Семейные стрессоры

Содержание

Семейные стрессы

Понятие семейного стресса — это очень важное понятие в семейной психологии. Семейные стрессы — это реакция на негативные внешние или внутрисемейные факторы, которые так или иначе возникают в процессе жизнедеятельности семьи. Семейные стрессы могут возникать по-разному и иметь разную степень интенсивности. Многочисленные трудности, которые возникают перед семьей и угрожают ее жизнедеятельности, по силе и длительности своего воздействия подразделяются на острые и хронические. Примером первых может служить смерть одного из членов семьи, известие о супружеской измене, внезапные перемены в судьбе, материальном или социальном статусе (арест одного из членов семьи, крупная имущественная потеря, утрата работы), неожиданное и тяжелое заболевание. Хронические трудности: чрезмерная физическая и психическая нагрузка в быту и на производстве, сложности при решении жилищной проблемы, длительный и устойчивый конфликт между членами семьи, невозможность иметь ребенка и пр.

Воздействие сложных жизненных ситуаций на семью, возникновение семейного стресса, затрагивает разные сферы ее жизнедеятельности и приводит к нарушению ее функций: воспитательной, хозяйственно-бытовой, сексуально-эротической и пр. Эти нарушения неизбежно влияют на благополучие членов семьи, не позволяют им удовлетворять свои потребности, вызывают состояние внутреннего напряжения и дискомфорта, служат источником соматических, нервно-психических и поведенческих расстройств, тормозят развитие личности. Значимость ситуации для семьи в целом и каждого ее члена прежде всего зависит от того, насколько далеко идущие неблагоприятные последствия она имеет. Например, бездетность для женщины, которая вышла замуж только ради того, чтобы в браке родить ребенка, а потом обнаружила, что ее супруг не может иметь детей, приведет к более катастрофическим результатам, чем для женщины, которая вышла замуж по любви. Точно так же потеря мужа-кормильца для женщины с маленькими детьми более трагична, чем для женщины с уже взрослыми и самостоятельными сыновьями.

Все семьи по-разному противостоят жизненным трудностям и реагируют на семейные стрессы. Для одних последствием неблагоприятных воздействий будет нарастание нарушений в жизни семьи: повышение конфликтности, снижение удовлетворенности семейной жизнью, болезни, развод и пр. Другие, напротив, увеличат свою сплоченность и умножат усилия для преодоления кризиса и сохранения семьи.

Неодинаковая устойчивость семей к сложностям объясняется по-разному. Чаще всего говорят об определенном механизме, обеспечивающем достижение успеха, о способе справиться с семейным стрессом, о семьях, владеющих данным механизмом, умеющим справиться с проблемой (ее опознать, проанализировать, выдвинуть версии решения и выделить из них наиболее удачную). К семейным ресурсам — особенностям семьи, которые ей позволяют легче приспособиться к неблагоприятным условиям, — относят: гибкость взаимоотношений между родственниками, среднюю степень четкости в формулировке ролевых ожиданий, сплоченность семьи, открытость в восприятии окружающего мира. Психологические исследования и психотерапевтический опыт подтвердили, что развитие способности семьи справляться с трудностями, с которыми она сталкивается, подготовка к ним повышают ее устойчивость к стрессу. В то же время конструктивное решение проблем зависит не только от интеллектуальных возможностей членов семьи, но также от их личностных особенностей: способности к самоограничению, уменьшению уровня потребления, готовности принимать на себя большие нагрузки, волевых качеств, стремления к взаимопониманию и компромиссам.

Большинство психологов рассматривают семейный стресс

как критическое жизненное событие, которое нарушает устойчивую и размеренную жизнь семьи. Такое событие требует долговременных усилий по приспособлению и даже изменения семейной системы. Однако семейный стресс можно также рассматривать как последовательность ежедневных стрессовых событий, с которыми человек должен справляться в повседневной жизни, чтобы сохранить семью в целостности. Такими ежедневными раздражителями могут быть: у отцов— ссоры с женой, детьми, коллегой по работе, недостаток денег; у матерей — собственная болезнь, ссора с ребенком, их собственное будущее, избыток производственных обязанностей; у их детей — ссоры с родителями, братом или сестрой, другом или подругой, избыток школьных домашних заданий. При этом тип семьи определяет выбор конструктивного поведения для решения проблемы семейного стресса. Положительная стратегия решения больше присуща семьям гибкого связанного типа, то есть семьям со сбалансированными уровнями сплоченности и адаптации.

Хуже справляются с семейными стрессами семьи, где уровень сплоченности ее членов не очень высок, или же где присутствует так называемое скрытое семейное нарушение. Это такое нарушение, которое не оказывает существенного отрицательного воздействия на жизнь семьи в обычных условиях, однако играет значительную роль в трудных жизненных ситуациях, определяя неспособность семьи им противостоять. Как в норме, так и при кризисе члены семьи общаются, испытывают друг к другу определенные чувства, распределяют между собой права и обязанности, выполняют разнообразные семейные функции. В обычных (а тем более «тепличных») условиях определенные нарушения во всех этих сферах вполне допустимы (не слишком значительные осложнения взаимопонимания, умеренно выраженная конфликтность, пониженная способность членов семьи регулировать уровень требований друг к другу) и не влияют негативно на жизнь семьи в целом. Однако в трудных ситуациях характерной для семьи степени взаимопонимания, привязанности и устойчивости к стрессу оказывается недостаточно. Вот здесь-то и проявляется разница в реакциях на проблемы. В семьях, где скрытых нарушений нет или они минимальны, оказывается возможной внутренняя мобилизация. Там, где есть такие нарушения, это трудно осуществимо. В результате формируются предпосылки для возникновения семейно-обусловленных психотравмирующих состояний: глобальной семейной неудовлетворенности, «семейной тревоги», чувства вины, непосильного нервно-психического и физического напряжения.

Таким образом трудные условия (семейный стресс) не просто выступают как фактор, нарушающий те или иные стороны жизнедеятельности семьи, но также как индикатор, выявляющий именно скрытые нарушения ее жизнедеятельности, в свою очередь определяющие стратегии совладания с проблемой. Скрытые семейные нарушения могут быть обусловлены действием двух сил: а) особенностями внутрисемейных отношений и б) индивидуально-психологическими особенностями членов семьи.

family-abc.ru

1.Различные стрессоры в семье. Стрессоры в семье

Стрессоры в семье

Реферат

по дисциплине: Психология стресса

На тему: Стрессоры в семье

Содержание

Введение

1.Различные стрессоры в семье

2.Воздействие на семейные стрессоры

Заключение

Список литературы

Введение

Современный человек постоянно испытывает повышенную психическую нагрузку, воздействие внешних факторов среды. Ему приходится слишком много видеть, слышать, ощущать, оценивать, принимать решения, бегать, уставать и так далее.

Оказалось, что на разного рода воздействия — холод, бег, усталость, страх, боль, медикаменты — организм отвечает не только защитной реакцией, но и некоторым общим однотипным физиологическим процессом вне зависимости от того, какой именно раздражитель действует на него в данный момент. Организм с помощью этого процесса как бы полностью мобилизует себя на самозащиту, на приспособление к новой ситуации. Это стрессовая реакция. При таких стрессовых реакциях в кровь выделяются гормоны, под влиянием которых изменяется режим работы многих важнейших органов и систем.

Сейчас общеизвестно, что стресс — одна из основных причин расстройств функций органов, различных болезней, снижения сопротивляемости организма к инфекциям. Однако, как известно, последствия стресса обусловливаются не столько самими стрессорными факторами, сколько отношением к ним организма, его исходным состоянием.

1.Различные стрессоры в семье

Хотя институт семьи, возможно, и не умирает, как утверждают некоторые социологи, он определенно находится в переходном периоде. Необходимо адаптироваться ко всем изменениям в семейной жизни, поскольку они создают стресс. Некоторые из стрессоров обсуждаются в данном пункте.

-Семья, в которой оба родителя работают

-Дети

-Планирование семьи

-Насилие в семье

-Финансовые стрессоры

-Другие стрессоры

Семья, в которой оба родителя работают

Сейчас замужние женщины с маленькими детьми больше, чем раньше, работают вне дома. Работающая женщина не только действительно испытывает стресс, связанный с каруселью своих обязанностей, но она также беспокоится о том, что упускает. Как описала это одна мать, работающая в силу экономической необходимости: «Иметь дело с сиделками (бэби-ситтерами) очень неприятно. Все, что я могу видеть, это то, что другая женщина держит моего малыша на руках, любит и заботится о нем. Я фактически плачу ей за то, что она делает все, что я хотела делать сама».

Муж тоже должен подстроиться к новому стилю жизни семьи, включая работу своей жены. Ему придется взять на себя большую долю обязанностей по дому и уходу за детьми, чем это было раньше, и эти изменения несут стресс.

Наконец, в этой головоломке ребенок тоже должен адаптироваться к тому, что мамы часто нет рядом. Ребенок должен привыкнуть иметь дело с сиделкой или персоналом групп продленного дня и научиться большей самостоятельности, чем у него была до этого.

Все это не говорит о том, что женщинам не следует работать вне дома. Женщина, которая собиралась строить свою карьеру и не имеет возможности реализовать свою цель, может испытывать больший стресс, чем та, которая сталкивается с совмещением материнства, ведения домашнего хозяйства и карьеры. Если она чувствует больший стресс, то возможно, что его будут ощущать ее муж и ребенок. Тем не менее, не следует игнорировать то обстоятельство, что браки, в которых оба супруга работают, являются потенциальными источника стресса.

Дети

Дети — это стресс, растущий скорее в геометрической прогрессии, нежели арифметической. Т.е пара, у которой есть ребенок, имеет дополнительные стрессоры, эквивалентные наличию еще двух взрослых; пара, у которой уже есть ребенок, с появлением еще одного ребенка, умножает свой стресс на некоторое число, отличное от единицы или двух. Дети восхитительны, но, конечно, являются источниками стресса. Это и понятно, так как стресс предполагает необходимость приспосабливаться к изменениям. Хотя все мы меняемся, дети меняются быстрее, чаще и резче, чем зрелые взрослые. Меняется тело ребенка, его душа, социальные навыки, расширяется его жизненное пространство. Ожидать, что подобные изменения не будут нести стресс, просто нереалистично.

Далее, по мере того как меняются дети, меняется и семья, в которой они растут. Дети могут принимать на себя больше ответственности, брать больше работы, становиться более самодостаточными и отстаивать свое мнение более твердо, чем они это делали ранее. Подобные изменения влияют на других членов семьи. Например, когда дети достаточно подросли, чтобы водить семейный автомобиль, родителям больше не всегда нужно самим быть водителями. Тем не менее, они должны приспосабливаться к другим стрессорам: «Будут ли Джонни и машина оба дома на месте вечером?» Это приводит нас к тому самому пресловутому «трудному переходному возрасту».

Родители, которые замечают, что дети вступают в «трудный возраст», чувствуют, что у них дрожат колени, начинает стучать сердце и частым гостем становится головная боль. У подростка могут возникнуть неприятности с наркотиками, сексом, кражами в магазинах, автомобильными происшествиями или прогулами; они могут быть недисциплинированными, отказываться говорить или не показываться на глаза; у них могут быть проблемы с учителями, друзьями или начальством. С другой стороны, они могут быть компаньонами, помощниками и интересными собеседниками; они могут быть искренне преданными делу и стремящимися настойчиво продолжать достигать цели; и они могут быть теми, кем мы очень-очень гордимся. Не будем забывать, что годы, приходящиеся на «трудный возраст» вашего ребенка, могут быть наполнены стрессом для них самих. Жестокое доказательство тому — число самоубийств, которые подростки пытаются совершить или совершают.

Другие годы также могут быть источниками стресса, как для родителей, так и для детей. Отношения детей и родителей описывают как состоящие из трех фаз: привязанность, отсоединение и повторное объединение. В период привязанности ребенок учится любви, одобрению и принятию со стороны семьи. В период отсоединения он учится независимости и меньше полагается на семью. Время повторного объединения наступает после того, как ребенок становится достаточно независимым и защищенным для того, чтобы вновь объединиться с семьей. Привязанность является доподростковой фазой, отсоединение — подростковой и повторное объединение — после подростковой фазой. Каждая из них имеет свои собственные стрессоры и свои радости.

Планирование семьи

Обсуждая проблему стресса и детей, необходимо коснуться и планирования количества детей, которое супруги хотят иметь. В данном пункте обсуждаются две темы, имеющие к этому отношение: контрацепция и аборты и их отношение к семейному стрессу.

Когда семейные пары решают контролировать зачатие, чтобы ограничить число детей, они должны принять решение о методе. Не существует абсолютно надежного метода контроля рождаемости. У каждого метода свои преимущества и недостатки, и все это следует изучить, прежде чем выбрать один из них. Этот выбор тем не менее может вызвать разногласия у сексуальных партнеров и создать стресс. Кто должен отвечать за контроль над рождением детей — мужчина или женщина? Как много неудобств они будут терпеть в своей интимной жизни? Какие религиозные предписания должны быть учтены? Как много риска — относительно здоровья и относительно вероятности забеременеть — они допускают?

Когда решение о контроле над рождением детей принято, все еще сохраняется возможность беременности. Ни один метод, кроме воздержания, не является эффективным на 100%. Что если возникнет нежелательная беременность? Еще один ребенок? Аборт? Эти решения тоже могут быть наполненными стрессом и более сложными, чем на первый взгляд.

Насилие в семье

К сожалению, семьи, как и отдельный человек, сегодня не могут чувствовать себя в безопасности, учитывая современную криминогенную ситуацию. Уличная преступность заставляет волноваться каждого, в то время как наши тюрьмы растут по заполнению и числу без сколько-нибудь заметного эффекта в сокращении преступности и насилия, которым рискует подвергнуться любой из нас. Эта ситуация создала дополнительный стресс в нашей уже наполненной стрессом жизни и особенно усилила стресс для семей. Как показывают данные, наши дети не застрахованы от опустошающего влияния насилия. В каждый отдельно взятый год почти 5000 детей в возрасте моложе двадцати лет погибают только лишь от огнестрельного оружия, и более 112 000 детей в возрасте до восемнадцати лет арестовываются за преступления, связанные с насилием. Каждые два часа погибает один ребенок. В 1994 году каждый пятый подросток заявлял, что на его приятеля в течение последнего года нападали с ножом или пистолетом.

Финансовые стрессоры

Другая категория стрессоров, которые испытывают многие семьи, относится сфере финансов. Некоторые семьи живут в бедности, и, как мы видели, это часто приводит к слабому физическому и психологическому здоровью, низкому уровню образования, скудной домашней обстановке, восприимчивости к актам насилия и ряду других негативных последствий.

Даже среди американцев, принадлежащих к среднему классу, встречаются люди, испытывающие влияние финансовых стрессоров. Слишком часто люди допускают перерасход и попадают в долги, с которыми трудно справиться. Это не является необычной ситуацией для студентов колледжа, которые впервые в жизни могут самостоятельно использовать кредитную карточку. Учитывая высокий процент, принятый многими компаниями, выпускающими кредитные карточки, может оказаться очень трудно выбраться из долгов по отношению к ним. Но не только студенты колледжей допускают перерасходы. Некоторые американцы среднего класса хотят водить новую красивую машину, или жить в самом лучшем районе города, или носить очень дорогую модную одежду. Желание иметь все это не создает никаких проблем. Проблемы создает приобретение этих вещей. Уметь жить в определенных пределах — это задача, которую людям нужно освоить, но слишком часто за эти уроки платят высокую финансовую и эмоциональную цену.

mirznanii.com

2.Воздействие на семейные стрессоры. Стрессоры в семье

Стрессоры в семье — часть 2

Возможно, вы чувствуете себя восхитительно, привыкая к новому стилю жизни, тем не менее, это все является приспособлением и изменениями. Поэтому появляются стрессоры, которые потенциально могут перейти в недуги и болезни.

Другие стрессоры

Существует много других стрессоров. Стрессогенными могут быть разногласия между родителями относительно того, как приучить к дисциплине детей. Как быть с пожилыми родителями — поместить их в дом престарелых или жить вместе с ними, это также вызывает стресс во многих семьях. Некоторые семьи обнаруживают, что сексуальные отношения между ними создают стресс: например, надо определить, насколько часто у них должны быть половые сношения, кто будет инициатором или какие виды сексуальной активности допустимы. Некоторые родители вынуждены растить детей в одиночестве или в ходе развода. Часто родителей, в основном отцы, могут жить раздельно со своими детьми. Можно продолжить этот список. Семейная жизнь динамична, переменчива и поэтому вызывает стресс.

2.Воздействие на семейные стрессоры

· Воздействия на жизненную ситуацию

· Управление финансовым стрессом

· Воздействие на эмоциональное состояние

· Воздействие на физиологическое состояние

Можно предотвратить превращение стресса в семье в недуги и заболевания, воздействуя на жизненную ситуацию на восприятие, эмоции и физиологическое состояние.

— Воздействия на жизненную ситуацию

Нехватка времени — это главный стрессор в семье, где работают оба супруга. Дефицит времени не дает выполнить определенные хозяйственные работы, отнимает время у всех членов семьи и создает стресс в тех ситуациях, когда вы спешите сделать столь много, сколько возможно в небольшой интервал времени. Чтобы справиться с этим стрессом, вы можете попросить помощи у других членов семьи или у друзей или знакомых. Например, они могут сделать какие-то покупки вместо вас или забрать детей с тренировки по футболу. Вы также можете нанять кого-то, кто будет выполнять менее важные хозяйственные дела, такие как уборку дома или стирку, высвобождая вас для более важных занятий. Вашим главным приоритетом после работы, безотносительно к тому, мужчина вы или женщина, должна быть ваша семья. Чтобы сохранить больше времени для семьи, вы можете спланировать отпуска и выходные на работе так, чтобы удалиться от друзей и хозяйственных дел и больше сосредоточиться друг на друге. Рыбалка и туристические путешествия предоставят вам возможность отдохнуть и поговорить друг с другом. Поездки в гостиницы и кемпинги, где дети находятся в дневном лагере, а родители играют в гольф, плохо способствуют приобщению к совместному проведению времени в семье.

О браке говорят, что это тяжелая работа. В этом смысл «брак» может стать фраза поддержание всех семейных взаимоотношений. Дэвид Фенелл в своем исследовании супругов, которые состояли в браке с одним и тем же партнером в течение более двадцати лет, обнаружил, что успешные партнеры по браку имеют перед своими спутниками взаимные обязательства, что проявляется в следующем:

— лояльность к супругу;

— уважение к супругу;

— супруга считают «лучшим другом»;

— стремление прощать и быть прощенным;

— желание делать приятное для супруга и поддерживать его.

Может быть, каждому из нас стоило бы тратить время и силы на то, чтобы создать сходные проявления в своей семье. Такой образ действий требует от нас обязательства организовать свою жизнь так, чтобы мы были вместе, участвуя в общей деятельности и создавая позитивную историю семьи.

По отношению к большинству семейных стрессов, может быть полезно улучшить общение между членами семьи. Одно из наиболее важных условий общения, которое настолько очевидно, что о нем почти забыли, — это необходимость выделить на него время. У членов семьи обычно так много всяких дел, что почти нет времени сесть поговорить и что-нибудь узнать друг о друге. Дети играют вне дома, занимаются в своих группках или делают домашние задания. Родители заняты своей карьерой, спортом или друзьями. Чтобы точно знать, что данное время удобно для совместного время препровождения и другим членам семьи, в некоторых семьях его заранее планируют. Другие семьи устанавливают еженедельные встречи, чтобы члены семьи могли пожаловаться друг другу на то, что их раздражает.

Что касается стресса, связанного с разводом, то лучший совет — это не отр

mirznanii.com

Стрессоры в семье — Психотерапевт Михаил Голубев +7 (903) 711 9065

Семья, в которой оба родителя работают

Наконец, в этой головоломке ребенок тоже должен адаптироваться к тому, что мамы часто нет рядом. Ребенок должен привыкнуть иметь дело с беби-ситтером или персоналом групп продленного дня и научиться большей самостоятельности, чем у него была до этого.

Дети

Однажды один мой друг сказал, что дети — это стресс, растущий скорее в геометрической прогрессии, нежели арифметической. Он имел в виду, что пара, у которой есть ребенок, имеет дополнительные стрессоры, эквивалентные наличию еще двух взрослых; пара, у которой уже есть ребенок, с появлением еще одного ребенка, умножает свой стресс на некоторое число, отличное от единицы или двух. Дети восхитительны, но, конечно, являются источниками стресса. Это и понятно, так как стресс предполагает необходимость приспосабливаться к изменениям. Хотя все мы меняемся, дети меняются быстрее, чаще и резче, чем зрелые взрослые. Меняется тело ребенка, его душа, социальные навыки, расширяется его жизненное пространство. Ожидать, что подобные изменения не будут нести стресс, просто нереалистично.

Другие годы также могут быть источниками стресса, как для родителей, так и для детей. Отношения детей и родителей описывают как состоящие из трех фаз: привязанность, отсоединение и повторное объединение. В период привязанности ребенок учится любви, одобрению и принятию со стороны семьи. В период отсоединения он учится независимости и меньше полагается на семью. Время повторного объединения наступает после того, как ребенок становится достаточно независимым и защищенным для того, чтобы вновь объединиться с семьей. Привязанность является доподростковой фазой, отсоединение — подростковой и повторное объединение — после-подростковой фазой. Каждая из них имеет свои собственные стрессоры и свои радости.

Планирование семьи

Обсуждая проблему стресса и детей, необходимо коснуться и планирования количества детей, которое супруги хотят иметь. В данном разделе обсуждаются две темы, имеющие к этому отношение: контрацепция и аборты и их отношение к семейному стрессу.

Насилие в семье

Эксплуатация детей

Словно этого недостаточно, домашнее насилие — насилие среди членов семьи в наших домах вспыхнуло как пожар. В 1994 году Секретарь по делам здоровья и социальным вопросам (Secretary of Health and Human Services ) Донна Шалала, описала домашнее насилие как кризис, чуму, болезнь, эпидемию и терроризм, живущие в наших домах. С 1990-го по 1996 год сообщения о случаях притеснения или пренебрежения детьми, о которых сообщали службам охраны детства, выросло на 18%. Сообщалось, что три миллиона детей могли быть жертвами эксплуатации или пренебрежения, при этом 1 миллион случаев получили подтверждение. Причина эксплуатации детей или пренебрежения ими заключается в злоупотреблении наркотиками среди членов семьи, бедности и экономического стресса, а также недостатка родительских навыков.

Насилие между близкими

Бюро судебной статистики департамента правосудия США ( The Bureau of Justice Statistic of the U . S . Department of Justice ) собирает статистику о насилии между близкими людьми. Близкие люди определены здесь как супруги, бывшие супруги, интимные друзья и подруги. Насилие между близкими прежде всего затрагивает женщин. Из насильственных преступлений, совершенных против женщин, — 21% был совершен близкими людьми, при этом только 2% насильственных преступлений, совершенных против мужчин, был совершен близкими. В 1996 году более 1800 убийц были определены как близкие, а почти 75% их жертв были женщинами. Хотя насилие со стороны близких уменьшается, это слабое утешение. В 1996 году женщины перенесли 840 000 изнасилований, сексуальных нападений, грабежей с отягощающими обстоятельствами и просто нападений от рук близких. Мужчины стали жертвами 150 000 насильственных преступлений, совершенных близкими. Наибольшая доля насилия от близких пришлось на женщин в возрасте от шестнадцати до двадцати четырех лет, а немного больше половины из женщин, ставших жертвами насилия близких, жили в доме с детьми моложе двенадцати лет.

К сожалению, слишком многие из подобных преступлений остаются неизвестными. Только примерно о половине случаев насилия близкими сообщают полиции. Наиболее распространенной причиной, по которой жертвы не вступают в контакт с полицией, было то, что, по мнению жертв, это их частное дело, или они боялись мести, или не верили, что полиция способна что-либо предпринять в отношении данного инцидента. Ирония в том, что 38% супружеских пар с прецедентами насилия развелись или стали жить раздельно в течение двух лет. Как вы могли бы догадаться, те, кто совершает насилие по отношению к близким, не являются наиболее ценными членами общества. Фактически среди тех из них, кто находился в тюрьме, 78% имели криминальное прошлое, хотя не обязательно это было насилие по отношению к близким. Сорок процентов сидевших в тюрьме, осужденных за насильственное преступление против близких, имели судимость за уголовные преступления на момент преступления; около 20% находились на испытательном сроке, 9% были подподпиской о невыезде, и менее 10% были отпущены под залог или отпущены до суда. Более половины отбывавших наказание за насильственное преступление против близких использовали наркотики или алкоголь или и то и другое ко времени инцидента. Человек, который любит драться, как правило, отличается низким самоуважением, традиционными поло-ролевыми ожиданиями, ревностью, потребностью контролировать склонную к насилию и злоупотреблениям семью, из которой вышел, и склонностью обвинять других.

Домашнее насилие может принимать и другие формы. Национальный центр по домашнему насилию ( National Resource Center on Domestic Violence ) определяет их как сексуальное злоупотребление (принуждение партнера к вступлению в сексуальные отношения, которых он не желает), эмоциональное злоупотребление (обзывание, подавление, запугивание и преследование) и злоупотребление собственной ценностью (экономическое злоупотребление).

Финансовые стрессоры

Другая категория стрессоров, которые испытывают многие семьи, относится сфере финансов. Некоторые семьи живут в бедности, и, как мы видели, это час приводит к слабому физическому и психологическому здоровью, низкому уровню образования, скудной домашней обстановке, восприимчивости к актам насилия и ряду других негативных последствий.

Даже среди американцев, принадлежащих к среднему классу, встречаются люди, испытывающие влияние финансовых стрессоров. Слишком часто люди допускают перерасход и попадают в долги, с которыми трудно справиться. Это не является необычной ситуацией для студентов колледжа, которые впервые в жизни могут самостоятельно использовать кредитную карточку. Учитывая высокий процент, принятый многими компаниями, выпускающими кредитные карточки, может оказаться очень трудно выбраться из долгов по отношению к ним. Но не только студенты колледжей допускают перерасходы. Некоторые американцы среднего класса хотят водить новую красивую машину, или жить в самом лучшем районе города, или носить очень дорогую модную одежду. Желание иметь все это не создает никаких проблем. Проблемы создает приобретение этих вещей. Уметь жить в определенных пределах — это задача, которую людям нужно освоить, но слишком часто за эти уроки платят высокую финансовую и эмоциональную цену. Как будет сказано далее в разделе, посвященном вмешательствам, бюджет необходимо планировать, с тем, чтобы предотвратить или разрешить финансовые проблемы.

Почти все семьи, но особенно те, которые плохо занимаются планированием, имеют финансовые трудности, касающиеся обеспечения детей. Стоимость затрат на ребенка в течение семнадцати лет составляет от $262 669 для семьи с относительно высоким достатком и до $132 544 для семьи с низким достатком. Эти цифры включают в себя содержание дома, уход за ребенком, заботу о здоровье, одежду, транспортные расходы, расходы на питание и различные другие. И все это только на одного ребенка! Добавьте сюда других детей, и стоимость, конечно, возрастет. Далее, эта стоимость не включает в себя расходы на детей старше семнадцати лет, когда они могут посещать колледж или оканчивать профессиональную школу, вступать в брак со всеми расходами на свадьбу или нуждаться в финансовой поддержке, когда они начинают карьеру с относительно низкооплачиваемой работы.

Процветающие семьи также испытывают финансовый стресс. Хотя это не так болезненно, как жить в бедной семье, но, тем не менее, любые изменения в финансовом положении могут сопровождаться стрессом. Например, тетя Эбигейл скончалась и оставила крупную сумму наличными маме или папе. Или акции на фондовой бирже претерпели резкие колебания в курсе, либо нечто произошло с другими вложениями. Теперь вам необходимо оберегать эти деньги, сводя к минимуму уплату налогов. Растет страх потерять состояние, и вы должны тратить внимание, время и энергию на то, чтобы предотвратить возможную потерю. Это, в свою очередь, требует различных финансовых трюков вроде операций с недвижимостью, финансовыми фондами и тому подобное. Кроме того, вы можете купить новый автомобиль, переехать в более комфортабельный дом с престижными соседями, приобрести модную одежду или устроить себе отпуск, поехав в прекрасные места, вместо того чтобы навестить родственников неподалеку. Возможно, вы чувствуете себя восхитительно, привыкая к новому стилю жизни, тем не менее, это все является приспособлением и изменениями. Поэтому появляются стрессоры, которые потенциально могут перейти в недуги и болезни.

Другие стрессоры

Существует много других стрессоров. Стрессогенными могут быть разногласия между родителями относительно того, как приучить к дисциплине детей. Как быть с пожилыми родителями — поместить их в дом престарелых или жить вместе с ними, это также вызывает стресс во многих семьях. Некоторые семьи обнаруживают, что сексуальные отношения между ними создают стресс: например, надо определить, насколько часто у них должны быть половые сношения, кто будет инициатором или какие виды сексуальной активности допустимы. Некоторые родители вынуждены растить детей в одиночестве или в ходе развода. Часто родителей, в основном отцы, могут жить раздельно со своими детьми. Я уверен, что вы можете продолжить этот список. Семейная жизнь динамична, переменчива и поэтому вызывает стресс.

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

golubevm.ru

Виды стрессоров окружающей среды, влияние характеристик, классификация

Ежедневно человек сталкивается с множеством стрессовых ситуаций. От этого никуда не деться, поэтому психология предлагает людям способы, с помощью которых можно избежать стресса или бороться с ним.

От того, какие стрессоры окружают человека, и как человек на них реагирует, складывается общая картина его психофизического и эмоционального состояния.

Виды стресса — плохой и хороший

Принцип действия стрессоров на организм

Стресс – это реакция организма на действие раздражителей, которые называют стрессорами. В психологии существуют такие понятия, как полезный и вредный стресс. Их различают по воздействию на организм человека и по последствиям, которые возникают через некоторое время.

Дистресс разрушительным образом воздействует на нервную систему и на внутренние органы человека. Именно он становится причиной депрессий, хронических болезней и психических отклонений. Помимо него существует и эустресс – положительная форма стресса. Он не несёт разрушающего эффекта и часто связан с радостными моментами в жизни человека.

Стрессорами могут быть любые факторы, окружающие человека в повседневной жизни.

Одни имею кратковременное и незначительное воздействие на субъект, другие же действуют длительное время, что приводит к хроническим проявлениям стресса.

Так или иначе, полностью избавиться от них невозможно. Для того чтобы снизить влияние стрессоров на организм, психологи разработали специальные методики и тренинги для повышения стрессоустойчивости индивидов.

Стадии развития стресса

Классификация стрессоров по Л. В. Леви

Согласно работам Л. В. Леви, человек постоянно пребывает в состоянии стресса. Это обусловлено любым воздействием извне или процессами внутри организма. Леви разделяет стрессоры на два вида: кратковременные и долгосрочные.

Кратковременные стрессоры

Могут возникать внезапно или же повторяться через какой-то промежуток времени. Они имеют незначительное влияние на нервную систему и не могут перейти в хроническую форму. К ним относятся:

Неудачи, ошибки, промахи. Сигналы могут поступать и при напоминании о стрессоре. Если человек самостоятельно вспоминает прошлый неудачный опыт или ему кто-то его напоминает, то сила стресса может быть такой же сильной, как в момент события. В основном острота реакции на воспоминания со временем снижается.
Шум, яркий свет, неприятные замахи, перепады температур. Воздействие внешних раздражителей на индивида во время выполнения им какой-либо работы приводит к снижению концентрации внимания.
Страх, испуг. Ожидание и боязнь физической боли, боязнь причинить боль другим, критика или насмешки над ним приводят человека в состояние стресса. Если человек испытывает эти чувства на протяжении длительного времени, то они становятся стрессорами долгосрочного действия.
Дискомфорт. Влияние на человеческий организм внешних факторов, таких как жара, холод, сырость и т. д. вызывает реакцию защитной системы, что является вполне нормальным.
Скорость, спешка, высокий темп. Когда субъект торопят, принуждают делать что-то быстрее, чем он привык, он подвергается воздействию стрессора.

Долгосрочные стрессоры

Длительное их воздействие не только вносит коррективы в спокойную и размеренную жизнь, но и может значительно сказаться на здоровье субъекта.

Стрессор — служба в армии

К долгосрочным относятся:

Полное ограничение или изоляция. Например, тюремное заключение, тотальный родительский контроль, отбывание срочной службы в армии или обычная диета. Любое ущемление организма в привычных для него потребностях имеет сказывается на нервной системе.
Опасная работа или экстремальный образ жизни. Люди, которые выполняют свой долг, рискуя своей жизнью, подвергаются долгосрочному влиянию стрессоров. Любовь к экстремальным видам спорта или адреналиновая зависимость способствуют проявлению стрессоров.
Фоновое воздействие. При постоянной необходимости оказывать сопротивление в любой из сфер жизни, человек страдает его психофизическое состояние. Причиной этому могут стать вражда с каким-то субъектом или военные действия.
Переутомление, длительное выполнение однотипной работы. Действия, которые приводят к умственной или физической усталости способны значительно влиять на работу органов и систем.

Для того, чтоб снизить влияние окружающих раздражителей, нужно избегать столкновения с ними или же изменить своё отношение к ним.

Влияние стрессоров разного типа

Семейные стрессоры

Главные стрессоры окружающей среды кроются вовсе не во внешнем мире, а в семье. Влияние стрессоров на психофизическое состояние человека классифицируется по двум параметрам: различают нормативные стрессоры и ненормативные.

Первые являются естественным этапом в жизни любого индивида. Как и любое нарушение границ нынешней действительности, они вызывают стрессовое состояние. Чаще всего тут выступает эустресс. Но и дистресс встречается не меньше.

Семейные стрессоры — ссоры родителей

Кризисными моментами нормативного характера являются:

создание своей семьи;
ожидание первенца;
воспитание ребёнка и т. д.

Помимо таких этапов в жизни могут произойти и другие происшествия, накладывающие отпечаток на всех членов семьи. Это может быть:

болезнь или смерть близкого человека;
развод;
раздел детей и имущества;
измена;
домашнее насилие;
смена места жительства и т. д.

В каждой семье происходят стрессовые ситуации, способные укрепить её или разрушить. Вне зависимости от возраста и социального статуса членов семьи, сложности обязательно будут возникать. Отличается лишь природа их происхождения и реакция на них домочадцев. Слабая коммуникация между родственниками только усиливает влияние стрессоров на их жизнь.

Помимо прочего, в семейных стрессах различают горизонтальные и вертикальные стрессоры.

Это линии развития стрессовых ситуаций, которые имеют влияние не только на текущую ситуацию, но и на дальнейшую жизнь людей. Этот факт ещё раз подтверждает то, что люди, в большинстве своём, повторяют жизнь своих родителей.

Что может быть стрессором — перечень

Стрессоры по степени контроля

В зависимости от происходящих в жизни человека событий складывается его дальнейшая судьба. Но главное, что выносит организм из любого стресса, – это память. Недостаток стрессоустойчивости компенсируется агрессивностью и конфликтным отношением к окружающим. Со временем субъект настолько привыкает к такому положению вещей, что вовсе не видит других вариантов реакции.

Психологами была составлена градация видов стрессоров: от тех, на которые может повлиять человек, до стрессоров, которые неподвластны воле субъекта. Это помогает лучше понять природу происхождения стрессоров и выработать принципы борьбы с ними.

2 вида стрессоров

Классификацию стрессоров по степени контроля можно рассмотреть на таком примере:

Оторванная пуговица на любимом костюме – этот фактор вполне можно исправить силами самого субъекта;
Отсутствие денег или других материальных ценностей – тоже можно исправить. Но придётся приложить больше сил и потратить значительное количество времени;
Ссоры в семье – для исправления положения потребуется обоюдное желание оппонентов, самостоятельно разрешить ситуацию очень проблематично;
Болезнь – такой стрессор не всегда можно изменить даже при наличии огромного желания и стремления;
Страна проживания – можно исправить, но потребуется приложить для этого много усилий, без определённой материальной базы, этот стрессор исключить нельзя;
Правительство – человек в одиночку никак не сможет изменить этот факт;
Эпоха – такой стрессор никак нельзя изменить.

Болезнь — серьезный стрессор

Если взглянуть, на этот перечень, то становится ясно, что больший дискомфорт вызывают именно те стрессоры, на которые человек сам может повлиять. Из этого можно сделать вывод, что избежать большинства дистрессов не так уж и сложно.

Профессиональные стрессоры

Трудовая деятельность является корнем большинства нарушений психофизического состояния, а также хронических неврозов у людей среднего возраста. Непосильные нагрузки, а также давление со стороны руководства вводят субъект в стрессовое состояние. Человек проживает эту историю изо дня в день, и стресс становится хроническим.

Профессиональные стрессоры — виды

Трудовые стрессоры выглядят как перегрузки и недогрузки в работе:

Избыток трудовой деятельности крайне негативно влияет на организм. Он приводит к истощению физических и психологических ресурсов человека.
Недостаток провоцирует проблемы с восприятием полноценности своего «Я». Возможны снижение самооценки и раздражительность.

Избыток и недостаток трудовой деятельности почти одинаково действуют на организм.

Должностные стрессоры проявляют себя в тот момент, когда человеку становятся непонятными требования к нему. Неопределённость вызывает чувство тревоги и собственной неполноценности.

Карьерные стрессоры – это не что иное, как продвижение по службе или, наоборот, его отсутствие, или увольнение. Влияние оказывает и такой фактор, как несправедливость по отношению к сотрудникам. Личностные факторы указывают на проблемы в совмещении работы и личной жизни.

Заключение

На примере различных видов стрессоров можно рассмотреть влияние особенностей воздействия стрессоустойчивости. Чем выше она у человека, тем меньше он подвержен дистрессу.

В зависимости от образа жизни субъекта, на него воздействуют различные стрессоры. Их влияние можно снизить, но избежать их полностью просто нереально, потому что стресс – это неотъемлемая деталь в процессе жизнедеятельности человека. Именно благодаря стрессорам формируются его привычки, инстинкты, которые передаются из поколения в поколение и обуславливают поведенческие реакции различных групп людей.

psyhoday.ru

Семейные стрессы

1.Различные стрессоры в семье. Стрессоры в семье

Похожие главы из других работ:

2.5 Различные взгляды на проблему одиночества

2.1 Различные аспекты изучения материнства

1.4 Различные взгляды на интеллект

6.1 Различные положения рук

1.3 Основные стрессоры в жизни ребёнка

1.1 Различные фазы психологических реакций

3.1 Основные стрессоры людей пожилого и старческого возраста и пути их преодоления

2. Тревожности и стрессоры пожилых людей

Стрессоры в семье

2.Воздействие на семейные стрессоры. Стрессоры в семье

Похожие главы из других работ:

3.1.2 Семейные взаимоотношения

2.1.1 Семейные взаимоотношения

2.2 Семейные модели

1.3 Основные стрессоры в жизни ребёнка

3.1 Основные стрессоры людей пожилого и старческого возраста и пути их преодоления

2. Тревожности и стрессоры пожилых людей

1.2 Семейные конфликты и их характеристика

ПОНЯТИЕ СТРЕССА. СТРЕССОРЫ. ВИДЫ СТРЕССА.

§ 2. Семейные кризисы

Семейные конфликты

2. Семейные конфликты и их характеристика

1.Различные стрессоры в семье

1.3 Стрессоры

2. Семейные взаимоотношения

3.4 Семейные ценности

Стрессоры в семье — часть 2

Стрессоры в семье — Психотерапевт Михаил Голубев +7 (903) 711 9065

Семья, в которой оба родителя работают

Дети

Планирование семьи

Насилие в семье

Эксплуатация детей

Насилие между близкими

Финансовые стрессоры

Другие стрессоры

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Виды стрессоров окружающей среды, влияние характеристик, классификация

Принцип действия стрессоров на организм

Классификация стрессоров по Л. В. Леви

Кратковременные стрессоры

Долгосрочные стрессоры

Семейные стрессоры

Стрессоры по степени контроля

Профессиональные стрессоры

Заключение

Написать ответ Отменить ответ