий уровень кортизола, гормона стресса, в течение 30 минут после отрицательного контакта.
Исследование также показало, что из-за насмешки у участников повышалась частота сердечных сокращений.Такая улыбка — невербальная угроза, и тело реагирует соответствующим образом.
Если вы ищете надежный детектор лжи, лицо — не то. Согласно исследованиям, даже самые опытные сотрудники правоохранительных органов обнаруживают лжецов примерно в половине случаев.
Тем не менее, были исследования, которые выявили модели улыбок среди людей, которые активно пытались обмануть других в ситуациях с высокими ставками.
В исследовании 2012 года был проведен покадровый анализ людей, снятых на видео, когда публично просили вернуть пропавшего члена семьи.Половина из этих людей была позже признана виновной в убийстве родственника.
Среди обманщиков неоднократно срабатывала большая скуловая мышца — та, которая растягивает ваши губы в улыбке. Не так с теми, кто действительно был убит горем.
Любой, кто видел классику фильма 1989 года «Стальные магнолии», вспомнит сцену на кладбище, когда М’Линн, которую играет Салли Филдс, громко смеется в тот день, когда хоронит свою дочь.
Поразительна чистая ловкость человеческих эмоций.Итак, мы можем улыбаться даже несмотря на эмоциональную и физическую боль.
Эксперты Национального института здоровья считают, что способность улыбаться и смеяться во время скорби защищает вас, пока вы выздоравливаете. Интересно, что ученые считают, что мы можем улыбаться во время физической боли и в защитных целях.
Исследователи наблюдали за выражением лиц людей, перенесших болезненные процедуры, и обнаружили, что они больше улыбались в присутствии близких, чем когда были одни.Они пришли к выводу, что люди использовали улыбки, чтобы успокоить других.
Вы удивительно часто улыбаетесь вежливой улыбкой: когда вы впервые встречаетесь с кем-то, когда собираетесь сообщить плохие новости, и когда вы скрываете ответ, вы полагаете, что кто-то другой не понравится. Список социальных ситуаций, требующих приятного выражения, велик.
В большинстве случаев вежливая улыбка затрагивает большую скуловую мышцу, но не круговую мышцу глаза. Другими словами, ваш рот улыбается, а глаза нет.
Вежливые улыбки помогают нам сохранять некоторую сдержанную дистанцию между людьми. В то время как теплые улыбки, вызванные искренними чувствами, сближают нас с другими, такая близость не всегда уместна.
Многие социальные ситуации требуют искреннего дружелюбия, но не эмоциональной близости. В таких ситуациях исследователи обнаружили, что вежливая улыбка так же эффективна, как и искренняя.
Сайты знакомств, психологии и даже стоматологии предлагают советы, как использовать свою улыбку, чтобы флиртовать с кем-то.
Некоторые тонкие советы: Сожмите губы и приподнимите бровь . Некоторые из них застенчивы: Улыбайтесь, слегка наклонив голову . Некоторые из них просто комичны: Улыбнитесь с небольшим количеством взбитых сливок или кофейной пенки на губах.
Хотя эти советы имеют большое культурное влияние и сравнительно мало доказательств их эффективности, есть доказательства того, что улыбка делает вас более привлекательными.
Одно исследование показало, что на привлекательность в значительной степени влияет улыбка, и что счастливая, интенсивная улыбка может «компенсировать относительную непривлекательность.
Часто цитируемое исследование 1995 года показало, что улыбка, вызванная смущением, часто сопровождается наклоном головы вниз и смещением взгляда влево.
Если вы смущаетесь, вы, вероятно, тоже будете чаще касаться своего лица.
Исследование смущенных улыбок в 2009 году подтвердило движения головы. Однако он не подтвердил, что смущенные люди обычно улыбаются с закрытым ртом. Их улыбки, как правило, не длится так долго, как веселые или вежливые улыбки.
Эта улыбка получила свое название от бортпроводников Pan Am, которые должны были продолжать улыбаться, даже когда клиенты и обстоятельства заставляли их бросать пакеты с арахисом через салон.
Улыбка Pan Am, которую многие считают надуманной и фальшивой, могла показаться чрезмерной.
Исследования показывают, что когда люди позируют, они прилагают дополнительные усилия, чтобы дергать за большую скуловую мышцу.
В результате углы рта становятся очень высокими, а зубы обнажаются.Если улыбка асимметрична, левая сторона рта будет выше правой.
Если вы один из почти 2,8 миллиона человек, занятых в сфере обслуживания клиентов, или если ваша работа требует, чтобы вы регулярно взаимодействовали с общественностью, возможно, вам стоит пересмотреть постоянное использование улыбки Pan Am, поскольку это может повлиять на вашу здоровье.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Психология профессионального здоровья», показало, что люди, которым регулярно приходится притворяться счастливыми на работе, часто в конечном итоге выпивают от стресса после того, как у них нет времени.
Это золотой стандарт. Улыбка Дюшенна также известна как улыбка искреннего удовольствия. Это тот, который задействует рот, щеки и глаза одновременно. Это тот, где кажется, что все ваше лицо внезапно загорается.
Подлинная улыбка Дюшенна заставляет вас казаться достойным доверия, искренним и дружелюбным. Было установлено, что они помогают улучшить качество обслуживания клиентов и дают более точные советы. И они связаны с более долгой жизнью и более здоровыми отношениями.
В исследовании 2009 года исследователи изучили интенсивность улыбок на фотографиях из ежегодника колледжа и обнаружили, что женщины, на фотографиях которых изображена улыбка Дюшенна, с большей вероятностью будут счастливы в браке намного позже.
В другом исследовании, опубликованном в 2010 году, исследователи изучали бейсбольные карточки 1952 года. Они обнаружили, что игроки, чьи фотографии демонстрировали яркую, искреннюю улыбку, жили намного дольше, чем те, чьи улыбки выглядели менее яркими.
Улыбки различаются. Независимо от того, выражают ли они настоящие всплески чувств или созданы специально для определенной цели, улыбки выполняют важные функции в системах человеческого взаимодействия.
Они могут поощрять поведение, вызывать социальные связи или проявлять доминирование и подчинение.Их можно использовать, чтобы обманывать, флиртовать, поддерживать социальные нормы, сигнализировать о смущении, справляться с болью и выражать прилив чувств.
При всей своей неоднозначности и разнообразии улыбки являются одним из самых мощных средств, которыми мы располагаем, чтобы сообщить, кто мы есть и что намереваемся сделать в социальном контексте.
.😃 Значение смайлов и смайлов
Emojis для смайлов, людей, семей, жестов рук, одежды и аксессуаров.
- 😀 Улыбающееся лицо
- 😃 Улыбающееся лицо с большими глазами
- 😄 Улыбающееся лицо с улыбающимися глазами
- 😁 Сияющее лицо с улыбающимися глазами
- 😆 Ухмыляющееся, щурящееся лицо
- 😅 Улыбающееся лицо в поту
- 🤣 Катаюсь по полу со смехом
- 😂 Лицо со слезами радости
- 🙂 Слегка улыбающееся лицо
- 🙃 Перевёрнутое лицо
- 😉 Подмигивающее лицо
- 😊 Улыбающееся лицо с улыбающимися глазами
- 😇 Улыбающееся лицо с Halo
- 🥰 Улыбающееся лицо с сердечками
- 😍 Улыбающееся лицо с сердечками
- 🤩 Звездный удар
- 😘 Лицо посылает воздушный поцелуй
- 😗 Целующееся лицо
- ☺ Улыбающееся лицо
- 😚 Целующееся лицо с закрытыми глазами
- 😙 Целующееся лицо с улыбающимися глазами
- 😋 Пища для лица
- 😛 Лицо с языком
- 😜 Подмигивающее лицо с языком
- 🤪 Сумасшедшее лицо
- 😝 Прищурившись языком
- 🤑 Money-Mouth Face
- 🤗 Обнимающее лицо
- 🤭 Лицо с закрытым ртом
- 🤫 Прикладывание лица
- 🤔 Думающее лицо
- 🤐 Молния-Рот лицо
- 🤨 Лицо с приподнятой бровью
- 😐 Нейтральное лицо
- 😑 Лицо без выражения
- 😶 Лицо без рта
- 😏 Улыбающееся лицо
- 😒 Безразличное лицо
- 🙄 Лицо с закатанными глазами
- 😬 Гримасничающее лицо
- 🤥 Лежащее лицо
- 😌 Лицо облегченное
- 😔 Задумчивое лицо
- 😪 Сонное лицо
- 🤤 Лицо слюни
- 😴 Спящее лицо
- 😷 Лицо с медицинской маской
- 🤒 Лицо с термометром
- 🤕 Лицо с повязкой на голову
- 🤢 Лицо тошнотворное
- 🤮 Рвота лица
- 🤧 Чихающее лицо
- 🥵 Hot Face
- 🥶 Холодное лицо
- 🥴 Шутливое лицо
- 😵 Головокружение
- 🤯 Взрывающаяся головка
- 🤠 Лицо ковбойской шляпы
- 🥳 Веселое лицо
- 😎 Улыбающееся лицо в солнцезащитных очках
- 🤓 Лицо ботаника
- 🧐 Лицо с моноклем
- 😕 Растерянное лицо
- 😟 Беспокойное лицо
- 🙁 Слегка нахмуренное лицо
- ☹ Хмурое лицо
- 😮 Лицо с открытым ртом
- 😯 Лицо матовое
- 😲 Удивленное лицо
- 😳 Румянец
- 🥺 Умоляющее лицо
- 😦 Хмурое лицо с открытым ртом
- 😧 Мучительное лицо
- 😨 Ужасное лицо
- 😰 Беспокойное лицо в поту
- 😥 Печальное, но радостное лицо
- 😢 Плачущее лицо
- 😭 Громко плачущее лицо
- 😱 Лицо кричит от страха
- 😖 Проклятое лицо
- 😣 Настойчивое лицо
- 😞 Разочарованное лицо
- 😓 Унылое лицо в поту
- 😩 Усталое лицо
- 😫 Усталое лицо
- 🥱 Зияющее лицо
- 😤 Лицо с паром из носа
- 😡 Надувное лицо
- 😠 Злое лицо
- 🤬 Лицо с символами на рту
- 😈 Улыбающееся лицо с рогами
- 👿 Злое лицо с рогами
- 💀 Череп
- ☠ Череп и скрещенные кости
- 💩 Куча какашки
- 🤡 Лицо клоуна
- 👹 Огре
- 👺 Гоблин
- 👻 Призрак
- 👽 Чужой
- 👾 Чужой монстр
- 🤖 Робот
- 😺 Улыбающийся кот
- 😸 Улыбающийся кот с улыбающимися глазами
- 😹 Кот со слезами радости
- 😻 Улыбающийся кот с сердечками
- 😼 Кот с кривой улыбкой
- 😽 Целующийся кот
- 🙀 Усталый кот
- 😿 Плачущий кот
- 😾 Надутый кот
- 💋 Поцелуй Марка
- 👋 Махнув рукой
- 🤚 Поднятая тыльная сторона руки
- 🖐 Рука с растопыренными пальцами
- ✋ Поднятая рука
- 🖖 Вулкан Салют
- 👌 ОК Рука
- 🤏 Щипящая рука
- ✌ Рука Победы
- 🤞 Скрещенные пальцы
- 🤟 Жест любви
- 🤘 Знак Рогов
- 🤙 Позвони мне, рука
- 👈 Указатель слева направо
- 👉 Указатель слева направо
- 👆 Указатель наотмашь указывает вверх
- 🖕 Средний палец
- 👇 Указатель наотмашь указывает вниз
- ☝ Указатель вверх
- 👍 Нравится
- 👎 Не нравится
- ✊ Поднятый кулак
- 👊 Встречный кулак
- 🤛 Кулак левый
- 🤜 Кулак направо
- 👏 Хлопающие в ладоши
- 🙌 Поднятие рук
- 👐 Открытые руки
- 🤲 Ладони вверх вместе
- 🤝 Рукопожатие
- 🙏 Сложенные руки
- ✍ Пишущая рука
- 💅 Лак для ногтей
- 🤳 Селфи
- 💪 Согнутый бицепс
- 🦾 Механический рычаг
- 🦿 Механическая ножка
- 🦵 Нога
- 🦶 Фут
- 👂 Ухо
- 🦻 Ухо со слуховым аппаратом
- 👃 Нос
- 🧠 Мозг
- 🦷 Зуб
- 🦴 Кость
- 👀 Глаза
- 👁 Глаз
- 👅 Язык
- 👄 Рот
- 👶 Детские
- 🧒 Детский
- 👦 Мальчик