Как развить фантазию и воображение у взрослых: Как развивать фантазию и образное мышление

Содержание

Как развивать фантазию и образное мышление

Написав предыдущую статью, я поняла, что для многих «простая» техника может оказаться весьма сложной. Жалобы на отсутствие воображения у начинающих — очень частое явления. Так что — в этой статье — несколько простых «фишек» для развития воображения, фантазии и креативности (творческости).

Но для начала — важная мысль. Если вы считаете, что у вас нет чувства юмора, образного мышления, креативности или воображения, забудьте эту мысль. Все, что нужно у вас есть! Скорее всего — вы просто забыли где они живут, сложили воображение в холщовый мешок и засунули в самый дальний угол шкафа. Ну или в тумбочке посмотрите — наверняка оно там — ваше воображение — свернулось калачиком и спит, улыбаясь во сне. И невдомек ему, что вам без него трудно.

Если серьезно, то у любого человека воображение есть. Вы ведь можете вспомнить, как выглядит ваша подруга или друг? Как выглядит станция метро, которой вы часто пользуетесь? Если да — у вас все в порядке.

Просто ваше образное мышление несколько законсервировано, и в нем живут только образы привычной вам реальности. И стоит немного потрудиться, чтобы расширить пространство воображения. Ибо в воображении человека — огромная созидательная сила и неисчерпаемый творческий ресурс.

Расконсервировать воображение можно очень простыми техниками.

Да здравствует реклама!

Самым лучшим материалом для развития воображения является… реклама. Плакаты с рекламными слоганами, вывески магазинов — все это материал для нас. Их можно читать наоборот. А можно совмещая части плакатов и надписей.

К примеру — у меня перед окном рекламный щит магазина «Перекресток». На нем написано «окорок задний свиной». А ниже вижу вывеску «на все случаи жизни»… Сложили, получаем: «окорок задний свиной на все случаи жизни»…

Еще вариант — уже готовый, совмещенный — «Московская кофейня. Не парься, искупайся!

Еще вариант — смотрю на коробочку конфет и надпись на тетради — «Мои таракашки — пластиковая обложка: не испачкается, не помнется».

Еще вариант — совмещаем картинки с надписями. Картинка все того же окорока + надпись на автобусе, проехавшем мимо. Получаем: Квартиры в новых окорочках…

Думаю, идея понятна…

Образ+действие

Чуть посложнее предыдущего, но обычно через пару дней тренировок у всех начинает получаться легко.

Берем один предмет, от другого берем действие. В итоге получаем искомый абсурд, развивающий воображение.

Примеры. Тумбочка+тетрадка. От тетрадки берем действие. Она открывается, в ней можно писать и т.п. Получаем — тумбочка пишет в тетрадке. Дальше уже можно развить — что пишет, почему пишет, кому пишет… Но для начала — достаточно. Ибо, в данном случае у нас задача не симпатягу сделать, а просто раскачать воображение.

Лампа+халат. В принципе — сразу неплохо — лампа в халате. Банном. Видимо, только что из бани. Значит, на ней еще и чалма. Но если строго соблюдать букву техники, то халат, попавшийся на глаза — пушистый. Значит, еще вариант — лампа обрастаем мехом.

Или пухом. Или — смехом. Меховая лампа. Мохнатая. Смеющаяся.

В данном случае, как я уже сказала, мы не гонимся за красотой образа и не добиваемся того, чтобы образы были смешные или краивые. Мы просто смешиваем все подряд.

Образ+образ+действие

Вариант, аналогичный предыдущему. Только два предмета соединяются действием от третьего.

Пример. Линолеум+дверь балконная+линейка. Линолеум галантно открывает линейке балконную дверь. Дверь балконная меряет линолеум. Линейка выгуливает балконную дверь по линолеуму.

Еще пример. Мобильный телефон +автобус+светофор. Мобильный телефон светофорно подмигивает автобусу. Автобус звонит на светофор по мобильному: «Включите, пожалуйста, зеленый!»

А вот простое сочетание для самостоятельной работы: Подарочная упаковка + витрина + зебра (пешеходный переход).

Полслова+полслова

Эта техника родом из дества. Получаются новые слова. Техника простейшая, а воображение развивает замечательно. Потому что за каждым словом наш мозг привык видеть образ. И создавая новые слова, мы побуждаем мозг включиться в работу по фантазированию, созданию новых образов. То есть, я предлагаю не просто новые слова создать, но и пофантазировать, как бы «это» могло выглядеть.

Примеры:

Телевизор+тумбочка = телебочка

Носорог + обложка = облорог

Занавеска + колонка = коновеска

Оглаголиваем

Берем 2 предмета. Второй предмет — оглаголиваем. А потом снова придумываем как бы это могло выглядеть.

Например: — ножницы фломастерятся, степплер тетрадится, заколка зеркалится, машина батареится, аквариум конфетится и так далее.

Главное — действовать

По опыту могу сказать, что очень многие на первых порах испытывают трудности с воображением. И именно простыми техниками быстрее всего можно достичь результата.

Интересно, что сам человек обычно не очень замечает, что он меняется по мере раскрытия-развития своего образного пространства. А вот со стороны это очень интересно наблюдать.

Ведь в человеке просыпается «внутренний ребенок» — его творческое начало. Статью о «внутреннем ребенке» можно прочитать здесь.

Многие участники смехотренинга Мастер Чудесных Событий в Лосево отмечали, что когда начинаешь практиковать эти и им подобные техники, очень быстро меняется подход к жизни. В ней становится на порядок больше креатива, гибкости, способностей что-то придумать, также как и способностей находить выходы из любых жизненных ситуаций и решения задач любой сложности.

С любовью к вашей фантазии, Юния

Как развить воображение и фантазию для реализации своих идей

Приветствую, друзья. Представьте себе собаку. Представили? Отлично, значит все у вас с воображением в порядке! Вот только некоторые из вас представили собаку в общих чертах, а другие — какую-то особенную, с кличкой и характером. Дело в том, что у всех воображение развито по разному. Его недостаток может стать камнем преткновения на пути личного развития или карьерного роста. В этой статье мы поговорим о том, как развить воображение и фантазию, чтобы научиться мыслить креативно и генерировать новые идеи.

Зачем людям нужны воображение и фантазия

«Воображение важнее, чем знание.» Альберт Эйнштейн.

Некоторые люди ошибочно считают, что фантазирование и сочинительство — это пустые занятия, не имеющие никакой прикладной пользы. Но хорошо развитая фантазия является фундаментом для креативного мышления, которое так ценится в современном обществе.

Только вдумайтесь: мы не повинуемся одним только инстинктам. Вместо этого мы мечтаем и имеем амбиции, ставим цели и наслаждаемся красотой жизни. Невозможно мечтать, если не можешь вообразить себе объект мечтаний. Поэтому наличие воображения — это то, что отличает людей от животных.

Вот несколько доводов в пользу того, что развитое воображение — это полезная штука:

Воображение дает вам развиваться. Если вы будете строить планы, опираясь только на приобретенный опыт, вы не сможете ничего изменить и создать. Воображение расширяет границы и позволяет поставить перед собой те цели, которых вы ранее не достигали.
Воображение помогает быстрее решать проблемы. Вместо того, чтобы пытаться сделать «как всегда», люди с развитым воображением придумывают новые стратегии и решают проблемы быстрее. Это называется креативным мышлением.
Воображение приводит к открытиям. Например, Альберт Эйнштейн воображал о таком месте, где люди могли бы остановить время и запечатлеть лучшие моменты своей жизни навечно. В итоге, такие размышления привели его к созданию Общей теории относительности, которая изменила представление человечества о времени. А без воображения люди по сей день считали бы время постоянной величиной.
Воображение дает миру новые изобретения. Воздушные перелеты, разговоры по телефону, горячая вода в ванной — все это начиналось с воображения. Люди хотели летать, как птицы, говорить с теми, кто далеко, не мерзнуть в ванной. Список можно продолжать долго. Все те классные вещи, которые нас окружают, существуют благодаря воображению.
Любое творчество начинается с воображения. Без воображения и фантазии не было бы ни музыки Бетховена, ни киновселенной Marvel, ни всех тех историй, которые начинаются с «Жили-были». Увидели необычное красивое здание? Так вот, сперва его в своем воображении увидел архитектор. Воображение и творчество — понятия неразделимые.
Воображение дает возможность видеть красоту. Слышали фразу «Это поражает воображение»? Музыка, живопись, красивый вид из окна, звездное небо, золотые деревья ранней осенью… Мы все это воспринимаем через наше воображение, потому и видим красоту. Скажем так, человек без воображения не сможет долго наблюдать за тем, как горит огонь или течет вода. Хотя есть коты, которые могут долго смотреть в одну точку. Но мне кажется, тут дело в чем-то другом.

Отличный пример человека с развитым воображением — это Стивен Хокинг. В своем воображении он побывал во множестве уголков Вселенной, изучая и поражаясь ее величию. Открытия Хокинга о космологии и квантовой гравитации сделаны прямиком из инвалидного кресла, к которому он был прикован почти всю свою жизнь. Человеку без фантазии и воображения такое не под силу. Кстати, я наконец-то решил ознакомиться с книгами Стивена Хокинга, сейчас читаю «Краткую историю времени». Написано о сложном простым языком.

Чем воображение отличается от фантазии

Завтра строится в воображении людей сегодня, сегодняшняя наука — это фантазия из прошлого.

Воображение — это средство, которое делает идею реальностью. Когда мы говорим о воображении, мы опираемся на логические обоснования. Фантазия — это размышления на свободную тематику, она может быть ничем не обоснована и перечит здравому смыслу. Тем не менее, фантазия и воображение тесно связаны, а любое созидание без них попросту невозможно.

Это легко объяснить на примере научной фантастики. Многие писатели-фантасты опережают свое время, воображая о технологиях, которых еще не видел мир. Например, в книге Жюля Верна «Двадцать тысяч лье под водой» описан подводный корабль еще до того, как появились настоящие подводные лодки. Но это не фантазия. Автор именно вообразил существование такого корабля в реальном мире.

Сегодня это фантастика о космических кораблях и покорении Вселенной. Космический туризм еще находится в стадии зарождения, а полеты на Марс нам только обещаются Илоном Маском. Но авторы книг типа «Марсианин» уже воображают, как бы это могло быть с научной точки зрения. Такая фантастика опирается на логику и здравый смысл. Потому фантастика называется научной, а знакомые с физикой люди разносят в пух и прах те произведения, в которых авторы напридумывали околесицу.

Фантазия, в свою очередь, не ограничена законами и правилами. Это все, что может прийти в вашу голову. Она далека от науки, но может привести к действительно толковым идеям. Фантазию используют все творческие люди. Художникам и музыкантам вместо логики нужны буйство красок и неожиданные повороты мелодий. Взрослея, многие люди прекращают фантазировать. Поэтому говорят, что творческие люди — это большие дети.

Можно подытожить: наши идеи появляются из фантазии, крепнут в воображении и затем уже воплощаются в реальность. Теперь давайте наконец перейдем к тому, как развить воображение и фантазию.

Как развить воображение и фантазию у взрослых

«Воображение — это все. Это предварительный просмотр предстоящих достопримечательностей жизни.» Альберт Эйнштейн.

Воображение — это способность, которая присуща каждому человеку. Поэтому ему не нужно учиться, его нужно просто расшевелить.

Для развития воображения достаточно совершать действия, которые его стимулируют. Ниже представлен список рекомендаций, которые я нашел самыми простыми и действенными.

1. Выключите телевизор и найдите хобби

Просмотр телепередач — это распространенный способ снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Я сам тоже люблю посмотреть пару серий сериала в свой выходной или перед сном. Но это способ пассивного отдыха, при котором мозг бездействует.

Вместо того, чтобы постоянно наблюдать за жизнью других людей, найдите себе хобби, которое позволит вам создать собственную историю.

2. Обращайте внимание на забавные мелочи

Постарайтесь находить странные и забавные вещи там, где их нет. Нелепое сочетание надписей на рядом стоящих билбордах, причудливая форма облаков, смешная походка голубя. Все это требует работы воображения и может сделать вашу жизнь чуточку веселее (приятный бонус).

Например, кошка моей сестры Алиска застыла в позе отстреливающегося от индейцев ковбоя. И да, я знаю, что ковбои — это просто пастухи.

3. Попробуйте ничего не делать

Наш разум постоянно находится в шумной обстановке из-за внешних импульсов. Это может быть тот же самый телевизор, музыка, постоянное общение в социальных сетях и конвейер уведомлений. Попробуйте посидеть в тишине и послушать свои собственные мысли. Иногда можно поразиться от того, какие идеи и умозаключения приходят в голову, когда ничто не отвлекает.

4. Слушайте музыку без слов

Доказано, что прослушивание музыки повышает производительность во время работы. Но если это песни с текстом, мы на подсознательном уровне прислушиваемся к их идеям, оставляя свои за бортом. По себе замечаю, что даже песни на незнакомом мне языке могут сбить с мысли. С другой стороны, музыка без текста стимулирует ваше воображение и дает зеленый свет новым идеям.

Я за работой над статьями слушаю музыку в стиле Trance, Deep или Ambient. Люблю Drum’n’Bass, но под него можно разве что траншеи копать. Ученые рекомендуют прослушивание джаза, блюза и классики, но каждому свое.

5. Читайте разные книги

Даже если вы постоянно читаете художественную литературу, это тоже может стать своего рода зоной комфорта. Мозгу требуется разный контент. Если вы обычно читаете научную фантастику — прочтите детектив, это даст вам новый опыт и расширит области воображения.

6. Смотрите фильмы с закрученным сюжетом

Теперь что касается фильмов. Я говорил, что просмотр ТВ лучше ограничить. Но есть киноленты, которые бросают вызов обычному методу повествования. Подойдут фильмы с нелинейным сюжетом, в которых очень сложно предугадать события или концовку. Например, фильм «Остров проклятых» с Ди Каприо. Так вы не дадите воображению отдыхать.

7. Пишите в свое удовольствие

Во-первых, возьмите за правило записывать интересные мысли. Так вы сможете к ним вернуться, просмотрев свои записи, и дать развитие новым идеям.

Во-вторых, написание текста на свободную тему рекомендуется как терапевтическое средство для отдыха и может здорово подстегнуть ваше воображение. Попробуйте просто описать свой обычный день, даже если он был самым скучным. Напишите, как бы могли развиваться события, если бы вы сделали другой выбор в разных ситуациях. Если вы умеете рифмовать, напишите короткое стихотворение о чем-то обыденном, показав привычные вещи с другой, красивой или смешной стороны. Например:

Я сижу за столом, и он старше меня.
Кто-то раньше сидел за тобой, но не я.
Может, кто-то обедал и в карты играл,
А теперь на тебе создается статья.

Стихотворение вышло так себе, но вот я уже воображаю, как за моим старым столом сидит шумная компания и режется в покер. Может быть, кто-то этот стол даже выиграл. Не важно, главное — подстегнуть воображение.

8. Научитесь что-то делать сами

Вам не нужно менять работу, чтобы начать заниматься чем-то творческим. Можно просто записаться на курсы, обучающие создавать. Подойдет что угодно, чем вы раньше не занимались: вышивание крестиком, выжигание по дереву, создание дизайна открыток, кулинария. В крайнем случае, есть много обучающих видео в интернете. Мне попадались интересные каналы на YouTube, где авторы показывают как сделать те или иные вещи. Например, как сделать перстень из монеты.

Для работы своими руками требуется творческое воображение. Потому что вам нужно сперва придумать, что вы будете делать, а затем вообразить конечный результат.

9. Разговаривайте с друзьями

Вы можете собраться с друзьями для просмотра нового фильма или футбольного матча, но такое времяпровождение не научит вас ничему новому. Попробуйте поговорить на абстрактные темы, это включит ваше воображение и заставит мозг работать. Если вас интересует политика, можете пофантазировать о том, как изменится ситуация в стране при тех или иных изменениях законов. Или обсудите научные открытия и вообразите, к чему они могут привести человечество. Живое общение — это то, чего сегодня многим не хватает.

У меня есть друг, с которым мы могли часами говорить на разные темы, фантазируя и воображая. Сейчас я переехал, и мне очень не хватает нашего общения. Поэтому я советую ценить людей, с которыми вы можете долго говорить, даже если ваши взгляды во многом не совпадают.

10. Придумайте десятый пункт о том, как развить воображение и фантазию

Пунктов получилось 9, но число 10 внушает более серьезное впечатление. Поэтому у вас есть уникальная возможность включить воображение и представить заключительный пункт о том, как развить воображение и фантазию.

Видите, креативный подход помог мне быстрее закончить список из 10 пунктов, что еще раз доказывает силу воображения.

Итог

Если ввести в поисковой системе «Как развить воображение и фантазию», можно найти всякие игры, развивающие фантазию, и разные упражнения. Но я считаю, что воображение должно работать постоянно, а не по 5 минут в день. Поэтому выбранные мной советы подходят для повседневного использования и позволят вам задействовать воображение как можно чаще.

Есть еще интересная тема — как развить фантазию и воображение у ребенка. Об этом я напишу в другой статье статье. Подпишитесь, чтобы не пропустить публикацию.

Друзья, напишите в комментариях ваши способы, как развить воображение и фантазию. Возможно, я дополню статью новыми вариантами.

И напишите, какую собаку представили вы:)

До новых встреч, ваш Александр Горохов.

Книги для развития воображения

«Кради как художник», Остин Клеон
«Шесть шляп мышления», Эдвард Де Боно
«Гениальность на заказ», Марк Леви
«Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно», Майкл Микалко
«Взлом креатива: Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко
«Учись видеть. Уроки творческих взлетов», Марина Москвина
«Гибкий ум», Эстанислао Бахрах
«Как люди думают», Дмитрий Чернышев
«Скетчи по воскресеньям», Кристоф Ниманн
«Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция.», О. Кинякина, О. Овчинникова, П.Лем, Т. И. Захарова, Ю. Асоскова

Как развить фантазию и воображение у взрослого. Упражнения и видео ☺ Школа юмора

Без преувеличения можно сказать, что самый важный шаг на пути к развитию чувства юмора – это развитие воображения. Потому что воображение – это ключ к двигателю комедии, который без наличия неудержимой фантазии просто не сможет вращаться.

Для того чтобы писать комично, ты должен думать комично. Суди сам, ведь в этих коротких видео сюжетах комики особо не используют никаких техник и схем создания смешного, они просто фантазируют!

Убедился? Без воображения создание смешного невозможно. Поэтому давай мы дадим тебе парочку упражнений на развитие воображения. Они эффективны все, но все примеряй и выбери то, которое больше всего подойдет лично тебе.

Упражнения: Как развить воображение

Упражнение №1. Тест Роршаха

Берешь любой предмет и придумываешь, чем он может быть еще!

Например, придумай возможные применения пепельницы. Чем ещё она может быть, кроме как пепельницей.

Может это еще подсвечник? Нет, слишком практично. Не будь практичным практичностью, задействуй своё воображение и используй в фантазии преувеличения. Тогда будет развиваться воображение.

Возможно, это убежище бычков? Кладбище табака? Официантский прибор для успокоения буйных клиентов на расстоянии. Придумай своих вариантов не менее 10-ти. Сильное развитие идет после 8-го варианта, когда мозг скрипит.

Упражнение №2 Что, если?

Тренируй воображение, постоянно задавая вопрос: «Что, если?»

Что, если молоко матери объявили бы смертельно опасным? Куда бы повесили знак предупреждения?
Что, если бы вы увидели на бегающей по улице курице жареные крылышки «Макнагетс»?
Что, если бы буквы из макарон в супчиках постоянно складывались в слова?

Не переживай, если твои идеи покажутся глупыми и несмешными.

Упражнение «заведет» твое воображение. Фантазия поможет тебе заново соединить различные элементы в новые, порой неожиданные, связи, которые приятно удивят аудиторию, а удивление порождает в людях смех.

Упражнение №3. На что еще похоже

Это мое любимое упражнение на развитие воображения. Более того, автор этого упражнения Жан Пере, который пишет шутки для многих американских шоу, и считает его ключевым в развитии чувства юмора. И я, пожалуй, с ним соглашусь.

Как работает? Берешь любую картинку и находишь в ней новый, не очевидный смысл.

Кто не верит в Бога, сейчас его увидит!
Новая военная форма для снайперов…
Устройство для изгнания беса. Мощность — 100 бесов в минуту.
Другого способа занять место папы римского, отец Евлампий не видел

Идея, думаю понятна.

Первые несколько вариантов даются легко, потом – ступор. И здесь важно напрягаться, ведь к концу седьмого варианта будет казаться, что все, выложился. Но тут, на восьмой, включается то, что нам надо и та начнешь замечать то, что не замечал раньше. У тебя откроется, так сказать, второе дыхание и начнется настоящее развитие чувства юмора и воображения.

Это шикарное упражнение! И вся суть в том, чтобы начать видеть то, что ты не заметил в начале. И если ты остановишься на 5-7 варианте, эффект будет слабым.

Это, по сути, основное центральное упражнение по развитию воображения и чувства юмора, потому что тут ты учишься видеть общее в разных явлениях. А ведь большая часть юмора создается в сравнении чего-то привычного с чем-то неожиданным.

Упражнение №4. Озвучка видео

Это похоже на предыдущее упражнение, но дает еще несколько преимуществ. Оно нацелено не только на развитие воображения у взрослого, но и в целом на находчивость и умение быстро соображать, включаться в ситуацию.

Задание простое: нужно озвучивать телевизор или видео на компьютере.

Суть в упражнения в том, что ты смотришь как на видео что-то происходит без звука и думаешь, на что еще это похоже или просто несешь бред (и это будет правильным).

В этом видео много примеров:

Не старайся! Чтобы это уже на первом же этапе было похоже на лучшие примеры из КВН-озвучки. Ведь над ними работала команда профессиональных авторов в течение долгого времени и вряд ли сейчас, в реальном времени, ты мог бы сделать что-то похожее.

Включил видео и сходу, в момент выкладываешь все, что приходит в голову (даже если тебе не нравится как получается или ты считаешь, что несешь бред). Важно делать упражнение для развития воображения и чувства юмора в слух.

Упражнение №5. Худший в мире

Для этого упражнения возьми профессии людей, которые связаны с обслуживанием. То есть, которые в жизни должны стараться делать свою работу максимально хорошо, удовлетворяя запросы клиентов. И подумай над фразами, которые мог бы сказать худший из них.

Например, худший в мире парикмахер. Какие фразы он может сказать?

Упражнение простое, но выполнять его поначалу может быть нелегко. Важно, чтобы это были не просто фразы про этого персонажа. А это должна быть прямая речь от лица этого человека.
То есть, вместо «Худший в мире парикмахер использует в работе только зажигалку» лучше сказать так:

Садитесь поудобнее, кстати, хочу предупредить, что у нас самообслуживание. Вот вам зажигалка и крем от ожогов.И в таком духе продолжай.

На этом мы закончим, потому что этих упражнений более, чем достаточно, чтобы ты мог разогнать свое воображение и развить чувство юмора! Давай, тренируйся и приходи к нам на тренинг, где мы сможем сделать чудеса с твоим воображением.

Как развить фантазию и воображение у взрослых: условия и методы

Добрый день, мои дорогие читатели!

Сегодня я хочу поговорить на тему, которая будет не только познавательной с точки зрения психологии, но и интересна сама по себе. И постараюсь подробно рассказать, как развить фантазию и воображение у взрослых.

На самом деле, взрослые больше нуждаются в советах на этом поприще, чем дети. Потому что детское воображение гораздо богаче и ярче, а фантазия – намного живее, чем у тех, кто вырос и уже смотрит на мир рациональнее.

Может быть, вы скажете, что и без воображения человек может спокойно жить всю жизнь. Я соглашусь с вами, но лишь отчасти.

В то же время, способность фантазировать обогащает, расширяет границы, добавляет красок в жизнь – словом, делает ее интереснее.

Кроме этого, отсутствие оных может представлять реальную проблему, или хотя бы неудобство. Согласитесь, не все наши повседневные дела рациональны. Иногда нам нужно подходить к ним творчески, с выдумкой.

Если вдруг вы из тех, кто не может похвастаться яркостью образов, возникающих в голове. Если творческие задания вгоняют вас в ступор – эта статья для вас. Итак, давайте вместе поищем способы вам помочь.

Типы воображения

Воображение можно разделить на несколько видов:

Активное – сознательное создание образов усилием воли.
Пассивное – спонтанное, невольное возникновение образов.
Продуктивное – мысленное преображение реальных образов.
Репродуктивное – мысленное воспроизведение реальности, как она есть.

К ним можно добавить еще два, которые возникают помимо воли человека:

Галлюцинации и иллюзии – видение несуществующих образов, воспринимающихся, как реальные.
Сновидения – произвольные образы, возникающие у человека в состоянии сна без участия его воли.

Нельзя сказать, что у некоторых людей вовсе отсутствует воображение. Например, в определенных ситуациях у них в голове все же возникают образы – лица, предметы, еда, знакомые ландшафты. Но кто-то способен представить их ярче и живее, дополнить деталями.

А кому-то будет сложно. Так как у всех эта способность развита по-разному.

Способность фантазировать приходит из детства. То, как она развивается, напрямую зависит от поощрения родителей. Для детей это настоящая потребность.

Но не все мамы и папы ее одобряют, считая глупой и бесполезной. Они считают, что на мир надо смотреть трезво, и чем раньше ребенок этому научится, тем лучше.

У таких детей во взрослом возрасте фантазия развита слабее чем у тех, в ком родители поощряли желание выдумывать и генерировать идеи.

Воображение и возраст

Детство – не единственное время, когда происходит развитие воображения. Оно проходит в несколько этапов:

Детство;
Переходный возраст;
Юность.

В каждом из этих трех периодов есть свои особенности и свои стимулы.

В детстве ребенок познает мир как таковой. Шаблонное мышление еще не сформировалось. Все происходит впервые, все ново, все вызывает любопытство. Мозг в этом возрасте работает очень быстро. Так заложено самой природой. В то же время у ребенка еще нет знаний об окружающем мире.

Сказка кажется такой же реальной, как повседневность. Он не анализирует, а просто принимает все на веру. О воображении в дошкольном возрасте подробно писала Е.Е. Кравцова.

Подросток мыслит по-другому. Он ищет свое место в реальном мире. Его воображение опирается на настоящее, но при этом рисует картины будущего. Важной составляющей мышления становятся мечты. Иногда безумные и наивные, но уже рациональные.

Юношеский возраст ставит перед человеком другие задачи. И сам он уже другой – с более или менее устоявшимися взглядами, более устойчивый, более эрудированный. Он способен смотреть вдаль и мыслить творчески, свободно, не загоняя себя в рамки. В зрелом возрасте эта способность может снижаться под напором неблагоприятных обстоятельств.

Методы развития воображения

Одно из главных условий развития фантазии – наличие пищи для ума: зрительных, звуковых и вкусовых впечатлений.

Если вы чувствуете, что жизнь стала скучной и пустой, а умственная деятельность вызывает утомление, пора задуматься. Не заела ли вас рутина? Не стала ли повседневность слишком предсказуемой? Возможно, уже давно пора найти способ переключиться.

Книги

Во-первых, самый доступный и приятный метод – чтение книг. Главное – действительно эффективный.

Так как читая, вы поневоле мысленно переносите себя на страницы. Кто-то предпочитает книгам фильмы.

В этом тоже есть свой резон, но фильм закрывает многие вопросы. Вы можете додумывать сюжет, но лица героев и все остальное уже было придумано за вас.

Однако читая, вы не имеете перед собой картины, и ваш мозг дорисовывает все образы.

Например, если описывается улица – вы непременно увидите эту улицу мысленным взором. К тому же, если описывается человек – вы обязательно будете как-нибудь его представлять. Может быть, он будет похож на вашего знакомого; может быть – на кого-то еще. Но точно не останется безликим!

Еще одно достоинство книги – она способна перенести вас в любое время и место. Читая, вы раздвигаете все возможные границы и действительно получаете впечатления, составляющие основу нашей фантазии.

Вы уже не будете полностью поглощены повседневной рутиной, она не будет так давить на вас – потому что вам есть, где укрыться. И есть то, на что можно переключить мысли. Ваш мозг будет работать в другом режиме. Он станет восприимчивым к новой информации.

Ассоциации

Во-вторых, развивайте ассоциативное мышление. Ассоциации – это связь между предметами, событиями, фактами и явлениями. Сознательно стимулируя возникновение таких связей, вы научитесь создавать в уме целостную картину.

Начните с простого. Подумайте, с чем у вас ассоциируются простые предметы быта – чашка, книга, часы, и т.п. Какие воспоминания они вам навевают?

Затем усложните задачу: попробуйте мысленно изменить внешний вид предметов. Например, поменяйте им цвет. Не ограничивайте себя естественными оттенками, позвольте себе мыслить оригинально. Представьте себе синюю клубнику! Представьте, как выглядел бы зеленый шарф, если бы был желтым в клеточку. И заодно, как бы он смотрелся на вас. Проанализируйте, изменилось ли ваше восприятие?

Полезно будет задействовать органы чувств. Подумайте, с чем у вас ассоциируются конкретные вкусы и запахи – свежего хлеба, кофе, скошенной травы, воздуха после грозы. Сосредоточьтесь на этих мыслях.

Слушайте музыку. Часто песни и просто музыкальные композиции без слов стимулируют воображение настолько, что в голове прокручиваются целые клипы. И опять же, конкретная музыка может вызывать связанные с ней воспоминания.

Даже вышеупомянутые книги и фильмы могут ассоциироваться не со своим содержанием, а с событиями, которые происходили в момент чтения или просмотра Пользуйтесь подсказками сознания и дайте себе возможность погрузиться в него.

Творчество

В-третьих, вы можете действовать более радикально – не пользоваться плодами искусства, а погрузиться в него.

Походите по художественным выставкам, почитайте книги о живописи. Затем попробуйте рисовать сами, даже если не умеете.

В хорошем смысле дайте волю рукам. Сначала в рисунках не будет смысла, но со временем у вас обязательно появятся идеи.

Наконец, попробуйте писать стихи, чтобы облечь образы и ассоциации в слова.

Проще говоря, не игнорируйте свои мысли, а дайте возможность эфемерному и бесформенному обрести форму.

И не забывайте то, о чем говорилось выше – воображение и фантазия присущи любому человеку. Так как это врожденная способность, которая за ненадобностью ослабевает, а при тренировке – развивается и крепнет.

На десерт, забавное видео как развить фантазию и воображение у взрослых, раздвигая шаблоны мышления (для удобства разверните телефон на 90 градусов).

На этом я прощаюсь с вами и желаю, чтобы ваши дни были полны ярких впечатлений и идей. Я продолжу помогать по мере своих скромных сил и возможностей. А вы не забывайте делиться записью в соцсетях и рекомендовать друзьям. Обязательно заходите еще. Вам будут рады! Всего вам доброго!

как развить фантазию и воображение

Творческие способности и воображение – это качества, которыми из всех обитателей земли обладает только человек. Умение создавать что-то новое сейчас ценится особенно высоко, а для некоторых видов деятельности является обязательным требованием. Как развить фантазию и воображение, если для определенных целей имеющийся у вас начальный запас явно недостаточен? Рассмотрим несколько способов.

Активируйте работу правого полушария

Как известно, левое полушарие отвечает за процессы анализа и логического мышления. Функцией правого является образное восприятие, а также процессы, что связанные с воображением и творческими занятиями. Поэтому, чтобы дать толчок работе «творческого» полушария, необходимо предоставить ему поле деятельности. Самый простой способ – использовать в повседневной жизни левую руку, или даже начать научиться ею писать. Так как правое полушарие, в основном, оперирует образами, полезным будут занятия геометрией или 3-D моделированием.

Попробуйте поиграть с близким человеком в следующую игру

Один человек начинает рассказывать историю, и говорит несколько предложений. Затем историю продолжаете вы, и так далее. Это упражнение очень хорошо помогает расшевелить воображение и настраивает на творческий лад.

Разгадывайте друдлы

Друдлами называют изображения, которые могут быть объяснены по-разному. Это упражнения на развитие воображения, которые доступны каждому – не нужно быть гением, чтобы дать определение простой каракуле. Но друдлы действительно дают простор воображению. Особую пользу они принесут, если после первой пришедшей на ум идеи поломать голову над другими возможными объяснениями картинки.

Как развить мозг на 100 процентов?

Вносите в жизнь как можно больше разнообразия

Отсутствие новых идей часто свидетельствует об эмоциональном застое, монотонности повседневной жизни. Поэтому постарайтесь противопоставить своему рутинному графику как можно большее количество интересных вещей. Это могут быть путешествия, просмотр фильмов, чтение книг. Самое главное – нужно вытолкнуть себя из привычной колеи. Состояние рутины особенно известно людям творческих профессий – дизайнерам, музыкантам, художникам. Когда им необходимо выполнить творческую работу, но вдохновение никак не приходит, они делают «ход конем» — переключают свое внимание на что-то новое, что даст им новую порцию впечатлений.

Последуйте их способу и вы, так как интересная жизнь – это та самая основа, на которой можно развить фантазию и воображение.

Найдите для себя хобби

Это должно быть то занятие, которое позволит вам каждый день тренировать свою «творческую мышцу». Иногда люди думают, что увлечение должно быть только таким, которое в будущем поможет им стать известными или обеспеченными. Зачастую этому подходу способствуют социальные сети. Ровесники или сотоварищи начинают с какого-либо хобби, а затем открывают собственное дело.

При этом они не забывают демонстрировать в социальных сетях фотоотчет о каждом своем достижении. Тогда человек начинает считать, что хобби – это непременно занятие, которое должно приносить ему деньги. Откровенно говоря, насмотревшись на рекламу спортивной школы, открытой бывшим одноклассником, не всегда можно получить вдохновение.

Поэтому попробуйте отпустить себя и найти занятие именно для души. Пусть это будет написание стихов, лоскутное шитье, или же выращивание дома экзотических цветов. Это хобби должно приносить вам радость, так как развить воображение невозможно путем насилия над собой или желания заработать.

10 книг, которые помогут прокачать мозг

Хорошо развитое воображение поможет достичь успеха в карьере, учебе и частной жизни. Пользоваться всеми его преимуществами могут не только прирожденные креативщики. Даже обладая скромной фантазией, можно улучшить навыки творческого мышления и усилить воображение.

4.8 4 голоса

Рейтинг статьи

Как развить воображение у взрослого, ребенка, подростка, школьник — Блог Викиум

Что такое воображение? Это далеко не просто фантазии ребенка. Взрослые с развитым воображением менее подвержены стереотипному мышлению. Многие исследователи и бизнес-тренеры приходят к выводу, что многие из людей, добившиеся успеха, имели развитое воображение. Исследования также показывают, что это качество помогает планировать лучшие стратегии, применять нестандартные решения, когда это необходимо, и добиваться большего.

Многие из нас ошибочно считают, что фантазия и воображение — это некий особенный дар, который дается от рождения ограниченному кругу людей. И развить его самостоятельно невозможно. На деле все не так. Любому человеку это под силу. И мы это докажем.

Уже ни для кого не секрет, что мозг состоит из миллиардов нейронов, которые постоянно взаимодействуют между собой. Вариантов взаимодействий множество — все зависит от того, какие задачи выполняет мозг на текущий момент.

Просто представьте: в каждом человеке уже существует, заложенный природой, мощнейший генератор идей. И это — наш мозг. И в наших силах натренировать его таким образом, чтобы он мог выдавать действительно качественные и небанальные идеи. Стоит только захотеть.

Получается, что воображение помогает добиться нам поставленных целей? Да, это действительно так

Единственное “но” состоит в том, что нам нужно сначала эту цель определить. Здесь лучше обойтись без абстрактных понятий и обрисовать что-то конкретное. Еще лучше — поставить временные рамки. Только так мозг получит простой и понятный сигнал к действию. Если использовать визуализацию и создавать конкретные ментальные области, то к осуществлению цели мы придем психологически подготовленными, а наши решения будут носить рациональный характер.

Многие специалисты в области психологии пришли к выводу, что от 60% до 80% успеха зависит от определения цели и мотивации.

Давайте приведем пример

Вы давно хотели начать много путешествовать. Но не финансовые возможности, ни рабочий график не дают этого сделать. Вы обрисовали себе цель — больше путешествовать и посетить, как минимум 3 новых страны в следующем году. Мозг получил конкретный сигнал. Вы начинаете планировать свой бюджет, откладывая по небольшой сумме ежемесячно на осуществление мечты. Вы планируете маршруты, читая статьи блогеров, просматривая тревел-каналы, тем самым предвкушая предстоящее путешествие и мотивируя себя еще больше. Вы стараетесь делать больше, чтобы не брать на дом работу, потому что вечером вам приятнее планировать предстоящий отпуск. Наконец, вы перестаете концентрироваться на негативных мыслях, становитесь более жизнерадостным и целеустремленным и это отмечают на работе.

Всего с одного маленького шага начинается приближение к мечте. Достаточно только захотеть и немного поработать над воображением.

А теперь мы расскажем о том, какие способы развить воображение существуют

Упражнение с фигурами. Нарисуйте на листе несколько простых геометрических фигур. Поворачивайте лист бумаги, пока вы не увидите в них какой-нибудь образ. Дорисуйте недостающие детали. Старайтесь усложнять себе это упражнение, добавляя больше разнообразных фигур.

Упражнение на визуализацию. Выберите любой предмет в вашей комнате. Посмотрите на него внимательно, определите его особенности: цвет, форму и так далее. Теперь закройте глаза. Постарайтесь мысленно максимально подробно представить себе этот предмет. Затем откройте: какие детали вы упустили не смогли воспроизвести. Постепенно усложняйте задачу, выбирая более сложные предметы.

Алфавит, слова, предложения задом наперед. Начните с алфавита: попробуйте прочитать его от я до а. Затем выбирайте короткие слова и читайте их наоборот. Самое сложное — предложения. Начните с относительно простых словосочетаний и постепенно усложняйте их.

Абстрактные картинки. Найдите абстрактные картинки и распечатайте их. Сосредоточьтесь. Медленно поворачивая ее, старайтесь увидеть в них какие-то образы. Главное — не зажимайте себя в рамки “взрослого” мышления. Сейчас ваша задача — дать проснуться воображению, а оно не терпит стереотипов.

Попробуйте наш курс “Творческое мышление”. Материалы и практические задания, которые содержатся в нем, помогут вам не просто развить воображение: вы научитесь генерировать небанальные свежие идеи по щелчку пальцев, расширите свой кругозор и станете более креативным.

Развитое воображение — это не врожденное качество, которое присуще только избранных. В наших силах его развить. И чтобы в этом убедиться, вам достаточно сделать первый маленький шаг.

Разиваем фантазию и воображение у детей и взрослых.

Фантазия и воображение неотъемлемые части нашей жизни. Творчество и творческие профессии невозможны для человека без фантазии, которая проходит с нами весь жизненный путь, от рождения и до глубокой старости. Хорошее воображение помогает в повседневной жизни, делая ее насыщенной и полноценной.

Сальвадор Дали. Крик.

Но что делать, когда фантазия не сильно развита, и чтобы что-то придумать, приходится делать над собой усилие? Помогут наши советы и простые упражнения!

Упражнения для развития воображения.

Заниматься этими упражнениям можно как детям, так и взрослым, никаких ограничений нет. Рекомендуется заниматься каждый день по 30-45 минут, если позволяет время, то можно заниматься пару раз в день.

Необычные предметы и слова.

Назовите два любых слова, которые первыми придут вам на ум. Например, кот и пес. Соедините эти слова в одно. У нас получился «котопес». Отлично вы только что изобрели новое слово! Теперь представьте в голове как бы это новое слово могло выглядеть, как оно могло бы пригодиться в жизни, для чего оно. Упражнение можно повторить 2-3 раза.

Воображаемый друг.

Дети и взрослые могут легко попробовать это упражнение, нужно просто представить, что рядом с вами есть приятель. Нужно каждый раз заново придумать имя, пол, возраст, внешность, характер для своего выдуманного друга, а затем ситуации в которые вы попали вместе с ним. Такое упражнение можно выполнять один раз в день, около 45-60 минут.

Театр кукол.

Можно разыграть существующие сказки на современный лад, игра в кукольный театр отлично подойдет и взрослым и детям. Причем одни могут быть актерами, а другие — зрителями. Спектакль нужно каждый раз выбирать новый и готовить к нему репетируя сценки. Время репетиций обычно занимает 30 минут, а постановку лучше выбирать не дольше часа.

Игра в кукольный театр отлично развивает фантазию.

Удивительные предложения.

Вы выбираете наугад три любых слова: для этого можно открыть любой сайт и случайно ткнуть мышкой в слова. А дальше нужно их этих трех слов составить небольшой рассказ на 5-7 предложений, чтобы в каждом предложении было использовано все три слова.

Помните, что упражнения не смогут сделать из вас гения фантазии за один день. Обычно нужно заниматься каждый день как минимум три месяца, чтобы ощутить первые результаты.

Игры для развития воображения и фантазии.

Кроме упражнений, позволяющих тренировать воображения также есть целое множество игр развивающих фантазию. Игры больше подходят для детей, но ничего зазорного, чтобы играть в них и взрослым нет.

Странные фигуры.

Для этой игры потребуется бумага и разноцветные фломастеры, первый участник рисует одну любую фигуру, а другие участники по очереди начинают дорисовывать к ней предметы. Играть можно пока на листе есть место, но каждый игрок должен стараться придать картине как можно больше смысла. Готовую картину можно повесить в рамку

Игра для развития воображения — странная фигура.

Изобретатели.

Для этой игры можно взять любые предметы, но лучше всего подойдут кубики, конструкторы или даже кости из домино. Дальше нужно из этого придумать какой-то объект и построить его, например здание. Постройте, полюбуйтесь или даже сфотографируйте его и сломайте! Не жалейте свои продукты — это тоже часть творчества.

Вопрос — ответ.

Для этой игры нужно два человека. Начните с того, что по очереди задаете друг-другу по одному вопросу, а ваш напарник должен подробно описать ситуацию связанную с вопросом и красочно дать ответ. Например, на тебя напала собака, что ты будешь делать? Ответ должен быть из 5-7 предложений.

Лучшее что развивает фантазию — творчество.

Творчество — лучше игр и упражнений развивает воображение. Посмотрите на известных писателей, актеров, музыкантов и певцов — все они люди с гигантском воображением и потрясающей фантазией. Дома существует сотни творческих занятий которыми можно не только развивать фантазию, но и скрасить время и, даже, получить профессию, давайте перечислим основные занятия:

рисование;
лепка;
вышивка;
бисероплетение;
пение;

Ролик как развивать фантазию рисованием.

Топ 15 советов для развития воображения.

читайте много-много книг, больше чем смотрите телевизор:
изучайте что-то новое;
посещайте места в которых еще ни разу не были;
ищите новые источники вдохновения;
ходите на выставки;
найдите новое хобби;
попробуйте работать другой рукой;
придумывайте сказки и истории;
следите за модой и читайте новые журналы;
подпишитесь на рассылки об искусстве;
попробуйте озвучивать сказки, мультфильмы и кино;
заведите новых знакомых и друзей;
попробуйте смотреть кино без звука;

Надеемся, что советы, игры и упражнения из нашей статьи помогут развить вашу фантазию, помните что как минимум три месяца нужно заниматься ежедневно!

Сильный предсказатель творчества взрослых — Rose & Rex

Глядя на наших детей, счастливо играющих на полу, мы часто задаемся вопросом, какими взрослыми они окажутся. Ранние признаки атлетизма или особые навыки, такие как сильная способность к рисованию, могут дать нам очевидные подсказки, но для тех детей, которым суждено оставить свой след в мире интеллектуальным путем, эти признаки менее очевидны.

Мишель Рут-Бернстайн, ученый, специализирующийся на изучении истоков творчества, потратила годы на изучение увлекательной теории: дети, которые создают сложные воображаемые миры, вырастут и внесут значительный вклад в мир необычайно творческими способами.Возможно, этот вклад будет новаторскими литературными шедеврами, или инновационными техническими достижениями, или новаторской реорганизацией традиционных социальных условностей. Независимо от обстановки, Рут-Бернштейн предполагает, что уровень творческого успеха можно предсказать с помощью этого безобидного детского занятия.

В мире научного анализа воображаемый мир известен как «паракосм», а процесс игры внутри него известен как «игра мира». Рут-Бернштейн написала целую главу о своей теории для книги «Международный справочник по одаренности», где она описывает все предыдущие исследования, которые подтверждают ее гипотезу, и описывает более тонкие моменты примечательного паракосма.

Ролевые игры начинаются примерно в двухлетнем возрасте, обычно в основе лежат куклы и фигурки. Примерно 1 из 30 детей будет продолжать развивать это занятие в чрезвычайно сложный мир, созданный им самим. Не просто несколько построек Lego для фигурки их Супермена, среди которых можно прыгать или охотиться на злодеев, но совершенно новый мир, созданный их воображением, со своими собственными картами и территориями, социальными правилами и действиями и, возможно, даже языком. В течение месяцев или лет они будут возвращаться снова и снова в этот мир, играя в нем и продолжая добавлять к нему очень целенаправленно и решительно.Рут-Бернстайн описывает характеристики мировой игры как «погружение в воображение, обучение свободному выбору и страстную настойчивость».

Исторически сложилось так, что многие известные творческие взрослые сообщают, что большую часть своего детства они конструировали и играли в своих собственных уникальных воображаемых мирах, в первую очередь сестры Бронте. Шарлотта, Эмили, Энн и их брат Бронуэлл создали «Великий стеклянный город», столицу «Вердополиса», воображаемой африканской страны. Начиная с игрушечных солдатиков, чьи военные кампании контролировали братья и сестры, воображаемый мир расширился и превратился в полностью реализованную цивилизацию с сотнями воображаемых граждан (с сюжетными линиями), пейзажами (с иллюстрациями) и аксессуарами (включая журналы, которые создавали дети).

Другие известные авторы также сообщают о создании подобных сложных миров, в том числе Роберт Луис Стивенсон, К.С. Льюис и Гертруда Стайн; однако литературные достижения — не единственный продукт этого особого типа детского творчества. Актер Петр Устинов, философ Фридрих Ницше и композитор Вольфганг Амадей Моцарт оставили свидетельства детской мировой игры.

Роберт Сильви, менее известное, но не менее важное в историческом плане имя, в детстве создал тщательно продуманный паракосм с картами, газетами, историей, конституцией, альманахами и финансовыми таблицами. Он вырос, чтобы создать совершенно новую область исследования аудитории для BBC, сочетая статистику, социологию и психологию. В знак признания его успеха в карьере в 1960 году он был награжден орденом Британской империи (OBE). Его история показывает, как замечательные творческие способности могут быть использованы не только в художественных занятиях, но и в статистической или научной деятельности.

Согласно Рут-Бернстайну, детские игры с миром также являются важным показателем интеллектуальной одаренности.По имеющимся данным, каждый четвертый одаренный ребенок тратит время на создание паракосмов, что «более чем в два раза превышает максимальный прогнозируемый показатель для населения в целом». Ученые, изучающие этот феномен, характеризуют игру мира как «лабораторию обучения», где дети могут погрузиться в «творческое поведение самоучки».

В то время как дети, которые участвуют в мировой игре, могут казаться антисоциальными или отчужденными от других детей, исследования показывают, что родителям не рекомендуется пытаться приобщать других детей к игре или присоединяться к ней самим. Творческому ребенку важно успевать поработать одному или даже тайком, если они того пожелают. Только это время является ключом к их развитию независимости. Социальные навыки можно получить и в другое время!

Для получения дополнительной информации о работе Мишель Рут-Бернстайн ее глава была воспроизведена в журнале Psychology Today ЗДЕСЬ.

Понимание вашего творческого двигателя — 8 типов воображения | автор: Argumentative Penguin

Существует 8 типов воображения. Я объясню их в общих чертах в соответствии с психологической моделью. Для тех из вас, кто любит дополнительные исследования, вы можете взглянуть на Hunter (2012). Затем я выделю, как они могут конкретно применяться к письму и вашей писательской работе.

Чем больше вы понимаете свои мыслительные процессы, тем эффективнее вы можете работать.

По Мюррею. Восемь подразделов воображения:

Эффектное воображение
Интеллектуальное или конструктивное воображение
Воображаемая фантазия
Эмпатия
Стратегическое воображение
Эмоциональное воображение
Сны
Реконструкция памяти.

Важно отметить, что существует некоторое совпадение между каждым из этих типов воображения. Они не функционируют полностью независимо друг от друга, и многие из них объединяются в течение каждого дня.

Эффективное воображение

Это то, что позволяет нам синтезировать существующие идеи вместе из существующей информации. Если бы я предложил вам бутерброд с пингвином и собачьим пометом, вам, вероятно, не пришлось бы его пробовать, чтобы знать, что он вам не понравится.Вы просто взяли существующую информацию (ингредиенты) и сделали новую конструкцию (бутерброд).

Как писатель вы можете думать о себе как о проводнике для создания новых идей из уже имеющейся информации в творческой сфере. Вы создаете что-то новое из того, что уже существовало на протяжении всей истории человечества. Вы присоединяетесь к канону писателей, которые уже существуют и установили шаблоны и жанры.

Важно, чтобы вы читали: чем больше вы читаете, тем больше информации вы должны использовать для своего воображения. Когда вы заядлый читатель, вы заядлый изобретатель, когда вы заядлый изобретатель, вы гораздо лучше подготовлены к тому, чтобы стать реальным борцом. Вы можете взять существующие вещи и превратить их во что-то новое. Это суть хорошего сценария.

Интеллектуальное воображение

— это когда вы можете работать по существующему плану или определенной идее и руководствуетесь определенной целью. Интеллектуальное воображение — это очень сознательный и продуманный процесс.

Для тех из нас, кто мечтает о большой работе, единственной вещи, которую мы полны решимости написать в течение нашей жизни. Мы хотим, чтобы это было абсолютно правильно. Чтобы сделать это, мы должны представить — мы должны исследовать и создавать что-то впечатляющее сознательно, с большим усилием и вниманием. Мы можем потратить больше десяти или двух лет на его исследование и создание чего-то, что превосходит финансовое вознаграждение, которое мы можем получить за это. Книга Кена Фоллетта « Столпы Земли » — отличный тому пример.

Imaginative Fantasy

Этот — это когда вы можете генерировать новые идеи с нуля и можете руководствоваться или не руководить ими. Это то, в чем хорошо разбирается большинство писателей и художников. Обычно у нас бывает момент вдохновения, и мы отправляемся исследовать, куда бы нас ни завела фантазия. Как писатель, я много времени провожу пешком. Ходить, думать и мечтать. Позвольте своему мозгу уйти в собственном направлении и вернуться с вещами, о которых еще не думали.

Каждый раз, когда вы входите в библиотеку, просто постойте и окунитесь в собранное воображение человечества. Истории созданы в тысячах жанров, с миллионами персонажей (некоторые из которых более известны, чем любой живой человек) и миллиардами и миллиардами слов. Все просто для того, чтобы взять историю из головы одного человека и перенести ее в голову другого. Образное фэнтези — это душа творчества.

Сочувствие

Это способность людей мысленно отстраняться от самих себя и переживать то, что другой человек переживает с их точки зрения. Это позволяет нам совершить творческую прогулку на чужом месте.

Чтобы быть хорошим писателем, я думаю, у вас должно быть много сочувствия. Я думаю, что для всех персонажей, которых вы пишете, важно, чтобы вы могли видеть мир так, как они его видят. Как еще вы могли бы создавать закругленные символы в противном случае? Нет ничего хуже, чем персонажи, которые чувствуют себя фальшивыми, особенно персонажи, написанные как двумерно злые. Даже самый злой человек думает, что он хороший парень. Чтобы это понять, нужно сопереживать.

Без чуткого воображения, работающего на высоком уровне, все ваши персонажи неизменно будут звучать как вы.

Стратегическое воображение

Это в первую очередь связано с тем, «что может быть…». Это способность замечать возможности и представлять себе, что могло бы случиться, если бы вы ими воспользовались. Люди, обладающие прекрасным стратегическим воображением, будут иметь реалистичное представление о своих навыках и смогут определять возможности для развития.

Мы, писатели, должны уметь думать об ограничениях наших способностей и своего развития.Я бы никогда не начал писать фантастический роман, у меня нет выдержки. Я проиграл сценарий в своей голове и вижу, как меня парализует различные требования к письму. Возможно, по мере того, как я становлюсь более уверенным в своем письме, но в настоящий момент мое стратегическое воображение опровергает эту возможность.

Если это поможет вам дать стратегическому воображению броское имя, то вы можете назвать это «мудрость».

Эмоциональное воображение

Это немного сложнее определить.Он занимается проявлением эмоциональных наклонностей и расширением их в сценариях. Нам нужно воображение, чтобы подпитывать наши эмоциональные состояния, нам нужно представить себе монстров, чтобы чувствовать страх, представить сценарии, разыгрывающиеся в нашей жизни, чтобы заставить нас чувствовать беспокойство.

Как писатели, мы должны осознавать свои эмоции и эмоции людей в целом. Если мы знаем, как вызвать страх, как вызвать грусть, смех, и у нас есть возможность играть на этих эмоциях, то мы можем создать форму и структуру, которые играют в этом аспекте мышления нашей аудитории.Каждый раз, когда вы начинаете чувствовать комок в горле во время просмотра художественной литературы, поаплодируйте писателю. Они просто взломали твой мозг.

Сны

Это бессознательная форма воображения, которую мы делаем, когда спим. Ученые все еще решают, что это за сумасшедшие маленькие ночные видения, но для тех из нас, кто мечтает, это может быть забавный, а иногда и пугающий способ получить доступ к нашему воображению.

Dreamcatcher от Free-Photos на Pixabay

Dreams отлично подходят для писателей.И я имею в виду действительно здорово. Я настоятельно рекомендую держать у кровати блокнот и ручку. Некоторые из лучших моих мечтаний попали в короткий список предложений для продюсерских компаний.

Поскольку ваше подсознание часто сталкивается с проблемами сознания, пока вы спите, вы можете обнаружить, что ответы на ваши проблемы со сценарием появляются полностью сформированными утром (пожалуйста, пожалуйста, пусть это будет так!)

Реконструкция памяти

Когда мы восстанавливаем наши воспоминания о людях, объектах и событиях, мы используем наше воображение для восстановления изображений. Воспоминания — это подсознательные накопленные биты информации, которые попадают в наш сознательный мозг, и наше воображение часто заполняет пробелы, в которых память не контролируется должным образом.

Большая часть моих работ — это реконструкция памяти. Я пишу разговоры, которые у меня были, я пишу людям, которых я встречал, я пишу о своих отношениях с реальными людьми и даю им разные имена. Многое о том, кто мы есть и чем мы занимаемся, входит в наши сочинения. Воспоминания стали плотью.

Заключение

Воображение — ключ к письму.Это двигатель творчества. Воображение — ключ к человеческому существованию не только для писателей, но и для всех нас. Без воображения мы не можем функционировать эмоционально, наши воспоминания не работают, и нам не хватает способности путешествовать вперед или назад во времени. Сила нашего воображения может быть тем, что делает нас уникальными как вид.

Для тех из нас, кто зарабатывает на жизнь монетизацией своего воображения — важно, чтобы этот двигатель был хорошо смазан и работал. Это не что-то пассивное.Вы должны предпринять активные шаги, чтобы сохранить его работоспособность.

Есть методы, которые вы можете использовать.

Но поделиться этими методами — это другой день и отдельная статья. Сегодня у меня довольно напряженный график писем, которого я должен придерживаться. Я надеюсь, что вы нашли эту статью информативной и полезной, и что вы уже соединяете точки и решаете, над какими частями вашего собственного воображения вам нужно будет поработать.

10 лучших книг для расширения вашего воображения

10 лучших книг для расширения вашего воображения

Каждый начинающий актер знает, насколько важно воображение для практики, и многие успешные актеры рекомендуют не просто читать, но читать хорошие книги, чтобы расширить свое воображение .

Актер с плохим воображением похож на бухгалтера с плохими математическими способностями. Но что тренирует воображение? Есть много вещей, которые помогут вам расширить его, но один из самых надежных способов — это чтение. Здесь мы перечислим 10 лучших книг, которые расширят ваше воображение и вдохновят на творчество.

СВЯЗАННЫЕ: Действия для начинающих 101 — Полное руководство

Ранее был опубликован список лучших книг по творчеству, которые могут принести пользу актерам, и многие творческие личности хвалили этот материал для чтения как освобождающий их от творческих блоков.Лучшие книги по воображению работают немного иначе: вы не пытаетесь понять, как растянуть мышцы воображения, а фактически делаете это, читая эти книги. Попробуйте некоторые из них, и вы скоро увидите результат и, вероятно, заинтересуетесь прочтением того же самого.

Помимо воображения, CreativeMarket опубликовал хорошую короткую статью о том, почему ежедневное чтение того стоит. Согласно статье, чтение большого количества определенных типов книг сделает вас более творческим художником в целом, это упражнит ваш мозг, расширит базу знаний и придаст вам больше уверенности.

Чтение тренирует вашу сосредоточенность и концентрацию (что очень важно для актера), помогает снизить уровень стресса и лучше выспаться. Если вы много читаете, вы станете лучше коммуникатором, а этот навык может использовать каждый актер на сцене или на съемочной площадке.

В другой, более научной статье NPR.org был сделан вывод о том, как можно расширить творческий потенциал, читая книги определенного типа, а также участвуя в определенных повседневных делах, которые помогут расширить ваше воображение.Некоторые из этих интересных, но таких простых занятий для воображения можно найти в нескольких из этих книг, перечисленных ниже.

10 лучших книг для расширения вашего воображения

Flatland
Эдвин А. Эбботт

Первой в списке лучших книг, расширяющих воображение любого начинающего актера, является классическая научно-фантастическая сатирическая новелла, которую обязательно нужно прочитать всем. В книге Flatland: Romance of Many Dimensions, используя мир Flatland, автор делает наблюдения над социальной иерархией викторианской культуры.Двумерный мир Abbot занят геометрическими фигурами, женщины — простыми линиями, а мужчины — многоугольниками.

«Флатландия рекомендуется всем тем, кто стремится просветить свой взгляд на вселенную и потенциальные вселенные. Особенно рекомендуется тем, кто стремится к высшим знаниям любого типа. Flatland — это действительно многогранный опыт, который стоит каждой минуты ».

Боковое мышление

Эдвард де Боно

Это одно из первых, наиболее применимых, хорошо составленных научных и практических объяснений того, как работает творческий ум и что заставляет человека становиться более изобретательным.Знаменитый сборник исследований и объяснений, знаменитый «Латеральное мышление: учебник творчества» де Боно — это ориентированный на результат бестселлер, который научит читателей выйти за рамки «вертикального» мышления и задействовать потенциал нестандартного мышления.

«Не ограничивайте свой разум, не предполагайте» может быть кратким изложением книги. Автор неплохо начал, объясняя, как могут формироваться новые идеи и почему лучшая идея может оказаться не самой лучшей. Книга будет полезна людям, которые были в стабильной среде, в месте, где улучшения рассматриваются как угроза, поэтому вы не можете улучшить большинство вещей.”

Океан в конце переулка

Нил Гейман

Знаете ли вы, что самые изобретательные и творческие люди любят много читать и особенно сосредотачиваются на хорошо написанных фантастических историях, расширяющих их собственное воображение? «Океан в конце переулка» Нила Геймана будет первой книгой, к которой вам следует обратиться в подобных случаях. Ярко образная и пронзительная сказка современного мастера чудес и ужасов «Океан в конце переулка» — это первый новый роман Нила Геймана для взрослых после его бестселлера №1 по версии New York Times «Мальчики Ананси».

«Действительно, я был очень впечатлен. Для меня эта работа, без сомнения, первоклассная фантастика и эскапистская фантастика… а также очень хорошая литература. Он представляет собой образную, сказочную и увлекательную басню, которая охватывает и пытается объяснить все, что есть в пространственно-временном континууме. Да, это так амбициозно! Это меня зацепило с первой до последней страницы. Проще говоря: это невероятная жемчужина романа ».

Тайны Харриса Бердика

Крис Ван Оллсбург

Да, это для детей, и да, вы тоже можете им пользоваться.Поверьте мне, когда я скажу, что очень немногие книги так же задействуют и тренируют ваше воображение и творческие мускулы, как эта. Возникает вопрос: как далеко вы зайдете, чтобы воссоздать историю для каждой из этих картинок? «Тайны Харриса Бердика» состоят из 14 черно-белых рисунков, каждый из которых сопровождается названием и подписью, которые соблазнят любого читающего актера составить собственный рассказ.

«Книжки с картинками имеют множество целей в этом мире. Они могут учить и информировать.Они могут развлекать и развлекать. Однако иногда мне кажется, что самые впечатляющие книжки с картинками — это те, которые вдохновляют. И не в соответствии с менталитетом типа «черт возьми, это изображение заката заставляет вас рисовать закат». Я имею в виду истинное вдохновение. То, что вы можете найти, например, в невероятно увлекательной и загадочной книжке с картинками Криса Ван Оллсбурга «Тайны Харриса Бердика» ».

Книга любопытных и интересных чисел пингвинов

Дэвид Уэллс

Как насчет чего-нибудь другого для разнообразия? Измените темп, задействуйте левую часть мозга, измените направление и заставьте мозг работать по разным схемам, тем самым расширяя ваше воображение и задействуя свое творческое «я» при разбиении текстов в этой книге.Словарь любопытных и интересных чисел Penguin (Penguin Press Science) — это словарь чисел, упорядоченный по порядку величины, который раскрывает увлекательные факты об определенных числах и числовых последовательностях. Цель книги — развлечь и увлечь читателя, что, безусловно, и делает.

«Обычно требуется глубокая проницательность, а также значительная математическая подготовка, чтобы обнаружить еще неизвестные свойства некоторого числа. Однако распознать красоту числового рисунка гораздо проще, особенно с такой дружелюбной книгой, как эта.Уэллс, давний популяризатор математики, собрал более 1000 чисел, которые он считает интересными. Каждому из них дается краткое объяснение, часто сопровождаемое библиографической ссылкой ».

Дело не в том, насколько вы хороши, а в том, насколько хорошо вы хотите быть

Пол Арден

С таким названием эта книга должна нести что-то ценное для любого человека, посвятившего себя ее чтению. Дело не в том, насколько вы хороши, а в том, насколько хорошо вы хотите быть: самая продаваемая в мире книга Пола Ардена — это руководство о том, как добиться успеха в мире, карманная «библия» для талантливых и робких, которые могут сделать немыслимое мыслимым. и невозможное возможно.Главный гуру рекламы в мире Пол Арден делится своими знаниями по самым разным вопросам, например, решение проблем, ответы на краткие вопросы, общение, правильная игра в карты, ошибки и творческий подход — все это можно применить к аспектам современной жизни.

«В этой книге есть много очень хороших советов, представленных в очень удобном для восприятия формате. Я возвращаюсь к этой книге снова и снова всякий раз, когда мне нужен напутственный разговор, и каждый раз это срабатывает. Как не бояться неудач, иметь амбиции и быть открытым для новых идей, не имеющих отношения к вашей жизни? »

Гедель, Эшер, Бах

Дуглас Р.Hofstadter

Другая книга для вашего левого полушария мозга просветит вас и предоставит средства и пути для вашего творчества и воображения. Годель, Эшер, Бах: Вечная золотая коса (издание к 20-летнему юбилею с новым предисловием автора) — это книга о природе «карт» или связей между формальными системами, а также замечательное исследование захватывающих идей, лежащих в основе когнитивных способностей. наука: значение, редукция, рекурсия и многое другое. Если жизнь может вырасти из формального химического субстрата клетки, если сознание может появиться из формальной системы активируемых нейронов, тогда компьютеры тоже обретут человеческий интеллект.

«По мере того, как книга знакомит читателя с когнитивной наукой, автор в значительной степени черпает из мира искусства, чтобы проиллюстрировать тонкости математики. Работы М. Эшер и Дж. Обсуждаются Баха, а также другие произведения в мире искусства и музыки. Представленные темы варьируются от математики и метаматематики до программирования, рекурсии, формальных систем, многоуровневых систем, саморекламы, самопрезентации и других ».

Книга действий

Эллисон Арден

Эта книга станет вашим руководством к тому, чтобы снова стать ребенком — найти способы получить удовольствие от самых простых, интересных, забавных и детских дел в вашей повседневной жизни.Книга действий: повседневные занятия для раскрытия вашего творчества и радости Арден, Эллисон (2012) в мягкой обложке предоставит вам коллекцию идей и занятий, которые побудят вас использовать свою жизнь как холст и исследовать свое творчество во всем, что вы делаете. создавать и творить, исследовать и экспериментировать, играть и строить, рисовать и готовить. Вперед, продолжать. Закатайте рукава и приступайте к делу. Пришло время заняться тем, что делает вас счастливее.

«Творческие соки делают все остальные части нашего дня — работу и отдых — более вдохновляющими, радостными и продуктивными.Я высоко оценил творческий подход автора к описанию занятий, которыми мы можем заниматься в одиночку, с друзьями или с семьей, и с радостью рекомендую эту книгу! »

Противоположный разум

Роджер Л. Мартин

Еще одна хорошо проработанная и научно обоснованная книга о том, как расширить воображение и использовать результаты для развития собственного творчества. Книга написана в первую очередь для деловых людей, но актеры также найдут в этой книге большую помощь, поскольку «Противопоставленный разум: победа через интегративное мышление» Мартина, Роджера Л.опубликованная Harvard Business Review Press (2009), учит, как сосредоточить внимание на том, что делают выдающиеся лидеры, и как понимать и подражать тому, что они думают и как они это делают. Успешные бизнесмены используют то, что Мартин называет интегративным мышлением, творчески разрешая противоречия в противоположных моделях, создавая совершенно новые и превосходные.

«Некоторые из наиболее интересных и наиболее ценных материалов представлены в главе 7, поскольку Мартин объясняет, как интегративные мыслители« соединяют точки ».В качестве одного из примеров он приводит Тэдди Блечера. Я думаю, что детали лучше всего раскрываются в их контексте. Теперь достаточно сказать, что для Блечера «существующие модели — это всего лишь модели, каждая из которых может предложить что-то полезное».

Лабиринты

Хорхе Луис Борхес

Эта книга уникальна в том смысле, что представляет собой сборник эссе, статей и рассказов, которые познакомят вас с одним из самых творческих писателей, когда-либо существовавших на Земле.Используйте это время, чтобы поучиться у него. Лабиринты: Избранные рассказы и другие произведения (Penguin Modern Classics) наполнены рассказами многих авторов, в том числе знаменитой «Вавилонской библиотекой», бесконечные полки которой содержат все книги, которые когда-либо могли существовать, «Funes the Memorious» — рассказ о человеке, обреченном на судьбу. никогда не забывать ни одной детали своей жизни и «Пьера Менара, автора« Дон Кихота », в котором французский поэт делает делом своей жизни создание идентичной копии« Дон Кихота ».

«Смерть и компас», в котором сочетаются обширные знания Борхеса о мировых историях и религиях с его любовью к мясу и жанровым условностям; конечный результат — метафизическая загадка, как никакая другая.Или «Секта Феникса», которая — в самом упрощенном анализе — представляет собой беседу о птицах и пчелах, начатую с необычайной оригинальностью и дополненную антропологическими аллегориями ».

Секрет творчества — по науке

Неважно, очарованы ли вы картиной Винсента Ван Гога «Звездная ночь» или теориями Альберта Эйнштейна о пространстве-времени, вы, вероятно, согласитесь, что обе работы являются продуктом потрясающего творчества. Воображение — это то, что продвигает нас как вид — оно расширяет наши миры и приносит нам новые идеи, изобретения и открытия.

Но почему мы, кажется, так сильно различаемся в своей способности воображать? А можно ли научиться проявлять больше воображения? Наука дала некоторые ответы, основанные на трех различных, но взаимосвязанных типах воображения.

Творческое воображение

«Творческое воображение» — это то, что мы обычно считаем творчеством с большой буквой C — сочинение оперы или открытие чего-то революционного. Это отличается от повседневного творчества, например, придумывания творческих решений домашних проблем или изготовления поделок.

Как известно, творческое вдохновение неуловимо. Поэтому способность развивать творческие способности или вызывать состояние творчества уже давно является целью многих художников и ученых.

Но возможно ли это? Мы знаем, что одни люди более творческие личности, чем другие. Тем не менее, исследования показали, что творческое воображение также может быть усилено с помощью окружающей среды или просто путем большого количества тяжелой работы. Например, экспериментальные исследования показали, что когда дети взаимодействуют с творческим контентом или смотрят, как другие проявляют высокую креативность, они сами становятся более креативными.

Есть две фазы творческого воображения. «Дивергентное мышление» — это способность придумывать самые разные идеи, так или иначе связанные с основной проблемой или темой. Обычно это подкрепляется интуитивным мышлением, которое происходит быстро и автоматически. Затем вам понадобится «конвергентное мышление», чтобы помочь вам оценить полезность идей в рамках основной проблемы или темы. Этот процесс поддерживается аналитическим мышлением, которое является медленным и осознанным, что позволяет нам выбрать правильную идею.

Итак, если вы хотите написать этот шедевр, проведите множество мозговых штурмов с друзьями или пройдя курс творческого мышления или письма, это может помочь вам придумать новые идеи.

Однако это не обязательно поможет вам выбрать хороший. Для этого исследования показывают, что первое требование — это на самом деле воздействие и опыт. Чем дольше вы работали и размышляли в какой-либо области и изучали вопрос — и, что немаловажно, осмеливались совершать много ошибок — тем лучше вы интуитивно придумываете идеи и аналитически выбираете правильную.

Эйнштейн думал, что воображение было ключом к его успеху. википедия, CC BY-SA

Таким образом, творческий успех — это не столько поиск музы.Как сказал микробиолог Луи Пастер: «Фортуна любит подготовленный ум». Это также относится к искусству, и Пабло Пикассо советовал: «Изучите правила, как профессионал, чтобы вы могли нарушать их, как художник».

Фантастическая фантазия

Для многих людей способность полностью погрузиться в идею является ключом к завершению успешного творческого проекта. Для этого вам понадобится то, что ученые называют «фантастическим воображением», которое, вероятно, лучше всего предсказывается вашей фантазией и воображаемым погружением.Они описывают вашу склонность к очень ярким и реалистичным фантазиям и степень погруженности в воображаемые миры.

Однако, учитывая, что фантастическое воображение может усилить мечтательность и отвлечь от повседневных обязанностей, на первый взгляд это может показаться нежелательной способностью. Есть даже темная сторона — фантастическое воображение человека имеет тенденцию усиливаться в ответ на травмирующие события, становясь бегством от реальности.

Но есть преимущества. Вовлечение детей в фантазии связано с усилением творческого воображения, повествовательной способности и перспективного восприятия.Взрослым это может помочь улучшить консолидацию памяти, творческое решение проблем и планирование.

У мечтаний есть свои преимущества. imtmphoto / Shutterstock

Эту способность вы также можете усилить. Исследования показывают, что дети, которых родители поощряли к участию в притворных и ролевых играх, в более позднем возрасте имеют более высокий уровень склонности к фантазиям. И начать никогда не поздно — актеры-любители, как известно, обладают более высоким фантастическим воображением.

Эпизодическое воображение

«Эпизодическое воображение» похоже на фантастическое воображение, но при визуализации событий нашим мысленным взором преимущественно использует реальные (эпизодические) детали памяти, а не воображаемые (семантические) детали.

Это помогает людям лучше представить себе альтернативное прошлое и учиться на своих ошибках, или представить свое будущее и подготовиться к нему. Небольшое исследование, которое было проведено по этому поводу, показывает, что люди с более высокой способностью к визуальным образам испытывают больше сенсорных деталей при представлении своего будущего.

Более того, хотя годы книг по самосовершенствованию предлагают «вообразить это, и это произойдет», на самом деле это противоположно тому, что вы должны делать. Как это ни парадоксально, лучшая подготовка к будущему — это представить себе процесс, а не результат желаемого будущего события. Одно исследование показало, что когда учащиеся представляли желаемые результаты (хорошие оценки за предстоящий тест), они выполняли значительно хуже, чем учащиеся, которые представляли, как процесс приводит к желаемым результатам (воображая, что учеба досконально). Может быть, о чем следует помнить в новогодних планах?

У всех нас в разной степени есть способности к воображению, и трудно представить, где бы человечество было без них. Так что, даже если вы еще не написали роман, который где-то в вас заложил, продолжайте попытки. Есть много способов повысить творческий потенциал, при этом решающее значение имеют игра, практика и опыт. Это может даже сделать вас умнее.

Как якобы однажды сказал сам Эйнштейн: «Истинным признаком интеллекта является не знание, а воображение.”

Личностный рост — это просто развлечение — Синди Хайен, доктор философии, RP

Воображение, фантазия и игра. Три концепции, которые естественно связаны друг с другом. В детстве они были очень реальной частью нашей жизни. По мере того, как мы становимся старше, мы в значительной степени оставляем игру позади. Наше общество требует, чтобы ответственные взрослые уделяли больше внимания делу приобретения и достижения — в большей степени деятельности эго. Участие в игре имеет место, но обычно социально санкционировано, например, занятия спортом или создание искусства, имеющего некоторую декоративную ценность.В противном случае игра, не имеющая другой цели, кроме как просто вовлечение в игру, а фантазия не имеет большого значения в нашей взрослой жизни. На мой взгляд, мы от этого беднее.

Многие из фундаментальных идей и концепций метода аналитической психологии Карла Юнга возникли из его личного опыта игры во взрослом возрасте. Во время кризиса среднего возраста после того, как он порвал с Фрейдом, он начал играть каждый день, как в детстве, чтобы попытаться установить контакт с ребенком, которым он был раньше.Он обнаружил, что игра помогла ему справиться с некоторыми из ранних переживаний, которые он пережил в детстве. Он обнаружил, что игра не обязательно ведет вниз по склону памяти к ребячеству, а, скорее, ведет непосредственно к незавершенным делам детства. Это было началом концепции активного воображения Юнга, которая является неотъемлемой частью его психотерапевтического процесса. Что такое активное воображение? Это обращение внимания и любопытство к внутреннему миру воображения и символическое выражение этого внутреннего мира, в то же время поиск рефлексивной психологической точки зрения.Один из способов развить активное воображение — это диалог с фигурами во сне. Процесс активного воображения затрагивает бессознательное и может выполняться индивидуально или совместно с аналитиком. В любом случае это метод исцеления, поскольку мы соприкасаемся с образами, которые создаются в бессознательном, и взаимодействуем с ними.

Форма активного воображения, с которой мне наиболее комфортно и которую я практикую чаще всего, — это вовлечение фигур моей мечты в диалог. Метод толкования сновидений Юнга включал этот процесс активного воображения, и Стивен Айзенстат описывает его форму в своей книге «Уход за сновидениями».Я вспоминаю сон, в котором я нахожусь в офисе в качестве нового сотрудника. Мой руководитель, толстая женщина, одетая в черный деловой костюм, относится ко мне нейтрально, но, тем не менее, когда мы идем на собрание, на котором присутствуют все сотрудники, она становится агрессивной, злой, громкой и склонной к спорам. Персонал ее ненавидит. Мне страшно при мысли о том, что мне придется работать на эту женщину. Я активно воображал фигуру босса из моей мечты, вовлекая ее в диалог. Поступая так, она превратилась из беспокоящего надзирателя в человека, который был грустен, изолирован и отчаянно хотел, чтобы его любили и принимали окружающие.Когда я спросил, почему она так злобна ко всем, она ответила, что должна действовать так, чтобы люди не знали, насколько она уязвима, и, таким образом, они не могли причинить ей вред. У нас был разговор, в результате которого у меня больше не было негативных чувств к ней, как раньше. Она — фигура, созданная моим бессознательным, и, следовательно, я считаю, что она является частью моего собственного Я. Участвуя в диалоге с этим изображением, я действительно могу войти в контакт с частью моего собственного бессознательного.

Конечно, активное воображение нужно делать не только с образами сновидений. Образы могут быть слуховыми, визуальными, кинестетическими, сенсорными и т. Д. Работа с любыми или со всеми этими видами изображений — это способ взаимодействия с нашим бессознательным, который может быть исцеляющим. С терапевтической точки зрения это чрезвычайно полезно, позволяя пациентам исследовать сложные эмоциональные связи способами, которые они не могли бы получить в традиционной терапии. Фактически, он должен оставлять место не только для сложных эмоций, но и для другого бессознательного содержания, к которому мы иначе могли бы не получить доступа.

Play позволяет нам получить доступ к этому бессознательному содержимому. Это позволяет нам восстановить связь с нашим внутренним ребенком и исцеляющими силами игры и воображения. Игривые взрослые обычно очень творческие люди. Они получают доступ к своему бессознательному благодаря своей игре и взаимодействуют с материалом, который входит в их сознание. У меня много клиентов, которые очень реально оторвали себя от игривости и фантазий своего детства. Многие из них приходят на терапию с жалобами на депрессию, тревогу и пустоту. Как будто они отрезаны от источника жизни. Многие из них проводят большую часть своего времени, поднимаясь по служебной лестнице, стремясь приумножить свое богатство и материальные блага, женились и имеют детей. Тем не менее, они приходят на терапию, недоумевая, почему они несчастны. Когда я прошу их поиграть, притвориться, нарисовать или передвинуться, я обычно встречаю сопротивление. Им нужно то, что они считают терапией: поговорите с терапевтом, и он скажет вам, как изменить вашу жизнь, и тогда вы выздоровеете.

Я понимаю это сопротивление игре во взрослом возрасте.Я сам это переживаю. Я помню, как играл в детстве, но никогда с диким азартом. По моему опыту, игровое время всегда было связано с правилами. Мне приходилось раскрашивать внутри линий, мне никогда не позволяли создавать беспорядок, и больше всего я помню, что мои родители считали игры и фантазии пустой тратой времени. Они были иммигрантами в Канаду, у которых была сильная трудовая этика и которые прожили тяжелую жизнь до приезда на новую землю. Игра, мечтания, фантазии, занятия непродуктивным делом встречались с большим пренебрежением и угрозой найти для меня что-нибудь полезное.Я выросла во взрослого, которому трудно замедлить темп, у меня всегда есть длинный список дел, и мне трудно просто быть, когда есть так много того, что я мог бы сделать. Наше общество увековечивает это, делая упор на достижение и приобретение. Интеллектуально я знаю, что мне нужно больше играть, лежать на заднем дворе и мечтать, искать творческие выходы, и у меня есть огромное желание делать это, однако что-то обычно мешает мне делать это.

Одна из вещей, которая мне мешает, — это моя потребность делать все правильно.Совершенство. Рисунок, который я создаю, должен быть шедевром, иначе он мне ничего не стоит. Творческий писательский эксперимент должен быть достоин публикации, иначе зачем? Мой внутренний критик действительно силен, говоря мне, что мои попытки игры и творчества хороши только в том случае, если они сделаны идеально. Таким образом, задача состоит в том, чтобы оставить наши взрослые поиски, чтобы соответствовать какому-то критерию, и просто отпустить и играть ради игры. Будьте любопытны, будьте открыты. Имейте детский ум и откройте себя тому чуду, которое вас ожидает.Вы можете просто обнаружить, что исцеление и личностный рост — это побочные эффекты!

Почему у вас должно быть детское воображение (подсказка: творчество)

Думай как ребенок!

На наших сессиях по инновациям мы часто используем разогревающий вопрос, который заполняет пробел: «Люди были бы более креативными, если бы …» Хотя всегда есть много разнообразных и творческих ответов, один ответ, который всегда всплывает: «… если бы они вели себя как дети».

Похоже, у всех нас инстинктивное чувство, что дети более креативны, чем взрослые.Мы не сомневаемся в этом; все мы интуитивно просто знаем, что это правда, и рассматриваем это как естественное состояние для детей. И это. По словам доктора Стефани Карлсон, эксперта по развитию мозга у детей из Университета Миннесоты, дети проводят около 2/3 своего времени в нереальности — в играх с воображением. Другие эксперты также отметили способности детей к творчеству. Известно высказывание Альберта Эйнштейна: «Чтобы стимулировать творчество, нужно развивать детскую склонность к игре». И даже Пабло Пикассо сказал: «Каждый ребенок — художник.Проблема в том, как оставаться художником, когда вырастем ».

Как заметил Пикассо, когда дело доходит до творчества взрослых, наши представления о нем меняются. В нашем этосе существует множество представлений о творчестве — что оно неуловимо и загадочно, что оно приходит в момент «а-ха», который мы не можем предсказать или контролировать, и что любой человек либо творческий, либо нет. Почему-то то, что естественно для каждого ребенка, кажется неестественным, когда мы взрослые.

Конечно, это не относится ко всем взрослым.Мы признаем, что есть очень творческие взрослые люди. Но мы считаем, что это часть людей, и делаем предположения — некоторые из них негативные — об этих «творческих типах». Даже когда мы начинаем больше ценить творчество взрослых, у нас все еще есть некоторые липкие предположения о творческих людях . Вы знаете их, даже если не верите им всем: творческие люди несдержанны, им не хватает дисциплины, они не основаны на реальности. Поскольку дети в некоторой степени являются воплощением творческих способностей, мы приписываем творческим взрослым другие детские черты — и предполагаем, что эти детские черты идут рука об руку с творчеством.

Одна из детских черт, которая часто ассоциируется с творчеством, — это отсутствие самоконтроля. Фактически, мы почти пришли к выводу, что творчество и самоконтроль исключают друг друга — творчество по-детски; самоконтроль по-взрослому. Это может быть основой многих наших представлений о творческих взрослых. Творческие люди менее самоконтрольны (больше похожи на детей), а люди с высоким самоконтролем менее креативны (следовательно, более «взрослые»).

Значит, творчество и самоконтроль исключают друг друга? Я недавно разговаривал с доктором.Карлсон, который изучает детей дошкольного возраста, чтобы увидеть, не мешает ли их погружение в нереальность развитию самоконтроля. Она поделилась со мной некоторыми своими находками:

Доктор Карлсон пришел к выводу, что практика притворства помогает вам найти альтернативные способы существования — и видения проблемы — и приводит к большему творчеству и лучшему решению проблем.

Во-первых, определение. То, что мы называем «самоконтролем», на самом деле является группой психических процессов, которые вместе называются «исполнительной функцией».Исполнительная функция — это сознательный контроль над собой с усилием (в отличие от автоматического или бессознательного контроля над такими вещами, как дыхание). Так что это саморегулирование, потому что мы должны об этом подумать. Наша управляющая функция позволяет нам делать такие вещи, как не ляпнуть что-то неуместное, когда это приходит нам в голову, или ждать в очереди, не слишком расстраиваясь, или слушать инструкции и ждать, пока они не будут выполнены, прежде чем действовать, или держать в уме правила игры — и менять наши действия, когда правила меняются.

Исполнительная функция включает в себя несколько психических процессов:

Рабочая память — способность держать в уме.
Блокирующее управление — способность остановить или подавить действие, которое может быть первым выбором.
Гибкость — способность быстро переключать фокус внимания, чтобы адаптироваться к новой или сложной ситуации.

Как вы могли догадаться, управляющая функция у маленьких детей развита недостаточно хорошо.Фактически, префронтальная кора (или область мозга, отвечающая за большую часть исполнительных функций) не полностью развита до подросткового возраста. Доктор Карлсон специально изучает развитие управляющей функции и игры с воображением, а также взаимосвязь между ними, чтобы увидеть, не противоречат ли они.

Ее вывод: творческие способности и управляющие функции не противоречат друг другу в детском развитии. Фактически, они работают в сотрудничестве и поддерживают друг друга в процессе разработки. Чтобы притвориться, вы должны держать вещи в уме и подавлять реальность и то, как вы обычно действуете в соответствии с реальностью. Например, если вы притворяетесь, что ложка — это машина, вы должны помнить, что ложка — это машина, и вы должны сопротивляться желанию сунуть ложку в рот. Это вызов и выполнение вашей исполнительной функции.

Дополнительные исследования

Три типа исследований подтвердили ее вывод о том, что творческие способности и управляющие функции работают вместе в развитии детей:

Наблюдение. Детям сказали, что они могут либо сразу съесть один зефир, либо, если они подождут, пока вернется исследователь, они могут съесть еще. В период ожидания за малышами наблюдал исследователь. Дети, которые успешно ждали, использовали воображение, чтобы помочь им. Они делали вид, что едят угощение, или кормили им воображаемого друга. Или они использовали бы символическую стратегию ожидания, например, спели бы песню о «Я жду». Итак, творческая игра — это техника, которая помогает детям проявлять самоконтроль.
Корреляция. Детей оценивали по уровню их фантазии и творческой игры на основе описаний родителей. Затем детям было предложено задание, связанное с управляющей функцией, и их результативность оценивалась. Оказывается, существует высокая корреляция между уровнем навыков притворства и исполнительных функций.
Экспериментальная. Детям случайным образом было поручено сделать одно из двух: 1) Представить, что вы кто-то другой, например, Бэтмен или Рапунцель (в том числе носить реквизит), или 2) Тщательно подумать о своих мыслях и чувствах.Затем всех детей попросили выполнить одно и то же задание на управляющую функцию. Дети, которым было предложено притвориться, значительно лучше справились с задачей на управляющую функцию. Итак, опять же, использование воображения помогает им самоконтроль.

Доктор Карлсон пришел к выводу, что практика притворства помогает вам найти альтернативные способы существования — и видения проблемы — и приводит к большему творчеству и лучшему решению проблем.

Когда мы взрослые, иногда кажется, что творчество и самоконтроль противоречат друг другу, когда мы более глубоко думаем о творчестве или решении проблем, мы понимаем, что это не так.В дополнение к нашим стереотипам о «непостоянных» творческих людях, у нас есть и другие стереотипы о дисциплинированных, методичных, прилежных (очень самоконтролируемых) изобретателях или ученых, которые делают прорывные, новаторские открытия.

Эйнштейн, который сказал, что для творчества нужно быть похожим на ребенка, также сказал: «Гений — это один процент вдохновения, девяносто девять процентов пота». Мы знаем, что изобретения и инновации требуют работы и подготовки. Например, трудно представить, что кто-то, кто не был экспертом в области рака и медицины, придумал лекарство от рака в результате спонтанного всплеска «творчества».”

Творчество — это не игнорирование фактов; установление фактов и исследование — важнейшие элементы творческого процесса. Но и воображение тоже. Чтобы найти новаторские идеи и решения, мы должны постоянно переключаться между анализом и синтезом или между реальностью и возможностью. Следующий отрывок из статьи Newsweek , озаглавленной «Кризис творчества», объясняет, что происходит в мозге во время творческого мышления:

«Чтобы понять … сначала нужно понять новую историю, появившуюся в результате нейробиологии.Согласно теории поп-психологии, творчество происходит в правом полушарии мозга. Но теперь мы знаем, что если бы вы попытались проявить творческий подход, используя только правую часть своего мозга, это было бы похоже на жизнь с идеями, постоянно находящимися на кончике вашего языка, просто недоступными.

Когда вы пытаетесь решить проблему, вы начинаете с концентрации на очевидных фактах и знакомых решениях, чтобы увидеть, есть ли там ответ. Это в основном стадия атаки левого полушария. Если ответа нет, правое и левое полушария мозга активируются вместе.Нейронные сети справа сканируют удаленные воспоминания, которые могут иметь неопределенное значение. Широкий спектр удаленной информации, которая обычно игнорируется, становится доступной левому полушарию, которое ищет невидимые закономерности, альтернативные значения и абстракции высокого уровня.

Увидев такую связь, левое полушарие должно быстро зафиксировать ее, прежде чем она ускользнет. Система внимания должна радикально повернуть вспять, переходя от расфокусированного внимания к чрезвычайно сфокусированному.В мгновение ока мозг собирает воедино эти разрозненные обрывки мысли и связывает их в новую единую идею, которая проникает в сознание. Это «ага!» момент озарения, за которым часто следует искра удовольствия, когда мозг осознает новизну того, что он придумывает.

Теперь мозг должен оценить только что сгенерированную идею. Стоит ли к этому стремиться? Творчество требует постоянного смещения, объединения импульсов как дивергентного, так и конвергентного мышления, чтобы объединить новую информацию со старыми и забытыми идеями.Креативные люди очень хорошо умеют направлять свой мозг в двусторонний режим, и чем более креативны они, тем больше у них двойная активация ».

Итак, ясно, что поддержание остроты нашего воображения было бы очень полезным инструментом в творческом мышлении и решении проблем. К сожалению, по мере взросления мы теряем часть игрового любопытства и творческого воображения. Исследования показали это, и я думаю, что большинство из нас согласятся, что наши наблюдения подтверждают это. Одно исследование с участием 350 детей показало, что естественная склонность детей мечтать и удивляться резко снижается к 4-му классу.

Почему наши природные творческие способности ослабевают по мере взросления? Есть несколько возможных причин. Доктор Карлсон говорит, что одной из причин является простое отсутствие практики. Поскольку в школе мы вынуждены обращать внимание на логику, разум и факты, мы тратим больше времени и силы мозга на реальность, а не на творческое воображение.

Я считаю, что еще одна причина — это боязнь ошибиться. Дети не беспокоятся о том, ошибаются ли они. Они смело вторгаются на новую территорию, желая и предполагая, что они сделают это, часто ошибаются.Однако по мере взросления мы быстро понимаем, что ошибки часто имеют негативные последствия. В школе нас наказывают за ошибки. На работе нас наказывают за ошибки. По словам сэра Кена Робинсона, эксперта в области творчества, «если вы не готовы ошибиться, вы никогда не придумаете ничего оригинального».

Поскольку творчество по своей сути требует готовности ошибаться, мы начинаем избегать этого. Многие из нас настолько хорошо умеют избегать этого, что убеждают себя, что мы «не креативны».Кроме того, многие факторы, которые кажутся связанными с нашим самоконтролируемым аспектом — например, исследования, факты или основание для реальности — чувствуют, что они помогают нам снизить риск ошибиться. Таким образом, мы все больше и больше полагаемся на наши управленческие навыки и поведение и все меньше и меньше — на свое образное поведение.

Очевидный способ думать по-другому и решать проблемы более творчески — это притворяться. Вот и все. Просто притворись.

Итак, как мы можем думать больше, как ребенок?

Существует множество инструментов и методов, которые мы, консультанты по инновациям и эксперты в области творчества, используем, чтобы помочь людям мыслить по-другому и решать проблемы более творчески. Но вот очевидный и простой способ, который каждый может сделать в любое время: притвориться. Вот и все. Просто притворись.

Имитационные работы. Доктор Карлсон доказал это на детях, а другое исследование подтвердило это на взрослых. Дарья Забелина и Майкл Робинсон из Государственного университета Северной Дакоты дали двум группам взрослых аспирантов одинаковые инструкции с одним ключевым отличием. Обеим группам сказали:

« Школа отменена, и весь день у вас есть. Что бы ты сделал?
Куда бы вы пошли? Кого бы вы увидели? »

Однако для одной группы инструкция была предварена словами: «Вам 7 лет.У обеих групп было 10 минут на то, чтобы написать свои ответы, и затем обеим было предложено несколько тестов на творчество. Люди, которых «приучили» притвориться 7-летними, показали значительно более высокий уровень творческой оригинальности.

Итак, в следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой или проблемой, которую вам нужно решить, отпустите часть своего самоконтроля и разожгите свое детское воображение. Представьте, что ложка — это машина, или представьте, что вы Микки Маус или Рональд Рейган. А теперь посмотрите на свою проблему еще раз, и вы найдете больше творческих возможностей.

Другими словами, имейте в виду, что «люди были бы более креативными, если бы … они готовились как взрослые, а также вели бы себя как дети».

Узнайте о Creative Consumers ® Kids

Зайдите в наш блог, чтобы узнать больше о Creative Consumers ® Kids, или посмотрите видео ниже, в котором координатор Ideas To Go Сьюзан Ванделл обсуждает преимущества создания идей с детьми.

Ideas To Go — это инновационное агентство, которое работает с компаниями из списка Fortune 500 над идеей и разработкой концепций, чтобы учесть мнение потребителей.

Психология фэнтези. Беседа с двумя психологами о… | Автор: Мэй Торнтон

KB: Те, кого тянет к фэнтези, как правило, люди с более творческим умом. Это форма интеллекта, которую часто недооценивают, но это важная форма.

В нашем обществе творчество обычно недооценивается. Интересно, что многие люди, не обязательно обладающие творческим складом ума, все еще испытывают внутреннюю потребность в творчестве других через литературу или музыку.

CG: Это во многом основано на личностных различиях. Существуют определенные расстройства, затрудняющие обработку фантазии, но для большинства это всего лишь различное определение веселья. Людям, которые более реалистичны, сложно наслаждаться неправдоподобными сюжетными линиями. Фантазия требует преднамеренного прекращения недоверия, и многие люди не хотят или боятся этого.

Я: Это подходит моей дочери. В школе ее тянет к математике и естественным наукам, она предпочитает истории, основанные на реальности.

KB: Ей нужна фактическая, научная информация. Эти типы личности имеют тенденцию быть более логичными и реалистичными, тогда как фантазия основана на творчестве. Они комплиментарны; разные, но оба жизненно важные. Если у нее доминирует левое полушарие, просьба использовать правое полушарие будет противоречить ее зоне комфорта.

CG: Это не проблема или повод для беспокойства. Для нее это просто другое определение веселья. Если ее мозг настроен на поиск научных ответов и математических решений, фантастические рассказы могут вызывать у нее стресс или глупость.

Почему одни взрослые держатся за свою тягу к фантастическим мирам, а другие перерастают ее?

KB: Большинство взрослых не могут использовать творческие способности в такой степени, как в детстве. Для некоторых это просто принято, но многим другим все еще нужна такая форма творчества в своей жизни. Фантазия дает выход творческой части мозга, не уходя слишком далеко от реальной жизни.

CG: Некоторые взрослые более изобретательны и изобретательны, чем другие.Наш мир становится все более и более демистическим, и некоторые люди жаждут найти новые тайны, чтобы исследовать их. Многие из того, что взрослые делают каждый день, — это одни и те же старые обязанности, та же старая работа, поэтому мы ищем что-то новое и захватывающее. К сожалению, я считаю, что многие взрослые слишком циничны. В то время как некоторые могут похвастаться фантастической историей, некоторые могут просто скептически относиться ко всему этому.

В детях мы ценим и ценим их воображение, поэтому мы работаем над развитием этих навыков.

В: Есть ли польза от чтения детских сказок в жанре фэнтези? Такие же или разные преимущества для взрослых, читающих фантастические рассказы?

KB: Это побуждает их мыслить дальше конкретного.Мы обвиняем детей в том, что они не могут мыслить вне здесь и сейчас, а книги / фильмы в жанре фэнтези учит нас мыслить вне реального мира, в котором мы живем. Это позволяет им думать лучше.

Открытия происходят благодаря воображению. Кто-то представил себе летательный аппарат, и сегодня у нас есть самолеты. Кто-то представил духовку, которая может приготовить обед за 2 минуты, и теперь у нас есть микроволновые печи.

Было проведено несколько исследований, которые показали, что дети лучше запоминают информацию, когда их учат с помощью фантастических историй и игр.Недавно было проведено исследование *, в котором сравнивалось запоминание слов в словарном запасе у группы детей, читающих фантастический рассказ, и у другой группы, читающей научно-популярный рассказ. Дети в группе фэнтези могли определить значительно больше слов, чем группа научной литературы. Хотя мне не известны какие-либо сопоставимые исследования, проведенные на взрослых, я подозреваю, что преимущества были бы аналогичными.

CG: Фантазия будоражит воображение ребенка! Это укрепляет их веру в возможность. Это часто приводит к тому, что дети полны надежд и настроены более оптимистично.Дети искренне верят, что их мысли воплощаются в реальность. Возьмем, к примеру, фильм «Один дома». Кевин искренне верит, что он заставил свою семью исчезнуть. Взрослым легче отвергать сказки, но дети с большей готовностью усваивают их и верят им. Я слышу, как родители часто жалуются на то, что дети лгут, но для маленьких детей грань между правдой и желанием неразличима. Истина — это то, что они хотят, а иногда то, что, по их мнению, вы хотите услышать. Сосредоточение внимания на добре и зле еще больше прививает детям моральный кодекс.В большинстве сказок и фантастических историй часто заложена мораль, и целые общества извлекают выгоду из ее воспитания в детях с раннего возраста.

* Это исследование «Преимущество фантазий», проведенное доктором Диной Вайсберг, пришло к выводу, что дети лучше усваивают и запоминают информацию, когда они задействуют воображение.

В: Интересно, что вы воспитываете мораль. В романах в жанре фэнтези обычно речь идет о героях и злодеях, а также часто присутствует моральный фактор.Влияет ли это на читателей?

КБ: Фантазия вселяет оптимизм. Вера в то, что в какой-то момент все пойдет хорошо и тяжелые времена можно будет пережить. Оптимизм — это очень здоровый тип личности.

Тем не менее, понятие «добро против зла» — это понятие для взрослых, и большинство детей не смогут естественно соединиться с историей. Способность к абстрактному мышлению не развивается до 11–16 лет. Перед этим дети будут объяснять действие рассказа или повторять цитаты персонажа; их внимание сосредоточено на буквальном, а не на широких обобщениях.Как взрослые, мы можем помочь детям развить этот навык, обсуждая с ними более широкие концепции. Объяснение абстрактных моральных уроков из фильма поможет им начать соединять эти уроки из рассказа. Большинство детей не смогут естественным образом связать общие уроки морали из книги или фильма, но они это сделают, если им задают много наводящих вопросов. Итак, фантастические рассказы могут быть отличным инструментом для укрепления морали, но для того, чтобы иметь длительное влияние, потребуется руководство взрослых.

CG: Детям нравится, когда герои побеждают! Взрослые тоже любят видеть победу героев, но мы также знаем, что это случается не всегда.Дети еще не разделяют нашего циничного реализма. Мы пытаемся научить наших детей быть хорошими людьми, и то, что наши послания отражаются в их развлечениях, только укрепляет ценности, которые мы им проповедуем. Наблюдение за тем, как любимый персонаж действует морально и в конце концов побеждает, помогает восстановить то, что им говорят родители. Одной книги или фильма может быть недостаточно, но в сочетании с родительским руководством они могут иметь огромное значение.

В: Однажды я прочитал, что людей не обязательно тянет к фантазии, их привлекает «бегство от реальности», которое дает фантазия.Вы согласны, и если да, то это здоровый побег?

KB: Мне не нравится слово «бегство от реальности». Как психолог я считаю, что «побег» имеет негативный оттенок. Как будто что-то не так с отпусканием на короткие периоды. Избегать суровых реалий с помощью фантазий — это здоровый способ справиться со стрессом повседневной жизни. Все мы время от времени находим способ убежать, и чтение фэнтези или шоу намного полезнее, чем побег с помощью наркотиков или алкоголя. Делаете ли вы это с помощью фантастической истории, видеоигры, отпуска или телевидения — это личное предпочтение.Некоторые делают это с помощью медитации или молитвы. Реальная жизнь трудна, особенно во взрослом возрасте. Жизнь может быть однообразной и скучной. Я предпочитаю, чтобы побег происходил здоровым образом.

CG: Эскапизм хорош до определенной степени. В этом мире много ужасов, и естественно, что нужно отдохнуть от них. Некоторые люди усваивают эти серьезные проблемы больше, чем другие, и для них очень естественно нуждаться в побеге. До тех пор, пока побег является временным перерывом в реальной жизни, чтение фэнтези — очень здоровый способ добиться этого.При этом и взрослым, и детям иногда нужно жить в реальности.