Как наказать мужа за обиду советы психологов: Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов

Содержание

советы психологов. Как научить мужа уважать жену Не давать себя в обиду фразы

Доброго времени! Заинтересовала меня вот какая тема: не каждая женщина может за себя постоять.

Я не о физическом воздействии. Нам, женщинам, надо быть сильными морально. А сложные ситуации бывают везде и повсеместно: в семье, на работе, в обществе. Тема серьезная, будем искать адекватные меры, как противостоять невежеству и пресекать хамство.

Для полноты картины буду приводить примеры из реальной жизни и возможные решения проблемных моментов.

Ситуация первая. Семейные разборки

Чаще всего, именно родные и близкие люди пытаются задеть за “живое”, скинуть плохое настроение и негатив. Разрядиться так сказать. Есть и хроническое недовольство. Это знакомая многим ситуация, когда свекровь просто недолюбливает невестку и постоянно придирается. Да простят меня, дорогие свекрови, но справедливость должна восторжествовать.

Что можно предпринять. Предлагаю несколько вариантов

  • Муж пришел домой в плохом настроении, начинает повышать голос и всячески провоцировать конфликт. В такие моменты лучше не поддаваться соблазну “вспомнить все”. Ни к чему хорошему это не приведет и скандалист добьется своего, вынудит вас проявить такой же негатив. Психологи советуют выдержать паузу, пристально посмотреть прямо в глаза и спокойным, даже приглушенным голосом спросить о чем-то совершенно постороннем. То есть переключить внимание. А уже когда, страсти улягутся, поговорить откровенно, что вам это неприятно и неприемлемо. Всегда старайтесь быть в курсе дел своей половинки, спрашивайте как прошел день, интересуйтесь не только победами, разделяйте вместе и неудачи. И маленький совет: никогда не сравнивайте мужчин, не говорите, что вот Мишка у Светки замечательный муж, столько добился всего и т.д. Для мужчин – это смерти подобно. Уважайте мужское достоинство и конфликтов станет гораздо меньше.
  • Не редко в семье возникают проблемы со старшими родственниками, то есть родителями. И тут уже никого не волнует сколько вам лет, 20 или 40. Если вас обижает постоянное тыканье носом, что вы делаете все не так и вообще неблагодарно относитесь к родителям, которые столько для вас старались, значит необходимо предпринять серьезный разговор. И начать его стоит не с оправданий и обвинений, а с благодарности за все хорошее, что сделали родители. И четко объяснить свою позицию: что вы уже взрослый человек и вправе сами решать где вам работать, с кем дружить и с кем жить.
  • И самая распространенная проблема – конфликты со свекровью. Если у вас боевая свекровь, которая любит постоянно указывать как правильно воспитывать детей, как правильно готовить борщ, как правильно складывать вещи и т.д., то точно не стоит лесть на рожон и устраивать конфронтацию. Здесь поможет чувство юмора и маленькая лесть, в виде комплиментов. Колкие замечания переводите в шутки и старайтесь улыбаться, только без злости. И всегда начинайте встречу с приятных слов: какая замечательная прическа, может быть новое платье или прикольная сумочка. Любой женщине приятны комплименты, так что не скупитесь, тем более для Мамы.

Ситуация вторая. Трудности на работе

Предположим, что вы идеальный работник: никогда не опаздываете, всегда выполняете работу в срок, стараетесь по максимуму. А начальник, все больше и больше заваливает новыми поручениями и задачами. И вот как не стать “загнанной лошадкой”, которая пашет за четверых, а получает за одного (в смысле зарплату). И бывают еще проблемы с коллективом, когда возникают ненужные разговоры и обсуждения личной жизни, особенно в женском коллективе.

Как укрепить свой авторитет. Рассмотрим некоторые обстоятельства

  • В общение с начальством всегда соблюдайте субординацию, никакого панибратства, даже если это кто-то из ваших хороших знакомых. Во-первых: это этика, а во-вторых: в дальнейшем не возникнет “левых поручений” типа: ну сбегай, ну принеси, ну сделай. Тебе же не трудно?
  • Помните, что безотказность – это плохо. Нужно уметь сказать нет, если вас нагружают внеплановой работой и доплачивать за это не собираются. Корректно объясните, что у вас есть определенные обязанности и вы работаете по трудовому договору. Можете напомнить, что есть такое понятие как “должностная инструкция”, в которой прописаны все пункты. Обычно, после упоминания этого документа, разногласия прекращаются.
  • И самый болезненный вопрос: как избежать сплетен в коллективе, которые обижают не на шутку. Этого изначально можно не допускать. Не рассказывайте на работе о своей личной жизни, общайтесь вежливо и учтиво о чем угодно, кроме личного. Если же все-таки случилась утечка информации, не выясняйте привселюдно отношения с обидчиком. Так только заработаете репутацию скандалистки. Поговорить можно наедине, без свидетелей. Оказать психологическое давление. И если вы внимательны, то наверняка знаете какие есть слабые места у вашего обидчика.

Третья ситуация. Конфликты в обществе

Такое может случится где угодно: в транспорте, в магазине, в банке, на лестничной площадке. Соседка обозвала, мужик в маршрутке нахамил, продавщица нагрубила, работник банка не уделил должного внимания вашей проблеме. И вот вы уже на взводе и готовы сразить невежу ответным ударом. Старайтесь никогда так не реагировать, не отвечать хамством на хамство. Иначе, взаимные оскорбления навалятся как снежный ком. Самое лучшее средство от беспардонности – это вежливость, она обезоруживает невоспитанных людей. В такой атмосфере они теряются, это не их среда. И поверьте, это лучший метод. Многие из этих людей вам больше и не встретятся, так зачем же портить себе ауру. С вредными соседями немного сложнее, время от времени, с ними придется видеться. Иногда конфликты доходят до абсурда и начинаются целые войны. Вот этого допускать не надо. Есть специальные службы, которые могут помочь.

В заключении, хотелось бы сказать: наша сила в нашей слабости. Но не стоит воспринимать эти слова буквально, в них есть скрытый смысл. Природа дала женщине иную силу. Будьте мудрыми и берегите себя.

Ваша Глаша.

Метки: ,

Так уж в жизни нашей бывает, что если сам за себя не постоишь, то «тумаки и шишки» так и будут сыпаться на нашу голову. Одним захочется «укусить» и подколоть от зависти, а другим просто отыграться на нас из-за своего плохого настроения. Если для вас это знакомая картина, значит, самое время узнать, как не дать себя в обиду и как научиться отражать любой «удар нападающего».

Ошибки, которые мы допускаем

Откровенность и доверчивость

По доброте своей души мы порой даже и представить не можем, насколько «черными внутри» бывают люди. В самые трудные минуты «поплачемся в жилетку» коллеге или знакомой и совершенно не подумаем, чем это аукнется нам в будущем. На первый взгляд вроде ничего дурного мы не совершили, а на самом деле сами сделали себя уязвимыми. Ведь наши подробности из личной жизни могут всплыть наружу в самый неожиданный момент (ведь чужие секреты, ох, как не просто хранить) либо могут быть использованы «друзьями» во зло.

Поэтому, чтобы не дать себя в обиду, всегда следите за тем, что и кому вы рассказываете!

Излишняя общительность

«Копаться в грязном белье» и обсуждать личную жизнь коллег или близких также является прямой дорогой к обидам. Не уподобляйтесь сплетникам и не принимайте в таких беседах участие. Быть может, вы ничего дурного и не скажете, но тот, кого вы обижали словом в пересудах, постарается отплатить вам той же монетой.

Неумение отвечать на бестактные вопросы

Вывести из равновесия и обидеть могут любые в наш адрес бестактные вопросы на личную тему. Как правило, в таких случаях мы теряемся и не сразу находим нужные слова для ответа, а еще, что совершенно неправильно, можем потерять над собой контроль и перейти на эмоции, а ведь именно этого и добивается обидчик. Поэтому, следует научиться «держать удар» и никогда не реагировать на провокации такого рода. А как не дать себя в обиду в такой ситуации подскажет небольшая психологическая хитрость:

Прежде, чем что-либо отвечать, нужно посмотреть на собеседника долгим изучающим его взглядом, а затем ответить так, чтобы его это «укололо», упомянув, конечно же, о его личности. К примеру, на язвительный вопрос: «Ты такая худющая. Совсем скоро потеряешься», можно ответить так: «Да вот как-то не умею я есть, как слон. Хотя смотрю, что у тебя это неплохо получается».

Неумение говорить «нет»

Эту ошибку мы допускаем как дома, так и в рабочем коллективе, причем, и в том, и в другом случае, итог практический одинаковый. На работе, почувствовав нашу слабость, каждый будет стараться спихнуть на нашу голову как можно больше «левых» обязанностей, дома же наша всеобщая покладистость «подарит» нам массу домашней работы, а еще сведет на нет наше право голоса. Поэтому, не бойтесь говорить слово «нет», оно точно научит вас, не давать себя в обиду. В коллективе при просьбе поработать за кого-то, требуйте того же взамен, пусть и за вас также кто-нибудь потом поработает. Дома не превращайте себя во все могущую и все умеющую «раб-машину», ибо в дальнейшем отвоевать свою территорию и требовать к себе уважения будет очень непросто.

Неверное поведение в общественных местах

Но оскорбить могут не только на работе или в семье. В общественных местах или в транспорте в нынешней жизни нарваться на грубость проще простого. Как не дать себя в обиду в этих случаях? Ответ банально прост – не отвечать на грубость грубостью. Да, безусловно, это не так уж и легко, но зато очень действенно. На вас повысили голос и неприлично выразились – улыбнитесь и постарайтесь обескуражить обидчика каким-нибудь комплиментом. К примеру, «А вы знаете, что прекрасны, когда сердитесь?» или «Вы так красивы! И злоба вам не к лицу».

Вот мы и перечислили несколько самых значимых причин, из-за которых чаще всего можно попасть в неприятную и обидную историю. Тщательно «покопайтесь» в своем поведении и тогда вы навсегда уясните, как не дать себя в обиду. Ведь очень уж часто (если не всегда) мы сами виноваты в том, что нас обижают, будь то словом, поступком или отношением.

Как не дать себя в обиду другим людям? Как правильно поставить себя в обществе? ? Все эти вопросы встают перед каждым человеком на протяжении всей жизни. Тогда, когда он знакомится с другими людьми, строит отношения, входит в новый коллектив, попадает в центр внимания. Словом, важно понимать, как не дать себя в обиду и завоевать уважение.

На самом деле ответ простой. Замечали ли вы, как те люди, которых обычно любят и уважают в обществе, относятся к самим себе? С уважением и любовью. Они четко дают понять окружающим, как с ними поступать можно, а как нельзя, выстраивают личные границы и никому не позволяют их нарушать. Они не боятся, что о них подумают люди, не страшатся осуждения. Они ведут себя дружелюбно, искренне, но в то же время умеют поставить человека на место, если кто-то вздумает его обидеть.

В зависимости от возраста, методы, как не дать себя в обиду, могут отличаться. К примеру, мой папа, когда был еще школьником и попал в новый класс, сразу предупредил ребят, что его лучше не обижать и не трогать, потому что обидчику потом не поздоровится. Один из одноклассников решил проверить его слова на искренность и полез в драку. В итоге получил по голове тяжелой строительной линейкой и рассек ему череп. Вызывали скорую, останавливали кровь… Шума было! Слава Богу, все обошлось и теперь папин обидчик мой крестный. А тогда папу с тех пор больше никто не трогал.

Я не говорю, что все нужно решать силой, просто у разного возраста свои методы. Ведь теперь, в свои 50 лет папа никому линейкой голову не рассекает! Просто так поставит на место человека, что тот потом десять раз подумает, нужно ли его трогать. Главное не то, как вы будете себя защищать. Вопрос в том, а чувствуете ли вы себя готовыми внутренне сразу обозначить перед всеми свои границы? Чувствуете ли вы уверенность в себе? Или вами владеет страх?

Если человек боится, внутри весь сжимается, и при этом заявляет коллективу о своей значимости, ему рассмеются в лицо. Ну или за спиной, если речь идет о зрелом возрасте. Важно иметь высокую самооценку, быть уверенным в себе, не боятся людей. Только тогда вас будут уважать. Только тогда вы не дадите себя в обиду.

Даже когда речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной, важно то, что вы думаете про себя на самом деле. Именно это будет считывать ваш партнер, а не то, что вы будете ему говорить. Если вы себя уважаете, он тоже будет вас уважать. Если вы себя принимаете, он тоже вас будет принимать. Если вы себя постоянно критикуете, он тоже будет вас критиковать. Ну а если вы не считаете себя достойной женщиной, тогда он будет вас обижать и оскорблять. Все в нашей голове.

Поэтому на вопрос: «Как не дать себя в обиду?», я отвечаю всегда одно. Полюбить себя, научиться себя высоко ценить и уважать.

Evgeniya_Porechenskaya_Shutterstock.com

Очень часто в нашей жизни происходят ситуации, когда мы сталкиваемся или с откровенной злобой, или с хамством, или с колкостями и издевательствами. Жизнь могут отравлять постоянные нападки со стороны коллеги или какого-то знакомого, а иногда из себя может вывести агрессивное поведение на дороге, в очереди или в метро. И для некоторых из нас, тех, кто не умеет оперативно парировать, встает вопрос: «Как лучше себя повести: благородно удалиться или же дать сдачи едким словцом?» Главное — это научиться вести себя с обидчиком достойно — так, чтобы стыдно и обидно было ему, а не вам.

Итак, первое, с чего нужно начать, — это научиться контролировать свои эмоции . А они у нас могут быть следующие: растерянность, подавленность или агрессия. Берите себя в руки и четко говорите про себя: «Нельзя показывать свою растерянность и убегать в кусты», «Я могу пересилить себя и не показать подавленность, «Я не должен молчать с мокрыми глазами или красными ушами», «Я не буду показывать свою злость и раздраженность, будто меня действительно задели за живое, и не позволю, чтобы обидчик торжествовал». Вам будет проще это сделать, если вы будете представлять при этом своего оппонента в каком-то жалком или смешном виде : злой гном, тявкающая собачонка. Или же посадите его в аквариум и представьте, что он шлепает губами, как раздувшаяся рыба-шар, а вы ничего не слышите, зря старается.

Второй момент — это уметь дать достойный отпор.

Если вы периодически сталкиваетесь с проблемой «ненаходчивости» в нужной ситуации, то заготовьте несколько фраз и аргументов заранее: универсальных и по ситуации. Что это значит: первые подходят в любой ситуации и любому человеку, а вторые следует заранее обдумать, если вы наперед знаете, что велика вероятность того, что по такой-то или такой-то теме наверняка пройдется ваш постоянный обидчик.

Например, нагрубил вам какой-нибудь очередной чиновник в нашем процветающем бюрократическом аппарате, скажите: «Я вижу по вам, что у вас проблемы с женщинами, но я-то тут при чем, мне всего лишь справка была нужна». Или рявкнул кто-то в общественном месте, ответьте: «По вам видно, что вам трудно живется, но зачем на мне злость срывать». Конечно, так следует делать, если вам терять нечего, кроме собственного лица, так уж лучше уйти победоносно и не портить себе настроение неудачей.

А вот если вы, приходя на работу с новой сумкой, новой прической или же готовя новый доклад, ждете очередной неминуемой критики, подготовьтесь заранее. Продумайте, на что именно, на какой нюанс и в каком ключе может быть направлена эта критика, заготовьте опровержение, доказательства и ту «точку», которая будет поставлена после вашей реплики. Можно даже посоветоваться с кем-то из знакомых и близких: как они видят эту ситуацию, что бы они сказали на вашем месте, как бы парировали.

И третий пункт — когда и кому можно хамить и вообще нужно ли это делать? Конечно, учиться плохим манерам — не самое добропорядочное дело. Но, к сожалению, в нашей сегодняшней действительности появляется все больше и больше таких субъектов, от поведения которых нужно уметь себя защищать. И, увы, зачастую действуют на них только те же способы «общения», что применяют они сами.

Итак, для начала хорошенько прикиньте, а стоит ли вообще что-то говорить обидчику. Порой люди бывают агрессивными и могут дойти до применения физической силы вне зависимости от пола и возраста. Так что иногда лучше тихо удалиться и не искать приключений на всем нам знакомое место.

Если же «злодей» просто обыкновенный хам и не представляет опасности, а уходить униженным и оскорбленным совсем не хочется, то ответьте ему в том же духе, не стесняйтесь. Просто сконцентрируйте всю свою злость, обиду, негодование и вылейте на него эмоции одним махом. Можно даже парой-тройкой емких слов. Неприлично? Подумайте, а он прилично себя вел, когда говорил вам примерно то же самое? Так что не стесняйтесь лишний раз, и если ситуация позволяет: тверже голос, суровее лицо и ответный «выстрел». Поверьте, после такого «выхода» негативных слов уйдет и весь ваш негатив. Порой лучше выпустить пар, а не копить внутри себя обиду и злость, не чувствовать себя целый день растоптанным и униженным.

Учитесь контролировать себя, свои эмоции и находите силы для достойного и эффектного отпора в зависимости от ситуации и тех людей, которые пытаются вас обидеть. И вы увидите — во многом жизнь станет проще и спокойнее. Ведь самое главное — не переносить свою обиду на близких и ни в чем не повинных людей, а уметь дать отпор тому, кто в этом реально виноват.

Семейные отношения — это, к большому сожалению, не только взаимопонимание и любовь. Это также ссоры, скандалы, обиды, разочарования. В общем, всякое случается. И что же делать? Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации. Ведь пускать такую ситуацию на самотёк ни в коем случае нельзя.

Каждой женщине слышать оскорбления в свой адрес, конечно же, неприятно. Естественно, возникает желание оскорбить в ответ или вообще навсегда прекратить общение с этим человеком. Ситуация складывается абсолютно по-другому, когда унижения и оскорбления исходят со стороны собственного супруга. Во-первых, его слова ранят намного больнее. Ведь он прекрасно знает, как и куда «ударить» вас словом, чтобы задеть и зацепить поточнее. Во-вторых, уйти и не вернуться — значительно сложнее. Вас всё-таки связывают узы брака, дети, друзья и родственники, общая жилплощадь, финансовая зависимость. Думая о том, что предпринять в этой ситуации, женщина, как правило, начинает метаться из стороны в сторону. А вот решиться на определённое рациональное действие никак не может. Так может длиться годами. Но ведь это же просто невыносимо. Необходимо разобраться, как проучить мужа за неуважение. Советы психологов в данном случае будут весьма кстати. В первую очередь нужно решить не «что делать», а «что будет, если сделать что-то, но неправильно».

В чём причина?

Итак, действуем! Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов могут быть разными, но все специалисты, как один, говорят о том, что нужно выявить суть происходящего, причину такого поведения.

В большинстве случаев женщины считают, что причина кроется в них самих. То они чего-то «не успели», то «не сделали», то «не угодили». То они «плохие матери», то «дурные поварихи», то «неласковые жёны». На самом же деле это вовсе не так. Это — лишь поводы для супруга, чтобы придраться и выплеснуть свой негатив. Настоящая причина кроется в том, что муж садистирует в этой паре специально. Он получает удовольствие от унижения слабого. Садиста с любым другим человеком спутать невозможно. Все мы, конечно же, люди. Каждый иногда может ругнуться и нагрубить. Однако в случае с садистом всё совсем по-другому. Его оскорбления насыщены ужасающей грязью. В лексике присутствуют выражения, призванные не просто обозвать человека, а обидеть, причинить боль, унизить.

Главное — действовать!

Как только вы начинаете думать о том, как проучить мужа за неуважение — советы психологов станут лучшим вашим помощником. В принципе, изменить такого супруга нельзя ни при помощи уговоров, ни при помощи заговоров, ни при помощи кодирования, ни при помощи гипноза и, уж тем более не поможет раболепие перед ним. Соответственно, ожидать того, что всё само собой образуется и наладится, не имеет никакого смысла. То есть необходимо приступать к активным действиям. Менять необходимо не мужа. Необходимо искать защиту для себя и детей.

Роковая ошибка

Далеко не каждая женщина задумывается о том, как проучить мужа за неуважение. Дело в том, что представительницы слабого пола привыкли приспосабливаться к различным ситуациям. К невзгодам в жизни в том числе. К тому же наши женщины в силу особенностей менталита намного терпеливее, чем где-то ещё. Неудивительно, что они так просто и легко готовы принимать унижения и оскорбления от мужчины, потихоньку к ним привыкая. А это, само собой, является их роковой ошибкой.

Оскорбляя и унижая свою жену, бросая в её адрес гадости, муж наносит болезненный удар по её психике. Даже если она всё это стерпит, ничего хорошего это не принесёт. Но самое страшное заключается в том, что с каждым разом данные нападки «берут курс на повышение». Если изначально это было единственное грубое слово, то со временем их станет десяток. А после могут последовать и удары. В итоге женщина не может реализовать себя в жизни, хобби, работе, ощущать радость и любовь. Ей остаётся лишь ежедневно ожидать очередных нападок.

Удар по детям

Но больше всего от такого насилия страдают наши дети. К сожалению, среди многих женщин бытует такое мнение, что для ребёнка наличие абсолютно любого отца является очень важным — пусть тирана и деспота, пусть обзывающего и унижающего, пусть алкоголика, лишь бы он был. Женщины утешают себя тем, что он всё-таки родной отец. Тем более они уверены в этом, если малышей мужчины не трогают. Они терпят всё ради брака и финансовой помощи.

Естественно, это является огромнейшим заблуждением. Для ребёнка мама всегда является человеком, обеспечивающим ему защиту. Если на неё орут и причиняют боль, значит, чувство защищённости малыш теряет. Соответственно, получает стресс. А это чревато негативными последствиями. Одни дети начинают воровать и лгать, другие — бояться смерти, третьи — мучить животных.

Проблемы с ребёнком с одной стороны и унижения от мужа с другой люди связывают редко. И напрасно. Связь самая прямая. Поэтому женщине, которая хочет сохранить в своей семье покой, необходимо обязательно придумать, как проучить мужа при неуважении. Советов существует немало. Главное — выбрать именно то, что вам необходимо. Остановиться на оптимальном варианте.

Самый негативный исход

Самых страшных последствий можно ожидать в том случае, если ваши дети обладают звуковым вектором. Уши у таких детей сверхчувствительные. То есть им вообще требуются тихие звуки и спокойствие. Если же отец орёт на мать, да ещё и бросает унизительные слова, такой ребёнок не только теряет чувство защищённости, как другие дети — он также получает мощнейший удар по наиболее чувствительной зоне. Слыша страшные крики, он может постепенно терять связь с внешним миром, уходить в себя. Приводит это иногда даже к аутизму или шизофрении.

В общем, женщине, тем более если она мать, необходимо беречь свою семью. Предпринимать необходимые действия, которые могли бы помочь в сложившейся ситуации. Одним словом, делать всё для того, чтобы муж уважал и ценил жену.

Чрезмерное внимание

Итак, следующий этап. Вы разобрались с причинами, сделали выводы. Теперь необходимо решать, как проучить мужа за неуважение. В психологии предлагается несколько способов. Главное — правильно обозначить задачу. Если вы своего мужа ещё любите, вы не должны заставлять его страдать. Заключается эта задача в том, чтобы он свою вину смог осознать, понять, какую совершил ошибку, и какую причинил боль.

Начните уделять ему чрезмерное внимание. Скорее всего, это будет вовсе непросто. Однако попробовать всё же стоит. Делайте комплименты, приятные сюрпризы, устраивайте романтические ужины. Зачем? Глядя на ваши старания, супруг сможет понять, что действительно был неправ, что вы — самая что о нём никто и никогда не будет заботиться так, как это делаете вы. Осознав всё это, он начнёт мучиться угрызениями совести, раскаиваться в глубине души. А самобичевание, как известно, является лучшим наказанием. Если супруг вас лишь немного обидел — поступайте именно так.

Невнимание

Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному — невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.

Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.

Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.

Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.

Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком — просто и легко.

В случае измены

Наверное, таким образом проявляется одна из самых страшных бед, когда муж не уважает жену. Что делать в этом случае? Кто-то не может супруга простить и просто с ним расстаётся. Но многие любящие женщины, не представляющие без коварных изменников своей жизни, на данный шаг пойти не готовы.

Проще всего — объявить бойкот. Прекратите стирать и гладить его вещи, готовить, в чём-то помогать. В общем, полностью игнорируйте мужа. Общайтесь с ним исключительно в случае крайней необходимости. Не забывайте лишь о том, что этот способ — довольно рискованный. При таком отношении супруг может просто уйти к другой женщине. Однако подумайте: а нужен ли вам вообще такой муж?

Одним из самых сложных способов наказания благоверного является равнодушие. Сделайте вид, что его измена вам полностью безразлична. Наверняка он ожидает от вас скандалов, криков, истерик. А вы будете вести себя так, будто бы ничего не произошло. Подшучивайте между делом время от времени над фактом его измены. В этом случае его обязательно начнут мучить угрызения совести. Он будет просить у вас прощения и пытаться оправдаться. Любой мужчина придёт в шоковое состояние от такой реакции. В голове появятся мысли о том, что вы его разлюбили, о том, что нужно как-то искупить свою вину. По мнению многих психологов, это послужит прекрасным уроком на будущее для вашего супруга.

В случае пьянства

Ещё одна большая проблема. Почему муж не уважает жену, доводя её до нервных срывов своими ежедневными пьянками и гулянками? Возможно, не может справиться с этой зависимостью? А может, даже и не пытается, делая это из чистого эгоихзма или, что еще хуже, супруге назло?

Что же делать? Для начала учесть абсолютно все последствия, на которые его пьянство влияет. Если это происходит регулярно, рушит ваши планы, ему необходимо обязательно преподать хороший урок.

Лучше всего выставить мужа в самом нелицеприятном виде. Покажите ему, как глупо он выглядит, когда напьётся. Дайте волю своей фантазии, подбирая наказание. Можете покрыть ему ногти на руках ярким лаком, а жидкость для снятия лака спрятать подальше. Отдайте лишь тогда, когда он попросит у вас прощения. Можете нарисовать водостойким маркером усы или написать на лбу неприличное слово. Можете накрасить губы. А можете даже порезать одежду, в которой он пришёл, чтобы утром спросить, где его носило.

Итоги

Подведём итоги. Как научить мужа уважать жену? Просто любите себя. И уважайте сами. Не позволяйте супругу хамить вам, обижать, изменять или бить. Но если это произошло, в первую очередь обязательно проучите. Возможно, это был первый и единственный раз… И не забудьте после этого поговорить с мужем откровенно. Постарайтесь выяснить, что двигало им в той или иной ситуации. Кто знает, вдруг это заставит вас взглянуть на ситуацию другими глазами?

Как проучить мужа за неуважение советы психологов? Разное

❤ 429 , Категория: Разное,   ⚑ Читайте также:


Как проучить мужа за неуважение и обиду: 5 советов психолога

Доброго времени суток. Считаете, что нужно наказать мужчину? А за что? Естественно за неуважение и оскорбления по отношению к женщине, за невнимание к ее проблемам. Но перед тем как думать о мести, нужно разобраться в причине такого поведения с его стороны.

Причины плохого отношения

  • Считает себя самым главным, кому должны прислуживать окружающие.
  • Сравнивает свою девушку с другими, находя в посторонних хорошие качества, которые отсутствуют у своей.
  • Несоответствие реальности с его иллюзорными мечтами.
  • Личностный характер. С самого детства был зациклен только на себе, от чего во взрослой жизни не имеет интереса к собственной супруге.
  • Женщина не уважает сама себя. Женщина перестает следить за собой после выхода замуж, запускает себя. Наблюдая подобную картину, мужчине не хочется оставаться с такой женщиной.

Замена скандала диалогом

Нужно стараться не доводить до двух крайностей мужчину:

  1. Избегайте конфликтных ситуаций. Многие девушки любят устраивать скандалы на пустом месте и при этом винить во всем свою второю половинку.
  2. По достижению принятия молодым человеком своей вины начинается манипулирование им.

За обиду, которую она когда-то получила, расплачивается мужчина в настоящем. Женщина устраивает себе комфортные условия для существования с корыстных побуждений. В действительности, для сохранения отношений лучше провести откровенный диалог. Без выплескивания грязи и эмоций на партнера.

Мужчины хорошо усваивают спокойную речь. Крики и скандалы в большинстве случаев проходят мимо ушей.

Выплеск негатива

Ни в коем случае не скапливайте и не подавляйте в себе обиды. Они скапливаются в вас, и в один прекрасный момент произойдет переполнение с последующим взрывом, после которого вы не просто захотите отомстить или приструнить его, а сделать, что-нибудь похуже. Лучше всего успокоиться и постараться разобраться в произошедшей ситуации.

  1. На самом ли деле ваш партнер желал вас оскорбить или проявить неуважение к вам? Если он вспылил из-за плохого или тяжелого дня, без умысла сорвалась фраза на фоне эмоционального стресса. Это не от того что он хотел вас действительно обидеть. Лучше сделать вид, что ничего не произошло, чем превращать все в серьезный конфликт.
  2. Если вас действительно задела фраза за живое, и вы хотите наказать мужа. Лучше перед этим поговорить с ним и постараться объяснить, что вас не устраивает, что такое общение не приемлемо.

Важно! Практически каждая женщина, которая обижается на своего мужа, начинает пилить ему мозг из-за пустяка, чем провоцирует конфликт. Старайтесь избегать ссор из-за мелочей. Учитесь различать реальные обиды от слов и поступков, которые не несли в себе злого умысла.

Советы психологов

Как проучить мужа? Прежде чем перейти к действиям, разберитесь, насколько серьезен был его проступок. Если он не моет кружку, одни методы подойдут, если вы застали его за изменой, то здесь стоит по полной программе подготовиться к последующим действиям.

Совет первый

Как бы это абсурдно не звучало, но одним из лучших наказаний является проявление любви. Я согласна, что трудно проявлять любовь, когда хочется прибить его. Но опираясь на мнение психологов. Они говорят, что мужчина сильно начинает терзать себя в душе после измены. И в момент, когда вы будете проявлять к нему любовь и заботу, он начнет поедать себя изнутри, за то что осмелился так с вами поступить.

Совет второй

Мужчиной будет овладевать желание оценить ситуацию, взвешивая положительные и отрицательные моменты случившегося. Это поможет, если это был единственный раз, когда он позволил себе подобную выходку. Если он частенько ходит «налево», то на мой взгляд, будет лучше отпустить его на все 4 стороны.

Совет третий

Воспользуйтесь его ревнивостью. Данный способ вам подойдет, если муж все еще питает к вам искренние чувства. Главное не переусердствовать. Лучше всего поступить мудро и не искать на самом деле знакомства на стороне, не уподобляйтесь ему. Вы должны суметь обхитрить муженька. Станьте актрисой, примерьте образ, что у вас кто-то есть. Вы не будете брать грех на душу, и муж ни в чем не сможет вас упрекнуть. Ваша задача состоит в том, чтобы он начал сам себе трепать нервы. Что заставит его забыть о своей любовнице и переключиться на внимание к вам.

Совет четвертый

Проявите свое безразличие. Начните временами игнорировать своего мужа, а когда решите ответить на его вопросы. Отвечайте сухо, четко и по делу. Это сильно напрягает их нервную систему.

Совет пятый

Когда вы куда-то направляетесь, забудьте о полном донесении всех своих действий супругу. Если мужу будет наплевать, и он начнет поступать подобным же образом, то зачем вам такой мужчина рядом? Поживите некоторые время с родителями или у друзей и поразмышляйте, как поступить дальше.

Женские варианты мести

Девушки – создания злопамятные, рано или поздно они прибегнут к наказанию.

  • Игра молчанка. Девушки перестают разговаривать, что парней очень сильно бесит.
  • Уйти переночевать к подругам.
  • Зеркальное поведение, начинайте относиться так же к нему, как он относится к вам.
  • Избегайте интимной близости с парнем.
  • Перестаньте создавать уют в квартире, пусть сам о себе и о жилище заботится.

Если адекватно посмотреть на ситуацию, то чаще всего мы сильно драматизируем и преувеличиваем сложившиеся моменты. Но если вас действительно оскорбляют и ни во что не ставят, необходимо принимать меры. Постарайтесь вначале с ним поговорить, разрешить все мирным путем. Если вы уже не можете терпеть, то что он вам сильно насолил, подумайте о последствиях, которые могут наступить, если вы проучите мужа. Напишите ваше мнение в комментариях. Как по-вашему нужно поступить, когда возникает желание проучить?

Как я наказала мужа за неуважение

Я долго терпела его нападки, но в конце концов и мое терпение лопнуло. Муж постоянно до меня докапывался из-за денег. Не знаю, что ему стрельнуло в голову, спустя 7 лет семейной жизни. Но вдруг он решил, что он главный кормилец, и потому я должна ему во всем быть признательны, выполнять все его хочу по первому приказу.

Или просто решил, что пришло время меня воспитывать под себя. Я в толк все равно не возьму. Но со мной такие штуки не прокатят. Я не тряпочка половая, чтобы об меня ножки вытирали.

Меня это очень бесило, я подыгрывала поначалу, но просто потому, что не хотела ссориться. Думала, что его вот-вот попустит, что это какой-то глупый выбрыкон. Детей у нас пока нет. А то бы, наверное, еще и на них отыгрывался. Не знаю, с чего вдруг он перестал меня уважать, но это уже последняя капля для меня была.

Я решила его проучить и даже наказать. Чтобы одновременно доказать ему, что он не прав, и что он тупо не ценит того, что я для него делаю.

Если что, я тоже работаю. Да, я получаю в два раза меньше. И что? Не бесплатно же. И моих 30к мне на себя любимую вполне бы хватало, если бы я могла их на себя тратить. Квартира у нас съемная, платим 10к в месяц, благо не столица, там цены то повыше будут.

Ну, я и сказала мужу, что теперь мы временно просто сожители. Каждый живет в своей комнате (у нас их две, слава богу), кушает отдельно, и готовит кушать себе сам. То же касается уборки, стирки, и прочих обязанностей по дому. За квартиру платим пополам, так как живем вместе. Все остальное отдельно.

Забрала из шкафа свои вещи, перетянула их в зал. Отправила в спальню телевизор с приставкой (он бы его все равно забрал). Разложила себе в зале диван, застелила, и стала там жить.

С его стороны сначала были претензии, типа «Ты чё с дубу рухнула?» и все такое. Но я спокойно объяснила, что его отношение ко мне жутко бесит. И поскольку разводиться я пока не намерена, то нам нужно отдохнуть друг друга, пусть даже живя в одной квартире.

И вот уже прошло две недели. Если честно, я в восторге. Я забыла про то, что такое бежать домой и готовить ужин. Забежала после работы, купила йогурта или кефирчика, и довольна. На прошлой неделе даже удалось два раза сходить на растяжку, давно меня там не видели из-за ноги. Так круто, когда вечером можно сходить на маникюр, а на выходных вместе уборки по дому сбегать в салон. Я волосы чуток перекрасила и прическу изменила. Прямо таки настроение улучшилось. И весна на улице прямо таки радует вовсю. А еще и денежки лишние остались. Раньше я обычно сама продукты покупала, у мужа денег не просила или редко просила, если совсем не хватало. А на себя я не так уж и много трачу, как оказалось. Кстати, даже сладкое перестала покупать. Как-то конфет набрала к утреннему чаю или кофе. И что вы думаете? Он их все сожрал, даже не спросил. Решила, что проще будет вообще не покупать.

А что муж? Приходит с работы злой. Варит себе пельмени, иногда яичницу жарит. А бывает, просто бутербродов налопается и спать ложится. Когда он на кухне, я стараюсь не заходить. В зале дверь закрываю, чтобы даже не видеть его. Обижается? Наверное, мне пока все равно. Вижу, что у него носки чистые закончились и белье тоже. Постельное ни разу не поменял, не говоря уже про стирку. Порой даже душ перед сном не принимает, как раньше. Скоро люди шарахаться начнут. Спасибо, хоть посуду после себя моет, а то бы еще и ругались. Раньше он даже тарелки со стола не убирал, прогресс на лицо.

Хотя мне кажется, что он в какой-то мере тоже от меня отдыхает. Пару раз пытался узнать, где я такой хлеб раньше вкусный покупала. Я отморозилась. Не объяснять же ему, что у нас уже второй год дома есть хлебопечка. На работу ходит без тормозков, похудел даже. Жалко? Неа. Сам виноват. Он не пытается пойти на контакт, но и я не ожидала этого. Он гордый очень, и переступить через себя ему ой как сложно. Пусть и дальше гордится.

Вот так и живем, не здороваемся, не разговариваем. Чем это закончится? Если честно, я начинаю ловить себя на мысли, что мне все равно. Попросит прощения, признает свою неправоту? Помиримся. Предложит развестись, разведемся. Я устала быть девочкой для морального битья. Я тоже человек и хочу к себе уважения.

Как проучить мужа за неуважение: советы психологов. Стоит ли наказывать мужа? Муж не уважает и оскорбляет: что делать?

Способы проучить мужа за неуважение.

Неуважение — довольно распространенная проблема среди супружеских пар. Стоит отметить, что очень часто женщина обвиняет своего мужчину именно в неуважение. В этой статье мы расскажем, как можно наказать мужа за неуважение.

Способы проучить мужа

Существует масса способов, при помощи которых можно проучить нерадивого супруга. Конечно, можно применять разнообразные, способы. Ниже представлено несколько вариантов.

Способы проучить:

  • Игра в молчанку. Это не что иное, как вы прекращаете разговаривать со своим благоверным, и не общайтесь с ним в офисе. То есть в вечернее время вместо того, чтобы сидеть с ним и смотреть фильм, вы запираетесь в комнате, и сидите в телефоне. Никаких разговоров между вами быть не должно.
  • Отказ от секса. То есть вы на протяжении заранее определенного времени отказываете мужу в сексе. Через некоторое время супруг будет вынужден пойти на примирение, и попросить прощения.
  • Вы отказываетесь от выполнения домашних дел. То есть не готовите еду, не стираете, и не гладите вещи возлюбленного. Пожив неделю на сухом пайке, муж образумится, и попросит прощение. Вам необходимо отплатить мужу такой же монетой. То есть если он ушел с друзьями в загул, ничего об этом не сказал, а потом нагло ответил, что не должен вам отчитываться, сделайте то же самое. Оставьте на холодильнике записку, что ушли гулять с подругами, и пропадите на ночь, не отвечайте на звонки.
Проучить мужа

В каких случаях эти методы помогают? В основном все эти конфликты и обиды приводят к расторжению брака, и ухудшению отношений. То есть научить таким образом мужа ничему нельзя. Это все проявление детского поведения. Никто на самом деле так не делает. Многие обиды, которые имеются у женщин, является надуманными.

То есть женщина сама себе придумала обиду. При этом мужчина чаще всего может не понимать, о чем речь, и что произошло. Он просто выполняет правила игры. Вместо того, чтобы дуться в подушку, и отказывать мужу в сексе, проще с ним просто поговорить.

Беседа

Муж не уважает и оскорбляет: что делать?

Советы:

  • При этом не нужно говорить абстрактные вещи. Например, я обиделась, потому что ты меня не уважаешь, мне не нравится, как ты ведешь себя с моей мамой, мне не нравится, как ты обо мне говоришь со своими друзьями. Мужчина попросту может не понимать, на что вы обиделись. Да, действительно у мужчин несколько по-другому развито мышление, и мировоззрение. Соответственно никаких намеков и «уходяшек» мужчины не понимают.
  • Это существа, которым необходимо прямо и открыто говорить, что для вас является неприемлемым. То есть, если вам не понравилось, как мужчина рассказывает про вашу интимную жизнь друзьям, или неуважительно высказывается в адрес вашей мамы, необходимо прямо и конкретно сказать об этом. Нужно просто попросить его, больше не говорить в таком тоне или вообще прекратить подобного рода беседы с друзьями или же проявлять неуважение в сторону вашей матери.
  • Чаще всего женщины себе придумывают какие-то ссоры и неприятности. Это связано с тонкой душевной организацией, а также особым гормональным фоном. Женщины придумывают обиды ближе к месячным. Это связано с повышением в крови гормона прогестерона, из-за которого резко меняется настроение. Однако мужчина в этом не виноват. Если вы просто хотите поплакать, подуть губы, необязательно придумывать какую-то ссору.
  • Иногда мужчины считают, что проблема высосана из пальца, ее не существует на самом деле. Поэтому, если вас действительно что-то обижает или раздражает, нет необходимости каким-то образом мстить мужу. Нужно попытаться с ним поговорить, причем без эмоций, нервов, и слез. Необходимо прийти, сесть за стол переговоров, и все обговорить. Вы должны четко сформулировать свою мысль, а также рассказать о том, что вам не нравится в отношениях.
В ссоре

Как бороться с неуважением мужа?

  • Основная задача не проучить мужчину, а научить его, и помочь, не поступать так в будущем. Соответственно если ваша цель не копить взаимные обиды и неприятные эмоции, то проще всего поговорить, и выяснить, что вас не устраивает друг в друге. Такая тактика является наиболее эффективной в том случае, если вы собираетесь прожить с этим мужчиной долгую, счастливую жизнь.
  • В противном случае, если вы просто ищите причину поругаться, то проще раз и навсегда разорвать отношения. То есть нет необходимости устраивать сцен, концертов, или каких-то скандалов, лишать мужа секса, еды, ужина и внимания. Если вам действительно что-то не нравится, и вы сомневаетесь, что ваш мужчина может поменяться, стоит разрывать отношения. Только делать это необходимо без скандалов.
  • В один из дней, когда муж будет на работе, молча соберите свои вещи, и переберитесь к маме, в собственную квартиру, или на съемное жилье. Больше разговоров быть не может. Все эти ситуации с наказаниями, способами проучить, приближают время, когда вы разведетесь. Потому что это ничему не учит, а только провоцирует возникновение обид, и отрицательных эмоций друг по отношению к другу. Таким образом, в семье возникает ненависть, которая впоследствии может вылиться в настоящую катастрофу.
Унижение

Стоит ли ссориться при детях?

  • Однако все эти способы неэффективны в том случае, если ваш муж бытовой садист. То есть на протяжении практически всей совместной жизни вы постоянно выслушиваете какие-то укоры, недовольство внешностью, приготовлением пищи, а также чистотой в доме. Соответственно, как бы вы не старались, и не выполняли все необходимые поручения, все будет не так. Это связано не с тем, что вы плохая хозяйка или плохо выглядите, а с определенным психотипом человека.
  • В таком случае имеет смысл отвечать своему мужу на неуважение также унижением. Существует несколько методов. Самый первый это, наоборот, стараться максимум угождать ему, делать комплименты, а также устроить праздничный ужин. Постарайтесь быть максимально удобной и хорошей женой. Теперь посмотрите на реакцию своего возлюбленного, и вы убедитесь, что если причина действительного не во вкусе пищи, или не очень качественной уборке, то муж изменится. Если же он действительно бытовой садись, и привык все время унижать и обижать людей, то его поведение не изменится. Такие люди всегда найдут до чего докопаться.
  • Что делать, если у вас дети? Постарайтесь выяснять отношения со своим мужем, подальше от детских ушей. То есть не нужно сильно кричать, повышать голос, и постараться на максимальной громкости выяснять отношения. Необходимо уйти в другую комнату и разговаривать на пониженных тонах. Лучше всего выяснять отношения тогда, когда малыша нет дома. То есть, он в детском саду или в школе. Все это имеет смысл лишь в том случае, если вы хотите сохранить семью. Если же вы видите, что ваш брак и отношения разрушились достаточно давно, и все держится лишь на ребенке, то нет смысла склеивать такие отношения. Необходимо действовать решительно, и расходиться со своим супругом.
Муж тиран

Как проучить мужа за неуважение: советы психологов

Конечно, можно встретить советы, отплатить мужу той же монетой. То есть точно так же пропасть на целые сутки без извещения. Дело в том, что чаще всего к мужчине не доходит, или же он все равно настаивать на своей правоте. Таким образом, вы делаете только хуже. Вы получите огромное количество упреков, унижений, а также пустых разговоров и обид. Соответственно мстить такой же монетой просто бесполезно.

Советы:

  • Основная беда наших женщин в том, что они привыкли постоянно подчиняться мужу. Наш менталитет создан таким образом, что жена должна быть тихой, безропотной. Таким образом, женщины просто молчат, когда им приходится с работы приходить и готовить пищу, учить уроки с детьми, и заниматься домашней работой. При этом мужчина кроме того, что работает, больше не делает нечего.
  • Да действительно, иногда в семьях мужчина зарабатывает больше, чем женщина, однако, это не дает ему право унижать и оскорблять жену. Соответственно, если у вас есть возможность содержать ребенка в одиночку, можете разойтись с таким мужем, и не пытаться склеить отношения, которые давно разбиты. Плохое отношение мужа к жене — не является нормой. Женщина вынуждена работать, и выполнять огромную кучу домашней работы. Если при этом не получать никакой похвалы, любви и заботы со стороны мужа, тогда строить семью незачем.
  • Очень часто супруги пытаются сохранить свое лицо, быть очень гордыми. При этом часто делают вид, что им все равно. На самом деле это неверная позиция, потому как в отношениях должны быть заинтересованы оба. Если мужчина живет с вами лишь для того, чтобы иметь, что поесть и с кем переспать, такие отношения рано или поздно просто взорвутся. Дело в том, что в таком случае мужчине подойдет абсолютно любая женщина.
  • Супруг настаивает на своей правоте, только лишь по той причине, что не хочет признавать свою ошибку и виновность. Не стоит ждать от супруга того, что он изменится, исправится, поймет свою вину, и попросит прощения. Основная задача в отношениях не доказать кто прав, кто виноват, а их сохранить.
  • Это возможно лишь при возникновении взаимного полезного диалога. Причем не так, когда оба супруга кричат друг на друга, а лишь в том случае, если пара согласна услышать своего партнера. Чаще всего скандалы переходят в совместную перебранку, с выяснением кто прав, кто виноват. Основная задача разговора — это примирение. Кроме того, необходимо попытаться просто выяснить, почему муж так к вам относится.
В ссоре

Как видите, очень часто исправить ситуацию при помощи простого разговора, является самым правильным решением. Все советы относительно наказания могут быть эффективны лишь в том случае, если вы хотите угробить свои отношения.

ВИДЕО: Проучить мужа за неуважение

Источники:

http://plachu.net/psihologiya-otnoshenij/kak-prouchit-muzha-za-neuvazhenie
http://askgirls.ru/kak-ya-nakazala-muzha-za-neuvazhenie/
http://heaclub.ru/kak-prouchit-muzha-za-neuvazhenie-sovety-psihologov-stoit-li-nakazyvat-muzha-muzh-ne-uvazhaet-i-oskorblyaet-chto-delat

Если накопились обиды на мужа: советы психолога. Обидела мужа

Значительную роль в жизни человека играют эмоции. И, к сожалению, далеко не всегда они положительные. Одна из отрицательных и, по мнению психологов, «мешающая» эмоция – обида. Мешает она в первую очередь нормальным, рациональным отношениям. А особенно много проблем доставляет обида на мужа, по этой причине с нею надо справиться. И вообще, желательно приучить себя не обижаться, а отвечать другими эмоциональными и рациональными реакциями.

Откуда растут ноги обиды на мужа

Предотвратить какое-то неприятное событие намного рациональнее, чем разгребать потом его последствия. Значит, стоит подумать для начала, почему формируется обида на мужа. Определив причину, справиться с самой эмоцией удастся гораздо проще. Вот основные источники возникновения и дальнейшего укоренения обиды.

  1. Особенности психологии. На самом деле, основной стержень обиды – это неумение правильно реагировать на неприятные поступки мужа. Таким образом, дело в вас, а не в окружающих. Другой человек может совершать все что угодно, но если ваша обидчивость в пределах нормы, то вы не будете реагировать негативно, а начнете искать другие способы решения ситуации.
  2. Неумение разряжаться. Далеко не всегда к обиде приводит какой-то один поступок. Бывает так, что мелкие «обидки» накапливаются годами. В конце концов, их становится так много, что любое поведение мужа начинает раздражать. Чтобы такое не происходило, надо разрешать проблемы по мере их возникновения, а не накапливать. Тогда справляться с обидой вообще не придется.
  3. Откровенно хамское поведение мужа. Наконец, даже если вы постоянно стараетесь управлять эмоциями, даете себе отдых и разрядку, все равно обида способна рано или поздно появиться. И тогда причина может оказаться как раз в самом муже, который совершенно не умеет правильно с вами обращаться. В этом случае уже надо менять его, а не то обид со временем будет все больше.

Вот три основных источника обиды, с каждым из которых надо поработать, чтобы справиться с появляющимися сложностями. А делать это придется в любом случае, если вы не хотите себе заработать невроз или окончательно разрушить отношения.

Как нельзя справиться с обидой на мужа

Стратегии борьбы с обидой бывают разные. К сожалению, чаще всего выбираются неэффективные, а порой – и вовсе вредные. Значит, начнем обучение от противного. То есть посмотрим на стратегии, которые совершенно неприемлемы. Используя их, вы по разным причинам только усугубляете ситуацию.

  1. Замалчивание. Наверное, наиболее распространенное явление. Вместо того чтобы разрешать ситуацию, вы ее замалчиваете и всячески показываете, что обиделись. Но помните о такой проблеме, как неумение разряжаться? Выше об этом было. Так вот, замалчивание – как раз сюда относится. Вы не справляетесь с обидой, если просто молчите. Совсем наоборот – вы ее копите и рискуете в определенный момент сорваться. Результат – скандал, ругань, разрыв отношений.
  2. Игнорирование. Стратегия, близкая к замалчиванию. Но она предполагает не просто молчание, а еще определенные действия. Например, вы отказываетесь куда-то идти с мужем, готовить ему, смотреть вместе сериал и так далее. Тоже ничего хорошего в этом нет, потому что игнорирование из-за обиды, опять же, только разрушает отношения. Пусть не быстро, но наверняка. Сюда еще можно отнести отказ в сексе. Не для всех мужчин такое наказание действенно, но для многих это, и правда, проблема. Делая больно супругу, вы с обидой не справитесь.
  3. Шантаж. Как еще можно наказать мужа за нанесенную обиду? Потребовать от него «возмещения». Распространенный случай из жизни: «ты вчера напился и вел себя как свинья, поэтому теперь я пойду и куплю себе что-нибудь дорогое из одежды». Может, это вам и будет первое время помогать. Но так вы приучаете мужа, что он может вам фактически заплатить за обиду, а не менять свое поведение.

Вы, конечно, можете попробовать эти способы, но серьезного эффекта не ждите. В скором времени станет ясно, что обида на мужа никуда не девается. Она только усиливается, поскольку вы просто отвлекаете себя от эмоций, а не разряжаете их. Тогда как же быть? Ответ попытаемся найти дальше.

Как правильно справиться с обидой на мужа

Эмоции – это такое богатство, которое накапливать не надо. То есть старайтесь как можно быстрее их разряжать – избавляться от обиды. Способы существуют разные. Соответственно, для различных случаев. Основные методы, как справиться с обидой на мужа, представлены ниже.

1. Высказывать обиду, а не замалчивать

Оставлять разрешение обиды «на потом» – неправильно. Чем дольше вы будете ее копить, тем сильнее она будет мешать вашим отношениям с мужем. По этой причине намного лучше высказывать свои негативные эмоции сразу. Но здесь есть проблема – делать это надо максимально спокойно, чтобы не случился скандал.

Причем, фразы «я обиделась» совсем недостаточно. Надо сказать точно, что именно вызвало обиду: грубое отношение, неправильный поступок, игнорирование с его стороны и так далее. Да, муж сам никогда не догадается, на что конкретно у вас обида. Не ожидали, что он не умеет читать мысли? А это ведь правда.

Извинения от него необязательны. Но желательны. Особенно, если для обиды есть объективная неоспоримая причина. И, конечно, между мужем и женой обязательно должны быть разговоры. С помощью разговора можно разрешить любые проблемы и справиться с любой обидой. В разумных пределах. Если дело в измене или в каком-то еще страшном поступке, то обида останется, скорее всего, навсегда.

2. Не спор, а поиск общего решения

Нередко обида на мужа возникает из-за того, что он не разделяет ваше мнение. К сожалению, некоторые мужчины столь принципиальны, что они даже специально стараются навязать свою точку зрения и, соответственно, подавить вашу. Такого позволять тоже нельзя. Пусть в споре лучше каждый останется при своем, если не получается найти компромисс. Кстати, мужу тоже надо объяснить, что вас бесполезно в чем-то убеждать, если вы не согласны. Иначе так и придется постоянно таить обиду. Лучше сойтись на том, что у вас точки зрения разные и менять их никто не планирует.

3. Установка правил общения с мужем

Если супруг постоянно буквально нарывается на обиду с вашей стороны, стоит попытаться изменить поведение. Но не только его («переделать» другого человека вообще весьма непросто). Семье нужны общие правила, которые все согласны выполнять. Например, никакой грубости ни с чьей стороны. Уже будет меньше поводов для обиды. Распределение обязанностей по дому – тоже полезная вещь. Формирование и траты семейного бюджета… И так далее.

Обговорите как можно больше сфер совместной жизни. Здесь есть очень полезный воспитательный момент: когда муж нарушает установленные правила, вам даже не надо будет ему говорить о своей обиде. Если он адекватный человек, то и сам будет чувствовать себя виноватым.

4. Понять и простить, если обида уже есть

Наконец, когда обида на мужа все-таки сформировалась, и она вас тяготит, придется работать над собой. Но сначала выясните все обстоятельства, связанные с ситуацией, которая вызвала обиду. Судить другого легко, а вы попробуйте его оправдать, если для этого есть реальные причины. Например, вы не смогли сходить с мужем в кино или в кафе. А почему? Как вариант – мужа задержали на работе. Сами подумайте: даже если вы невероятно важны для супруга, все равно бросить работу он не может, ведь ему надо содержать семью. Понимание своего мужа и прощение – вот то, что избавляет от обиды.

Есть поступки, простить которые невероятно сложно. Та же измена. Довольно часто обида в этом случае снимается путем обвинения себя. То есть вы можете решить, будто сами виноваты, потому что плохо относились к супругу, чего-то ему недодали и прочее. Но так делать нельзя. Вы в любом случае не виноваты, потому что решение изменять или нет всегда остается за самим супругом. Его никто силком налево не тянет. Тут вам придется либо смириться и в дальнейшем постараться подобного не допускать, либо разводиться. Но разговор по душам точно не помешает. Пусть муж объяснит, зачем он это сделал, что им двигало. И обида, может быть, пройдет.

Найти силы и справиться с обидой на мужа

В любой ситуации для работы над обидой необходимо стараться. Даже если виноваты не вы, а ваш супруг. Как можно заметить, любой действенный способ справиться с обидой предполагает участие двоих. Лишь совместно вы наладите эффективное взаимодействие, построите правильные и приятные обоим отношения. Мадам Жоржетт только осталось предложить вам посмотреть видео психолога, который прекрасно знает, о чем говорит. Справьтесь с обидой на мужа и живите в гармонии.

Если мы субъективно чувствуем, что вложились в отношения больше, то возникает перекос справедливости, равновесия. Причем супруг со своей стороны может чувствовать то же самое. Потому что каждый, не понимая свойств другого, давал то, что умел, а не то, чего хотел партнер.

Если бы не обида на мужа, ко мне никогда не пришло бы это понимание.

Я хочу простить тебя за обман и предательство. За то, что семья умерла, не успев сложиться. За короткий секс как единственное выражение отношений.

Я хочу простить тебя за то, что когда наш новорожденный малыш кричал круглосуточно в течение многих месяцев, ты не помог мне ухаживать за ним. За ссоры, за то, что в самые тяжелые моменты ты меня даже не обнял, смотрел презрительно и требовал взять себя в руки.

Я хочу простить тебя за то, что ты гонишь меня из дома, который мы намечтали и построили вместе. За то, что твое хорошее настроение – редкий гость в нашем доме. Если же оно иногда случается, ты уходишь дарить его друзьям.

Я хочу простить тебя за каменное молчание, игнорирование, неизвестность. За твое коронное «на меня не рассчитывай». За то, что уходя из дома, ты не говоришь ни слова.

Я была готова к этому – я хотела тебя простить. Но прежде мне пришлось посмотреть внутрь себя и встретиться со своей обидой лицом к лицу.

Обида – мой компас земной

Первым открытием для меня было то, что обижаться на мужа свойственно не всем женщинам. «Злопамять» присуща только тем, у кого память в принципе лучше, чем у других. В Системно-векторной психологии Юрия Бурлана такие люди (и мужчины, и женщины) называются носителями . Идеальная, энциклопедическая память дана им от природы потому, что в потенциале это профессионалы, скрупулезные и точные, аккуратные и ответственные.

Носители анального вектора имеют свою важную роль в обществе – накопление и передача опыта следующим поколениям. И они прекрасно реализуют ее в роли преподавателей, учителей, профессионалов своего дела. Но так случается не всегда. Если свойства памяти такого человека не используются для накопления и передачи знаний, он концентрируется на негативных воспоминаниях своей жизни.

Именно поэтому женщина с анальным вектором часто просто не может последовать советам психолога и забыть плохое. Обида на мужчину накапливается, и она не знает, как на это повлиять. В силу своих врожденных свойств – хорошей памяти, приоритета прошлого опыта – такая женщина попадает в ловушку, из которой непросто выбраться без знаний о себе.

Как рождается обида? Тоже из врожденных свойств анального вектора. Для таких людей крайне важна справедливость, которая, в их понимании, означает «поровну». Если мы субъективно чувствуем, что вложились в отношения больше, то возникает перекос справедливости, равновесия. Большая ошибка – молчаливо ждать, когда он додаст, так можно накопить сильную обиду. Причем супруг со своей стороны может чувствовать то же самое. Потому что каждый, не понимая свойств другого, давал то, что умел, а не то, чего хотел партнер. И остался не отблагодаренным.


Отомстить мужу за обиду

Желание проучить мужа за обиду также свойственно людям с анальным вектором. Потому что мы сторонники равенства. Нам комфортно, когда все поровну. В том числе обид. Местью мы пытаемся вернуть психологический комфорт, когда обида разрослась. Мы жаждем расплатиться с обидчиком той же монетой. Думаем, раз меня предали, то и я предам, мне станет легче.

Но наказать мужа за обиду чаще всего не выходит. как свойство предполагает склонность постоянно обижаться на большие и маленькие провинности людей. Обидевшись один раз, мы чаще всего берем это в привычку. И состояние равновесия можем поддерживать, только мстя без остановки и устали – то обидным словом, то поступком, хоть мелочью. Такая игра не стоит свеч. Становится ясно, что пора .

Обида жены на мужа. Почему он тебя обижает.

Он не обижает в прямом смысле слова. Просто он другой. Не такой, как ты.

Человек меряет других по себе. Ты видишь внешние поступки и объясняешь их внутренними причинами, присущими и понятными тебе. А у него они другие.

Человек может даже не знать, что его действия наносят обиду другому. Или может желать совершить благо, но промахнуться мимо ценностей получателя. Ярый индивидуалист с дарует свободу и максимум личного пространства партнеру. А партнер с анальным вектором – отчаянный семьянин – воспринимает это как боль. Ему не нужна такая «свобода».

А если не простить?

Если сложная ситуация не была прожита правильно и заставила обижаться на мужа, то впоследствии ярлык обидчика может автоматически навешиваться на других мужчин.

Если обиды не осталось, то и плохого опыта не осталось.

Обида на мужа – как простить?

Сделать это легко, поняв истинные причины его поступков. Как? С помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Уже после прохождения бесплатных лекций часть обид на мужа отваливается, потому что действия, которые раньше обижали, начинают восприниматься как проявление его личных особенностей и теперь вызывают улыбку. Обижаться на мужа за них после этого невозможно.

Становится видна положительная сторона «негативных» свойств. Строгий надзиратель за порядком и сам дисциплинирован. Холодный философ способен раскрыть тайны бытия. Романтик, неспособный защитить в драке, подарит самую большую любовь.

Часть более тяжелых обид проходит позже, когда женщина становится способна понять и те поступки, которые являются компенсацией внутренних фрустраций человека.

Понимание поступков человека не всегда означает их одобрение. Оно означает свободу от обид.

Очень важно и то, что способность понимать и предугадывать поступки людей освобождает от неоправданных ожиданий. Мы начинаем абсолютно четко понимать, на что способен человек, а чего не сможет никогда. Понимаем причины его поступков, хороших и не очень. Это кардинально решает проблему обидчивости в нас самих, дает ответ, как справиться с тяжелым чувством.

Благодарность вместо обиды на мужа

Когда железный занавес обид обрушился, стали видны лучшие моменты нашей жизни.

Еще я увидела, что обида была мне присуща как состояние независимо от твоих поступков. Вскрылась и отпустила свои силки давняя обида на маму. Я благодарна тебе за то, что ты был со мной, несмотря на мою обидчивость.

Я благодарна тебе за все хорошее. За сам факт того, что я любила. Ведь это такое счастье – любить!

Что делать? Регистрируйся на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чтобы отпустить многолетние обиды на мужа, понять его и себя, увидеть бесчисленное множество поводов для благодарности и счастья!

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Взрослому человеку это практически не под силу. Обиды бывают у всех, так что сначала разберитесь в себе самой — что могло спровоцировать его на такую реакцию. Только потом начинайте разбирать план действий.

Причины обиды

Если вы не понимаете, почему на вас обиделся мужчина, то тут есть всего два вывода: либо вы не видите своей вины, либо вами манипулируют. Однако, даже в такой ситуации, когда возможные пути расходятся, не стоит делать поспешных выводов. Есть одно отличное решение: попробуйте спросить напрямую, что случилось. В 99% случаев мужчина всегда скажет вам, в чем дело. Это справедливо больше для тех пар, которые уже имеют какой-то опыт общения. Если вы вместе неделю, то не исключено, что вас могут и начать игнорировать.

Причины очень важны, так как важно не только убить обиду, но и не допустить ее повторного появления по той же причине. Если вы не видите своей вины, если вы достаточно объективны, но не можете понять, что сделали не так, то, скорее всего, перед вами манипулятор. Если вы давно вместе, то причина может быть другой.

Если он оказался любителей поуправлять вашими чувствами, то решение может быть только одно — нужно уходить прочь от таких отношений. Наблюдайте за мужчиной, если ваши отношения продолжатся. Самый очевидный способ проявления стремлений к управлению вами — это постоянные обиды на пустяки. Такие мужчины должны идти мимо сразу. Обидчивость и желание управлять — две разные вещи. Если человек обидчив, то он не будет постоянно искать возможности на вас обидеться.

Что делать, если вы виноваты

Если произошел конфликт или мужчина просто не разговаривает с вами из-за вашей ошибки, то очевидно, что нужно извиниться . Даже если вы этого никогда не делали, то нужно извиниться стопроцентно. Ваше воспитание не играет особой роли, ведь в любом случае придется попросить прощения, если вы допустили ошибку. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Дальше уже мужчина должен принимать решение — прощать вас или продолжать обижаться. Фразами типа «да ладно тебе, хватит обижаться» вы не отделаетесь, если вперед вами человек, который себя уважает. Если мужчина имеет чувство собственного достоинства, то это лишь оттолкнет вас от него. Умейте просить прощение правильно, искренне. Бездействие входит в список самых опасных для отношений женских привычек .

Предложите какой-то способ исправления сложившейся ситуации . Покажите всем своим видом, что вы хотите исправить то, что получилось. Не навязывайтесь и не унижайтесь, если мужчина вас игнорирует и не хочет общаться. Всему есть предел, все должно подчиняться здравому смыслу.

Не стоит:

Обижаться в ответ . Не важно, когда вы это делаете и почему, но ни в коем случае, особенно, если вам дороги отношения, не стоит обижаться в ответ. Это оттолкнет человека от вас навсегда.

Полностью игнорировать обиду мужчины . В этом случае вы покажете свое безразличие, которого не может быть, если вы влюблены.

Если ничего не помогает, то, скорее всего ничего не вернется на круги своя. Пара дней без общения — это нормально на начальных этапах отношений. Если больше времени прошло с момента ссоры или начала обиды, то назад мужчину ждать уже не стоит абсолютно точно. Период невозврата — два-три дня, не более.

Помните о том, что обиды должны прощаться, а тот, кто обиде, должен приносить извинения от всей души. Так сохраняется брак и любые отношения — дружественные или любовные. Без этого никуда. Если вы не хотите остаться в одиночестве, то придется учиться прощать и просить прощение. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

«Что делать, если обидел муж? » — такой вопрос хоть раз встает перед многими женщинами, даже если в другое время они вполне счастливы в своей семейной жизни. Недопонимания, обиды, накопившиееся раздражение или недовольство случаются в любой семье, и если вас обижает муж, то в такой непростой ситуации нужно уметь себя правильно повести.

Рассматривая эту проблему, мы будем исходить из тех положений, что в целом у вас прекрасная семья, вы любите своего мужа, а он вас, и вы планируете и дальше оставаться вместе, а то, что вас обижает муж,- это очередные житейские трудности, которые нужно совместно преодолеть.

Итак, что делать, если обидел муж?

В первую очередь постарайтесь понять, почему вас обижает муж. Что это: недостаток воспитания, чрезмерная экспрессивность или следствие накопившейся усталости и плохого самочувствия?

Если ваш супруг иногда срывается на вас из-за пустяков, постарайтесь его понять и простить, ведь зачастую мужчина в душе сам раскаивается в своей несдержанности.

Если обижает муж и это происходит достаточно часто, понаблюдайте, как общаются другие родственники в семье его родителей. Зачастую проблемы общения идут из детства, и если в семье мужа было принято общаться на повышенных тонах, не стесняться в выражениях, то он закономерно переносит такой стиль общения и в вашу семью. Единственный выход в такой ситуации — вести себя с ним спокойно и сдержанно, решая все спорные вопросы без повышения тона и постепенно приучая супруга к такому стилю поведения.

Если обижает муж, если он допускает по отношению к вам мелочные придирки, бестактности, не отвечайте ему тем же, не опускайтесь до то же уровня общения. Когда вас обижает муж, постарайтесь воздействовать на него лаской, сказать ему, как вы его любите, какой он самый-самый хороший — и только потом тактично намекните, что вам неприятно, когда ваш любимый ведет себя с вами неподобающим образом. Мужчины в душе также больше хотят мира, чем военных действий, и оценят нежные, уважительные отношения. Главное — преодолеть первый порог раздражения.

Но что делать, если обидел муж , и это происходит регулярно, невзирая на все ваши попытки установить уважительные отношения? В такой ситуации необходимы серьезные меры.

Решая, что делать, если обидел муж, во-первых, запаситесь терпением и выдержкой, спокойно реагируйте на все грубости в ваш адрес и запоминайте все высказанные вам претензии. Ежедневные выяснения отношений ни к чему не приведут, и расставить все точки над i лучше за один разговор. Иногда такого спокойного поведения бывает достаточно, чтобы муж пересмотрел свое отношение к вам, в противном случае необходимо приступить к решительному разговору.

Выскажите супругу все свои обиды и претензии, накопившиеся за длительное время, объясните, как вас обижает муж, в спокойном тоне, по возможности объективно и ни в коем случае не опускаясь до сокорблений. Если обижает муж, он должен понять, что вы помните все обиды с его стороны.

Подчеркните, что вы стремитесь сохранить в семье нормальные отношения, поэтому вы не будете отвечать на его оскорбления. Даже если обижает муж, вы не будете поступать так же по отношению к нему. Унижать другого человека — недостойное поведение.

Если обижает муж , постарайтесь доходчиво объяснить, что он сам не является идеальным мужчиной, что, как и любой человек, он имеет свои недостатки, и у него нет никакого права вас упрекать. Вы любите его такого, как он есть, со всеми его минусами, и вправе ожидать от него такого же отношения.

Как правило, такой монолог отрезвляюще действует на мужчину, заставляя его увидеть свои поступки со стороны. Однако сразу измениться трудно, и не исключено, что вам придется прибегать к такой мере не один раз. Но лучший ответ на вопрос: «Что делать, если обидел муж?» — воздействовать на него своей любовью и терпением.

Что делать, если муж обижает? Если обиды возникают систематически, причем совершенно незаслуженно. Когда отношения находятся на букетно-конфетном этапе, многие недостатки своего избранника мы не замечаем. В этот период все кажется в розовом цвете.

Но спустя время, когда начинает семейная жизнь, некоторые негативные черты характера начинают проявляться слишком активно. И тогда возникает вопрос – почему я раньше этого не замечала, и как с этим теперь справиться.

Почему мужчина обижает женщину, что предпринять, чтобы избавиться от постоянных нападок в свой адрес, особенно если они незаслуженны. В этом вопросе следует разобраться подробнее.

Итак, рассмотрим основные причины постоянных обид и унижений со стороны супруга.

Почему он меня обижает?

Если муж тебя обижает, то этому могут и должны быть определенные причины. Объяснить такое поведение можно тем, что происходит постепенное угасание чувств по отношению к ранее горячо любимой супруге. Повседневные заботы, рутина – все это поглощает со временем первоначальную страсть.

Поэтому у мужа могут появляться все больше и больше претензий и обвинений к своей возлюбленной. Он может начать оскорблять, высказывать недовольство по разным поводам. Также мужчина может оскорблять, все время унижать.

Ему может не нравиться изменившаяся внешность жены, например, ее фигура после родов изменилась не в лучшую сторону. И это становиться поводом к постоянным насмешкам, на которые девушка может серьезно обидеться. Но могут быть и иные причины придирок и обид.

Если мужчина обижает, причиной может стать любовница у мужа. Начинаются постоянные придирки, мужчина оскорбляет, зачастую даже без явного повода, пытается спровоцировать конфликт, испортить настроение. Таким отношением, постоянным изведением супруги он может добиваться того, чтобы она сама захотела расстаться.

Выделят также такую категорию женщин, которые сами разрешают так к себе относиться, не реагируя должным образом на оскорбления. Зачастую такая семья состоит из неприметной жены и яркого красавца-мужа.

Другой причиной того, что он плохо относится – это зависимость от него. Обычно такие женщины стараются не проявлять реакцию на подобное отношение и оскорбления, молча терпят. Также провоцирующим фактором того, что он позволяет себе так относиться к жене, является возникшее отвращение.

Прошло время, супруга заметно изменилась. Это уже не та юная стройная девчонка, которую он когда-то полюбил. И это провоцирует подсознательное отвращение, которое он пытается выплеснуть в сторону жены.

Вызвать постоянные придирки и оскорбления может постоянный контроль женщины над супругом. Если она регулярно названивает, пытается контролировать каждый шаг, не брезгует проверять переписку и звонки, пытает его глупыми вопросами, которые ей кажутся слишком подозрительными. Поначалу муж может просто обижаться на такое отношение, но спустя время обиженный супруг начинает реагировать по-другому. И здесь в ход пойдут оскорбления, унижения.

Зачем он меня унижает? К основным причинам плохого отношения относят:

  1. Женщина на стороне.
  2. Утрата уважения. Например, если прекращается уход за внешностью, она становиться ворчливой, склочной, вечно недовольной, неинтересной. В таком случае появляется сильное раздражение у мужа, которое выливается все время в упреки и придирки.
  3. Заниженная самооценка супруга. В таком случае он пытается повысить ее за счет унижения слабого.
  4. Если супруга сама разрешает так относиться, не реагируя, не высказывая недовольство.
  5. Тотальный контроль второй половинки, который может сделать совместную жизнь полной взаимных упреков и обид.

Что предпринять?

Что делать, если муж меня обидел и продолжает это делать постоянно? Если ранее отношение было другим, обязательно следует выяснить причину перемены. Независимо от того, какая причина стала провокатором данной ситуации, рекомендации психологов заключаются в том, чтобы не дать мужу повторять подобное. Важно устранить причину негатива.

Конечно, если это любовница, принимать решение будет сложно. Но весь период его интрижки сопровождается негативным отношением. Стоит ли быть вместе, постоянно страдая. Здесь должен быть выбор. И если он сделан в вашу пользу, следует поговорить и о дальнейших отношениях.

Если причина кроется в вас, в изменениях внешности или фигуры, конечно, можете взять себя в руки, стать снова стройной и привлекательной. Но задумайтесь, если муж не может принимать вас такой, какая вы есть, существует высокая вероятность того, что он снова будет искать повод к унижениям и оскорблениям.

Как себя вести при постоянных оскорблениях?

Важно вернуть былую романтику и страсть в отношения. Здесь пойдет в ход много вариантов. Можно погулять вместе по тем местам, которые напоминают о вашем знакомстве, свадьбе, других знаменательных событиях в супружеской жизни.

Обычно прогулки по таким местам вызывают чувство ностальгии, сентиментальности. Это обеспечит отдых на какое-то время от взаимных упреков и придирок, муж наверняка на какое-то время не будет общаться в унизительном тоне.

Посмотрите видео со свадьбы. Вместе посмейтесь над казусами, вспомните, как у вас все начиналось, были счастливы. Далее можно спокойно перевести разговор в несколько иное русло. Просто по душам поговорите, спросите о причине изменившегося поведения.

Поведайте мужу, что вам неприятно или даже больно от обидных слов. Что, обидевшись из-за мелочи, он не замечает негатива со своей стороны. Покажите, что вы та самая женщина, которую он выбирал себе в жены, которую полюбил и решил связать свою жизнь. Возможно после откровенного разговора он будет испытывать стыд от такого поведения и обидных слов.

Если мужчина испытывает постоянные комплексы, его поведение зачастую не измениться, как бы супруга не старалась. В таком случае требуется обращение к специалисту. Такое поведение продиктовано тем, что за счет жены мужчина пытается повысить уверенность в себе, возвыситься. И помочь, увы, в этом сложно.

Не стоит опускаться к тому, чтобы отвечать тем же, оскорбляя, унижая. Важно вместе попытаться решить проблему. Иначе в противном случае постоянные оскорбления и унижения могут закончиться рукоприкладством, а этого нельзя допускать.

Не стоит делаться семейными проблемами с окружающими. Нельзя постоянно жаловаться на мужа тем людям, в которых сомневаетесь. Это не приведет ни к чему хорошему. Супруг узнает о жалобах, отношения будут испорчены надолго.

Если не получается изменить поведение

Все перечисленные выше рекомендации принесут успех только в том случае, если мужчина тоже хочет сохранить семью и работать над собой. Если же он не желает что-либо менять в себе, продолжая гнуть свое, не стоит жалеть о совместно прожитых годах. Нельзя разрешать так к себе относиться.

Временная разлука поможет вам обоим понять, насколько семья важна. Супруг сможет обдумать свое поведение, понять, хочет ли он жить с вами или нет. Если временная разлука ничего не меняет в отношениях, поведение не меняется, продолжать отношения нету смысла.

Как ему ответить?

Стоит ли молча терпеть обидные слова? Нельзя позволять даже единожды плохо высказываться о вас, особенно если отсутствуют причины для этого. Усталость, раздраженность – не причины для такого поведения. Просто нужно сказать примерно следующее «пожалуйста, не нужно так со мной говорить, мне неприятно/обидно/больно».

Независимо от того, какая причина вызвала грубость, важно поговорить, проговорить свои чувства, обиды, эмоции. Нужно сказать и о том, что вы готовы меняться, если и он изменит поведение. Если же он не желает слышать ничего, продолжая неадекватно выражаться и относится плохо, стоит задуматься о том, нужен ли такой человек, сможет ли он принести счастье.

Не молчите. Разговор может кардинально все сменить. В любом случае, вы узнаете причину грубости, поймете, можно ли что-то изменить.

за измену, пьянство и оскорбления Как наказать мужа за измену на расстоянии

Сейчас ты уже не помнишь всех тех ласковых слов, которые шептал тебе любимый супруг – тобой движет только одно желание: побыстрее и посильнее отомстить мужу за нанесенную обиду.

С каким блюдом ассоциируется месть? С жареными котлетами или шашлыком? Потому, что хочется виновника своих бед поджарить на раскаленной сковороде или на вертеле, как барашка. Или быть может с тортом? Потому, что месть сладка и красива, ее приятно пробовать потихонечку, понемножку, наслаждаясь каждым кусочком и воздушным кремом в виде мучений объекта, который заслужил подобное, возникающим, как бонус за все твои страдания.

Может месть можно сравнить с салатом? Приготовленный с заботой и умением опытного шеф-повара салат, который добавляет пикантности к каждому твоему действию по реализации плана возмездия. Мудрецы говорили, что салат должны приготовить трое: мот, скупой и художник. Мот должен заправить салат, скупой – посолить, а художник, конечно же, перемешать. Непременно, обдумывая план мести, в тебе рождаются и скупой и мот и художник, каждый из которых нашептывает тебе свой план развития событий. Они напевают тебе, как сладок будет час расплаты. И ты, ведомая потребностью отомстить, идешь у них на поводу…

У каждого человека в жизни бывали ситуации, когда хотелось кричать от обиды и непременно наказать обидчика.

Несомненно, с тобой такое тоже случалось. Ты строила грандиозные планы, готовила речь, которая должна была дать понять твоему обидчику, что он не прав и окончательно вразумить негодника. Но зачастую такие планы не имеют логического завершения не приносят ничего хорошего и портят обиженному репутацию. Давай разберемся по порядку, что к чему. С чего нужно начинать, чем продолжать, и к чему это все должно привести в результате.

В семейной жизни встречаются всякие ситуации, которые то сближают супругов, то отдаляют их друг от друга. Это не новость. Любой человек, хоть раз испытавший тяжесть уз брака, может это подтвердить. Справедливости ради стоит заметить, что бывают счастливчики, которые опровергнут это утверждение. Но таких очень мало. И все – таки они есть. Им нужно отдать должное. Они счастливы не потому, что им повезло, а потому, что они хотят быть счастливыми , они стараются, они работают над собой, над отношениями, учатся доверять друг другу, уступать, и даже закрывать на что-то глаза. Поэтому они счастливы.

Однако вернемся к тем, кто брак считает рутиной, привычкой и делом сплошь обыкновенным. Именно из-за такого отношения к браку и бывают тяжелые случаи, после которых хочется отомстить мужу, заставить его приползти просить прощение на коленях.

Как определиться с местью?

По происшествию какого-то события, нужно проанализировать сложившуюся ситуацию. Взвесить все на весах правосудия, поставить себя на место мужа, попробовать его понять, подумать, что бы ты делала на его месте, как бы поступила? Может быть, тогда ты поймешь причину исхода ситуации. Разобраться нужно и в себе тоже. Нужно отдавать себе отчет в том, что в сложившейся ситуации виноваты оба.

Мстить без оглядки на прошлое, конечно занятие не благодарное. Кроме совместных эмоций тебя с мужем связывают общие друзья, знакомые, совместные дети, или может быть работа.

Если ты решилась отомстить мужу, подумай:

  • Не повлияет ли эта месть на твою карьеру, на общение с друзьями.
  • Не станет ли она причиной психологического расстройства вашего ребенка.
  • Подумай в первую очередь о себе. Как на тебя повлияет поведение подобного рода.
  • Не усугубит ли это твое собственное психическое состояние. Прежде чем решиться на подобный шаг, обдумай все последствия, взвесь все «за» и «против».

Тебе может ошибочно казаться, что ты почувствуешь облегчение, как только отомстишь мужу. Но это не так. Организм человека так устроен, что силы ему может прибавлять не только хорошее самочувствие, здоровое питание и крепкий сон. Подпитывать человека может и гнев, озлобленность, желание мстить. В таких случаях человек получающий прилив энергии, подкрепленный «жаждой крови», делает себе «медвежью услугу».

Чувствуя себя собранной, сгруппированной во время приведения в действие приговора, ты будешь разбитой и подавленной после того, как все закончится. Ожидаемого облегчения ты не получишь. Состояние потерянности, обреченности и негатива будут охватывать тебя все чаще. Это последствия плана мести. Они ожидают каждого, кто долгое время хранит гнев в сердце.

Мстим мужу за измены и предательство?

Понимание того, что твой муж тебя предал, оставляет в душе неприятный осадок, с тяжелым привкусом горечи. Хочется отомстить мужу за измену. Тебе может показаться, что если ты не сделаешь этого, то сойдешь с ума, или не будешь себя уважать.

Такие мысли приведут тебя только к одному выводу: месть неизбежна.

Конечно, ты можешь поступить, так же как и он. Проверенным дедовским методом: подобное подобным.

У тебя наверняка среди друзей есть парочка знакомых, которые давно проявляют к тебе внимание, и не против провести с тобой томный вечерок. Ты можешь воспользоваться такой возможностью и отомстить любимому таким примитивным способом. Только здесь один момент: сможешь ли ты это сделать? Позволит ли тебе совесть так поступить? И не потому, что тебе стыдно пере мужем, а потому, что ты сама себе не можешь этого позволить. Не будет ли такой поступок ниже твоего достоинства? Позволит ли тебе твоя гордость? Решать тебе.

Еще один вариант так называемой мести, это закрутить настоящий роман на стороне, со всеми вытекающими из этого последствиями. Как месть для мужа может быть и подойдет, а для тебя самой?

Тут два варианта:

  • Первый вариант: ты решила расстаться с мужем, тогда это вполне приемлемое развитие событий. Кто знает, может этот человек более достойный, чем твой муж. Тогда ты будешь в двойном выигрыше: и мужу отомстишь, когда он узнает, будет страшно взбешен, и сама в плюсе – хороший мужчина в такой ситуации это опора, поддержка, словом все что надо в такой момент и телу и душе.
  • Второй вариант: ты решила, что не станешь от него уходить, а просто отомстишь таким способом. Здесь дело обстоит совсем по-другому. Ты рискуешь навредить своему герою романа. Он запросто может схлопотать от мужа, получить по ребрам. А муж себя еще будет героем чувствовать. Может быть, и другое для него «наказание»: твой «актер второго плана» захочет быть главным героем. Потребует, чтобы ты развелась с мужем и стала его женой. Он может влюбиться в тебя, тем самым разрушит твой брак и поранит свое сердце. Нужно быть осторожной, делая подобный ход.

Самой лучшей местью мужу за его предательство станет собственной «излечение» от депрессии и хандры. Стань счастливой.

Да, это сложная задача, но именно счастливые, самодостаточные, красивые, наконец, женщины притягивают мужчин. Стань такой без измен и романов. Займись собой, ты имеешь на это полное право.

Будь внутренне независимой женщиной. Точно определись, чего ты хочешь и как этого добиться. А самое главное, реши для себя, нужен ли тебе человек, которому нельзя доверять. Хотя здесь тоже нужно учесть и поведение мужа: раскаивается он в содеянном, или хочет, чтоб это стало системой и не видит в измене ничего страшного. Если это просто ошибка с его стороны, он просит прощение и искренне раскаивается, может, стоит сменить гнев на милость? Пусть ответ на этот вопрос тебе подскажет сердце.

Есть ли сопосбы отомстить мужу за пьянку?

Алкоголизм – очень серьезное заболевание, которое нужно лечить. Стоит приложить все силы, чтобы вытащить человека из черной пропасти пьянки. Если дела не «пахнут» хроникой, а просто твой муж решил, что он может расслабиться с помощью спиртного когда ему будет угодно, то его нужно проучить, заставить задуматься, и показать, что алкоголизм не за горами.

Хороший способ отомстить мужу за дружбу с «горючими» друзьями – это пристыдить его особенным образом.

Однажды с моей подругой случился забавный до слез случай. Ее муж увлекся спиртными напитками после работы, которые плавно перерастали в употребление всего, что «горит». Работал он на заводе рабочим в цехе. Перед началом смены всегда переодевался в спецодежду в раздевалке, где также переодевались и другие мужчины.

Вот однажды в очередной раз напившись, муж моей подруги буквально приполз домой и увалился спать на диван. Моя подруга от досады была просто в ярости. Она целый вечер ему звонила, он не отвечал, она бегала, искала его, не нашла. Уже мысли всякие в голове роились, вдруг что случилось, а он просто напился. Тогда схватив в гневе ножницы, она подбежала к спящему мужу, и порезала его трусы, а он носил семейные, на ленточки до самой резинки. Пьяный мужик ничего даже не заметил, продолжал спокойно спать. Утром прозвенел звонок будильника, оповещающий, что пора собираться на работу.

Муж моей подруги вскочил на ноги, еще даже не протрезвев, натянул быстро первые попавшиеся штаны, не глядя на трусы, и умчался на работу. Придя в цех, он как обычно, зашел в раздевалку, снял с себя одежду, и обмер. С него уже смеялся весь цех. Даже некоторые смелые дамы с женской раздевалки решились заглянуть и посмотреть на чудо костюмчик. После этого случая муж моей подруги не пьет, а заодно и курить бросил.

Ты тоже можешь придумать для своего мужа испытание , только не переусердствуй, а то вдруг у твоего мужа с чувством юмора хуже обстоят дела, чем у героя этой истории.

Как отомстить мужу за оскорбления?

Часто можно встретить на улице пару, общение которой осуществляется с участием в речи ненормативной лексики. Они просто прогуливаются вечером и обсуждают произошедшее за день, при этом эти «веселые вкрапления» считаются нормой. Ни девушка, ни парень не придают им значения, а, наоборот, для усиления метафорного ряда применяют «крепкие слова» часто.

Если ты не относишься к любителям такого общения, но не нужно разрешать кому-либо с собой так разговаривать.

Если к тебе обратился посторонний человек на улице в такой форме, или даже сосед по дому не сдержался в выражениях, то ты можешь себе позволить роскошь не общаться с ними. Совсем другая ситуация складывается, если твой муж позволяет себе тебя оскорблять.

Как можно безболезненно отомстить мужу за оскорбления? В первую очередь, ты должна постараться объяснить, что не хочешь, что бы с тобой разговаривали таким образом. Привести разумные доводы, я думаю, не составит для тебя труда. Если же это не помогает, и муж продолжает тебя оскорблять, вытащи козырную карту из рукава, попроси его маму на него воздействовать. Для таких мужчин их мать, зачастую, является авторитетом, поэтому с ее помощью ты сможешь немного на него повлиять.

Самое важное в такой ситуации, чтобы ты сама не уподоблялась мужу , не опускалась до оскорблений.

Можно ли отомстить мужу за побои?

Ужасно, если муж поднимает руку на жену. Мужчина, сделавший такое не достоин, носить благородное звание «Мужчина». Мстить мужу за побои дело рискованное. Если он поднял на тебя руку, то значит, ему не страшно повторить это еще раз. Ни о какой любви речь уже не идет, нужно защищать свою жизнь и жизнь своих детей.

Самым лучшим выходом будет заявление в правоохранительные органы. Даже если ты не разводишься с мужем, он должен знать, что ты способна себя защитить от него, хотя это он как глава семейства должен защищать свою семью.

Как отомстить мужу за измену с помощью заговора и магии?

Есть в мире давний заговор, который помогает мужчину отвадить от женщины. Нужно взять два стакана холодной чистой воды. Наполнены они должны быть наполовину. Рано утром, желательно до восхода солнца, нужно поставить их на подоконник перед фотографией мужа. А затем потихоньку переливать воду из одного стакана в другой, делать это нужно столько раз, сколько лет твоему мужу. При этом приговаривая: «Отвожу плоть и душу (Имя) от женщин. Надолго, иль нет, ведомо свету белому, небу чистому, воде исцеляющей». Повторить три раза. Потом побрызгать этой водой приготовленные вещи мужа, которые он собирается надеть.

Этот способ действует не долго, но эффективно. Твой муж успеет испугаться. Ровно через месяц, если ты его простила, обними и поцелуй, он почувствует, что силы к нему возвращаются, и будет тебя считать своей целительницей. Только этот метод можно использовать один раз. Будь внимательна.

Как отомстить бывшему мужу?

Твой муж стал бывшим. Значит ему уже хуже без тебя, чем было с тобой. Он остался без замечательной девушки – без тебя. Он уже наказан. Хочешь еще больше отомстить ему? Покажи ему, что можешь жить без него. Пусть он захочет к тебе вернуться, а ты не разрешай. Пришли ему на электронную почту фотографии, на которых ты отдыхаешь в компании подруг, пусть он увидит, что ты без него живешь, а не страдаешь.

Найди подработку и заработай немного дополнительных денег. Купи йорка, которого так хотел твой муж, и демонстративно выгуливай его перед окнами офиса мужа, пусть кусает локти. Можно пофантазировать на тему «расшатывания нервов».

Видео: Жить здорово! Тема – Изменяет муж

Решившись на месть, задумайся, стоит ли игра свеч? Нужны ли такие жертвы, может просто стоит отпустить ситуацию и жить дальше…

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Предательство близкого человека вызывает жгучую злость, желание восстановить справедливость. Нанести ответный удар такой силы, чтобы причинить неверному супругу зеркальную боль. Но, поддавшись мгновенному порыву, накопленной обиде, мы иногда совершаем грубые ошибки, выставляя себя в некрасивом свете. Как избежать подобной ситуации, как отомстить мужу за измену и не потерять собственного достоинства?

Женские форумы пестрят множеством вариантов как проучить мужа за измену начиная с подлостей, в стиле тертого перца в трусах неверного супруга, запуска в его квартиру усатой армии тараканов, купленной ранее в зоомагазине, и заканчивая совершенно экзотическими идеями: превратить любовницу в лучшую подругу, развесить объявления о поиске мужчины — сексуального партнера для разнообразия и экспериментов, а внизу — номер телефона и координаты мужа-подлеца…

Женщина, знающая себе цену будет воспринимать большинство обсуждаемых «наказаний» исключительно как фантазии оскорбленного самолюбия, но ни как практические советы и руководство к действию. Скорее всего, героические истории о том, как жена отомстила мужу за нарушение клятвы верности так и остались нереализованными фантазиями, а подобные «советчицы» — просто закомплексованные обиженные девченки.

Не существует универсального рецепта, под названием «идеальная месть за измену мужа». Каждый случай индивидуален, нуждается в особом подходе. Недаром в народе говорят «око за око — и скоро весь мир ослепнет». Если жена отомстила мужу за измену, переспав с его лучшим другом, начальником или даже «первым встречным молодым красавчиком», это может быть приемлемым для нее вариантом. Но для чувствительной, восприимчивой женщины данный способ чреват ощущением вины, пониженной самооценкой.

Прежде чем решить как наказать мужа за измену, стоит осознать, что часто попытки нанести мужчине ответный удар могут причинить вред вам. Причиной такого порыва является состояние аффекта под грузом травмирующих обстоятельств. Это кратковременный интенсивный порыв, который, в отличии от эмоций, невозможно контролировать. Советы психолога Юлии Штэгэр для эмоциональных женщин — в пик «нахлынувшего» переживания переключится на деятельность, несвязанную с причиной душевной травмы. Необходимо дать время психике адаптироваться к новым условиям.

Рецепт красивой мести

Теперь подробнее о том, как отомстить мужу за измену и сохранить чувство собственного достоинства. Идеальный план возможно создать исключительно с холодным расчетом. В данном случае бурлящие эмоции напоминают упрямую надоевшую кошку, что путается под ногами, когда ты спешишь по срочным делам.

Психологи утверждают, что желание немедленно наказать обидчика связано с установками, полученными человеком в детстве. Это связано с отношением родителей к ребенку и окружающему миру.Идеальный вариант для уважающих себя дам — выражения равнодушного отношения к случившемуся. Это сделать очень непросто, ведь на душе больно и горько. Но практика показывает, что истерики, негатив истощает энергетический потенциал женщины, а мужчине позволяет убедиться в правильности поступка. Формируется схема мышления «плохая жена — правильно сделал, что расстался».

Не давая повод мужу обвинить вас в неуравновешенности вы не только экономите свои ресурсы, но и заставляете неверного супруга полностью нести ответственность за свои поступки. Мужчина может бессознательно провоцировать вас на негативные опрометчивые действия, чтобы оправдать себя.

Не забывайте, ему очень важно чувствовать себя ценным для женщины. Обижая вас, он стремится доказать собственную необходимость,значимость. Ожидает, что ситуация выведет вас из себя, ведь вы лишились его — важного и неповторимого. Когда женщина дает понять, что чувствует себя счастливой независимо от наличия в ее жизни «бесценного супруга», она автоматически побеждает.

Самый обидный род мести — признать обидчика недостойным нашего внимания. — Сенека

В любом случае отрицательным эмоциям нужно дать выход, но не во вред собственной репутации. Для этого прекрасно подойдут рекомендации автора бестселлеров на тему семейных отношений Евгении Шацкой. Просто смените замки в отсутствие супруга и уйдите с высоко поднятой головой. Вполне допустимо перед этим потратить значительную часть его финансов на себя любимую. Можно заставить мужа приревновать, не выходя за рамки невинного флирта.

Для освобождения от негативных эмоций можно использовать проверенные методы: разбейте пару тарелок, порвите совместные фото, метайте дротики в его портрет на стене, займитесь спортивными силовыми упражнениями. Не стесняйтесь, выплескивайте весь негатив. Смейтесь, рыдайте, кричите. Сбрасывать отрицательные эмоции нужно в одиночестве, пусть это останется вашим маленьким секретом.

Полезное упражнение — практика НЛП — аффирмации, самовнушения. Дайте себе мысленную установку, повторяйте ее как можно чаще: «Я хочу и буду счастливой. Я верю в себя и собственные силы! Я прекрасна, женственна. Я магнит для прекрасных отношений! Мое сердце открыто для любви!» Эти утверждения формируют позитивное влияние на подсознание человека, способствуют развитию уверенности и очень эффективны. Выберите наиболее подходящую формулировку. Можно создать себе «напоминания», прикрепив стикеры с «волшебными словами» на рабочем столе, чехле для телефона, кошельке.

Главное — ценить себя, развиваться и быть перспективной, уверенной в себе. Это лучшая месть обидчику и прекрасное решение для вашего счастливого будущего.

Для вас актуален вопрос, как наказать мужа за измену, тогда вы выбрали нужную статью. Данная тема является болезненной для многих женщин. Мужчина – надежное и верное плечо, на которое всегда можно опереться. Во всяком случае, именно так и должно быть. В начале отношений кажется, что это любовь на всю жизнь. Но проходит время, чувства угасают, партнеры приедаются друг другу.

Мужья видят единственный выход из ситуации – получить «глоток воздуха», вспышку адреналина, новые ощущения и эмоции. Все это они находят в измене. Причем она может быть однократной, но если об этом узнает его любимая, ничего хорошего ждать не приходится. Как справится с чувством унижения и предательства? Только сильная девушка может выйти из ситуации с гордо поднятой головой. В статье подробно рассмотрим, как можно заставить мужчину жалеть о содеянном.

Как наказать мужа за измену? Многие девушки хотят отомстить тем же. Но психологи уверяют, что это огромная ошибка. Тем самым, вы загоните себя в тупик. На одну душевную травму навалится другая, груз ответственности будет с каждым днем нарастать. Куда лучше подавать месть холодной. Для начала стоит решить, сможете ли вы дальше продолжать жить с изменщиком, или на этом в отношениях стоит поставить точку. В зависимости от ответа и нужно действовать. Давайте рассмотрим все возможные варианты.

Уходим красиво

Итак, вы узнали, что ваш любимый мужчина вам изменяет. Многие девушки впадают в депрессию, пытаются расслабиться при помощи алкоголя, закатывают истерики, бьют посуду. Но, как утверждают психологи, это мало помогает. В непростой ситуации нужен трезвый ум, стальной характер и «холодная» голова.

Для начала стоит разобраться в измене. Они тоже бывают разными:

  • Случайная связь . Мужчины полигамны, они могут согласиться на контакт с незнакомой девушкой по нескольким причинам, но самая распространенная – чрезмерное количество выпитого алкоголя. Этот вид неверности считается самым безобидным;
  • Постоянная любовница . В этом случае нужно действовать незамедлительно. В 40% браки распадаются. Узнали о прочной связи на стороне, решите для себя, есть ли силы выиграть войну. Если ответ отрицательный, лучше не портить нервы, сразу уйти.
Факт измены установлен. Вы понимаете, что простить человека не получится. В этом случае дальнейшие действия должны выглядеть следующим образом:
  • Не рубите с плеча. Постарайтесь успокоиться. Если не получается сделать это самой, доверьтесь лучшей подруге или посетите психолога. Это помогает в 90% случаев. Нельзя все переживания держать в себе, так и до психушки не далеко;
  • Хорошо все взвесьте. Если решились на развод, обратной дороги быть не должно. Иначе муж подумает, что таким образом вы просто запугивали его. Ситуация может повториться вновь;
  • Ищите доказательства. Одно дело застать мужа в постели с любовницей, и совсем другое услышать об этом от подруги или знакомой. Убедитесь, что ситуация имела место быть;
  • Ну а теперь приступаем к самому интересному. Наймите адвоката, который поможет сделать ваш бракоразводный процесс быстрым и выгодным для вас;
  • Постарайтесь выжать из мужчины максимум. Многие девушки осуждающе относятся к данному пункту, а зря. Не стоит парня жалеть. Он изменник, который не только растоптал ваши отношения, но и оказался предателем. Опустошите его кредитку, потратьте деньги на себя любимую, чтобы чувствовать себя настоящей королевой.
Девушки, помните, прежде всего, нужно любить и уважать саму себя. Не позволяйте мужчинам превращать вас в подстилку.

Действуем решительно

Простить измену сложно, но все-таки можно. Если вы уверены, что найдете для этого в себе силы, почему бы не попробовать побороться за любимого? Тем более, шансы высоки.

Роскошных женщин не бросают, запомните данную догму. Внимательно посмотрите в зеркало. Кого вы там видите? Сексапильную даму или домохозяйку в застиранном халатике? Если второй вариант победил, немедленно исправляем ситуацию. Не стоит жалеть средств, ведь ваши отношения с любимым висят на волоске. Посетите парикмахера, косметолога, стилиста, неплохо бы заняться спортом.

Обязательный пункт – шопинг . Измените образ. Купите сексуальное белье, черное обтягивающее платье, туфли на шпильке. Вы должны выглядеть соблазнительно и привлекательно, чтобы ваш мужчина при виде вас потерял дар речи, и понял, какое сокровище он может потерять. Не вздумайте сразу его прощать, пусть постарается завоевать вас вновь.

Истеричек никто не любит. Об измене стоит говорить. И от того, как вы это сделаете, зависит многое. Поверьте, мало какой мужчина нормально реагирует на скандалы, слезы, истерики. Битье посуды также ни к чему хорошему не приведет, лишь к материальным затратам. Нужно найти в себе силы и обсудить тему максимально спокойно и сдержанно. Приготовьте ужин, возьмите бутылочку сухого вина и выясните все вопросы, которые вас интересуют, придите к общему мнению. Он у ваших ног? Тогда начинаем действовать.

Забудьте, что вы домработница. Отныне часть домашних дел должна ложиться на его плечи. Заставьте его раскаиваться, напоминайте о том, через что вам пришлось пройти, чтобы простить его.

Заведите поклонника . С этим пунктом нужно быть аккуратной. Ревность – отличный стимул для мужчины, но только в том случае, если он уравновешен и сдержан. Судебные разбирательства никому не нужны. Но если вы уверены, что ваш мужчина ничего не натворит, можно смело применять данную схему. Попросите подыграть вам сослуживца по работе или знакомого по социальным сетям.
Психологи уверяют, что лучший способ наладить отношения после измены – совместный отдых.

Поможет ли любовь?

Ну а теперь поговорим о проявлении чувств. Некоторые женщины склонны верить в то, что если окружить мужчину-изменщика заботой и любовью, можно исправить ситуацию.

Не всегда данный метод срабатывает. Если у парня стабильные, ровные отношения на стороне, ваше проявление чувств будет только раздражать его. Но кроме этого, каждый раз вы будете переступать через себя, подавлять чувство собственного достоинства. Подумайте, стоит ли оно того, чтобы вы так низко падали?

Правда в некоторых ситуациях подобный метод действительно срабатывает. Происходит это при случайных изменах, когда у мужчины и в мыслях нет уходить из семьи.

Типичные ошибки

Стоит выделить ошибки, которые совершают женщины, узнав об измене:

  • Поддаются собственным эмоциям, действуют опрометчиво. Недаром гласит народная мудрость, что с проблемой нужно переспать.
  • Поверьте, через пару дней страсти улягутся, вы сможете формировать мысли четко и правильно;
  • Устраивают разборки с любовницей. Этого уж точно делать не стоит. Тем самым вы покажите свою слабость;
  • Поднимают на мужчину руку. Это как минимум опрометчиво и небезопасно, можно получить оплеуху в ответ;
  • Сразу же подают на развод. Разберитесь в ситуации. Если измена была случайной, постарайтесь простить. Тем самым вы докажите мужчине, как он вам дорог.
Каждая женщина мечтает о счастье. Встретив подходящего мужчину, многие расслабляются, им кажется, что рыбка уже на крючке. В этом и есть основная ошибка. Что делать, если вы знаете, что любимый вам неверен? В статье были подробно рассмотрены ситуации, как наказать мужа за измену. Четких правил нет, нужно действовать, исходя из конкретной ситуации. Главное, не стоит впадать в депрессию, считать себя некрасивой и несостоявшейся женщиной. Найдите в себе силы выйти из ситуации достойно!

Некоторые женщины, узнав о предательстве мужа, готовы на многое лишь бы отомстить ему и заставить страдать. Существует много разных вариантов, к примеру, поступить также, уйти и жить счастливо, но многие представительницы прекрасного пола решают обратиться к магии. Можно использовать сильный , чтобы наказать мужа за измену. Старинные обряды помогут реализовать задуманное, но при этом они не обладают разрушающим характером. Предатель будет чувствовать вину, которая не даст ему спокойно жить, пока он не заслужит прощение.

Помните о том, что магия является таинством, а значит, никто даже близкая подруга не должна знать о том, что вы проводите ритуал. Пользуйтесь заговорами только при наличии полной уверенности в том, что вам это нужно.

Как наказать мужа за предательство магией – заговор на фотографию

Люди, владеющие способностями, предупреждают, что проведение подобных обрядов небезопасно, поскольку обиженный человек может со зла подумать и пожелать серьезных вещей, которые могут в итоге оказаться смертельным проклятием. Перед тем как приступать к мести, необходимо успокоиться, взвесить все «за» и «против», и только потом принимать решение.

В том случае, если желание наказать мужа не ушло, то можно использовать ритуал с фотографией. Необходимо подготовить максимально свежий снимок, поскольку в нем больше энергетики. Важно, чтобы фото было крупным планом. Пойдите в церковь, купите там 13 свечей и сразу идите домой. Приступать к обряду необходимо ровно в полночь. Закройтесь в комнате, чтобы никто не мешал, и зажгите свечи. Рядом с ними поместите фото мужа изображением вверх. Начинайте думать о предательстве, но только не казните его, поскольку задача заключается в том, чтобы человек осознал, что он сделал. После этого нужно многократно повторить заговор, чтобы наказать мужа за измену, так как именно он является основой ритуала, а звучит он так:

«Не кляну я тебя и не мщу, прорыдаешь – обиду прощу. Насылаю тебе я тоску, как свинцовую пулю к виску. Будешь плакать, от туги страдать, станешь часто меня вспоминать. Всю ту боль, что отправлена мне, пусть на время вернется к тебе. За обиду страдать не велю, как проплачешь, я скорбь удалю. Аминь! Аминь! Аминь!»

Слова можно написать на листе бумаги, чтобы ничего не забыть и не перепутать. После этого свечи потушите, а оставшиеся огарки заверните в лист с заговором и выбросите в мусорный бак на улице. Снимок необходимо порвать на мелкие кусочки и разбросать по ветру. Если вы не знаете, как сильно наказать мужа тирана, то используйте эту магию, ритуал приведет к тому, что обидчик ощутит всю боль, которую он причинил вам.

Как наказать мужа за измену – эффективный ритуал

Чтобы заговор подействовал, необходимо накопить негативную энергетику, которая появляется из-за обиды. Для этого необходимо тщательно обдумывать ситуацию, размышляя о том, как проходило предательство, почему он так сделал и т.д. Задача заключается в том, чтобы обида достигла своего апогея. Думая о мести, необходимо учитывать, какую цель вы в итоге преследуете. К примеру, если есть желание подать на , то следует думать о том, что это конец и отношения разрушены. В том случае, если семью рушить нет намерений, тогда энергетику нужно направить на желание проучить супруга, чтобы он больше никогда не совершил подобный поступок.

Наказать бывшего или нынешнего мужа за предательство можно мысленно, так как в момент максимальной обиды человек обладает особой энергетикой. Представляйте в своей голове сцены, как супруг мучается из-за содеянного, как приходит извиняться и так далее. После этого следует прочитать такой заговор:

«Люблю я тебя, но хочу отомстить, и я не желаю тебя погубить. Чертей зазываю и твердо прошу, тебя извести, пусть жестоко грешу. За ложь и измену ты будешь страдать, чтоб понял, проклятый, как боль причинять. В душе будет гадко и немощно в теле, и душно от страха в уютной постели. Все это продлится пока не поймешь, с раскаянием в сердце ко мне приползешь. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!»

Повторяйте эти слова пока не почувствуете, что устали. Подобное истощенное состояние будет означать, что вы отдали всю энергетику в нужное русло. В течение недели должны быть заметны первые результаты, в противном случае обряд повторите.

В заключение хотелось сказать, что экстрасенсы рекомендуют учиться прощать, поскольку обида разрушает человека изнутри.

Видео: SEVERE PUNISHMENT OF WOMEN FOR ADULTERY 18+

Видео: 10 MOST CRUEL PUNISHMENTS FOR CHEATING

Видео: ЖЕСТОКИЕ НАКАЗАНИЯ ЗА ИЗМЕНУ, СНЯТЫЕ НА ВИДЕО | ТОП5

Инструкция

Узнав об измене мужа, прежде всего, успокойтесь. Да, это трудно, но решения, принятые под воздействием сильных эмоций, могут заставить вас впоследствии пожалеть о них. Например, получив доказательства супружеской неверности, вы немедленно решите развестись и подадите соответствующее заявление. Но позже можете передумать разрывать ваш брак.

Еще раз перепроверьте достоверность информации об измене мужа. Не может ли быть, что кто-то пытается разрушить вашу семью? Быстро поверив вымышленным фактам и сразу же начав решительные действия, вы можете собственными руками разрушить свое счастье. Учтите, что в наше время можно подделать даже видеосъемку, не говоря уже о фотографиях с «доказательствами измены».

Как быть, если факт измены не оставляет сомнений? Прежде всего, не чувствуйте себя несчастной – теперь вы воительница, победа все равно будет за вами. Никакой жалости к себе, никаких слез. Только холодная решительность и жажда мести!

Для начала решите, уйдете вы от мужа или все-таки останетесь с ним, это важно для выбора стратегии мести. Предположим, вы решили уйти, в этом случае вам надо уйти достойно. А именно, взяв максимум из того, что можно взять. Да, кто-то скажет, что это неэтично. Но мы ведь говорим о мести!

Подготовьтесь к уходу. Может быть, муж обещал купить вам новую машину? Тогда пусть он это сделает сейчас. Обещал другие дорогие подарки? Тактично напомните ему о них. Дорогая одежда, украшения – подойдет все! Выпотрошите его кошелек, банковский счет – он это заслужил!

Обязательно посоветуйтесь с опытным адвокатом, он поможет вам при разводе обрести материальную независимость. Лишив неверного мужа солидной части его благосостояния, вы нанесете ему гораздо больший удар, чем звонкой пощечиной и громким демонстративным хлопком дверью. Впрочем, удовольствия от пощечины вы можете себя не лишать.

Перед уходом не поленитесь привести себя в порядок. Уйдите во всем блеске своего великолепия – пусть ваш неверный муж видит, чего он лишается! Этим вы нанесете ему последний и очень болезненный удар.

Второй вариант – вы решили остаться, сохранить брак. В этом случае ваша задача заключается в том, чтобы удержать мужа при себе и заставить его раскаяться в своем неразумном поступке. Вспомните – мы говорим о мести, поэтому ваша задача – заставить это падшее существо страдать и на коленях вымаливать у вас . Вопрос в том, как это сделать?

Не устраивайте скандалы, этим вы еще больше настроите мужа против себя. Не игнорируйте свои домашние обязанности – оставив мужа голодным или не постирав его рубашки, вы также добьетесь от него только негативной реакции. Так что же делать? Почти то же самое, что и в первом варианте – проявите себя во всем своем великолепии! Займитесь спортом, ходите на массаж, посещайте солярий, но так, чтобы муж об этом не знал. Здоровое питание, медитации, позитивное мышление – вы должны стать верхом совершенства!

И при всем этом вы должны оставаться для мужа недоступной, это очень важно. Болит голова, нет настроения, критические дни – мало ли поводов мы можем найти для отказа? А если муж знает, что вам известно о , то с отказом во взаимности и вовсе нет никаких проблем. В такой момент у вас есть полное право бросить ему в лицо обидное – «Иди к своей…» Окончание фразы вы можете добавить на свое усмотрение. Что все это даст? Вы ставите неверного мужа перед выбором – или вы во всем своем блеске и великолепии, или походы налево. Очень полезно дать ему понять, что ваше терпение имеет пределы, что вы не будете мириться с изменами. Еще один раз – и он вас потеряет. А вместе с вами лишится и всего создаваемого вами домашнего уюта.

Помните, что в своей мести важно не переусердствовать. Дождитесь того момента, когда муж будет уже на грани – и простите его. Можете в буквальном смысле предложить ему на коленях просить прощения, он наверняка это сделает. Остальное полностью зависит от вас – неверный муж должен во всей полноте ощутить, что с вами ему лучше, чем с кем бы то ни было еще.

Как жене отомстить за измену мужа и наказать его практические советы психолога

Самое важное по теме: «как жене отомстить за измену мужа и наказать его практические советы психолога» с комментариями профессионалов. Внимательно прочтите статью и если что-то будет не понятно вы всегда можете задать вопрос нашему дежурному юристу.

Как жене отомстить за измену мужа и наказать его: практические советы психолога

Один из первых порывов женщины, узнавшей о предательстве мужа, – отомстить в ответ. Многие женщины устраивают скандалы, портят имущество любовницы и супруга, стараются очернить их в глазах друзей и родственников. Обида женщины понятна и объяснима. Однако не все способы мести приносят облегчение обманутой супруге. Как отомстить мужу за измену?

Прежде чем выяснять, как наказать мужа за измену, следует рассмотреть ее причины. Распространено мнение, что мужчины по своей природе склонны к постоянному поиску любовных приключений. Однако чаще всего истоки супружеской неверности лежат не в мужской природе. Мужчин подталкивают к изменам неурядицы в семейной жизни.

Психологи выделяют следующие причины мужской измены:

  • Монотонность семейной жизни. С годами супружеская жизнь становится размеренной. У каждого формируется собственная роль в семье, появляются постоянные бытовые заботы. Однообразие может привести к тому, что мужчина начнет искать острых ощущений в объятиях другой.
  • Изменения во внешности супруги. Многие женщины после замужества перестают уделять внимание своей внешности с тем усердием, которое им было присуще до брака. Рождение ребенка и домашние заботы не всегда идут на пользу внешности супруги. Если в окружении мужчины появляется эффектная дама, оказывающая знаки внимания, он может увлечься.
  • Неприятности в семье. Если супруг вместо поддержки и заботы вынужден постоянно выслушивать упреки, другая женщина может дать ему необходимый покой и поддержку.
  • Желание самоутвердиться. Мужчина, стоящий ниже супруги по карьерной лестнице, может испытывать внутренний дискомфорт. Когда об этом факте постоянно напоминает сама супруга, друзья и родственники, он будет искать возможности почувствовать себя сильнее и свободнее.
  • Влияние окружения и воспитания. Мужчина, который всю свою жизнь наблюдает за тем, что родные и близкие ему люди легкомысленно относятся к супружеской верности, принимает этот образ жизни как данность. Физическую близость он не воспринимает как нечто личное и интимное.
  • Новая любовь. Мужчина может просто разлюбить одну женщину и полюбить другую. Такое случается в семьях, которые были созданы в раннем возрасте. Если супруги вступили в брак слишком быстро, в первом романтическом порыве, чувства могут быстро угаснуть. Впрочем, такое может случиться с каждым.
  • Неудовлетворенность в сексе. Не всегда супруга способна распознать, что любимого не устраивает качество их интимной жизни. Некоторые женщины ведут себя в постели с мужем скованно и однообразно. Стремление воплотить в жизнь свои тайные желания повлекут мужчину в чужие объятия.
  • Боязнь старости. Как это ни странно, мужчины боятся потерять свою привлекательность не меньше женщин. Часто после 40 лет супруг начинает искать подтверждение своей мужской красоты в глазах более молодых дам.
  • Ответ на измену супруги. Измена жены сильно ударяет мужчину по самолюбию. Если жена изменила – супруг может в ответ найти себе другую.

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ощущения женщины, узнавшей о предательстве супруга, может понять только человек, оказавшийся в подобной ситуации. В первую очередь приходит гнев и боль. Возникает желание наказать соперницу и предателя. Эти чувства сменяются отчаянием и внутренней пустотой.

Приступы гнева могут сменяться полной апатией ко всему окружающему. Если женщине не удастся справиться со своей злостью и обидой, она может навредить себе. Нередко обманутые женщины изливают свой негатив на окружающих. Многие представительницы слабого пола начинают жалеть себя и ищут утешения у подруг и родных.

В понимании обманутой жены страшная месть – это способ сделать больно супругу так же сильно, как он сделал ей. Многие подразумевают под этим совершение аналогичного поступка. Однако наказание ответным адюльтером не делает женщину счастливее.

Случайная связь из чувства мести только разочарует мстительницу и поставит ее на один уровень с предателем. Существуют различные советы, как отомстить супругу. Разные женщины понимают страшную месть по-своему. Одни советуют выгнать предателя из дома и отлучить от него детей, другие – опозорить супруга перед друзьями, третьи – испортить его машину и т. д.

Однако большинство психологов сходятся на том, что этого делать не стоит. Самая страшная месть – показать супругу, что жена лучше других женщин и может быть счастливой независимо от него.

Месть в качестве наказания – вопрос спорный. Ее действенность зависит от того, что предприняла супруга, и от планов мужчины относительно будущего их семьи. Если он не хочет уходить от жены и сам раскаивается в содеянном, его чувство вины само отомстит за обиду, нанесенную супруге.

Если женщина выбрала в качестве мести любовника, порчу любимых вещей супруга, распространение негативной информации о муже, это не только не послужит наказанием, но и убедит изменника в том, что он поступает правильно. На фоне озлобленной жены любовница будет казаться еще лучше.

Выставлять мужчину из дома тоже не лучший вариант. Если супруга не хочет, чтобы муж ушел к другой навсегда, не стоит давать ему лишний шанс. Переезд от супруги не только не послужит наказанием, а даст мужчине возможность продолжать любовную связь на стороне.

Громкий скандал и разборки с пассией супруга на короткий промежуток времени могут дать ощущение облегчения. Однако довольно скоро боль и обида посетят с новой силой. Кроме чувства гнева у женщины появится чувство вины за сказанные в порыве эмоций слова. Станет только хуже.

Облегчение наступит тогда, когда женщина найдет в себе силы принять сложившуюся ситуацию и решит, хочет ли она дальше жить с мужем. Если она поймет, что не сможет простить изменника, необходимо подать на развод, чтобы дать себе возможность жить дальше и найти новое счастье.

Когда стоит наказывать супруга и его любовницу и как это сделать?

Если все же женщина хочет наказать предателя, необходимо приступать к действиям только после того, как улягутся первые страсти. Нужно ли наказывать любовницу? Стоит разобраться, виновата ли пассия супруга в его поступке. Она же не давала жене своего любовника никаких обещаний. Мужчина должен был хранить верность супруге, а не его новая избранница.

Если женщина не хочет сохранять брак, лучшим наказанием для новой пассии супруга будет полное обладание мужчиной. Не каждая любительница чужих мужей желает заниматься стиркой, уборкой, готовкой еды и мириться с тем, что избранник будет часть своего заработка тратить на детей от первого брака.

В том случае, когда женщина желает сохранить семью, психологи советуют проучить супруга следующими практическими действиями:

  • Показать полное безразличие к факту измены. Мужчина подсознательно будет ожидать семейных разборок и гневных высказываний супруги. Однако если она сделает вид, что ее совсем не волнует поведение мужа, он насторожится и будет сбит с толку. У мужчины появятся сомнения в своей неотразимости и незаменимости. Если у него остались чувства к супруге, он постарается вернуть ее любовь.
  • Усовершенствовать собственный образ. Перемены помогут женщине почувствовать уверенность в себе. Нужно заняться собственной внешностью, купить новые наряды, найти новые увлечения. Уверенные женщины привлекают внимание мужчин. Супруг станет сомневаться в правильности своего поведения.
  • Вызвать его ревность. Задерживайтесь на работе, приносите домой букеты и небольшие подарки, флиртуйте с другими мужчинами. Если муж не хочет потерять супругу, он не сможет стоять в стороне. Ревность заставит забыть его о другой и сосредоточиться на том, чтобы супруга осталась с ним.
  • Предложить ему самостоятельно себе готовить, стирать и убирать за собой. Поедание бутербродов, нестираные и неглаженые рубашки заставят его ценить заботу супруги. Любовница тоже будет не в восторге от неопрятного и полуголодного мужчины.

Невозможно сохранить брак, если все мысли женщины заняты желанием отомстить. Проучить мужа безразличием или ревностью можно, когда женщина мстит, а не старается разобраться в причинах измены, происходит разрыв отношений. Злость, излитая на супруга, вызовет ответную реакцию. Нужно показать мужу, что его супруга достойнее других женщин, стать лучше и совершенствовать своего избранника.

Как отомстить мужу за измену практические — советы психолога (видео)

Предательство близкого человека вызывает жгучую злость, желание восстановить справедливость. Нанести ответный удар такой силы, чтобы причинить неверному супругу зеркальную боль. Но, поддавшись мгновенному порыву, накопленной обиде, мы иногда совершаем грубые ошибки, выставляя себя в некрасивом свете. Как избежать подобной ситуации, как отомстить мужу за измену и не потерять собственного достоинства?

Женские форумы пестрят множеством вариантов как проучить мужа за измену начиная с подлостей, в стиле тертого перца в трусах неверного супруга, запуска в его квартиру усатой армии тараканов, купленной ранее в зоомагазине, и заканчивая совершенно экзотическими идеями: превратить любовницу в лучшую подругу, развесить объявления о поиске мужчины — сексуального партнера для разнообразия и экспериментов, а внизу — номер телефона и координаты мужа-подлеца…

Женщина, знающая себе цену будет воспринимать большинство обсуждаемых «наказаний» исключительно как фантазии оскорбленного самолюбия, но ни как практические советы и руководство к действию. Скорее всего, героические истории о том, как жена отомстила мужу за нарушение клятвы верности так и остались нереализованными фантазиями, а подобные «советчицы» — просто закомплексованные обиженные девченки.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Не существует универсального рецепта, под названием «идеальная месть за измену мужа». Каждый случай индивидуален, нуждается в особом подходе. Недаром в народе говорят «око за око — и скоро весь мир ослепнет». Если жена отомстила мужу за измену, переспав с его лучшим другом, начальником или даже «первым встречным молодым красавчиком», это может быть приемлемым для нее вариантом. Но для чувствительной, восприимчивой женщины данный способ чреват ощущением вины, пониженной самооценкой.

Прежде чем решить как наказать мужа за измену, стоит осознать, что часто попытки нанести мужчине ответный удар могут причинить вред вам. Причиной такого порыва является состояние аффекта под грузом травмирующих обстоятельств. Это кратковременный интенсивный порыв, который, в отличии от эмоций, невозможно контролировать. Советы психолога Юлии Штэгэр для эмоциональных женщин — в пик «нахлынувшего» переживания переключится на деятельность, несвязанную с причиной душевной травмы. Необходимо дать время психике адаптироваться к новым условиям.

Теперь подробнее о том, как отомстить мужу за измену и сохранить чувство собственного достоинства. Идеальный план возможно создать исключительно с холодным расчетом. В данном случае бурлящие эмоции напоминают упрямую надоевшую кошку, что путается под ногами, когда ты спешишь по срочным делам.

Психологи утверждают, что желание немедленно наказать обидчика связано с установками, полученными человеком в детстве. Это связано с отношением родителей к ребенку и окружающему миру.Идеальный вариант для уважающих себя дам — выражения равнодушного отношения к случившемуся. Это сделать очень непросто, ведь на душе больно и горько. Но практика показывает, что истерики, негатив истощает энергетический потенциал женщины, а мужчине позволяет убедиться в правильности поступка. Формируется схема мышления «плохая жена — правильно сделал, что расстался».

Не давая повод мужу обвинить вас в неуравновешенности вы не только экономите свои ресурсы, но и заставляете неверного супруга полностью нести ответственность за свои поступки. Мужчина может бессознательно провоцировать вас на негативные опрометчивые действия, чтобы оправдать себя.

Не забывайте, ему очень важно чувствовать себя ценным для женщины. Обижая вас, он стремится доказать собственную необходимость,значимость. Ожидает, что ситуация выведет вас из себя, ведь вы лишились его — важного и неповторимого. Когда женщина дает понять, что чувствует себя счастливой независимо от наличия в ее жизни «бесценного супруга», она автоматически побеждает.

Самый обидный род мести — признать обидчика недостойным нашего внимания. — Сенека

В любом случае отрицательным эмоциям нужно дать выход, но не во вред собственной репутации. Для этого прекрасно подойдут рекомендации автора бестселлеров на тему семейных отношений Евгении Шацкой. Просто смените замки в отсутствие супруга и уйдите с высоко поднятой головой. Вполне допустимо перед этим потратить значительную часть его финансов на себя любимую. Можно заставить мужа приревновать, не выходя за рамки невинного флирта.

Для освобождения от негативных эмоций можно использовать проверенные методы: разбейте пару тарелок, порвите совместные фото, метайте дротики в его портрет на стене, займитесь спортивными силовыми упражнениями. Не стесняйтесь, выплескивайте весь негатив. Смейтесь, рыдайте, кричите. Сбрасывать отрицательные эмоции нужно в одиночестве, пусть это останется вашим маленьким секретом.

Полезное упражнение — практика НЛП — аффирмации, самовнушения. Дайте себе мысленную установку, повторяйте ее как можно чаще: «Я хочу и буду счастливой. Я верю в себя и собственные силы! Я прекрасна, женственна. Я магнит для прекрасных отношений! Мое сердце открыто для любви!» Эти утверждения формируют позитивное влияние на подсознание человека, способствуют развитию уверенности и очень эффективны. Выберите наиболее подходящую формулировку. Можно создать себе «напоминания», прикрепив стикеры с «волшебными словами» на рабочем столе, чехле для телефона, кошельке.

Главное — ценить себя, развиваться и быть перспективной, уверенной в себе. Это лучшая месть обидчику и прекрасное решение для вашего счастливого будущего.

Когда муж изменяет супруге, он не задумывается над тем, насколько страшной может быть женская месть. Чтобы наказать непутёвого мужчину, нужно подбирать грамотные, хитрые и действенные способы. В былые времена дамы били мужей скалкой или сковородкой, современный мир предлагает гораздо больше возможностей. Итак, приступим.

Известно, что машина для мужчины святая святых. Он ухаживает за ней лучше, чем за собственной женой, ругается, когда вы хлопаете дверью и покупает прибамбасы для железного коня за баснословные деньги. Сыграйте на этом. Вы наверняка видели в интернете снимки, на которых изображена красивая машина с топором в лобовом стекле и нецензурными надписями по всему периметру.

Купите несколько баллончиков с разноцветной краской и напишите всё, что думаете. Не стесняйтесь выражаться бранно, виновник он, а не вы. Отличным вариантом послужат проколотые шины, для этого потребуется хороший нож и молоток (если самостоятельно не сможете проткнуть). Можно использовать топор, вонзив его в водительскую дверь.

Учтите, порча имущества может привлечь к вам внимание полиции. Данный способ подходит для смелых и отчаявшихся дам. Если вы точно уверены, что муж не станет писать жалобу, дерзайте! В противном случае, оставьте жестокую месть на крайний случай.

Придайте герою-любовнику образ похотливого самца, который не прочь поразвлечься с представителями своего же пола. Для этого распечатайте визитки, плакаты, своеобразные листовки с интересным содержанием: «Опытный самец приютит под своё крыло привлекательного мужчину. Круглосуточно. Недорого».

Уделите несколько часов, чтобы подложить листовки под дворники автомобилей коллег и приятелей вашего супруга. Они не будут знать подробностей, поэтому воспримут ситуацию всерьёз и придумают непутёвому муженьку жестокое прозвище. Способ жестокий, но в глазах друзей он долго будет выглядеть посмешищем.

Если вы точно решили, что не желаете продолжать отношения и планируете разводиться, метод отлично подходит. Рекламные компании производят крупноформатные баннеры, которые впоследствии крепятся на большой стенд. Закажите у них плакат с фотографией мужа и опишите во всех подробностях, какая он сволочь.

Закрепите объявление ближе к месту работы супруга, чтобы приятели и начальство знали о бурных похождениях своего коллеги. Результат не заставит долго ждать, баннер произведёт настоящий фурор. Супруг долго не сможет смотреть в глаза знакомым и будет выглядеть заядлым изменщиком в своих кругах. Для большей эффективности рекомендуется размещать несколько плакатов — рядом с домом и с работой.

Отличной антирекламой послужат социальные сети «Одноклассники», «ВКонтакте», «Фейсбук». Скачайте программу «Фотошоп», подрисуйте мужу что-нибудь экстравагантное и опубликуйте у себя на стене или массово разошлите снимок всем его друзьям. Метод эффективен, если вы можете позволить себе фигурировать в таком скандале.

Соберите личные вещи мужа, его дорогие туфли, наручные часы, парфюм и те предметы, которые особо дороги (подарки от родных, награды за заслуги и прочее). Сфотографируйте каждую вещь в отдельности и устройте онлайн-распродажу в социальных сетях. Не завышайте цену, весь сок в том, чтобы избавиться от побрякушек в короткие сроки.

Если вы не являетесь активным пользователем интернета, отнесите вещи в комиссионный магазин, там их выкупят сразу. Многие мужчины коллекционируют марки или ножи, продавайте всё. Что касается компьютера, сотрите данные и выставите на продажу. Если не хотите заморачиваться со сбытом, выбросьте ненужное или отдайте бесплатно, а ценное припрячьте в недоступном месте (у подруги в квартире).

Мужчина не поймёт, какую боль причинил жене, пока не испытает этого на собственной шкуре. Дамам, которые смогут договориться с совестью и обладают достаточной храбростью, стоит изменить в ответ. Для этих целей выбирайте не стороннего человека, а близкого друга вашего мужа. Желательно, если он окажется начальником. Развлекайтесь и позвольте супругу узнать о своих похождениях. Результат его поразит, но учтите, что сохранить брак вам вряд ли удастся.

Вы также можете не заниматься сексом с новым ухажёром, достаточно будет влюбить его в себя и проводить всё свободное время вместе. Одевайтесь красиво, накладывайте макияж и отправляйтесь на свидание. В этом случае лучше подождать и не раскрывать личность поклонника, чтобы муж его не спугнул. Метод циничный, но что только не сделаешь ради сладкой мести.

Муж изменил, но до сих пор в этом не признался? Узнали от соседки, к которой ходите на чай? Поверните ситуацию в свою пользу! Заранее приобретите в аптеке жидкое слабительное. Объявите, что желаете устроить грандиозный ужин, пригласив всех друзей, родственников и коллег.

Когда гости соберутся за столом, ведите себя приветливо и шутливо, подавайте мужу соль, салат и всё, что попросит. Будьте хорошей супругой примерно полчаса, после чего приступайте к операции. Подлейте слабительное в его еду или безалкогольный напиток, почитайте в инструкции рекомендуемую дозу и увеличьте её в 2,5—3 раза для большей эффективности. Ожидайте примерно час и вуаля, муженёк начнёт бегать в туалет, не находя себе места.

Есть ещё одна вариация данного метода. Супруг не рассказал об измене, но продолжает видеться с дамой? Вы заметили, что он надевает лучший костюм, обильно наносит парфюм и прихорашивается, не сообщая куда уходит? Напоите его водой со слабительным, пусть это свидание будет «лучшим» в его жизни.

Выяснили, кто является любовницей? Подружитесь с ней. Наберитесь терпения, успокойтесь и найдите способ стать незаменимой подругой. Вы можете позвонить или написать сообщение в интернете, главное — добейтесь встречи. Будьте вежливой, обходительной и общительной, сообщите о том, что ужасно от него устали и рады его новой избраннице. Не оскорбляйте её, делайте акцент на положительных качествах, войдите в роль.

Ненароком упомяните, что до этого у мужа была неухоженная и безграмотная любовница, а сейчас он сделал правильный выбор. Создайте почву для подозрений, спровоцируйте скандал в их паре, будьте очень убедительной. Избегайте противоречивых рассказов, придумайте имена бывших пассий супруга, чтобы новая любовница не усомнилась в ваших словах.

Соберите все свои силы в кулак, не кричите, не упрекайте, не проявляйте эмоций вообще. Пусть молит о прощении, пока коленки не сотрутся, не принимайте ухаживаний и не общайтесь с ним вовсе. Отстранитесь, разорвите контакт, оставайтесь равнодушной в течение 1—2 недель. Плачьте в подушку, пока он не видит, но на его глазах вы должны появляться красивой, ухоженной и холодной, как лёд.

Мужское самолюбие пострадает, если вы сможете выдержать моральную месть до конца срока. На возгласы «Я не хотел, она сама ко мне полезла», отвечайте кратким «ясно». Спрячьте всю боль, обиду, любовь и заботу в дальний ящик. Не стирайте его вещи, не готовьте любимых блюд. Живите своей жизнью, регулярно общайтесь с подругами, меньше находитесь в его присутствии, запишитесь на фитнес. На данном этапе нужно занять себя так, чтобы появляться дома реже. Это относится к дамам, у которых нет совместных детей с изменником.

  • Не уходите из дома и не выставляйте вещи супруга за дверь, если хотите сохранить брак. Временно поживите у подруги или родственников, успокойтесь, после чего принимайте окончательное решение.
  • Категорически нельзя резать вены или прибегать к суициду! Не причиняйте телесный вред супругу, иначе вы предстанете перед судом во всей красе.
  • Если у вас с мужем есть ребёнок, не манипулируйте им и оградите от скандала. Не прибегайте к жестокой мести (ответная измена, порча имущества), чтобы не расстраивать детскую психику. Помните, дети отвечают за грехи своих родителей.
  • Желаете отомстить мужу за измену? Используйте грамотные методы, они крайне эффективны. Выставите его гомосексуалистом в глазах коллег или подсыпьте слабительное. К порче имущества приступайте в последний момент, помните об ответственности. Устройте распродажу вещей и развесьте плакаты по всему городу. Приготовьтесь, месть будет сладкой!

    Супружеская измена становится жестоким ударом для любого человека. Невозможно принять без боли, что спутник жизни был в чужой постели. Невыносимо жить с мыслью, что предал тот, кому больше всего доверяешь. Реакция на предательство может быть самой разной: истерика, битье посуды, глубокая депрессия и даже попытка суицида.

    После того, как улеглись первые эмоции, возникает навязчивая мысль о мести, она не дает покоя ни днем, ни ночью. Стоит ли «изобретать велосипед»? Можно воспользоваться тем, что уже придумало и осуществило человечество. Выбираем наказание грамотно и делаем это красиво.

    Отчаяние, злоба, неуверенность в себе, желание возмездия и подсознательное желание поскорее проснуться, чтобы избавиться от этого кошмара – гамма чувств, которые испытывает женщина, узнав о неверности. Как отомстить мужу за измену — далее мы представляем вам практические советы. Выдрать разлучнице волосы и опозорить на весь свет? Стоит ли выставлять свою беду напоказ?

    Любовница мужа вам никто, и все ваши претензии должны быть направлены в его сторону. Внутреннее напряжение требует выхода, что же делать? Прежде всего, попытаться успокоиться. Сложно, но никто не сказал, что в поворотные моменты жизни бывает легко. Постарайтесь отвлечься и включить логику. Эмоции улягутся, а поступки останутся в памяти. Если уж решили мстить, сделайте это изящно, а главное, морально. Месть – блюдо, которое холодное.

    В окружении каждой женщины есть мужчины, которые ей симпатизируют. Первая мысль, после того, как высохли слезы, воспользоваться оружием мужа. Однако, для осуществления задуманного надо обладать достаточной храбростью и уверенностью в себе.

    В данный момент вас не интересует, что станет думать о вас поклонник, но что будет после того, как все свершится? Неловкость и стыд – это все, что вас ожидает. Ведь вам важна не измена сама по себе, а чтобы о ваших отношениях стало известно мужу.

    Для этого потребуется помощь знакомых и друзей, способных донести информацию до его ушей. Если вы такая же, как и ваш супруг, стоит ли винить его в адюльтере. Изменивший первым мужчина, может умело обернуть ситуацию против вас, а особо обиженные и активные в силах через суд добиться лишения женщины родительских прав.

    Как отомстить мужу за измену, каковы советы психолога? Специалисты не рекомендуют опускаться до того же уровня. В большинстве случаев успокоение не приходит, напротив, наступает разочарование.

    Это мужчина может безоглядно получать удовольствие от сексуальной близости. Женщине, чтобы испытать наслаждение, нужны чувства к половому партнеру, а у вас, кроме душевной боли, в данный момент ничего внутри нет.

    Ох, как хочется заглянуть в будущее! Вдруг станет молить о прощении и обещать золотые горы? Открываем любую газету или забиваем в строку поисковика «вернуть мужа», как тут же вы становитесь обладательницей десятка телефонов, где пообещают любовный приворот и вечное счастье. Многие из так называемых магов просто берут деньги с доверчивых женщин. И это самый безобидный вариант.

    Сегодня вы готовы наслать на голову мужа и его подруги все беды мира. Пройдет время, возможно, вы решите продолжать идти по жизни вместе, но наведенная порча никуда не денется. Если вы находитесь рядом, то вполне может достаться и вам, и вашим близким.

    Автомобиль – предмет гордости представителей сильной половины человечества, любимая лялечка, средство поддержания престижа. Как наказать мужчину за измену? Поцарапать капот или написать непристойные слова краской из баллончика глупо и примитивно. Гораздо интереснее облить всю машину валерьянкой, к утру авто пометят все окрестные сексуально озабоченные коты.

    Амбре будет таким, что находиться рядом станет невозможно. Еще один ненавязчивый способ, безотказно работающий, если в вашем дворе обитает стая голубей, чем многочисленнее, тем лучше. Насыпьте на крышу зерна, предварительно смазав поверхность маслом. Зернышки прилипнут, и птички с азартом будут их склевывать. Лаковое покрытие будет испорчено, что доставит мужу немало неприятных минут.

    Как отомстить за измену любимому мужчине? Если вы подозреваете, что у мужа есть постоянная любовница, как только он соберется к ней, воспользуйтесь средством для очищения кишечника. Женская интуиция – удивительна вещь.

    Неверный супруг еще только подумал встретиться с подругой, рассказывая жене, что вызван на работу, а та уже видит на лбу любимого слово «ложь», написанное большими буквами.

    Проявите заботу, предложите выпить кофе с бутербродом, не отпускать же его голодным, и незаметно добавьте в еду мелко истолченную таблетку средства от запоров.

    Важно, чтобы препарат начал действовать не раньше, чем через час, полтора. Свидание наверняка будет испорчено. Вам понадобится максимальная мобилизация актерских способностей, чтобы парень не догадался о проделке обманутой жены.

    Мужчины наивны, как дети. Если не устраивать скандалов и вести себя, как обычно, благоверному и в голову не придет, что вы знаете о его похождениях. Вранье может продолжаться до бесконечности.

    Тем большим потрясением для него станут воспитательные моменты, предпринимаемые родителями, братьями, сестрами или взрослыми детьми. Не забывайте об эффекте неожиданности. Сначала он будет возмущен, затем проснется чувство стыда, а там, возможно, и до извинений недалеко.

    Воспользоваться им имеет смысл, если неоднократные беседы и попытки взывать к совести не дали результата. Это даже не месть, а решительные действия с далеко идущими целями. Длительная связь – это уже серьезно. Ее нельзя объяснить временным помутнением или значительной долей алкоголя, принятого на корпоративе.

    Как наказать мужа за измену? Перед решающим разговором выпейте успокоительного и действуйте. Поставьте условие, он прекращает отношения или уходит. Многие мужчины не воспринимают подобные заявления всерьез. Однако, увидев собранные вещи многие таки отправляются в новую жизнь, ожидая, что их попытаются остановить.

    Подарив влюбленных голубков друг другу, вы лишаете их новизны отношений. Вчерашняя любовница становится пусть и гражданской, но женой. Исчезает адреналин от звонков тайком и коротких встреч, все становится обыденным, да еще круто сдобренным возникшими бытовыми проблемами.

    Столкнувшись со сложной житейской ситуацией, не забудьте, что вы мужчина. Опускаться до шантажа, оставляя жену без средств к существованию, если она материально зависима от вас, лишать возможности общения, отбирая телефон, жестоко.

    Как наказать девушку за измену? Узнав о неверности, не затевайте скандал. Поинтересуйтесь, что намерена предпринять супруга? Предложите помочь отвезти вещи куда скажет, и внятно объясните, не потерпите продолжения ее отношений на стороне. Ваше спокойствие станет отрезвляющим душем.

    Слабохарактерный человек тут же бросится искать замену жене. Уважающий себя, откроет новую страницу в книге «Моя жизнь». Самой жестокой местью, причиной для «кусания локтей» станет ваш отличный внешний вид и весомое улучшение материальных возможностей.

    Мстить, прощать или идти по жизни врозь – вопрос спорный. Только вы можете решить, чего хотите: попытаться сохранить отношения или забыть боль, и жить счастливо. Если вы испортили автомобиль, обсуждаете поступок мужа с каждым встречным-поперечным, звоните и устраиваете скандалы, это только убедит вашего бывшего, он на правильном пути, а вы не та женщина, с которой он хотел бы дожить до старости. На фоне кричащей или плачущей жены, любовница будет выглядеть ангелом небесным.

    Свершившаяся месть не исправит ситуацию, а причинение боли любимому не сделает вас счастливой. Немного погодя, у женщины появится чувство вины за содеянное, и станет еще сложнее.

    • Следить за парочкой и устраивать публичные выяснения отношений. Кричащая супруга выглядит жалко.
    • Манипулировать детьми и настраивать их против предателя.
    • Блокировать кредитные карты и вынуждать просить деньги.
    • Менять замки.
    • Портить имущество.

    И самое главное — наносить ущерб здоровью.

    Если вам после известия о неверности и серьезных разговоров удастся надеть маску безразличия, несмотря на пожар в душе, считайте себя великой актрисой. Психологи утверждают, абсолютный игнор обижает мужчин больше, чем самые оригинальные способы проучить, это самый простой и доступный метод добиться поставленной цели. Улыбайтесь, радуйтесь новому дню и помните, вы у себя одна.

    Как наказать мужа за измену? Учимся делать больно, но справедливо

    Для вас актуален вопрос, как наказать мужа за измену, тогда вы выбрали нужную статью. Данная тема является болезненной для многих женщин. Мужчина – надежное и верное плечо, на которое всегда можно опереться. Во всяком случае, именно так и должно быть. В начале отношений кажется, что это любовь на всю жизнь. Но проходит время, чувства угасают, партнеры приедаются друг другу.

    Мужья видят единственный выход из ситуации – получить «глоток воздуха», вспышку адреналина, новые ощущения и эмоции. Все это они находят в измене. Причем она может быть однократной, но если об этом узнает его любимая, ничего хорошего ждать не приходится. Как справится с чувством унижения и предательства? Только сильная девушка может выйти из ситуации с гордо поднятой головой. В статье подробно рассмотрим, как можно заставить мужчину жалеть о содеянном.

    Как наказать мужа за измену? Многие девушки хотят отомстить тем же. Но психологи уверяют, что это огромная ошибка. Тем самым, вы загоните себя в тупик. На одну душевную травму навалится другая, груз ответственности будет с каждым днем нарастать. Куда лучше подавать месть холодной. Для начала стоит решить, сможете ли вы дальше продолжать жить с изменщиком, или на этом в отношениях стоит поставить точку. В зависимости от ответа и нужно действовать. Давайте рассмотрим все возможные варианты.

    Итак, вы узнали, что ваш любимый мужчина вам изменяет. Многие девушки впадают в депрессию, пытаются расслабиться при помощи алкоголя, закатывают истерики, бьют посуду. Но, как утверждают психологи, это мало помогает. В непростой ситуации нужен трезвый ум, стальной характер и «холодная» голова.

    Простить измену сложно, но все-таки можно. Если вы уверены, что найдете для этого в себе силы, почему бы не попробовать побороться за любимого? Тем более, шансы высоки.

    Роскошных женщин не бросают, запомните данную догму. Внимательно посмотрите в зеркало. Кого вы там видите? Сексапильную даму или домохозяйку в застиранном халатике? Если второй вариант победил, немедленно исправляем ситуацию. Не стоит жалеть средств, ведь ваши отношения с любимым висят на волоске. Посетите парикмахера, косметолога, стилиста, неплохо бы заняться спортом.

    Обязательный пункт – шопинг. Измените образ. Купите сексуальное белье, черное обтягивающее платье, туфли на шпильке. Вы должны выглядеть соблазнительно и привлекательно, чтобы ваш мужчина при виде вас потерял дар речи, и понял, какое сокровище он может потерять. Не вздумайте сразу его прощать, пусть постарается завоевать вас вновь.

    Истеричек никто не любит. Об измене стоит говорить. И от того, как вы это сделаете, зависит многое. Поверьте, мало какой мужчина нормально реагирует на скандалы, слезы, истерики. Битье посуды также ни к чему хорошему не приведет, лишь к материальным затратам. Нужно найти в себе силы и обсудить тему максимально спокойно и сдержанно. Приготовьте ужин, возьмите бутылочку сухого вина и выясните все вопросы, которые вас интересуют, придите к общему мнению. Он у ваших ног? Тогда начинаем действовать.

    Забудьте, что вы домработница. Отныне часть домашних дел должна ложиться на его плечи. Заставьте его раскаиваться, напоминайте о том, через что вам пришлось пройти, чтобы простить его.

    Заведите поклонника. С этим пунктом нужно быть аккуратной. Ревность – отличный стимул для мужчины, но только в том случае, если он уравновешен и сдержан. Судебные разбирательства никому не нужны. Но если вы уверены, что ваш мужчина ничего не натворит, можно смело применять данную схему. Попросите подыграть вам сослуживца по работе или знакомого по социальным сетям.
    Психологи уверяют, что лучший способ наладить отношения после измены – совместный отдых.

    Ну а теперь поговорим о проявлении чувств. Некоторые женщины склонны верить в то, что если окружить мужчину-изменщика заботой и любовью, можно исправить ситуацию.

    Не всегда данный метод срабатывает. Если у парня стабильные, ровные отношения на стороне, ваше проявление чувств будет только раздражать его. Но кроме этого, каждый раз вы будете переступать через себя, подавлять чувство собственного достоинства. Подумайте, стоит ли оно того, чтобы вы так низко падали?

    Правда в некоторых ситуациях подобный метод действительно срабатывает. Происходит это при случайных изменах, когда у мужчины и в мыслях нет уходить из семьи.

    Стоит выделить ошибки, которые совершают женщины, узнав об измене:

    • Поддаются собственным эмоциям, действуют опрометчиво. Недаром гласит народная мудрость, что с проблемой нужно переспать.
    • Поверьте, через пару дней страсти улягутся, вы сможете формировать мысли четко и правильно;
    • Устраивают разборки с любовницей. Этого уж точно делать не стоит. Тем самым вы покажите свою слабость;
    • Поднимают на мужчину руку. Это как минимум опрометчиво и небезопасно, можно получить оплеуху в ответ;
    • Сразу же подают на развод. Разберитесь в ситуации. Если измена была случайной, постарайтесь простить. Тем самым вы докажите мужчине, как он вам дорог.

    Каждая женщина мечтает о счастье. Встретив подходящего мужчину, многие расслабляются, им кажется, что рыбка уже на крючке. В этом и есть основная ошибка. Что делать, если вы знаете, что любимый вам неверен? В статье были подробно рассмотрены ситуации, как наказать мужа за измену. Четких правил нет, нужно действовать, исходя из конкретной ситуации. Главное, не стоит впадать в депрессию, считать себя некрасивой и несостоявшейся женщиной. Найдите в себе силы выйти из ситуации достойно!

    Автор статьи: Егор Зорин

    Добрый день! Меня зовут Егор. Я уже более 5 лет работаю в крупной юридической фирме. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима  консультация с профессионалами.

    ✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 5 проголосовавших: 3

    Как наказать мужа за измены: советы психолога

    К сожалению, мужчины всем известны своей неверностью и непостоянством. Что же делать, если на свет неожиданно всплывают такие печальные известия? Муж завел молоденькую любовницу, крутит интрижки с коллегами по работе и т. д. В данной статье мы расскажем о том, как наказать мужа за измены. Поделимся историями женщин со всех уголков мира.

    Агрессивный метод

    Бывают случаи, когда жена жестко наказала мужа за измену. Например, выбрасывала его одежду из окна или била стекла в машине, протыкала гвоздем шины, ломала новенький мобильный телефон или навороченный ноутбук. Это помогает выпустить пар, и избавляет от накопившихся негативных эмоций. Да, со стороны все выглядит слегка неадекватно, зато помогает. Особенно, если вы всегда держите в себе обиду.

    Хитрый метод

    Некоторые задаются вопросом о том, как наказать мужа за измены, чтобы самой потом выйти чистой из воды? Ведь за испорченные вещи разъяренный муж может написать заявление в полицию. Не все привыкли решать свои дела в семейном кругу.

    Мы дадим вам совет, как наказать мужа за измену, но при этом остаться незамеченной. К примеру, у супруга назначена очень важная встреча. Спрячьте его паспорт или ключи от дома. Соберите на него компромат и частями высылайте знакомым (и себе тоже, чтобы не попасть под подозрения). Делайте за спиной маленькие пакости. В общем, испортите его личную жизнь, раз уж он загубил вашу.

    Юридические условия

    Когда женщины начинают размышлять о том, как наказать мужа за измены, ими чаще всего руководят злость и отчаяние. Задеты гордость, самолюбие, вера в других людей и так далее. Понятное дело, что после предательства трудно оставаться спокойной, но, для мести психологи советуют сохранять трезвый рассудок. Первым делом, после того, как немного придете в себя, направляйтесь прямиком в адвокатскую контору. Наймите достойного профессионала, он разложит по полочкам все ваши права. Поговорите с ним о разводе и о доле, которую сможете выбить из мужа: отсудить половину квартиры, забрать себе машину или дорогой ноутбук.

    Распространите новость

    Все люди хотят казаться лучше, чем они есть на самом деле. Не удивительно, если ваш супруг создавал себе образ прилежного семьянина, хранителя очага. Пожалуйтесь его и своим знакомым. Вы не будете очернять его доброе имя или порочить честь, просто расскажете все, как было на самом деле. Многие станут осуждать вашего мужа за низость, презирать. Вы получите поддержку окружающих, а с мужем некоторые даже оборвут связи. Пусть все узнают горькую правду. Тем самым, вы сможете с легкостью наказать мужа за измену и вранье.

    Месть надо подавать холодной

    Обратимся к профессионалам. Какие же они, советы психолога, и как наказать мужа за измену? Во-первых, уйдите от этого подлого человека. Во-вторых, попытайтесь разобраться в причине его поступков. Бывает, женщина в браке запускает свой внешний вид, набирает пару десятков лишних кг, перестает краситься и красиво наряжаться. Так вот, у вас появился отличный шанс все исправить. Хотите утереть мужу нос? Станьте шикарной женщиной, запишитесь в тренажерный зал, чтобы прийти в нужную форму. Займитесь своей красотой, начните наносить привлекательный макияж, делайте укладку, выньте из шкафа туфли на каблучке. Не думайте показывать изменнику, что вы скучаете или расстроены. Нет, вы на высоте, счастливы и радуетесь свободной жизни. Будьте уверены, муж схватится за голову и приползет на коленях обратно. А дальше, уж вам решать: прощать или послать прочь. С глаз долой и с сердца вон. Тогда все скажут: «Жена решила наказать мужа за измену, и у нее это получилось».

    Мягкий способ

    Как наказать мужа за измены, если вы не хотите разводиться? Даже если вы и простили его у себя в душе, не показывайте этого снаружи. Отстранитесь и будьте холодными первое время, не соглашайтесь на интим. Затем попытайтесь воссоздать прежние отношения, но, также, как и раньше, продолжайте держать дистанцию. На его вопросы не выдавайте настоящую причину: «Не хочу спать с тобой, потому что ты изменил!». Притворяйтесь, что у вас болит голова или нет настроения. Придумывайте отговорки: «Ужасно хочется спать, давай в другой раз», «я сегодня так устала, вообще никаких сил не осталось». Большой простор для полета фантазии.

    Расслабление

    Если вы замужем, то наверняка располагаете общим семейным бюджетом. Возьмите карточку мужа и смело устройте себе маленький отпуск: пройдитесь по магазинам, накупите платьев и сумочек. Наведайтесь в шикарный салон красоты, опробуйте на себе серию расслабляющих и успокаивающих массажей. Если же бюджет маленький, да и вы понимаете, что на вашу зарплату не проживете до конца месяца, найдите заначку. Большая вероятность того, что ваш избранник долго и упорно откладывал деньги на новую машину, удочку, телефон, прочие дорогие вещи. Так вы не уйдете себе в убыток, но, вместе с этим проучите изменщика. Он не посмеет предъявлять претензии, потому что уже находится на крючке и наверняка чувствует вину за содеянное.

    Клин клином вышибают

    Раньше и думать не могли о том, чтобы пококетничать с другими мужчинами? Не разрешали проводить себя до дома, сводить в кино, заплатить за еду во время обеденного перерыва? Теперь все можно! Пусть муж видит, что вы желанны и всегда окружены кавалерами-соперниками. Флиртуйте с коллегами в присутствии мужа, мило им улыбайтесь. Будет превосходно, если однажды вы вернетесь домой с красивым букетом цветов. Вы заметили как ему неприятно и обидно? А теперь пусть представит, каково было вам. Ведь вы не переступали дозволенных черт, не нарушали границы, не спали с другим мужчиной за спиной у любимого.

    Сдружитесь с любовницей

    Часто бывает так, что мужчины не говорят девушкам о своем браке. Возможно, любовнице также повесили лапшу на уши. Если девушка также обманута и никого не планировала уводить из семьи, у вас есть все шансы завести новую подругу. Аккуратно и тайно созвонитесь с ней за спиной супруга и поговорите. Придумайте коварный план, чтобы мужчина понервничал и поломал голову. Затем раскройте все карты и потребуйте разъяснений и извинений. Конечно, попадаются и непорядочные девушки, готовые на все, чтобы получить чужого мужа. Тогда тактика действий отменяется. Переходите к другому плану мести, в данной статье их предостаточно.

    Перестаньте заботиться

    Наверняка все домашние обязанности выполняете вы, ведь женщина – хранительница уюта в доме. Срочно переставайте делать все эти вещи, или же делайте их в половину силы. Подавайте на завтрак пригоревшую яичницу, прожигайте утюгом любимые рубашки и брюки, не загружайте в стиральную машину его вещи. Такие мелочи подпортят настроение, особенно, если их преподносить с самого раннего утра. Если муж не выдержит и упрекнет в халатности, спокойно, слегка с насмешкой, мимолетно бросьте такую фразу: «Пусть тебе твоя любовница прислуживает».

    Заговоры

    Поднимаете на смех любые разговоры о потусторонних мирах, магии, приворотах, чародействе? Очень даже зря! Иногда обиженные женщины не успевают отомстить неверному избраннику, считают, что их метод слишком мягок для обидчика. В таких случаях прибегают к тайным заговорам, способным испортить жизнь человека. Они различаются по количеству наносимого урона:

    1) Слабый заговор (не проходящая целыми днями головная и зубная боль, подавленное состояние, ссора со всеми близкими друзьями)

    Возьмите какую-нибудь вещь мужа, отрежьте кусочек. Сожгите на костре, пеплом посыпьте расческу, приговаривая такие слова: «Пусть тебе через голову передастся та боль, что ты оставил мне на сердце». Подождите, пока остынет, а затем проведите три раза по своим волосам. Важно, чтобы муж расчесал волосы в этот же день.

    2) Есть еще способ наказать мужа за измену. Сильный заговор — это довольно серьезный шаг, хорошо подумайте перед тем, как решиться на это:

    После данного заговора он будет мучаться душевной болью. Он будет чувствовать вину за измену настолько сильную, что ему будет стыдно смотреть вам в глаза. Одновременно с этим он будет испытывать к любовнице и неимоверно сильное животное влечение и отвращение. Все ее прикосновения будут желанны, но в то же время до омерзения противны.

    Семь раз подумайте прежде, чем приводить в исполнение такой суровый приговор. В любом случае, мы расскажем, как отменить этот заговор.

    Выберете обязательно нечетную дату. Поздней ночью зажгите длинную свечу и подойдите к зеркалу. С собой возьмите фотографию мужа, где он улыбается. Поставьте свечу перед зеркалом и скажите: «Сегодня иду нести страшную месть неверному». Трижды проведите над пламенем фотографию. Возьмите ножницы и вырежьте улыбку на лице мужа. Переверните ее и сожгите. Произнесите: «Пусть этот рот возжелает поцелуев, но будут эти поцелуи как прикосновение к холодной жабе». Накрасьте губы яркой помадой, прислоните фотографию к зеркалу, поцелуйте лицо на изображении. «Отказавшись от этих губ, никогда уже к ним не вернешься». Сожгите фотокарточку. Снова накрасьте губы, подойдите и поцелуйте спящего мужа.

    Когда вы решите, что супруг достаточно намучался, сделайте очень простой ритуал. В четную дочь подойдите к зеркалу со свечей и новой фотографией мужа. Трижды проведите перед пламенем. Накрасьте губы и дважды поцелуйте фотографию приблизительно в одном и том же месте. Скажите: «Я его прощаю». Снова проведите у самого языка пламени, но не сжигайте.

    Молитва

    Можно ли наказать мужа за измену молитвой? Нет, это невозможно. Здесь мы немного отойдем от канонов мести, ведь Бог – тот, кто учил нас взаимной любви и прощению. Не существует злых молитв на ненависть и месть, даже если человек совершил ужасный грех. Вы можете опуститься на колени и от всей души прочитать вслух «Отче наш» и «Богородицу». Затем искренне попросите семейного счастья, чтобы муж вернулся к вам, чтобы все наладилось. Если Господь увидит, что ваши намерения чисты, вы никому не желаете зла, то он исполнит вашу просьбу.

    Итак, в данной статье было описано множество способов того, как наказать мужа за измену. Тем не менее, нет дыма без огня. Лучше всего будет разобраться в ситуации, и, как два взрослых человека, поговорить по душам. Но, это уж вам решать, к чему прибегнуть: к наказанию или помилованию.

    Как отомстить мужу за измену, обиду и оскорбления

    Вы только что закончили отношения с бывшим мужем и раздумываете, как отомстить за предательство и унижение. В начале отношений вы думали, что собираетесь быть вместе всегда, но мечтам было не суждено сбыться. А теперь, вы мечтаете о справедливом наказании за разрушенные ожидания. И каждый день думаете, как отомстить мужчине за обиду? Но вы не должны делать этого.

    «Почему?» — вполне логично спросите вы. Попытка получить моральную компенсацию с помощью мести после расставания является одной из худших вещей, которую вы можете сделать. Причем не только для бывшего мужа или парня, но и для вас самой.

    В определенный момент, когда нам действительно больно, кажется, что это отличная идея. Правда в том, что она никогда не принесет того, чего вы от нее так ожидаете — спокойствия и чувства удовлетворенности от свершившегося. На самом деле, она заставит вас чувствовать себя еще хуже.

    Вот некоторые причины, по которым не стоит думать, как отомстить бывшему мужчине за обиду.

    1. Вы показываете свою незрелость

    Мстить или не мстить, — вот в чем вопрос. Давайте посмотрим правде в глаза, когда вы хотите наказать бывшего супруга, вы похожи на маленького избалованного ребенка, который эгоистично думает, что весь мир должен существовать только по его правилам. Возможно, это неприятно читать, но лучше узнать это здесь, чем от бывшего, его друзей или посторонних.

    Когда взрослый, эмоционально уравновешенный человек хочет справиться с расставанием, он обычно думает о чае, занятиях спортом, теплых встречах с друзьями и других вещах, которые могли бы принести ему приятные впечатления и сгладить боль в душе. В этот момент бывшая супруга не думает, как отомстить мужу за оскорбления, как сломать машину или испортить его будущие отношения.

    Остановитесь на этих мыслях, даже если сейчас кажется, что вам станет лучше после наказания обидчика. Дайте себе несколько дней на то, чтобы успокоиться. Страсти улягутся в душе и вы поймете, что не хотите выглядеть настолько по-детски и нерационально. Вместо этого будьте мудрее и примите взрослое взвешенное решение отпустить человека и начать свою собственную жизнь без разъедающего чувства.

    2. Вы не сможете так просто жить дальше

    Вы, наверное, думаете, что докажите что-то бывшему и последнее слово останется за вами? А затем вы успокоитесь и сможете двигаться вперед, не так ли? К сожалению, это не сработает.

    Оказывается, обдумывая как отомстить мужу за пьянку или на самом деле совершая возмездие, мы делаем гораздо более трудным для себя движение вперед. По психологическим причинам люди, которые не зацикливаются на прошлом и, в конечном итоге, чувствует себя намного лучше. Причина в том, что вендетта держит плохие чувства в нашей голове, и мы прокручиваем их снова и снова, а не заставляем себя думать о чем-то другом. Мы зацикливаемся на плохом, переставая видеть хорошее вокруг. Наше сознание сужается и мы погружаемся в негатив, из которого очень сложно выбраться.

    Стоит предположить, что в такой ситуации меньше всего хочется находиться в плохом состоянии слишком долго, например, как прямо сейчас. Если это так, стоит отказаться от мести. Лучше всего избавится от мысли о мщении своему бывшему супругу или парню и начать двигаться дальше.

    3. Бывший получит оправдание за любой поступок

    Никогда не мстите подлым людям, даже если кажется, что совершаете возмездие. Если вы напьетесь и совершите что-то на самом деле «сумасшедшее», например, порчи имущества, такой как машина, или намеренного выслеживания в качестве наказания неверного мужа. В этот момент в глазах общества у бывшего появляется возможность полностью себя оправдать за все плохое, что он сделал по отношению к вам.

    В идеале вы бы могли и не беспокоиться, что обидчик может подумать о вас. Но если посмотреть реальности в глаза, то становится понятно, почему вы пытаетесь мстить. Ответ только один — привлечение внимания бывшего к себе. И если это так: ваш поступок просто сделает его еще более раздражающе надменным. Отсюда следует логический вывод, цель не достигнута, а, наоборот, ситуация усугублена.

    Так что не нужно мстить. Лучше поговорите с друзьями,займитесь любимым делом и просто постарайтесь отпустить негативные эмоции.

    4. Это может иметь для вас более серьезные последствия

    Хотя желание отомстить за измену кажется хорошей идеей, люди часто поступают довольно недальновидно в этом случае. После расставания, вполне естественно, когда человек настолько поглощен произошедшим и всеми теми негативными эмоциями, которые испытывает. Кажется, что мы не можем не думать о случившемся, ведь это просто катастрофа! Наши искренние чувства так уязвлены, что в голове постоянно прокручиваются мысли, как отомстить за измену.

    В зависимости от ваших действий, что вы задумали, будут развиваться  самые разнообразные неприятные последствия. Они могут затронуть не только вас лично, но и дорогих людей. Бывший может начать говорить что-то плохое или личное друзьям и близким (или еще хуже, родителям или родственникам), чтобы ответить на ваши необдуманные действия. Месть может иметь непредсказуемые последствия далеко за пределами тех поступков, которые вы планируете совершить. То, что в итоге получится, может преследовать вас вечно, потому что испорченную репутацию не так легко восстановить. И негативные результаты перевесят все плюсы от того, что вы решились отомстить за измену.

    Не становитесь девушкой, которую все знают как ту, что она сотворила какую-то глупость. Будьте известны как самодостаточная девушка, которая выглядит абсолютно счастливой и беззаботной без убогого бывшего. Это будет самая лучшая и правильная «месть».

    5. Вы неизбежно будете сожалеть об этом

    Отомстить мужу за обиду кажется весьма логичным, но не спешите это делать. Независимо от того, что вы чувствуете сейчас, сразу после расставания, гнев, печаль или сильное разочарование — все это пройдет через какое-то время. Не зря существует расхожая фраза: «Время лечит». Но если отомстить за причиненные обиды, что произойдет?

    Вы вряд ли будете оглядываться назад и с восхищением думать про себя: «Я так рада, что я сделала это!». Гораздо более вероятно, что вы будете в конце концов думать, «Почему я сделала это? Это была такая ужасная вещь! Зачем я так поступила?».

    Даже если прямо сейчас вы чувствуете себя на 100 процентов правым, и считаете, что это является правильным выходом. Скорее всего, вы совсем не раздумываете о том, что почувствуете потом, когда сильные эмоции улягутся, а дело будет сделано. Поскольку расставание трудно пережить, оно заставляет вас испытать очень много плохих эмоций. Психологи часто советуют подождать какое-то время. В этом случае вы быстро поймете, что не хотите мстить.

    Не спеши мстить, даже если очень хочется эффектно наказать за измену.Так что не делайте этого хотя бы ради будущей себя, которая может пережить этот неприятный и сложный момент, преодолев его с высоко поднятой головой, так сказать, воспарив над ситуацией.

    Если вдруг с нахлынувшим желанием отомстить бывшему мужу за обиду или измену, не получается преодолеть самостоятельно, то стоит послушать советы психолога, который всегда выслушает и поможет преодолеть сложный период в жизни.

    Ведь в то время, как мы думаем, что отмщение заставит нас испытать облегчение, этого почти никогда не происходит. Месть надолго запирает человека наедине с гневом и негативом и выставляет нас, отчаявшимися и незрелыми.

    Неудачи и ваш бывший не должны сделать жизнь более сложной и невыносимой, чем она была. Таким образом, вместо того чтобы сосредоточиться на том, как нанести ему еще более глубокую рану, рассмотрите ситуацию с другой стороны — что сделать чтобы быть по-настоящему счастливой.

    Как справиться с нежелательными советами, установив границы

    Хотя обычно нежелательный совет не является предполагаемым результатом, многие из тех, кто его получает, часто испытывают стресс, обижаются или просто раздражаются из-за нежелательных предложений. Установка границ в этом отношении, если вы чувствуете, что они вам нужны, совершенно разумно и что-то, что может принести вам повышенную эмоциональную безопасность.

    Лучше всего установить границы таким образом, чтобы учесть основные причины, по которым человек делает то, что он делает, чтобы избежать ненужного конфликта и большего стресса.

    Почему люди дают нежелательные советы

    Люди, которые постоянно дают нежелательные советы, могут действовать из лучших побуждений и искренне хотеть помочь. Важно принять эту возможность такой, какая она есть, поскольку на самом деле в чьих-то намерениях не может быть ничего большего, чем это.

    Однако также вероятно — особенно если кто-то навязчиво проявляет такое поведение, — что им движет потребность в эмоциональном подтверждении или личной власти. Люди, которые растут в хронически стрессовой среде, в которой они не чувствовали себя в безопасности, или в эмоционально недействительной среде, в которой выражение их эмоций наказывалось или игнорировалось, могут иметь проблемы с саморегулированием и стремиться избежать неприятных ощущений с помощью внешней оценки.

    Один из способов сделать это — развить чувство собственного достоинства за счет способности влиять на действия других. Одно исследование показало, что люди с высокой склонностью к власти с большей вероятностью будут давать советы, чем люди с противоположной тенденцией.

    Под видом альтруизма люди могут дать вам нежелательный совет, потому что он заставляет их чувствовать себя сильными или контролирующими, помогая уменьшить их хронический психологический стресс. Однако они могут не полностью осознавать это стремление.

    Эти люди также могут демонстрировать проблемную степень эмоциональной уязвимости, очень быстро расстраиваться, резко выражать эмоции и / или долго успокаиваться. Возможно, что их эмоции были подтверждены только в детстве, когда они были наиболее громкими, что побуждало их принимать ответы на дискомфорт, которые в большинстве ситуаций являются гиперболическими.

    Советы по реагированию

    Когда кто-то дает совет для того, чтобы почувствовать себя более сильным, в его поведении есть скрытая тревога, которую, как правило, улавливают получатели совета.В этой ситуации может возникнуть соблазн резко отреагировать на советника и обвинить его в манипуляциях, но такой подход может иметь неприятные последствия.

    Если действие совета активно способствует развитию у кого-то чувства собственного достоинства, прямой отказ может быть воспринят как угроза, активирующая его реакцию «бей или беги», что может привести к удвоению внимания в своем стремящемся к признанию поведении или приводя к большему конфликту.

    Возьмите место в ситуации, чтобы можно было ответить из неактивного места.Когда вы почувствуете, что можете это сделать, подтвердите их совет, чтобы создать атмосферу эмоциональной безопасности.

    Ключ в том, чтобы проверить без чрезмерной идентификации. Вы можете дать им понять, что вы их слышали, и оценить, откуда они исходят, не принимая потенциально опасный рассказ, который вы бы не смогли обойти без их помощи.

    Чтобы сделать это, проактивно сообщая границы вокруг дальнейших советов, вы можете сказать что-то вроде: «Спасибо за идею.У меня есть собственный план решения этой проблемы, но я очень ценю вашу точку зрения и учту ее. Могу я сообщить вам, когда мне понадобится помощь в будущем? »

    Если у вас есть проблемы с установлением границ без реакции, сделайте ставку на собственные способности к саморегулированию. Каким бы неудобным ни было постоянное получение нежелательных советов, если вы ответите состраданием, ситуация, скорее всего, исчезнет намного быстрее.

    Получите совет от подкаста The Verywell Mind

    Ведет главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW, этот выпуск подкаста The Verywell Mind делится советами по установлению здоровых границ с участием терапевта Недры Гловер Тавваб.

    Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

    Слово от Verywell

    Когда человек, который дает вам совет, просто делает это по доброте сердца и действительно не имеет других мотивов, такой же подход может быть полезным. Помните, что вы можете одновременно ценить чью-то заботу и уважать собственный уровень комфорта.

    Цена обвинения родителей

    В конце XIX века Фрейд предположил, что, подобно мифическому греческому королю Фив, ребенок бессознательно хочет убить своего отца, чтобы иметь возможность заняться сексом со своей матерью.Он считал, что одна из основных функций психоанализа — довести гнев по отношению к родителю до сознательного осознания, и это освободит клиента от симптомов.

    Сегодня лишь небольшая часть психотерапевтов все еще верят в центральную роль Эдипова комплекса или его женской версии, Электры, мифологической женщины, прославившейся Софоклом и Еврипидом за то, что они планировали отомстить своей матери. Тем не менее, сосредоточение внимания на гневе по отношению к родителям по-прежнему лежит в основе многих психотерапевтических методов, ориентированных на понимание.

    Как психологи и исследователи, мы думаем, что упор на поддержку продолжающегося гнева и обвинения родителей является проблемой современной психотерапии и культуры в целом. Подтверждение чувств и представлений может быть полезным и даже необходимым первым шагом в исцелении от трудного детства. Вторым полезным шагом может стать обучение тому, как перейти от самообвинения к законному гневу на родителей.

    Рекламное объявление Икс

    Meet the Greater Good Toolkit

    От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

    Что нас беспокоит, основываясь на исследовании привязанности в семейных отношениях, охватывающих несколько поколений, это то, как остановка на этом втором шаге может ухудшить отношения с родителем и нанести вред долгосрочным интересам человека и расширенной семьи.

    Мы считаем, что новая терапевтическая структура для ответа на гнев взрослых детей на своих родителей может быть более полезной в долгосрочной перспективе — для взрослого ребенка, родителя и внуков. Такой же новый фрейм нужен тем из нас, клиентов или нет, кто твердо придерживается мнения о том, что родители виноваты во многих психологических трудностях.

    Наша цель здесь — описать некоторые открытия из теории привязанности, которые могут помочь терапевтам, клиентам и другим людям понять, почему может быть полезно преодолеть гнев на своих родителей. Мы не предлагаем популярные в настоящее время стратегии «отпустить и двигаться дальше» или «прощение», какими бы полезными они ни были. Скорее, мы утверждаем ценность достижения более полного понимания того, почему наши родители вели себя именно так, чтобы мы могли не попасть в ловушку старых шаблонов и не повторять болезненные шаблоны отношений в следующем поколении.

    Гнев и привязанность из поколения в поколение

    Одна из самых больших опасностей хронического гнева по отношению к родителю заключается не только в том, как это влияет на отношения между нами и нашими родителями, но и в том, как это может повлиять на наши отношения с интимным партнером или нашими детьми.

    Наши и другие исследования подтверждают теории Джона Боулби, который утверждал, что младенцы или маленькие дети, которые никогда не чувствовали себя надежно привязанными к одному или обоим родителям, могут нести глубоко укоренившуюся неуверенность во взрослой жизни в отношении того, заслуживают ли они того, чтобы их любили или заботились.Эта незащищенность может сильно повлиять на способность этого человека любить и воспитывать детей. Другими словами, возможность быть надежно привязанным в детстве влияет не только на чувство безопасности и благополучия этого ребенка, но и на его или ее способность в дальнейшей жизни воспитывать надежную привязанность у своего ребенка.

    В наших лонгитюдных семейных исследованиях мы рассмотрели истории привязанности родителей, а затем то, как учителя описывали поведение своих детей в школе. Мы обнаружили, что дети с родителями, чьи отношения можно охарактеризовать как небезопасные по отношению к их родителям (бабушкам и дедушкам), более склонны к гневу и агрессии со сверстниками, застенчивым, замкнутым, тревожным или депрессивным — или одновременно злым и тревожным. У них также было меньше шансов преуспеть в учебе. Как это происходит?

    Наше исследование демонстрирует, что небезопасная привязанность, по-видимому, приводит к тому, что дети — а позже и взрослые — испытывают трудности с контролем или модулированием своих эмоций, зная, как успокоить себя, когда они расстроены, или чувствуют себя расслабленными и доверяют другим, и это, в свою очередь, было отражено в том, что мы видели в их отношениях с партнерами и детьми. Родители часто были неспособны увидеть свой собственный вклад в страдания и конфликты в своих ключевых отношениях.По всей вероятности, эти трудности возникают из-за того, что у них нет заботливого родителя, они не чувствуют себя любимыми и не умеют принимать или заботиться о себе.

    Когда клиент осознает эту динамику, естественно сердиться на родителя. Но как нам перейти от гнева, самообвинения и ненадежной модели близких отношений к более терпимому и сострадательному взгляду на наше воспитание? То есть, как мы можем создать более обнадеживающую модель того, чего мы можем ожидать или к чему стремимся в наших близких отношениях? И зачем кому-то беспокоиться?

    Как терапевты помогают или мешают клиентам

    Психотерапевт обычно поддерживает или поощряет гнев взрослого на его или ее родителей за их поведение в прошлом, основываясь на идее, что установление контакта и выражение гнева поможет клиенту уйти от самообвинения и перейти к улучшение психического здоровья.

    Однако отношения клиента с терапевтом могут быть более ограничивающими, чем расширяющими, с течением времени, если терапевт продолжает поддерживать идею о том, что клиент должен агрессивно сопротивляться реальности или воспоминаниям (если родителя уже нет в живых) о человеке. грозным отцом или матерью, вместо того, чтобы видеть в родителях кого-то со своими собственными слабостями, неуверенностью и стремлениями. Это важно учитывать, потому что, когда взрослые держатся за негативные чувства по поводу ранних отношений, это может укрепить их представление о себе как о жертве и сделать их неспособными принять меры для установления интимных отношений, которые приносят удовлетворение, доверие или, по крайней мере, не вредный.

    Без какого-либо подталкивания клиент может также сделать вывод, что избегание, а не восстановление отношений с родителем — единственный выбор. Хотя прекращение отношений с родителем иногда может быть самым здоровым решением, это не всегда: останавливаясь на поддержке гнева клиента на родителя, некоторые терапевты могут исключить возможность того, что родитель все еще может предоставить часть того, что нужно. Взрослый ребенок жаждет и нуждается, даже если это больше проявляется в отношениях между внуком и дедушкой.

    Хотя многие авторы, которые говорят о привязанности, пишут так, будто модель сформирована на раннем этапе и навсегда запечатлена как шаблон, данные не подтверждают это. Модели привязанности могут меняться со временем, поскольку более благоприятный или удовлетворяющий опыт отношений подталкивает нас к чувству большей легкости, доверия и уверенности в развитии удовлетворительных интимных отношений (что некоторые называют «заслуженной безопасностью»). Это может произойти, когда стиль романтического партнера показывает, насколько более принимающая позиция может быть заботливой, или когда более отзывчивые отношения с заботливым взрослым — терапевтом, наставником, учителем или другом — показывают, что можно найти более заботливых, поддерживающих и поддерживающих друг друга. удовлетворение близких отношений.

    Как перейти от гнева к пониманию

    В общем, мы не можем простить своих родителей, пока не получим некоторую ясность в том, что мы не заслуживаем их плохого обращения. Не менее важно понимать, что в мире семьи травмы часто приводят к травмам: с большинством родителей, которые плохо обращаются со своими детьми, вероятно, также плохо обращались. Чтобы разорвать этот печальный круг, цель может заключаться в том, чтобы увидеть в родителях не только пренебрежительного или враждебного отношения, но и как плохо подготовленных для создания такой семейной среды, которая способствует укреплению уверенности и надежных привязанностей.

    Представление о том, что родители «сделали все, что в их силах», может показаться отрицательным для тех, кто уже чувствует себя бедным и недостойным. Но движение к этой точке зрения вместо того, чтобы держаться за длительный или вновь обретенный гнев, имеет три потенциально продуктивных результата:

    • Во-первых, некоторые взрослые могут успешно установить более удовлетворительные отношения со своими родителями, родственниками или родственниками. члены семьи, вместо того, чтобы отказываться от каких-либо отношений со своей большой семьей.
    • Во-вторых, для некоторых взрослых такая позиция может привести к установлению разумных ограничений для отношений с родителем, который продолжает оскорблять, вместо того, чтобы продолжать нести постоянное чувство гнева, которое поражает другие аспекты жизни.
    • В-третьих, более дифференцированное представление о том, почему родители вели себя именно так, может помочь нам избежать повторения цикла ненадежных привязанностей с нашими партнерами и детьми. В свою очередь, это может способствовать развитию у наших родителей и детей отношений между поколениями, поскольку мы создаем новые собственные семьи, тем самым предлагая нашим детям отношения в их расширенной семье.

    Требуется психологическое усилие, чтобы перейти от гнева к пониманию и взрастить понимание того, что то, что кажется преднамеренным, не всегда так. Это верно независимо от того, получает ли человек помощь от профессионала.

    Это также требует развития большей невосприимчивости к восприятию и поведению родителей — процесс, который означает рост и делает нас более устойчивыми как в семейных отношениях, так и в противостоянии жизненным трудностям. Развитие сострадания к родителям, близким партнерам и друзьям полезно не только потому, что оно делает нас более сострадательными людьми, но и потому, что позволяет нам видеть слабости других, распознавать иногда неудачные попытки заботиться о нас и, в конечном итоге, любить более полно и будьте более открыты к любви со стороны других.

    В то время как многие люди считают, что это одна из самых сложных задач, которую можно выполнить — с профессиональной помощью или без нее, — некоторым посчастливилось обнаружить, что она дает освобождение способами, о которых они даже не догадывались, и что мир кажется более гостеприимным. которую нужно жить и любить.

    Как жить или работать с уродом — Кливлендская клиника

    Если вы живете с контролем урод, ты любишь их, несмотря на их постоянную потребность убедиться, что все идет хорошо их путь.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Если вы работаете с одним из них, вы терпите их, потому что вам нравится ваша работа, у вас есть счета, которые нужно оплачивать, а тюремный оранжевый — не ваш цвет.

    Вы не можете избежать полного контроля уроды мира, так что вы должны найти способ мирно сосуществовать с ними. Это сложно, но, хотите верьте, хотите нет, это возможно.Начнем с понимания психология поведения.

    Что делает контроль уродливый клещ?

    Фанаты контроля имеют психологическую потребность нести ответственность за вещи и людей вокруг них. Сюда часто входят обстоятельства, которые нельзя изменить или даже контролировать. Потребность в контроле может быть связана с более глубокими психологическими проблемами, такими как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), тревожные расстройства или расстройства личности.

    «Люди, которые пытаются доминировать над вами, могут утомлять и задыхаться.Они заставляют вас чувствовать, что вы не можете дышать и оказались в ловушке их путей », — говорит психолог Сьюзан Альберс, психолог.

    «К сожалению, у всех нас в жизни бывают помешанные на контроле разной степени. Иногда это начальник или друг. Это особенно сложно, когда член семьи создает токсичный и сложный для навигации мир. Часто их невозможно просто вырезать — нужно научиться умело ориентироваться в их природе », — объясняет д-р Альберс.

    Любители контроля всегда знают, что делают, верно?

    Не обязательно.Может показаться, что у них есть планы захватить нашу жизнь и мир, но это не так. Доктор Альберс говорит, что страх часто является мотиватором их желания контролировать. Беспокойство — еще одна причина их поведения.

    «Люди люди, у которых есть проблемы с контролем, испытывают сильное беспокойство. Они пытаются контролировать вещи чтобы снизить уровень их беспокойства. Поиск других положительных способов уменьшить их тревога может помочь отвлечь или избавиться от потребности контролировать других ».

    Изменив свою точку зрения, им станет немного легче иметь дело с

    Термин «фанат контроля» кажется довольно заряженным, если задуматься.«Фанат контроля» может быть негативным термином, который заставляет вас автоматически злиться и указывает на то, что люди ненормальные, — говорит д-р Альберс. Она рекомендует переосмыслить термин, сказав, что люди с проблемами контроля «любят брать на себя ответственность». Это может помочь снизить вашу негативную ассоциацию с этими людьми.

    Издевательства никогда не прекратятся

    Люди с проблемами контроля могут чечетку на последнем нерве, но не сбивайтесь с пути при взаимодействии с их.

    «Помните, что издеваться над ними — никогда не нормально. Иногда помешанные на контроле искренне не понимают, что их поведение намекает на это. Маркировка, как таковая, иногда может пролить на нее другой свет для контроллера », — говорит д-р Альберс. Она также рекомендует не оскорблять людей, которые борются с проблемами контроля.

    “С этим людям важно понять, что движет потребность в контроле. Если это связано с психологическим расстройством, сообщите человеку то, что они ведут себя как придурок, не решит проблему.”

    Как сохранять спокойствие при общении с человеком, у которого проблемы с контролем

    В рабочей ситуации у вас появляется проблеск надежды, потому что вам не нужно проводить дни и ночи с источником вашего разочарования. Жить с кем-то, у кого есть проблемы с контролем, может быть более сложной задачей. К счастью, у д-ра Альберса есть подсказки для обоих сценариев.

    Как обращаться с контролирующим коллегой или босс

    Вежливость — наша природа или попытаться сохранить мир на работе.Мы с коллегами 40 и более часов неделя. Меньше всего нам нужна напряженная или шумная рабочая среда. На с другой стороны, для вас несправедливо быть на грани каждый день, потому что у вас взаимодействовать с контролирующим коллегой.

    Существует прекрасный баланс сосуществования с помешанным на контроле на рабочем месте — и это не означает, что вы всегда должны быть жертвенным агнцем.

    Доктор Альберс предлагает пойти по этому пути.

    «Когда кто-то, у кого проблемы с контролем, пытается взять на себя управление на работе, спокойно укажите, что это заставляет вас чувствовать себя в данный момент, в тот самый момент, когда это происходит.Не позволяйте гноиться, чтобы потом взорваться. Это помогает четко связать чувство и событие. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Прямо сейчас вы говорите мне, как я должен провести встречу завтра. Я чувствую, что ты не доверяешь мне делать хорошую работу ».

    Если у вашего коллеги или начальника аллергия на слово «нет», д-р Альберс предлагает использовать «мягкое но». Это означает, что вместо того, чтобы говорить человеку «нет» с небольшим басом и большим количеством «убирайся с моего лица» за ним, попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Что я собираюсь сделать, это…» или «Еще способ сделать это… »

    С контролирующим лицом, Др.Альберс говорит, что твердое «нет» может обострить ситуацию. «Слово« нет »может быть очень возбуждающим и вызывающим опасение словом для человека, у которого есть проблемы с контролем».

    Как записаться справиться с проблемами контроля над любимым человеком

    Для ясности, мы не имеем в виду ситуацию, когда кто-то чрезмерно контролирует или оскорбляет. Если вы оказались в подобной ситуации, знайте, что есть помощь, и мы рекомендуем вам искать ее для вашей безопасности и рассудка.

    В в данном случае мы имеем в виду кого-то, кто может быть слишком разборчивым или своеобразный в мелочах.Они могут быть партнером, другом или даже член семьи.

    Когда имеешь дело с близкими, у которых есть проблемы с контролем, доктор Альберс рекомендует выбирать битвы. Некоторые вещи стоит отстаивать и делать по-своему. Она побуждает вас знать свои пределы и четко их понимать. Не спрашивайте у человека его мнение, когда вы что-то планируете или даже выполняете простейшие задачи.

    «Не приглашайте мнений. Вместо того, чтобы говорить: «Что вы думаете о…», скажите: «Я делаю это», — добавляет д-р.Альберс.

    Если вы проводите много времени с человеком, у которого проблемы с контролем, бреете это время немного вниз, чтобы сделать жизнь менее стрессовой. И когда с ними разговариваешь, только давать подробные сведения о том, что происходит в вашем личном или профессиональном жизнь. Таким образом, у них не будет возможности критиковать ваши решения.

    Не волнуйтесь о мелочах

    На некоторые вещи не стоит тратить время и силы. Когда дело доходит до второстепенных задач или вещей, которые на самом деле неактуальны, не спорьте.«Иногда проще позволить людям, у которых есть проблемы с контролем, делать что-то по-своему. Например, если на самом деле не имеет значения, где вы обедаете или ужинаете, позвольте им решать », — говорит д-р Альберс. «Но предоставление им полного контроля по всем направлениям не на пользу ни вам, ни вашим отношениям. Это вызовет только негодование и гнев ».

    Вы можете сделать вещи более управляемыми, предоставив своему коллеге или близкому позитивные и конструктивные способы бросить вызов их контролирующей природе. Дайте им задачи, которые не вызывают у вас энтузиазма.Это не означает, что их нужно наказывать ужасными проектами. Вы можете поручить им рутинные дела, которые им действительно нравится делать. И как только они завершат эти проекты, поблагодарите их за то, что они «взяли на себя ответственность». (Подмигивает, подмигивает.)

    Окружите себя поддерживающие люди

    Это может быть ошеломляющим, когда вам приходится иметь дело с помешанным на контроле каждый день. Вот почему вам нужна поддерживающая сеть людей, которые поддержат вас и позволят высказать свое мнение.

    «Обязательно поговорите с другими.Контролирующий человек знает, как заставить вас чувствовать себя виноватым или чувствовать, что вы делаете что-то неправильно или неразумно, если не следуете его совету. Вот почему всегда полезно связаться с нейтральным лицом или другим членом семьи, чтобы подтвердить, что ваше мнение имеет значение и справедливо », — говорит д-р Альберс.

    «Оскорбление детей — худшая родительская ошибка, разрушающая их уверенность» — быть родителем

    Посмотрим правде в глаза.Все мы люди. Для нас естественно сердиться, когда наши дети часто и неоднократно плохо себя ведут. Большинство из нас к настоящему времени ясно осознают опасность порки ребенка. Так что наша реакция коленного рефлекса часто — кричать на них. Это определенно привлекает их внимание. Однако исследования показывают, что это приносит больше вреда, чем пользы.

    Вербальная агрессия — эмоциональное насилие

    Словесная агрессия, особенно если она включает крики и оскорбления, может повлиять на психологическое и эмоциональное развитие вашего ребенка.Когда все больше и больше исследований отговаривают или запрещают родителям применять наказания, вы остаетесь в полном замешательстве и не знаете, как наказывать или даже воспитывать! Читайте дальше, чтобы понять проблемы, связанные с оскорблением ваших детей, и способы использования методов позитивного воспитания.

    Словесное наказание — это то же самое, что оскорбление детей?

    Твердость или напористость с ребенком не оскорбляют его. Однако важно понимать границы. Если ваш ребенок плохо себя ведет, то можно посоветовать ему остановиться и исправить свои действия суровым серьезным голосом.Тем не менее, крик, обзывание их по имени, использование крайне резких тонов и оскорбление их слов в своих действиях можно квалифицировать как «оскорбление».

    Можно ли считать оскорбление детей жестоким обращением с детьми?

    Одним словом, ДА. Жестокое обращение с детьми не ограничивается физическим насилием. Любой вред и жестокое обращение, причиненные ребенку умышленно, считаются жестоким обращением с ним. (См. «Жестокое обращение с детьми — Слушайте шепот», чтобы получить дополнительную информацию по этой теме.)

    Оскорбление классифицируется как эмоциональное насилие. По определению, эмоциональное насилие относится к любому действию взрослого, которое наносит вред эмоциональному здоровью ребенка. Когда вы кричите на ребенка или оскорбляете его, вы снижаете его самооценку.

    Как родители оскорбляют своих детей?

    Оскорбления могут иметь разные формы. Некоторые из них:

    Имя звонка

    «Ты дурак?» , «Почему ты дурак?» , «Не действуй умственно отсталым»

    Позор

    «Ты меня смущаешь… ты меня так разочаровываешь»

    Сравнения

    «Я бы хотел, чтобы вы были больше похожи на ребенка-Б, он намного умнее вас»

    Дразнить на публике

    «О, он отстой в учебе, он самый плохой в своем классе»

    Отклонение

    «Заткнись и убирайся с моего лица»

    Крайняя или отрицательная критика

    «Вы ни на что не годны.Почему ты не можешь заставить меня гордиться даже чем-то одним? »

    Некоторые из вас могут, пройдя приведенные выше примеры, сказать себе, что НИКОГДА не станете такими родителями. Не должно быть, правда. Однако, пожалуйста, поймите, что эти (и другие) утверждения довольно легко вылетают из наших уст, когда гнев берет верх над здравым смыслом.

    Каковы последствия оскорбления детей?

    Эмоциональное насилие называется «тихой эпидемией» .Большинство из нас даже не осознают, что жестоко обращаются с нашим ребенком — нет никаких доказательств физического вреда, которые можно было бы предъявить в отношении жестокого обращения. Это незаметно, но в то же время так же опасно, как и другие формы жестокого обращения с детьми. Это ломает вашего ребенка, его самооценку, психологическое и эмоциональное развитие. Основные последствия оскорбления ребенка:

    1. Пониженная самооценка

    Как упоминалось ранее, каждый раз, когда вы оскорбляете своего ребенка — индивидуально или, что еще хуже, публично — вы постепенно снижаете его / ее самооценку.Играть хорошим полицейским в плохого полицейского тоже не помогает. Исследования показывают, что даже если оскорбителем выступает только один родитель, самооценка и самооценка ребенка ухудшаются.

    2. Неповиновение

    Большинство родителей не хотят причинять своим детям умышленный вред. Оскорбление, в большинстве случаев, представляет собой мгновенный всплеск родительского стресса и гнева. Вы думаете, что крик или оскорбление их дисциплинируют, хотя на самом деле это совершенно контрпродуктивно. Это может сделать вашего ребенка бунтарем, который захочет неоднократно вести себя неправильно в знак протеста.

    3. Более агрессивное или депрессивное поведение

    Оскорбление может иметь долгосрочные последствия. Это может сделать вашего ребенка очень агрессивным, когда он / она вырастет — когда они вырастут, думая, что словесные оскорбления и оскорбления — это нормально — либо они могут впасть в депрессию или стать склонными к самоубийству из-за отсутствия самооценки.

    4. Проблемы в отношениях с родителями

    Respect — улица с двусторонним движением.Вы оскорбляете их, будьте готовы к тому, что они не будут доверять вам по мере их роста. Если это сложно переварить, представьте себе это. Если кто-то называет вас глупым или глупым, чувствуете ли вы, что они называли вас именами для вашего улучшения, и стали ли вы к ним более привязаны? Или вы начинаете их ненавидеть? У тебя есть ответ.

    Как вылечить ребенка, не причинив ему эмоционального вреда?

    Значит, вы не можете победить их, вы не можете их резко отругать — что вы можете сделать, чтобы их дисциплинировать? Вам могут помочь следующие пять советов:

    1.Установите правильные ожидания

    Это дети! Чаще всего мы возлагаем на них очень нереалистичные ожидания. Двухлетний ребенок не может сидеть на месте. Все 10-летние дети не могут быть школьными лидерами. Каждый ребенок не может быть вундеркиндом или даже иметь те же навыки, что и вы. Если у вас есть реалистичные ожидания от них, то вы не так легко разочароваться и, следовательно, не потеряете самообладание!

    2. Уважайте их

    Уважение всегда должно быть взаимным — вы хотите, чтобы ваш ребенок уважал вас, тогда вам нужно уважать своего ребенка в ответ.Говорите с ними так же, как если бы вы разговаривали с другим взрослым, который вел себя не одобряемым вами образом. Обсудите проблему с ребенком один на один в нежной, уважительной, но твердой манере.

    3. Сосчитайте до 10

    Не наказывайте ребенка, когда вы охвачены гневом. Когда вы реагируете, когда злитесь, вы с большей вероятностью закричите или потеряете контроль над своими словами и скажете то, чего не имеете в виду и о чем пожалеете. Выделите несколько минут, чтобы успокоиться. Сконфигурируйтесь и решите, что вы хотите передать, прежде чем реагировать.

    4. Будьте последовательны

    Будьте постоянны в обеспечении соблюдения своих правил. Поведение, получившее однажды одобрение, не может быть наказано на потом, и наоборот.

    5. Практикуйте то, что проповедуете

    Пройдите разговор. Постарайтесь быть тем человеком, в которого вы хотите, чтобы ваш ребенок превратился, и подавайте пример самому себе. Признавайте свои ошибки, когда вы их совершаете. Поговорите с ними о том, как вы допустили ошибку и как вы планируете ее исправить.

    Если, вопреки здравому смыслу, вы выкрикиваете оскорбление в адрес своего ребенка, не бойтесь извиниться.Объясните ребенку, что вы поступили неправильно и произнесли эти слова не задумываясь. Возьмите на себя обязательство не повторять ваше поведение и в то же время сказать своему ребенку, что его поведение тоже неприемлемо.

    Не оскорбляйте своих детей, чтобы наказать их, оскорбление, крик, крик — худшие родительские ошибки и, как правило, имеют неприятные последствия.

    Читайте также: Дисциплина без порки — бить ребенка нельзя

    Садистов-ежедневников доставляет удовольствие чужая боль — Ассоциация психологической науки — APS

    В большинстве случаев мы стараемся не причинять боль другим — когда мы причиняем кому-то боль, мы обычно испытываем чувство вины, раскаяния или других переживаний.Но для некоторых жестокость может быть приятной и даже возбуждающей. Новое исследование показывает, что этот вид повседневного садизма реален и встречается чаще, чем мы думаем.

    Два исследования, проведенные психологом Эрин Бакелс из Университета Британской Колумбии, показали, что люди с высокими показателями садизма, похоже, получают удовольствие от поведения, которое причиняет боль другим, и даже готовы прилагать дополнительные усилия, чтобы заставить кого-то страдать.

    Новые результаты опубликованы в Psychological Science , журнале Ассоциации психологических наук.

    «Некоторым трудно примирить садизм с концепцией« нормального »психологического функционирования, но наши результаты показывают, что следует признать садистские тенденции среди в целом хорошо приспособленных людей», — говорит Бакелс. «Эти люди не обязательно являются серийными убийцами или сексуальными извращенцами, но они получают определенную эмоциональную выгоду, причиняя или просто наблюдая за страданиями других».

    Основываясь на своей предыдущей работе над «Темной триадой» личности, Бакельс и его коллеги Делрой Полхус из Университета Британской Колумбии и Дэниел Джонс из Техасского университета в Эль-Пасо предположили, что садизм — это отдельный аспект личности, который сочетается с тремя другими. — психопатия, нарциссизм и макиавеллизм — для формирования «темной тетрады» личностных черт.

    Чтобы проверить свою гипотезу, они решили исследовать повседневный садизм в контролируемых лабораторных условиях. Они набрали 71 участника для участия в исследовании на тему «Личность и терпимость к сложной работе». Участникам было предложено выбрать одно из нескольких неприятных заданий: уничтожение насекомых, помощь экспериментатору в уничтожении насекомых, очистка грязных туалетов или терпение боли в ледяной воде.

    Участникам, выбравшим уничтожение насекомых, была показана машина для устранения ошибок: модифицированная кофемолка, издающая отчетливый хрустящий звук, чтобы максимально увеличить ужасность задачи.Рядом стояли чашки с живыми жуками-таблетками, на каждой из которых было написано название жучка: Маффин, Айк и Тутси.

    Задача участника заключалась в том, чтобы бросить жуков в машину, взломать крышку и «измельчить их». Участники не знали, что барьер на самом деле препятствовал распространению ошибок и что в эксперименте не было никаких ошибок.

    Из 71 участника 12,7% выбрали задачу по переносимости боли, 33,8% выбрали задачу по очистке туалета, 26,8% выбрали помощь в уничтожении насекомых и 26.8% предпочли избавиться от ошибок.

    Участники, выбравшие убийство насекомых, получили самые высокие баллы по шкале, измеряющей садистские импульсы, как и предсказывали исследователи. Чем более садистским был участник, тем более вероятно, что он или она предпочли бы уничтожение ошибок другим вариантам, даже если были приняты во внимание их оценки по мерам Темной триады, боязнь ошибок и чувствительность к отвращению.

    Участники с высоким уровнем садизма, которые решили убивать насекомых, сообщили, что получали значительно большее удовольствие от задачи, чем те, кто выбрал другую задачу, и их удовольствие, казалось, коррелировало с количеством убитых ими ошибок, что позволяет предположить, что садистское поведение может содержать некоторый вид размер вознаграждения для этих участников.

    Второе исследование показало, что из участников, которые высоко оценили одну из «темных» черт личности, только садисты решили усилить взрывы белого шума, направленные на невинного противника, когда они поняли, что противник не будет сопротивляться. Кроме того, они были единственными, кто был готов потратить дополнительное время и энергию, чтобы взорвать невинного противника шумом.

    В совокупности эти результаты предполагают, что садисты обладают внутренней мотивацией причинять страдания невиновным другим людям, даже ценой личной жизни, — мотивации, отсутствующей в других темных чертах личности.

    Исследователи надеются, что эти новые открытия помогут расширить представление людей о садизме как аспекте личности, который проявляется в повседневной жизни, помогая развеять представление о том, что садизм ограничен сексуальными извращенцами и преступниками.

    Бакелс и его коллеги продолжают исследовать повседневный садизм, в том числе его роль в поведении онлайн-троллинга.

    «Культура троллинга уникальна тем, что явно прославляет садистское удовольствие, или« лулз », — говорит Бакелс.«Возможно, неудивительно, что садисты тянутся к этой деятельности».

    И они также изучают косвенные формы садизма, такие как проявление жестокости в фильмах, видеоиграх и спорте.

    Исследователи полагают, что их результаты могут быть использованы для исследований и разработки политики в отношении домашнего насилия, издевательств, жестокого обращения с животными, а также случаев жестокого обращения со стороны военных и полиции.

    «Это такие ситуации, которые садисты могут использовать для личного удовольствия», — говорит Бакелс.«Отрицание темной стороны личности не поможет при управлении людьми в этих условиях».

    Я терпеть не могу свою невестку

    Уважаемый терапевт,

    Семья моего мужа очень дружная, и мои ближайшие родственники проводят с ними много времени. Я ценю воспитание своих детей в теплой атмосфере расширенной семьи, но мне все труднее и труднее быть с невесткой.

    Она честный, заслуживающий доверия человек и никогда не делала ничего, что могло бы навредить мне или кому-либо еще в семье.К сожалению, я терпеть не могу ее. Все в ней меня не так раздражает. Она видит мир в черно-белом, а я вижу бесконечные оттенки серого. Она достаточно успешна в своей академической дисциплине, но у нее нулевой эмоциональный интеллект, что является главной характеристикой, которую я ценю в людях. Например, она всегда спрашивает, «хорошо это или плохо», даже когда мы обсуждаем такую ​​тему, как межличностные отношения, которые обычно не укладываются в такую ​​бинарную категоризацию. Она также очень заботится о своем здоровье и у нее есть список того, что она не ест, потому что «это вредно для здоровья.«Это всегда абсолют, даже в отношении предметов, по которым нет научного консенсуса. Когда она приходила, я пытался приготовить особые блюда, но всегда заканчивал тем, что делал что-то не так, и она не ела их, поэтому я сдался.

    Я никогда не знаю, что ей сказать — всякий раз, когда она выходит с абсолютным вопросом или утверждением, я обнаруживаю, что либо отвисаю челюсть, либо говорю что-то снисходительное, либо и то, и другое. Мне так неудобно, что я стараюсь вообще избегать ее общения, но это нелегко сделать на интимных семейных встречах.

    Все это действительно поставило моего мужа в неудобное положение. Он также находит, что ее немного трудно проглотить, но он гораздо лучше, чем я, умеет отшучиваться над ней или находить способ ответить ей, который не был бы обидным. Кроме того, он склонен тяготеть к своему брату (ее мужу), что очень понятно, но в результате я остаюсь с ней. Обычно мне хорошо удается поддерживать разговор с людьми с широким кругом интересов и личностей, но с ней я просто считаю это невозможным.

    Я не хочу создавать разрыв между мужем, детьми и его семьей, но я действительно не знаю, как построить с ней отношения, даже поверхностные. Мне кажется, что поднимать этот вопрос с ней было бы бесполезно, потому что проблема заключается не в чем-то конкретном, чем она занимается, а в ее основной личности и эмоциональном интеллекте.

    Будем признательны за любые советы.

    Аноним


    Уважаемый Аноним,

    Вы, конечно, не одиноки в своем раздражении из-за того, что вам приходится проводить время со свекровью, чье общество вам не нравится.В идеале вы бы чувствовали себя с семьей мужа так же симпатично, как и с ним, и вы и ваша невестка были бы более совместимы.

    Ясно, что она не из тех, кого вы выбрали бы в качестве друга, но что меня поражает в вашем письме, так это интенсивность ваших чувств к ней. Вы говорите, что она честна и заслуживает доверия и никогда не делала ничего, что могло бы навредить вам или кому-либо в семье. Но поскольку ей не хватает «эмоционального интеллекта» и она придерживается менее тонких взглядов на такие вещи, как отношения и выбор еды, вы «терпеть ее не можете.

    Когда люди очень сильно реагируют на других, мне интересно, какая часть этой страсти является прямой реакцией на качества человека, который ее вызывает, а какая — на что-то еще.

    Возможно, вам захочется узнать, какая часть вашей реакции относится к каждой категории, потому что выяснение этого позволит достичь двух целей. Во-первых, это поможет вам более доброжелательно относиться к невестке, что, в свою очередь, снизит накал ваших чувств и сделает сложные отношения более гладкими.Во-вторых, это создаст больше самосознания, которое пригодится во всех ваших отношениях сейчас и в будущем.

    Для начала предлагаю спросить себя: Кого мне напоминает этот человек? Другими словами, даже если вы выросли не среди кого-то, кто на первый взгляд кажется вашей невесткой, ощущения, которые возникают, когда вы думаете о проведении с ней времени, кажутся вам знакомыми? Может быть, она чем-то напоминает вам родителя или вашего собственного брата или сестру. Или, может быть — и это обычно застает людей врасплох, прежде чем они увидят в этом правду, — она ​​напоминает вам о вас.

    Я, конечно, понимаю, что ваше разочарование в невестке коренится в вашем восприятии того, насколько вы разные. Но многие вещи, которые больше всего нас раздражают в других, являются отрицаемыми частями нас самих — частями, несовместимыми с тем, как мы хотим видеть себя. Мы можем отречься от этих частей, например, сказав: «Я терпеть не могу ее; она так завидует своим друзьям », потому что нам так стыдно за то, что мы тоже испытываем зависть. Другими словами, мы прилагаем огромные усилия, чтобы отличаться от человека, который демонстрирует те самые качества, которые мы считаем постыдными в себе, настолько, что мы даже не осознаем, что разделяем их.

    Чтобы понять, чем вы можете быть похожи на человека, которого вы терпеть не можете, нужно много сострадания к себе, но именно поэтому это поможет вам легче проводить время с ней. Собрав в себе сострадание к собственному самоанализу, вы можете обнаружить, что испытываете больше сострадания к ней, и это облегчит семейные собрания для всех.

    Давайте более внимательно рассмотрим вашу первоначальную жалобу, чтобы увидеть, где вы можете применить этот подход. Возьмите, где вы пишете, что «видите мир в бесконечных оттенках серого», тогда как ваша невестка оперирует только «абсолютами».«Если вы немного отступите, вы можете увидеть нечто иное: вы тоже можете застрять в абсолютах. «Все в ней меня не так раздражает», — говорите вы, но это кажется преувеличением, учитывая ее доброту, честность и заботу о том, чтобы не обидеть других.

    Точно так же вы говорите, что она «всегда» мыслит абсолютными понятиями, например, являются ли отношения «хорошими» или «плохими», но вы, кажется, не задумываетесь, когда кто-то спрашивает: «Так хорошо или плохо с их отношения? », это не обязательно означает, что человек считает, что отношения хорошие (или плохие) все раз.Я предполагаю, что если бы вы спросили свою невестку, что она имела в виду, она ответила бы примерно так: «Я имел в виду , всего , дела идут хорошо или нет?» Подумайте также, что ей может быть неинтересен более детальный анализ конкретных рассматриваемых отношений в разгар случайного семейного собрания (или когда-либо) — даже если вы найдете такой разговор интересным. (Я представляю себе версию вещей вашей невестки: «Если я спрашиваю, как у кого-то идут отношения — хорошие они или плохие? — моя невестка ведет себя так, будто я невежда, когда я просто пытаюсь вести легкую беседу, поскольку у нас так мало общего, кроме того, что наши мужья — братья.Она понимает то, что я говорю, буквально. »)

    Кроме того, существует более двух вариантов управления вашими различиями в еде и здоровье — помимо споров о правильности своих убеждений или обидных попыток приспособиться к ним. Например, вы можете сказать: «Эй, я знаю, что у вас есть некоторые продукты, которых вы пытаетесь избегать, и я беспокоюсь о том, чтобы приготовить то, что вам не понравится, поэтому, если вам не нравится то, что мы едим , можешь принести то, что хочешь? »

    Я уверен, что вы знаете, что ключевой аспект эмоционального интеллекта, качество, которое вы так цените, — это способность создавать приятные отношения с кем-то, с кем вы не всегда соглашаетесь или не разделяете мировоззрение — как это делает ваш муж. делать с его невесткой.Вместо этого вы опускаете челюсть или говорите что-то обидное и снисходительное, когда, как вы говорите, невестка не пытается вас расстроить и не хочет причинить вреда. Вы можете спросить себя, почему этот человек так отталкивает эмоционально интеллигентного человека, что он грубо оскорбляет ее.

    Мне кажется, что здесь есть какая-то личная история, которая окрашивает то, как вы видите свою невестку — будь то ваш собственный внутренний стыд, человек из вашего прошлого, который пробудил в вас подобные чувства, или даже чувство тоски с оттенком негодование.Вы говорите, что у вашего мужа дружная семья, но не упоминаете свою собственную. Иногда люди стремятся к сплоченным семьям, потому что у них не было одной взрослой, и когда они женятся в одной, они либо легко разочаровываются (а иногда и очень критично), если родственники не являются идеально совместимыми людьми, которых они вообразили, или они настолько обижены на сплоченную семью, которой у них не было, что они делают все, что в их (подсознательных) силах, чтобы разбить ее — например, будучи неспособными терпеть не столь ужасную невестку своего мужа и тем самым создавая проблемы для своего мужа и его брата.

    Возможно, вы никогда не станете лучшими друзьями со своей невесткой, но как только вы поймете, что мешает, вы сможете оценить ее положительные качества, увидеть ее через более широкую линзу, смоделировать теплую расширенную -семейные отношения для ваших детей, и, хотя вы не можете себе это сейчас представить, наслаждайтесь ее любовью, поддержкой и всем остальным, что приносят отношения, когда вы менее «бинарны» в своих чувствах к ней и способны видеть серое.


    Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для увеличения объема и / или ясности.

    Что такое газлайтинг? Признаки, симптомы и способы восстановления

    Автор: Мэри Элизабет Дин

    Обновлено 8 сентября 2021 г.

    Медицинское заключение: Аарон Хорн

    Приходилось ли вам когда-нибудь чувствовать, что вы слишком эмоциональны или что то, что вы считаете правдой, — всего лишь ваш разум, играющий с вами злую шутку? Вы знаете кого-то, кто постоянно заставляет вас беспокоиться, заставляет сомневаться в собственном здравомыслии или заставляет вас чувствовать, что вам постоянно нужно извиняться? Если это звучит знакомо, возможно, вы стали жертвой газлайтинга.Эта статья расскажет о происхождении и признаках газлайтинга, о том, как реагировать и ориентироваться в таких ситуациях, а также о вариантах профессиональной помощи, к которой вы можете обратиться за дополнительной поддержкой.

    Термин «газлайтинг» происходит от постановки спектакля, который в конечном итоге стал фильмом. В фильме 1944 года « Gaslight » рассказывается история женщины с манипулятивным и властным мужем. В своих попытках контролировать ее, он начал манипулировать ее окружением таким образом, что она усомнилась в своем здравом уме.Муж приглушал газ в их доме и заставлял их мерцать, а затем отрицал, что что-то происходит, когда она упоминала об этом. Он сказал ей, что она сошла с ума и что с ними все в порядке. Эмоциональная травма, которую она пережила, была серьезной. В конце концов, женщина нашла того, кто помог ей доказать, что она не теряла рассудок и что события происходили, а не ее воображение, и она вышла из брака.

    Это злоупотребление нелегко обнаружить. На самом деле, жертвы часто настолько ошеломлены поведением обидчика и неуверенностью в себе, что из-за этого может потребоваться много времени, чтобы понять, что происходит, и получить помощь.

    Узнайте, как определить признаки газлайтинга в ваших отношениях

    Готовы поговорить? Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

    Источник: pexels.com

    Что такое злоупотребление газлайтингом?

    Газлайтинг — это манипулирование кем-либо с помощью психологических усилий, чтобы заставить его усомниться в собственном здравомыслии. Это серьезная форма эмоционального насилия, которая часто заставляет их сомневаться в собственных воспоминаниях, мыслях или событиях, которые произошли.Если поведение не остановить, это может привести к тому, что жертва засомневается и потеряет чувство собственной идентичности и самооценки.

    Злоупотребление газлайтингом может иметь место в любых отношениях, будь то личные или профессиональные. Газлайтинг — распространенная техника, используемая оскорбительными супругами или интимными партнерами, нарциссами и людьми, которые пытаются контролировать большие группы людей, например, лидеры культов. Последствия этой формы жестокого обращения часто могут быть разрушительными.

    Признаки и симптомы

    Газлайтинг может принимать разные формы и часто происходит поэтапно.Некоторые из наиболее распространенных признаков злоупотребления газлайтингом включают:

    Отрицание — Обидчик отрицает, что что-то сказал, даже если есть доказательства их лжи.

    Ложь — Злоумышленники лгут и шокированы, если вы говорите им правду.

    Фальшивая похвала — злоумышленники часто используют фальшивую похвалу или акты признательности, заставляя вас задуматься, действительно ли они оскорбительны или вы неправильно поняли.

    Проекция — это акт обвинения кого-либо в собственных недостатках или недостатках.

    Манипуляция — Злоумышленники обычно являются мастерами манипуляций. Один из способов, которым люди пытаются манипулировать, — это настроить против себя друзей или близких. Это часто приводит к тому, что жертва изолируется от других, которые могут помочь или поддержать. Это дает обидчику еще больше контроля над жизнью жертвы.

    Личность насильников

    Что заставляет человека думать, что манипулировать или вводить кого-то в заблуждение — это нормально и как их идентифицировать? Есть черты характера, которые могут сигнализировать вам о том, что человек газлайтинг.

    Нередко нарушители газлайтинга страдают от проблем с собственной личностью и психическим здоровьем. Газлайтинг, вероятно, будет включать в себя манипулирование любой ситуацией, которая может принести им пользу и, таким образом, облегчить их собственную эмоциональную боль.

    Что вызывает газовый свет?

    Люди, которые используют газовый свет, часто подпитываются желанием человека контролировать или получать то, что они хотят, без необходимости работать ради этих благ или брать на себя ответственность за свои действия.Такие люди могут убедить себя в том, что то, что они делают с вами, идет вам на пользу и что вы должны ценить их. Хотя их поведение может говорить об обратном, они часто испытывают сильную тревогу из-за мысли о потере вас.

    Понимает ли обидчик, что он делает, или нет, газлайтинг может нанести вам вред, если вам не помогут. Эти люди не хотят, чтобы их жертвы думали сами, принимали решения, имели собственных друзей или личную жизнь.

    В отношениях

    Этот тип газлайтинга, неверный в отношениях, может попытаться убедить своего партнера в том, что он сумасшедший или что-то воображает, даже если партнер уверен, что он видел несоответствующее текстовое сообщение или слышал в разговоре предположение об обратном. Когда жертвы пытаются противостоять человеку, демонстрирующему такого рода насилие, партнер, совершающий насилие, может использовать тактику, чтобы заставить жертву усомниться в том, что они видели или слышали.

    на работе

    Такие люди на работе могут нарушить вашу работу и нанести вред вашему эмоциональному и физическому здоровью.Если вы столкнетесь с этой формой жестокого обращения на работе, это может привести к потере внимания и проблемам с выполнением своих обязанностей. Сильный стресс может заставить вас совершать ошибки, которых вы никогда не делали раньше, или избегать необходимых встреч.

    Знаки

    — они говорят вам, что сказали вам сделать работу, но вы знаете, что они никогда не делали.

    — они перемещают предметы в рабочей среде, а затем пытаются убедить вас, что вы сами переместили это или вообразили, где это было изначально.

    — они сообщают о том, что вы неправильно выполняете свою работу, когда вы знаете, что не совершали указанных ошибок.

    Методы

    Люди, использующие газлайтинг, склонны использовать определенные техники.

    Сюда могут входить:

    — Противодействие: Сообщает вам, что вы что-то неправильно помните.

    — Упрощение: заставить вас почувствовать, что ваши мысли и чувства не имеют значения.

    — Удержание: утаивание от вас денег или привязанности.

    — Неуязвимость: отказ слушать вас или участвовать в разговоре с вами.

    — Блокировка: Смена темы.

    — Отвлечение: сомнение в обоснованности своих мыслей.

    — Забывание: притворство, что забыл о том, что произошло.

    — Отрицание: Сказать вам, что чего-то никогда не было.

    — Имитация сострадания: говорят вам, что делают что-то вредное для вашего блага.

    Газлайтинг мыслей, чувств и поведения

    Когда вы переживаете такого рода насилие, ваши мысли, чувства и действия могут резко измениться. Хотя раньше вы могли чувствовать себя уверенно или уверенно, теперь вы можете почувствовать, что не можете доверять своему разуму.Потратьте некоторое время на то, чтобы понять, как ваши мысли о себе или других, возможно, изменились с тех пор, как вы были в отношениях с такими людьми.

    Как бороться с газлайтингом и злоупотреблениями

    Если вы попали в газлит, важно понимать, что это злоупотребление. Это тактика эмоционального насилия, которая может вызвать у вас чувство неуверенности в себе, других и жизни в целом. Если те, кто подвергается подобному насилию, не получают помощи, это может иметь долгосрочные последствия как для психического, так и для физического благополучия.

    Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто манипулирует вами или оскорбляет вас, лучше всего прекратить отношения и обратиться за консультацией, чтобы помочь вам справиться с эмоциональной травмой. Хотя другим может показаться очевидным вариант немедленно прекратить отношения, если вы состоите в браке с таким человеком или живете с ним, вам может казаться, что вы не можете сразу уйти.

    Вести дневник происходящего. Запишите свои мысли и чувства. Если возможно, найдите надежного друга или члена семьи, которому вы можете довериться, чтобы обсудить свои проблемы.Также было доказано, что онлайн-терапия уменьшает симптомы, вызванные травмой.

    Прочтите исследование здесь:

    Интернет-вмешательство в рамках когнитивно-поведенческой терапии при посттравматическом стрессовом расстройстве с участием терапевта: результаты открытого исследования до, после и через 3 месяца.

    Навигация по злоупотреблению служебным положением

    Работа с кем-то, кто использует газлайтинг, может заставить вас почувствовать, что вы даже не хотите идти на работу. То, что кажется их постоянными оскорблениями или вопросами о вашей работе или способностях, может сделать рабочий день похожим на год.Помните, многие из этих типов людей используют тактику манипуляции, чтобы заставить вас сомневаться в себе, что заставляет их казаться «лучшими людьми» в их собственном сознании.

    Как и в случае личных отношений с таким человеком, вы должны установить границы, и если человек пересекает эти границы, можно попросить помощи у руководителя или другого авторитетного лица.

    Получить помощь

    Сначала может быть трудно понять, что газлайтинг может сделать с вами эмоционально или с вашими отношениями.Когда отношения только начинаются, вы можете не осознавать, что вами манипулируют или оскорбляют.

    Очень важно наладить отношения с друзьями или членами семьи, которые могут воодушевить вас, когда вы научитесь справляться с этой формой насилия и преодолевать его. Разговор с консультантом или специалистом в области психического здоровья также может быть очень полезным, поскольку он позволяет вам выразить свои мысли и чувства с кем-то, кто имеет объективное мнение. Они могут помочь вам научиться справляться со своими эмоциями и начать восстанавливать уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

    Отзывы консультанта

    «Шэрон Валентино помогла мне через многое! С тех пор, как мы начали работать вместе всего несколько месяцев назад, я уже чувствую, что у меня больше власти и контроля над своей жизнью. Я отпустил некоторые очень болезненные вещи, я переехал подальше от оскорбительных отношений и приобретения навыков и инструментов, которые мне нужны, чтобы оставаться в безопасности и быть счастливым. Она научила меня, что я могу контролировать свои мысли, свое беспокойство и, прежде всего, свою компанию. Мне нравится, насколько она прямолинейна; это помогает мне заземлиться и подключиться к самому себе.Не могу дождаться, чтобы увидеть, где я нахожусь после года работы с ней !!! »

    Узнайте, как определить признаки газлайтинга в ваших отношениях

    Готовы поговорить? Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом сегодня

    «Доктор Хан чрезвычайно проницательна, полезна и внимательно слушает. Я бы порекомендовала ее всем, у кого проблемы в отношениях или у кого-то в трудные времена».

    Заключение по газлайтингу

    Газлайтинг может быть одним из самых болезненных видов оскорбительного поведения.Хорошая новость в том, что если вы готовы протянуть руку помощи, вы сможете улучшить свою жизнь. С поддержкой консультанта вы сможете вернуть себе уверенность в себе, которую этот человек лишил вас. Вы можете научиться любить себя, доверять своему рассудку и стремиться к более счастливой жизни — сделайте первый шаг сегодня.

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Каково происхождение термина «газовый свет»?

    Этот термин происходит от пьесы «Газовый свет» 1938 года, в которой есть две экранизации (1940 и 1944).Оба фильма назывались «Газовый свет». В фильме этот вид насилия имеет место в течение длительного периода. История о женщине, чей муж манипулирует ею до такой степени, что она считает, что теряет рассудок.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.