Как жить с мужем алкоголиком советы психолога: Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых.

Содержание

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых.

13 Июля 2020

Алкоголизм — главная проблема современного общества. Нередко женщины не знают, как помочь супругу, испытывают жалость, гнев и другие неприятные чувства к себе и близкому человеку. Что же делать, если ваш муж страдает от алкогольной зависимости?

Помочь или уйти?

Чтобы решить, что делать дальше, женщина должна ответить на вопрос — какие цели и причины связывают её жизнь с мужем-алкоголиком.

Если это любовь, то необходимо как можно скорее начать лечение, пока алкоголизм не погубил личность супруга. Терапия может занять много времени, потребует участия психологов и наркологов. Но при постоянной поддержке жены эффективность лечения максимальна.

Если совместная жизнь становится невыносимой, лучшее решение — развод. Затягивать в этой ситуации бессмысленно, это принесет только дополнительные конфликты и ссоры в семью.

Если принято решение о лечении, профессиональная помощь должна оказываться также самой женщине и всем членам семьи. Моральные травмы мешают нормально относиться к мужу и отцу, вызывают неуверенность в результате лечения, поэтому без помощи специалистов здесь не обойтись.

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

  • Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее. Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.).

  • Не ставить проблему алкоголизма во главу угла. Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.

  • Не следует ограничивать интимную жизнь. Чувство неудовлетворенности — одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.

  • Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия — словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками. Второе название алкоголизма — болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

  • «Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.

  • «Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.

  • «Жалкие». Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Нередко жёны алкоголиков вынуждены выслушивать массу советов что делать, а от чего лучше воздержаться. Однако чаще всего они далеки от истины. Психологи составили список действий, которые нельзя совершать, если есть желание сохранить брак:

  • Упрекать супруга,

  • Устраивать скандалы и истерики,

  • Игнорировать проблемы супруга, его мнение по важным вопросам,

  • Чрезмерно опекать и соглашаться абсолютно со всем,

  • Прекращать ухаживать за собой и уделять себе внимание.

Алкоголики не нуждаются в жалости. Это лишь усиливает моральное давление и побуждает снова их снова выпивать. Также запрещено открыто обвинять знакомых и друзей супруга в поддержании употребления спиртного, такие слова провоцируют лишь злость.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

  • Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.

  • Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма. Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.

  • Необходимость анализировать ситуацию. Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам. Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

Как жить с мужем алкоголиком: советы психолога

Содержание:

  1. Какие выйти и ситуации с наименьшими потерями
  2. Как понять, что супруг страдает алкоголизмом
  3. Как жить с мужем алкоголиком, или Психолог вам в помощь
  4. Лечение у нарколога
  5. Муж алкоголик: как жить без лишних переживаний, и как добиться согласия на лечение

Несмотря на распространенность алкоголизма, признаться в его наличии и попросить о помощи считается постыдным. Из-за замалчивания проблемы она усугубляется, болезнь прогрессирует и начинает разрушать жизнь не только пьющего человека, но и всех его родных.

Первыми под удар алкоголизма попадают жены и дети. Особенно сложно супругам зависимых – общественное мнение накладывает на них колоссальную ношу. Остро встают вопросы: стоит ли жить с мужем алкоголиком, и что делать, чтобы вытянуть близкого из омута зависимости?

Какие выйти и ситуации с наименьшими потерями

Женщина, по мнению многих, должна предпринимать какие-либо активные действия и нести за них ответственность, в то время как алкоголик за свои действия вроде как не отвечает.

В такой ситуации есть два варианта решения:

  1. Развестись и уйти,
  2. Попытаться помочь мужу вылечиться.

Жить ли с мужем алкоголиком — решать только вам. Только помните две вещи:

  1. Какое бы вы решение не приняли, все равно найдутся те, кто вас осудит, поэтому следуйте своим мотивам и рассчитывайте исключительно на собственные силы.
  2. Если муж сам не захочет бросить пить, он будет злоупотреблять, невзирая на любое лечение.

Как понять, что супруг страдает алкоголизмом

Алкоголь употребляют многие взрослые люди, но это не делает их автоматически алкоголиками. Для взрослого мужчины, с обычной переносимостью спиртного, не является опасным употребление в день:

  • 90-100 мл крепкого алкоголя (водки или коньяка),
  • 300 мл вина,
  • 700 мл пива.

В таких дозах напитков содержится около 30 мл чистого этанола. Здоровый организм перерабатывает его без остатка и последствий. После выпивки в небольших дозах не изменяется поведение, и не появляется похмелье.

Если же вы категорически против любой выпивки, придется искать компромисс, но требовать от мужа полного отказа от спиртного не имеет смысла. Брак не дает права запрещать супругу какие-либо действия.

О наличии алкоголизма говорят следующие признаки:

  1. Регулярность употребления алкоголя,
  2. Неспособность сдерживаться при наличии спиртного и остановиться на 1 рюмке или бокале,
  3. Агрессивное или развязное поведение при опьянении,
  4. Без алкоголя считает стол неполным,
  5. Из двух мероприятий предпочтение того, где есть спиртное,
  6. Раздражение при невозможности выпить (не выставили алкоголь, за рулем, обещал не пить),
  7. Тенденция к увеличению дозы спиртного,
  8. Регулярное похмелье после выпивки,
  9. Привычка похмеляться алкоголем. Нужно насторожиться, даже если человек привык снимать похмельный синдром пивом и предпочитает его всем другим способам.

Все это свидетельствует о слабом самоконтроле и сформированной психологической зависимости, и вопрос, как жить с мужем алкоголиком, становится очень острым, Беда в том, что в этом случае человек вряд ли примет всерьез ваши опасения.

Даже если проблема есть, алкоголик будет отрицать ее, а попытки отговорить от выпивки будет восприниматься, как «пилёж». Муж начнет обвинять вас в том, что вы портите ему настроение, а для его улучшения станет пить еще больше.

Как жить с мужем алкоголиком, или Психолог вам в помощь

Если в алкогольной зависимости нет сомнений: уже были запои, абстиненция, то самостоятельно сделать уже ничего нельзя. Это признаки 2 стадии алкоголизма, когда есть физиологическая потребность в спиртном. Из-за этого у алкоголика почти отключается сила воли и критическое мышление. Человек не ощущает себя больным, не может, и, что самое главное, не хочет контролировать тягу к пьянству.

Выпивка постепенно вытесняет из сознания все другие ценности, в том числе отношения с близкими. Алкоголику все равно, что чувствуют другие люди, и из-за этого жизнь на одной территории с ним становится невыносимой.

Но часто на этом этапе еще сохраняются чувства или привычка. И женщина продолжает изводить себя вопросом, как жить с мужем алкоголиком, ищет советы психологов и продолжает сохранять отношения. Во время светлых промежутков муж может быть заботлив, обещает завязать, и жена в это верит.

Другие причины, удерживающие женщину рядом с алкоголиком:

  • Наличие детей, которым якобы нужен отец,
  • Совместное жилье,
  • Ухудшение материального положения после развода.

Длительно существование в стрессовой ситуации и привычка приводят к потере способности трезво оценить ситуацию в семье и принять верное решение. Проанализировать создавшееся положение, разработать правильную тактику, как жить с мужем алкоголиком, помогут советы психолога. Во многих крупных городах есть специалисты, работающие с зависимыми и их семьями. Предложить супругу посетить его вместе, но при отказе не настаивайте. Нельзя помочь человеку против его воли.

Лечение у нарколога

Помощь специалиста с применением лекарств и психотерапии – единственный способ вылечить алкоголизм. Все остальные методы – народные рецепты, кодирования, заговоры и прочее – на время ослабляют симптомы, и человек какое-то время воздерживается от выпивки, но неизменно возвращается к ней.

Если удается уговорить человека на кодирование – а эта процедура может быть только добровольной – то все равно желание выпить полностью не исчезнет. Воздерживаться от пьянства человека заставит страх или внушенное отвращение к спиртному. Как правило, после вынужденной трезвости пьянство только усиливается.

Поэтому во время периода трезвости нужно попытаться убедить супруга, что легче ему станет только после лечения. Подтолкнуть к правильному решению может:

  • Страх потери семьи,
  • Риск увольнения с работы,
  • Появление заболеваний.

Самым надежным является лечение в специализированной больнице. Там нет риска, что человек неожиданно сорвется или ему передадут выпивку собутыльники. Но курс лечения длительный – около 3 месяцев, и некоторые лекарства может потребоваться принимать и после выписки.

На госпитализацию также нужно согласие мужчины. Единственный повод для принудительной госпитализации алкоголика – это белая горячка или другой психоз, при котором алкоголик агрессивен и опасен.

Муж алкоголик: как жить без лишних переживаний, и как добиться согласия на лечение

Лечение в стационаре само по себе непростой и длительный процесс. Но куда сложнее бывает убедить человека, что ему действительно это нужно. Алкоголизм – это психическое нарушение, и человек чаще всего не понимает, что болен. Уговоры, обвинения и любые другие попытки указать на проблему могут приводить как к отстраненности, так и к прямой агрессии.

В таких ситуациях слова бессмысленны, поэтому нужно подкреплять их действиями:

  1. На ранних стадиях зависимости, когда еще не было запоев, и человек еще не полностью утратил самоконтроль, постарайтесь помочь ему отвлечься от мыслей о выпивке.
  2. Сделайте досуг более насыщенным и интересным. Проводите с мужем больше времени, найдите какое-то совместное занятие, исключающее выпивку: экскурсии, посещение музеев или театра, занятия спортом, туризм. Не факт, что мужчина с энтузиазмом откликнется на это, но попытаться стоит.
  3. Не оставляйте мужа без общения и создайте атмосферу доверия. Если у человека есть возможность проговорить свои эмоции и получить поддержку, поводов выпить будет немного меньше. Но перед этим желательно проконсультироваться с психотерапевтом, поскольку неумелые или слишком прямолинейные способы разговорить будут расценены как попытки «влезть в душу» и приведут к дальнейшему отчуждению.
  4. Не выгораживайте мужа и не ограждайте его от последствий пьянства. Не оправдывайте его даже перед самой собой. Не покупайте алкоголь, даже для опохмела. Не забирайте из отделений полиции.
  5. Если были побои, напишите заявление. Физическое насилие – это барьер в психике. Если мужчина один раз преодолел его, то это навсегда. Теперь он знает, что может ударить. А если за это ему ничего не будет, то безнаказанность превратит его в монстра. Это очень сложно, и многие женщины рассматривают заявление в полицию как предательство любимого человека. Но замалчивая насилие, они предают сами себя и своих детей. Нельзя жить в такой атмосфере, она калечит психику так же, как нахождение в зоне военных действий. Особенно это сказывается на детях. Живя с алкоголиком, они каждый день рискуют здоровьем, а иногда и жизнью.

Из-за алкоголизма меняется личность человека, и чем дольше не получается вылечить мужа, тем меньше шанс, что это получится хоть когда-нибудь. Нельзя сказать, сколько раз можно прощать срывы и запои. Каждая женщина решает для себя, сколько лет своей жизни она может потратить на попытки борьбы с алкоголизмом. Если мужчина пытается участвовать в лечении, бороться, то шанс вылечиться у него есть, но если он демонстрирует, что делает это, только чтобы от него отстали – шансов нет.

Литература:

  1. Методики и программы работы с созависимыми наркологических больных : сборник материалов. — Санкт-Петербург : Изд-во СПбГУ, 2008. – 126 с.
  2. Психология человеческих взаимоотношений [Текст] / Будинов Р. М. — Москва : Лаборатория Книги, 2010. – 210 с.
  3. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. — Москва : Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.) : Можайский полиграфкомбинат). – 366 с.

Как вести себя с алкоголиком: советы и помощь психолога

Столкнувшись с алкогольной зависимостью у близкого человека, многие теряются, не зная как действовать в такой ситуации. Необходимо предпринимать срочные меры, однако человек, страдающий алкоголизмом, не в состоянии объективно оценивать окружающую действительность, поэтому обычными уговорами и увещеваниями его ни в чем не убедить. Психологи выработали практические рекомендации, как разговаривать с алкоголиком, что делать, чтобы победить эту напасть.

Как бороться с пьянством в семье

Столкнувшись с зависимостью в семье, родственники должны понять: это не вредная привычка, справиться с которой удастся усилием воли. Это тяжелое хроническое заболевание, победить его возможно только после проведения полноценной и длительной терапии.

При алкоголизме у человека развивается не только физическая, но и психологическая зависимость. Поэтому совершенно бессмысленно запрещать спиртное дома, прятать от алкоголика деньги, молиться за него и водить по врачам.

Важно убедить больного срочно бросить пить. Пока он сам на это осознанно не решится, все методики лечения бессмысленны. Ведь это и психологическая проблема, справиться с ней смогут лишь профессиональные наркологи-психиатры.

Победить недуг не удастся, если близкий вам человек не осознает, что болен алкоголизмом. Часто жена до последнего отказывается верить, что у ее мужа зависимость, считая, что он сможет перестать пить в любой момент, как только захочет. В действительности это неправда. Пока не принять зависимость как факт, ничего сделать не удастся.

Как вести себя в квартире с пьющим супругом

Жизнь женщины возле супруга, страдающего алкоголизмом, полна проблем и страданий. Нужно найти в себе силы не терять с ним контакт, если это произойдет, спасти его от напасти будет практически невозможно.

Жена должна начать с того, чтобы признаться себе: она не может ничего сделать без посторонней помощи. Избавить мужа от болезни принудительно не выйдет. Когда алкоголик хочет, он всегда найдет возможность, где выпить.

Вместо этого нужно постоянно разговаривать с ним, пытаясь донести до него весь ужас и безысходность его состояния. Когда удастся донести эту мысль до его сознания, он сам решит бросить пить. Тогда методы терапии будут действительно эффективны.

Конечно, жить рядом с алкоголиком непросто. Но если стоит цель сохранить семью, человека нельзя бросать, оставляя его один на один с зависимостью. Помочь ему можно, доверяя домашние дела, отказываясь решать его проблемы. Если постоянно покрывать его долги, помогать врать начальству, он не осознает весь ужас своей ситуации, это ни к чему не приведет. Вместо этого ему нужно поручать ходить в магазин, встречать детей из школы, чтобы он не считал, что ему удастся постоянно пить, а супруга выполнит все бытовые обязанности.

Важно научиться доверять ему, чтобы он чувствовал ответственность. Это один из самых действенных методов достучаться до его рассудка, научить контролировать себя. Это первый шаг на пути борьбы с зависимостью.

Рекомендации психологов, как вести себя с мужем-алкоголиком

Специалисты давно работают над тем, как наиболее эффективно побороться зависимость. Эксперты разработали ряд рекомендаций, как вести себя с алкоголиком, советы психолога могут помочь найти выход из критического положения.

  1. Нужно научиться отказывать алкоголику. Не помогать деньгами, не идти на провокации. Когда муж начинает просить помочь наличными, объясняя, что ему требуется отдать долг, а женщина понимает, что деньги пойдут на выпивку, давать их категорически нельзя. В результате ему придется их самостоятельно зарабатывать, однако он не сможет удержать на работе, если будет пить. Его уволят, тогда он будет вынужден искать новое место, куда пойдет уже трезвым, чтобы ситуация не повторилась.
  2. Важно не реагировать на шантаж, на который регулярно идут хронические алкоголики. Этими методами они пытаются осознать границы дозволенного, а также пределы выносливости женщины. Опасно соглашаться на компромиссы, когда пьяница заявляет, что уйдет из семьи, если ему не нальют. Если постоянно выполнять его приказы, он будет чувствовать уверенность, убеждаться, что все делает правильно.
  3. Исключения и поблажки необходимо исключить. Нередко между мужем и женой устанавливается соглашение, например, супруг обязуется не пить по праздникам и выходным. Большой ошибкой будет покупать ему спиртное в знак поощрения, если он долго держит слово. Это спровоцирует обратный эффект, человек после этого начнет пить еще сильнее.
  4. Для женщины существует еще опасность оказаться в положении созависимой. Это может произойти, если полностью зациклиться на проблемах алкоголика, забыв обо всем остальном. Нельзя оставлять работу, прекращать общение с родственниками и друзьями, забрасывать хобби. Иначе можно оказаться в психологической зависимости от алкоголика. Супруг потеряет возможность объективно оценивать окружающую действительность. Убедить его в необходимости лечения станет намного сложнее.
  5. Надо запретить себе бояться проявлений агрессии и неадекватного эмоционального поведения. Если женщина постоянно конфликтует с мужем, сочувствует ему или боится, он никогда не остановиться.

Важно придерживаться этих рекомендаций от психологов, чтобы иметь возможность эффективно помочь близкому человеку.

Положение женщины значительно ухудшается, если ее супруг в состоянии опьянения становится агрессивным. От такого человека необходимо изолироваться – это единственный выход. Нужно забрать детей, уехать к родственникам друзьям. Бессмысленно спорить и дискутировать с человеком, чей мозг затуманен алкоголем.

Можно ли воздействовать убеждениями

Родственники должны воздействовать на алкоголика, убеждать в невозможности самостоятельно победить зависимость, справиться с этой напастью. Важно уметь стоять на своем, знать, как разговаривать с алкоголиком, советы психолога помогут в этом.

Необходимо, чтобы все беседы были построены на логике и четкой аргументации. Не нужно идти на провокации, верить пустым обещаниям, которые часто дают зависимые люди. Как только человек трезвеет, следует начинать вести аргументированную беседу о важности срочного лечения в клинике.

Пьянство нельзя скрывать

Алкоголизм – стыдная проблема, которую никто не хочет афишировать. Однако можно эффективно воздействовать на сознание человека, если о его болезни узнают все окружающие. Это способно сократить число запоем, помочь достучаться до его совести и сознания.

Например, поведение пьяного мужа можно снять на видео, а затем поделиться им с друзьями и знакомыми. Если мужчина дорожит своим положением, в следующий раз он лишний раз задумается, прежде чем поднимать очередную рюмку.

Не оставлять алкоголику свободного времени

Запои часто начинаются как раз из-за большого количества свободного времени, когда пьянице просто нечем себя занять. Это еще один совет, как разговаривать с сыном-алкоголиком или мужем, который пьет.

Полезно подобрать для него полезное и увлекательное совместное занятие. Следует ему напомнить о том, что его когда-то интересовало. Причем этот интерес родственники должны разделить, полезно привлечь непьющих друзей и знакомых.

Постоянно общаясь в кругу трезвенников, количество пьянок у алкоголика автоматически сократится. Особенно если соберутся люди, разделяющие его увлечение, но при этом презирающие чрезмерное увлечение спиртным.

Заставьте алкоголика задуматься

Зависимый человек должен осознать, чего он может лишиться, если не предпримет усилие над собой, не согласиться принять квалифицированную врачебную помощь.

Сын должен понять, что может потерять расположение матери, а муж осознать, что его увлечение бутылкой может привести к разрушению семьи. Это радикальный метод, который часто оказывается весьма эффективным.

Алкоголик должен понять, что жена не будет долго терпеть такое существование, если ничего не изменится, уйдет к непьющему и более успешному человеку. Осознав, что он рискует оказаться на обочине жизни, которая к тому же может быстро закончиться, зависимый нередко кардинально пересматривает свое отношение к окружающей действительности. Согласившись на лечение и реабилитацию, он делает первый шаг к спасению. 

Как жить с алкоголиком — советы психолога


Как жить с алкоголиком — советы психолога

Сомнений нет, алкоголизм это болезнь, разрушающая тело и сводящая с ума, а алкоголик – больной человек, нуждающийся в понимании, сочувствии и помощи. Бороться с алкоголизмом в стационаре или в домашних условиях можно и нужно, и без поддержки семьи в этом деле никак не обойтись. А как же быть женщине и детям, вынужденным сосуществовать с пьяницей в одной квартире или в пределах одного дома? А если он не просто пьет, но и руку на членов семьи поднимает, или, еще хуже, постепенно сводит с ума и супругу, втягивая ее в созависимость? Однозначно, помочь могут только советы психолога.

Самое важное решение

Итак, круг проблем обрисован: муж алкоголик. Что дальше? Что делать женщине, особенно если ее ответственность распространяется не только на жизнь «в болезни и здравии» с мужем, но и на защиту и воспитание детей? Для начала, нужно решить, хочет ли она остаться с ним и попробовать остановить то, что происходит дома, или же лучше, чтобы пьяница ушел из жизни своей семьи. Решение простое: остаться или расстаться, а вот принять его не помогут даже советы профессионального психолога – выбирать придется самой женщине.

Решение в пользу расставания вполне понятно, особенно если пьющий муж в домашних условиях сходит с ума, становится агрессивным, тиранит жену и детей, становится, в конце концов, опасен. Также можно понять женщину, которая хочет, чтобы он ушел (или уходит сама), по причинам психологического характера, из-за опасности стать жертвой созависимости, сойти с ума или нанести непоправимый вред психике детей.

В некотором смысле очевидно, почему многие женщины сознательно соглашаются решать проблему, что делать если муж пьет запоями, и остаются со своими пьющими мужчинами. В списке причин для этого любовь к мужу (по совместительству – отцу детей), верность обещаниям, данным в ЗАГСе, жертвенность и жалость как характерные черты женского характера. В этом плане очень важно понять, входит ли причина, по которой она сохраняет семью, в список вышеперечисленных, или же она стала заложницей обстоятельств, что советы психолога помогут прояснить.

Что посоветовать тем, кто решил уйти

Если женщина отрицательно отвечает на вопрос стоит ли жить с алкоголиком, ей нужно сразу же начинать решительно действовать и не отступать, как бы муж-пьяница не был против и не пытался остановить супругу. Жене придется набраться терпения и быть готовой сопротивляться давлению до последнего. Советы психолога однозначны:

1. Необходимо принять твердое решение и донести его до мужа. Чтобы не сойти с ума от бесконечных повторов, можно предупредить супруга один-два раза насчет невозможности жить в домашних условиях с алкоголиком. Если он не внял предупреждению, необходимо решительно уходить из дома. Важно понимать, что повторяющиеся угрозы перестают быть действенными, и алкоголики очень быстро перестают им верить.

2. Нельзя верить обещаниям. Если муж алкоголик, он будет готов на все, чтобы не потерять привычные отношения. Пьяница будет пытаться остановить жену слезами, падением на колени, цветами и подарками, позже – угрозами и даже шантажом. Стоит только один раз поверить этому представлению, как оно будет повторяться после каждого запоя. Возможно, в течение некоторого времени он, побоявшись развода, будет воздерживаться, но скоро все пойдет как всегда.

3. Жалость не должна быть превыше чувства самосохранения. Алкоголик может быть на удивление талантливым актером, он в красках расскажет супруге, насколько тяжело ему будет без нее, что он может сойти с ума от одиночества и так далее. Но как бы тяжело не было пьющему мужу, его жена должна помнить: алкоголизм будет провоцировать у пьющего мужчины массу заболеваний, с которыми придется иметь дело именно ей.

Многие женщины задают специалистам вопрос: «Как жить с алкоголиком?», надеясь, что советы психолога помогут им принять решение. На самом деле, регулярно сталкиваться с алкоголиком в домашних условиях приходится им, следовательно, и делать выбор должны тоже сами жены.

Остались, и что дальше

Чаще всего бывает так, что жена не может расстаться с пьяницей. Правильный это выбор или нет, сделав его, ей придется определяться, как жить с мужем алкоголиком дальше. Если речь идет о развитии созависимости, в которой супруга теряет саму себя и погружается в ту же зависимость, что-либо советовать достаточно трудно. Однако если женщина хочет попытаться остановить пьющую «половинку», это совсем другое дело. Действовать придется следующим образом:

1. Обязательно нужно сходить на консультацию с психологом. Понятно, что каждая семья несчастлива по-своему, и с алкоголизмом во всей красе в домашних условиях сталкивается именно супруга.В то же время специалист способен взглянуть на проблему со стороны, выявив такие подробности, на которые женщина может и не обратить внимания.

2. Необходимо сделать первый шаг – можно начать с удаления из дома всех спиртных напитков, ограничения доступа к «пациенту» потенциальных собутыльников. Важно также правильно настроить себя, то есть перестать упрекать мужа, угрожать ему, устраивать скандалы и истерики, даже если его алкоголизм до смерти надоел. После этого можно постепенно начинать подталкивать супруга к мысли о необходимости начала лечения.

3. Жить с алкоголиком можно только при условии признания им наличия алкогольной зависимости. Если он отмахивается от «душеспасительных» бесед, раздает пустые обещания, заявляет, что может бросить без помощи в любой момент, нормальной совместной жизни не будет, это попустительство и первый шаг к потенциальной созависимости. В домашних условиях с такой проблемой не справиться.

4. Пока алкоголик не согласится на лечение, нельзя мириться с его состоянием, оправдывать его запои тяжелой работой или нерешенными проблемами, решать последствия пьянства, помогать бороться с утренним похмельем. Если муж алкоголик имеет возможность напиваться в комфортных домашних условиях, он будет продолжать это делать все чаще и чаще.

5. До начала лечения и на всем его продолжении можно и нужно ограждать себя и своих детей от физического и психологического воздействия мужа. Советы психолога не могут толковаться двояко: возвращение здоровья мужа не стоит потери здоровья остальных членов семьи. Чтобы не сойти с ума самой и защитить детей, можно уехать на это время из дома.

Принимая решение продолжать отношения с пьющим супругом, верная жена должна быть готова к тому, что ей придется не только запастись изрядным запасом терпения, но и освоить массу новых знаний, среди которых сведения о том, как вывести мужа из запоя и снять похмелье в домашних условиях.

Созависимость

Иногда женщины остаются с пьющими мужьями для того, чтобы помочь им преодолеть зависимость и сохранить семью, однако на самом деле основной причиной является сформировавшаяся созависимость. Именно поэтому, осознав истину «Мой муж алкоголик», так важно обратиться к психологу для выявления истинных мотивов. Есть несколько признаков женщины, которая не может уйти из дома, где живет алкоголик. Она:

  • считает себя ответственной за состояние, здоровье, настроение, удовлетворение потребностей мужа;
  • чувствует, что вынуждена помогать супругу решать его проблемы;
  • старается угодить мужу, делать то, что не хочет делать он, предугадывать его желания;
  • привязана к нуждающейся в помощи второй половине;
  • либо чувствует себя жертвой, вынужденной терпеть все, что бы ни пришлось, либо винит себя во всем, что происходит с алкоголиком, поэтому нуждается в наказании;
  • пытается оправдывать мужа перед другими людьми;
  • в любых обстоятельствах пытается изобразить, что все идет хорошо;
  • в результате общения с пьяницей также начинает страдать алкогольной зависимостью.

Помочь такой женщине окончательно не сойти с ума может только специалист, и только с профессиональной помощью можно разобраться, допустимо ли и дальше оставаться с пьяницей или такое решение погубит всю его семью.

Без психологической поддержки не обойтись – это главное, что должна помнить жена алкоголика. Хочет ли она уйти от него, чтобы не сойти с ума и не навредить детям, хочет ли остаться и помочь, остановить пьянство, квалифицированный совет не повредит. А если речь всерьез пойдет о начале лечения супруга от алкогольной зависимости, помощь понадобится всей семье.

Ответить на пост

как жить с мужем алкоголиком

Алкоголизм — серьезное и многогранное заболевание. Нельзя рассматривать как незначительное явление, расстройство, с которым легко справиться. Если мужчина переживает подобный этап жизни, в первую очередь, сказывается на социальной жизни. Самые близкие люди, жена и дети, начинают испытывать постоянное давление и серьезный стресс, самые тяжелые последствия. Главное понимать, помочь в сложившейся ситуации должны родные, сделать достаточно сложно. Если сложилось, что в семье муж алкоголик, важно понимать, что делать и как правильно себя вести.

Основные правила поведения

Многочисленные советы как поступать, если муж алкоголик, основаны на опыте психологической работы с подобными семьями. Первое правило руководства — постановка цели — не стоит опираться на стремление вылечить партнера. Жена не является персональной нянькой супруга и прежде, должна думать о благополучии семьи. В ситуациях, когда женщина проявляет чрезмерную заботу в сложной ситуации, приводит к ухудшению состояния здоровья и полному разрушению семьи.

В результате распространенного подхода человек продолжает скатываться в зависимость, а жена берет на себя все обязательства заботы о семье, в действительности просто создавая мужу условия к алкогольной зависимости.

Женщины, живущие с пьющим мужчиной, часто задумываются о том, как избавиться от мужа алкоголика. Решение сложное, первым желанием является просто разойтись. Сложная задача заключается в устранении сложившейся ситуации, снятии моментов напряжения. Необходимо дать понять как пагубно он влияет на жизнь — становится стимулом избавиться от пристрастия к спиртному. Для этого необходимо перестать решать возникающие проблемы за него — когда человек будет понимать, что поведением создает трудности, у него будет мотивация перестать вести деструктивный образ жизни.

Ограничьте различные обещания в ответ на просьбы, следует избегать угроз. В психологическом плане пьющий мужчина крайне неустойчив, что приводит к многочисленным конфликтам. Избегайте проявлений агрессии — алкоголик остро реагирует на это, что может приводить к сложным последствиям.

Общение в семье

Универсальной инструкции как жить с мужем алкоголиком нет. В конкретном случае программа поведения формируется индивидуально. Из общих правил, которые необходимо использовать, общаясь с выпивающим мужем, выделяются:

  1. Исключайте эмоции в разговоре. С алкоголиком следует общаться спокойным тоном, применять аргументы. Общение часто наполнено откровенными провокациями, поэтому супруге следует быть внимательной и оценивать произносимые слова. Не противоречьте собеседнику — задача не доказать точку зрения, но успокоить человека.
  2. Не избегайте темы алкоголизма при общении с людьми. Скрывать существующий недуг нельзя, потому что вы покрываете зависимость и стимулируете развитие. Если озвучивать имеющиеся сложности, то можно найти хорошую поддержку. Многие специалисты рекомендуют рассказывать всем знакомым о том, что он находится в запое или переживает алкогольную зависимость — программа поведения формирует чувство стыда, помогающее снять зависимость.
  3. Постарайтесь создать обстановку, где он будет ощущать негативное отношение друзей,  близких. Давление на мужское эго приводит к желанию восстановить имя и образ.

При общении всегда внимательно следите за реакцией. Остановите беседу, если он не внимателен, не реагирует на слова. В таком случае разговор следует перенести на другое время.

Строго запрещается допускать моменты:

  • Нельзя допускать выяснение личной жизни в пьяном виде — оба партнера могут вести довольно агрессивно, что сказывается негативно на разговоре.
  • Жена может желать причинить физический вред супругу, что провоцируется моральной усталостью от сложившейся ситуации. Это недопустимо.
  • Выставлять мужа в состоянии алкогольного опьянения из квартиры. В таком состоянии он может навредить себе и окружающим, поэтому стоит избегать подобных необдуманных решений.
  • Употреблять алкоголь самой, даже в самых минимальных количествах. Так вы создается почву для дальнейшего пьянства супруга.
  • Проявлять чрезмерную эмоциональность. Нельзя переходить к проявлению эмоций в тех ситуациях, где достаточно спокойного разговора.

На практике сохранять спокойствие и соблюдать какие-либо правила достаточно сложно, потому что ситуации обычно происходят крайне неожиданные и развиваются динамично.

Советы, если ваш муж выпивает

Практические советы в ситуации, если муж алкоголик, то что делать женщине основаны на опыте психологического и социологического анализа достаточно распространенной ситуации. На практике применяется несколько проверенных форматов поведения в случае, когда муж часто выпивает.

Прежде, стоит постараться устранить избыток свободного времени. Очень часто мужчина начинает пить потому, что имеет свободное время. Задача супруги, которая хочет прекратить подобные загулы, заключается в том, чтобы занять мужчину чем-нибудь. Это может быть спорт или хобби, которым муж увлекался ранее, можно организовывать встречи с друзьями или проводить время так, как нравится супругу (вместе смотреть футбол). Всегда необходимо полностью исключать алкоголь и заменить его безалкогольными напитками.

Старайтесь создавать условия, чтобы в окружении присутствовали люди, не приемлющие пьянство в любой форме и количествах. Создание подобной атмосферы минимизирует риск обострения алкогольного синдрома.

Попробуйте периодически сравнивать супруга с мужчинами, которые не употребляют спиртное. Это достаточно рискованный формат действий, поэтому прибегать к нему стоит тогда, когда другие способы уже исчерпаны. Цель поведения заключается в воздействии на личное самолюбие и соревновательный момент.

Избегайте любых форм скандалов, потому что это только вредит состоянию алкоголика, который в такой ситуации может вести себя неадекватно.

Постоянно следите за состояние супруга. Не устраивайте провокаций и будьте особенно осторожны в моменты агрессивного поведения мужчины — в такие моменты он себя не контролирует и является особенно опасным.

Не осуществляйте полный контроль над всеми аспектами жизни мужа. Это стимулирует скрытность или агрессию с его стороны, а в некоторых случаях превращает супругу в сторонника мужа и даже формирует совместную зависимость.

Если приняли решение выгнать супруга из дома, то осуществите это единовременно. Прощания и понимания невозможны, потому что восстановление нормальной жизни после кризиса покажет, что после серьезной ссоры его принимают домой обратно, это перестанет быть аргументом, чтобы бросить пить.

Муж-алкоголик — серьезное испытание семьи. В результате разнообразных событий отношения приобретают высокое, постоянное напряжение, может возникнуть атмосфера страха. Особенно тяжело алкоголизм отца переживают дети, вынужденные видеть многочисленные сложные ситуации. На практике крайне мало случаев, когда человек восстанавливался после алкогольной зависимости самостоятельно — возможно в исключительных случаях, на ранних стадиях заболевания. От членов семьи потребуется полное напряжение, помощь человеку, оказавшемуся в зависимости.

Если мужчина смог остановиться и перестал употреблять, нельзя допускать распространенную ошибку и начинать хвалить его за каждый день без спиртного. Это создаст ощущение особенного человека, который требует специального внимания. Ощущение трезвости, отказ от спиртного должны восприниматься мужчиной как нормальный формат поведения, который не является чем-то выдающимся и особенным.

Пьянство не должно ставить крест на семье, не должно быть источником постоянного стресса членов семьи. Правильный подход, напряжение сил может свести к минимуму негативные аспекты данного явления, а в длительной перспективе и полностью излечить мужа от зависимости. Для этого следует быть внимательным и взвешивать каждое действие в отношении супруга.

Помните, есть профессиональные психологи и врачи-наркологи, помогающие с реабилитацией. Проконсультируйтесь, чтобы знать, как поступать правильно в разных ситуациях. При подходе вы сможете помочь мужу восстановиться и вернете супруга к нормальной семейной жизни.

советы по избавлению от «зеленого змия»

Психологи говорят, что те, кому приходилось хотя бы непродолжительное время жить с алкоголиком, испытали стресс, похожий на тот, который испытывают люди во время военных действий. Пьющий человек доставляет близким людям тяжелейшие страдания.

Некоторые считают, что проблема алкоголизма характерна только для нашей страны. Но, к сожалению, её можно назвать бедой мирового масштаба.

Актуальному, наболевшему вопросу о том, как жить с мужем-алкоголиком, женский сайт «Красивая и Успешная» решил посвятить отдельную страничку.

Жизнь с пьяницей: особенности и опасности

В советские времена мужей-алкоголиков тянули на себе многие женщины. Они безустанно трудились, самостоятельно растили детей, постоянно экономили на себе, прятали деньги от вечно пьяного супруга, плакали по ночам и рано старели. Но редкая советская жена решалась развестись с пьяницей. Большинство просто приспосабливались существовать в тяжелейшей психологической атмосфере и надеялись, что их дети будут счастливыми.

Только вот время показало, что жертвы матерей были напрасными: нередко дети, выросшие в такой нездоровой атмосфере, повторяли либо ошибки матери, либо заблуждение отца…

Искалеченная психика ребёнка – это одно из самых страшных последствий жизни с вечно пьяным отцом. Именно о судьбе своих детей прежде всего должна думать женщина, решающая, стоит ли ей жить с мужем алкоголиком.

Надо добавить, что искалеченная жизнь детей – это не единственная жертва, которую, возможно, придётся заплатить женщине за любовь к пьющему человеку. Увы, пьяница отнимет у неё красоту, молодость и здоровье.

Алкоголики могут на протяжении всей жизни обещать жёнам завязать, каждый раз просить прощения за пропитую зарплату, пьяный дебош и оставленные на её теле синяки, но так и не исправиться до глубокой старости.

Для любой женщины, задающейся вопросом, стоит ли жить с алкоголиком, совет психолога будет однозначным и твёрдым: НЕТ!

Только, как известно, любовь зла. А жизненные обстоятельства бывают ещё злее. Порой развестись с пьющим супругом женщина не может из-за большой любви к нему, но гораздо чаще уйти от алкоголика женщине просто некуда. Поэтому она пытается приспособиться к сложным условиям и сделать их максимально терпимыми.

Сайт sympaty.net выяснил, что самые стойкие и находчивые женщины изобрели несколько стратегий выживания рядом с пьяницей.

Как жить с алкоголиком в одной квартире

Разделять с алкоголиком одну жилплощадь – просто адская мука. Но что поделать, если выхода из ситуации нет? Ведь даже после развода с мужем женщине иногда приходится делить с ним квартиру.

Например, если семья живёт в неприватизированном жилом помещении, которое было предоставлено супругу. Поэтому многие жёны, устав бороться с пьянством мужа, просто машут на него рукой и пытаются научиться выживать рядом с ним. Их практика показывает, что жить рядом с алкоголиком нужно по особым правилам:

  1. Ни в коем случае нельзя пытаться воспитывать мужа, когда он пьян. Это совершенно бесполезно. Крики, ругань, слёзы – всё это может привести к тому, что пьяный впадёт в ярость. И тогда может произойти трагедия. С пьяным нужно разговаривать максимально спокойным тоном, не перечить ему. Если он ведёт себя агрессивно, нужно постараться уйти куда-нибудь от него, пока он не уснёт.
  2. Нельзя также создавать мужу комфортные условия для пьянства. Иногда женщины, которые живут с супругом алкоголиком, спешат подать мужу, страдающему от похмелья, таблетку от головной боли, бегут в магазин за минеральной водой или за пивом для него. Таким образом они хотят показать благоверному, что любят и принимают его при любых обстоятельствах, но их усилия дают обратный результат: мужчина начинает чувствовать себя королём ситуации и просто пользуется мягкостью жены.
  3. Любые переговоры с пьющим мужем нужно вести только тогда, когда он выйдет из запоя. До тех пор, пока он не деградирует окончательно, можно и нужно пытаться предлагать ему свою помощь и поддержку в борьбе с зависимостью. К счастью, в наше время существует немало способов лечения алкоголизма.
  4. Некоторые женщины, устав обстирывать вечно пьяного мужа, выделяют ему в квартире максимально отделённое помещение, например, самую маленькую комнату или даже утеплённую лоджию, и обустраивают это помещение таким образом, чтобы пьяный человек мог там переживать свои запои с минимальным ущербом для имущества семьи. Отвечая на вопрос, как жить с мужем-алкоголиком и не сойти с ума, многие стойкие супруги советуют: спрячьте пьяное чучело подальше от глаз и позвольте ему быть с семьёй после того, как он станет снова похожим на человека.
  5. Особенно сложно жить с мужем-алкоголиком женщинам, которые растят маленьких детей. Если уехать от вечно пьяного папаши нет возможности, нужно постараться сделать контакты малышей с ним максимально редкими и короткими, то есть, при любой возможности уходить с ними из дома.

Если резюмировать всё вышесказанное, можно сделать вывод, что нормально жить с алкоголиком невозможно. В ситуации, когда муж беспробудно пьёт, есть только два выхода: либо помогать ему лечиться, либо бежать от него подальше.  Второй вариант, как правило, выбирают бескомпромиссные женщины.

А вот тем, кто решился бороться за мужа с «зелёным змием», нужно обязательно проконсультироваться с профессионалом в области психологии.

Как жить с мужем-алкоголиком: советы психолога

Человеку, который не осознаёт свою болезнь, практически невозможно помочь. Но если мужчина не отрицает того, что болен, его можно лечить. Главное здесь – уговорить его начать бороться. В этом помогут следующие приёмы:

  1. Открытая беседа. Это самый простой, но и самый малоэффективный способ воздействия на сознание алкоголика. И всё же начинать следует именно с беседы. Какие конкретно аргументы и доводы приводить – решать только женщине. Если она хорошо знает своего мужчину, она найдёт, за что его зацепить. Но в любом случае беседу нужно строить на мысли: «Есть я, ты и твоя болезнь. Если ты со мной – мы будет бороться с ней вместе. Если ты с ней – меня рядом быть не может». Только поставив мужа перед этим жёстким выбором, можно добиться решения проблемы.
  2. Ограждение мужа от спиртного. Если супруг согласился лечиться от зависимости, ему нужно помочь продержаться без спиртного. Для этого из дома следует удалить все алкогольные напитки, лишить супруга необходимости посещать магазин, если нужно – буквально спрятать его от друзей-собутыльников.
  3. Посещение специалиста-нарколога. Лечить болезнь должен только профессионал. Только грамотный медик с большим опытом сможет объяснить жене, как правильно жить с алкоголиком, и научить самого больного держать себя в руках.

Надо сказать, что многие женщины, мужья которых погрязли в пьянстве, пытаются лечить супруга «волшебными» способами, посещая магов и колдунов. Но практика показывает, что чаще всего такие несчастные жёны становятся жертвами мошенников, поэтому не стоит искать помощи у сомнительных личностей. Точно так же не имеет смысла лечить мужа снадобьями, подливая лекарство без его ведома в напитки. Для того, чтобы победить болезнь, нужно признать её наличие, объединить усилия и сделать всё, чтобы довести дело до конца.

Да, да — зависимые люди могут отказаться от спиртного и начать жить нормально. Случаи возвращения запойного алкоголика к жизни происходили практически в любом населённом пункте.

Но за каждым таким случаем стоит сложная работа, проведённая женщиной, которая, вероятнее всего, проявила по отношению к пьянице стойкость, жёсткость и решительность.

Нашим женщинам стойкости не занимать, поэтому каждая из тех, кто решится жить с алкоголиком, наверняка сумеет быть и последовательной, и строгой, и любящей одновременно. И всё же психологи им советуют: борясь с болезнью мужа, постарайтесь не слишком увлекаться, а то не заметите, как в этих вечных баталиях пролетит вся ваша жизнь…


Автор —  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Как жить с мужем-алкоголиком — советы психолога

Алкоголизм – причина распада огромного количества семей. Жить с алкоголиком трудно, но если женщина любит своего мужа и стремится сохранить семью, она будет искать способы борьбы с болезнью близкого человека.

Для тех, кто не знает, как жить с мужем-алкоголиком, советы психолога будут нужной подсказкой и помощью. Во многих семьях алкогольная зависимость супруга становится причиной появления созависимости или так называемой зависимости семейных отношений. Справиться с ней самостоятельно довольно сложно и найти выход из сложившейся ситуации, спасти любимого человека женщине поможет опытный психоаналитик.

Как вести себя с алкоголиком

Злоупотребление алкоголем оставляет свой след не только на физическом, но и на психическом здоровье человека.

Алкоголик причиняет вред и себе, и самым близким людям. В первую очередь страдают жена и дети пьющего мужчины. Его эмоциональное равновесие нарушено, и в момент нервного срыва он становится опасен.

Если женщина приняла решение не мириться с пьянством и задалась целью не просто хранить семью, а помочь любимому человеку избавиться от зависимости, она должна для начала выбрать правильную тактику поведения.

Помогут понять, как жить с алкоголиком-мужем, советы психолога, имеющего многолетний опыт работы с такими супружескими парами.

Чего нельзя делать и говорить

Каждое лишнее замечание, сказанное не вовремя слово может привести к приступу агрессии со стороны алкоголика.

Жена пьющего мужчины постоянно контролирует свои слова и поступки. Начиная разговор с мужем, который испытывает тяжелое похмелье или находится в состоянии сильного опьянения, нужно подумать, что сказать, чтобы не вызвать злость и не усилить раздражение.

Существуют определенные фразы, вызывающие у людей, страдающих алкоголизмом, приступы озлобленности или острой жалости к себе самому. В таком состоянии мужчина старается доказать, что он сильнее, чем кажется, и демонстрирует свою силу, кидаясь на жену и детей:

  1. Нельзя напоминать ему о том, что он обещал бросить пить, но из-за слабости характера не сдержал обещание. Такие упреки не помогут добиться положительного эффекта. Пьяный муж продемонстрирует жене свою независимость и будет доказывать, что он сам в состоянии принимать решения. Хочет пить – будет пить, а бросить он может в любой момент. Подсознательно понимая, что виноват, но не желая признавать свою вину, алкоголик старается упрекнуть близких в непонимании, бесчувственности, жестокости.
  2. Не стоит жалеть пьяного мужа и старательно ухаживать за ним, поднося напитки или закуски. Понимая, что вызывает жалость и желание проявить заботу, алкоголик только еще больше будет требовать внимания к своей персоне.
  3. Нельзя читать пьяному человеку нотации. Нравоучения вызывают озлобленность, стремление доказать всем окружающим, что только он один знает, как правильно поступать.
  4. Спорить с мужем, находящимся в состоянии сильного алкогольного опьянения, категорически запрещено. Любое несогласие провоцирует приступ агрессии.
  5. Угрозы пьяному своим уходом или изгнанием его из семьи – риск спровоцировать скандал, который может закончиться рукоприкладством.

Мужчина в состоянии алкогольного опьянения не способен контролировать себя. Он неадекватен, агрессивен или наоборот жалок.

Некоторые пьяницы срывают зло на окружающих, а другие могут причинить вред себе. Известно огромное число случаев суицида, совершенного под влиянием алкоголя. По данным статистики, из 100 самоубийц 40 покончили с собой в состоянии алкогольного опьянения.

Дождавшись, когда муж протрезвеет и будет мучиться от жестокого похмелья, нельзя подносить ему спиртное, стараясь облегчить страдания.

Такая опохмелка часто плавно переходит в пьянку, и виновницей продолжающегося запоя становится жена.

Правила поведения для жены

Женщине, решившей сохранить семью, несмотря на то, что муж пьет каждый день, необходимо знать о существовании определенных правил поведения в сложной ситуации. Это знание и советы опытных психологов помогут ей бороться с пьянством, чтобы вернуть супруга к нормальной полноценной жизни:

  1. Нужно постараться во время доверительной беседы увлечь любимого человека рассказом о событиях, которые произошли в последнее время. Очень хорошо, если есть возможность упомянуть друзей, которые приглашают в совместный туристический поход или предлагают семьями посещать тренажерный зал.
  2. Лучше отказаться от проявления жалости и излишней заботы, заключающейся в сострадании к алкоголику в минуты похмелья.
  3. Разговаривать с мужем-пьяницей нужно спокойно и серьезно, давая понять, что несмотря на то, что вся семья его любит и ценит, терпеть бесконечные запои и скандалы никто не намерен.
  4. Жена должна предостеречь своего супруга о возможности изменения здоровья и нарушении не только со стороны сердца, почек и печени. Можно вспомнить о первых годах совместной жизни, каким нежным и ласковым, внимательным и заботливым был супруг. Намекнуть, что его интерес к жене как к женщине давно не тот, и, возможно, это связано с его мужским здоровьем. Ведь алкоголь отрицательно сказывается и на половой функции. Главная задача – вызвать у алкоголика чувство вины.
  5. Чтобы заставить мужчину бросить пить, нужно измениться самой. Полностью сменить тактику поведения и стиль общения, сменить прическу и обновить гардероб. Важно дать понять супругу, что жена не должна и не собирается погибать рядом с ним. Она хочет жить полноценной насыщенной жизнью и предлагает ему сделать то же самое.
  6. Бывает, что, сделав первые шаги навстречу новой жизни, муж вспоминает о тех днях, когда он весело проводил время среди друзей с бутылкой или стаканом в руке. Жена должна сделать все, чтобы отвлечь его от нахлынувших воспоминаний. Это не значит, что нужно отказаться от похода в гости, боясь реакции супруга на выставленное на стол спиртное. Скорее наоборот – дать ему возможность посмотреть со стороны на пьяных, послушать их невнятную речь и бессмысленные разговоры, понять, насколько неприятно окружающим общение с человеком в таком состоянии.
  7. В семьях, где есть дети, решившему отказаться от спиртного мужчине нужно как можно чаще напоминать о том, что сын или дочь гордятся им. Детям важно знать мнение отца, необходимы его советы и подсказки, физическая и моральная помощь.

Жена, идущая рядом и гордо держащая высоко поднятую голову, станет дополнительным стимулом для мужа.

Особенно в те моменты, когда он замечает, какими взглядами провожают его супругу незнакомые мужчины. В такие минуты женщине стоит быть внимательной и осторожной, чтобы не вызвать ревность или озлобленность и не спровоцировать скандал.

Зная, как правильно вести себя по отношению к мужу, который часто выпивает или постоянно находится в состоянии алкогольного опьянения, женщина способна многое изменить не только в своей, но и в его жизни, сохранить семью, обеспечить своим детям спокойное, счастливое детство.

Она не даст повода для агрессии, поможет отказаться от общения с сомнительными знакомыми, заменит любимому неблагополучных друзей.

Как убедить бросить пить

Чтобы добиться поставленной цели и убедить мужа бросить пить, нужно внимательно относиться к супругу. Алкоголизм начинается с бытового пьянства, в которое многие женщины считают безобидной привычкой. Казалось бы: что плохого в том, что муж решил выпить в выходные, отправляясь на рыбалку или загородную прогулку, сидя перед телевизором или на кухне с друзьями?

Постепенно такое поведение входит в привычку, и без алкогольных напитков отдых уже кажется неполноценным, а любая компания скучной. Любящей жене придется найти веские доводы, чтобы убедить супруга отказаться от подобного времяпрепровождения:

  1. В первую очередь важно отказаться от хранения в доме спиртных напитков. Даже встречая гостей, на стол выставляют самые разнообразные напитки, кроме спиртосодержащих.
  2. На собственном примере можно показать, что проводить время в компании можно весело и без алкоголя. Люди отдыхают, занимаясь спортом, посещая концерты и развлекательные программы, посвящая свои выходные детям.
  3. Трезвый отец – самый авторитетный человек для детей. Однако под воздействием алкоголя поведение его так меняется, что у родных, близких и окружающих он не вызывает ничего кроме жалости, а порой – даже отвращения и неприязни.

Если все уговоры напрасны, стоит на любых примерах доказать мужу, что алкогольная зависимость, как и наркомания, – это болезнь.

Существует действенный способ избавления от нее, помощь окажет опытный квалифицированный специалист, который может вылечить мужчину, спасти его здоровье и не дать развалиться семье.

Прежде чем прийти в клинику, следует подробно объяснить супругу, в чем заключается такое лечение. Мужчина не должен чувствовать себя униженным и оскорбленным (как это часто бывает с теми, кто прошел кодировку).

Решение он принимает самостоятельно с твердой убежденностью в своей правоте.

Как бороться с пьянством мужа – эффективные методы

Бороться с пьянством мужа может только любящая жена, решившая испробовать все возможные способы для сохранения семьи.

Ее цель – спасение близкого человека. Бывает, что уже пройдя курс лечения, глядя на своих товарищей, мужчина вспоминает, как беззаботно он проводил время в компании собутыльников. У него возникает желание вернуться к друзьям, чтобы не думать о насущных проблемах и сложностях.

Жене предстоит поддержать любимого супруга, убедить его в том, что отказаться от пьянства способен только тот, у кого есть чувство самоуважения, сила воли. Сильный человек делает свой выбор и уже не шагнет назад.

Женщине нужно убедить супруга в том, что действительно сильный. Мужчина должен поверить в себя и в свои силы.

Заметив, что решение дается ему с огромным трудом, можно помочь любимому отказаться от пьянства, используя самые разные способы (иногда не ставя алкоголика в известность):

  1. Желание постоянно употреблять спиртные напитки связано с нарушением обмена веществ, вызванным алкоголизмом и острой нехваткой витаминов и минералов. Так, стремительно падает уровень содержания калия и кальция. Восполнить его можно с помощью регулярного потребления натурального меда.
  2. Головные боли вызваны изменением просвета кровеносных сосудов и перепадами артериального давления. Существует множество медикаментозных препаратов и средств народной медицины, которые помогают восстановить функциональность сердечной и сосудистой систем. В первую очередь организм больного алкоголизмом должен быть очищен от токсинов. Процедуры проводят в поликлинике или специализированном медицинском учреждении. Обычно пациенту ставят капельницы с раствором кровезаменителей, в который введены витамины и другие компоненты. Продолжительность подобной терапии зависит от тяжести состояния больного, а необходимые растворы подбирает и назначает только квалифицированный врач-нарколог.
  3. Бороться с алкогольной зависимостью могут и домочадцы, используя методы нетрадиционной медицины. Не обязательно нашептывать заговоры или читать молитвы. Большинство целителей рекомендуют давать алкоголикам различные настои и отвары, которые способствуют быстрому выведению токсинов. Не стоит самостоятельно принимать решение о необходимости приема подобных средств и готовить их по совету бабушек. Прежде, чем начать лечение с помощью трав и лекарственных растений, нужно посоветоваться с врачом. У мужчины может возникнуть аллергическая реакция на один из компонентов состава, что только усугубит и без того сложную ситуацию.
  4. Эффективным методом борьбы с алкоголизмом признана помощь квалифицированного психоаналитика. Специалист проводит беседы, внушает пациенту отвращение к спиртному, объясняет, какой вред наносит пьющий своему организму.

В тех случаях, когда все попытки убедить мужа бросить пить не приносят положительного результата, остается обратиться к специалистам для кодирования алкоголика.

В этом видео психолог посоветует, что делать если муж алкоголик:

Этот способ поможет на определенное время избавиться от пагубной привычки, но для того, чтобы муж не принялся за старое, жене потребуется проявить терпение и понимание, оказать поддержку и помочь супругу убедиться в том, что жизнь без спиртного полна ярких впечатлений, радостных событий. Только бросив пить мужчина восстановит и сохранить свое здоровье, останется главой семьи, любимым мужем и отцом. Ведь в этом цель семейных отношений?

Жизнь с мужем-алкоголиком

Все знаки есть. Вы отрицали это в течение нескольких месяцев, а может, и лет, и теперь вы должны признать факт. Вы живете с мужем-алкоголиком. Что это значит? Следует ли вам обращаться за консультацией по вопросам брака? Противостоять ему? Оставить его? С алкоголизмом связано так много вопросов и столько неопределенности, что мы иногда просто не знаем, с чего начать.

Нет простого ответа, когда вы имеете дело с какой-либо зависимостью и всеми другими проблемами, которые возникают вместе с отношениями с алкоголиком.Вы проводите много времени со стрессом и беспокойством. Вам может быть неловко находиться на публичных мероприятиях, когда он пьет, и бояться за его безопасность, когда он находится вдали от вас. Вы можете расстроиться и увидеть в этом признак его слабости, из-за которой вы потеряете к нему уважение. Вы должны помнить, что алкоголизм — это семейное заболевание, и все члены семьи страдают от него. Для вас решающее значение имеют забота о себе и самосознание. Вы должны понять, что это не ваша вина и не ваша ответственность исправить это.Ваш муж должен быть тем, кто решит бросить пить. Часто для этого нужно достичь дна с его зависимостью.

Из-за того, что вы любите его, вы, возможно, неосознанно позволяли ему выпивать, чтобы защитить его от вреда или последствий на работе, в дружбе или в других сферах его жизни. Понимание того, что вы, возможно, помогаете ему пить безопасно без последствий, например, извиняться, укрываться или облегчать ему продолжение зависимости, означает, что вам, возможно, придется установить границы и ограничения относительно того, сколько из этого будет продолжаться, если вы хотите, чтобы он остановился.Не бойтесь дать ему понять, как это на вас влияет. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь (а не позволить) ему и вашей семье справиться с этой ситуацией.

Что делать:

  • Оцените свою безопасность и безопасность своей семьи — агрессивен ли он, когда пьет? Если вам нужна помощь и вы отправитесь в приют или останетесь с другом или членом семьи, если вам или вашим детям угрожает опасность.
  • Поднимите его, чтобы он не водил машину в нетрезвом виде
  • Изучите группы поддержки или программы консультирования по вопросам алкоголя для супругов алкоголиков (al-anon) и программы из 12 шагов, такие как AA
  • Поговорите со своим духовным наставником или членом семьи / родителем и доверитесь близкому другу, вам нужно знать, что вы ведете эту битву не в одиночку, и иметь эмоциональную поддержку у себя.
  • Поговорите со своим мужем, когда он не пьет, и с любовью дайте ему понять, что вы беспокоитесь о его пьянстве и что это стало проблемой в вашей жизни. Спросите, хочет ли он получить помощь, чтобы контролировать употребление алкоголя, или он чувствует, что может остановиться самостоятельно. Предложите лечение; стационарный, амбулаторный или анонимные алкоголики
  • Запланируйте вмешательство, чтобы вовлечь его в программу стационарного лечения, если он не желает признавать свою проблему или слишком сильно впал в зависимость, чтобы выйти из-под контроля.
  • Проконсультируйтесь для пар, чтобы помочь в выздоровлении вместе с мужем, когда он протрезвеет

Чего нельзя делать:

  • Спирт забрать или вылить. Он просто получит больше. Вы бы предпочли, чтобы он пил дома, чем не знал, где он.
  • Драться, когда он пьет, или нагнетать споры, когда он находится под влиянием. Это может плохо кончиться.
  • Выпей с ним. Дайте четкое понять, что его поведение является проблемой для вас, и вы не собираетесь поощрять его или разделять его.
  • Плохой рот детям. С уважением говорите о нем с детьми, дайте им понять, что папа болен, и вы пытаетесь помочь ему поправиться. Он неплохой человек, у него болезнь.
  • Не сдавайтесь. Он может протрезветь, но он должен решить сделать это сам. Знать, что из-за алкоголя он может потерять все, — ужасно, но знать, что вы будете рядом, поддерживая его, пока он выздоравливает, — это мощный стимул.

Ресурсы на веб-сайте экспертов по парам, касающиеся наркомании, алкоголизма и помощи вашему мужу-алкоголику, доступны по адресу: https: // www.thecouplesexpertscottsdale.com/resources/, чтобы узнать больше. Посмотрите программы анонимных алкоголиков в вашем районе. Часто встречи проводятся еженедельно и раз в две недели в местных церквях и общественных центрах.

Главное его любить. Даже когда он кажется нелюбимым. Ваша приверженность будет проверена на этом, и вы должны быть ясны. Когда он выздоравливает от алкоголя, ваши отношения тоже могут начать налаживаться. Найдите психолога для супружеских пар, который поможет вам начать процесс исцеления вместе, и вы сможете начать восстанавливать любовь, которая сблизила вас до того, как помешала зависимость.Есть надежда и есть выздоровление. Не сдавайся. Заботьтесь о себе, о своей семье и любите его до выздоровления.

Работа с супругом-алкоголиком и когда обращаться за помощью

Степень воздействия алкоголизма на семейную жизнь может варьироваться от легкой до серьезной, а иногда легкое злоупотребление алкоголем может перерасти в более тяжелые и опасные состояния. Быть свидетелем того, как кто-то из ваших близких стал жертвой алкоголизма, может быть болезненным зрелищем, но иногда вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это.Лучшее, что вы можете сделать, — это быть рядом с ними в любом качестве и понимать, что это болезнь, а не выбор. Но что происходит, когда испытывающий трудности человек — это ваш супруг или вторая половинка? Как алкоголь может повлиять на ваши отношения и динамику совместной жизни? Мы здесь, чтобы помочь вам на вашем пути — с партнером или без него — найти помощь, необходимую для поддержания здоровых границ.

Алкоголь и отношения

Быть замужем за алкоголиком — это борьба с недоверием, осложнениями для здоровья и страхом за безопасность.Когда ваша вторая половинка пьет, они становятся другими людьми, которые могут демонстрировать депрессивное, оскорбительное или неконтролируемое поведение. Проблема в том, что отрицание брака с алкоголиком означает, что вы ничего не можете сделать, кроме как заботиться о безопасности и благополучии своей семьи. Некоторые могут чувствовать себя комфортно, вмешиваясь в зависимость своего партнера, а другие — нет, и это нормально. Вы можете почувствовать себя истощенным, разочарованным и вышедшим за пределы своих возможностей — это действительные чувства, и именно тогда вам нужно обратиться за помощью.Но как вы дошли до этого момента?

Черты алкоголика

При попытке определить, состоите ли вы в браке с алкоголиком или встречаетесь ли вы с ним, есть некоторые ключевые черты и особенности поведения, на которые вы можете не спускать глаз. Алкоголики могут:

  • Пить в одиночестве
  • Потерять сознание
  • Испытывать проблемы во взаимоотношениях дома и на работе
  • Пить только для того, чтобы напиться
  • Пить по расписанию
  • Спрятать алкоголь
  • Терять интерес к занятиям, которые когда-то считались приятными

Путь к алкоголизму

Хотя некоторые формы алкоголизма могут быть связаны с генетикой, многие формы развиваются со временем.Вот некоторые факторы риска, которые могут привести к алкогольной зависимости:

  • Регулярное запойное употребление алкоголя
  • Употребление алкоголя с раннего возраста
  • Семейный анамнез злоупотребления алкоголем
  • Психическое заболевание
  • Давление со стороны сверстников

Чего нельзя делать

Хотя есть немного вещей, которые вы можете сделать, когда ваш второй половинкой является алкоголиком, определенно есть много вещей, которые вам не следует делать на пути к выздоровлению.

Вините себя

Вы не можете винить себя за действия, боль и зависимость вашего партнера — будьте добры к себе.Партнер-алкоголик может винить вас в своей проблеме с алкоголем, но, за исключением созависимых отношений, в конечном итоге это не ваша вина. Вы оба страдаете по-разному, но вы должны понимать, что болезнь взяла верх, и вам не следует принимать это на свой счет — позаботьтесь о собственном счастье и безопасности.

Control It

Может быть трудно не хотеть вылечить зависимость вашего партнера, но важно не пытаться. Попытка вылечить партнера — это контролирующее поведение, которое может еще больше оттолкнуть его.Попытки контролировать употребление алкоголя супругом-алкоголиком посредством наблюдения, ругани, стыда и принуждения только приведут к тому, что он выйдет из-под контроля. В некоторых случаях подобные попытки вылечить алкоголизм в домашних условиях могут быть опасны для обоих.

Придумывайте оправдания

Признание плохого поведения партнеров-алкоголиков не позволяет им нести ответственность за свои действия. Алкоголизм — это болезнь, с которой трудно смириться: партнер может быть склонен быстро оправдывать свое поведение, называя его «не своим», и уверять людей, что «они никогда не были такими».«Такое сокрытие своей зависимости поможет им и, к сожалению, только усугубит ситуацию — часто именно так начинается созависимость. Помощь партнерам-алкоголикам может быть чем угодно: от выплаты долга, вызванного злоупотреблением психоактивными веществами, или отвоза их в бары для предотвращения вождения в нетрезвом виде.

Когда пора обращаться за помощью?

Поддержание здоровых границ — один из важнейших аспектов помощи близкому человеку выздороветь от алкоголизма. Очень важно знать, когда следует обращаться за помощью. Некоторым может быть сложно или страшно вмешиваться в пристрастие партнера — есть шанс, что они не будут восприимчивы, — но позволить своему алкоголизму выйти из-под контроля, не обращаясь за помощью для себя, может испортить ваши отношения без возможности восстановления.Алкоголизм разрушает отношения, и может быть сложно поддержать партнера-алкоголика, не зная, что вы можете для него сделать; попробуйте посетить терапевта, прежде чем принимать решение о будущем ваших отношений. Как беспристрастная третья сторона, терапевт или консультант может дать вам лучший совет относительно того, следует ли вам остаться или уйти. Если отношения носят оскорбительный характер, возможно, лучше всего разойтись, по крайней мере, на время, пока ваш партнер не обратится за помощью. Чтобы вернуть отношения с края пропасти, обе стороны должны работать вместе с профессиональными и общественными системами поддержки.

Вспомогательные места

Расположение безопасного места для исцеления и восстановления отдельно от вашего партнера может помочь создать эти здоровые границы. Супруги могут обратиться к другим источникам, чтобы помочь им преодолеть страдания в отношениях. Существует множество групп поддержки, открытых для семьи и супругов партнеров-алкоголиков. Эти группы могут помочь жертвам и трезвым супругам, предлагая советы, рекомендуя терапевтов, предлагая другие ресурсы и, в конечном итоге, предоставляя пространство для исцеления. Некоторые из этих групп включают:

  • AI-Anon
  • Nar-Anon
  • Двойное выздоровление, анонимный
  • Взрослые дети алкоголиков Al-Anon
  • SAMHSA
  • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом

Восстановление отношений

Если вы обращаетесь за лечением своего партнера-алкоголика, важно отметить, что выздоровление — это долгий процесс, и даже после профессионального лечения и консультации он еще не закончен.Лечение эффективно только в том случае, если у больного человека есть надежная сеть поддержки и доступ к сообществам и услугам для выздоравливающих алкоголиков. В Oregon Trail Recovery мы предлагаем не только профессиональные программы лечения, но и системы общественной поддержки, необходимые для продолжения выздоровления после завершения лечения.

Начать процесс исцеления

Позвоните нам, чтобы получить дополнительную информацию о жизни с супругом-алкоголиком.

Работа с партнером-алкоголиком — что можно и чего нельзя делать

Если вы живете с партнером-алкоголиком, вы, вероятно, столкнулись с множеством проблем и испытали множество разных эмоций.Прямо сейчас вы можете быть измучены необходимостью брать на себя больше обязанностей, бояться здоровья и будущего всех в вашей семье, а также грустить и сердиться на ситуацию, в которой вы сейчас живете.

Общение с партнером-алкоголиком может иметь огромное влияние на жизнь человека. В этом блоге мы рассмотрим, что можно и чего нельзя жить с алкоголиком. Мы также собрали вместе, что можно и чего нельзя говорить с человеком о том, как он пьет, и вы можете использовать их, если и когда будете готовы к этому разговору.

Что можно и чего нельзя жить с партнером-алкоголиком

Жизнь с партнером-алкоголиком может истощать физически и эмоционально. Мы составили несколько рекомендаций о том, как заботиться о себе и о других людях, живущих в вашем доме.

  • DO старайтесь поддерживать нормальный уровень в течение ваших дней. Придерживайтесь семейного распорядка, поэтому ходите на работу, принимайте пищу, расслабляйтесь и ложитесь спать в одно и то же время каждый день
  • DO сосредоточьтесь на себе и других членах вашей семьи, на которых влияет ваш партнер-алкоголик.Это должно быть вашим приоритетом, поэтому сосредоточьтесь на себе, а также на своем физическом и психическом здоровье
  • DO научитесь отступать. Мы понимаем, что это действительно сложная задача, но если вы попытаетесь вмешаться и спасти человека каждый раз, когда произойдет инцидент или проблема, его алкогольная зависимость, скорее всего, сохранится. Им может понадобиться кризис, чтобы они осознали, что им нужно изменить
  • DO обратитесь за внешней поддержкой. Важно иметь группу людей, которым вы доверяете, которые могут вас выслушать и поддержать.Помимо общения с близкими друзьями и членами семьи, подумайте о том, чтобы присоединиться к такой группе, как Ал-Анон , где вы можете поговорить с людьми, у которых был подобный опыт общения с членами семьи. В качестве альтернативы вы можете попробовать обратиться к терапевту, чтобы получить необходимый вам уровень поддержки и сохранить хорошее самочувствие

  • НЕ сдавайтесь . Помните, что вы не одиноки и можете справиться сегодня. Есть люди, которые заботятся о вас и будут поддерживать вас, чтобы все стало лучше
  • НЕ сосредотачивайте свое время и энергию на попытках контролировать или остановить выпивку вашего партнера.Мы понимаем, что это может быть сложно, поскольку вы заботитесь о человеке и у вас есть совместная история, независимо от того, как сильно они вас обидели. Но помните, они не могут контролировать свое употребление алкоголя, поэтому маловероятно, что вы также сможете это изменить. Кроме того, отказ от алкоголя может быть чрезвычайно опасным и даже опасным для жизни, поэтому, если человек все же решит прекратить, он должен получить для этого профессиональную поддержку. Поощряйте их поговорить со своим терапевтом или связаться со специализированным лечебным центром, чтобы обсудить наилучшие шаги вперед
  • НЕ тратьте свое время и силы на то, чтобы прикрыть человека.Вероятно, они не захотят, чтобы другие люди знали, сколько они пьют, но вы не обязаны помогать им сохранять это в секрете
  • НЕ оставайтесь в положении, когда вы чувствуете, что вы и другие члены вашей семьи физически или эмоционально небезопасны. Немедленно обратитесь за профессиональной поддержкой и не пытайтесь справиться с ситуацией самостоятельно

Что можно и чего нельзя говорить со своим партнером-алкоголиком о том, что он употребляет алкоголь

Идея поговорить со своим партнером-алкоголиком об их пьянстве может быть пугающей.Мы собрали советы, чтобы вы могли уверенно вступить в разговор и сделать его максимально эффективным.

  • DO проведите небольшое исследование и заранее получите хорошее представление об алкогольной зависимости. Эти знания могут помочь вам при объяснении типов поведения, которые вас беспокоят. Это также может помочь вам распознать любые попытки обмануть или подорвать вас, которые ваш партнер-алкоголик может попытаться сделать во время разговора.
  • DO Узнайте о лечении от зависимости, которое доступно в вашем районе.Таким образом, если ваш партнер решит, что сейчас самое подходящее время подумать о получении помощи, вы сможете оказать ему профессиональную поддержку, доступную для него.
  • DO разговаривать, когда они трезвые. Таким образом, они с большей вероятностью будут слушать то, что вы говорите
  • DO Сообщите им, какое влияние их употребление алкоголя оказывает на вас и других членов семьи. Если поддерживать разговор на вас, а не на них, это может помочь им понять эмоциональное воздействие их употребления алкоголя.Можно сказать что-то вроде: «Ты пришел домой очень пьяный и разбудил детей. Я действительно беспокоюсь о том, какое влияние это окажет на них. Что мы можем с этим поделать? » Или: «Вы не пришли домой вчера вечером. Я начинаю чувствовать себя по-настоящему одиноким. Что мы можем сделать для решения этой проблемы? »
  • DO дайте им понять, что вы их любите и будете рядом, чтобы поддержать их в процессе их выздоровления. Признаться, что у них есть проблема, и получить доступ к поддержке может быть очень страшно, поэтому знание того, что у них есть ваша поддержка, может помочь им встать на правильный путь

  • НЕ разговаривать с ними, когда они пьяны.Они вряд ли поймут, что вы говорите, и могут занять оборонительную позицию и злиться, что сделает ситуацию еще более сложной
  • НЕ кричать, судить или обвинять. Понятно, что это может быть очень сложно из-за боли, которую они вам причинили, но человек, вероятно, борется с большим количеством страха и стыда, поэтому негативное отношение к разговору может заставить его отступить от вас в их зависимость
  • НЕ ПРИНИМАЙТЕСЬ , что вы являетесь причиной их употребления алкоголя, или с просьбой изменить свое поведение.Партнер-алкоголик может сказать, что он подрежет, если вы не будете пилить его, никому не расскажете или не окажете на него давление. Помните, что это не ваша вина, и что человек будет бороться с алкогольной проблемой, независимо от того, были ли они с вами
  • НЕ торопитесь вместе составлять план и избегайте нереалистичных ожиданий, даже если они говорят, что собираются сократить или бросить пить. Мы понимаем, что это может быть сложно, поскольку вы хотите, чтобы эта часть вашей жизни закончилась.Вместо этого дайте время подумать после разговора и продолжайте выражать свои мысли открыто и честно. Если они хотят измениться, поощряйте их делать небольшие шаги, например, связываться со своим терапевтом, чтобы обсудить возможные варианты.

Лечение алкогольной зависимости в Приорат Групп

В Priory Group имеется реабилитационных центров по всей Великобритании . Обычно, когда к нам приходит человек с алкогольной зависимостью, он проходит программу лечения от зависимости , которая включает в себя следующее:

  • Встреча перед оценкой с одним или двумя членами нашей команды, где они могут осмотреть объект и получить ответы на любые вопросы
  • Оценка зависимости, при которой один из наших сотрудников работает с ними, чтобы определить лучший подход к их лечению и выздоровлению.
  • Детоксикация с медицинской помощью , чтобы человек мог избавить свое тело от алкоголя в безопасном месте
  • Программа по месту жительства, где у них есть возможность узнать о своей зависимости и предпринять шаги к выздоровлению с помощью групповой и индивидуальной терапии, мастер-классов, семинаров и индивидуального рабочего времени
  • Программа последующего ухода, при которой человек посещает еженедельные занятия после пребывания в стационаре, что позволяет ему продолжать получать необходимую поддержку, когда они делают свои первые шаги на пути к выздоровлению.

Информация о коронавирусе

В свете коронавируса вспышки, наша команда лечение наркомании работает трудно быстро и эффективно адаптировать нашу практику, так что мы можем безопасно оказывать поддержку наркомании.

Мы можем предложить бесплатных оценок по телефону или через платформы онлайн-общения, такие как Skype. А для людей, находящихся в нашей программе лечения в стационаре, мы обеспечиваем соблюдение мер социального дистанцирования и мер инфекционного контроля.

Наша онлайн-терапевтическая служба — Priory Connect — также позволяет нам проводить терапевтические сеансы с высококвалифицированными терапевтами, которые являются экспертами в своих областях.Для получения дополнительной информации о нашей онлайн-терапевтической службе посетите нашу страницу Priory Connect .

Помощь кому-то с проблемой алкоголя

зависимость

Любите ли вы слишком много пить? Справиться со злоупотреблением алкоголем или алкоголизмом любимого человека может быть болезненно и сложно для всей семьи, но помощь доступна.

Как злоупотребление алкоголем влияет на семью и друзей

Злоупотребление алкоголем и наркомания (также известное как «расстройство, связанное с употреблением алкоголя») влияет не только на пьющего человека, но и на его семьи и близких.Наблюдать за тем, как друг или член семьи борется с проблемой алкоголя, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Ваш любимый человек может разрушать семейную жизнь, пренебрегая своими обязанностями, попадая в финансовые и юридические трудности, или плохо обращаясь с вами и другими членами семьи, или даже оскорбляя их.

Наблюдение за выпивкой любимого человека и ухудшением ваших отношений может вызвать множество неприятных эмоций, включая стыд, страх, гнев и самообвинение. Зависимость вашего любимого человека может быть настолько сильной, что ее легче игнорировать и делать вид, будто все в порядке.Но в конечном итоге отрицание этого принесет только больше вреда вам, вашему близкому, у которого есть проблема, и остальным членам вашей семьи.

Важно помнить, что вы не одиноки в своей борьбе. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем затрагивают миллионы людей любого социального класса, расы, происхождения и культуры. Но помощь доступна. Хотя вы не можете выполнять тяжелую работу по преодолению зависимости для любимого человека, ваше терпение, любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении.С помощью этих рекомендаций вы можете облегчить страдания любимого человека, сохранить собственное психическое здоровье и благополучие, а также восстановить спокойствие и стабильность в отношениях и семейной жизни.

Распознавание признаков проблемы

Для многих людей употребление алкоголя — обычная часть жизни. В большинстве случаев употребление алкогольных напитков для взрослых является законным и социально приемлемым. Но поскольку воздействие алкоголя сильно различается от одного человека к другому, не всегда легко определить, когда потребление алкоголя любимым человеком перешло черту от ответственного, социального употребления алкоголя к злоупотреблению алкоголем.Нет конкретной суммы, которая указывает на то, что у кого-то есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Скорее, это определяется тем, как алкоголь влияет на жизнь вашего любимого человека.

В эти трудные времена глобальной пандемии, экономической неопределенности и высокого уровня безработицы многие люди пьют больше, чем раньше, в попытке снять стресс. Хотя это легко понять, от этого не становится меньше беспокойства. Употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, может быть признаком того, что пьянство вашего близкого стало проблемой.

У вашего близкого человека также могут быть проблемы с алкоголем, если он:

  • Регулярно пренебрегает своими обязанностями по дому, на работе или в школе, потому что пьет или восстанавливается после пьянства.
  • Часто выпивают или выпивают больше, чем намеревались.
  • Соврите или попытайтесь скрыть, сколько они пьют.
  • Потеряны или не могут вспомнить, что они говорили или делали, когда употребляли алкоголь.
  • Продолжать пить, даже если это создает проблемы в их отношениях с вами и другими людьми.
  • Употребляйте алкоголь для самолечения проблемы психического здоровья, такой как тревога, депрессия или биполярное расстройство.

Если вы заметили настораживающие признаки того, что у вашего близкого есть проблема с алкоголем, первый шаг к тому, чтобы помочь ему, — это узнать все, что можно, о зависимости и злоупотреблении алкоголем. Когда вы изучите все доступные им виды лечения и варианты самопомощи, вы будете готовы поговорить с близкими о том, как они пьют, и предложить поддержку и ресурсы, в которых они нуждаются.

Как поговорить с кем-нибудь о его пьянстве

Нелегко поговорить с кем-нибудь о том, что он пьет. Вы можете быть обеспокоены тем, что, если вы поднимете вопрос о своих проблемах, человек рассердится, начнет защищаться, набросится или просто будет отрицать, что у него есть проблема. Фактически, это все обычные реакции. Но это не повод молчать. Пьянство вашего любимого человека вряд ли улучшится само по себе; с большей вероятностью станет хуже, пока вы не заговорите.

Хотя важно открыто и честно высказывать свои опасения, вы должны помнить, что вы не можете заставить кого-то прекратить злоупотреблять алкоголем.Как бы вы ни хотели и как бы тяжело ни смотрели, вы не можете заставить кого-то бросить пить. Выбор остается за ними. Что вы можете сделать, так это предложить им шаги, которые они могут предпринять для решения их проблемы — будь то звонок на горячую линию, разговор с врачом или консультантом, посещение лечения или посещение группового собрания.

Советы, как поговорить с кем-нибудь о том, как он пьет
Вещи, которые могут ПОМОЧЬ:
  • Выберите время, когда любимый человек не пьет , и вы оба спокойны и сосредоточены .Выберите тихое и уединенное место, где вас никто не отвлечет, и выключите телефон и другие устройства, чтобы вас не отвлекали.
  • Заботливо выразите свои опасения. Расскажите любимому человеку о том, что вас беспокоит по поводу его употребления алкоголя, и о том, как это влияет на его здоровье, ваши отношения и семью в целом. Постарайтесь сохранять нейтралитет и проявлять сострадание, а не осуждать поведение любимого человека или пытаться его пристыдить.
  • Посоветуйте своему близкому рассказать о причинах злоупотребления алкоголем.Например, они в стрессе, им скучно, одиноко или тревожно? Многие факторы могут быть причиной употребления алкоголя, но, чтобы оставаться трезвым, любимому человеку необходимо устранить любые первопричины.
  • Подумайте о проведении семейного собрания или мероприятия , если вы не хотите идти в одиночку. Опять же, каждый должен исходить из заботы, а не рассматривать это как возможность запугать, обвинить или излить свой гнев на человека, у которого есть проблемы с алкоголем.
Чего следует ИЗБЕГАТЬ:
  • Не принимайте негативные реакции на свой счет. Может потребоваться несколько попыток, чтобы начать настоящий разговор с любимым человеком об их пьянстве. Ожидайте возражений и отрицания. Дайте человеку время и место, чтобы смириться с вашими проблемами и начать видеть проблему собственными глазами.
  • Не пытайтесь угрожать, наказывать, давать взятки или проповедовать. Избегайте эмоциональных призывов, которые только усугубляют чувство вины у проблемного пьющего и усиливают его влечение к питью. Предлагайте совет, а не ультиматумы.
  • Не прикрывайте своего любимого человека и не оправдывайтесь за его поведение.Попытки оградить их от их ответственности только не позволят им увидеть негативные последствия употребления алкоголя и могут задержать их решение обратиться за помощью в решении этой проблемы.
  • Не вините себя. Вы не виноваты в алкогольной проблеме вашего любимого человека, вы не виноваты и не несете ответственности за его поведение, и вы не можете заставить его измениться.

Поощрение любимого человека за помощью

Не ожидайте, что ваш любимый человек преодолеет проблему с алкоголем в одиночку.Даже если им не требуется медицинское наблюдение для безопасного отказа от алкоголя, они все равно будут нуждаться в поддержке, руководстве и новых навыках преодоления трудностей, чтобы бросить или сократить употребление алкоголя.

Вы можете посоветовать своему другу или члену семьи получить помощь:

  • Предложите сопровождать их на приемах к врачу, групповых собраниях или консультациях.
  • Сидеть с ними, пока они звонят на горячую линию за советом.
  • Составьте вместе с ними конкретный план с подробным описанием того, какие изменения они будут вносить и как.

Ваша роль не заканчивается, когда ваш любимый соглашается обратиться за помощью. Восстановление — это непрерывный процесс, требующий времени и терпения. Тот, кто злоупотребляет алкоголем, волшебным образом не станет другим человеком, когда он станет трезвым. Фактически, им предстоит столкнуться с множеством новых проблем. Им придется найти новые способы жизни без алкоголя, и им также придется решать проблемы, которые в первую очередь привели к их злоупотреблению алкоголем. Но с вашей постоянной поддержкой и любовью они смогут этого добиться.

Бросить или урезать?

Конечно, не все, кто много пьет, являются алкоголиками.В зависимости от уровня проблемы вашего любимого человека и того, насколько он контролирует свое употребление алкоголя, он может снизить потребление алкоголя до более здорового уровня, а не полностью отказаться от него.

Если цель вашего близкого — снизить потребление алкоголя, вы можете оказать ему поддержку, помогая ему установить новые ограничения и реалистичные способы их придерживаться. Например, если ваш любимый человек по крайней мере два дня в неделю не будет пить, что он будет делать вместо этого? В те дни, когда они позволяют себе пить, как они будут придерживаться здоровых норм потребления алкоголя — не более одной порции в день для женщины, двух порций в день для мужчины?

Помогите любимому человеку записать его цели в отношении употребления алкоголя и разработать стратегии их соблюдения.Это может быть отказ от питья дома, перерыв между напитками, избегание плохого влияния и поиск новых интересов и социальных групп, которые не вращаются вокруг алкоголя.

Варианты лечения

Наилучший вариант лечения для вашего близкого во многом зависит от глубины его проблемы с алкоголем, стабильности его жизненной ситуации и любых других проблем со здоровьем, с которыми они могут столкнуться.

Лечащий врач вашего близкого человека или терапевт могут оценить его характер употребления алкоголя, оценить его общее состояние здоровья и любые сопутствующие расстройства и предоставить направления для лечения.При необходимости врач вашего близкого может даже прописать лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости.

Посещение программы из 12 шагов или другой группы поддержки — один из наиболее распространенных вариантов лечения злоупотребления алкоголем и наркомании. Встречи АА и подобные группы позволяют любимому человеку проводить время с другими людьми, сталкивающимися с такими же проблемами. Ваш близкий может не только уменьшить чувство изоляции, но и получить совет о том, как оставаться трезвым и снять с себя бремя перед другими людьми, которые не понаслышке понимают их трудности.Исследования показывают, что социальные связи, обеспечиваемые этими группами, могут помочь вашему близкому укрепить уверенность в своей способности избегать употребления алкоголя в социальных ситуациях и поддержать их трезвость.

Поведенческие процедуры включают сеансы индивидуальной, групповой и семейной терапии. Это может помочь вашему близкому определить первопричины употребления алкоголя, восстановить испорченные отношения, развить навыки, чтобы бросить или уменьшить употребление алкоголя, и научиться справляться с триггерами употребления алкоголя, которые могут вызвать рецидив.

Стационарное лечение или «реабилитационные центры» обеспечивают интенсивное лечение алкогольной зависимости или зависимости. Ваш любимый человек проживает в специальном учреждении от 30 до 90 дней и получает лечение, такое как детокс, терапия и лекарства.

Поддержка выздоровления близкого человека

Восстановление от алкоголизма или проблемы с алкоголем может быть ухабистой дорогой. Около половины людей, впервые завершивших курс лечения от злоупотребления алкоголем, не употребляют алкоголь, в то время как у другой половины наблюдается рецидив и в какой-то момент они снова начинают пить.Часто людям требуется лечение более одного раза, чтобы наконец обрести трезвость. Это означает, что вам понадобится много терпения, чтобы поддержать выздоровление любимого человека.

Поощряйте любимого человека развивать новые интересы. Когда кто-то проводит много времени за алкоголем (и восстанавливается после алкоголя), отказ от курения или сокращение может оставить в его жизни огромную дыру. Поощряйте любимого человека развивать новые хобби и интересы, не связанные с употреблением алкоголя. Ищет вещи, которые могут обогатить и добавить смысл в их жизнь, например, посещение класса, чтобы узнать что-то новое; времяпрепровождение на природе, походы, походы или рыбалка; добровольно посвящать свое время важному для них делу; заниматься спортом; присоединение к клубу по интересам; или заниматься искусством, рисовать, писать или посещать музеи.

Предложите общественные мероприятия, не связанные с употреблением алкоголя. Хотя вы не можете уберечь любимого человека от ситуаций, в которых присутствует алкоголь, вы можете избегать употребления алкоголя с ним или рядом с ним. Когда вы проводите время вместе, попробуйте предложить занятия, не связанные с алкоголем.

Помогите человеку решить проблемы, которые привели к употреблению алкоголя. Если ваш любимый человек пил, например, из-за скуки, беспокойства или одиночества, эти проблемы сохранятся, когда он станет трезвым.Поощряйте человека найти более здоровые способы справиться с жизненными проблемами и оправиться от неудач, не полагаясь на алкоголь.

Не включать человека. Включение отличается от помощи, когда вы оградите человека от последствий его пьянства. Вы прячете или выбрасываете бутылки, берете на себя их обязанности или предлагаете финансовую помощь, когда они теряют работу или попадают в затруднительное положение из-за употребления алкоголя. Помогать им — значит требовать от человека ответственности за его поведение и позволять ему сохранять чувство значимости и достоинства.

Помогите им найти более здоровые способы справиться со стрессом. Серьезное изменение жизни, отказавшись от алкоголя или сократив его потребление, может вызвать стресс. Точно так же злоупотребление алкоголем часто является нездоровым средством борьбы со стрессом. Вы можете помочь своему близкому найти более здоровые способы снизить уровень стресса, побуждая его заниматься спортом, доверять другим, медитировать или применять другие методы релаксации.

Будьте готовы к рецидивам, но не вините себя. Помогите близкому человеку спланировать, как он будет избегать побуждений к употреблению алкоголя, справиться с тягой к алкоголю и справиться с социальными ситуациями, когда есть давление на него.Вы можете помочь любимому человеку найти способы отвлечься, когда возникает тяга — например, позвонив кому-нибудь, выйдя на прогулку или избавившись от побуждения, — но в конечном итоге только они несут ответственность за свою трезвость. В выздоровлении часто случаются неудачи. Если у вашего близкого случился рецидив, это не ваша вина. Все, что вы можете сделать, — это побудить человека возобновить решение проблемы с алкоголем и поддержать его, когда он попытается снова. С вашей помощью они туда доберутся.

Помощь подростку, злоупотребляющему алкоголем

Сегодня подростки экспериментируют с алкоголем раньше и чаще, чем когда-либо прежде.Они более склонны к выпивке и более уязвимы к развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя, чем взрослые. Это может быть связано с тем, что центр удовольствия в мозгу подростка созревает раньше, чем он способен принимать правильные решения. Однако какой бы ни была причина употребления алкоголя, злоупотребление алкоголем может иметь длительные последствия для здоровья подростков и часто приводит к усилению рискованного поведения, например, вождение автомобиля с ограниченными возможностями или незащищенный секс.

Как родитель или опекун нормально чувствовать страх, злость или замешательство, если вы обнаружите, что ваш ребенок пьет.Но важно помнить, что вы по-прежнему сильно влияете на выбор, который делает ваш ребенок, особенно в подростковом и раннем подростковом возрасте.

Сохраняйте спокойствие , когда сталкиваетесь с подростком, и делайте это только тогда, когда все трезвы. Объясните, что вас беспокоит, и дайте понять, что ваше беспокойство исходит от любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

Отслеживайте активность подростка. Знайте, куда идет ваш подросток и с кем он тусуется.Уберите или заприте алкоголь из дома и регулярно проверяйте потенциальные укрытия на предмет алкоголя. Объясните подростку, что это отсутствие уединения является следствием того, что он был уличен в употреблении алкоголя.

Обсудите с ребенком основные проблемы. Многие подростки обращаются к алкоголю, чтобы снять стресс, справиться с давлением, чтобы приспособиться или преуспеть в школе, лечить другие проблемы психического здоровья или справиться с серьезными изменениями в жизни, такими как переезд или развод. Поговорите с ребенком о том, что происходит в его жизни.

Установите правила и последствия. Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не создавайте пустых угроз или устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.

Поощрять другие интересы и общественную деятельность. Предложите подростку заниматься здоровыми хобби и занятиями, такими как командные виды спорта, скауты и внеклассные клубы, чтобы воспрепятствовать употреблению алкоголя.

Получите помощь извне. Вам не нужно идти в одиночку. Попробуйте обратиться за помощью к спортивному тренеру, семейному врачу, терапевту или психологу.

Заботьтесь о себе

Решение проблемы алкоголя любимого человека может ощущаться как эмоциональные американские горки и серьезно сказываться на вашем здоровье, внешнем виде и благополучии. Жизненно важно, чтобы вы оставались в безопасности, заботились о собственном здоровье и получали необходимую поддержку.

Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Важно иметь людей, с которыми вы можете честно и открыто поговорить о том, через что вы проходите. Обратитесь к друзьям, которым вы доверяете, в группу поддержки, к людям из вашего религиозного сообщества или к своему терапевту.Хорошее начало — присоединиться к такой группе, как Al-Anon , бесплатной группе поддержки сверстников для семей, страдающих от злоупотребления алкоголем любимого человека. Если вы будете слушать других, кто сталкивается с такими же проблемами, это может стать огромным источником утешения и поддержки, а также поможет вам разработать новые инструменты для решения этой проблемы. Alateen — аналогичная группа поддержки, специально предназначенная для подростков, члены семьи которых злоупотребляют алкоголем.

Не пренебрегайте собственными потребностями. Старайтесь не позволять поведению любимого человека влиять на ваше здоровье и счастье.Выделите в свой день время для отдыха, поддержания собственного здоровья и занятий любимым делом. Выздоровление любимого человека может оказаться долгим процессом, поэтому вам нужно поддерживать баланс в своей жизни. Следите за работой, встречами и социальными планами.

Установить границы. Как бы сильно вы ни любили человека, у которого есть проблемы с алкоголем, и как бы это ни расстраивало, наблюдая, как он борется со своей зависимостью, вы можете сделать лишь так много. Вы не можете круглосуточно следить за их поведением, принимать за них все решения или позволять их проблемам брать верх над вашей жизнью.Вы не терапевт или наставник своего любимого человека, поэтому не пытайтесь брать на себя эти обязанности. Чтобы избежать выгорания, установите четкие ограничения на то, что вы можете делать.

Управляйте стрессом. Беспокойство и стресс из-за любимого человека могут сказаться на вашем уме и теле, поэтому найдите способы облегчить это давление. Правильное питание, регулярные упражнения и хороший сон — все это помогает контролировать стресс. Вы также можете попробовать одну из аудиомедитаций HelpGuide, которые помогут вам сохранять спокойствие и сосредоточенность в этом сложном путешествии.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, магистр медицины

Жизнь с алкоголиком

Жизнь с наркоманом может быть настоящим адом: непредсказуемым и опасным, но иногда захватывающим и романтичным. Мы никогда не знаем, когда нас обвинят или обвинят. Мы не можем надежно планировать общественные мероприятия.

По мере того, как наркоман становится все более безответственным, мы сокращаем его и делаем больше, часто становясь единственным работающим родителем или даже единственным кормильцем. Мы не можем полагаться на партнера, чтобы получить утешение или поддержку.Тем временем мы спасаем его или ее от бедствий, неотложной медицинской помощи, несчастных случаев или тюрьмы, извиняемся за неявку на работу и семейные собрания, а также ремонтируем поврежденное имущество, отношения и несчастные случаи, причиненные самому себе. Мы также можем терпеть финансовые трудности, преступность, насилие в семье или неверность из-за поведения наркомана.

Мы волнуемся, злимся, боимся и одиноки. Мы скрываем свою личную жизнь от друзей, коллег и даже семьи, чтобы скрыть проблемы, вызванные зависимостью или алкоголизмом.Наш позор не оправдан; тем не менее, мы чувствуем ответственность за действия наркомана. Наша самооценка ухудшается из-за лжи, словесных оскорблений и обвинений наркомана. Наше чувство безопасности и доверия разрушается по мере роста нашей изоляции и отчаяния. Многие чувства, которые испытывают партнеры, одинаковы, независимо от типа зависимости.

Алкоголизм считается болезнью. Как и другие зависимости, это принуждение, которое со временем усиливается. Алкоголики пьют, чтобы облегчить эмоциональную боль и опустошение.Некоторые пытаются контролировать свое употребление алкоголя и могут остановиться на некоторое время, но как только алкогольная зависимость укрепляется, большинство из них перестают пить, как неалкоголики. Когда они пытаются обуздать свое употребление алкоголя, они в конечном итоге выпивают больше, чем собираются, несмотря на все свои усилия.

Что бы они ни говорили, они пьют не из-за вас, не из-за аморальности или отсутствия силы воли. Они пьют, потому что у них болезнь и зависимость. Они отрицают эту реальность и оправдывают свое употребление алкоголя или обвиняют кого-либо еще.Отрицание — признак зависимости.

Алкоголь считается «расстройством, связанным с употреблением алкоголя». Существует модель употребления, вызывающая ухудшение состояния или дистресс, проявляющийся как минимум двумя из следующих признаков в течение года, когда человек:

  • Употребляет алкоголь в больших количествах или в течение более длительного периода времени, чем предполагалось.
  • Имеет стойкое желание или предпринимал неудачные попытки уменьшить или контролировать употребление алкоголя.
  • Проводит много времени в деятельности по получению или употреблению алкоголя или восстановлению после его воздействия.
  • Имеет сильное желание употреблять алкоголь.
  • Не выполняет обязанности на работе, в школе или дома из-за периодического употребления алкоголя.
  • Напитки, несмотря на периодически возникающие социальные или межличностные проблемы, вызванные или ухудшившиеся в результате.
  • Прекращает или сокращает важные занятия из-за выпивки.
  • Пьет, когда это физически опасно.
  • Напитки, несмотря на повторяющиеся физические или психологические проблемы, вызванные или усугубляющиеся в результате.
  • Развивает толерантность (требуется повышенное количество для достижения желаемого эффекта).
  • Имеются симптомы отмены при неиспользовании, такие как тремор, бессонница, тошнота, беспокойство, возбуждение.

Алкоголизм — семейное заболевание. Говорят, что по крайней мере пять человек испытывают на себе последствия алкоголизма каждого из пьющих, придуманного Лизой Фредериксен как «пассивное употребление алкоголя». Мы пытаемся контролировать ситуацию, пьянство и алкоголиков. Если вы живете с алкоголиком, вы больше всего страдаете, а дети сильно страдают из-за своей уязвимости и незрелости, особенно если их мать или оба родителя являются наркоманами.

Больно смотреть, как кто-то, кого мы любим, медленно разрушает себя, наши надежды и мечты, а также нашу семью. Мы чувствуем разочарование и обиду из-за того, что постоянно верим в нарушенные обещания наркомана и из-за попыток контролировать неконтролируемую ситуацию. Это наше отрицание.

Со временем мы становимся одержимы алкоголем так же, как он или она — алкоголем. Мы можем искать его или ее в барах, считать его или ее напитки, наливать выпивку или искать бутылки. Как говорится в книге Ал-Анона Понимание самих себя : «Все наши мысли направлены на то, что алкоголик делает или не делает, и на то, как заставить пьющего бросить пить.«Без посторонней помощи наша взаимозависимость пойдет по той же нисходящей траектории алкоголизма.

Есть надежда и помощь для зависимых и созависимых членов семьи. Первый шаг — узнать как можно больше об алкоголизме и созависимости. Многие вещи, которые мы делаем, чтобы помочь наркоману или алкоголику, контрпродуктивны и на самом деле могут только ухудшить ситуацию.

Слушайте опыт, силу и надежду других на выздоровление. Семейные группы Ал-Анон могут помочь. Приведенный ниже список перепечатывается с их разрешения.Вы научитесь:

  • Не страдать из-за действий или реакций других людей.
  • Не позволять другим использовать или оскорблять себя в интересах выздоровления других.
  • Не делать для других того, что они могут сделать для себя.
  • Не манипулировать ситуациями, чтобы другие ели, ложились спать, вставали, оплачивали счета, не пили, или вели себя так, как мы считаем нужным.
  • Не скрывать чужих ошибок или проступков.
  • Не создавать кризиса.
  • Не предотвращать кризис, если он является естественным ходом событий.

Посетите собрание Ал-Анон в вашем районе или онлайн. Прочтите и выполните упражнения из моей книги Созависимость для чайников.

© Дарлин Лансер, 2014

Работа с супругом-алкоголиком

Модель, которую вы описали, чрезвычайно распространена и слишком хорошо знакома миллионам мужчин и женщин, которые знают, каково жить с супругом-алкоголиком. Многие алкоголики пьют время от времени, ведя свои семьи на американских горках, наполненных ложными надеждами и повторяющимися разочарованиями.Так что не дайте себя обмануть. Зависимость вашей жены не исчезнет сама по себе. Если вы действительно хотите решить эту проблему, вам необходимо немедленно обратиться за помощью.

Одним из полезных ресурсов является сеть
Lighthouse, центр обмена информацией о лицах, злоупотребляющих психоактивными веществами. Они могут помочь вам найти в вашем районе медицинское учреждение, которое поможет вашей жене предпринять некоторые позитивные шаги в направлении выздоровления. Они также могут предоставить информацию о страховых компаниях, которые готовы работать с этими учреждениями.

Вам также следует подумать о том, чтобы заручиться помощью квалифицированного христианского консультанта. Еженедельного индивидуального консультирования недостаточно, чтобы справиться с зависимостью той интенсивности и тяжести, которую вы описали, но консультант по злоупотреблению психоактивными веществами может быть чрезвычайно полезен в организации эффективного вмешательства. Это включает в себя организацию конкретного варианта лечения до фактического вмешательства. Цель состоит в том, чтобы убедить вашу жену согласиться на программу стационарного лечения. После завершения этого лечения консультант также может участвовать в плане последующего наблюдения.Позвоните в наш консультационный отдел, чтобы получить список христианских консультантов в вашем районе.

Изучая эти варианты, помните, что простых ответов на стоящую перед вами проблему не существует. Очень многое зависит от желания вашей жены сотрудничать. У нее явно есть серьезные раны. Поскольку она боится столкнуться со своей болью, она лечит ее алкоголем. В дополнение к шагам, которые мы предложили выше, самое важное, что вы можете сделать в этой ситуации, — это молиться .Тяжело опирайтесь на Господа, помня, что «рука Его не слишком коротка, чтобы спасать, и ухо Его не слишком тупо, чтобы слышать» (Исайя 59: 1), и что «действенная, горячая молитва праведника очень помогает» (Иакова 5:16).

Ресурсы
Если название в настоящее время недоступно через Focus on the Family, мы рекомендуем вам обратиться к другому розничному продавцу.

Последняя зависимость: почему самопомощи недостаточно

Когда кто-то, кого вы любите, злоупотребляет наркотиками или алкоголем

Молясь по слову Божьему: вырваться из духовных твердынь

Любовь должна быть жесткой: новая надежда на брак в условиях кризиса

Комплект учебной программы «Празднование восстановления»

Оставить прошлое позади: в поисках надежды на самые глубокие боли жизни

Освобождение от зависимостей

Злоупотребление психоактивными веществами (список ресурсов)

Рефералы
Празднуйте выздоровление

Teen Challenge, США

Сеть маяков

Армия спасения

Анонимные Алкоголики

Дом Уолтера Ховинга

Служение в его особняке

Статьи

Борьба со злоупотреблением наркотиками и алкоголем

способов обратиться к высокофункциональным алкоголикам в вашей жизни

Недавно я получил множество писем и комментариев от близких высокофункциональных алкоголиков (HFA), которые не знают, как справиться с HFA в своей жизни.Любимые HFAs часто не понимают, как подойти к этим людям, потому что часто не хватает ощутимых потерь, на которые можно указать, а только эмоциональные последствия.

ЗДВ обычно не осознают, в какой степени их употребление алкоголя влияет на других. Тот факт, что они «функционируют» и могут ходить на работу, преуспевать в учебе, обеспечивать свою семью и по-прежнему чрезмерно пить, подпитывает их отрицание. Они считают, что их употребление алкоголя влияет только на них самих, что они заслуживают пить из-за своей тяжелой работы или стресса и что, если жизнь кажется «собранной» снаружи, они имеют право продолжать пить.Это искаженное мышление является частью отрицания, которое испытывают HFA, и которое позволяет им продолжать пить, несмотря на вред для других, риски и негативные последствия, с которыми они могут столкнуться (похмелье, вождение в нетрезвом виде, риски для здоровья).

Быть HFA влияет на все аспекты жизни этого человека, но они часто не могут увидеть эту истину, пока не протрезвеют. Что касается семейной жизни и друзей, существует также проблема «вторичного» отрицания того, что близкие могут иметь HFA, не веря, что они «настоящие» алкоголики.Это сильное чувство отрицания также не позволяет вмешиваться близким HFA. HFA могут быть основным источником дохода для семьи, и поэтому супруг или партнер может не чувствовать, что у них есть рычаги воздействия, чтобы убедить HFA обратиться за помощью.

Что касается интимных отношений, многие супруги или романтические партнеры сообщают, что они испытывают трудности с эмоциональной связью с HFA. Алкоголь — лучший друг HFA, и никому трудно конкурировать с этими отношениями.Кроме того, эти близкие сообщают, что, хотя программа HFA может обеспечить семью финансово, они не могут оказать эмоциональную поддержку. Алкоголизм разъедает отношения. Со временем это может происходить незаметно, но в конечном итоге может навредить семьям и разрушить их.

Так что же делать близкому человеку из HFA?

Любой разговор с HFA о его или ее пьянстве должен происходить, когда алкоголик НЕ находится под воздействием алкоголя, и часто может быть наиболее эффективным, когда HFA испытывает похмелье и, возможно, испытывает чувство вины или раскаяния.Важно объяснить HFA, как его или ее употребление алкоголя негативно влияет на вас (эмоционально, духовно, физически) и как, по вашему мнению, это вредит и другим (друзьям, детям). Чтобы предотвратить чрезмерную оборонительную деятельность HFA, вы можете сделать акцент на своих чувствах и заботах, вместо того, чтобы утверждать, как, по вашему мнению, ему или ей следует жить или действовать.

Вы также можете развеять некоторые мифы и стереотипы об алкоголиках, о которых я писал в других сообщениях блога на этом сайте и в моей книге Понимание высокофункциональных алкоголиков .Вы можете помочь постепенно избавиться от его отрицания, но также важно исходить из сострадания, а не из позиции суждения.

То, что вы открыто говорите об этой проблеме, не означает, что HFA в вашей жизни немедленно получит помощь. Однако то, что вы делаете, — это сажаете семя, которое может увеличить шансы на то, что этот человек получит помощь в будущем. Если HFA открыт для ваших проблем и готов обратиться за помощью, он или она также должны получить оценку терапевта или врача о том, какой уровень ухода может быть уместным.Вы также можете предложить найти группу поддержки программы восстановления, такую ​​как A.A. , SMART Recovery или Женщины за трезвость , которые проводят встречи онлайн и лично по всей стране и за рубежом. Вы даже можете предложить посетить «открытую» встречу одной из этих групп поддержки со своим любимым человеком, чтобы облегчить его страхи.

Иногда HFA многие занимают оборонительную позицию и заявляют, что не хотят обращаться за помощью в выпивке. Он или она могут не верить, что они алкоголики, и полагать, что им нужны более конкретные доказательства того, что они алкоголики, чтобы даже подумать о том, чтобы стать трезвыми.Вы также можете предложить им посетить онлайн-оценку NIAAA « Rethinking Drinking » и, при необходимости, попытаться установить для себя ограничения на употребление алкоголя с низким уровнем риска с помощью этой онлайн-программы. Если HFA не может придерживаться пределов употребления алкоголя с низким уровнем риска (т. Е. Не более трех напитков за один сеанс, не более двух раз в неделю), его или ее отсутствие контроля над употреблением алкоголя может стать очевидным, и он или она могут стать более открытыми для обращения за помощью.

Может наступить момент, когда HFA в вашей жизни не захочет обращаться за помощью и будет продолжать употреблять алкоголь, несмотря на ваши усилия предложить помощь.Поэтому вам может потребоваться установить четкие ограничения и, например, заявить, что вы не будете проводить с ними время, когда они пьют, или делать перерыв в ваших отношениях с ними (романтических или дружеских), пока они не получат помощь. Если вы дадите понять, что употребление алкоголя любимым человеком заставляет вас дистанцироваться в отношениях, это может оказать влияние, а также защитить вас от эмоциональных потерь, связанных с наличием в вашей жизни активного алкоголика.

Любимые и друзья HFAs также могут искать поддержки для себя, чтобы узнать, как лучше всего управлять своими отношениями с алкоголиком в своей жизни, эмоционально отстраняться и исцеляться. Al-Anon — это бесплатная анонимная национальная поддержка для друзей и близких алкоголиков, а ACOA — бесплатная анонимная национальная поддержка, специально предназначенная для взрослых детей родителей-алкоголиков. Книга Мелоди Битти Co-Dependent No More — это ресурс для близких алкоголиков, который настоятельно рекомендуется многими терапевтами. Кроме того, посещение индивидуальной терапии или даже семейной терапии с помощью HFA может быть эффективным. Лучше всего найти терапевта, специализирующегося на лечении зависимостей, и вы часто можете выполнить этот поиск через свою страховую компанию или спросив своего врача.Наконец, в крайнем случае, существуют профессиональные «интервенционисты», которые готовы помочь семье и друзьям алкоголика противостоять этому человеку, предъявить ультиматумы и предоставить ресурсы в надежде, что человек в конечном итоге согласится обратиться за помощью.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *