Жить с алкоголиком: ⋆ Как жить с мужем алкоголиком: советы психолога

Содержание

Как жить с алкоголиком? | Трезвый блог

Получите помощь и информацию
  • Получите помощь. Возможно, вам стыдно за репутацию вашей семьи и поведение супруга. Это понятно, но вряд ли вина и стыд что-то изменят. Не беспокойтесь, профессионал вас не осудит. Его работа заключается в том, чтобы помогать людям, а не виноватить их.
  • Самообразование. Найдите ресурсы для обучения. Читайте книги, посещайте тренинги и встречи, связанные с темой алкоголизма. Много информации можно найти в Интернете, но убедитесь, что это действительно надежный источник.
  • Познакомьтесь с единомышленниками. Найдите в своем городе группы Aл-Aнон — это группы поддержки для людей, чьи близкие страдают алкоголизмом. Это отличный способ встретить людей, которые находятся в похожей ситуации, возможность поделиться опытом и чему-то научиться друг у друга.

 

Хватит это терпеть

Вы и ваши дети не заслуживаете жизни в токсичной среде. Если зависимый человек не хочет меняться — это его выбор. Но вы достойны лучшего. Вы не можете менять людей против их воли.

Если человек представляет угрозу вашей безопасности, вам с детьми лучше находиться там, где вы сможете чувствовать себя защищенно.

Многие алкоголики способны гораздо лучше управляться со своей жизнью, чем они (да и вы!) думаете. Но пребывание в доме, где их трезвый супруг вечно берет на себя всю ответственность, позволяет алкоголику пребывать в состоянии безмятежности и бездействия. Это замкнутый круг, когда муж / жена контролируют и отвечают за поступки «своего» алкоголика.

Вам кажется, что вы таким образом «заботитесь», но на самом деле вы оставляете алкоголика в положении бессилия и пассивности. Оставьте его в покое. Дайте ему шанс повзрослеть.

Если алкоголик является явной угрозой для вас и безопасности вашего ребенка, уезжайте. Так вы не только поможете ему взять ответственность за свои действия, но и серьезно дадите понять, что необходимые перемены уже начались.

Иногда идея оставить супруга «в одиночку подумать над своим поведением» — лучшее решение, которое может помочь разорвать порочный круг. Не беспокойтесь: уход на время — это не развод и не предательство. Но это может научить алкоголика самостоятельности.

Важно заставить зависимого человека понять, что отныне вы собираетесь жить своей собственной независимой взрослой жизнью. Естественно, вы остаетесь на связи и, в случае необходимости, всегда готовы прийти ему на помощь.

Как и в случае с лечением от какой-либо другой зависимости, это займет некоторое время, возможно, месяцы или даже годы. Длительность реабилитации сильно зависит от личности и характера алкоголика, от решений, которые он принимает.

Жизнь с алкоголиком — чего НЕ нужно делать

Каждый человек и каждая ситуация уникальны, поэтому универсального метода не существует. Борьба с алкоголизмом — это долгий процесс: нужно научиться адаптироваться к переменам и быть готовым изменить свою точку зрения и свое отношение.

Вот некоторые вещи, которые вы ДОЛЖНЫ, и которые НЕ ДОЛЖНЫ делать. Прочитайте их несколько раз или распечатайте.

Не обвиняйте себя

Алкоголики часто пытаются перекладывать ответственность за свое поведение на других людей или обстоятельства. Поскольку вы ближе всех, то вас будут атаковать особенно часто. Всякий раз, когда ваш муж / жена пытается вас убедить, что употребляет по вашей вине — не верьте. У всех людей есть проблемы, но далеко не все алкоголики. Алкоголизм — это зависимость. Возможно, ваш супруг испытывает чувство вины, ему плохо. Перекладывая вину на вас, он, тем самым, пытается найти себе оправдание. Это его способ почувствовать себя лучше.

Помните: если вы не заставляете кого-то пить, ВЫ НЕ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ТО, ЧТО КТО-ТО ПЬЕТ.

Не покрывайте

Вам может быть стыдно за вашего супруга или ситуацию, связанную с пьянством. Но если вы его покрываете или лжете в его пользу — этим вы не делаете его лучше и точно не помогаете. Фактически, это отрицание проблемы. Алкоголизм — это ваша реальность, будьте с собой честны. Скрывая проблему от внешнего мира, вы создаете «безопасный» пузырь, в котором алкоголик будет продолжать пить. Таким поведением вы лишь поддерживаете пьянство.

Не пытайтесь контролировать или лечить

Наверняка у вас возникнет соблазн попробовать все возможное, чтобы не допустить употребления алкоголя женой / мужем. Возможно, вы выбросите или спрячете бутылки, возможно, попытаетесь как-то его наказать.

Важно! Отрицательная стимуляция или наказания не работают. Хуже того, ваш партнер, с большой вероятностью, почувствует себя расстроенным, униженным, одиноким, обиженным и сердитым. Все это — лишний повод для выпивки.

Кроме того, вам нужно знать, что эффекты отмены алкоголя после тяжелых запоев могут быть чрезвычайно опасными, поэтому никогда не пытайтесь самостоятельно выводить супруга через детоксикацию. Это необходимо делать в медицинской обстановке.

Алкоголизм — серьезное заболевание, и вы не можете контролировать его, если ваш супруг этого не хочет. Вы можете обратиться за помощью для себя, но алкоголик должен сам решать, хочет он чтобы ему помогли или нет.

Не допускайте неприемлемое поведение

Под воздействием алкоголя люди часто совершают необдуманные поступки. «Был пьян, ничего не помню» — это не оправдание. Вы должны четко показать, что такое поведение для вас неприемлемо. Оскорбительное поведение недопустимо как для трезвых, так и для пьяных. Будьте тверды. В противном случае, вы и сами не заметите, как окажетесь в унизительных, токсичных отношениях.

Не разрешайте пить!

Это может показаться удивительным: как я могу позволить супругу выпивать, если я сама же страдаю от этого? Скорее всего, это происходит неосознанно. Вот, например, несколько способов:

  • Вы отворачиваетесь от проблемы. Если вы не поднимаете тему алкоголизма или принимаете его пьянство как данность, вы, тем самым, молчаливо поощряете это.
  • Вы скрываете факт пьянства. Покрывая алкогольные проблемы своего супруга, вы становитесь сообщником в его глазах. Это может выглядеть странно, но он воспринимает это как знак понимании и одобрения.
  • Вы уступаете. Никогда не покупайте алкоголь и/или не пейте с алкоголиком. Не прикрывайте его. Если он что-то испортил, будучи пьяным, пусть сам и справляется. В противном случае, вы берете на себя всю ответственность за употребление и поведение пьющего.

Жизнь с алкоголиком — что НУЖНО делать?

Следите за собой

Это самое главное — позаботьтесь о себе!

Не позволяйте чужой проблеме доминировать над вашей жизнью, даже если это касается мужа / жены. Следите за своим физическим и психическим здоровьем. Кроме того, вы можете вдохновить своего мужа или жену поступать аналогично.

Если ваш муж или жена наносит эмоциональный или физический вред вам или вашим детям — пора уходить. В первую очередь вы должны думать о безопасности.

Начните жить в настоящем

Когда-то вы вышли замуж за этого прекрасного человека, и вы продолжаете ностальгировать по давно ушедшим золотым дням. Но, поймите, это только отвлекает вас от реальной жизни!

У вас есть ПРОБЛЕМА — здесь и сейчас. Не отказывайтесь от своих прекрасных воспоминаний, но и не позволяйте им отвлекать вас от реальности.

Точно так же нет смысла сожалеть о неправильно сделанном выборе супруга и потерянной жизни. Концентрируйтесь на том, что вы можете сделать — вот прямо здесь и сейчас.
Действуйте и всё у вас получится!

Источник: alcorehab.org
Перевод мой. Ребят, если статья вам понравилась, меня можно поблагодарить за работу, мне будет приятно, спасибо!  

Как жить с алкоголиком? — Азбука супружества

Про­то­и­е­рей Дио­ни­сий Свеч­ни­ков и Ната­лья Яра­со­ва, пси­хо­лог-кон­суль­тант Мис­си­о­нер­ско­го отде­ла Туль­ской епар­хии для «Азбу­ки супружества»

Про­бле­ма алко­голь­ной зави­си­мо­сти явля­ет­ся одной из тяже­лей­ших соци­аль­ных про­блем. В послед­ние годы в Рос­сии, несмот­ря на зна­чи­мое сни­же­ние упо­треб­ле­ния алко­го­ля в целом, сокра­ти­лось чис­ло людей, вооб­ще не упо­треб­ля­ю­щих алко­голь, а так­же уве­ли­чи­лось коли­че­ство смер­тей от алко­голь­ной зави­си­мо­сти. По неко­то­рым дан­ным, 70% смер­тей тру­до­спо­соб­ных граж­дан Рос­сии так или ина­че свя­за­но со зло­упо­треб­ле­ни­ем алкоголем.

Серьез­ней­шую про­бле­му пред­став­ля­ет собой моло­деж­ный алко­го­лизм, при кото­ром чаще речь идет об упо­треб­ле­нии пива, к кото­ро­му моло­дежь начи­на­ет при­об­щать­ся с 14–15 лет: при­мер­но в 85% слу­ча­ев частое упо­треб­ле­ние пива при­во­дит к пив­ной зави­си­мо­сти. При­чем, боль­шая часть моло­дых людей впер­вые полу­ча­ют алко­голь от роди­те­лей. Тре­вож­ное поло­же­ние и с жен­ским алкоголизмом.

Пьян­ство опас­но не толь­ко для отдель­но­го чело­ве­ка и его семьи, но и для обще­ства в целом. Для тех, кто столк­нул­ся с алко­го­лиз­мом – пьет сам или име­ет пью­ще­го близ­ко­го чело­ве­ка, – алко­голь­ная зави­си­мость явля­ет­ся насто­я­щей лич­ной трагедией.

Отдель­но сто­ит про­бле­ма соза­ви­си­мо­сти – болез­нен­но­го состо­я­ния, кото­рое свой­ствен­но род­ствен­ни­кам и близ­ким зави­си­мо­го чело­ве­ка (алко­го­ли­ка).

Как сохра­нить семью? Как помочь алко­го­ли­ку бро­сить пить? Как убе­дить его в том, что он нуж­да­ет­ся в помо­щи? Как убе­речь детей от пагуб­но­го вли­я­ния пью­ще­го роди­те­ля? Это лишь неко­то­рые про­бле­мы, реше­ние кото­рых ста­но­вит­ся для мно­гих людей неподъ­ем­ной тяже­стью и дела­ет их соза­ви­си­мы­ми пьянице.

Для отве­та на эти и мно­гие дру­гие вопро­сы необ­хо­ди­мо подроб­но рас­смот­реть явле­ние алко­го­лиз­ма в целом, т.к. без пони­ма­ния сути про­бле­мы невоз­мож­но ни избав­ле­ние от это­го неду­га, ни дей­ствен­ная помощь со сто­ро­ны близких.

Пьянство как выбор греха

Пра­во­слав­ная Цер­ковь, осо­зна­вая пагуб­ность гре­ха пьян­ства для наро­да, не может оста­вать­ся в сто­роне. «Цер­ковь рас­смат­ри­ва­ет алко­го­лизм как тяж­кое душев­ное забо­ле­ва­ние, сопро­вож­да­ю­ще­е­ся глу­бо­ки­ми повре­жде­ни­я­ми пси­хо­со­ма­ти­че­ско­го харак­те­ра, изле­че­ние кото­ро­го невоз­мож­но без осо­зна­ния боля­щим духов­ной при­ро­ды сво­е­го неду­га, пол­но­го и искрен­не­го пока­я­ния, обра­ще­ния к пол­но­те бла­го­да­ти Хри­сто­вой» – ука­зы­ва­ет­ся в Кон­цеп­ции Рус­ской Пра­во­слав­ной Церк­ви по утвер­жде­нию трез­во­сти и про­фи­лак­ти­ке алкоголизма.

Сам по себе алко­го­лизм – это пора­же­ние чело­ве­ка сра­зу в несколь­ких плос­ко­стях: духов­ной, пси­хо­ло­ги­че­ской, физио­ло­ги­че­ской, соци­аль­ной. Духов­ное пора­же­ние – это страсть, кото­рая погло­ща­ет чело­ве­ка, порой настоль­ко, что при­во­дит к одер­жи­мо­сти. Пси­хо­ло­ги­че­ски алко­го­лизм обу­слов­лен обра­зо­ва­ни­ем зави­си­мо­сти от алко­го­ля, кото­рый, с одной сто­ро­ны дает воз­мож­ность для полу­че­ния удо­воль­ствия, с дру­гой же сто­ро­ны поз­во­ля­ет уйти от реаль­но­сти, ком­пен­си­ру­ет то, что не уда­лось обре­сти в реаль­ном мире. Физио­ло­ги­че­ский аспект алко­го­лиз­ма в том, что про­ис­хо­дит хро­ни­че­ское отрав­ле­ние орга­низ­ма алко­го­лем, что не толь­ко созда­ет физи­че­скую зави­си­мость от спирт­но­го, но и вызы­ва­ет пато­ло­гию внут­рен­них орга­нов, нару­ше­ние обме­на веществ, цен­траль­ной и пери­фе­ри­че­ской нерв­ной систе­мы, пси­хи­че­скую и лич­ност­ную дегра­да­цию. Соци­аль­но же алко­го­лизм про­яв­ля­ет­ся в над­ры­ве или пол­ном раз­ры­ве отно­ше­ний алко­го­ли­ка с людь­ми, он ста­но­вит­ся закон­чен­ным эго­и­стом и ради оче­ред­ной пор­ции спирт­но­го готов на самые низ­кие поступ­ки даже в отно­ше­нии самых близ­ких людей.

Свя­тые отцы видят в пьян­стве не толь­ко пагуб­ную страсть, а нечто гораз­до более серьез­ное. «Пьян­ство – враж­да на Бога» – утвер­жда­ет свя­ти­тель Васи­лий Вели­кий. Рас­кры­вая эту мысль, он пояс­ня­ет: «пьян­ство не дает места Гос­по­ду, пьян­ство отго­ня­ет Свя­то­го Духа», посе­му «пьян­ство – нача­ло без­бо­жия, ибо оно омра­ча­ет разум, кото­рым обык­но­вен­но наи­бо­лее позна­ет­ся Бог». Все­му это­му мы видим под­твер­жде­ние в жиз­ни. Алко­го­ли­ки зача­стую не спо­соб­ны не толь­ко к бого­по­зна­нию, но даже не могут адек­ват­но вос­при­ни­мать реаль­ность, в пья­ной горяч­ке гото­вы на мно­гие гре­хов­ные поступки.

«Пьян­ство быва­ет виной мно­гих и тяж­ких гре­хов. Оно порож­да­ет ссо­ры, дра­ки с после­ду­ю­щи­ми кро­во­про­ли­ти­я­ми и убий­ства­ми, сквер­но­сло­вие, кощун­ство, хулу, доса­ды и оби­ды ближ­ним. Оно при­уча­ет лгать, льстить, гра­бить и похи­щать, что­бы было чем удо­вле­тво­рить страсть. Оно раз­жи­га­ет гнев и ярость. Оно при­во­дит к тому, что люди валя­ют­ся в гря­зи, как сви­ньи в боло­те, – сло­вом, дела­ет чело­ве­ка ско­том, сло­вес­но­го – бес­сло­вес­ным, так что не толь­ко внут­рен­нее состо­я­ние, но и внеш­ний чело­ве­че­ский вид часто изме­ня­ет. Поэто­му свя­той Зла­то­уст гово­рит: “Диа­вол ниче­го так не любит, как рос­кошь и пьян­ство, посколь­ку никто так не испол­ня­ет его злой воли, как пья­ни­ца”» – пишет свя­ти­тель Тихон Задон­ский.

Когда грех пьян­ства ста­но­вит­ся повсе­днев­ной реаль­но­стью для семьи, жизнь домо­чад­цев, не раз­де­ля­ю­щих этой стра­сти, ста­но­вит­ся невы­но­си­мой. Часты слу­чаи домаш­не­го наси­лия, кон­флик­тов на быто­вой поч­ве. Дети в таких семьях рас­тут в состо­я­нии посто­ян­но­го стрес­са, что не может не ска­зы­вать­ся на их пси­хи­ке. К тому же, с дет­ства видя пьян­ство, в под­рост­ко­вом воз­расте они сами неред­ко при­стра­ща­ют­ся к выпив­ке. Начав с пива, моло­дежь пере­хо­дит на более креп­кие напит­ки, а порой и нар­ко­ти­ки. Имен­но с бес­печ­но­сти по отно­ше­нию к алко­го­лю начи­на­ет­ся пьян­ство. Сна­ча­ла бутыл­ка пива, потом рюм­ка вод­ки за обе­дом, за ней шум­ные пья­ные ком­па­нии, и вот чело­век уже не мыс­лит сво­ей жиз­ни без выпив­ки. Выпив­ка ста­но­вит­ся обы­ден­но­стью. Грех погло­ща­ет чело­ве­ка, все свои стрем­ле­ния он пола­га­ет на то, что­бы удо­вле­тво­рить свою страсть.

«Пья­ный быва­ет хуже бес­но­ва­то­го: все мы жале­ем бес­но­ва­то­го, а на пья­ни­цу него­ду­ем и гне­ва­ем­ся. Поче­му? Пото­му что у того – болезнь от диа­воль­ской напа­сти, а у это­го – от бес­печ­но­сти; у того – от коз­ней вра­гов, у это­го – от коз­ней соб­ствен­ных помыс­лов» – пишет свя­ти­тель Иоанн Зла­то­уст. Имен­но поэто­му алко­го­лизм слож­но лечить – это след­ствие дли­тель­но­го упор­ства в гре­хе. Стрем­ле­ние сво­бод­ной воли в удо­вле­тво­ре­нии гре­хов­ной стра­сти в ито­ге пре­вра­ща­ет­ся в пора­бо­ще­нии воли это­му гре­ху. Толь­ко такое же острое жела­ние изба­вить­ся от зави­си­мо­сти, дви­же­ние сво­бод­ной воли в сто­ро­ну пока­я­ния и исправ­ле­ния, сопря­жен­ное с усерд­ной молит­вой и уча­сти­ем в цер­ков­ных Таин­ствах, может дать види­мые пло­ды. Но начи­на­ет­ся все с осо­зна­ния соб­ствен­ной гре­хов­но­сти и жела­ния изба­вить­ся от гре­ха. Вра­чи и пси­хо­ло­ги утвер­жда­ют, что без соб­ствен­но­го жела­ния алко­го­ли­ка выле­чить его невозможно.

Пьянство и алкоголизм. В чём разница?

В Меж­ду­на­род­ной клас­си­фи­ка­ции болез­ней МКБ-10 алко­го­лизм опре­де­ля­ет­ся как «син­дром зави­си­мо­сти» и отно­сит­ся к груп­пе «пси­хи­че­ских и пове­ден­че­ских рас­стройств, вызван­ных упо­треб­ле­ни­ем алко­го­ля». То есть об алко­го­лиз­ме гово­рят, когда сфор­ми­ро­ва­на болез­нен­ная зави­си­мость от алко­го­ля. Алко­го­лизм раз­ру­ша­ет физи­че­ское и пси­хи­че­ское здо­ро­вье чело­ве­ка, вызы­ва­ет дегра­да­цию лич­но­сти. И, конеч­но, пагуб­но ска­зы­ва­ет­ся на жиз­ни чело­ве­ка в целом.

Под пьян­ством пони­ма­ет­ся систе­ма­ти­че­ское зло­упо­треб­ле­ние алко­го­лем. При­чем, зло­упо­треб­лять мож­но по-раз­но­му. Чело­век может пить регу­ляр­но и часто, силь­но напи­ва­ясь – это самая тяже­лая сте­пень быто­во­го пьян­ства. Может напи­вать­ся вре­мя от вре­ме­ни – но тоже с явным пре­вы­ше­ни­ем «здо­ро­вой» дозы алко­го­ля и стра­дая на сле­ду­ю­щий день похме­льем. Или даже выпи­вая ред­ко, но при этом ухо­дя в запой на несколь­ко дней (в таких слу­ча­ях гово­рят об опре­де­лен­ной ста­дии алко­го­лиз­ма). Подоб­ные эпи­зо­ды пьян­ства вред­ны для здо­ро­вья и неред­ко вызы­ва­ют серьез­ные про­бле­мы в отношениях.

Боль­шин­ство иссле­до­ва­те­лей пьян­ства счи­та­ют, что тре­вож­ным при­зна­ком сле­ду­ет счи­тать нали­чие похмель­но­го син­дро­ма – имен­но он сви­де­тель­ству­ет о зло­упо­треб­ле­нии и о боль­шом рис­ке фор­ми­ро­ва­ния зависимости.

Суще­ству­ет и не столь оче­вид­ная для боль­шин­ства фор­ма быто­во­го пьян­ства. При­ня­то счи­тать, что если чело­век при­ни­ма­ет алко­голь­ные напит­ки, как гово­рит­ся, «по празд­ни­кам» – то есть, вре­мя от вре­ме­ни, не часто, и при этом не напи­ва­ет­ся, то это не пьян­ство. И чаще все­го так оно и есть. Но для мно­гих людей ста­ло нор­маль­ным еже­не­дель­ное, а порой и еже­днев­ное упо­треб­ле­ние неболь­шо­го коли­че­ства алко­го­ля. Одна­ко глав­ную опас­ность пред­став­ля­ет не кре­пость алко­го­ля и обя­за­тель­ное силь­ное опья­не­ние, а посто­ян­ство: посто­ян­ное упо­треб­ле­ние спирт­но­го рано или позд­но при­ве­дет к раз­ви­тию зависимости.

Огром­ное зна­че­ние при опре­де­ле­нии пьян­ства, осо­бен­но в неоче­вид­ной фор­ме, име­ет доза выпи­то­го. Опре­де­ля­ет­ся эта кри­тич­ная доза алко­го­ля вре­дом, кото­рый нано­сит­ся организму.

Сколько можно выпить без вреда для здоровья?

О том, суще­ству­ет ли вооб­ще без­вред­ная доза алко­го­ля, ведет­ся мно­го спо­ров. Одни уче­ные и вра­чи гово­рят, что даже 100 грамм вина нано­сят серьез­ный вред орга­низ­му, дру­гие счи­та­ют мини­маль­ные дозы алко­го­ля полез­ны­ми. В поль­зу и той, и дру­гой точ­ки зре­ния при­во­дят­ся раз­лич­ные аргу­мен­ты, иссле­до­ва­ния, теории.

Обыч­ные люди выби­ра­ют для себя ту точ­ку зре­ния, кото­рая боль­ше соот­вет­ству­ет их жиз­нен­но­му опы­ту. Одна­ко если согла­шать­ся, что опре­де­лен­ное коли­че­ство алко­го­ля полез­но, очень важ­но пони­мать – а где закан­чи­ва­ет­ся эта самая полез­ная доза?

Для того что­бы рас­счи­тать, какое коли­че­ство алко­го­ля отно­си­тель­но без­вред­но для орга­низ­ма, в 1987 году вве­ли поня­тие «стан­дарт­ная еди­ни­ца (доза) алко­го­ля», или юнит (unit). В оби­хо­де часто поль­зу­ют­ся сло­вом «дринк».

Во мно­гих стра­нах, в том чис­ле в Рос­сии, за одну еди­ни­цу алко­го­ля (юнит, дринк) при­ни­ма­ют 10 мл (8 г) чисто­го эта­но­ла. Это при­мер­ный объ­ем спир­та, кото­рый орга­низм сред­не­ста­ти­сти­че­ско­го взрос­ло­го чело­ве­ка может пере­ра­бо­тать в тече­ние часа (через час в кро­ви почти не оста­нет­ся сле­дов алко­го­ля). Одна­ко ско­рость выве­де­ния алко­го­ля из орга­низ­ма у людей не рав­на, поэто­му тре­бу­ет­ся инди­ви­ду­аль­ная кор­рек­ти­ров­ка дозы.

Сто­ит отме­тить, что в ряде стран за еди­ни­цу алко­го­ля берут зна­чи­тель­но боль­шие дозы спир­та: в США дринк равен 17,7 мл эти­ло­во­го спир­та, в Япо­нии – 25 мл, а в Гер­ма­нии и Фран­ции – 12,7 мл. Это свя­за­но с исто­ри­че­ским и куль­тур­ным опы­том государств.

В Рос­сии же, повто­рим, юнит равен 10 мл чисто­го спирта.

Мно­гие годы люди, регу­ляр­но упо­треб­ля­ю­щие алко­голь, успо­ка­и­ва­ли себя нор­ма­ти­ва­ми, опре­де­лен­ны­ми Все­мир­ной орга­ни­за­ци­ей здра­во­охра­не­ния. ВОЗ ука­зы­ва­ет кри­ти­че­ской дозой алко­го­ля, пре­вы­ше­ние кото­рой опас­но для здо­ро­вья, 21 дринк в неде­лю для муж­чин и 14 дрин­ков в неде­лю для жен­щин (а это доволь­но боль­шое коли­че­ство спирт­но­го – 2–3 бутыл­ки вина или око­ло бутыл­ки водки).

Нетруд­но пред­ста­вить себе, к чему при­ве­дет еже­не­дель­ное упо­треб­ле­ние тако­го зна­чи­тель­но­го коли­че­ства спирт­но­го. Важ­но пони­мать, что кри­ти­че­ская доза алко­го­ля озна­ча­ет не раз­ре­шен­ное и, тем более, не реко­мен­ду­е­мое коли­че­ство выпи­то­го. Это коли­че­ство выпи­то­го спир­та, после кото­ро­го ресур­сы орга­низ­ма по само­вос­ста­нов­ле­нию исто­ща­ют­ся, и появ­ля­ет­ся серьез­ный риск не толь­ко алко­го­лиз­ма, но и раз­лич­ных телес­ных болез­ней. При­чем, все люди раз­ные, и орга­низм неко­то­рых может доволь­но дол­го про­ти­во­сто­ять даже мак­си­маль­но допу­сти­мой дозе. Но для боль­шин­ства людей вред­ным будет даже зна­чи­тель­но мень­шее коли­че­ство алко­го­ля. Что и было под­твер­жде­но све­жи­ми науч­ны­ми исследованиями.

В веду­щем науч­но-меди­цин­ском жур­на­ле «Лан­цет» опуб­ли­ко­ва­ны резуль­та­ты тру­да уче­ных из Кем­бридж­ско­го Уни­вер­си­те­та во гла­ве с док­то­ром Андже­лой Вуд. Они изу­чи­ли состо­я­ние здо­ро­вья и уро­вень потреб­ле­ния алко­го­ля более 600 тысяч чело­век из 19 госу­дарств. Иссле­до­ва­ние пока­за­ло, что нор­мы ВОЗ вовсе на так безопасны.

Спе­ци­а­ли­сты при­шли к выво­ду, что:

  • регу­ляр­ное потреб­ле­ние 18 и более стан­дарт­ных еди­ниц алко­го­ля (units, они же «дрин­ки») в неде­лю сокра­ща­ет про­дол­жи­тель­ность жиз­ни в сред­нем на 5 лет;
  • от 10 до 15 еже­не­дель­ных «дрин­ков» уко­ра­чи­ва­ют жизнь на 1–2 года;
  • 5–10 «дрин­ков» в неде­лю – сокра­ща­ют жизнь при­мер­но на 6 месяцев.

То есть регу­ляр­ное упо­треб­ле­ние алко­го­ля, начи­ная с 5 дрин­ков в неде­лю, ока­зы­ва­ет нега­тив­ное вли­я­ние на про­дол­жи­тель­ность жиз­ни. А это – при­мер­но 2,5 бока­ла сухо­го вина или 5 рюмок вод­ки в неде­лю (при регу­ляр­ном употреблении).

Без­услов­но, при оцен­ке про­дол­жи­тель­но­сти жиз­ни сто­ит учи­ты­вать и наслед­ствен­ность (как основ­ной фак­тор), и эко­ло­гию, и при­выч­ки, и дру­гие усло­вия. Одна­ко дан­ное иссле­до­ва­ние было про­ве­де­но на очень широ­кой выбор­ке насе­ле­ния, и оно пока­за­ло зна­чи­мое вли­я­ние алко­го­ля на людей с самы­ми раз­ны­ми фак­то­ра­ми жизни.

Таким обра­зом, отно­си­тель­но без­опас­ной дозой алко­го­ля явля­ет­ся 5 стан­дарт­ных еди­ниц в неде­лю. Учи­ты­вая, что уче­ные реко­мен­ду­ют 2 дня в неде­лю абсо­лют­ной трез­во­сти, это доза – не более (а жела­тель­но – менее) 1 дрин­ка в день. Днев­ную дозу сто­ит учи­ты­вать и если чело­век пьет «ред­ко, но мет­ко». Не сто­ит думать, что если год не пил, то мож­но за раз выпить годо­вую дозу. Даже одно­крат­ный при­ем чрез­мер­ной дозы алко­го­ля может при­ве­сти к пло­хим послед­стви­ям, вплоть до леталь­но­го исхода.

Еже­днев­ные и еже­не­дель­ные нор­мы не исполь­зу­ют­ся в слу­чае сфор­ми­ро­ван­ной алко­голь­ной зави­си­мо­сти, так как алко­го­лик неред­ко дли­тель­ное вре­мя воз­дер­жи­ва­ет­ся от спирт­но­го (2–3 меся­ца), а потом в состо­я­нии «запоя» за 2–3 дня выпи­ва­ет месяч­ную «нор­му».

Есть еще одно инте­рес­ное иссле­до­ва­ние. Гене­ти­ки из Пен­силь­ван­ско­го уни­вер­си­те­та выяс­ни­ли, что меж­ду регу­ляр­ным быто­вым пьян­ством и алко­го­лиз­мом не все­гда есть пря­мая связь. На осно­ве иссле­до­ва­ния 275 тысяч чело­век раз­ных рас уче­ные выде­ли­ли 18 гене­ти­че­ских ком­би­на­ций, свя­зан­ных с регу­ляр­ной тягой к спирт­но­му. При этом 5 из этих ком­би­на­ций свя­за­ны толь­ко с алко­го­лиз­мом – то есть люди, обла­да­ю­щие таким гене­ти­че­ским набо­ром, при зло­упо­треб­ле­нии алко­го­лем с боль­шой веро­ят­но­стью ста­нут алко­го­ли­ка­ми. Осталь­ные 13 ком­би­на­ций не обя­за­тель­но при­ве­дут к фор­ми­ро­ва­нию болез­нен­ной зави­си­мо­сти. То есть для пре­кра­ще­ния пьян­ства чело­ве­ку нуж­но будет не меди­цин­ское лече­ние, а жела­ние бро­сить, осо­знан­ный выбор: пить или не пить. Одна­ко мало кто зна­ет, какой имен­но ком­би­на­ци­ей генов он обла­да­ет. Поэто­му не сто­ит наде­ять­ся на то, что имен­но у это­го чело­ве­ка нет био­ло­ги­че­ской пред­рас­по­ло­жен­но­сти к алко­го­лиз­му. Так­же часто быва­ет и с куре­ни­ем – люди дума­ют, что все­гда смо­гут бро­сить, и не заме­ча­ют, как ста­но­вят­ся зависимыми.

Так что нуж­но отно­сить­ся к любо­му слу­чаю пьян­ства как к ситу­а­ции зна­чи­тель­но­го рис­ка появ­ле­ния зависимости.

Алко­го­лизм фор­ми­ру­ет­ся посте­пен­но. На началь­ных ста­ди­ях он не отли­чим от быто­во­го пьян­ства. Но когда зави­си­мость уже сфор­ми­ро­ва­на, алко­го­ли­ки теря­ют спо­соб­ность само­сто­я­тель­но оста­но­вить свою тягу к спирт­но­му – раз­ве что на время.

Но если для кого-то непре­кра­ща­ю­ще­е­ся пьян­ство – не болезнь, а соб­ствен­ный сво­бод­ный выбор чело­ве­ка, то тут идет речь о созна­тель­ном выбо­ре греха.

Бесовское воздействие на алкоголика

Фор­ми­ро­ва­ние зави­си­мо­сти в пра­во­сла­вии рас­смат­ри­ва­ет­ся как уко­ре­не­ние в гре­хе. И если вра­чи и пси­хо­ло­ги гово­рят о том, что есть зна­чи­тель­ный риск фор­ми­ро­ва­ния зави­си­мо­сти, то Цер­ковь утвер­жда­ет, что упор­ство в гре­хе пьян­ства и неже­ла­ние исправ­ле­ния через пока­я­ние в ито­ге при­во­дит к силь­ной бесо­одер­жи­мо­сти. «Пьян­ство – это доб­ро­воль­но накли­ка­е­мый бес, через сла­сто­лю­бие втор­га­ю­щий­ся в душу» – пишет свя­ти­тель Васи­лий Вели­кий.

Свя­тые отцы, рас­суж­дая о пьян­стве, одну из основ­ных его при­чин видят в невер­ном исполь­зо­ва­нии чело­ве­ком искон­ной потреб­но­сти в радо­сти, кото­рая при­ни­ма­ет каче­ствен­но иную фор­му сла­сто­лю­бия. Сла­сто­лю­би­вый не зна­ет меры в весе­лии, про­ис­хо­дя­ще­го от вина, и без­мер­ность про­из­во­дит во всем его суще­стве – физи­че­ском и духов­ном, силь­ное рас­строй­ство и пора­бо­ща­ет дья­во­лу. Дру­гая из суще­ствен­ных при­чин пьян­ства, как и мно­гих дру­гих гре­хов – гор­ды­ня. Одним из про­яв­ле­ний гор­ды­ни явля­ет­ся свое­во­лие. Алко­го­лик, несмот­ря на сла­бо­воль­ность в отно­ше­нии спирт­но­го, весь­ма свое­во­лен, со сто­ро­ны себя он прак­ти­че­ски не видит, не спо­со­бен к само­кри­ти­ке. Поэто­му не тер­пит кон­тро­ля со сто­ро­ны людей и пре­не­бре­га­ет запо­ве­дя­ми Божьи­ми. Пья­ни­ца уве­рен, что он сам себе хозя­ин и никто не впра­ве дик­то­вать ему как посту­пать. Имен­но поэто­му очень слож­но убе­дить тако­го чело­ве­ка в том, что он тяже­ло болен, и уго­во­рить лечить­ся. Подав­ля­ю­щее боль­шин­ство алко­го­ли­ков не при­зна­ют себя таковыми.

Сла­сто­лю­би­вый и свое­воль­ный чело­век лег­ко ста­но­вит­ся игруш­кой в руках пад­ших духов. Пона­ча­лу это может не быть оче­вид­ным для само­го алко­го­ли­ка, но впо­след­ствии бесы выхо­дят на «пря­мой кон­такт». Лука­вые духи завла­де­ва­ют мыс­ля­ми, дик­ту­ют дей­ствия, появ­ля­ют­ся все при­зна­ки одер­жи­мо­сти. Так, напри­мер, явле­ние, извест­ное как «белая горяч­ка», сопро­вож­да­ет­ся угро­жа­ю­щи­ми виде­ни­я­ми бесов, кото­рые неред­ко про­во­ци­ру­ют чело­ве­ка на само­убий­ство. Мно­гие оши­боч­но пола­га­ют, что белая горяч­ка насту­па­ет в состо­я­нии алко­голь­но­го опья­не­ния и явля­ет­ся состо­я­ни­ем изме­нен­но­го созна­ния, в кото­ром нахо­дит­ся силь­но пья­ный чело­век. Одна­ко, это не так, белая горяч­ка насту­па­ет после пре­кра­ще­ния упо­треб­ле­ния алко­го­ля, чело­век нахо­дит­ся не в помут­нен­ном созна­нии и адек­ват­но вос­при­ни­ма­ет реаль­ность. И бесы ста­но­вят­ся для него этой реаль­но­стью – явля­ют­ся откры­то. Мно­гие алко­го­ли­ки, пере­жив­шие состо­я­ние белой горяч­ки, опи­сы­ва­ют явле­ния лука­вых духов очень похо­же. Для нагляд­но­сти мож­но при­ве­сти неболь­шой отры­вок из рас­ска­за быв­ше­го алко­го­ли­ка (весь рас­сказ мож­но про­чи­тать по ссыл­ке):

«Богом остав­лен­ный алко­го­лик, я вер­нул­ся в свою ком­нат­ку-кре­пость и три дня и три ночи читал мое­го само­го люби­мо­го писа­те­ля Ф. М. Досто­ев­ско­го. Не спал, не курил, не ел. И Бог опять, вто­рой раз, уже более гроз­но, посе­тил меня. Вме­сто вос­хи­ще­ния отро­че­ства, у меня появи­лось вол­не­ние, я услы­шал голос жены мое­го отца, кото­рый при­зы­вал меня нака­зать. В силь­ном вол­не­нии я выбе­жал на ули­цу и уви­дел на газоне несколь­ко десят­ков све­тя­щих­ся фигур. Они сиде­ли кру­га­ми и, как мне пока­за­лось, игра­ли в кар­ты. Поче­му-то в голо­ве мельк­ну­ла мысль — бесы. Я упал на коле­ни и взмо­лил­ся: “Гос­по­ди, Ты есть?!” И свер­ху, когда я молил­ся, отку­да-то намно­го выше туч и неба, пря­мо на меня устре­мил­ся луч. В испу­ге я пре­кра­тил молить­ся и луч исчез, а бесы оста­лись. Я стрем­глав побе­жал про­сить про­ще­ния у жены отца. Застал ее в хоро­шем рас­по­ло­же­нии духа и полу­чил про­ще­ние. Завя­за­лась теп­лая бесе­да. Но в это самое вре­мя со мной гово­рил “голос”, его никто не слы­шал, кро­ме меня. Он мне объ­яс­нял, что у меня открыл­ся дар все­ве­де­ния поту­сто­рон­не­го мира, он будет мне помо­гать, и с его помо­щью я ста­ну зна­ме­ни­тым и буду обла­дать всем, чего захо­чу. С этим “голо­сом” я уехал к себе домой. Дома он насто­я­тель­но стал меня про­сить выбро­сить­ся из окна, на что я ему воз­ра­зил, что я же разо­бьюсь. Он отве­чал, что со мной ниче­го не слу­чит­ся. Я схит­рил и спу­стил­ся с пято­го эта­жа по лест­ни­це. Какой гнев и злость были в этом голо­се после мое­го непо­слу­ша­ния! Что тут нача­лось! К этим бесам на газоне при­ба­вил­ся гигант­ский воз­душ­ный бес, кото­рый летал с необык­но­вен­ной быст­ро­той и изме­нял свою внеш­ность. Над моей голо­вой появи­лась целая эскад­ра воз­душ­ных бесов, кото­рые со страш­ны­ми завы­ва­ни­я­ми бро­си­лись свер­ху штур­мо­вать мою ком­нат­ку. На лест­нич­ной пло­щад­ке появи­лись бесы в паль­то и кеп­ках. Они нача­ли сту­чать в дверь, пыта­ясь ее открыть. Всю эту вак­ха­на­лию я видел сквозь сте­ны и дверь. В это вре­мя появи­лась ско­рая помощь, вызван­ная, как ока­за­лось, моей женой. Не дай вам Бог уви­деть то, что я уви­дел! Неда­ром об этом пре­ду­пре­ждал пре­по­доб­ный Сера­фим Саров­ский. Пре­по­доб­но­му Анто­нию Вели­ко­му, как извест­но из исто­рии Церк­ви, было дано Богом доста­точ­но дли­тель­ное вре­мя видеть такой кош­мар. И дру­гие отцы Церк­ви виде­ли и слы­ша­ли подоб­ную мер­зость непро­дол­жи­тель­ное вре­мя, т.к. от это­го мож­но сой­ти с ума. Как я понял поз­же, мне, хотя я чело­век мно­го­греш­ный, дано было это видеть во вра­зум­ле­ние, созна­вая все свое “нут­ро”, где я есть, и что меня ожидает».

Пьян­ство явля­ет­ся при­чи­ной и мно­гих дру­гих гре­хов: «Оно порож­да­ет ссо­ры, дра­ки с после­ду­ю­щи­ми кро­во­про­ли­ти­я­ми и убий­ства­ми, сквер­но­сло­вие, кощун­ство, хулу, доса­ды и оби­ды ближ­ним. Оно при­уча­ет лгать, льстить, гра­бить и похи­щать, что­бы было чем удо­вле­тво­рить страсть. Оно раз­жи­га­ет гнев и ярость. Оно при­во­дит к тому, что люди валя­ют­ся в гря­зи, как сви­ньи в боло­те, – сло­вом, дела­ет чело­ве­ка ско­том, сло­вес­но­го – бес­сло­вес­ным, так что не толь­ко внут­рен­нее состо­я­ние, но и внеш­ний чело­ве­че­ский вид часто изме­ня­ет» – пишет свя­ти­тель Тихон Задон­ский. Апо­стол Павел напря­мую свя­зы­ва­ет пьян­ство с блу­дом: «не упи­вай­тесь вином, от кото­ро­го быва­ет рас­пут­ство» (Еф.5:18). Свя­ти­тель Фео­фан трак­ту­ет это поня­тие в более широ­ком смыс­ле, чем мы сей­час его пони­ма­ем. «Блуд – рас­пут­ство, раз­гуль­ная жизнь, все­сто­рон­няя рас­пу­щен­ность и раз­врат­ность. Упи­ва­ние – матерь и пита­тель­ни­ца всех поро­ков; и раз­дра­жи­тель­ную часть оно раз­жи­га­ет. Свя­той Иоанн Зла­то­уст гово­рит: «Оно дела­ет нас вспыль­чи­вы­ми и дерз­ки­ми, и стре­ми­тель­ны­ми, раз­дра­жи­тель­ны­ми и неснос­ны­ми». Но пря­мее все­го оно раз­мно­жа­ет блуд­ные дела. Ибо «чре­во, крайне раз­го­ря­чен­ное, пенит­ся похо­тию», как выра­жа­ет­ся бла­жен­ный Иероним».

Последствия пьянства

Пьян­ство раз­ру­ша­ет орга­низм и при­во­дит к мно­же­ству про­блем для лич­но­сти и обще­ства, а так­же вызы­ва­ет серьез­ные духов­ные повреждения.

Вред для здоровья

Регу­ляр­ное упо­треб­ле­ние алко­го­ля при­во­дит к хро­ни­че­ской инток­си­ка­ции орга­низ­ма. У чело­ве­ка фор­ми­ру­ет­ся асте­ни­че­ский син­дром с быст­рой утом­ля­е­мо­стью и общей сла­бо­стью. На началь­ных ста­ди­ях инток­си­ка­ции пери­о­ди­че­ски воз­ни­ка­ют тош­но­та и рво­та, но посте­пен­но фор­ми­ру­ет­ся устой­чи­вость к алко­го­лю, и эти симп­то­мы про­па­да­ют, как и отвра­ще­ние к алко­го­лю на сле­ду­ю­щий день после того, как «пере­брал». Более того – алко­голь начи­на­ет вос­при­ни­мать­ся как лекар­ство от похмель­но­го син­дро­ма, фор­ми­ру­ет­ся внут­рен­нее ощу­ще­ние полез­но­сти спиртного.

Алко­голь вызы­ва­ет силь­ное обез­во­жи­ва­ние, орга­низм ста­ра­ет­ся удер­жать воду, и появ­ля­ют­ся замет­ные оте­ки. Посто­ян­ное упо­треб­ле­ние алко­го­ля нару­ша­ет обмен веществ, вызы­вая рас­строй­ства пище­ва­ри­тель­ной, эндо­крин­ной, сер­деч­но-сосу­ди­стой и дру­гих систем. Все это ска­зы­ва­ет­ся на внеш­но­сти пья­ни­цы. При дли­тель­ной зави­си­мо­сти даже моло­дой чело­век может выгля­деть, как ста­рик. Внут­рен­ние орга­ны пыта­ют­ся выве­сти ток­си­ны из орга­низ­ма, но из-за вновь посту­па­ю­щих доз не справ­ля­ют­ся с этой зада­чей. В резуль­та­те сни­жа­ет­ся иммун­ная защи­та орга­низ­ма, повы­ша­ет­ся вос­при­им­чи­вость к любым инфек­ци­ям, может начать­ся посте­пен­ное раз­ру­ше­ние опре­де­лен­ных тка­ней тела: воло­сы и зубы ста­но­вят­ся хруп­ки­ми и начи­на­ют выпа­дать. На опре­де­лен­ной ста­дии алко­го­лиз­ма начи­на­ют раз­ру­шать­ся внут­рен­ние орга­ны. В первую оче­редь стра­да­ют желу­доч­но-кишеч­ный тракт, печень, сер­деч­но-сосу­ди­стая систе­ма. Из-за отка­за тех или иных орга­нов в резуль­та­те алко­го­лиз­ма может насту­пить смерть.

Чрез­мер­ное пьян­ство может при­ве­сти к метал­ко­голь­ным пси­хо­зам: алко­голь­но­му дели­рию («белой горяч­ке»), алко­голь­но­му гал­лю­ци­о­но­зу, бре­до­во­му пси­хо­зу, алко­голь­ной энце­фа­ло­па­тии – эти состо­я­ния внешне очень похо­жи на сума­сше­ствие. Мно­гие иссле­до­ва­те­ли схо­дят­ся в том, что они име­ют не толь­ко физио­ло­ги­че­скую, но и духов­ную при­ро­ду. В состо­я­нии опья­не­ния чело­век неред­ко попа­да­ет в раз­лич­ные несчаст­ные слу­чаи, полу­ча­ет трав­мы. На ста­дии пси­хо­зов неред­ки попыт­ки самоубийства.

Вред для личности

Эта­нол раз­ру­ша­ет нерв­ную систе­му, при­во­дит к гибе­ли кле­ток моз­га. У алко­го­ли­ков даже фор­ми­ру­ет­ся осо­бое «стро­е­ние» опре­де­лен­ных зон моз­га. В резуль­та­те появ­ля­ют­ся рас­строй­ства сна, сни­же­ние интел­лек­та, эмо­ци­о­наль­ная неадек­ват­ность. У пью­щих людей сни­жа­ет­ся спо­соб­ность сосре­до­та­чи­вать­ся и запо­ми­нать что-то. После запо­ев наблю­да­ют­ся серьез­ные про­ва­лы в памя­ти, со вре­ме­нем ста­но­вясь повседневными.

Кри­тич­ность суж­де­ний и само­оцен­ки сни­жа­ет­ся уже на эта­пе быто­во­го пьян­ства. Мни­тель­ный чело­век может про­яв­лять силь­ное чув­ство рев­но­сти. Он будет насто­ро­жен по отно­ше­нию к окру­жа­ю­щим. Неред­ко пья­ни­цы хва­ста­ют­ся, выпя­чи­ва­ют соб­ствен­ные досто­ин­ства, любят рас­ска­зы­вать о сво­их похож­де­ни­ях и подви­гах. При этом они мно­го «сочи­ня­ют» и сами начи­на­ют верить в свои выдумки.

С фор­ми­ро­ва­ни­ем серьез­ной зави­си­мо­сти алко­го­лик вооб­ще пере­ста­ет адек­ват­но вос­при­ни­мать про­ис­хо­дя­щее, ему может отка­зать чув­ство само­со­хра­не­ния. Пьян­ство изме­ня­ет саму лич­ность чело­ве­ка, само­кон­троль ста­но­вит­ся неадек­ват­ным, неко­то­рые харак­те­ро­ло­ги­че­ские чер­ты при­об­ре­та­ют раз­ду­тый вид.

Алко­голь пагуб­но ска­зы­ва­ет­ся и на мораль­ных каче­ствах чело­ве­ка. Отда­ва­ясь гре­ху, чело­век меня­ет­ся до неузна­ва­е­мо­сти. Пона­ча­лу про­яв­ля­ю­ще­е­ся чув­ство вины вызы­ва­ет жела­ние «залить» ее новы­ми доза­ми алко­го­ля, а затем про­па­да­ет. Ради алко­го­ля чело­век ста­но­вит­ся лжи­вым эго­и­стом, не счи­та­ю­щим­ся с чув­ства­ми дру­гих людей. При этом он про­яв­ля­ет изво­рот­ли­вость и хит­рость. Ради при­об­ре­те­ния спирт­но­го зави­си­мый может про­сить мило­сты­ню (неред­ко воз­ле хра­мов встре­ча­ют­ся такие попро­шай­ки), красть из дома, или даже совер­шить гра­беж или дру­гое преступление.

Пья­ный и вооб­ще пью­щий чело­век может про­яв­лять себя по-раз­но­му. Один ста­но­вит­ся цинич­ным, раз­дра­жи­тель­ным, при­дир­чи­вым, агрес­сив­ным. Дру­гой про­яв­ля­ет бла­го­ду­шие, ста­но­вит­ся лег­ким в обще­нии. Одна­ко из-за интел­лек­ту­аль­ной и эмо­ци­о­наль­ной дегра­да­ции, осо­бен­но уси­лен­ной опья­не­ни­ем, его выска­зы­ва­ния при­об­ре­та­ют харак­тер баналь­ных рече­вых штам­пов, шут­ки ста­но­вят­ся «плос­ки­ми». Есть даже такое поня­тие: «алко­голь­ный юмор». Неко­то­рые алко­го­ли­ки ста­но­вят­ся пас­сив­ны­ми, вялыми.

Одна­ко при любом вари­ан­те пове­де­ния посте­пен­но про­ис­хо­дит пол­ная дегра­да­ция личности.

Вред для общества

Посколь­ку у пью­ще­го чело­ве­ка меня­ет­ся систе­ма цен­но­стей, это неиз­беж­но изме­ня­ет его соци­аль­ное пове­де­ние. Он все чаще сле­ду­ет свои стра­стям, пока пол­но­стью не отда­ет­ся гре­ху. Воз­ни­ка­ют про­бле­мы на рабо­те (или в уче­бе). Пре­не­бре­же­ние обя­зан­но­стя­ми зача­стую при­во­дит к уволь­не­нию или отчис­ле­нию. Пора­бо­тать такой чело­век может согла­сить­ся – ради денег на выпивку.

Выпив­ка заме­ня­ет собой все увле­че­ния чело­ве­ка. Всё, что не свя­за­но с выпив­кой, пере­ста­ет его радо­вать, кажет­ся неин­те­рес­ным, вызы­ва­ет ску­ку. Неред­ко вме­сте с алко­голь­ной зави­си­мо­стью у чело­ве­ка появ­ля­ет­ся и дру­гая зави­си­мость – куре­ние, азарт­ные, кар­точ­ные или ком­пью­тер­ные игры.

Воз­ни­ка­ют про­бле­мы с окру­жа­ю­щи­ми людь­ми. Алко­го­лик неред­ко ведет себя асо­ци­аль­но, так как у него сни­же­на кри­тич­ность мыш­ле­ния, а настро­е­ние склон­но к пере­па­дам. Он может уда­рить ребен­ка или ста­ри­ка, нагру­бить кому угод­но, зате­ять дра­ку. В семье алко­го­лик зача­стую ста­но­вит­ся дес­по­том и домаш­ним тира­ном, при­бе­гая к эмо­ци­о­наль­но­му, сек­су­аль­но­му и физи­че­ско­му наси­лию. При этом пья­ни­ца вовсе не счи­та­ет себя в чем-то вино­ва­тым, отка­зы­ва­ет­ся при­зна­вать свою зави­си­мость – он воз­ла­га­ет вину за свои неуда­чи на других.

Сто­ит отме­тить, что алко­го­лик, отка­зав­ший­ся от мораль­ных цен­но­стей, спа­и­ва­ет дру­гих людей. Для мно­гих пья­ниц ста­но­вит­ся важ­ным напо­ить дру­го­го чело­ве­ка, осо­бен­но непью­ще­го, в том чис­ле выле­чив­ших­ся алкоголиков.

На послед­ней ста­дии алко­го­лиз­ма насту­па­ет пол­ная лич­ност­ная и соци­аль­ная дегра­да­ция, вплоть до утра­ты ком­му­ни­ка­тив­ных навы­ков (алко­го­лик теря­ет спо­соб­ность гово­рить и пони­мать чужую речь). Алко­го­ли­ки часто ведут пара­зи­ти­че­ский образ жиз­ни, игно­ри­руя гиги­е­ну и забы­вая поесть. Хро­ни­че­ский алко­го­лизм при­во­дит к пол­ной изо­ля­ции от соци­у­ма, к раз­ру­ше­нию всех отно­ше­ний – в том чис­ле, семьи, к интел­лек­ту­аль­ной и лич­ност­ной дегра­да­ции, к пора­же­нию жиз­нен­но важ­ных орга­нов вплоть до смер­тель­но­го исхода.

Духов­ное повреждение

Алко­го­лик дегра­ди­ру­ет не толь­ко физи­че­ски, лич­ност­но, но и духов­но. Под­чи­нив свою волю гре­ху, попав под силь­ное бесов­ское воз­дей­ствие, он теря­ет навы­ки духов­ной жиз­ни. «В душу, осквер­нен­ную пьян­ством, не вой­дут пост и молит­ва» – пишет свя­ти­тель Васи­лий Вели­кий. Пост и молит­ву Хри­стос ука­зы­ва­ет как инстру­мен­ты борь­бы с лука­вы­ми духа­ми: «сей же род изго­ня­ет­ся толь­ко молит­вою и постом» (Мф.17:21). Поэто­му алко­го­лик, чей ум помра­чен пьян­ством, лишен лич­ной молит­вы и навы­ка воз­дер­жа­ния в посте, ста­но­вит­ся наи­бо­лее уяз­вим для бесов. Через дей­ствие стра­сти пад­шие духи иска­жа­ют вер­ное вос­при­я­тие реаль­но­сти чело­ве­ком. Они ста­ра­ют­ся под­дер­жи­вать у него лож­ные убеж­де­ния, застав­ля­ют без­дум­но про­жи­гать свою жизнь. Понуж­да­ют сопро­тив­лять­ся пока­я­нию, молит­ве, посту, искать оправ­да­ния сво­ей пороч­ной жиз­ни. Дегра­да­ция духов­ной жиз­ни порой выра­жа­ет­ся в яром непри­я­тии помо­щи Церк­ви, пья­ни­ца ста­но­вит­ся в рез­ко отри­ца­тель­ную пози­цию по отно­ше­нию ко все­му, что свя­за­но с ней. В этом так­же есть про­яв­ле­ние бесов­ской одер­жи­мо­сти – бесы не тер­пят Таинств и молитвы.

Алкоголизм в семье и созависимость

Алко­го­лизм – это беда не толь­ко одно­го чело­ве­ка, но и окру­жа­ю­щих его людей. Если на рабо­чем месте алко­го­ли­ка никто не тер­пит и его уволь­ня­ют, а дру­зья, если не раз­де­ля­ют увле­че­ния, отво­ра­чи­ва­ют­ся, то для семьи алко­го­лизм одно­го из чле­нов ста­но­вит­ся общей про­бле­мой. Неред­ки слу­чаи, когда в семье не один, а сра­зу два или несколь­ко алкоголиков.

Несмот­ря на то, что про­бле­ма дале­ко не нова и вопрос алко­го­лиз­ма доста­точ­но хоро­шо изу­чен, в обще­стве быту­ет две точ­ки зре­ния на алко­го­ли­ков. Одни люди счи­та­ют, что алко­го­лизм – это болезнь, чело­век не вино­ват в том, что он алко­го­лик, про­сто он болен. Его надо лечить. Дру­гие пола­га­ют, что алко­го­ли­ки вполне спо­соб­ны не пить. А раз пьют, да ещё так, что про­пи­ва­ют и дом, и семью, и совесть, то сами вино­ва­ты. Жене от мужа-алко­го­ли­ка надо бежать. Роди­те­лям сына или дочь-алко­го­ли­ка надо нака­зы­вать и луч­ше вос­пи­ты­вать. В зави­си­мо­сти от того, как люди пони­ма­ют при­чи­ны алко­го­лиз­ма, они и свои отно­ше­ния с алко­го­ли­ка­ми выстра­и­ва­ют. Одни их жале­ют, дру­гие презирают.

Боль, кото­рую алко­го­ли­ки при­чи­ня­ют сво­им близ­ким, труд­но изме­рить. Даже после избав­ле­ния от про­бле­мы (в луч­шем вари­ан­те – исце­ле­ни­ем, но быва­ет, что толь­ко после раз­во­да или смер­ти алко­го­ли­ка) чело­век, кото­рый был вынуж­ден соиз­ме­рять свою жизнь с жиз­нью пья­ни­цы, оста­ёт­ся настоль­ко поко­рё­жен­ным внут­ренне, что тре­бу­ет­ся мно­го сил и вре­ме­ни, что­бы зале­чить душев­ные раны.

Это состо­я­ние, кото­рое порож­да­ет­ся вынуж­ден­ной под­строй­кой под алко­го­ли­ка, и назы­ва­ют соза­ви­си­мо­стью. Полу­ча­ет­ся, что напря­мую от алко­го­ля зави­сим один чело­век, но его близ­кие так или ина­че свя­за­ны с этой про­бле­мой. Хотя сами они не испы­ты­ва­ют болез­нен­ной тяги к алко­го­лю, боль­шая часть нега­тив­ных послед­ствий зави­си­мо­сти напря­мую ока­зы­ва­ет вли­я­ние на всю их жизнь. Поэто­му близ­ких людей алко­го­ли­ка так и назы­ва­ют – созависимыми.

Соза­ви­си­мость – это кон­цен­тра­ция вни­ма­ния на болез­ни дру­го­го чело­ве­ка, увле­чен­ность его болез­нью. Близ­кие при­вя­за­ны к боль­но­му чело­ве­ку, любят его, жела­ют добра. И гото­вы, несмот­ря ни на что, под­дер­жи­вать его и идти с ним до кон­ца. Имен­но это ста­но­вит­ся типич­ной ошиб­кой, от кото­рой воз­ни­ка­ет соза­ви­си­мость, когда соза­ви­си­мые уже сами не спо­соб­ны адек­ват­но оце­ни­вать ситу­а­цию. Так, мате­ри часто гото­вы пол­но­стью жерт­во­вать собой ради детей-алко­го­ли­ков, ведясь на их мани­пу­ля­ции, слов­но не видят, что пагуб­ная страсть пре­вра­ща­ет детей в живых мерт­ве­цов. Алко­го­ли­ку нуж­ны день­ги на бутыл­ку, мать, видя то, как сын муча­ет­ся от похме­лья, дает ему денег на опо­хмел. Сын-алко­го­лик вору­ет из дома цен­ные вещи и про­да­ет, а мать закры­ва­ет на это гла­за, жалея его. Пья­ни­ца совер­ша­ет пре­ступ­ле­ние и ему гро­зит тюрем­ное заклю­че­ние, а мать про­да­ет послед­ние вещи из дома, что­бы изба­вить его от нака­за­ния. Таких оче­вид­ных при­ме­ров мож­но при­во­дить мно­же­ство. А есть и не вполне оче­вид­ные фак­то­ры, кото­рые дела­ют чле­нов семей соза­ви­си­мы­ми. Так, напри­мер, близ­кие род­ствен­ни­ки пью­ще­го чело­ве­ка все свое содер­жа­ние внут­рен­ней жиз­ни при­но­сят в жерт­ву – все мыс­ли, дей­ствия, жела­ния, молит­вы так или ина­че свя­за­ны с пья­ни­цей. Про­ис­хо­дит некое пол­ное погру­же­ние в про­бле­му и это ста­но­вит­ся смыс­лом жизни.

Соза­ви­си­мые огра­ни­чи­ва­ют круг обще­ния в уго­ду пья­ни­це, если он запре­ща­ет общать­ся с кем-то, или из-за того, что стыд­но пока­зать кому-то свою беду. Вдо­ба­вок с алко­го­ли­ком, даже если он еще не совсем «опу­стил­ся», не в любую ком­па­нию пой­дешь – с кем-то он может напить­ся, уйти в запой, устро­ить пья­ный дебош.

Рас­пре­де­ле­ние семей­но­го бюд­же­та тоже под­чи­не­но зави­си­мо­сти. Пья­ные могут не толь­ко отби­рать день­ги или тре­бо­вать купить им спирт­ное, но и вле­зать в дол­ги, про­да­вать лич­ные вещи чле­нов семьи и вооб­ще семей­ное имущество.

Соза­ви­си­мые пере­стра­и­ва­ют сво­ей рабо­чий гра­фик и пла­ны на отдых так, что­бы это поз­во­ля­ло избе­гать кон­флик­тов с пью­щим род­ствен­ни­ком и помо­га­ло сохра­нять иллю­зию кон­тро­ля над ситуацией.

Соза­ви­си­мый супруг даже детей вос­пи­ты­ва­ет с уче­том тре­бо­ва­ний алко­го­ли­ка и в стра­хе, что какое-то пове­де­ние ребен­ка может вызвать вспыш­ку пья­но­го гне­ва или же срыв в запой. Дети алко­го­ли­ков часто при­уча­ют­ся вести себя «тише воды ниже тра­вы», осо­бен­но если папа/мама «не в настроении».

Соза­ви­си­мые люди часто пола­га­ют, что они совер­ша­ют нечто доб­рое, по-хри­сти­ан­ски пра­виль­ное, ими дви­жет любовь к близ­ко­му чело­ве­ку. Но на самом деле такой под­ход боль­ше вре­дит алко­го­ли­ку, чем при­но­сит поль­зы. Любя­щим людям свой­ствен­но закры­вать гла­за на гре­хи тех, кого они любят. Тут кро­ет­ся типич­ная ошиб­ка, любовь – это не пота­ка­ние гре­ху, и нель­зя ста­вить знак равен­ства меж­ду пья­ни­цей и пьян­ством. С гре­хом надо бороть­ся, а греш­ни­ка – любить. Любовь – это не пья­но­го из под­во­рот­ни домой на себе тащить, и с утра на опо­хмел давать, а выра­зить свое чет­кое несо­гла­сие с любы­ми про­яв­ле­ни­я­ми алко­го­лиз­ма. Как бы жал­ко не было пья­ни­цу, нуж­но най­ти в себе силы про­ти­во­сто­ять его мани­пу­ля­ци­ям, угро­зам, шан­та­жу, на кото­рые часто спо­соб­ны алкоголики.

Соза­ви­си­мым людям, в первую оче­редь, самим необ­хо­ди­ма ква­ли­фи­ци­ро­ван­ная помощь пси­хо­ло­гов и Церк­ви. Факт того, что близ­кие род­ствен­ни­ки явля­ют­ся мол­ча­ли­вы­ми пота­ка­те­ля­ми гре­ха пьян­ства, тре­бу­ет хри­сти­ан­ско­го осмыс­ле­ния. Хри­сти­а­нин не дол­жен участ­во­вать в гре­хе сво­е­го ближ­не­го, даже если про­ти­во­сто­я­ние гре­ху обо­им при­но­сит душев­ные и физи­че­ские стра­да­ния. Любое пота­ка­ние или мол­ча­ли­вое согла­сие с гре­хом близ­ко­го тре­бу­ет искрен­не­го покаяния.

Тут важ­но ска­зать о том, что дале­ко не вся­кий пси­хо­лог будет иметь пра­во­слав­ный взгляд на про­бле­му пьян­ства в семье. Обыч­но свет­ские пси­хо­ло­ги сове­ту­ют соза­ви­си­мым людям отстра­нять­ся от алко­го­ли­ка, дистан­ци­ро­вать­ся, зани­мать­ся собой – это помо­жет изба­вить­ся от соза­ви­си­мо­сти и даст воз­мож­ность взгля­нуть на про­бле­му со сто­ро­ны. А как это мож­но сде­лать, когда еже­днев­но на про­тя­же­нии недель, меся­цев, лет видишь сво­е­го близ­ко­го, все боль­ше и боль­ше уто­па­ю­ще­го в гре­хе? Какое осно­ва­ние мож­но пред­ло­жить, что­бы бро­сить люби­мо­го чело­ве­ка в беде? По-хри­сти­ан­ски будет не бро­сать чело­ве­ка, а вве­рить его попе­че­нию Божи­е­му. Любить – это зна­чит не пере­оце­ни­вать свою зна­чи­мость, а дать воз­мож­ность Богу дей­ство­вать. И для это­го порой, дей­стви­тель­но, нуж­но само­устра­нить­ся и усерд­но молить Бога о помо­щи. «Невоз­мож­ное чело­ве­кам воз­мож­но Богу» – эти сло­ва Спа­си­те­ля все­ля­ют надеж­ду на то, что даже в самых без­на­деж­ных ситу­а­ци­ях Бог может помочь. Те пути, кото­ры­ми Он будет это делать, ведо­мы лишь Ему одно­му. Вот поче­му соза­ви­си­мый чело­век дол­жен оста­вить свое­во­лие и не мешать Богу дей­ство­вать. Для это­го есть наи­важ­ней­шее необ­хо­ди­мое усло­вие – вера. Вера нуж­на и алко­го­ли­ку, и соза­ви­си­мо­му. Вера поз­во­ля­ет Гос­по­ду вой­ти в жизнь и всё упра­вить. И имен­но соза­ви­си­мые чле­ны семьи долж­ны делать пер­вый шаг. Имен­но им, в первую оче­редь, необ­хо­ди­мо идти в храм и к пра­во­слав­ным пси­хо­ло­гам. Пото­му как если они будут лечить лишь пья­ни­цу, а сами будут пота­кать его стра­стям и мани­пу­ля­ци­ям, то ниче­го доб­ро­го из это­го не получится.

Как жить с алкоголиком?

Рас­смот­рев про­бле­му алко­го­лиз­ма, отве­тим на вопрос – как жить с алко­го­ли­ком? На самом деле в ситу­а­ции, когда в доме слу­чи­лась беда и один из домо­чад­цев при­стра­стил­ся к спирт­но­му, есть все­го два реше­ния – остать­ся или уйти. Этот выбор сугу­бо инди­ви­ду­аль­ный и зави­сит от мно­же­ства фак­то­ров. Остать­ся – это зна­чит бороть­ся. А для это­го есть опре­де­лен­ные условия.

Пер­вое необ­хо­ди­мое усло­вие – осо­зна­ние. Если алко­го­лик не при­зна­ет себя тако­вым, то и лечить­ся он не захо­чет. Еще хуже, когда близ­кие не при­зна­ют в члене сво­ей семьи алко­го­ли­ка. Зву­чат оправ­да­ния: «он/она про­сто выпи­ва­ет по празд­ни­кам, как и все», «ниче­го страш­но­го в паре рюмок за обе­дом нет», «пить – это под забо­ром пья­ным валять­ся, а если это­го нет, то не грех» и т.д. Пока близ­кие будут ждать «нуж­ной» кон­ди­ции валя­ния под забо­ром, их род­ной чело­век будет все боль­ше и боль­ше погру­жать­ся в боло­то, имя кото­ро­му алко­го­лизм. А потом будут сле­зы и при­чи­та­ния, что он стал непро­буд­ным пья­ни­цей и ниче­го слу­шать не хочет. Поэто­му очень важ­но уви­деть то, чего никто видеть не хочет – боль­шую про­бле­му. Когда появит­ся осо­зна­ние нали­чия этой про­бле­мы в жиз­ни, тогда и нач­нет­ся рабо­та по ее устра­не­нию. Алко­го­ли­ку еще слож­ней осо­знать свою зави­си­мость, грех помра­ча­ет его ум, а бесы вну­ша­ют, что все хорошо.

Род­ствен­ни­кам очень важ­но про­ти­во­сто­ять иску­ше­нию под­чи­нить свою жизнь нуж­дам и жела­ни­ям алко­го­ли­ка: соза­ви­си­мость ни в коей мере не облег­чит ситу­а­цию. Наобо­рот – увя­зая в ней, мож­но уто­нуть в боло­те стра­стей вме­сте с пья­ни­цей, так как соза­ви­си­мость часто свя­за­на с отча­я­ни­ем и бес­силь­ным при­ня­ти­ем греха.

Вто­рое необ­хо­ди­мое усло­вие – жела­ние. Без дви­же­ния сво­бод­ной воли греш­ни­ка в сто­ро­ну Бога не про­ис­хо­дит исце­ле­ния. Бог не может сде­лать пья­ни­цу трез­вен­ни­ком, если он сам того не хочет. Пре­кра­тить пить чело­век может толь­ко сам. Ему могут помо­гать вра­чи, пси­хо­ло­ги, свя­щен­ни­ки, но если он сам не захо­чет, то ника­ко­го чуда не про­изой­дет. Чело­век вновь и вновь будет воз­вра­щать­ся к сво­ей пагуб­ной стра­сти. Крайне важ­но пони­мать, что от алко­го­лиз­ма пол­но­стью исце­лить­ся невоз­мож­но. Зло­упо­треб­ляя спирт­ным, чело­век вклю­ча­ет в сво­ем орга­низ­ме необ­ра­ти­мые меха­низ­мы, дей­ствие кото­рых мож­но при­оста­но­вить, но не пре­кра­тить. Так­же и с духов­ной точ­ки зре­ния – попав еди­но­жды в лапы бесов пьян­ства и блу­да, мож­но лишь доб­ро­воль­но отка­зать­ся от гре­ха, но повто­рив его, вновь стать их заложником.

Тре­тье необ­хо­ди­мое усло­вие – молит­ва и уча­стие в цер­ков­ных Таин­ствах. Без молит­вен­ной под­держ­ки и лич­ной молит­вы невоз­мож­на духов­ная борь­ба. Это не про­сто борь­ба, это насто­я­щая вой­на, где место бит­вы – серд­це чело­ве­ка, а про­ти­во­сто­ят греш­ни­ку и тем, кто за него молят­ся, пад­шие духи, име­ю­щие бога­тый опыт иску­ше­ния людей и дове­де­ния их до само­го отвра­ти­тель­но­го духов­но­го состо­я­ния. Нуж­но быть уве­рен­ным, что бесы при­ло­жат мак­си­мум уси­лий и сред­ства их весь­ма изощ­рен­ные. Им не соста­вит тру­да ждать года­ми, даже деся­ти­ле­ти­я­ми, что­бы вновь под­бро­сить иску­ше­ние тому, кто решил, что побе­дил свой недуг пьян­ства. При­ме­ров тому, как быв­шие алко­го­ли­ки сры­ва­ют­ся через годы воз­дер­жа­ния, мно­же­ство. Но и хри­сти­ане име­ют то, про­тив чего про­ти­во­сто­ять бесы не могут и, несо­мнен­но, будут пора­же­ны – это молит­ва, пока­я­ние, при­ча­ще­ние Свя­тых Тела и Кро­ви Хри­сто­вых и пол­ный отказ от спирт­но­го. Молит­ва – с нее начи­на­ет­ся обра­ще­ние греш­ни­ка к Богу. Молит­ва за греш­ни­ка помо­га­ет ему само­му начать молить­ся, ведь когда молят­ся за греш­ни­ка, то Сам Гос­подь начи­на­ет действовать.

Обра­тив­шись к Богу, и сам греш­ник ста­но­вит­ся на путь исправ­ле­ния. И тут важ­но пони­мать, что без искрен­не­го пока­я­ния невоз­мож­но очи­стить­ся от гре­ха. Поэто­му испо­ведь – это то, что крайне необ­хо­ди­мо. При­не­ся пока­я­ние на испо­ве­ди, греш­ник откры­ва­ет чистую стра­ни­цу в сво­ей кни­ге жиз­ни и волен запи­сать туда всё, что захо­чет. Дабы его жела­ние бороть­ся с гре­хом оста­ва­лось твер­дым, он дол­жен укреп­лять­ся бла­го­да­тью, изобиль­но пода­ва­е­мой веру­ю­щим через при­ча­ще­ние Свя­тых Хри­сто­вых Тайн. Испо­ве­до­вать­ся и при­ча­щать­ся, рав­но как и молить­ся, нуж­но регулярно.

Духов­ная борь­ба все­гда сопро­вож­да­ет­ся обостре­ни­я­ми. Воз­дер­жа­ние от алко­го­ля про­во­ци­ру­ет обостре­ние дру­гих стра­стей – раз­дра­же­ния, гне­ва и т.д. Свя­тые отцы учат, что в момен­ты иску­ше­ний нуж­но усерд­но молить­ся. «Ужас­на буря стра­стей: ужас­нее она всех наруж­ных бед­ствий… помра­ча­ет­ся разум, закры­тый густым обла­ком помыс­лов. Во вре­мя бури сер­деч­ной един­ствен­ным сред­ством спа­се­ния оста­ет­ся уси­лен­ная молит­ва. Подоб­но апо­сто­лу Пет­ру, долж­но вопи­ять от всей души ко Гос­по­ду» – пишет свя­ти­тель Игна­тий Брян­ча­ни­нов.

Чет­вер­тое необ­хо­ди­мое усло­вие – посто­ян­ство. Толь­ко посто­ян­ство и усер­дие в борь­бе с пьян­ством дадут пло­ды. Если алко­го­лик пере­ста­нет усерд­ство­вать в сво­ем жела­нии бро­сить пить, то быст­ро вер­нет­ся к исход­но­му, а воз­мож­но, и худ­ше­му состо­я­нию. Свя­ти­тель Игна­тий Брян­ча­ни­нов учит: «Каж­дое сопро­тив­ле­ние, ока­зан­ное тре­бо­ва­нию стра­сти, ослаб­ля­ет ее; посто­ян­ное сопро­тив­ле­ние низ­ла­га­ет ее. Каж­дое увле­че­ние стра­стью уси­ли­ва­ет ее, посто­ян­ное увле­че­ние стра­стью пора­бо­ща­ет… увле­ка­ю­ще­го­ся ею». Если сам пья­ни­ца осла­бе­ва­ет в духов­ной борь­бе, то его близ­кие долж­ны уси­лить молит­ву, ина­че кре­пость, кото­рую они стро­и­ли про­тив лука­во­го, падет и сле­да от нее не оста­нет­ся. Так надо про­дол­жать и не останавливаться.

Пятое необ­хо­ди­мое усло­вие – уда­ле­ние от источ­ни­ка иску­ше­ния. Необ­хо­ди­мо уда­лить из дома все спирт­ное, даже пустые бутыл­ки. Лег­кий доступ к алко­го­лю неми­ну­е­мо закон­чит­ся сры­вом. Нуж­но пол­но­стью огра­ни­чить алко­го­ли­ка от ком­па­ний, где он может вновь напить­ся. Слу­ча­ет­ся, что на рабо­те в обе­ден­ный пере­рыв сотруд­ни­ки рас­пи­ва­ют спирт­ное. Это может и не про­ис­хо­дить посто­ян­но. Напри­мер, день рож­де­ния одно­го из сотруд­ни­ков или какой-то празд­ник может стать пово­дом для при­сут­ствия алко­го­ля на сто­ле. Необ­хо­ди­мо укло­нять­ся от уча­стия в таких празд­но­ва­ни­ях, настро­го запре­тить себе посе­щать раз­лич­ные кор­по­ра­ти­вы, одним сло­вом – пол­но­стью устра­нить от себя воз­мож­ность иску­сить­ся спирт­ным. Хотя бы до того момен­та, пока не появят­ся види­мые поло­жи­тель­ные резуль­та­ты борь­бы с пьян­ством. Необ­хо­ди­мо пом­нить, что толь­ко пол­ный отказ от спирт­но­го гаран­ти­ру­ет невоз­вра­ще­ние к пьян­ству. Нель­зя пол­но­стью изле­чить­ся от алко­го­лиз­ма, мож­но толь­ко пере­стать пить. Поэто­му и дома, и в гостях за празд­нич­ным сто­лом бро­сив­ше­му пить нуж­но дер­жать себя в руках и отка­зы­вать­ся от пред­ло­же­ний «выпить хотя бы рюмоч­ку, от одной ниче­го не будет». А близ­ким ни под каким пред­ло­гом не нали­вать ему и не давать пить.

Шестое необ­хо­ди­мое усло­вие – помощь вра­чей и пси­хо­ло­гов. Очень часто алко­го­ли­кам нуж­на меди­ка­мен­тоз­ная помощь в усло­ви­ях боль­нич­но­го ста­ци­о­на­ра. Близ­кие долж­ны пони­мать это и не затя­ги­вать с опре­де­ле­ни­ем боль­но­го в меди­цин­ское учре­жде­ние. Конеч­но, делать это необ­хо­ди­мо, посо­ве­то­вав­шись с вра­чом. Мно­гие люди сты­дят­ся класть боль­но­го в боль­ни­цу, осо­бен­но, когда алко­го­лизм еще не име­ет выра­жен­ной ста­дии, боят­ся, что сосе­ди узна­ют о неду­ге их домо­чад­ца и будут осуж­дать. Но сты­да и осуж­де­ния будет куда боль­ше, когда дошед­ший до кон­ди­ции их род­ной чело­век нач­нет дебо­ши­рить или пья­ным валять­ся на ска­мей­ке во дво­ре. К тому же, в этих слу­ча­ях помочь боль­но­му будет уже сложней.

Ни в коем слу­чае, ни при каких усло­ви­ях нель­зя обра­щать­ся ко вся­ко­го рода цели­те­лям, зна­ха­рям, экс­тра­сен­сам и про­чим оккульт­ным дея­те­лям! Это тяж­кий грех. Грех, помно­жен­ный на грех, толь­ко усу­гу­бит ситу­а­цию. И хоро­шо, если попа­дет­ся какой-то шар­ла­тан, тогда это будет про­сто поте­ря вре­ме­ни и денег. А если это реаль­ный оккуль­тист, то такое обра­ще­ние откры­ва­ет путь для бесов­ских сил, кото­рые дей­ству­ют через него. Алко­го­ли­ку и так нелег­ко бороть­ся с бесов­ски­ми иску­ше­ни­я­ми, а тут еще и «бесов­ские резерв­ные силы» на подходе.

Но что же делать, когда все сред­ства исчер­па­ны, ника­кие уси­лия вер­нуть чело­ве­ка к нор­маль­ной жиз­ни не дают резуль­та­та, и он упор­но про­дол­жа­ет пить и не хочет бро­сать? В такой ситу­а­ции мно­гие люди дела­ют непро­стой выбор – уйти. Осуж­дать за это нель­зя, посколь­ку у каж­до­го чело­ве­ка есть свой пре­дел, до кото­ро­го он готов нести бре­мя алко­го­лиз­ма близ­ко­го. Хоро­шо, если уйдя от алко­го­ли­ка, они не пре­кра­тят сво­ей молит­вы за него. К тому же, уход близ­ких порой дей­ству­ет на алко­го­ли­ка отрезв­ля­ю­ще. Те же, что не исправ­ля­ют­ся и про­дол­жа­ют пить, в ито­ге печаль­но закан­чи­ва­ют свою жизнь. Увы, но это их выбор, в кото­рый не вме­ши­ва­ет­ся даже Бог.

Жизнь с алкоголиком. Откровения петрозаводчанки и отрезвляющие советы эксперта | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета «Петрозаводск» online

«Когда Вадик трезвый, лучше его мужчины во всем мире нет. Когда Вадик пьяный, это даже не мужчина. Примерно две трети в году — он лучший мужчина, оставшуюся треть — я не знаю, как жить. Он непредсказуем, я не знаю, будет ли он в хорошем настроении или плохом, буйным или тихим, оставлять ли сына дома (ему 12 лет) или отправить к бабушке. Она живет в другом районе города, и ездить оттуда в школу ребенку неудобно.

Когда муж уходит в запой, я тщательно слежу за кошельком и прячу золотые украшения. Не могу толком работать, все мысли о том, не сожжет ли он квартиру непотушенной сигаретой. Можно продолжать, но, думаю, моя история знакома многим женщинам. 

Много раз Вадик начинал лечение, одно время даже ходил к анонимным алкоголикам. Но всякий раз рано или поздно он начинал пить снова. Когда он выходит из запоя, ему очень плохо. Плохо и мне — психологически я вымотана страшно. 

Может быть, однажды мое терпение и лопнет, но пока я не хочу уходить от мужа. Я его люблю и не хочу жить без него. Без него со своей крошечной зарплатой я не подниму и сына. Кроме того, он вступает в подростковый возраст и даже такой отец — лучше, чем никакого. Мама говорит — терпи и приспосабливайся. Но как?» — пишет петрозаводчанка Ирина.

В России, по данным Росстата, около 12 миллионов алкоголиков. И это только официальная статистика, в реальности же в редкой семье проблема алкоголизма не присутствует в той или иной степени.

О том, как жить рядом с зависимым человеком, портал «Петрозаводск говорит» побеседовал с карельским психологом, консультантом по выздоровлению от зависимостей Еленой Мироновой.  

— Для начала нужно обозначить и принять проблему, у нас же склонны минимизировать последствия, — говорит эксперт. — Алкоголизм — это системное заболевание, прогрессирующее и хроническое. Часто можно услышать: «Да у нас он еще нормально пьет». Но у всех алкоголиков разный цикл. Кто-то пьет раз в полгода, кто-то раз в неделю. Кто-то проходит запой с пивом, кто-то со спиртом. Но для ребенка, который живет в этой семье, какой вариант будет лучше? Никакой. Выбирать из этих зол невозможно. Ребенок будет страдать. Что делать, если в семье живет зависимый? Разбираться со своей жизнью, а не его. Пытаться понять, почему так получилось, и отвечать на вопрос: «А чего я хочу? Та ли это жизнь, о которой я мечтала?» Есть и еще одна сложность: наша культура коллективистская. Мол, у и Тани выпивает, и у Мани, чего это ты другого захотела? Это сложно. И тут очень важно заниматься собой, своими мыслями, чувствами, действиями. В психологии есть термин – «созависимый». То есть тот, кто живет в зависимости от зависимого.

— То есть созависимым тоже нужна помощь?
 — Конечно. Часто созависимые, то есть те, кто живут рядом с зависимыми, убеждены: если алкоголь уйдет, то жизнь наладится. Мало кто задумывается о том, что свою жизнь придется полностью поменять. Забыть про концепцию «он все время виноват, а я молодец». Зачастую работать над собой нужно не только алкоголику, но и тому, кто живет рядом с ним.

Кроме того, созависимые совсем не случайно ищут себе своих зависимых. Ребенок, выходя из неблагополучной семьи, может сказать себе: «У меня все будет абсолютно иначе». И наткнуться на то, что совершенно «случайно» в его жизни оказалась жена – точная копия пьющей мамы. И эмоции, и чувства будут теми же, что и в детстве. И чтобы этого избежать, нужно проделать определенный путь, вырасти из своей матрицы.

— Как понять, что твой близкий человек – уже не просто любитель повеселиться, а зависимый?

 — В нашем обществе с алкоголем все довольно размыто. Мы постоянно слышим: «Он меру знает».

Мера есть только одна – качество жизни человека. Когда друзья и родные заметят разницу? Назвать человека алкоголиком непросто, и все, как правило, будут до последнего верить, что это не тот случай.

Иногда надо просто посчитать, сколько раз пропиты деньги, отложенные на отпуск. Сколько вещей исчезло из дома. И подумать, как бы вы отнеслись к случайной подруге, которая так вас кинула? Всегда, когда речь идет о близком, родные начинают минимизировать последствия. Это, конечно, делается не специально. 

Некоторые из тех, кто живет с зависимыми людьми, уверены, что нужно разбираться со своими проблемами самостоятельно. Многие считают «я сам виноват» и остаются без помощи. Или идут к друзьям и знакомым. Но тут важно помнить, что в свое окружение мы подбираем себе подобных, похожих на нас, со схожими мыслями. Поэтому взглянуть на ситуацию с другой стороны не получится. Тут нужна помощь профессиональная, направленная на решение проблемы. 

Не так важно определиться, живете вы с алкоголиком или просто любителем отдохнуть.

Повторюсь, важно ответить себе на вопрос: «Это то, к чему я шла (шел)? Это то, что мне нужно?» И ответ сразу поставит все на место. И тут уже становится не столь принципиально, алкоголик с вами, трудоголик или игроман.

Следующий шаг – разобраться, как же именно хочется жить свою единственную жизнь.

Очень важная составляющая болезни – отсутствие критики. Это определяет заболевание. Даже если он во всеуслышание говорит «да, я алкоголик», он, скорее всего, в это не верит.

Чтобы осознать факт болезни, у человека должны произойти очень важные изменения в жизни. Рухнуть ценности, которые имели принципиальное значение. Для кого-то это потеря семьи, для кого-то – финансовый крах, для кого-то увольнение. Но, увы, всегда рядом есть созависимые, которые «прикроют тыл»: купят еду и одежду, познакомят со свободной подругой или другом, устроят на работу. И эту «парочку» сложно разлучить. Созависимые часто даже не дают возможности выглянуть из болезни и посмотреть, как он живет на самом деле.

Но факт остается фактом: в полной мере человек понимает, что он алкоголик, когда он потерял что-то важное и эту утрату никто не прикрыл.

Тут приходится столкнуться с последствиями. Но и в этом случае некоторые люди выбирают продолжать болеть. И это право любого человека.

— Но как можно дать свободу в таком выборе родным людям? Матерям, сыновьям?
— А почему они не имеют такого же права выбора? 18  лет – это дееспособный возраст. И 80 лет – это дееспособный возраст в реалиях сегодняшнего мира. У всех в головах мысль – о родственниках надо заботиться. О взрослых людях. Но люди способны существовать с 18 лет абсолютно самостоятельно и делать свой выбор. Видеть, что любимый человек живет неприемлемым для вас образом – это очень тяжелые и болезненные переживания. И тут часто нужна профессиональная помощь. Сейчас есть множество возможностей ее получить: у нас 21 век. Есть Интернет. Есть сообщества анонимных алкоголиков. Есть сообщества созависимых. Но важно пытаться помочь себе, а не кому-то из своего окружения.

 — Есть ли методы, которые позволят свести к минимуму проявления алкоголизма? Вот, к примеру, приходит пьяный муж домой…
— Конечно, есть. Убежать. Вы же не пытаетесь жить с человеком с психическим расстройством в стадии обострения? Что можно сказать самому себе, если за вами раз в месяц гоняются с топором? Как минимизировать эту ситуацию? И чем гонки с топором принципиально отличаются от регулярного унижения? Если рядом неадекватный человек, сократить последствия невозможно. Да и бессмысленно учить людей общаться с алкоголиками и искать к ним подход. Те, кто живет с пьющим человеком двадцать лет, ответит на этот вопрос намного лучше меня.

— Как быть, если пьющий муж содержит семью и расстаться с ним нельзя по финансовым соображениям? 

Можно трезво взглянуть на цифры этого содержания. Во сколько обходится решение алкогольных семейных проблем. Часто кормилец только выглядит кормильцем и обычная семейная бухгалтерия даёт истинную картину. Если единственный источник дохода — алкоголик, то можно рассмотреть варианты самостоятельного заработка. В 19 веке эта проблема была почти неразрешима, сейчас на дворе 21-й. Чаще ситуация как раз обратная — именно созависимый партнёр и является кормильцем. Иногда как бы «из-за кулис» , обеспечивая функционирование алкоголика, улаживая проблемы и часто выполняя даже часть рабочих обязанностей пьющего партнёра. 

— Что делать женщине, которая решительно настроена сдержать клятву и прожить с мужем-алкоголиком в горе и в радости?

— Принять во внимание, что такой выбор был продиктован неполным знанием о таком заболевании, как алкоголизм, его течении и последствиях. Позаботиться о том, чтобы получить полную и достоверную информацию и уже на основании полного понимания того, с чем столкнулась, принимать окончательные жизненные решения.

— Если пришло понимание, что нужно меняться, с чего начать?
—  Можно обратиться в группы и сообщества самопомощи — АА, АлАнон,ВДА. Эти сообщества представлены в Сети, на сайтах можно узнать всю информацию и поинтересоваться литературой. У всех есть выбор: специалисты, группы самопомощи. Важно понимать главное — в одиночестве такое сложное системное состояние, как созависимость, изменить невозможно. Любая жена алкоголика об этом знает из личного опыта.
И помните, в семье с алкоголиком болеет ВСЯ семья. 

«Человек больше не похож на человека»: исповедь после жизни с алкоголиком

В России всегда люди любили выпивать спиртные напитки. Юбилеи, свадьбы, дни рождения, профессиональные праздники не обходятся без горячительного. Да и чего греха таить, выходные многие ждут, чтобы в компании с друзьями пропустить по рюмочке. Не каждый умеет пить в меру и знаком с культурой пития. Во многих случаях такие привычки приводят к трагедиям.

Свою историю нам рассказала одна калужанка, которая по понятным причинам не решилась раскрывать свое имя. Мы назовем ее Марией.

Со своим мужем Мария познакомились еще в детстве. Тогда будучи подростками, они встретились совершенно случайно в одной компании. Молодые люди сразу друг другу понравились. Можно сказать, что это была любовь с первого взгляда. Михаил (имя изменено) красиво ухаживал за своей любимой. Он был настоящим романтиком. Они встречали рассвет, он посвящал ей стихи и песни. В то время они уже начали употреблять алкоголь. Как и многие подростки покупали себе пиво и гуляли в шумной компании с гитарой до утра. Ребята увлеклись рок-музыкой. «Король и шут», «Ария», «Гражданская оборона» и другие рок-группы всегда звучали в их плейере.

«В молодости все было весело. Мы гуляли, играли в различные игры, пели под гитару до утра. Казалось, что так будет всегда, и мы отличаемся от всех окружающих, которые слушаются своих родителей, ходят ежедневно в институт и планируют свою жизнь. Мы зажигали по полной. И все это веселье сопровождалось алкоголем», — рассказывает Мария.

Шло время. Молодые люди стали жить вместе. Начался быт, от которого, как бы ни хотелось уйти, но всё-таки не уйдешь. Мария решила поменять свою жизнь и прекратить постоянные тусовки. Она уже повзрослела и понимала, что так жить нельзя. Эта свобода затягивает, и ты становишься не свободным, а зависим от алкоголя. Однако ее любимый не был готов к переменам. Ему не хотелось становиться одним из элементов серой массы, которая ходит каждый день на работу и мечтает о счастливой семье, как из рекламы йогурта. Михаил по-прежнему пропадал со своими друзьями.

«В какой-то момент я начала понимать, что Миша с каждым разом стал все больше пить. Он начинал с пива, а заканчивал уже водкой. Пить он мог неделю. Первые два дня ему было весело, он был в хорошем настроении. Готов был совершать ради меня безумные поступки. Дарил полевые цветы, готовил вкусный ужин. Но уже через два дня его настроение резко ухудшалось», — продолжает свой рассказа Мария.

Ее любимого как будто подменили. Это были совершенно разные люди. Под влиянием алкоголя Михаил становился агрессивным, злым на весь мир, раздражительным.

Маша поняла, что его нужно спасать. Ему необходимо лечение. Однако Миша не хотел ничего слышать о клиниках.

Шли годы. Михаил периодически уходил в запой, после которого с каждым разом ему самому было трудно из него выходить. Все его попытки устроиться на работу заканчивались крахом. Он просто в один день туда переставал ходить. Мария пыталась его устроить по знакомству. Миша не раз ее подводил и заставлял краснеть перед своими знакомыми.

После очередного запоя, Миша просил прощение за свое поведение, он говорил слова любви и признавался, что не может справляться с этой болезнью. Выход из ситуации был – можно уехать и навсегда забыть про этого человека. Но она не могла оставить своего любимого в беде. Ее чувства были очень сильны.

https://pixabay.com

В очередной запой Мишу положили в больницу. Все друзья про него забыли. Приезжала к нему лишь Мария. Она верила, что после лечения к ней вернется и прежний Миша, которого она полюбила еще в юности.

И ее мечта осуществилась. Мишу выписали, он был полон надежд на изменения в жизни. Устроился на работу. Пытался жить, как все. Но его хватило на месяц. Миша снова сорвался и все надежды и мечты рухнули.

В своем «угаре» он уже совсем не контролировал себя. Постоянные оскорбления и унижения в сторону Маши. Женщина не понимала, как такое вообще может быть. Как ее любимый начал превращаться в чудовище.

Смотреть на алкоголика в запое, очень страшно. Человек вообще не похож на человека. Он становится животным, которому только и нужно, что принять алкоголь. И в этот момент он готов на многое: своровать, продать свое имущество, обещать, что угодно.

Так жить больше Маша не могла. Каждый раз, видя своего Мишу снова пьяным, она рыдала в подушку и страдала. Все ее действия не помогали спасти любимого. Сил больше не осталось. Да и самой хотелось жить, а не существовать. Ей надоело все прощать.

Последней каплей были обидные слова, о том, что Михаил ее больше не любит, да и не любил никогда. В этот момент весь мир рухнул. Она поняла, что он ее использовал всю жизнь. Ей было мучительно больно. Но это был конец их истории. Маша собрала вещи и ушла.

«Я и сейчас его люблю. Спустя год мужчины у меня так и не появилось. Я не могу никого представить рядом с собой», — добавляет калужанка.

Миша, по ее словам, опустился окончательно. Он упал очень в глубокую яму и, наверное, теперь не выберется из нее. Да и желания у него нет. Ведь проще напиться, чем бороться за свою жизнь.

Таких историй в России полно. Русские женщины любят страдать. И уж если их чувства настоящие, то будут любить до последнего. А мужчины спиваются. Наркологии переполнены. И в этих клиниках у каждого пациента своя история.

https://pixabay.com

Жизнь с алкоголиком: больная семья

Близкие и родственники проявляли все признаки нарушений в сфере личности. Зачастую им ставили диагноз невроз. И немудрено, ведь невроз возникает вследствие того, что человек не справляется с постоянно действующими в его жизни факторами стресса.

Именно таким стрессовым фактором для всех членов семьи является химически зависимый.

Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.

Без насилия нет семей алкоголиков. Оно всегда присутствует, если не в физической, так в моральной форме. Избитые жены и дети — это статистика, за которой стоят годы надежд и разочарований.

В семье химически зависимого негласно работают три правила: не говори, не чувствуй, не верь. Сообщать о том, что ты дочь, сын или жена алкоголика, а тем более наркомана, добровольно не станет никто. Помните, я говорила о том, что одним из основных симптомов болезни является ее непринятие? Это распространяется на всю семью, поскольку быть родственником зависимого стыдно, обидно и очень больно. И, несмотря на то что жену алкоголика узнать довольно легко, она, как правило, не признается вам, что это правда. Более того, она будет спорить с вами и обижаться. Такими вещами не хвалятся.

Почему нельзя чувствовать? Потому, что это слишком больно. Признать эти чувства своими значит обречь себя на вечное беспросветное несчастье. Это значит признать свою жизнь неудавшейся, а планы несбыточными. Это хуже, чем смерть. Смерть ведь исправить нельзя. А тут живой человек. Еще утром, когда был трезвым, собирался пойти с детьми в кино на выходных, а жене обещал прийти пораньше и помочь по хозяйству. И не пришел ни сегодня, ни завтра.

Каких-то несколько лет назад подавал большие надежды и готовился к блестящей карьере, чинил самые сложные поломки и считался лучшим механиком в городе. Всего этого уже нет, но человек-то вот он, живой. Только пьяный. А когда трезвый, то тоже уже не тот. Мозг отказывается все это объяснить. Казалось бы, куда проще — не пей и все. И сам ведь понимает. Только не делает. Наверное, не хочет. А если на самом деле, то не может. Но понять это слишком трудно тому, кто не употребляет сам.

Не верить — это единственное, что помогает как-то себя обезопасить. Раны и увечья, нанесенные в пьяном угаре, — ерунда по сравнению с ранами в душе. Самое тонкое в человеческой душе — это вера. Но именно на ней, как на основе личности держится весь характер. И если надежда постепенно угасает, а любовь превращается в ненависть, то вера разрушается быстро и иногда навсегда. И это самое страшное. Человек цепляется за любую соломинку, которая помогла бы ему сохранить его мир. Но мир рушится, почва уходит из-под ног.

Именно разрушенную веру не могут простить своим мужьям жены зависимых. Всему тому, о чем они мечтали, не суждено было сбыться. И по такой, казалось бы, мелочи. Ну что ему стоит не пить или не употреблять наркотики?

У некоторых хватает сил, чтобы развестись. Проходит время, раны заживают. Приходит новая любовь, новый брак… и опять с алкоголиком. В чем же дело?

Безусловно, что в процессе жизни с зависимым близкие заболевают неврозом. На этом нет смысла останавливаться, и так все понятно. Важно знать другое. Мы выбираем себе партнера сами, подсознательно выискивая среди множества претендентов того, на кого откликнется наше сердце. И стало быть, мы получаем то, на что готовы. Конечно, он станет зависимым спустя много лет. Но признаки возможной болезни отличить можно уже в подростковом возрасте. И далее мы поговорим о том, как человек становится алкоголиком или наркоманом, а также о подростковых проблемах зависимости.

Чтобы не быть голословными, давайте посмотрим, с какими проблемами сталкивается семья химически зависимого.

Во-первых, это чувство вины. (Помните, у самого зависимого — это тоже большая проблема). Близкие могут начать верить обвинениям алкоголика, возлагая ответственность на себя. Иногда возникает страх спорить или критиковать, настолько сильно навязывается чувство вины. Огромное чувство вины бывает у родителей, они считают, что сделали что-то не так, воспитав ребенка-алкоголика или наркомана. Отчасти они правы, но лишь отчасти. Взрослый человек в состоянии сам нести ответственность за свое поведение.

Так же, как и сам зависимый, вся семья стыдится. В дом больше не приходят гости, их не приглашают, да и сами реже ходят к кому-либо. Дети избегают приглашать друзей домой. Стыд — один из сильных факторов, из-за которого семья долго не обращается за помощью, скрывая свои проблемы.

В какой-то момент требования и поведение зависимого могут заставить членов семьи думать, что им было бы гораздо лучше без него. Дети теряют уважение не только к самому зависимому, но и к другому родителю, обвиняя его в нежелании или неумении решить проблему.

Состояние небезопасности рождается из-за непредсказуемого поведения зависимого. В конце концов, у жены не остается времени на других членов семьи. И дети, которые чувствуют себя в ловушке стресса, реагируют на него плохим поведением в школе, дерзостью, агрессией.

Неизбежны финансовые проблемы. Не только потому, что алкоголь и тем более наркотик стоят денег, но и потому, что употребление — это угроза работе, а значит, финансовой стабильности. А сколько богатых людей, начав употреблять, быстро разорились. Очень часто клиенты-наркоманы, подсчитывая «сколько пущено по вене», ужасались результату.

И главные потери, которые невозможно подсчитать, — эмоциональные. Шрамы от них остаются на всю жизнь.

Американские психологи давно занимаются изучением семей химически зависимых. И выделили общие черты, им присущие.

Больная семья живет в страхе и учит страху перед другими, отличающимися чем-либо.

В больной семье считается, что для счастья и успеха нужно иметь деньги, делать их или жениться на них.

В больной семье считают: для того чтобы стать достойной личностью, нужно получить одобрение окружающих, а в особенности, одобрение самой семьи.

Больная семья чувствует, что ее члены должны держаться вместе. И зависеть друг от друга вплоть до изоляции от внешнего мира. Исключением этому являются случаи, когда члены семьи находят подобных себе.

Больная семья учит, что прав тот, у кого власть, что только брак может сделать человека полноценной личностью.

Больная семья чувствует радость достижения, когда кто-то из ее членов преуспевает, и чувствует себя преданной, если кого-либо из членов семьи преследуют неудачи.

Больная семья учит приспосабливаться к эмоциональным нарушениям и ревниво относится к тому, когда кто-либо из ее членов обращается за помощью.

Больная семья чувствует себя абсолютно брошенной в случае смерти или отъезда любого члена семьи.

Любовью в больной семье называют жалость и заботливость, при помощи этих чувств и чувства вины семья пытается удержаться вместе. В семье много ожиданий относительно друг друга.

В больной семье считается, что всем должны нравиться одинаковые люди и вещи.

Больная семья не может жить настоящим. Она опирается только на опыт прошлого, будущее воспринимается как нечто страшное. А жить спокойно и мирно в настоящем не получается.

Больная семья расцветает от возбуждения и учит посредством болезненного опыта тому, что если нет возбуждения, ты не живешь.

Больная семья учит тому, что все, что ты видишь, слышишь, пробуешь, трогаешь и чувствуешь, является единственной реальностью и ничего нет за пределами мира чувств и видимого.

В больной семье по-настоящему не верят ни во что.

Больной семьей может быть человек, семья, общество, государство, страна, мир и вся вселенная.

Главное в освобождении от созависимости — это научиться отвечать за себя, а не за других.

Когда вы отвечаете за других, то стремитесь урегулировать конфликты, выручить, защитить, проконтролировать, принять ответственность на себя за чувства других. При этом чувствуете себя связанным обязательствами, усталым, обеспокоенным. Все заботы направлены на то, чтобы найти решение, чтобы оказаться правым, на то, как вы выглядите в чужих глазах. Вы становитесь манипулятором. Рассчитываете на то, что люди будут соответствовать вашим ожиданиям.

Научиться отвечать за себя — это значит быть внимательным к чувствам других, уметь ободрять и поддерживать, стать по-настоящему открытым в выражении чувств, в том числе и несогласия, быть на равных с другими. Тогда вы сможете почувствовать свободу и расслабленность, научитесь высоко ценить себя и отдавать отчет в происходящем. Научитесь рассчитывать на то, что другой человек отвечает за себя и свои поступки, сможете довериться судьбе.

Не помогайте, если вас об этом не просят! Сделайте это своим правилом. А если вас все же попросили о помощи — никогда не делайте больше 50% от всего объема дел. Дайте другому шанс сделать хотя бы половину. Если вы превысите этот предел, то вся ответственность за происходящее впоследствии будет возложена на вас.

И еще три «золотых правила», которые помогут значительно снизить количество неприятностей.

1. Я не могу изменить другого человека. Под другим подразумевается любой человек независимо ни от чего.

2. Я могу изменить самого себя. Главное слово здесь «могу». Многие не делаю г ничего, так как заранее поставили на себе крест.

3. Меняясь сам, я создаю для других условия меняться по отношению ко мне. Только изменившись, вы можете ожидать каких-либо изменений со стороны окружающих. И поверьте, им придется измениться. Это неизбежно. А вот в какую сторону, зависит именно от ваших изменений. Если вы уверены в своей правоте и в том, что ваши действия верны, то будьте стойкими, не тратьте силы на то, чтобы убедить окружающих в верности вашего решения. Иначе растеряете всю энергию, которая могла бы помочь вам сделать очень важный шаг в жизни — изменить ее к лучшему.

 

Супруги

Вторым человеком в семейной картине болезни является супруга или супруг зависимого.

Кто же она — жена зависимого? Попробуем нарисовать портрет.

Она не может хорошо к себе относиться просто так. Ей необходимо его хорошее отношение или любовь. Необходимы более чем что-либо другое. Она слишком нуждается в его одобрении. Все, что она делает, — это попытки получить его одобрение или похвалу. Только тогда она сможет лучше относиться к себе.

Его трудности влияют на ее душевный покой в большой степени. Ее мысли и внимание сосредоточены на решении его проблем или на облегчении его страданий. В свободное от этого занятия время мысли сосредотачиваются на том, как бы доставить ему удовольствие, как его оберечь. И, конечно же, как заставить его «поступать по-моему».

Ее самооценка поднимается, когда она решает его проблемы, облегчает его страдания. Она откладывает в сторону свои увлечения и интересы. Это кажется ей второстепенным.

Она не понимает, что чувствует. Но думает, что понимает, что чувствует он. Она не знает, чего хочет. Она спрашивает его, что хочет он. Если он не отвечает, то она делает свои предположения.

Ее мечты о будущем связаны только с ним. Страх перед его порицанием определяет ее мысли и поступки. Она все время отдает, чтобы ощущать себя безопасно во взаимоотношениях. Круг ее общения постепенно сокращается по мере того, как она привязывается к нему все теснее и теснее. Она живет его ценностями ради связи с ним. Она ценит его мнение и образ действий больше, чем свои.

Она очень боится, что он ее бросит. И она готова отдать все, лишь бы этого не произошло. Она боится остаться одна, потому что не верит, что способна на что-нибудь стоящее.

Пожалуй, достаточно. Думаю, что многие женщины узнали в этом портрете себя. Вы могли раньше не задумываться над этим. Более того, вы могли этим гордиться. Так жили ваши мамы и бабушки. Этому учили и вас. Учили быть послушными и терпеть. Терпение, конечно же, очень важная черта для женщины. Вот только надо разобраться, что терпеть, а что нет. Если в детстве вы готовы были пожертвовать своими желаниями ради внимания родителей, то вы будете продолжать делать это и во взрослом возрасте. И вы не несете за это ответственности. Дети не могут переделать своих родителей и не могут противостоять им.

Изначально женщина, выбирающая в мужья потенциального алкоголика, является носителем психологического типа «жертвы». Она готова жертвовать…

Жертвенность в нашей стране — образец для подражания. Мы поклоняемся жертвам и не замечаем, где проходит грань, за которую переходить нельзя. Матери наркоманов долгое время свято верят в то, что они делали для своих чад все возможное и невозможное. И только когда боль от происходящего разрывает привычный стереотип, они осторожно допускают в сознание мысль: возможно, они были не совсем правы тогда, когда позволяли в ущерб себе исполнять прихоти своего чада, когда ограждали его от неприятностей, которые он сам же и спровоцировал. Но тогда они верили, что правы. Что любовь — это безраздельное принадлежание другому — ребенку, мужчине, реже родителям.

Жены алкоголиков относятся к ним, как к непослушным детям. Они контролируют их, воспитывают, нянчатся. Но за это они требуют полного послушания и контроля над их жизнью. И, конечно же, ждут в ответ благодарности. Не верьте, если говорят, что уже не ждут. Просто устали или поняли, что благодарности не будет.

Постепенно супруга зависимого начинает приспосабливаться к новым правилам. И так как мы в жизни адаптируемся посредством исполнения различных социальных ролей (роли жены, матери, сослуживиц, покупателя и т. д.), то в больной семье есть свои роли. Далее я расскажу о том, какие роли начинают играть дети, а пока о супругах.

Роль жертвы, или спасателя. Это действительно самая распространенная роль. Жертва проявляет чудеса выносливости. Она везет на себе весь семейный груз. То, что не в состоянии делать больной, делает она. Зарабатывает деньги, заботится о детях, решает проблемы с социальными и общественными структурами.

Иногда кажется, что столько делать человек не в состоянии, даже самый сильный, но жертва делает. Ей самой иногда кажется, что еще немного, и она умрет, но откуда-то берутся новые силы. Она выглядит старше своих лет, не заботится о своем внешнем виде, не занимается собой. Количество обязанностей увеличивается пропорционально росту болезни. Секрет заключается в том, что чем больше жертва делает, тем лучше эмоционально она себя чувствует. Она живет по принципу «значимость человека определяется количеством дел, которые он делает». В детстве она получала внимание родителей и их любовь, только если делала что-то: учила уроки, подметала пол, помогала бабушке и т. д. Делать что-либо для себя она не может, не знает, как и зачем, Остановиться жертва сможет только тогда, когда груз станет ей не по силам. К сожалению, чаще всего жертву останавливает болезнь. Жертвы склонны к заболеваниям позвоночника. Он как бы говорит своему хозяину о том, что груз, взваленный на плечи, слишком тяжел. Но жертва готова страдать, и больничная койка ее не остановит. Она будет умудряться убегать по выходным домой, готовить обеды, стирать, убирать и т. д. И когда она будет рассказывать вам о своих трудностях, в ее голосе будет звучать гордость: «посмотрите как много я могу сделать».

Противоположная роль — преследователь. У психологически подкованного читателя должен был родиться вопрос: куда жертва девает весь гнев, который должен возникать при такой жизни? Жертва склонна обращать его на себя. Что же касается преследователя, то у него с гневом проблемы другого рода. Весь гнев обращен на зависимого. Задача — догнать и пригвоздить. От преследователя трудно укрыться. Обвинения во всех смертных грехах сыплются на голову зависимому. Задача — родить в нем чувство вины, на котором можно было бы играть. Скандал становится постоянным спутником отношений.

Роль соучастника не такая шумная, но не менее опасная. Соучастник находится в заговоре, имя которому употребление. Соучастник скрывает от всех последствия, помогая зависимому. На самом деле эта помощь — лишь способ сделать себя необходимым. Чтобы зависимый чувствовал себя обязанным, и стал еще более зависимым. Соучастником может руководить желание власти над другими или страх быть брошенным. Чаще всего эту роль выбирают люди, имеющие опыт болезни в родительской семье. Они рьяно защищают алкоголика или наркомана от социальных структур.

Еще одна роль -— собутыльник. Многие созависимые начали употреб лять с одной целью — остаться рядом с близким человеком. Жены наркоманов часто являются невольной жертвой, когда думают, что употребляя вместе с мужем, смогут лучше его понять или помочь бросить. Не думаю, что надо говорить, чем это заканчивается.

Роли могут меняться и варьироваться в зависимости от ситуации. Но есть то общее, что их объединяет: каждая из них — дисфункциональна.

то есть положительного результата от выполнения этой роли ждать нельзя. Все они только поддерживают болезнь. Находясь в рамках роли человек не в состоянии менять свою жизнь, не в состоянии развиваться или даже просто жить. И отказ от роли — одна из составляющих благополучного выздоровления.

Сегодня ни одна уважающая себя лечебная программа не берется лечить алкоголизм или наркоманию без участия родственников. Химическая зависимость — болезнь семейная и лечить надо всю семью. Именно близкие в большинстве случаев бывают причиной срыва. Зависимый, прекративший употреблять, не может адаптироваться в среде, где все привыкли к его употреблению и, соответственно, поведению. Созависимые тоже привыкли к своим ролям, и отказаться от них бывает труднее, чем бросить пить. И тогда они подсознательно начинают провоцировать завязавшего алкоголика. Желание вернуться в привычную роль велико. Человек боится нового и с трудом отказывается от прежних моделей поведения. Даже если они не принесли счастья, люди поддерживают старые стереотипы.

Кстати, именно по этой причине многие не разводятся с зависимыми. Даже тогда, когда становится понятно, что больной лечиться не желает, многие предпочитают ничего не менять. Но моя книга не для них, а для тех, кто хочет, но не знает как.

Закончить эту главу я хочу символическим письмом, автором которого являются созависимые, прошедшие ад болезни и сумевшие победить.

«Никто так не выступал в поддержку любви, как я. Никто так не ратовал за дружбу, как я. И я первой скажу, что происходят замечательные вещи, когда мы принимаем решение заботиться о другом человеке и относиться к нему / ней с любовью. В большинстве случаев.

Но время от времени близкие (тесные) отношения могут здорово выбивать нас из колеи, и мы можем быть вовлечены в отношения, которые, каким-то образом вредны нам самим и действуют на нас разрушительно. Иногда требуется некоторое время для того, чтобы осознать, что происходит и почему мы чувствуем себя так плохо. Человек, с которым у вас возникли близкие отношения, начинает третировать нас. Может быть, он/она даже делает это во имя любви (любя). И, любя, мы позволяем ему/ей делать это.

Существует много способов третировать кого-либо. Самый ужасный — это вербальное оскорбление, унижения и эмоциональная холодность. А потом существует много вежливых («милых», «приличных») способов отторжения чувств других и отказа принимать кого-то всерьез или признавать за кем-либо право чувствовать боль. Все это ранит и оставляет шрамы, которые часто болят сильнее и продолжительнее, чем физические.

Хотя каждый из нас имеет право на то, чтобы чувствовать себя хорошо как физически, так и душевно, от меня зависит попытаться каким-либо образом изменить ситуацию, если она лишает меня ощущения комфорта. В действительности, я единственный человек, который может это сделать. Если отношения приносят мне боль, они должны быть изменены… или я должна прекратить их. Только исключительная ненависть к самому себе может заставить меня подвергаться воздействию чего-то, что угрожает моей целостности, личности. Я изо всех сил постараюсь обнаружить хорошее в этих отношениях и помочь любви крепнуть, способствовать установлению правильных отношений по отношению к каждому из нас. Но если эти отношения продолжают мне вредить, у меня нет выбора, кроме как постараться спасти саму себя. Потому что любовь к другому человеку в ущерб своей собственной целостности провоцирует разрушительные последствия.

Я — центр своего собственного мира, потому что в этом мире я единственный человек, от которого я уже никогда не смогу уйти или потерять. Поэтому я должен относиться к себе с состраданием и быть лояльным по отношению к самому себе. Я не буду помогать другому человеку измываться над собой. Если я люблю их, я должна сказать им о своей боли и о своем желании помочь каким-то образом изменить существующие взаимоотношения.

Но если они не желают меня понимать или отвергают мое право чувствовать боль, то именно во имя любви я должна расстаться с ними, потому что я не могу их любить по-настоящему, если я не могу любить себя. Но любя их и любя себя, я одновременно должна четко видеть их и себя такими, какими мы есть на самом деле. Я должна знать, что «прилипчивость» или попытка «повиснуть» на другом человеке порой может представлять собой грустную антитезу любви. Если я сама себя не могу уважать в этих взаимоотношениях, я не могу просить об уважении к себе. Если я сама к себе не отношусь с достоинством и заботой, почему они должны это делать? И более того, я лишь обманываю себя, если я так думаю, что, позволяя им третировать себя, я действую во благо им. Пока они не научатся любить, не унижая и не разрушая, они никогда не станут теми полноценными людьми, кем они могли бы стать.

Однако моей самой важной заботой должно быть по-прежнему мое собственное выживание. В случае если моей личности наносится ущерб во имя дружбы и любви, я должна уйти для моей же пользы. И когда я ухожу, я плачу. Мне больно. Я ощущаю потерю и глубокую печаль. Но все же во мне остается что-то такое, что будет и дальше расти и жить и что можно будет отдать кому-то другому».

 

Дети

Мы подошли, пожалуй, к самому трудному и болезненному аспекту проблемы. Дети — самое слабое звено во всей системе. Семью можно сравнить с домом, в котором каждый держит свою стену, выполняя свои обязанности. Возьмем стандартную ситуацию. В семье есть мама, папа, дети. Папа запил и перестал выполнять свои функции. Ему некогда, так как употребление занимает много времени, и у него нет сил, так как употребление отнимает их.

Чтобы дом не рухнул, кто-то должен взять на себя эти обязанности. Чаще всего — это мама. Но один человек не в состоянии выполнять полноценно обязанности двоих. От чего-то придется отказаться. Мама не может перестать зарабатывать деньги и кормить семью, она не может перестать стирать, готовить, убирать. И тогда она отказывается от того, что является самым ценным в материнской роли. Она перестает эмоционально участвовать в жизни ребенка. Это значит, что она не читает ему на ночь сказки, не разговаривает по душам, не провожает утром в школу, т. е. перестает делать то, что никто кроме нее сделать не может и без чего ребенок не может расти полноценной личностью. Личностью, которая чувствует себя любимой. Именно это чувство дает нам ощущение радости от собственного существования. Лишаясь всего этого, ребенок будет чувствовать себя неуютно, у него будет ощущение того, что в доме стало небезопасно, как во время землетрясения. Напряжение растет.

Это ощущение ребенок будет пытаться компенсировать. И выберет одну из ниже перечисленных ролей.

Герой. Чаще всего это старший ребенок в семье. Именно он берет на себя некоторые обязанности взрослых, чтобы облегчить ситуацию и снять напряжение. Он начинает помогать по хозяйству, ухаживать за младшими. Он как бы становится взрослым. За счет своего детства. Пока его сверстники играют во дворе в футбол, он ходит в магазин или моет пол. Когда мама придет с работы, то ей будет легче. Она будет ему благодарна. А он будет чувствовать себя значительнее. Когда он вырастет, то будет ответственным и трудолюбивым. И того и другого у него будет слишком. Окружающие, зная его безотказность, будут этим пользоваться. Начальство будет нагружать его самой тяжелой работой, а близкие — перекладывать на него свои обязанности.

Пропущенное детство может дать о себе знать отнюдь не в лучших формах. Накопившееся от такой жизни напряжение надо снять. Но герой этого делать не умеет. И может броситься «во все тяжкие».

В спутники герой выберет себе того, кого нужно спасать. О ком надо заботиться и Защищать. Химически зависимый идеально подходит на эту роль.

Случалось ли вам наблюдать такую пару: он серьезный, ответственный, гордость семьи, она — ветреная, неустойчивая, с сомнительной репутацией? Или наоборот. Окружающие в недоумении. Как такое могло случиться? Но мы-то с вами теперь знаем.

Шут. Это персонаж, который необходим в королевстве, чтобы снимать напряжение. Чтобы король случайно в порыве гнева не отрубил кому-нибудь голову. Ну, король, понятно, это алкоголик. Именно от него зависит в королевстве все. Он в состоянии опьянения становится непредсказуемым, а значит опасным. И задача шута отвлечь внимание, разрядить атмосферу шуткой, колкостью. Он должен обладать умом, сообразительностью, хорошей реакцией (надо успеть убежать). Ему надо научиться хорошо разбираться в людях. Единственное, чего ему нельзя делать — это дружить с кем-то. Ведь он должен быть готов подшутить над любым. И шутки его отнюдь не безобидны.

Его остроумие в состоянии разрядить атмосферу. А способность отвлечь внимание от происходящего может спасти жизнь. Он добровольно «принимает огонь на себя». Много ловкости понадобится, чтобы уберечься самому.

Такой человек обречен на одиночество. И несмотря на то что он будет производить впечатление счастливого и независимого, на самом деле, он будет один и несчастен. Его маска шута будет скрывать под собой горечь и тоску. Но маска прирастает, и человек иногда не в состоянии ее снимать даже наедине с самим собой.

Следующая роль более трагична. Это роль козла отпущения, или жертвы. В отличие от шута, козел отпущения не убегает от расправы. Более того, он наоборот пытается взять на себя весь негатив. Эта роль формируется, например, так. Издерганная мама приходит усталая с работы и видит пьяного мужа, мирно спящего на диване. Понимая, что пропиты последние деньги, ее гнев начинает расти. Скандала не миновать. И тут появляется сын, но не один, а с двойками в дневнике. И весь гнев, предназначенный отцу, достается сыну. Когда она успокоится, ей будет очень больно, и она пожалеет своего ребенка, даст ему любви. Вот ключевой момент всей истории. Побои сняли напряжение и дали любовь. Выполнены основные Задачи. В следующий раз ребенок подставит себя под удар намеренно. И так он будет делать всю жизнь. Даже тогда, когда станет нестерпимо больно, когда придет усталость от постоянных ударов теперь уже судьбы, он будет продолжать делать это. Он не знает другой модели поведения.

Таким людям падает на голову единственный кирпич. Их первыми увольняют по сокращению штатов. Перед ними заканчивается товар в очереди. Их выбирает своей жертвой насильник. И изменить это бывает очень трудно. Особенно если человек не осознает, что происходит.

Последняя роль, пожалуй, самая грустная. Это роль потерянного ребенка. Этот ребенок облегчает своим родителям и себе жизнь тем, что становится невидимкой. Он рано начинает обслуживать себя сам. Его задача доставлять как можно меньше хлопот. Поэтому чаще его можно найти на улице, чем дома. Хотя даже дома он умудряется быть невидимым.

Грусть возникла от понимания того, что этому ребенку от родителей не достанется ничего. Ни побоев, которые тоже являются вниманием, ни любви. И незаполненная любовью душа будет похожа на бездонную бочку, которую человек будет пытаться заполнить всю жизнь. Но проблемы в том, что у бочки нет дна, оно не сформировано, и в том, что за любовь этот ребенок будет принимать любое внимание к нему. Этим воспользуются многие. Именно такие дети попадают в секты, начинают раннюю половую жизнь, становятся фанатами кумиров. Они очень прилипчивы, так как принимают за любовь каждый знак внимания. И готовы за это на все.

Обычно эта информация вызывала много эмоций у больных и их родственников. Но есть боль, которую надо пережить, чтобы очистить душу. Позволить себе и страдать и плакать. Ведь именно неумение переживать негативные чувства — большая проблема для зависимого. Именно от них он всегда убегал в употребление. Только пережив боль, освободив место в душе, можно рассчитывать на то, что там найдется место для радости.

 

Другие действующие лица

Итак, мы узнали основных действующих лиц этой трагедии. Но это далеко не все участники. Есть еще одна роль, о которой очень важно рассказать.

Это роль, которую в окружении зависимого может выполнять кто угодно. Это может быть: отец, мать, муж, жена, сын, дочь, другие родственники, сосед, врач, подруга, друг, начальник, партнер, сослуживец.

Потакатель делает следующее:

√ отрицает, что человек слишком много пьет

√ берет на себя выполнение его семейной роли

√ находит оправдание его зависимому поведению

√ пополняет запасы вещества

√ оправдывает его промахи, ошибки, недостатки

√ выливает алкоголь, выбрасывает наркотики

√ помогает находить причины для употребления

√ извиняется за него перед другими

√ подпитывает злость и обиду

√ соглашается со стилем его жизни

√ звонит вместо него начальнику или друзьям

√ дает ему деньги просто так или взаймы

√ спасает его от тюрьмы или берет на поруки

√ спасает его от финансового краха

√ говорит ему, что у него нет проблемы с алкоголем или наркотиком

√ угрожает, что уйдет

√ выгоняет

√ обещает, что если он перестанет пить или колоться, то он…

√ пытается вместе с ним употреблять

√ поощряет его попытки ограничиться пивом или легкими наркотиками

√ угрожает, что поставит его в неловкое положение

√ отказывает в сексе

√ уходит, отдаляется

√ перестает общаться или вместе ходить куда-либо

√ провоцирует его арест, сажает за решетку

√ укладывает в больницу

√ ограничивает количество употребляемого

√ за него договаривается о встречах и отменяет их

√ разбавляет алкоголь

√ избегает помощи для самого себя

√ отталкивает близких друзей

√ втихаря подсовывает лекарства

√ провоцирует ссоры, пьет или ругается

√ бьет

√ купается в жалости к себе.

Это то немногое, что делает потакатель, пытаясь, как ему кажется помочь, а на самом деле только отдаляя зависимого от последствий его употребления, а значит, и от обращения за помощью.

Запомните! Зависимый должен сам обратиться к вам за помощью, а не вы должны ему ее навязывать. Иначе вы никогда не освободитесь от проблемы зависимости в своей жизни.

Потакатель мотивирован благими намерениями, которыми, как известно, устлана дорога в ад.

После того как зависимый прекращает употреблять, потакатель может начать делать вещи, которые рано или поздно спровоцируют срыв. Какие?

√ следить, чтобы зависимый принимал лекарства

√ проверять ход лечения

√ волноваться, когда он остается один

√ принюхиваться

√ защищать его в ситуациях социального взаимодействия

избегать посещать места и мероприятия, где присутствует алкоголь (хотя в первое время это рекомендуется)

√ скрывать от близких факт лечения

√ пытаться контролировать его деятельность

√ попытаться забыть, что это когда-то происходило (можно просто не вспоминать)

√ поминать ему прошлое

√ стараться везде его сопровождать

√ пытаться спрятать от него свое недоверие

√ беспокоиться

√ возлагать на него вину за финансовые проблемы

√ самому принимать все решения

√ иметь нереалистические ожидания на будущее

√ стать «профессором» по части зависимости и раздавать советы

√ пытаться изменить его

√ взваливать на него слишком много обязанностей

√ пытаться активно препятствовать его встречам с бывшими собутыльниками

√ говорить всем об этой проблеме

√ не стремится делать никаких изменений

√ в случае срыва вернуться к прежнему поведению, вести себя, реагировать по-старому

√ чувствовать ответственность за его выздоровление

√ пытаться быть ему всем

√ быть нечестным относительно своих чувств

высмеивать способы лечения.

Почему потакатель делает это?

√ не может посмотреть фактам в лицо

√ хочет избежать стыда или замешательства

√ любит

√ жалеет

√ боится краха респектабельности

√ боится потерять дом, работу, деньги

√ нечем заняться

√ хочет сохранить общественный имидж

√ сам употребляет вещество

√ боится перемен

√ боится оскорблений и насилия

√ чувствует боль, злость, вину и хочет отомстить (отплатить тем же)

√ надеется, что сам остановится

√ боится отвержения

√ волнуется за него

√ чувствует, что пьянство важнее, чем он сам

√ обвиняет его приятелей

√ боится его расстроить

√ боится, что спровоцирует срыв

√ чувствует, что виноват

считает зависимого ненормальным

√ чувствует себя одиноким

√ хочет быть счастливой

√ хочет защитить своих детей

√ хочет мира любой ценой.

Вполне понятные желания. Но мы имеем дело с очень сложным заболеванием. Ни одна ошибка не пройдет даром.

 

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Я предлагаю список иррациональных представлений, составленный Альбертом Эллисом для лучшего понимания мотивов поведения при зависимости и созависимости.

1. Представление о том, что взрослому человеку совершенно необходимо, чтобы его любили или одобряли практически все значимые люди в его окружении.

2. Представление о том, что если человек хочет считать себя достойным, то он должен быть необыкновенно компетентным, соответствующим высоким требованиям и преуспевающим во всех отношениях.

3. Представление о том, что некоторые люди дурны, испорчены и злы, и что их следует обвинять и сурово наказывать за их злодейство.

4. Представление о том, что когда все идет не так, как хотелось бы, это просто ужас и катастрофа.

5. Представление о том, что несчастье человека приходит извне и что у людей почти или совсем нет возможности управлять своими горестями и неприятностями.

6. Представление о том, что если есть нечто, что является или может быть опасным или страшным, то человек должен быть ужасно озабочен этим или должен постоянно думать о том, что это может произойти с ним.

7. Представление о том, что легче избежать некоторых жизненных трудностей и ответственности за себя и перед собой, чем прямо столкнуться с ними и найти им разрешение.

8. Представление о том, что человек должен зависеть от других, что он нуждается в ком-то более сильном, на кого он мог бы положиться.

9. Представление о том, что прошлое человека является важным моментом для определения его нынешнего поведения и что если что-то когда-то оказало на его жизнь сильное воздействие, то оно должно и сейчас иметь такое же воздействие на жизнь человека.

10. Представление о том, что нужно очень расстраиваться и огорчаться по поводу проблем и неприятностей у других людей.

11. Представление о том, что всегда обязательно есть правильное, точное и совершенное разрешение человеческих проблем и что если это идеальное решение не находится, то это — просто катастрофа.

 ( 44 голоса: 4.55 из 5 )

Жизнь с алкоголиком. 7 правил выживания — Алкоголь

Алкоголизм – не болезнь, а для того, кто живет с алкоголиком, эта пагубная привычка – не ноша, с которой нужно терпеливо мириться. Это первое и самое важное, что я поняла, когда, устав героически бороться с алкоголизмом мужа, обратилась к психологу – чтобы перестать, наконец, бессмысленно страдать и сделать что-то полезное и для себя, и для него.


Психолог тоже, кстати, не панацея: все-таки мы все очень разные – и ситуации у всех разные, поэтому никому не буду особо настойчиво рекомендовать такой шаг, но мне он помог. В первую очередь тем, что расставил все точки над «i» и помог составить свод правил, придерживаясь которых, я и справилась со своей проблемой (точнее, проблемой мужа, но он-то вообще тогда не считал, что «что-то не так»). Мои правила универсальны и, думаю, подойдут многим; во всяком случае, наведут на правильные мысли. Вот они:

Как жить с алкоголиком?

1. Не живите с алкоголиком «до победы»! Если у вас есть возможность разъехаться или расстаться, сделайте это. В первые годы алкоголизма близкого человека его родня считает, что должна помогать ему, поддерживать его, что если они его оставят наедине с самим собой, то он еще быстрее опуститься, но это не так! Наоборот: чем дольше вы возитесь с человеком, терпите его пьянство и все сопутствующие выходки, тем больше он расслабляется, чувствует, что вы никуда не денетесь. Как только вы уходите – или выставляете его, есть шанс, что он прочувствует по-настоящему: его бросили из-за его пьянства, он остался один, он потерял важное – свою семью. Я знаю очень многих бывших алкоголиков, которых это обстоятельство серьезно встряхнуло и заставило взяться за себя. Помните, что имеете дело со взрослым человеком, который сам выбирает свою дорогу.

2. Не пытайтесь вылечить алкоголика без его ведома. Все эти добавки в чаи, якобы отвращающие от алкоголя, нашептанные бабками настойки, лекарства, добавленные в еду, и т.д. – все это пустая трата денег, времени и, главное, ваших собственных сил. Чтобы вылечиться от алкоголизма, человек должен сам захотеть этого (и сильно, по-настоящему захотеть), выбрать способ и сделать все тоже должен сам. Ваша функция – помочь, если вы видите, что он настроен серьезно, подставить плечо, поддержать, проявить терпение. Не берите на себя больше, чем можете сделать.

3. Прятать деньги от алкоголика бесполезно: если он захочет выпить, всегда найдет способ. Пойдет к друзьям, стащит из дома ценную вещь, будет просить мелочь у метро. А вот оградить собственные сбережения от посягательств алкоголика можно и нужно, причем лучше начать это делать уже на ранних стадиях. Желательно, чтобы «лишних» денег вообще не было дома, благо при нынешних банковских карточках это не проблема. Приучите его к тому, что «деньги на семью» неприкосновенны, не скрывайте, что не доверяете ему в этом вопросе; необходимость «добывать» на выпивку осложнит ему жизнь, а в некоторых случаях и остановит.

4. Ссоры и ругань с алкоголиком – это хороший способ «спустить пар», но вы должны понимать, что ему (особенно если он в состоянии опьянения) все ваши упреки и претензии глубоко безразличны. Даже в трезвом состоянии у алкоголиков зачастую сильно атрофирована совесть – то, к чему вы взываете, а уж когда он пьян, любое «воспитание» совершенно бесполезно. Не губите нервы: дождитесь, пока он протрезвеет, и уж тогда в жесткой и сжатой форме выскажите все, что думаете. А лучше применяйте универсальное правило: «Меньше слов, больше дела».

5. Не позволяйте себя шантажировать. Очень многие дают слабину именно на моменте жалости, когда алкоголик начинает шантажировать близких угрозами наподобие: «Я уйду из дома и буду спать в подъезде», «Замерзну в подворотне, пока вы тут жируете», «Пойду утоплюсь, раз я никому не нужен» и т.д. Хочет уйти из дома? Пусть идет. Походит – и вернется, проверено на собственном опыте. Помните, что вы ему нужны намного больше, чем он вам. Все попытки шантажа пропускайте мимо ушей, не реагируйте на них, но и не подначивайте; если алкоголик не чувствует эмоционального отклика на свои угрозы, он перестает разыгрывать эту карту перед родными.

6. Прекратите «спасать» алкоголика! Смешно и дико (а еще грустно – мне, потому что сама так делала когда-то) смотреть на родных алкоголика, которые «отбивают» его у милиции, тащат на собственных плечах домой, «отмазывают» на работе мнимыми болезнями, свадьбами и похоронами. Если он чувствует за своей спиной вот такую поддержку, он будет продолжать пить, да еще и с прогрессией. А почему бы нет? Он же знает, что о нем позаботятся, что его приволокут домой, если он упадет на улице, позвонят на работу, если он проспит в похмелье, защитят от «ментов» и т.д. Не нужно спасать алкоголика, хотя поначалу это очень сложно. Валяется в подъезде? Если на дворе не лютая зима, пусть валяется.

7. Дайте алкоголику упасть на самое дно жизни, но не позволяйте ему увлечь вас вслед за собой. Чтобы бросить пить, человек должен дойти до определенной кондиции, должен ощутить на себе серьезные удары судьбы – и точно знать, что заслужил их своим пьянством. Если у алкоголика все более-менее ровно и хорошо (а именно так и будет, если вы будете за ним активно ухаживать и оберегать его), он никогда не бросит пить. Зачем ему это? У него же все нормально! Это у вас проблемы, а не у него, понимаете? Поэтому проведите черту между собой и алкоголиком, даже если это самый близкий ваш человек; не позволяйте ему разрушать вашу жизнь, но не мешайте ему разрушать свою. Чем быстрее он окажется на дне, тем быстрее ему придет в голову мысль об излечении.

Никакой жалости, никакого бессмысленного «сочувствия», никаких оправданий. Просто делайте то, что будет лучше (в глобальном смысле) для алкоголика и, разумеется, для вас. Дайте ему почувствовать: ваше уважение, поддержку и помощь он заслужит только в том случае, если бросит пить или, по крайней мере, всерьез попытается это сделать.

Вы можете пройти тест на алкоголизм университета штата Мичиган (MAST)

5 причин, почему не стоит жить с алкоголиком. | Психолог Михаил Захаров

Почти любой взрослый человек нашей страны знает хоть одного зависимого от алкоголя человека. Это может быть, к примеру, сосед, или муж маминой подруги и т. п.
Но мало кто задумывается, каково же это — жить с пьющим человеком, пока не сталкивается с этим в своей семье.

Так давайте разберёмся, почему не стоит жить с алкоголиком, и может эта информация предостережёт кого-то из женщин, собирающихся связать жизнь с пьющим человеком.

1) Временами пьющий муж будет обязательно Вам неприятен как минимум, а, вероятно, и отвратителен.

Когда человек каждый день крепко выпивает, он будет пахнуть перегаром, что мало кому понравится. Если дело доходит до запоя, то такой человек перестаёт за собой ухаживать, забывает о гигиенических навыках и процедурах, ему просто не до них. Буквально на второй день пьянства становится неопрятным и грязным. В общем, на большого любителя.
Постоянно пьющий человек, со временем, теряет свою адекватность, поведение становится нелепым, с резкими перепадами настроения и регрессией к инфантильным, детским реакциям. Такого мужчину Вы полюбили когда-то?

2) Интимная жизнь с пьющим человеком очень скоро сойдёт на «нет».

Исходя из первого, вышеуказанного пункта, пьющий мужчина будет Вам неприятен или отвратителен, поэтому желание вступать с ним в интимную близость, само собой, скоро пропадёт. В дополнение ко всему, злоупотребление алкоголем очень негативно влияет на сексуальную функцию как на физиологическом, так и на психологическом уровнях. Поэтому слабеющий в половом плане мужчина сам вскоре начнёт избегать близости.

3) Вы будете для алкоголика всегда во всём виноваты.

Как и все окружающие. Так уж устроено его мышление, что он ни за что не хочет нести ответственность, даже за своё поведение. За неудачи в жизни, за то, что он снова напился. За неудачи в постели: будет упрекать, что Вы не так нежны или не так легли — всё, что угодно, кроме того, что его половая слабость связана именно со спиртным. Потом, напившись, припомнит все разногласия или то, что сможет «притянуть за уши» его опьянённое воображение. Вызывая у Вас чувство вины, он как бы оправдывает своё недостойное поведение, пытаясь «скомпенсировать» свои недостатки Вашими.


4) Вы будете жить в постоянной тревоге или даже в страхе.

Ваши эмоции постоянно будут зависеть от состояния мужчины. От того, напьётся он сегодня или нет, уйдет ли в запой. Со всеми вытекающими: руганью, конфликтами или тем, что за ним опять придётся следить и ухаживать, как за ребёнком. Только пьяным и уже ненавистным. Если он «тихий» пьяница и просто придёт пьяным, — Вы лишь в очередной раз расстроитесь. А если «буйный» — Вас ждёт страх неопределённости. Даже если он долгое время не пьёт, всё равно жёны алкоголиков постоянно находятся в тревоге: «а вдруг опять сорвётся?»

5) Ваши дети вряд ли вырастут здоровыми.

Если вам повезёт и алкоголь не повлияет на рождение физически здоровых детей, то в той семейной обстановке, атмосфере, которая возникает в семьях алкоголиков, практически невозможно воспитать эмоционально и психически здоровых детей. В семьях, где отец периодически выпадает из семейной жизни по причине ухода в алкогольные излияния, а мать практически всё время находится в тревоге, своих переживаниях, и много времени тратится на конфликты между родителями, детям достаётся значительно меньше так нужной им родительской теплоты и адекватной заботы.
И дети зачастую перенимают схемы поведения в семье именно с родителей. Поэтому, если в семье сложились нездоровые отношения (а живя с алкоголиком, они станут таковыми), существует большая вероятность копирования детьми этих самых нездоровых схем семейного поведения.

Так что, дорогие девушки, женщины! Оценивайте трезво ситуацию, если ваш спутник злоупотребляет алкоголем. Посмотрите, сколько причин есть для того, чтобы отказаться от такого союза.
Конечно, если вам нравится страдать и мучиться от жизни с пьющим человеком, если вы получаете от этого особые «драйв» и эмоции или какие-то другие выгоды, то пожалуйста.


И помните: алкоголь — прекрасный растворитель! Растворяет здоровье, жизни, семьи и судьбы.5 причин, почему не стоит жить с алкоголиком.

Автор: Туктаров Павел Владимирович, клинический психолог

Консультируем по Skype по всей России.

Страничка Вк: https://vk.com/id15848426

Спасибо за ваше внимание к нашему каналу! Мы будем рады мнению в комментариях, вашим лайкам и подпискам.

Руководство по жизни с алкоголиком

Последнее обновление 26 мая 2021 г., внесено

Жизнь с алкоголиком, имеющим австралийский доллар, также известное как алкоголизм, на некоторое время приучит вас к экстремальным настроениям. Вы безмерно любите и дорожите человеком. Однако вы не можете мириться с их беспокойным поведением. Вы сделали практически все, что могли, чтобы решить их проблему с алкоголем, от выброса их коллекции напитков до угроз бросить их на взяточничество.Кажется, ничего не работает. Однако со временем вы понимаете, что их долг — добиваться помощи, и им будет трудно помочь без их участия.

«Конечно, хорошо, когда хорошо, но плохо, когда плохо…»

Так что же делать? Можете ли вы оставаться в отношениях, даже если вы чувствуете себя измотанным и разочарованным? Как вы можете помочь своим близким вернуться к жизни и перестать быть тенью своего прежнего «я»?

Первое, что вы можете сделать, если живете с алкоголиком, — это напомнить себе об этом; Ни одна из них не произошла ни по вашей, ни по их вине.Алкоголизм может быть результатом нескольких факторов, в том числе: генетический состав человека, окружающая среда и эмоциональное / психическое здоровье. Чтобы вылечиться от этого, часто требуется некоторый уровень медицинской помощи.

Значение расстройств, связанных с употреблением алкоголя

Алкоголизм — это не синоним употребления одной бутылки пива и наслаждения ею. Алкоголизм также известен как AUD, который представляет собой «длительное рецидивирующее заболевание мозга, определяемое навязчивым потреблением алкоголя, отсутствием самодисциплины при его потреблении и недружелюбным эмоциональным обрамлением, когда он его не употребляет.«Хотя алкоголь может быть безвредным при умеренном употреблении, люди с AUD иногда превышают рекомендуемый недельный лимит в 7 порций для женщин и 14 порций для мужчин.

Нормально функционирующие алкоголики иногда употребляют алкоголь прямо на глазах у своих коллег и членов семьи ». Но почти невозможно хранить это в секрете от людей, которые живут с ними в одном доме.

Следует также отметить, что, поскольку только 1 из 10 наркоманов обращается за помощью в связи с этим заболеванием, многие семьи томятся в горе и печали из-за действий своих близких.

Людей, пострадавших от AUD?

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, только в США AUD затрагивает около 17 миллионов человек, живущих с алкоголиками.Обновленное исследование увеличивает число до 30 миллионов. С любыми данными очевидно, что большой процент сообщества борется с австралийским долларом и его сопутствующими эффектами.

Пациенты, страдающие

австралийских долларов, обычно сталкиваются с множеством проблем со здоровьем на протяжении всей своей жизни, которые могут варьироваться от проблем с пищеварением до некоторых проблем репродуктивной системы до гипертонии и даже инсульта. Злоупотребление алкоголем является третьей среди основных причин предотвратимых смертей в США. Ежегодно от причин, связанных с алкоголем, умирает в среднем 88 000 человек.Кроме того, в 2015 году около 37000 человек умерли из-за заболеваний печени, связанных с употреблением алкоголя.

Вождение в нетрезвом виде также смертельно опасно, как следствие чрезмерного употребления алкоголя. В 2015 году именно 10 265 смертей от вождения в нетрезвом виде. Это соответствует одной смерти на 51 минуту в этом году. 8

>>> ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Как мотивировать близкого человека получить помощь

Как узнать, является ли ваш партнер или любимый человек алкоголиком?

Люди, живущие с алкоголиками и AUD, часто испытывают постоянное желание каждый раз, когда они воздерживаются от алкоголя, что также является сложной задачей, пытаясь бросить, когда они начали употреблять алкоголь.Со временем они накапливают страдания от алкоголя, а это означает, что им приходится пить больше, чтобы достичь того же опьянения.

Помимо вышеперечисленных знаков, больные AUD также участвуют в следующих мероприятиях:

  • Выпивать в отсутствие других, чтобы скрыть свою зависимость
  • Испытывать время от времени потери сознания
  • Выпивать в определенный момент и становиться раздражительным, когда у них нет доступа к алкоголю
  • Храните алкоголь в ничего не подозревающих местах, например, в их в машине или в офисе
  • Употребление алкоголя с единственной целью напиться
  • Выносить отношения, работу или проблемы с законом
  • Пройдите описанное выше увлечение событиями, в которых они когда-то получали удовольствие 9

Хотя алкоголизм — это в основном связанные с генетическим составом человека, некоторые из этих факторов также могут привести к тому, что умеренно пьющие люди станут алкоголиками.В их числе:

  • Регулярное употребление алкоголя
  • Употребление алкоголя в начале раннего возраста
  • Семейный анамнез, свидетельствующий о злоупотреблении алкоголем
  • Психические заболевания
  • Социальные факторы включают пребывание среди людей, которые чрезмерно пьют
  • Употребление алкоголя с лекарствами, которые могут увеличить свою активность 10

Может ли AUD нанести вред вашим отношениям?

В большинстве случаев ваш любимый человек или партнер могут быть милыми, понимающими людьми, когда они спокойны и трезвы; выпивка может превратить их в совершенно другого человека и другую личность.К сожалению, домашнее насилие в различных формах может сопровождать человека в состоянии опьянения.

Это означает, что люди, живущие с алкоголиками, партнерами алкоголиков и их детьми, подвергаются повышенному риску стать жертвами насильственных преступлений, таких как нанесение побоев и нападений, или стать их жертвами. Предположим, ваш партнер в состоянии алкогольного опьянения ни в коем случае не оскорбляет. В этом случае они могут быть опасны для ваших отношений разными способами, например, используют свое свободное время в пабах, часто уклоняются от работы или превышают лимит по кредитным картам.

Если вы справитесь с домашним насилием, нападками или другими оскорбительными обстоятельствами, присутствующими в отношениях, развивающийся стресс может стать невыносимым для супруга, не употребляющего алкоголь.

Последствия австралийских долларов для семьи и друзей

Кажется, людям, живущим с алкоголиком, друзьями и семьей, легче отрицать наличие у кого-то AUD и надеяться, что все вернется к прежнему состоянию. Тем не менее, такой подход только ухудшит ситуацию; скорее друзья и члены семьи должны знать об изменении привычек или поведения алкоголиков.Наблюдение за этим поможет справиться с ситуацией, и эти привычки включают:

живя с алкоголиком, вы должны знать, что алкоголики часто лгут, даже если они были честны до своего алкоголизма; их зависимость может повлиять на их поведение.

Алкоголики часто попадают в неприятности из-за своей зависимости. Такое поведение обычно проявляется в виде финансовых потрясений, отсутствия на работе, физической агрессии с людьми, домашнего насилия и даже преступной деятельности.Это недостаточное функционирование затем ложится дополнительным бременем на людей, живущих с алкоголиком или их партнером, чтобы восполнить слабину.

Живя с алкоголиком в качестве супруга или опекуна, легко винить себя за их состояние.

  • Стресс, тревога и страх

Алкоголики могут выйти из-под контроля и стать злыми, нечестными и непредсказуемыми, тем самым способствуя чрезвычайно высокому уровню напряжения в доме, что приводит к усилению стресса, беспокойства или даже страха. для людей, живущих с алкоголиком.

Влияние AUD на детей

Исследования показали, что примерно у 11 миллионов детей младше 18 лет один из родителей страдает австралийским долларом. Хотя было установлено, что дети, рожденные от алкоголиков или живущие с алкоголиками, развивают повышенный генетический риск заражения сами, большинство из них также вырастут, столкнувшись с некоторыми экстремальными психоэмоциональными последствиями своего детства, такими как проблемы доверия и установления тесных связей.

Дети Жизнь с алкоголиком также может столкнуться с некоторыми трудностями в какой-то момент своей жизни, например:

  • Отсутствие способности формировать тесные связи
  • Потребность в регулярных знаках принятия
  • Ненависть и крайняя самооценка
  • Ложь без оправдания или причины
  • Импульсивное и неустойчивое поведение без учета последствий

Забота о семье и себе

В конце концов, невозможно свалить вину за поведение любимого человека на себя или кого-либо, живущего с алкоголиком.Будьте добры к себе, это меньшее, что вы можете сделать. Отпустите всю ненависть, накопленную за годы разочарований и невыполненных обетов. Важной задачей является обеспечение безопасности ваших близких от человека, страдающего австралийским долларом.

Как только это произойдет, можно составить план, чтобы обратиться за поддержкой к консультанту и групповому терапевту (например, Ал-Анон). Было бы полезно, если бы у вас была безопасная среда для восстановления сил.

Если рядом находятся несовершеннолетние, убедитесь, что рядом с ними есть кто-то мудрый, которому можно доверять, терапевт или близкий друг.Поскольку один из их родителей не может удовлетворить их эмоциональные потребности, важно, чтобы человек, который хочет их выслушать, мог сделать это без предубеждений. Также желательно выделить время для развлекательных и приятных занятий. семье не нужно прерывать свою повседневную деятельность из-за неспособности члена участвовать.

Установка границ и включение

У вас могут быть трудности с принятием решения, когда вы пытаетесь решить, оставаться ли в отношениях, потому что вы влюблены в своего партнера, или решаете, что с вас достаточно токсичных циклов.Часто люди, живущие с алкоголиками, например друзья и члены семьи, слишком близко знакомы с нашей ситуацией, чтобы дать лучший логический совет. Их инстинкты легко совпадают с желанием защитить, но вы должны понимать, что вы лучший человек, чтобы принять решение, потому что это влияет на вашу жизнь. Сторонний наблюдатель, обычно в виде консультанта, может объективно направить вас через ваш мыслительный процесс и чувства. Вам также следует выполнить следующие шаги, чтобы помочь;

  • Доступ к опасной ситуации
    Если вы живете с алкоголиком в качестве партнера в одном доме, лучше всего обеспечить безопасность окружающей среды для всех участников.Нельзя мириться с насилием в любой форме, и его следует избегать любой ценой. Если любимый человек становится оскорбительным в нетрезвом виде, один из вас должен покинуть окружающую среду. Было бы трудно расстаться, но часто лучше оставить, пока они не решат лечиться.
  • Не будьте помощником
    Попытки заставить вашего партнера пребывать в ложном состоянии счастья с помощью алкоголя, как правило, приводят к обратным результатам. Вам нужен трезвый и счастливый партнер, а не пьяный и спокойный партнер. Любовь не похожа на поощрение, и покупка алкоголя для них — не знак любви, а скорее стимулирующее поведение.Постарайтесь заметить разницу.
  • Определите границы
    Не позволяйте партнеру, страдающему зависимостью, обвинять вас. Они несут ответственность за свои действия. Узнайте, как предотвратить такое отношение до возникновения. Опять же, вам может потребоваться покинуть свой дом, чтобы предотвратить ссоры, или у вас может быть любимый человек на быстром наборе, чтобы ваш партнер отправился в безопасное место, чтобы «отоспаться». Узнайте, что помогает, и будьте настойчивы в этом.

Приближаясь к конфронтации

Как только время подходит, чтобы поговорить с любимым человеком о его выпивке, время становится ключевым моментом.Выберите период, когда они будут казаться спокойными и трезвыми, также постарайтесь любой ценой избегать угроз. Размешайте обсуждение, чтобы сосредоточиться на своих эмоциях и заявить о своих сомнениях. Излагайте их в голосе сочувствия и без всяких суждений.

Некоторые люди с AUD могут попытаться отвлечь разговор от своего недуга. Они также могут попытаться оправдать свои действия или даже начать подчеркивать ваши недостатки, чтобы их пьянство меркнуло по сравнению с ними. Будьте готовы к этому шагу и сохраняйте спокойствие.Акт отрицания всегда предшествует принятию решения о лечении, а затем выздоровлении.

Планирование вмешательства

Осада любимого человека вмешательством может показаться чрезмерным, особенно если вы живете с алкоголем, но это может быть именно то действие, которое подтолкнет их к поиску необходимой им помощи. звучит жестко, это также может быть «силой» выбрать, наконец, помощь. Планируя вмешательство, часто лучше всего позаботиться о том, чтобы багаж был уложен и имелся в виду реабилитационный центр.Это снизит вероятность того, что они передумают после того, как согласились обратиться за помощью.

Во время ходатайства позвольте вашим словам быть краткими и избегайте проповедей. Будьте готовы ответить на вопросы, которые могут развеять опасения вашего партнера относительно процесса выздоровления. Если ваш партнер категорически отказывается от лечения, оставьте его в покое. Любой ценой избегайте принуждения к лечению, поскольку они работают, когда человек хочет или по собственной инициативе. Со временем можно будет сделать еще одну попытку.

Обращение в размере

австралийских долларов

Решение

Как только ваш партнер попадет в лечебное учреждение, он будет госпитализирован, осмотрен медицинским персоналом, а затем начнется детоксикация. В определенных ситуациях пациент уходит после детоксикации и продолжает лечение в амбулаторных условиях, в то время как некоторые предпочитают оставаться для стационарного лечения. Выбор осуществляется исходя из потребностей пациента.

Стационарное лечение AUD

Стационарное лечение обычно длится четыре недели, оно проводится в безалкогольных условиях.Для людей, которым предыдущие варианты амбулаторного лечения не помогли, эта форма реабилитации, как правило, более надежна. Этот метод лечения устраняет потенциальные причины, которые могут привести к потребности человека в алкоголе. Следует отметить, что примерно 95% пациентов с AUD испытывают легкие или умеренные симптомы отмены. В результате медикаментозная терапия может быть разумной альтернативой для уменьшения болезненных симптомов отмены. Во время лечения врач и пациент обсудят это.

Выбор амбулаторного лечения

Амбулаторные услуги предоставят вашему супругу или семье аналогичный подход к лечению и консультированию.Ключевое различие между стационарным и амбулаторным лечением состоит в том, что амбулаторное лечение менее регламентировано и осуществляется менее регулярно. Участники этой формы лечения имеют возможность продолжать выполнять свои жизненные обязанности, например, работать и заботиться о своих детях. Амбулаторное консультирование также включает участие в группах поддержки или критерии терапии по месту жительства, такие как посещение встречи из 12 курсов.
Обычно лучше посоветоваться с лицензированным терапевтом, чтобы определить, какой вариант лечения лучше всего подходит для вашей семьи или друга.Они помогут вашему близкому проверить достоинства и недостатки каждого варианта лечения.

Уход после лечения

У пациентов, находящихся в стационарных и амбулаторных условиях детоксикации, есть законные вопросы о том, как оставаться трезвыми и безопасными после лечения. Рекомендуется получать постоянную помощь из различных источников, включая религиозные организации, группы поддержки и последующее наблюдение в лечебных центрах. Рецидив — это то, чего может ожидать и к чему готовиться любой, живущий с алкоголиком; частота рецидивов алкоголя колеблется от сорока до шестидесяти процентов.Когда это происходит, важно помнить, что ваш супруг или член семьи не потерпели неудачу. Продолжайте вести трезвый образ жизни, используя навыки, полученные в ходе терапии.

Чего следует ожидать семье или другу

Вы не влияете на действия вашего супруга или супруга. Это наиболее важное соображение, о котором следует всегда помнить. Вы должны поддержать их, если они решат, что уход необходим и подходит для их длительного выздоровления. Когда они пройдут курс лечения, вы можете попытаться удержать их в правильном направлении и отказаться от алкоголя, чтобы избежать рецидива.Примите это и не воспринимайте это как ошибку с вашей стороны; вместо этого постарайтесь изменить акцент в отношениях на создание здоровых барьеров для вас и вашего любимого человека. Живите настоящим моментом и будьте лучшим представителем себя, насколько это возможно, и тогда они будут вдохновлены следовать вашим шагам, если увидят, что вы это делаете.

На что следует обратить внимание, живя с выздоравливающим алкоголиком

После выздоровления, если вы живете с выздоравливающим алкоголиком, вы должны знать, что ему нужна поддержка семьи и друзей.Предлагаемая поддержка и помощь могут быть для них безоговорочной поддержкой. Они могут включать в себя воздержание от употребления алкоголя, чтобы не спровоцировать рецидив алкоголизма.

Также важно попросить любимого человека о какой-либо конкретной помощи, которая может потребоваться от вас.

Вам также может потребоваться дополнительная поддержка во время праздничных мероприятий, когда гостям подают алкоголь. Это может помочь снизить вероятность рецидива.

Несмотря на всю вашу поддержку, вы все равно должны быть готовы, если у вашего близкого случится рецидив. Было бы лучше понять, что восстановление — это путешествие, а не спринт. Ваш любимый человек не обязательно выздоровеет с первой попытки.

Еда на вынос

Живя с алкоголиком, нужно понимать, что они не являются причиной зависимости больного; следовательно, они не могут исправить это самостоятельно.

Хотя их близким потребуется помощь из-за их зависимости, важно, чтобы члены семьи также осознавали, что им также нужна система поддержки.Они также должны оставаться в безопасности и быть здоровыми, поскольку жизнь с алкоголиком может сказаться на себе.

Источники:
1 AUD. Доступ с веб-сайта NIAAA.
2 Уровни питья . Доступ с веб-сайта NIAAA
3 Seelye KQ. «Число американцев с наркозависимостью, получающих лечение, — говорит главный хирург». New York Times
4 Лечение алкогольных расстройств: поиск и получение помощи .Доступ с веб-сайта NIAAA
5 Willingham, A.J. «Исследование обнаруживает, что каждый восьмой американец борется со злоупотреблением алкоголем». CNN,
6 Пьетранджело и др. «Влияние алкоголя на ваше тело». Healthline,
7 Факты и статистика об алкоголе. Доступ с веб-сайта NIAAA
8 Вождение с ограниченными физическими возможностями: получите правильные цифры. CDC , Центры по контролю и профилактике заболеваний
9 Симптомы злоупотребления психоактивными веществами и зависимости. Доступ из WebMD.
10 AUD. Mayoclinic.org.
11 Алкоголь, наркотики и преступность. Получено из NCADD
12 Дети алкоголиков: важные факты. Получено из NACA
13 Weintraub, Pamela. «Токсичное пиво». Психология сегодня
14 Бентон, Сара. «Проблемы общения с любимым алкоголиком». Психология сегодня
15 Бентон, Сара. «Способы приблизиться к высокофункциональному алкоголику в вашей жизни.«Психология сегодня»
16 «Обвинение других в их проблемах». Друг алкоголика
17 Александр, Роза. «9 советов по борьбе с алкоголиком». LifeScript,
18 Гиффорд, Стивен. «Различия между программами амбулаторного и стационарного лечения». PsychCentral,
19 «Лечение алкоголизма». VeryWell
20 Наркотики, мозг и поведение: наука о зависимости. Национальный институт злоупотребления наркотиками

Бен Лессер — один из самых востребованных экспертов в области здоровья, фитнеса и медицины.Его статьи впечатляют уникальной исследовательской работой, а также проверенными навыками. Для нас большая честь, что Бен пишет исключительно для Dualdiagnosis.org.

советов, как справиться с жизнью с алкоголиком


Жизнь с алкоголиком чрезвычайно трудна, особенно если человек отрицает, что у него есть проблема.

Алкоголизм, алкогольная зависимость и алкогольная зависимость являются признанными расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, которые считаются хроническими.Они находятся в самом тяжелом конце спектра злоупотребления психоактивными веществами.

Многие люди, живущие с алкоголиками, не до конца понимают природу этой коварной болезни. Естественно, они думают, что могут помочь человеку выздороветь и что, если бы алкоголик их любил, они бы бросили пить.

Истина зависимости заключается в том, что больной вряд ли захочет остановиться и принять помощь, пока не достигнет критической точки; обычно называют «каменным дном».

В этой статье мы стремимся помочь людям, живущим с алкоголиками, понять природу алкоголизма.Мы также даем советы о том, как справиться с ситуацией, когда вы живете с человеком, страдающим от алкогольной проблемы.

Жизнь с алкоголиком — что делать и чего не делать

Ради собственного благополучия и здравомыслия есть определенные вещи, которые вы должны и не должны делать, если живете с алкоголиком

Чего нельзя делать, если вы живете с алкоголиком
  • Не допускайте их алкоголизма
  • Не спасайте их от последствий
  • Не страдайте молча
  • Не оставайтесь одинокими
  • Не жертвуйте собственным благополучием ради их благополучия
  • Не берите на себя ответственность за их выздоровление
  • Не игнорируйте проблему
  • Не финансируйте их алкогольную зависимость
  • Не будьте их няней
  • Не бойтесь ставить ультиматумы, если вам становится слишком много
  • Не тратьте дыхание, умоляя их прекратить
  • Не выливайте алкоголь, они будут покупать только больше
  • Не терпите плохого поведения
  • Не терпите проявили агрессию или насилие
  • Не мешайте им получать алкоголь, если они алкоголичны (это может привести к опасной для жизни алкогольной абстиненции)

Что делать, если вы живете с алкоголиком
  • Обращайтесь за помощью и поддержкой для сами
  • Принимайте на себя ответственность за собственное благополучие
  • Соблюдайте границы
  • Обеспечьте собственную безопасность
  • Поощряйте их обращаться за профессиональной помощью
  • Узнавайте самих себя и их о том, что такое алкоголизм
  • Принимайте на себя ответственность за несовершеннолетних в ваша забота
  • Говорите с семьей и друзьями
  • Постарайтесь максимально эмоционально отстраниться
  • Бросьте вызов их пьянству
  • Делайте для себя вещи, которые повышают вашу самооценку
  • Уходите, если они становятся агрессивными или Вы чувствуете себя подавленным
  • Обзывайте их ложью, невыполненными обещаниями и поведением
  • Делайте скажите им, как их алкоголизм влияет на вас и других

Кто такой алкоголик?

Алкоголик — это человек, который страдает хроническим расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD, что по сути заставляет его терять контроль над своим потреблением алкоголя.

Алкоголизм — это прогрессирующее заболевание головного мозга, характеризующееся рецидивом, ухудшением симптомов и продолжением, несмотря на негативные последствия (1,2)

В мозгу алкоголика алкоголь превыше всего, включая любовь, здоровье, пищу и кров.

Может показаться, что алкоголики предпочитают алкоголь своим партнерам, работе и детям. Правда в том, что они страдают от одержимости и принуждения, которые им не под силу.

Многие партнеры, супруги и дети, живущие с алкоголиками, часто умоляют их остановиться.Алкоголик может даже искренне согласиться. Однако без профессионального лечения и реабилитации они обычно обречены на провал.

Если вы живете с алкоголиком или знаете кого-то, кто это делает, важно понимать две вещи:

  1. Вы не можете заставить их пить
  2. Их состояние — не ваша вина

Что дает алкоголику?

Живя с алкоголиком, очень важно убедиться, что вы не способствуете его алкоголизму.

Когда вы любите кого-то, естественно хотеть уберечь его от вреда. Однако существует очень тонкая грань между защитой кого-либо и предоставлением им возможности.

Для того, чтобы алкоголик захотел бросить пить, его питьевая жизнь должна стать невыносимо болезненной. Это означает, что они должны полностью ощутить последствия злоупотребления алкоголем.
.
  • Принимать на себя их последствия как свои собственные
  • Игнорировать проблему, поскольку это легче, чем смотреть правде в глаза
  • Не сообщать, когда вы знаете, что алкоголик нарушает закон или рискует с несовершеннолетними, например, вождение в нетрезвом виде или оставление несовершеннолетних на попечении в то время как они явно находятся в состоянии алкогольного опьянения
  • Не сообщать в полицию и не принимать соответствующие меры, если алкоголик демонстрирует насилие или совершает домашнее насилие по отношению к вам
  • Брать на себя ответственность, чтобы попытаться остановить их употребление алкоголя и отказ от профессиональной помощи
  • Продолжая прощать последствия, которые влияют на вас и вашу семью в результате их алкоголизма
  • Сознательно допущение он пытается манипулировать вами
  • Вмешательство, чтобы не допустить последствий злоупотребления алкоголем
  • Установление границ, которые не имеют никаких последствий, если алкоголик их игнорирует
  • Угрозы или ультиматумы, которые вы не выполняете
  • Допуская алкоголиков, вы не позволяете им достичь точки, когда они могут стать открытыми для профессиональной помощи.Алкоголик будет продолжать видеть в вас свою подстраховку и будет пользоваться этим в своих интересах.

    Часто в алкогольных отношениях присутствует сильный элемент взаимозависимости с обеих сторон. Каждый человек в отношениях должен быть нужен другому.

    Созависимость в алкогольных отношениях может трагически закончиться смертью человека, которого можно избежать. Часто это начинается с того, что один человек способствует болезни другого.

    Если вы уверены, что не позволяете алкоголику, с которым живете, есть эффективные способы, которые помогут вам справиться с этим.

    Советы, как справиться с жизнью с алкоголиком

    Советы, как справиться с жизнью с алкоголиком, не только помогут вам, но и могут непреднамеренно помочь алкоголику обратиться за профессиональной помощью и принять ее.

    Алкоголизм — заболевание мозга и тела. Он прогрессирующий по своей природе и не поддается лечению. Тем не менее, его можно успешно остановить, вылечить и вылечить.Лечение проходит в форме профессиональной реабилитации.

    Ваша основная ответственность лежит перед вами и другими членами вашей семьи, находящимися на вашем попечении

    10 советов, как справиться с жизнью с алкоголиком:
    1. Убедитесь, что вы ищете после себя — это означает не пренебрегать своими потребностями ради желаний алкоголика.
    2. Построение жизни, независимой от алкоголиков — Делать для себя то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, поддерживать связь с семьей и друзьями, находить занятие или хобби, которые вам нравятся.Регулярно отдыхайте и отдыхайте от алкоголика как передышку.
    3. Обратитесь за помощью и поддержкой к себе. Помощь человеку, живущему с алкоголиком, может быть различной. Вы можете обнаружить, что откровенный разговор с семьей и друзьями помогает вам не чувствовать себя одиноким в затруднительном положении. Вы также можете обратиться за помощью в виде профессионального консультирования к своему терапевту или посетить группу взаимопомощи, например, Al-Anon (3)
    4. . ради столько же, сколько и ваше.Чтобы это было эффективным, это должен быть ультиматум, который вы готовы полностью выполнить. Скажите алкоголику, с которым вы живете, что он должен начать лечение и измениться, иначе вы разойдетесь с отношениями. Решат ли они продолжить свою кончину или согласны на лечение, это не ваша ответственность. Забота о собственном благополучии — это важно.
    5. Если вы очень беспокоитесь об алкоголиках и не можете заставить их увидеть смысл, поймите, что отрицание — сильная и смертельная характеристика алкоголизма.Это связано с повреждением префронтальной коры (рациональной части мозга) из-за чрезмерного воздействия алкоголя (4). Преодоление этого отрицания часто требует радикальных мер. Вы можете подумать о семейном или профессиональном алкогольном вмешательстве. Часто это очень успешный способ заставить алкоголика лечиться.
    6. Будьте добры к себе — Уход за собой очень важен, когда вы живете с алкоголиком. Не вините себя за их действия, даже если они пытаются свалить вину на вас.Вы можете проявить сочувствие к тяжелому положению алкоголиков, не позволяя им, пока вы пытаетесь направить их к получению доступа к профессиональной помощи в отношении алкоголя.
    7. Смотри на алкоголика как на больного человека. Это не означает, что им все сходит с рук, но это поможет вам отстраниться от их действий лично, что, естественно, может свести человека с ума!
    8. Примите тот факт, что вы не в состоянии вылечить алкоголика. Так же, как если бы человек страдал диабетом или астмой, вы без колебаний побудите его обратиться за профессиональной и медицинской помощью.Даже если вы квалифицированный терапевт, вы слишком эмоциональны, чтобы лечить человека. Чтобы помочь им выздороветь, необходима не профессиональная алкогольная помощь.
    9. Никогда не чувствуй себя одиноким! Жизнь с алкоголиком может заставить вас чувствовать себя очень-очень одиноким. Пока у алкоголика есть алкоголь для компании, вы, скорее всего, будете чувствовать, что у вас нет никого и ничего. Это не обязательно. Delamere здесь, чтобы поддерживать тех, кто живет с алкоголиками, а также предоставлять высокоэффективное профессиональное лечение тем, кто страдает.Вы всегда можете позвонить нам, если вам нужно с кем поговорить и получить конфиденциальный совет о том, какие шаги нужно предпринять, чтобы улучшить свою жизнь для себя.
    10. Установите четкие границы с алкоголиком в отношении того, что допустимо, а что нет, например, не пить в присутствии детей или зря дома, имея доступ к своим деньгам, которых нет у алкоголика. Установление здоровых границ поможет вам оставаться в безопасности и оставаться в здравом уме.

    Лечение алкоголизма

    Если вы живете с алкоголиком, которому требуется профессиональное лечение, мы в Delamere можем вам помочь.

    Мы — только в Великобритании, специально построенное лечебное учреждение для лечения наркозависимости и поведенческого оздоровления, специализирующееся на новейших научно обоснованных методах лечения алкогольной зависимости.

    В отличие от многих британских реабилитационных центров (которые придерживаются более регламентированного подхода) здесь, в Деламере, мы предлагаем чрезвычайно сострадательную и исцеляющую среду. Мы обнаружили, что этот подход очень эффективен для сохранения вовлеченности наших гостей в лечение и помогает им полностью и надолго избавиться от алкогольной зависимости.

    В Delamere мы поддерживаем семьи и близких наших гостей, которые остаются в наших первоклассных лечебных учреждениях. Мы также можем предоставить профессиональные услуги по лечению алкоголя.

    Чтобы помочь как можно большему количеству людей, Деламер предлагает широкий выбор подходящих помещений. Наши красивые и недавно отремонтированные номера варьируются от недорогих двухместных номеров до роскошных люксов в пентхаусе. Мы лечим людей, страдающих зависимостью, из всех слоев общества, предоставляя им исключительный уровень ухода со стороны наших высококвалифицированных и уважаемых коллег.

    Если вам или кому-то, с кем вы живете, нужна помощь в связи с алкогольной проблемой, позвоните нам сегодня для получения немедленной и конфиденциальной помощи и совета.


    Ссылки

    1. Наука о наркозависимости — https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/understanding-drug-use-adission
    2. Hoffman PL, Tabakoff B (июль 1996 г.). «Алкогольная зависимость: комментарий к механизмам». Алкоголь и алкоголизм . 31 (4): 333–40. DOI: 10.1093 / oxfordjournals.alcalc.a008159. PMID 8879279.
    3. Al-Anon UK для семей и друзей алкоголиков https://www.al-anonuk.org.uk
    4. Дисфункция префронтальной коры при зависимости: данные нейровизуализации и клинические последствия https://www.ncbi .nlm.nih.gov / pmc / article / PMC3462342 /

    Об авторе: Алекс Молинье

    Алекс — менеджер по приему в Delamere. Алекс организовал больше госпитализаций, чем большинство других. Узнайте больше об Алексе на странице нашей команды.

    Работа с партнером-алкоголиком — что можно и чего нельзя делать

    Если вы живете с партнером-алкоголиком, вы, вероятно, столкнулись с множеством проблем и испытали множество разных эмоций. Прямо сейчас вы можете быть измучены необходимостью брать на себя больше обязанностей, бояться здоровья и будущего всех в вашей семье, а также грустить и сердиться на ситуацию, в которой вы сейчас живете.

    Общение с партнером-алкоголиком может иметь огромное влияние на жизнь человека.В этом блоге мы рассмотрим, что можно и чего нельзя жить с алкоголиком. Мы также собрали вместе, что можно и чего нельзя говорить с человеком о том, как он пьет, и вы можете использовать их, если и когда будете готовы к этому разговору.

    Как жить с партнером-алкоголиком

    Жизнь с партнером-алкоголиком может истощать физически и эмоционально. Изучение того, как обращаться с супругом-алкоголиком, а также забота о себе могут вызвать стресс, и часто требуется поддержка, чтобы помочь справиться с этим.Мы составили несколько рекомендаций о том, как заботиться о себе и других людях, живущих в вашем доме.

    • DO старайтесь поддерживать нормальный уровень в течение ваших дней. Придерживайтесь семейного распорядка, поэтому ходите на работу, принимайте пищу, расслабляйтесь и ложитесь спать в одно и то же время каждый день
    • DO сосредоточьтесь на себе и других членах вашей семьи, на которых влияет ваш партнер-алкоголик. Это должно быть вашим приоритетом, поэтому сосредоточьтесь на себе, своем физическом и психическом здоровье
    • DO научитесь отступать.Мы понимаем, что это действительно сложная задача, но если вы попытаетесь вмешаться и спасти человека каждый раз, когда произойдет инцидент или проблема, его алкогольная зависимость, скорее всего, сохранится. Им может понадобиться кризис, чтобы они осознали, что им нужно изменить
    • DO обратиться за внешней поддержкой. Важно иметь группу людей, которым вы доверяете, которые могут вас выслушать и поддержать. Помимо общения с близкими друзьями и членами семьи, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе, например, Ал-Анон , где вы можете поговорить с людьми, у которых был подобный опыт общения с членами семьи.В качестве альтернативы вы можете попробовать обратиться к терапевту, чтобы получить необходимый вам уровень поддержки и сохранить хорошее самочувствие

    Как нельзя жить с партнером-алкоголиком

    • НЕ сдавайтесь . Помните, что вы не одиноки и можете справиться сегодня. Есть люди, которые заботятся о вас и будут поддерживать вас, чтобы все стало лучше
    • НЕ сосредотачивайте свое время и энергию на попытках контролировать или прекратить пить.Мы понимаем, что это может быть непросто, поскольку вы заботитесь о человеке и у вас есть совместная история, независимо от того, насколько сильно они вас обидели. Но помните, они не могут контролировать свое употребление алкоголя, поэтому маловероятно, что вы также сможете это изменить. Кроме того, отказ от алкоголя может быть чрезвычайно опасным и даже опасным для жизни, поэтому, если человек все же решит прекратить, он должен получить для этого профессиональную поддержку. Поощряйте их поговорить со своим терапевтом или связаться со специализированным лечебным центром, чтобы обсудить наилучшие шаги вперед
    • НЕ тратьте свое время и силы на то, чтобы прикрыть человека.Вероятно, они не захотят, чтобы другие люди знали, сколько они пьют, но вы не обязаны помогать им сохранять это в секрете
    • НЕ оставаться в положении, когда вы чувствуете, что вы и другие члены вашей семьи физически или эмоционально небезопасны. Немедленно обратитесь за профессиональной поддержкой и не пытайтесь справиться с ситуацией самостоятельно

    Как поговорить со своим партнером-алкоголиком об их употреблении алкоголя

    Идея поговорить со своим партнером-алкоголиком об их пьянстве может быть пугающей.Мы собрали советы, чтобы вы могли уверенно вступить в разговор и сделать его максимально эффективным.

    • DO проведет небольшое исследование и заранее получит хорошее представление об алкогольной зависимости. Эти знания могут помочь вам при объяснении типов поведения, которые вас беспокоят. Это также может помочь вам распознать любые попытки обмануть или подорвать вас, которые ваш партнер-алкоголик может попытаться сделать во время разговора
    • DO узнайте, какие методы лечения зависимости доступны в вашем районе.Таким образом, если ваш партнер решит, что сейчас самое подходящее время подумать о получении помощи, вы сможете показать ему профессиональную поддержку, доступную для него
    • DO разговаривают, когда они трезвые. Таким образом, они с большей вероятностью будут слушать то, что вы говорите
    • DO расскажите им, какое влияние их употребление алкоголя оказывает на вас и других членов семьи. Если поддерживать разговор на вас, а не на них, это может помочь им понять эмоциональное воздействие их употребления алкоголя.Можно сказать что-то вроде: «Ты пришел домой очень пьяный и разбудил детей. Я действительно беспокоюсь о том, какое влияние это окажет на них. Что мы можем с этим поделать? » Или: «Вы не пришли домой вчера вечером. Я начинаю чувствовать себя по-настоящему одиноким. Что мы можем сделать для решения этой проблемы? »
    • DO дайте им понять, что вы их любите и будете рядом, чтобы поддержать их в процессе их выздоровления. Признаться, что у них есть проблема, и получить доступ к поддержке может быть очень страшно, поэтому знание того, что у них есть ваша поддержка, может помочь им встать на правильный путь

    Нельзя разговаривать со своим партнером-алкоголиком о том, что он употребляет алкоголь

    • НЕ разговаривать с ними, когда они пьяны.Они вряд ли поймут то, что вы говорите, и могут занять оборонительную позицию и злиться, что сделает ситуацию еще более сложной
    • НЕ кричать, осуждать или обвинять. Понятно, что это может быть очень сложно из-за боли, которую они вам причинили, но этот человек, вероятно, борется с большим количеством страха и стыда, поэтому негативное отношение к разговору может заставить его отступить от вас в сторону. их зависимость
    • НЕ соглашайтесь с тем, что вы являетесь причиной их употребления алкоголя, или с любыми просьбами к вам изменить свое поведение.Партнер-алкоголик может сказать, что он подрежет, если вы не будете пилить его, никому не расскажете или не окажете на него давление. Помните, что это не ваша вина, и что человек будет бороться с алкогольной проблемой, независимо от того, были ли они с вами
    • НЕ торопитесь вместе составлять план и избегайте нереалистичных ожиданий, даже если они говорят, что собираются сократить или бросить пить. Мы понимаем, что это может быть сложно, поскольку вы хотите, чтобы эта часть вашей жизни закончилась.Вместо этого дайте время подумать после разговора и продолжайте выражать свои мысли открыто и честно. Если они хотят измениться, поощряйте их делать небольшие шаги, например, связываться со своим терапевтом, чтобы обсудить возможные варианты.

    Лечение алкогольной зависимости в Приорат Групп

    В Priory Group реабилитационных центров по всей Великобритании . Обычно, когда к нам приходит человек с алкогольной зависимостью, он проходит программу лечения от зависимости , которая включает в себя следующее:

    • Встреча перед оценкой с одним или двумя членами нашей команды, где они могут осмотреть объект и получить ответы на любые вопросы
    • Оценка зависимости, при которой один из наших сотрудников работает с ними, чтобы определить лучший подход к их лечению и выздоровлению
    • Детоксикация с медицинской помощью , чтобы человек мог избавить свое тело от алкоголя в безопасном месте
    • Программа по месту жительства, где они имеют возможность узнать о своей зависимости и предпринять шаги к выздоровлению посредством групповой и индивидуальной терапии, мастер-классов, семинаров и индивидуального рабочего времени
    • Программа последующего ухода, при которой человек посещает еженедельные занятия после пребывания в стационаре, что позволяет ему продолжать получать необходимую поддержку, когда они делают свои первые шаги на пути к выздоровлению

    Информация о коронавирусе

    В свете вспышки коронавируса наша команда по лечению наркозависимости усердно работала над быстрой и эффективной адаптацией нашей практики, чтобы мы могли безопасно оказывать поддержку при наркомании.

    Мы можем предложить бесплатных оценок по телефону или через платформы онлайн-общения, такие как Skype. А для людей, находящихся в нашей программе лечения в стационаре, мы обеспечиваем соблюдение мер социального дистанцирования и мер инфекционного контроля.

    Наша онлайн-терапевтическая служба — Priory Connect — также позволяет нам проводить терапевтические сеансы с высококвалифицированными терапевтами, которые являются экспертами в своих областях.Для получения дополнительной информации о нашей онлайн-терапии посетите нашу страницу Priory Connect .

    Жизнь с алкоголиком | Когда член семьи выпивает слишком много

    Медицинская и психологическая поддержка необходима для решения сложной проблемы алкоголизма в семье.

    Семья алкоголиков

    Ежедневные отношения с наркоманами и членами семьи заставляют нас устанавливать определения, которые, хотя они не всегда верны, в большинстве случаев не ошибочны.Обычно мы говорим, что каждый алкоголик остроумен и соблазнен, и мы также признаем в большинстве супругов или пар алкоголиков большую силу, солидарность, терпение и преданность, которые в большинстве случаев предает наркоман.

    Последним, кто узнает об их зависимости, является наркоман, и когда они узнают, он уже нанес длинную цепочку повреждений своему окружению, а те, кто живет с ним, исчерпали ресурсы, доступные для достижения улучшения состояния пациента. .

    взрослых, сильно употребляющих алкоголь

    Вот несколько комментариев, которые помогут вам, если вы думаете, что вы алкоголик или ваш партнер стал жертвой алкоголизма.

    1.- Алкоголизм — это настоящая болезнь, с которой нет контроля. Поражает всех, кто поддерживает близкие отношения с пациентом. Причины алкоголизма не в слабости характера, безнравственности или желании причинить боль другим, а в проблемах, которые могут варьироваться от образовательных, психологических, экологических или семейных.

    В исследовании этой болезни задокументировано бесчисленное количество случаев, когда полное выздоровление наркомана и его родственников (соаддиктов) было достигнуто с помощью программ самопомощи, основанных на двенадцати шагах АА, и альтернативных программ для членов семьи (Ал. Anon, Al Ateen, Взрослые дети анонимных алкоголиков).

    Как только алкоголик принял идею, что алкоголизм — это болезнь, от которой навязчивые пьющие и те, кто заботится о них, могут найти облегчение, нет причин стыдиться алкоголизма или опасаться его. для решения.

    2.- Очень важно проинформировать себя и стереть все, что, по вашему мнению, вы знаете об алкоголизме, чтобы вы могли начать изучение программы. Вы найдете информацию, основанную на исследованиях и опыте.Прочтите все, что сможете, по этой теме. Попросите список книг, поищите их и прочитайте, желательно всей семьей.

    Посещая открытые собрания АА, вы получите прямую информацию от выздоравливающих алкоголиков. Они не боятся посещать собрания и не чувствуют себя странно. Обсуждение

    членам после встреч. Обсудите свои трудности с людьми, которых вы там встретите.

    3.- Обратитесь за помощью сейчас. Не ждите, пока алкоголик обратится за помощью, прежде чем принять решение в вашу пользу.

    4.- Некоторые вещи, которые нельзя делать, когда алкоголик пьет, во избежание насилия и других проблем:

    — Не относись к нему как к ребенку.

    — Не смотрите на него, чтобы узнать, сколько он пьет.

    — Не ищите спрятанный спиртной напиток.

    — Не бросайте ликер; Он всегда найдет больше.

    — Не читай ему лекцию о напитке.

    — Никогда не спорьте с ним, пока он пьян.

    — Не проповедуйте, не упрекайте, не угрожайте, не наказывайте, не ругайте и не ссоритесь с алкоголиком.

    Алкоголик страдает чувством вины сильнее, чем мы можем себе представить.

    Напоминание о неудачах, отказе от семьи и друзей и ошибках — бесполезное усилие, которое только ухудшит ситуацию. Бесполезно говорить «если ты хочешь меня», обещать, принуждать или угрожать. Алкоголизм одержим по своей природе, и его нельзя контролировать силой воли или любовью пары или семьи.

    Иногда кризис, позволяющий алкоголику «выйти на дно»; Вы можете убедить алкоголика в том, что вам нужна помощь (потеря работы, несчастные случаи, аресты). Избегайте в такие моменты чрезмерной осторожности. Кризис может стать толчком к выздоровлению. Не делайте ничего, чтобы предотвратить кризис. Не оплачивайте чеки без средств или просроченных счетов и не извиняйтесь перед боссом. Страдания, которые вы пытаетесь смягчить такими действиями, могут быть тем, что нужно алкоголику, чтобы осознать серьезность своей ситуации.

    Как говорится, нет вреда, который бы не приносил добра.

    Тання В.

    Когда пора ехать?

    Жизнь с супругом-алкоголиком может быть безнадежной. Это может захватить вашу жизнь. Вы можете обнаружить, что играете роль «наладчика», постоянно решая их проблемы. Алкоголики часто оставляют за собой след невыполненных обещаний и отношений, а также финансовых проблем. Возможно, вы переживаете физическое или эмоциональное насилие.Людям, выглядывающим со стороны, решение расстаться с мужем или женой-алкоголиком может показаться легким. Но если вы в гуще событий, вы знаете, что это не так. Вот несколько признаков того, что пора расстаться с супругом-алкоголиком.

    Когда пора уходить от мужа или жены-алкоголика?

    Уйти от алкоголика легче сказать, чем сделать. Часто возникают логистические, эмоциональные и финансовые препятствия на пути к выходу из дома. Вы также когда-то думали, что проведете остаток жизни с этим человеком.Естественно надеяться, что все может измениться. В то время как миллионы людей выздоравливают от алкоголизма и зависимости, некоторые нет. Вот некоторые признаки того, что уход от алкоголика может быть лучшим решением.

    # 1 Их привычки к употреблению алкоголя негативно влияют на вас

    Исследования показывают, что проживание с мужем или женой-алкоголиком может повлиять на ваше физическое и эмоциональное благополучие. Стресс из-за алкогольной зависимости вашего партнера может подвергнуть вас риску:

    • Симптомы тревоги и депрессии
    • Ваши собственные проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами
    • Пренебрежение работой, личными или семейными обязанностями
    • Проблемы со сном
    • Пренебрежение собой
    • Травма и посттравматический стресс
    • Финансовые проблемы из-за употребления алкоголя
    • Направление гнева на алкоголика по отношению к другим близким

    Если вы испытываете эмоциональные, финансовые проблемы или проблемы со здоровьем из-за злоупотребления психоактивными веществами, пора пересмотреть свою ситуацию.

    # 2 Они не показывают признаков остановки

    Если вы живете с наркоманом, который не считает свое поведение проблемой, несмотря на серьезные последствия, это красный свет. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это заболевание головного мозга. Если у вас есть алкогольная зависимость, очень трудно «просто бросить пить» без посторонней помощи. Ваш муж или жена-алкоголик, вероятно, испытывает это на собственном опыте. Возможно, они безуспешно пытались бросить злоупотреблять алкоголем. Может быть, они даже перестали пытаться бросить курить или урезать.Возможно, ваш супруг постоянно лечился от алкоголизма. Они могут иметь хронический рецидив. Рецидив иногда является реальностью зависимости, как и любое другое хроническое заболевание. Разница в том, что люди, преданные своему выздоровлению, воспринимают рецидив как знак того, что им необходимо снова взять на себя трезвость. Они учатся на своих ошибках и пробуют снова. Если ваш (а) супруг (а) без особого энтузиазма ходит на реабилитацию от алкоголя, не следует своему плану постоянного ухода и не заинтересован в личном росте, он может быть не готов к переменам в течение длительного времени или когда-либо.

    # 3 Их поведение непредсказуемо и опасно

    Поведение наркомана непредсказуемо по своей природе. Злоупотребление алкоголем и наркотиками сильно омрачает суждения людей. Непредсказуемость начала употребления алкоголя может быть одной из самых страшных вещей в жизни с алкоголиком. Ваш партнер может пойти на опасный риск или перейти от Джекила к Хайду, когда он выпьет. Когда они пьют, ваш супруг-алкоголик может:

    • Привод пьяный
    • Вступайте в драку с людьми
    • Тратить большие деньги
    • Рассердиться и выйти из-под контроля
    • Физическое или эмоциональное насилие над вами и / или вашей семьей

    Жизнь в непредсказуемой ситуации может привести к повышенной бдительности и тревоге.Это признаки травмы. Если не лечить, травма может нанести вред вашему физическому и психическому здоровью. Если ваш супруг-алкоголик ведет себя так, что ставит под угрозу ваше благополучие и благополучие вашей семьи, вам нужно подумать, стоит ли этого поддерживать.

    # 4 Они проявляют физическое или эмоциональное насилие

    Злоупотребление алкоголем часто играет роль в насилии со стороны интимного партнера. Насилие со стороны интимного партнера включает как физическое, так и эмоциональное насилие. Алкогольная зависимость не вызывает семейных отношений.Жестокие люди не становятся такими из-за наркотиков и алкоголя. Однако воздействие алкоголя, безусловно, может усугубить злоупотребление. Злоупотребление алкоголем может усилить агрессивное и оскорбительное поведение. Домашнее насилие непростительно, и во многих случаях не меняется, несмотря на обещания и помощь в области психического здоровья. Проблема в том, что уход часто является самым опасным временем для жестокого обращения с людьми. Поскольку насилие часто связано с контролем, когда обиженный партнер уходит, обидчик срабатывает. Они боятся больше не контролировать жертву.Часто насилие и опасное поведение обостряются. Если вы бросаете партнера-алкоголика, который также злоупотребляет вами, возможно, вы захотите поговорить со специалистом о наиболее безопасном способе сделать это.

    # 5 Вы держитесь подальше от страха

    У вас может быть много страхов, удерживающих вас от того, чтобы расстаться с супругом-алкоголиком. Это непростое решение. У вас могут быть проблемы с опекой над детьми. Ваш муж или жена-алкоголики могут содержать вашу семью в финансовом отношении. Вы можете беспокоиться о том, где вы будете жить, их реакции на новости о том, что вы уезжаете или что они не смогут выжить без вас.Все это законные опасения. Разговор со специалистом в области психического здоровья или с кем-то, кому вы доверяете, может помочь вам решить эти проблемы. Они помогут вам развеять свои страхи и начать выяснять, что вам нужно, чтобы двигаться вперед — будь то уйти или остаться.

    # 6 Вы не заботитесь о себе или своей семье

    Проблемы наркомана легко увязнуть. В конце концов, если вы живете с наркоманом, его проблемы влияют и на вас. Люди с зависимостями часто попадают в юридические, финансовые и личные проблемы.Любимые люди наркоманов могут постоянно собирать осколки. Жизнь с наркоманом часто сказывается на вашем здоровье. Вы больше подвержены риску психических расстройств, злоупотребления психоактивными веществами, посттравматического стрессового расстройства, проблем с гневом и других проблем с поведенческим здоровьем. Вы рискуете пренебречь собой и другими близкими. Если качество жизни вас и ваших детей страдает из-за зависимого партнера, возможно, пришло время уйти.

    # 7 Проведение вмешательства и другие усилия не помогли

    В какой-то момент большинство людей, которые трезвеют, понимают, что им нужна помощь, чтобы поправиться.Если вы продолжаете устанавливать границы, просите любимого человека о помощи и безрезультатно объясните, как его поведение влияет на вас, внимательно посмотрите на свои отношения. Возможно, вы провели интервенцию или несколько, и ваш партнер не пойдет в лечебное учреждение, это должно заставить вас задуматься. Если они даже не позабавят вас, посетив встречу из 12 шагов или спросив своего врача о своей зависимости, они могут быть очень далеки от того, чтобы принять помощь и выздороветь. Это лишь несколько признаков того, что пора бросить алкоголика.Нет одинаковых ситуаций. В любых отношениях есть особые обстоятельства. Однако, если вы обнаружите, что относитесь к этим предупреждающим знакам, возможно, пришло время пересмотреть вашу жизненную ситуацию.

    Станет ли мой супруг-алкоголик когда-нибудь лучше?

    То, что вашему партнеру-алкоголику сейчас не помогут, не означает, что он никогда не попадет в реабилитационный центр. Некоторым людям нужно достичь дна, прежде чем они примут помощь. Многие люди этого не делают. Лечение алкогольной зависимости может быть эффективным на любой стадии готовности.Многие люди попадают в программы лечения зависимости из-за ультиматумов, юридических проблем или проблем на работе. Ваш любимый человек может найти внутреннюю мотивацию, чтобы поправиться, когда он пройдет курс реабилитации от алкоголя или наркотиков. На самом деле этого может не произойти, пока вы не исчерпаете свой лимит. На самом деле, их уход может стать причиной перемен. Вы не можете заставить своего зависимого супруга лечиться от алкоголя, и вы не можете делать за него всю работу. Все, что вы можете сделать, — это придерживаться своих границ и попытаться направить их в правильном направлении.

    Как провести семейное вмешательство для супруга-алкоголика

    Если вы раньше не пробовали какое-либо вмешательство, вы можете его рассмотреть. Иногда вмешательство является поворотным моментом для алкоголиков. Слушание, когда близкие рассказывают о том, как употребление алкоголя повлияло на их жизнь и как они беспокоятся о них, может побудить наркомана к действию. Профессиональный специалист по вмешательству может помочь убедиться, что лечение, связанное с употреблением алкоголя, было эффективным и сострадательным. Они могут помочь вам в общении, не заставляя вашего зависимого супруга защищаться.Специалист по вмешательству также может ответить на любые вопросы вашего близкого о вариантах лечения. Например, они могут рассказать им, что на самом деле представляет собой детоксикация от алкоголя и почему необходимо пройти ее в медицинском учреждении. Они также могут направить их в центры лечения наркозависимости и рассказать о том, чего им ожидать в течение обычного дня в реабилитационном центре. Только вы можете решить, когда пора расстаться с мужем или женой-алкоголиком. Вы заслуживаете жизни, которая не вращается вокруг хаоса, страха и страданий.Вы заслуживаете счастья. Это счастье возможно только в том случае, если вы оставите своего супруга-алкоголика, даже если временно. Иногда алкоголики могут увидеть серьезность своего положения, только потеряв то, что для них важно.

    Как помочь здоровому алкоголику

    Алкоголизм может иметь разрушительные последствия для физического здоровья, эмоционального благополучия, личных отношений и профессиональной жизни. Однако многим алкоголикам удается эффективно функционировать, сохраняя работу и поддерживая домашнее хозяйство.Они могут годами скрывать свое злоупотребление алкоголем, не неся больших потерь. На первый взгляд, эта форма алкоголизма может нанести серьезный психологический и эмоциональный ущерб алкоголикам и их близким.

    Есть как минимум две категории лиц, страдающих алкоголизмом:

    1. Функционирующие алкоголики (высокофункционирующие алкоголики)
    2. Лица, которые из-за алкоголизма борются за нормальную жизнь

    Функциональные алкоголики отличаются от тех, кто борется с алкоголизмом, прежде всего тем, как алкоголь влияет на их жизнь.Если вы любите кого-то из любой группы, важно знать, как эффективно бороться с алкоголиком, если вы хотите помочь ему выздороветь.

    Если у вас есть супруг-алкоголик, партнер или другой любимый человек, возможно, вам интересно, как помочь. Алкоголикам может быть полезно наличие системы поддержки на дому до, во время и после любой формы лечения их зависимости. По всей стране существуют сотни ресурсов, посвященных проблеме злоупотребления алкоголем и наркомании.К ним относятся круглосуточные горячие линии, центры детоксикации и реабилитационные центры.

    Краткий обзор статьи :
    • Высокофункциональные алкоголики способны преуспевать на работе и поддерживать хорошие отношения, несмотря на свою зависимость.
    • Многие высокофункциональные алкоголики отрицают свою проблему, потому что они избежали негативных последствий употребления алкоголя.
    • Предупреждающие признаки высокофункционального алкоголика — это пить в одиночестве, пить по утрам и употреблять алкоголь для уверенности.
    • Высокофункциональный алкоголизм поражает всех в семье, а не только пьющего.
    • Возможно, потребуется спланировать вмешательство, чтобы побудить высокофункционального алкоголика пройти лечение.

    Что такое высокофункциональный алкоголик?

    Услышав слово «алкоголик», большинство людей представляют себе человека, чья жизнь находится в беспорядке из-за того, что он слишком много пьет. Не все алкоголики подпадают под этот стереотип. Есть еще один тип алкоголиков: высокофункциональные алкоголики.У высокофункциональных алкоголиков часто все идет на пользу. Они слишком много пьют, но отлично справляются с работой и поддерживают хорошие отношения с семьей и друзьями. Их успех часто работает против них, заставляя их думать, что они контролируют свое употребление алкоголя на основе своих достижений. В конце концов, будь то месяцы или годы, алкоголизм настигает их.

    Что делает борьбу с высокофункциональными алкоголиками такой сложной?

    Функциональные алкоголики часто полностью отрицают свою проблему.В конце концов, им удавалось сохранять видимость успеха, несмотря на пристрастие. Но у большинства высокоэффективных алкоголиков есть друзья или близкие, которые помогают им скрыть последствия употребления алкоголя. Эти люди могут бессознательно поощрять или способствовать поведению алкоголика, позволяя алкоголику избегать негативных последствий разрушительного употребления алкоголя.

    Распознавание предупреждающих знаков

    Высокофункциональные алкоголики редко признают, что у них есть проблемы.Но если кто-то в вашей жизни употребляет три или более алкогольных напитка в день (два или более для женщин), он потребляет больше рекомендованного количества. В соответствии с диетическими рекомендациями США умеренное употребление алкоголя определяется как один напиток в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин. Пьянство определяется как употребление четырех или более напитков в одном эпизоде ​​употребления алкоголя для женщин и пяти или более напитков для мужчин (типичный эпизод употребления алкоголя составляет около двух часов).

    По оценке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, почти 20% всех алкоголиков можно отнести к категории «высокофункциональных».”Высокофункциональные алкоголики, как правило, демонстрируют определенное поведение, которое может помочь вам определить эту проблему:

    • Употребляет алкоголь для уверенности
    • Напитки по утрам
    • Напитки только
    • Пьет слишком много
    • Отключение во время питья
    • Имеется запись об арестах DUI
    • Анекдоты о проблемах с алкоголем
    • Пропускает учебу или работу по необъяснимым причинам
    • Злится, когда спрашивает о проблемах с алкоголем

    Функциональные алкоголики часто умны, трудолюбивы и хорошо образованы.Их профессиональный статус или личный успех могут затруднить обращение к ним по поводу «проблемы» с алкоголем. Однако невозможно продолжать много пить в течение длительного периода времени, не страдая от физических и психологических последствий алкоголизма, таких как болезнь печени, болезнь сердца, неврологические нарушения, рак или депрессия.

    Связанная тема: Я алкоголик

    Как избежать ловушки созависимости

    Многие супруги, близкие люди, родители и дети высокофункциональных алкоголиков попадают в ловушку созависимости, в которой они защищают алкоголика от последствий болезни.Созависимые жертвуют собственными потребностями, чтобы сохранить видимость нормальности дома. Типичное созависимое поведение включает:

    • Оправдывание действий алкоголика: «Я боюсь, что она слишком больна, чтобы приходить к вам на вечеринку» или «Он действительно не так все время, он просто находится в сильном стрессе».
    • Покрытие расходов алкоголика: оплата судебных издержек, штрафов или штрафов, понесенных алкоголиком.
    • Скрытие последствий пьянства: убирать беспорядок или стирать грязную одежду до того, как алкоголик достаточно трезв, чтобы их увидеть.
    • Попытка заставить алкоголика измениться: эмоциональные угрозы или использование пассивно-агрессивного поведения, чтобы заставить алкоголика чувствовать себя виноватым.
    • Попытка контролировать употребление алкоголя: Хранение большого количества алкоголя дома или выпивка с алкоголиком, чтобы следить за ним.
    • Притворяться, что ваши собственные потребности не имеют значения: отрицать, что алкоголик причинил вам эмоциональную или физическую боль или что вы не разочарованы их невыполнением обязательств.

    Сознательно или бессознательно созависимый может помочь алкоголику продолжать пить, чтобы сохранить статус-кво. Многие высокофункциональные алкоголики хорошо зарабатывают на жизнь и могут содержать свои семьи, продолжая при этом пить. Вмешательство в вызывающее привыкание поведение может рассматриваться как угроза финансовой безопасности семьи — даже если семья вынуждена мириться с эмоциональным пренебрежением или физическим насилием. Статистическое управление США отметило, что почти 60% случаев насилия в отношении домашнего партнера или члена семьи были совершены под воздействием алкоголя.

    Лучшее лекарство от созависимости — это сильное и здоровое чувство собственного достоинства. Индивидуальная терапия в сочетании с консультированием по вопросам брака или семьи может укрепить вашу самооценку и помочь построить здоровые и трезвые отношения.

    Ищу поддержки у других

    Если кто-то из ваших близких является высокофункциональным алкоголиком, поиск поддержки для себя так же важен, как и для оказания помощи любимому человеку. Скорее всего, у вас есть вопросы о том, как поступить с алкоголиком или как помочь алкоголику.Организации самопомощи, церковные группы и программы из 12 шагов, такие как Ал-Анон и Алатин, предлагают советы, надежду и поддержку людям, связанным с функционирующими алкоголиками.

    Алкоголизм поражает всех в семье, а не только человека, который пьет. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск физического и эмоционального насилия, а также злоупотребления психоактивными веществами у других членов семьи. Психотерапевт может помочь вам найти позитивные способы справиться со стрессом от жизни с функциональным алкоголиком.

    Проведение интервенции

    Если последствия высокофункционального алкоголизма стали подавляющими, и ваш близкий отказывается обращаться за помощью в связи со злоупотреблением алкоголем, возможно, пришло время спланировать вмешательство. Вмешательство — это запланированная встреча, на которой заинтересованные стороны спорят с алкоголиком о своем поведении.

    Цели вмешательства включают:

    • Заставить алкоголика увидеть, как пьянство вредит им и их близким
    • Представляем алкоголику план выздоровления
    • Предполагаемые последствия отказа алкоголика от лечения
    • Помогаем алкоголикам принять правильные меры для прохождения лечения

    В число участников вмешательства могут входить супруга или партнер алкоголика, дети, родители, друзья, сослуживцы, работодатель, друзья и другие лица, которые были затронуты.Консультант по злоупотреблению психоактивными веществами, семейный психотерапевт или духовный консультант также могут присутствовать, чтобы обеспечить объективное присутствие и придерживаться графика.

    Хотя вмешательство может принимать разные формы, многие из этих встреч начинаются с того, что каждый участник сообщает, как поведение алкоголика причинило им вред или разочаровало. Затем алкоголику предоставляется план ухода, включая предложение о последствиях, если он решит отказаться. Например, алкоголику может быть отказано в праве на посещение или он может столкнуться с раздельным браком, если он решит не обращаться за помощью.Алкоголик, который отрицает это, может стать чрезмерно манипулятивным, заплаканным, злым или враждебным, когда столкнется с необходимостью лечения от алкоголя. Опытный специалист по вмешательству может помочь участникам подготовиться к этим реакциям, чтобы они могли эффективно отреагировать.

    Лечение алкоголя с доктором Вандлером

    Получение необходимой помощи

    Когда вы живете с высокофункциональным алкоголиком, на кону ваше собственное здоровье, а также благополучие вашего любимого человека. Получив помощь для любимого человека, вы сможете избежать дальнейших последствий алкоголизма и построить более здоровое будущее для своей семьи.

    Лечебные программы в The Recovery Village включают полный спектр услуг по выздоровлению от алкоголя, от медицинской детоксикации до реабилитации, последующего ухода и трезвого содержания. Если вы готовы обратиться за помощью или у вас есть вопросы о том, как жить с алкоголиком, мы готовы помочь вам. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших вариантах лечения.

    Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

    Жизнь с супругом-алкоголиком: знайте свои варианты

    Краткий обзор статьи:

    • Зависимость одного человека затрагивает всю семью.
    • Супруг наркомана может выбрать ничего не делать; это распространенный вариант, но часто плохая идея.
    • Супруг может противостоять зависимому человеку посредством личного разговора или вмешательства.
    • Старайтесь не поддерживать своего супруга-алкоголика, оправдывая его поведение или ухаживая за ним во время похмелья.
    • Для людей, у которых есть супруги-алкоголики, важно получить помощь для себя, а не только для своего супруга.

    Если вы боретесь со злоупотреблением алкоголем или связаны с кем-то, кто борется с алкогольной зависимостью, вы, вероятно, слышали фразу «алкоголизм — это семейное заболевание.Но что именно означает эта фраза и какие шаги нужно предпринять, если чья-то зависимость начинает негативно влиять на вашу семейную жизнь?

    «Алкоголизм — это семейная болезнь», по сути, означает, что зависимость одного человека влияет на всю семью, будь то физическое или словесное насилие, невыполнение обязанностей или изменение личности человека, которое замечает семья.

    Когда это происходит, все члены должны решать проблемы воздействия алкоголизма на себя индивидуально и как семейную ячейку.Иногда это означает посещение собраний Ал-Анона, а иногда — отстранение себя от ситуации.

    При общении с супругом-алкоголиком следует учитывать следующие варианты:

    1. Ничего не делать. Хотя это может показаться ужасным вариантом, это решение, которое выбирают многие люди с супругами-алкоголиками. Иногда становится трудно отделить человека, на котором они женились, от человека, которым стал их супруг.

    Некоторые супруги хранят воспоминания о человеке, которого они впервые знали, и цепляются за надежду, что этот человек вернется сам.На самом деле супругу-алкоголику вряд ли вылечится самостоятельно, поэтому ничего не делать — не лучший вариант. В одном исследовании жен алкоголиков 13% указали, что они справляются, рассматривая супруга-алкоголика как человека, который не может измениться, и почти четверть жен использовали избегание как метод совладания, предполагая, что они просто ничего не сделали.

    2. Противостоять им. Это может быть разговор один на один или вмешательство с другими людьми, которые обеспокоены этим человеком.Без конфронтации несправедливо ожидать, что человек изменится. Если вы никогда не расскажете им, как их действия влияют на вас, они, скорее всего, никогда не узнают.

    Если не сделать это осторожно, конфронтация может закончиться плохо, особенно если человек является действующим алкоголиком в отрицании или кем-то, кто в анамнезе подвергался словесному или физическому насилию. В общем, было бы разумно пригласить других людей на встречу с алкоголиком.

    3. Избегайте их включения. Это означает, что вы не можете позаботиться о них, когда они похмелье, оправдать свое поведение или выпустить их из тюрьмы, если они были арестованы за вождение в нетрезвом виде.

    Если алкоголик отказывается от помощи, последнее, что вы должны сделать, — это облегчить ему питье и косвенно поддержать его поведение и выбор. К сожалению, в исследовании с участием 80 человек с супругами-алкоголиками почти половина из них были умеренно созависимыми, а 41% — сильно созависимыми, что означает, что они способствовали деструктивному поведению своих партнеров.

    Чтобы не позволять супругу-алкоголику, вам, возможно, придется покинуть дом, в котором вы живете, что может показаться слишком дерзким решением.Однако иногда требуется суровая реальность, чтобы заставить алкоголика увидеть ситуацию такой, какая она есть.

    4. Найдите для себя поддержку. Есть группы, такие как Ал-Анон, которые предлагают поддержку людям, которые борются или страдают из-за алкоголизма или зависимости члена семьи.

    Наличие супруга-алкоголика — это не та ситуация, через которую вам придется пройти в одиночку. Некоторые люди прошли и переживают одну и ту же ситуацию, и они могут предложить свои идеи, советы и понимание.

    В The Recovery Village мы знаем, как сложно справиться с супругом-алкоголиком. Мы верим в необходимость вовлечения семьи в процесс лечения выздоравливающего человека и можем предложить вам необходимую поддержку. Чтобы узнать больше о том, как получить помощь любимому человеку, свяжитесь с нами сегодня, чтобы обсудить наши программы лечения.

    • Источники

      Cebi, Paul, et al. «Оценка уровня созависимости и качества супружеской жизни супругов больных с синдромом алкогольной зависимости.”Международный журнал сестринского образования и исследований, 2018. По состоянию на 29 июля 2021 г..

      Шарма, Ниташа и др. «Жизнь с партнером-алкоголиком: проблемы, с которыми сталкиваются и стратегии преодоления, используемые женами клиентов-алкоголиков». Industrial Psychiatry Journal, 2016. По состоянию на 29 июля 2021 г..

      .
    • Заявление об отказе от ответственности

      The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

      Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой или просмотрите наши исследования.

    .

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *