Как развить мышление у взрослого человека: Как развить логическое мышление?

Содержание

Как развить логику и мышление, тренировка логического мышления — Блог Викиум

Умение решать задачи в уме и делать выводы о явлениях опосредовано позволяет логическое мышление. Человек и не задумывается, на сколько логика является ценным приобретением в ходе развития интеллекта. Что же такое логика? Логика – это наука о правильности суждений, включающая в себя правила соблюдения последовательности реальных фактов, доказательства, проверку наличия или поиск аргументов.

Логика дает способность подтверждать и доказывать свои теории, грамотно отвечать оппонентам в споре. На начальной стадии развития в школе, способность логиески мыслить приравнивается к умению решать задачи по математике. Именно с математических операций ребенок учится абстрагироваться от конкретного материала и связывать абстракции между собой. Логика, образно выражаясь, счищает с информации конкретный смысл и доводит мысль до элементарной формулы.

Что такое логика?

Действие логических преобразований в уме выделяется как тип мышления.

В этом случае логика представляет собой процесс во времени, то, как разум выстраивает связи между реальными предметами. Такие связи более устойчивы и предметны, чем те связи, которые образуются в рамках простого восприятия. Проводятся связи не только между отдельными явлениями реальности, но и между словами и целыми предложениями, которые представляют собой графический образ мысли.

Кроме этого, логика причастна к созданию абстрактных понятий.

Понятие – это абстрактная сущность, оно объединяет сразу несколько объектов (или предметов реальности). Содержанием понятия становится обобщенный признак, который проявляется в разной степени у всех этих объектов.

Например, в понятие «живой организм» могут входить растения и животные, которых объединяет наличие органических азотистых соединений (нуклеиновых кислот). Далее, в понятие «растения» входит любое растение (роза, папоротник, елка). Затем эту цепочку можно разложить на конкретных представителей рода – «цветковые», «водоросли», «мхи». Таким образом, понятия низкого уровня поднимаются в результате обобщения к более высшим. Например, к понятию «жизни» вообще, на основе понятий «воссоздания себя» и «обмена энергии».

Такая многоуровневая иерархия понятий образует систему упорядоченных знаний

, любое явление на своем месте, как книги в библиотеке. В отличие от слова, оно не имеет четких границ смысла. Его невозможно передать одним каким-то словом. Но оно помогает лучше освоить информацию и то, о чем идет речь, исключает двусмысленность в обмене фактами и присуща только живому субъекту. Понятия формируются в рамках какой-либо специфической системы. Например, в рамках науки социологии есть понятия: «семья», «город», «общество» и так далее.

Получение абстрактных единиц и их связывание друг с другом начинается с двух главных логических операций – анализа и синтеза. Анализ – это разложение явления реальности, предмета или информации на элементарные единицы. В процессе определяется, из чего и как состоит объект, что лежит в его сущности, как соотносятся части целого между собой.

С Викиум вы сможете организовать процесс развития памяти и логического мышления по индивидуальной программе

Синтез – это объединение различных элементов. Например, объединение двух объектов в одно понятие, либо соединение частей объектов для получения новой абстракции или модели реальности. Хорошим примером демонстрации понятия «синтез» может быть объединение всех сенсорных сигналов организма в один смысл, в компонент сознания. Однако, логика, как способность разума, занимается объединением уже готовых смыслов в суждения, а суждения в умозаключения. Хотя по своей природе

мозг (разум) стремится объединять все в целостную картину сознания и только логика помогает достичь правильности её восприятия.

Логика занимается поисками истинного знания, отождествлением правильных представлений о реальности с положением дел в мире.

Логика в системе языка

Язык представляет главную знаковую систему и инструмент, с помощью которого можно увидеть и почувствовать отражение логических связей.

Знак – это двойственная сущность, которая состоит из формы (звуковая, графическая), воспринимаемой с помощью органов чувств и его значения или содержания. Эти две стороны знака имеют между собой ассоциативное, условное соответствие, образованное в процессе общения людей и их культурного развития. Знаком может быть и одно слово, словосочетание, законченное предложение и даже целый текст.

Каждый знак имеет свой десигнат, то есть то, что этот знак обозначает. Под десигнатом понимается реальная вещь — конкретный человек, сущность, предмет, его толкование и концепт. Отношения между знаком и десигнатом называется смыслом — какое свойство или признак предмета подразумевается под его фонетической оболочкой. Конкретный предмет приобретает практическое значение в той или иной ситуации. Например, слово «огонь» — обозначает и «тепло», и «свет», и «пожар». Понятие «тепло» имеет в своем содержании и «тепло» от огня, и «тепло» от человеческого тела и метафорический смысл «тепло» души.

Каждое значение входит в содержания понятий каждого из них.

Два или несколько знаков в одной ситуации (контексте) образуют синтаксические связи, которые позволяют реализовать один из смыслов знака на более конкретном уровне (лексическом) и получить развернутое представление о мире. Ещё один вид связи знака и десигната в отношении к субъекту– прагматический, который соотносится с конкретной ситуацией и то, как её понимает говорящий.

С помощью языка можно построить любые предложения (в логике – суждения), даже те, которые не будут иметь смысла в реальном мире. Язык в этом плане не заботится о правильности представлений и мыслей.

Например, предложение «зеленые мысли яростно спят» может быть бессмысленно, с точки зрения логики, однако, оно соответствует всем правилам грамматики языка и на основе элементарных смыслов распознается. Также в языке строятся вопросительные, восклицательные предложения, которые выходят за пределы формальной логики и означают различные эмоции человека.

Они являются и не истинными, и не ложными, поэтому не представляют ценности для логики.

Некоторые языковые теории выдвигают версии о том, что любое, даже самое абсурдное предложение может получить свой смысл с помощью воображения. Например, существует теория о параллельных мирах: концептуально она означает, что не стоит отбрасывать бессмысленное предположение, а попытаться представить тот мир, в котором оно будет иметь действительное значение.

Логика в отличие от языковой системы занимается рассмотрением утвердительных предложений то, что соотносится с реальными фактами

. Такие предложения называются истинными суждениями.

Этапы развития логического мышления у человека

Логическое мышление классифицируется по этапам развития, а также разделяется на типы в зависимости от преобладания того или иного элемента сознания:

Формирование логики начинается с наглядно-действенного мышления. На ранней стадии у маленьких детей отсутствуют устойчивые логические связи. В этом случае мыслительный процесс опирается на реальную ситуацию – построение слов из кубиков, фигур из конструктора.
Вторая стадия развития логического мышления – наглядно-образная, развивается в дошкольный период. На этом этапе происходит отрыв конкретных образов от реального предмета. Ребенок оперирует не реальными предметами, а вызываемыми из памяти образами этих предметов. На этом этапе ещё отсутствует анализ, образ предмета не расчленяем на составляющие.
Следующая ступень развития логики, происходит в младший школьный период. На этой стадии развития все практические действия преобразуются во внутренний процесс мышления. Ребенок школьного возраста с успехом улавливает элементарные связи, сходства и различия объектов. Мышление достигает абстрактного уровня, появляется умение игнорировать конкретные свойства предметов и объединять их в категории, классы.

Как развить логическое мышление?

Занятия интеллектуальными играми способствуют развитию логического мышления.

Шахматы, покер и подобные им являются одними из лучших методом тренировки для ума.
Использование созвучных слов, придумывание рифм может стать упражнением на развитие логического мышления. Популярная английская игра – лимерики – придумывание абсурдных стишков. Также придумывание пародийного стишка на популярный стих или песню. Отличными пародиями являются стишки из книги Кэрролла «Алиса в зазеркалье».

Другим упражнением на развитие логики может стать пересказ или перефразирование предложения и текста. Постарайтесь выделить глубинный, абстрактный смысл и обозначить его, другими словами. Попытайтесь свернуть в одно слово или развернуть в несколько один и тот же смысл.
Игра в аналогии. Возьмите любой объект – структуру, постарайтесь увидеть её суть (смысл). Попробуйте представить этот объект или смысл в другой системе. Например, возьмите характеры своих друзей и попробуйте представить их, как химические элементы: «золото» — богатый, «свинец» — ленивый, «мышьяк» — ехидный, вредный и так далее.
Для развития логики подойдет разгадывание кроссвордов, головоломок и соответсвующие компьютерные игры, в том числе онлайн тренажеры.
На развитие интеллектуальных способностей влияет тренировка объединения любых слов в классы, либо подробная детализация объекта. Например, возьмите несколько слов: «рыба», «квадрат», «кружка», «погода» и детально рассмотрите их, из каких элементов они состоят и с чем могут быть связаны. «Квадрат» – это «прямая», «угол», «параллельные прямые», «плоскость». «Погода» — «атмосфера». Используйте матрицу связей (отношений слова): причина-следствие, часть-целое, вид-род, последовательность, противоположность.
Занимайтесь изучением толковых словарей, придумывайте собственные толкования явлений.
Для улучшения словесно-логического мышления психологи рекомендуют вести записи в дневнике. Конкретизировать свои мысли с их помощью. При прочтении какой-либо информации (статьи, книги) постарайтесь законспектировать все новые знания.
Чтение философских трактатов и научных книг также усовершенствует логику, структурирует мысли.

Опять же, отметим, что только регулярные упражнения и постоянные тренировки в данном направлении дадут ожидаемый результат.

Развиваем логическое мышление и память

Упражнения для развития логического мышления и памяти для людей разного возраста.

В статье описаны способы развить логику и память, основные упражнения. Даны советы для повседневной жизни по улучшению скорости мышления.

Всем хочется сохранить ясность мышления до преклонного возраста. Память и логику можно тренировать, как и мышцы.

Что такое логика?

Наиболее важным типом мышления является логическое. Это умение выстраивать логические преобразования на основе имеющихся фактов, организовывать цепочку рассуждений и создавать из них простейшую формулу.

Внимание! При проблемах с памятью и логическим мышлением не стоит паниковать. Есть возможность развить в себе оба этих умения и достичь высоких результатов.

Правила улучшения мышления

Существуют основные правила хорошего мышления, которые следует соблюдать:

Надо прислушиваться к себе и своим эмоциям.
Следует довериться инстинктам. Именно они часто подсказывают правильное решение в любой деятельности.
Не нужно поддаваться всеобщему мнению. Решать, что для человека хорошо, а что плохо, должен исключительно он сам.
Душ нужно принимать долго.
Надо часто мечтать. Это один из способов заставить мозг мыслить, а еще это очень увлекательный процесс.
Нельзя переутомляться.

Это советы для повседневной жизни, которые помогут мышлению и памяти работать свободнее, без ограничений.

Методы улучшения памяти и логики

При ежедневных тренировках результаты не заставят себя ждать. В первую очередь, необходимо увеличить физическую активность. Она снимает стресс, который угнетает работу нервной системы. Оптимальными являются бег, катание на велосипеде, плавание, ролики, лыжи.

Внимание! С утра ежедневно лучше заниматься гимнастикой. Это поможет насытить мозг кислородом.

Следует регулярно делать упражнения для развития памяти, внимания, мышления:

Чтение. Если не заставлять себя читать длинные тексты, то в итоге память и мышление начинают работать гораздо хуже. Стоит дважды в неделю читать длинные тексты до конца. Это должна быть литература на серьезные темы. Если плохо запоминается последняя страница или абзац, нужно вернуться и перечитать.
Интеллектуальные игры. Хорошо развивают логическое мышление шашки, шахматы, головоломки. Можно сделать их своим хобби.
Запоминать маршруты. Если человек попадает в незнакомое место, ему рекомендуется запомнить маршрут и попробовать вернуться. Можно связать место с какими-либо эмоциями.
Учить стихи. Наиболее проверенный и работающий метод развития памяти.
Обязательно постоянно анализировать увиденное и услышанное. Это поможет увеличить скорость мышления.
Ежедневно решать логические задачи. Сейчас в интернете огромное количество таких упражнений: от самых легких до наиболее сложных.
При решении ежедневных проблем нужно на одну задачу найти несколько решений.

Внимание! Если заставлять свое мышление работать ежедневно, то скорость принятия правильных и логичных решений возрастет многократно.

Упражнения по развитию логики и памяти

Есть несколько проверенных упражнений для ускорения мыслительных процессов в головном мозге:

Разноцветный текст. На бумаге или экране написаны цвета, но цвет текста отличается от написанного. Нужно вслух быстро называть цвета, соответствующие написанным словам. Дойдя до конца, надо начать выполнение упражнения в обратном порядке.
Таблица Шульте. Есть специальная таблица, в которой числа расположены вразброс. Нужно найти число 19 и, оторвав от него взгляд, находить все числа от 1 по возрастающей. Упражнение ускоряет обработку поступающей информации.
Знаки пальцами. На одной руке необходимо сложить знак «мир», на другой — «ок». Задача – одновременно на двух руках менять знаки на противоположные. Повторить 10–15 раз. Можно начать выполнение упражнения с медленной скоростью, а затем ускоряться до максимально возможной.

Внимание! Основа успеха во всех упражнениях — регулярность выполнения. Если делать их время от времени, то результата не будет.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как развить логическое мышление: советы, задачи и упражнения

Умение логически мыслить — незаменимое, ведь благодаря ему можно находить выход из трудных ситуаций, просчитывать свои действия на несколько шагов вперед, предвидеть враждебные ловушки, находить короткий путь к успеху.

Бытует мнение, что логика присуща только тем, у кого так называемый «математический склад ума», а вот «гуманитарии» с логикой не дружат. Однако это совершенно не так. Логическое мышление может развить и совершенствовать любой.

Человек, который способен мыслить логически, может на основании имеющейся у него информации (пусть даже разрозненной и неточной), сделать правильный вывод и таким образом докопаться до истины.

Умея логически мыслить, мы можем:

найти наиболее простой и безопасный выход из проблемной ситуации;
избегать как профессиональных, так и жизненных ошибок;
быть на шаг впереди ваших недоброжелателей и конкурентов, которых Бог обделил логикой;
грамотно излагать свои мысли, так, чтобы их поняли все окружающие;
быстро формулировать мысль, чтобы не тянуть с ответом на поставленный вопрос и не сказать какую-то чушь, которая пришла в голову;
не стать жертвой самообмана и обмана со стороны других людей;
легко находить аргументы, чтобы доводить до собеседников свою точку зрения и склонять их на свою сторону;
видеть ошибки, которые допускаете вы или окружающие вас люди и быстро их устранять.

Игры, которые помогут развить логику

Существует ряд игр, в которые должны играть и взрослые, и дети, если они хотят развить свою логику и усовершенствовать логическое мышление. Вот несколько из них:

Шахматы. Все просто: или вы научитесь логически мыслить, или до конца дней своих вы будете проигрывать в шахматы.
Шашки. Эта игра немного проще, чем шахматы, но тоже неплохо помогает развивать логическое мышление. Из нее можно и начать.
Нарды. Еще одна знакомая многим с детства игра, которая развивает логику.
Ребусы, сканворды, головоломки. Даже банальные кроссворды подходят для того, чтобы развивать интеллект и логику.
Монополия. Настоящий дух соперничества и разработка бизнес-стратегии.
Пятнашки. Вам нужно составить по порядку цифры, которые находятся в хаосе, имея возможность передвигать их только вверх и вниз, вправо-влево. Усовершенствовавшись, можно делать это задание на время.
Скрэббл. Игра работает по принципу кроссворда, только слова составляются на игровом поле, а у вас есть ограниченное количество букв, которые вы можете добавить на табло.

Упражнения, выполнение которых поможет развить логику

Если вы серьезно решили подойти к совершенствованию своего логического мышления, то одними играми не обойтись. Придется выполнять ежедневно хотя бы одно, а лучше — несколько упражнений из этого списка:

1. Разгадывание анаграмм.

Из букв, перемешанных в случайном порядке, вам необходимо составить нормальное слово.

2. Решение специальных логических задачек.

И в интернете, и в книжных магазинах продается много сборников с такими задачами.

3. Составление кроссвордов или головоломок.

4. Придумайте 5 способов использования любого предмета.

Или найдите 5 выходов с какой-то ситуации.

Если вы ленитесь ежедневно выполнять упражнения и не являетесь безнадежным человеком в плане логического мышления, то развивать логику можно простыми способами, незаметно даже для самого себя:

Чтением детективов. Чем больше детективной литературы вы читаете, тем больше вы будете понимать логику действий специалистов, расследующих преступления.
Выполняя какое-то действие. Хоть иногда объясняйте себе: зачем вы это делаете, что будет, если вы этого не сделаете, каким будет результат, если вы ошибетесь и т.д.
Научитесь писать и выполнять другие действия левой рукой, если вы правша и правой — если левша. Так вы активизируете работу обоих полушарий мозга.
Возьмите за привычку ежедневно проводить на свежем воздухе не менее часа. Так вы будете способствовать развитию не только логического, но и других видов мышления.
Не производите одно действие дольше, чем 1 час, постоянно меняйте виды деятельности. Это поможет держать ваш мозг в тонусе и развивать логическое мышление.

Если вы интересуетесь, как развить логику, значит, понимаете, что без нее вам не прожить. А поскольку понимаете, что вам это необходимо, то, думаю, не будете лениться тренировать свое логическое мышление.

Начинаем тренировку?

По материалам: Дневник успеха

8 способов развить креативное мышление :: Красота :: РБК Стиль

Быстро реагировать на любую проблему и находить нестандартные пути выхода из сложных ситуаций помогает креативное мышление. Оно требуется не только людям творческих профессий — креативность с успехом можно применять для решения самых разных повседневных задач. Например, бухгалтеру способность мыслить нетривиально поможет сэкономить для компании массу средств, а менеджеру — продать больше товаров и услуг. С каждым годом этот навык становится все более востребованным.

Потенциал выстраивать оригинальные логические цепочки есть у каждого человека. Его уровень определяется коэффициентом творческого интеллекта, который принято обозначать как CQ (Creativity Quotient). Считается, что он не связан с IQ, но так же вполне поддается развитию и тренировке. Начать активно генерировать свежие идеи и воплощать их в жизнь можно с помощью ряда простых упражнений.

Настройте себя на позитив

Чтобы развивать креативность, нужен особый психологический настрой. Если человек считает себя неудачником, он не сможет быть генератором новых идей. Страхи, сомнения и негативные подсознательные установки подавляют творческое начало. Попытайтесь определить, что мешает именно вам. Для одних это боязнь показаться глупым, для других — неуверенность в себе или страх перед критикой. Чаще всего источником таких мыслей служат наши убеждения, многие из которых формируются еще в детстве. Из-за них мы начинаем интерпретировать любые события в негативном ключе.

Старайтесь чаще вспоминать о своих успехах и концентрироваться только на хорошем. Позитивный настрой стимулирует мозговую активность, помогает достичь внутреннего спокойствия и гармонии. По этой причине очень важно работать над своим настроением и самооценкой. Возьмите лист бумаги и разделите его пополам. В левой колонке перечислите те страхи, которые препятствуют достижению ваших целей. На второй половине листа составьте подробный план действий по преодолению страхов. Если регулярно выполнять это упражнение, вы привыкните заменять негативные мысли позитивными.

Тренируйтесь с помощью ассоциаций

Разбудить в себе творческое начало и стимулировать мыслительную активность хорошо помогают ассоциации. Еще Стив Джобс говорил о том, что креативность — это «просто создание связей между вещами». Объединяя между собой разные фрагменты из уже имеющегося опыта, человек синтезирует нечто новое. Выберите любой предмет и постарайтесь придумать как можно больше нестандартных способов его применения. Например, полиэтиленовый пакет можно использовать вместо бахил, плавательной шапочки, кондитерского мешка или пищевой пленки для обертывания.

Еще одно упражнение — случайные ассоциации. Откройте словарь или другую объемную книгу. Не глядя на страницу, укажите пальцем любое слово и выпишите его на бумагу. Повторите это действие еще раз. Теперь попробуйте связать получившиеся слова между собой — можно придумывать целые истории. Со временем мозг начинает быстрее создавать ассоциации и необычные идеи. Каждое из слов также полезно представлять в качестве аббревиатуры и расшифровывать. Интереснее всего выполнять это упражнение вдвоем — сравнивать полученные результаты будет очень весело.

Представьте себя на месте директора

Развить способность к генерации новых идей помогает ролевое перевоплощение. Сидя в общественном транспорте или на скучной встрече, представьте себя на месте другого человека. Это может быть архитектор, которому предстоит выполнить необычный заказ. Или руководитель крупного предприятия, находящегося в состоянии упадка. Подумайте, какие антикризисные меры позволят вам избежать банкротства и сохранить деловую репутацию. В идеале вымышленную проблему нужно решить нестандартным методом и придумать оригинальную развязку.

Начните пользоваться второй рукой

У большинства людей правая рука — ведущая. Она более активна, чаще используется, выполняет движения быстрее и точнее. Правую руку контролирует левое полушарие мозга. Оно же отвечает за наше аналитическое мышление. А вот воображение, сложные образы и эмоциональный интеллект — прерогатива правого полушария. Если иногда выполнять привычные бытовые действия левой рукой, можно улучшить его работу и развить творческие способности. Левшам такое упражнение тоже будет полезно. Использование правой руки разбудит мозг и активизирует его деятельность.

Свободное рисование — уже само по себе упражнение на креативность. Подготовьте белый лист, цветные карандаши и нарисуйте несложный пейзаж. Лучше всего, если он будет состоять из несуществующих деталей. После этого сделайте пятиминутный перерыв и повторите ту же самую картинку, но другой рукой. Или возьмите по карандашу в правую и левую руку и попробуйте изобразить бабочку, создавая зеркальный рисунок. Руки могут двигаться как одновременно, так и поочередно. Если справиться с этой задачей не получается, начните с более простого: обводите по пунктирным линиям уже готовые симметричные иллюстрации.

Записывайте идеи в блокнот

Не нужно ждать вдохновения — оно почти никогда не приходит само по себе, а возникает уже в процессе работы. Для развития креативности требуется постоянное самообучение и творческий рост. Читайте как можно больше литературы по вашей теме, общайтесь с талантливыми людьми и единомышленниками. В соцсетях можно подписаться на блогеров, которые так или иначе соприкасаются с вашей сферой. Постоянно ищите примеры для творческого подъема и учитесь у тех, кто уже достиг определенных успехов. Просматривая работы других людей, вы наверняка извлечете для себя много нового и интересного.

При этом важно внимательно следить за своими мыслями. Записывайте любые возникающие в голове идеи, даже если они кажутся абсурдными. Творческие порывы случаются неожиданно — за приемом пищи, на тренировке, в обувном магазине, во сне. Например, Архимед открыл свой знаменитый закон, принимая ванну. Для записи идей лучше всего завести специальный блокнот и всегда носить его с собой. Создавать заметки на ходу очень удобно с помощью диктофона. Только не забывайте потом переносить аудиозаписи на бумагу. В дальнейшем, рассуждая над этими пометками, вы можете придумать новый проект.

Найдите новое применение старым вещам

В повседневной жизни люди следуют давно заведенным шаблонным схемам. Попытайтесь креативно подходить не только к рабочим вопросам и хобби, но и к любой деятельности. Привносите в каждое свое занятие немного творчества: даже небольшие изменения могут натолкнуть на новую идею. Начните переделывать старые вещи или превращать самые обыденные предметы в необычные. Например, можно по-новому использовать кофейную гущу, мед или кокосовое масло. Тренировать креативность можно в компании с друзьями — поставьте новый фильм, выключите звук и начните дублировать героев. А прочитав половину книги, сначала попробуйте самостоятельно придумать ее финал.

Запишитесь на онлайн-курсы

Новые впечатления помогают не только нестандартно мыслить, но и улучшают работу головного мозга. Благодаря регулярно поступающей информации образуются новые нервные клетки и связи между ними. Именно поэтому важно слушать новую музыку, открывать для себя новые фильмы, пробовать новую еду в разных кафе и ресторанах, путешествовать. Даже простой поход в магазин или на ярмарку народного творчества может подарить интересную идею. Попробуйте отказаться от карт и привычных маршрутов. Всегда брали отпуск летом? В следующий раз возьмите зимой.

Все это подключает к решению задач ранее незадействованные системы мозга и позволяет взглянуть на любую задачу по-новому. Кроме того, очень полезно расширять свои знания в других предметных областях. Популярный и удобный формат обучения — онлайн-курсы. Старайтесь выбирать интересные, но малознакомые вам темы. Готовый успешный шаблон из другой сферы может неожиданным образом пригодиться в вашей деятельности. При этом, даже если вы не получите конкретных знаний, смена привычных действий повысит вашу производительность и поможет открыть что-то новое.

Попробуйте поработать в кофейне

Для рождения новых идей важна смена обстановки. При длительной работе на одном месте человек становится невнимательным и начинает чаще совершать ошибки. Проще всего освободить рабочее место от ненужных вещей, завести новые канцелярские принадлежности, поменять лампу или стол. Попытайтесь понять, в каких условиях вам легче всего работать. Можно подглядеть, как организован творческий процесс у известных людей. Или попробуйте поработать в кофейне. Это отличное место для того, чтобы написать статью или закончить рабочий проект. Исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Consumer Research, показало, что уровень фонового шума в заведениях такого типа стимулирует творческую активность.

Как развить понятийное мышление? | Блог РСВ

Понятийное мышление – это не врожденная способность, его можно и нужно развивать.

Чтобы лучше разобраться, что такое понятийное мышление и насколько оно развито у вас, выполните небольшое задание. Выберите из списка слов лишнее: берёза, дуб, клён, пальма, дерево, ива, платан. Многие выбирают пальму или платан, объясняя это тем, что они выделяются среди других деревьев. Правильный ответ — дерево. Это слово лишнее, так как объединяет все остальные слова. Если вы выбрали первый вариант, не расстраивайтесь, понятийное мышление можно легко и быстро развить.

Человек с развитым понятийным мышлением умеет четко излагать свои мысли, он знает определение каждого слова и осознанно произносит любую мысль. Он использует принцип взаимосвязи, в каждом вопросе размышляет, анализирует события и ищет истину. Это весомые плюсы. Но есть и минус, такой человек не умеет быстро реагировать в стрессовых ситуациях.

Для того, чтобы развивать понятийную форму мышления, необходимо регулярно прокачивать следующие направления:

Системность. Все в мире взаимосвязано, нет такого явления, которое бы существовало отдельно друг от друга, все объединено в единое целое.
Абстрагирование. Часто, чтобы докопаться до истины, необходимо отбросить лишние элементы. Только тогда можно увидеть корень проблемы.
Синтез. Отдельные явления можно объединить в единое целое и понять полную картину.
Анализ. Для того, чтобы принять решение, необходимо разложить ситуацию на детали, чтобы увидеть взаимосвязь.
Сравнение. Сопоставляя различия разных событий, можно определить нечто общее, что способствовало происходящему.

Понятийное мышление более развито у тех, кто увлекается точными или естественными науками: математика, химия, физика, биология. Но если вы изучаете гуманитарные науки, это не значит, что вам не пригодится такой образ мышление на работе или в личной жизни.

Методика формирования понятийного мышления

Развивать мышление можно как в раннем детстве, так и во взрослом возрасте. Это непрерывный процесс, который следует сделать своей хорошей привычкой. Для формирования мышления необходимо выполнять упражнения:

Анализируйте предметы. Возьмите любой предмет, это может быть телефон, расческа, крем, и подумайте из чего он сделан, как его изготавливали. Как можно использовать эту вещь нестандартно.
Читайте книги. Читайте каждый день хотя бы по 10 страниц. Это отлично развивает воображение, вы узнаете что-то новое. Размышляйте над прочитанным.
Открывайте новые направления. Это может быть различные хобби, например, занятия йогой, лепка из глины, создание парфюмов. Подпишитесь на паблики, YouTube каналы и получайте интересную информацию для себя.
Обучение, тренинги и вебинары. Ежедневно развивайтесь, проходите курсы и вебинары, фиксируйте полученные знания. Так вы больше узнаете о мире, расширите свой кругозор. Выделите для обучения специальное время, например, во время обеда или по пути на работу. Выбирайте интересные для себя темы и тогда процесс обучение будет проходить легко и гармонично.

Особенность методики по повышению уровня мышления заключается в непрерывном усвоение нового вида информации. Чтобы не тратить время и деньги на поиск качественных тренингов, посмотрите 100 бесплатных онлайн-курсов на платформе «Россия — страна возможностей». На сайте собраны лучшие курсы, вебинары, мероприятия по маркетингу, личностному росту, финансам, менеджменту, информатике, психологии и другие. Вы точно найдете для себя полезную и интересную информацию.

Начните свое обучение с прохождения курса «Саморазвитие». Мир постоянно меняется, появляются новые тренинги, фильмы, книги, вебинары. Узнайте, как быть в курсе всех трендов, оставаться всегда на плаву и не утонуть в море информации. Все онлайн-курсы на платформе «Россия — страна возможностей» абсолютно бесплатные. Используйте свободное время с пользой!

Как развить память и мышление у взрослых

В профессиональной деятельности и в быту органы восприятия играют немаловажную роль. Даже взрослый человек может задуматься над вопросом, как развить мышление и сделать свою умственную деятельность более эффективной.

Если у вас слабая память, это не повод беспокоиться, ее всегда можно развить. Конечно, чем старше человек, тем сделать это сложнее, но систематические упражнения помогут достичь результата и значительно улучшить свои способности.

В статье мы расскажем о том, что для развития мыслительной деятельности важна физическая активность. Также приведем примеры упражнений и советы для улучшения работы мозга. Советы помогут развить творческое и аналитическое мышление без лишних усилий.

Помогаем себе физической активностью

Способность мыслить и запоминать во многом зависит от того, в какой физической форме находится человек. Усталость, болезни, стрессы угнетают нервную систему, снижая наши способности. Поддержать организм помогут занятия легкими видами спорта: плавание, бег на короткие дистанции, езда на велосипеде и роликах, лыжи. Полезна утренняя гимнастика, так как она пробуждает организм, насыщает кислородом.

Для мозга обязательно нужен приток свежего воздуха, поэтому помещение необходимо как можно чаще проветривать. Заниматься спортом лучше на улице или хотя бы при открытом окне, это улучшить приток кислорода к головному мозгу.

Сидячая работа приводит к усталости, вызывает застой крови в органах, поэтому важно делать перерывы, сопровождающиеся физической активностью. Иногда достаточно просто пройтись, сделать круговые движения руками, шеей, несколько наклонов в сторону и вперед.

Увеличив количество физической активности, вы вскоре заметите, что мыслительная деятельность стала улучшаться.

Упражнения для развития памяти и мышления

Чтение. К сожалению, у современного человека остается мало времени на чтение. Мы всё чаще предпочитаем короткие заметки в соцсетях, тогда как крупные тексты нам кажутся непосильной задачей. Это приводит к тому, что мышление и память начинают работать хуже.
Заведите себе за правило хотя бы раза два в неделю прочитывать до конца тексты на серьезные темы, требующие анализа. Их надо не просто прочитать, а вспомнить главную мысль. Помимо статей хорошо подойдет классическая, психологическая и философская литература, а также связанная с профессиональной деятельностью. Бывает так, что мы вроде бы читаем, но не можем вспомнить последний абзац или страницу. В этом случае вернитесь и перечитайте, заставьте мозг работать.
Запоминайте маршруты. Попав в незнакомое место, постарайтесь запомнить, как сюда вернуться. Во время поездки обращайте внимание на то, что вас окружает, старайтесь запомнить приметы улиц, городов. Для лучшего запоминания свяжите объекты с какой-то эмоцией.
Хорошо помогают развивать память интеллектуальные игры: шашки, шахматы, головоломки, различные настольные экономические игры.
Запоминайте пароли от аккаунтов. Конечно, записать их тоже надо, записывая, вы помогаете себе их запомнить. Используйте разные пароли и никнеймы, стараясь не обращаться к своим записям, а вспоминать их. Цифры и имена можно привязать к определенным образам.
Считается, что для улучшения памяти надо учить стихотворения. Мы предложим немного другой метод. Дело в том, что учить стихи, хорошо, если вы знаете, что они вам пригодятся, поэтому, чтобы не засорять память, но при этом развить ее, сделаем следующее упражнение: читаем стихотворение и, не подглядывая, излагаем своими словами. Для взрослых это задача более приятна и поможет научиться мыслить нестандартно.
Вспоминайте, что произошло с вами за день. Попытайтесь представить образы, звуки, слова и эмоции, а также людей, которые встретились на пути. Это упражнение поможет развить и аналитическое мышление, а также подвести итоги дня.

Развиваем креативное мышление

Человека, стремящегося мыслить эффективно, наверняка интересует, как развить нестандартное мышление. В этом нет ничего сложного. Для начала важно захотеть поработать над собой, ведь желание — это уже начало пути.

Творческое мышление — это способность увидеть нечто новое в обыденном, умение выходить из обычных ситуаций необычным способом, зачастую более эффективным.

Рассматривайте любую ситуацию с разных сторон.
Записывайте или запоминайте любые мысли, какие к вам приходят, в дальнейшем это поможет улучшить скорость принятия решений.
Уберите из своей жизни шаблоны: в мыслях, действиях, рабочих моментах. Шаблоны делают наши мысли однообразными, перестает развиваться память, творчество, индивидуальный способ обработки информации.

Часто на скорость принятия решения влияют внутренние страхи и неуверенность — а правильно ли я делаю. Придется избавиться от них. Кстати, страхи могут влиять и на память, не давая человеку запоминать травмирующие события. Чем смелее человек действует, тем быстрее он сможет научиться думать нестандартно.

Развиваем аналитику

Мышление необходимо нам для того, чтобы без ошибок решать поставленные задачи. Знание, как развить аналитическое мышление, позволяет улучшить понимание мира, способность человека находить логическое и более правильное решение. Как же развить его у взрослого.

На каждый вопрос придумывайте несколько вариантов ответа.
На одну проблему задавайте наводящие вопросы, которые помогут ускорить принятие решения.
Выбранный вариант проанализируйте со всех сторон, найдите слабые и сильные стороны.
Возьмите за правило анализировать увиденное и услышанное, постепенно это увеличит скорость мышления и улучшит запоминание информации.
Раскладывайте полученную информацию по категориям: очень важная, важная, средней важности, ненужная. То же самое касается и текущих дел. Систематизация увеличивает скорость нахождения правильного ответа, помогает быстрее разбираться с текущими делами.
Решайте логические задачи, начните с самых простых, для того чтобы понять, как правильно это делать.

Найдите индивидуальный способ запоминания и решения задач

Мы все разные, и у каждого человека свой неповторимый стиль мышления и запоминания информации. Кто-то сможет развить быстроту памяти за несколько недель, другой личности понадобится несколько месяцев, однако, это вовсе не означает, что надо останавливаться.

Скорость запоминания у всех тоже разная. Одному человеку достаточно единственного повторения материала, другому требуется посмотреть или прочитать его несколько раз.

Проанализируйте, как вы запоминаете информацию. Способ запоминания поможет найти наиболее эффективный метод усваивания информации. Люди условно делятся на три типа:

Визуалы — они чаще оперируют образами.
Аудиальный — они лучше запоминают то, что слышат.
Кинестетики — для них важны ощущения.

Определив свой ведущий тип, можно выбрать и наиболее удобный способ запоминания. Вспомните, как вам удобнее воспринимать информацию — читать или слушать. Влияют ли эмоции, а также возможность потрогать вещь руками на скорость запоминания.

Пользуйтесь этой системой. Однако не стоит забывать и про другие, их тоже следует развивать, и тогда мышление становится более продуктивным, а память сильнее.

Как развить нестандартное мышление и креативность, которые живут в каждом из нас

Все хотят быть особенными

На протяжении всей нашей жизни мы замечаем вокруг себя тех, кто выделяется из общей массы и толпы. «Выскочки» и «воображалы» – такими ярлыками мы награждали в детстве тех, кто не боялся проявлять себя и высказывать свое мнение. «Белая ворона», «неформал» – говорили о таких в юношестве.

В зрелом возрасте мы смотрим на таких людей с восторгом, интересом, а иногда даже с завистью. Именно они первыми высказывают блестящие идеи на брейнштормингах, ловко решают задачи, над которыми безрезультатно бьются десятки умов, в их головы приходят простые истины, способные вершить революции. Творческие люди успешны во всем: пишут, рисуют, поют, творят, добиваются успехов в бизнесе и приковывают к себе интерес окружающих.

Что отличает их от большинства, почему именно они способны генерировать уникальные идеи и что каждый из нас может сделать для того, чтобы раскрыть подобные способности в себе? Для начала давайте разберемся, какие черты характера отличают творческих людей и какие качества личности позволяют им успешно применять свою креативность на практике.

Характеристики творческой личности

Гибкость ума и нестандартный взгляд на вещи. Творческие люди обладают способностью мыслить вне рамок и клише. Они свободны от стереотипов и открыты к новым, пусть даже сумасшедшим идеям;

Оптимизм и юмор. Жизненные трудности воспринимаются творческими людьми как уроки, приносящие бесценный опыт и мудрость. А способность посмеяться над собой и ситуацией обеспечивает легкое отношение к любым возникающим проблемам;

Любознательность. Буквально – они любят знания, любят новые места и общение с новыми людьми. Им все интересно, все любопытно, как маленькие дети, они не прекращают задавать вопросы окружающим и самим себе, а жизнь воспринимают как возможность для самовыражения;

Уверенность в себе и независимость от чужого мнения. Творческие люди не боятся высказывать точки зрения, отличающиеся от общепринятых. Они не оглядываются на других с целью получения признания, они смотрят только в себя. Так, индийский математик Сриниваса Рамануджан добился колоссальных успехов в области теории чисел, не имея специального математического образования. Несмотря на специфику науки, Сриниваса не боялся творить и имел смелость сначала выдвигать теоремы и формулы и только потом вместе с лучшими профессорами Кембриджского университета в течение нескольких лет искать их доказательства;

Эмоциональное восприятие жизни. Творческие люди проживают жизнь ярко и эмоционально. Они осознают свои реакции и эмоции, позволяют себе испытывать любые чувства и эмоции, находятся в состоянии «здесь и сейчас».

Творческий подход применим во многих аспектах нашей жизни – от разгадывания детского ребуса до проработки стратегии развития бизнеса или решения сложной жизненной ситуации.

При каждом таком творческом акте неизменно происходит создание чего-то нового – находится новый путь решения поставленной задачи или применяется какой-то новый подход. В этом, собственно, и заключается само творчество и самореализация. При этом всегда происходит взаимодействие познавательной сферы личности и эмоционального интеллекта в единстве, где исключение одной из сторон невозможно (подробнее об этом здесь). А следовательно, развивая эмоциональный интеллект, мы развиваем свое творческое начало, которое есть у каждого без исключения.

С чего начать поиски своего «творческого начала»? Реальные методы

1. Работаем над своими психологическими барьерами

Будьте честны с самим собой и проанализируйте, что мешает вашей креативности выйти из тени предрассудков и страхов. Нередко основной причиной является боязнь показаться глупым. Руководствуясь этим страхом, человек выбирает путь наименьшего сопротивления – «быть таким, как все». Корни такой установки уходят глубоко в наше детство, когда родители, возможно, негативно реагировали на творческие порывы ребенка, гасили их или даже стыдили за них. Работаем с самооценкой и обращаем внимание на то, как мы реагируем на креатив своих детей, чтобы не наступить дважды на те же грабли.

2. Слушаем свой внутренний голос

Творчество – это реализация неповторимости и уникальности нашей личности. Искать его нужно прежде всего в самом себе: слушаем свою интуицию, доверяем своим ощущениям и осознаем свои эмоции.

Нас учат в школе, что из пункта А надо сначала попасть в пункт В и только потом – в пункт С. Череда логических последовательных выводов может приводить нас к правильным и оптимальным жизненным решениям и выборам. Но! Мы живем не в линейном мире. По последним данным теории струн, мы живем минимум в 10 измерениях, и из пункта А можно сразу попасть в пункт Z. Как? Ответ на такой трудный вопрос скрывается не вовне, а внутри нас, и основная задача – услышать его, приоткрыв рамки привычных убеждений, и дать право жить нашим самым смелым фантазиям.

3. Входим в «творческий поток»

Многие из вас испытывали так называемое «состояние потока» – состояние некого транса, когда с удивительной легкостью и за короткий промежуток времени свершаются дела, создаются произведения искусства, решаются трудные задачи. Время в таком состоянии летит незаметно, человек находится в своей высшей степени работоспособности и вовлеченности в дело.

Это состояние – не вымысел, а изученное психологическое явление, которое впервые исследовал американский психолог Михай Чиксентмихайи. Михай утверждает, что в состояние «потока» может войти каждый без исключения путем работы над восприятием действительности. Способы концентрации внимания и входа в поток у каждого свои. Вспоминаем пережитый опыт потокового состояния и привносим в свою жизнь максимум аналогичных условий для его создания. Это может быть особая музыка, созерцание прекрасных видов, поездка в одиночестве на автомобиле, общение с близкими «на одной волне» – вариантов масса, важно найти и использовать свой.

4. Развиваем творческое мышление

Важной составляющей творческого потенциала человека является способность творчески мыслить – креативить. И если вы чувствуете явный пробел в этом умении, вот конкретные упражнения, которые помогут натренировать творческого мышление:

5.

Возьмите любые карточки c картинками или словарь русского языка. Наугад выберите два слова или две картинки и быстро придумайте предложение, в котором будут использованы обе картинки или оба слова. Например, находим слова «заяц» и «куст», строим предложение: «Заяц прячется под кустом». Попробуйте выполнить упражнение вместе с детьми – понравится всем!

6. «С конца до начала»

Представьте, что результат какого-либо дела, которого вы хотите достичь, уже существует. Пройдите «лабиринт» от финиша к началу – прокрутите в голове все шаги, которые были сделаны, в обратном порядке. Упражнение позволяет увидеть целостную картину и сложить воедино все действия по реализации какого-либо проекта, которые ранее никак не могли соединиться в пошаговый план.

7. «А что, если?»

Представляем себя детьми и начинаем фантазировать: «Каким бы был наш мир, если бы в сутках было 45 часов?», «Каким бы был наш мир без электричества?», «А что если бы все люди могли читать мысли друг друга?», «А что если бы все наши желания исполнялись?» – и т. д. Размышлять можно в одиночестве, с детьми или с близкими во время дружеских посиделок. Хорошее настроение гарантировано!

8. Визуализация

Вашу реальность, ваши мечты о будущем, конкретные задачи или проекты – оформляем наглядно. Берем большой лист ватмана, старые вырезки, цветную бумагу, фото, пластилин, ленточки и т. п. Правил и инструкций нет, полная свобода творчества. Удивитесь, как из полного хаоса вы сами создадите наглядную картинку любого аспекта вашей жизни.

9. Общение

Один из самых эффективных способов повышения творческой активности – это окружение себя творческими и разносторонними людьми. Выходите из тени, дискутируйте, высказывайте свое мнение, спорьте! Ведь именно в конструктивных дискуссиях знания становятся «объемными», а события и явления предстают перед нами с разных сторон.

10. Дыхательные практики

Самое простое – «техника на 5 счетов»: глубокий вдох, задержка дыхания, глубокий выдох и снова остановка. Снижаем уровень тревожности, повышаем уровень осознанности: во время дыхания постепенно концентрируемся на частях тела – от кончиков пальцев ног и до самой макушки. Представляем, как воздух проходит через все наше тело, каждый орган вдыхает и выдыхает кислород, постепенно растворяясь со светом вокруг. Попробуйте!

11. Состояние «спокойной воды»

Представьте, что все ваши волнения и тревоги – это рябь на реке, которая мешает увидеть водную гладь и отражение в ней прекрасного мира вокруг. Спокойная вода – объективная реальность – такая, какая она есть.

Итак, теперь мы знаем, что творчество – это неотъемлемая часть нас самих, которую нужно найти, удержать и непременно развивать. Оно наполняет нашу жизнь смыслом, позволяет быть целостными и дает возможность самореализации. Раскрытие своего творческого потенциала – это именно то, с чего стоит начать путь поиска гармонии с собой и окружающим миром.

Самые актуальные материалы — в Telegram-канале Rusbase

Материалы по теме:

6 способов улучшить критическое мышление на работе

Критическое мышление — это процесс анализа информации для получения наилучшего ответа на вопрос или проблему. Опираясь на собственный опыт, рассуждения, наблюдения и общение с другими, вы можете принимать обоснованные решения, которые приводят к положительным решениям.

В этой статье мы покажем вам, как улучшить свои навыки критического мышления на рабочем месте, чтобы вы могли стать более эффективным сотрудником.

Почему важно критическое мышление

Критически мыслящие люди пользуются большим спросом на рабочем месте, потому что компаниям всегда нужны более качественные и информированные решения.В частности, критическое мышление на работе помогает вам:

Улучшить процесс принятия решений, оценить обоснованность аргумента и его потенциальное влияние
Сформировать собственное мнение по теме, развить свою личную этику и уверенность.
Заняться более глубоким, более глубоким. интеллектуальный уровень ваших коллег и руководителей для формирования более прочных рабочих отношений
Оцените свою собственную работу, чтобы определить пути повышения качества и эффективности
Развивайте навыки понимания прочитанного, как в разговоре, так и при чтении

Связано: Навыки критического мышления: Определение и примеры

Навыки критического мышления:
1. Наблюдение: способность замечать и предсказывать возможности, проблемы и решения.
2. Анализ: сбор, понимание и интерпретация данных и другой информации.
3. Заключение: делать выводы на основе соответствующих данных, информации и личных знаний и опыта.
4. Общение: обмен и получение информации с другими в устной, невербальной и письменной форме.
5. Решение проблем: процесс сбора, анализа и передачи информации для поиска и устранения неисправностей.

Шаги критического мышления

Определите проблему или вопрос. Укажите конкретный вопрос, который вы задаете.
Соберите и систематизируйте информацию. Найдите несколько источников, которые представляют разные точки зрения и точки зрения. Это гарантирует, что вы не создадите предвзятости, представляя только данные, которые поддерживают ваше первоначальное представление.
Проанализировать данные и источники. Оцените достоверность и надежность ваших источников информации. Ищите предвзятость в своих методах сбора данных.
Определите значимость данных. Определите, какая информация наиболее важна для решения данной проблемы. Вы можете иметь или не располагать достаточной информацией для принятия обоснованного решения.
Примите решение. Из различных возможных выводов, какой подтверждается доказательствами.
Сообщите свое заключение. Представьте свое окончательное решение заинтересованным сторонам

Как улучшить критическое мышление

Вот несколько способов улучшить навыки критического мышления на рабочем месте, чтобы стать более сильным сотрудником:

Станьте более осведомленными.
Понять свой умственный процесс.
Развивайте дальновидность.
Практикуйте активное слушание.
Задавайте вопросы.
Оцените имеющиеся доказательства.

1. Станьте более самосознательными

Чтобы стать более самосознательными, нужно учитывать свой мыслительный процесс, ценности, мораль, этику и другие убеждения. Во что ты веришь? Как ваши мысли отражают эти ценности? Объективно подумайте о том, что вам нравится, а что нет. Знание ваших личных предпочтений, сильных / слабых сторон и предубеждений может помочь вам лучше понять, почему вы подходите к конкретным ситуациям с определенной точки зрения.

2. Изучите свой умственный процесс

Определите и оцените, как вы получаете и обрабатываете информацию. Понимание того, как вы слушаете, затем интерпретируете и, наконец, реагируете на информацию, жизненно важно для повышения умственной эффективности на рабочем месте.

Критическое мышление означает признание собственных предубеждений и того, как они влияют на решения и решения. Если вы уделите время анализу своего умственного процесса перед принятием решения о работе, это поможет вам действовать более объективно.

3. Развивайте предвидение

Подумайте, как другие могут относиться к ситуации или принятому вами решению. Определите возможные исходы ситуации и то, что может измениться, как в положительную, так и в отрицательную сторону. Предвидение, позволяющее предсказать, как ваши действия на работе вызовут реакцию, поможет вам сделать правильный выбор.

Связанные: Аналитические навыки: определение и примеры

4. Практикуйте активное слушание

Активное слушание является основополагающим элементом эффективного критического мышления.Слушайте внимательно и внимательно, когда говорят коллеги и руководители. Практикуйте сочувствие и сосредоточьтесь на понимании их взглядов. Полное понимание того, чего они хотят, нуждаются или ожидают, может помочь вам положительно отреагировать на них и продолжить продуктивный разговор.

Подробнее: Активные навыки аудирования: определение и примеры

5. Задавайте вопросы

Если вы не уверены, всегда задавайте вопросы. Начните с того, что вы уже знаете, и убедитесь, что все данные указаны правильно.Попросите повторить моменты или перефразируйте их своими словами, чтобы определить, правильно ли вы поняли. Вы можете задать дополнительные вопросы, чтобы получить детали, которые могли быть упущены или неправильно услышаны. В завершение спросите себя, является ли что-то фактом, мнением или идеей. Этот шаг может помочь вам определить цель и ценность части информации.

6. Оцените существующие доказательства

Используйте предыдущий опыт и факты, чтобы помочь вам принять текущее решение с помощью критического мышления.Сталкивались ли вы раньше с подобным проектом или проблемой? Что вы узнали из этого опыта? Проводя исследования, сортируя факты и используя предыдущий опыт в качестве существующих доказательств, вы можете прийти к более применимому и эффективному решению для работы в вашем настоящем.

Связано: 5 примеров навыков критического мышления

Советы по улучшению навыков критического мышления

Есть много способов улучшить свои навыки критического мышления во время карьерного роста, в том числе:

Встреча с наставником

Наличие наставника может помочь вам развить различные навыки в дополнение к способности совместно работать над решениями и решениями. Они могут помочь вам сосредоточиться при использовании техник критического мышления или у них могут быть ресурсы, которые помогут вам улучшить свои навыки критического мышления.

Участие в упражнениях по построению команды

Многие упражнения по построению команды направлены на улучшение навыков критического мышления как для групп, так и для отдельных лиц. Если в вашей организации используются эти упражнения, обязательно участвуйте. Если ваша организация этого не делает, рассмотрите возможность познакомить свою команду с примерами во время встречи, чтобы получить аналогичные преимущества.

Связано: 6 идей для тимбилдинга

Спрашиваем о возможностях лидерства

Как руководитель, от вас могут потребоваться управлять разрешением конфликтов и принимать важные решения. Эти обязанности представляют собой реальный опыт, требующий острых навыков критического мышления. Вы можете попросить возглавить новый проект или помочь члену команды в обучении, чтобы улучшить эти навыки.

Развитие мышления взрослых: междисциплинарные перспективы Cogni

«Финляндия — ведущая страна в академических областях развития взрослых и обучения взрослых.Этот превосходный сборник объединяет ряд финских авторов по передовым темам познавательного развития и обучения взрослых, и я уверен, что он будет представлять большой интерес для англоязычного исследовательского сообщества ».

Оливер Робинсон, Гринвичский университет, Лондон, Великобритания, президент Европейского общества исследований в области развития взрослых

«Эта книга остается одним из эталонов введения в когнитивное развитие и обучение взрослых. Д-р Каллио проделал замечательную работу по редактированию этой работы, поддерживая философский тон во всем с неявной и явной связью с текущими исследованиями мудрости.Авторы предлагают фундаментальную информацию об основных теориях и моделях, а также критические идеи для дальнейшего размышления об основных концепциях. Я рекомендую эту книгу как вводную как для студентов, так и для профессионалов. Хорошо, бегло написано и исследовано, оно обеспечивает многосторонний — и комплексный — подход, который связывает воедино разные традиции, освещающие одно и то же явление: изменение и трансформацию взрослых ».

Джудит Стивенс-Лонг, профессор по развитию человеческого потенциала, Филдингский университет, США

«Эту книгу необходимо прочитать всем, кто работает в сфере развития взрослых — как практикам или исследователям! Представляет и обсуждает точки зрения психологии, образования и человеческих ресурсов, Развитие мышления взрослых под редакцией Евы К.Каллио, дает хорошо проработанные введения в концепции, теории и модели обучения взрослых. Антология будет иметь решающее значение не только для области психологии взрослых, но и для всего высшего образования, включая обширную сферу педагогического образования ».

Гуро Хансен Хельског, доцент Университета Юго-Восточной Норвегии

«Организмы, человеческие и другие, состоят из многокомпонентных систем. Однако люди не действуют как совокупность независимых частей — люди являются интегрированными существами.Любая часть действия обязательно предполагает некую интеграцию всех психологических подсистем, составляющих человеческий организм. Конечно, трудно изучать человеческие действия и опыт как единое целое. Авторы этого тома показывают, как человеческое мышление работает как интегрированный процесс и развивается в направлении все более интегрированных результатов. Со временем мышление, которое объединяет знания и практическое решение проблем вместе с социальным и этическим пониманием, движется в направлении мудрости.Эта книга указывает на типы мышления, которые нам необходимо развивать, чтобы восполнить этот недостаток ».

Майкл Ф. Масколо, профессор, академический директор, Merrimack College, США

«В 1984 г. была опубликована книга Beyond Formal Operations , первая книга, посвященная развитию, выходящему за рамки официального периода работы Пиаже. С тех пор область позитивного развития взрослых значительно расширилась. США) возникло Европейское общество исследований в области развития взрослых.Иева К. Каллио была одним из основателей этого Общества и внесла важный вклад как в ESRAD, так и в исследования по широкому кругу аспектов развития взрослых. Этот отредактированный том, в котором представлены работы большого числа финских исследователей, является примером произошедшего в результате расширения представлений о развитии взрослых. Это хорошо показывает, сколько различных аспектов взрослой жизни можно изучать с точки зрения развития ».

Майкл Л.Коммонс, доцент Гарвардской медицинской школы, факультет психиатрии, США, член-основатель Общества исследований в области развития взрослых

7 способов улучшить свои навыки критического мышления

Когда я учился в 7-м классе, мой учитель истории из США дал моему классу следующий совет:

Ваши учителя в старшей школе не ожидают, что вы запомните все мелочи из истории США . Они могут заполнить детали, которые вы забыли. Однако они будут ожидать, что вы сможете думать ; уметь устанавливать связи между идеями и критически оценивать информацию.

В то время я не осознавал этого, но мой учитель давал краткое изложение критического мышления. Мои школьные учителя произносили похожие речи, когда описывали, чего от нас можно ожидать в колледже: речь идет не о фактах, которые вы знаете, а о вашей способности их оценивать.

И теперь, когда я учусь в колледже, мои профессора часто упоминают, что способность обдумывать и решать сложные проблемы имеет большее значение в «реальном мире», чем конкретное содержание.

Несмотря на то, что все эти годы я так много слышал о критическом мышлении, я понял, что до сих пор не могу дать этому конкретному определению и, конечно же, не могу объяснить, как это делать.Казалось, что мои учителя просто ожидали, что мы усвоим это в ходе учебы. Хотя я осмеливаюсь, что многие из нас этому научились, я предпочитаю подходить к обучению сознательно, и поэтому я решил исследовать критическое мышление для себя.

Что это такое, как мы это делаем, почему это важно и как мы можем улучшить это? Этот пост — моя попытка ответить на эти вопросы.

В дополнение к ответам на эти вопросы я также предложу семь способов, которыми вы можете начать мыслить более критически сегодня, как в классе, так и вне его.

Что такое критическое мышление?

«Критическое мышление — это интеллектуально дисциплинированный процесс активного и умелого осмысления, применения, анализа, синтеза и / или оценки информации, собранной или генерируемой посредством наблюдения, опыта, размышлений, рассуждений или общения, в качестве руководства для вера и действие ».
— The Foundation for Critical Thinking

Приведенное выше определение с веб-сайта Foundation for Critical Thinking довольно многословно, но критическое мышление, по сути, не так уж и сложно.

Критическое мышление — это сознательная и систематическая обработка информации , чтобы вы могли принимать более правильные решения и в целом лучше понимать вещи. Приведенное выше определение включает в себя так много слов, потому что критическое мышление требует от вас применения различных интеллектуальных инструментов к различной информации.

Способы критического осмысления информации включают:

Осмысление
Анализ
Синтез
Оценка

Эта информация может поступать из таких источников, как:

Наблюдение
Опыт
Отражение
Рассуждение
Связь

И все это предназначено для руководства:

Вы также можете определить это так:

Критическое мышление противоположно обычному, повседневному мышлению.

От момента к моменту большинство размышлений происходит автоматически. Когда вы думаете критически, вы сознательно используете любой из вышеперечисленных интеллектуальных инструментов для достижения более точных выводов, чем ваш мозг автоматически (подробнее об этом чуть позже).

Вот что такое критическое мышление. Но что с того?

Почему важно критическое мышление?

Большинство наших повседневных мыслей некритично.

Если задуматься, в этом есть смысл. Если бы нам приходилось сознательно обдумывать каждое действие (например, дыхание), у нас не оставалось бы когнитивной энергии для таких важных вещей, как D&D.Хорошо, что мы думаем по большей части автоматически.

Однако мы можем столкнуться с проблемами, если позволим нашим автоматическим умственным процессам управлять важными решениями. Без критического мышления людям легко манипулировать нами, что приведет к всевозможным катастрофам. Везде, где какая-либо форма фундаментализма привела к трагедии (Холокост — пример из учебников), критического мышления катастрофически не хватало.

Даже изо дня в день легко попасться в бессмысленные споры или сказать глупые вещи только потому, что вы не смогли остановиться и подумать осознанно.

Но вы читаете College Info Geek, поэтому я уверен, что вам интересно узнать, почему критическое мышление важно в колледже.

Вот почему:

По словам Эндрю Робертса, автора книги The Thinking Student’s Guide to College, c ритическое мышление имеет значение в колледже, потому что студенты часто принимают неправильное отношение к размышлению над трудными вопросами. Эти отношения включают:

Невежественная уверенность

Невежественная уверенность — это вера в то, что есть определенные, правильные ответы на все вопросы — все, что вам нужно сделать, это найти правильный источник (102).Понятно, что многие студенты поступают в колледж с таким мышлением — этого достаточно, чтобы вы смогли выполнить большую часть курсовой работы в старшей школе.

Однако в колледже и в жизни ответы на самые важные вопросы редко бывают однозначными. Чтобы добиться чего-либо на уроках в колледже (особенно в старших классах), вы должны критически относиться к материалу.

Наивный релятивизм

Наивный релятивизм — это вера в то, что истины нет и все аргументы равны (102-103). По словам Робертса, это мнение часто принимают студенты, когда они узнают об ошибке невежественной уверенности.

Хотя это, безусловно, более «критический» подход, чем невежественная уверенность, наивный релятивизм по-прежнему неадекватен, поскольку он упускает из виду весь смысл критического мышления: получение более полного, «менее неправильного» ответа.

Часть критического мышления — это оценка обоснованности аргументов (ваших и других). Следовательно, чтобы мыслить критически, вы должны согласиться с тем, что некоторые аргументы лучше (а некоторые просто ужасны).

Критическое мышление также важно в колледже, потому что:

Оно позволяет вам формировать собственное мнение и взаимодействовать с материалом, выходящим за рамки поверхностного уровня. Это очень важно для написания отличного эссе и разумного обсуждения с профессорами или одноклассниками. Извергая то, что сказано в учебнике, далеко не уедешь.
Это позволяет находить достойные аргументы и подкреплять их. Если вы планируете поступить в аспирантуру или получить степень доктора философии, критическое и оригинальное мышление имеет решающее значение.
Это поможет вам оценить вашу собственную работу.Это ведет к получению более высоких оценок (а кто их не хочет?) И улучшению умственных способностей.

Выполнение работы уровня колледжа без критики очень похоже на ходьбу с завязанными глазами: вы получите где-то , но вряд ли это будет то место, которое вы хотите.

Однако ценность критического мышления не ограничивается колледжем. Как только вы попадете в реальный мир, критическое мышление станет еще более важным. Это потому, что:

Это позволяет вам продолжать интеллектуальное развитие после окончания учебы. Прогресс не должен останавливаться после окончания учебы — вы должны продолжать учиться как можно больше. Когда вы сталкиваетесь с новой информацией, умение критически мыслить поможет вам оценить и использовать ее.
Помогает принимать трудные решения. Я уже писал ранее о том, как определение своих ценностей помогает принимать более правильные решения. Не менее важно в процессе принятия решений умение критически мыслить. Критическое мышление позволяет сравнивать плюсы и минусы доступных вариантов, показывая, что у вас их больше, чем вы можете себе представить.
Люди могут и будут манипулировать вами. По крайней мере, будут, если вы примете все за чистую монету и позволите другим думать за вас. Достаточно взглянуть на рекламу новейших модных диет или «чудодейственных» препаратов — они основаны на невежестве и ложной надежде заставить людей покупать что-то, что в лучшем случае бесполезно, а в худшем — вредно. Когда вы критически оцениваете информацию (особенно информацию, предназначенную для продажи), вы можете не стать жертвой неэтичных компаний и людей.
Это делает вас более трудоспособным (и более высокооплачиваемым). Лучшие сотрудники не только умеют решать существующие проблемы, но и умеют находить решения проблем, о которых никто и не догадывался. Чтобы получить отличную работу после окончания учебы, вы должны быть одним из этих сотрудников, а критическое мышление — ключевой ингредиент в решении сложных новых проблем.

Take My New (Free) Class: Productivity for Creatives

Если вы занимаетесь творчеством — пишете, фотографируете, снимаете видео, музыку и т. Д. — то этот класс поможет вам повысить производительность и перенести эту работу на следующий уровень.

7 способов мыслить более критически

Теперь мы подошли к той части, которую, я уверен, вы все ждали: как, черт возьми, нам стать лучше в критическом мышлении? Ниже вы найдете семь способов начать работу.

1. Задайте основные вопросы

«Мир сложен. Но разве каждая проблема требует сложного решения? »
— Стивен Дж. Дубнер

Иногда объяснение становится настолько сложным, что исходный вопрос теряется.Чтобы этого избежать, постоянно возвращайтесь к основным вопросам, которые вы задавали, когда собирались решить проблему.

Вот несколько основных вопросов, которые вы можете задать при решении любой проблемы:

Что вы уже знаете?
Откуда вы это знаете?
Что вы пытаетесь доказать, опровергнуть, продемонстрировать, критиковать и т.д.?
Что вы упускаете из виду?

Некоторые из самых захватывающих решений проблем поражают не своей сложностью, а своей элегантной простотой.Сначала ищите простое решение.

2. Вопрос Основные предположения

«Когда вы предполагаете, вы делаете из себя и меня задницу».

Сказанное выше верно, когда вы обдумываете проблему. довольно легко сделать из себя задницу, просто не ставя под сомнение свои основные предположения.

Одними из величайших новаторов в истории человечества были те, кто просто на мгновение поднял глаза и, , задавался вопросом, не ошибочно ли одно из общих предположений. От Ньютона до Эйнштейна и Итан Чжана, ставя под сомнение предположения, происходят инновации.

Вам даже не нужно быть честолюбивым Эйнштейном, чтобы поставить под сомнение свои предположения. Ту поездку, в которую ты хотел отправиться? Хобби, которым ты хотел заняться? Та стажировка, которую вы хотели получить? Этот привлекательный человек из вашего класса мировых цивилизаций, с которым вы хотели поговорить?

Все это может стать реальностью, если вы подвергнете сомнению свои предположения и критически оцените свои убеждения относительно того, что является разумным, целесообразным или возможным.

Если вам нужна помощь в этом процессе, ознакомьтесь с Oblique Strategies. Это инструмент, созданный музыкантом Брайаном Ино и художником Питером Шмидтом для творческого решения проблем. Некоторые из «карточек» относятся к музыке, но большинство работают в любое время, когда вы застряли на какой-то проблеме.

3. Осознавайте свои умственные процессы

Человеческое мышление удивительно, но скорость и автоматизация, с которыми это происходит, могут быть недостатком, когда мы пытаемся мыслить критически. Наш мозг естественным образом использует эвристику (мысленные ярлыки), чтобы объяснить, что происходит вокруг нас.

Это было полезно для людей, когда мы охотились на крупную дичь и боролись с дикими животными, но это может иметь катастрофические последствия, когда мы пытаемся решить, за кого голосовать.

Критически мыслящий человек осознает свои когнитивные предубеждения и личные предрассудки, а также то, как они влияют на кажущиеся «объективными» решения и решения.

У всех нас есть предубеждения в своем мышлении. Осознание их — вот что делает возможным критическое мышление.

4. Попробуйте все наоборот.

Отличный способ «отвязаться» от сложной проблемы — это попытаться изменить ситуацию вспять. Может показаться очевидным, что X вызывает Y, но что, если Y вызывает X?

Классический тому пример — «проблема курицы и яйца». Поначалу казалось очевидным, что курица должна была быть первой. В конце концов, курица несёт яйцо. Но потом вы быстро понимаете, что курица должна была откуда-то появиться, а так как цыплята происходят из яиц, яйцо должно было появиться первым. Или это так?

Даже если окажется, что обратное не соответствует действительности, это может направить вас на путь к поиску решения.

5. Оцените существующие свидетельства

«Если я и видел дальше, то стоя на плечах гигантов».
— Исаак Ньютон

Когда вы пытаетесь решить проблему, всегда полезно посмотреть на другие работы, которые были выполнены в той же области. Нет причин начинать решать проблему с нуля, если кто-то уже заложил фундамент.

Однако важно критически оценить эту информацию, иначе можно легко прийти к неверному выводу. Задайте следующие вопросы о любых доказательствах, с которыми вы столкнетесь:

Кто собрал эти доказательства?
Как собрали?
Почему?

Возьмем, к примеру, исследование, показывающее пользу для здоровья сладких злаков. На бумаге исследование звучит довольно убедительно. До тех пор, пока вы не узнаете, что это финансировала компания, производящая сладкие злаки.

Вы не можете автоматически предполагать, что это сводит на нет результаты исследования, но вам, безусловно, следует подвергнуть их сомнению , когда конфликт интересов настолько очевиден.

6. Не забывайте думать самостоятельно

Не увязайте в исследованиях и чтении настолько, чтобы вы забыли думать самостоятельно — иногда это может быть вашим самым мощным инструментом.

Описывая статью Эйнштейна «Об электродинамике движущихся тел» (статья, содержащая знаменитое уравнение E = mc ² ), C.P. Сноу заметил, что «это было так, как если бы Эйнштейн» пришел к выводам чистой мыслью, без посторонней помощи, не прислушиваясь к мнению других.В удивительно большой степени это именно то, что он сделал »(121).

Не будьте слишком самоуверенными, но поймите, что мышление самостоятельно необходимо для ответа на сложные вопросы. Я считаю, что это правда, когда пишу эссе — так легко потеряться в работе других людей, что я забываю иметь собственные мысли. Не делай этой ошибки.

Чтобы узнать больше о том, как важно думать самостоятельно, ознакомьтесь с нашей статьей о психической лени.

7.Поймите, что никто не думает критически 100% времени

«Критическое мышление любого вида никогда не бывает универсальным для любого человека; каждый подвержен эпизодам недисциплинированного или иррационального мышления ».
— Майкл Скривен и Ричард Пол

Нельзя все время мыслить критически, и это нормально. Критическое мышление — это инструмент , который вам следует использовать, когда вам нужно принять важные решения или решить сложные проблемы, но вам не нужно думать обо всем критически.

И даже в важных делах вы будете ошибаться в своих рассуждениях. Важно то, что вы, , признаете эти упущения и постараетесь избежать их в будущем.

Даже Исаак Ньютон, каким он был гением, считал алхимию законным занятием.

Заключение

Как я надеюсь, вы теперь видите, обучение критическому мышлению принесет вам пользу как в классе, так и за его пределами. Я надеюсь, что этот пост дал вам некоторые идеи о том, как вы можете мыслить более критически в своей жизни.Помните: научиться критически мыслить — это путь на всю жизнь, и всегда есть чему поучиться.

Чтобы увидеть принципы критического мышления в действии, ознакомьтесь с нашим руководством по стратегическому мышлению.

Источники

Кредиты изображений: линия горизонта, водопад, сводчатый потолок, снежная дорога, мыслитель

3 простых навыка для улучшения вашего критического мышления

Несколько лет назад генеральный директор заверил меня, что его компания является лидером рынка.«Клиенты не уйдут к конкурентам», — добавил он. «Для них переключение стоит слишком дорого». Через несколько недель производственный гигант Procter & Gamble решил не продлевать контракт с фирмой. Генеральный директор был шокирован — но этого не должно было быть.

Более 20 лет я помогал нуждающимся организациям. Иногда они обращаются, потому что с ними плохо справляются. Иногда они не останавливаются перед меняющимися технологиями. В некоторых случаях члены старшей команды были просто небрежны.Но, по моему опыту, у этих организационных проблем была общая основная причина: отсутствие критического мышления.

Слишком многие бизнес-лидеры просто не рассуждают по насущным вопросам, не тратя время на то, чтобы оценить тему со всех сторон. Каковы бы ни были доказательства, лидеры часто приходят к первому выводу. Хуже того, руководители высшего звена просто выберут доказательства, подтверждающие их прежние убеждения. Отсутствие метапознания — или мышления о мышлении — также является одним из основных факторов, делающих людей просто самоуверенными.

Хорошая новость в том, что критическое мышление — это приобретенный навык. Чтобы помочь людям стать лучше, я недавно основал некоммерческую организацию Reboot Foundation. Основываясь на моем личном опыте, а также на некоторых работах наших исследователей, я собрал три простых вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои навыки критического мышления:

Вопрос допущения
Разум через логику
Разнообразить мысль

Теперь вы можете подумать: «Я уже это делаю. «И вы, вероятно, делаете, но не так осознанно и тщательно, как могли бы. Воспитание этих трех ключевых умственных способностей имеет большое значение для того, чтобы помочь вам стать лучше в приобретении все более желаемых навыков на рынке труда.

Предположения по вопросу
Когда я работаю над улучшением организации, я обычно начинаю с того, что подвергаю сомнению предположения фирмы. Однажды я посетил десятки магазинов розничной сети, представившись покупателем. Вскоре я обнаружил, что компания предполагала, что у ее клиентов располагаемый доход намного больше, чем на самом деле.Это ошибочное мнение заставило компанию завысить цены на одежду. Они бы зарабатывали на миллионы больше каждый год, если бы продавали рубашки и брюки по более низким ценам.
Конечно, сложно все подвергнуть сомнению. Представьте, что вы целый день спрашиваете себя: действительно ли небо голубое? Что, если человек рядом со мной не мой коллега, а ее сестра-близнец? Откуда мне знать, что завтра экономика не рухнет?
Таким образом, первый шаг в вопросе предположений — это вычисление , когда подвергает сомнению предположения.Оказывается, ответ на вопросы особенно полезен, когда ставки высоки.
Итак, если вы обсуждаете долгосрочную стратегию компании, на которой будут основываться годы усилий и затрат, обязательно задайте основные вопросы о своих убеждениях: откуда вы знаете, что бизнес будет расти? Что исследование говорит о ваших ожиданиях относительно будущего рынка? Вы нашли время, чтобы стать «секретным покупателем» в образном образе своих клиентов?
Еще один способ подвергнуть сомнению ваши предположения — рассмотреть альтернативы.Вы можете спросить: а если бы наши клиенты изменились? Что, если наши поставщики обанкротятся? Подобные вопросы помогут вам получить новые важные перспективы, которые помогут отточить ваше мышление.
Разум через логику
Несколько лет назад я взял на себя задачу перевернуть подразделение большой компании по производству нижнего белья. Рост одной из основных производственных линий снижался в течение многих лет. Никто не мог понять почему.
Оказалось, что компания допустила логическую ошибку, сделав чрезмерное обобщение, сделав радикальный вывод на основе ограниченных или недостаточных доказательств.В частности, компания считала, что все их международные покупатели имеют схожие предпочтения в отношении нижнего белья. Таким образом, компания поставляла бюстгальтеры одного и того же стиля в каждый магазин по всей Европе.
Когда моя команда начала разговаривать с персоналом и потребителями, мы поняли, что клиенты в разных странах сообщают о очень разных вкусах и предпочтениях. Британские женщины, например, были склонны покупать кружевные бюстгальтеры ярких цветов. Итальянки предпочитали бежевые бюстгальтеры без кружева. И те, кто в Соединенных Штатах, являются лидерами в покупках спортивных бюстгальтеров.
Для этой компании, производящей нижнее белье, улучшение их рассуждений помогло компании значительно улучшить свою прибыль. Хорошая новость заключается в том, что формальная практика логики восходит к Аристотелю не менее 2000 лет. За эти два тысячелетия логика продемонстрировала свои достоинства, сделав разумные выводы.
Итак, в вашей организации уделяйте пристальное внимание «цепочке» логики, построенной на основе определенного аргумента. Спросите себя: подкрепляется ли этот аргумент доказательствами? Все ли доказательства опираются друг на друга, чтобы сделать обоснованный вывод?
Знание о распространенных заблуждениях также может позволить вам мыслить более логично.Например, люди часто придерживаются так называемого «постфактум» мышления. В этом заблуждении люди считают, что «поскольку событие Y следует за событием X, событие Y должно быть вызвано событием X».
Так, например, менеджер может полагать, что его торговые агенты увеличивают продажи весной, потому что они воодушевлены мотивационными речами, предложенными на ежегодной конференции по продажам в феврале, — но пока это предположение не будет проверено, нет никакого способа менеджер может знать, верна ли его вера.
Ищите разнообразие мыслей и сотрудничество
В течение многих лет я была единственной женщиной-партнером в команде трансформации McKinsey. И сегодня, когда я работаю в более чем полдюжине корпоративных советов директоров, я, как правило, единственная азиатка и единственная женщина, присутствующая на собраниях.
В силу моего прошлого и жизненного опыта я склонен смотреть на вещи иначе, чем на окружающих меня людей. Это часто играло мне на пользу. Но я тоже не застрахован от группового мышления.Когда я нахожусь среди людей, похожих на меня по какой-либо причине — возрасту, политике, религии, — я пытаюсь узнать разные точки зрения. Это помогает мне мыслить лучше.
Для людей естественно объединяться в группы с людьми, которые думают или действуют так же, как они. Особенно легко это происходит в Интернете, где так легко найти определенную культурную нишу. Алгоритмы социальных сетей могут еще больше сузить наши взгляды, предоставляя только те новости, которые соответствуют нашим индивидуальным убеждениям.
Это проблема.Если все в наших социальных кругах думают так же, как мы, мы становимся более жесткими в своем мышлении и с меньшей вероятностью изменим свои убеждения на основе новой информации. Фактически, исследования показывают, что чем больше людей слушают людей, разделяющих их взгляды, тем более поляризованными становятся их взгляды.
Очень важно выйти за пределы своего личного пузыря. Вы можете начать с малого. Если вы работаете в бухгалтерском учете, подружитесь с людьми из отдела маркетинга. Если вы всегда ходите на обед со старшими сотрудниками, сходите на игру с младшими коллегами.Подобная тренировка поможет вам отвлечься от привычного мышления и получить более глубокое понимание.
В командных условиях дайте людям возможность высказывать свое мнение независимо, без влияния группы. Например, когда я прошу совета, я обычно не придерживаюсь собственных предпочтений и прошу членов команды присылать мне по электронной почте свое мнение в отдельных заметках. Эта тактика помогает предотвратить групповое мышление.
Хотя эти простые тактики могут показаться легкими или даже очевидными, на практике они редко встречаются, особенно в деловом мире, и слишком многие организации не находят времени, чтобы использовать надежные формы рассуждений.Но важная работа критического мышления окупается. Хотя удача играет роль — иногда небольшую, иногда большую — в успехах компании, наиболее важные бизнес-победы достигаются благодаря умному мышлению.
Как развить навыки критического мышления: 5 стратегий
Вы часто слышите термин «критическое мышление» без соответствующего объяснения. Например, вы можете вспомнить это как то, по чему вас оценивали, когда вы учились в школе, или как что-то, что вам говорили, что определенные люди от природы делают лучше.Проблема не только в том, что логика и критическое мышление часто не описываются. Кроме того, их часто заставляют казаться сухими, унылыми или не имеющими практического значения.
По правде говоря, навыки критического мышления приобретаются и оттачиваются со временем, помогая вам принимать лучшие решения, более эффективно обрабатывать информацию и более четко выражать свои мысли. Оттачивая свои способности критического мышления, вы улучшаете свою личную и профессиональную жизнь.
Итак, что же такое критическое мышление? И как вы можете стать более критическим мыслителем, начиная с сегодняшнего дня? Это простое руководство предоставит вам отличную отправную точку, изучив определение критического мышления и проработав пять методов его улучшения.
Что такое критическое мышление?
Проще говоря, критическое мышление — это тщательный анализ, обработка и понимание информации. Хотя его часто преподают как часть курса философии (и уходит корнями в работы Платона и Аристотеля), навыки критического мышления могут быть с пользой применены к любой проблеме, предметной области, вопросу или концепции.
Это включает в себя пристальное наблюдение за своими мыслями, обращая внимание на то, откуда они приходят и как следуют друг за другом, и требует определенной степени непредубежденности.
В частности, хорошие критически мыслители изо всех сил стараются быть нейтральными по отношению к своим мыслям, выявляя предубеждения и предрассудки, а затем исправляя их (позже мы рассмотрим предубеждения более подробно).
Более того, последнее исследование ясно показывает, что критическое мышление дает важные преимущества для всех областей мышления. Например, человек с критическим мышлением может сделать следующее:
Задавайте актуальные, четкие вопросы в точной и ограниченной области
Методично собирать информацию и точно оценивать ее
Сделайте обоснованные выводы и сравните их с контрдоказательствами
Постоянно осознавать пределы своей компетенции, отслеживая вещи, которые они не понимают или с трудом принимают
Общайтесь с другими людьми продуктивно и беспристрастно, что дает результаты даже при решении сложных проблем.
Как видно из вышеизложенного, упражнения на критическое мышление полезны не только для вашей карьеры (например, такие задачи, как проведение встреч и проведение презентаций). Они также способствуют улучшению взаимоотношений, позволяя вам справляться с конфликтами быстрее и осознанно.
5 способов улучшить свои навыки критического мышления
Как отмечалось выше, вы не просто рождены с врожденными навыками критического мышления. Да, одним людям их легче приобрести, чем другим, но в принципе их можно культивировать в любом человеке.Это означает, что если вы хотите быть хорошим критическим рассуждающим, вам нужно помнить, что критическое мышление — это все о практике. Представьте себе это как физкультуру! Есть определенные мышцы, которые нужно наращивать со временем.
Следующие пять упражнений помогут вам в процессе критического мышления. Все они призваны внести простые, но важные изменения в ваше познание и отслеживать их с течением времени.
Помните, что помимо этих техник любое новое обучение одинаково полезно для критического мышления.Каждый раз, когда вы читаете что-то новое, присоединяетесь к классу или беретесь за трудную книгу, вы становитесь более проницательным и умным мыслителем.
1. Задайте основные вопросы
Заманчиво представить, что хорошие критические мыслители задают эрудированные, запутанные вопросы, когда пытаются решить проблему. Однако на самом деле на самом деле все наоборот. Чем лучше вы критически мыслите, тем более фундаментальными и ясными становятся ваши вопросы. Чтобы лучше задавать вопросы при решении проблем (и тем самым улучшить свои способности критического мышления), обязательно разбивайте вопросы на части.
Предположим, вы столкнулись с новой проблемой на работе или в жизни и не знаете, что делать. Для начала спросите следующее:
Какая информация об этой проблеме у вас уже есть?
Откуда вы знаете вышеуказанную информацию?
Какова ваша цель и что вы пытаетесь открыть, доказать, опровергнуть, поддержать или критиковать?
Что вы могли не заметить?
Вопросы такого типа побуждают вас сразу понять суть проблемы, исследовать ее для поиска простых решений, прежде чем предполагать сложность.
Если это поможет, попробуйте записать ответы на четыре вышеупомянутых вопроса, когда столкнетесь с проблемой, чтобы помочь себе вспомнить свой процесс по мере его прохождения. Вы можете использовать ту же стратегию, чтобы попытаться уговорить кого-нибудь решить проблему, когда он вам ее принесет.
Еще раз, это показывает, насколько важно критическое мышление с межличностной точки зрения, а не только с когнитивной точки зрения.
2. Помните о своем умственном процессе
Люди, считающие себя хорошими критически мыслящими людьми, часто обращают свои аналитические способности наружу, высокомерно критикуя других.Однако, чтобы быть действительно опытным мыслителем, нужно гораздо больше размышлять над собой.
В частности, вы хотите следить за своим собственным умственным процессом; где это началось, как выглядит и куда идет. Наш мозг невероятно впечатляет и может сортировать информацию с удивительной скоростью, но эта молниеносная работа может побудить нас игнорировать важные факторы.
Наш мозг использует эвристику, что-то вроде когнитивных ярлыков, чтобы делать быстрые выводы о том, что происходит вокруг нас.Во многих случаях эти эвристики дают надежные результаты и помогают нам жить в мире. В других случаях они принимают форму ненадежных предубеждений, которые ведут нас по ложному пути.
Неважно, насколько вы умны и вдумчивы, если вы хотите быть хорошим критическим мыслителем, вам нужно признать, что у вас есть такие предубеждения, и вам нужно научиться их замечать. Возьмите за привычку спрашивать себя, что вы предполагаете и почему, и проверять такие вещи, как бесполезные стереотипы. Осознание собственных предубеждений — это первый шаг к переписыванию этих частей вашего мышления (хотя даже лучший критически мыслящий человек никогда не будет полностью свободен от предвзятости).
3. Настройте перспективу
Как отмечалось выше, более внимательное отношение к собственным предубеждениям помогает в критическом мышлении. Однако это только первый шаг в постепенном изменении точки зрения.
Одна полезная вещь, которую вы можете сделать, — это прочитать литературу о предубеждениях и о том, как они действуют. Например, в области «исследований резюме» исследователи показывают, как идентичные резюме могут получать разные оценки в зависимости от того, звучит ли имя, помещенное наверху, мужское или женское, иностранное или знакомое, и так далее.
Между тем существует множество интересных работ о том, как ситуационные факторы влияют на наши, казалось бы, основные черты характера. Например, мы принимаем разные решения в зависимости от таких вещей, как голод, цвет комнаты, приходилось ли нам подниматься по лестнице и т. Д.
Простое чтение об этих предубеждениях и эвристиках может помочь скорректировать вашу точку зрения. Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы помочь, — это сознательно направить свой разум на другие способы мышления. Вместо того, чтобы придерживаться ваших любимых источников новостей, читайте немного шире.Возьмите книги авторов, не относящихся к вашей культуре. Сознательно выполняйте упражнения на сочувствие, которые ставят вас на место незнакомого человека. Все эти действия помогают мыслить лучше.
4. Думай наоборот
Обратное мышление — еще один увлекательный и эффективный прием, особенно когда вы застряли в попытках решить сложную проблему.
Основная идея состоит в том, что вы переворачиваете то, что, как вы думаете, знаете, с ног на голову. Итак, если вы думаете, что это довольно очевидно, что A является причиной B, спросите себя: «А что, если B вызвал A?».Это структура знаменитого случая курицы и яйца.
Сначала вы думаете, что уверены, что курица идет первой, потому что курица должна отложить яйцо. Однако если учесть, что курица должна была откуда-то происходить, все становится не так ясно.
Обратное мышление не всегда дает немедленное решение проблемы. Однако это заставляет вас перестать воспринимать проблему по-старому, что часто бывает всем, что вам нужно, чтобы встать на путь к успеху.Кроме того, изменение предполагаемого направления причинно-следственной связи — особенно полезный трюк в отношениях, позволяющий избежать обвинений.
Например, возможно, вы думали, что действовали так, как вы, из-за того, как говорил ваш партнер, но что, если они думают, что они говорили по-другому из-за вашего поведения?
5. Разработка предвидения
Хотя один из нас, скорее всего, в ближайшее время станет ясновидящим, мы можем намного лучше прогнозировать влияние того выбора, который мы делаем (и того, что мы говорим).Считайте, что хорошее предвидение является преимуществом независимо от того, чего вы пытаетесь достичь. На собеседовании ли вы при приеме на работу, на рынке сбыта бизнеса или на свидании, вам будет легче принимать правильные решения, если вы уже будете видеть последствия в дальнейшем.
Как вы развиваете свою способность к предвидению, тем самым улучшая свое критическое мышление в более широком смысле? Убедитесь, что вы нашли время, чтобы рассмотреть потенциальное решение со всех сторон.
Возьмем, к примеру, поиск места для размещения вашего нового бизнеса. Не руководствуйтесь интуицией.Задайте себе следующие вопросы: какое впечатление это место производит на посетителей? Сколько конкурентов в этом районе? Будет ли легко сотрудникам попасть сюда?
Составление списка «за» и «против» — еще один отличный способ повысить вашу дальновидность и значительно улучшить прогнозирование результатов. И чем больше вы это делаете, тем меньше работы вам нужно каждый раз вкладывать в свои попытки предсказания.
Повысьте свой фокус и концентрацию сегодня
Когда вы заняты учебой или работой, легко ли вас отвлекают? Вы прокрастинатор? Вам трудно сосредоточиться на чем-то, чем вы занимаетесь? Считаете ли вы, что отстаете в жизни из-за своей неспособности сосредоточиться? Этот гипноз для концентрации может помочь.
Щелкните здесь, чтобы узнать, как самогипноз может помочь вам улучшить внимание и концентрацию!
Могут ли взрослые помочь детям в раннем возрасте развить навыки критического мышления?
Тема: Когнитивное развитие
Расположение: Центр открытий
Критическое мышление — важный навык как в повседневной жизни, так и в классе, но еще многое предстоит понять о том, как оно развивается.Предыдущая работа в нашей лаборатории показала, что дети рассматривают взрослых как важные источники информации. В нашем текущем исследовании выясняется, могут ли советы и объяснения взрослых помочь детям улучшить навыки критического мышления.
В этом исследовании дети (в возрасте 4-6 лет) сыграют в серию игр, в которых задействуются их навыки критического мышления и самоконтроль. Сначала детям будет предложено выяснить «правило», по которому игрушечная еда должна попадать в корзину. Нам интересно увидеть, насколько легко они находят правило, используя свои собственные предположения, а также используя как положительные, так и отрицательные свидетельства, предоставленные им взрослым (т.е. какому принадлежит по сравнению с тем, что не принадлежит ). Затем детей попросят использовать свои навыки критического мышления, чтобы разработать эксперимент, который поможет им определить размер мыши, которая поместится в доме. Наконец, дети играют в компьютерную игру, в которой они кормят рыбу, нажимая кнопки, указывающие направление, в котором плывет рыба, но должны использовать свое самоконтроль, чтобы игнорировать других рыб, которые плавают иначе. Мы прогнозируем, что результаты детей в играх на развитие критического мышления улучшатся под руководством взрослых и будут меняться с возрастом и развитием самоконтроля.
Это исследование поможет ученым лучше понять, как развиваются навыки критического мышления у детей и как объяснения взрослых могут способствовать этому развитию. Это также может предоставить информацию о видах стратегий, которые взрослые могут использовать для развития навыков критического мышления в классах для детей младшего возраста.
Это исследование проводится в Музее науки в Бостоне исследователями Лаборатории социального обучения (ИП: Кэтлин Корриво) Педагогической школы Бостонского университета.
»Лаборатория социального обучения, Бостонский университет
Действия, которые стоит попробовать в Discovery Center
Построй домик
Постройте бобровый домик в Детской галерее Центра открытий ! Помогите своему ребенку обдумать место для постройки домика, а также типы материалов, которые он может использовать. Используйте куклу бобра, чтобы показать ребенку передние зубы и перепончатые лапы бобра.Что касается ступней, покажите ребенку свидетельства того, где могут жить животные с перепончатыми лапами — найдите гору в виде чайки в детской галерее и помогите ребенку подумать, где живет это животное. Что касается зубов, помогите ребенку подумать о том, какие зубы ему не нравятся (например, острые, хищные зубы).
Принимает ли ваш ребенок во внимание предоставленные вами доказательства? По-разному ли он / она реагирует на предоставленные вами положительные и отрицательные доказательства (то есть , нравится vs.чем это не )? Как ваш ребенок использует эти доказательства, думая о бобровом домике, который он собирается построить?
Чем заняться дома
Саймон говорит, Сэнди говорит, Сара говорит
Сыграйте с ребенком в игру «Саймон Сэйс»! Как только он / она усвоит правила игры, скажите ему или ей, что вы собираетесь попробовать более сложную версию игры. Выберите три имени и сыграйте в игру, в которой нужно «следовать» только за именем одного человека.Ваш ребенок понимает, за кем следовать? Подскажите ребенку: предложите подумать, каким именам не следует следовать за (т. Е. Помогите ребенку подумать, какие имена он может исключить). Помогает ли это вашему ребенку понять правила игры?
Вы можете усложнить задачу, создав такое правило, как «только имена, начинающиеся с буквы S» или «только имена членов семьи»! Какие подсказки помогут вашему ребенку понять правила игры? Что он считает более полезным — подсказка о том, что имя не работает, или подсказка о том, что имя работает и ?
Как развивать навыки критического мышления
Вы реагируете на ситуации на основании своих эмоций или личных предубеждений? Вы ищете способы улучшить общение и обмен идеями с окружающими? Есть навыки, которые могут значительно улучшить вашу способность принимать объективные и эффективные решения и аргументы, и это навыки критического мышления.Без этих навыков аргументы часто бывают односторонними. Критика может восприниматься как личная атака на вашего персонажа, а не как возможность начать диалог и продуктивно общаться.
Связано: 8 способов овладеть искусством общения
Давайте посмотрим, как развить навыки критического мышления, чтобы вы могли войти в любую ситуацию с инструментами, необходимыми для отбрасывания сильных эмоций и принятия проницательных решений.
1.Станьте самокритиком.
Самый первый и самый важный шаг в развитии навыков критического мышления — критика собственных мыслей и действий. Без саморефлексии не может быть роста. Вы можете сломать собственные мысли, спросив себя, почему вы во что-то верите. Когда вы это сделаете, вам нужно прояснить свои мысли, объективно оценив эту информацию и найдя твердую логику тому, во что вы верите, а не просто путаную идею. Почему я верю в это? Могу ли я вспомнить примеры из своей жизни, когда это подтвердилось или нет? Привязан ли я к этой идее эмоционально? Почему? Когда мы размышляем над собой, мы можем наблюдать, как мы реагируем на ситуацию в уме и вслух.
Еще один аспект самокритики — признание своих сильных и слабых сторон, личных предпочтений и предубеждений. Когда вы знаете эту информацию, вы можете понять, почему вы подходите к определенным ситуациям с определенной точки зрения, а затем вы можете обойти эту точку зрения, потому что вы знаете о ее присутствии.
Практически невозможно думать и слушать одновременно. Чтобы стать критическим мыслителем, вы должны уметь слушать идеи, аргументы и критику других, не думая о своем ответе или реакции, пока они говорят.Вы не сможете должным образом усвоить информацию, которую кто-то пытается вам передать, если вы не найдете времени, чтобы по-настоящему ее выслушать. Слушание позволяет нам сочувствовать. Мы слышим чужие истории, борьбу, идеи, успехи и страсти, а также то, как они их достигли. Когда мы слышим их точку зрения, мы можем взять эту информацию и проанализировать ее. Когда мы используем навыки активного слушания, мы можем полностью понять, что кто-то пытается нам сказать, потому что этот разговор продолжается до тех пор, пока все стороны не смогут повторить то, что пытается сказать другой.
3. Анализ информации.
Анализ информации имеет первостепенное значение для критического мышления. Никто не думает все время критически. Иногда наша радость, гнев, грусть или другие эмоции слишком велики, а иногда нам трудно сосредоточиться на главном вопросе. Чтобы достичь успеха, нам необходимо анализировать информацию, которая находится перед нами, будь то информация в нашем уме или информация, которой делятся другие. Мы можем разбить это, оценив то, что говорится, и убедившись, что мы четко понимаем, что именно должно произойти.Затем мы можем проанализировать и оценить все аргументы, в том числе наши собственные, и подумать о том, как эти решения повлияют на других, а также на итоги. Когда мы можем сделать шаг назад и проанализировать аргумент, это позволяет нам подойти к нему с объективной точки зрения.
Критическое мышление не поможет, если вы не можете общаться ненасильственным, продуктивным способом. Когда вы слушаете и анализируете различные аргументы, вам в первую очередь нужна способность распознавать действительную логику. Тогда вам нужно иметь возможность продуктивно общаться с другими людьми.Основа ненасильственного общения — сострадание, наблюдение и сотрудничество. Когда мы подходим к любому сценарию с состраданием, мы уже настроены мирно, а не оборонительно. Когда мы наблюдаем, мы можем наблюдать наши аргументы и других людей без суждений и оценок. Мы можем отделить эмоции от идеи. Ему не нравится моя идея, значит, я ему не нравлюсь. И сотрудничество, естественно, происходит, когда каждый входит в процесс с состраданием и непредвзятостью, сосредоточившись на решении поставленной задачи, а не на защите чьего-либо эго.
5. Развитие форсайта.
Способность предвидеть будущее влияние решения — это предвидение. Предвидение — важнейший компонент успеха во всех аспектах вашей жизни. Когда вы куда-то переезжаете, вы планируете заранее, чтобы увидеть, каковы перспективы работы и безопасность района. Если вы перемещаете бизнес, целесообразно изучить влияние этого решения. Будет ли это слишком далеко для ваших талантливых сотрудников? Вы потеряете бизнес из-за изменений? Что вы получите? Каждое решение следует тщательно взвешивать, учитывая, как выбор влияет на вашу прибыль, а также на людей, которые вместе с вами работают над достижением успеха.
Критическое мышление требует способности размышлять о собственных убеждениях, а также о чужих идеях, а затем видеть связи между этими вещами. Это требует способности активно слушать других, оценивать, анализировать и оценивать аргументы, а также отделять сильные эмоции от обсуждаемой темы.
Связано: 10 способов, как успешные люди принимают разумные решения
Сэм Милам, писатель-фрилансер, родом с северо-запада Тихого океана.Ее внимание сосредоточено на поиске увлечений, развитии набора навыков и оттачивании лучшей и наиболее продуктивной версии себя.
No related posts.

Как развить логику и мышление, тренировка логического мышления — Блог Викиум

Что такое логика?

Логика в системе языка

Этапы развития логического мышления у человека

Как развить логическое мышление?

Развиваем логическое мышление и память

Что такое логика?

Правила улучшения мышления

Методы улучшения памяти и логики

Упражнения по развитию логики и памяти

Как развить логическое мышление: советы, задачи и упражнения

8 способов развить креативное мышление :: Красота :: РБК Стиль

Как развить понятийное мышление? | Блог РСВ

Методика формирования понятийного мышления

Как развить память и мышление у взрослых

Помогаем себе физической активностью

Упражнения для развития памяти и мышления

Развиваем креативное мышление

Развиваем аналитику

Найдите индивидуальный способ запоминания и решения задач

Как развить нестандартное мышление и креативность, которые живут в каждом из нас

1. Работаем над своими психологическими барьерами

2. Слушаем свой внутренний голос

3. Входим в «творческий поток»

4. Развиваем творческое мышление

5.

6. «С конца до начала»

7. «А что, если?»

8. Визуализация

9. Общение

10. Дыхательные практики

11. Состояние «спокойной воды»

6 способов улучшить критическое мышление на работе

Почему важно критическое мышление

Шаги критического мышления

Как улучшить критическое мышление

1. Станьте более самосознательными

2. Изучите свой умственный процесс

3. Развивайте предвидение

4. Практикуйте активное слушание

5. Задавайте вопросы

6. Оцените существующие доказательства

Советы по улучшению навыков критического мышления

Встреча с наставником

Участие в упражнениях по построению команды

Спрашиваем о возможностях лидерства

Развитие мышления взрослых: междисциплинарные перспективы Cogni

7 способов улучшить свои навыки критического мышления

Что такое критическое мышление?

Почему важно критическое мышление?

Невежественная уверенность

Наивный релятивизм

Take My New (Free) Class: Productivity for Creatives

7 способов мыслить более критически

1. Задайте основные вопросы

2. Вопрос Основные предположения

3. Осознавайте свои умственные процессы

4. Попробуйте все наоборот.

5. Оцените существующие свидетельства

6. Не забывайте думать самостоятельно

7.Поймите, что никто не думает критически 100% времени

Заключение

Источники

3 простых навыка для улучшения вашего критического мышления

Как развить навыки критического мышления: 5 стратегий

Могут ли взрослые помочь детям в раннем возрасте развить навыки критического мышления?

Действия, которые стоит попробовать в Discovery Center

Построй домик

Чем заняться дома

Саймон говорит, Сэнди говорит, Сара говорит

Как развивать навыки критического мышления

Написать ответ Отменить ответ