Как простить измену и жить дальше: Как простить измену и жить дальше

Как простить измену и жить дальше

Обращение за психологической консультацией в ситуации измены является частым явлением. Как справиться с сильными чувствами в первые дни и недели после ее открытия? Сохранять отношения или нет? Сможете ли Вы снова доверять друг другу? Как простить измену жены и жить дальше? Как пережить измену мужа и не допустить ее повторения? Эти и подобные вопросы задают те, кто столкнулся с фактом измены. И их решение требует времени и внутренней работы.

Эта статья о том, как пережить боль измены и что поможет простить измену жены или мужа и жить дальше, если Вы решили сохранить отношения.

Содержание:

Шаг 1. Как справиться с болью после измены?

Чего не следует делать в случае обнаруженной Вами измены?

Насколько измена может повлиять на отношения в семье?

Стоит ли сохранять отношения после измены?

Шаг 2. Понять причины измены: почему она произошла?

Потребности мужчин и женщин в браке

Шаг 3. Принять решение о том, как жить дальше после измены

Шаг 1. Как справиться с болью после измены?

Столкнувшись с изменой, обманутый партнер может переживать потерю доверия, ревность, обиду, отчаяние, злость, унижение, опустошенность. Могут быть и страх повторения измены, стыд, чувство вины и несправедливости. Измена ранит глубоко. Переживания могут быть очень сильными, даже отражаться на самочувствии и здоровье. А в голове могут то и дело крутиться мысли, как такое могло произойти.

Путь от отрицания («Этого не может быть!») через гнев, депрессию к принятию этой ситуации может занять не один месяц.

Что поможет ослабить боль и пережить то, что случилось?

• Назовите те чувства, которые испытываете, позвольте им быть. Можете писать о них в неотправленных письмах или дневнике. Это помогает им со временем ослабевать.
• Вы можете записывать также и свои мысли. Просматривая записи, обратите внимание на слова «всегда», «постоянно», «никогда» и подобные им. Мы порой склонны преувеличивать какие-то события, переосмысливать прошлое. При этом находить подтверждение своим мыслям и самым негативным ожиданиям. «Он меня никогда не любил». «Он всегда мне врал», «Я постоянно думаю об измене». Действительно ли это так?
• Обратите внимание на заботу о себе.
• Будьте открыты к анализу прошлого Вашей пары. В нем находятся причины случившегося.

Вы можете поговорить об этом с партнером, поделиться своими предположениями и услышать его мнение. Партнер может сказать: «На меня что-то нашло, будто временное затмение, это словно был(-а) не я». На самом деле причина глубже. И важно ее понять. Так как у нас в жизни повторяются ситуации, точный смысл которых мы пока не раскрыли.

В этом случае часто важен взгляд со стороны. Благодаря ему открываются явные причины происходящего. И специалисты нашего центра готовы Вам в этом помочь.

Открывшаяся правда об измене – стресс для обоих партнеров. Но часто от реакции обманутой стороны зависит вероятность сохранения отношений.

Чего не следует делать в случае обнаруженной Вами измены?

• Уточнять подробности, детали отношений на стороне. Это только усилит Ваши переживания.
• Прибегать к ответной измене.

Хотя в случае измены происходит нарушение баланса в отношениях, попытка ответить тем же – не лучшее решение.

• Полностью брать ответственность за произошедшее на себя чего-то недодал другому, сам (-а) во всем виновата.

Причинами измены могут быть разные факторы. Они могут относиться как к самим партнерам, так и к тому, что между ними происходит. И приписав полностью вину за произошедшее самому себе, обманутый партнер может даже способствовать повторению измены.

• Целиком винить в произошедшем вторую половину.

Как же так, ведь не Вы совершили предательство и поставили Ваши отношения под угрозу?

В этом случае может быть иллюзия, что важно добиться раскаяния «виновного», взять с него обещание о неповторении произошедшего и счастливо плыть дальше по реке семейной жизни. Но

измена – это не то, что совершает один партнер в отношении другого. Это – симптом того, что происходит внутри этой пары. Не помогает отношениям и превращение партнера в постоянного должника.

• Не стоит посвящать в то, что произошло, большой круг людей.

Разделите Ваши чувства с самыми близкими (не стоит говорить об этом с детьми) или психологом. Обсуждение же этой темы с более широким кругом людей может обернуться разнообразными советами. И они могут со временем скорее вызывать раздражение, чем помогать и быть полезными. А порой могут даже усугублять ситуацию, и в будущем обернуться против Вас.

• Игнорировать факт измены, делать вид, будто ничего не произошло.

Закрываясь от этой темы, Вы не сможете разобраться в том, что привело к этой ситуации.

Важно посмотреть на отношения со стороны, чтобы оградить себя от продолжения или повторения случившегося.  Это шаг к более счастливым отношениям, полным доверия и верности.

• Сразу идти подавать на развод.

Это решение может приниматься импульсивно. Тогда не продумывается, как оно отразится на дальнейшей жизни каждого члена семьи. Оно часто бывает вызвано теми сильными чувствами, которые переживаются после открытия факта неверности.

Вместе с тем, для взвешенного принятия решения важно проанализировать целый ряд моментов. Есть ли у Вас дети? Как будет выстраиваться их жизнь в случае развода? Кто может помочь Вам материально или взяв на себя какие-то обязанности?

Насколько измена может повлиять на отношения в семье?

Влияние измены на супружеские отношения зависит от того, на каком этапе жизни семьи она произошла. Бывает, что измена совпадает, например, с началом супружеской жизни, рождением ребенка, началом самостоятельной жизни детей. Эти события сами являются непростыми в жизни семьи. И тогда измена может переживаться острее. И она может в большей степени отразиться на отношениях в паре.

Кроме того, важно то, какой была измена. Случайной или продолжительной? Cексуальной или эмоциональной?

Наряду с тем, что неверность одного из супругов отражается на отношениях между ними, она затрагивает всю семью. После измены в случае отдаления мужа и жены, напряжения в их отношениях часто изменяются детско-родительские отношения.

Ребенок может брать непосильную для себя ответственность за состояние или настроение родителя. Он может оказывать заботу, поддержку взрослому. Так он берет на себя часть функций, которые должны выполняться супругом. Это не соответствует его месту в семье, возрасту. И это не полезно как для развития ребенка, так и для отношений в семье.

Так осуждаемый родитель теряет авторитет.  Ребенок по-другому может относиться к самому себе как его наследнику. Обманутый родитель может выступать жертвой. А супруги все больше отдаляться друг от друга.

Стоит ли сохранять отношения после измены?

Многие пары остаются вместе, пройдя через этот кризис в своих отношениях. Они находят новые способы поведения, открывают для себя новые возможности, меняют свои взгляды. Развестись легче, чем создать новую семью.

Скорее всего Ваши отношения уже давно находились под угрозой. Просто это Вами не осознавалось. И измена словно вскрыла тот нарыв, что назревал давно.

В паре два участника. И вопрос о сохранении, восстановлении или завершении их отношений зависит от каждого. На то, сохраните ли Вы отношения, влияют не только чувства, установки, желания партнера, столкнувшегося с изменой, но и то, что стоит за неверностью изменившего, его последующие действия, готовность обоих взглянуть открыто на свой брак, увидеть возможности для изменений и начать делать конкретные шаги навстречу друг другу.

Как Вам стало известно об измене? Ваш партнер сам Вам о ней рассказал? Или Вы узнали о ней случайно, увидев сообщение в телефоне или переписку в соцсетях?

Если партнер старался скрыть факт измены, то можно предположить, что он не пытается разрушить Ваши отношения. И скорее всего за его неверностью стоит что-то другое.

Да и, если изменивший партнер сам признался в своей неверности, это не говорит о том, что он обязательно готов к разрыву. За этим может стоять явный призыв к обращению внимания на Ваши отношения.

Шаг 2. Понять причину измены: почему она произошла?

Знать причину измены важно для того, чтобы она не повторилась в этих или других отношениях.

Измена – это признак того, что что-то в отношениях в паре пошло не так.

Она часто является показателем различных, порой неявных, противоречий и конфликтов в паре. И часто не связана с нарушением сексуальных отношений.

Во многих случаях к ней приводит неудовлетворенность психологических потребностей партнера. Таких как потребность в уважении, заботе, принятии, эмоциональной близости.

Измена, конечно, в той или иной степени угрожает сохранению отношений. Вместе с тем, она может и помогать им не разрушиться окончательно.

О чем может говорить измена?

• Измена как способ донести партнеру скрытое сообщение о неудовлетворенности отношениями и призыв к их изменению
• Попытка изменившего сохранить брак/отношения благодаря удовлетворению части потребностей в общении с другим человеком
• Измена как способ справиться с жизненными кризисами (потерей работы, статуса)
• Попытка повысить самооценку, уверенность в своей физической, сексуальной привлекательности.
• Стремление соответствовать стандартам. Например, у людей с большим достатком наличие отношений на стороне и даже второй семьи порой воспринимается нормой.
• Она может быть актуализацией семейных сценариев, того, как было принято в родительской семье.
• Партнер, которому изменили, может бессознательно восприниматься изменившим как родитель, сексуальная связь с которым под запретом.

Бывает, что муж для жены выступает в роли отца, и соответственно секс с ним сродни инцесту.

• Неверному партнеру недостает новых впечатлений, ярких эмоций в браке.

Скука и интерес к новому – одна из причин поиска новых отношений.

• Измена как неготовность к серьезным отношениям, страх близости.
• Она может быть одним из вариантов завершения отношений. Неверный партнер так может перекладывать ответственность за разрыв на другого. В этом случае измена может быть сигналом к разводу.

Во многих случаях партнеру, нарушавшему верность, сложно в открытую обсудить какие-то моменты отношений. Или попытки поднять эти вопросы не привели к желаемому результату. И тогда измена словно заменяет слова. Она словно дает разрешение на озвучивание свои чувств, претензий, того, что не устраивает в отношениях.

Какой посыл несет Вам неверность партнера? Что Вам важно понять про себя, про него, про отношения?

Семейные психологи нашего центра деликатно, бережно и тактично помогут Вам уменьшить остроту переживаний.

А также справиться с болью измены, восстановить ощущение собственной ценности. Мы поможем Вам найти ресурсы для того, чтобы пройти этот непростой период.

Работа с психологом поможет также проанализировать, что привело к этой ситуации, принять взвешенные решения. Вы также поймете, как выстраивать свою жизнь дальше и не допустить повторения произошедшего.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Записаться на консультацию

Вы можете также записаться на консультацию, позвонив по телефону или написав в WhatsApp:

+ 7 928 777 45 17

Потребности мужчин и женщин в отношениях.

Часто к измене может приводить недополучение партнером в отношениях в паре того, в чем он нуждается. Поэтому остановимся на тех потребностях, которые есть у мужчин и женщин в браке. Конечно, это очень обобщенная информация. И каждые отношения уникальны. Вместе с тем, возможно, представленные ниже сведения, помогут Вам глубже понять что-то про Ваши отношения.

Уиллард Харли-мл. был более 20 лет консультантом по вопросам семьи и брака. Он выделил по пять основных потребностей мужчин и женщин в браке. Их удовлетворение, по его мнению, способствует построению и восстановлению супружеских отношений.

5 основных потребностей мужчин в браке:

— в сексуальном удовлетворении

— в спутнике по отдыху и развлечениям

— во внешней привлекательности супруги

— потребность в уюте

— в поддержке, восхищении, мужу важно, чтобы жена им гордилась

5 основных потребностей женщин в браке:

— потребность в нежности

— возможность поговорить

— потребность в искренности и открытости

— финансовая поддержка

— чтобы муж был хорошим отцом детям.

По его мнению, эти десять потребностей часто являются центрами разногласий в паре.

Шаг 3. Как жить дальше после измены?

В семейной психологии измена рассматривается как кризис. С ним семья может столкнуться на любом этапе своей жизни. Завершиться он может как внутренним изменением семьи, переходом ее на новый уровень, так и расставанием. Также измена может надолго остаться тем непростым и травмирующим событием, которое мешает быть паре счастливой.

Если двое готовы разделить ответственность за тот кризис, который произошел в отношениях, готовы рассматривать роман на стороне как показатель необходимости изменений, они могут прийти к качественному росту в своих отношениях и большей удовлетворенности ими.

Если Вы готовы простить измену жены или мужа и жить с этим партнером дальше,  это может не уберечь вашу пару от периодических конфликтов по поводу того, что произошло. «Я нашел (нашла) в себе силы простить, а ты…»

Поэтому важно сделать выводы из этой истории, остановить ее влияние на дальнейшие отношения. Для истинного движения пары вперед к более счастливым отношениям обязательны шаги со стороны изменившего партнера.

Каких слов и действий Вы ждете от него?

Что поможет Вам, перевернув эту страницу, начать новую главу в Вашей семейной жизни, будто снова вступить в брак со своей половиной, пройдя сквозь кризис в отношениях?

Это возможно!

Семейные психологи нашего центра готовы сопровождать Вас на этом пути. Они помогут Вам не только справиться с сильными чувствами после открывшейся измены, но и осознать, что привело к ней. Вы поймете, как простить измену жены или мужа и жить дальше. Сможете открыть новые возможности для улучшения Ваших отношений. А также выясните, что поможет избежать повторения этой ситуации в будущем.

Мы работаем как очно (в Ростове-на-Дону), так и онлайн (по Скайпу или видеозвонку WhatsApp).

Познакомиться ближе с нашими специалистами Вы можете по ссылке (она откроется в новой вкладке).

Записаться на консультацию можно, заполнив ниже форму записи, или написав в WhatsApp выбранному Вами специалисту.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Записаться на консультацию

Телефон/WhatsApp для записи на консультацию к семейному психологу: + 7 928 777 45 17

Также Вы можете записаться на консультацию через сообщения во ВКонтакте:

Бородина Марина Валерьевна https://vk.com/psmaribor (ссылка откроется в новой вкладке).

Холяро Игорь Сергеевич https://vk.com/psigor (ссылка откроется в новой вкладке).

Счастливых Вам отношений!

Как забыть измену мужа и жить дальше. Не могу забыть измену мужа — что делать? Что делать, если изменили? Как правильно действовать

Добрый день, уважаемые читатели моего блога. Сегодня я хочу поговорить о том, как забыть и простить измену мужа. Походы налево в наше время не редкость, к большому сожалению. В чем причины такого поведения и, как с этим бороться. Как не впасть в депрессию и сделать правильный выбор.

Домыслы

Начать, пожалуй, следует с того, если вы не знаете об измене, а только догадываетесь. Я не буду рассказывать, как разоблачить мужа. На мой взгляд — это низко и неправильно. Имейте самоуважение. Следить за благоверным, читать его сообщения, проверять его почту не стоит ни в коем случае.

Во-первых, отношения должны строиться на взаимном доверии. Если у вас его нет, то отношения будут болезненными и в итоге могут развалиться из-за постоянных сомнений и придирок друг к другу. Во-вторых, у каждого партнера должно быть личное пространство. Вы обязаны супруга и давать ему некоторую свободу, без которой ваши отношения рано или поздно задохнутся.

Ваши домыслы не всегда являются правдой, а своим поведением вы можете оскорбить любимого человека и сделать только хуже. Задумайтесь, надо ли оно вам. Но если вы все же нашли какой-то факт измены, то теперь перед вами стоит сложный выбор: забыть и сохранить семью или же разбить и разрушить свои отношения.

В любом случае помните о том, что перед тем, как нужно хорошенько подумать. Остыньте, не рубите сплеча, не порите горячку. Действуйте с холодной головой. Строить отношения тяжело и долго, а вот развалить все можно очень быстро и легко.

Полярность мнений

Измена — вещь очень многогранная. Вы не поверите сколько я слышала различных определений от людей. Одна моя замужняя подруга с легкостью закрывает глаза на гулящего мужа и говорит: какая разница где и с кем он спит, он все равно каждый раз возвращается ко мне домой. Другая моя знакомая категорически не собирается прощать измену и считает это предательством.

Что поход налево есть для вас? Это то, что можно отпустить и жить дальше или же когда такое происходит этого нельзя прощать? Когда вы определитесь с тем, как вы сами к этому относитесь, тогда вам будет гораздо легче понять, как действовать дальше.

Но не забывайте об одной вещи — если вы сами не без греха, а за измену мужа хотите его линчевать, то это получается немного нечестно и фальшиво. Коли, вы сами не против пошалить на стороне, то будьте готовы к тому, что и у вашего благоверного могут быть интрижки на стороне. И устраивать ему разбор полетов, не рассказывая о себе как минимум неправильно.

Одноразовый поход

Жизнь вещь непредсказуемая и случается всякое. Корпоратив, начальник постоянно подливает еще горячительного напитка, рядом стоит Светочка, секретарша босса, и строит глазки. Она давно посылает недвусмысленные намеки. Но вот алкоголь совсем затуманивает разум и происходит то, что не должно было произойти. Утром он не понимает, как такое могло случиться. Винит себя. Говорит, что больше никогда не будет пить на работе. Да и, вообще, никогда пить не будет. В голове проносятся ужасные картинки расстроенной жены. Он так ее любит и совсем не понимает, почему это случилось.

Иногда мужчины совершают такие поступки, о которых жалеют всю оставшуюся жизнь. И случайный поход налево входит в число таких поступков. Поверьте, жизнь его сама накажет, вам этого делать необязательно. Не корите своего благоверного за прошлое.

Время идет и обида проходит. Сохранить семью в таком случае куда важнее, чем устраивать головомойку и рушить все. Да, он оступился и совершил ужасный поступок. Но если он искренне сожалеет об этом, клянется, что больше такое не повториться, то мой вам совет — идите дальше. Живите и стройте крепкие и счастливые отношения. И сами старайтесь так, чтобы у него даже мысли не возникало пойти налево. Будьте , от которой не хочется никуда уходить.

Постоянная любовница

Совсем другое дело, когда у вашего благоверного не на одну ночь, а уже довольно давно. Вы можете поступить по-разному: закрыть глаза и жить дальше; завести любовника для себя; развестись; попробовать разобраться и наладить отношения.

Мысль о том, чтобы наказать мужа, конечно, очень заманчива. Но она не принесет никаких плодов. Оттого, что вы придумаете ему зверское возмездие, его поведение вряд ли изменится.

Менять мужчин бесполезно. Как говорит Майк Чедевей в фильме «Голая правда»: воспитание мужчин закончилось приучением к горшку. Помните о том, что они такие, какие есть.

И вы выбрали такого мужчину. И это уже исключительно ваш выбор прощать его или нет. Все зависит от того, хотите вы идти дальше с этим человеком или нет.

Если вы понимаете, что никогда ни простите, всегда будете помнить об этом, тогда, наверно, единственный выход — это развод

Сложнее в ситуации, когда у вас есть дети, а муж гуляет на стороне. Тут вопрос уже не только в ваших чувствах, но и в том, что будут испытывать дети. Развод достаточно сильно влияет на детей и иногда не проходит бесследно. С другой стороны, ребенок не слепой и рано или поздно поймет, что у вас с мужем проблемы. Дети очень сильно реагируют на настроение и состояние родителей. Когда несчастны они, тогда и дети страдают. Помните об этом.

Взгляд со стороны

Если в вашей семейной жизни произошла такая ситуация, попробуйте посмотреть на ваши с супругом со стороны. Являются ли они такими, какими бы вы хотели их видеть? Все ли вас устраивает? Вы счастливая семья?

Человеку, которому комфортно и хорошо в отношениях, не захочется уходить налево. Если он получает все, о чем мечтает в семье, то он счастлив и отдает себя полностью этим отношениям.

Вы вдвоем строите свою семью. Вы оба в ответе за ваше взаимное счастье. дело сложное и очень трудозатратное. Не бывает все просто и легко в отношениях. Вам всегда нужно договариваться, разговаривать, делиться своими мыслями и переживаниями.

Да, это чертовски сложно постоянно поддерживать связь. Но уважение, доверие и понимание помогут вам в этом. Если это все есть в ваших отношениях, вам сильно повезло. Работайте вместе и вы будете счастливой семьей. Если же чего-то не хватает и вам никак этого не добиться, то стоит задуматься: а с тем ли вы человеком рядом?

Помните, что измена — это некритическая ситуация. Вы живы здоровы и это главное. Работайте над собой и становитесь таким человеком, от которого не хочется никуда уходить.

В этой статье я расскажу вам о том, почему ваш мужчина мог изменить вам, и как вам его за это простить. А оставаться или уходить – решать вам, ведь все случаи уникальны, и я не вправе давать рекомендаций на этот счет.

Как психолог я могу сказать, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измен. В этой статье я представлю вам пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь. И помогу наладить отношения с мужчиной и сохранить семью, если у вас есть такая цель.

Узнать об измене – все равно что узнать о тяжелом неизлечимом заболевании. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, вы можете вмиг постареть на десять лет, слечь и в депрессии прожить последние полгода. А можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец начать жить так, как всегда хотели. Бегать по утрам, заниматься любимым делом, проявлять всю свою любовь к близким и искренне радоваться жизни. Во втором случае вы можете прожить до ста лет, а внезапная болезнь уйдет без следа.

Также и с изменой. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклинать всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве. А можете пристально посмотреть на те отношения, которые были между вами. Все ли вы делали так, как надо? Все ли делал правильно он? Может, эта измена – ключ к тому, чтобы вы кардинально пересмотрели ваши отношения? Давайте попробуем понять это вместе.

Главные слова

Я как психолог хорошо понимаю, что испытывает женщина, которой изменил муж. Нелегко осознать это предательство и научиться жить с этой мыслью, с пониманием того, что самый близкий и родной мужчина может, находясь в отношениях с вами, выбрать другого человека. Еще сложнее — принять мужа даже после этого ужасного поступка, попытаться снова доверять ему, налаживать отношения и извлекать уроки.

Сейчас вам нужно прожить ту боль, которую вы испытываете, и побыть в ней. Не надо отгораживаться от нее, отрицать или бороться. Чтобы иметь возможность выиграть в игре, нужно принять ее правила. Я могу долго распинаться о том, какой плохой ваш муж, что он так с вами поступил, сокрушаться, говорить: «Да как он мог!», «Это недостойно!», «Да как таких вообще земля носит!». И такие слова действительно имеют место, независимо от причин измены, даже если ваша ответственность здесь тоже сыграла большую роль. Но таким способом я буду только взращивать в вас жертву, жалея и обвиняя другого. А еще, обвиняя и критикуя вашего мужа, я буду только увеличивать время, за которое вы сможете его простить. А простить сейчас — ваша главная задача, ведь вы хотите, чтобы вам стало легче. Так давайте займемся этим.

Почему он изменил – 5 возможных причин

В жизни причин, разумеется, больше чем пять, но эти пять – самые распространенные. Миф о том, что многие мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него попросту гораздо больше причин для измены, чем у женщины. У женщин одна из главных причин измены – это нехватка внимания, и желание это внимание восполнить через другого человека. Это почти единственная причина женской измены (вторая – измена из мести). А у мужчин причины совершенно иные:

Причина #1: Сексуальная неудовлетворенность

Недовольство сексуальной жизнью – это, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может пойти на измену. Для мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

Для того, чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо работать над собой и над отношениями не покладая рук. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. О том, как поддерживать огонь в отношениях на протяжении долгих лет, вы можете прочитать .

Причина #2: Соревновательность и самоутверждение

Мужчины по своей природе заточены на то, чтобы быть активными, побеждать, а ради этого бороться, сражаться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола к самоутверждению человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и овладевать является главной причиной научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что провоцирует эволюцию.

Часто инстинкт соревновательности является базовой причиной для измены. Мужчине свойственно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы быть для мужчины символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важность имеет интеллект или характер. Для третьего – поддержка. В общем, женщина должна понимать, что для ее мужчины является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему. Подумайте, что для вашего мужа — повод для самоудовлетворения? Что заставляет его гордиться тем, что вы — его жена?

Причина #3: Неудовлетворенность ценностей

У каждого человека свои ценности в отношениях. Для мужчины может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольной жизнью, вдохновляющей, благодарной, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.

А какие ценности у вашего мужчины? Что для него важно в отношениях? Можете ли вы назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях прямо сейчас?

Если отношения строятся на уровне ценностей – то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворять, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы понятия не имеете, что является наиболее важным в семье для вашего мужа, то вы, вероятно, мало разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

Человеческие потребности имеют свойство удовлетворяться независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но никак не даете этого понять окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев. При болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: к вам будут проявлять повышенное внимание домашние, заботиться о вас близкие, звонить, интересоваться, беспокоиться. Таким образом, потребность в заботе и внимании получит удовлетворение. Но какой ценой!

Я привела этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера удовлетворяются всегда, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах, чтобы их удовлетворяли вы, а не кто-то другой. Для этого нужно разговаривать друг с другом, доверять и доверяться. Интересоваться у партнера, чего он хочет, в чем нуждается. Высказывать свои собственные потребности, чтобы получить их удовлетворение, а также стимулируя его таким образом на разговор о его желаниях и ценностях.

Причина #4: Нехватка энергии

Канал женской энергии однонаправлен, женщина может давать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает одного-единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.

Мужчина же заточен так, что он может брать энергию из разных источников, от множества женщин. Женщина в этом смысле – отдающая, а мужчина получающий. В этом и состоит главная трудность сохранения моногамии – женщине нужно на протяжении всей жизни сохранять и отдавать энергию своему мужчине. В противном случае, сознательно или бессознательно, он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне. И это не обязательно будет изменой. Например, он может нанять не пятидесятилетнюю помощницу с богатым жизненным опытом, а молодую девушку, от которой он сможет наполняться энергией. Или записаться он может не на бокс, а на йогу, чтобы «добирать» энергетически то, чего ему не хватает дома. Происходить все это может совершенно неосознанно, и если в семье этому не будет уделено достаточно внимания, то со временем это может перерасти в измену.

О том, как установить правильный энергетический баланс в отношениях, как давать мужчине энергию на протяжении всей жизни так, чтобы ему не требовалось и не хотелось брать ее от других, читайте в этой .

Причина #5: Скука

Всем нам, и мужчинам, и женщинам, рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся уже больше пяти лет, вы уже узнали привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться однообразной.

Если вы сами живете в одной и той же роли, у вас определенный характер и вам свойственно во всех ситуациях поступать определенным образом, то у мужчины, как у существа полигамного, появляется невыносимое желание разнообразия. Для того, чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом важно еще и уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него заводное настроение, можно поддержать его в этом и быть игривой. Если он пришел домой злым и недовольным, то лучше либо побыть мягкой и успокоить его, либо оставить одного. Нужно уметь, когда надо, включать в себе маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужика или заботливую мамашу.

Только будучи разной и подстраиваясь под желания и потребности, можно сделать так, чтобы полигамный мужчина хотел смотреть только на вас и оставался верен вам, независимо от обстоятельств.

Ответственность против вины

Я понимаю, насколько велик риск уйти сейчас в обвинения мужа во всех бедах и в состояние жалости к себе. Понимаю, насколько сильна обида и мысли о том, что «меня предали», «он виноват», «как он мог», «я бы так никогда не поступила».

К сожалению, такие мысли являются суррогатом любви к себе, и не приводят ни к чему, кроме потери энергии, бессилия и взращивания в себе ноющей, жалостливой части личности. Они не приводят к действиям и делают из вас только еще более слабого человека, и никак не способствуют дальнейшему налаживанию отношений с мужем, скорее наоборот.

Для того чтобы вы научились думать, как сильный человек, перестали жалеть себя и вместо этого начали действовать, я написала для вас книгу , которая целиком состоит из заданий, выполняя которые, вы научитесь думать так, чтобы сразу брать ответственность на себя и менять все то, что вы хотели бы изменить.

Желание пожалеть себя и обвинять других уйдет в прошлое, и придет осознание того, что только взяв на себя полную ответственность за все происходящее, вы становитесь способны изменить ситуацию.

Не путайте вину и ответственность: вы не виноваты в измене мужа, но вы ответственны за то, что вы находитесь в браке с тем, кто изменил вам.

Осознавать эту разницу и научиться действовать сразу, никого не обвиняя, но беря ответственность, — вот на что направлена моя книга . Взять на себя ответственность и обрести решимость начать действовать — это и есть ваш главный шаг на пути к прощению.

Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага

Это уже случилось. Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так. В 95% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам три шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше – три шага:

Шаг #1: Принятие и прощение

Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и терпеливо выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Это скорее следствия какой-то более глубокой причины. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину глубже.

Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни снова и снова. Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче.

Шаг #2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.

Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее и научиться высказывать все, что вам не нравится и не устраивает вас, читайте в этой .

Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить? Подумайте, что должно произойти, что он должен сделать или как вести себя, чтобы это помогло вам простить?

Шаг #3: Отпускание

Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить сожженный лист на улицу.

Для того, чтобы простить измену гарантированно, проделайте технику . Так вы освободитесь от гнетущих вас мыслей и с этого момента сможете строить отношения с чистого листа.

Как пережить

Вы должны понимать, что после измены вы в любом случае какое-то время (от нескольких месяцев до года) будете испытывать неприятное гнетущее чувство, которое вашему мужчине будет сложно понять, а вам — объяснить ему словами.

Пережить это, а также благополучно и спокойно прожить все те эмоции, которые вас ждут — от отрицания и гнева до депрессии и принятия, у вас намного легче и быстрее получится с психологом. Психолог в данном случае будет выступать не только поддерживающим звеном, но и поможет простить, а также покажет вам, что именно сформировало такое отношение мужчины к вам (ваши убеждения, самооценка или детский опыт) и как вам это изменить, чтобы вы строили только счастливые отношения, где оба партнера верны друг другу.

Как жить дальше

Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. И со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.

В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее насыщенная и разнообразная у человека жизнь, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:

Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.

И не забудьте приобрести мою книгу . Она поможет вам простить и стать сильнее.

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно . Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить .

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Любите и будьте верны друг другу!
Ваш психолог Лара Литвинова

Измена – часто используемое слово, которое находится у всех на слуху, а многие из нас знакомы с этим понятием не понаслышке. Например, измена родине, измена своим принципам, измена мужчине. Такие измены переживаются более легко, по сравнению с изменой вам. Особенно, когда изменил законный супруг. Как забыть измену мужа? Психолог , к которому вы обратитесь, вряд ли даст ответ точнее, чем мы.

Статистика мужских измен

Хотите верьте, хотите нет, но хоть раз в жизни изменяли до 95% мужчин.

Лишь малый процент мужчин ни разу не изменяли женам

Самое удивительное, что в законном браке этот показатель гораздо выше, чем в гражданском или же просто в отношениях, без совместного проживания. Парадокс? Нет. Элементарное женское заблуждение – раз поженились, значит, он мой навсегда, безусловно, и безвозвратно.

И женская логика срабатывает в неправильном направлении: «Раз мы женаты, он не посмеет мне изменить. Вот если бы мы не жили вместе, тогда он бы…» И женщина скрыто или явно не устает напоминать об этом мужчине. Такой груз ответственности давит на слабую, в общем-то, мужскую психику. Круг ограничений хочется разомкнуть. Да и запретный плод всегда был более сладок.

Ошибки женщин

При этом сами женщины забывают часто о своих обязанностях. Переключаясь полностью на мужчину, забывают следить за собой. Откуда берутся жены — стервы?

После брака превращаются из красивых, добрых, нежных любимых. А тем временем брак – не конец, а только начало. Как говорится: «Следите за собой, а не за мужчиной. И тогда мужчина будет следить за вами».

Не думайте, что только вы расслабляетесь после замужества. Многие мужчины также уверены, что теперь вы никуда не денетесь, и даже измена не станет поводом вашего ухода.

А вот ухоженную, сильную, стильную и уверенную женщину уже боятся потерять. Тем не менее, есть факт мужской полигамии. Одни умело скрывают измены, заботясь некоторым образом о жене.

Измены других можно охарактеризовать как «и хочется, и колется». Когда мужчина изменяет, но при этом не умеет делать это незаметно от жены. А кто-то и вовсе не думает о второй половинке, руководствуясь девизом «стерпит всё».

Такие мужья нередко сами рассказывают об измене, снимая со своей совести груз и перекладывая боль информации на жену. И как же в таком случае простить, а главное, забыть измену? Особенно, если благоверный не хочет уходить из семьи. Как вести себя с мужем после его измены?

Если вы уверены в единичном случае измены и не хотите предавать огласке, во избежание скандала и для сохранения семьи, то будьте готовы к бессоннице и натянутым отношениям.

В любом случае, всё тайное становится явным рано или поздно. Лучше своевременно разделите свои переживания с мужем, обсудите сложившуюся ситуацию. Ведь проблемы, накатившиеся как снежный ком, будет сложнее разрешить.

Комментарии 0 Поделиться:

«Не могу забыть измену мужа», – почти каждый женский форум пестрит отчаянными возгласами несчастных женщин. Размышляя о том, как смириться с изменой, помните, что большинство людей прошли через это. Значит, реально пережить любое испытание.

Как принять измену, если не можешь успокоиться? Дать волю эмоциям нужно: поплакать, выговориться подругам. Прослушивание грустной музыки даёт своеобразный терапевтический эффект. Прогуляйтесь быстрым шагом, посетите спортзал. Физическая активность подержит психику в сложной ситуации. Сдерживание негатива разъедает изнутри. Поэтому постарайтесь занять руки чем-то полезным. Нужно дать выход гневу. Главное условие – не показывайте взрыва чувств виновнику.

Советы психолога утверждают – выговариваться полезно. Однако, укоряя избранника, рискуете отдалиться с ним больше. Поэтому лучше используйте технику «пустого стула». Представьте возлюбленного сидящим на стуле напротив. Выговоритесь пустому пространству. Чувство обиды находит выход через произнесённые фразы, уровень риска разрастания конфликта снижается.

Примите факт случившегося

Отпустить боль – единственный правильный выход.

Никак невозможно изменить произошедшее. Предательство произошло, возвратить прошлое невозможно. Остаётся лишь создать счастливое будущее. Последующие дни постарайтесь заполнять исключительно положительными эмоциями.

Заставьте обидчика раскаяться

Изменщики обычно пытаются обвинять жён. Иногда первопричиной мужского предательства действительно является холодность избранницы. Однако зачастую неверный пытается оправдаться: вызвать жалость, обвинив супругу. Нельзя допускать чувство собственной вины. Перекладывание ответственности – детский поступок. Изменивший супруг – довольно взрослый мужчина.

Как простить мужу измену, когда предатель отказывается признавать ошибку? Искренне раскаяние – единственный правильный способ наладить взаимоотношения. Вызвать жалость обычно пытаются незрелые личности, которые избегают ответственности. Прежде чем говорить «Не могу простить измену мужа», заставьте виновника усвоить урок, искренне раскаяться. Иначе существует риск повторения поступка.

Откровенный разговор

Измена мужа иногда бывает спровоцирована поведением супруги. Попытайтесь выяснить истинную причину охлаждения. Обсудите проблему вместе с ним. Откровенные обсуждения восстановят взаимопонимание, вернуть отношениям искренность.

Внимательно выслушайте любимого. Сохраняйте спокойствие, постарайтесь сдерживать эмоции. Агрессивное нападение спровоцирует принятие защитной позиции, виновнику станет тяжело открыть внутренние переживания. Исключительно мирные переговоры могут решить конфликт.

Помимо осознания того, как простить мужа после измены, понимание настоящей причины предательства впоследствии может качественно улучшить союз.

Вспомните радостные моменты

Вспомните счастливые моменты супружества. Попытайтесь испытать старые чувства вновь. Возобновите ощущение радости, доверия, уважения. Переживание счастливых семейных событий заново поможет приобрести спокойствие. Воспоминания прошлого заставят бояться потерять оступившегося возлюбленного.

Отмечайте достоинства супруга, проговаривайте вслух. Подсказка как простить мужа за причинённую боль возникнет неосознанно. Великодушное доброжелательное отношение раскроет положительные качества брака.

Поживите раздельно

Временный разрыв создаст условия для обдумывания произошедших событий, осмыслить ценность брака. Обдумывание проблемы наедине поможет вернуть независимость, решение как простить предательство мужа окажется наиболее верным. Ненадолго расставшись, поймёте, что делать дальше. Возможно, временное отсутствие любимой заставит избранника скучать, попытаться вернуть возлюбленную. Однозначно, уединённое времяпрепровождение способствует восстановлению внутреннее спокойствие, обрести душевный комфорт.

Найдите новые увлечения

Найдите интересное увлечение. Займите свободные часы полностью. Угнетённое состояние постепенно перестанет беспокоить. Займитесь спортом. Физические упражнения снимают стресс, вырабатываются гормоны счастья. Йога поможет обрести гармонию. Вышивка, фотография, перепланировка квартиры, – любые занятия отвлекут, подарят положительные эмоции. Особенно успокаивает монотонная работа руками.

Займитесь детьми

Дети защищают ваш здравый рассудок, дают силы пережить тяжёлые времена. Организовывайте совместные прогулки, чаще общайтесь. Уделяйте особое внимание ребёнку. Чувствительные малыши всегда замечают испорченные отношения родителей. Нужно попытаться осторожно объяснить чаду причины отстранения. Но необходимо помнить: нельзя наказывать отца, запрещая общаться с отпрысками. Взрослым нужно решать проблемы самостоятельно.

Повысьте самооценку

Как забыть измену мужа и, главное, как принять измену, реально осознать лишь вернув чувство собственного достоинства.

Неуверенные женщины тяжело переносят предательство. Уверенные – наоборот, знают цену женской привлекательности.

Мужчинам нравятся немного самоуверенные женщины. Поэтому общайтесь, веселитесь, привлекайте внимание мужского пола. Обновите гардероб, посещайте салоны красоты. Повышайте собственную самооценку.

Вспоминайте комплименты: близких, сотрудников, особенно ухажёров. Попросите возлюбленного описать ваши достоинства. Лучше запишите, перечитывайте записи. Предательство – вызов самооценке. Верните собственное восхищение собой.

Попытайтесь восстановить доверие

Измена мужа, случившая раз, может повториться. Вернуть утраченное доверие всегда сложно. Объясните возлюбленному причины тревоги. Опоздания домой, необоснованные задержки, учащённые звонки могут вызывать неприятные мысли супруги, ведь могут являться признаками повторной неверности.

Пускай виновник потрудиться отвоевать доверие снова: исполняет просьбы приходить домой раньше, вовремя берёт трубку, делиться переживаниями. Если избранник дорожит супругой, то попытается завоевать доверие вновь.

Не допускайте ревности

После ошибки мужа как ни пытайся, тяжело снова довериться человеку. Ревность способна вовсе испортить все попытки наладить гармонию. Однако постарайтесь найти силы забыть обиду. Проверяя телефон, компьютер, почту, бесконечно устраивая допросы, рискуете несправедливо обидеть любимого. Причины ревновать, возможно, попросту отсутствуют. Ревность способна разъедать возлюбленную изнутри. Нужно осознать: возвращение доверительных отношений требует усилий обоих.

Примите помощь специалиста

Проблему как простить измену мужа советы специалиста помогают решить наиболее верно. Оценивая конкретную ситуацию, консультант семейных вопросов судит беспристрастно. Иногда обманутые жёны принимают неверные решения: разводятся, мстят любовницам, остаются с неизменными бабникам. Сторонний взгляд специалиста окажет благоприятную услугу.

Советы психолога уверяют – любую трудную ситуацию возможно преодолеть.

Особенно когда оба супруга намерены прилагать усилия. Многие пары отказываться слушать сторонние советы. Однако именно специалист подскажет методы восстановления доверия, возвращения уважения, поможет приобрести уверенность. Лучше обращаться вдвоём. Однако, если супруг отказывается посещать сеансы вместе, приходите одна. Консультант поможет проработать негативные эмоции – тревогу, обиду, боль, неуверенность, низкую самооценку, депрессию.

Переждите

Нужно перетерпеть некоторый период, чтобы окончательно отпустить обиду. Не стоит изображать радость, когда внутри раздирает боль. Притворяясь счастливой, лишь усугубите проблему. Дайте себе время разобраться, как забыть измену мужа и найти силы жить дальше.

Постарайтесь искренне оставить прошлые обиды. Нельзя напоминать избраннику старые проступки. Постоянные укоры лишь усилят конфликт. Решившись вернуть возлюбленного, простите предательство навсегда. Бесконечные напоминания оттолкнут избранника, вызвав дополнительное раздражение.

Иногда подобные ситуации лишь укрепляют союз. Своеобразная проверка прочности брака может оказаться полезной. Попробовав другой жизни, неверный супруг зачастую убеждается, что нет никого лучше жены. Помните это, когда возлюбленный умоляет дать второй шанс.

Заключение

Как простить измену мужа и жить дальше, если не верить в лучшее? Любую сложную ситуацию реально пережить. Плохие жизненные периоды уходят, взамен всегда приходят хорошие. Мы живем, чтобы испытать разнообразие человеческих эмоций. Случается, приходится испытывать горечь. Существует множество вариантов решения трудных проблем.

Намереваясь сохранить семью, постарайтесь искренне забыть и отпустить боль предательства. Обвинения, укоры и ссоры способны лишь разрушить союз. Бесконечные выискивания причин усложняют ситуацию. Брак выживет, благодаря положительным эмоциям, поддержке, проявлению нежности. Каждый заслуживает шанс на вторую попытку. Подарите возможность быть счастливой в первую очередь себе.

Как пережить измену мужа? Совет психолога в этой ситуации бывает, порой, необходим.

Часто женщина сталкивается с изменой мужа и не знает, что ей делать.

Иногда женщина изменяет мужу сама, тут тоже появляется вопрос о том, что же делать. Итак, в этой статье мы разберем, что делать в случае измены и как ее пережить.

Какие есть стадии любви в отношениях? Узнайте об этом из нашей .

Причины и психология мужской неверности

Мужчина может изменять женщине по множеству причин. Разберемся, с чем могут быть связаны измены мужчины:

Почему мужья изменяют? Причины:

Можно ли пережить измену и забыть?

Простить измену можно, вопрос в другом, а нужно ли?

Некоторые психологи советуют принять измену, как должное, проанализировать его действия .

Иногда кажется, что дело в женщине.

Если мужчина изменил, то проблема заключается в том, что женщина стала хуже выглядеть, возможно, начала задерживаться на работе или перестала следить за собой.

Но так ли это на самом деле? Мужчина не мог поговорить со своей женщиной? Не мог разгрузить ее? Не мог переждать отчетный период на работе? Конечно же, бывают ситуации, когда простить измену стоит . Но такие ситуации оставляются на усмотрение женщины.

Как?

Но если измена, все же, случилась, как ее пережить и успокоиться?

Не стоит сдерживать эмоции. В случае измены мужа женщина, конечно же, испытывает негативные эмоции и это нормально. И эти эмоции ни в коем случае не рекомендуется сдерживать.

Конечно, не обязательно звонить мужу с истерикой и высказывать ему все, что хочется сказать в стрессовой ситуации. Как же пережить этот не приятный момент?

Есть некоторые вещи, которые в такой ситуации делать совершенно не нужно. Наверное, стоит начать с них. Приведем список тех действий, которые только навредят в случае измены мужчины.

Что делать?

А вот что сделать стоит?

Важно пересмотреть свои привычки .

Многие психологи считают, что для того, чтобы избавиться от боли предательства, следует перелистнуть эту страницу в жизни.

Сделать это поможет изменение привычного бытия .

Для того, чтобы жизнь изменилась, можно, например, поменять стиль одежды, иначе постричься, подкрасить волосы. Стать несколько другим человеком. Важно избавиться от тех вещей, которые не подходят по фигуре. Кроме того, можно посетить обучающие курсы.

Как побороть ревность к мужу? вы найдете на нашем сайте.

Нужно ли прощать?

Забыть измену, конечно же, можно. А вот нужно ли прощать мужчину, который изменил, каждая женщина решает для себя самостоятельно. Ведь измены случаются по разным причинам.

И каждая женщина для себя сама должна ответить, готова ли она простить измену? Так что однозначного ответа тут нет.

Важно знать, что отношения, в которых присутствуют измены, не самые лучшие. Нужно понимать, как мужчина относится к изменам, важна ли ему женщина, любит ли он ее.

Бывает так, что, как говорится, бес попутал и измена произошла случайно . В такой ситуации можно простить, но только в том случае, если есть желание прощать. Если желания прощать нет, то и прощать не стоит. Важно прислушиваться к своим чувствам и внимательно обращать на них внимание.

Как понять мужчину и сохранить брак?

Бывает так, что мужчина изменил и раскаялся в содеянном, клянется, что больше не будет.

Все люди иногда совершают ошибки . Если муж действительно совершил ошибку, то можно его простить. Но понимать и прощать стоит только в том случае, если на это есть желание.

Если есть желание простить мужа и возможность простить, важно понимать, почему именно он изменил . Важно поговорить с ним об этом, понять, раскаивается ли он в том, что произошло, не собирается ли повторять, понимает ли, что изменой он причинил боль любимой женщине.

Если на все вышеперечисленное ответ положительный, то в этом случае стоит понять и действительно простить, если, конечно, на то есть желание.

Стоит ли прощать измену? Советы:

Не могу смириться с предательством

Не могу простить измену мужа: что делать? Не прощать. Женщина имеет право не прощать мужчину, который причинил ей страдание.

Именно поэтому не стоит себя корить в случае, если измену простить не получается. Если так случилось, стоит прекратить отношения .

Что сделать, чтобы супруг простил мне адюльтер?

Для начала, всегда нужно быть готовой, что муж измену простить не сможет.

Не все люди могут и хотят прощать измены. В некоторых случаях мужчины настаивают на разводе.

Если измена была единоразовая и об этом мало кому известно, вероятно, стоит смолчать об этом. Если же измены повторяются из раза в раз, может быть, это прощение не нужно? Может быть, стоит уйти из таких отношений , в которых муж настолько не устраивает?

Если мужу известно об единоразовой измене, то стоит рассказать ему о том, что эта измена была случайностью и искренне попросить прощения .

Но, опять же, следует учитывать, что не каждый мужчина сможет и захочет прощать измену. Следует быть готовой к тому, что после такого признания мужчина решит прекратить отношения.

Измена в отношениях — это практически всегда . Плохо это по той причине, что приносит страдания обеим сторонам. Именно поэтому изменять, будучи в отношениях, не стоит .

Если мужчина изменяет, при этом его не волнует душевное состояние женщины, то грош цен такому мужчине. Стоит ли за него держаться? Именно поэтому так важно понимать, по какой именно причине произошла измена.

Как простить измену? Самостоятельная психотерапия:

Наша интересная группа Вконтакте.

Как быстрей забыть измену жены и простить. Как простить измену жены: советы психолога

«Когда я узнал про измену жены, у меня был шок и полный ступор. Буквально сердце биться перестало, я не мог дышать, не хватало воздуха. Как она могла? Как могла предать самое святое — нашу семью?

Состоялся разговор — она все отрицала, но у меня есть факты, и я знаю всю правду. Пытался ее простить. Что я ни делал — ничего не помогает. Уже оправдывал ее, винил себя — бесполезно.

Теперь даже когда я просто думаю о жене, у меня перед глазами крутятся мерзкие сцены — все это так гадко и грязно. Как простить измену жены? Как жить дальше? В сердце засела заноза… Я не могу ее простить. Как с этим жить, не понимаю… Помогите!»

Отвечает Виктория Винникова, педагог:

Понимаю ваши чувства. Это больно и страшно! Вы чувствуете неутихающую боль от обиды — и одновременно желание сохранить семью, простить жену. Но эта боль не отпускает, настойчиво напоминая, что некогда близкая и родная женщина вас предала, пренебрегла вами, предпочла вам другого мужчину.

Ситуация настолько болезненна, что буквально разъедает душу. И даже если жена сожалеет, просит прощения, вы все равно не можете избавиться от этой боли…

Простить — значит понять. Но как можно понять изменницу, если вы сами так бы никогда не поступили?

Невозможно! А между тем у каждого поступка и желания человека всегда есть психологические причины.

Системно-векторная психология впервые изнутри показывает причины супружеских измен и почему некоторым людям так тяжело пережить предательство.

Когда муж не может понять причины измены жены, он концентрируется на следствиях. А это снова и снова погружает его в эпицентр душевной боли, и кажется, что выхода нет, жить так дальше невозможно.

Простить измену и жить дальше получается не у всех

Есть люди, которые легко идут по жизни. Для них измена — это просто эпизод из жизни, поэтому они легко прощают. Но есть другие люди. Именно они в психологическом плане очень сложно переживают измену. По сути своей она для них невыносима.

По природе своей такие люди моногамны, и главные ценности в их жизни — дом, семья, дети, чистота, честность, верность, порядочность, любимая женщина. Это лучшие мужья — верные и преданные своим женам, лучшие отцы и мастера своего дела. Вы относитесь к таким замечательным людям.

Но измена наносит сокрушительный удар по вашим ценностям. Мир буквально рассыпается вдребезги.
После факта измены уже невозможно принять, что «моя жена чистая и порядочная». Бессознательно она воспринимается как грязная женщина. Но это не так. У нее просто другие свойства.

Измена жены — почему она так поступила?

В пару всегда притягиваются люди с разными векторами. Так устроено и сексуальное влечение между мужчиной и женщиной. Так обеспечивается большая устойчивость семьи в жизни, ведь достоинства одного компенсируют недостатки другого. Где один не успеет — другой подхватит. Именно поэтому мы все разные, и свойства каждого очень важны.

В свое время именно эти качества привлекли вас друг к другу. Она вскружила вам голову. И в момент влюбленности казалось, что она будет примерной женой и отличной хозяйкой, — той, у которой все в руках спорится.

Каждый из нас живет по принципу наслаждения. Для вашей жены, наверняка обладательницы кожного вектора — наслаждения совершенно другого порядка. Подвижность, тяга к смене впечатлений, экономия во всем, восприятие мира с позиции пользы-выгоды, склонность к изменениям в пространстве, времени, умение заводить полезные связи.

Для вашей жены без перемен жизнь становится слишком пресной. Если в ее жизни не хватало перемен, а была сплошная рутина — дом, работа, дети, — то бессознательное желание может вытолкнуть ее в измену в браке. Измена опасна и сложна для обеих сторон. Но если женщину (в данном случае) измена возбуждает, то мужчина испытывает шок, из которого ему, самому лучшему и преданному, сложнее всего выбраться. И вот почему.

Почему не получается простить?

В семейной жизни мы часто находимся под некоторым давлением партнера. Это и завышенные ожидания, и претензии друг к другу. Все это постепенно накапливается. Например, когда жена не соответствует представлениям мужа об идеале. Мы сотню раз на день «переводим стрелки» вины друг на друга.

Изначально семья — единый механизм, как часы. Просто ваша стрелка — «часовая» и двигается чуть медленнее, а у жены, условно говоря, «секундная». И вот по ощущениям «часовой» стрелки (у мужа), жена слишком быстро двигается: мельтешит и суетится. Хочется ее «притормозить». Это особенности нашего восприятия, когда жену воспринимаешь как другого себя, только «неправильного».

Кто воспринимает измену как позор?

Корневой страх людей с анальным вектором — опозориться. Опозориться в чем? В родных категориях чистое/грязное — оказаться неожиданно «грязным». Измена — это всегда грязь и ощущение, что от этого не отмыться. Этот позор запускает глубинный страх, который не дает успокоиться и простить. Умом вроде бы все понятно, а сердце не отпускает.

Человек с кожным вектором никогда так не переживает измену. Для него огромным ударом будет, например, финансовая потеря или понижение по карьерной лестнице.

Именно поэтому, даже при желании простить, остается боль, она не позволяет восстановить и выстроить отношения с чистого листа. Плюс сильнейшая обида. На основе обиды возникает побуждение упрекать жену по любому поводу. Внешне — вроде как за тарелки немытые, а на самом деле — за измену. И внутреннее невысказанное ощущение, что после этого «плохого поступка» жены ничего хорошего уже не построить. Опыт прошлого довлеет и не позволяет построить отношения.

Это невозможно контролировать, поскольку в действие приходят бессознательные внутренние врожденные программы. В анальном векторе сложная психика. И сложнее всего таким людям простить измену. Тем более что они нацелены на прошлое и любят в нем покопаться.

Выйти из этой психологической ловушки сложно, но возможно. Только вот уговаривать себя, как советуют психологи: «плюнуть, забыть, не обращать внимания» — не получится. Обычно такие советы вам дают люди с кожным вектором, для которых измена — просто эпизод из жизни.

А вы не терпите лжи, поскольку сами очень порядочны. А вокруг другие люди, не всегда честные и верные. Но мы смотрим на мир исключительно через свою систему ценностей и требуем такого же от других людей.

А они не могут этого дать. Это все равно что от самоката требовать, чтобы он стал ракетой и вышел на околоземную орбиту. Да только нет таких свойств у самоката.

Ваша жена совершенно иначе воспринимает жизнь и наслаждается ею через свои свойства. У нее другой ценностный ряд. Это не хорошо и не плохо, это данность. Мы видим и ощущаем этот мир по-разному, хотя смотрим на одно и то же.

Тысячам людей тоже казалось, что невозможно простить измену близкого человека. Однако это произошло на тренинге , вот отзывы только некоторых из них:

«…У меня была большая обида на бывшую, с которой мы прожили 5 лет, столько ругались, но я всегда чувствовал себя обделенным, обиженным, что она меня бросила, хоть я и сам выгнал её из-за всех истерик и отсутствия отдачи (как мне тогда казалось). Так вот, сегодня моя обида перестала меня мучить…»

«…Отношения с женой выходят на какой-то заоблачный уровень. Я перестал ее упрекать, перестал на нее обижаться, злиться, высказывать ей претензии. В ответ она так потянулась ко мне, стала вдруг такой, как раньше. Доброй, милой и ласковой. Стала гораздо спокойнее и позитивнее. Люблю ее…»

Найти в себе силы простить жену

Пока вы обстоятельно не разберетесь во всех психологических особенностях вашей жены, обида и чувство вины не отпустят.

Чтобы простить близкого человека, надо понять и проанализировать, что именно заставило его так поступить. Конечно, очень важно, чтобы состоялся доверительный разговор между вами. И каждый смог поговорить о своих чувствах и желаниях, которые, скорее всего, не были удовлетворены и реализованы.
Начать лучше понимать друг друга и укрепить отношения в паре можно уже 25 Июл, 2018

Семейные отношения претерпевают множество испытаний. Измена жены — одно из самых сложных. Вместо поспешного решения о разводе с последующей депрессией, самобичеванием и другими неприятностями, следует разобраться, почему так случилось и можно ли это исправить. Мужчины по своей природе полигамны, и нередко твердят о том, что им ходить «налево» простительно, а женщинам нет, потому предательство порой они переносят гораздо тяжелей, чем представительницы слабого пола. В первую очередь, необходимо набраться терпения и выдержки. Это поможет понять, нужно ли прощать измену жены и как это сделать.

Прежде чем задаваться вопросом: «Прощать или нет измену жены и стоит ли это делать?» нужно задуматься, почему так произошло и есть ли вообще смысл в прощении. Выяснения отношений могут растянуться на длительное время. Здесь важно не только прийти к правильному решению, но и всей душой этого захотеть. Ведь если мужчина каждый раз в постели с супругой будет размышлять о том, каково ей было с другим, ничем хорошим это не закончится.

Частыми причинами женской неверности становятся: одиночество, недостаток внимания, неудовлетворённость в сексе. Каждый из факторов напрямую зависит от мужа, поэтому виноваты в случившемся, как правило, оба. Другое дело, если вторая половина пошла на сторону любопытства ради или из-за банального охлаждения к партнёру. Последний вариант носит самый неблагоприятный прогноз, однако любая ситуация может иметь положительный исход, когда измена будет забыта, а жизнь забьёт новым ключом.

Психологи знают, как можно простить измену жены и дают дельные рекомендации, применимые в большинстве случаев:

1. Поговорить с обманщицей начистоту. Цель беседы – выяснить, почему и зачем она это сделала. Важно понять, раскаивается она или нет. С первым вариантом ещё можно работать, второй — обречён. Нельзя удержать женщину, которая не любит или, как минимум, больше не хочет быть с супругом.
2. Осознать произошедшее, разобраться в своих чувствах. Представьте недалёкое совместное будущее, где любовника не существует. Отношение к жене поменяется? Факт предательства будет иметь значение в повседневных делах или во время ссоры? Если да, значит, вы не готовы к прощению. Даже, если такой шаг кажется единственно верным, его реализация не увенчается успехом.
3. Сделать перерыв в отношениях, в идеале кардинально сменить обстановку — лучший способ, как забыть измену жены. Так у обоих будет возможность всё обдумать, принять окончательное решение. Главное не торопиться с выводами, т. к. поначалу эмоции всегда выходят на передний план.

Одна из распространённых причин женской измены – неверность супруга. Подобная месть – не самый удачный метод заставить его сожалеть о своих похождениях. Часто получается так, что муж не прощает измену, хотя сам виноват не меньше. Каждая семья — это целая совокупность нюансов, мелочей, обстоятельств, требующих индивидуального подхода, поэтому иногда рационально решить проблему можно только благодаря консультации с психологом. Не стоит обращаться за помощью к друзьям. Они видят лишь малую долю, не в курсе всех подробностей, и не в состоянии дать объективный ответ на вопрос: «Можно ли простить измену жены?»

Когда стоит простить измену

Независимо от обстоятельств, при которых было совершено предательство, способность прощать определяют чувства, потому как забыть жену, которую любишь, невозможно. Любовь толкает нас на самые опрометчивые, порой глупые и несерьёзные поступки. Искренне любящему мужчине очень сложно смириться с болью, но в стремлении сохранить отношения, у него нет иного выбора. Он не твердит: «Не могу простить измену жены, потому что…» Для него не существует отговорок, он свято верит и не сомневается в том, что избранница раскаивается по-настоящему. Аналогично ведут себя влюбленные женщины.

Забыть про обиду и начать новую семейную жизнь, не вспоминая о прошлом, стоит и тем, кто много лет прожил в счастливом браке. Неважно, что скрепляло этот союз — любовь, взаимоуважение, привязанность или страсть. Если жена изменила всего один раз и по нелепой случайности, психологи советуют, что делать — простить и идти дальше бок о бок.

Возможно, причиной адюльтера стало помутнение разума из-за опьянения, или имело место действие принудительного характера. Прежде, чем обвинять благоверную, следует тщательно всё проанализировать. Счастливая жена – та, которая гордо может сказать: «Муж простил мне измену». Если брак преодолевает такие трудности, значит, эти люди – действительно две половинки одного целого.

Бывают случаи, когда сомнения, касательно вопроса — прощать ли измену жены, более чем оправданы:

• она намеренно пошла «налево», т. к. не ценит брак;
• у неё есть постоянный любовник, связь с которым поддерживается длительное время;
• она перекладывает свою вину на плечи спутника, упрекая его в несостоятельности или неполноценности.

Психологи дают мудрый совет, как пережить измену жены — простить несмотря ни на что. Даже, если грядёт неизбежный развод, и вы понимаете, что больше не сможете относиться к ней так, как раньше, обиду нужно отпустить, иначе тема обмана будет преследовать всю жизнь, и самое худшее — создаст иллюзию, что все женщины одинаковы. Абсолютно идентичных личностей, так же как и ситуаций не бывает, поэтому нельзя судить о незнакомых людях по поступкам других.

Если вы не знаете, как пережить измену жены, обратиться за советом к психологу — лучшее решение. Специалист поможет разобраться, найти выход из положения и снова стать счастливым. Невозможно добиться результата после первого же сеанса. Восстановление психоэмоционального баланса — долгий процесс, требующий больших усилий.

Отношения двух людей, мужчины и женщины, в самом начале всегда складываются практически идеально, поскольку в период развития романа царствует влюбленность, которая делает людей слепыми в хорошем понимании этого слова. Влюбленные не видят кроме объекта своего обожания ничего вокруг. Конфетно-букетный период со временем проходит, перерастая в идеальном раскладе в совместную жизнь и брак, что подразумевает ведение общего быта. В какой-то период жизни, при появлении детей, нарастании бытовых проблем женщина, которая чаще всего является хранительницей очага, начинает чувствовать неудовлетворенность.

Неудовлетворенность женщины в семейно жизни является основной причиной женской измены. И муж в подобной ситуации встает перед резонным вопросом – прощать ли измену жены. Самым простым способом в случае неверности жены и первым решением проблемы измены становится мысль о разводе. Но всегда ли он оправдан или есть шанс восстановить прежние отношения. Ведь разрушить что-то – это самое простое, а постараться сохранить целостность семьи с наименьшими потерями для каждого ее члена – это настоящее искусство.

Можно ли простить измену жены?

Для того, чтобы найти верный ответ на вопрос: «Стоит ли прощать измену жены?», следует определить основные причины женской измены.

Согласно статистическим данным женская измена – случай намного более редкий, чем измена мужчины, поскольку женщина по своей природе мать и жена для которой наибольшую ценность представляет семья. Если же случился факт измены, то это является сигнализатором наличия серьезных проблем, которые вынудили женщину искать связи на стороне. Когда факт измены открывается, то мужчине не следует начинать выяснения отношений со скандалов, ссор или рукоприкладства.

Следует в первую очередь попытаться выяснить причину, побудившую женщину на столь решительный шаг.

Может ли муж простить измену жены? Все зависит от мотивов, которые побудили женщину решиться на измену. Простые выяснения отношений без попыток узнать первоисточник обмана приведут к тому, что отношения просто войдут в тупиковую фазу, из которой не будет выхода. Несмотря на невозможность оправдать измену, как женскую, так и мужскую, поиск истинной причины может подсказать выход.

Психология выделяет четыре основные причины женских измен:

Еще одной причиной измен является редкое явление, именуемое в медицине «нимфомания» или непреодолимое сексуальное желание. В данном случае женщина просто теряет контроль и постоянно находится в поиске сексуального удовлетворения. Нужно ли прощать измену жены-нимфоманки решать каждому мужчине самостоятельно, но в подобном случае вероятность изменения поведения без соответствующей медицинской или серьезной психологической помощи сводится к нулю.

Первой мыслью, после подтвердившегося факта измены жены является развод. Потом мужчина начинает думать, что существует возможность прощения. В любом случае, только после узнавания истинных причин, которые толкнули женщину на измену, есть возможность взвесить все шансы на возможность сохранения брака или же принять решение о безоговорочном разрыве. На вопрос «Можно ли простить измену жены» ответ психолога не будет однозначным.

Ведь измена – это своего рода предательство, которое вызывает у мужчины множество различных чувств и эмоции. В первый момент царствует гнев, чувство унижения мужского достоинства. Далее начинает приходить мысль об обмане и непонимание поступка, особенно если семейная жизнь не предвещала бури.

Самое главное в первый момент просто успокоится и не давать волю эмоциям, поскольку они могут привести к неправильным действиям или непоправимым шагам.

Прощать ли измену жены? Советы психолога будут сводиться к попыткам со стороны мужа выяснить, насколько важен для жены этот новый избранник. Может быть, это была лишь разовая связь, которая не имеет продолжения. Только выяснять это надо не в форме допроса, а в форме спокойной беседы, потому что нажим в разговоре приведет к появлению негатива со стороны женщины и усилит гнев мужчины.

Советы прощать ли измену жены заключаются в подсказывании способов правильного разрешения ситуации, в частности на аналогичных примерах пар, которые сталкивались в подобным. Очень часто помочь сохранить брак и разобраться в своих отношениях помогает временный разъезд по разным домам. В течение разлуки у супругов появляется шанс все обдумать, взвесить и решить, стоит ли пытаться сохранять брак или подать на развод. При решении сохранить семью мужчине следует забыть случившееся и не напоминать об этом супруге в дальнейшем для предотвращения конфликтов.

Что о женской измене говорит Библия

При возникновении непростой жизненной ситуации есть смысл обратиться к Библии, особенно если члены семьи верующие или же супруги венчались в церкви. Можно ли простить измену жены по Библии? Оказывается можно.

Как известно, одна из заповедей гласит «не прелюбодействуй», а измен относится к греху. При этом при измене жены, муж, который продолжает жить с ней, также считается грешным. Но священное писание также говорит о том, что в случае, если муж выгнал жену после измены, и она пришла к нему обратно с покаянием, то мужчина должен ее принять, поскольку должно принимать грешников.

Тут существует единственный нюанс. Согласно Библии, каждый раб Божии имеет право на одно покаяние. При постоянных изменах жены, муж в соответствии с Законом Божьим, должен выгнать грешную женщину из дома и самому оставаться в одиночестве, дабы не опуститься до греха.

Когда мужчина и женщина объединяются, они создают живое существо, которое называется отношениями. Сам по себе союз не появляется просто так, он не развивается и не формируется, если в нем нет хотя бы одного из партнеров. Однако при наличии и мужчины, и женщины союз становится таким, каким его делают сами партнеры. Измены – это болезнь отношений, которая указывает на то, что что-то происходит неправильно. И здесь читатель мужского сайта сайт может задаваться вопросом, стоит ли прощать жену после .

Кем бы ни была совершена измена, она всегда болезненно переносится тем, кого предали. Измена жены вызовет в мужчине множество эмоций, преимущественно отрицательного характера. Если жена предала, то у мужчины будет всплеск различных негативных эмоций, желаний и даже энергии. Следует понимать, что первые порывы не всегда являются самыми правильными. Для начала следует дать себе время и не предпринимать решительных действий и выводов. И начнем мы с разбора причин женской измены.

Причины того, что жена изменила

Чтобы понять для самого себя, прощать жену за измену или нет, нужно разобраться, какие причины ее подтолкнули на то, чтобы изменить. И здесь мужчине будет трудно думать трезвой головой. Разговор с женой навряд ли получится, поскольку мужчине будет хотеться лишь обвинять жену в ее предательстве, а не разбираться, почему взрослая тетка решила совершить поступок, который разрушает их отношения.

Зачем нужно выяснять причины предательства жены? Для самого себя:

1. Во-первых, вы поймете, что жена на самом деле не так абсолютно виновата в случившемся, поскольку причины изначально крылись в поведении самого мужчины.
2. Во-вторых, знание причин позволяет понять, насколько можно исправить ситуацию. А если ситуацию исправить невозможно, тогда мужчина получает знание, чего не следует делать в отношениях с женщиной, с которой он будет в будущем встречаться.

Ошибочно полагать, что только жена виновата в случившемся. Отношения строят оба. Более того, женщина длительное время не решается на измену. Чтобы у нее появился любовник, женщина до этого много времени потратит на то, чтобы все-таки повлиять на своего мужа и получить от него желаемое.

Таким образом, причина женской измены – это наличие в муже такого недостатка, с которым женщине трудно смириться. Более того, она много времени потратила на то, чтобы договориться, убедить, настоять и даже угрозами повлиять на мужа, чтобы он изменился в нужном ей направлении. Однако, как это часто бывает, мужчина остался «глухим» по отношению к просьбам жены, потому что не посчитал их важными и значимыми.

В редких случаях женщины изменяют по таким причинам:

1. Единичная измена под действием алкоголя или наркотиков.
2. Помутнение чувств, из-за чего женщина подумала, что влюбилась.
3. Момент слабости, которой воспользовался мужчина.
4. Недостаток секса с мужем.

Чаще всего причинами женских измен являются:

1. Недостаток внимания со стороны мужа.
2. Угасание чувств как у самой женщины, так и со стороны мужа.
3. Недостаток денег, за счет которых женщина хотела бы повысить свое материальное положение.
4. Усталость от быта, семейных проблем, воспитания детей.
5. Нехватка романтики.
6. Сексуальная неудовлетворенность в постели. Здесь речь идет не о количестве секса, а об его качестве – возможности женщины получать удовольствие, достигать оргазма.
7. Отсутствие достаточного количества эмоций в жизни, возможна нехватка интриг и бури чувств.

Зачастую женщина сначала пытается наладить отношения с мужем. Однако если ее старания не дают должного результата, тогда она становится способной на измену.

Также не следует исключать причины того, что жена изменяет, потому что ее муж изменяет ей, и то, что жена может желать развестись с мужем, только не хочет уходить в никуда. В первом случае жена изменяет, чтобы отомстить мужу или чтобы не отставать от него. Во втором случае женщина старается найти замену мужу, к которой она уйдет, когда она окончательно с ним разведется, чтобы не было больно и одиноко.

Как поступить?

Создавая брак, мужчина и женщина навряд ли думают о том, что они будут изменять и столкнутся с ситуацией, когда им придется решать, как поступить в ситуации предательства. Обычно все начинается очень хорошо и полюбовно. Люди еще несколько месяцев живут, как в меду, а потом начинаются проблемы, ссоры и жизненные трудности. Как люди поступят?

Все зависит от мнения каждого человека, его воспитания, внутренних чувств и устремлений. Если жена изменила, то можно как расстаться с ней, так и остаться в семье, простив изменщицу. Как же поступить? Это исключительно решение того мужчины, который решает данную проблему. Никто не может сказать, как вам будет лучше поступить в данной ситуации, поскольку вы должны ориентироваться на:

• Собственные желания и цели на будущее.
• Чувства к жене.
• Готовность ее простить или забыть.
• Ощущения, когда вы будете считать, что поступили правильно.

Достаточно легко расстаться. Некоторые мужчины, не задумываясь, так и поступают. Однако если мужчина что-то чувствует к своей жене, хочет попробовать восстановить отношения, тогда можно попробовать.

Психологи дают совет прощать жен после их измен, если женщины:

1. Просят прощения у своих мужей.
2. Искренне раскаиваются в содеянном.
3. Обещают и все делают, чтобы восстановить отношения.
4. Расстаются со своими любовниками и больше не дают повода усомниться в их верности.

Мужчина должен понять, что никто не должен соответствовать его ожиданиям. Если женщина совершила поступок, за который мужчина не может ее простить, тогда лучше расстаться. Однако если женщина что-то сделала, то у нее на то были основания, которые чаще всего лежат в том, что неправильного сделал ее мужчина.

Как простить?

Прощение будет дать очень непросто, ведь задеты чувства и чувство собственного достоинства мужчины. Если он останется, это будет сродни тому, что он является тряпкой. Однако если понимать, что прощение жены – путь к достижению желаемого, тогда речь идет о силе.

Для начала рекомендуется удалиться от обыденной жизни, в которой все произошло. Можно поехать на дачу, на море, в путешествие, к родителям или куда-то еще, чтобы там побыть одному и подумать обо всем. Решите для себя, ради чего вы будете бороться дальше, когда вернетесь домой.

Если вы решите остаться с женой, тогда придется с ней встретиться и пообщаться. Лучше сделать это на нейтральной территории, чтобы выяснить для себя следующие вопросы:

1. Узнайте мнение женщины о том, что произошло.
2. Выясните причины, по которым она решилась на обман. Если вы хотите остаться, тогда договоритесь о некоторых правилах, чтобы впредь устранить измены.
3. Готова ли жена меняться и стараться над тем, чтобы ваш брак сохранился и больше не происходили измены?

Лучше проблему решать самостоятельно и совместно со своей супругой. Не нужно обращаться к родственникам и особенно друзьям, поскольку они будут вам предлагать расстаться, пуститься во все тяжкие, начать искать другую женщину и т. д. Другими словами, они не будут заботиться о сохранности вашего брака, если вы на самом деле хотите его сберечь.

Мстить жене не нужно. Вы можете выплеснуть пар, а вот жена начнет сомневаться в том, что вы хотите остаться с ней. Не нужно также мстить ее бывшему любовнику. Он по большому счету был использован женщиной.

Что значит прощение?

Как часто вы обижаетесь на кого-то? Обида – повседневный спутник практически каждого человека. Но следует отметить, что пока вы обижаетесь, то совершаете ошибку, поскольку тратите время на то, что не заслуживает вашего внимания.

Люди достойны прощения, во-первых, потому что являются неидеальными. Вы – неидеальный человек и другие люди – неидеальные существа. Каждый человек может совершать ошибки, глупости, необдуманные действия. Но это показатель несовершенства человека. Вы считаете себя идеальным человеком? Если нет, то такую же неидеальность признайте и в других людях. Прощайте их за то, что они неидеальны, потому что идеал – то, чего невозможно достичь. Почему? Потому что у каждого человека есть свои критерии идеальности, и быть идеальным абсолютно для всех людей просто невозможно.

Люди достойны прощения, поскольку они не должны соответствовать вашим ожиданиям и исполнять ваши желания. Вы хотите потакать чьим-то капризам, исполнять чьи-то желания и быть таким, каким вас хотят видеть? Тогда почему вы требуете этого от других людей? Окружающие могут быть такими, какими они уже являются, как и вы можете быть таким, каким являетесь сейчас. И никто не обязан соответствовать чужим ожиданиям. А значит, глупо обижаться, поскольку обида – показатель того, что кто-то не захотел соответствовать вашим ожиданиям или исполнять ваши желания.

Неидеальные люди достойны прощения. Вы бы хотели, чтобы вас простили за то, что вы сделали? То же самое хотят и окружающие. Каждый человек хочет быть прощенным, поскольку все люди совершают ошибки в силу своей эмоциональности, незнания, страхов и комплексов. И если вы готовы прощать других людей за то, какими неидеальными по вашим представлениям они являются, значит, и вы достойны быть прощенными за то, что являетесь неидеальными, согласно ожиданиям других людей.

Как понять, что вы простили жену? Вы перестали вспоминать о прошлом каждый день, а если вдруг вспомнили, то у вас не возникает внутри обиды, ненависти и прочих переживаний.

Итог

Люди неидеальны. Женщина может ошибиться и на самом деле просить прощения у мужа. В данном случае можно ее простить, чтобы восстановить отношения, устранив те причины, из-за которых неприятное событие случилось.

Время на чтение: 3 мин

Как простить измену жены – это вопрос, который беспокоит всех мужей, столкнувшихся с женской неверностью. Стоит ли прощать измену жены? Как пережить измену? Возможно ли нормальное функционирование семьи после нее? Тема неверности – одна из часто обсуждаемых и острых проблем. И если мужская измена более традиционна, то женская измена как распространенное явление начала обсуждаться лишь недавно. Психологи наблюдают, что именно мужчины находятся в большей растерянности после факта измены.

Измена есть манифестация неких длительно существующих в паре психологических проблем, обычно она не возникает за день. Эта проблема выявляет тонкие места в отношениях. Собственно сугубо физический факт измены, интимная связь вне уз брака – лишь малая часть травмы. Ранит и эмоциональная дистанция, предательство, признание тайн в отношениях, того, что часть жизни жены проходит вне ведения мужа.

Потому, задавшись вопросом, прощать ли измену жены, мужчина может решить его для себя положительно, рассмотрев измену как показатель длительно текущего кризиса, точку, после которой ничего не менять больше нельзя. Наверняка до факта неверности у вас выходило закрывать глаза на сложности в браке, и теперь он поставил вас перед осознанием и выбором – решать их или разорвать отношения, созданные вами обоими.

Конечно, многие мужчины, особенно обсудив этот вопрос с друзьями, или если факт измены жены стал известен окружающим – на вопрос, нужно ли прощать измену жены, реагируют крайне отрицательно и эмоционально. Здесь играют и ущемленное , и ощущение неразрешимости навалившегося пласта проблем, обнаружившихся вмиг.

Но именно в этот момент супруги, собравшись вместе и пытаясь понять, что происходит, могут впервые сознательно задуматься о том, как перевести их отношения на более качественный уровень. Они впервые начинают нормальный диалог. И если собственно сама измена не разбивает их отношения в пух и прах – то с этого момента возможно построение более функционально действующей семьи.

Можно ли простить измену жены?

Стоит ли прощать измену жены? По разным причинам женщина может совершить эту ошибку. Но «клей», который связывает их отношения, если супруги их ценят, имеют, ради чего сохранять брак, часто рождает желание исправить и построить отношения заново. Если же его нет, если жена этой изменой стремилась лишь найти дополнительный повод разорвать отношения, утяжелить проблему, сделать невысказанное очевидным – возможно, брак уже «умер», и сохранять уже нечего.

Задаться вопросом, прощать ли измену жены, мужчине нужно самостоятельно, не следуя слепо советам родных или друзей. Поскольку зачастую они имеют личный, пусть и бессознательный мотив, чтобы повлиять на ход событий. Так может проявиться скрытая месть, которая часто выражается в активном подталкивании к разводу, разжигании проблемы и псевдоучастии. Или же человек сам остался одинок и пытается навязать вам тот же сценарий жизни, чтобы не воспринимать себя таким одиноким, укрепить свою жизненную стратегию через вас.

Мужчине нужно посмотреть на измену жены как на иллюстрацию кризиса в браке, кризиса, созданного не женой самостоятельно, а при их обоюдном участии. Разберитесь, что вы ждете от вашего партнерства, почему вы об этом ранее не говорили, что нужно внести в ваши отношения, чтобы измена была невозможной далее? Это позволит вам не лишь разобрать данную проблему, но и обогатит вашу семейную жизнь. Иногда даже если брак не удалось сохранить, разбор этой проблемы пригождается мужчине в следующих отношениях, предотвращает подобные сложности в новом партнерстве, поскольку они часто зависят от мужчины также.

Существует категоричное мнение, что изменивший один раз человек обязательно продолжит изменять. И мужчина здесь испытывает страх неизвестности, неупорядоченности, бесконтрольности жизни с этой женщиной. Иногда, даже любя, он может настолько сильно переживать потерю доверия, что решит разорвать отношения и остаться холостяком, а лишь через время строить отношения, при этом в партнеры, выбирая максимально предсказуемую женщину.

Мужчина чаще переживает измену, словно предательство партнера в бизнесе – когда он подвел и нашел свои выгоды на стороне. Теперь же опасно с ним иметь дело, ведь где взять гарантии, что эта ситуация не повторится. Следуя логике, он заставляет себя принять решение, которое его обезопасит. Если этот подход вам близок, то тут стоит исследовать прямоту и честность в поведении женщины, не пытаться утрировать и очернять ее поступок, не раздувать образ возможных будущих проблем, а также сугубо логически рассудить, какие ее потребности она пыталась удовлетворить на стороне. Возможно, что в вашем партнерстве ее интересы были ущемлены, что-то сверхважное для нее она не могла получить. Только определив, что это, вы более объективно станете судить о ситуации.

Как простить измену жены и жить дальше?

Есть ли семейная жизнь после измены? Как найти силы для прощения? Не фантазируйте о том, что сейчас происходит у вас в семье. Выясняйте это, выясняйте каково отношение жены к случившемуся. Люди склонны ошибаться, склонны совершать ошибки, в каких потом раскаиваются. В особенности женская измена часто свидетельствует о невысказанных проблемах, отсутствии понимания между супругами. Возможно, она стремилась сообщить вам об эмоциональных проблемах, вы же не смогли воспринять их, а ей не хватило смелости и прямоты, чтобы продолжить говорить о них дальше, настаивать и искать выходы.

Или от вас не было участия, желания строить отношения? При таком варианте сухих, безжизненных, по сути формальных отношений, женщина воспринимает себя ненужной мужу, нелюбимой. Она, пытаясь избавиться от переживания пустоты собственной жизни, может найти выход в сторонних отношениях, особенно если рядом оказался понимающий ухажер, который готов демонстрировать участие, быть внимательным к ней, что подогревается ее недоступностью и нежеланием на самом деле нарушать семейные узы и изменять мужу.

Если вы мечтаете построить качественные отношения в принципе, даже не рассматривая сейчас, с этой ли женщиной или в будущем – вам нужно смотреть в глаза личным . И те стороны, что вы не хотели замечать, признавать как часть реальности, желая следовать только своим решениям.

Женщины главной ценностью жизни считают отношения. Когда жена изменила – очень редко это лишь потребность полового контакта с иным мужчиной, скорее это крик о внимании и помощи, попытка найти подлинные отношения и понимание. В ситуации женской измены на первую линию выходят не гедонистические потребности, а желание построить отношения. Женщины чаще прикипают к одному постоянному мужчине, чему способствует выработка гормона окситоцина, какой выделяется у женщин при оргазме в большем количестве, чем у мужчин, гормона привязанности.

Критерии измены для каждой пары индивидуальны. Для некоторых изменой является переписка в соцсети, для других и наличие половой связи не есть подлинной изменой. И как показывает практика, чаще отношения разрушаются не лишь от факта измены, но из-за последствий, того, что супружеская пара не смогла сделать выводы, пошла по дороге дальнейшего разрушения отношений. Также в случае подозрений и постоянных напоминаний жене, даже сожалея об измене, подумывает об уходе по причине, что измену не смогут забыть, простить.

Есть два распространенных мнения: одно – прощать измену нужно, другое – этого делать категорически нельзя. Мужское мнение часто состоит в том, что жена, изменяя, ищет свободы или интимных удовольствий. Однако статистика подтверждает, что она ищет отношений, которых, как выясняется, на деле может не быть в семье. Бывает, что спустя годы брака к супругам приходит понимание наличия семьи как системы с ее обязанностями, но отсутствия подлинной близости, собственно отношений. Женщина, ища сторонних отношений, обычно испытывает проблему с , сложности проживания себя как полноценной женщины, требует признания мужчины. Если она не получает его в браке – вопрос лишь времени, когда жена начнет поиск других отношений, и сложатся ли они.

Проблема женских измен возникает из-за отсутствия удовлетворения собой, какое в итоге ведет к желанию получить оценку извне. Получая внимание и признание мужчин, женщина на время испытывает подъем сил, чувствует себя полноценно. В браке даже при обоюдных чувствах супруги со временем привыкают друг к другу, женщина перестает получать ухаживания от мужа, но продолжает сильно нуждаться в них.

Здесь мы подошли к основаниям мнения, что однажды изменивший человек изменять будет всегда, а единственным верным решением является разрыв. Да, если не работать с внутренней психологической ситуацией, то проблема измен никуда не уйдет. Женщине нужно разрешить проблему со своей самооценкой, личной значимостью, способностью получать наслаждение от жизни, глубокое удовлетворение от ее женской природы.

Как простить измену жены и жить дальше? Мужчина должен для себя понять, почему именно эту женщину он выбрал, и чем, возможно, его стратегия поведения согласуется с поведением женщины с низкой самооценкой. Что требуется, чтобы жена чувствовала себя удовлетворенной с вами?

Если эмоциональная природа вашей жены требует внимания, то муж, какой не хочет столкнуться с изменой, должен уметь слушать свою жену, давать ей выговариваться, ведь так она выплескивает свои , делится переживаниями. На сегодня многие отношения часто имеют мужскую ориентацию, партнеры живут словно друзья, деловые соратники, а женственность остается при этом нереализованной, находя выплеск только в детях, редких моментах супружеской романтики и, как в разбираемой нашей ситуации, в новых связях на стороне. Чтобы сохранить брак вам нужно научиться сохранять подлинность отношений, углублять их, что является большим трудом для обоих.

Если вы долго раздумывали, нужно ли прощать измену жены, и решили идти дальше в разборе этой сложной проблемы – вам в помощь будут советы психологов. После разговора с женой, когда вы выбрали сохранение отношений и жизнь дальше вместе, вы встанете перед следующими проблемами.

Вероятно, вы станете искать причину лично в себе. Она может быть, а может, и нет. Мужчина, которому изменили, часто начинает себя здесь загонять в угол, считая себя виноватым во всем и делая вывод, что лично с ним дела обстоят не так. Забудьте об этом. Начните искать положительные подтверждения, что вы находитесь в порядке, посмотрите, как к вашей персоне относятся на работе, друзья, близкие. Вы обнаружите то, что важны им, значит, в вас присутствует много того, за что другие ценят вас.

Как простить измену жены, если у мужчины отмечается неприятие ее тела? Это нормальная реакция. Здесь нужно выждать время и лучше пройти психотерапию, чтобы на базовом уровне прожить и разрешить эти эмоции неприятия. Каждое слово жены вы начнете воспринимать как , искать подвох даже в правде, пытаться раскрыть ее замыслы. Ваше недоверие будет основано на незнании, что еще жена может позволить себе. Возможно, вы даже испытаете ощущение, что она как человек вам чужда и незнакома.

Как простить измену жены? Советы психологов на этот счет такие: есть несколько вариантов хода событий дальше. Либо вы начнете прогонять это сложное эмоциональное состояние по кругу, подозрительно относясь ко всему, сколько бы жена ни пыталась показать вам свое отношение действиями – и тогда взаимоотношения, скорее всего, распадутся, поскольку вы загоните и себя, и ее. Если спустя полгода вы обнаружили по-прежнему себя в круговороте мыслей – стоит пойти к психологу, одному выйти из круга очень сложно. Либо вы начнете общаться и обсуждать, проживать эту тему с друзьями, родными. Здесь нужно тщательно выбирать собеседника. Если человек несколько раз проживал факт измены – он не повлияет положительно на вашу ситуацию. Стоит разговаривать с тем, у кого есть опыт прохождения через измену и сохранения отношений. Он придаст вам спокойствия и уверенности, поможет распрощаться с , а ведь именно они составляют большую часть проблемы.

Следуя закону компенсации, если вы пожелали вернуть боль, что испытали от измены, и сейчас стараетесь сделать жене больно в ответ – верните ее наполовину меньше. Тогда вы на эмоциональном плане скомпенсируете негатив, двигаясь к уменьшению проблемы, но не раздуванию ее.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как простить измену мужа и продолжить жить дальше

В статье мы расскажем:

1. 5 распространённых причин измены мужа
2. 3 шага прощения измены мужа
3. Сохранение семьи и дальнейшая жизнь после измены мужа

К сожалению, многие женщины в своей жизни испытывают сильные негативные переживания, связанные с неверностью любимого мужчины. Как простить измену мужа – тот самый вопрос, который беспокоит умы представительниц слабого пола, столкнувшихся с этой неприятной и болезненной ситуацией.

В нашей статье мы рассмотрим причины, ведущие к изменам, а также способы прощения супруга и рекомендации по сохранению семьи. Данный материал поможет вам принять верное для себя решение и начать выстраивать дальнейшую жизнь, основываясь на созидании и приобретённом опыте.

5 распространённых причин измены мужа

Исходя из статистики, лишь 22 % мужчин ни разу не изменяли своим супругам. Естественно, это приблизительная цифра, тем не менее стоит обратить на нее внимание. А вернее, попытаться понять, почему мужчины изменяют. Конечно, каждый случай индивидуален, но все-таки общие моменты выделить можно. И присмотреться к поведению супруга, учесть его реакции.

Из-за недостатка внимания друг к другу чаще всего наступает время, когда женщина сталкивается с ситуацией, как простить предательство мужа. Это довольно сложный период, когда женщина принимает решение сохранить свою семью, ведь ей потребуется провести огромную психологическую работу над собой. А также понять, как простить измену, стоит ли строить совместное будущее с ним или расстаться.

1. Чувство неудовлетворенности в сексе

   Как простить измену мужа – это очень сложный вопрос, и не так-то быстро женщина может найти на него ответ. Первое, про что беспокоит супругу, когда вторая «половинка» ее предает, – это мысли об отсутствии сексуальной привлекательности. Слаженность в интимной жизни фундаментальна. Мы имеем в виду не внешнюю красоту (и роскошным барышням изменяют), а то, чтобы именно муж и жена в сексуальном плане чувствовали взаимное влечение. Умели удовлетворять желания друг друга в спальне.

   Чувство неудовлетворенности в сексуальном плане относится к одним из наиболее распространенных причин для возникновения интрижки на стороне. Нужно ли и можно ли простить измену мужа или молодого человека, если у вас в сексе нет гармонии? Вопрос этот очень личный. Возможно, с данными проблемами лучше обратиться к психологу или сексологу. Над интимными отношениями, если вы решили сохранить брак, следует поработать. Делать это необходимо совместно с супругом.

2. Разные взгляды на жизнь

   Несовместимость жизненных ориентиров у мужа и жены не делает их союз крепче. Даже при наличии взаимоуважения между партнерами они могут рассматривать для себя разный образ жизни согласно их интересам, желаниям. Когда рядом с семейным мужчиной оказывается дама, которая готова разделить его увлечения, жене можно только посочувствовать. И посоветовать, откуда черпать силы, чтобы простить предательство родного человека.

3. Желание самоутвердиться

   Задетое самолюбие мужчины и желание поднять свою самооценку – это нередкая причина возникновения интрижек на стороне, преимущественно если у жены властный характер. Представители сильной половины человечества часто не чувствуют себя главой семейства. Порой мужчины ощущают себя униженными, испытывая психологическое давление со стороны непробиваемой супруги. И поиск барышни для свиданий – это некая возможность самоутвердиться, доказать, что он мужчина и поступает так, как считает нужным.

   Стоит ли прощать измену мужа – нелегкий вопрос. Возможно, лучше обратиться за советом к психологу. Когда супруг ходит на сторону, чтобы самоутвердиться, это означает, что в вашей паре присутствуют ошибки, касающиеся правильного распределения ролей и взаимоуважения. Над ними следует поработать.

4. Скучная и монотонная семейная жизнь

   Устоявшийся ритм жизни, шаблонное поведение, однообразность – это все отрицательно сказывается на семейных отношениях. Супруг при таком раскладе, скорее всего, начнет задумываться о других женщинах, чтобы ощутить что-то новенькое, забыв об устоявшемся сценарии в семье.

   Если между мужчиной и женщиной есть чувство любви, и предательство было совершено лишь от скуки, решение о прощении будет принять еще сложнее. Обратить внимание здесь стоит не на прощение, а на поиски чего-то новенького. Прежде чем простить предательство, следует поработать над его причиной и поведением как мужа, так и жены. Перестаньте жить по сценарию, развейтесь, старайтесь отдыхать вместе – все это психологи советуют партнерам, чтобы не напороться на скалу с наименованием «Тоска».

5. Недостаток энергии

   Женская и мужская природа изначально разнятся. Слабая половина человечества наполнена энергией с избытком. Сильная же половина всегда испытывает голод, для восполнения энергии ей обычно нужны женщины.

   Женская энергия имеет единственное направление, ее представители могут делиться энергией лишь с одним мужчиной. Это объясняется природными инстинктами: самки для рождения потомства останавливаются на выборе определенного самца.

   Мужчины устроены таким образом, что они могут черпать энергию из различных источников, от большого количества женщин. Женская половина при этом – отдающая сторона, а мужская – принимающая. Этим и можно объяснить всю сложность сохранения моногамии – женщине всю жизнь приходится сберегать и отдавать энергию своему партнеру. Иначе, осознанно или нет, он «утолит жажду», пополнит свои резервы энергии от другой дамы. И это может быть не только измена.

   К примеру, мужчина предпочтет нанять себе не шестидесятилетнюю секретаршу с приличным стажем, а юную девушку, от которой он будет подпитываться энергией. Или он может посещать не тренировки по футболу, а записаться на йогу, чтобы наполняться там энергией, которой ему не хватает в семейной жизни. Случается это чаще всего неосознанно, и если супруга не обратит вовремя внимание, то через время это перерастет в интригу на стороне.

3 шага прощения измены мужа

Это уже произошло. Понять причину случившегося необходимо, чтобы не наступить на те же грабли, не важно, с настоящим мужчиной или будущим. Чтобы избежать такой ситуации в дальнейшем, вам определенно необходимо пересмотреть что-то в отношениях. В любой ссоре всегда виноваты две стороны, не следует целиком перекладывать ее на того, кто совершил предательство.

Мужчина не будет изменять от нечего делать. В 95 % случаев причиной интриги на стороне является одна из вышеперечисленных. Если вы в дальнейшем хотите построить отношения по-новому, где будете верны с партнером друг другу, следует определиться с причиной.

Не имеет значения, решили ли вы бросить супруга или хотите сохранить семью и начать выстраивать отношения несколько иначе, в верности и взаимоуважении. Далее мы рассмотрим три шага, которые необходимо выполнить для того, чтобы простить партнера и вывести себя из угнетенного эмоционального состояния, в котором вы в данный момент пребываете. Итак, как простить измену мужа и восстановить прежние отношения, чтобы жить дальше?

Шаг 1. Принять ситуацию, попытаться простить.

Когда вы определились с причиной, по которой произошла измена, то побеседуйте с супругом об этом по душам, спокойно, без криков. Если вы так и не смогли определиться, постарайтесь так же ненавязчиво, спокойно выяснить причину с помощью искреннего диалога. Если партнер желает, чтобы вы его простили, он постарается сделать все, чтобы открыть вам истинную суть произошедшего.

Причины, как «не смог устоять» или «перебрал спиртного и ничего не помню» — не считаются. Настоящий мотив всегда спрятан намного глубже. Если в вашей семейной жизни процветает любовь, гармония и вы говорите на одном языке, ваш супруг навряд ли потеряет над собой контроль, он просто не допустит этого. Следует рассмотреть иные версии, более глубокие.

Постарайтесь вместе докопаться до истины. Если вы понимаете, что муж не желает вам признаваться, мягко продолжайте общение. Нужно понимать, что жизнь нам преподносит те же самые уроки до тех пор, пока мы не выучим их. Но пока вы не нашли настоящую причину и пытаетесь не обращать на нее внимание – ситуация повторится вновь. Поэтому это важно в первую очередь для женщины. Когда вы найдете причину происходящего, то почувствуете облегчение.

Шаг 2. Обязательства мужчины.

Следующий шаг должен предпринять мужчина. Ему необходимо взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все возможное, чтобы вы его простили. Женщина, которая настроена простить измену мужа, должна высказать ему, чем она недовольна. А также нужно поделится с ним своими мыслями, объяснить, каких слов и поведения ждете от супруга.

Если для вас это сложно или вы опасаетесь того, что муж не захочет жить так, как вы просите, то, скорее всего, вы находитесь в отношениях в качестве жертвы.

Если вы никак не можете простить измену мужа, что же делать? Поговорите с супругом по душам и попытайтесь донести до него, что именно он должен сделать, чтобы вы его смогли простить. Какие действия или слова могли бы помочь в этом? Каким образом ему себя вести, чтобы это помогло вам?

Шаг 3. Прощание с мыслями о предательстве.

Заключительный шаг — расставание с чувством обиды. Напишите на листе бумаги все свои переживания, связанные с предательством. Все мысли, с которыми вы бы желали расстаться. Супругу необходимо сделать то же самое. Не следует читать написанное. Сожгите оба листка. Лучше это сделать у водоема, развеяв пепел по воде или по воздуху.

Как себя вести, простив измену мужа? Конечно, после предательства вы определенное время (несколько месяцев или даже год) будете чувствовать себя угнетающе, ваш партнер навряд ли это поймет, а вам сложно будет ему объяснить это словесно.

Принять все это и спокойно прожить все эмоции, которые вас ждут — от отрицания и ненависти до депрессии и принятия, помогут советы психолога. Как простить измену мужа – специалист должен знать. Он окажет вам поддержку, поможет простить предательство, укажет на то, что именно сформировало настоящее отношение супруга к вам (ваше воспитание или самооценка). Проработает вместе с вами данные моменты, чтобы вы смогли построить счастливый союз, где муж и жена верны друг другу.

Сохранение семьи и дальнейшая жизнь после измены мужа

Если вы приняли решение сохранить брак и жить совместно, то вам необходимо поработать над вашими отношениями, изменив в них тот момент, который привел к предательству. К примеру, если интрига на стороне стала следствием неудовлетворенности отношениями, отсутствием в них каких-то ожидаемых ценностей, то следует чаще разговаривать с супругом. Постарайтесь понять, что для него важно в отношениях, чего он желает. Поделитесь с ним и своими ценностями. Попробуйте выполнять пожелания друг друга. Через время вы удивитесь тому, что жизнь с супругом приобрела гармонию.

Если, к примеру, причиной предательства является отсутствие разнообразия в браке, то вам необходимо провести большую и плодотворную работу над собой. Чтобы вы могли быть разной, следует поработать над своим духовным развитием, изучить различную информацию, повысив свою осознанность. Обычно чем насыщеннее и разнообразнее у человека жизнь, тем более он гибкий, тем легче ему меняться. Мужчины полигамны, поэтому, если мы желаем, чтобы они не изменяли, нам, по идее, необходимо изменить их. Но для этого придется постоянно меняться вместе с ними.

Мы рассказали, как простить измену мужа и жить дальше, указали причины, которые подталкивают мужчин к предательству. Не следует воспринимать измену как что-то непоправимое. Необходимо понимать, что произошедшее только подтверждает существование конкретной проблемы. И вопрос о том, нужно ли прощать интригу на стороне молодого человека или супруга, должен решаться одновременно с проблемами в отношениях семейной пары.

Как простить измену мужа и жить дальше?

К сожалению, измена любимого человека — это не такое уж и редкое явление, случающееся и спустя много лет после замужества, и сразу после свадьбы. Женщины по-разному реагируют на такое предательство, кто-то, не объясняя ни слова, подает на развод, кто-то впадает в сильнейшую депрессию, которая может даже стать причиной суицида, а кто-то пытается простить своего супруга, т.к. не представляет без него жизни. Попробуем выяснить, как же простить измену мужа и жить дальше не оглядываясь в прошлое и не вспоминая боль и разочарование.

Как вести себя после измены мужа?

Прежде чем простить своего любимого за предательство, вы точно должны решить для себя, готовы ли продолжать с ним жить. Ведь это очень тяжело и не каждая женщина знает как вести себя после измены мужа, и сможет ли она вообще забыть, что ее мужчина, несмотря на узы брака, ушел к другой. Безусловно, попытаться восстановить отношения можно, например, ради детей или же если вы с мужем действительно любите друг друга, а измена была всего лишь временным помутнением мужчины.

Многие обманутые женщины не понимают, как можно пережить измену любимого человека и восстановить прежние отношения с мужем, поэтому, чтобы хоть как- то наладить жизнь после предательства супруга, прислушайтесь к следующим советам:

1. Не стоит рассказывать подругам, а тем более родственникам об измене мужа . Даже, если вы простите своего любимого, подруги все равно когда-нибудь припомнят вам обман супруга, а в глазах родственников он навсегда останется предателем и отношения между ними, конечно же, уже не будут прежними.
2. Не расспрашивайте мужа о подробностях его интрижки, это не пойдет на пользу ни вам, ни ему.
3. Не вздумайте следить за ним, постоянно проверять его телефон и т.д., попытайтесь доверять супругу, хотя после такого это почти невозможно, но хотя бы сделайте вид, что вас совершенно ничего не беспокоит.
4. Поговорите с мужем, без истерик и слез выслушайте его объяснения, быть может, вы поймете, почему он так поступил.
5. Старайтесь уделять больше времени своей внешности, сделайте прическу, забудьте про старый домашний халат и встречайте мужа во всей красе.
6. Тяжелее всего придется с сексом, ведь вам будет казаться, что муж представляет свою бывшую любовницу. В этом случае может помочь романтический отдых, например, пару недель проведите вдвоем на море.

 

Измена мужа. Как простить измену мужа.

Измену мужа каждая женщина воспринимает по своему. Для одной это может означать потерю всего, для другой же это может быть обычным делом. Второй вариант встречается нечасто и в основном в тех случаях, когда семья построена не на любви.

В большинстве своем измена любимого мужа является настоящей трагедией для брака, от этого страдает не только жена, но и дети, возможно родители и друзья. В том числе и самого изменщика может мучить чувство вины.
Узнав об измене мужа, женщине приходится пережить страшное потрясение и перед ней встает вопрос: «Как жить дальше? Развестись или продолжить жить с предателем?».

Практика показывает, что большинство женщин не торопятся подавать заявление на развод. Просмотрев женские форумы и сообщества можно увидеть, что одними из самых популярных вопросов являются: «Как простить измену мужа и прощать ли ее вообще?».

Для ответа на этот вопрос супруге изменника нужно ответить на несколько самых главных вопросов: Смогу ли я простить измену по-настоящему? Смогу ли я дальше доверять этому человеку? Смогу ли я в дальнейшем при каждой ссоре не попрекать его этой изменой? Речь не должна идти о прощении только на словах. Женщине следует спокойно сесть, вспомнить все хорошее, что было в отношениях за годы брака и до того. Если до измены в семье были теплые дружеские отношения, забота и уважение, то прощение возможно. Важно помнить, что развод бьет не только по супругам, но так же и по детям.

Ну а если же до измены в семье уже были проблемы, такие как пьянство, невнимание, безразличие, возможно даже поднятие руки, то измену уже можно считать последней каплей. Врят ли и для детей будет полезен такой микроклимат в семье.

Не мало важным является и тот факт, когда муж изменил. Если это произошло в первые годы брака, то такую измену прощать не стоит. Судя по всему, по своему психотипу человек не может быть верным и измены будут повторяться. Определить психотип своего избранника и спрогнозировать его поведение Вы сможете пройдя тренинг по профайлингу.

Если же измена произошла после долгих лет брака, то попытаться разобраться в ситуации, обстоятельствах и попробовать простить все же стоит. Часто пары прибегают к проверке на полиграфе, чтобы узнать, первая ли это измена, постоянный это партнер либо одноразовая связь.

И помните, прощать измену или нет решать только Вам. Прислушивайтесь к себе, не слушайте советов со стороны.

Как простить измену мужа и жить дальше

Возникает в отношениях, где мужчина не чувствует себя ценным для своей женщины. Жена постоянно критикует, контролирует, поучает. У партнера возникает желание отомстить за причиненные обиды и недопонимание в семье. Изменяющий не замечает, что делает что-то не то. Он желает быть любимым, быть убежденным, что его слышат и поддерживают.

Можно ли восстановить семейные отношения

Это может показаться удивительным, но у него, скорее всего, еще есть чувства к тебе, потому что на протест без них мы обычно не решаемся. Обсудите все. Если он раскаивается и хочет сохранить семью, значит, только рядом с тобой он хочет чувствовать свою ценность.

3. Боязнь одиночества

Иногда такой страх обоснован: в ситуациях, когда жена часто угрожает уйти или всячески демонстрирует, что мужчина ничего для нее не значит.

Можно ли восстановить семейные отношения

По большей части здесь все зависит от женщины. Если она готова пересмотреть свое отношение к супругу, даст возможность ему чувствовать себя нужным и желанным, то такие отношения обретут гармонию, а плохое можно быстро забыть.

4. Сексуальная зависимость

Измена происходит как вынужденная мера, чтобы удовлетворить потребности. Ни о каких чувствах в этом случае речь не идет. Партнеры меняются, а привязанность не возникает. И с проблемами в браке такое поведение может быть вообще не связано, есть проблемы или нет, человек все равно ищет новые сексуальные встречи.

Можно ли восстановить семейные отношения

Шансы пережить измену мужа и сохранить семью, к сожалению, малы, если только ты сама не отличаешься свободой мышления. Такой тип мужчин не способен построить длительный союз с одной дамой, он просто не сможет взять на себя ответственность за то, как он поступает, и будет продолжать «ходить налево». В данном случае, можно принять мужчину и закрыть глаза на его «зависимость» или выйти из болезненных отношений. Стоит ли прощать измену мужа по такой причине, решать только тебе.

Человек способен преодолевать что угодно, если верит, что в этом есть смысл. Если ты приняла решение простить измену любимого человека, не отвлекайся на сомнения, опасения, колебания. Жить можно после любого горя, и жизнь после измены тоже есть.

Как доверять и снова прощать

За неделю два человека, к которым я испытываю нежные чувства, испытали серьезное предательство. Одна нашла другую женщину в постели своего мужа. Другой сообщил своему менеджеру, что она полностью виновата в серьезной ошибке. Вот несколько мыслей о динамике чувства предательства и о том, как перейти к доверию и прощению. Позвольте мне начать с напоминания, что исцеление от предательства — непростая задача.

Прости предательство

Есть фраза, которая гласит: «сильнее в разбитых местах».«Плохие вещи случаются с замечательными людьми и, в конце концов, часто укрепляют их. Или, как говорит моя подруга Мелани: «То, что тебя не убьет, сделает тебя смешнее!»

Психолог

Гвендолин Янсма предполагает, что все родители должны предать своих детей, чтобы они узнали слабости своих родителей и в конечном итоге покинули дом. Хотя может показаться, что ничего хорошего из того, что вас предали, — особенно со стороны члена семьи, не может получиться, — на самом деле мы можем расти через людей, которые нас разочаровывают.Мы можем узнать, что наше мнение о себе является самым важным мнением, что мы являемся нашими основными опекунами, и что другие созданы не для того, чтобы заставлять нас выглядеть или чувствовать себя хорошо.

Жизнь действительно полна парадоксов с легкими и уродливыми тенями, такими как изнасилование, интрижки, обзывания, воровство и все формы предательства. Как и в фильме «Звездные войны», мы иногда увлекаемся темной стороной или можем сражаться, чтобы оставаться в свете. Другая альтернатива — сочувствовать всем нашим склонностям.

Выведите свою темную сторону на свет.Мой друг недавно продемонстрировал этот выбор. После жестокого развода, на который у нее часто возникало искушение отомстить, она заявила, что злится, плакала, а затем продолжила с изяществом. Она дала себе кольцо обещания как напоминание о том, что нужно заботиться о себе, пока смерть не сделает ее в году.

Простите себя за доверие словам, а не действиям

После того, как нас предали, нередко возникают сомнения в том, сможем ли мы когда-либо доверять тем, кто нас обидел.Это особенно верно, если имеют место многочисленные нарушения или случаи обмана. Чтобы вернуть доверие к другим, важно понимать, что у всех нас есть слабости, и мы все подведем других. Немногие из нас святые, и даже у матери Терезы была суровая сторона. Я часто говорю: «Вы можете доверить другим людям жить своей жизнью». Обратите внимание на то, как действуют другие. Доверяйте им приходить поздно, нарушать договоренности или убегать с вашими деньгами, если это их образ жизни. И наоборот, верьте, что другие будут рядом с вами, будут выполнять свои обязательства и не нарушат узы ваших отношений.Еще одно клише: Действия говорят громче, чем слова . Доверяйте действиям людей.

Двигаться вперед

Будда сказал: «В этой жизни мы испытаем десять тысяч радостей и десять тысяч печалей», а Иисус сказал: «В этом мире вас ждут беды». Оба также согласились с тем, что акт прощения — это способ справиться с ошибками прошлого, чтобы вы могли спокойно двигаться вперед в будущее.

Когда дело доходит до прощения, самый важный человек, которого нужно прощать, — это вы сами.Нам нужно научиться прощать себя за нашу человечность, наше неуместное доверие, нашу нужду и нашу невиновность. Конечно, прощение самих себя и виновника нашего вреда дает нам свободу двигаться дальше.

Это видео исследует три ключа к прощению. Кликните сюда.

Тем не менее, в первую очередь следует начать с себя и своих чувств. Определение чувств и того, насколько они могут быть знакомы, позволяет нам быть искренними с самими собой. Чтобы изменить чувство вины и стыда, мы можем извлечь уроки из этого опыта.Мы можем научиться доверять своей интуиции и не терпеть первоначального неуважения.

Мы можем научиться прислушиваться к предупреждающим сигналам и снова доверять себе. Мы также можем научиться различать, какие действия нам нужно предпринять, чтобы вернуть себе свою силу. Мы можем нанять адвоката, написать гневное письмо (по почте или нет), встретиться лицом к лицу или продать обручальное кольцо.

Да, предательство болезненно, но оно может вернуть нас к себе и позволить продвинуться к месту прощения и доверия.Как вы пережили предательство и как вы поправились?

Примечание: Чтобы узнать больше об исцелении от предательства, рассмотрите возможность чтения книги доктора Бет Хедва, B etrayal, Доверие и прощение .

Пожалуйста, ознакомьтесь со статьями по теме:

Ключ к эмоциональной свободе — это претворение прощения в жизнь
Пять шагов к достоверному и основанному на исследованиях извинению

Патрисия Морган MA CCC помогает своим читателям, клиентам и аудитории облегчить их бремя, улучшить их мировоззрение и укрепить их устойчивость.Чтобы перейти от горя к WOW , позвоните по телефону 403.242.7796 или по электронной почте с запросом .

---

Если вам понравился или полезен этот блог, оставьте, пожалуйста, комментарий

ниже и подпишитесь на мою электронную новостную рассылку Your Uplift.

Просмотры сообщений: 598

Как внимательность может помочь нам простить предательство

Можно ли простить измену и преодолеть душевную боль предательства?

Да, предлагает новое исследование, опубликованное в журнале Mindfulness , — если вы чувствуете немного сострадания к себе.

В исследовании — первом, изучавшем взаимосвязь между внимательностью и прощением неверности — приняли участие 94 взрослых, которым изменил партнер. Они сообщили о своем уровне прощения, что включает в себя чувство контроля над своими эмоциями, уравновешенный взгляд на отношения (вместо того, чтобы очернять своего партнера как полностью злое), и быть готовыми отпустить гнев и оставить роман позади. Они также сообщили о своем уровне прощения и — отдельной меры, которая включает отказ от своего партнера, переживание эмоциональных потрясений и желание отомстить.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Согласно этому определению, прощение — это то, что мы делаем для себя, чтобы уменьшить наши страдания; это не означает, что мы потворствуем измене или даже миримся с обидчиком. Фактически, более половины участников исследования больше не состояли в отношениях с неверным партнером.

В конечном счете, результаты исследования показывают, что люди, которые более внимательны, как правило, более снисходительны и менее неумолимы — в отношении определенных аспектов внимательности.В этом исследовании внимательность была разделена на пять отдельных способностей:

• Наблюдать за своим опытом: своими мыслями, чувствами, ощущениями и восприятием.
• Умение описать этот опыт.
• Действовать осознанно — сознательно и вдумчиво, а не на автопилоте.
• Быть непредвзятым вашего опыта.
• Быть нереагирующим на ваш опыт, способным сдерживать немедленные реакции (например, нападение).

Партнеры, которые обладали большей способностью действовать осознанно — быть осознанными и вдумчивыми — с меньшей вероятностью застряли в состоянии обиды. Также было важно воздерживаться от немедленных реакций и не осуждать себя . Таким образом, внимательные жертвы неверности, казалось, избегали поглотить отрицательные эмоции.

Эти результаты сохраняются даже при учете факторов, которые, как известно, влияют на прощение, в том числе, насколько серьезным было предательство, раскаялся ли партнер и была ли жертва склонна к сочувствию или гневу.

Итак, если внимательность сочетается с прощением, каков может быть механизм, стоящий за этой связью?

По мнению исследователей, сострадание к себе может сыграть значительную роль. Внимательность — это один из трех аспектов самосострадания, который включает в себя доброту к себе и чувство связи с другими перед лицом болезненных переживаний. Те, кто практикует сострадание к себе, могут меньше размышлять, испытывать меньше обид и проявлять более высокую эмоциональную стойкость.Хотя это исследование не измеряло самосострадание, вполне возможно, что самосострадание было для этих участников путем от непрощения.

«Люди с более высоким уровнем [навыков самосострадания] могут быть готовы принять беспорядок и дискомфорт, которые они испытывают, не отождествляя себя с этими состояниями, и почувствовать сострадание к себе, переживая этот опыт», — объясняют исследователи.

Итак, как мы можем развить внимательность, столкнувшись с неверностью? Вот несколько советов, которые следует помнить, пытаясь простить:

• Позвольте себе почувствовать любые возникающие негативные эмоции.Вместо того, чтобы бороться с ними, просто наблюдайте за ними и сядьте рядом с ними. Поймите, что ваши отрицательные эмоции в первую очередь возникают не из-за самого события, а из-за обид, мыслей и физического расстройства, которые вы испытываете сейчас.
• Облегчите свои физические симптомы, практикуя управление стрессом, чтобы успокоить реакцию своего тела «бей или беги». Сделайте глубокий вдох или прогуляйтесь.
• Примите решение простить не только своего партнера, но, что важно, себя (если вы чувствуете, что это уместно).
• Взгляните на ситуацию с другой точки зрения и постепенно и постепенно проявляйте сострадание к своему партнеру. Имейте в виду, что они могли действовать из аналогичного места боли и страдания. Считайте его или ее уязвимым и человечным.

(Эти советы адаптированы из двух более длительных практик прощения: Девять шагов к прощению и Восемь принципов прощения.)

В конечном счете, это исследование раскрывает некоторые сложности, связанные с тем, как мы рассматриваем свои негативные эмоции и управляем ими.Если осознанность действительно может помочь нам справиться с огромной эмоциональной болью неверности, она действительно должна быть мощным навыком.

Как прощать — Live Love Simple

«Прощение — это выбор любви. Это первый навык самоотдачи в любви ». —Ганди

В какой-то момент жизни каждого человека предадут. Люди — существа с недостатками. Мы совершаем ошибки. Именно ваша способность прощать определит, уничтожат ли эти предательства вас или сделают вас сильнее.Хранение обиды, стремление к мести и практика ненависти помешают вам испытать истинную радость в своей жизни.

«Прощение — это аромат, который фиалка проливает на пятку, сокрушившую его». —Марк Твен

В этом посте я научу вас, как стать прощающим человеком и как справиться с разрушительной болью предательства, вырасти из нее и по-настоящему прощать.

1. Предательство — Первоначальный шок
Первоначальный шок предательства — одно из самых эмоционально болезненных переживаний, которые вам предстоит пережить.Если вы уже пережили в своей жизни глубокое предательство, значит, вы уже знаете, что это правда. Иногда чувства настолько сильны, что сравнимы со смертью любимого человека. Эта боль очень серьезная, и это нормально. Не чувствуйте себя виноватым за свои чувства боли, обиды и даже отвращения. Позвольте этим чувствам течь через вас. Скорбите столько, сколько вам нужно. Затем осознайте, что эмоциональную боль можно преодолеть, и начните свой путь вперед.

2.Другой человек — тоже подверженный ошибкам человеческое существо, как и вы.
Предательства бывают всевозможные. Мужья изменяют женам. Сыновья воруют деньги у матерей. Друзья делятся унизительными секретами. Незнакомцы насилуют незнакомцев. Я не потворствую ни одному из этих действий. Я не говорю, что это нормально. Они не. Но я хочу сказать, что вы не можете позволить действиям другого человека разрушить вас. И все люди, включая вас, способны ошибаться.

Как люди, мы страдаем сильной эмоциональной болью и временами позволяем этой эмоциональной боли разрушить нас.Мы также используем эту эмоциональную боль как предлог, чтобы уничтожить человека, который ее вызвал. На самом деле в этом нет необходимости. Этот пост о прощении других и прощении самих себя.

Найдите минутку, чтобы прочитать приведенный ниже отрывок из книги Дона Мигеля Руиса «Четыре соглашения». Этот отрывок — один из моментов, который радикально изменил мои представления о прощении.

«Сколько раз мы платим за одну ошибку? Ответ тысячи раз. Человек — единственное животное на земле, которое тысячу раз платит за одну и ту же ошибку.Остальные животные платят один раз за каждую допущенную ошибку. Но не мы. У нас мощная память. Мы совершаем ошибку, судим себя, признаем себя виноватым и наказываем себя. Если справедливость существует, этого было достаточно; нам не нужно делать это снова. Но каждый раз, когда мы вспоминаем, мы снова судим себя, снова виноваты и наказываем себя снова, и снова, и снова. Если у нас есть жена или муж, он или она также напоминает нам об ошибке, чтобы мы могли снова осудить себя, снова наказать себя и снова оказаться виноватыми.Это честно?

Сколько раз мы заставляем наших супругов, детей или родителей платить за одну и ту же ошибку? Каждый раз, когда мы вспоминаем ошибку, мы снова обвиняем их и посылаем им весь эмоциональный яд, который мы чувствуем из-за несправедливости, а затем заставляем их снова платить за ту же ошибку. Это справедливость? » —Дон Мигель Руис

Признайте, что это не ваша работа — и вы не имеете права — многократно наказывать другого человека или себя за допущенную ошибку. Ваша задача как человека — прощать, любить, исцелять и расти.

Месть — Победителей нет

«Око за око только ослепляет весь мир». —Ганди

Неоднократное наказание человека, причинившего вам боль (даже если это вы), непродуктивно. Это только заставит вас застрять в бесконечном цикле боли.

«Месть — это видеокассета, заложенная в вашу душу, которую нельзя выключить. Он снова и снова проигрывает болезненную сцену в вашем сознании … И каждый раз, когда она проигрывается, вы снова чувствуете хлопок боли … Прощение отключает видеозапись болезненных воспоминаний.Прощение освобождает ». —Автор Неизвестен

Скажите это вслух: наказание его / ее за причинение мне вреда не улучшит положение вещей. Это не будет преподавать ему урок. Однако, если я прощу и покажу ему / ей, что такое на самом деле доброта и любовь, то, может быть, я научу его / ее чему-то. Повторяйте это снова и снова, пока он окончательно не утонет.

3. Прощение исцелит вашу душу, а иногда и ваши отношения
На самом деле люди делают ошибки. Вы сами за свою жизнь совершите сотни ошибок.Ни один человек не идеален, и когда вы действительно любите другого, вы принимаете его за его недостатки — прекрасные и ужасные.

«Любые человеческие отношения пострадают. Таким образом, всем нам нужно стать лучше прощающими и исповедниками. Эта способность к примирению и дух смирения докажут глубину вашей любви и преданности. Компоненты любви, прощения и приверженности так же необходимы для доверия в отношениях, как и честность. Прощение дает вам возможность начать все сначала и снова довериться другому человеку, склонному к ошибкам.- Автор Неизвестен

От всего сердца могу сказать, что некоторые из моих самых глубоких и полезных отношений существуют с людьми, которые в какой-то момент предали меня. Когда вы достаточно заботитесь о человеке, что готовы простить ему его ошибки — это настоящая любовь. Отношения подобны костям, когда они заживают, они становятся сильнее для этого. Пройдя путь предательства, боли и прощения, вы многое узнаете о другом человеке и о себе. Как только вы преодолеете боль и позволите любви вернуться, ваше общение улучшится.Ваша любовь и доверие будут еще сильнее, чем раньше. Прощение — это подарок, и человек, которого вы простили, будет знать это и быть благодарным.

«Слабые никогда не прощают. Прощение — атрибут сильных ». —Ганди

Если вы умеете прощать и двигаться вперед, вы действительно сильный человек. Некоторые люди приравнивают прощение или второй шанс к слабости. Эти люди ошибаются. Прощение требует силы. Это означает отбросить свое эго и позволить любви заполнить пустоты, которые когда-то были заполнены болью.Только сильные люди могут прощать по-настоящему.

4. Движение вперед — единственный вариант.
Прощение — это путешествие, и, как и все путешествия, оно требует времени. Вы споткнетесь. Боль предательства временами станет настолько сильной, что унесет вас. Некоторые дни покажутся вам подъемом в гору. Но я обещаю вам, что награда в виде силы и прощения намного перевесит боль ненависти и мести. Вы должны каждый день, каждый час, если необходимо, напоминать себе, что, наказывая другого (или себя), вы и дальше будете страдать.Только через прощение и время вы излечитесь от боли предательства.

Как и во всех других аспектах жизни, у вас есть выбор. Вы можете выбрать любовь или боль.

«Страдание заставляет вас чувствовать себя в безопасности, потому что вы это хорошо знаете.

Но мучиться действительно незачем. Единственная причина, по которой вы страдаете, — это то, что вы выбираете страдать. Если вы посмотрите на свою жизнь, вы найдете много оправданий страданиям, но не найдете веских причин для страданий. То же верно и для счастья.Единственная причина, по которой вы счастливы, — это то, что вы выбираете быть счастливым. Счастье — это выбор, и страдание — тоже ». —Дон Мигель Руис

Как и счастье, прощение — это тоже выбор.

Некоторые люди быстро прощают, некоторые некоторое время хранят обиду, а третьи обнаруживают, что однажды преданные они никогда не смогут простить. В моей жизни мои взгляды на предательство, месть и прощение кардинально изменились. Когда я был моложе, я гордился тем, что был мстительным человеком. Я с гордостью сказал, что буду искать и отомстить любому, кто пересечет меня.Когда мне было глубоко больно, я планировал и составлял подробные планы мести. Когда я была молодой католичкой, я знала библейскую фразу: «Око за око, зуб за зуб». Я держал это чувство близко к сердцу и использовал его для оправдания даже самых ужасных действий. Иногда, желая отомстить одному человеку, я причинил боль другому. Я сделал это без сожаления.

В этот момент моей жизни мои мысли и действия по этому поводу не могли быть более разными. Если сейчас мне близко к сердцу какое-либо библейское чувство, так это «подставь другую щеку.«Несколько лет назад я решил начать практиковать Доброту как свою религию. При этом изменились многие аспекты моей жизни, но одним из самых больших изменений стала моя способность прощать. Когда я проявлял доброту к другим, мое собственное счастье бесконечно росло. Когда другие предали меня, я научился прощать. Я узнал, что сдерживание гнева в моем сердце и стремление к мести ничего не добились. Это не преподало другому урока и по большей части отравило мою душу.

Прошу вас извлечь уроки из моего путешествия.Выберите прощение. Выбери любовь. Выбирайте свет.

Связанные

Как прощать, когда вы не можете (или не должны) забывать

Когда кто-то, кого мы любим, причиняет нам боль, мы часто получаем довольно парадоксальный совет, что делать дальше:

«Прости и забудь!»

Или…

«Учитесь на прошлом».

Можем ли мы сделать и то, и другое?

Какими бы хорошими ни были наши намерения, мы можем гарантировать, что в какой-то момент мы причиним боль кому-то из своих близких.

Нас обидят и те, кому мы доверяем и любим.

Все усложняется, когда вы чувствуете, что с вами поступили неправильно, и вы не готовы или не желаете забыть об этом. Как сознательный, любящий и целеустремленный человек, вы знаете, что вам следует простить и перейти в более позитивное место.

Прощение — это не слабость. Это высший признак смелости и силы. Нажмите, чтобы твитнуть

Но иногда все это «прости и забудь» не совсем подходит.Что, если есть образец агрессивного поведения? Или «вытирать с листа» — не самый мудрый и безопасный путь в отношениях?

Как вы можете принять прощение и при этом позаботиться о себе эмоционально, духовно, финансово и физически?

В этом MarieTV я отвечаю на вопрос Линдси, которая спрашивает о том, с чем многие люди борются: «Есть ли у вас какие-нибудь предложения о том, как прощать, не забывая?»

Продолжайте читать после видео, чтобы получить дополнительные советы, в том числе четыре способа открыть свое сердце и двигаться к прощению.

Посмотрите этот выпуск в подкасте Мари Форлео

Слушайте сейчас

Почему важно прощение

«Обида — это как выпить яд и надеяться, что он убьет ваших врагов».

~ Нельсон Мандела

Во-первых, давайте уточним: Прощение кого-то не означает, что вы потворствуете его поведению .

Прощение определенно не означает терпеть дальнейшее насилие или неуважение.Когда вы прощаете кого-то, вы можете не сразу — или когда-либо — полностью им снова доверять.

Даже если вы полностью прощаете кого-то, вам не обязательно оставлять его в своей жизни.

Прощение — это не то, что вы делаете для человека, который вас обидел. Это то, что вы делаете для себя.

Исследования на самом деле показывают, что прощение помогает улучшить наше физическое и психическое здоровье.

Но даже когда вы, , знаете, что хорошо для вас, бывает трудно простить, когда вы чувствуете эмоциональную боль, причиненную кем-то, кому, как вы считали, можно доверять.

Прощать нелегко, но оно жизненно важно для нашего духовного и эмоционального благополучия.

Прощение — это навык, который вы можете развить. Это начинается с того, что вы отпускаете обиду, чтобы вы могли жить дальше и быть тем человеком, которым хотите быть.

Отпустить обиду

Хотите полностью раскрыть свой жизненный потенциал? Затем вам нужно научиться отпускать обиду и отпускать обиды.

Затаить обиду означает воздвигнуть стены против других.Постройте достаточно стен, и ваша жизнь будет становиться все меньше и меньше. Вы будете постоянно сталкиваться со страхом и горечью, которые испытываете из-за того, что случилось с вами в прошлом. Нет, спасибо!

Когда вы прощаете других, вы разрушаете эти эмоциональные стены и ментальные барьеры. Прощение — это путь избавления от боли, чтобы вы снова могли жить и любить полностью.

Легче простить другого человека, если ты помнишь, что все мы люди. У все ошибаются.

Можете ли вы вспомнить момент, когда вы подводили другого человека? Даже когда я стараюсь изо всех сил, я могу разочаровать людей, которых люблю больше всего. Бывали и другие случаи, когда я осознавал, что сильно облажался, и практически умолял о прощении.

Никто из нас не идеален.

Мы все должны дать и получить прощение, чтобы сохранить отношения, которые мы дорожим.

Когда кто-то, кого вы любите, причиняет вам боль, прощение — это путь к восстановлению ваших отношений — или к самоисцелению, если пришло время отпустить их.

Когда вы цепляетесь за негодование вместо того, чтобы открыться прощению, вы можете быть съедены внутри болью, гневом и страхом снова получить боль. Это удерживает вас от любви к новым людям и от раскрытия большего потенциала.

Замените обиду прощением, и вы сможете найти более глубокую любовь в отношениях, больше мира в своих решениях или большую свободу в своей душе.

Как прощать, когда не можешь забыть

«Держаться за гнев — это все равно, что схватить раскаленный уголь с намерением бросить его в кого-то другого: вы обожжены.”

~ Будда

Когда я думаю, что простить кого-то будет невозможно, я черпаю вдохновение в невероятно смелых актах прощения на протяжении всей истории.

Луи Замперини, ветеран Второй мировой войны, которого пытали в японском лагере для военнопленных, долгие годы после войны снились кошмары. Когда он решил простить своих похитителей, его кошмары прекратились. Он даже посетил некоторых бывших охранников и заключенных в тюрьму военных преступников, чтобы сказать им, что простил их.

Шестилетний сын Скарлетт Льюис, Джесси, был убит в 2012 году во время стрельбы в начальной школе Сэнди Хук в Ньютауне, штат Коннектикут. Она выбрала прощение как часть своего пути к исцелению, ища сострадания к стрелку и его матери. Она сказала, что прощение позволило ей сбросить тяжесть гнева и «восстановить свою личную силу».

Через два дня после ужасных убийств в Африканской методистской епископальной церкви Эмануэля в Чарльстоне, Южная Каролина, семьи погибших предстали перед судом для слушания дела о залоге убийцы.Поразительно, но многие из них подошли к микрофону, чтобы выразить прощение человеку, убившему их близких на почве ненависти.

Никто из этих людей не мирился с ужасными вещами, которые происходили с ними или их близкими. Они никогда не забудут боль и потерю.

Но они нашли в себе силы простить, чтобы освободить бремя гнева и ненависти.

Прощая, вы делаете себе подарок. Дар умственной, эмоциональной и духовной свободы.

Когда вы будете готовы подарить себе прощение, вам помогут следующие четыре сердечных шага.

4 сердечных шага к прощению

Если вы боретесь с негодованием или гневом и готовы простить того, кто вас обидел или предал, вы не одиноки. Это сложный вопрос.

Руководите своим сердцем и уделяйте себе время. Возможно, вы не сможете простить сразу, но каждый день маленький шаг — это прогресс к освобождению от обиды.

Когда кто-то обидел вас, следуйте этим четырем сердечным шагам к прощению.

1. Задайте себе эти 2 вопроса

Когда я замечаю, что затаил гнев или боль, я проверяю себя, задав следующие простые вопросы:

• Что бы любили делать? Когда я переосмысливаю свою ситуацию таким образом, я могу делать выбор, исходя из сочувствия и любви, а не из обиды.
• Принесет ли то, что я делаю или думаю, счастье? Если ваше мышление или действия не принесут счастья вам или окружающим, позвольте себе изменить их.

2. Сначала простите себя

Когда нам больно, нашим первым инстинктом часто бывает обвинять себя такими мыслями, как: Как я мог быть таким наивным?

Это не ваша вина. Отпустите свои обвиняющие себя мысли. Скажите себе: Я прощаю вас , и воспользуйтесь этим как возможностью укрепить свою душу.

Каждый раз, когда меня обжигают, я спрашиваю себя: Как мне вырасти из этого? Чему я могу научиться?

3.Повторите эту мантру прощения

Помните: прощать нелегко. Итак, прежде чем я попрошу вас сделать последний шаг, я предлагаю вам этот момент, чтобы набраться сил, в которых вы нуждаетесь.

Произнесите эту мантру или молитву себе, Богу, вселенной, феям-смурфам или тому, что вам подходит:

Хотя я не знаю как, я готов простить. Пожалуйста, покажи мне дорогу.

4. Простить другого человека

Я знаю, легче сказать, чем сделать.Вы можете найти полезными любые подходы к прощению — духовные, основанные на вере или психологические.

Что бы ни работало для вас, я считаю наиболее важным фактором в любом подходе готовность.

Незначительное переключение вашей энергии с «я не могу» на «я хочу» может радикально изменить вашу способность двигаться вперед.

Прощение требует практики

Вот кое-что важное, что я хочу, чтобы вы забрали:

Прощение — это не слабость.Это высший признак смелости и силы.

Я знаю, что вам может быть нанесен ущерб в результате невыразимых событий или проступков. Прощение — это грандиозная задача и добродетель, которую большинство из нас тратит всю свою жизнь, пытаясь воплотить. Сейчас это может показаться вам не по силам.

Ничего страшного.

Подобно наращиванию мускулов, навыков и выносливости с помощью бега, езды на велосипеде, плавания, йоги, танцев, вы можете со временем накапливать силу, чтобы прощать.

А теперь давайте обратим эту мысль к действию.

Возьмите тетрадь и потратьте пять-десять минут, чтобы написать ответы на следующие вопросы:

1. Кого или что вы сейчас пытаетесь простить? Запишите все, за что вы держитесь, произошло ли это вчера или много лет назад.
2. Какую вину вы возлагаете на себя, что можете простить?
3. Каково это — отпустить боль или обиду, которые вы питаете к другому человеку? Опишите боль — якорь, цепь, клетка и т. Д.- и как бы вы его освободили.

Единственный способ облегчить боль для себя и других — это оставаться открытыми и желать чуда исцеления.

Непростительная боль | Блог CFTS

Предательство может принимать разные формы. Возможно, вас предал друг или у вашего супруга был роман. Или вы могли пострадать от домашнего насилия или другой непростительной травмы. Возможно, вы даже были свидетелями того, как мстительный партнер настроил ваших детей против вас.

Никакого выхода: предательство ранит. Мы делаем все возможное, чтобы понять, как нас предали и почему. Но, в конце концов, нас, возможно, оставят вертеться, потому что предательство — это трудная вещь, чтобы осмыслить нашу голову. Мы задаемся вопросом, почему люди, которым мы доверяем, причиняют нам боль… и неизбежно могут застрять в наших мыслях.

Хотя это может быть последнее, что мы хотим делать, прощение может быть способом освободить боль. Принятие того, что произошло лично с нами, может расширить перспективу предательства и позволить человеку сосредоточиться на будущем, а не на прошлом.Короче говоря, прощение может в конечном итоге привести к исцелению и преодолению боли.

Прощать или не прощать: это ваш выбор

Прощение может облегчить глубокую рану, которая остается за пределами первоначальной боли. Это то, что позволяет завершить работу и позволить кому-то двигаться дальше. Но иногда рана бывает слишком свежей, слишком глубокой, слишком непростительной.

Прощение — это личное решение, которое вы, конечно, не ДОЛЖНЫ делать. Наша общая цель как терапевтов — помочь вам понять свое предательство и усвоить его, не становясь жертвой.Вы никогда не должны чувствовать, что должны прощать, потому что это то, чего от вас ждут.

Когда прощения просто не произойдет, это не значит, что вы застряли с чувством вины, боли или предательства. Вы все еще можете жить дальше, просто принимая свои обстоятельства.

Принятие

Это золотая середина между непростительной болью и прощением. Когда вы принимаете свои обстоятельства и соглашаетесь с тем, что вы пережили, вы обретаете способность преодолевать боль.

Вы все еще можете злиться. Вы не отпускаете и не прощаете. Вместо этого вы учитесь приспосабливаться и жить с болью, вместо того, чтобы позволять ей управлять собой. Это дает вам некоторую долю ответственности за то, что вы испытали, и для вас этого может быть достаточно, чтобы заглянуть в будущее.

Если вы боретесь с предательством и связанными с ним чувствами, терапия предлагает пространство для свободного выражения гнева и вины. Выбор прощать или не прощать — это варианты… и они остаются за вами.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами на нашей странице контактов.

Как простить мошенника: 6 способов избавиться от предательства

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 3 августа 2021 г.

Неверность может разрушить отношения до глубины души. Когда вы узнаете об обмане своего партнера, вы можете спросить себя, как простить обманщика.Ответ на этот вопрос сложен и состоит из множества движущихся частей.

Дела не всегда о том, любит ли вас ваш партнер. У людей есть первобытный инстинкт чувствовать себя включенным и любимым. Если что-то мешает интимности в ваших отношениях, это может побудить вашего партнера искать эти вещи в другом месте. Хотя это не делает поведение приемлемым, это может помочь вам признать это. Скорее всего, вы ничего не могли сделать, чтобы предотвратить роман, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы двигаться дальше.

С супружеской неверностью трудно справиться — не делайте этого в одиночку

Мы здесь, чтобы поддержать вас — поговорите с лицензированным терапевтом в Интернете сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все гонорары связанный с платформой.

Источник: rawpixel.com

Требование честности

Первый шаг к исцелению от неверности требует более строгих границ. Доверие — одна из главных причин ущерба, поэтому вам нужно будет проявить особую осторожность, чтобы вылечить это.

Если ваш партнер продолжает лгать, даже если речь идет не о встрече с кем-то еще, это навредит отношениям. Вашему партнеру нужно будет проявлять особую осторожность, пока вы лечитесь, чтобы вы могли простить. Объясните партнеру, какие дополнительные усилия вам потребуются, чтобы преодолеть его неверность. Если ваш партнер заботится о вас и ваших отношениях, он будет уважать это и сделает все возможное, чтобы угодить.

Также важно, чтобы ваш партнер честно объяснил, почему произошла измена.Если продолжающаяся проблема в отношениях заставляет их блуждать, роман, скорее всего, повторится. Чтобы пережить предательство, нужно быть уверенным, что оно больше не повторится. Когда вы получите всю информацию в открытом доступе, вы можете вместе обсудить шаги, которые вы можете предпринять для решения своих проблем.

Если вам кажется, что ваш партнер не честен с вами, говорите об этом. Вы не сможете двигаться вперед, пока снова не почувствуете себя в безопасности в отношениях. Кроме того, вы не можете ожидать, что ваш партнер будет знать, что происходит, пока вы ему не расскажете.Если вы не будете честны в своих чувствах, вы остановите свой прогресс и при этом навредите себе.

Убедитесь, что ваш партнер сожалеет об этом

Действия, которые ваш партнер предпринимает, когда роман становится открытым, очень показательны. Одна из самых простых вещей, которую вы можете найти, — это раскаяние.

Кажется, ваш партнер сожалеет о своей реакции? Он искренне извинился? Когда он извинился, он выглядел раскаявшимся в своих действиях или, возможно, просто то, что вы узнали? Это важные вещи, на которые следует обратить внимание, когда вы решаете, в каком направлении складываются ваши отношения.

Если вы считаете, что ваш партнер искренен и искренен, поговорите с ним. Спросите его, почему он раскаивается. Какие шаги он предпримет, чтобы этого не случилось в будущем? Когда это закончилось? Как все закончилось? Составьте план, что он будет делать, если этот человек обратится к нему в будущем.

Самый важный вывод из этого — вам необходимо собрать всю информацию, необходимую для принятия решения. Задавайте вопросы до тех пор, пока вы не будете удовлетворены и не почувствуете, что имеете полное представление о ситуации и о том, что произойдет в будущем.Если вы начинаете чувствовать себя истощенным или подавленным, можно сделать перерыв. Добавьте беседу в закладки и возьмите ее позже или днем.

Оставь прошлое в прошлом

Одна вещь, с которой многие пары борются после обмана, — это затаенные обиды. Если вы решили двигаться вперед, вы должны решить жить настоящим.

Если вы постоянно говорите о неверности своему партнеру, вы принесете больше вреда, чем пользы. Это может вызвать у вас двоих чувство обиды.С вашей стороны, злоба будет препятствовать вашему росту. У вашего партнера это может вызвать чувство обреченности. Если вы решите многократно перефразировать его ошибки, он будет чувствовать, что ничего не может исправить.

Это совершенно нормально, когда вы чувствуете себя обиженным и хотите выразить это своему партнеру. В этом смысле об этом можно говорить. Здесь важно помнить, что нельзя использовать прошлое партнера против него. Это только усугубит ваши отношения.

Если вы действительно намерены двигаться вперед, вы должны отпустить прошлое. Резкие слова и аргументы не делают ничего хорошего для ваших отношений. Движение вперед — лучший способ получить прощение.

Сделай что-нибудь новое

После измены сложно представить, как ваши отношения могут вернуться в нормальное русло. Хотя это правда, что ваши отношения могут никогда не выглядеть одинаково, надежда не потеряна. Если вы готовы проявить творческий подход, решение есть.

Вы можете двигаться вперед в своей любви и вместе работать над чем-то новым. Для некоторых пар это означает, что нужно вытереть все до мелочей и принять решение вместе двигаться вперед. Для других это может означать возвращение времени вспять и улучшить их отношения.

Если вы решите реализовать эти варианты, убедитесь, что вы и ваш партнер находитесь на одной странице. В любви, а тем более в исцелении важно быть командой. Если вы можете доверять друг другу и верить друг в друга, когда это сложно, у вас будут более крепкие отношения, когда это легко.Постарайтесь укрепить свои отношения, и это защитит вас от того же в будущем.

Независимо от того, как вы решите это сделать, придерживайтесь своего плана. Вы должны оставаться последовательными, если хотите научиться прощать мошенника.

Источник: rawpixel.com

Доверяйте себе

Когда вы пытаетесь решить, как простить мошенника, вы можете сомневаться в себе. Многие женщины винят себя после приступа измены.Вы можете задаться вопросом, что бы вы могли сделать по-другому или что у нее было, чего у вас не было.

Если вы чувствуете, что эти мысли закрадываются в ваш разум, не давайте им силы. Обвинение себя в ошибках партнера не решит ваших проблем. Вместо этого есть вещи, о которых вы можете напомнить себе.

Эмоциональное потрясение, которое вы переживаете, может только усугубить ситуацию. Помните, что обман — это не ваша вина, и вы ничего не могли бы сделать иначе.

Пока вы имеете дело с последствиями неверности, вы должны доверять свои решения себе.Есть много перекрестков, на которые вы придете во время исцеления, и чтобы выбрать правильный путь, вам нужно будет доверять себе. Вы не можете тратить время на вопросы, почему вы так себя чувствуете, или на размышления о том, что вам следует делать. Доверяйте своим инстинктам и знайте в глубине души, что вы поступите правильно как для вас, так и для вашего партнера.

Что нужно помнить

• Как вы решите справиться со своими проблемами, в конечном счете, ваше решение. Ваш партнер совершил ошибку, и теперь вам решать, как двигаться дальше.
• То, что ваш партнер обманул, не означает, что он не заслуживает конфиденциальности. Требовать знать каждое его движение или часто проверять записи телефонных разговоров нездорово. Если двигаться вперед, не следя за своим партнером, не вариант, прекратите отношения.
• Сопротивляйтесь желанию отомстить. Как бы сильно вы ни обижались, мести нет оправдания. Возможно, ваш партнер совершил ошибку, но это не дает вам права причинять ему вред.
• Жестокому обращению с партнером не может быть прощения.Даже если вы считаете, что измена была чрезвычайно серьезной, вам никогда не следует физически или эмоционально оскорблять своего партнера.
• Иногда, чтобы спасти отношения, недостаточно усилий. Научиться прощать мошенника иногда означает оставить его в прошлом.

Обратиться за профессиональной помощью

Если вы чувствуете, что ходите по кругу или не можете понять, как простить мошенника, вам может потребоваться дополнительная помощь. Профессиональное руководство в виде квалифицированного консультанта или терапевта может дать вам дополнительный толчок, необходимый для достижения успеха.

С супружеской неверностью может быть трудно справиться — не делайте этого в одиночку

Мы здесь, чтобы поддержать вас — поговорите с лицензированным терапевтом онлайн сегодня.

Источник: rawpixel.com

Консультанты ReGain полностью обучены и готовы помочь. Самое лучшее в Regain — это то, что это онлайн-сервис. Это означает отсутствие утомительных поездок на работу или потери времени в залах ожидания. Вы можете посещать занятия в одиночку или вместе со своим партнером, не выходя из собственного дома.

Терапия — отличный вариант для отношений, испорченных неверностью. Ваш терапевт может помочь вам выяснить, в чем заключается основная причина вашей проблемы. Чтобы сделать еще один шаг вперед, они также могут помочь вам распутать ваши проблемы, позволяя вам выйти лучше, чем раньше. Он или она также может выступать в качестве посредника и помогать задавать правильные вопросы, чтобы полностью исцелиться от обмана.

Если вы готовы продолжить отношения, но у вас нет особого успеха, терапия может быть вам подходящей.С Regain вы можете начать прямо сейчас — так зачем ждать еще минуту? Войдите в систему и начните прямо сегодня!

«Стивен Витте — фантастический слушатель! Руководство Стивена и его опыт работы с парами помогли мне и моему партнеру пережить время неверности и обмана. Наши сеансы со Стивеном помогли нам стать более здоровым в общении и найти путь к прощению. Мы использовали видеочаты. Но я болтал со Стивеном с сообщениями несколько раз в течение недели, и его ответы помогли мне пережить трудные / тревожные моменты с его точки зрения и поддержки.Он был правдив о трагедии, произошедшей в наших отношениях, но предлагал поддерживающие стратегии и советы, чтобы помочь нам пройти. Я чувствовал, что могу поговорить с ним несколько минут и бросить туда кучу, но у него был отличный способ выделить самую важную часть из того, что я пытался сказать. Он проделал огромную работу по организации обсуждения, которое помогло мне прояснить мои мысли и пообщаться с моим партнером. Мой партнер и я провели несколько сеансов со Стивеном, и обоим было очень комфортно разговаривать с ним.Большое спасибо, Стивен, за то, что были здесь для нас ».

«Джефф сыграл важную роль в восстановлении наших отношений после неверности и восстановлении новых отношений. Его опыт и уверенность в нашем выздоровлении были важны ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что делает с человеком предательство?

Акт предательства, будь то супружеская неверность или другая форма нечестности, может быть чрезвычайно травматичным.Психологический анализ показал, что человек, которого предали, часто испытывает снижение самооценки, потерю и горе, гнев и / или умственную озабоченность. Последствия могут быть серьезными и продолжительными, однако люди, пережившие предательство, исцеляются.

Можно ли получить посттравматическое стрессовое расстройство из-за плохих отношений?

Да. Посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство) может развиться в результате любого травмирующего события, включая токсичные или жестокие отношения.Общие симптомы посттравматического стрессового расстройства включают кошмары или воспоминания, гипервозбуждение, избегание всего, что связано с травмирующим событием, и негативные изменения настроения.

Признаки того, что вы можете испытывать посттравматическое стрессовое расстройство в результате прошлой травмы в предыдущих отношениях, включают чрезмерную осведомленность о своих действиях с текущим партнером (ощущение, что вы должны « ходить по яичной скорлупе »), острую реакцию в определенных ситуациях, отсутствие общение или притупление эмоций как попытка защитить себя или задействование нездоровых механизмов преодоления, таких как употребление психоактивных веществ или переедание.

Если вы чувствуете, что, возможно, испытываете симптомы посттравматического стрессового расстройства, важно обратиться за поддержкой к специалисту в области психического здоровья, который может помочь вам справиться с тем, что вы переживаете, и перейти к исцелению.

Как вы оправитесь от травмы, полученной предательством?

Исцеление от травмы, полученной предательством, может быть длительным процессом. Для начала позвольте себе признать свои эмоции. Как бы ни было заманчиво попытаться избежать всепоглощающих чувств горя, гнева, стыда или унижения, которые могут появиться на поверхности, помните, что в конечном итоге в процессе исцеления необходимо позволить своим эмоциям проходить через вас.Практикуйтесь называть свои эмоции и принимать их по мере их появления, зная, что они в конечном итоге пройдут.

В это время полезно обратиться за поддержкой, будь то близкие друзья или члены семьи. Обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья часто является важной частью исцеления от травмы. Психотерапевт может помочь вам определить и обработать эмоции, которые вы испытываете, а также поработать с вами над созданием плана эмоционального восстановления. Если вы решите сохранить отношения с этим человеком, часто рекомендуется супружеская терапия, чтобы справиться с предательством и восстановить доверие в динамике отношений.

Могут ли отношения выжить после измены?

Отношения могут выжить после предательства (например, супружеской неверности), но для этого требуется, чтобы оба человека были преданы делу. Если пара решает остаться вместе и наладить отношения, эксперты подчеркивают важность прекращения всех взаимодействий с человеком, с которым партнер изменял, вести себя с полной честностью (как в отношении предательства, так и во всем, что происходит в будущем) и решать основные проблемы, которые необходимы для восстановления более здоровой динамики.Психотерапия — полезный аспект в борьбе с предательством, поскольку она предоставляет безопасное пространство для изучения сложных эмоций, преодоления трудностей и восстановления доверия. Прежде всего, для обеих сторон важно осознавать, что восстановление не произойдет в одночасье, и они должны дать себе и своему партнеру время и пространство для исцеления.

Как простить измену и двигаться дальше?

Первый шаг к тому, чтобы двигаться вперед после предательства, — это позволить себе почувствовать все свои эмоции.Заманчиво захотеть избавиться от неприятных или трудных эмоций, но в конечном итоге важно назвать то, что вы переживаете, и позволить себе горевать. Некоторые люди считают полезным написать письмо человеку, который их предал, выразив свои чувства, а затем разорвать его. Знайте, что в конечном итоге прощение заключается не в том, чтобы сказать, что с их поведением все в порядке, а в том, чтобы принять сознательное решение освободить себя.

Очень важно помнить, что процесс прощения требует времени — постарайтесь быть нежным с собой, где бы вы ни оказались.Во многих случаях борьба с предательством и его последствиями требует профессиональной поддержки. Вы можете поговорить с лицензированным терапевтом, который поможет вам справиться с эмоциями, связанными с предательством, и составить план эмоционального восстановления.

75 мудрых цитат о предательстве, вдохновляющих на прощение и исцеление

Последнее обновление 6 марта 2021 г.

Одна из самых обидных вещей, которую кто-либо может с вами сделать, — это подорвать ваше доверие. Будь то в дружбе или в любви, люди должны доверять друг другу, чтобы иметь гармоничные и крепкие отношения.Это чувство безопасности и тепла просто не может существовать с обманом, нелояльностью или ложью.

Как люди реагируют на предательство

Люди будут по-разному реагировать на предательство.

Некоторые будут практиковать слепую веру и откажутся верить в то, что их обманули. Даже если есть доказательства, подтверждающие это, они будут закрывать глаза, потому что не могут противостоять чувствам, которые сопровождаются принятием: мучительным сомнением, бессонными ночами и ужасающим одиночеством.

Еще есть те, кто становится подозрительным ко всему, и ко всем. Эти люди пережили достаточно предательства, чтобы никогда больше никому полностью не доверять. Они всегда очень бдительны, опасаются, что их друг или коллега может обмануть их или разговаривать за их спиной.

Наконец, есть более реалистичный подход: точка зрения, что каждый способен на предательство. Это признание того, что даже самые верные люди могут упасть, особенно в самые слабые моменты.

Как снова доверять

Пусть время и сострадание постепенно исправят эти разрушенные отношения. Не думайте об этом снова с точки зрения доверия. Конечно, не поймешь, тем более что тебя много раз предавали. Вместо этого найдите в своем сердце простить себя. Затем, постепенно, когда вы будете готовы, вы сможете прощать и других.

Предательство может быть холодным и жестоким. Но не позволяйте этому ожесточить ваше сердце для других радостей жизни. Надеюсь, эти цитаты и высказывания о предательстве направят вас в правильном направлении — к сочувствию.

Печальные цитаты о предательстве

1. «Будьте осторожны, кому доверяете. Предательство всегда исходит от людей, которым вы доверяете ». — Анураг Пракаш Рэй

2. «Если вы не выражаете свои собственные оригинальные идеи, если вы не слушаете свое собственное существо, вы предали себя». — Неизвестно

3. «Нет большего благословения, чем семейная рука, которая поднимает вас от падения; но нет более низкого проклятия, чем семейная рука, которая ударяет по тебе, когда ты падаешь.»- Уэс Фесслер

4. «Предательство доверия — это тяжелое табу». — Олдрич Эймс

5. «Это была ошибка», — сказали вы. Но жестоко было то, что я чувствовал себя виноватым в том, что доверял тебе ». — Давид Левитан

6. «Жизнь научила меня, что нельзя контролировать чью-то преданность. Как бы хорошо вы ни относились к ним, это не значит, что они будут относиться к вам так же. Независимо от того, насколько они значат для вас, это не значит, что они будут так же ценить вас.Иногда люди, которых вы любите больше всего, оказываются людьми, которым можно доверять меньше всего ». — Трент Шалтон

7. «Предательство никогда не бывает легким, и нет правильного способа принять его». — Кристин Фихан

8. «Лучше иметь врага, который ударит тебя по лицу, чем друга, который ударит тебя ножом в спину». — Неизвестно

9. «Любовь и брак — прекрасные арены для персонажа. Скорее всего, в любви мы рискуем своей моралью и убеждениями.Предательство также дает потрясающее представление о персонаже ». — Анита Шреве

10. «Трагедия в жизни обычно приходит с предательством и компромиссом, а также с торговлей своей честностью и отсутствием достоинства в жизни. Вот тут-то и приходит неудача ». — Том Кокрейн

11. «Забавно, что иногда люди, за которых вы принимаете пулю, стоят за спусковым крючком». — Неизвестно

12. «Я никогда не смогу причинить ему столько боли, чтобы его предательство перестало причинять боль.И это болит во всех частях моего тела ». — Вероника Рот

13. «Если вас предали, немедленно отпустите разочарование. Таким образом, горечь не успевает пустить корни ». — Тоба Бета

14. «Самая страшная боль в мире выходит за рамки физической. Даже больше, чем любая другая эмоциональная боль, которую можно почувствовать. Это предательство друга ». — Хизер Брюэр

15. «Предательство — единственная правда, которая остается неизменной». — Артур Миллер

16.«Меня ударили ножом в спину те, в которых я нуждался больше всего. Мне солгали те, кого я люблю. И я чувствовал себя одиноким, когда не мог себе этого позволить. Но, в конце концов, мне пришлось научиться быть лучшим другом для себя, потому что будут дни, когда никто не будет рядом со мной, кроме меня самого ». — Неизвестно

17. «Верны раны друга, но поцелуи врага обманчивы». — Притчи 27: 6

18. «В каждом предательстве всегда есть урок на всю жизнь, который нужно выучить.”- Эдмонд Мбиака

19. «Предайте друга, и вы часто обнаружите, что испортили себя». — Эзоп

20. «Я не плачу из-за тебя; ты этого не стоишь. Я плачу, потому что мое заблуждение о том, кем вы были, было разрушено правдой о том, кто вы есть. — Стив Мараболи

21. «Иногда, вместо того, чтобы обижаться, нужно смотреть на предательство как на подарок. Это значительно упрощает его подметание и выброс вместе с остальным мусором.А почему это спросите вы? Потому что мусор начинает вонять … и когда это происходит, он теряет ценность в вашей жизни ». — Донна Шенрок

22. «Один из самых тяжелых уроков в жизни — отпускать. Будь то вина, гнев, любовь, потеря или предательство. Изменения никогда не бывают легкими. Мы боремся, чтобы держаться, и боремся, чтобы отпустить. Если тебе было больно до тех пор, пока это не разобьет твою душу на части, твоя точка зрения на жизнь определенно изменится, и никто и ничто в этом мире не сможет больше навредить тебе ». — Мариз Рейес

23.«Простите себя за слепоту, которая поставила вас на путь предавших вас. Иногда доброе сердце не видит плохого ». — Неизвестно

24. «Некоторые люди готовы пожертвовать годами дружбы, чтобы получить хоть немного внимания». — Лорен Конрад

25. «Честный враг лучше ложного друга. В случае сомнений обращайте больше внимания на то, что люди делают, а не на то, что они говорят. Действия не только говорят громче слов, их труднее подделать.”- Zero Dean

26. «Я достаточно взрослый, чтобы простить тебя, но я недостаточно глуп, чтобы снова тебе доверять». — Неизвестно

27. «Любовь приходит к тем, кто все еще надеется после разочарования, кто все еще верит после предательства и кто все еще любит после того, как им было больно». — Неизвестно

28. «У меня может быть много вещей, и даже больше, чем я не являюсь, но я бы никогда не сделал с тобой то, что ты сделал со мной, и я думаю, это говорит о многом». — Джессика Катофф

29.«Ножи предательства и драмы глубоко режут и раняют… но они также убирают бессмыслицу и раскрывают твоих настоящих друзей». — Стив Мараболи

30. «Худшее чувство в мире — знать, что тебя использовали и солгали кому-то, кому ты доверяешь». — Неизвестно

31. «Трудно сказать, у кого твоя спина, от кого она достаточно длинна, чтобы ударить тебя в нее…». ? Николь Ричи

32. ”Чтобы было предательство, сначала должно было быть доверие.»- Сюзанна Коллинз

33. «Лучше умереть, чем быть преданным. В смерти нет обмана. Он выполняет именно то, что обещал. Но предательство… предательство — это умышленное убийство надежды ». — Стивен Дейтц

34. «Тот, кто бросает друга, так же плох, как тот, кто бросает свою жизнь». — Софокл

35. Удовольствие, которым нужно наслаждаться за счет чужой боли, никогда не может быть таким, каким достойный ум может в полной мере насладиться.»- Сэмюэл Джонсон

36. «Любой, кто не испытал экстаза предательства, вообще ничего не знает об экстазе». — Жан Жене

37. «Предатели специализируются на том, что говорят не то в неподходящее время не тому человеку». — Les Parrott

38. «Ложные друзья подобны нашей тени, они держатся рядом с нами, пока мы ходим на солнце, но покидают нас, когда мы переходим в тень». — Кристиан Невелл Бови

39.«Имея дело с предателями, я узнал одну вещь. Они сильны только тогда, когда повернешься спиной. — Эминем

40. «Дело не только в том, кто реален вам в лицо, но и в том, кто реален за вашей спиной». — Неизвестно

41. «В каждом предательстве есть идеальный момент, орел или решка с штампом в виде монеты со спасением на другой стороне». — Барбара Кингсолвер

42. «Мы должны не доверять друг другу. Это наша единственная защита от предательства.»- Теннесси Уильямс

43. «Доверие устанавливается не в отсутствие предательства, но в тех, чьи предательства меньше всего». — Уэс Фесслер

44. «Обратите внимание на то, что люди делают, а не только на то, что они говорят, ибо поступки выдадут ложь». — Терри Гудканд

45. «Вся наша история с историей должна научить нас, когда мы оглядываемся назад, как ужасно предают человеческую мудрость, когда она полагается на себя». — Мартин Лютер

46. «Всегда спите с одним открытым глазом.Никогда не принимаю ничего само собой разумеющимся. Ваши лучшие друзья могут быть просто вашими врагами ». — Сара Шепард

47. «Продолжай говорить обо мне за моей спиной и смотри, как Бог благословляет меня перед твоим лицом». — Неизвестно

48. «Не бойся врага, который атакует тебя, но фальшивого друга, который тебя обнимает». — Неизвестно

49. ”Доверие — вещь хрупкая, когда-то заработанная, она дает нам огромную свободу, но когда доверие потеряно, восстановить его может быть невозможно, конечно, правда в том, что мы никогда не знаем, кому мы можем доверять.Те, к кому мы ближе всего, могут нас предать ». — Мэри Элис Янг

50. «Вы можете застрелить меня своими словами, вы можете порезать меня своими глазами, вы можете убить меня своей ненавистью, но все же, как воздух, я поднимусь». — Майя Анжелу

51. «Человека, который доверяет, нельзя предать, только ошибиться». — Кэлли, Блейкс 7, «Миссия судьбы»

52. «Мы можем потерпеть наших истинных врагов, но не ударников и предателей». — Санджи Пол Арвинд

53.«Я благодарен тем, кто предал меня … Они думали, что просто бьют меня ножом в спину, но они также освобождали меня от своей ядовитой жизни». — Стив Мараболи

54. «Чтобы понять верность, нужно испытать предательство». — Томас, Joy Division (2006)

55. «Никогда не полагайтесь на незнакомые руки, вы никогда не узнаете, как они стоят рядом с вами и наносят удар своим мозгом». — Деболина Бхавал

56. «Когда вы предаете кого-то другого, вы предаете и себя.»- Исаак Башевис Зингер

57. «Будь уверен, что тот, кто однажды предал тебя, снова предаст тебя». — Иоганн Каспар Лаватер

58. «Одно из любимых развлечений Backstabbers — рассказывать об обидах и обидах, которые они несли годами». — Les Parrott

59. «У людей наверху редко бывают враги, чаще всего это льстивый« друг », который наносит им удар в спину»? Амит Авраам

60. «Удар друга ранит глубже, чем удар врага.»? Амит Калантри

61. «Открытый враг лучше ложного друга». — Греческая пословица

62. «Самое печальное в предательстве — это то, что оно никогда не исходит от ваших врагов». — Неизвестно

63. «Они говорят о человеке, предавшем свою страну, своих друзей, свою возлюбленную. Сначала должны быть моральные узы. Человек может предать только свою совесть ». — Джозеф Конрад

64. «Нет ничего больнее, чем разочарование в единственном человеке, который, как вы думали, никогда не причинит вам вреда.”- Неизвестно

65. «Вы можете либо дать негативу власть над своей жизнью, либо вместо этого выбрать счастье». — Анаис Нин

66. «Каждый терпит хотя бы одно плохое предательство в своей жизни. Это то, что нас объединяет. Уловка состоит в том, чтобы не позволить этому разрушить ваше доверие к другим, когда это произойдет. Не позволяйте им забирать это у вас ». — Шерилин Кеньон

67. Для меня предательство хуже смерти. Видите ли, я мог зачать смерть, но не мог представить себе предательства.”- Малкольм Х

68. «Легче простить врага, чем простить друга». — Уильям Блейк

69. «Любое доверие предполагает уязвимость и риск, и ничто не могло бы считаться доверием, если бы не было возможности предательства». — Роберт С. Соломон

70. «Вы знаете, что вас ударили ножом, когда вы чувствуете глубокую боль предательства». — Les Parrott

71. »Тот, кто советует вам приберечься для друзей, желает предать вас без свидетелей.»- Дон Дж. Мануэль

72. «Доверяй только самому себе, и другие не предаст тебя». — Уильям Пенн

73. «Когда кто-то подрывает ваше доверие, не считайте себя глупым из-за того, что доверяете ему. Вы не сделали ничего плохого, они просто ненадежный человек. — Соня Паркер

74. «В жизни можно легко кому-то доверять, но как только доверие сломано, доверять кому-либо снова становится очень трудно». — Сушан Шарма

75. ”Одно время может доказать ценность дружбы.Со временем мы теряем ложные и оставляем лучшее. Настоящие друзья останутся, когда все остальные уйдут ». — Риту Гатурей

Теги: 1984 цитаты о предательстве 1984 o brien предательство цитаты преданный любовник на всю жизнь фильм оскорбительные цитаты и высказывания после обмана цитаты из преданных цитаты из предательских цитат из лучших друзей в спину цитаты из семьи в спину цитаты из друзей и изречения цитаты из предателей в спину цитаты из девушек в спину за спину на подругу за спину за любовь в спину любовные цитаты о предательстве стихи о предательстве цитаты о предательстве цитаты и высказывания о предательстве того, кого вы любите, предательство от кого-то, кого вы любите виноватое предательство и прощение цитаты о предательстве и обиде цитаты о предательстве и мести цитаты о предательстве и о доверии для друзей предательство обидные стихи предательство изображения и цитаты предательство это предательство линии предательство сообщение другу предательство параграф предательство картинки с цитатами предательство стихи и q uotes предательство пословицы цитаты о предательстве цитаты о предательстве и высказывания о предательстве цитаты о предательстве для него цитаты о предательстве на английском языке цитаты о предательстве в отношениях цитаты о предательстве высказывания о предательстве цитаты о мести предательство короткие цитаты о предательстве высказывания о предательстве статус предательства статус предательства для WhatsApp предательство текстовые сообщения измененное доверие любимый человек предал любовник фильм на всю жизнь предал кем-то короткометражный фильм предал игра в прямом эфире предал ее доверие предал доверие цитаты предатель на самом деле это я был предан предал меня вне предательства преодолеть прошлые раны и снова начать доверять цитатам из Библии о предательство цитаты из Библии о предательстве со стороны друга цитаты из Библии о предательстве семьи цитаты из Библии о предательстве Иуды цитаты из Библии о лояльности и предательстве жестокие цитаты о предательстве цитаты Будды о предательстве обман за моей спиной цитаты проклятие твое неизбежное предательство цитата обманутые цитаты отношения разочарованный брак цитаты нелояльные отношения цитаты неуважение ко мне когда-то стыдно за тебя семья предательство цитаты семейное предательство семья — это не всегда кровная цитата цитаты известные предательские цитаты известные цитаты о верности и предательстве известные истории о предательстве чувство предательства цитаты о чувстве предательства цитаты о чувстве боли и предательства цитаты из прощения мошенника цитаты из прощения неверности цитаты из прощения того, кто вас предал цитаты из друзей цитаты из предательства цитаты смешные цитаты о предательстве смешные цитаты подруга-предательница предала мое доверие цитаты о предательстве в деревне каково это быть обманутым цитаты как простить человека, который предал вас как простить предательство друга как простить того, кто предал ваше доверие h как справиться с разбитым сердцем и предательством как справиться с предательством в отношениях обидные цитаты о предательстве обидели меня однажды стыдно за вас цитировать цитаты о предательстве мужа я чувствую себя обманутыми цитаты я люблю вас, но я не верю вам стихотворение я люблю вас но я солгал цитаты лояльность с лояльностью и нелояльность с дистанцией означает, что я доверял вам, но вы солгали цитаты я никогда не предам вас игнорируют цитаты подруги неверность цитаты о боли вдохновляющие цитаты о том, что вас предали вдохновляющие цитаты о том, что вас обманули вдохновляющие цитаты о предательстве вдохновляющие цитаты после предательства цитаты из предательства иуды латынь цитаты о предательстве ложь мне однажды позор тебе цитата жизнь предала меня цитаты любовь после предательства цитаты о любви предательство цитаты о предательстве любовь цитаты о предательстве любовь предательство цитаты верная подруга цитаты о преданности цитаты о предательстве лживый изменяющий парень стихи макбет лояльность и предательство цитаты значение преданного в любви послание другу, который предал вас Цитаты после предательства перехожу к предательству цитирует мое тело болит от ошибок, преданных похотью никогда не доверяйте людям цитирует одну верную подругу цитирует только друг может предать друга боль предательства цитирует человека, который предает фразы о дружбе предательство стихи о разбитом сердце и предательские стихи обида и предательство цитаты о верной девушке цитаты о том, что вас предали цитаты о том, что вас предал кто-то, кого вы любите цитаты о том, что вас предали в отношениях цитаты об обмане и ложь цитаты об обмане любовником цитаты о разочаровании от друзей цитаты о быть нелояльными цитаты о том, что вас подвел кто-то, кого вы любите, цитаты о том, что вас обманывают, цитаты о том, как вас ударили ножом в спину цитаты о том, что вас использовали в своих отношениях цитаты о том, что вас принимают за дурака цитаты об использовании и использовании цитаты о предательстве и карма цитаты о предательстве на работе цитаты о предательстве доверия от друзей цитаты о предательстве друга цитаты об обмане и прощении цитаты о членах семьи, предающих вас цитаты о друзьях, предающих вас цитаты об обидных словах любимого человека цитаты об игнорировании людей, которые причинили вам боль цитаты о лжи и предательстве цитаты о лояльности и предательстве цитаты о предающих вы цитируете о том, как воспользоваться тем, кого вы любите, цитаты о том, как ваш лучший друг ударил вас ножом в спину цитаты о вашей семье, предающей вас цитаты о том, что вам лгали цитаты о предательстве в макбете цитаты о предательстве в дружбе неверные семейные цитаты о недоверии в отношениях цитаты о предательстве в любовных отношениях после измендоверие и предательство цитата из шекспира о предательстве цитаты из шекспира о предательстве постыдные цитаты о любви она предала меня цитаты, если вы простите друга, который предал вас, тошнит от того, что вас облажали нарушение доверия все еще обман цитаты тонкие цитаты разбитого сердца использование преимуществ цитаты высказывания рассказывают тем, кого вы любите цитаты мысли о предательстве в дружбе устал от измены цитаты устал от того, что вам лгут цитаты устал от того, что вас используют в своих интересах цитаты предателя цитаты и высказывания предательство цитаты цитаты о предательстве изображения доверие после обмана цитирует доверие и предательство цитирует снова доверие после предательства цитирует то, что заставляет кого-то предавать другого что вы делаете, когда друг предает вас, что является окончательным предательством в отношениях что делать, когда все предают вас что сказать тому, кто предал Вы цитируете, что сказать тому, кто предал тебя u что хуже предательства, когда лучший друг предает вас цитаты, когда семья предает вас, когда семья предает вас цитаты, когда друзья разочаровывают вас цитаты, когда люди предают вас, когда люди предают ваше доверие, когда кто-то предает вас цитаты, когда кто-то обманывает вас цитаты, когда ваш муж предает ты цитируешь почему люди предают друг друга почему предают близких жена предательство цитаты уильям шекспир цитаты о предательстве мудрые высказывания о предательстве ты меня разочаровываешь цитаты .

No related posts.