Катагелофобия – причины возникновения страха быть осмеянным, методы профилактики и лечения патологии

Содержание

причины возникновения страха быть осмеянным, методы профилактики и лечения патологии

Каждому человеку в той или иной мере важно, что о нём подумают окружающие. Катагелофобия, или гелотофобия, — это боязнь вызвать насмешки и быть осмеянным знакомыми или чужими людьми. Колкую шуточку или безобидное высказывание катагелофобы могут воспринять на свой счёт. Это погрузит их в пучину страха и вызовет целую бурю неприятных эмоций.

Причины возникновения фобии

В зависимости от особенностей поведения учёные разделяют катагелофобов на две группы. Представители этих условных групп реагируют на мнение окружающих по-разному:

Люди, относящиеся к первой группе, стремятся во всём достичь идеала. Они следят за своим внешним видом и контролируют поведение, сводя на нет возможность показаться кому-то смешным.

Представители второй группы стараются самоизолироваться от социума, исключив любые коммуникации с внешним миром. Таким способом они защищаются от возможности быть осмеянным.

«Все из детства» — это высказывание можно повторить и по отношению к причине возникновения боязни стать жертвой насмешек. Детский социум выставляет жёсткие требования, если маленький человек им не соответствует и немного отличается от коллектива, ему придётся несладко. Стрессы из детства способны наложить глубокий отпечаток на формирование личности. Часто те, кто подвергался насмешкам и не был воспринят в детском коллективе, страдают от страха быть осмеянным и во взрослом возрасте.

Ещё одним толчком к развитию болезни может стать травмирующая психику ситуация. Человек в реальности переживает сцену, в которой над ним сильно и жестоко насмехались. Этот опыт вызывает массу неприятных эмоций и становится первым шагом к началу развития патологии.

Некоторые больные становились очевидцами травли своего друга или родственника. Они остро восприняли эту ситуацию и впоследствии у них начал развиваться страх оказаться на месте пострадавшего от насмешек человека.

К группе риска можно отнести людей с чрезмерно завышенной самооценкой. Они настолько зациклены на собственной персоне и так высоко вознесли ее, что любая критика может их очень больно ранить и спровоцировать развитие фобии.

Отсутствие чувства юмора также может сыграть с человеком злую шутку. Чрезмерно серьёзное отношение к жизни не позволяет катагелофобам шутить. Высказывания посторонних воспринимаются только в прямом смысле, а шутка, даже не всегда злая, воспринимается как личное оскорбление.

Признаки расстройства

Болезнь может проявляться с различной интенсивностью. Никто не любит насмешек в свой адрес, но реакция катагелофоба проявляется очень бурно. В самых тяжёлых формах безобидная шутка вызывает настоящий приступ панической атаки, у больного отказывают руки и слабеют ноги, учащается биение сердца и повышается давление. Может также случиться приступ рвоты, закружиться голова или начаться приступ удушья. Под действием стресса человек полностью теряет ориентацию во времени и пространстве. Следует обратить внимание

на такие проявления патологии:

отсутствие реакции на шутки, или, напротив, наигранный смех без повода;
закомплексованность и неразговорчивость;
немотивированная агрессивность и высмеивание окружающих.

Больные практически всегда чувствуют неимоверную усталость к концу дня, которая вызвана их сильным внутренним напряжением. Болезненная реакция проявляется не только в результате реальных слов и действий окружающих, но и от мыслей человека о возможной насмешке над ним.

У таких людей всегда сильно занижена самооценка, они мало разговаривают, поддерживая беседу лишь редкими поддакиваниями. Катагелофобам тяжело даётся принятие даже самого простого решения, что неудивительно. С такой зависимостью от мнения посторонних они всегда находятся в сомнениях относительно своих слов, поступков и мыслей.

Под маской излишней агрессивности и бесцеремонности может скрываться катагелофоб. Он всегда старается первым обидеть и задеть человека, ему кажется, что тогда его не смогут высмеять в ответ. Катагелофобия — это одна из разновидностей социофобии, поэтому у этих патологий так много похожих симптомов.

Катагелофоб никогда не смеётся над шутками и не смотрит в глаза. Смех крайне редко можно услышать от такого больного, а его взгляд нацелен на губы собеседника, чтобы разглядеть, не насмехается ли тот над ним. Даже лёгкая улыбка способна полностью вывести из равновесия катагелофоба.

Лечение патологии

Гелотофобия не относится к болезням, которые проходят самостоятельно. Без помощи специалиста в этом случае не обойтись. Родные могут помочь больному тем, что направят его на консультацию к психотерапевту. Также они должны донести до больного, что его отношение к мнению посторонних людей не является нормой.

Лечение фобии займёт немало времени. Разработано и успешно применяется на практике множество психотерапевтических методик для борьбы с фобией. Отличные результаты дают гипнотерапия и психологические тренинги.

Специалист подробно опросит пациента и подберёт ему наиболее подходящую методику борьбы с недугом.

От боязни насмешек можно избавиться, если сделать смех своей работой. Многие клоуны, вспоминая детство, рассказывают, что были мишенью для насмешек и достаточно болезненно переносили их, пока не включилась защитная реакция организма. Они начали намеренно вызывать у людей смех, и комплексы сразу же прошли. Такой метод борьбы с фобиями называют гиперкомпенсацией.

Известен и метод компенсации

. Подвергаясь насмешкам, человек борется с обидчиками часто в прямом смысле этого слова. В ход идёт запугивание, чтобы окружающим даже в голову не пришло посмеяться над таким злым и опасным человеком. Гелотофобы, которые лечат свою болезнь методом компенсации, уверены, что лучшая защита — это нападение. Время, жизненный опыт и переоценка ценностей с возрастом притупляют остроту проявлений этой фобии.

У больных катагелофобией очень занижена самооценка, им трудно построить карьеру и добиться успеха в жизни. На личном фронте у них тоже есть проблемы, связанные с проявлениями страха. Такие люди считают, что они хуже других и их терпят в обществе лишь как «мальчиков для битья», чтобы было над кем посмеяться. Важно как можно раньше распознать симптомы болезни и начать ее лечение.

strahoff.net

боязнь насмешек: как избавиться от фобии

К числу фобий, получивших широкое распространение, относится катагелофобия. Так называется состояние, при котором у человека возникает навязчивый страх: больше всего он боится оказаться высмеянным другими людьми. Нередко заложники катагелофобии не прочь отпустить шутку про приятеля или знакомого в его присутствии. Но при этом они опасаются, что кто-то решит сделать то же, только уже в их адрес.

Что представляет собой катагелофобия?

Чаще всего психопатологией страдают те, кто относится к себе очень строго

Катагелофобией называется одна из социальных фобий, которая характеризуется страхом насмешек в свою сторону. Человек с такой боязнью постоянно ожидает, что вот-вот кто-то начнет над ним подшучивать. Мысли об этом не дают ему покоя ни на минуту.

Человек с катагелофобией ждет неприятных замечаний в свой адрес даже тогда, когда для этого нет никаких объективных причин. В этом заключается одна из его главных проблем.

Выделяют два типа людей, которые страдают от боязни высмеивания:

Являются самокритичными. Для них характерна такая черта, как требовательность. Любые недостатки пытаются скрыть или выгодно преподнести. Все это делается для того, чтобы окружающие не нашли повода высмеять такого человека.
Стараются прикладывать максимальное количество усилий для того, чтобы не оказаться участником затруднительной ситуации. Они пытаются ограждать себя от общества, чтобы лишний раз не давать людям повода выискать недостаток и унизительно высмеять его.

Из-за фобии человек лишается возможности реализовать себя как личность и профессионал в конкретном деле. Он упускает шансы для достижения важных целей и осуществления желаний.

Причины

Боязнь насмешек вызывается разными причинами, которые тем или иным образом влиянию на жизнь человека.

Чувство страха присуще каждому человеку, что считается вполне нормальным явлением. Но при данном нарушении оно приобретает черты мании, вызванной мнимой угрозой со стороны общества.

К психологической проблеме приводят следующие факторы:

Наследственная предрасположенность. Фобия может быть передана ребенку от его родителей, которые мучились от страха быть высмеянными другими людьми.
Травмирующее событие, которое произошло в детстве. Нередко именно в этот период может случиться что-то, что надолго остается в подсознании. После отложенный опыт сказывается на мыслях и действиях взрослого человека.
Неудачный опыт. Могло быть совершено действие, которое не привело к успеху. В результате этого зарождается страх, вынуждающий человека отказываться от совершения решительных шагов.

Страх оказаться высмеянным может быть вызван не только личным опытом. Иногда он возникает после полученной информации от знакомых, во время просмотра телевизора или чтения книги. В любом перечисленном источнике находится нечто, что вызывает и подкрепляет данную фобию.

Симптомы

Человек начинает резко потеть

Как и любое психическое нарушение, фобия сопровождается рядом симптомов, по которым определяется ее наличие.

Главным признаком катагелофобии является страх оказаться высмеянным другими людьми.

Расстройство нередко сопровождается симптомами, которые имеют физическое проявление. Речь идет о следующих болезненных состояниях:

Учащенное сердцебиение.
Снижение или повышение артериального давления.
Расширение зрачков.
Тремор в ногах и руках.
Повышенное потоотделение.
Покраснение или побледнение кожи.

По таким симптомам у человека принято определять приступ паники или сильного страха.

Возможные последствия

Человек, который боится оказаться высмеянным, в будущем может иметь ряд серьезных проблем. Их принято рассматривать как последствия, которые вызывает страх перед насмешками.

Психическое нарушение вынуждает человека чувствовать себя неполноценным. Ему не удается добиться тех целей и желаний, которые способны сделать его жизнь намного лучше и комфортнее. Также не исключается появление чувства ненужности миру. Все эти мысли угнетают человека с фобией, лишают обычных радостей.

Из-за катагелофобии человек сталкивается со следующими проблемами:

Необходимость в социальном уходе.
Неуклюжесть.
Одеревенелая походка.
Головные боли.
Излишнее напряжение.
Нарушение сна.
Отсутствие спонтанностей и радости в жизни.
Сильный гнев от малейшего замечания.

Если не начать бороться с проблемой, то ситуация будет с каждым годом лишь усложняться.

Как избавиться от фобии?

Один из вариантов защиты – это нападение: можно попробовать запугать того, кто высмеивает

Гелотофобию сложно назвать заболеванием, которое может пройти самостоятельно. Ее обязательно нужно лечить. Причем человек сам должен быть заинтересован в достижении выздоровления.

Важно! В вопросах лечения фобии большую роль играет поддержка близких людей. Они должны убедить в необходимости посещения специалиста и выбрать хорошего психотерапевта.

Лечение психического нарушения занимает достаточно большой период. Все это время психотерапевт предлагает человеку с фобией пробовать избавиться от нее при помощи специальных методик, эффективность которых была проверена множеством больных с такой же проблемой.

Лучше всего справиться с катагелофобией позволяет способность превратить смех в свою работу. Немало людей с таким нарушением попробовать себя в роли клоунов в цирке. Они долгое время болезненно переносили насмешки в свой адрес, пока не стали относиться к ним, как к естественному процессу. Специфическая профессия позволяет избавиться от подобных комплексов. Данный метод терапии называется гиперкомпенсацией.

Также используется метод компенсации. Терапия подразумевает, что человек будет бороться с собственным обидчиком. Для достижения нужного результата он может использовать запугивание. Благодаря этому в будущем мало кто решается посмеяться над ним. Данный метод действительно работает, из-за чего люди с таким страхом начинают воспринимать нападение как лучшую защиту от проблемной ситуации.

Почему важно уметь смеяться над собой?

Каждый человек должен уметь смеяться над собой. Психологи считают, что это самый оптимальный выход их ситуации, которая может привести к развитию катагелофобии.

Принятие самого себя является залогом уверенности. К тому же это качество можно использовать в роли своеобразного щита тем, кого беспокоит страх оказаться высмеянным.

Именно смех дает понять, что человек осознает совершенную ошибку и готов работать над ее исправлением. Такое поведение делает его в глазах окружающих зрелой личностью. Поэтому не исключается, что в будущем у них не будет реального повода для очередного высмеивания.

‘; blockSettingArray[0][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[0][«elementPlace»] = 10; blockSettingArray[1] = []; blockSettingArray[1][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[1][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[1][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 30; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 2000; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 50; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[3][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[3][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[3][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[3][«elementPlace»] = 80; var jsInputerLaunch = 15;

mozg.expert

Боязнь насмешек и шуток: катагелофобия

Жизнь в социуме, пребывание в кругу родственников и друзей подразумевает активное общение, разговоры, шутки и смех.

Но для некоторых людей атмосфера общего веселья становится невыносима, так как даже безобидная улыбка другого человека вызывает массу негативных эмоций. Это может быть проявлением патологической боязни насмешек – катагелофобии.

Насмешка, как причина развития катагелофобии

Регулярные колкие замечания, которым человек подвергался в детстве, – основная причина развития данного фобического расстройства. При формировании катагелофобии значение имеют социальный фактор, психологические и генетические особенности ребёнка.

В возрасте четырёх-пяти лет малыш уже способен понимать, что он является обладающей определённым характером личностью и непрерывно контактирует с окружающими людьми. В процессе общения ребёнок получает новые знания не только о мире и о системе взаимоотношений, но и о себе.

Характеристика со стороны сверстников и родителей – фактор, который играет одну из ключевых ролей в формировании восприятия самого себя. Атмосфера постоянных насмешек и неконструктивной критики порождает личность, которая видит в себе лишь объект посмеяния. Нежелание стать причиной чьего-либо смеха формирует патологическую боязнь перед насмешками.

Серьёзную эмоциональную травму переживают дети, которые становятся жертвой коллективных издевательств со стороны одноклассников. Болезненными для детской психики являются постоянные колкие замечания родителей. В подсознании ребёнка закладывается представление, что насмешка – это единственная реакция на ошибку. Поэтому именно такой реакции на свои слова или действия человек ожидает от окружающих.

Причиной катагелофобии не всегда становится личный негативный опыт общения с людьми. Спровоцировать развитие иррационального страха может наблюдение за эмоциональным насилием над кем-либо другим. Способствуют возникновению фобии сильно развитая эмпатия и впечатлительность.

Подростковый возраст и период формирования психологически относительно независимой личности – фактор, увеличивающий риск развития катагелофобии.

Следствием насмешек со стороны родителей также может быть неуверенность в себе, неумение принять решение, боязнь строить отношения, страх общения, замкнутость.

Симптомы катагелофобии:

повышенная чувствительность к критике,
ощущение своей неадекватности,
низкая самооценка,
стеснительность,
чувство одиночества,
страх оказаться униженным при посторонних людях,
ощущение своей «второсортности».

Проявление катагелофобии

Страдающий катагелофобией человек живёт в непрерывном ожидании нелицеприятных замечаний в свой адрес, даже если для негативной критики нет объективных причин.

Свои действия и слова человеку кажутся глупыми или неуместными. Катагелофоб постоянно ощущает себя объектом насмешек, поэтому любое высказывание может быть воспринято как умышленное осмеяние. Заметив чью-либо улыбку, страдающий расстройством человек решит, что смех спровоцирован именно его поведением.

Возникающие при этом негативные эмоции могут обусловить приступ страха, появляются физические недомогания: дрожь, тошнота, головокружение, слабость, учащённое биение сердца.

Однако страдающие данной фобией люди не лишены чувства юмора, хорошо определяют иронию, а также способны и сами подшучивать над другими.

Две категории страдающих катагелофобией люде:

Люди, строго следящие за внешностью, чётко контролирующие свои действия и речь. Таким образом катагелофобы пытаются скрыть свои недостатки (часто вымышленные).
Следствием нежелания попасть в ситуацию, провоцирующую смех посторонних, становится самокритичность и чрезмерная требовательность к себе. Человек старается быть идеальным в глазах окружающих.
Люди, предпочитающие самоизоляцию от общества. Стремление оградить себя от возможных насмешек (избегание объекта страха) является защитной формой поведения катагелофоба.

Последствия катагелофобии

Катагелофобия негативно сказывается на успешности личности. Из-за боязни быть осмеянным человек не стремится к карьерному росту, не способен быть руководителем.

Страх не позволяет занимать посты, требующие публичных выступлений. Человеку сложно реализовать себя в творчестве или спорте, так как эти виды деятельности подразумевают оценивания и критику.

Затруднительным становится и элементарное общение с окружающими людьми. Страдающий расстройством человек чувствует себя комфортно лишь в одиночестве, когда нет вероятности услышать насмешливое замечание.

Методы лечения катагелофобии:

методы индивидуальной терапии,
нейролингвистическое программирование,
гештальт-терапия,
психоанализ,
символдрама,
телесно-ориентировочная терапия.

Профилактика катагелофобии

Чтобы предупредить развитие катагелофобии у малыша, родителям следует воздержаться от смеха и подшучивания в следующих ситуациях:

Если ребёнок рассказывает о своих любовных переживаниях. При этом возраст ребёнка не имеет значения.
Если сын или дочь сетуют на одиночество и тоску.
Если у малыша что-то не получается или получается не так, как ожидают взрослые.
Если ребёнок делится переживаниями, пусть даже эти переживания кажутся родителям незначительными.
Рассказывая о своих эмоциях, дети и подростки ожидают понимания и поддержки. Попытка отшутиться или явный смех воспринимаются ребёнком как игнорирование серьёзной для него проблемы и отказ вникнуть в суть важных для него переживаний. Существующее эмоциональное напряжение дополняется чувством стыда, стеснением, неуверенностью в себе и обидой.

Также родителю не следует:

сравнивать успехи своего ребёнка с достижениями других детей,
в оскорбительной форме критиковать слова или действия своего чада,
«вешать ярлыки» и обобщать,
смеяться над творческими неудачами.

Почему надо уметь смеяться над собой?

Если человек попал в неловкое положение и стал причиной взрыва смеха окружающих, то порой лучше не уходить, потупив взор, а посмеяться вместе с остальными. Умение смеяться над собой значит, что человек принимает себя таким, какой есть, не пытаясь что-либо изменить и притвориться.

А принятие самого себя – залог уверенности.

Также смех говорит об осознании ошибки и готовности над ней работать, то есть самосовершенствоваться. Смелость, естественность и самокритику окружающие люди оценят больше, чем неуверенность и стыдливость.

Кроме того, умение посмеяться над собой может свидетельствовать о зрелости и самодостаточности личности.
Самоирония – хорошая защита от болезненного принятия вины, злых шуток и обидчивости.

psymost.ru

Катагелофобия — боязнь быть осмеянным, стать объектом насмешек

Опубликовано: 06 августа 2012 в 08:31

Каждый человек является довольно честолюбивым, и всем нам не безразлично, какое впечатление мы производим на окружающих. Есть люди, которые утверждают, что им абсолютно все равно, что о них думают соседи, знакомые, коллеги по работе. Но в реальности, такое заявление – это всего лишь психологическая уловка, своего рода способ как-то компенсировать собственную неуверенность. Так, во всяком случае, считают психологи. Страх сделать что-то не так, и стать всеобщим посмешищем, или вызвать у других людей иронические улыбки называется катагелофобией. Человек постоянно боится стать объектом для язвительных насмешек, ему кажется, что любое его высказывание звучит нелепо, глупо, и все это сразу замечают.

Интересен факт, что катагелофобы в большинстве случаев имеют очень хорошее чувство юмора, тонко чувствуют иронию, и не против сами отпустить колкие шуточки по отношению к окружающим. Но, когда нечто подобное происходит в их адрес, они мгновенно погружаются в свой иррациональный страх, и порой даже безобидное слово выводит их из равновесия, не говоря уже о ехидных и двусмысленных высказываниях. Такую модель поведения объяснить не просто, так же как и выявить истинную причину заболевания.

Были проведены специальные исследования, в ходе которых специалисты установили, что среди страдающих катагелофобией выделяются две категории больных. В первую группу входят люди, которые стараются быть максимально идеальными во всех сферах жизни, это касается внешнего вида, характера, привычек. Они очень требовательны к себе, очень критично относятся к своей персоне, и делают все возможное, чтобы замаскировать имеющиеся несовершенства, чтобы никто не нашел причины их высмеивать, иронизировать. Друга группа больных идет по пути приспособления и наименьшего сопротивления. То есть, такие люди стараются избегать провокационных ситуаций, которые могут каким-либо образом выставить их в смешном виде, ведь никогда нельзя точно определить, как будут развиваться события. Поэтому самое лучшее для них – это самоизолироваться от общества.

Причины возникновения катагелофобии

Ученые давно доказали, что значительная часть нарушений, как психологических, так и физических, уходит своими корнями в глубокое детство. Это жизненный период очень сложен, так как ребенок учится быть самостоятельным, осваивает общение. Не все дети адаптируются достаточно быстро, даже когда попадают в детский сад, или в ясельную группу. Перед маленьким человечком в этом случае стоит непростая задача – стать полноправным членом коллектива, в противном случае, если общий язык не найден, то малыш может оказаться белой вороной.

Дети, как правило, не осознавая этого, бывают очень жестоки, а их злоба порой удивляет. Если ребенок чем-то отличается от других, то издевательства других детей не заставят себя ждать. Действия по отношению к новичку могут грубые, и даже жестокие. Подобные ситуации действуют на психику ребенка почти всегда не проходя бесследно, оставляя свой след на психике. Скорее всего, в будущем человек будет замкнутой и довольно угрюмой личностью, которая не желает идти ни с кем на контакт, и предпочитает одиночество.

Катагелофобия является серьезной проблемой в жизни человека, она мешает самореализации, представляет реальную преграду для воплощения в жизнь своих желаний и планов. Человек, страдающим данным заболеванием, не может избавиться от ощущения своей неполноценности, он чувствует себя лишним, ненужным, которого терпят лишь для того, чтобы было над кем посмеяться. Поэтому, очень важно как можно раньше приступить к лечению, и избавить больного от тяжелых мыслей и размышлений.

Признаки катагелофобии и ее лечение

Многие катагелофобы страдают фобией в тяжелой форме, и имеют практически весь набор признаков. В момент обострения, когда больному кажется, что над ним зло пошутили, или кто-то перешептывается за него спиной, ехидно улыбаясь по поводу фасона его новых брюк, у человека может резко подняться артериальное давление, нарушается ритм сердца, мгновенно слабеют ноги, и больной с трудом передвигается. Может возникнуть головокружение, тошнота и рвота. В подобной ситуации человек теряет способность адекватно оценивать ситуацию, может пойти совершенно в ином направлении, чем планировал, и даже заблудиться.

Конечно, не стоит строить иллюзий, что боязнь насмешек может пройти сама по себе. С некоторыми фобиями это возможно, но в данном случае, необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к профессионалам, обычно лечением фобий занимаются психотерапевты или психиатры. Не каждый больной решится заняться лечением, и многие не осознают серьезность проблемы. В этом случае должны принять участие близкие люди, которые помогут понять элементарные вещи, и объяснить самое главное. Именно те, кому больной дорог, не станут высмеивать его страхи. Человек должен осознать, что просто недопустимо так болезненно реагировать на мнения посторонних.

Боязнь чужого смеха, нелепая, и необоснованная, не хочет сдавать своих позиций так легко, как этого хотелось бы. Без правильного лечения пациент постоянно будет

чувствовать себя подавленным, комплексовать всегда и везде, и любой случайный смешок принимать на свой счет. К концу дня больной испытывает огромную усталость, даже если день был легким, без физических или умственных нагрузок. В наше время победить любую фобию довольно просто, так как психотерапевты имеют достаточно различных методик, и всегда подходят индивидуально к лечению. Известно, что каждый больной переносит болезнь по-своему, поэтому врач выберет самый надежный и быстрый путь к его выздоровлению.

Отличные результаты при лечении фобии обеспечивает психотерапия, также распространена гипнотерапия, когда выявляется причина боязни, и устраняется из подсознания. Пациенты могут воспользоваться специальными психологическими тренингами, которые тоже очень эффективны.

www.psyportal.net

Катагелофобия — боязнь быть осмеянным: страхи и фобии

Катагелофобия – это боязнь быть осмеянным, один из типов социальной фобии. В то время как большинству не нравится, когда над ними смеются, есть подгруппа людей, которые испытывают панический тсрах стать объектом издёвок. Без очевидных причин они принимают на свой счет любой юмор окружающих.

С 2008 года этот феномен привлекает внимание исследователей в области психологии, социологии и психиатрии и интенсивно изучается. В своих клинических наблюдениях д-р Майкл Титце обнаружил, что некоторые из его пациентов были обеспокоены своей ролью объекта колкостей. Титце наблюдал за их особенным поведением и телесными проявлениями – пациенты становились как будто деревянными. Он описал это состояние как «Синдром Пиноккио».

Причины и последствия

Из клинических наблюдений была разработана модель возбудителей и результатов катагелофобии, чтобы это состояние поддавалось исследованию с научной точки зрения. Согласно этой теории расстройство может быть вызвано одной из из трех причин на разных стадиях развития:

В раннем возрасте: созревание первичного стыда неспособности устанавливать межличностные отношения;
В детстве и юности: повторяющиеся травматические переживания при отсутствии восприятия всерьез или когда над ними смеются или издеваются;
В зрелом возрасте: интенсивный травматический опыт издёвок.

Последствия:

Социальный уход, чтобы избежать высмеивания;
Психосоматические нарушения, например, головная боль напряжения, дрожь, головокружение, проблемы со сном;
Демонстрация «Синдрома Пиноккио»: неуклюжесть, одеревенелая походка;
Отсутствие живости, спонтанности и радости;
Неспособность чувствовать юмор, смеяться и воспринимать это как расслабляющий и положительный социальный опыт;
Гнев от колких замечаний (иногда это приводит к насильственным нападениям на людей, которые глумились).

Позже эта модель была пересмотрена и расширена.

Убеждения и мировоззрение

Краткий перечень признаков поведения, которые говорят о том, что человек катагелофоб:

Избегание социальных ситуаций, чтобы не насмехаться и не издеваться над кем-либо.
Беспокойство о мыслях людей по поводу того, что он не взаимодействует с ними теплым, дружелюбным образом или восприятие его как безразличного;
Постоянные попытки решить, что сказать людям, чтобы быть это звучало естественно;
Низкая самооценка из-за чувства некомпетентности в социальных ситуациях;
Ощущение напряженности во время разговоров и смеха других людей, одеревенелость движений, отсутствие расслабленности и естественности;
Беспокойство из-за страха выглядеть смешным.

Любой, кто проявляет или испытывает по меньшей мере половину этих признаков, может иметь катагелофобию. Обычно смех является заразным и приводит к положительным эмоциям, таким как радость, но никто не любит, когда над ним насмехаются.

Диагностика

Для субъективной оценки имеется вопросник с пятнадцатью пунктами, например, GELOPH <15>, который был использован, чтобы показать существование катагелофобии в той или иной степени даже в нормальной популяции. Этот вопросник применяется на всех континентах и до сих пор имеет образцы для 72 стран и переведен на более чем 42 языка.

Социолог Кристи Дэвис прогнозирует повышенную распространенность катагелофобии в иерархически организованных обществах, где основным средством социального контроля являются публичные порицания.

Исследование катагелофобии с использованием шкалы GELOPH показывает, что эмпирически это условие существует вне индивидов, которые ищут терапию из-за страха быть осмеянными. В первых исследованиях люди отличались от других проблемами, связанными с порицанием и имели невротические проявления, представляющие собой отклонения от образцов нормальной популяции.

Признаки боязни быть осмеянным были обнаружены у людей с синдромом Аспергера и расстройствами личности Кластера А. Страх изучался среди детей и подростков с использованием модификаций диагностических инструментов.

Эмоции

Хотя в большинстве своем чувства, связанные с катагелофобией, будут преимущественно страхами, существует четкое взаимодействие с тремя доминирующими: низкая величина радости, высокий уровень боязни и большой показатель стыда. Когда негатив в повседневной жизни превышает радость, есть риск развития расстройства.

Люди с катагелофобией говорят, что плохо контролируют эмоции и легче заимствуют скверное настроение других людей. Они также подавляют выражение своих чувств и не привыкли разделять их с другими.

Восприятие и личность

Пациенты с этим расстройством не обладают способностью понимать разницу между игривыми формами юмора, такими как поддразнивание, и черными, например, насмехательство. Это означает, что, даже если кто-то пытается быть дружелюбным и игривым, такой человек будет испытывать страх и ошибочно реагировать на насмешки. Это также означает, что иногда люди могут чувствовать, что над ними издеваются, когда на самом деле это не так.

Катагелофобия очень сильно коррелирует с интровертизацией и невротизмом, а на более ранних P-шкалах геотофобы оцениваются выше в психотизме. Выяснение размерности патологии личности и инструменты диагностика расстройств из DSM, показали, что те, кто боится быть осмеянными, склонны избегать общество и иметь личностные проблемы. Социальный уход и подозрительность чаще всего являются следствием катагелофобии.

Физические, умственные и юмористические способности

Ряд тестов показывает, что пациенты с данным расстройством часто недооценивают свой потенциал и достижения и склонны считать себя менее добродетельными, чем их знакомые и друзья. Аналогичным образом, в исследовании интеллекта, люди с расстройством постоянно недооценивали собственную умственную производительность на целых 6 баллов IQ. Катагелофобы лично характеризуют свой юмор как неумелый, но тесты и на этот раз показали, что они ничем не отличаются от других людей и могут делать остроумные замечания и хорошо шутить.

ostrahe.ru

Катагелофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Катагелофобия — социальная фобия страх насмешек или шуток со стороны. Страдающий катагелофобией человек живёт в непрерывном ожидании нелицеприятных замечаний в свой адрес, даже если для негативной критики нет объективных причин.

Симптомы катагелофобии

Явным признаком, катагелофобии, является страх быть осмеянным.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
учащенное сердцебиение;
расширение зрачков;
тремор в конечностях;
повышенное потоотделение;
изменение цвета кожных покровов
и др.

Причина возникновения катагелофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения катагелофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

Генетический аспект — катагелофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому катагелофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от катагелофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от катагелофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

psiho-zakon.ru

Страх насмешек — катагелофобия » NEO-HUMANITY.RU Психология-Онлайн

Каждый человек так или иначе проживает в социуме, старается встречаться с родственниками, друзьями, что напрямую связано с активным общением, обсуждением различных ситуаций, шутками, юмором. Но некоторые люди просто-напросто не могут терпеть атмосферу общего веселья и даже самые безобидные шутки у них вызывают исключительно плохие эмоции. Это свидетельствует о патологической боязни насмешек – заболевании под названием катагелофобия.

Основные причины развития катагелофобии

Едкие замечания, которым человек постоянно подвергался в подростковом или младенческом возрасте – это ключевая причина, по которой развивается вышеописанное фобическое расстройство. Развитие катагелофобии напрямую связано с факторами социального характера, психологическими и генетическими особенностями чада.

Даже в пяти-шести летнем возрасте малыш уже прекрасно осознает, что он – самая настоящая личность со своим уникальным характером. Ребята стараются постоянно контактировать с окружающим их миром, получать знания о том, как строятся взаимоотношения, что для них характерно и так далее.

Характеристика с родительской стороны считается фактором, играющим чуть ли не важнейшую роль в процессе формирования себя как личности. В атмосфере, где царят постоянные насмешки и неконструктивная критика, вырастет человек, видящий в себе только объект для насмешки. Из-за отсутствия желания становиться причиной чьего-либо смеха происходит формирование соответствующей болезни.

С серьезной психологической травмой сталкиваются дети, становящиеся жертвами коллективных издевательств со стороны одноклассников. Не стоит забывать о болезненных для детской психики колких родительских замечаний. В детском подсознании создается представление о том, что насмешка считается единственной возможной реакцией на ошибки. Поэтому подобной реакции на любое слово или действие личность ожидает от знакомых, близких, коллег в будущем.

В качестве причины катагелефобии не всегда может выступать личный негативный опыт контакта с людьми. Провокацией для развития фобии нередко становится наблюдение за эмоциональным насилием кого-то другого. Также страх может развиваться в результате сильно развитой эмпатии или впечатлительности.

Подростковый возраст и процесс становления независимой личности в психологическом плане является фактором, увеличивающим риск развития катагелефобии. Следствием насмешек со стороны мамы с папой нередко бывает неуверенность, неспособность к принятию решений, страх начинать отношения, общаться и так далее.

Как понять, что у человека присутствует фобия?

Следует выделить несколько поведенческих признаков, свидетельствующих о том, что у человека имеются вышеописанные проблемы. Речь идет об:

Избегании социальных связей, чтобы не было возможности смехов и издевок.
Беспокойстве насчет того, что другие люди не взаимодействуют с больным дружелюбно и безразлично относятся к нему.
Постоянных попытках решить, что же сказать людям, чтобы это прозвучало как можно более естественно.
Низкой самооценке из-за ощущения некомпетентности в ситуациях, подразумевающих социализацию.
Ощущении напряженности во время разговора и смеха других людей, одеревенелости движений, отсутствии естественности, расслабленности.
Беспокойстве из-за страха показаться смешным.

Если человек замечает за собой, что он испытывает хотя бы половину данных признаков, то наверняка у него катагелофобия. Часто смех способствует положительным эмоциям по типу радости, но никому не понравится, когда открыто выражается насмешка.

С какими последствиями может столкнуться человек?

Катагелофобия оказывает исключительно негативное влияние на успешность личности. Боязнь быть осмеянным не позволяет человеку продвигаться по должности, руководить другими людьми и так далее. Из-за страха точно не получится занять пост, требующий публичности. Человек испытывает проблемы в самореализации, он не терпит критику и оценок со стороны других.

Более того, становится очень сложно элементарно общаться с окружающими. Человек, страдающий расстройством, ощущает комфорт только в одиночестве, когда вероятность услышать насмешку сводится на нет.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения развития фобии родители должны воздерживать себя от насмешек и подшучиваний в различных ситуациях:

Когда ребенок описывает свои любовные переживания. В данном случае детский возраст не играет роли.
Если дочку или сына волнует вопрос тоски и одиночества.
Если малыш старается, но у него не получается соответствовать ожиданиям взрослых.
Когда ребенок рассказывает о переживаниях (даже если по факту они являются малозначимыми).

Во время беседы со взрослыми о своих эмоциях детям хочется услышать взаимопонимание и поддержку. Все попытки отшутиться и явные насмешки воспринимаются ребенком в качестве игнорирования серьезных для него проблем и отказа вникать в суть важных переживаний. Эмоциональное напряжение дополняет чувство стыда, стеснение, неуверенность в себе, обиды.

Как избавиться от болезни?

Если наблюдается тяжелейшая форма болезни, в обязательном порядке нужно сходить к психотерапевту. Вместе с пациентом будут проанализированы причины, спровоцировавшие расстройства, а затем подобран лечебный комплекс. Сейчас существует множество методов терапии этой фобии. Речь идет о гештальт-терапии, психоанализе, символдраме, телесно-ориентировочной терапии, нейролингвистическом программировании.

Крайне эффективно лечит вышеописанное расстройство тренинговая терапия, подразумевающая необходимость активного контактирования с людьми, страдающими идентичной фобией. Пациенты делятся опытом, рассказывают о своих страхах, работают над ошибками под руководством наставников. На тренингах каждый научится бороться со страхами. Этому способствует выполнение специальных заданий: нужно познакомиться с другим человеком в большом торговом центре, провести презентацию в аудитории и так далее. Как результат – человек видит объект страха и успешно одолевает его.

neo-humanity.ru