12 советов, как себя вести до и после прививки от коронавируса
Сегодня в нашей стране применяются три российские вакцины от коронавируса: «Спутник V» НИИ им. Гамалеи (ее второе название — «ГамКовидВак»), «ЭпиВакКорона» новосибирского научного центра «Вектор» Роспотребнадзора, а также «КовиВак» Научного центра им. Чумакова. В тех прививочных пунктах, куда доставили вакцины сразу нескольких видов, подобрать наиболее подходящую для конкретного человека может только врач — учитывая состояние здоровья пациента, поясняют эксперты.
Исходя из результатов клинических исследований, все зарегистрированные вакцины безопасны и эффективны против ковида. При этом, как и любой медицинский препарат, прививка может давать побочные эффекты. В подавляющем большинстве случаев они проходят быстро и без последствий. В то же время практика уже показала четкую тенденцию: чем старше человек, тем меньше у него побочек после вакцины. Медики связывают это с тем, что с возрастом иммунитет ослабевает, начинать работать не так активно и потому дает менее выраженные реакции. Поэтому не исключается, что представителям старшего поколения (60+) в некоторых случаях может понадобиться третий укол вакцины (сейчас все применяемые в клинической практике прививки включают два укола с интервалом в 2-3 недели). Об этом, в частности, сообщили представители разработчиков «ЭпиВакКорона» и «КовиВак».
Однако в любом случае ответная реакция организма на введение любой вакцины очень индивидуальна, напоминают врачи. Вместе с медиками мы составили подборку советов, которые помогут перенести прививку максимально комфортно, быстро справиться с возможными побочными эффектами. А также, что немаловажно, соблюдение этих простых правил может повысить шансы на выработку полноценного иммунитета.
1. Если у вас есть серьезные хронические болезни (сердечно-сосудистые, аутоиммунные, онкологические, диабет и др.) — сходите на прием к лечащему врачу, чтобы убедиться, что заболевание находится в ремиссии. Сами по себе такие болезни не являются безусловным противопоказанием к вакцинации. Более того, прививка от коронавируса в подобных случаях особенно актуальна, поскольку пациенты-хроники в группе очень высокого риска опасных осложнений ковида вплоть до летального исхода. Но важно, чтобы на момент введения вакцины состояние организма было стабильным, не наблюдалось обострения.
! Также лечащий врач поможет при необходимости временно скорректировать прием лекарств (некоторые препараты мешают выработке иммунитета при вакцинации) и подобрать наиболее подходящую из вакцин.
2. Налегайте на продукты, которые «любит» наша кишечная микрофлора. Она вносит большой вклад в выработку иммунного ответа на вакцину. Таких полезных продуктов две группы:
— пребиотики, богатые пищевыми волокнами: овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, зелень;
— пробиотики — кефир, йогурт, простокваша, квашеная капуста.
3. Ограничьте алкоголь за 3 дня до вакцинации (один бокал вина или пива допустимы, но лучше пару дней обойтись и без них).
4. Постарайтесь не переутомляться, в том числе не изнуряйте себя физнагрузками на даче или в спортзале за 1-2 дня до прививки.
5. Желательно хорошо выспаться, чтобы снизить уровень стресса (он может ухудшать иммунный ответ на вакцину, хотя и не критически).
6. После прививки в течение пары дней воздержитесь от алкоголя.
7. В день вакцинации рекомендуется не посещать бани, бассейны, сауны, не купаться в природных водоемах.
8. Не злоупотребляйте солнечными ваннами. Избыток ультрафиолета неблагоприятно влияет на иммунитет и может снизить выработку защитных антител после прививки. Врачи рекомендуют загорать до 10-11 утра и после 17-18 вечера, избегать солнцепека.
9. Воздержитесь от сильных физнагрузок, интенсивных занятий спортом в течение пары дней после вакцинации. А вот прогулки на свежем воздухе, ходьба быстрым шагом очень приветствуются. Они улучшают кровообращение и работу всех органов и систем организма, включая иммунную.
10. Старайтесь спать не менее 7-8 часов — научные исследования показывают, что здоровый сон улучшает выработку иммунитета после вакцинации.
11. Ешьте белковые продукты: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму необходимый строительный материал для формирования защитных антител.
12. Продолжайте соблюдать защитные меры: ношение масок в людных местах, мытье рук, использование антисептиков.
! Помните, что полноценный иммунитет возникает в среднем через 40 дней после первого укола вакцины. До истечения этого срока важно не только избежать заражения коронавирусом, но и не подхватить другую ОРВИ, энтеровирус или прочие инфекции. Они могут помешать эффективной выработке иммунитета после вакцинации.
Как правильно себя вести на сильном морозе: инструкция от МЧС БАРНАУЛ :: Официальный сайт города
Порядок приема и рассмотрения обращений
Все обращения поступают в отдел по работе с обращениями граждан организационно-контрольного комитета администрации города Барнаула и рассматриваются в соответствии с Федеральным Законом от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», законом Алтайского края от 29.12.2006 № 152-ЗС «О рассмотрении обращений граждан Российской Федерации на территории Алтайского края», постановлением администрации города Барнаула от 21.08.2013 № 2875 «Об утверждении Порядка ведения делопроизводства по обращениям граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц, организации их рассмотрения в администрации города, органах администрации города, иных органах местного самоуправления, муниципальных учреждениях, предприятиях».
Прием письменных обращений граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц принимаются по адресу: 656043, г.Барнаул, ул.Гоголя, 48, каб.114.
График приема документов: понедельник –четверг с 08.00 до 17.00, пятница с 08.00 до 16.00, перерыв с 11.30 до 12.18. При приеме документов проводится проверка пунктов, предусмотренных ст.7 Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»:
1. Гражданин в своем письменном обращении в обязательном порядке указывает либо наименование государственного органа или органа местного самоуправления, в которые направляет письменное обращение, либо фамилию, имя, отчество соответствующего должностного лица, либо должность соответствующего лица, а также свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), почтовый адрес, по которому должны быть направлены ответ, уведомление о переадресации обращения, излагает суть предложения, заявления или жалобы, ставит личную подпись и дату.
2. В случае необходимости в подтверждение своих доводов гражданин прилагает к письменному обращению документы и материалы либо их копии.
3. Обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу в форме электронного документа, подлежит рассмотрению в порядке, установленном настоящим Федеральным законом.
В обращении гражданин в обязательном порядке указывает свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), адрес электронной почты. Гражданин вправе приложить к такому обращению необходимые документы.
В соответствии со статьей 12 Федерального закона от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ письменное обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу рассматривается в течение
Ответ на электронное обращение направляется в форме электронного документа по адресу электронной почты, указанному в обращении, или в письменной форме по почтовому адресу, указанному в обращении.
Итоги работы с обращениями граждан в администрации города Барнаула размещены на интернет-странице организационно-контрольного комитета.
Как вести себя во время теракта
КАК СЕБЯ ВЕСТИ ВО ВРЕМЯ ТЕРАКТА
Если вы идете по улице, обращайте внимание на подозрительные предметы
Различные предметы, которые в данном месте находиться не должны (мешки, свертки, пакеты, провода). Натянутая проволока, шнур. Свисающие провода или изоляционная лента. Бесхозные сумка, портфель, коробка.
Неизвестный сверток или деталь, которая лежит в салоне машины или укреплена снаружи
Заметив вещь без хозяина, обратитесь к работнику милиции или другому должностному лицу. Не прикасайтесь к находке, отойдите от нее как можно дальше. Обращайте внимание на людей, ведущих себя подозрительно;
- — они одеты не по сезону;
- — стараются скрыть свое лицо;
- — неуверенно ведут себя, сторонятся работников МИЛИЦИИ.
Стрельба в помещении
- Падайте на пол, прикройте голову руками.
- Постараетесь спрятаться за крепкими предметами. Например опрокиньте стол, шкаф или другую мебель и укройтесь за ними.
Взрыв на улице
- Услышав разрыв, нужно упасть на землю, прикрыв голову руками.
- Если радом есть пострадавшие окажите первую помощь (остановить кровотечение можно перетянув ремнем, или чем-то другим, похожим на жгут выше места ранения). Не старайтесь поднимать с земли раненого, если видно, что у него повреждены части тела.
- Если есть мобильный телефон — вызовите спасателей и позвоните своим близким, чтобы они не волновались.
Взрыв в помещении
- Старайтесь укрыться в том месте, где стены помещения могут быть более надежны.
Вы оказались заложником
- Не старайтесь заговорить с террористом, не выясняйте, кто он такой и зачем взял заложников. Вообще не делайте ничего, что могло бы обострить ситуацию.
- Если есть возможность — не привлекая внимания, свяжитесь по мобильному телефону с близкими: скажи, что вы попали в беду, и четко объясни, где находитесь.
Служба спасения – 01; Милиция – 02;
РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ДЕЙСТВИЯМ ПРИ УГРОЗЕ СОВЕРШЕНИЯ ТЕРРОРИСТИЧЕСКОГО АКТА
Ярославская областная клиническая наркологическая больница
Наркомания, Алкоголизм является сегодня одной из острейших проблем нашего общества. Мы — это родственники и близкие наркоманов, живущие в Ярославле и Ярославской области, объединившиеся для преодоления нашей общей беды — наркомании. Если наркоман находится в зависимости от наркотика, то все остальные члены семьи находятся в зависимости от его непредсказуемого, неконтролируемого и зачастую угрожающего поведения, это и есть созависимость. Искать помощи у тех, кто не сталкивался с проблемой наркомании, как показывает практика, малоэффективно. Поэтому мы ищем и находим помощь в группах Нар-Анона,Ал-Анон.
Нар-Анон, Ал-Анон — группы самопомощи и взаимопомощи членов семей и друзей наркозависимых. Пребывание в Нар-Аноне, Ан-Аноне БЕСПЛАТНО.
Правила, позволяющие защитить ребенка от приобщения к наркотикам и психоактивным веществам:
- Общайтесь с ребенком. Общение – основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с Вами заставит ребенка искать его с другими людьми. Но кто они и что посоветуют Вашему ребенку?
- Слушайте своего ребенка, уважайте его точку зрения. Демонстрируйте заинтересованность, выстраивайте диалог.
- Принимайте своего ребенка. Он должен быть уверен в родительской любви независимо от его сегодняшних успехов и достижений.
- Проводите вместе свободное время, занимайтесь спортом, музыкой и т.д. Это очень важно для ребенка.
Даже учитывая все это, Вы не в силах исключить возможность пробы наркотиков, и всегда должны быть готовы помочь ребенку.
Все, что здесь перечислено, может быть признаком употребления наркотиков.
Родственникам и родителям
Уважаемые родители! За последнее время наркомания шагнула на порог и стала бедой многих семей. Сегодня Вашему ребенку могут предложить наркотики в школе, во дворе, на дискотеке, в кафе и просто на улице.
Иногда даже первая проба может привести к зависимости от наркотика.
Внешние признаки
- бледность кожи;
- расширенные или суженные зрачки;
- покрасневшие или мутные глаза;
- замедленная или очень быстрая речь;
- сухие потрескавшиеся губы;
- беспричинное слезотечение, насморк;
- хронический кашель;
- потеря аппетита, похудение;
- нарушение координации движений (пошатывание или спотыкание).
Очевидные признаки
- следы от уколов на руках в области локтевых сгибов, на кистях;
- шприцы, иглы;
- таблетки, порошки, капсулы;
- бумажки, свернутые в трубочку, фольга, пузырьки из-под лекарств;
- маленькие ложечки;
- различные высыпания на коже, расчесы;
- непонятные запахи от одежды и от ребенка.
Изменения в поведении
- уходы из дома, прогулы занятий в школе;
- снижение успеваемости в школе;
- нарастающее безразличие ко всему;
- избегает общения с домашними;
- повышенный и необычный интерес к фармакологии и домашней аптечке;
- интерес к особым состояниям человеческой психики, способам их вызывания;
- утверждение подростком своего права на употребление алкоголя и др.;
- подозрительные разговоры по телефону, односложные ответы, использование жаргонных слов;
- большая часть времени проводится с людьми, не вызывающими у Вас доверия;
- тратит большие деньги непонятно на что;
- часто попадается на лжи;
- теряет личные вещи, пропажа вещей из дома;
- частая и резкая смена настроения;
- невозможность сосредоточиться;
- сонливость или наоборот чрезмерная активность;
- ухудшение памяти.
Если Вы заметили подобные симптомы у ребенка
- не впадайте в панику;
- понаблюдайте внимательно за ним и не демонстрируйте чрезмерного волнения;
- постарайтесь тактично поговорить с ребенком;
- не читайте мораль, ни в коем случае не угрожайте и не наказывайте его;
- постарайтесь установить факты и обсудить их с подростком;
- главное – уделяйте больше времени и внимания ребенку, старайтесь больше слушать его, проявив поддержку и заботу, предложите ему помощь.
При подозрении на употребление наркотиков принимайте срочные меры.
Для установления фактов употребления наркотика Вы можете воспользоваться экспресс-тестами. Они позволяют в домашних условиях выявить содержание наркотических веществ в организме человека.
В случае, если есть подозрения, но вид наркотика неизвестен, существуют тесты для одновременного выявления трех и более групп наркотиков. Такие тест-полоски можно приобрести в обычных аптеках.
При подозрениях и выявленных фактах, не медлите, обращайтесь за помощью к специалистам.
В наркологической больнице Вам и Вашему ребенку окажут квалифицированную помощь врачи-наркологи, психотерапевты, психологи и специалисты по социальной работе.
Также Вы можете получить консультацию специалистов по телефону доверия – +7 (4852) 72-14-22.
Что важно помнить про себя?
«Проблемы у тех, кто употребляет или созависимость тоже болезнь?»
Созависимость — болезнь, возникающая в результате адаптации к зависимости близкого. Роковая ошибка всех созависимых родственников — бороться с недугом своими силами в надежде, что человек рано или поздно образумится и перестанет употреблять вещества. Такие действия со стороны близких cпособны вызвать необратимые или даже фатальные последствия, так как мы имеем дело не с дурной привычкой, а настоящей болезнью, которая поддается специфическому лечению квалифицированными специалистами.
Как правильно вести себя с зависимым человеком
Главное правило для близких зависимого — занимайтесь своим собственным развитием, здоровьем, отношениями, живите полноценной жизнью, ходите в спортзал или йогу, встречайтесь с друзьями, посещайте театр и путешествуйте. Вам необходимо «надеть кислородную маску» в первую очередь на себя, ведь чтобы помогать своим близким нужны силы.
Ниже представлены некоторые рекомендации о том, как вести себя с зависимым человеком
- Доверяйте зависимому в процессе выздоровления. Зачастую после года трезвости близкие начинают сомневаться в процессе выздоровления. Да, сомнения могут быть, но следите за тем, как вы это говорите. Будьте терпеливы и объясняйте свои тревоги: я волнуюсь, но не потому, что не доверяю тебе, а только потому, что очень люблю тебя. Недоверие и подозрительность часто вызывают бурю негодования у зависимого, и может произойти срыв. Для оценки психологической стабильности мы можем взять физический возраст и отнять стаж употребления – если это стаж большой, то даже взрослый человек ведет себя, как ребенок.
- Минимизируйте свои советы и вмешательства в личные дела. В таких случаях чужой опыт не работает. Зависимый украл у себя годы жизни и ему нужно наверстать их, приобрести свой бесценный личный опыт. Успешно выполненные маленькие дела поднимут самооценку и станут мотивацией к дальнейшему развитию. Будьте рядом с близким, а не делайте все вместо него..
- Зависимый в процессе выздоровления может манипулировать вами, следите за тем, чтобы он не перекладывал на вас свои задачи. Реабилитационная терапия – это длительный и кропотливый процесс, нужно понимать это не давать зависимому расслабиться.
- Когда зависимый о чем-то просит вас, не реагируйте на это сразу же – говорите: я подумаю, посоветуюсь со специалистом… Через три года соблюдения трезвости, наступает период относительной стабилизации, который нужно просто поддерживать. А до этого необходимо говорить – извини, я не имею опыта и не знаю, как правильно себя вести с выздоравливающим зависимым. Этим вы покажете им, что тоже не идеальны.
- Не лгите, проявляя поверхностную любовь или заботу. Давайте возможность зависимому быть самостоятельным – пусть он принимает решения сам, даже если живет вместе с вами. Ваша тревога и забота не должны заставлять вас делать то, что он может сделать и сам. Из-за своей болезни он и так чувствует вину. Вам всем будет комфортно, если вы поручите ему выполнение некоторых заданий, с которыми он вполне может справиться – вынести мусор, убрать в комнате и пр. Покажите зависимому, что беспокоитесь о нем, но верите в него и его силы бороться с болезнью.
- Уважайте свободу зависимого – старайтесь не нарушать его границы и не давать нарушить свои. Не нужно присутствовать на его встречах или телефонных переговорах. Да, это нелегко, но нужно дать понять зависимому, что вы верите в его самостоятельность и ответственность.
- Если у зависимого меняется настроение – не нужно паниковать. Перепады настроения обусловлены изменением биохимии организма. Так как все эти процессы необратимы, нужно просто, чтобы он сам научился справляться со своими эмоциями и приводить себя в норму.
- Не храните в доме алкоголь или другие вещества, меняющие сознание – это может спровоцировать их. На своем примере абсолютной трезвости показывайте, как нужно себя вести. Это дает возможность не словами, а действиями убеждать зависимого соблюдать трезвость. Убедите его в том, что каждый имеет право выбирать и расплачиваться за свой выбор.
- Не упрекайте и не ругайтесь с зависимым, научитесь решать конфликтные или спорные вопросы конструктивно. Свой разговор не начинайте с обвинений, а попробуйте разобраться в ситуации. Такой подход может вызвать негативную реакцию выздоравливающего, он может замкнуться в себе и просто пытаться уходить от проблемы.
- Не нужно читать морали и ворчать, пытаясь таким образом вести воспитательную работу. Информацию в таком виде он будет воспринимать до определенного момента, а дальше просто перестанет вас воспринимать. Такими действиями можно спровоцировать зависимого на обман и заставить его пообещать то, что он не сможет выполнить.
- Если ты не веришь словам и обещаниям, не принимай это. Нельзя позволять себя обманывать или делать вид, что веришь. Иначе зависимый может начать думать, что сможет перехитрить вас, а это может снизить степень его ответственности и уважения.
- Нельзя прибегать к шантажу. Выражения: «Если ты меня любишь, то сделаешь…» не повлияют на совесть зависимого, а только усугубят его чувство вины. Это не только не изменит ситуацию, а может еще и ухудшить ее.
- Не стремитесь выполнить за него ту работу, которую он в состоянии выполнить сам. Не нужно решать его проблемы, дайте ему шанс самому справиться. Пусть сам отвечает за свои поступки и их последствия.
- Не надейтесь на то, что зависимый излечится очень быстро. При зависимости, как и при лечении другого хронического заболевания, требуется время для лечения и реабилитации. Могут также возникать рецидивы. Нужно набраться терпения и дать возможность зависимому физически и психологически окрепнуть. Для того, чтобы достичь такой цели, нужно соблюдать принцип «справедливой любви».
- Ни в коем случае не покрывайте зависимого и не пробуйте изменить развитие его зависимости или последствия его болезни. Нужно, чтобы он увидел реальность и последствия своей зависимости и захотел изменить их. Ваш близкий может выбрать путь выздоровления или саморазрушения, но вы сами должны понять, что от вашего действия или бездействия зависит жизнь этого человека. Никогда не поздно помочь человеку стать на путь выздоровления и начать действовать.
Помните!!! Если попали в беду Вы или Ваш близкий человек –не важно, чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем больше шансов изменить ситуацию в лучшую сторону. Не медлите, позвоните нашим специалистам и получите бесплатную консультацию прямо сейчас!!
Реабилитационное отделение ЯОКНБ: г. Ярославль, ул. Главная, 8а.
Тел. +7 (4852) 383-003
E-mail для связи с консультантами: Александр Комаров, [email protected]
Этапы оказания медицинской помощи при передозировке наркотиками
- Вызовите «скорую помощь».
- Поверните человека на бок.
- Очистите дыхательные пути от слизи и рвотных масс.
- Следите, чтобы язык пострадавшего не западал в горло.
- Следите за характером дыхания до прибытия врачей.
- Если частота дыхания меньше 8-10 раз в минуту, произведите искусственное дыхание изо рта в рот
Кинолог рассказал, почему собаки начинают странно себя вести
https://ria.ru/20210801/sobaki-1743819444.html
Кинолог рассказал, почему собаки начинают странно себя вести
Кинолог рассказал, почему собаки начинают странно себя вести — РИА Новости, 01.08.2021
Кинолог рассказал, почему собаки начинают странно себя вести
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал РИА Новости, почему собаки кусают свой хвост, бегают во сне, щурятся или без причины… РИА Новости, 01.08.2021
2021-08-01T03:13
2021-08-01T03:13
2021-08-01T03:13
общество
владимир голубев
россия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/11/1732647541_0:200:1920:1280_1920x0_80_0_0_dd4c418518310b9d20c8d8029948008a.jpg
МОСКВА, 1 авг – РИА Новости. Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал РИА Новости, почему собаки кусают свой хвост, бегают во сне, щурятся или без причины проявляют агрессию и что все это значит.Кинолог назвал пять самых распространенных случаев странного поведения собаки. Во-первых, собака может бегать во сне, перебирая ногами и вращая глазами. Это может испугать владельца. Но, по словам Голубева, в таком поведении нет ничего страшного, поскольку оно характерно для определенного этапа сна.»Тревожным владельцам не нужно в этот момент пытаться разбудить животное. Бывает и так, что пес будит себя своим же лаем. В этот момент он может подскочить и продолжать те действия, которыми он занимался во сне», — рассказал кинолог.Другое дело, если подобные интенсивные толчкообразные движения наблюдаются в периоды бодрствования. В этом случае необходимо провести диагностику, чтобы исключить нарушения функций центральной нервной системы.Другой случай странного поведения, когда собака трет морду о ковер или другие поверхности. Скорее всего, говорит Голубев, собака пытается стереть загрязнение или высушить морду. В этом случае необходимо аккуратно осмотреть пасть и убедиться, что в ней ничего не застряло. Также внимательно требуется осмотреть голову собаки на предмет укусов. «Исключите любое проявление аллергии: такие реакции могут приводить к воспалению кожных покровов и развитию зуда», — сказал Голубев.Третий случай, рассказал кинолог, если собака без причины часто моргает или щурится. Это может свидетельствовать о том, что питомец испытывает болезненные ощущения в области глаз. «Важно не медлить и определить причину заболевания глаз», — пояснил кинолог.Четвертый тип странного поведения, если послушная и добрая собака проявляет агрессию. Объяснением этого может быть страх, попытка самозащиты или болезненные ощущения.Пятая ситуация странного поведения, когда собака кусает свои ноги или гоняется за хвостом. Это поведение может быть также обосновано болью или проблемами со здоровьем или даже психикой собаки. Необходимо осмотреть кожу собаки с целью поиска ран, блох и воспалений. «Если со здоровьем любимца все хорошо, то такое поведение можно объяснить особенностями конкретной собаки. Такой питомец может быть чрезмерно возбудимым и компенсировать излишнее возбуждение необычной двигательной активностью», — рассказал Голубев.
https://ria.ru/20210728/psy-1743295855.html
https://ria.ru/20210727/kotiki-1742329905.html
https://ria.ru/20210717/kinolog-1741632174.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/11/1732647541_0:0:1707:1280_1920x0_80_0_0_da4f0e4b9305108f05766c90452676d6.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, владимир голубев, россия
Кинолог рассказал, почему собаки начинают странно себя вести
МОСКВА, 1 авг – РИА Новости. Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал РИА Новости, почему собаки кусают свой хвост, бегают во сне, щурятся или без причины проявляют агрессию и что все это значит.«Если собака стала вести себя непривычным образом, не стоит сразу начинать волноваться за её здоровье. Необходимо внимательно проанализировать её состояние. Существуют психологические и физиологические причины беспокойного и странного поведения у собак. Для начала убедитесь, что питомец здоров физически, а затем проанализируйте, какие события предшествовали изменениям в поведении. Если вы не можете самостоятельно выявить причины странного поведения у животного, обратитесь за помощью к ветеринарному врачу», – сказал он.
Кинолог назвал пять самых распространенных случаев странного поведения собаки. Во-первых, собака может бегать во сне, перебирая ногами и вращая глазами. Это может испугать владельца. Но, по словам Голубева, в таком поведении нет ничего страшного, поскольку оно характерно для определенного этапа сна.
«Тревожным владельцам не нужно в этот момент пытаться разбудить животное. Бывает и так, что пес будит себя своим же лаем. В этот момент он может подскочить и продолжать те действия, которыми он занимался во сне», — рассказал кинолог.
28 июля, 15:55
Ученые выяснили, что собаки хорошо различают ложьДругое дело, если подобные интенсивные толчкообразные движения наблюдаются в периоды бодрствования. В этом случае необходимо провести диагностику, чтобы исключить нарушения функций центральной нервной системы.
Другой случай странного поведения, когда собака трет морду о ковер или другие поверхности. Скорее всего, говорит Голубев, собака пытается стереть загрязнение или высушить морду. В этом случае необходимо аккуратно осмотреть пасть и убедиться, что в ней ничего не застряло. Также внимательно требуется осмотреть голову собаки на предмет укусов. «Исключите любое проявление аллергии: такие реакции могут приводить к воспалению кожных покровов и развитию зуда», — сказал Голубев.
Третий случай, рассказал кинолог, если собака без причины часто моргает или щурится. Это может свидетельствовать о том, что питомец испытывает болезненные ощущения в области глаз. «Важно не медлить и определить причину заболевания глаз», — пояснил кинолог.
27 июля, 09:00
Ветеринар рассказал, как спасти собак и кошек от теплового удараЧетвертый тип странного поведения, если послушная и добрая собака проявляет агрессию. Объяснением этого может быть страх, попытка самозащиты или болезненные ощущения.
«Животные не могут сообщить, что у них что-то болит. Иногда собака, испытывая хроническую боль, которую сложно диагностировать, начинает вести себя агрессивно по отношению к любящему владельцу, деструктивное поведение может быть вызвано даже обычным поглаживанием. Хозяин может даже случайно гладить собаку по больному месту, вызывая такую реакцию у любимца. В подобном случае необходимо в первую очередь исключить возможные заболевания, обратившись к ветеринарному специалисту. Как только причина, вызывающая боль, будет устранена, агрессивное поведение автоматически прекратится», — рассказал Голубев.
Пятая ситуация странного поведения, когда собака кусает свои ноги или гоняется за хвостом. Это поведение может быть также обосновано болью или проблемами со здоровьем или даже психикой собаки. Необходимо осмотреть кожу собаки с целью поиска ран, блох и воспалений. «Если со здоровьем любимца все хорошо, то такое поведение можно объяснить особенностями конкретной собаки. Такой питомец может быть чрезмерно возбудимым и компенсировать излишнее возбуждение необычной двигательной активностью», — рассказал Голубев.
17 июля, 03:03
Кинолог рассказал, как правильно выбрать породу собакиПАМЯТКА Как вести себя в жару / Официальный сайт городского округа Егорьевск
Лето — пора тепла и солнца. Но что таят в себе жаркие дни? Как помочь человеку, которому стало плохо на солнце или просто в душном, жарком помещении?
Итак, как себя вести:
· Носите одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма
· При жажде пейте теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом
· Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками
· Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей — используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы
· Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре
· Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре и неправильном хранении продуктов бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям
· Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организма
· Чаще принимайте водные процедуры, что очистит поры и освежит ваше тело
· Выпивайте в сутки не меньше 2 литров воды
· Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 250 С
· Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
Как может проявиться солнечный или тепловой удар?
Отличие теплового удара от солнечного всего одно – тепловой удар может произойти от общего перегрева организма даже вне действия солнечных лучей. При солнечном ударе перегрев происходит на фоне действия прямых солнечных лучей. Симптомы обоих состояний могут проявиться не сразу, а в течение нескольких часов после прекращения действия высокой температуры или солнечных лучей.
Происходит это из-за нарушения работы терморегулирующего центра, и температура тела продолжает повышаться даже при выходе в более прохладное помещение или на улицу. Стоит помнить, что тепловой удар может случиться и в тени при высокой температуре окружающей среды.
Симптомы теплового или солнечного удара:
· Усталость, разбитость, сонливость
· Шум, звон в ушах
· Головокружение
· Тахикардия (частота пульса увеличивается до 150 – 200 ударов в минуту)
· Тошнота
· Головная боль
· Температура тела может повышаться до 410 C
· Частое дыхание
Как же себя вести, если кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо или потерял сознание?
· Прежде всего – убрать с солнца или вывести в более прохладное помещение
· Приподнять голову, чтобы улучшить отток крови
· Снять одежду и облить человека прохладной водой, либо завернуть во влажную простыню, что быстрее охладит тело
· Положить влажный прохладный компресс на голову (захватить как можно больше площади головы пострадавшего)
· Дать человеку побольше питья – минеральную воду или крепкий сладкий чай
· Если состояние продолжает ухудшаться – вызвать скорую помощь
Особенно осторожными в период жаркой погоды стоит быть людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной системы – им стоит иметь при себе препараты для экстренной помощи.
Метеочувствительным гражданам необходимо следить за прогнозами погоды и стараться избегать нагрузок в неблагоприятные для них дни. Всем, по мере возможности, нужно максимально ограничить пребывание в общественном транспорте, где часто создается очень душная и жаркая атмосфера, больше бывать на природе и с осторожностью относиться к прямым солнечным лучам.
Как правильно вести себя в родах? Учимся рожать быстро и проблем
Роды — естественный, заложенный природой процесс. Вся последовательность событий, происходящих в этот период, предопределена, однако своими действиями вы можете либо ускорить рождение малыша, либо осложнить его появление на свет.
Роды — заключительный и самый ответственный этап беременности. От того, как вы будете себя вести, насколько точно и умело выполнять предписания акушера, зависит то, как вы будете себя чувствовать и как быстро родится ваш малыш. Что нужно знать роженице? Попробуем дать ответы на самые важные вопросы.
1. Когда пора ехать в роддом?
Роды — закономерный результат гормональных перестроек, происходящих в вашем организме на заключительных этапах беременности. О скорой развязке истории говорят опустившийся живот и тяжесть в нижней его части и области поясницы. Периодически возникают слабые схватки, живот напрягается и тянет вниз, но эти ощущения быстро проходят, матка вновь расслабляется и становится мягкой. Такие схватки являются предвестниками родов, но до настоящей родовой деятельности им далеко.
Сигналом для вызова бригады скорой помощи должны стать достаточно сильные схватки, которые повторяются с определенной периодичностью, появление из половых путей слизистых выделений, слегка окрашенных кровью, или излитие околоплодных вод.
2. Первый период родов: дышим за двоих!
С того момента как схватки становятся регулярными, берет начало первый период родов, во время которого сила, частота и продолжительность спазмов матки нарастает и происходит раскрытие ее шейки.
Во время спастического сокращения волокон маточной мускулатуры сжимаются кровеносные сосуды, которые несут артериальную кровь плаценте и плоду. Плод начинает испытывать недостаток кислорода, и это непроизвольно заставляет вас дышать глубже. Рефлекторное увеличение частоты сокращений вашего сердца обеспечит доставку кислорода ребенку. Природа предусмотрела так, что эти процессы протекают вне зависимости от вашего сознания, однако полагаться на нее полностью не следует.
В первом периоде родов во время каждой схватки нужно спокойно и глубоко дышать, стараясь не задерживать дыхание на вдохе. При этом воздух должен наполнять верхние отделы легких, как бы поднимая грудную клетку. Вдыхать нужно через нос, медленно и плавно, выдыхать через рот, так же равномерно.
3. Аутотренинг в предродовой палате
Чтобы ускорить раскрытие шейки матки, нужно больше ходить, а вот сидеть не рекомендуется, при этом нарушается кровоток в конечностях и возникает застой венозной крови в тазу. Периодически полезно полежать на боку, поглаживая двумя руками низ живота в направлении от центра в стороны, акцентируя внимание на дыхании и проговаривая про себя: «Я спокойна, я контролирую ситуацию, каждая схватка приближает меня к рождению малыша».
4. Чтобы облегчить боль
Ослабить боль поможет точечный массаж поясницы. Найдите у себя на пояснице наружные углы крестцового ромба и сжатыми кулаками помассируйте эти точки.
Следите за частотой и продолжительностью схваток и при их ослаблении или резком усилении немедленно сообщайте об этом врачу. При сильных болях можно попросить ввести обезболивающее средство, однако следует помнить, что слишком часто принимать лекарство не стоит, это чревато наркотической депрессией новорожденного и снижением его адаптационных способностей.
Если раскрытие шейки матки стало причиной рефлекторной рвоты, полощите полость рта водой и затем выпивайте несколько глотков, чтобы восполнить потерю жидкости. Не пейте много, это может спровоцировать рецидив рвоты.
5. Родильное отделение — не место для истерик
Говорят, тяжкие роды — расплата человека за прямохождение. Роды на самом деле болезненный процесс, но наличие разума позволяет нам, представительницам рода Homo sapiens, контролировать свои эмоции. Крикам, плачу, истерикам и ругани не место в родильном отделении. Это создает напряженную обстановку, мешает нормальному течению родов, затрудняет диагностические и лечебные мероприятия и в конечном итоге сказывается на их результате.
6. Второй период родов — потуги и изгнание плода
После того как головка ребенка проскальзывает через раскрытую шейку матки и оказывается на дне таза, начинается потужной период родов. В это время появляется желание тужиться, так, как это обычно бывает при дефекации, но при этом во много раз сильнее. Вначале потуги поддаются контролю, их можно «передышать», но к началу третьего периода родов, изгнанию плода, они становятся нестерпимыми.
С началом потужного периода вас переведут в родовую палату. Расположившись на родильном столе, упритесь в специальные подножки стопами, крепко ухватитесь за поручни и ждите команды акушерки.
Во время потуги вдохните полной грудью, закройте рот, крепко сожмите губы, потяните на себя поручни родильного стола и направьте всю энергию выдоха вниз, выдавливая из себя плод. Когда из половой щели покажется макушка малыша, акушерка попросит вас ослабить потуги. Мягкими движениями рук она освободит вначале лобик крошки, затем его личико и подбородок, после чего попросит вас вновь тужиться. В момент очередной потуги родятся плечики малыша и его туловище. После того как новорожденный появится на свет, вы можете вдохнуть свободно и немного передохнуть, но на этом роды не закончены.
7. Третий период родов и финал
Третий этап родов — последовый период. В это время наблюдаются слабые схватки, благодаря которым плодные оболочки постепенно отслаиваются от стенок матки.
Спустя примерно 10 минут после появления на свет малыша акушерка попросит вас еще раз потужиться, чтобы родить послед. Врач внимательно изучит его и убедится в том, что все части плодных оболочек вышли наружу. После этого с помощью зеркал он осмотрит шейку матки и убедится в том, что она цела. При необходимости все разрывы будут ликвидированы путем наложения саморассасывающихся швов.
Еще пару часов вам придется провести в родовой палате с наполненным льдом пузырем на животе. Для быстрого сокращения матки вам будут сделаны инъекции специальных препаратов. Когда угроза послеродового кровотечения минует, вас переведут в послеродовую палату к малышу.
Роды закончены. Впереди послеродовой период, во время которого ваш организм будет восстанавливаться после беременности.
Подробнее на Medkrug.RU:http://www.medkrug.ru/article/show/kak_pravilno_vesti_sebja_v_rodah_uchimsja_rozhat_bystro_i_problem
Источник: http://www.medkrug.ru/
Роберт М. Сапольски «Биология человека в лучшем и худшем».
Почему мы делаем то, что делаем?Создаваемая более десяти лет, эта революционная книга представляет собой потрясающую жанровую попытку Роберта Сапольски ответить на этот вопрос настолько полно, насколько возможно только он сам, глядя на него со всех сторон. Концепция рассказывания историй Сапольского восхитительна, но в ней также есть мощная внутренняя логика: он начинает с рассмотрения факторов, влияющих на
человека. Почему мы делаем то, что делаем?Создаваемая более десяти лет, эта революционная книга представляет собой потрясающую жанровую попытку Роберта Сапольски ответить на этот вопрос настолько полно, насколько возможно только он сам, глядя на него со всех сторон.Концепция рассказывания историй Сапольского восхитительна, но в ней также есть мощная внутренняя логика: он начинает с рассмотрения факторов, влияющих на реакцию человека в тот самый момент, когда происходит поведение, а затем возвращается оттуда во времени, поэтапно, в конечном итоге на глубокую историю нашего вида и его эволюционное наследие.
Итак, первая категория объяснений — нейробиологическая. Происходит поведение — будь то пример людей в лучшем или худшем виде или где-то посередине.Что происходило в мозгу человека за секунду до того, как произошло поведение? Затем Сапольски переходит в немного большее поле зрения, немного раньше: какой вид, звук или запах заставили нервную систему вызвать такое поведение? И затем, какие гормоны действовали часами или днями ранее, чтобы изменить реакцию этого человека на раздражители, запускающие нервную систему? К настоящему времени он расширил наше поле зрения, так что мы думаем о нейробиологии, сенсорном мире нашей окружающей среды и эндокринологии, пытаясь объяснить, что произошло.
Сапольски продолжает: Как на это поведение повлияли структурные изменения нервной системы за предыдущие месяцы, подростковый возраст, детство, внутриутробная жизнь этого человека, а затем и его или ее генетическая структура? Наконец, он расширяет кругозор, чтобы включить в него факторы, более крупные, чем один человек. Как культура сформировала группу этого человека, какие экологические факторы тысячелетней давности сформировали эту культуру? И так далее, назад к эволюционным факторам, которым миллионы лет.
В результате получился один из самых великолепных туров по горизонту науки о человеческом поведении, когда-либо предпринимавшихся, величественный синтез, в котором собраны передовые исследования в различных дисциплинах, чтобы дать тонкое и детальное представление о том, почему мы в конечном итоге делаем то, что мы делаем…добро и зло. Сапольски опирается на это понимание, чтобы бороться с некоторыми из наших самых глубоких и сложных вопросов, касающихся трайбализма и ксенофобии, иерархии и конкуренции, морали и свободы воли, войны и мира. Мудрый, гуманный, часто очень забавный, Behave — выдающееся достижение, сильно очеловечивающее и само по себе совершенно героическое.
О компании — BEHAVE Candy
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
У нас все хорошо, так что вам не обязательно быть
Behave Роберт М.Сапольский: 9780143110910
Похвала
Одна из The Washington Post. 10 лучших книг 2017 года.
. «Сапольский создал легко читаемую, часто веселую шутку по множеству миров психологии, приматологии, социологии и нейробиологии, чтобы объяснить, почему мы ведем себя именно так. Это, несомненно, одна из лучших книг, которые я читал за последние годы. Я люблю это.» — Дина Темпл-Растон, The Washington Post
«Не будет преувеличением сказать, что Behave — одна из лучших документальных книг, которые я когда-либо читал.»- Дэвид П. Бараш, The Wall Street Journal
« Причудливый, самоуверенный и авторитетный синтез психологии и нейробиологии, который интегрирует этот сложный предмет более доступным и полным, чем когда-либо. . . дикая и открывающая сознание поездка к лучшему пониманию того, откуда исходит наше поведение. Дарвин был бы в восторге ». — R ichard Wrangham, The New York Times Book Review
«Новая книга [Сапольскли] является его выдающимся произведением, но также разительно отличается от его более ранних работ, резко отклоняясь в сторону точной науки, поскольку она вырисовывается мириадами нити его размышлений о человеческом поведении.Знакомые очаровательные образы Сапольского — его теплый, остроумный голос, ловкость рук, раскрывающая тайны познания, — но Behave держит планку на высоком уровне. . . . Потрясающее достижение и бесценное дополнение к канону научной литературы, несомненно, вызовет споры на долгие годы ». — Minneapolis Star Tribune
«Мастерское междисциплинарное научное исследование человеческого поведения: что в наших железах, генах, детстве объясняет способность нашего вида к альтруизму и жестокости? Этот всеобъемлющий и дружелюбный обзор «большой беспорядочной темы» заквашивается впечатляющим соотношением количества данных и глупой шутки.Я голосую за нее как за научную книгу года ». — Parul Sehgal , New York Times
«Монументальный вклад в научное понимание человеческого поведения, который стоит на каждой книжной полке и во многих программах курсов. . . Это великолепная кульминация интегративного мышления наравне с такими авторитетными работами, как « Guns, Germs, Stee l» Джареда Даймонда и «Stee l» и « The Better Angels of Our Nature » Стивена Пинкера ». — Майкл Шермер, Американский ученый
« Поведение — лучший детектив, когда-либо написанный, и самый важный.Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему кто-то сделал что-то — хорошее или плохое, порочное или великодушное — вам нужно прочитать эту книгу. Если вы думаете, что уже знаете, почему люди ведут себя именно так, вам нужно прочитать эту книгу. Другими словами, ее нужно прочитать всем. Он должен быть доступен по рецепту (побочные эффекты: хронический смех; сильное привыкание). Они должны поместить Behave в гостиничные номера вместо Библии: мир был бы намного лучше и мудрее »- Кейт Фокс, автор книги Watching the English
« Magisterial.. . Этот необычный обзор науки о человеческом поведении отправляет читателя в эпическое путешествие. . . Сапольский делает книгу неизменно интересной, с заразительным энтузиазмом разгадывая головоломки, которые он объясняет. . . чудесный синтез научных областей ». —Стивен Пул, Хранитель
Редко почти 800-страничная книга отвлекает мое внимание от начала до конца, но
«Если кто-то может спасти эволюционную биологию от болтунов TED и баснописцев, это могло бы быть быть Сапольским.. . . Поведение простирается от моральной философии до социальных наук, от генетики до домашней территории Сапольски, состоящей из нейронов и гормонов, — но все это прямо направлено на вопрос о том, почему люди так ужасны друг с другом и является ли это состояние неизлечимым. . » — Стервятник
«Ученики Роберта Сапольского должны любить его. В книге Behave приматолог, невролог и научный коммуникатор пишет как учитель: остроумный, эрудированный и страстный к ясному общению.Вы чувствуете себя удачливым одитором на динамичном курсе бакалавриата, где значение увлекательных научных открытий освещается через актуальные истории и намеки на поп-культуру ». — Природа
«В книге Сапольского в мельчайших подробностях показано, как культура, контекст и обучение формируют все, что делают наши гены, мозг, гормоны и нейроны». — Times Literary Supplement
« Behave похож на великий исторический роман с прекрасной прозой и энциклопедическими деталями.В нем прослеживается самая важная история, которую когда-либо можно рассказать ». —Эдвард О. Уилсон
«Поистине всеобъемлющий. . . подробно, доступно, увлекательно ». — The Telegraph
«Широкий научный обзор всех факторов, заставляющих нас двигаться, которые, к лучшему или худшему, определяют нас как людей. . . . Образцовое научно-популярное произведение, сложное, но доступное ». — Киркус Обзоры , звезды
«[Сапольский] переплетает научное повествование с юмором.. . . [Его] большие идеи заслуживают широкой аудитории и, вероятно, какое-то время будут формировать мышление ». — Publishers Weekly (обзор со звездами)
«[Сапольский] отлично справляется с объединением обширной литературы, содержащей тысячи увлекательных исследований, с ясностью и юмором. . . . Тур-де-сила «. — Библиотечный журнал (обзор со звездочкой)
«Сапольский находит не высоконравственную драму души, выбирающей добро или зло, а скорее приземленную биологию.. . замечательно энциклопедический обзор наук, освещающих человеческое поведение ».
— Список книг (обзор с пометкой)
«Прочтите чудесную книгу Роберта Сапольски« Behave », и вы больше никогда не будете удивлены размахом и глубиной нашего собственного плохого поведения. Мы все несем в себе потенциал для бессознательных предубеждений, которые могут быть повреждены нашим детством и наносить этот ущерб на наших собственных близких, а также формировать племенные группы «мы», которые относятся к посторонним как к меньшим «Ним».Но чтение этой книги также, как ни удивительно, дает надежду на то, что у нас есть гораздо больше контроля над этим поведением, чем мы думаем. И Behave дает нам больше, чем надежду — это дает нам знания о том, как действовать в соответствии с этим стремлением, проявлять больше наших лучших качеств и меньше наших худших, индивидуально и как общество. Это действительно очень хорошие новости. —Чарльз Дахигг, автор книг «Сила привычки» и «Умнее, быстрее, лучше»
«Эта книга красочная, возбуждающая и трогательная, несмотря на ее ширину и глубину.Сапольски использует свой глубокий опыт, чтобы задавать самые фундаментальные вопросы о том, как быть человеком –, от актов ненависти до актов любви, от нашего принуждения к дегуманизации до нашей способности к повторному человечеству ». — Дэвид Иглман, доктор философии, нейробиолог из Стэнфорда, автор, ведущий PBS’s The Brain
« Behave — это прекрасно написанная работа о биологии морали. Сапольски делает несколько передач по цели, используя разные временные шкалы и системы.Он показывает вам, как взаимосвязаны все точки зрения и системы, и заставляет вас смеяться и удивляться на этом пути. Сапольский — не просто ведущий приматолог; он великий писатель и превосходный проводник по человеческой природе ». —Джонатан Хайдт, Нью-Йоркский университет, автор книги Праведный разум
«Это чудесная книга, которая, безусловно, является лучшим описанием насилия, агрессии и конкуренции за всю историю. Он варьируется от того, как взаимодействуют нейроны и гормоны, как эмоции являются важной частью принятия решений, почему подростки более склонны к насилию, чем взрослые, почему гены влияют на культуру и наоборот, а также до тонкостей «мы против них, »Вплоть до перемирия« живи и дай жить другим »во время Первой мировой войны и резни в Май Лай.Его глубина и широта научных исследований поражают, поскольку он основан на собственных исследованиях Сапольского и его обширных знаниях в области нейробиологии, генетики и поведенческой литературы. Например, Behave включает справедливую оценку сложных дебатов (например, по социобиологии), в которые я был вовлечен, и решает спорные вопросы, например, враждовали ли наши предки-охотники-собиратели друг с другом. Он даже берет на себя «свободную волю» с ясностью, обычно отсутствующей в трудах философов на эту тему.Все это сделано блестяще, с легким и забавным оттенком, что показывает, почему Сапольский сегодня признан одним из величайших учителей науки ». — Пол Р. Эрлих, автор книги Human Natures
глагол поведения — Определение, изображения, произношение и примечания по использованию
глагол Формы глаголанастоящее простое Я / ты / мы / они ведут себя | |
он / она / оно ведет себя | |
прошедшее простое поведение | |
поведение причастия прошедшего времени | |
поведение формы |
- [непереходный] + нареч./ преп. делать что-то определенным образом синоним акт
- Врач вел себя очень непрофессионально.
- Они очень плохо относились к своим гостям.
- Он вел себя как настоящий джентльмен.
- Они ведут себя по-другому, когда тебя нет рядом.
- Он всегда относился к нам дружелюбно.
- Я ожидаю, что вы будете вести себя определенным образом.
- Вела себя достойно.
- Он вел себя так, как будто ничего не произошло.
- Я знаю, что мне следовало вести себя иначе.
- Дети, если они привыкли к уважению, будут вести себя соответствующим образом.
- Перестань вести себя как трехлетний!
- Люди ведут себя в соответствии со своим пониманием ситуаций.
- Люди и машины иногда ведут себя одинаково.
- В ходе проверки выяснялось, правильно ли себя вели сотрудники.
- свобода вести себя естественно
- безупречно
- идеально
- хорошо
- …
- согласно
- как если бы
- как будто
- 90
- [непереходный, переходный] делать вещи так, как люди считают правильным или вежливым
- Вы, дети, будете вести себя как следует!
- Она не знает, как вести себя на публике.
- Дети всегда ведут себя по отцу.
- ведите себя прилично Я хочу, чтобы вы вели себя прилично, пока меня нет.
- безупречно
- идеально
- хорошо
- …
- согласно
- как если бы
- как будто
- 0… ) ведут себя указанным образом
- хорошо / плохо вели себя дети
- [непереходный] + нареч./ преп. (специалист) естественным образом реагировать, двигаться и т. д. определенным образом
- исследование поведения металлов под давлением
Слово Originlate среднеанглийский: от be- ‘полностью’ + иметь в смысле ‘иметь или нести ( себя) определенным образом »(соответствует современному немецкому sichbeebeben).
ведут себя так, как будто это место принадлежит вам | подумайте, что вы владеете этим местом
- (неодобрительно), чтобы вести себя очень уверенно, что раздражает других людей, например, говоря им, что делать.
- Она вела себя так, как будто это место принадлежит ей.
- Преобразования из ‘ ведут себя ‘ (v): (⇒ сопряжено)
- ведет себя
- v 3-е лицо единственного числа
- поведение
- v настоящее причастие глагол глагол ing используется описательно или для образования прогрессивного глагола — например, « поет, птица», «Это поет, ».«
- вел себя
- v прошедший глагол , прошедшее простое : Прошедшее время — например,« Он видел человека ».« Она засмеялась . »
- повела себя
- v past p глагол, причастие прошедшего времени : форма глагола, используемая описательно или для образования глаголов — например, «дверь заперта, », «дверь была заперта ».
WordReference Англо-испанский словарь © 2021:
Основные переводы | ||
behavior⇒ vi непереходный глагол : Глагол не принимает прямой объект — например, «Она шутит .»» Он прибыл . « | (действовать определенным образом) | comportarse⇒ v prnl verbo местоимение : Verbo que se conuga con un pronombre átono (» я «,» те «,» се «) que concuerda con el sujeto (» lavarse «,» irse «,» enojarse «). |
Директору школы не нравится поведение ученика. le gusta como se comporta ese alumno. | ||
behavior vi непереходный глагол : Глагол, не использующий прямой объект — например, «Она шутит .»» Он прибыл . « | (действовать правильно) | portarse⇒, comportarse⇒ v prnl verbo местоимение : Verbo que se конъюга con un pronombre átono (» я «,» te «,» se «) que concuerda con el sujeto (» lavarse «,» irse «,» enojarse «). |
Наша мать приказала нам вести себя хорошо. | ||
Nuestra madre nos ordenos nos или: comportáramos) bien. |
WordReference Англо-испанский словарь © 2021:
Составные формы: | ||
вести себя плохо vi + adv | way)portarse mal loc глагол locución verbal : Легкая единица устойчивая формада-де-до-о-мат-палабрас que funciona como verbo («sacar fuerzas de flaqueza», «acusar recibo»). | |
no comportarse loc verb locución verbal : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona como verbo («sacar fuerzas de flaqueza recibo», «acusar fuerzas de flaqueza recibo»). | ||
comportarse de mala manera loc verb locución verbal : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona como verbo («sacar fuerza recibo de« flaqueus »). | ||
вести себя хорошо vi + adv | (действовать правильно) | portarse bien loc verb locución verbal : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona flaqueza «,» acusar recibo «). |
comportarse⇒ v prnl verbo местоимение : Verbo que se conuga con un pronombre átono («я», «те», «se») que concuerda con el sujeto («lavarse», «irse», «enojarse»). | ||
вести себя прилично vi + refl | (вести себя хорошо) | comportarse⇒ v prnl словесное местоимение : Verbo que se contuga con un pronombre átono («я», «те» se «) que concuerda con el sujeto (» лаварс «,» ирсе «,» энохарсе «). |
Примечание : Часто используется в императиве. | ||
Пожалуйста, ведите себя прилично, когда мы навещаем бабушку. | ||
Por Favor, compórtense cuando visitemos a su abuela. | ||
portarse bien v prnl + adv | ||
Por Favor, pórtense bien cuando visitemos a su abuela. |
определение поведения в The Free Dictionary
Мать Ганса сказала: «Куда, Ганс?» Ганс ответил: «Гретель». «Веди себя хорошо, Ганс». — О, я буду вести себя хорошо. Я не хочу сказать, что она не любит тебя — она любит, я знаю, гораздо лучше, чем ты заслуживаешь; но я совершенно уверен, что если ты будешь вести себя лучше, она будет любить тебя больше, а если ты будешь вести себя хуже, она будет любить тебя все меньше и меньше, пока все не пропадет в страхе, отвращении и горечи души, если не втайне ненависть и презрение.Тулливер и Бесси тоже, потому что я не собираюсь вести себя плохо из-за того, что люди поступают со мной плохо; Я знаю, что это мое дело, как старшего, показывать пример во всех отношениях, и я делаю это ». Но что касается генерала Тилни, уверяю вас, что никто не может вести себя со мной с большей вежливостью и вниманием; это казалось, это была его единственная забота, чтобы развлечь и сделать меня счастливым «. Император любил маленькую собачку Дороти, и девочка объяснила своим друзьям, что в Озе ко всем животным относятся с таким же вниманием, как и к людям -» если они ведите себя прилично », — добавила она.Несмотря на смертельную ненависть, которую Ральф испытывал к Николасу, и горькое презрение, с которым он насмехался над бедной миссис Никльби, — несмотря на подлость, с которой он вел себя и вел себя тогда, и будет вести себя снова, если его интерес побудит его, по отношению к Кейт. она сама — все же, как ни странно это может показаться, что-то гуманистическое и даже нежное в его мыслях в тот момент. Либо ведите себя прилично, либо оставайтесь в покое, а с остальными едите и работайте ». довольно томно, что Кирилл вел себя глупо, потому что другие люди не поступали так.Огромный свежий воздух после дурманящего тепла в помещении заставил их вести себя как дикие животные. «Я тоже так говорю, — сказал священник, — и, по моей вере, завтра не пройдет без публичного осуждения их, и пусть они будут приговорена к огню, чтобы те, кто читает, не вели себя так, как, кажется, вел себя мой хороший друг. » который очень заботится об истории человека и о том, как таинственная смесь ведет себя в различных экспериментах времени, не остановился, по крайней мере кратко, на жизни Святой Терезы, не улыбнулся с некоторой мягкостью при мысли о маленьком Однажды утром девушка шла рука об руку со своим еще меньшим братом, чтобы отправиться искать мученическую смерть в стране мавров? Обзор Роберта СапольскиBehave — почему мы делаем то, что делаем? | Книги по науке и природе
Вы протягиваете руку, чтобы коснуться чьей-то руки, или, возможно, вы нажимаете на курок.Что заставило это случиться? В этом необычном обзоре науки о человеческом поведении биолог Роберт Сапольски отправляет читателя в эпическое путешествие назад во времени по различным научным дисциплинам. Его главный вопрос: чем объясняется тот факт, что люди могут убивать друг друга, но при этом совершать зрелищные акты альтруистической доброты? Предназначено ли одной стороне нашей природы побеждать другую?
Путешествие во времени назад — отличный организующий принцип.За секунды до нашего действия именно нейробиология исследует то, что происходит в мозгу; от нескольких минут до нескольких дней раньше — это область эндокринологии (гормональные колебания). За несколько дней до месяцев мы сосредоточились на способности мозга учиться и перестраивать себя. Сапольский восходит к юности, детству и беременности (включая генетику) и, помимо рождения человека, к более отдаленным причинам — тем, которые обнаруживаются в культуре, эволюционной психологии, теории игр и сравнительной зоологии.Он делает книгу неизменно интересной, с заразительным азартом разгадывая головоломки, которые он объясняет, и насмешливо отходит в сторону. (Люди, как он отмечает, могут «откладывать удовлетворение на безумно долгое время» по сравнению с другими животными. «Ни один бородавочник не ограничивает калории, чтобы хорошо выглядеть в купальном костюме следующим летом».) Он любит называть некоторые факты «ошеломляющими», когда он лично поражен ими; это очаровательно заразительно.
Эта книга представляет собой чудесный синтез научных областей, и она, к похвале, осторожна, чтобы указать на пределы наших знаний. каждый шаг — пределы наших знаний.Сапольски предлагает яркое изложение стандартной точки зрения, прежде чем выстраивать сложности или возражения против нее из других исследований, особенно в области науки о мозге. (Тестостерон, например, не вызывает агрессии, но усиливает ранее существовавшие тенденции за или против нее. Действия таких молекул в целом «сильно зависят от контекста»). Выражаясь словами, которые, к сожалению, стали ассоциироваться с нечестными попытками протащить креационизм в американские школы, он умеет «преподавать противоречие», часто рассказывая анекдоты ученых с противоречивыми взглядами десятилетней давности.Повсюду он настаивает на том, насколько индивидуальная изменчивость скрывается за средними статистическими данными исследований и как объяснение почти каждого человеческого явления будет «многофакторным»: зависеть от многих причин. Он успокаивающе отмечает, что литература по одному научному вопросу «в значительной степени беспорядочная». Эпическое путешествие… Роберт Сапольски.Попутно приходит много нелогичных идей и суровых уроков. Сочувствие — чувство чьей-то боли — не так вероятно приведет к полезным действиям, как бесстрастное сочувствие или «хладнокровная доброта».Неравенство доходов причинно сказывается на здоровье бедных. Между авторитаризмом правого толка и более низким IQ существует устоявшаяся связь. Гены — это не судьба, и они не «эгоистичны» в духе Докинза; «Мы не эволюционировали, чтобы быть« эгоистичными »,« альтруистическими »или чем-то еще — мы эволюционировали, чтобы быть особым образом в определенных условиях». (Согласно одному удивительному опросу, 46% женщин спасли бы свою собаку, а не иностранного туриста, если бы им обоим угрожал сбежавший автобус. Эволюционное объяснение состоит в том, что они чувствуют большее «родство» с собакой.) В общем, если наше худшее поведение является «продуктом нашей биологии», то и наши лучшие. То, что сердце Сапольского, очевидно, находится в нужном месте, позволяет легко сбрасывать со счетов некоторые всплески хиппи, такие как то, что изобретение сельского хозяйства «было одной из человеческих ошибок всех времен», поскольку оно привело к оседлому образу жизни и социальной иерархии. Конечно, но это также привело к вину, науке и книгам, которые, как я полагаю, в конечном итоге делают это весьма полезным.
Остается спорным, совместим ли строгий детерминизм с последним посланием Сапольского о надежде для человечестваБолее сложный момент, когда он подходит к вопросу об индивидуальном выборе и ответственности.На почти 600 страницах, не считая странных упоминаний о «когнитивных» аспектах человеческой деятельности, Сапольски обходит стороной вопрос о том, какое место сознательное мышление играет в определении поведения среди всех обсуждаемых им нейрохимических, гормональных, связанных с развитием и эволюционных факторов. Более того, иногда он пишет так, как будто для этого вообще нет места, например, когда он спрашивает, какой сенсорный ввод «заставил нервную систему вызвать такое поведение». В конце концов он приковывает свои краски к мачте строгого детерминизма: каждое человеческое действие неизбежно вызвано предшествующими событиями в мире, включая события в мозгу.Итак, не может быть такой вещи, как свобода воли. (Из этого, конечно, следует, что социальные системы, такие как система уголовного правосудия, должны быть полностью пересмотрены, как давно предлагали такие философы, как Тед Хондерих.) Вы думаете, что можете свободно выбирать, делать то или другое? Забудьте об этом, говорит Сапольски.
Это общепринятое мнение, но ни в коем случае не является всеобщим философским консенсусом. Примечательно, что он предпочитает цитировать в основном нейробиологов и ученых-юристов. Сапольский заканчивает главу демонстрацией своего приятного недогматического духа, признавая, что на самом деле он считает невозможным прожить свою жизнь так, как будто у него нет свободы воли.Возможно, стоит также отметить, что одно исследование, которое он здесь не упоминает (Кэтлин Вохс и Джонатан Скулер в 2008 году), подразумевает, что идея, что у нас есть свобода воли, правда она или нет, является ключевой идеей плацебо для хорошо функционирующего общества. : в эксперименте субъекты, убежденные, что у них нет свободы воли, с большей вероятностью будут действовать неэтично.
Но настаивание Сапольского на истинности строгого детерминизма создает более широкие проблемы для того, как он строит остальную часть своей книги. Одна вещь, которую он освежающе подчеркивает, заключается в том, что разум и эмоции («познание и аффект») всегда взаимодействуют, и что есть преимущества в «сочетании разума с интуицией».Это долгожданный противовес недавнему человеконенавистническому напряжению психологии, которая стремится полностью принизить рациональность, но неясно, что, по мнению самого Сапольского, сознательное рассуждение вообще может чего-либо достичь, если решения неумолимо определяются законами природы. Что бросает вызов его собственному гуманистическому оптимизму. «Мы не находимся во власти пугающей реакции миндалевидного тела на человеческие лица другой расы», — утверждает он; мы можем смягчить и преодолеть такие предубеждения с помощью размышлений.Однако, по его собственному мнению, мы не можем свободно принять такое решение.
По тем же причинам неясно, насколько ценны вдохновляющие призывы автора более тщательно продумать свои действия и даже наполнить политику новым видом научно обоснованной «мирологии». Возможно, идея состоит в том, что такое поощрение станет новой частью причинно-следственной цепочки, влияющей на поведение каждого человека и заставляющей его читателей действовать более общительно. В этом случае я надеюсь, что эта книга будет продана тиражом в несколько миллиардов экземпляров.
Однако остается спорным, совместим ли строгий детерминизм с последним посланием Сапольского о надежде на человечество, когда он рассказывает вдохновляющие истории о моральном героизме в истории — офицер вертолета, который остановил резню в Май Лай, футбольный матч на Рождество во время первая мировая война. Сапольский поддерживает аргумент Стивена Пинкера в The Better Angels of Our Nature о том, что человечество в целом становится менее жестоким и противным, и указывает на некоторые уроки из «социальной пластичности», продемонстрированной в отрядах бабуинов, что является одним из выводов Сапольского. собственные специальности.Таким образом, он противопоставляет себя консервативному пессимизму в отношении грубой человеческой природы. «Любой, кто говорит, что наше худшее поведение неизбежно, слишком мало знает о приматах, включая нас».
Тем не менее, остается вопрос: если люди — это просто реактивные роботы, рабы естественного закона, на которых причинно воздействуют миллионы факторов биологии и обстоятельств, почему мы можем сказать, станет ли ситуация лучше? Либо они сделают это, либо нет, но, исходя из этого авторитетного мнения, кажется, что мы действительно не можем решить, что с этим делать.
Поведение опубликовано Penguin. Чтобы заказать копию за 21,25 фунтов стерлингов (25 фунтов стерлингов), перейдите на bookshop.