Все про алкоголь: Страница не найдена – СПБГБУЗ ГП №39

Содержание

Рейтинг популярных алкогольных напитков, брендов и коктейлей

Свой фирменный алкоголь есть у каждого народа. Но одни напитки настолько своеобразные, что так и остаются местной экзотикой, другие же, наоборот, получили мировую известность. Есть и такие, которые производят и потребляют в огромном количестве, обгоняя именитые алкогольные бренды, но при этом пользуются спросом только у себя на родине.

Британское отраслевое издание Drinks International провело ежегодное исследование статистики мировых продаж спиртных напитков, чтобы выявить самые популярные из них. Смотрим, что из этого получилось.

Мир алкоголя настолько разнообразен, что поиски своего напитка могут растянуться на всю жизнь

Самый популярный алкоголь

В категориях спиртных напитков лидирует крепкий алкоголь – его выбирают 46 % населения планеты. Еще 30 % отдают предпочтение пиву. Виноманы заняли почетное третье место – 24 % от объемов проданного/выпитого.

В десятке крепких алкогольных напитков места распределились следующим образом.

1. Виски

По объемам продаж (231,9 млн стандартных ящиков на 9 л) его доля составляет 30,3 %. Лидерство виски неоспоримо, поскольку ближайших конкурентов он обошел с почти двукратным отрывом.

Больше половины (63 %) этого вида алкоголя производят в Индии, далее идут Шотландия (22 %), США (9,3 %), Канада (3,3 %), Ирландия (2 %), Япония (1,4 %).

Популярные бренды виски

2. Водка

Спиртное, которое мы привыкли считать своим национальным достоянием, занимает в рейтинге вторую строчку с объемом продаж 126,3 млн ящиков. Самые продаваемые бренды – Smirnoff, Absolut, Khortytsa, Khlibniy Dar, Pyat Ozer. К сожалению, они хоть и имеют отечественные названия, принадлежат крупнейшим международным концернам с британским, французским, американским капиталом.

3. Соджу

Популярную корейскую водку на родине продают просто колоссальными объемами – 99,4 млн ящиков в год, хотя за пределами Кореи крепкий сладковатый напиток почти неизвестен.

4. Ром

Ежегодно в мире выпивается 75,2 млн ящиков алкоголя, полученного из продуктов переработки сахарного тростника. Львиную долю рома на рынок поставляют такие именитые бренды, как Bacardi, Tanduay, Captain Morgan, Gavana Club. Самые большие любители этого напитка живут в странах Карибского бассейна, на Филиппинах и в Индии.

5. Бренди/коньяк

Пятерку лидеров замыкает бренди в паре со старшим братом коньяком. С 62,7 млн ящиков он отстает от рома всего на 1,5 %. Вам может показаться, что этот напиток больше ориентирован на европейского потребителя, но, как ни странно, самая продаваемая в мире марка бренди Emperador принадлежит филиппинскому производителю. Ежегодно он поставляет на рынок 33 млн ящиков крепкого виноградного спиртного (более половины годового объема!), опережая по продажам такой всемирно известный бренд, как Hennessy, в 6 раз.

Самый продаваемый бренди в мире – филиппинский Emperador

6. Кашаса

Бразильцы так любят свой национальный напиток из сока сахарного тростника, что стабильно обеспечивают ему место в первой десятке рейтинга. Ежегодно они производят 44,4 млн ящиков кашасы, поставляя ее на рынки Латинской Америки.

7. Ликеры

Сладкий и крепкий алкоголь продается в количестве 36 млн ящиков в год. Эта цифра раскладывается на:

  • обычные ликеры – 37 %;
  • биттеры – 49,5 %
  • анисовые настойки – 13,5 %

Первенство в этой категории принадлежит немецкому бренду Jagermeister, выпускающему горькие биттеры, настоянные на целебных травах. Среди сладких ликеров лидируют Baileys и Malibu Rum, среди анисовых – французский бренд Ricard.

8. Джин

Объемы продаж в 33,3 млн ящиков вывели на восьмую строчку рейтинга крепкий можжевеловый напиток, столь популярный в Великобритании. Но у джина появилась масса поклонников и в других странах мира. Так, самый продаваемый бренд этого вида спиртного Ginebra San Miguel принадлежит все тем же филиппинцам, поставляющим напиток на азиатский рынок.

9. Байцзю

То же самое можно сказать и о китайской водке байцзю на основе зерновых дистиллятов. Высокие показатели продаж в 20,9 млн ящиков говорят не столько о ее всемирной популярности, сколько о востребованности в Китае и среди многочисленной китайской диаспоры.

10. Текила

Замыкает десятку самого востребованного крепкого алкоголя текила с продажами в 5,9 млн ящиков.

Текила – один из самых популярных ингредиентов для коктейлей

Самые востребованные алкогольные бренды

Не менее интересной выглядит статистика алкогольных брендов. Среди 200 марок алкоголя, расходящихся ежегодно в количестве от 1 млн ящиков, немало тех, чья популярность определяется отнюдь не качеством и всемирной известностью, а невысокой ценой и доступностью предлагаемой продукции.

В первую тройку «миллионеров» входят именно такие национально ориентированные бренды алкоголя.

1. Jinro

Бренд Jinro от корейского производителя HITEJINRO с 71 млн ящиков водки соджу – абсолютный и недосягаемый лидер продаж. Крупнейшее в Южной Корее спирто-перегонное предприятие обеспечивает недорогим алкоголем с фруктовым вкусом столицу и пригороды – а это почти 25 млн человек. При этом подавляющее большинство населения планеты вообще не слышали о таком спиртном.

20-градусную водку соджу с фруктовыми вкусами в Южной Корее выбирают 47,8 % населения

2. Emperador

Вторую строчку рейтинга занимает бренд Emperador филиппинской компании Alliance Global Group, продающей 33 млн ящиков бренди в год. Основной рынок сбыта этой марки напитка – Филиппины, и его практически невозможно купить в Европе.

3. Officer´s Choice

Бренд виски Officer´s Choice, проданный в количестве более 30 млн ящиков, принадлежит индийскому концерну Allied Blenders & Distillers (ABD) с головным офисом в Мумбаи. Напиток отличается мягким сбалансированным вкусом и, судя по продажам, нравится индийскому населению. Помимо виски компания производит и другие крепкие напитки – ром, бренди, водку.

Индийцы предпочитают «Выбор офицера»

В десятке самых продаваемых брендов – еще несколько гигантов местного значения. Это китайский Laojiao c алкоголем байцзю (7-я строчка), корейский соджу Chum-churum (4-я позиция), филиппинский джин Ginebra San Miguel (8-е место).

Среди международных корпораций лидирует компания Diageo, штаб-квартира которой находится в Лондоне, а производственные мощности разбросаны по всему миру.

В сотню «миллионеров» вошли 28 брендов, принадлежащих этой корпорации. В десятку попали 3 – водка Smirnoff (5-е место), индийский виски McDowell´s № 1 (6-е место), ром McDowell´s № 1 Celebration (9-я позиция).

Водка Smirnoff – самый продаваемый алкогольный напиток крупнейшей международной корпорации Diageo

Самые популярные коктейли

Рейтинг популярного алкоголя не будет полным, если не проанализировать, что люди предпочитают покупать в барах. Опросив персонал 127 заведений по всему миру, Drinks International попросил в каждом назвать 10 самых востребованных классических коктейлей.

По итогам обобщенных результатов в топовую десятку вошли.

10. «Московский мул»

Созданный американцами в 40-е годы прошлого столетия, коктейль из водки, имбирного эля, сока лайма и льда ассоциируется с русской культурой. Отсюда и название. Интересна подача напитка – в медной кружке, как напоминание о фронтовых 100 граммах и крепости духа русского человека.

Коктейль «Московский мул» – американская классика с русским характером

9. «Апероль Спритц»

Коктейль из трех частей итальянского просекко, двух частей биттера Aperol и одной части газировки назван лучшим освежающим напитком для лета.

8. «Маргарита»

Самый известный напиток на основе текилы, популярный уже более 70 лет. В меру крепкий, терпкий и освежающий, он не зря считается иконой барной миксологии.

7. «Эспрессо Мартини»

Интересно, что в этом популярном коктейле от мартини только бокал. Готовится же он из водки, кофейного ликера «Калуа» и крепкого кофе эспрессо. Главные характеристики напитка – бодрит и приятно удивляет.

6. «Сухой мартини»

Классический «Сухой мартини» на основе джина и вермута в соотношении 6:1, украшенный тремя оливками на шпажке – аперитив № 1 в мире. Все гениальное – просто!

«Сухой мартини» – вкусен и элегантен

5. «Манхэттен»

Пряный ржаной виски, красный вермут, 2 дэша ангостуры и, как завершающий штрих, – коньячная вишенка на дне бокала. Этот идеальный микс крепости, сладости и пикантной горечи пользуется популярностью более 100 лет и не собирается сдавать позиции.

4. «Дайкири»

У самого узнаваемого коктейля – великое множество вариантов приготовления. Но 4-ю строчку в рейтинге популярности ему обеспечивает классический рецепт из белого рома, сока лайма и сахарного сиропа. Крепко, сладко, освежающе – что еще надо для лета?

Самые известные фанаты Дайкири – Эрнест Хемингуэй и президент США Джон Кеннеди

3. «Виски Сауэр» (кислый)

С учетом огромной армии поклонников виски неудивительно, что этот простой и вкусный коктейль пользуется такой популярностью. Соедините порцию хорошего бурбона, сок свежего лимона и сахарный сироп в соотношении 3:2:1, и классический кислый виски готов.

2. «Негрони»

Простой в приготовлении и крепкий микс сухого джина, вермута и ликера «Кампари» принято считать мужским коктейлем. Добавьте эти ингредиенты в равных пропорциях в стакан со льдом и наслаждайтесь.

1. «Олд Фэшн» (старомодный)

Самый часто заказываемый в барах мира коктейль – 130-летний «Олд Фэшн» на основе виски с добавлением кубика сахара, нескольких капель горькой травяной настойки ангостуры и большого количества льда. Но на то она и классика, чтобы быть вне моды и времени.

Коктейль № 1 в мире – старомодный» «Олд Фэшн»

Если вы только знакомитесь с миром алкоголя, рейтинг напитков по версии Drinks International поможет вам в нем сориентироваться. А выбирая классику и то, что любят во всем мире, вам легче будет определиться с собственными предпочтениями.

Влияние алкоголя на организм человека

Какие органы страдают в первую очередь?

По данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, количество людей, имеющих зависимость от алкоголя, превысило 5 млн. человек. Количество официально зарегистрированных людей с алкогольной зависимостью в нашей стране находится на уровне 2% от населения страны старше 14 лет. Алкоголизм существенно утяжеляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения. 62% самоубийств, 72% убийств связаны с злоупотреблением алкоголя. Алкоголизм, так или иначе, стал причиной смерти около 30% мужчин и 15% мужчин (т.е. от алкоголя умирает около 500000 человек в год).

Все люди, которые хотя бы изредка употребляют спиртное, ощущают на себе те или иные последствия. Все зависит от частоты употребления спиртного, от дозы выпитого, от иммунной системы человека и его индивидуальных особенностей. Равнодушной к спиртному не остается ни одна из систем организма человека.

Желудок и поджелудочная железа.

Нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта являются непременным атрибутом острой алкогольной интоксикации и постинтоксикационного состояния. Они проявляются острыми болями в области желудка и диареей. Боли в области желудка связаны повреждениями слизистой оболочки желудка и тонкого кишечника, особенно в двенадцатиперстной и тощей кишках. Алкоголь оказывает разрушительное действие на клетки внутренней поверхности всех органов пищеварения, повреждая и разрушая их, приводит к ожогу, а в результате и омертвению их тканей. Снижение выработки лактазы, а также нарушение всасывания воды и электролитов из тонкого кишечника приводит к диарее. Даже однократное употребление больших доз алкоголя может вести к развитию некротизирующего панкреатита с нередким летальным исходом. Чрезмерное употребление алкоголя повышает вероятность развития гастрита и язвы желудка. Также длительное употребление алкоголя может вызвать рак желудка, рак пищевода и рак прямой кишки.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему.

Попадая в организм человека, пройдя желудок и кишечник, алкоголь попадает в кровь, где и продолжается пагубное влияние алкоголя на организм человека. Алкоголь является гемолитическим ядом и способствует разрушению эритроцитов, что может привести к токсической гемолитической анемии. Этанол может вызывать остановку сердца. Неумеренное потребление алкоголя повышает ЛПНП и ведет к развитию алкогольной кардиомиопатии, аритмиям, атеросклерозу, ишемической болезни сердца. Перечисленные изменения наблюдаются в среднем при употреблении более 30 г этанола в день.

Нарушение регуляции сахара в крови – одно из последствий употребления алкоголя. В результате сахар в крови может либо заметно снизиться, либо повыситься, что приведет к необратимым последствиям: проблемам с сосудами, сахарному диабету, нарушению работы мозга и нервной системы.

Влияние алкоголя на мозг и нервную систему

Мозг и нервная система больше всех других органов страдают от алкоголя. Этанол обладает выраженной органотропностью: в мозгу его концентрация превосходит содержание в крови. Алкоголь влияет на все биохимические и нейромедиаторные системы мозга. Этим объясняется возникновение состояния опьянения ( эйфория, седативный эффект, или наоборот возбуждение), а при длительном употребление физической зависимости от алкоголя.

Хронический алкоголизм может привести к уменьшению объёма головного мозга. При длительном употреблении алкоголя на поверхности коры головного мозга наблюдаются органические изменения. Эти изменения возникают в местах кровоизлияний и некроза участков вещества мозга. При употреблении алкоголя могут наблюдаться проблемы с восприятием окружающего мира, с внимательностью и памятью, психикой и мышлением, умственным развитием. Большая доза спиртного может ввести человека в кому, нередки случаи смертельного исхода.

Влияние алкоголя на здоровье печени.

Вредное действие алкоголя на печень оказывается разными путями:

  • Прямое токсическое действие;
  • Застой желчи и реакция клеток печени на воспаление.

Даже при однократном употреблении алкоголя могут наблюдаться явления транзиторного некроза гепатоцитов. Алкоголь нарушает синтез жирных кислот в гепатоцитах, в результате происходит накопление жира в клетках печени. При длительном злоупотреблении может развиваться алкогольный стеатогепатит. Множественные очаги некрозов ведут к фиброзу и, в конечном итоге, циррозу печени.

Цирроз печени – это самое распространенное заболевание, являющееся результатом чрезмерного употребления алкоголя. Печень уменьшается в своих размерах, сморщивается, что приводит к портальной гипертензии, повышению давления в венах пищевода и застою крови в них. Разрыв варикозно расширенных вен пищевода, который в такой ситуации является закономерностью, приводит к кровотечению, которое, в свою очередь, может привести к смерти.

Воздействие алкоголя на репродуктивную систему человека.

При поступлении алкоголя в организм высокие концентрации этанола наблюдаются в секрете простаты, яичках и сперме, оказывая токсическое влияние на половые клетки. Этанол также очень легко проходит через плаценту, проникает в молоко.

У женщин в первую очередь поражаются яичники, в результате дисфункции яичников нарушается менструальный цикл. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к бесплодию.

От алкоголя страдает и мужской организм, в частности репродуктивная система. Сначала снижается половая функция, развивается импотенция, а затем и бесплодие. Пьянство у мужчины приводит к половой слабости и атрофии яичек.

Не стоит забывать, что под воздействием алкоголя очень часто происходят половые контакты, которые в результате могут привести к венерическим заболеваниям. И хоть это не является результатом прямого воздействия алкоголя на репродуктивную систему мужчины и женщины, все же связано с половой функцией.

Все об алкоголе

Как показали результаты всеобщей диспансеризации, у подавляющего большинства россиян высок риск развития неинфекционных заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем, диабета и злокачественных опухолей. У 24,3 % наших сограждан – из-за неправильного питания, у 19,6% – из-за низкой физической активности, у 17,3 % и 16,7 % из-за пагубных привычек – курения и чрезмерного потребления алкоголя соответственно. Неумеренное потребление алкоголя в медицинской классификации относится к изменяемым или поведенческим факторам риска развития неинфекционных заболеваний.

Лучше – меньше

Хотя в России с 2008 по 2014 год наблюдалось постепенное снижение потребления алкоголя с 16,2 л чистого спирта до 11,5 л на душу населения, мы все еще значительно опережаем по этому показателю страны Западной Европы. Для сравнения, там потребление алкогольной продукции на душу населения в год составляет всего 9,8 л. По данным исследований, 75% российского населения умеренно потребляют спиртные напитки, 5 % больны алкоголизмом и 20 % потребляют алкоголь в чрезмерных количествах.

Этиловый спирт – яд для организма. Молекула этанола хорошо растворяется в воде и жирах, поэтому легко проникает практически во все ткани, оказывая пагубное действие на организм. Уже появились такие диагнозы, как алкогольный гастрит, гепатит, жировая дистрофия печени, хронический панкреатит, кардиомиопатия и даже полинейропатия. Особенно от воздействия этилового спирта страдает сердце, сосуды и головной мозг, а в последние годы в научной литературе появляются сообщения о патогенной роли этанола в развитии онкологических заболеваний. Этиловый спирт препятствует естественному разрушению попадающих в организм канцерогенных веществ.

Любовь россиян к спиртному обходится дорого и стране в целом, и каждому отдельному ее гражданину. Ежегодно от последствий, вызываемых злоупотреблением спиртным, умирают 500 тысяч человек, большинство из которых – мужчины трудоспособного возраста. Еще больше число тех, кто заболевает хроническими неинфекционными заболеваниями или получают травмы и попадают в несчастные случаи. На почве пагубной привычки возникают и другие социально-экономические проблемы, в том числе низкая производительность труда и рост преступности, с которым безуспешно борются власти.

Знать меру

Есть в медицине понятие «стандартная доза» (one drink), под которой понимается количество алкогольного напитка, в котором содержится определенное количество чистого этилового спирта. От страны к стране этот показатель незначительно отличается. Эксперты ВОЗ предложили стандарт, который сейчас принят в большинстве стран мира: 10 г чистого спирта. Такое количество спирта содержится в 150 мл сухого вина, или 50 мл крепкого алкоголя (водки, коньяка и т.д.). В бутылке пива крепостью 4,5° содержится 1,6 стандартной дозы.

Специалисты подсчитали и уровень потребления алкоголя, при котором не увеличивается риск последствий для здоровья. Для здоровых мужчин в возрасте до 65 лет он составляет 3 стандартных дозы в день или 14 – в неделю. Для здоровых женщин и мужчин старше 65 лет – 2 дозы в день или 7 — в неделю. Важно, чтобы оба показателя укладывались в рамки ВОЗ. Например, если среднестатистический россиянин выпивает две рюмки водки в день (100 мл), он не превышает дневной лимит, но превышаете недельный.

Некоторым категориям граждан нельзя пить алкоголь вообще: беременным женщинам, людям, принимающим лекарственные средства, несовместимые со спиртным, или страдающим рядом хронических заболеваний , а также представителям профессий, где требуется предельная концентрация внимания и автомобилистам, если они собираются в ближайшее время сесть за руль.

Мифам бой

         Среди россиян распространено мнение, что алкоголь снижает уровень холестерина и даже чистит сосуды, как Тирет – трубы. Это опасный миф. Чрезмерное потребление алкоголя разрушает стенки сосудов, способствует отложению в их стенках атеросклеротических бляшек и образованию тромбов, а также вызывает спазм сосудов (после их кратковременного расширения), что в сочетании с атеросклерозом может стать причиной инфаркта и инсульта. По материалам исследования, проведенного в 15 городах страны, выявлено, что среди мужского населения алкоголь занимает второе место по вкладу в общий риск распространённости артериальной гипертонии.  А у пожилых людей, лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями внезапная смерть в связи с приемом алкоголя нередко наступает при относительно невысокой концентрации алкоголя в крови.

         Диспансеризация выявила проблемы российского общества, а у врачей появился инструмент, позволяющий оценить уровень потребления алкоголя, назначить гражданам из группы риска дополнительные исследования, чтобы в последствие оказать им адекватную помощь. Сейчас Минздрав разрабатывает для отечественных врачей специальную обучающую программу, в которой будет учтен положительный опыт зарубежных коллег в этой области. Возможно, практические результаты этой программы помогут России решить проблему вымирания, которая напрямую связана, по мнению экспертов ВОЗ, с чрезмерным потреблением алкоголя.

Сколько и какой алкоголь пьют в России

Ежегодно среднестатистический россиянин покупает четыре ящика пива, десять бутылок водки, четыре бутылки вина, бутылку коньяка и банку джин-тоника.

Сергей Антонов

любит красное полусухое

Профиль автора

А если не учитывать детей и трезвенников, то эти объемы нужно умножать на два. Мы посмотрели на статистику продаж алкоголя, отчеты Росстата и Всемирной организации здравоохранения и узнали, как в России дела с выпивкой.

Кто вообще пьет в России

60% пьющих, или 42,7 млн человек, подвержены «тяжелому эпизодическому пьянству». По классификации ВОЗ, это те, кто выпивает раз в месяц минимум 60 граммов чистого алкоголя за один сеанс. Эта доза эквивалентна 1,2 л пива или 150 мл водки. Иными словами, если человек раз в неделю выбирается с друзьями в бар и выпивает три пива, то ВОЗ считает его человеком с алкозависимостью.

Статистики обычно пересчитывают алкоголь на чистый спирт. Мы пересчитали в распространенные спиртные напитки. Один литр чистого спирта — это:

  1. 20 литров пива;
  2. 2,5 литра водки, коньяка, виски или рома;
  3. 8,3 литра вина;
  4. 8,9 литра шампанского.

По данным ВОЗ, мужчин, употребляющих алкоголь, ненамного больше, чем женщин: 61% против 55%. Но мужчины пьют больше и, вероятно, чаще: за год среднестатистический пьющий россиянин выпивает 30,5 л чистого спирта — это 76 бутылок водки в год. Россиянка — 10,5 л спирта, или 116 бутылок вина.

Сколько выпивают

Всемирная организация здравоохранения говорит, что среднестатистический россиянин старше 15 лет в 2016 году потреблял 11,7 л чистого алкоголя в год. Для сравнения, средний показатель по Европе — 9,8 литра. Но если брать только пьющих россиян, то показатель будет выше — 20,2 л.

При этом в ВОЗ считают, что только 69% выпитого россиянами спиртного учтено государством. Остальное составляет контрафакт, домашние напитки, суррогаты — лосьоны, одеколоны, аптечные настойки и т. п. — и спиртное, ввезенное из-за границы. Официальные продажи, по данным Всемирной организации здравоохранения, составляют 13,9 л чистого алкоголя на каждого пьющего россиянина. Это совпадает с данными Росстата.

Россия в цифрах — 2019. РосстатPDF, 10,7 MБ

Сколько в стране выпивается контрафакта, самогона и суррогатов — государство не знает.

В каких регионах пьют больше

Степень любви к алкоголю в регионах России возрастает при движении с юга на север: чем холоднее, тем больше пьют. Консалтинговая компания «Финэкспертиза» подсчитала, в каком регионе самые высокие объемы продаж алкоголя на жителя трудоспособного возраста — это мужчины 16—59 лет и женщины 16—54 лет. Лидером по продажам в 2018 году оказалась Сахалинская область: 50,3 л алкогольных напитков в год. На втором месте — Ненецкий округ: за год среднестатистический житель трудоспособного возраста здесь покупает 50,2 л. На третьем — Карелия: 49,5 л в год.

Меньше всего спиртные напитки пользуются спросом на Северном Кавказе. Например, житель Чечни покупает в год всего 149 мл алкоголя, Ингушетии — 622 мл, а Дагестана — 2,3 л.

Ежегодно проект «Трезвая Россия» публикует рейтинг трезвости регионов, который учитывает продажи спиртного и другие показатели. Например, число умерших от отравления спиртным и пациентов с диагнозом «алкоголизм» и «алкогольные психозы», а также уровень преступлений, совершенных в состоянии опьянения. Еще учитывают количество часов запрета продажи алкоголя в сутки и количество дней, когда полностью запрещено продавать спиртное.

Каждому региону присваивают итоговый балл. Чем он меньше, тем «трезвее» территория. В лидерах — все те же кавказские республики, аутсайдеры — северные регионы.

Что употребляют

Лидер в алкогольных предпочтениях — пиво. По данным «Финэкспертизы», ежегодно пьющий россиянин покупает 64 литра пива и пивных напитков — по десять бутылок в месяц. На втором месте — водка, коньяки и коньячные напитки: 8 литров на человека, или почти полторы бутылки в месяц. На третьем — вина: 9,2 литра, или одна бутылка в месяц. Все вместе эти напитки составляют 90% легально покупаемого алкоголя.

Глобальный отчет об алкоголе и состоянии здоровья — 2018. ВОЗPDF, 7,4 МБ

По данным исследовательской компании «Нильсен», за последний год продажи пива выросли на 4%, вина — на 7%, коньяка — на 14%, шампанского — на 19%. Единственный вид алкоголя, продажи которого снизились, — это водка: рынок упал на 2%.

Если верить Росстату, то на алкоголь в 2018 году у жителей страны уходило 1,6% семейного бюджета — 280 Р на человека в месяц.

По данным «Нильсена», каждую вторую бутылку алкоголя покупают по акции. Средний размер скидки — 22%. Чаще всего цены снижают на крепкие напитки: например, у рома доля таких продаж достигает 63%, у виски — 55%, у текилы и коньяка — 53%.

Нелегальный алкоголь, по оценкам ВОЗ, в 2016 году составлял треть всего потребляемого спиртного в России — 3,6 л чистого спирта на человека в год:

  1. Контрафакт или незаконно произведенные напитки — 1,6 л.
  2. Продукты домашнего изготовления, например самогон, настойки или домашние вина, — 1 л.
  3. Суррогаты, например лосьоны, одеколоны, медицинские препараты, такие как настойка боярышника или пустырника, — 0,8 л.
  4. Алкоголь, ввезенный из-за границы или купленный в магазинах дьюти-фри, — 0,2 л.

Сколько человек умирает от алкоголя

В 2018 году от отравления спиртным в России умерло 14,2 тысячи человек. Но отравление — это не главная причина алкогольных смертей. В два раза больше людей умирает от болезней, вызванных употреблением спиртных напитков.

Причины смерти россиян в 2018 году. РосстатXLS, 95 КБ

Чаще всего злоупотребляющие умирают от алкогольной кардиомиопатии: если этиловый спирт постоянно воздействует на миокард, развивается сердечная недостаточность. В 2018 году из-за этого умерло 15,3 тысячи россиян.

Еще 9,6 тысячи человек умерло из-за алкогольных болезней печени, 3,9 тысячи — из-за хронического алкоголизма, 3,4 тысячи — из-за психических заболеваний.

Умирают и не из-за болезней. Например, ежегодно 8—10 тысяч нетрезвых россиян замерзает насмерть. Правда, официальная статистика не относит их к умершим от злоупотребления алкоголем. Как и, например, погибших в пьяных ДТП.

Но ситуация улучшается: ВОЗ и официальная статистика сходятся в том, что год от года россияне пьют все меньше. По информации Росстата, с 2010 по 2018 год продажи спиртного в стране снизились на 30%. Во Всемирной организации здравоохранения говорят, что на треть упало потребление — в том числе и неучтенного алкоголя. Такие же данные приводит и Минздрав.

В 2011 году Россия присоединилась к плану ВОЗ по сокращению вредного потребления алкоголя в Европе. Государство начало увеличивать акцизы на спиртное и минимальную розничную цену на него. Еще власти ограничили время продажи алкоголя — с 11 вечера до 8 утра его нельзя легально купить в магазине, а регионы могут ужесточать эти временные рамки. Появилась автоматизированная система учета спиртных напитков ЕГАИС, которая позволяет отслеживать каждую бутылку от завода до прилавка. Еще запретили употреблять в общественных местах.

В ВОЗ считают, что все это и привело к резкому снижению уровня потребления. Как следствие, снизилось число смертей, связанных с алкоголем. За 15 лет смертность от отравлений спиртными напитками в России упала на 70%, а от алкогольных психозов — на 80%.

Социально значимые заболевания населения России в 2018 годуDOC, 3,5 МБ

Но количество людей, злоупотребляющих алкоголем, почему-то растет. По данным Минздрава, в 2018 году более 2 млн россиян обратилось к врачам из-за алкоголизма — это 1,4% населения страны. За год количество людей с диагнозом «алкоголизм» или «алкогольный психоз» увеличилось на 75 тысяч человек.

Алкоголь: реальность и миф

Если нельзя, но очень хочется, то чуть-чуть можно!?

Как часто любители алкоголя успокаивают себя фразами: «немножко – полезно», «одна рюмочка – для здоровья», и тому подобными. Кто-то согревается алкоголем холодными зимними вечерами, кто-то лечит простуду, кто-то поднимает себе настроение. Действительно ли в небольших количествах алкоголь полезен? Или все это – только мифы тех, кому нужно хоть какое-то оправдание своих поступков? Разберемся подробнее.

Алкоголь для «согрева»

Промокнув под дождем или замерзнув в суровых февральских метелях, среднестатистический человек считает своим обязательным долгом «согреться» – выпить хотя бы рюмочку чего-то спиртного перед сном. Но эта процедура не всегда может дать положительный результат.

Согревающий эффект на организм может произвести только 50 граммов водки или коньяка! Если же человек принимает большее количество алкоголя – такого эффекта не происходит. Чувство «согревания» появляется за счет перераспределения тепла: кожа краснеет, органы под воздействием алкоголя увеличиваются в размере и отдают тепло – человеку становится жарко, однако мозг, уже опьяненный работой алкоголя, отказывается воспринимать этот эффект как согревание всего организма.

Алкоголь «для аппетита»

Если выпить перед едой алкоголь – разыграется аппетит. Еще одно большое заблуждение. Аппетит может повысить только 20 граммов водки, но не больше. А вообще, врачи не рекомендуют пить на голодный желудок, это отрицательно сказывается на микрофлоре кишечника. Людям с гастритом употреблять алкоголь до еды вообще строго запрещено.

Алкоголь «для работоспособности»

Некоторые думают, что 50–100 грамм выпитого активизируют работу мозга и повысят работоспособность. Да, действительно, реакция и скорость мысли выпившего человека под действием алкоголя усиливается, но само восприятие ситуации искажается. Следовательно, риск ошибки или принятия неверного решения становится существенно выше.

Алкоголь «для снятия стресса»

Если доза спиртного не большее 30 мл водки или 50 мл вина – алкоголь действительно принесет организму небольшое расслабление. Но, как правило, решая выпить для успокоения, на таких количествах не останавливаются – а это уже грозит другими проблемами.

Пиво – это не алкоголь

Почему-то в современном обществе сформировалось своеобразное отношение к пиву, его не рассматривают как спиртное. Его пьют, когда хочется пить в жару, с целью утоления жажды, пьют за компанию, под просмотр фильма – и находится еще много-много причин, которые постепенно делают человека зависимым от этого напитка. Хмель не вызывает привыкания? А как же желание сбегать за пивом под футбол? Вообще пиво – один из напитков, которым не стоит увлекаться, потому что организм очень плохо перерабатывает хмель, что плохо сказывается на сердце и печени.

Главное – закусывать

Закусывать действительно надо, но не холодными закусками, а жирными, горячими блюдами или супами. Такая пища активизирует пищеварение и поможет организму быстрее справиться с последствиями опьянения. А вот соленые огурцы, столь популярные в качестве закуски, только задерживают жидкость в организме и усугубляют действие алкоголя.

Не стоит забывать, что алкоголь является очень калорийным продуктом, к тому же он снижает чувство контроля. Поэтому при частом потреблении спиртного человек начинает набирать вес.

Лечение алкогольными напитками, успокоение ими и избавление себя от простуды, боли в горле, давлении – все это просто отговорки.

его влияние на головной мозг

«Употребление алкоголя губительно для вашего здоровья» — данный слоган, вероятно, на слуху у многих. Приверженцы этой идеи считают пристрастие к спиртным напиткам пагубной привычкой, однако есть и те, кто верит в абсолютную безопасность (а иногда в пользу!) и отсутствие негативных последствий от употребления алкоголя. Кто же из них прав? Как влияют содержащие алкоголь напитки на головной мозг и почему, по мнению учёных, они вредны для него?

Влияние алкоголя на мозг

Медицинское сообщество на протяжении последних десятилетий не устаёт распространять со всех площадок информацию о том, что спиртное представляет реальную угрозу и может нанести непоправимый вред здоровью человека. И если ранее считалось, что более всего от спиртного страдает печень, то сегодня медики подчёркивают, что алкоголь наносит значительный урон и головному мозгу человека. В результате регулярного принятия горячительных напитков снижается интеллект, изменяется поведение, развивается зависимость, ухудшается взаимодействие с окружающими. Несоблюдение общественных норм и правил приводит к тому, что человек теряет работу, ближайшее окружение и становится изгоем в социуме.

Мозг человека – это сложнейшая сеть, состоящая из десятков миллиардов нейронов, образующих друг с другом связи, обеспечивающих обработку сенсорной информации, управляющих движениями и деятельностью внутренних органов. Благодаря слаженной работе нервных клеток мы можем мыслить, говорить, запоминать, радоваться или грустить.

Что же происходит с мозгом при употреблении алкоголя? Пиво, вино, водка, коньяк, виски – в составе всех этих напитков есть этиловый спирт (этанол). Попадая в желудок, он частично расщепляется под действием особого фермента, а оставшийся этанол всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь хорошо растворяется и в воде, и в жирах, поэтому для него в нашем организме практически нет преград: молекулы спирта могут проникнуть куда угодно, в том числе и в мозг. Встраиваясь в оболочки нервных клеток, они способны изменять функционирование ряда рецепторов и ионных каналов.

«Привыкание» рецепторов нервных клеток к стимуляции этиловым спиртом происходит при частом (несколько раз в неделю) систематическом употреблении алкоголя, что постепенно приводит к формированию зависимости от него - алкоголизму.

Безусловно, организм при этом «не молчит», а начинает активно бороться с негативным воздействием алкоголя на мозг. В частности, в мозге усиливается кровоток, концентрация спирта снижается и он постепенно выводится из организма. Увеличение количества жидкости в кровеносном русле приводит к артериальной гипертензии (повышению кровяного давления в артериях). Этиловый спирт растворяет мембраны красных кровяных клеток - эритроцитов, в результате чего они склеиваются между собой, образуют сгустки и закупоривают капилляры. Стенки некоторых капилляров не выдерживают давления крови и разрываются, в результате чего в тканях мозга образуется множество микроскопических кровоизлияний.

Некоторые цифры

100 г водки способны повредить до 8000 нервных клеток – этот доказанный учёными факт позволяет задуматься о том, насколько велики и серьёзны масштабы негативного воздействия спиртосодержащих напитков на мозг.

Если употребление 10-20 г алкоголя в спиртовом эквиваленте вызывает психостимулирующее действие, то увеличение этих цифр втрое приводит к успокаивающему антистрессовому эффекту. Принятие спиртного в объёме 60-100 г спиртового эквивалента (примерно 200-250 грамм водки) ведёт к полному сбою в работе медиаторов и может проявляться внешне как повышенной агрессивностью человека, так и депрессией.

Влияние алкоголя на мозг: возможные последствия

При регулярном отравлении мозга этиловым спиртом разрушаются ткани мозга на фоне микрокровоизлияний, сглаживается кора больших полушарий. С течением времени мозг страдающего алкоголизмом уменьшается в размерах и объёме – «усыхает».

У людей, злоупотребляющих спиртным, снижается острота зрения и слуха, замедляются мыслительные процессы, ухудшается концентрация внимания и память, нарушается адекватная оценка действительности, ослабевает чувствительность к боли. Перепады настроения, вспышки гнева, алкогольная депрессия – пьющий человек становится эмоционально неустойчивым.

При сильном отравлении у алкоголиков может развиться «белая горячка»: они начинают видеть нереальные образы и несуществующие объекты.

Алкоголики «со стажем» в 3-4 года отличаются крайне ограниченными умственными способностями и не способны справиться даже с относительно простой интеллектуальной деятельностью. Печальным итогом злоупотребления алкоголем обычно становится деменция (слабоумие).

Следует помнить, что разрушительное действие алкоголя на головной мозг и нервную систему в целом может привести к необратимым последствиям для здоровья и деградации личности.

Как алкоголь отражается на здоровье? Мнение гепатолога

Что происходит в организме, когда вы пьете алкогольные напитки?

Когда алкоголь попадает в организм, неважно, вино это, водка это или дорогой скотч десятилетней выдержки, он проходит сложный путь. Давайте посмотрим, как это происходит.

Что на «выходе»?

Принято считать, что алкоголь превращается в уксус. На самом деле, под действием ферментов сначала алкоголь превращается в уксусный альдегид, а потом — в жирные кислоты, проще говоря, в жир, а потом в углекислый газ и воду. Если пить много и часто, печень накапливает жир. Постепенно появляется ожирение печени, развивается атеросклероз — алкоголь не «чистит» сосуды, а совсем наоборот.

Почему алкоголь действует на всех по-разному?

Один может выпить бутылку водки или виски за раз, а другой от 100 граммов будет мучиться похмельем несколько дней. Дело в том, то у каждого своя «норма» — способность перерабатывать алкоголь без последствий. Она зависит от ферментных систем. Они жестко «запрограммированы» переработать строго определенное количество алкоголя. Какое — зависит от пола, возраста, веса, расы.

Например, у народов Севера очень слаб фермент, превращающий алкоголь в уксусный альдегид. На них алкоголь действует как наркотик. И в первый раз, и даже в малых дозах. У народов финно-угорской группы — нехватка второго фермента, превращающего уксусный альдегид в жир. У них преимущественно страдает печень.

Как праздники отражаются на организме в целом, и на печени в частности?

«Мишени» алкоголя — поджелудочная железа, печень, головной мозг и другие отделы нервной системы, сердце. Кто-то страдает от полинейропатии (поражение периферических нервов), у кого-то развивается аритмия и повреждение мышцы сердца, у кого-то — диабет или алкогольный панкреатит. Когда «удар» на себя принимает печень — начинается алкогольная болезнь печени.

Если пить регулярно и много, печень не успевает переработать жирные кислоты из алкоголя до углекислого газа и воды. Клетки печени наполняются жиром. В превращениях алкоголя участвуют витамины группы В, поэтому у часто и много пьющих его не хватает, а это еще усиливает отложение жира. Развивается жировой гепатоз.

Если продолжать принимать алкоголь в том же режиме, включается резервная система переработки лишнего жира. В результате образуются токсичные вещества — свободные радикалы, которые повреждают «ожиревшие» клетки печени. Развивается воспаление, а затем клетки гибнут. На их месте появляется рубец. Чем больше таких рубцов — тем хуже печени. Последствия — цирроз.

Немного статистики

Если перестать пить, когда ожирение печени только начинается, клетки полностью восстанавливаются через 3-6 месяцев. Если продолжить пить, вскоре нужно будет на 30-50% больше алкоголя, чтобы почувствовать опьянение. Это предвестник алкогольного гепатита. Если бросить пить, восстановление возможно, но не на 100%. На этапе цирроза, когда не работает более 70% печеночных клеток, изменения необратимы.

Что делать? 2 варианта

Вариант 1. Отказаться от алкоголя. Так Вы не навредите нервной системе, печени и всем остальным органам. Питательной ценности в алкоголе нет. Полезные вещества вполне можно получить из пищи, не одурманивая себя тяжелым наркотиком, к которым относится алкоголь.

Вариант 2. Употреблять ответственно — соблюдать правила. Если Вы отмечаете какой-либо праздник или находитесь в компании, и все-таки употребляете алкоголь, то необходимо следовать некоторым правилам.

№1. Не превышать дозу

Во всем мире приняты такие цифры: 20 г чистого спирта (этанола) — 1 алкогольная единица. Это 30 мл водки, 100 гр сухого вина крепостью 9-11%, 200 мл пива крепостью 5%. Относительно безопасная доза — не более 21 единицы в неделю для мужчин, и 14 единиц в неделю для женщин.

Помните — абсолютно безопасных доз алкоголя нет. Если употреблять дозы, указанные выше, регулярно, а тем более — превышать их, через 5 лет вероятность заработать алкогольный цирроз печени — 50%. Если есть хронические заболевания и любые поражения печени, алкоголь категорически запрещен.

№2. Не смешивать напитки

Если пьете, то что-то одно — водку, или виски, или пиво, а лучше — натуральное вино. Для переработки разных напитков «включаются» разные системы. Хуже всего смешивать пиво с водкой и пить алкогольные коктейли. Они намного сильнее повреждают печень, чем чистая водка, а риск цирроза увеличивается на 70%. Если Вы употребляете натуральное красное вино, и не превышаете дозу (3 бокала по 150 мл в неделю для женщин, 6 — для мужчин) — риски цирроза снижаются наполовину.

№3. Не сочетать алкоголь с лекарствами

Не стоит принимать лекарства, и при этом употреблять алкоголь. Многие препараты имеют общую с алкоголем ферментную систему обезвреживания. Особенно опасны комбинации с обезболивающими, жаропонижающими, противовоспалительными лекарствами — например, всем известным парацетамолом и нурофеном. Когда в организм одновременно попадают таблетки и алкоголь, значительно повышается риск развития печеночной недостаточности, которая может проявиться желтухой и лихорадкой. В этом случае без помощи врача не обойтись. Также не пейте алкоголь, когда принимаете антибиотики и другие антибактериальные препараты.

№4. Правильная закуска уменьшает вред

Ни в коем случае не стоит пить на голодный желудок. Однако, и закуска жирным-соленым-копченым-маринованным в сочетании с крепкими напитками — дополнительный удар по печени и поджелудочной железе. Поэтому, закусывайте правильно – отварным картофелем, грибами и капустой (без уксуса!). Съешьте бутерброд с маслом перед застольем — масло обволакивает слизистую оболочку желудка и мешает алкоголю всасываться. Не перегружайте желудок во время праздника. Так риск меньше.

Кроме того, если запивать алкоголь газированными напитками, опьянение наступит значительно быстрее, и печени и сосудам будет нанесен еще больший урон. Сладкие лимонады сами по себе нельзя назвать полезными, поэтому врачи рекомендуют ограничить их употребление.

№5. Не предлагайте пробовать алкоголь детям

У детей и подростков до 18 лет еще не сформированы ферментные системы утилизации алкоголя. Поэтому риски намного больше, токсичные дозы меньше, а зависимость развивается быстрее. Даже после первого употребления может развиться острое отравление алкоголем. Частое употребление алкоголя в юном возрасте может привести к тяжелым последствиям для здоровья во взрослой жизни.

Что делать, если все-таки превысили дозу?

В жизни случается всякое. Важно знать, что предпринять.

  • Пейте больше жидкости — это выводит токсины и устраняет обезвоживание, вызванное алкоголем. Лучше всего — минеральная вода без газа, натуральный морс, травяной сбор, или зеленый чай, ягоды, фруктово-ягодные соки и арбуз.
  • Примите сорбенты. Например, активированный уголь или энтеросгель.
  • Не принимайте обезболивающее. Это увеличивает токсичность алкоголя, и Вы можете серьезно пострадать. Специализированные средства от похмелья также оказывают негативное влияние — на слизистую желудка. Если выбирать препараты от похмелья, то предпочтительны средства группы унитиолов, которые связывают токсины и выводят их из организма, однако головная боль при этом не снимается.

Что делать, чтобы сохранить печень — 5 шагов к здоровой печени

Шаг 1. Проконсультироваться у гастроэнтеролога-гепатолога. Врач анализирует жалобы, собирает анамнез, проводит осмотр, назначает индивидуальный план обследования.
Шаг 2. Сдать анализы на биохимические показатели крови. Они покажут, как работает печень.
Шаг 3. Сделать УЗИ, эластографию. Эти методы показывают, есть ли изменения в структуре печени – например, стеатоз и фиброз.
Шаг 4. Узнать об истинной ситуации. Когда будут готовы все анализы, врач ставит окончательный диагноз, определяет какое необходимо лечение, подбирает препараты и дает советы по питанию. 
Шаг 5. Выполнять рекомендации врача. Это значит — ограничить алкоголь, правильно питаться, принимать препараты для защиты печени.

Знайте, какой бы алкоголь Вы ни выбрали — покупайте только качественные напитки в проверенных местах, и ответственно относитесь к здоровью.

Узнайте об алкоголе | Здесь, чтобы помочь

 

Автор: Канадский институт исследований употребления психоактивных веществ

 

Что такое алкоголь?

Алкоголь является психоактивным (воздействующим на сознание) наркотиком, влияющим на то, как мы думаем и ведем себя. Это депрессант, который замедляет частоту сердечных сокращений, дыхание, мысли и действия.

Существует множество различных видов алкогольных напитков, приготовленных из ферментированных или дистиллированных зерен, фруктов или овощей. Эти напитки доступны в наших местных винных магазинах как пиво, которое обычно содержит 5% алкоголя, вина с 12% и спиртные напитки с 40%.

Топ

Почему мы пьем алкоголь?

Люди употребляют алкоголь по самым разным причинам уже как минимум 10 000 лет. Для некоторых алкоголь служил источником питательных веществ, а также лекарственным средством для облегчения боли. Для других он использовался для обозначения обрядов посвящения и празднования особых случаев или успеха. Алкоголь также был сильным катализатором для увеличения удовольствия от обычной жизни. Но, как и другие наркотики, алкоголь также может быть вредным.

В то время как празднование с бокалом шампанского может подчеркнуть значимые моменты в жизни наших близких, слишком много бокалов может превратить счастливую встречу в гневную и потенциально насильственную ситуацию.Расслабление после работы с бутылкой пива может быть полезным способом насладиться отдыхом. Но когда бутылка превращается в ящик, мы увеличиваем вероятность принятия небезопасных решений, таких как вождение в нетрезвом состоянии. И хотя бокал вина может помочь снять стресс, продолжение употребления алкоголя в качестве средства для снятия напряжения может повлиять на наше здоровье и отношения.

Топ

Что происходит, когда мы пьем алкоголь?

Когда мы пьем, алкоголь всасывается в нашу кровь через желудок и тонкий кишечник.Затем он проходит через тело к мозгу. Там он замедляет активность между нервными клетками на «пути удовольствия» мозга. Это обычно заставляет нас чувствовать себя более расслабленными. Тем не менее, умеренное количество алкоголя также может заставить нас чувствовать себя энергичными.

В небольших количествах алкоголь может сделать нас более общительными и разговорчивыми. В больших количествах это может продолжаться, но по мере того, как наши запреты исчезают, исчезают и наше равновесие, зрение, координация и способность принимать важные решения. Важно отметить, что алкоголь по-разному влияет на разных людей.Дело не только в том, сколько напитков мы выпиваем. Содержание алкоголя в крови (BAC) также зависит от нашего размера и пола. Другие факторы, которые могут повлиять на то, как алкоголь повлияет на нас, включают наш

  • прошлый опыт употребления алкоголя,

  • личности и эмоций и

  • настоящее настроение и антураж.

Большинство жителей Британской Колумбии употребляют алкоголь
  • 62% за последний месяц

  • 77% в прошлом году

  • 90% в течение жизни

Влияние на здоровье

Иногда, говоря об алкоголе и здоровье, мы забываем, что от него может быть польза.Например, одна или две порции могут временно повысить нашу уверенность в себе или уменьшить тревогу и сделать общение более легким и приятным. Однако еще несколько порций алкоголя могут привести к ненужному риску, например, к незащищенному сексу. Слишком сильное опьянение также может привести к тому, что мы будем меньше контролировать свое тело и поведение, что приведет к смущающим действиям, о которых мы можем сожалеть позже или даже не помнить, потому что алкоголь может «затмить» нашу способность вспомнить, что произошло. Как для мужчин, так и для женщин, и особенно для тех, кто выпивает больше рекомендованного недельного лимита, алкоголь может увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта и некоторых видов рака.Некоторые исследования показывают, что даже небольшое количество алкоголя может привести к раку у женщин.

Со временем употребление большого количества алкоголя также может вызвать цирроз печени, при котором печень перестает функционировать должным образом. Злоупотребление алкоголем женщинами может привести к проблемам с фертильностью, а употребление алкоголя во время беременности может нанести вред плоду.

Отравление алкоголем

Если мы выпьем слишком много за короткий промежуток времени, у нас может развиться алкогольное отравление, которое влияет на наше дыхание, частоту сердечных сокращений и рвотный рефлекс, а в худшем случае может привести к коме и даже смерти.

Если у кого-то из ваших знакомых проявляются признаки отравления алкоголем, немедленно позвоните по номеру 911. Оставайтесь с человеком. Если в состоянии помочь дальше, попытайтесь разбудить человека, который потерял сознание. Если они не приходят в сознание, переверните их на бок в положение для восстановления, чтобы они не задохнулись, если их вырвет. Это особенно важно, если кожа человека бледная, синеватая или холодная, или если его дыхание нерегулярное, слишком медленное или поверхностное (менее 8 вдохов в минуту или более 10 секунд между вдохами).

Полезный совет по предотвращению отравления алкоголем — контролировать себя. Старайтесь не выпивать больше двух напитков за три часа и ешьте продукты, особенно с высоким содержанием белка, во время питья, чтобы замедлить всасывание алкоголя.

Употребление алкоголя с низким уровнем риска

Уменьшите краткосрочный риск получения травмы, ограничив ежедневное потребление до:

Снизьте долгосрочный риск заболеваний, связанных с алкоголем, ограничив еженедельное потребление до:

Позиция восстановления
  1. Поднимите ближайшую руку человека над головой.Подготовьте человека повернуться к вам.

  2. Аккуратно поверните все тело человека к себе. Оберегайте их голову, пока вы их катаете.

  3. Наклоните голову пострадавшего, чтобы его дыхательные пути оставались открытыми. Подложите ближайшую руку под щеку, чтобы держать голову наклоненной.

Топ

Когда проблема с алкоголем?

Употребление алкоголя является проблемой, когда оно негативно влияет на нашу жизнь или жизнь других людей.Многие думают, что это относится к людям, которые употребляют алкоголь «весь день каждый день», но даже небольшое количество алкоголя иногда может вызвать у нас проблемы с отношениями, деньгами или законом. Даже люди, которые обычно пьют ответственно, могут выпить слишком много и принять неверные решения.

Важно признать, что проблема «проблемного употребления алкоголя» не обязательно связана с самим алкоголем, а с неблагоприятными последствиями пагубных привычек употребления алкоголя.

Одним из последствий, которое может развиться, является толерантность.Это происходит, когда требуется все больше и больше алкоголя, чтобы испытать те же физические эффекты. Если мы будем пить регулярно, у нас может развиться другой тип проблем — зависимость. Это означает, что нам нужен алкоголь, чтобы справляться с повседневной жизнью.

Причины, по которым люди употребляют алкоголь, влияют на риск развития проблем. Например, если человек употребляет алкоголь, чтобы повеселиться, за ним может последовать лишь эпизодическое употребление алкоголя в обществе. Но когда человек пьет, чтобы справиться с долгосрочной проблемой, такой как хронический стресс, за этим может последовать более продолжительное и интенсивное употребление.

Люди, у которых развивается зависимость от алкоголя, могут чувствовать тревогу или испытывать признаки абстиненции — головные боли, тошноту и «дрожь» — в течение 8–12 часов после последнего приема алкоголя. Тяжелая алкогольная абстиненция может быть опасной и может потребовать медицинской помощи.

Употребление алкоголя молодыми людьми сопряжено с риском, особенно если молодые люди пьют регулярно или напиваются. Алкоголь может мешать развитию мозга и развитию нормальных отношений со сверстниками. Раннее регулярное употребление связано с широким спектром проблем в более позднем возрасте.

Смешивание алкоголя с другими веществами

Иногда мы смешиваем алкоголь с другими наркотиками, чтобы испытать различные ощущения или компенсировать нежелательные побочные эффекты. Но существует большой потенциальный риск при комбинировании веществ, поскольку они могут действовать вместе неожиданным образом. Ниже приведены некоторые распространенные комбинации и связанные с ними эффекты.

Депрессанты прочие . Это такие вещества, как снотворное или героин, которые замедляют частоту сердечных сокращений и заставляют нас чувствовать себя более расслабленными.Поскольку алкоголь сам по себе является депрессантом, употребление алкоголя одновременно с наркотиками той же категории может усилить эти эффекты и значительно увеличить вероятность передозировки или смерти.

Стимуляторы . Это такие вещества, как энергетические напитки и кокаин, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и заставляют нас чувствовать себя более энергичными. В сочетании с алкоголем они могут повышать кровяное давление и, вопреки распространенному мнению, маскировать депрессивное действие алкоголя, а не отрезвлять. Это может затуманить наше суждение о том, насколько мы пьяны, и привести к более рискованному поведению.

Каннабис . Сочетание каннабиса с алкоголем ухудшает наши рефлексы сильнее, чем любое из них по отдельности. Это делает вождение в состоянии опьянения обоими веществами особенно опасным, поскольку мы менее склонны реагировать быстро, когда это необходимо.

Лекарства . Когда лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, используются с алкоголем, существует вероятность побочных эффектов или нейтрализации лечебных преимуществ. Если вы потратите время на чтение этикеток лекарств или проконсультируетесь с фармацевтом, вы сможете снизить эти риски.

Для получения дополнительной информации о взаимодействии алкоголя и других наркотиков вы всегда можете поговорить с местным поставщиком медицинских услуг.

Топ

Как сделать более здоровый выбор в отношении употребления алкоголя

Всякий раз, когда мы решаем выпить алкоголь, полезно знать, какие шаги мы можем предпринять, чтобы гарантировать, что наше пьянство будет как можно менее вредным. Ниже приведены некоторые полезные рекомендации, которым следует следовать.

Не слишком много . Управление тем, сколько мы пьем в определенный период времени, помогает уменьшить рискованное поведение.

Совет : Пейте медленно, чередуя безалкогольные и алкогольные напитки.

Не слишком часто . Употребление алкоголя в умеренных количествах помогает со временем уменьшить вред, причиняемый нам и другим.

Совет : Держите дома меньше алкоголя и установите ограничения на количество выпитого в неделю, воздерживаясь от употребления алкоголя в некоторые дни.

Только в безопасном контексте . Принятие обоснованных решений о том, где мы пьем, помогает свести к минимуму вред, связанный с алкоголем.

Совет : Если вы идете в бар или клуб, оставайтесь с группой и выбирайте хорошо освещенное заведение и рядом с безопасным транспортным сообщением.

Топ

Законно ли употребление алкоголя?

В Британской Колумбии алкоголь разрешен для лиц в возрасте 19 лет и старше. Тем не менее, вождение в нетрезвом виде является незаконным и может привести к штрафам за несоблюдение правил. Никогда не рекомендуется управлять автомобилем даже в небольшом количестве алкоголя, и ожидается, что новые водители всегда будут иметь нулевое содержание алкоголя в крови (BAC).Эксплуатация транспортного средства с BAC от 0,05% до 0,08% может привести к временному запрету на вождение, конфискации транспортного средства и штрафу (плюс соответствующие сборы). Для водителей с BAC более 0,08% санкции более строгие, а расходы выше, и может быть возбуждено уголовное дело.

Некоторые жители Британской Колумбии злоупотребляют алкоголем

Верх

Что делать, если вы или кто-то из ваших знакомых хочет изучить изменения

Для получения информации о вариантах лечения и ресурсах в Британской Колумбии звоните в Справочную службу по вопросам алкоголя и наркотиков по номеру по телефону 1-800-663-1441.В Большом Ванкувере звоните по телефону 604-660-9382.

Чтобы лучше понять роль психоактивных веществ в вашей жизни, посетите рабочую тетрадь «Вы и употребление психоактивных веществ» на веб-сайте Here to Help: www.heretohelp.bc.ca. На этом веб-сайте также представлена ​​подробная информация об употреблении психоактивных веществ и психическом здоровье.

Вы также можете найти информацию о более безопасных привычках употребления алкоголя, заполнив форму Проверка реальности употребления алкоголя на веб-сайте Канадского института исследований употребления психоактивных веществ: www.cisur.ок. На этом веб-сайте также имеется широкий спектр материалов по вопросам употребления психоактивных веществ.

 

 

Об авторе

Центр исследования зависимостей Британской Колумбии является членом Партнеров Британской Колумбии по вопросам психического здоровья и информации об употреблении психоактивных веществ. CARBC является официальным исследовательским центром Университета Виктории. Центр сотрудничает с поставщиками услуг и другими заинтересованными сторонами для поддержки эффективного государственного образования, системного планирования и предоставления услуг.Для получения дополнительной информации посетите сайт www.carbc.ca.

 

© 2020 | Вернуться к началу | Скачать PDF | Дополнительные информационные листы

8 фактов об употреблении алкоголя

Благодаря текущим исследованиям воздействия алкоголя мы теперь знаем, что существует множество рисков, связанных с употреблением алкоголя, включая проблемы с обучением и памятью, нарушение правил вождения, непреднамеренные травмы, насилие, небезопасное сексуальное поведение, попытки самоубийства, передозировки и зависимость.

Но существует множество ошибочных представлений об алкоголе и его употреблении, некоторые из которых могут помешать вам или вашим близким распознать предупреждающие признаки злоупотребления алкоголем и обратиться за помощью.Узнав факты об употреблении алкоголя, вы сможете лучше подготовиться к ответственному употреблению алкоголя.

Все реагируют по-разному

Как и в большинстве случаев в жизни, разные люди реагируют по-разному. На реакцию человека на алкоголь влияют многие факторы, в том числе:

  • Химический состав тела
  • Масса тела
  • Метаболизм
  • Пол
  • Уровень переносимости

Кроме того, могут быть различные генетические факторы, влияющие на то, как люди реагируют на употребление алкоголя и подвержены ли они зависимости.

Возраст не имеет значения

Расстройства, связанные с употреблением алкоголя (AUD), не различают. За последние два десятилетия наблюдался неуклонный рост AUD среди людей в возрасте 65 лет и старше. Более того, люди с AUD среднего и старшего возраста подвержены значительно более высокому риску самоубийства по сравнению с их более молодыми сверстниками.

Запойное пьянство никогда не бывает безопасным

Проблемы с алкоголем связаны не с тем, какой алкоголь вы пьете, и не с тем, в какие дни вы пьете.Если вы или кто-то, кого вы любите, пьете каждую пятницу и субботу вечером, это может сигнализировать о проблемах с алкоголем.

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) определяет запойное пьянство как характер употребления алкоголя, при котором концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0,08 г/дл. Обычно это происходит после четырех порций для женщин и пяти порций для мужчин — примерно через два часа.

Пьянство не обязательно означает, что у вас AUD. Тем не менее, это может увеличить риск развития AUD в дальнейшем.Это также связано с несколькими краткосрочными и долгосрочными последствиями для физического и психического здоровья. Люди, которые злоупотребляют алкоголем, даже время от времени, имеют больший риск:

  • Рак
  • Хронические заболевания (например, высокое кровяное давление, болезни сердца и печени)
  • Проблемы с памятью и обучением
  • Болезни, передающиеся половым путем
  • Непреднамеренные травмы (такие как автомобильные аварии, падения и ожоги)

Пьянство также может привести к агрессивному поведению как по отношению к себе, так и к другим.

Высокая толерантность к алкоголю может нанести ущерб

Толерантность к алкоголю — это когда выпитое количество алкоголя уже не вызывает такого же уровня кайфа. Поскольку ваш мозг приспособился к воздействию алкоголя, вам нужно пить больше алкоголя, чтобы добиться того же эффекта.

Более высокая толерантность может привести к более высокому уровню употребления алкоголя, что может иметь негативные последствия для здоровья. Поскольку алкоголь влияет на несколько основных систем органов, чрезмерное употребление алкоголя увеличивает вероятность проблем со здоровьем во всех частях тела.Высокая толерантность также увеличивает риск зависимости и привыкания.

Алкоголь небезопасен для обезболивания

Алкоголь может принести определенное облегчение, замедляя работу мозга и нервной системы. Вот почему целых 28% людей с хронической болью обращаются к алкоголю, чтобы облегчить боль.

Но количество алкоголя, которое вам нужно выпить, чтобы облегчить хроническую боль, вероятно, превышает рекомендуемые рекомендации по безопасному употреблению алкоголя.Употребление алкоголя также может усилить боль. Поэтому, если у вас хроническая боль, лучше отказаться от этого напитка.

Если вы или кто-то, кого вы любите, пьете ежедневно для облегчения боли, вы также, вероятно, разовьете толерантность, и вам потребуется больше для достижения того же обезболивающего эффекта. Кроме того, смешивать алкоголь и обезболивающие средства просто опасно и может привести к фатальным последствиям.

Пиво так же опьяняет, как и другие алкогольные напитки

В Соединенных Штатах один алкогольный или «стандартный» напиток содержит одинаковое количество алкоголя — примерно 14 граммов.Таким образом, одна банка пива на 12 унций, один бокал вина на 5 унций или одна рюмка ликера на 1,5 унции одинаково опьяняют.

Пока вы пьете их с одинаковой скоростью, бутылка пива будет вызывать у вас такой же кайф, как и рюмка ликера.

Смешивание разных напитков не улучшит или не ухудшит похмелье

Вы, наверное, слышали старую поговорку: «Пиво перед ликером никогда не хуже; ликер перед пивом, вы в чистоте». Или фраза: «Пиво перед виски, всегда рискованно.Виски перед пивом, никогда не бойся.» Эти избитые фразы относятся к убеждению, что можно избежать похмелья, если пить различные алкогольные напитки в «правильном» порядке.

Но, по мнению экспертов, важен не порядок употребления напитков. Это количество выпитого алкоголя. Ваше тело может обрабатывать только определенное количество алкоголя за раз. Если вы выпьете слишком много, у вас будет похмелье.

Только время поможет протрезветь

Вопреки распространенному мнению, только время отрезвит вас.Ваша печень может усваивать только один стандартный напиток в час. Так что, хотя холодный душ, горячий кофе и свежий воздух могут немного освежить того, кто пил всю ночь, ничто не сделает вас трезвым.

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь подействовал, и многое другое

Думаете, вы знаете все, что вам нужно об алкоголе? Угадай еще раз. Этот учебник по алкоголю 101 не только научит вас чему-то новому, но и напомнит вам о фактах, которые вы, возможно, забыли.

1.  Один напиток не обязательно является одной порцией алкоголя.

Одна порция алкоголя составляет 0,6 жидких унции чистого спирта. Для пива на 12 жидких унций 5% алкоголя — это одна порция алкоголя в одной порции пива. Пиво «High Gravity» имеет содержание алкоголя 8% или выше — более высокая порция алкоголя в одной порции пива. Кроме того, мы склонны чрезмерно обслуживать себя. Одна порция алкоголя крепостью 12% составляет 5 жидких унций, что составляет более половины размера большинства винных бокалов. Наконец, коктейли обычно содержат более одной порции (1,5 жидких унций 40-процентного ликера — одна порция), а также другие алкогольные ингредиенты, такие как ликеры.

2. Для метаболизма одной порции алкоголя требуется более одного часа.

Это особенно важно иметь в виду, если вы куда-то поехали сами и в итоге выпили. Поскольку у большинства людей уровень алкоголя в крови составляет 0,08 к тому времени, когда они выпивают в третий раз, рассчитывайте, по крайней мере, на один час, а лучше больше, без алкоголя, прежде чем сесть за руль. Если вы выпили более трех порций, добавьте еще как минимум 30 минут для каждой порции. Конечно, лучшее решение — либо не пить, либо вообще не садиться за руль.

3. Требуется 30 минут, чтобы почувствовать действие алкоголя.

На метаболизм напитка может уйти час, но прежде чем вы почувствуете действие алкоголя, пройдет примерно тридцать минут. Это хороший показатель для самоконтроля. Если вы выпиваете более одной рюмки каждые 30 минут, это означает, что вы, вероятно, пьете слишком много и слишком быстро. Замедлите себя, и если вы почувствуете жажду до того, как пройдут эти 30 минут, попробуйте сначала выпить стакан воды.

4. Несколько факторов влияют на то, насколько алкоголь влияет на вас.

Вам необходимо учитывать не только то, что вы пьете, но и то, сколько вы съели, что вы съели, свой пол, вес и какие лекарства вы могли принимать. Чем меньше вы весите, тем выше будет содержание алкоголя в крови после одной порции. После двух порций алкоголя у мужчины весом 150 фунтов содержание алкоголя в крови (BAC) будет примерно 0,058, а у мужчины весом 225 фунтов BAC будет 0,039. У мужчин больше воды в организме, что позволяет их системе разбавлять алкоголь сильнее, чем у женщин.Это означает, что мужчины могут выпить такое же количество алкоголя, как женщина с таким же весом, и не напиться до такой же степени. Кроме того, женщины медленнее переваривают алкоголь, а это означает, что они будут дольше ощущать воздействие алкоголя. Прием пищи перед употреблением разбавляет алкоголь, замедляя всасывание алкоголя в организм. У людей, которые не едят перед тем, как пить, уровень алкоголя в крови может быть в три раза выше, чем у тех, кто это делает. Продолжая перекусывать, особенно углеводами, такими как хлеб или крекеры, и пить воду во время питья, вы поможете организму переработать алкоголь и предотвратите похмелье.Даже если вы не принимаете лекарства регулярно, будьте очень внимательны к тому, какие лекарства вы принимали в течение 24 часов. Такие безобидные средства, как лекарства от простуды, могут усилить действие алкоголя на вас.

5. Несмотря на то, что алкоголь может улучшить ваше самочувствие, он все же является депрессантом.

В то время как некоторые люди впадают в психологическую депрессию при употреблении алкоголя, все впадают в психологическую депрессию, когда употребляют алкоголь. Некоторые функции мозга и тела становятся менее активными, поскольку алкоголь влияет на центральную нервную систему.Он замедляет дыхание, расслабляет мышцы и ухудшает мышление. Невнятная речь, нарушение координации и замедление времени реакции — все это вызвано угнетением центральной нервной системы. Таким образом, даже если вы не чувствуете себя угрюмым, ваше тело все равно находится в депрессии, когда вы употребляете алкоголь.

6. Алкоголь обезвоживает вас.

Это может показаться нелогичным, потому что вы вводите жидкости в свое тело. Алкоголь на самом деле является мочегонным средством, что означает, что вы теряете больше жидкости, чем получаете, а именно из-за учащенного мочеиспускания.Если вы чрезмерно употребляете алкоголь, у вас может быть рвота и потеря еще более важных жидкостей. Даже умеренное употребление алкоголя означает больше, чем частые походы в туалет и жажда. Обезвоживание вызывает сухость во рту, головную боль, головокружение, бессонницу, раздражительность и головокружение. Да, все симптомы похмелья вызваны легким обезвоживанием. Сильное обезвоживание может привести к повреждению головного мозга, судорогам и смерти. Чтобы избежать легкого и сильного обезвоживания, ограничьте потребление алкоголя, пейте воду, ешьте несоленую пищу и избегайте газированных напитков.

7. Алкоголь является частым фактором сексуального насилия.

Это не означает, что если вы подверглись сексуальному насилию и выпили, это ваша вина. Изнасилование и сексуальные домогательства никогда не происходят по вине жертвы. К сожалению, ⅔ случаев изнасилования на свидании связаны с алкоголем. Для подвергшихся нападению интоксикация ставит под угрозу их способность отражать нападения, будь то из-за потери сознания, заторможенных моторных навыков или невнятной речи. Для нападающего интоксикация ослабляет запреты и ухудшает мышление.Обе стороны не могут правильно оценить сложившуюся ситуацию. Сохранение осведомленности о потреблении алкоголя и прекращение его употребления при достижении предела позволит людям лучше контролировать свои ситуации и снизить риск совершения преступления сексуального характера.

8.  Если вы хотите быстро протрезветь, ну, вы не можете.

Кофе. Вода. Еда. Свежий воздух. Холодный душ. Ни один из них не сделает пьяного человека трезвым, даже если он почувствует себя лучше. Будь вы пьяны или просто накурены, единственное, что вас отрезвит, — это время.Если вам не терпится вернуться домой или перестать чувствовать себя плохо, эти минуты могут показаться часами, но все, что вы можете сделать, это подождать. Вот почему так важно правильно употреблять алкоголь. Как только уровень алкоголя в крови повышается или вы переходите с одного уровня опьянения на другой, все, что вы можете сделать, это подождать, пока ваше тело не усвоит алкоголь в вашем организме.

9. Просыпаться — ужасная идея.

Худшее, что может сделать сильно пьяный человек, это лечь. Если вас вырвет, вы можете задохнуться и умереть.Если вы находитесь с кем-то, кто находится в состоянии алкогольного опьянения и должен лечь, убедитесь, что человек лежит на боку и его/ее голова повернута в сторону, а затем внимательно наблюдайте за ним. Если у кого-то отравление алкоголем, вы должны немедленно доставить человека в отделение неотложной помощи. Признаки отравления алкоголем включают потерю сознания, невозможность проснуться, медленное или нерегулярное дыхание, неконтролируемую рвоту и холодную, липкую, бледную или синеватую кожу. Отравление алкоголем может привести к коме или смерти. В ожидании медицинской помощи вы хотите, чтобы человек был в сознании и не спал.

10. Алкоголизм определяется зависимостью от алкоголя, и «правила» для алкоголизма бесполезны.

Некоторые люди подписываются на произвольные правила, чтобы контролировать, не является ли кто-то алкоголиком. Это ошибочно. Например, некоторые люди думают, что если вы никогда не пьете в одиночестве, вы не можете быть алкоголиком, а если вы пьете в одиночестве, то вы алкоголик. Правда в том, что ни то, ни другое не указывает на наличие или отсутствие проблем с алкоголем. Существует много разных стадий алкоголизма, и многие алкоголики могут злоупотреблять несколькими психоактивными веществами.Точно так же тип алкоголя, который вы пьете, не имеет большого значения. Воздержание от крепких напитков или употребление крепких напитков не является частью критериев для определения того, являетесь ли вы алкоголиком. Имеет значение только то, содержит ли напиток алкоголь или нет, независимо от того, вино это, пиво или ликер. Если это влияет на вашу жизнь и/или если вы не можете без стресса воздержаться от употребления алкоголя, значит, у вас проблемы с алкоголем. Если вас беспокоит, что вы пьете (или кто-то еще), вам следует провести дополнительное расследование.Вы можете либо проконсультироваться со специалистом, либо пройти одну из многочисленных онлайн-оценок, чтобы определить, злоупотребляете ли вы алкоголем.

Похожие материалы:

Алкогольная статистика | Смена алкоголя UK

По оценкам, в Англии насчитывается 602 391 зависимый пьяница. Только 18% получают лечение.

  • 24% взрослых в Англии и Шотландии регулярно выпивают больше, чем указано в рекомендациях главного врача по низкому риску [1, 16], а 27% пьющих в Великобритании выпивают запой в дни наибольшего употребления алкоголя (более 8 единиц для мужчин и старше). 6 ед. для женщин) [2].
  • В 2017 г. 20% населения вообще не пили [2], а общее потребление с 2004 г. снизилось примерно на 16% [3].
  • Предварительные данные показывают, что в Англии и Уэльсе в 2020 году было зарегистрировано 7 423 случая смерти от алкоголя (около 13 случаев на 100 000 человек). Это на 19,6% больше смертности по сравнению с 2019 г. [4].
  • По оценкам, в Англии насчитывается 602 391 зависимый пьющий (2018.19) [5], из которых 82% не обращаются за лечением [6].
  • Злоупотребление алкоголем является самым большим фактором риска смерти, ухудшения здоровья и инвалидности среди 15-49-летних в Великобритании и пятым по величине фактором риска для всех возрастов [1].
  • С 2009 по 2019 год цена на алкоголь снизилась на 5% по отношению к розничным ценам и стала на 13% доступнее, чем в 2008 году. Алкоголь на 74% доступнее, чем в 1987 году [7].

Алкоголь является причиной более 60 заболеваний.

  • Алкоголь является причинным фактором более чем 60 заболеваний, в том числе: рак ротовой полости, горла, желудка, печени и молочной железы; высокое кровяное давление, цирроз печени; и депрессии [1].
  • В Англии в 2019/20 г. было 976 425 госпитализаций, связанных с употреблением алкоголя, что на 12% выше, чем в 2016/17 г. [22].
  • В Уэльсе в 2017/18 г. было 54 900 госпитализаций, связанных с алкоголем, и 14 600 госпитализаций, связанных с алкоголем [17].
  • В Уэльсе уровень госпитализаций по поводу алкоголя в 3,3 раза выше в наиболее неблагополучных районах [34].
  • В Шотландии в 2019/2020 году было госпитализировано около 35 781 пациентов с алкогольной зависимостью [19].
  • В 2020 году в Великобритании показатель смертности от алкоголя составил 14 случаев на 100 000 человек, что на 18,6% больше, чем в 2019 году, и является самым высоким показателем с момента начала регистрации.[37]
  • В 2020 г. в Шотландии показатель смертности от алкоголя составил 21,5 на 100 000 населения [37].
  • В 2020 г. в Англии показатель смертности от алкоголя составил 13,0 на 100 000 населения [37].
  • В 2020 г. в Уэльсе смертность от алкоголя составила 13,9 на 100 000 населения [37].
  • В 2020 г. в Северной Ирландии показатель смертности от алкоголя составил 19,6 на 100 000 населения [37].
  • В 2020 году смертность от алкоголя среди мужчин в Великобритании составила 19 человек.0 на 100 000 и 9,2 на 100 000 для женщин [37].
  • В Шотландии в 2017 г. связанная с алкоголем смертность в возрастной группе 45–74 лет была в 8 раз выше в наиболее неблагополучных районах, чем в наименее неблагополучных [16].
  • В Великобритании в 2019 г. 77% смертей, связанных с алкоголем, были вызваны алкогольной болезнью печени [14].
  • Смертность от алкоголя в Северной Ирландии в 2019 году была на 35% выше, чем десять лет назад, и на 18% выше, чем в 2018 году [36].
  • Смертность от алкоголя в наиболее неблагополучных районах Северной Ирландии более чем в три раза выше, чем в наименее неблагополучных районах (30.3 по сравнению с 8,3 смертей на 100 000) [36].
  • Шотландия — единственная страна, в которой с 2001 года наблюдается снижение уровня смертности, но при этом она по-прежнему имеет самый высокий уровень смертности от алкоголя в Великобритании. Уровень смертности от алкоголя в Шотландии снизился более чем на треть в период с 2006 по 2019 год [14].
  • В Англии в 2018 г. было потеряно более 314 000 потенциальных лет жизни, связанных с употреблением алкоголя, что является самым высоким показателем с 2011 г. [8].
  • Частота госпитализаций по поводу алкогольной болезни печени в Англии увеличилась на 18% с 2016/17 по 2019/20 гг. [25].
  • Доля пожилых людей старше 65 лет, госпитализированных в Англии по поводу состояний, связанных с алкоголем, выросла на 7% с 2016/17 по 2019/20 год [8].

В 2019/20 году в Англии 74 618 человек проходили лечение в специализированных службах по борьбе с алкогольной зависимостью, что на 19% меньше, чем в 2013/14 году.

  • В 2019/20 году в Англии 74 618 человек проходили лечение в специализированных службах по борьбе с алкогольной зависимостью, что на 19% меньше, чем в 2013/14 году [10].
  • В общей сложности 104 880 взрослых проходили лечение от алкоголизма (некоторые с другими проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ) в 2019/20 году [10].
  • Среди людей, начавших лечение в 2019/2020 году, 59% заявили, что у них есть проблемы с алкоголем, а 65% из них сказали, что это их единственное проблемное вещество [10].
  • 68% людей, начавших лечение от алкогольной зависимости в 2019/20 г., обратились за помощью самостоятельно, из них 10% были направлены терапевтом, 3% больницами и 1% социальными службами [10].
  • Средний возраст людей, проходящих лечение от алкоголизма, составляет 46 лет, 60% людей, проходящих лечение от алкоголизма, — мужчины, а 84% — белые британцы, по сравнению с 80% населения. 5% были представителями других белых национальностей [10].
  • 28% людей, проходящих лечение от алкогольной зависимости, сообщили об инвалидности [10].
  • 10% новых обращений за лечением имели жилищную проблему [10].
  • 45% лиц, проходящих лечение от алкогольной зависимости, проживают в 30% наиболее неблагополучных районах [10].
  • В Англии в 2019/2020 году женщины составляли 40% проходящих лечение, хотя только 23% женщин в популяции имеют проблемы с употреблением алкоголя [10].
  • 9374 человека в возрасте 60 лет и старше, получающих только алкогольное лечение (12% от общего числа) [10].
  • В 2018 г. в Англии было выдано 170 000 рецептурных наименований алкогольных напитков, что на 27% больше, чем в 2008 г. [7].
  • В 2019/20 2020 году 13 349 человек, проходящих лечение от алкогольной зависимости, получили фармакологические вмешательства, в основном для обеспечения безопасного выхода из алкогольной зависимости [10].
  • 21% людей, проходивших лечение от алкогольной зависимости в 2019/20 г. в Англии, были родители, живущие с детьми-иждивенцами [10].
  • 60% людей, проходящих лечение от алкоголизма, также нуждаются в психиатрической помощи, при этом 20% из них не получают никакой психиатрической помощи [10].
  • 59% людей успешно прошли курс лечения от алкогольной зависимости в 2019/20 г. [10].
  • В Северной Ирландии с 2007 по 2018 год доля людей, проходящих лечение только от алкогольной зависимости, снизилась по сравнению с теми, кто лечился только от наркотиков или от наркотиков и алкоголя.В 2007 г. 67% лечившихся лечились только от алкоголя, тогда как в 2017 г. 43% лечились только от алкоголя [28].

В 2015/16 г. в Англии потерпевшие считали, что преступник(и) находились в состоянии алкогольного опьянения в 39% всех инцидентов с применением насилия.

  • В 2018/19 году 39% жителей Англии и Уэльса заявили, что были свидетелями любого вида антиобщественного поведения в своем районе. 11% этого антиобщественного поведения были связаны с алкоголем. 12% респондентов заявили, что в их районе существует очень или довольно большая проблема пьянства или дебоша в общественных местах [27].
  • В 2018/19 году в Англии и Уэльсе районом, в котором люди считали наибольшей проблемой пьяных или шумных людей в общественных местах, был Нортгемптоншир (19%), за ним следуют Лондон и Уэст-Мидлендс (18%) и Кембриджшир ( 17%).Местами, в которых меньше всего людей ощущали эту проблему, были Камбрия (4%), Ноттингемшир (5%), Саффолк и Северный Уэльс (6%) [32].
  • В 2017/18 г. в 39% насильственных инцидентов потерпевший полагал, что преступник находится в состоянии алкогольного опьянения [31].
  • В 2017/18 году в Англии и Уэльсе в 24% (39 000 случаев) случаев грабежа потерпевший полагал, что преступник находится в состоянии алкогольного опьянения. Эта цифра увеличилась с 17% или 25 000 случаев в 2015/16 году [26].
  • В 2016/17 в Англии и Уэльсе, 12.4% краж, 20,6% преступного ущерба и 21,5% преступлений на почве ненависти были связаны с алкоголем [15].
  • В Англии и Уэльсе случаи насилия, связанные с алкоголем, чаще сообщаются в полицию, чем те, которые не связаны с алкоголем [15].
  • В 2016/17 г. в Англии и Уэльсе в 35,8% случаев сексуального насилия преступник находился в состоянии алкогольного опьянения [15].
  • В 2017/18 году в Англии и Уэльсе жертвы жестокого обращения с партнером сообщили, что преступник находился в состоянии алкогольного опьянения в 17% случаев [33].
  • В 2015/16 г. в Англии потерпевшие считали, что правонарушитель находится в состоянии алкогольного опьянения в 39% всех случаев насилия, по сравнению с пиковым показателем в 55% в 2009/10 г. В Уэльсе этот показатель выше: 49% в 2015/16 г. по сравнению с пиковым значением в 73% в 2006/07 г. [11].
  • В 2014-2016 гг. в Англии и Уэльсе насильственные инциденты, связанные с алкоголем, составили 67 % насильственных инцидентов, имевших место в выходные дни, и 68 % — в вечернее и ночное время [12].
  • В 2014-2016 гг. в Англии и Уэльсе 91% инцидентов с применением насилия, имевших место в пабе или клубе или рядом с ним, были связаны с алкоголем, а 67% инцидентов, имевших место в общественных местах, были связаны с алкоголем [12].
  • В 2017/18 г. в Шотландии в 46% случаев насильственных преступлений преступник находился в состоянии алкогольного опьянения [20].
  • В 2018 году в Великобритании произошло 8700 несчастных случаев из-за вождения в нетрезвом виде и 5900 несчастных случаев, связанных с вождением в нетрезвом виде. В долгосрочной перспективе эти цифры снижаются с 1979 г. с пикового значения около 31 000 несчастных случаев и 19 000 несчастных случаев [13].

С 2005 года общее количество потребляемого алкоголя в Великобритании, доля людей, сообщающих об употреблении алкоголя, и количество потребляемых пьющими людьми сократились.Эта тенденция особенно заметна среди молодых пьющих.

  • С 2005 года общее количество потребляемого алкоголя в Великобритании, доля людей, сообщающих об употреблении алкоголя, и количество потребляемых пьющими людьми сократились. Эта тенденция особенно выражена среди молодых пьющих [2].
  • В Англии в 2018 г. 82% взрослых употребляли алкоголь за последние 12 месяцев, при этом 49% взрослых употребляли алкоголь не реже одного раза в неделю [35].
  • В 2017 году в Великобритании около 29,2 миллиона взрослых употребляли алкоголь за неделю до опроса, что составляет 57% населения. Около 10% пили пять или более дней на предыдущей неделе [2].
  • В 2017 г. мужчины пьют чаще, чем женщины, причем чаще всего пьют лица в возрасте 45–64 лет, а в наименьшей степени – лица в возрасте 16–24 лет [2].
  • С 2005 г. число трезвенников увеличилось среди лиц в возрасте 16-44 лет, но снизилось на 5% среди лиц в возрасте 65 лет и старше [2].
  • Хотя подростки в возрасте 16–24 лет с меньшей вероятностью употребляли алкоголь на прошлой неделе, когда они выпивают, они с большей вероятностью выпивают в больших количествах (2017 г.) [2].
  • 77% людей с самым высоким доходом сообщили о том, что употребляли алкоголь на предыдущей неделе, по сравнению с менее чем 45% людей с самым низким доходом [2].
  • В 2018 году люди на востоке Англии чаще всего сообщали о выпивке в последнюю неделю, в то время как жители северо-востока, скорее всего, выпивали, когда выпивали [35].
  • Жители Шотландии чаще всего пьют, а жители Англии — реже [2].
  • Жители Англии чаще всего употребляли алкоголь на прошлой неделе, а жители Уэльса — наименее [2].
  • Чем больше денег люди зарабатывают, тем больше вероятность того, что они употребляют алкоголь: около 90% людей, живущих в наименее неблагополучных районах, пьют, и только 71% жителей наиболее неблагополучных районов [35].
  • В Шотландии в 2018 году на одного взрослого (16 лет и старше) было продано 9,9 литров чистого спирта, что эквивалентно 19 единицам на взрослого в неделю. Это на 3% меньше, чем в 2017 году, и является самым низким уровнем в Шотландии с 1994 года.Это совпадает с введением минимальной цены за единицу в Шотландии в мае 2018 года [16].
  • В Англии и Уэльсе в 2018 году было продано 9,1 литра чистого алкоголя на одного взрослого, что эквивалентно 17,5 единицам на взрослого в неделю.
  • В Северной Ирландии в 2013 г. 73% взрослых сообщили об употреблении алкоголя, при этом 27% воздерживались от употребления алкоголя [18].
  • 82% жителей Северной Ирландии в возрасте от 18 до 29 лет сообщили об употреблении алкоголя по сравнению с 58% в возрасте от 60 до 75 лет, но 60-75-летние чаще пьют каждый день (16% против 1.5%) [18].
  • В Уэльсе 18% населения выпивают более 14 порций в неделю [34].
  • В Англии 40% взрослых выпивают более 14 порций в неделю [35].

В 2016 году 23% 15-летних сообщили, что были пьяны в течение последних четырех недель.

  • В 2018 году в Англии 44% школьников в возрасте 11–15 лет сообщили, что когда-либо употребляли алкоголь. Из них 14% 11-летних сообщили, что когда-либо употребляли алкогольные напитки, по сравнению с 70% 15-летних [29].
  • 6% школьников заявили, что употребляют алкоголь хотя бы раз в неделю, а среди 15-летних этот показатель вырос до 14% [29].
  • В 2018 г. в Англии школьники 11-15 лет, употреблявшие алкоголь за последнюю неделю, выпили в среднем 10,3 единицы [29].
  • 21% учеников, выпивших за последнюю неделю, по оценкам, выпили более 15 единиц [29].
  • Девочки были чаще пьяны за последние четыре недели, чем мальчики [29].
  • 22% 15-летних сообщили, что были пьяны в течение последних четырех недель [29].
  • Из школьников, получивших алкоголь за последние четыре недели, 71 % получили его от родителей или опекунов, 49 % – от друзей и 48 % взяли его из дома с разрешения [29].
  • Из учеников, которые в настоящее время пьют, 66% сказали, что пили с родителями, а 58% сказали, что пили с друзьями [29].
  • 61% учащихся, употребляющих алкоголь в настоящее время, заявили, что никогда не покупают алкоголь [29].
  • В 2009/10 г. в Уэльсе 17% мужчин и 14% женщин в возрасте 11-16 лет сообщили об употреблении алкоголя не реже одного раза в неделю [30].
  • В 2018 г. в Шотландии 71% 15-летних и 36% 13-летних сообщили, что когда-либо употребляли алкогольные напитки, но упали до 20% и 6% соответственно для тех, кто употреблял алкоголь в последнюю неделю [21].
  • По оценкам, в Шотландии от 36 000 до 51 000 детей живут с родителями или опекунами, чье употребление алкоголя потенциально проблематично [16].

Узнайте больше о влиянии алкоголя на ваше здоровье, прочитав наши информационные бюллетени обо всем, от алкоголя и психического здоровья до воспитания детей.

Читать информационные бюллетени

[1] Бертон, Р.и другие. (2016). Бремя алкоголя для общественного здравоохранения, а также эффективность и рентабельность политики контроля над алкоголем: обзор фактических данных.

[2] Управление национальной статистики (2018 г.). Привычки употребления алкоголя взрослыми в Великобритании: 2017 г.

[3] Британская ассоциация пива и пабов (2016). Статистический справочник, 2016.

.

[4] Управление национальной статистики (2021 г.). Ежеквартальные показатели смертности от алкоголя в Англии и Уэльсе: регистрация с 2001 по 2019 год и предварительная регистрация с 1-го квартала (с января по март) по 4-й квартал (октябрь-декабрь) 2020 года.

[5] Общественное здравоохранение Англии (2021 г.). Оценки зависимых от алкоголя взрослых в Англии.

[6] Общественное здравоохранение Англии (2021 г.). Панель общественного здравоохранения.

[7] NHS Digital (2020). Статистика алкоголя, Англия, 2020 г. Часть 7: Расходы и доступность.

[8] Общественное здравоохранение Англии (2021 г.). Местные алкогольные профили для Англии. Эпизоды госпитализации по поводу состояний, связанных с алкоголем (узкий) — 65+ лет: новый метод.

[9] Управление национальной статистики (2017 г.).Количество смертей, вызванных алкогольной болезнью печени и другими причинами, связанными со злоупотреблением алкоголем, смертей, зарегистрированных в Англии и Уэльсе, 2016 г.

[10] Общественное здравоохранение Англии (2020 г.). Статистика лечения злоупотребления психоактивными веществами у взрослых с 2019 по 2020 год: отчет.

[11] Управление национальной статистики (2017 г.). Оценки инцидентов с применением насилия, когда жертва считала, что правонарушитель находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения в Англии и Уэльсе, за год, закончившийся в марте 2006 г., по год, закончившийся в марте 2016 г. Обзор преступности в Англии и Уэльсе.

[12] Управление национальной статистики (2017 г.). Обзор насильственных преступлений и сексуальных преступлений.

[13] Департамент транспорта (2019). Расчетное количество зарегистрированных аварий и несчастных случаев за рулем в нетрезвом виде в Великобритании: 1979–2017 гг.

[14] Управление национальной статистики (2021 г.). Смертность от алкоголя в Великобритании: зарегистрировано в 2019 г.

[15] Управление национальной статистики (2018 г.). Данные об инцидентах, связанных с алкоголем, за годы, закончившиеся с марта 2011 г. по март 2017 г., Обзор преступности в Англии и Уэльсе.

[16] Правительство Шотландии (2020 г.). Обзор состояния здоровья Шотландии, 2018 г.: том первый – основной отчет. Глава 3 — Алкоголь.

[17] Обсерватория общественного здравоохранения Уэльса (2019 г.). Алкоголь в Уэльсе (2019).

[18] Департамент здравоохранения, социальных служб и общественной безопасности (2014 г.). Модели употребления алкоголя взрослыми в Северной Ирландии, 2013 г.

[19] Общественное здравоохранение Шотландии (2020 г.). Статистика больниц, связанных с алкоголем, Шотландия, 2019/20.

[20] Правительство Шотландии (2018 г.). Шотландское исследование преступности и правосудия, 2017–2018 гг.: основные выводы.

[21] Правительство Шотландии (2019 г.). Исследование образа жизни подростков и употребления психоактивных веществ в шотландских школах (SALSUS): Отчет об алкоголе, 2018 г.

[22] Общественное здравоохранение Англии (2021 г.). Местные алкогольные профили для Англии. Госпитализация.

[23] NHS Digital (2019). Статистика алкоголя, Англия, 2019 г. Часть 1. Госпитализация в связи с алкоголем.

[24] Управление национальной статистики (2019 г.). Смертность от алкоголя в Великобритании: заболевания печени и последствия лишения.

[25] Общественное здравоохранение Англии (2021 г.). Местные алкогольные профили для Англии. Эпизоды госпитализации по поводу алкогольной болезни печени (широкий): новый метод.

[26] Управление национальной статистики (2019 г.). Обзор преступности в Англии и Уэльсе. Характер преступления: разбой.

[27] Управление национальной статистики (2019 г.). Преступность в Англии и Уэльсе: другие связанные таблицы.

[28] Департамент здравоохранения Северной Ирландии (2017 г.). Перепись служб лечения наркомании и алкоголизма в Северной Ирландии, 2017 г.

[29] NHS Digital (2019). Курение, употребление алкоголя и наркотиков среди молодежи в Англии, 2018 г.

[30] Обсерватория общественного здравоохранения Уэльса (2014 г.). Алкоголь и здоровье в Уэльсе, 2014 г.

[31] Управление национальной статистики (2019 г.). Обзор преступности в Англии и Уэльсе. Таблицы характера преступлений, насилия.

[32] Управление национальной статистики (2019 г.). Обзор преступности в Англии и Уэльсе. Оценки личных и бытовых преступлений, антиобщественного поведения и общественного мнения по подразделениям полиции за год, закончившийся в июне 2019 года.

[33] Управление национальной статистики (2019 г.). Жестокое обращение с партнером в деталях, Англия и Уэльс: год, закончившийся в марте 2018 г.

[34] Правительство Уэльса (2019 г.). План действий по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами на 2019–2022 годы.

[35] NHS Digital (2019). Исследование состояния здоровья в Англии, 2018 г.: отчет о поведении взрослых, связанном со здоровьем (версия 2).

[36] Агентство статистики и исследований Северной Ирландии (2019). Смертность от алкоголя, 2008–2018 гг.

[37] Управление национальной статистики (2021 г.).Смертность от алкоголя в Великобритании: зарегистрировано в 2020 г.

10 странных вещей, которые алкогольные напитки делают с вашим телом, о которых вы могли не знать

Вы действительно знаете, что алкоголь делает в вашем теле?

Все мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя не является частью здорового образа жизни. Употребление большего количества алкоголя, чем рекомендуется, может подвергнуть вас риску развития серьезных заболеваний, повлиять на здоровье вашего мозга и сделать вас склонными к несчастным случаям, связанным с алкоголем.

Вы знаете об отравлении алкоголем, похмелье и повреждении головного мозга, но знаете ли вы о других способах воздействия алкогольных напитков на ваш организм?

1. Сородичи усиливают похмелье

Научное исследование похмелья все еще продолжается, но мы знаем одно: «сородичи» в алкоголе могут усугублять похмелье.

Конгенеры — это химические вещества, которые встречаются в природе в процессе дистилляции и ферментации при производстве алкоголя и обнаруживаются в больших количествах в более темных напитках, таких как красное вино, бурбон и бренди.Конгенеры раздражают кровеносные сосуды и ткани головного мозга, что может усугубить похмелье.

2. Сульфиты вызывают аллергию и астму

Сульфиты – это минералы, встречающиеся в природе во многих продуктах питания и напитках, а также могут добавляться в качестве консервантов для предотвращения порчи и сохранения цвета. Некоторые люди чувствительны к сульфитам, испытывая аллергические реакции в диапазоне от легких симптомов сенной лихорадки до серьезных анафилактических реакций, когда они едят или пьют их. Люди, страдающие астмой, также могут обнаружить, что продукты и напитки с высоким содержанием сульфитов могут спровоцировать заболевание.

Алкогольные напитки, такие как вино и сидр, а также напитки, которые можно смешивать с алкоголем, такие как концентрированные морсы и соки лимона или лайма в бутылках, могут содержать высокие уровни сульфитов. Если вы чувствуете себя особенно чихающими, душными, хрипящими или зудящими после ночного питья, возможно, виноваты сульфиты.

3. Алкоголь ухудшает сон и вызывает кошмары

Вы можете подумать, что алкоголь улучшает сон, потому что вызывает сонливость, но оказывается, алкоголь ухудшает качество сна.

Алкоголь нарушает цикл сна и может помешать вашему быстрому сну. Быстрый сон — это стадия сна, когда вам часто снятся яркие сны или кошмары, а это означает, что когда алкоголь влияет на вашу фазу быстрого сна, это может вызвать плохие сны.

4. Похмелье может вызвать тревогу

По мере того, как алкоголь выводится из организма, уровень сахара в крови падает, что на самом деле приводит к стрессу для мозга. Это может привести к чувству беспокойства и беспокойства, особенно если у вас тревожное расстройство.

Многие люди пьют, чтобы расслабиться и на несколько часов избавиться от беспокойства или беспокойства, но если похмелье сопровождается изрядной дозой беспокойства, вам, возможно, придется переосмыслить этот механизм преодоления.

5. Употребление алкоголя повышает риск развития рака полости рта, горла, гортани и пищевода

Многие люди знают, что употребление алкоголя может повысить риск развития рака, например печени, груди и кишечника. Но это также может увеличить ваши шансы на развитие рака рта, горла, гортани или пищевода.

Этанол, из которого состоит алкоголь, сам по себе не канцерогенен, но когда ваш организм метаболизирует его, он превращается в ацетальдегид, который Международное агентство по изучению рака относит к канцерогенам группы 1 для человека.

Для дальнейшего чтения, Cancer Research UK располагает информацией о том, как алкоголь вызывает рак.

6. Алкоголь впитывается, но не переваривается

Знаете ли вы, что вы на самом деле не перевариваете алкоголь, когда пьете его? Вместо этого, попав в желудок, он всасывается прямо в кровь.

Скорость, с которой ваш организм усваивает алкоголь, зависит от ряда факторов, в том числе от вашего веса и телосложения, а также от того, сколько пищи уже находится в вашем желудке. Вот почему важно поесть, прежде чем начать пить, даже если алкоголь не будет перевариваться вместе с пищей.

7. Это мешает вам создавать воспоминания (вместо того, чтобы заставить вас забыть)

Если вы когда-либо выпивали так много, что теряли сознание и просыпались на следующий день, не зная, что вы делали накануне вечером, вы можете подумать, что алкоголь заставил вас забыть о том, что произошло.

Но алкоголь не заставляет ваш мозг забыть воспоминания; это препятствует его способности создавать новые воспоминания, пока вы пьяны. Это особенно влияет на вашу способность создавать новые долговременные воспоминания, что означает, что вы можете «вспомнить» то, что происходит в краткосрочной перспективе, пока вы пьете, например, вспомнить, что ваш друг только что пришел на вечеринку, но эти воспоминания могут не быть там утром, когда они не переведены в вашу долговременную память.

8. Алкоголь может вызвать воспаление слизистой желудка

У вас когда-нибудь была диарея при похмелье? Да, в этом тоже можно винить алкоголь.Алкоголь заставляет ваш желудок вырабатывать больше кислоты, что может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка, состояние, называемое гастритом.

9. Алкоголь на самом деле делает вас холоднее

Алкоголь является «вазодилататором», что означает, что он открывает ваши кровеносные сосуды, в том числе маленькие капилляры под поверхностью вашей кожи. Вот почему вам может быть тепло, когда вы пьете, потому что больше вашей крови выходит на поверхность вашего тела. Но это также означает, что внутренняя температура вашего тела падает по мере того, как теплая кровь уходит, поэтому, даже если вы чувствуете тепло, ваше тело на самом деле становится холоднее.

10. Выпивка вызывает у вас тягу к нездоровой пище

Существует ряд причин, по которым вам может хотеться соленой или жирной пищи, когда вы пьете. Возвращаясь к гастриту, рассмотренному несколько раз назад, жирная пища выстилает желудок, защищая его от избытка кислоты и заставляя вас чувствовать себя менее плохо.

У вас также может быть обезвоживание, если вы выпивали, потому что алкоголь является мочегонным средством и заставляет вас много мочиться. Вы можете хотеть соленой пищи, которая пополнит электролиты вашего тела и поможет сохранить потерянную воду.

Ученые также считают, что существует связь между тем, как алкоголь действует на ваш мозг, и вашим желанием есть. Их гипотеза состоит в том, что алкоголь активирует клетки мозга, которые обычно сообщают вам, что вы голодны, заставляя вас хотеть еды независимо от того, нужна она вам или нет.

Страшные факты о злоупотреблении алкоголем

Простое упоминание об употреблении алкоголя часто может вызвать мысли о приключениях, счастье, веселье и даже отдыхе. Несмотря на хорошо известные побочные эффекты и опасения для здоровья, алкоголь по-прежнему остается широко приемлемым времяпрепровождением для большинства американцев.Независимо от того, пьете ли вы время от времени или умеренно употребляете алкогольные напитки, вы должны понимать, как алкоголь влияет на ваше общее психическое и физическое здоровье. На самом деле, исследования алкоголя и человеческого организма выявили некоторые пугающие факты о злоупотреблении алкоголем. Мы рассмотрим некоторые из них ниже.

Если вы или ваш близкий боретесь со злоупотреблением алкоголем, важно решить эту проблему немедленно. Ранняя диагностика расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD), имеет решающее значение для борьбы с долгосрочными последствиями для здоровья.Свяжитесь с лицензированными специалистами по зависимостям AspenRidge Recovery напрямую по телефону (855) 281-5588.

Злоупотребление алкоголем, являющееся одной из основных причин предотвратимой смертности, раскрывает мрачные реалии, с которыми ежегодно сталкиваются десятки миллионов американцев. Пристрастие к алкоголю может негативно повлиять на средства к существованию, отношения и общие взгляды. Алкоголь может быть особенно опасен просто потому, что это легальное вещество, которое принято в большинстве социальных, профессиональных и личных кругов.

1.Алкоголь является наиболее часто используемым веществом, вызывающим привыкание в США

Страшные факты о злоупотреблении алкоголем начинаются, прежде всего, с того, насколько это распространено в нашей повседневной жизни. Мы знаем, что алкоголь повсюду. Прохладный бокал Пино Гриджио летом. Успокаивающее пиво у костра в пабе осенью. Пряный гоголь-моголь с праздничным пирогом. Алкоголь широко распространен среди разных культур и национальностей. В Соединенных Штатах это рассматривается как развлекательное хобби, расслабляющее развлечение в конце долгого дня.Тем не менее, научно обоснованные факты раскрывают истинную природу алкоголя и то, почему он может быть вредным для большинства людей.

Алкоголь является наиболее часто используемым веществом, вызывающим привыкание в США. Почти каждый двенадцатый взрослый имеет проблемы с алкогольной зависимостью или злоупотреблением алкоголем. Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья (NSDUH) 2019 года, почти 86% людей в возрасте 18 лет и старше сообщили, что они употребляли алкоголь в какой-то момент своей жизни, при этом 55% сообщили об употреблении алкоголя в прошлом месяце. Несмотря на краткосрочные и долгосрочные негативные последствия для здоровья, употребление алкоголя не показывает признаков замедления.

2. Алкоголизм является третьей основной причиной предотвратимой смертности в США

Алкоголь вызывает удивительно большое количество смертей. Например, большинство людей осознают опасность вождения в нетрезвом виде. Однако алкоголь также вызывает другие виды несчастных случаев. Например, он особенно смертоносен в сочетании с огнестрельным оружием или обезболивающими. Более того, это может привести к серьезным заболеваниям и нарушениям здоровья. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 95 000 человек ежегодно умирают от проблем, связанных с алкоголем.Кроме того, алкоголь является причиной 31% всех смертей на дорогах. Среди страшных фактов о злоупотреблении алкоголем то, что каждую передозировку или случайную смерть, вызванную употреблением алкоголя, можно полностью предотвратить.

3. Алкоголь меняет мозг

Человеческий мозг — удивительная вещь. Он преодолевает множество проблем и сталкивается со многими неудачами, большинство из которых имеют лишь краткосрочные последствия для здоровья. Однако одна из вещей, которая делает мозг таким мощным, также может привести к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ.

Мозг приспосабливается к окружающей среде. Например, жизнь на больших высотах может поначалу вызывать головные боли и болезни. Однако через некоторое время тело и разум адаптируются к окружающей среде. В то же время злоупотребление алкоголем заставляет мозг адаптироваться к все большему и большему потреблению токсичных напитков. Фактически, алкоголь может изменить нервные и мозговые связи, чтобы справиться с большим количеством выпивки. Более того, происходящие изменения могут оказаться постоянными. Некоторые из этих исследований все еще касаются поверхности в отношении длительного злоупотребления.Только недавно алкоголь был связан с такими заболеваниями, как рак и слабоумие. В результате у некоторых людей будут проблемы даже после того, как они бросят пить. Не позволяйте злоупотреблению алкоголем изменить ваш мозг!

4. Алкоголь и развитие подростков

Хотите узнать больше страшных фактов о злоупотреблении алкоголем? Не смотрите дальше исследований, посвященных употреблению алкоголя несовершеннолетними. В настоящее время разрешенный возраст употребления алкоголя в Америке составляет 21 год. Научные исследования показывают, что мозг человека все еще хорошо развивается до двадцати лет, что отчасти является причиной того, что употребление алкоголя до этого невероятно рискованно.Тело и мозг невероятно уязвимы к употреблению психоактивных веществ, особенно в больших количествах.

Известно, что алкоголь и другие вещества нарушают естественный процесс физического и умственного развития. Известно, что употребление алкоголя подростками вызывает трудности в обучении, проблемы с памятью и поведение с высоким риском привыкания. Кроме того, известно, что в более крайних случаях алкоголь вызывает необратимое повреждение головного мозга.

Исследования злоупотребления алкоголем показывают, что 6,9 миллиона молодых людей в возрасте от 12 до 20 лет злоупотребляют алкоголем.Кроме того, 2,1 миллиона молодых людей сообщают о злоупотреблении алкоголем. Под пьянством понимается пять и более порций алкоголя пять раз в неделю. Пьянство молодежи опасно. Это приводит к вождению в нетрезвом виде. Кроме того, он задерживает половое созревание и замедляет рост костей. Кроме того, эти молодые люди более склонны к рискованному сексуальному поведению.

5. 696 000 студентов подверглись нападению со стороны пьяного человека

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма сообщает, что 696 000 студентов в возрасте от 18 до 24 лет подверглись нападению со стороны пьяного сверстника.Более того, это только те нападения, о которых сообщается. Недавние расследования показывают, что о еще большем количестве нападений не сообщается. Другие исследования показывают, что злоупотребление алкоголем сопровождается усилением агрессивного поведения. Эти события разрушают опыт человека в колледже. Они травмоопасны. Кроме того, 50% сексуальных посягательств в колледже связаны с употреблением алкоголя. 74% преступников и 55% жертв сообщают об употреблении алкоголя перед нападением. Это приводит к 97 000 сообщений о сексуальных домогательствах.

6.Алкоголь усугубляет депрессию и тревогу

Многие люди прибегают к выпивке, чтобы избавиться от своих проблем. Фактически, самолечение является одной из основных причин злоупотребления психоактивными веществами в стране, фактически приводя десятки тысяч людей к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ (AUD), также известному как зависимость.

В частности, известно, что злоупотребление алкоголем усугубляет проблемы с психическим здоровьем. Алкоголь усиливает тревогу и депрессию. Это происходит из-за того, что алкоголь нарушает химические процессы в вашем мозгу, а для тех, кто страдает проблемами психического здоровья, он становится нездоровым выходом, помогающим справиться со стрессовыми факторами повседневной жизни.В результате ваш мозг не справляется со стрессовыми ситуациями должным образом. Хотя психическое здоровье не вызывает алкогольной зависимости или наоборот, оно все же может усугубить существующую проблему или привести к самолечению.

Страшные факты о злоупотреблении алкоголем: алкоголь является причиной более четверти самоубийств в США (примерно 7500 в год). Кроме того, самоубийства среди взрослых алкоголиков в 120 раз чаще, чем среди населения в целом.

Поэтому неудивительно, что злоупотребление алкоголем и проблемы с психическим здоровьем часто идут рука об руку.Это известно как двойной диагноз. Всего с этой проблемой сталкивается около 7,9 млн взрослых американцев.

7. Алкоголь вызывает увеличение веса

Злоупотребление алкоголем вызывает увеличение веса. Например, замороженная маргарита содержит такое же количество калорий, как чизбургер. Случайная выпивка не сделает вас толстым. Однако алкоголикам нужно больше выпивки, так как их состояние ухудшается. Это приводит к большему количеству напитков и большему количеству калорий. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск диабета. Алкоголь мешает вашему телу усваивать инсулин.Это приводит к резистентности к инсулину и диабету 2 типа. Диабет 2 типа является серьезным заболеванием. Это может сильно повлиять на ваш образ жизни. Вам нужно будет следить за тем, какие продукты вы едите, и постоянно беспокоиться об уровне сахара и инсулина в крови. Не позволяйте злоупотреблению алкоголем диктовать, как вам жить!

8. Употребление алкоголя во время беременности может вызвать фетальный алкогольный синдром

Злоупотребление алкоголем влияет не только на человека, который пьет. Алкогольный синдром плода — вполне реальное состояние. Безопасной дозы алкоголя для беременных не существует.ФАС вызывает нарушения развития. К ним относятся физические и умственные недостатки. В результате людям с ФАС труднее учиться в школе. Им труднее удержаться на работе. Более того, некоторым может потребоваться пожизненный уход. Злоупотребление алкоголем наносит вред детям, даже если они избегают симптомов ФАС. Эти дети сталкиваются с хаотичной и сложной жизнью. Например, у них развивается страх перед авторитетными фигурами, чувство вины, проблемы с приспособлением и другие проблемы.

Члены семьи нуждаются в дополнительных ресурсах для лечения злоупотребления психоактивными веществами и употребления алкоголя.Найдите список семейных ресурсов AspenRidge здесь .

9. Злоупотребление алкоголем может вызвать рак

Список пугающих фактов о злоупотреблении алкоголем должен включать информацию, полученную в более позднем исследовании. Те, кто употребляет алкоголь в больших количествах и чаще, подвержены высокому риску развития рака. Но даже небольшое количество алкоголя может привести к увеличению шансов заболеть раком.

Большинство людей знают, что алкоголь может разрушить вашу печень и привести к сопутствующим заболеваниям, таким как цирроз и жировая болезнь печени.Однако многие не понимают, что алкоголь может вызывать рак. Более того, он вызывает не только рак печени. По данным сайта Cancer.org, употребление алкоголя повышает риск заболеть шестью видами рака:

  • Рот
  • Горло (глотка)
  • Голосовой ящик (гортань)
  • Пищевод
  • Печень
  • Ободочная и прямая кишка
  • Грудь

Алкоголь, по сути, является причиной около 6% всех случаев рака и 4% всех смертей от рака в Соединенных Штатах ежегодно.

Кроме того, алкоголь — не единственное заболевание, вызываемое алкоголем. В результате эти виды рака труднее поддаются лечению. Люди со слабой иммунной системой и другими проблемами со здоровьем не так хорошо реагируют на лечение рака. Это еще один способ, которым злоупотребление алкоголем может вас убить. Чем меньше алкоголя вы употребляете, тем ниже риск развития рака.

10. Люди в возрасте от 12 до 20 лет потребляют 11% всего алкоголя в США

CDC сообщает, что люди в возрасте 12-20 лет выпивают 11% всего алкоголя в США.С. Это огромное количество выпивки. Кроме того, 90% этого потребления происходит в форме запоев. Далее в отчете говорится, что у этих учащихся чаще возникают проблемы в школе. Они также с большей вероятностью могут быть арестованы или ранены в результате несчастного случая. Кроме того, они подвергаются более высокому риску самоубийства или убийства.

11. Алкоголь ослабляет иммунную систему

Мы описали некоторые болезни, вызываемые алкоголем. Однако злоупотребление алкоголем повышает вероятность того, что вы заразитесь и другими заболеваниями.Алкоголизм вызывает ослабление иммунной системы. В результате вы подвергаетесь большему риску многих очень неприятных заболеваний, в том числе:

  • Пневмония
  • Туберкулез
  • ВИЧ
  • Гепатит В
  • Гепатит С
  • Грипп

Алкоголь препятствует способности вашего организма производить клетки, из которых состоит ваша иммунная система. Кроме того, повреждение печени мешает вашему организму удалять вредные бактерии и токсины. В результате злоупотребление алкоголем может привести к тому, что вы будете чаще болеть.

12. Злоупотребление алкоголем может испортить ваш голос

Ваш голос — одна из самых уникальных ваших особенностей. Это то, как люди узнают, кто говорит, и помогает вам выделиться из толпы. Алкоголь обезвоживает вас. Это повреждает гортань и голосовые связки. Кроме того, он раздражает слизистые оболочки горла. Злоупотребление алкоголем портит ваш голос. Это не только влияет на ваше пение. Это изменяет ключевую часть того, кто вы есть, и то, как люди идентифицируют вас.

13. Пьянство может привести к летальному исходу

Для молодежи одним из самых страшных фактов о злоупотреблении алкоголем является пьянство.Поскольку молодежь и студенты колледжей больше подвержены влиянию социальной культуры и вечеринок, пьянство может стать любимым времяпрепровождением. Однако употребление чрезмерного количества алкоголя за короткий промежуток времени может, в конечном счете, привести к летальному исходу.

Люди говорят, что чувствуют себя так, будто умирают, когда у них похмелье. Тем не менее, пьянство может убить вас. Алкоголь влияет на центральную нервную систему организма. Это система, которая контролирует такие вещи, как частота сердечных сокращений и дыхание. Он также контролирует рвотный рефлекс.В частности, алкоголь снижает реакцию ЦНС. Пьянство снижает эти функции до смертельного исхода.

Одной из естественных реакций организма на избыток алкоголя является рвота. Тем не менее, вы не сможете сделать это, если ваш рвотный рефлекс стерт злоупотреблением алкоголем. Это создает риск задохнуться. Кроме того, пьянство делает вас склонным к несчастным случаям. Это включает в себя аварии за рулем в нетрезвом виде и другое рискованное поведение. Это также включает в себя такие вещи, как потеря сознания на холоде или поскользнуться и упасть.

14. Злоупотребление алкоголем вызывает сексуальную дисфункцию у мужчин

Многие люди используют алкоголь в качестве социальной помощи. Они чувствуют себя более свободными и более способными разговаривать с другими. Некоторые мужчины употребляют спиртное, чтобы набраться смелости и поговорить с потенциальными сексуальными партнерами. Однако злоупотребление алкоголем вызывает сексуальную дисфункцию у мужчин. Алкоголь негативно влияет на клетки Лейдига. Эти клетки отвечают за выработку тестостерона. Исследования показывают, что злоупотребление алкоголем снижает количество тестостерона в крови. Это также снижает другие важные гормоны.В результате злоупотребление алкоголем может помешать вам заниматься сексом.

15. Алкоголь может испортить кожу

Мы уже упоминали, что алкоголь обезвоживает вас. Но это не единственный способ нанести вред вашей коже. Злоупотребление алкоголем вызывает розацеа. Это приводит к преждевременному старению, морщинам, покраснению и раздражению. Алкоголь также вызывает закупорку пор. Это приводит к акне и другим кожным заболеваниям. В результате вы можете обменять свою внешность на временное удовольствие, когда злоупотребляете алкоголем.

16. Злоупотребление алкоголем имеет огромные экономические издержки

Этот список охватывает большую часть индивидуальных расходов на злоупотребление алкоголем. Но есть и много более крупных расходов. Злоупотребление алкоголем создает нагрузку на экономику. По оценкам CDC, злоупотребление алкоголем только в 2010 году обошлось США в 249 миллиардов долларов. Далее они отмечают, что это составляет 2,05 доллара за напиток. Затраты поступают из нескольких разных источников, например, 72% от общей суммы составляют потери производительности; 11% приходится на расходы на здравоохранение. Остальное приходится на уголовное правосудие, материальный ущерб и автомобильные аварии.Более того, пьянство стало причиной 77% этих потерь. В результате легко увидеть, как злоупотребление алкоголем не только вредит пьющему человеку. Это не означает, что злоупотребление алкоголем обходится пьющему дешево. Даже самый дешевый напиток складывается. В результате страдают семьи, потому что большая часть их бюджета уходит на то, чтобы напиться.

Страшные факты о злоупотреблении алкоголем

Знание пугающих фактов о злоупотреблении алкоголем отбрасывает гламурный образ жизни, который изображают в блокбастерах и телевизионных рекламных роликах.

Эти факты ясно показывают, что злоупотребление алкоголем опасно, дорого обходится и в конечном итоге может привести к пожизненной борьбе с различными заболеваниями, такими как наркомания и рак. Это приносит много рисков и вреда, практически не принося пользы. Более того, это влияет не только на человека, который пьет. Наносится реальный вред друзьям и семьям тех, кто страдает от злоупотребления алкоголем, а также обществу в целом.

Существует множество вариантов лечения для людей, злоупотребляющих алкоголем.Они варьируются от групп поддержки до программ интенсивного стационарного лечения. В последнее время, с ускорением развития телемедицинских услуг, лечение алкоголизма также можно найти в Интернете.

AspenRidge Recovery предлагает множество программ, в том числе:

Все наши программы направлены на то, чтобы помочь тысячам жителей штата Колорадо преодолеть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Наши программы лечения алкоголизма в Колорадо предусматривают краткосрочную и долгосрочную помощь и могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям, особенно тем, которые касаются психических заболеваний или двойного диагноза.Свяжитесь с нами сегодня 24/7, и мы можем помочь вам проверить вашу страховку.

Хотите знать, стал ли алкоголь проблемой в вашей жизни? Пройдите наш тест на самооценку здесь:

Лекарства для лечения алкогольной зависимости

Подходит ли мне эта информация?

Да, эта информация подходит вам, если:

  • Ваш врач* сказал, что у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и вам необходимо бросить пить или сократить количество выпитого.
  • Вы решили прекратить или сократить употребление алкоголя.

Эта информация может быть , а не полезной для вас, если:

Вы моложе 18 лет. Информация, содержащаяся в этой сводке, получена в результате исследования взрослых.

О чем мне расскажет эта сводка?

Эта сводка расскажет вам о:

  • Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя
  • Лекарства для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
  • Что говорят исследования о том, насколько хорошо действуют лекарства
  • Возможные побочные эффекты лекарств
  • О чем следует поговорить с врачом

Примечание : Лекарства обычно используются в разговорной терапии (также называемой «психотерапией») и группах поддержки для лечения алкогольного расстройства.В этом резюме рассматриваются только исследования лекарственных средств для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Примечание : Злоупотребление алкоголем** и алкогольная зависимость †† когда-то считались отдельными расстройствами. Теперь они объединены в одно расстройство — расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — которое может варьироваться от легкой до тяжелой степени.
** Употребление алкоголя, которое мешает вашей повседневной жизни, влияет на ваши отношения с другими людьми или подвергает вас опасности.
†† Потребность выпить больше алкоголя, чтобы почувствовать тот же эффект, неспособность прекратить употребление алкоголя и/или абстинентный синдром.

* В этом резюме термин «врач» относится к вашему медицинскому работнику, включая лечащего врача, практикующую медсестру, психиатра или помощника врача.
Хотя разрешенный возраст употребления алкоголя в Соединенных Штатах составляет 21 год, информация в этом резюме получена из исследований людей в возрасте 18 лет и старше.

Откуда информация?

Исследователи, финансируемые Агентством по исследованиям и качеству в области здравоохранения, исследовательским агентством федерального правительства, рассмотрели исследования по лекарствам для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя, опубликованные в период с января 1970 года по октябрь 2013 года.Отчет включал 135 исследований и был рассмотрен специалистами в области здравоохранения, исследователями, экспертами и общественностью.

Понимание вашего состояния

Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это заболевание, которое возникает, когда употребление алкоголя вызывает серьезные проблемы. Это может быть долгосрочное или пожизненное состояние и может вернуться после лечения.

Симптомы алкогольного расстройства включают:

  • Вы пьете больше или дольше, чем планировали.
  • Вы хотели бросить пить или сократить потребление алкоголя, но не смогли.
  • Вы тратите много времени на то, чтобы купить алкоголь, выпить его или оправиться от его последствий.
  • У вас сильное желание выпить.
  • Ваше пьянство мешает вашей повседневной жизни и вызывает проблемы дома, на работе или в школе.
  • Вы продолжаете пить, даже несмотря на то, что это вызывает проблемы в ваших отношениях с другими.
  • Из-за того, что вы пьете, вы перестали делать то, что вам нравится.
  • Ваше пьянство подвергает вас опасности (например, вождение в нетрезвом виде, незащищенный секс или участие в других небезопасных действиях).
  • Вы продолжаете пить, несмотря на то, что это вызвало или усугубило проблемы с физическим или психическим здоровьем.
  • У вас развилась толерантность к алкоголю.
    • Вы должны выпить больше, чем обычно, чтобы ощутить действие алкоголя.
    • Вы не чувствуете того же эффекта алкоголя от того количества, которое вы выпили.
  • У вас алкогольная абстиненция.
    • Когда вы бросаете пить, у вас появляются такие симптомы, как тошнота, потливость или дрожь, или вы чувствуете беспокойство, тревогу или депрессию.
    • Вы должны пить, чтобы облегчить или избежать абстинентного синдрома.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть от легкого до тяжелого, в зависимости от количества симптомов у человека.

  • Легкая : Два или три симптома
  • Умеренная : Четыре или пять симптомов
  • Тяжелая : Шесть или более симптомов

Кто подвержен риску алкогольного расстройства?

В некоторых семьях может существовать риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя.Окружение человека также может играть роль. Другие факторы, такие как низкая самооценка или импульсивность, могут повышать риск алкогольного расстройства.

Употребление алкоголя за пределами*, указанными в таблице ниже, может повысить риск развития алкогольного расстройства.

Таблица 1. Чрезмерное употребление алкоголя*
Для: Ограничить потребление алкоголя до:
S. Целевая группа профилактических услуг.
Мужчины в возрасте 65 лет и младше
  • Не более 14 напитков в неделю
  • Не более 4 напитков в день
Мужчины старше 65 лет
  • Не более 7 напитков в неделю
  • Не более 3 напитков в день
Женщины всех возрастов
  • Не более 7 напитков в неделю
  • Не более 3 напитков в день

Количество в «одной порции» зависит от вида алкоголя:

  • Для пива (5-процентный алкоголь): одна бутылка на 12 унций.
  • Для вина (12-процентный спирт) один напиток составляет стакан на 5 унций.
  • Для спиртных напитков (крепость 80) одна порция составляет 1,5 унции.
Примечание : Ограничения на употребление алкоголя, указанные выше, предназначены для людей, у которых не было диагностировано расстройство, связанное с употреблением алкоголя, которые не беременны и у которых нет состояния, при котором употребление алкоголя может быть вредным (например, заболевания печени).

Для людей, у которых диагностировано расстройство, связанное с употреблением алкоголя, или у которых есть состояние, при котором употребление алкоголя может быть вредным, даже одна рюмка может быть слишком большой.

Насколько распространено расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

  • В Соединенных Штатах 17 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше страдают алкогольным расстройством.
  • Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
    • Из каждых 100 мужчин у 17 в течение жизни будет расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
    • Из каждых 100 женщин у 8 в течение жизни будет расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Какой вред может причинить алкогольное расстройство?

  • Злоупотребление алкоголем является третьей ведущей причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах после употребления табака и избыточного веса.
  • Вероятность преждевременной смерти у людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, в три-четыре раза выше, чем у людей без расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
  • Люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, также имеют более высокий риск:
    • Высокое кровяное давление
    • Проблемы с печенью
    • Проблемы с поджелудочной железой
    • Проблемы с желудком
    • Проблемы с нервами
    • Болезнь сердца
    • Ход
    • Рак
    • Проблемы со сном
    • Низкая плотность костей
    • Депрессия, тревога или другие психические расстройства
    • Анемия (очень низкое количество эритроцитов)
    • Травма

Понимание ваших вариантов

Как лечится расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

Лечение алкогольного расстройства может включать разговорную терапию (также называемую «психотерапией»), группы поддержки, лекарства или комбинацию методов лечения.Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть длительным состоянием, таким как высокое кровяное давление или астма. Вам может потребоваться лечение в течение длительного периода времени.

Лекарства обычно используются в разговорной терапии и группах поддержки для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. Лекарства обычно принимаются после того, как люди бросили пить, чтобы не дать им снова начать пить.

Помните : Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть длительным или пожизненным состоянием, и оно может вернуться после лечения.Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы сможете бросить пить.

Разговорная терапия и группы поддержки

  • Когнитивно-поведенческая терапия : Этот тип терапии помогает вам изменить свое мышление и поведение, которые приводят к пьянству.
  • Мотивационная терапия : Этот тип разговорной терапии использует ваши внутренние сильные стороны для поощрения и мотивации изменений.
  • 12-шаговые программы (такие как Анонимные Алкоголики®) : Эти программы используют группы поддержки и спонсоров, чтобы помочь вам пройти через процесс отказа от употребления алкоголя.
  • Другие группы поддержки : Существует множество групп поддержки, которые помогают людям бросить пить (например, SMART Recovery®, LifeRing Secular Recovery, Светские организации за трезвость и Женщины за трезвость).

Лекарства для лечения алкогольной зависимости

Ваш врач может порекомендовать лекарство для лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Лекарства обычно используются вместе с разговорной терапией и группами поддержки.

  • Акампросат (Campral®) : Это лекарство было одобрено U.S.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения алкогольной зависимости*. Это помогает сбалансировать химические вещества в мозге, которые могут быть изменены при чрезмерном употреблении алкоголя.
  • Дисульфирам (Antabuse®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения алкогольной зависимости*. Если вы пьете алкоголь, это лекарство вызывает неприятные эффекты, такие как тошнота, рвота, головная боль, приливы (покраснение лица, шеи или груди), потливость и боль в груди. Эти эффекты могут длиться в течение часа или дольше.
  • Налтрексон (Revia®, Vivitrol®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения алкогольной зависимости*.Он работает, уменьшая тягу к алкоголю.
  • Топирамат (Topamax®, Trokendi XR®, Qudexy XR®) : Это лекарство было одобрено FDA для лечения судорог и предотвращения мигрени. Некоторые врачи также используют его для лечения алкогольного расстройства. Он помогает сбалансировать химические вещества в мозге и помогает скорректировать электрическую активность клеток мозга.

* Злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость когда-то считались отдельными расстройствами. Теперь их объединили в одно расстройство – расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Примечание : FDA утверждает лекарства для определенных целей. Врачи часто назначают лекарства для лечения заболеваний, не одобренных FDA.

В приведенной ниже таблице содержится дополнительная информация о каждом лекарстве. В нем также рассказывается, что исследователи обнаружили о том, насколько хорошо лекарства работают для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Таблица 2. Лекарства для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
Лекарство (торговая марка) Как это делается Как это влияет на употребление алкоголя Другая информация
* Признаки проблем с печенью могут включать чувство усталости и слабости, тошноту, рвоту, пожелтение кожи или глаз (желтуха) и темную мочу.
Акампросат (Campral®) Две таблетки три раза в день Это лекарство помогает некоторым людям бросить пить или пить реже. Людям с тяжелыми заболеваниями почек не следует принимать это лекарство. Люди, у которых были легкие или умеренные проблемы с почками, должны поговорить со своим врачом о приеме этого лекарства.
Дисульфирам (Антабус®) Одна таблетка один раз в день Недостаточно исследований, чтобы точно знать, работает ли это лекарство для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя.
  • Это лекарство обычно предлагается людям, которые хотят бросить пить, но не могут принимать акампросат или налтрексон.
  • Это лекарство следует давать только людям, которые понимают, что употребление алкоголя вызовет неприятные последствия.
  • Это лекарство никогда не следует давать кому-либо без его или ее ведома или тому, кто может забыть, что он его принял.
  • Людям следует подождать не менее 12 часов после прекращения употребления алкоголя, чтобы начать принимать это лекарство.
  • Людям с тяжелыми заболеваниями сердца или серьезными психическими заболеваниями не следует принимать это лекарство.
  • Это лекарство может вызвать повреждение печени. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть признаки проблем с печенью.*
Налтрексон (Ревиа®, Вивитрол®) Одна таблетка один раз в день Это лекарство помогает некоторым людям бросить пить или пить реже.
  • Люди, принимающие опиоидные препараты, не должны принимать это лекарство.
  • Людям с тяжелыми заболеваниями печени не следует принимать это лекарство. Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо было заболевание печени или гепатит.
  • Укол предназначен для людей, которым трудно принимать ежедневные таблетки.
  • Укол стоит дороже таблеток.
Прививка раз в месяц Это лекарство, по-видимому, помогает некоторым людям реже пить, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.
Топирамат (Topamax®, Trokendi XR®, Qudexy XR®) Одна таблетка один или два раза в день Это лекарство помогает некоторым людям меньше пить. Это лекарство было создано для лечения судорог и предотвращения мигрени, но теперь некоторые врачи также используют его для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Примечание : В этом кратком обзоре рассматриваются только исследования лекарственных средств для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. В нем не рассматриваются исследования других видов лечения, таких как разговорная терапия и группы поддержки.

Каковы возможные побочные эффекты лекарств для лечения алкогольного расстройства?

FDA перечисляет следующие возможные побочные эффекты лекарств для лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Таблица 3. Возможные побочные эффекты лекарственных средств для лечения алкогольного расстройства
Лекарство (торговая марка) Возможные побочные эффекты
* Обычно в руках, кистях, стопах или ногах.
Неспособность получить или сохранить эрекцию.
** Эта реакция может быть серьезной и вызывать рубцевание. Людям с тяжелой реакцией может потребоваться хирургическое вмешательство, но это бывает редко.
Акампросат (Campral®)
  • Слабость
  • Снижение аппетита
  • Диарея
  • Газ
  • Тошнота
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Головокружение
  • Сухость во рту
  • Проблемы со сном
  • Зуд
  • Потливость
  • Онемение или покалывание*
Дисульфирам (Антабус®)
  • Сонливость
  • Усталость
  • Головная боль
  • Импотенция
  • Акне
  • Кожная сыпь
  • Металлический или чесночный привкус во рту
Налтрексон (Ревиа®, Вивитрол®) Как таблетки, так и инъекции могут вызывать:
  • Тошнота
  • Головная боль
  • Головокружение
  • Нервозность
  • Усталость
  • Проблемы со сном
  • Рвота
  • Беспокойство
  • Сонливость
Стрелковая форма также может вызвать:
  • Реакция в месте укола (зуд, припухлость или уплотнение)**
  • Мышечные судороги
  • Снижение аппетита
Топирамат (Topamax®, Trokendi XR®, Qudexy XR®)
  • Онемение или покалывание*
  • Снижение аппетита
  • Потеря веса
  • Проблемы с речью
  • Тошнота
  • Усталость
  • Головокружение
  • Сонливость
  • Нервозность
  • Замедление движений и речи
  • Проблемы со зрением
  • Лихорадка
  • Проблемы с памятью
  • Изменения вкуса пищи
  • Инфекции верхних дыхательных путей
  • Боль в животе
  • Диарея
  • Снижение осязания

Принятие решения

О чем следует подумать, принимая решение?

При принятии решения о том, какое лечение подходит именно вам, следует учитывать несколько моментов.Вы можете поговорить со своим лечащим врачом, практикующей медсестрой, психиатром или помощником врача по поводу:

  • Ваша история употребления алкоголя и попытки бросить
  • Если лекарство может помочь в лечении алкогольного расстройства
  • Возможные преимущества и побочные эффекты лекарства
  • Другие методы лечения, такие как разговорная терапия и группы поддержки, которые также могут помочь
  • Стоимость лечения
  • Важность соблюдения плана лечения
  • Что ваша семья и друзья могут сделать, чтобы поддержать вас

Вопросы к врачу:

  • Как вы думаете, лекарство может мне помочь? Если да, то какое лекарство может подойти мне лучше всего?
  • Нужно ли мне бросить пить перед приемом лекарства?
  • На какие побочные эффекты следует обращать внимание?
  • Как долго мне нужно будет принимать лекарство, прежде чем я узнаю, помогает ли оно?
  • Если лекарство помогает, как долго мне нужно его принимать?
  • Как часто мне нужно будет проходить осмотр?
  • Что делать, если я пытался бросить пить раньше, и это не сработало?
  • Поможет ли мне поговорить с терапевтом или консультантом?
  • В какие группы поддержки я могу обратиться за помощью?

Источник

Информация в этом обзоре предоставлена ​​Джонасом Д.Е., Амиком Х.Р., Фелтнером К., Бобашевым Г., Томасом К., Вайнсом Р., Ким М.М., Шанаханом Э., Гассом К.Э., Роу К.Дж., Гарбуттом Д.К.Фармакотерапия взрослых с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, в амбулаторных условиях. Сравнительный обзор эффективности № 134. (Подготовлен Центром доказательной практики RTI International–Университета Северной Каролины по контракту № 290-2012-00008-I.) Публикация AHRQ № 14-EHC029-EF. Rockville, MD: Агентство медицинских исследований и качества; Май 2014.

Дополнительная информация поступила от MedlinePlus, службы Национальной медицинской библиотеки и Национального института здравоохранения.

Это резюме было подготовлено Центром клинических решений и коммуникативной науки имени Джона М. Айзенберга при Медицинском колледже Бэйлора, Хьюстон, Техас. Оно было написано Амелией Уильямсон Смит, магистром медицины, Томасом Костеном, доктором медицинских наук, и Майклом Фордисом, доктором медицинских наук. Это резюме просматривали люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.