Амбидекстрия как развить: Как научиться владеть обеими руками одновременно? | МИР НАУКИ: интересное вокруг

Содержание

Как научиться владеть обеими руками одновременно? | МИР НАУКИ: интересное вокруг

Люди, умеющие одинаково хорошо владеть правой и левой рукой, нередко вызывают удивление и привлекают к себе повышенное внимание. Данное человеку от рождения или полученное в результате тренировок равное развитие функций обеих рук называют амбидекстрией.

Вольный перевод этого сложного для произношения латинского термина — обе правые. Врожденная амбидекстрия — явление довольно редкое, и встречается только у одного процента новорожденных. Учитывая то, что такие способности свидетельствуют о гармоничном развитии мозговых полушарий, невольно напрашивается вопрос, какими талантами обладают люди, наделенные столь редким даром.

Почему амбидекстры — особенные?

Как правило, амбидекстры — это отличные аналитики с развитой интуицией, умеют быстро принимать решения, лучше приспособлены к выживанию в экстремальных ситуациях, отличаются ассоциативным, чувственным восприятием и завидными творческими способностями. Из них получаются отличные ораторы, спортсмены, художники, музыканты.

Дело в том, что у амбидекстров оба полушария мозга развиты практически одинаково. Это же касается и левшей. Симметричность полушарий дает ряд преимуществ в отличии, например, от правшей, у которых наблюдается доминирование левого полушария, отвечающего, по большей части, за логическое мышление.

Однако не все так просто. Одновременная и качественная работа обеих половинок мозга невозможна. Одна из них обязательно будет переутомляться. В детском возрасте у амбидекстров чаще наблюдается гиперактивность, синдром дефицита внимания, повышенная обидчивость, двойственность в восприятии явлений, эмоциональные срывы, неуклюжесть, возникают трудности с учебой.

Амбидекстры умеют писать двумя руками одновременно. Более того, у них бывает развито «зеркальное» мышление. Изображение взято с сайта «https://psymod.ru»

В ходе одного эксперимента, проводимого финскими учеными, было исследовано 8 тысяч первоклашек.

Среди них — 87 амбидекстров. В 90 случаев из 100 они показывали худший результат по сравнению с праворукими детьми, участвовавшими в тестировании. Большие трудности дети испытывали, заполняя тесты, решая задачи по математике и выполняя задания по освоению иностранных языков. И вот тут многое зависит от родителей. Насколько они сумеют понять своего ребенка, помочь ему развить таланты и научить держать эмоции под контролем.

Медицинские исследования показывают, что амбидекстры и левши чаще страдают от шизофрении. Все потому, что у них большая вероятность наличия гена LRRTM1, который связывают с этим заболеванием. И все же не стоит сильно беспокоиться по этому поводу, так как на развитие болезни, помимо гена, влияет и множество других факторов.

Вообще тема леворукости, праворукости и амбидекстрии — загадка для специалистов в области неврологии. И точных ответов на вопросы: «Почему? Для чего? Как лучше?» никто дать пока не может.

Не так давно левши и люди, владеющие обеими руками в равной степени, подвергались прессингу со стороны родителей, учителей, общества в целом. Их активно переучивали, чтобы вели себя «как все». Сегодня доказан вред таких насильственных методов, а индивидуальные особенности напротив, поощряют.

Амбидекстры умеют также рисовать обеими руками. Изображение взято с сайта «https://crazy.casa/»

Как развить в себе амбидекстрию?

Бытует мнение, что, развив функции обеих рук, можно сделать себя более эффективным, научиться легче решать трудные задачи. Если есть желание приобщиться к редкому сообществу людей с симметричной работой полушарий, можно развить в себе навык владения обеими руками.

Приобретенная амбидекстрия достигается путем регулярных тренировок. Специалисты-практики советуют начинать с прописей алфавита менее развитой рукой. Особое внимание уделять деталям, которые хуже получаются. Далее следует переходить к словам и целым предложениям. Важно не торопиться. Можно обводить по контуру уже готовые рисунки или схемы.

Другой, не менее эффективный метод — научиться аккуратно кушать обеими руками. Владение ложкой, вилкой и ножом продвинет вас к желаемой цели. Высший пилотаж — с обеих рук ловко обращаться с китайскими палочками.
Важно выполнять все действия осознанно — контролировать то, насколько включен в процесс, а не действуешь на автопилоте. Для того, чтобы образовывались новые нейронные связи, нужно делать все не так, как обычно, как привыкли.

Лучший способ развить в себе амбидекстрию — это учиться писать одновременно двумя руками. Изображение взято с сайта «https://www.knizhnyj-larek.ru»

Например, возьми за правило, чистить зубы и расчесывать волосы менее развитой рукой. Стоит больше доверять ей простые бытовые задачи, постепенно переходя к более сложным. Научитесь печатать всеми пальцами обеих рук. Для освоения рекомендуется использовать специальные программы — помощники.

Также поможет просмотр иностранных фильмов с субтитрами. Параллельное выполнение мозгом нескольких функций (читать, слушать речь, следить за событиями, постараться предугадать финал фильма) также поможет в достижении цели.
Сложное, но очень полезное упражнение — рисовать обеими руками разные фигуры, например, треугольник и квадрат.

Либо, другой вариант: правой рукой делать круговые движения по столу, левой рукой — хлопать ладонью. Как только научились — меняем задание для обеих рук.

Могут быть разные варианты. Спортивные тренировки также помогут делу. Стоит больше внимания уделять менее развитой руке, чтобы выровнять их по силе. Полезно использовать тренажеры для кистей, например, эспандеры.
И вообще, нужно активнее включать «нерабочую» руку в любые активные действия, которые раньше ею не делали. Не стоит начинать с опасных задач, например, чистить или нарезать овощи ножом и овощечисткой.

Приступая к процессу создания из себя амбидекстра, стоит помнить: любые тренировки требуют времени. Учитывая, что все люди разные, со своими уникальными особенностями и навыками, путь к достижению желаемого результата у каждого будет свой. Главное помнить – зачем и держать фокус на достижение цели.

Столичный психолог рассказала об уникальных способностях детей-амбидекстров

Все дети уникальны, у каждого — свои особенности. Порой родители не знают, как себя правильно вести: принять их или стараться исправить и переучить ребенка. В число таких особенностей входит детская амбидекстрия — врожденное (иногда — выработанное) одинаковое развитие и левой, и правой руки. Как лучше вести себя с таким ребенком, какие у него сильные и слабые стороны, как заниматься его воспитанием? Психолог из семейного центра «Печатники», кандидат психологических наук Ирина Кутянова отвечает на самые распространенные вопросы о детях-амбидекстрах.

Амбидекстрия — одинаково успешное владение обеими руками. Человек может как родиться с этим навыком, так и приобрести его. Примерно 1% младенцев появляются на свет уже с врожденной амбидекстрией. Чаще всего амбидекстрия развивается у левшей — из-за постоянных тренировок или переучивания.

Переучивать ребенка или оставить в покое

В семейный центр «Печатники» обратилась москвичка, воспитывающая семилетнего сына: «Как переучить ребенка, который выводит прописи и рисует то правой, то левой рукой?» Маме казалось, что если сын не переучится на правую руку, то ему будет сложно учиться в школе и быстро усваивать новый материал.

Психолог разъяснила маме, что амбидекстрия — это нормально, не нужно насильно переучивать ребенка, чтобы при письме он использовал только правую руку. Родителям ребенка-амбидекстра надо знать о некоторых особенностях, которые стоит учитывать при его развитии и воспитании.

«Если ребенок прекрасно владеет обеими руками, но одна доминирует, также не нужно паниковать. Понаблюдайте за ребенком: важно определить, какое полушарие головного мозга главнее. Для этого можно провести тесты с психологом. Результаты тестирования помогут спланировать дальнейшее обучение и развитие ребенка», — рассказала Ирина Кутянова.

Как амбидекстрия влияет на память и мышление

Дети-амбидекстры активны от природы. Они быстрее усваивают материал, могут выполнять дополнительные задания к нему. Эту активность необходимо грамотно направлять, иначе ребенок начнет скучать и капризничать. При этом эмоциональные вспышки и капризы у амбидекстров проявляются ярче, чем у обычных детей. Их нервная система быстрее истощается. Поэтому при работе с ними рекомендуется чаще их переключать на другую активность.

Важно знать: амбидекстры более ранимы, чем обычные дети. Не следует повышать голос и проявлять грубость по отношению к ним. Они воспринимают это болезненно. Лишь благодаря спокойному тону можно начать доверительное общение с ребенком-амбидекстром и сотрудничать с ним.

«С возрастом у ребенка качества, связанные с амбидекстрией, проявляются ярче. Самый сложный период для него — это подростковый возраст от 11 до 14 лет. В это время у школьников могут возникнуть проблемы с успеваемостью. Появляется повышенная утомляемость, раздражительность и тревожность. Возможны боли и тяжесть в голове. В этот период важно грамотно распределять школьную нагрузку и переключаться на творческую деятельность: прослушивание музыки, рисование, танцы», — советует психолог.

Сильные стороны ребенка-амбидекстра

  • Он быстрее учится, так как у него задействованы оба полушария головного мозга.
  • Может быстро переключаться с одной задачи на другую.
  • У него хорошо развиваются волевые качества.
  • Способен быстро оценивать ситуацию с разных сторон.
  • Успешно овладевает как логическим, так и образным мышлением.
  • Дети-амбидекстры могут успешно реализовать себя как в культурной, так и естественно-научной сферах.

Упражнения на развитие способностей

Если ребенок-амбидекстр является переученным левшой, его правополушарное мышление и творческие способности более развиты. Для гармоничного развития родителям рекомендуется обратить внимание на логику ребенка: необходимо давать ему решать задачки на логику и математику, обучить шахматам.

Если ребенок амбидекстр от рождения, то здесь акцент на разнообразные задания — и на творческую активность, и на логическое мышление. Так можно добиться максимально эффективного и всестороннего развития ребенка.

Для лучшей синхронизации работы полушарий головного мозга полезно следующее упражнение — его можно проводить для амбидекстров и обычных детей. Ребенок берет в обе руки карандаши или фломастеры и рисует одной рукой круг, а другой — квадрат. Можно делать это же упражнение, описывая разными руками разные геометрические фигуры в воздухе. Также можно менять фигуры, усложняя задания: рисовать ромб, прямоугольник, зигзаг и так далее.

Помните! Ребенок-амбидекстр быстрее учится новому, способен выполнять несколько задач одновременно, поэтому часто в детском саду или школе он начинает скучать. Родителям и педагогам стоит давать ему дополнительные задания: например, не только нарисовать рисунок, но и придумать к нему сказку или историю.

Компенсируем слабые стороны амбидекстра

К слабым сторонам ребенка-амбидекстра можно отнести:

  • быструю утомляемость,
  • снижение концентрации внимания из-за больших нагрузок,
  • гиперактивность,
  • головные боли из-за большого количества поступающей информации,
  • раздражительность и плаксивость.

Для амбидекстров полезны задания на концентрацию внимания и саморегуляцию. У дошкольников повышен исследовательский интерес ко всему, поэтому важно держать ребенка в поле зрения и мягко направлять.

Важно не срываться на ребенке, а направлять его энергию в конструктивное русло. Когда такой ребенок расстраивается, родителям нужно сохранить спокойную и ровную интонацию в голосе, успокоить его, выяснить причины расстройства. Папа и мама могут стать примером того, как правильно справляться со своими негативными эмоциями.

Не нужно оказывать давление на ребенка при выборе ведущей руки. Например, не говорите ему, какой рукой надо есть или учиться писать прописи. Важно прислушиваться к нему и замечать естественную склонность: какой рукой он сам тянется к ручке или фломастеру, какой рукой он ест.

Памятка для родителей

Важно знать и помнить, что у детей-амбидекстров могут возникнуть проблемы в обучении из-за их неусидчивости, гиперактивности, рассеянности внимания. Все это в совокупности приводит к ошибкам, в частности, по русскому языку и математике — везде, где требуется точность.

Если взрослые, учителя или родители начинают эмоционально подавлять таких детей, у них возникает утомляемость, забывчивость и раздражительность, которые могут сопровождаться головными болями. Эмоциональные всплески помогают амбидекстрам снимать излишнее напряжение, но становятся настоящим испытанием для близких.

Если родители испытывают сложности в общении с детьми-амбидекстрами, можно обратиться к специалистам за квалифицированной помощью через портал «Мой семейный центр». Психологи подскажут родителям, как лучше взаимодействовать с таким ребенком.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Чем уникальны дети-амбидекстры?

Автор Вероника Кирилюк, редактор WoMo

 

Ваш ребенок правша, левша или мастерски владеет обеими руками? Дети-амбидекстры, у которых синхронно и активно работают оба полушария мозга, в последние годы появляются все чаще. Родителям не о чем беспокоиться, наоборот, им следует помочь своему маленькому гению.

Одним из самых известных амбидекстров считается Леонардо да Винчи. Великий художник умел писать картины обеими руками. Причем многие его работы выполнены левой рукой справа налево. Мало того, недавно ученые обнаружили коды, зашифрованные в картинах гения. Существует даже феномен Леонардо да Винчи – уникальная способность человека писать не только обеими руками справа налево, но еще и зеркально, а также сверху вниз и наоборот. И это далеко не все умения амбидекстров.

Пройдите простой тест

Хотите узнать, кто вы на самом деле?

Свежие новости

Тогда сделайте несколько заданий:

1. Переплетите пальцы обеих рук. Большой палец какой руки окажется сверху? Эта рука является ведущей.

2. Возьмите карандаш и вытяните вперед руку. Прицельтесь в какой-нибудь предмет. Теперь закройте поочередно каждый глаз, чтобы скорректировать прицел. Вы заметили, что при этом точка прицела немного смещается? Вот тот глаз, при закрытии которого мишень уходит в сторону, и будет ведущим. Данный тест называется проба Розенбаха.

4. Сложите вплотную обе ладони. Пальцы ведущей руки будут казаться на 2-3 мм длиннее пальцев второй руки.

3. С какой ноги вы переступаете порог? Эта нога и будет ведущей.

Очень часто у большинства людей данные таких тестов не совпадают. То есть оказывается, что ведущая – левая рука, а при выполнении другого задания – правая нога. Это говорит о том, что вы частично левша. А вот амбидекстрия – это врожденное умение одинаково эффективно использовать обе руки, обе ноги и оба глаза.

И это еще не все…

Существует еще такое понятие как амбицеребральность, то есть умение человека выполнять совершенно разные задачи одновременно обеими руками или ногами. Например, рисовать два абсолютно разных рисунка, писать левой рукой одну фразу, а правой – совершенно другую. То же самое люди с амбицеребральностью проделывают пальцами ног.

Кстати, эти умения можно развить в любом возрасте. Что для этого нужно? Постоянные тренировки. О таких способностях люди часто узнают, когда оказываются в трудной ситуации. Например, если они травмировали правую руку, поэтому приходится учиться писать левой рукой. А потом оказывается, что это легко – рисовать, писать или создавать что-то одинаково хорошо обеими руками. Многие психологи уверены, что все дети рождаются амбидекстрами, но затем в силу разных причин становятся либо правшами, либо левшами.

«Золотой шлем» в обе руки

Известно, что если человек все выполняет правой ногой и рукой, то в его случае доминирует левое полушарие. Если же он левша, то доминирует правое полушарие. У амбидекстров обе стороны тела ведут себя одинаково хорошо. Такие люди могут одновременно выполнять несколько задач и рассматривают ситуацию с разных сторон. В результате амбидекстры могут спонтанно выдавать совершенно неординарные решения какой-нибудь задачи или проблемы. Очень часто это помогает им в работе, в творчестве и… на теннисном корте. Самые известные теннисисты-амбидекстры – это Мария Шарапова и Рафаэль Надаль. Причем испанский спортсмен специально играет левой рукой, ведь известно, что это умение усложняет действия противника на корте.

В детстве Рафаэль Надаль одинаково хорошо играл обеими руками, причем и справа, и слева. Первая ракетка мира на сегодняшний день может похвастаться громкими достижениями благодаря своему таланту.

Том Круз, Пол Маккартни, Альберт Эйнштейн, Киану Ривз… Вот лишь некоторые знаменитости-амбидекстры.

Не мешайте ребенку

Как вести себя с детьми-амбидекстрами? Ведь они, проявляя уникальные способности, в первую очередь вызывают удивление у родителей. «Все ли в порядке с моим малышом?» – думают мама или папа, когда видят, что ребенок пишет буквы не просто левой рукой, а еще и зеркально отображая их на письме. Или вдруг начинает рисовать обеими руками одновременно.

1. Нередко близкие люди, особенно люди старшего поколения, считают, что это баловство, поэтому одергивают ребенка, забирают второй карандаш, заставляют писать или рисовать только одной рукой. Пресекайте такое поведение старших, объясните бабушкам или няне, что такое амбидекстрия и амбицеребральность

2. Не проявляйте негативное отношение к первым попыткам ребенка играть на музыкальном инструменте, рисовать или писать не так, как это делают другие дети. Хвалите его попытки, ребенок должен чувствовать вашу уверенность в том, что у него все получится.

3. Не принуждайте малыша писать только правой рукой. Он должен сам выбрать, как и какой рукой ему нравится что-либо делать.

4. Не драматизируйте ситуацию, если ребенок вдруг отстает от других детей, потому что стал писать левой рукой или обеими одновременно. К тому же амбидекстры очень быстро утомляются, они легко возбудимы, поэтому важно создавать спокойную атмосферу, не торопить ребенка и ни в коем случае не сравнивать его со сверстниками.

5. Амбидекстрам привычно делать сразу несколько дел одновременно. Не ругайте его, лучше понаблюдайте за действиями ребенка и подумайте, как ему можно помочь.

6. Если малыш стал рисовать, писать или выполнять что-либо двумя руками одновременно, дайте ему возможность раскрыться. Даже если его тетради из-за этого выглядят далеко неидеально, поговорите об этом с учителями, чтобы они поддержали ребенка.

Большинство детей-амбидекстров – творческие личности, им одинаково хорошо удается играть на нескольких музыкальных инструментах, писать картины, петь и сочинять удивительные истории. Поддержите их. Не навязывайте кружки и посещение различных студий. Пусть ребенок сам выберет, что он хочет. Как знать, может быть, в вашей семье родился гений, который удивит этот мир!

Читайте также: «Курс на самоустранение, или Почему мы боимся проводить больше времени с детьми«

Амбидекстрия — ПравоНалево


В течении дня мало кто думает о том, какой рукой что делать. Многие из людей знают, каково быть правшой или левшой. Но при этом не имеют понятия каково быть амбидекстром! Что же такое амбидекстрия?

Амбидекстри́я (амбидекстрия)

(от лат. ambi — «оба» и лат. dexter — «правый») — врождённое или выработанное в тренировке равное развитие функций обеих рук, без выделения ведущей руки. А также способность человека выполнять двигательные действия правой и левой рукой с одинаковой скоростью и эффективностью. Примерно у одного процента детей амбидекстрия бывает врождённой. Однако, как показывают современные исследования, — амбидекстрия способствует более нативному (от лат. nativus— врождённый) пониманию социальной экономики. Такие люди становятся более успешными в обществе. Обратное явление, когда человеку сложно использовать обе руки, называют амбисинистрией.
Сегодня, чтобы определить доминирующее полушарие, можно пройти тест Вада. Проба Вада (тест Вада) – это техника намеренной временной деактивации полушария мозга (или левого, или правого) с помощью введения барбамила («сыворотки правды») в сонную артерию.
В ходе эксперимента работа одного полушария «притормаживается». Это позволяет понять, какие функции выполняет вторая сторона. Но важно осознавать, что этот тест способен негативно сказаться на здоровье.
Есть много преимуществ при использовании обеих рук, но также и имеются свои недостатки. Приведем ниже некоторые факты.

МОЗГ

У правшей доминирует левая доля мозга над правой. У левшей – наоборот. Но представьте себе, что у амбидекстров активность полушарий головного мозга симметрична и нет доминирования! Это значит, что мозг не делит функции. Амбидекстры мыслят только образами. Им тяжело даются точные науки, но при этом они очень креативны.

ЭМОЦИИ

Обратной стороной симметричного функционирования мозга является управление чувствами и эмоциями.

СИНЕСТЕЗИЯ

Многие амбидекстры могут отчетливо ощущать цвета и видеть звуки. (Синестези́я — нейрологический феномен, при котором раздражение в одной сенсорной или когнитивной системе ведёт к автоматическому, непроизвольному отклику в другой сенсорной системе).

СИНЕСТЕЗИЯ

Это очевидно – возможность работать двумя руками повышает продуктивность.

СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Доктор Майкл Питерс, исследовав большое количество людей, пришел к выводу, что амбидекстры чаще других являются гомо- или бисексуалами.

ТЕСТОСТЕРОН

Согласно исследованиям, тестостерон играет ключевую роль в симметричном развитии мозга. Это объясняет и тот факт, почему среди мужчин амбидекстров больше.

ХРОМОСОМЫ

Особенность вызывается наследственными факторами. В подтверждение – у амбидекстров был найден ген LRRTM1, который, к слову, связан и с шизофренией.

ШИЗОФРЕНИЯ

Исследования показали и то, что люди, с детства одинаково умело управляющиеся обеими руками, в старшем возрасте больше склонны к развитию шизофрении.

СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ И ГИПЕРАКТИВНОСТИ

В амбидекстрии есть и свои недостатки. Такие люди в большей степени склонны к развитию когнитивных расстройств.

ПЕРЕМЕНЧИВОСТЬ

Исследования Монклерского университета показали, что люди, способные работать обеими руками, склонны к принуждению, легко поддаются на манипуляции. Кроме того, у них часто меняются вкусы, настроение, мировосприятие.

РЕЛИГИЯ

«Двусторонние» люди, как правило, менее религиозные.

СТАРЕНИЕ

В исследовании, опубликованном в журнале «Мозг и поведение», указано, что с возрастом мозг амбидекстров уменьшается быстрее, в частности, гиппокамп и амигдала. Они отметили, что это уменьшение может быть связано с генетическими, экологическими или поведенческими различиями.

КОЛИЧЕСТВО

Настоящих амбидекстров во всем мире очень мало. Из всего населения земного шара 90% – правши, 9% – левши, и только 1% – «двурукие».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Амбидекстр – человек, у которого гармонично развиты левое и правое полушарие головного мозга, но означает ли это гармоничное развитие и в чем особенности таких людей? Амбидекстрию можно развить – это полезно и левшам, и праворуким. Интуиция, образное мышление наравне с железной волей и логикой помогают быть успешным в любых видах деятельности.

Преимущества:

  • Высокий уровень производительности
  • Развитая способность к многозадачности
  • Сила воли и хорошая интуиция
  • Благодаря обработке данных сразу двумя полушариями, могут быстро оценивать сложившуюся ситуацию
  • Умение быстро принимать решения
  • Возможность писать или рисовать сразу 2 руками

Из минусов выделяют:

  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Гиперактивность, синдром дефицита внимания
  • Чрезмерная утомляемость
  • Плаксивость
  • Неадекватная оценка себя, излишняя самокритика
  • Головные боли, мигрень
  • Неврастения
  • Нервозность, обидчивость

Источник материала.

что это такое? Как развить амбидекстрию? Плюсы и минусы амбидекстрии. Как называют людей, которые одинаково пишут правой и левой руками

Амбидекстрия наблюдается не только у людей, но и у животных. При данном состоянии оба полушария мозга развиты одинаково и, как следствие, обе руки у человека одинаково развиты с точки зрения функциональности. В большей части амбидекстрия — особенность приобретенная, чаще встречается, когда левшей начинают переучивать, в работу активно включается левое полушарие мозга, и ребенок становится абидекстером – начинает писать правой рукой, не утратив навыки работы левой. Приобрести такую способность можно и путем длительных сознательных тренировок – тренируется рука, активнее работает правое полушарие мозга ( , если левша решил сознательно стать амбидекстером).

Существует множество тестов, которые определяют, на человек является правшой или левшой. Так, люди, которые прислушиваются левым ухом или берут телефонную трубку в левую руку, не являются 100%-ными правшами, а потому в некотором смысле почти каждого из нас можно назвать амбидекстером.

Особенности детей амбидекстров

Поскольку у амбидекстеров оба полушария мозга развиты одинаково, они гораздо быстрее принимают решения, оценивают ситуацию и во многом превосходят обычных людей. Но в детстве амбидекстеры нуждаются в большей опеке, так как одинаково развитые полушария мозга становятся причиной языковых затруднений, синдрома гиперактивности. Таким детям хуже даются точные науки, своевременная поддержка и дополнительные занятия позволяют ребенку догнать одноклассников, обычно к 10-12 годам эта неприятная особенность проходит. Если же ребенок не находит должной поддержки, амбидекстрия может привести к задержке умственного развития.

Причины амбидекстрии

Наиболее правдоподобной теорией амбидекстрии, как и леворукости, является теория Геодакяна. Ученый провел исследования и выяснил, что подобные явления чаще наблюдаются у близнецов, недоношенных и ослабленных детей. Правое полушарие мозга, управляющее левой рукой, является по сути своей доминирующим, но левое способно развиваться гораздо интенсивнее и при оптимальных развития эмбриона сначала догоняет, а потом и опережает правое по уровню развития. В случаях, если плод испытывает гипоксию, имеются другие неблагоприятные факторы, происходит угнетение развития левого полушария и, как следствие, ребенок рождается левшой или амбидекстром. В 2008 году был обнаружен ген леворукости, но нет точных данных, что все без исключения левши и амбидекстры имеют данную генетическую особенность.

Человеческий мозг уникален, он способен перераспределять нагрузки и в случае необходимости брать на себя дополнительные задачи. Человек в любом возрасте может приобрести навык амбидекстрии, яркий пример тому – метод десятипальцевой печати, частично навыки амбидекстрии развиваются у пианистов. В случае травмы правой руки любой человек достаточно быстро обучается использовать левую руку сначала для рутинных задач, а затем и для высокоточной моторики.

Часто в СМИ можно услышать про удивительных людей – амбидекстров. В упоминаемых сюжетах и историях эти люди поражают своими способностями, запоминаются и мотивируют попробовать сделать то же самое, что и они.

Амбидекстр — это человек, который может одновременно писать двумя руками. При этом количество слов может быть различным. Это могут быть вовсе разные предложения.

Многие люди не знают о таких своих особенностях. Поэтому Вы также можете оказаться таким уникальным человеком. Итак, проверим, амбидекстр ли Вы?

Всё может измениться буквально за один день. Особенно если не сидеть сложа руки.
Мэг Джей. Важные годы: Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Амбидекстр – кто это?

Амбидекстр — это человек, который может совершать действия в течении определенного времени, без дискомфорта и усилий обоими руками . Ученые считают, что такая особенность может быть как врожденной, так и приобретенной.

Многие люди интересуются, а можно ли стать амбидекстром? Конечно можно, хоть шанс и остается небольшим. Главное – работать над развитием своих полушарий мозга. Эту психологическую характеристику человек может самостоятельно изменить.

Чтобы разобраться, как правильно усовершенствовать себя, необходимо узнать суть понятия «амбидeкcтpия». Многие знают выражение «ведущая рука». Другими словами, у каждого человека одна из рук функционирует активнее другой.
В современном мире больше людей, которые зачастую пользуются правой рукой (едят, держат предметы, пишут).

По статистическим данным известно, что левшей намного меньше. Но многие считают, что большое количество таких людей было переучено в детстве. Их принудили использовать правую руку в качестве ведущей.

Специалисты утверждают, что ведущая рука – это наглядное проявление более развитого полушария. У левшей более развито правое полушарие, отвечающее за интуитивное, эмоциональное наполнение всего окружающего, целостность восприятия, ассоциативного мышления, восприятие музыки и оттенков. А у правшей – левой, отвечающее за логику. У них проявляются способности к хорошей калиграфии и чтению, запоминанию точных сведений и иностранных языков.

Амбидекстрия — что это такое?


В определении этого понятия говорится, что существует небольшой процент людей, у которых нельзя выделить основную «рабочую» руку.

Aмбидeкcтpия – достаточно редкое явление, которое характеризуется одинаковым развитием обоих полушарий мозга. Проявляется это в одинаковой функциональности обеих рук.

Люди-амбидекстры хорошо выполняют все задания как правой, так и левой рукой. Оба полушария мозга таких людей одинаково развиты.

Некоторые генетики считают, что за это отвечает ген LRRTM1 , но пока этот факт не доказан. Для таких людей характерны следующие особенности:

  • идентична точность выполняемых действий за одинаковый промежуток времени;
  • этот навык можно приобрести, выполняя упражнения, а можно и родиться уже с ним.

Амбидекстрия — врожденная или приобретенная способность?

Многие ученые считают, что все новорожденные дети — амбидекстры. Что это значит? Просто до 4-летнего возраста малыши активно используют в различных целях как левую, так и правую руку. Человек растет в социуме с установленными правилами и нормами, и его способности постоянно направляют в нужное русло.

Всех нас учили с ранних лет, что держать ложку, писать и рисовать нужно правой рукой. С взрослением навыки использования левой руки в работе постепенно угасают.

Все здравомыслящие люди понимают, что оба полушария должны быть гармонично развиты. Поэтому необходимо заниматься развитием работы каждого полушария, а для этого нужно знать, как стать амбидекстром.

Методики развития амбидекстрии


Существует множество методик, которые позволяют развивать aмбидeкcтpию. Их разрабатывают психологи, ученые, спортсмены. Но не все желают использовать эти особенности в благих целях.

Всем известная стрельба из двух пистолетов, дуэль, к добру не приводит. Да и способность боксера «работать» одновременно двумя кулаками нельзя назвать правильной и честной.

Но педагоги, которые занимаются с детками дошкольного возраста, утверждают, что малыши часто используют обе руки. Определяются с выбором ведущей руки они позже. Зачастую на этот выбор влияют родители или воспитатели в детских садах. Ведь относительно недавно всех амбидекстров и левшей переучивали. Конечно, ребенок испытывал в такой ситуации дискомфорт, но со временем все менялось.

Сейчас же изменились подходы. Детей с задатками амбидекстров всячески поощряют, помогают и поддерживают, различными способами пытаясь стимулировать развитие обоих полушарий головного мозга.

Хозяйский глаз сделает больше, чем обе руки.
Бенджамин Франклин


Кроме того, специалисты рекомендуют делать некоторые упражнения истинным правшам, чтобы развивать вторую руку. Задания на первый взгляд просты, но для некоторых очень сложны в исполнении. Необходимо одевать куклу, рисовать карандашами или кисточкой, выстраивать кубики, играть с машинкой. После можно приступить к более сложным упражнениям – письму, меняя по очереди каждую руку.

Помните, главное – систематический и регулярный подход. Постоянные занятия для развития второй руки залог успеха.

Взрослые также могут развивать такие способности. Можно выполнять рутинные дела, связанные с мелкой моторикой: расчесываться, чистить зубы.

Вы также можете посчитать, сколько пальцев на каждой руке задействованы при наборе текста на клавиатуре. Зачастую правши используют 1-2 пальца на левой руке. Вы можете не только развивать второе полушарие, но и усовершенствовать набор текста. Достаточно открыть специальную программу и тренироваться в правильной постановке кисти на клавиатуре. На таких сайтах также наглядно показано, как правильно перемещать кисть и какие пальцы должны бить по тем или иным клавишам.

Теперь вы знаете, как развить амбидекстрию. Идем далее…

Преимущества способности

Всех людей можно разделить на левшей, правшей и амбидекстров. Последние встречаются достаточно редко. Гармоничное развитие двух полушарий способствует сочетанию логики и способности оценивать ситуацию в целом. Интуитивное восприятие позволяет сделать правильные действия в экстренных ситуациях.

Особенности амбидекстров заключается также в том, что у них четкая, красивая речь, дополненная эмоциональным и образным наполнением. Такое сочетание заставляет поверить оратору. Поэтому мир знает много известных амбидекстров.

Следует также вспомнить о тонком восприятии красок и музыкального звучaния. Поэтому часто такие люди занимаются творчеством. Могут быстро вживаться в роль, прочувствовав и поняв своего персонажа, одновременно анализируя его действия и поступки.

Амбидекстрами называют людей, у которых в приблизительно равных частях развиты оба полушария. Они успешны, кoнкуpeнтocпocoбны.

МИНУСЫ амбидекстрии

Люди, с развитыми обоими полушариями сталкиваются и с проблемами.

Некоторые ученые считают, что гeн LRRTM1 также может свидетельствовать о склонности к развитию шизoфpeнии. Но это предположение.
Многие считают, что дети амбидекстры поздно начинают говорить. Но этот факт не доказан.

Исследования также показали, что одновременное функционирование полушарий головного мозга может стать причиной невнимательности амбидекстра ребенка. «Синдром нехватки внимания» возникает из-за неспособности сосредоточится на одном занятие. Поэтому такие дети часто утомляются, у них наблюдаются головные бoли. Они постоянно плаксивы, раздражительны. Такая эмоциональность говорит об активной деятельности правого полушария головного мозга.

Подрастая, эта эмоциональная активность сталкивается с рациональностью и логикой. В итоге подросток в многократной силе ощущает внутренние конфликты, непостоянство мира, суждений, выборов.

Почему так? Чем старше становится ребенок, тем больше «устают» полушария его мозга от одновременной работы. Ведь они по-разному оценивают окружающий мир. Но жизненная энергия aмбидeкcтpoв позволяет снижать излишнее напряжение путешествиями и занятиями спортом.
Таким людям важно выбрать правильную профессию. Она поможет сбрасывать излишки переживаний.

Известные и знаменитые амбидекстеры

На самом деле, мы знаем много великих амбидекстров.
  1. Гай Юлий Цезарь. Наверное, все знают, что он является самым известным представителем среди амбидекстров.
    Это скорее, исключение из правил. Ведь для мужчин выполнение нескольких задач одновременно — редкость. Они могут выполнять много дел, но постепенно, ведь нужно уделять все свое внимание только чему-то одному.
  2. Николай Тесла , нобелевский лауреат, также был амбидекстром.
    Может именно эта особенность и стала причиной проведения им важных исследований с электрческим током и магнитными полями.
  3. Мария Шарапова — амбидекстр, она может активно играть как левой, так и правой рукой.
  4. Тиль Линдеманн . Мультиинструменталист, входит в состав группы «Rammstein».
  5. Том Круз . Именно его амбидекстрия позволяет ему быстро вживаться в новые роли на съемках.
  6. Анна Одинцова . Участница шоу «Удивительные люди», которая поразила всех своими способностями одновременного письма обеими руками, а также отличной памятью.
  7. Леонардо да Винчи , художник. Рисовал обоими руками одновременно и синхронно.
  8. Также, многие СМИ сообщают, что Путин – амбидекстр .

Амбидекстр-Тест «Вращающаяся девушка»

На этом этапе прочтения статьи каждый задаст себе вопрос: «А быть может и во мне скрываются такие способности?». Это достаточно просто проверить. Существуют несколько способов.

Самым популярным является амбидекстр-тест «Вращающаяся девушка «:

Первый этап данного теста – расслабление. Необходимо в течении 2-х минут расслабиться и просмотреть специальный видеоролик, который и покажет, являешься ли ты амбидекстром.

Вращающаяся девушка» позволяет сделать выводы, какие полушария у вас развиты.Обратите внимание, в какую сторону она кружится:

  • по часовой стрелке –развито левое полушарие;
  • против часовой стрелки — правое полушарие.
  • в разные стороны поочередно — значит, Вы можете быть амбидекстром.
Ну как, проверили себя? Вы — амбидекстр?

Другой способ определения признаков амбидекстрии

Достаточно взять обычный белый лист бумаги и 2 ручки. Необходимо постараться одновременно написать одно и то же слово двумя руками. Направление слова значения не имеет.

Сразу это вряд дли получится. Но если через минуту стараний вы увидите хороший результат, значит, Вы – амбидекстр.

Заключение

Амбидекстр — это человек, который может добиться большого успеха в жизни. Для современных родителей важно увидеть эту особенность в ребенке и развивать ее. Помните также о том, что такие детки достаточно эмоциональны. Им всегда нужно предоставлять время для отдыха.

А как вы считаете, нужно ли развивать способности обеих полушарий головного мозга ребенка с раннего возраста? Или пусть все идет своим чередом?

Возьмите лист бумаги. В каждую руку – по ручке. Начните писать одновременно одно и то же слово (неважно — в одну сторону будет наклон или в разные). Это самый простой тест, чтобы определить свои задатки сверхспособностей и сверхвозможностей.

Если это у вас получилось – поздравляем, вы – амбидекстр!

Амбидекстр обладает «железной логикой» и сильной интуицией.

Это человек с равномерно и гармонично развитыми полушариями мозга, При этом у таких людей есть возможность одинаково хорошо действовать правой и левой стороной тела и парными органами чувств. Такие люди достаточно быстро оценивают ситуацию и быстро принимают решения.

Особенности этих людей заключаются в том, что во взрослом возрасте обработка информации, поступающей извне, происходит параллельно в двух полушариях.


Вообще, амбидекстрия — чрезвычайно интересный феномен.

Типичные амбидекстры, как правило, совершенно спокойно могут, к примеру, есть пищу, удерживая ложку одинаково хорошо в правой и левой руке.

Они умеют писать одинаково свободно двумя руками, причем как по очереди, так и одновременно. Более того, часто они могут писать ими и свободно, и одновременно, и «расходясь» в разные стороны, и наоборот! И даже рисовать!

Это так называемое «зеркальное письмо». Именно такой способностью обладал великий Леонардо да Винчи, он был амбидекстр. Наверняка, многим известны различные теории о его «кодах», «зашифрованных знаках» и т.п., — это дало почву для многих книг и фильмов. На деле же он владел зеркальным письмом, и часто оно выходило у него непроизвольно, просто не задумываясь писал, как удобнее.

А вот еще, более сложные тесты. Посмотрите, куда вращаются фигурки?

Если вы видите вращение по часовой стрелке, значит у вас работает левое полушарие мозга, против часовой стрелки – правое полушарие.

Левое полушарие отвечает за логику, память, математические и языковые способности, аналитическое мышление.

Правое — за эмоции, невербалику, интуицию, музыкальность, изобразительное искусство, воображение.

Имейте в виду, что фигурка может одновременно вращаться и вправо, и влево. И вращается не картинка, а ее образ в Вашей голове! Исследователи отмечают, что люди, которые сравнительно легко могут поменять направление вращения девушки, обладают IQ выше 160. Те же, кто может только с усилием изменить направление движения девушки (или не могут совсем) – это люди более практичного и рационального склада, в то время как легко меняющие направление обладают богатейшим воображением и интуицией.

Особенно удивительно, когда смотрит одновременно несколько человек. У каждого она «движется» в разном ритме и направлении. Но не может ведь картинка одновременно крутиться во все стороны! Следовательно, действие происходит и правда — в голове, а не на экране.

Известные люди-амбидекстры:

музыкант Джимми Хендрикс (мог играть на гитаре как правша и как левша), академик Андрей Сахаров , художник Леонардо да Винчи, Мирей Матье, Пол Маккартни, спортсменка Мария Шарапова, Курт Кобейн, Владимир Даль, Том Круз, Марина Навратилова (первая ракетка мира 1978-87 гг)

Кроме настоящих, вычислены вымышленные амбидекстры:

мушкетер Атос — герой романов Александра Дюма, Грегори Хаус — из сериала «Доктор Хаус», Штирлиц — главный герой произведения «17 мгновений весны», Хэллбой — персонаж комиксов, губка Боб квадратные штаны.

Взаимодействие полушарий нам необходимо для нормальной жизни и чем оно активнее, тем успешнее человек!

В последние годы среди детей обнаруживается значительное количество амбидекстров (в среднем 37,95%).

Вот эта сфера из точек способна вращаться в любую сторону в зависимости от того, какие точки Вы будете представлять ближними к себе, а какие дальними.

Если полушария головного мозга у человека развиты гармонично, он легко меняет направление вращения. На следующей картинке это выглядит как настоящий танец.

Проверку доминирующего полушария мозга изобрел Нобуюки Кайахара, японский вебдизайнер из Хиросимы. А психологи решили, что она помогает определить доминирующее полушарие мозга, которое наиболее активно в данный момент времени.

Эти тесты можно повторять. И, в зависимости от вашего состояния, фигурки будут вращаться или влево или вправо.

Если у вас не получилось – посмотрите подсказку:

Амбидекстр – не обязательно человек, эффективно совершающий действия обеими руками от рождения, это можно воспитать в себе в любом возрасте. Ходят слухи, что навыки право-леворукости умышленно тренируют большинство спортсменов и музыкантов. Так они значительно расширяют границы своих профессиональных возможностей.

Еще тесты на правое и левое.

4. Найдите мужскую голову на этой картинке

Если Вы справились с задачей:

— менее чем за 3 секунды, то ваше правое полушарие вашего мозга развито лучше, чем у большинства людей

— в течение 1 минуты – это нормальный результат

— если в течение 1–3 мин. – ваше правое полушарие развито плохо, вам нужно есть побольше мясного протеина.

— если поиск занял у вас больше 3-х минут – плоховато…

Такое интересное явление, как амбидекстрия – явный признак того, что природа не зря что-либо рождает на свет. Возможно, это та самая новая эра эволюции человека и высшая степень управления головным мозгом и эмоциями.

Как стать амбидекстером: развиваем обе руки

Праворукость и леворукость – одна из самых интересующих неврологов загадка. Меньше одного процента населения Земли – амбидекстеры, то есть люди, в равной степени владеющие обеими руками. Некоторые исследования (и по большей части опыт амбидекстеров) показывают, что тренировка не доминирующей руки может развить творческие способности, изменить мышление и усилить нервные соединения в мозгу.

В целом амбидекстрия, ровно как и праворукость и леворукость, изучена крайне мало. Однако освоение обеих рук действительно заставляет мозг работать лучше. А если вы – музыкант, то понимаете, насколько важна качественная работа левой и правой рук. Итак, как же натренировать неведующую руку?

Пишите

Чтобы контролировать второстепенную руку, ваш мозг должен образовывать новые нейронные связи. Это не быстрый и не простой процесс, поэтому вы должны быть посвятить практике много часов, если решили стать амбидекстером. Процесс развития моторных навыков даст вам совершенно новое представление о том, каково осваивать свои конечности младенцам.

Начинайте медленно. Пропишите заглавные и маленькие буквы алфавита, а затем уже можно переходить к предложениям. Используйте тетрадь (а лучше – бумагу) в толстую линейку, чтобы было удобнее вмещать буквы. Первое время ваше письмо будет выглядеть довольно плачевно, но вы должны осознать, что процесс освоения руки, которая много лет выполняла лишь второстепенную функцию, не может быть быстрым. Запаситесь терпением.

Наблюдайте за левшами, если вы правша. Посмотрите, как они ставят руку во время письма, под каким наклоном держат ручку или карандаш и постарайтесь скопировать их манеру. Но следите за тем, чтобы вам было удобно.

Практикуйтесь

Попробуйте много раз написать свое мнение и самые распространенные слова, вроде «привет», «как дела», «хорошо» и так далее. Затем смело переходите к предложениям. Выберите одно и прописывайте его много раз в течение долгого времени. Будьте готовы к тому, что ваши пальцы и рука будут болеть после практики. Это показатель того, что вы тренируете мышцы в первый раз.

Когда освоите написание определенных слов и фраз, переходите к следующей практике. Возьмите книгу и откройте ее на первой странице. Переписывайте по странице текста за раз каждый день. Необязательно переписывать всю книгу, однако в практике важно регулярность. Через неделю вы уже увидите, что стали писать лучше и аккуратнее.

Рисуйте фигуры

Попробуйте нарисовать основные геометрические фигуры, такие как круг, треугольник, квадрат. Это поможет укрепить вашу левую руку, и вы будете лучше контролировать ручку или карандаш. Когда круги и квадраты станут более-менее ровными, переходите к объемным фигурам, включая сферы, параллелограммы и так далее. Затем раскрасьте свои творения.

Также попробуйте рисовать прямые линии слева направо. Это научит вас именно писать, а не тянуть ручку за собой.

Освойте зеркальное написание букв

Знаете ли вы, что Леонардо да Винчи был не просто амбидекстером, но еще умел писать зеркально? Так почему бы не развить в себе эти же качества? Попробуйте писать справа налево и освойте зеркальное написание букв. Для этого берите небольшое стекло и постарайтесь переписать то, что отражается в нем. Это заставит ваш мозг думать в разы активнее, поэтому вы можете быстро устать.

Выбирайте правильные ручки

Лучше всего подходят жесткие и гелевые ручки, поскольку они требуют меньшего давления и силы при написании, что делает процесс обучения более удобным, а рука меньше склонна к судорогам. Но используйте быстросохнущие чернила, иначе текст будет смазан вашей же рукой.

Поменяйте свои привычки

Понаблюдайте за собой и осознайте, что большинство автоматических действий вы совершаете одной рукой. Эта привычка укоренилась очень глубоко как физически, так и умственно. Если вы по умолчанию открываете двери правой рукой, начните открывать их левой.

Если обычно вы делаете шаг правой ногой, осознанно делайте это левой. Продолжайте работать над этим, пока управление левой стороной тела не станет естественным и легким.

Выполняйте простые действия левой рукой. Попробуйте чистить зубы, держать ложку, вилку или даже палочки, мыть посуду и даже набирать сообщения, используя другую руку. Со временем у вас выработается эта привычка.

Свяжите ведущую руку

Самое сложное в практике – не забывать использовать другую руку. Хороший способ – связать правую руку хотя бы на то время, пока вы дома. Необязательно связывать все пальцы, вам будет достаточно обвязать ниткой большой и указательный пальцы. На улице можете убирать правую руку в карман или за спину.

Укрепляйте руку

Чтобы движения стали естественными и простыми, вам нужно постоянно укреплять мышцы руки. Возьмите теннисный мяч, бросайте его и ловите. Вы также можете просто сжимать его левой рукой, чтобы укрепить пальцы.

Играйте в теннис и бадминтон, держа ракетку в другой руке. Первое время вам будет очень неудобно, однако регулярная практика даст свои плоды.

И самое банальное, но, как оказывается, трудное действие. Возьмите компьютерную мышь в левую руку и постарайтесь печатать текст левой рукой. Это сложнее, чем вы думаете!

Помните, что в любом деле важна практика. Если вы решили овладеть левой рукой так же, как владеете всю жизнь правой, не забывайте каждый день тренироваться.

Екатерина Романова

в Армавире хотят открыть школу развития талантов

Юлия Манучарян будет учить детей и взрослых письму одновременно двумя руками, с закрытыми глазами и в зеркальном отражении.

Амбидекстрия может быть врожденной или приобретенной. Этот навык способен развить человеческий мозг. В семье Юлии Манучарян есть правши и левши. Девушка может писать обеими руками, причем одновременно.

«В школе я решила написать свое имя левой рукой. Попробовала писать так, как левши пишут, получилось не очень хорошо. Когда я присмотрелась, то поняла, что это зеркальное отображение моего имени. Очень удивилась, потому как о таком не слышала никогда», — сказала жительница Армавира Юлия Манучарян.

Людей, которые могут писать двумя руками одновременно, называют амбидекстрами. Особенность встречается настолько редко, что Юлия Манучарян стала звездой телешоу на федеральных телеканалах.

Манучарян пояснила, что многие называют эту особенность бесполезной, но девушка уверена, что это не так. Благодаря зеркальному почерку у нее развиваются оба полушария мозга. В своей работе в индустрии красоты Юлия Манучарян превосходит своих коллег, потому что обеими руками выполняет, например, наращивание ресниц. Так получается намного быстрее.

«Клиентки удивляются, когда видят мою работу. Я могу, например, взять два ватных диска с мицеллярной водой и начать протирать глаза. Они резко подпрыгивают от неожиданности», — рассказала Юлия Манучарян.

С годами девушка настолько усовершенствовала свой талант, что теперь может писать слова в разной последовательности с закрытыми глазами.

«Среди родственников Юлии Манучарян никто не владеет техникой зеркального почерка. Это касается сестер, братьев, родителей, бабушек и дедушек. С детьми нашей героини совсем другая, более интересная история», — заявила собственный корреспондент Юлия Кишинева.

Две дочери Юлии Манучарян с детства видели, что мама постоянно использует в быту две руки одновременно, и стали подражать.

«Одно время она кормила детей двумя руками. Со стороны выглядело необычно», — поделилась сестра Юлии Манучарян Тамара Калашьянц.

В скором времени обе дочери Манучарян спокойно смогут рисовать и писать обеими руками, как мама. Когда девочки вырастут, навык можно будет развить.

В мечтах у девушки-амбидекстра — открыть свою школу в Армавире, обучать зеркальному почерку детей и взрослых. По словам Манучарян, такое умение принесет огромную пользу в жизни, работе и учебе.

Как стать амбидекстром — Карьерный колледж Конкорд

Блог Concorde — 29 апреля 2020 г.

Вы когда-нибудь хотели иметь возможность одинаково хорошо использовать обе руки? Если вы зарабатываете на жизнь раздачей медицинских инструментов, скажем, хирург-технолог или ассистент стоматолога, то владение обеими руками может пригодиться.

Представьте, что могло бы случиться, если бы вы сломали или иначе повредили доминирующую руку. Что бы ты сделал? Если вы хирург-технолог или ассистент стоматолога или тренируетесь в Concorde, вы можете оказаться в стороне из-за неудобств и за счет вашего работодателя, если вы никуда не годитесь со своим более слабым крылом.

Мы хотим, чтобы студенты и выпускники нашего хирургического технолога и ассистента стоматолога Concorde были готовы ко всему. Имея это в виду, возможно, пришло время поработать над своей амбидекстрией или одинаково эффективно использовать обе руки.Мы нашли блог на Instructables.com, в котором были даны четыре шага к тому, чтобы стать более двуличными.

Помните, всегда стоит быть готовым к любым обстоятельствам, которые могут нарушить ваш рабочий распорядок.

Станьте хирургом-технологом или ассистентом стоматолога, владеющим обеими руками,

Шаг 1, День 1 — Тренируйте свой почерк. Напишите свое имя и алфавит, а также несколько прямых линий и несколько кругов или кривых, и все это вашей недоминантной рукой.Поначалу прямые линии скорее всего будут похожи на полоски бекона. Но чем больше вы практикуетесь, тем точнее ваш почерк не доминирующей руки будет напоминать красивый почерк, который вы обычно демонстрируете своей доминирующей рукой.

Наряду с почерком, попробуйте делать несколько вещей последовательно левой рукой. Бритье, наносить макияж … это то, над чем вы можете работать, но начинайте медленно. Не стоит держать бритвой возле сонной артерии рукой, которая не делает то, что вы хотите.

Шаг 2, День 2 — Чистите зубы другой рукой. Когда вы принимаете душ, включите воду, возьмите мыло / воспользуйтесь им, возьмите полотенце / используйте полотенце, вытрите и расчешите волосы не доминирующей рукой. Наденьте часы на противоположное запястье. Другой рукой достаньте еду из холодильника.

И, наконец, снова потренируйте свой почерк.

Шаг 3, День 3 — Делайте все, что вы делали в предыдущие два дня, с добавлением еды без помощи рук.Возьмите молоко, возьмите вилку или ложку, смазать тосты маслом, приготовьте и т. Д., Используя доминирующую руку.

Небольшой совет: не ешьте в общественных местах левой рукой, пока немного не потренируетесь. Все могло запутаться.

Шаг 4, День 4 — Делайте все, что вы делали накануне. Теперь свяжите на некоторое время доминирующую руку за спиной, чтобы вы могли сделать все возможное с не доминирующей рукой. Развяжите его только во время вождения или других дел, требующих использования двух рук.

Также переключайте кнопки мыши в соответствии с вашими новыми практиками.

Хирург-технолог или ассистент стоматолога, работающий с обеих сторон, поднимет ногу вверх

Вот и все. Просто продолжайте делать это, и любому технологу-хирургу или ассистенту стоматолога нужно дать достаточно времени, чтобы он мог владеть обоими руками и умело передавать инструменты обеими руками. Это поможет вам успешно пройти онлайн-программы по хирургическим технологиям и программы на территории кампуса или ассистента стоматолога, независимо от того, с какими проблемами рук вы можете столкнуться.

Сможете ли вы стать амбидекстром в дальнейшей жизни? Зависит от

Правило правых, да? Что ж, мир состоит примерно из 90 процентов правшей, так что это простая математика, что левши составляют остальные 10 процентов населения. Люди, которые по-настоящему амбидекстры — те, кто одинаково хорошо владеет правой и левой рукой — составляют ничтожную часть населения. Но передается ли амбидекстрия по наследству или приобретается, и если да, то можно ли научиться этому во взрослом возрасте?

«И то и другое понемногу», Dr.Себастьян Окленбург, говорится в электронном письме. Окленбург — профессор психологии в Рурском университете в Бохуме, Германия, и автор блога «Асимметричный мозг», посвященного ручности. «Ручка определяется примерно 25 процентами генетических факторов и 75 процентами негенетических факторов, таких как влияние окружающей среды, и она явно передается в семьях, поэтому в некоторой степени передается по наследству, но обучение также может влиять на нее», — говорит он. «Я думаю, что двуличность при выполнении определенной задачи (например, удары ракеткой по теннисному мячу) [возможна], но полная двуличность при выполнении всех задач маловероятна.«

Ручка и генетика

Ручка, умение и комфорт, которые человек ощущает при использовании одной или другой руки, считается сложной генетической чертой. А поскольку здесь участвует генетика, предпочтение рук развивается еще до рождения человека. Но, как и другие сложные черты, ручность (включая амбидекстричность) не имеет простой схемы наследования.

Да, вероятность того, что дети родителей-левшей будут левшами, выше, чем дети правшей. Но помните, что шанс оказаться левшой составляет всего 10 процентов, поэтому большинство детей левшей по-прежнему правши. И хотя однояйцевые близнецы чаще, чем неидентичные близнецы, являются правшами или левшами, многие близнецы предпочитают противоположные руки. И это еще до того, как мы даже поговорим о том, позволено ли ребенку развиваться естественным путем, или родители влияют на то, какой рукой использует его ребенок.

Доминирование рук обычно развивается в возрасте 3 лет и полностью развивается в возрасте от 4 до 5 лет.Другими словами, если человек действительно владеет обеими руками, его родители узнают об этом к тому времени, когда они достигнут школьного возраста.

Когда ему было 4 года, бывший питчер Высшей бейсбольной лиги Билли Вагнер сломал правый локоть и провел лето в гипсе. В своих мемуарах «Выход из положения: вера, надежда и любовь к игре» Вагнер ярко вспоминает, что в то время он был естественным правым и уже помешался на бейсболе. Но следующие шесть недель он бросал только левой рукой. Когда сняли гипс, его ждал сюрприз.Когда он попытался бросить правой, мяч никуда не ушел. Он потерял не только силу, но и координацию игры в бейсбол в правой руке и приобрел ее в левой.

«Тогда я был естественным правым и остаюсь им», — написал Вагнер в своей книге. «Я все делаю правой рукой — ем, держу инструменты, пишу, запускаю газонокосилку — все, кроме поля».

Вагнера нельзя считать амбидекстром, хотя ему, безусловно, удалось сделать невероятно успешную карьеру, работая своей недоминантной рукой.В бейсболе полно других игроков, которые меняют удар, то есть они одинаково хорошо бьют как с левой, так и с правой стороны, а это значит, что им удобно играть с левыми или правыми питчерами. Некоторые из них, такие как Зал Славы Эдди Мюррей, Микки Мантл и Чиппер Джонс, были очень успешными. Но они, как и Вагнер, не были по-настоящему двуличными, что было очень трудно сделать. И почему так?

Можете ли вы стать амбидекстром?

«Рука — это то, что создается мозгом, а не руками», — говорит Окленбург. «Таким образом, половина мозга, противоположная руке, лучше контролирует мелкую моторику (например, левое полушарие мозга у правшей). Сила этого предпочтения варьируется между людьми. Некоторые люди имеют очень сильное предпочтение с одной стороны, и как следствие этого, большая проблема в использовании другой для конкретных задач. Итак, это мозг устанавливает барьер ».

Если мозг устанавливает барьер, мозг также может его устранить. Возьмем, к примеру, Билли Маклафлина.

Маклафлин — удостоенный наград гитарист, известный своим уникальным стилем игры — кладет обе руки на гриф, хотя в большинстве случаев гитаристом был правша. Но в конце 1990-х и в 2000 году, несмотря на то, что он занимал 7-е место в чартах Billboard, он боролся с проблемами контроля. Ему не хватало нот, когда он играл, и он страдал от мышечных спазмов и сокращений, пока он не был в состоянии играть. Наконец, в 2001 году Маклафлину был поставлен диагноз фокальной дистонии — двигательного расстройства, при котором мышцы непроизвольно сокращались. Хотя Маклафлину посоветовали заняться другой карьерой, он решил научиться играть левой рукой — и ему это удалось.

Итак, возникает вопрос: можем ли мы научиться владеть обеими руками, став взрослыми? Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что с возрастом мы на фактически сами по себе становимся на более симметричными, отчасти потому, что рука, которую мы используем, теряет свое доминирование. Исследование было небольшим и включало 60 участников, все они были сильными правшами в соответствии с Эдинбургской инвентаризацией рук (EHI).Участники прошли различные компьютеризированные тесты на ловкость, которые включали отслеживание линии, задание прицеливания и постукивание.

Самая младшая группа (средний возраст 25 лет) мастерски выполняла все навыки правой рукой. Участники среднего возраста (средний возраст 50 лет) хорошо справились с задачей прицеливания любой рукой, в то время как две старшие группы (средний возраст 70 и 80 лет) также хорошо справились с использованием любой руки во всех задачах, кроме одной.

Однако с возрастом общая производительность, по-видимому, снижалась, особенно для правой руки, что привело исследователей к выводу, что «мы становимся более амбидекстры с возрастом, потому что наша ведущая рука теряет свою превосходную ловкость и становится больше похожей на нашу более слабую руку.«

Некоторые люди задавались вопросом, может ли попытка овладеть обеими руками способность укреплять мозг и потенциально замедлять или «бороться» с последствиями старения или деменции. «Это миф», — говорит Окленбург. «Хотя в целом верно то, что тренировка мозга — хорошая идея при старении, исследования показали, что усиливается то, что тренируется . Итак, если я тренируюсь писать не доминирующей рукой, это повлияет на моторику. области мозга противоположной половины мозга, но не области, связанные с памятью.Таким образом, конкретная тренировка памяти будет иметь больше смысла при старении / деменции ».

Можете ли вы научиться владеть амбидекстром?

Прежде чем мы перейдем к сегодняшнему «Чуду дня», давайте попробуем что-нибудь. Возьмите карандаш и бумагу. Получили их? Хорошо, теперь возьмите карандаш в руку, которой вы обычно пишете. Напишите свое имя на листе бумаги. Что ж, это было легко! Но теперь переключитесь. Возьмите карандаш другой рукой и еще раз напишите свое имя.

Если вы похожи на 99 процентов людей, писать другой рукой было сложнее. Но если вы могли легко писать обеими руками, поздравляю! Вы можете быть обоюдоострым.

Обладание обеими руками означает, что вы можете использовать обе руки одинаково. Пишете ли вы, чистите зубы или бросаете мяч, вы можете делать это любой рукой. В то время как многие левши также довольно хорошо используют правую руку, очень немногие люди действительно владеют обеими руками. Только около одного процента людей могут одинаково хорошо справляться с задачами любой рукой.

Вы можете вспомнить, как выбирали доминирующую руку? Большинство людей сказали бы нет! Обычно использование правой или левой руки кажется более естественным. Так как же определяется ручность?

Эксперты до сих пор не согласны с ответом на этот вопрос. Некоторые считают, что это генетическое. Они думают, что дети наследуют ручность от родителей, как и цвет волос и глаз. Другие считают, что ручке можно научиться. Это могло бы объяснить, почему большинство людей правши — взрослые научили их пользоваться правой рукой.Тем не менее, другие эксперты считают, что ручность развивается очень рано, возможно, даже в утробе матери.

Независимо от того, как происходит ручное управление, у многих людей возникает один и тот же вопрос. Можете ли вы научиться владеть обеими руками? Какое-то время было очень популярно учить людей владеть обеими руками. Они считали, что это улучшит работу мозга, поскольку люди будут использовать обе стороны мозга одинаково.

Однако исследования не показали такой связи. Фактически, некоторые пришли к противоположному выводу.Некоторые эксперты считают, что обучение человека владению обеими руками может вызвать у него трудности с математикой, языком и логическими рассуждениями. Тем не менее, некоторые люди все же пытаются стать амбидекстрами.

Интересно, как? Они начинают с выполнения небольших заданий, например, рисования фигур или держания стакана с водой противоположной рукой. Они медленно переходят к более сложным занятиям, таким как чистка зубов или прием пищи. Они могут начать носить часы на противоположном запястье. После долгой практики некоторые люди действительно улучшают способность своей противоположной руки.Однако по-настоящему одинакового мастерства обеими руками добиться очень сложно.

Вы владеете обеими руками? Вы в хорошей компании! Вы когда-нибудь слышали о Леонардо да Винчи? А как насчет Альберта Эйнштейна? Звонит ли имя «Бенджамин Франклин»? Все эти известные люди одинаково умели владеть обеими руками. Будет ли ваше имя добавлено в список следующим?

Стандарты: NGSS. LS1.A, NGSS.LS3.A, CCRA.R.4, CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.10, CCRA.W. 2, CCRA.L.1, CCRA.L.2, CCRA.SL.1

Может ли двуручность улучшить ваш мозг?

Подкаст: Загрузить

Подписка: Apple Podcasts | Подкасты Google | Брошюровщик | RSS

Можете ли вы писать разборчиво левой и правой руками?

Сможете ли вы повернуть гитару в левую руку и продолжать играть балладу в середине выступления?

Если можете, значит, вы являетесь частью того 1% населения, у которого нет доминирующей руки, и вы испытали двуличие.

И, как вы скоро обнаружите, амбидекстры — это настоящий опыт!

Если вы владеете обеими руками, значит, вы тоже в хорошей компании. Или, по крайней мере, интересная компания.

Среди других членов этой «эксклюзивной» группы — Бенджамин Франклин, Коби Брайант и даже Никола Тесла — это лишь одна из многих причин, по которым я показал его на обложке The Memory Connection:

Многие люди считают, что тренировка использования обеих рук в равной степени раскрывает скрытые творческие способности и даже улучшает память.

Идея о том, что игра на обеих руках улучшает работу мозга, существует уже более века.

Более того, также утверждается, что если вы воспользуетесь этой «силой», вы сможете быстро улучшить свою академическую успеваемость, навыки принятия решений и усвоить сложные концепции.

Может ли «обучение» владению обеими руками иметь все эти преимущества?

Давайте узнаем:

Двустороннее мастерство: преимущество для обеих рук?

Существует некоторая путаница относительно фактического определения амбидекстра.

Вы владеете обеими руками, если можете одинаково выполнять любую задачу любой рукой, например, писать разборчиво любой рукой.

Однако, если вы выполняете одни задачи правой рукой, а другие — левой, эксперты сочтут это смешанным.

Джимми Хендрикс — хороший пример неоднозначности. Левой рукой он закидывал и расчесывал волосы, но писал, ел и держал телефон правой рукой.

Как стать амбидекстром?
(потому что так мало кто рождается)

В 1800-х годах Поль Брока и Карл Вернике обнаружили, что разные полушария мозга обрабатывают разные функции, такие как речь, язык и даже двигательные функции.

Но только в 2009 году ученые исследовали около 25 000 семей и обнаружили, что определенные гены ответственны за амбидекстру у людей.

Затем, в 2015 году, исследователи обнаружили, что функция мозга в мозжечке отвечает за творчество.

Это, безусловно, доказывает, почему многие люди, играющие с обеих сторон, обладают нетрадиционными способностями к решению проблем.

Если вы хотите развить эти навыки, лучше всего подойдут упражнения на мультисенсорную нейробию. Это потому, что они улучшают вашу способность использовать обе руки.Например, вы можете научиться писать задом наперед доминирующей рукой, а затем делать это своей недоминантной рукой, прежде чем переключаться слева направо.

Да, это невероятное упражнение для мозга. Но в том-то и дело. Без растяжки вы не сможете ощутить рост. Чтобы стать творческим гением, нужно сознательно подвергать себя испытаниям.

Creative Geniuses, или:
Знаменитости амбидекстров

Спустя почти 60 лет после его смерти нейрохирурги, изучающие мозг Эйнштейна, обнаружили, что его полушария мозга имеют чрезвычайно хорошие связи. Способность использовать творческие способности правого полушария и логику левого полушария давала Отцу теории относительности значительное преимущество перед его сверстниками.

Несмотря на отсутствие доказательств, подтверждающих двуличность Эйнштейна, исследование подтвердило его неправорукость.

Другой исторической фигурой, принадлежавшей к клубу симуляторов, был Леонардо да Винчи. Знаменитый художник (и искусствовед) легко мог писать двумя руками.

Когда да Винчи писал обычное письмо, он использовал свою правую руку.

Тем не менее, он писал свои секретные дневники зеркальным письмом левой рукой, что затрудняло чтение другим. Держу пари, он тоже использовал некоторые из этих упражнений на визуализацию.

Все ли амбидекстры творческие гении?

Не совсем!

Теннисистка-левша Евгения Куликовская может менять свою ракетку в середине игры, чтобы продолжать бить справа, когда у нее устает левая рука. У нее нет наотмашь!

Посмотрите это видео:

Спорная история обучения амбидекстру:
Джон Джексон

Хотя многие современные исследования связывают амбидекстризм с повышенной функцией мозга в обоих полушариях мозга, поначалу эта идея не получила одобрения.

В 1905 году английский реформатор образования Джон Джексон основал Общество амбидекстральной культуры. Он считал, что общество с двумя руками и двумя мозгами поощряет высшее обучение, поскольку оно задействует весь мозг.

Он также многого ожидал от своих учеников. Играл ли он на пианино одной рукой или писал письмо другой, он требовал, чтобы его ученики безупречно исполняли их.

Был ли он успешен в своей миссии?

Не совсем так.

Его общество в то время было посмешищем для научного сообщества.

Ведущий британский невролог Джеймс Крайтон-Браун раскритиковал общество и даже предостерег Джексона от продолжения эволюционного процесса.

Движение Джона Джексона прекратилось в 1920-х годах.

Однако его идеи не оправдались. Они продолжали подпитывать неправильные представления о силе амбидекстров.

Может ли амбидекстры сделать вас более креативными?
Несколько мифов разрушены

Теории Джексона не были случайными идеями.Они были получены из исследований Пола Брока по латерализации мозга, в которых говорится, что некоторая когнитивная активность мозга является доминирующей в одном полушарии и что каждое полушарие связано с противоположной рукой.

Неудивительно, что люди считали, что использование вашей менее доминирующей руки поможет активировать оба полушария мозга, что приведет к более высоким умственным способностям.

Это только начало…

В своей книге The Power of Your Other Hand Люсия Капаччионе утверждает, что письмо и рисование недоминантной рукой дает больший доступ к функциям правого полушария, таким как чувство, интуиция, творчество и даже духовная мудрость.

Эти утверждения основаны на том факте, что функция правого полушария отвечает за творчество.

Есть ли правда в этих утверждениях?

«Несмотря на то, что левши постоянно заявляют о повышении креативности, в научной литературе очень мало подтверждений этой идеи».

Это сделано известным психологом Крисом Макманусом в его книге Правая рука, левая рука — Истоки асимметрии в мозге, телах, атомах и культурах .

Вся правда об обучении амбидекстру
И обретении более острого мозга

Хотя не существует достоверных данных, подтверждающих, что тренировка недоминантной руки может улучшить ваше умственное мастерство, теперь есть доказательства, свидетельствующие о том, что если вы родились с обеих сторон, у вас могут быть проблемы с психическим здоровьем.

После 8 лет исследований немецкий психолог Дж. Б. Саттлер обнаружил, что дети, которые переключились с доминирующей левой руки на недоминантную правую или наоборот, не видели «изменения церебрального доминирования, а, скорее, многогранного церебрального нарушения или повреждения».

Психолог отметила, что у детей с амбидекстрами даже снижена память на все три области обработки информации — кодирование, хранение и вспоминание.

Саттлер сказал: «Амбидекстеризм не является ни целью, к которой нужно стремиться, ни даром от Бога. Напротив, это, прежде всего, признак повреждения мозга ».

Это может показаться безумным, но это правда!

Исследование, опубликованное в выпуске журнала Neuropsychologia за 1998 г., подтверждает, что др.Исследование Саттлера.

В этом исследовании около 12 770 детей были протестированы на их вербальные, невербальные и математические способности и навыки понимания прочитанного. Они обнаружили, что у детей с амбидекстрами более низкие результаты тестов, чем у детей-левшей или правшей.

Нужно больше доказательств?

Другое независимое исследование, проведенное Алиной Родригес из Имперского колледжа Лондона, показало, что у детей с обеих сторон проявляются более высокие симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Двустороннее владение также может иметь продолжительный эффект на взрослых.

В статье с творческим названием «Ручка и интеллектуальные достижения: беспристрастный взгляд» Майкл Корбаллис показывает, что взрослые с амбидекстрами хуже справляются с тестами на IQ (арифметика, память и рассуждение).

Симбиоз может нанести вред вашему мозгу

Вот почему:

У правшей или левшей большая часть мозговой активности локализована в противоположной части мозга.Таким образом, ваш мозг может легко получить доступ к информации через большую часть одного полушария.

Для людей с обеих сторон информация должна перемещаться между обоими полушариями мозга через мозолистое тело.

Это может быть большой проблемой.

Эта быстрая передача в некоторых случаях может привести к психической дисфункции.

Есть ли какие-либо преимущества от тренировки амбидекстра?

Да, хотя они не такие драматичные, как рекламируется.

Г-н Корбаллис пишет, что можно тренировать свою недоминантную руку для художественных целей — например, игры на фортепиано.

Кроме этого, нет никаких исследований, доказывающих, что владение обеими руками улучшает работу мозга.

А как насчет улучшенной памяти?

Двусторонность и память: генетическая связь

Тенденции к амбидекстру были связаны с улучшением памяти.

Но вот загвоздка:

Чтобы воспользоваться хотя бы малейшими преимуществами амбидекстров для запоминания, вам потребуется по крайней мере один из родителей или братьев и сестер.

Исследование 2001 года показало, что в семьях с одноручным членом может быть лучше эпизодическая память, чем семантическая.

Это означает, что им легче вспомнить контекст рассказа, а не факты, представленные в рассказе.

Единственный трюк, который нужно знать, чтобы заставить работать обе стороны мозга

Существует один гарантированный метод улучшения как эпизодической, так и семантической памяти, а также автобиографической памяти, пространственной памяти и процедурной памяти.

Еще кое-что ..

Этот метод не будет болезненным и трудоемким по сравнению с использованием вашей недоминантной руки. (Конечно, вы можете использовать обе руки, чтобы вытащить их для дополнительного усиления, если хотите!)

Хорошо, вот оно:

Создание дворцов памяти методом магнитной памяти.

Рисунок Дворца памяти Олли Ричардса

Дворцы памяти имеют уникальную особенность, заключающуюся в том, что внутри них можно использовать все другие техники памяти (а не наоборот).

Итак, если вам нужно хранить огромное количество информации, дворцы памяти задействуют оба полушария мозга.

Как они это делают?

Дворцы памяти требуют творческой визуализации, поэтому они помогают активировать правое полушарие, связанное с творчеством.

Вам нужно больше одного дворца памяти и как можно больше. Таким образом, вы сможете повторно использовать технику, чтобы вспомнить тонны информации.

Если вы хотите узнать больше — вот некоторая важная информация о науке Дворца памяти.

Если вы хотите полностью проработать мозг, попробуйте этот метод фитнеса для мозга…

Нажмите на ссылку ниже, чтобы начать:

Прямой метод улучшения памяти

Обучение использованию недоминантной руки для улучшения памяти может быть немного расточительным. Вам придется потратить дни и недели, тренируясь писать другой рукой, вместо того чтобы сосредоточиться на том, что вам нужно выучить.

Это может быть весело, но бесполезно.

Тренировка по улучшению памяти всегда должна быть связана с запоминанием информации, которая немедленно улучшит вашу жизнь.

Использование метода магнитной памяти — это здорово, потому что, когда вы катаетесь, хорошая память дает вам больше времени.

Больше времени означает, что вы можете чаще практиковать методы улучшения памяти.

А это означает улучшение памяти, большей концентрации, ясности и концентрации. Особенно, когда ты изучаешь сложные предметы.

Если вы будете осторожны, развить двуличность будет интересно.

Но, как мы видели, развитие вашей памяти на намного важнее на !

Итак, чего вы ждете?

Убедитесь, что вы получили мой бесплатный набор для улучшения памяти, и используйте его, чтобы улучшить память.

Как стать амбидекстром и развить свои творческие способности

Улучшение моей амбидекстры (или «перекрестного доминирования») уже некоторое время является моим хобби.И хотя я не так эффективно пишу левой рукой, как правой, я определенно лучше, чем ваш средний Джо, так что будет справедливо сказать, что в некоторой степени это сработало.

Но почему я вообще заинтересовался тренировкой амбидекстрии? Какие преимущества это может вам предложить?

Для начала, тренировка амбидекстров принесет вам ряд немедленных и прямых преимуществ за счет повышенной ловкости и контроля. К ним относятся такие вещи, как:

    • Улучшение показателей в ряде видов спорта (в боксе и боевых искусствах отлично подходит для нанесения мощных ударов любой рукой)
    • Лучшая реакция при ответе на одной стороне
    • Возможность сменить руки, когда надоело писать
    • Более равномерное развитие мышц / симметрия в бодибилдинге
    • и т. Д.…

Амбидекстер для тренировки мозга

Но в то же время есть и другие, более интересные преимущества, позволяющие овладеть обеими руками.Например, для улучшения творческого и абстрактного мышления было предложено улучшение связи между левым и правым полушариями через мозолистое тело (нерв, соединяющий две стороны мозга). В мозгу Эйнштейна было особенно развито мозолистое тело. Интересно, что Эйнштейн был левшой , что означает, что ему, вероятно, приходилось время от времени использовать обе руки (некоторые даже говорят, что он был обоими руками, но это оспаривается). Между тем Тесла, Франклин и Да Винчи на самом деле были амбидекстрами, и некоторые люди приписывали свой гений своей амбидекстрии / леворукости (хотя, честно говоря, люди, которые говорят, что они в основном амбидекстры или левши).

Наш мозг очень пластичен и адаптируется по форме и размеру к тренировкам. Таким образом, тренировка другой стороны вашего мозга поможет увеличить связи на этой стороне и развить и вырастить ваш мозг в целом. Опять же, это было показано в исследованиях изображений мозга: в то время как у правшей левое полушарие намного больше (помните, что наши руки контролируются противоположными сторонами нашего мозга ), у амбидекстров мозг почти симметричен.Интересно, что это также верно и для людей с «синестезией» — которые могут «видеть» звуки и «чувствовать» цвета. Амбидекстеризм чаще встречается у людей с синестезией и, по-видимому, тесно связан с большим количеством «перекрестных разговоров» между полушариями, что потенциально ведет к большому творчеству.

Может ли амбидекстры вызвать побочные эффекты?

Интересно, что хотя есть много сторонников тренировки амбидекстрии, есть и те, кто беспокоится, что это может быть плохой для вас.Исследования продемонстрировали связь между амбидекстром и СДВГ у детей и показали, что амбидекстры у детей, как правило, показывают результаты на хуже по ряду тестов. Исследование, проведенное Дж. Б. Саттлером в журнале Münchener Medizinische Wochenschrift (не спрашивайте меня!), Изучило проблемы развития у лиц с амбидекстрами и обнаружило:

«Систематические исследования второй группы испытуемых всегда выявляли перинатальные церебральные нарушения. В данной статье обсуждается тезис о том, что недостаточное снабжение мозга кислородом в перинатальном периоде жизни в основном влияет на функцию доминирующего полушария головного мозга, ответственного за врожденную ручность »

Обратите внимание, что это показывает, что «церебральные нарушения» привели к амбидекстуре, а не наоборот.По всей вероятности, результаты этого исследования демонстрируют, что амбидекстры могут быть результатом проблем развития в утробе матери, а не наоборот. Маловероятно, что тренировка себя с обеих сторон вызовет аналогичные проблемы.

Точно так же маловероятно, что тренировка амбидекстры может вызвать у вас СДВГ. Возможно, однако, что те дети, которые страдали СДВГ, сделали это потому, что у них был более творческий ум и проблемы с концентрацией внимания. Как я уже говорил в своем обзоре модафинила, креативность и сосредоточенность на самом деле выигрывают от противоположных психических состояний: тогда как творчество происходит, когда вы расслаблены и расслаблены, сосредоточенность и внимание выигрывают от туннельного зрения, предоставляемого стрессом.Может быть, более широкое общение между областями мозга аналогичным образом затрудняет удержание внимания?

Так стоит ли вам попробовать?

На самом деле, я очень сомневаюсь, что вы заметите какие-то столь грандиозные изменения за короткий промежуток времени. Я действительно верю, что тренировка амбидекстров может помочь стимулировать творчество, но я не ожидал, что за ночь превратюсь в Да Винчи. Точно так же вам, вероятно, не нужно беспокоиться о синдроме дефицита внимания … Если вы, , заметили ли какие-либо негативные побочные эффекты? Тогда просто сократите немного!

Обратите внимание, что от этого обучения вы можете немного утомиться.Я обнаружил, что иногда пишу бессмысленные фразы во время первой тренировки, что, как я считаю, было просто побочным эффектом утомления моего мозга, особенно в том, что касается его способности писать.

Как стать амбидекстром

Итак, теперь это решено, как вы можете тренироваться, чтобы научиться владеть обеими руками?

Для меня , безусловно, , самая эффективная стратегия заключалась в том, чтобы каждый день писать небольшой объем текста левой рукой. Не откусывайте больше, чем вы можете прожевать, ставя нереалистичные цели — просто пишите несколько строк в левой руке каждый день, и со временем вы увидите улучшения (обратите внимание, что рисование тоже работает и может быть веселее!).Если вам нужно немного больше структуры, вы можете попробовать загрузить мое приложение в Play Store.

Еще одна вещь, которая сработала для меня, — это переключение на левую руку при использовании компьютерной мыши. Если я не тороплюсь выполнять задания, это простой способ немного потренироваться, не слишком влияя на мой день.

Совет : Ешьте попкорн? Заставьте себя есть левой рукой. Это не только полезный тренинг по перекрестному доминированию, но и заставит «больше усилий» съесть попкорн, и вы в конечном итоге будете меньше перекусывать! Это основано на реальном исследовании.

Другие сайты дадут вам множество советов о том, что вы можете делать левой рукой, включая чистку зубов или наполнение чайника. Проблема в том, что такие вещи, как наливание в чайник левой рукой, слишком легко сразу забыть, а чистка зубов левой рукой занимает слишком много времени, кажется слишком неудобным и вредным для ваших зубов!

Следует иметь в виду, что это тип тренировки — точно так же, как тренировка мышц. Таким образом, вы должны относиться к этому так, и лучший способ сделать это — использовать обычную программу набора.Это займет всего десять минут! Я упомянул переключение мыши, поскольку это легко запомнить и не слишком агрессивно, но я считаю это исключением. Если вы действительно хотите делать больше «в течение дня» левой рукой, вам нужно заставить себя запомнить это. Вы можете сделать это, купив ножницы для левой руки и выбросив, например, свои старые (или наоборот, если вы левша), или обмотав доминирующую руку бинтами на день, когда у вас нет ничего важного для делать.

Тем не менее, самый лучший метод — это ежедневное письмо. Это отличный способ увидеть, как вы постепенно становитесь лучше, и очень полезно иметь возможность наблюдать за своими успехами за несколько месяцев.

Это забавный и интересный эксперимент и отличный способ заняться более общей тренировкой мозга. Попробуйте и не забудьте поделиться своим опытом здесь!

Подпишитесь, чтобы узнать больше!

[smlsubform]

Закажите копию

SuperFunctional Training — Полная программа тренировок для тела и разума.

ЗАКАЗАТЬ ЗДЕСЬ

Двустороннее или смешанное доминирование — Набор инструментов OT

Амбидекстеризм — частый вопрос среди родителей детей, которые переключаются из рук в руки или не используют постоянно одну руку. Вам интересно узнать о ребенке, который использует обе руки для письма или выполнения заданий? Может быть, вы знаете ребенка, который одинаково и одинаково владеет обеими руками. Возможно, ваш ребенок использует одну руку для определенных задач, а другую — для других. Как узнать, владеет ли ваш ребенок амбидекстрами или у него есть признаки смешанного доминирования? Этот пост объяснит немного больше об амбидекстре, а также о смешанном доминировании и о том, что это означает для моторики.

Попробуйте эти идеи, чтобы помочь детям установить предпочтительную руку, чтобы попробовать несколько забавных упражнений на доминирование рук.

Что такое амбидекстеризм?

Буквально вчера на The OT Toolbox мы обсуждали смешанное доминирование. В этом посте мы расскажем больше об истинной амбидекстрии и о том, что это значит.

Смешанное доминирование или амбидекстры?

У моего ребенка есть обе руки? Разве это не смешанное доминирование? Это два вопроса, которые терапевты часто задают при первой оценке ребенка на предмет смешанного доминирования и других проблем.Ответ — нет, это не одно и то же.

Ребенок со смешанным доминированием демонстрирует четкие и сильные модели, основанные на той стороне тела, которую он использует для выполнения задания. Например, ребенок, у которого доминирует левая рука, разовьется более сильная мелкая моторика, чем у ребенка, у которого не доминирует левая сторона, но он компенсирует усталость, и который умеренно умеет использовать левую руку в качестве навыка совладания.

Ребенок, который по-настоящему владеет обеими руками, одинаково хорошо владеет обеими сторонами тела, и это будет выглядеть и чувствовать себя естественно для ребенка.По статистике, только 1% населения действительно владеет амбидекстром — это действительно очень редко, и более вероятно, что ваш ребенок испытывает смешанные модели доминирования.

Истинная амбидекстрия требует, чтобы обе руки использовались с одинаковой точностью, и нет истинного предпочтения ни правой, ни левой руке ни для мелкой, ни для крупной моторики.

Что вызывает смешанное доминирование?

Это сложная область. Терапевты признают смешанное доминирование недопониманием или плохой интеграцией левого и правого полушарий мозга, и именно так это объясняют родителям.Тем не менее, существует много информации по этой теме, которая может иметь отношение или не иметь отношения к вашему ребенку и его трудностям — помните об этом при поиске информации в Google.

Более вероятно, что мозг вашего ребенка использует левую и правую стороны для очень специфических двигательных навыков, таких как письмо, еда и бросание мяча. Это может привести к двигательной путанице — именно здесь в игру вступает плохая интеграция и отсутствие связи между левым и правым полушариями мозга.Когда ребенок не задействует одну часть мозга в большей степени для двигательных паттернов, возникает путаница и плохое обучение моторики, что приводит к задержкам и дефициту двигательных навыков.
Непонятно, почему мозг так развивается, но это случается, и это нормально. На самом деле, с ней легко справится эрготерапевт.

Смешанное доминирование и развитие моторики

Я уже немного коснулся этого вопроса, но ребенок со смешанным преобладанием может переходить на другую сторону для выполнения задания, когда испытывает усталость.Из-за этого их двигательное развитие и точность обычно задерживаются. Чаще всего это отмечается в развитии мелкой моторики почерка. Это потому, что ребенок одинаково, но плохо владеет обеими руками, и будет менять руки, чтобы компенсировать усталость.

Задержки моторики также могут быть замечены позже, когда дело доходит до ответных движений, необходимых для броска / ловли или удара по мячу, а также при пропуске мяча. Ребенок со смешанным преобладанием может пытаться ловить и бросать одной рукой, держать биту обратным хватом или стоять на противоположной стороне тарелки при ударе.

Они также могут испытывать умеренный уровень замешательства и разочарования, поскольку не знают, как заставить две стороны своего тела работать вместе, что в целом приводит к плохой координации движений рук / ног и глаз.

Другие действия по обработке изображений

Чтобы получить БОЛЬШЕ информации о зрительно-моторной координации и действиях, которые можно использовать в своей практике трудотерапии, вы захотите присоединиться к нашей бесплатной серии электронных писем лаборатории визуальной обработки. Это трехдневная серия электронных писем, в которых рассказывается ВСЕ о визуальной обработке.Мы внимательно изучаем зрительные навыки и разбиваем их на части, а также покрываем общую картину визуальных потребностей.

В лаборатории обработки изображений вы узнаете, как окуломоторные навыки, такие как плавное стремление, имеют большое значение для навыков более высокого уровня, таких как обучение и управляющие функции. Лучшее в этой лаборатории (помимо всей потрясающей информации) — это то, что она имеет забавную «лабораторную» тему. Я мог бы слишком повеселиться с этим

🙂

Присоединяйтесь к нам в лаборатории визуальной обработки! Где не понадобятся горелки Бунзена или защитные очки!

детей с амбидекстром могут иметь больше проблем в школе

Согласно новому исследованию, дети, владеющие обеими руками и одинаково легко использующие обе руки, могут иметь проблемы с психическим, языковым и академическим здоровьем с большей вероятностью, чем их сверстники.

Исследователи говорят, что результаты могут помочь учителям и медицинским работникам выявлять детей, которые особенно подвержены риску развития этих проблем.

Исследователи не уверены, что стоит за этой связью, хотя они предполагают, что различия в мозге между людьми, владеющими обеими руками, и теми, у кого доминирующая рука, могут иметь значение. На самом деле, ученые не уверены, почему некоторые люди могут одинаково хорошо использовать обе руки (без доминирующей руки) — навык, также известный как смешанность рук.

Они также предупреждают, что, поскольку это явление встречается редко, только один из каждых 100 человек является неоднозначным, исследование было сосредоточено только на небольшой группе этих людей.

«Но наши результаты статистически и клинически значимы», — сказала ведущий исследователь Алина Родригес из Имперского колледжа Лондона. «Тем не менее, наши результаты не следует рассматривать как означающие, что у всех детей с разнонаправленными взглядами будут проблемы в школе или у них разовьется СДВГ. Мы обнаружили, что разнонаправленные дети и подростки подвержены более высокому риску возникновения определенных проблем, но мы Хочу подчеркнуть, что у большинства разрозненных детей, за которыми мы наблюдали, не было ни одной из этих трудностей.»

Исследование подробно описано в последнем выпуске журнала Pediatrics.

Руки и язык

В исследовании приняли участие почти 8000 детей в Северной Финляндии, 87 из которых были смешанными, заполнившими анкеты в возрасте 7 лет. и 8, и снова в 15 и 16. Так как 90 процентов населения являются правшами, они сравнили лиц, владеющих обеими руками и левшей, с этой нормой — правшей.

Родители и учителя также заполнили анкеты относительно 8- языковые способности, успеваемость и поведение школьников.Учителя специально сообщали, есть ли у детей проблемы с чтением, письмом или математикой, и оценивали академическую успеваемость как ниже среднего, среднего или выше среднего.

Для всех переменных, кроме математики, у левшей не было проблем по сравнению со своими сверстниками-правшами. Что касается математики, то в возрасте 7 и 8 лет вероятность возникновения проблем у левшей на 30 процентов выше, чем у правшей. А у детей-амбидекстров почти на 90% чаще, чем у правшей, возникали эти математические проблемы.

Результаты также показали, что у детей 7 и 8 лет, владеющих обеими руками, вероятность языковых трудностей и плохой успеваемости в школе в два раза выше, чем у их сверстников-правшей.

К 15 или 16 годам подростки с неоднозначными взглядами также в два раза больше подвергались риску появления симптомов синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). И у этих подростков с СДВГ были более серьезные симптомы, чем у их правшей.

Подростки-разноручные подростки сообщили, что у них больше проблем с речью, чем у сверстников-левшей или правшей.

Ответственное полушарие мозга

Вот как эта связь может работать: Ученые знают, что ручность связана с полушариями мозга. Например, исследования показали, что у правшей левое полушарие мозга является более доминирующим.

«Ручная работа рассматривается как косвенный показатель того, как функционирует мозг, и это не идеальное измерение. Более точным методом было бы использование сканирования фМРТ [магнитно-резонансная томография], но это невозможно в крупномасштабном исследования «, — сказал Родригес LiveScience.

«Все, что мы можем сказать из этого, — это то, что у них нетипичная латерализация мозга; это просто означает, что схема и функции мозга, вероятно, будут отличаться от нормального образца», наблюдаемого у правшей, — сказала она.

И правое полушарие, например, может не функционировать у людей с обеих сторон, как у правшей, сказал Родригес.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *