Алкоголь согревает: можно ли согреться спиртным на морозе?

Содержание

можно ли согреться спиртным на морозе?

Желание согреться в холодную погоду естественно для каждого человека. Наверняка, в такой момент многие задумывались о пользе крепких напитков. Следует знать, что алкоголь на морозе даёт только кажущееся тепло, причём такие ощущения крайне обманчивы. После выпитой рюмки холод беспокоит всё меньше и становится комфортно даже в сильный мороз. Однако, ощущение тепла не остаётся надолго, а в дальнейшем становится ещё холодней. Чтобы избежать неприятностей, такую ситуацию стоит рассмотреть более детально.

Алкоголь вызывает противоречивые чувства, которые вызваны реакцией организма на этанол. Его согревающее действие на холоде непродолжительно и принесёт больше вреда, чем пользы. Следует знать, что на морозе опасность спиртного более велика и может привести к обморожению или фатальным последствиям.

Почему не стоит выпивать на морозе

Сосудорасширяющие свойства этанола имеют мало общего с согревающим эффектом. При употреблении водки или аналогичных напитков нарушается кровоток, и возникает

ощущение теплоты. Разобраться, почему становится теплее достаточно просто. Кровь приливает к коже, причём прилив тепла чувствуется всем телом. Внутренние органы, напротив, испытывают недостаточное кровоснабжение, что делает их более чувствительными к воздействию холода.

Ощущение тепла при употреблении спиртного непродолжительно. После нормализации кровотока чувствительность к холоду только усиливается. Принимать алкоголь зимой крайне опасно, особенно находясь на морозе. Воздействие этанола на организм человека позволяет согреться только на короткое время, после чего можно промёрзнуть до самых костей.

Влияние алкоголя на холоде

При нормальной работе сосудистой системы, организм не допускает резкого переохлаждения. Изменение кровотока, вызванное этанолом, нарушает тепловой баланс и вредно для здоровья. В этом случае человек замёрзнет намного быстрее, а последствия переохлаждения могут потребовать

врачебной помощи. Согреться на морозе гораздо проще используя простейшие физические упражнения, чем употребляя крепкие напитки.

Решить, можно ли согреться алкоголем на морозе будет несложно, если правильно оценить ситуацию. Воздействие этанола сказывается и на работе нервной системы. Трезвый человек может оценить степень переохлаждения и вовремя принять верное решение. В этом случае будет несложно ощутить тот момент, когда уже нахватает собственного тепла и необходимо двигаться, чтобы не допустить обморожения. Выпивший человек не может адекватно оценить своё состояние и его риск замёрзнуть крайне велик.

Употребление спиртных напитков на морозе

Хотя польза от приёма алкоголя на морозе и сомнительна, такие ситуации не исключены. Пить на холоде не запрещено.  Для участия в таких мероприятиях следует знать, согревает ли алкоголь на морозе и как

не допустить переохлаждения. В небольших дозах вреда от спиртного не будет, но следует вовремя отказаться от его дальнейшего распития. При употреблении алкоголя на холоде важно соблюдать такие правила:

  • суточная доза этанола не должна превышать 30 мл для мужчин и 20 мл для женщин;
  • после распития алкоголя в помещении не рекомендуется выходить на мороз;
  • если без похода на улицу не обойтись, следует одеться как можно теплее;
  • перед выходом на холод стоит найти трезвого провожатого.

Такие меры предосторожности позволят не допустить переохлаждения. Стоять на морозе без дела также нельзя, движение в такой ситуации

крайне важно. Воздействие алкоголя затрудняет оценку времени, проведённого на холоде, что также повышает риск переохлаждения. Важно оставаться трезвым, что позволит не замёрзнуть даже в сильный мороз.

Оценка риска употребления спиртного на морозе

Алкоголь вызывает не только ложные ощущения теплоты. Человек не может оценить опасность, а нарушения координации и притупление ощущений только усложняют сложившуюся ситуацию. Понять, греет ли алкоголь на морозе будет проще, если знать о влиянии этанола на организм.  Согреться на холоде с помощью спиртных напитков невозможно, и такие эксперименты могут иметь катастрофические для здоровья последствия.

Алкоголь не согревает. Супрун объяснила, почему ощущение тепла после выпивки — обманчиво — новости Еспресо TV

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook рассказала, чем на самом деле ощущение тепла от алкоголя обманчиво, и это не зависит от того, какой именно алкогольный напиток вы пьете.

«Алкоголь расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела, а прилив крови вызывает ощущение тепла. Внутренние органы в это время тепло теряют. Потеря тепла с поверхности кожи и конечностей на холоде происходит быстро, а общая температура тела снижается», — пишет Супрун.

Она также пояснила, что когда нам становится холодно, мы начинаем дрожать. Именно дрожь является одним из способов, который помогает телу сохранять тепло. Впрочем, алкоголь нарушает этот защитный механизм (https://goo.gl/6KT3Mt).

К тому же, в некоторых исследованиях упоминается об еще одном механизме, который влияет на нашу терморегуляцию — потоотделение. Когда мы употребляем алкоголь, ощущение тепла заставляет нас потеть. Это может снизить температуру тела еще больше (https://goo.gl/WRRikB).

Супрун также добавила, что обманчиво тепло от алкоголя нарушает ощущение холода. «Поэтому люди, которые слишком много выпили, склонны не обращать внимание на холод и, к примеру, снимать верхнюю одежду на улице, чтобы немного остыть. Этот феномен даже имеет название -» пивная куртка «(the beer jacket). Когда бы становится жарко и согреваться одеждой не требуется. Зато такое поведение в разы повышает риски переохлаждения «, — объясняет чиновник.

«Алкоголь и низкая температура на улице — опасная комбинация. Особенно осторожными нужно быть людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания. Независимо от количества, употребление алкоголя негативно влияет на организм и приводит к ряду болезней (https://goo.

gl/vBu9xD) . Стоит помнить во время празднований — безопасной дозы алкоголя не существует! «, — добавляет Супрун.

Супрун также опубликовала несколько советов, чтобы действительно согреться:

  1. Не выходите из дома голодными, а если замерзли — съешьте что-то и пейте достаточно жидкости
  2. Не курите. Курение, в частности никотин, плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию
  3. Не носите тесную обувь и надевайте несколько слоев одежды
  4. Обязательные атрибуты в холод — перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода
  5. Будьте активны — двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы устали, то теряете тепло быстрее
  6. Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение

Почему нельзя пить на морозе

Практически во всей России уже наступили настоящие холода, а вместе с ними стал актуален вопрос о том, как согреться. Каждый год нас пугают и пытаются вразумить устрашающей статистикой, согласно которой десятки людей умирают на морозе, а сотни получают опасные переохлаждения и обморожения, и главной причиной становится алкоголь.

Это не случайность: у нас бытует миф о том, что алкоголь помогает согреться, и многие зимой «греются» особенно активно. Попробуем разобраться, действительно ли алкоголь согревает.

Почему крепкий алкоголь не согревает, а убивает

Чтобы понять действие алкоголя в мороз, достаточно вспомнить, как вам становилось плохо и душно от употребления алкоголя в помещении, вы выходили на улицу или балкон, где вас сразу же «отпускало». Это помогает потому, что мороз притупляет чувства и процессы, которые происходят в организме.

При употреблении алкоголя на улице вам кажется, что вы не замерзаете и пьянеете медленно. Но этот «чудо-эффект» обманчив. Из-за расширения сосудов возникает ложное ощущение того, что вам становится тепло. В западной культуре это называется эффектом «алкогольного одеяла». На самом же деле, нагревается лишь кожа, которая быстро отдает полученное тепло, но температура тела, напротив, понижается. Из-за возрастающей теплоотдачи люди начинают расстегивать или вовсе снимать верхнюю одежду, что грозит риском обморожения.

При этом, если трезвый человек, чтобы согреться, начинает двигаться, то пьяный может заснуть или потерять сознание на морозе, и уже не очнётся, потому что смерть при низких температурах наступает очень быстро. В «лучшем» случае удастся обойтись обморожением конечностей.

Когда пить алкоголь зимой безопасно

Итак, на морозе лучше не пить никогда. Но крайне небольшое количество алкоголя, выпитое дома в тепле, может улучшить ваше состояние.

Если вы очень сильно перемёрзли на улице, зашли в помещение и в ближайшие как минимум 3-4 часа не собираетесь выходить на холод снова, вы можете немного выпить, чтобы ускорить процесс согревания. Помните, что на морозе максимальная безопасная доза крепкого алкоголя для женщин — 30-50 грамм, для мужчин — 40-60 грамм.

Это также поможет вывести человека из шокового состояния, вызванного переохлаждением. Из-за шока возникает спазм сосудов, который в свою очередь приводит к нарушению кровоснабжения органов, алкоголь нормализует поступление крови в сердце, легкие и мозг. Но это стоит делать также строго в помещении — и в крайне небольшом количестве.

Растирание спиртом: опасно ли?

В нашей стране из поколения в поколение передается народный метод согревания не только в виде употребления алкоголя внутрь, но и путём растирания тела, как правило, водкой или спиртом. Однако мало, кто знает, что это очень опасно. А детям, в особенности до года, проводить эту процедуру и вовсе запрещено.

Во-первых, спирт может оставлять ожоги. Во-вторых, он всасывается через кожу в организм, поэтому людям с рядом заболеваний это категорически противопоказано. В-третьих, после растирания из-за замедления кровотока температура кожи понижается, а внутренних органов, напротив, повышается. И это, как нетрудно догадаться, несет в себе скрытую угрозу не только здоровью, но и жизни.

Какие напитки помогут согреться

Алкогольные варианты

Лучшим и, пожалуй, самым известным согревающим напитком среди алкогольных является глинтвейн — подогретое вино со специями и пряностями (гвоздика, корица), цитрусовыми или фруктами.

Для любителей пива есть пивной глинтвейн или глюбир — пиво с пряностями. Его ингредиенты, за исключением, конечно, основы, такие же, как и в винном варианте: корица, гвоздика, мускатный орех, имбирь, цитрусовый сок и/или корки, сахар или мед. Всю эту смесь нужно нагреть и оставить на пару часов. Но напиток ни в коем случае не должен закипать.

Близким к глинтвейну напитком является

пунш — рожденный в Индии напиток. Его название происходит от древнеиндийского слово «панч» — «пять»: по числу ингредиентов, который включал в себя классический напиток: вино, ром, фруктовый сок, сахар или мед, а также пряности (корица, гвоздика, чай). Сегодня же пунш — это собирательное название для коктейлей с кусочками фруктов.

Близким к пуншу считается грог — сильно разбавленный водой с сахаром ром. Напиток назван по прозвищу Old Grog, данному британскому вице-адмиралу Эдварду Вернону, который приказал добавить в ежедневный рацион моряков как профилактическое средство от цинги ром, но в 1740 году, чтобы они не слишком пьянели, ром стали разбавляли водой и добавлять туда лимон. В современных версиях вода с добавлением корицы, гвоздики, имбиря, а также лимона или лайма, доводится до кипения, снимается с огня, после чего в эту основу вливается ром (иногда виски или коньяк).

Еще один напиток, традиционно употребляющийся в холодное время года — тодди: смесь шотландского виски с горячим крепким чаем, медом и лимонным соком. Иногда в него добавляются специи.

Есть любители и у эгг-нога — яично-сливочного напитка с добавлением крепкого алкоголя (но можно приготовить его и с пивом). А в Англии в старину готовили напиток под названием восэйл — пиво с добавлением пряностей и пюре из печёных яблок.

Безалкогольные варианты

Однако для того, чтобы согреться, алкоголь — не лучший выбор. Всё же оптимальным средством для согревания во все времена были и остаются травяные настои с пряностями (чаи), которые обладают еще и тонизирующим эффектом. Также можно приготовить безалкогольный глинтвейн на основе виноградного сока с добавлением традиционных специй или безалкогольный вариант медовухи — русский сбитень, готовящийся из белой патоки, мёда и пряностей (хмеля, мяты, корицы, гвоздики, и сушеного липового цвета), которые добавляют в кипящую воду.

Согревает ли алкоголь, когда холодно?

Характерный румянец на щеках, вспотевшее красное лицо – все это должно говорить, что алкоголь повышает температуру тела. Однако согревает ли алкоголь наш организм, когда холодно, или это просто миф?

Источник: https://medvisor.ru/articles/borba-s-alkogolizmom/pomogaet-li-alkogol-sogretsya/

Почему мы чувствуем тепло, когда выпиваем?

Главный виновник прилива тепла после рюмки водки – это наша собственная кровь. И это не более чем побочный эффект от употребления алкоголя, известного своим сосудорасширяющим действием. 

В западной культуре он, кстати, называется эффектом «пивного одеяла». Urban Dictionary поясняет, что это «теплое пушистое чувство после нескольких кружек пива, особенно если пить, потому что вокруг чертовски холодно, а согреться негде»

Designed by pixabay

«Алкоголь вызывает прилив крови к коже – то есть перемещает её из центра на периферию, – объясняет невролог и сертифицированный врач-токсиколог Тед Саймон. – На самом деле температура вашего тела не меняется, вы просто перераспределяете тепло».

Температура тела человека в норме колеблется в районе 36,6 – 37 °C. Большая часть этого тепла вырабатывается в результате обмена веществ – это по сути термохимические реакции разной степени интенсивности. Кожа человека при этом сплошь состоит из рецепторов, чутко реагирующих на изменения температуры воздуха.

Итак, мы чувствуем тепло, когда выпиваем, потому что рецепторы реагируют на прилив крови к коже. Пока это происходит, они беспрерывно сигнализируют мозгу: «Жарко!»

Так алкоголь помогает согреться или нет?

Со стороны это может показаться преимуществом. Ну да, ничего на самом деле не нагревается – но кровь-то прилила к коже и дала нам защиту от холода, правильно? Нет, неправильно. И пить на морозе – довольно опасное занятие. Статистика о пьяницах, замерзших насмерть в сугробе, скажет сама за себя.

Алкоголь помогает согреться только тем, что обманывает мозг. Ну а естественные реакции, которые обнаруживают простуду, защищают от обморожения или переохлаждения, наоборот притупляются.

В действительности, когда организм чувствует сильный холод, вся кровь должна приливать к жизненно важным органам, объясняет доктор Саймон. А алкоголь обращает этот процесс вспять. Более того, если организм «думает», что кругом пекло, он начинает интенсивно потеть – эта реакция нужна, чтобы снизить температуру тела. То есть алкоголь не согревает, а наоборот охлаждает тело. В сочетании с туманом в голове и притуплением органов чувств эффект может оказаться фатальным.

Вот вам для примера такой случай. Достаточно типичный и крайне показательный. Газета «Нью-Йорк Дейли Ньюз» писала о студенте из Великобритании, который 14 километров шел домой пешком, будучи навеселе, и умер от гипотермии по дороге. И это, подчеркнем, в Великобритании, а не где-нибудь на трассе под Ханты-Мансийском в 30-градусный мороз. Человеку, к сожалению, достаточно переохладиться всего на пару градусов, чтобы замерзнуть насмерть или заболеть пневмонией.



Designed by pixabay

Любая пища или напиток проходит процесс фильтрации через печень, где ферменты расщепляют все съеденное или выпитое. Конкретно за процесс расщепления алкоголя отвечают Алкогольдегидрогеназа (АДГ) и Ацетальдегидрогеназа (АЦДГ). Также к этому процессу подключаются цитохром P450 и каталаза.

Все эти ферменты кодируются определенными генами в нашем организме. В частности, это мутации генов ALDh2 и ADh3*2. У каждого они уникальны, поэтому разные люди по-разному метаболизируют алкоголь.

То, что не успевает расщепиться в печени, быстро разносится кровотоком по всему телу и влияет на кровеносную систему. Известно, что спиртное активно повышает кровеносное давление. И этот процесс продолжается до тех пор, пока печень не расщепит весь этанол и не выведет его из организма.

Некоторым людям может показаться, что в это время им тепло (и даже жарко), но на самом деле организм серьезно страдает от холода. На то, как человек переносит алкоголь, влияет целый ряд факторов, но в случае с нашей темой ответ однозначный: «Это миф. Он не согревает»

Иными словами, как и в борьбе со стрессом, алкоголь при переохлаждении — плохое средство, дающее мнимый результат.

А если немного выпить в тепле?

Согревающий эффект от алкоголя особенно заметен в теплом помещении. Продрог до костей на улице, пришел домой, сел к батарее и пропустил пару стопочек перцовки – сразу полегчало.

Некоторые люди готовы до хрипоты спорить, мол, им помогает. Ну… эффект плацебо никто не отменял. Плюс к тому дома-то вы наверняка закутываетесь в одеяло, съедаете что-нибудь горячее и только потом выпиваете, правда? Так вот весь эффект именно от того, что вы УЖЕ попали в тепло, УЖЕ согрелись и заставили желудок работать (переваривание пищи тоже дает термический эффект).

Designed by Freepik

Итог

Принцип действия алкоголя остается одинаковым. И неважно холодно вокруг или наоборот тепло. Он повышает давление, заставляет потеть и таким образом наоборот охлаждает, а не согревает организм. Максимум полезного, что он может дать, это антисептический эффект. Да и то для этого жидкость должна быть максимально концентрированной (не менее 75%).

В общем, вы можете немного выпить в тепле – здесь вы в безопасности, ничего зазорного нет. Только ни в коем случае не выходите на мороз в пьяном виде!

Алкоголь на морозе — можно ли согреться зимой употребляя водку

Существует распространенное мнение, что выпивка помогает согреться. Но так ли это? Можно ли согреться алкоголем на морозе? И почему врачи считают особо опасным употребление спиртных напитков в холодное время года?

Обманчивое ощущение тепла и его опасность

Каждый, кто хоть раз пробовал выпить крепкий алкоголь на холоде, может рассказать о его согревающем эффекте. Он выражается в том, что по телу идет теплая волна, как будто от соприкосновения с горячей водой. Этот эффект возникает из-за того, что сосуды после употребления алкоголя расширяются, а кровь ненадолго разжижается.

На самом деле это ощущение тепла очень обманчиво. Дело в том, что из-за расширения сосудов человеческий организм начинает быстрее остывать. Раскрывшиеся поры отдают тепло, из-за чего наступает стремительное переохлаждение. Особая опасность алкоголя в этой ситуации состоит в том, что он притупляет все чувства. Поэтому человек может не заметить того, что замерзает.

Признаками переохлаждения в данном случае являются:

  • синюшно-бледные пальцы рук;
  • ощущение жара в теле;
  • сонливость.

При этом наступает переохлаждение поэтапно. Сначала чувствуется прилив сил, подымается настроение. Появляется желание петь или совершать смелые поступки. На этой стадии человек громко говорит, смеется.

Потом становится на жарко. Несмотря на мороз, появляется желание снять шапку, расстегнуть куртку. Это ощущение жара наиболее опасно, ведь оно обманчиво. На самом деле в этот момент тело замерзает.

Наконец, прилив сил заканчивается. Появляется сонливость, заторможенность движений. Мозг тоже работает хуже. Теряется понимание причинно-следственных связей. Желание заснуть побеждает над осознанием опасности.

Страшная статистика

От переохлаждения в России каждый год умирает около 15 000 человек. Из них 2/3 – это мужчины разных возрастов. Большинство из них замерзает в черте города, находясь в пьяном состоянии. Причина этого – нежелание окружающих помогать пьяному человеку.

70% погибших от переохлаждения находят вблизи их места жительства. Со стороны они похожи на жертв насилия – исцарапанные, покусанные пальцы, ссадины и кровоподтеки, разбросанная одежда. Однако все это – всего лишь следы борьбы пьяного с холодом.

Алкоголь на морозе страшно опасен. Поэтому выпивать в холодное время года стоит очень осторожно. Слишком велик риск погибнуть рядом со своим домом. 

В каких случаях можно использовать алкоголь чтоб согреться?

Водка, коньяк, горячее вино используются для изготовления согревающих коктейлей. Их предлагают тем, кто длительное время пробыл в холоде. Эта практика широко распространена во всем мире. Но так как ответ на вопрос, греет ли алкоголь на морозе отрицательный, возникают сомнения в эффективности этой практики.

Выше уже было сказано, что спиртное способствует расширению сосудов. Поэтому его можно использовать в таких случаях:

  1. При переохлаждении после длительного пребывания в холоде.
  2. Во время вывода из шокового состояния, возникшего из-за гипотермии.
  3. Для приведения в нормальное состояние суженных сосудов, вызывающих спазмы.

При этом важно учитывать те негативные последствия, из-за которых употреблять алкоголь зимой стоит очень осторожно. Это значит, что после выпивки стоит воздержаться от возвращения в холод в течение ближайших 3-4 часов.

Нюансы употребления спиртного на свежем воздухе

В советское время часто можно было встретить плакаты с надписью: «Алкоголь – ЯД!». И это не слишком далеко от истины. Действительно на напитки, содержащие этиловый спирт, организм реагирует как на яды. Поэтому стадии алкогольного опьянения соотносятся с стадиями отравления.

На свежем воздухе отрицательное воздействие спиртных напитков чувствуется намного меньше. Поэтому опьянеть на природе сложнее, а похмелье после такого отдыха будет протекать легче. Но это совсем не значит, что пить на свежем воздухе полезней или безопасней.

У употребления алкоголя на природе есть другая сторона. Опасный фактор заключается в том, что вырастает вероятность травмирования. Пьяный человек хуже контролирует координацию движений, плохо ориентируется на местности. Поэтому заблудиться или получить травмы в такой ситуации довольно просто. Кроме того, еще одна причина, почему нельзя пить много спиртного на природе – это уже упомянутый риск замерзнуть.

Свежий воздух в сочетании с алкогольными напитками дает очень необычный эффект. Человек длительное время чувствует себя трезвым, не ощущая опьянения. Это приводит к тому, что он внезапно для себя попадает в третью или четвертую стадию алкогольного опьянения. Что это значит?

Это значит, что он начинает испытывать сонливость, теряет контроль над координацией движений. В этом состоянии поведение человека может быть неадекватным: развязным или агрессивным. Кроме того, вероятность серьезного алкогольного отравления в этом состоянии очень высока. А вызвать скорую помощь на природу непросто. Особенно, если учитывать, что в компании обычно все к этому времени пьяны, а значит никто не оценивает обстановку объективно.

Чтобы сохранить свою жизнь и здоровье, следует придерживаться нормы. Другими словами, нужно ограничивать себя и контролировать количество выпитого.

Безопасные дозы и виды алкоголя для употребления на морозе

Чтобы не замерзать люди достаточно часто пьют спиртное. Это касается даже тех, кто знает, что в данном случае выпивка неэффективна. А в некоторых ситуациях избежать употребления алкоголя сложно. Корпоративы, новогодние праздники, Крещение – во время таких мероприятий пьют все. Поэтому важно знать свою норму.

Лучше всего, конечно, на улице вообще воздержаться от спиртного. В тепле пить намного безопасней. Если же так получилось, что гуляние происходит на свежем воздухе, нужно соблюдать правила:

  1. Нельзя стоять, нужно двигаться как можно больше.
  2. В качестве закуски не стоит использовать сладкое или слишком жирную пищу. Сладкое спровоцирует сильное опьянение, а жирная пища в сочетании с алкоголем нанесет тяжелый удар по печени.
  3. Следует находится вблизи жилых домов или общественных зданий. Это увеличит шанс своевременного получения помощи, поможет сориентироваться.
  4. Не стоит раздеваться, даже если появляется ощущение жара в теле.

Для мужчин безопасная доза, которая не нанесет вреда при употреблении в холоде, составляет 40-60 грамм водки, коньяка или другого спиртного от 35 до 70 оборотов. Женщинам аналогичные напитки можно пить в количестве 30-50 грамм.

А вот пиво, шампанское, вино и другие слабоалкогольные напитки на морозе лучше не пить. Это может привести к развитию простудных заболеваний, так как такая выпивка быстро замерзает. Да и пьют ее обычно в больших количествах, из-за чего проконтролировать наступление опьянения и норму выпитого становится сложнее.

Заключение

Согревает ли алкоголь на морозе? К сожалению, нет. Наоборот, он способствует переохлаждению. Поэтому употребление спиртного на свежем воздухе в холодное время года может быть крайне опасным.

Что из этого миф, а что правда

Алкоголь не так полезен, как многие об этом думают.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА

С начала года в Татарстане зарегистрирован 421 случай отравления алкоголем. Такие данные приводит пресс-служба республиканского Роспотребнадзора. Отметим, что по сравнению с прошлым годом татарстанцы стали реже травиться спиртным. В 2019 от некачественного спиртного пострадали 503 жителя республики.

Естественно, что большая часть отравившихся – люди совершеннолетние. На лиц старше 18 лет приходится 378 случаев. Однако и несовершеннолетние страдают от употребления некачественного спиртного. Причем, процент от общего числа отравившихся превышает 10%. Так, с начала года пострадали 19 детей в возрасте до 14 лет и 24 подростка, чей возраст от 15 до 17 лет.

Анализ социального положения пострадавших показал: неработающие составили 44,2%, работающее население – 20,4%, пенсионеры – 15%, школьники – 8,8%, учащиеся – 1,4%, БОМЖи — 1% и прочие – 9,2%.

В структуре алкогольных отравлений преобладают отравления этанолом – 59,5%, отравления метанолом составили 16,6%, спиртом неуточненным – 9,7% (в том числе суррогатами алкоголя – 9,8%), другими спиртами – 2,4% и 2-пропанолом — 2%.

Почти каждый второй случай отравления спиртным становится смертельным. Так, в 2020 зарегистрировано 203 летальных исхода. Для сравнения годом ранее от отравления спиртным погиб 201 человек.

МИФЫ ОБ АЛКОГОЛЕ

Винопитие в России традиционно

— На самом деле на протяжении большей части российской истории традиционными были слабоалкогольные напитки. Массово злоупотреблять крепким алкоголем начали сравнительно недавно — в годы правления Хрущева и Брежнева.

Умеренные дозы алкоголя полезны или по крайней мере безвредны; существует так называемое «культурное употребление» алкоголя, в малых дозах, в ходе застолья

— На самом деле не существует безвредных доз алкоголя, а польза, которую, возможно, приносят алкогольные напитки, может быть получена и другими способами; «культурное употребление» опасно незаметным вовлечением человека в алкоголизм.

Алкоголь согревает организм

— На самом деле алкоголь, особенно в мороз, способствует ускоренному охлаждению организма, как за счёт потерь тепла, вызванных испарением спирта, так и за счёт нарушения терморегуляции, а зимой есть риск замёрзнуть, заснув пьяным на улице.

Алкоголь вызывает сон

— Только сон этот нездоровый, наркотический, заканчивающийся, в лучшем случае, похмельем.

Алкоголь улучшает иммунитет

— Давно и надежно доказано, что алкоголь ослабляет иммунитет, алкоголики более подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям.

Алкоголь придает храбрости

— При определённой концентрации этанола в крови, которая при регулярном употреблении растёт, наступает краткосрочная фаза опьянения, которая, в частности, характеризуется расторможенностью и снижением самокритичности, что может привести к действиям, необычным для человека в трезвом состоянии.

Алкоголь не портит мужские половые клетки

— Приводит к ранней импотенции.

Алкоголь не наносит непоправимый урон женским половым клеткам, существующим на протяжении всей жизни

— На самом деле наносит, особенно при хроническом алкоголизме.

Согревает алкоголь на ли самом деле или это просто миф?

В народе принято считать, что алкоголь согревает тело и душу. К сожалению, это еще один устоявшийся миф. На самом деле спиртное не повышает, а понижает температуру тела человека. Ощущение столь долгожданного разливающегося тепла, вскоре может смениться самым настоящим ознобом и привести к неприятным последствиям, особенно, если рюмочка горячительного напитка была выпита в прохладное время года.

Алкоголь расширяет периферийные капилляры и кровеносные сосуды всего тела и головы, поэтому и возникает то самое ощущение тепла. При этом температура человеческого тела снижается за счет теплоотдачи в окружающую среду, в первую очередь с поверхности кожного покрова. Обманный нагрев заставляет человека поверить в то, что мороз ему не страшен.

Спиртное нарушает кровоток. В то время как кровь при расширении сосудов приливает к коже, внутренние органы наоборот начинают испытывать недостаток кровоснабжения. Постепенно они начинают охлаждаться. К тому же эффект мнимого тепла крайне кратковременный. Как только алкоголь перестает воздействовать на организм, ощущение тепла улетучивается. Вас начнет попросту трести. Знакомое ощущение утреннего похмелья, правда? Собственно по этой причине некоторые люди, кто любит приложиться к бутылочке другой водки, перестают чувствовать озноб тут же, если «заправятся» очередной рюмкой этанола.

В мороз распитие алкоголя опасно. Изрядно выпившие люди могут сильно переохладиться и заболеть, а хуже всего отморозить конечности, так как организм вынуждено будет расходовать больше тепла, чем в трезвом состоянии. Чем крепче алкогольный напиток, тем быстрее приходит чувство псевдонагрева, и тем скорее оно сменяется ознобом. Нервная реакция под действием алкоголя сильно снижается. Под градусом человек не может правильно оценить свои действия и окружающую обстановку. Чувство самосохранения и страха у него притупляются. Он так же не в состоянии правильно оценить степень своего замерзания и переохлаждения. Даже в состоянии легкого опьянения риски обморожения крайне высоки.

Алкоголь в холодную погоду дезориентирует человека на предмет нормы выпитого. Резкая смена температуры при входе из холодной улицы в теплое помещение так же плохо скажется на состоянии здоровья выпившего. Пьяный человек плохо координирует свои движения и его зрение становится расфокусированным и расплывчатым, поэтому высока вероятность того, что в лютый мороз он может свалиться в открытый водопроводный люк идя по скользкой тропинке и не заметя его или вовсе утонуть, вступив на тонкий лед водоема. В состоянии алкогольного опьянения легко упасть, а подняться может стать довольно непростой задачей.

В холодное время года старайтесь пить в меру своих сил и не переусердствовать. Лучше всего делайте это в теплом помещении и не выходите на улицу. А если потребуется идти домой из гостей, пусть ваши друзья, желательно трезвые, вас проводят. Мало ли что. И помните, выходя на холод нетрезвым, одевайтесь теплее,  не смотря на то, что вам будет казаться, будто на улице стоит жара.

Реклама от Google

Действительно ли алкоголь согревает вас в холодную погоду?

Дэвен Хиски ведет чрезвычайно популярный сайт интересных фактов «Сегодня я узнал». Чтобы подписаться на его информационный бюллетень «Daily Knowledge», щелкните здесь.

Вот кое-что, о чем могут подумать любители конькобежцев, конькобежцев, лыжников и других поклонников холодной погоды: алкогольные напитки согревают вас, но на самом деле не согревают и не предотвращают переохлаждение.Напротив, употребление алкоголя понижает на внутреннюю температуру вашего тела.

По словам доктора Уильяма Хейнса, директора клинической фармакологии Университета Айовы, «употребление алкоголя разрушает многие здоровые рефлексы человеческого тела, одним из которых является поддержание температуры тела в холодную погоду». Даже не нужно много времени, чтобы этот эффект проявился — всего один алкогольный напиток запустит процесс, который приведет к снижению внутренней температуры тела.

Как на это влияет алкоголь и почему употребление алкоголя заставляет вас чувствовать себя теплее, хотя на самом деле вам становится холоднее?

Ты выпиваешь, ты теряешь (тепло)

Алкоголь является сосудорасширяющим средством.Это заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться, особенно капилляры прямо под поверхностью вашей кожи. Когда вы пьете, объем крови, поступающей на поверхность кожи, увеличивается, и вы чувствуете тепло. (Это расширение является причиной того, что люди, находящиеся в состоянии легкого или чрезмерного алкогольного опьянения, выглядят покрасневшими.) Это перекрывает одну из защит вашего организма от холода: сужает кровеносные сосуды, тем самым сводя к минимуму приток крови к коже, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела.

Человек, наслаждающийся напитком на холоде, может почувствовать себя теплее из-за дополнительной крови, согревающей его кожу, но эта кровь быстро остынет благодаря холоду в воздухе. Кроме того, тепло, вызванное приливом крови к коже, заставит его потеть, что еще больше снизит его внутреннюю температуру. Быстрое падение часто происходит без ведома пьющего, потому что его кожа все еще остается довольно теплой, что делает вдвойне опасным употребление алкоголя в очень холодную погоду. (Вы можете также отложить кофе; кофеин имеет аналогичный эффект.)

Большой холод

Это не единственное, что плохо в употреблении алкоголя на морозе. Согласно исследованию, проведенному Армейским научно-исследовательским институтом экологической медицины, употребление алкоголя в холодную погоду также снижает способность организма и склонность к дрожанию, убирая еще один метод, который ваше тело использует, чтобы согреться в холодную погоду.

Итог? Старинная практика употребления алкогольных напитков для согрева тела в холодную погоду — полная противоположность тому, что вы должны делать.

Согревает ли алкоголь ваше тело?

Характерный румянец на щеках и периодический всплеск пота у тех, кто выпил, определенно говорят о том, что алкоголь влияет на температуру тела, но когда вы пьете алкогольный напиток, действительно ли он согревает?

Причина того теплого, нечеткого ощущения, которое возникает после нескольких рюмок? Кровь. Многие побочные эффекты от употребления алкоголя могут быть связаны с его сосудорасширяющими свойствами (расширением кровеносных сосудов), включая так называемый феномен «пивного одеяла».

«[Алкоголь] заставляет кровеносные сосуды в вашей коже расширяться, перенаправляя кровь от вашего ядра к периферии», — сказал Тед Саймон, нейробиолог и сертифицированный токсиколог, который выступает в качестве свидетеля-эксперта в случаях, связанных с наркотиками и алкоголем. [7 способов воздействия алкоголя на ваше здоровье]

«Температура вашего тела на самом деле не меняется; вы просто перераспределяете тепло», — сказал он Live Science.

Люди поддерживают внутреннюю температуру тела примерно на уровне 98 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию), и большая часть этого тепла генерируется вашим метаболизмом: термин, который относится ко всем химическим реакциям, участвующим в поддержании вашей жизни, по данным Американской ассоциации. для развития науки. Ваша кожа наполнена сенсорными рецепторами, которые реагируют на изменения температуры, поэтому перераспределение крови, которое происходит, когда вы пьете алкоголь, посылает в ваш мозг поток сообщений: «Это жарко!»

Хотя это может показаться перком, на самом деле это может быть довольно опасно. Естественные склонности вашего тела — например, обнаруживать холод — призваны защитить вас от обморожения или переохлаждения. По словам Саймона, обычно ваши кровеносные сосуды сужаются при более низких температурах, чтобы направить кровь к жизненно важным органам. Алкоголь обращает этот процесс вспять. Более того, поскольку ваше тело думает, что оно горячее, вы можете начать потеть — реакция, которая также предназначена для снижения температуры тела. В сочетании с когнитивными эффектами алкоголя могут возникнуть серьезные осложнения. В прошлом году газета New York Daily News сообщила, что «пьяный студент умер от переохлаждения после того, как попытался пройти девять миль до дома без пальто ледяной ночью в Англии.»

Студент Общинного колледжа Онондага в Сиракузах, штат Нью-Йорк, также был найден мертвым в начале этого года в результате переохлаждения и алкогольного опьянения, согласно сайту syracuse.com.

Все, что вы потребляете, фильтруется через вашу печень, где Ферменты расщепляют то, что вы ели или пили. Алкоголь метаболизируется четырьмя основными ферментами: альдегиддегидрогеназой (ALDH), алкогольдегидрогеназой (ADH), цитохромом P450 и каталазой, согласно отчету 2006 года Самира Захари, бывшего директора отдела Метаболизм и влияние на здоровье в Национальном институте злоупотребления алкоголем и алкоголизма.Поскольку ваши гены кодируют эти ферменты, а гены каждого человека уникальны, люди усваивают алкоголь с разной эффективностью. [11 интересных фактов о похмелье]

Алкоголь, который не расщепляется в печени, попадает в кровоток и распространяется по всему телу. По словам Саймона, алкоголь считается универсальным наркотиком, а это означает, что он действует на множество различных систем организма, включая мозг.

«Алкоголь разрушает [клеточные] мембраны; когда вы разжижаете эти мембраны, у вас возникает ощущение опьянения.”

По прошествии времени и циркуляции крови через печень алкоголь продолжает расщепляться, пока он не будет выведен из организма и вы не протрезвеете. Ряд факторов влияет на то, как разные люди переносят алкоголь и испытывают его последующие побочные эффекты, но в случае этого конкретного мифа эксперты сходятся во мнении: алкоголь не согревает.

Оригинальная статья о Live Science.

Почему алкоголь заставляет вас чувствовать тепло — и другие странные эффекты, которые он оказывает на мозг

Алкоголь: зачем мы его пьем? Люди употребляли алкоголь не менее 10 000 лет.А когда пить воду было довольно рискованно, алкоголь казался гораздо более безопасным вариантом. Амальд из Вилланова, монах XIV века, даже писал, что алкоголь «продлевает жизнь, избавляет от плохого настроения, оживляет сердце и сохраняет молодость».

Сегодня люди назовут вам множество причин, по которым они решили пить, и большинство из них отражают влияние, которое оно оказывает на разум и мозг. Но прежде чем вы слишком сильно намочитесь, одно можно сказать наверняка: это, безусловно, не более безопасный и здоровый вариант, чем вода.

1. Приятный вкус

Это зависит от того, что вы пьете (некоторые напитки, например, алкогольные напитки, содержат больше сахара), и люди, очевидно, имеют разные вкусовые предпочтения.Тот факт, что этанол создается из сахаров, также может повысить нашу склонность к питью. Например, исследования показывают, что некоторые люди имеют предрасположенность отдавать предпочтение сахару, и это может сделать их более склонными к развитию алкогольной зависимости. Алкоголь также действует на те же области мозга, которые активируются сладким вкусом.

Однако этанол не всегда воспринимается как приятный; он может быть довольно горьким. Если с течением времени давать этанол, у крыс появляется все больше «вкусных» ответов во рту и мимике.Однако, если его вводят после налтрексона, вещества, которое снижает опиоидную активность, что, помимо прочего, сигнализирует о «симпатии» к чему-то, в мозгу усиливаются «отвращающие» реакции и потребляется меньше алкоголя. Это говорит о том, что опиоидные рецепторы определяют, насколько мы любим алкоголь. Такие вещества, как налтрексон, используются для лечения людей с алкогольным расстройством.

2. Очень хочу выпить

Дофамин, нейромедиатор, участвующий в управлении наградой и удовольствием в мозгу, играет ключевую роль в мотивированном поведении, а также связан со многими формами зависимости.Этанол, как и все другие известные вещества, вызывающие привыкание, увеличивает выброс дофамина. Это может заставить вас пить больше — почему вам может понадобиться второй или третий напиток после первого.

Однако после многократного опыта с веществами, вызывающими зависимость, такими как алкоголь, дофаминовые соединения могут реконструироваться, иногда уменьшая количество рецепторов, связывающих дофамин. Размер этого снижения связан с более высоким риском рецидива алкогольной зависимости.

3.Это заставляет меня чувствовать себя лучше

Снижение остроты?

Употребление алкоголя может быть формой «самолечения», используемой для снятия стресса на рабочем месте или облегчения учебного стресса, делая его менее «aqua vitae» (вода жизни) и больше и «Aqua ad vitae» (вода для противодействия жизни) . А более 2600 лет назад греческий поэт Альцей высказал мысль, что «мы не должны позволять нашему духу поддаваться скорби… Лучшая защита — это смешать побольше вина и выпить его».

Стресс биологически опосредуется осью гипоталамуса и гипофиза надпочечников — системой обратной связи между мозгом и гипофизом и надпочечниками.Но острое употребление алкоголя может стимулировать это, увеличивая выработку нескольких гормонов стресса, включая кортикостерон и кортикотропин. Но реакция на «стресс» также взаимодействует с эффектами вознаграждения со стороны дофаминовой системы, так что она вполне может чувствовать себя хорошо.

4. Это помогает мне преодолеть запреты

Cin cin. Товарищи от Shutterstock

Известно, что алкоголь снижает тормозящий контроль в префронтальной коре — той части мозга, которая связана с принятием решений и социальным поведением — переходя в большей степени под контроль дофаминовых нейронов среднего мозга.Это приводит к потере самообладания, о которой люди сообщают, когда пьют.

Один заметный эффект — после нескольких напитков — повышение общительности. Но потеря торможения, вероятно, также лежит в основе рискованного поведения в состоянии опьянения и в некоторой степени объясняет связь между употреблением алкоголя и несчастными случаями и травмами.

5. Помогает уснуть

Отключение: не совсем то же самое, что получить кипу. Shutterstock

Несмотря на то, что мы можем принять участие в ночном перерыве, исследования показывают, что определенные дозы алкоголя могут уменьшить количество медленного сна и быстрого сна.Таким образом, это может помочь нам быстрее расслабиться, но алкоголь не улучшает качество сна. Быстрый сон важен для когнитивных процессов, таких как консолидация памяти, поэтому сокращение времени, в течение которого происходит этот процесс, пагубно влияет на память. Особенно это может сказаться на консолидации эмоциональных воспоминаний.

Также известно, что алкоголь воздействует на процесс долговременной потенциации — способ, которым нейроны реконструируют связи между ними после обучения. Таким образом, изменения как в быстром, так и в медленном сне после употребления алкоголя могут потенциально нарушить процессы памяти в головном мозге.

6. Облегчает боль

Этот известный эффект использовался для поддержки употребления алкоголя на протяжении всей истории: употребляйте его, и вы можете успешно притупить свое восприятие боли. Сигналы, вызывающие боль, обнаруживаются сенсорными нейронами (или ноцицепторами), которые передают эту информацию через химические вещества, такие как глутамат, через синапсы в спинном мозге в головной мозг. Но этот восходящий сигнал может быть «приглушен» алкоголем, благодаря чему он достигает некоторых из своих болеутоляющих эффектов.

К сожалению, исследования показывают, что этот обезболивающий эффект сильно различается. И хотя некоторые люди употребляют алкоголь, чтобы облегчить хроническую боль, может возникнуть толерантность, так что облегчение боли со временем уменьшается. Повышенная болевая чувствительность может возникнуть даже у хронических пьющих.

7. Выпивка меня согреет

Не совсем так. Хотя алкоголь может временно согреть вас, это восприятие создается чувствительными к теплу нейронами (терморецепторами), расположенными в вашей коже, которые обнаруживают повышение температуры вашей кожи по увеличению кровотока в сосудах, близких к поверхности кожи.Фактически, алкоголь снижает температуру вашего тела, потому что прилив крови к поверхности кожи является средством охлаждения тела.

Так что, хотя снаружи вам может казаться тепло, внутри вам становится холодно. Было также показано, что употребление алкоголя снижает восприятие температуры холодного воздуха, но считается, что этот эффект может быть вызван не изменениями в расширении кровеносных сосудов, а самим мозгом.

В общем, алкоголь оказывает множественное воздействие на ваш разум и мозг.Если вы все же решили выпить по какой-либо причине, делайте это со знанием дела.

Спросите врача: Может ли вино согреть мое тело на морозе? | Novant Health

Доктор Женевьев Браунинг устанавливает рекорд в мифах о холодной погоде

Есть много способов согреться и сохранить здоровье при понижении температуры. Хорошее начало? Не верьте шумихе вокруг этих распространенных заблуждений, замаскированных под мудрость.

Мы попросили доктора Женевьев Браунинг , врача семейной медицины в Novant Health South Park Family Physician, отделить факты от вымысла.

Миф 1. Употребление алкоголя может согреться зимой

Всего один алкогольный напиток может заставить вас почувствовать себя теплее, но на самом деле он снижает внутреннюю температуру тела и увеличивает риск переохлаждения. Это потому, что употребление алкоголя меняет нормальные процессы и рефлексы, контролирующие температуру нашего тела. Вы также не так сильно дрожите, когда пьете, что не помогает, потому что дрожь — это один из способов, с помощью которого тело пытается согреться.

Миф 2: Прививка от гриппа заразит вас

Прививка от гриппа не может вызвать грипп, но всякий раз, когда вам делают прививку, вы потенциально можете почувствовать себя немного не в себе. Вакцина предназначена для того, чтобы ваш организм вызывал нормальную иммунную реакцию, поэтому иногда вы можете почувствовать легкую слабость или жар, но это не означает, что вы действительно болеете гриппом. Грипп может быть серьезным заболеванием, поэтому не ждите, пока сделаете прививку.

Миф 3: Холодная погода может вызвать болезнь

Многие люди, возможно, выросли с советом, что либо неправильное сворачивание, либо выход за дверь с мокрыми волосами могут вызвать простуду.Не правда.

Болеют вирусы, которым вы подвергаетесь. Но вам может быть труднее бороться с некоторыми вирусами, когда вам холодно. Например, когда у вас холодный нос, некоторые вирусы простуды могут легко размножаться в области носа. Таким образом, укутывание, согревание и защита головы и шеи могут помочь естественной защите вашего тела от инфекций.

Миф 4: Куриный суп всех видов вылечит простуду

Хотя было проведено небольшое количество исследований , в которых изучали, как куриный суп действительно помогает уменьшить симптомы простуды со стороны верхних дыхательных путей, неясно, какие ингредиенты в супе делают его эффективным против простуды. Учитывая, что не каждый куриный суп готовится одинаково, трудно сказать со 100-процентной уверенностью, что каждая тарелка куриного супа поможет вам выздороветь. Но всегда помогает оставаться гидратированным и есть питательную пищу. Кроме того, есть доказательства того, что горячие жидкости, такие как супы и чай, могут разжижать слизь и успокаивать боль в горле. Так что, даже если суп не вылечит вас, он, вероятно, поможет вам почувствовать себя немного менее мерзким.

Миф 5: Вам не следует заниматься спортом, когда вы простужены

Первое, что нужно сделать перед тренировкой при простуде, — это прислушаться к своему телу.Как правило, при легких симптомах заниматься спортом безопасно. Однако, если у вас есть такие заболевания, как астма, сердечные заболевания или плохое кровообращение, внимательно следите за тренировками при простуде. Если у вас есть сомнения, вам обязательно сначала следует проконсультироваться с вашим провайдером.

Миф 6: антибиотики следует принимать, когда слизь зеленая

Многие люди просят своих поставщиков антибиотиков, когда они высморкаются и видят зеленый или желтый цвет. Окрашенная слизь обычно означает, что вы боретесь с инфекцией, но вы не можете полагаться на цвет слизи, чтобы определить, есть ли у вас вирусная или бактериальная инфекция носовых пазух. Каждый случай индивидуален, поэтому не ждите, что вы получите антибиотики только потому, что ваша слизь не того цвета, к которому вы привыкли.

Хотите сделать прививку от гриппа? Найдите провайдера.

Вызывает ли алкоголь приливы?

Краткий обзор артикула:

Алкоголь — известный фактор риска возникновения приливов.Если вы пьете алкоголь, вы можете заметить, что иногда во время питья вам становится тепло или жарко. Чтобы кожа стала горячей, может потребоваться небольшое количество алкоголя. Важные моменты, которые следует помнить об употреблении алкоголя и приливов, включают:

  • Когда вы пьете алкоголь, вы можете почувствовать тепло, потому что питье приводит к увеличению кровотока по кровеносным сосудам
  • Когда вы испытываете похмелье из-за употребления алкоголя, у вас могут возникать приливы из-за похмелья, вызывающие реакцию «бей или беги»
  • Во время абстиненции у вас могут быть приливы, потому что ваш мозг чрезмерно возбужден при отмене
  • Некоторые люди восточноазиатского происхождения подвержены риску синдрома гиперемии от алкоголя, потому что их организм не может расщеплять алкоголь (состояние, называемое непереносимостью алкоголя)
  • Связь между употреблением алкоголя и приливами во время менопаузы в настоящее время неясна и требует дальнейшего исследования

Почему от алкоголя становится жарко?

Вы можете почувствовать, что у вас поднялась температура после употребления алкоголя из-за того, как алкоголь влияет на ваш мозг. Ваш мозг контролирует, как ваше тело реагирует на раздражители. Медицинские работники считают, что алкоголь заставляет клетки вашего мозга думать, что вам тепло.

Когда вы пьете алкоголь, клетки мозга приказывают кровеносным сосудам расширяться, чтобы избавиться от лишнего тепла. Когда сосуды расширяются, вы можете почувствовать себя еще теплее из-за увеличения кровотока в кровеносных сосудах под кожей. Вы также можете обнаружить, что потеете больше после употребления алкоголя из-за увеличения кровотока в сосудах под кожей.

Однако, расширяя кровеносные сосуды, алкоголь помогает охладить ваше тело. Ваше тело остынет, даже если вы находитесь в теплой комнате. Вам жарко от алкоголя, потому что вы теряете тепло через кожу. Существует связь между алкоголем и низкой температурой тела, и известно, что люди в состоянии алкогольного опьянения подвержены риску переохлаждения.

Похмелье приливы и потливость

Если у вас похмелье на следующий день после употребления алкоголя, у вас также могут возникнуть приливы. Во время похмелья температура вашего тела повышается из-за низкой температуры тела, которая могла быть у вас в состоянии алкогольного опьянения.

Однако вам может стать очень тепло. Также может иметь место чрезмерное потоотделение после употребления алкоголя. И приливы жара, и потоотделение являются признаками того, что похмелье вызвало срабатывание симпатической нервной системы, обычно называемой реакцией «бей или беги».

Симптомы похмелья «бей или беги» могут включать:

  • Дрожь или дрожь
  • Потоотделение
  • Чувство горячего
  • Учащенное сердцебиение
  • Высокое кровяное давление

Кроме того, потливость после похмелья может вызвать обезвоживание.Употребление алкоголя уже вызывает обезвоживание, что может привести к другим симптомам похмелья. Следовательно, похмельный симптом потоотделения может привести к еще большему обезвоживанию организма, что приведет к дополнительным симптомам похмелья из-за обезвоживания.

Во время похмелья симптомы обезвоживания могут включать:

  • Жажда
  • Чувство слабости
  • Сухость во рту или глазах
  • Чувство головокружения или дурноты

Если ваши симптомы связаны с алкогольным похмельем, вы, вероятно, заметите, что они, вероятно, проявятся через несколько часов после того, как вы бросите пить.Ваши симптомы могут сохраняться в течение 24 часов после последнего напитка.

Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости до, во время и после употребления алкоголя, чтобы избежать обезвоживания. Спортивные напитки и бульон — хороший выбор, чтобы помочь вашему организму восполнить потерю воды, соли и калия, когда вы были пьяны.

Приливы от отмены алкоголя

Если вы боретесь со злоупотреблением алкоголем и страдаете алкогольным абстинентным синдромом, или AWS, у вас может быть много неприятных симптомов.Приливы жара и потливость — это лишь два из многих признаков AWS, с которыми вы можете столкнуться.

Как и симптомы похмелья, приливы и потливость от AWS возникают потому, что абстиненция вызывает у вас реакцию «бей или беги». Обычно алкоголь успокаивает ваш мозг, делая его очень чувствительным к глутамату, химическому веществу, которое возбуждает ваш мозг. Без алкоголя в организме ваш мозг может быстро нервничать.

Хотя некоторые симптомы AWS просто неприятны, другие симптомы могут быть очень опасными.Никогда не пытайтесь пройти через AWS без медицинской помощи, поскольку некоторые симптомы абстиненции могут быть фатальными. Участие в медицинской программе детоксикации поможет вам избежать опасных для жизни абстинентных симптомов и безопасно избавиться от алкоголя с помощью профессионалов.

Другие причины приливов алкоголя

У некоторых людей внезапная непереносимость алкоголя и менопауза могут способствовать возникновению приливов, связанных с алкоголем.

Внезапная непереносимость алкоголя

Некоторые люди, особенно выходцы из Восточной Азии, могут столкнуться с высоким риском внезапной непереносимости алкоголя — неприятной реакции прилива крови, которая возникает вскоре после употребления алкоголя.

Эта химическая реакция в организме не означает, что вы напились или выпили слишком много. Реакция означает, что в вашем организме нет химических ферментов для эффективного расщепления алкоголя. Поэтому токсичные побочные продукты алкоголя остаются в вашем теле, вызывая тошноту.

Симптомы внезапной непереносимости алкоголя включают:

  • Покрасневшая кожа
  • Тошнота
  • Учащенное сердцебиение
  • Низкое артериальное давление
  • Головная боль
  • Сонливость или вялость
  • Заложенный нос

Менопауза

Исследования показывают разные результаты о том, как употребление алкоголя влияет на симптомы менопаузы.Помимо того, что они связаны с употреблением алкоголя, у женщин в период менопаузы часто встречаются приливы и потливость.

Некоторые исследования показывают, что употребление алкоголя увеличивает риск возникновения приливов, в то время как другие исследования показали обратное. Известно, что алкоголь повышает уровень эстрогена в организме, что может помочь предотвратить приливы. Однако, как описано выше, сам по себе алкоголь является известным фактором риска приливов. Медицинские работники не уверены, почему результаты исследований так сильно различаются, и, вероятно, потребуются дополнительные исследования.

Если вы боретесь со злоупотреблением алкоголем и пытаетесь бросить курить, вам не обязательно делать это в одиночку. Recovery Village может помочь. Наши заботливые представители могут ответить на ваши вопросы о реабилитации от алкоголя и помочь вам выбрать программу, отвечающую вашим потребностям. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше.

  • Источники

    Йода Т., Крэшоу Л. и др. «Влияние алкоголя на терморегуляцию при умеренном тепловом воздействии на человека.”Национальная медицинская библиотека США, опубликовано в июле 2005 г. По состоянию на 22 апреля 2019 г.

    Свифт Роберт, Дэвидсон Дена. «Алкогольное похмелье: механизмы и посредники». Alcohol Health & Research World, опубликовано в 1998 г. По состоянию на 22 апреля 2019 г.

    MedlinePlus. «Лечение похмелья». Отзыв написан 21 мая 2017 г. Получен 22 апреля 2019 г.

    Шиллинг Крисси, Галликкио Лиза и др. «Текущее употребление алкоголя, уровень гормонов и приливы у женщин среднего возраста». Национальная медицинская библиотека США, опубликовано в июне 2007 г.По состоянию на 22 апреля 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Алкоголь согреет холодной ночью

или нет

В современном мире сохранилось множество заблуждений, ставших современными «фактами», тогда как на самом деле мифы и слухи возобладали. Извините, что лопнул ваш пузырь, но в этой еженедельной колонке Ripley’s проверяет эти заблуждения, переворачивая ваш мир с ног на голову, потому что вы не всегда можете… Верить в это!

Сегодня: алкоголь не согревает

Свитер «Не беспокойся о виски»

По мере того, как мы приближаемся к праздничному сезону, покупатели не забудьте купить пару духов, чтобы согреться в холодную зимнюю погоду.Собираете ли вы фляжку и делаете несколько закусок в течение дня, чтобы покраснеть щеки, или наслаждаетесь сидением на улице у ревущего огня, выпивая теплого виски для этого легкого ожога, вы будете удивлены, обнаружив, что алкоголь не оказывает такого согревающего эффекта.

Еще с 1800-х годов истории о том, как сенбернары разносили бренди на заснеженных горных вершинах, помогли увековечить миф о том, что все, что вам нужно, чтобы согреться, — это хорошо сваренные спиртные напитки. Хотя здоровая порция виски может заставить ваше лицо покраснеть, температура вашего тела на самом деле не повысилась.Тепло внутри вашего тела только что переместилось.

Ваше тело опьянено

Когда ваш организм перерабатывает алкоголь, ваши кровеносные сосуды расширяются, увеличивая кровоток. Кровь устремляется из горячего ядра вашего тела и заполняет капилляры, расположенные рядом с вашей кожей, заставляя ваше тело чувствовать себя горячим. Тепло только что переместилось на поверхность, где на холодном воздухе оно будет остывать быстрее, а это означает, что алкоголь действительно снижает тепло вашего тела.

Ваша кожа, которая думает, что она горячая, потеет и посылает в ваш мозг сигнал остыть, даже если вы снимаете теплую одежду.Этот эффект оказался фатальным для пьющих, которые идут домой на холоде, снимают теплую одежду и страдают от переохлаждения или обморожения, потому что их тело думает, что тепло.

Первоначальный ожог

Когда вы снова принимаете алкоголь, вы можете почувствовать первоначальный ожог в горле, но мы обещаем, что к вашему телу не было добавлено никакого дополнительного тепла и не было создано никаких законов термодинамики. Подобно составу перца, придающему еде острый вкус, капсаицин, алкоголь связывается с рецепторами вашего тела, которые ощущают тепло, вызывая химическую реакцию, которая делает их более чувствительными.

Этанол — спирт в вашем алкоголе — связывается с членом 1 подсемейства V катионного канала временного рецептора (рецепторы VR1), которые являются средством, с помощью которого мы воспринимаем температуру тела. Когда вы делаете рюмку текилы, ощущаемый вами ожог на самом деле связан с тем, что ваше горло становится более чувствительным к теплу вашего собственного тела.

Борьба

Холод

Ваш верный флакон праздничного настроения может и не согреть вас, но есть научные доказательства того, что он может помочь вам бороться с простудой. Такой же эффект расширения кровеносных сосудов может помочь слизистым оболочкам бороться с инфекцией. Тем не менее, не переусердствуйте с шнапсом. Если вы пьете слишком много, вы можете обезвоживаться, что противодействует воздействию кровотока в ноздри.

Согревает ли алкоголь?

Хвостовые ворота — это развлечение и игра, пока не опустится чуть ниже 40 градусов, и ваша университетская толстовка не поможет справиться с холодом ветра. Поверьте, я был там.И все, о чем я мог думать, это как-то согреться вместо того, чтобы хорошо провести время.

Естественно, следующий шаг — выстрелить в пиво, которое вам только что подали. Всем известно, что алкоголь немного нагревает тело, правда?

Оказывается, употребление алкоголя, когда вам холодно, не имеет того эффекта, который многие из нас думали. Даже если вам может казаться, что вам становится теплее, на самом деле вы понижаете температуру тела, выпивая.

Вот три основные причины, по которым вам, вероятно, следует отказаться от яблочного желе из сидра в следующий раз, когда вы будете гулять на холоде.

1. Кровоток

Когда вам холодно, ваша внутренняя температура снижается. Чтобы поддерживать эту внутреннюю температуру, ваша кровь обычно начинает двигаться от вашей кожи внутрь к вашим органам, где требуется ее тепло.Но когда вы пьете алкоголь, ваши кровеносные сосуды расширяются и вместо этого направляют кровообращение к коже. Этот поток теплой крови активирует чувствительные к теплу нервы возле вашей кожи, поэтому вы можете временно «почувствовать» тепло во время питья.

Однако это также означает, что естественный процесс сохранения тепла в организме меняется на противоположный, поэтому ваши бедные органы становятся холодными и заброшенными.

2. Потливость

Biology 101 Refresher: ваши кровеносные сосуды также расширяются во время физической активности, и это не только согревает вас, но и приводит к потоотделению.Потоотделение — это способ вашего тела выделять тепло, чтобы охладить вас. Но когда ваши кровеносные сосуды расширяются, ваше тело не может сказать, потому что вы наслаждаетесь слишком большим количеством горячего шоколада или участвуете в тренировках по кроссфиту в течение часа.

В любом случае расширение означает, что вы, скорее всего, начнете потеть. А если вы окажетесь на улице на морозе, когда это произойдет, вы потеряете внутреннее тепло, которое ваше тело должно сохранять в более холодных погодных условиях.

3. Дрожь

Армейский научно-исследовательский институт экологической медицины провел исследование, в ходе которого было обнаружено, что алкоголь мешает организму дрожать.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *