Для чего живут люди: «Для чего живет человек на земле его предназначение?» – Яндекс.Кью

Ученые выяснили, сколько лет может прожить человек

Человек может прожить около 120-150 лет, выяснила команда российских ученых из Сингапура — после этого организм окончательно теряет способность к восстановлению. «Темп» старения влияет на многие особенности организма, вплоть до количества совершаемых за день шагов. Приблизиться к пределу продолжительности жизни и продлить активность можно с помощью борьбы с болезнями, здорового образа жизни и современных медицинских технологий.

Продолжительность человеческой жизни не может превышать 150 лет, уверены специалисты из сингапурской исследовательской компании Gero. Подробнее о своих расчетах они рассказали в статье в журнале Nature Communications.

Специалисты в области биологии и биофизики разработали приложение на основе нейросетей, способное оценить скорость старения и рассчитать максимальную продолжительность жизни. Авторы работы использовали сотни тысяч записей из медицинских баз данных России, Великобритании и США. Информация включала подробные данные о состоянии организма, образе жизни, показателях крови, а также результаты анализа ДНК.

За продолжительность человеческой жизни отвечают два фактора, заключают исследователи. Первый — биологический возраст, связанный с образом жизни, болезнями и стрессом. Второй — «отказоустойчивость» организма, от которой зависит, как быстро первый фактор возвращается в норму при каких-либо потрясениях.

Им удалось выделить два основных параметра, связанных с продолжительностью жизни человека — уровень лейкоцитов и количество проходимых за день шагов. Для обоих показателей картина была одинаковой: по мере увеличения возраста некий фактор приводил к постепенному снижению способности организма возвращаться к прежним их значениям после каких-либо проблем со здоровьем.

Основываясь на темпе этих изменений, исследователи подсчитали, что способность организма восстанавливаться окончательно пропадает в возрасте 120-150 лет.

С возрастом способность к восстановлению снижалась все больше, на то, чтобы прийти в норму, требовалось все более длительное время. Организм здоровых молодых людей быстро справлялся с какими-либо изменениями и последствиями болезней, но по мере старения реакции замедлялись, что в итоге приводило к слишком высокой нагрузке на организм.

При этом некоторые факторы, такие как кровяное давление или количество лейкоцитов, имеют определенные медицинские нормы, однако количество шагов — индивидуальный показатель для каждого человека. То, что этот показатель меняется с возрастом в том же темпе, может говорить о наличии фактора темпа старения, влияющего на разные области жизнедеятельности.

«Расчеты показали полную потерю устойчивости человеческого организма, то есть способности к восстановлению, в возрасте от 120 до 150 лет… Мы наблюдали резкие изменения в возрасте примерно 35-40 лет, и это было удивительно, — говорит Тимофей Пырков, ведущий автор исследования. — В этот период часто завершаются карьеры спортсменов. Это подчеркивает, что в этом возрасте что-то в физиологии действительно может меняться».

Снижение устойчивости наблюдалось даже у тех, кто не страдал от серьезных хронических заболеваний, отмечают ученые. С возрастом людям требовалось все больше времени на восстановление, и в среднем они проводили все меньше времени в области оптимального физиологического состояния.

«Старение у людей проявляет универсальные черты, характерные для сложных систем, работающих на грани распада, — говорит коллега Пыркова Питер Федичев. — Эта работа демонстрирует, как концепции, заимствованные из физических наук, можно использовать в биологии для изучения различных аспектов старения, чтобы придумать эффективные меры борьбы с ним».

«Каков самый длительный срок, на протяжении которого могло бы жить человеческое тело, если бы все остальное складывалось хорошо и человек находился бы в среде, свободной от стрессовых факторов?» — задается вопросом Хизер Уитсон, директор Центра изучения старения и развития человека при Университете Дьюка. По ее словам, результаты исследования указывают на существование «темпа старения», который устанавливает пределы продолжительности жизни.

«Долгая жизнь — это не то же самое, что долгое здоровье, — отмечает профессор Джей Ольшански из Иллинойского университета в Чикаго. — Основное внимание следует уделять не тому, чтобы жить дольше, а тому, чтобы дольше жить здоровым».

«Смерть — не единственное, что имеет значение, — соглашается Уитсон. — Вопрос в том, можем ли мы продлить жизнь, не увеличивая при этом долю времени, в течение которого люди находятся в немощном состоянии?»

Исследователи надеются, что дальнейшие исследования в этой области позволят лучше понять как пределы возможной продолжительности жизни, так и то, как продлить ее активную фазу. Решения можно найти как в борьбе с болезнями и стремлении к здоровому образу жизни, так и в современных медицинских методах вроде генной терапии.

Люди с расстройствами психического здоровья живут на цепи

(Лондон) – Число людей с расстройствами психического здоровья, которых содержат на цепи, исчисляется сотнями тысяч по всему миру, говорится в опубликованном сегодня докладе Human Rights Watch. Почти в 60 странах Азии, Африки, Европы, Ближнего Востока, Северной и Южной Америки мужчин, женщин и детей (иногда даже 10-летних) приковывают цепями и запирают в тесных помещениях на недели, месяцы, а порой и годы.

В 56-страничном докладе «Жизнь на цепи: содержание людей с психосоциальной инвалидностью в цепях и оковах» речь идет о том, что из-за массовой стигматизации и отсутствия надлежащих служб психиатрической помощи людей с расстройствами психического здоровья против их воли зачастую держат на цепи дома или в переполненных специальных учреждениях, где царит антисанитария. Жизнь многих из них ограничена крохотным пространством, где эти люди едят, спят и справляют нужду. В государственных и частных учреждениях, а также в центрах народной медицины и религиозных лечебных центрах их часто принуждают голодать, принимать медикаменты или травяные зелья, подвергают физическому и сексуальному насилию.

«Содержание людей с психическими расстройствами на цепи или в оковах – широко распространенная во многих общинах жестокая практика, которая ни для кого не является секретом, – говорит автор доклада Крити Шарма, старший исследователь по вопросам прав людей с инвалидностью в Human Rights Watch. – Людей годами могут держать прикованными к дереву, запертыми в клетке или овчарне, потому что их семьи сами не справляются, а государство не может обеспечить надлежащую психиатрическую помощь».

В то время как в ряде стран всё больше внимания уделяется вопросам психического здоровья, проблема приковывания людей с расстройствами психического здоровья остается практически вне поля зрения. Отсутствуют скоординированные усилия по ее решению на международном и местном уровне, нет никаких систематических данных. В связи с этим, в преддверии Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, Human Rights Watch в сотрудничестве с активистами в области охраны психического здоровья из разных стран, имеющими непосредственный практический опыт, а также с организациями по защите прав человека и по борьбе с пытками разворачивает глобальную кампанию #BreakTheChains (#Разорватьцепи), направленную на искоренение практики содержания на цепи или в оковах людей с расстройствами психического здоровья.

Human Rights Watch опросила более 350 человек с психосоциальной инвалидностью (в том числе детей), 430 человек, в семьях которых есть люди с расстройствами психического здоровья, а также работников соответствующих учреждений, специалистов в области психического здоровья, народных целителей, представителей органов власти и защитников прав людей с инвалидностью. Примерно в 60 из 110 стран, в которых проводились исследования, сотрудниками Human Rights Watch были выявлены факты содержания на цепи и в оковах людей с расстройствами психического здоровья, среди них – городские и сельские жители, люди разных возрастных и этнических групп, конфессий, социально-экономических слоев.

Примерно 792 миллиона человек в мире, или каждый десятый житель планеты, включая каждого пятого ребенка, страдают расстройствами психического здоровья. При этом на охрану психического здоровья государства тратят менее двух процентов бюджетов, выделяемых на здравоохранение. В государственных системах медицинского страхования более чем двух третей стран не предусмотрено возмещение людям расходов на услуги по охране психического здоровья. Но даже когда эти услуги бесплатны или субсидируются государством, серьезным препятствием в получении помощи являются расстояния и транспортные расходы.

В отсутствие надлежащей психиатрической помощи и в условиях плохой информированности населения многие семьи полагают, что у них нет другого выхода, кроме как держать своих родных на цепи. Зачастую они опасаются, что человек может сбежать или причинить вред себе или окружающим.

Цепи и оковы обычно используют в семьях, где считают, что расстройства психического здоровья – это результат одержимости человека злыми духами или наказание за грехи. Часто люди сначала идут к духовным или народным целителям и только в крайнем случае обращаются за профессиональной психиатрической помощью. Муру, 56-летнего мужчину с острова Бали (Индонезия), показывали 103 разным целителям, а когда это не помогло, заперли в комнате на несколько лет.

Во многих странах семьи отвозят родственников (в том числе даже 10-летних детей) в центры народной медицины или религиозные лечебные центры, где с целью усмирения или наказания их держат на цепи или в оковах. Прикованные люди живут в крайне унизительных условиях. Их регулярно принуждают принимать медикаменты, используют альтернативные «методы лечения», такие как зелья из «чудодейственных» трав, голодание, агрессивный массаж, специальные ванны, рецитация Корана человеку на ухо, пение псалмов.

Пребывание человека на цепи или в оковах влияет как на его психическое, так и на физическое здоровье. Посаженные на цепь люди страдают от посттравматического стрессового расстройства, недоедания, инфекций, повреждений нервов, мышечной атрофии и сердечно-сосудистых заболеваний. Цепь ограничивает возможность человека стоять или двигаться. Некоторых людей приковывают друг к другу, и они вынуждены вместе ходить в туалет, вместе спать.

Один кениец, которого держат на цепи, сказал: «Это не то, каким должен быть человек. Человек должен быть свободным».

«Во многих из этих учреждений уровень личной гигиены ужасен: людям не разрешают мыться, менять одежду, их жизненное пространство ограничено радиусом два метра, – говорит Крити Шарма. – Их лишили достоинства».

Без надлежащих средств гигиены и санитарии, без мыла и хотя бы элементарной медицинской помощи прикованные цепями люди подвергаются большему риску заражения Covid-19. А в странах, где из-за пандемии коронавируса услуги по охране  психического здоровья оказались недоступны, люди с расстройствами психического здоровья подвергаются большему риску оказаться на цепи.

Правительствам стран необходимо принять срочные меры для запрещения практики применения цепей и оков и для преодоления стигматизации, а также развернуть качественные, доступные и недорогие общественные службы охраны психического здоровья. Human Rights Watch также считает, что власти должны безотлагательно организовать проверки и наладить регулярный мониторинг государственных и частных учреждений и принять соответствующие меры в отношении тех из них, которые будут уличены в злоупотреблениях.

«Ужасно, что сотни тысяч людей в мире живут в цепях, в изоляции, подвергаются жестокому обращению и одиноки, – говорит Крити Шарма. – Власти должны перестать замалчивать и игнорировать эту проблему и незамедлительно предпринять реальные действия по ее решению».

Личные истории

«Я в цепях уже пять лет. Цепь такая тяжелая. Что-то здесь не так; мне от этого грустно. Я живу в маленькой комнате, там еще семеро мужчин. Мне не разрешают носить одежду, только нижнее белье. Я ем кашу утром, и, если повезет, вечером мне еще перепадет немного хлеба, но не каждый вечер».
—Пол, мужчина с расстройством психического здоровья, Кисуму (Кения), февраль 2020 г.

«Необходимо прекратить заковывать людей с расстройствами психического здоровья в цепи. Это должно прекратиться».
—Тина Менса, заместитель министра здравоохранения Ганы, Аккра (Гана), 8 ноября 2019 г.

«Мне грустно, меня тут закрыли. Я хочу посмотреть, что там на улице, хочу ходить на работу, сажать рис. Пожалуйста, откройте дверь. Пожалуйста, откройте дверь. Не вешайте замок».
—Маде, мужчина с психосоциальной инвалидностью, два года назад запертый в зарешеченном помещении, специально построенном на земле его отца, Бали (Индонезия), ноябрь 2019 г.

«Я боялся, что ночью на меня кто-то нападет, а я не смогу защититься, потому что на мне цепь».
—Фелипе, мужчина с расстройством психического здоровья, содержится в психиатрической больнице обнаженным и на цепи с навесным замком, Пуэбла (Мексика), 2018 г.

«Я хожу в туалет в нейлоновые мешки, а вечером их убирают. Последний раз я мылась несколько дней назад. Меня здесь кормят раз в день. Я не могу свободно гулять. Ночью сплю в доме. Меня держат отдельно от мужчин. Ненавижу цепи».
—Мудинат, женщина с психосоциальной инвалидностью, содержится в церкви скованная цепью, Абеокута (Нигерия), сентябрь 2019 г.

«Всё мое детство тетю держали под замком в деревянном сарае, и мне не разрешали с ней общаться. Мои родственники считали, что ее психическое расстройство – это клеймо на всей семье. Я очень хотела помочь тете, но не смогла. И это было ужасно».
—Ин (имя изменено), молодая женщина, выросшая в провинции Гондун (Китай), ноябрь 2019 г.

«Соседи говорят, что я сумасшедшая [малука или н’лханьи]. Меня отвезли в один центр народной медицины, где мне порезали запястья, чтобы ввести лекарства, и еще в другой, где знахарь заставил меня принять ванну с куриной кровью».
—Фиера, 42 года, женщина с психосоциальной инвалидностью, Мапуту (Мозамбик), ноябрь 2019 г.

«Ужасно, что двух моих двоюродных братьев, у которых расстройства психического здоровья, уже много лет держат взаперти в одной комнате. Моя тетя изо всех сил пытается им помочь, но ей приходится бороться со стигмой и отсутствием нормальных служб охраны психического здоровья в Омане. Пришло время властям принять меры, чтобы семьи не оставались один на один с этой проблемой».
—Рида, родственница людей с расстройствами психического здоровья, содержащихся в цепях, Оман, сентябрь 2020 г.

«Меня приковали цепями, били и давали дьявольский ладан. Считается, что ты одержим, и чтобы изгнать дьявола тебе вливают жидкость в нос».
—Бенджамин, 40 лет, защитник прав людей с расстройствами психического здоровья, содержался в цепях в церкви, Монтсеррадо (Либерия), февраль 2020 г.

«Семьи связывают их [людей с расстройствами психического здоровья]. Мы видим это по следам на их телах. У них шрамы».
—Сотрудник отдела прокуратуры по защите людей с инвалидностью, Мексика.

как живут люди без постоянной родной страны — Платформа — «Колонки»

25 січня 2017

Раз уж в Украине только и разговоров, что о переездах в другие страны, Богдан Мифтахов написал для Platfor.ma о том, почему уже не всех эмигрантов можно называть эмигрантами, кто такие роумеры и как стираются понятия границ.

 

Фотографія: depositphotos.com

Рейс Барселона-Берлин. Никаких проверок паспортов, виз и всего прочего. Люди садятся в самолет, как в пригородный автобус. Через каких-то два часа они окажутся в совершенно другом государстве, купят билет на общественный транспорт и опять же, без каких-либо контрольных пунктов, укатят в центр другого города. И вот впечатлившее меня совпадение: во время перелета в бортовом журнале одной из лоукост-авиакомпаний можно прочесть статью фактически о пассажирах этого самолета. Они – это новое поколение путешественников. Их называют «роумерами» – английское «roamer» означает что-то вроде «бродяга».

 

Мне нравится повторять, что большие европейские города похожи на строительство Вавилонской башни – в хорошем смысле этих слов. Количество языков, которые можно услышать в одном из местных баров, – колоссально. За вечер без проблем встречаешь пару ребят из Украины, знакомишься с компанией из Латинской Америки, художником из Испании, программистами из Дании и с парочкой Эразмус-студентов из Франции. XXI век изменил нашу жизнь. Люди стали свободней перемещаться между странами, стерлись границы, изменилось понятие эмиграции. И концепция «роумеров» как раз об этом.

 

Сейчас не обязательно быть эмигрантом или экспатом, чтобы жить в другой стране. Переезд за границу не является событием космического масштаба. Многие люди меняют место жительства тогда и таким образом, когда им это просто удобно. Кто-то ищет лучших карьерных возможностей, кто-то находится в поисках новых знаний и умений, а кто-то и вовсе просто хочет «сменить обстановку».

 

 

Роумеры – это люди, которые решают жить интернационально, не привязываясь к одному месту. Технологии, Шенгенская зона, лоукосты – все это и сделало существование роумеров возможным. Только представьте, более 14 млн жителей Евросоюза, то есть 3% от всего населения, живут не у себя на родине. Почти 400 тыс. французов обитают в Лондоне и таким образом делают его шестым по размеру французским городом. Согласно данным ООН, уже в 2013 году 232 млн человек проживали вдалеке от своих домов в классическом понимании этого слова. Если бы у всех них была своя собственная страна, то она стала бы пятой по численности населения в мире. 10% из них, то есть больше 20 млн – это роумеры. Именно так утверждает в своей книге «Roaming: Living and Working Abroad in the 21st Century» автор этой идеи – британка CM Patha.

 

В отличии от эмигрантов или тех же экспатов, которые стараются «зацепиться» в стране, роумеры не делают идею «остаться» основной целью своей деятельности. Они концентрируются на возможностях. Если страна и город N в этот момент их жизни даст им больше, чем любое другое место, то они переедут туда. Появится лучше шанс где-то еще – используют и его.

 

Роумеры видят себя немного шире, чем просто совокупность национальных признаков. Как бы прозаично это ни звучало, но тот космополитизм, о котором говорил еще Диоген, в итоге все-таки нашел свое воплощение на практике. Современный «человек мира» – это роумер.

 

Возможно, для украинцев все это звучит немного нереально, ведь мы все еще знаем, что такое границы, очереди в визовых центрах, пункты контроля и злые пограничники. Но даже несмотря на эти преграды мы должны открывать мир для себя. Потому что только тогда мир тоже откроется для нас.

 

P.S. Ну и купите себе уже билет куда-то, сколько можно тянуть.

Исследование: более четверти молодых людей в России живет с родителями — Общество

МОСКВА, 12 января. /ТАСС/. Почти 43% молодых людей в России живут в собственных квартирах самостоятельно, более четверти (28%) — с родителями и еще примерно столько же (27%) снимают жилье, сообщила во вторник пресс-служба ДОМ.РФ, ссылаясь на совместное с ВЦИОМ исследование.

«Молодежь в возрасте от 18 до 35 лет в России составляет 31,7 млн человек, при этом больше половины — 22,2 млн человек — живут в собственных квартирах и домах. Из них в своем жилье самостоятельно проживают 13,4 млн молодых людей (почти 43%), с родителями — 8,8 млн человек», — говорится в сообщении.

Согласно исследованию, еще 27% представителей молодежи живут в арендном жилье: 41% — в возрасте до 25 лет и 21% — в возрасте до 35 лет. Примечательно, что этот способ решения квартирного вопроса пользуется популярностью именно среди молодых людей. Для сравнения — в целом по стране арендное жилье выбирают около 12% населения.

Уточняется, что среди тех молодых людей, которые не арендуют жилье, с родителями живут 38% респондентов до 25 лет и 24% — до 35 лет. Доля собственников жилья, живущих самостоятельно, среди молодежи невысока: 15% в возрасте до 25 лет и 54% — до 35 лет. При этом в более старших возрастных группах эта доля составляет от 69% до 92%.

«Желание начать самостоятельную жизнь — ключевой фактор, определяющий высокую потребность молодежи в жилье. Именно эта категория наиболее активно планирует улучшение своих жилищных условий: каждый второй респондент, собирающийся решить свой жилищный вопрос в ближайшие три года, моложе 35 лет», — приводятся в сообщении слова руководителя Аналитического центра ДОМ.РФ Михаила Гольдберга.

Как показало исследование, более половины россиян до 35 лет (57%) готовы рассмотреть ипотеку для приобретения жилья. Кроме того, каждый пятый респондент в возрасте до 25 лет задумывается об аренде жилья — это способ пожить отдельно от родителей, повысить качество или площадь жилья или выбрать идеальный район для постоянного проживания.

Интерфакс-Недвижимость / Почему люди живут в мегаполисах, даже если не хотят

21 сентября 2020, 12:48

Фото: Пресс-служба мэра и правительства Москвы, Денис Гришкин

Из Москвы на время самоизоляции уехали 2 млн горожан, но все они вернулись, подсчитали эксперты

Москва. 21 сентября. ИНТЕРФАКС-НЕДВИЖИМОСТЬ — С одной стороны, в России 75% населения живёт в городах, а 72% владельцев загородной недвижимости предпочли на время самоизоляции остаться в городе. С другой — дезурбанизацию (расселение больших городов) называют трендом следующего десятилетия. Есть ли вообще такая тенденция и какие формы она может принимать, обсудили эксперты на круглом столе «Город без людей: перспективы дезурбанизации в России и мире».

Ехать надо?

«Нельзя сказать, что по городам всего мира сейчас ходят демонстрации с лозунгом «Назад в пампасы», — отметил генеральный директор ВЦИОМ Валерий Фёдоров. — Но переселенческие потоки из города за город формировались уже не раз. Потом они разворачивались, и города вновь оказывались гравитационными центрами для массы людей».

По данным ВЦИОМ, полученным ещё до пандемии, 25% опрошенных хотели бы сменить место жительства, причём это желание гораздо более выражено у людей в возрасте 25–34 года — среди них хотят переехать около 40% опрошенных. Чаще всего люди стремятся не из города, а в город, лучше — в крупный. Наиболее заметна эта тенденция среди жителей городов с населением 500-950 тыс. человек. Это крупные областные центры, из которых люди стремятся переехать в города-миллионники. Напротив, в Москве и Санкт-Петербурге минимально количество желающих сменить регион проживания.

Среди горожан 17% имеют в собственности загородный дом, пригодный для проживания в нём круглый год, 19% — только в тёплый период. Однако из города на время самоизоляции уехали далеко не все. Валерий Фёдоров привёл данные опросов: 72% тех, кто имеет в собственности или арендует загородное жильё, остались в городе.

Отсюда важный вопрос: почему люди остались в четырёх стенах? Ответ на него пытаются дать эксперты с точки зрения разных наук об обществе.

Урбанизация шла стихийно и очень быстро, и это привело к массе проблем, отметил сопредседатель Московского центра урбанистики «Город» Алексей Расходчиков. Снижение численности населения мегаполисов происходит довольно давно в европейских странах, и во время пандемии мы могли наблюдать это в Москве. По данным Расходчикова, от 3 до 5 млн москвичей покинули столицу в период карантина — кто-то временно за город, кто-то на малую родину. Специалисты считают, что не все из них вернутся, причём отчасти потому, что у многих не хватит сил снова покорять столицу в условиях сократившего рынка труда и экономического кризиса.

Туда и сюда

Но и добровольная дезурбанизация может быть разной. Глава исследовательской группы «Циркон» Игорь Задорин отметил, что надо различать три направления этого процесса: распределённое проживание (когда житель крупного города имеет также загородное жильё и делит время между ними), переезд из мегаполисов в малые города и переезд из городов в сельскую местность. Мотивация и состав у этих потоков различаются.

«Тренд на переезд в малые города и в село существовал всегда, но он не доминирующий, это двусторонний процесс. И сейчас мы должны понимать. на каких жизненных этапах люди предпочитают город, а на каких — малый город или сельскую местность», — отметил он.

Традиционно препятствием для дезурбанизации является отсутствие работы за пределами городов. И вопрос переселения существенно зависит от того, перейдёт ли сельская местность в постаграрную реальность, когда экономика села перестанет быть связана исключительно с сельхозпроизводством. И сейчас, по словам Задорина, такие смыслы у загородной жизни появляются: рекреационные возможности, жизнь на пенсии, которая не требует активной занятости и заработка, производство интеллектуальных продуктов в сельской местности — сейчас так работают, например, программисты, и др. То есть главный вопрос дезурбанизации не в самом переселении в сельскую местность, а в наличии новых смыслах в малых городах и деревнях.

Однако движение из Москвы в малые города во время пандемии оказалось очень временным явлением. Надежда на большую эпидемиологическую безопасность не оправдалась: несмотря на скопления людей, инфраструктура здравоохранения и безопасности в городе лучше.

«По нашим подсчётам, из Москвы на время самоизоляции уехали 2 млн горожан, но все они вернулись. Это подтверждают и данные сотовых операторов», — сказал Игорь Задорин.

Но никто не расстроился — ведь уже выделено финансирование на строительство жилья в Москве и крупных городах на ближайшие годы. То есть приток людей в мегаполисы продолжают стимулировать, а об организованной дезурбанизации речь пока не идёт.

Генеральный директор компании «Яузапроект» Илья Заливухин отметил, что в России стоит обратить внимание на состояние и развитие пригородов.

«Нам необходима дезурбанизация скорее пригородов крупных городов, потому что размеры агломераций сопоставимы с размерами некоторых стран. И проблемы именно у пригородов, где монополисты строят свои «человейники»». Москву имело бы смысл реорганизовывать как агломерацию городов за пределами ТТК. И в каждом таком центре небольшого города этажность к окраинам должна уменьшаться, чтобы жить в нём было комфортно», — сказал он.

Очевидный ответ на вопрос, почему остались в городе 72% тех, кому было, куда уехать, — отсутствие инфраструктуры для привычной жизни, отмечают все специалисты.

«Очень многие увидели, что удалённая работа возможна. Но принципиальную роль здесь играет интернет, и когда мы говорим о том, почему люди не переехали в сельскую местность, было бы интересно посмотреть на обеспеченность этих людей интернетом», — сказал руководитель Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка Андрей Дальнов.

Поэтому вопрос дезурбанизации — это вопрос прежде всего наличия новых смыслов жизни за городом и инфраструктуры: инженерной, медицинской, торговой, рекреационной и др. И в ближайшее время, скорее всего, мы будем наблюдать скорее разбиение крупных городов на самодостаточные по инфраструктуре районы, чем расселение миллионов москвичей по нашей необъятной родине.

172. Зачем живут люди?. Адвокат философии

Читайте также

Люди и анти-люди.

Люди и анти-люди. Указания Фрейда на нечистую совесть, вытекающую из скрытого желания смерти своему ближнему или ссылка Вундта на то, что душа после смерти становится демоном, которого и положено бояться, совершенно не учитывают масштабов запрета. Смысл запрета,

Как люди думают, так они и живут

Как люди думают, так они и живут Сократа нельзя считать совершенно наивным человеком или зряшным парадоксалистом, который не видел или цинично игнорировал тот очевидный факт, что многие люди действуют во вред себе. Он отличался исключительной проницательностью. Его

Все люди — братья и сестры, все люди — родня

Все люди — братья и сестры, все люди — родня Библия говорит, что все мы произошли от одной пары людей — от Адама и Евы: «И сотворил Бог человека по образу Своему, по роду Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их. И благословил их Бог, и сказал им Бог: плодитесь и

6. Умные люди живут дольше

6. Умные люди живут дольше Умные люди живут дольше. Смертность людей с высоким уровнем образования в четыре раза ниже, чем у малообразованных. До последнего времени считалось, что на продолжительность жизни человека в основном влияют три фактора: наследственность, образ

Зачем работать

Зачем работать Дождёмся ли мы астронавтики? Дело трудное. Торжества её и плодов мы, возможно, не получим, но получат наши потомки. Из последующего видно, что наша деятельность принесёт плоды и нам, если не теперь, то после смерти.Наука о вселенной ничего не знает, кроме

ЗАЧЕМ ОНИ ЗВОНЯТ?

ЗАЧЕМ ОНИ ЗВОНЯТ? Бом. Бом. Бом. Но уже звук пустой.. . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . .И оттого, что под колоколом нет венчания невесты и жениха. Тот, другой, — не помог. А этот, который все-таки помогал по мелочам, — немного, но помогал, — немного, но старался, — по-земному и

2.3. Живут ли боги на Олимпе (Ксенофан)

2.3. Живут ли боги на Олимпе (Ксенофан) Выдающимся греческим философом был Ксенофан Колофонский. Всю свою жизнь он странствовал и на склоне лет поселился в Элее – городе в Южной Италии, где основал свою философскую школу, которая стала называться элейской.Ксенофан известен

Ксенофан. Живут ли боги на Олимпе

Ксенофан. Живут ли боги на Олимпе Выдающимся греческим философом был Ксенофан Колофонский. Всю свою жизнь он странствовал и на склоне лет поселился в Элее – городе в Южной Италии, где основал свою философскую школу, которая стала называться элейской.Ксенофан известен

ГЛАВА 10. ПОЧЕМУ «ЛЮДИ» – НЕ ЛЮДИ 

ГЛАВА 10. ПОЧЕМУ «ЛЮДИ» – НЕ ЛЮДИ  Вельзевул глубоко вздохнул и продолжал говорить:– После реализации на этой планете «ильносопарного» процесса прошел год по объективному времяисчислению.В течение этого времени на этой планете также были постепенно скоординированы

Как живут и работают люди

Как живут и работают люди Чтобы не быть голословным, приведу один комплексный пример с сохранением «единства места». Опишу вкратце работу и жизнь на строительстве Череповецкого гидроузла Волго-Балтийского канала, о котором я уже упоминал в I главе. Важно иметь в виду, что

Зачем

Зачем «Сколь жалко то общество, — восклицает Маркс, — которое не знает лучшего способа защиты, чем палач!» Но во времена Маркса палач по крайней мере еще не сделался философом… А. Камю21 Но если нигилизм по отношению к общечеловеческим ценностям духовной культуры, который

Зачем нам это надо

Зачем нам это надо Обещанный разговор о случайностях и совпадениях, несмотря на всю его занимательность и всеобщее любопытство, является темой архисложной и невероятно тяжелой. Основная трудность вопроса состоит в том, что, с одной стороны, никто не отрицает наличия

Живут ли боги на Олимпе. Ксенофан

Живут ли боги на Олимпе. Ксенофан Выдающимся греческим философом был Ксенофан Колофонский. Всю свою жизнь он странствовал и на склоне лет поселился в Элее – городе в Южной Италии, где основал свою философскую школу, которая стала называться элейской.Ксенофан известен

7 самых странных мест, где живут люди :: Город :: РБК Недвижимость

Люди не всегда строят дома там, где им будет комфортно и безопасно. Глядя на эти семь мест, лишний раз убеждаешься: человек может приспособиться к любым условиям обитания

Фото: Valentin Heimer/Global Look Press

Далеко не все люди живут в городах и деревнях, которые вписываются в общепринятые представления. Например, кто-то предпочитает строить дома на труднодоступных вершинах скал или на краю крутых обрывов. Другим по душе землянки, пещеры и причудливые сооружения, навеянные мультфильмами и построенные в самых, казалось бы, непригодных для жизни местах. Вот несколько странных локаций, которые стали для кого-то домом. Спойлер: теперь это еще и излюбленные туристические объекты.

Сюанькун-сы, Китай

Сюанькун-сы — одно из самых удивительных и пугающих мест Поднебесной. Во-первых, только в этом храме объединены сразу три китайские религии: буддизм, даосизм и конфуцианство. Во-вторых, Сюанькун-сы находится на высоте 75 м и держится лишь за счет тонких дубовых свай, вбитых в скалу. Его пагоды буквально нависают над пропастью, а скала служит их задней стеной. Монахи, возводившие храм в 491 году, неспроста выбрали это место. Оно защищает Сюанькун-сы от наводнений, прямых солнечных лучей, дождей и снега. Чтобы не создавать большого давления на конструкцию, посетителей пускают сюда в ограниченном количестве. Тем более что внутри комплекса хранится более 80 тяжелых статуй из бронзы, железа, камня и глины. Несмотря на все меры предосторожности, в храме небезопасно. Недавно после продолжительных ливней на крышу обрушился осколок скалы.

Фото: Wikimedia.org

Эль-Хаджара, Йемен

В нескольких километрах от столицы Йемена, в суровых песчано-каменистых окрестностях гор Хараз, построен живописный город-крепость Аль-Хаджарах. Со стороны кажется, будто древний архитектурный комплекс — естественное продолжение скалы. На самом деле это рукотворная работа, хотя эксперты до сих пор спорят о дате его создания и первых поселенцах. Город стоит на высоком обрыве, а его здания опасно балансируют на краю крутых скал. Дома чем-то похожи на современные небоскребы. Они выполнены из массивных каменных блоков, имеют по пять — восемь этажей и соединены петляющими узкими улочками. Все это веками защищало местных жителей от незваных гостей. Аль-Хаджарах когда-то был крупным торговым городом и известным поставщиком перца. Теперь здесь находится музей и бывшая резиденция имама Яхьи Мухаммеда. А еще это настоящий магнит для путешественников.

Фото: Wikimedia.org

Каппадокия, Турция

Этот полупустынный регион с сюрреалистическими ландшафтами и горами всевозможных форм и оттенков сегодня выглядит безжизненным. Но так было не всегда — Каппадокию населяли тысячи жителей. Они разводили лошадей, занимались собирательством и охотой, превращали долины в пещерные монастыри и подземные города со сложной разветвленной системой комнат, вентиляционными шахтами и колодцами. Один из самых известных — Деринкую. Город состоит из нескольких ярусов, рассчитан на 20 тыс. человек и уходит вглубь на 60 м. Интересно, что построить жилище здесь можно обычной ложкой — благодаря мягкому вулканическому туфу, из которого состоят скалы. Для туристов в Каппадокии работают атмосферные пещерные отели, кафе и лавки, в которых можно купить красивые глиняные чашки и турки для кофе. А еще здесь проходит большой фестиваль воздушных шаров.

Фото: Wikimedia.org

Монастыри Метеоры, Греция

Метеоры — скалы из песчаника и обломочных горных пород в северной части Греции. Внешне они напоминают огромные каменные башни. На вершине расположен крупный монастырский комплекс — второй по величине в стране. Считается, что монахи-отшельники начали заселять Метеоры в конце X века. Они ночевали в пещерах и скальных углублениях, где могли чувствовать себя в безопасности. Когда желающих поселиться здесь стало слишком много, появились монастыри. Из 22 сегодня работают только шесть — четыре мужских и два женских. Подняться наверх теперь не составляет труда, а когда-то местные монахи были вынуждены добираться до келий единственным путем — по веревочным лестницам. У одних в пути начиналось сильное головокружение, другие гибли из-за обрыва конструкций. Поэтому со временем веревки заменили большими сетями, предназначенными для подъема продуктов.

Фото: Wikimedia.org

Сетениль-де-лас-Бодегас, Испания

Еще одно необычное место для жизни — маленький андалузский городок Сетениль-де-лас-Бодегас. Над его улицами грозно нависают многотонные своды скалы, которые, кажется, вот-вот обрушатся. Но этого не происходит уже больше восьми веков. Чтобы поселиться здесь, люди выдалбливали пещеры в базальтовой породе, а в образовавшихся нишах строили жилища и винные погреба. Зимой скала защищает город от пронизывающих ветров, а летом — от палящего солнца. Поэтому температура на его улицах всегда комфортная. Сейчас Сетениль-де-лас-Бодегас населяют чуть меньше 3 тыс. человек, которые зарабатывают в основном за счет туризма. Они угощают отдыхающих национальными блюдами и вином собственного производства, изготавливают сувениры. А еще делают колбасы чоризо и чердо, иберийский хамон и другую мясную продукцию, известную далеко за пределами города.

Фото: Wikimedia.org

Каса-ду-Пенеду, Португалия

Гуляя в португальских горах Фафе, можно наткнуться на оригинальный дом из камней. Правда, издалека он совсем не похож на человеческое жилище. Каса-до-Пенедо — частный особняк, который долгое время использовался как дача. Он построен из четырех гигантских валунов, служащих его потолком, стенами и фундаментом. В 1972 году у португальского инженера Виктора Родригеса, вдохновленного мультфильмом «Флинтстоуны», появилась идея интегрировать будущее жилище в окружающий ландшафт. Уже через два года проект был воплощен в Каса-до-Пенедо. Внутри дом оформлен в стиле кантри: тут много элементов из дерева, уютный камин и бассейн, высеченный в каменной глыбе. Несмотря на соседство с ветряной электростанцией, в доме нет электричества — его владельцы зажигали свечи. А из-за своей уединенности строение не раз подвергалось грабежу. Теперь в нем находится музей реликвий и фотографий.

Фото: Wikimedia.org

Матмата, Тунис

В южной части Туниса есть удивительный город Матмата. Здесь, в засушливой пустынной местности с минимальным количеством растений и экстремальными температурами, живут коренные тунисцы — берберы. Чтобы спастись от жары и иностранных захватчиков, несколько тысячелетий назад они поселились в полуподземных жилищах. Это глубокие круглые ямы, по бокам которых вырыто несколько глинобитных пещер, используемых в качестве комнат. Строить такие дома относительно просто. Песчаник мягкий, а потому для работы с ним вполне достаточно простых ручных инструментов. Кроме того, внутри этих сооружений всегда поддерживается комфортная температура в 20–25 градусов. Одну из традиционных землянок Матматы можно увидеть в «Звездных войнах». Для съемок родного дома Люка Скайуокера на планете Татуин использовался местный отель Sidi Driss, в котором и сегодня можно забронировать номер.

Фото: Gunter Flegar/Global Look Press

Автор

Ульяна Смирнова

Какая продолжительность жизни в США по сравнению с другими странами?

За последние несколько десятилетий ожидаемая продолжительность жизни в США и сопоставимых странах значительно улучшилась. По мере того, как медицинское обслуживание улучшалось и все больше людей получали доступ к медицинскому обслуживанию, продолжительность жизни в целом увеличивалась.

Однако с 1980-х годов рост ожидаемой продолжительности жизни при рождении в США отличался от показателей аналогичных стран. В период с 1980 по 2019 год ожидаемая продолжительность жизни в США.S. увеличился примерно на 3 года меньше, чем в сопоставимых странах.

Пандемия COVID-19 привела к увеличению смертности и преждевременной смертности в США больше, чем в большинстве аналогичных стран. Исходя из предварительных оценок ожидаемой продолжительности жизни в 2020 году, пандемия, возможно, увеличила разрыв в ожидаемой продолжительности жизни между США и странами-аналогами.

В этой коллекции диаграмм показано, как средняя продолжительность жизни в США сравнивается с другими такими же крупными и богатыми странами, входящими в Организацию экономического сотрудничества и развития (ОЭСР).Используя предварительные оценки на 2020 год, мы также оцениваем, как пандемия COVID-19 повлияла на продолжительность жизни в США по сравнению с аналогичными странами.

Ожидаемая продолжительность жизни увеличилась в США и большинстве сопоставимых стран в 2019 году, но снизилась в 2020 году из-за COVID-19

Ожидаемая продолжительность жизни в США и странах-аналогах в целом увеличивалась с 1980 по 2019 год. В то время как ожидаемая продолжительность жизни в Соединенных Штатах снизилась с рекордного уровня в 78,9 лет после 2014 года (из-за увеличения числа смертей от передозировки), ожидаемая продолжительность жизни увеличилась в 2018 и 2019 годах и вернулась к 78.9 лет в 2019 году. Ожидаемая продолжительность жизни увеличилась в большинстве сопоставимых стран с 2018 по 2019 год, за исключением Великобритании, где она оставалась неизменной.

Для всех сопоставимых стран, которые представили предварительную или расчетную продолжительность жизни на 2020 год (Австрия, Бельгия, Канада, Франция, Германия, Нидерланды, Швеция, Швейцария и США), ожидаемая продолжительность жизни при рождении снизилась в 2020 году из-за COVID-19.

Хотя Соединенное Королевство не опубликовало данных об ожидаемой продолжительности жизни за 2020 год, предварительные данные по Англии показывают снижение ожидаемой продолжительности жизни в зависимости от пола.Хотя Австралия и Япония еще не сообщили значений ожидаемой продолжительности жизни на 2020 год, их успех в борьбе с инфекциями COVID-19 привел к самым низким показателям смертности от COVID-19 в 2020 году среди сопоставимых стран. Таким образом, ожидаемая продолжительность жизни при рождении к 2020 году, вероятно, не уменьшилась в этих двух странах. В приведенной выше таблице мы использовали ожидаемую продолжительность жизни на 2019 год для Австралии и Японии на 2020 год.

Средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении в сопоставимых странах в 2020 году составила 82,1 года, снизившись на 0.5 лет по сравнению с 2019 годом. Предварительные оценки CDC показывают, что ожидаемая продолжительность жизни при рождении в США снизилась до 77,3 лет в 2020 году, что на 1,6 года меньше, чем 78,9 лет в 2019 году. Таким образом, разрыв в ожидаемой продолжительности жизни при рождении между США и странами-аналогами увеличилось в 2020 году.

Приведенные выше данные об ожидаемой продолжительности жизни представляют собой оценки ожидаемой продолжительности жизни за период, основанные на избыточной смертности, наблюдавшейся в 2020 году. Ожидаемая продолжительность жизни за период при рождении представляет собой опыт смертности гипотетической когорты, если текущие условия сохранятся в будущем, а не уровень смертности в когорте новорожденных.CDC отметил, что ожидаемая продолжительность жизни в 2021 году может немного увеличиться по сравнению с 2020 годом, но, вероятно, останется ниже показателей до пандемии.

Из-за COVID-19 в 2020 году ожидаемая продолжительность жизни среди латиноамериканских и неиспаноязычных чернокожих сократилась больше, чем среди неиспаноязычных белых людей в США. различия в смертности от COVID-19. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении снизилась среди расовых и этнических групп в США.S. в 2020 году по предварительным данным CDC. Однако ожидаемая продолжительность жизни при рождении снизилась больше у неиспаноязычных чернокожих (-2,9 года) и латиноамериканцев (-3 года), чем у неиспаноязычных белых людей (-1,2 года). Тем не менее, сокращение продолжительности жизни среди белых неиспаноязычных людей в США было больше, чем среднее снижение в сопоставимых странах (-1,2 года против -0,5 лет).

В США самая низкая ожидаемая продолжительность жизни при рождении как для женщин, так и для мужчин

Как и в США.С., в сопоставимых странах женщины в среднем живут дольше мужчин. Однако как для мужчин, так и для женщин США занимают самое низкое место по ожидаемой продолжительности жизни при рождении среди стран с высоким ВВП на душу населения.

Соответствующее содержание:

Ожидаемая продолжительность жизни мужчин и женщин в США увеличивалась медленнее, чем в сопоставимых странах

С 1980 по 2019 год ожидаемая продолжительность жизни мужчин при рождении увеличилась на 6,3 года в США и примерно на 9,3 года. в сопоставимых странах.Женщины в среднем живут дольше мужчин, но с 1980 по 2019 год ожидаемая продолжительность жизни у женщин увеличилась на меньшее количество лет, чем у мужчин. С 1980 года ожидаемая продолжительность жизни при рождении увеличилась на 4 года для женщин в США и на 6,8 года в сопоставимых странах, соответственно. в среднем.

Разница в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами в среднем уменьшилась как в США, так и в сопоставимых странах с 1980 года. Однако в последние годы разница в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами в США медленно увеличивается.Разница в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами в сопоставимых странах в течение некоторого времени превышала аналогичные показатели Соединенных Штатов, но начиная с 2013 года Соединенные Штаты превзошли сопоставимые страны по этому показателю. По состоянию на 2019 год разница в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами составляла 5,1. лет в США и 4,4 года в сопоставимых странах. Разница в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами увеличилась до 5,4 лет в 2020 году в США из-за COVID-19.

Разница в ожидаемой продолжительности жизни между U.С. и другие страны сохраняются в более старшем возрасте

Поскольку большинство людей начинают более регулярно взаимодействовать с системой здравоохранения по мере взросления, измерение ожидаемой продолжительности жизни в более старшем возрасте может дать лучшее представление о том, насколько хорошо работает система здравоохранения (хотя это все еще зависит от того, насколько здоровы люди в старшем возрасте). Несоответствие между США и сопоставимыми странами сохраняется в пожилом возрасте и становится более выраженным как доля от общей продолжительности жизни по мере того, как люди становятся старше.Сопоставимая средняя продолжительность жизни в США превышает ожидаемую продолжительность жизни в США на 4,1% при рождении, до 8,2% в возрасте 80 лет для женщин и с 5,4% при рождении до 6% в возрасте 80 лет для мужчин.

Повышение ожидаемой продолжительности жизни в США отстает от аналогичных стран, несмотря на более высокие расходы на здравоохранение в США.

Среди двенадцати сопоставимых стран в США были самые высокие расходы на здравоохранение на душу населения — 10 949 долларов США в 2019 году. Это на 53% больше расходов, чем в США. страна со второй по величине суммой расходов на душу населения, Швейцария, с 7 138 долларами на душу населения.Однако более высокие расходы на здравоохранение в США не приводят к улучшению показателей здоровья с точки зрения ожидаемой продолжительности жизни при рождении. Еще в 1980 году ожидаемая продолжительность жизни и расходы на здравоохранение на душу населения в США были такими же, как и в странах сравнения. Однако в последнее время расходы на здравоохранение в США росли быстрее, чем в аналогичных странах, в то время как продолжительность жизни в США росла медленнее, чем в странах-аналогах. В 2019 году США, которые значительно превзошли своих коллег, имели самую низкую продолжительность жизни, а Япония, второй по величине спонсор, имела самую высокую ожидаемую продолжительность жизни.

5 вещей, которые мы знаем о людях, которые живут дольше всех

Меган Уайлдудуд

Средняя продолжительность жизни в США составляет около 78 лет, и впервые с 1990-х годов она становится короче.

Несмотря на то, что американцы тратят гораздо больше на здравоохранение, американцы болеют больше, чем люди в других богатых странах, с ростом числа таких болезней, как диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и инсульт. По мнению исследователей, «смерть от отчаяния» от наркотиков, алкоголя и самоубийств — это основа социальной изоляции, бедности и зависимости.

---

Долгая жизнь — это не только проблема здоровья; это вопрос справедливости. Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале The Lancet, 1 процент самых богатых в настоящее время живут в среднем на 10–15 лет дольше, чем 1 процент самых бедных. Шок от этой статистики противоречит некоторой базовой логике, согласно которой продолжительность вашей жизни не должна зависеть от размера вашего банковского счета.

Как долго мы должны жить? Это правда, что жизнь после 100 лет при сохранении здоровья во многом связана с генетикой, но как насчет того, чтобы приблизиться к 100? Есть культуры, которые регулярно видят людей в возрасте до 90 лет здоровыми, свободными от многих болезней, связанных со старением.

В 2005 году проект Дэна Бюттнера National Geographic изучил такие сообщества и обнаружил их общие черты. Его исследовательская группа врачей, антропологов и эпидемиологов обнаружила пять «голубых зон», мест в мире, где люди живут дольше всего: Окинава, Япония; Сардиния, Италия; Никоя, Коста-Рика; Икария, Греция; и Лома Линда, Калифорния. Книга Бюттнера « Голубые зоны: 9 уроков для долгой жизни от людей, которые прожили дольше всех» стала бестселлером.

«Сначала это был чисто исследовательский вопрос, — сказал Бюттнер. «Это был способ разгадать интересную тайну. Мне потребовалось около пяти лет, чтобы понять, что наши открытия могут помочь американцам с их здоровьем». Теперь он и его команда используют то, что они узнали о здоровом долголетии, для преобразования сообществ в этой стране.

«Никто из жителей Голубых зон не пытался жить дольше всех на Земле», — сказал Бюттнер. «Это их естественный образ жизни. Так что, вместо того, чтобы приучать людей заниматься спортом или правильно питаться, почему бы не сформировать окружающую среду людей так, чтобы здоровье было бессмысленным?»

Так родился проект сообщества «Голубые зоны».Его цель — изменить культуру и среду, чтобы изменить индивидуальное поведение, чтобы изменения остались неизменными. «Суть этих принципов долголетия, — сказал Бюттнер, — в том, что вы должны придерживаться их в течение долгого времени. Если вы два года веган, а затем всю оставшуюся жизнь ешьте гамбургеры и картофель фри, то эта веганская диета мало что сделает для вас «. На данный момент инициативы проекта «Голубые зоны» охватили почти 3,5 миллиона человек в более чем 40 городах.

Предоставление долгой жизни и хорошего здоровья отдельным людям означает, что в игру вступает экономическое неравенство, но когда долголетие — это коллективные усилия, сообщества могут использовать исследования Голубых зон, чтобы помочь всем жить дольше и здоровее.Исследования показывают, что социальные изменения начинают происходить, когда всего 10 процентов населения меняют свое мышление. Вот почему командам «Голубых зон» нужно всего лишь около 20 процентов населения, чтобы подписать клятвы о «голубых зонах» — отказаться от удобства в своих домах, чтобы способствовать большему движению, начать волонтерство и присоединиться к группе моаи . «Я не рекламирую», — сказал Бюттнер. «Ко мне приходят города — совсем недавно мой собственный, Миннеаполис».

Бюттнер любит работать на уровне города и общины; обычно есть пять-десять низко висящих плодов с точки зрения немедленных изменений, которые не вызывают политической напряженности и не стоят городу больших денег.«Я лучше пойду в городской совет и заставлю их принять постановление, ограничивающее количество ресторанов быстрого питания в данном районе, чем приучать людей есть здоровую пищу», — сказал Бюттнер. «Я делаю гораздо больше».

Вот пять принципов, которые сообщества могут адаптировать для создания культуры долголетия и справедливости.

1. Ешьте в основном растения

Уроки Сардинии, Италия

Сардиния, идентифицированная первыми исследователями Голубой зоны, является генетически и культурно изолированным островом в Средиземном море с самыми долгоживущими мужчинами в мире.Обычная диета состоит из растений, бобовых и рыбы, а мясо лишь изредка. Важно отметить, что еда — это социальная деятельность. Смех в компании друзей снижает уровень стресса, что, в свою очередь, способствует уменьшению сердечных заболеваний, укреплению иммунной системы и более острой когнитивной функции.

В то время как становится все более широко распространенным мнение о том, что употребление большего количества растений в пищу лучше для здоровья человека и планеты, часто людям приходится вносить изменения в рацион. Но что, если бы приверженность растительной диете была всей общиной?

Beacon Food Forest, в 2 1/2 милях к югу от центра Сиэтла, представляет собой более 5 акров пермакультурного фермерского хозяйства, обеспечивающего доступ к продовольствию для всех, кто в этом нуждается.«Мы хотим, чтобы люди, не являющиеся разработчиками программного обеспечения в этом городе, знали, что мы все еще заботимся о них», — сказал соучредитель Джеки Крамер.

Большая полоса сезонных овощей тянется к лесу на западе, а гравийная дорожка отделяет овощи от обильного беспорядка фруктовых деревьев и кустарников, несущих все, от ягод гуми и годжи до более привычных черники и ежевики. Некоторые растения специально предназначены для поддержки местных опылителей. Есть ореховая роща и грибная хижина. Любой желающий может пройти через общественную часть леса в поисках корма.

Лесом управляют добровольцы — преданное ядро ​​из 20–25 человек плюс другие, которых при необходимости можно вызвать для выполнения конкретных задач. «Мы не строги с нашими добровольцами», — сказал Крамер. «Если вам не нравится проект, уходите и присоединяйтесь к другой команде. А если у вас есть идея для проекта, мы полностью открыты». Может быть, поэтому в Beacon Food Forest никогда не бывает недостатка в рабочих. Проект не только знакомит волонтеров с выращиванием продуктов питания с учетом сезонности и экосистемы, но и связывает их с их сообществом.«Я никогда не встречал столько людей за такой короткий промежуток времени, — сказал волонтер Джо Саттон-Холкомб.

Еда как способ построения сообщества оказалась эффективной в этом пугающем политическом климате администрации Трампа. «Мы развесили таблички с указанием бесплатной еды, — сказал Крамер, — но некоторые соседи через улицу не придут. Мы отнесли им еду и выяснили, что они не ходили, потому что не приехали. уверен, нужна ли им идентификация «.

2. Естественное движение

Уроки из Икарии, Греция

«Самые долгоживущие люди в мире, — говорится в проекте« Голубые зоны », — не качают железо, не бегают марафоны и не ходят в тренажерные залы.Вместо этого они живут в окружающей среде, которая постоянно подталкивает их к перемещению, не задумываясь об этом «. Люди маленького острова Икария усовершенствовали здоровое искусство естественного движения. Самые старые члены этого сообщества, как правило, бедны и живут в высокогорьях. , но они здоровы. Между активными днями работы в саду или частыми прогулками к домам друзей жильцам не нужно выделять время, посвященное движению.

В США наши районы, средства к существованию и культура строились вокруг автомобиль.Чтобы уменьшить опасность этого малоподвижного образа жизни, работодатели включают абонемент в тренажерный зал в пакет льгот. Врачи повторяют рекомендацию тренироваться по 30 минут пять раз в неделю так часто, что многие люди живут с чувством вины за то, что не вписали тренировку в свой день. Но что, если бы упражнения не были просто еще одним пунктом в нашем и без того перегруженном списке дел?

Мы все не можем подняться в гору, чтобы пообщаться с друзьями, а городская жизнь делает садоводство сложной задачей. Но все окружающие среды, от плотных городских центров до сельских районов, могут быть переконфигурированы, чтобы поддерживать больше пешеходов в качестве транспорта.

Feet First, организация защиты пешеходов в штате Вашингтон, с 1995 года работает над тем, чтобы сделать общины более безопасными и удобными для прогулок. Feet First работает над созданием безопасных маршрутов для детей, идущих в школу, и обучает добровольцев разрабатывать и проводить прогулки по их собственные сообщества с такими темами, как «Скрытая красота» или «Как выполнить все свои дела пешком». Группа разрабатывает учебные материалы для пассажиров и привлекает законодателей к принятию политических и бюджетных решений, благоприятствующих пешеходной доступности.

Представьте себе те кварталы, которые вы видите в старых фильмах, где люди машут друг другу руками по пути в продуктовый магазин. Достижение этого во многом зависит от того, с чего вы начнете. «Людям легче интуитивно понять сетки, чем тупики», — сказал председатель политического комитета Feet First Джон Стюарт. С микрорайонами, построенными до Второй мировой войны, работать легче, чем с большей частью того, что мы построили за последние 20 лет. Он сказал: «Это действительно о чувстве социальной сплоченности. Велосипедисты, пешеходы, водители.Как мы думаем сейчас, это три отдельных, а иногда и враждебных сообщества ».

Безопасные, удобные для прогулок районы делают ваш день более естественным, а также укрепляют общественную солидарность.« Вы узнаете о пожилом человеке, которому нужно — объяснил Стюарт. Это понимание является важной частью готовности к чрезвычайным ситуациям.

Преодоление препятствий, мешающих ходить пешком, требует расширения нашего определения построения сообщества.«Коалиции единомышленников, включая законодателей, жителей, тех, кто работает над расширением общественного транспорта, и исследователей, которые понимают, что защита пешеходов — это долгосрочное обязательство, — очень важны. Нам потребовался долгий путь, чтобы уйти так далеко от населенных пунктов, где можно ходить пешком. такими, какие мы есть, и нам потребуется время, чтобы достичь такого уровня, как, например, Дания или Амстердам », — сказал Стюарт. «Потребуется изменение дизайна, чтобы сделать вождение менее удобным, чем ходьба. Но также потребуется сдвиг в культуре, чтобы люди меньше думали:« Я должен отказаться от чего-то », а именно: удобство, когда они меньше ездят, и больше:« Я получаю что-то », а именно упражнения и общение, когда они больше ходят.»

3. Уменьшить напряжение

Уроки Никойи, Коста-Рика

Жители Никойи ценят традиции и социальные связи. Долгожителей Никоя часто навещают соседи. Они упорно трудятся физически на протяжении всей своей жизни, даже самые старые из них, и продолжают старые традиции, восходящие к чоротегам, коренным народам региона, включая диету из обогащенной кукурузы и бобов.

На индивидуальном уровне снятие стресса может выглядеть как обычная практика йоги или осознанности, времяпрепровождение на природе, молитва или ведение дневника.Хотя это может быть полезно, в эпоху, когда тысячи рабочих мест передаются на аутсорсинг или устарели и почти каждый четвертый американец говорит, что у них нет никого, к кому они могли бы обратиться за поддержкой, группа людей, размышляющих о своих днях или выполняющих дыхательную работу, не является Этого будет достаточно даже для этих людей. Мы социальные существа; нам нужно уменьшить коллективный стресс, поддерживая друг друга.

Современные западные сообщества оторвались от традиций и расширенных социальных групп, и возникающий в результате индивидуализм может лежать в основе одного из величайших факторов стресса современности: неравенства.Чак Коллинз, автор книги «Рожденные на третьей базе: один процент» делает доводы в пользу решения проблемы неравенства, создания богатства и приверженности общему благу , предполагает, что решение проблемы экономического неравенства требует «экономики, которая поддерживает работу, да, но в значительной степени. больше времени для заботы друг о друге, игр и творчества «.

«Отключение — это наркотик; привилегия изолирует и обезболивает», — писал Коллинз.

Так как же сообщество может вместе снять стресс? Боритесь с неравенством.Выйдите за пределы своей социально-экономической сферы, подружитесь с людьми из разных социальных слоев. Найдите общие цели для совместной работы: садоводство, ремонт домов, улучшение общественных мест. Организуйте поддержку тех, кто уязвим в нынешнем режиме ненависти.

4. Развивайте чувство цели

Уроки Лома Линда, Калифорния

Церковь адвентистов седьмого дня, состоящая из 9 000 членов, составляет ядро ​​единственной Голубой зоны в Америке.Члены церкви создают социальную ткань, помогая другим в сообществе, и церковь предоставляет множество возможностей для волонтерства. Уделение времени другим не только предотвращает депрессию, но и помогает другим в рамках более крупной миссии усиливать преимущества.

Две трети американцев ненавидят свою работу. Однако значимая работа полезна для нашего здоровья. В исследовании Blue Zones говорится: «Знание своей цели увеличивает продолжительность жизни до семи лет». Однако возможности сменить работу могут быть ограничены обстоятельствами.

Возможно, мы сможем получить эти преимущества для здоровья, создав сообщества с общим пониманием цели. Коренные культуры разделяют ответственность за Землю, веря, что она принадлежит всем, включая будущие поколения. Аляска встроила в политику идею о том, что ее ресурсы не принадлежат исключительно кому-либо, поэтому каждый житель Аляски получает часть доходов от нефти.

В Монтане в прошлом году идея открыть штат для приема беженцев началась с одной женщины, но, вероятно, не переросла бы в Soft Landing, некоммерческую организацию в Миссуле, которая принимает и расселяет беженцев, если бы к ней не присоединились другие .Мэри Пул вдохновила вирусная фотография мертвого сирийского ребенка, и к ней присоединились другие мамы из Монтаны, которые создали пространство для беженцев. «Я не политик. Я не активист движения за мир. У меня нет телевизора. Я не знал о беженцах, это были дебаты», — сказал Пул.

Возможно, она не начинала как активистка, но она и другие мамы Мягкой земли, присоединившиеся к ней, имеют четкое представление о цели. На данный момент 30 детей-беженцев получили место в школах Монтаны. «Наше чувство цели по-прежнему очень сфокусировано.На самом простом уровне: как создать в нашем сообществе благоприятную среду для семей беженцев? В более широком смысле, как нам быть хорошими членами сообщества как организация и приветствовать всех в стиле «прилив-подъем-все-корабли»? Итак, мы проводим обучение диалогу, присоединяемся к разговорам о жилье, которые ведутся в нашем сообществе — вы знаете, действительно существуют внутри сообщества. Теперь у нас есть 30 волонтеров, которые проводят индивидуальные занятия с каждым англоязычным ребенком, а не только с беженцами в наших школах.«Вот что происходит, когда вы знакомитесь со своим окружением: вы видите потребности и создаете способы их удовлетворения.

Люди общительны. Если мы рассказываем истории о том, что мы можем делать вместе, каждый может получить некоторое представление об индивидуальной цели от общей цели. У нас также будет больше стойкости и вдохновения для предстоящих трудных битв — ликвидации расизма, борьбы с жестокостью полиции, изменением климата. И мы могли бы одновременно начать борьбу с социальной изоляцией и одиночеством.

5.Принадлежать к здоровому племени

Уроки Окинавы, Япония

Окинава — это место, где женщины живут дольше, чем где-либо еще. Жители Окинавы остаются активными, оставляя «лечебные сады» полными овощей, зелени и специй, которые они потребляют каждый день. У них есть икигай, сильное чувство общей цели. Они сохраняют глубокую преданность друзьям и семье, с социальными сетями, моаи, группами друзей, посвященными друг другу на всю жизнь. Эти племена обещают финансовую поддержку в случае необходимости, обеспечивая эмоциональную безопасность, зная, что кто-то всегда рядом с ними.

Было доказано, что курение, ожирение, счастье и даже одиночество заразны. Таким образом, само собой разумеется, что самые долгоживущие люди живут в сообществах, где большинство людей делают выбор в пользу здорового образа жизни. Думайте об этом «групповом мышлении» как о положительном давлении со стороны сверстников.

Но здоровые племена, которые нас окружают, в основном отсутствуют в США. Поколения отдаляются друг от друга, и западная культура индивидуализма является одной из составляющих проблемы. Учтите, что романтические отношения ценятся выше, чем дружба.Можем ли мы это изменить? Если бы мы это сделали, наше здоровье и долголетие улучшились бы.

Как создать культуру моаи ? Социальный философ Роман Кшнарич предполагает, что один из способов добиться этого — восстановить чувство принадлежности, и для этого мы развиваем сочувствие. «Есть два вида индивидуализма и, по крайней мере, два вида сочувствия», — сказал Кшнарич.

«Индивидуализм, который изображает каждого человека полностью самодостаточным, обеспечивающим все его или ее материальные, физические и социальные потребности, является разрушительным и нечестным.Но индивидуализм, в котором прославляется уникальная личность каждого человека и потенциальный вклад в мир — мы назовем это индивидуальностью — это хорошо и необходимо », — сказал он. Сдвиг нашей коллективной истории от жесткого индивидуализма к взаимосвязанной индивидуальности снизит стигму вокруг просить о помощи и избавиться от ужасного бремени одиночества и стресса, если нужно сделать все самостоятельно.

Культура, которая поддерживает, защищает и уважает дружбу, даст каждому больше возможностей быть окруженным заботливыми людьми, делающими выбор в пользу здоровья.Изменить окружающую среду может быть сложно, но это легче, чем изменить все в одиночку.

Перемещено с разрешения нашего сотрудника СМИ ДА! Журнал.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Самые долгожители в мире разделяют это хобби — почему оно может добавить годы к вашей жизни

Двенадцать лет назад Дэн Бюттнер посетил сообщества по всему миру, в которых проживает много долгожителей (людей, доживших до 100 лет и старше), включая Окинаву. в Японии — регион Барбаджа на Сардинии и анклав адвентистов седьмого дня в Калифорнии.

Бюттнер, писатель и эксперт по долголетию, назвал эти области «голубыми зонами». Он и его команда исследователей хотели найти сходства между жителями, которые ведут к более долгой, счастливой и здоровой жизни.

Некоторые вещи можно ожидать, например, в основном растительная диета, сильная группа социальной поддержки и умеренные упражнения. Но есть одна удивительная общая черта: в каждой общине жители садятся до глубокой старости.

Это не совпадение, поскольку существует множество исследований, доказывающих, что садоводство увеличивает благополучие и долголетие.

Почему садоводство может помочь вам жить дольше

1. Это позволяет окунуться в природу.

Воздействие солнечного света, свежий воздух и растения — все это полезно для здоровья. Фактически, врачи в Шотландии прописывают «прогулки на природе» при высоком кровяном давлении и тревоге. Они также побуждают пациентов взаимодействовать с окружающей средой, будь то наблюдение за птицами или сбор веток.

В известном исследовании 1984 года исследователь окружающей среды Роджер Ульрих обнаружил, что пациенты, которым удалили желчный пузырь, выздоравливали быстрее — и с меньшим количеством обезболивающих, — если их больничные палаты смотрели на природу, а не на кирпичную стену.

Природа восстанавливает силы, отмечал он, потому что «у нас есть своего рода биологически подготовленная предрасположенность благоприятно реагировать на природу, потому что мы развивались в природе. Это было хорошо для нас, и мы склонны положительно реагировать на окружающую среду, которая была для нас благоприятной. »

Если пребывание на природе полезно для вас, то еще лучше быть последовательным, что в значительной степени заставляет вас заниматься садоводством. Вы можете пробовать бегать трусцой в парке каждый день, но затем сбросьте это на несколько недель, когда ваш график станет слишком загруженным.Однако, если вы перестанете ухаживать за садом на полпути, вы можете увидеть, что вся ваша тяжелая работа будет потрачена впустую, так как сорняки захватят все.

2. Это хорошее упражнение.

Является ли садоводство эквивалентом триатлона? Конечно, нет, но это все равно квалифицируется как упражнение. Разные виды садоводства требуют разной физической активности.

«Работа в саду восстанавливает ловкость и силу, а при выполнении аэробных упражнений можно легко использовать то же количество калорий, которое можно потратить в тренажерном зале», — считает Ричард Томпсон, исследователь Лондонского Королевского колледжа врачей.

Вращение земли и выкапывание камней, например, может быть одним из самых сложных дел, которые вы когда-либо делали. С другой стороны, обрезка кустов роз и посадка семян представляют собой очень легкие упражнения.

3. Вы будете есть то, что выращиваете.

Это преимущество не действует, если вы выращиваете только декоративные растения, такие как цветы и кустарники. Но если вы выращиваете фрукты и овощи, как это делают жители Голубых зон, вы получите пользу для здоровья, добавив эти продукты в свой ежедневный рацион.

Вы будете не только есть больше растений, но и получать больше питания от них. Большинство фруктов и овощей теряют 30% питательных веществ через три дня после сбора урожая из-за дыхания — естественного процесса, благодаря которому они продолжают «дышать» после того, как их извлекли из земли. (Если вы покупаете продукцию в супермаркете, велика вероятность, что она была собрана на несколько дней раньше или даже дольше.)

Что касается сокращения времени между сбором урожая и потреблением, ничто не сравнится с тем, чтобы вытащить ягоду с куста и засунуть ее в свой дом. рот, или оторвать листья салата, чтобы приготовить салат.К тому же вкус намного лучше.

4. Тренирует ум и снимает стресс.

Большинство из нас тратят свою трудовую жизнь на планирование и решение проблем. Садоводство тоже требует этих навыков, но оно также заставляет вас быть в данный момент, часто нарушая ваши планы.

Иногда вы заходите в свой сад и делаете именно то, что задумали. Но в других случаях вам нужно изменить курс, например, потому что вы замечаете заражение грибком или что урожай внезапно готов к сбору.

Работа в саду и непосредственное общение с миром природы также помогает замедлить занятые мысли и расслабить ум.

В одном исследовании, проведенном в Нидерландах, 30 человек получили стрессовое задание, за которым следовали 30 минут чтения или работы в саду. Те, кто занимался садоводством, оправлялись от стресса намного быстрее, что подтверждается как их собственными отчетами, так и тестом, измеряющим уровень «химического стресса» кортизола в их организме.

Неудивительно, что многие эксперты по осознанности считают садоводство формой медитации.

Тренируйте свой зеленый палец

Этим летом мы с мужем впервые посадили сад из тюков соломы, и это звучит именно так: овощи, фрукты и цветы, посаженные прямо в тюки соломы. Это отличный выбор, если вы не готовы вкладывать деньги или время, необходимые для рытья грядки.

Те, кто предпочитает начинать с малого, могут выбрать растения томатов, которые легко выращивать и которые могут жить в горшках. Листовая зелень, такая как салат, также является идеальным шлюзом для неопытных садоводов.За исключением мангольда, большинство из них имеют прохладные приправы и лучше всего работают в конце лета и в начале осени.

Травы прекрасны для тех, кто живет в небольших квартирах с меньшим количеством открытого пространства. Базилик, например, можно кормить на солнечном подоконнике (только не забудьте принести его в помещение, когда температура опускается). Растения мяты любят много влаги, поэтому они хорошо себя чувствуют в более тенистых помещениях.

Что бы вы ни выбрали, стоит попробовать заняться садоводством. Время, которое вы проводите руками в грязи, может вернуться к вам в виде дополнительных лет жизни.

Минда Цетлин — писатель-фрилансер, освещающий бизнес, деньги и лидерство. Она также является соавтором «The Geek Gap» и бывшим президентом Американского общества журналистов и авторов . Следуйте за ней в Twitter @MindaZetlin .

Не пропустите:

Отъезд: CNBC Make It СЕЙЧАС В ПОТОКЕ на Peacock.Найдите наши оригинальные программы в разделе «Каналы».

Как долго люди хотят жить? | Новости здравоохранения

Роберт Прейдт, HealthDay Reporter

(HealthDay)

ПОНЕДЕЛЬНИК, 19 июля 2021 г. (Новости HealthDay) — Что лучше — долгая жизнь или качество жизни?

Новое исследование показывает, что люди уравновешивают как мысли о желаемой продолжительности жизни, так и страхи перед деменцией или хронической болью в старости, как правило, ограничивают продолжительность жизни.

«Деменция возглавляет список состояний, при которых люди предпочли бы прожить более короткую жизнь — что представляет собой особую проблему, учитывая быстрый рост деменции в предстоящие годы», — сказал руководитель исследовательской группы Вегард Скирбекк, профессор народонаселения и здоровья семьи. в Колумбийском центре старения имени Роберта Батлера при Колумбийском университете в Нью-Йорке.

В исследование были включены 825 человек в возрасте 60 лет и старше в Норвегии, которые были опрошены в 2017, 2018 и 2019 годах и спрашивали: «Если бы вы могли свободно выбирать, до какого возраста вы бы хотели дожить?»

Исследователи провели исследование с людьми из Норвегии, потому что в стране относительно высокая продолжительность жизни.

Средняя предполагаемая продолжительность жизни (PLE) среди участников составляла 91,4 года. Разницы между мужчинами и женщинами не было, но у пожилых участников был более высокий PLE, чем у более молодых участников.

Желание дожить до преклонного возраста значительно уменьшилось, когда участники столкнулись с гипотетическими серьезными ситуациями со здоровьем, такими как слабоумие и хроническая боль.

В этих сценариях участники с более высоким уровнем образования имели более низкий PLE, чем участники с меньшим образованием.

Перспектива потерять супруга или столкнуться с бедностью имела более слабое влияние на PLE, и PLE среди одиноких людей не зависела от возможности чувствовать себя одиноким.

Результаты были опубликованы в июльском номере журнала Age and Aging .

«Несмотря на то, что увеличение продолжительности жизни в значительной степени происходит в более позднем возрасте, когда опыт утраты и инвалидности широко распространен, было замечательно мало научных доказательств того, как долго люди хотели бы жить с учетом воздействия таких неблагоприятных факторов. условия жизни », — сказал Скирбекк в пресс-релизе университета.

ИСТОЧНИК: Медицинский факультет Колумбийского университета, пресс-релиз, 12 июля 2021 г.

Авторские права © 2021 HealthDay. Все права защищены.

Где в Великобритании люди живут дольше всего и почему?

Действительно ли ваш почтовый индекс указывает, сколько вы можете прожить? Нужно ли нам переезжать домой, чтобы жить дольше? Сможем ли мы остаться там, где живем, и найти способы продлить свою жизнь?

• Где люди живут дольше всего в Великобритании?
• Где в Великобритании самая короткая продолжительность жизни?
• Воздействие Covid-19
• Почему такая разница в продолжительности жизни?
• Нам всем переехать на юг Англии?
• Что мы можем делать, где бы мы ни жили?
• Выводы

Где в Великобритании люди живут дольше всего?

Люди обычно живут дольше в более богатых районах.Таков итог статистики, ежегодно публикуемой Управлением национальной статистики Великобритании (ONS).

• Мы можем посмотреть на продолжительность жизни мужчин или женщин, или мы можем взглянуть на статистику ожидаемой продолжительности жизни при рождении или начиная с 65 лет, но какой бы способ мы ни выбрали, чтобы взглянуть на проблему долголетия, вердикт в значительной степени остается неизменным. то же самое: люди обычно дольше живут в более богатых районах.
• Восточный Дорсет (дом Сэндбанкс, полуостров миллионера) и другие богатые районы, включая Чилтерн в Бакингемшире, Южный Кембриджшир, Харроу (северо-запад Лондона) и Кенсингтон и Челси (западный Лондон), обычно входят в первую десятку мест в рейтинге. Великобритания за долголетие в любой мере.
• В каждом из этих примеров средняя продолжительность жизни составляет не менее 87 лет для мужчин и 90 лет для женщин.

Где в Великобритании самая короткая продолжительность жизни?

Верно и обратное: люди, живущие в менее богатых районах, имеют более низкую продолжительность жизни. Какую бы меру мы ни выбрали, в некоторых частях Шотландии самая низкая продолжительность жизни, наряду с Манчестером и Блэкпулом на северо-западе Англии, северо-востоке Англии и Уэст-Мидлендс.

В 2017–2019 годах разрыв в ожидаемой продолжительности жизни между наиболее бедными и наименее обездоленными районами Англии составлял 9,4 года для мужчин и 7,6 года для женщин. В обоих случаях разрыв немного увеличился по сравнению с несколькими годами ранее.

Воздействие Covid-19

Covid-19 увеличил разницу между наиболее бедными и более богатыми районами. Например, в Англии — человека в феврале 2021 года, количество смертей в результате пандемии составило 585 на 100000 человек в наиболее неблагополучных районах по сравнению с 282 случаями смерти на 100000 человек в наименее бедных районах ().Это означает, что уровень смертности в наиболее неблагополучных районах был вдвое выше, чем в наименее обездоленных.

Почему такая разница в продолжительности жизни?

Вот некоторые из предложенных ответов:

Финансовые разницы

Если вы финансово обеспечены , вы можете позволить себе покупать вещи, которые могут поддерживать ваше здоровье, от свежих фруктов и овощей до абонемента в тренажерный зал. Однако, если у вас более низкий доход, вы с меньшей вероятностью решите тратить на подобные варианты.

Каждый пятый житель Великобритании живет в бедности, не имея ресурсов для удовлетворения своих минимальных потребностей. Фонд здоровья (2018)

Жизненный выбор и здоровье

Похоже, что люди в неблагополучных районах чаще курят, злоупотребляют алкоголем и страдают ожирением — все риски для здоровья.Например, в 2016 году люди, живущие в наиболее неблагополучных районах Англии, курили более чем в четыре раза чаще, чем люди, живущие в наименее неблагополучных районах.

Стресс и проблемы психического здоровья

Курение, алкоголь и переедание — все это стоит денег, так почему же люди в неблагополучных районах иногда тратят так много на вещи, которые им вредны? Некоторые исследования показывают, что они, возможно, более подвержены стрессу из-за своей ситуации, и рассматривают курение, алкоголь и комфортное питание как способы справиться со стрессом .

Это, по-видимому, подтверждается обследованием состояния здоровья в Англии за 2014 г. , последним обследованием состояния здоровья в Великобритании, включающим вопросы о лекарствах для психического здоровья. Это исследование показало, что «17% самых бедных женщин принимали антидепрессанты по сравнению с 7% самых богатых».

Социальное неравенство

Это связано с наблюдением, что социальное неравенство может привести к ухудшению здоровья. Обширное исследование профессора сэра Майкла Мармота для его книги Статусный синдром (Bloomsbury Publishing, 2004) пришел к выводу, что более низкий статус и меньший контроль над нашей трудовой жизнью увеличивает стресс, предлагает меньше возможностей для участия в общественной жизни и, следовательно, увеличивает риск серьезных заболеваний. такие заболевания, как сердечно-сосудистые заболевания.

Род занятий

Социальное неравенство, в свою очередь, коррелирует с продолжительностью жизни людей в зависимости от их занятий . Например, учителя и медсестры, как правило, живут дольше сантехников, хотя некоторые сантехники могут зарабатывать больше, что говорит о том, что социальный статус влияет на продолжительность нашей жизни.

С 1950-х годов упадок тяжелой промышленности на севере Англии, Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии привел к серьезной потере рабочих мест в этих областях.Например, на северо-востоке Англии уровень безработицы вдвое выше, чем на юго-востоке Англии . Это может привести к потере статуса и дохода и усугубить стресс.

Может быть и обратная причинно-следственная связь. Если кто-то болен, он с меньшей вероятностью сможет работать и, следовательно, с меньшей вероятностью будет обеспечен.

Климат

Может ли климат повлиять на нашу продолжительность жизни? На юге Англии больше солнечного света, чем на севере, включая Шотландию.В частности, Дорсет отличается уникальным микроклиматом и является одним из самых солнечных мест в Великобритании. Солнечный свет является основным естественным источником витамина D и важен, потому что дефицит витамина D был связан с рядом заболеваний — хотя еще не ясно, действительно ли дефицит витамина D вызывает заболевания.

Должны ли мы все переехать на юг Англии?

Это нереальный вариант, даже если бы мы все этого хотели. Это тоже может быть неразумным шагом.Переезд в незнакомое место может быть одиноким и изолированным, что может отрицательно сказаться на психическом здоровье. Исследования показали, что одиночество и социальная изоляция увеличивают риск смерти как у мужчин, так и у женщин, даже после учета основных проблем со здоровьем. Некоторые исследователи предполагают, что эффект от переезда в другое место может быть столь же разрушительным для здоровья человека, как и курение. или ожирение.

Жизнь в благополучном районе не гарантирует долгой жизни.Это просто увеличивает шансы на то, что вы будете вести более здоровый образ жизни.

Что мы можем делать, где бы мы ни жили?

К счастью, есть ряд вещей, которые мы можем сделать, чтобы увеличить наши шансы на долгую жизнь и хорошее здоровье, независимо от нашего почтового индекса. Например:

Выводы

Где мы живем, похоже, влияет на то, как долго мы можем прожить . Насколько богат или беден этот район, кажется особенно важным.Однако, где бы мы ни жили, есть пять действий, которые мы можем предпринять, чтобы повысить наши шансы прожить более долгую и здоровую жизнь:

• Не курите, не пейте и не переедайте.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Воспользуйтесь возможностями образования на протяжении всей жизни.
• Волонтер.
• Поддерживайте и создавайте сильные социальные сети.

Проверено и обновлено в апреле 2021 г. Дата следующей проверки — март 2025 г.

__________________________

Другие статьи на сайте Age Watch:

Тест на долголетие

Тест на долголетие — ответ

Как долго люди будут жить в будущем?

1.Мы удвоили продолжительность жизни человека за последнее столетие.

Сто лет назад средняя продолжительность жизни человека была где-то в середине 30-х годов. В Соединенных Штатах во время последней большой пандемии она составляла 41 год. Сегодня средняя продолжительность жизни в мире составляет 72 года, а в некоторых частях мира приближается к 90. По сути, мы дали себе целую дополнительную жизнь всего за столетие. Значительная часть этих изменений произошла за счет снижения детской смертности. Не имело значения, богаты вы или бедны, живете ли вы в городе или были охотником-собирателем: двое из пяти ваших детей умрут, не дожив до совершеннолетия.Теперь детство стало самым безопасным временем в вашей жизни.

[Изображение: Penguin / Random House] Мы также продлеваем жизнь на другом конце спектра. В Англии, где у нас есть лучшие данные об этих вещах, если вы пережили детство в 1850 году, вы могли ожидать, что проживете еще 40 лет до 60 лет. Сегодня британец, доживший до 20 лет, может ожидать дожить до конца 80-х. Во всем мире процент людей, живущих старше 100 лет, увеличился в четыре раза за последние два десятилетия.Это самое важное, что случилось с нами за этот период.

2. Не благодарите только врачей; туалеты и канализация были не менее важны.

У нас есть естественная тенденция, когда мы думаем об улучшении здоровья человека, сосредотачиваться на медицинских вмешательствах — таблетках, рентгеновских аппаратах, вакцинах, — но иногда прорывы, которые имеют наибольшее значение, — это те, что стоят за сцены, которые даже не выглядят как крупные технологические достижения.

Одним из величайших убийц 19 века была питьевая вода. В таком большом городе, как Нью-Йорк или Лондон, можно выпить стакан воды и умереть от ужасной болезни, такой как холера, за 48 часов. Улучшения, которые нам нужно было сделать, происходили не в больницах, а в базовой инфраструктуре. Нам нужно было найти способ очистить систему питьевого водоснабжения больших городов. Изобретение туалета и канализационной системы, к которой он прикреплен, изобретение систем подачи воды и хлорирования питьевой воды — это важные достижения в истории человеческого прогресса.Они не такие сексуальные, как ваш смартфон, но на самом деле они больше повлияли на общее состояние здоровья и продолжительность жизни человека.

3. Улучшение здоровья человека — это не только наука — нам также нужны активисты.

Когда мы оглядываемся на нашу историю с точки зрения продления человеческой жизни, мы обычно сосредотачиваемся на научных открытиях. Но если вы посмотрите на эту историю поближе, то поймете, что чего-то не хватает. Одного медицинского или научного прорыва недостаточно.Вы должны распространить эту идею и побудить людей принять ее, прежде чем она сможет изменить мир. Лучший пример этого — пастеризация.

В Нью-Йорке в 1850 году 60% всех смертей приходилось на детей младшего возраста, и в первую очередь виновато молоко. Первоначально мы решили эту проблему с помощью химии — Луи Пастер изобрел метод пастеризации в 1865 году. Но он не стал стандартом для молока в продуктовых магазинах США до 1915 года, то есть через пятьдесят лет после того, как Пастер совершил свой прорыв.И это потому, что потребовалось целое поколение активистов и реформаторов законодательства, чтобы внедрить идею пастеризации молока — убедить потребителей покупать его, убедить молочную промышленность изменить свою практику, принять законы и т. Д. Когда мы смотрим на историю такого массового прогресса, она почти приближается к таким вещам, как социальные движения, такие как отмена рабства или повышение всеобщего избирательного права. Идеи исходили от науки, но им нужны были люди, которые за них боролись.

4. В нашем обществе не те герои, потому что прогресс в области здоровья человека измеряется не событиями.

Есть одно странное свойство прогресса в области здоровья человека, которое отличается от других, более традиционных форм технического прогресса: оно измеряется не-событиями, то есть вещами, которых не было. С технологическим прогрессом достижения легко увидеть — смартфон в руке, электромобиль в гараже, — но самые большие прорывы в области здравоохранения проявляются в виде событий, которых не произошло: инфекции оспы, которая не убила вам два года, потому что мы изобрели вакцину; стакан питьевой воды, из-за которого вы не заболели холерой, когда вам было 15 лет, потому что мы хлорировали питьевую воду.

Наш прогресс в отношении здоровья является мерой всех этих изменений, которые обеспечивали нам безопасность на протяжении многих лет. Нам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы вернуться назад и напомнить себе об этих достижениях.

5. В истории увеличения продолжительности нашей жизни есть странный парадокс.

Сто лет назад, когда средняя продолжительность жизни была где-то в середине 30-х годов, на планете было чуть менее двух миллиардов человек. Сегодня их почти восемь миллиардов. И этот стремительный рост населения произошел не из-за того, что у людей было больше детей; на самом деле у людей на душу населения меньше детей, чем когда-либо.Рост мирового населения является результатом того, что люди не умирают: дети живут достаточно долго, чтобы иметь собственных детей, их родители живут достаточно долго, чтобы встретить своих правнуков. Какая бы прекрасная ни была жизнь, она создает для планеты свой набор проблем. Если бы мы просто сохранили численность населения на уровне 1920 года, мы бы не столкнулись с нынешним климатическим кризисом. Как ни странно, сегодня мы имеем дело с изменением климата из-за двух причин: индустриализации и триумфа здравоохранения и медицины.

Возникает вопрос: что будет дальше? Используя существующие подходы к лечению болезней, мы, вероятно, сможем увеличить среднюю продолжительность жизни до 90 лет. Но далеко выйти за рамки этого сложно — внешняя граница человеческой жизни, кажется, составляет около 110. Однако ряд ученых полагают, что в нашем будущем произойдет радикальный сдвиг парадигмы. Они считают, что мы можем рассматривать старение как болезнь, которую можно вылечить, что позволяет нам преодолеть эту границу и, возможно, еще раз удвоить продолжительность жизни.Но если мы доживем до 150 лет, влияние на рост населения может быть ужасающим. Как вид, нам нужно решить не только то, можем ли мы вылечить старение, но и действительно ли мы этого хотим.

Связанный:

Стивен Джонсон — автор бестселлеров тринадцати книг, в том числе «Откуда приходят хорошие идеи», «Дальновидность» и «Карта призраков». Он ведущий и соавтор сериала «Как мы пришли к настоящему», удостоенного премии «Эмми» на каналах PBS / BBC, а также ведущий подкаста American Innovations.

Эта статья перепечатана с разрешения Next Big Idea Club, книжного клуба по подписке, куратором которого являются Малькольм Гладуэлл, Сьюзан Кейн, Дэниел Пинк и Адам Грант.Клуб Next Big Idea предоставляет ключевые идеи из всех лучших новых книг через приложение Next Big Idea, веб-сайт и подкаст. Чтобы послушать аудиоверсию этого поста, озвученную автором, и получить больше удовольствия от книг, загрузите приложение Next Big Idea.

Люди могут прожить до 150 лет, согласно новым исследованиям

В припев основной песни к фильму « Fame » в исполнении актрисы Ирен Кара включает фразу «Я буду жить вечно». Кара, конечно же, пела о посмертном долголетии, которое может дать слава.Но буквальное выражение этого высокомерия находит отклик в некоторых уголках мира, особенно в технологической индустрии. В Кремниевой долине бессмертие иногда возводят в ранг материальной цели. Множество громких имен в сфере высоких технологий вложили средства в предприятия по решению проблемы смерти, как если бы это было всего лишь обновлением операционной системы вашего смартфона.

Но что, если смерть просто невозможно взломать, а долголетие всегда будет иметь потолок, что бы мы ни делали? Исследователи теперь задаются вопросом, как долго мы сможем прожить, если благодаря сочетанию интуитивной прозорливости и генетики мы не умрем от рака, сердечных заболеваний или попадания под автобус.Они сообщают, что, когда мы упускаем вещи, которые обычно убивают нас, способность нашего тела восстанавливать равновесие в своих бесчисленных структурных и метаболических системах после сбоев все еще исчезает со временем. И даже если мы проживем жизнь с небольшим количеством факторов стресса, это постепенное снижение устанавливает максимальную продолжительность жизни людей где-то между 120 и 150 годами. В конце концов, если очевидные опасности не заберут нашу жизнь, это приведет к фундаментальной утрате устойчивости, — заключают исследователи в выводах, опубликованных в мае 2021 года в журнале Nature Communications .

«Они задают вопрос:« Какова самая долгая жизнь, которую могла бы прожить сложная человеческая система, если бы все остальное шло хорошо и в среде, свободной от стресса? », — говорит Хизер Уитсон, директор Центра Университета Дьюка. для исследования старения и человеческого развития, который не участвовал в работе. По ее словам, результаты команды указывают на лежащий в основе «темп старения», который устанавливает пределы продолжительности жизни.

Для исследования Тимоти Пырков, исследователь из сингапурской компании Gero, и его коллеги изучили этот «темп старения» в трех больших когортах в США.С., Великобритания и Россия. Чтобы оценить отклонения от стабильного состояния здоровья, они оценили изменения в количестве клеток крови и ежедневном количестве сделанных шагов и проанализировали их по возрастным группам.

И для количества клеток крови, и для подсчета шагов картина была одинаковой: с увеличением возраста некий фактор, помимо болезни, приводил к предсказуемому и постепенному снижению способности организма возвращать клетки крови или походку к стабильному уровню после нарушения. Когда Пырков и его коллеги из Москвы и Буффало, штат Нью-Йорк, использовали этот предсказуемый темп снижения, чтобы определить, когда устойчивость полностью исчезнет, ​​что приведет к смерти, они обнаружили диапазон от 120 до 150 лет.(В 1997 году Жанна Кальман, старейшая из когда-либо живших людей, умерла во Франции в возрасте 122 лет.)

Исследователи также обнаружили, что с возрастом реакция организма на оскорбления может все больше отклоняться от стабильной нормы, требуя больше времени для восстановления. Уитсон говорит, что этот результат имеет смысл: здоровый молодой человек может быстро дать физиологический ответ, чтобы приспособиться к колебаниям и восстановить личную норму. Но у пожилого человека, по ее словам, «все немного приглушено, реагирует немного медленнее, и вы можете получить выбросы», например, когда болезнь вызывает большие колебания артериального давления.

Однако измерения, такие как артериальное давление и количество клеток крови, имеют известный здоровый диапазон, отмечает Уитсон, в то время как количество шагов очень личное. Тот факт, что Пырков и его коллеги выбрали переменную, которая так сильно отличается от показателей крови, и все же обнаружили такое же снижение с течением времени, может указывать на реальный фактор темпа старения, действующий в разных областях.

Соавтор исследования

Петр Федичев, который по образованию физик и соучредитель Gero, говорит, что, хотя большинство биологов считают подсчет клеток крови и количество шагов «довольно разными», тот факт, что оба источника «рисуют в точности одно и то же будущее» предполагает, что эта составляющая темпа старения реальна.

Авторы указали на социальные факторы, которые отражают полученные данные. «Мы наблюдали крутой поворот примерно в возрасте от 35 до 40 лет, что было довольно удивительно», — говорит Пырков. Например, отмечает он, этот период часто является временем окончания спортивной карьеры спортсмена, что «указывает на то, что что-то в физиологии действительно может измениться в этом возрасте».

Желание раскрыть секреты бессмертия, вероятно, существовало с тех пор, как люди осознали смерть. Но долгая жизнь — это не то же самое, что долгое здоровье, — говорит С.Джей Ольшанский, профессор эпидемиологии и биостатистики Иллинойского университета в Чикаго, не принимавший участия в работе. «Основное внимание следует уделять не тому, чтобы жить дольше, а тому, чтобы жить дольше здоровым», — говорит он.

«Смерть — не единственное, что имеет значение», — говорит Уитсон. «Другие вещи, такие как качество жизни, начинают иметь все большее значение по мере того, как люди теряют их». Смерть, смоделированная в этом исследовании, по ее словам, «является окончательной затяжной смертью. Возникает вопрос: можем ли мы продлить жизнь, не увеличивая при этом долю времени, в течение которого люди проходят через болезненное состояние? »

«Интересно увидеть окончательный вывод исследователей», — говорит Ольшанский.Он характеризует это как «Эй, угадай что? Лечение болезней в долгосрочной перспективе не даст желаемого эффекта. Эти фундаментальные биологические процессы старения будут продолжаться ».

Идея замедления процесса старения привлекла внимание не только тех людей из Кремниевой долины, которые мечтают о загрузке своих воспоминаний в компьютеры, но и группы исследователей, которые рассматривают такие вмешательства как средство «снижения заболеваемости» — уменьшения заболеваемости. и немощи в конце жизни для продления срока здоровья.Вопрос о том, окажет ли это какое-либо влияние на фундаментальные верхние пределы, определенные в статье Nature Communications , остается в высшей степени спекулятивным.

No related posts.