Нарциссичность – нарцисс — кто это? Признаки нарциссизма, причины

3 типа нарциссического поведения

Имея пищевую зависимость, в большинстве случаев, мы создаем созависимые отношения. В созависимые отношения, как правило, попадают люди-нарциссы или люди, имеющие родителей нарциссов.

Интересно, что до сих пор нет исследований, кого среди нарциссов больше: мужчин или женщин. 

В современном мире термин «нарцисс» означает не более чем человек, который себя слишком любит и старается выглядеть хорошо, но нарциссизм гораздо сложнее, чем это поверхностное понятие. Нарциссизм существует во многих оттенках: от экстра здорового до паталогической грандиозности. Нужно отличать обывательское понятие «нарцисс» от полномасштабного нарциссического расстройства личности.

О том, как будут развиваться отношения в паре с Нарциссом, вы можете определить уже на первом свидании.

Когда мы пытаемся представить себе нарцисса — как правило в нашем воображении возникает общительный, самоуверенный человек, душа компании, который всегда старается быть в центре внимания. Однако это лишь общий собирательный образ, при том, что в реальности существует множество разновидностей и проявлений нарциссических расстройств личности.

В психотерапии всё разнообразие нарциссических расстройств личности разделяют на 3 основных подтипа: Открытый (Конструктивный нарциссизм), Закрытый (Дефицитарный нарциссизм) и Ядовитый (Деструктивный нарциссизм). Вы можете встретить различные классификации и наименования у разных авторов, причем количество выделяемых подтипов также может различаться. Те нарциссы, которых я называю Ядовитыми, постоянно критикуют себя и окружающих. В целом, чтобы понимать, в чем разница между тремя этими подгруппами, достаточно выделить их основную психологическую потребность. Если кратко, то:

• Открытые нарциссы: хотят, чтобы ими восхищались;
• Закрытые нарциссы: эмоционально зависимы от партнера, его успехов и положения в обществе;
• Ядовитые нарциссы: стремятся к доминированию и пытаются морально уничтожить другого человека.

Зачем вам знать, к какой подгруппе относится ваш Нарцисс?

Если вы планируете и дальше встречаться с человеком, страдающим от нарциссического расстройства личности, вам необходимо четко понимать, что вас ждет и как будут развиваться ваши отношения.  Уже на тот момент, когда вы поймете, что ваш потенциальный партнер так или иначе страдает от нарциссического расстройства – вы сможете определить, что он за человек. Если вы уже достаточно изучили тему нарциссизма, то наверняка отметили, что нарцисс:

• Слишком озабочен вопросом самооценки;
• Эгоцентричен;
• Не способен сопереживать другим;
• Отличается гиперчувствительностью к происходящим событиям;
• Легко теряет самообладание;
• Неспособен адекватно оценить себя и окружающих;
• Очень беспокоится о своей репутации.

Из-за этих особенностей людям, страдающим от нарциссических расстройств личности, так сложно поддерживать стабильные дружеские и романтические отношения.

Нарциссические подгруппы

С учетом вышесказанного, отнесение индивида к той или иной подгруппе позволяет нам достаточно точно определить, каким образом будут развиваться отношения.

Вполне возможно, что вы уже однажды встречались с нарциссом, не осознавая этого.

Для каждой из трех нарциссических подгрупп характерен свой «сценарий» развития отношений. Проблема в том, что в обществе принято считать нарциссами лишь тех, кто относится к Открытой подгруппе. Поэтому многие могут даже и не догадываться о наличии у них той или иной формы нарциссического расстройства личности. Вполне возможно, что вы замужем за Закрытым нарциссом уже многие годы, даже не осознавая этого.

Когда в отношениях начинается кризис, и нарциссическое расстройство супруга внезапно дает о себе знать, люди спрашивают меня: «Разве мог мой муж вдруг стать нарциссом после всех этих лет?» Ответ отрицательный. Нарциссическое расстройство личности формируется в детстве и поддается диагностике уже в раннем взрослом возрасте. Просто до этого конкретного момента вы не замечали его проявления.

Почему сейчас нарциссическое расстройство вдруг проявило себя?

Скорее всего, ваш супруг недавно пережил какой-то серьезный жизненный кризис, серьезно пошатнувший его самооценку. Пытаясь справиться с этим вызовом, ему пришлось усилить свою нарциссическую «самооборону». А это, в свою очередь, заставило вас обратить внимание на его нарциссическое расстройство.

На протяжении всех ваших отношений ваш супруг мог неоднократно использовать аналогичные оборонительные тактики и проявлять свои нарциссические «особенности».  Просто раньше вы не понимали, в чем истинная причина. Но как только вы определите, что за этим стоит – вы наконец сможете понять, что стояло за многочисленными конфликтами и ссорами, через которые вам пришлось пройти за все эти долгие годы.

Попробуем дать краткую характеристику каждой из трех нарциссических подгрупп и типичных для них «сценариев» развития отношений.

Ниже приводится краткое описание трех основных типов нарциссического расстройства личности, а также наиболее типичное поведение нарциссов на первом свидании.  То, как они ведут себя на первом свидании, позволяет заранее определить, как будут строиться ваши дальнейшие отношения. А значит, вы сможете заранее решить насколько целесообразно продолжать данные отношения. Важно помнить, что на первом свидании нарцисс постарается показаться вам лучше, чем он есть на самом деле. И если уже на первом свидании вам будет некомфортно в его компании – можете быть уверены, что в будущем это ощущение лишь усилится.

Нарциссов довольно легко «прочитать» по их поведению. Более того, они как правило переносят одну и ту же модель на все свои отношения. Так что можете быть уверены: то, как он ведет себя на первом свидании, будет повторяться снова и снова.

Открытые Нарциссы

Пожалуй, это самая популярная подгруппа. Такие люди любят быть в центре внимания. Они, как правило, доминируют в разговорах, считают, что имеют право на особое отношение, действуют в высшей степени самоуверенно, любят рассказывать истории и давать советы. В случае возникновения опасности они начинают вести себя как «Великие Всемогущие Критиканы».

Подобным поведением нарциссы пытаются заглушить свою неуверенность и низкую самооценку. Вместо того, чтобы оставаться обычными людьми со своими достоинствами и недостатками, они начинают убеждать всех вокруг, что они особенные, и что они всегда лучше знают, как поступить в той или иной ситуации.  Они также ожидают, что окружающие должны соглашаться с их точкой зрения, которая не подлежит обсуждению.

Однако это лишь очень тонкий защитный «фасад», за которым нарциссы прячут свои переживания. Вот почему Открытые нарциссы гипер-чувствительны ко всем внешним раздражителям. Они очень быстро теряют самообладание и легко выходят из себя. Они могут проявлять жестокость в отношении окружающих по причине того, что не способны к сопереживанию.

В те редкие минуты, когда они не хвастаются своими достижениями или не рассказывают истории о себе любимом, они критикуют и обесценивают всех, кто с ними не согласен. Они могут жестоко издеваться над тем, кто находится на расстоянии слышимости: «О боже, да она выглядит ужасно жирной в этом платье!» Или «Я не могу поверить, что наш официант настолько туп!» Им все равно до реакции других людей на их отношение и поступки.  Они настолько ослеплены своей защитой, что считают, что все либо соглашаются с ними, либо думают, что то, что они говорят, забавно.

Пример: свидание Сергея и Елены.

Сергей, предприниматель, открытый нарцисс, пригласил на свидание Елену, симпатичную женщину, с которой он познакомился в интернете на сайте знакомств. Вот как каждый из них описал это свидание позже:

Сергей: «Мне кажется, я произвел на нее впечатление! Я рассказал ей о том, какие у меня влиятельные друзья, я отвел ее в фантастический ресторан, заказал великолепный ужин и выбрал отличное вино, которое она никогда раньше не пробовала. Я не могу дождаться следующего свидания. Она горячая штучка! В следующий раз после ресторана мы отправимся ко мне домой.»

Елена: «Это был вечер, потраченный впустую. Свидание было просто отвратительным. Он только и делал, что весь вечер говорил о себе. Ему было совершенно на меня наплевать. Он заказал мне стейк и красное вино, несмотря на мой протест. Я не ем красное мясо, и собиралась заказать стейк из лосося – он выглядел так аппетитно! Я хотела попробовать тот персиковый коктейль с водкой, но он настоял на красном вине… И так продолжалось весь вечер. Если он еще хоть раз мне позвонит или напишет – я даже трубку не возьму!»

Типичный Сценарий Развития Отношений с Открытым Нарциссом: Они бесчувственны и властны. Они ожидают, что вы будете восхищаться ими и во всем с ними соглашаться. Несогласие рассматривается как критика и вызывает резкий негатив в ответ. Им необходимо, чтобы партнер постоянно напоминал им, что они особенные, совершенные и всегда во всем правы.

Закрытые Нарциссы

В отличие от своих «собратьев» из первой подгруппы, закрытые нарциссы не любят находиться в центре внимания. Они хотят быть «особенными», но при этом весьма агрессивны. С самого детства им внушают, что окружающие им завидуют, потому что они «особенные». Такие дети часто вырастают у родителей — Открытых Нарциссов, которые с самого детства принижают достоинства своего ребенка, поскольку видят в нем соперника. Единственное, когда родитель хвалил или восхищался таким ребенком – это когда ребенок восхищался своим родителем. Таким образом их собственная «мания величия» постоянно подавляется, и ребенок вырастает глубоко неуверенным в себе.

Закрытым нарциссам некомфортно находиться в центре внимания и принимать комплименты. Они боятся, что за эту похвалу их рано или поздно «накажут», а достижения обесценят – как это делали их родители в детстве. Такие люди часто вступают в нездоровые зависимые отношения, религиозные секты и т.д. Так они чувствуют себя в безопасности.

Вы никогда не услышите от них: «Я особенный, вы должны восхищаться мной!». Скорее он будет убеждать вас в особенности и уникальности своего партнера, хобби, увлечения, религии.

Вместо того, чтобы открыто требовать что-то, закрытые нарциссы иногда пытаются манипулировать людьми, чтобы добиться желаемого. Они могут изображать жертву и давить на сострадание, чтобы убедить вас в чем-то. Они часто пытаются показаться лучше, чем они есть на самом деле.

Многие люди с закрытым типом нарциссического расстройства личности позволяют своим более самоуверенным друзьям манипулировать собой. Они надеются получить похвалу за свои усилия и старания.

Пример: свидание Сергея и Екатерины.

С Сергеем мы уже знакомы из первого примера. Теперь у него первое свидание с Екатериной, Закрытым нарциссом. Вот как они позже прокомментировали тот вечер:

Сергей: в целом, его впечатления о свидании с Екатериной мало чем отличаются от свидания с Еленой – можно сказать, что со всеми девушками он использует один и тот же сценарий отношений. Для открытых нарциссов, таких как Сергей, партнеры как правило оказываются взаимозаменяемы до тех пор, пока выполняют нужную ему функцию.

«Мне кажется, я произвел на нее впечатление! Я рассказал ей о том, какие у меня влиятельные друзья, я отвел ее в фантастический ресторан, заказал великолепный ужин и выбрал отличное вино, которое она никогда раньше не пробовала. Я не могу дождаться следующего свидания. Она горячая штучка! В следующий раз после ресторана мы отправимся ко мне домой.»

Екатерина: «Мне очень понравился Сергей, он потрясающий! Даже поверить не могу, что я могу быть ему интересна. Он такой уверенный! Мне понравилось, что он сам все организовал и даже помог мне выбрать блюдо в ресторане. Удивительно, что он догадался, что мне нравится стейк и хорошее красное вино!».

Будучи закрытым нарциссом, Екатерина идеализирует Сергея и восхваляет те его нарциссические качества, которые так не понравились Елене.  Кроме того, Екатерина не видит истинных мотивов Сергея. В отличие от Елены, которая быстро раскусила эгоистичного Сергея, Екатерина идеализирует его властные качества. Она путает уверенность и эгоизм.

Типичный Сценарий Развития Отношений с Закрытым Нарциссом: Они выбирают в партнеры тех, кто идеализирует их личные качества, кто не сомневается в их совершенстве и превосходстве. Они очень сильно зависят от этой похвалы и благодарны даже за незначительный комплимент и похвалу в свой адрес. Они часто вступают в отношения с Открытыми нарциссами, поскольку ошибочно принимают их внешнее «великолепие» за истинную уверенность в себе.

Ядовитые Нарциссы

Пожалуй, это самая неприятная подгруппа. Им мало просто находиться в центре внимания, им нужно при этом еще и морально уничтожить и подавить окружающих. Среди них часто встречаются садисты, которые любят унижать и причинять боль другим людям. Они хотят, чтобы партнер подчинялся и боялся их.

Некоторые из них вполне могли бы стать Открытыми нарциссами, но в какой-то момент что-то пошло не так… Внутри они таят обиду на то, что так и не смогли оправдать свои нереальные фантазии о безграничных достижениях. Они безгранично завидуют тем, у кого есть что-то, чего они хотели бы иметь сами. Вместо того, чтобы заниматься построением личного счастья и благополучия, они делают все возможное, чтобы испортить жизнь окружающим и нивелировать их достижения.

Их ядовитые намерения вполне очевидны, когда они выражены в открытой форме. Примером может быть главный хулиган класса, который постоянно издевается над теми, кто слабее его, или начальник, который каждый день унижает своих подчиненных перед коллегами: «Ты опять все испортил! Какой же ты идиот! Может быть ты просто хочешь, чтобы тебя уволили и тогда ты сможешь сидеть дома и получать пособие по безработице, потому что ты слишком ленив, чтобы работать?!».

Ядовитые нарциссы также могут достаточно неплохо скрывать свои истинные мотивы. У вас наверняка есть какая-нибудь тетушка, которая постоянно мучает вас неудобными вопросами, выставляя вас в неудобном положении перед всей семьей, например: «Почему ты такая толстая? В твоем возрасте твои родители не были такими толстыми” или «Тебе должно быть очень стыдно, что ты опять потеряла работу! Сколько раз тебя уже увольняли? Странно, почему такая яркая девушка, как ты, не способна удержаться на одном месте?».

Пример: Сергей и Юля

Наш старый знакомый Сергей пригласил на свидание Юлю, ядовитого нарцисса. Сергей в очередной раз попытался провернуть одну и ту же схему. И вот что из этого вышло.

Сергей: «Позволь мне заказать за тебя. Я знаю, ты будешь в восторге».

Юля: (Распробовав стейк и сделав несколько глотков вина). «Ах, как жаль, что сегодня в ресторанах не подают качественную говядину. Но не расстраивайся. Не только тебя одного обманывают. Многие люди даже не подозревают, что едят подделку, просто потому что никогда в жизни не пробовали по-настоящему вкусного мяса! А вот вино довольно неплохое. Я понимаю, почему ты выбрал именно его – по сравнению с другими винами, представленными в меню, это еще ничего…».

Как вы наверняка заметили, Юля всячески пытается перетянуть роль лидера на себя и подавить Сергея.  Она последовательно уничтожает все, что может доставить Сергею удовольствие. По словам Юли, она — настоящий эксперт по стейку и вину, а бедный Сергей просто никогда не пробовал по-настоящему вкусного мяса и вина. Она делает все возможное, чтобы принизить Сергея.

Типичный Сценарий Развития Отношений с Ядовитым Нарциссом: Их главная цель — самоутвердиться на вашем фоне, заставить вас чувствовать себя неполноценными и неадекватными. Жизнь с ними — это сплошное унижение.  Вы никогда не сможете им угодить. Они никогда не будут хвалить вас. Ваша уверенность в себе, с которой вы вступали в отношения с ними, скорее всего, будет разрушена и вытеснена неуверенностью в себе.

Обесценивание и нарциссическое расстройство личности

Все нарциссы так или иначе обесценивают достоинства других людей, чтобы поддерживать иллюзию собственной уникальности. Они могут говорить вам ужасные вещи, которые заставят вас поверить в вашу никчемность. Единственное, чем различаются три типа нарциссов — это объект их унижения.

Открытые нарциссы: будут откровенно принижать других людей, от которых не смогут добиться восхищения, или которые вдруг решат их раскритиковать. Однако они вряд ли станут нападать на тех, кто бесспорно выше их по статусу или по достижениям – только на равных себе и тех, кто, по их мнению, им явно уступает в величии. 

Из-за этой особенности некоторые ошибочно путают Открытых нарциссов с Ядовитыми нарциссами.  Как видно из приведенных выше примеров, Открытый нарцисс Сергей пытался всячески заслужить восхищение, в то время как Ядовитый нарцисс Юля сразу же начала принижать Сергея.

Закрытые нарциссы: Ядовитые нарциссы скорее будут критиковать себя, чем окружающих. Они постоянно извиняются.  Если они и критикуют других людей, то как правило за их спиной или в виде саркастических высказываний в их адрес. Они оскорее открыто завидуют, чем публично оскорбляют или атакуют других. 

Ядовитые нарциссы: Ядовитые нарциссы любят приводить людей в замешательство. Они также любят сбивать людей с толку.  Они часто начинают общение с того, что принижают достоинства своего собеседника, ставя его в неловкое положение — пример Юли и Сергея.  Они могут делать это как явно, так и скрыто.  В отличие от Открытых нарциссов, которые сначала всячески стремятся поразить своего собеседника своим величием и прибегают к критике лишь когда им не удается получить желаемого восхищения, ядовитые нарциссы сразу же пускают в ход свое любимое оружие. Они бы предпочли, чтобы их боялись, нежели восхищались ими.

Заключение  

Как видно из примеров выше, нарциссы бывают разными. Людей с нарциссическим расстройством личности можно поделить на три общих подгруппы: открытые, закрытые и ядовиты нарциссы — исходя из того, как они решают главную проблему в жизни нарцисса: Что мне сделать, чтобы восстановить мою пошатнувшуюся самооценку? 

Все нарциссы используют других людей, чтобы восстановить свою самооценку. Если вы подумываете о том, чтобы вступить в отношения с нарциссом (или уже находитесь с ним в отношениях), вам будет полезно определить, к какой подгруппе относится ваш партнер. Так вы сможете лучше понять, какую роль он отводит вам в ваших отношениях, и чего можно ожидать от него в дальнейшем. В зависимости от ваших личных качеств и убеждений, вам может быть вполне комфортно с одним типом нарциссов, в то время как другой тип может буквально приводить вас в бешенство.

Знайте, изменить свою жизнь и отношения никогда не поздно! Создать здоровые, полноценные, счастливые отношения с мужчиной возможно. Зачастую для этого требуется терапевтическая работа. Специалисты нашей Клиники обладают всеми практическими инструментами для лечения созависимых отношений, особенно с нарциссическим типом людей.

информация на сайте не является публичной офертой

bulimii.net

это болезнь личности или особенность характера, лечение синдрома

Каждый человек имеет потребность в любви, заботе, в принятии и уважении, и это нормальные здоровые вещи. Но как выяснилось, далеко не каждый способен давать это другим. Такие люди встречаются среди нас – мужчины и женщины, старики и молодые. Человека нарцисса часто сравнивают с черной дырой, которая все поглощает. Он буквально высасывает вас, доводя до опустошения. Конца и края этому не предвидится, при этом отдача всегда будет нулевой.

Что такое нарциссизм

Это понятие представляет собой расстройство личности, спровоцированное нарушенной самооценкой и проявляется в патологической любви к собственной персоне. Люди с синдромом нарциссизма целиком и полностью зациклены только на себе и своей значимости, жизни других им просто неинтересны и не представляют никакой ценности. Они постоянно находятся в состоянии оценивания и сравнения себя с другими. Им жизненно важно, чтобы именно их имя возглавляло любые рейтинги успеха и достижений.

Подобная позиция в современном обществе является чуть ли не нормой и даже поощряется, тогда как в психиатрии ставят диагноз. Интересно то, что на сегодняшний день психологи все чаще склонны рассматривать нарциссизм не как болезнь, а дают определение, как особенности характера отдельного индивидуума.

Зигмунд Фрейд, известный психоаналитик, в свое время проявлял интерес к явлению нарциссизма и диагностировал его еще у детей. Он объяснял, что в определенном детском возрасте это даже является нормой, поскольку ребенок имеет завышенную самооценку и еще не способен к самокритичному мышлению. Но по мере взросления, при отсутствии здоровой среды в семье, это все выливается в искаженное понимание и осознавание себя как личности.

Позднее Фрейд ввел термин «нарциссизм», «синдром нарциссизма» в своей школе психоанализа. Вдохновением ему послужил древнегреческий миф о красивом юноше по имени Нарцисс. Молодой человек был настолько увлечен своей собственной персоной, что отверг любовь прекрасной нимфы за что и поплатился. Боги наказали его пожизненным любованием своего отражения в реке.

Формирование синдрома, его причины

Нарциссический синдром до конца не изучен. Очевидно, что человек не заболевает в один день, есть какой-то процесс, когда происходит вмешательство извне. И в каждом отдельном случае нарциссизма причины возникновения могут быть разные, но в большинстве своем они сводятся к детству и подростковому периоду. Психологи выделяют три вида основных причин.

Детские причины нарциссизма

Они заключены в неправильном воспитании ребенка на пути становления характера:

• вседозволенность, потакание, безнаказанность, отсутствие каких-либо ограничений, поощрение к баловству, незаслуженная похвала;
• пренебрежение, нехватка родительского внимания и любви или условная любовь (я тебя буду любить, если ты…), отсутствие поддержки и одобрения;
• подавление личности ребенка путем навязывания искаженной действительности, взглядов, мнения, фактов.

Психологические причины

• травматический опыт;
• наличие кумира, нездоровый фанатизм и подражание ему;
• генетические или наследственные факторы;
• заболевание спровоцировано другим психическим заболеванием (к примеру, шизофрения).

Анатомические причины

Причины, связанные с нарушениями головного мозга:

• уменьшенное количество серого вещества в той части мозга, которая отвечает за сострадание;
• утолщение внешней коры;
• видоизмененные нервные клетки;
• слабая активность в месте образования эмпатии.

Признаки нарциссизма, его проявление

Нарцисс всегда дает себе высокую оценку, обозначая себя как лучшего из лучших. По его мнению, он самый желанный и значимый человек в любой компании, он «гвоздь программы» где бы ни находился, и он буквально одаривает общество своим присутствием. Такой человек искренне полагает, что мир крутится только вокруг него.

После общения с нарциссами нередко остается чувство дискомфорта, обескураженности или даже опустошения. Люди инстинктивно избегают общения с такими субъектами, в то время как те стремятся к «серой массе», чтобы на их фоне продолжать заниматься самолюбованием.

Выявить личность с нарциссическим типом характера очень легко , но не стоит спешить с диагнозом, должно быть выказано не менее пяти признаков.

Симптомы нарциссизма

• — патологическое самолюбие, самодовольство;
• — убежденность в собственной уникальности;
• — отсутствие сострадания;
• — демонстрация высокомерного и надменного поведения;
• — склонность к депрессии;
• — негативное отношение к пожилым людям , детям, слабым, инвалидам, животным;
• — постоянное сравнение себя и других в свою пользу;
• — зависть;
• — в лексиконе отсутствуют слова «спасибо» и «извините»;
• — не способность воспринимать критику и поправки от окружающих;
• — искаженное чувство своей значимости;
• — постоянное пребывание в фантазиях своего успеха, триумфа;
• — требование восхищения от окружающих;
• — чрезмерная самоуверенность;
• — использование людей для своих желаний;
• — озабоченность престижностью;
• — утрирование своих заслуг, достижений;
• — гнев как реакция на противоречивые точки зрения.

Важно помнить, что люди нарциссы не способны адекватно оценивать свое поведение, они считают, что ведут себя в рамках приличия.

Гендерные различия в нарциссизме

Характер у нарциссов весьма непрост. И если общение с ними сомнительное удовольствие, то близкие, дружеские или партнерские отношения требуют особого мужества.

Стало известно, что среди мужчин нарциссы встречаются чаще, чем среди женщин и их поведение более разрушительно. В процессе наблюдения и изучения нарциссического характера в зависимости от половой принадлежности было установлено, что у мужчин чаще превалирует односторонняя коммуникация, авторитарность, амбициозность, властность, эксплуатация других людей, агрессия. В семейной жизни они известны своей тиранией, что приводит к полному краху любых отношений.

Женский нарциссизм относительно этого более мягок. Ему характерны: озабоченность внешностью, самоутверждение за счет соблазнения, критика окружающих за внешние недостатки, стремление к самым лучшим и дорогим вещам, пребывание в фантазиях о себе. Если женщина решает создать семью, то в пару она выбирает, как правило, мужчину подкаблучника, который сможет удовлетворить все ее желания и потребности. Нарциссы имеют большие проблемы с детьми, они не способны дать любовь и нежность своему чаду, не могут строить конструктивного общения, но при этом остаются чрезвычайно требовательными.

Нарциссизм в психологии

Отто Кернберг, известный психоаналитик, выделяет три типа нарциссизма: инфантильный, зрелый и патологический .

Патологический нарциссизм в психологии и психиатрии рассматривается как серьезное расстройство личности. Это то расстройство, которое активно выражается в постоянной потребности внимания и неустойчивой самооценкой. Для нарциссических пациентов типична полярность – или величественное, или ничтожное состояние своего »Я». Их настроение часто напоминает американские горки, то вверх, то вниз.

Они едва способны к межличностным близким отношениям, партнер необходим лишь как зеркало для собственного отражения. Они не способны любить. Их отношение к окружающим характеризуется показом собственного превосходства и значимости, в то же время, они выражают открытое презрение ко всем остальным. Люди со сложной формой заболевания часто страдают депрессией, алкоголизмом, анорексией, шопоголизмом или изнуряют себя физическими упражнениями, интеллектуальными задачами.

Профессор коммуникации и психологии Брэд Бушман в своем исследовании 2014 г. показал, что проблема нарциссизма разрушительна не только для отдельно взятого человека, но и для общества в целом. Результаты обнаружили, что личность зацикленная на себе перестает приносить пользу другим.

По словам специалистов, число людей, демонстрирующих признаки клинического нарциссизма, неуклонно растет. Причину этого они находят в современной эгоцентричной культуре с ее пагубным влиянием на «Я» человека, на его характер, ценности, взгляды, установки.

Лечение нарциссизма

Нарциссический синдром может быть выражен в легкой форме. В этом случае достаточен будет личный самоконтроль и консультации хорошего психолога. Но есть запущенные, серьезные формы заболевания. И здесь без помощи специалистов никак не обойтись.

Очевидно, что не все нарциссы способны принять правду о себе, что у них есть расстройство личности. Зачастую они отвергают какую-либо помощь, пока жизнь их не доходит до грани. Здесь нужен осторожный подход, учитывая все особенности характера человека. На примере других людей им можно объяснить понятие нарциссизма и его последствия.

А есть категория людей, она в меньшинстве, которая сама обращается к психотерапевтическим методикам в поисках своего «Я» через ощущения. Они практикуют виды спорта, связанные с экстримом, медитации, разные духовные практики, занятия йогой.

Как избавиться от нарциссизма?

Важен тот факт, что нарциссизм лечению поддается. И несмотря на то, что стопроцентного исцеления не существует, помощь и консультация специалиста значительно может улучшить качество жизни.Все лечение нарциссического недуга базируется на формировании адекватной самооценки личности, отсеивание мишуры и иллюзий.

Индивидуальные встречи с врачом бесспорно важны, но хорошие результаты показала именно групповая терапия. В ней используют специальные тренинги, где нужно помогать другим участникам. Постоянные занятия приводят к тому, что в какой-то момент человек осознает, что рядом находятся люди, нуждающиеся в поддержке и помощи. Начинает развиваться эмпатия, чувство сострадания, сочувствия.

Лечение не быстротечно, оно длительное, поэтому понадобится немалое упорство и от врача, и от самого пациента. И только таким образом будут гарантированы положительные изменения личности человека.

devochki.guru

Нарциссизм — причины, признаки, симптомы, лечение

Многие люди полагают, что нарциссическая натура является исключительно самовлюбленной и с завышенной самооценкой. Однако признаков у данной личности намного больше. Нередко нарциссами становятся люди с завышенными требованиями к себе и окружающим, а также лица, вечно неудовлетворенные своей жизнью, поскольку она не соответствует их идеалам. Тест на нарциссизм может показать, что большая часть людей обладают данной натурой. Причины этого кроются часто в воспитании, а лечение может помочь человеку избавиться от его страданий.

Чтобы читателю сайта психологической помощи psymedcare.ru понять, кто такой нарцисс, ему нужно всего лишь подумать о тех идеалах, которые выдвигаются обществом. Итак, в мире существуют некие идеалы, соответствуя которым, человеку обещается, что он будет счастливым. Идеалы существуют в человеческих качествах, его внешности, любимом человеке, любовных отношениях и даже в работе. Нарцисс – это человек, вечно стремящийся к идеалам. Это становится его «слабым местом», по которому можно бить, чтобы сделать нарцисса слабым и страдающим.

Нарциссизм – это качество характера, при котором человек настолько любит самого себя, что более никого вокруг не замечает. Это достаточно противоречивая натура, которая с одной стороны очень эгоистичная, а с другой – зависимая от окружающего мнения.

Что такое нарциссизм?

Нарциссизмом называется качество характера человека, при котором он полностью озабочен своей личностью. Его еще называют эгоистичным, самовлюбленным и живущим по высоким требованиям, которые не соответствуют реальности.

Нарциссизм берет свой термин от мифологического героя Нарцисса, который был настолько очарован своей внешностью, что отверг любовь нимф. За это он был наказан тем, чтобы вечно любить только самого себя.

Нарцисс – это человек, который любит себя. Истоки развития данного качества берутся еще с самого детства, когда ребенок находится на этапе самовлюбленности. Все люди проходят данный этап. Однако если ребенок не удовлетворяет свою потребность любить себя и быть любимым окружающими, тогда он застревает в нем, становясь нарциссом.

Нарцисс – это человек, у которого есть идеалы. Он ставит завышенные требования себе и окружающим. Он стремится только к идеальной жизни. Соответственно, он всегда огорчается, когда сам не соответствует своим идеалам либо люди мешают ему достигать идеальной жизни.

Поскольку нарцисс стремится к идеалам во всем, он является очень зависимым от общества по двум причинам:

1. Первое – идеалы придумывает нарцисс не сам, а общество. Он берет именно те идеалы, которые пропагандируются в обществе.
2. Второе – нарцисс счастлив лишь тогда, когда достигает идеала, установленного в обществе, и окружающие им восхищаются, завидуют, поскольку он достиг совершенства. Если нарцисс не получает восхищения и зависти от окружающих, то чувствует себя несчастно.

Слова «идеал» и «идеальный» стали чем-то привычными и вполне естественными в обиходе людей. Женщины мечтают об идеальных мужчинах, мужчины – об идеальных женщинах. Бизнесмены мечтают об идеальном бизнесе и доходе от него. Общество хочет видеть идеальных пап и мам, а также идеальных работников и трудяг. Другими словами, есть некоторые образы, которым должны все люди соответствовать. Но возникают вопросы:

1. Все люди разные, но почему они должны соответствовать одному и тому же идеалу?
2. Кто, собственно говоря, определяет критерии идеальности?

Идеальный человек – кто его определяет? Если подумать, то можно понять, что общество диктует каждому отдельному человеку, каким он должен быть в глазах своего начальника, своих детей, любимого партнера, соседей и т. д. Вы должны быть идеальными! И никого не интересует, хотите вы быть им или нет и нужно ли вообще вам быть именно таким идеальным.

Давайте рассмотрим пример. Многие женщины испытывают страх перед материнством, и заключается он в том, что они не уверены, смогут ли быть идеальными матерями для своих детей. «Идеальная мама» — кто ее определяет? Если посудить, какими критериями оперирует женщина и как именно оценивает себя, идеальна она или нет, то можно понять, что она пытается соответствовать образу идеальной мамы, который ей предлагает общество. Но вот вопрос: кому женщина должна быть идеальной мамой – обществу или ребенку?

Если женщина еще не родила малыша, а она уже боится, что является неидеальной мамой, то она просто поддалась тому мнению, которое бытует в обществе. В соответствии с общественным мнением, женщина является неидеальной матерью. Но вот когда родится ребенок, вырастит и спросит его «Считаешь ли ты свою маму идеальной?», то он ответит: «Да».

Следует трезво посмотреть на окружающий мир и увидеть, что все дети любят своих родителей, даже если те являются алкоголиками, тунеядцами, преступниками и т. д. Не все отцы и матери идеальные, судя по общественному мнению. Но почему-то собственные дети все равно их любят, какими бы плохими и неидеальными они ни были.

Таким образом, может, следует не общество слушать, а мнение тех людей, ради которых вы хотите быть идеальными? Если вы хотите быть идеальной женой, тогда поинтересуйтесь у собственного мужа, доволен он вами или нет и что вам нужно в себе изменить, чтобы вы стали лично для него идеальной. Вы не для общества должны быть идеальны, а лично для своего мужа. Если вы хотите быть идеальным другом, тогда спросите у своих друзей, с которыми вы хотите дружить, считают ли они вас идеальным и что вам нужно в себе изменить, чтобы они были вами довольны. Не обществу нужно потакать, а своим друзьям, с которыми вам непосредственно дружить.

Идеальный человек – кто его определяет? Те люди, ради которых вы хотите быть идеальными. А то, что общество вас считает неидеальным в чем-то, по этому поводу не думайте и не переживайте. Главное – то, что думают о вас те люди, с которыми вы непосредственно контактируете и желаете нравиться, а не общество в целом.

перейти наверх

Причины нарциссизма

Развитие нарциссизма психологи усматривают в воспитании человека, через которое он прошел в детстве:

1. Человек с раннего детства слышал только оценивающие выражения. Его одобряли и поощряли только тогда, когда он делал все правильно. Со временем он привыкает сам себя оценивать.
2. Человек не получал материнской любви и заботы, поэтому он начинает добиваться желаемого. Для этого он создает некий идеальный образ, которому должен соответствовать, чтобы получать от мамы желаемое.
3. Человек воспитывался по принципу «Мы тебя любим только тогда, когда ты идеальный». Он с самого детства видел, что родители его одобряют, понимают, уделяют внимание только тогда, когда он что-то делает правильное, и всегда наказывают, игнорируют, когда он начинает делать что-то неправильное. Еще в детстве человек начинает понимать, что он должен быть идеальным, чтобы его любили и принимали.

«Будьте идеальными людьми!» — пропагандирует современное общество. Идеальным должно быть все. Но что значит быть идеальным? К чему приводит стремление быть совершенными во всем?

• Существует разница между тем, чтобы быть специалистом, который выполняет все приказы начальника, и профессионалом, который сам решает рабочие вопросы, без «пинков» со стороны начальства.
• Существует разница между тем, чтобы быть в хорошем настроении и всем улыбаться, и тем, чтобы улыбаться, когда на душе все плохо.
• Существует разница между тем, чтобы быть здоровым и красивым человеком, и тем, чтобы наложить на себя макияж, который делает вид здоровым.

В человеческом понимании, быть идеальным – значит быть всегда приветливым, улыбчивым, хорошим, приятным, красивым. Это как если бы всегда было лето и никогда не было зимы.

Согласно природе, совершенство – это когда вы гармонично вписываетесь во все обстоятельства разных моментов жизни, выходите из них с легкостью и с пониманием, продолжаете расти и развиваться. Это сродни дереву, которое выстояло перед сильным ураганом и продолжает расти.

Человеческое понимание базируется на следующей идее: всегда будьте приветливыми и веселыми, даже если вам плохо. Поэтому идеальные люди, идеальные отношения, идеальная работа – это иллюзия, фальшь, ложь, обман. Такого в реальном мире существовать не может. Но притвориться, что это есть, можно. Именно это притворство приводит к тому, что идеальные люди вскоре превращаются в самых несчастных.

В чем причина данного явления? Возможно, они понимают, как живут. Они не могут позволить себе оставаться собой. Они не разрешают своим негативным чертам проявляться, что порой вредит самим же людям, которым садятся на шею и которых используют из-за их доброты. Они не разрешают себе плакать и проявлять негативные эмоции, что позволяет окружающим быть садистами, не получая за это никакого наказания.

Быть идеальным – значит, на многое закрывать глаза и не позволять себе проявлять те черты и эмоции, которые считаются негативными. А почему они негативные? Потому что они мешают окружающим. Однако то, что негатив является следствием неправильного отношения и поведения окружающих, опускается и игнорируется.

Продолжайте стремиться к тем идеалам, которые пропагандируются в обществе. Это путь к отказу от самих себя и от возможности отстаивать свое мнение, позицию и право на личные желания и жизнь.

перейти наверх

Признаки нарциссизма

Признаками нарциссизма являются:

1. Тщеславие.
2. Самовлюбленность.
3. Чрезмерный эгоизм.
4. Стремление к самолюбованию.
5. Холодное отношение к проблемам других людей.
6. Устремленность на успех.
7. Желание жить красивой и яркой жизнью.
8. Идеализация и мгновенное обесценивание. Нарцисс стремится только к идеальному. А все, что не вписывается в рамки идеала, вмиг им обесценивается и теряет интерес.

Психологи считают, что нарциссизм присущ всем людям в той или иной степени. Мужчины устремлены на карьерный и материальный успех. До 35 лет они пытаются его достичь, а потом начинают понимать, что счастья нет, если его не достигают. Если же счастье достигается, то оно не долгое время радует нарцисса.

Обычно нарцисс не умеет выстраивать отношения с другими людьми, преимущественно подавляя их своими страдальческими эмоциями.

Женщины-нарциссы амбициозные, нетерпимые, требовательные. Они не умеют радоваться красоте и простоте. Им обязательно нужны идеалы. От детей они всегда многого требуют и не умеют спокойно относиться к их неидеальности.

Нарциссы не всегда являются активными и коммуникабельными. Среди самовлюбленных людей могут наблюдаться личности интровертивного типа, которые молчат и создают вид спокойных людей. Но единственное, чего вы не можете понять, — рядом с данной личностью вы ощущаете себя неполноценными. Он демонстрирует свое превосходство, несмотря на свое молчание.

По каким признакам можно выявить самовлюбленного собеседника (нарцисса)?

1. Ему не интересны ваши слова либо он считает их абсолютной ерундой.  Он может об этом не говорить, но своим видом или переходами в темах бесед демонстрировать это.
2. Делает поспешные выводы и вешает ярлыки. Все, что вы говорите, считается в его глазах «ерундовым», «не интересным», «глупым» и т. д.
3. Не проявляет сочувствия или жалости, не поддерживает вас, особенно когда нужно что-то сделать.
4. Проявляет пассивную агрессивность. На любые ваши возмущения он отвечает агрессией или недовольством. Он считает любые свои поступки правильными.
5. Демонстративно обижается. Если вы его не поддержали или сказали что-то плохое, он отвернется и начнет играть в молчанку, заставляя вас оправдываться и просить прощение.
6. На словах, а не на деле, говорит о своей уникальности. Если он не пытается этого доказать, то ждет, когда к нему обратятся за помощью, чтобы он ответил «Я слишком умен, чтобы на эти темы разговаривать?» или что-то другое.
7. Проявляет безразличие. Он увлечен собой. Никогда не поинтересуется вашими делами, мыслями и увлечениями. Будет заниматься своей жизнью, не проявляя инициативы, чтобы повидаться или поговорить с вами.

Вышеописанные признаки частично могут наблюдаться у каждого человека. Но одно дело — проявлять любовь к себе и иногда думать лишь о своих интересах, а другое, когда все крутится только вокруг собеседника. В последнем случае идет о патологической любви к себе.

Если семейную пару составляют два нарцисса, тогда между ними всегда будет вестись соревновательная борьба. Каждый из них будет доказывать партнеру, что он лучше и более достойный любви.

перейти наверх

Нарциссизм в психологии

Нарциссизмом в психологии называется качество, воспитанное в человеке. С таким человеком трудно общаться, дружить и иметь любовные отношения, поскольку он преимущественно думает о себе и не думает о других. Такому человеку нельзя говорить, что он обыкновенный, поскольку он тогда агрессивно отреагирует на данную реплику.

Нарцисс движим двумя постулатами:

1. Он испытывает стыд за то, что реальное не соответствует желаемому, идеальному.
2. Он завидует другим людям, которые кажутся в глазах нарцисса более цельными и идеальными.

Психологическими защитными функциями нарцисса являются идеализация и обесценивание. Причем для обесценивания другого человека нарциссу не нужны убедительные обстоятельства и аргументы.

Нарцисс выдвигает завышенные требования к себе и окружающим. Вот почему нередко он является достаточно привлекательным, умным или работающим на престижной должности. Он вызывает восхищение, если становится идеальным, приближает себя к идеалу, и соперничает с другими людьми, которые тоже идеальны в его представлениях.

Нарцисс прибегает к критике и презрению, если испытывает зависть. А она возникает только к тем людям, которые, по его мнению, обладают тем, чем он хотел бы обладать.

Перфекционизм – качество нарциссов, которые сами устанавливают перед собой нереалистичные цели. Если они их не достигают, то чувствуют себя дефективными, а не людьми со слабостями, из-за чего развивается депрессия.

перейти наверх

Лечение нарциссизма

От нарциссизма практически невозможно излечиться, поскольку личности нужно для этого признать наличие у себя нарциссической натуры. А какой человек готов сказать, что он несовершенен, в то время как всю жизнь потратил на достижение совершенства? Практически невозможно избавиться от нарциссизма, когда человеку придется отказаться от своих идеалов.

перейти наверх

Итог

Нарциссизм может проявляться не только как себялюбие, но и как восприятие чужих бед за свою вину.

Чувствуете вину за то, какие беды случаются с другими людьми? Вы просто стояли рядом, но человек поскользнулся и сломал руку. Вы наняли рабочих, один из которых вывихнул себе ногу на вашей стройке. Вы поставили стул, через который перецепился другой человек. Вы чувствуете свою вину за то, какой ущерб был причинен окружающим? Если да, тогда в вас развит нарциссизм.

Нарцисс думает, что весь мир крутится вокруг него. Беды случаются с другими людьми, а он винит себя за бездействие или непредусмотрительность. Если привычно считать, что нарцисс – тот, кто себя любит, то в данном случае нарциссизм проявляется в том, что человек считает, будто мир перестанет существовать без него. Беды случались, случаются и будут случаться с людьми. Во всех них тоже будете виноваты вы?

Если человек не может себя любить, то он не застрахован от того, что будет считать себя мессией. Кто-то проявляет свой нарциссизм путем себялюбия, эгоизма, себялицезрения, а другие – путем самопожертвования, контроля жизней других людей и взятия на себя чужой вины и ответственности. Все это разные формы нарциссизма, когда человек тем или иным образом позиционирует себя, как центр Вселенной.

psymedcare.ru

Психология нарцисса или как выжить в мире нарциссизма

Нарциссический психологический тип личности, пожалуй, один из самых сложных в плане коммуникации и межличностных контактов. Окружающим бывает довольно сложно понять его душевную организацию, а потому тяжело устанавливать какие бы то ни было связи с Нарциссом – будь то деловое сотрудничество или близкие отношения. Даже психологическая терапия в большинстве случаев бессильна помочь ему. В наше время проблемы этого типа личности и взаимодействия ее с окружением из сугубо личных постепенно перешли в общественные. И на то есть свои причины.

Если подвергнуть любого из нас тщательному психологическому анализу, то выяснится, что буквально в каждом живет, приспосабливаясь к переменчивым внешним факторам, тихий, практически незаметный, Нарцисс. Именно его влиянию мы обязаны тем, что интуитивно стараемся представить себя в самом выгодном свете и в критических ситуациях не даем конкурентам обогнать себя.

В современном мире планка показателей успешности весьма завышена. И не существует никаких гарантий, что ваш ум, талант и трудолюбие будут оценены и вознаграждены по справедливости​

Нестабильность политической ситуации, отсутствие каких-либо социальных гарантий становятся непреодолимым препятствием на пути к реализации свежих идей, имеющих шанс изменить к лучшему хоть что-то в этой жизни. Сильные мира сего просто не заинтересованы в продвижении молодых и талантливых. Их интересуют только собственное обогащение и принадлежность к лиге успешных.

В этом хаосе и погоне за раздачей наград суждено жить и трудиться умным, капризным и успешным Нарциссам нашего времени, ставшие такими вовсе не по своей вине. Их вырастили в условиях гиперопеки родители, которым не удалось во всей этой суматохе претворить в жизнь собственные амбиции, стремясь хоть как-то компенсировать несостоявшиеся успехи. За это нереализованное честолюбие и приходится расплачиваться детям.

Все семьи, взрастившие потенциальных Нарциссов, имеют схожую систему воспитания. Дети в таких семьях не имеют права голоса. У родителей чуть ли не по пунктам расписан план их дальнейшей жизни на многие годы вперед​

В свое оправдание они часто используют фразу «надо как-то выживать…». В своем стремлении научить чадо способам этого «выживания» они заставляют его учить несколько иностранных языков чуть ли не с пеленок, посещать школы устного счета и несколько спортивных секций. Все это непомерным грузом ложится на еще неокрепшие детские плечи, но этого никто не замечает, кроме психологов и докторов.

Наблюдая таких маленьких пациентов, специалистам по психологическому развитию ребенка неоднократно приходилось выдерживать настоящее противостояние с родителями (чаще всего с матерью), убеждая их, что на каждом этапе роста у маленького человека есть предел возможностей, за рамки которого не стоит выходить. Насильственная стимуляция этих возможностей способна привести к тяжелейшему срыву, последствия которого будут непредсказуемы. Ни одна потенциальная победа не стоит разрушения несформированного растущего организма.

Нагрузки должны даваться ребенку по возрасту, способностям, он должен испытывать радость в процессе преодоления, чувствовать заботу и поддержку родителей, а не давление и принуждение.
И можно, конечно, махнуть рукой на все советы и рекомендации специалистов, ссылаясь на закаливание силы воли и характера. Но что же получим в итоге?

Вырастить ребенка, воспитать полноценную личность – это ведь не выполнить однократно поставленную задачу на «хорошо» или «отлично». Это длительный и кропотливый процесс создания комфортных условий для его физического роста, умственного, эмоционального развития. Ключевыми моментами здесь станут спокойное, доброжелательное отношение родителей и понимание сильных и слабых сторон малыша.
​

Ребенок – не инструмент для эксперимента и не механизм для реализации ваших планов. Он – маленькая личность, которой нужно позволить жить и совершенствоваться в своем собственном ритме, не нарушая природное течение процесса​

Дети, выросшие с холодной, деспотичной матерью, не испытывающей особых чувств в отношении своего чада, по мере взросления и сами становятся крайне категоричными, не терпящими возражений, не воспринимающими никакой критики в свой адрес. ​

Если мать в свое время не находила времени на простое общение с дочерью, замещая свое невнимание занятиями с репетитором, то взрослая уже дочь вряд ли найдет минутку на то, чтобы поговорить по душам со старушкой-матерью. Сошлется на занятость и абсолютное отсутствие свободного времени, купит маме собачонку «чтоб не скучала» и уйдет, отвергнув всяческие упреки. Недополученное в детстве внимание она будет компенсировать требованием абсолютного одобрения всех своих поступков. Такое поведение вполне типично для Нарциссов.

Каждый ребенок индивидуален. Что-то дается ему легко, что-то – требует усилий, а некоторые задачи являются непосильной трудностью. В ежедневном общении со своим малышом, родитель шаг за шагом познает эти сокровенные уголки маленькой личности, подбадривая и одобряя там, где это необходимо. Но для познания внутреннего мира ребенка важно, чтобы общение это имело систематический характер, меняясь по мере надобности, но при этом всегда оставаясь доверительно-уважительным.

Много работающая, постоянно недоступная мама – выжженное клеймо в детской душе, которое остается на всю жизнь. Понимая, что любовь и уважение родительницы невозможно получить просто так, ребенок начинает накапливать «весомые» достижения – победы в конкурсах и олимпиадах, отличные оценки, пытаясь хоть так обратить на себя внимание. А тем временем накапливаются глубокие и неискоренимые обиды, которые позже выльются в надменность и деспотизм, стремление заставить всех вокруг почувствовать ту же ущербность и отвержение. Откуда берутся подростки, обижающие невинных животных и младших детей? Правильно, из таких семей, где старшим принадлежит вся власть и решающее слово.

Но для того, чтобы понять все тонкости нарциссического психотипа, давайте углубимся в историю происхождения понятия.

Нарциссизм – это эмоциональное состояния, при котором человек испытывает заинтересованность лишь в себе: своим чувствам, проблемам, внешности, собственности. Показатель такого повышенного интереса к себе может колебаться от вполне объяснимого желания быть привлекательным до не имеющей границ жаждой всеобщего обожания, основанной на глубочайшей уверенности в собственной уникальности. Характерные черты Нарцисса – самолюбование, самообожание, крайняя самоуверенность.

Сам термин «нарциссизм» происходит из древнегреческого мифа о Нарциссе – красивом и умном юноше, который был настолько горд, что грубо отвергал всякое проявление любви по отношению к себе. Однажды он отверг любовь нимфы Эхо позже – посмеялся над своими товарищами, искавшими его одобрения. Тогда богиня Немезида сделала так, чтобы он увидел свое отражение в водоеме. И Нарцисс влюбился…Горячо и безответно полюбил самого себя и со временем умер, не вынеся душевных терзаний.

Немецкий психоаналитик Эрих Фромм заметил, что отдельные черты нарциссизма присущи абсолютно каждому человеку. Эти качества – своеобразный механизм выживания, способность обратить на себя внимание​

Если человек гордится своими достижениями, он имеет на это полное право. Но если предмет хвастовства не является его личной заслугой, то это явный признак нарциссической личности.
Сегодня всеобщий нарциссизм уже практически достиг масштабов эпидемии. Миллионы закомплексованных и крайне неуверенных в себе людей пытаются во что бы то ни стало доказать всему миру значимость своего образа жизни, поведения, воспитания. Стремятся если не быть, то хотя бы слыть успешными, чтобы заслужить всеобщее внимание, заручиться поддержкой и одобрением людей со стороны.

Жизнь человека из частной постепенно превратилась в публичную. Немало способствует этому общение в виртуальном пространстве, особенно в социальных сетях. Погоня за общественным одобрением уже стала своеобразным жизненным направлением и даже получила название «культурный нарциссизм». При этом оцениваются только внешние показатели, а не внутренний мир человека.

Существует негласный перечень эмоций, профессий, увлечений, которые обязательно должны присутствовать в жизни успешной персоны. В погоне за внешним лоском мы способны найти оправдание любому своему поступку, лишь бы добавить себе значимости в своих глазах и глазах окружающих. Такая самопрезентация часто становится губительной для близких и дружеских отношений, но считается, что овации публики стоят такой жертвы. Самовосхваление стало не лучшим, но действенным способом выжить в эру «культурного нарциссизма».

Такое поведение вполне обосновано, если учитывать, что конкуренция между людьми существовала всегда, на всех этапах жизни. Важно лишь понимать, что лишь истинное уважение к себе способно наполнить содержанием нашу повседневность. Подлинное самоуважение способно подтолкнуть нас к свершениям, которые действительно имеют значение. Оно также исключает нарочитое самовозвеличивание. Потому что такой человек спокойно уверен в себе.

В психиатрической практике термин «нарциссизм» был впервые предложен Отто Кернбергом, который впоследствии ввел термин «патологический нарциссизм». Патологические Нарциссы – особи, ориентированные только на себя. Они, как и все, ищут гармонии в жизни, но при этом не готовы «переключиться» на развитие в себе эмпатии в отношении других людей. Его взаимосвязь с окружающими всегда должна быть выстроена на их безоговорочном обожании, одобрении поступков и взглядов Нарцисса. Другая линия поведения общества для него недопустима. Это приводит к отчуждению, отверженности, а поэтому люди-нарциссы зачастую подвержены депрессивным состояниям.

Среди Нарциссов встречаются представители обоих полов, хотя чаще всего это все-таки мужчины. Он обаятелен, умен и самоуверен. А еще — глубоко уверен в том, что все остальные люди существуют в этом мире, чтобы служить удобным дополнением к его жизни, рассуждениям, убеждениям. Его не интересуют мысли и проблемы окружающих, он вряд ли станет даже слушать людей, если предметом разговора не является он сам. Дружба и сотрудничество с ним невозможны, потому как Нарцисс пребывает в уверенности, что все вокруг непроходимо глупы… Психотерапевтические сеансы с Нарциссом очень редко бывают результативными, так как специалисты этой области (как, впрочем, и любой другой) не являются для него авторитетом. Их мнение может быть весомым лишь в той, мере, которую считает допустимой сам пациент.

Вот приблизительная схема рассуждений Нарцисса о себе и причине своих проблем:
«С самого детства меня никто не понимал, даже родители. Таким людям, как они, вообще не стоило иметь детей. Я постоянно пытался и не мог заслужить их любовь и уважение. А потом я осознал, что дело вовсе не во мне, а в них. А я – особенный и замечательный человек. Всего добился сам. Я – молодец! И не моя вина, что вокруг так мало достойных людей, способных оценить мою уникальность. Я не хочу зависеть от эмоций других, поэтому их любовь меня не интересует. Я предпочитаю всегда контролировать ситуацию».

С точки зрения психосоматики, частые проблемы в области пищеварительного тракта и печени Нарцисса связаны именно с не проходящим чувством разочарования. Главная трагедия Нарцисса в том, что он испытывает любовь только к себе. А ведь настоящая любовь подразумевает эмоциональную связь между двумя людьми. Нарциссическая личность эмоционально замкнута на себе, что приводит ее в тупик, неизбежно приводя к депрессии.

Основные черты характера Нарцисса
Он влюблен в себя и чрезвычайно обидчив. Не допускает никакой критики в свой адрес и не способен быть объективным, если дело касается его персоны. Любое несогласие с ним будет встречено возмущением, он в буквальном смысле будет стараться «уничтожить» оппонента, осмелившегося перечить ему. Его любимое амплуа – образ жертвы. Он с удовольствием расскажет вам о том, как жесток к нему весь мир, как он одинок и не признан. Ваша обязанность при этом – внимательно выслушать и обязательно посочувствовать, а в это время Нарцисс будет упиваться вашим вниманием.

Нарцисс никогда не говорит о возможности своей смерти. Страх перед логическим завершением своей жизни – еще одна отличительная черта этого психологического типа личности.
Друг-нарцисс будет поддерживать связь с вами только до тех пор, пока вы служите подтверждением его неординарности и престижа.

Любимый-нарцисс будет стараться завоевать ваше расположение, но лишь с единственной целью – украсить вами коллекцию собственных «уникальных» качеств. Он будет рядом до тех пор, пока видит свое красивое отражение в источнике вашего восхищения. То же самое можно сказать и о женщинах нарциссах. Понятие «партнерские отношения» для них – пустой звук. Значение имеет лишь удовлетворение своих потребностей.

Начальник-нарцисс будет стараться изо всех сил показать, что его работа гораздо тяжелее и важнее вашей. Поэтому вы, со своей стороны, должны стараться еще больше. Но похвалы и вознаграждения за свои труды вы вряд ли дождетесь. Все лавры этот деспот присвоит себе, сославшись на собственное «мудрое» руководство.
Нарциссизм, по утверждению Эриха Фромма, это болезнь политических лидеров. Им присущи практически все из перечисленных выше черт нарциссического характера, усугубленные колоссальной властью.

Присутствие Нарцисса в вашей жизни
Сразу распознать нарциссическую личность непросто. Бывает, что вы общаетесь с человеком и вроде бы все в порядке, но через время вас посещает ощущение внутренней опустошенности, обесцененности своей жизни. Хотя до этого вы были полны энергии и планов на будущее. Скорее всего, вы стали жертвой Нарцисса. Стоит на время прервать ваши отношения с ним и поразмыслить над деталями.

• Часто ли бывает, что вам не хватает времени на реализацию собственных планов, но при этом вы успеваете выполнить указания и поручения вашего партнера?
• А если не успеваете – не заставляет ли он вас испытывать чувство вины за это?
• Как часто он искренне благодарит вас?

И если ответы на эти вопросы заставляют вас испытывать внутренне напряжение, то развитие подобных отношений очевидно. Если не можете ужиться с этим – уходите сразу. Ведь построение гармоничных взаимоотношений с нарциссической личностью – это утопия.

Нормальным считается проявление отдельных черт нарциссизма у каждой личности. Если же самовлюбленность заполняет весь внутренний мир человека и блокирует его адекватное общение с окружающими – это патология.

 

www.psysovet.ru

это психическое заболевание? Эпидемия нарциссизма в обществе

Нарциссизм набирает обороты в обществе, такой тип личности выносится на повестку дня, в людях культивируют развитие качеств, присущих самовлюблённым эгоистам.

Нарциссическое расстройство личности — расстройство личности, при котором индивид убежден в своем превосходстве над другими людьми, обладает завышенным самомнением и неспособностью к эмпатии, проявлению сочувствия и участия. Можно ли считать нарциссизм психическим заболеванием? Сейчас в психологии его называют скорее отклонением от нормы.

Условно здоровый человек, в котором все стороны личности развиты равномерно, стремится к получению и выражению искренней симпатии и любви. Но с теми, чьё внимание и внешнее обожание сконцентрированы на себе, сложно строить адекватные отношения, так как другой вряд ли будет им услышан. Кто эти люди, почему они себя так ведут, как с ними уживаться? В этой статье нашей целью является осветить, что же такое нарциссизм. Читайте также про здоровый и больной эгоизм.

«Рома был очень умный, остроумный, внимательный. Очень красиво и богато за мной ухаживал. Бесконечные рестораны, прогулки «под луной», обожание и восхищение. Мне казалось, что это просто нереально, такой парень и только мой. Я удивлялась, как он вообще на меня обратил внимание. Рядом с ним я самой себе казалось «царём горы». В такой сказке я прожила полгода. После я узнала, что беременна и на «крыльях счастья» поспешила сообщить возлюбленному новость. А он просто развернулся и ушёл. Ничего не объяснил. Через три дня мне всё-таки удалось до него дозвониться. Свой поступок он объяснил так: «Ты станешь толстой и некрасивой. Что мне рядом с тобой такой делать? А если сделаешь аборт, то станешь постоянно ныть и нудить! Да и вообще, мне уже давно всё надоело!» — и отключил телефон.».

Вот примерно такой сценарий развития отношений встречается в жизнях тех, кто в своё время столкнулся с нарциссом.

Что заставило героя рассказа так резко и грубо уйти без каких-либо объяснений? Один из поверхностных и элементарных ответов – это будничность, бытовая рутина. Нарциссы сделают всё что угодно, чтобы избежать скуки, серости, примитивности. Их самооценка нереально завышена, поэтому они не могут себе позволить, чтобы их жизнь перестала быть яркой и исключительной. Если избранник больше не в состоянии следовать его требованиям (ведь он тоже должен быть идеальным), то зачем он вообще тогда такой нужен. При расставании нет никакого сожаления, бывший любовник очень быстро забывается.

Такое может проявляться не только в любовных связях, но и в рабочих. Они уверенны, что достойны только самого лучшего и всё это принадлежит им по праву. «Я оцепенела и не могла вымолвить ни слова, когда моя коллега, представляя наш совместный проект приписала большую часть заслуг себе и наглым образом намекнула, что именно она больше подходит на более высокую должность, так как является более перспективной! Но во время создания материала именно она постоянно спрашивала у меня советы!».

Их абсолютная убеждённость в своей грандиозности и избранности заставляет во всех остальных видеть лишь восторженную публику или средства для достижения цели. После получения желаемого и те и другие быстро ими отбрасываются, как что-то ненужное и использованное.

Но в самом начале их сложно распознать, так как своей эффектностью, уверенностью и обаянием они способны очаровать любого. Такие представители часто привлекательны, умны, харизматичны, умеют вести себя в обществе. Но, чем ближе другой к нему приближается, тем разительнее картина меняется.

Психологический портрет

Сформируем психологическим портрет, по которому будет легко распознать нарцисса.

Вы обращаете внимание, что уже час слушаете только своего собеседника, который повествует о своей жизни, своих достижениях. При чём это могут быть самые элементарные вещи, где стоило бы уже спросить: «И чего ты так раздуваешь это?». Но нет, это очень важно для нарцисса, ведь это всё о нём. И сам посыл того, как это произносится – величественность, грандиозность. Невольно хочется одеть корону на голову. Любой собственный поступок идеализируется, а чужие, часто, обесцениваются.

Критика вызывает много ярости. Если кто посмеет усомниться в его уникальности, то станет злейшим врагом. Они склонны отрицать необходимость присутствия другого, но сами нуждаются в его восхищении. Самооценка строится на мнении окружающих. Точнее, общество – это зеркало, в котором они хотят отображаться только в абсолютном великолепии, так как есть твёрдая установка в персональной идеальности.

Вспомните сказку «Белоснежка и семь гномов», где царица постоянно смотрелась в зеркало и спрашивала, кто самая красивая. И когда оно ей ответило, что на свете появилась другая, которая превосходит её во всём, та впала в гнев и предприняла ужасные, бесчеловечные меры по истреблению соперницы. Отречение, непризнание они оценивают как потерю отражения и угрозу собственному существованию. Идея такая: «Пока я отражаюсь в других, тогда я живу!». Отсюда такая острая реакция на критику. В ней опасность утратить лицо, поэтому в бой идут любые средства – обесценивание, обвинения, обиды, отказ от общения, унижения и т.д.

У нарциссов плохо сформировано представление о своём Я. На том месте, где оно должно быть у них пустота. Именно она толкает их на свершения подвигов, поступков, достойных восхищения и восхвалениях «в веках».

Они практически не осознают свои чувства и желания, отчего плохо понимают и других. Эмпатия в них не развита, вследствие этого и чувства меры у них нет. Например, вы всего лишь переспросили у человека только что сказанную информацию, а он впадает в ярость, начинает обвинять вас в вашей невнимательности, тупости и вообще «почисти уши», «как я могу с таким ничтожеством общаться?», «почему я всё время должен всё повторять?», «если не способен быть нормальным, то тебе рядом со мной не место». То есть, условно здоровый индивид ограничился бы замечанием о невнимательности и рассеянности, а наш герой идёт до конца, так как меры не знает. И делает он это не специально, иногда даже не подозревает, что такие высказывания делают больно.

Так же для них важен контроль. Иметь власть они желают буквально над всем, так как внешний мир воспринимается как враждебная площадка, которую необходимо себе подчинить.

Но среди них есть и такие субъекты, которых распознать сразу сложно, так как внешне они кажутся скромными и явно не стремящимися быть на виду. К примеру, жена бизнесмена, которая активна в «толкании» своего супруга по карьерной лестнице. Таким образом, она увеличивает свою значимость, подчиняя себе жизнь другого.

Причины развития нарциссизма

Психоаналитик Рене Руссийон говорит, что драма человека с нарциссическими нарушениями начинается с собственных проблем их родителей или их нереализованных желаний и стремлений. Всё это заставляет в своих отпрысках видеть продолжение своей намеченной дороги, которую они обязательно должны пройти. Взрослые выбирают очень жёсткие формы воздействия, в связи с чем, ребёнок живёт в атмосфере игнорирования своей естественной самости, а замечается только при наличии определённых успехов.

Иным вариантом «выращивания» такой личности является его частое балование. Он растёт с установкой, что он – центр Вселенной и мир существует только для него. Он подмечает, что достигая высот родители меняются в настроении, они его любят, боготворят. Как только реакции от них нет, то мир нарцисса рушится. В доме такой семьи культивируется стремление к превосходству над другими, которое достигает своего апогея при появлении талантливого ребёнка. Он может приподнять их на более высокий уровень.

Кстати, часто, нарциссы и правда очень талантливые, эрудированные люди, ведь не зря родители это подмечают и начинают за счёт этих качеств «тешить своё самолюбие»: «У меня особенный сын! Он обязательно добьётся многого!». Они хвастаются его наградами, оценками, успехами в спорте. Он изначально вынашивает в себе ощущение, что он некий трофей, о котором вспоминают, когда нужно похорохориться перед другими. И забывают, когда «минута славы» прошла. От этого они такие холодные и отстранённые с ребёнком.

Трагедия таких людей в том, что они никогда не знали себя и не имели на это возможности. Их самооценка строилась в зависимости от реакции на них окружающих, но прежде всего матери. Они никогда не чувствовали, что их любят просто так. Они сами для себя не существуют, как самостоятельная ценность.

Такой ребенок не уверен в себе, но научается прятать собственные страхи и комплексы под панцирем, так как открытая их демонстрация угроза потерять расположение старших: «Если я покажу, что чего-то боюсь или в чём-то не уверен, мать разочаруется во мне!». Отсюда вырабатывается жизненная стратегия, которая помогает стать независимым от родительской любви: «Мне никто не нужен! Полагаться ни на кого нельзя, кроме себя!». Это защищает от новых потрясений и травм. Близкие отношения его ужасают.

Но эта проблема не является актуальной для нарцисса, а остаётся далеко в негативном детском прошлом.

Это эпидемия?

Психотерапевт Хайнц-Петер Рер утверждает, что современное общество культивирует развивать качества, присущие такой личности. Особенно остро это диктуется требованиями, которые предъявляются экономикой. Там нужен холодный расчёт, стремление идти дальше, выше, игнорируя всё и всех вокруг.

В западной культуре нарциссизм уже приобрёл характер эпидемии. Психолог Джин М. Твиндж и его коллеги проанализировали опросники 16 275 студентов колледжей в США за 30 лет (1976–2006). Там в основном были обнаружены такие утверждения, как «У меня природный талант влиять на людей», «Для меня люди, как книга», «Если бы я стоял у власти, то мир стал бы лучше», «Я хотел бы написать собственную мемуары», «Я неповторимая и уникальная личность».

Исследователи заметили динамику, что число подобных высказываний увеличивалось с течением времени. Учёные делают вывод, что нарциссичность распространяется, как грипп по миру.

Выход есть?

Эту эпидемию есть возможность остановить? Некоторые специалисты считают, что кризис может оказать влияние и стать поворотным пунктом. Противоположной стороной этого типажа является скромность. Именно она позволит вновь вспомнить такие ценности, как социальная общность, пропадёт желание без конца ставить на повестку дня собственное Я. Человек скромный смотрит на себя реалистично, принимает в себе слабые и сильные стороны, знает себе цену.

Если бы человек осознал такую маленькую истину, что умерив свой пыл и осознав истинную причину своих амбиций, он бы стал намного счастливее. Но осознание всегда проходит через огромную работу, в которой придётся перелопатить много негативного опыта, оплакать его, погоревать, принять как часть себя и, научиться заново с собой, уже таким цельным, жить.

Но наши герои вряд ли обратятся за помощью, так как это признание своей ничтожности, а это недоступно, запретно. Но некоторые всё-таки доходят до «мозгоправа», правда к его выбору подходят так же грандиозно. Он непременно должен быть самый лучший, самый востребованный, известный, но даже и при этом не факт, что он останется в контакте с психотерапевтом надолго.

Не стоит при встрече с таким человеком рисовать себе картины чудовища, бездушного и желающего вас растоптать. Всё это делает он неосознанно, он не стремится намеренно вами манипулировать. Он просто так умеет, выживает, как научили. За этим панцирем скрывается маленький, напуганный ребёнок, жаждущий любви и тепла.

psyinspire.com

как опознать морального насильника и дать ему отпор

T&P рассказали, как опознать морального насильника и дать ему отпор.

Что такое нарциссизм?

Само слово «abuse» переводится с английского языка как «насилие» и «злоупотребление». Злоупотребления в межличностных отношениях знакомы большей части из нас, — но далеко не все знают, что они могут оказаться не результатом пренебрежения, а следствием нарциссического расстройства личности (НРЛ), которым страдает один из участников отношений. Эта патология встречается у значительного количества людей: от 1 до 8% всего населения планеты, по разным подсчетам. Согласно международной классификации болезней DSM-V, его можно определить по общим признакам расстройства личности (грандиозное самомнение, фантазии о безграничной власти или идеальной любви, вера в свою «исключительность», потребность в преувеличенном выражении восторга в свой адрес, иллюзия собственных особых прав, склонность эксплуатировать людей, отсутствие способности сопереживать, зависть и высокомерное отношение к людям), которые сопровождаются специфическими нарушениями в работе личности и в процессе построения межличностных связей.

Человек с нарциссическим расстройством сфокусирован на себе, одержим идеей собственного величия и превосходства, клинически неспособен к эмпатии и не испытывает вины за проступки. Он обесценивает то, что связано с другими, и идеализирует то, что связано с ним самим. При этом нарциссист не страдает галлюцинациями, не выказывает признаков маниакальных состояний и вообще производит впечатление вполне здорового человека.

Перверзные нарциссисты не выбирают на роль своих «жертв» слабых или неуверенных в себе людей. Их целевая аудитория — яркие умники и умницы.

Конечно, не каждый человек с НРЛ начнет творить бесчинства, если подойти к нему поближе. Как и у любого диагноза из области психического здоровья, у этого существует довольно обширный градиент, так что пациент может осознавать проблему или не осознавать ее, или осознавать не вполне, бороться или нет, упорно менять психотерапевтов в поисках по-настоящему эффективного лечения или методично доводить партнеров до самоубийства.

Действительно опасен для окружающих тип под названием «перверзный нарциссист». Это определение впервые было озвучено французским доктором психиатрии, специалистом в области виктимологии и криминологии Мари-Франс Иригуайен, автор книги «Моральные домогательства». Отличительное качество перверзных нарциссистов — способность перевернуть любую ситуацию с ног на голову, извратив ее детали и выводы партнера («перверзный» — от латинского «pervertere» — «извратить, вывернуть»). Именно они выбирают в качестве инструмента межличностных отношений моральное насилие, и именно от них уйти, не покалечив психику, бывает непросто.

Как опознать перверзного нарциссиста?

Перверзные нарциссисты не выбирают на роль своих «жертв» слабых или неуверенных в себе людей. Их целевая аудитория — яркие умники и умницы, открытые, успешные, впечатлительные, полные оптимизма и жизненных сил. Нередко отношения с перверзными нарциссистами заканчиваются для их супругов и друзей клинической депрессией и суицидом, еще чаще — психологическими травмами, которые затем залечиваются годами, если залечиваются вообще. Опознать перверзного нарциссиста можно по отличительным особенностям поведения, которые им, как правило, не удается до конца замаскировать, несмотря на развитые навыки адаптации и блестящий имидж. В целом, потенциальную «жертву» должны насторожить следующие детали.

1) Человек негативно отзывается о прошлых партнерах, многословно обвиняя их в возникавших проблемах или разрыве.

2) Человек не склонен признавать себя виноватым и перекладывает ответственность на других.

3) Познакомившись с этим человеком, партнер начал меньше спать, плохо есть, похудел, стал испытывать головокружение в его присутствие или столкнулся с другими неприятными переменами в области самочувствия. Принято считать, что у возлюбленных и друзей перверзных нарциссистов рано начинает сдавать психосоматика, и это происходит даже на фоне видимого отсутствия проблем.

4) Человек стремится как можно раньше привязать партнера к себе, вплоть до брака или переезда.

5) У перверзных нарциссистов иногда отмечаются «нечеловеческие реакции», хотя в целом такие люди внимательно следят за своим поведением. Как и пациенты с психопатией, они не испытывают эмоций в общепринятом понимании этого слова, однако отлично их имитируют. Нарциссисты способны наблюдать за окружающими, вычисляя успешные механизмы влияния, но в необычных обстоятельствах могут проявить бесчувственность, жажду власти или еще что-нибудь, лежащее за рамками нормальных реакций. Например, такой человек способен рассказать, как «хорошо» он наказал обидчика (и наказание будет выглядеть несоразмерным проступку), как остроумно кого-то использовал, или как интересно наблюдать за чужими страданиями.

Как работает абьюз?

Первый этап отношений с перверзным нарциссистом исследователи иногда называют «медовым месяцем». В этот период партнер может явиться в гости к своему «супергерою» и обнаружить, что тот приготовил его любимое блюдо из детства, или найти на письменном столе точную копию давно утерянной драгоценной подвески, или получить на именины билеты на Бора-Бора. «Медовый месяц» выглядит безупречно, но не может длится вечно. Ведь на месте самооценки у перверзного нарциссиста, образно говоря, зияет бездонная дыра, в которую безрезультатно засасываются все восторги окружающих и его собственные достижения. Из-за расстройства личности в глубине души такой человек чувствует себя ничтожным, испытывает отчаянную зависть и злобу. Отсутствие эмпатии не позволяет ему сопереживать, а иллюзия собственного величия не дает воспринимать других людей как равных. Некоторое время нарциссисту удается сдерживать негативные чувства (исключительно из стратегических соображений), но потом его терпение кончается.

Законы общения обесцениваются, уважение исчезает, и из драгоценного избранника или милого друга второй человек быстро превращается в бесправного нарушителя.

В тот момент, когда это происходит, «медовый месяц» кончается, и наступает так называемый этап «ледяного душа». Принц или принцесса внезапно, нередко всего за одни ужасные сутки, превращается в непредсказуемое агрессивное существо, которое атакует партнера с жестокостью химеры и за несколько часов умудряется поставить с ног на голову всю его картину мира. Законы общения обесцениваются, уважение исчезает, и из драгоценного избранника или милого друга второй человек быстро превращается в бесправного нарушителя.

Как полагается психически здоровому человеку, возлюбленный или друг пациента с НРЛ в такой ситуации, вероятно, начнет подозревать, что в произошедшем есть доля его вины. Именно это нужно перверзному нарциссисту. На втором этапе отношений его задача — разрушить самооценку партнера, унизить его и таким образом самоутвердиться. Вот почему такие люди, как правило, удерживают партнеров рядом, по необходимости возрождая обстоятельства «медового месяца», а затем вновь принимая свою основную агрессивную форму.

Бойкот и необъяснимость

Несмотря на то, что с точки зрения жертвы поведение перверзного нарциссиста выглядит непредсказуемым, в действительности этот человек использует узнаваемые приемы, подробно описанные в первой русскоязычной книге о техниках общения пациентов с НРЛ — «Бойся, я с тобой» писателя и журналиста Татьяны Кокиной-Славиной:

• «приступ гнева», когда нарциссист в безобидной ситуации неожиданно выказывает дикую ярость;
• грубое нарушение важного обещания или демонстративное невыполнение обязательств;
• «случайное» раскрытие постыдной тайны, которая становится доступна благодаря вбросу компромата;
• не согласованная с партнером пауза в общении, — то есть, бойкот;
• заявление о якобы грядущем разрыве или откровенный намек на то, что разрыв может произойти, предъявление списка условий;
• ощутимое, но ничем не мотивированное охлаждение отношений.

Разумеется, все вышеперечисленное может случиться и в отношениях без НРЛ, здоровых или не очень, по самым разным причинам. Для правильной оценки обстоятельств и их проверки «на нарциссичность» можно использовать следующее критерии:

• присутствие сильной ответной отрицательной эмоциональной реакции,
• внезапность выходки и отстутствие внятных мотивов,
• отрицание произошедшего со стороны предполагаемого нарциссиста.

Такое отрицание может принять форму газлайтинга — одного из приемов психологического насилия, который призван разубедить партнера в том, что он ясно видел, запутать его и привести к ложным выводам. Типичные фразы в этом случае звучат как «ничего такого не было», «не понимаю, о чем ты», «ты все усложняешь», «ты слишком остро реагируешь на обычные замечания» и т. д. Как правило, такой натиск здорово лишает равновесия, так что человек и впрямь начинает сомневаться в себе.

Некрасивая сцена после «медового месяца» завершает первый круг отношений, и после этого общение становится цикличным. Положительные фазы начинают постепенно сужаться, отрицательные — расти, так что отношения становятся похожи на маниакально-депрессивное расстройство, и между партнерами формируется созависимость. «Будьте готовы ко все более часто повторяющимся циклам, — говорит израильский писатель и исследователь нарциссического расстройства Сэм Вакнин, автор книг «Пережить нарцисса», «Злостная любовь к себе», «Как развестись с нарциссом и психопатом» и др. — Нарцисс идеализирует, а затем обесценивает и сбрасывает со счетов объект своей изначальной идеализации. Это резкое бессердечное обесценивание и является агрессией. Нарцисс эксплуатирует, лжет, обессмысливает, оскорбляет, игнорирует, манипулирует, контролирует. Нарцисс почти целиком строится на контроле. Это примитивная и незрелая реакция на обстоятельства, в которых нарцисс, чаще всего в детстве, был беспомощен».

В общении с партнерами перверзные нарциссисты часто апеллируют к их «сверхчувствительности» и склонности создавать проблемы «на ровном месте». Человек неуклонно теряет в общении с ним свои права: право задавать вопросы и получать ответы, говорить о своих чувствах и сердиться. Гнев и недовольство оказываются «неразумными» или «иррациональными». Ведь чтобы получить над партнером всецелую власть и легитимизировать отсутствие человеческих чувств, перверзному нарциссисту необходимо деперсонализировать его, разрушив его «я».

На втором этапе отношений у перверзного нарциссиста есть два узнаваемых инструмента: «тактика удержания» в диалоге и «пытка водой». Первый прием обычно выражается в том, что обсуждение отношений, а также возможность выражать свои мысли и чувства блокируется. Нарциссист переводит тему разговора, отвлекается на посторонние вещи, сводит беседу к шутке, откладывает ее на потом, насмехается, жалуется на дурное самочувствие и девальвирует собеседника другими способами. Например, пациенты с НРЛ часто демонстрируют враждебную холодность, которую отрицают. Такая стратегия позволяет им заставить партнера злиться и плакать, чтобы потом осмеять его гнев и таким образом унизить.

«Пытка водой» производится без повышения голоса. В процессе нарциссист извращает, выворачивает наизнанку и доводит до абсурда слова партнера, не снимая скучающей надменной маски. Конечно, не все могут вынести подобное обращение, так что многие нарциссисты в какой-то момент теряют своих жертв. Это вызывает у них страх и даже панику, так что приемы морального насилия мгновенно сменяются новым «медовым месяцем». Эта игра может продолжаться много месяцев или даже лет.

Как справиться с перверзным нарциссистом?

Единственный способ спастись от морального насилия со стороны перверзного нарциссиста — это прекратить общение с ним. Нужно понимать, что подобные люди ведут себя так из-за психической патологии, и их невозможно перевоспитать, изменить, исцелить, переделать или спасти. Его проблему может отчасти решить только психотерапевт или психиатр, который способен в том числе выписать необходимые медикаменты. Сегодня врачи не знают, почему у пациентов развивается нарциссическое расстройство личности. Некоторые специалисты уверены, что оно передается генетически, другие считают, что дело исключительно в воспитании, когда в детстве человеку не уделяют внимания, либо же, напротив, слишком жестко оценивают его. Кроме того, существует теория, что уровень распространения НРЛ возрастает в неблагоприятные периоды истории. Так или иначе, ни один из нарциссистов не виноват в том, что заболел, даже если ведет себя как садист. Хотя это, разумеется, не значит, что можно разрешить ему себя мучить.

Как из любых болезненных отношений, из этих лучше также выходить с поддержкой психолога, а еще лучше — психотерапевта. Нет решительно ничего стыдного в том, чтобы обратиться за помощью: ведь мы не стесняемся показать свою травмированную лодыжку хирургу вместо того, чтобы неделями прикладывать к ней листья подорожника. Разговоры со специалистом помогут пережить боль унижения и потери, начать расставлять все по местам, понять, что именно случилось, и найти способы с этим справиться.

Единственный способ спастись от морального насилия со стороны перверзного нарциссиста — это прекратить общение с ним.

Промежуточного варианта: оставить на месте нарциссиста и оздоровить себя, — к сожалению, не существует. Нарциссическое расстройство личности сегодня очень тяжело скорректировать, не говоря о том, что в своей «перверзной» версии оно еще и редко осознается как расстройство. Перверзный нарциссист, которого можно назвать патологическим манипулятором, скорее сделает попытку «управлять» своим врачом, чем захочет что-то изменить.

Романы, дружба и даже деловые отношения с перверзными нарциссами обычно даются их жертвам большой кровью, так что единственный выход из положения — прервать их как можно раньше, а еще лучше не заводить совсем. Ведь как и в обыкновенной медицине, в области психического здоровья профилактика обходится намного дешевле лечения. Особенно учитывая, что платить в этом случае приходится не деньгами, а духовным благополучием и сохранностью личности, которую, в отличие от тела, бывает не так-то просто починить.

Смотрите также:

cameralabs.org

Люди-нарциссы: как отличить, по каким признакам? Нарциссизм

В древнегреческой мифологии существует небольшой миф о самовлюбленном сыне речного Бога Нарциссе, который всячески старался отвергнуть такое прекрасное чувство, как любовь. Об этом узнала богиня любви и решила наказать его. Однажды Нарцисс увидел свое отражение в реке и по-настоящему влюбился, из-за этого он ни на секунду не мог покинуть свое собственное отражение, после чего умер страшной смертью от голода.

Разумеется, данный рассказ является всего лишь мифом, но, к большому сожалению, в современном мире все чаще встречаются подобные люди, которые не готовы воспринимать окружающих такими, какие они есть. Для них существует лишь свое твердое «Я», которое еще никому просто так не удавалось сломить. Подобная проблема для современного человека является общепринятой нормой, в то время как в психиатрии пациенту с таким складом характера врачи смело приписывают диагноз «нарциссические наклонности». Давайте поговорим о том, каковы причины нарциссизма, а также ответим на некоторые самые важные вопросы относительно этого отклонения.

1. Действительно ли нарциссизм является болезнью?
2. Является ли человек нарциссом из-за воспитания?
3. Какое для больных с диагнозом «нарциссизм» лечение советуют квалифицированные психиатры?

Человек с нарциссическими наклонностями

Для начала предлагаем вам определиться с самим понятием «нарциссизм». Люди-нарциссы, как правило, являются неисправимыми эгоистами, самовлюбленными и зацикленными лишь на себе и на своих проблемах. Окружающих чаще всего они недооценивают и требуют от них постоянного восхищения к своим жизненным проявлениям. Приказной тон и высоко поднятая голова для них являются главной визитной карточкой, хотя чаще всего на самом деле они поистине несчастны. Уверенность в себе является лишь гипертрофированной самооценкой. Ведь по сути, в каждом из нас сидит нарцисс, вот только кто-то может умело как включать его, так и выключать, а кто-то по сей день приравнивает себя к Богу. Помимо этого, люди-нарциссы не выдерживают критики в свой адрес, в то время как сами готовы выражать свое недовольство часами.

Нарциссизм как болезнь

Люди с нарциссическими наклонностями на самом деле являются носителями психологической болезни, которая видоизменяет их личностные качества. Такие личности постоянно стремятся к идеалу, исправляя погрешности своего тела при помощи различных методов. Поэтому, как следствие, могут стать «обладателями» анорексии, депрессии и даже наркомании. Люди-нарциссы имеют одну неповторимую особенность – их передняя мозговая извилина слишком активна, поэтому они не могут смотреть на свое поведение со стороны и объективно оценивать окружающих. Такие люди не в состоянии трезво оценивать свое поведение, поэтому и считают, что ведут себя в пределах нормы.

Симптомы нарциссизма

Для того чтобы помочь человеку с психологическими отклонениями, в первую очередь необходимо рассмотреть признаки нарциссизма. О них мы и поговорим далее.

Человек ощущает себя опустошенным и никому не нужным

Многие люди-нарциссы описывают подобное состояние как большую черную дыру внутри себя, которая постоянно требует заполнения. Из-за этого существует вероятность того, что рано или поздно они могут прибегать к алкоголю и наркотикам. Единственное, что может поистине помочь – это чувство настоящей победы. Ради того чтобы ощутить вкус победы, человек с отклонениями готов на все, даже на самые отвратительные поступки.

Оценивание других и сравнение их с собой

Человек-нарцисс (по своей природе) привык оценивать других людей и в обязательном порядке сравнивать их с собой, не суть важно, будет эта оценка касаться внешности или характера. В случае если человек с нарушениями не чувствует со стороны окружающих признания и любви в свой адрес, он начинает впадать в депрессивное состояние, которое может привести к увлечению наркотическими веществами и алкоголем.

Две стороны медали

Человеку, который обладает нарциссическим характером, свойственно пребывать в нескольких состояниях одновременно. С одной стороны, он безумно красив, прекрасен и неповторим, а с другой — неуклюж и очень несчастен. Как правило, первое состояние преобладает во время всеобщего восхищения и проявления необъятной любви, а второе — во время непризнания и презрения. По сути, каждый из нас может вспомнить у себя наличие подобных настроений, но существует большая разница между нарциссом и обычным человеком. В первую очередь это заключается в том, что у первого нет простого разграничения между «хорошо» и «плохо», у него все или «ужасно», или же «великолепно до потери сознания».

Ознакомившись с симптомами, можно сделать вывод, что нарциссизм — болезнь, которая действительно может угрожать дальнейшему развитию человека, при этом не давая возможности спокойно жить и чувствовать себя по-настоящему личностью.

Нарциссизм и воспитание

Все мы знаем, что личность ребенка формируется благодаря воспитанию родителей. Высококвалифицированные психологи с первого раза могут определить по взрослому человеку, как его воспитывали и насколько ему в детстве уделяли внимания. Нарциссизм и любовь родителей напрямую взаимосвязаны.

Во-первых, отношение отца и матери к малышу может стать движущим фактором, спровоцировавшим возникновение болезни, во-вторых, порой из-за одной неверно высказанной фразы ребенок начинает по-другому видеть и воспринимать мир. Человеку-нарциссу свойственно оценивать и сравнивать себя с окружающими его людьми, и это напрямую связанно с воспитанием родителями. Ведь когда-то именно они старались напомнить малышу о том, что одноклассники в школе лучше его читают, а ребята со спортзала быстрее бегают. Разумеется, что они хотели как лучше, думали, что благодаря высказываниям их чадо станет более самодостаточным и успешным, а добились обратного результата. Вы спросите: «Почему?» Ответ прост. Ведь данная проблема заключается в том, что отец и мать не дали своему сыну или же дочери шанса принять себя таким, какой он есть, не дали возможности изучить свои особенности и умения. Теперь ребенок, которого лишили личностного «Я», будет всю жизнь смотреть на других людей и сравнивать свои успехи с успехами большинства, а поскольку родители всегда напоминали ему о том, что в мире есть люди лучше, перевес явно будет не в его сторону.

Чувства, которое чаще всего испытывает человек-нарцисс

Существует несколько типов чувств, которые свойственно ощущать человеку-нарциссу практически ежедневно:

1. Чувство стыда. Данная категория людей очень часто испытывает стыд, который умело скрывает внутри себя. Из-за ужасного ощущения пустоты, ненужности, неоцененности нарциссы могут впадать не только в депрессию, но и ощущать чувство стыда из-за самого себя, поэтому для многих из них поход к психотерапевту является практически нереальным, потому как в кабинете нарциссу придется столкнуться со своим стыдом.
2. Чувство вины. Женщина ли, мужчина-нарцисс — они всю жизнь испытывают вину перед родителями, потому как не смогли оправдать их надежд, помимо этого, в случае если достигнутая цель не оценена окружающими, вина захватывает нарцисса полностью. Очень редко, лишь когда подобный человек действительно устает от самообвинения, его претензии переключаются с личного отражения в зеркале на окружающих.
3. Чувство тревоги. Подобные ощущения сопровождают человека-нарцисса практически постоянно, это напрямую связанно с тем, что он ожидает провала или же ситуации, которая будет для него неразрешима. Страх споткнуться на своем жизненном пути об очередную подножку вынуждает нарцисса находиться в состоянии вечной тревоги.

Помощь человеку с нарциссическими отклонениями

Если вы обнаружили у своего близкого признаки нарциссизма, вам в обязательном порядке необходимо ему помочь. Задача подобной помощи заключается в том, чтобы подтолкнуть человека к обретению своего собственного индивидуального «Я», пройдя при этом через тревогу, стыд и постоянное чувство вины. Все психотерапевты считают, что в подобных случаях поможет лишь длительные отношения с любимым человеком. Считается, что данная миссия практически невыполнима, ведь можно с помощью поддержки вытащить человека из депрессии и алкоголизма, можно лишить его чувства стыда, тревоги и вины, но заставить влюбиться — это нереальное задание. Поэтому выздоровление и освобождение человека от мук нарциссизма зависит только от него. Главное — помнить о том, что человек-нарцисс должен в обязательном порядке пройти все ступени терапии: от «ужасного» до «прекрасного».

Будьте всегда здоровы и осторожны при воспитании своих детей!

fb.ru