Что написать уставшему мужчине: Что написать уставшему мужчине — Отношения

Содержание

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины


Часто отношения между двумя влюбленными рушатся просто потому, что женщина не понимает различий женской и мужской психологии.

Ведь в жизни любого деятельного мужчины случаются взлеты и падения, независимо от текущего уровня достижений, а правильно протянуть руку в трудную минуту ему важно с учетом особенностей именно мужской психологии.

Что делать, если мужчина опустил руки? Как быть полезной парню? Как поступать, если у мужчины не получается достичь желаемого? Эти и другие тонкости я раскрою в этой статье.

 Классика жанра

— Милый, у тебя что-то случилось?

— Да ничего особенного…

— Да я по твоему лицу и глазам все прочитать могу! Что такое?

— Да успокойся, все нормально…

— Ты, как обычно, что-то от меня скрываешь?! Давай признавайся!

Вот так в один момент девушка употребляет все сомнительные приемы: любопытство, повышенный тон, навязчивость, напряженные интонации, придирки. Целая порция неадекватного поведения вместо элементарных слов поддержки своего мужчины.

А он удручен, в его жизни наступила черная полоса, настоящая «эмоциональная яма», из которой ему не выбраться.

И самый близкий ему человек, его женщина, из лучших побуждений якобы «помочь» вырывает могилу взаимоотношениям. Хоть и сама об этом не догадывается, изо всех сил стараясь сделать что-то во благо.

Дорогие девушки, сразу оговорюсь, Вы в этом не виноваты. Вы делаете лучшее, что можете. Но…

Если хотите наиболее правильно поддерживать мужчину, чтобы мужчина как можно быстрее выходил из своей «пещеры» и при этом начинал любить и уважать Вас как женщину еще больше, продолжайте читать статью.

6 типажей женщин, желающих «поддержать» мужа или мужчину

В моем представлении есть несколько типов поведения представительниц прекрасного пола, когда мужчина неожиданно нуждается в поддержке своей пассии.

Иногда такое «содействие» со стороны выглядит более чем смешно, потому предлагаю читательницам иронично взглянуть на каждый из типажей и попробовать угадать среди них себя или своих подруг.

Женщина-советчица. Она уверена, что лучше знает, как жить мужчине. Как общаться с сотрудниками и своей мамой. Ну вроде как ей стороны-то виднее.

Часто такие женщины собираются в дамских кулуарах и выражают друг другу удивление, что их мужчины не понимают как выстраивать собственную судьбу.

Женщина-плохая учительница. «Я же тебе говорила…», «Ты меня не слушал…», «Я была права…».

Эта та, которая причитая, горячо убеждена, что тем самым обучает мужчину не допускать в будущем ошибок.

Женщина-дружище. «Да ладно, че расстраиваешься. Все будет ок. Жизнь продолжается. Со всеми бывает». Такой себе дружище в женском обличии. Часто такие женщины в детстве дружили с мальчиками. Оттуда и переняли «манеры».

Женщина-психолог. Уважаемые девушки, если вы задаете мужчине следующие вопросы, то это о вас. «Ты хочешь об этом поговорить? Что тебя беспокоит? Давай это обсудим?»

После этого вы, скорее всего, детально допросите «пациента», зададите очередь наводящих вопросов, сделаете тонкий анализ по Фрейду, организуете технику расстановок, RPT, гештальт-терапию и примените прочие психологические штучки.

Ваш мужчина буквально попадает в руки опытного врача, который раскладывает его по полочкам.

И вот он уже жалеет, что доверил себя и свои мрачные мысли любимой женщине, которая с точностью хирурга разделила весь мир на черное и белое. Кроме того, психолог забыла о том, что изначально она привлекла мужчину как женщина, а не как специалист в какой-то области жизни.

Женщина-сострадальщица. Если есть желание увидеть зеркальное отражение своего лица, искаженного мукой страдания, то нужно к ней. Она искренне выразит свое участие, ей не безразличны любые детали о вашей неприятности.

И потому она готова слушать мужчину часами и кивать в ответ, гладить по макушке и вытирать его слезы своим платком. В «жалетку» сострадательницы можно плакать нон-стоп.

Прижимая возлюбленного к груди, женщина думает: показать свое равнодушие — значит расстроить мужчину еще больше. И сидят они вдвоем в своем одном на двоих трауре. 

Женщина-спасательница. Зачастую она обладает всеми вышеперечисленными навыками и выглядит всемогущей. Но кроме всего прочего она еще и делает все, что может, для своего избранника. И за своего избранника.

Для нее не проблема написать для мужчины резюме и сделать рассылку документов по рейтинговым компаниям, если мужчину вдруг внезапно уволили. Она без колебаний возьмет кредит или даст свои деньги на стартапы любимого.

«Он же родной мне человек!..» Да? 🙂

Расставляем акценты

Ну что, узнали себя хотя бы в одном из пунктов? Или может я упустил какой-то типаж? Можете дописать об этом в комментариях. 

И помнить о самом важном. Итак, что необходимо понимать перед тем, как я дам грамотную модель женского поведения?

Все же он представитель сильного пола, потому должен всегда и везде проявлять исключительно собственную компетентность. И не позволять себе быть слабым, хоть вы рядом что есть сил пытаетесь стать его верной помощницей.

Приведу наглядный пример.

У меня есть подружка Катя, которая до замужества трудилась бизнес-консультантом. Так вот… К ней обращались и мужчины.

«Странность», которой она поделилась со мной это то что мужчины сильно обижались, когда она начинала консультировать, но очень были благодарны, когда она их просто выслушивала. Мужчине важно, чтобы в сложный момент вы его слышали, слушали и выслушали.

Польза от такого поведения женщины иногда в разы превышает толк от ее же советов. Почему? Если вы наблюдательны, то не раз замечали, насколько мужчины становятся закрытыми в час неудач и испытаний.

И в этом виновата не только природа, задумав и создав их такими, но отчасти и сами женщины: возможно когда-то ваш мужчина и делился наболевшим, но что вы сделали в ответ? Выслушали — это уже невероятно много, большое спасибо.

Но! Сразу же, едва прекратили слушать, начинали советовать без просьбы об этом. И мужчина мгновенно делал вывод, что лучше не делиться в следующий раз абсолютно ничем. Гораздо безопаснее стать улиткой. Понимаете теперь?

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Как же поддержать мужчину грамотно и эффективно?

1. Попытаться аккуратно поинтересоваться его переживаниями — без истерических ноток в голосе, без кошачьего любопытства и желания «спросить ради вопроса».

2. Выслушать — мирно, искренне, с понимающим взглядом и немым участием.

3. Выразить веру в него, как в мужчину — по-настоящему, с оптимизмом и мотивацией к его дальнейшим победам.

4. Не сомневаться в том, что он справится с любой бедой и напастью — проявите стойкость в своей поддержке, будьте непоколебимо уверенны в своем герое.

5. Знать и видеть в нем самого умного мужчину в мире — без утрирования, желая стать на сторону того, кто всегда принимает верные решения.


Отчет одной из участниц моих тренингов:

Но что же делать, если все перечисленные подсказки не работают потому, что мужчина закрылся и раздражается на любые ваши попытки «помочь»? 

Заняться собой, дорогие:). И когда он наконец выйдет из своего «бункера», начать причитать обрадоваться и продолжать любить.

P. S. Все это пишу не для того, чтобы облегчить жизнь «бедненьким мужчинам».

Наоборот. Это часть того, что ведет к истинно гармоничным отношениям, когда мужчина целеустремлен и успешен, а женщина счастлива, красива и защищена. И любовь долгая (а не первые ночь-месяц-год-три).

На этом все. Благодарю за чтение моих трудов. Счастья вам и любви. 

Напишите в комментариях, какие есть в вашем арсенале приятные слова для любимого?

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

 

Что написать парню чтобы он улыбнулся: 40 милых сообщений

Если вы хотите, чтобы ваш любимый мужчина улыбался каждый раз, когда он слышит звук поступившего сообщения, здесь именно то, что вас заинтересует: вот 40 примеров милых смс-сообщений, от которых он не только улыбнется, но и будет скучать по вам еще сильнее.

Нет ничего лучше, чем осознавать, что ваша вторая половинка улыбается и радуется, как ребенок, глядя на свой телефон, из-за сообщения, которое вы отправили. Хотя вы и можете знать своего партнера достаточно хорошо, чтобы догадаться, отчего он может отложить все дела и искренне улыбнуться, посмотрев в свой телефон, есть несколько проверенных фраз, которые гарантированно вызовут у него на лице улыбку.

Так всегда происходит! Мужчины читают сообщения, которые могут показаться совершенно нормальными, а затем на их лицах едва заметно начинает появляться улыбка, потому что они прочитали что-то приятное, что им написала их вторая половинка. На это невообразимо приятно смотреть — и как же приятно быть именно той, кто отправляет эти милые сообщения.

Мужчины, как правило, редко проявляют эмоции, когда смотрят в свой телефон. Если только один из его приятелей не отправил ему непристойную и, откровенно говоря, грубую фотографию, вы, вероятно, не увидите, на его лице никаких проявлений эмоций — даже если ему смешно.

40 милых текстовых сообщений, от которых он не только улыбнется, но и будет скучать по вам еще сильнее.

Если вы действительно хотите знать, что сделать, чтобы ваш мужчина улыбнулся и начал скучать по вам, когда вас нет рядом, вам нужно повлиять на те чувства, на которые обычно и реагируют парни. Сюда входит умение подчеркнуть его мужественность, способность пробудить в нем заложенный от природы дух соперничества и, конечно же, его внешнюю привлекательность.

Проанализировав сотни текстовых сообщений, на которые мужчины положительно реагировали, мы отобрали 40 лучших, которые вы можете отправить своему любимому человеку, чтобы ваш мужчина улыбнулся и начал скучать по вам еще больше. Сказав ему эти слова в смс, вы можете быть полностью уверены, что вызовете на его лице абсолютно искреннюю улыбку.

1. ”Где мой сильный, с легкостью открывающий банку соленых огурцов, человек, когда он мне так нужен?”

2. ”Жаль, что нам нельзя обоим заболеть сегодня”.

3. ”Как же мне с тобой повезло!”.

4. ”Спасибо, что всегда убиваешь пауков, когда мне это так нужно: -)”.

5. ”Ты, я, еда на вынос и кино. Сегодня вечером”.

6. ”Когда ты придешь домой, будь готов увидеть меня”.

7. ”Только настоящий мужчина может вынести столько, сколько ты… спасибо: -)”.

8. ”Приходи позже, и я позволю тебе меня потрогать; -)”.

9. ”Все мои подруги мечтают о таком мужчине, как ты”.

10. ”Я не могу поверить, что ты сделал____! Это просто невероятно!”.

11. ”Привет, красавчик”.

12. ”Не могу перестать думать о следующем дне (ночи)”.

13.  ”Я схожу по тебе с ума”.

14. ”Я не знаю никого, кто смог бы сделать ­____ так же хорошо, как ты”.

15. ”Мне очень нравится твое трудолюбие”.

16. ”Помнишь наше первое свидание?”.

17. ”Ты необыкновенно привлекательный”.

18. ”Никто не может развеселить меня так, как ты”.

19. ”Мои друзья оценили мой выбор”.

20. ”Уверена, ты улыбнешься, когда прочитаешь это!”.

21. ”Я не думаю, что кто-то может рассмешить меня так же хорошо, как это делаешь ты”.

22. ”Когда мы увидимся снова?”.

23. ”Чем занимаешься?”, ”О, ты знаешь, разговариваю с одним просто удивительным мужчиной!”.

24. ”Рядом с тобой я чувствую себя восхитительно!”.

25. ”Надеюсь, ты понимаешь, какой ты замечательный”.

26. ”Я так люблю тебя прямо сейчас”.

27. ”Ты один из самых удивительных людей, которых я когда-либо встречала”.

28. ”Ух ты! Ты такой умный”.

29. ”Скучаю по тебе!”.

30. ”Прямо сейчас хвастаюсь всем, какой у меня удивительный молодой человек”.

31. ”Ты вообще настоящий? Потому что такого человека просто не может существовать!”.

32. ”Я обычно не люблю страшные фильмы, но я знаю, что рядом с тобой буду в безопасности”.

33. ”Никто не понимает меня так, как ты”.

34. ”Я не могу дождаться момента, когда увижу тебя снова”.

35. ”Я не могу дождаться момента, когда ты снова прикоснешься ко мне!”

36. ”Я так рада, что мы встретились в ____!”.

37. ”Я подумываю о том, чтобы притвориться больной, просто чтобы увидеть тебя сегодня на работе”.

38. ”Я не думаю, что когда-либо встречала кого-то, чья улыбка мне нравилась бы больше, чем твоя!”.

39. ”Если и есть одна вещь, которую я хотела бы изменить в тебе, так это твое текущее месторасположение … так ты был бы рядом со мной”.

40. ”Из-за тебя я краснею, даже когда ты не рядом”.

Если вы были вместе долгое или очень короткое время, каждое из вышеперечисленных сообщений помогут указать на его внешнюю привлекательность, его самоуверенность или его мужественность, и он обязательно ответит на каждое из этих сообщений с искренней улыбкой на лице. Пишите приятные смс время от времени, и ваш мужчина будет не только в хорошем настроении, но и начнет скучать по вам еще сильнее, умирая в ожидании вернуться домой поскорее!

Однако может случится и такое, что мужчина безо всяких видимых причин перестанет отвечать на ваши сообщения. Чтобы не растеряться в такой ситуации, важно знать, как себя вести, что написать парню, если он не пишет, и стоит ли вообще писать самой.

Комментарии

14 фраз, которые каждый мужчина желает услышать от своей женщины

Говорят, что женщины любят ушами, а путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Однако это не значит, что мужчины не хотят слышать добрых слов, похвалу или комплименты. Вместе с Delfi Viņa рассказываем о фразах, которые мужчины очень ждут от своих дам.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

«Ты отлично выглядишь»

Комплименты приятны не только женщинам — мужчины тоже бывают не слишком уверены в себе. Даже когда внешне это никак не проявляется, мужчину внутри могут съедать сомнения, подходит ли ему эта рубашка. Поэтому небольшой комплимент может поднять его самооценку и настроение, особенно если он заботится о своем теле и занимается спортом. Похвалите его, отметьте его успехи и он обязательно это оценит.

«Ты сексуален»

Сказать партнеру, что он хорошо выглядит, это одно, но совсем по-другому его взволнуют ваши признания, что он очень сексуален и вы не можете противиться его обаянию.

«Прошлая ночь была потрясающей»

Не стесняйтесь сказать мужчине, что проведенная с ним ночь действительно была незабываема. Ему это только польстит и побудит на чувственное продолжение.

Foto: Shutterstock

Искреннее «я тебя люблю»

Не торопливое «Люблю», не сердечко СМС-кой, а именно серьезное и искреннее признание в любви способно вас сблизить еще больше и придать интимности общению.

«Мне очень нравится…»

Комплимент сам по себе может порадовать вашего партнера, но если вы будете конкретнее, то попадете в десятку. Похвалите сошедший пивной животик, новую стрижку или отметьте его поведение в постели. Иногда мужчины стесняются каких-то отдельных частей тела и поэтому такой комплимент может улучшить ваши отношения. Главное — не говорите ничего такого, от чего вы покраснеете и захихикаете, так вы добьетесь ровно противоположного эффекта.

«Мне нравится, когда ты…»

Выразив такую похвалу, вы порадуете не только своего мужчину, но и себя. По словам психолога Дианы Занде, во-первых, мужчина — не рентген, он не читает мысли, чтобы сделать все так, как вы хотите. Поэтому, чтобы оба были счастливы, надо просто говорить и рассказывать о своих желаниях — таким образом вы дадите мужчине понять, что именно вам нравится. Во-вторых, открыв партнеру свои «хочу» и «нравится», он обязательно постарается их воплотить. В здоровых отношениях партнеры стараются исполнить желания, чтобы порадовать друг друга.

Foto: Shutterstock

«У тебя так хорошо получается…»

А дальше по ситуации: играть на гитаре, готовить омлет, устроить отличную вечеринку, занять детей и так далее — годится любое выражения внимания и восторга от того, что делает ваш мужчина. Цените это.

«Та женщина только что на тебя посмотрела»

Как ни странно, но внимание других женщин к вашему мужчине может пойти на пользу вашим отношениям. Разумеется, если речь идет только о взглядах. Внимание противоположного пола само по себе приятно — человек чувствует себя привлекательным, становится увереннее. Более того, это показывает, что вы заметили этот взгляд, значит, вы смотрите на вашего мужчину. Но самое главное — вы настолько уверены в себе, в своем партнере и в ваших отношениях, что можете прямо говорить ему о таких вещах.

«Ты был прав»

Как ни крути, а правыми любят быть все, а фраза «я же говорил» многим приносит особенное удовольствие (несмотря на то, что она может очень раздражать партнера). Не забывайте об этом и позволяйте иногда мужчине порадоваться его небольшому триумфу.

«Я на твоей стороне»

Мужчинам очень важна поддержка. Неважно в чем — в споре с кем-то третьим или просто трудном периоде — будьте рядом с партнером.

Foto: Shutterstock

«Рассказывай, я слушаю»

Женщинам часто приписывают способность часами говорить без умолку, но иногда выговориться нужно и мужчине. В этот момент будьте внимательным слушателем и позвольте партнеру облегчить душу.

«Спасибо»

Стоит помнить и о простом «спасибо» — в повседневной жизни оно тоже обладает волшебным эффектом. Обычно мы говорим «спасибо» за действия, гораздо значимее чем открыть дверь или сварить кофе, но даже такие мелочи стоят вашей благодарности.

«Ты поможешь мне?»

Мужчины любят чувствовать себя нужными и сильными. Когда вы просите его о помощи, он понимает, что без него вы не справитесь. Конечно, не надо беспокоить из-за каждого пустяка, который вам якобы не под силу, но иногда стоит «включить слабость» и попросить совета или что-то починить.

«С тобой я чувствую себя в безопасности»

Мужчина старается защитить свою любимую от всего на свете, поэтому важно напоминать ему, что с ним вы чувствуете в себя в безопасности, потому что вы знаете, что он вас защитит.

Что написать парню, чтобы он улыбнулся и думал о тебе?

Примеры приятных сообщений

Что написать человеку, чтобы он улыбнулся? Проявление внимания с помощью приятных сообщений дарит положительные эмоции не только девушкам, но и молодым людям. Даже если они это тщательно скрывают, стараясь казаться серьёзными.

Тёплым посланием можно выразить симпатию или любовь по отношению к парню, а также поддержать его. Однако следует учитывать некоторые тонкости написания таких сообщений. Воспользовавшись приведёнными ниже примерами, вы узнаете, что написать парню, чтобы он улыбнулся, и тем самым поднимете настроение не только ему, но и себе.

Комплименты

Парням так же, как и девушкам, приятно осознавать, что они привлекательны. Поэтому не скупитесь на комплименты в адрес мужчины, подмечая достоинства внешнего вида:

  • «Как тебя удачно подстригли. Просто глаз не отвести»;
  • «Часто вспоминаю твои красивые глаза, когда ты не рядом»;
  • «Я так люблю, когда у тебя хорошее настроение. Ты так заразительно смеёшься».

Уделите внимание его лидерским качествам и организаторским способностям. Ваше доверие будет высоко оценено и заставит улыбнуться даже самого серьёзного парня:

  • «За тобой можно пойти хоть на край света, можно я начну собираться?»

Напишите парню смс о степени его влияния на вас, чтобы он улыбнулся. Молодые люди любят производить впечатление на своих избранниц. Не скрывайте свои чувства, честно признаваясь в том, что испытываете в его присутствии:

  • «Рядом с тобой у меня пропадают все слова, и, наверное, я выгляжу глупо»;
  • «Когда ты так смотришь на меня, я смущаюсь и краснею».

Помните, текст сообщения прежде всего должен отражать достоинства именно вашего избранника и быть искренним.

Слова поддержки

Слова поддержки и вашей веры в мужчину, написанные накануне важного мероприятия, придадут ему уверенности и непременно вызовут улыбку на лице:

  • «Я верю, что у тебя всё получится. Ты очень талантливый и целеустремленный. Это я тебе как эксперт говорю».
  • «Не волнуйся, ты обязательно добьёшься успеха… Если я тебе помогу».
  • «Не переживай по мелочам, таких сотрудников, как ты, был бы рад иметь любой работодатель».

Если вы находитесь в дружеских отношениях, напишите, что любая девушка мечтала бы о таком друге, как он. Обязательно делайте упор на исключительности парня.

Уместные шутки

Что написать другу, чтобы он улыбнулся? Конечно же, хорошую шутку, которая запомнилась вам. Людям свойственно делиться положительными эмоциями, ведь ничто так не поднимает настроение, как радость, разделённая с друзьями и близкими. Это может быть и смешной анекдот, и весёлая история, которая произошла с вами в течение дня. Можете подобрать к своему сообщению забавную картинку, отражающую ваше настроение, или сделать фото с весёлой гримасой. Что можно написать:

  • «Привет, хочешь расскажу тебе анекдот? Тогда бегом ко мне и гулять»;
  • «Привет, красавчик. Я уже выхожу… Из себя… От нетерпения! Даже я так долго не собираюсь».

Послание должно нести в себе позитив, поэтому не высмеивайте в нём кого-либо из ваших общих знакомых. А также не присылайте молодому человеку пошлых анекдотов, если вы с ним не в близких отношениях.

Слова благодарности

Слова признательности способны сподвигнуть парней на новые свершения. Не ограничивайтесь простым «спасибо», проявите изобретательность, конкретизируя каждый благой поступок молодого человека:

  • «Любимый, спасибо за прекрасный завтрак. Ты у меня настоящий повар»;
  • «Какой ты молодец, что починил (укажите что именно). Даже не представляю, чтобы я без тебя делала? Наверное, сидела бы вся беспомощная и одинокая. Итак, следующее задание…»;
  • «Мне так нравится твоя забота. Только рядом с тобой я чувствую себя защищённой, как с кем-то большим, надёжным, добрым и ласковым».

Романтические послания перед сном
Что написать любимому, чтобы он улыбнулся? Конечно же, нежное пожелание хорошего сна. Оно должно быть красивым и искренним, чтобы парень ощутил теплоту ваших слов на расстоянии. Не пользуйтесь стихотворениями из интернета. Они не отражают ваших эмоций, так как написаны другими людьми. Лучше всего составить прозаичное послание, которое подойдёт только для него одного:

  • «Спокойной ночи, (ласковая форма имени молодого человека). Я лежу и вспоминаю твой бархатный голос, ласкающий слух, твои крепкие объятия и нежные поцелуи. Я люблю тебя больше всего на свете, моё солнышко. Знай это»;
  • «Родной мой, спокойной ночи тебе и приятных снов. Часто вспоминаю, как ты спишь рядом, когда смотрю на твоё место в нашей кровати. Так хочу обнять и поцеловать тебя».

Рассказать о своих чувствах по смс

Некоторые представительницы прекрасного пола застенчивы от природы, поэтому отправить парню откровенное сообщение о своих чувствах – настоящее спасение для них. Если вы из числа таких девушек, подумайте, что именно вызывает в вашем сознании трепетные чувства по отношению к молодому человеку. Чётко сформулируйте свои мысли перед тем, как что-либо написать ему.

Пусть это будет недлинное сообщение, отражающее ваше отношение:

  • «Давно хотела тебе сказать, что я всё время думаю о тебе. Мучительно тянется время, когда ты не рядом. Похоже, что я влюбилась в тебя»;
  • «Мы так много времени проводим вместе, но всё чаще я замечаю в себе желание прикоснуться к тебе. Я, наверное, сошла с ума, но я ревную тебя даже к друзьям. Чтоб они все провалились!)»;
  • «Я твёрдо уверена в том, что таких, как ты, больше не существует. И ты – единственный. Для меня! Ясно?».

Прочитав такое послание, молодой человек не только улыбнётся, но и, возможно, скажет вам, что не решался признаться в своих чувствах.

Каких фраз лучше избегать

Помните известное стихотворение «Словом можно убить, словом можно спасти»? Чтобы ваше сообщение не вызвало у молодого человека обратной реакции, познакомьтесь с тем, что не следует писать молодым людям:

  1. Не пишите детский лепет. Мужчины не любят сюсюканий. Поэтому не старайтесь быть для своего парня маленькой девочкой или заботливой мамочкой даже в словах.
  2. Не шутите над его родственниками или друзьями. Вряд ли вам самой понравилось бы такое отношение к своему окружению.
  3. Не используйте общих фраз и избегайте длинных текстов. Все представители сильного пола предпочитают конкретику пространным описаниям. Ваша задача лишь заставить его улыбнуться. Поэтому не стоит слагать поэмы и оды о своих чувствах.
  4. Не будьте грубой в своих шутках. Не используйте слов с негативной окраской. Это производит отталкивающее впечатление на всех людей. Но не стоит казаться и легкомысленной хохотушкой.
  5. Не обижайтесь, если избранник долго не отвечает на сообщение, и не пишите ему вдогонку следующее смс крупным шрифтом. Скорее всего он занят в этот момент, а когда освободится, будет раздражён вашим нетерпением и капризностью.

Всегда помните о том, что наша жизнь состоит из мелочей. И, если вы дорожите отношениями с парнем, всегда старайтесь быть внимательной к нему. Неважно, это ваш друг или молодой человек. Однако, узнав, что именно написать парню, чтобы он улыбнулся, не спешите заваливать его сообщениями. Делайте это по велению сердца, тогда ваши искренние послания не надоедят ему и не останутся без ответа.

Короткие СМС любимому мужчине. Для поднятия настроения

Внимание! В этой статье много разных смешных и прикольных СМС, написанных своими словами, а также имеется один стишок.

Все СМС предназначены для особей мужского пола: парней и ваших любимых мужчин, которые могут быть не только на работе, но и просто, когда вы не вместе.

Прикольные СМС для поднятия настроения парню

  • Сто симпатичных сусликов не сравнятся с тобой по очарованию!
  • Пусть от тебя шарахаются все! Я имею в виду ненастья, невзгоды, проблемы, болезни!
  • Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
  • Ты такой светлый и блистательный, как солнечный лучик на весенней воде!
  • Посмотри на небо! Сейчас из-за тучки выглянет солнышко и подмигнет тебе, как этот смайлик 😉
  • Я присмотрела тебе очень красивый свитер, но боюсь, что в нем не поместятся твои крылья, мой милый Ангел!
  • На улице так холодно сегодня, но я надеюсь, что мое смс тебя согреет в непогоду.
  • Я была на рынке и купила мешок отборного овса для жеребца. Не опаздывай к ужину)

Наконец-то я вспомнила, кого ты мне так давно напоминаешь! Кактуса! Такой же колючий и всегда около компьютера)

  • Желаю, чтобы твой день был полон добрых улыбок, радостных новостей и финансовых успехов!
  • Хочу тебе пожелать заиметь наглых друзей, которые бы тебя не оставляли в покое. Я думаю, что ты о них наслышан, — это деньги!
  • Радость моя! Я сегодня утром забыла тебе кое-что положить в карман и поэтому шлю это в смс – удачу!
  • Будь сегодня богаче на миллион … искренних улыбок!
  • Волшебство бывает и сейчас в этом смс оно тебе шлет хорошее настроение! Ты уже улыбаешься? Вот и славно)

Короткие СМС своими словами, для поднятия настроения любимому мужчине

  • У нас пожар! Я горю от любви к тебе! Ты уже представил, какое пламя над домом стоит?)
  • Как не связывала свои руки скотчем, но не могу сдержаться, чтобы не написать тебе! Вот … пишу смс)

➡ А вот на этой страничке есть голосовые приколы и розыгрыши, которые точно поднимут настроение твоему любимому.

  • Есть тысяча причин, по которым я пишу тебе сейчас смс! Это тысяча маленьких сердечек, которые хотят тебя зацеловать)
  • Дорогой! У тебя шикарный вкус! Ты выбрал меня и был прав – я лучшая и вся твоя)
  • Ты уже заварил пузатый чайничек ароматным напитком? Тогда наслаждайся его компанией и сладких поцелуйчиков тебе на десерт!
  • Ты видел рыбу без плавников? Вот и я тебя без улыбки также не представляю – сыррр!
  • Как весенний цветок тянется к солнцу, так и моя душа к тебе стремится! Может, откроешь дверцу в наш мир любви?)
  • Ловлю сейчас твой взгляд между строчками смс и люблю тебя каждой буковкой!
  • По щучьему веленью, по твоей любимой хотенью сейчас из этого смс вылетит сто жарких поцелуев!
  • Не беда, что неважная погода за окном. Знай, что я тебя всегда обогрею, накормлю и приласкаю!
  • Погрусти, только немножко, а все остальное выброси в окошко!
  • Поднимайся, настроенье! Приходи ко мне в обед на чаек и домашнее варенье!
  • Борщ на обед уже кипит, как и моя страсть к тебе, любимый! Жду к столу в перерыв!
  • Пусть с первым лучиком солнца на небе у тебя пробудится исключительно отличное настроение на весь день!
  • У меня есть соперница, с которой ты проводишь много времени, – это твоя работа. Но я нисколько не ревную, ведь спишь ты со мной)
  • Я тебе ранее не говорила, но тебе очень идет улыбка – не расставайся с ней!
  • Ты знаешь, как я не люблю кактусы, поэтому не хмурь брови и смотри на любую ситуацию с юмором!

Если ты читаешь это смс, то должен подарить мне в ответ свою улыбку!

  • Гони прочь хандру и злость – пусть балом жизни правит только хорошее настроение!
  • Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой муж!
  • Благоухай, как прекрасный тюльпан, и дари всем окружающим только положительные эмоции!
  • Ты творческий человек и поэтому даже хорошая погода делает тебя счастливым, а по прогнозам сегодня солнечный день – аккумулируй хорошее настроение!
  • Любимый, мое сердце просит у тебя самую малость – широкую искреннюю улыбку!
  • Помни, что все проходит и меняется. Но что бы не случилось, я тебя буду всегда любить!

СМС для поднятия настроение мужчине, который на работе

В данном разделе представлены короткие СМС, чтобы ваш мужчина немножко «взбодрился» у себя на работе и вспомнил свою любимою в хорошем смысле слова.

  • Хочешь аппетитных булок? Тогда они жду тебя после работы, а адрес ты знаешь, где их найти)
  • У меня к тебе новость – ты сегодня утонешь … в моих нежных объятиях) Не задерживайся на работе!
  • Можешь рассчитывать сегодня на хорошую премию, если приедешь пораньше домой и выполнишь план)

Я сгораю в уголек, мой желанный паренек!

Ты скорей решай дела, чтоб я долго не ждала!

  • Мой единственный! Особо не усердствую на работе, а прибереги силы на вечер со мной)
  • Шлю тебе, мой солнечный зайчик, бодрости и силы в каждую жилу! После работы я вся твоя)
  • Мой любимый Кузнечик! Твоя гусеничка уже выползла со своего кокона и шлет тебе вкусненькую смс-ку) Пошла превращаться в прекрасную бабочку)
  • Жду моего жеребца с работы в хорошем расположении духа и с улыбкой во все 32!
  • Любимый мой кот, твоя киска уже распушила хвостик и ждет тебя к обеду. Пошла ловить мышек)
  • Дорогой! Я тебе лучше любого экстрасенса скажу, что тебя ждет завтра, — выходной! Еще осталась самая малость потрудиться!
  • Чтобы рабочий день быстрей прошел, ты сними с телефона чехол и строчи мне смс, мой любименький балбес)
  • Мой милый волчонок, представь сейчас, как твоя лисичка припудривает самое пушистое место) После работы я тебя жду в своей норке!
  • Трудности – это не для тебя, любимый! Ты из тех, кто все проблемы преодолеет одним махом и твоему упорству можно только позавидовать!

Ты сейчас, мой родной, на работе,

А я вся в домашней рутинной заботе,

Но вечером мы повстречаемся

И в объятья друг другу побросаемся!

  • Ты там весь в делах и, наверное, забыл, что тебя дома ждет жена, которая очень возбуждена)
  • Пусть твоя офисная «запара» разожжет страсть к твоей малышке, которую я с удовольствием испытаю после работы!
  • Герой моих снов! Работай усердно, но не сломай меч)
  • Я готовлю вкусняшки и глажу рубашки тому, кто сейчас читает это смс.
  • Будешь ехать домой, купи спасательный круг! А то можешь утонуть в океане моей любви)
  • Пока ты находишься на службе, я тебя страстно целую в своих мечтах!
  • Я тобой очень горжусь и перед твоим приходом на кроватке эротично расположусь)
  • Ты сильно себя не трать на работе, а попридержи силы на вечер со мной!
  • Лети с работы, как ветер в степи, — дома уже открыты двери нараспашку!
  • Пусть твои мысли сейчас заняты работой, но я надеюсь, что где-то между ними есть и я)
  • Мой супергерой! Быстро расквитайся с работой и лети обратно в наше тепленькое гнездышко!

Комментарии:

Как поднять настроение парню и поддержать его в трудную минуту

Привет, девчонки, добро пожаловать на сайт В Своем Доме! Сегодня я расскажу вам, как поднять настроение парню, когда он грустит. Приготовьтесь какое-то время служить поддержкой, опорой и дружеским плечом вашему любимому.

Мужчины по природе своей скрытные и сдержанные. Когда им плохо, они стараются держать боль в себе, чтобы не нагружать своими проблемами близких людей, чем вызывают уважение и восхищение. Но это вовсе не означает, что им не нужна поддержка.

Мудрая женщина всегда заметит смену настроения у своего мужчины и постарается его подбодрить ненавязчиво и тактично, без лишних расспросов. Давайте посмотрим, как это можно сделать.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

Если вы рядом

Хорошо, если у вас есть возможность быть рядом с любимым, когда ему плохо. Можно поддержать его не только морально, но и физически, окружить заботой и лаской. Воспользуйтесь следующими беспроигрышными способами поднять мужчине настроение.

  • Вкусно накормите

Устройте парню праздник живота – побалуйте его любимыми блюдами. Не забудьте красиво сервировать стол и сногсшибательно нарядиться, пусть у вас будет полноценное гастрономическое свидание.

  • Организуйте интересное времяпрепровождение

Сходите куда-нибудь, где вы еще ни разу не были. Лучше всего выбрать такое место, где вы вместе будете заниматься активной деятельностью, требующей постоянной концентрации внимания. Можно сыграть в интеллектуальные игры, пройти квест, научиться чему-то новому на интересном мастер-классе. Там парень сможет хотя бы ненадолго отвлечься от тягостных мыслей.

  • Сделайте ему подарок

Купите парню то, что он давно хотел, но откладывал покупку. Это необязательно должно быть что-то дорогое, главное, чтобы было нужное и полезное. Не нужно дарить ему плюшевых мишек и всякую фигню из магазина приколов. Если ничего не приходит в голову, вот вам примеры вещей, которые пригодятся почти любому парню:

  • наушники;
  • ремень;
  • часы;
  • машинка для стрижки;
  • качественная бритва или триммер.

Только дарите свой подарок искренне и бескорыстно, не ожидая ничего взамен. Иначе он превратится в лишний груз для человека.

  • Устройте молодому человеку всплеск адреналина

Если он у вас парень смелый и решительный, можете подарить ему прыжок с парашютом, полет на параплане или воздушном шаре. Только убедитесь перед этим, что ваш любимый не страдает страхом высоты.

  • Соблазните его

Секс – лучшее лекарство от хандры. Организуйте романтическое свидание, плавно перетекающее в любовные игры. Предварительно отправьте ему интригующее смс с обещанием чертовски приятного рандеву. Только в этот вечер избавьте мужчину от активной роли, пусть расслабится и получает удовольствие. Можно удивить его, станцевав стриптиз или сделав необычный массаж.

  • Пригласите домой его друзей

Пусть это будет для парня сюрпризом. Договоритесь с друзьями, чтобы они пришли заранее, пока его нет дома. Когда он вернется с работы или учебы, встретьте его радостными криками и объятиями.

  • Побольше хвалите его

Мужчины очень любят, когда ими восхищаются. Почаще говорите, какой он у вас красивый, мужественный, благородный, умный. Напоминайте о его заслугах и успехах, достаньте из пыльного ящика его дипломы, медали, кубки, если таковые имеются.

  • Поговорите по душам

Всем нам время от времени нужно выговориться. Мужчины – не исключение, вот только дается им это гораздо сложнее, чем нам, девочкам. Не наседайте на него с расспросами, просто скажите, что будете рады выслушать его, поддержать и помочь советом. Если парень откроется вам, ваши отношения перейдут на новый более доверительный уровень.

  • Устройте вечер просмотра сериалов

Поинтересуйтесь вкусами вашего молодого человека и подберите подходящий сериал. Это может быть даже мультфильм, Симпсоны, например – редкий мужчина откажется в очередной раз посмотреть приключения этой веселой семейки. Укутайтесь в одеяло, запаситесь вкусняшками – и пусть весь мир подождет.

  • Посвятите один день тем, кому еще тяжелее

Ничто не помогает ощутить ничтожность своих проблем лучше, чем помощь тем, кто оказался в более тяжелой ситуации. Станьте волонтерами хотя бы на один день – посетите приют для бездомных животных, хоспис для тяжелобольных детей, дом престарелых. Да даже в вашем подъезде наверняка есть одинокие пенсионеры, нуждающиеся в помощи. После такой душевной встряски ваш любимый мужчина сможет взглянуть на жизнь под другим углом.

А вот если любимого мужчины у вас пока нет, срочно читайте нашу статью “Как познакомиться с парнем”!

Если вы далеко

К сожалению, не всегда есть возможность быть рядом с любимым человеком. На этот случай есть современные технологии – интернет и телефон, они позволяют чувствовать близость даже на самых дальних расстояниях.

Поднимаем настроение по смс

Лучший способ поднять настроение парню по телефону – рассмешить его. Итак, приступим. Открываем сообщения, пишем одну из следующих смешных фраз и нажимаем “отправить”.

  1. “А вдруг наш мир – иллюзия, и ничего на самом деле нет? Тогда я зря потратилась на этот ковер…”
  2. “Большинство мужчин, которые влюбились в ямочку на щеке, совершают ошибку и женятся на девушке целиком”.
  3. “Для того, чтобы заняться любовью, девушке нужна уважительная причина, а парню – удобное место”.
  4. “Пиво – это лишнее доказательство того, что Бог любит нас и желает нам счастья.”
  5. “Начальник – такой же точно человек, как и остальные, только он об этом не догадывается”.
  6. “Миром рулят молодые. Когда состарятся”.
  7. “Учатся на своих ошибках, а на чужих строят карьеру”.

Последние три фразы отлично подойдут, чтобы отправить вашему мужчине в смс, пока он скучает на работе.

Не нравятся мои варианты? Можете покопаться в интернете и найти что-то себе по душе. Подойдут анекдоты, прикольные диалоги, веселые стишки – все, чем можно развеселить по переписке. Главное, чтобы было остроумно и не избито.

Если же ситуация очень серьезная, и парню не до смеха, этот вариант отметаем. Я советую подбодрить его словами поддержки и мотивирующими цитатами.

  1. “Я всегда рядом с тобой, даже если между нами сотни километров”.
  2. “За черной полосой непременно следует белая – это закон вселенной”.
  3. “Когда возникает желание опустить руки, знай – это сигнал поднажать”.
  4. “Все проходит. Пройдет и это. Время – лучший лекарь”.
  5. “Я прекрасно знаю, как это нелегко. А еще я знаю, что ты сильный и обязательно справишься!”
  6. “Через какое-то время ты даже не вспомнишь об этом. Я специально напомню тебе, и мы вместе посмеемся над этой ситуацией”.
  7. “Пиши мне в любое время дня и ночи, я всегда с радостью поддержу тебя”.
  8. “Посмотри на себя – ты красивый, умный, добрый, благородный – такому человеку нельзя грустить!”

Как поднять настроение с помощью интернета

Лучше всего воспользоваться одной из соцсетей, например, ВК – у нее богатый функционал, так что можно не ограничивать свою фантазию. Вот вам несколько вариантов на заметку.

  • Покидайте парню хорошей музыки на стену. Хорошей, естественно, с его точки зрения. Можно выложить какую-нибудь старенькую, памятную для вас обоих песню, связанную с приятными моментами совместной жизни. Если ничего не приходит на ум, вот вам позитивные и приятные песни, проверенные временем:

Beatles “Let it be”,

Europe “Final countdown”,

Queen “We will rock you”,

Муслим Магомаев “Надежда”,

Кино “Последний герой”.

  • Отправьте любимому остроумные мемы и смешные гифки на страницу или в личные сообщения. Не ленитесь, найдите действительно классные варианты – его хорошее настроение будет вам наградой за труды.
  • Попросите знакомых закидать вашего любимого приятными сообщениями. После такой атаки позитивом ему сложно будет продолжать грустить.
  • Снимите для него видео и выложите на своей стене. Парень обязательно оценит такой широкий жест. Можно привлечь друзей, прохожих на улице, вашего котика. Видео может быть трогательным или смешным – как вашей душе угодно. Главное, чтобы оно было искренним.
  • Если не хотите сами заморачиваться с видео, отправьте готовое из интернета. Желательно, чтобы оно было забавное и увлекательное. Например, такое.

Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был в хорошем расположении духа

Конечно, жизненные неурядицы случаются со всеми, поэтому полностью быть застрахованным от плохого настроения нельзя. Но можно существенно снизить риск впадания в уныние близкого вам человека, следуя нашим простым советам.

  1. “Главней всего погода в доме”, – пела когда-то Лариса Долина, и она явно знала толк в мужских эмоциях. Приходя с работы домой, каждый человек хочет оказаться в атмосфере уюта, тепла и спокойствия – подарите своему любимому такую роскошь. Держите ваше любовное гнездышко в чистоте и не оскверняйте его скандалами и разборками. Всегда встречайте его улыбкой и объятиями, он должен видеть, что ему рады.
  2. Регулярная интимная жизнь – залог хорошего настроения как для мужчины, так и для женщины. Чтобы секс приносил бурю эмоций, как в самом начале отношений, не забывайте разнообразить его и привносить что-то новое.
  3. Не ленитесь вкусно готовить. Вкусовые рецепторы отвечают за выработку гормонов радости. На нашем сайте в разделе “Рецепты” вы сможете найти множество полезных и интересных кулинарных рецептов на каждый день.
  4. Больше времени проводите на природе. Вы знали, что горожане в несколько раз чаще страдают депрессией, чем жители деревень? Постоянное пребывание в городских джунглях плохо сказывается на самочувствии и настроении, поэтому вам просто необходимо время от времени выбираться на свежий воздух.
  5. Будьте легкой, позитивной и оптимистичной. Как известно, хорошее настроение заразительно, вот и заражайте им своего мужчину.

Заключение

Применяя все перечисленные методы, помните, что не всегда они могут сразу помочь. Бывают ситуации, когда только время способно излечить душевную рану. В любом случае будьте терпеливы и внимательны к своему партнеру, не оставляйте его один на один со своими горестями.

Предлагаю написать в комментариях свои способы поднятия настроения парню и вместе обсудить их. Спасибо за внимание и заходите к нам еще!

Какие фразы помогут выразить поддержку мужчине

Не смотря на то, что в обществе бытует мнение, якобы только женщины нуждаются в поддержке, а мужчины справятся со всем сами, это вовсе не так.

Психологи говорят, мужчины нуждаются в поддержке близких даже более, чем представительницы прекрасного пола. Все дело в том, что поддержка показывает, что мужчина кому-то нужен, а, значит, необходимость решать проблемы – не тщетная.

Чтобы поддержать своего мужчину, используй следующие фразы, которые, по мнению психологов, помогут ему найти в себе силы, чтобы справиться с трудностями.

«Я верю в тебя»

Для мужчины очень важно понимать, что его любимая женщина видит в нем рыцаря, который не смотря на размеры дракона, сможет его победить.

В ТЕМУ: 6 научных способов стать привлекательней для мужчин

Естественно, только слов в этой ситуации мало, и свою веру нужно показывать и делами. Но и о словах не забывай. Иногда они могут придать человеку сил.

«В моих глазах ты, все равно, сильный мужчина»

Если у мужчины неприятности, не забудь сказать ему, что ты, все равно, видишь в нем силу. Все дело в том, что мужчины очень бояться показаться слабыми перед женщиной.

Именно поэтому некоторые представители сильного пола бросают женщин, с которыми добивались успеха и уходят к тем, кто не видел их в моменты слабости.

«Мне неважно, что думают другие, я знаю тебя лучше всех»

Когда у мужчины есть сомнения в себе, скажи ему, что ты знаешь, что у него все получится. И абсолютно неважно, что думают окружающие.

В ТЕМУ: 7 необычных признаков того, что мужчина хорош в постели

Помни, мужчины очень сильно обращают внимание на то, что говорят вокруг. И часто им нужно помочь понять, что толпа – не всегда права.

«Я буду с тобой, что бы не случилось»

Мужчина должен знать, какая бы история с ним не приключилась — ты будешь рядом. Речь идет о ситуациях, когда он не смог выйти победителем, или что-то где-то оборвалось в его социальной жизни.

В ТЕМУ: Как не остаться без имущества в гражданском браке: советы юриста

Собственно, такие слова являются доказательством преданности. Ведь мужчины очень бояться, что женщина может разочароваться в нем из-за какой-то неудачи.  

Фото: Facebook, Depositphotos

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Как писать, когда вы действительно устали

Прошлой ночью я вернулся домой с Ближнего Востока, где работал последние две недели. Я проехал более 7400 миль за тридцать два часа, и, честно говоря, я устал.

Фото Умберто Сальваньина (Creative Commons)

Тем не менее, мне нужно еще много написать. Я работаю над новым проектом по написанию посторонних слов с кем-то, кто занимается урегулированием конфликтов на Ближнем Востоке более двадцати пяти лет.Сроки быстро приближаются, и у меня нет времени на отдых.

Как ты пишешь, когда устаешь? Как вы сосредотачиваетесь, когда действительно хотите сделать перерыв?

«Мне не хочется писать»

Что вы делаете, когда вам просто не хочется писать? Вы знаете, что должны писать , но когда вы думаете о том, чтобы это сделать, вы начинаете думать обо всех других вещах, которые вы бы предпочли делать (например, сыграть еще один раунд Candy Crush, бездумно пролистать Facebook, съесть клей Элмера).

Один из способов справиться с этим — сказать себе: «Просто делай работу, черт возьми! Проталкивать. Неважно, если вы не хотите, чтобы писала. Сделай это все равно!»

Хотя этот подход иногда действительно работает, он также может вызвать внутреннее негодование против вашей работы, что на самом деле может привести к тому, что в дальнейшем вы станете еще более непродуктивным.

Другой способ справиться с этим — замедлиться, сделать глубокий вдох и соединиться со своей тенью.

Секрет спокойной работы тени

Я несколько раз говорил о вашей тени в этом блоге (вот введение в концепцию тени и более подробное обсуждение того, как написать книгу с помощью вашей тени).Я считаю, что идея тени — один из лучших способов мыслить более творчески.

Когда я изо всех сил пытался вызвать желание писать, я начал говорить со своей внутренней тенью. Я задавал ему вопросы, например, «О чем вы, , хотите написать? Как вы, , к этому относитесь? Что сделает вас счастливыми? »

Практически сразу я начал думать о новых идеях, о которых я мог бы писать, о темах, которые меня волновали, которые заставили меня действительно захотеть писать, несмотря на отсутствие силы воли.

И всего через несколько минут я не только писал, я получал удовольствие.

Обретение силы воли писать, когда вы устали

Если вы слишком устали, чтобы писать, вы обычно выбираете один из двух вариантов:

  • Прокрастинировать и не писать
  • Хулиган Сам в него

Оба эти варианта бесполезны.

Вместо этого попробуйте настроиться на свою внутреннюю тень. Задайте следующие вопросы:

  • Как вы, , к этому относитесь?
  • О чем вы, , хотите написать?
  • Что сделает этот интереснее, вы ?

Эти вопросы часто открывают новый творческий путь для вашего письма, и, что более важно, у вас почти всегда будет больше энергии, чтобы писать, чем если бы вы пытались запугать себя, заставляя писать то, что вы против . писать о.

Как вы думаете, это сработает для вас? Как заставить себя писать, когда вы устали?

ПРАКТИКА

Поговорите со своей внутренней тенью и задайте несколько вопросов, перечисленных выше, особенно: «О чем вы, , хотите написать». Что говорит твоя тень? После того, как вы прислушаетесь к своей тени, запустите таймер и пишите пятнадцать минут.

Когда время истечет, скопируйте и вставьте свою практику в раздел комментариев этого сообщения, чтобы получить отзыв.И если вы поделитесь своей практикой в ​​разделе комментариев, не забудьте оставить отзыв о некоторых произведениях других авторов.

Удачи писать!

Джо Бантинг

Джо Бантинг — автор и лидер сообщества The Write Practice. Он также является автором новой книги « Crowdsourcing Paris », реальной приключенческой истории, действие которой происходит во Франции. Это был новый релиз №1 на Amazon. Вы можете следить за ним в Instagram (@jhbunting).

Десять советов для уставших писателей

Сейчас ноябрь, и я собираюсь рискнуть и поспорить, что есть несколько усталых писателей.Дни короткие. Может быть, наступает школьная усталость. Не за горами каникулы со всем чудесным хаосом, который они приносят. Кроме того, мы прошли примерно треть пути через NaNoWriMo, и свечение может исчезнуть. Я не занимаюсь NaNoWriMo в этом году, но это был напряженный год, и следующие несколько недель тоже будут напряженными. Я тоже устал!

По правде говоря, для большинства писателей усталость и расточительство — это реальность. У нас есть работа на полный рабочий день, семьи, вторая работа, внештатная работа и социальные обязательства.Нам нужно время, чтобы прочитать и заполнить колодец. Нам нужно время, чтобы отдохнуть, а это делает время написания еще более ценным. Итак, что вы делаете, когда устали, но вам нужно писать? Вот несколько советов:

1) Погасить

Каждые несколько лет я перечитываю книгу Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Это фантастическая книга для писателей. Его первая привычка — «Начни с конца в уме». Есть сила в знании , куда вы идете , прежде чем вы начнете куда-то идти.То же самое и с письмом. Если вы устали, мотивация является ключевым моментом. Прежде чем вы начнете писать, потратьте несколько минут на то, чтобы понять, чего вы хотите достичь не в это конкретное время, а на этой неделе, в этом месяце, в этом году. Помня о своих более крупных целях, вы сможете решить меньшую задачу, стоящую перед вами сегодня.

2) План

Следуя этим строкам, запишите конкретную цель этого письменного занятия. Это должно быть что-то амбициозное, но достижимое и что-то, что позволяет вам избавиться от усталости! Если вы знаете, что собираетесь задремать, а еще слишком поздно, чтобы глотать кофе, не пытайтесь написать 2000 слов.Успех мотивирует, а неудача — нет. Установите цель, которую вы, , можете достичь, , но это подталкивает вас настолько, что вы гордитесь ее достижением. Тогда приступай к работе. Кто знает? Вы можете удивить себя и все-таки набрать 2000 слов!

3) Устранение отвлекающих факторов

Научно доказано, что сопротивление искушению утомляет нас. Каждый раз, когда на вашем телефоне или в Facebook появляется мигающее уведомление, и вы решаете проигнорировать его, вы истощаете себя еще немного. Отключите этот вариант, переключив телефон в режим полета, закрыв интернет-браузер или даже отключив Wi-Fi. Wi-Fi на моем компьютере перестал работать, и я решил не ремонтировать его. Интернет будет всегда, но время написания дорого!

4) Выйди из дома

Вы когда-нибудь читали книжку с картинками «Пять минут покоя?» Это о маме, которой нужно всего пять минут тишины и покоя, а ее дети сходят с ума. Независимо от того, есть ли у вас дети или нет, жизнь — это буря и отвлечение, особенно дома. Иногда мой сосед по комнате просто заходит в мою комнату, чтобы поговорить, и это здорово, но если я нахожусь в середине писательского спринта, я, скорее всего, потеряю ход мыслей.Дома также отвлекают, потому что всегда есть работа, которую нужно сделать дома, будь то уборка, организация или приготовление следующего обеда. Дом полон искушений, которым нужно противостоять, но всего этого можно избежать, бросив ноутбук в сумку и направившись в кофейню.

5) Создайте творческую среду

Идеальным способом работы может быть поход в кофейню, но иногда вы просто слишком устали, или хотите писать в постели, или до того, как ваша семья вернется домой, остается всего 45 минут, а тратить пятнадцать минут на болтовню — это не так. оно того стоит.Если вы находитесь дома, борйтесь с творческой усталостью, создавая пространство для успеха. Закрой дверь. Наклейте свою цель на стену. Наденьте наушники, чтобы сосредоточиться на экране, а не на том, что происходит внизу. Еще одна вещь, которая может добавить немного атмосферы, — это зажжение свечи или распространение эфирных масел. Удивительно, как эти мелочи могут помочь вам расслабиться, сосредоточиться и получить удовольствие от работы.

6) Поменяй вверх

Вы когда-нибудь приходили с работы домой и думали: «Если мне придется взглянуть на другой экран, я умру?» Ладно, может быть, это немного сверхдраматично, но мы писатели! Мы можем драматизировать.И мы определенно чувствуем жжение, глядя на экран весь день. Это не только компьютеры. Мы тоже всегда смотрим на свои телефоны. Наши глаза не отдыхают! Иногда это вообще мешает мне писать. Но! Есть надежда! У нас есть чудесные придатки, называемые руками, и это прекрасное изобретение, называемое карандашом, и мы тоже можем писать этими вещами. Это не идеальный вариант для авторов NaNoWriMo, которые стремятся набрать количество слов, но если это выбор между написанием от руки и отказом от письма вообще, я думаю, что выбор очевиден.Вы можете расшифровать позже. Кроме того, письмо от руки отличается от письма на компьютере. Это заставляет замедлиться, по-настоящему задуматься над каждым словом. Это отличное упражнение для рисования.

Я тоже рискну и порекомендую писать на пишущей машинке, если она у вас есть. Нет ничего более воодушевляющего, чем услышать Ding! , который говорит о том, что вы сделали другую строку.

7) Сделайте перерыв

Писатели действительно могут вести себя в изнеможении, и я думаю, что важно помнить, что иногда вам действительно просто нужен перерыв, даже если вы не достигли своей цели по количеству слов или уложились в срок сегодня.Несколько идей для писательских перерывов:

  • Упражнение: Что? Да. Это кажется немного противоречащим интуиции, но упражнения так важны для долгосрочного здоровья. Это сделает вас более энергичным, лучше выспитесь, и это прекрасное время, чтобы дать волю идеям. Я действительно не большой поклонник тренажерного зала, но я считаю, что мой разум яснее и моя работа более сосредоточена, если я беру полчаса утром на пробежку. Еще одна отличная идея — подружиться! Некоторые из моих лучших писательских бесед были долгими прогулками с друзьями-писателями.
  • Прочтите: Потому что мы писатели, и нам это нужно! Потому что это весело! И мотивирующий!
  • Медитируйте: успокаивание ума и обретение тишины посреди напряженного дня или сезона могут сохранить ваш разум. Даже если у вас всего несколько минут, попробуйте медитацию с гидом. В Интернете есть множество бесплатных приложений и руководств.
  • Посижу в Интернете: это отличный способ дать вашему мозгу отдохнуть, не вставая с компьютерного стола, но главное — установить таймер и придерживаться его. Допустим, вам нужно будет просматривать пятнадцать минут, но когда эти минуты истекут, выключите его и возвращайтесь к работе!
8) Сон

Это кажется немного очевидным, но это , так что заманчиво не ложиться спать допоздна. Будь то словесный обрыв или просто дурачиться. Когда я заканчиваю писать, я иногда не ложусь спать допоздна, делая важных вещей, например, проверяю Instagram и прокручиваю Netflix. На самом деле наши тела ломаются без сна, и даже если мы сможем сделать больше сегодня, завтра мы будем бесполезны. Целых восемь часов творит чудеса с вашим писательским временем. Нам также нужно время, чтобы наш мозг расслабился после написания. Так что дайте обещание остановиться за час до того, как ложитесь спать, и потратьте это время на , действительно, на расслабьтесь.Прочтите книгу, выпейте чашку чая, приведите в порядок свое пространство, чтобы вы были готовы и освежились, чтобы вернуться к работе утром!

9) Найдите других писателей

Мне нравится цитата К.С.Льюиса о дружбе. «Дружба рождается в тот момент, когда один мужчина говорит другому:« Что! Ты тоже? Я думал, что никто, кроме себя. . . » Я думаю, это особенно актуально для писателей. Если вы поговорите с кем-то, кто понимает безумие писательской жизни, вы сможете сохранить рассудок. Кроме того, наличие кого-то, с кем вы можете писать вместе, поможет вам сохранять мотивацию и не сбиться с пути, даже если вы устали как собака.Я большой поклонник сидеть в кофейне с несколькими друзьями-писателями и регулярно проверять, как идут дела. Если в вашем районе нет писателей, это может быть хорошей причиной отказаться от отключения Wi-Fi и вместо этого зайти в Twitter. Посмотрите, пишет ли кто-нибудь спринты! Вы, вероятно, сможете найти писателей практически в любое время, а дух товарищества заряжает энергией.

10) Гидрат

Мы писатели. Большинство из нас, вероятно, потребляют много кофе или чая в течение дня (и, возможно, вина ночью).Можно легко забыть пить воду. Многие из нас обезвоживаются, даже не подозревая об этом! Питье большого количества воды поможет вашему мозгу бодрствовать, а ваш ум будет более сосредоточенным. Вода действительно становится скучной, поэтому мне нравится менять ее, нарезая фрукты и бросая их. Вы будете удивлены, насколько лучше вы себя чувствуете — я определенно был!

Что помогает вам пережить усталые писательские дни? Дайте нам знать в комментариях или в Твиттере, используя хэштег #DIYMFA.

Спасибо, что заглянули, и счастливого письма!

Бесс Козби пишет эпические истории в обширных мирах из своей крошечной квартирки в Нью-Йорке.Днем она редактор Tor Books и веб-редактор DIY MFA. Ее работы представляет Брукс Шерман из агентства Bent. Напишите ей в Твиттере на @besscozby, свяжитесь с ней по [email protected] или посетите ее веб-сайт www.besscozby.com.

Что сказать, когда ваш парень устал от работы (15 слов, которые помогут ему расслабиться)

У вас есть парень с требовательной работой, который всегда устает от такой тяжелой работы?

Влияет ли это на то, как он ведет себя с вами?

Вам интересно, можно ли сказать что-нибудь, чтобы подбодрить его и заставить вести себя как прежнее?

Это руководство поможет вам в этом.Он предлагает широкий спектр идей, которые вы можете сказать, когда ваш парень устал от работы.

Но, если вы хотите узнать об этом, кажется правильным сначала рассказать вам эту личную историю . ..

Недавно я прочитал об одном аспекте мужской психологии, о котором мало кто знает — и чертовски жаль, что это так!

Этот первичный психологический триггер чаще всего называют «инстинктом героя».

Когда женщина может активировать этот триггер, он наполняет разум мужчины глубокими чувствами силы, радости и цели.

Естественно, он становится намного ближе к женщинам, которые могут заставить его так себя чувствовать.

Я использовал эту концепцию для создания более глубоких и значимых отношений с мужчинами в моей жизни. Если вы хотите сделать то же самое, вы можете прочитать мою личную учетную запись , где я обнаружил силу «Инстинкта героя» .

Независимо от того, завязаны ли у вас отношения или вы их преследуете, это поможет вам выделиться как величайшая женщина, с которой мужчина мог бы когда-либо быть.

С учетом сказанного, давайте углубимся в мой список того, что вы можете сказать мужчине, если он устал от работы.

Как вести себя с бойфрендом трудоголиком

Работа может вызывать стресс даже у тех, у кого нет больших обязанностей. Требование к , чтобы уложиться в эти сроки и оптимизировать прибыль в организации, может быть очень требовательным и утомительным.

Стресс из-за выполнения заданий может даже повлиять на отношения, заставляя одного или обоих партнеров неосознанно ворчать или грубить и вызывать напряжение между ними.

В большинстве случаев наблюдается нарастание такого напряжения, которое может привести к непропорциональным и нежелательным спорам и конфликтам друг с другом. Лучше всего пресечь это в зародыше, ободряя партнера и успокаивая его после долгого утомительного дня.

Если ваш парень много работает, вот 15 вещей, которые вы можете сказать ему, чтобы он почувствовал себя лучше.

15 вещей, которые нужно сказать своим парням, когда он устал

1.

«Позвольте мне приготовить вам хороший ужин. ”

Я уверен, что вы слышали это высказывание; желудок — лучший путь к сердцу мужчины. Ну, это правда. Большинство мужчин по крайней мере от умеренной до большой любви к еде. Итак, предложение приготовить ему еду будет иметь большое значение, чтобы сделать его день немного ярче после долгого дня.

Возможно, вы захотите вкусно поесть, что не займет много времени, или, если вы чувствуете себя хорошо, вы можете сделать его своим любимым блюдом на все времена. Мы гарантируем, что вы сделаете его день.

2.

«Я сделаю тебе горячую ванну».

Горячие ванны могут быть очень лечебными . Предложение помочь ему принять ванну наводит на мысль, что, возможно, ему нужно немного расслабиться. Приятный пар откроет его поры и поможет снять часть этого внутреннего напряжения. Вы можете сочетать это с бокалом красивого красного вина, ароматическими свечами и успокаивающей музыкой.

3.

«Хочешь об этом поговорить?»

Часто ваш мужчина просто хочет избавиться от определенных разочарований на работе. Итак, когда вы говорите это, вы даете ему возможность выразить свое разочарование и выпустить его наружу.

Мужчинам тоже нужно дать выход, и он будет признателен за возможность поговорить с вами о той работе, которую он делает, и о неизбежной, но раздражающей политике, которая сопровождает это. Было бы неплохо предложить решения в тех областях, в которых вы тоже понимаете.

4.

«Давай сегодня поспим пораньше».

Для человека, уставшего от работы, это, вероятно, одни из самых утешительных слов, которые он мог услышать.Раннее разрешение спать освобождает его от всех обязанностей, связанных с другими делами по дому. Иногда даже если вы действительно хотите, просто дайте ему отдохнуть, если вы видите, что он слишком устал, чтобы говорить.

5.

«Разрешите сделать вам массаж».

Массаж — это растирание мышц, которое вы даете человеку, чтобы расслабить его разум и снять напряжение с мышц. Для многих массаж является расслабляющей техникой и определенно поможет ему расслабиться на следующий день.

6.

«Давай сыграем расслабляющую музыку».

Если ваш мужчина действительно увлекается музыкой, то сыграть ему какой-нибудь мягкий соул, RnB или даже джаз (в зависимости от его вкуса) может быть просто стимулом, который ему нужен, чтобы улучшить его душевное состояние. Убедитесь, что вы играете ту музыку, которая, как вы уверены, ему нравится, иначе это может иметь прямо противоположный эффект.

7. «

Вы отлично делаете то, что делаете!»

Никто не любит, когда его критикуют, когда он устал, это все равно что подлить соль в травму.Вместо того, чтобы напомнить ему об одной вещи, которую он забыл сделать, сделайте ему комплимент. Дайте ему понять, что вы видите, что он делает каждый день, и восхищаетесь этим. Это даст ему дополнительную энергию на предстоящие дни и даст понять, что вы его цените.

8.

«Я горжусь тобой!»

Дайте ему понять, что вы гордитесь тем, как усердно он работает, и всем, что он делает для отношений, может воодушевить его. Признательность всегда заставляет партнера чувствовать себя особенным и любимым, поэтому, когда он чувствует себя истощенным, он знает, что у него есть безопасное место с вами.

9.

«Уже почти выходные».

Представьте, что вы получаете такое текстовое сообщение? Это вызовет у вас на лице успокаивающую улыбку, даже если на выходных у вас будет много дел. Один из способов подбодрить друг друга в стрессовые дни — это легкие шутки и слова, которые заставят вашего партнера улыбнуться.

10.

«Вы хотите просто потискаться и посмотреть телевизор?»

Иногда просмотр телевизора также может быть действительно расслабляющим.Вы можете перекусить и посидеть перед сном за просмотром красивого телешоу. Однако старайтесь не ложиться спать слишком поздно, если это будний вечер, это может только усилить его усталость и раздражительность на следующий день.

11.

«Хочешь пока побыть одна?»

Это для наших более интровертированных мужчин: после целого дня, проведенного в экстравертной профессиональной среде, лучше всего вернуться домой в тишине и покое и восстановить силы.

Для интровертов необходимость оставаться в среде, наполненной множеством незнакомцев / знакомых в течение 8-9 часов, может показаться адом.Вашему парню может просто понадобиться тихая и умиротворенная обстановка, где он сможет отдохнуть и восстановить силы, прежде чем на следующий день столкнется с новой «хаосом».

12.

«Держись там».

Если ваш парень пытается уложиться в сжатые сроки для проекта, очень усердно работает над повышением по службе, возможно, ему нужно больше времени в офисе. В этом случае, возможно, лучше не пытаться отвлекать его, , а поощрять его к упорству. Возможно, вы также напомните ему о наградах, которые появятся в ближайшем будущем.

13.

«Ничего страшного, я здесь с тобой».

Это еще одна форма перестрахования . Возможно, вы сильно скучаете по своему парню из-за его требовательной профессии и чувства заброшенности.

Но вы должны стараться как можно больше дать ему понять, что вы переживаете с ним этот период. Будьте рядом, когда вы нужны вашему парню, и покажите ему, что вы предлагаете всю возможную поддержку.

14.

«Перерыв — тоже часть работы.”

Возможно, вы заметили, что ваш парень в данный момент немного трудоголик. Нет ни дедлайна, ни срочного проекта, но он все равно держит эти смертельные часы на работе.

Хорошо напомнить своему парню, что перерыв — это тоже хорошая вещь, чтобы помочь ему отдохнуть и восстановить силы. Попросите его найти время, чтобы поехать, увидеться с семьей или заняться внешкольными мероприятиями.

15.

«Ты такой трудолюбивый».

Большинству мужчин нравится чувствовать, что они доминируют во всем, что они делают.Это будет для него отличным стимулом для эгоизма, когда вы увидите, что он чувствует себя подавленным или усталым. Не давайте ему просто понять, что он трудолюбивый, но что вы не можете себе представить, чтобы кто-то работал усерднее его.

Часто задаваемые вопросы

Как мне мотивировать парня на работу?

Лучший способ мотивировать вашего парня — это напомнить ему о причине, по которой он так много работает. Если не знаешь, спроси его. Кроме того, сделайте регулярной привычкой напоминать ему о своих целях всякий раз, когда он чувствует разочарование.Это поможет ему сосредоточиться на достижении этих целей.

Вы также можете мотивировать его приближающейся наградой, например, продвижением по службе, которого он ждет, отпуском, которого он с нетерпением ждет, или даже выходными, до которых осталось несколько дней. Всегда приятно иметь что-то стоящее, чего стоит ожидать в сложной ситуации.

Почему мой парень все время устает?

Наверное потому, что много работает. Возможно также, что он неправильно распоряжается своим временем и энергией.Например, он может слишком мало доверять тому, что действительно имеет значение, таким как семья, друзья и личное время, и придавать слишком большое значение тому, чтобы поймать игру после работы.

Другая причина может заключаться в том, что ему не нравится его работа. В этом случае вам следует спросить его, почему он продолжает работать, и спросить, каковы его настоящие увлечения. Спросите его, чем он увлечен или чем бы он занимался, если бы деньги не были проблемой.

Как мне лечить его после долгого рабочего дня?

Относитесь к нему так, как будто вы его цените, и делайте все возможное, чтобы баловать его тонкими способами, чтобы подбодрить его.Вы также можете заставить его почувствовать себя особенным, приготовив ему любимое блюдо или слегка растерев ему ноги, чтобы успокоить его нервы.

Еще одно замечательное занятие — помочь ему навести порядок перед тем, как он вернется домой. У вашего мужчины не всегда есть время на то, чтобы быть организованным, поэтому было бы очень полезно, если бы он вернулся в более организованный дом. Обратите внимание: это способы, которыми вы можете помочь, и их следует ожидать или требовать.

Что сказать, если вы устали?

Когда вы устали, вы можете также снять часть стресса с себя.Может быть, пойти на объятия и посмотреть телевизор, или вы оба можете просто лечь спать раньше, чем обычно.

Как я могу расширить возможности своего BF?

Вы можете воодушевить его, ежедневно побуждая его быть тем человеком, которым, как вы знаете, он может и будет. Дайте ему понять, что вы верите в него и в то, что он пытается делать, и ведите себя аналогичным образом.

На этой ноте,

Мы надеемся, что вам понравился список, и вы воспользуетесь этими советами, чтобы помочь своему мужчине почувствовать себя немного или намного лучше после тяжелого рабочего дня.Если они искренние, он сможет сказать интуитивно. Искренне цените то, что он делает хорошо, и наблюдайте за рассветом более ярких и лучших отношений.

Еще один момент, заслуживающий внимания: мы не должны ждать плохих ситуаций, прежде чем просить добрых слов или предлагать добрые дела. Мы оставили какие-нибудь подсказки из списка? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже. Пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь этой статьей, если она вам понравилась или она вам показалась полезной.

Письмо тому, кто устал — GRIT

Месяц осведомленности о самоубийствах

Фекла Ли —

В Соединенных Штатах сентябрь является Национальным месяцем осведомленности о самоубийствах.С начала пандемии COVID-19 уровень депрессии и суицидальности на национальном и глобальном уровнях чрезвычайно вырос, и наше сообщество в Биоле не застраховано от этих воздействий. Это письмо предназначено для тех из нас, кто борется, для тех из нас, кто знает кого-то, кто борется, и для тех из нас, кто хочет знать, как понять опыт тех, кто борется. Ты не одинок.

Если вы или кто-то из ваших знакомых попали в экстренную ситуацию, позвоните по телефону National Suicide Prevention Lifeline по телефону 800-273-TALK (8255), напишите HOME на номер 741741 или немедленно позвоните 911.

Дорогой друг,

Я могу не знать вас, и вы можете не знать меня, но есть кое-что, что я знаю, что мы разделяли в какой-то момент. Я знаю, что тебе больно. Я знаю, что вы устали. Я знаю, что ты хочешь уйти.

Я знаю, что вы хотите избавиться от демонов. Те, кто цепляется и тянет вас вниз.

Я знаю, насколько они могут быть упрямыми, насколько, по вашему мнению, они имеют над вами контроль.

Я знаю, что вы проводите утро, заставляя их замолчать, торгуясь с ними.Я знаю, что ваши дни наполнены чем угодно, чтобы отвлечься от лжи, которую они вам говорят. Я знаю, что твои ночи проплывают сквозь сомнения и стараются не позволить им утопить тебя.

Самое главное, я знаю, сколько усилий вы приложили, чтобы их скрыть. Та улыбка, которую вы покрываете своей измученной и усталой душой, — вы устали.

Вы оцепенели, ожидая того дня, когда сможете дать отпор и выйти на свет, где вы, наконец, снова сможете дышать.

И, наконец, я знаю, что сейчас кажется, что это место недоступно.

Но я знаю прямо сейчас, что хочу, чтобы ты жил. Мне нужно, чтобы ты прорвался. Я знаю, что у вас есть на это возможность.

У меня нет ни отношений, ни права, но я умоляю вас остаться.

Я умоляю вас остаться и вытерпеть ваш болезненный, жалящий, тонущий сейчас , потому что у меня столько волнения и желания увидеть ваш , а затем .

Ваш затем — это место потенциала, красоты и силы.Ваши раны заживают, обнажая признаки доблести и стойкости. Ваши дни будут наполнены надеждой и нетерпением к каждому завтрашнему дню, и я надеюсь, что именно завтра вы останетесь. У тебя есть друг. Вас любят, и вы сильны.

С уважением,

Друг, который знает.

П.С. Если кто-то, кого вы любите, проявляет признаки суицидальных наклонностей, благодарим вас за терпение, нежность и чуткость. Спасибо за часы терпения и за тихие объятия, в которых говорилось больше, чем любые слова.Спасибо, что решили признать, что не знаете, что сказать, вместо того, чтобы попытаться исправить нас. Спасибо, что любите нас независимо от того, где мы находимся в жизни. Мы благодарим Бога за вас.

[Признаки суицидальных наклонностей включают отстранение, внезапное спокойствие, «готовность», безнадежность и нарушение режима сна.]
—

Если вы боретесь с суицидальными мыслями прямо сейчас, обратитесь к кому-нибудь — будь то по национальной горячей линии США или через ресурсы Biola:

Доступен 24 часа, 7 дней в неделю:

Доступно в рабочее время:

Запишитесь на прием в отдел PASTORAL CARE по адресу https: // biolapastoralcare.youcanbook.me/ или позвоните по телефону (562) 777-4041

Текла Ли

Текла (20 лет) специализируется на журналистике. Ей нравится думать, что она крутая, потому что она родилась в 2000 году и говорит на 5 языках. Фекла чувствует себя наиболее комфортно, когда она говорит с использованием визуальных средств массовой информации, включая такие диалекты, как фотография, графический дизайн и видеография. В настоящее время она работает управляющим редактором газеты Biola Chimes. Если вам трудно найти Феклу, она, вероятно, бегает по ночам, делая снимки, спрятанные за планшетом Wacom или у Taco Truck.

Взгляды, выраженные в этом посте, не обязательно отражают убеждения Университета Биола или редакционной коллегии GRIT. Все материалы предназначены для того, чтобы вдохновлять читателей GRIT и побуждать их исследовать свои таланты, повышать устойчивость, получать представление о взрослых и развивать стойкость в достижении долгосрочных целей.

Усталые цитаты (216 цитат)

«Принять душ. Смойте все следы вчерашнего дня. Запахов. Утомленной кожи. Одеваться. Сделайте кофе, окна открыты, сквозь него светит солнце.Возьмите чашку двумя руками и заметьте, что вы чувствуете тепло. Вы все еще чувствуете тепло. А теперь сядь и приступай к работе. Держите свой ум острым, обращайте внимание, смотрите на страницу, и если небольшие заботы пробиваются в ваше сознание: отбрасывайте их, как огонь в ночи, и не спускайте глаз с пути. Ничего, кроме задачи, стоящей перед вами.
Встаньте со стула в середине дня. Наденьте обувь и прогуляйтесь по открытым улицам в окружении людей. Обратите внимание на то, как все они идут, торопятся или медленно.Улыбка, смех или взгляд прямо, торопились, куда бы они ни пошли. И обратите внимание, что вы всего лишь один из них. Не больше и не меньше. Найдите утешение в том, что вы просто один в толпе. Ваши заботы: ни больше ни меньше.

Возвращайся домой. Сделайте долгий путь, чтобы не пройти мимо винного магазина. Не покупай сигареты. Иди прямо домой. Снимите обувь. Мойте руки. Твое лицо. Обратите внимание на тишину. Обратите внимание на свое сердце. Это все еще бьется. Все еще борется. А теперь вернись к работе. Работайте с острым умом и сфокусированными глазами, и если какие-то мысли о беспокойстве, ненависти или печали подкрадываются к вам, стряхните их, как бегун в ночи, потому что вы владеете своим разумом, и вам нужно приручить его.Сосредоточьтесь. Держите его на верном пути, ничего, кроме задачи, стоящей перед вами.
Работайте, пока глаза не устанут, а голова не станет тяжелой, и продолжайте работать даже после этого.

Тогда примите душ, смойте день. Выпейте стакан воды. Сделайте комнату темной. Ложись и закрой глаза. Обратите внимание на тишину. Обратите внимание на свое сердце. Все еще бьется. Все еще борется. В конце концов, вы это сделали. Ты сделал это в другой день. И вы можете сделать еще один. У тебя все хорошо. У тебя хорошо получается.

У меня все хорошо.”
— Шарлотта Эрикссон, У тебя все хорошо

Моему сильному, измученному другу.

16 авг Моему сильному, измученному другу.

Размещено в 17:58 в Психическое здоровье, автор ElliJohnson

Дорогой,

Я вижу тебя.

…

Ты хорошо прикрываешься, но я знаю, как ты устал.

Притворяться, что вы справляетесь, рисовать яркую улыбку и говорить: «Все в порядке».

Измученный скрытыми усилиями, которые вам приходится преодолевать каждый день.

Вы редко теряете бдительность.

Время от времени я мельком заглядываю в прошлое, мимо работы, неустанного стремления и компетентности, и вижу, как вы цепляетесь за свою жизнь.

Отчаянно пытаясь сохранить целостность.

Притворяешься, что ты все можешь.

Надеюсь, никто не увидит твою панику.

Фальсифицировать это, пока вы не сделаете это в надежде, что однажды вы это сделаете, и все это было не зря.

Я вижу неистовое жужжание в твоих глазах.

…

Я знаю, что вы боитесь того, что произойдет, если вы, наконец, все сложите и скажете: «Я закончил».

Вы так сильно замотаны и боитесь того, как будет выглядеть распутывание.

Я смотрю, как вы прикусываете губу, чтобы перестать говорить то, что вам действительно нужно сказать:

, что вы ошеломлены, но не знаете, как остановиться.

…

Признались ли вы себе в правде?

Вы думаете, что знаете слишком много, чтобы болеть?

Вы не привыкли быть терпеливым, нуждаться в поддержке.

Вы предлагаете помощь, а не тот, кто ее получает.

Знаете ли вы, насколько вы хрупкие?

(и насколько драгоценно?)

Я не собираюсь приукрашивать это,

будет грязно.

Если честно, сдаюсь.

Сдаться.

Вы почувствуете себя чрезмерно уязвимым и будете беспокоиться о том, что это будет значить для вас.

Как другие ответят, если у вас есть вопросы, а не ответы?

—

Но внизу, в конце дня, когда вы сидите в одиночестве, вы найдете покой, который появляется после шторма, когда старые маски компетентности, достижений и способностей сгорели дотла.

Вы будете сидеть и видеть красоту в узорах, которые пепел оставляет на полу, и в свете, который без фильтра падает через оконное стекло.

И вы начнете ощущать возможности просторного места, созданного этой прекрасной смертью.

Я знаю, что ты не хочешь это слышать, и ты думаешь, что можешь продолжать, продолжать, но мой дорогой друг, этот конец будет так хорош.

Это освободит место для нового.

—

Да, впереди боль.Изменения всегда приносят убытки.

Но вы не одиноки. Здесь есть и другие из нас, кто прошел этот путь.

Мы чувствовали, что теряем рассудок, самих себя, все.

И только потом мы увидели не то, что потеряли, а то, что нашли, и это было красиво.

Итак, остановись.

Расслабься.

Распутывание.

Давай.

Все это.

Сложите свое бремя.

Подойди и посиди здесь со мной, для тебя есть место.

Большая любовь,

X

Я написал это письмо для всех, кто говорил себе, что это только они — что все остальные справляются, и им нужно просто сжаться и перестать жаловаться.

Для всех, кто не может расслабиться и не знает, как остановиться. Для тех, кто хотел бы отдохнуть, но понятия не имеет, как это вообще возможно.

Я написал это, потому что так долго чувствовал.

Неудачник, виноват, неудовлетворен, одинок.

Так не должно быть.

Если вам нужна помощь, помните, что есть надежда, что я сделал семидневную серию специально для вас. Заполните форму ниже, и я буду отправлять на ваш почтовый ящик сообщение каждый день в течение следующей недели. Я надеюсь, что эти медитации станут для вас словами жизни и утешения.

К каждому электронному письму также прилагается аудиофайл, поэтому, если вы предпочитаете, вы можете выбрать, чтобы я говорил эти слова вместо вас, вместо того, чтобы читать их самому.

Love, Elli x

«Усталые» стихи — Hello Poetry

Вы когда-нибудь испытывали чувство никчемности?

Или те чувства, которые вы могли бы испытать сильнее?

А как насчет тех чувств, от которых хочется просто залезть в нору и умереть?

Как насчет чувства, что вы уродливы и ненавидите то, что видите в зеркале?

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывали хотя бы одно из этих чувств.

Я испытываю их каждый день.

Я просыпаюсь по утрам, боясь встать с постели, не только потому, что я ленивый подросток, который не высыпается.

Но потому что я устал.

Я устал постоянно чувствовать себя никчемным.

Я устал ненавидеть отражение в зеркале.

Я устал постоянно думать: «Если бы я просто немного постарался, я бы не потерпел неудачу».

Я устала от желания навсегда скрываться в своей комнате, чтобы люди не могли судить меня.

И да, я устал по очевидной причине недосыпания.

Я не понимаю, почему люди чувствуют необходимость заставлять других думать о себе хуже, чтобы они чувствовали себя лучше.

Вы действительно испытываете удовлетворение после того, как поставили кого-то в ****** настроение и испортили ему день?

Если это так, вам нужно серьезно взглянуть на себя и свои ценности.

Не должны ли мы, как общество, поощрять людей быть лучшими и помогать друг другу вместо того, чтобы соответствовать социальным стандартам и насмехаться над ними, если они не носят по последней моде или какого размера их тела?

Мы издеваемся и дразним людей из-за того, что они носят, как они выглядят, цвета их кожи, размеров их тела, количества или отсутствия макияжа, которые они наносят, их взаимоотношений, их волос, обуви, ногтей, бровей. , возраст, пол, сексуальность, акне, достаток, вес.

Но мы никогда не видим людей, которые ходят вокруг и рассказывают людям, как они великолепны, как прекрасна их улыбка, как они прекрасны, что они рядом, или как мы счастливы, что они попали на эту землю.

Мы так быстро судим о других, даже не задумываясь, делая поспешные выводы.

Мы так быстро обвиняем общество в своих проблемах, но мы склонны забывать; мы — общество.

Мы жалуемся, как общество нас разорило, и это несправедливо.

Мы жалуемся на то, как общество изображает женщин и мужчин.

Мы жалуемся, что общество создало для нас нереалистичные ожидания мужчин, 90 446 женщин, школы, работы, жизни и людей в целом.

Кто мы без общества?

Мы люди, живущие в мире друг без друга.

Мы — общество, поэтому у нас есть силы его изменить!

Мы не можем сидеть сложа руки и ждать, пока все наладится, не работая на них.

Мы должны принять то, что мы хотим в этой жизни, мы должны изменить свой образ жизни, чтобы увидеть результаты, к которым мы стремимся, и мы должны изменить наши взгляды на других, чтобы изменить их взгляды на нас. Никто не собирается отдавать вам вещи в этой жизни, так что работайте над изменениями, которые вы хотите видеть.

Мы ничего не знаем друг о друге, пока не сядем и не поговорим друг с другом.

Не спешите судить обо мне по внешности, телу, волосам, макияжу, одежде и образу жизни, если вы ничего обо мне не знаете, кроме того, что вы хотите видеть.

Я обещаю вам, что я намного больше, чем вы меня воспринимаете.

Не судите других, если вы ничего о них не знаете. На самом деле, не судите других, и точка.

Так что еще раз скажу, я устал.

Я устал от того, как люди смотрят на меня, когда я иду по улице.

Я устал от того, как люди относятся ко мне, не зная обо мне ни черта.

Я устал слышать, как меня называют толстым.

Я устал подниматься и чувствовать себя никчемным.

Я устала чувствовать, что в этом ужасном, осуждающем мире жить не ради чего.

Я устал ненавидеть свое тело.

Я устал ненавидеть себя.

Я устал от простой черной линии, нарисованной на моем веке, которая контролирует мое отношение к себе.

No related posts.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *