Как развить волевые качества: Как стать волевым человеком | 4 главных волевых качества человека

Волевые качества – это свойства личности, которые проявляются в различных ситуациях и требуют преодоления трудностей в характере человека. Их проявление определяется нравственными установками, мотивами человека или врождёнными особенностями нервной системы. Развитие волевых качеств проходит в течение жизни под определёнными обстоятельствами, но могут быть развиты упорной работой над собой.

4 главных волевых качества

К волевым качествам относятся:

1. решительность,
2. целеустремлённость,
3. сила воли,
4. настойчивость.

№1 — Решительность

Решительность – это способность отметать сомнения, быстро и самостоятельно принимать решения в любых сложившихся обстоятельствах, в том числе рискованных. Реализовывать в действии. Брать ответственность за результат на себя, никого не подводить, никем не прикрываться.

От решительности зависят спортивные достижения, выбор будущей профессии, успех в делах, материальное состояние.

Люди, которые в силу своей профессиональной деятельности обязаны быть решительными: врачи, спасатели, водители, пилоты, инкассаторы, охранники и многие другие.

От решительности врача и спасателя, пилота и водителя зависят жизни людей.

В целом качество полезное и необходимое. Благодаря ему можно получить хорошую профессию, найти высокооплачиваемую работу, улучшить финансовое состояние.

В большей степени качество закладывается в детстве, поэтому взрослому человеку, который и шагу без чьей-либо подсказки сделать не может, сложно себя перевоспитать. Но осуществимо.

Как действует решительный человек:

• принимает решение;
• действует;
• получает положительный или отрицательный конечный результат.

Как действует нерешительный человек:

• принимает решение;
• боится;
• сомневается;
• испытывает неуверенность в выбранном решении;
• переживает;
• снова сомневается;
• разочаровывается;
• перегорает и отпускает мысль.

Вывод

Как видно из модели поведения нерешительного человека, он опасается проблем, боится взять на себя ответственность, сомневается, находится в растерянности, ждёт помощи и одобрения со стороны.

Если рядом не будет человека, который уговорит принять решение и действовать, любая задумка останется нереализованной. Решительный человек, после принятия решения, начинает действовать. Он не боится, что выбранный путь приведёт к фиаско.

Как развить решительность?

Самый простой способ развить решительность – начать действовать, отбросив все сомненья. Пережить первую неудачу и удачу, после чего все последующие решения и их реализация дадутся легко.

Начните с малого

Заведите тетрадь, запишите планы. Ставьте плюсы на реализованных задачах, минусы – на остальных. Вы когда-то отучились в автошколе, но не смогли сдать экзамены в ГИБДД? Доведите дело до конца! Пусть вас не пугает, что придётся снова ходить на автодром, тратить деньги.

Запишите в тетради цель:

1. доведение начатого дела до конца,
2. получение прав.

Действуйте!

Не откладывайте дела до лучших времён. Не ищите поводы в нехватке времени, денег, здоровья, идей. Знайте, такое время никогда не наступит. Ближе к сроку появятся новые дела, старые уйдут на второй план и останутся навечно нереализованными.

Нет ни одного уверенного в банкротстве предпринимателя, который вкладывает десятки тысяч $ в собственное дело.

Просчитанный до мелочей бизнес-план не даёт 100% гарантии. Взбалмошные предприниматели рискуют всеми накопленными деньгами, а менее рискованные – выработали чёткое правило: не вкладывать в бизнес более 10% от своего капитала.

Это поможет не раскиснуть в случае провала, и приумножить состояние при удаче в делах. Но все они не боятся действовать, потому что обладают решительностью. Поэтому главное правило развития решительности – действовать!

№2 — Целеустремлённость

Целеустремлённость – это направленность на результат деятельности. Без этого волевого качества сложно продвинуться по карьерной лестнице, похудеть, в спорте получить МСМК.

Как и решительность, целеустремлённость развивается с детства. Потерять её можно в любом возрасте. У детей целеустремлённость пропадает, чаще всего, из-за запретов родителей и учителей. У взрослых людей она исчезает ввиду разных обстоятельств, в том числе потери интересов.

Как развить целеустремленность?

Чтобы восстановить или развить целеустремлённость, нужно постоянно ставить цели, двигаться к ним и анализировать результат.

Начните с малого. Например, при желании заняться велопрогулками, поставьте цель: купить велосипед. На момент постановки задачи не нагнетайте, что он дорогой, а для езды не хватает времени. Купите копилку или откройте пополняемый банковский счёт. Ежемесячно откладывайте 5–10% от доходов. Через полгода загляните в тайник. Узнайте, сколько денег получилось собрать. Зайдите в интернет и посмотрите, какой велосипед вы можете купить за накопленные деньги.

Таким образом, можно найти работу с устраиваемой зарплатой или продвинуться по карьерной лестнице. Если на имеющейся работе повышение не светит, нужно поставить цель: должность начальника отдела за год. Опишите возможные способы реализации плана и действуйте. Составьте хорошее резюме. Ежедневно после работы рассылайте его на электронные ящики потенциальных работодателей. Подавайте объявления в бесплатные и платные газеты, принимайте приглашения на собеседования. В течение года вы встретитесь с работодателем, который согласится взять человека без управленческого опыта.

№3 — Сила воли

Сила воли – это основа самодисциплины, высокий уровень превосходства над своими слабостями, самоконтроль. Без силы воли сложно похудеть, бросить курить, добиться прогресса в спорте, учёбе и других делах. Это качество сложно развить без мотивации.

В детве ребёнку достаточно пообещать покупку игрушки, и он начинает усиленно изучать предметы, выполнять домашние задания, активней тянуть руки на уроках и приносить из школы пятёрки. У взрослых сила воли слабее, но найдя подходящий стимул, можно её воспитать.

Как развить силу воли?

Хотите одновременно бросить курить и похудеть, а всё вместе это называется – выработать силу воли? Придётся прибегнуть к лёгкой форме мазохизма.

Определитесь с мотивацией

Бросить курить и похудеть не являются сильным толчком. За этими действиями стоят другие цели. То есть, хочется похудеть, чтобы быть похожей на модель, носить 42-й размер одежды, позволить облегающие наряды, избавиться от целлюлита, наладить личную жизнь.

Бросить курить человеку сложнее из-за физической и психологической зависимости от никотина, поэтому мотивация должна быть сильнее её. Здесь отличным стимулом является страх за собственное здоровье и жизнь. Появляется он при кашле, слабости, тахикардии от никотина. Подкрепить мотивацию можно идеей о ежемесячной экономии денег на сигаретах.

Примеры

Чтобы развить силу воли в целом и в частности для отказа от переедания, можно найти картинку с идеальной фигурой. Смотреть ежедневно, ограничивать себя в еде, заниматься кардиотренировками и двигаться к конечному результату. Чем сильнее желание похудеть, тем жёстче диета и спорт. Не останавливайтесь на достигнутом результате, преодолевайте слабости, работайте над собой.

Чтобы бросить курить, ежедневно смотрите на картинки здоровых и больных лёгких, считайте сэкономленные деньги. Делайте многокилометровый забег. Сравнивайте ощущения от самочувствия в былые времена и после курения. Когда до вас дойдёт, что курением вы сгубили здоровье, но его ещё можно восстановить, сила воли переборет привычку.

Хотите выучить иностранный язык, но опять не хватает силы воли? Возьмите за правило ежедневно учить урок и выполнять задание. Не усидели? Пропустили лекцию из-за недостатка силы воли? Выполните двойной объём работы. Со временем придёт понимание, что легче развить силу воли.

Есть ещё отличный способ для развития качества. Заключается в отказе от сладкого. Тренировка рассчитана на 30 дней. Если в течение месяца сила воли подвела, была съедена маленькая шоколадка, нужно себя наказать: Посмотрите на этикетке от шоколадки содержание калорий на 100 г. Посчитайте, сколько вы употребили. В среднем во время пробежки расстояния в 1 км сгорает 25 ккал. Разделите съеденные с шоколадкой калории на 25. Получите цифру в километрах. Столько км вам придётся бежать. Пробежку не откладывать на завтра! Утром шоколадка – вечером бег.

Таким образом, воспитывая себя и контролируя каждое действие, воспитывается сила воли.

№4 — Настойчивость

Настойчивость – волевое качество характера человека, которое перекликается с упрямством. Качество можно рассмотреть на примере обучения.

Чтобы усвоить изученный материал, некоторое время придётся частенько к нему возвращаться и повторять. Только настойчивый человек способен возвращаться к старым учебникам в условиях катастрофической нехватки времени, когда на пятки наступает новый материал.

В детском возрасте сложно привить настойчивость к учёбе. Она развивается с возрастом. Но настойчивость у ребёнка проявляется в других моментах, например, в просьбах что-нибудь купить.

Как развить настойчивость?

Чтобы развить качество, нужно постоянно заставлять себя выполнять одни и те же действия до результата. Если цель развития настойчивости – освоение иностранного языка, заставьте себя ежедневно учить по 30 новых слов, повторять тридцатку из вчерашнего дня. Учите новые, повторяйте старые – пока иностранные слова не будут отскакивать от зубов.

Ещё 1 хороший способ для развития общей настойчивости достигается изнурительным спортом. Вид спорта может быть любой, но в общих чертах рассмотрим на беге.

Поставьте цель: марафон на 10 км. Попробуйте прибежать к конечной точке за 1 день. Через пот, слабость, усталость бегите 10 км без остановки. Ежедневно увеличивайте километраж, доходите до финиша. Если вы научитесь настойчиво доводить дела от начала до конца за короткий срок, удача всегда будет на вашей стороне. Она любит настойчивых людей!

В заключение

Волевых качеств, которых человеку может не хватать, много. Есть ещё смелость, уверенность, мужество, которые, так или иначе, схожи по методу проявления и развития с решительностью. Инициативность – отклик целеустремлённости, сила воли – самоконтроля, самообладания, выдержки и дисциплинированности. Настойчивость схожа с упрямством. Чтобы не хвататься за всё подряд в первую очередь развивайте решительность и силу воли. Если получится, все остальные качества дадутся без труда.

0 0 vote

Рейтинг статьи

Формирование волевых свойств и деловых качеств личности Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

Ходжаева Мубина Джалоловна —

кандидат педагогических наук, доцент кафедры русского языка ТГУПБП

ФОРМИРОВАНИЕ ВОЛЕВЫХ СВОЙСТВ И ДЕЛОВЫХ КАЧЕСТВ ЛИЧНОСТИ

Нередко, принимая какое-то решение и понимая необходимость действовать, человек не спешит выполнить его. Даже психологи не всегда могут объяснить, почему люди иногда ничего не предпринимают для осуществления своих планов, решений, удовлетворения даже остро необходимых потребностей. Когда люди, обладающие необходимыми знаниями, придерживающиеся близких убеждений и взглядов на жизнь, с разной степенью интенсивности приступают к решению стоящей перед ними задачи или когда при столкновении с трудностями одни из них прекращают свои попытки, а другие действуют с удвоенной энергией — эти явления связывают с такой особенностью психики как воля.

Проблема воли, волевой регуляции поведения и деятельности человека давно занимает умы ученых. До сих пор нет единого взгляда на механизмы воли, вплоть до полного отрицания воли как самостоятельного психического феномена, противопоставления воли чувствам и разуму. Таким образом, воля неразрывно связана с разумом, сознанием человека, поскольку произвольное управление всегда сознательное и преднамеренное.

Задачей воли является управление нашим поведением, сознательная саморегуляция нашей активности, особенно в тех случаях, когда возникают препятствия для нормальной жизни.

Творческая жизнь и деятельность людей, решающих практические задачи в области развития экономики, науки, техники, культуры и искусства требуют от человека большой активности и напряжения физических и духовных сил. Вот почему каждый, кто имеет конкретные цели в своей жизни и прикладывает вполне определенные усилия для их осуществления и воплощения задуманного в реальность, должен обладать необходимыми волевыми качествами.

Трудно переоценить значение воли в жизни человека. Она необходима в обычной, повседневной жизни и особенно в трудные моменты, когда приходится преодолевать большие препятствия. Напротив, слабовольные люди не только не могут совершать больших дел, но не справляются и с повседневными жизненными задачами, оказываются недостаточно работоспособными, нуждаются в помощи, в опеке других. Некоторые из них становятся жертвами низменных страстей, отрицательных привычек, на преодоление которых у них не хватает силы воли (алкоголики, наркоманы).

Мужество, смелость, терпение, настойчивость и другие волевые качества высоко ценятся только в том случае, если они направлены на дела, полезные для общества. Если же человек использует волю для того, чтобы

жить за счет других, угнетать людей ради личного благополучия, то такую волю нельзя рассматривать как положительное качество личности.

Воспитание воли ребенка один из центральных вопросов педагогики. Нередко приходится наблюдать детей нерешительных и неуверенных, с вялыми движениями, неустойчивых в своих желаниях, отступающих перед малейшими затруднениями. От них всегда слышишь: «Я не умею», «Я не хочу», «Я не знаю как». Если вовремя не принять необходимых мер, эти черты в дальнейшем разовьются в отрицательные качества, характерные для безвольных людей, и, напротив, правильное воспитание может не только исправить, но и не допустить появления этих черт [19:16].

Большая часть родителей отдает себе отчет, какое значение имеет воспитание нравственной, сознательной воли детей и какое трудное будущее ждет их, если в детстве не обратить внимания на воспитание этой важнейшей черты личности и тем сам не предупредить развития так называемого «безволия» [18:19].

Перевоспитать подросшего ребенка значительно труднее, чем правильно воспитывать его с раннего детства, так как плохие привычки мешают воспитанию хороших черт.

Под волей понимается сложный психический процесс, который вызывает активность человека и побуждает его действовать направленно. Воля является способностью человека преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели. Конкретно она выступает в таких чертах характера, как целеустремленность, решительность, настойчивость, мужество, что способствуют формированию деловых качеств личности. Данные черты характера могут способствовать достижению как общественно полезных, так и антиобщественных целей. Для этого важно определить, каков мотив волевого поведения человека. «Храбрый поступок, мотив которого состоит в порабощении другого человека, в захвате чужого добра, в продвижении по службе, и храбрый поступок, мотив которого заключается в том, чтобы помочь общему делу, обладают, конечно, совершенно различными психологическими качествами»[20:36].

Волевые качества можно воспитывать у человека. И.П. Павлов подчеркивал, что человек — это единственная система, способная регулировать сама себя в широких пределах, т.е. может самосовершенствоваться.

Процесс трудового обучения и воспитания, осуществляемый в условиях общеобразовательной школы, содержит богатые возможности нравственно -волевого воспитания учащихся. Каковы же они?

Формированию чувства гражданского долга во многом способствует непосредственное участие школьников в общественно полезном труде. При этом важную роль играет выбор объектов деятельности. Изготовление учащимися учебных пособий, ремонт школьного оборудования, помещений, разбивка цветников вокруг школьных зданий, сооружение спортивных площадок, создание подсобного хозяйства и многие другие виды работ помогают воспитанию бережного отношения и любви к школе, ответственного отношения к делу, к людям, дисциплинированности. Занятия школьников техническим творчеством, овладение умением водить трактор, автомашину в определенной степени влияет на военно-техническую подготовку юношей, их готовность к службе в армии. Расчистка родников, бережный сбор лекарственных трав и т.д.— работа, которой занимаются учащиеся в походах по родному краю, при правильном их проведении, сопровождается выработкой у школьников бережного отношения к природе родного края.

Оказание помощи семьям ветеранов войны и труда также связано с Трудовой деятельностью школьников, но особенность этого вида труда в гуманистической его направленности, в воспитании у детей готовности прийти на помощь человеку.

Коллективизм как черта личности формируется с первых лет обучения ребенка в школе. Сопутствуют, формированию коллективизма такие свойства личности, как трудовая и общественная активность, чувство долга и ответственности, товарищеской взаимопомощи, требовательности к себе и другим, уважение интересов коллектива.[21:157.]

Труд— основной источник материального и духовного богатства общества, главный критерий социального престижа человека, его священная обязанность, фундамент воспитания личности.

Большое значение в выработке нравственно — волевых привычек поведения имеет общая атмосфера труда, коллективных отношений, взаимодействия учителя с учащимися. Нравственные переживания и нравственные отношения имеют глубокую личностную окраску. Они дают школьнику удовлетворение от благородного поступка (помощь другому в ситуации, когда сам очень сильно устал; в самостоятельно принятом решении и т.д.), вызывают угрызения совести при нарушении нравственных норм. Следует заметить, что чувство совести пробуждается у ребенка только по отношению к тому, кого он уважает и чьим мнением дорожит. Поэтому-то нравственное воспитание детей всегда сопряжено с собственным нравственным поведением учителя.

Школьный возраст нуждается в широте чувств, и задача учителя состоит в том, чтобы помочь школьнику определить объекты чувств и придать им общественно ценную направленность. В этих целях следует включать учащихся в отношения, требующие от детей сотрудничества, сострадания, развивать тонкость чувств в отношении к другим, обогащать чувства ребенка идейно-нравственным содержанием, придавать чувствам удовольствия, радости, негодования нравственную направленность.

Ключевые слова: воля, деятельность человека, волевые качества, мужество, смелость, терпение, настойчивость, целеустремленность, решительность, положительное качество личности, преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели, процесс трудового обучения и воспитания, нравственное воспитание, формирование деловых качеств личности. Key words: will, human activity, will quality, courage, braveness, patience, insistence, purposefulness, resoluteness, positive personal qualities, prevent hardness, achieve the purpose, the process of labor and educational breeding, formation of personal business qualities.

Список использованной литературы:

1. Андреева Г. М Социальная психология.- М.: Аспект Пресс, 1996.

2. Батракова С.Н. Основы профессионально-педагогического общения.-Ярославль, 1986.

3. Зимняя И.А. Педагогическая психология. — М., 1999.

4. Бодалев А.А., Ковалев Г.А. Психологические трудности общения и их преодоление // Педагогика, 1992. №5-6.- С.14-21.

5. Виноградова А.М. Воспитание нравственных чувств у старших дошкольников. — М., 1988.

6. Вульфов Б.З., Иванов В.Д. Основы педагогики. — М., 1997.

7. Григорьева Т.Г. Основы конструктивного общения.- М., 1997.

8. Ерастов Н.П. Психология общения. — Ярославль, 1979.

9. Кан-Калик В.А. Учителю о педагогическом общении. — М., 1987.

10. Кашапов М.М. Теория и практика решения педагогической ситуации.-Ярославль, 1997.

11. Кондратьева С.В. Психолого-педагогические проблемы общения. -Гродно, 1982.

12. Леонтьев А. А. Психология общения.- М.: Смысл, 1997.

13. Лихачев Б.Т. Философия воспитания. — М., 1995.

14. Ломов Б.Ф. Общение и социальная регуляция поведения индивида. Психологические проблемы социальной регуляции поведения.- М., 1976.

15. Педагогическая психология./ Под ред. Н.В. Клюевой. — М., 2003.

16. Рубинштейн А. А. Психология общения. — М., 1991.

17. Общение и оптимизация совместной деятельности / Под редакцией Андреевой Г.М. и Яноушека Я.М. — М.: МГУ, 1987.

18. Воспитание воли ребенка // Дошкольное воспитание.- 2008, № 3.

19. Якунин В.А. Педагогическая психология. — СПб., 1998.

20. Зарецкая И. И. Содержание трудового воспитания школьников.- М., 1989.

21. Ушинский К. Д. Полное собрание сочинений. — М., 1978.

Ходжаева М. Д.

Формирование волевых свойств и деловых качеств личности

Творческая жизнь и деятельность людей, решающих практические задачи в области развития экономики, науки, техники, культуры и искусства, требуют от человека большой активности и напряжения физических и духовных сил. Вот почему каждый, кто имеет конкретные цели в своей жизни и прикладывает вполне определенные усилия для их осуществления и воплощения задуманного в реальность, должен обладать необходимыми волевыми качествами. Под волей понимается сложный психический процесс, который вызывает активность человека и побуждает его действовать направленно. Воля является способностью человека преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели. Конкретно она выступает в таких чертах характера, как целеустремленность, решительность, настойчивость, мужество, что способствует формированию деловых качеств личности. Воспитание воли ребенка — один из центральных вопросов педагогики. Волевые качества у человека можно воспитать. Процесс трудового обучения и воспитания, осуществляемый в условиях общеобразовательной школы, содержит богатые возможности для нравственно — волевого воспитания учащихся.

Khodjaeva M.J.

Formation of will and personal business traits

Peoples ’ creative life and activity practical resolving matters in the sphere of economy, science, techniques and art promotion demands of human physical and spiritual power. In authors point of view the person who has concrete purpose and contributes a definite effort for its implementation into reality must possess some will qualities. Under will is understood a complex psychological process, which demands activeness and intricate him act purposefully. Will is an ability to prevent hardness and to achieve purpose. It concretely improves such traits of character as purposefulness, resoluteness, insistence and courage which brings into personal business quality formation. One of the main pedagogical matters is breeding of child’s will. The process of labor and educational breeding implementation in the level of secondary schools contains possibilities of educational will breeding.

Сила воли: как развить и укрепить

Способность сознательно управлять своим поведением, или воля, играет важную роль в нашей жизни. Без нее невозможно стать по-настоящему значимым человеком и добиться успеха, поэтому вопрос о том, как развить силу воли, является весьма актуальным. Это сложное психическое явление, представляющее собой совокупность свойств личности, и начинать его развитие нужно с самоанализа, с осмысления тех волевых качеств, на которые следует обратить внимание в первую очередь. Тем более развитие каждого из этих качеств требует своего специфического подхода.

Волевые качества личности и их развитие

Формирование способности к сознательному управлению своим поведением начинается с самого раннего детства, когда у малыша только появляются зачатки произвольных действий. Даже в 3 года ребенок способен сдерживать некоторые свои импульсивные порывы, понимать необходимость определенных действий, даже если ему этого не хочется.

Особенно интенсивно развитие волевых качеств идет в подростковом возрасте, и к 18-20 годам они должны иметь достаточно высокий уровень. Однако в реальности такого часто не бывает, и человек обладает лишь отдельными из этих качеств или они слабо проявляются. Встречаются и вовсе безвольные индивиды.

Так или иначе, развитие силы воли – это в первую очередь выявление и решение проблем с отдельными волевыми качествами.

Инициативность

Поговорка о том, что труднее всего сделать первый шаг, верна. Ведь для этого необходимо преодолеть собственную инертность, страх и лень. Инициативность – это способность самостоятельно без давления извне принимать решения и выполнять их. Умение заставить себя действовать самостоятельно без всяких внешних стимулов – это очень важное качество, необходимое для достижения успеха. К сожалению, люди далеко не всегда обладают им и ждут, когда им «на блюдечке с голубой каемочкой» принесут престижную работу, хорошую зарплату, грандиозные проекты, где можно не только заработать, но и продемонстрировать свои способности и т. д. Вот тогда уж они покажут себя во всей красе.

Эти безынициативные люди не ленивы, они просто инертны и могут всю жизнь ждать волшебного стимулирующего «пинка». Но взявшись за дело, они вполне способны быть настойчивыми и упорными. Из подобных людей получаются неплохие исполнители, но они не создадут ничего своего.

Для того чтобы развить такое важное волевое качество, как инициативность, нужно найти для себя по-настоящему интересное дело. Такое дело проще всего начинать самостоятельно, потому что интерес – хороший стимул.

Для инициативности также важно развитие творческого потенциала, потому что богатое воображение и креативность способны породить яркие новые идеи и планы, которыми хочется заниматься и которые побуждают к активности и инициативности.

Самостоятельность

Работать под чужим руководством, по кем-то составленным инструкциям скучно, но проще, чем самостоятельно. И, кстати, можно с чистой совестью поругать этого «кого-то» и объяснить причины своих ошибок криво составленной инструкцией.

А вот действовать самостоятельно, по собственному плану значительно сложнее и требует немалых волевых усилий. Причем трудности не только материальные и физические, но и психологические, так как ответственность и за успех, и за неуспех ложится исключительно на вас.

Часто подростки, не желающие подчиняться требованиям учителей и родителей и проявляющие своеволие, считаются недисциплинированными. Наверное, это так. Но более важно то, что они стремятся к самостоятельности, которая, увы, не приветствуется в их возрасте. Поэтому и у взрослых это качество развито слабо или вовсе отсутствует, а оно очень важно и необходимо для каждого человека, стремящегося быть не просто пешкой в чужой игре.

Как можно развить самостоятельность взрослому? Понятно, что на основной работе сложно бывает проявлять это качество – не все руководители любят слишком самостоятельных подчиненных. Но развивать самостоятельность можно в разных видах деятельности. И вообще, даже решение о том, чтобы заняться чем-то еще, кроме работы, нужно принимать самостоятельно. Например, можно заняться фрилансом и начать подрабатывать в интернете, посвятить свободное время спорту или творчеству, организовать выставку своих работ или тематическую группу в одной из социальных сетей. Да много что можно сделать, чтобы почувствовать себя не винтиком в чужом механизме, а самостоятельной личностью.

Настойчивость

Принятие решений иногда требует серьезных усилий, но на этом волевой акт не заканчивается. Чтобы выполнить намеченное, тоже часто требуется много сил и терпения. Есть очень инициативные и вполне самостоятельные личности, которые быстро «загораются», рождают новые интересные идеи, организуют собственные проекты, но надолго их активности не хватает. Этим людям недостает энергии, которая необходима для поддержания длительной активности и является основой настойчивости. Кстати, это слабое место многих творческих личностей. Поэтому, даже имея высокий творческий потенциал, не все становятся выдающимися писателями, музыкантами, художниками.

Где же найти эту энергию и как развить у себя настойчивость? Уровень энергии во многом зависит от индивидуально-психологических свойств человека, например, от темперамента. Холерики быстро «вспыхивают» и так же быстро «прогорают», а флегматики демонстрируют буквально чудеса настойчивости, но у них проблема с инициативностью.

Именно настойчивость, упорство в достижении поставленной цели чаще всего связывают с понятием «сила воли». И развить ее можно, только систематически убеждая себя в необходимости доводить до конца любое начатое дело. Лучше не начинать вообще, если вы не уверены в собственных силах и терпении. Но каждое дело должно быть закончено. И рано или поздно это войдет в привычку, станет для вас нормой поведения.

Можно еще посоветовать постоянно стимулировать себя, представляя результат ваших усилий, думать о том, как это будет здорово, приятно, как можно будет гордиться собой и похвалиться друзьям, и какую выгоду вы получите, завершив дело.

Самоконтроль и самообладание

Воля проявляется не только в преодолении внешних трудностей, но и в решении внутренних проблем, в том числе связанных с нерешительностью, страхом, желанием отсидеться в тихом спокойном уголке. Эти чувства есть у каждого человека, и часто они выступают в качестве очень сильных мотивов, побуждающих нас к пассивности, инертности. Именно самоконтроль помогает отказаться от столь привлекательного покоя и в ситуации выбора мотивов предпочесть наиболее значимые и важные.

А самообладание защищает от импульсивных, необдуманных поступков, помогает сдерживать сиюминутные желания. Уровень самообладания во многом зависит от развитости рационального контроля и способности управлять эмоциональной сферой. Поэтому развитие данного качества тесно связано с умением регулировать проявление эмоций, не только контролировать их, но и подавлять ненужные и спонтанные всплески.

Очень хорошо помогают развивать самоконтроль и выдержку занятия спортом, где большую роль играет привычка преодолевать себя, свою усталость, боль, лень.

Еще несколько советов по развитию силы воли

Воля очень тесно связана с рациональной сферой и способностью сознательно анализировать свои действия и их последствия. Поэтому и управление волевыми процессами лежит в сфере разума. Классические психологические тренинги, которые формируют поведенческие навыки, здесь не слишком эффективны. Но несколько советов психолога помогут вам укрепить силу воли:

• Никогда ничего не делайте спонтанно, под влиянием эмоций. Приучайте себя анализировать возможные последствия своих поступков.
• Принимая важное решение, сначала оцените свои силы и возможности и только потом начинайте действовать.
• Приучайте себя к самостоятельности не только на уровне исполнения, но и на уровне принятия решений. Чем чаще вы будете проявлять инициативу, тем больше она станет для вас привычной и даже привлекательной.
• Ощущая потребность в чем-то, всегда анализируйте мотивы: что подталкивает вас к свершению поступка, насколько значимы или мелочны эти побуждения. Работают ли они на ваш успех или связаны только с сиюминутными желаниями.
• Старайтесь быть последовательными. Поставив перед собой задачу, всегда добивайтесь ее решения. Даже если это не слишком значимая задача.

Для развития силы воли важна и деятельность, которую выбирает человек. Есть занятия, которые и сами по себе способствуют развитию волевых качеств. Это в первую очередь спорт и творчество. Они требуют от человека самоотдачи, упорства и настойчивости.

Важную роль в любом деле играет заинтересованность, поэтому старайтесь ставить перед собой не только нужные, но и привлекательные цели, которые хочется достигнуть. Они, как маяк, способны осветить даже самый трудный путь.

Развитие волевых качеств бойца

Развитие волевых качеств бойца

ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА БОЙЦА — настойчивость, инициативность, целеустремленность, выдержка, уверенность в своих силах, смелость и решительность — в основном развиваются непосредственно в учебно-тренировочном процессе.

НАСТОЙЧИВОСТЬ- одно из главных качеств бойца. Ясное представление цели и желания ее добиться помогает преодолевать трудности тренировок и соревновательных боев. Для развития этого качества необходимо применять в тренировках упражнения с большой интенсивностью, продлевать время раундов, количество раундов вольных боев,»рывки», «спурты»

ИНИЦИАТИВНОСТЬ — развивается в условных боях. Надо требовать от бойца чтобы он вел бой в разных манерах, в атакуещей форме, прибегали к вызовам на удары и к контратакам. Полезно использовать бои с различными партнерами по манере ведения боя. Уметь применять множество ложных действий(финтов),развивать разнообразные атаки, контратаки

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ- можно воспитать при условии,что спортсмен проявляет глубокий интерес к своему боевому исскуству,и видит личную заинтересованность в спортивных достижениях
Надо добиваться того,чтобы боец относился к тренировочным заданиям не как к обязанности,а рассматривал их как источник творческих действий. Тренер также должен всячески поддерживать огонь ,и любовь к спорту интересными тренировками,правильно построенным планом тренировок,развивая чувства ответственности,командного духа.Также давать периоды восстановления в активном отдыхе

ВЫДЕРЖКА- надо постоянно вырабатывать у бойца умение стойко переносить в боях болевые ощущения,преодолевать неприятные чувства,появляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении.Приводить примеры о том как выдающиеся мастера,скрывая плохое самочувствие,полученные повреждения,побеждали сильных противников благодаря выдержке

УВЕРЕННОСТЬ в силах появляется в результате формирования совершенной техники,тактики и высокого уровня физической подготовленности.И конечно от соревновательного опыта.
Поражение не должно вызывать у спортсмена большого разочерования,бойца нужно в том,что если бы он не допустил таких то ошибок в бою,то несомнено победил бы. Втренировочных боях ставить в пары с бойцами ,обладающими теми же особенностями,что и противник,которому он проиграл.

САМООБЛАДАНИЕ- в данном случае речь идет о способности не теряться в трудных и неожиданных обстоятельствах ,управлять своим поведением,контролировать ситуацию в условие помех,высокой напряженности психики. Проявлению данной способности помогает наличие плана действий,учет возможных вариантовразвития события,знание закономерностей спорта,опыт,и конечно выше перечисленные волевые качества.

СТОЙКОСТЬ — проявляется в том,на сколько боец способен выдерживать трудности в ходе занятий данным видом спорта(отрицательные эмоциональные состояния,боль,сильное утомление идр),не сдаваясь,продолжать следовать избранным путем.
Примерами заданий,направленных на совершенствование волевых способностей,может являться введение дополнительных трудностей и помех в тренировки. Например,после достаточно напряженного тренировочного занятия объявляется дополнительные раунды. Широко практикуется варианты тренировок с «неудобным противником»,в утяжеленных перчатках,без защитного снаряжения,спарринги в присутствие большого присутствия людей,тотализатора,бой со свежими партнерами и т. д. Важнейшим средством воспитания способностей к проявлению волевых усилий является выполнение рекордных нагрузок для данного спортсмена

Формирование волевых качеств дошкольников — «Виртуальная Академия»

Волевые качества – это совокупность интеллектуального, волевого и мотивационного компонентов. Воля представляет собой усилие, которое человек совершает сознательно, чтобы преодолеть препятствия на пути к цели, создать дополнительный мотив деятельности, поддержать и усилить его.

При помощи воли человек осуществляет регуляцию и саморегуляцию активности. Регуляцией называется функция воли, проявляющаяся как усиление или торможение побуждений, рассуждений, переживаний и действий. Детям с трудом дается торможение двигательной активности, и его можно развить упражнением, при помощи которого происходит формирование волевых качеств дошкольников. Однако непрерывное торможение является вредным, поскольку ребенок становится несамостоятельным и робким.

В процессе воспитания у дошкольников развиваются процессы внутреннего торможения, и дети становятся способными к осуществлению целевой деятельности. Процессы торможения, развивающиеся у детей, помогают в разных случаях бороться со своими желаниями, которые мешают в достижении целей. Однако эти стороны волевого процесса развиты очень слабо, и ребенок не может в течение долгого времени оставаться сосредоточенным. Для преодоления трудностей ему нужна поддержка и помощь воспитателя. Постепенно детям становятся доступны все более сложные цели.

Воля ребенка дошкольного возраста проявляется в самостоятельности, которая выражается в произвольных действиях и способности ставить перед собой простые цели, в стремлении довести дело до конца и умении преодолевать некоторые трудности.

Формирование волевых качеств дошкольников происходит в процессе таких видов деятельности, как труд, учение, игра. Недостаточное развитие волевых процессов зачастую проявляется в неустойчивости замысла, легкой отвлекаемости и в конечном итоге отказе от своей цели. Это свидетельствует о том, что настойчивость, решительность, целеустремленность и выдержка сформированы у ребенка слабо.

Учитывая эту особенность детей, воспитатель обращает особое внимание на формирование у них сосредоточенности, целенаправленности, усидчивости, применяя для этой цели интерес к труду, игре и разнообразным занятиям. Стремясь заинтересовать дошкольников, воспитатель помогает им выбрать цель с учетом своих возможностей, поддерживает стремление достичь результата.

Морально-волевая подготовка учащихся общеобразовательной школы на уроках физической культуры на основе спортивной борьбы

Аспирант С.А. Балуев¹
Аспирант В.Н. Тимофеев^2
1Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, Пермь
²Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский

Цель исследования – раскрыть методические особенности формирования морально-волевых качеств школьников на уроках физической культуры средствами спортивной борьбы. Занятия борьбой предоставляют огромные возможности для самосовершенствования, самовыражения и самоутверждения человека.
Авторы отмечают, что основными средствами преодоления объективных и субъективных трудностей являются волевые действия. На развитие волевых качеств учащихся непосредственное влияние оказывает техническая подготовка. Обучение и совершенствование способов выполнения двигательных действий в вольной борьбе представляют для учащихся определенную трудность, иногда она бывает очень большой.
Преодоление трудностей в процессе технической подготовки начинается с процесса формирования двигательных представлений о правильном выполнении двигательного действия.
В развитии воли учащихся особое значение имеют взаимосвязь и взаимообусловленность между самими волевыми качествами: активности и самостоятельности, целеустремленности и инициативности, решительности и настойчивости, смелости и самообладания, уверенности в своих силах.
Воспитание дисциплинированности следует начинать с первых занятий, в начале учебного года.
Занятия спортивной борьбой формируют необходимые жизненные позиции у молодежи, содействуют интеллектуальному, эстетическому, волевому воспитанию, укрепляют здоровье, гармонически развивают телосложение и физические качества, вооружают большим объемом специальных знаний и технико-тактических действий.

Ключевые слова: спортивная борьба, волевые качества, моральные нормы, волевое действие, учащиеся.

Литература

1. Андрианов М.В. Технология физического воспитания школьников 2-4-х классов с использованием универсальных средств спортивной борьбы: дис. … канд. пед. наук / М.В. Андрианов. – Коломна. 2015. – 178  с.
2. Береснева М.Л. Элементы единоборств как третий урок физической культуры / М.Л. Береснева, Е.Е. Никишина. – Череповецкий государственный университет. – Череповец. – 25 с.
3. Лубышева Л.И. Спортизация в системе физического воспитания: от научной идеи к инновационной практике: монография / Л.И. Лубышева, А.И. Загревская, А.А. Передельский и др. – М.: НИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2017. – 200 с.
4. Модернизированная программа по вольной борьбе для ДЮСШ и СДЮСШОР. –  Красноярск, 2012. – 194 с.
5. Образовательная программа по вольной борьбе. – Чебоксары, 2013. – 188 с.
6. Ояма М. Классическое каратэ / М. Ояма / [Пер. с англ. – М. Новыша]. – М.: Экспо, 2006. – 256 с.
7. Савенков Г.И. Психолого-педагогическое воздействие на человека в системе спортивной тренировки (Психологическая подготовка спортсмена): учеб. пособие для преподавателей  ИФК / Г.И. Савенков. – М., 2001. – 114 с.
8. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки: учеб. пособие. В 4 кн. Кн. 1. Пропедевтика / Г.С. Туманян. – М.: Советский спорт, 1997. – 288 с.

Обозначь день, когда ты бросишь курить и бросай!

   Основная причина того, что человек начинает курить- неосознанность. Заметьте, малая доля людей начинает курить во взрослом возрасте. В основном — это юность, когда человек не развит еще настолько, чтобы дать реальную оценку угрозе, которой себя подвергает.

   По этой же причине люди, достигнув зрелости, принимают решение избавиться от пагубной привычки. Начинает возрастать осознанность и ответственность человека за свое собственное состояние. Не у всех, конечно.   

    Ни один человек не рождается с потребностью курить. Табак не является базовым условием для выживания, таким же, как еда и воздух. Это важно осознавать.

   В процессе отказа от курения самым важным качеством человека выступает воля. Воля — это та основа, которая нужна для того, чтобы отказаться от любой зависимости, в том числе курения. Работа с любой из зависимостей сильно сопряжена с уровнем развития этого качества, которое в народе так и зовется- СИЛА ВОЛИ.

   От волевых качеств зависит, способен ли человек к осознанному выбору тех или иных действий, которые ведут к преодолению зависимости.

   Волевые действия для отказа от курения так же делят на несколько этапов. Это постановка цели, нахождение мотивов для ее реализации, работа над внутренними и внешними источниками проблем и другое.

   Из этого видно, что процесс отказа от курения довольно сложен. А так как эмоционально- волевые качества человека ослаблены, пройти эти этапы могут не все.

   Что можно часто наблюдать в ходе консультаций? Запросы по типу «Да я все понимаю, а бросить не могу. Уговорите меня, убедите. Вы же психолог». То есть идет еще такое манипулятивное перекладывание ответственности за результат на специалиста.

   И тут приходится прямо и честно обозначить, что легко не будет. Что специалист может сопроводить пациента в этом процессе, но не бросить курить за него. И волшебной таблетки нет. И ходить по специалистам можно вечно и ждать, пока подберется нужное слово, появится мотивация.

   Конечно, правильно обратиться за помощью и поддержкой. Правильно получать поддерживающее медикаментозное сопровождение.

   А на самом деле нужно собрать волю и сделать усилие над собой, собственной привычкой.

   Да, именно так: «Обозначь день, когда ты бросишь курить и бросай!  Тренируй волю, выдержку. Обратись за помощью, если она необходима». Или никак.

Медицинский психолог Савченко О.Е.

Количество просмотров: 525

Volition — обзор | Темы ScienceDirect

1 Исторические основы

Наш метамотивационный подход к исследованию регуляции мотивации уходит корнями в предыдущую работу по регулированию воли, метапознания и эмоций. Теоретические основы воли возникли сотни лет назад (см. Hilgard, 1980) и были эмпирически исследованы в конце 18 — начале 19 века такими психологами, как Вильгельм Вундт (Danziger, 2001) и Нарцисс Ах. Согласно Аху, роль воли в мотивационной системе состоит в том, чтобы гарантировать, что цель или намерение не будут отвергнуты из-за какого-либо препятствия или конкурирующего импульса (см. Kuhl & Beckmann, 1985).Эта концепция воли была вновь введена в психологическую литературу Хекхаузеном (1991) и Кулем (1984, 1985) к концу прошлого века. Хотя многие исследователи могут рассматривать волю как компонент мотивации, теория управления действиями Куля (Kuhl, 1984) рассматривает эти конструкции как отдельные и неперекрывающиеся. По мнению Куля, мотивация включает в себя процессы, с помощью которых люди взвешивают ожидания и ценности, чтобы решить, какое действие им следует предпринять (т. Е. Выбор цели и формирование намерения), тогда как под волей понимаются процессы, которые гарантируют, что люди будут действовать в соответствии со своими намерениями в процессе столкнуться с конкурирующими импульсами или тенденциями и выполнять эти действия до тех пор, пока их цели не будут достигнуты.

Важным аспектом теории Куля является спецификация шести видов стратегий, которые люди используют для осуществления волевого контроля, включая стратегии, нацеленные на внимание, эмоции, мотивацию и окружающую среду — список, который позже был расширен и организован в иерархическую таксономию по Корно (1989, 2001). Эти стратегии, по большей части, были эмпирически исследованы в рамках двух отдельных, но частично совпадающих литературных источников: литературы по регулированию мотивации в рамках педагогической психологии и литературы по самоконтролю в рамках социальной психологии.В то время как в литературе по регулированию мотивации особое внимание уделяется стратегиям, которые учащиеся используют для непосредственного нацеливания своей мотивации на широкий спектр мотивационных проблем, в литературе по самоконтролю акцент делается на более широком спектре волевых стратегий, применяемых к конкретная задача (например, преследование важной цели перед лицом конкурирующих импульсов и соблазнов).

Литература по регулированию мотивации основана на социальных когнитивных теориях саморегулируемого обучения (см. Wolters, 2003) и фокусируется в первую очередь на стратегиях, которые учащиеся используют для поддержания или усиления своей мотивации к выполнению задания в ответ на различные препятствия или проблемы, такие как пытается изучить материал, который кажется неинтересным или несущественным (Sansone & Thoman, 2005, 2006; Schwinger & Stiensmeier-Pelster, 2012; Wolters, 2003, 2011).Большая часть этой литературы основана на основополагающих работах Сансоне (Sansone, Weir, Harpster, & Morgan, 1992) и Wolters (1998). Сансоне и ее коллеги заметили, что, когда их просили выполнить монотонную задачу копирования матрицы, участники демонстрировали ряд действий, которые, по всей видимости, были направлены на то, чтобы сделать задачу более увлекательной, например, варьировать свой почерк при вводе букв / слов (Sansone et al., 1992; Sansone, Wiebe, & Morgan, 1999). Примечательно, что хотя такое поведение заставляло участников проявлять настойчивость дольше, когда время для выполнения задачи было неограниченным (Sansone et al. , 1999), они приводили к снижению производительности (т.е. копированию меньшего количества букв), когда время было ограничено (Sansone et al., 1992; см. Также Smith, Wagaman, & Handley, 2009). Это подчеркивает важное понимание мотивационных компромиссов — хотя такое поведение увеличивало интерес, оно также замедляло участников; таким образом, в зависимости от того, как оценивалась работа, одна и та же стратегия может способствовать или препятствовать достижению.

Принимая во внимание, что работа Сансоне подчеркивает, как люди пытаются регулировать интерес и последствия этого регулирования для производительности, работа Уолтерса (2003, 2011) исследует, как студенты думают об управлении своей мотивацией в более широком смысле, и каталогизирует стратегии, которые, по их мнению, используют в ответ на различные мотивационных проблем.Первоначально Уолтерс (Wolters, 1998) просил студентов представить, что они сталкиваются с определенной мотивационной проблемой во время учебы (например, над скучным материалом), а затем описать, что они будут делать, чтобы сохранять мотивацию. Затем Уолтерс проанализировал ответы студентов и выделил 14 категорий, многие из которых представляют стратегии нацеливания на определенные мотивационные конструкции (например, эффективность, цели мастерства, интерес). Эти категории послужили основой для анкетного измерения стратегий студентов, которое было уточнено за последние два десятилетия и теперь включает от шести до восьми широких категорий (в зависимости от версии; Schwinger, Steinmayr, & Spinath, 2009; Wolters & Benzon , 2013; ср.Ким, Брэди и Уолтерс, 2018 г.). В ряде исследований изучалась степень, в которой типы стратегий, оцениваемых с помощью таких анкет, связаны с рядом мотивационных, когнитивных и метакогнитивных переменных, а также с академическими достижениями учащихся (например, Eckerlein et al., 2019; Grunschel, Schwinger, Steinmayr, & Fries, 2016; Ljubin-Golub, Petričević, & Rovan, 2019; Schwinger & Otterpohl, 2017; Schwinger & Stiensmeier-Pelster, 2012; Wolters & Benzon, 2013; Wolters & Rosenthal, 2000).Некоторые из этих работ предполагают, что определенные стратегии (например, овладение разговором с самим собой) могут работать лучше, чем другие в определенных ситуациях. Тем не менее, еще многое предстоит узнать об эффективности этих стратегий в самых разных контекстах.

В отличие от работы по саморегулируемому обучению, в которой основное внимание уделяется тому, как учащиеся реагируют на различные мотивационные проблемы, в литературе по самоконтролю по социальной психологии исследуется широкий спектр волевых стратегий (т.е., стратегии, нацеленные на убеждения, эмоции, внимание и мотивацию) в ответ на специфических типов мотивационных проблем. Как объясняет Фудзита (2011), этот тип проблемы обычно связан с желанием отдать предпочтение абстрактной, отдаленной мотивации над конкурирующей конкретной, ближайшей мотивацией. Классический пример такого рода конфликта с двумя мотивами можно найти в работе Мишеля и его коллег по проблеме задержки удовлетворения у детей (обзор см. В Mischel, Shoda, & Rodriguez, 1989).В этих исследованиях детям разного возраста обещали большое вознаграждение (например, два зефира), если они могли ждать в течение относительно длительного периода (например, 15 минут), не съедая меньшее вознаграждение (например, один зефир), которое было помещено в перед ними. В то время как 3-летние дети испытывали трудности, 5-летние дети все чаще откладывали получение удовольствия. Последующие исследования показали, что эти возрастные различия могут быть связаны с различиями в знаниях детей о различных стратегиях «охлаждения» любых импульсивных «горячих» когниций (Mischel & Mischel, 1983).Например, в то время как многие дошкольники ошибочно полагали, что уделение немедленного вознаграждения поможет отсрочить получение вознаграждения, дети младшего школьного возраста все больше понимали преимущества отказа от вознаграждения, сосредоточения внимания на задаче и абстрактного мышления о награде. Более поздние исследования показали, что индивидуальные различия в знаниях такого рода также предсказывают агрессию среди детей старшего возраста с проблемами социальной адаптации (Mischel et al., 1989; ср. Watts, Duncan, & Quan, 2018).

Традиционно стратегии «охлаждения», используемые старшими детьми в этих исследованиях, интерпретировались как примеры когнитивного контроля (Mischel & Mischel, 1983). Однако эти стратегии (наряду с другими методами самоконтроля, которые непосредственно нацелены на когнитивные состояния / процессы) также могут рассматриваться как косвенно способствующие регулированию мотивации в той степени, в которой они предполагают преднамеренное игнорирование «информации, которая увеличивает мотивацию, лежащую в основе… конкурирующих тенденций» ( Kuhl, 1984, стр.183). Более того, подавляя или подавляя мотивацию, связанную с ближайшей конкурирующей целью, эти стратегии могут также служить для сохранения или даже усиления мотивации, связанной с удаленной целью (Fishbach, Zhang, & Trope, 2010). Таким образом, хотя исследования самоконтроля, как правило, не основываются на регулировании мотивации, большая часть работы в этой литературе актуальна для понимания того, как люди регулируют мотивацию своей задачи, когда сталкиваются с конкурирующим импульсом или искушением.

Несмотря на некоторые явные различия в способах исследования темы регулирования мотивации в учебной и социально-психологической литературе, есть некоторые важные общие черты. Во-первых, в обеих литературных источниках основное внимание уделяется выявлению стратегий, которые люди используют для преодоления мотивационных проблем, а затем оценке их эффективности (т. Е. Метамотивационному контролю). Во-вторых, типы мотивационных проблем, которые изучались в этих исследованиях, обычно включают предполагаемый дефицит количества или количества мотивации к выполнению задания.В отличие от этой работы, метамотивационный подход к регулированию мотивации, который мы обсудим в следующем разделе, делает сильный акцент на изучении способов, которыми люди узнают о конкретной мотивационной проблеме, а затем решают, какие стратегии будут наиболее эффективными для решения этой проблемы. (т.е. метамотивационный мониторинг). Метамотивационный подход также подчеркивает важность изучения проблем мотивации, которые связаны с воспринимаемым несоответствием между типом мотивации, которую испытывает человек, и требованиями обработки выполняемой задачи (т.е., проблемы мотивационного качества, а не количества).

психопатологических журналов | Insight Medical Publishing

Журнал Импакт-фактор: 1,2 *
Значение индекса Коперника: 87,25

Acta Psychopathologica — это рецензируемый журнал с открытым доступом, который вносит значительный вклад в основные области психологии. Этот журнал помогает психотерапевтам, которые сталкиваются со сложностями и противоречиями наряду с передовыми аспектами психопатологических дисфункций и психиатрической диагностики.

Acta Psychopathologica специализируется на темах, связанных с психопатологией депрессии, психопатологией взрослых, детской психопатологией, психологией гипноза, криминальной психопатологией, клинической психопатологией, психопатологией развития, психопатологией биполярного расстройства, пироманией, психогенным тремором, парано-психической дисфункцией личности, невропсихической параличностью , Психопатологическое расстройство, Психопатология нервной анорексии.

Целью этого журнала является публикация высококачественных статей по смежным аспектам психологии и психопатологии, которые могут улучшить результаты для лиц, страдающих психическими расстройствами, и, кроме того, смягчить проблемы, связанные с психологией, во всем мире.

Отправьте новую рукопись по адресу: www.imedpub.com/submissions/acta-psychopathologica.html

Отправьте в виде вложения по электронной почте в редакцию по адресу [электронная почта]

Психопатологические расстройства

Этот термин включает в себя неадаптивное поведение, которое ухудшает способность людей выполнять обычные повседневные функции. Такое неадаптивное поведение мешает человеку вести нормальный здоровый образ жизни.

Дисфункциональное поведение не всегда вызвано расстройством, оно может быть добровольным.Эти дисфункции включают депрессию, деменцию, психоз, нарушения сна, возникающие в результате болезни Паркинсона и Хантингтона, синдром Туретта, а также множественную системную атрофию, прогрессирующий надъядерный паралич, кортикобазальную дегенерацию.

Связанные журналы психопатологических дисфункций

Acta Psychopathologica, Аномальная и поведенческая психология, Международный журнал психического здоровья и психиатрии, Международный журнал кардиологии, Журнал психопатологии и оценки поведения, Журнал сексуальной и супружеской терапии, Журнал клинической психофармакологии, Журнал психиатрии и права, Американский журнал Умственная отсталость.

Психиатрическая диагностика

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) — официальное руководство по диагностике психических расстройств. Он служит справочным материалом для ряда специалистов в области здоровья и психического здоровья.

Некоторые примеры DSM: • Большое депрессивное расстройство • Биполярные расстройства • Дистимия • Шизофрения • Пограничное расстройство личности • Нервная булимия • Фобии • Пиромания.

Связанные журналы психиатрической диагностики
Неврология и клинические исследования, Международный журнал нейрореабилитации, Acta Psychopathologica, журнал психического здоровья, журнал молекулярной психиатрии, журнал медицинской этики, журнал психологии в Африке, журнал консалтинговой и клинической психологии, Журнал прикладной психологии, Журнал клинической психиатрии, Журнал общественного психического здоровья.

Психопатология депрессии

Большое депрессивное расстройство — это расстройство настроения, определяемое симптомами потери мотивации, снижения настроения, недостатка энергии и мыслей о самоубийстве. Биполярные расстройства — это расстройства настроения, характеризующиеся депрессивными и маниакальными эпизодами различной продолжительности и степени.

Симптомы включают:

Усталость или потеря энергии

Чувство никчемности или вины

Нарушение концентрации внимания, нерешительность

Беспокойство или чувство заторможенности

Связанные журналы психопатологии депрессии
Неврологические расстройства, клиническая депрессия, Acta Psychopathologica, депрессия и тревога, Журнал экспериментальной психопатологии, Журнал аффективных расстройств, Журнал аномальной и социальной психологии, Журнал расстройств настроения, Международный журнал психоанализа, Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии.

Психология гипноза

Гипноз — это терапевтическая техника, при которой врачи делают рекомендации людям, которые прошли процедуру, призванную расслабить их и сосредоточить внимание.

Хотя это противоречиво, но большинство клиницистов теперь согласны с тем, что это может быть мощным и эффективным терапевтическим методом для широкого спектра состояний, включая боль, тревогу и расстройства настроения. Гипноз также может помочь людям изменить свои привычки, например бросить курить.Гипноз обычно выполняется с помощью терапевта с использованием словесного повторения и мысленных образов.

Связанные журналы гипноза психологии

Американский журнал клинического гипноза, Acta Psychopathologica, Международный журнал клинического и экспериментального гипноза, гипноза и экспериментальной психологии, Европейский журнал клинического гипноза, журналы психологии гипноза, современного гипноза и комплексной терапии.

Психопатология взрослых

Психопатология взрослых специализируется на психопатологии и поведенческих, когнитивных и эмоциональных расстройствах у взрослых.Изучаются поведенческие, когнитивные, социально-эмоциональные, нейробиологические, поведенческие и молекулярно-генетические подходы, а также нейровизуализационные подходы.

Связанный журнал психопатологии взрослых

Международный журнал школьной и когнитивной психологии, клинической и экспериментальной нейроиммунологии, Американский журнал психиатрии, Британский журнал психиатрии, Журнал детской психологии и психиатрии, Международный журнал зависимостей, Журнал расстройств личности, Журнал детской психологии и психиатрии и союзные дисциплины.

Детская психопатология

Детская психопатология — это проявление психологических расстройств у детей и подростков. Оппозиционное вызывающее расстройство, синдром дефицита внимания с гиперактивностью и всеобъемлющее расстройство развития являются примерами детской психопатологии. Детская психология направлена ​​на то, чтобы помочь родителям, учителям и опекунам создать среду, благоприятную для эмоционального, когнитивного и социального развития детей.

Связанные журналы детской психопатологии
Психологические отклонения у детей, Детская неврология и медицина, Acta Psychopathologica, Детское и подростковое поведение, синдром Дауна и хромосомные аномалии, Журнал экспериментальной детской психологии, Журнал клинической детской и подростковой психологии, Клиническая детская психология и Психиатрия, Журналы о детских аномалиях, Журнал детской психологии, психиатрии и смежных дисциплин, Международное общество исследований детской и подростковой психопатологии.

Криминальная психопатология

Криминальная психология, также называемая криминологической психологией, — это изучение воли, мыслей, намерений и реакций преступников, всего того, что участвует в преступном поведении. Это связано с областью криминальной антропологии.

Связанные журналы криминальной психологии
Социология и криминология — открытый доступ, журнал психиатрии, журнал криминальной психологии, журнал полиции и криминальной психологии, журнал поведения, здоровья и социальных проблем, личности и индивидуальных различий, прикладной психологии в уголовном Правосудие, Американское общество криминологии.

Клиническая психопатология

Клиническая психология — это психологическая специальность, которая обеспечивает непрерывную и всестороннюю помощь в области психического и поведенческого здоровья отдельным лицам и семьям. Клинические психологи должны ставить функциональные диагнозы в отношении интеллектуального уровня, когнитивных, эмоциональных, социальных, поведенческих функций, психических и психологических расстройств.

В целом клиническая психология пытается оценивать и лечить различные психические заболевания, психические проблемы и аномальное поведение.Он применяет психологические принципы к оценке, предотвращению и реабилитации психологического стресса, инвалидности, дисфункционального поведения и других.

Связанные журналы клинической психопатологии
JBR Journal of Clinical Diagnosis and Research, Clinical & Medical, Clinical Trials, Clinical Pediatrics: Open Access, Journal of Clinical Psychopathology, Journal of Psychopathology, Journal of Clinical and Experimental Psychopathology, Integrative Psychological and Behavioral Science, Журнал фундаментальной и клинической патофизиологии, Журнал социальной и клинической психологии, предрасположенности к психозам и клинической психопатологии, Журнал клинической детской и подростковой психологии, Средиземноморский журнал клинической психологии.

Психопатологическое расстройство

Термин «психологическое расстройство» иногда используется для обозначения того, что более часто известно как психические расстройства или психические расстройства. Психические расстройства — это модели поведенческих или психологических симптомов, которые влияют на несколько сфер жизни.

Следующий список включает некоторые из основных категорий расстройств, описанных в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM):

Расстройства нервного развития, расстройства личности, расстройства сна и бодрствования, соматические симптомы и связанные с ними расстройства, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и расстройства, связанные с зависимостью, травмы и расстройства, связанные со стрессом, тревожные расстройства, биполярные и связанные с ними расстройства, деструктивные, импульсные и кондуктивные расстройства Расстройства, нарушения питания и приема пищи, нейрокогнитивные расстройства.

Связанные журналы психопатологического расстройства

Acta Psychopathologica, Международный журнал психического здоровья и психиатрии, Журнал психопатологии и поведенческой оценки, Журнал психологических отклонений, Журнал психопатологии, Американский журнал психиатрии, Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии, Журнал расстройств личности, Журнал Нервные и психические заболевания.

Психопатология развития

Психопатология развития — это подход или область исследования, разработанная для лучшего понимания сложностей человеческого развития.Его основная цель состоит в том, чтобы обозначить различные пути, по которым люди развивают психологические трудности (агрессия, депрессия, употребление психоактивных веществ) и нормальное или оптимальное психологическое здоровье (самооценка, успехи в учебе, нравственное развитие). Психопатология развития — это исследование развития психологических расстройств, таких как психопатия, аутизм, шизофрения и депрессия.

Связанные журналы психопатологии развития
Уход за пациентами, злоупотребление наркотиками, неврологические расстройства, расстройства мозга и терапия, журнал прикладной психологии развития, Британский журнал психологии развития, журнал развития и психопатологии, психология развития, Европейский журнал психологии развития.

Психопатология биполярного расстройства

Биполярное расстройство, также называемое маниакально-депрессивным заболеванием, представляет собой аффективное расстройство, характеризующееся чередованием периодов мании и депрессии. Настроение человека может быть чрезвычайно раздражительным и импульсивным во время маниакальной фазы и чрезвычайно печальным и вялым во время депрессивной фазы.

Связанные журналы по психопатологии биполярного расстройства
Биполярное расстройство: открытый доступ, травматические стрессовые расстройства и лечение, Acta Psychopathologica, расстройства сна и терапия, Международный журнал биполярных расстройств, Журнал аффективных расстройств, Архив общей психиатрии, Американский журнал Академия детской и подростковой психиатрии, журнал психопатологии и оценки поведения, журнал психиатрии и неврологии.

Психопатология нервной анорексии

Нервная анорексия — это потенциально опасное для жизни расстройство пищевого поведения, характеризующееся неспособностью поддерживать минимально нормальный вес, разрушительным страхом набора веса, безжалостными диетическими привычками, препятствующими увеличению веса, а также нарушением способа изменения веса и формы тела. воспринимается.

Нервную анорексию можно разделить на 2 подтипа:

-Ограничение, при котором строгое ограничение приема пищи является основным средством потери веса.

— Тип переедания / очищения, при котором есть периоды приема пищи, которые компенсируются самоиндуцированной рвотой, злоупотреблением слабительными или мочегонными средствами и / или чрезмерными упражнениями.

Пациенты с нервной анорексией часто проявляют такие черты, как стремление к совершенству и академической успеваемости, отсутствие соответствующей возрасту сексуальной активности и отрицание голода перед лицом голода. Психиатрические характеристики включают чрезмерную зависимость, незрелость в развитии, социальную изоляцию, обсессивно-компульсивное поведение и ограничение аффекта.

Связанные журналы психопатологии нервной анорексии

Acta Psychopathologica, Журнал ожирения и расстройств пищевого поведения, Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии, Международный журнал расстройств пищевого поведения, Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии, Американский журнал клинического питания.

Пиромания

Пиромания проявляется в увлечении, любопытстве или влечении к намеренному поджиганию вещей.Это может произойти из-за бредового мышления, нарушения суждений из-за других психических расстройств или просто как агрессивное поведение для выражения гнева.

Могут быть симптомы:

Быть очень напряженным или возбужденным перед поджогом.

Привлечение к огню и предметам, людям или ситуациям, связанным с огнем.

Не заботиться об утрате имущества, травмах или даже смерти в результате пожаров.

Связанные журналы пиромании
Клиническая и экспериментальная нейроиммунология, Психическое здоровье в семейной медицине, Acta Psychopathologica, Психическое расстройство и лечение, Pyromania Journals, Pyromania — Британский журнал криминологии, журнал судебных наук, журнал психологической медицины и психической патологии , Журнал детской и подростковой психофармакологии, Журнал Американской академии психоанализа.

Психогенный тремор

Психогенный тремор, также называемый истерическим тремором, может возникать в покое, во время постурального или кинетического движения.

Характеристики этого вида тремора могут различаться, но обычно включают внезапное начало и ремиссию, повышенную частоту возникновения стресса, изменение направления тремора и / или пораженных частей тела, а также значительное снижение или исчезновение треморной активности, когда пациент отвлекается. Многие пациенты с психогенным тремором страдают конверсионным расстройством.

Связанные журналы психогенного тремора
Неврология и нейронаука, неврологические расстройства, клиническая и экспериментальная нейроиммунология, Acta Psychopathologica, неврологические журналы, Психогенный тремор и асоматогнозия, Канадский журнал неврологических наук, журнал электромиографии и кинематографии Журнал нейронной передачи.

Умственная отсталость

Интеллектуальная инвалидность (ID), также называемая расстройством интеллектуального развития (IDD) или общей неспособностью к обучению и ранее известная как умственная отсталость (MR), является генерализованным расстройством нервного развития, характеризующимся значительным нарушением интеллектуального и адаптивного функционирования.

Умственная отсталость имеет ограничения в двух областях:

Интеллектуальное функционирование — также известное как IQ, это относится к способности человека учиться, рассуждать, принимать решения и решать проблемы.

Адаптивное поведение — это навыки, необходимые для повседневной жизни, такие как способность эффективно общаться, взаимодействовать с другими и заботиться о себе.

Связанные журналы интеллектуальной инвалидности
Психическое здоровье в семейной медицине, Международный журнал экстренного психического здоровья и устойчивости человека, деменции и психического здоровья, Международный журнал психического здоровья и психиатрии, Acta Psychopathologica, Журнал исследований интеллектуальной инвалидности, Журнал интеллектуальных и нарушение развития, Американский журнал по интеллектуальным нарушениям и нарушениям развития, Журнал интеллектуальных нарушений и оскорбительного поведения, Журнал прикладных исследований по интеллектуальным нарушениям, Европейский журнал интеллектуальных нарушений, Австралазийское общество интеллектуальных нарушений.

Шизофрения

Шизофрения характеризуется измененным восприятием реальности, включая бредовые мысли, галлюцинации и неорганизованную речь и поведение.

Шизофрения — серьезное заболевание, которое влияет на то, как человек думает, чувствует и действует. Человеку, страдающему шизофренией, может быть трудно отличить реальное от воображаемого; может не отвечать или отозван; и могут испытывать трудности с выражением нормальных эмоций в социальных ситуациях.

Связанные журналы по шизофрении
Нейроинфекционные заболевания, Международный журнал нейрореабилитации, Acta Psychopathologica, Неврологические расстройства, Исследования шизофрении, Журнал исследований шизофрении, Исследования и лечение шизофрении, Журнал клинических исследований шизофрении, Журнал исследований корейской шизофрении и родственной психофрении .

Биопсихология

Поведенческая нейробиология, также известная как биологическая психология, биопсихология или психобиология, — это применение принципов биологии к изучению физиологических, генетических механизмов и механизмов развития поведения людей и животных, не относящихся к человеку.

Биопсихология — это раздел психологии, который анализирует, как мозг и нейротрансмиттеры влияют на наше поведение, мысли и чувства.

Связанные журналы биопсихологии
Исследования и обзоры: Исследовательский журнал биологии, заболеваний мозга и терапии, клеточной биологии: исследования и терапия, биология новорожденных, журналы психологии, Международный журнал индийской психологии, Международный журнал психологических исследований, Международный журнал психологии и консультирования, журнал психологии, испанский журнал психологии, журнал Индийской академии прикладной психологии, южноафриканский журнал психологии, журнал управленческой психологии, журнал открытой психологии.

Психомоторная отсталость

Это не заболевание, а симптом некоторых психических расстройств, психических расстройств, болезней и других общих причин. Это также известно как психомоторное нарушение.

Симптомы Включает:

Время от времени снижение способности заботиться о себе.

Трудности в том, чтобы встать с постели по утрам, принять душ.

Физически двигательные нарушения, например, внезапно стало трудно жить с легкими предметами, сложно подняться на холм.

Связанные журналы психомоторной отсталости
Архивы медицины, семейной медицины и медицинских исследований, Acta Psychopathologica, Международный журнал физической медицины и реабилитации, Журнал поведенческой медицины, Журнал медицины и здравоохранения, Журнал истории неврологии , Американский журнал генетики человека, Американский журнал офтальмологии.

Нейропсихиатрия

Раздел медицины, изучающий психические расстройства, связанные с заболеваниями нервной системы.

Нейропсихиатрия — комплексное исследование психиатрических и неврологических расстройств. Он включает следующие состояния: пристрастия, детство и развитие, расстройства пищевого поведения, дегенеративные заболевания, расстройства настроения, невротические расстройства, психозы, нарушения сна.

Связанные журналы нейропсихиатрии
Детская неврология и медицина, Нейропсихиатрия, Acta Psychopathologica, Неврология и клинические исследования, Журнал нейропсихиатрии и клинической неврологии, Журнал клинической нейропсихиатрии — Журнал оценки лечения и лечения нейропсихиатрии, Журнал нейропсихиатрии Журнал нейропсихиатрических заболеваний, журнал неврологии, нейрохирургии и психиатрии, неврологии и нейропсихиатрии, журнал нейропсихиатрии и когнитивной науки Остина, Международный журнал детской нейропсихиатрии.

Параноидальное расстройство личности

Параноидальное расстройство личности (PPD) — это психическое расстройство, характеризующееся паранойей и широко распространенной, давней подозрительностью и общим недоверием к другим. Человек с параноидальным расстройством личности почти всегда верит, что мотивы других людей являются подозрительными или даже злонамеренными.

Людей с этим расстройством:
Неумолимые и злопамятные.
Гиперчувствителен и плохо воспринимает критику.
Прочтите скрытый смысл в невинных замечаниях или небрежных взглядах окружающих.

Связанные журналы параноидального расстройства личности
Психология и психотерапия, Прикладная и реабилитационная психология: открытый доступ, Acta Psychopathologica, Клиническая психология и психотерапия, Журнал психиатрических исследований, Международный журнал судебной психиатрии, Журнал консультирования и клинической психологии, Журнал травматического стресса, Международный журнал права и психиатрии, Европейский журнал психиатрии.

Акафизия

Нейролептики, особенно антипсихотики первого поколения, могут вызывать акатизию.

Расстройство движений, характеризующееся чувством внутреннего беспокойства и непреодолимой потребностью в постоянном движении, а также такими действиями, как раскачивание в положении стоя или сидя, поднятие ступней, как будто идете на месте, и скрещивание и расхождение ног. сидя.

Связанные журналы акатизии
Неврология и нейрофизиология, позвоночник и нейрохирургия, Журнал неврологии, нейрохирургии и психиатрии, Журнал неврологических наук, Международный журнал нейропсихофармакологии, Международный журнал рисков и безопасности в медицине, Журнал психиатрического и психического здоровья .

Расстройство множественной личности

Диссоциативное расстройство личности (DID), также известное как расстройство множественной личности (MPD), представляет собой психическое расстройство диссоциативного спектра, характеризующееся как минимум двумя различными и относительно устойчивыми идентичностями или диссоциированными состояниями личности, которые попеременно контролируют поведение человека и сопровождаются нарушением памяти на важную информацию, не объяснимым обычной забывчивостью.

Связанные журналы множественного расстройства личности
Исследования и обзоры: журнал медицинских наук, психотерапии и психологических расстройств, Acta Psychopathologica, сестринское дело и уход за пациентами, Международный журнал семейной психиатрии, Американский журнал психотерапии, Журнал аномальных и социальных Психология, Американский журнал психотерапии, Журнал Американской ассоциации психиатрических медсестер, Американский журнал клинического гипноза, Журнал медицины и философии.

Концептуальные основы ОТ: Лекция 1

Введение

Модель занятий человека (MOHO) была впервые разработана в 1980-х годах. пользователя Gary Kielhofner.С тех пор другие эрготерапевты также принимал участие в его доработке, доработке и доработке концепций. MOHO — это профессиональная структура, которая объяснять аспекты занятия профессией, а также то, как болезнь и возникают проблемы, связанные с инвалидностью.

MOHO считается ориентированным на клиента, основанным на фактических данных и целостным природа. Мышление, чувства и действия клиента являются центральными к терапии, и модель учитывает как разум, так и тело и он был разработан, чтобы дополнить другие теории трудотерапии.MOHO уделяет больше внимания производительности труда, чем производительности составные части. В MOHO окружающая среда может требовать и предлагать возможности для профессиональной деятельности.

Фокус модели

• Практическая деятельность
• Мотивация занятия
• Преобразование профессионального поведения / производительности в рутины и образ жизни
• Характер умелого исполнения
• Влияние окружающей среды на производительность труда

Эта модель рассматривает человека как систему и описывает этого человека система с использованием теории систем.Согласно теории динамических систем взаимодействие человека как системы, задачи и окружающей среды привести к профессиональному поведению. Результаты профессиональной деятельности в здоровье, благополучии, развитии и изменениях, поэтому динамический. Человеческая система постоянно меняется, разворачивается и реорганизуется. сам через помолвку.

Род занятий — это процесс, с помощью которого мы организуем наш разум и тело. и посредством нашего разума и тела мы организуем свою деятельность: мы становимся что мы делаем — профессиональная идентичность.

Основные понятия модели

1. Человеческая деятельность сложна
2. Человек состоит из компонентов
3. Окружающая среда влияет на производительность
4. Производительность

1. Основные допущения для понимания сложности человеческого оккупация

Человек — динамическая система.Элементы системы работают вместе производить поведение. Поведение динамично и зависит от контекста. Поведение постоянно меняется, чтобы соответствовать требованиям и возможностям. предоставляется контекстом.

Занятия — это суть самоорганизации, поэтому через каждый день люди формируют то, кем они являются.

Род занятий — результат мотивации, паттернов, работоспособности факторы и воздействия окружающей среды.Действия во время терапевтического процесса позволяет людям изменить свои профессиональные способности и идентичность, поэтому становится более адаптивным.

2. Составляющие человека

Профессиональное участие выбирается, структурируется и осуществляется через три взаимосвязанные составляющие личности, а именно:

• Воля — ценности, интересы и личная причинность
• Привычки — привычки и роли
• Производительность — умственные и физические характеристики и жизненный опыт

Составные части:

Volition

Воля — это самопознание или приобретенный здравый смысл. через опыт и предрасположенности.Диспозиции относятся к когнитивная / эмоциональная ориентация на занятия, такие как удовольствие, ценность, чувство компетентности и другие. Это позволяет люди должны предвидеть, выбирать, испытывать и интерпретировать профессиональные поведение и приводит к мыслям, чувствам и решениям о занятие профессиями. Следовательно, волю можно было просто сформулировать. как мотивация процесса выбора, что делать.Личные рассказы может использоваться для получения информации о волеизъявлении. Воля включает ценности, интересы и личные причинно-следственные связи.

Ценности связаны с убеждениями, обязательствами и значимостью что люди привязаны к занятиям, и они, вероятно, будут заниматься в тех, которые они считают важными. Ценности создают сильную готовность действовать в соответствии со стандартами, установленными контекстом.Если не действовать в соответствии с ценностями, есть последствия.

Интересы связаны с восприятием, чувствами и эмоциями. с удовольствием и удовлетворением. Следовательно, человек выбрать занятие, которое ему / ей нравится и приятно. Интерес возникает из положительного опыта или может основываться на ожидании удовольствия от помолвка.Личная причинность относится к воспринимаемому настоящему и потенциальная эффективность действий в мире в отношении умственным и физическим возможностям. Это знание о собственном Возможности динамичны и непрерывно раскрываются индивидуально. Этот процесс внутренне контролируется и информируется.

Volition постоянно меняется, поскольку новые впечатления могут укреплять, бросить вызов и развить существующие предрасположенности и самопознание.Итак, наша мотивация к выбору занятий находится под влиянием наших ценностей, убеждений о способностях и значении привязан к деятельности и возможностям.

Привыкание

Действия организованы в шаблоны поведения, которые становятся рутиной. Интеграция в нашу временную, социальную, физическую и культурную среду через эти модели поведения.Привыкание включает привычек и ролей, которые часто трудно изменить. Привычки — это автоматически усвоенные способы, которыми мы отвечаем и действуем в знакомые ситуации. Чтобы привычки развивались, действия должны быть повторяется, чтобы установить закономерность, и должен быть последовательность в окружающей среде. Привычки действуют в подсознании уровень, и они влияют на широкий спектр моделей поведения.

Роли

MOHO утверждает, что мы ведем себя и действуем изученным образом, который связан с с социальной идентичностью или статусом. Наши действия заложены в наши социальные роли или выполняются полностью или частично социальной роли. Роли влияют на наше взаимодействие с другими, стиль, манера и содержание, а также ролевые задачи которые образуют распорядок дня.Привычки регулируют рутинные действия и поведение внутри роли. Очевиден переплетенный характер привычек и ролей. в повседневной жизни и, в свою очередь, организовано рутинное поведение. В инвалидность или болезнь могут нарушить устоявшиеся привычки и, следовательно, потребует повторного обучения или развития новых привычек. Это потребует постоянной практики, чтобы изменить привычку.

Производительность

Это способность совершать действие в зависимости от статуса свои умственные и физические возможности, а также прожитые опыты.Возможности включают в себя опорно-двигательного аппарата, сердечно-легочная, неврологические и другие физиологические системы, обеспечивающие действие. Возможности оцениваются объективно, а опыт субъективны и влияют на результативность. Сфера интересов в MOHO — это жизненный опыт людей с ограниченными возможностями и как они работают.

3. Окружающая среда

Окружающая среда состоит из физического, социального, культурного, экономического и политические аспекты, влияющие на мотивацию занятий, организовано и выполнено.Он предоставляет возможности и ресурсы для помолвки, а также требует определенного поведения или подарков ограничения для взаимодействия. В среде есть объекты, пространства, профессиональные задачи или форма, культура и политические и экономические влияния, влияющие на производительность труда. Различная среда будет иметь разное влияние на каждого человека, потому что люди уникальны существа.Согласно MOHO, вклад трех компонентов а среда для занятий носит гетерархический характер. Это означает что аспекты компонентов и окружающей среды вносят свой вклад к динамическому целому.

4. Производительность

Это реальное действие, которое можно продемонстрировать на разные уровни, а именно: квалификация, профессиональная эффективность, личность, участие, компетентность и адаптация.Это результат гетерархического вклад компонентов человека, а именно; воля привыкание и работоспособность и окружающая среда. Профессиональные производительность носит динамичный характер, потому что на нее влияют и внешней средой, которая постоянно меняется. Это также спонтанные и должны пониматься в контексте возникающих действие и условия.

Функция — Дисфункция континуума

Через поведение мы создаем идентичность, концепции и двигательные способности, поэтому, когда мы участвуем в новом поведении, мы меняем себя, следовательно наша профессиональная идентичность. Последовательная практика позволяет прогрессировать до уровня мастерства, следовательно, профессиональной компетентности. Постоянно изменение и уточнение как профессиональной идентичности, так и профессиональной компетентность приводит к повышению профессиональной адаптации.Через Занимаясь терапевтическими занятиями, мы становимся более адаптивными и здоровыми.

Практическое применение

MOHO имеет ряд ресурсов, которые можно используется на практике. При использовании фреймворка эрготерапевты привлекать людей к занятиям, которые восстанавливают, реорганизуют или поддерживают их мотивация, моделирование и производительность, поэтому их профессиональные жизни.

Ресурсы MOHO

• Инструменты оценки
• Протоколы вмешательства
• Программы
• Примеры случаев

Обратитесь к этим ресурсам, чтобы понять, как поставить концепции MOHO на практике.

Список литературы

Кильхофнер, Г. 2008. Модель теории занятий человека и ее применение. 4-е изд. Балтимор: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. Информационный центр MOHO. Ресурсы, связанные с MOHO. [В сети]. Доступно: http://www.moho.uic.edu/mohorelatedrsrcs.html#OtherMOHOproducts Форсайт К. и Кейлхофнер. 2006. Модель человеческого занятия: интеграция теории в практику. В Дункане, Э.В КАЧЕСТВЕ. (ред). 2006. Основы практики трудотерапии . 4-е издание. Elsevier Limited: Лондон.

Индивидуальные различия — Аффективные и мыслительные процессы — Студенты, самость, исследования и преподавание

Люди эмоционально реагируют на свои действия и действия других, часто характерным образом. Получение оценки «B» по курсу может вызвать опустошение у взволнованного студента, который ожидал «A». Психологи считают, что темперамент студента взаимодействует с ожиданиями оценки по курсу и вызывает отрицательную эмоциональную реакцию.

Характерные эмоциональные реакции и определенные качества темперамента являются примерами аффективных психологических процессов. Аффективные процессы включают в себя все чувства и реакции, положительные или отрицательные, связанные с эмоциональным поведением, знаниями или убеждениями. Аффект может изменить восприятие ситуаций, а также результаты когнитивных усилий; он также может подпитывать, блокировать или прекращать познание и поведение.

Аффективные процессы переплетаются с аспектами мотивации и воли.В образовательных ситуациях мотивационные убеждения и суждения учащихся о своих способностях влияют на их намерения и планы. Таким образом, ученики, считающие себя «не очень хорошими в математике», предпочтут другие предметы и будут испытывать трудности в классе математики. Conation, древнее психологическое понятие, словарное определение которого относится к целенаправленному стремлению, охватывает диапазон мотивационных и волевых процессов, проявляемых людьми. Мотивационные процессы лежат в основе решения преследовать цель; это желания и желания, которые приводят к намерениям, в свою очередь продиктованным интересом и опытом.Волевые процессы вступают в игру после того, как сформированы цели и намерения; эти процессы отражают шаги по реализации целей и способы управления ресурсами. Современная психология стала рассматривать мотивацию и волю как категориальные ярлыки для различных конативных процессов.

В 1980 году Эрнест Хилгард писал, что главной задачей современной научной психологии должно быть понимание процессов, лежащих в основе трех центральных функций человека: познания (восприятие, память и обработка информации), привязанности и сопереживания.Действительно, с начала двадцатого века психология в образовании была приправлена ​​программами исследования качеств и характеристик людей, которые подпадают под одну из этих трех функциональных категорий. Интеллект, например, когнитивный, импульсивный — аффективный, а самооценка — волевой. В рамках конатации некоторые хорошо изученные процессы влияют на обязательства и поэтому считаются мотивационными. Одним из примеров является самоэффективность, своего рода вера в личные способности. Другое исследование изучает процессы, которые люди используют для защиты уже сформированных обязательств, например, самоконтроль и самовознаграждение.Когда эти процессы происходят после принятия обязательства, они носят волевой характер.

Еще в середине двадцатого века теории начали определять диапазон переменных внутри категорий и между ними, которые можно достоверно и надежно измерить у людей. Но, несмотря на значительный прогресс до и после написания Хилгарда в 1980 году, необходимы дополнительные усилия, чтобы объяснить, как триада человеческих функций работает вместе на уровне процессов. Более того, эта программа исследований практически неизвестна тем, кто не занимается психологией, и непрофессионалы часто не знают, как психологи используют эти термины.

Для некоторых целей аффективные и волевые процессы оказались настолько взаимосвязанными, что даже психологам не имеет смысла разделять их. Одна группа исследователей, Stanford Aptitude Seminar, придумала гибридный термин, affcon, , чтобы отразить эту точку зрения. Учитывая сложный социокультурный контекст, в котором сегодня происходит школьное обучение, трудно сбрасывать со счетов важность понимания педагогами, родителями и консультантами того, как изменения в аффектах могут влиять на уговоры и наоборот: оба играют центральную роль в готовности к работе и качестве усилий, вложенных студентами в учебу.

Три примера служат для иллюстрации того, как взаимодействие между академико-интеллектуальными процессами и процессами affcon влияет на цели практиков в области образования, лиц, принимающих решения, и студентов. Примеры отражают текущие проблемы, а также постоянные проблемы.

Когнитивное взаимодействие

Школьный класс — это социальная среда, предлагающая учащимся множество возможностей отвлечься от работы. В то же время организация класса требует поведенческого самоконтроля.Это парадоксальное сочетание возможностей и требований предполагает потребность в творческом учебном опыте, который полностью вовлекает учащихся в классную работу, заставляя их стремиться к успеху. Концепция когнитивного взаимодействия — важная цель обучения в классе практически на всех уровнях образования.

Часть того, о чем говорят новые парадигмы обучения, — это обеспечение учителей репертуаром стратегий для содействия когнитивному взаимодействию. Современная реформа образования делает упор на успех как на награду, но побуждает учителей использовать другие стимулы для продвижения учеников.Действия и опыт, основанные на собственных интересах учащихся, а также задания, требующие содержательного обсуждения тем и материала, способствуют развитию познавательной активности. Эмпирические исследования также подтверждают методы обучения исследованию, которые делают мышление явным и раскрывают скрытые допущения в содержании, начиная от повествований до убедительных аргументов. Исследования преподавания, проведенные в период с 1970 по начало двадцать первого века, показывают, что студенты отключаются от устаревших моделей традиционного обучения, когда студенты слушают, а учителя говорят.

Информация о том, какие реформы и стратегии работают в различных ситуациях, было получено в результате оценки образовательных программ. Часто они демонстрируют недостаточность поиска прямого воздействия на результаты обучения, такие как оценки достижений. Скорее, достижения улучшаются в результате использования аффконовых ответов учащихся, когда они участвуют в учебе и выполняют ее.

Ответственность учащихся

Учащийся, который берет на себя ответственность за обучение, саморегулируется и самомотивирован, намеренно направляя энергию на учебные задачи.Самостоятельно начинающие уже давно пожинают академические награды. Исследования, проведенные между 1980 и началом двадцать первого века, выявили отношения, навыки и поведение, которые характерны для саморегулируемых учащихся, и подчеркнули важную роль, которую играют навыки саморегуляции в результатах обучения. Исследователи также разработали программы, помогающие более слабым ученикам приобретать знания и навыки саморегуляции. Консультанты и учителя могут использовать такие программы, чтобы научить студентов ответственности. Точно так же родители могут моделировать саморегуляцию и стратегии выполнения домашних заданий.

Саморегулирование и личная ответственность связаны с процессами affcon. Тщательное самоуправление необходимо, когда завершение работы находится под угрозой; например, когда ученик скучает или чувствует, что задание будет трудно выполнить. Затем появляются процессы, требующие усилий, которые отмечают волю, со смыслом «взяться за дело». Однако не все академические ситуации требуют волевого контроля. В некоторых действиях учебной программы может показаться, что обучение происходит без усилий, почти автоматически.Когда человек находится в аффективном состоянии, которое Михалий Чиксентмихайи назвал «потоком», нет необходимости истощать волевые резервы.

Проницательные учителя и родители будут внимательно выслушивать и следить за доказательствами эмоционального стресса у школьников, а также поощрять высокомотивированных детей проводить время между работой и игрой. Негативные физиологические, а также эмоциональные изменения могут быть результатом чрезмерного давления на детей в школе. Хотя способность контролировать и контролировать эмоции увеличивается с развитием, некоторые различия остаются даже среди взрослых.

Адаптивное обучение

Растущее разнообразие учащихся заставляет учителей дифференцировать учебную программу и метод обучения. Некоторые общие стратегии дифференциации оказались неэффективными с академической точки зрения; например, обучение нижней трети класса. Существуют также хорошо задокументированные негативные социальные последствия для других стратегий дифференциации, в первую очередь для общепринятой практики отслеживания и удержания в оценках. Чтобы учесть индивидуальные различия учеников, учитель должен делать только добро.

Некоторые типы совместных рабочих групп, сформированные для отражения неоднородности учащихся в классах, дают положительные результаты: учащиеся оказывают и получают помощь от сверстников; они узнают, как организовать и управлять сроками выполнения; вся группа получает вознаграждение, когда отдельные люди делают все возможное. Но даже эффективная группировка лучше всего работает в короткие промежутки времени; мотивация и аффект поддерживаются гибкостью. При формировании кооперативных групп учителя должны принимать во внимание аффект учеников и стили саморегулирования, а также их статусные характеристики и уровни успеваемости.Важность рассмотрения профиля учащихся исторически оставалась вне рамок дискуссий и решений по адаптивному обучению.

Еще один важный момент, который следует отметить в отношении адаптивного обучения, заключается в том, что хорошие учителя всегда обращались к ученикам в соответствии с их поведением и стилями работы. Для любой данной задачи то, что студент представляет в виде интереса и отношения, а также предшествующих знаний, часто диктует конкретное объяснение, пример или предложение по улучшению. Различные объяснения, примеры и предложения помогут студентам с другими интересами или явно противоположными стилями поведения.Более того, адаптивное обучение означает изменение в соответствии с собственным развитием ученика. Следовательно, в игру вступает изречение учителя: «Если вы не можете добраться до них одним путем, попробуйте другой». Адаптивное обучение требует от учителя не только обходить наблюдаемые слабости учеников, но и использовать их сильные стороны. Когда студента отстраняют от обычного обучения в целях компенсации, должны быть одновременные усилия по развитию способности непосредственно к традиционному обучению. В конце концов, многие студенты специальных программ в конечном итоге вернутся именно в обычный класс.

Несмотря на растущее количество исследований аффективных и познавательных процессов в образовании, многие программы остаются разрозненными, даже когда конструкции существенно пересекаются. По-прежнему остаются спорными важные теоретические вопросы, в том числе необходимость различий между понятиями, которые взаимосвязаны, как мотивация и воля, а также точный характер связей в трилогии Хилгарда о психических функциях. Некоторые уважаемые теоретики, такие как Ричард Сноу и Джулиус Куль, предлагают сложные и ситуативные (контекстно-зависимые) модели, модели, которые предполагают необходимость нового языка, а также новых методов практической оценки и клинического лечения.По мере продолжения двадцать первого века работа в этих направлениях будет продвигаться вперед, в конечном итоге приведя к совершенно другим способам мышления об аффектах и ​​влиянии в образовании.

B ERLINER , D AVID C. и C ALFEE , R OBERT C., ред. 1996. Справочник по педагогической психологии. Нью-Йорк: Макмиллан.

C OHEN , E LIZABETH . 2001. «Равенство в школах и классах».»В Education через столетие: The Centennial Volume, ed. Lyn Corno. Чикаго: Национальное общество изучения образования.

C ORNO , L YN . 1993. «Наилучшие планы: современные концепции воли и педагогических исследований». Исследователь в области образования 22 (2): 14–22.

C ORNO , L YN . 2000. «По-другому смотреть на домашнее задание». Журнал начальной школы 100: 529–548.

C SIKSZENTMIHALYI , M IHALYI .1975. За скукой и тревогой. Сан-Франциско: Джосси-Басс.

G OLEMAN , D ANIEL . 1997. Эмоциональный интеллект. Нью-Йорк: Бантам.

H IDI , S UZANNE ; R ENNINGER , K. A NN ; и K RAPP , A NDREAS . 1992 г. «Настоящее состояние интереса исследования». В Роль интереса в обучении и развитии, изд. Сюзанна Хиди, К. Энн Реннингер и Андреас Крапп.Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

H ILGARD , E RNEST R. 1980. «Трилогия разума: познание, привязанность и сопряжение». Журнал истории поведенческих наук 16: 107–117.

K UHL , J ULIUS . 2000. «Волевые основы теории взаимодействия систем личности: приложения». В контекстах обучения и лечения. Международный журнал исследований в области образования 33: 665–703.

O AKES , J EANNE .1985. Отслеживание: Как неравенство в структуре школ. Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.

P INTRICH , P AUL R. и S CHUNK , D ALE H. 1996. Мотивация в образовании: теория, исследования и приложения. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

R ANDI , J UDI и C ORNO , L YN . 1997. «Учителя как новаторы». В Международный справочник учителей и преподавателей, Vol.2, изд. Брюс Дж. Биддл, Томас Л. Гуд и Айвор Ф. Гудсон. Дордрехт, Нидерланды: Kluwer.

R EIGELUTH , C HARLES M., ed. 1999. Теории и модели учебного дизайна: новая парадигма теории обучения, Vol. 2. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.

S TANFORD A PTITUDE S EMINAR . 2001. Переделка концепции способностей: расширение наследия Ричарда Э. Сноу. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.

W EBB , N OREEN M.и P ALINCSAR , A NNMARIE S. 1996. «Групповые процессы в классе». В Справочнике по педагогической психологии , изд. . Дэвид С. Берлинер и Роберт С. Калфи. Нью-Йорк: Макмиллан.

Z IMMERMAN , B ARRY J. 1990. «Саморегулируемое обучение и академическая успеваемость: обзор». Психолог-педагог 25: 3–17.

Клинико-психопатологические и клинико-психологические особенности волевой регуляции у подростков с нарушениями поведения

Сибирский вестник психиатрии и наркологической психиатрии №1.4 августа 2017 г.

Клинико-психопатологические и клинико-психологические особенности волевой регуляции у подростков с нарушениями поведения

Авторы

Раева Т.В.

Тюменский государственный медицинский университет, г. Тюмень, Россия

М.Г. Фомушкина

Тюменский государственный медицинский университет, г. Тюмень, Россия

https: // doi.орг / 10.26617 / 1810-3111-2017-4 (97) -44-48

Журнал: Сибирский вестник психиатрии и наркологической психиатрии. 2017; 4 (97): 44–48.

Аннотация

Введение. Актуальность работы определяется отсутствием типологии нарушений волевой регуляции у подростков с нарушениями поведения, а также необходимостью научного обоснования способов оптимизации методов психотерапевтической коррекции и профилактики. сохранение дезадаптации в этой группе подростков. Цель исследования — изучение особенностей нарушений волевой регуляции у подростков с нарушениями поведения, оптимизация реабилитационных мероприятий. Методы . Клинико-психопатологическое исследование (оценка поведения подростка в семье, образовательной среде, среди сверстников и особенности морально-этической сферы) дополнено данными психологического обследования по изучению уровня развития личностной агентности, волевые качества личности и эмоциональный интеллект.Анализ данных проводился с использованием статистического пакета SHSS 11.5. Для сравнения качественных данных использовались критерий χ ² (хи-квадрат) и точный критерий Фишера. При множественном сравнении использовалась поправка Бонферрони. Результаты. Расстройства поведения у подростков характеризовались полиморфизмом, стойкостью и выраженностью клинических проявлений, определяющим симптомом являлось нарушение функции волевой регуляции. Феноменологический анализ поведения подростков позволил выделить три типа нарушений поведения: с преобладанием физической агрессии (26.4%), с преобладанием криминального правонарушения (36,3%), с преобладанием ломки и бродяжничества (37,3%). При выделенных типах нарушений поведения у подростков отмечен разный уровень сформированности волевой регуляции, а также нарушение им когнитивного, эмоционального и нравственного компонентов. Разработаны методы психотерапевтической коррекции в системе реабилитации пациентов с нарушениями поведения. Заключение . Выбранные типы нарушений поведения и особенности нарушений волевой регуляции у подростков позволили разработать комплекс дифференцированных психотерапевтических мероприятий в структуре современных реабилитационных программ.Наиболее заметная динамика психического состояния отмечалась к концу первого месяца терапии, в течение первого года после выписки из стационара неоднократно в стационар никто из подростков не поступал.

Ключевые слова: подростков, расстройство поведения, волевая регуляция, волевые качества, реабилитационная программа, психотерапия.

Артикул (pdf)

Контакты

марина . фомушкина @ почта . ру

Материалы

Современное состояние эмоционально-волевой сферы у детей младшего школьного возраста с умственной отсталостью

06.03.2019

Контакты : Яковлева Светлана Дмитриевна доктор психологических наук, заведующая кафедрой специального образования Херсонского государственного университета, профессор, Украина.Научные интересы: проблемы психофизиологического и психологического развития детей в разн.

В статье рассматривается современное состояние развития эмоционально-волевой сферы у младших школьников с ограниченными интеллектуальными возможностями. В статье рассматриваются механизмы становления и особенности волевой и эмоциональной деятельности у детей с особыми образовательными потребностями. Биологическая ценность эмоций заключается в общей способности человека оценивать внутреннее состояние, оценивать потребности и возможности их удовлетворения.Поэтому педагоги и психологи изучают внутренний мир человека, исследуют процесс его всестороннего и гармоничного развития, разрабатывают теорию и методику в области воспитания подрастающего поколения с учетом умственных способностей.

Эмоции и чувства возникают как часть процесса мотивации, как отражение определенного состояния во внутренней среде путем нарушения определенных рецепторов. Проведен детальный анализ эмоционально-волевой сферы у младших школьников специальной школы под влиянием учебного процесса.По уровню эмоционального выражения дети были разделены на две группы (класс A и класс B соответственно) и три подгруппы с высоким, средним и низким уровнями. Мы исследовали такие типы эмоций: моральные, интеллектуальные, трудовые, эстетические. Эмоциональная сфера изучалась через формы эмоционального выражения: мимика, жесты, интонации, голосовая реакция, адекватность и дифференциация эмоций. Эмоциональная сфера исследовалась методом Чарльза Д. Спилбергера для определения степени ситуативной и личностной тревожности.Анализ показал, что в подгруппе детей класса А в 94,74% случаев отмечен высокий уровень личностной тревожности и в 84,21% случаев — высокий уровень ситуативной тревожности.

Анализ показал, что студенты этих групп проявляют тревожность, аутоагрессию и необщительность. Они также продемонстрировали страх самовыражения, низкую сопротивляемость в стрессовых ситуациях, а также проблемы и страх в отношениях ученик-учитель. Тревога проявлялась в речи, движениях и мимике детей.Эмоциональная сфера находится в тесной связи с волевыми качествами личности. Они развивают характер и особенности самосознания. Поэтому при изучении эмоциональной сферы необходимо учитывать механизмы развития волевого поведения у умственно отсталых студентов. Среди волевых качеств изучались простые, сложные и автоматизированные волевые действия. Анализ показал, что у детей класса А были достаточно высокие показатели развития волевых качеств.Исследование как сложных, так и автоматизированных волевых актов показало высокий уровень волевого поведения у респондентов. У детей с более низким уровнем когнитивного развития больше трудностей в развитии эмоционально-волевой сферы, чем у детей с более высоким уровнем когнитивных навыков.

Таким образом, обучающие стратегии специального образования младших школьников обеспечивают положительную динамику в развитии эмоциональной сферы личности: снижается эмоциональная нестабильность, происходит быстрый рост количества детей с низким уровнем эмоционального расстройства и развитием волевых способностей. поведение.

Ключевые слова: дети с ограниченными интеллектуальными возможностями, эмоционально-волевая сфера, учебный процесс, волевые качества .

Насколько важна воля на рабочем месте? | Доктор Кевин Газзара

Мотивация — это самый распространенный сегодня термин на рабочем месте. Воля, с другой стороны, выводит мотивацию на новый уровень интенсивности за счет глубокой личной связи с работой. Воля — новый и сложный термин для тех, кто слышит его впервые.Однако это синоним другого термина, который повторяется на большинстве семинаров и тренингов по мягким навыкам. Волю можно считать более интенсивным оттенком силы воли. Это движущая сила, которая побуждает к выполнению задач на более глубоком уровне. В результате, как известно, если у вас есть сильная воля к чему-либо, вы даже можете свернуть горы.

Итак, что мы подразумеваем под волей?

Воля описывается как познавательный процесс и рассматривается как одна из основных психологических функций.Это всеобъемлющий термин, основанный на мотивации, который сочетает в себе оттенки других черт, а именно: 1) силу воли, 2) уверенность в себе и 3) самоконтроль. Не следует принимать это за мотивацию. Во-первых, сила воли означает решимость сделать что-то, обычно что-то трудное. Это целенаправленное стремление. Во-вторых, самоконтроль — это способность ограничивать свои импульсы и контролировать свои желания и эмоции в крайне нервных ситуациях. Наконец, уверенность в себе означает доверие к себе, включая свои силы, способности и чувство суждения.Волевые процессы могут быть естественными или осознанными.

Все три характеристики связаны между собой. Самоконтроль и уверенность в себе — два качества, которые подпитывают силу воли. Человек должен контролировать себя, чтобы не поддаваться искушению и оставаться сосредоточенным. Кроме того, если ваша уверенность падает на пол, вы можете потерять веру в себя и, следовательно, не стремиться следовать определенному курсу действий.

Воля — дать и получить стимул с помощью мотивации

Мы настаиваем на необходимости мотивации, будь то ученик, пытающийся освоить какой-либо предмет в школе, или работа сотрудника в офисе.Мотивация нужна, но она не работает из-за отсутствия воли. Хороший пример объяснения воли — в наших Новогодних Резолюциях. Мы все записали список решений перед началом Нового года. Мы были заинтересованы в этом. Тем не менее, в среднем, у нас едва ли наступает первая неделя Нового года, и мы сделали все, кроме выполнения этих решений. Действительно трудно соблюдать эти решения, потому что они противоречат нашей природе или привычкам, и легче отказаться, раздавить письменный список и выбросить его в мусорное ведро.

Воля и настройки рабочего места

Воля — одна из черт, которая играет решающую роль на рабочем месте. Это не просто предложение планов и решений, но и добавление сил для их выполнения, тем самым внося свой вклад в намерения и бизнес в истинном смысле на более глубоком уровне. За каждым бизнесом стоит группа мотивированных лидеров и сотрудников. Однако напряжение конкуренции, краткосрочные соблазны и препятствия заставляют интерес вскоре угасать.