Женщина энергия: Татьяна Митрова: женщины и энергия

Татьяна Митрова: женщины и энергия

О самом важном ресурсе для человечества

21 Марта 2020

Энергия – слово, которое многое значит в жизни Татьяны Митровой. Ее основная профессиональная деятельность тесно связана с энергетикой и исследованиями. В этой области эксперт добилась больших успехов, заняла руководящие должности и стала профессионалом с авторитетным мнением. Однако энергия для нее – это не только важнейший ресурс для комфортной жизни людей, но и внутренний ресурс каждого отдельного человека.

Татьяна Митрова директор Центра энергетики Московской школы управления СКОЛКОВО, независимый директор глобальной компании Schlumberger

Татьяна Митрова построила свою карьеру в энергетической сфере с самого низкого уровня. Со временем ее труд и искренний интерес к делу были отмечены и поощрены в профессиональном сообществе.

Она стала активно работать с международными исследовательскими центрами, в том числе с Оксфордским институтом энергетических исследований и Центром глобальной энергетической политики в Нью-Йорке, возглавила Центр энергетики Московской школы управления СКОЛКОВО.

Сегодня Татьяна Митрова является одним из ярких примеров женщины, добившейся больших успехов в сфере, которую до сих пор в обществе принято считать «мужской». Помимо профессиональной деятельности она активно продвигает свою социальную позицию, развивает тему женского лидерства в энергетической отрасли и делится опытом с подрастающим поколением специалистов.

Эффективное применение энергии

Энергия бывает очень разной. Интуитивно человек всегда ощущает в себе как женскую – мягкую, конструктивную силу, так и мужскую – стальную, нацеленную на достижения. Татьяна признается, что ни разу не встречала людей, обладающих только одной из них. Как правило, обе энергии развиты в человеке на разном уровне, и для каждой ситуации требуется активация «женской» или «мужской» внутренней силы.

«И все же, говоря о личной энергии, важно помнить, что главное для человека – уметь ей управлять», – уверена Татьяна Митрова.

Когда энергия имеет стихийный характер, она превращается в мощный поток, сметающий все на своем пути. Она становится неуправляемой и разрушительной. Однако если человек умеет в нужный момент «включать» нужную энергию и направлять ее на созидание, то его деятельность становится максимально эффективной.

Не менее важно научиться «заряжаться» энергией из окружающего мира. Делать это, считает Татьяна, необходимо на четырех уровнях: физическом (с помощью потребления еды, воды, воздуха), эмоциональном (с помощью впечатлений и общения с другими людьми и произведениями искусства), интеллектуальном (тренируя мозг и развивая его нейропластичность за счет обучения, чтения, решения сложных задач) и духовном (в поиске смыслов и определении своего наследия). Всю полученную энергию человек трансформирует в своем сознании, проводит через себя. И далее крайне важно, чтобы она была направлена на благо, иначе нереализованная энергия может стать источником агрессии и раздраженности.

«Энергия – это самый важный ресурс, который есть у человека. Именно поэтому так важно понимать, что придает нам сил и на что мы их расходуем, какой результат получаем от приложенных усилий».

Счастливый человек – тот, кто умеет безусловно любить окружающий его мир. Без этого даже самая большая радость будет иметь лишь временный эффект. «Если мы хотим быть по-настоящему счастливыми, то бескорыстная отдача – единственный знакомый мне способ осуществить эту мечту. Он полностью отвечает нашей потребности быть нужными», – считает Татьяна Митрова.

Создание экосреды

Окружающий мир является источником энергии для человека. Информационная среда, в которой мы сегодня находимся, оказывает серьезное влияние на наше сознание и мышление. С одной стороны, процесс цифровизации и развития технологий, коммуникационная революция подарили миру огромное количество новых возможностей. С другой стороны, поток информации стал настолько мощным и безграничным, что человек ежеминутно сталкивается с тем или иным контентом, который отличается по качеству и смысловой направленности.

«Когда мы приходим в лес на пикник и видим, что вокруг мусор, мы убираем его, чтобы создать комфортную для себя обстановку. То же самое мы можем делать и с информационным пространством», – уверена Татьяна.

Скандальные новости, сплетни, негативный контент подобны испорченной еде или загрязненному воздуху. И то, как человек на это реагирует, является вопросом его личной ответственности и «гигиены». Он может тщательно следить за тем, что его окружает, стремиться сделать пространство чище и лучше или игнорировать происходящее. Однако Татьяна подчеркивает, что без личной ответственности невозможно никакое развитие.

Женщины и энергия

На протяжении уже нескольких лет Татьяна Митрова занимается развитием темы женского лидерства в энергетической отрасли. Вместе с коллегами эксперт регулярно проводит встречи, менторские занятия, лекции, вебинары и мастер-классы. Участники сообщества говорят о роли женщин в энергетике, о препятствиях и вызовах для женщин в этой сфере.

Такая неформальная инициатива получила название «Women in Energy» и стала достаточно популярной и востребованной в профессиональных кругах.

Одним из серьезных шагов в направлении развития темы женского лидерства для Татьяны стало создание книги «8 ½ шагов. Жить, любить, работать на полной мощности». Идея проекта родилась у Ярослава Глазунова, директора российского отделения крупнейшей в мире компании по подбору персонала в области топ-менеджмента. В ходе своей работы он заметил неуверенность многих женщин в собственных силах, их боязнь занимать руководящие должности на высших уровнях. Некоторые из них переживали о том, что не смогут уделять достаточно времени своим близким. Тогда Ярослав предложил Татьяне как эксперту в этой области в соавторстве написать книгу, чтобы показать яркие примеры женщин-лидеров, гармонично реализующих себя в нескольких сферах одновременно, и поделиться их секретами.

Несмотря на то что авторы ориентировались на женскую аудиторию, книга получилась «общечеловеческой». Отзывы показали, что она интересна как женщинам, так и мужчинам.

Для Татьяны как для успешной и счастливой женщины важно поделиться своими знаниями и опытом, помочь многим людям научиться жить на полной мощности, не ограничивая себя в выборе: дом или работа. Человек может реализовать себя во всех сферах жизни, которые ему интересны.

«Мне хочется, чтобы меня окружали счастливые люди, ведь от этого изменится весь наш мир», – уверена Татьяна Митрова. И именно на это она направляет сегодня свою энергию.

Энергия будущего для молодых специалистов

Одним из главных и любимых профессиональных проектов для Татьяны Митровой сегодня является Летняя энергетическая школа в СКОЛКОВО. Каждый июль в бизнес-школе собираются аспиранты, студенты и молодые специалисты из энергетических компаний со всей страны. Ведущие эксперты мирового уровня делятся с ними знаниями, которые пока еще невозможно получить ни в одном высшем учебном заведении страны: они говорят о трендах в профессиональной сфере, о новой энергетике.

В прошлом году в рамках Летней энергетической школы впервые была поднята тема гендерного баланса в энергетике. Татьяна Митрова уверена, что говорить об этом важно уже на ранних этапах подготовки специалистов, чтобы формировать у них правильное восприятие мира и нестереотипное мышление.

Новая энергетика тесно связана с устойчивым развитием планеты. Однако для снижения климатического и экологического воздействия всем отраслям энергетики предстоит полностью пересмотреть свою повестку, изменить бизнес-модели. Это серьезное испытание, к которому, по сути, были не готовы даже лидеры сферы и опытные специалисты.

Переход к новой энергетике – это возможность для профессионального взлета, так как и молодые, и опытные специалисты начинают путь здесь примерно с равных позиций. Для трансформации энергетического рынка необходимы свежий взгляд и креатив, которыми обладает современная молодежь.

«Я вижу, как загораются глаза у участников Летней энергетической школы, которым мы рассказываем о новых тенденциях в энергетике. У них меняется восприятие профессии и мира в целом, они по-настоящему увлекаются своим делом. И я безгранично счастлива, что могу быть причастна к этому», – делится Татьяна. Она уверена, что главный залог успеха – искренняя любовь к профессии.

«Если вам что-то по-настоящему интересно, не жалейте на это своих сил и времени».

Когда человек занимается любимым делом, он не думает о прибыли или успехе, не ждет команды или просьбы о помощи со стороны – он просто идет и бескорыстно это делает. И вот тогда наступает время для настоящего волшебства: нужные люди и ресурсы притягиваются сами собой, считает Татьяна Митрова. Она и сама не раз сталкивалась с этим, начиная реализовывать «с нуля» социально значимые проекты. Когда человек делится своей энергией, он не теряет, а приумножает ее

 

Виктория Ежова, информационное агентство

Global Women Media

Поделиться страницей:

Читать все статьи рубрики

Надежные люди

Тридцать лет – яркий свет!

Более тридцати лет трудится в марийской энергосистеме мастер Моркинского РЭС Евгений Алексеев. По словам руководителей и коллег по работе, Евгений Васильевич сочетает в себе высокий профессионализм, ответственность и стремление приобретать и использовать на практике новые современные знания и навыки. А еще он – надежный партнер и верный товарищ, готовый в трудную минуту прийти на помощь. Все эти качества позволяют назвать его истинным представителем энергетического братства, славящегося своей сплоченностью и высоким корпоративным духом.

От улыбки станет всем светлей!

Электроэнергетика требует от людей, связавших с нею жизнь, предельной собранности, аналитического мышления, умения в трудные моменты брать ответственность на себя. Когда к этим, по большей части мужским качествам, присоединяется женская интуиция, терпение и обаяние, происходит настоящее преображение этой замечательной профессии, суть которой – дарить людям свет!

«Мариэнерго»: изобретательству – зеленый свет!

Среди изобретателей немало людей, способных не просто привнести в мир что-то новое, но и сделать его лучше – облегчить собственный труд, сделать работу других людей проще и эффективнее. Одного пытливого ума для этого мало, необходимо постоянное саморазвитие – обретение новых знаний, освоение современных технологий, а еще – любовь к экспериментаторству. Недавно к службе технологического развития, инноваций, энергосбережения и повышения энергетической эффективности филиала ПАО «Россети Центр и Приволжье» – «Мариэнерго» присоединился человек с ярко выраженной изобретательской жилкой.

Евгений Кулаков: «В нашей профессии самое ценное – люди!»

Мастер Алексинского участка службы линий электропередачи Евгений Кулаков работает в производственном отделении «Тульские электрические сети» филиала ПАО «Россети Центр и Приволжье» — «Тулэнерго» уже 22 года. За это время выбранная в юности профессия стала для него призванием.

 Территория надежности

Сегодня автопарк ПАО «Россети Центр и Приволжье» насчитывает свыше шести тысяч единиц авто-и спецтехники. В распоряжении энергетиков наряду с легендарными «шишигами» и «Садко», незаменимыми «буханками» и энергетическими «танками», используются самые современные автомобили: ГАЗ-33081, Камаз-43118, Урал-4320. В арсенале каждого филиала имеются ТРЭКОЛы и снегоболотоходы, позволяющие энергетикам в кратчайшие сроки добраться до мест проведения работ в труднодоступных участках. Наши герои — водители с многолетним стажем работы, делятся секретами управления различной спецтехникой, а также рассказывают о незабываемых случаях из своих рабочих будней. 

Владимир Власов: «Начальник РЭС должен быть и политиком, и психологом»

Давно известно, что не место красит человека, а человек – место. Эту пословицу в полной мере можно отнести к Владимиру Николаевичу Власову, чей трудовой путь в электроэнергетике связан с Камешковским РЭС филиала ПАО «Россети Центр и Приволжье» — «Владимирэнерго» (входит в группу компаний ПАО «Россети»). Здесь он начал свою карьеру с должности электромонтёра, потом стал старшим мастером, главным инженером. В 1995 году Власов возглавил РЭС, сделав из него одно из самых передовых структурных подразделений филиала. Сегодня фотография Владимира Николаевича украшает Владимирскую областную «Галерею Славы». И это далеко не единственное признание его труда. В 2016 году Власов стал первым работником «Владимирэнерго», которому была вручена Почётная грамота Президента РФ. 

Александр Дюльгер: «Моя жизнь – непрестанное движение»

Александр Дюльгер – начальник Сергачского района электрических сетей ПО «Сергачские электрические сети» филиала «Нижновэнерго» в самом начале трудового пути даже не мечтал о карьерных высотах. Перед ним стояли более приземленные задачи – найти такую работу, которая поможет прокормить семью. Как выяснилось позже, в своем выборе Александр не ошибся.

Евгений Зубков: «Профессию выбрал верно!»

Успех в продвижении по службе напрямую зависит от правильного выбора профессии. Так считает Евгений Зубков, заместитель главного инженера – начальник службы производственной безопасности и производственного контроля филиала «Рязаньэнерго». Занимаясь делом, которое действительно нравится, человек получает дополнительный стимул расти профессионально и развивать деловые качества, получать новые знания и совершенствовать процесс работы для достижения лучших результатов. 

      

«Диспетчер должен быть готовым к любому развитию ситуации»

Илья Вольхин, диспетчер оперативно-диспетчерской службы  производственного отделения «Владимирские электрические сети» филиала «Владимирэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье»; рассказывает о своей непростой и ответственной профессии.

Энергетики сильны командой!

Один за всех и все за одного – этот девиз в полной мере отражает суть взаимоотношений в энергетике. И примеров тому множество в ежедневном труде специалистов подразделений и служб «Мариэнерго» — ПАО «Россети Центр и Приволжье». О работе одной из таких служб – Звениговской группе подстанций «Мариэнерго», рассказывает начальник группы Николай Квардаков.

Николай Малюгин: «Трудолюбию учусь у пчел»

В ста километрах от Нижнего Новгорода, вдоль правого берега реки Оки на Перемиловских горах раскинулся живописный Вачский район с административным центром в рабочем поселке Вача. Жителям России Вача известна в первую очередь своими ножами и столовыми приборами производства ОАО «Труд», а в среде нижегородских энергетиков Вачский район электросетей славится настоящими профессионалами. Один из таких профессионалов – главный инженер Вачского РЭС ПО «Южные электрические сети» филиала «Нижновэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье» Николай Порфирьевич Малюгин.                                                  

Ставка – на результат

Прошло больше года с тех пор, как директором филиала «Мариэнерго» стал Дмитрий Федоров – молодой, энергичный руководитель, не понаслышке знающий работу энергетиков. Беседу с ним мы предлагаем нашим читателям.

          

Первый заместитель директора, главный инженер филиала «Удмуртэнерго» Андрей Вахрушев рассказал о том, как он пришел в энергетику, что считает самым важным и чем свобода отличается от вольницы.

Им подвластна стихия

«В ночь с 10 на 11 ноября по южной и северной частям Калужской области прошли два циклона, сопровождавшиеся ледяным дождем, мокрым снегом и сильным ветром. Они стали причиной технологических нарушений в электросетях области. А 11 ноября на регион обрушилась вторая волна мощного атмосферного фронта, что привело к новым отключениям».

Победители ледяного дождя

22 декабря, в День энергетика, в филиале «Тулэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье» будут чествовать лучших работников, в том числе тех, кто в ноябре этого года участвовал в восстановлении электроснабжения территорий соседних областей, пострадавших от аномальных природных явлений.

Профессия по наследству

Как бы человек не стремился выполнять свою работу безукоризненно, есть ряд факторов, на которые он не может повлиять. Настоящий профессионал в подобных случаях умеет быстро и максимально эффективно реагировать на изменения ситуации, как это делают сотрудники «Удмуртэнерго» — филиала ПАО «Россети Центр и Приволжье». Один из них — Илья Тюлькин, он пришел на работу в Удмуртэнерго всего пару лет назад, но уже приобрел репутацию надежного сотрудника.

Денис Леонов: «К технике, как и к людям, нужен особый подход»

Денис Леонов, водитель автомобиля 4-го разряда службы механизации и транспорта, работает в производственном отделении «Суворовские электрические сети» филиала «Тулэнерго» с июня 2007 года. В его распоряжении сразу три абсолютно непохожих, но очень нужных и важных в работе транспортных средства – вездеход «ТРЭКОЛ», самосвал «Урал» и трактор-экскаватор.

Бригады электромонтеров всегда дежурят на «передовой» и их ежедневный трудовой подвиг не вызывает сомнений. Но в этот раз мы расскажем вам о человеке, который не покидает своего «командного пункта» и руководит действиями «оперативников» из засекреченной для посторонних глаз комнаты – диспетчерской. Владимир Панин – диспетчер Новодеревенского РЭС филиала «Рязаньэнерго», привык работать, не покидая поста.

Надежный люди «Удмуртэнерго»: профессия – связист

Есть такая присказка: «Если о работе связистов никто не говорит – значит, они работают хорошо». О трудовых буднях своего отдела ИА «Удмуртия» рассказал ведущий инженер службы эксплуатации и развития АСТУ департамента корпоративных и технологических АСУ филиала «Удмуртэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье» Яков Скворцов.

Мы не имеем права на ошибку

Январское непогодье: метель вихрится поземкой и колючими льдинками снега стучится в окно. Или вот еще: ноябрьский пронизывающий ветер гудит в проводах, обрывая последнюю листву на беззащитно голых деревьях, а от ледяного дождя совсем не спасают зонты и теплые куртки-непромокашки. Не правда ли это знакомые всем нам ежегодные «подарки» матушки-природы?.. Именно в такие минуты переполняет благодарность к людям, которые круглогодично, в любую погоду несут свет, уют и тепло в наши дома. Один из них — мастер участка Николай Никишин, энергетик с почти двадцатидвухлетним стажем.

Надежные люди «Удмуртэнерго»: профессия – инженер по охране труда

Как известно, в школе учат самым разным вещам: не только читать и писать, но и многому другому, подчас неожиданному, но очень важному. Например, сотрудники «Удмуртэнерго» уже несколько лет проводят для детей занятия по электробезопасности. Одна из них – ведущий инженер по охране труда службы производственной безопасности и производственного контроля филиала «Удмуртэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье» Светлана Захарова. Глядя на то, как она уверенно удерживает детское внимание, сразу можно понять, что у инженера имеется немалый педагогический опыт.

Тимур Елькин: «Месяц после соревнований я ночами тушил пожар и спасал «Гошу»

Договориться об интервью с Тимуром Елькиным, заместителем начальника службы подстанций ПО «Северные электрические сети» филиала «Кировэнерго», оказалось делом непростым. Период с весны по осень для службы подстанций – горячая пора. А тем более – для службы такого производственного отделения как «Северные электрические сети», чья площадь – 60 тысяч квадратных километров – больше, чем площадь некоторых филиалов ПАО «Россети Центр и Приволжье». Сотрудники с понедельника по пятницу – в командировках. Не до пустяков. Однако беседа все-таки состоялась. И Тимур Иванович охотно поделился впечатлениями о прошедших соревнованиях профмастерства ПАО «Россети» и рассказал о себе.

Поймал и обезвредил

Благодаря смелости начальника Южской группы подстанций филиала «Ивэнерго» Романа Матвеева было предотвращено хищение электрооборудования с подстанции «Никольское» в Ивановской области.

Магнит для души

Главной движущей силой любого коллектива являются люди. Конечно, важны и организация производства, и используемые технологии, многое зависит от финансирования… Но как оркестр не зазвучит без исполнителей, так и предприятие держится на команде специалистов-профессионалов высокого уровня. Таковых в ведущей электросетевой компании Марий Эл – «Мариэнерго» немало. Особенно приятно, что среди профессионалов от энергетики – значительное число представителей рабочих профессий, многие из которых трудятся на селе. Об одном из них – электромонтере оперативно-выездной бригады Новоторъяльского РЭС Вячеслав Шабалине – наш сегодняшний рассказ.

Проводник тепла и света

Человек, работающий на своем месте, даже рутинные обязанности способен превратить в инструмент наставничества и воспитания нового поколения профессионалов. 

Надежные люди «Удмуртэнерго»: профессия – инженер службы взаимодействия с клиентами

Центр обслуживания клиентов филиала «Удмуртэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье» — это звено между предприятием и обычным потребителем электроэнергии. Абсолютное большинство (более 95%) обращений в центр связаны с вопросами технологического присоединения клиентов к сети. И если на предприятиях есть штат специалистов, ответственных за техприсоединение, то физических лиц (их большинство) необходимо сопровождать с момента обращения клиента в центр и до тех пор, пока в его доме не появится свет.

Профессия – электромонтер

Электричество стало неотъемлемой частью современной жизни. Для того, чтобы мы с вами ежедневно могли вести привычный образ жизни, трудятся сотни человек — диспетчеры, инженеры различных служб и, конечно, электромонтеры. Один из них и наш герой — Сергей Мерзляков , он почти четверть века работает для того, чтобы потребители получали электроэнергию без перебоев.

Энергетика стала судьбой

Александр Платов честно признается, что не мечтал о карьере энергетика. Так сложилась жизнь: он поступил в Ивановский энергетический техникум потому, что будущая профессия привлекала стабильностью, хорошей зарплатой и возможностью карьерного роста. Он не ошибся – после нескольких лет работы электромонтером по обслуживанию подстанций стал электрослесарем по ремонту оборудования распределительных устройств, а затем – начальником Вичугской группы подстанций. 

Они отвечают за свет!

Энергетики Звениговского РЭС филиала «Мариэнерго» не просто гордятся своей профессией, но и живут ею. И всегда помнят, что от их труда напрямую зависит надежное и бесперебойное электроснабжение земляков.

И рассеялся дым, и не разгорелось пламя

Если случился пожар, на помощь зовут пожарных. А иногда и энергетиков. Точнее, водителя бульдозера, который выполняет в энергокомпании работу по расчистке и расширению просек. Этой весной работник Сасовских электросетей Александр Сафонкин принимал участие в тушении серьезного пожара на городском полигоне промышленных отходов.

Многолетний труд и большой личный вклад в развитие электросетевого комплекса электромонтера по обслуживанию подстанций производственного отделения «Тульские электрические сети» филиала «Тулэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье» Светланы Глазковой отмечены заслуженной наградой – нагрудным знаком «За профессиональное мастерство».

Кто такой диспетчер? Это человек, который координирует действия сотрудников определенной сферы (транспорт, медслужба, МЧС), получает и передает информацию от поставщика услуг потребителю (и наоборот) и постоянно держит руку на пульсе. Это ответственная работа, требующая непрерывной концентрации.

Можете поменять лампочку? А починить проводку? Сотрудник «Рязаньэнерго» Василий Нагин умеет куда больше.

Энергия женщины – энергия жизни

Успешные женщины успешны во всем. В этом нас еще раз убедила беседа с представительницами филиала «Тулэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье» — Еленой Федоровой, начальником диспетчерской службы Центра управления сетями и Натальей Мельниковой — ведущим инженером службы производственной безопасности и производственного контроля. 

Любовь Надуялова — электромонтер по обслуживанию подстанции 110/10/6 кВ «Перекоп» Южной группы подстанций службы подстанций производственного отделения «Тульские электрические сети» филиала «Тулэнерго» ПАО «Россети Центр и Приволжье». А проще, женщина-электромонтер. Даже звучит интригующе…

Отважный и надежный энергетик

В жизни всегда есть место подвигу. На счету электромонтера Вязниковского района электрических сетей (РЭС) филиала «Владимирэнерго» Алексея Кимяева девять спасенных жизней. Целую семью — мать и восьмерых детей вытащил он из полыхающего дома. Не растеряться в опасной ситуации Алексею помогли навыки, полученные во время работы в электрических сетях.

Профессия-электромонтёр

Считается, что электромонтёр – сугубо мужская профессия, а ремонт электрооборудования – не женских рук дело. Сотрудник ПО «Ивановские электрические сети» филиала «Ивэнерго» Марина Воробьева опровергает этот стереотип. 

Есть в Республике Марий Эл удивительный уголок, именуемый «Марийской Швейцарией». Находится он в Куженерском районе, и славится необыкновенными пейзажами. Свет в этот сказочно красивый край вот уже много лет несут «бойцы невидимого фронта» – энергетики Куженерского РЭС филиала «Мариэнерго».

Что такое женская энергия и где ее брать — karpachoff.com

Мужчины могут лишь позавидовать мощи женского энергетического поля. Его можно сравнить с лавой, которая вырывается из вулкана, сметая преграды на своем пути. Несмотря на то, что мужчины традиционно считаются сильным полом — из-за физических данных, выносливости и смелости — женщины во многом превосходят их, как минимум в способности творить чудеса.

Женщинам присуща животворящая сила Вселенной. Она обладает магнетизмом, который притягивает все хорошее в жизни — любовь, успех, богатство, здоровье, талант. Но это возможно лишь при осознанном подходе к своему женскому естеству и умении управлять энергией. Давайте узнаем, что наполняет женщину энергией и где её брать. 

Что такое женская энергия что это и в чем её сила

Посмотрите на своих знакомых. Видели ли вы пары, в которых развитие мужчины напрямую зависело от женщины? С одной он безвольный, унылый, без особых притязаний. С другой — успешный, решительный, страстный. Парадокс? Нет, все дело в женщине. Если внутри у нее бушуют вулканы, она щедро делится своей энергией с любимым человеком. Заряжает его, как батарейка. 

Женская энергия «работает» не только по отношению к мужчине. Ее главная цель — сотворение новой жизни. Именно на беременность мы тратим больше всего энергетических запасов. Также женщина «заряжает» от себя все свое жизненное пространство: дом, окружение, работу, хобби. 

Читайте также: Как выбросить лишние вещи из своего шкафа

Но можно ли делиться тем, чего не хватает самой? Если внутри у женщины ее природный сгусток энергии находится в спящем состоянии или она направляет ее в другое русло, заряжать близких не получится. Даже больше. Такая женщина будет сама интуитивно искать источник подкрепления, чтобы восстановить естественный баланс.

Как было у наших предков

С древних времен люди отмечали разницу между женщиной и мужчиной, осмысливали их миссию в этом мире и воспевали красоту и мощь обоих полов. Секреты сохранения и накопления женской энергии передавались от матерей дочерям в виде ритуалов, медитаций и практик. 

Около 6 000 лет назад в одном из трипольских поселений на берегах Днепра существовал храм Великой Матери — языческому божеству, покровительнице культа матриархата, которого придерживались трипольцы. Наши предки осознавали важность Женщины — не только в личностном и социальном плане. А как хранительницы вековых традиций и уникальных знаний.

Древние женщины выполняли священные ритуалы, чтобы напитаться энергией от природы. Они поглощали свет и отдавали его сами, используя для этого очищенные тело и ум. 

Внутренняя гармония и умение управлять своей энергией делали невообразимые для современного человека вещи. Женщины умели до такой степени обострять свои чувства, что могли предвидеть будущее, устранять негативные программы, исцелять и видеть тонкие тела других людей.

Современный взгляд на силу женской энергии

В своем бестселлере «Круг женской силы» психолог Лариса Ренар раскрывает суть управления женской энергией:

«Лишь женщине дана способность брать энергию у мира, растворяясь в стихиях и наполняясь ими, мужчина лишен такой способности. Поэтому во все времена мужчины стремились встретить женщину, владеющую своей женской энергией и всеми ее проявлениями — сексуальной, эмоциональной, ментальной и физической. Им хотелось, чтобы женщина наполняла их сексуальной энергией, выслушивала их сомнения и вдохновляя на подвиги, дарила расслабление и заботу в отдыхе, украшала их жизнь танцами, музыкой, стихами, восхищалась ими и их делами».

В части хранения вековой мудрости роль женщины описывал индийский религиозный лидер Ошо. В притче о Сархи он отмечал способность женщины к прямой передачи знаний, вдохновения: 

«…в Тантре считается, что подобно тому, как новый человек рождается от женщины, так и новый ученик также должен рождаться от женщины. На самом деле, все мастера являются больше матерями, чем отцами. Они обладают женскими качествами. Будда женственен, как и Махавира, как и Кришна». 

Что забирает женскую энергию

Женская энергия — это субстанция с огромным потенциалом: начиная от создания новых миров (рождения детей) и заканчивая привнесением гармонии во все сферы, с которыми соприкасается. 

Однако почему мы видим так много несчастных женщин? Тех, кто не в ладу с миром и, прежде всего, с собой? Тех, кто потерял свой путь и находится в плену стереотипных убеждений, под давлением агрессивного партнера или моральных травм? Все дело в том, что без пополнения запасов любой резервуар вскоре окажется пустым. 

Существует несколько источников утечки женской энергии:

✓ Неумение подать себя. Заключается в попытке привлечь внимание сильного пола с помощью чрезмерно откровенного образа или поведения. Однако провокация низменных инстинктов — деструктивный путь. Глубокий интерес может вызвать только та женщина, которая умеет подать себя, подчеркнуть свою красоту без риска распылить энергию на тех, кто руководствуется похотью.

✓ Излишняя откровенность. Умение хранить свою тайну — внутреннюю наполненность, интригу, знания — отличает мудрую женщину. Она держит под контролем не только свои чувства, но и отношения — получает то, что хочет от мужчины и в целом от жизни. И наоборот, слишком откровенная женщина быстро становится неинтересной, как решенный кроссворд. Это проявляется не только в словах, но и в действиях: неряшливости во внешнем виде, несдержанности в поступках. 

✓ Сор из избы. Неумение ограждать жизнь семьи от посторонних истощает женщину. Все внутренние процессы, которые происходят между близкими людьми, должны оставаться в пределах дома. Это правило касается не только жалоб на мужа, но и излишней хвастливости, неумения держать в секрете свои желания, цели, планы. Да, иногда хочется посоветоваться, но это стоит делать только с тем человеком, который может реально помочь, а не ради праздной болтовни.

✓ Сплетни. Мы сами убиваем свою же энергию желанием обсудить других. Когда женщина сплетничает, это значит, что для нее объект пересудов в данный момент имеет первостепенное значение. Больше, чем собственные дела и семья. И чем чаще она сплетничает, тем меньше энергии у нее остается на своих близких. 

✓ Подавление мужчины. Современные женщины прошли эмансипацию, выросли в духе феминизма и отрицания традиционной модели семьи. Но мало кто помнит, что главной идеей этих идеологий является равноправие, но никак не подавление мужской воли. Если женщина во всех важных вопросах берет на себя инициативу, в мужчине постепенно затухает его природное начало. Он становится буквально ребенком, которого нужно опекать по всем фронтам. Мужчина-ребенок не понимает мотивов женщины, для него они иррациональны, поэтому он просто плывет по течению. Это деструктивные отношения, которые очень сильно тянут женскую энергию.

✓ Слабость. Не стоит впадать в крайности, пытаясь возложить всю ответственность на мужчину и «умывать руки» буквально во всех жизненных вопросах. Природа женщины настолько сильна и многогранна, что искусственное подавление неизбежно приведет к потере энергии.

5 источников энергии для женщины

Если вы успешно справились с первым этапом — устранили утечку энергии, самое время найти для себя оптимальные способы подпитки. 

1. Получайте удовольствие

Для каждой из нас это понятие имеет свой смысл: новая прическа, вкусное пирожное, поход в картинную галерею и т. д. Научитесь радоваться мелочам и регулярно балуйте себя приятностями. 

2. Общайтесь с женщинами

Огромную пользу приносит регулярное общение в женском кругу. Особенно с теми, кто значительно старше вас. Беседуйте с мамами и бабушками, посещайте мастер-классы в женских коллективах, встречайтесь с подругами. 

3. Займитесь творчеством 

Созидание — истинное предназначение женщины в этом мире. И неважно, что вы не умеете толком рисовать либо вязать шарфики. Делайте то, что вам по душе: фотография, игра на инструменте, поделки для детских конкурсов. Это занятие в буквальном смысле разгружает голову от бытовых проблем и раскрывает в женщине ее внутренний потенциал творить прекрасное.

4. Просите помощи у мужчин 

Не бойтесь показаться слабой, к примеру, попросив мужа закупить продукты в магазине. Даже такое тривиальное дело — маленькая победа. А победы для мужчины нужны как воздух. 

5. Общайтесь с природой 

Гуляйте в лесу, разбейте огород на даче, выращивайте комнатные растения. Энергия земли — одна из самых сильных. Используйте ее для пополнения внутренних резервов. 

*****

Контакт со своей женской энергией и любовь к себе творит чудеса. У такой женщины горят глаза, ей не дают прохода мужчины, и стар и млад обращаются к ней за мудрым советом, а из ее дома гостям не хочется уходить. Научитесь подпитывать энергетическое поле, и вскоре вы заметите положительные изменения в своей жизни.

О женской энергии, или Купайтесь в компоте

Те, кто меня хорошо знает, часто спрашивают: откуда я черпаю энергию? Ведь я всегда нахожусь в бодром, приподнятом настроении. И я решила поделиться своими женскими секретами.

ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ. На днях я разговаривала с директрисой школы, которая вымотана до основания. Глаза тусклые, кожа серая, походка тяжелая. Работает допоздна, так как никому ни в чём не доверяет. Всё должно быть под её неусыпным контролем. Когда я ей сказала, что через день принимаю травяные ванны, в неделю раз хожу на массаж, через день совершаю двухчасовые прогулки – она ахнула. И изрекла, что такую роскошь себе не может позволить, так как у неё на это нет времени. Она даже толком не успевает обедать, на ходу проглотит то, что попадётся ей под руку.

К примеру, массаж. Человеческое тело, а особенно женское, очень нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно постоянно шевелить, разминать, иначе энергия застаивается и вызывает дискомфорт внутренний, короче, женщина заболевает.

Ванна с лепестками роз, маслами — это не баловство, а необходимость. Подарив такую малость своему телу, себе, вы получаете взамен отличное настроение.

Когда моя пятилетняя внучка увидела, что в ванной плавает кожура апельсина и мандарина, она в изумлении спросила: «Это же компот. Ты, что ли, в компоте купаешься?»

Посещение парикмахерской — красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Макияж и уход за собой – это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому, даже находясь дома, важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

ЧИСТОТА. Я имею в виду несколько видов чистоты. Это жизнь без вранья, обид, ссор, проклятий, стрессов. Как говорят: жизнь с чистым и открытым сердцем. Не копите негативные воспоминания прошлого.

Чистота тела. Чистота одежды. Чистота посуды, дома. Дом – это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия.

Необходимо периодически разбирать завалы – старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период, пора мыть окна, выкидывать или раздавать старые вещи.

Здоровый образ жизни – стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

Самый простой способ поднять энергию – встать под душ. Чистота принесет Силу.

КРАСОТА. Дарите себе бижутерию, украшения, сувениры – это один из самых простых способов повысить уровень энергии. Подарки себе моментально снимают негатив. Поэтому если вам грустно, не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.

Наряды. Красивое платье – это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того чтобы принарядиться, не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке. Старый добрый шопинг — с примеркой нарядов (покупать необязательно — женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб).

Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.

УВЛЕЧЕНИЯ. Вышивка, шитьё, рисование, пение, вязание, лепка, прически – различные виды творчества очень быстро восстанавливают потраченную энергию.

ГОСТЕПРИИМСТВО. Умение угощать своими кулинарным изысками коллег, родных, соседей. К примеру, на Пасху соседи носят друг другу крашеные яйца. На годовщину смерти приносят печёные изделия. Особенно это культивируется в Дагестане. Приносят хлеб, сладости, пирожки.

ЗАБОТА О КОМ-ТО. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женскую энергию. Накормите нуждающихся. Милосердие – это качество, усиливающее лунную энергию. Наверняка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

Накормить птиц, животных – очень простой способ поднять уровень своей энергии. В Каспийске живёт удивительная женщина, её в городе знают все. Таисия Билаловна Магомедова, председатель Союза женщин Каспийска, её часто можно увидеть на улице, бросающую голубям и разным птицам хлеб и семечки.

ОДИНОЧЕСТВО С СОБОЙ. Прогулки. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!

Посетите музей или выставку – всё красивое делает женщину прекраснее.

Чтение. Прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы, лучше понимаешь себя. Музыка. Слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например, за чашкой чая. Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы.

Кулинария. Всё, что касается приготовления пищи, значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина – хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить – учитесь. Умеете – повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.

Планирование. Любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Определитесь со своими желаниями…

Физическая нагрузка. Если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы!

НАПИТЫВАЙТЕ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ.Это один из самых важных аспектов жизни. Женщина, в чьём сердце погасло пламя любви, перестает быть женщиной.

Вера Львова, писатель

10 тайн, которые мужчина и… — Вишгород — Рідне Місто

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге.

Первая тайна:

1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера.

Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести к разрыву.

А вот когда один партнер прекращает давать внимание другому, тогда начинается битва, в которой есть место всем негативным чувствам.

Мужчина и женщина по разному оперируют вниманием. Мысль взята у Юрия Субордина:

На самом деле есть два внимания. Женская форма внимания, когда человек полностью внимает собеседнику, т.е. без сопротивления воспринимает образ, переданный ему собеседником, и мужская форма внимания — вовлечение в какой-то процесс. В этом случае человек полностью вовлечен, и не отвлекается ни на что другое.

Мужчина жаждет, чтобы женщина полностью внимала ему, раскрыв рот и соглашаясь со всеми его доводами. Принимала его информацию безоговорочно. Другими словами, проявляла к нему женскую форму внимания. Примерно так мужчина ожидает, что женщина будет всегда готова к сексу с ним.

И чтобы женщина внимала ему, мужчина применяет свой прием обращения со вниманием. Он вовлекает ее (или тех, в ком заинтересован) в процесс формирования новых впечатлений, чтобы она (они) раскрылись и начали внимать.

Мужчина в отношениях всегда задает направление, т.е. предлагает проявить интерес к чему-нибудь новому, где, по его мнению, могут возникнуть новые впечатления и тем самым ему начнут внимать.

Женщина, не поддерживающая длительно мужчину в его вовлечениях, становится для него источником дискомфорта и постепенно он прекращает завоевывать ее внимание.

Мужчина, прекративший вовлекать женщину в сферу своих интересов, не дающий ей новых впечатлений, вызывает в ней разочарование.

Женщина считает слабым того мужчину, который не смог убедить ее внимать ему, мужчина считает стервой ту женщину, которая не вовлекается в его предложения.

Однако, если внимание и вовлечение существовали в отношениях мужчины и женщины хоть некоторое время, возникает связь, которая живет сама по себе и является Второй тайной.

Вторая тайна:

2. Между мужчиной и женщиной существует канал отношений, чувственная связь. При разрыве отношений связь остается и вызывает страдания у одной стороны и накачку энергией для второй. Пока связь существует, партнеры попеременно меняют направление движения энергии по этому каналу. Следовательно, то один, то второй чувствует себя то лучше, то хуже партнера.

Любые отношения представляют собой некий процесс энергообмена, а чувства, эмоции, особенности поведения – следствием его.

То, что отношения можно представить в виде трубы между мужчиной и женщиной, по которой перекачиваются чувства и эмоции от одного партнера к другому, значительно упрощает объяснение, почему при разрыве отношений одному из партнеров плохо, а другому, как говорится, удача сама в руки идет.

Связь, труба, привязка – называйте как хотите. Её не видно, но ощущения дискомфорта ведь есть. Как не видно волн, которые приходят в ваш мобильный телефон, но звук в трубке – реальность.

Многие из вас часто ощущали длительные, изматывающие периоды плохого самочувствия, когда хотелось хоть небольшой поддержки партнера в виде смс, звонка или теплого слова.

Но оттуда ни звука, никакого шевеления.

А когда доносятся слухи о том, что партнеру везет?! Внутри начинают кипеть обида, месть, желание рвать и метать!

Что же делать?

А) Осознать, что ваша связь – самостоятельная единица Вселенной. Точно также, как труба вашего пылесоса. Труба есть и она присоединена к вам. Связь в виде трубы всегда будет искать момент, чтобы дать вам знать о себе. Для этого труба будет вызывать негативные чувства и отток энергии.

Б) После того, как вы ее осознали, используйте трубу по назначению в последний раз. Заберите через нее у партнера все, что принадлежит вам и отдайте ему все, что принадлежит ему. Таким образом, необходимость в трубе исчезнет. Она растворится.

В) Поблагодарите партнера за то, что он был в вашей жизни. Дайте ему место в сердце.

С) А вы помните про Тайну Ноль? В этих отношениях вы удовлетворили потребность предков? Если нет, то на место этого партнера придет такой же.

Чтобы отношения не приходили к разрыву и страданиям, нужно знать о Третьей тайне:

Третья тайна:

3. Мужчина должен развестись с мамой прежде, чем решит жениться на женщине.

У мужчины всегда есть его первая женщина. Это его мать.

Будучи мальчиком он привязан к ней первые двенадцать лет жизни. Дальше связь ослабевает, но всегда ли она рвется?

Если мама – самодостаточная, зрелая личность, она легко отпустит сына в мир.

Мать передает сына в руки отца. Теперь мужчина ответственен за мужчину. Так мужественность переходит от отца к сыну.

Но в наши дни не всегда все так гладко.

Часто мать сама остается маленькой Внутренней девочкой, полной страхов и недоверия. И тогда она не может доверить своего сына кому бы то ни было. Ни отцу ребенка, которого возможно давно нет рядом, ни тем более девушке, положившей глаз на самое дорогое в ее жизни.

Мать не дает свободы сыну, решает все за него. Если бы она знала, что собственноручно превращает его в Неудачника!

Но она не хочет этого знать – она Мать и больше всех любит свою кровиночку!

Подсознательно она хочет быть нужной и востребованной хотя бы ему, потому что чувствует себя полным Ничтожеством. И растит себе подобного.

Ну и что! – скажет она. — Пока я жива он будет под моей защитой и полностью обеспечен.

Так и хочется спросить: А когда вас не станет, ему тоже пойти за вами в иной мир?

Мамы, пожалуйста, стране нужны мужчины! Отпустите их – дайте им стать Мужчинами! Любите их по-настоящему, а не из страха за своего заплаканного Внутреннего ребенка.

Мамы, чтобы мужчина оставался в зрелом возрасте в состоянии вашего подопечного, или еще хуже “психологическим мужем”, ему придется пить. Только там, в запое, он сможет выполнить ваш родительское послание: “Не расти!”

Мужчины, не женитесь, пока не разведетесь с мамой. Все равно мама, как “первая и законная” отобьет вас от жены.

После того, как мужчина разведется с мамой и к нему, согласно Библии, прилепится жена, возникнет то, что скрывается в Четвертой тайне:

Четвертая тайна:

4. Женщина всегда будет хотеть лишить мужчину мужественности, чтобы он не достался другой.

Мужественность – это способность проникнуть в непознанное, в мир, где ничего еще не известно и где необходимо создать порядок. Вселенная возложила эту ответственность на мужчин, заставив их расширять свою мужественность, преодолевая препятствия и раскрывая загадки природы.

Мужчина должен вовлекаться в новое, осваивать это новое и приносить добычу, знания к ногам своей женщины. Жене, или маме. (Давайте считать, что наш мужчина уже развелся и приносит трофеи жене).

Так растет его мужественность.

А что его женщина? Она и есть та Вселенная, которая желает быть изученной ее мужчиной. Она то раскрывается перед ним, то скрывает некие свои тайны, дабы вызвать его интерес к новому познанию им самой себя.

И когда он хочет начать изучать другую вселенную, то в ней возникает сначала недоумение, а потом обида: “Как? Ты еще не познал меня! Как ты можешь изучать что-то другое? Я не могу такое простить тебе!”

Видя его предназначение – познавать новое, она предлагает ему свое “идеальное решение”:

СИДИ ДОМА И ОХОТЬСЯ, ПОЗНАВАЙ ОТСЮДА!

Так она лишает его мужественности, потому что теперь он не может ей отказать – будет скандал: “Как? Ты хочешь мне изменить? Тогда проваливай насовсем!”

Он соглашается остаться рядом и потихоньку становится ей сынком, а она ему – мамой.

Их сексуальные отношения сходят на нет, но для нее главное достигнуто – рядом есть тот, кто всегда будет изучать и обслуживать ее Вселенную.

Какой же выход из этой патовой ситуации? Он в Пятой тайне:

Пятая тайна:

5. Мужчина растет в статусе только лишь на любви его женщины. Этих женщин у него две: мама и жена. Если мужчина не растет в статусе, значит, любви к нему нет.

Чего хотят все люди? Правильно, развития, роста!

Рост в человеческой повседневной жизни выглядит, как переход от одного статуса в другой.

Чтобы расти в статусе, нужны ресурсы, нужна поддержка. Кто дает эту поддержку? Тот, кто верит, тот, кто любит!

Когда пара долгое время не может перейти из своего статуса в более высокий ранг, например, долгое время невозможно накопить на расширение жилплощади, это означает, что мужчине, как добытчику и охотнику, не хватает сил. Ему нужна поддержка.

Поддержку он может взять только у женщины, которая силой своей веры покажет ему, что он сильный и классный.

Мужчина не сильнее женщины. Мужчина становится сильнее, когда ему позволяет чувствовать себя сильным женщина.

Женщина не слабее мужчины. Просто она понимает, что ее мужчине необходимо чувствовать себя героем, когда он путешествует по просторам ее пока еще неисследованной вселенной.

Женщина готова дать мужчине энергию для того, чтобы он вовлекался своим вниманием к ее персоне, к ее интересам. Женщина дает энергию, напомню, через свое внимание и чувство любви к мужчине.

На ее любви он чувствует себя сильнее и имеет возможность вырасти в статусе, чтобы передать этот статус своей женщине (или маме).

Как только женщина прекращает давать внимание и любовь мужчине, его рост в статусе останавливается. Можно много упрекать мужчину за отсутствие роста и денег, но причина в женщине, которая не дает ему любви.

Что же такое любовь узнайте из Шестой тайны:

Шестая тайна:

6. Любовь – это стремление развить своего партнера. Если партнер не желает вашего развития, он вас не любит.

Очень часто слышны такие высказывания: “Зачем тебе эти книжки, тренинги, семинары? Сиди дома, занимайся детьми!”

Что хочет сказать этим человек, произносящий такое? Он просит дать ему Внимание.

Если Внимания он получает много, но все равно продолжает удерживать партнера в “золотой клетке”, то он не желает роста и развития своему близкому.

Почему тогда эти люди рядом?

Потому что им обоим выгодно оставаться ранеными детьми и играть в роли своих неудовлетворенных предков:

Один –жертва, другой – палач. Один – ничтожество, другой – превосходство.

Тот из двоих, кто в позиции сверху, в позиции превосходства, тот более раненый, но скрывает эту правду от себя. Его стратегия: чтобы не чувствовать своей боли, надо быть круче других. Возвышаясь над жертвами я не замечу, что сам такой же убогий, как они.

Эта стратегия приводит его к решению не давать возможность партнеру развиваться, иначе партнер сбежит из-под его рабства.

Очнется, увидит, что путь к свободе открыт и сбежит!

Но рост не остановить, и тогда медленно, потихоньку, через свою роль палача, тирана, партнер начинает самостоятельно, в пределах созданной “золотой клетки” вытаскивать из своей жертвы ее раненных Внутренних детей.

Процесс мучительный и заключен он в Седьмой тайне:

Седьмая тайна:

7. Мужчина служит женщине каждым своим действием, даже негативным: пьянством, бездельем, побоями. Мужчина – зеркало женщины, в котором отражается все то, что она о себе не хочет знать.

Даже в самых тяжелых отношениях, в так называемых неблагополучных семьях, мужчина и женщина служат друг другу. Они – зеркало того, чего сами в себе не хотят признавать.

Двое всегда вместе, пока им есть чего дать друг другу. И, возможно, они дают друг дружке боль, унижения, страдание. Но они не расходятся. И причина здесь только одна: История предков.

Двое повторяют историю своих предков, показывая свою любовь не к партнеру, а к предку: бабушке, прадедушке, или к абортированному ребенку мамы.

Я много писал об этом на страницах своего Блога, но сейчас я просто хочу повторить старую мысль новыми словами:

Если вы не расходитесь с тем, кто вас не развивает и заставляет страдать, вы, благодаря своему тирану, осознаете понемногу и извлекаете из себя тех раненых Внутренних детей, которые были созданы во времена жизни ваших предков.

Жаль, но это так… Поблагодарите тирана, ведь в его роду такие же истории, что и в вашем. Потому вы и пара.

Двое бьются за любовь, но выиграть можно, только зная Восьмую тайну:

Восьмая тайна:

8. Чтобы мужчине победить женщину, ему нужно выиграть битву в ее глазах, чтобы женщине победить мужчину, ей нужно проиграть ему.

Даосы говорили: “Женщина – широка, а мужчина – глубок”.

Это значит, что женщина хорошо себя чувствует, когда может распахнуть свою душу широко-широко, а для этого ей нужно позволить себе довериться миру, принять его, не желая перемен.

Такое состояние бывает в поле, когда лежишь на траве и впускаешь в себя небо, солнце, воздух, траву, мурашек и солнце. И всех-всех-всех.

Женская энергия течет горизонтально, она как Земля.

А мужская энергия вертикальна, и мужчина чувствует себя прекрасно, когда, возвышаясь, как крепкое дерево, проникает глубоко корнями в землю.

Мужчина питается от женской энергии, как дерево питается от земли.

В отношениях, если женщина возвышается над мужчиной, она чувствует победу, но, в итоге проигрывает, потому что дерево под землей означает землетрясение.

В эти минуты женщину трясет, как горы во время подземных толчков и она чувствует глубоко спрятанную тревогу. С каждой победой над мужчинами-деревьями тревога растет и от этого растет усталость. Победы уже не радуют, потому что на этой земле уже давно никто не хочет селиться.

В горах всегда мало жителей и все они оказались там по одной причине: когда-то их предки бежали от смертельной опасности в эти горные ущелья, чтобы там их никто не нашел. Так их потомки и стали горцами. Я сам горец, потому могу так говорить.

Женщина, которая проигрывает мужчине, всегда победительница. Ее энергия спокойна и равнинна. К ее территории многие присоединяются и жизнь становится все более и более многообразной.

У такой женщины много друзей и помощников, потому что она не трясет своей энергией тех, кто решил подойти к ее просторам.

Теперь она готова к новому росту, который раскрывается в Девятой тайне:

Девятая тайная:

9. Мужчина мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле.

Женщина всегда ищет себе Мужчину-Учителя, который сможет помочь ей познать саму себя. Её бескрайняя Вселенная нуждается в человеке, который не пройдет мимо самых разных ее явлений и сможет включить все ее женские состояния: Девочку, Хозяйку, Любовницу и Королеву.

На такое способен только Король и потому ей нужен сильный мужчина, выросший над своими детскими страхами и успокоивший духов предков.

А мужчина хочет быть творцом женщины, он готов сам создавать из своей женщины Королеву и поэтому так ревностно выслушивает ее слова о том, что она хотела бы поучиться где-то, но не у него.

Чтобы превратить мужчину в Короля, женщине стоит дать ему королевское внимание и с почтением признать его заслуги перед ней.

Он – Король, и женщина, создающая в мужчине состояние реализовавшегося Короля, всегда счастлива и живет в согласии и изобилии.

Каждый мужчина понимает это и чтобы ощутить себя Королем, он должен знать Десятую тайну:

Десятая тайна:

10. Мужчина должен понимать, что его интонации влияют на состояние женщины. Ведь она любит ушами. Поэтому мужчина должен уметь любить голосом, заботясь о своих интонациях.

Сильный Мужчина, Король – тот, кто может понять чувства женщины. Чувства – не слова. Они, как листочки на ветру. От сильного ветра дрожат.

Обычный мужчина даже не предполагает, что его слова и интонации – это тот ветер, который может напугать женщину. Женщина может испугаться настолько, что спрячется и откажет мужчине во Внимании.
А без ее Внимания, он прекращает рост в статусе.

Энергообмен между мужчиной и женщиной по чакрам

Каждый энергический центр (чакра) отвечает за определенную сферу жизни (социальное клише).

Первый центр обеспечивает жизненность, витальность, безопасность и устойчивость.

И по первому центру мужчина дает женщине энергию. Проще говоря, мужчина должен привести женщину на свою территорию, в свое пространство. Если это съемная квартира – он должен платить за съёмную квартиру. И во всем остальном они могут зарабатывать на равных. В этом случае женщина по первому центру получает надежность, поддержку, основу. Интересно, что как только мужчина приходит жить на территорию женщины, все разрушается. Если женщина вкладывает в отношения свою собственную квартиру, тогда от мужчины требуется значительно большие финансовые вложения, ему приходится платить за всё остальное. Например, сделать дорогой и хороший ремонт и т.д. Итак, первый центр – это территория. И по этому центру мужчина дает энергию женщине. Мужчина приводит женщину на свою территорию, а её задача – порядок, быт, уют и т.д. – это отраженный свет.

Второй центр – сексуальный – отвечает за продолжение рода. Это иллюзия, что мужчина женщине в этой сфере что­то должен. По этому центру именно женщина дает энергию мужчине, а мужчина светит отраженным светом. Что женщина дала, то он в ответ вам вернет. И все женские практики, накачивание интимных мышц, аккумулирование большого количества энергии – направлены на это. Если у женщины здесь нет энергии, она – пустышка.  Она может быть красива, сексапильна и притягательна – картинка красивая. А мужчина после секса с ней по­пластунски отползает в сторону, и больше её не хочет. Это женщины – чёрные дыры. Причины, почему у женщины нет сексуальной энергии, могут быть самые разные. Женщина может находиться в «психологическом браке» со своим отцом или сыном. В этом случае до мужа ничего не доходит. Женщина может находиться в «незавершенной связи» с предыдущими партнерами. В этом центре у женщины, по сути дела, насос, и если он присоединен не к мужчине, а к кому­то другому, мужчина чувствует, что его «слили», что ему холодно до дрожи в теле, что он неделю работать не может. Даже если в момент секса ощущения мужчины были шедевральными, он не хочет повторять.     

Если обмен по первому и второму центрам реализован хорошо, по третьему центру мужчина дает женщине статус. Это деньги и замужество. Он всему миру официально говорит: «Это моя женщина. Это моя жена». И дает деньги на её содержание. На подарки, на детей и т.д.

Если по третьему центру все наоборот – женщина содержит мужчину – это «туши свет, бросай гранату».

По четвертому центру – центру безусловной любви и приятия – женщина дает энергию мужчине. Если говорить в картинках – это про то, как муж пришел с работы и ест борщ, а жена на него смотрит. Это про умение дать предметное внимание своему мужу. Она сварила еду, он ест. И ест он не только борщ. Он в этот момент ест её энергию. Она его наполняет своей энергией через пищу.

Именно поэтому женщины на тренинге очень много говорили про чувства, про энергии, про духовность. А мужчины говорили про деньги, про порядок в доме, про мамонта и борщ. Потому что у мужчин акценты по первому и третьему центру. А у женщин – по второму и четвертому.

Если женщина будет требовать от мужчины по четвертому центру такого же потока,  какой даёт сама, мужчина может потерять себя. Если мужчина даёт женщине большой поток энергии по сердечному центру, женщине надо насторожиться. Это, конечно, восхищает: «Боже мой, как он понимает женщин! Он любит меня так же сильно, как я его!» Но скорее  всего у такого мужчины нет мужского потока, есть только женский. И потом когда вы спросите его: «А где дом? Где деньги?», он ответит: «Разве тебе мало моей нежной любви?!»

Наш друг­индус Сантош на тренинге «Женщина и деньги» говорил гениальную фразу: «Конечно, женщина должна работать. Но она не должна приносить деньги домой».  Мужчина может просто сказать: «Дорогая возьми эти свои деньги себе на булавки или на своё развитие. Только не грузи меня этими копейками».

Деньги мужа – это бюджет семьи.

Деньги жены – это её деньги.

Если же женщина не может организовать для мужчины достаточный поток энергии по второму и четвертому центрам, у мужчины включается эгоистическая бухгалтерия, он начинает считать всё до копейки. Примером может служить Мадам Бовари, которая озадачивала мужа своими расходами. Если расходы на булавки есть, а потока по сердечному центру нет – у мужа будет очень много раздражения и злости. Мужчину откачивают по первому и третьему центру, а в ответ – тишина. И часто секса с такой женщиной мужчине не хочется, потому что ей дать в ответ нечего. Он занимается с ней сексом, а она сливает энергию папе и маме, или бывшим любовникам, или мертвым родственникам. Но если денежные траты мужчины компенсируются потоком энергий второй и четвертой чакры, мужчина будет настолько счастлив, что ему будет плевать на любые расходы.

По пятому центру мужчина дает женщине энергию восхищения, комплиментов. Недаром говорят, что женщина любит ушами.  Это могут быть восхищенный взгляд, нежные слова, активные действия, объятья, пощипывания, массаж и другие виды предметного внимания. Если этого нет, женщина «пойдет на сторону», чтобы восполнить дефицит внимания. Если мужчине что­то в женщине не нравится, нужно хвалить то, что нравится. Найти, за что похвалить – это важнейшая творческая задача для мужчины. И похвалить искренне! Это в его же интересах!

По шестому ментальному центру, женщина дает энергию мужчине. Она свою телепатию, интуицию, ясновидение дает ему в распоряжение. Она ему дарит возможность посмотреть и увидеть будущее. Поэтому говорят, что наполненная женщина делает карьеру своему мужчине. Она просто говорит мужу, вот с этим не связывайся, вот к этому присмотрись, а вот этого пригласи в гости, я пирог вкусный испеку. Метафорически, мужчина – это кувалда, который двигает горы. А женщина ему советует: «Сюда нужно, а сюда не нужно. Там трудно будет, а здесь будет легче!».

Мужчин на 99,9% не возбуждают мертвые женщины.

Если у женщины движение в смерть, мужчину это не возбуждает.

Есть, конечно, извращенцы, но их мало.

По седьмому центру мужчина дает женщине энергию, потому что он способен взять энергию космоса и влить её в женщину. Энергия космоса входит в пару через седьмой центр мужчины, чакру короны (сахасрару). Энергия Земли входит в пару через второй центр (сватхистану) женщины.

Мужчине нужно из безграничных пространств космоса приземляться на землю. И женщина ему в этом помогает. Без женщины мужчине не нужны замки, машины, яхты, карьера и  другие материальные достижения. Он без женщины может бесконечно пребывать в глубоком аскетизме.   

А женщина любые свои фантастические идеи черпает в хорошем сексе с мужчиной. Она через его голову может выйти в космос и взять там идеи.

***

Женщина может стать для мужчины вдохновляющей музой. И секс ему с ней не нужен. Ему нужно только посвящать свои подвиги прекрасной даме. И всякий раз, достигая чего­то значимого – приезжать, делиться и ждать реакции своей музы. И очень радоваться от такого вида общения. Это значит, что сексуальными энергиями он обменивается с кем­то еще (реально или виртуально), например, с мамой, сестрой, дочерью и т.д. Это можно выяснить в расстановке. Но это совсем другая история.  

 

Автор: Надежда Матвеева

Настоящая женщина и ее истинная сексуальность

– Настоящая женщина – это кто?

– Это много разных женщин. Как только настоящая женщина останавливается только на чем-то одном, она перестает существовать. То есть женщина – это много ролей, в которые она умеет играть. Мы никогда не будем разговаривать с детьми так, как с мужем, а с мужем – так, как с мамой или с подружкой. И чем больше у женщины историй, в которых она разная, тем больше она настоящая женщина. Как только она становится только ем-то одним: работником, женой, профессионалом, мамой, красавицей, умницей, она перестает существовать. Женщина – это разность.

– Что такое сексуальность?

– Сексуальность мы, как профессионалы делим на две составляющие. У нас есть природная – эволюционная составляющая, по которой мы все изначально сексуальны. Но пару веков назад добавилась сексуальная. По ней, сексуальность это: внешность, интеллект и доброта. Что касается внешности, речь не идет про тренды. Имеется ввиду ухоженность. Свои данные надо любить и не исключать.

– Любить – значит не усовершенствовать?

– Большинство женщин тратят деньги на свой дом, образование и другие «нужные» вещи, а на уходе за собой экономят. Нас никто не учил чувствовать свою внешность. А ведь в этом и есть сексуальность.

– А как этому научиться?

– Нужно отталкиваться от желания знать и чувствовать себя. Именно тогда появляется та самая энергия, о которой сегодня рассказывает каждый второй. Женщина должна знать, когда ей комфортно или дискомфортно, приятно или нет, нравится или не нравится. Когда она привыкает к этому уровню комфорта, она начинает стремиться к большему. Но многие не знают, чего хотят, они отдаются стилисту, парикмахеру, модным тенденциям.

– А как это развить в себе?

– Поставьте себе напоминание на телефон о том, что вам надо 4 раза в день спросить себя: что я сейчас чувствую? Большинство не знают, что на это ответить, все ограничивается ответами «норм» и «ок». А на самом деле куча эмоций: разочарование, спокойствие, дискомфорт, тревожность – все, что угодно. Чем детальней и чувственней будет к себе относится женщина, тем более сексуальным будет ее поведение, потому что по-другому невозможно. Если вы не можете понять сами – найдите в интернете таблицу с эмоциями и чувствами и определяйте по ней. Если вы определили негативное состояние – это надо учиться принимать. Если вы чувствуете разочарование, усталость и т.п., то надо спросить себя: что я могу сделать, чтобы мне стало легче? Не надо только фраз из серии «думать позитивно», «запускать положительную энергию в космос», «творить добро». Это безответственность. Надо вот как: если вы устали, выйдите на улицу, попейте чаю, послушайте музыку. То есть это должно быть конкретное действие, которое я могу позволить себе в данных условиях.

Новости партнеров

Согласование энергий вашего тела для повышения вашего здоровья и жизненных сил: Иден, Донна, Файнштейн, Дэвид, Нортрап, Кристиан: 9781585426478: Amazon.com: Книги

Иден ( Energy Medicine ) проводит семинары и лекции по древней практике исцеления тела с помощью его собственных энергетических систем. Первые две главы ее последней книги служат в качестве учебника для ознакомления с девятью основными энергетическими системами, включая чакры, меридианы и ауру. Иден объясняет, как поддержание баланса и потока этих энергетических систем может помочь предотвратить болезни, улучшить самочувствие и помочь организму в самоисцелении.Она также отмечает, что, хотя энергетическое исцеление было названо альтернативным методом, его влияние и важность все чаще признаются учеными-исследователями и основными врачами. Затем Иден углубляется в увлекательное обсуждение по главам вопросов здоровья, представляющих интерес для женщин, от гормонов, менструации, сексуальности, беременности и фертильности до менопаузы и контроля веса, с соответствующими энергетическими упражнениями, связанными с каждой темой. Включены советы по облегчению симптомов ПМС и приливов, техники, которые позволяют направить сексуальную энергию, и различные движения, предназначенные для поддержания общего энергетического баланса.Сторонники энергетической работы, несомненно, будут приветствовать новую книгу Идена, а непредубежденных читателей, незнакомых с концепцией энергетической медицины, могут соблазнить неинвазивные, бесплатные и свободно доступные методы. (август)
© Reed Business Information, подразделение Reed Elsevier Inc. Все права защищены.

«Эдем» представляет собой прекрасное исчерпывающее руководство по уникальному сочетанию древневосточных и современных западных методов лечения.«
— ИЗДАТЕЛИ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

» Эта книга — кладезь информации для людей, практикующих или обучающих работе с телом на основе энергии. После более чем трех десятилетий практики и обучения энергетическому целительству у автора есть множество инструментов, которыми он может поделиться. Она делает это очень четко, развивая личные истории и научные исследования ».
— Анна Еджевски, New Age Retailing

« Даже самый упертый врач признает, что у некоторых людей есть исцеляющее присутствие, которое делает нас — и наша иммунная система — лучше, чем раньше.Донна Иден — одна из тех редких целительниц ».
— Глория Стейнем

« Пришло время для того, чтобы умы открылись, а тела — для исцеления. Читайте, слушайте и исследуйте свои интимные способности к исцелению ».
— Берни Сигел, доктор медицинских наук, автор книги « Любовь, медицина и чудеса »

« Донна Иден — одна из самых радостных и эффективных первопроходцев в быстро расширяющейся и жизненно важной важный рубеж называется энергетической медициной. Эта книга, классика практической энергетической медицины, представляет собой чрезвычайно практическое руководство, исполненное сострадания, честности и мудрости.«
— Кристиан Нортруп

« Работа Донана Идена с энергией тела, пожалуй, самая блестящая, всеобъемлющая и эффективная система в жанре, которую я когда-либо видел ».
— Джин Хьюстон, Возможная мечта

«Замечательная книга Донны Иден дает женщинам душевное и очень полезное руководство по восстановлению женского здоровья и баланса с помощью эффективных энергетических методов лечения».
— Сьюзан Ларк, MD

Об авторе

Донна Иден — один из самых востребованных, радостных и авторитетных представителей энергетической медицины в мире.О ее целительских способностях ходят легенды. Она научила около 50 000 человек во всем мире, как мирян, так и профессионалов, понимать тело как энергетическую систему. Теперь вы можете заниматься вместе с ней с помощью ее видео, DVD, книг и других ресурсов для домашнего обучения.

Дэвид Файнштейн, доктор философии, клинический психолог, который является национальным директором Института энергетической медицины.

Донна Иден учит людей понимать энергию своего тела более двадцати пяти лет.Она обслужила более десяти тысяч клиентов индивидуально и провела сотни занятий по всему миру.

Гэри Крейг — основатель Техник эмоциональной свободы (EFT), наиболее широко используемой из всех техник в развивающейся новой области энергетической психологии.

Что нужно знать каждой женщине о своем энергетическом теле

Интерес к чакрам, рейки и энергетическому исцелению резко вырос в последние годы, и многие из нас обращаются к этим методам для улучшения самочувствия и расширения возможностей.Что не так широко освещается, так это то, чем женское энергетическое тело отличается от мужского. Узнайте, как получить максимальную отдачу от работы со своим женским энергетическим телом, включая помощь в исцелении от сексуальной травмы.

Рошель была новым массажистом, у которой были проблемы с обслуживанием достаточного количества клиентов в день, чтобы оплачивать счета, так как она чувствовала себя истощенной уже после одного или двух сеансов.

Лорен была практикующей йоги, заботящейся о своем здоровье, которая делала все возможное, чтобы хорошо заботиться о своем разуме и теле, но страдала от такой сильной усталости в течение своего периода каждый месяц, что она была фактически отстранена от своей жизни на несколько дней.

Бет долгое время занималась медитацией, но после рождения первого ребенка обнаружила, что ее обычные медитативные практики не приносят облегчения от тяжести и беспокойства, которые она часто испытывала.

Шари была 50-летней женщиной, которая боролась с симптомами перименопаузы, задавалась вопросом, в каком направлении движется ее жизнь, и боялась, что она движется вспять.

Что общего у всех этих женщин? Все они испытывали сдвиги в своих энергетических телах, но не знали, как с ними работать. В то время как все большее количество занятий йогой и семинаров по энергетическому телу помогает нам соединиться с нашими первичными энергетическими центрами, или чакрами, в большинстве случаев схемы чакр представлены одинаково для мужчин и женщин. Но существуют различия в том, как функционируют женские энергетические тела, и любая женщина может извлечь из них пользу.

Различия в функциях чакр у мужчин и женщин

Наше энергетическое тело служит связующим звеном между нашим физическим телом, нашей психикой и нашим духом.Карты чакр, в частности, были разработаны как в энергетической медицине, так и в духовных традициях по всему миру, а в 20-м веке даже рассматривались психологом Карлом Юнгом как способ картирования различных аспектов нашей психики. Чакры предлагают множество возможностей для исцеления и посвящения, а также сотни различных методов работы с ними, включая йогу, дыхание, , рейки, управляемые образы, медитации, мантры, мудры, утверждения, кристаллы и многое другое.

Однако большинство карт чакр и инструментов не учитывают различия в функционировании мужских и женских чакр.В то время как на духовном уровне энергия, движущаяся через чакры, не связана, на уровне интерфейса между чакрами и телом существуют различия, которые отражают физические различия между мужчинами и женщинами. Транс- и пангендерные люди часто испытывают паттерны чакр, связанные с полом, с которым они наиболее сильно себя идентифицируют, или их аспектами. Хотя модели мужского и женского энергетического тела существуют в виде спектра, а не просто бинарны, знание об этих различиях действительно может помочь тонкой работе чакры.

Наиболее важное различие состоит в том, что энергетические тела женщин, как правило, закрепляются во второй чакре, расположенной в тазу , в то время как мужские, как правило, закрепляются в своей первой или корневой чакре, связанной с копчиком, ногами и ступнями. Эти две чакры служат основой энергетического тела каждого человека, и поэтому нам всем нужно работать, чтобы исцелить и укрепить и то, и другое, но различия в закреплении имеют реальные последствия для женщин и тех, кто идентифицирует себя как женщины.

Женщины впитывают и усваивают чужую энергию

Основное отличие состоит в том, что женские энергетические тела более центростремительны и склонны втягивать и поглощать чужую энергию.Хотя любой может быть сочувствующим, женщины по умолчанию склонны быть более такими. Это связано с тем, что вторая чакра является восприимчивой и «иньской» по своей природе, и поэтому их энергетические тела, закрепленные здесь, означают, что женские энергетические тела в целом более восприимчивы. Это также означает, что женские энергетические тела более адаптируемы и подвижны, что может быть хорошо в благоприятной среде. Но это означает, что женщинам нужно уделять больше внимания энергетическим границам в повседневной жизни — то, с чем большинство женщин находит отклик, как только они об этом узнают.

Возьмем, к примеру, массажистку Рошель сверху. Она не могла понять, почему она чувствовала себя такой истощенной после пары клиентов, когда физически она все еще чувствовала себя сильной. Проблема была энергетической, а не физической — она ​​неосознанно брала энергию у своих клиентов. Причина была отчасти технической, основанной на склонности женского энергетического тела, но также основывалась на личностной обусловленности — как и у многих женщин, у Рошель были паттерны угождения людям, которые заставляли ее открывать свое энергетическое тело другим способом, которого она не делала. Не нужно делать хороший массаж.Научившись работать с корневой и пупочной чакрами, чтобы создать простую, но эффективную энергетическую границу, Рошель смогла изменить эту тенденцию и успешно работать с клиентами, не истощая себя.

Женщины меняют способ обращения с энергией на основе циклов

Энергетические тела женщин также испытывают циклы и фазы, синхронизированные с их физическими репродуктивными циклами и фазами. Хотя теперь мы знаем, что и мужчины, и женщины испытывают гормональные циклы и сдвиги, у женщин это гораздо более выражено в виде менструации, беременности, перименопаузы и менопаузы.Каждое из этих жизненных событий сопровождается своими энергетическими сдвигами, и умение работать с ними может быть ключевым. Например, сакральная чакра женщины усиливается и ослабевает вместе с ее месячным циклом, причем наиболее сильная и наиболее выраженная на пике овуляции и наиболее чувствительная и обращенная внутрь во время менструации. Хотя большинство женщин не могут организовать свою жизнь в соответствии со своим циклом, даже небольшие приспособления могут быть полезны. Лорен, практикующая йогу, которая испытала крайнюю усталость, позволила себе дополнительный отдых и дополнительное внимание к своей пупочной чакре во время менструации, что помогло ей уменьшить усталость — и позволило ей использовать глубокие созерцательные энергии, доступные ей в это время.

Женщины переходят в менопаузу по-разному в зависимости от их энергетического цикла

Послеродовой период — это еще один жизненный этап, на котором женщины могут извлечь пользу из понимания происходящих энергетических сдвигов. Как и Бет, о которой говорилось выше, даже женщины с хорошей поддержкой и заботой о себе могут столкнуться с трудностями после рождения. Мало того, что женщина сталкивается с физической усталостью и гормональными сдвигами, ее энергетическое тело приспосабливается к дополнительной энергетической линии в виде связи между матерью и ребенком.Хотя это прекрасная форма связи, если женщина все время оставляет эту линию открытой, никогда не научившись закрывать ее, когда она может испытать исключительную силу и целостность своего энергетического тела, она часто будет чувствовать себя не заземленной или не сосредоточенной в дополнение к усталости. Поскольку сакральная чакра является якорем энергетического тела женщины, а линии матери и ребенка сосредоточены там, в послеродовом периоде женщина может также чувствовать, что не может получить доступ к энергиям или функциям своих верхних чакр, при этом вся ее энергия собирается вниз. .Инструменты, помогающие при необходимости замкнуть линию матери и ребенка, при этом сохраняя при этом здоровую любящую родительскую связь, являются ключом к послеродовому физическому и психическому благополучию женщины.

Перименопауза и менопауза также являются возможностями для энергетического и духовного роста, но часто не признаются таковыми. Мы склонны рассматривать их как медицинские события или концовки. Но перименопауза — годы, предшествующие менопаузе, когда женское тело и энергетическое тело начинают переходить, — характеризуются скачками через чакры, связанными с личностным ростом.Каждая чакра имеет определенные «уроки» и темы, связанные с ней, и в зависимости от того, где находятся самые большие препятствия на пути женщины к обладанию своей силой, она может испытывать дискомфорт в своем теле или психике, когда эти препятствия пытаются устранить. Если женщина сможет стабилизировать свое энергетическое тело в это время и задействовать методы энергетического исцеления и личностного роста, она может войти в менопаузу, по-настоящему чувствуя, что она вступает в свое самое сильное и полноценное время.

Например, Шари из вступления почувствовала себя брошенной по течению и неудовлетворенной в своей карьере, помимо бессонницы и ночных приливов.Как только она смогла определить свои чувства и стабилизировать свое энергетическое тело, она стала чувствовать себя намного лучше. Она также начала практиковать медитацию на чакрах, которая помогла ей сгладить происходящие сдвиги в ее энергетическом теле. По мере того, как это разворачивалось, она обнаружила, что обдумывает сдвиг в карьере, который казался позитивным и вдохновляющим, и поняла, что он надвигался на долгое время. С этого момента ее переход в менопаузу прошел гладко и физически, и психологически.

Женщины направляют энергию чакр для поддержки своего исцеления и роста

Работа с чакрами никогда не должна заменять медицинские и целостные советы по исцелению, но она может сыграть важную роль в исцелении и росте женщины. Исцеление от сексуальных травм — еще одна область, где это особенно актуально. Поскольку вторая чакра связана с сексуальной энергией, а также является якорем для энергетического тела женщины, сексуальное насилие и нападение могут иметь особенно разрушительное воздействие на ощущение женщины своей собственной силы и на все функции ее чакры. Мягкая работа на этом уровне, чтобы избавиться от стыда, страха, моделей чрезмерной бдительности и диссоциации, может быть отличным способом для переживших сексуальную травму, которых пугает идея работы с физическим телом или разговорной терапии.В других случаях работа с чакрами может быть дополнительным методом к этим модальностям. Для женщины исцеление и усиление ее второй чакры имеет важное значение для исцеления всего тела и психики.

В работе с чакрами замечательно то, что ею может заниматься каждый, и есть несколько точек доступа. Некоторые люди больше относятся к визуализации, некоторые — к физическим триггерам, таким как звук, третьи — к утверждениям или эмоциональной памяти. Каждый может найти точку соединения со своими чакрами, и как только он это сделает, может работать с ними где угодно и когда угодно.Для женщин понимание этих различий в их чакрах и функционировании энергетического тела в повседневной жизни может помочь раскрыть весь потенциал их способностей к самовосстановлению и проявлению.

---

Лиза Эриксон — работник энергетики, специализирующийся на женской энергетике и лечении сексуальных травм, и автор книги «Расширение возможностей чакр для женщин: самостоятельные методы лечения травм, владение своей силой и обретение общего благополучия» от Llewellyn Publishing.

Изображение любезно предоставлено Натали Грейнджер.

Низкий уровень энергии у женщин: причины и решения

Домашняя страница блога >>

Быть женщиной сложно. Из-за гормонов и менструального цикла иногда бывает трудно понять, приходите вы или уходите. Ваша метаболическая функция и энергия не являются исключением из правил, и на них могут влиять колебания уровня гормонов или определенный образ жизни.

Совершенно нормально чувствовать себя бодрым и готовым к упражнениям в один прекрасный день и чувствовать, что на следующий день вас уже никто не побеспокоит. Причина этого физиологическая. У женщин колебания уровня гормонов происходят в соответствии с их менструальным циклом. Это может повлиять на их желание тренироваться, обмен веществ и восстановление после тренировки.

И это еще не все, есть состояния, которые более заметны у женщин, чем у мужчин, которые также влияют на уровень энергии, например, проблемы с щитовидной железой.

Понимание колебаний уровня гормонов во время менструального цикла может помочь вам повысить уровень энергии. Давайте рассмотрим некоторые причины и то, что вы можете сделать, чтобы сохранить свое тело бодрым и готовым к ежедневным испытаниям.

Что вызывает низкий уровень энергии у женщин?

Ощущение отсутствия энергии или постоянной усталости — это не просто симптом беспокойного образа жизни. Вместо этого это может быть основная проблема со здоровьем, которую, возможно, необходимо решить, или повысить уровень вашей энергии можно путем внесения небольших изменений в свой распорядок дня.

Гормоны

Менструальный цикл женщины можно разделить на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Фолликулярная фаза наступает на 1-14 дни, начиная с первого дня менструации у женщины. Именно во время этой фазы гормоны эстроген и прогестерон находятся на самом низком уровне, а это означает, что упражнения будут легче, а время восстановления будет быстрее. По мере того, как фаза приближается к 12 дню, повышается уровень эстрогена и лютеинизирующего гормона, и это вызывает высвобождение яйцеклетки из яичников, процесс, называемый овуляцией.И именно в это время, когда эти гормоны достигают пика, некоторые женщины могут обнаружить, что у них повышенная энергия. Частично причина этого в том, что эстроген способствует доступности сахара (глюкозы) для ваших мышц [1].

Вторая фаза, лютеиновая фаза, когда наблюдается пик уровня прогестерона, и это вызывает повышение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и снижение аэробной способности. Вы, вероятно, почувствуете жар и беспокойство, а при тренировке может показаться, что вы находитесь на бесконечной беговой дорожке.Эта фаза цикла может быть хорошим временем для некоторых женщин, чтобы выполнять упражнения с меньшей интенсивностью. Это потому, что прогестерон может сделать глюкозу менее доступной для ваших мышц, что означает, что они легко устают.

Главное здесь — прислушиваться к своему телу, каждая женщина индивидуальна, и у каждой женщины свой уникальный менструальный цикл. Так что делайте то, что, по вашему мнению, подходит вам на каждом этапе.

Образ жизни

Гормоны — не единственный фактор снижения уровня энергии, жизнь в целом тоже играет важную роль.Например, диета, упражнения, вес, напряженная трудовая жизнь и домашний труд — все это может способствовать ежедневной усталости.

Работа, независимо от того, идете ли вы на оплачиваемую работу или выполняете необходимые обязанности по дому, может означать, что ваше внимание отвлекается от правильного, здорового питания и хороших физических упражнений, что в конечном итоге влияет на ваш общий образ жизни. и уровни энергии. Исследование, проведенное УНС в 2018 году, показало, что у женщин на 5 часов меньше свободного времени, чем у мужчин, поскольку женщины выполняют больше неоплачиваемой работы, например, по уходу за детьми и по дому.

Плохое питание может помешать организму получать жизненно важные питательные вещества, необходимые для правильного функционирования. Дефицит некоторых витаминов, таких как витамин D, фолиевая кислота, B12 и железо, вызывает снижение уровня энергии и усталость.

Условия

Если ни одно из вышеперечисленных действий не применимо к вам, и вы все еще задаетесь вопросом, почему у вас низкий уровень энергии, возможно, у вас есть основное заболевание.

Усталость — распространенный симптом диабета, который может быть вызван как высоким, так и низким уровнем сахара в крови.

Чувство усталости также является частым симптомом недостаточной активности щитовидной железы, также известного как гипотиреоз. Щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки на шее, которая вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ [3]. Если у вас малоактивная щитовидная железа, то железа не вырабатывает достаточно этих гормонов. Это означает, что клетки в организме работают медленнее, чем обычно, что приводит к таким симптомам, как усталость, увеличение веса и мышечные боли [4].

Как женщины могут повысить уровень энергии

Многие женщины просто принимают чувство усталости, утомления или недостатка энергии как норму, цену, которую вы платите за сочетание занятости, работы, дома и общественной жизни.Это не совсем так, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы управлять своим уровнем энергии.

Гормоны

Если ваш менструальный цикл разрушает ваш уровень энергии, попробуйте использовать разные фазы в своих интересах. Помните, что на ранней стадии фолликулярной фазы у вас низкий уровень гормонов, поэтому попробуйте низкие кардиоупражнения, все, что не требует большой выносливости. Поскольку ваш цикл переходит в стадию овуляции, сейчас самое время для HIIT или круговых тренировок, потому что ваш уровень энергии будет на пике.Во время лютеиновой фазы ваши гормоны будут падать, поэтому лучше всего подойдут легкие и умеренные упражнения.

Гормональный дисбаланс также может вызывать низкий уровень энергии и усталость, поэтому проверка того, что ваши гормоны колеблются в соответствии с ожиданиями вашего возраста, поможет выявить любые проблемы.

Если вы регулярно испытываете обильные месячные, может быть полезно проверить на дефицит железа. Низкий уровень железа связан с утомляемостью и может повлиять на вашу способность эффективно выполнять повседневные задачи, а также снизить вашу способность к упражнениям.Также будьте осторожны: если вы выполняете много упражнений на выносливость и у вас менструальный возраст, этот тип упражнений также может вызвать дефицит железа и утомление, поэтому вы также можете подумать о тестировании себя [5].

Образ жизни

Когда дело доходит до вашего образа жизни, диета является ключом к управлению уровнем энергии. Есть определенные питательные вещества, которые женщины должны обязательно включать в свой рацион, например:

• Витамин B12 — низкий уровень этого питательного вещества может вызвать определенный тип анемии, из-за которого вы чувствуете усталость и слабость [6].
• Витамин D — это питательное вещество необходимо для здоровья костей, но его недостаток также может вызвать усталость [7].
• Креатин — добавка, которая может помочь женщинам поддерживать более высокий уровень энергии во время высокоинтенсивных тренировок.
• Фолат — помогает организму вырабатывать красные кровяные тельца, которые переносят кислород по всему телу, необходимый для получения энергии [8].
• Железо — также необходимо для здоровых красных кровяных телец и для поддержания их способности переносить кислород.
• Магний — необходим для работы мышц и нервов, а также для поддержки иммунной системы.

Вы проверяете дефицит питания с помощью нашего теста Nutricheck.

Также важно избегать скачков сахара в крови и поддерживать уровень глюкозы в крови в безопасном диапазоне, особенно если ваша усталость является результатом диабета или преддиабета. Вы можете помочь контролировать уровень сахара в крови, чаще мягко тренируясь, например ходьбу, снижая потребление углеводов, меньше перекусывая и употребляя больше фруктов и овощей.

Условия

Если вас беспокоит, что постоянная нехватка энергии может быть вызвана каким-либо основным заболеванием, например диабетом или проблемами с щитовидной железой, можно провести простой анализ крови, чтобы определить причину или исключить эти состояния.Почему бы не попробовать один из наших домашних анализов крови, если вы обеспокоены тем, что ваш низкий уровень энергии может быть связан с каким-либо заболеванием?

Наши анализы крови, которые могут помочь объяснить, почему вы чувствуете усталость:

Заключение

Для многих женщин усталость — обычное повседневное явление, в котором многие винят их плотный график, но это могло быть гораздо больше. Недостаток энергии — естественное явление во время женского менструального цикла из-за колебания уровня гормонов. Понимание и отслеживание своего цикла может помочь вам спланировать упражнения и использовать их для получения максимальной отдачи от своего тела, не переусердствуя и не усугубляя усталость.

Выбор образа жизни также может быть одним из основных факторов, способствующих постоянному чувству усталости. Напряженная работа и беспокойная домашняя жизнь могут означать, что вы не обращаете внимания на диету, упражнения и даже свой вес. Потратьте время на то, чтобы проанализировать, где вы можете внести небольшие изменения, может сильно повлиять на ваше самочувствие. Также стоит исключить распространенные основные заболевания, такие как диабет и недостаточная активность щитовидной железы, поскольку они являются частыми причинами усталости.

Женщина из северной части штата высказывается после того, как чуть не стала жертвой аферы Duke Energy

УПСТАТЭ, С.C. (WSPA) — жительница северной части штата высказывается после того, как чуть не стала жертвой мошенника, который позвонил ей на телефон и притворился, что работает на Duke Energy.

Мошенники, участвующие в схеме Duke Energy, придерживаются строгой рутины. Они пытаются получить от клиентов как можно больше денег, угрожая отключить их питание из-за просроченного счета, если они не заплатят определенную сумму денег.

Дайан Массингилл, жительница Вудраффа, рассказала мне, что в понедельник днем ​​ей позвонил мошенник, использующий ту же самую старую тактику.Но она отказалась отправить им деньги, потому что оплатила счет в этом месяце.

Massingill сказал, что мошенник затем передал ее другому человеку, который потребовал, чтобы она заплатила 495 долларов по телефону, чтобы установить умный счетчик в ее доме. Она сказала, что была клиентом Duke Energy в течение 32 лет и знала, что что-то пошло не так.

«Когда он начал говорить мне, что это 495 долларов, я знал, что это афера. Но он действительно заставил меня работать минут пять-шесть. Я действительно думал, что это могло быть что-то вполне законное, — сказал Массингилл.

Официальные лица Duke Energy заявили, что тактика мошенников постоянно меняется, но вот несколько ключевых признаков, на которые следует обращать внимание при разговоре по телефону:

• Угроза отключения: Мошенники могут агрессивно сообщать клиенту, что их счет за коммунальные услуги просрочен, и обслуживание будет отключено — обычно в течение часа — если платеж не будет произведен.
• Запрос на немедленную оплату: Мошенники могут проинструктировать клиента приобрести предоплаченную карту, криптовалюту или отправить средства через мобильное приложение для оплаты счета.
• Запрос на предоплаченную карту или оплату через определенные мобильные приложения: Duke Energy в настоящее время не принимает платежи через приложение Cash, Venmo или Zelle. Однако клиенты могут совершать платежи с помощью мобильного приложения Duke Energy, доступного в Apple App Store для iOS и Google Play Store для Android.
• Личная информация: Duke Energy не будет связываться с клиентами для проверки личной информации по телефону, электронной почте или лично для отправки чека.

Если вам звонит кто-либо, кого вы подозреваете в мошенничестве, немедленно положите трубку и позвоните в Duke Energy по телефону 800-777-9898.

Если вы когда-нибудь почувствуете, что находитесь в физической опасности, наберите 9-1-1.

Перестаньте называть женщин ворчаниями — как эмоциональный труд снижает гендерное равенство

На День матери попросила одно: услугу по уборке дома. Ванные комнаты и полы в частности, окна, если дополнительные расходы были разумными. Подарок для меня заключался не столько в самой уборке, сколько в том, что на этот раз я не буду отвечать за работу по дому.Мне не пришлось бы звонить, получать несколько предложений, исследовать и проверять каждую услугу, организовывать оплату и назначать встречу. Настоящим подарком, которого я хотел, было избавление от эмоционального труда, связанного с единственной задачей, которая мучила меня в глубине души. Чистый дом был бы просто бонусом.

Мой муж ждал, что я передумаю и выберу «более легкий» подарок, чем уборка дома, который он мог заказать на Amazon одним щелчком мыши. Разочарованный моим непоколебимым желанием, за день до Дня матери он позвонил в единую службу, решил, что она слишком дорогая, и пообещал самому убрать ванные комнаты.Конечно, он по-прежнему оставил мне выбор. Он сказал мне, что за выполнение запрошенных мною услуг по уборке (так как я контролирую бюджет) в долларах у меня высокая сумма, и недоверчиво спросил, хочу ли я, чтобы он их заказал.

Я хотел, чтобы он попросил совета у друзей на Facebook, позвонил еще в четыре или пять служб, выполнил эмоциональную работу, которую я бы сделал, если бы эта работа выпала на меня. Некоторое время я хотел нанять услуги по глубокой уборке, особенно после того, как моя внештатная работа значительно возросла.Причина, по которой я этого еще не сделал, заключалась отчасти в вине за то, что не выполнял работу по дому, и еще большей частью из-за нежелания заниматься работой по найму службы. Я точно знал, насколько это будет утомительно. Поэтому и попросила мужа сделать это в подарок.

Getty Images

По словам доктора Мишель Рэмси, доцента кафедры коммуникационных искусств и наук Пенсильванского университета, эмоциональный труд часто смешивают с решением проблем.«Гендерное предположение состоит в том, что« мужчины решают проблемы, потому что женщины слишком эмоциональны », — объясняет она. — Но кто на самом деле решает большую часть мировых проблем дома и в офисе?» Как хозяйка моего мужа и троих детей, я почти уверена, что знаю ответ. На День матери мне подарили ожерелье, а мой муж ушел, чтобы тщательно вымыть ванные комнаты, оставив меня заботиться о наших детях, а остальная часть дома пришла в полный беспорядок.

По его мнению, он делал то, чего я больше всего хотел, — давал мне сверкающие ванные комнаты без необходимости делать это самому.Вот почему он был расстроен, когда я неблагодарно прошел мимо, не глядя на его работу, когда убирал его туфли, рубашку и носки, которые были оставлены на полу. Я наткнулась на коробку с подарочной упаковкой, которую он снял с высокой полки двумя днями ранее и оставил в центре нашего туалета. Чтобы поставить его обратно, мне пришлось взять кухонный стул и перетащить его в наш шкаф, чтобы я мог добраться до полки, на которой он принадлежал.

«Все, что тебе нужно сделать, это попросить меня положить его обратно», — сказал он, наблюдая, как я борюсь.

Было очевидно, что коробка мешает, что ее нужно поставить обратно. Ему было бы легко просто поднять руку и убрать ее, но вместо этого он обошел ее, намеренно игнорируя ее в течение двух дней. Я должен был сказать ему, что он должен отложить в первую очередь то, что он извлек.

«В том-то и дело, — сказал я теперь в слезах, — я не хочу спрашивать».

Плач, щелканье по нему — все это требовало устранения повреждений. Мне пришлось сказать ему, как я ценю уборку в ванной, но, возможно, он мог бы сделать это в другой раз (например, когда наши дети были в постели).Затем я попытался осторожно объяснить концепцию эмоционального труда: что я веду дом, и что быть менеджером — неблагодарная работа. Делегировать работу другим людям, то есть просить его сделать то, что он должен инстинктивно знать, — утомительно. Я пытался сказать ему, что заметил коробку не менее 20 раз за последние два дня. Он заметил это только тогда, когда я поднимал его на верхнюю полку, вместо того, чтобы просить о помощи. Все объяснение потребовало большой сдержанности.

.

Идти по тонкой грани, чтобы сохранить мир и не расстраивать своего партнера — это то, что женщин учат принимать как свой долг с раннего возраста. «В общем, мы гендерные эмоции в нашем обществе, продолжая укреплять ложную идею о том, что женщины всегда естественным образом и биологически способны чувствовать, выражать и управлять своими эмоциями лучше, чем мужчины», — говорит доктор Лиза Хюбнер, социолог по гендерным вопросам. , который издает и преподает на тему эмоционального труда в Западно-Честерском университете Пенсильвании.«Это не означает, что некоторые люди не справляются с эмоциями лучше, чем другие как часть своей индивидуальной личности, но я бы сказал, что у нас до сих пор нет убедительных доказательств того, что эта способность биологически определяется полом. В то же время (и я бы сказал, потому что это не естественная разница) мы находим в обществе всевозможные способы, чтобы гарантировать, что девушки и женщины несут ответственность за эмоции, а затем мужчины получают пропуск ».

Мой муж хороший человек и хороший союзник феминисток.Я мог сказать, проводя его через это, что он пытался понять, к чему я клоню. Но он этого не сделал. Он сказал, что постарается сделать больше уборки в доме, чтобы помочь мне. Он повторил, что все, что мне нужно было сделать, это попросить его о помощи, но в этом проблема. Я не хочу заниматься домашним хозяйством на микроуровне. Мне нужен партнер с равной инициативой.

Однако сказать ему это не так-то просто. Мой муж, несмотря на его добродушие и замечательные намерения, по-прежнему очень патриархально реагирует на критику.Заставляя его видеть эмоциональную работу над работой, это похоже на личную атаку на его персонажа. Если бы я указывал на случайные эмоциональные трудовые обязанности, которые выполняю — напоминая ему о днях рождения его семьи, нося в голове весь школьный справочник и диетические рекомендации для обедов, обновляя календарь, чтобы включить в него расписание каждого, прося его мать присматривать за детьми когда мы выходим, отслеживая, какие продукты и предметы домашнего обихода у нас заканчиваются, убираем все разбросанные вещи, бесконечный ад, который представляет собой стирку, — он воспринимал это так, как я говорю: «Посмотри на все, что я делаю, что ты нет.Ты плохой человек, если игнорируешь меня и не тянешь свой вес.

Нести на себе всю эту эмоциональную работу в семье разочарование . Это слово я чаще всего слышу, когда разговариваю с друзьями по поводу всей закулисной работы, которую они делают. Прискорбно, что на вас возложены все эти обязанности, когда никто не признает вашу работу, и нет возможности изменить ее без серьезной конфронтации.

«Что меня больше всего беспокоит в разговоре об эмоциональном труде, так это то, что меня считают занудой», — говорит Келли Берч, журналист-фрилансер, которая работает в основном из дома.«Мой партнер раздражается и защищается из-за того, что я всегда указываю на то, чего он не делает. Это отключает его. Я понимаю, почему с его точки зрения это было бы неприятно, но я не придумал другого способа заставить его осознать всю эмоциональную и умственную энергию, которую я трачу на поддержание дома ».

Getty Images

Даже разговор о дисбалансе эмоционального труда становится эмоциональным трудом.Дошло до того, что мне нужно взвесить преимущества того, что мой муж понял мое разочарование по сравнению с сложным эмоциональным трудом, который приходится делать так, чтобы мы не ссорились. Обычно я не обращаю на это внимания, напоминая себе, что мне повезло, что у меня есть партнер, который охотно выполняет любую задачу, которую я решаю поручить ему. Я знаю, что по сравнению со многими женщинами, включая членов семьи и друзей женского пола, мне так легко. Мой муж много делает. Обычно он каждый вечер моет посуду. Он часто готовит обед.Он позаботится о детях, когда я работаю. Если я попрошу его взять на себя дополнительную работу, он это сделает без жалоб. Временами он кажется жадным — хотеть от него большего.

Тем не менее, меня беспокоит то, что психологическая нагрузка, которую несут почти исключительно женщины, приводит к глубокому гендерному неравенству, которое трудно преодолеть на личном уровне. Трудно смоделировать эгалитарное домашнее хозяйство для моих детей, когда ясно, что я являюсь руководителем домашнего хозяйства, которому поручено делегировать все без исключения домашние обязанности или беру на себя полную нагрузку.Я чувствую, как мои сыновья и дочь все время наблюдают за нашей динамикой, подбирая для себя роли по мере взросления.

.

Когда я расчесываю волосы дочери и аккуратно заплетаю их вокруг ее волосистой части головы, я делаю то, чего от меня ждут. Когда мой муж расчесывает колтуны перед сном, ему нужно, чтобы его усилия были замечены и поздравлены — он сказал вслух передо мной и ею, что это заняло у него целых 15 минут.Есть много небольших примеров того, как работа, которую я обычно выполняю, должна быть хвалила, когда ее передают моему мужу. Это похоже на небольшое раздражение, но его значение вырисовывается больше.

Мой сын будет хвастаться своей чистой комнатой и любой другой работой, которую он делал; моя дочь незаметно складывает одежду в корзину и одевается каждый день, даже не прося ее. Их шесть и четыре соответственно. Если я не буду участвовать в разговоре об эмоциональном труде и активно не менять роли, в которых мы живем, наши дети будут делать то же самое.Они уже идут по нашим стопам; мы ведем их к тому же дисбалансу.

«Дети изучают свои коммуникативные модели и гендерные роли (дети могут распознавать« правильное »гендерное поведение к трем годам) у разных людей и учреждений, но теоретически они больше всего взаимодействуют с их родителями», отмечает доктор Рэмси. Поэтому, если мы хотим изменить ожидания от эмоционального труда для следующего поколения, его нужно начинать дома. «Для родителей это означает следить за тем, чтобы один из супругов выполнял такую ​​работу не больше, чем другой.Говоря о том, как в настоящее время разделен эмоциональный труд, девочки, надеюсь, научатся не ожидать, что им придется выполнять эту работу, а мальчики, надеюсь, научатся не ожидать, что женщины будут выполнять эту работу за них. Дети, наблюдающие за тем, как родители разделяют этот эмоциональный труд, с большей вероятностью будут детьми, которые ожидают, что этот труд будет разделен в их собственной жизни ».

Я знаю, что обоим из нас будет нелегко справиться с разделением эмоционального труда, и я никогда не ожидаю, что это будет полностью справедливо.(Я признаю, что мне, вероятно, нравятся определенные виды эмоционального труда гораздо больше, чем моему мужу, например, планирование нашей еды и отпуска.) Я также более квалифицирован в эмоциональном труде в целом, потому что у меня была вся моя жизнь, чтобы практиковать. Это. Но если нам повезет, ему останется еще много жизни, чтобы отточить свои эмоциональные трудовые навыки и изменить курс будущего наших детей. Наши сыновья еще могут научиться нести собственный вес. Наша дочь может научиться не носить с собой других ».

Женщина года — Женский совет по энергетике и окружающей среде

С помощью вдумчивых вопросов наших участников мы узнали из их проницательных комментариев о справедливости на рабочем месте, энергетической политике и о том, как они адаптируются к трудным временам.Посмотреть церемонию награждения и подготовленные выступления наших лауреатов можно здесь. Чтобы просмотреть все мероприятие, включая сеанс вопросов и ответов с Вики и Мирандой, щелкните здесь.

Подробнее о наших лауреатах 2020 года:

Вики Бейли, лауреат премии 2020 года, является членом совета директоров Энергетической ассоциации США с более чем 30-летним опытом работы на высоком национальном и международном уровне, корпоративным управленческим и государственным опытом в области энергетики и регулирования. отрасли. Ее прошлые должности включают в себя комиссию в Федеральной комиссии по регулированию энергетики и помощника секретаря по международным делам и внутренней политике в Министерстве энергетики.

Наша женщина года 2020, Миранда Баллентин, является генеральным директором-основателем Альянса покупателей возобновляемой энергии (REBA) и посвятила свою карьеру повышению роли передовых источников энергии в обеспечении национальной безопасности, экономического процветания и решения проблем, связанных с изменением климата. В ее прошлые роли входили 4-й помощник министра военно-воздушных сил по установкам, окружающей среде и энергетике при администрации Обамы и директор по устойчивому развитию глобальной возобновляемой энергии в Walmart. В следующем году Женский совет по энергетике и окружающей среде отмечает свое 40-летие объединения женщин.

Мы хотели бы поблагодарить наших спонсоров 2020 года за то, что они сделали возможным это мероприятие и все мероприятия, проводимые WCEE.

Среди получателей награды «Женщина года»:

2020 Миранда Баллентин, генеральный директор, Альянс покупателей возобновляемой энергии (REBA)

2019 Колетт Д. Уважаемый, партнер Reed Smith LLP

2018 (Совместные получатели) Судья Сьюзан Л. Биро , EPA и судья Кармен А. Синтрон, FERC

2017 Сью Келли, президент и генеральный директор Американской ассоциации государственной энергетики

2016 Достопочтенная Лиза Мурковски, U.S. Senator

2015 Шерил А. Лафлер, председатель Федеральной комиссии по регулированию энергетики

2014 Деб Фродл, глобальный исполнительный директор, Ecomagination в GE

2013 Кристина Л. Свиницки, комиссар Комиссии по ядерному регулированию США

2012 Джейн Любченко, Заместитель министра торговли по океанам и атмосфере и администратор NOAA

2011 Констанс Х. Лау, президент и главный исполнительный директор, Hawaiian Electric Industries

2010 Мэгги Л. Фокс, президент и главный исполнительный директор Альянса по защите климата

2009 Дениз Боде, генеральный директор , Американская ассоциация ветроэнергетики

2008 Линда Фишер, вице-президент и директор по устойчивому развитию, DuPont

2007 Эйлин Клауссен, президент Центра Пью по глобальному изменению климата и стратегиям для глобальной окружающей среды

2006 Достопочтенная Мэри Л.Ландриу , сенатор США

2005 (не проводил мероприятие WOY, потому что мероприятие перенесено с осени на весну)

2004 Кэтлин МакГинти, секретарь Департамента охраны окружающей среды Пенсильвании

2003 Шейла Слокум Холлис, управляющий партнер, Duane Morris, LLP

2002 Нора Мид Браунелл, комиссар Федеральной комиссии по регулированию энергетики

2001 Кэрол Динкинс, Esquire, Vinson & Elkins

2000 Кэтрин Фуллер, президент Всемирного фонда дикой природы

1999 Патриция Макгоуэн Уолк, штат Вашингтон.S. Окружной судья округа Колумбия Округ

1998 Элизабет Молер, исполнительный вице-президент, Exelon Corporation

1997 Мэри Д. Николс, ранее ассистент. Администратор, Агентство по охране окружающей среды США

1996 Элис М. Ривлин, Совет Федеральной резервной системы

Среди получателей чемпионов:

2020 Вики А. Бейли, исполнительный председатель Совета USEA

2019 Паула Голд-Уильямс, президент и генеральный директор, CPS Energy

2018 Адам Симински, Центр стратегических и международных исследований

2017 Роберт Марлей, Директор, Управление международного сотрудничества в области науки и технологий, U.S. Министерство энергетики

2016 Чарльз А. Мензи, главный научный сотрудник, Exponent, Inc

2015 Кристин Тезак, управляющий директор, ClearView Energy Partners, LLC

2014 Грег Э. Алифф, заместитель председателя и старший партнер, Deloitte LLP

2013 Дэвид К. Оуэнс, исполнительный вице-президент по коммерческим операциям, Edison Electric Institute

2012 Клинт Винс, председатель, SNR Denton

2011 Майк Нигро, генеральный директор, MJ Nigro Consulting, LLC

2010 Сьюдин Келли, комиссар, Федеральный орган регулирования энергетики Комиссия

2008 Бранко Терзич, руководитель отдела глобальной и регуляторной политики США, энергетика и ресурсы, Deloitte Services LP

2007 Джон Роу, генеральный директор Exelon Corporation

2004 Патрик Генри Вуд III, председатель Федеральной комиссии по регулированию энергетики

2002 Фред Крупп , Фонд защиты окружающей среды

2001 Достопочтенный Джефф Бингаман, У.С. Сенатор

2000 Чарльз Кертис, Фонд Организации Объединенных Наций

1998 Кевин Юинг, партнер, Bracewell & Patterson

Принимая вызов: женщина Самбуру становится чемпионом по экологически чистой энергии

Вызов традиционных гендерных ролей

Прибывшие в изнуряющую утреннюю жару членов группы тепло приветствовал и представил семье г-н Леканта. Он свободно говорит по-английски и на кисуахили, а наш очень способный водитель переводит то, что Катерина говорит команде.

Mzee проводит команду вокруг поместья, заброшенного камня kraal , свидетельства кочевого образа жизни общины. Нам сообщили, что в каменном строении обитает лишь несколько коз, в противном случае они были бы полны как крупного рогатого скота, так и коз. Вскоре после этого к нам присоединяется Катерина, и mzee, указывая на свою жену, говорит: «Она главная».

Следуя ее примеру, Катерина приглашает команду в свой дом — современную манятту с прохладным микроклиматом внутри, который приятно контрастирует с сильной жарой снаружи.

Катерина — местный герой среди женщин за то, что она возглавила процесс принятия энергетических решений для домашнего хозяйства, направленных на достижение Цели 7 в области устойчивого развития «Обеспечение доступа к недорогой, надежной, устойчивой и современной энергии для всех». Гендерный паритет, поддерживаемый в этом домохозяйстве, примечателен для сообщества, в котором традиционно наблюдается большое гендерное неравенство. Но г-н Леканта открыт для того, чтобы его жена принимала решения по использованию энергии и установке биодигестера на их земле.Поддержка, которую он оказал своей жене, была очевидна на протяжении всего визита команды: mzee отошел на задний план и пришел только для того, чтобы похвалить работу своей жены.

Оказавшись внутри, мы начинаем понимать масштабы технологий, используемых в доме. В углу дома газовая плита; Эта печь питается от биогазовой установки, построенной в нескольких метрах от дома. Разжигая печь, чтобы продемонстрировать, что пламя действительно горячее, Катерина рассказывает о пользе, которую это принесло ее семье из десяти детей.Кулинария в этом доме была «модернизирована», что является редкостью для такой сельской части страны.

Стоимость биодигестера и его установки была субсидирована проектом IMARA от KES. 70 000 (700 долларов США) в KES. 30 000 (300 долларов США) в общей сложности с планом платежей 1250 KES (12,5 долларов США) в месяц. Семья Катерины — одна из 30 человек, участвующих в пилотном проекте биопереработчиков. В планах на будущее установить системы биодеструкции почти в 100 домах.

Катерина говорит, что с тех пор, как биогазовая установка была установлена ​​на ее усадьбе, она экономила более двух часов каждый день — время, которое обычно тратится на прогулки к холму поблизости, чтобы собрать дрова для топлива.Ей даже удалось открыть киоск недалеко от своей усадьбы, где она продает еду и другие мелкие товары, приносящие доход, чего она раньше не могла делать. Катерина смогла участвовать в общественной деятельности с другими женщинами, что раньше было трудным.

«Она делает двенадцать дел в день», — говорит mzee Леканта, широко улыбаясь, указывая на свою жену, свидетельствуя о бесчисленных занятиях, которыми наполняются ее дни.

.