Как отучиться от матов – 5 советов, как перестать ругаться матом

Как перестать ругаться матом

Содержание статьи

Современное общество переживает не лучшие времена в плане нравственности и морали, из-за чего в его интеллектуальном и культурном развитии наблюдается деградация и то же самое касается использования языка. Все больше людей под влиянием окружения вносят в лексикон непотребные слова, в том числе непечатные, вследствие чего страдает гигиена речи, что чревато проблемами в общении с теми, которые не приемлют жаргонизмов или вульгарностей. Впрочем, при желании словарный запас можно очистить от затесавшегося мусора и научиться пользоваться его придаточной частью подходящим образом, о чем мы поговорим в этой статье.

Почему мы ругаемся

Существует две причины, по которым мы не сдерживаемся в словах. Первая и самая очевидная – это потребность выразить мысли или эмоции в экспрессивном ключе, чтобы излить последствия реакционного взрыва наружу и снять камень с души.

Когда вам нужно выразить сильное впечатление, запас культурных слов, используемый для повседневного общения, кажется недостаточно подходящим для такого случая, из-за чего вы обращаетесь к запретной брани, которая якобы эффективнее воплощает внезапный порыв чувств, причем их окрас не имеет значения: непечатные выражения описывают как негодование, так и эмоциональное вдохновение, поэтому в этом смысле характеристика “некомпетентного” интернет-провайдера мало чем отличается от “ошеломительной” девушки.

Настоящие проблемы начинаются тогда, когда ругательства теряют свое первоначальное значение, и это вторая причина. Если употреблять матерные слова часто, рано или поздно это войдет в привычку и перестанут применяться по назначению, то есть они будут использоваться в качестве языкового мусора как самые обычные паразиты.

Обычно этим страдают те люди, которые долгое время находятся в одной стесненной в интеллектуальном плане социальной группе, и когда они попадают в новую среду, они переносят приобретенную несознательную словоохотливость, что оборачивается неприятностями.

как избавится от слов паразитов в речи

В пределах правил

Путь начинающего интеллигента долог и тернист, поэтому не расстраивайтесь, если у вас не получается сразу отказаться от избытка красноречия сразу, главное, чтобы вы подмечали это и старались не допускать подобных высказываний в дальнейшем.

Для начала следует переосмыслить ценность употребляемых некультурностей. Незаменимость народного языка сильно преувеличена его запретным статусом, что привлекает многих его последователей и совершенно зря, поскольку литературная речь позволяет высказываться так же ярко и особенно это касается положительных чувств, которых оскорбляет брань. Вам нужно перевернуть знак сравнения в противоположную сторону, чтобы восстановить подлинную значимость языка в своих глазах и почувствовать его привлекательность и разнообразие, которое может отразить в вербальной форме любое происшествие при должной эрудиции.

Выберите из словаря те синонимы выражений, которые наиболее точно описывают ваше состояние, и в нужный момент воспользуйтесь ими, стараясь предупредить нецензурную лексику. Для резкого душевного всплеска подойдут слова с большим количеством гласных букв, которые легко выкрикивать, а в более сдержанной ситуации вы можете прибегнуть к помощи целого ряда наречий и прилагательных, что придаст вашей реплике поэтический оттенок.

Общепринятый язык вовсе не исключает ругательства, просто они обесценились общественной моралью. Например, в светском обществе XIX века трудно было представить себе нынешние языковые нравы, воспринимающиеся современностью как обыденность, поэтому сквернословие в ту эпоху считалось уделом маргиналов, тогда как воспитанные господа не позволяли себе опускаться до запредельных низостей.

Тем не менее неприятных личностей было предостаточно и тогда, как и прозвищ для них, но сейчас они воспринимаются как детские обзывательства, поскольку их восприятие изменилось.

Слово служит коммуникационным инструментом, который интерпретирует наши мысли для окружающей среды, однако оно имеет разные смысловые наполнения. Человека можно обозвать десятком самых отвратительных словесных гадостей, но стоит ли ему обижаться, если его обидчик малообразован и очевидно невоспитан? Куда большее значение имеют слова интеллигента, полного чувства собственного достоинства, который несдержанно позволит себе обозвать малограмотного люмпена подлецом или подонком, впрочем, в словаре вы найдете немало приемлемых слов, которые выходят из употребления или вовсе забыты, главное, чтобы вы придавали каждому значения.

Социальная группа склонна противится интеллектуальной эволюции одного ее члена, поэтому если ваше окружение сознательно или несознательно мешает достижению цели, постарайтесь найти ему альтернативу, чтобы избавиться от тяготящего груза. Прекращайте общение с теми, кто хочет опустить вас до своего уровня, ищите тех, кто хочется расти вместе с вами.

как научиться контролировать свой гнев и агрессию

Альтернатива

Словесные “изыски” в первую очередь нужны для выплескивания накопившегося и оценивания людей или их поступков, но лучше всего было бы вовсе избегать эмоциональных порывов, которые мешают воспринимать действительность рационально и негативно сказываются на настроении.

Чтобы уменьшить количество используемых ругательств, необходимо приструнить нрав, который не брезгует бранными словечками в критических или нестандартных ситуациях. Научитесь концентрироваться на этом так, чтобы рациональная мысль опережала эмоциональную. Когда вы ударяетесь об стол, сосредоточьте внимание на том, как вы собираетесь выражать негодование. Этим вы вернете контроль над своими действиями, что позволит вам проявить ораторские таланты, и если привычные оскорбления злосчастного уголка только разожгут злость, то, обозвав его “непорядочным джентльменом”, вы, скорее всего, захотите улыбнуться.

Кроме мата, существуют намного более интересные способы изъяснения. Обсценная лексика имеет довольно узкий арсенал возможностей и, соответственно, однообразно оценивает разнящиеся по смыслу события и впечатления от них, тогда как художественное воображение, юмор и сатирические приемы позволяют интерпретировать действительность выражениями с литературной ценностью и при этом сохранять спокойствие. Например, вы всегда можете сказать вашему обидчику, что вы могли бы быть его отцом вместо заезженной фразы, которой школьники загадили весь интернет. Поработайте над остроумием, играйте со словами и получайте от этого удовольствие даже в скверной ситуации.

Стоит ли отказываться от мата

Как бы общественная мораль ни относилась к народному языку, он является частью культурного достояния нации, однако его ценность, к сожалению, нивелировалась необразованными и невоспитанными людьми, которые эксплуатируют его по любому поводу, меж тем как мат должен греметь пушечным выстрелом – громко и в цель.

Добиться этого результата можно двумя путями. Интеллигентный человек найдет десятки других слов, чтобы заменить неподходящее непечатное, но обязательно прибегнет к последнему, когда в нем возникнет необходимость, поэтому с его уст добавочная лексика будет звучать гордо и уместно.

В конце концов, мат должен доставлять удовольствие. Если бы вы ходили в кинотеатр каждый день да еще и на несколько сеансов сразу, вы бы потеряли ощущение особенности просмотра фильмов на большом экране, превратив его в обыденную рутину; то же самое происходит и с ругательствами, когда ими злоупотребляют. Постарайтесь воздерживаться от них как можно дольше, чтобы вернуть им тот шарм, который был у них, когда вы их впервые услышали.

как научиться правильно отвечать на оскорбления

Видео: как отучиться от мата и слов паразитов

howtogetrid.ru

Слово не воробей или как отучиться ругаться матом

Найдется ли человек, который не слышал выражение: «В начале было Слово»? Это слово, по утверждению Иоанна, состояло из трех букв – Бог. Но у современного человека со словом из трех букв связано не божественное начало, а нецензурная брань. Мат, иными словами.

Нецензурные слова и выражения запрещены к использованию в печатных изданиях, средствах массовой информации и общественных местах. В обычной жизни применение ненормативной лексики тоже недопустимо, поскольку эти слова несут в себе унизительный смысл и наносят грубое оскорбление личности, за которое предусмотрена уголовная ответственность. Так что если вам трудно понять и принять этические общественные нормы, то на вопрос: «Почему нельзя ругаться матом?» – можно дать и такой ответ: «Для того чтобы не подвергнуться наказанию за противоправное деяние».

Этимология нецензурных слов имеет несколько версий. По одной из самых безобидных нецензурные слова – не что иное, как формулы магических заклинаний древних волхвов. Возможно, так и есть на самом деле. Однако если вы не шаман или колдун, проводящий обряды, то вам следует подумать о том, как отучиться ругаться матом. Почему люди употребляют непечатные словечки? В основном, с помощью мата они экспрессивно выражают свои эмоции, демонстрируя при этом убогость собственного лексикона. А юные любители ненормативной лексики с помощью «взрослых» запретных слов, пытаются доказать, что они уже не дети. И то и другое недостойно умного человека. Поэтому если в вашей речи проскакивают нецензурные слова-паразиты, попробуйте воспользоваться советами как перестать ругаться матом.

Сначала необходимо осознать, что употребление бранных слов (а по одной из версий мат – это даже не ругань, а насылаемые проклятия), наносит реальный вред. Слово – материально, и негатив, который вы отправляете с помощью нецензурной брани, вернется к вам бумерангом.

Итак:

Как отучиться ругаться матом: способ первый. Если для вас нецензурно выругаться означает снять эмоциональное напряжение или сбросить накопившуюся дурную энергетику, то здесь все довольно просто – постарайтесь меньше нервничать, а уж в неизбежных случаях контролируйте свою речь, заменяя нецензурное слово близким по звучанию, но при этом не матом. Забавным примером может послужить выражение «египетская сила», которое любит герой одного из семейных сериалов. Или «пипец» – словечко, популяризированное молодежным сериалом о студенческой жизни. Но в идеале необходимо вообще избавляться от слов, загрязняющих вашу речь.

Как отучиться ругаться матом: способ второй. Раз употребление непечатных выражений по нормам общества является проступком, значит должно последовать наказание (физическое или моральное). Например, за вылетевшее непотребное словцо можно давать себе щелбан или больно щипать. Или надеть на руку резинку, и после каждого мата, оттягивать ее и затем резко отпускать, нанося удар. Со временем в сознании произнесение нецензурных слов станет ассоциироваться с болезненными ощущениями. В качестве морального наказания используется замещение одной эмоции на другую. То есть, когда очень хочется выругаться, губы растягивают в широкой улыбке. У этого метода есть два положительных момента: с одной стороны человек испытывает неловкость за глупую и неуместную улыбку, а с другой учится переключать эмоции.

Как отучиться ругаться матом: способ третий. Для того чтобы из вашей лексики исчезли нецензурные выражения, нужно исключить из круга общения людей эксплуатирующих образ «пьяного сапожника». Проще говоря, начинайте общаться с теми, кто не поощряет употребление мата, и со временем он автоматически пропадет из вашего разговорного языка. Помните, любой способ хорош тогда, когда вы по-настоящему хотите избавиться от сквернословия.

fb.ru

Как отучиться материться и сделать свою речь культурной

Каким полным, красивым и насыщенным может быть наш язык без добавления в него матерных слов. Многие из нас уже не представляют, как выразить свою мысль, не добавив в неё очередную «изюминку» в виде какого-нибудь грубого словечка. Аргументацией таких людей служит то, что это вроде как добавляет экспрессии в нашу речь, и без этих слов она представляется скучной и серой.Но это далеко не так, стоит обратить повышенное внимание на классическую литературу, вы увидите, что Чехов или Достоевский прекрасно справлялись без нецензурных слов, придавая при этом тексту все необходимые эмоции. Большинство людей, которые постоянно употребляют такие слова в свою речь, мучает вопрос – как отучиться ругаться матом и можно ли действительно преобразовать свой язык на более интеллигентный лад? Многие люди считают, что бросить ругаться нецензурными словами намного тяжелее, чем, например, бросить курить.

Немного истории

Сама история возникновения мата уходит своими корнями далеко в прошлое. Распространёнными на Руси матерные слова стали в пятнадцатом веке с приходом монголо-татарского нашествия. До этого вся ругань заключалась в названиях животных, и обидчика часто называли «козёл» или «свинья». Кроме этого, есть исторические находки в виде берестяных грамот из Новгорода с бранными словами, которые историки относят к двенадцатому веку.

В наши дни, согласно закону, употребление матерных слов в общественных местах расценивается как мелкое хулиганство и карается штрафом либо арестом до пятнадцати суток.

Пошаговая инструкция на пути к красивому языку

Итак, вы всё-таки решили не ругаться и полностью исключить такие привычные, но грубые слова из вашего лексикона.

Красивая речь – явный залог успеха в разговоре с окружающими людьми и их позитивного отношения к вам. Как отучиться материться и сделать прорыв к вашему интеллектуальному саморазвитию?

  • Настройтесь на позитив. Часто мы ругаемся от каких-то стрессовых ситуаций или неприятных моментов, от того, что какие-то люди нас раздражают, от других внешних раздражителей окружающей жизни. Не обращайте внимания на эти раздражители. Полностью расслабьтесь, пусть вас не нервирует случайно начавшийся дождь или отсутствие денег в банкомате. Улыбнитесь и идите дальше. Выработайте в себе устойчивость к стрессу, это поможет вам не ругаться;
  • Слушайте больше хорошей музыки. Это может быть классическая музыка или просто любая другая красивая музыка. Под музыку ругаться намного тяжелее. Проведите эксперимент – включите свою самую любимую песню и попробуйте выругаться на середине мелодии. Ругаться под музыку не так сильно хочется, как без неё. Поэтому, если рядом с вами нет музыки, а вам захотелось выругаться – пойте. Вместо нецензурных слов тихонько спойте свою любимую песню;
  • Читайте много классической литературы. Кроме того, что вы таким образом будете шлифовать свою речь, вы просто получите удовольствие от прочтения, а тем самым настроитесь на позитив;
  • Избегайте общения с людьми, которые не ругаются матом, а просто разговаривают на нём. Чем больше вы будете встречаться с такими людьми, тем чаще вы сами будете ругаться, инстинктивно скатываясь на их уровень. Старайтесь общаться с теми, кто будет своим разговором демонстрировать вам правильную и красивую речь.

Что еще можно сделать?

  1. Контролируйте чётко все слова, которые вы произносите. Поначалу это будет совсем не просто, если матерные слова плотно засели в ваше подсознание. Но если взять себе за правило тщательно обдумывать мысль, а потом её воспроизводить в словах, то у вас может замечательно получиться разговаривать культурно. Представьте, какое некрасивое впечатление со стороны вы производите. Ругаясь, вы можете потерять свой имидж среди тех людей, которым вы хотите нравиться.
  2. Попробуйте себя штрафовать за каждое плохое слово. Заведите копилку, и если вдруг в вашей речи проскочило что-то непристойное, кладите в неё определённую сумму за каждое такое слово, а потом тратьте эти деньги на благотворительность или других людей. Так вы будете чувствовать, что ваши деньги уходят от вас, и вы не можете потратить их именно на себя.
  3. Замените все свои ругательства на какие-то шуточные. Говорите, когда хотите выругаться: «Разрази меня молния» или «Тысяча чертей». Так вам будет проще перейти на нормальную речь. К тому же, вы можете поменять нелицеприятные слова на какие-нибудь экспрессивные жесты – топайте ногами, трясите головой или кулаками, это поможет вам отвыкнуть от плохих выражений.
  4. Не позволяйте другим людям плохо выражаться в вашем присутствии. Культурно и вежливо попросите их, что вам бы хотелось, чтобы они не употребляли такие слова.

Но самое главное, перед тем, как определиться с помощью чего и как отучиться ругаться матом, вам необходимо самое главное – желание действительно сделать свою речь пристойнее. Ведь от этого ваша жизнь явно не ухудшится, а станет только краше и насыщеннее.

vrednoedelo.ru

Как отучиться материться?

К сожалению, но многие люди в современном мире разучились нормально выражать свои мысли без матерных слов. Порой человек просто не замечает, как часто в своей речи он использует неприличные слова. В большинстве случаев подобная речь вызывает много проблем в жизни. Именно поэтому тема, как отучить себя материться, остается актуальной уже в течение большого промежутка времени. В решении любой проблемы первое, что нужно сделать – признать ее существование и оценить последствия, возможно, из-за сквернословия произошло расставание с близким человеком или появились серьезные проблемы на работе.

Как отучиться материться?

Как и при избавлении от другой вредной привычки придется потрудиться и подождать. Вообще, существует мнение, что у человека жизненные правила формируются за 21 день, то есть, если в течение этого времени перестать сквернословить, то проблема исчезнет полностью. Для начала стоит прояснить для самого себя, почему ругаться матом плохо и к чему может привести такая привычка. Во-первых, отношение окружающих людей, мало кто получает удовольствие от общения с хамом. Во-вторых, у многих существует мнение, что если человек ругается матом, значит, у него недостаточно ума и воспитания, чтобы выразить свои мысли нормальным языком. В итоге это может привести к одиночеству, лишению работы, бизнеса и т.д.

Как отучить себя ругаться матом — советы

  1. Постарайтесь наполнить жизнь позитивом. Многие начинают выражаться в стрессовых ситуациях, когда нет настроения или рядом находится какой-либо раздражитель. Научитесь абстрагироваться и замечать вокруг только хорошие вещи.
  2. Старайтесь ежедневно читать книги, причем это не должны быть сомнительные издания, продаваемые в переходе. Лучший вариант – классическая литература. Чтение книг – определенное воспитание и приближение к лучшему.
  3. Прослушивание музыки является прекрасным способом, как прекратить ругаться матом. Выбирайте любимые композиции, под которые совершенно не хочется сквернословить. Кстати, когда в определенный момент хочется нецензурно выразиться, начинайте мысленно петь любимую песню и желание само собой исчезнет.
  4. Стоит пересмотреть круг своего общения и исключить из него людей, которые ругаются матом и имеют какое-то негативное влияние. Уже давно установлено, что человек копирует поведение и привычки окружающих, постоянно находящихся рядом.
  5. Нужно учиться контролировать свою речь, то есть перед тем, как сказать какое-либо слово стоит подумать, уместно ли оно в данном предложении. Это достаточно сложная задача, но вполне посильная.
  6. Можно придумать себе определенное наказание за сказанные матерные слова. К примеру, за каждое бранное выражение можно класть в копилку денежку или же отдавать ее другим людям, чтобы они были дополнительным контролем. Еще один вариант наказания – приседания. Лучше всего выбрать то, что действительно приносит дискомфорт и выполнять это совершенно не хочется.
  7. Многим достаточно сложно сразу перейти на нормальную речь, в таком случае, можно заменить матерные слова, более шуточными выражениями, к примеру, «елки-палки» или «тысяча чертей». Благодаря этому переход будет менее болезненным.

Используя вышеизложенные советы, уже через небольшой промежуток времени можно будет заметить, как язык сам спотыкается о бранные слова, значит, путь выбран правильно и привычка вскоре останется в прошлом. Кстати, когда человек постоянно ругается матом, можно предположить, что у него болезнь, называемая синдромом Туретта. В таком случае, кроме постоянного сквернословия появляется тик мышц лица, шеи и плечевого пояса. Обусловлено это все расстройством центральной нервной системы.

 

kak-bog.ru

Как отучиться ругаться матом











Содержание статьи:

Каждый уважающий себя человек, старается контролировать свои эмоциональные порывы: будь то его «достали» на работе, жена не приготовила ужин после рабочего дня и еще массы случаев, когда ругательства так и просятся, воздержаться от применения их бывает довольно сложной задачей!

Обрушившись в матерной форме на кого-либо, мы чувствуем, что поступили не правильно, даже если и были правы. А регулярные такие выплески эмоционального напряжения, могут поставить вопрос ребром о необходимости как-то перестать материться.

Мат в жизни

Перед тем как начать борьбу с плохой привычкой к ней можно отнести, в том числе и ругательство матом. Психологи советуют разобраться, в чем причина, а также понять глубинное значение мата как части нашего лексикона, в некоторых случаях значимой и часто применимой.

Для чего же все-таки человек ругается матом? Здесь можно выделить несколько пунктов, куда будут входить как возрастные особенности ругающегося, так и индивидуальные, а также профессиональные:
1. Матом начинает ругаться школьник до подросткового возраста (6-12лет) скорее всего он услышал данные ругательство дома и повторяет как попугай не зная где их применить, часто невпопад, а также пишет на стенах зная что это нехорошо, тем не менее старается уколоть тем самым взрослых. Здесь можно дать совет родителям поменьше прибегать к ругательствам в присутствии ребенка, а ругать и наказывать бесполезно, так как запретный плод сладок! Лучше всего объяснить, что ругаться нехорошо этим он позорит себя и семью и т.д.
2. В подростковом возрасте тоже часто наблюдается активное применение мата – это свидетельствует о том, что подросток попал в плохую компанию.
3. Если же матом ругаются взрослые – то это указывает на их низкую самооценку, низкий уровень интеллекта, это, как правило, люди рабочих профессий. Но бывают и исключения: если матом ругается человек с высшим образованием, занимающий при этом хорошую должность, то это свидетельствует о слабой нервной системе, мнительности.

Не следует так же забывать и о «профессиональном» употреблении мата и такое есть в практике. К данной категории следует отнести военных – кто служил в армии, тот знает, что ни какие объяснения не подвигают к оперативным действиям как четкое употребление мата! В горячих точках, когда затрачивать лишнее время на постановку боевой задачи равносильно гибели, люди мат понимают с полуслова. Это объясняется рядом психологических причин: человек в стрессовой ситуации (в боевых условиях человек может даже забыть свой телефон, домашний адрес, реже имена родственников и т.д.) поэтому дав команду в интеллигентной форме солдат ее скорее не воспримет в полном объеме, а следовательно не сможет выполнить. Мат же привычен все его знают с детства, поэтому благодаря мату легче всего объяснить и заставить действовать. В данном случае ругательства можно отнести к средствам психического воздействия!

Данное средство так же используется в спорте, посмотрите записи боев с участием нашего боксера Николая Валуева – его тренер, когда бой шел не по плану, начинал активно материться, только таким образом он мог достучаться до русского гиганта. Активно матерятся рабочие на стройках на производстве – вопреки бытующему мнению это показатель не их неразвитости, а того что быстрое и зачастую опасное выполнение работы требует четких грубых выражений.

Матерятся люди, особенно низкого социального уровня (без определенного места жительства, пьяницы и т.д.) с целью привлечения к себе внимания со стороны окружающих. Каждому из нас необходимо немного внимания, в том числе и им и каждый добивается этого по-своему.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что если вы уважающий себя человек, вы не находитесь на войне или на тяжелой и опасной работе, то употребление в обиходе мата категорически запрещено! Ведь недаром запрещено материться в общественных местах, а на заводе таких запретов нет, если же ввести такой запрет на заводе, то травматизм увеличится в разы. Главное отличие интеллигентного человека от простого обывателя заключается в том, что один культурен, а второе не совсем. Культура проявляется как во внешнем облике человека, так в умении говорить и выражать свои мысли, важным показателем развитости человека является его манера общения. Часто можно видеть такую картину, когда приехавшие корреспонденты к герою уборки урожая берут интервью, а человек не может четко рассказать о своем достижении, с одной стороны растерян с другой боится ляпнуть невпопад! Нельзя осуждать и тем более смеяться с таких людей, еще Максим Горький в своих очерках писал, что человека таким делает тяжелый физический труд, у него не остается сил, чтобы после работы сходить в театр, либо почитать литературу.

Тем не менее, применение мата порицаемы в обществе, а большинство из нас хотят оставить положительное мнение о себе в глазах собеседников. Если грубые слова иногда все-таки проскакивают в разговоре, без видимых на это причин, то это скорее всего это показатель того что вы переутомлены. В этом случае следует отдохнуть в спокойной обстановке почитать классическую литературу, сходить в театр, отвлечься за каким-нибудь своим интересным и любимым занятием. Часто нас подвигают материться наши же друзья, если разговаривая с ними, они часто употребляют мат, то и мы стараемся им подыгрывать, быть похожими с ними и не выделяться от массы.

Итог

Из выше написанного можно сделать вывод, что одинаково подходить к вопросу об употреблении мата нельзя надо учитывать в каких обстоятельствах вы оказались, а затем делать выводы! Если вы не можете контролировать себя, или слова вырываются в самый неподходящий момент, то бороться с этим надо и чем больше вы приложите усилий, тем результат не заставит себя долго ждать!














kakpravilino.com

Как я избавилась от мата в речи — Блокнот Shiawase

Кто-то из новых моих читателей, наверняка, удивится, прочитав такой заголовок в моем блоге. Но я никогда не скрывала своих недостатков, коих имею МАССУ. А сквернословие до недавнего времени было совсем уж неприятным моим недостатком. Почему до недавнего времени? Потому что только года два с половиной назад я перестала изображать из себя прораба на стройке, и вспомнила, что я филолог и вообще-то немного писатель. 🙂 А натолкнула меня на мысль, рассказать о моём опыте Светлана. Сначала я подумала: «Да смешно как-то об этом рассказывать. Ведь нормальные люди не ставят перед собой таких задач — они просто не матерятся». А потом просто вспомнила себя… Я ведь тоже считала себя нормальной. И потому, решила всё-таки обобщить мой опыт. Может, кому-то и пригодится.

Сразу хочу предупредить — я ни в коем случае не ищу себе оправдания. Всем людям свойственно расти и развиваться. И у каждого свои слабые стороны. Я пытаюсь принимать свои недостатки и постепенно избавляться от самых критичных из них.

Конечно, большинство всех корней растут в нашем детстве. Я всегда считала, что моё детство было довольно безоблачным и радостным. Но в ходе моей работы над собой, я понимаю, что слишком многого не помню, а многое идеализировала. Хотя опять же, я далека от осуждения своих родителей — они были такими, какие были. И я рада, что они вообще у меня были…

Но вернусь к проблеме. Для начала расскажу о семье, в которой я росла. Рассказываю по-порядку, чтобы была ясность.

Мой отец был из рабоче-крестьянской семьи. Какие уж там манеры, когда всё детство с шести лет в полях лошадей объезжал да помогал огород матери обрабатывать. Конечно, ни о какой школе речи не шло. После армии он работал на заводе сначала трактористом, потом водителем.

Существует вполне правдоподобный анекдот, о том, как прораб на стойке пытался объяснить рабочим, куда и что нужно отнести и его никто не понимал, но как только прораб перешел на «универсальный матерный» работа сразу закипела. Это я сейчас просто пересказала, конечно. А в действительности этот анекдот состоит из довольно жёсткого мата. И раньше мне это было даже смешно. Но суть в том, что это действительно так — есть сферы жизни, где мат можно считать профессиональным жаргоном. Сейчас я не оправдываю это. Просто констатирую факт.

Так вот, я росла в семье, где отец (да и мама, в общем-то тоже не избегала бранных слов) очень много матерился. Как я шутя рассказывала знакомым: когда он приходил с работы и рассказывал о проведенном дне, то из приличных слов можно было выделить «в» и «на», а так же «прилетел» и «улетел». Это, конечно, преувеличенно, но не значительно.

Далее была юность. Которая проходила у меня под «Красную плесень» и «Сектор газа» (кто-то из старшего поколения, думаю, понимает, о чём идет речь, а для остальных могу предложить «Гугл» в помощь). Опят же — это было смешно для меня тогдашней. И так я чувствовала себя взрослее.

Тут небольшая ремарка. Всё своё детство я мечтала вырасти и стать взрослой. Я никогда не любила своё детство, потому что мне приходилось слишком многое делать по указке других и потому что я не могла сама принимать решения.

Кстати, отмечу, что при взрослых я всё-таки старалась себя контролировать. И, если в среде одноклассников и друзей, могла нести только сплошной мат, то в общении со взрослыми избегала. Но и то — пока не вышла замуж в первый раз (мне был 21 год). Тогда мат и в присутствии мамы (отца к тому времени у меня уже не было) стал «проскальзывать», и что характерно — мама не придавала этому значения. То есть не обращала внимания, не делала замечаний.

Когда после школы я поступила в институт, то стала гораздо реже использовать мат в речи (ну, относительно того, что было в школе). Во-первых, интеллигенция кругом — девочки с филфака, практически белоснежные ромашки. А во-вторых, стала меньше фиксироваться на этом. Кроме того, появилось очень «милое» оправдание: «Филолог должен владеть всеми аспектами и слоями языка». Мгм.

Потом была работа. Сначала в педколлективе университета — что удивительно, на кафедре тоже преподаватели позволяли себе крепкое словцо, конечно, вне присутствия студентов. Затем я работала в редакциях, издательствах. И там мне попадались руководители, которые не слишком-то выбирали выражения. Нет, конечно, по сравнению со стройкой там было всё куда приличнее. Но от слова на букву «б» никто в коллективе в обморок не падал. Конечно, тут я уже сама стала меньше употреблять бранных слов — опять же, на работе. Дома могла по-прежнему выражаться очень грубо.

Дальше несколько лет было, когда я то использовала бранную речь регулярно, то время от времени.

Переломный момент наступил, когда мой полуторагодовалый сынок, только начавший нормально разговаривать и активно пополнявший свой словарный запас, вдруг стал повторять мои ругательства. Я поняла, что надо взять под контроль свою речь. Но не было метода, кроме самоконтроля, который срабатывал не всегда, да и эффект давал кратковременный.

Затем пришли знания по ведам. Именно тогда я стала задумываться не только о том, что мой сын «впитывает» нехорошие слова, но и о том, как вообще эти слова оказывают влияние и на него, и на меня саму. Но это были только самые основы…

Затем было участие в «Марафоне Женственности» (аж в двух потоках). Тогда я поставила себе четкую цель и в качестве метода для самовоспитания взяла обыкновенную резинку для денег. Надела её на запястье и не снимала в течение всего дня. Как только я произносила мат, я щёлкала себя резинкой и надевала её на другую руку. Обращаю внимание, что если «в связке» было два или три мата, то щёлкала резинкой за каждый. Так удавалось считать, сколько именно раз я материлась в день. Пару раз щёлкала довольно больно — даже оставался след на руке — в мозгу на физическом уровне отпечатывалось: «Сквернословить плохо и больно».

За время марафона — 60 дней — у меня «ушло» три резинки. Они рвались то от активного использования, то просто ввиду своей некачественности (покупать упаковку из 100 штук я как-то не решилась, пользовалась старыми запасами). В конце марафона, как я писала в своих отчетах, я вышла на 1-2 мата в день. Иногда были дни без мата. И для меня это был уже большой шаг вперед. Резинка помогла мне не только контролировать, но на уровне физического воздействия воздействовать на разум. Возможно, жестковатый метод. Но иначе не работало ничего.

А потом я увлеклась биоэнергетикой. Стали проявляться знания и практика работы с энергиями. И я стала «видеть», какое разрушительное действие оказывают эти слова, прежде всего, на меня саму. Я ощущала себя словно бы грязной после того, как скажу бранное слово. Кроме того, я видела, как «сжимается энергетика» моего ребёнка, когда на него выливается поток брани.

Но самое главное — важно было не только отучить себя произносить эти слова вслух, но и даже мысленно. И вот уже почти год, наверное, моя речь стала значительно чище. Мало того, мне теперь уже не смешно, когда в анекдоте есть нецензурщина. И, если раньше я спокойно относилась, когда рядом со мной кто-то ругался матом (обычно мужчины, сругнувшись, делали большие глаза и извинялись, а я спокойно им отвечала: «Ничего, я привычная» и улыбалась), то теперь мне действительно неприятно, когда кто-то рядом со мной употребляет маты.

Однако же, при всём моем стремлении навсегда избавиться от мата в своей речи, я до сих пор не могу сказать уверенно: «Да, я теперь совсем не матерюсь». Потому что, например, когда на прошлой неделе нас ночью затопили соседи, а я зашла уже «постфактум» в половину пятого утра в ванную и увидела разбухшую от воды полку и кругом мокроту…

затопили соседи

То первая реакция была, увы, нецензурная. Хотя успела отметить, что из всех произносимых слов больше всего было «козлы» и «уроды», но тем не менее, должна признаться — были и маты. Несмотря на всю мою «сознательность». Мда.

Опять небольшое отступление.
Наши соседи периодически нас заливают, потому что сосед, приняв изрядную долю алкоголя на грудь, любит включить в ванной воду, закупорив отверстие, а сам, забывает, видимо, и засыпает. Потому на кухне и в ванной у нас давно уже жёлтые углы. Но то были «мелкие» подтопления. А накануне этого потопа соседи до 12 ночи шумели и пели песни под музыку, потому я подумала, что опять повторилась история с набором воды в ванную. Потом лишь до меня дошло — что от теплой воды полка так не могла бы разбухнуть, явно лился кипяток…

Спустя несколько минут я остановила поток брани в адрес нерадивых соседей. И тогда пришло новое осознание: «Слава богу, что никого из нас рядом не оказалось — кипяток мог любого из нас сильно обжечь». И тогда я отправила во Вселенную свою искреннюю благодарность: «Спасибо, что только полка». Потому что мы все невредимы, потолок (хоть и сделан из ГВЛ) чудом выдержал это испытание, и в целом из всех потерь — только полка, которую мы в состоянии купить новую.

К чему я привела этот пример? К тому, что уровень осознанности у меня пока не такой уж высокий, чтобы сразу увидеть то, что пришло вторым, а первой излишне эмоциональной реакции избегать… Однако, я стремлюсь к полному избавлению от мата в своей речи. Надеюсь, этот пост станет очередным стимулом к тому, чтобы и в состоянии стресса я научилась выражаться мягче и приличнее. И, думаю, скоро смогу всё-таки уверенно сказать: «Мат — не мой формат!» 🙂

Благодарю всех, кто осилил этот «трактат» до конца. 😀

Добра вам, мои дорогие читатели! ♥

Возможно, вас заинтересуют и эти мысли:
Благодарю за ссылку на эту статью!

shiawase.ru

Ответы@Mail.Ru: помогите!как отучить маму материться????

Понимаю и сочувствую. Ничего уже не сделать…

Это мама. Прости и пойми ее. Ты моложе, азначит сильнее ..Ну. не знаю. Люби ее.

А ты просто попроси ради тебя не делать этого

А ты сделай как она, сматерись при ней, чтоб она поняла как некрасиво это звучит из уст родного человека.

Поздно и бесполезно. В 14-17 лет отучал отца курить, и пытался заставить вес сбросить. 3 года долбил, в итоге 0. Вместо этого попытался понять и сам изменил свое отношение к курению…. Изредка курю в удобном кресле перед камином трубку))

Хоть и неприятно, попробуйте говорить с ней на ее языке, но только наедине, (Типа, берете с нее пример)

Оппа! Как мир перевернулся! Не могу этого понять, а тем более советовать. Ни от отца,
ни тем БОЛЕЕ от матери, прошедших войну никогда не слышал ни единого слова мата.

пригрозите ей что с этой минуты на начинаете тоже материться.

разлила чай-ну ты и распи3дяйка…

Как избавляться от привычки материться?

Задумайтесь над тем, что произнося нецензурные слова в адрес другого человека, в подсознании они могут олицетворять какие-то черты вашего характера, которые вам не нравятся, а может вы, просто не хотите их замечать. Очень часто те недостатки, которые мы видим в других людях и которые нас безумно раздражают, могут являться зеркалом наших собственных минусов, которые мы отвергаем.

Вполне возможно, что в какой-то мере матерные слова смогут помочь вам снизить уровень страха, нерешительности, раздражения и так далее. Но это не всегда может использоваться к месту и может подпортить вашу характеристику, к примеру, или положение на работе, отношения с коллегами, родственниками и близкими людьми. Поэтому для начала можно приучить себя заменять слова на не обидные, но имеющие смысл только для вас. Это может быть бессмысленный набор букв или, к примеру, всем известная «редиска» из «джентльменов удачи. О, великий и могучий русский язык! Сколько же в нем присутствует, порою, новых красочных слов, не поддающихся описанию ни на одном языке мира.. .И благодаря нашей сестре — краткости, упадку культурного уровня, наша лексика оказывается наводненной не менее красочным русским матом. Кто из нас в жизни не матерился? Наверное, даже самый скромный и культурный интеллигент не раз костерил начальника последними словами, правда, мысленно. Речь замусоривается, и вот — мат становится уже повседневным языком. Как отучиться материться?

Для начала, Вы твердо должны решить очистить свою речь от мата. Материться человека первоначально вынуждают сложные ситуации, в которых тяжело подобрать слова. Например, ударив себя нечаянно молотком по пальцу, мало кто скажет «о, какая невыносимая боль, какой нехороший инструмент… » только регулярно повторяя слова, мы постепенно внедряем матершинную лексику в подсознательное поведение.

Итак, чтобы избавиться от мата, надо:
— Больше читать. Читайте классику, громко и вслух. Читайте и учите стихи. Так, многократное повторение красивой художественной речи сможет осесть в подсознании, и мату там может не остаться места.
— Слушайте хорошую музыку, такую же классическую: Бетховен, Бах, доказано, что они позитивно влияют на психику, успокаивают нервы. Зачастую нервное состояние заставляет человека постоянно сыпать ругательствами.
— Не позволяйте другим ругаться в Вашем присутствии, делайте замечания мужчинам, если они матерятся в присутствии женщин и старайтесь сами следить за речью.
— Как ни странно, действенный способ избавиться от привычки материться — следить за тем, что говоришь. Не спешите, говорите обдуманные фразы. Заядлому матершиннику с непривычки может быть очень тяжело.
— Больше позитива в жизни, ищите новые и прекрасные слова, расширяйте свой кругозор и помните, что Ваша речь — показатель уровня Вашей культуры. Сделайте его выше!

touch.otvet.mail.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о