Жена не ценит мужа что делать: ᐉ Отсутствие уважения в семье

Вот такое письмо об одиночестве вдвоем.

«Случайно прочёл вашу статью «Я замужем, но хочу любовника!». Решил написать. Не ожидал, что найду такого собеседника, с кем можно поделиться мыслями.

Я много лет женат, дочь — студентка. Мне уже под пятьдесят. Жизнь летит быстро, и чувствую, что живу как-то на автомате и в полном одиночестве. С женой общих интересов нет, внимания с её стороны тоже нет особенно. Готовит и убирается в доме чаще дочь. Почему так получилось? Вот, например, я на даче часто один работаю, а сосед всегда с женой. Условия быта у них намного хуже, но им, видимо, хорошо вдвоём. Можно позавидовать им. Почему ко мне так не относятся? Хотя, как мне кажется, я сделал все возможное и невозможное для хорошей жизни своей семьи. И квартиру купил, и дом строю, и две машины содержу, и отдых и еда, — вроде всё есть. И здоровье есть, и выгляжу неплохо, и характер не самый плохой. Был бы плохой, наверное, давно бы меня бросили… Даже дочь спрашивает, почему в нашем доме нет любви? Я не могу ответить.

Мне кажется, все идёт от женщины. Может я и не прав, но сидеть с женой возле телевизора за просмотром сериалов мне тоже не интересно. Многие друзья, знакомые женились второй раз. Кому-то повезло: у них яркие, красивые и преданные женщины. А у кого-то не сложилось. Прошлую жизнь ведь не вычеркнешь, особенно детей. Многое приходится начинать вновь, а здоровья и энергии уже не так много.

Серая стабильность, конечно, надежнее. Но хочется страсти, эмоций, новизны, что вроде как аморально. Уже после женитьбы я встречал много женщин, которые, как мне кажется, были более для меня подходящие. Очень положительные. И до сегодняшнего дня я их встречаю. Думаешь, что поторопился, надо было подождать… Но теперь уже я не могу поменять жизнь, не хочу травмировать детей и жену. Но иногда так хочется найти человека, который разделяет твои интересы, который готов с тобой всюду — и на рыбалку, и в поле!

Многие одинокие женщины жаждут быть всегда рядом с мужчиной. А некоторые женщины, у которых есть мужья, их почему-то перестают ценить…

С уважением, Георгий».

Недавно на одном женском сайте я проходила тест «Хорошо ли вы знаете мужчин?». Выяснилось, неблестяще: на вопрос «О чем мужчины чаще разговаривают?» нужно было ответить «О своих финансовых успехах», а я ответила: «О женщинах».

Считается, что мужчины у нас такие железные дровосеки: скачут вверх по социальной лестнице, размахивая топором. А всякая любовь и телячьи нежности — это женские штучки.

Так и девушку в жены выбирают: не по родству душ, а как скамейку в парке — ближайшую, свободную и более-менее чистую. А потом её же и упрекают: погоду в доме не обеспечила, мужа не ценит. Никакой логики, чесслово.

Что до вашей истории, Георгий, я вам от души желаю встретить новую любовь. Или наладить нынешнюю.

Всё бывает. Жизнь длинная.

Дорогие читатели, у вас наверняка найдутся слова поддержки Георгию. Очень многим из нас знакомо одиночество в браке… И рассказывайте мне свои мысли, чувства, истории на почту [email protected].

Если опубликую – изменю имя, возраст, место действия, как всегда.

За что женщины не уважают мужчин

Через некоторое время после вступления в брак пара может заметить, что отношения охладевают, нет уже былой страсти, интереса, а порой и уважения. Случается и такое, что муж не уважает и не ценит жену, уделяет ей мало времени, перестаёт проявлять заботу и с большим удовольствием проводит время вне дома. К сожалению, такие случаи в последние годы не редкость. Жена-домохозяйка проводит всё своё время в заботах о доме, быте, семье, а муж редко ценит это, и тем более от него не дождёшься благодарности. И если поначалу женщина может подобное не замечать или не придавать такому поведению значения, то уже совсем скоро она точно станет недовольной из-за безразличного отношения. Чтобы обиды не накапливались и не было крупных конфликтов и ссор, стоит поговорить с супругом. Объясните, что не чувствуете уважения с его стороны, и попросите прикладывать больше усилий, чтобы вы поняли, что всё ещё ему важны, дороги и любимы. Если разговор не помог, то вы столкнулись с тяжёлым случаем. Итак, что делать, если муж не уважает и не ценит жену, не хочет меняться, каковы признаки и причины этого?

Муж не уважает свою жену: причины

Есть 6 главных причин, почему мужчина перестаёт относиться к своей возлюбленной с уважением и заботой. И если первые четыре могут быть решены простым разговором или консультацией у специалиста-психотерапевта, то последние два пункта – это патологии и болезни, которые страшны и небезопасны как для жены, так и для детей.

Подробнее рассмотрим эти причины неуважения:

1. Отсутствие воспитания, детская травма. Если в детстве ваш супруг видел подобный пример, когда отец таким образом относился к его матери, то неудивительно, что он копирует родительскую модель поведения. Это классический пример того, как детская травма влияет на взгляды и мировоззрение взрослого человека. Может показаться абсурдным, ведь в зрелом возрасте мы все понимаем, что уважение – основа здоровых отношений, но когда всё детство прошло в отсутствии заботы и внимания между родителями, такая установка попросту отсутствует.
2. Способ самоутвердиться. Данный пункт связан с психологическими нарушениями у мужчины. Это может быть и неуверенность в себе, и низкая самооценка, и эгоизм. Если вы чувствуете, что супруг постоянно принижает вас и ваши заслуги, чтобы выглядеть выше и лучше, то здесь дело именно в том, что творится у него в голове. С этим справиться можно, тем более если вы хотите сохранить семью и ваша любовь всё ещё сильна. Обратитесь к специалисту, психологу или психотерапевту, который за курс консультаций сможет выявить внутренние причины такого поведения мужчины и поможет избавиться от проблемы, поставив уважение во главу его отношения к вам.
3. Отсутствие чувств. Если вы вышли замуж по расчёту или из-за незапланированной беременности, то вполне возможно, что через некоторое время супруг начнёт относиться к вам с пренебрежением и безразличием. Кроме того, он может винить именно в вас в том, что его жизнь якобы испорчена. В таких случаях важно попытаться найти контакт с мужем, достучаться до него и показать, что ваш брак – это осознанный выбор, который мужчина сделал сам, без давления событий извне.
4. Отсутствие сексуального влечения. Это распространённая причина, по которой мужчина перестаёт интересоваться своей женой не только как личностью, но и как женщиной. Вследствие он теряет к ней уважение, начинает засматриваться на других, а слабовольные представители сильного пола могут даже решиться на измену. Из-за чего это происходит? Причин может быть много: как набранный вес после беременности, так и нежелание прихорашиваться и краситься ради любимого мужчины.
   

   Чтобы справиться с тем, что супруга не влечёт к вам, обсудите ваши интимные проблемы. Возможно, он хочет попробовать что-то новое, разнообразить сексуальную жизнь. Вполне реально, что экспериментов в постели будет достаточно, чтобы вернуть погасший огонь между вами.

5. Асоциальное поведение мужа. Теперь речь пойдёт о более серьёзных причинах неуважения со стороны мужчины. Если супруг пошёл по наклонной и страдает алкоголизмом или наркоманией, то неудивительно, если агрессия с его стороны станет частым гостем вашего общения. В таком случае медлить нельзя. Оба эти заболевания очень тяжелы и справиться с ними может не каждый. Если вы понимаете, что ваш муж погряз в пороках, то подавайте на развод, чтобы пагубные привычки не повлияли на психическое здоровье и вас, и детей.
6. Садизм. Ещё одно серьёзное заболевание, которое должно подтолкнуть вас уйти от мужа. Если агрессия, насилие, как психологическое, так и физическое, и садизм со стороны супруга – норма в ваших отношениях, то пора собирать вещи и бросать этого мужчину. Терпеть такое нельзя, вам нужно заботиться в первую очередь о себе и детях, а не о человеке с психическими отклонениями.

Психология «лучше быть хоть с кем-то, только бы не одной» в корне неправильна. Она навязана обществом, русскими традициями и социальными нормами. На самом же деле в XXI веке жизнь настолько изменилась, что патриархат уже давно должен быть уничтожен. Но почему-то до сих пор считается позволительным относиться к женщине уничижительно и принижающе. А разве это говорит о любви в отношениях?

Кстати, многие задаются вопросом «Почему русские мужчины не уважают женщин?». На самом деле национальность или культурная принадлежность здесь не играет большой роли. Неуважение со стороны представителей сильного пола есть во всём мире, просто в нашей стране об этом открыто говорят, поэтому все личные и семейные проблемы часто оказываются достоянием общественности.

Слабость характера

В мире найдется немного женщин, способных мириться со слабохарактерностью своего избранника, причем у многих мужчин данное качество проявляется по-разному. Некоторые постоянно срываются на жену и детей. Ор и агрессия – признак слабости, сигнализирующий женщине, что ее молодой человек утрачивает контроль над ситуацией, и старается хоть как-то не потерять лицо. Детям кричать свойственно, женщины повышают голос в силу излишней эмоциональности, сильные мужчины практически никогда не выходят из себя, просто у них нет на то причины.
Более радикальный способ демонстрации собственной никчемности – физическое насилие над супругой. Нередко мужчины, постоянно кричащие на жену, в дальнейшем пускают в ход кулаки, пытаясь таким образом продемонстрировать ей, кто главный в семье.

Еще одна форма проявления слабости – постоянная, совершенно необъективная критика своей избранницы. Как правило, унижая женщину, мужчина все ниже падает в ее глазах. Даже если она почти всегда неправа, ее подсознание будет говорить об обратном. Можно, конечно, высказать замечание, но не по поводу человека, а касательно его поступков. Такая критика воспринимается более разумно.

Также женщина вряд ли будет в восторге от мужчины, сидящего у нее на шее, а его слабость и неумение принимать важные решения станут только раздражать ее.

Признаки неуважения со стороны супруга

Если мужчина не ценит и не уважает женщину, то в отношениях присутствуют следующие тревожные звоночки:

1. Учащение конфликтов. Если в вашей семье ссоры происходят чаще, чем занятия любовью, то стоит задуматься о том, счастливый ли вообще у вас брак. Конечно, вы наверняка сильно любите своего супруга, но ведь уже даже этот показатель говорит о том, что женщина довольствуется малым, когда в жизни может быть гораздо больше заботы и нежности.
   

   Если во время ссор вы видите, что мужчина часто морально давит на вас, оскорбляет и даже позволяет себе поднимать руку, то здесь ни о каком уважении даже речи быть не может.

2. Последнее место в списке приоритетов. Когда человек любит, то его избранник всегда находится на первом месте. Что бы ни случилось, он предпочтёт проводить время с любимым, а работа, друзья и увлечения автоматически отходят на второй план. Если вы чувствуете, что давно перестали быть номером один в глазах мужа, то пришёл час серьёзно поговорить и обсудить, куда движутся ваши отношения.
3. Постоянные упрёки и недовольства. Несомненно, одержать победу в споре всегда приятно, но если ваш супруг не может пойти на уступки даже в тех случаях, когда он не прав, то вы постоянно находитесь в статусе жертвы, которая обязана терпеть упрёки и обвинения. Такая модель поведения со стороны мужчины позволяет ему самоутвердиться, поставить себя выше вас и потешить своё самолюбие. Когда супруг действительно любит, ему важна не правота, а то, что его женщина рядом. Кроме того, если вам всё время приходится доказывать свою привязанность и то, что вы достойны заботы, то это также указывает на токсичные и нездоровые отношения. Тем более, если супруг требует от вас выполнение всех домашних обязанностей, а сам никогда не помогает и не благодарит. Помните, что вы женщина, а не домохозяйка, и достойны уважительного отношения.
4. Измена. Это уже крайняя степень проявления неуважения к любимому человеку. Если между вами есть любовь, мужчина ни за что не решится физически предать свою женщину. Поэтому если он пошёл на сторону, то вам пора взять себя в руки, собрать вещи и уйти от такого человека. И не стоит искать оправдания этому поступку: если муж совершил его, то он вас не ценит.

Доверие на верность

Из статьи Как добиться от мужчины уважения ты узнаешь, как важен мужчине охотничий азарт в начале отношений. Он предопределяет дальнейший ход романа влюбленной парочки и уважения мужчины к своей даме сердца.

1. Если она не прыгнула к нему в постель сразу после знакомства, значит ее незримая глазу броня очень крепка, поэтому проблем с изменами быть не должно — слишком нелегкая это добыча.
2. С такой женщиной пришлось изрядно помучиться, чтобы ее соблазнить — простой флирт ни к чему серьезному не привел. Да, пришлось побегать за ней, потратиться, применить все мужские уловки, но оно того стоило.
3. Но она не отвергала своего ухажера, а наоборот, давала ему понять, что он ей симпатичен. Она была готова к сексу, но предпочла испытать и себя, и его на прочность отношений. Скорый секс спровоцировал бы скорое расставание.

И только когда развитие романа идет полным ходом, сам мужчина уже не будет бояться наставленных ему рогов и насмешек друзей. Особенно если дама его сердца продолжает вести себя достойно: она честна и искренна с ним.

Как будет проявляться его уважение:

1. Он не будет ревновать ее без особого повода. Понимает, что не так-то просто охмурить эту девушку, для этого нужно время и особые мужские качества.
2. Он запросто отпускает свою возлюбленную на вечеринку с друзьями и на корпоратив. Он уважает ее свободное время, да и у самого спокойное сердце — она не «вешалка», даже если выпьет.
3. Он полностью ей доверяет. А это высокая степень уважения. Он верит ее словам, даже если она оправдывает свое опоздание на свидание нелепым рядом событий. Он не будет перепроверять, потому что не раз убеждался в ее честности.

Но для полной гармонии женщина тоже должна безоговорочно доверять своему возлюбленному, иначе нарушится баланс во взаимоотношениях. В этом тебе поможет статья Как создать доверие в отношениях.

К сожалению, не всегда бывает всё так гладко. Допустим, женщина бесстыдно отдалась мужчине сразу после знакомства, да и слава о ее бурном прошлом очень дурная. Но так уж получилось, что мужчина влюбился. Может, уважать он ее и не будет, зато будет вовсю стараться. В любом случае его поведение будет говорить само за себя:

1. Он будет отважно защищать свою возлюбленную от нападок сплетников, заставляя их хотя бы заткнуться.
2. Он будет говорить о ней только хорошее, даже своим друзьям, которые отговаривают его от подобных отношений.
3. Он скорее перессорится со всеми родственниками, друзьями и знакомыми, нежели бросит свою любимую женщину.

В душе он будет свято верить, что его возлюбленная изменится и не допустит больше распутства. К сожалению, так бывает не всегда, но, парень всё равно прощает свою гулену и ищет ей оправдание, затыкая рот сплетникам. И это тоже, как ни странно, уважение. Правда, жалкое оно какое-то, ничтожное и унизительное.

Может быть, заинтересует: Как подготовиться к первому разу

А оно вам надо: действительно ли вы нуждаетесь в уважении супруга?

Если на данном этапе вы уже понимаете, что муж вас не уважает, то перед тем как стараться вернуть его расположение, ответьте себе на простой вопрос. А нужно ли вам это? Ведь если однажды человек, которому вы всецело доверяли, смог позволить себе предать вас, то не сделает ли он то же самое ещё раз? Взвесьте все за и против, поймите, чего вы хотите в жизни и готовы ли пережить всё заново. И самое главное – стоит ли оно того. Чтобы трезво проанализировать ситуацию, мы предлагаем вам следующие варианты действий:

1. Пересмотрите отношения. Женщины часто думают следующим образом: «Если муж меня не уважает и не ценит, значит, я сама виновата». Это абсолютно неправильное мышление, от которого нужно отказаться. В первую очередь задумайтесь над тем, действительно ли есть ваша вина в том, что супруг охладел к вам и начал относиться с безразличием. Конечно, если вы себя запустили, то неудивительно, что он засматривается на других женщин. Не дайте этому зайти дальше: займитесь собой и сделайте так, чтобы муж снова в вас влюбился. Не думайте, что флирт – это прерогатива молодёжи и ранних этапов отношений. Проявляйте свою сексуальность, будьте яркой, разной и неожиданной. Кроме того, постарайтесь оценить себя со стороны. Любому мужчине приятно, когда на его спутницу засматриваются другие. Так он понимает, что рядом с ним действительно привлекательная и достойная женщина. К тому же, небольшая ревность – это всегда плюс. Если муж будет видеть, что вами интересуются и другие мужчины, то начнёт стараться ради вас ещё больше и, соответственно, ценить так, как никогда раньше.
2. Представьте свою жизнь без супруга. Мы понимаем, что если женщина – домохозяйка, то ей очень тяжело уйти от мужа, даже если он сильно её ущемляет. А всё из-за того, что она может быть зависимой от него в финансовом плане, боится оставить детей без отцовской любви и заботы, оказаться в полном одиночестве, а также стать жертвой всеобщего осуждения, сплетен и слухов. Это всё логичные и адекватные причины, они будут останавливать от того, чтобы официально разорвать отношения с мужем, который не уважает вас. Однако всё не так страшно. В современном мире есть масса возможностей для работы, поэтому финансовая зависимость – это не самое непреодолимое. Избавиться от одиночества и справиться с душевной болью поможет новое увлечение или хобби, а лишить детей отца не так ужасно, если подумать о том, как бы они страдали, находясь с ним под одной крышей: тирания, насилие, постоянные скандалы и конфликты. Став взрослыми, они поймут, что ваш уход от мужа был обоснован, а если вы останетесь с деспотом, то вряд ли оценят вашу жертву. В своём решении о разводе будьте настойчивы, холодны и решительны. Лучше сделать всё быстро, чем мучиться годами в надежде, что поведение нерадивого мужа изменится в лучшую строну. Будьте сильной.
3. Обратитесь за помощью к специалисту. Если вы понимаете, что ваша любовь сильнее проблем, и всё ещё надеетесь спасти свой брак, то самое время пойти к семейному психотерапевту, который поможет обоим разобраться в сложившейся ситуации. Возможно, специалист откроет вам глаза и покажет, что на самом деле муж давно вас не любит, а, может, наоборот, сумеет вразумить любимого и наставить на путь истинный. Не стесняйтесь и не бойтесь этой процедуры: обращение к семейному психологу – абсолютно нормально, тем более, если вы понимаете, что в паре есть нерешённые проблемы.

Ни в коем случае не ведите мужа к психологу насильно. Перед тем как принять решение обратиться за помощью, обсудите вопрос вместе. Объясните супругу, почему вы хотите это сделать, что вас не устраивает, и, если он согласится, ещё не всё потеряно.

Уважение к интересам

Мужские и женские увлечения зачастую разнятся. Не так часто встретишь девушку, сидящую часами над удочкой и трудно представить мужчину, который на пяльцах узоры вышивает.

И все-таки обидно, если мужчина не воспринимает женские увлечения всерьез. Это ее жизнь, ее «успокоительное лекарство», ее радость. Ну, возьмем самый простой вариант: девушка тратит много времени на вышивку бисером, и вот как выражается неуважение со стороны мужчины по поводу ее хобби:

1. Ты че фигней страдаешь? Какой прок от этих пылесборников? Вся стена уже безвкусно обвешана. Продавать не пробовала? Нет? А смысл тогда какой? Да и кто купит эту фигню, кому она нужна?
2. Что за бардак у тебя на столе — бусинки, нитки, тряпки? Зачем захламляешь всё вокруг себя? Творческий беспорядок? А на кой он тебе нужен, если у тебя все равно руки не из того места растут?
3. Сейчас такое хобби уже не актуально. Сидишь как старая бабка над этим хламом. Отсидела уже бока жирные, лучше бы в спортзал сходила, пользы больше, да и увлечение спортзалом гораздо современнее.

А вот тебе явные признаки, когда мужчина полностью уважает твои интересы, а значит и тебя вместе с ними:

1. Слушай, как классно ты это делаешь! Супер! Я в этом конечно ничего не понимаю, но по-моему талант у тебя непревзойдённый.
2. Почему ты сегодня не можешь прийти на свидание? Вдохновение на работу накрыло? Ладно, всё понимаю, тогда завтра не опаздывай.
3. Смотри, что я тебе в подарок принес! Это рамка для твоей новой картины. Думаю, тебе понравится ее форма, да и по цвету подходит.

Верх уважения и респект самому мужчине за понимание и внимательность. А рамка в подарок — это вершина его внимательности, ведь мужчины так редко могут выбрать достойный подарок. Можешь даже об этом прочитать в статье Почему мужчина не дарит подарки.

Но это касается не только хобби и увлечений. Интересы могут быть разными:

• цель в жизни,
• виденье своего будущего,
• выбор профессии,
• стиль в одежде.

Насмешливая критика в этих вещах неуместна. Если мужчина проникся в твои идеи, относится к этому серьезно, и развивает еще больше эту мысль, стараясь найти в них достоинства и недостатки, то это явный знак его уважения к тебе.

А если он не зовет замуж? Не любит?

Здесь вопрос тонкий. Может и любит, просто вы УЖЕ живете с ним, спите с ним, готовите ему и даете все плюшки, которые должна давать жена. Зачем, скажите, ему тратиться и связывать себя обязательствами, если у него УЖЕ есть всё, что дает брак?

Тренинг-интенсив “ 7 ступеней к Счастливому Замужеству ”

НО! Если вы скажете мужчине, что для вас крайне важно зарегистрировать отношения и вы не хотите и не готовы дальше жить в сожительстве — он предложит вам расписаться, если действительно любит вас (как именно об этом говорить — в этой статье).

Если же он всеми руками-ногами упирается или уже который год кормит вас завтраками, то варианта два:

1. Его прошлый брак (или развод) был таким тяжелым, что он ни за что не хочет это повторить. Либо у него перед глазами была или есть модель ооооочень несчастливой в браке семьи — и поэтому он убежден, что брак разрушает всё.
2. Он вас не любит и живет с вами, потому что ему так удобно и вы — не та самая. Сорри.

О чем «говорят» его поступки

Пусть мужчина по своей сути не такой внимательный к подаркам и не всегда словоохотлив, но он может доказать делом и своим поведением, что он тебя очень уважает. Какие признаки на это указывают?

Также будет полезно: Что нельзя прощать мужчине

Он прислушивается к твоему мнению

Не то чтобы он пытался залезть к тебе под каблук — он просто видит в тебе женщину с живым умом, а не пустышку. Он не отмахивается от твоих предложений, он всерьез над ними задумывается.

Если он не совсем верит в успешность твоих идей, то всё равно берет их в разработку, советуясь с тобой. Если всё получается, то он никогда не присвоит все заслуги лично себе, он их разделит на двоих.

Еще одна полезная статья: Как строить отношения с мужчиной

Он не даст повода для ревности

Он понимает, насколько мучительно это чувство. Поэтому женщин, кроме тебя, для него вообще не существует.

Ухаживания за другими дамами никак не проявляются у него в интимном смысле. Он может пригласить какую-то девушку на танец, помочь ей надеть пальто и тому подобное. Но это просто демонстрация его галантности, не более.

Также будет интересно: Полезны ли ссоры в отношениях и можно ли обойтись без них

Он всегда придет на помощь

В его лексиконе не существует слов «не могу», «не хочу», «мне некогда», если у тебя серьезная проблема. Он примчится по первому зову, когда тебе угрожает какая-то беда.

Бывает даже такое, что он заранее чувствует серьезную угрозу по твоему голосу. Он бросит все дела и тут же примчится тебя спасать, даже если это может отразиться на его репутации или здоровье.

Он уважает твою свободу и время

Он никогда не назначит внезапное свидание, если тебе это неудобно, а ему вдруг «очень надо». Он заранее всё согласует и не будет капризничать даже если у тебя просто нет настроения.

Он сам никогда не опоздает на свидание, заставляя тебя ждать в одиночестве. Исключение — какой-то форс-мажор. И то, он предупредит тебя о возникшей проблеме сообщением или по телефону.

Опасное заблуждение

Многие девушки верят, что мужчина вступает в серьезные отношения только по любви.

Это не так. Огромное количество мужчин встречаются с девушками и даже женятся на них просто потому, что им так УДОБНО, а никого лучше они просто пока не встретили.

• Удобно, когда дома чисто.
• Удобно, когда тебе приносят ужин.
• Удобно, когда секс всегда под рукой.
• И особенно удобно, если девушка «ненапряжная»: сама зарабатывает, сама ходит по магазинам, сама таскает тяжести, занимается ремонтом, уборкой и всем-всем-всем, желая показать, какое она золото.

Это – именно та причина, по которой некоторые мужчины начинают «бурлить», возмущаться и протестовать, когда девушка перестает быть удобной. И в результате сбегают. Потому что когда было удобно и не нужно было напрягаться – было норм. Когда стало нужно напрягаться, стало не норм. Хотя любящий мужчина спокойно воспринимает то, что его женщина нуждается в помощи, и то, что она далеко не всегда удобна для него.

Так что, дорогие девушки, если он целует вас, спит с вами и живет с вами – это еще не говорит однозначно о его любви к вам.

Пометочка: иногда мужчины начинают вести себя странно, раздраженно и отчужденно не потому что они разлюбили, а потому что вы своим поведением разрушаете их мужественность и убиваете в них теплые чувства к вам. Позже напишу и об этом. Чтобы не пропустить — подписывайтесь на новые статьи!

Мифы об отсутствии любви

Начнем с мифов. Некоторые девушки не понимают, что мужчины разные. И иногда подруги подливают маслица в огонь сомнений «любит ли он меня. », убеждая, что если мужчина не дарит цветы или не звонит каждый день, то он точно не любит.

Какие мифы могут сбить вас с толку?

1. Мужчина не дарит цветы = он не любит. Это неправда. Мужчина может искренне не понимать, какой прикол в цветах. Мужчина может не понимать, что вас радуют цветы (тогда, может, пора сказать ему об этом?). Мужчина мог получать плохую реакцию от женщины, когда дарил цветы в прошлом («Что за веник ты принес?!»), и сейчас ему этого делать совсем не хочется. Или мужчина может быть банальным скупердяем. Ничто из этого не говорит об отсутствии любви.
2. Мужчина не любит говорить с вами по телефону = он не любит. Это тоже неправда. Есть категория людей (и немаленькая), которым очень не нравятся телефонные разговоры с кем бы то ни было. Чаще всего это интроверты или просто очень практичные и немногословные люди. Я знаю, я сама такая: ненавижу болтать по телефону. С любимым мужем – в том числе. Но это никак не говорит о моей нелюбви к нему. Это говорит о нелюбви к телефонным разговорам.
3. Мужчина не любит ходить с вами по магазинам и встречаться с вашими подругами = он не любит. И это неправда. Мало того, это нормально: мужчине и не должно нравиться чисто женское времяпрепровождение. Поэтому он (если не очень хорошо сдержан и воспитан) делает кислое лицо и бурчит в такие моменты. Но это не значит, что он вас не любит, ему просто не по душе подобные развлечения.
4. Мужчина иногда забывает ваши слова = он не любит. Да-да, это тоже неправда. Если ваш мужчина – не жирный боров, который ничего не делает и только лежит на диване, то его голова занята разными мужскими думами. И иногда (да ладно иногда, частенько) мужчины забывают то, что мы им говорим. Это нужно принять как данность – у них мышление немного иначе устроено. Забыл – повторите, не сломаетесь. Его временная забывчивость не означает, что он вас не любит.
5. Мужчина не ухаживает (не уступает место, не пропускает вперед, не забирает сумки, не придерживает двери) = он не любит. Вы угадали, и это неправда. Если мужчина не проявляет себя как джентльмен – это не значит, что он вас не любит. Это значит, что он либо недостаточно хорошо воспитан своими родителями, либо какие-то женщины до вас (а может и вы сами) уже отучили его быть галантным своим «я сама всё могу, не надо мне помогать!».
6. Мужчина не говорит каждый день о своей любви к вам = он не любит. Очередной миф. Люди разные, и далеко не все умеют или считают нужным выражать свои чувства словами. Кто-то говорит «я тебя люблю» каждый день да не по разу, а кто-то – раз в год по праздникам. И это не обязательно показатель нелюбви (почему — читайте здесь). Это показатель его склада характера.

Должен ли муж уважать жену. Что делать и как заставить мужа уважать и ценить жену

Должен ли муж уважать жену. Что делать и как заставить мужа уважать и ценить жену

Многие семьи спустя время обнаруживают отсутствие интереса и уважения друг к другу. Пара, где муж не уважает жену, не ценит ее труд и заботу, встречается не так уж и редко. Женщина, поглощенная домашними делами, работой и детьми, воспринимается как машина, автоматически выполняющая бытовую работу. А ее супруг даже не считает нужным поблагодарить ее за труд и старания. Рано или поздно женщина замечает такое отношение, и ее недовольство растет быстрым темпом. Чтобы обида не перешла в крупную ссору, надо срочно заставить мужа проявлять должное уважение, приложив к этому немного усилий.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Почему пропало уважение?

Муж перестает ценить и уважать жену после того, как убедится, что она никуда не денется и будет постоянно находиться рядом. При этом в семье все еще существует гармония и даже страсть, но об уважении никто не задумывается. Пока не произойдет крупная ссора, и супруги не начнут припоминать друг другу обиды, и жена поймет, что муж не ценит ее старания и относится к ней потребительски.

Все семейные проблемы возникают после того, как уменьшается общение и прекращается обмен информацией. Вернувшись домой с работы, женщина начинает заниматься хозяйственными делами, вконец устает и хочет просто спокойно прилечь с книгой на диван или посмотреть любимый сериал. На общение нет времени и сил.

Мужчина, видя занятость жены, перестает советоваться с ней и интересоваться ее мнением. Со времен он забывает, что когда-то воспринимал ее как друга и соратника, и теперь оставляет ей роль приземленной домохозяйки. Между ними пропадает душевная близость, а у женщины растет обида, когда она понимает, что ее мнение не имеет большого значения, и муж перестал ценить ее.

Психология семейных отношений пришла к мнению, что ситуация, когда муж не уважает жену, не интересуется ее мнением и перестал спрашивать советы, рано или поздно приведет к краху семейных отношений. Надо найти способы, чтобы напомнить, какое «сокровище» ему досталось. И деликатно подвести к мысли, что он может ее потерять.

Вспомнить о себе

В начале отношений парень старается завоевать расположение и одобрение девушки. Она общается с ним чуть снисходительно, намекая, что ее любовь нужно заслужить. Выйдя замуж, женщина расслабляется так же, как и мужчина, который считает, что одержал победу и может многое себе позволить. Жена начинает мириться с некоторыми его выходками, давая понять мужу, что никуда не денется и будет дальше терпеть его недостатки и невнимательное отношение.

Жена, переставая и себе уделять должное внимание, окончательно убеждает мужа, что кроме него она никому не нужна. Это убеждение надо пресекать на корню, давая понять, что женщина знает себе цену, продолжает быть привлекательной, желанной и интересной для многих мужчин. Это надо показывать ненавязчиво, но регулярно и так, чтобы не создавалось мнение, что она не любит своего мужа или у нее есть любовник на стороне. Сменив статус и из невесты превратившись в жену, надо сохранять такие чувства, как:

1. 1. Достоинство.
2. 2. Самоуважение.
3. 3. Любовь к себе.

Муж должен видеть уверенную в себе умницу и красавицу, с мнением которой необходимо считаться, и бояться ее потерять.

Как вернуть к себе внимание мужа?

Чтобы заставить уважать себя, надо вести себя соответствующим образом и убедить окружающих, а особенно своего мужа, что женщину есть за что ценить. Надо приучить мужа и детей благодарить за приготовленный обед. Пусть они видят, что жена и мама старается, но хочет услышать, что она не напрасно тратила время и силы на приготовление завтрака или ужина. Не забывать благодарить и его даже за незначительную помощь.

Муж также должен быть благодарным за чистую одежду и комнату. Если он не хочет этого делать, надо перевести его на самообслуживание и научить простым вещам. Пусть сам ухаживает за собой, так как жена тоже устает на работе. Но если он ласково попросит ее, то ради любви к нему она найдет в себе силы. Такой психологический метод не останется без результата, и партнер будет знать, что ему нужно попросить любимую об услуге, а потом поблагодарить ее.

Если время упущено, и муж не желает замечать стараний жены и к нему трудно достучаться, надо посмотреть на себя со стороны. Может его уважение и интерес пропал потому, что женщина забросила себя и не уделяет своей внешности должного внимания. Мужчины так устроены, что им важно, как женщина выглядит и как она подает себя. Поэтому необходимо срочно:

• заняться своей внешностью;
• фигурой;
• гардеробом;
• развитием и улучшением личностных качеств.

Нужно выглядеть ухожено, чтобы было понятно, что женщина заботится о себе не только ради своего мужчины, но и для себя — любимой. Пусть он видит, что забота о собственной внешности доставляет удовольствие, так же, как и новое хобби. Увлечение спортом или изучение чего-то нового обязательно поднимут женщину в глазах мужчины.

Платье вместо свободных брюк напомнит о сексуальности и лучших женских качествах. Несколько новых вещей внесут положительные изменения и подарят желание казаться привлекательнее.

Спорт не только вернет талию на место, но и улучшит настроение. Необязательно ходить в фитнес-зал. Можно и самостоятельно или с помощью видеоуроков подтянуть мышцы и вернуть стройную осанку.

Если момент упущен, и супруг давно не уважает жену и не помнит, ценил ли он ее вообще, необходимо напомнить ему и себе, что его жена сильная личность и с ней надо считаться. Советы психолога, как вести себя, чтобы муж ценил и уважал жену, сводятся к нескольким шагам:

Нельзя смотреть, как муж просто валяется на диване, пьет пиво и смотрит бессмысленные передачи. И при этом никак не реагировать на такую несправедливую ситуацию. Чтобы он ценил жену и боялся ее потерять, надо наглядно показать, как ему повезло в жизни иметь такую супругу. Иначе это никогда не закончится, а накопившиеся обиды окончательно испортят брак.

В наше время чего только не встретишь и не увидишь, но вот семейные ценности еще с библейских времен не изменились: люби и уважай жену. Не предавай и не поднимай на нее руку.

Все ли соблюдают эти правила, почему же возникают так часто ссоры на поприще неуважения труда и заботы женщины, отношение со стороны мужа становятся холодными и расчетливыми. Как этого избежать и этому противостоять?

На самом то деле никого не нужно ничего заставлять делать, если Вы муж и жена, создали ячейку общества, то нужно соблюдать обед, данным каждому при бракосочетании. А потому важно любить свою половинку и ценить ее за все старания, которая она вносит в дом.

Если же происходит так, что муж перестал ценить и уважать женщину, любимую половинку, то здесь никакие хитрости не помогут. Нужно действовать слаженно и спокойно.

Поговорить с избранником, уточнить причину недопонимания, не повышать голос во время разговора и не закатывать истерик, как демонстрацию неуважения самой к себе. Полюбите для начала себя, найдите свободное время, чтобы быть не рабыней, а женщиной, принимая твердые решения.

Не стоит взваливать на себя всю работу по дому, и женскую и мужскую, в каждом деле Вы можете подойти к мужу и попросить о помощи, дабы он почувствовал себя сильным и заботливым, а Вам такая помощь тоже не помешает.

Если муж делает Вам комплименты, то не спешите говорить: «Вот, смотри, какое золото тебе досталось!», а попросту обнимите его и поблагодарите за приятные слова. Время от времени нужно и мужчин баловать комплиментами, даже если они отрицают тот факт, что приятное слово им не требуется.

Внимание: нельзя позволять мужу унижать себя, особенно в присутствии других людей.
Причиной этому может быть и сама избранница, если она позволяет оскорблять вторую половину и делать замечание по поводу выполненной работы в агрессивных манерах. Терпеть такое неуважения не будет ни один мужчина, а потому нужно любить и ценить вторую половину, так же как и себя.

1. Статус единственной и неповторимой нужно всегда поддерживать. Если мужчина перестанет осознавать, какая ценность в его руках, то о каком уважении может идти речь.
2. Больше времени супруги должны проводить вместе. Конечно, если муж лежит на диване и читает газету, а жена сидит и смотрит телевизор, то это называется рядом, а вот семейный ужин с разговором о прошедшем дне – это вместе.
3. Не нужно стесняться говорить о своих чувствах. Мужчины склонны выражать свои эмоции в деле, а потому женщина должна понимать, что такие поступки – это подтверждение уважения мужа к ней.
4. Женщина-это слабый пол и не нужно забывать гвозди в шкаф или менять лампочки. Не таскайте тяжелые сумки с рынка, просите о помощи, кто же позаботиться о Вас, как не Вы сама. Будьте чуточку хитрее и ласковее, не балуйте мужа, заставляйте его ценить и уважать женщину!
5. Не нужно доводить мелочную ссору до серьезного конфликта и развода. Может муж пришел с работы усталым, а потому не увидел Вашу новую прическу или сделанные брови. Это банальные примеры, но порой такие мелочи выводят женщину из себя и провоцируют семейные конфликты.
6. Если вчера было все отлично, а сегодня плохо, нужно вместе искать причину этому явлению. Спускать на самотек нельзя и самоустраняться от проблемы тоже. Может женщина стала потребительски относиться к мужу, ее интересуют только деньги, то о каком самоуважении можно говорить.
7. Следите за собой всегда, будьте на высоте, тогда и мужчина никогда не посмотрит на сторону и не посмеет Вас обидеть. Тогда и сексуальные отношения будут в порядке, и расположение мужа будет на должном уровне.
8. Никакие гадалки и привороты не способны вернуть отношения и заставить мужа уважать жену. Такое решение нельзя рассматривать как спасение, ведь гадалки тоже люди с меркантильным интересом, Вам информация, а мне деньги.
9. Чтобы муж Вас уважал, займитесь своим самообразованием. Нет работы – найдите, запишитесь на курсы массажа или изучения иностранного языка, получите водительство удостоверение, покажите супругу, что Вы сильна и уверенная в себе женщина, тогда он вряд ли будет Вас обижать!
10. Постарайтесь не транжирить деньги. Грамотно ведите хозяйственные дела, держите дом и тело в порядке, готовьте кушать, не ленитесь, изобретайте, фантазируйте, дабы муж летел домой как на крылах, а не засиживался на работе за беседами с секретаршей.

Берегите семейное гнездышко, любите и уважайте всех членов семьи, не наговаривайте на родных и близких, тем более со стороны мужа, будьте тактичные и вежливые в общении с его мамой.

Проявляйте адекватность в общении, не повышайте голос на мужа, не пилите его, всегда говорите ему комплименты и цените за его труд в Вашей семье. Только так можно добиться взаимности и радости в отношениях!

Инструкция

Любите себя. Начав с этой несложной задачи, вы многое расставите на свои места. Не жертвуйте собой ради него, не пренебрегайте своими интересами. Поручите несколько дел мужчине, и у вас освободится время, чтобы заняться собой. Красивая, ухоженная женщина, которая себе нравится, гораздо привлекательнее для мужчины, чем загнанная лошадь.

Не изматывайте себя работой и домашними делами. Вернувшись с работы, не спешите хвататься за все дела подряд. Привлекайте к помощи мужчину — вы так же устали за этот день, как и он. Если у вас не получается назначить ему постоянные обязанности, каждый вечер обращайтесь с разными просьбами. Вряд ли ваш мужчина вам откажет.

Иногда будьте недоступной. Все мужчины по природе охотники, и своей независимостью и напускным равнодушием вы только подогреете интерес к себе. Проявите холодность, а затем вдруг станьте игривой в людном месте. Флиртуйте с ним, пока вы на виду — пусть он считает минуты до уединения с вами.

Время от времени заставьте его немного поревновать. «Случайно» пропустите звонок от него, или во время разговора с ним скажите, что у вас вызов по второй линии. После вечеринки с друзьями или похода в гости расскажите, как там было весело, особенно во время конкурсов и парных игр. Но не переборщите, вызывая ревность. Помните, что ваша задача — укрепить отношения, а не испортить их.

Принимайте комплименты правильно. Не говорите, что платье старое и что вам нечего носить, если партнер одобрил вас в нем! Этим вы понижаете свою самооценку и ставите под вопрос свою привлекательность в его глазах. Просто улыбнитесь и поблагодарите своего мужчину , даже если не разделяете его восторгов.

И наконец, всегда помните о том, что вы — женщина. Не таскайте при нем тяжелые сумки, даже если вам совсем не тяжело. Прекратите вкручивать лампочки, открывать пивные бутылки, прочищать засорившуюся раковину, забивать гвозди. Тем более, если ваш мужчина дома! Вы должны казаться ему слабым, беззащитным созданием, которого хочется любить и оберегать. А феминисткой будьте в те моменты, когда вас никто .

Видео по теме

Источники:

• как заставить его любить только меня

Отгремела свадьба, пролетел медовый месяц – и вот уже вступил в свои права семейный быт. И теперь молодой семье следует ежедневно работать над тем, чтобы их семейная лодка не потерпела крушение, проходя сквозь бытовые рифы. Как ни странно, любовь – вовсе не обязательное условие для того, чтобы семья была счастливой. Главное же – общие цели, наличие общих интересов и взаимное уважение партнеров. Как новоиспеченной жене завоевать уважение мужа ?

Вам понадобится

• — ручка;
• — бумага.

Инструкция

Возьмите ситуацию в свои руки. Сделайте так, чтобы сама начала искать с вами встречи. Женщины всегда больше ценят и стремятся к тому, чего у них нет. Чем менее вероятной будет ваша встреча, тем с большим нетерпением девушка будет ее ожидать. Однако не стоит перегибать палку: если вы каждый раз будете переносить дату свидания, девушка может вовсе отказаться от него.

Удивляйте свою любимую. Заставить девушку ценить вас совсем непросто, особенно если ее жизнь превратилась в сплошные серые будни. Устраивайте своей второй половинке приятные сюрпризы, радуйте ее маленькими подарками. Проснитесь пораньше и приготовьте ей завтрак. Привнесите романтику в ваши отношения, и результат не заставит себя ждать.

Принимайте конкретные меры. Если никакие не действует, и ваша девушка по-прежнему наотрез отказывается ценить вашу заботу, то прекратите с ней общаться хотя бы на время. Пусть она поймет, как хорошо ей было с вами и как неуютно и одиноко ей сейчас. Человек так устроен, что он начинает ценить что-то только после того, как это утратит это или потеряет. Позвольте своей девушке потерять вас и, если она осознает свои ошибки, то разрешите заново ощутить всю прелесть ваших отношений.

Источники:

• как заставить девушку меня хотеть

Когда-то отличительным качеством практически любой молодой особы была скромность, которая считалась достойной уважения. Сейчас все изменилось. Быть застенчивой, скованной в общении, молчаливой — значит стать «белой вороной». И, казалось бы, современной, не знающей смущения, представительнице прекрасного пола все должно удаваться. Но порой, несмотря на все свои плюсы, она не может добиться того, чтобы ее уважали. И не просто, как человека, как личность, а именно, как девушку.

Инструкция

Посмотрите на себя со стороны. Оцените свою внешность. Если проблемно сделать это самостоятельно, попросите помощи у очень близкого человека (мамы, и т.д.). Не исключено, что причина, по которой вы не можете вызвать к себе уважение, как к , кроется именно в вас. Например, когда представительница слабого пола предпочитает откровенные наряды (очень короткие юбки, прозрачные топы и блузки и т.п.), то ей кажется, что , модная, раскованная. Ей и в голову не может прийти то, что наряд ее отличается безвкусицей и даже вульгарностью. То же самое касается и макияжа, и прически. Яркость — не всегда признак. Если вы столкнулись с подобными проблемами, то их не так уж сложно исправить. Смените гардероб, прическу, косметику. Когда нет уверенности в собственном вкусе, советуйтесь с доверенным лицом. Ваш новый стиль вполне может помочь изменить отношение окружающих.

Ситуация усложняется, если отсутствие возникает не из- , а из-за поведения. Может быть вы навязчивы, грубы, излишне откровенны или любопытны. Подобные качества малопривлекательны. В этом случае, усердно придется над собой поработать. Научитесь замечать реакцию людей на ваши слова и поступки, считайтесь с их мнением, овладевайте талантом слушателя. Также пополняйте словарный запас, в этом союзником могут стать книги. Со временем вы заметите, что вас воспринимают по-иному, как интересного собеседника.

Проявляйте женственность. Это качество дано природой. Вот только кто-то им умело пользуется, а кто-то и не подозревает о его существовании. В современном обществе молодые особы становятся карьеристками, бизнес-леди, учеными и т.д. В общем, ни в чем не уступают мужчинам. И все было бы хорошо, если бы они не потеряли способность мило улыбаться, кокетничать, и просто быть красивыми. А ведь именно эти маленькие хитрости делают представительниц прекрасного пола такими привлекательными.Изменив свой образ, став привлекательной, интересной и женственной, вы определенно будете , достойной уважения.

Видео по теме

Вам нравится молодой человек, но у вас никак не получается остаться с ним наедине? Вам было бы проще очаровать его с глазу на глаз, а вокруг постоянно толпы друзей и знакомых? Вам не очень удобно открыто пригласить его приехать к вам домой? Используйте маленькие женские хитрости.

Инструкция

Позвоните и попросите помочь донести вещи. Хрупкая с тяжелой сумкой, вызывает в стремление ей помочь, он обязательно приедет. А если не вызывает, то зачем вам этот нужен? После того как груз доставлен по назначению, очень естественно пригласить парня в гости, напоить чаем.

Попросите помочь разобраться с домашней техникой. В настоящее время почти каждый парень считает себя ассом в работе на компьютере. Скажите, что не можете установить новую программу, или программа установлена, а как с ней работать вы не знаете.

Пустите среди друзей слух, что вы умеете готовить какое-то экзотическое блюдо. Непринужденно, в веселом разговоре, пригласите на обед парня. Путь к сердцу лежит через желудок — это уже давно доказанная истина. Но учтите, нельзя ограничиваться только едой, иначе он будет относиться к вам как к повару, а ваш дом считать местом, где можно быстро поесть. Вы должны проявить себя как хороший собеседник и разносторонне развитая личность. Только тогда парню будет с вами интересно.

Организуйте дома вечеринку. Пригласите на нее всех ваших общих знакомых. Будьте милой, обаятельной и хорошей хозяйкой. Увидите — после этого вечера парень сам будет мечтать о встрече с вами, и обязательно приедет.

Ухаживайте за собой, придумайте какое-нибудь оригинальное хобби. Вышивание, вязание и прочее рукоделие — дело, конечно, хорошее, но сильный пол эти занятия, как правило, не . Будьте всегда милой, неотразимой, доброжелательно относитесь к окружающим. И тогда любой парень примчится к вам по первому зову.

Видео по теме

Порой мужчины устают от женских странностей. Героиня известного кинофильма, «вся такая внезапная», способна вскружить голову, а вот построить с такой девушкой прочные отношения бывает сложно. Парни мечтают о послушной барышне. Как же добиться от девушки покладистости и предсказуемости?

Инструкция

Помните, что ваша подруга – взрослый человек, даже если вам кажется, что она сущее дитя. За внешней кротостью порой скрывается сильный характер. Приглядитесь к ней повнимательнее, готова ли она стать вашей Галатеей?

Если вы уверены, что способны на роль Пигмалиона, придумайте план преобразований, который не заденет достоинства вашей избранницы. Возможно, она будет охотно вам подчиняться, ведь многие барышни мечтают , берущих на себя решение их проблем.

Помните, что ваши пожелания не должны . Как бы вам ни хотелось, чтобы она стала блондинкой, а кроссовки сменила на высокие каблуки, такие решения может принимать только сама девушка. Высказывать подобные претензии в мягкой форме не возбраняется, но настаивать на кардинальной смене имиджа не стоит. Поищите компромисс. Пусть она также выскажет свои замечания к вашему внешнему виду. Делайте уступки друг другу.

Не говорите о том, что ждете от нее подчинения, прямо. Также не стоит сравнивать вашу избранницу с подругами не в ее пользу, не нужно ставить в пример вашу девушку . Этим вы только разозлите барышню. Высказывая претензию, начните с похвалы. Отметьте, что она, безусловно, красавица. Но стоит ли так откровенно кокетничать с ? Окружите ее вниманием, и она будет смотреть только в вашу сторону.

Конкретизируйте свои претензии. Например, вам не нравится, что она слишком поздно приходит с работы. Узнайте, почему она задерживается. Объясните, что переживаете. Говорите о своих чувствах, а не требуйте, чтобы девушка стала домохозяйкой. А если это и есть ваша тайная мечта, ищите возможности увеличить доход. Убедите ее, что при ваших заработках она может путешествовать круглый год, а не скучать в офисе окнами на строительный склад.

Чтобы девушка вас во всем, докажите ей выгоды такого положения. Объясните, что доверяясь вашим вкусам и пристрастиям полностью, она будет жить, как за каменной стеной. Решите пару ее насущных проблем — она поймет, что с вами точно не пропадет.

Помните, что добиваясь полного подчинения, вы не просто лишаете девушку права голоса, но и берете на себя полную ответственность за ее жизнь. Нужна ли вам подруга, которая является лишь вашим отражением?

Вы каждую свободную минуту проверяете личную страничку в социальных сетях или не выпускаете из рук телефон, ожидая его сообщений, но их все нет? Заставить парня вам написать не так уж трудно, как кажется на первый взгляд.

Инструкция

Заранее определите цели вашего общения. Вас интересует легкий и необременительный флирт или вы планируете секс с этим молодым человеком? Тогда нет никакой необходимости ожидать его инициативы. Лучше напишите ему сами. Чтобы привлечь внимание, сообщение не должно быть банальным и скучным – на такое ему вряд ли захочется ответить. Задуматься о продолжении диалога заставит интригующее и подстегивающее интерес послание. Если же вы хотите произвести впечатление серьезной , не готовой к свободным отношениям и ищущей истинных чувств, то первой писать ни в коем случае не стоит. Спровоцируйте мужчину написать вам по собственному желанию.

Убедитесь в том, что знает ваши контактные данные. Быть может, он сам давно и безуспешно пытается найти способ с вами связаться, а вы ломаете голову над тем, почему он и . Если ваше знакомство состоялось недавно, то сами предложите обменяться и адресами страниц в интернете. В этом нет ничего предосудительного – только сделайте это ненавязчиво, будто вам нужен этот обмен «на всякий случай». Мужчины тоже бывают стеснительными, и такое «прикрытие» истинной цели поможет им преодолеть страх перед первым шагом по направлению к вам.

Вы знакомы давно, он знает, как и где вас можно найти, но не ? В этой ситуации возможно всего два варианта: первый – ему неинтересно общение с вами и тут уже ничего не поделаешь, если он сам избегает его всеми возможными способами. Насильно мил не будешь. Второй — он потерял ваши контакты. Сломался телефон, компьютер заражен вирусом или утрачен пароль от аккаунта в социальной сети — неважно. Постарайтесь это выяснить у общих знакомых. Если это так, то у вас есть замечательный повод напомнить о себе.

Будьте у него на виду. Старайтесь попадаться ему на глаза как можно чаще, но не переусердствуйте. Пусть это происходит совершенно случайно, по стечению обстоятельств. Вы проходили мимо, либо отдыхали в кафе недалеко от места его работы или учебы, неожиданно полюбили клуб, в котором он проводит все выходные. Тогда у него будет повод написать прекрасной , с которой его так часто сводит судьба.

Постоянно общаетесь с ним, но он вам не пишет? Тогда флиртуйте. Без напора и излишней фривольности, легко, остроумно и к месту. Не стоит давить и принуждать к общению. Будьте всегда веселы, шутите к месту и говорите о схожести ваших взглядов на жизнь – так вы заставите его не только написать, но и посмотреть на вас влюбленными глазами.

Гармония в отношениях между молодыми людьми бывает далеко не всегда. Часто девушка безумно влюблена и готова на любые жертвы, а молодой человек просто позволяет ей быть рядом и совершенно ее не ценит.

Инструкция

Слыша фразу: «Он ее совсем не ценит!», многие люди сразу начинают жалеть несчастную и осуждать жестокого и неблагодарного молодого человека. Но зачастую ситуация не так однозначна. Чтобы понять причину данной проблемы, проанализируйте поведение каждого из партнеров.

Если вы ставите свою любовь превыше всего и забываете о чувстве собственного достоинства, парень перестает ценить вас. Слова автора популярных психологических курсов Екатерины Прохоровой: «Полюби себя, и тебя полюбят другие» в данном случае весьма актуальны. Не позволяйте никому проявлять к вам неуважение и пренебрежение. Если парень пошутил над вами неподобающим образом, отозвался о ваших взглядах, а вы боитесь или не можете достойно , просто демонстративно покиньте помещение. Ни в коем случае не терпите унижения.

Если внутренний голос спешит вас образумить: «А если он больше не придет, не извинится? Ты же без него не можешь! Один раз можно и простить», не поддавайтесь эмоциям. Существует тип мужчин, который изначально подбирает себе избранницу с заниженной самооценкой и самоутверждается за счет издевательств над ней. Вы ведь не хотите стать « для битья».

Возможен и другой случай. Ваш партнер относился к вам прекрасно, исполнял каждое ваше желание, но как только вы стали жить вместе, ситуация . Он , черствым и циничным, от былых чувств не осталось и следа. Дело в том, что мужчины очень боятся потерять любимую. Поэтому пока она является свободной от всех обязательств, может уйти в любой момент, отказаться от него, молодой человек ведет себя идеально. Но как только он понимает, что девушка не сможет так просто его покинуть, становится бесцеремонным и деспотичным.

Чтобы избежать подобной участи и заставить ценить вас, всегда оставайтесь в определенной степени независимой, даже если живете со своим молодым или вышли за него замуж. Во всем проявляйте меру. Интересуйтесь его делами, но не будьте назойливой. Общайтесь с его друзьями, но не ходите на все их встречи. Дайте возможность насладиться общением в мужской компании.

Старайтесь всегда хорошо выглядеть, держаться достойно и уверенно. Ваш молодой человек должен видеть, что ему досталось настоящее сокровище, которое нужно ценить и оберегать.

Этот вопрос напоминает мне поговорку «догнать и причинить добро». Разве можно кого-то заставить уважать себя против его воли? Разве будет мужчина искренне уважать женщину, если он понимает, что она его заставляет?

Как начальница требует уважения от мужчины подчинённого, просто потому, что она начальница, а не грамотный руководитель, как женщина за рулём ожидает, что мужчина будет её уважать, даже если она не соблюдает правила дорожного течения, или нелюбимая женщина хочет уважения от мужчины.

Почему мужчины не уважают женщин?

Недавно я проводила опрос среди мужчин 22-50 лет. Спрашивала их о женщинах. Почти 90% ответили, что всё, что им нужно от женщины — это искренняя любовь. Мы не берём случаи альфонства, патологий и использования женщин в сексуальных и других корыстных целях.

Давайте заглянем в 19 век. Что нужно было сделать мужчине, чтобы жениться или получить расположение интересующей его дамы? Случаи принудительного сватовства и брака оставим на суд истории.

1. Узнать, где она бывает, и проникнуть туда. В некоторые дома можно было придти только по приглашению или рекомендации знакомого человека.

2. Представиться, познакомиться или организовать, чтобы его представили.

3. Обратить на себя внимание. Стихи, записочки, букеты, приглашения на танец и пр.

4. Подружиться с её родителями. А родителей интересовали богатые женихи, не пьющие, здоровые. (Впрочем, как и сейчас)

5. Долго и трепетно ухаживать, чтобы девушка обратила на него своё внимание. Долго это от года до 3-х лет.

6. Сделать предложение и получить положительный ответ.

7. Подготовить дом, деньги для будущей семьи.

То есть мужчина доказывал, что он самый лучший жених среди всех прочих для неё. Он показывал себя лучшими своими гранями. Мужчины и сейчас это делают, устраивают петушиные игры: у кого авто круче, квартира больше, бизнес прибыльнее и прочее.

Для них важна конкуренции и победа в жестокой борьбе. А если не победа, тогда как в анекдоте «Если не догоню, то хоть согреюсь» (помните, когда петух бегает за курицей, надеясь на взаимность).

А что же женщина делала всё это время, пока жених вокруг неё круги наматывал? Затягивал, как сейчас говорят, петлю…ой простите, воронку сватовства? Она просто принимала его дары, его внимание, одаривала нежной улыбкой, ласковым взглядом, добрым словом.

Она по-прежнему была недоступна для него, как самый недоступный абонент, и предчувствие награды подзадоривало и вдохновляло мужчину на новые подвиги. Женщина была для мужчины и идеалом чистой красоты, и богиней и царицей.

А сегодня как ведут себя женщины? Мы клеим стикеры на заднее стекло автомобиля с каблучком и капризным требованием «Уважай меня!». Женщины сами приглашают мужчин на свидания, содержат их и даже платят за интимные услуги, а самые неуверенные в себе пытаются удержать мужчину сексом при первой же встрече.

А если мы спросим, зачем женщина хочет выйти замуж, то услышим массу ответов, но только не «я хочу, чтобы этот мужчина был счастлив».

И после всего этого, мы хотим, чтобы мужчина нас уважал. А за что, извините? Это любят просто так, а вот уважают за что-то. Если женщина потеряла своё женское достоинство, готова платить деньги за интим, сама ухаживает за мужчиной или одета как подросток, за что уважать такую женщину?

Мужчина просто не видит в существе, которое выглядит как женщина, (но женщиной не является) хрупкую женщину, которую он будет уважать, ценить, беречь, холить и лелеять.

Женщина не уважает мужчину, а замуж хочет.

А после этого женщины жалуются, что настоящие мужики перевелись. Или как говорил мой знакомый, «мужик пошёл робкий, не ё*кий». Или спорят и обсуждают на форумах, «как же завоевать уважение мужчины?» Чувствуете разницу?

Теперь женщина завоевывает мужчину. Каково? А он как себя при этом чувствует? Добычей, а не охотником? А ему оно надо? И если женщина вышла на тропу войны и завоевывает мужчину, захочет он быть рядом с этой женщиной, с которой он не чувствует себя мужчиной. Не то что уважать, просто быть рядом не захочет.

Однажды мы обсуждали с любимым современные отношения мужчины и женщины. И он говорит: «Я вот смотрю на девушек — и всё как по шаблону. На первом свидании меня спросят о моих деньгах, включая бухгалтерский отчёт моего бизнеса, какая недвижимость, и пр. И я уже должен ей. Я что, у женщины что-то занимал? Я не помню. Не успеют познакомиться, уже мужчина должен и цветы и театры и киношки. Да, я делаю всё это, ухаживаю, но когда я сам этого хочу, а не когда меня заставляют или ждут».

Никто не хочет быть должным и соответствовать ожиданиям, чтобы его любили на определённых условиях. И мужчина, и женщина хотят любить и быть любимым просто так, чтобы принимали как есть и понимали, ценили, уважали. Так зачем же, милые дамы, мы нападаем на мужчин под флагом «Ты мне должен! (И плевать, что так не договаривались!)»

А если женщина не уважает мужчину, он это считывает на раз. Просто на подсознанке. Вы верите фальшивой американской улыбке, которая стала нарицательным названием для обозначения человека, который скрывает свои истинные намерения? Вы чувствуете, когда продавец в магазине улыбается вам искренне, а когда по правилам торговли?

Одинокие женщины потому и одиноки, что не уважают мужчин. А за что их уважать, скажете, алкоголиков, бомжей, наркоманов, азартных игроков? Да, вроде бы не за что. А как насчёт того, чтобы просто уважать их. Как людей. Как человека, которого создал Бог? Уважать просто потому, что он такой же человек, как и я.

На моих глазах было несколько примеров, когда мужчина резко бросал пить, окончательно и бесповоротно бросал курить, когда муж переставал играть в казино, или становился богатым успешным бизнесменом. Знаете, какое чудо с ними случилось? Они встретили женщину, которая уважала и любила его, мужчину, даже таким: пьяным, курящим, просаживающим все заработанные деньги, или бедными верила в него, верила в то, что он изменится, что на самом деле он «хороший». И мужчина менялся, старался. Он чувствовал искреннюю любовь женщины. Помните поговорку «За каждым успешным мужчиной стоит женщина». И это правда.

Каких женщин уважают мужчины?

Вы будете смеяться, когда прочтёте дальше. Мужчина уважает женщину, которая уважает, прежде всего, себя и затем его. Песня та же — пою я же! Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам.

И естественно, если женщина уважает себя, разве она допустит себе унижаться, заискивать перед мужчиной? Разве она допустит, чтобы он использовал её или станет его пилить и контролировать как мама? Никогда! И поэтому мужчина автоматически, сразу, на уровне инстинкта уважает такую женщину. Приведу две реальные истории, как родилась любовь и семья из элементарного уважения женщины к мужчине.

1. Дело было в Сибири. Лето. Девушка жила в частном секторе, в своём старом доме, дрова, печка, вода из колодца. Она работала на дому, училась заочно и вообще была домоседкой. И вот однажды у её забора прилёг мужчина. Пьяненький и уснул. Когда стало темнеть, и она поняла, что мужчина не собирается просыпаться, она его разбудила и привела в дом. Он остался у неё жить. Через неделю пришла его жена и стала требовать, чтобы он вернулся домой. Он отказался. С тех пор мужчина живёт с этой девушкой. Они поженились, живут хорошо. Он не пьёт.

2. Москва. Помойка. Утром девушка выносит мусор. И обнаруживает хорошо одетого мужчину, в костюме и галстуке, который спит рядом с помойкой. Как оказалось, у него был затянувшийся конфликт с женой. Он напился, и ему не хотелось идти домой. Шёл-шёл, да и прилёг где был. В итоге, девушка привела его домой, накормила, напоила, почистила — и теперь они муж и жена.

А что бы вы сделали на месте этих женщин? Я бы 2 года назад даже не посмотрела бы, кто там валяется, пусть валяется, сам виноват! А теперь я понимаю, что не виноват, ситуации бывают разные. И заметьте, в обоих случаях, причиной пьянства мужчины была женщина. Так и бывает чаще всего, мужчина пьёт от нехватки любви, он не чувствует себя любимым.

Итак, делаем простой вывод: Чтобы мужчина уважал Вас, уважайте себя сами. Уважение к себе начинается с мелочей: чистота мыслей, слов, одежды, дома. Честность и чистота в отношениях с родителями, подругами, мужчинами. Уважайте своё время и свой труд. Женщины соглашаются работать за зарплату в 2 раза (!) ниже, чем мужчины на такой же работе.

И, разумеется, уважайте мужчину сами. Ведите себя как женщина, чтобы он активно ухаживал за вами, совершал ради вас подвиги и после свадьбы вы жили вместе долго и счастливо. Уважение в семейной жизни тоже очень пригодиться.

Как научиться уважать мужчин?

Делайте это простое упражнение каждый день и мужчины сами к вам потянутся. Встретив любого мужчину, старого или молодого, лысого или лохматого, богатого или нищего, любого! — найдите что-то хорошее, что есть в нём, и сделайте ему мысленно комплимент или отметьте это.

Например, да он лысый, зато какие глаза добрые. А тот бомж, роется в помойке, значит, старается выжить, это его работа. А этот на мерседесе, значит умеет делать деньги. И так далее. Поиграйте в эту игру, и вы почувствуете, как станете постепенно принимать мужчин такими, какие они есть и даже уважать их.

Аффирмация для женщин на уважение к мужчине

Я учусь уважать мужчину. Теперь я знаю, что каждый мужчина хорош таким, какой он есть. Я уважаю мужчину за… (напишите то качество, какое вы больше всего цените в мужчине).

Екатерина Прохорова

Жена перестала готовить, чтобы проучить мужа: как он отреагировал

Женщина работает медсестрой, поэтому часто приходит домой поздно вечером. Несмотря на это, на ней большинство домашних обязанностей. Она считает, что это нормально. Но муж мог бы помогать при необходимости. А недавний досадный случай заставил жену ввести кардинальные изменения: она просто перестала делать основную работу по дому.

Интересно Визитная карточка: SHABO Limited Edition Саперави-Каберне Фран

Женщина несколько дней подряд приходила уставшей после работы, поэтому ей не хватало времени, чтобы вымыть посуду. Муж не только не сделал это вместо нее, но еще и неприятно «подколол», что тарелки сами себя не вымоют.

Мужу не понравилось, что дома много невымытой посуды / Фото Unsplash

Жена все же помыла посуду. После этого муж обратился к ней с серьезным разговором, который ее действительно обидел.

«Он решил поговорить. Я думала, что он хочет расстаться или что-то похожее сделать. Но он сказал: «Дорогая, я знаю, что ты работала на прошлой неделе допоздна, и понимаю, что у тебя много работы. Но за последние несколько вечеров мне пришлось есть вермишель и выпечку». Словом, сказал мне, что я бездельничала, а он из-за этого страдал… Мы немного поспорили, но потом помирились», – написала женщина в своей публикации на Reddit.

После разговора жена просто перестала убирать и готовить. По ее словам, в доме творился настоящий хаос, пока муж не выдержал. Он попросил прощения и понял, что не был благодарен за всю работу, которую жена делала.

Но он сказал, что я вела себя как стерва в течение нескольких недель. Я чувствовала, что это был единственный способ заставить его быть более благодарным, – завершила историю женщина.

Она все же сомневалась, правильно ли она сделала. Но пользователи Reddit полностью ее поддержали.

Почему муж и жена не хвалят друг друга

В соцсети зашёл спор об отношении к похвалам. Выяснилось, что многие плохо воспринимают, когда их хвалят, и относятся к похвалам с недоверием и даже неприязнью.

Одна из участниц обсуждения – известный нижегородский журналист – призналась, что у них в семье, наоборот, принято хвалить друг друга. Причём часто и помногу. Всем это идёт только на пользу. Особенно, по её словам, к этому чувствительны мужчины, поскольку им с детства внушают, что рыцарь должен расти без слёз и соплей.

Так нужно ли хвалить друг друга и как это лучше делать

Большинство из тех, кто не любит похвалы, признаются, что испытывают от них чувство неловкости.

«Меня редко хвалят. А если похвалят, то как-то хочется сразу убежать, закрыться, спрятаться. Я не привыкла к похвалам, потому и сильно стесняюсь похвал этих», – делится в соцсети Ирина.

Моя приятельница говорит, что когда её начинают хвалить, особенно на людях, ей становится стыдно и страшно, буквально под землю хочется провалиться.

По мнению психологов, это в первую очередь говорит о неверии в собственные силы.

И даже если человеку удаётся достигнуть каких то успехов – например, подготовить хороший отчёт, написать книгу, приготовить вкусный обед, собственноручно починить кран и т.д., все хвалебные слова в адрес результата своего труда он будет воспринимать с недоверием: «меня хвалят не потому, что я хорошо это сделал, а чтобы поддержать, подбодрить». Похвалу в свой адрес он упорно воспринимает как благотворительность.

Или другой вариант – человек вроде и готов признать, что действительно достиг серьёзного результата, но тут же вспоминает, что в других сферах он лузер лузером. «Ну и что с того, что я хорошо готовлю, зато ничего не добилась в жизни» и т.д.

То есть человек как бы обес­ценивает самого себя, и в этом случае похвала действительно начинает раздражать.
Очень многие признаются, что когда слышат похвалы в свой адрес, у них тут же включается синдром самозванца.

«Хочется объяснить, что на самом деле я не такая», – пишет в соцсети ещё одна вполне успешная нижегородка.

Люди, страдающие этим синдромом, не способны принять свои достижения как личную заслугу. Любой свой успех они объясняют различными внешними обстоятельствами – везением, лёгкостью задачи, совпадением и т.д. А вот причины неудач и ошибок они, наоборот, видят исключительно в себе – мало знают, плохо соображают, ленятся и т.д.

Ну и, наконец, бывают ситуации, когда человек в принципе не знает, как реагировать на похвалу, потому что никогда с ней не сталкивался. В этом случае добрые слова в свой адрес человека просто пугают.

«Мне кажется, люди не столько не любят похвалу, сколько просто не знают, что с этим делать… Ну не принято было хвалить, гордиться и восторгаться детьми и близкими людьми, поэтому ни принимать похвалы, ни говорить их толком и не умеем…», – пишет ещё одна пользовательница соцсети.

10 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете себя недооцененным в отношениях

Мы все хотим чувствовать, что наш партнер уважает нас и ценит все, что мы делаем для того, чтобы отношения работали, поэтому чувство недооценки в отношениях может сильно расстраивать.

Может быть, вы чувствуете, что ваша вторая половинка просто не признает ваши усилия, или, возможно, вы чувствуете себя полностью само собой разумеющимся. В любом случае, есть вещи, которые вы можете сделать, если чувствуете, что вас не ценят в отношениях.

Что значит чувствовать себя недооцененным?

Прежде чем решить, что делать, если ваш партнер не ценит вас, полезно понять, что именно означает «недооценка».

Простое объяснение состоит в том, что чувство недооценки означает, что вы чувствуете, что вас считают само собой разумеющимся, и когда вы делаете приятные вещи своему партнеру, он, кажется, не замечает этого. Со временем это может вызвать чувство обиды.

Еще одно объяснение того, что означает «недооценка», состоит в том, что оно включает в себя ощущение, будто ваша ценность или ваш вклад в отношения не получают достаточного признания.

Может быть, вы делаете всю работу по дому, но редко получаете столько, как «спасибо», или, возможно, вам кажется, что ваш партнер не осознает вашу ценность, потому что все свое свободное время проводит с друзьями, или вы прилагаете все усилия чтобы отношения продолжались.

Почему чувствовать себя недооцененным — это не нормально?

Чувствовать свою ценность в отношениях — это важно, поэтому чувствовать себя недооцененным — это нормально.

Чувство недооценки приводит только к боли, и она более сильная, чем другие виды боли, потому что исходит от вашей второй половинки, а не от незнакомца или знакомого.

В конце концов, чувство недооценки в отношениях приводит к сильной боли, и вы можете начать отдаляться от своего супруга или второй половинки.

Это потому, что когда вы потратили много времени и усилий на заботу о ком-то еще, а они не признают ваших усилий, это буквально душераздирает. Когда вы чувствуете, что вас не ценят в отношениях, может даже казаться, что ваш партнер предал вас.

Другая причина, по которой чувствовать себя недооцененным — это недопустимо, заключается в том, что это может заставить вас поверить в то, что вы сделали что-то не так, хотя на самом деле это не так.

Когда ваш супруг или партнер не осознают ваши усилия, вы можете чувствовать себя недооцененным, но поиск способов справиться с этим чувством полезен, чтобы вы могли уйти от боли.

   Ссылки по теме:    Как отсутствие признательности может разрушить ваш брак  

9 Признаков недооценки в отношениях

Если вы чувствуете, что вас не ценят, может быть полезно понять некоторые признаки того, что вы чувствуете себя недооцененным в отношениях.

Если вы начнете замечать что-то из следующего, велика вероятность, что ваши чувства верны:

1. Ваш партнер никогда не благодарит вас, что бы вы ни делали. Это означает, что ваш партнер настолько привык к хорошему обращению с вами, что ему больше не нужно время, чтобы признать все, что вы делаете. Ваш супруг или другой значимый партнер просто ожидают вашего поведения и воспринимают его как должное.
2. Ваш второй половинкой никогда не спрашивает вашего совета по поводу важных решений, предполагая, что он или она не ценит ваш вклад или роль в их жизни.
3. Когда ваш партнер строит планы или берет на себя обязательства, не посоветовавшись с вами, это обычно признак того, что вас недооценивают, потому что это говорит о том, что ваш партнер предполагал, что вы будете в порядке с любыми планами, и он не учел ваше расписание или пожелания.
4. Вам может казаться, что вы выполняете больше, чем полагается вам по дому, или берете на себя большинство обязанностей в рамках домашнего хозяйства или взаимоотношений.
5. Вы расстроены из-за того, что ваш партнер не отмечает особых событий, таких как дни рождения, праздники или годовщины, даже если эти события важны для вас.
6. Ваш партнер не может даже делать небольшие романтические жесты, чтобы сделать вас счастливыми или заставить вас чувствовать себя любимыми.
7. Вы замечаете, что ваш партнер редко спрашивает вас, как прошел ваш день, или он не проявляет никакого интереса к рассказам о вашем дне.
8. Очевидно, что ваш партнер не принимает во внимание ваши чувства. Например, он или она может умышленно сделать что-то, что, по их мнению, вас расстраивает, или просто быть холодным или грубым по отношению к вам.
9. Ваш партнер не консультируется с вами о том, как он или она проводит свое время.

Например, , ваш партнер часто строит планы с друзьями, не сообщая вам, или выходит, не сообщая вам, куда они идут. Может показаться, что вашему партнеру все равно, проводите ли вы время вместе.

Если ваш партнер приходит и уходит, как ему нравится, а вы этого не делаете, это может быстро привести к тому, что вы почувствуете себя недооцененным, потому что очевидно, что ваш партнер не хочет включать вас в свои планы и, похоже, не ценит время провели вместе.

Если вы замечаете некоторые из вышеперечисленных признаков, вероятно, вы чувствуете себя недооцененным мужем или женой.

Еще один ключевой признак того, что вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, — это усталость давать и ничего не получать взамен. Вы приносите жертвы ради своего партнера, уделяете время и усилия отношениям и изо всех сил стараетесь сделать своего партнера счастливым, и ничто из этого не получает взаимности.

   Ссылки по теме:    Почему вы должны использовать силу признательности в отношениях  

Важность признательности в отношениях

Чувствовать себя ценным в отношениях — это здорово, и хотя вы не можете ожидать, что ваш партнер удовлетворит все ваши потребности, разумно ожидать, что ваш партнер оценит то, что вы делаете для отношений.

Итак, как признание влияет на нас или нашего партнера?

Признательность чрезвычайно важна в отношениях, потому что без нее отношения пострадают, и вы можете начать чувствовать, что ничто из того, что вы делаете, не приносит удовольствия вашему супругу или второй половинке. Вам также может казаться, что ничего из того, что вы делаете, недостаточно, чтобы сделать вашего партнера счастливым.

Вот еще несколько причин, по которым оценка важна:

• Когда вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, вам может казаться, что ваш партнер не замечает вас.Часть здоровых отношений — это чувство, что вы значите для своего партнера.
• Если вы чувствуете, что «моя жена не ценит меня», вы можете начать беспокоиться, что вы единственный, кто борется за отношения, или что она даже не скучала бы по вам, если бы вас не было рядом.
• Отсутствие признательности может привести к обиде на вашего партнера, что не способствует здоровым отношениям.

Есть и другие причины, по которым признание в отношениях имеет решающее значение.

Мы все хотим чувствовать себя любимыми и поддерживаемыми нашими партнерами, и признательность сообщает нам, что наши партнеры заботятся о нас и считают нас важными.Ощущение того, что вас ценят, также дает вам ощущение безопасности в отношениях.

Исследования подтверждают важность признательности в браке.

Например, исследование Current Psychology 2020 года показало, что чувство признательности в браке и выражение признательности связаны с более высоким уровнем удовлетворенности браком.

Авторы исследования отметили, что этот вывод согласуется с другими исследованиями, которые также показали, что признание важно для семейного удовлетворения.Они пришли к выводу, что признание приводит к удовлетворению в браке, потому что напоминает людям, что их партнеры ценят их.

Основываясь на результатах исследования, очевидно, что в отношениях важна признательность. Это может помочь вам почувствовать, что ваш партнер считает вас важным и ценным, что приводит к большему уровню удовлетворения в отношениях.

   Связанное чтение:    Способы выразить признательность любви к вашей жизни  

Как вы справляетесь с недооцененными чувствами?

Поскольку признательность очень важна для удовлетворения брака или отношений, вам следует предпринять шаги, чтобы справиться или улучшить свое положение, если вы чувствуете, что в браке вас не ценят.

Иногда разговора с вашим супругом или другим человеком может быть достаточно, чтобы улучшить ситуацию. Возможно, они не осознают, что вы чувствуете, или, может быть, они справлялись со стрессором или ситуацией, которые мешали им выразить вам свою признательность.

Если говорить о проблеме недостаточно, возможно, вам придется предпринять дополнительные шаги, чтобы справиться с чувством недооценки в отношениях.

Когда вы чувствуете, что вас не ценят в отношениях, вам могут помочь следующие десять стратегий:

Возможно, чувство недооценки в отношениях стало проблемой для вас обоих. Если вы выразите искреннюю признательность своему супругу, возможно, вы почувствуете, что в ответ вы почувствуете, что его ценят еще больше.

Хотя бывают ситуации, когда есть законные причины чувствовать себя недооцененными, также возможно, что вы слишком глубоко зацикливаетесь на ситуации.

Может быть, если вы сделаете шаг назад и оцените ситуацию, вы поймете, что ваш партнер обычно ценит вас, и было несколько случаев, когда вы чувствовали себя негативно. Точно так же вы можете сосредотачиваться только на негативных мыслях.

Попробуйте переосмыслить ситуацию в позитивном ключе и подумайте о случаях, когда ваш партнер действительно ценит вас, вместо того, чтобы думать только о негативе.

Если необходимы дополнительные разговоры с вашим партнером, сохраняйте спокойный, уважительный тон и не обвиняйте его.Используйте утверждения «я», чтобы описать, что вы чувствуете, и приводите конкретные примеры поведения или моделей поведения, которые заставляют вас чувствовать, что вас не ценят.

Это поможет вашему партнеру лучше понять, что вам нужно, чтобы перестать чувствовать себя использованным и недооцененным.

Если вы чувствуете, что устали отдавать и ничего не получать взамен, возможно, вы берете на себя большую часть повседневной работы в рамках отношений или семьи.

Сядьте и честно поговорите об ответственности и поговорите об ожиданиях относительно того, как справедливо разделить работу.

Возможно, ваш партнер не знал, сколько вы берете на себя, и разговор привлечет внимание к тому, сколько вы делаете самостоятельно.

Если ваш партнер сделает шаг вперед и внесет больший вклад в результате разговора, велика вероятность, что это разрешит чувство того, что его не ценят.

Одна из суровых и, казалось бы, несправедливых реалий жизни состоит в том, что иногда вы можете быть готовы приложить больше усилий, чем другие. Романтические отношения не являются исключением из этого правила.

Если вам дано делать большие романтические жесты или жертвовать всем ради ваших отношений, реальность такова, что на этот уровень усилий не всегда можно ответить взаимностью или признать.

Вместо того, чтобы вкладывать все свои усилия в отношения, возможно, пришло время сосредоточиться на собственных целях, чтобы не чувствовать себя недооцененным в отношениях.

   Дополнительная литература:    Практика позитивного самообслуживания в браке  

Если вы испытываете недостаток признательности в отношениях, небольшие действия по уходу за собой могут помочь вам преодолеть эти чувства.

Вместо того, чтобы ждать, пока ваш супруг (а) или кто-то другой выразит благодарность за все, что вы сделали для семьи в течение недели, побалуйте себя новой одеждой или насладитесь теплой ванной после обеда, чтобы выразить признательность за себя.

Вам может казаться, что ваш партнер не ценит вас, но не позволяйте этому разрушить вашу уверенность. Признайте, что то, что вы делаете для отношений, ценно.

Когда вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, можно легко сосредоточиться на своих чувствах.

Это только ухудшит ваше самочувствие, и вы даже можете впасть в депрессию или почувствовать себя никчемным.Вместо того, чтобы зацикливаться на чувстве недооценки в отношениях, сосредоточьтесь на положительных моментах своей жизни.

Подумайте о людях в вашей жизни, например о друзьях или сослуживцах, которые оценили вас, или составьте список ваших положительных качеств или достижений, чтобы улучшить ваше настроение.

Если у вас серьезные отношения и вы постоянно чувствуете, что парень или девушка недооценивают вас, возможно, пришло время подумать о том, чтобы прекратить отношения.

Если у вас был разговор со своей второй половинкой, и обидное поведение продолжается, вы вправе расстраиваться, особенно если вы предприняли попытку изменить свое собственное поведение, которое могло привести к недооцененной любви.

После определенного момента вы не сможете заставить кого-то относиться к вам так, как вы того заслуживаете, и вам не нужно оставаться в односторонних отношениях или заставлять вас чувствовать себя недостойным.

Хронически чувствовать себя недооцененным в отношениях — это не здорово и вряд ли приведет к удовлетворительным отношениям.

Если вы обнаружите, что всегда чувствуете себя недооцененным в браке, возможно, пришло время поговорить о своих чувствах с психологом или терапевтом.

Если из-за собственных мыслей или эмоций вы считаете партнера неблагодарным, индивидуальный консультант может помочь вам справиться с этими проблемами и преодолеть чувство недооценки.

С другой стороны, консультирование по вопросам взаимоотношений может помочь вашему партнеру лучше понять ваши чувства и научиться ценить отношения.

Ощущение недооценки в отношениях может сильно расстраивать, но есть ответы на вопрос, что делать, если вы чувствуете себя недооцененным. Поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете недостаток признательности.

В видео ниже Сьюзан Винтер описывает, как обесценивание собственного достоинства может заставить наших партнеров не ценить нас. Взгляните:

Может быть, они не знали о проблеме, и изложение ожиданий может быть полезно для вас обоих.Ощущение того, что вас ценят, важно, потому что оно заставляет вас чувствовать себя любимым и защищенным в отношениях и напоминает вам о вашей ценности.

Если недооценка продолжает оставаться проблемой, возможно, пришло время переоценить свое поведение или обратиться за профессиональным вмешательством к консультанту или терапевту. В конце концов, важно, чтобы вы осознавали свою ценность и научились ценить себя.

Ценить своего супруга Сохранить брак Не развод

Ценить своего супруга

3 консультации сегодня утром

Сегодня утром у меня было три (3) первоначальных консультации.Это заняло у меня с 9 до 13 часов. Кстати, мои первоначальные консультации очень тщательны. Пришло время обсудить все вопросы, связанные с разводом, и мне нужно внимательно познакомить вас с законом и процедурами семейного права. Это не то время, когда я притворяюсь терапевтом — потому что я НЕ лицензированный терапевт. Лично я очень серьезно отношусь к своему времени на консультации, и поэтому я беру ту же почасовую оплату, что и для моих существующих клиентов. Я никогда не предлагаю бесплатные консультации.

Все три потенциальных клиента чувствовали себя недооцененными супругом

Вернемся к моей истории.Итак, во всех трех консультациях одну и ту же фразу произнесли 3 разных человека. «Я не чувствую, что ценят». «Он никогда меня не ценил». «Она меня не ценит».

В чем основная причина семейного несчастья? Не чувствую, что тебя ценят. Ощущение «само собой разумеющимся». Например, один парень — бедняжка — работает в ночную смену. Он сказал, что спит всего 2 часа в день, потому что днем ​​наблюдает за своим ребенком. И все же его жена обвиняет его в том, что он не делал А, Б, В. Она не заметила, что он отказывается от СНА.Другая женщина считает, что муж воспринимает ее как должное, потому что это она оплачивает все счета, а он только тратит. Другой мужчина чувствует себя недооцененным, потому что жена не обращает на него внимания.

Итак, как вы выразите признательность своему супругу?

Обратите внимание.

Отложите мобильные телефоны и устройства. Они корень всего зла.

Попробуйте поработать по дому.

Вы когда-нибудь замечали, что посуда чистая и убранная, белье всегда чистое и сложенное, полы чистые, а детям своевременно и ежедневно предоставляется питание? Угадай, что? Это не зубная фея.Это твоя ЖЕНА. или Твой МУЖ. СПАСИБО за то, что кормили вас и ваших детей, и время от времени старайтесь делать это. Даже если это тот же мясной рулет, который вы ели 3 дня подряд, скажите: «Спасибо, это так вкусно! Дай мне помыть посуду.

Попробуйте оплатить счета.

Вы когда-нибудь замечали, что инкассаторы не звонят? И что у твоей машины нет права собственности? И вы не лишены права выкупа? Это не Санта-Клаус. Это Твой МУЖ. или ЖЕНА оплачивает счета. Если у вас есть крыша над головой и мебель, за это кто-то заплатил.СПАСИБО ВАШЕМУ супругу. Если у вас нет работы, сделайте ей массаж. Не требуйте минета. Или, может быть, ДАЙТЕ массаж и секс. ЦЕНИТЕ то, что у вас есть, а не то, чего у вас нет.

Оставьте записку в их коробке для завтрака.

Или, если вы не собираете им обед, попробуйте упаковать один! Одна годовщина — это была бумажная годовщина, мой дорогой муж подарил мне лучший подарок. Нет, это была не недвижимость, не акции Amazon или Tesla. Он оставил мне почтовые записки по всему дому — я имею в виду шкафы, ящики, холодильник, телевизор, компьютер, о наших собаках — с любовными записками и мыслями о нас, обо мне.Я вам скажу — в ту ночь я почувствовал такую ​​благодарность, что подарил ему что-то особенное.

Любовь — это дар, который продолжает дарить

И это был дар, который продолжал дарить — потому что мои дети, которые стали свидетелями этого великодушного подарка любви от моего мужа, несли его вперед, и они оба оставляют мне и друг другу записки по сей день .

Кстати, на днях я убирал складские помещения, когда обнаружил обувные коробки с рукописными письмами от старых друзей и друзей по переписке.Было так чудесно открывать всю твердую бумагу и читать рукописные заметки. Я знал, что ничего из этого не было скопировано или передано в цифровом виде. Мне пришло в голову, что я был предполагаемым получателем, и только у меня был единственный оригинал письма. Я вспомнил, как каждый день ждал, пока почтальон доставит почту, просто ждал, пока американская почта переправит через море письмо от моего друга по переписке из Лондона. Где эта надежда и ожидание? В наши дни это мгновенная благодарность и пустота.

Слушайте своего супруга

Попробуйте послушать.

Вы когда-нибудь замечали, что ничего не знаете о другой стороне, и они очень невосприимчивы к вашим часовым анекдотам после работы? Возможно, вы воспринимаете их слух как должное. В конце концов, психолог будет брать с вас 200 долларов в час за то, чтобы слушать то же самое. СПАСИБО ВАШЕМУ СУПРУГУ ЗА ВАС. Потому что никто другой в здравом уме не стал бы.

Попробуй показать любовь ИХ способом.

Женщины, это означает секс. Помните эту песню «More Than Words»?

Если ваша супружеская постель остыла, подлейте в нее немного тепла.Может быть, вы чувствуете себя недооцененным. Выразите себя, РАЗГОВОР. СЛУШАТЬ. В здоровом браке должен быть секс. Это может быть не СТРАСТНЫЙ фейерверк, как когда вы, ребята, только начинали. Но это должно быть комфортно, как тёплый яблочный пирог, тёплые объятия.

В любом случае, ребята, попробуйте ценить друг друга, а не жаловаться друг на друга. Просто поверь мне в этом.

13 признаков того, что вы принимаете супруга как должное — Best Life

Сохранение здоровья в браке в течение месяцев, лет или десятилетий — непростое дело.Однако когда дело доходит до того, что действительно портит прежде счастливый союз, дело не только в неверности или несовместимых личностях. Во многих случаях пренебрежение показать партнеру, что вы его цените, может вызвать непоправимый разрыв в ваших отношениях — и, в отличие от более вопиющих нарушений, вы можете даже не знать, что делаете это. Вот почему мы поговорили с терапевтами и экспертами по взаимоотношениям, чтобы сообщить вам о тонких признаках, по которым вы принимаете своего супруга как должное, и о том, что вы можете сделать, чтобы это остановить.

Считаете ли вы, что вашему партнеру лучше с детьми, чем вам? Неужели только они умеют готовить, не вызывая у всех пищевое отравление? Хотя может показаться комплиментарным сказать своему супругу, что он более компетентен, чем вы в определенных домашних делах, предположение, что они всегда должны брать на себя инициативу, когда дело касается этих дел, является признаком того, что вы, вероятно, воспринимаете их как должное.

«Это огромная проблема между супругами, потому что требования создают динамику родитель / ребенок, а не партнерство», — говорит Лия Абруски , MS, LMFT, основательница организации Steeped in Hope Marriage and Family Therapy. «Обращайтесь к партнеру с искренними просьбами», — говорит она, вместо того чтобы предполагать, что он просто будет рассматривать эти задачи как свою работу, потому что вы это делаете.

Хотя вам может казаться, что вы цените все, что ваш супруг (а) делает для вас и вашей семьи, если вы на самом деле не изо всех сил стараетесь выразить эту благодарность, это может быть менее очевидным с их точки зрения.

«[Некоторым] супругам кажется, что их партнеры даже не знают, что они делают, чтобы отношения и домашнее хозяйство шли гладко, и когда вы чувствуете это, действительно трудно хотеть делать больше, потому что кажется, что нет точка «, — говорит Абруски.

Если вы хотите бороться с этой проблемой, Абруски рекомендует хвалить их за конкретные дела, которые они делали по дому, вместо того, чтобы предполагать, что они просто делают то, что от них ожидают.

Вы миллион раз говорили своему супругу, как сильно вы его любите — это должно иметь значение, верно? Но как еще можно показать, насколько вы их любите и цените? Если вы изо всех сил пытаетесь найти ответ, начните расставлять приоритеты в отношении здоровья и развития ваших отношений с ритуалов, таких как регулярные свидания или поцелуй, когда вы выходите из дома утром.

«Самое главное, чтобы вы оба чувствовали, что отношения получают время и внимание, в которых они нуждаются», — говорит Абруски.

Если вы думаете, что ваш супруг должен благодарить каждый раз, когда вы поднимаете свои грязные носки с пола или загружаете посудомоечную машину, вы, вероятно, делаете это по неправильным причинам.

«Вы видите свой вклад как услугу», — говорит Данни Чжан , главный психолог и основатель службы частной психологии New Vision Psychology.Наслаждайтесь их благодарностью, когда она приходит, но не ждите ее и не расстраивайтесь, если она не приходит.

Конечно, вы не умеете читать мысли, но это не значит, что вам следует ждать сигнала супруга, чтобы вынести мусор или сменить подгузник ребенку.

«Вы считаете само собой разумеющимся, что ваш супруг (а) является основным домохозяйкой», — говорит Чжан. По ее словам, еженедельная встреча с вашим супругом, чтобы поделиться своим мнением о том, как прошла прошедшая неделя, и обсудить, что нужно сделать на следующей, может сдержать потенциальное негодование.

Хотя ваша рабочая жизнь и ваша личная жизнь могут казаться разными сущностями, если вы делаете выбор карьеры, не посоветовавшись предварительно со своим супругом, вы посылаете сигнал о том, что вы двое не равноправные партнеры в отношениях, — говорит Чжан. . Независимо от того, преследуете ли вы продвижение по службе, которое будет означать более продолжительную работу или думаете о принятии должности, которая потребует от вас переезда, она рекомендует всегда соприкасаться с вашим партнером, чтобы учесть его мнение и проблемы, прежде чем принимать какие-либо решения.

Давайте установим рекорд раз и навсегда: если родители проводят время со своим ребенком, они являются родителями, а не присматривают за детьми .

Когда родители используют этот тип языка, они посылают сообщение, что они просто делают одолжение своему супругу, который в действительности является основным опекуном ребенка, — говорит Чжан. Для ваших отношений важно, чтобы вы согласились с тем, что вы находитесь вместе, и что забота о детях — это ответственность, которую вы разделяете поровну.

Отношения требуют компромисса, но иногда один партнер делает гораздо больше компромиссов, чем другой. Когда это происходит, может развиться нездоровая динамика, когда один партнер настолько привык получать то, что хочет, что ожидает этого, несмотря ни на что.

«Если вы обнаружите, что ваш супруг всегда идет на компромисс для вас или делает то, что вы хотите делать, но не отвечаете взаимностью, ваш партнер может почувствовать, что его используют в своих интересах и недооценивают», — объясняет лицензированный психолог Лаура Луи .Чтобы исправить ситуацию, она предлагает приложить все усилия, чтобы делать то, что нравится вашему супругу, и дать им понять, что ваше решение не является улицей с односторонним движением.

Может показаться странным положить телефон или выключить телевизор, когда вы и ваш супруг просто ведете обычный разговор, но это, вероятно, означает, что тем более важно, чтобы вы приложили к этому усилия.

«Уделяйте супругу безраздельное внимание и реагируйте на то, что они говорят, чтобы показать им, что вы слушаете», — говорит Луи.

Даже если вам комфортно в финансовом отношении, трата больших сумм денег, не сверившись со своим партнером, демонстрирует отсутствие доверия и уважения, что негативно сказывается на ваших отношениях.

«Если один партнер невероятно усердно работает, чтобы сэкономить деньги (и у вас есть финансовая цель, над которой вы работаете вместе), но затем вы решаете отправиться за покупками, это может быть неуважительно», — говорит Лорен Кук , MMFT.

Чтобы попасть на ту же страницу, Кук предлагает использовать приложение для общего бюджета и планировать еженедельные проверки, чтобы обсудить свое финансовое положение.

Если вы не проверяете регулярно, чтобы узнать, как чувствует себя ваш партнер или как проходит его день, вы не так внимательны, как ему, вероятно, хотелось бы, чтобы вы были.

«И жены, и мужья любят чувствовать себя нужными и о которых думают в течение дня», — объясняет тренер по браку и отношениям Стейси Грин , которая рекомендует в течение дня писать партнеру текстовые сообщения, чтобы сказать «Я люблю тебя» или спросить, как у него дела.

Подобно тому, как важно ухаживать за своим супругом романтическими жестами, гордость за то, как вы выглядите, одеваетесь и преподносите себя, показывает партнеру, что вы заботитесь о том, чтобы быть привлекательным для него.Невыполнение этого требования — даже время от времени — может быть серьезным сигналом того, что в ваших отношениях что-то не так.

«Делать все возможное, чтобы всегда хорошо выглядеть, действительно приводит к уважению к себе, а также к тому, что ваш партнер всегда хочет смотреть на вас, а не на кого-то еще», — говорит Грин.

Никогда не заводить дела в спальне из-за того, что вы предполагаете, что ваш супруг начнет секс, может быть большим красным флагом.

«Так легко попасть в колею, если ваши сексуальные потребности удовлетворяются», — говорит психолог Тийу Луттер , Массачусетс, совладелец Richmond & Lutter Family and Couples Therapy.

Чтобы внести свой вклад и оставаться честным, Люттер рекомендует назначать ночи, когда вы будете инициировать дела. «Ставьте звезду в свой календарь один раз в месяц и в этот день убедитесь, что именно вы начинаете действие», — говорит она. Это помогает немного снизить давление на вашего супруга и может заставить его чувствовать себя более желанным, чем они были единственным инициатором.

Как по-настоящему выразить признательность партнеру: руководство

Когда люди обсуждают принципы счастливого брака, часто используются слова «признание» и «признательность».И не зря: «У людей есть биологическая потребность в том, чтобы быть нужными или ценными», — говорит доктор Терри Орбух, профессор отношений в Оклендском университете и автор книги «Пять простых шагов, чтобы сделать ваш брак прекрасным» (). Многие по умолчанию проходят проверку только в особых случаях, например, в День святого Валентина или День матери. Но этого недостаточно. Отнюдь не. А когда подтверждения не происходит, люди склонны искать его в другом месте, что редко попадает в категорию «Хорошее решение».

Один из важных аспектов валидации — просто присутствовать при возникновении проблемы у вашего супруга.Это требует: не говорить. Не говоря, как вы это сделали или сделаете это. И, и, и не дают нежелательных советов. Речь идет о том, чтобы выслушать и правильно сказать: «Я с тобой». Но ты это знал. Когда вы ведете беседу, сигналы довольно очевидны.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: ОДНА, КАК БЕЗОПАСНАЯ ФРАЗА, ВСЕМ МУЖАМ НЕОБХОДИМО ПРЕКРАТИТЬ ГОВОРИТЬ

Но проверка не всегда принимает узнаваемую форму, потому что больше, чем слушание, это примерно распознавание .

«Это для того, чтобы вас заметили за то, что вы делаете, даже если это банально и рутинно», — говорит доктор Эмили Апшур, лицензированный клинический психолог из Нью-Йорка. Проверь это. Особенно, когда это обыденно и рутинно. Воспитание — это бесконечная игра в тему «Сделал ли я что-нибудь правильно?» Легко почувствовать сомнение, не говоря уже о чувстве уверенности. Ваша работа как поддерживающего супруга — вмешаться и обеспечить, да, подтверждение. Слова могут быть разными, но подтекст остается: Я это видел и не скрываю.

Начинается сложная часть. Люди не чувствуют, что их ценят за все, что они делают, поэтому они копаются и ничего не говорят. Это игра без победителя. Неизбежная правда в том, что кто-то должен быть первым. С таким же успехом может быть ты. Хорошая новость в том, что добрая воля заразительна. Дайте немного, и шансы высоки, что он будет возвращен, а затем, согласно Упшуру, «это снежный ком».

Есть множество возможностей оценить своего партнера и выразить ему признательность. Они случаются рано утром, ночью и по выходным.Они случаются даже тогда, когда вы не вместе. Ни один из них не требует много дополнительного времени, но дает большую отдачу и выглядит примерно так:

Утром. Будь то в дороге или на работе, напишите партнеру: «Отлично, вытащили детей за дверь». Даже при лучшем распорядке дня и самом спокойном поведении утро может переключиться в режим чистого хаоса и выживания. Это простое сообщение может стать толчком для начала дня человека, потому что оно дает ему понять: «Может быть, я делаю довольно приличную работу.Это также включает в себя основное правило проверки: вы даете его, не ожидая и не нуждаясь в ответе.

После истерики у ребенка. Или затащить их в ванну, или твердо сказать «Нет». Во время этого, да и вообще в любой ситуации, работают одни и те же четыре слова. «Ты хорошо с этим справился». Но вот где все может выйти из строя и почему не произносятся слова. Вы не согласны с каждым шагом вашего партнера. Отлично. — Чтобы говорить, необязательно говорить, — говорит Апшур. У вас есть два других варианта.«Я бы так не поступил, но это был хороший способ». Или: «Вы очень старались. Это было впечатляюще ». Признание усилий является агностическим и обычно хорошо принимается.

В середине дня. Вы давно не проводили время в одиночестве? Когда вы двое в разлуке, напишите текстовое сообщение: «Я еду на вынос. Когда дети заснут, мы ужинаем. Только мы вдвоем.» Любые слова, в которых говорится, Я думаю о тебе , подтверждают. Но с работой и детьми легко превратить отношения в постоянную модель.Такой комментарий ставит его на передний план и посылает сообщение: «Я не принимаю вас как должное. Я тебя вижу. Я замечаю тебя, — говорит Орбух.

Вечером. Произнесите такие слова, как: «Ты такая красивая, когда читаешь детям». Вы попали в две темы. Вы называете своего супруга красивым, а это значит, что он не только родитель, и что его всегда ценят, и вы делаете ему комплимент как родитель, — говорит Орбух.

Перед днем ​​рождения. Теперь твоя очередь.Когда вам вручают подарок, скажите: «Когда вы смогли это сделать? Удивительный.» Отсутствие подарка — это одноэтапный процесс. О нем нужно подумать, возможно, исследовать, выбрать, купить, обернуть, а также предоставить карту. Это еще один пример того, что можно предположить, но упоминание об этом признает время и энергию, и что «это не просто волшебство», — говорит Упшур.

После уроки. Твердый, простой вопрос здесь был бы: «Вы проделали огромную работу, заставив его это сделать». Но вот поворот: «Не могу поверить, что тебе это удалось.Я бы потерялся ». Воспитание загружено напряжением. По словам Упшура, любой шанс на легкомыслие может быть желанным и необходимым снятием стресса. Еще одна возможность? «Вы справились с этим способом лучше, чем ваша мама». Такое сравнение может быть деликатным, но в большинстве случаев воспитание — это попытка превзойти тех, кто вас воспитал, поэтому, если вы знаете, что движет вашим партнером, это хорошие слова, которые стоит услышать, — говорит она.

Рассмотрев эти сценарии, вы создадите больше возможностей для использования такого языка в других местах.Валидация — мощный инструмент: при правильном использовании вы показываете партнеру не только то, что вы осознаете, насколько усердно он или она работает, но и выражаете эту признательность небольшими, очевидными способами. Часто самые простые вещи дают самые большие результаты.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как ценить несовершенного супруга

Даже если я никогда не встречал вас, я знаю одно, что верно в отношении вас и вашего супруга: вы оба замужем за несовершенным партнером.

Я также знаю другую истину о вас: Библия призывает вас по-прежнему уважать и ценить вашего очень несовершенного супруга. Это верно независимо от того, являетесь ли вы мужем (1 Петра 3: 7) или женой (Еф. 5:33).

Как мы это делаем в практическом смысле? Как мы можем честно и искренне уважать и ценить столь несовершенного человека?

1) Примите реальность человеческих отношений

Иакова 3: 2 описывает состояние человека так ясно и лаконично, насколько это возможно: «Все мы спотыкаемся во многих отношениях.Подумайте о влиянии слов «все» и «многие». Джеймс говорит нам, что если бы вы развестись со своим супругом, опросили двести «заменяющих» кандидатов, провели с ними серию психологических тестов, провели последующие собеседования с вашими ближайшими друзьями, потратили три года на свидания с наиболее совместимым один, а затем потратив еще сорок дней на молитву и пост о том, какой из них выбрать, вы все равно получите супруга, который разочаровывает вас, причиняет вам боль, расстраивает вас и во многих отношениях спотыкается.

Слово «все» означает, что исключений нет. Новый супруг может споткнуться по-разному, но он все равно споткнется. Это реальность человеческих отношений в свете греха. Ваш супруг — человек; поэтому они спотыкаются — и не один или два раза, а разными способами.

Как только я соглашусь с тем, что моя супруга будет регулярно спотыкаться, точка оценки резко меняется. Некоторые люди сравнивают своих товарищей с совершенством. Что ж, был только один совершенный человек, который когда-либо ходил по этой земле, и он так и не женился.Когда я принимаю библейскую истину о том, что каждый из супругов во многом спотыкается, когда моя жена капризничает, я понимаю, что она ведет себя нормально. Это означает, что вместо того, чтобы сосредотачиваться на случайных разочарованиях, я могу быть благодарен за позитивные акты любви: каждый супруг спотыкается, но не каждый супруг действует так доброжелательно. Все супруги спотыкаются, но не каждый из супругов будет мириться со мной 22 года! Принимая негативное как неизбежное, я могу ценить и демонстрировать позитивные доказательства Божьей благодати.

2) Примите реальность человеческого брака

Во время конференции «Священный брак» ко мне подошла женщина и сказала: «У меня очень трудный брак…»

«Не говори мне, что у тебя трудный брак», — ответил я. «Это лишнее!»

Потребовалось время, чтобы то, что я говорил, осознать, но, в конце концов, это произошло, и женщина улыбнулась.

Из-за реальности греха в каждом браке бывают тяжелые моменты. Мы не женимся на богах и богинях! Мы женимся на людях, которые, как обещает Библия, во многих отношениях преткнутся.Как это может быть легко?

Как только я пойму, что брак по своей природе труден, я больше не буду возмущаться, когда мой брак будет трудным.

Разочарование и неуважение часто возникают из-за нереалистичных ожиданий. Несправедливо сравнивать свой брак с чем-то, что вы видели в кино или читали в романе — этот брак ненастоящий. И даже если вы видите бракосочетание в церкви, вы не знаете, что на самом деле происходит в менее публичные моменты.

Из-за моей профессии я регулярно общаюсь с тысячами супружеских пар, и я не нашел ни одной, которая бы сказала мне, что их брак был «легким».”Награждение? да. Душевное образование? Абсолютно. Но легко? Никогда.

Это понимание дает мне огромную признательность за мою супругу, которая готова взяться за трудную задачу со мной. Несмотря на то, что это может быть очень сложно, моя жена осталась со мной; мы признаемся друг другу, мы прощаем друг друга, и иногда нам нужно научиться забывать то, что сделали друг друга. Какая удивительная вещь, что другой человек сделал это со мной вместо того, чтобы сбежать.

3) Примите реальность своего греха

«Гэри», — говорилось в электронном письме: «Что делает жена, когда муж не любит ее, как Христос любит церковь?»

Затем женщина шокировала меня, рассказав остальную часть своей истории: «До того, как я женился, я читал много романов Арлекина и думал, что брак будет таким.Какое-то время это было так, но потом все остыло. Пару лет спустя я снова обрела эту волнующую любовь, завязав роман; но через несколько месяцев это тоже остыло ».

В этот момент она бросилась в церковь, но через некоторое время даже Богу стало скучно. Именно тогда она «попала» в еще один роман, который — неудивительно, здесь — также в конце концов остыл. После этих двух романов, в которых она ранила и унизила своего мужа настолько глубоко, насколько это возможно для жены, она написала мне, поглощенная тем, что ее муж не любит ее, как Христос любит церковь.

По общему признанию, это крайний пример, но у всех нас есть сердца, которые склонны отвергать собственные ошибки, преувеличивая недостатки нашего супруга. Иногда нам нужен крайний пример, чтобы показать нам, насколько на самом деле темны наши собственные сердца.

Иисус не мог бы сказать яснее: «Почему ты смотришь на опилки в глазу брата и не обращаешь внимания на доску в собственном глазу? Как ты можешь сказать своему брату: «Брат, дай я выну соринку из твоего глаза», если ты сам не замечаешь доски в собственном глазу? Вы, лицемер, сначала выньте доску из глаза своего, и тогда увидите ясно, как удалить соринку из глаза брата вашего »(Луки 6: 41-42).

Если вы думаете: «Но в моем случае мой супруг действительно самый худший грешник», знайте: Иисус говорит конкретно о вас. Именно это отношение он находит таким оскорбительным.

Хотя мы склонны классифицировать определенные грехи, во славе Божьей благости каждый признак греха — будь то заблуждение, надменность или похоть плоти — мерзок и оскорблен в Его глазах. Я видел, как жены, злоупотребляющие едой, отвернулись и презирали мужей, которые борются с порнографией.Я видела, как властные и высокомерные мужья презирают жен, которые слишком много смотрят телевизор. Оба кажутся полностью слепыми к собственным недостаткам.

Мы не призваны судить наших супругов — никогда. Мы призваны их любить. Нас не призывают рассказывать об их неудачах в фарисейской игре «Я святее тебя» — мы призваны ободрять их. Мы не призваны выдвигать против них аргументы относительно того, насколько они не дотягивают до славы Божьей — мы призваны почитать и уважать их.

Мы учимся ценить своего несовершенного супруга, соприкасаясь с реальностью нашего собственного греха, смиренно прося у Бога прощения и честно осознавая, что нас никогда не попросят простить кого-либо так, как Бог простил нас.

4) Примите призыв к достойному размышлению

Я считаю, что Филиппийцам 4: 8 имеет такое же отношение к браку, как и к жизни: «Все, что истинно, что благородно, что правильно, что чисто, что мило, что достойно восхищения, — если что является превосходным или достойным похвалы, — думать о таких вещах ».

Зацикленность на слабостях супруга не заставит их исчезнуть. Возможно, вы делали это годами — и если да, то что это вам принесло, кроме большего количества того же самого? Автор и спикер Лесли Верник предупреждает: «Регулярные негативные мысли о муже усиливают ваше недовольство им и своим браком.«Вам придется бороться с естественной человеческой склонностью зацикливаться на слабостях вашего партнера. Когда я призываю вас подтвердить сильные стороны вашего супруга, я не преуменьшаю его многочисленные слабости. Я просто призываю вас делать ежедневный духовный выбор, сосредотачиваясь на качествах, за которые вы чувствуете благодарность.

Чтобы сделать это реалистичным, вы должны иметь в виду, что ни один мужчина или женщина никогда не находится в состоянии «на ходу» все время. Это объясняет, почему ваш муж может быть таким заботливым, заботливым и внимательным в один прекрасный день и таким отчужденным, резким и критичным на следующий день.Вы должны дать своему супругу возможность быть неидеальным человеком, иметь плохие дни, «выходные» и «средние» дни. Духовный вызов состоит в том, что вы, вероятно, более склонны определять своего партнера по плохим дням, чем принимать хорошие дни за норму. Держись за хорошее; начать определять его по хорошему; благодарите его (и Бога) за добро; и тем самым укрепляют добро.

5) Примите реальность своего решения

Каждый вступает в брак со своими обидами, ранами и духовным «багажом».«Может быть, братья и сестры твоей жены дразнили ее. Может быть, бывшая девушка вашего мужа изменила ему и разбила ему сердце. Возможно, родители вашего супруга проявили жестокость или пренебрежение. К сожалению, возможности безграничны.

Прежде чем случайные отношения превратятся в постоянные обязательства, многие мужчины и женщины видят больного человека и думают: «Я хочу им помочь». Но что-то в браке часто меняет ситуацию и заставляет нас спросить: «Почему он должен быть таким?» Когда-то потребности нашего супруга вызывали чувство заботы и сострадания; теперь те же самые обиды соблазняют нас горечью и сожалением.

Перед тем, как мы поженимся, пора вынести суждение, основанное на характере («Действительно ли я хочу жить с ранами этого человека?»). По окончании церемонии Бог призывает нас сохранять озабоченность и заботу вместо обиды. и разочарование.

Можете ли вы сохранить мягкое сердце, несмотря на прошлые боли, терпеливо молясь о долгосрочных переменах? Или вы остановите своего супруга в его или ее слабостях осуждением, негодованием, осуждением и критикой? Сможете ли вы сохранить заботливое отношение вместо осуждающего? Помните: это супруг, за которого вы решили жениться.Будете ли вы придерживаться своего выбора?

6) Примите библейский призыв к уважению

Вот к чему это сводится. Если вы верующий, Библия призывает вас уважать своего мужа (Ефесянам 5:33) или жену (1 Петра 3: 7). Здесь не говорится, что жены должны уважать идеальных мужей или даже благочестивых мужей. Здесь не говорится, что мужьям следует уважать приятных или необычайно любящих жен.

Нет никаких уточнений, потому что библейское уважение, в каком-то смысле, связано с положением, а не с человеком.Апостол Павел оскорбил человека дерзким языком («вы белили стену!»), Но затем извинился, узнав, что разговаривает с первосвященником: «Братья, я не осознавал, что он был первосвященником; ибо написано: «Не говори злого о начальнике народа твоего» »(Деян. 23: 3-5).

Ваш (а) супруг (а) заслуживает уважения, поскольку он / она является вашим супругом. Вы можете не согласиться с его суждением; вы можете возражать против того, как она поступает, но, согласно Библии, только их позиция призывает вас относиться к ним с должным уважением.

7) Сформируйте свое сердце через молитву

Одно дело — знать, что я должен уважать свою супругу, но совсем другое дело — делать это. Могу ли я переучить свое сердце? Могу ли я духовно сформировать свой разум, чтобы принять их такими, какие они есть?

Да, могу. В этом отношении молитва может быть очень практичным инструментом. Просто практикуйте положительные молитвы за своего супруга. Найдите пять или шесть вещей, которые он или она делает действительно хорошо — или даже одну или две! — и попытайтесь утомить Бога, поблагодарив его за то, что он дал вам пару с такими качествами.Дополните свои молитвы комментариями или даже открытками, в которых лично благодарит вашего супруга за то, кто он есть.

Я практиковал это со своей женой. Однажды утром я проснулся рано и сразу почувствовал разочарование от предыдущего вечера. У нас есть проблема в наших отношениях, о которой мы говорили до смерти в течение предыдущих двух десятилетий. Лиза признала, что ей необходимо расти в этой области, но события прошлых недель убедили меня, что ничего не изменилось.

Я чувствовал себя обиженным, и в моем обидчивом настроении я могу скатиться к тому, что я называю «отстоем мозгов».«Я начинаю строить свое дело. Как юрист, я вспоминаю каждую мелочь, каждый разговор и доказываю своему воображаемому жюри, насколько не права моя жена и насколько я прав.

Я начал благодарить Бога за качество личности Лизы, за которое я очень благодарен. Это напомнило мне кое-что еще, что напомнило мне кое-что еще, напомнило мне еще одно качество. Примерно через пятнадцать минут я буквально начал смеяться. Я видел так много, чтобы быть благодарным за это, что казалось абсурдным, что я трачу время на беспокойство по этому единственному вопросу.

Благодарственные молитвы буквально формируют нашу душу. Они очень эффективно ухаживают за нашими привязанностями. Широко используйте этот мощный инструмент. Мы должны дать ему время — один сеанс благодарности не сможет полностью смягчить твердое, как скала, сердце. Но со временем благодарность превращает привязанность в постоянного и стойкого друга.

8) Просите Бога изменить вас

Как только вы начнете возносить благодарственные молитвы за своего супруга, будьте уверены в этом: враг вашей души и потенциальный разрушитель вашего брака напомнит вам, где ваш супруг терпит неудачу.Вы можете рассчитывать на это.

Вы обнаружите, что обижаетесь: «Почему я должен благодарить Бога за то, что мой муж много работает, когда приходит домой, и даже не разговаривает со мной по ночам?» «Почему я должен благодарить Бога за то, что моя жена всегда была верна мне, когда она так критична?»

Вам нужно ответить на это искушение здоровым духовным упражнением: как только вы вспомните о слабостях вашего супруга — в ту самую секунду, когда эти плохие качества придут в голову, — начните просить Бога помочь вам с конкретными собственными слабостями.Это верно — как бы отстраненно это ни звучало, ответьте на искушение осудить свою половинку, молясь Богу изменить вас. Начните молитву, вооружившись двумя списками: сильные стороны вашего супруга и ваши слабости.

Это упражнение поможет поддерживать положительный духовный баланс, осознавая свои собственные недостатки и оставаясь чувствительным к сильным сторонам вашего супруга.

Мы все вместе

Каждый из нас женат на несовершенной супруге. Мы сталкиваемся с разными испытаниями, разными искушениями и разными трудностями, но каждый из нас сталкивается с одной и той же реальностью: мы живем несовершенными людьми в несовершенном мире с несовершенным супругом.Научиться любить, ценить и быть благодарным за этого несовершенного супруга — одна из самых преображающих душу вещей, которые вы можете сделать. Это нелегкий путь, но он прибыльный, и я призываю вас оставаться верными ему сегодня.

Гэри Томас — отмеченный наградами автор, чьи книги о браке, воспитании детей и христианской жизни стали мировыми бестселлерами. Священный брак: Что, если Бог задумал брак сделать нас святыми больше, чем сделать нас счастливыми? продано более 300 000 копий и меняет отношение церкви к браку.

10 способов выразить благодарность своему супругу

«Благодарность может превратить обычные дни в День благодарения, превратить рутинную работу в радость и превратить обычные возможности в благословения». — Les Parrott

Выражение благодарности своему супругу — важная повседневная практика; это важно для создания здорового брака. Есть много способов выразить благодарность мужу или жене, поэтому сегодня мы поделимся 10 идеями, как выразить ему или ей свою признательность.

1. Говорите вслух… и чаще!

Намеренно чаще говорить спасибо супругу — это самый простой и очевидный способ выразить ему или ей свою благодарность. Можно легко не поблагодарить супруга за повседневные дела, которые могут показаться обыденными. Но вы обнаружите, что ваша благодарность может изменить взгляд вашего супруга на эти задачи, особенно если он или она чувствовали себя увязшими. Это не требует больших усилий, но эти два простых слова имеют большое значение.

2.Напишите продуманную открытку, записку или письмо.

Напишите сладкую записку с благодарностью своему супругу и спрячьте ее там, где они ее легко найдут: в коробке для завтрака, на приборной панели машины, на зеркале в ванной или в другом подобном месте. Удивительно, как такая маленькая записка может скрасить чей-то день. Даже набросав сообщение на стикер, вы можете сделать все их повседневные усилия более полезными.

3. Дайте супругу отдохнуть.

Несколько часов тишины вполне могут быть № 1 в списке желаний вашего супруга, особенно если он или она перегружены работой или заботятся о маленьких детях.Или они могут просто захотеть отдохнуть от своих обычных дел. В любом случае, дайте ему или ей возможность получить необходимое время, будь то несколько часов, чтобы свернуться калачиком с книгой, или вы берете на себя их обязанности в течение дня. (Если у вас есть дети, позаботьтесь о присмотре за детьми или оставьте детей самостоятельно.)

4. Приготовьте особенный ужин.

У вашего супруга есть любимое блюдо, которое они любят, или рецепт, который они очень хотели попробовать? Время от времени вы готовите блюдо, которое вызывает у вас обоих счастливые воспоминания? Выделите немного времени, чтобы приготовить домашнюю еду только для него или нее.Зажгите свечи, включите музыку и поужинайте вместе дома.

5. Хвалите его или ее своим детям, а затем вовлекайте их в действие.

Откровенное высказывание (и перед ними) о вашей благодарности супругу отразится на них! Найдите время, чтобы сознательно рассказать своим детям обо всех замечательных вещах, которые ваш муж или жена делают для семьи, и побудите их поблагодарить и другого родителя. Вы даже можете пойти дальше и предложить детям создать поделки своими руками, чтобы поблагодарить свою маму или папу, или даже помочь с домашними делами, чтобы снять нагрузку с вашего супруга.Воспитание этой благодарности в ваших детях найдет отклик во всей вашей семье.

6. Расскажите миру, что ваш супруг делает для вас.

Идите немного дальше, чем четыре стены вашего дома, и как можно чаще сообщайте другим, насколько вы благодарны за своего мужа или жену. Обсудите это с большой семьей, друзьями или в церкви. Используйте свою учетную запись в социальных сетях с пользой и дайте понять, что вы благодарны за все, что ваш супруг делает для вас и вашей семьи.

7. Ведите себя с благодарностью.

Сказать «спасибо», дарить подарки и говорить другим недостаточно; вы должны относиться к своему супругу с благодарностью. Старайтесь замечать, что они делают, и уважать работу, которую они выполняют для вас, на любом фронте — будь то бизнес, ведение домашнего хозяйства или сочетание того и другого. Не принимайте его или ее как должное. Будьте добросовестными и внимательными и следите за тем, чтобы никоим образом не подрывать и не сводить на нет их усилия.

8. Пригласите супруга на романтическое свидание.

Красивое свидание — отличный способ сказать спасибо мужу или жене за все, что они для вас делают. Выберите свой любимый ресторан, фильм, который они очень хотели посмотреть, выпейте кофе, прогуляйтесь по природе или загляните в свой любимый книжный магазин или библиотеку. Уделяйте это время своему супругу.

9. Сделайте подарок «просто потому, что».

Иногда нужно сделать благодарственный подарок. Купите что-то, что ваш супруг хотел бы иметь, но, возможно, не захочет покупать для себя, а затем приложите небольшую записку с благодарностью, прежде чем подарить это.Может быть, ваш муж восхищался часами или запонками, а может быть, ваша жена положила глаз на роман или фильм, который она не купила для себя. Это может быть прекрасной возможностью потратиться на него или для нее.

10. Стремитесь предлагать больше, чем берете.

Успешные браки — это все о служении. Еще один способ выразить свою благодарность — не существовать только в качестве «берущего». Отдавайте, давайте, давайте — ваш супруг дает вам, поэтому убедитесь, что вы не только отвечаете взаимностью, но и делаете все возможное, чтобы вернуть.А когда вы отдаете, делайте это самоотверженно, не ожидая ничего взамен.

Стараетесь ли вы и ваша супруга выразить друг другу благодарность? Есть идеи, которые мы здесь не перечислили? Мы будем рады услышать от вас в комментариях!

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом.Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или есть) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их хитрости и способе вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям».Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия. Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы с этим делаете, и любая идея, которая может возникнуть у токсичного кого-то в вашей жизни, может сойти с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах.Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить. Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло.«Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Видите, почему у них это работает?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на невероятные меры, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится.Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь. Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас.Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен. «Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки работы на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают своих чувств.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими. Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас.Четко определите, что ваше, а что их. Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их.Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму. «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить.Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят твоей радости.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями. Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, гадая, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живы или просто игнорируют вас — что иногда может ощущаться одинаково.Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Это не значит, что вы, конечно, разберетесь, но они хотя бы попробуют. Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится.Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужас. И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад.Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему. Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет.Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла. Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции.Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков. Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что затрагивает их, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными. Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия.Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше. Не всегда нужно давать это, но если вы это сделаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.