Открытые ладони Жест открытости и правдивости, признания авторитета собеседника, доверия ему. Наилучший жест руками. | |
| Ладони повернуты к себе Сердечное приглашение к взаимопониманию и более тесному контакту. Слова, идущие от сердца | |
Резко поворачивающиеся руки Собеседник старается быть правильно понятым, активно жестикулирует, достаточно откровенен в своих высказываниях. | |
Большой и указательный пальцы касаются | |
| Ладони вверх, пальцы полу согнуты Притягивающий лидерство, власть. Стремление доминировать и управлять ситуацией. | |
| Жест сцепленных рук Руки переплетены перед лицом, сигнализируют в неоправданных ожиданиях и попытке скрыть свое негативное отношение. | |
Жест сцепленных рук, лежащих на столе или на коленях, если человек сидит | |
| Жест «Пирамида» Свидетельствует о самоуверенности, как бы заменяя собой слова «Я все это знаю». Характерен для руководителей в разговоре с подчиненными, для людей, дающих другим наставления. | |
Агрессия | |
Покусывание очков
| |
| Мыслитель Глубокое раздумье, погруженность в мир собственных мыслей и чувств. Сопровождает принятие окончательного решения. | |
Скука Действительный интерес проявляется, когда рука также слегка прислонена к щеке, но не поддерживает голову. Пальцы полусогнуты.
| |
| Критическая оценка Когда указательный палец показывает вертикально вверх по щеке, а большой палец поддерживает подбородок, это говорит о том, что слушатель негативно или критически оценивает говорящего или ситуацию в целом. Не путать с жестом заинтересованности, когда указательный’ палец не выставляется. | |
Поглаживание подбородка
| |
| Авторитарность, агрессивность Стремление командовать, навязать свои правила поведения. Правая рука сжата Я кулак и поднята, как для удара. Часто сопровождается угрозами и повышенным тоном голоса. | |
| Готовность к контакту Ненапряженная поза, голова прямо, спокойное выражение лица, легкая улыбка. Проявление открытости и искренности. | |
Слушаю и повинуюсь
| |
| Дым вверх Если человек выпускает дым вверх, то он испытывает положительные чувства: уверенность в себе, превосходство над кем-то, положительная оценка ситуации. | |
| Дым вниз Если дым выходит вниз, то человек испытывает отрицательные эмоции, негативно оценивает ситуацию, подозревает вас в чем-то нехорошем или пытается сам скрыть какие-то мысли. Если человек выпускает дым вниз и через уголок рта, это говорит о его сильном отрицательном отношении к ситуации и скрытном характере. |
Жесты, которые расскажут о чувствах мужчины — Рамблер/женский
Мы убеждены, что прикосновения могут рассказать о чувствах больше слов. Но здесь важно понимать, на какие детали нужно обращать внимание. Изучив этот вопрос с нашей помощью, ты станешь настоящим мастером в распознавании языка жестов.
Прикосновения — это невербальное общение, которое говорит об искренности намерений куда красноречивее слов. Если затронуть самые приятные и разнообразные тактильные знаки, то, безусловно, все они касаются любви. Например, если вы приятны мужчине, он все время будет искать возможность лишний раз прикоснуться к вам. Но не каждый способен уловить тонкие намеки тела, которые непроизвольно делает партнер.
Мужчина может говорить тебе что угодно, но лишь его действия способны рассказать о самом главном. Тело человека, его движения и мимика выдают всю подноготную как о самом человеке, так и о его отношении к тебе. Все мы слышали о «закрытых позах», которые свидетельствуют о том, что человек к тебе не расположен.
Или о властных знаках доминирования, символах лжи — когда оппонент не может сконцентрироваться и смотреть в глаза. Иногда по жестам мы четко видим, кто в паре лидер, а кто ведомый. И лишь умелые манипуляторы, которые знают значение тысяч знаков прикосновений, в состоянии сыграть нужную эмоцию. Не зря в НЛП есть популярный прием: когда хочешь в чем-то убедить человека, постарайся легко и невзначай прикоснуться к нему.
Психологи утверждают, что при помощи невербальных средств общения можно узнать о человеке даже то, что он тщательно пытается скрыть. Представители сильного пола обычно молчат, как партизаны, поэтому женщинам приходится самостоятельно обо всем догадываться. Внимательно наблюдай за языком тела — за жестами, мимикой, положением тела, движениями влюбленного мужчины. Так ты всегда сможешь узнать, что творится у него внутри.
Оказывается, жестов, символизирующих настоящие чувства, великое множество: скрещенные пальцы пары говорят о партнерстве и сексуальной совместимости, сплетение рук — о химии между партнерами, лицо к лицу — о настоящей близости, а объятий и поцелуев, которые свидетельствуют о гармонии в паре, сотни разновидностей. Давай разбираться во всем по порядку…
Для начала немного статистики: при помощи слов человек передает всего лишь около 7% всей информации, а вот при помощи невербальных средств общения — около 55%. Остальные порядка 38% — это различные нюансы звуков: интонация, тембр, высота голоса.
А знаменитая женская интуиция, кстати, которой мы так гордимся, — не что иное, как природное умение правильно распознавать невербальные знаки. Эта суперспособность у женщины заложена природой, чтобы она умела правильно распознавать желания и потребности младенца, когда он еще не может «доложить» о своих нуждах. Кстати, многие семейные пары с большим стажем способны общаться, практически не раскрывая рта. Мужу бывает достаточно увидеть взгляд жены, чтобы понять, что он в чем-то провинился.
Итак, какие сигналы, как правило, выдают высокие чувства мужчины:
Глаза
Зрачки автоматически расширяются, когда мы смотрим на того, кто нам нравится. Это одна из причин, почему люди говорят, что глаза никогда не обманывают. Этот процесс нереально проконтролировать, поэтому следи внимательно за его глазами.
К тому же, если он еще в вас не влюблен, пристальный взгляд прямо ему в глаза может быстро исправить ситуацию. Этот хитрый метод называется градацией Рубина: попробуй смотреть на человека, который тебе нравится, около 75% времени вашего разговора. Мозг мужчины отреагирует моментально в том случае, если ему ты тоже симпатична. Дело в том, что у человеческого мозга есть свойство реагировать на внимательный взгляд особи противоположного пола, соответственно, мы начинаем сами верить в то, что мы влюблены, а наш мозг начинает активно выделять такой гормон, как фенилэтиламин. Это химический брат амфетаминов, он выделяется нервной системой, когда мы очень увлечены другим человеком. Именно этот гормон заставляет наше сердце биться сильнее, волноваться и краснеть, когда мы его видим. Конечно же, невозможно заинтересовать кого-то с помощью градации Рубина, если ты видишь, что абсолютно не привлекаешь человека, но технику можно применять в том случае, когда хочешь усилить уже очевидный интерес к себе.
И еще помни, что существует три типа взгляда: властный, интимный и социальный. Если человек смотрит в переносицу, тебе будет неуютно, потому что это властный взгляд. И солгать при таком взгляде очень сложно — кстати, именно так учат смотреть следователей на допросе. Смотрит на нос — это социальный, самый комфортный для нас. Интимный взгляд — это когда человек заглядывает прямо в глаза, потом скользит вниз и опускается ниже подбородка. Если тебе возвращают интимный взгляд, значит, между вами устанавливается высокий уровень доверия. По этим взглядам можно понять уровень близости между мужчиной и женщиной.
Носки его ног
Если мужчина стоит или сидит рядом с понравившейся женщиной, носки его ног всегда будут повернуты в ее направлении. Он как бы идет к ней, мысленно. Даже в большой компании это будет заметно. Понаблюдай за ногами мужчин, и ты поймешь, кто тебе симпатизирует.
Руки
Если он повернулся к тебе почти всем корпусом и при этом ваши руки плотно переплетены, то это говорит о его стремлении быть как можно ближе. Вообще, плотный контакт «ладонь-ладонь» — признак самой глубинной связи.
Жесты и мимика
Если мужчина неосознанно копирует твои мимику, движения, жесты, он тебя «зеркалит». Это означает его стремление (пока еще неосознанное, но уже выраженное) тебя оберегать.
Но, сказать по правде, у мужчин практически все главные жесты связаны с паховой областью. Чем больше он хочет подчеркнуть свою мужественность, тем больше акцент на пах. Вот весь немудреный мужской арсенал ухаживания: раскрытые колени, почесывание, руки возле пояса. В общем, парни в этом смысле просты как пять копеек. Чем шире при виде женщины мужчина разводит ноги и чаще трогает свой ремень на брюках, тем больше она ему нравится как женщина.
Активная жестикуляция
Даже если мужчина станет рассказывать что-то о работе, то со стороны окружающим будет казаться, что он делится с тобой невероятным экшеном, который пережил пять минут назад. Ведь его слова будут сопровождать различные движения руками, так он старается попасть в зону твоего внимания хоть каким-то образом. Поэтому если ты заметила, что коллега постоянно мельтешит перед глазами, близко подходит, пытается помочь, внимательно слушает, сомнений нет — ты ему нравишься.
Ладони
Раскрытые ладони — это самый древний сигнал о том, что «у меня нет оружия, я пришел с миром». Если в разговоре обе ладони либо расслаблены, либо при жестикуляции человек постоянно показывает открытые ладони, значит, он с тобой искренен и доброжелателен. А вот если собеседник начал прятать ладони в карманы брюк, плотно прижав к телу, — так чаще всего делают мужчины — это сигнал о том, что, во-первых, ему больше не хочется участвовать в разговоре, а во-вторых, ему скучно.
Рука на талии
Мужчина может положить руку очень низко на талию или даже еще ниже. На первый взгляд, жест имеет интимно-сексуальный подтекст. Однако на самом деле это проявление защитного поведения. Он хочет показать всем, что ты принадлежишь ему и вы более чем близки.
Ноздри
Расширенные, раздувающиеся ноздри у мужчины выдают его сильный сексуальный интерес. Ему как бы не хватает воздуха вблизи любимой женщины от обуревающих его чувств, и он пытается вдохнуть поглубже. Теребит какие-то части своей одежды, к примеру крутит пуговицу. Этот нервный жест говорит о том, что он чувствует себя неспокойно и ты на него явно оказываешь сильное влияние.
Внешний вид
К красноречивым невербальным жестам также можно отнести явное стремление мужчины хорошо выглядеть перед любимой женщиной. Он следит за собой, пытается наряжаться, следит за чистотой одежды, обуви, начинает интересоваться парфюмом, возможно, записался в спортзал. И все затем, чтобы выглядеть перед тобой наилучшим образом.
Поведение в обществе
Также мужчина для завоевания благосклонности женщины старается быть в центре внимания, показывая свой острый ум, умение рассказывать веселые истории или смешить публику. Он может хвастаться своими недавними личными покупками и вещами, демонстрируя этим свою материальную независимость и обеспеченность, зная, что женщины в первую очередь выбирают сильных и независимых партнеров.
Мужчины, конечно, великие конспираторы и никогда не признаются в любви слишком рано. Они боятся стать в глазах женщины уязвимыми, слабыми, боятся, что их отвергнут — вообще много чего боятся. Но тем не менее женщина все равно сможет распознать, как относится к ней мужчина. Для этого надо только научиться правильно толковать его жесты и мимику — и секретов не останется.
Только один важный совет: никогда не стоит недооценивать мужчин. Зачастую многие из них хорошо разбираются в женской психологии и могут с легкостью использовать против тебя то же оружие.
невербальные знаки и жесты женщин ⇒ Блог Ярослава Самойлова
Подмигивает, облизывает губы, поводит бровью или широко улыбается. Невербалика — то, что заложено у нас в подсознании. И дает нам информацию еще до того, как мы успеваем о ней подумать.
Алан Пиз — писатель, например, утверждает, что около 93% информации мы получаем путем считывания невербальных знаков. И всего 7% — путем вербальных.
С детства мы учимся понимать друг друга без слов: жесты, мимика, интонации, взгляды, позы, прикосновения, движения. И мы постоянно используем эти знания, но не всегда и не все отдают себе в этом отчет. Это происходит бессознательно.
Смущенность и скованность проходит — и мы можем рассказать самые сокровенные вещи абсолютно чужому человеку. Было такое? Напиши в комментариях!
При том, что мужская и женская психология имеют кучу отличий. Невербалика во многом похожа у обоих полов. Тем не менее очень часто мужчине понять женщину просто невозможно.
Сегодня ее осваивают в основном альфонсы и пикаперы. Чтобы манипулировать, нужно хорошо знать «жертву» и предугадывать ее мысли как реплики актеров в «Титанике» после сотого сеанса.
Вот они и используют разные подходы в сочетании с психологическим давлением, вовремя меняют тактику общения и всегда остаются в плюсе.
Многие мужчины оставляют эту тему в стороне и очень зря. Что плохого в том, чтобы научиться понимать, чего хочет твоя женщина, иногда даже без слов?
Это полезно. Это нужно. И мужчине тоже хорошо понимать состояния своей женщины, чтобы отношения становились крепче и развивались. Здесь вопрос не столько в умении читать по лицу, а в том, чтобы поймать правильный момент.
Давай разберемся, какие самые элементарные невербальные знаки и жесты рассказывают мужчине, о чем ты думаешь.
1. Флирт
Полезный навык — понимать, когда девушка флиртует, заинтересована в знакомстве, в мужчине и в его инициативе. Это поможет избежать непонимания и подскажет, в каком направлении двигаться.
Самое интересное: когда девушка заигрывает, она, само собой, пытается понравиться мужчине и показать себя.
Открытый флирт без сомнений и стеснения — прямой взгляд с легкой открытой улыбкой. Он длится буквально секунду, ровно столько, сколько мужчине понадобилось бы времени, чтобы его считать.
После этого многие женщины, опускают взгляд, как будто постеснявшись.
Кроме этого, женщина еще может поправлять случайно выбившуюся из прически прядь волос, легким непринужденным движением, поправиться или покрутиться у зеркала.
Если женщина касается шеи или запястий, водит пальцем по бокалу или крутит его, держа за ножку — верный признак того, что мужчина ей точно нравится.
А если женщина еще и сидит, слегка наклонив корпус в его наклонившись или повернувшись в его сторону — сомнений вообще нет.
2. Грусть
Очень часто женщины жалуются на недостаточное количество сочувствия и поддержки, утешения с мужской стороны, когда это необходимо.
Одно дело — научиться говорить мужчине о своих чувствах. Совсем другое — понаблюдать за тем, как женщина обижается и запомнить показательные моменты.
Для того, чтобы мужчина вовремя оказывал помощь и поддерживал, ему необходимо понимать, когда девушка в печали. Причины могут быть совершенно разные, но важны именно проявления.
Если женщина плачет навзрыд — ей точно грустно (шутка).
На самом деле, очень просто распознать расстроенного человека: опущенные уголки губ, безжизненный апатичный взгляд (иногда с фокусом на одной точке), нахмуренные брови, опущенные плечи или буквально сутулость.
3. Счастье
Счастлива ли женщина с тобой? Проследи за тем, как она ведет себя в твоем присутствии. Вдруг что-то необходимо исправить, а он даже внимания не обращает.
Женщина счастлива, если у нее «светятся» глаза, она спокойна и часто открыто улыбается (особенно, когда смотрит на своего мужчину). Ее движения энергичны и уверены, а мимика живая и эмоциональная.
Отдельный нюанс — осанка. Уверенная и счастливая женщина ходит с ровной спиной, макушкой тянется к солнцу.
Психосоматики часто связывают это с тем, что человек, который не сутулится, не ощущает «тяжести проблем» на своих плечах. Не потому что ему живется легко, а потому что не воспринимает их как катастрофу.
4. Интерес
Если девушка не заинтересована в мужчине, а он упорно продолжает ее очаровывать — это закончится провалом.
Мужчине очень легко понять, что он не интересен.
Если женщина не отводит взгляд в сторону или вообще не смотрит на мужчину, отворачивается или поворачивается телом в сторону ближайшей двери (да, есть и такие нюансы) — она хочет уйти и не заинтересована ни в знакомстве.
Если женщина не отвечает улыбкой на улыбку — шансы на удачное знакомство минимальные.
Легкая сутулость, блуждающий взгляд, опущенная голова, показательная расслабленность — признаки потери интереса к мужчине. Долго не смотрит в глаза или часто смотрит в сторону выхода.
Девушка отворачивает тело в сторону, скрещивает руки, кладет какой-то предмет между вами и зажимается, принимая как бы оборонительную позу.
5. Стресс
Понимание того, когда девушка чем-то обеспокоена, поможет мужчине проявить инициативу в нужный момент и взять ситуацию в свои руки, продемонстрировать мужественность и силу.
Когда девушка обеспокоена или испытывает стресс, она чаще моргает.
Еще в такие моменты включается мелкая моторика: в стрессовых ситуациях женщина может не просто поправлять локон в прическе, а просто ритмично накручивать его на палец, например.
Как вариант: сворачивать трубочки или рвать бумажные салфетки, ломать зубочистки или шпажки для закусок. Если говорить о мимике: очень часто с повышением эмоционального напряжения женщины поджимают губы.
Как стрессы и пустые переживания ломают женщину изнутри и рушат отношения с мужчинами, можно узнать на бесплатном онлайн-курсе — Мужчина: честная инструкция.
Следите за лицом
Мужская роль в создании отношений часто преуменьшается. А над отношениями нужно работать не только женщине.
Часто всякие женские тренинги воспринимаются мужчинами в штыки, хотя и им было бы полезно понимать любимую женщину лучше.
Отношения строятся между двумя людьми — значит и работать над их качеством должны оба. У каждого своя какая-то сфера ответственности, но это не исключает самого участия.
Идеальные пары — те, в которых жизнью и чувствами друг друга интересуются оба партнера. Это позволяет обходить острые углы и не допускать манипуляций в отношениях.
Поэтому — не забывайте о выражении лица. Даже фраза: «Люблю тебя» может потерять весь смысл, если человек отводит взгляд.
Ксения Литвин,
психолог Фаза Роста.
НЛП для начинающих — 24. Жесты
24. Жесты
Фраза «невербальная коммуникация» звучит красиво, но из чего именно состоит эта самая «невербальная коммуникация», при помощи чего она происходит? Основные инструменты
жесты, мимика и голос.
Естественно, невербальная информация будет передаваться и при помощи позы, ритма, дыхания, направления взгляда, положения в пространстве, изменения цвета кожи и прочих вещей, но основные всё-таки жесты, мимика и голос. Начнём с жестов.
Как понять смысл жеста
Так как жесты являются языком общении, мы их вполне понимаем. Только интуитивно, бессознательно. Так что самый простой способ понять смысл жеста – это вывести его на осознание. Только не надо логических выкладок: руки за спиной, значит что-то скрывает, открытые ладони обозначают честность и т.д. — ориентируйтесь на внутреннее понимание. Вот такое вот сложное задание. Первая и самая простая тренировка – наблюдать за другими людьми и стараться понять, что при помощи этого жеста они хотят передать. И что он обозначает для вас.
Зачем нужны жесты
Действительно, а зачем все эти сложности с жестами, голосом и мимикой, если можно просто рассказать? Словами. Без этих невербальных штучек.
Можно. Рассказать. Только вряд ли это будет услышано. Ну то есть кто-то что-то услышит. Если не заснёт. Людям как-то нравится невербалика, особенно во время выступления. Без неё им становится скучно, непонятно и вообще не завлекает.
Итак, что дают жесты во время общения.
Первое: они позволяют сделать выступление более эмоционально окрашенным, задать оценки словам. А то ведь слушателю не понятно, что более важно, что менее, а вот это вообще юмор.
Второе: жесты позволяют лучше понять содержимое. Знаете, как картинки в книжке. «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Это пословица, кто не помнит.
Третье: при помощи жестов можно «адресовать» информацию, сообщить к кому конкретно она относится. Вот это для поваров, а это для сталеваров.
Четвёртое: жесты помогают структурировать информацию. Разложить по полочкам.
Как это конкретно сделать – дальше. Но в начале немного теории.
Жесты – слова
Я тут выше писал, что жесты нельзя воспринимать, как слова. Слишком обобщил, каюсь. Такие жесты есть. Они такие, «договорные» — договорились как-то, что большой палец вверх обозначает «хорошо», «умоляю» — молитвенно сложенные руки, а растопыренные указательный и средний «победа». А поднятый средний …, ну сами знаете.
Кинестетические и визуальные жесты
Условно жесты можно разделить на визуальные и кинестетические.
Напоминаю, что визуальный, кинестетический и аудиальный — основные модальности восприятия. Визуальный — связанный со зрением, аудиальный — со звуком, кинестетический — с телом и чувствами. Просто типы информации и способы их обработки.
Визуальные жесты указующие – говорящий показывает, где должен находиться описываемый им образ. Или «указывает» на реального человека или предмет, чтобы было понятно, о ком или чём речь: «Эта машина выглядит отлично».
Плакаты с кинестетическим и визуальным жестами.
Кинестетические жесты же передают состояние, энергию, показывают конкретное действие.
Так как визуальные жесты задают направление, при их помощи обычно обозначается положение образа: «Картинка расположена вот здесь».
В большинстве случаев оценка: интересно, приятно, грустно, восхитительно, – передаётся при помощи мимики и голоса. Есть всего несколько оценочных вещей, которые можно передать при помощи жестов, например важность. Обычно чем выше образ – тем он важнее. А указать на этот образ можно пальцем, ладонью и даже головой. Для кинестетических жестов важность скорее передаётся уровнем тонуса мышц – ладони, руки, плеч.
Фидель Кастро и Саакашвили – оба говорят о важном, но у первого жест более визуальный, важное где-то вверху, а второй важность передаёт только напряжением мышц и мимикой.
При этом понятно, что абсолютно чётко разделить визуальные и кинестетические жесты не получится: если мы двигаем рукой, то есть хоть какое-то напряжение мышц. И кинестетический жест хоть на что-то показывает. Даже больше – для конгруэтности жеста нужно учитывать как «визуальную», так и «кинестетическую» составляющие. Например, если речь о чём-то действительно важном, должно быть соответствующее напряжение мышц. Иначе будут совершенно разные сообщения.
Ленин и Сталин. Оба говорят о большой и важной цели, но за счёт разного мышечного тонуса восприятие этого «важного» довольно сильно отличается.
Так что наверно более правильно стоит говорить о «визуальной» и «кинестетической» составляющей жестов. Просто если «визуальной» составляющей жеста больше, я буду писать про визуальные жесты, если «кинестетической» — о кинестетических. Это просто удобство описания.
Я, ты, информация
При помощи указующих жестов можно сделать важную вещь — показать,
к кому сообщение относится: к себе, слушателям или информации.
— Я важен.
— Вы важны.
— Это (информация) важно.
Так как мы указываем, жесты получаются визуальные.
Я, ты, информация.
При сообщении о себе направление пальцев или кистей рук к себе.
Если про других — направление рук, пальцев на слушателя или слушателей.
Ещё это можно передать при помощи направления взгляда или подбородка.
Когда говорят о чём-то абстрактном или отсутствующем в комнате — жесты в сторону.
Красиво всё это называется «аналоговое маркирование», и о нём чуть позже.
Кинестетические жесты, в этом смысле, более безличны – оценку показал, а к чему кому или чему она относится понять можно либо со слов, либо при помощи визуальных жестов.
Жесты для понимания
Жестами можно не давать новой информации, но «проиллюстрировать» то, что вы говорите. Это усиливает впечатление и помогает лучше понять говорящего. А то может у слушателя со слухом плохо, или привык к телевиденью – без картинок текст воспринимается плохо.
Думаю: указательный палец у виска.
Слушаю: и жест на ухо.
Размышление: покачивание расслабленной ладонью в области виска
Последовательное действие: вращательные движения кистями.
А так же всякие «застрелиться», «задушиться», «повеситься», просто символизирующие соответствующее действие.
Уго Чавес: «Я наблюдаю за тобой».
Александр Филиппенко: «Я думаю».
Оксана Фёдорова: «Это вот так меня достало».
Оценка
Тут достаточно однозначно описать не получится, смысл жеста будет зависеть ещё и от выражения лица, голоса, наклона туловища, направления взгляда и т.д. Так что все варианты ниже нужно читать как: возможно, скорее всего, вероятно. Как я и обещал, я буду описывать основные принципы.
Уровень важности
Визуально – чем важнее, тем выше и шире.
Кинестетически передаётся степенью напряжением мышц, скоростью и резкостью движений. Можно важность показывается через «весомость» – чем тяжелее предмет, тем более сильное чувство. Часто рукой даже покачивают, как будто «взвешивают» чувство.
Уверенность – сомнение
Еще одна важная характеристики оценки – уровень уверенности, или сомнения, как кому больше нравится.
Сомнение передаётся пожиманием плеч, покачивающими движениями кистей рук. Так же жестами «зажумчивости» — палец или рука у рта.
Уверенность – четкими направленными движениями.
Фидель Кастро: — Мы однозначно не согласны.
Михаил Жванецкий: — Непонятная штука.
Искренность
К уверенности близка демонстрация искренности: «Я верю в то, что говорю». Можно ладонью или ладонями в области сердца. Либо наоборот, движения расслабленных ладоней от себя: «От души говорю». Ещё один вариант – расслабленные раскрытые ладони в сторону слушателя или расслабленные кисти в свою сторону. Только плечи поднимать не надо, а то получится: «Я не виноват. Честно – честно».
Само собой, при этом должна быть соответствующая мимика и «искренний» голос, а то может получиться что-то совершенно другое.
Фидель Кастро: «Говорю от сердца».
Владимир Жириновский: «Верьте мне».
Алина Кабаева: «Я? Да никогда!»
Согласие – не согласие
Согласие передаётся обычно согласным киванием головы, а так же мимикой и голосом. Так же для демонстрации согласия используют «большой палец вверх» и «ОК».
Для не согласия обычно используют отодвигающий жест ладонь. Ещё головой можно отрицательно помотать.
Иллюстраторы и манипуляторы
Пол Экман, специалист по калибровке лжи (он был консультантом сериала «Теория Лжи» и главный герой как бы его изображает) выделяет два типа невербальных сообщений: иллюстраторы и манипуляторы. Иллюстраторы, как следует из названия, помогают лучше понять слова, как картинки в книжке. А вот манипуляторы сообщают о волнении, которое человек хочет снять. То есть человек волнуется и начинает тереть разные чувствительные места, чтобы это чувство перебить – шею, нос, ухо, веко. Или предметы на/в теле – кольца, серёжки, часы. К манипуляторам так же можно отнести прикусывание и касание губ.
Манипуляторы совсем не обязательно сообщают о лжи – они сообщают о волнении. А вот по какому поводу волнение: неуверенность, сомнение, желание скрыть сексуальное возбуждение – это уже зависит от ситуации. Так что однозначное значение приписать манипулятору нельзя.
Анжелина Джоли: «Ты меня заводишь, но я пытаюсь себя контролировать».
Мила Йовович: «Я волнуюсь».
Другое дело, что когда во время разговора человек начинает тереть шею или крутить кольцо на пальце — это как раз может восприниматься как неуверенность в себе или попытка соврать. Так что настоятельная рекомендация следить за своими руками. Но при этом при помощи демонстративных манипуляторов как раз можно показывать «сложные» чувства: например, замешательство от «дурацкого» вопроса или задумчивость.
Семён Фарада: «Надо подумать».
Леонид Парфёнов: «Ну и вопрос!»
Где проходим
Тренинг:: Мастерство Коммуникации
Тренинг:: Работа с Аудиторией
По теме
Статья:: Значения жестов
Видео:: Визуальные и кинестетические жесты
Вебинар:: Невербальные Сообщения
НЛП-практик:: Невербальная коммуникация
их значение для общения, как называется
- Старт бизнеса
- Профориентация
- Целеполагание
- Будущее
- Развитие бизнеса
- Управление
- Финансы
- Кадры
- Юриспруденция
- Продажи
- Привлечение клиентов
- Тендеры
- Лидогенерация
- Лендинги
- Контекстная реклама
- Социальные сети
- Инстаграм
- Реклама
- Деловой мир
- Кейсы
- Тесты
- Старт бизнеса
- Профориентация
- Целеполагание
- Будущее
- Развитие бизнеса
- Управление
- Финансы
- Кадры
- Юриспруденция
- Продажи
- Привлечение клиентов
- Тендеры
- Лидогенерация
- Лендинги
- Контекстная реклама
- Социальные сети
- Инстаграм
- Реклама
- Деловой мир
- Кейсы
- Тесты
- Супер
- Интересно
- Любопытно
- Скучно
- Плохо
- Популярное
- Лучшее
- В тренде
- Профориентация
- Целеполагание
- Будущее
- Управление
- Финансы
- Кадры
- Юриспруденция
- Продажи
- Лидогенерация
- Лендинги
- Контекстная реклама
- Социальные сети
- Инстаграм
- Реклама
- Тендеры
- Кейсы
- Тесты
Поиск
Жесты человека и их значения. Как понять человека по жестам
Согласно исследованиям, только десятую долю информации человек передает словами. Остальная часть приходится на жесты, мимику и интонацию. Для первого интуитивного «сканирования» человека необходимо примерно 10 секунд. Люди далеко не всегда говорят то, что думают, но тело не умеет врать. Скрытые чувства находят выход через жесты. Психология невербального общения очень широка и многогранна. Научившись понимать жесты человека и их значения, узнать правду будет намного проще.
Классификация жестов
Когда повышается эмоциональный фон человека, он перестает следить за своим телом. Но при попытке разгадать мысли окружающих необходимо учитывать и ситуативные факторы, чтобы суждение было верным. Например, если человек скрещивает руки на груди в сильные морозы, это может означать только то, что ему холодно, а не скрытость и замкнутость.
Жестикуляция человека делится на виды:
— общепринятая;
— эмоциональная;
— ритуальная;
— индивидуальная.
Движения руками
Изучая жесты человека и их значения, особое внимание стоит уделить рукам. Именно их движения составляют большую часть общения. Многие из них стали настолько привычными и обыденными, что их перестали замечать. Но даже простые жесты при более детальном рассмотрении могут оказаться занимательными.
Рукопожатие
Когда один человек здоровается с другим, манера подавать руку может о многом сказать. Властные люди подают ее ладонью вниз. Когда присутствует уважение, рука подается ребром вниз. Если человек отличается уступчивостью и умеет находить компромиссы, он протягивает ее ладонью вверх. Морально слабые люди пожимают руку неуверенно и очень слабо, а агрессивные, напротив, – очень сильно, в это время их рука полностью выпрямлена и напряжена.
Открытые и закрытые жесты
Задумываясь о том, как понять человека по жестам, необходимо знать, что они бывают открытыми и закрытыми. Под первыми понимают те движения, когда человек разводит руки в сторону или демонстрирует ладони. Они свидетельствуют о том, что он готов к контакту и открыт для общения.
К закрытым жестам относят те, которые помогают человеку выстроить психологический барьер. Тело может закрываться не только руками, но и посторонними предметами. Такие манипуляции говорят о том, что человек не доверяет собеседнику и не готов перед ним открываться. Это могут быть сцепленные «в замочек» пальцы или скрещенные руки.
Изучая жесты человека и их значения, специалисты пришли к выводу, что люди, которые кладут ладонь на ладонь или сцепляют руки за спиной, чувствуют свое превосходство над окружающими и отличаются высоким самомнением. Об агрессии могут свидетельствовать руки, заложенные в карман, когда при этом большой палец остался снаружи.
Прикосновения к лицу
Если во время беседы собеседник постоянно трогает лицо, уши или шею – это должно насторожить. Скорее всего, он врет. Движения рук около рта могут говорить о том, что человеку не хватает поддержки и одобрения. Но стоит учитывать и наружные факторы: возможно, собеседник чешет глаза и трогает нос из-за простуды или аллергии.
Люди, которые чем-то увлечены, часто подпирают щеку. Если человек чешет подбородок, значит он находится в процессе принятия какого-то важного решения.
Наклоны
Чтобы найти взаимопонимание, важно знать, о чем свидетельствуют мимика и жесты человека. Психология невербального общения – ключ к успеху. Многие движения осуществляются на подсознательном уровне, поэтому контролировать их практически невозможно.
Когда человек испытывает симпатию к собеседнику и готов идти с ним на контакт, он обычно к нему наклоняется. Если он сидит, корпус может подаваться вперед, но ноги при этом остаются на месте. Наклоняясь набок, он демонстрирует дружеский настрой. Когда собеседник откидывается на спинку стула, возможно, ему наскучил разговор, и он потерял к нему интерес.
Личные границы
Для чего нужно знать, как читать жесты человека? У людей существуют определенные правила, касающиеся их личной территории и пространства. Человек, который любит нарушать их и вторгаться в чужие границы, обожает проявлять силу и красоваться на публике. Уверенные люди зачастую занимают чуть больше места: они вытягивают ноги, удобно располагают руки. Скованный человек старается принять позу эмбриона.
Не каждый готов впустить собеседника в свое личное пространство. Если человек внутренне напрягается, скрещивает руки и отодвигается назад, значит он не готов к близкому контакту.
Если человек далеко стоит…
Человек, который становится вдалеке от собеседника, кажется высокомерным. Но на самом деле он просто боится сблизиться с окружающими. Его может раздражать внешний вид или тема разговора, и он хочет быстрее прекратить общение. Зачастую люди, которые привыкли дистанцироваться, в душе испытывают страх.
Копирование движений
Желая разобраться в том, как понять человека по жестам, стоит обратить внимание, не копирует ли он чужие движения. Когда собеседник подражает, это свидетельствует о том, что он испытывает симпатию и настроен позитивно.
Раскачивание
Такие телодвижения, а также соответствующие жесты и мимика человека говорят о внутреннем беспокойстве или нетерпении. В минуты волнения взрослые люди могут раскачиваться с пятки на носок, чтобы немного успокоиться. Но собеседнику такое поведение вряд ли понравится: оно отвлекает и сбивает говорящего, мешая ему сосредоточиться.
Ерзание
Когда люди начинают нервничать, их тело может выдать множество различной информации. Ерзание говорит о внутреннем состоянии не меньше, чем мимика и жестикуляция. Когда человек чувствует себя неуверенно, он совершает различные движения, например заламывает руки или ерзает на стуле. Это помогает ему отвлечься от неприятной ситуации.
Если собеседник постоянно теребит галстук, возможно, он соврал или просто хочет покинуть общество, в котором находится.
Наклоны головы
Склоненная набок голова — признак того, что собеседнику интересна беседа, он готов слушать и заинтересован в ее продолжении. Такие жесты человека и их значения однозначны и говорят о том, что он полностью сконцентрирован на восприятии информации.
Кивание головой и резкие движения
Психологи давно заметили, что если человеку не нравится то, что он слышит, он бессознательно делает резкое движение головой в противоположную сторону от говорящего. Таким образом, он создает преграду между собой и источником дискомфорта.
Люди, которые постоянно кивают в ответ на речи собеседника, привыкли всем угождать. Им очень хочется всем нравиться и получать одобрение окружающих. Как правило, эти люди недостаточно уверены в себе и боятся быть отвергнутыми.
Если человек мотает головой из стороны в сторону, то так он выражает внутреннее несогласие с собеседником.
Опущенная и вскинутая голова
Человек, который ведет беседу с низко опущенной головой – скромный и неуверенный, он страдает от низкой самооценки. Возможно, в данный момент он переживает депрессию или глубоко несчастлив.
Вскинутая голова и задранный подбородок – признак агрессивности и враждебности. Возможно, человек чувствует нависшую угрозу и готов пойти на любые крайности, чтобы обезопасить себя.
Если собеседник постоянно откидывает голову назад, это может свидетельствовать о презрении или высокомерии.
Почесывание
Это движение не имеет значения только в том случае, когда человек чем-то болен. В других ситуациях он является показателем того, что собеседник испытывает неловкость или неуверенность. Гораздо проще найти контакт с окружающими, если знать, что означают мимика и жесты человека. Психология невербального общения поможет решить ситуацию, не доводя ее до конфликта. Иногда люди могут почесывать затылок, если им что-то не нравится. Вовремя предложив собеседнику альтернативный вариант, можно избежать споров и критики.
Зачастую человек почесывается, если не понял вопрос. Изменив формулировку и более детально пояснив, что от него требуется, можно дать ему время на подготовку ответа.
Движения плечами
Такие жесты могут свидетельствовать о том, что человеку безразлично происходящее, или он врет. Также это можно расценить как неуверенность в сказанных словах. Во время неправдивого рассказа люди пожимают плечами очень быстро. Такое передергивание помогает им собраться и выглядеть собранным и спокойным. Поднятые плечи – признак незащищенности.
Жесты флирта
Когда человек хочет привлечь внимание противоположного пола, он дотрагивается до волос или поправляет одежду. Иногда присутствует повышенная жестикуляция и взволнованность. Женщины могут накручивать локон волос на палец или поправлять макияж. Мужчины при общении с дамой, которая вызывает у них симпатию, хотят казаться сильными и уверенными в себе. Они ставят руки на пояс или закладывают их в карманы, играют ремнем, привлекая внимание.
Замаскированные жесты
Они помогают человеку достичь нужного уровня спокойствия и защищенности. Вместо прямого скрещивания рук используются различные предметы: запонки, ремешок часов или браслеты. Но результат этих манипуляций всегда один и тот же: одна рука оказывается поперек тела, создавая таким образом защиту. Это свидетельствует о нервозности.
Болтание руками
Для полноценного общения очень важно понимать, что означают жесты человека. Если во время разговора одна рука у него хаотично болтается, рисует какие-то линии или описывает круги, это может говорить о том, что собеседник обманывает.
Если человек хочет выразить критику или недоволен происходящим, зачастую он принимает такую позу: одна рука подпирает подбородок, а указательный палец выпрямлен. Другая рука может поддерживать локоть. Если в совокупности с этим опущена одна или две брови, то внутри человек явно не одобряет собеседника.
Потирание шеи
Когда человек во время общения потирает ухо или шею, скорее всего, он не до конца понимает, что от него требуется. Его уверения, что ему все ясно – обман. Конечно, если такие действия не вызваны вчерашним сквозняком и болевыми ощущениями.
Рот, прикрытый рукой
Язык жестов человека выдает то, что в данный момент происходит внутри, и оголяет все эмоции. Собеседник может промолчать, но если он с чем-то несогласен, то непроизвольно прикроет рот рукой. Чтобы вовремя исправить ситуацию, необходимо проанализировать, какие именно слова вызвали такую реакцию. Тогда недоверие не перейдет в следующую стадию и не трансформируется в неприязнь.
Жесты лжи
Чаще всего человек, соврав, старается прикрыть рот рукой. Этот жест идет из детства. Так делают дети, которые нечаянно выдали чужой секрет или сказали неправду.
Во время вранья человек чувствует себя дискомфортно и боится разоблачения, поэтому нервничает. Когда люди стараются взять себя в руки, они почесывают кончик носа. Это может быть мимолетное непроизвольное движение.
Трение века также может свидетельствовать о том, что собеседник говорит неправду. Если обман довольно серьезный, человек может отводить глаза в сторону или опускать вниз, поглаживать шею или уши. Но все эти признаки стоит рассматривать в комплексе.
Полезные рекомендации
- Люди, которые хотят подчеркнуть свои непоколебимые позиции, могут совершать руками твердые жесты, чтобы акцентировать внимание на переходе от одной темы к другой. Наглядно демонстрируют такие жесты людей фото.
- Если обстановка сильно накалена, стоит использовать движения руками, чтобы немного разрядить ее. Серьезные фразы можно иллюстрировать веселыми жестами. Это немного взбодрит аудиторию и зарядит атмосферу позитивом.
- Не стоит становиться клоуном и совершать нелепые движения. Жесты и мимика человека должны привлекать внимание к основной беседе, а не отвлекать от нее. К тому же они должны быть понятны всем присутствующим.