Как не материться: Как перестать материться? 9 простых советов – bit.ua

Как перестать материться? 9 простых советов – bit.ua

На днях вышел новый альбом российского рэпера Face, который известен не самыми осмысленными песнями с матерными прилипчивыми рефренами. Но музыкант поменял вектор и вместо “Частушек Сектора Газа 2.0” ушел в социалку, заметно сократив количество матов. Если автор трека с зацикленным комментарием о сексе с твоей девушкой смог, то ты и подавно.

Мы еще не нашли ответ на вопрос “Зачем перестать материться?”, зато уже подумали, как это сделать.

Заведи ребенка

Если ты ментально и финансово дошел до пополнения, то прекратить употреблять глупости (класс, какое же удивительное слово. –Ред.) тебе не составит труда. Помнишь же, как ловко матерился в 5 лет, а теперь стыдно за такое поведение. И будет стыдно, если на детской площадке кто-то скажет: “Какой милый малыш”, – а ребенок в ответ выскажет нелицеприятные выражения. Можно и нужно, конечно, притвориться, что это не ваш ребенок, но потом могут быть проблемы с законом.

Родители ищут ответы на вопросы намного сложнее, чем “Как перестать материться?”. Потому, как говорили наши бабушки, “в любой ситуации – делай ребеночка”. К тому же есть вариант попроще – взять малыша у друзей, которые едут в отпуск.

Если тест показал заветные две полоски, то решение о новом члене семьи может стать спасительным кругом в некоторых ситуациях:

– Ты что, сказал “бл*ть”?

– А мы ребенка ждем!

«Бабушка всегда рядом»

Вообрази, что говоришь все эти слова прямо на ухо собственной бабушке. Она, конечно, может быть, и привыкла слышать что-то подобное от деда, но у них свои железные отношения, многолетний опыт и искусство компромисса, безусловная любовь. А ты тут со своими матюками без контекста строишь из себя черти что. Не таким ведь тебя они воспитывали, правда? Не расстраивай бабушку.

Поменяй окружение

Братва, разумеется, всегда будет превыше всего. Но если все ваше «братство» давно превратилось в эксцентричные попойки, на которых вы «под ослабленный галстук» злобно сплетничаете обо всем подряд, стоит серьезно задуматься: а стоит ли такое поддерживать? Может, именно сегодня тот день, когда понимаешь “А чего я топчусь на месте, я же достоин лучшего? Я могу быть лучшим человеком уже сегодня”.

Ведь лучшие люди не матерятся. К примеру, по данным мониторинга социальных сетей Илона Маска, он ни разу употребил “*ля”.

Начни, в конце концов, читать книжки

Да-да, мы в курсе про все эти отмазки «я читаю сразу несколько книг», «сейчас как-то не до этого, много работы» и какой-нибудь нон-фикшн, купленный из-за красивой обложки и умного названия. Это не чтение. Уделяй этому хотя бы час (полчаса) перед сном и ранним утром — и увидишь, как из тебя полезут новые слова и выражения. Возможно, “е*лю” ты не заменишь “совокуплением”, но, может, это и к лучшему.

К тебе будут более бережно относиться в метро, если ты с книжкой, и как результат – меньший риск выматериться за запачканные белые “филы”. Если ты зацепишь кого-то в баре с книжкой, то получишь только угрожающий взгляд в ответ, а не кастетом по темечку. Ну и в автобусе, когда пенсионерка в очередной будет рассказывать, что ты проститутка, то увидев книгу, отметит: “Начитанная шалашовка”, – а это точно тебя насмешит, и никаких матов в ответ не появится в сознании.

Поспорить на большие деньги

Как говорил Джордж Карлинг, “все очень просто – вы либо хотите, либо нет”, сетуя на увеличение мотивационных видео, мотивационных постов в соцсетях, мотивационных текстов в СМИ, мотивационных плакатов на улицах. Но если ты не веришь старому доброму Карлингу и готов купить билет на семинар Тони Роббинса, то эффективней будет с кем-то поспорить на больше деньги. Так твоими деньгами будет распоряжаться не какой-то Вася из Колорадо, а твой кореш Василий “с Черновцов”.

На интерес спорить банально, а на смерть – глупо. Что писать на памятнике твоим близким? “Родился и умер с матом”? Поэтому выбирай вариант “большие деньги”. К примеру, на новый айфон, пускай и самый дешевый. Осталось только найти человека, который купит тебе айфон за то, что ты перестал материться.

Сходить к бабке

Остановки пестрят объявлениями о разных знахарках, ведьмах и ведунах, но из-за твоего пренебрежения они сидят без работы. Им приходится работать на обычных работах или, что еще хуже, идти на “Битву экстрасенсов”.

А они могли бы взять с тебя деньги, дать какой-то настойки, пошептать и заговорить. Здравый смысл подсказывает, что эти действия бестолковы, но за потраченные деньги обидно и посредством аутотренинга можно себя накрутить, что у тебя тошнота от матов – привет Берджессу!

Найти очень матерящегося человека и понять, какая это гадость

Сергей Шнуров весело матерится под драйвовую музыку, а Лесь Подервянский читает божественные монологи. Но ты даже не Роман Скорпион, чтобы ожидать повышенное общественное внимание на свои перформансы. Поэтому если понаблюдать за прениями лиц без определенного места жительства на улице, то станет ясней, как ты выглядишь со стороны.

Каждый из нас хотел так красиво говорить, как сержант Хартман из “Цельнометаллической оболочки” в переводе Гоблина, но получается, как у той матерящейся беззубой бабки на остановке.

За каждый мат класть круглую сумму в кассу

Любой HR скажет, что стимулированный сотрудник – успешный сотрудник. Стимулы могут быть самыми разными, но первый, который приходит в голову, – деньги. Расскажи коллегам, что за каждый мат готов платить 50 грн, и они тебя станут слушать внимательней СБУ. Только будь готов к кнопкам на стуле, установке майнинговых сервисов на свой компьютер и воровству своих кабачков из холодильника, чтобы хоть как-то тебя спровоцировать.

Бонус: понять и простить

Бросить материться, конечно, хорошая идея. Но тут приходят уже 20-е правки от клиента. Когда тебя просят сделать наклон текста на 2 градуса правее, а цвет фона сделать прозрачней не на 14%, а на 16%, то стресс может взять верх. И единственно верное решение, когда нервы на пределе, выйти в отдельную комнату и там от души поматериться, выдохнуть, а затем вернуться и, сохраняя самообладание, ответить на них профессионально, не проявляя эмоций: “Конечно, без проблем, спасибо, что заметили,  брошу через 10 мин)”.

И это не единственная ситуация, когда мат может спасти Землю.

Кто вас учит водить?

Как цензурно выразить удивление, когда этот персиковый “Матиз” перестраивается без поворотов, двигаясь со скоростью в 35 км/ч? Если сразу же не выпустить пар, то это возмущение будет выедать изнутри, отвлекать внимание и даже может спровоцировать нарушение ПДД. Ведь клаксон авто такой монотонный, а с помощью языка можно выразить спектр водительских эмоций пошире.

Ремонт сознания

Кто занимался ремонтом дома и не матерился, тот занимался ремонтом во сне. Мохаммед Али говорил: “Impossible is nothing”. Но ему не говорили, что невозможно ударить себя молотком по пальцу и не обронить парочку крепких слов. А когда вы выносите строительный мусор, но пакет рвется, и вся лестничная клетка оказывается в тумане, то можно кричать во весь голос, все равно соседи не рассмотрят в глазок матерщинника.

Из песни слов не выкинуть

Также нельзя пропускать маты в песнях. Какими бы кастрированными выглядели частушки “Сектора Газа”?

“Полюбила парня я,
Да оказался кхм.
Да кхм ж мне без кхм,
Когда кхм до кхм!”

Нет, не мы это придумали и не нам это отменять.

Есть вещи на порядок выше

Нет ничего лучше собраться с друзьями на кухоньке, где уже не действуют никакие фрустрирующие правила и ограничения ни по юмору, ни по языку, можно не следить за собой и полностью расслабиться.

Вот здесь мы живы по-настоящему и показываем свою сущность, отбросив лживые личины и перестав прятать слезы от посторонних.

С людьми, которых знаешь много лет, можно отключить все цензурные фильтры и выражать эмоции в чистом виде. Если друг рассказывает что-то захватывающее, то это “*******” (рифмуется с “самозабвенно”. – Ред.), а если говорит про пакость коллеги на кухне, то это “*****” (рифмуется с “печать”. – Ред.). Поэтому “Отмена смены окружения!”. За братву и двор – “показал мужик топор, да не просто показал…”

Под защитой Павла Дурова

Глупо спорить с тем, что Телеграм – лучшее средство общения. А если знакомый доказывает, что Вайбер или Вотсап такой же мессенджер, поэтому зачем ставить еще ТГ, ты экономишь время и узнаешь о проблемах с головой у человека раньше и безболезненно.

В миллионах чатов мы можем материться как хотим, если это только не чатик, где выбирали подарок тете Гале на 50 лет и не рабочий чат  с исполнительным директором. А во всех других чатах мы можем писать маты, материться в аудиосообщениях, в видео тыкать факи, бросать гифки по запросу “фак ю” и фотографировать ФБ-страничку с другом, тыкая средний палец.

Павел Дуров держит для нас один из последних оплотов словесной свободы, за что хочется еще раз его поблагодарить.

Итог

Бросить материться, как бросить курить, возможно, вполне реально, все знают, как это делается. Но, сука, не хочется лишать себя такого замечательного вербального разнообразия.

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram

Как перестать материться и говорить, как настоящая леди

Самая частая проблема — использование огромного количества ненормативной лексики. Для некоторых непристойные словечки — самые яркие и универсальные слова в русском языке. Тем не менее для многих мат звучит оскорбительно, грубо и может разрушить даже хорошо начинающееся свидание.

И в Голливуде, и в нашем кинематографе все чаще выходят фильмы с рейтингом R, и режиссеры сознательно оставляют ненормативную лексику в финальных версиях. Кстати, существуют теории, в которых утверждается, что социальные ограничения против обсценной лексики ослабевают, потому что страна хочет обратить внимание на более серьезные проблемы. Но в вежливом обществе мат по-прежнему не приемлем, и даже если в кино мат используют, то в СМИ — наоборот, а Роскомнадзор пристально за этим следит.

Осознай, что тебе нужны перемены

Мне бы хотелось вернуться к моменту, когда я разочаровала своего отца, ругнувшись при нем впервые. Сегодня я стремлюсь не только убрать мат из своей речи, но и отрегулировать тональность и выразительность голоса.

Важно понять, как ты хочешь выглядеть в глазах окружающих, и чего они от тебя ждут. Это придаст тебе ощутимой мотивации.

Определись, почему ты сыпешь проклятиями

Первый шаг в любом изменении своих привычек — осознать, почему это вообще происходит. Самый частый ответ: бранное слово кажется уместным, ты испытываешь шок от чего-то и ведешь себя как бунтующий подросток. Но в чем же уместность? И твой подростковый период прошел 10 лет назад.

В сфере рекламы говорят, что секс продает. Сейчас неплохо продает шок. В 2017 году мы видим, как Бургер Кинг «окурел в край», и не верим, серьезно ли это написано на биллборде?

Тебе кажется, что в разговоре нужно сматериться? Для чего? Люди не оценят тебя высоко, если услышат от тебя грязное словечко. Ты не станешь от этого привлекательнее в их глазах. Хотя они могут оценить твою фантазию в том, как ты трансформируешь слово, дополняя его приставками и суффиксами.

Прокачай свою внимательность

Когда ты обретешь необходимые мотиваторы, уделяй больше внимания тому, как ты говоришь. Старайся произносить слова медленнее и четче. Если ты зла или испытываешь боль, об этом помнить сложнее, и проклятия сыпятся из тебя словно рефлекс.

Поставь себе ограничение: в день ты можешь произнести только одно крошечное ругательное слово. Остальные ты можешь заменять на необычные обороты. Мне нравятся выражения в озвучке студии Кураж-Бамбея: гребаный йод, эпический стыд, етижи пассатижи.

Следи не только за содержанием

Более низкие голоса звучат взрослее и профессиональнее. Даже если твой голос довольно высокий, ты можешь говорить на полтона ниже, и это все равно будет твой личный голос, непохожий ни на кого.

Мы часто забываем о дыхании, особенно, если показываем презентацию или разговариваем с кем-то, кого опасаемся. Есть простой трюк: напиши на видном месте «дыши», прежде чем начать читать доклад. Или повторяй «вдох-выдох» как мантру.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Как перестать материться? — Блог Викиум

Русские люди известны своей любовью к матерным словам. Порой создаётся впечатление, что некоторые матом просто разговаривают. Безусловно, применение мата может быть иногда уместным, но он не должен портить жизнь человека. В этой статье вы узнаете, как быстро отучить себя ругаться.

Как перестать материться?

Если вы хотите перестать материться как можно быстрее, тогда следует ознакомиться с основными советами:

1. Чтобы максимально приблизить себя к успеху, следует самостоятельно придумать волшебный пряник. В качестве вознаграждения придумайте себе занятие, которое не позволяете в повседневной жизни, например, вредную еду. Также можно наградить себя походом в магазин, кинотеатр или же покупкой новой одежды.
2. Для облегчения своей участи от матерных слов следует избавляться постепенно. Со временем вы будете себя контролировать, и матюки сойдут на нет.
3. Часто мат используется для того, чтобы подстроиться под окружающих. Так, например, с одним знакомым вы вообще не используете матерные слова, а с другим — постоянно ругаетесь, производя таким образом на него впечатление. Подобные изменения могут говорить лишь о том, что вы являетесь не очень сильным человеком.
4. Стоит также подумать, что именно вас заставляет материться. Возможно, вы просто очень устали, или в вашей жизни происходят незначительные трудности, а может, вы просто подражаете кому-то. Когда вы поймете причину, устранить проблему будет гораздо проще.
5. Старайтесь посмотреть на себя со стороны. Подумайте, что когда вы начинаете ругаться, рядом проходят люди с детьми, которые слышат вас. Такая мысль заставит вас как можно скорее бросить ругаться матом.
6. Прежде чем начинать говорить, тщательно обдумайте свою мысль. Если не продумывать заранее речь, мат может выскакивать просто на автомате.
7. Попробуйте заменять матерные слова на другие. Возможно, это даже станет вашей фишкой.
8. Следом за матерным словом повторяйте похожее на него, но не мат. При этом постарайтесь, чтобы слова были надежно связаны.
9. Если вас обложили матом и не прекращают обижать дальше, просто не реагируйте и демонстрируйте свое хладнокровие.

Вы должны понять, что мат — плохо. Если вы будете материться как сапожник, то покажите свою невоспитанность, окружающие не захотят с вами общаться, а вы будете притягивать подобных себе людей.

Как использовать мат?

Безусловно, мат не приносит ничего хорошего. Но иногда его можно и нужно использовать. Использование мата допускается в следующих ситуациях:

• вы попали в окружение с полезными для вас людьми, и они используют мат;
• для формирования определенного образа, когда люди видят, что вы материтесь только для того, чтобы себя успокоить;
• в стрессовых ситуациях, если это помогает мыслить быстрее, а также не испытывать боль.

Использование мата никого не красит, особенно девушек. Чаще всего выражение мыслей с помощью мата является привычкой, от которой лучше избавиться. Однако если ситуация позволяет, и вы хотите выразить подобным образом свои эмоции, то в малом количестве мат вполне допустим.

Только вам решать, отучаться от мата или нет. Но в любом случае излагать свои мысли нужно красиво и грамотно. Если вы хотите этому научиться, пройдите курс Викиум «Идеальный русский».

Как перестать ругаться матом. — Это интересно — Каталог документов

Как перестать ругаться матом.

Нецензурные слова настолько заполнили лексикон русскоговорящих, что трудно найти место, где бы можно было спрятать свои уши от матершины. Это явление повсеместное и, к сожалению, очень привычное.

Одни прибегают к мату, выражая свои эмоции, чаще всего негативные, но нередки и эмоции счастья и удовлетворения, сопровождающиеся отборными матами; другие и вовсе постоянно на нём общаются. Дети и взрослые матерятся, когда ругаются и когда восхищаются чем-либо, не имея в своем лексиконе других слов, которые могли бы выразить эмоциональную окраску своего настроения.

Так что такое мат? Часть современной культуры? Возможность казаться круче? Или же это зараза нашего общества? Как бы там ни было, мат – одна из наших пагубных привычек

Инструкция: Как перестать ругаться матом?

Уровень сложности: Непросто…

1 шаг
Чтобы что-то перестать делать необходимо убедиться в том, что это не идет тебе на пользу или даже приносит вред. Итак, чтобы перестать ругаться матом надо осознать, что мат – это не просто смачные словечки, которые делают тебя круче, а что они являются «смертоносным оружием” против тебя самого.

2 шаг
Чтобы убедиться во вреде мата, необходимо узнать, откуда исходят его корни. Как известно, какие корни, такие и плоды.

Существуют люди, которые изучают происхождение слов. Один из профессоров пришел к выводу, что слова, которые мы называем матерными, произошли от языческих заклинаний, которые направлены на то, чтобы разрушить человеческий род, навлечь бесплодие на нацию. Недаром, все эти слова так или иначе связаны с детородными органами мужчин и женщин. То есть истинное назначение этих слов – проклятие своего рода.

Другие ученые пришли к выводу, что постоянное произношение матерных слов ведет к гормональному дисбалансу в организме. Мужчинам это грозит ранней импотенцией, женщинам – чрезмерным количеством мужских гормонов в организме. И ещё одна группа независимых исследователей пришла к выводу, что мат вызывает мутацию молекул ДНК.

Как видим, ученые, которые занимаются исследованием происхождения и свойства матерных слов , приходят к одному и тому же выводу – такая лексика обладает разрушительными свойствами, отрицательно влияет на здоровье человека и продолжение его рода.

3 шаг
Теперь выбор за вами. Либо вы закрываете глаза на полученную информацию и продолжаете жить, как и раньше. Либо приложите усилия, чтобы очистить свой язык от пагубной привычки (или даже зависимости).

Итак, если Вы решили избавиться от сквернословия, то прочитайте еще несколько советов, которые, надеемся, помогут Вам перестать ругаться матом:

— Раз и навсегда забейте в свою голову – «Я не матерюсь при женщинах и детях!».
— Понаблюдайте за ситуациями, в которых Вам хочется использовать маты. Проанализируйте их, попробуйте в следующий раз вести себя по-другому. Если у Вас не получается повлиять на ситуацию и изменить её, то измените своё отношение к ней.
— Пытайтесь находить во всем положительные стороны, а-ля «А всё не так уж и плохо!».
— Проявите свои волевые качества. Интересно – есть несколько человек, при которых вы не рискнёте проронить нецензурные слова. Верно? Это, например, мама, ваш директор, старенькая соседка… Если так, то выходит что и при других можно не прибегать к сквернословию, если захотеть.
— Если Вы – человек верующий и религиозный, советуем Вам просить помощи у святых. Известны случаи исцеления от сквернословия.
— Музыка. Слушайте её. Добрую, качественную. Не забывайте классику. Она будет успокаивать Вашу нервную систему, а ведь именно из-за нервных раздражений Вам чаще всего хочется материться.
— Читайте больше литературных классических произведений. В подсознании со временем будут запоминаться новые слова, которые в будущем будут заменять маты, убивая их в вашем лексиконе.

Кстати, во времена царствования Михаила и Алексея, в XVII веке, за ругань и сквернословие били кнутом и секли розгами прямо на месте. Увы — приходилось часто менять палачей, поскольку наказуемых было ужасно много.
Вот так-то…
Не ругайтесь! 🙂

Как перестать материться

Родился в 1880 в семье священника Бронницкого уезда Московской губернии. Окончив семинарию, 7 лет работал учителем, затем был рукоположен в с. Фаустово Бронницкого уезда.

В 1922 году арестован по обвинению в сопротивлении изъятию церковных ценностей и приговорен к пяти годам концлагеря. Амнистирован через полтора года, вернулся служить в свое село. Отец Сергий заболел тифом, и врачи сказали жене Людмиле, что он безнадежен. Матушка дала обет Богу, что какое-то время будет по воскресеньям ходить на молитву в храм за 25 километров, где был известный чудотворный образ Иерусалимской иконы Божией Матери. Обет она исполнила, и муж выздоровел. Отец Сергий за усердие неоднократно награждался, что было редкостью для деревенского батюшки. За 20 с лишним лет служения он стал родным для своих прихожан и оставил о себе память как о милостивом человеке, незаметно оставлявшем деньги в домах бедняков, и попечительном пастыре. Когда его арестовывали в 1937 году, из-за народной любви не решились применить насилие, стояли на пороге и просили исполнить приказ об аресте. Священник, помолившись, вышел. 16 ноября 1937 года был расстрелян на полигоне Бутово под Москвой, где погребен в общей могиле.

«..Если ты имеешь привычку осуждать, гневаться, обижать, то впредь положи себе за правило, чтобы за каждый гнев, за каждую обиду и пересуд класть хотя бы по одному или несколько поклонов. Если ты имеешь привычку ругаться неподобными словами, в особенности при детях, которые невольно запоминают все эти мудреные матерные слова и с малых лет часто перегоняют в этом искусстве своих родителей, то, если желаешь бросить этот грех и совсем отстать от него, опять дай себе правило — за каждое матерное ругательство класть один или несколько поклонов. <…>

Конечно, может, кто скажет: все равно ничего не выйдет. Очень просто сказать, что ничего не выйдет. А может быть, что-нибудь и выйдет. В прошлый год не бросил грехов, может быть, в нынешнем году бросишь. Если всех грехов не бросишь, то хотя бы один какой-нибудь грех победишь и бросишь. Ведь если не брать совсем книжки в руки, то, конечно, и читать никогда не научишься. <…>

Только не переставай трудиться – если не нынче, то завтра, рано или поздно Господь поможет тебе победить грех твой, только молись Ему усердно. Господь знает нашу человеческую слабость, потому терпит нас и прощает бесконечное число раз».

«…Если при всех твоих усилиях ты не отстанешь от худой какой-нибудь привычки, то и это одно уже хорошо, что ты трудился. Только не переставай трудиться – если не нынче, то завтра, рано или поздно Господь поможет тебе победить грех твой, только молись ему усердно. Господь знает нашу человеческую слабость, потому терпит нас и прощает нам бесчисленное число раз».

5 советов, как отучиться материться

Как быстро отучиться от мата и чем заменить нецензурную лексику: 4 полезных совета

Всем доброго дня! Как часто вы используете мат? Возможно, вы не поверите, но я вообще не использую матерные слова. Нужно отдать дань моим родителям, которые развитию речи уделяли достаточно большое внимание и воспитывали меня морально и духовно целостной личностью. Но мне часто приходится слышать, когда человек даже не общается матами, а они из него прут нереально. И честно, после такого обилия трехэтажных не очень-то и хочется продолжать общение. В этой статье мы рассмотрим историю происхождения этих слов, и как отучиться от мата, чтобы начать красиво общаться.

Откуда взялись маты и чем они вредят

Удивительно, но общение с матами в таком обилии свойственно только для славянских народностей. Хотя и существует версия о том, что нецензурную лексику нам насадили татары и монголы, когда пришли захватывать наши земли. Но, как гласит история филологии славян, маты – лексика только славянская.

Интересно, что матерных слов всего 3, которые обозначают мужские и женские гениталии, а также непосредственно половой акт. Но никого сейчас не удивишь анатомическими названиями, так почему же маты стали ругательствами, сквернословием?

Славяне издавна придавали большое значение деторождению, так как от этого зависело благополучие отдельной семьи: много детей – много рабочей силы – богатство семьи. И эти слова всячески “оберегались”, чтобы не сглазить. Их не использовали в разговоре. Но потом их стали использовать колдуны, ворожеи, которые наводили порчу на людей.

Затем браниться стали низшие слои общества: рабы, отсидевшие в тюрьмах, продающие себя девушки. Так постепенно маты стали входить в речь людей и использоваться без отношения к объекту. Сегодня они часто употребляются для связки слов в предложении, чтобы показать свою “крутость”, что “мне закон не писан”. Это своего рода протест против существующих правил цензуры.

О влиянии таких слов на психику человека говорится много. И их негативное влияние, кстати, подтверждено научными исследованиями. Сейчас в РПЦ (Русской Православной Церкви) матерные слова считаются бесовскими. Собственно и раньше они считались призывом на себя и свой род темных сил.

Если человек материться, он проклинает себя, свою семью и род. Я это не придумала. Достаточно посмотреть значение матерного слова на букву “е”, которое в старославянском языке означает “проклинать”.

А теперь немного научных фактов. Заинтересовавшись вопросом о влиянии матерщины на человека и все живое, академик П. Гаряев доказал, что хромосомы белков в нашем организме впитывают всю информацию и используют ее для роста и развития. Наши гены реагируют на поступающую информацию, которая сильна их изменять. Каким образом это происходит?

Под воздействием постоянных матерных слов изменяется структура воды (человек на 75 % состоит из нее), молекулярные цепочки меняют свои свойства, изменяется генетический код наследственности. Мутированные гены приводят к ускоренному старению человека, болезням потомства, укорачивается жизнь.

Как мат влияет на ДНК

В сквернословии скрыта мощная разрушительная сила. Если у вас есть такая вредная привычка, не вините кого-то, что ваш ребенок часто болеет, у вас проблемы в семье. Получается, вы сами их навлекаете на себя?!

Хотите верьте, хотите нет, но вот еще один научный факт. В странах, где не используются ругательства, посягающие на детородные органы, практически нет заболеваний Дауна, ДЦП. Например, на востоке редко встретишь человека с нецензурной лексикой, да и сильно больных детей там поменьше.

Причины, по которым человек матерится

Чтобы отучить себя ругаться матом, не достаточно просто замолчать и все. Важно понять причину, почему вам это крайне необходимо.

Психологической причиной является запрет общества на произношение таких слов. Некоторые люди подсознательно не принимают запреты. Поэтому я буду показывать, какой я крутой, независимый, и мне нипочем чужие барьеры.

Но это глубокое заблуждение человека. Как раз он становится зависимым от таких слов, не находя других в разговоре. Причем вы замечали, что часто использованию таких слов подвержены мужчины? Именно им важно показать себя “красавчиком”. Разговаривать матом люди начинают от неуверенности, нехватки поддержки со стороны близких.

Еще одной причиной сквернословия во взрослом возрасте становятся постоянные стрессы. Человек не может перестать ругаться, так как это оставит его сам на сам со своими страхами. Какое впечатление у нас вызывает бранящийся мужик? Правильно, он выражает агрессивность, увеличивает дистанцию.

На самом деле перепуганные люди, эмоционально искалеченные энергично используют маты. Как будто говорят: “Только тронь, ударю!” Часто можно услышать: “Я так выражаю свои эмоции” или “Прости, психанул!” Но психически здоровые люди учатся и умеют контролировать свои эмоции и не позволяют себе лишних психов.

Именно поэтому дети, которые чувствуют патологическую незащищенность, непонимание, начинают материться. Если вы хотите отучить ребенка от этой плохой привычки, прежде всего покажите ему, что он защищен и понят.

О чем вы думаете, когда слышите, как миленькая девушка поливает постороннего трехэтажными конструкциями? “Ругается, как сапожник!” Хотелось бы вам, услышать от нее такие “ласки” в свой адрес? Однозначно от этой привычки нужно избавляться. Ниже я напишу несколько эффективных советов психолога, которые помогут вам красиво общаться и быть интересным собеседником.

Осознанность и мотивация

Отучаться ругаться матом нужно так же, как и от всех других вредных привычек. Сначала нужно признаться себе честно: да, я говорю маты, да, я не хочу, чтобы они на меня влияли, да, я хочу избавиться от них.

Взамен на некоторые трудности в процессе отказа от ругани найдите для себя “пряник” – мотивацию, которая бы вас к этому стимулировала. Например, повторяйте проверенные научные данные, которые говорят о вреде таких слов для здоровья человека (этих данных множество!).

Перестать говорить матом женщины могут, если постоянно твердить о тоже доказанном факте: нецензурные слова вызывают выработку гормона стресса и мужских половых гормонов.

Сядьте и напишите, почему для вас важно освободиться от матов. Продумайте каждый пункт и через тире напишите, что вы будете иметь взамен. Например, я хочу перестать браниться, чтобы не влиять на ребенка бранью, не пугать его, взамен получу меньше напуганного и здорового малыша.

Справляемся со стрессом без матерщины

Быстро привыкнуть к выражению эмоций без таких слов не получится. Но не опускайте руки. Ваша цель – полностью искоренить любой мат из речи. Часто слышно: “Матерюсь, когда злюсь”. Действительно, когда мы злимся и выражаем крайне негативные эмоции, речь без контроля, поэтому и выскакивают разные нелепости. Потому учитесь контролировать свои эмоции в стрессе.

Анализ речи

Этот совет немного вас напряжет, но он очень действенный. Поставьте будильник на телефоне, чтобы он давал сигнал каждый час-два. Как только он зазвенел, продумайте, сколько раз за это время вы использовали ругательства. В следующий раз постарайтесь использовать меньше.

Рефлексотерапия

Используя этот совет, вы уже скоро перестанете сквернословить. Наденьте резинку на запястье, как только скажете матерное слово, оттяните ее, затем отпустите. Делая так, ваш мозг привыкает к негативному сигналу и поможет контролировать речь.

Не отказываемся от помощи

Если вы сами не можете контролировать речь, попросите помощи близких. Пусть это будет муж или жена, даже взрослые дети, подростки тоже могут вам помогать. Они будут обращать ваше внимание на слова, тем самым вы будете стараться их заменять на приличные и отучитесь.

Чем заменить матерные слова

Когда вы отказываетесь использовать такую привычную связку слов в предложении, нужно же чем-то ее заполнять – приходится искать, какими словами заменить маты или ругательные слова-паразиты.

Есть целые словари, которые помогают заменить матерные слова на культурные выражения. Кроме того, когда вы попытаетесь это сделать, от негативных эмоций не останется и следа – это так смешно звучит. Кроме избавления от сквернословия, глядишь, и почувствуете себя счастливым человеком. Итак, заменить матерные слова можно шуточными конструкциями слов.

Иногда при сильных эмоциях используют названия болезней: идиотизм, даун, дебилизм и т. д. Но это уже все-таки литературный язык. Кроме этого, вы и другого человека сможете заставить не материться.

А еще читайте книги. Они расширят ваш словарный запас и позволят грамотно говорить на разные темы.

Также есть действенный курс “Эффективное общение”, где вы научитесь понимать себя, других и эффективно общаться без конфликтов и матерных слов.

Его автор – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Заключение

Эта тема касается многих. Даже если мы не говорим ругательства, то слышим их. И избавляться от них иногда необходимо. Для этого:

1. Изучите научные и духовные данные по теме вреда ругани для человека.
2. Определите для себя, зачем вам нужно избавиться от привычки говорить матерные слова.
3. Постарайтесь заменять их в речи на литературный русский язык, обогащайте свою речь книгами.

Пишите свое мнение по поводу темы в комментариях, буду рада понять вашу точку зрения. Также жмите на кнопочки соцсетей, если статья понравилась, и подписывайтесь на обновления блога.

Как перестать материться всего за неделю

Как известно, матерные слова причисляют к речевой агрессии, и ее опасность замечается не сразу. Как и все вредные привычки, склонность к сквернословию формируется быстро, и требует усилий для избавления от нее. Вы можете поначалу даже не заметить, что уже практически не обходитесь без нецензурной брани. Если же вы поняли, что такая проблема существует, и не знаете, как перестать материться, изучите простые рекомендации.

Как быстро перестать ругаться матом

Применение ненормативной лексики обычно возникает по определенной причине и в результате снижает уровень речевой культуры, речь вызывает тягостные эмоции у собеседников. Подсознательно матерящийся человек, употребляющий ненормативные слова по поводу и без него, вызывает мысль, что он имеет трудности со словарным запасом и в целом создает негативное впечатление. Люди, осознающие масштаб этой проблемы, редко могут сразу от нее избавиться.

Что предпринять

• Обратитесь за помощью к человеку, чаще всего находящемуся рядом. Заметив с вашей стороны брань, пусть попросит вас перестать материться.
• Избегайте провоцирующих ситуаций хотя бы первое время. Вспомните ситуации, после каких факторов вы приходите к мысли, что пора перестать ругаться матом. Варианты: просмотр шоу или спортивных передач, пробки на дорогах, общение с неприятным человеком, длинные очереди. По возможности исключите этот фактор, и борьба будет эффективнее.
• Заведите специальную копилку, и если вам будет сложно сразу перестать материться, то вы хотя бы сэкономите некую сумму. После каждого нецензурного слова, положите небольшую сумму в копилку.
• Наденьте на руку специальную резинку, и щелкайте этим «браслетом» по запястью после каждого бранного выражения. Ругань начнет ассоциироваться с болью и так будет проще перестать ругаться матом.
• Не слушайте песен и не смотрите фильмы с обилием матерных слов – многие нецензурные выражения черпаются оттуда.
• Обычно матом выражаются наиболее сильные эмоции. Ищите аналоги ругательным словам – русский язык богат, и позволяют легко найти замену.

Разберитесь в себе

Не помогают простые методы, но вы тверды в желании перестать ругаться матом? Приступайте к самоанализу. Определите точную причину этой привычки. Возможно, дело в комплексах, заставляющих переживать по мелочам.

Матерящиеся люди бессознательно пытаются выставить себя в более мрачном свете с помощью мата, из-за скрытого чувства вины. Используйте уловку, легкую в применении и весьма действенную. Подумайте о уважаемом вами человеке, которого изумил и огорчил мат. Кто-то из родственников, коллега, начальник, учительница – вариантов масса! Вообразите, что он (она) все слышит и составляет определенное мнение. При хорошем воображении, отрицательная привычка быстро улетучится.

Как перестать материться девушке за неделю

Очень редким людям могут понравиться матерящиеся девушки. Понимаете это и хотите побыстрее перестать материться?

Изучите дельные советы:

• Найдите успокаивающее хобби. Вышивание крестиком, рисование, пошив одежды и прочее рукоделие помогут забыться, отвлечься от неприятностей, снизить уровень агрессии.
• Чаще посещайте спектакли, выступление любимых групп, выставки, чтобы повысить настроение. Больше любите активный отдых? Катайтесь на велосипеде, коньках, лыжах.
• Общайтесь с подругами, рассказывайте им о переживаниях – это поможет выплеснуть негатив. Встречу с подругой совместите с шопингом – еще одним известным «женским» лекарством.
• Хотите быстрее перестать ругаться матом – больше читайте. Это полезное увлечение существенно увеличит привычный словарный запас.
• Начинайте считать матерные слова, произнесенные за день, и пытайтесь каждый день сводить их к минимуму.
• Общайтесь в Сети, заводите новые знакомства. Перед малознакомыми людьми мы стараемся показываться в лучшем свете и продуктивнее контролируем себя.
• Читайте стихотворения любимых классиков. Иногда повторяйте запомнившиеся строки мысленно – это отвлечет вас и постепенно отучит от сквернословия.

Как не материться подростку – советы психолога

Подростку перестать ругаться матом не легче, чем взрослому. Важно разобраться, с чего все началось. Прискорбно, что матерящиеся подростки часто перенимают эту привычку у родителей или других близких людей. Подозреваете, что речь о вас? Значит, проблему предстоит решать комплексно.

Подростки начинают прибегать к матерным словам, пытаясь казаться более серьезней и взрослее в глазах сверстников. Заметили, что подросток сквернословит? От проблемы нужно избавляться немедленно. Не исключено, что придется посетить детского психолога, и тот поможет выяснить причину изменений в поведении юноши и девушки.

Вы и самостоятельно можете выяснить, с кем общается ребенок, и, узнав, что в окружении имеются люди, отрицательно влияющие на сына или дочь, оградите его (ее) от такой компании.

Иногда достаточно профилактической беседы, чтобы подросток перестал ругаться матом. Объясните, что сквернословят обычно лишь маловоспитанные люди, из низших слоев общества, либо попросту «быдло». В итоге к человеку притягивается довольно сомнительное окружение.

Введите систему наказаний и поощрений – обычно, это самый понятный для детей метод. Если подросток материться, ограничьте его в любимых занятиях (телевизор, интернет) или карманных деньгах на два-три дня. Воздержание от ругани награждаются походом в пиццерию, кино или другим «бонусом», интересным подростку. Можно комбинировать методы: действовать не только с поощрением или наказанием, а с ними двумя. Наказывайте за мат и поощряйте за его отсутствие.

Запишите его в полезную секцию – на борьбу, фотодело, бассейн и так далее. Увлеченным людям практически не остается времени на перенимание негативных привычек.

При наличии доверительных отношений, вы и без дополнительных условий сможете убедить сына или дочь перестать материться. Помогите ему найти новых кумиров или идеалов в лице известных спортсменов, ученых, молодых изобретателей, с которыми брань будет несовместима.

Отличным вариантом станет секция единоборств, подразумевающая довольно жесткие правила. Ищите место и тренера, способным стать авторитетом для подростка. Дарите ребенку хорошие книги, смотрите семьей фильмы без мата про целеустремленных молодых людей.

Эффективные методы борьбы со сквернословием

Ранее отмечено: вы окончательно расстанетесь со сквернословием, разобравшись в себе, и определив, почему вы сердитесь и не сдерживаетесь по мелочам. Нецензурная брань оставляет негативное впечатление о человеке, и наличие хорошего образования, достатка и прочего не сгладит отрицательного впечатления. Окружающие быстрее заметят ваши положительные стороны при отсутствии брани. Попробуйте перестать материться, чтоб убедиться.

Позитивное мышление

Учитесь позитивному мышлению. Перестаньте переживать по мелочи, и тяга к употреблению нецензурных выражений снизится. Чаще мат звучит при передаче сильных негативных эмоций, и если их избегать, то и перестать ругаться матом будет проще. Осознаете, что негативные мысли одолевают? Мысленно притормозите, подумайте о чем-то хорошем, найдите положительные стороны в сложившемся положении. Зачастую речь идет о каких-то мелочах, не заслуживающих не только бранных слов, но и внимания.

Лояльность

Проявите лояльность к себе, запасайтесь терпением – оно приведет к успеху. Вы слышали о парне или девушке, за неделю очистивших речь от мата? Случаи разные, не корите себя, обнаружив наличие в речи ругани и через две недели после начала тренировок. Результат в любом случае есть, даже если он не очевиден. Привычка, формировавшаяся годами, не исчезнет без труда.

Смена окружения, увлечений

Задумавшись о том, как перестать материться, вычислите провоцирующие факторы. Не влияет ли на речь близкий круг общения? Не пытаетесь ли вы с бранными словами выглядеть более весомо, взросло, статусно? Употребление нецензурных фраз никого не делало уважаемей, поэтому откажитесь от этой затеи. Избегайте копаний, где часто матерятся и не пытаются покончить с этим. Займитесь полезными увлечениями – боксом, плаванием, бегом.

Отказ от неприятных дел

По возможности откажитесь от всего, что провоцирует негативную реакцию. Нелюбимое дело, неприятные люди, навязанные неприятные обязанности и прочее. Подумайте, что вас в жизни раздражает больше всего, и попробуйте отказаться от этого или поменять отношение.

«Полезное» наказание

Придумайте своеобразное наказание, и применяйте его, употребив матерное слово. Использовав в речи ругань, сделайте десять приседания и отжиманий от пола. Не получится покончить с матом – зато физическую форму улучшите.

Свободным людям, без семьи и отношений, рекомендуется знакомиться с противоположным полом. На начальных стадиях романа люди стараются произвести впечатление на потенциального партнера, и контролируют речь. Не меньшим стимулом может стать «вторая половинка», присутствующая в вашей жизни – ей, наверняка, будет приятно увидеть изменения в вашей речи. Если же партнер тоже страдает от подобной проблемы – станьте примером.

Как избавиться от привычки материться

Если вы уже многое перепробовали, а результата нет, то попробуйте эти действенные методы.

Слова, заменяющие мат

Способ сведен к общей смене манеры речи. Определите, какие ситуации не обходятся без мата, и замените их на аналоги, подходящие по смыслу, но звучащие прилично. Процесс пойдет легче при подборе созвучных слов – похожее по звучанию или начинающееся на ту же букву, что и привычное матерное слово. Поначалу это покажется глупым и бессмысленным, но метод сыграет свою роль, и будет проще перестать ругаться матом. Постепенно вы полностью откажитесь от отрицательной привычки.

Думайте о последствиях

Начиная использовать мат, мы оказываем себе «медвежью услугу». Теряется навык правильного конструирования предложений, забываются выразительные слова и эффектные ораторские приемы сходят на нет. Начинает казаться, зачем объяснять свою мысль витиеватыми фразами, если достаточно выразить эмоции двумя-тремя ругательствами.

Плохой знак, если вы чаще материтесь, чем говорите подобные фразы: «Как же так, Марья Ивановна? Вы даже не приступали к отчету? Я в недоумении», либо «Какое великолепие вокруг!», либо «Этот чай слишком горячий, я едва не обжегся». Первым делом приходят на ум нецензурные аналоги, не тревожащие спящий мозг и не заставляющие его работать? Постепенно словарный запас будет совсем истощен, и вам будет все сложнее не только перестать ругаться матом, но и просто изъясняться на обычном русском языке, избегая досадного мычания разной тональности.

Контролируйте себя

Поставьте таймер, который ежечасно будет подавать сигнал. Услышав его звук, проанализируйте прошедшее время, чтобы определить, придерживались вы установленной цели и не использовали ли мат. Постепенно вы будете «выхватывать» его из речи, не дожидаясь напоминания таймера.

Помните, что вы являетесь примером. Привычка материться не только отвратительна, но и заразна. Вы не заметите, как себя перестанут сдерживать близкие люди, и хуже всего, когда речь идет о детях, подражающих взрослым.

Исключения

Мат выглядит эффектно в устах людей, которые никогда не ругаются. Это должны быть ситуации исключительные и не повседневные. Даже самые сдержанные люди могут таким образом выразить эмоцию страха, боли, шока. Поэтому не корите себя, выругавшись в сердцах. Ваша цель держать под контролем повседневную речь. Продумайте для себя систему поощрений и наказаний, но не сворачивайте с начатого пути – результатом будет чистая и грамотная речь, подсознательно вызывающая уважение окружающих. Ученые заверяют, что от большинства привычек можно избавиться за 21 день, если речь не идет о многолетней привычке, «вросшей корнями». Но и в этом случае дело займет немного больше времени. Главное – начните!

Смотреть видео

Как отучиться материться – дельные советы

Кругом всё чаще слышится мат, и люди постепенно приучаются использовать в своей речи матерные слова. Часто такой переход от русских слов к мату связан с психологическими проблемами, всплеском эмоций, общим переутомлением. Человек получает стресс в транспорте, на работе, приносит его домой. Всё чаще раздражаясь, нервная система не выдерживает, возникают конфликты. Энергетика негатива ищет выход и находит его в виде ругательных слов.

Нередко люди сознаются, что ругаются матом, чтобы не ударить физически. А кому-то нецензурные слова помогает не впасть в депрессию. Как отучиться материться, отучиться выплескивать эмоции и научиться нормально выражаться? Как приучиться всегда вести себя прилично, не выносить агрессию на окружающих людей? Важно серьезно взяться за дело, разобраться в сути проблемы, отдать время самоанализу. Вы сами удивитесь, что жизнь станет спокойнее и легче, стоит только перестать ругаться матом.

Зачем вы ругаетесь матом?

Для начала выясним, для чего вы начали применять матерные слова. Какое преимущество дает вам использование нецензурной лексики? Подумайте, что вы решили вылечить болезнь. Сначала нужно узнать причины, первоисточник, иначе мат снова появится в вашем лексиконе через какое-то время.

1. Возьмите ручку и лист бумаги. В спокойной обстановке сконцентрируйтесь. Вспомните, когда вы впервые произнесли матерные слова. Что было связано с этим? Запишите на лист бумаги.

2. Задумайтесь, чем вам помогает мат? От вашего ответа зависит тактика решения вопроса как отучиться материться.

3. Припомните, когда чаще всего вы материтесь. Пытайтесь создать определенную систему, выясняйте, что именно заставляет вас ругаться.

4. Мысленно воспроизведите, как бы вы себя повели, если перестать материться.

5. Скажите себе: насколько вам нужен мат? Можете ли вы без него обойтись, при этом хуже себя не чувствовать и агрессию не проявлять? Если вы почувствовали, что не в силах разговаривать без резких выражений, то обратите внимание неспособность держать себя в руках. Сложно зависеть от привычки материться. Избавьтесь от нее, чтобы ощущать себя более уверенно.

6. Выпишите на лист бумаги поступки, жесты и слова чужих людей или ситуации, когда вы обычно материтесь. Чтобы отучится материться, понадобятся некоторые усилия для улучшения негативных факторов. За один раз вы не избавитесь от всего отрицательного, но уменьшать количество раздражителей нужно.

Проведя внутреннюю инвентаризацию, вы увидите, какой вид поведения походит на ваш. Выделите главную причину, по которой использовать матерные слова стала привычкой

Почему ругаются матом: основные причины

Имеются некоторые наиболее распространенные причины, по которым люди желают использовать именно матерные слова.

1. Взросление. Часто подростки используют мат, желая утвердиться, показать свой взгляд, бросить вызов взрослым. Они думают, что они делают дерзкие вещи. Однако, такое поведение считается признаком слабости, нескрываемой неуверенности в себе. Важно показать это молодому человеку, чтобы он смог посмотреть на себя со стороны, и отучиться материться.

2. Снятие нервного напряжения, излишней агрессии. Некоторые люди прибегают к грубым словам в конфликте, когда не желают переводить его в физическую потасовку. Напряжение снимается. В этих случаях совет заняться физическими упражнениями. Обучившись единоборствам, часто занимаясь в спортзале, человек не только сможет избавиться от отрицательных эмоций, но и приучит себя к дисциплине. Проводить занятия лучше всего с преподавателем, по жёсткому графику.

3. Образ жизни. Распространено и ещё одно мнение: люди не ругаются матерными словами, а говорят сих помощью. Они настолько привыкли к таким словам, что вставляют их в обычный разговор, не испытывая при этом отрицательных эмоций. Просто связывая слова. Если вы относитесь к таким людям, то для вас самое главное – увидеть себя со стороны. Посмотрите, как вы выглядите в обществе, где не принято вести себя подобным образом. Примечательно, что чаще всего пользуются матом люди с неуравновешенной психикой, преступники. Несомненно, быть в этой группе – не для вас. Выполните небольшое усилие, и вы, несомненно, сможете отучиться материться.

Увидели знакомые для вас причины? Читайте дельные советы для вас.

Дельные советы

• Взрослейте, растите, но не утверждайте свою точку зрения с помощью мата. Вы докажите ваше бессилие в споре и неумении общаться! Пытаясь непременно настоять на своём, грубость и ругательства показывают в человеке его неуверенность и страх. Учитесь производить приличное впечатление.

• Избавляйтесь от нервного перенапряжения, не позволяйте брать над вами верх агрессии, но никогда не используйте мат в качестве инструмента. Таким образом, вы вызовете, в который раз, агрессию: драку может начать другой человек, в ответ на оскорбления в свой адрес. Активный и грамотный гражданин способен удивить вас иначе. Разбирательство в суде, где рассматривается дело об оскорблении личности, удивит любителей мата. Но незнание закона не освобождает от ответственности.

• Выделяйтесь хорошими, а не плохими чертами. Если мат уже вошёл в вашу привычку, нужно немедленно отучиться материться. В приличном обществе так не разговаривают. Может быть, что у вас ждет неожиданная вершина, великолепная карьера, любовь хорошего человека. И всего одно матерное слово, сказанное по привычке, захлопнет дверь в новую жизнь, где вы могли бы показать себя в другом качестве. Естественно, мат не является чем-то преступным, за что человека нужно считать изгоем, жестоко карать. Но они отражают других людей, создают нелицеприятное впечатление. Возникает желание перестать материться.

Учимся жить без мата. Несколько рекомендаций

Вы уже выяснили свой тип любителей мата. Вы успели выяснить и записать, почему именно вы хотите ругаться. Сейчас вы знаете, как важно правильно самому делать свою жизнь, чтобы манера материться не стала для вас остановкой на пути к развитию и счастью. Учтите некоторые рекомендации, чтобы отучиться ругаться матом.

1. Думайте. Заставьте себя сначала продумать ответ, а уже потом отвечать. Не говорите внезапно.

2. Не отвечайте тем же. Никогда не парируйте на ругательство и грубость матом. Вас обидели? Тогда сами не опускайтесь уровня вашего оппонента.

3. Много читайте. Увеличиваете ваш словарный запас. В этом помощники – книги. Не используйте мат в качестве замены незнакомых слов, эпитетов. Зачем вам этот никчемный язык? Стремитесь быть выше мата.

4. Держите себя в руках. Не разрешайте эмоциям овладеть вами. Вы – в центре положения.

5. Ведите счёт победам и поражениям. Ведите дневник. Записывайте туда все случаи, когда вас вынудили ругаться. Это – ваша ошибка. Отмечайте свои достижения: вы были уже на грани, но смогли сдержаться и перестать материться. Вы владеете собой, избавляясь от своей вредной привычки.

6. Ищите альтернативу. Создайте интересные слова, используйте афоризмы, причудливую лексику. Сосчитайте про себя до десяти, если почувствуете, вам трудно себя контролировать. Мысленно скажите ругательства собственного сочинения.

7. Тренируйтесь. Занимайтесь постоянно таким упражнением. Сядьте, сосредоточьтесь и вспоминайте основной мат, который вы используете. А теперь представьте что все это сказали вам. Неприятно? Вы увидели, что мат несёт в большинстве негатив? Упражнение научило вас. Постепенно вы привыкнете относиться к мату отрицательно, у вас появляется необходимая стойкая ассоциация такой лексики и ситуации, когда оскорбляют вас. Потому что, когда человек матерится, он оскорбляет сам себя.

Работайте над собой, пытайтесь отучиться ругаться матом. Тогда вы сумеете отучиться материться, научитесь держать себя в руках и общаться вежливо. Берегите свою нервную систему и не унижайте окружающих. Матерные слова – это серьёзная препона для человека, который стремится получить от жизни больше возможностей.

Как перестать ругаться матом девушке

Если девушка в стрессовых ситуациях ненароком вставит крепкое словцо, ничего критичного в этом нет. Все мы, как говорится, не без греха. К тому же мат, порой, становиться чуть ли не единственным способом выплеснуть накопившиеся эмоции или донести информацию быстро и понятно. Но когда молодые и красивые барышни не просто ругаются матом, а на нём разговаривают — это уже повод бить тревогу. «Вы же леди, — учат нас с детства. — А истинные леди так себя не ведут!». И если вы стали замечать, что бранные выражения плотно обосновались в вашем лексиконе, то наши советы для вас. Ниже мы расскажем о том, как отучить себя от постоянной ругани и перестать материться девушке.

Как отучиться материться девушке: 5 полезных советов

Совет No 1. Найдите помощника

Итак, вы твёрдо решили бороться за чистоту русского языка и намерены быстро отучиться ругаться матом. С чего же начать? Первым делом обратитесь за помощью к близкому человеку и попросите его контролировать вашу речь. Одна голова — хорошо, а две ещё лучше! Пусть он осекает вас каждый раз, когда вы срываетесь и начинаете материться, как сапожник. Если вы будете чувствовать постоянную «слежку» за вашей речью, то постепенно научитесь внимательнее относиться к тому, что вылетает из вашего прелестного рта.

А может быть в вашем окружении есть человек, который тоже не прочь смачно побраниться? Предложите ему вместе бороться с матом. Вы будете следить за тем, что он говорит, а он будет контролировать вас. Таким образом, чувствуя ответственность друг перед другом, вы быстрее избавитесь от этой некрасивой привычки. Но если же этот человек не готов перестать ругаться матом, то ограничьте с ним общением хотя бы на какое — то время. Будет лучше, если на пути к собственному самосовершенствованию вас будут окружать только положительные примеры.

Совет No 2. Избегайте стрессовых ситуаций

Чаще всего всё «богатство» нашего словарного запаса проявляется в негативных и стрессовых ситуациях. Километровые очереди в больницах или на кассах в магазинах, изнуряющие пробки на дорогах, глупые ссоры со вторыми половинками — всё это пробуждает в нас негативные эмоции и желание смачно браниться. Чтобы девушке перестать материться, ей следует воспользоваться простым советом — по возможности ограждать себя от негативных эмоций. Конечно, спрятаться от всех в мире проблем не получится. Но каких — то ситуаций, которые заставляют вас нервничать и материться, можно сознательно избегать. К примеру, не смотреть фильмы с печальным финалом, не общаться с людьми, которые вам неприятны, не провоцировать конфликты с близкими людьми и т.д.

Совет No 3. Мыслите позитивно

Люди, которые не умеют радоваться жизни и видят во всём только плохое, ругаются матом чаще и сильнее. Поэтому если вы хотите измениться, поверить в удачу, стать увереннее в себе и перестать материться, то первым делом выбросите весь негатив из собственной головы. Зачастую проблемы, которые кажутся нам глобальной катастрофой, яйца выеденного не стоят. Вспомните, сколько раз спустя время вы от души смеялись над тем, что в прошлом казалось вам диким кошмаром и ужасом? Наверняка, много. Так что как только вы перестанете каждый раз, сталкиваясь с неприятностью, делать из мухи слова и поверите в себя и свой успех, вы заметите, как жгучее желание ругаться и браниться на чём свет стоит само собой пропадёт.

Совет No 4. Наденьте на запястье резинку

Как вы думаете, можно ли перестать материться девушке всего лишь за одну неделю? Однозначно, да! И в данном случае помогут нехитрый метод физического воздействия. Наденьте на запястье резинку, так, чтобы она плотно прилегала к руке. Вам не нужно будет снимать её ровно 7 дней. Как только вы выругаетесь матом, оттяните резинку, а затем резко отпустите. Вам станет больно или как минимум неприятно. Наказывайте себя таким образом каждый раз, когда в разговорах позволите себе лишнего. Постепенно вы придёте к тому, что мат будет ассоциироваться с физической болью. И вот увидите, совсем скоро желание браниться по поводу и без как ветром сдует.

Совет No 5. Займитесь саморазвитием

А может быть вы часто ругаетесь матом потому, что вам просто не хватает словарного запаса? Заняться саморазвитием, обучением, расширением собственного кругозора никогда не поздно и не стыдно в любом возрасте. Начните читать больше самой разной литературы, посмотрите интервью с известными актёрами, политиками, бизнесменами, слушайте аудиокниги, следите зановостями в стране и мире, смотрите качественные фильмы, сходите в театр или на выставку, почаще обращайте внимание и прислушивайтесь к тому, как и о чём говорят образованныелюди. Постоянно ищите альтернативу бранным словам, заменяйте их на красивые и приличные выражения.

И последнее, что хотелось бы сказать. Если вы готовы признаться самой себе в том, что не просто ругаетесь матом, а уже используете его для связки слов — это уже половина успеха. Ведь осознание проблемы — это большой шаг вперёд. Вам осталось приложить немного усилий, и у вас обязательно получиться избавиться от этой пагубной привычки, которая совсем не красит девушку.

Как перестать материться. Перестаем ругаться.

Как хорошо, что в телевизоре говорят без мата

Нам нужен формат, куда нам без формата?

Замечательные люди эти наши депутаты

Они никогда не ругаются матом

Все знают, что такое хорошо и что плохо,

Я один не знаю — хотя уже не кроха.

Огромное число людей в нашей стране ругается матом. И даже целые социальные слои, профессии и субкультуры существуют. Где изъясняются исключительно матом. И если без мата говоришь — не исключено, что тебя не поймут просто. Или серьезно не воспримут. Тем не менее — достаточно много социальных групп, и достаточно много ситуаций возникает — когда матом ругаться или разговаривать крайне нежелательно. Потому что опять же — в каких-то ситуациях если материшься — тебя не воспримут серьезно. Скажут: “Быдло”.

А если уже привык через каждое слово добавлять: “Бл… Нах…”, — то сразу отвыкнуть трудно. Так, известный в прошлом политик, бывший премьер-министр Виктор Черномырдин прославился речами и фразами совершенно бредовыми: “Хотели как лучше, а получилось как всегда… У кого чего чешется — чешите в другом месте”. Это еще относительно связанные фразы были. Отдельные тексты производили впечатление, что даун говорит. А не высокопоставленный политик. А согласно легендам, человек просто очень много матерился, и без мата откровенно терялся, фразы теряли ритм и смысл. А материться на телеэкран у нас пока все же “не формат”. Вот и выглядел человек придурком. Его карьере это не помешало. Не факт, что вам так же повезет. Поэтому — надо учиться выражать свои мысли и матом, и без оного. По ситуации.

Очень часто в рассуждениях о мате можно услышать, что мат — это плохо, некультурно и ужасно. Такие высказывания откровенным фарисейством отдают. Мат — всего лишь способ общения. Как отмечалось выше — адекватный в каких-то ситуациях способ. Поэтому совсем отказываться от него — неумно, скажем так. Негибко. Но вот уметь по ситуации обойтись без мата — можно и нужно.

Стоит отметить, что нормы мата снижаются. Если еще лет 20 назад мат был достаточно строго табуирован (запрещен) в обществе — то сейчас далеко не так. Мата много в книгах, в интернете, на концертах, да и у политиков даже нет-нет да проскакивает. Потому что нет такой цензуры, да и нормы сильно изменились. Возможно, еще лет 10 пройдет — и все вокруг будут исключительно матом разговаривать. Кто знает? Если кто смотрит американские фильмы в оригинале (или в гоблинском переводе), книги в оригинале читает — тот в курсе, что достаточно грязные, по нашим меркам, ругательства там звучат очень часто. То есть — совершенно другие нормы действуют. И никто трагедию из этого не делает. Думается — наше общество придет к такому отношению достаточно скоро. По крайней мере — подвижки в этой сфере очевидны.

Итак — вы хотите выразить какую-то мысль. И у вас получается или матом — или вроде без мата говорите, но как-то тогда совсем странно получается. “Слышь-на, давай иди сюда-на!”, — вроде и без мата, а ничем не лучше получилось. По такой речи некая часть людей, считающих себя культурными и интеллигентными — все так же посчитает за быдло или гопника. То есть задача ваша чуть шире. Вам надо не просто сказать “без мата” — вам надо сказать красвио и правильно. То есть не “Слышь му.. подошел сюда нах!”, а “Подойдите поближе, будьте любезны!”. Как видим, — в этих двух фразах нет даже одинаковых слов. Это просто две абсолютно разные фразы. Как два разных языка, практически : — ). И ваша задача — одинаково хорошо владеть обоими этими языками.

Шуточные пособия вывешивают иногда даже в кабинетах. Типа вот такого

 

Вся беда в том, что никто им не следует — да потому что мат “на автомате идет”. Потому что эмоции распирают, и язык работает быстрее мозга. То есть — помимо собственно владения литературным языком — имеет смысл еще эмоционально-волевую сферу обсудить. Грубо говоря — как не заводиться из-за возникших проблем, и как следствие — не материться.

Продолжение следует — по ссылкам ниже:

Добрые дяди милиционеры

Нам преподают хорошие манеры.

Они тоже никогда не ругаются матом

И не пиздят деньги, ну прям, как депутаты

 

Alexander Chernykh

 

Хотите меньше ругаться? Вот 5 методов, которые вы можете попробовать

Ругаться — это очень весело, а в некотором смысле даже полезно для вас. Однако это не всегда правильно в присутствии вежливой компании, и, как мы все знаем, слишком много хорошего может быть плохим. Итак, если вы пытаетесь сократить ругательства, вот несколько приемов, которые вы можете попробовать.

1. Попросите друга о помощи.

Мы часто не замечаем собственных вредных привычек, поэтому вы можете попросить друга, супруга или члена семьи привлечь вас к ответственности.Каждый раз, когда вы даете ругательство лететь, пусть они укажут вам на него. Они могут хлопать в ладоши, выкрикивать кодовое слово или издавать звук каждый раз, когда вы произносите ненормативную лексику. Чем лучше вы начнете распознавать свои манеры речи, тем легче будет их изменить.

2. Найдите слова для замены.

Считайте это забавным испытанием для пополнения своего словарного запаса. Конечно, вы могли бы сказать «фадж» или «фрик» вместо другого f-слова, но вам не нужно ограничивать свою речь такими лишенными воображения тонкостями.Примерьте некоторые из этих старомодных ругательств на размер, например: «Ну, папа, шипеть», «Что за гроза» и «Отличная рогатая ложка!» Вы будете звучать как Рон Бургунди из Anchorman и, возможно, даже рассмешите в процессе. К тому же, чем смешнее вы это звучите, тем больше у вас будет стимулов полностью избавиться от потребности ругаться.

3. Сделайте вид, будто ваша бабушка слушает.

Конечно, некоторые из нахальных бабушек ругаются, как моряки, так что этот трюк может не сработать для вас.Тем не менее, полезно подумать о ком-то, кого бы вы не хотели обидеть своим грязным ртом, будь то суровая тетя, пастор или дети в вашей семье. В следующий раз, когда вы собираетесь ругать судью на экране телевизора, представьте себе этого человека, сидящего рядом с вами на диване.

4. Тренируйте свой мозг думать иначе.

Иногда ошибаться — это нормально, но сразу же после того, как вы осознаете свою ошибку, спросите себя, что вам следовало сказать вместо этого. По словам Cuss Control Academy, произнесите вслух желаемое слово, и со временем «эти упражнения научат вас думать и действовать по-другому».

5. Достаньте старый добрый ругань.

Этот проверенный метод работает, потому что он попадает в самое больное место: в кошелек. Каждый раз, когда вы ругаетесь, достаньте хрустящую купюру в 1 доллар и вставьте ее в банку. Поставьте перед собой цель — скажем, две недели без ругательств — и позвольте банке с ругательствами служить свидетельством вашего пути. Достигнув цели, вы можете использовать эти деньги, чтобы купить себе приятное вознаграждение. В качестве альтернативы, если вас больше мотивируют наказания, чем награды, вы можете пообещать отдать эти деньги своему наименее ответственному в финансовом отношении другу.

Как перестать ругаться в этом году: «Я всегда понимаю на миллисекунду слишком поздно» | Семья

Когда родился мой сын, я нарисовала линию на песке. «Больше не ругайся за меня», — заявил я. «Этот мальчик не должен быть запятнан моей нецензурной бранью». Потом я вышел на улицу, указал на громкий самолет, летящий над головой, и невольно произнес слово «бля».

Ему почти два года, и он с ошеломляющей скоростью набирает новые слова. Вчера он впервые произнес слово «бегемот» только потому, что кто-то однажды сказал это в пределах слышимости. И я клянусь гораздо больше, чем говорю слово «бегемот». Либо я остановлюсь сейчас, либо меня будут судить в Tesco за то, что ребенок в моей тележке продолжает называть петушка Келлогга мерзавцем.

Эксперт говорит мне, что изменить эту укоренившуюся привычку сложно, но возможно.

Я цепляюсь за две фигуры наставников. Кристен Яншевиц — адъюнкт-профессор психологии в Марист-колледже, Нью-Йорк, и соавтор отчета под названием «Наука ругательства».Она говорит мне, что изменить эту укоренившуюся привычку сложно, но возможно. «Если вы хотите создать новые ассоциации, измените как можно больше вещей в вашем контексте», — говорит она. «Образцы поведения и познания подсказываются без вашего ведома сигналами вашего тела и внешней среды».

К счастью, я собираюсь полностью изменить свою внешнюю среду. Я занимаюсь украшением дома, в который мы собираемся переехать; идеальное место, чтобы избавиться от привычки. Однако одна из моих работ по декору включает снятие и шлифовку перил со свинцовым грунтовочным покрытием.Проходят целые дни, когда ругательства составляют 90% моего вокала. В какой-то момент, и я понимаю, что это звучит как ложь, строитель, работающий внизу, вытягивает голову в коридор и кричит: «Стюарт, ты перестал ругаться. Ты мертв?»

К счастью, у меня есть и другие варианты. Яншевиц связывает меня с Ричардом Стивенсом, старшим преподавателем психологии в Килле и автором книги «Черная овца: скрытые преимущества быть плохим». Несмотря на то, что в его книге много говорится о пользе ругани — он утверждает, что она способствует социальной сплоченности, помогает людям справляться с болью и демонстрирует более высокую языковую беглость — Стивенс признает, что, вероятно, не очень хорошо выставлять молодые уши взрослым. и часто сексуальные коннотации содержатся в ненормативной лексике.

Он предлагает два подхода. Во-первых, я должен присутствовать в достаточной степени, чтобы поймать себя на ругательствах и направить взрыв в менее оскорбительное слово, классический подход «дерьмо в сахар». Я пытаюсь это сделать уже несколько недель, и мое исправление всегда опаздывает на миллисекунду. К тому времени, как я изменил вспышку, она уже в дикой природе, и я играю в догонялки. Я начал много бормотать «гребаный флип».

Второе предложение Стивенса — найти альтернативные нецензурные слова.«Яичная колбаса, бекон и жареный картофель» — заменитель, который он слышал от одного человека во время учебы, — на самом деле милы. Опять же, я пробую это с переменным успехом: мой выбор «цветения» и «крики» заставляет меня чувствовать себя слишком застенчиво, как мультяшный трубочист. Я нахожусь на стадии, когда я очень осуждаю других ругательств, так что, полагаю, это начало. Я просто хочу, чтобы это было проще.

Начните здесь

• Внесите физические изменения в соответствии со своим поведением: выберите другой путь на работу.Это напомнит вам о вашем решении.

• Будьте внимательны — постарайтесь заметить, что вы делаете, прежде чем делать это

• Умеряйте свое поведение меньшими примерами; если вы откажетесь от ругани, слово «дерьмо» станет вашим новым героем.

Десять советов по приручению языка

. Ваш язык может обидеть некоторых людей, но тон и отношение, стоящее за вашими словами, гораздо больший ущерб всем вашим отношениям.

Даже если ваши друзья и коллеги часто используют ругательства, вы восприниматься как более зрелый, умный, красноречивый, вежливый, внимательный и приятно, если вы контролируете свой язык и эмоции, которые обычно быстрые ругательства.Вы можете выбрать характер и класс, или считаться грубым, грубым и грубым.

Проклятия иногда забавны, а иногда оскорбительны. Это может помочь выпустить гнев или спровоцировать его. Он может снять стресс или вызвать его. Это может быть умным и кокетливым, сексистским и устрашающим. Вследствие этого, знайте, когда и где вы ругаетесь. Контролируйте это, приручите, рассчитайте время. Или, на всякий случай, вообще прекратите его использовать.

1. Признайте, что ругань приносит вред.
Вы, наверное, ругаетесь, потому что это легко, весело, откровенно, выразительно, выразительно, нарушает правила и каким-то образом частично уменьшает гнев и боль. Но отрицательные стороны перевешивают положительные. Вы действительно не выиграете спор ругань. Вы не доказываете, что вы умны или красноречивы. Ты не заслуживают уважения или восхищения. Вы не мотивируете, вы запугиваете.Ругань не ведет к найму, продвижению по службе или романтическим отношениям.

2. Начните с исключения случайной ругани.
Представьте, что ваша милая бабушка или маленькая дочь всегда рядом с тобой. Используйте интонации для акцента, а не для оскорбления прилагательные. Будьте более информативными, а не используйте слово «s» для описания все, от предметов, работы и погоды до того, как вы себя чувствуете, как кто-то выглядит и как что-то пахнет.

Что случилось, когда я попытался перестать ругаться

«Рубашка!» «Вилка!» «Zounds!» «Fahrvergnügen!» «Ковфефе!»

Да, мы с семьей кричали какие-то странные вещи. Цель заключалась в том, чтобы избавиться от ругани, по крайней мере, на пару недель, в надежде, что сжатие наших рыхлых губ также избавит нас от негатива. Пришло время перейти к «полному Неду Фландерсу». Разрешены только мягкие восклицания и насмешки («Гоша!», «Дрочка!») Или поддельные / устаревшие (например, на основе The Good Place , Шекспира или рекламы старых автомобилей).

Связано: 9 способов сказать нет негативу

«Черт возьми!» — сказал мой муж Билл, когда я спросила, готов ли он к эксперименту. «Как я должен говорить о новостях?»

Но потом, будучи ученым, он к этому отнесся. Наша дочь-подросток Лили и сын-подросток Дэйви (сейчас учится в колледже) тоже были заинтригованы этим. В конце концов, ругань — одна из самых увлекательных привычек человечества. Он стар, как холмы, но все же способен шокировать.Это может вызвать смех или привести к штрафу от НБА.

И что интересно, чем больше ученые изучают это, тем больше они понимают, насколько остро он нам нужен.

«Клятва играет важную роль, помогая нам общаться, управлять своими эмоциями и понимать их», — говорит британский ученый-исследователь Эмма Бирн, которая недавно встретила меня в Лондоне за чаем, лепешками и парой слов из четырех букв. Хотите доказательств, что мы считаем это важным? По словам Бирна, дети в возрасте двух лет придумывают выражения, связанные с запретами в их мире.(Рассмотрим неизменно популярный poopyhead .) Даже шимпанзе, использующие язык жестов, могут начать работать синим цветом — например, превратить знак «грязный» в оскорбление. Как говорит Бирн в своей книге « Клятва полезна для вас », ненормативная лексика «многому учит нас тому, как работает наш мозг, наш разум и даже наше общество».

[Небеса], это сложно!

Ошибки моей семьи начались почти сразу, к сожалению. Не то чтобы мы были самых больших в мире ртов, но, за исключением Лили (которая редко отклоняется от темы «Боже мой!»), Давайте просто скажем, что ситком о нас будет транслироваться по кабелю.Через несколько дней после того, как он отказался от ругани, Билл вернулся к тому, чтобы сбрасывать бомбы в пробках. Мы с Лили зажимали рты руками в моменты удивления, страха и смятения после того, как запрещенные слова вылетали так же рефлекторно, как чихание. Ни одно из этих слов не могло вызвать удивление ученых.

Исследования людей с повреждением головного мозга и синдромом Туретта показывают, что импульсивные проклятия могут включать в себя другие структуры мозга, нежели сознательный язык — древние структуры, связанные с эмоциями и автоматическими процессами, — пишет Бенджамин Берген в своей книге What the F: What the F: What ругательства раскрывают о нашем языке , Наш мозг и мы сами .

Поскольку табуированные слова вызывают такую ​​сильную реакцию, они быстро укореняются. Выражения, которые мы принимаем позже, независимо от того, насколько они наполнены удовлетворительными согласными, не обладают силой слов, которые, по словам наших родителей, были плохими . «Очень трудно не использовать такую ​​ругань, как и очень трудно не потереть синяк», — говорит Бирн.

Связанный: Мощное сочетание слов и эмоций

[Боже], это больно!

Оказывается, ругань может притупить и физическую боль.В исследовании, проведенном британским психологом Ричардом Стивенсом, люди могли дольше держать одну руку в почти ледяной воде, если они при этом ругались. Нейтральные слова не помогли. В другом исследовании Стивенса, брань дала людям больше силы сцепления и помогала им сильнее крутить педали на велотренажере.

Как всего этого достигаются простые слоги? Берген говорит мне, что ругань, кажется, связана с реакцией «бей или беги», которая готовит нас к вызову. Это повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, направляет кровь к нашим конечностям и заставляет нас потеть.

Неудивительно, что когда Билл пропустил съезд с шоссе, или Дэйви почувствовал себя заваленным домашней работой, или Лили увидела сороконожку, или я уронил свой iPhone на лицо (правдивая история), умудрившись не ругаться, оказалось пустой победой. «Это было похоже на то, когда у меня забилось ухо», — сказал Дэйви. «Просто эта неприятная вещь, которая не совсем правильная».

ПОЛ ГАРЛАНД

Мне так [подавляюще] жаль!

Не менее сложно: социальные ситуации без ругательств. Не раз во время эксперимента моей семьи друзья делились печальными новостями из своей жизни, и она не чувствовала себя достаточно сочувственной, чтобы ответить: «Гоша, это ужасно!» На самом деле, глупость, связанная с отказом от ругани, может сделать ситуацию неловкой.Один приятель сказал мне, что услышал, как новый знакомый произнес: «Х-Е-двойные хоккейные клюшки!» изменила свое мнение о женщине: «Я все еще думаю, что она милый человек, но не думаю о потенциальной подруге».

В самом деле, вопреки тому, чему вас могла научить ваша мать, ругань может быть ключом к смазке колес в отношениях. «Мы хотим, чтобы наши друзья и коллеги говорили так, как мы говорим», — говорит Бирн. Исследования на рабочем месте, кажется, подтверждают это.

Соленые слова могут даже сделать нас более влиятельными.«Мы уже давно знаем, что люди часто считаются более честными, когда ругаются», — говорит Берген. Тоже убедительнее. Посмотрите исследование Университета Северного Иллинойса, в котором студенты с большей вероятностью соглашались с речами, содержащими нецензурные выражения. Или рассмотрим мотивационного оратора Тони Роббинса. В документальном фильме Я не твой гуру он говорит, что табуированные слова помогают ему «прервать шум в головах людей… Вот как они меняются». После того, как он назвал чрезмерно снисходительного отца одной женщины «матерью [любовницей]» и уговорил ее «позвонить [бесплатный]] неподходящему парню, женщина говорит, что ей не нравится отношение Роббинса, но добавляет:« Если он был бы таким милым и напыщенным, я бы не сделал [ничего].”

Тогда есть проверенная временем связь между ругательствами и юмором. «Я думаю, что ругань — это забавно, потому что в ней есть элемент шока, неожиданности, разногласия», — говорит Бирн.

Однако, несмотря на все это — и несмотря на то, что ругань все меньше и меньше рассматривается как прерогатива подонков, особенно для мужчин — она ​​все же может иметь неприятные последствия. Исследования показывают, что если мы не ожидаем нецензурной лексики от конкретного человека (скажем, учителя в классе), то его использование может вызвать у нас неприязнь к нему и его мнению.К тому же, конечно, ненормативная лексика может ранить — и не только расовые оскорбления или графические выражения, о которых вы, возможно, думаете. В зависимости от того, где вы живете, слова от Бога до туберкулеза могут оскорбить людей до глубины души. Бирн, со своей стороны, надеется, что западное общество станет лучше придерживаться ругательств, связанных с «совокуплением и выделением» — вещей, которые у нас в значительной степени общего, — в отличие от оскорблений, которые нас разделяют ».

Связанный: 9 советов, чтобы выразить это лучше

Забудьте это [Неестественное испытание].

Однажды вечером во время эксперимента, гуляя, мы с Биллом поняли, что это правда: мы больше не можем обсуждать новости, не используя определенные слова. И поэтому мы перешли от разглагольствования о нашем нелюбимом политиках к восхищению закатом и планированию отпуска. После мы согласились, что это была одна из наших самых расслабляющих прогулок за последнее время. Для меня домашняя жизнь тоже стала более спокойной, теперь, когда я был менее склонен слышать, как Билл проклинает синюю полосу, когда наши кошки завывают в 3 часа ночи.м. Билл тоже почувствовал себя немного спокойнее. «Отсутствие ругани заставляет вас быть внимательными, держаться на некотором расстоянии от своего гнева и контролировать себя», — предположил он. Могло ли быть так, что препятствование нашим языкам улучшало наш брак и силу воли?

Может быть, да, может, нет. Логично, что отказ от ругани может успокоить окружающих. Слышание других проклятий в страхе или гневе «имеет тенденцию вызывать то же самое в других», — говорит Бирн. А знание своего языка может помочь вам «уделять больше внимания регулированию эмоций», — говорит Берген.

С другой стороны, подавление ругательств связано с «альтернативными издержками», — отмечает Берген. Когда вы фокусируетесь на своем словарном запасе, «может быть, вы не уделяете столько внимания деталям разговора, который вы ведете». Какой не подходит для брака с . То же, естественно, и для кулачных боев. «Люди, которые ругаются друг с другом, реже прибегают к физическому насилию», — говорит Бирн. «Так что ругань оказалась весьма полезной для нас как социального вида».

Что касается моей надежды на то, что отказ от ругани может повлиять на всю силу воли, двуязычные люди предполагают иное.«Двуязычные люди проводят свою жизнь, решая не произносить слова, которые крутятся у них на кончике языка, потому что они говорят не на том языке», — говорит Берген. Но исследования показывают, что этот самоконтроль применим только к языку. «Они не лучше [чем другие] решают отказаться от сигареты или второго куска пирога».

Sweet [Картофель], мы вернулись!

Когда пробный шар закончился, наша восстановленная свобода действительно стала вкусной. «Это стало более значимым, когда я снова смог ругаться», — сказал Дэйви, говоря в значительной степени от имени всей семьи.«Как десерт, когда его не ели целую неделю».

Но почему-то мы не ругались так часто, как раньше. Может быть, наше свободное время напомнило нам, как говорит Бирн: «Если у вас не осталось табу, потому что ругань настолько нормализована в вашей группе, то никакие слова не будут иметь той силы, которая вам нужна (все они будут столь же неудовлетворительными, как сказать poop ». большинству из нас) ».

Вернувшись в лондонскую чайную, Бирн откусил последний кусок лепешки и наклонился ко мне. «Моя гипотеза заключается в том, что если вы не ругаетесь так часто, то, когда вы ругаетесь, вы больше опираетесь на эти эмоциональные структуры мозга, потому что большая часть вашей ругани происходит только из-за сильных эмоций», — сказала она. Используйте непристойные слова только тогда, когда они вам больше всего нужны, и они будут вашими друзьями на всю жизнь.

Что показалось мне довольно разветвленным.

Связано: Что случилось, когда я не жаловался 30 дней

Эта статья впервые появилась в выпуске журнала SUCCESS за февраль 2018 г.

Как перестать так чертовски ругаться

Ругаться может развлечься или помочь нам выразить гнев, боль или разочарование.Но это не всегда уместно, и если ругаться — это отчасти дурная привычка, бросить это несложно.

Имейте друга по подотчетности

Возможно, вы знаете, что вам нужно больше фильтровать себя, но это может быть мотивацией, чтобы понять, как часто вы на самом деле ругаетесь перед другими. На видео выше с канала Howcast на YouTube Фэй де Муйшондт рекомендует вам заручиться помощью кого-то, кого вы знаете, чтобы активно указать, когда вы ругаетесь. Вы можете попросить их хлопать в ладоши, использовать кодовое слово или даже шуметь каждый раз, когда вы произносите ругательство.Вы можете быть удивлены тем, как часто вы это делаете, и используете это как дополнительный толчок, чтобы изменить свои разговорные привычки. Муйшондт также предлагает записывать ругань, чтобы вы могли слышать, как вы говорите другим, когда это делаете. Когда вы разговариваете с другими, вам может показаться крутым ругаться, как моряк, но когда вы слышите это на пленке, вы можете почувствовать себя совершенно иначе.

В качестве альтернативы, Карли Мэй из Hello Giggles предлагает вам объединить усилия и работать вместе с партнером, чтобы мотивировать друг друга бросить курить.Надевайте резинки на запястья и защелкивайте их, когда кто-то ругается. При таком подходе взгляд на резиновую ленту на запястье может быть достаточным напоминанием. Или начните «ругаться», в который нужно вкладывать деньги каждый раз, когда ругаетесь.

G / O Media может получить комиссию

Представьте, что ваша бабушка всегда вас слышит

Как и ваша милая старая бабушка, этот совет старый, но полезный. Академия Cuss Control рекомендует вам представить, что вы всегда находитесь в пределах слышимости того, с кем никогда не станете ругаться.Представьте, что ваша бабушка, ваша дочь или даже священник находятся в комнате с вами. Подумайте о последнем человеке на земле, которому вы хотели бы слышать, как вы ругаетесь, и поместите их прямо здесь с собой. Вы также можете представить, что вас всегда записывают или слушают одни и те же люди.

Раскрасьте свой язык по-другому

Большинство из нас клянутся, что подчеркнем какую-то мысль, хотя и резко. К счастью, в английском языке есть почти бесконечное количество способов подчеркнуть или описать что-либо.Воспользуйтесь моментами, которые вы обычно используете для ругательства, и вместо этого превратите это в возможность быть более наглядным.

Заменяющие нецензурные слова содержат меньше остроты и больше юмора, но все же позволяют донести вашу точку зрения. В приведенном выше видео с YouTube-канала Howcast показано, что вы также можете превратить свои F-бомбы в фадж-бомбы. Они могут показаться глупыми, но в том-то и дело! На самом деле, чем смешнее вы можете сделать замену слов, тем лучше. Если вам удастся заменить большую часть своих нецензурных слов глупыми словами вроде «fiddledy-dee», вы со временем почувствуете себя настолько смешным, что можете вообще перестать ругаться.По крайней мере, другие сочтут это забавной причудой, а не несоответствующей привычкой. Если вы не знаете, с чего начать, сначала подумайте, почему вы ругаетесь. Пытаетесь казаться зрелым? Вместо этого выберите интеллектуальный. Вы пытаетесь быть смешным? Попробуйте вести себя творчески глупо. Вы пытаетесь казаться крутым? Крутые люди не допускают, чтобы дела дошли до них так плохо.

Ребята из Personality Tutor рекомендуют вам улучшить свой словарный запас и посмотреть, какие еще красочные вещи вы можете сказать.Найдите необычные способы сказать то же самое или найдите старое слово, которое больше не используется. Например, у меня было много довольно консервативных родственников и друзей, ходящих в церковь, с которыми я слишком много ругался. Я был всего лишь ребенком, поэтому меня это не сильно беспокоило, но я не хотел никаких проблем с моей семьей и церковным народом, поэтому я исследовал и заменил большую часть своей резкой речи старыми, стереотипными словами «дикого запада», такими как «Дагнаббит» и «тарнация» и даже шекспировские оскорбления. Небольшой поиск в Google принесет вам больше старомодных ругательств, чем вы можете представить.Используйте свой мозг, а не рот.

Используйте «злую коробку»

Вы, вероятно, знакомы с концепцией «ругани», когда кто-то должен платить деньги за банку каждый раз, когда ругается. Ну, «злой ящик» — это, по сути, баночка с руганью на стероидах. Тома Хайку объясняет:

Чтобы быть эффективным, ругательство должно ощущаться на личном уровне. Вам нужно сделать так, чтобы вы не ругались, а не вкладывали в это ни единого доллара. Это помогает связать банку с чем-то злым или с чем-то, что вы ненавидите.Скажем, например, вы хотите бросить курить, но это нелегко, потому что курение доставляет вам удовольствие. Если вы будете бить себя по яйцам каждый раз, когда выкуриваете сигарету, с курением будет больше боли, чем удовольствия, и вы с меньшей вероятностью сделаете это. Баночка с руганью должна быть похожа на то, чтобы бить себя по орехам. В моем случае я решил пожертвовать все деньги злой организации.

Ваш злой ящик может вкладывать деньги во что угодно, если вам это не нравится или это каким-то образом негативно влияет на вас.Существуют даже приложения, которые помогут вам легко создать свою собственную «анти благотворительную систему». Или отправьте деньги своему другу и попросите его использовать их, чтобы разыграть себя. Поднимите ставки и дайте себе реальный стимул. Конечно, если вы собираетесь наказать себя, вы должны вознаградить и себя. Не бойтесь отмечать день без ругательств или целую неделю, когда ругаетесь только, когда вы одни.

Сокрытие происшествий

Пока вы работаете над своим новым чистым языковым фильтром, у вас обязательно случится несколько промахов. Это ожидаемо и совершенно нормально, но Стэнли К. Лоуэн из Health Guidance предлагает тем временем использовать некоторые стратегии прикрытия:

Вы можете, например, попрактиковаться в изменении слова при произнесении, добавив что-нибудь в конце. Так что, если вы обнаружите, что продолжаете говорить «бля», просто добавьте что-нибудь в конце, например «громко рыдать!». Теперь то, что вы говорите, это «ебать вслух», то есть «за то, что громко кричите». Это отличный способ скрыть несчастный случай после того, как он произошел, и обмануть младших детей.Другой вариант — просто громко хлопнуть в ладоши одновременно с руганью, и это может скрыть это на слух.

Это особенно полезно, если у вас есть дети или вы работаете с детьми. Другие классические вещи включают «грибы-говнюки», «система придурков довольно большая», «придирки независимости», «тупица лимонада» и «тупица, Сирия». Проявите творческий подход к своим прикрытиям и возьмите за привычку их использовать. Если у вас есть личный фаворит, поделитесь им в комментариях ниже.

Изображение Ника Крискуоло.

Как перестать ругаться — плач!

Если вы хотите прекратить сквернословие, но не знаете, как это сделать, или если вы уже пытались прекратить, но это не сработало, вот несколько полезных советов, которые вы можете использовать.

1. Часто вы даже не понимаете, что используете плохие слова, поскольку они становятся частью вашей речи. Если у вас возникла эта проблема, попросите друзей рассказать вам, когда вы используете плохие слова, или постарайтесь подумать, что вы хотите сказать, прежде чем говорить это.

2. Если вы и ваши друзья ругаетесь, но хотите прекратить, попробуйте пообщаться с другими людьми, которые не используют плохих слов, и их пример может передаться вам. Вы также можете попросить друзей перестать ругаться или, по крайней мере, попытаться обуздать их язык вокруг вас.

3. Каждый раз, когда вы или кто-то рядом с вами ругаетесь, попросите их положить доллар в «банку для ругательства» и пожертвовать его на благотворительность.

4. Для всех нормально использовать выражение разочарования — вам просто не нужно использовать плохое слово.Вы можете придумать симпатичную оригинальную альтернативу, которую захотите использовать вместо нее! (См. «Альтернативы плохим словам» ниже.)

5. Носите резиновую ленту или хвостик вокруг запястья и, когда ругаетесь, защелкивайте ее.

6. Если вы смотрите телешоу, в котором много нецензурных слов, попробуйте найти другие, более чистые передачи. Если вы слушаете музыку, содержащую много ругательств или откровенного содержания, попробуйте послушать другие жанры или цензурированные версии песен.

7. Представьте, что рядом с вами все время сидит уважаемая фигура (родственник, учитель, религиозный лидер и т. Д.). Хотели бы вы ругаться, если ваша бабушка слышит?

8. Каждый раз, когда вы заменяете ругательство другим словом, кладите ядро ​​попкорна в банку. Когда банка заполнится, устройте себе вечеринку с попкорном!

9. Когда вы злитесь и хотите выругаться, придумайте слово, которое напомнит вам о забавном моменте, которое заставит вас смеяться и успокоить, чтобы не сказать ругательства.

Помните, что остановка может занять некоторое время. Просто постарайся и продолжай. Имейте в виду, что вам не нужно полностью исключать плохие слова из своего языка. Просто приложите искренние усилия, чтобы свести его к минимуму и только в соответствующих ситуациях.

Как заставить ваших детей ругаться на «эксперименты»

(Внимание: эта статья содержит соленые слова)

«Сука!»

Шок, который я испытываю, когда слышу клятву моего милого маленького ребенка, никогда не проходит.

Кто это сказал? Думаю, все-таки вылетело из равновесия. Где он вообще выучил такой язык?

В нашем случае это был трамвай: коварное место, где мои дети впервые познакомились с реальным миром.

В нашем городском швейцарском образе жизни мы едем в школу вместе с подростками, идущими в среднюю школу с английским языком. Это заставляет меня съеживаться каждый раз, когда я слышу, как старшеклассник произносит какие-то «красочные метафоры» (как назвал их покойный великий Леонард Нимой в « Star Trek IV: The Voyage Home »).Я всегда смотрю на своих детей, чтобы узнать, слушают ли они.

И, конечно, , они всегда .

Ругань. Проклятия. Ненормативная лексика. Непристойности. Пошлости. Нецензурные выражения. Каждый использует их в какой-то момент. Некоторые люди достигли совершенства в искусстве произносить полные предложения, полностью состоящие из ругательств. Комедианты преуспевают в возбуждении, которое они создают с помощью соленой речи. Например, самым популярным выступлением Джорджа Карлина было его Семь слов, которые нельзя сказать по телевизору .

Наше общество очаровано руганью. Кажется, что мы тратим много энергии на размышления о красочном языке, от явных надписей на текстах до правил FCC.

Ругается когда-нибудь ладно хотя?

Исследования показали, что когда вы бросаете одну или две F-бомбы после удара голенью о журнальный столик, вы действительно испытываете меньше боли. Нецензурные слова также очень эффективны для выражения сильных чувств. «Придурок!» не имеет такого же эмоционального всплеска, как «Мудак!»

Однако в обоих приведенных выше примерах облегчение или облегчение ощущается меньше для того, кто постоянно использует ругательства, чем для того, кто почти никогда не использует.И компания, в которой вы находитесь, определяет, стоят ли последствия ругани временного облегчения. Так что благоразумно относиться к ругательствам.

Люди также ругаются, чтобы выучить язык.

Подумайте обо всем, что ваш ребенок лепетал в младенчестве. Среди всего этого милого воркования и лепета они начали устанавливать значимые связи между этими звуками и объектами вокруг них. Внезапно мамаша стала мамой!

Когда они освоили словарный запас, они начали понимать такие нюансы, как ирония и сарказм. Затем последовали эксперименты с альтернативными значениями слов. И на заключительном этапе развития языкового мастерства мы слышим ругань.

Понимание нюансов ругани, когда и где это приемлемо, является важной частью внушения культуры и развития зрелости. Поскольку это табу, дети ругаются со сверстниками, с которыми они чувствуют себя в безопасности. Ругаться с друзьями — это знак принятия и равного положения в группе.

Так что хорошо, как бы мне ни было трудно признать, как родителю, есть время и место, когда ругань может быть нормальным явлением.

Но я определенно не хочу, чтобы мои дети, клянусь, экспериментов превратились в привычку .

Что я могу сделать? Вот что мне помогает —

Примечание редактора: Поиск эффективных решений вместо того, чтобы приказывать детям просто «Прекратите это делать!» — один из ключевых принципов позитивного воспитания детей. Щелкните здесь, чтобы увидеть наш БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс Как быть позитивным родителем .

# 1 План впереди

Я начал верить, что половина родителей контролирует мои собственные коленные рефлексы на то, что делают мои мальчики, и у меня есть план того, что делать вместо этого.

Мой старший сын сказал свое первое ругательство в год. Я стояла на парковке и случайно постучала по машине мужа. Прежде чем я это понял, у меня изо рта вылетело слово дерьмо .

А потом сзади меня, с прекрасной артикуляцией, ангельский голосок говорит: «Черт!»

Я не планировал этого, но один год воспитания уже научил меня не реагировать. Он никак не мог знать, что он сказал, и если бы я отреагировал, я знал, что научу его, что «это слово» стоит повторить.Вместо этого я положил голову на руль и молча молился любому божеству, которое было под рукой, чтобы он никогда не повторил это публично.

Дети понимают вашу реакцию. Когда я реагирую, я учу своих мальчиков, что они могут влиять на мир вокруг них. Поэтому важно понять, как я хочу реагировать, когда они впервые начинают ругаться.

Я постоянно запускаю в голове разные скрипты. Что, если он скажет X? Хммм … Может, мне стоит сказать Y. Так мне не придется думать на ногах и надеяться, что я волшебным образом найду идеальный ответ.(Примечание: вы знаете «2-минутные планы действий», которые Сумита предлагает нам, авторам, помещать в конце каждой статьи? Это то, для чего они предназначены! Так что, если вы действительно хотите получить максимум от своего времени, здесь , никогда не пропускайте их планы действий!)

Также постарайтесь распознать свой собственный «пробел в реакции». Виктор Франкл, австрийский невролог, психиатр и переживший Холокост, советует найти промежуток между действием , в данном случае руганью, и ответом , в данном случае нашей реакцией на ругань, и использовать это время для определения формы фактический ответ.Чем быстрее вы распознаете этот «разрыв», тем больше пространства вы сможете создать для формирования своей реакции.

В моем случае я чувствую напряжение в груди или некоторое напряжение в плечах, когда начинаю реагировать. У кого-то еще может быть чувство или эмоция, которые подсказывают им. В любом случае, изучение собственных сигналов поможет вам распознать, когда вам нужно вернуться к заранее подготовленному плану, вместо того, чтобы бежать спонтанно. Это требует практики в осознании себя и интерпретации сигналов, посылаемых в ваш мозг, но усилия окупаются (не только для родителей, но и для всех аспектов жизни).

# 2 Будьте открыты

После первоначального обсуждения языка Эван подошел ко мне и спросил: «Что такое , — все слова, которые я не должен говорить? И если есть такие слова, как , вы просто не говорите , почему мы вообще их произносим? »

В своей книге Семь слов, которые нельзя сказать по телевизору, Джордж Карлин также жалуется: «В детстве никто даже не говорит тебе, каких слов следует избегать! Вы должны сказать им, чтобы узнать, какие они.«Это было верно, когда я был ребенком!

Хотя верно то, что вашему малышу, вероятно, не нужно знать ничего, кроме «это плохое слово», ваш подросток захочет знать больше. Почему нехорошо? Что на самом деле означает ? Вы когда-нибудь ругались ???

Однажды вечером за ужином Эван спросил нас, что означает «сука». После того, как мой муж взял вилку, которую он уронил, мы сели с ним и все ему рассказали. Все слова. И мы дали ему настоящие определения в очень простой форме.

Сука = Сука. Дерьмо = Корма. Fuck = Заниматься сексом.

Эван был удивлен и озадачен. Зачем кому-то называть кого-то сукой? Заниматься сексом (в сознании 10-летнего ребенка) — это странно. А poop гораздо смешнее сказать, чем shit .

Предоставление ему настоящих определений и открытость для ответа на все его вопросы лишили некоторых сил и таинственности ругани. Наше деловитое отношение лишило его желания экспериментировать.

# 3 Объясните причины, по которым мы не ругаемся

Слова имеют силу. Слова могут поднять вас, а слова могут разрушить. Тони Роббинс, коуч по личной жизни и мотивационный оратор, говорит, что слова, которые вы постоянно используете в повседневной жизни, могут даже повлиять на то, как мы думаем и чувствуем.

Если вы назовете переживание «несчастным», это сделает его несчастным. Когда вы называете это «приключением», вы преобразуете переживания и измените их окраску. Увольнение сука как оскорбление для кого-то пронизывает и окрашивает весь их дневной опыт разрушительным образом.

Эван и я также обсудили обратную сторону этого: слова, которые он выбирает для использования, также окрашивают то, как его видят другие люди.

Люди судят вас. Это факт жизни. Эволюция заставила нас делать суждения и предположения о других. Наш мозг обрабатывает такие сигналы, как то, что носят другие, как они ведут себя и что они говорят, чтобы классифицировать людей как угрозы или неугрозы. Мы даже не осознаем этого!

Расскажите своим детям, как вы судите других, которые регулярно ругаются.Я объяснил Эвану: «Когда я слышу, как другие люди ругаются, это заставляет меня поверить, что они могут быть агрессивными или злыми, или они могут быть неуверенными внутри и слишком стараться казаться крутыми, или у них не очень большой словарный запас».

Я выбрал эти причины, потому что знал, что они найдут отклик у Эвана. Он очень гордится своим обширным словарным запасом, любит хвастаться и всегда хочет, чтобы его считали дружелюбным. То, что я думаю о тех, кто использует такие слова, дает ему внутренний стимул не ругаться.

# 4 Будьте примером

Есть причина, по которой «обезьяна видит, обезьяна делает» — это старая пословица. Дети копируют своих родителей. Они переодеваются в наши старые костюмы и делают вид, что идут на работу. Они играют в дом и воображают себя мамой или папой. Я постоянно слышу, как мои собственные слова исходят из уст Генри.

Черт! Я до сих пор слышу слова собственной матери!

Эксперты по языку говорят, что дети, которые слышат проклятия родителей, часто усваивают слова и включают их в свои языковые модели.

И как мы можем сказать им «Мы не используем такой язык» или «Эти слова неприятные», когда мы сами их используем? Если есть что-то, что дети могут унюхать, как маленькие ищейки, так это лицемерие.

Мы изрядно очистили свой язык с тех пор, как у нас появились дети. Это произошло очень органично, не особо задумываясь. Но время от времени, когда я взволнован или расстроен, меня застают врасплох ругательство, которое неожиданно появляется снова — как в случае с моей маленькой автомобильной аварией, описанной выше.

Чтобы предотвратить чувство лицемерия во время таких инцидентов, мы поощряем наших детей указывать на то, когда мы используем ненормативную лексику. Он создает атмосферу равенства. Намного легче установить ограничения или получить вознаграждение, если мы будем одинаково подотчетны друг другу.

# 5 Награды Creative Choice Awards

Как я отмечал выше, слова формируют наш опыт. Мы все еще можем выражать свои мысли и эмоции, не прибегая к ругани.

Моя мама, например, любила кричать «Яблоко!» или «Кумкват!» когда она была разочарована.Одна мысль о слове «кумкват» заставляет меня хихикать. Абсурдность выкрикивания «КУМКВАТ!» После падения яйца на пол все еще происходит взрывное снятие напряжения и он меняет шок на юмор.

Мы все слышали о банке для ругательства, в которую каждый член семьи должен бросить четверть, если использует нецензурное слово. Методы наказания могут сработать, но, как и в случае с любым другим наказанием, они окружены множеством плохих чувств и могут накапливаться обиды. Вся эта обида может привести к бунту и новой ругани!

Вместо этого попробуйте Creative Word Jar.Мы вкладываем четвертак каждый раз, когда слышим, как мальчики сопротивляются побуждению произнести ругательство и вместо этого используют творческие слова. Чем креативнее и веселее, тем лучше! Идея пришла ко мне, слушая все слова, которые Шекспир мастерски скрутил вместе, чтобы образовать одни из лучших оскорблений без ругательства за все время.

Например, у нас есть Шекспир, которого нужно поблагодарить за чудесное прилагательное «лилии-лилии». Подумайте обо всех чудесных метафорах, которые может создать ваш талантливый ребенок!

Это также привлекает внимание и восхваляет усилия, которые они прилагают, чтобы не ругаться. Это говорит им, что вы замечаете, и показывает, что это важно для вас. Возьмите деньги в конце года, месяца или даже недели и потратьте их на семейную прогулку или специальное вознаграждение, с которым согласится вся семья.

В конце концов, наши дети должны решить, какие слова они будут использовать, чтобы раскрасить свой опыт. Цвет их мира будет зависеть от языковых привычек, которые они сформировали в детстве. Следовательно, выбор, когда использовать нецензурные слова, должен быть осознанным, а не просто определяться силой привычки.

2-минутный план действий для хороших родителей

Найдите пару минут, чтобы подумать над следующими вопросами.

• Нецензурная брань — проблема в вашем доме?
• Как часто вы ругаетесь?
• Как часто вы слышите, как ваши дети и их друзья ругаются?
• Как вы реагируете, когда слышите, как ваши дети (или их друзья) ругаются?
• Как вы, , хотите, чтобы отреагировал? Чему вы хотите их научить?

План текущих действий для хороших родителей

В долгосрочной перспективе подумайте о том, какой язык вы хотите, чтобы ваш ребенок делал, и какие речевые модели вы хотите, чтобы он имел во взрослом возрасте.

No related posts.