Как пройти психолога: Советы для проходящих психологическое тестирование

Советы для проходящих психологическое тестирование

1. Экспресс-совет. Если не уверены в себе при прохождении психологической диагностики (психодиагностики), то выберите из своих знакомых людей того, кто, как вам кажется, идеально соответствует той нише, которую Вы пытаетесь занять или отстоять. Отвечайте как ответил бы он.

2. Если в инструкции сказано, что в тесте нет правильных и неправильных ответов — не доверяйте этому.

3. Избегайте экстремальности, будьте ближе к «золотой середине», не оплевывайте себя, но и не превозносите. На вопрос «Вы всегда оплачиваете проезд в общественном транспорте?» лучше ответить «нет», т.к. так поступает большинство. Иначе вы скорее заподозритесь в неоткровенности.

4. Многие тесты содержат «шкалу лжи», т.е. имеют ряд провокационных вопросов как в предыдущем примере. И если даже вы всегда оплачиваете проезд, то вам по этой шкале будет плюсик. Набралось много плюсиков — ваши результаты будут признаны недостоверными. И тогда в лучшем случае вас попросят заново пройти данный тест (скорее всего по другой форме, с другими вопросами). В худшем — в заключении напишут что-нибудь вроде «склонен к неоткровенности», что может значительно снизить ваш рейтинг. И вообще это может отрицательно сказаться на тоне всего заключения, т.к., поверьте, психологи очень не любят недостоверные результаты.

5. Иногда встречаются такие тесты, в которых один вопрос или утверждение встречаются дважды. Ответили по-разному — вам плюсик по «шкале лжи». Старайтесь дословно запоминать вопросы и отвечать одинаково на одинаковые.

6. На результаты тестирования может сильно сказаться обстановка. Если вам не нравятся условия тестирования (шумно или плохое освещение, например) попросите улучшить условия, особенно если проводится проверка ваших способностей, интеллекта. Просите в максимально корректной форме, интеллигентно, никого не раздражая. Если вам откажут — то вполне вероятно это такая задумка, часть плана. Если проводится обследование группы, то просить улучшить обстановку только вам, согласитесь, глупо.

7. По завершении процедуры тестирования попробуйте отксерокопировать протокол обследования, бланки со своими ответами. Они могут пригодиться и для последующей аппеляции (до которой, конечно, лучше не доводить), и наверняка помогут избежать в заключении одного-двух негативных о вас суждений. Если обратитесь к знакомому психологу — тот поможет указать на ваши промахи.

8. Многие тесты проводятся с ограничением и фиксированием времени. Узнайте у психолога максимально полную информацию об ограничениях, сколько отводится на ответы времени. Приходите на диагностику обязательно с часами: во-первых это может вам помочь с планированием времени на ответы, а во-вторых отсутствие часов может сказаться на вашем имидже (как человека неделового). Если психолог стоит с секундомером — делайте, конечно, задание как можно быстрее. Если нет — используйте все шансы растянуть время. Например, если психолог зачитывает вопросы группе — обязательно просите психолога повторить непонятный или сложный вопрос, в конце можете попросить даже дать лично вам перечень всех вопросов. Если вы работаете индивидуально со списком вопросов или тестовой тетрадью — это большой для вас плюс. В тесте (опроснике) Кеттелла, например, 16 личностных шкал. Среди них — одна на интеллект. Ограничений по времени нет. Сидите и думайте на здоровье, никуда не торопитесь.

9. Вы вправе спросить у психолога название теста, который с вами проводят. Это может вам пригодиться.

10. Если вас отбирают (на работу или учебу), то скорее всего вам нужно быть умным коммуникабельным здоровячком нежели глупым замкнутым психом. В других разделах мы еще затронем эту важнейшую тему.

11. Уменьшайте, по-возможности, свой возраст. Это пригодится, возможно, если вам предстоит пройти тест на интеллект, где более молодым часто делается скидка, и если вам еще не за двадцать (для более взрослых различий не делается).

 

---

См. также

Советы психолога

 

---

   RSS     [email protected] 

как пройти психолога? В правоохранительные органы

Сегодня большинство компаний стремятся найти идеального и универсального сотрудника. Работодателю важно, чтобы сотрудник был целеустремленным, трудолюбивым и готовым к любой сложной ситуации.

Когда крупные компании принимают нового сотрудника (особенно, если это важная или руководящая должность), некоторые из них отправляют человека к психологу. Компании среднего звена (в том числе и большинство компаний России), принимая на любую, даже самую низкооплачиваемую и не ответственную, должность, любят сами задавать психологические вопросы. Рассмотрим три самых популярных из них, и попробуем найти правильный ответ.

1. Самая сложная ситуация за все время работы, с которой пришлось столкнуться? Как выходили из данной ситуации?

Когда работодатель просит будущего сотрудника рассказать о самой сложной ситуации, произошедшей у него на предыдущем месте работы, он желает понять, что вызывает у работника трудности и что для него есть сложная ситуация.

Здесь самое главное — хорошо подумать, прежде чем отвечать. Ни в коем случае не нужно говорить, что таких ситуаций у вас не было. Работодатель сочтет человека не готовым к трудностям, которые могут возникнуть.

Грамотней всего ответить, что в любой непонятной ситуации человек пробует уточнить информацию. Есть другой вариант — перевести данный вопрос в шутку и рассказать забавный случай. Однако здесь есть риск того, что будущий работодатель сочтет человека не достаточно ответственным и не готовым к трудностям. А кому на работе нужен шут? Не рекомендовано также описывать сложную ситуацию, в причине возникновения которой виноват будущий работник.

Безусловно, после этого вопроса, почти каждый интервьюер просит описать, как человек вышел из сложившейся ситуации. Здесь важно показать себя с наилучшей стороны, но не стоит перехваливать. Упомяните, что во время такой ситуации непременно сообщили о ней начальству, попросили у коллег совета, а потом все благополучно разрешилось. Такая тактика охарактеризует человека, как ответственного работника, который не выбивается из коллектива.

2. Где Вы видите себя через пять лет? Какой у Вас план карьерного роста.

Помните, самый глупый ответ в этой ситуации: «На Вашем месте» или «На должности директора предприятия». Не стоит также отвечать, что пока не знаете, кем хотите стать и что планируете вечно работать на этом месте. Никому не нужен сотрудник без перспектив.

Сотрудник, который мечтает занять место директора (то есть, возможно, «подсидеть» имеющегося), также никому не интересен. Отвечая на этот вопрос, немного пофантазируйте и придумайте план карьерного роста на 5 лет вперед. Во всех красках опишите, как планируете продвигаться по карьерной лестнице, какие имеете перспективы на жизнь. Не переусердствуйте. Помните, что ложь всегда очень хорошо слышна. Человек должен быть перспективным, целеустремленным и иметь земные планы на жизнь.

3. Опишите вашу идеальную работу.

Из всех имеющихся вопросов этот самый каверзный. Чего точно не стоит говорить? Того, что на данный момент любая работа для вас идеальна. Того, что мечтаете ничего не делать и при этом получать огромные деньги.

Работодатель не ищет себе сотрудника, не заинтересованного в этой должности или от безысходности готового хвататься за любую работу. Помните: к человеку, который уважает себя и свой труд, всегда относятся лучше, чем к лентяю.

Самым правильным ответом в данном случае будет описание будущей должности, на которую человек устраивается в данный момент. С одним маленьким «но» — дополните это чем-то несущественным и милым (например, всю жизнь мечтали работать секретарем и, сидя за своим рабочим столом, любоваться фотографией своей семьи в рамочке, но на предыдущем месте работы был запрет на любые личные вещи).

Однако здесь тоже стоит иметь грань, и не переборщить. Начальник может заподозрить неладное. Ну и, конечно, не забудьте упомянуть, что в любой работе нет пределов совершенству, и всегда есть к чему стремиться. Невзначай упомяните и о том, что саморазвитие очень важно для вас.

P.S. Существует небольшое дополнение для девушек. Каждый работодатель задает вопрос о наличии у девушки семьи/отношений. Как правило, после этого всегда следует вопрос о дальнейших планах на жизнь.

Если девушка говорит, что в настоящее время находится в отношениях, стоит заметить, что это никак не будет влиять на ее работу. В настоящее время главным её ориентиром является карьера и личностный рост. Конечно, через несколько лет она надеется создать семью, но пока не хочет с этим торопиться.

Что касается замужних или готовящихся к браку дам, то больше всего работодатель будет опасаться вероятности того, что такая сотрудница в самое ближайшее время выйдет в декретный отпуск.

Самым лучшим ответом на такой вопрос является такой, что девушка не считает нужным на работе обсуждать личную жизнь. Она всегда разделяет работу и отношения, и не любит смешивать одно с другим. Тем более, она не допускает, когда одно мешает другому.

Здравствуйте, дорогой друг!

Психологическое тестирование при найме применяется не так часто, как принято считать. Тем не менее, обойти вниманием вопрос “Как проходить психологические тесты при собеседовании при приеме на работу?”, было бы легкомысленно.

Чаще всего психологическое тестирование проходит в следующих вариантах:

• Формат опросника
• Формат проективных вопросов по каким либо наглядным пособиям. Чаще всего картинкам.

1 . Рубить всю правду-матку о себе любимом, — совсем не обязательно.

При ответах на вопросы тестирования правило такое: “Я плюс”. То есть про себя пишем чуть лучше, чем на самом деле. Но только чуть чуть. Не рекомендую сильно оригинальничать. Попытка сама по себе — хорошее начинание, но это не тот случай.

В попытках представить себя рыцарем без страха и упрека важно не переусердствовать. Ваша задача — не запутаться самому. Иногда в таких тестах встречаются “ловушки”, например: один и тот же вопрос, с перестановкой слов, содержится в тесте несколько раз. Если ответы будут разными, вас могут заподозрить во вранье, либо в неадекватности.

Есть вопросы, на которые тянет дать ответ человека «высоких моральных устоев». Пример:

“Вы всегда оплачиваете проезд в транспорте общественного пользования?”, “Вы часто раздражаетесь?”

Не стоит строит из себя поборника совести или олицетворение Будды. Ничего преступного в проезде “зайцем” нет. А вот неискренность — повод усомниться в том, можно ли вам .

2. Показать привлекательный набор качеств:

Ориентируйтесь в ответах на то, чтобы читались примерно следующие качества:

• честность
• работоспособность
• умение рационально распределять свое время
• способность делать выводы из ошибок;
• восприятие проблем как вызовов
• способность сохранять спокойствие в сложных ситуациях;
• вежливость
• эмоциональная стабильность

3) Продемонстрировать позитивное восприятие мира

Никто не хочет иметь дело со хмурыми г@внюками, людьми нервными, беспокойными. Обычно в ответах не составляет труда выбрать вариант, чтобы не показаться таковыми.

Обзор популярных проективных тестов

а) Тест Люшера. Любимый цвет

Перед вами 8 карточек. Все они разного цвета. Вам предлагается расположить их, начиная от наиболее приятного для вас и заканчивая самым неприятным.

Смысл теста — определить доминирующие потребности и эмоции.

• красный цвет – активность, действие
• желтый – целеустремленность
• зеленый – самоутверждение
• синий – постоянство
• серый – стремление к спокойствию
• малиновый (иногда фиолетовый) –склонность к фантазиям, уходу от реальности
• коричневый – нужда в защите
• черный – депрессивное состояние

Последовательность карточек означает: первые и вторая — ваши устремления, третья и четвертая – текущее положение дел, пятая и шестая – относится равнодушное отношение, седьмая и восьмая – антипатия, подавление.

С первой по четвертую расположите карточки красного цвета, желтого, зеленого, синего, – в любом порядке. Последними поставьте коричневую и черную.

Иногда просят пройти тест второй раз. Можете немного поменять цвета местами, только незначительно. Не под каким видом не следует выбирать первыми цвета: черный, серый, коричневый.

б) Тест «Толкование картинок»

Демонстрируют картинки с изображениями. Как правило, — это люди в различных ситуациях. Ваша задача — прокомментировать: что за ситуация, что делает человек, что происходит, почему он это делает?

Считается, что человек переносит картинки на свою жизнь и объясняет ситуации на основе своего мироощущения, страхов, желаний, взгляда на мир.

Пример: на картинке смеющийся человек. Предполагается, что испытуемый поведает о своих мотивах и поводах для радости.

Толковать изображения следует в максимально позитивном ракурсе.

в) Тест «Кляксы»

Демонстрируются картинки с изображением симметричной кляксы. Расскажите, что вы видите?

Позитивное толкование изображения (например, – разговор добрых друзей) характеризует вас, как человека с позитивным взглядом на жизнь. Негативное толкование (например, -монстр) свидетельствует, что в вашем сознании доминируют страхи или вы в депрессии.

Та же, что и в предыдущем тесте, — комментируйте в позитивном ключе. Этого достаточно.

Ошибки кандидатов

1. Слишком легкомысленное отношение. Ответы “от балды”. Бывают и казусы. В практике автора был случай, когда с виду адекватный кандидат давал странные ответы в опроснике. На недоуменный вопрос, — просто ответил, что забыл очки. Неплохо, да?
2. Невнимательность. Прежде, чем заполнять тест, внимательно изучите инструкцию. Напортачите по невнимательности, — кто будет разбираться?
3. Умничанье. Встречаются соискатели, которые не могут удержаться, чтобы не покомментировать тесты. Показать свою осведомленность или просто покритиковать. От подобных выпадов лучше воздержаться, ваш кругозор никто не оценит. Скорее наоборот. Лучше прикинуться простачком, чем прослыть занудой.
4. Зависание. Не следует тормозить, лучше пока пропустить вопрос. Заполнить опросник до конца, а затем вернуться. При таком подходе вы можете заметить закономерности. Например, повторяющиеся вопросы в слегка измененных формулировках.
5. Придание чрезмерной значимости тесту. Порождает , нервозность.

Имейте ввиду, что тестирование -вспомогательный инструмент при отборе. Основными почти всегда является изучение и . При тестировании не нужно стремиться к “пятерке”, достаточно не накосячить и получить твердую “четверку”.

3 пункта в заключение

Итак, подытожим. При выполнении психологических тестов:

1. Придерживайтесь правила “Я плюс”. То есть, про себя чуть лучше, чем на самом деле. Но только чуть чуть.
2. Старайтесь, чтобы в ваших ответах прослеживался положительный настрой, позитивное восприятие мира.
3. Психологические тесты — вспомогательный инструмент при отборе.

Тест — это тот случай, когда лучшее враг хорошего. Не нужно стремиться предстать рыцарем без страха и упрека. Достаточно показать себя просто адекватным человеком. Не прослыть занудой, психопатом или патологическим лгуном. Следуйте рекомендациям автора и дело будет в шляпе:)

Благодарю за интерес к статье.

Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:

1. Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
2. Напишите комментарий (внизу страницы)
3. Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Удачного вам дня и хорошего настроения!

• Зачем работодатель предлагает соискателям собеседование с психологом?
• Как себя вести на таком собеседовании?
• Какие виды тестирования используются при отборе специалистов?

Не поддавайтесь на провокации

Ласковый, душевный и внимательный психолог – это нечто из области фантастики. Будьте готовы к запутыванию и даже агрессии. Часто, чтобы проверить работника на лживость, психологи задают один и тот же вопрос в разных вариациях. Иногда можно услышать реплику на грани грубости. Это вызвано не личной неприязнью. Таким образом психолог проверяет уравновешенность и сдержанность соискателя. Поэтому не следует нервничать, повышать голос или теряться. Спокойно отреагируйте на замечания. Покажите, что умеете противостоять стрессовым ситуациям.

Воздержитесь от излишней откровенности

Не стоит откровенничать и раскрывать все стороны своей личности, даже если вам попадется «добрый дяденька». Психолог – не священник, а собеседование – не исповедь. Достаточно информативно отвечать на вопросы, не впадая в пояснения подробностей. У собеседования с психологом есть одно большое преимущество. Иногда она помогает понять, что за компанию вы выбрали, и определиться, хотите ли вы работать именно здесь.

Увлечение рекрутеров психологией началось довольно давно. Расцвет психологических тестов как основы принятия решения о найме на Западе пришелся на 1980-1990-е гг., в России эта тенденция стала активно развиваться в начале 2000-х. И сразу же вызвала недоумение у соискателей – как надо отвечать на тесты? Получается, что теперь мало быть грамотным специалистом с опытом работы, нужно еще иметь «требуемый» тип личности и какие-то конкретные акцентуации и темперамент… К счастью, большинство работодателей не тратят время и деньги на масштабные тестирования при поиске персонала, но психологические вопросы на собеседовании встречаются практически везде.

Как отличить психологические вопросы на собеседовании и ответить на них грамотно?

Хорошо, если рекрутер предоставит вам готовый психологический тест, который вы заполните самостоятельно. У вас, по крайней мере, будет время подумать и возможность сориентироваться, как лучше ответить. Проблема заключается в том, что психологический вопрос может быть задан внезапно. Для хэдхантера это прекрасная возможность увидеть вас «настоящего», но для вас – мягко говоря, неприятная неожиданность.

Итак, как же определить вопрос с психологическим подтекстом.

Во-первых, это все вопросы, касающиеся вашей самооценки. Например, «много ли вам отказывали на собеседованиях? Почему?» или «Насколько удачливым человеком вы себя считаете?». Чтобы ответить на такой вопрос и продемонстрировать нужные работодателю психологические качества, нужно помнить о «золотой середине». Так, оптимальными ответами для приведенных примеров будут: «Бывало и такое. Бывало, что и я, выяснив условия, отказывался от места. Каждый ведь стремиться найти то, что ему выгодно, то, что полностью устраивает» и «Достаточно везучим. У меня есть хорошее образование, опыт работы, семья. Жизнь полна возможностей, надо только пользоваться ими, тогда удача не отвернется».

Во-вторых, это вопросы о личных качествах. Чтобы хорошо ответить на эту группу вопросов, нужно изучить основные психологические тесты на определение личности. Так вы будете иметь представление о том, какие ответы, что значат (на какое качество указывают), и внезапно заданный рекрутером вопрос не поставит вас в тупик.

В третьих, это классические психологические задания: нарисуйте дом, себя, свою семью и пр.; какой ваш любимый цвет, что вы видите на картинке… Такие задания всегда ассоциируются с психологией, но именно они, как правило, оказываются самыми сложными даже для подготовленных в этом плане кандидатов. Остановимся на них подробнее.

Как пройти собеседование в 2020 году: самое главное за 3 минуты

Примеры вопросов и ответов на психологическом собеседовании

Вопрос: Нарисуйте дом, себя и дерево.

Ответ: Рисуйте пропорционально, достаточно реалистично. У дома должны присутствовать все основные детали: окна, дверь, крыша, дорожка к дому (означает вашу открытость и готовность к сотрудничеству). Если ваша должность требует внимания к деталям, то на вашем рисунке должно быть множество деталей, пусть даже мелких, не особо значимых на первый взгляд – например, манжеты на рукавах, запонки, дверной глазок, рисунок на ставнях и т.п. Дерево должно быть красивым, прямым, иметь большую крону и корни – это ваше видение коллектива.

Вопрос: Назовите свой любимый цвет

Ответ: На первое место ставьте яркие и светлые тона: оранжевый, желтый, красный. На последнее (если вам предложили-таки тест Люшера) – темные и серые оттенки. Когда предложат выбрать еще раз, то незначительно поменяйте цвета местами, сохранив общую картину.

Вопрос: Что вы видите на рисунке?

Ответ: Не важно, что именно перед вами – клякса или картинка – надо интерпретировать ее исключительно положительно. Позитив – это ваш пропуск на работу.

Особняком стоит поставить, пожалуй, наиболее коварный психологический вопрос: сколько баллов от 1 до 10 вы бы поставили рекрутеру за проведенное собеседование?

Это проверка на лесть и подхалимство. Сами понимаете, что для работодателя это очень важное психологическое качество работника.

Ответ: отвечайте честно и постарайтесь быть объективным. Обязательно аргументируйте снижение баллов.

Итак, вы познакомились с психологическими вопросами, которые могут попасться вам на собеседовании. Они могут варьироваться, однако неизменным остается ключ к их успешному прохождению – уверенность, честность и позитивный настрой!

Какие психофизиологические тесты могут быть предложены соискателям для поступления, для чего они нужны, как и кем оцениваются ответы. Все эти вопросы получат ответы в статье, которая приведена ниже.

С какой целью применяют тестирование?

Такой метод оценки психологических качеств соискателей чаще всего применяется, когда от всей массы кандидатов остается группа поменьше . Этот момент наступает обычно после первого собеседования.

Некоторые люди, пришедшие устраиваться на работу, не всегда четко представляют, чем им придется заниматься в этой компании . Выслушав представителя, некоторые просто встают и уходят, понимая, что они явно не хотят тут находиться.

Оставшимся людям предлагается пройти несколько небольших тестов.

Тесы могут быть или одиночные .

В зависимости от того, какие предпочитает специалист, проводящий эти тесты.

Для чего применяют тесты?

Единого ответа на вопрос нет.

Тестирования применяют для целого комплекса оценок :

1. Для более объективной оценки кандидата. При прохождении заданий личное впечатление специалиста не играет никакой роли. Позитивная или негативная оценка, которую дает представитель компании соискателю никак не может повлиять на .
2. Для выбора максимально подходящего человека на должность. Если у нескольких соискателей анкетные данные примерно одинаковые, то довольно сложно определить «на глаз», кто из них больше подойдет на должность .
3. Для определения типа личности , максимально органично вписывающейся в действующий коллектив. Специалисты по кадрам знают, где и с кем будет работать новый сотрудник. Поэтому ему гораздо будет проще определить кто впишется в коллектив , проанализировав оценки тестирований.
4. Для отсеивания тех категорий граждан, которые имеют неполноценное развитие или психологическое состояние . Чтобы в будущем не возникало проблем в работе с такими личностями, их необходимо отсеять на начальных этапах подбора персонала. Но по внешним признакам не всегда можно догадаться о проблемах внутри человека. Поэтому и призывают на помощь тесты.
5. Для очередного этапа отсеивания неподходящих людей.

С помощью различных видов тестов можно определить у кандидата многие параметры личности , например уровень его лидерских качеств, способность к рутинной работе или лояльность к компании, в которой ему предстоит работать.

Кому поручают проводить?

Очень часто крупные компании имеют в штате человека с высшим медицинским образованием .

Профиль его может быть не только хирургический или терапевтический.

Помимо штатных медработников, иногда нанимают их коллег из области психологии .

Если такая штатная единица, как психолог , есть в компании, то все собеседования проводятся с ним. Или, по крайней мере, психолог просматривает запись собеседования или результаты тестов.

А как быть работодателю, если в штате нет психолога? Ответ очень прост: его нанимают со стороны . В нашей стране много представителей этой профессии, которые практикуют частным образом и с радостью оказывают свои услуги разным фирмам.

В их обязанности при приеме на работу входит оценка кандидата со всех сторон его личности . Разумеется, за один раз всего не узнать, но около трети всей необходимой информации психолог получит из тестов. Остальные нужные сведения можно почерпнуть из анкеты , составленной психологом, или в беседе.

Именно психологи, по заказу фирм, разрабатывают тесты, для определения тех качеств, которые нужны нанимателю . Однако все они основаны на нескольких общепринятых видах тестов. Иногда можно использовать их без корректировки на требования фирмы-нанимателя к кандидатам.

Примеры

Диагностика Люшера

Тестирование цветом или тест Люшера . Это один из самых простых способов узнать человека. Для психолога его результаты чуть глубже, чем для человека без медицинского образования, которому этот тест покажется похожим на «тесты» из глянцевых журналов.

Суть тестирования состоит в том, что перед соискателем выкладываются несколько цветных карточек . Всего их восемь, каждая имеет свой цвет: красный, желтый, зеленый, синий, фиолетовый, коричневый, серый и черный.

Кандидату предлагается расположить карточки по цветам, начиная от самого приятного для него лично . Полученные результаты записывают, карточки смешивают и снова предлагают сделать тоже самое. По тому, какие цвета человек выберет для своей последовательности, делается вывод о его качествах и устойчивости в стрессовых ситуациях .

Психологическая диагностика с помощью теста Люшера и советы психолога в этом видео:

Тест Роршаха

Это тестирование известно даже тем, кто никогда не сталкивался с психологией.

Благодаря многим фильмам (преимущественно, зарубежным), можно было увидеть, как психолог в очках показывает картинки с размытыми кляксами своим клиентам.

Суть метода состоит в том, что соискателю показывают десяток картинок с изображением клякс.

Они могут быть цветными и монохромными (черно-белыми). Человека просят рассказать, что он видит на этих изображениях .

Выслушивая ответы, специалист поймет, нет ли у человека расстройств в психике , как он реагирует на различные раздражители и даже какой у него склад ума и образ мышления .

Метод Розенцвейга

Данный тест не так знаменит как предыдущие два, но не менее эффективен в определении некоторых свойств личности. Он состоит из двадцати четырех картинок. На них изображены люди в стрессовых ситуациях .

Например, два человека стоят у автомобиля, а на заднем плане виден уходящий поезд. К обоим подведены квадраты, в которых уже есть несколько фраз. Благодаря этим фразам можно понять, что произошло на картинке.

В примере про автомобиль один человек говорит другому, что ему очень жаль, что из-за поломки его машины, они опоздали на поезд. Во второй квадрат предлагается вписать свой вариант поведения или фраз в этой ситуации. Благодаря таким картинкам можно оценить поведение человека при его неудачах .

О том,как проводится тестирование по методике Розенцвейга, вы можете узнать, посмотрев видео:

Метод Маркерта

Суть сводится к тому, что кандидату предлагается выбрать из восьми символов разных форм два : тот, что больше всего нравится, и его противоположный. Символы похожи на росчерки толстым маркером. В подсознании они ассоциируются с движением или позой человека.

В зависимости от того, какой «росчерк» выберет кандидат первым, психолог делает вывод, как ему бы сейчас хотелось двигаться или какая поза предпочтительнее. То же самое со вторым символом – определяется самая нежелательная поза. Важно запомнить, что результат относится к данному моменту времени .

Личностные опросники

Опросники – своего рода с вопросами ли утверждениями.

Отвечая на них или выбирая одно из нескольких, человек негласно сообщает о себе какую-то информацию. Опросники могут разных направленностей .

При приеме на работу психологи делают упор на те, которые определяют самые значимые черты характера, мотивацию человека, его мнение .

Когда психолог получает задачу установить какой-то из этих моментов в кандидатах, он составляет соответствующий список вопросов или утверждений.

Резюме

Популярность специалистов психологии и их методов уже не новость. В современном мире все больше людей прибегают к их услугам. Коммерческие структуры – не исключение. Практически не найти ни одного серьезного предприятия, вроде банка, где бы не пришлось проходить психолога .

Собеседования с ними обязательны при приеме на работу в правоохранительные органы и другие силовые структуры. Даже безобидная профессия воспитателя детского сада требует немалой психологической подготовки .

При устройстве на работу всегда нужно. Заранее никогда не знаешь, что тебя там ждет. Но посмотреть в Интернете примеры самых распространенных и тестов все-таки стоит.

На многие из них нет универсальных ответов , но их можно пройти онлайн. Бывает такое, что при прохождении, человеку в самом себе открывается что-то новое. В любом случае – психологические тестирования могут помочь не только при приеме на работу, но и в любой другой сфере жизни.

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:

Смогу ли я стать психологом?

Тебе предстоит принять очень важное решение. Первым делом ты:

Пойду посоветуюсь с кем-нибудь

Положусь на интуицию

Тщательно проанализирую все «за» и «против»

Подброшу монетку

Посижу в тишине и все хорошенько обдумаю

Ты выбираешь музыку для дружеской встречи. Самая классная — это…

Рэп

Джаз или блюз

Классика

Поп

Что-нибудь спокойное, типа соула

Выбери фильм, который ты хочешь пересмотреть:

Титаник

Сияние

Джеймс Бонд

Форрест Гамп

В джазе только девушки

Лучшим вариантом романтического вечера для тебя будет:

Лес, костер и звездное небо

Своя комната, никаких гостей и тишина

Уютные домашние посиделки и долгие разговоры

Камин, вино и тихая музыка

Прогулка по центру города

В социальной сети тебе кто-то добавляется в друзья и начинает диалог. Твоя реакция?

Прекрасно! В соцсетях можно познакомиться с крутыми людьми!

Если совсем незнакомец, то не отвечу. А если виделись когда-то, то можно и поговорить

Ему что-то от меня надо, не буду отвечать

Живые знакомства приятнее

Сложно понять, чего он хочет, ведь соцсети — просто маска

Наконец-то выходной! Как ты его проведешь?

В веселой и шумной компании

Дома с семьей в уютной обстановке

Дома, на едине с собой и своими мыслями

Так, как захочется именно в этот момент

Встречусь с другом, посидим, поболтаем

Любишь ли ты давать советы?

Не-а, не мое дело

Да, и всегда по делу

Иногда, кстати, дельные советы даю

Только если кто-то близкий просит

Я? Мне бы кто совет дал

У тебя скоро отпуск. Как готовишься?

Прямо перед поездкой посмотрю погоду

Так, пора все планировать, собираться

В дороге разберусь

Беру то, что обычно

Начну потихоньку укладывать вещи

Какое качество твои друзья ценят в тебе больше всего?

Терпение

Внимательность

Умение сочувствовать

Активность

Глубина суждений

Что в работе для тебя важнее всего?

Получаю удовольствие от самого процесса

А сколько заплатят?

Результат. Он мотивирует

Какая нагрузка и какое вознаграждение меня ждет

Просто отделаться побыстрее и все

Ты идешь в магазин и выбираешь себе джинсы. Какой план действий?

Схвачу первые, которые упадут с полки

Попрошу совета у друзей

Примерю пару, выберу самые подходящие по цене

Сначала посмотрю все возможные варианты, сравню цены

Возьму самые модные

Перед тем, как лечь спать, ты:

Прокручиваю в голове все случившееся за день

Читаю хорошую книгу и попиваю чаек

Провожу несколько минут с близкими людьми

Благодарю вселенную за этот день

Никогда об этом не задумываюсь

Выбери цвет:

Красный

Розовый

Голубой

Зеленый

Черный

Как записаться на прием?

Кажется, профессия психолога просто создана для тебя. Признавайся, у тебя же есть специальное образование? Ты так хорошо разбираешься во всех этих аддикциях, защитных механизмах и инстинктах, что сам Фрейд мог бы позавидовать. Скорее рассказывай о своем таланте всем друзьям и знакомым. Наверняка им нужна твоя помощь. Ты так хорошо понимаешь все душевные проблемы и беды, легко находишь слова утешения и всегда стремишься поддержать и придать уверености каждому встречному. Однако иногда это может стать проблемой, ведь ты принимаешь чужие проблемы слишком близко к сердце и переживаешь за других их эмоции. Постарайся хоть иногда отдыхать от этого и побудь чуть-чуть эгоистом!

Из тебя неплохой психолог

Ты нередко помогаешь своим друзьям и близким, поддерживаешь их советом и выслушиваешь все о возможных проблемах и радостях. Однако твое желание помочь редко выходит за рамки дружеского или семейного круга, так как ты не очень хорошо чувствуешь и понимаешь чужих людей. Их жизнь тебя интересует, но не настолько, чтобы переживать их эмоции и всеми силами стремиться принять удар на себя. Кроме того, ты пока еще путаешься в сложных психологических терминах и понятиях, что ставит твою психологию на житейский, но не профессиональный уровень. Расскажи друзьям о своем результате, наверняка они захотят поговорить с тобой по душам.

Вряд ли

Психолог из тебя хороший, только если до разговора была прелюдия, состоящая из пары бутылок вина — тогда можно надеяться на твой совет или поддержку. В обычное же время от тебя сложно добиться понимания и сочувствия, даже если они необходимы самым близким друзьям и знакомым. О специальных терминах и понятия лучше вообще промолчать, ведь ты совершенно в них не ориентируешься. Как можно понять чем отличается индивид от индивидуальности?! Зато ты гораздо меньше нервничаешь и всегда сохраняешь спокойствие. Так держать!

Психолог из тебя никакой

Работа психологом явно не для тебя. Природа создала тебя для более точных наук, а не просто душевных разговоров и непонятных диагнозов. По-твоему, психологию и наукой-то назвать можно с натяжкой, да и медицины здесь нет совершенно. Ты, вместе со своей независимостью и самостоятельностью, считаешь, что каждый может и должен самостоятельно справляться со своими проблемами, многие из которых просто выдуманы и совсем не реальны. С таким отношением к жизни твои нервные клетки в безопасности, а твое личное душевное состояние — стабильнее некуда. Поделись таким результатом с друзьями — они могут этому лишь позавидовать!

Психолог нужен тебе!

Какой из тебя психолог! Ведь ты и так уже — целый комок нервов, тяжелых мыслей и бед. Ты не можешь решать чужие проблемы, когда в твоей голове их настолько много, что можно и подумать о том, чтобы подключить профессиональную помощь. Попробуй чуть меньше копить все в себе и работай над своей открытостью. Поговори с друзьями и близкими, расскажи им обо всем, что волнует и тревожит. Наверняка кто-то сможет поддержать тебя и дать дельный совет. Начни прямо сейчас — поделись своим результатом и найди себе личного помощника по душевным делам.

Департамент труда и соцзащиты предлагает пройти онлайн-тест «Ты счастлив?»

Онлайн-тест «Ты счастлив?» опубликован на главной странице сайта Департамента труда и соцзащиты www.dszn.ru. Анкета создана на основе Оксфордского опросника счастья (Oxford Happiness Inventory), который широко применяется в университетской и исследовательской практике по всему миру. Методика опросника разработана по аналогии со шкалой Бека, направленной на оценку уровня депрессии. Оксфордский опросник применяется во многих исследованиях и обладает высокой достоверностью. Итоги теста коррелируют с оценками личности человека, которые дают его друзья и родные. Тест показывает устойчивые взаимосвязи с личностными характеристиками, уровнем стресса и социальной поддержки.

«В нашем тесте 29 вопросов, честно отвечая на которые человек может понять, насколько он или она в действительности счастливы, удовлетворены жизнью, смотрят ли в будущее с оптимизмом, — рассказывает Нина Петроченко, директор Московской службы психологической помощи населению города Москвы. — Мы хотели бы благодаря этому исследованию увидеть и проанализировать общую картину, насколько счастливы жители столицы. Известно, что если в обществе хотя бы 10% по-настоящему счастливых людей, то они, открыто делясь своим позитивом с окружающими и умножая его, будут делать атмосферу в городе добрее и теплее, а других людей — тоже счастливее».

Пройти онлайн-тест легко. Это займет несколько минут. В каждой группе необходимо прочитать все четыре утверждения и выбрать то, которое лучше всего описывает ваши ощущения в последнее время. В конце система подсчитает баллы и выдаст уровень вашего счастья в процентном соотношении.

Итоги тестирования будут опубликованы 21 ноября.

Справочно.

Ежегодный фестиваль по практической психологии «Психолог-FEST 2019» будет проходить с 20 по 22 ноября на 23 площадках Москвы. Организатор масштабного события — Московская служба психологической помощи населению в партнерстве с центром «Моя карьера» и городским клубом «Мой социальный центр».

Три дня во всех подразделениях Московской службы психологической помощи ведущие психологи прочтут популярные лекции на самые актуальные темы, проведут бесплатные семинары, тренинги и мастер-классы, сеансы диагностики и реабилитации для всех москвичей. Зарегистрироваться и узнать подробности о программе можно на сайте: http://fest.msph.ru/

5 психологических тестов, результатам которых можно доверять

Человек чувствует тревогу, с которой не способен справиться самостоятельно. Интересуется коэффициентом собственного интеллекта. Хочет выяснить, к какому психологическому типу относится, чтобы как-то скоординировать поведение или же задаётся вопросом: с чего начать разговор с психологом или психотерапевтом. Помочь найти ответы на такие вопросы могут психологические тесты. Их в интернете огромное множество.

Однако не всем им можно доверять, и далеко не все созданы, исходя из научного подхода. Informburo.kz предлагает 5 серьёзных и важных психологических тестов, которые действительно смогут вам помочь.

Шкала депрессии Бека

Это опросник, содержащий 21 категорию симптомов и жалоб, созданный на основе описаний и клинических наблюдений депрессии. Разработанный в 1961-м году, он оценивает, насколько человек подвержен депрессии.

Читайте также: Депрессия: почему она возникает и как нужно лечиться?

Проверить состояние по шкале Бека рекомендуется даже тем, кто уверен, что совершенно здоров психологически. Так, некоторые утверждения из теста, описывающие состояние человека в депрессии, могут показаться странными, однако они – часть психики человека, страдающего депрессией, и если после прохождения теста вы убедитесь в том, что у вас всё в порядке, он поможет иначе посмотреть на состояние окружающих, которые «приунывают от безделья».

Пройти тест

Я-структурный тест Аммона (ISTA)

Разные черты личности, взаимодействуя между собой, порождают внутреннюю идентичность человека. При этом основные черты – фундамент конструкции личности – лежат в основе всего, что мы чувствуем и говорим, влияют на наши поступки, но не осознаются нами.

Согласно теории немецкого психиатра Гюнтера Аммона, основополагающие черты личности могут быть конструктивными, деструктивными и дефицитарными. Я-структурный тест Аммона позволяет выявить, какие из них лежат в основе вашей личности, восполнить дефицит или устранить избыток тех или иных черт.

Пройдя его, вы начнете понимать (важно помнить, что самодиагностика – только первый шаг), над чем именно вам нужно работать из шести основных черт личности по Аммону. К ним относятся агрессия, тревога, внешнее отграничение собственного «я» (установка правил взаимодействия с внешним миром), внутреннее отграничение «я» (внутренние границы личности), нарциссизм и сексуальность.

Пройти тест

Тест AQ

С расстройствами аутистического спектра начали работать относительно недавно, раньше методик практически не было. Существующие программы и центры направлены преимущественно на работу с детьми младшего дошкольного и школьного возраста, однако нередко проблемы в повседневных коммуникациях возникают и у взрослых людей, в детстве которых РАС будто бы не существовало.

Читайте также: «Всё ты можешь». Какие бывают формы аутизма и как живут люди с этим расстройством?

Психолог Саймон Барон-Коган с коллегами из Кембриджского центра по изучению аутизма разработали шкалу для определения признаков аутизма у взрослых, или т.н. коэффициент аутизма AQ. Ответив на вопросы в этом тесте, в качестве результата вы получите определенный балл. Более 26-и – повышенное значение. Возможно, у вас нет никаких расстройств, но это может стать поводом проверить себя и начать работать с какими-то проблемами более продуктивно.Пройти тест

Диагностика темперамента по Айзенку

Многие в общих чертах знают о четырех основных типах темперамента: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Но как точно определить, к какому типу относитесь вы? В 1963-м году немецкий ученый Ганс Юрген Айзенк опубликовал методику диагностики личности, состоящую из нескольких авторских опросников, которая считается одной из самых значимых в современной психологии.

Ответив на 70 вопросов, респондент получит наиболее близкую к истине характеристику личности. Кроме того, этот тест определяет действительный уровень экстраверсии, помогающий понять, интроверт вы, и вам клинически тяжело с людьми, или они вас просто бесят.

Пройти тест

Шкала Бека для оценки тревожности

Эта шкала, разработанная тем же Аароном Беком, позволит оценить насколько в вас выражены различные фобии, предрасположенность к паническим атакам и другие тревожные расстройства. Пройдя этот тест, вы поймете, есть ли повод беспокоиться, в зависимости от того, какое количество утверждений из 21, покажутся вам справедливыми в отношении вашей психики.

Пройти тест

10 психологических тестов, которые можно пройти онлайн, чтобы лучше узнать себя

Самоанализ — это, конечно, хорошо, но иногда мы драматизируем с оценкой своего состояния. Практикующие психологи имеют в своём арсенале несколько тестов, которые применяют на первоначальном этапе работы с клиентами. Они помогут немного заглянуть внутрь себя.

1. Цветовой тест Люшера

Проходя этот тест, вам нужно будет выбрать из нескольких цветных карточек наиболее приятные и наоборот — самые неприятные. Тест помогает определить ваше состояние на данный момент времени, а психолог на основе результатов может дать рекомендации по избежанию стресса.

© psytest.org

Пройти тест

2. Тест Сонди

Задача теста состоит в том, чтобы выбрать из нескольких предложенных портретов те, которые вам нравятся больше всех и наоборот. Исходя из ваших ответов, результат расскажет о психологических и индивидуальных качествах личности. Чтобы точно интерпретировать полученные результаты, будет необходимо обратиться к специалисту. 

© psytest.org

Пройти тест

3. Проективный тест «Куб в пустыне»

Приготовьтесь применять своё воображение. Задача: представить пустыню, куб, лестницу, лошадь и ещё пару деталей. После этого, результаты теста расскажут вам о видении себя, о стремлениях и даже значении людей в вашей жизни.

© testometrika.com

Пройти тест

4. Диагностика темперамента по Айзенку

Если вы ещё не знаете, кто вы по темпераменту (флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик), то можете пройти этот тест. Кстати, дополнительно в результатах вам расскажут про ваш уровень экстраверсии.

© psytest.org

Пройти тест

5. Шкала Занга для самооценки депрессии

При прохождении этого теста, необходимо будет ответить на вопросы с точки зрения своих ощущений за последнюю неделю. Он определяет уровень депрессивного состояния на основе психологических, поведенческих и других факторов депрессии.

© jekyll-hyde.ru

Пройти тест

6. Шкала Бека для оценки тревожности

Тест очень похож по своей структуре и вопросам на предыдущий. Правда, результат не будет развёрнутым, он лишь оценит степень тревожности по шкале нормы.

© psyhosoma.com

Пройти тест

7. Тест эмоционального интеллекта Холла

В этом тесте необходимо ответить на 30 вопросов, касающихся эмоций, переживаний и чувств. В результате вы получите несколько шкал, свидетельствующих об уровне развития эмоционального интеллекта.

© psytest.org

Пройти тест

8. Методика экспресс-диагностики невроза Хека-Хесс

Вам предстоит ответить на 40 вопросов с ответами да или нет. Результатом будет шкала с вероятным уровнем степени невроза, а также интерпретация к ней.

© psytest.org

Пройти тест

9. Расширенный тест Леонгарда — Шмишека

В этом тесте 98 вопросов, касающихся почти каждой сферы жизни. Результат теста представляется достаточно развёрнутым, затрагивая поведение в обществе, личные качества и отношения с окружающими.

© psytest.org

Пройти тест

10. Шкала депрессии Бека

Здесь будет предложен 21 вопрос, каждый состоит из нескольких утверждений. Необходимо выбрать то, которое наиболее соответствует вашему настроению в последнюю неделю. Результатом теста послужат три шкалы, правда, без интерпретации.

© psytest.org

Пройти тест

Много ли можно сказать о человеке по тому, какое место он выберет в самолёте? Пройдите этот тест, чтобы узнать: «Тест. Выберите место, и мы расскажем о скрытых чертах вашего характера».

Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Тест на готовность любить — Интернет проект «Усыновите.ру»

Социально-психологическое исследование кандидатов в приемные родители, чаще называемое тестированием, — один из важных, но волнительных этапов перехода ребенка в семью. Вместе с опытными приемными родителями и экспертами-психологами мы разбираемся, почему пройти его необходимо, а опасаться нечего.

Во многих регионах нашей страны беседа с психологом давно стала нормой для семей, готовых взять к себе приемного ребенка. Для будущих родителей исследование их психологического состояния остается добровольным шагом. Они вольны выбирать — проходить его или нет. Результаты не могут повлиять на окончательное решение органов опеки и попечительства. Говоря проще, кандидатам не смогут отказать — у них будет возможность взять ребенка в семью.

На форумах приемных родителей и в беседах с кандидатами на этот статус часто звучит один и тот же вопрос: «Зачем нам проходить тесты? Почему нашей уверенности в своих силах недостаточно?».

Психологи убеждают: исследование необходимо. Готовясь стать приемными родителями, мы зачастую не можем объективно оценить свои силы и изменения, неизбежно последующие с приходом ребенка в наш дом, взвесить свои сильные и слабые стороны, понять, есть ли у нас достаточный ресурс. Психологическое исследование позволит специалистам увидеть то, что для нас самих остается в «слепой зоне», и помочь нам справиться с потенциальными или уже имеющимися проблемами.

Именно помощь в благополучном семейном устройстве ребенка и точечная поддержка приемной семьи — главная цель проведения психологических исследований.

 

Семья Дианы Степановой

Диана Степанова: «Психологи помогли нам справиться с тревогой»

Многодетная мама, 4 кровных детей, 8 приемных

По словам Дианы Степановой, пройти психологическое исследование необходимо всем, кто готовится принять ребенка в семью. Это особенно важно для тех, кто впервые решил стать приемными родителями.

«Наша история началась в 2012 году. Тогда я была беременна четвертым ребенком. Точкой отсчета стал краткий разговор с мужем. Тогда он спросил меня: как я смотрю на возможность взять к нам ребенка из детдома? Тогда я не была уверена в наших силах, но через полгода мы вернулись к этому разговору, а в 2013 году у нас появилась двенадцатилетняя Саша».

Когда Диане и ее мужу предложили пройти психологическое обследование, пара согласилась, не задумываясь.

«Мы проходили тестирование каждый раз, когда в нашу семью приходил новый ребенок. Исследование шло в несколько этапов и заняло не один день, но мы были уверены — его обязательно нужно сделать. Тестов было довольно много. Некоторые из них мы проходили на компьютерах, другие заполняли на бумаге. Все шло в спокойной обстановке. Специалисты исследовали не только нас с мужем, но и наших детей-подростков. Важно ведь понять не только серьезность намерений родителей, но и атмосферу, в которую попадет ребенок, готовность других детей его принять».

Служба сопровождения приемных семей, где Диана и ее родные проходили исследования, обрабатывала результаты около двух недель, а потом приглашала семью для беседы.

«Психологи могут увидеть то, чего не видим или не осознаем мы сами, и помочь нам. С другой стороны, специалисты могут подтвердить то, что мы улавливаем в происходящем в семье, но не понимаем до конца, и предложить свою поддержку. Это очень важно, ведь мы и наши дети — очень разные. Важно понимать, что с нами происходит, и как мы можем справиться с той или иной ситуацией наилучшим образом. В результате одного из исследований психолог увидел у нас повышенную тревожность. Это было объяснимо — у старшей девочки был переходный возраст, первая любовь. Конечно, мы переживали, как и любые другие родители. Психолог помог нам справиться с тревогой».

 

«Лишним это точно не будет»

Для Дианы, как и для многих кандидатов в приемные родители, психологическое тестирование было волнительным моментом. Но опытная мама знала: главное — не накручивать себя. Тогда рекомендации психологов будут максимально точными и эффективными.

«Если прийти накрученным и раздраженным, это, конечно, скажется на результатах. Если не понимаешь, на что тратишь время, к исследованию будешь относиться халатно, невнимательно. Тогда и советы специалистов будут обращены не к тебе, не к твоей семье. Это неправильно».

По словам Дианы, тестирование — не ерунда, не бессмыслица, а насущная необходимость и пока единственная возможность по-настоящему понять, есть ли у нас ресурсы для того, чтобы быть приемными родителями.

«Когда мы планируем принять ребенка в семью, мы обязательно проходим медкомиссию. Но от психиатра мы получаем только справку, что не состоим на учете. Нас никто не исследует. В то же время у психологов мы проходим тесты на сплоченность в семье, проверяем наши личностные качества, наше эмоциональное состояние, агрессию и так далее. И даже если нет стопроцентной уверенности в точности результата, специалист увидит главное, поймет, что нас беспокоит. К тому же, с высокой долей вероятности он увидит мотив, побуждающий кандидата в приемные родители взять ребенка в семью. А это очень важно, ведь мотивы бывают разными. Лишним исследование точно не будет».

Решение пройти тестирование не только самим, но и привлечь к процессу детей, было принято семьей Дианы самостоятельно.

«Мы все решения принимаем на семейном совете. Общение с психологами и различные тесты наших детей не пугают, ведь мы постоянно работаем с Службой сопровождения. Перед приходом в семью нового ребенка надо быть уверенными, что и дети по-настоящему готовы к этому. Может быть, ребенок считает, что детей вокруг уже достаточно, и теперь внимание требуется только ему, но не говорит об этом открыто?».

«От помощи психологов мы не отказываемся»

В семье Дианы восемь приемных детей: старшая Саша, Женя, учащаяся с старшей сестрой в одном колледже, Леня, Оля, Коля, Андрей, Ксюша и Даниил. Последние трое пришли к ним во время пандемии.

«Мы не делим их на кровных и приемных. Все они — наши дети. Несмотря на том, что Андрей, Ксюша и Даня появились у нас совсем недавно, есть ощущение, что они всегда были с нами».

По словам Дианы, психологическая помощь со стороны специалистов не ограничивается проведением первичного исследования до приема ребенка в семью. Опытные психологи службы сопровождения постоянно находятся в контакте с ней и ее родными, готовы ответить на любые вопросы и знают, в чем именно поддержка нужна больше всего.

«Мы никогда не отказываемся от помощи психологов, а потому не остаемся с нашими сложностями один на один. К тому же, иногда взгляд на происходящее со стороны, разговор со специалистом лучше воспринимается ребенком, чем то, что говорим ему мы. С родителями же можно поспорить, а с сторонним наблюдателем это уже сложнее. Мы также общаемся с другими приемными родителями, делимся с ними опытом, рассказываем, как сами выходили из той или иной ситуации. Это очень важно. Так другие семьи понимают, что они не одни в своих вопросах и проблемах. Есть те, кто проходил через что-то подобное».

 

 

Галина Семья

Галина Семья: «Незнание своих истинных ресурсов может стать причиной возврата ребенка в систему»

доктор психологических наук, профессор, член Координационного совета при президенте России по реализации «Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012–2017 годы» — руководитель рабочей группы «Равные возможности для детей, нуждающихся в особой заботе государства», сопредседатель экспертного совета комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей, международный эксперт

Проведение психологического исследования важно не только для выяснения ресурсов будущей приемной семьи, но и для понимания, какой ребенок сможет адаптироваться в ней, стать ее полноценным членом.

«В первую очередь, мы должны понять возможности семьи взять непростого ребенка со всеми его потребностями и особенностями. Иногда с помощью исследования мы можем понять, какая форма семейного устройства приемного ребенка будет оптимальна для конкретных родителей. И мы можем посмотреть, какому ребенку будет проще и естественнее прийти в такую семью. А с другой стороны, исследование дает возможность родителям рассмотреть и понять свои сильные и слабые стороны».

По словам Галины Семьи, ограничиться школой приемных родителей и сразу перейти к взаимодействию с Службой сопровождения было бы неправильно. Помощь должна быть адресной, точечной. Начиная работать с приемной семьей, специалистам необходимо иметь представление о ее социально-психологической ситуации.

«У потенциальных приемных родителей и ребенка есть свои представления, как должна выглядеть их совместная жизнь. К сожалению, часто они не соответствуют реальности. Проводя исследование, мы понимаем, где именно нужна поддержка, чтобы ребенок и его новая семья подошли друг другу. По его итогам проводится разъяснительная работа с кандидатами в приемные родители. Им очень важно знать свои особенности. Незнание своего настоящего ресурса, своих слабых и сильных сторон часто становится причиной возврата ребенка в систему».

Профессор уверена: большинство потенциальных психологических причин для отказа от приемного ребенка можно распознать в результате тестирования и во время обучения кандидатов в школе приемных родителей, разобрать и проработать.

«Самое главное, что позволяет психологическое исследование, — подобрать для ребенка адекватную семью. Мы долгое время шли по принципу «ребенок для семьи», но это неправильно. Нам нужно подбирать семью для ребенка, ведь у него есть свои особенности. Например, если у него расстройство привязанности, при котором он готов броситься на шею каждому кандидату в приемные родители, мы можем порекомендовать принять такого ребенка в семью, где нет детей или дети уже выросли. Ему нужно, чтобы все внимание сосредотачивалось на нем».

Психологическое исследование в первую очередь служит пониманию, произойдет ли успешная адаптация ребенка в новой семье.

«Это часть профилактики отказов от приемных детей. Если посмотреть на статистику, треть семей, вернувших ребенка в систему, проходили школу приемных родителей. Сама по себе она в этом случае не срабатывает. С другой стороны, по нашим данным, количество отказов среди тех, кто прошел и школу, и психологическое исследование, не превышало 2%. И нам удалось отсеять тех, у кого точно не сложились бы отношения с приемным ребенком. Но это не значит, что таким родителям отказали окончательно. Ни в коем случае. С ними были проведены беседы. Они также могут сначала стать гостевой семьей, посмотреть, как будут складываться отношения с ребенком, а уже потом принимать окончательное решение».

«Одна из главных причин отказа — ребенок меня раздражает»

Социально-психологическое исследование для кандидатов в приемные родители должно стать обязательным — так считают в комитете Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей. По словам Галины Семьи, так в законодательстве будет закреплено то, что уже стало нормой для многих регионов.

«Там в течение нескольких лет 100% потенциальных приемных родителей проходят этот тест на добровольной основе. Например, так обстоит ситуация в Московской области и Ханты-Мансийском автономном округе. Мы просто стараемся закрепить де юре то, что уже есть де факто. Единственное, что изменится, — органы опеки смогут учитывать результат исследования, выбирая оптимальную форму семейного устройства для ребенка — опека, усыновление, приемная семья».

 Законодателям есть, из-за чего волноваться, — по статистике около 5 тысяч приемных семей в год отказываются от приемных детей.

«Возможно, я выскажу не самое популярное мнение, но в этом году мы приняли поправки к Конституции Российской Федерации, где назвали государство исполняющим обязанности родителей для детей-сирот. Почему же оно не может предъявлять требования к семьям, которым передает таких детей? Если посмотреть статистику, одна из лидирующий причин возврата ребенка государству — раздражение. Людей раздражает, как ребенок ест, как себя ведет, они подозревают, что он плохо влияет на их кровных детей. Потенциальную возможность подобных ситуаций можно и нужно выявлять до попадания ребенка в семью, проговаривать и прорабатывать. Психологическое тестирование — один из эффективных инструментов избежать подобных проблем».

 

Юлия Леснова

Юлия Леснова: «Психологическое тестирование показывает, какие мы сейчас, в момент его прохождения»

Общественный деятель, многодетная мама, 4 кровных и 6 приемных детей

Юлия и ее муж впервые стали приемными родителями десять лет назад. Тогда они работали воспитателями в детском доме. Когда им предложили пройти психологическое тестирование, они сразу же согласились.

«Помню, я потом была не согласна с результатами. Казалось, все это не про нас. Особенно меня удивило, что нас назвали «семьей закрытого типа». Но по прошествии десяти лет я отчасти могу с этим согласиться. Мы действительно закрыты — если принимаем к себе кого-то, то искренне любим его, он уже наш, и мы его никому не отдадим».

Юлия уверена: к кандидатам на роль приемных родителей должны выдвигаться определенные требования. Вот только, как и у многих представителей родительского сообщества, у нее есть сомнения в профессионализме тех, кто будет интерпретировать результаты психологических исследований.

«Давайте говорить честно. Государство нанимает нас на работу. То, что мы искренне любим своих детей, считаем их родными и не представляем, как можно вернуть их обратно, — приятный бонус к выплатам, которые нам положены. Я не стесняюсь этого. То, что дает нашей семье государство, уходит исключительно на детей. Но если говорить о психологических тестах, их формулировки могут быть довольно размытыми и не соотноситься с семьей. К тому же, тестирование показывает нас в конкретный момент. Оно не дает прогноза, не может предсказать, как мы изменимся, как изменятся наши семьи, когда в них придет приемный ребенок. Мы испытываем влияние многих внешних факторов. Учителя, врачи, сотрудники опеки — все они влияют на нас. Психологическое тестирование — не гарантия того, что все пойдет гладко. И кто будет заниматься их интерпретацией? Насколько профессиональны эти люди? Я видела многих педагогов, прошедших краткие курсы и переквалифицировавшихся в психологов. У родительского сообщества не очень высок уровень доверия к профессионализму людей, проводящих исследования».

Еще один страх потенциальных и опытных приемных родителей — если тестирование станет обязательным, специалистам будет проще не отдавать детей в семьи, чем потом получать выговор, если кого-то из них вернут обратно.

«Специалисты будут нести ответственность за это исследование. Но они понимают, что не могут везде быть точными. Мы боимся, что многие пойдут по пути наименьшего сопротивления — будут писать по возможности везде, что семья не ресурсна. А дети так и будут оставаться в детских домах».

При этом Юлия уверена: если родители будут точно знать, что психологическое тестирование направлено на благо их будущего приемного ребенка и их самих, если все вопросы будут решены, никто не станет ему сопротивляться.

«Да, мы опасаемся отсутствия профессионалов, недостатков методик и топорного подхода к этим тестам. Но мы понимаем, что дети должны быть не в детдоме, а в безопасной семье. К сожалению, нельзя сказать, что любая семья лучше детского дома. Многие возвращают детей обратно, а для ребенка каждый возврат — маленькая смерть. Если психологическое тестирование поможет избежать этого, то его необходимо проводить. Все, чего мы хотим, чтобы оно вводилось в спокойном режиме, плавно, чтобы мы были уверены, что с нами работают профессионалы, а дети будут попадать в семьи».

 

Вероника Ослон

Вероника Ослон: «Задача психологов — помочь как можно большему числу детей попасть в семью»

Кандидат психологических наук, доцент, профессор

Эксперты не отрицают, что проблема со специалистами есть. Но она решаема. Для психологов, задействованных в исследованиях кандидатов в приемные родители, проводится обучение, организуются тренинги, продумываются методики.

«Помимо этого мы стараемся свести человеческий фактор к минимуму, даем пакет методик с максимально понятной интерпретацией, чтобы снизить риск ошибки специалистов».

Вероника Ослон успокаивает: опасения, что психологи будут не готовы отдавать детей в приемные семьи, абсолютно беспочвенны.

«Все с точностью до наоборот. Специалисты заинтересованы в том, чтобы как можно больше детей обрели родителей. От них требуется именно это. В конце концов, такова государственная политика в отношении детей-сирот. Задача специалистов — найти как можно больше возможностей устроить ребенка в семью, найти максимальное количество положительных сторон у потенциальных приемных родителей. Но нельзя не признать, что иногда наш фильтр дает сбой. Когда мы видим сообщения о трагедиях, произошедших с детьми в приемных семьях, мы задаемся вопросом: как такие люди смогли пройти все этапы оформления? Как они вообще попали в нашу систему? Но это только дает нам стимул к ее совершенствованию».

По словам эксперта, в ходе психологического исследования специалисты рассматривают пять основных направлений жизни семьи.

«Это ее история, актуальное функционирование, структура, этап, на котором семья находится сейчас, и внутренние правила, которые в ней существуют. Последний пункт — самый сложный. Иногда мы сами не понимаем, что семья — отдельный мирок со своими внутренними границами и законами. Для нас они естественны, но ребенку, который приходит в этот мир, необходимо понимать эти правила, изучить их, иначе взаимодействие, особенно в первое время, будет сложным. Обследовать, конечно же, нужно не только родителей, но и всех, кто будет жить вместе с ребенком. Такая форма работы с семьей — проявление заботы о ней. К сожалению, в моей практике были случаи, когда люди, несмотря на всю свою уверенность, были не готовы к появлению в их жизни приемного ребенка. Некоторые семьи разрушались. Исследование направлено на предотвращение таких ситуаций. Семья нужна каждому ребенку, ему нужна любовь и поддержка. Конечно же, семья в этом случае намного ресурснее детского дома. Но мы должны понимать, сможет ли она дать ребенку ту любовь, ту атмосферу, которая так ему нужна, и не разрушиться. Сейчас мы разработали единый комплекс методик по проведению такого исследования. Психологи с ним уже работают».

Галина Семья: «Ребенку нужна любовь и больше ничего»

Кандидаты в приемные родители на тематических форумах часто стараются выяснить методики проведения исследования, найти подобные тесты в сети, пройти их заранее или составить шпаргалки. Эксперты уверяют: так только хуже.

«Пытаться показать себя в рамках исследования лучше, чем мы есть на самом деле, — плохая идея. Когда кандидат проходит его по-честному, специалисты могут дать ему правильные рекомендации, работать с ним на достижение некоего результата. Если же человек до этого листал литературу, пытался найти «правильные ответы» и, в итоге, прошел исследование нечестно, все предложения и вопросы психологов не помогут. Они будут напрасными. Это не экзамен, к которому надо готовиться. Шпаргалки здесь — худшее, что можно придумать».

По словам Галины Семьи, у экспертов нет никакого «эталона приемного родителя», которому нужно обязательно соответствовать. Все, что нужно приемному ребенку — люди, готовые искренне о нем заботиться.

«Никакого эталона быть не может. Есть только две главных вещи. Первая — приемные родители должны быть готовы любить этого ребенка. Ему нужно окунуться в атмосферу такой любви. В детском доме у него нет на это шансов. Любовь там он должен заслужить — своими успехами, своим поведением. Он вынужден постоянно зарабатывать ее, добиваться. В семье такого не должно быть. А второе — родителям необходимо понимать особенности такого ребенка, понимать, что он отличается от их кровных детей, у него есть своя история, свои пережитые трагедии и недоверие к окружающим его людям. И приемная семья должна обладать ресурсом, чтобы решить эти проблемы, сгладить углы и удовлетворить потребности ребенка. Больше ничего не нужно. Все остальное — глупости».

 

Автор — Анна Поваго, сотрудник ИД «Коммерсантъ» специально для Усыновите.Ру

 

Материалы подготовлены с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

Как стать психологом: образование, лицензия и карьера

{"admissionsEmail": "[email protected]", "degreeOffering": "nu-mac", "featureFlags": {"formType": "STANDARD"}, "fields": [{"helpText": " "," hidden ": false," label ":" Что лучше всего описывает ваш опыт работы в сфере консультирования? "," mountPoint ": 1," name ":" which_best_describes_you "," required ": true," type ": 3 , "value": {"defaultOption": "", "options": [{"label": "Я начинаю свою карьеру", "value": "Я начинаю свою карьеру"}, {"label": " Я хочу продвинуться по карьерной лестнице "," value ":" Я хочу продвинуть свою карьеру "}]}}, {" hidden ": true," label ":" "," name ":" no_klondike_gdpr_setting "," required " : true, "type": 15, "value": {"text": "never"}}, {"hidden": false, "mountPoint": 2, "name": "", "type": 7, "value": {"text": "Ваши личные данные будут использоваться, как описано в нашем [--link: https: // консультировании.northwestern.edu/legal/privacy-policy/ providedprivacy policy [ссылка -]. Вы можете отказаться от получения сообщений в любое время. "}}]," Grouping ":" nu-mac "," id ": 491," inferredFields ": {" country ":" country_name "}," programsOfStudy ": "5deaba20-0db5-4d7c-9ce0-44b839f06943", "опубликовано": "2021-07-09T13: 59: 25.517Z", "screen": [{"allFields": [0, 1], "conditional": { }, "out": {"0": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}], "version": "1.0.1"} {"admissionsEmail": "admissions @ консультирование.northwestern.edu "," degreeOffering ":" nu-mac "," featureFlags ": {" formType ":" STANDARD "}," fields ": [{" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Фамилия / Фамилия "," mountPoint ": 1," name ":" last_name "," required ": true," type ": 0," value ": {" text ":" "}}, { "helpText": "", "hidden": false, "label": "Имя / имя", "mountPoint": 1, "name": "first_name", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "Электронная почта", "mountPoint": 1, "name": "email", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "State", "mountPoint ": 1," name ":" state "," required ": true," type ": 5," value ": {}}, {" helpText ":" "," hidden ": true," label ": "Country of Residence", "mountPoint": 1, "name": "country", "required": false, "type": 6, "value": {}}, {"helpText": "", "hidden ": true," label ":" degreeInterest "," mountPoint ": 1," name ":" степень "," required ": false," type ": 3," value ": {" defaultOption ":" MAC " , "параметры": [{" label ":" MAC "," value ":" MAC "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Почтовый индекс "," mountPoint ": 1, "name": "zip_code", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"conditionallyRendered": true, "helpText": "", "скрыто ": false," label ":" Телефон "," mountPoint ": 1," name ":" phone "," required ": true," type ": 0," value ": {" text ":" "} }, {"conditionallyRendered": true, "helpText": "", "hidden": false, "label": "Маркетинговое согласие США \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00b8", "mountPoint ": 1," name ":" lead_share_opt_in "," required ": true," type ": 11," value ": {" checkboxText ":" Свяжитесь со мной по поводу этих образовательных программ."," defaultChecked ": true," defaultRadio ":" none "," disclaimer ":" Counseling @ Northwestern \ u0027s технологический партнер, 2U, Inc., и его семейство компаний, работают с несколькими университетами, предлагая образовательные программы по консультированию. и другие поля. "," format ":" checkbox "," optInValue ":" NU-MAC Marketing "," smsHiddenConsent ": false}}, {" conditionallyRendered ": true," helpText ":" "," hidden " : false, "label": "Маркетинговое согласие GDPR \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00aa \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00ba", "mountPoint": 1, "name": "lead_share_opt_in", "required": true, " type ": 8," value ": {" отказ от ответственности ":" Эти личные данные собираются и обрабатываются [--link: https: // 2u.com] 2U, Inc. [link--], Counseling @ Northwestern \ u0027s, технологический партнер. "," leadShareOptIn ": {" email ":" Пожалуйста, напишите мне об этих образовательных программах. "," leadShareValue ":" NU-MAC Marketing "," phone ":" "," sms ":" "," text ":" Counseling @ Northwestern \ u0027s technology partner, [--link: https: //2u.com] 2U, Inc., и ее семейство компаний [ссылка--], работают с несколькими университетами, предлагая образовательные программы в области консультирования и других областях. "}," retailOptIn ": {" email ":" Электронная почта "," phone ":" Телефон "," sms " : "", "text": "Да, я хочу получать дополнительную информацию о Counseling @ Northwestern.Свяжитесь со мной через: "}}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Какой у вас был средний балл в бакалавриате? "," MountPoint ": 1," name ": "posed_gpa_range" , "required": true, "type": 3, "value": {"defaultOption": "", "options": [{"label": «4,00 и выше», «value»: «4,00 и выше» }, {"label": "3.99 - 3.50", "value": "3.99 - 3.50"}, {"label": "3.49 - 3.00", "value": "3.49 - 3.00"}, {"label" : "2.99 - 2.50", "value": "2.99 - 2.50"}, {"label": "2.49 и ниже", "value": "2.49 и ниже"}]}}, {"helpText": "" , "hidden": false, "label": "Какой у вас законченный самый высокий уровень образования?", "mountPoint": 1, "name": "level_of_education", "required": true, "type": 3, " value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" High School "," value ":" High School "}, {" label ":" Associate \ u0027s "," value " : "Associates"}, {"label": "Bachelor \ u0027s In Progress", "value": "Bachelors In Progress"}, {"label": "Bachelor \ u0027s", "value": "Bachelors"}, {"label": "Master \ u0027s In Progress", "value": "Masters In Pro gress "}, {" label ":" Master \ u0027s "," value ":" Masters "}, {" label ":" Doctorate "," value ":" Doctorate "}]}}, {" helpText ": "", "hidden": false, "label": "Сколько лет у вас опыта клинического или волонтерского консультирования?", "mountPoint": 1, "name": "work_experience", "required": true, " type ": 3," value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" Less than 2 "," value ":" Less than 2 "}, {" label ":" От 2 до 4 "," значение ":" от 2 до 4 "}, {" ярлык ":" от 5 до 7 "," значение ":" от 5 до 7 "}, {" ярлык ":" от 8 до 10 "," value ":" от 8 до 10 "}, {" label ":" 10 или более "," value ":" 10 или более "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Что лучше всего описывает ваш опыт в сфере консультирования? "," mountPoint ": 1," name ":" which_best_describes_you "," required ": true," type ": 3," value ": {" defaultOption " : "", "options": [{"label": "Я начинаю свою карьеру", "value": "Я начинаю свою карьеру"}, {"label": "Я хочу продвигать свою карьеру", " value ":" Я хочу сделать карьеру "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": true," label ": "Lead Source", "mountPoint": 1, "name": "lead_source", "required": false, "type": 3, "value": {"defaultOption": "onlinecounselingprogramssite", "options": [{ "label": "onlinecounselingprogramssite", "value": "onlinecounselingprogramssite"}]}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "Когда вы рассматриваете возможность запуска своей программы?", " mountPoint ": 1," name ":" prospect_education_journey "," required ": true," type ": 3," value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" Следующее доступно cohort "," value ":" Следующая доступная когорта "}, {" label ":" от 3 до 6 месяцев "," value ":" от 3 до 6 месяцев "}, {" label ":" от 6 до 12 месяцев ", "value": "от 6 до 12 месяцев"}, {"label": "Unsure", "value": "Unsure"}]}}, {"hidden": true, "label": "", "name" : "no_klondike_gdpr_setting", "required": true, "type": 15, "value": {"text": "never"}}, {"hidden": false, "mountPoint": 2, "name": " "," type ": 7," value ": {" text ":" Ваши личные данные будут использоваться, как описано в нашем [--link: https: // консультировании.northwestern.edu/legal/privacy-policy/ providedprivacy policy [ссылка -]. Вы можете отказаться от получения сообщений в любое время. "}}]," Grouping ":" nu-mac "," id ": 491," inferredFields ": {" country ":" country_name "}," programsOfStudy ": "5deaba20-0db5-4d7c-9ce0-44b839f06943", "опубликовано": "2021-07-09T13: 59: 25.517Z", "screen": [{"allFields": [13, 16], "conditional": { }, "out": {"3": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [1, 0, 2], "conditional": {}, "out": {"2": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [3, 6, 4, 7, 5, 14, 8, 9, 17], "условный": {"7": [3, "", [{"данные": "состояние.no_klondike_carmen_sandiego_region "}, {" data ":" eu "}, {" op ": 0}]]," 8 ": [1," ", [{" data ":" state.no_klondike_gdpr_setting "}, {" data ":" never "}, {" op ": 0}, {" data ":" state.no_klondike_gdpr_setting "}, {" data ":" geo "}, {" op ": 0}, {" data ": "state.no_klondike_carmen_sandiego_region"}, {"data": "eu"}, {"op": 1}, {"op": 7}, {"op": 8}]], "9": [1, "", [{"data": "state.no_klondike_gdpr_setting"}, {"data": "always"}, {"op": 0}, {"data": "state.no_klondike_gdpr_setting"}, {"data" : "geo"}, {"op": 0}, {"data": "состояние.no_klondike_carmen_sandiego_region "}, {" data ":" eu "}, {" op ": 0}, {" op ": 7}, {" op ": 8}]]}," out ": {" -1 " : ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [15, 11, 10, 12], "conditional": {}, "out": { "1": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}], "version": "1.0.1"}

10 вещей, которые я хотел бы знать, прежде чем стать психологом

Работа психолога сильно отличается от того, как ее показывают по телевизору. Слушать и диагностировать проблемы людей или выступать в качестве свидетеля-эксперта в громких судебных делах может показаться гламурным, но это не так.Как психолог, 99,9% ваших ежедневных обязанностей не имеют ничего общего с появлением на телевидении или цитированием в журналах. Откройте для себя 10 вещей, которые вам нужно знать, если вы рассматриваете психологию как карьеру.

1 — Получение лицензии — это трудоемкий процесс

Интернет предлагает множество точной и конкретной информации о том, сколько времени нужно, чтобы стать лицензированным психологом. Но невозможно недооценить, насколько долгими могут быть 10 лет. Если вы 18-летний выпускник средней школы и твердо намерены стать лицензированным клиническим психологом, вы должны сначала пройти четыре года обучения в колледже в качестве бакалавра, а затем еще пять лет в качестве аспиранта в докторантуре.

После того, как вы получите докторскую степень, вам предстоит еще один год обучения / стажировки в аспирантуре и еще один продолжительный период, отвечающий требованиям к контролируемому опыту: общее обязательство в течение 10 лет. В то время как многие из ваших друзей уже давно вошли в рабочий мир и начали зарабатывать комфортную жизнь, вы, с другой стороны, все еще будете зарываться в учебники, работая помощником учителя или стажером. Тем не менее, сосредоточьтесь на более широкой картине: награды многочисленны, и деньги в конечном итоге придут, если вы будете их придерживаться.

Прочтите о 50 лучших вакансиях для психологов.

Избранная программа на получение степени по психологии онлайн

2 — Степень по психологии включает в себя изучение математики

Вы можете подумать, что ваше время на вычисление чисел и изучение статистики и вероятностей отошло в прошлое. Однако каждая аспирантура по клинической психологии содержит количественный компонент. Почти все студенты должны посещать не один, а два основных класса с устрашающими названиями, такими как «Количественные методы исследования», «Статистика психологии» или «Математика нейропсихологии».”

Кроме того, на этих занятиях учащиеся должны уделять внимание, потому что как профессионалу эти математические навыки жизненно важны. В частности, статистика является неотъемлемой частью любой экспериментальной науки. Если психолог не разбирается в статистике, он или она не сможет извлечь полезные, убедительные выводы из экспериментов и исследований. Чтобы определить важность своего исследования, психологи используют статистические данные для его количественной оценки. Тем не менее, обратите внимание, что некоторые отрасли психологии в меньшей степени полагаются на математику, чем другие, но математика является обязательной курсовой работой в каждой программе получения диплома психолога по всей стране.

3 — «Не бери с собой работу домой» легче сказать, чем сделать

Практически каждый психолог, терапевт или психиатр получает этот совет на каком-то этапе обучения, и это имеет смысл. Как психолог, вы сталкиваетесь с множеством различных проблем у людей любого происхождения и возраста, и вовлечение в их жизнь неизбежно. Однако, если вы заберете эти проблемы с собой домой, это может повлиять не только на вашу жизнь, но и на жизнь близких вам людей.Не вмешиваться — хороший совет, но если вы обладаете сочувствием и сочувствием, необходимыми для работы, прислушаться к нему практически невозможно.

Когда маленький ребенок сидит в вашем офисе и описывает жизнь со своими родителями, когда они борются со злоупотреблением психоактивными веществами, вы инстинктивно можете протянуть руку и обнять ребенка. Это естественная реакция, и это просто означает, что вы не машина. Но также очень важно, чтобы вы не стирали границы между работой и домом как для окружающих вас людей, так и для ваших пациентов.Ваши пациенты заслуживают бесстрастного аналитического наблюдателя. Скорее всего, вы будете иметь дело с десятками, если не сотнями, пациентов в течение своей карьеры, и у каждого из них будут серьезные проблемы или расстройства. Вы должны применять свое обучение рациональным, научным образом в каждом случае.

Достижение здорового баланса между работой и личной жизнью становится ежедневной борьбой, и вам, как психологу, необходимо постоянно помнить об этом. Потребовались годы борьбы с этой проблемой, прежде чем она, наконец, стала для меня естественной.Даже сейчас мое сердце разрывается, когда пациенты рассказывают мне истории о жестоком обращении или личной борьбе. Но вы должны оставаться сильными, чтобы эффективно выполнять свою работу.

4 — Выбор конкретной карьеры в рамках психологии важен

Во время учебы в бакалавриате вы можете специализироваться на психологии, математике или какой-либо другой науке. Но когда вы начинаете рассматривать программы аспирантуры, вы должны иметь представление о том, какой тип психологии вы хотите изучать. У студентов, которые направляются в аспирантуру с планами изучения «психологии», все еще есть много возможностей стать клиническими психологами.Но в аспирантуре никто не изучает «психологию» как специальность.

Станьте психологом, специализируясь на какой-либо специальности, такой как когнитивная психология, поведенческая психология, математическая психология или даже психология моды. Однако не все программы аспирантуры по психологии одинаковы. Многие из них будут иметь конкретных координаторов в рамках программы получения степени, а некоторые будут иметь специальные программы на получение степени по нишевым предметам в области психологии. Сформулируйте конкретное представление о той области психологии, которую вы хотите изучать.Если вы этого не сделаете, это может означать, что однажды вы проснетесь и поймете, что потратили год на учебу, которая не поможет вам в карьере.

5 — Психология — это больше, чем просто умственные способности пациента

Когда я только начал свою психологическую карьеру, я представил, как сижу в большом удобном кресле за деревянным столом, в то время как мой пациент лежал на кушетке и описывал свои проблемы со сном. или странные сны. И если вы традиционный психолог, вы действительно можете столкнуться с подобным сценарием.Однако вы можете найти работу в самых разных условиях. Крупные корпорации нанимают психологов, чтобы помочь сотрудникам предприятий научиться лучше общаться внутри компании. В спортивных командах работают психологи, которые помогают повысить мотивацию и уверенность членов команды. Инженерные компании используют психологов, чтобы помочь компании создавать более эффективные и безопасные продукты.

И, конечно же, университеты нанимают психологов для обучения и подготовки следующего поколения психологов. Когда я начал учебу, мои учителя (большинство из них психологи) помогли мне открыть глаза на огромный мир психологии и то, как он проник во все аспекты жизни.Итак, если вы отвергаете идею стать психологом, потому что не хотите заниматься частной практикой и решать личные проблемы других людей, поймите, что профессия психолога все еще доступна для вас.

6 — Если вы лицензированный психолог в Калифорнии, вы не можете быть лицензированным психологом в Нью-Йорке

По общему признанию, мне, вероятно, следовало это знать. Но когда после пяти лет практики психологии в Калифорнии я решил переехать в Нью-Йорк, я подумал, что могу просто подать заявление на получение лицензии в этом штате, используя уже имеющиеся у меня полномочия.Я был неправ. Полная взаимность существует не между всеми государствами. Кроме того, государственные требования иногда сильно различаются, даже если у вас, как и у меня, есть докторская степень. Кандидат клинической психологии и выдающиеся профессиональные достижения. Вместо этого мне пришлось заполнять больше документов, посещать дополнительные занятия, преодолевать, казалось бы, бессмысленные обручи и, конечно же, платить дополнительные сборы, чтобы получить лицензию на психологию в Нью-Йорке.

Мораль этой истории: сделайте домашнее задание и составьте план.Если вы думаете о переходе в другую психологическую профессию или о переезде в другой штат, сначала проведите исследование. Обратитесь в Американскую психологическую ассоциацию и поищите в Интернете требования. Это сэкономит ваше время и нервы, если вы заранее подготовлены и знаете, чего ожидать.

7 — Опыт не так ценен, если он только в одном предмете

Несмотря на то, что важно выбрать конкретный карьерный путь в психологии и сузить круг своих интересов в рамках этого предмета, это не означает, что специализация дает вам больше шансов получить работу.Обширные исследования и знания в одной предметной области невероятно полезны, но вам также необходимо хорошо продуманное резюме. Если, например, все ваши стажировки проходили в отделении неврологии больниц, не ожидайте, что работодатели будут впечатлены.

На самом деле работодатели, которые нанимают психологов, обычно больше воодушевляются тем, кто добился успеха во многих различных областях. Знание в ряде областей не только демонстрирует интеллектуальное любопытство, но также указывает на гибкость и способность преуспевать за пределами специальных областей.Например, бейсбольные команды любят спортсменов, которые преуспели в бейсболе всю свою жизнь, но их также заинтриговали игроки, демонстрирующие мастерство во многих различных видах спорта. Это означает, что спортсмена неизбежно «можно тренировать». Психология и многие другие профессии похожи.

8 — Публикация достойна похвалы, но не должна быть вашей основной задачей

Отец друга, профессор психологии в крупном исследовательском учреждении, посоветовал мне как можно скорее опубликоваться, чтобы помочь себе продвинуться и получить больше возможностей .К сожалению, этот совет оказался не лучшим. Эта стратегия, возможно, сработала для него в академическом мире, и она может сработать для многих других. Однако, когда я впервые начал искать работу, несколько интервьюеров сказали мне, что мой обширный список публикаций «слишком академичен» для той клинической должности, которую они пытались заполнить.

Несмотря на то, что они были впечатлены моей способностью писать и были впечатлены моими знаниями, они также задавались вопросом, как я смогу добиться успеха в быстро меняющейся обстановке больницы или клиники.Они усомнились в моей способности быстро реагировать и решать неожиданные проблемы. Возможно, со стороны менеджеров по найму было бы несправедливо разделять потенциальных кандидатов подобным образом, но это быстро стало обычным явлением на собеседованиях. Пришлось адаптироваться. Конечно, верно и обратное: если у вас есть только клинический опыт и вы никогда не публиковали статьи, вас так же легко классифицировать в этой области.

9 — Учеба в бакалавриате может оказаться самой сложной частью вашего пути

Степень бакалавра психологии — одна из самых популярных программ высшего образования в стране.Буквально сотни, если не тысячи, студентов заканчивают каждый год со степенью в области психологии, которые не заинтересованы в том, чтобы стать психологом. Итак, если ваша конечная цель — стать психологом, вам нужно уделять этому больше внимания. Этот факт также означает переполненность вводных лекций для первокурсников с участием 100–400 студентов, в зависимости от размера школы. Чтобы выделиться из толпы, нужно особенно много работать.

Возможность получить индивидуальную поддержку от профессора может практически отсутствовать, и у вас может возникнуть соблазн «поехать» к получению степени, не вкладывая в нее слишком много.Тем не менее, студенты поступают мудро, когда усердно учатся и сосредотачиваются. Бездумное путешествие по студенческим годам может означать потерю в аспирантуре. Получить степень бакалавра психологии сложно; это требует, чтобы молодые студенты колледжа в возрасте 18–20 лет продемонстрировали целеустремленность, зрелость и инициативу. Когда эти студенты поступят в аспирантуру, они получат роскошь меньших классов и почти бесконечную доступность профессоров.

10 — Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет

Под «вещами» я подразумеваю деньги.Поиск работы может быть сложной задачей для многих начинающих профессионалов, и для начинающих психологов это не исключение. Многие студенты берут ссуды на долгую учебу, поэтому найти хорошо оплачиваемую работу не только важно; это важно. К счастью, клиническая психология хорошо оплачивается. Большинство студентов колледжей бросают школу с ожиданием и надеждой на годовой доход от 50 000 до 60 000 долларов. Однако большинство врачей-первокурсников начинают с зарплаты в 100 000 долларов. Некоторые клинические психологи начинают с зарплаты, близкой к 150 000 долларов.Чтобы заработать это, возможно, потребовалось от восьми до десяти лет в школе, но, по любым оценкам, это хорошая зарплата. И по мере того, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице, она становится только лучше. Однако обратите внимание, что некоммерческая работа обычно означает более низкую оплату, в то время как клинические психологи, занимающиеся частной практикой, обладают почти безграничным финансовым потенциалом.

Готовы начать свой путь к психологу? Узнайте, какая программа на получение степени по психологии подходит вам.

Связанные учебные пособия по психологии

Как стать психологом: пошаговое руководство

Более 181 000 психологов работали в США.S. по состоянию на 2018 год, с прогнозом, что в ближайшее десятилетие их число вырастет на 14%. Чтобы стать психологом, требуются годы образования, целеустремленности и решимости, но получение лицензии и ежедневная помощь другим часто делает этот процесс более чем стоящим. Если вы думали о том, чтобы стать психологом, но не знаете, с чего начать — или что именно влечет за собой путешествие, — вы попали в нужное место. Здесь вы можете шаг за шагом узнать, что для этого нужно, от получения степени бакалавра и выбора специализации по психологии до получения государственной лицензии.

Программы, которые могут вас заинтересовать:

Южный университет Нью-Гэмпшира
ПРОГРАММА: BA — Психология

Получите онлайн-степень бакалавра психологии по одной из шести специальностей, готовых к карьере. Переведите до 90 кредитов на получение степени и наслаждайтесь круглосуточным доступом к онлайн-классу. Для поступления не требуются баллы SAT или ACT. Начать сейчас.

Часто задаваемые вопросы о том, как стать психологом

Выяснение того, сколько времени потребуется, чтобы стать психологом, во многом зависит от того, каким психологом вы хотите стать.Многие должности психолога требуют докторской или психологической степени, а также постдокторской стипендии. Для других требуется только степень магистра. Следующая таблица дает вам представление о том, сколько времени занимают некоторые популярные психологические пути, но помните, что это общие рекомендации. Фактические сроки зависят от вас, выбранной вами программы получения степени и индивидуальных требований штата к лицензированию.

1 год

	Высшее образование	Опыт работы под руководством постдипломного образования	ETA для начала карьеры
Клинический психолог	8-124 лет	8-124 лет	9-14 лет
Психолог-консультант	8-12 лет	1-2 года	9-14 лет
Судебный психолог	8-12 лет 1	год	9-13 лет
Производственно-организационный психолог	6 лет	0-1 год	6-7 лет
Школьный психолог	5-64 года	6-7 лет

Требуемая квалификация варьируется в зависимости от отдельных областей психологии и требований к лицензированию в зависимости от штата.Для всех основных профессий психолога требуется как минимум степень магистра или специалиста по образованию, но для большинства также требуется степень доктора и значительный опыт работы под руководством специалиста. Помните об этом, решая, какой путь подходит для ваших личных, профессиональных и академических целей. Некоторые должности также требуют профессиональной сертификации, в то время как другие настоятельно рекомендуются. Государства обычно требуют от студентов сдачи экзамена перед получением лицензии, наиболее распространенным из которых является Экзамен по профессиональной практике в области психологии (EPPP).

Заработная плата психолога зависит от нескольких факторов, включая уровень ученой степени, психологическую специализацию, опыт, местонахождение и работодателя. Приведенная ниже таблица дает общее представление о том, чего ожидать.

9021 Клиническая школа Психологи ¹

	10 -й Процентиль	Средняя национальная годовая зарплата	90 -й Процентиль
45 240 долл. США	78 200 долл. США	132 670 долл. США
Судебные психологи 2 2 2 2	Промышленно-организационный психолог 1	51 080 долл. США	92 880 долл. США	197 700 долл. США

Источники:

1.Бюро статистики труда, май 2019 г.
2. PayScale, апрель 2020 г.

Шаг 1

Убедитесь, что стать психологом действительно для вас

Для того, чтобы стать психологом, требуется большая самоотдача и готовность годами жертвовать свободным временем, чтобы получить необходимую степень. Это также требует значительных финансовых вложений. Прежде чем двигаться дальше, подумайте, соответствует ли работа психолога вашим интересам и навыкам.Мы задали несколько вопросов, чтобы помочь вам понять, подходит ли вам этот путь.

• Достаточно ли вам нравится учиться и учиться, чтобы получить все степени, необходимые для работы психологом?
• Вам нравится проводить исследования и узнавать о новых исследованиях и данных, которые могут быть полезны в вашей работе?
• Вас привлекает мысль о ведении активного списка клиентов и работе с разными типами людей?
• Можете ли вы долго видеть себя в таком положении?
• Соответствует ли средняя заработная плата вашим требованиям к профессии?

Если вы ответили «да» на большинство из вышеперечисленных вопросов, карьера психолога, вероятно, будет для вас хорошим выбором.

Шаг 2

Изучите специализации по психологии и наметьте свой путь к получению степени

Прежде чем поступить в колледж, уделите время изучению доступных специализаций в рамках профессии психолога, чтобы определить тип степени, в которой вы нуждаетесь, и сколько времени потребуется, чтобы соответствовать всем требованиям. Американская психологическая ассоциация официально признает 17 специализаций по психологии и три профессии. Вот некоторые из самых популярных специализаций:

Клинические психологи лечат людей с умеренными и серьезными психологическими расстройствами, но их роль в оказании помощи этим людям может варьироваться от прямой психотерапии до научных исследований и консультаций.Клинические психологи также могут продолжить специализацию, работая с определенными группами населения, такими как дети или ветераны. Клинические психологи часто работают в исследовательских лабораториях, университетах, больницах, психиатрических клиниках или занимаются частной практикой. Клиническим психологам для получения лицензии требуется степень доктора философии или психиатрии.

Подходит для…

Лица, которым нужен широкий спектр профессиональных возможностей для помощи людям с более серьезными проблемами психического здоровья с использованием диагностического подхода.

Пример градуса

Бакалавр психологии Магистр клинической психологии Психология клинической психологии

Психологи-консультанты сосредотачиваются на использовании своего обучения и навыков, чтобы помочь людям справляться с повседневными проблемами по мере их возникновения, независимо от того, связаны ли они с работой, семейной жизнью или другим источником. Например, они могут сосредоточиться на том, чтобы помочь клиентам выработать методы управления стрессом или приспособиться к большому переезду в новый город, где они никого не знают.Как и клиническим психологам, вам необходимо получить докторскую степень по психиатрии или докторантуре, чтобы заниматься юридической практикой.

Подходит для…

Профессионалы, которым нравится работать с другими людьми как один на один, так и в группе.

Пример градуса

Бакалавр психологии Магистр психологии консультирования Психология консультирования

Судебные психологи находятся на стыке психологии и права. Они используют свои навыки в судебной системе, чтобы помогать присяжным и судьям принимать обоснованные решения.Общие обязанности включают проведение психологической оценки и объяснение психологических концепций. Чтобы стать судебным психологом, обычно требуется докторская степень.

Подходит для…

Люди, которые любят решать проблемы и находить ответы на сложные вопросы.

Пример градуса

Бакалавр уголовного правосудия Магистр судебной психологии Кандидат судебной психологии

Школьные психологи часто работают в школах K-12, чтобы помочь учащимся решать проблемы, связанные с поведением, эмоциями, семейными ситуациями, обучением и психическим здоровьем.Они помогают студентам научиться справляться с трудными ситуациями и развить навыки преодоления трудностей, которые помогут им добиться успеха в личной и академической жизни. Они также работают с учителями над созданием инклюзивных и безопасных учебных пространств. Степень специалиста по образованию (EdS) — это минимальное образование, необходимое для того, чтобы стать школьным психологом.

Подходит для…

профессионалов, которым нравится помогать студентам решать проблемы и раскрывать свой потенциал.

Пример градуса

Бакалавр педагогических исследований EdS по школьной психологии

Промышленно-организационные психологи помогают компаниям любого типа и размера находить способы повышения эффективности посредством изучения человеческого поведения.Помогая руководителям понять мотивацию, ожидания и потребности своих сотрудников, они могут работать над улучшением профессиональной среды. Это, в свою очередь, создает более полноценную рабочую среду и может улучшить результаты. Психологам, занимающимся производственными и организационными вопросами, обычно требуется как минимум степень магистра.

Подходит для…

Люди, которые хотят помочь компаниям повысить эффективность и результативность.

Пример градуса

Бакалавр управления человеческими ресурсами Магистр производственно-организационной психологии Кандидат организационной психологии

Шаг 3

Подать заявку на стипендии и другую финансовую помощь

Поскольку стоимость обучения в колледже растет с каждым годом, а психологическое образование занимает так много времени, поиск способов оплаты обучения и сборов важнее, чем когда-либо.Найдите время, чтобы узнать о различных типах финансовой помощи, включая стипендии и программы прощения студенческих ссуд. Проведя исследование сейчас, вы сможете избежать значительной задолженности по студенческим ссудам.

Шаг 4

Получите степень бакалавра психологии или смежной области

Степень бакалавра психологии и смежных дисциплин послужит основой для вашей будущей карьеры психолога. Хотя многие студенты, которые знают, что хотят работать в этой области, начинают свой академический путь со степени бакалавра психологии, на данном этапе это не требуется.Например, если вы хотите работать судебным психологом, вам лучше всего подойдет степень бакалавра уголовного правосудия. В качестве альтернативы те, кто хочет работать школьным психологом, могут рассмотреть возможность получения степени бакалавра, связанной с образованием или преподаванием.

В Интернете существует множество программ бакалавриата по психологии и смежным областям, поэтому они идеально подходят, если вы уделяете первоочередное внимание гибкости и доступности. Помимо образовательных соображений, ваши годы обучения в бакалавриате также предоставляют прекрасную возможность поработать практикующими психологами-тенями, чтобы выяснить, какая психологическая специализация вам больше всего нравится.

Шаг 5

Выберите свою специализацию и продолжайте обучение в аспирантуре

После получения степени бакалавра пора выбрать специализацию и принять важные решения о том, какая степень (а) поможет вам достичь ваших целей. Существует несколько вариантов, некоторые из которых мы выделим в следующем разделе.

Магистерские программы по психологии служат ступенькой на пути к тому, чтобы стать психологом, при этом многие программы докторантуры и психологии требуют, чтобы учащиеся прошли этот уровень подготовки в качестве предварительного условия.Это особенно верно, если вы хотите работать в роли клинического психолога или психолога-консультанта. Магистерские программы по психологии предлагаются как на территории кампуса, так и онлайн, обычно требуют двухлетнего очного обучения и начинают знакомить учащихся с некоторыми темами, с которыми они столкнутся на уровне докторантуры.

Если вы хотите работать школьным психологом, программа специалиста в области образования является самым популярным способом получения степени. Некоторые программы EdS требуют, чтобы абитуриенты имели степень магистра, в то время как другие принимают тех, кто имеет степень бакалавра.Время, необходимое для получения высшего образования, зависит от предыдущего образования, но обычно вы можете выполнить требования за один или два года очного обучения.

Если вы планируете работать в клинических условиях, предоставляющих прямое лечение, курс доктора психологии (PsyD) — лучший вариант для вас. Эта степень подчеркивает изучение практических навыков, необходимых для консультирования и клинических ролей, в отличие от докторской степени, которая больше фокусируется на исследованиях. Планируйте потратить от четырех до шести лет на работу над получением степени, включая как минимум один год стажировки.

Доктор психологии использует модель ученый-практик, которая в значительной степени фокусируется на развитии навыков исследования и обработки данных. Если вы хотите работать профессором или продвигаться в области психологии с помощью результатов исследований, эта программа, вероятно, лучше всего удовлетворит ваши потребности. Большинство программ PhD длится от пяти до семи лет. Поскольку эти программы имеют тенденцию быть более конкурентоспособными и избирательными, вам может быть легче получить финансирование, чем если бы вы работали над квалификацией PsyD.

Как стажировки, так и практика дают вам возможность приобрести практические навыки, которые пригодятся вам на практике. Почти все программы докторской психологии, ориентированные на клиническую практику, включают их (поскольку они являются общими предпосылками для получения государственной лицензии), а некоторые магистерские программы предлагают их в качестве факультативов.

Требования к заданиям и часам стажировки различаются в зависимости от области психологии и уровня обучения, но часто требуют, чтобы стажер или научный сотрудник работал под наблюдением лицензированного психолога для выполнения заданных проектов.По данным Центра постдокторантуры и стажировки Ассоциации психологии, стажеры-докторанты должны отработать не менее 1500 часов.

Поиск школы, которая поддерживает институциональную аккредитацию, и программы, которая имеет программную аккредитацию, является важной частью процесса принятия решений, поскольку невыполнение этого может повлиять на вашу способность переводить кредиты, претендовать на получение лицензии и находить работу. Американская психологическая ассоциация аккредитует только докторские и постдокторские программы, но существует несколько специализированных аккредиторов, таких как Национальная ассоциация школьных психологов.

Шаг 6

Получите лицензию в вашем штате

Любой человек, который хочет на законных основаниях называть себя психологом, должен сначала получить и поддерживать лицензию, но правила и требования, касающиеся получения лицензии, различаются в зависимости от штата и специализации.

Завершение полевых исследований под руководством постдокторантуры

При поиске постдокторской должности под руководством специалиста на местах важно найти такую, которая отвечает всем требованиям. Они должны быть аккредитованы Американской психологической ассоциацией (APA) или Ассоциацией центров психологической докторантуры и стажировки (APPIC) и требуют не менее одного года постоянного опыта.Этот опыт отличается от стажировки в аспирантуре тем, что вы можете оказывать реальные психологические услуги реальным пациентам под наблюдением лицензированного психолога.

Сдать национальные экзамены

В рамках процедуры лицензирования в большинстве штатов от вас требуется сдать Экзамен по профессиональной практике в области психологии (EPPP). Этот экзамен охватывает основные принципы психологии и определяет вашу готовность к самостоятельной практике. Если вы планируете стать школьным психологом, вам, скорее всего, придется пройти тест школьного психолога Praxis, чтобы продемонстрировать свою способность работать в этой должности.

Соответствие другим требованиям

Помимо экзаменов, перечисленных выше, некоторые штаты могут также потребовать от кандидатов, имеющих лицензию, сдать экзамен по юриспруденции или устный экзамен. Эти экзамены проверяют выпускников на их понимание законов и правил психологии, характерных для их состояний.

Шаг 7

Рассмотрите возможность получения профессионального сертификата

Американский совет профессиональной психологии в настоящее время предлагает 15 различных специализаций по психологии.Другие организации, такие как Национальная ассоциация школьных психологов, предлагают дополнительные возможности для аттестации. Получение сертификата помогает психологам выделиться среди конкурентов, а также демонстрирует передовые знания и компетенции. Многие работодатели также предпочитают соискателей с сертификатом совета директоров. Несмотря на то, что вам не обязательно проходить сертификацию совета директоров сразу после получения лицензии, это то, что нужно включить в свой список дел.

Шаг 8

Найдите выдающиеся вакансии и подайте заявку

Теперь, когда у вас есть лицензия, пора найти значимую работу.Прежде чем окунуться в бесконечное море объявлений о вакансиях и заявлений, найдите время, чтобы полностью обдумать свой путь. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

• Как выглядит мой идеальный рабочий день?
• Что для меня означает баланс между работой и личной жизнью?
• Если бы я мог создать идеальную работу, как бы она выглядела? Стоит ли мне работать в организации или заняться частной практикой?
• Поговорил ли я со своими знакомыми по сетевым вопросам из предыдущих стажировок и полевого опыта, чтобы получить их совет?
• Какие типы позиций в настоящее время открыты в моем районе? Хочу ли я остаться там, где живу сейчас, или подумаю о переезде?

После определения типа работы, которую вы хотите, и поиска подходящих вакансий, важно надлежащим образом подготовиться к процессу собеседования.Советы по достижению успеха:

• Обратитесь в свою сеть и сообщите им, использовали ли вы их в качестве справочного материала, чтобы они могли дать содержательные ответы.
• Адаптируйте свое резюме к потребностям работодателя и используйте модные словечки, которые вы найдете на его веб-сайте.
• Узнайте как можно больше о компании перед собеседованием.
• Отвечайте на вопросы собеседования так, чтобы они соответствовали как вашему опыту, так и духу организации.

Шаг 9

Поддержание лицензии и сертификации посредством непрерывного образования

Требования различаются в зависимости от штата, но большинство требует, чтобы психологи обновляли свои лицензии каждые 2-5 лет. Чтобы соответствовать требованиям обновления, психологи должны получить определенное количество кредитов для продолжения образования. Обратитесь в совет по психологии своего штата, чтобы узнать о специфике в вашей области и ознакомиться с рекомендациями Американской психологической ассоциации по этой теме.

Поиск терапевта, который может помочь вам вылечить

Терапия и лекарства

Узнайте, как выбрать подходящего терапевта, получить максимальную отдачу от сеансов терапии или консультирования и оценить прогресс вашего лечения.

Как терапия и консультирование могут помочь

Терапия может быть эффективным методом лечения множества психических и эмоциональных проблем. Просто поговорите о своих мыслях и чувствах с человеком, который вас поддерживает. Само по себе может быть очень полезным озвучить свое беспокойство или поговорить о чем-то, что волнует вас.И приятно, когда тебя слушают — знать, что кто-то заботится о тебе и хочет помочь.

Хотя может быть очень полезно поговорить о своих проблемах с близкими друзьями и членами семьи, иногда вам нужна помощь, которую окружающие не могут оказать. Когда вам нужна дополнительная поддержка, взгляд со стороны или руководство эксперта, вам может помочь разговор с терапевтом или консультантом. Хотя поддержка друзей и семьи важна, терапия отличается. Терапевты — это профессионально подготовленные слушатели, которые могут помочь вам разобраться в корнях ваших проблем, преодолеть эмоциональные проблемы и внести позитивные изменения в вашу жизнь.

Чтобы получить пользу от терапии, необязательно иметь диагноз психического расстройства. Многие люди, проходящие терапию, обращаются за помощью в повседневных заботах: например, в проблемах во взаимоотношениях, стрессе на работе или неуверенности в себе. Другие обращаются к терапии в трудные времена, например, при разводе. Но чтобы воспользоваться его преимуществами, важно выбрать правильного терапевта — человека, которому вы доверяете, который заставляет вас чувствовать заботу и имеет опыт, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Хороший терапевт поможет вам стать сильнее и осознаннее.

Почему терапия, а не лекарства?

Мысль о том, чтобы решить свои проблемы, принимая таблетки каждый день, может показаться привлекательной. Если бы это было так просто! Психические и эмоциональные проблемы имеют несколько причин, и лекарства не являются универсальным лекарством.

Лекарства могут облегчить некоторые симптомы, но имеют побочные эффекты. Более того, он не может решить проблемы «большой картины». Лекарства не исправят ваши отношения, не помогут понять, что делать со своей жизнью, и не дадут понять, почему вы продолжаете делать нездоровый выбор.

Терапия может быть трудоемкой и трудоемкой, поскольку в процессе лечения часто возникают неприятные эмоции и мысли. Однако терапия дает долгосрочные преимущества, помимо облегчения симптомов. Терапия дает вам инструменты для преобразования вашей жизни — для того, чтобы лучше относиться к другим, строить жизнь, которую вы хотите для себя, и справляться с любыми сложностями, которые вам бросают.

Мифы о терапии
МИФ: Мне не нужен терапевт.Я достаточно умен, чтобы решать свои проблемы. ФАКТ: У всех нас есть слепые зоны. Разведка тут ни при чем. Хороший терапевт не скажет вам, что делать или как жить своей жизнью. Он или она даст вам опытный взгляд со стороны и поможет вам разобраться в себе, чтобы вы могли сделать лучший выбор.
МИФ: Терапия предназначена для сумасшедших. ФАКТ: Терапия предназначена для людей, у которых достаточно самосознания, чтобы понять, что им нужна рука помощи, и которые хотят изучить инструменты и методы, чтобы стать более уверенными в себе и эмоционально уравновешенными.
МИФ: Все терапевты хотят говорить о моих родителях. ФАКТ: Хотя изучение семейных отношений иногда может прояснить мысли и поведение в более позднем возрасте, это не единственная цель терапии. Основное внимание уделяется тому, что вам нужно изменить — нездоровым образцам и симптомам в вашей жизни. Терапия — это не обвинение родителей или размышление о прошлом.
МИФ: Терапия — это самоотверженность. Это для нытиков и жалобщиков. ФАКТ: Терапия — это тяжелая работа. Жалобы далеко не уедешь. Улучшение терапии происходит от пристального взгляда на себя и на свою жизнь и принятия ответственности за свои действия. Терапевт поможет вам, но в конечном итоге всю работу должны делать вы.

Поиск подходящего терапевта для вас

Поиск подходящего терапевта, вероятно, потребует времени и усилий, но это того стоит. Связь, которая у вас есть с вашим терапевтом, очень важна.Вам нужен кто-то, кому вы можете доверять — кто-то, с кем вы чувствуете себя комфортно, разговаривая на сложные темы и интимные секреты, кто-то, кто будет вашим партнером в вашем выздоровлении. Терапия не будет эффективной, если у вас нет этой связи, поэтому сначала найдите время, чтобы найти нужного человека. На собеседовании с потенциальными терапевтами можно присматриваться и задавать вопросы.

Опыт имеет значение. Одна из основных причин, по которой следует обратиться к терапевту, а не просто поговорить с другом, — это опыт.Ищите психотерапевта, имеющего опыт лечения ваших проблем. Часто терапевты уделяют особое внимание специальным областям, таким как депрессия или расстройства пищевого поведения. Опытные терапевты сталкиваются с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь снова и снова, что расширяет их кругозор и дает им больше понимания. А при некоторых проблемах, таких как травма или посттравматическое стрессовое расстройство, посещение специалиста абсолютно необходимо.

Узнайте о различных направлениях лечения. Многие терапевты практикуют сочетание ориентаций.Тем не менее, неплохо было бы узнать о различных типах лечения, потому что это может повлиять на отношения вашего терапевта и предполагаемую продолжительность лечения.

Проверить лицензирование. Сертификат — это еще не все, но если вы платите за лицензированного специалиста, убедитесь, что терапевт имеет действующую лицензию и хорошую репутацию в регулирующем совете штата. Регулирующие советы различаются в зависимости от штата и профессии. Также проверьте наличие жалоб на терапевта.

Доверяйте своей интуиции. Даже если ваш терапевт прекрасно выглядит на бумаге, если вы чувствуете, что связь не правильная — если вы не доверяете этому человеку или чувствуете, что ему действительно не все равно, — сделайте другой выбор. Хороший терапевт с уважением относится к этому выбору и никогда не должен оказывать на вас давление или заставлять вас чувствовать себя виноватым.

Вопросы, которые следует задать себе при выборе терапевта

Что наиболее важно для терапевта или консультанта, так это чувство связи, безопасности и поддержки. Задайте себе следующие вопросы:

• Кажется, терапевт действительно заботится о вас и ваших проблемах?
• Вы чувствуете, что терапевт вас понимает?
• Принимает ли терапевт вас таким, какой вы есть?
• Вы бы чувствовали себя комфортно, раскрывая личную информацию этому человеку?
• Считаете ли вы, что можете быть честными и открытыми с этим терапевтом? Что вам не нужно скрывать или притворяться кем-то, кем вы не являетесь?
• Терапевт хороший слушатель? Слушает ли он или она, не прерывая, не критикуя и не осуждая? Уловите свои чувства и то, что вы на самом деле говорите? Заставить вас почувствовать себя услышанным?

Типы терапии и терапевты

Существует так много видов терапии и терапевтов; это может показаться немного утомительным, чтобы начать работу.Просто помните, что ни один из видов терапии не является лучшим; все зависит от ваших индивидуальных предпочтений и потребностей.

Это правда, что одни техники более полезны, чем другие, при решении определенных типов проблем (например, фобий). Но в целом исследование «лучшего» типа терапии всегда приводит к одному и тому же выводу:

Философия терапии гораздо менее важна, чем отношения между вами и вашим терапевтом.

Если вы чувствуете себя комфортно и доверяете этим отношениям, модель терапии, такая как ваша машина, — это просто средство, которое поможет вам двигаться вперед к более полноценной жизни.Это произойдет независимо от обстоятельств, которые привели вас на терапию.

Общие виды терапии

Большинство терапевтов не ограничиваются одним конкретным типом терапии; скорее, они сочетают в себе разные стили, чтобы лучше соответствовать ситуации. Такой подход дает терапевту множество мощных инструментов. Однако часто они руководствуются общей ориентацией.

Индивидуальная терапия. Индивидуальная терапия исследует негативные мысли и чувства, а также вредное или саморазрушительное поведение, которое может их сопровождать.Индивидуальная терапия может углубиться в глубинные причины текущих проблем (например, нездоровые отношения или травматический опыт из вашего прошлого), но основное внимание уделяется позитивным изменениям в настоящем.

Семейная терапия. Семейная терапия включает лечение более чем одного члена семьи одновременно, чтобы помочь семье разрешить конфликты и улучшить взаимодействие. Часто это основано на предположении, что семьи — это система. Если одна роль в семье меняется, это затрагивает всех, и им также необходимо изменить свое поведение.

Групповая терапия. Групповая терапия проводится профессиональным терапевтом и включает группу сверстников, работающих над одной и той же проблемой, например, тревогой, депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами. Групповая терапия может быть ценным местом для практики социальной динамики в безопасной среде и поиска вдохновения и идей у ​​сверстников, которые борются с теми же проблемами.

Семейная терапия (брачное консультирование). Психотерапия для пар включает в себя двух людей, состоящих в постоянных отношениях.Люди идут на терапию для пар, чтобы научиться преодолевать свои разногласия, лучше общаться и решать проблемы в отношениях.

Онлайн-терапия против личной

Онлайн-терапия позволяет получить доступ к профессиональной помощи из любого места, где есть надежное подключение к Интернету. Хотя это относительно новая форма терапии, данные свидетельствуют о том, что для многих людей она может быть столь же эффективной, как и традиционная личная терапия.

Общение с психиатром из собственного дома с помощью видеочата в реальном времени может помочь вам избежать расходов, времени на дорогу и неудобств, связанных с личной встречей в кабинете терапевта.Находясь в знакомой, комфортной обстановке, вам даже будет легче открыто говорить о своих проблемах — индивидуально, в паре или семье.

Хотя онлайн-терапия может иметь некоторые недостатки — и это подходит не всем, — если хлопоты и расходы, связанные с отрывом от работы, поездками на прием, борьбой с дорожным движением, сидением в зале ожидания или наймом няни, помешали Если вы искали терапию в прошлом, онлайн-терапия может быть решением.

Прочтите: Интернет-терапия: подходит ли это вам?

Типы терапевтов и консультантов

Следующие типы специалистов в области психического здоровья прошли повышение квалификации в области терапии и сертифицированы соответствующими советами.Многие профессиональные организации предоставляют онлайн-поиск квалифицированных специалистов. Вы также можете дважды проверить в регулирующем совете своего штата, чтобы убедиться, что лицензия терапевта актуальна и не указаны ли этические нарушения.

Однако имейте в виду, что советники-миряне — члены духовенства, лайф-коучи и т. Д. — также могут оказать вам поддержку и выслушать вас. Не всегда квалификация определяет качество терапии.

Общие типы специалистов в области психического здоровья:

Психолог. Психологи имеют докторскую степень в области психологии (Ph.D. или Psy.D.) и имеют лицензию в области клинической психологии.

Социальный работник. лицензированных клинических социальных работников (LCSW) имеют степень магистра в области социальной работы (MSW) наряду с дополнительным клиническим обучением.

Брачно-семейный терапевт. Брачно-семейные терапевты (MFT) имеют степень магистра и клинический опыт в области супружеской и семейной терапии.

Психиатр. Психиатр — врач (М.D. или D.O.), которые специализируются на психическом здоровье. Поскольку они врачи, психиатры могут назначать лекарства.

Чего ожидать от терапии или консультирования

Все терапевты разные, но обычно есть некоторые сходства в том, как структурирована терапия. Обычно занятия длятся около часа и проводятся примерно раз в неделю. Хотя для более интенсивной терапии их можно назначать чаще. Терапия обычно проводится в кабинете терапевта, но терапевты также работают в больницах и домах престарелых, а в некоторых случаях проводят посещения на дому.

Ожидайте, что между вами и вашим терапевтом будет хорошее совпадение. Не соглашайтесь на плохую посадку. Возможно, вам придется обратиться к одному или нескольким терапевтам, пока вы не почувствуете, что вас понимают и принимают.

Терапия — это партнерство. И вы, и ваш терапевт вносите свой вклад в процесс заживления. От вас не ждут, что вы будете выполнять работу по выздоровлению в одиночку, но и ваш терапевт не может сделать это за вас. Терапия должна ощущаться как сотрудничество.

Терапия не всегда доставляет удовольствие. Могут всплыть болезненные воспоминания, разочарования или чувства. Это нормальная часть терапии, и ваш терапевт проведет вас через этот процесс. Обязательно поговорите со своим терапевтом о том, как вы себя чувствуете.

Терапия должна быть безопасным местом. Хотя временами вы будете испытывать трудности или столкнуться с неприятными чувствами, вы всегда должны чувствовать себя в безопасности. Если вы начинаете чувствовать себя подавленным или боитесь сеансов терапии, поговорите со своим терапевтом.

Ваши первые терапевтические сеансы

Первые или два сеанса терапии — это время для взаимной связи и время, когда терапевт узнает о вас и ваших проблемах.Терапевт может попросить историю психического и физического здоровья.

Также неплохо поговорить с терапевтом о том, чего вы хотите достичь в терапии. Вместе вы можете устанавливать цели и ориентиры, которые можно использовать для измерения вашего прогресса на этом пути.

Это также важное время для вас, чтобы оценить вашу связь с терапевтом. Вы чувствуете, что ваш терапевт заботится о вашей ситуации и вкладывается в ваше выздоровление? Вам комфортно задавать вопросы и делиться конфиденциальной информацией? Помните, что ваши чувства и мысли важны, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, не бойтесь обратиться к другому терапевту.

Как долго длится терапия?

Отношение ко всем разное. Продолжительность терапии зависит от многих факторов. У вас могут быть сложные проблемы или относительно простая проблема, которую вы хотите решить. Некоторые виды терапевтического лечения являются краткосрочными, а другие могут длиться дольше. Фактически ваша страховая защита может вас ограничивать.

Тем не менее, важно обсудить продолжительность терапии с терапевтом в самом начале. Это даст вам представление о целях, над которыми нужно работать, и о том, чего вы хотите достичь.Не бойтесь возвращаться к этому вопросу в любое время по мере развития терапии, поскольку цели часто видоизменяются или меняются во время лечения.

Максимальное использование терапии и консультирования

Чтобы получить максимальную пользу от терапии, вам необходимо применить то, что вы изучаете во время сеансов, в реальной жизни. Пятьдесят минут терапии каждую неделю не исправят вас; это то, как вы используете то, что вы узнали, в остальное время. Вот несколько советов, как получить максимальную отдачу от занятий:

Измените здоровый образ жизни. Есть много вещей, которые вы можете делать в повседневной жизни, чтобы поддерживать свое настроение и улучшить свое эмоциональное здоровье. Обратитесь к другим за поддержкой. Делайте много упражнений и спите. Ешьте хорошо. Найдите время для отдыха и игр. Список продолжается…

Не ждите, что терапевт скажет вам, что делать. Вы и ваши терапевты — партнеры в вашем выздоровлении. Ваш терапевт может помочь вам и дать рекомендации по лечению, но только вы можете внести необходимые изменения, чтобы двигаться вперед.

Возьмите на себя обязательство лечить вас. Не пропускайте занятия без крайней необходимости. Если ваш терапевт дает вам домашнее задание между сеансами, обязательно сделайте это. Если вы обнаружите, что пропускаете занятия или не хотите идти, спросите себя, почему. Избегаете болезненного обсуждения? Твоя последняя сессия задела нерв? Поговорите со своим терапевтом о своем нежелании.

Поделитесь своими чувствами. Вы получите максимальную отдачу от терапии, если будете откровенны и честны со своим терапевтом в отношении своих чувств.Если вы чувствуете смущение или стыд, или если о чем-то слишком больно говорить, не бойтесь рассказать об этом своему терапевту. Постепенно вы можете работать вместе, чтобы решить проблемы.

Терапия работает?

В течение одного или двух сеансов вы сможете сказать, подходите ли вы и ваш терапевт. Но иногда вам может нравиться ваш терапевт, но вы чувствуете, что не добиваетесь прогресса. Важно оценить свой прогресс, чтобы убедиться, что вы получаете от терапии то, что вам нужно.

Предупреждение: нет гладкого и быстрого пути к выздоровлению.Это процесс, полный поворотов, поворотов и случайных откатов. Иногда то, что изначально казалось простой проблемой, превращается в более сложную проблему. Будьте терпеливы и не расстраивайтесь из-за временных неудач. Нелегко сломать старые укоренившиеся стереотипы.

Помните, что расти сложно, и вы не станете новым человеком в одночасье. Но вы должны заметить положительные изменения в своей жизни. Например, ваше общее настроение может улучшиться. Возможно, вы почувствуете большую связь с семьей и друзьями.Или кризис, который, возможно, захлестнул вас в прошлом, в этот раз не так сильно вас огорчит.

Советы по оценке вашего прогресса в терапии

1. Меняется ли ваша жизнь к лучшему? Посмотрите на разные стороны своей жизни: работу, дом, социальную жизнь.
2. Достигаете ли вы целей, поставленных вами и вашим терапевтом?
3. Терапия бросает вам вызов? Это выводит вас за пределы зоны комфорта?
4. Вы чувствуете, что начинаете лучше понимать себя?
5. Чувствуете ли вы себя увереннее и сильнее?
6. Ваши отношения улучшаются?

Ваш терапевт должен работать с вами, переоценивая ваши цели и прогресс по мере необходимости.Однако помните, что терапия — это не соревнование. Вы не неудачник, если не достигнете своих целей за то количество занятий, которое вы изначально запланировали. Вместо этого сосредоточьтесь на общем прогрессе и на том, что вы узнали на этом пути.

Когда прекратить терапию или консультацию

Когда прекратить терапию, зависит от вас и вашей индивидуальной ситуации. В идеале вы должны прекратить терапию, когда вы и ваш терапевт решите, что достигли своих целей. Однако в какой-то момент вы можете почувствовать, что получили от терапии то, что вам нужно, даже если ваш терапевт считает иначе.

Прекращение лечения может быть трудным. Помните, что терапевтические отношения — это сильная связь, и прекращение этих отношений — потеря, даже если лечение было успешным. Поговорите об этом со своим терапевтом. Эти чувства нормальные. Люди нередко ненадолго возвращаются к терапевту по мере необходимости.

Пока вы продолжаете прогрессировать в терапии, это вариант

Некоторые люди продолжают посещать терапию на постоянной основе. Это нормально, особенно если в вашей жизни нет других людей, к которым можно было бы обратиться за поддержкой.В идеале терапевт сможет помочь вам найти внешние источники поддержки, но это не всегда возможно. Если терапия удовлетворяет важную потребность в вашей жизни, и расходы не являются проблемой, то бессрочное продолжение — это законный выбор.

Признаки того, что вам может понадобиться сменить терапевта

• Вам неудобно о чем-то говорить.
• Ваш терапевт игнорирует ваши проблемы или опасения.
• Кажется, у вашего терапевта личные планы.
• Ваш терапевт больше говорит, чем слушает.
• Ваш терапевт говорит вам, что делать и как жить своей жизнью.

Оплата терапии и консультирования

В США, например, многие страховые компании предоставляют ограниченное покрытие психотерапии — часто всего 6-12 сеансов. Внимательно прочтите свой план, чтобы узнать, какие преимущества у вас есть. Некоторые виды специалистов в области психического здоровья могут не входить в покрытие, и вам может потребоваться направление от вашего лечащего врача.

Также имейте в виду, что некоторые терапевты не принимают страховку, а только оплату непосредственно от пациента. Иногда эти терапевты принимают платежи по скользящей шкале, когда вы платите столько, сколько можете себе позволить за каждый сеанс. Не бойтесь спрашивать, что можно предпринять, если вы чувствуете, что терапевт может вам подойти.

В других странах требования к страхованию и критериям могут отличаться. Ниже приведены ссылки на поиск терапии в вашей стране.

Доступные варианты терапии и консультирования

Поищите в своем районе сервисные агентства или организации, которые могут предложить психотерапию по сниженным ценам.Центры для пожилых людей, агентства по оказанию семейных услуг и психиатрические клиники — хорошие места для начала. Многие предлагают доступные варианты, в том числе скользящие шкалы платежей.

Агентства, которые привлекают стажеров к обучению, также могут быть вариантом лечения. Стажер может быть для вас хорошим выбором, если он полон энтузиазма, сочувствия и имеет качественную супервизорскую подготовку. Однако время стажера в агентстве ограничено, поэтому по окончании обучения вам нужно либо прекратить терапию, либо найти другого терапевта.

Другой возможный способ получить доступную терапию — это попробовать по обмену с терапевтом или в психиатрической клинике. Несколько клиник и медицинских центров в США уже поощряют бартерные услуги, например, заменяя медицинское обслуживание столярными, сантехническими или парикмахерскими услугами. Если у вас есть полезный навык или вы готовы посвятить свое время волонтерству, возможно, стоит попытаться заключить сделку.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Жанна Сигал, доктор философии.

Как выбрать карьеру психолога или психиатра

Несмотря на схожие названия, психология и психиатрия служат разным целям.Психология, изучение психики и поведения, включает в себя работу с пациентами в роли консультанта или терапевта с целью использования психотерапии, чтобы помочь пациентам справиться с психическими заболеваниями и травмами. Психиатрия, изучающая лечение психических заболеваний или ненормального поведения, использует более клинический, лечебный подход к работе с клиентами, имеющими дело с этими проблемами. Психологи обычно работают в тесном контакте с клиентами, чтобы выявить личные проблемы и проработать их, а также разработать здоровые механизмы преодоления эмоциональных проблем, в то время как психиатры сосредотачиваются на выявлении лекарственных или фармакологических методов лечения психических заболеваний или ненормального поведения.

Хотя обе эти профессии требуют хороших навыков работы с людьми и желания помогать другим, обучение для них разное. Обычно обе профессии требуют докторской степени; однако студенты могут продолжить карьеру в области консультирования со специальной степенью магистра. Это руководство знакомит с каждой профессией и объясняет, как начать карьеру в обеих областях.

Популярные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени.Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Основные различия между психологом и психиатром

Хотя психиатрия и психология обладают некоторыми общими качествами, каждая область служит разным целям, когда дело касается лечения и диагностики психических заболеваний и ухода за пациентами. Карьера психолога лучше всего подойдет тому, кто хочет обсудить личные проблемы пациента.Карьера в психиатрии лучше всего подойдет тому, кто интересуется клинической стороной лечения психических заболеваний и склонен к научным и медицинским аспектам диагностики и лечения. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о навыках и образовании, необходимых для каждой карьеры.

Наборы навыков

Психиатры часто обладают обширным опытом в медицине и биологии человека, а также в том, как каждый из них способствует психическим заболеваниям и ненормальному поведению. Психологи обычно обладают более сильными коммуникативными навыками и понимают, как процессы в мозге могут повлиять на эмоциональное благополучие человека.В таблице ниже указаны общие навыки для обеих профессий.

Набор навыков психолога	Набор навыков психиатра
Сосредоточьтесь на лечении эмоциональных и душевных страданий	Сосредоточьтесь на управлении лекарствами
Сделайте акцент на поддержке людей при травмах
Сосредоточьтесь на выявлении и использовании психотерапии для решения проблем	Сосредоточьтесь на выявлении и медикаментозном лечении расстройств
Работа с отдельными лицами и группами	Работа с пациентами индивидуально

---

Образование

Академические пути, которые Психиатры и психологи сильно различаются.Например, в психиатрии больше внимания уделяется медицине, биологии и фармакологии; психология обычно делает упор на психотерапию и человеческое поведение. В таблице ниже изложены требования для каждой степени и подчеркиваются сходства и различия.

Требования к программе психолога	Требования к программе психиатра
Должен пройти около 2000 клинических часов в интернатуре	Должен пройти около 2000 клинических часов в ординатуре, заработать
.D. или Ph.D.	Может получить медицинскую степень или докторскую степень.
Курсовая работа подчеркивает человеческое развитие и поведение	Курсовая работа уделяет особое внимание медицине, биологии и анатомии человека
Изучить и проанализировать текущие исследования в этой области	Участвовать в практических лабораториях по патологии и фармакологии
Завершить официальный исследовательский проект диссертации	Проводить и представлять формальную стипендию в этой области

---

Уход за пациентами

Способность назначать лекарства — одно из основных различий между психиатрами и психологами.В результате обширной медицинской подготовки психиатры имеют право выписывать рецепты для лечения пациентов. Когда психиатры встречаются с пациентами, они обычно работают над дозированием лекарств, взвешиванием преимуществ пробных доз или новых лекарств, а также отслеживая прогресс и симптомы пациента во время приема лекарств. В отличие от психолога, пациенты обычно не разговаривают со своим психиатром. Эти врачи применяют клинический подход к лечению психических заболеваний и ненормального поведения.

Психологи подходят к лечению пациентов комплексно. Они делают упор на изучение человеческого поведения и социально-эмоционального развития, а не на биологические аспекты поведения. Они работают с пациентами в терапевтической роли, выступая в качестве консультантов, помогая пациентам справляться с трудными проблемами с помощью таких методов, как разговорная терапия. Психологи работают с пациентами над составлением планов лечения, которые могут включать направление к психиатру, если они считают, что лекарства могут дополнить лечение и еще больше облегчить симптомы.Психологи также используют тесты, используемые для диагностики пациентов и понимания масштабов проблем и симптомов пациента.

---

Перспективы работы

Как правило, психологи и психиатры могут обеспечить комфортную жизнь, работая в различных отраслях и в различных условиях. Однако, согласно данным PayScale, психиатры могут зарабатывать значительно больше, чем психологи. К счастью, Бюро статистики труда (BLS) прогнозирует значительный рост в обеих областях (14% для психологов и 13% для психиатров).

Психолог

Если говорить о психологии или психиатрии, повседневная работа каждого специалиста сильно отличается. Вопреки распространенному мнению, психологи не просто сидят и слушают клиентов во время разговорной терапии. Во время получения степени многие студенты-психологи участвуют в исследованиях, касающихся человеческого поведения и различных типов функций мозга. Получив лицензию и приступив к работе, некоторые психологи продолжают работать в исследовательских комитетах вместо или в дополнение к работе с пациентами индивидуально.Обычно психологи работают один на один или в небольших группах с клиентами и пациентами, используя беседу и психотерапию, чтобы справиться, проработать и справиться с эмоциональным дистрессом или психическим заболеванием.

Психологи работают во всех сферах, включая частную практику, больницы и университеты. Некоторые из них даже работают в крупных корпорациях в качестве организационных психологов или в государственных учреждениях в таких ролях, как судебная психология. Психологи в университетах или школах могут работать в консультационных центрах или студенческих медицинских учреждениях вместе с врачами.Поскольку лицензированные психологи должны иметь докторскую степень, некоторые предпочитают преподавать в высших учебных заведениях в качестве профессоров психологии.

Согласно BLS, большинство нанятых психологов работают в клинической или консультационной практике. Заработок практикующего психолога зависит от географического положения, отрасли и опыта. В Калифорнии работает больше всего психологов, и здесь самая высокая средняя заработная плата клинических, консультационных и школьных психологов — 108 350 долларов, что намного выше средней заработной платы по стране в 79 010 долларов.BLS прогнозирует рост вакансий в области психологии на 14% в ближайшие годы.

Психиатр

Психиатрия классифицируется как медицинская наука, требующая медицинского образования для практики. Те, кто занимается психиатрической карьерой, поступают в медицинский институт после получения степени бакалавра, тогда как психологи получают степень доктора философии. или Psy.D. Психиатры проходят тот же процесс получения лицензии и сертификатов, что и другие врачи, поступая в ординатуру после окончания медицинской школы. Их обширная медицинская подготовка позволяет психиатрам прописывать лекарства и лечить пациентов с психическими расстройствами и заболеваниями клиническим способом.

Психиатры ежедневно работают с пациентами на индивидуальной основе, чтобы выявлять поведенческие проблемы и расстройства и определять лучший курс лечения. Они также могут работать вместе с психологами для реализации соответствующих планов лечения, которые могут включать психотерапию в сочетании с лекарствами.

Психиатры работают в больницах, частных практиках, психиатрических учреждениях и государственных учреждениях. Обычно психиатры изучают историю болезни пациента и работают в сотрудничестве с другими поставщиками медицинских услуг, чтобы выявлять текущие проблемы, диагностировать психические заболевания и расстройства, а также создавать и реализовывать планы лечения, не вмешиваясь в какие-либо другие лекарства или методы лечения, которые требуются пациенту.

Потенциал заработка психиатра зависит от местоположения, отрасли и уровня опыта. По данным BLS, большинство психиатров работают в кабинетах врачей или в частных клиниках, наркологических и психиатрических учреждениях и больницах общего профиля. Гавайи, Коннектикут и Мэн предлагают самые высокие средние зарплаты психиатрам, при этом средняя заработная плата по стране составляет около 220 380 долларов.

Требования и сертификаты

Ключевые различия между психологами и психиатрами заключаются в их обучении, сертификации и образовании.Чтобы поступить на любую работу, студенты должны продолжить образование после степени бакалавра. Часто студенты начинают изучать психиатрию или психологию еще в бакалавриате, выполняя необходимые предварительные условия для поступления в аспирантуру или медицинскую школу. Существуют некоторые программы аспирантуры по психологии для студентов, получивших степень бакалавра в других областях; однако для психиатров для поступления в медицинский институт обычно требуются определенные условия для прохождения курса и вступительный экзамен.

Психиатры должны иметь медицинское образование и лицензию на практику.После получения степени бакалавра студенты-психиатры поступают в медицинский институт, чтобы получить степень доктора медицины, после чего следует период ординатуры. Резиденция длятся около четырех лет и влечет за собой формальную врачебную практику под наблюдением лицензированных психиатров и других врачей.

Во время ординатуры психиатры обычно отрабатывают определенное количество требуемых часов контролируемой практики, как указано лицензионным советом штата. Точные требования для получения лицензий через совет штата могут варьироваться от штата к штату, поэтому кандидатам следует уточнять правила у совета своего штата.После прохождения резидентуры и соответствия требованиям лицензирования психиатры могут подать заявку на получение лицензии и начать практику.

Психологи должны соответствовать различным требованиям для получения лицензии и практики. Опять же, получив степень бакалавра, студенты-психологи поступают в аспирантуру, а не в медицинский. Как правило, студенты получают степень магистра психологии, а затем — докторскую степень. или доктора философии, но существуют комбинированные программы магистратуры и докторантуры, чтобы упростить этот процесс.

Во время учебы в аспирантуре, но после курсовой работы, студенты иногда проходят необходимые клинические часы под наблюдением и проходят обучение до окончания учебы.В некоторых штатах требуются дополнительные клинические часы под наблюдением доктора наук. После выполнения требований к степени и лицензированию, установленных советом штата, студенты могут получить лицензию и начать практику в области психологии. Большинство советов штатов требует, чтобы психологи проходили непрерывное образование на протяжении всей своей карьеры, чтобы сохранить лицензию.

Хотите узнать больше?

Теперь, когда вы знаете больше о том, что нужно, чтобы стать психологом и психиатром, вы можете задаться вопросом, какую карьеру в конечном итоге выберут выпускники с этими степенями.К счастью, и психологи, и психиатры имеют право на различные карьерные пути и работают во многих отраслях и сферах. Разделы ниже предлагают дополнительную информацию о карьере в психологии.

Карьера в психологии

Психологи работают в самых разных условиях, а не только в частной практике. Многие психологи продолжают работать в крупных организациях в качестве организационных психологов, а другие даже работают на федеральное правительство в качестве судебных психологов. Узнайте больше о захватывающих и полезных карьерах, доступных психологам здесь.

Психологические программы

Получение степени в области психологии является первым шагом к началу карьеры в этой области. Выбор правильной программы означает рассмотрение таких факторов, как форматы на территории кампуса или онлайн, а также доступные концентрации. Используйте эту страницу, чтобы начать поиск лучших программ по психологии.

Типы специалистов в области психического здоровья

Многие специалисты в области психического здоровья могут помочь вам в достижении ваших целей выздоровления. Эти специалисты работают в стационарных учреждениях, таких как больницы общего профиля и психиатрические учреждения, а также в амбулаторных учреждениях, таких как общинные психиатрические клиники, школы и частные практики.

Должности и специальности профессиональных медицинских работников могут различаться в зависимости от штата. Приведенные ниже описания дают общее представление о том, на что обращать внимание и какие полномочия следует ожидать от специалиста по психическому здоровью. Найти подходящего профессионала станет проще, если вы разберетесь в различных областях знаний и подготовки.

Горячая линия NAMI может предоставить информацию о том, как найти различных специалистов в области психического здоровья и ресурсы в вашем районе. Обратите внимание, что мы не можем дать конкретных рекомендаций отдельным поставщикам медицинских услуг, поскольку не можем говорить о качестве их обслуживания.

Оценка и терапия

Терапевты могут помочь кому-то лучше понять мысли, чувства и поведение и справиться с ними. Они также могут предложить рекомендации и помочь улучшить способность человека достигать жизненных целей. Эти специалисты в области психического здоровья также могут помочь оценить и диагностировать психические расстройства.

Психологи

Психологи имеют докторскую степень по клинической психологии или по другой специальности, например по консультированию или образованию. Их обучают оценивать психическое здоровье человека с помощью клинических собеседований, психологической оценки и тестирования.Они могут поставить диагноз и провести индивидуальную и групповую терапию. Некоторые могут пройти обучение конкретным формам терапии, таким как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и другим видам поведенческой терапии.

Требования к ученой степени: Доктор философии (Ph.D.) в области психологии или доктор психологии (Psy.D.).
Лицензия и полномочия: Психологи имеют лицензии лицензионных советов в каждом штате.

Консультанты, клиницисты, терапевты

Эти специалисты в области здравоохранения уровня магистра обучены оценивать психическое здоровье человека и использовать терапевтические методы, основанные на специальных программах обучения.Они работают по разным названиям должностей — включая консультантов, клиницистов, терапевтов или что-то еще — в зависимости от условий лечения. Работа с одним из этих специалистов в области психического здоровья может привести не только к уменьшению симптомов, но и к улучшению образа мышления, чувств и жизни.

Требования к ученой степени: степень магистра (M.S. или MA) в области, связанной с психическим здоровьем, такой как психология, психологическое консультирование, супружеская или семейная терапия и другие.
Лицензия и сертификация: Зависит от специальности и штата.Примеры лицензий:

• LPC, лицензированный профессиональный советник
• LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи
• LCADAC, Лицензированный клинический консультант по вопросам злоупотребления алкоголем и наркотиками

Клинические социальные работники

Клинические социальные работники обучены оценивать психическое здоровье человека и использовать терапевтические методы на основе специальных программ обучения. Они также проходят обучение работе с делами и услугам по защите интересов.

Ученая степень: степень магистра по социальной работе (MSW).
Лицензия и учетные данные: Примеры лицензий:

• LICSW, Лицензированные независимые социальные работники
• LCSW, лицензированный клинический социальный работник
• ACSW, Академия сертифицированного социального работника

Назначение лекарств и наблюдение за ними

Следующие ниже специалисты в области здравоохранения могут назначать лекарства. Они также могут предложить обследование, диагностику и терапию.

Психиатры

Психиатры — это лицензированные врачи, прошедшие психиатрическую подготовку.Они могут диагностировать психические расстройства, назначать и контролировать лекарства и обеспечивать лечение. Некоторые прошли дополнительную подготовку в области психического здоровья детей и подростков, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, или гериатрической психиатрии.

Требования к ученой степени: Доктор медицины (MD) или доктор остеопатической медицины (DO), плюс окончание ординатуры по психиатрии.
Лицензия и полномочия: Лицензированный врач в штате, где они практикуют; также может быть назначен сертифицированным психиатром Советом по неврологии и психиатрии.

Практикующие медсестры психиатрической или психиатрической помощи

Практикующие медсестры психиатрического или психиатрического профиля могут предоставить оценку, диагностику и лечение психических расстройств или расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. В некоторых штатах они также имеют право назначать лекарства и контролировать их. Требования также различаются в зависимости от штата в отношении степени необходимого наблюдения со стороны лицензированного психиатра.

Требования к ученой степени: Магистр наук (MS) или доктор философии (Ph.D.) в сестринском деле со специализацией в психиатрии.
Лицензия и полномочия: Лицензированная медсестра в штате, где они практикуют. Примеры учетных данных включают, но не ограничиваются:

Врачи первичного звена

Врачи первичной медико-санитарной помощи и педиатры могут назначать лекарства, но вы можете подумать о посещении кого-нибудь, кто специализируется на психиатрической помощи. Специалисты в области первичной медико-санитарной помощи и психиатрической помощи должны работать вместе, чтобы определить лучший план лечения для человека.

Требования к ученой степени: Доктор медицины (M.D.) или доктор остеопатической медицины (DO).
Лицензия и полномочия: Лицензированный врач в штате, где они практикуют.

Практикующие семейные медсестры

Практикующие семейные медсестры (FNP) могут предоставлять общие медицинские услуги, такие как услуги врача первичной медико-санитарной помощи, в соответствии с законами каждого штата. Как и врачи первичного звена, они могут выписывать лекарства, но вы можете подумать о посещении кого-нибудь, кто специализируется на психиатрической помощи.Семейные медсестры и специалисты в области психического здоровья должны работать вместе, чтобы определить наилучший план лечения для человека.

Требования к ученой степени: Магистр наук (MS) или доктор философии (Ph.D.) по сестринскому делу.
Лицензия и полномочия: Лицензированная медсестра в штате, где они практикуют. Примеры учетных данных:

• NCLEX, Проверка лицензии Национального совета
• FNP-BC, сертифицированный совет практикующих семейных медсестер

Психиатрические фармацевты

Фармацевты-психиатры — фармацевты с передовой практикой, специализирующиеся на оказании психиатрической помощи.Они могут прописать или порекомендовать соответствующие лекарства, если это разрешено в их состоянии и условиях практики. Они обладают навыками управления приемом лекарств — это означает, что они оценивают реакцию и изменяют лечение, управляют реакциями на лекарства и взаимодействием с ними, а также предоставляют информацию о лекарствах. Многие прошли дополнительную подготовку по детской / подростковой психиатрии, расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, или гериатрической психиатрии.

Ученая степень: Доктор фармацевтических наук (PharmD). Завершение ординатуры в психиатрической аптеке не требуется, но является обычным делом.
Лицензия и полномочия: Лицензированный фармацевт в штате, где они практикуют; также может быть назначен сертифицированным психиатрическим фармацевтом Советом фармацевтов по специальностям.

Другие профессионалы, с которыми вы можете встретиться

Сертифицированные коллеги-специалисты

Эти специалисты имеют опыт психического здоровья или расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ. Их часто обучают, сертифицируют и готовят помочь с выздоровлением, помогая человеку ставить цели и развивать свои сильные стороны.Они обеспечивают поддержку, наставничество и руководство.

Социальные работники

Социальные работники (бакалавр или бакалавр) предоставляют услуги по ведению пациентов, планирование выписки из стационара, услуги по трудоустройству и другие услуги для поддержки здорового образа жизни.

Пастырские советники

Пасторские советники — это священнослужители, прошедшие подготовку в области клинического пастырского образования. Их обучают диагностике и консультированию. Пастырские советники могут иметь эквивалент докторской степени по консультированию.

Обновлено апрель 2020 г.

Следует ли моему ребенку обратиться к терапевту, психологу или психиатру? — Консультации для детей в Davidson

Психиатры — это психиатры, имеющие медицинское образование. Как и другие врачи, они посещают школу в течение 7 или более лет, где изучают биологию и химию, а также психологию, чтобы понять, как различные лекарства влияют на мозг. После окончания учебы они участвуют в резидентуре, где работают под присмотром еще несколько лет, прежде чем получить полную лицензию.

Психиатры — единственные специалисты в области психического здоровья, которые могут назначать лекарства. В некоторых ситуациях практикующая медсестра или семейный врач может выписать рецепт для вашего ребенка, но обычно это работа детского психиатра. Поскольку для того, чтобы безопасно назначать лекарства, требуется очень много подготовки, психиатры — и особенно детские психиатры — пользуются очень большим спросом. Детские психиатры могут посещать пациентов, чтобы помочь им принимать лекарства, а также иногда могут работать исследователями или профессорами.

В наши дни большинство детских психиатров принимают детей от случая к случаю и проводят только медикаментозную часть лечения ребенка . Хотя некоторые психиатры также проводят терапию, это менее распространено. Обычно ребенку необходимо посещать другого специалиста, например терапевта или психолога, для еженедельной терапии в дополнение к посещению психиатра.

Вашему ребенку может быть полезно обратиться к психиатру, если:

• Ваш ребенок некоторое время находится на лечении и все еще пытается справиться со своими симптомами, и вам интересно, могут ли лекарства помочь ему добиться большего прогресса.

• Вам нужен кто-то, кто поможет вам выбрать правильное лекарство и дозировку для вашего ребенка, а также следить за побочными эффектами.

• Педиатр, терапевт или другой специалист из жизни вашего ребенка посоветовал вам лекарства.

• Вы не уверены, подходят ли лекарства вашему ребенку, и хотите обсудить возможные варианты с кем-нибудь знающим.

Найти кого-то, кого вы и ваш ребенок любите, доверяете и с которым комфортно, — это самая важная часть поиска психиатра. Отношения, которые вы устанавливаете со своим терапевтом, психологом или психиатром, сильнее, чем любая степень или ярлык, и это самый важный фактор в том, будет ли терапия полезной для вашего ребенка.