Как называется зависимость от компьютерных игр: Компьютерные игры глазами психолога

Компьютерные игры глазами психолога

Зависимость от компьютерных игр – новый вид психологической зависимости, при которой компьютерная игра становится ведущей потребностью человека. Вроде бы данный вид зависимости не столь страшен, как алкоголизм или наркотическая зависимость, при которых токсичные вещества становятся незаменимыми для нормального обмена веществ. Но это лишь на первый взгляд, ведь современные компьютерные игры становятся все более «продвинутыми» и все совершеннее имитируют реальность, поэтому все больше людей становятся их заложниками.

Немного статистики

Статистика по распространенности данной зависимости существенно отличается у разных исследователей. Доктор психологических наук Александр Георгиевич Шмелев считает, что около 10–14% людей, пользующихся компьютером, являются «заядлыми игроками». В то же время психолог Гарвардского университета Мареза Орзак приводит куда менее утешительную статистику: она считает, что среди лиц, играющих в компьютерные игры, 40–80% страдают зависимостью.

Существуют некоторые гендерные и возрастные аспекты подобной аддикции (англ. addiction – зависимость, пагубная привычка, в широком смысле, – ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности). Интенсивность увлечения компьютерными играми более выражена среди юношей, чем среди девушек. Юноши, в среднем, расходуют на компьютерные игры в 2 раза больше времени. Чем старше и образованнее человек, тем он меньше времени тратит на компьютерные игры (появляются совершенно другие цели, и становится жалко тратить время впустую).

 

Причины

Причины возникновения зависимости от компьютерных игр следующие:

• отсутствие ярких и интересных моментов в реальной жизни. Все настолько буднично и заурядно, что человек ищет простой и часто дешевый способ разнообразить свою жизнь. Так он начинает приобщаться к виртуальному миру;
• скрытый комплекс неполноценности, различные психологические травмы в детском и подростковом возрасте являются следствием того, что человек «недоиграл» своевременно, вот он и пытается наверстать упущенное;
• довольно часто подобная зависимость развивается на почве сексуальной неудовлетворенности, когда отношения с противоположным полом не складываются, и человек старается на что-то «переключиться»;
• иногда первым шагом на пути к развитию данной аддикции становится «лишнее» время. Например, люди, вынужденные пребывать на рабочем месте с 9 до 18, когда это время нужно просто «отсидеть», начинают приобщаться к компьютерным играм или бесцельному блужданию по сети.

Психология игровой зависимости

В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает себя реализовать в игровом мире, а не в реальном.

Сейчас существует множество компьютерных игр, к счастью, не все они одинаково опасны. Условно их можно разделить на ролевые и не ролевые. Определив, к какой из категорий относится игра, можно оценить, насколько она опасна.

Ролевые игры отличает их выраженное влияние на психику человека. При этом человек «вживается» в определенную роль, отождествляет себя с каким-то персонажем, одновременно уходя от реальности.

Среди ролевых игр можно выделить 3 типа:

1. с видом «из глаз» персонажа;
2. с видом «извне» на своего героя;
3. руководительские игры.

Сильнее всего «затягивают» игры с видом «из глаз». Геймер полностью идентифицирует себя с определенным компьютерным персонажем, максимально входит в роль, ведь он «смотрит» на виртуальный мир глазами своего героя. Буквально через несколько минут после начала сеанса человек начинает терять связь с реальным миром, полностью переносится в виртуальный мир. Он настолько отождествляет себя с компьютерным героем, что может считать действия компьютерного персонажа своими собственными, а сам виртуальный мир начинает им восприниматься как реальный. В критические моменты он может ерзать на стуле, пытаясь увернуться от выстрелов или ударов, бледнеть.

Если смотреть на своего героя «извне», то сила вхождения в роль меньше, по сравнению с предыдущим типом игр. Несмотря на то, что отождествление с компьютерным персонажем выражено менее, эмоциональные проявления, связанные с игрой, все равно присутствуют, что видно во время неудач или гибели компьютерного героя.

При руководительских играх человек руководит несколькими (или множеством) персонажей. Он не видит на экране своего героя, а придумывает себе роль. Выраженное «погружение» возможно только среди людей с развитым воображением. Психологическая зависимость, формирующаяся при руководительских играх, довольно выраженная.

Симптомы игровой зависимости

Существует ряд признаков зависимости от компьютерных игр:

• одним из основных симптомов компьютерной зависимости является выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу можно заметить эмоциональный подъем;
• частым симптомом компьютерной аддикции является неспособность спрогнозировать время завершения сеанса, играющий будет откладывать его снова и снова;
• компьютер становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самой интересной для него темой будет обсуждение его любимой компьютерной игры;
• по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека – он забывает о служебных, домашних делах, об учебе, утрачивает интерес к ним;
• наличие психологической аддикции отражается и на привычках человека: чтобы больше времени проводить за компьютером, он все чаще принимает пищу, не отходя от монитора, пренебрегает личной гигиеной, сокращается время на сон, а сами компьютерные сеансы удлиняются.

К счастью, развивается данная зависимость не одномоментно, она проходит ряд стадий. Чем раньше заметить ее наличие, тем легче будет с ней справиться.

Стадии игровой зависимости

Выделяют следующие 4 стадии зависимости от компьютерных игр:

1. Начальная стадия  – легкая увлеченность. Она наступает тогда, когда человек уже несколько раз поиграл, как говорится, «вошел во вкус». Такое времяпрепровождение дает человеку положительные эмоции. На этой стадии игра имеет ситуационный характер, человек играет эпизодически, только при определенных условиях, когда есть свободное время, но играть в ущерб чему-то важному он не будет.
2. Следующая стадия – увлеченность . Переход к этой стадии можно определить по появлению новой потребности – игры. На этой стадии человек уже играет систематически, а если нет такой возможности, то он может чем-то пожертвовать, чтобы выделить время для любимого занятия.
3. И наконец, стадия зависимости. В пирамиде ценностей игра возводится на верхний уровень.
   Зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.
   • Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Компьютер и все, что с ним связано для таких людей – своеобразный «наркотик», необходимо регулярно принимать очередную «дозу». В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности.
   • Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры. Подобное занятие для них является не столько «наркотиком», сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной.
4. Со временем (это может наступить через несколько месяцев или даже лет) наступает стадия привязанности. Игровая активность человека угасает, он начинает интересоваться чем-то новым, могут налаживаться социальные и трудовые контакты. Однако совсем «распрощаться» с игрой человек самостоятельно не может. Эта стадия может длиться долгие годы. Появление новых игр может провоцировать всплеск игровой активности.

 

Последствия игровой зависимости:

• снижается самооценка, нарушается самосознание человека, со временем он может ощущать себя не реальной личностью, а компьютерным персонажем;
• люди, страдающие подобной аддикцией, привыкают к тому, что удовольствие можно достичь без каких-либо серьезных действий, волевых усилий, со временем в реальном мире они перестают проявлять инициативу, становятся пассивными, происходит деградация личности;
• последствием зависимости  может быть нарушение семейной и социальной адаптации. Играющий все больше времени уделяет компьютеру, на этой почве возникают конфликты в семье. Со временем могут отворачиваться друзья, если они не разделяют увлечения компьютерной игрой;
• все большая тяга к игре отражается и на профессиональной деятельности человека: он может играть в рабочее время, когда нужно выполнить какое-то срочное дело. Безынициативность, стремление как можно скорее уйти с работы, халатное отношение к своим трудовым обязанностям неминуемо приводят к проблемам на работе и даже к увольнению;
• для того чтобы играть в некоторые компьютерные игры, необходимо платить за разные услуги. Последствием зависимости от подобных игр могут стать долги. В надежде выиграть человек может одалживать существенные суммы денег, брать кредиты;
• при длительном сидении за компьютером страдает не только психика человека, но и его физическое состояние. Ухудшение зрения, избыточный вес и нарушение работы желудочно-кишечного тракта вследствие недостаточной двигательной активности и нерегулярного питания, проблемы с позвоночником – эти и другие заболевания могут развиться на почве чрезмерного увлечения компьютерными играми.

Возможно, вам будет интересно узнать о лечении компьютерной зависимости.

 По материалам сайта psi-doctor.ru

Зависимость от видеоигр официально признана болезнью. Бороться с ними теперь будет легче

• Амол Раджан,
• Би-би-си

18 июня 2018

Автор фото, Epic Games

Подпись к фото,

Видеоигра Fortnite относится к числу самых популярных

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила зависимость от электронных игр в перечень психических расстройств. Это важное событие в истории отношений между обществом и современными технологиями.

Многие родители уже давно высказывают обеспокоенность широким распространением игр для смартфонов, которыми пользуются их дети.

Недавно объявленная корпорацией Apple инициатива под названием Digital Health, предполагающая введение в новые версии ее операционной системы механизма, который будет оповещать пользователя о времени, которое он тратит на игры. Идея была встречена с насмешками в экспертном сообществе, а также среди рядовых пользователей, которые усомнились в искренности намерений компании как-либо ограничить использование своих смартфонов, учитывая, что на них приходится львиная доля их прибыли.

Однако высказывания главы компании Тима Кука о собственной чрезмерной зависимости от смартфона свидетельствуют, что самая богатая компания мира, чья рыночная стоимость вскоре превысит 1 триллион долларов, всерьез относится к опасности, исходящей от этой зависимости.

Автор фото, Justin Sullivan/Getty

Подпись к фото,

Глава Apple Тим Кук заявил, что не представлял себе, сколько времени проводит, глядя на экран своего айфона

В мае британский министр культуры Матт Хэнкок принял решение об ограничении максимальной ставки на игровых автоматах в казино. Однако правительство куда больше озабочено широким распространением азартных игр в интернете, которое представляет собой растущую угрозу обществу.

Недавно писатель и публицист Джарон Ланьер написал новую книгу на эту тему, в которой он приводит список причин, которые должны побудить типичного пользователя отказаться от аккаунтов в социальных сетях. Первое место в нем занимает психическое здоровье.

Это новое осознание потенциальной опасности новых технологий для общества и личности принимает всё более широкий характер. И недавнее решение ВОЗ о признании зависимости от компьютерных игр психическим расстройством следует воспринимать именно в этом контексте.

Огромные размеры и финансовые ресурсы игровой отрасли обычно остаются вне поля зрения средств массовой информации в Британии, потому что они управляются чаще всего людьми зрелого возраста, которые больше знакомы с музыкальным и видеоконтентом, чем с новыми формами досуга.

Автор фото, Epic Games

Однако отраслевая статистика свидетельствует, что более 30 миллионов британцев — почти половина всего населения страны — играли в те или иные электронные игры за последние полгода. По данным газеты Sunday Times, в прошлом году в стране было продано игр на сумму 3,4 млрд фунтов — почти столько же, сколько принесли продажи музыки и видео вместе взятых.

Однако тут не всё так просто. Прежде всего, видеогейминг представляят собой более новую технологию, чем азартные игры, но обе эти формы развлечений вполне законны и пользуются популярностью среди миллионов людей, которые не испытывают от этого никаких психологических неудобств.

Во-вторых, по понятным причинам эти отрасли крайне негативно относятся к новым ограничениям или к любой попытке перевести этот вид развлечений в область медицины. Да и медики не отличаются единодушием при оценке таких превентивных мер.

Тем не менее, оставаясь в значительной мере вне поля зрения традиционной культуры, жанр электронных игр превратился в мощный сектор цифровой экономики.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Индустрия видеоигр стала одной из наиболее прибыльных

В нем существуют многочисленные сообщества, которые базируются на различных платформах, например, YouTube или Twitch, с помощью которых можно наблюдать за поединками геймеров.

Такие полупрофессиональные игроки могут зарабатывать немалые деньги за счет рекламы, спонсорства и сделок с коммерческими фирмами.

Видеоигры проходят сейчас, судя по всему, ту же траекторию в общественном сознании, что и курение в недавнем прошлом. Вначале люди относятся к этой привычке легкомысленно. Затем постепенно распространяется осознание цены, которую за нее приходится платить личности и обществу. Появляются рассказы пострадавших, начинаются действия по лоббированию, все более громкие призывы к запретам, и медицинское сообщество формирует новый консенсус.

За медициной и общественным мнением обычно приходит черед государства. Не приходится сомневаться, что по мере того, как новые медиа и технологии стремительно меняют нашу жизнь, перевод наших новообретенных привычек в медицинскую плоскость привлечет к ним еще более пристальный и критический взгляд со стороны как родителей, так и законодателей.

Игровая зависимость

В последнее время среди подростков широко распространены сетевые игры. В мире известны летальные случаи (в основном среди несовершеннолетних) после многочасовых или многосуточных игр. Виртуальный мир настолько сильно захватывает человека, что он уже не хочет общаться с близкими и друзьями, боится вербального общения, ему гораздо легче это делать на расстоянии. Компьютерные игры сильно воздействуют на психику человека, что он не может потом найти замену своей любимой игре. Геймеры очень часто не признают свою зависимость. Но если за ними по наблюдать, то можно заметить, что они  отказываются от нормальной еды, не общаются с друзьями, у них нет личной и половой жизни, они бросают учебу и работу ради игры, у них повышена агрессивность и имеется склонность к насилию. Опасными для психики человека являются «ролевые» компьютерные игры, где человек входит в мир игры и уже отождествляет себя с компьютерным героем, теряет свою индивидуальность и интерес к жизни. В «ролевых» компьютерных играх отсутствует элемент азарта. У людей с игровой зависимостью наблюдается снижение настроения, плохое самочувствие, повышен уровень тревожности, признаки астенизации организма, повышение возбудимости нервной системы, происходит социальная дезадаптация человека. Игровая зависимость приводят к обнищанию человека, разрушению его социальной и семейной жизни, молодежь деградирует.

Какие же причины. Некоторые люди начинают играть из любопытства, за компанию; «чтобы отключить мозги» и на время уйти от бытовых проблем, освободиться от однообразия, уйти от скуки и одиночества; неудовлетворенность жизнью, нереализованность в личном и профессиональном плане; сексуальная неудовлетворенность; незрелость психики у подростков и детей; желание в очередной раз испытать состояние «игрового транса»; один из легких способов получения денег; азарт, желание испытать удачу.

Признаки игровой зависимости. Существует два типа игроков: одни играют эпизодически, позволяют себе проиграть определенную сумму в казино или в игровых автоматах, другие входят в состояние игрового транса, теряют счет времени и деньгам. Игровой транс — это один из видов измененного сознания, когда человек входит в виртуальный мир, полностью забывает о том, что его волновало в реальной жизни. В состоянии игрового транса в организме человека выбрасывается значительное количество нейрогормонов, в результате чего он испытывает множество острых эмоциональных ощущений. Он играет до тех пор, пока не закончатся деньги или он обессиленный не упадет возле компьютера или игрового автомата. После очередного большого проигрыша, человек сам себе и окружающим клянется, что больше никогда не будет играть, даже близко не подойдет к казино, автомату или компьютеру. Но через некоторое время он чувствует непреодолимое желание испытать состояние игрового транса. Некоторым патологическим игрокам становится обидно, что они проиграли большую сумму денег и в очередной раз они пытаются отыграться, искренне веря, что в этот раз им обязательно повезет. Состояние игрового транса можно сравнить с зависимостью от наркотических и психотропных веществ. У человека развивается очень сильная тяга к азартным играм, теряя интерес к реальным жизненным событиям. Чем выше денежная ставка в игре, тем более сильные эмоции испытывает игрок. Многие игроки стремятся не только к легкой наживе, для них очень важно доказывать себе и окружающим, что они лучше, сильнее, умнее, талантливее. Победа в игре – как символ власти и способности побеждать. Достигая успеха в игре, человек чувствует полноту жизни, ощущает моральное удовлетворение.

Стадии игровой зависимости. Нет зависимости в самом начале формирования игровой зависимости, когда человек увлечен игрой, но он может еще от нее отказаться, найти себе другое занятие в свободное время. Средняя зависимость, когда отказаться от игры становиться труднее. Геймер уже заработал много очков, у него есть внутиигровая валюта и какое-то количество внутриигровых бонусов или вещей. Тяжелая зависимость, когда человек увлечен игрой, не может от нее отказаться, все свободное время посвящает игре, тратит уже реальные деньги. В разговорах с друзьями у него только одна тема – любимая игра, ведется пропаганда этой игры среди окружающих.

Симптомы игровой зависимости. Такие люди (не зависимо подросток это или взрослый) выглядят бледными, истощенными, с синяками под глазами, раздражительны, суетливы, малоразговорчивы. Патологические игроки постоянно озабочены, где взять деньги для очередной игры. Родственники игрока могут заметить, что он стал более замкнутым, раздражительным, плохо спит, контролирует все расходы в семье, скрывает свои доходы, прячет деньги, занимает у друзей, берет кредиты. В некоторых семьях взрослые игроманы могут воровать деньги у родственников, выносить и продавать бытовую технику, ценные вещи. Игроки часто проводят свободное время вне дома, ссылаясь на сильную профессиональную занятость, становятся изворотливыми, постоянно обманывают близких людей. Игровая зависимость  у взрослых людей приводит к депрессии, преступлениям, распаду семьи, самоубийству. Патологические игроки часто признаются, что они могут идти по улице и совершенно не думать об игре, но в какой-то момент они оказываются возле игрового автомата, где проигрывают последние деньги. «Лудоман» сам не может вспомнить, каким образом он оказался в зале или возле компьютера. Современные компьютерные технологии с объемной визуализацией и стереозвуком позволяют проигрывать огромные деньги, не выходя из дома. Определенные звуковые частоты воздействуют на различные участки головного мозга, правильно подобранные цвета и символы позволяют действовать на подсознание человека, на его психику. Игровая зависимость у подростков формируется очень быстро, большую роль в этом играет возрастные особенности психики ребенка и наследственная предрасположенность. Подростки, которые находятся на стадии полового и психического созревания без труда погружаются в виртуальный мир игры. Дети в пубертатный период переживают ощущение своей ненужности, ущербности и одиночества. В мире компьютерных игр они получают массу впечатлений, уходят от реальности, в какой-то мере реализуют себя. Подростки совершенно перестают интересоваться учебой, пропускают школьные занятия, не ходят в кружки и спортивные секции, плохо питаются, мало гуляют. Многочасовые компьютерные игры приводят к тому, что у подростка появляются проблемы с осанкой, искривление позвоночника, симптомы гастрита, снижение зрения, нервно-психическое возбуждение, нарушение сна, снижается память и внимание, происходит общая астенизация организма. У таких детей нет желаний и стремлений, весь их мир и кругозор направлен в сторону игры, они не могут определиться с будущей профессией. Со своими друзьями они общаются с помощью компьютера. Дети, увлеченные компьютерными играми очень раздражительны, агрессивны, не слушают родителей и учителей. По мнению детских психологов, безобидное увлечение компьютерными играми и социальными сетями приобретает масштабы катастрофы. Некоторые дети начинают воровать деньги у своих родителей и друзей, для того чтобы пойти в игровой центр и проиграть в автоматах. Некоторые подростки перечисляют огромные деньги на различные сервера, предоставляющие онлайн-игры. Они могут экономить на еде, только для того, чтобы купить новую игру или «подпитать» своего монстра. Большую роль в формировании игровой зависимости у подростков играют родители. Некоторые мамы считают, что лучше пусть ребенок сидит дома и играет в компьютер, чем он пойдет на улицу и попадет в «плохую компанию».

Как решить проблему? Патологические игроки, как правило, сами не обращаются к врачу, чтобы побороть свою зависимость. Таблеток от гемблинга нет. В современной медицине используется в лечении «лудоманов» психотерапия и кодирование. Чтобы помочь человеку справиться со своей зависимостью, необходимо его «социализировать», вернуть в реальный мир. Взрослый человек должен понять, какие проблемы в жизни привели его в мир игры. Он должен вспомнить, какие у него были увлечения и хобби до формирования игровой зависимости. В семье нужно найти взаимопонимание, не пилить человека за его увлеченность играми, а поговорить с ним, понять. Сам игрок вряд ли отважиться бросить азартные игры, ему должны помочь близкие люди, кто-то должен быть «гидом» для него в реальную жизнь. Человек должен найти дело, которое ему приносит ему моральное удовольствие. Родители должны внимательно относиться к увлечениям своих детей, свести к минимуму общение с компьютером и другими гаджетами, установить программу «родительский контроль». Необходимо поговорить с ребенком, что его привлекает в жизни, кем бы он хотел стать в будущем. Введите ограничение на компьютерные игры, например, не больше одного часа в день,а также ограничьте и контролируйте наличные средства у ребенка. Настраивайте ребенка позитивно, запреты и ограничения  не должны  быть для него наказанием. Попробуйте занять свое чадо, организовывайте семейные обеды-ужины, вылазки на природу и на море, займитесь спортивным воспитанием своего ребенка, ведь при занятиях спортом выделяются все те же гормоны радости, что и при игре в компьютерные игры. Если вы видите, что не можете справиться самостоятельно, то обратитесь за помощью к психологу. В городе Солигорске по телефону +375 (174) 26-37-14.

Лечение от игровой зависимости может проходить в условиях специализированных центров в Минске — это Минский областной клинический центр «Психиатрия-Наркология», можно обратиться по телефонам:

• +375(29)101-73-73
• +375(29)774-66-59
• +375(17)331-90-64

Явное переигрывание: ученые опять спорят об игровой зависимости | Статьи

Британские ученые не нашли подтверждения тому, что увлечение видеоиграми является клиническим расстройством. За очередным витком спора о том, больны ли геймеры, наблюдают «Известия».

Эндрю Прзыбыльский из института интернета Оксфордского университета и Нетта Вайнштейн из школы психологии Кардиффа опросили 1004 подростков 14–15 лет, их родителей и опекунов. Ученые пытались найти взаимосвязь между увлечением видеоиграми и поведением детей.

Вместо этого они нашли связь между увлечением играми и попытками уйти от проблем. Причем игры причиной этих проблем не были. «Мы не нашли доказательств того, что нездоровые отношения с играми объясняют серьезные эмоциональные или поведенческие проблемы, в том числе в отношениях со сверстниками», — отметил Прзыбыльский.

Фото: Global Look Press/Vincent Isore

Между тем в июне прошлого года ВОЗ включила зависимость от видеоигр в 11-е издание Международной классификации болезней. В документе расстройством считаются «серьезные отклонения в поведении, отрицательно сказывающиеся на личном, семейном, общественном, образовательном, профессиональном или других важных аспектах жизни».

Наталия Богачева, психолог:

Сколько бы человек ни играл в компьютерные игры по времени, само по себе это не может считаться критерием наличия или отсутствия зависимости. Основной признак, признаваемый ВОЗ, — возникновение проблем с реализацией других видов деятельности в повседневной жизни. Люди не только перестают уделять должное внимание работе или учебе, семье, но и начинают меньше спать, могут забыть поесть.

Психология против биологии зависимости

Новая классификация ВОЗ вступит в силу 1 января 2022 года. Однако от игровой зависимости в разных странах уже пытаются лечить. Игроманов принимают в Центре по лечению зависимостей в японской префектуре Канагава и в университетской больнице Женевы. Китайские родители отправляют детей в милитаризованный лагерь. Там их заставляют заниматься спортом, а некоторых — принимать седативные и антидепрессанты. Автор методики психиатр и полковник китайской армии Тао Ран считает, что зависимость от видеоигр и интернета «приводит к проблемам в мозге, аналогичным тем, которые возникают из-за потребления героина».

Является игровая зависимость биологической или только психологической — первый вопрос (после существования самой зависимости), по которому не могут договориться специалисты.

Фото: Depositphotos

Психолог Наталья Богачева напоминает, что ВОЗ относит зависимость от компьютерных игр к группе поведенческих и нехимических: «Бывают поведенческие зависимости от самых разных видов деятельности. Есть представление о социально желательных зависимостях — это, например, трудоголизм или зависимость от спорта. Считается, что риск ее возникновения имеет лишь небольшой процент людей (даже среди детей и подростков). Это связано не с характером игровой деятельности, а с психологическими особенностями людей. С одной стороны — с наличием специфики на уровне головного мозга. С другой стороны — с окружающими факторами развития, проблемами в семье, проблемами с другими людьми и так далее».

Клинический психолог, ведущий канала «Доктор» Михаил Хорс, напротив, утверждает, что игроманы стимулируют участок мозга, который отвечает за выработку дофамина и серотонина. Это гормоны, ответственные за хорошее настроение. «Потом без стимуляции он перестает правильно работать и не выделяет нужные гормоны. Поэтому игроман без игры чувствует себя несчастным. Для него мир становится серым. Это биологическое расстройство», — уверен психолог.

Жестокие игры

Британских ученых интересовал и второй вопрос, который всегда поднимают, когда речь заходит о компьютерных играх: делают ли жестокие игры подростков агрессивнее? Судя по исследованию, игры не приводят к выплескиванию агрессии в реальной жизни.

Также считают опрошенные «Известиями» эксперты из индустрии. Основатель компании-разработчика компьютерных игр Stepgames Юрий Матвеев уверен, что игры позволяют сбросить напряжение: «Для нормальных людей, способных отделять реальность от виртуальности, выброс адреналина — это способ расслабиться. А кто-то, кто находится в промежуточных состояниях, может, поиграет, и его удовлетворит то, что на экране. Для таких людей это сброс энергии».

Фото: Global Look Press via ZUMA Press/Jon Olav Nesvold

Главный редактор портала RENDER.RU Роман Цапик напомнил, что людей окружают не только игры, но и, например, книги и фильмы, которые почему-то не называют причиной агрессии.

Роман Цапик, RENDER.RU:

Есть случаи, где уже нездоровый человек, играющий в игры, совершил какое-то преступление. Но доказать, что было катализатором, будет очень сложно. Нас окружает масса агрессивной информации в кино, ТВ, интернете, книгах, реальной жизни. Нездоровый ум может найти причину для агрессии где угодно, даже в узоре на ковре.

Главный дизайнер компании Steel Monkeys Сергей Хлыстов тоже не считает игры первопричиной агрессии в людях. «Мое личное мнение, что игры могут незначительно и кратковременно влиять на состояние человека, но не могут сделать из условного доброго человека злого. Но нужно понимать, что человек сам выбирает, в какие игры ему играть. Если вам скучны фэнтези, но нравятся боевики, вы попробуете и быстро бросите первую игру и залипните во второй. Это как выбор советчика, когда вы нуждаетесь в совете. Человек всегда выбирает того, кто дает «нужный» совет», — сказала дизайнер «Известиям».

Тем не менее в 2005 году Американская психологическая ассоциация приняла, а в 2015-м подтвердила резолюцию, которая утверждает, что увлечение компьютерными играми агрессивного содержания может приводить к агрессивным мыслям, чувствам, поведению, к снижению эмпатии, альтруизма у детей, подростков и молодых взрослых. Более двухсот ученых-киберпсихологов со всего мира подписали открытое письмо с просьбой пересмотреть резолюцию как основанную на ненадежных исследованиях. Безрезультатно.

Не все игры одинаково затягивают

И третий вопрос, по которому нет единого мнения, — вызывают ли одни игры большую зависимость, чем другие. ВОЗ сюжеты и механика игр не интересуют. Между тем авторы методик лечения от игровой зависимости говорят, что их работу затрудняют хорошо развитые системы виртуальных и реальных поощрений игроков за выполнение различных задач.

Эти системы особенно удачно используют разработчики игр по модели free-to-play. В них можно играть бесплатно, делая внутриигровые покупки. Эти покупки принесли разработчикам в 2018 году $88 млрд, тогда как обычные, за которые геймеры отдают деньги один раз при покупке, — $6,4 млрд.

Фото: Global Look Press/Xinhua/Lu Yang

Французский геймдизайнер Паскаль Лубан, который занимается free-to-play-играми, вывел алгоритм вовлечения, который заставляет геймеров вновь и вновь возвращаться. Чтобы сохранять интерес, человек должен мыслить так:

1. Я понимаю, что я должен сделать.

2. Я легко могу сделать это.

3. У меня получилось это сделать.

4. Я получил за это награду.

5. У меня есть краткосрочная цель, и я понимаю, как ее можно достичь.

Чем быстрее человек будет проходить цикл и возвращаться к первому пункту, тем выше вероятность, что он не потеряет интереса и заплатит разработчику за внутриигровые предметы, которые помогут проходить цикл еще быстрее.

Отсутствие согласия по этим вопросам существенно осложнит лечение игровой зависимости, которое, похоже, повсеместно начнется в 2022 году. Волнуются об этом врачи, которые в июне этого года выступили с докладом. В нем они призывали составить точное определение игрового расстройства. «Отсутствие четкого определения игрового расстройства не только осложняет разработку надлежащих методов лечения и политики общественного здравоохранения, но и препятствует эффективному мониторингу и наблюдению», — сказал доктор Хигучи из японского Центра по лечению зависимостей.

Но уточнением игрового расстройства с тех пор никто не озаботился. И ученые сделали шаг назад, вернувшись к спору о том, есть ли вообще такое расстройство.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Игровая зависимость

За последнее десятилетие ритм жизни современного человека значительно ускорился. На это повлияла глобализация общественных процессов, и мировой экономический кризис. Вместе с тем в связи с развитием Интернета и индустрии развлечений сформировалось общество тотального потребления. Результат такой динамики – постоянные стрессы. Это, а также курение и алкоголь пагубно влияет на здоровье нации.

Активная пропаганда игровой индустрии, рассматривается через призму легкой наживы. Что на фоне мирового финансового кризиса выглядит весьма заманчиво. Плюс не редки случаи, что человек попадает в ловушку игрового бизнеса, из-за систематических т.н «эмоциональных разгрузок», когда после тяжелого рабочего дня входит в мир азартных игр, будь то игровые автоматы, видео игры, онлайн казино или игры android.
Однако это увлечение имеет и пагубный характер, поскольку человек не замечает, как скоро стает «игроманом», а это уже болезнь.

Что же такое игромания?

Игромания – это патологическая склонность к играм. В основном азартным, выражается в постоянном непреодолимом желании играть независимо от выигрыша или проигрыша, игра для лудомана стает основной жизненной мотивацией. Семейные, материальные, социальные и др ценности теряют для него смысл и он уже не может жить, без игры. В этом аспекте по степени вреда она приравнивается к наркомании. Так как последствия могут быть очень печальными вплоть до тяжелых преступлений.

Ключевой момент перехода игры в пристрастие – возникновение сильнейшей психологической зависимости, которая оказывает свое негативное влияние на психическое состояние больного и его социальный статус.

Наиболее разрушительное влияние игровая зависимость оказывает на семейные отношения. И дело не только в «просаживании» денег: предмет зависимости (аддикции) часто используется как средство ухода от серьезных психологических проблем. Интернет – зависимость в итоге приводит к замене имеющихся в реальной жизни семьи и друзей виртуальными. Жесткие компьютерные игры уже сделали свое дело: тысячи нормальных детей стали психически неуравновешенными личностями.

Страдающий игровой зависимостью не только разрушается сам как личность, он несет беду и окружающим. Так, в семьи больных игроманией приходят серьезные финансовые проблемы, зачастую они разрушаются. До 60 % больных лудоманией совершают правонарушения. У этих людей высок суицидальный риск – от 13до40% больных игровой зависимостью совершают попытки самоубийства, у 32-70 % отмечаются суицидальные мысли.

Важной характеристикой игровой зависимости является то, что при ней не имеется какого-то конкретного биологически значимого стимула, к которому формируется «первичное влечение» (если, конечно, не относить к таковым стяжательство или не выделять в качестве инстинкта азарт). Эта особенность данного расстройства качественно отличает его от наркологических расстройств и нарушений инстинктов. Одновременно это сближает его с иными формами патологических влечений – клептоманией, дромоманией, пироманией, трихотилломанией и др. Все это позволяет высказать предположение о существовании универсальных механизмов формирования патологических зависимостей, которые находят свое клиническое проявление неспецифическим синдромом патологических пристрастий (аддиктивный синдром).

Клинико-психопатологическое и динамическое исследования больных игровой зависимостью свидетельствует об определяющей роли личностных изменений в формировании этого расстройства, которое можно рассматривать как один из вариантов патологического (аномального) развития личности. Анализ клинических наблюдений показывает, что появление игровой зависимости у взрослых обычно сопряжено с переломными периодами в жизни.

Игровая зависимость, помимо труднопреодолимого влечения к игре, характеризуется расстройствами поведения, психического здоровья и самочувствия.

Некоторые ее проявления сходны с проявлениями других видов зависимости: патологическое влечение, потеря игрового контроля, абстинентный синдром (синдром лишения), повышение игровой толерантности (устойчивости), продолжительное участие в азартных играх вопреки явным признакам вредных последствий и др.

— Синдром патологического влечения к игре

Синдром патологического влечения к игре (игровой драйв) проявляется бескомпромиссным стремлением участвовать в игре, несмотря ни на какие препятствия. Часто возникают навязчивые представления об игре, фантазии о непременном выигрыше, возникает чувство уверенности в выигрыше и вера в свои особые игровые способности, состояние предчувствия удовольствия от предстоящей игры, иллюзия контроля игровой ситуации. В дальнейшем, начинают мучить тревога, появляются конфликтность, недовольство, стремление уклониться от работы… Сверхценная идея и стремление быть в игре приобретают ведущее значение. В период воздержания от игры (ремиссия) синдром патологического влечения может усиливаться или ослабевать вплоть до затухания, но всегда содержит выраженный оттенок удовольствия.

— Абстинентный синдром или синдром отмены при игровой зависимости

При прекращении игры, у больных игровой зависимостью наблюдаются различной степени выраженности следующие симптомы – нарушение сна, эмоциональные, поведенческие, не резко выраженные вегетативные/соматические расстройства и все усиливающееся патологическое влечение к игре. Пациенты отмечают внутреннюю опустошенность самоосуждение, иногда суицидальные мысли и элементы суицидального поведения. Может развиться бессонница, ночные кошмары, сниться игра и игорные залы. Имеют место снижение аппетита, головные боли, снижение работоспособности и утрата интереса к жизни.

— Синдром игрового транса

Синдром игрового транса – поглощение игрой, азарт, невозможность прекратить игру, несмотря на выигрыш или значительный проигрыш. Чаще всего игра продолжается от 3 до 10-14 часов, фактически до тех пор, пока есть средства (деньги) для участия в игре. Основная цель играющего выиграть. Она сохраняется и при длительном игровом трансе, однако со временем утрачивает свою первоначальную яркость. Необходимо отметить, что, находясь в состоянии игрового транса, больные забывают обо всех личностных и социальных проблемах, созданных болезненной зависимостью.

— Синдром выигрыша

Синдром выигрыша приподнятое, порой эйфорическое настроение, прилив энергии, ощущение своего превосходства, радость достижения цели. Выигрыш создает уверенность в самом себе, в своих возможностях, позволяет фантазировать о самых привлекательных направлениях жизни, включая и успешные варианты игры. Он же, закрепляясь в памяти, способствует срывам и рецидивам заболевания.

— Синдром проигрыша

Синдром проигрыша возникает во время игры, сразу по ее завершению или может быть отставленным на одни, реже, надвое суток. Проигрывая по ходу игры и понимая, что все меньше шансов отыграться, больные испытывает все нарастающую тревогу, повышенную раздражительность, чувство злости, иногда сожаления, что начали играть.

Виды зависимости

Зависимость от компьютерных игр – проблема, которой было уделено довольно много внимания в прессе и различных научных работах. К примеру, ученые выяснили, что 30% игроков проводят за компьютером слишком много времени, а 10% находятся в сильной психологической зависимости от своей любимой игры. Игровая зависимость являет собой форму сильной психологической привязанности к игре – в компьютерном варианте вплоть до желания жить в виртуальном мире. Возвращение в реальный мир связано исключительно с удовлетворением естественных потребностей, общение с живыми людьми сведено к минимуму.

Были случаи, когда заигравшиеся любители виртуальной реальности умирали за своими компьютерами от сердечных приступов, вызванными несколькими сутками непрерывной игры.

Интернет – зависимость

Многие пользователи сети начинают испытывать азарт, находясь в Интернете. Желание завести как можно больше знакомых или скачать побольше интересной информации заставляет их находиться в виртуальном пространстве всю ночь (Интернет в это время стоит дешевле и, как правило, хорошая связь).

Феномен Интернет – зависимости привлекает сейчас внимание ученых, исследователей сети, средства массовой информации. Это явление стало изучаться в зарубежной психологии с 1994 года. Интернет – зависимость определяется психологами как «навязчивое желание выйти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line. Под on-line понимается общение в сети в реальном времени, off-line – общение через почтовый ящик, когда непосредственный собеседник отсутствует в данный момент времени.

Эмоциональные изменения, происходящие с человеком, пытающимся отказаться или сократить время пребывания в сети, указывают на его психологическую зависимость от Интернет и на языке психиатрии называются «синдром отказа» или «абстинентный синдром».

Игромания, лудомания (от латинского ludus – игра), игровая зависимость или патологический гэмблинг – психическое расстройство, в основе которого лежит патологическое влечение к азартным играм. Основным признаком заболевания является постоянное участие в азартных играх. Продолжая играть на игровых автоматах, в казино, игроман не обращает внимание на социальные последствия, такие как обнищание, разрушение внутрисемейных взаимоотношений и личной жизни. Показателями формирующийся зависимости от игры являются учащение игры и непрерывное увеличение ‘дозы’ (прежде всего величины проигрыша, материального ущерба и длительности игровых эпизодов). К игре влечет азартное желание выиграть крупно, а при проигрыше – желание быстро отыграться. Но главным стимулятором является глубокая тотальная захваченность самим процессом игры, надежда на фарт, везение и счастливый случай. При этом игроку кажется, что вот-вот и он сможет управлять игровой ситуацией, «переиграть» автомат или крупье. Как правило, игроки – это азартные, упрямые, отнюдь не глупые люди (чтобы проиграть, надо сначала заработать). Но постепенно нарастает деградация личности, они становятся лживыми, изворотливыми попрошайками, «бомжами» от игры.

Методы лечения игровой зависимости

В современном лечении игромании практически не используются медикаменты. Перечень показаний к применению психотропных средств в лечении игромании невелик, это изредка сопутствующие игровой зависимости (лудомании, гемблингу) психические расстройства: шизофрения, МДП, олигофрения, деменция. Какой-то специализированной медикаментозной терапии для лечения игромании не существует, но опыт и теория подсказывают, что препараты с седативным действием снижают частоту импульсов к азартной игре.

Например, известен следующий факт, что самое губительное сочетание игровая зависимость образует с психостимуляторами: амфетаминами, метамфетаминами, кокаином. Лудомания с наркоманией не дают человеку опомниться ни на секунду, пока его карманы и душа не будут вывернуты наизнанку. Отголоском этого явления служит тот факт, что самый распространенный напиток в залах игровых автоматов, казино – кофе! А самое привычное внутреннее состояние – возбуждение. Следовательно, препараты затормаживающего плана могут временно обезопасить патологического игрока.

Действенным средством в лечении игромании (лудомании, гемблинга) выступают разные вариации групповой и индивидуальной психотерапии зависимости. Как эффективные себя зарекомендовали следующие направления психотерапии: бихевиоризм (поведенческая), рациональная, длительная суггестивная, психоаналитическая, библиотерапия (книготерапия).

Специализированная аналитическая психотерапия направлена на работу с прошлым лудомана. Рациональная психотерапия игровой зависимости занимается настоящим лудомана. Вредной привычке к азартной игре сопутствует неимоверное количество иллюзий, фантазий, самообманов, суеверий, мифов, россказней, «секретов казино, рулетки, игровых автоматов», усвоенных лудоманом прежде.

Бихевиоральная психотерапия игровой зависимости (лудомании, гемблинга) исходит из того, что импульс к азартной игре возникает в ответ на действие провоцирующих факторов (наличка, близкое расположение развлекательных центров, нахождение в зоне визуального контакта с CASINO (залов игровых автоматов), алкогольное или наркотическое опьянение, общение с активными лудоманами, одиночество, скука и т.д.). Избегание провокаций (триггер-факторов) необходимый элемент защитного поведения, от которого зависит успешность лечения игромании.

Все вышеописанные методы психотерапии усиливаются суггестией (разновидность лечения игромании гипнозом). Суггестивное обращение к эмоциональной сфере активирует запоминание полезных привычек, существенно ускоряет избавление от игровой зависимости (игромании, лудомании, гемблинга).

Одним из высокорезультативных методов лечения игромании стали общества анонимных игроков. Пока они еще не получили такого массовое распространение, как анонимные алкоголики или анонимные наркоманы.

Так же применяется книготерапия. Важным преимуществом книготерапии является ее доступность, недорогая (сравнительно с остальными методами) стоимость, простота использования.

Читать можно везде, одному, в кругу единомышленников, дома, в поездке, на отдыхе. «Рецепты удачи» предоставляют небывалую свободу самостоятельного лечения игромании. Поэтому эта книга занимает важное место в списке народных методов помощи лудоманам в преодолении вредной привычки к азартной игре.

Таким образом, можно сказать, что игромания в настоящее время рассматривается как серьезная социальная и психологическая проблема наряду с такими проблемами как наркомания, алкоголизм, токсикомания и требует соответствующего вмешательства и разрешения.

Однако проблему можно решить, обратившись во время к специалистам психологам, гапнотерапевтам и т.д за квалифицированной помощью.

Что же касается идивидуальных рекомендаций любителям азартных игр, то психологом, консультантом Е.В Разумовой был разработан перечень рекомендаций профилактики игровой зависимости. Он включает в себя такие пункты:

1. Заранее решите, какое количество времени и денег вы выделяете на азартную игру.
2. Играйте, и знайте, что ваш шанс выиграть очень мал – не делайте большие ставки.
3. Взвешивайте решения относительно вашей игры – учитывайте случайности.
4. Азартную игра развлечение, а не источник дохода.
5. Крупный выигрыш – радость! Но, возможно это больше не повторится.
6. Не играйте, когда вы устали, вам скучно, вы взволнованы или сердиты.
7. Отмечайте количество времени и денег, потраченные на игру.
8. Воспринимайте вашу семью и друзей серьезно.
9. Играйте на свои деньги. Не берите в долг.
10. Осознайте, что в азартных играх Фортуна правит балом, – результат случаен.
11. Во время игры делайте перерывы.
12. Играя – уменьшайте потребление алкоголя.
13. Чередуйте азартную игру и другие виды отдыха.
14. Играйте вместе с тем, у кого нет проблем с азартными играми.
15. Не пытайтесь отыграть проигрыши.
16. Идя играть, не берите с собой кредитные и банковские карточки.
17. Установите себе лимит времени на игру.
18. Решения за вами по поводу азартных игр – не играйте из-за того, что другие так хотят.
19. Не играйте, спасаясь от негатива.

Придерживайтесь этих простых рекомендаций и все будет хорошо.

Доигрались: как распознать зависимость от компьютера

Что такое компьютерная зависимость?

Половина жителей Еавропы тратить больше 30 часов в неделю на компьютерные игры. Часто бывает так, что сами зависимые или их родственники не могут распознать, что это именно зависимость. Статистика утверждает, что те, кто тратят слишком много времени на игры, чаще страдают от бессонницы, имеют нарушения поведения или социальные проблемы. Но что именно понимается под «зависимостью»?

Медики на своём профессиональном языке описывают компьютерную зависимость, как «патологическое использование компьютеров» — то есть болезненную потребность в ПК. Кроме того, по уровню выраженности зависимости, различают разные ее степени. Следующая дифференция проходит по типу объекта зависимости: компьютерные игры, интернет, онлайн-порнография или социальные сети.

Люди считаются зависимыми в том случае, когда компьютерные игры оказывают существенное влияние на их повседневную жизнь. Это происходит не по их желанию, а потому что по-другому они не могут. Такое компульсивное поведение заставляет зависимого пренебрегать друзьями, семьей, школой, учебой или работой.

К играм, особенно часто вызывающим зависимость, относят так многопользовательские ролевые онлайн-игры (MMORPG). В них игроки часто сражаются в одиночку или с группой таких же приключенцев. ММОРПГ постоянно предлагают новые задания, а игрок всё время находится под психологическим давлением, боясь что-нибудь пропустить.

Симптомы зависимости от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр — ­это болезнь, которую необходимо воспринимать всерьез. Зависимый человек уже не способен контролировать то, как и сколько он использует компьютер. Американская психиатрическая ассоциация (American Psychiatric Association) разработала девять критериев, помогающих лучше распознать компьютерную зависимость. Если вы обнаружите у себя не менее пяти из следующих девяти признаков, вам следует обратиться к врачу.

1. Человек почти всё время проводит за онлайн-играми. Если зависимый по какой-то причине не может играть, то его мысли вращаются только вокруг игры.
2. Пребывание вдали от компьютерной игры вызывает симптомы отмены («ломку»), такие как раздражительность, нервозность, тоску или беспокойство.
3. Зависимый толерантно относится к своей потребности всё больше времени проводить за компьютерными играми — считает, что это нормально, тратить время на свое увлечение компьютером.
4. Он скрывает от друзей, членов семьи и терапевтов фактическую степень своей игровой зависимости.
5. Он использует компьютерную игру, чтобы «сбросить» негативные эмоции, такие как страх, вина или беспомощность.
6. Интерес к предыдущим увлечениям или социальным контактам снижается или полностью теряется, когда он увлечен игрой.
7. Даже в том случае, когда зависимый видит свои психосоциальные проблемы, он все равно продолжает играть чрезмерно много.
8. Все попытки уменьшить время, проводимое за играми, безуспешны.
9. Последний симптом игровой зависимости — риск того, что зависимый полностью погрузится в компьютерные игры. Это грозит обрывом контактов с семьей и друзьями. Или даже потерей места учёбы или работы.

Причины зависимости от компьютерных игр

Зачастую нелегко понять, является ли кто-то зависимым от компьютерных игр. Но симптомы компьютерной похожи на симптомы других зависимостей. Зависимые часто с головой уходят в компьютерные игры, чтобы справиться со стрессом. Особенности личности и социального окружения, конечно, тоже играют серьёзную роль. Люди, склонные к депрессиям или чрезвычайно застенчивые, отвлекаясь на игры, забывают о своей хандре и неуверенности.

Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью быстрее становятся зависимыми. Люди с низкой самооценкой находят признание в виртуальном мире, для них это способ интеграции, которой им не хватает в реальности.

Причины возникновения зависимости также могут иметь нейробиологический характер. Чрезмерно длительный процесс игры вызывает те же физиологические процессы в мозге, что и алкогольная зависимость. Кроме того, игры привлекают своей опасной системой вознаграждения, которая стимулирует мозг, заставляя играть всё больше.

Читайте также:

Зависимость от компьютерных игр — Med-zahid

Пагубная тяга к азартным и компьютерным играм принадлежит к одному из видов серьезных психических расстройств. Существуют определенные признаки компьютерной зависимости, а эффективное лечение возможно только при участии специалиста. Разберемся подробнее, почему возникает такая проблема и как избавиться от игровой зависимости.

Что такое игрозависимость?

Психологическая зависимость от компьютерных игр или азартных развлечений называется игроманией. Это эмоциональное расстройство не менее опасно, чем алкоголизм или наркомания. Со временем оно прогрессирует, полностью уничтожая нормальную социальную жизнь человека.

Причины психического расстройства

Зависимость от компьютерных игр может возникнуть в любом возрасте. Развитию расстройства способствуют различные факторы, связанные с образом жизни. Сегодня нередко встречается патологическая зависимость подростков от компьютерных игр, устранить которую самостоятельно невозможно.

Причины повышенной тяги к азартным и компьютерным играм:

• сильное чувство одиночества;
• длительное пребывание детей за компьютером;
• психические отклонения;
• желание легкого заработка;
• неустойчивая психика;
• жизненные трудности, вызывающие чувство неудовлетворенности.

Зависимость от компьютерных игр: признаки

Пагубное увлечение азартными и компьютерными играми часто начинается с простого стремления приятно провести время, но иногда человек уже не может остановиться.

Определить наличие расстройства можно по таким симптомам:

• навязчивые мысли об игре за компьютером или в казино;
• игнорирование сна, приемов пищи, учебы и работы в пользу компьютерных игр;
• нежелание выбирать другие способы проведения досуга;
• эмоциональное возбуждение в процессе игры;
• готовность пойти на любой поступок, дающий возможность поиграть за компьютером;
• проявление раздражения при необходимости отвлечься от процесса игры;
• бездумная трата денег на азартные и компьютерные игры;
• использование игр на компьютере и в казино для забывания текущих проблем.

Не хочет лечиться? Мотивация на лечение

Квалифицированным специалистам всегда проще найти подход к зависимому человеку. Наши сотрудники оказывают помощь в мотивации и интервенции КРУГЛОСУТОЧНО. Предоставляем услуги психолога для консультации, возможен выезд на дом.

067 120 33 55

Как избавиться от игровой зависимости?

При наличии симптомов заболевания рекомендуется сразу же обратиться за помощью к профессионалам наркологического центра «Мед-Захид».

На первом этапе проводится диагностика, помогающая определить стадию развития психологического расстройства. По результатам обследования можно понять, как избавиться от игровой зависимости.

Патологическую зависимость подростков и взрослых от игр за компьютером и в казино можно устранить с помощью таких методов:

1. Индивидуальные и групповые занятия с психологом. Помогают человеку осознать проблему и преодолеть ее. В процессе такой терапии происходит изменение отношения к игре, а групповой формат занятий облегчает борьбу с пагубной привычкой.
2. Психокоррекция и гипноз. Применяется при обнаружении у человека дополнительных психических расстройств. Такая психотерапия помогает устранить причину проблемы, учит человека самостоятельно бороться с негативными мыслями и стрессовыми ситуациями.
3. Использование психотропных препаратов и антидепрессантов. Осуществляется под строгим контролем специалистов наркологического центра. Такая терапия проводится в запущенных случаях, когда тяга к компьютерным играм сопровождается повышенной тревожностью, депрессией.

Принимая решение о том, как избавиться от игровой зависимости, специалисты наркоцентра также уделяют внимание восстановлению нормальных взаимоотношений пациента с членами семьи.

Борьба с психологической зависимостью от компьютерных игр

Отдельная разновидность игромании — зависимость подростков от компьютерных игр. При появлении первых симптомов расстройства необходимо постараться отвлечь человека от компьютера, предложив ему альтернативные способы времяпровождения. Но если патологическая зависимость от компьютерных игр сохраняется в течение полугода, то потребуется профессиональная помощь.

Зависимость от компьютерных игр лечится такими методами:

• психотерапевтический — направлен на психологическое преодоление тяги к компьютерным играм, помогает изменить мировоззрение человека и избавиться от сопутствующих психических расстройств;
• медикаментозный — применяется исключительно под наблюдением специалиста и заключается в приеме препаратов, улучшающих настроение и помогающих справиться с затяжной депрессией.

Нельзя игнорировать признаки игрозависимости — это приведет к усугублению проблемы. Чем раньше начнется профессиональное лечение расстройства — тем быстрее человек сможет вернуться к нормальной жизни.

Зависимость от видеоигр: симптомы, лечение и профилактика

Приятно заниматься любимым делом. Но можно ли переборщить с хобби? И в какой момент это становится зависимостью? Это вопрос, на который специалисты пытаются ответить об играх в видеоигры.

Несмотря на то, что игры существуют уже почти 50 лет, исследования их вреда все еще находятся на начальной стадии. Различные группы пришли к разным выводам о том, следует ли называть проблемную игру зависимостью.

Всемирная организация здравоохранения добавила термин «игровое расстройство» в версию своего медицинского справочника , Международная классификация болезней , версия 2018 года. Но в руководстве Американской психиатрической ассоциации, DSM-5, этого не было. (Пока что азартные игры — единственное «занятие», указанное как возможное пристрастие.)

Признаки, на которые стоит обратить внимание для

В DSM-5 действительно есть раздел, чтобы помочь людям и врачам узнать о тревожных признаках проблемных видеоигр. Эти проблемы могут возникнуть независимо от того, играете ли вы онлайн или офлайн.

Вот что нужно искать в себе или в близком вам человеке — в своем партнере, ребенке или друге. В соответствии с критериями, предложенными в DSM-5, у вас должно быть пять или более этих признаков в течение 1 года, в соответствии с критериями, предложенными в DSM-5:

• Постоянно или постоянно думать об играх
• Чувствовать себя плохо, когда можно не играю
• Вам нужно проводить все больше и больше времени за игрой, чтобы чувствовать себя хорошо
• Невозможность бросить курить или даже меньше играть
• Нежелание заниматься другими делами, которые вам раньше нравились
• Проблемы на работе, в школе или дома из-за вашей игры
• Игра несмотря на эти проблемы
• Ложь близким вам людям о том, сколько времени вы проводите, играя
• Использование игр для облегчения плохого настроения и чувств

Конечно, не у всех, кто много играет, есть проблема с играми.Некоторые эксперты говорят, что навешивать ярлыки на людей, которые могут просто увлечься играми, вредно. В одном они согласны с тем, что процент игроков, отвечающих предложенным критериям зависимости от видеоигр, невелик. По оценкам, это где-то от 1% до 9% всех игроков, как взрослых, так и детей. (Это чаще встречается у мальчиков и мужчин, чем у девочек и женщин.) , или в школу? Вы чувствуете, что пересекли грань между любовью к игре и необходимостью играть? Может быть, вы используете игры, чтобы избежать более серьезной проблемы, например депрессии?

Иногда бывает трудно увидеть в себе проблему.Время, которое вы проводите за игрой, может вам показаться удовлетворительным. Но если близкие люди говорят, что это слишком много, возможно, пришло время подумать о сокращении.

Если вы родитель, которого беспокоит, сколько времени ваш ребенок проводит за играми, посмотрите, насколько хорошо он успевает в школе и с друзьями. Хорошие оценки и хорошие отношения с родителями — признаки того, что видеоигры для ребенка вряд ли станут проблемой.

Получение помощи

Обратитесь за помощью к своему врачу или терапевту или педиатру вашего ребенка, если вас беспокоит ваш сын или дочь, как только вы подумаете, что игровое время выходит из-под контроля.

Исследования по лечению зависимости от видеоигр также находятся на начальной стадии. Одна терапия, которая может помочь, называется КПТ или когнитивно-поведенческой терапией. Это консультирование по вопросам психического здоровья, которое учит, как избавиться от мыслей об играх, чтобы изменить поведение.

Если вы являетесь родителем игрока, терапевт может показать вам, как установить ограничения на игровое время вашего ребенка, если вам трудно сказать «нет». Одно исследование показало, что участие родителей в лечении ребенка улучшает его работу.

Предотвращение игровых проблем

Чтобы контролировать время, проводимое за игрой, попробуйте эти советы как для взрослых, так и для детей:

1. Установите ограничения по времени для игры и придерживайтесь их.
2. Держите телефоны и другие гаджеты подальше от спальни, чтобы не играть в ночи.
3. Занимайтесь другими делами каждый день, в том числе физическими упражнениями. Это снизит риск для здоровья сидеть и играть в течение длительного времени.

Никто не знает, могут ли определенные виды игр привести к возникновению проблем с играми.Пока убедитесь, что ваш ребенок играет только в игры, рассчитанные на его возраст.

Что нужно знать о зависимости от видеоигр

Зависимость от видеоигр — это компульсивное или неконтролируемое использование видеоигр, которое вызывает проблемы в других сферах жизни человека. Зависимость от видеоигр, которую часто считают формой компьютерной или интернет-зависимости, вызывает все большую озабоченность у родителей, поскольку видеоигры становятся все более обычным явлением и часто нацелены на детей.

Обзор

К видеоиграм относятся компьютерные игры, консольные игры, аркадные автоматы и даже сотовый телефон, а также современные калькуляторы. Игры могут быть встроены в сайты социальных сетей, например Facebook.

С 1950-х годов игры превратились в многомиллиардную индустрию. Некоторые люди обеспокоены долгосрочными последствиями видеоигр, особенно у детей. Опасения связаны со следующими вопросами:

• «Вредны ли видеоигры?»
• «Вызывают ли жестокие видеоигры агрессию?»
• «Вызывают ли видеоигры зависимость?»

Хотя исследования неубедительны, существуют доказательства того, что видеоигры могут быть вредными, могут усиливать агрессию и вызывать привыкание.Однако эти эффекты очень индивидуальны и могут включать в себя гораздо больше факторов, чем просто время, проведенное за игрой.

Признаки зависимости

Исследования показывают, что критериям зависимости соответствуют от 1% до 16% геймеров. Однако официальное определение зависимости от видеоигр варьируется в разных организациях. Учитывая это, легко запутаться в том, попадают ли ваши или чужие игры в средний или тяжелый диапазон.

Как и в случае со всеми видами зависимости, при рассмотрении возможности зависимости от видеоигр важно учитывать не просто количество времени, затрачиваемого на игру, но и функцию, которую она выполняет для человека.Видеоигры, как одно из множества развлекательных мероприятий, не могут быть вредными или указывать на зависимость.

Когда игра вызывает привыкание, она становится основным способом справиться с жизнью, в результате чего другие важные области жизни игнорируются или нарушаются.

Зависимость от видеоигр или чрезмерное использование видеоигр чаще всего наблюдается у игроков в постоянной многопользовательской игровой вселенной, или в массовой многопользовательской сетевой ролевой игре — сокращенно MMORPG.MMORPG составляют 25% доходов от игр во всем мире. Эти игры привлекают внимание геймеров — они интерактивны, социальны, состязательны и происходят в режиме реального времени.

Исследования показывают, что MMORPG более захватывающие по своей природе. В результате они, как правило, оказывают более сильное негативное влияние на физическое здоровье, привычки сна и успеваемость.

Это настоящая зависимость?

Как и другие поведенческие зависимости, зависимость от видеоигр — спорная идея. Хотя исследования видеоигр показывают некоторые тревожные эффекты, особенно у молодых игроков, отсутствуют долгосрочные исследования и недостаточно доказательств, чтобы окончательно сделать вывод о том, что чрезмерное использование видеоигр действительно является зависимостью.

Кроме того, предостерегающие сообщения от групп, таких как Американская медицинская ассоциация, которая считает, что видеоигры потенциально вредны, должны конкурировать с агрессивным маркетингом индустрии видеоигр, собственное исследование которой, что неудивительно, не показывает никаких негативных последствий.

Расстройство, связанное с играми в Интернете, в настоящее время включено в качестве условия для дальнейшего изучения в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-V), «золотой стандарт» справочника по психическим расстройствам.Поэтому, хотя это еще не полностью признано заболеванием, предлагаемые критерии были опубликованы.

Сходство с другими зависимостями

Зависимости от видеоигр похожи на другие зависимости с точки зрения количества времени, проведенного за игрой, сильной эмоциональной привязанности к деятельности и характера социальных трудностей, с которыми сталкиваются зависимые от игр.

Как и в случае с другими видами зависимости, игровые наркоманы начинают увлекаться играми, что мешает семье и другим сферам жизни, например, школе.

Чем моложе дети начинают играть в видеоигры, тем выше вероятность, что у них разовьется поведение, подобное зависимости.

Как и в случае с другими видами аддиктивного поведения, существует ряд различных реакций на это действие. В то время как некоторые игроки чувствуют себя неспособными сократить время, которое они проводят за игрой, другие не испытывают тяги к игре, если не могут играть.

Вредное действие

Помимо зависимости, были обнаружены следующие вредные эффекты, связанные с использованием видеоигр:

• Повышение агрессивности мыслей и агрессивного поведения, особенно у детей младше 10 лет.
• Повышенный риск светоиндуцированных судорог, опорно-двигательного аппарата верхних конечностей и повышение скорости обмена веществ.
• Снижение просоциального (кооперативного) поведения в социальных взаимодействиях.

Исследования людей, пристрастившихся к видеоиграм, показывают, что у них более слабое психическое здоровье и когнитивные функции, включая более слабый контроль над импульсами и симптомы СДВГ, по сравнению с людьми, у которых нет зависимости от видеоигр.

Люди, пристрастившиеся к видеоиграм, также имеют повышенные эмоциональные трудности, в том числе повышенную депрессию и тревогу, сообщают, что чувствуют себя более социально изолированными, и с большей вероятностью будут иметь проблемы с использованием порнографии в Интернете.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила зависимость от видеоигр как болезнь: NPR

Мустафа Хакалаки / Getty Images

Мустафа Хакалаки / Getty Images

Версия этой истории была первоначально опубликована в 2018 году и была обновлена.

Они популярны. Они противоречивы. А сейчас видеоигры стали всемирно признанной зависимостью.

25 мая Всемирная организация здравоохранения официально проголосовала за принятие последней редакции своей Международной классификации болезней, или МКБ, с тем, чтобы включить в нее статью о «игровом расстройстве» как о поведенческой зависимости.

Этот шаг может встревожить родителей по всей стране. По данным Pew, 97 процентов мальчиков-подростков и 83 процента девочек играют в игры на каком-либо устройстве.

Но для того, чтобы быть классифицированным как больной, недостаточно быть фанатом видеоигр.По данным ВОЗ, в критерии не входит определенное количество часов, проведенных за игрой. Напротив, это описание человека, неспособного прекратить играть, даже если это мешает другим сферам жизни, таким как семейные отношения, учеба, работа и сон. И эти проблемы обычно продолжаются не менее одного года.

И хотя голос ВОЗ силен, это не последнее слово в мире науки.

«В научном сообществе есть довольно равные разногласия по поводу того, является ли« техническая зависимость »реальной вещью», — говорит доктор Майкл Бишоп, руководитель Summerland, который он называет «летним лагерем для чрезмерного использования экранов» для подростков.

Дуэльные диагнозы

«Технологическая зависимость» не упоминается в последнем диагностическом и статистическом руководстве , DSM-V, , опубликованном в 2013 году. Это библия психиатров США.Наиболее близким к этому является то, что называется «расстройство интернет-игр», и оно указано как условие для дальнейшего изучения, а не как официальный диагноз.

Это упущение важно не только потому, что оно формирует понимание терапевтами и врачами своих пациентов, но и потому, что без официального кода DSM сложнее выставить счет страховщикам за лечение конкретной проблемы.

Доктор Николас Кардарас — автор книги 2016 года Glow Kids: Как зависимость от экрана захватывает наших детей. По его словам, существуют исследования влияния экранного времени с помощью визуализации мозга. А еще он лечил многих подростков, которые настолько увлечены видеоиграми, что даже не встают, чтобы воспользоваться ванной.

Он говорит, что доказательства очевидны, но мы не готовы смотреть им в глаза.

«Мы, как общество, сделали ставку на технологии», — говорит он. «Поэтому мы не хотим, чтобы какие-то убийственные правды говорили нам, что у императора нет одежды и что устройства, в которые мы все так влюбились, могут быть проблемой» — особенно для детей и их развивающегося мозга, — он добавляет.

Наркомания может не быть официальным термином в США, по крайней мере, пока. Но исследователи и клиницисты, такие как Бишоп, которые избегают его использования, по-прежнему обеспокоены некоторыми образцами поведения, которые они видят.

«Я пришел к этому вопросу из-за глубокого скептицизма: я пристрастился к видеоиграм? Это не может быть правдой», — сказал д-р Дуглас Джентиле из Университета штата Айова, который исследовал влияние средств массовой информации на детей. десятилетия.

Но «данные заставили меня признать, что это проблема», — сказал он мне, когда я брал у него интервью для своей книги Искусство экранного времени .«Пристрастие к видеоиграм и использованию Интернета, определяемое как« серьезная дисфункция во многих аспектах вашей жизни, которая достигает клинического значения », похоже, действительно существует».

Измерение проблемного использования

Определение Джентиле не затрагивает вопросы о том, могут ли средства массовой информации вызывать изменения в вашем мозгу или создавать настоящую физическую зависимость.

В нем также не рассматривается вопрос, поднятый некоторыми клиницистами, с которыми я разговаривал, о том, следует ли рассматривать чрезмерное использование средств массовой информации как симптом чего-то еще, например, депрессии, беспокойства или СДВГ.Определение Джентиле просто спрашивает, вызывают ли чьи-то отношения со СМИ проблемы до такой степени, что этому человеку будет полезна помощь.

Джентиле был одним из соавторов исследования, опубликованного в ноябре, которое попыталось пролить больше света на этот вопрос. Исследование имеет подзаголовок «Отчет родителей по измерению« зависимости »от экранных медиа у детей». Обратите внимание, что термин «зависимость» здесь заключен в кавычки. В ходе исследования исследователи попросили родителей детей школьного возраста заполнить анкету, основанную на критериях «расстройства интернет-игр».«

Например, он спрашивал: Является ли их предпочтительная медиа-деятельность единственной вещью, которая поднимает им настроение? Они злятся или недовольны, когда вынуждены отключаться от сети? Увеличивается ли их использование со временем? Они крадутся, чтобы использовать экраны? Это мешает семейной деятельности, дружбе или учебе?

Эксперты, с которыми я разговаривал, говорят, что на вопрос, есть ли у взрослого или ребенка проблемы с технологиями, нельзя ответить, просто измерив экранное время.Самое главное, как показывает это исследование, — это ваше отношение к нему, а для этого необходимо смотреть на весь контекст жизни.

Сара Домофф, ведущий автор этого исследования, руководит клиникой по оценке и лечению проблемных СМИ в Центре для детей, семей и сообществ при Университете Центрального Мичигана. Она работает напрямую с молодежью, а также обучает педиатров выявлять проблемы с экранами и предлагать помощь семьям. Она говорит, что проблемы с видеоиграми часто обнаруживаются у детей, у которых также есть такой диагноз, как СДВГ или спектр аутизма, в то время как молодые люди, у которых есть проблемы с социальными сетями, с большей вероятностью будут иметь такой диагноз, как депрессия или тревога.

Вместо того, чтобы бездельничать по поводу технологий, она сосредотачивается на помощи семьям с помощью «снижения вреда», например, убирая устройства в спальне и следя за тем, чтобы молодые люди ходили в школу, проводили время с друзьями и играли на открытом воздухе. По ее словам, зависимость может выражаться «однозначными цифрами» — то есть менее 10 процентов всех тех, кто пользуется СМИ, — но нам нужны дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

Обращение за лечением

Хотя техническая зависимость еще официально не признана в Соединенных Штатах, существуют стационарные лечебные учреждения для подростков, которые пытаются решить эту проблему.

Для своей книги я взял интервью у мальчика-подростка, который посещал программу лечения дикой природы в Юте под названием «Необжитая местность».

«Я начал играть в [видеоигры], когда мне было около 9 лет», — сказал Гриффин, чью фамилию я не использовал для защиты его конфиденциальности. Он предпочел электронную почту телефонному интервью. «Я играл, потому что мне это нравилось, но через некоторое время я играл в основном потому, что предпочел это общению и решению своих проблем».

После того, как он провел несколько недель в походах по пустыне, его мать заметила, что в его манере поведения и сосредоточенности он значительно улучшился.Однако Гриффин вернулся в реальность, где ему по-прежнему нужен был ноутбук для старшей школы, и он по-прежнему использовал смартфон для связи с друзьями.

Бишоп, который руководит терапевтическими лагерями Саммерленд в Калифорнии и Северной Каролине, говорит, что приходящие к нему подростки делятся на две большие категории. Есть те, в большинстве своем мальчики, которые проводят так много времени, играя в видеоигры, что, по его словам, они «отстают в своих социальных навыках». Часто они борются с депрессией или тревогой, или они могут быть в спектре аутизма.

Еще есть группа, состоящая в основном из девочек, которые злоупотребляют и злоупотребляют социальными сетями. Они могут быть одержимы селфи — Бишоп называет их «эгоистами» — или они могут отправлять неуместные фотографии себя или издеваться над другими в Интернете.

Независимо от проблемы, «Мы считаем, что ее лучше всего представить как« привычку », а не« зависимость »», — говорит Бишоп. «Когда подростки думают о своем поведении как о привычке, у них появляется больше возможностей измениться.«

Обозначение кого-либо наркоманом, по сути, указание на то, что он или она страдает хроническим заболеванием, — мощный шаг. И это может быть особенно опасно для подростков, которые находятся в процессе формирования своей идентичности, — говорит Майя Салавиц. эксперт по наркозависимости и автор книги «Несломанный мозг: революционный новый способ понимания зависимости». Основываясь на своем опыте борьбы с наркоманией и алкоголем, она считает, что объединение детей, у которых есть проблемы с экранами, может быть контрпродуктивным.По ее словам, молодые люди с более легкими проблемами могут учиться у своих более «девиантных сверстников». По этой причине она рекомендует семьям начинать с индивидуального или семейного консультирования.

Разные привычки требуют разных подходов к лечению. Люди, у которых есть проблемы в отношениях с алкоголем, наркотиками или азартными играми, могут выбрать воздержание, хотя это далеко непросто. Однако те, кто едят выпивку, не могут. Они должны восстановить свои отношения с едой, продолжая есть каждый день.

В современном мире технологии могут быть больше похожи на еду, чем на алкоголь. Можно избежать видеоигр или социальных сетей, но большинству учеников необходимо использовать компьютеры для школьных заданий, развивать технические навыки на рабочем месте и учиться бороться с отвлечением и прокрастинацией в процессе взросления.

Слово «наркомания» в настоящее время может вызывать споры, но вам не нужно официальное заключение врача, чтобы работать над более частым отключением устройств или побуждать ваших детей делать то же самое.

Зависимость от видеоигр — лечение, симптомы и причины

Что такое зависимость от видеоигр?

Зависимость от видеоигр — это реальное психическое заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире.

Всемирная организация здравоохранения признает это «игровое расстройство» в своей Международной классификации болезней (МКБ-11) как «модель постоянного или повторяющегося игрового поведения, которое может быть онлайн или офлайн, проявляющееся в нарушении контроля над игрой, увеличивая приоритет отдается играм в той степени, в которой игра имеет приоритет над другими жизненными интересами и повседневной деятельностью, а также продолжением или расширением игры, несмотря на возникновение негативных последствий.”

Хотя в видеоигры играют миллиарды людей, большинство из них не имеют игровой зависимости, и Всемирная организация здравоохранения оценивает количество людей с зависимостью в 3-4%. Разница между здоровым игровым хобби и зависимостью заключается в негативном влиянии этой деятельности на вашу жизнь.

Обычно игровой наркоман имеет уровень серьезности, приводящий к «значительным нарушениям в личных, семейных, социальных, образовательных, профессиональных или других важных сферах жизнедеятельности» , а модель игрового поведения «обычно проявляется в течение определенного периода. не менее 12 месяцев для постановки диагноза, хотя необходимая продолжительность может быть сокращена при соблюдении всех диагностических требований и тяжелых симптомах.”

Что вызывает игровую зависимость?

Видеоигры созданы для того, чтобы вызывать привыкание, с использованием современной поведенческой психологии, чтобы держать вас на крючке. Игры — это иммерсивный опыт, который дает вам большое количество дофамина, и чрезмерное воздействие этого уровня стимуляции может вызвать структурные изменения в вашем мозгу. ¹ 1. Связь между онлайн-играми, социальной фобией и депрессией: интернет-опрос × .

Вы начинаете жить в мире, где ждете мгновенного удовлетворения. Игры настолько захватывающие, что в них легко играть часами, даже не замечая, что прошла минута. Они позволяют сбежать и увидеть ощутимый прогресс. Они общительны и создают среду, в которой вы чувствуете себя в безопасности и контролируете ситуацию.

Разработчики игр также используют манипулятивные функции игрового дизайна, такие как внутриигровые покупки, микротранзакции и лутбоксы, которые некоторые правительства объявили незаконными — потому что они являются формой азартных игр.Игровая зависимость существует потому, что игровые компании — это отрасли с миллиардными доходами, и чем больше людей они зацепят за игры, тем больше денег они зарабатывают.

Какие предупреждающие знаки?

Американская психиатрическая ассоциация определила девять предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание, когда дело доходит до распознавания игрового расстройства. Хотя они могут быть полезны для лучшего понимания серьезности вашей собственной ситуации, важно всегда обращаться за советом к профессионалу.

1. Озабоченность видеоиграми .Человек думает о предыдущей игровой деятельности или ожидает следующей игры; Игры становятся доминирующим видом деятельности в повседневной жизни.
2. Симптомы отмены , когда игра прекращена. Эти симптомы обычно описываются как раздражительность, беспокойство, скука, тяга или грусть.
3. Tolerance — необходимость тратить все больше времени на видеоигры. Это может быть мотивировано необходимостью выполнения все более сложных, отнимающих много времени или трудных целей для достижения удовлетворения и / или уменьшения опасений пропустить.
4. Неудачные попытки контролировать участие в видеоиграх.
5. Потеря интереса к предыдущим увлечениям и развлечениям в результате, за исключением видеоигр.
6. Продолжение чрезмерного использования игр, несмотря на знание психосоциальных проблем. Человек продолжает играть, несмотря на негативное воздействие.
7. Обманул членов семьи, терапевтов или других лиц относительно их игр.
8. Использование видеоигр для выхода или облегчения плохого настроения (e.ж., чувство беспомощности, вины, беспокойства).
9. Поставил под угрозу или потерял серьезные отношения , работу, образование или карьеру из-за участия в видеоиграх.

Если вы встретите пять (или более) из следующих предупреждающих знаков в течение 12 месяцев, возможно, у вас есть зависимость, и вам следует немедленно обратиться за помощью к профессионалу.

Эффекты зависимости от видеоигр

Игровая зависимость — это компульсивное психическое расстройство, которое может нанести серьезный вред жизни.Зависимые от видеоигр часто проводят за играми более 10 часов в день, обычно глубоко ночью, и многие страдают от недосыпания. ² 2. Многопользовательские ролевые онлайн-игры: сравнение характеристик наркоманов и не-наркоманов, нанятых онлайн-игроков среди взрослого населения Франции × . Погруженные в свой опыт, геймеры, как известно, придерживаются скудных диет, состоящих в основном из энергетических напитков с кофеином и сахаром. Многие страдают обезвоживанием и недоеданием.

В более серьезных случаях игровые наркоманы сообщают об агорафобии — типе тревожного расстройства, при котором они боятся выйти из дома — а другие идентифицируют себя с хикикомори — термином, популярным в Японии как подростки-затворники или взрослые, которые уходят от социальной жизни. ³ 3. Предварительное кросс-культурное исследование Хикикомори и Интернет-игрового расстройства: сдерживающие эффекты игрового времени и жизни с родителями × .

Игроки, как правило, капризны и раздражительны, подавлены, физически агрессивны и отказываются ходить в школу или работать из-за игр.Пристрастие к играм означает функциональные нарушения во многих сферах жизни, а долгосрочные последствия могут быть разрушительными. Игроки проигрывают колледж. Они разводятся. И они борются с безработицей.

Тест на зависимость от видеоигр

Если вы хотите проверить себя на зависимость от видеоигр, прочтите девять предупреждающих знаков и симптомов выше или пройдите нашу короткую викторину здесь.

Если вас беспокоит использование в играх, мы рекомендуем немедленно обратиться за помощью.Вы можете поговорить с терапевтом или начать 90-дневную детоксикацию.

Зависимость или основная проблема психического здоровья?

В дебатах о зависимости от видеоигр вы часто слышите возражение, что игры лучше понимать как механизм преодоления основных проблем психического здоровья, таких как тревожность, депрессия или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), а не как расстройство в его основе. владеть правом. Это правда?

Нет. В области наркозависимости широко известно, что коморбидность — одновременное наличие у пациента двух хронических заболеваний или состояний — является обычным явлением, и игровое расстройство не является исключением. ⁴ 4.Обе стороны истории: зависимость — это не развлечение × . Для некоторых чрезмерная игра будет формой борьбы с другим заболеванием и может привести к игровой зависимости. ⁵ 5. Поведенческую зависимость и зависимость от психоактивных веществ следует определять по их сходству, а не различиям. × , сравнимое с поведением при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, а для других чрезмерная игра будет функцией нарушения.

Независимо от того, возникли ли проблемные игры в первую очередь, или в результате основных проблем психического здоровья, терапевтические цели должны включать лечение самого игрового расстройства, поскольку это расстройство может быть основным фактором функционального нарушения, и его лечение может быть предпосылкой для эффективного лечения коморбидные состояния ⁶ 6.Коморбидные психиатрические симптомы интернет-зависимости: дефицит внимания и синдром гиперактивности (СДВГ), депрессия, социальная фобия и враждебность × , ⁷ 7. Связь между игровым расстройством в Интернете или патологическим использованием видеоигр и коморбидной психопатологией: всесторонний обзор × .

Как лечить зависимость от видеоигр

Важно помнить, что какие бы трудности вы ни пытались преодолеть, вы не одиноки.Теперь, когда игровое расстройство признано официальной болезнью, все больше и больше людей могут обращаться за помощью, в которой они нуждаются.

Хорошая новость заключается в том, что помощь доступна для тех, кто борется с игровым расстройством. Game Quitters — это онлайн-сообщество поддержки сверстников с сотнями бесплатных видео, форумом сообщества и доступной программой как для геймеров, так и для родителей.

Если вам нужна профессиональная помощь, просмотрите наш каталог и найдите терапевта от видеоигр.

Если вы изо всех сил пытаетесь представить свою жизнь иначе, загляните в нашу библиотеку историй о зависимости от видеоигр. Сотни людей изменили свою жизнь с помощью Game Quitters, и вы можете сделать то же самое.

Даже если вы не хотите навсегда бросать игры, вы можете быть поражены, насколько сильно ваша жизнь может измениться, если вы уделите немного времени видеоиграм. Не оглядывайтесь на год назад и не сожалейте о том, что не предприняли никаких действий.

Возьмите 90 дней перерыва на игры и измените свою жизнь к лучшему.

Влияние зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся женского и мужского пола школы ориентации в городе Исфахан

Здоровье наркоманов. 2009 осень; 1 (2): 98–104.

, доктор философии, ^* , магистр, ^** и, DDS ^***

Эшрат Замани

^* Доцент, Школа образования, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

Малихех Чашми

^** Школа образования, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

Насим Хедаяти

^*** Стоматолог, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран

^* Доцент, Школа образования , Исфаханский университет, Исфахан, Иран

^** Педагогическая школа, Исфаханский университет, Исфахан, Иран

^*** Стоматолог, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран

Эшрат Замани PhD, доцент , Школа образования, Университет Исфахана, Исфахан, Иран.Электронная почта: ri.ca.iu.ude@inamazb

Поступила в редакцию 26 августа 2009 г .; Принято 6 ноября 2009 г. , при условии правильного цитирования автора оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Это исследование было направлено на изучение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье студентов.

Методы:

В исследуемую группу входят все учащиеся второго года общеобразовательных школ города Исфахан в 2009-2010 учебном году. Размер выборки включает 564 студента, отобранных путем многоэтапной стратифицированной выборки. Зависимые переменные включают общее состояние здоровья с точки зрения физического здоровья, беспокойства и бессонницы, а также нарушения социального функционирования. Данные были собраны с использованием шкалы General Health Questionnaire (GHQ-28) и анкеты о зависимости от компьютерных игр.Для анализа данных использовались коэффициент корреляции Пирсона и структурная модель.

Выводы:

Обнаружена значимая положительная корреляция между зависимостью учащихся от компьютерных игр и их физическим и психическим здоровьем с точки зрения физического здоровья, тревожности и бессонницы. Между пристрастием к компьютерным играм и нарушением социального функционирования существует значительная отрицательная связь.

Заключение:

Результаты этого исследования согласуются с выводами других исследований по всему миру.Как показывают результаты, пристрастие к компьютерным играм влияет на различные аспекты здоровья и увеличивает физические проблемы, беспокойство и депрессию, а также снижает социальное расстройство функционирования.

Ключевые слова: Зависимость от компьютерных игр, Физическое и психическое здоровье, Учащиеся профильных школ

Введение

Компьютерные игры — самые популярные развлечения в современном обществе, и они предназначены для самых разных людей разного возраста. Пристрастие к соперничеству и азарт игр делают их наиболее распространенными развлекательными программами для современных подростков, так что они делают все, чтобы достичь более высокого уровня игры, они настолько погружаются в игру, что полностью отделяются от своего окружения.Преодоление препятствий и достижение более высокого уровня игры вызывают у игроков волнение, а проигрыш в игре вызывает у них беспокойство.1

Компьютерные игры начались в 1972 году с компьютерной теннисной игры Pang, а затем были разработаны в виде систем аппаратного и программного обеспечения. Улучшение качества и разнообразие игр все больше распространяется в обществе, особенно в подростковом возрасте2. Считается, что компьютерные игры, такие как просмотр телевизора, предоставляют возможности для визуального обучения. Тем более, что эти игры более активны по сравнению с просмотром телевизора, они считаются более эффективными.3 Поскольку эти игры известны как второе развлечение после телевидения, противники этих игр подчеркивают их отрицательные эффекты, такие как возбуждение гнева и насилия, стоят больших денег и имеют негативные последствия для физического и психического здоровья, которые намного выше, чем у них. положительные эффекты игр, такие как улучшение координации глаз и рук4. Как отметили Кляйн и Киперс в своих исследовательских отчетах в 1990 году, студенты, которые предпочитают компьютерные игры другим развлечениям, имеют больше поведенческих проблем, чем другие студенты (цитата из Паттона).5

В настоящее время в Иране большая часть свободного времени школьников вне школы тратится на компьютерные игры . 6 Причины влечения подростков к этим играм заключаются в том, что они взволнованы и легко доступны, в то время как власти и семьи не имеют какого-либо надлежащего плана досуга студентов и не так много вариантов для их развлечений. Игра в компьютерные игры до некоторой степени может быть полезной, но длительная игра приводит к различным физическим и психическим осложнениям.7 Долгосрочное участие в этих играх означает длительное напряжение, беспокойство и беспокойство игроков, а во время игры — физическое напряжение и реальное физическое напряжение. стимуляции — это переживания.Путем стимуляции симпатической нервной системы это может постепенно сделать эту систему чувствительной и готовой к ответу на ограниченные стимуляторы, в то же время вызывая у игрока симптомы тревоги. Исследование Sherry et al (2001), изучающее причины, по которым подростки играют в видео- и компьютерные игры, и их игровые приоритеты на 535 подростках в возрасте 15-20 лет на западе США, показало, что 68% подростков использовали эти игры в качестве еженедельного развлечения. Причинами, по которым мальчики играли в эти игры, были волнения и трудности, и они настаивали на победе.Более того, спорт и жестокие игры были более привлекательными для мальчиков8

Развитие электронных и компьютерных игр представляет большую угрозу для молодежи и подростков и может привести к психологическим расстройствам и депрессии в этих группах. В прежние времена дети играли с другими детьми, но современные дети проводят большую часть своего времени за компьютерными играми, как только они их понимают и знакомятся с ними, в то время как эти игры не могут создать никаких эмоциональных и человеческих отношений.9

Детские и Влечение подростков к компьютерным играм вызывает у них множество психических, физических и социальных проблем.Эти эффекты стимулируют гнев и насилие, ожирение, эпилепсию из-за игр, социальную изоляцию и другие физические и психические повреждения. Многие психологи и специалисты в области психического здоровья обратили внимание на влияние этих игр10.

Растущее распространение компьютерных игр среди детей и подростков заставило многих исследователей определить влияние этих игр на игроков. В Иране мало и мало исследований о влиянии зависимости от компьютерных игр на игроков.Учитывая рост пристрастия к компьютерным играм среди иранских подростков и молодежи, настоящее исследование было проведено с целью изучить влияние зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье, включая физическое здоровье, тревогу и депрессию, а также нарушение социального функционирования.

Методы

Целью этого описательного корреляционного исследования было определение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся школ ориентации в городе Исфахан, мужского и женского пола.

Исследуемая совокупность включает всех учащихся второго года обучения государственных школах ориентации в городе Исфахан в 2009-2010 учебном году. Размер выборки включает 564 студента, отобранных методом многоэтапной стратифицированной выборки. Данные были собраны с использованием шкалы General Health Questionnaire (GHQ-28) и анкеты о зависимости от компьютерных игр. Для проведения этого исследования сначала 3 района (2-4) были случайным образом выбраны из пяти районов Управления образования Исфахана. Из каждого района случайным образом были выбраны одна школа ориентации для мальчиков и одна школа для девочек.Всего для заполнения анкет было отобрано 600 студентов после получения разрешения Управления образования Исфахана. Анкеты распределены по выборке. 564 студента заполнили анкеты и вернулись к исследователю.

Инструментом сбора данных была форма инвентаризации GHQ-28 для измерения физического и психологического здоровья. Еще одним инструментом был опросник Antwan (2008) для определения зависимости от компьютера. Этот исследователь сообщил, что альфа Кранбаха составляет 0,9211, поскольку достоверность и надежность этого вопросника не оценивалась для Ирана; 30 студентов были отобраны в качестве выборки для пилотного исследования и после анализа данных, а надежность была измерена 0.76. Этот вопросник был основан на шкале Ликерта и получил оценку от 1 до 5. 1 был оценен как очень мало, а 5 баллов считался очень большим.

Опросник GHQ 28 создан Голдбергом (1972) для диагностики психологических расстройств в различных центрах и средах. Вопросы касаются психологического состояния в прошлом месяце, включая такие признаки, как мысли, аномальные эмоции и параметры поведения, которые можно наблюдать. Поэтому вопросы делают упор на ситуации (здесь и сейчас).Этот опросник является наиболее известным инструментом для скрининга в психиатрии и оказывает значительное влияние на развитие исследований. Этот вопросник состоит из 30. 60. 12 и 28 вопросов.11

GHQ-28, который используется в этом исследовании, был стандартизирован Palahang12 (2005) и Yaqubi (2005) 13 в Иране. Этот вопросник использовался для оценки признаков здоровья, включая жалобы на физическое состояние, нарушение сна, нарушение социального функционирования и депрессию.

Результаты

В исследование вошли 564 студента, в том числе 263 девушки (46.6%) и 301 мальчик (53,4%). Эти 564 студента были разделены на две группы по 467 студентов (82,8%), не страдающих зависимостью, и 97 студентов, которые играли в компьютерные игры со средним значением 3 или выше (17,2%). Средний возраст участников был 13 лет.

На основании результатов, представленных в, корреляция между зависимостью от компьютерных игр и физическими жалобами, тревогой и расстройством сна, расстройством социального функционирования и депрессией была значимой на уровне P ≤ 0,05. Таким образом, существует прямая связь между пристрастием к компьютерным играм и физическими расстройствами, такими как тревожность, нарушение сна и депрессия.Но существует положительная корреляция между пристрастием к компьютерным играм и социальными дисфункциями. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 4% вариабельность зависимости от компьютерных игр характерна для физического расстройства, 12% — для беспокойства и расстройства сна, 1% — для расстройства социального функционирования и 6% — для депрессии.

Таблица 1

Коэффициент корреляции между пристрастием к компьютерным играм и показателями здоровья

жалуется

Коэффициент корреляции	Пристрастие к компьютерным играм
Переменные	R	N	0.198	0,001	487
Симптомы тревоги	0,348	0,001	484
Социальная дисфункция	-0,104	0,02 4784		488
Всего	0,316	0,001	446

На основании результатов, представленных в, корреляция между зависимостью от компьютерных игр и физическими жалобами, тревогой и расстройством сна, социальной дисфункцией и депрессией была значимой на уровне Р ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая связь между пристрастием к компьютерным играм и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией обратная. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 5% вариабельность зависимости от компьютерных игр характерна для физического расстройства, 19% — для беспокойства и расстройства сна, 2% — для расстройства социального функционирования и 10% — для депрессии.

Таблица 2

Коэффициент корреляции между зависимостью от компьютерных игр и показателями здоровья студентов мужского пола

Коэффициент корреляции	Пристрастие к компьютерным играм
Переменные	R	N	p	p
Жалобы на физическое состояние	0.226	0,001	266
Симптомы тревоги	0,440	0,001	262
Социальная дисфункция	-0,142	0,23			266
Всего	0,372	0,001	244

На основании результатов, представленных в, корреляция между зависимостью от компьютерных игр и физическими жалобами, тревогой и расстройством сна, социальной дисфункцией и депрессией была значительной. на уровне P ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая связь между пристрастием к компьютерным играм и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между пристрастием к компьютерным играм и расстройством социального функционирования обратная. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 3% вариабельность зависимости от компьютерных игр характерна для физического расстройства, 12% — для беспокойства и нарушения сна, 0,9% — для социальной дисфункции и 5% — для депрессии.

Таблица 3

Коэффициент корреляции между зависимостью от компьютерных игр и показателями здоровья студенток

0,00484

Коэффициент корреляции	зависимость от компьютерных игр
Переменные	R	N	p	p
физический	0.181	0,007	221
Симптомы тревоги	0,355	0,001	484
социальная дисфункция	-0,097	0,02	222
Итого	0,318	0,001	202

Результаты показывают, что все отношения между переменными 2 x 2 значимы.Влияние на здоровье при зависимости от игр составляет 0,38, что является значимым на уровне 0,99 и показывает положительное влияние зависимости от игр на общее состояние здоровья учащихся.

Таблица 4

Связь между зависимостью от компьютерных игр и параметрами здоровья

9048 9048 9048 9048 9048

Связь между переменными	Стандартный коэффициент	Стандартная ошибка	T	Результаты тестов
Физические жалобы	0.42
Симптомы тревоги и здоровье	0,88	0,82	7,51	+
Социальная дисфункция	симптомы	0,70	0,5	7,83	+
Здоровье и зависимость от компьютерных игр	0,38	0,41	5.95	+

На основании результатов, представленных в, все индексы показывают пригодность модели.

Таблица 5

Индексы пригодности переменных

Скорректированный индекс соответствия

Таблица 5. Индексы пригодности	Оценка
Индекс соответствия (GFI)	0,99
—	(AGFI)	0,97
Среднеквадратичное отклонение (RMSD)	0.054
Квадрат Хи	11,35
Степень свободы	5
Уровень значимости	0,044

и показать стандартный коэффициент анализа пути и t-диаграмму анализа пути соотношение компонентов здоровья и зависимости от компьютерных игр соответственно.

Стандартный коэффициент анализа пути взаимосвязи компонентов здоровья и зависимости от компьютерных игр

Т-диаграмма анализа пути взаимосвязи компонентов здоровья и зависимости от компьютерных игр

Обсуждение

Результаты этого исследования показали, что существует прямая связь между физическим здоровьем, тревогой и депрессией с зависимостью от компьютерных игр.Однако связь зависимости от компьютерных игр и социальных дисфункций была значимой и обратной. В 1990 году Юма и др. Провели в 9 городах Японии интенсивное исследование компьютерных игр, в которые играют дети и подростки, и их связи с их физическим здоровьем. Результаты показали, что студентов с ожирением больше привлекали компьютерные игры. Другими словами, увеличение количества компьютерных игр заставляет подростков оставаться дома, что приводит к их недостаточной активности и полноте. Это считается биологической проблемой.14 В психологическом аспекте компьютерные игры, по-видимому, отрицательно влияют на психическое здоровье подростков и напрямую влияют на их агрессивное поведение, тревогу, депрессию и изоляцию тех подростков, которые играют в эти игры. Влияние компьютерных игр на психологическое здоровье людей, а также серьезность и значимость этого зависит от таких факторов, как уровень и интенсивность насилия в игре, способность игрока различать виртуальный мир и реальный мир, способность игрока подавлять свои желания и мотивацию. , ценности, которые их воспитывают или с которыми они живут, а также ценности, которые присутствуют в контексте и содержании игр.15 Беспокойство было одним из возможных результатов компьютерных игр, который исследуют исследователи. Исследования показали, что компьютерные игры увеличивают сердцебиение игроков до уровня, превышающего требования их тела16. В настоящем исследовании мы также обнаружили прямую значимую связь между зависимостью от компьютерных игр и тревогой.

Пейн и др. (2000) изучали роль компьютерных игр в социальной изоляции, заниженной самооценке и насилии. Результаты не показали взаимосвязи между компьютерными играми и самооценкой у девочек, но у мальчиков была отрицательная взаимосвязь.Кроме того, количество случаев насилия положительно коррелировало с количеством посещений компьютерных игр. Другие результаты показали, что, несмотря на влечение детей к играм, не было никаких доказательств того, что компьютерные игры вызывают социальную изоляцию.17 Поскольку в компьютерных играх игроки соответствуют персонажам в игре, создавая новые ситуации, возникающие в игре, Теория совместного моделирования и активного кондиционирования может быть использована для объяснения данных о насильственном поведении и возможных вознаграждениях, которые они получают в ответ.18

Азад Фаллах и др. (2001) в своем исследовании исследовали взаимосвязь между играми и социальными навыками 258 мальчиков-учеников первого класса старшей школы. Результаты показали значительную связь между типом игры и присутствием других людей в игровой локации с социальными навыками подростков. Выбор дома в качестве места игры имел значительную отрицательную связь с социальными навыками, и те подростки, которые в основном играли дома, обладали меньшими социальными навыками (цитата из Дорана).7 Однако в настоящем исследовании наблюдалась обратная связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией. Это означает, что по мере увеличения зависимости от компьютерных игр социальная дисфункция будет уменьшаться.

Ахмади (1998) изучал влияние компьютерных игр на подростков города Исфахан. Целью его исследования было выяснить, имеют ли компьютерные игры социальные эффекты. Результаты показали, что насилие и агрессия у студентов, которые играли в эти игры, были выше, чем у тех, кто не играл.Кроме того, социальная активность студентов, которые играли в компьютерные игры, была низкой.10

Первым фактором, отмеченным в большинстве исследований, а также в настоящем исследовании, является нарушение общего состояния здоровья игроков. Различные исследования показывают, что слишком много компьютерных игр причиняет физический ущерб и увеличивает тревожность и депрессию у игроков. Многие исследования показывают, что у большинства подростков, увлекающихся компьютерными играми, учащается сердцебиение и повышается артериальное давление из-за чрезмерного возбуждения и стресса. Большинство из тех, кто участвует в этих играх, не замечают, как идет время, и даже забывают поесть.Кажется, что создание причинно-следственной связи между компьютерными играми и физическим здоровьем или, в более общем смысле, причинно-следственной связи между зависимостью от компьютерных игр и психическим и физическим здоровьем является упрощением предмета. Существуют различные причины корреляции между пристрастием к компьютерным играм и физическим здоровьем, тревогой и депрессией. Во-первых, пристрастие к компьютерным играм может вызвать нарушение физического здоровья, усилить тревожность и депрессию. Во-вторых, возможно, что расстройство физического и психического здоровья заставляет людей увлекаться компьютерными играми.Третий способ заключается в том, что и пристрастие к компьютерным играм, и расстройства физического и психического здоровья создаются из-за воздействия других факторов.

Учитывая связь между компьютерными играми и физическими и психическими расстройствами, отрицательные эффекты этих игр в основном связаны с играми и их природой. Поэтому одни компьютерные игры могут быть конструктивными, а другие — пагубно воздействовать на детское тело и разум. Следовательно, мы должны в любом случае признать, что компьютерные игры, как и многие другие явления технологической эры, нашли свой путь в наших детях и в нашей жизни.Если мы хотим не обращать на них внимания и лишать наших детей возможности играть в них, мы заставляем их более охотно обращаться к ним, и если они не могут играть в игры дома, они пойдут к своим друзьям, если они не могут играть там, они пойдут в Интернет-кафе и места, где можно найти компьютерные игры.

С другой стороны, если мы хотим оставить наших детей наедине с собой в этой сфере, им угрожают психические, психологические и физические риски. Таким образом, родители и органы власти в сфере культуры и образования должны иметь соответствующие планы по обеспечению надлежащего вовлечения детей в эти игры, и в этом отношении мы должны создавать игры, основанные на нашей культуре.Кроме того, важно не допускать ввоза в страну вредных и вредных игр, что является обязанностью властей. Также необходимо серьезное наблюдение за тем, чтобы дети занимались компьютером дома; особенно их вовлеченность в компьютерные игры, и родители должны учить своих детей правильной культуре игры. Фактически, одна из основных проблем, связанных с компьютерными играми, учитывая их широкое использование среди подростков, заключается в том, что эти игры могут создать более привлекательную среду по сравнению со школьными занятиями и помешать учебе и учебе детей.Очевидно, что если дети проводят все свое время вне школы за компьютерными играми и пренебрегают другими занятиями, которые могут быть полезны с социальной точки зрения или для их мышления, это не будет благоприятным. Кроме того, новизна этого явления требует много любопытства и исследований. Изучение негативного влияния компьютерных игр на успеваемость рекомендуется для дальнейших исследований.

Несмотря на более чем 20-летние исследования компьютерных и видеоигр, их результатов и эффектов в мире, в Иране, где большую часть населения составляет молодежь и подростки, и где широко распространены компьютерные игры, исследований мало. по этой теме, что предполагает необходимость дальнейших исследований.

Конфликт интересов:

У авторов нет конфликта интересов

Список литературы

1. Morrision M, Krugman DM. Взгляд на массовые и компьютерные технологии: понимание роли телевидения и компьютеров в доме. Журнал телерадиовещания и электронных СМИ. 2001; 45: 135–61. [Google Scholar] 2. Андерсон К.А., Дилл К.Е. Видеоигры и агрессивные мысли, чувства и поведение в лаборатории и в жизни. J Pers Soc Psycho. 2000. 78 (4): 772–90. [PubMed] [Google Scholar] 3.Андерсон, Калифорния, Бушмен Б.Дж. Влияние жестоких видеоигр на агрессивное поведение, агрессивное познание, агрессивный аффект, физиологическое возбуждение и прозаическое поведение: метааналитический обзор научной литературы. Psycho Sic. 2001; 12 (5): 353–9. [PubMed] [Google Scholar] 4. Мантэки М. Исследование результатов видео и компьютерных игр. 1-е изд. Тегеран: Фарханг и Данеш [персидский]; 2001. [Google Scholar] 6. Асадоллахи SR. Компьютерные игры обучающие нового поколения. Рахавард-э-Нур. 2005; 13: 36–42. [Персидский] [Google Scholar] 7.Доран Б. [Магистерская диссертация] Тегеран: Тегеранский университет, факультет образования и психологии [персидский]; 2002. Взаимосвязь между компьютерными играми и социальными навыками учащихся мужского пола в средних школах Тегерана. С. 40–55. [Google Scholar] 8. Шерри Дж., Лукас К. Труды ежегодного собрания Международной ассоциации коммуникаций; Использование видеоигр и вознаграждения в качестве предикторов использования и игровых предпочтений; Сан-Диего, Калифорния: 2003. стр. 12 стр. 41–5. [Google Scholar] 9. Клин Ю.Д., Фрайтаг Э. Повышение мотивации с помощью обучающей игры.Журнал учебной психологии. 1991. 18 (2): 11–7. [Google Scholar] 10. Ахмади С. Социальные эффекты компьютерных игр на учащихся мужского пола третьего года обучения в школе ориентации в городе Исфахан. Квартал общественной культуры [персидский] 1998; 1 и 17: 87. [Google Scholar] 11. Захракар К. Тегеран: офис Боняд Шахид в провинции Тегеран; 2003. Взаимосвязь между религиозностью и физическим и психическим здоровьем учащихся средних школ Шахед провинции Тегеран. [Персидский] [Неопубликованные исследования] [Google Scholar] 12. Палаханг Х.[Магистерская диссертация] Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в Кашане. [Персидский] [Google Scholar] 13. Ягуби Н. Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в городских и сельских районах Сомесары. [Магистерская диссертация] [Персидский] [Google Scholar] 14. Шамлоо С. Психическое здоровье. 14-е изд. Тегеран: Публикации Рошд; 1999. [Персидский] [Google Scholar] 15. Тернер-младший. Индивидуальные различия в реакции сердечного ритма во время поведенческого вызова.Психофизиология. 1989. 26 (5): 497–505. [PubMed] [Google Scholar] 16. Симай С., Масуда К., Кисимото Ю. Влияние телевизионных игр на физическое и психологическое развитие японских детей детского сада. Навыки восприятия моторики. 1990; 70 ((3 Pt 1)): 771–6. [PubMed] [Google Scholar] 17. Пейн Дж., Коулвелл Дж. Отрицательная корреляция компьютерной игры в подростковом возрасте. 2000. www.nlm.nih.gov. 18. Schutte NS, Malouff JM, Post-Gorden JC, Rodasta AL. Влияние видеоигр на агрессивное и другое поведение детей.Журнал прикладной социальной психологии. 1988; 15: 454–60. [Google Scholar]

Игровая зависимость — обзор

ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ, СОЦИАЛЬНЫЕ И НЕЙРОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, СВЯЗАННЫЕ С ПРОБЛЕМАМИ ПРИВЫКАНИЯ

Этиология зависимости не совсем ясна, но известно, что это сложный процесс (Berkow et al. , 1997; Запад, 2006). К предрасполагающим факторам относятся физические характеристики, такие как генетическая предрасположенность, личность и социально-экономический класс. Психологические факторы, способствующие развитию зависимости, включают склонность к тревоге, депрессии или импульсивности, и, в частности, эмоциональный дистресс, когда облегчение симптомов достигается с помощью наркотиков.Культурные и социальные условия, такие как давление со стороны сверстников или группы, социальное отчуждение, экологический стресс и средства массовой информации, также являются важными факторами, которые следует учитывать при формировании понимания проблем зависимости у подростков.

Хотя определения различаются, распространенность употребления психоактивных веществ в подростковом возрасте подробно описана в нескольких странах. В целом, подавляющее большинство (~ 80–90%) подростков во Франции и США сообщили о потреблении алкоголя к концу средней школы (Essau et al., 2002). В целом показатели распространенности зависимостей весьма разнообразны. Например, в Канаде было обнаружено, что поведение подростков, связанных с азартными играми, широко распространено (Gupta and Derevensky, 1998). Более 80 процентов старшеклассников сообщили, что играли в азартные игры в предыдущем году, и 35,1 процента — в течение предыдущего месяца; тем не менее, уровень патологической склонности к азартным играм был определен как 4,5 процента при измерении с помощью DSM-IV. В Соединенных Штатах алкоголь является самым популярным веществом, используемым подростками — 25 процентов 13-летних подростков сообщили об употреблении алкоголя в течение предыдущих 30 дней (Grant and Dawson, 1997).Также важно, что, помимо дефиниций и методологических проблем при представлении данных об уровне распространенности, неясно, сколько из этих цифр представляют различные группы подростков во всем мире.

Большинство факторов риска сгруппированы по классификации / группам. Беман (1995) классифицировал факторы риска, связанные с зависимостью, по демографическим, социальным, поведенческим и индивидуальным факторам риска. Салливан и Фаррелл (2002) организовали свою классификацию с точки зрения раннего начала употребления психоактивных веществ, генетико-биологических, психологических, связанных со сверстниками, семейных, школьных и общественных факторов, травмирующих и негативных жизненных событий и множественных рисков. факторы.Другие разработали классификации в соответствии с внутриличностными, межличностными и средовыми или контекстными факторами. В этой главе факторы риска будут изучены в соответствии с классификацией факторов развития, социальных и нейробиологических факторов.

ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ

Психосоциальное развитие может быть поставлено под угрозу из-за зависимости и проблем с психическим здоровьем. Коморбидность психических расстройств и зависимости от психоактивных веществ чрезвычайно высока (Kessler and Walters, 2002). Исследования с участием подростков, проживающих в общинах или помещенных в специализированные учреждения, подтверждают две модели (Newcomb et al., 1997): в одном случае проблемы психического здоровья подростков могут предшествовать аддиктивному поведению; в другом — аддиктивное поведение также усугубляет проблемы с психическим здоровьем. По мере развития исследовательской литературы по типам зависимостей похожая картина может быть обнаружена и в других областях, таких как зависимость от азартных игр. Исследования, проведенные в Китае, иллюстрируют взаимосвязь между психическим здоровьем и Интернетом или электронной зависимостью. Было показано, что студенты колледжей с интернет-зависимостью существенно отличаются от студентов без интернет-зависимости на нескольких уровнях (Xiaoming, 2005).Учащиеся с интернет-зависимостью сообщили о более отрицательных оценках в отношении проблем психического здоровья, социальной поддержки, удовлетворенности жизнью, беспокойства от взаимодействия, депрессии и самооценки, чем студенты без интернет-зависимости. Ван и Хе (2000: 316) пришли к выводу, что

зависимость от электронных игр вызывает личностные проблемы (такие как стремление к стимуляции, эмоциональность, беспокойство и сокрытие) и проблемы психического здоровья (такие как соматизация, чувствительность межличностных отношений, враждебность и т. Д.). паранойя).

Конечно, возможно, что совокупность проблем, таких как отрицательный жизненный опыт, делает подростка уязвимым для развития зависимости.

Считается, что семья оказывает фундаментальное влияние на развитие ребенка. Доступный эмоционально и физически опекун необходим для здорового развития детей и подростков. Трудности в отношениях между родителями и детьми могут сохраняться в детстве и подростковом возрасте. Formoso и его коллеги (2000) показали, что дисфункциональный уход, отсутствие позитивных родительских навыков и плохое управление семьей тесно связаны с употреблением психоактивных веществ и правонарушением в молодости.И наоборот, тщательный контроль и наблюдение со стороны родителей связаны со снижением риска начала употребления наркотиков (Chilcoat et al. , 1995). Таким образом, позитивное родительское взаимодействие может защитить молодежь, в то время как дисфункциональное родительское взаимодействие подвергает молодежь риску употребления психоактивных веществ и развития зависимости.

Исследования начинают подтверждать существование коррелятов зависимости в подростковом возрасте от различных этнических групп. Связь между употреблением психоактивных веществ и неблагоприятным ранним опытом была показана в связи с виктимизацией среди подростков в Южной Африке (Morojele and Brook, 2006).Связь между семейным конфликтом и другими семейными трудностями и проблемами алкоголя была отмечена в удаленной коренной австралийской общине (Kelly and Kowalyszyn, 2003). На Тайване наблюдались небольшие различия между учащимися хань и аборигенами с точки зрения их связи с употреблением алкоголя и злоупотреблением алкоголем (Yeh and Chiang, 2005). Для подростков Hans проблема употребления алкоголя была связана с мужчинами, отцовским алкоголем, неполным домашним хозяйством и алкоголем сверстников, в то время как для студентов-аборигенов проблема с алкоголем была связана с мужчинами, отцовским алкоголем и сверстниками — i.е., структура семьи, похоже, была связана только с проблемой пьянства ханьских студентов. Хотя сходство в характеристиках подростков с проблемами наркомании можно увидеть в разных этнических группах, некоторые этнические группы испытывают уникальные сочетания личных, межличностных, семейных и социально-экономических факторов, которые влияют на природу зависимости. Яркий пример — это подростки, живущие в резервациях коренных народов в Канаде.

СОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ

Подростки могут быть особенно уязвимыми в своих социальных взаимодействиях.У них может быть неудобное место в семье, они могут быть особенно чувствительны к давлению сверстников и испытывать тревогу в это время огромных перемен. Кроме того, решения, которые они принимают, могут иметь серьезные последствия, хотя решения часто принимаются в непобедимом настроении.

Попытки объяснить закономерности зависимости и употребления психоактивных веществ подростками были предложены в качестве психосоциальных механизмов, лежащих в основе несправедливости в отношении здоровья. Неравенство в отношении здоровья особенно актуально в ключевой переходный период от детства к взрослой жизни.Некоторое внимание уделяется взаимосвязи между социально-экономическим статусом и употреблением психоактивных веществ; однако ассоциация кажется сложной (Goodman and Huang, 2002). Фактические данные свидетельствуют о связи между низким социально-экономическим статусом и употреблением табака среди подростков, но связь с другими веществами неодинакова. Точно так же социально маргинализованные люди страдают гораздо более высокими показателями зависимости.

В Канаде зависимость подростков в общинах аборигенов была связана с историей их перемещения (например,ж., переселение в заповедники), потеря образа жизни, обязательное обучение в интернатных учреждениях и другие попытки правительства ассимиляции (Denov and Campbell, 2002). Последствия такого обращения с общинами аборигенов были описаны как значительная потеря их традиционной культуры и самобытности, потеря контроля над условиями жизни, разрушение традиционной экономики и значительный стресс. Это привело к нарушенным моделям поведения, «предрасполагающим аборигенов к злоупотреблению психоактивными веществами, самоубийству и другим саморазрушающим формам поведения» (Denov and Campbell, 2002: 25).Распространенность курения сигарет среди молодых канадских аборигенов составляет 50 процентов среди молодежи в возрасте 10–19 лет и 82 процента среди лиц в возрасте 15–19 лет (Retnakaran et al. , 2005). Эти цифры значительно выше средних по возрастным группам. В 1990 году в заливе Дэвис 80–85 процентов жителей, которым было по крайней мере 15 лет, были алкоголиками, причем половина из них сообщали о ежедневных интоксикациях (Wadden, 1991). Об вдыхании газа сообщают многие молодые аборигены с 1970-х годов, когда 62 процента кри и инуитов заявили, что они вдыхают газ (York, 1990), и, как сообщается, эта цифра увеличивается.Постоянное вдыхание газов очень опасно, поскольку наносит вред почкам и печени, а также необратимо наносит вред нервной системе и мозгу. Социальные проблемы, а именно антисоциальное и агрессивное поведение, также были связаны с вдыханием газа. За последние 15 лет было обнаружено, что многие группы детей и молодежи нюхают газ в небезопасных условиях (например, при отрицательных температурах при горящих свечах) и даже пытаются покончить жизнь самоубийством путем нюхания газа (Denov and Campbell, 2002). Наибольшая распространенность злоупотребления психоактивными веществами наблюдается среди географически и социально маргинализованных слоев населения.Для аборигенной молодежи высокий уровень злоупотребления алкоголем, нюхания газов и самоубийств был связан с мрачностью их существования и неуверенностью в своей идентичности.

Течение и исход расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, у подростков изучались на трех основных выборках: община, лечение (в основном рецидив) и нелеченые, но выздоровевшие образцы (Wagner and Tarolla, 2002). Результаты свидетельствуют о значительной разнородности проблем, связанных с употреблением психоактивных веществ подростками, и о том, что «существуют большие различия в течении и исходе» (Wagner and Tarolla, 2002: 132).Рецидив в течение года лечения является обычным явлением; в выборках сообщества коморбидная психопатология значима и отрицательно влияет на исход. Сообщается, что многие самовосстанавливающиеся подростки полагались на свои собственные усилия, положительное социальное влияние и структурированную деятельность, не включающую употребления наркотиков (Wagner and Tarolla, 2002). Пристрастия в целом могут не соответствовать результатам этого исследования.

НЕЙРОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Были проведены значительные исследования, чтобы понять действие лекарств как биологическое вознаграждение.Лекарства, по-видимому, обладают способностью активировать эндогенные цепи мозга (Wise and Bozarth, 1985) и нейронные механизмы — например, блокировать механизм обратного захвата дофамина (Wise, 1984). Совсем недавно Koob и его коллеги (2004) провели множество исследований и обзоров, чтобы определить нейробиологические механизмы, участвующие в развитии наркозависимости. Koob et al. (2004: 739) определили наркоманию как «хроническое рецидивирующее расстройство, характеризующееся компульсивным приемом наркотиков, потерей контроля над приемом и нарушением социальных и профессиональных функций».Куб обрисовал эвристическую основу нейроадаптивных изменений нейросхемы мозга, которые, по-видимому, объясняют различные стадии цикла зависимости (Koob, 2000, 2003, 2006; Weiss and Koob, 2001). В этой связи предполагается, что основные нейробиологические изменения при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, включают нарушение системы вознаграждения, чрезмерно активированные системы стресса мозга и нарушение функции коры головного мозга. Куб пришел к этой модели после обзора нескольких типов исследований. Исследования на животных показали, что нарушение регуляции конкретных нейрохимических механизмов в системе вознаграждения мозга и задействование систем стресса мозга способствуют уязвимости к рецидивам.Уязвимость к зависимости была выявлена ​​путем изучения генетических исследований, включающих кодирование генов и нейрохимические элементы в системах вознаграждения и стресса мозга. Исследования с использованием изображений человека показали, что нейросети участвуют в острой интоксикации, хронической лекарственной зависимости и уязвимости к рецидивам. Таким образом, были достигнуты большие успехи в понимании нейробиологических механизмов, связанных с наркозависимостью. Хотя это понимание все еще неполное (Куб, например, предполагает, что будущие направления исследований должны изучить конкретные нейрофармакологические изменения), другие направления включали попытки понять нейрокогнитивные факторы, связанные с зависимостью, не связанной с веществами.

Представление о том, что понятие зависимости больше не ограничивается наркотиками, приобрело популярность во многих областях. Исследователи пытались продемонстрировать, что зависимость можно расширить и переклассифицировать, включив в нее нефармакологические зависимости. Некоторые исследования на сегодняшний день сосредоточены на сравнении азартных игр с традиционными представлениями о зависимости. В недавних обзорах Potenza (2006) и Petry (2006) установили, что текущее состояние знаний по этому вопросу предполагает наличие существенного сходства между патологическими азартными играми и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.Действительно, сходство в нейрокогнитивном функционировании также было продемонстрировано в проспективном исследовании с использованием выборок, взятых из центров лечения наркозависимости и общего психического здоровья. Гудриан и его коллеги (2006) обнаружили, что и группа патологических игроков, и группа с алкогольной зависимостью характеризовались пониженным исполнительным функционированием (вероятная дисфункция контуров лобных долей). Таким образом, похоже, что существует общая нейрокогнитивная этиология для людей, страдающих азартными играми или алкогольной зависимостью.

Развитие наркомании и аддиктивного поведения носит сложный характер и включает множество фармакологических, генетических и экологических детерминант. Хотя значительные исследования показали влияние наркомании на нервную систему, о нейробиологических факторах, связанных с другими объектами влечения, известно не так много.

Игровая зависимость — CAMHS

Многие люди любят играть в видео или онлайн-игры, и многие люди проводят за играми много часов своего свободного времени.Для многих это нормально, и они могут иметь другие хобби и интересы, встречаться с друзьями и продолжать свою повседневную жизнь. Для других эта любовь к играм может стать бесполезной и пагубно сказаться на их жизни.

Существует возможность подвергнуться риску или развить пристрастие к играм аналогично тем, кто находится в группе риска или имеет зависимость от веществ (таких как наркотики или алкоголь).

Вот некоторые признаки того, что может быть проблема и пора обратиться за помощью:

• Постоянно думают или хотят поиграть в игру
• Чувство раздражительности и беспокойства (суетливости), когда не играет
• Занижение или ложь о том, сколько времени вы провели за игрой или играли тайно (например, посреди ночи)
• Усталость, головная боль или боль в руках от слишком большого количества экранного времени и использования контроллеров
• Нежелание обращать внимание на такие вещи, как личная гигиена (напр.г., стирка) или еды
• Не так часто видишься с друзьями или не занимаешься другими делами, которые тебе раньше нравились, поскольку все время тратилось на игры
• Не хочу ходить в школу, чтобы играть в игру

Не каждый, кто страдает игровой зависимостью, испытает все признаки и симптомы. Кроме того, если вы испытываете некоторые из этих признаков и симптомов, это обязательно означает, что у вас есть игровая добавка, но важно получить помощь и совет.

По мнению экспертов, некоторые из самых захватывающих онлайн-игр:

• Королевская битва Fortnite
• Мир Warcraft
• Поле битвы
• Farmville
• Call of Duty
• Майнкрафт
• Злые птицы
• Пасьянс

Наручные часы:

• Чего нельзя говорить косплеерам

• Чего нельзя говорить косплеерам

.